¨´ËÁÒ¢‹ÒÇ
สารัตถะ
พฤศจิกายน 2559
www.thaiyogainstitute.com
1
http://hello-moment-s.tumblr.com/post/125362102531/
สารัตถะ ÊÒÃºÑ Þ ¤Ø  ¡Ñ ¹ ¡‹ Í ¹
3
»¯Ô · Ô ¹ ¡Ô ¨ ¡ÃÃÁ
4
º·¡ÇÕ
5
ÇÔ ¶ Õ â ¤Рใหความเศรา เรากุศล
6
¾Ñ ² ¹Ò¨Ô µ โยคะกับการละวาง
9
10
12
á¹Ð¹ÓË¹Ñ § Ê× Í ความปวดราวอันงดงาม
¡ÃÃÁ¡ÒÃ
กฤษณ ฟ ก น อ ย วรพจน คงผาสุ ข วั ล ลภา ณะนวล วิ ช ชุ ด า เกี ย รติ ถ นอม
สุ จ ิ ต ฏา วิ เ ชี ย ร
¡Í§ºÃÃ³Ò¸Ô ¡ ÒÃ
àÃ× ่ Í §¨Ò¡¾× ่ Í ¹ หนึ่งสัปดาหหลังวันที่พอจากไป
กวี คงภั ก ดี พ งษ แก ว วิ ฑ ู ร ย เ ธี ย ร ธี ร เดช อุ ท ั ย วิ ท ยารั ต น นพ.ยงยุ ท ธ วงศ ภ ิ ร มย ศ านติ ์ นพ.สมศั ก ดิ ์ ชุ ณ หรั ศ มิ ์
ºÃÃ³Ò¸Ô ¡ ÒÃ
àÅ‹ Ò ÊÙ ‹ ¡ Ñ ¹ ¿˜ § Bird’s eye view
·Õ ่ » ÃÖ ¡ ÉÒ
ชนาพร เหลื อ งระฆั ง ณั ต ฐิ ย า ป ย มหั น ต ปวริ ศ า จั น ทรา วรรณวิ ภ า มาลั ย นวล วิ ล ิ น ทร วิ ภ าสพั น ธ ศิ ว รั ต น หวั ง จิ ร นิ ร ั น ดร สมดุ ล ย หมั ่ น เพี ย รการ
ÈÔ Å »¡ÃÃÁ
14
กาญจนา กาญจนากร
2
ÊÒÃÑ µ ¶Ð
¤Ø  ¡Ñ ¹ ¡‹ Í ¹
๑๓ ตุลาคม ๒๕๕๙ นับเปนวันแหงความสูญเสียครั้งยิ่งใหญในประวัติศาสตรชาติไทย และตั้งแตวันนั้นความโศกเศรา ก็เขาเกาะกุมหัวใจไทยทุกดวง เมื่อไดทราบขาวพระบาทสมเด็จพระเจาอยูหัว รัชกาลที่ ๙ ผูเปนที่รักยิ่ง และเทิดทูนไวเหนือสิ่งอื่นใดของปวงชนชาวไทย ในความสั่นสะทือนที่เกิดขึ้น นอกจากหยาดน้ำตาที่หลั่งรินนองทั่วแผนดินแลว เรายังไดเห็น ปรากฏการณความดีกระจายไปทั่วทุกหยอมหญา ราวกับวาลูกทุกคนลุกขึ้นมาปาดน้ำตาและรวบรวมพลังใจ ที่จะทำดีเพื่อถวายเปนพระราชกุศลแดพอหลวง บางที, นี่อาจเปนสิ่งที่เราทำได และทำไดดีที่สุดในเวลานี้ ดวยการเปนลูกกตัญูที่เดินตามรอยพอ ดวยความพอเพียง ดวยการทำสิ่งที่ดีเพื่อเปนประโยชนแกผูอื่น ดั่งที่พอสอนดวยการทำใหเราเห็นตลอดมา เพื่อที่เมื่อพอมองลงมา...จะไดคลายกังวลและหมดหวง สวัสดีพฤศจิกายน
3
ปฏิทินกิจกรรม
ÊÒÃÑ µ ¶Ð
â¤ÐÍÒÊ¹Ð¢Ñ ้ ¹ ¾× ้ ¹ °Ò¹à¾× ่ Í ¤ÇÒÁÊØ ¢ ÊÓËÃÑ º ¼Ù Œ à ÃÔ ่ Á µŒ ¹ ¨Ñ ´ ÇÑ ¹ ÍÒ·Ô µ  · Õ ่ 27 ¾ÄÈ¨Ô ¡ Ò¹ 2559 àÇÅÒ 9.00 – 15.00 ¹. (ŧ·ÐàºÕ  ¹ 8.30 ¹.)
ที่สถาบันโยคะวิชาการ ซอยรามคำแหง 36/1 750 บาท สนใจโทร.สอบถามรายละเอียดไดที่ สถาบันโยคะวิชาการ 02-7322016-7 และ 081-4017744
â¤Ðã¹Êǹ¸ÃÃÁ ³ Ëͨ´ËÁÒÂà赯 ¾ Ø · ¸·ÒÊ ¿ÃÕ ·Ø ¡ àÂ็ ¹ ÇÑ ¹ ¾Ø ¸ áÅÐ ¾ÄËÑ Ê àÇÅÒ 17.00 – 18.30 ¹. ÇÑ ¹ àÊÒà · Õ ่ Ê Õ ่ ¢ ͧ·Ø ¡ à´× Í ¹ àÇÅÒ 10.00 – 12.00 ¹.
ลงทะเบียนรวมกิจกรรมไดหนางาน ไมมีคาใชจาย รวมสมทบคากิจกรรมไดดวยการบริจาค
â¤ÐÈÙ ¹  » ¯Ô º Ñ µ Ô ¸ ÃÃÁ ¾Õ ਠ´Õ ä «¹ ³ ÈÙ ¹  » ¯Ô º Ñ µ Ô ¸ ÃÃÁ ¾Õ ਠ´Õ ä «¹ (ºÒ§áÇ¡/¨ÃÑ Þ Ê¹Ô Ç §È 13) ·Ø ¡ ÇÑ ¹ ÍÑ § ¤Òà 10.30-12.00 ¹.
(มีเฉพาะบางอังคารโดยสามารถสอบถามวันที่มีสอน ไดที่สถาบันโยคะวิชาการ 02-7322016-17 และ 081-4017744) คาใชจาย : รวมสมทบคาใชจายดวยการบริจาค
4
ÊÒÃÑ µ ¶Ð
º·¡ÇÕ Â Ô ¹à Ê Õ Â §´Ç§´ÒÇÊ ÐÍ× ้ ¹ ¿ ‡ Ò ¤ÃÒ §¤Ã× ¹ ´Ñ ่ § ¤¹ÃŒ Í §äËŒ ËÃ× Í ¹Ñ ่ ¹ à Ê Õ Â §ËÑ Ç ã ¨ä·Â ¤Ã่ Ó ¤ÃÇÞËǹä ËŒ Í ÒÅÑ Â ¾‹ Í ËÅǧ ¾‹ Í ¨Ò¡ ä»áÅŒ Ç È Ù ¹Â à ÇÁ ´Ç§ã ¨ä·Â ·Ø ¡ ´Ç§ ´ ǧᡠŒ Ç ·Õ ่ à ÃÒµ ‹ Ò §á˹Ëǧ ¾‹ Í ËÅǧ¢ ͧ»Ç§ª¹ªÒ Çä·Â ´ Ñ ่ §ã ¨¨Ð¢ Ò ´Ã͹ ·Ø ¡º ·µ Í¹Â Ñ § à¤Å× ่ Í ¹äËÇ ·Ø ¡·Õ ่ · Õ ่ ¾ ‹ Í Â ่ Ó ä » à Ë§× ่ Í ·Ø ¡ àÁ ็ ´ ·Õ ่ Ë Â ´ªâ ÅÁ ´Ô ¹ ¨ Ò¡ ¹Õ ้ ä Á ‹ Á Õ ¾ ‹ Í ¾Ãм Ù Œ Ê ÃŒ Ò §áË‹ § á ¼ ‹ ¹ ´Ô ¹ áµ ‹ ¤ ÇÒ Á ÃÑ ¡ ä Á ‹ à ¤Â Ê Ù Þ Ê Ô ้ ¹ ¾‹ Í ¨ÐÍ ٠‹ ã ¹´Ç§ã ¨ÅÙ ¡ µ ÅÍ´ä » à ¾ÃÒжŒ Í Â ¤Ó·Õ ่ ¾ ‹ Í Ê Í¹ Â Ñ §¡ Œ Í §´Ñ § Í ٠‹ À Ò 㠹 ãË Œ ª Õ Ç Ô µ Á Õ Ê µ Ô á ÅС ÓÅÑ § ã ¨ ãË Œ µ Œ Í §à ´Ô ¹ µ ‹ Í ä » à ´Ô ¹ µ Ò Á ¤Ó Ê Í ¹ ¾‹ Í . . .. .
จิตฏาร
5
ÊÒÃѵ¶Ð
ÇÔ ¶ Õ â ¤Ð
ãËŒ ¤ ÇÒÁàÈÃŒ Ò ...àÃŒ Ò ¡Ø È Å วรรณวิภา มาลัยนวล
วันพฤหัสบดีที่ 13 ตุลาคม 2559 ชวงเวลาประมาณบายสามโมงกวาๆ เริ่มมีการสง ขาวคราวกันในกลุมเพื่อนเกี่ยวกับการสูญเสียครั้ง ยิ่งใหญของประวัติศาสตรชาติไทย ฉันเริ่มใจคอไมดี รางกายเริ่มมีปฏิกริยาสั่นไหวไปทั่วทั้งตัว น้ำตาเออ ลนขึ้นมาอยางทำอะไรไมได นอกจากปลอยใหไหลริน ออกมาเพื่อระบายความอัดอั้นที่อยูภายใน “โจ” นั่นคือคำเดียวที่ฉันสงเขาไปในไลน สักพักโจโทรกลับมาเพราะเห็นวาฉันเรียกแลวเงียบหาย ไป กอนจุกขึ้นมาที่คอ บอกโจวา “พี่พูดไมได” แลวจึงวางสาย
ใจหนึ่งปฏิเสธ อีกใจก็ยอมรับ ใจหนึ่ง ตอรอง อีกใจก็ยอมแพ ใจหนึ่งออนวอน อีกใจก็รูวา เปนไปไดยาก ความขัดแยงในใจเหลานี้ คงไมตาง จากผูคนจำนวนมากในประเทศ ในประวัติศาสตรของ ชาติไทยหนานี้ ..... ภาพเกาๆ ตั้งแตครั้งวัยเด็กคอยฉายขึ้นมา ในความทรงจำ ฉันเปนลูกทหารเรือบานเดิมที่อาศัย อยูเปนที่ของวัดชื่อเดิมคือวัดทายตลาด หรือ วัดโมลีโลกยาราม วัดนี้ตั้งอยูติดกับ
6
ÊÒÃѵ¶Ð กองทัพเรือ โรงเรียนที่เรียนสมัยเด็กก็คือโรงเรียน ประถมทวีธาภิเศก ซึ่งตั้งอยูติดกับวัดแจงหรือ วัดอรุณราชวรารามถัดจากกองทัพเรือไปอีกดานหนึ่ง และสวนของกองทัพเรือ ก็คือ พระราชวังเดิม ครั้งสมัยพระเจากรุงธนบุรี ฉันเติบโตมาในสิ่งแวดลอมวังและวัด ใน ครอบครัวทหาร แมก็ทำงานอยูในกรมทหาร ชวง วัยเด็กสถานที่วิ่งเลนของฉันจึงแวดลอมไปดวยทหาร เหลาบุคคลที่ไดชื่อวาทำงานปกปองประเทศชาติ ทำหนาที่ ดวยความรักชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย พอเปนคนอยุธยา คนกรุงเกา พอไมใชเพียง แคเปนทหารตามหนาที่ แตเลือดเนื้อและ จิตวิญญาน ในความจงรักภักดี และรักประเทศชาติของพอ เต็มเปยม ซึ่งสิ่งเหลานี้ก็ถายทอดสูลูกโดยปริยาย เชนกัน ทุกครั้งที่เกิดเหตุการณราย กับประเทศชาติ บานเมือง พอจะมีสีหนาเครงขรึม คอยเฝาติดตาม ขาวคราวอยางใกลชิด บอยครั้งในเรื่อง ของประวัติศาสตรที่เรารูกัน ฉันยังจำไดวาพอก็ตองแตง เครื่องแบบอยางรีบเรงเขาไปในกรมฯ บางครั้งที่เกิด เรื่องราวนองเลือดในประเทศ ฉันแอบกลัวตามประสา เด็กวา พออาจจะไมไดกลับบานมากินขาวเย็น เพราะ ตองอยูเตรียมพรอม บางทีก็เห็นพอแตงชุดพลเรือน ออกไปสำรวจ สถานที่ตางๆ ที่กำลังเกิดเหตุ กลางวัน บาง กลางคืนบางและกลับมาพรอมกับใบหนาที่ เครียดเครงกวาเดิม บางเหตุการณพอกับแมจะรีบ กลับบานมาตรวจสอบวา ลูกๆ อยูที่ไหนกลับจาก โรงเรียนครบคนหรือยัง ฉันเห็นแววตากังวล และ หวาดกลัวของพอแม กับเหตุการณตางๆ ในสังคม แตละยุคสมัย แตไมวาจะเกิดอะไรขึ้นก็ครั้งกี่หนก็ตาม ทุกครั้งที่องคพระบาทสมเด็จพระเจาอยูหัวรัชกาลที่ ๙ ทรงตัดสินพระทัยตรัสหรือทำอะไร เมื่อนั้น สถานการณ ตางๆ ก็จะเริ่มคลี่คลาย แมจะกลับบาน
7
มาทำกับขาว สีหนาของพอก็จะเริ่มมีความสุขขึ้น อีก ครั้งหนึ่งพอกลับมากินขาวที่บาน หยอกลอพูดคุย กับลูกๆไดเหมือนเดิม เปนเชนนี้ตลอดมา ครั้งแลว ครั้งเลา ชีวิตฉันเติบโตมาอยางนี้ เปนลูกที่เห็นภาพ พอและแมที่บานอยางนี้ สิ่งที่ประจักษโดยไมตองการ คำอธิบายจากใคร ไมแปลกใจวาเหตุใดน้ำตาจึงไหลริน กับการพลัดพรากจากบุคคลอันเปนที่รักยิ่งของประเทศ นี้ ฉันไมเคยมีขอสงสัย ไมเคยแคลงใจในการพูด และการกระทำใดๆ อันเกิดจากมหาบุรุษผูนี้แมแตนอย ฉันมั่นใจวาทานทำทุกอยางเพื่อให ครอบครัวเรา สงบสุข กลับมากินขาวดวยกันไดพรอมหนาพรอมตา ..... นองคนหนึ่งถามฉันวา อะไรทำใหน้ำตาพี่ไหล ไดมากมายจากเรื่องราวการเสด็จสวรรคตของทาน ฉันคิดใครครวญดูแลว จึงบอกกับนองคนนี้วา “นี่คือบุคคลที่พี่ศรัทธา และไวใจมากที่สุดในชีวิต” นองถามตอวา แลวไมมีทานแลวสิ่งนี้หายไปหรือไม ฉันตอบวา “ไมหายไป และยังคงอยู สิ่งนี้ยังคงอยูแต เปลี่ยนรูปจากบุคคลที่เปนรูปธรรม เปนนามธรรม เปนความเชื่อมั่นวา มนุษยคนหนึ่ง ทำสิ่งนี้ใหบังเกิด ขึ้นจริงได” แตยังมีสิ่งที่จะตองฝกฝนใหหายไปก็คือ การยึดติดในบุคคล แตหันมายึดในคุณธรรม คุณงาม ความดีของบุคคลนั้นแทน ดำเนินชีวิตตามแนวทาง คำสอนของทาน ดวยการทำหนาที่ของตนเองใหดีที่สุด เมื่อฉันเลือกที่จะใชกายและใจ ในชวง สุดทาย ของชีวิตนี้เดินทางในทางธรรม และใชรางกายนี้ ทำประโยชนกับบุคคลอื่น บุคคลตนแบบ ของฉัน จึงเปนใครไปไมไดนอกจากพระองคทาน ถอยคำสั้นๆ จากสำนักราชเลขาฯที่เครือขายชีวิตสิกขา ไดสง
ÊÒÃѵ¶Ð จดหมายเพื่อกราบบังคมทูล บอกเลาถึงสิ่งที่พวกเรา ประชาชนตัวเล็กๆ ในประเทศนี้อยากทำให ตอบแทน สังคมเมื่อไดรับการตอบกลับวา ความไดทราบถึง ใตฝาละอองธุลีพระบาทของพระบาทสมเด็จพระเจา อยูหัวแลว นั่นเปนเหมือนสัญญาใจที่ฉันระลึกถึง และใชนำทางการใชชีวิตที่เหลืออยูมาโดยตลอดวา ทานทรงรับรูการกระทำของเราแมจะไมไดเห็นก็ตาม ..... วันศุกรที่ 21 ตุลาคม 2559 วันนี้เปนวัน คลายวันพระราชสมภพของสมเด็จยาของคนไทย สุภาพสตรีสามัญชนคนหนึ่ง ที่มีคุณูปการตอประเทศไทยอยางลนเหลือ ที่ทรง อบรมดูแลพระมหากษัตริยถึงสองพระองค รวมถึง พระธิดาที่เปยมไปดวยพระปญญาและพระเมตตาใหกับ ประเทศไทย ครอบครัวของพระองคทาน มีพระคุณ อยางมากมายตอชีวิต ฉันจึงตองบันทึกเรื่องราว ไวใหจดจำในวันสำคัญนี้ แมวาความเศราอาจจะยังคงมีอยู แตฉันพบ วาเบื้องหลังความเศรา มีพลังที่มากมายกำลังกอตัว อยูอยางตอเนื่อง วันนี้ฉันจะเปลี่ยนทุกความเศรา ที่ปรากฏขึ้นในจิตใหเปนกุศล ดวยการฝกเห็นความตั้งอยูอยางเดิมไมได ของความเศรา ดวยการฝกเห็นความเปลี่ยนแปลงไปของความเศรา ดวยการฝกเห็นความไมมีตัวตนของความเศรา และปลุกเราทุกๆ ความเศราใหเปนกุศลใหมากขึ้น ใหเต็มสติกำลังตอไป ฉันเชื่อวา... เมื่อวันที่น้ำตาของความเศราหยุดไหล ความขุนมัว ไมมาแผวพานจิตใจ นั่นคือการไดตอบแทนผูมีพระคุณ ทุกพระองค ทุกทาน ตอชีวิตทุกภพทุกชาติอยาง แทจริง ..... บันทึกไวในวันที่ 21 ตุลาคม 2559
8
ÊÒÃѵ¶Ð
¾Ñ ² ¹Ò¨Ô µ
âÂ¤Ð¡Ñ º ¡ÒÃÅÐÇÒ§ กวี คงภักดีพงษ
หลักในการฝกโยคะใหประสบผลสำเร็จนั้น ตำราโยคะสูตร โดยปตัญชลีกลาวไววา “ใหฝกดวย ความเพียรและการละวาง” PYS I.12 ทั้ง 2 สวนนี้ ขาดอันใดอันหนึ่งมิได สำหรับผูสนใจโยคะจริงจัง รวมทั้งผูที่สนใจจะเปนครูโยคะผมไมหวงเรื่องความ เพียร เพราะพวกเขารักการฝกโยคะ ฝกอยาง สม่ำเสมอกันอยูแลว บทความอยากชวนพิจารณาเรื่องการละวาง เคยคุยกับนักเรียนในประเด็นนี้แลวมีการยกตัวอยาง ประโยควา “ฉันจะเปนครูโยคะที่ดี” นักเรียนก็แยงวา ถาละวางก็ไมตองเปนครูโยคะ หรือจะใหเปนครูโยคะ ที่เลวงั้นหรือ ผมไดแตอมยิ้มแลวจึงชวนไตรตรองดังนี้ “ฉัน จะเปน ครูโยคะ ที่ดี” ถาเราละวางคำวา “จะเปน” ก็หมายถึง การไมมีความเพียร ก็ไมสำเร็จเพราะปตัญชลีบอกวา ตองมีความเพียร ถาละวางคำวา “ครูโยคะ” ก็ไมได อีก เพราะกลายเปนวาไมมีการสอน ไมมีการถายทอด คำที่นาจะวางจึงเหลือคำวา“ดี”ซึ่งนาสนใจ ประมาณวาหากติดดีเราก็อาจจะไมประสบความสำเร็จ ในการสอนโยคะ ประเด็นนี้ผมฝากนักเรียนไปคิด ตอเปนการบาน สวนคำที่ผมสนใจมากที่สุดคือคำวา “ฉัน” จากคำ แนะนำของปตัญชลี ผมตีความวา เมื่อมี ความเพียร พรอมๆ กับการละวางตัวตน ก็จะประสบ ความสำเร็จ ในการเปนครูโยคะ โดยที่จะเปนครูที่ดี หรือไมดีใชเรื่อง ของคนสอน มันเปนอีกเรื่อง มันนอกตัวคนสอน ปตัญชลีอธิบายเรื่องการละวาง ในประโยคถัดไปดังนี้ “การปลอยวางคือไมปรารถนาในสิ่งใดๆ เราไมไดฝกโยคะเพื่อใหไดผลอยางที่มีคนอื่นเคยได มากอน ไมไดฝกโยคะเพื่อใหไดเปนอยางที่ใครๆ เขาเปนกัน จะเกิดผลอะไรขึ้นเปนเรื่องเฉพาะของเรา เราควบคุมตนเองไดโดยสมบูรณ” PYS I.15
9
ผมเชื่อวาในบรรดาคนที่มาฝกโยคะไมมีใคร เหมือนกันเลย ผูฝกทั้งหลายมีภูมิหลังตางกัน สภาพ รางกายที่ตางกัน เปาหมายในการฝกก็ไมตรงกัน หรือแมเปาหมายจะละมายคลายคลึงกันแตระดับจุด มุงหวังของแตละคนในแตละวันที่เขาฝกก็ตางกัน เมื่อไดอานประโยคนี้ก็เห็นคลอยตาม มองวา ครูนาจะ ปลอยใหนักเรียนมีอิสระที่จะเรียนรู คอยๆ ทำความ เขาใจตนเอง ทุกครั้งที่ฝกก็ฝกไปตามศักยภาพตนเอง เปนตัวของตัวเองอยางแทจริง ไมติดอยูในกรอบ ที่ฟงมา เคยเห็นมา แลวตั้งหนาตั้งตาจะเลียนแบบ ใหไดอยางนั้นอยางโนน ซึ่งลวนไมใชความแทจริง ของเขา จากประโยคขางตน ผมคิดตอไปถึง บรรยากาศ ในเฟซบุคที่เจาของเพจจำนวนหนึ่งนิยม การโพสททาอาสนะของตนบนเพจที่เผยแพรตอสาธาร ณะ ซึ่งหากพิจารณาโดยละเอียด นาจะเปนความ ไมเหมาะสม เพราะเปนการไปสรางภาพลักษณ เฉพาะ เจาะจงขึ้นโดยไมตั้งใจ อันสงผลใหคนสนใจโยคะ หนาใหม ขาดโอกาสที่จะกาวเดินบนเสนทางโยคะได อยางมีอิสระ หรือไปขวางกั้นกระบวนการเรียนรู การเขาใจตนเองของผูสนใจโยคะหนาใหมทั้งหลาย
àÅ‹ Ò ÊÙ ‹ ¡ Ñ ¹ ¿˜ §
ÊÒÃѵ¶Ð
Bird’s eye view ศิวรัตน หวังจิรนิรันดร ( นิวลี่ TS-21 )
ฉันเชื่อวาหลายคน คงเคยมีประสบการณ ที่นกบินหลงเขามาในบาน มันจะพยายามบินหาทาง ออก จนบินชนกระจกหนาตาง ฉันก็พยายามชวยเปด หนาตางเปดประตูและชวยไลตอนใหมันเจอหนาตาง ที่เปนทางออก เจานกก็ยังบินชนกระจกที่ไมใชทาง ออกอยูนั้นมันบินวนเวียนหลายรอบและก็ชนกระจกซ้ำ ที่เดิมอยูอยางนั้นยิ่งฉันลุนฉันตอนใหมันหาทางออก เจอ มันก็ยิ่งบินชนซ้ำจนเจ็บตัวถึงกับรวงลงกับพื้น มันจึงหยุดบินและหลบหาซอกหลืบเพื่อไมใหฉันเห็น
10
ÊÒÃѵ¶Ð ถานกมันเห็นและรูวาที่มันอยู เปนหอง เปนบานของคนที่มีประตูหนาตาง และถามันเห็นวา มีคนเปดประตูหนาตางใหมัน ถามันเห็นภาพกวาง กวาที่ตาของมันเห็นขอแคเห็นเทาที่ฉันมองเห็นหรือ ถากวางกวานั้นเหมือนยกหลังคาบานออก แลวมันบิน อยูดานบน มันก็จะเห็นภาพกวางหรือภาพมุมสูงที่ เรียกวา Bird’s eye view มันก็จะบินหาทางออก ไปไดอยางงายดาย
ลองกลับมามองที่ตัวฉันเอง หลายครั้ง หลายหนที่ฉันเปนเหมือนนกที่ติดอยูในหอง ฉันติดอยู ในหวงปญหา หวงทุกข อยูในความลำบากยากเข็ญ อยูในความขุนของหมองใจ ไมเห็นทางออกของปญหา แลวก็ติดอยูกับปญหาหรือความทุกขนั้นซ้ำแลวซ้ำอีก สวนใหญฉันมักคิดแบบเดิมๆวนไปวนมาถาเพียงฉัน ถอยหางออกมามองใหเห็นมุมกวาง แทนที่จะเปนนก ที่ติดอยูในหอง มาเปนนกที่บินสูงมองเห็นแบบ Bird’s eye view เปนคนที่เห็นภาพกวาง เห็นประตูหนาตาง ที่เปดอยูเห็นทางออกในเขาวงกตถาเพียงฉันเห็นฉันก็ จะเดินออกจากประตูไดทุกเมื่อทุกเวลา แตบางครั้ง Bird’s eye view อาจจะไมเห็น ทางออกเสมอไป เพราะถายังมีเมฆหมอกหรือควัน บดบังอยูจำเปนจริงๆ ที่ฉันจะรูจักรอใหมันผานไป เฉยๆ แคนั้นเอง โดยไมจำเปนตองดิ้นรนทุรนทุราย เหมือนนกที่ติดอยูในบาน
11
และฉันก็รูสึกวาฉันเองนั้นแหละเปนคนทำใหนกมัน ทุรนทุรายจากการพยายามชวย แตก็ชวยใหนกมัน หาทางออกไมได ในวันถัดไปฉันแคเปดหนาตางทิ้งไว โดย ไมตองลุนไปกับมัน ไปจัดการธุระของตัวเอง นกมันก็ จัดการตัวของมันเอง มันหายออกจากบานไปแลว ตอนฉันกลับเขามาอีกครั้ง บางปญหาถาฉันยังหาทาง แกไขไมไดก็รอเวลาซักพัก ไมตองพยายามหาบันไดมา ปนดูภาพมุมสูง Bird’s eye view ทุกครั้งไป ฉันไม จำเปนตองแกปญหาทุกปญหาที่เขามา หลายครั้งมัน ไมใชปญหาของฉันและอีกหลายครั้งมันไมใชปญหา ดวยซ้ำไป
àÃ× ่ Í §¨Ò¡à¾× ่ Í ¹
ÊÒÃѵ¶Ð
Ë¹Ö ่ § ÊÑ » ´ÒË Ë ÅÑ § ÇÑ ¹ ·Õ ่ ¾ ‹ Í ¨Ò¡ä» ลี่จู
ทุกๆปเมื่อวันที่ ๕ ธันวาใกลเขามาถึง
ที่บานของเรารูกันดีวามีงานสำคัญประจำป ที่จะ ละเวนไมไดโดยเด็ดขาดนั่นคือการเตรียมสถานที่ เพื่อจัดพิธีจุดเทียนชัยถวายพระพรแดในหลวง โดย ออรแกไนเซอรผูซึ่งหวงแหนผูกขาดหนาที่นี้ไมยอมให ใครมาแทนงายๆ คือคุณปานายชางใหญประจำบาน โดยที่ไมรอตั้งเบิกงบประมาณจากฝายบัญชี ปาจะเริ่มลงมือคิดธีมตกแตงสถานที่ เกณฑชางมา ทำยกพื้น ไปสะพานเฉลิมวันชาติซื้อธงราว ธงประดับ ธงชาติ พานพุม เครื่องบูชา พระบรมฉายาลักษณ ไปตลาดตนไมหาซื้อดอกดาวเรืองแบบกระถางมาครึ่ง คันรถ งานไลทติ้งจัดแสงสีถูกสงใหชางไฟเขามาชวย จัดการ สปอตไลต ไฟระยิบติดบนตนไม ทุกอยาง ตองใหม มองเห็นเดนสงาสวยงามมีอยูปหนึ่งที่ฉันเพิ่ง กลับมาจากตางประเทศหลังชวงนี้ไมนาน และพบวา ทางเขาหนาบานมีเสาธงไตรรงคสลับกับธงตรา สัญลักษณเรียงรายราวกับสถานที่ราชการ งานการ เหลานี้เปนหนึ่งในความสุขของปาที่ฉันเคยไมออกปาก ทัดทาน หนึ่งอาทิตยกอนวันสำคัญ ฉันชอบที่จะเปด เพลงพระราชนิพนธคลอไประหวางทำงาน ชวงเวลานี้ คือบรรยากาศของความรมเย็นเปนสุขที่ฉันรูสึกและจับ ตองได โทรทัศนเริ่มฉายสารคดีเกี่ยวกับในหลวง เพลงแผนดินของเราถูกเปดฟงซ้ำแลวซ้ำเลา ทั้งเสียงรองและทำนองที่ไพเราะงดงามชวยชโลมจิตใจ ใหเปนสุข บางครั้งทำใหนั่งทอดอารมณยิ้มคนเดียว เมื่อหวนนึกถึงความทรงจำวันวาน ครั้งที่ชายหนุมเคย ขับรถเลนใหฉันนั่ง เพื่อพาไปดู "ไฟวันเฉลิม" ที่ถนน ราชดำเนิน พลุวันเฉลิมคือความสุขประจำป ที่ฉันเฝารอคอย
12
ÊÒÃѵ¶Ð เชาวันที่ ๕ ธ.ค. ฉันทำหนาที่ลูกคาสัมพันธ ประกาศชวนใหลูกบานทุกหองมารวมทำพิธีตอนประม าณ ๑ ทุมตรง ทีมแมบานถูกเรียกมาเตรียมเทียนไข ไฟแช็ค ตัดกระดาษรองน้ำตาเทียน พอบานมือขวา ของปาจะอุมทีวี 14 นิ้ว เครื่องเล็กพรอมหนวดกุง ออกมาตั้งหนาสนาม ลองทดสอบหมุนหาคลื่น สัญญาณจนไดภาพชัดที่สุด เมื่อมีผูคนเริ่มทยอยลงมา เราชวยจุดเทียนสงตอกันไป จนไดเวลาเริ่มพิธี
เพราะเมื่อเราตกลงใจแนนอนแลววาเรารัก ใครคนหนึ่ง และเราไดแสดงออกซึ่งความรัก ดวยการ ลงมือทำความดีตอกันใหมากที่สุดเทาที่จะทำไดในขณะ ที่ยังมีชีวิตอยู
แนนอนวา ปาเปนผูที่เปลงเสียงตะโกนวา ไชโย ไชโย ไชโย และทรงพระเจริญติดตอกัน 3 ครั้ง ดังกวาใครๆ ในค่ำคืนนั้น .....
-------------------------
ฉันคอนขางแปลกใจมาก ตอปฏิกริยาของ ปาตอขาวสวรรคตของในหลวงรัชกาลที่ 9 ปาเพียง แตนั่งอยูเงียบๆ ภายในหอง ไมไดออกมานั่งฟงแถลงการณขาวรายหนาจอโทรทัศนดวยน้ำตาคลอหนวย เหมือนฉันและแม ฉันรูดีกวาใครวาปาเสียใจ แตคิดวาความ เขาใจ และการพบเห็นกฎไตรลักษณของผูที่ผานรอน หนาวมาคอนชีวิต คงจะชวยระงับอาการเศราโศก ทุกขระทมไวจนมิด คงเหลือไวแตภาพความทรงจำ และความจงรักภักดีในหัวใจเทาที่พสกนิกรคนหนึ่งจะ พึงมีตอพระผูเปนที่รัก
photo : . https://haikugirl.me/2014/01/12/the-railway-man-2/
ในชวงเวลาที่ปายังรับราชการ งานปลูก ตนไมคืองานหนึ่งที่ปาไดรับมอบหมายและทุมเทตั้งใจ ทำอยางเต็มที่จนไดรับคำชมอยูเสมอ ปาบอกวา ในหลวงรักตนไม ในหลวงสอนใหคนไทยเห็นถึง ความสำคัญของตนไมและปาไม สิ่งที่ปาทำจึงเปนการ สนองพระราชดำริ เปนการทำงานของลูกที่รับใชพอ ดวยความรัก ความภูมิใจ และความศรัทธามาตลอด ชีวิต บางที, นี่อาจจะเปนอีกหนึ่งเหตุผลที่ฉัน ไมเห็นรองรอยความเศราของปานัก
13
ก็ไมมีสิ่งใดที่จะตองเสียใจ หรือนึกเสียดาย
อีกแลว ในวันที่ตองพลัดพรากจากกันไปตลอดกาล
๒๐ ตุลาคม ๒๕๕๙ ครบ ๗วันของการสวรรคต ในพระเจาอยูหัว รัชกาลที่ ๙
ÊÒÃѵ¶Ð
á¹Ð¹ÓË¹Ñ § Ê× Í
¤ÇÒÁ»Ç´ÃŒ Ò Ç ÍÑ ¹ §´§ÒÁ รติ จุลกะเศียน
เชานั้นเราไดพบกันดวยความยินดี Snow Falling “ความปวดราวอันงดงาม” หนังสือ ๑ ใน ๕ เลมของชุด สวนสวรรคที่สาบสูญ Paradise Lost จากการเดินงานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ ๒๑ (Book Expo Thailand 2016) ระหวางวันที่ ๑๓-๒๔ ตุลาคม ๒๕๕๙ ในวันแรก และคงเปนวันที่ฉัน จะจดจำไปชั่วชีวิต เมื่อกลับถึงบานในชวงเย็น เมื่อได รับรูเรื่องสะเทือนใจที่สุดในแผนดิน วันพฤหัสบดีที่ ๑๓ ตุลาคม ๒๕๕๙ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช มหิตลาธิเบศรามาธิบดีจักรีนฤบดินทร สยามมิน ทรา ธิราช บรมนาถบพิตร (รัชกาลที่ ๙ แหงราชวงศจักรี) เสด็จสวรรคต เวลา ๑๕.๕๒ น. ณ โรงพยาบาลศิริราช พระชนมพรรษา ๘๙ ป ทรงครองราชสมบัติได ๗๐ ป
..... Snow Falling ความปวดราวอันงดงาม Jimmy Liao : เขียน ชุตินันท เอกอุกฤษณกุล : แปล 'ปราย พันแสง : บรรณาธิการ พิมพครั้งที่ ๑ ตุลาคม ๒๕๔๙ ๑๖๐ หนา, ๓๔๕ บาท สำนักพิมพอินสปายร
ระหวางขามคืนอันโศกเศรา ฉันพลิก "ความปวดราวอันงดงาม" อานเรื่องราวของ หมี กากบาท ๑ ในตัวละครของ สวนสวรรคที่สาบสูญ หนังสือชุดที่ตีพิมพมานานนับสิบป แตคำและภาพโดย Jimmy Liao ไมเกาเลย ชวยปลุกและย้ำเตือนสติ เยียวยาและตอกย้ำความเปนจริงในชีวิตได อยางเชน ประโยคงายๆ "อยากลัวไปเลย เพื่อเธอ ฉันจะเขมแข็งและเตนตอไปอยางกลาหาญ" ขอนอมเกลาฯ ถวายอาลัยสงดวงพระ วิญญาณ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพล อดุลยเดช มหิตลาธิเบศรามาธิบดีจักรีนฤบดินทร สยามมินทราธิราช บรมนาถบพิตร เสด็จฯสู สวรรคาลัย ขาพระพุทธเจาในฐานะพสกนิกร ผูถือ กำเนิดในรัชกาลของพระองค ขอเปนขารองพระบาท ทุกชาติไป ดวยเกลาดวยกระหมอม ขอเดชะ
14
ÊÒÃѵ¶Ð
ʶҺѹâ¤ÐÇÔªÒ¡ÒôÓà¹Ô¹¡ÒÃâ´ÂÁÕÃÒÂä´Œ¨Ò¡¤‹Òŧ·ÐàºÕ¹¡Ô¨¡ÃÃÁ ¨Ò¡¡ÒèÓ˹‹Ò¼ÅÔµÀѳ± µ‹Ò§æ Ê¶ÒºÑ¹Ï ÂÔ¹´ÕÃѺ¡ÒÃʹѺʹع¨Ò¡¼ÙŒÃ‹ÇÁʹã¨à¼Âá¾Ã‹ à¾×่͹Óà§Ô¹ÁÒ㪌´Óà¹Ô¹¡ÒÃãËŒºÃÃÅØÇѵ¶Ø»ÃÐʧ¤ µÒÁ·Õ่µÑ้§äÇŒ àªÔÞºÃԨҤࢌҺÑÞªÕÍÍÁ·ÃѾ ¸¹Ò¤ÒÃä·Â¾Ò³ÔªÂ ÊÒ¢Òà´ÍÐÁÍÅÅ 3 ÃÒÁ¤Óá˧ ª×่ͺÑÞªÕ ÁÙŹԸÔËÁͪÒǺŒÒ¹ ʶҺѹâ¤ÐÇÔªÒ¡ÒÃàÅ¢ºÑÞªÕ 173-241-6858
ÊÓËÃѺà´×͹µØÅÒ¤Á 2559 ÁÕ¼ÙŒºÃԨҤʹѺʹع¡Ò÷ӧҹ¢Í§Ê¶ÒºÑ¹Ï ´Ñ§¹Õ้ ¤ÃÙáËÁ‹Á ¤ÃÙá´§ ¤ÃÙË¡ ¤Ãٵٹ ¤Ãپà ¤ÃÙËÁÇÂ
ÇÅÑÂÅѡɳ ¼´Ø§à¨ÃÔÞ ³Ñ°ÔÂÒ â¡ÊÔ¹·ÃÒ¹¹· ÍÑ»ÊÃÈÔÃÔ âµ¾ÔºÙÅ ÈÈÔÇÔÁÅ Ç§É ÊÇÑÊ´Ô์ ÊØÀҾà ¸¹Ò¾Ñ¹¸ÃÑ¡É ÅÑ¡É³Ò ÍËÒÁáʧà·Õ¹
ÊǹâÁ¡¢ ÊǹâÁ¡¢ ÊǹâÁ¡¢ ÊǹâÁ¡¢ ºÃÔ¨Ò¤ ºÃÔ¨Ò¤ ÃÇÁ
2,045 1,070 1,298 440 3,750 500 9,103
ºÒ· ºÒ· ºÒ· ºÒ· ºÒ· ºÒ· ºÒ·
µÔ´µ‹ÍʶҺѹâ¤ÐÇÔªÒ¡Òà â·Ã. 02-732 2016-7 ËÃ×Í 081-401 7744 àǺ䫵 www.thaiyogainstitute.com à¿ÊºØ ¤ www.facebook.com/thaiyogainstitute ** ÊÓËÃѺ·‹Ò¹·Õ่ÃѺ¨ØÅÊÒ÷ҧä»ÃɳÕ ÊÒÁÒö·Ó¡Òõ‹ÍÍÒÂØÊÁÒªÔ¡ä´Œâ´Â¡ÒÃâ͹à§Ô¹à¢ŒÒàÅ¢·Õ่ºÑÞªÕ¢ŒÒ§µŒ¹ (»‚ÅÐ 250 ºÒ·) áÅÐâ»Ã´á¨Œ§¡ÅѺÁÒÂѧʶҺѹâ¤ÐÇÔªÒ¡ÒÃà¾×่Í·ÃÒº
15
สถาบันโยคะวิชาการ มูลนิธิหมอชาวบาน 201 ซอยรามคำแหง 36/1 บางกะป กทม.10240 โทร. 02-732 2016-7, 081-401 7744 wanlapa.tyi@gmail.com www.thaiyogainstitute.com