Aquarius42 by Aquarius México

SI YO FUERA PRESIDENTE ED. No. 41, Año 8 Abril - Mayo 2013

DIRECTOR EDITORIAL

director@aquariusmexico.com Carlos Castro Pérez

DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN

diagramacion@aquariusmexico.com Lola Vargas

COLABORADORES Yolanda Valencia Carranza Psic. Miguel González Aréchiga Evelia Padilla Monreal Angelina Licea Lule Villa Mauricio Jaimes M.N.H. José Velázquez Quintana Nadia Lepe Xavier Moya Mayra Mestas Miguel Ángel Hernández Dr. Héctor Solorzano Arq. Patricia Roldán Dr. José de Jesús Velasco Psic. Silvia Graciela Moreno Irma Leonor García Lic. Lucy López Moreno Estephanie Gómez Adriana Gómez T.A. Cynthia Pelayo Lic. Alberto Buitrón Santacruz Dra. Martha Bugarín Carmén López Lic. Silvia Aguilera Dr. Marcus de Oliveira Dr. Alberto Santana Carillo Alejandra Mora

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DISTRIBUCIÓN EN TEPIC pepeholistico@yahoo.com.mx (311) 212-3070 José González DISTRIBUCIÓN EN MORELIA mundooriente@yahoo.com.mx (443) 340 -05 40 Sandra Pineda DISTRIBUCIÓN EN SINALOA horizontes22@hotmail.com Cel: 667 2515037, (667) 280-2004 Francisco Armando Medina Y. Maury Verduzco Delgado DISTRIBUCIÓN EN COLIMA jesusgalarzaramos@hotmail.com (01312) 311-3186 Cel. (312) 132-0505 Jesús Galarza Ramos TIRAJE 9,000 revistas Reservas de derecho de autor 04-2010-072910033700-102 Expedido por el INDAUTOR

Si fueras presidente, ¿qué acción harías para mejorar a nuestro país? “si yo fuera presidente” es una frase que todos la hemos escuchado y dicho a menudo, sobre todo cuando queremos impulsar un cambio que vemos urgente. Desde hace muchos años he dicho y pensado que si yo fuera presidente crearía un Departamento de cultura social. Fuertemente estoy convencido de que el origen de tantos problemas en nuestro país y sociedad, tienen su origen en que somos un país con muy poca cultura social y, por tanto y en lo opuesto, tenemos que vivir día a día cuidándonos del prójimo, no porque seamos malos, sino porque somos inconscientes, vivimos tristemente en una profunda desconexión respecto del prójimo. No nos vemos y, por tanto, muy, pero muy poco pensamos en los demás en tantas y tantas acciones cotidianas. No es una cuestión espiritual, no es una cuestión de verme en el otro o de ver al otro como una parte de mí mismo… todo esto sería fabuloso, pero estamos muy lejos de ello. Yo hablo de cuestiones mucho más cercanas, mucho más terrenas, mucho más fáciles de ver y entender. Y es por ello que, a partir de la siguiente emisión, iniciaré una sección llamada “Conciencia Social” en donde, en cada artículo, expondré un problema social y propondré una solución. Pero más que una solución, lo que pretendo es que el lector vea el problema que plantearé y se haga consciente en su propia vida si actúa de tal o cual forma y, haciendo conciencia, que decida actuar de manera diferente. Y no es que los problemas que presentaré ocasionen un grave problema a la sociedad, nada de eso, son cosas más bien, relativamente triviales. Lo grave de estas acciones se da por 2 razones: 1. Cuando una acción de falta de conciencia social es realizada por mucha gente, la acción se convierte en un problema. 2. Pero lo más grave es que todo aquel que hace una acción de falta de conciencia social, lo que en el fondo está manifestando es la profunda desconexión que tiene con su prójimo. ¡no nos vemos! Y es urgente vernos. En una sociedad en donde su gente no se ven unos a otros, se generan muchos problemas sociales. Por ejemplo y para mencionar solamente algunas de estas acciones que hacemos y que claramente manifiestan que no nos vemos y por tanto la profunda desconexión que tenemos con nuestro prójimo son: • Poner piedras o elementos que bloqueen que alguien se pueda estacionar fuera de nuestra casa (en un lugar que no sea cochera). • Sacar a pasear al perro y no recoger sus heces. • Estacionarse en la banqueta, obligando a los peatones a tener que bajar a la calle para poder pasar (o dejar abierta la puerta de la cochera, provocando por igual, que la gente tenga que bajar de la banqueta para poder pasar). • Estacionarse en los lugares para discapacitados. • Ganarle el paso a un vehículo antes que cederle el paso. • Hacer sonar el claxon repetidamente para hacerle saber a alguien que ya llegamos. • Fumar cerca de otras personas. • Tener la música a todo volumen, ya sea en nuestro vehículo o en nuestro apartamento. • No ceder el paso al peatón. • No separar la basura en biodegradable y no biodegradable. Y la lista podría continuar. Como digo, un acto aislado de estos no sería problema, el verdadero problema es lo que hay detrás del móvil de cada una de estas acciones: el no vernos los unos a los otros. Y cuando una persona no es capaz de ver a otra, entonces pasará por sobre de ella con todo lo que esto implica. ¿Estás preparado para darte cuenta qué tanto ves a tu prójimo?

EN PORTADA Milagros: ¡Haz que sucedan! La súperconciencia El efecto observador Yoga Fitness Libera el poder de la célula madre Biorresonancia y salud Depresión y Acupuntura Agua alcalina La importancia del magnesio Pareja y niño interior Tips para ser una buena madre Terapia Familiar Sistémica Receta Vegetariana de 3 tiempos

La trilogía del perdón Rueda de la Medicina ¿Por qué nos casamos? Algología El código de la emoción

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CONTENIDO El Temazcal Vastu Shastra Energía del Amanecer 3 er. Pilar de la empresa exitosa Aromaterapia Calendario de Eventos La cándida y ayurveda El hongo tibetano Horoscópos Abril - Mayo 2013

36 42 53 69 72 74 83 85 89

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Aquarius ® no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias aquí anunciadas

Cómo ser una buena madre AUTOR

No hay una receta o un manual que sirva para las madres ya que cada hijo es único e irrepetible, con sus necesidades y sus peculiaridades

Conocer a tus hijos y disfrutar de la tarea de ser mamá, es la clave para hacer de esta tarea algo grande y con la seguridad de que ya hay millones de cosas que haces muy bien. ¿QUÉ CONVIERTE A UNA MADRE EN EXITOSA? Primero que nada me gustaría compartir qué entiendo por éxito: creo que éxito no significa que todo te salga bien, que todos te feliciten, creo que éxito también es equivocarse y saber retomar, caerse y decidir levantarse, entender que una caída no significa fracaso, sino aprendizaje. Ser consciente de tu misión, creer en ella, ser congruente con tus valores y principios, actuar según piensas y sientes y no distinto; ahí encuentro el verdadero proceso del éxito. Ser mamá, traer un ser al mundo ya por sí mismo es un éxito, un niño educado y feliz, un adolescente con autoestima, un joven seguro, un adulto confiable, valioso, con principios claros y actitudes congruentes son éxitos también. Por eso el éxito como mamá, más que una meta, que se logra en un punto determinado, es un camino continuo. Trazarse metas por etapas puede ayudar, pues el éxito como madre de un bebé, puede parecer diferente del éxito como madre de un adolescente o de un joven, cada etapa implica un reto distinto y una oportunidad diferente. Cada hijo es un éxito distinto, y cada fracaso aunque no lo parezca es un aprendizaje para retomar el camino hacia el éxito.

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¿SE PUEDE SER MUJER Y MADRE EXITOSA, AL MISMO TIEMPO? No es fácil, pero sí se puede lograr, cuando hay conciencia de las áreas de oportunidad y de las fortalezas, y se decide trabajar en cada una de ellas para encaminarnos al éxito personal, profesional y como madre. Más bien debe lograrse éxito en ambos aspectos, pues dicen los maestros que nadie puede dar lo que no tiene, si en esencia no encaminamos nuestras acciones al éxito como mujer, difícilmente podemos encaminarlas al éxito como madre. Creo que el éxito como mujer y madre se complementan y se nutren entre sí, pues una mama orgullosa seguramente será una mujer orgullosa y viceversa. El éxito personal puede además ser una forma de encaminar hijos exitosos. ¿QUÉ HABILIDADES DEBE TENER UNA MADRE EXITOSA? - Capacidad de amar y de expresar el amor - Corregir a tiempo - Firmeza y capacidad para decir “no” sin culpa - Apertura para acercarse a los sentimientos, emociones y pensamientos de los hijos. - Memoria para recordar cuando fue hija - Respeto a la propia identidad de los hijos - Guía en los buenos y en los malos momentos - Compasiva ante los errores, pero firme ante los remedios. - Convicciones claras - Reconocerse capaz de vivir todas las emociones sin atorarse en una, reír con ganas y llorar también, tomarse un tiempo, recapitular y continuar. ...Continúa página 7

DESARROLLO HUMANO

Educar es una tarea complicada en la que no hay una receta mágica que sirva siempre y para todas las familias. Cada familia es un mundo, con sus propias necesidades y características, y cada ciclo de vida de la familia implica cambios y ajustes.

Yolanda Valencia Carranza Máster en Terapia Familiar Sistémica contacto@angelinas.com.mx Teléfono: 333-441- 7817 Dirige la Meditación Pragmática todos los miércoles a las 8 am a través de Radio Aquarius en www.aquariusmexico.com/radio.php

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SUGERENCIAS PRÁCTICAS PARA LOGRAR SER UNA MADRE EXITOSA Ver a un hijo feliz, con valores, que sabe identificar sus metas y busca llegar a ellas, es uno de los éxitos de ser madre. Enseñarlo a no culparse ni minimizarse ante los errores sino levantarse y buscar nuevas formas, creer en sus ideales aun con las dificultades, ayudarlos a ser congruentes con sus valores y creencias, a reconocer su misión y a no desistir, es un aviso de que vamos hacia el éxito como mamás. Si no se logra en una etapa, hay que intentarlo para la siguiente y seguir intentándolo todas las veces que sea necesario. No lograr el éxito como mamá en algunos momentos, sólo significa que esa no fue la mejor forma de hacerlo y entonces corresponde buscar una diferente. La que a cada caso, a cada familia y a cada mamá se aplique y cambiarlas o ajustarlas todas las veces que sea necesario. Ante todo el amor profundo, claridad y consistencia en la reglas y en los límites, paciencia y firmeza. Reconocer que cada hijo es diferente y que cada etapa de los hijos implica un nuevo reto, que puede ser una oportunidad distinta de acercarnos a ellos, de guiarlos y orientarlos. Aceptar que el éxito es un camino más que una meta. No desistir, nunca desistir, ser mamá es un contrato irrenunciable. Ponle interés a los intereses de tus hijos. Si a tu hijo le gusta la música, cómprale una guitara y velo tocar, haz preguntas, como qué tipo de música le gusta, cuál es su canción favorita, etc. Si a tu hija le interesa la moda, sácala de compras, pregúntale qué es lo que le gusta más de la moda. No temas preguntar, sólo no los presiones. Cuando les hables y te contesten “¿Qué?!” en tono enojado, mejor di “nada” y habla con ellos cuando no estén en ese tono. A veces cuando contestan en ese tono es bueno preguntar qué es lo que les pasa. A veces no te lo dirán y tendrás que averiguar, otras, déjalos que ellos recurran a ti. No seas muy ajustada con el dinero; tirar el dinero tampoco es buena idea, pero tampoco digas que no a todo lo que te pidan. Si siempre dices que no y das un discurso sobre guardar el dinero, serás conocida como la mamá coda, la que nunca compra nada. Compra algo pequeño de vez en cuando. Incluso ofrecerte para comprar un dulce en alguna tienda hará la diferencia. De vez en cuando compra algo más grande que sepas que tus hijos quieren; sé generosa en sus cumpleaños, cómprales algo que quizás lleven tiempo diciendo que quieren. También puedes llevarlos a cenar, al cine. Asegúrate de ser una persona accesible para hablar. Haz un esfuerzo por siempre ser comprensiva y escuchar, que sepan que pueden ir con su mamá para recibir un consejo; información sobre la pubertad, tareas, o un abrazo será bueno para un hijo. No tener con quién hablar hace que los niños puedan meterse en un caparazón, así es que asegúrate de

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hablar con ellos para ver cómo se sienten regularmente. Apóyalos y nunca te rías de sus intereses, hobbies o amigos. ¿Tu hija no quiere estudiar medicina y ser una doctora? No te enojes, esta es su vida y ella puede tomar sus decisiones. Entiende que está bien si tus hijos piensan diferente a ti, no te enojes si piensan diferente o si tu hijo quiere ser un ingeniero y no un doctor. No te rías de ellos ni de sus amigos; ¿A quién le importa si tu hija escucha hip hop y usa demasiado delineador? Sigue siendo tu hija. Tampoco importa si tu hijo tiene un amigo con un acento chistoso o diferente color de piel; puede que tú no hagas lo que hacen tus hijos, pero es su decisión. Tú ya tienes suficiente impacto en sus vidas. Ten la capacidad de aceptar que hiciste algo mal y de pedir disculpas. Puede ser difícil, pero es lo mejor para todos si admites cuando te equivocas y pides perdón, así no pensaran que estás siendo engreída, y le enseñas a tu hijos que está bien cometer errores y también la importancia de pedir perdón. Cálmate, evalúa la situación, determina qué hiciste mal y por qué, después discúlpate y diles por qué actuaste como actuaste. Una buena forma de empezar podría ser: “Quisiera disculparme por cómo actué, sé que estuvo mal”. Respeta el amor de tus hijos por los otros padres. No te pongas celosa por el amor que tengan tus hijos a tu esposo o ex esposo. Trata siempre de ser justa. No uses la frase “yo te cargué por 9 meses” como argumento. Tus hijos no entienden por lo que pasaste y no es efectivo. Los padres necesitan enseñar a sus hijos a ser adultos exitosos. No les enseñes rutinariamente a hacer cosas que pueden aprender a hacer ellos solos. La vida es una gran maestra, no vayas al rescate de tus hijos cuando tengan que sufrir consecuencias que no sean demasiado severas. Guía a tus hijos por el proceso de resolver problemas si necesitan ayuda con su tarea. Así ellos sabrán hacerlo solos sin depender de ti. Pasa tiempo de calidad con ellos. Juega con la pelota o haz un collage, asegúrate de divertirte. Lleva a tu hijo al museo, teatro, conciertos de música clásica y otros eventos culturales. Quizás no les guste en el momento, pero te lo agradecerán cuando crezcan y tengan un bagaje más culto. Equivocarse indica que te esfuerzas por educar y estar dispuesta a aprender, es un paso necesario para avanzar. No eres sólo su maestra, la parte divertida también es una enseñanza, disfruta del tiempo que pasas con tus hijos. Dejarlos crecer, aunque esto implique que se equivoque. Decirles NO, también es una forma de decirles “te quiero”, muchas veces no saben qué cosas están bien y cuáles están mal y esperan que tú se lo digas. Reconocerles siempre todas las cosas que hacen bien. Cuida el ambiente familiar, así será mucho más fácil guiarlos.

La trilogía del perdón

Psic. Miguel González Aréchiga Psicólogo Clínico, Maestro en PNL Tel. 3616-1431 mgonzale@iteso.mx

AUTOR

Rescata tu aprendizaje, reconoce tu valor y reconócete mayor al mal que te hicieron.

PARTE III DE III

DESARROLLO HUMANO

La “Trilogía del perdón” son los 3 requisitos necesarios para poder vivir realmente el perdón: Reconocer que no se perdió nada de tu integridad; poder dejar la responsabilidad de la agresión y, finalmente, reconocer que eso me dejó un aprendizaje que me ayuda a vivir mejor como persona. En esta ocasión te presentaremos el 3º paso de esta trilogía. En el primer artículo (emisión 40) comentábamos que para poder perdonar, es necesario poder reconocer que somos más que el daño, por lo que nuestra integridad está ilesa. En el siguiente artículo (emisión 41) explicábamos la necesidad de pasar por el proceso de duelo, parte de este paso es reconocer la culpa del otro. Ahora comentaremos el paso final en este proceso. RESCATAR EL APRENDIZAJE Para poder dar este paso final es necesario considerar que la vida es un constante proceso de aprendizaje. Desde que nacemos estamos ante una gran escuela que momento a momento nos puede estar dando una lección. El que la aprovechemos o no depende exclusivamente de cada quien. Este camino de enseñanza va de la mano con lo que es adecuado que vayamos viviendo según la edad en que estemos. Es un aprendizaje que va de menos a más, iniciando con los elementos más sencillos, y cada vez se van aportando elementos que enriquecen el conjunto de herramientas con lo que se va haciendo frente a la vida. Bagaje que cada vez ha de ser más elaborado, dado que los retos que va presentando la vida se van haciendo más complejos con el paso del tiempo. Una clara analogía la podemos ver en el plano físico: primero, tenemos que pararnos, luego caminamos, después

corremos, en seguida saltamos, posteriormente realizamos un deporte y, finalmente, nos especializamos en este. En lo afectivo, iniciamos con el noviazgo, luego se entra al matrimonio, vienen los hijos pequeños, crecen y se hacen adolescentes, luego adultos, para posteriormente ser suegros y al final abuelos. También hay edades para ir adquiriendo este conjunto de herramientas. Hay momentos en que el aprendizaje de alguna habilidad se da prácticamente solo. La persona no necesita gran cosa para aprender y, lograr la habilidad, pareciera que es muy sencillo. Si dicho aprendizaje no se da en el “momento adecuado”, más adelante te enfrentarás a alguna situación que te implique dicha conducta o habilidad. Entonces te enfrentarás a la necesidad de aprenderla, muy probablemente en un contexto en el que te costará más trabajo lograrlo. Un ejemplo simple de este proceso es el andar en bicicleta. Para un joven es más difícil aprender que para un niño, y mucho más difícil para un adulto. Y esto lo podemos observar en muchas dinámicas de la vida, como aprendizajes teóricos, el tomar riesgos, el abrir el corazón. Cuando nos enfrentamos a una situación que “nos atora” y, no nos permite avanza muy fácilmente, estamos ante una situación que nos quiere enseñar algo, mas nos negamos a aprenderlo. Hay tres grandes tipos de aprendizajes: el personal, el familiar y el trascendental LAS 8 ETAPAS DEL APRENDIZAJE PERSONAL Y DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA Un autor que ha desarrollado esto de manera clara es Erik Erikson . Plantea que las personas pasamos por 8 grandes etapas, en cada una de las cuales tenemos que lograr un aprendizaje

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importante, que fortalecerá nuestra autoestima y nos ayudará a movernos en la vida y enfrentar los retos con mayor capacidad. A cada etapa corresponde una edad, y los aprendizajes de cada una de estas sirven como base para los de la siguiente etapa de desarrollo. Sin embargo, si no se logra el completo aprendizaje que debía de obtenerse en una etapa de desarrollo, éste puede lograrse en etapas posteriores, gracias a que los retos a los que se enfrenta la persona favorecen fortalecer las bases previas. 1. En la primera etapa (hasta los 2 años de edad) podrá obtener la confianza en que es una persona valiosa, que reconoce su valor personal y el de los otros, independientemente que se reconozca o no. También obtendrá la seguridad necesaria para “arriesgarse” a dar el siguiente paso. 2. En la segunda, (de 2 a 4 años) es cuando se aprende a manejar los límites que habrá de respetar y cumplir, respetando a su persona. Se enfrenta a ser él mismo, y reconocer lo que es bueno y lo que es malo. 3. Después se busca reconocer causas de las cosas, hace y deshace, lo que le generará iniciativa y autodeterminación y será una persona auténtica (él mismo sin importar el contexto o la situación). 4. Cuando se entra a la escuela es la etapa en que puede aprender habilidades, lo que le dará una persona responsable y formal. 5. La adolescencia es la etapa en la que fortalece su identidad, y determina su filosofía de la vida. Se unirá a grupos buscando enriquecerlos. 6. El adulto joven se realiza compartiendo, aprecia la intimidad, la amistad profunda e integra el sexo al amor. Lo relevante es establecer relaciones (sociales y de pareja) mutuamente satisfactorias. 7. Cuando los hijos van creciendo, se vive la etapa de dar para que el otro crezca. Se es creativo y productivo para ayudar a crecer a los hijos, al tiempo que consolidan y cuidan su familia, amigos y trabajo. 8. Finalmente, cuando se acerca el final de la vida se busca una integración de los diferentes logros. Reconocerlos hace que pueda confiar en que los otros, al igual que él aprendieron de la vida y realizaron cosas buenas, lo harán de manera adecuada para su momento

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Si alguna situación te causó mucho dolor, es probable que hayas puesto tu valor personal fuera de ti. Es probable que esperabas el reconocimiento de alguien que no te lo dio, por la razón que haya sido: no quiso dártelo, o no supiste ser la persona que quería que fueras, o te faltó ser competente, o no construiste un proyecto conjunto. Cualquiera que sea la razón por la que consideras que no recibiste dicho reconocimiento, es importante que puedas reconocer que estás basando tu valor en un aprendizaje. Un aprendizaje que en su momento fue muy importante y te dio un sentimiento de mucho valor. Sin embargo, no hay que confundir, ser valioso porque se puede aprender, con poder aprender porque se es valioso. LA PERTENENCIA A LA FAMILIA Quién ha profundizado en este tema es Bert Hellinger, psicólogo alemán que desarrolló las Constelaciones Familiares. Plantea que atrás de las tragedias de la vida, existe una experiencia básica –predominantemente inconsciente-, de no sentirse amado por creer que no forma parte de la familia (como no soy de la familia no me aman). Esto genera tanto dolor en la persona, que es capaz de sacrificar su bienestar por sentirse parte de la familia. Para recuperar la pertenencia a la familia, y sanar el dolor de la falta de amor, se busca un auto-sacrificio, a través del cual “merezca” ser recibido nuevamente dentro de la familia. Así, la persona misma está favoreciendo las situaciones difíciles. Hay tres grandes dinámicas inconscientes por las cuales las personas buscan recuperar la pertenencia a su familia: • La primera la llama “te sigo”, y consiste predominantemente en el deseo de morir, como murió un miembro muy amado de la familia, y cuya muerte fue tan dolorosa que no se pudo superar adecuadamente. • La segunda manera consiste en vivir los mismos procesos dolorosos que han sufrido los miembros de su familia. Así, por ejemplo, si a la mamá la golpeaba el marido, la hija busca que su marido también la agreda; o si al papá lo despreció una ex novia, el hijo busca que una muchacha, a la cual realmente quiere mucho, lo termine. A esta dinámica se le llama “A mí como a ti”. • En tercer lugar se encuentra “A mí en tu lugar”. Consiste en expiar una culpa que debería pagar un ancestro; así, “me pasa a mí para que no te pase a ti”, y así puedo ser reconocido como miembro de la familia. Si estás en esta situación, cualquiera que sea la dinámica que te puede estar afectando, es importante “reconocer lo que es”. Si te sientes no parte de tu

familia, reconoce que SÍ perteneces a ella. Si sientes que no te dan el amor que necesitas, deja de creer que no quisieron dártelo. Más bien considera que te dieron lo más que pudieron darte, y que esto es la base suficiente para que sigas tu desarrollo. En conclusión: Deja de esperar que pase algo que no pasa, o permite que suceda lo que es inevitable... Acepta el flujo de la vida en tu historia. Y así como lo vimos en la primera parte de esta trilogía, eres mayor que el daño que se te hizo, también eres mayor que el no haber logrado de otra persona (o grupo de personas, o incluso sociedad) el reconocimiento. EJERCICIO 1.- Imagina frente a ti una pantalla grande, en donde te ves a ti mismo en la situación o con la persona que te causó el dolor. 2.- Reconoce qué es lo que “ese tú” espera que pase en esa situación y profundiza a cómo te sentirías si eso pasara. 3.- Pregúntate qué es lo que “la vida” te está pidiendo que aprendas.

4.- Reconoce lo difícil y doloroso que puede ser brincar ese obstáculo. 5.- Observa que “ese tú” pasa por encima del dolor y da ese paso que tiene que dar. 6.- Checa cómo se siente una vez dado el paso. Verifica que el resultado realmente valga la pena, y haya una sensación de valor y autorespeto. 7.- Verifica que ese paso es bueno y ético. 8.- Comprométete contigo para dar el primer paso de este proceso en una fecha específica 9.- Imagina a quien te causó el dolor y obsérvalo como el instrumento “que utilizó la vida” para buscar que lograras ese aprendizaje. Si puedes despedirte de la persona, significa que has realizado adecuadamente el proceso. Si tu realizas estos ejercicios, o ayudas a alguien a que los haga, sinceramente te deseo que te ayude a ser más feliz de lo que fuiste ayer. Erikson, E. 1970. Infancia y sociedad. Paidós. Buenos Aires

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Rueda de la Medicina Una filosofía de vida

El origen de la Rueda Medicinal o también conocida como Medicine Wheel o Rueda de las Armonías se remonta a civilizaciones tan antiguas como los Celtas, los Wiccas, los Paganos, los nativos Americanos como los Lakotas o los Mayas. Las Ruedas Medicinales existen por todo el Globo Terráqueo desde el Gran Círculo de Piedras de Europa, Stonhenge o los creados en los campos de trigo en Inglaterra hasta los Mándalas en India. La versión de la rueda que se utiliza con más frecuencia proviene de la tradición Lakota, pero existen muchas variantes y ninguna es correcta o incorrecta, sino que cada una se adapta mejor a cada tipo de persona. La Rueda de la Medicina es un símbolo de totalidad, de perfección, equilibrio y plenitud. La naturaleza no crea líneas rectas sino que se mueve en círculos. La Tierra es circular, gira sobre su propio eje, se traslada alrededor del Sol. El Sol y la Luna muestran una forma circular en el cielo y el ciclo de las estaciones no deja de ser un círculo que nos hace volver al punto de origen, que se repite y se repite sin cesar. El paso del nacimiento a la muerte y al renacimiento también es circular, o quizá debiera decirse que es una espiral y que el círculo es una sección transversal de la espiral, que nos permite enlazar las etapas. La Rueda de las Armonías tiene varios significados, entre

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Evelia Padilla Monreal Técnica en Bioprogramación, Maestra y Dirigente Autorizada de Ceremonias Ancestrales. (33) 36 60 06 84 E-mail. eveliapadilla@yahoo.com.mx Facebook: Evelia Padilla www.bioprogramacion.weebly.com

otras cosas, es un sistema filosófico, una especie de mapa o brújula que nos orienta y nos une a la Tierra y nos da protección cuando nos embarcamos en viajes interiores. Armonía significa en este sentido poder. La rueda de las armonías es una rueda poderosa, que posee fuerzas muy distintas en un equilibrio perfecto. Esta rueda existe dentro y fuera de nosotros, compone nuestro ser y el cosmos. La podemos emplear para comprendernos a nosotros mismos, comprender la vida, situarnos en el mundo, consolidar nuestro espíritu y establecer el arco que nos permita honrar las fuerzas de la naturaleza y la energía de la vida. La rueda es un altar, un instrumento de concentración para nuestra conciencia, un espacio sagrado y una ayuda para la meditación. La rueda tiene muchos significados en diferentes niveles y todo lo que existe tiene su lugar en ella; en realidad es un lugar de belleza y construyéndola nos hacemos muchos planteamientos y nos abrimos muchas puertas. La Rueda de Medicina primero es como una herramienta para nuestro trabajo personal, luego como una herramienta para comunicarse con la Tierra y trabajar con las energías armónicas y ahora está considerada también como una herramienta para comunicarse con la galaxia.

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

AUTOR

La rueda proporcionará a tu hogar un constante suministro de energía y del espíritu de la naturaleza

LAS SIETE DIRECCIONES Un círculo no tiene principio ni fin. Fue concebido como una manifestación externa para comprender la vida interior. Cada cuadrante tiene asignadas distintas cualidades. Los puntos cardinales también se asocian con los cuatro elementos (Agua, Fuego, Aire y Tierra), así como con diversos colores, plantas y animales. Cada punto tiene su propio poder y representa un aspecto determinado de nosotros mismos. Cada dirección tiene su propósito, su personalidad, su elemento y su don. Según la tradición y la cosmovisión Lakota, cuando nosotros encarnamos en la Tierra (Ina Maka), traemos con nosotros las siete direcciones que forman parte de nuestros cuerpos sutiles, espirituales, y que precisan ser incorporadas en forma de sabiduría en cada existencia, para un rol especifico, que cada uno trae, el sueño de Wakan Tanka, El Gran Espíritu, para cada uno de nosotros. LAS SIETE DIRECCIONES SAGRADAS SON: • Este: Raza roja, águila, elemento fuego, luna nueva, buscar la verdad interior, espiritualidad, la primavera, la infancia. • Sur: Coyote o jaguar, raza amarilla, elemento aire, luna creciente, la juventud, verano, renacimiento, transformación. • Oeste: Oso, raza negra, elemento agua, otoño, luna llena, el adulto, introspección, curación, sabiduría, cambio. • Norte: Búfalo, raza blanca, elemento tierra, luna menguante, invierno, la vejez, reverencia por todas las cosas que la tierra ofrece, abundancia cuando se honran todas sus relaciones, lo sagrado, la paz, la vida • Arriba: honrar la grande nación de las estrellas, haciéndonos recordar que de allí venimos y allá retornaremos, nuestro origen, nuestro hogar, los sueños, facilitador del acceso a otras dimensiones. • Abajo: la tierra interior, la relación con los seres intraterrenos, mantener los pies en la tierra y perseverar en el camino. • A d e n t r o : representa el corazón del hombre y permanecer fiel a nuestras verdades. Los trabajos de bioprogramación chamánica (artículo publicado en la emisión anterior de esta revista), están basados en la sabiduría de la Rueda de Medicina Lakota.

ARMAR TU PROPIA RUEDA DE MEDICINA La Rueda de Medicina es un excelente sistema para llevar a tu casa la energía de las siete direcciones: los cuatro puntos cardinales, los cuatro elementos, los seres de las estrellas, los seres intraterrenos y el corazón del hombre. Puede realizarse en el exterior si la vivienda dispone de terreno, o en el interior, donde actuará como un mandala que focalice e inunde de energía cósmica su espacio vital. Una rueda de la medicina puede tener unas dimensiones que permitan sentarse y meditar en su interior, o puede ser sólo de unos centímetros de diámetro. Si por alguna razón no fuera posible realizar una Rueda de Medicina en un espacio libre, puedes crearlo en tu propio espacio con pequeñas piedras a modo de un jardín zen o lo que tu creatividad y corazón te dicte. El tamaño no importa, ya que una rueda pequeña puede servir a nuestros propósitos como una grande. Tampoco importa el sistema de creación de la misma. La rueda proporcionará a tu hogar un constante suministro de energía y del espíritu de la naturaleza. Y no olvides hacer una preparación interna, es decir, trata de estar en un estado de paz, preferentemente medita algunos minutos antes de comenzar tu Rueda Medicinal, conéctate con tu divinidad, con tu ser Crístico, puedes hacer un llamado de nuestros hermanos animales, a los Espíritus de la Naturaleza, a los Espíritus de Luz y conectarte a través de ellos a la multidimensionalidad de tu ser. También puedes escoger un día de Luna menguante, que es ideal cuando queremos liberarnos de todo aquello que bloquea nuestras vidas, y luego continuamos a una purificación tanto interna como externa; recuerda que lo más importante es la intención con que uno se conecta con el Universo desde lo más pequeño a lo más grande. Te invito a vivir en la armonía y en la belleza de la Rueda de Medicina. Por relaciones.

todas

mis

Fuentes: w w w. h e r m a n d a d b l a n c a . o r g / 2 0 11 / 0 5 / 1 5 / l a - r u e d a medicinal-un-circulo-sagradoun-mandala-de-sanacion-yproteccion-.. www.plandemaestria.blogspot. mx/2011/12/la-rueda-de-medicinadel-2012.html www.bioprogramacion.weebly.com/ siete-direcciones.html

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El matrimonio

Casarte con Amor, con una sexualidad pura, creativa y de crecimiento constante, gozar de la vida juntos, ¿se puede?

AUTOR

¿Por qué las personas se casan?

Las personas en el pasado lejano se casaban para preservar la especie, es decir para tener hijos, aliados, una familia y no morir solos y hambrientos. Los unía el compromiso de sobrevivir. Así empezaron las uniones. En la época medieval y en el México prehispánico sucedía que, para fortalecer a los reinos y eliminar las guerras con otros reinos, por acuerdos políticos, casaban los reyes a sus hijos, formado alianzas de sangre, que se convertían en acuerdos de trabajo mutuo, de apoyo, de paz entre la familia y de incrementar la riqueza de las mismas. Ser de sangre azul garantizaba un matrimonio a ciegas, pero eterno, hasta que llegó Enrique VIII, y decidió inventar el divorcio, para así tener el real derecho de cambiar de reina, según le apeteciera. En la antigua sociedad inclusive era imperativo casarte, para tener la dote de una mujer y así empezar una vida en común, con la herencia familiar, o la gallina y vaca que acompañaba a la mujer a su nueva vida, una vida llena de hijos, para trabajar la tierra o para hacer que la familia tuviera mayores recursos tanto económicos como humanos. Y curiosamente, todos estos modelos de matrimonios, muy alejados del enfoque de libertad, amor y romanticismo que anhelamos, eran eternos… Compromisos, de honor y de apoyo mutuo. Leyendo las estadísticas nos encontramos en una época de privilegios, de “igualdad” de género, podemos ahora casarnos, con quien nuestro corazón diga, y teniendo esta libertad, con el cero de DOTE y el cero de “necesidad del otro para sobrevivir” o para “salvar familias enteras”.

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dos:

Entonces y como reflexión, las preguntas de hoy, serian

1. Si nos casamos con libertad, por gusto, enamorados, sin familiares forzándonos, ¿por qué hay más divorcios que nunca? 2.¿Cómo es que con tantos conocimientos, ganas de crecer académica y profesionalmente, de ser independientes, nos casamos? ¿Por qué y para qué? Y esta es una invitación a realmente pensar, sentir y analizarnos a conciencia… Y en lo personal preguntarnos ¿Por qué me casé? O ¿Por qué me voy a casar? Hace poco leí una interesante propuesta de un escritor que me llevó a reflexionar y a sentir que las películas de Hollywood y las Novelas de TV, nos han programado a buscar una vida, que no es la verdadera vida, historias que nos hacen suspirar ensoñar y que quizás nos hagan muy inconscientes de lo que es el verdadero compromiso, el amor real e incondicional, este que no se da en el enamoramiento y no garantiza o genera un matrimonio o una pareja hermosa… y sin embargo inconscientemente y en silencio, está esa esperanza. El matrimonio de hoy en día es una verdadera oportunidad de crecimiento interior, e inclusive de iluminación, siempre y cuando el compromiso sea el de vivir, el de compartir y el de tener proyectos de vida juntos. Tanto hombres como mujeres de hoy, ya no nos casamos por las razones antes mencionadas, aun no me queda claro, si existe un por qué general, como antropológicamente ha existido y que sólo con el tiempo sabremos las motivaciones sociales para seguir con este ritual, que se asemeja más a una forma de posesión “eres mío, o eres mía”, que a un “estoy comprometido a que crezcamos

DESARROLLO HUMANO

Como decían los cuentos: “érase una vez que en este mundo”…las personas se casaban, por motivos que van más allá de un romántico enamoramiento, más allá de esos, que vemos en las películas, ya que esto raramente pasaba en la realidad.

Angelina Licea Maestra de Yoga y Directora de Guadalajara Kenpo 15-92-44-01 cel 3310-11-64-26 liceang@yahoo.com Conductora del programa “Un encuentro contigo mismo” todos los miércoles a las 9 pm y de la meditación Heart Mat de sanación, todos los miércoles a las 10 pm a través de Aquarius Radio por internet en: www.aquariusmexico.com/radio.php

juntos”; donde si ya no me gusta el producto que adquirí, pues lo devuelvo y busco otro nuevo, tal cual como cambiar de zapatos; con la diferencia enorme de que cambiar de zapatos es un acto alegre de merecimiento y el divorcio es todo un proceso de duelo, pérdida y desvaloración personal, para ambas partes. Por lo que aquí te escribo unos puntos para analizar y valorar, en caso de que te vayas a casar, o de que estés ya en sagrado matrimonio. 1. Dicen que no debes de casarte enamorada o enamorado, se oye feo, pero lo que quiere decir es más bien que no sea tu única motivación. Casarte significa vivir por siempre y es muy en serio, porque aunque te divorciaras, vivirás con la experiencia y la consecuencia de haberte casado, sólo con el pegamento del amor. Es un compromiso de vida. Por lo tanto debe de encantarte tu pareja y compartir y comunicarse en serio. 2. Debes tener conciencia de las razones, por las que te vas a casar, ya que la atracción física es algo que puede durar muchos años, sin embargo el cuerpo envejece y con ello, la atracción física no es el cimiento más sólido para estar juntos; es un ingrediente muy importante, pero no la base. 3. ¿Sabes con quién te casas?, es decir, ¿has platicado de sus metas, sueños, ilusiones? Quizás sí, pero ¿has observado sus defectos y sus errores? no como crítica o juicio, no como una forma de imaginar que le vas a cambiar con el tiempo, no; simplemente ¿lo conoces?, ¿puedes vivir respetando esas mañitas, manías, locuras, defectos, u horrores personales? Todos las tenemos, pero vivir diario con ellas, marcan una gran diferencia, y si sabes cuáles son y tú sientes que puedes vivir con ellas, vas por muy buen camino, sin buscar cambiar al otro te sugiero darle una segunda vuelta de conciencia, ya que el respeto se basa en aceptar al otro como es y con la conciencia de que no va a cambiar, entonces, si amas a esa persona la dejarás ser en totalidad y podrás ser feliz con ella. 4. Antes de casarte, debes de observar la calidad humana de esta persona, sus valores y su comportamiento con todo el mundo, no creerás que si alguien se atreve a golpear a otro más débil en la calle, trata mal o menosprecia a aquellos que le sirven, o no respeta las reglas de su casa paterna y materna, va a apreciar tus esfuerzos, trabajo, apoyo o respetar su casa. Los valores son eternos y hay que observar tanto los propios como los de nuestra pareja, ya que serán la base del nuevo hogar. Y estos sí son los cimientos de una vida juntos. 5. En el manejo de la economía, hay muchos problemas y divorcios propiciados por este factor, que va de la mano con el anterior, también hay que observar los valores económicos,

en qué se gasta su dinero, o el dinero de su familia, ¿lo agradece, lo valora, o es alguien que desea todo y lo busca todo, de última moda?, este punto que, en el noviazgo puede inclusive ser un gran atractivo por la diversión que implica, en el matrimonio, cambiará completamente, ya que pagar una vida, comida, gustos, necesidades es mucho más complicado de lo que parece, por lo que es recomendable, que las personas que se casen estén lo suficientemente maduras y consientes de este cambio y valoren más y cuiden las cosas, la capacidad de posponer un deseo material, da estabilidad emocional. 6. ¿Admiras a tu pareja? Sí, ¿en qué?, este ingrediente hace que las personas realmente estén comprometidas a estar juntos y a vivir en las buenas y en las malas, respetándose y valorándose, ya que los individuos, solteros o casados, nunca deberíamos de dejar de crecer, conocernos y promover nuestro firme desarrollo en la vida. Hoy en día, en la pareja ambos son profesionales o ambos trabajan, es el modelo general de vida actual, por lo tanto el apoyo en este camino enriquece a ambos y nutre la vida en pareja. 7. Y lo más importante sería…. ¿Cuál es el proyecto de vida juntos? ¿Dónde van a vivir? ¿tendrán hijos o no? ¿pondrán una empresa, venderán helados, café, ropa? ¿Cuáles serán sus metas, una casa, coche, viajes? Y lo más importante: ¿qué van a crear juntos? ¿Qué van a hacer juntos?… sí, se dice que las parejas más felices, son las que comparten proyectos en los que ambos se sienten que están aportando algo a este mundo para hacerlo mejor. Y las que se divierten juntas, viven más plenamente inclusive su vida sexual. Con todo esto en mente y en el corazón, sé que hay un montón de detalles que observar y que platicar en pareja, y sin embargo lamentablemente no se hace… es una tarea muy importante realmente abrir los canales de comunicación y ser conscientes de con quién y por qué y para que nos casamos, es impresionante que a estas alturas de la comunicación global, nos enteremos de los gustos de nuestra pareja por un perfil en “Face” o en “twit”, que platicando la verdad juntos… no se nos olvide, la vida, la felicidad de nosotros es nuestra responsabilidad, y esto es un trabajo consiente y constante de vida. Casarte con Amor, con una sexualidad pura, creativa y de crecimiento constante, gozar de la vida juntos… compartir la vida y colorear un mundo mejor para ti y los tuyos…. Siempre hay formas, talleres, terapias y cursos, hoy más que nunca tienes opciones para ello, sólo observa la revista que tienes en tus manos y date cuenta, sólo falta la decisión. Ojala en la historia y dentro de unos siglos, digan que esta es la era, el tiempo donde en la historia, las parejas, escogían su forma de vida donde feliz y responsablemente crecían juntos, dando como resultado una edad de oro, el inicio de una nueva era.

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“Si cambias la manera de observar algo, la cosa observada cambia” Dr. Wayne W. Dyer

Me gusta mucho la frase de Dyer porque aterriza en nuestra vida cotidiana todo ese mundo subatómico de ondas de probabilidad y partículas de energía en hechos concretos. De esta manera, yo he logrado comprobar la magia del pensamiento. Sé que hay personas que les parece chocante el pensamiento positivo, las frases de amor y belleza porque tal vez les parezca un optimismo a ultranza, tratando de evadir una “dura realidad” que se nos viene encima todos los días: dificultades económicas, desamores, accidentes, injusticias o maltratos. Y tienen razón. En realidad, todos tenemos razón, porque la cosa observada se comporta de acuerdo a la expectativa del observador. Ser creadores de nuestra realidad no es igual a ser “deseadores”. Creamos por defecto o deliberadamente. Es decir, solamente en donde esté enfocada nuestra atención con pensamientos sostenidos, es lo que experimentaremos en nuestra vida. Y eso puede ser situaciones que nos encantan o situaciones que detestamos. Si en estos momentos te sientes muy mal es que has estado dándole atención a todo eso que no te gusta, y si cambias de opinión, empezará a cambiar tu entorno. Tal vez te preguntes: Pero, ¿cómo?, ¿tendré que ver y decir que es hermoso algo que para mí es evidentemente horrible?, ¿tendré que agradecer y valorar los golpes?, ¿tendré que disfrutar mis deudas?, ¿tendré que valorar mi enfermedad? Cambiar de opinión no es convencerte de que quieres algo que no quieres. La mancuerna pensamiento-sentimiento es tu punto de atracción, tu campo de resonancia; y donde enfoques

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Lule Villa grupo.dharma7@gmail.com

tu atención estarás atrayendo cosas, personas y circunstancias parecidas en esencia vibratoria. Cambiar de opinión es buscar pensamientos que te hagan sentir un poco mejor, lo cual significa que estás cambiando tu resonancia. En el momento que voltees a apreciar tu cuerpo, o a tu pareja, tu familia o lo que te apetezca apreciar, te sentirás un poco mejor. Este procedimiento es un paliativo emocional porque sientes como si te hubieras tomado una pastilla para el dolor, sientes un alivio. Conforme te vas enfocando en un tema que te hace sentir mejor, van llegando más pensamientos que te hacen sentir mucho mejor. Te sugiero que lo experimentes y que dejes a un lado el viejo paradigma de que tienes que tomar una decisión o que tienes que hacer algo al respecto. Solamente dedícate a buscar pensamientos que mejoren tu estado emocional. Cuando sientas una mejoría emocional, verás cómo empezarán a llegar evidencias mejores, producto de un pensamiento mejorado. Pero fíjate bien que el procedimiento no es que reprimas la emoción intentando o actuando como que te sientes bien. La emoción siempre seguirá a tu tendencia de pensamientos. Por eso es que nadie, aunque tenga muy buena intención, podrá ayudarte a cambiar tu estado emocional. Tal vez puede ayudarte a buscar pensamientos que desencadenen una mejor resonancia, pero no servirá el “échale ganas”, “no te sientas triste” o “no estés celoso”. Por lo pronto, te invito a seguir buscando lo mejor en las personas, en las cosas y en los acontecimientos. Tu vida cambiará favorablemente desde que practiques constantemente dirigir tu pensamiento solamente hacia las cosas, personas, temas y circunstancias que te interesan, que te gustan y que te convenga experimentar en tu vida.

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

El llamado Efecto Observador en Física Cuántica describe cómo una partícula de energía se comporta de acuerdo a la expectativa del observador. La energía se comportará como onda si lo que le interesa al científico-observador es su velocidad, o podrá colapsar en una partícula si quiere saber su ubicación.

AUTOR

El efecto observador en la vida cotidiana

AUTOR

Ramtha Mauricio Jaimes Escuela de Iluminación de Ramtha Coordinación México RSE Cel: (33) 11782090 mauricio@mexram.com / www.mexram.com Conductor de la meditación de Enfoque creativo todos los martes a las 8 am a través de Aquarius Radio por Internet en www.aquariusmexico.com/radio.php

La Superconciencia y la entidad más extraterrestre Si tú deseas ser parte de la Superconciencia en este plano, emprende la aventura de conocer a la entidad más extraterrestre de todas: tú.

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

Recientemente parece haber un aumento del número de avistamientos de OVNIS. También parece que se incrementó el número de personas que canalizan entidades extraterrestres. Mucha gente está interesada en este tema. Alguna gente se pregunta si estos extraterrestres están solamente observándonos o planean venir a ayudarnos. Al respecto, el Maestro Ramtha comenta: ¿Ayudaros? ¿Por qué crees que necesitáis ayuda? Ahora queréis saber si hay extraterrestres sentados en naves en algún lugar. Os preguntáis si van a intervenir para salvaros. Y si van a venir, esperáis estar en el lugar indicado y a la hora indicada para que os recojan, ¿correcto? Bueno, déjame darte una verdad. Las entidades en esas naves son vuestros hermanos más altos. Ahora, cuando digo «más altos», no quiero decir que sean mejores que vosotros, están simplemente más altos allá en algún lugar del cielo. Estos «extraterrestres», como se les llama, sí existen y sí vienen a visitarnos. Proceden de otros sistemas solares, de otras dimensiones e incluso desde el centro de vuestra Tierra. Aunque la apariencia física de algunos de ellos es muy diferente a la vuestra, hasta el punto de que los llamaríais feos pues vosotros juzgáis la belleza con base en una dimensión exterior, son hermosas entidades, en verdad. Estas entidades no son vuestros salvadores, son vuestros hermanos y no obstante los estáis idolatrando. Es algo estupendo pensar que uno de ellos está hablando a través de vosotros, pero también, a menos que algo pueda poner pan sobre tu mesa o retar tu mente a vivir aquí y ahora, a vivir en gozo y llegar a la soberanía, carece de importancia. Es sólo otro ídolo, otro juego, otra ilusión. Hay una gran cantidad de cosas que yo podría enseñaros y muchas aventuras hacia las que podríais proceder, pero la humanidad no está preparada para ellas. La humanidad no se ha despegado de las ataduras de la adoración a ídolos y no se ha soltado del glamour que producen el

nerviosismo y el temor. La humanidad se sale de su curso porque siempre está mirando las cosas «allá arriba», en vez de echar un buen vistazo hacia adentro. Cuando vayáis más allá de la necesidad de mirar hacia afuera de vosotros, encontraréis paz y alineación con todas las cosas. Entonces estaréis en conocimiento de todas las cosas maravillosas que existen. Y no las conoceréis de segunda mano, porque ya estaréis en el flujo de toda la vida. Vuestra única salvación será el conocimiento, el razonamiento, el conocer al Dios interior y tocar la melodía de esa divinidad. Hay tantas cosas que dais totalmente por hechas. Si buscáis luces brillantes en el cielo, nunca apreciaréis la belleza de la tierra sobre la cual estáis parados, o la belleza del que las busca. Una entidad sabia y prudente emprende el descubrimiento de su yo y de su propio medio ambiente antes de alzar sus ojos hacia el «más allá», hacia lo infinito. El hombre estará listo para avanzar hacia la eternidad solamente cuando acepte y posea como sabiduría toda su vida y su pasado, porque entonces ya no existirá el dolor del remordimiento ni el deseo de mirar hacia atrás. Al llegar a ese punto, el hombre habrá experimentado y aceptado la totalidad de esta vida aquí y tendrá esa sabiduría guardada en su alma. Es cierto que ha habido muchos aterrizajes de estas entidades y habrá más. Si el contemplaros os produce excitación, no tiene nada de malo. Si, por casualidad, uno de ellos aterriza en vuestro patio y desea conversar con vosotros, hacedlo, pero no caigáis de bruces ni os postréis ante ellos. Y no viváis por el día en el que ocurra ese contacto, porque es factible que nunca se presente. Estas entidades no planean llevaros a ningún lugar. Alegraos por eso, porque lo que para ellos es paraíso, para

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vosotros puede ser un gran susto. Además, en todo el universo hay sólo unos cuantos lugares donde podría sobrevivir vuestro ser biológico, en las condiciones actuales. Antes de poder llevaros en sus naves, ellos os tendrían que envolver en una sustancia parecida a la gelatina para evitar que os desintegréis, y la mayoría de las naves no son lo suficientemente grandes para tener esas dotaciones. Con respecto a los secuestros: Estas entidades saben acerca del espíritu, de Dios y de la eternidad. Poseen el conocimiento de la luz y la tecnología que les permite ser interdimensionales e interestelares. Si poseen el conocimiento de estas cosas, ¿para qué os necesitan? En otras palabras, con todos los problemas, aflicciones, pensamiento limitado y fanatismo que existe en vuestras vidas, ¿por qué querrían ellos contaminar las suyas? Puesto que saben y conocen estas cosas, ¿por qué han secuestrado y examinado a algunos de vosotros? Porque no han sido humanos. Para ellos la humanidad es algo misterioso, pues nunca han vivido como uno de vuestra especie. Ellos desean entender cómo funcionan vuestros sistemas biológicos y fisiológicos, así que buscan respuestas. Tenéis que reconocer que sois un grupo muy peculiar. ¡Para una gran mente, es desconcertante saber por qué la vuestra no funciona! Por eso es por lo que no se sientan en sus naves y tratan de canalizar a uno de vosotros. Eso no es un desaire, solamente la verdad. Estas entidades han hecho contacto con muchos de vosotros y os han examinado con el fin de aprender sobre vosotros. Y si quisieran destruiros y acabar con vuestro mundo, ya lo habrían hecho hace mucho tiempo; así de poderosos son. Pero también son amorosos, porque existen en Superconciencia. Estas entidades han estado aquí en grandes cantidades y han enseñado a vuestras antiguas civilizaciones. ¿Sabéis por

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qué no han venido a enseñarle a esta gran civilización? Porque esta gran civilización no es tan grande. Me estremezco al pensar lo que el hombre limitado haría con conocimientos de tecnología más avanzada. Con vuestra pequeñez de mente y su tecnología, vuestro sistema solar rápidamente se convertiría en sólo un aro de polvo. ¿Por qué a lo largo de vuestra historia, han regresado a vuestro plano entidades de otros sistemas solares? Porque están en una maravillosa aventura. La eternidad es un lugar bastante grande, y de vez en cuando paran aquí para decir hola y para ver qué habéis hecho, digamos, durante los últimos 10.000 años. Es como regresar al zoológico a mirar la nueva selección de las especies. ¿Comprendes? Lo que vais a experimentar no es para recompensaros con visitas a civilizaciones extraterrestres. Lo que se verá con la raza humana en los tiempos que vienen será el comienzo de una raza de entidades que serán similares a los hermanos de las naves que contempláis. La humanidad será una raza de entidades que habrán olvidado el fanatismo, el prejuicio y la limitación. Será una hermandad de entidades simples y amorosas que, en verdad, heredarán este plano, porque solamente los que exhiban esa conciencia escogerán vivir aquí. Las entidades que todavía necesiten experimentar el dolor, el sufrimiento, la amargura, el odio y la guerra, no podrán satisfacer esa necesidad aquí; así que escogerán vivir en otros lugares. Si tú deseas ser parte de la Superconciencia en este plano, emprende la aventura de conocer a la entidad más extraterrestre de todas: tú. Eso es lo que tienes que hacer para poder presenciar los días por venir. ¿Comprendes? Si lo haces, maestro, te aseguro que verás algunas de las cosas más extraordinarias de tu existencia. Tus OVNIS serán solamente una pequeña e insignificante parte de esas cosas. Que así sea.

Algología

La terapia del dolor

AUTOR

El dolor produce un gran daño no sólo al paciente, también a los familiares. Provoca grandes pérdidas económicas ya sean individuales, familiares y sociales.

DEFINICIÓN

SALUD HOLÍSTICA

La algología es un término no registrado por el Diccionario de la lengua española pero encuentra su etimología en el griego άλγος, algos, dolor. En muchos países de habla hispana se usa para denominar la rama de la medicina que estudia el dolor y su tratamiento científico. Se habla mucho acerca del estrés, pero no siempre es bien comprendido que las presiones sociales y la falta de conciencia del propio cuerpo provocan la aparición espontánea de dolores que se presentan como síntomas de que algo anda mal en una persona. Un disgusto se puede transformar en un fuerte dolor de cuello o espalda que reemplazará al problema original y demorará la resolución de aquel. Es decir que no debe pensarse que las tensiones musculares son una simple contracción del músculo. LA UTILIDAD DEL DOLOR Como definición clásica, el dolor es una señal de alerta o alarma (según su intensidad) para proteger el cuerpo de un daño. Por lo tanto se puede inferir que el dolor como sensación, tiene una función relacionada con la supervivencia y aparece en circunstancias límites. Puede parecer extraño hablar del dolor como algo benéfico y es lógico ya que nada es más terrible para un ser vivo que el dolor corporal. La aclaración de que el dolor es un signo de alarma sirve para pensar de qué manera hay que tratarlo. Esto significa que todo tratamiento que se indique, debe solucionar las causas que producen el dolor y no solamente atacar el dolor como entidad en sí misma. Si bien el alivio del dolor es varias veces confortable para quien lo padece, no puede ser el objetivo en sí mismo del tratamiento, ya que quitar la señal de alarma no significa eliminar el peligro. Como ejemplo siempre comentamos a nuestros pacientes que, si usted viaja en su automóvil y se enciende la luz que indica la falta de combustible, usted tiene dos opciones: carga combustible o rompe la luz indicadora. En el primer caso su viaje culmina con éxito; en el segundo, sólo por un tiempo creerá que no tiene problemas.

M.N.H. José Velázquez Quintana www.lispromotora.com T. (33) 3631 4202 info@lispromotora.com

EL DOLOR CRÓNICO Y LAS EMOCIONES Pero el dolor no es sólo expresión en la anatomía y fisiología del cuerpo humano, ya que lleva consigo connotaciones emocionales importantísimas. Es muy difícil encontrar un paciente con dolor crónico de una patología que lo justifica ampliamente, que no atraviese una crisis emocional. Sólo una mirada integral al paciente doloroso puede encontrar o aproximar una solución a su padecer. Cuando se encuentran tratamientos absolutamente biológicos, el dolor puede desaparecer, pero inevitablemente vuelve. Cuando el enfoque es absolutamente psicológico, el paciente suele aceptar la situación; su ansiedad y angustia disminuyen pero el dolor no desaparece. AGUDO Y CRÓNICO Por lo visto interpretar la justa medida de los componentes biológicos y psicológicos del padecer, da resultados óptimos. Es muy importante diferenciar el dolor agudo del dolor crónico. El primero obedece a causas generalmente muy concretas como contusiones, infecciones, etc. Los dolores agudos son proporcionales al agente productor variando, desde muy leves hasta insoportables. Las apariciones son bruscas y su alivio obedece a la solución urgente de su origen. En una apendicitis ya diagnosticada, la solución no deja lugar para el análisis al igual que en una fractura. En cambio el dolor crónico, que es aquel que se prorroga en el tiempo y muchas veces dura años, obedece a causas múltiples. En el caso crónico, las causas emocionales cobran un valor significativo y se transforman en un efecto predisponente para la prolongación y el aumento del dolor. La gran diferencia entre la aparición del dolor agudo y el dolor crónico es que el primero es limitado en la intensidad y tiempo, en cuanto persiste el agente que lo estimula. En el caso del dolor crónico persiste aún cuando

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los estímulos no están activos. Las secciones terminales de los nervios periféricos en la región lesionada, tienen cambios mecánicos y químicos que aumentan la sensibilidad con lo cual se desencadena dolor con los más mínimos estímulos. Para que esto ocurra, la lesión debió permanecer activa por un tiempo suficiente. Algunos autores hablan de 3 meses o más, incluso hasta 6 meses, pero cuando supera los tiempos normales para la patología se puede hablar de dolor crónico. Las lesiones en cuello y columna lumbar son proclives a la cronificación ya que son áreas de excesivo trabajo y sacrificio mecánico. Las líneas anteriores tratan de un sólo panorama descriptivo: de que la medicina tradicional explica dos tipos de dolor, el crónico y el agudo. Pero las últimas décadas se ha instalado una suerte de creencia popular sobre el dolor psicológico. Lejos de ser una creencia, los cambios perceptivos del dolor son más que significativos. Hasta aquí hemos hablado del dolor crónico como una forma específica de sensación, pero queda un inmenso espacio sin aclarar, que es, cómo cada persona percibe su dolor. Si pinchamos los dedos de dos personas distintas con la misma aguja y la misma fuerza: ¿les duele igual?; seguramente no, y hoy, a pesar de toda la tecnología para la evaluación física, la única oportunidad que tenemos para saber “a quién le dolió más” es preguntar a cada una qué interpreta. Entre la sensación y el pensamiento existe un paso intermedio que llamamos percepción. En esto tallan las experiencias personales de cada individuo; por lo tanto la percepción individual modificará el pensamiento y la sensación. Aquí la popular creencia

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del dolor psicológico se trasforma en un campo de estudio ilimitado que hoy se halla sólo en sus comienzos y las aseveraciones no son inapreciables al desafío de las ciencias de la salud. La creencia del “dolor mental” cobró hoy una vigencia asombrosa. ¿Se puede hablar de un dolor físico y otro mental? Tenemos indicadores muy claros de que el dolor no es una mera creación de nuestra fisiología. Muchos pacientes con dolor crónico de espalda nos relatan que al comienzo estuvo ligado a alguna situación emocional: divorcios, fallecimientos, nacimientos, exámenes, etc. Por supuesto los recrudecimientos del dolor también se ligan a procesos emocionales. La práctica médica se ha sensibilizado más al dolor del paciente, es un gran avance pero falta mucho, falta comprender y aceptar el dolor de origen psicológico como un dolor verdadero y no catalogarlo como fingimiento, de aquí la importancia del concepto de dolor total. TRATAMIENTO El tratamiento para el paciente con dolor crónico no es relativamente sencillo, como lo pudiera ser el tratamiento para una infección común tratada con antibióticos o así; no es una cuestión de recetas prescriptas a surtir en la farmacia. El acercamiento terapéutico debe darse desde la visión holística, es decir integral: hay que curar el dolor físico, pero también hay que atender al problema emocional. El médico o terapeuta que deseen tratar a pacientes con dolores crónicos, deben capacitarse para ello.

La ciencia detrás de las curaciones milagrosas

Los Milagros

AUTOR

“In-curable” quiere decir curable desde dentro de ti, pero no con la misma mentalidad que creó dicha circunstancia

SALUD HOLÍSTICA

En Julio del 2011 en la Spiritual Mastery Conference que se celebró en Los Ángeles, California organizada por el Dr. Eric Pearl, autor del libro La Reconexión, el Dr. Joe Dispenza presentó su nuevo material de investigación: La Ciencia del Cambio de Mentalidad. Es muy interesante cómo estamos encontrando el hilo que une todo y explica por qué enseñanzas como la Ascensión de los Ishayas, Un Curso de Milagros o la terapia de Access Consciousness/Las Barras, tienen efectos tan profundos en la mente subconsciente abriendo posibilidades infinitas en todas las áreas de nuestras vidas, para poder comenzar a hacer los cambios. En este mar de posibilidades infinitas, ¿por qué seguimos creando las mismas realidades? Nuevos pensamientos tienen el poder de cambiar la vida de una persona, pero estamos tan condicionados por la manera como creamos nuestra existencia que creemos que no tenemos ningún control sobre ella. El verdadero cambio es pensar y actuar de forma diferente en las mismas circunstancias de tu vida, cambiar es pensar y actuar más allá de tu entorno y las condiciones de tu mundo. El hábito más difícil de vencer es el de dejar de ser nosotros mismos.

Por Nadia Lepe con autorización de Joe Dispenza Maestra Certificada de Access Consciousness Tel: (33) 3620-4033 nlepe@prodigy.net.mx Conductora del programa Un curso de Milagros que se transmite todos los lunes a las 8 pm por Aquarius Radio por Internet

LA CIENCIA DETRÁS DE NUESTROS PENSAMIENTOS En la película “Y tú ¿qué sabes?”, Joe Dispenza habla de temas como la neurociencia, neuroendocrinología, neurofísica, etc. Después de verla toda la gente decimos que el tema central es algo que ya sabíamos pero no podíamos ponerlo en palabras, la información de sabiduría le permite a la gente permitirse experimentar una vida mejor. Podemos diseñar un mejor futuro según nuestra forma de pensar y actuar pero ¿por qué seguimos creando las mismas circunstancias, las mismas relaciones disfuncionales, los mismos empleos odiosos, las mismas condiciones, repitiendo las mismas acciones esperando resultados diferentes? En la película cuando viste a la actriz principal Marlee Matlin, tal vez pensaste: “ay, pobrecita, ¡es discapacitada! es sorda y por consecuencia tiene problemas para hablar y por ello sufre mucho…” pero seguramente pronto te diste cuenta que su impedimento era otro; ella percibía la realidad con un filtro especial: sus adicciones emocionales y su pasado; ¿crees posible que tú y yo estemos haciendo lo mismo en algunas áreas de nuestras vidas?

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Cambiar es empezar a pensar y actuar diferente en las mismas circunstancias, pero a veces no es posible hacerlo sin ayuda, por el condicionamiento mental que tenemos el cual se completa aproximadamente a los 35 años de edad, pero ¿sabías que cada vez que tienes un pensamiento fabricas una sustancia química? Que si tienes pensamientos ilimitados o felices, en segundos fabricas sustancias que te hacen sentir grande, ilimitado o feliz, ese pensamiento inmaterial activa una serie de circuitos cerebrales que te hacen sentir exactamente como piensas; por el contrario, si tienes pensamientos negativos, de inmerecimiento, indignidad o culpa así es como te sientes, pues este pensamiento envía señales al cuerpo para que nos sintamos como pensamos. El cerebro está en comunicación con el cuerpo y evalúa constantemente el entorno interior, una vez que el cerebro piensa cómo nos sentimos eso genera más sustancias químicas para sentirnos como pensamos hasta que creamos un estado de ser. En ese ciclo de pensar y sentir, sentir y pensar, los sentimientos se vuelven un modo de pensar y, si no aprendemos a pensar más allá de lo que sentimos, no cambiaremos nunca. La mayoría de nosotros nos volvemos adictos a esas sustancias químicas que genera nuestro cerebro en estado de ansiedad y creamos un estado de ser que nos define y por lógica consecuencia nuestras vidas se vuelven insoportables, pues no podemos considerar posibilidades ilimitadas, por eso nos volvemos seres auto programados o limitados con cuerpos condicionados químicamente por nuestros propios pensamientos. La física cuántica ha demostrado que sólo usamos un 10% del potencial de nuestro cerebro, sin embargo, si estás pensando y sintiendo, sintiendo y pensando y estás generando la misma química que ha condicionado al cuerpo durante 20 años o por más tiempo al sufrimiento o la enfermedad, mira lo poderoso que eres: has modificado el diseño divino de tu ADN y ahora pareciera que tu cuerpo y tu mente trabajan juntos, y así deberá ser durante el tiempo que adquieres nuevos hábitos o disciplinas, pero es el momento de sacar a la mente del cuerpo y devolverla al cerebro pero para poder lograr cambios verdaderos. Para empezar, se requiere de un acto de voluntad, más allá de sólo declarar que deseas ser feliz, curarte, tener paz, dejar de fumar, de drogarte, de sufrir, dejar de tener relaciones que no son saludables, modificar tu dieta….pero una hora después estás tirado en el sofá con tus viejos hábitos y pensamientos añadiendo a toda la química que generabas antes. IN-CURABLE, lo que es curable desde Adentro Tienes muchos años modificando los receptores de tus

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células, y esto es muy claro, por ejemplo, en el caso de la diabetes, donde el azúcar como energía, único alimento del cerebro no entra en la célula por insuficiencia de insulina, flota en la sangre intoxicando todo tu sistema; pero aquello que has considerado in-curable, es porque lo traes en tu carga genética o porque has estado expuesto a la misma toxicidad mental o emocional de tus padres por conductas aprendidas, y por tanto se disparó lo que venía sólo como una remota posibilidad. In-curable quiere decir curable desde dentro de ti, pero por supuesto no con la misma mentalidad que creó dicha circunstancia. Cuando tus células ya no reciben el baño químico interno, voltean hacia el cerebro reclamando por su “alimento” pues un ciclo continuo las ha condicionado y capacitado para parecer defectuosas, se unen y envían un mensaje al cerebro a través del sistema nervioso, que es la vía rápida encendiendo distintos circuitos para que recuerde y piense como el cuerpo está acostumbrado a sentir y tú mismo comienzas a escuchar voces con mensajes de auto sugestión tales como, “mejor empiezo mañana, o el lunes, hoy no es un buen día”, etc. Cuando declares que realmente quieres querer cambiar las circunstancias de tu vida, asegúrate de decir y escribir en un lugar donde lo veas todos los días: “Estoy cansado de sufrir, dejaré de quejarme, de culpar, de inventar pretextos, de auto justificarme y dejaré de sentir lástima de mí mismo” pero como el cuerpo se convirtió en nuestra mente, nos convencemos rápidamente de nuestra falta de grandeza, pues cuando aparecen esas voces auto saboteadoras pensamos que son reales y de nuevo todo vuelve a lo que pensamos que es nuestra “normalidad”. Tenemos 3 sistemas cerebrales: uno para pensar, otro para hacer y otro para SER, si te quedas en la esfera de la intelectualidad, nunca verás resultados milagrosos. Un curso de milagros dice que cualquier enfermedad podría ser erradicada de la mente si el enfermo se atreviera a cuestionar el valor que le atribuye a la enfermedad diciendo: “no gano nada con este padecimiento”, pero estamos llenos de miedo para poder dejar de adorar los ídolos falsos que adoramos”, por eso el camino de la conciencia requiere de mucho valor para verse uno mismo. LA CIENCIA DETRÁS DEL MILAGRO En el mismo seminario (Spiritual Mastery Conference), Joe Dispenza presentó estudios de remisiones espontáneas de enfermedades ya diagnosticadas, clínicamente avaladas por estudios como tomografías, rayos X, análisis de sangre, orina. Algún tiempo después los pacientes regresaron con el médico y vieron que no había enfermedad alguna; Joe comenzó a entrevistar

a la gente para poder hilar y organizar algunas ideas desde un punto de vista más científico que místico, pues en la ciencia cuando algo sucede una vez se llama “incidente”, cuando sucede dos o tres veces se llama “coincidencia”, si sigue sucediendo entonces se llama “tendencia”, hay un patrón que obedece una ley como es cualquier cosa que se repite en la ciencia. Joe Dispenza quería saber qué causa producía ese efecto, y descubrió lo siguiente: No todos eran de una misma raza, no todos eran vegetarianos, ninguno usaba cristales, runas, amuletos, no eran de una misma religión, no todos eran célibes, algunos ni creían en divinidad alguna, pero lo que sí hicieron todos fue cambiar su mentalidad. Y en todos aquellos que se curaron y se siguen curando hay 4 cosas importantes que tenían en común: 1. Cada uno de ellos aceptaba, creía, sabía y comprendía que una mente superior les daba vida; tú puedes llamarla inteligencia espiritual, fuerza vital, mente universal, que actúa a través de ti, pero no es una fuerza o poder externo, sino dentro de ellos mismos, esta inteligencia no es precisamente mística o espiritual, pues mantiene los latidos de tu corazón, el ritmo de tu respiración, la absorción de los nutrientes, la renovación celular, las reacciones químicas de las células. ¿Tú controlas eso o hay una mente superior que se ocupa de ello?

me sucedió”; dijeron que sus propios pensamientos y reacciones internas originaron su enfermedad, que el continuo pensar y sentir, sentir y pensar durante un lapso de tiempo mantuvo el estado habitual del cuerpo y dado que la química era la misma, la redundancia activó el código genético de la enfermedad. Ahora sabemos que no son los genes, sino el entorno y nuestra respuesta al mismo, lo que nos desgasta como una transmisión de carro viejo, producimos proteínas degradadas, pero si piensas que tus pensamientos y reacciones podrían producir una enfermedad ¿podrías considerar que tus pensamientos y reacciones podrían producir la salud? 3. Casi todos dijeron: “ Tengo que reinventarme y convertirme en otra persona, no puedo seguir siendo yo mismo”; comenzaron a auto observarse y a cuestionarlo todo, incluyendo sus propias mentalidades: ¿cómo será ser feliz?, ¿cómo puede mejorar esto? ¿qué más es posible? ¿qué tendría que cambiar en mi para vivir con alegría, abundancia, salud? Se hacían preguntas, no para obtener respuestas, sino para adquirir conciencia sin pensar o suponer que sabían la respuesta y al hacerlo hicieron que su cerebro trabajara en conexiones nuevas, nuevos patrones, nuevas ideas, pues cuando cambiamos el funcionamiento del cerebro creamos una mente nueva, o como decía el Maestro Jesús: “somos transformados por la renovación de nuestros pensamientos” y te lo aseguro, esto es y seguirá siendo así, pues no hay nada nuevo bajo el sol.

La mayoría llegaron a la siguiente conclusión: “Hay una mente que tiene una voluntad mucho más grande que mi voluntad consciente; una mente mucho más grande que mi mente consciente, un amor por la vida y por mi mucho más grande que mi amor consciente por la vida” y razonaron: “Si mi voluntad consciente pudiera ser como “Su” voluntad, si mi mente consciente pudiera ser como “Su” mente, si mi amor consciente por la vida pudiera ser como “Su” amor por mí, tal vez ella podría intervenir y curarme” y empezaron a buscar cómo relacionarse con esa mente, dedicaban parte del día a interactuar con ella y aunque no pudieran verla, oírla, sentirla, dijeron: “me da la vida y si me da la vida sé que existe, tengo que darle pistas, un modelo, un plan a seguir y si puedo mantener ese plan tal vez esa mente me curaría si yo me quito del medio.

4. Todos dijeron también: “ Tengo que pensar de otra manera y practicarlo todos los días”; recuerda que somos lo que practicamos mental y físicamente, lo que pensamos y como actuamos, y si no pensamos y actuamos de otra manera, seguiremos obteniendo de la vida las mismas cosas. Literalmente lo dejaron todo, sus hábitos, creencias, costumbres, personas, compromisos sociales, el internet, el facebook, el celular, etc., se retiraron del entorno para empezar a pensar más allá del entorno para evitar que éste los hiciera pensar de viejas maneras y estimular circuitos familiares del cerebro, algunos descubrieron que cuando hacían esto, pasaron largos momentos sin tener noción del tiempo y del espacio.

2. Asumieron la responsabilidad de sus circunstancias: “fueron mis pensamientos y reacciones ante mi vida lo que causó mi enfermedad, no fue el esposo que me abandonó con mis 3 hijos, el que un extraño abusara de mí, que tuve padres traumatizados o alcohólicos, ni por algo que

Recuerda esto: Una teología universal es imposible, pero una experiencia divina es posible, urgente y necesaria, pon fin a todos tus pactos con el entorno y habrás llegado al fin del sufrimiento y cuando lo hagas, podrás extender esa verdad a todas las mentes, porque todas son UNA.

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El código de la emoción

Hace apenas unos meses me regalaron un libro electrónico de título “El Codigo de la Emoción” cuyo autor es el médico americano de apellido Bradley Nelson. Lo leí, lo medité y me dije: “esto está muy fácil, tiene mucha lógica”. Se dice que, algunas emociones que son fuertes para mi, se me quedan atrapadas en mi cuerpo. Las emociones están generadas por algún órgano interno, el cual es el mismo que está asociado con la emoción y se afecta al cabo de años al mantener una emoción atrapada. Por ejemplo, una emoción de ira me afecta el estómago y todas las glándulas digestivas, El miedo está asociado con los riñones. La frustración a la garganta. Tú crees que no puedes evitar tener una emoción fuerte, sin embargo considera que: Una emoción se construye cuando confrontas tu realidad con tus creencias de lo que es esa realidad, lo que debiera ser, o si es agradable o desagradable, si es aceptable o no, etc., allí se inicia la emoción. Claro está, que eso lo construyes en décimas de segundo, y en la mayoría de los casos sin darte ni siquiera, razón por la cual la mayoría de los seres humanos no sabe que tiene poder y decisión en la construcción de sus emociones. Pues bien de cualquier manera, en algunos casos, la emoción es suficientemente importante que se queda atrapada en alguna parte de tu cuerpo. Una emoción es ni más ni menos que un bloque energético, cuyo tamaño está entre una naranja y un melón; ¿te puedes imaginar eso? ¿Te puedes imaginar el peso energético que podemos llevar encima, en ocasiones por años? Una emoción expresada como un bloque energético, es información pura, por tanto cada vez que recordamos la razón de una emoción con una nueva emoción parecida, incrementamos la sensación de lo que nos produce la nueva emoción, y sobrereaccionamos sin razón evidente al hecho. LA DEFINICIÓN DE LO QUE NO SOY Yo me he encontrado en mis terapias con personas que llevan emociones cargando desde 20, 30 ó más años y ni se habían enterado, sin embargo estas emociones son parte de lo que ellos llaman “mi personalidad”. Soy iracundo “asi es mi personalidad”, soy miedosa, “asi soy yo” siempre he sido así, te aseguran; claro

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Xavier Moya Psicoterapeuta Gestalt, y teólogo. www.milagrosgdl.com.mx xaviermoya@milagrosgdl.com.mx Conductor de la Meditación de Un Curso de Milagros todos los Jueves a las 7 am por Aquarius Radio por internet en: www.aquariusmexico.com/radio.php

que no, pero hace tanto tiempo que tienen una emoción de “miedo atrapada” que ya la consideran parte de su personalidad, se consideran personas “miedosas”. Hay otra consideración, la emoción aun cuando esté producida a través de un órgano interno, no se guarda generalmente en ese órgano, sino en cualquier lugar del cuerpo, puede ser en un lugar tan distinto como un tobillo, una rodilla, etc… entonces es necesario durante una terapia, buscar la ubicación en donde está guardada la emoción, qué edad tenía cuando la construyó y a qué persona está asociada (papá ,mamá, hermano, jefe de la oficina, abuelo…), con ello se busca ayudar a la persona a que haga memoria y vaya recordando cómo la construyó y por qué razones, para que recupere conciencia. Cada persona construye en su cerebro un camino neuronal para guardar la emoción en un lugar definido en su cuerpo, en lo personal, a mi se me facilita guardar (inconscientemente) algunas emociones en la parte izquierda del pecho y entonces me afectan la presión arterial, un médico me diría que soy hipertenso, y es verdad, pero sólo mientras tengo una emoción “atrapada”, si la puedo “extraer”, la presión arterial regresa a su nivel normal, mi nivel normal es 120/70. Dije que si “la puede extraer” porque en ocasiones el subconsciente no me permite extraerla, me dice espera 4 u 8 semanas para hacerlo y yo siempre lo respeto. Probablemente extraer una emoción concreta cuando no se puede extraer, podría producir una sensación de pérdida y eso podría ser peor que la presencia de la misma emoción. Así que yo opto siempre por hacerle caso al subconsciente. AUTOCURACIÓN CON IMANES La buena noticia es que no es necesario ir a terapia para extraer emociones “atrapadas”; la técnica es muy sencilla: es utilizando un imán poderoso de por ejemplo 4000 gauss, y pasarlo en varias ocasiones a través de tu columna vertebral. Eso es todo, así de sencillo. Esta técnica funciona no sólo para seres humanos sino también para animales, se dan casos de caballos, perros, gatos, que una vez se les extrae la emoción cambian de personalidad o de algún defecto en el andar.

SALUD HOLÍSTICA

Una emoción se construye cuando confrontas tu realidad con tus creencias de lo que es esa realidad y lo que piensas que debiera ser.

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Curación de emociones a través de la magnetoterapia

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Empleo para todos ¿Cómo era la vida hace 30 años y cómo es ahora? Y en todo este gran movimiento que hubo en estos últimos 30 años, ¿qué tanto has tenido que ver tú con este progreso, con todo este movimiento que ha habido estos últimos años? ¿has sido protagonista de este cambio o simplemente llegaste a este mundo y has disfrutado de todo lo que había? Si eres una persona mayor de 40 ó 45 años, entonces eres protagonista de todo el cambio que ha habido en los últimos años ¡felicidades! A ti y a toda la gente de tu generación te debemos todo lo que se ha construido en los últimos 30 años. Si eres una persona menor de 30 ó 35 años, puede ser que apenas comienza tu tiempo en el que vas a construir y aportar para esta humanidad y para esta sociedad. Todo lo que hoy existe en nuestra sociedad, fue construido por la gente que nació en los años 40’s, 50’s, 60’s y 70’s. A ellos le debemos mucho de lo que hoy hay, de lo que disfrutamos, ellos fueron los que tomaron la batuta de la generación anterior y nos entregaron lo que hoy tenemos.

pretende ayudar a despertar un estado de conciencia más elevado, los empresarios que la lean, hagan conciencia de esta gravísima e innecesaria discriminación y que le abran las puertas de su empresa a gente mayor de 35 años. No hay ninguna razón para dejar fuera del área laboral y perder la riqueza experiencial de personas que han rebasado un ficticio límite de edad pero que aún tienen muchísimo que ofrecer a esta sociedad. Si eres empresario y estás dispuesto a contratar gente sin imponer límite de edad, manda tus vacantes a edicion@ aquariusmexico.com con las características del empleo que ofreces. Si eres persona mayor de 35 años o con capacidades diferentes, mándanos un correo a edicion@aquariusmexico. com con tus datos generales para publicarlos aquí en la próxima emisión. Próximamente estaremos subiendo esta información a nuestra página Web (www.aquariusmexico.com/empleo.php) y en Facebook Revista Aquarius.

Esas personas, hoy tienen la edad de 70, 60, 50 ó 40 años. Sin embargo, a esas personas que les debemos tanto por todo lo que hicieron en su mejor época productiva, hoy les negamos el trabajo y hoy los tenemos “condenados” a vivir una vida de escasos recursos financieros. Así son las cosas en México, así son las cosas en nuestra sociedad. Lejos de permitirles a las personas que construyeron el México de hoy, el poder seguir siendo útiles y productivos a la sociedad, los discriminamos laboralmente. Aquellos que construyeron y nos dieron el México de hoy, les negamos el trabajo y además, esta discriminación es legal, es válida. Todos los anuncios laborales en los periódicos, cometen (de manera “legal”) el gravísimo crimen de discriminar a las personas mayores (y con capacidades diferentes) y ponen como máximo de edad laboral, 35, 40 ó 45 años. Se les olvida a los empresarios que así actúan, que sus padres les dieron las empresas que hoy tienen y que tienen las edades de las personas que ellos están discriminando… y esto es legal aunque moralmente inaceptable y pareciera que nadie hace nada al respecto. Por eso es que hoy la revista Salud Integral Aquarius. ® inicia una nueva sección GRATUITA llamada “Empleo Incluyente” en donde publicaremos las solicitudes de empleo de gente mayor a 40 años y/o con capacidades diferentes que buscan un empleo. Hacemos esto con la expectativa de que, siendo que esta revista

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EMPLEO INCLUYENTE

Te invito a que en los próximos días hagas el siguiente ejercicio: cuando andes por la calle, voltea y mira a tu alrededor y trata de adivinar qué edad tienen los edificios, los árboles, las vialidades y todo lo que ves. En tu casa, ve todos los avances tecnológicos que puedes disfrutar. Observa tu coche y recuerda cómo era el que tenían tú o tu familia hace 30 años.

El Temazcal

NUESTRAS RAÍCES

Miguel Ángel Hernández Álvarez Nierica, Homeópata, Guía de temazcales del Norte y Chichimeca miguelhernandez1708@hotmail.com

AUTOR

Ceremonia de Purificación

El temazcal ha sido y es una ceremonia para purificar el cuerpo y el alma, en conexión con el creador del universo, bajo diferentes nombres según la tradición que lo practica; en la tradición, por ejemplo, del norte habrá que subir cuatro años a la visión de la montaña y a la danza del sol, o cuando menos a la visión, para ser autorizado y consagrado. La mecánica de constitución de un temazcal se realiza con elementos reales que conforman la vida, la tradición que lo respalda, los ancianos guías los guías que son iniciados y sostienen el temazcal en sí y hombres y mujeres de fuego, responsables para entrar y salir bien y a tiempo, con todos los participantes. La preparación de un guía puede durar varios años, ceremonias y disciplina. Como guía de temazcal o corredor, el lleva el entrenamiento y la medicina en el manejo de los cuatro elementos de la vida, tomando como base el reino mineral que es base de los demás; el fuego que es el centro de la ceremonia del temazcal; el viento que lleva la oración y el agua que nos colma con su bendición al fluir los sentimientos del corazón, en busca de libertad salud y amor, y con todo

El temazcal renace para curar la conciencia de los hombres

ello los rezos de petición y agradecimiento al padre del universo padre-madre ¡Ometeotl! Los beneficios del temazcal es la desintoxicación física al liberar las energías densas del cuerpo y del ser interno que son consumidas por el fuego, los rezos, canciones curativas, las piedras y el fuego en compañía del viento y los participantes, en tres o cuatro rondas según sea la tradición. Se puede afirmar que es una profunda transmutación de lo denso en sutil; al salir de la ceremonia se vive la gran diferencia ya cargados de energía y depurados de los “demonios”: angustia, ansiedad, miedo, fobias, falsas creencias atormentadoras y otras, más la liberación de toxinas del cuerpo que causan enfermedades de todo tipo, para salir fortalecidos a la guerra de la vida. En el temazcal hay jerarquía de servicio, donde los hombres de fuego con los guías se aplican al servicio de los participantes y facilitan el logro de su finalidad al participar en la ceremonia, bienestar, salud, prosperidad, la familia, fortalezas.

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Para participar los hombres entran con short y las mujeres con falda a sudar, pueden participar niños y adultos, los abuelos son bienvenidos y muy respetados ya que sin ellos nosotros no viviríamos. Las mujeres en su ciclo, para entrar en el temazcal chichimeca entran con una flor para equilibrar su energía y participar armónicamente en el temazcal. Para hablar se pide permiso y en su caso para salir, es un sacro-oficio no un sacrificio y entramos por todas nuestras relaciones para que los rezos y las buenas intenciones lleguen a siete generaciones antes y siete después y participar en la formación de un mundo mejor para todos y las nuevas generaciones que les toca enrrumbar la barca de la humanidad. Antes de entrar se hace una limpia energética-espiritual para llegar al recinto, que puede ser sobre la tierra o dentro de la tierra, construido o de varas en forma de iglú. Y se pide permiso para entrar. La actitud honesta respetuosa a la ceremonia y los participantes es esencial para que se obtenga un buen resultado, el bienestar personal y de grupo, el acompañamiento, el reconocimiento, el conocimiento, los rezos y cantos bien guiados

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hacen del mismo, un evento inolvidable y de cambio trascendente con la participación de todos, sin perder la individualidad. Las necesidades profundas del ser humano allí se manifiestan y en medio de la ceremonia se encuentran soluciones verdaderas, allí encontramos lo que merecemos no lo que buscamos, aprendemos a agradecer por lo que tenemos y por lo que no tenemos, por lo que se nos da y por lo que se nos quita, a ser humildes y volar como el águila por la visión de los grandes pensamientos que nos liberan, del fuego del amor a la vida y al creador, con el agua que calma la sed interior y el viento que nos da vida y lleva la oración, para seguir por el sendero de purificación. El temazcal también sirve para recordar quiénes somos, nuestra identidad espiritual y ancestral; no es un baño de vapor con hierbas, aunque se usan elementos de aromaterapia para acomodar energía y que fluya la salud y el bienestar. En cualquier momento se puede preguntar cualquier duda al guía o a los hombres o mujeres de juego. Las enseñanzas tradicionales vienen directamente de los Ancianos (diversas tradiciones), que nos enseñaron y compartieron la responsabilidad de servir a la humanidad a través de la ceremonia de temazcal, a quienes honro y envío mis mejores bendiciones por su legado que nos han compartido.

Dr. Héctor Solórzano, M.D., D.Sc. Presidente de la Asociación Hispano Americana de Nutriología Alternativa Tel. (33) 3637-7237, (33) 3650-2537 www.hector.solorzano.com.mx hector@solorzano.com

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La biorresonancia y la salud

Lo que hace la terapia de biorresonancia es usar el propio sistema de control de la bio-comunicación para mejorar la propia habilidad del cuerpo para mantener o recuperar la salud.

SALUD HOLÍSTICA

Los procesos bioquímicos están controlados por los procesos biofísicos. Es particularmente importante en la investigación de los procesos patológicos sobreponerse a las barreras existentes. Esta es la forma individual en la cual los pacientes reaccionan diferentemente a la misma terapia o señal estimulante. El requerimiento de la ciencia natural de reproducibilidad de reacciones precisamente idénticas en pacientes diferentes es por eso, inalcanzable. Es importante destacar que el término de terapia de biorresonancia fue acuñado en 1987 por el Instituto Brugemann para la terapia con las oscilaciones del propio paciente. Esto significa que las energías patológicas del mismo cuerpo se invierten para realizar la terapia más individual y efectiva en la nueva era de la medicina moderna. Ahora sabemos que todas las enfermedades y sus precondiciones están causadas por oscilaciones electromagnéticas. No hay fenómeno patológico sin la presencia de oscilaciones patológicas en o alrededor del cuerpo. Las oscilaciones electromagnéticas o bioseñales de un paciente contienen literalmente toda la información que es necesaria

para su terapia, aunque en una forma que no está todavía decodificada. Uno de los problemas que estamos viviendo dentro de las ciencias, especialmente las ciencias biológicas, es el de las superespecialidades. Un pensador de sistemas describe esto en términos científicos: “Estudiar los elementos individuales de un sistema en más y más detalle impide cada vez más la habilidad para conocer sus patrones”. En la actualidad, sabemos que requerimos un pensamiento en red más bien que un pensamiento solamente lineal, incluyendo modelos cibernéticos y funcionales en la conceptualización de cómo trabajan los sistemas vivientes. Los conocimientos actuales de la revolución cuántica nos enseñan que la vida es únicamente posible bajo tres condiciones que son la materia, la energía y la información. La teoría de las cuerdas postula que la materia es sólo una forma particularmente densa de energía. Así que podemos concluir que la vida no es una condición sino una función. En Rusia, en el año de 1922 se descubrió la radiación mitogenética al observar que la raíz de una cebolla

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que está en el proceso de crecimiento, puede aumentar la tasa de división celular de otra raíz en forma importante, aún si las dos cebollas están separadas por un vidrio. Posteriormente durante el año de 1981 se condujo una investigación fundamental y muy exacta sobre cómo la información biofísica es transmitida, recibida y almacenada en las células y los órganos; probando de esta manera que las interacciones inter e intracelulares electromagnéticas eran válidas. En nuestros cuerpos, los fotones transmiten información dentro de una célula y entre las células. Ahora bien, un fotón es una partícula de luz sin masa. Estudios recientes descubrieron que el ADN de las células almacena y libera fotones. Pero es importante resaltar que estas frecuencias son inconcebiblemente débiles. La intensidad en estos biofotones es cerca de 10 a la 18 veces más baja que la luz del día regular. Un renombrado ingeniero alemán, Popp inventó un multiplicador de fotones. Es tan sensible que puede registrar el resplandor generado por una luciérnaga a una distancia de 10 km. Con esto, se comprobó que todas las reacciones bioquímicas en los organismos están operadas y reguladas por frecuencias electromagnéticas ultra bajas. Esto es muy interesante ya que en este tipo de terapéutica, consideramos que la información no es ni energía ni materia. Es una tercera identidad intangible comparable a un mensaje emitido por un enviador a un receptor. En el campo de la bioinformación son los patrones de frecuencias electromagnéticas. Existe un rango limitado (obtenido de la relación de la amplitud y la frecuencia) dentro del cual un sistema biológico puede responder a señales electromagnéticas que llevan información. La transmisión en los conductores de cadena molecular es sólo posible dentro de este rango. En nuestros días, contamos con varias técnicas médicas que se basan en la información. Tal es el caso de la homeopatía, la acupuntura, la electro acupuntura de Voll y la terapia de biorresonancia. En homeopatía, un remedio es diluido infinitesimalmente, al grado que llega un momento en que ya no existe ni una sola molécula de la substancia original. Sin embargo, el agua tiene memoria y por eso existe la paradoja de que entre más diluido está el remedio, más potente es su efecto. Porque lleva más información.

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La terapia de biorresonancia es la terapia biofísica más pura posible. En general podemos afirmar que la resonancia se puede definir como un intercambio de energía entre osciladores sincronizados. Los átomos y las moléculas tienen frecuencias resonantes determinadas y sólo son excitados por energía con esas características vibratorias. Gurwitsch descubrió que algunas características de los organismos vivos podían ser transmitidas electromagnéticamente. En sus experimentos demostró que la virulencia de determinados cultivos de bacterias se transmitía a través de cristal de cuarzo pero no del vidrio. Es fascinante saber que nuestro cuerpo cuenta con un proceso conocido como homeostasis que trata de conservar la estabilidad interna. Los procesos reguladores, dada la altísima velocidad de las reacciones químicas en el organismo, sólo pueden ser de naturaleza energética y los impulsos de control exactos e inconfundibles, coherentes y codificados. Es difícil imaginar que cada célula dispone de unos 3,000 sistemas enzimáticos. Las actividades enzimáticas se realizan con una frecuencia de 6.25 x 10 a la 12 Hz. Se producen entre 30,000 y 100,000 reacciones químicas por segundo por célula. Para que nuestro cuerpo pueda conservar este equilibrio, las moléculas reaccionan a través de procesos nano, femto y picométricos. Un requisito fundamental para mantener la velocidad y el orden de las reacciones químicas necesarias es el entorno en el cual se desarrollan. Los sistemas biológicos admiten determinadas frecuencias resonantes que les permiten reorganizarse energética y funcionalmente. Algunos métodos terapéuticos toman en cuenta ciertos parámetros donde se ha enfatizado en la energía eléctrica y magnética tomando en cuenta la potencia y la frecuencia. Pero en realidad, lo más importante es la información. Muchas terapias (IR, láser, electroterapia, hipertermia) se basan en los primeros 2 principios y se han obtenido buenos resultados. Obviamente los resultados serían mejores si tomaran en cuenta al aspecto de la información. Las corrientes eléctricas continuas o alternas de baja frecuencia suelen tener efectos para la salud. En los años 20, el Dr. Albert Abrams ya proponía que los tejidos producían emisiones de radiofrecuencia. Posteriormente apareció la radiónica.

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El campo electromagnético externo proporcionado por un médico a través de un aparato de biorresonancia, está diseñado para influir y estimular los campos electromagnéticos generados por tejidos específicos en el cuerpo, mejorando así la función natural del metabolismo y su poder curativo. Estudios científicos han indicado que las células saludables que forman parte de un sistema, son influenciadas sólo por vibraciones de una frecuencia específica, intensidad y amplitud. Más aún, la investigación cabal ejecutada en la última década ha sido capaz de establecer las características y los parámetros de la actividad electromagnética que precede a determinadas acciones fisiológicas de ciertos tejidos y órganos. En 1975 el Dr. Morell y el Dr. Rasche construyeron un aparato que a través de electrodos en manos y pies captaba el campo electromagnético del paciente, el cual sabemos que incluye frecuencias corporales fisiológicas y patológicas. Estas se podían amplificar e invertir y ser aplicadas como oscilaciones terapéuticas. Lo que hace de la terapia de biorresonancia es usar el propio sistema de control de la bio-comunicación para mejorar la propia habilidad del cuerpo para mantener o recuperar la salud. Es un enfoque natural, preventivo, holístico enfocado hacia el bienestar. Además, en comparación con hace varios años, los equipos de biorresonancia ahora están disponibles en 2 versiones; una versión es compleja y sofisticada que solamente debe ser manejada por un médico y otra versión es aquella diseñada específicamente para los pacientes. Son aparatos seguros, baratos y de fácil manejo. Algunas de las principales indicaciones de la terapia de la biorresonancia son; alergias, procesos reumáticos, asma, disbiosis, migrañas, trastornos digestivos, ginecológicos, adicciones, micosis, estrés, autoinmunidad, neurología, alteraciones metabólicas, enfermedades endocrinológicas y algunos tumores.

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Vastu Shastra

Sintonizacion de fuerzas positivas en tu casa

Arq. Patricia Roldán H. Vastu Shastra Consultant Cel. 33+31575450 prh.vaastumexico@gmail.com

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Esta ciencia se puede aplicar en espacios tan chicos como un cubículo de oficina o hasta edificios completos, se pueden obtener beneficios sin necesidad de hacer cambios bruscos.

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

Vastu Shastra es la ciencia de la edificación con más de 7000 años de antigüedad; tiene su origen en los libros de sabiduría de la India. Es una ciencia hermana de la yoga, ayurveda ,y de la meditación. Todas dirigidas al bienestar del ser humano. El vastu es una antigua doctrina hinduista que trata sobre la influencia de las leyes de la naturaleza en las construcciones humanas. Está basado en una serie de tratados que reúnen los distintos preceptos que deben respetarse a la hora de diseñar un edificio para cualquier uso; ya sea una vivienda o un templo. Los sabios chinos (a través del Feng Shui), no fueron los únicos que descubrieron cómo distribuir los espacios para vivir en armonía con lo que nos rodea. El Hinduismo desarrolló su propia ciencia similar desde el 5,000 aC. De acuerdo con el hinduismo, el vastu considera que el universo está compuesto por cinco elementos: tierra, agua, fuego, aire y éter, y que el diseño de un edificio debe conseguir una relación equilibrada entre ellos. Aunque tradicionalmente el uso de esta doctrina se ha circunscrito al ámbito de la arquitectura india (esencialmente para el diseño de templos hinduistas), el vastu cubre también otras disciplinas artísticas como el urbanismo, la danza, la poesía o la escultura. Donde vivimos puede influir en nuestra felicidad, abundancia, salud y prosperidad. Cuando se estudia el Vastu Shastra, se aprende a crear

edificios que influyen favorablemente en aspectos que nos brindan felicidad. El Vastu Shastra considera la colocación astrológica del Sol. También considera donde se localiza el sitio del edificio y su dimensión, la propuesta de construcción y la dirección frontal y localización de puertas: de entrada, ventanas y diseño general del edificio. El Norte y el Este se consideran direcciones importantes— El Este porque es la dirección por donde sale el sol. En general, todos hemos tenido la experiencia de entrar a un lugar y sentirnos en paz y tranquilos, o bien lo contrario, temerosos e inseguros, sin saber por qué. Porque Vastu Shastra es la ciencia védica que nos explica el por qué de esos sentimientos y nos da las herramientas para poder eliminarlos o mejorarlos. Considerada como una de las primeras ciencias “verdes” en la historia de la humanidad, esta práctica nos ayuda a reconocer la influencia tan poderosa que tienen sobre nosotros, los espacios en donde habitamos o trabajamos. Con el paso del tiempo, las personas fuimos perdiendo la importancia de vivir en armonía con la naturaleza y nuestras casas o lugares de trabajo, gradualmente fueron acumulando un estrés innecesario, pero hoy nuevamente el mundo ha empezado a tener conciencia y está en busca de formas y herramientas para regresar a esa armonía y mejorar su calidad de vida.

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Esta búsqueda entre muchos otros descubrimientos nos hace darnos cuenta que cuando sintonizamos nuestras casas u oficinas a las fuerzas positivas de la naturaleza, se crea un equilibrio dentro de ellas, y cuando esto sucede, el resultado se refleja en una mayor productividad, menos estrés, mayor salud, abundancia y prosperidad para las personas que habitan esos espacios. Así como una antena te ayuda a sintonizar correctamente una estación de radio, así funciona esta técnica milenaria para sintonizar esas frecuencias positivas en tu casa y que poco a poco te ayudarán a nadar a favor de la corriente y no contra ella. ¿CÓMO LOGRARLO? Aquí es donde entra en acción, la ciencia de Vastu Shastra que nos va a llevar a alinear las fuerzas positivas dentro de la casa y por consiguiente dentro de nuestro propio cuerpo. Para lograr esto, se debe de hacer un estudio de cada espacio dentro de la casa, como por ejemplo: habitaciones, baño, cocina, cochera, jardín, etc. Y así, uno por uno, detectar y corregir cualquier defecto utilizando una de tantas herramientas como pueden ser: 1. Equilibrar los 5 elementos (agua, tierra, aire, espacio, fuego). De alguna manera se dice que Vastu Shastra es como yoga para un edificio, ya que la yoga alinea el cuerpo con estos mismos 5 elementos. 2. Bloquear la energía negativa que se pueda estar colando por puertas o ventanas y que pueda dañar la estructura celular del cuerpo. 3. Bloquear el estrés geo-pático que pueda afectar la salud de los habitantes de la casa. 4. Colocar símbolos de apoyo para atraer energía positiva. 5. Revisar el acomodo de muebles. 6. Elegir colores que ayuden a fortalecer cada espacio. Con esta ciencia de Vastu Shastra que se puede aplicar en espacios tan chicos como un cubículo de oficina o hasta edificios completos, se pueden obtener beneficios sin necesidad de hacer cambios bruscos o estructurales dentro de una edificación . Además de un análisis profesional e individual para cada caso, también hay acciones que podemos incorporar a nuestras vidas de una forma sencilla, aquí menciono algunas como pueden ser: • Colocar escritorios y camas separados de 5 a 10 cm de los muros • Orientar la cama hacia el sur mientras dormimos • Colocar una computadoras

planta

cerca

televisores

• Decorar con color naranja el área de comedor porque este color ayuda a la comunicación • Evitar espejos frente a las camas porque el estrés que una persona desprende mientras duerme, el espejo lo

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puede reflejar y regresarlo al cuerpo • Dormir con la cabeza hacia el este o al sur. • Atender las puertas que crujen y las ventanas. • Los vasos de agua no se deben colocar cerca el teléfono o computadora. • Haga frente al este al cocinar. • Toallas separadas del uso para cada miembro de la casa. • Ver el sol por las mañanas se considera beneficioso. • … y mucho más… DIRECCIONES Y ZONAS La dirección por donde el Sol sale es por el Este y por donde se opone es el Oeste y si uno mira el Este la dirección por donde apunta nuestra mano izquierda es el Norte y la mano derecha el Sur. La importancia de los puntos cardinales como se mencionan en las escrituras: • La dirección Este: No debe ser bloqueada ya que es la fuente de nacimiento de hijos varones. • La dirección Sur Este: Es la fuente de Salud (relacionado con el fuego, la cocina y los alimentos) • La dirección Sur: Es la fuente de riquezas, cosechas y felicidad.

• La dirección Sur Oeste: Es la fuente del carácter, el comportamiento, causa longevidad y la muerte. • El Oeste: Fuente del Nombre, fama y prosperidad. • El Nor Oeste: La fuente de cambios en el curso de los negocios, amistades y enemistades. • El Norte: No debe ser bloqueado ya que es la fuente del nacimiento de hijas. • El Nor Este: Es la fuente de Salud, riquezas, prosperidad y el nacimiento de hijos. Recuerda: Una casa que es diseñada apropiadamente en base a Vastu-Shastra puede dar a sus moradores buena salud, riquezas, inteligencia, buenos hijos, paz, felicidad. Además esta maravillosa ciencia se puede aplicar a departamentos, parcelas, locales comerciales, oficinas, hospitales, edificios, plazas, ciudades, etc. Todo está a nuestra disposición, sólo tenemos que abrir nuestro corazón a las milenarias sabidurías y aplicarlas. Todas las criaturas en la Tierra incluyendo los edificios son construidos físicamente con estos elementos (Espacio, Aire, Fuego, Agua y Tierra), y sin ellos no habría vida sobre la Tierra. La interacción y la interdependencia de estas fuerzas que tienen a veces naturalezas contradictorias y repelentes entre ellos y la operación invisible de estos están más allá de la habilidad manipuladora del hombre.

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SERVICIOS Y SPA-CIO´S DE SALUD Y BELLEZA

Actúa en muchas enfermedades:

El Magnesio AUTOR

Es casi seguro que su doctor no le ha diagnosticado la falta de magnesio (y no lo hará) y le está dando medicamentos que únicamente atacan a los síntomas

Les dio un mineral que se encuentra en tus huesos, músculos, tejidos y en tu sangre. Este mineral interviene en la producción de energía celular, en la síntesis de la grasa y las proteínas, en la relajación muscular, en el funcionamiento de tu sistema nervioso y en el metabolismo del calcio. Desgraciadamente, la mayoría de los doctores desconocen los enormes beneficios en tu salud que la suplementación con este mineral acarrea. Este mineral es mucho más eficaz que la mayoría de las medicinas (peligrosas) que recetan a sus pacientes. Este mineral puede eliminar las enfermedades más difíciles de curar. El mineral de que te hablo es el magnesio. Es el cuarto mineral más abundante en las células de tu cuerpo, y es responsable de muchísimas funciones, desde mantener la fortaleza muscular y conservar la resistencia de tus huesos, hasta prevenir ataques cardiacos y aliviar el dolor en las terminales nerviosas. Hay estudios científicos que demuestran que las personas de edad avanzada que tienen los mayores niveles de magnesio en su cuerpo son la que tienen mayor fortaleza muscular. También es efectivo para reducir el azúcar sanguíneo y mejora la resistencia a la insulina en los diabéticos. Es decir, con los niveles adecuados de magnesio en el cuerpo de una persona diabética, ésta requiere menor cantidad de insulina para lograr el efecto deseado.

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Y un estudio científico en particular, encontró que las personas con los niveles más altos de magnesio tuvieron un 77 por ciento menos probabilidades de morir de un ataque cardiaco. Otros muchos estudios han encontrado que tomar magnesio puede mejorar la salud de las personas que sufren asma, dolor neuropático, migrañas, estrés, y muchas otras. ENFERMEDADES OCASIONADAS O AGRAVADAS POR LA INSUFICIENCIA DE MAGNESIO Las siguientes enfermedades se originan o se agravan por la falta de magnesio en el cuerpo: • Ansiedad y ataques de pánico • Asma • Coágulos sanguíneos • Enfermedad inflamatoria intestinal • Cistitis (inflamación de la vejiga) • Depresión • Intoxicación • Síndrome metabólico (aumento descontrolado de peso) • Fatiga • Enfermedades cardíacas • Hipertensión • Hipoglucemia • Insomnio • Enfermedades del riñón • Enfermedades del hígado • Migraña • Enfermedades del sistema músculo esquelético • Problemas del sistema nervioso • Osteoporosis • Síndrome pre menstrual agudo • Síndrome de Reynaud (contracción anormal de los vasos sanguíneos) • Problemas dentales

SALUD HOLÍSTICA

He aquí un acertijo para ti: tres pacientes acuden al doctor. Uno tiene latidos cardiacos irregulares, otro sufre de migrañas, y el ultimo se queja de ataques de asma. Todos son curados con el mismo remedio, y se aliviaron de forma rápida. ¿Qué es lo que les dio el doctor?

Profr. y Dr. José de Jesús Velasco Navarro Tel. 0133 31249704 velasconavarrojosedejesus@gmail.com

Con la deficiencia de magnesio actual, no es de sorprender que la mayoría de estas enfermedades aumenten cada año. Se calcula que en nuestra sociedad industrializada moderna, alrededor de dos terceras partes de la población (más del 65%) son extremadamente deficientes en magnesio. Esto es debido a la alimentación con productos chatarra y a que el uso de fertilizantes hace que las cosechas resultantes casi no contengan magnesio. Y el poco magnesio que pudieran llegar a tener, es removido durante los procesos de industrialización o refinación. Así que si tu alimentación en su mayor parte está basada en alimentos procesados (productos que extraes de latas, botellas o cajas, tal y como la mayoría de la población de las ciudades), entonces lo más seguro es que tu cuerpo no está recibiendo la cantidad de magnesio que necesita para funcionar adecuadamente. Y peor aún, las bebidas carbonatadas (refrescos) hacen que tu cuerpo no pueda absorber el magnesio y el azúcar refinada hace que sea expulsado de tu organismo.

He aquí lo que tienes que hacer: • Empieza agregando alimentos ricos en magnesio a tu dieta. Entre los que más contienen se encuentran los mariscos, nueces, almendras, legumbres y vegetales verdes. • También es recomendable agregar un suplemento de magnesio, puedes preguntar por él en las tiendas de nutrición. Lo recomendable es consumir unos 1,000 mg. de magnesio al día. Si se te pasa la mano con el magnesio, lo sabrás por que se presenta la diarrea. En este caso, consume un poco menos, hasta que la diarrea se vaya (por eso, la leche de magnesio es un reconocido diarreico). • Debido al alto consumo de alimentos lácteos, la cantidad de calcio que se ingiere es mucho más que suficiente, pero el calcio no se puede aprovechar adecuadamente cuando falta el magnesio, y de ahí que en realidad es inútil consumir suplementos de calcio con la esperanza de evitar la osteoporosis.

SIGNOS DE LA DEFICIENCIA DE MAGNESIO

• Debe de existir suficiencia de magnesio, de ahí su importancia para evitar la debilidad de huesos que afecta, sobre todo, a las personas de mayor edad.

Cuando a tu cuerpo le falta magnesio, empieza a enfermar. Dichas enfermedades presentan síntomas que van desde los ligeros (ejemplo: cuando un músculo te empieza a brincar durante largo rato) hasta los muy graves (por ejemplo: diabetes, piedras en el riñón, latidos cardiacos irregulares).

PREPARACIÓN DEL CLORURO DE MAGNESIO

Aquí te presento una lista de tales síntomas: • Contracciones musculares • Calambres musculares en las piernas • Insomnio • Estrés • Dolor de espalda • Dolores de cabeza • Debilidad • Diabetes • Osteoporosis • Síndrome pre menstrual agudo • Estreñimiento • Angina (dolor intenso en el pecho y hombros) • Piedras en los riñones • Latidos cardiacos irregulares • Síndrome de Fatiga Crónica • Ansiedad • Convulsiones Si tú o alguien que tú conoces, sufre de alguno de los síntomas que acabo de describir, es casi seguro que su doctor no le ha diagnosticado la falta de magnesio (y no lo hará) y le está dando medicamentos que únicamente atacan a los síntomas y que a la larga tienen consecuencias.

Preparar 100 gramos en 3 litros de agua purificada, hervida y filtrada. Sí, es que después de hervir y dejar reposar se formará sedimento. Se pone en un frasco de cristal obscuro ámbar y se debe guardar en un lugar obscuro y fresco. La forma de tomarlo puede variar de acuerdo a la edad y estado de salud: • De 10 a 50 años: ½ dosis (1 caballito) • De 51 a 70 años: 1 dosis a la mañana • De 71 en adelante: Una dosis a la mañana y otra a la noche. Para las personas de la ciudad, con alimentación de baja calidad como refinadas y comidas enlatadas, deben consumir un poco más de Magnesio. Para las personas de campo, la dosis puede ser un poco menos. Ciertamente no conseguirá una persona escapar de todos los males simplemente por tomar Cloruro de Magnesio, pero el consumirlo hará que todo sea más gratificante y llevadero. El Cloruro de Magnesio no crea hábito, no es un elemento químico, es un elemento natural, sin ninguna contraindicación y es compatible con cualquier otro medicamento simultáneo. Recuerde si se presenta diarrea reducir la dosis.

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Pareja y niño interior

EL ENCUENTRO Emilio se cimbra cuando, a la distancia, mira junto a aquella muchacha menudita y de mirada penetrante sentada con Tere, a su prima. Aún sin quererlo, el corazón comienza a latir aceleradamente mientras se acerca al lugar. Al encontrarse más de cerca las miradas, los dos retienen la respiración y apenas pueden escuchar a Tere diciendo: Lucía te presento a Emilio, Emilio ella es Lucía. Más que verse por primera vez aquello parecía un reencuentro: A poco de empezar a salir Lucía y Emilio se hicieron novios y ambos coincidían en que parecía que se conocían de toda la vida. Tal vez tú, amable lector, puedas encontrar que algo similar te sucedió: que a poco de conocer tu pareja, incluso en el mismo instante que la viste por primera vez, te pareció tan familiar, como si la conocieras de toda la vida. ¿Por qué sucede ésto? La respuesta no es tan romántica como nos gustaría, porque la mayoría de las veces lo que reconocemos no es a la persona en sí misma sino un patrón de conducta, una forma de ser, que efectivamente conocemos “de toda la vida”. En palabras muy sencillas lo que sucede es que en esa pareja potencial inconscientemente reconocemos un parecido con mamá o papá. UNA PAREJA COMO PAPÁ O MAMÁ Algunos lo creemos otros no, pero casi todos lo hemos escuchado: “tendemos a elegir una pareja que se parece a papá o mamá”; tal vez tú pienses que a ti no te pasa; pero te invito a que recuerdes algunas personas con las que convives cotidianamente y tal vez lo puedas ver más fácilmente en otros. Incluso tal vez conoces personas que parecen elegir parejas con un determinado patrón una y otra vez.

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Silvia Graciela Moreno López Directora Nexxus Capacitación Coach, Psicoterapeuta, Sexóloga silviagracielam@hotmail.com Tels: (33) 33-44-77-90 (33) 36-29-83-44

Recuerdo por ejemplo de una amiga que se quejaba de que su sobrina, a quien habían rescatado de una relación de maltrato, a los pocos meses tenía una nueva pareja que la maltrataba tanto o más que la anterior. Sabemos de mujeres que se relacionan siempre con varones alcohólicos. Y por supuesto que los hombres no se eximen de repetir patrones tóxicos y así vemos hombres que constantemente tienen parejas castrantes, irresponsables, derrochadoras. Con frecuencia en la consulta terapéutica escucho decir “es que me tocan puras personas que son...” y yo pregunto ¿Te tocan o eliges? y es natural que para muchos asumir la responsabilidad de la elección de pareja sea difícil porque la elección de pareja es mayormente inconsciente y la hace nuestro niño o niña herida. Pero, antes de continuar: ¿Qué entendemos por niño o niña herida? Metafóricamente llamamos niño o niña herida a las cicatrices emocionales que quedan cuando en la infancia sufrimos eventos que nos lastimaron, nos dolieron, nos asustaron o nos enojaron y son como una herida que queda abierta porque no tuvimos oportunidad de expresar lo que en aquel momento necesitábamos expresar. SIGNIFICADOS CATASTRÓFICOS Quiero aclarar que no necesariamente son eventos que en sí mismos, y ante la mirada de un adulto, sean graves pero como bien sabemos y esto se aplica doblemente cuando somos pequeños: no importa el evento en sí mismo, sino el significado que le damos. Así por ejemplo si soy una bebita de 1 mes y tengo hambre y mi madre se tarda 5 o 10 minutos porque se estaba bañando eso lo puedo vivir como un abandono. Si tu mamá no te atiende cuando tu insistes en mostrarle un dibujo, justo en el momento que le avisan la muerte de su padre… incluso un grito

DESARROLLO HUMANO

AUTOR

Relación de pareja y heridas emocionales

fuerte de papá cuando estoy a punto de tocar algo extremadamente caliente… o simplemente si no me compra el juguete que quiero… Todos estos son hechos que pueden dejar una herida infantil porque el significado que como niños le damos a estos eventos pueden ser catastróficos: “no me quiere, no le importo, prefiere a mi hermano…” VÍCTIMAS Por otro lado papá y mamá a veces son injustos, a veces están malhumorados, a veces son violentos, etc. etc. Casi todos, en mayor o menor medida hemos sido víctimas del mal humor, el miedo o la poca autoestima de nuestros cuidadores. Sin duda la mayoría de ellos nos amaron y nos dieron lo que había en su corazón, sólo que a veces en los corazones de papá y mamá predomina su propio dolor, frustración, ira, miedo. Cuando el daño es muy profundo y vivimos mucho abandono, maltrato, humillación, etc., el dolor puede resultar insoportable y con frecuencia, el niño o niña como una forma de defenderse, reprime sus sentimientos, incluso puede llegar a olvidar los recuerdos traumáticos y, en algunos casos, justifican e idealizan a quienes los lastimaron. No es raro que niños y niñas sometidos a abusos suelen sentirse culpables y “malos” en un afán inconsciente y amoroso de conservar una imagen de un padre “bueno”. Sin embargo, aunque hayamos olvidado los eventos dolorosos y pensemos que nuestra niñez fue feliz, las heridas ocultas de la infancia determinan muchas de nuestras conductas y sentimientos de adultos. Como no somos conscientes de ello o somos poco conscientes con frecuencia no asumimos la responsabilidad en nuestra situación de vida y nos volvemos victimas: “tengo mala suerte”, “mis jefes no me quieren”, “no tengo padres ricos”, “me tocan puros alcohólicos”, “soy violento porque ella me provoca” y muchas frases más que no hacen sino intentar desconocer la responsabilidad de nuestras acciones. DESTINO O ELECCIÓN Como tenemos una idea sumamente romántica de la relación de pareja es común creer que las parejas literalmente nos llegan del cielo: “matrimonio y mortaja del cielo bajan”, no obstante si bien es cierto que muchas veces las formas en que conocemos a nuestras parejas son bastante inusuales, la verdad es que nosotros tenemos ciertas inclinaciones que nos hacen preferir a un tipo especial de personas sobre otras. De forma más o menos consciente elegimos nuestra pareja y esta elección está determinada, en gran medida, por nuestro niño o niña interno herido. Sé que muchas veces cuando escuchamos esto por primera vez nos parece casi increíble y lo negamos.

REPITIENDO HISTORIAS Sin duda todos hemos escuchado decir que solemos formar cadenas y repetir, de alguna forma lo que vimos en casa. Y por ello el estilo de pareja que construimos suele ser muy parecido al de papá y mamá. Es relativamente común darnos cuenta que en algunas familias el alcoholismo, el maltrato o cualquier otro patrón, se ha repetido por varias generaciones y a pesar de que las hijas juraron que nunca se casarían con personas como su padre o que nunca aguantarían a un hombre como su madre aguantó a su padre, acaban haciendo lo mismo y, muy probablemente, lo hagan sus hijas y las hijas de sus hijas. Quizás en este momento estén surgiendo algunas preguntas como: • ¿Eso significa que con frecuencia elegimos mal? • ¿Esto se puede evitar? • ¿Por qué si sufrí eso de chico o chica lo querría volver a sufrir? • ¿Qué puedo hacer para no repetir la historia? • ¿Cómo puedo romper un patrón? Estas y otras que quizás te estés haciendo, son preguntas que escucho con frecuencia y que espero comentar en la segunda parte de este artículo, sin embargo quiero adelantarte que hay respuestas muy alentadoras que usualmente nuestro niño interior elige bien y que la relación de pareja puede ser una relación de mucho crecimiento, pero para ello hay que hacer un buen trabajo en varios aspectos. Con respecto al tema que nos ocupa diremos que en la medida que podamos ser conscientes de que las heridas del pasado se avivan en nuestra relación de pareja, podremos dejar de cobrar a nuestra pareja lo que nos hicieron nuestros padres o cuidadores (aunque sólo hablé de papá y mamá en este artículo, porque es lo más común, lo mismo, aplica para los abuelos, tíos o quienes haya sido nuestros cuidadores). Algo que puede ayudar a esta consciencia y que nos puede ayudar a vivir mejor en todos los aspectos es buscar dentro de nosotros ese niño, esa niña heridos y hablarle amorosamente, decirle que es importante para nosotros y que la queremos y aceptamos tal y como es.

Yo recuerdo que me resistí a creerlo cuando lo aprendí en mi formación como terapeuta, a pesar de que había manifiestas evidencias en mi propia relación de pareja. Lo fui aceptando a medida que me adentraba en mi preparación profesional. Pero se volvió una convicción contundente en la práctica del trabajo profesional acompañado y asesorando parejas. Me he sorprendido por ejemplo cuando alguna persona me está relatando algún problema con la pareja y de pronto su tono de voz y postura parecen la de un niño, o niña. Otras veces en medio del trabajo terapéutico aparece la imagen de papá y mamá, o incluso algún recuerdo de un evento similar al que está viviendo la pareja. Esto es tan recurrente en el trabajo terapéutico con parejas que me atrevo a afirmar que de alguna manera a veces confundimos (no es sentido literal) a la pareja con papá o mamá y le cobramos facturas de lo que nuestros padres nos hicieron.

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Los sueños son de distintos tipos, cuando sueñes en blanco y negro es un sueño que sirve para que tu mente descanse y exprese las angustias que guarda.

AUTOR

Energía del Amanecer

Irma Leonor García Albarrán Fundadora de Grupo Vionce Autora del libro Símbolos, Decretos y Meditaciones de la Energía del Amanecer - Editorial Yug energíadelamanecer@hotmail.com (0155) 58-71-36-47 Conduce todos los martes la meditación Energía del Amanecer a través de Aquarius Radio en www.aquariusmexico.com/radio.php

CAPITULO FINAL / Ver capítulo I en la emisión 32 Ver capítulo II en la emisión 40

Después de tomar el primer curso de Reiki, en la noche tuve un sueño muy impresionante y a color… fue tal la impresión que recibí que me levanté de la cama de un salto, tal vez ni me había despertado pero el deseo era salir corriendo, después de tomar un vaso de agua, respirar profundo y hacer una oración, me volví a dormir y regresé al mismo sueño pero esta vez observaba de lejos a la serpiente majestuosa de Quetzalcóatl. Al siguiente día, yo le pregunté a Azrael que me explicara qué significaba este sueño a lo que Azrael respondió: “Observa, aprende y aplica; los sueños son de distintos tipos, cuando sueñes en blanco y negro es un sueño normal, que sirve para que tu mente descanse y exprese las angustias que guarda. Los sueños que son a color como una película, son mensajes o algunas veces viajes astrales que realizan mientras duermen. Con estos sueños es posible despertar y al volver a dormir regresar al mismo sueño, a estos sueños es a los que deberías poner especial atención, si te es posible apuntarlos y llevar un registro de ellos”. “El significado de tu sueño es que la energía del señor Quetzalcóatl, llegó a ti y esta energía les servirá para sanar huesos, tejidos músculos y órganos; una sugerencia es aplicar terapias con esta energía por sólo 6 minutos, ya que su fuerza y potencia trabajan muy rápidamente. Es una energía que se presenta fría para manejar problemas de salud y caliente cuando trabaja con las emociones del cuerpo”. La primera terapia que aplique fue a una jovencita de 14 años, y ella expresó antes de la terapia que ella al cerrar los

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ojos para dormir veía un hoyo debajo de ella. Esto le causaba temor y pasaba mucho tiempo sin dormir, solamente dormía por el cansancio. Cuando terminé, abrió los ojos y me dijo: “Ahora yo conozco lo que es Dios, es una fuerza, vi una esfera blanca que cerró el hoyo debajo de mí y ahora ya no tengo miedo porque sé que Dios envió esta esfera para ayudarme. Gracias”. Mis compañeras y yo aplicamos terapias, algunas veces tenemos que aplicar varias para ayudar a la salud de las personas, otras veces sólo tenemos una oportunidad y se presentan remisiones de enfermedades, sin embargo esto no depende de la intención ni de la atención que se tenga con una persona. La energía se presenta de acuerdo a la persona que la recibe y una Fuerza Superior es la que decide. Es por esto que las personas que practicamos la Energía del Amanecer, reconocemos una Fuerza Superior que guía nuestro trabajo al realizarlo. A lo largo de 16 años se han recibido 80 símbolos, decretos y recetas que sirven para mejorar la salud o equilibrar algunas enfermedades que son crónicas. La mayoría de las personas que reciben terapias de la Energía del Amanecer con símbolos, expresan que sienten paz y se sienten ligeros, algo, que no pueden identificar, se aleja de ellas. En una exposición en México, D.F., Lupita, una persona que trabajaba en el stand de al lado llegó una mañana muy cansada, ella practicaba yoga y era una persona muy disciplinada, yo ofrecí darle una terapia y ella accedió. Al siguiente día vi que llegó con una actitud distinta, ella me saludó con gusto y me dijo “Irma, hace 10 años que no me despertaba con las ganas de trabajar como ahora, sentí que ayer dejé en la terapia el cansancio de muchos años”.

ENSEÑANZAS ANCESTRALES

Durante el primer año del contacto y antes de realizar las meditaciones colectivas, yo tenía insomnio e inapetencia, y después de las primeras meditaciones, terminaba muy desgastada y hasta enferma ya que mi cuerpo no estaba adaptado a la energía cósmica, que recibíamos, Azrael me pidió buscara iniciación de Reiki I.

Lo mejor de estas experiencias es que no son únicas ni exclusivas, las personas que aplican la técnica tienen los mismos resultados y existen personas que, con la lectura del libro, se sienten identificadas con los Seres que me contactan o con la energía del Amanecer y sus símbolos. Durante este mes recibí un correo que decía lo siguiente: “¡Qué tal Irma, buenos días! Primeramente permítame saludarla y desearle que se encuentre bien. El motivo por el que le escribo, es debido a que hoy leí su artículo: “Energía del Amanecer” en la Revista Aquarius de la edición Febrero-Marzo. Y experimenté una situación peculiar y extraña para mí, pues algo muy fuerte me impulsó a leerle y en cuanto llegué a la parte en que se conectó con Azrael y le mencionó el nombre de su planeta... comencé a llorar sin parar, de manera inexplicable; pero sentía una emoción que me invadía, como cuando se encuentra algo perdido por mucho tiempo y por fin, así de la nada lo recuperas”. “El nombre del planeta, el mensaje que predican y algunos signos que menciona me parecieron bastante familiares y por un momento hasta sentí escuchar palabras en otro dialecto vagando y retumbando en mi mente y como si comenzara a recordar o

despertar de una hipnosis. Me vinieron algunas imágenes, recordé mi ferviente anhelo de acudir a las Pirámides de Palenque o Teotihuacán. Además de recordar un sueño (que siempre sentí realidad) que tuve hace muchos años, donde estaba en un planeta que no era este, había personas muy distintas y enormes, un clima diferente, muchas energías irradiando su color y libres; era un lugar que podría describirle a detalle y que no se parece en nada a lo que he visto en películas, imágenes, ni a nada que haya escuchado antes. Por lo que creí con firmeza que había estado en otro planeta”. Este es sólo un ejemplo de lo que sucede con esta información. Para manejar la Energía del Amanecer se necesita la disposición para vivir un nuevo día, olvidar los placeres y dolores de ayer. Estar mentalmente abierto a nuevos conocimientos, sin que esta enseñanza afecte los dogmas y religiones que se practiquen. La fuerza de esta energía está en el eterno presente, donde lo que importa es qué sucede hoy y la meta es aprender a mejorar el futuro así como lograr que las nuevas generaciones puedan asomarse al entorno cósmico con el corazón lleno de esperanza.

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Fitness-Yoga

YOGA

FITNESS-YOGA es el resultado de una fusión que brinda excelentes beneficios a tu cuerpo, figura, emociones, tu salud, tu bienestar y tu armonía; es una fusión del Yoga, disciplina milenaria de la India, y del Fitness que es una forma de entrenamiento más muscular y aeróbica. En el mundo globalizado en que vivimos, el concepto FUSIÓN se escucha cada vez más porque se ha descubierto que la combinación de dos o más estilos diferentes es muy enriquecedora y ofrece beneficios multiplicados como resultado de la integración. Las fusiones se dan en diferentes campos como son la arquitectura, el diseño, la gastronomía, el baile, la música, etc. Un ejemplo lo tenemos en la gastronomía, donde la fusión ha enriquecido el mundo culinario al mezclar estilos, ingredientes o condimentos de diferentes culturas dando como resultado lo que ya todos hemos disfrutado en la nueva cocina fusión. UNA FUSIÓN MARAVILLOSA LO MEJOR DE DOS CONCEPTOS FITNESS-YOGA es la fusión del Yoga, milenaria disciplina de hace más de 5,000 años, proveniente de la India y cuyo término significa “Unión” o “Integración”, con el FITNESS que es una disciplina de reciente creación y que va más encaminada a lograr un entrenamiento de tonificación muscular y activación cardiovascular. EL Yoga, como todos sabemos, es una filosofía que ve al ser humano como un todo, formado de diferentes aspectos como

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AUTOR

El entrenamiento físico, mental y emocional que equilibra tus emociones, tonifica tus músculos y te ayuda a adelgazar.

¡La súper fusión!

Lucy Lopez Moreno R Centro Integral, Salud y Belleza Tel. 30 400 400 www.centrobellezaysalud.com lucylmr@hotmail.com

son: la parte física, emocional, mental, energética y espiritual. La integración del todo no es una tarea fácil y menos en la actualidad, ya que el acelerado ritmo de vida y los constantes retos de una vida tan altamente competitiva, no favorecen el desarrollo armonioso y la unificación de los diferentes aspectos que integran al ser humano. El FITNESS nace en Estados Unidos, apenas hace unas décadas y significa “bienestar” (fit=sano, saludable) y surge como contrapunto al físico culturismo, disciplina en la que el desarrollo de los músculos llega a ser lo más importante, incluso a costa de la hipertrofia muscular. Este interés tan exacerbado por el crecimiento muscular se da por la extrema rivalidad y alta competitividad entre los físico-culturistas y hace que el culturismo deje de ser un deporte precisamente sano. Así, el fitness, nace como una gimnasia enfocada al trabajo de tonificación muscular pero buscando la armonía entre los distintos grupos musculares y, sobretodo, anteponiendo la salud y una imagen esbelta, a la musculación máxima del cuerpo; todo esto sin olvidar el trabajo cardiovascular. En la actualidad los problemas físicos y emocionales han aumentado debido a los altos niveles de estrés y el yoga disminuye las probabilidades de desarrollar trastornos de ansiedad, alteraciones somáticas y problemas del estado de ánimo, como la terrible depresión, según se constata por investigaciones formales. Es tambien importante resaltar que los practicantes del yoga responden mejor a las emociones negativas cuando estas aparecen en alguna etapa de la vida.

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YOGA

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La práctica del Fitness-Yoga ayuda a lograr la integración psico-físico-emocional que nos permite llevar una vida más consciente, plena y en armonía, razón por la que el yoga es hoy en día la disciplina oriental más difundida y aceptada en Occidente y se ha ganado ese lugar gracias a los múltiples beneficios que reciben las personas que la practican. A estos beneficios es importante sumar el de la fortaleza y tonificación muscular. Una de las críticas que se le ha llegado a hacer al Yoga es que es muy lento, que se enfoca más al logro de las posiciones, a la respiración y que no se realiza un trabajo cardiovascular, sin embargo, en fitness-Yoga se integra lo mejor de dos mundos ya que se logra un trabajo físico, mental y emocional y se contempla el trabajo de tonificación muscular y condición aeróbica. Los resultados y beneficios del fitness yoga se multiplican exponencialmente cuando se fusionan ambas disciplinas. El fitness -Yoga tiene además la ventaja de que las personas van a su propio ritmo, incluso dentro de una clase grupal, ya que cada quien va trabajando conforme a su propia flexibilidad, su condición física, su resistencia muscular, su capacidad cardiovascular, edad, constitución corporal y peso, mientras se cuidan las articulaciones. Al término de cada clase, las personas sienten que realmente hicieron ejercicio, que activaron sus músculos de manera consciente, que se agitaron contribuyendo así al aumento de su capacidad cardiovascular, se sienten más relajadas y en armonía con su cuerpo, su mente y sus emociones.

SUMARIO DE BENEFICIOS • Tonifica tus músculos sin aumentar volumen • Ayuda a adelgazar y estiliza tu figura • Mejora tu flexibilidad y postura • Incrementa tu condición y resistencia física • Acelera y equilibra tu metabolismo. • Mejora la circulación sanguínea y la oxigenación celular • Equilibra y ayuda a controlar la conducta alimentaria. • Reduce tu ansiedad (Baja los niveles de Cortisol) • Equilibra tu energía vital • Mejora tu concentración y paz interior. • Tonifica tu musculatura facial • Reduce el estrés y mejora tu capacidad de afrontarlo • Equilibra tus emociones y estado de ánimo • Libera endorfinas que te generan bienestar y energía. • Mejora problemas de insomnio y ayuda a regular la presión. • Estimula la formación de masa ósea y reduce el riesgo de fracturas. Útil en osteopenia. • Elimina o reduce dolores de espalda, cuello o cabeza (tensión) y más........

El equilibrio interno se refleja en lo externo. La serenidad se refleja en los gestos de la cara, elimina los rictus de un rostro contracturado y estresado.

El fitness Yoga ayuda a desarrollar mayor conciencia corporal y a centrar a las personas en el aquí y en el ahora, a sentirse más confiadas y seguras, a mejorar su atención y fortalecer su capacidad de concentración, mejora la circulación y optimiza las funciones de nuestros órganos. La respiración es otro de los grandes beneficios, ya que nos ayuda a oxigenar nuestros órganos y tejidos, a equilibrar las emociones y a centrarnos en nosotros mismos. ADELGAZA, REAFIRMA Y RELAJA En Fitness Yoga el rostro es muy importante, ya que como todos sabemos “Músculo que NO se ejercita se atrofia”, lo que hace muy importante estimular la musculatura facial ya que el rostro, al igual que todos los demás músculos, también va perdiendo fuerza elasticidad y vitalidad como resultado del paso de los años. Fitness Yoga Facial, cumple con dos propósitos: recuperar la elasticidad y firmeza para ayudar a retrasar o desvanecer las arrugas que aparecen inevitablemente con el paso del tiempo y, por otra parte, a relajar los músculos que por la tensión y el estrés diario se contracturan, especialmente los músculos que se unen con la mandíbula y que suelen dar dolores de cabeza, problemas odontológicos, de tensión en cuello y espalda alta , etc.

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El ABC de las células madre AUTOR

“Las células madre adultas constituyen el sistema natural de curación y renovación del cuerpo.” Christian Drapeau

¿QUÉ SON LAS CÉLULAS MADRE ADULTAS? Todas las células del cuerpo son células somáticas, son células que tienen un papel específico nada más y no se multiplican. En cambio, las células madre adulta, de acuerdo a Drapeau, es una célula que “es nada, pero tiene el potencial de convertirse en todo tipo de células en el cuerpo y que puede multiplicarse durante toda la vida”. La ciencia conocía que las células madre podían convertirse en células de la sangre, tanto células rojas como blancas. Pero en las últimas dos décadas los avances en las investigaciones han arrojado que las células madre adultas pueden convertirse en cualquier tipo de células que necesite el cuerpo. DIFERENCIA ENTRE CÉLULAS MADRE ADULTAS Y CÉLULAS MADRE EMBRIONARIAS Hay dos tipos de células madre: adultas y embrionarias. La mayor diferencia entre una y la otra, es que las células madre embrionarias son células que pueden desarrollarse o convertirse en todos los tipos de células del cuerpo. Sin embargo, el mayor problema de las células madre embrionarias es que pueden causar teratomas o tumores, es por eso que no hay utilización de células madre embrionarias para cualquier tratamiento. Las células madre embrionarias tienen el riesgo de tumores que no tiene la utilización de células madre adultas.

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Las células madre adultas son creadas por la médula ósea. Cuando un tejido u órgano se daña, enferma, o bien está bajo estrés, manda una señal química de alarma que viaja a lo largo del torrente sanguíneo a la médula ósea. Ésta libera células madre adultas que a su vez viajan de regreso por la sangre al tejido u órgano en cuestión, dónde se transforman en células saludables de tal tejido u órgano. ¿PARA QUÉ TRATAMIENTOS SE RECOMIENDA EL USO DE CÉLULAS MADRE? Las células madre adultas pueden tratar cualquier enfermedad que es el resultado de pérdida de células en general. Algunos ejemplos para los que ya existe tratamiento en diversas partes del mundo es: hipotiroidismo, Parkinson, Alzheimer, diabetes, insuficiencia renal, disfunción eréctil, déficit de atención, hiperactividad, esclerosis múltiple, leucemia, lupus, cáncer, apnea, cirrosis, ELA, hidrocefalia, hipertensión, depresión, entre otras. Por ejemplo, una célula madre adulta, puede convertirse en una célula que secreta insulina y ayuda a mejorar la condición de diabetes. PROCEDIMIENTOS DE TRATAMIENTO DE CÉLULAS MADRE Básicamente hay 2 tipos de procedimientos que se pueden realizar con células madre: Clínico: De forma generalizada, ya que no hay un protocolo establecido, hay varios pasos para recibir células madre adulta, cuyo costo ronda entre $5 mil y $20 mil, con tratamientos que podrían sobrepasar los $100,000. Primero es la fuente u origen de las células madre embrionaria (sangre, tejidos grasos, piel, folículo, etc.). Dependiendo del procedimiento, podría haber un proceso de aumento o expansión para tener suficientes células

SALUD HOLÍSTICA

La diferencia entre las personas que gozan de salud y las personas que padecen de varias enfermedades recae en la cantidad de células madre que tiene en el cuerpo. Con esta aseveración el científico especializado en células madre, Christian Drapeau, conversó sobre los avances científicos en este campo, así como de varios tratamientos.

Autora: Stephanie Gómez Coautoras: Adriana Gómez Pruneda Tel. (33) 3616.4593 Cel. 04433.1387.8250 www.caduceodesalud.stemtechbiz.com.mx adrpruneda@gmail.com

embrionarias. Luego, podría haber un proceso de conversión parcial. Y por último, hay varias formas en las que se inyectan al cuerpo. El precio de este tratamiento lo hizo inaccesible para el 99% de la población. Suplemento: Afortunadamente desde el año 2005, se desarrolló y patentó un procedimiento para estimular de manera natural la producción de células madre en el organismo. Esto se logra con productos 100% naturales que multiplican y liberan las células madre adultas de la medula ósea, pertenecientes a la propia persona que los ingiere. En esencia, el resultado comparativo entre el tratamiento Clínico y a través de Suplementos, es el mismo funcionalmente. La diferencia es que este último método está al alcance de todo el mundo, financieramente hablando. COMPARAR UN TRATAMIENTO CLÍNICO CON UNO DE SUPLEMENTO Es muy difícil compararlos de una manera ética ya que no hay estudios que lo comparan. Al final, la finalidad de una inyección (tratamiento clínico), es aumentar el número de células

madre adultas que migran en el tejido que necesita ayuda. No es posible ir a la clínica todos los días, tres veces al día por una inyección. Pero con el tratamiento a base de Suplementos, puedes aumentar el número de células madre adultas de una manera natural continuamente. SUPLEMENTOS La doctora en farmacología y en bioquímica, Paola Mazzoni, ha comentado respecto de los suplementos: “funcionan en conjunto para apoyar un mayor incremento de la liberación de células madre adultas”. Es una opción fácil y amigable que está disponible para todas las personas. No tienen efectos adversos. Estamos hablando de optimizar el cuerpo con el apoyo de liberación de más células madre. Mazzoni explica que la médula ósea fabrica, libera y produce células madre adultas, las que llegan a la circulación y se mueven a los tejidos transformándose al tejido al que llegaron. No es que tengamos células madre en el frasco, se trata de suplementos que contienen una mezcla de ingredientes que promueven la liberación de células madre adultas. A mayor número de células madre en el torrente sanguíneo, de mayor salud goza la persona. No obstante, afirmó que no necesitamos estar enfermos para tomarlo.

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La Depresión

Causas y Tratamiento con Acupuntura y Medicina Tradicional China

Una enfermedad depresiva se caracteriza principalmente por un cambio de estado de ánimo, consistente en un sentimiento de tristeza que puede oscilar entre un abatimiento leve y la más intensa desesperación. El cambio en el estado de ánimo es relativamente fijo y persiste durante un periodo de días, y semanas, meses o años. Este cambio en el estado de ánimo se asocia a variaciones características en el comportamiento, la actitud, el pensamiento. El 35 – 40 % de las enfermedades psiquiátricas tiene una incidencia doble en mujeres que hombres, su inicio aumenta hacia edades medianas con un máximo de entre 55 a 60 años. Los principales síntomas de la depresión son los siguientes: • Pensamientos dolorosos • Sentimiento de tristeza • Ansiedad y agitación • Pérdida de interés • Pérdida de autoestima • Desrealización y despersonalización • Hipocondriasis • Trastornos de la percepción • Insomnio • Pérdida del apetito • Pérdida del interés por las actividades diarias • Llanto • Desesperanza y desesperación • Cambios en el peso • Sentimiento de culpa • Pensamientos de muerte Para la Medicina Tradicional China (MTC), la depresión (Yu Zheng) tiene doble significado que quiere decir “depresión y estancamiento”, además significa también depresión mental.

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T.A. Cynthia Pelayo Directora de ESBA: Enseñanza, Salud, Belleza y Armonía Vida Holística & SPA (33) 3614-1601 y 3614-7272 ext. 546 www.esbavhs.com esbavhs@gmail.com Facebook: esba vida holística Twitter: esbavidahs

Para comenzar con este proceso de depresión para la MTC significa que hay un estancamiento de QI (energía) y Xue (sangre); cuando se comienza a estancar el qi, inician estadios de depresión; cuando se estanca xue, quiere decir que es un estado progresivo de la depresión, no quiere decir que un estancamiento de qi o xue, que es muy común, indique forzosamente que existe una depresión, pero sí se tiene esta tendencia a generar este estado emocional, entonces es parte fundamental; por otro lado si la enfermedad sigue siendo progresiva, para la MTC indica que ya comienza a participar la energía de otros órganos, (al mencionar órganos, no nos referimos al funcionamiento, si no al libre flujo de energía), por lo tanto afecta a la energía del Corazón, Pulmón, Bazo, Riñón. Para la Medicina Tradicional China (MTC), existen diferentes causas para generar un estado de depresión y hace referencia a diferentes términos que presentan diferentes sintomatologías. • SHEN (MENTE): Cuando el shen se altera, o se estanca hay emociones negativas, sentimiento de odio, de desamor, de falta de gusto por la vida. Angustia, ansiedad, desesperación. • HUN (ALMA ETEREA): Cuando el hun, se estanca o altera se presentan demasiadas emociones, que oscilan, se ríe, se llora, se enoja, está contento, es decir hay un cúmulo de emociones que varían entre sí, falta de planes, de ideas, de inspiración se pierde la vitalidad. • HÍGADO: Cuando el estancamiento o la deficiencia es del qi de hígado, se presentan timidez, depresión falta de resolución de problemas, incapacidad de toma de decisiones. • RIÑON: Cuando el estancamiento o deficiencia de qi de riñón se presenta: falta de fuerza de voluntad, falta de impulso.

MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

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Este es un tratamiento que no pretende suplir ningún tratamiento médico, es un excelente coadyuvante y con muchos beneficios, 100% natural, de manera que no se contrapone con ningún medicamento.

• PULMÓN: Cuando se presenta estancamiento o deficiencia de qi el en pulmón se presentan: sensación de pensamientos de muerte. • BAZO: cuando se presenta estancamiento o deficiencia de qi en el bazo, se presentan pensamientos obsesivos. Todos estos síntomas son tratados con acupuntura que es una de las ramas de la MTC (Medicina Tradicional China), para poder tratarla de forma eficaz, se tiene que hacer una evaluación previa, la cual consta de los siguientes pasos: •Inter rogatorio: Toda la información que nos puedan dar acerca del padecimiento. • Observación: Observar rostro, movimientos, actitudes, observar la lengua del paciente que nos da mucha información. • Olfacción: Detectar diferentes olores. • Palpación: De pulsos en los cuales se distinguen 29 clases que nos reflejan el estado energético de los órganos internos.

Una vez que realizamos este proceso realizamos el síndrome (que sería como el nombre de la enfermedad), y continuamos con la realización del principio de tratamiento, el protocolo de acupuntura a seguir. Al hacer este protocolo de evaluación estamos individualizando la enfermedad del paciente y con respecto a esto los médicos chinos tienen una frase: “PARA UNA MISMA ENFERMEDAD, DIFERENTES TRATAMIENTOS. PARA DIFERENTES ENFERMEDADES, UN MISMO TRATAMIENTO”. Cada proceso de pérdida de la armonía entre la salud y la enfermedad es diferente en cada ser humano, por tal motivo la MTC tiene resultados eficaces. Las sesiones de aplicación de las agujas tienen una duración de 30 a 40 minutos, se realizan dependiendo la individualización del paciente, la frecuencia podría ser desde sesiones diarias, sesiones cada tercer día, sesiones 2 veces por semana o sesiones semanales. La duración del tratamiento es dependiendo el organismo y reacción de cada paciente.

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Propuesta única de venta (PUV) 3º Pilar de la empresa exitosa Tu PUV se origina en una de las siguientes 7 áreas: calidad, servicio, costo, entrega, velocidad, conveniencia o experiencia de compra

El siguiente paso que aportará una gran ventaja competitiva para el éxito de tu negocio, es el identificar qué te diferencia de tu competencia. Hoy día nos encontramos en un mercado extremadamente competitivo, existen muchos negocios que ofrecen productos o servicios iguales o similares al que ofreces, ¿por qué te comprarán a ti y no a tu competencia? Este tema tiene que ver con algo más allá del buen servicio y mejor precio, ¿qué te hace a ti diferente?, ¿qué tienes tú que ofrecer que tu competencia no tiene? Esto se llama tu propuesta única de venta (PUV). Para distinguir aquello que te diferencia, necesitas pensar fuera de tus paradigmas, atrévete a pensar diferente a tu competidor, inventa algo único que le dará ese sello de identidad a tu producto o servicio. Aunado a tu PUV, diseña una garantía por escrito, ésta es una propuesta interesante para el consumidor, una garantía tiene mucho poder ante él y da una sensación de confianza. Dentro del proceso mencionado, necesitas tomar en cuenta que cualquier innovación, método o sistema que apliques, requiere de un periodo de desarrollo en el cual, tenemos la oportunidad de probar y medir hasta identificar qué es lo que funciona o no en tu mercado. No esperes que a la primera funcione, tal vez tengas la suerte de que esto suceda, sin embargo, las posibilidades son remotas.

Por ejemplo: Existen varias empresas que ofrecen Business Coaching (Coaching de negocios), estas se enfocan en que la empresa cuente con los procesos y sistemas necesarios para lograr el éxito sin tomar en cuenta al capital humano, los cuales son los que van a aplicar estos mismos procesos y sistemas que proponen. Conozco de una empresa que cuenta con una propuesta única de venta, esta empresa, además de instaurar procesos y sistemas que funcionan, ofrecen los servicios de un Coach Ontologico (desarrollo del ser humano), este trabaja con el personal para ayudarles a potencializar sus habilidades, alinearlos a la misión y visión de la empresa, mantenerlos enfocados, crear equipo, entre otras, de tal manera que estando al pendiente del bienestar de los empleados, ellos estarán disponibles para aplicar las propuestas de cambio para que los beneficios sean alcanzados con velocidad, facilidad y a tiempo. Su PUV es: “trabajar simultáneamente en los 2 pilares principales que conforma una empresa, los procesos y el personal que los aplica”. ¿QUÉ ES LO QUE HACE TU EMPRESA QUE NADIE MÁS LO REALIZA?

¿QUE SE NECESITA PARA CONTAR CON UNA PROPUESTA ÚNICA DE VENTA Y UNA GARANTÍA?

Inicia por observar a tu empresa desde afuera, escribe el nombre de 3 de tus competidores, analízalas, qué ofrecen, qué no ofrecen, qué tienes para ofrecer, compárate con tu competencia y distingue tus ventajas.

Existen varios factores que conforman y hacen una gran diferencia al crear una PUV y una garantía. Te propongo una guía que te servirá para avanzar por un camino claro y especifico hacia su creación.

Tu PUV se origina en una de las siguiente 7 áreas, calidad, servicio, costo, entrega, velocidad, conveniencia o experiencia de compra.

Tu PUV debe de ser: • Realmente única • Interesante para tu nicho de mercado • Algo que invite a que tus clientes lo comenten • Algo que no sea fácil de copiar

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Ahora, diseña tu PUV de manera simple y concreta. No olvides que tú puedes hacer la diferencia entre el éxito o no de tu negocio. En el próximo artículo continuaremos con los pasos para generar la garantía de tu producto o servicio.

EMPRESARIOS HOLÍSTICOS

Parte III de VI • En la emisión 40 vimos el primer pilar de una empresa exitosa a través de la planeación de metas, objetivos y la estrategia para su implementación. • En la emisión 41 vimos cómo crear una estratega

Alberto Buitrón Santacruz Coach Ontologico alberto.buitron@coachdeempresarios.com Teléfono: 3880.1240

Dra. Martha Bugarin Lozano Medicina General y Homeopatía. Medicina Biomagnética. Tratamientos Bioenergéticos. Cel. 33-1149-1799 Part. (33) 3165-1087 mbl_19@hotmail.com

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Agua La acidez: causa silenciosa de enfermedades

SALUD HOLÍSTICA

En la escala que va del 0 al 14, el 7 es el punto medio del pH. Un pH por encima de 7 se considera alcalino en naturaleza, y un pH por debajo de 7 se considera ácido. La escala del pH fue creada para medir el número de iones hidrógeno en una solución, incluyendo nuestro cuerpo. La sangre tiene un pH de 7.3 a 7.4, y cualquier variación más de un .5 en su pH, puede causar coma e incluso la muerte. Cuando existe un desequilibrio en el pH, el cuerpo desarrolla un problema o enfermedad debido al desequilibrio de energía, que es controlada por los iones de hidrogeno. Esto igualmente interfiere con la capacidad del cuerpo para asimilar o absorber minerales y vitaminas. Bajo condiciones normales la digestión de una persona normal debe de empezar en la boca con la saliva, un pH saludable para esto sería de 7.2 a 7.4; este es un medio alcalino ideal, para apoyar a las enzimas de la digestión. Las enzimas trabajan mejor en un medio alcalino y difícilmente en un medio ácido. Por lo anterior, es de suma importancia tener en cuenta el pH corporal, para la correcta descomposición y absorción de los alimentos. La energía controlada por los iones hidrógeno, controlan todos los órganos principales, incluyendo el páncreas, el cual secreta insulina para quemar el azúcar. Sin el equilibrio del pH, el páncreas no trabaja correctamente pudiendo causar diabetes. Una alimentación y un estilo de vida anti fisiológicos (dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de acidez y este, a su vez, provoca la expulsión del oxígeno de las células. El Dr. Otto Heinrich Warburg, ganador del premio nobel de medicina afirmó: • “La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de

una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro”. • “Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos”. • “Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno (esta es una regla sin excepción)”. • “Privar a una célula de oxigeno durante 48 horas puede convertirla en cancerosa”. Todas las formas de cáncer se caracterizan por dos razones, la acidosis y la hipoxia (falta de oxígeno). Además las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y no pueden sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. En cambio sobreviven gracias a la glucosa siempre y cuando el entorno esté libre de oxígeno. Cuando existen niveles ácidos, comienzan a desgastarse las células de todo el cuerpo, generando distintas patologías, a nivel del sistema inmunológico, sistema nervioso, sistema cardiovascular, sistema musculo-esquelético, sistema endócrino, piel, etc. Se vuelve necesario comprender el pH, qué efecto tiene en nuestra salud, el cómo y porque cambia. En un ambiente ácido las bacterias, hongos, parásitos y virus se desarrollan más rápido, los activa y fortalece, al contrario del ambiente alcalino. Para saber en qué nivel se encuentra su pH, es recomendable realizar un examen en sangre. PREVENCIÓN Para mejorar y cambiar el pH, es recomendable, realizar actividad física diaria, una nutrición adecuada, bajar los niveles de estrés, evitar la vida sedentaria y beber de 2 a 3 litros de agua al día.

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• Principales productos acidificantes: Azúcar refinada, harinas refinadas, refrescos, cigarro y alcohol, principalmente. • Principales productos alcalinos: Tubérculos (zanahorias, rábanos, betabel), verduras crucíferas (brócoli, col, coliflor), verduras de hoja verde (col, acelga, espinaca), ajo y beber de 2 a 3 litros de agua. AGUA ALCALINA • El agua alcalina purifica y vitaliza el organismo, elevando el rendimiento físico. • Debido a su estructura molecular, la cual es 3 veces menor que la del agua convencional, oxigena las células y equilibra su pH. • Optimiza el funcionamiento del organismo y su capacidad de defensa natural, estimulando el sistema inmune. • Es capaz de eliminar desechos tóxicos y toxinas más eficazmente a través de la sudoración y la orina, evitando que se acumulen en nuestros órganos vitales. • Impide que nuestra sangre se vuelva ácida, sucia y espesa, devolviéndole su estado ligeramente alcalino, natural y sano.

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TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS O COMPLEMENTARIOS, PARA LOGRAR UNA NUTRICIÓN CELULAR ADECUADA • Homeopatía: trata el aspecto físico, mental y emocional. • B i o m a g n e t i s m o : Los magnetos (imanes), pueden prevenir enfermedades, debido a que muchos tipos de virus y bacterias, no sobreviven a determinadas frecuencias magnéticas. La fuerza magnética acelera el desplazamiento de la hemoglobina en los vasos sanguíneos, disminuyendo los depósitos de calcio y colesterol. Las magnetos (imanes) aplicados en cualquier zona del cuerpo, benefician a todo el organismo pues su acción se traslada por medio de la sangre y la conducción nerviosa, dando como resultado la corrección de los desórdenes orgánicos, aumentando la reproducción a nivel celular. Como consecuencia, se equilibra el pH, llevando al organismo a un completo estado de salud. • Tratamientos Bioenergéticos: Por medio de transmisión de iones negativos (alcalinos), se logra que el organismo abra las puertas celulares, logrando la regeneración celular, así mismo, que entren los nutrientes favorables y la producción de energía adecuada, necesarias para la perfecta función del cuerpo.

Aromaterapia:

La sabiduría de la naturaleza

Carmen López Gerente de ventas Botanicus www.primaveralife.com.mx www.botanicus.com.mx botanicusgdl@hotmail.com Tel: 31-22-42-72

Los Aceites Esenciales son el Alma de la Planta

MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

La palabra “aroma” usada por los griegos para nombrar a las especias de plantas significa fragancia, y “terapia” es sinónimo de curación. Así pues, aromaterapia, significa un tratamiento curativo mediante el uso de las fragancias. En comparación con otras terapias, el potencial de ésta disciplina procede de su capacidad para promover la relajación, la tranquilidad y la alegría en el receptor. Las investigaciones desde René –Maurice Gattefose, 1928, hasta la fecha, han demostrado que las personas responden a los olores a un nivel emocional superior a los otros sentidos, esto porque las neuronas de la región olfatoria son sensitivas primarias relacionadas con las neuronas cerebrales. De esta forma cuando se huele algo, se evoca involuntariamente la memoria emocional, la que asocia aromas y situaciones y hace que se genere un mayor aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico. Muchas veces, escuchamos decir que tal o cual aroma, nos recuerda tal o cual evento o persona llevándonos a identificarla como parte de su personalidad. Esto viene desde la Prehistoria, cuando los primeros habitantes, quemaban madera y hojas para halagar a los Dioses con tan agradables aromas. Después cuando la medicina tradicional y los hospitales no se conocían, la gente empleaba las propiedades curativas de las plantas. Los chinos, los egipcios, los aztecas, y todas las culturas conocieron el valor tan grande, casi sagrado, proveniente de las plantas. Nuestros antepasados conocieron los remedios para sus enfermedades, a través de una flor, una raíz, corteza, hojas, raíces o semillas. Hoy redescubrimos un método antiguo volviéndolo nuevo al usar la energía o el alma de la planta con la Aromaterapia: ésta disciplina no reemplaza a la medicina tradicional, sino que

la acompaña, la complementa, haciendo sus efectos más rápidos y duraderos dado que llega a la raíz emocional del problema y despierta las propias energías de curación. ORGÁNICOS Y NO ORGÁNICOS Los aceites esenciales deben ser orgánicos, así se le llama a la destilación y extracción de toneladas de pétalos, de cáscaras de frutos, de tallos, según sea el caso, de plantas estrictamente cuidadas de pesticidas sintéticos y modificaciones genéticas. El beneficio terapéutico es muy alto y su costo también. Los aceites esenciales no orgánicos, se componen de la esencia de la planta, pero diluida en agua o alcohol, son bajos en costo y calidad. Su uso se reduce a difusores o inhalaciones. Los aceites esenciales 100% puros se pueden reconocer, en su certificado de calidad, su aroma real idéntico a la planta, su leyenda de propiedades. Los usos de éstos, son infinitos, desde un tradicional difusor, que sería recomendable uno en frío para potencializar al máximo las propiedades de las plantas, las compresas calientes para dolores abdominales, el uso directo en la piel, para migraña o contracturas, los baños de asiento para hemorroides o problemas vaginales, fricciones con una toalla húmeda, después de un baño de vapor, en masaje relajante, en la cocina para platillos exigentes, o en las bebidas para desintoxicar el cuerpo, o también aplicados en shampoos o cremas faciales. En la almohada para dormir, etc. La lista de plantas usadas en la Aromaterapia orgánica es enorme. BOTIQUÍN DE EMERGENCIAS CON AROMATERPIA • Árbol de té: Germicida poderoso, antinfeccioso, elimina los piojos, pie de atleta, halitosis, bacterias estomacales o vaginales.

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• Bergamota: Calmante, antidepresivo, anti estrés, anti insomnio. Desinflamante, para eczema, garganta irritada. • Lavanda: Analgésico, para migraña, neuralgia, ciática. Ayuda en presión alta, calmante para el corazón, cicatrizante, descontracturante, desinfectante, aromatizante para la ropa. • E u c a l i p t o : Recomendado para la gripa, catarro, sinusitis, bronquitis, laringitis, inflamaciones de la piel. • Limón: Desintoxica la sangre, limpiador, para problemas de circulación, disuelve piedras en la vejiga, corrige uñas frágiles, piel grasa y callos.

llama personalizar el producto de acuerdo a la necesidad particular. • En el cuidado del cabello: Para un problema de caspa, se recomienda mezclar a un Shampoo natural de 500 ml; 8 gotas de la esencia orgánica de rosageranio, 8 gotas de limón y 8 gotas de romero officinalis. • Para caída de cabello: Agregar al Shampoo 20 gotas de aceite de jojoba, 5 gotas de esencia de palmarosa, 5 gotas de esencia de tomillo, y 9 gotas de ciprés. • Para cabello graso: Integrar en el Shampoo de uso, 15 gotas de eucalipto citriadora, 5 gotas de albahaca, 10 gotas de limón, 10 gotas de salvia esclarea.

• Romero: Ayuda en casos de artritis, asma, fatiga mental, pérdida de memoria, estimula el sexto chacra. Otorga brillo, evita la caída, promueve el crecimiento del cabello.

• Piel deshidratada: Mezclar dentro de la crema facial de jalea real de preferencia, 4 gotas de cedro, 3 gotas de mirra, 6 gotas de jazmín.

• Salvia: Regula el cabello y piel grasa. Tonifica el sistema nervioso, es anticelulítico y antiviral.

• Piel manchada: Agregar a la crema de noche, 5 gotas de mandarina, 2 gotas de limón, 3 gotas de rosa mosqueta.

Cuando se combina aromaterapia más cosméticos, únicamente se necesitan saber dos cosas: el problema a tratar y las propiedades del aceite esencial a emplear. A esto se le

• Piel grasa: Integrar en la crema de uso diario, 6 gotas de toronja, 3 gota de ciprés y 3 gotas de Ylang ylang.

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JULIO

JUNIO

FECHA

TÍTULO

DESCRIPCIÓN

TELÉFONO/CELULARES

6/6/13 Autoestima Obtendrá seguridad en si mismo y autoconfianza 33-3698-3070 6/6/13 La unidad familiar A traves de la filosofia yoga, video conferencia 6/6/13 Taller para niños: aprenderan la tecnica para resolver conflictos 33-3698-3070 Resolucion de problemas a los que pudieran enfrentarse 6/7/13 Auto estima (taller para niños) Obtendra seguridad en si mismo y auto confianza 33-3698-3070 6/7/13 Taller: la alquimia del perdón un lugar para experimentar los beneficios de perdonar y abrir tu corazón al amor 33-3344-7790 6/8/13 Curso basico de yoga Introduccion a shambhava yoga 33-38 2-6 4524 6/8/13 Taller para niños: Adquirir la capacidad de auto conciencia 33-3698-3070 Descarga de emociones y liberarse de emociones negativas 6/8/13 Inicio curso reiki Técnica de armonización de la energía vital humana con la energía universal 333- 40-67107 usui tibetano nivel 1 6/8/13 Apendamos a crear las circuntacias que deseamos a través de nuestras 3310-89-76-95 Todo lo que dices crea propias palabras 6/8/13 Venciendo miedos: Taller para niños: desarrollará habilidades para superar sus miedos. 33-3698-3070 6/10/13 Metafisica Curso de metafisica básica 33-1615-8622 6/12/13 Passion test Para público en general 33-1589-6232 y 333-107-8611 6/13/13 Tortugas Creado por gabriel nossovicht 33-1589-6232 y 333-107-8611 6/14/13 Adn básico de thethahealing Thethahealing 33-1589-6232 y 333-107-8611 6/14/13 Taller para niños: desarrollara habilidades para expresarse con 33-3698-3070 Comunicacion acertiva: claridad sin ser agresivo 6/15/13 Curso de barras access Aprende la tecnica de las barras y liberate de todo lo que te esta limitando 33-1542-1349 y 331-282-0734 consciousness 6/15/13 Diplomado en biomagnetismo Diplomado de biomagnetismo (par biomagnetico) 2013 actualizado 33-3631- 4202 y 331-339-6674 (par biomagnético) 2013 6/17/13 1001 Creencias de liberación de peso Para público en general 33-1589-6232 y 333-107-8611 6/18/13 Cambia tu vida con aromaterapia Aromaterapia 33-1290-6499 6/19/13 Angeles Curso de angeles 33-1615-8622 y 331-248-6242 6/20/13 El estado correcto de la mente Conferencia 33-3630- 2222 6/20/13 Encuentro con tu niño interior Conocer las técnicas para encontrarte con tu niño interior y ser mejor persona 33-3698-3070 6/22/13 Curso básico de elixires aztecas Elixires aztecas el 22 y 23 jun. 2013 Con alejandra valdez lankes, su creadora 33-3631-4202 y 33 -133-96674 6/23/13 Ceremonia foco tonal Rueda de medicina lakota 33-3660-0684 y 331-528-5321 6/28/13 Adn avanzado de thethahealing Thethahealing 33-1589-6232 y 333-107-8611 6/28/13 Curso chaman urbano Un trabajo interior con el cual vas a descubrir tu verdadera esencia 33-3823-7739 y 331-616-0807 6/29/13 Creando relaciones sanas Seminario 33-3344-7790 6/29/13 La magia de ser mujer Aprende a disfrutar de estar viva, de sentirte mujer aumentando tu confianza. 33-3344-7790 6/28/13 Concierto de verano y baile Música para disfrutar, bailar y cenar. 33-3630-2222 7/4/13 Jueves vedanticos Música para disfrutar y bailar. Cena vegetariana 33-3630- 2222 7/6/13 Cursos talleres Medicinas alternativas 33-3124-9704 y 331-221-8495 7/6/13 Thethahealing Manifestación y abundacia 33-1589-6232 y 333-107-8611 7/7/13 Aprenda el nuevo y revolucionario sistema de rehabilitacion corporal Curso terapiaTML en terapia manual de ligamentos 33-3620-2183 y 331-791-2920 7/9/13 Seminario Algologia Integrativa Seminario de algología integrativa 33-3631-4202 y 331-339-6674 7/11/13 Autoestima Obtendrá seguridad en si mismo y autoconfianza 33-3698-3070 7/11/13 La libertad Conferencia 33-3630- 2222 7/11/13 Venciendo miedos Taller para niños: desarrollará habilidades para superar sus miedos. 33-3698-3070 7/12/13 Auto estima (taller para niños) obtendra seguridad en si mismo y auto confianza 33-3698-3070 7/13/13 Curso terapia TML aprenda el nuevo y revolucionario sistema de rehabilitacion corporal. 33-3620-2183 y 331-791-2920 7/13/13 taller para niños: adquirir la capacidad de auto conciencia y liberarse de Descarga de emociones 33-3698-3070 Emociones negativas 7/16/13 Aromaterapia libera tus emociones con aromaterapia 33-1290-6499 7/18/13 Encuentro con tu niño interior conocer las técnicas para encontrarte con tu niño interior y ser mejor persona 33-3698-3070 7/20/13 Taller para niños: desarrollará habilidades para expresarse con claridad Comunicación acertiva 33-3698-3070 Sin ser agresivo 7/25/13 La intuicion te lleva hacia ti Video conferencia 33-3630- 2222 7/26/13 Adn básico thethahealing Thethahealing 33-1589-6232 y 333-107-8611 7/26/13 Taller para niños: aprenderan la tecnica para resolver conflictos a los que 33-3698-3070 Resolucion de problemas pudieran enfrentarse 7/26/13 Sexo y espiritualidad Conferencia y cena vegetariana 33-3630- 2222 7/27/13 Bioprogramación chamánica Rueda de medicina uno 33-3660-0684 y 331-528-5321 7/27/13 Resolucion de problemas Aprenderan la tecnica para resolver conflictos a los que pudieran enfrentarse 33-3698-3070

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La terapia familiar sistémica

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Cuando existe una alteración en algún miembro de la familia, el sistema familiar se verá afectado

Esto sucede con más frecuencia de lo que creemos porque la familia es dinámica y las eventualidades suceden, pero a veces el sistema familiar se adapta de una manera casi imperceptible a dichos cambios y en ocasiones esta transición se dificulta ya sea porque la familia no sabe o no quiere afrontar dichos cambios Es entonces que sucede el desequilibrio y como todo un organismo viviente somatiza de alguna manera este malestar. La Terapia Familiar Sistémica ofrece para la familia la oportunidad

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de ver la problemática más claramente y apoyándose en los integrantes es que se plantea la posibilidad de aportar soluciones prácticas y sencillas, aplicables específicamente para cada familia. ¿QUÉ ES LA TERAPIA FAMILIAR? La Terapia Familiar Sistémica surge en Estados Unidos en la década de los años 50. Está basada en la Teoría General de los Sistemas y en la Teoría de la Comunicación Humana. Ha recibido la influencia de la Cibernética, la Biología, la Antropología y la Psicología Social y ha producido un cambio sustancial en la forma de hacer psicoterapia. En realidad la Terapia Familiar Sistémica, como su nombre lo dice, se basa en la teoría general de sistemas en donde el Sistema es la Familia que a su vez tiene varios subsistemas y que serían cada uno de los integrantes de la familia propia o la familia extensa (abuelos, tíos, primos etc.). Generalmente cuando existe una alteración orgánica en algún miembro de la familia, el sistema

MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS

La familia es reconocida como uno de los pilares más importantes de la sociedad, y como tal lo son todos y cada uno de los integrantes que la conforman. En términos generales la familia está expuesta a presentar alguna problemática en diferentes etapas de la convivencia diaria, ya sea por factores externos como una enfermedad, un cambio de residencia o internos como por ejemplo un divorcio, afectando así su estructura o la dinámica interna. Esto a su vez se reflejará de alguna manera en el resto de la familia quien tratará de mantener un equilibrio quizás no de una manera sana, pero al fin y al cabo equilibrio familiar (Homeostasis).

Lic. Silvia Aguilera Loya Terapeuta Familiar Tel (33) 137-135-43 Cel 333-578-5402 saguileragdl@gmail.com

familiar se verá afectado. Algunos ejemplos válidos pudieran ser desde el simple comportamiento disruptivo de los hijos, es decir; rebeldías, agresiones verbales, anorexia y/o bulimia, en cuyo caso habrá que buscar el trasfondo mayor de dicho problema y que puede ser el reflejo de algún problema entre los padres o algún otro miembro de la familia. LA TERAPIA FAMILIAR SISTÉMICA (TFS) SE BASA EN LOS SIGUIENTES CONCEPTOS: 1. El malestar o “enfermedad” de una persona es el síntoma de un problema mayor no tan visible para la familia (En Terapia Familiar se le conoce como Paciente Identificado) y cuando se trata a este en realidad se trata el problema familiar, aunque no directamente. Durante el proceso algún(os) miembro(s) de la familia se integran a las terapias y el ciclo continúa hasta que el problema haya sido examinado y tratado. 2. Cualquier cambio en un miembro de la familia afecta a ambos (la estructura familiar y a cada miembro en lo individual) Ejemplo: La independización de un hijo puede desequilibrar las relaciones entre sus padres si éste cumplía la función de mediador en los conflictos que se producían entre ellos. Sin embargo, por separado ninguno de los miembros del sistema familiar desempeña el rol que le caracteriza en el sistema familiar. 3. Debido a la interconexión que hay entre las acciones de los miembros de la familia, las pautas de causalidad no son nunca lineales (en el sentido que una “causa” A provoque un “efecto” B), sino circulares en el sentido que B refuerza retroactivamente la manifestación de A. Ejemplo: Las demandas de mayor intimidad de un miembro de una pareja pueden chocar con las reticencias del otro, cosa que aumenta las demandas del primero y así sucesivamente. 4. Un mismo efecto puede responder a distintas causas. Es decir, los cambios observados en una familia no están determinados por las condiciones iniciales, sino por la propia naturaleza de los procesos de cambio. Ejemplo: Dos parejas pueden llegar a una forma de organización doméstica sumamente similar a pesar de que las familias de origen de los cuatro miembros que las componen sean extremadamente diferentes.

éste manifiesta una actitud positiva. De esta forma, consciente o inconscientemente, favorecen el mantenimiento de la actitud positiva. Sin embargo, le ignoran o reprenden (feedback negativo) cuando plantea temas con connotaciones sexuales, corrigiendo así al sistema en cuanto a su desviación de un parámetro del tipo “en esta familia no se habla de sexo”. 6. Es imposible no comunicar. Constantemente nos estamos comunicando de una manera u otra, consiente o inconscientemente y en un sistema, todo comportamiento de un miembro tiene un valor de mensaje para los demás. Ejemplo: El silencio tenso y la mirada perdida de dos desconocidos que coinciden en un ascensor, a pesar de su intencionalidad no comunicativa (o precisamente debido a ella) transmiten una gran cantidad de información: “no me interesas”, “no estoy de humor para entablar conversación”, “prefiero ignorarte”… El Terapeuta Familiar a cargo siempre verá a la familia como un todo, observando el problema de una persona en lo individual como una oportunidad de cambio o del conflicto en el grupo. BENEFICIOS DE TFS • Ayuda a disminuir el foco de atención sobre de miembro sintomático y se enfoca más en la familia como un todo.

• Asiste a identificar el conflicto disminuyendo así la ansiedad y ayuda a desarrollar estrategias para resolver el problema. • Fortalece al sistema familiar y de esta manera ellos mismos puedan trabajar en lo sucesivo en la resolución de conflictos. Para la Terapia Familiar siempre será

5. En una familia las acciones de cada miembro se convierten en información para los demás, de forma que favorecen determinadas acciones en ellos (feedback positivo) o las corrigen (feedback negativo). Ejemplo: Una pareja presta especial atención (feedback positivo) a su hijo adolescente cuando

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importante el contexto en el que se desarrollan los problemas y es por ello que también se considera la etapa por la que este atravesando la familia por ejemplo si es una etapa en la que los padres están enfocados a la crianza de los hijos o quizás estén pasando por la etapa en donde ya los hijos son casados y la convivencia sea menor. La TFS ofrece una dinámica muy activa y los miembros llevan a cabo tareas simples pero siempre enfocadas a la resolución del conflicto. El número de terapias requeridas puede variar así como el número de integrantes que participen en las sesiones de trabajo. En un inicio paciente y terapeuta establecerán las metas a lograr y el tiempo estimado de sesiones para alcanzar dicha meta. ALGUNAS APLICACIONES EN LAS QUE LA TFS HA LOGRADO EFECTIVOS RESULTADOS: • T e r a p i a Familiar para enfrentar eventualidades. Este tipo de terapias permite a los integrantes una comunicación abierta y con la ayuda de un terapeuta se abordan temas como duelos, resentimientos, conflictos del pasado no resueltos, así mismo permite el espacio sano para hablar de sentimientos no expresados con anterioridad. • Terapia Familiar de las Adicciones. Existen aspectos del funcionamiento familiar que resultan ser factores de riesgo para las adicciones entre adolescentes. Así, la poca calidad de la relación entre padres e hijos, la relación de apego deteriorada, los conflictos familiares crónicos o el consumo de drogas por parte de otros miembros del sistema familiar están altamente asociadas al consumo entre adolescentes. • Terapia Familiar de los Trastornos Alimenticios. Ciertos aspectos del funcionamiento familiar parecen constituir factores de riesgo para

la manifestación de un trastorno alimentario. Aparentemente las familias con hijas bulímicas o bulimaréxicas funcionan peor que las familias con hijas anoréxicas. Las primeras se caracterizan por patrones de interacción hostiles, caóticos, de aislamiento, baja capacidad de cuidado y poca empatía; las segundas funcionan de forma menos desorganizada, pero más dependiente y rígida. • Terapia Familiar de los Trastornos de la Conducta Infantil. Existen factores de riesgo para la manifestación de trastornos de la conducta infantil. En el caso típico, los padres ignoran las conductas exigentes del niño. A medida que la conducta del niño se incrementa (por ejemplo, llegando a una rabieta) los padres o bien se inhiben o bien lo castigan de forma desproporcionada. De esta forma, el niño aprende que la escalada de la conducta oposicional atrae la atención (aunque “negativa”) de los padres, y los padres aprenden que el castigo aporta un alivio temporal. El patrón de circularidad que se establece entre el subsistema parental y el filial deriva en una interacción mutuamente coercitiva que incrementa tanto la conducta oposicional del niño como las normas inconsistentes y desmesuradas impuestas por los padres. • Terapia Familiar de la Esquizofrenia. En este sentido, se ha demostrado que las atribuciones negativas de los padres respecto a la enfermedad de su hijo, así como un patrón de elevada crítica, hostilidad, y excesiva implicación parental permiten predecir el inicio de la esquizofrenia durante la adolescencia. Este mismo patrón de interacción familiar marcado por una elevada Expresividad Emocional (Expressed Emotion: EE) permite también predecir la posibilidad de recaídas después del tratamiento. Estos resultados han llevado a la creación de programas de tratamiento psicoterapéutico familiar que combinan la reducción de EE con el incremento de las habilidades de afrontamiento de la familia. El formato extenso de este tipo de programas, que generalmente implica tratamientos de un año o más, combina aspectos psicoeducativos y sistémicos, insistiendo en facilitar un cambio en todos los miembros del sistema familiar. Los autores de dicha investigación concluyen que, en comparación con el uso exclusivo de medicación, la combinación de terapia familiar y medicación resulta una medida de eficacia indiscutible contra la rehospitalización. La combinación de fármacos y terapia familiar haría descender en más de un 40% el número de reingresos tras el tratamiento. Reconozcamos pues el valor de la familia como un todo sin subestimar el potencial y los recursos que cada uno de los participantes tiene, te invito a hacer un inventario de las capacidades de tu propia familia y te darás cuenta que las herramientas ahí están sólo es cuestión de saberlas utilizar.

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La cándida

La cándida es un hongo unicelular. Una flora normal que puede, en determinadas circunstancias convertirse en un patógeno invasor, puede florecer en la mayoría de los entornos. Especies de Cándida frecuentemente colonizan la orofaringe, la piel, las membranas mucosas, árbol respiratorio inferior, tracto gastrointestinal y tracto genitourinario. Cándida se pueden encontrar en los alimentos, mostradores, manijas de las puertas, los respiraderos de aire acondicionado y suelos, etc. Son muchos los factores para el desarrollo de la Cándida. Estos factores incluyen una dieta alta en azúcares y harina refinada, la terapia con antibióticos, el estrés ambiental que debilitan la inmunidad, la radiación llamada electrosmog, las toxinas químicas, estilos de vida sedentarios, la epidemia de obesidad, el desarrollo de enfermedades de inmunodeficiencia como el VIH y el uso médico de la terapia inmunosupresora, incluyendo corticoides inhalados. Los pacientes con trastornos endócrinos como la diabetes, el hipotiroidismo y la insuficiencia suprarrenal y renal se encuentran en mayor riesgo de crecimiento excesivo de Cándida. La condición más común es Cándida vulvovaginitis, conocido como una infección vaginal por hongos. Tres cuartas partes de todas las mujeres experimentan al menos una infección vaginal por hongos durante su vida, al menos la mitad de estas personas que tienen infecciones

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Dr. Marcus de Oliveira fantasticasalud@yahoo.com.mx www.ayurvedatotal.com

recurrentes. La candidiasis bucal es otra forma de infección por Cándida, se encuentra localizada especialmente después del uso de antibióticos orales y en aquellos con prótesis dentales y los asmáticos con uso corticosteroides inhalados. Candidiasis también tiene una relación con la sensibilidad al gluten y la enfermedad celíaca. El gluten es un alergeno que es pesado, pegajoso y denso en la naturaleza. Hablando ayurvédicamente, las infecciones por Cándida suelen comenzar con síntomas de capacidad digestiva lenta. Los que están teniendo mandagni tienden a comer muy poco y son incapaces de digerir la menor cantidad de alimentos o incluso apetito lento, pesadez, letargo, digestiones lentas, gases y distensión abdominal, procediendo a náuseas, congestión y distensión. A medida que avanza el proceso de la enfermedad puede haber congestión de los senos, oídos tapados, tinnitus, dificultades para pensar y retención de agua. Típicamente, el proceso de la enfermedad no continuará sino que puede parar a este nivel durante años y años, lo que resulta en un estado de fatiga, letargo y malestar general, muy lejos de salud. Sin embargo, en pacientes inmunocomprometidos, incluyendo los de la quimioterapia, corticoides o fármacos inmunosupresores y las personas con VIH, candidiasis puede progresar con enfermedades graves como la traqueobronquitis o pielonefritis e incluso con fiebre, sepsis, multi- insuficiencia orgánica y muerte potencial.

SALUD CON MEDICINA AYURVÉDICA

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que no tiene nada de “cándida”

El Ayurveda reconoce seis etapas en el desarrollo de la enfermedad. La ciencia moderna solamente tiene métodos para detectar y diagnosticar las tres últimas etapas en el desarrollo de la enfermedad, diríamos, ya avanzado el deterioro orgánico. La gran ventaja del diagnóstico ayurvédico descansa en su habilidad para detectar las etapas tempranas de la enfermedad, en las tres etapas primeras, esto es, ser preventivo. Mientras más pronto una enfermedad pueda ser detectada, es más fácil de ser tratada. Todos los tratamientos ayurvédicos ayudan a nutrir la propia inteligencia del cuerpo que promueve el balance interno y encarna nuestra propia “farmacia interna”. ALGUNAS HISTORIAS • Un varón de dieciocho años se quejó de poco apetito, letargo y confusión mental. No tenía hambre por la mañana y por lo general se saltaba el desayuno. También rara vez comía al medio día, aunque a veces él tendría un sándwich frío. Entre las seis y las nueve de la noche tomaba un plato principal a base de carne, papas, pan y verduras. El snack de granola y leche más tarde en la noche. Este paciente muestra un patrón típico de autoperpetuarse la enfermedad, ya que su comida principal tarde, seguido de bocadillos, hacía improbable que iba a tener hambre por la mañana. Su lengua tenía una capa gruesa y grasosa de color amarillo-blanco, y sus uñas eran longitudinalmente estriadas (por lo general se ve en candidiasis). Muchos de estos resultados son típicos de una candidiasis gastrointestinal crónica. • Una mujer de treinta años de constitución KaphaVata había sido estreñida toda su vida. Ella había sido tratada con antibióticos muchas veces durante su infancia y sufría de infecciones recurrentes de candidiasis vaginal, irritación vaginal crónica, depresión, dificultades para pensar y antojos por dulces. Su lengua tenía una capa blanca gruesa, y el área debajo de las uñas estaba roja e hinchada (otro hallazgo típico en candidiasis). TIPS PARA LA CURACIÓN 1. La dieta es un factor clave en el éxito de la gestión de la candidiasis. Azúcar, lácteos y productos de harina refinada deben ser eliminados. Como se discutió anteriormente, un régimen libre de gluten es altamente beneficioso para las infecciones por Cándida. La experiencia ha demostrado que muchas personas con candidiasis se sienten mejor cuando se eliminan los granos de su dieta durante la duración de su enfermedad. 2. Debe consumir suplentes como la quinua, amaranto y trigo sarraceno, que no son sino las semillas, los granos se pueden utilizar para hacer la mayoría de las recetas. Por ejemplo, el arroz, pastas de quinua y trigo sarraceno están disponibles también en tiendas especializadas. Otro alimento que es muy estimulador de Kapha es la leche de vaca, por lo que la leche y el queso son los más eliminados de la dieta hasta que el paciente mejore y el crecimiento excesivo de Cándida se aclare. Sin

embargo, los productos lácteos cultivados tales como dahi y kefir se han encontrado altamente beneficiosos en la candidiasis. En los sujetos sensibles, estos productos se pueden preparar usando leche de cabra o leche de coco en lugar de leche de vaca. 3. Para la rehabilitación de agni es importante utilizar las especias digestivas en la preparación de la comida. Muchas especias típicamente utilizadas en la dieta ayurvédica son también anti-cándida, incluyendo la cúrcuma, el jengibre, el comino, el cardamomo y canela. Por lo tanto, las recetas y los tés que emplean estas especias son valiosos en el régimen anti-cándida. 4. En términos de estilo de vida, es importante examinar la conducta que está causando la inmunidad baja. Los hábitos tales como el abuso de alcohol, azúcar, harinas refinadas y lácteos o lo que introduce más levadura en el sistema, es necesario abordar. En general la exposición a toxinas ambientales también pueden ser examinadas y aconsejamos que se reduzca o elimine el uso de hornos de microondas y otros tipos de campos electromagnéticos debilitantes. 5. Un programa de ejercicio debe ser introducido gradualmente para mejorar la inmunidad. Así como caminar a paso ligero, yoga es una gran práctica para fortalecer ojas. 6. Para infecciones vaginales por levaduras una ducha de té de regaliz una o dos veces al día hasta que desaparezcan las molestias. Cápsulas de Triphala, cúrcuma es muy eficaz. Posteriormente la ducha se utiliza dos veces por semana o mínimo una vez al mes como mantenimiento. 7. Para infecciones de la piel localizadas, como intertrigo, y otitis externa, el aceite de neem se puede aplicar. Para candidiasis bucal, enjuague bucal cúrcuma, buches de agua oxigenada, es muy eficaz. CRISIS CURATIVA Debido a que Cándida es un crecimiento excesivo de hongos en el lugar de una infección, los organismos pueden estar presentes en cantidades masivas y por lo tanto cuando empieza la curación puede haber importante mortandad de microrganismos dañinos, estas son reacciones normales cuando el tratamiento se da a base de hierbas. Los síntomas de la mortandad que proporciona “cadáveres” de microrganismos pueden incluir fatiga, dolores de cuerpo, síntomas de tipo gripal, zumbido en los oídos y otros síntomas que son propios de una crisis curativa. El Panchakarma (retiro de sanación) es útil para tales reacciones, ya que tiene una capacidad de sacar las toxinas del tracto digestivo. Normalmente, los tratamientos anti-cándida deben continuar durante tres meses. En este punto la dieta típicamente será menos exigente y la vida del paciente volverá gradualmente a la normalidad. Todo lo que ha sido interiorizado en términos de dieta y estilo de vida ayurvédico durante los meses de tratamiento servirá para prevenir las recaídas en futuros brotes mediante la eliminación de las causas de la enfermedad.

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El Hongo Tibetano

Cordyceps sinensis

“Más que desear vivir un largo tiempo, que tu deseo sea vivir bien”: Benjamín Franklin. Dr. Alberto Santana Carrillo Médico Cirujano y Homeópata Cedula Profesional 1448177 Cel. 33 3952 0938 alberto_santanac@hotmail.com

Infinidad de científicos, en todos los tiempos han buscado la mejoría de los males para no tener un envejecimiento prematuro. La mayoría de hombres y mujeres mayores de 40 años ya padecemos de alguna enfermedad como la Hipertensión Arterial, Diabetes mellitus, colesterol alto, los triglicéridos elevados, arteriosclerosis, además de la obesidad, enfermedades del tubo digestivo, infecciones recurrentes y cansancio generalizado. Por estas y otras razones mucha gente busca tratamientos nutricionales y suplementos alimenticios de origen natural que en base en estudios científicos, se puedan tomar con toda confianza. Hace algunos siglos los chinos encontraron una planta de aspecto extraño, que la nombraron “hierba de verano”, tan vigorosa que bastaba consumirla para lograr una importante recuperación de las señales físicas propias de la vejez con una auténtica revitalización mental y sexual. En la actualidad se conocen varias especies de este tipo de planta u hongo, pero el Cordyceps sinensis se encuentra de forma natural sólo en el altiplano tibetano y en sus altas montañas, a más de 4.000 metros de altura. Quienes descubrieron sus efectos curativos fueron los pastores nómadas que llevaban el ganado a las praderas, observando que los animales que comían estas hierbas tenían síntomas de revitalización y un incremento en su actividad sexual y en la fertilidad. Cordyceps sinensis contiene elementos con valiosas propiedades terapéuticas, entre las que destacan largas moléculas de polisacáridos en forma de cadenas, unidas por pares formando espirales alargados. Una de las características más importantes,

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es que crea un ambiente oxidante que frena la reproducción de las células tumorales. Y ese efecto es el que muchos científicos relacionan con la acción anticancerígena de este hongo. En la Medicina Tradicional China se utiliza el Cordyceps sinensis para el tratamiento de las enfermedades bronquiales y asmáticas. Además para enfermedades renales, impotencia, esterilidad, debilidad, anemia, osteoartritis y senilidad precoz. BENEFICIOS CLÍNICOS COMPROBADOS DEL CORDYCEPS • Disminución de tumores: A los enfermos que se les administra quimioterapia por cáncer pulmonar es importante agregarles como suplemento alimenticio el Cordyceps para ayudar a reducir el tumor hasta en un 50%; hay pacientes que han tomado más de 6 gramos diarios, observando mejoría en su sintomatología. • Disminuye la fatiga: Su ingesta permite mejorar la fuerza y actividad muscular hasta en un 40%, aumentando el rendimiento aeróbico y la eliminación de ácido láctico. Incrementa hasta un 50% la producción de adenosin trifosfato lo que permite activar el metabolismo y la energía de las células en especial en la mitocondria. • Enfermedades autoinmunes: Logrando disminuir síntomas como: fatiga, intolerancia al frío, falta de libido, aumento de peso involuntario, menstruación irregular y abundante, estreñimiento, dificultad para concentrarse o pensar. • Efecto Broncodilatador: Varios pacientes con “tos persistente”, han mejorado con el suministro de extractos de este hongo por su efecto broncodilatador, disminuyendo la “irritabilidad” bronquial y pulmonar, lo que alivia los síntomas de la bronquitis crónica y el asma por su acción broncodilatadora y relajadora de la musculatura pulmonar, eficaz en el tratamiento de la tos resistente a muchos fármacos.

SALUD HOLÍSTICA

¿HAS TOMADO EN CUENTA QUE DESDE EL DÍA EN QUE NACEMOS INICIA EL ENVEJECIMIENTO DE TODAS LAS CÉLULAS Y SISTEMAS DE NUESTRO ORGANISMO?

• Acción hipotensora: Su efecto contra la presión arterial alta, se debe tanto a sustancias que relajan el musculo liso arterial como a su estímulo para la producción de óxido nítrico que tiene efecto vasodilatador y a la disminución de la agregación plaquetaria. • Preserva la función hepática: Mejora la funcionalidad del hígado y repara los tejidos fibrosados resultantes de la cirrosis o de la hepatitis crónica, observando mejoría hasta en un 70% en los valores de las transaminasas, marcando un aumento en la función normal del hígado. • Mejora la actividad sexual: Se ha encontrado mejoría en un 80% en el nivel de la libido tanto en mujeres como en hombres, además mejora la fertilidad y el recuento de espermatozoides prolongando la vida de estos. Se considera un “Viagra natural” por su efecto de relajación del músculo liso arterial y efecto vasodilatador por la producción de óxido nítrico. • Disminuye el envejecimiento: Los adultos mayores en los cuales se presenta envejecimiento acelerado, han presentado mejoría en los síntomas de senilidad, fatiga, sensación de frío y mareos después de cuatro semanas de tratamiento. También se ha probado que mejora la ansiedad, amnesia, insomnio y falta de libido. Cordyceps te ofrece un enfoque completo para ayudar a

reducir los signos de la edad, te ayuda a nutrir y proteger tu cuerpo contra las inclemencias del paso del tiempo ya que se enfoca en las fuentes causantes de la pérdida de la vitalidad relacionado con el envejecimiento, para así ayudarte a recobrar la sensación de juventud. La realidad es que envejecer es un proceso natural de la vida, no hay forma de detenerlo, pero está en ti el hacer que sus efectos sean un poco más llevaderos y lo más saludable posible, mantente activo, haz ejercicio de acuerdo a tu edad, come bien y recuerda que la mente juega un papel determinante en el buen funcionamiento del cuerpo humano, el tener pensamientos y actitudes positivas ayuda a vivir saludablemente. EN RESUMEN Este hongo, es altamente recomendado para el tratamiento de cáncer, específicamente los siguientes tipos: linfoma, leucemia, cáncer de estómago, hígado y pulmón. Además, se usa en la diabetes, estrés, cirrosis, menopausia, problemas menstruales, hepatitis, sida, tinitus, sobrepeso y especialmente para la impotencia sexual. Es un excelente nutriente que empieza a ser conocido en México, por lo tanto te sugiero que consumas extractos de Cordyceps sinensis elaborado en laboratorio con garantía, evitando los productos abaratados procedentes de países de Oriente, porque es frecuente encontrar en ellos extractos secos que podrían provocar más daño que beneficio.

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Junio y Julio 2013

Alejandra Mora Espinosa Astróloga y Terapeuta jajandra@live.com.mx www.circulo-dorado.org Tels: (33) 3684-9979 y 04433-1194-9226

AUTOR

Horóscopos

Cáncer:

Aries: En este periodo tendrás muchas satisfacciones en el aspecto familiar. Tenderás a salir de viaje y a mejorar tus formas comunicacionales. Es posible que ingreses a estudiar temas de gran interés y que estos estudios favorezcan tus habilidades creativas. La relación con hermanos y vecinos se caracterizará por juego, diversión y alegría. La relación laboral con la autoridad puede verse un poco complicada porque demandará mucho de ti y te pedirá cuentas claras y reportes minuciosos. De cualquier manera tiene buenas oportunidades en este rubro. Tenderás a gastar mucho dinero, no por necesidad sino por placer o hacer compras para darte gustos personales. Estarás muy cómodo con tus relaciones amorosas y en relación con hijos.

Tauro: Los asuntos de trabajo te pedirán que hagas ajustes en tu desempeño, si no haces los cambios necesarios puedes perder algunas oportunidades. En el mes de julio las cosas mejoran bastante en el asunto mencionado con anterioridad. A pesar de que quieres hacer las cosas bien y de manera usual, pondrás un toque de creatividad, alegría y buena actitud que ayudarán a que tu desempeño laboral mejore grandemente. Se recomienda que estés preparado con planes más ambiciosos porque estás por atender clientes exigentes. Tu pareja requerirá ajustar reglas para vivir con mayor orden, es importante que consideres su punto de vista y ambos convengan acuerdos. Estás en un buen momento económico, aunque no recibas reconocimiento, podrás demostrar tus habilidades y recibirás ganancias sustanciales. Es necesario atender tu salud.

Lo que has estado esperando en el trabajo en este periodo tiende a suceder. Tienes buenas oportunidades en el amor y en relacionarte de manera armoniosa con tu entorno. Buscarás una relación formal y comprometida. Muchas ideas de bienestar podrás materializar. Estás en un momento para asimilar tus experiencias, aprender y saber moverte de otra manera ante la vida. Ya no eres el mismo, te has fortalecido. Primero organizarás tu vida interna, tus pensamientos y proyectos. Después harás mejoras en tu medio ambiente inmediato y con esa fuerza harás un buen uso de tus habilidades y recursos. Si tienes hijos los organizarás de manera que ellos puedan madurar y hacerse cargo de sus asuntos de acuerdo a su edad. Te llamará la atención renovarte en lo espiritual y verle el lado bueno a las circunstancias de tu vida.

Leo: Tendrás días difíciles en el aspecto laboral, ya sea por problemas de salud o porque tienes muchas responsabilidades, quieres desempeñarte bien, pero hay mucho que corregir. La salud es lo más importante que atender para que no te sientas agotado. Sin embargo vas a encontrar buenas opciones para resolver cada problema que se te presente en lo laboral y en la salud. Tu gran nobleza, tu generosidad y tu creatividad son habilidades que te sirven para hacer que las personas se sientan cómodas contigo y se desarrollen y confíen en ti. Es posible que tu lenguaje sea directo, específico y claro, sólo cuida tu tono de voz. La vida será agradable en la convivencia con amigos o en el manejo de grupos, procura visitar y buscar a tus buenos amigos y colegas. Este periodo está lleno de reflexiones que te ayudarán a desarrollarte como persona y a explorar tus talentos y posibilidades.

Géminis: Pondrás orden en tu ambiente inmediato y organizarás muchos asuntos que habías relegado para después. Tendrás mucha energía para realizar alguna actividad deportiva o de rehabilitación. Viene un buen periodo económico y laboral. La vida romántica cobra auge y experimentarás el amor con un ambiente de cordialidad. Tendrás grandes trasformaciones en tu mundo interno y harás ajustes en tu persona como pareja. Te llenarás de amigos de distintas edades, clases sociales y diferentes grupos culturales. Es posible que se vea modificada tu imagen laboral y te apoyes con un diseñador para dar una mejor presentación masiva o más extendida que llegue a mucha gente eso que haces. Tu salud y tu energía tienen mayor fuerza y tendrás más ánimos para realizar tus proyectos y objetivos.

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El periodo económico de austeridad está por terminar y ahora estarás más positivo y con buenas oportunidades en los asuntos laboral y social. Vas a lograr integrarte favorablemente en los grupos de amigos. Lo más importante por atender es la salud, es posible que tengas infecciones o inflamaciones intestinales. Sin embargo, lo que utilices para recobrar tu salud será eficaz. Conocerás varios aspectos de ti mismo que verás necesario transformar. Tratarás a las personas de manera comprensiva y servicial. Estás por conocer nuevas personas. Se recomienda que no te dejes impresionar por lo que aparentan ser, más tarde los conocerás mejor y los verás como realmente son. Pronto podrás ejercitar tus habilidades de escribano y ser más preciso en tu comunicación. Para quien o quienes trabajan han tenido momentos difíciles en cumplir con lo acordado, en este periodo tiende a ajustarse, pero no del todo.

HORÓSCOPOS

Virgo:

Tendrás una gran fama en el aspecto laboral, sin embargo muchos de los clientes se les ve poca capacidad económica, eso significa que venderás mucho a bajo precio. Incrementarás tu sentido estético y creativo en tu manera de trabajar y con hábitos desorganizados, tanto para trabajar como para alimentarte. Tu salud puede ponerse delicada si no sigues una dieta balanceada. Te relacionarás con nuevas personas de variados estilos culturales y tomarás un poco de distancia en tu relación de pareja o le pedirás más espacios para darle más tiempo a tu trabajo. Es posible que hagas un viaje corto, que estudies algo breve, o incluso, organices tus ideas, objetivos y proyectos para llevarlos a cabo. Se presentarán cambios en la vida familiar a menos que estés pensando moverte de casa. Cuidado con la compra-venta de inmuebles, es necesario revisar que todo esté en orden.

Escorpio: En este periodo todavía estarás haciendo trabajo personal y ayudando a muchas personas de manera desinteresada. Es posible que realices muchas compras que te sirvan por un largo periodo de tiempo. Te estás preparando para asumir mayores responsabilidades y hacer algo por ti para crecer y madurar no sólo en lo personal, sino en lo familiar, social y laboral. No ves que tus esfuerzos den fruto, pero esto pronto pasará. Estas en una etapa de preparación para materializar tus objetivos y tus proyectos. Parece que estás en un momento de esterilidad, pero pronto surgirá una enorme creatividad. Vas a encontrar un buen trabajo que te inspire y en el que puedas dar un excelente servicio. Es posible que tengas clientes exigentes o que estés irritable por unos días.

Sagitario: Tenderás a irritarte más de lo usual y a tener poco tacto en tus relaciones interpersonales. Estás con muy buena disponibilidad en aprender y estudiar algún tema de tu interés. Es posible que tengas un viaje muy agradable y trates con personas extranjeras de gran calidad humana. Pagarás tus deudas con gran facilidad y harás compras más por gusto que por necesidad. Nuevas ideas se te ocurrirán y aprenderás nuevas formas de expresarte y de relacionarte. Tendrás una mejor relación con uno de tus padres y una expresión laboral mucho más creativa y con largos alcances. Tendrás retos laborales por superar durante este periodo. Estarás muy inspirado para crear y para elaborar materiales con toques artísticos. En el romance tendrás expectativas muy altas y poco realistas. Es recomendable que conozcas a la persona por lo que es y recibas lo que ella da, si no, puedes experimentar desilusiones.

Capricornio: Tus relaciones sociales y de pareja mejorarán, pasando por momentos agradables y de acercamiento. Estarás un poco distraído por estar pensando en muchos temas importantes a la vez. Es probable que te muevas de domicilio en varias ocasiones hasta que encuentres un lugar confortable donde permanecer. Vas a organizar tus asuntos laborales y a poner en orden todos tus papeles a fin de eficientar tu trabajo. Desarrollarás habilidades sociales a fin de estar mejor con las personas allegadas a ti. Estarás trabajando con disciplina, calidad y calidez en el servicio. Tendrás mucho trabajo agradable por realizar y lleno de satisfacciones. A pesar del arduo trabajo, buscarás momentos para relajarte y disfrutar del descanso. Conocerás nuevas personas que tenderán a acompañarte por muchos años.

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Libra:

Aquarius: El romance se ve altamente favorecido. Si ya tienes pareja vas a aclarar ciertos asuntos para tener una relación más llevadera y equitativa. Si estás soltero/a tu sexappeal y atracción tenderán a tener buenos efectos sobre los prospectos de pareja. Conocerás a varias personas que llenarán muchos aspectos de los que buscas en una relación. Estarás de muy buen humor, por lo que tratarás a las personas cordialmente y recibirás atenciones y gratificaciones por parte de ellas. Tendrás mucho trabajo programado, por tu gran organización todo saldrá bien. Puedes llegar a tener algunos retos en al aspecto laboral, se recomienda paciencia por lo que no puede modificarse en el momento. El trabajo tenderá a incrementarse. Es importante que seas cauteloso en deportes extremos porque tu espalda o masa muscular puede afectarse. Tu mente cada vez estará más activa y trabajando con mayor eficiencia.

Piscis: Es un buen periodo para el romance, no sólo porque puedes encontrar a una persona con la cual se lleven de maravilla, sino porque es una persona que con ella puedes mantener una relación duradera. Tus oportunidades de trabajo cada vez mejoran. Encontrarás en este periodo alguna actividad que te llene de satisfacción y que te motive tanto que las horas te parecerán cortas. Las relaciones con la familia se volverán muy cálidas y agradables. Si estás buscando casa, encontrarás una a tu gusto. Ganarás bien durante este periodo y te comunicarás con mayor fluidez. Tendrás pensamientos que desarrollarás generando conceptos los cuales es posible que los integres a tu tipo de trabajo. Es un buen momento para convivir con tus hermanos y con amigos de la infancia. Aprenderás mucho durante este periodo y lograrás transmitir los mismos.