EN VÄG TILL ATT MÅ BRA Målet med det här häftet är att hjälpa dig att må bra. Alla människor möter problem ibland och vissa dagar känns det som att allt går fel. För att stå ut med det som inte är bra och för att få ork att ändra det som kan ändras behöver vi hjälp från andra. En viktig orsak till att människor mår bra och tycker att livet är helt okej är att de möts av snällhet från andra. En del vill ha många vänner, andra några få. Men alla behöver vi människor som bryr sig om oss, som kommer ihåg viktiga saker vi berättat och som vi kan göra saker tillsammans med. Det är sånt som gör att livet fungerar. För att samla sådana människor omkring sig hjälper det att vara snäll mot andra. Innehållet i häftet är hämtat från forskning och litteratur och från mitt arbete som socionom och föreläsare. Jag har genom åren mött många
5
