ดัชนีสขุ ภาพ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
พาราเซตามอล
○
○
○
พิ ษ ข อ ง ย า ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
ยา (กพย.) กล่าวว่า องค์การอาหารและยา ของสหรัฐฯ (FDA) มีนโยบายในการทบทวน ลดขนาดยาพาราฯ โดยลดลงจากขนาดเม็ด ละ 500 มิลลิกรัม เป็น 325 มิลลิกรัม และ ทานไม่เกินวันละ 4 กรัมต่อวัน และยังได้ มีคำแนะนำในการกินยาพาราฯ สำหรับผู้ที่
○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
อันตรายจากการใช้ยาพาราฯ ที่พบได้ มากที่สุด คือ พิษต่อตับ ทำให้ตับวาย รอง ลงมาเป็นเรื่องของการเกิดปฏิกิริยากับยาอื่น หรือตีกบั ยา ดร.วิลเลียม ลี แห่งมหาวิทยาลัย เท็กซัสเซาท์เวสเทิร์น ติดตามศึกษาผู้ป่วย ด้วยโรคตับวายเฉียบพลันจำนวนกว่า 300 ราย ที่เข้ารักษาในโรงพยาบาล 22 แห่ง พบว่ามีสาเหตุเกี่ยวข้องกับพาราเซตามอลถึง 38% เปรียบเทียบกับที่เกิดจากยาอื่นซึ่งมี เพียง 18% และในการสำรวจกลุ่มผู้ป่วย ผู้ใหญ่อีก 307 ราย ที่มีอาการโรคตับอย่าง ร้ายแรงในโรงพยาบาล อีก 6 แห่ง ก็พบว่า มีพาราเซตามอลเป็นตัวการร่วมถึง 35% พญ.นิยดา เกียรติยิ่งอังศุลี ผู้จัดการ แผนงานสร้างกลไกเฝ้าระวังและพัฒนาระบบ
○
ยาพาราเซตามอล หรือที่เรียกกัน ง่ายๆ ว่า พาราบ้าง พาราเซตบ้าง เป็น ยาสามัญประจำบ้าน มีสรรพคุณในการ บรรเทาปวด, ลดไข้ เป็นที่รู้จักกันดี หา ซื้อง่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ หลายคนเข้าใจว่า ยาพาราฯ เป็นยาที่ รักษาได้สารพัดโรค จึงกินยาพาราฯ ทุกครั้งเมื่อมีอาการเจ็บป่วย โดยไม่ได้ อ่านเอกสารกำกับยาให้ดีก่อน ในความ เป็นจริงแล้วยาพาราฯ ไม่ใช่ยาที่รักษา ได้สารพัดโรค ยิ่งต้องระวังถ้ากินมาก เกินขนาด ยังเป็นผลร้ายต่อร่างกาย อีกด้วย Á
○
อาซีซะห์
○
X
มีความเสีย่ งต่อพิษ คือ ผูท้ ม่ี นี ำ้ หนักตัวน้อย, ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์, ผู้ที่ชอบรับประทานถั่ว, ผูท้ ป่ี ว่ ยเป็นโรคไวรัสตับอักเสบ รวมถึงยาอืน่ ที่มีส่วนผสมของยาพาราฯ เช่น ยาแก้ไข้, แก้หวัด โดยให้ยกเลิกสูตรยาทีผ่ สมยาพาราฯ เพราะยาผสมเป็นสาเหตุอย่างหนึ่ง ที่ให้ได้ รับยาพาราฯ เกินขนาด โดยเฉพาะผู้ป่วย โรคไข้หวัด ที่ปกติมักจะกินยาแก้หวัดและ ยาพาราฯ เข้าไปพร้อมกัน ที่สำคัญ FDA ยังมีการเสนอรายงานวิเคราะห์และประเมิน ผลการใช้ยาพาราฯ ด้วย เนื่องจากพบว่า ในสหรัฐฯ มีคนตับวายจากพิษยาพาราฯ เกิน ขนาดปีละ 1,600 คน หากมีผู้กินยาพาราฯ ขนาด 500 มิลลิกรัม ครัง้ ละ 2 เม็ด ทุก 4-6 ชัว่ โมงในหนึง่ วัน เท่ากับจะกินยามากถึงวันละ 12 เม็ด ทัง้ ๆ ทีไ่ ม่ควรกินยาพาราฯ ขนาด 500 มิ ล ลิ ก รั ม เกิ น 8 เม็ ด ต่ อ วั น เพราะการ กินยามากเกินขนาด จะส่งผลเสียต่อตับอย่าง มาก หากกินต่อเนื่องนานๆ และอาจรุนแรง จนถึงขัน้ ตับวายได้
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
ต่ อ น้ ำ หนั ก ตั ว 1 กิ โ ลกรั ม จึ ง จะไม่ เ ป็ น อันตรายต่ออวัยวะอืน่ ขนาดใช้ยาในเด็ก (อายุต่ำกว่า 12 ปี) กินครั้งละ 10-15 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ทุก 4-6 ชั่วโมง เมื่อมีอาการปวด ศีรษะหรือมีไข้ แต่ไม่เกินวันละ 2.6 กรัม ขนาดใช้ยาในผู้ใหญ่ กินครั้งละ 325650 มิลลิกรัม ทุก 4-6 ชัว่ โมง เมือ่ มีอาการ ปวดศีรษะหรือมีไข้ แต่ไม่เกินวันละ 4 กรัม ยาทุกชนิดเปรียบเหมือนดาบสองคม มีคุณอนันต์แต่ก็อาจมีโทษมหันต์ ถ้าใช้ผิด วิธหี รือไม่ระวัง และรอบคอบในการใช้
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
X
กระดู ก ไก่ ด ำเป็ น พั น ธุ ์ ไ ม้ พ ุ ่ ม เล็ ก มี ลำต้ น สู ง ประมาณ 90-100 เซนติ เ มตร ลักษณะของลำต้นและกิ่งเป็นปล้องข้อคล้าย กระดูกไก่ ขนาดลำต้นยาวประมาณ 2.5-3 นิว้ ข้อของกิง่ ยาวประมาณ 1-1.5 นิว้ ลำต้น, ใบ, กิ่ง, ก้าน มีสแี ดงเรือ่ ใบ มี ล ั ก ษณะเป็ น รู ป หอกโคนและ ปลายแหลม ริมขอบใบเรียบไม่มีหยัก เส้น กลางใบสีแดงขนาดใบกว้าง 0.5-1.5 นิ้ว ยาวประมาณ 3-5 นิว้ ก้านใบสัน้ ดอก ออก เป็นช่อบริเวณปลายดอก ช่อยาวประมาณ 2-3 นิ้ว ลักษณะของดอก กลีบดอกมีสีขาว อมเขียว แกมชมพู โคนกลีบดอกติดกัน ส่วน ปลายกลีบแยกเป็นกลีบล่างบน ลักษณะกลีบ ล่างโค้งงอนเหมือนช้อน ข้างในหลอดดอกมี เกสรตัวผู้ 2 อัน ซึ่งจะโผล่พ้นหลอดออกมา ผล มีลกั ษณะเป็นฝัก ยาวประมาณ 1.3-1.5 เซนติเมตร
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
กัลยาณา
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
แหล่งที่มา : 1. www.ladythai.co.cc 2. www.komchadluk.net 3. www.pahdongdoy.com 4. ภาพจากสวนสมุนไพรสามัญประจำบ้าน บ้านสมอเอก คลองสิบหก อ.บางน้ำเปรี้ยว จ.ฉะเชิงเทรา
○
○
“กระดูกไก่ดำ”
○
○
○
กระดูกไก่ดำ หรือที่คนภาคกลางเรียกสำมะงาจีนนั้น มีถิ่นกำเนิดในประเทศมาเลเซียและ พม่า ซึ่งในมาเลเซียเชื่อว่าเป็นไม้วิเศษ ป้องกันภูตผีหรือป้องกันภัยต่างๆ ส่วนในบ้านเราจะมี ชือ่ เรียกแตกต่างกันโดยทางภาคใต้เรียกว่า เฉียงพร้า ภาคเหนือเรียกว่าบัวลำดำ ภาคตะวันออก แถวจันทบุรีจะเรียกว่ากระดูกดำ ส่วนที่ตราดเรียกว่าปองคำ นอกจากนี่ยังมีชื่อเรียกต่างอีกว่า เฉียงพร้าบ้าน, เฉียงพร้ามอญ, ผีมอญ, สันพร้ามอญ, เฉียงพร้าม่าน, เกียงพา Á
○
○
○
แหล่งข้อมูล : 1. www.vcharkarn.com 2. www.dbh2008.com 3. www.gpo.or.th 4. www.thai-good-health.blogspot.com
○
○
สำหรับประเทศไทย สำนักงานคณะ กรรมการอาหารและยา (อย.) ยังอนุญาตให้ กินยาพาราฯได้ครั้งละ 1-2 เม็ด ทุกๆ 4-6 ชัว่ โมง ซึง่ เป็นปริมาณทีไ่ ม่เหมาะสม ขณะนี้ อยู่ระหว่างการศึกษาข้อมูลการใช้ยาพาราฯ ในประเทศไทยเพือ่ เสนอให้คณะอนุกรรมการ ทบทวนตำรับยาของ อย. มีการปรับลดขนาด ยาพาราฯ ลง รวมถึงเสนอผลการศึกษาพิษ ของยาพาราฯ ต่อคณะอนุฯ ติดตามอันตราย จากการใช้ยาของ อย. พิจารณาเพือ่ ให้มกี าร ออกคำแนะนำการใช้ยาที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น ด้วย ซึง่ ทางศูนย์พษิ วิทยา โรงพยาบาลรามา ธิบดีและโรงพยาบาลศิริราช อยู่ระหว่างการ ศึกษาติดตามผลการใช้ยาพาราฯ เกินขนาด ในเด็ก เนือ่ งจากพบว่า มีเด็กทีไ่ ด้รบั ยาพาราฯ เกินขนาดมีอาการเป็นพิษในอวัยวะหลายส่วน ซึ่งการเป็นพิษจากตัวยาที่อันตรายคือพิษต่อ ตับและไต ซึง่ การทานยาพาราฯ ในเด็ก ปัจจัย เรื่องของน้ำหนักตัวและอายุเป็นสิ่งสำคัญ เด็กต้องทานยาพาราฯ ไม่เกิน 10 มิลลิกรัม
○
ริมคลอง
แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะมุสลิมไทย (สสม.)
ห้องสมุดสุขสาระ
X
360 องศา
วิรชาติ มัสอูดี
ฟันของแต่ละคนมีสีที่แตกต่างกันไปบ้างมีสีขาวปนเหลืองหรือสีขาวอมเทา โดยธรรมชาติ แล้วเคลือบฟันของคนเราจะมีสีขาวโปร่งแสง เนื้อฟันมีสีเหลืองอ่อนตามแต่ละคน บางคนเมื่อ อายุมากขึน้ รับประทานอาหารหรือเครือ่ งดืม่ ทีม่ ฤี ทธิก์ ดั กร่อนเคลือบฟัน ทำให้เคลือบฟันสึกและ บางลงจนเห็นสีของเนื้อฟัน เคลือบฟันที่คลุมฟันซี่นั้นบาง ฟันจึงดูเหลืองกว่าคนที่มีเคลือบฟัน หนาและทึบแสงกว่า ในสมัยก่อนคนไทยนิยมฟันดำ ยิง่ ดำเป็นมันวาวยิง่ ดี จนกระทัง่ มีคำกล่าวทีว่ า่ “ฟันคนต้อง สีดำ ฟันหมาซิสีขาว” แต่ปัจจุบันค่านิยมฟันดำได้หมดไปจากสังคมไทย ทุกคนอยากจะมีฟันที่ ขาวส่องประกายดัง่ ไข่มกุ กัน ว่ากันว่าเป็นเพราะเลียนแบบค่านิยมชาวตะวันตก Á
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
คนที่ฟันเหลืองฟันดำหากอยากจะให้ มีฟันสีสวยขึ้นก็คงต้องฟอกสีฟัน การฟอกสี ฟันในปัจจุบันนั้นใช้เวลาครึ่งถึง 1 ชั่วโมง โดยใช้ น ้ ำ ยาไฮโดรเจนเปอร์ อ อกไซด์ ห รื อ คาร์บาร์ไมด์เปอร์ออกไซด์ ร่วมกับการฉาย แสงเลเซอร์ สารละลายพวกนี้เมื่อสัมผัสกับ ฟันมันจะเข้าไปกัดสารอีนาเมลที่ทำหน้าที่ เคลือบฟันตามธรรมชาติ ทำให้ฟันขาวขึ้นได้ หากฟันเดิมมีสีไม่เข้มมาก ฟันจะขาวอยู่ได้ หลายปีขน้ึ อยูก่ บั หลายปัจจัย การฟอกฟั น ด้ ว ยน้ ำ ยาความเข้ ม ข้ น สูงๆ อาจเป็นอันตรายต่อเหงือก จึงต้องทำ การป้องกันโดยไม่ให้น้ำยาไปสัมผัสกับเหงือก
ผลข้างเคียงของการฟอกฟันคืออาการเสียว ฟัน ซึ่งแก้ได้โดยการทาฟลูออไรด์ให้ทันทีที่ ฟอกเสร็จ ในยุ ค ที ่ ค ิ ด จะทำอะไรก็ ต ้ อ งรวดเร็ ว พิมพ์รูปด่วน ตรายางด่วน นามบัตรด่วน อาหารจานด่วน ฟอกฟันให้ขาวก็ต้องด่วน การฟอกฟันให้ขาวเป็นเพียงการแก้ปัญหาที่ ปลายเหตุ เราน่าจะดูแลรักษาความสะอาด ของฟัน ไม่สูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงอาหารที่กัด กร่อนเคลือบฟัน การดูแลรักษาฟันอย่างถูก วิธีจะ เป็นการยืดอายุให้ฟันของเราดูขาว โดยไม่ตอ้ งไปเสียค่าฟอกฟันขาว
○
ใบสดกระดูกไก่ดำเอามาตำต้มน้ำดื่ม แก้ปวดศีรษะ, โรคหืด, ไอ, อัมพาต หรือนำ ใบมาต้มดื่ม แก้ช้ำ , แก้ไข้, ลดความร้อน, ขับเลือดข้นในร่างกายให้กระจาย กากของใบ นำมาพอกแผลที่พิษอสรพิษขบกัด ส่วนราก และใบ ตำผสมกันแล้วนำมาพอกแผล ถอน พิษ หรือนำมาต้มใช้อาบน้ำแก้โรคผิวหนัง, ผื่นคัน อย่างไรก็ตามใช้สมุนไพรเพื่อเป็นยา รักษาโรค ควรศึกษาถึงสรรพคุณของสมุนไพรแต่ละชนิดให้ครบถ้วนและที่สำคัญควร ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาสมุนไพรทุกครั้ง เพื่อ ความปลอดภัยของตัวเราเอง
...ฟันขาว...
○
อยากช่วยลดปัญหาโลกร้อน ทำง่ายๆ เพียงแค่ไม่สวมนาฬิกาใส่ถ่าน แต่ให้สวม นาฬิกาแบบไขลาน หรือนาฬิกาแบบ Kinetic ที ่ เ ป็ น นาฬิ ก าแบบสะสมพลั ง งานจากการ เคลือ่ นไหวของเราเอง
เรียบเรียงจาก : 60 สุดยอดวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ทางสหเวชศาสตร์ยุคต้นศตวรรษที่ 21, รศ.ดร.วินัย ดะห์ลัน, ผช.ศจ.ดร.วนิดา นพพรพันธุ์, คณะสหเวชศาสตร์ และศูนย์วิทยาศาสตร์ฮาลาล จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พิมพ์ครัง้ ที่ 1 / พฤษภาคม 2549
ลาคอมรฺ สถิ ต ิ ก ารตรวจจั บ ผู ้ ข ั บ ขี ่ ท ี ่ ด ื ่ ม สุ ร าใน พืน้ ทีก่ รุงเทพฯ ปี 2550 ตัง้ แต่เดือน ม.ค.-ธ.ค. มีการเรียกตรวจวัดทั้งหมด 117,581 ราย พบมีแอลกอฮอล์ 23,282 ราย มีแอลกอฮอล์ เกินกว่าที่กฎหมายกำหนด ต้องส่งดำเนินคดี ทัง้ หมด 15,811 ราย เป็นชาย 15,668 ราย หญิง 143 ราย จากสถิติดังกล่าว มีคนเมาถึงขั้นสุ่ม เสีย่ งต่อการเกิดอุบตั เิ หตุ (แอลกอฮอล์เกิน 50 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์) ทีถ่ กู จับกุมเฉลีย่ 1,317 ราย ต่ อ เดื อ น มี ค นที ่ ด ื ่ ม เครื ่ อ งดื ่ ม แอลกอฮอล์แล้วยังขับรถ ที่ตรวจพบเฉลี่ย เกือบ 2,000 รายต่อเดือน และยังมีผู้ขับขี่ นอกจากนี้ที่เมาสุราแต่ไม่ได้ผ่านในเส้นทาง ที่ตำรวจตั้งด่านอีก ซึ่งทำให้ผู้ที่ใช้รถใช้ถนน ร่วมกันเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ทุกเมื่อ ในขณะที่สถิติการแจ้งอุบัติเหตุทั้งปี 46,899 ครั้ง มีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุ 671 ราย บาดเจ็บสาหัส 1,742 ราย บาดเจ็บเล็กน้อย 18,855 ราย และคิดเป็นมูลค่าความเสียหาย ถึง 369.83 ล้านบาท ซึ่งเป็นเพียงความ สูญเสียของกรุงเทพฯ จังหวัดเดียวในปีเดียว เท่านัน้
พบหมอจินตนา
แพทย์หญิงจินตนา โยธาสมุทร
X
เมือ่ ลูกเป็น
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
ดารีนาเป็นเด็กหญิงอายุ 2 ปี แม่ของ เธอสั ง เกตว่ า เธอมี อ าการกระหายน้ ำ มาก รับประทานอาหารจุ น้ำหนักลดลง ผอมลง อ่อนเพลียง่าย มีรอยดำตามผิวหนังระหว่าง นิว้ มือและนิว้ เท้า ปัสสาวะบ่อยและมาก เป็น ติดต่อกันมานานหลายเดือน เธอจึงพาลูกไป พบแพทย์ หลังจากแพทย์ได้ตรวจร่างกาย Á
○
...เบาหวาน...
และเจาะเลือดแล้ว แพทย์กล่าวว่า “ลูกของคุณเป็นเบาหวาน น้ำตาลใน เลื อ ดหลั ง รั บ ประทานอาหารมาแล้ ว 2-3 ชั่วโมงสูงถึง 325 มิลลิกรัม/ต่อเดซิลิตร ซึ่ง สูงกว่าค่าปกติ ปกติแล้วระดับน้ำตาลใน เลือดจะไม่เกิน 110 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ในช่วงอดอาหาร หลัง 24.00 น. และไม่เกิน แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะมุสลิมไทย (สสม.)
ทำมาหากิน
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
150 มิลลิกรัมต่อ/เดซิลิตร หลังรับประทาน อาหารมาแล้ว ลูกของคุณอาจเป็นเบาหวาน มานานแล้ว หมอจะรับตัวเขาไว้ในโรงพยาบาล สักระยะหนึ่ง เพื่อตรวจร่างกาย และตรวจ ค่าน้ำตาลหลังอดอาหารเพื่อวางแผนสำหรับ การใช้อินซูลินชนิดฉีด ช่วยควบคุมระดับ น้ำตาลในเลือดไว้ให้ใกล้เคียงกับสภาวะปกติ แต่หมอจะไม่ใช้ยาควบคุมระดับน้ำตาลใน เลือดชนิดรับประทาน เนื่องจากยาชนิดนี้ รับประทานแล้วจะก่อให้เกิดปัญหาแก่เด็ก ทั้งด้านพัฒนาการ การเจริญเติบโต ด้าน จิตใจ และการปรับตัวให้เข้ากับสังคม” “ดิฉันเองและครอบครัวเป็นเบาหวาน กันทั้งครอบครัวเลยค่ะ ดิฉันไม่เคยทราบ
○
○
○
ปาซียะห์
มาก่อนว่า เด็กมีโอกาสจะเป็นเบาหวานได้ เหมือนผูใ้ หญ่” แม่ของดารีนากล่าว แพทย์ ก ล่ า วว่ า “เด็ ก มี โ อกาสเป็ น เบาหวานได้เหมือนผู้ใหญ่ ไม่ได้มีลักษณะ แตกต่างไปจากการเป็นเบาหวานในผู้ใหญ่ มากนัก แต่เบาหวานในเด็กเกิดจากการที่ อินซูลนิ ถูกทำลาย จึงไม่สามารถผลิตอินซูลนิ ออกมาให้ เ พี ย งพอกั บ ความต้ อ งการของ ร่างกายได้ ปกติแบ่งโรคเบาหวานได้เป็น 2 ชนิด ชนิดที่หนึ่งเป็นชนิดที่ต้องพึ่งอินซูลิน มีสาเหตุจากความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ร่วม กับการติดเชื้อ เป็นชนิดที่เกิดจากภูมิคุ้มกัน อัตโนมัติของร่างกายผิดปกติ ทำให้ตับอ่อน สร้างอินซูลินได้น้อยมาก จึงต้องฉีดอินซูลิน เข้าไปในร่างกายเพื่อทดแทนทุกวัน ชนิดที่ สองเป็นชนิดที่ไม่ต้องพึ่งอินซูลิน มีอาการ รุ น แรงน้ อ ยกว่ า ใช้ ก ารรั ก ษาด้ ว ยการรั บ ประทานยา การควบคุมอาหาร และการ ออกกำลังกาย เด็กมีโอกาสเป็นเบาหวานได้ ทั้งสองชนิด แต่ส่วนใหญ่มักเป็นชนิดที่หนึ่ง ซึ่งเกิดจากกรรมพันธุ์ แต่ถ้าเป็นเด็กอ้วนมัก เป็นเบาหวานชนิดที่สอง ซึ่งเกิดจากการที่ อินซูลินทำงานผิดปกติ แต่ลูกของคุณเป็น เบาหวานชนิดที่หนึ่งเนื่องจากมีกรรมพันธุ์ ของการเป็นเบาหวานกันทัง้ ครอบครัว” แพทย์แนะนำแม่ของดารีนาในเรื่อง การฉี ด อิ น ซู ล ิ น ให้ ก ั บ ลู ก หลั ง จากออกจาก โรงพยาบาลกลับไปอยู่บ้าน และแพทย์ได้นัด ให้มาตรวจอีกครัง้ ในอีก 1 เดือนข้างหน้า
X
พืช ไร้ดนิ
ภาพจาก www.hipakchong.com
วันนี้เรามีวิธีการปลูก ผักปลอดสารพิษ สำหรับ คนที่อยู่ตามอพาร์ทเมนต์, คอนโดฯ หรื อ ห้ อ งเช่ า ต่างๆ ด้วยวิธีง่ายๆ และ ใช้พน้ื ทีน่ อ้ ย แต่ได้ผลผลิต ทีด่ ี คือ การปลูกพืชไร้ดนิ พืชปลอดสารพิษ สำหรับ คนรักสุขภาพ Á
○ ○
ภาพจาก www.thaimeehydrofarm.com
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○
ตามความต้องการของพืชแต่ละชนิด พร้อม ทั้งดูแลระบบน้ำและระบบไฟตลอดอายุการ เก็บเกีย่ ว ก่อนเก็บเกี่ยวผลผลิตประมาณ 4-5 วันให้งดเติมสารละลายธาตุอาหารต่างๆ แต่ ให้เติมน้ำเปล่าแทน เพื่อเป็นการลดความ เข้มข้นของสารละลายธาตุอาหารทีม่ อี ยู่ เป็น การประหยัดค่าใช้จ่ายในตัว (อายุการเก็บ เกี่ยวขึ้นอยู่กับชนิดของพืช) เมื่อทำการเพาะ ต้นกล้าและนำลงแปลงปลูกใหม่ จึงค่อยกลับ ไปเพิ่มสารละลายธาตุอาหารตามความต้อง การของพืชแต่ละชนิด และสามารถนำน้ำ ที่ละลายสารอาหารกลับมาใช้ใหม่ได้ในคราว ต่อไป พืชไร้ดิน สามารถปลูกพืชในเชิงธุรกิจ ได้หลากหลายชนิด ปลูกได้ทุกสภาวะ ให้ผล ผลิตดี ร่นระยะเวลาในการเก็บเกีย่ ว ทำการ ผลิตได้สม่ำเสมอและต่อเนื่อง ไม่มีปัญหา เกี่ยวกับศัตรูพืชที่เกิดจากดิน จึงไม่ต้องใช้ สารพิษเพื่อกำจัดแมลง เป็นการปลูกพืชที่เป็น มิตรกับสิ่งแวดล้อม ให้ผลผลิตที่สดสะอาด ปราศจากสารพิษทั้งจากดินและยาฆ่าแมลง จึงบริโภคได้อย่างมั่นใจ และไม่ต้องเสียเวลา และค่ า ใช้ จ ่ า ยในการเตรี ย มดิ น และกำจั ด วัชพืชก่อนการปลูก การปลูกพืชไร้ดินแม้จะมีข้อดีอยู่มาก แต่ ใ นขณะเดี ย วกั น ต้ น ทุ น ในการลงทุ น ใน ครัง้ แรกค่อนข้างจะสูง ดังนัน้ ผูท้ ค่ี ดิ จะลงทุน ในการปลู ก พื ช ไร้ ด ิ น ต้ อ งศึ ก ษาข้ อ มู ล ให้ ละเอียดรอบคอบเสียก่อน จะได้ไม่พลาดใน การลงทุนอะไรสักอย่างเพื่อความมั่นคงของ อาชีพในระยะยาว
○
แหล่งข้อมูล: 1. http://www.siamrath.co.th/uifont/NewsDetail.aspx?cid=56&nid=42472 2. www.vwander.com 3. http://www.kmitl.ac.th/hydro/PowerPt.htm 4. http://www.chaipat.or.th/chaipat/index.php?option=com_content&task=view&id=329&Itemid=70
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
ภาพจาก www.pirunku.ac.th
○
○
○
○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
ตัวอย่างขั้นตอนการปลูกพืชไร้ดิน นำ ฟองน้ำสำหรับการเพาะ บรรจุใส่ถาดเพาะ แล้วรดน้ำให้ชุ่มก่อนนำเมล็ดไปเพาะ ใช้ไม้ ปลายแหลมจุ่มน้ำ แล้วนำไปแตะกับเมล็ด พันธุ์ หรือคีบเมล็ดพันธุใ์ ส่ในฟองน้ำ 2-3 เมล็ด นำผ้ า มาคลุ ม ถาดเพาะไว้ เ พื ่ อ เพิ ่ ม ความ ชุม่ ชืน่ รดน้ำทัง้ เช้าและเย็น ระยะเวลา 3 วัน เมล็ดก็จะงอกออกจากถาดปลูก หลังจากนั้น ให้นำผ้าคลุมถาดเพาะออกและนำไปอนุบาล ในโรงเรือนอนุบาลต้นกล้าเป็นระยะเวลา 4 วัน ก็ จ ะได้ ต ้ น กล้ า ที ่ พ ร้ อ มปลู ก นำต้ น กล้ า ที ่ เตรียมไว้ย้ายลงแปลงปลูก (ควรย้ายต้นกล้า ในตอนเย็น) โดยให้สอดต้นกล้าเข้าทางด้าน หลังของแผ่นปลูกระวังอย่าให้ตน้ กล้าเสียหาย หลังปลูก 1 วันให้เติมสารละลายธาตุอาหาร
○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
เป็นระบบรากพืชอิ่มตัวอย่างต่อเนื่องด้วย การพ่นสารละลายธาตุอาหารพืชเป็นระยะ คล้ายการพ่นหมอก ระบบนี้รากพืชไม่ได้แช่ อยูใ่ นน้ำ
3. การปลูกด้วยระบบแอโรโพนิคส์
○
ระบบทีป่ ลูกในวัสดุปลูกอืน่ ๆ ทีไ่ ม่ใช้ดนิ เช่น กากมะพร้าว หรือ ขุยมะพร้าว
○
2. การปลูกในวัสดุสำหรับปลูก เป็น
○
มี 3 ชนิด หนึ่งระบบเอ็นเอฟที เป็นการให้สาร ละลายไหลผ่านรากพืชเป็นแผ่นบางๆ สอง ระบบดีเอฟที เป็นระบบที่ปลูกพืชโดยราก แช่ อ ยู ่ ใ นสารละลายลึ ก ประมาณ 15-20 เซนติเมตร และสุดท้ายระบบดีอาร์เอฟ เป็น ระบบที่รากส่วนหนึ่งแช่อยู่ในน้ำและอีกส่วน หนึง่ อยูใ่ นอากาศ
○
1. การปลูกพืชในสารละลาย
○
การปลูกพืชไร้ดิน เป็นการปลูกพืชเลียนแบบการปลูกพืชบน ดิน โดยการใช้วสั ดุปลูกต่างๆ เช่น น้ำ, ทราย, กรวด, ดินเผา หรือ วัสดุอื่นที่ไม่ใช่ดิน ซึ่งพืชสามารถเจริญเติบโตบนวัสดุปลูกได้จาก การได้รับสารละลายธาตุอาหารพืชที่มีน้ำผสมกับปุ๋ย หรือธาตุ อาหารต่างๆ ที่พืชต้องการทางรากพืช การปลูกพืชไร้ดินได้รับ ความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะเป็นการปลูกพืชที่ใช้น้ำเป็น วัสดุปลูก โดยให้สารละลายธาตุอาหารผ่านทางรากพืชโดยตรง การปลูกพืชไร้ดนิ แบ่งได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่
แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะมุสลิมไทย (สสม.)
อาหารกับสุขภาพ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
จากการศึ ก ษาหาปริ ม าณตะกั ่ ว ที ่ ถ ู ก ละลายออกจากภาชนะเคลื อ บดิ น เผาด้ ว ย สารละลายกรดน้ำส้ม ร้อยละ 4 พบว่าภาชนะ ที่มีลวดลายเป็นสีเหลือง, แสด และแดง
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
วิธปี อ้ งกันพิษภัยอันเกิดจากพลาสติกสามารถ ป้องกันได้โดยการเลือกใช้ภาชนะพลาสติก ที่มีสีอ่อนๆ ไม่มีลวดลายหรือไม่มีสีเลยจะดี ที่สุด
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
ถ้วย, ชาม ภาชนะใส่อาหารเป็นเรื่อง ที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่จริงแล้วภาชนะใส่ อาหารมีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าตัว อาหารเลย เพราะหากใช้ภาชนะไม่ถูกต้อง เหมาะสม ก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ในการประกอบอาหารแต่ ล ะครั ้ ง ผู ้ ประกอบอาหารโดยทั่วไป มักใส่ใจในการ เตรียม เช่น การล้างทีส่ ะอาด เมือ่ ยังไม่ปรุง ทันทีก็จะเก็บรักษาไว้ในตู้เย็น แต่เมื่อปรุง เสร็ จ มั ก ละเลยในการเลื อ กใช้ ภ าชนะที ่ เหมาะสม เมื่อเลือกใช้ภาชนะที่ไม่เหมาะสม อาหารที่ดีและถูกสุขอนามัยก็อาจเป็นอันตราย ต่อสุขภาพได้เช่นกัน การเลือกใช้ภาชนะพลาสติกต้องใช้ให้ เหมาะสมกับชนิดอาหาร ภาชนะพลาสติก บางชนิ ด ไม่ เ หมาะที ่ จ ะใช้ ใ ส่ อ าหารร้ อ นๆ เพราะจะทำให้เนือ้ และสีของพลาสติกละลาย ออกมาปะปนในอาหาร โดยเฉพาะสีในภาชนะ เป็นสีที่ไม่ใช้กับอาหาร ซึ่งอาจมีโลหะหนัก ปะปน และเมื่อต้องกินเป็นประจำอาจเสี่ยง ต่อโรคมะเร็ง ไม่ควรใช้ภาชนะพลาสติกบางประเภท ใส่อาหารรสจัด เพราะรสเปรี้ยวจะกัดกร่อน สารประกอบในพลาสติ ก ให้ ล ะลายลงใน อาหารได้ ฉะนัน้ หากกินอาหารในร้านอาหาร แห่งใดก็ตาม ถ้าพบว่าน้ำส้มสายชูบรรจุอยู่ ในภาชนะพลาสติก หรือใช้ช้อนพลาสติกไม่ ควรกินเด็ดขาด ถุงพลาสติกทีจ่ ะนำมาใส่ของ ร้อนควรเป็นพลาสติกที่ทนความร้อน มีสีใส เงางามทำจากพลาสติกโพลีโพรพิลีน ส่วน ถุงอีกชนิดหนึ่งมีสีขุ่น ใช้ใส่ของเย็นหรือของ ที่ไม่ร้อนจัด จึงควรเลือกใช้ให้ถูกประเภท
อาหารดี ภาชนะใส่อาหาร
...ต้องสะอาด... จะมีปริมาณตะกั่วที่ถูกละลายออกมาสูงกว่าสีอื่นๆ จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ ภาชนะเคลือบทีม่ สี แี ละลวดลายเข้มๆ เช่น เหลือง, แดง และแสด สีและ ลวดลายที่เขียนบนภาชนะ เมื่อใช้มือลูบแล้วต้องไม่สากมือ คือภาชนะที่ เคลือบเกลีย้ งๆ และไม่ควรใช้ภาชนะเคลือบบรรจุของหมักดอง น้ำส้มสายชู อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด เพราะอาจจะละลายตะกั่วออกได้ แต่ควรใช้ภาชนะที่ทำด้วยแก้ว และนอกจากนี้ไม่ควรใช้ภาชนะเคลือบ บรรจุอาหารทิ้งค้างไว้เป็นระยะเวลานานหลายวัน เพราะอาจเกิดปฏิกิริยา เคมี ทำให้ตะกัว่ ถูกละลายออกมามากขึน้
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
Á
○
อะหมัด ซอและห์
○
X
ทีม่ า : 1. เว็บไซต์มลู นิธหิ มอชาวบ้าน 2. http://healthnet.md.chula.ac.th
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
ถุงกระดาษที่มีหมึกพิมพ์ก็ไม่ควรนำมา ใช้ใส่อาหาร โดยเฉพาะอาหารประเภททอด เช่น กล้วยทอด, ปาท่องโก๋ เพราะน้ำมันใน อาหารเป็นตัวช่วยให้หมึกพิมพ์ละลายออกมา ปะปนกับอาหารได้ดีขึ้น การกินอาหารที่มี หมึกพิมพ์ปนเปื้อนจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทำให้เสีย่ งต่อการเป็นโรคมะเร็ง การเลือกใช้ภาชนะที่ถูกต้องเหมาะสม กับประเภทของอาหารเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งนี้ภาชนะที่เราเลือกเพื่อนำมาใส่อาหารนั้น จะต้องสะอาดด้วย จึงจะเกิดผลดีตอ่ สุขภาพ
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
แปลเป็นภาษายาวีโดย ฮาเร๊ะ เจ๊ะโด
แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะมุสลิมไทย (สสม.)
เรือ่ งน่ารูก้ บั หมอกษิดษิ
นายแพทย์กษิดิษ ศรีสง่า
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
เป็นจากการติดเชื้ออักเสบบางอย่าง ที่สามารถ สร้างน้ำได้ เช่นโรควัณโรค เป็นต้น แต่สง่ิ ที่ น่ากลัวกว่านัน้ ก็คอื มะเร็งปอด มะเร็งปอด หรือ วัณโรค จะทำให้เกิด น้ำท่วมปอด โดยเริ่มต้นมักจะเป็นข้างเดียว ก่อน คือข้างที่มีโรค หลังจากนั้น ถ้ายังไม่ รักษา โรคก็จะกำเริบมากขึ้น และลามไปยัง
ปอดอีกข้าง ทำให้เป็นน้ำท่วมปอดทัง้ สองข้าง ถ้าแพทย์มาพบระยะหลังแล้ว และไม่ทราบ ประวัติมาก่อนอาจจะเข้าใจว่าเป็นโรคหัวใจ หรือโรคอื่นๆ ได้ ดังนั้น ควรให้ประวัติแก่ แพทย์อย่างชัดเจน ละเอียด จะทำให้การ วินิจฉัยโรคง่ายดายขึ้น ถูกต้องขึ้น และรวด เร็วมากขึน้ ด้วย อาการสำคั ญ ของน้ ำ ท่ ว มปอด ก็ ค ื อ อาการของปอดที่ทำงานได้ไม่เต็มที่นั่นเอง เมือ่ มีนำ้ อยูใ่ นปอด การแลกเปลีย่ นออกซิเจน ก็ทำไม่ได้ ดังนั้น ถึงจะหายใจมากเท่าไร ก็เหมือนกับไม่หายใจ คนป่วยเหล่านี้ จึงมี อาการเหนื่อยหอบอยู่ตลอดเวลา ถ้าหากการ หอบนัน้ เกิด สีส่ บิ ครัง้ ต่อนาทีถอื ว่าหอบมาก อาจจะต้องใส่ท่อช่วยหายใจหรือเครื่องช่วย หายใจ เพือ่ ช่วยชีวติ คนไข้กไ็ ด้ วิธีการที่จะรู้ว่ามีน้ำท่วมปอดหรือไม่ ถ้าแพทย์เก่งๆ เพียงแค่ฟังด้วยหูฟัง และ เคาะด้วยมือ ก็จะรู้แล้ว แต่ถ้าจะให้แน่ใจ ก็ต้องเอ็กซเรย์ดูว่า เป็นอย่างไร ก็จะเห็น เป็นสีขาวชัดเจน ธรรมดาปอดนั้น เต็มไป ด้วยลม ดังนั้น จึงพบเป็นสีดำในเอ็กซเรย์ เมื่อใดก็ตามปอดกลายเป็นสีขาวก็แสดงว่า สิ่งที่อยู่ไม่ใช่ลมแน่นอน และส่วนมากก็เป็น น้ำอยูใ่ นปอด
○
น้ำท่วมปอด เป็นสิ่งที่คนไข้ได้ยินไม่ บ่อยนัก แต่เมือ่ ไรก็ตาม เมือ่ มีแพทย์มาบอก กับเรา ว่าตัวเรา หรือพีน่ อ้ งเรามีนำ้ ท่วมปอด แล้ว นัน่ แสดงว่า เขาเป็นโรคทีค่ อ่ นข้างหนัก ทีเดียว น้ำท่วมปอด ไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการ อย่างหนึง่ ของโรคหลายๆ อย่าง น้ำท่วมปอด โดยมากมักจะหมายถึงน้ำที่อยู่ในช่องว่าง ระหว่างผิวส่วนนอกของปอด และเยื่อหุ้ม ปอดด้านในน้ำเหล่านี้ จะกดให้ปอดมีขนาด เล็กลงไปเรื่อยๆ ทำให้การหายใจทำไม่ได้ หรือทำได้ไม่ดี โดยมากถ้าเป็นน้ำท่วมปอดทั้งสองข้าง เรามักจะนึกถึงโรคที่ทำให้เกิดน้ำเกินขึ้นใน ระบบหมุนเวียนโลหิต ทำให้โลหิตส่วนเกิน มีมากขึน้ ในปอด และส่วนทีเ่ ป็นน้ำของโลหิต ส่วนที่เกินนั้น ก็ไหลออกจากเส้นเลือด ออก ไปอยู่ในปอด หรือเยื่อหุ้มปอด โรคที่เป็น อย่างนี้ ก็ได้แก่ โรคไตวาย ทำให้ขบั ปัสสาวะ ไม่ออก น้ำจึงท่วม หรือโรคหัวใจวาย ทำให้ ระบบสูบฉีดเลือดทำงานไม่พอ จึงมีเลือดคง ค้างจำนวนมากมายอยูใ่ นปอด และท่วมปอด ดังกล่าว แต่ถ้าเป็นน้ำท่วมปอดเพียงข้างเดียว อันนี้จะเป็นสิ่งที่น่ากลัวกว่า นั่นก็คือ มักจะ Á
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
X
เรือ่ งจากทางบ้าน
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○
ด้วยมือจนสะอาด หลังจากนัน้ ก็ใส่ทอ่ ระบาย และให้ยาต่อ ส่วนมากก็มกั จะหายไปได้ แต่ถ้าเป็นน้ำท่วมปอดจากมะเร็ง ก็คง ต้องรักษามะเร็งให้หายก่อน ซึง่ โดยมาก เมือ่ มาถึงปอด มักเป็นระดับสุดท้ายแล้ว และ รักษาให้หายขาดไม่ได้ ทำได้แต่เพียงประคับ ประคองให้ยืดอายุได้อีกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เอง ดังนัน้ น้ำท่วมปอด จึงเป็นสิง่ ทีน่ า่ กลัว มากอย่างหนึ่ง และควรจะได้รับการวินิจฉัย ที่ถูกต้องตั้งแต่ต้นๆ จึงจะสามารถรักษาให้ หายขาดได้ แต่ถ้าหากปล่อยไว้เนิ่นนาน มัก จะลุกลาม จะสร้างความเสียใจให้กับผู้ป่วย และญาติๆ อยู่เสมอ ผู้ใดมีญาติพี่น้อง หรือ ตัวเองก็ตาม มีอาการน้ำท่วมปอด ก็จึงควร ไปพบแพทย์และทำการรักษาเสียแต่เนิ่นๆ จึงจะเป็นหนทางทีถ่ กู ต้องกว่าครับ วัสสลามฯ
○ ○ ○ ○ ○
แต่การเอ็กซเรย์ก็ช่วยได้เพียงรู้ว่ามีน้ำ อยู่ แต่ไม่สามารถบอกได้ว่าน้ำนั้น มาจาก อะไร ดังนัน้ แพทย์จงึ มักต้องทำการเจาะปอด เพือ่ นำน้ำออกไปตรวจดู ว่ามีการอักเสบหรือ ไม่ มีเชือ้ โรคอยูห่ รือเปล่า หรือมีพบเนือ้ มะเร็ง อยู่บ้างไหม การเจาะเอาน้ำออก นอกจาก จะช่วยบอกโรคแล้ว ยังเป็นการรักษาอยู่ใน ตัวด้วย เพราะทำให้น้ำในปอดลดลง เนื้อ ปอดก็ขยายตัวได้มากขึน้ ผูป้ ว่ ยก็จะสบายขึน้ แต่อย่างไรก็ตาม มันก็เป็นเพียงชั่วคราวเท่า นัน้ ถ้าไม่ได้รบั การรักษาทีถ่ กู ต้อง น้ำนัน้ ก็จะ กลับมาใหม่เหมือนเดิม การรักษาที่ถูกต้อง ก็คือ ต้องหาสาเหตุให้พบก่อน และรักษา ตามสาเหตุนั้นๆ และเมื่อสาเหตุนั้นถูกรักษา แล้ว น้ำในปอดก็จะลดลงและหายไปได้เอง ในที่สุด บางครั้งเมื่อให้ยารักษาไปแล้วยังไม่ ดีขึ้น หรือน้ำลดลงแต่ไม่หมด ก็อาจจะต้อง พึ่งบริการของศัลยแพทย์ทรวงอก ที่จะต้อง มาผ่าเปิดออก และเข้าไปทำความสะอาด
○
...คัดบางช่วงบางตอนมาจาก “My Dad” ของ สากุล ขาววิจิตร (กอล์ฟ) บุตรชายนายแพทย์สมัย ขาววิจิตร อดีต กรรมการกำกับทิศ แผนงานสร้างเสริม สุขภาวะมุสลิมไทย อดีตนายกสมาคมแพทย์ มุสลิม
“...มีหลายสิ่งหลายอย่างที่กอล์ฟอยาก จะบอกกับพ่อ และไม่รู้ว่าจะพูดหรือจะเขียน อย่างไรดี กอล์ฟคิดว่า การเขียนจดหมายถึง พ่ อ เป็ น หนทางเดี ย วที ่ ก อล์ ฟ จะทำได้ ใ น ขณะนี.้ .. “มีอะไร?...ที่อยากจะขอกับพ่ออีกมั้ย” ...กอล์ฟรู้ ว่ากอล์ฟไม่ได้เป็นลูกชายที่ดีนัก ตอนเด็กๆ กอล์ฟทำให้พ่อปวดหัวบ่อยๆ แต่ พ่อก็ไม่เคยตั้งความหวังไว้กับกอล์ฟ กอล์ฟ คิดว่ามันเป็นเรื่องที่ยากในการที่จะต้องบอก กับลูกๆ ว่าต้องทำอย่างนั้นอย่างนี้ แต่พ่อก็ ไม่ เ คยพู ด พ่ อ กลั บ วางใจในการตั ด สิ น ใจ และช่วยเหลือ, สนับสนุนตลอดเวลาในสิ่งที่ กอล์ฟเลือกและตัดสินใจที่จะทำ เมื่อกอล์ฟ ทำผิดพลาดไป พ่อก็ไม่เคยพูดซ้ำเติม เมื่อ Á
แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะมุสลิมไทย (สสม.)
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
เป็นที่เคารพนับถือของคนทั่วไป, อารมณ์ดี มีจติ ใจเอือ้ เฟือ้ เผือ่ แผ่ เห็นอกเห็นใจผูอ้ น่ื .... ในวันอื่นๆ ที่กอล์ฟไปดูแลพ่อที่โรง พยาบาล มีอยูค่ นหนึง่ มาเยีย่ มพ่อ เขาบอกว่า เขาเป็นคนขับรถให้พ่อ ในช่วงที่พ่อเป็นผู้ อำนวยการ ปีแรกทีเ่ ขาทำงานกับพ่อ พ่อแวะ ไปที่บ้านและให้ของขวัญในวันเกิดเขา พ่อ เป็ น เจ้ า นายคนเดี ย วที ่ ใ ห้ ข องขวั ญ และจำ วันเกิดเขาได้ และไม่เคยลืมให้ของขวัญเขา เลยสักครั้ง เขาเกษียณอายุพร้อมๆ กับพ่อ นั่นเป็นสิ่งที่ดี เพราะทำให้พ่อเป็นเจ้านาย คนสุดท้ายของเขา และเขายังบอกอีกนะว่า ถ้าอยากจะไปไหน ให้โทร.บอกเขาได้ เขาจะ ขับรถให้ฟรี กอล์ฟคิดว่าเขาคงจะขับรถได้ดี กว่าแม่นะ!?!?...
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
จะกลับอย่างไร แล้วพ่อบอกให้กอล์ฟเรียก แท็กซี่และช่วยจ่ายเงินค่าแท็กซี่ให้เขา เมื่อ กอล์ฟเรียกแท็กซี่ และช่วยให้เขาอุ้มลูกขึ้น นั่งเรียบร้อยแล้ว ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้พูดอะไร มาก นอกจาก “ขอบคุณ” และน้ำตาค่อยๆ ไหลลงมาอาบแก้ม กอล์ฟยังจำได้เสมอ และ ไม่เคยลืม “ความรู้สึกที่ไม่สามารถประเมิน เป็ น ราคาได้ ” ...ในเวลานั ้ น กอล์ ฟ ถึ ง รู ้ ว ่ า ทำไมพ่ อ ถึ ง เปิ ด คลิ น ิ ก และคิ ด ค่ า รั ก ษาถู ก เพราะพ่อต้องการช่วยเหลือชาวบ้านทีย่ ากจน นีแ่ หละ...พ่อของกอล์ฟ... ตลอดเวลาที่ผ่านมา กอล์ฟเคยได้ยิน คนพูดถึงพ่อ บางคนก็ไม่รวู้ า่ กอล์ฟเป็นลูกพ่อ กอล์ฟไม่เคยได้ยินใครพูดถึงพ่อในทางที่ไม่ดี ทุกคนบอกว่าพ่อเป็นคนดี และเป็นหมอที่ดี
○
○
ซาบซึ้งและสำนึกในสิ่งที่พ่อให้กอล์ฟตลอดมา กอล์ฟคงไม่มีวันนี้หรือเป็นได้อย่างทุกวันนี้ ถ้าพ่อไม่ให้โอกาสและ “เชื ่ อ ใจ” ซึ ่ ง เป็ น รางวัลทีย่ ง่ิ ใหญ่ทส่ี ดุ ในชีวติ ของกอล์ฟ พ่อ, ในฐานะทางสังคม...กอล์ฟจะไม่ พูดถึงว่าพ่อเป็น “ใคร” หรือมีตำแหน่งอะไร ในสังคม หรือใครเป็นเพื่อนพ่อ, แต่สำหรับ ความรู้สึกของกอล์ฟที่มีต่อพ่อในทางสังคม นัน้ ครัง้ หนึง่ กอล์ฟไม่รวู้ า่ พ่อจำได้ไหม ตอน ที่กอล์ฟยังเด็ก และไปช่วยพ่อทำคลินิก มี ผูห้ ญิงยากจนอุม้ ลูกอายุ 3 เดือน เดินเข้ามา ในคลินิก หลังจากที่พ่อรักษาลูกของเขาเสร็จ แล้ว พ่อบอกกอล์ฟว่า ไม่ต้องคิดเงินเขานะ เพราะเขาไม่มเี งิน และเวลานัน้ ฝนกำลังตก หนักมาก พ่อก็ถามเขาว่าบ้านอยู่ที่ไหน และ
○
กอล์ฟมีปัญหาเดือดร้อน พ่อก็จะยื่นมือเข้า มาช่วยแก้ไขให้ผ่านไปได้ด้วยดีในทุกๆ ครั้ง เมือ่ กอล์ฟต้องการความช่วยเหลือ กอล์ฟรูว้ า่ พ่อจะอยู่เคียงข้างกอล์ฟเสมอ พ่อสอนให้มี ความเชื่อมั่นในตัวเอง, ทำและเชื่อในการ ตัดสินใจด้วยตัวเอง, เรียนรู้ชีวิตจากความ ผิดพลาด และรู้จักการพึ่งพาตัวเอง ดังนั้น ถ้ามีใครมาถามว่า “มีอะไร? ที่อยากจะขอ กับพ่ออีกมั้ย” กอล์ฟจะบอกว่า “ไม่มีแล้ว ครับ ” กอล์ฟอยากบอกพ่อว่า กอล์ฟรู้สึก
พลังชีวติ มีคนไข้ที่พ่อเคยรักษามาเยี่ยมพ่อด้วย ทุกๆ คนอยากให้พอ่ มีอาการดีขน้ึ และหาย เร็วๆ เขาเล่ า ว่ า พ่ อ อุ ท ิ ศ ตั ว เพื ่ อ ช่ ว ยรั ก ษาคนยาก คนจน และขอบคุณทีช่ ว่ ยเหลือพวกเขา ครัง้ หนึง่ ทีส่ วนสัตว์ซาน ดิเอโก กอล์ฟ ได้รจู้ กั คนไทยคนหนึง่ เขาเล่าว่าเขาเป็นหมอ มาจากประเทศไทย มาร่วมประชุมที่ซาน ดิเอโก ในระหว่างที่คุยกันอยู่ กอล์ฟก็พูดถึง พ่อ บอกว่าพ่อกอล์ฟก็เป็นหมอ ชือ่ นายแพทย์ สมัย ขาววิจติ ร ...และไม่นา่ เชือ่ ! เขารูจ้ กั พ่อ ด้วย พ่อเคยเป็นอาจารย์สอนเขา และเขา ได้ร่วมทำงานกับพ่อด้วย เขาชื่นชมพ่อว่า พ่อเป็นคนดี กอล์ฟคิดว่าเขาคงชื่นชมพ่อ จริงๆ นั่นแหละ กอล์ฟดีใจมาก นี่แหละ
...พ่อของกอล์ฟ... พ่อรูไ้ หมครับว่าอะไรทำให้กอล์ฟ แปลก ใจมากที่สุด ? กอล์ฟไม่เคยได้ยินใครพูดถึง พ่ อ ในทางที ่ ไ ม่ ด ี ไม่ ร ู ้ ว ่ า พ่ อ ทำได้ อ ย่ า งไร ตลอดเวลาทีผ่ า่ นมา ไม่มใี ครพูดไม่ดถี งึ พ่อเลย และนั่นคือสิ่งที่กอล์ฟแปลกใจมาก กอล์ฟภูมิใจเสมอที่มีพ่อเป็น “พ่อของ กอล์ฟ” และจะเก็บความทรงจำที่มีค่านี้ไว้ ตลอดไป พ่อจะอยู่ในใจกอล์ฟเสมอ และ อยากบอกให้พ่อรู้ว่า ถ้ากอล์ฟสามารถแลก ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ได้ กอล์ฟก็ยอม ถ้า กอล์ฟจะได้อยู่กับพ่อ, คุยกับพ่อ, เล่นกอล์ฟ กับพ่อ หรือบอกพ่อว่า “กอล์ฟรักพ่อ...”
หมายเหตุ : “กอล์ฟ” เขียนจดหมายเป็นภาษาอังกฤษส่งถึงพ่อทางอีเมล์จากสหรัฐอเมริกา เนื่องจากคอมพิวเตอร์ที่ใช้ไม่มีอักษรภาษาไทย หลังจากที่พ่อได้รับการผ่าตัดสมองแล้ว และ กอล์ฟได้บอกให้แม่ช่วยอ่านให้พ่อฟังทุกวัน กอล์ฟกลับจากสหรัฐอเมริกา มาดูแลพ่อ 2 ครั้ง ครัง้ แรก วันที่ 2-8 มีนาคม 2550 อยูด่ แู ลพ่อทีโ่ รงพยาบาลตลอด ไม่ได้กลับมาบ้านเลย ครัง้ ที่ สอง วันที่ 22-24 พฤษภาคม 2551 พ่ออยู่ในห้อง ICU (หลังจากที่พ่อได้รับการผ่าตัดสมอง 23/11/50) - กิฟท์ - แกล้ด ช่วยกันแปลจาก “My Dad” *ภาพประกอบ เพื่อสื่อถึงความรักความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูกเท่านั้น มิใช่ภาพของ นพ.สมัยกับลูกชาย
การทำฮัจญ์ได้ผา่ นพ้นไปแล้ว อัลฮัมดุลิ ล ลาฮฺ (มวลการสรรเสริ ญ เป็ น สิ ท ธิ ์ ข อง อัลลอฮฺ) ในปีนี้อากาศที่ประเทศซาอุดีอาระเบี ย ไม่ ห นาวอย่ า งที ่ ห ลายๆ คนคาดคิ ด ประกอบกับทางการซาอุดีอาระเบียได้เตรียม การรองรับผู้ไปประกอบพิธีฮัจญ์อย่างดี การ ทำฮัจญ์ในทุกขั้นตอนจึงดำเนินไปด้วยความ ราบรื่น จะมีอุปสรรคอยู่บ้างก็เป็นเรื่องปกติ ธรรมดาที่มีผู้คนไปร่วมชุมนุมกันเป็นจำนวน Á
⌫
แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะมุสลิมไทย (สสม.)
พ.อิสมาอีล
X
X
เอนก ขันศรีทรง
รายงานพิเศษ
มาก ขัน้ ตอนการประกอบพิธฮี จั ญ์ ถูกบัญญัติ ตามประวัตศิ าสตร์สมัยท่านศาสนทูตอิบรอฮีม ซึ่งเป็นการทดสอบความศรัทธาจากอัลลอฮฺ (พระผูเ้ ป็นเจ้า) ทีย่ ง่ิ ใหญ่ ครัง้ หนึง่ โดยท่าน ได้รับพระบัญชาจากพระองค์ ให้สละชีวิต บุตรชายสุดที่รักของท่าน (ศาสนทูตอิสมาอีล) โดยที่ท่านศาสนทูตอิสมาอีล (ผู้เป็นลูก) ก็ ยินดีให้พ่อของท่านปฏิบัติตามพระบัญชาของ อัลลอฮฺ โดยไม่ลังเลใดๆ ทั้งสิ้น แต่ในที่สุด ด้วยพระกรุณาของอัลลอฮฺ พระองค์ก็ทรงมี พระบัญชาให้ท่านศาสนทูตอิบรอฮีมเชือด สัตว์แทน จากบททดสอบครั้งนี้ แสดงว่าทั้งสอง ท่านมีความศรัทธามั่นในอัลลอฮฺ แม้นจะ ต้องแลกด้วยชีวิตและความเจ็บปวดรวดร้าว ของผู้เป็นพ่อก็ตาม และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ท่ า นศาสนทู ต อิ ส มาอี ล นั ้ น นั บ เป็ น ลู ก ที ่ กตัญญูกตเวทีต่อบิดาเป็นอย่างมาก ถึงแม้ จะต้องเสียสละด้วยชีวิตก็ยอม ทั้งนี้ นอก จากความศรัทธามั่นในพระผู้เป็นเจ้าแล้ว ก็เพื่อให้พ่อของท่านได้รอดพ้นจากความผิด ที่ขัดพระบัญชาของพระองค์อีกด้วย นับเป็น การแสดงออกถึงความรัก ความกตัญญูของ ลูกที่มีต่อพ่ออย่างแท้จริง ซึ่งเป็นแบบอย่าง ที่ดีแก่บรรดาลูกๆ ในปัจจุบันที่สมควรจะนำ มาปฏิบตั เิ ป็นอย่างยิง่ จึงขอให้บรรดาลูกๆ ได้ทบทวนดูชีวิต ที่ผ่านมาว่า ตนได้ทำอะไรให้พ่อแม่มีความ สุขบ้าง ได้เชื่อฟังในคำตักเตือนของพ่อแม่ หรือไม่ ได้กระทำตนเป็นที่เชิดหน้าชูตาของ พ่อแม่หรือไม่ ได้ให้ความรักที่บริสุทธิ์แก่พ่อ แม่สมกับที่ท่านได้รักเราหรือไม่ ได้เสียสละ อะไรเพื่อพ่อแม่สมกับที่ท่านได้เหนื่อยยาก เลี้ยงดูเรามา หรือว่าตลอดชีวิตที่ผ่านมาได้ สร้างแต่ความเจ็บปวดรวดร้าวมาสู่พ่อแม่ ทำให้พ่อแม่ต้องทุกข์ทรมานทั้งกายและใจอยู่ ตลอดเวลา หรือทำให้ทา่ นทัง้ สองต้องอับอาย ขายหน้าไม่มีที่สิ้นสุด จึงขอฝากเป็นข้อคิด เตือนใจแก่บรรดาลูกๆ ที่อกตัญญูทั้งหลาย ให้เริ่มทำดีต่อพ่อแม่เพื่อความสุขในบั้นปลาย ชีวติ ของท่าน
If You win Thailand, You win The world :
“ถ้าคุณขายบุหรี่ ในประเทศไทยได้...คุณก็ สามารถขายบุหรีท่ ไ่ี หนก็ได้”
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
เปิดโปงกลยุทธ์ทางการตลาดของ อุ ต สาหกรรมยาสู บ โดยเฉพาะการพั ฒ นา สินค้าให้เยาวชนเข้าถึงได้งา่ ยขึน้ สนั บ สนุ น ให้ ร ั ฐ บาลปฏิ บ ั ต ิ ต าม เจตนารมณ์ ข องอนุ ส ั ญ ญาควบคุ ม ยาสู บ องค์การอนามัยโลก แสดงให้ชาวโลกเห็นว่าเรา “คน ไทย” คัดค้านการที่อุตสาหกรรมยาสูบใช้ ประเทศไทย เป็นฐานในการวางแผนส่งเสริม และขยายตลาดบุหรี่ โดยเฉพาะในหมูเ่ ยาวชนและสตรีของเอเชีย และของโลก การเข้ามาจัดงานในภูมิภาคเอเชียของ อุตสาหกรรมยาสูบครัง้ นีไ้ ม่ใช่ครัง้ แรก แสดง ให้เห็นว่า ธุรกิจยาสูบสนใจตลาดในภูมภิ าคนี้ เป็นอย่างมาก เพราะเป็นตลาดที่เติบโตเร็ว
○
เปิ ด แบบปิ ด ๆ ไปแล้ ว สำหรั บ งาน TABINFO ASIA 2009 งานมหกรรมสินค้า ครบวงจรใหญ่ที่สุดของอุตสาหกรรมยาสูบ ทั้งระบบที่จัดขึ้นที่อิมแพค เมืองทองธานี ระหว่างวันที่ 11-13 พ.ย. 2552 โดยมีเป้าหมายเพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและนำ เสนอหนทางใหม่ ให้มคี นติดบุหรีม่ ากขึน้ และ เพื่อวางแผนแสวงหาประโยชน์จากคนชาว เอเชียทีร่ วมทัง้ คนไทยด้วย เหล่าอุตสาหกรรม ยาสูบเรียกนโยบายของพวกเขาว่า “Boom Market” ซึ่งพวกเขาเชื่อว่าจะช่วยนำความ มั่งคั่งมาสู่อุตสาหกรรมยาสูบ และเอ็กซ์โป บุหรีค่ รัง้ นีม้ สี โลแกนทีท่ า้ ทายว่า If You win Thailand , You win The world “ถ้าคุณ ขายบุหรี่ในประเทศไทยได้ คุณก็สามารถ ขายบุหรี่ที่ไหนก็ได้” ที่ผ่านมา เครือข่ายต้านภัยเอ็กซ์โป บุหรี่ หรือ Thai Network Against Tabinfo Asia 2009 คือการร่วมมือกันของเครือข่าย ต่างๆ กว่า 500 องค์กร ด้วยจำนวนผูท้ ร่ี ว่ ม ลงชื่อคัดค้านถึง 86,238 คน โดยมีผู้ที่รวม ลงชื่อเกือบ 650 คน ร่วมกันเดินรณรงค์ ประท้วงการจัดงาน Tabinfo Asia 2009 เพือ่ Á
ที่สุด มีกลุ่มผู้สูบบุหรี่ 600-700 ล้านคน และคาดว่ายังมีศกั ยภาพทีจ่ ะเติบโตได้อกี มาก การรุกคืบเข้ามาจัดงานเอ็กซ์โปบุหรีใ่ นประเทศ ไทยครัง้ นี้ บริษทั บุหรีห่ วังเจาะกลุม่ เป้าหมาย ที่สตรีและเยาวชน ด้วยกลยุทธ์หลากหลาย เช่น การทำบุหรี่แต่งกลิ่น, แต่งสีให้น่าใช้ และไม่ดูอันตรายด้วยหน้าตาของผลิตภัณฑ์ ที่ดึงดูดใจ มีการทำการตลาดเพื่อสังคม โดย สนับสนุนกิจกรรมของเยาวชนหรือการให้ทุน การศึกษา รวมถึงการสร้างสังคมสูบบุหรี่ ออนไลน์ ทั้ง เฟสบุค และ ทวิตเตอร์ ล้วน แล้วแต่เกิดขึ้นเพื่อสร้างพื้นที่ในสังคมให้คน ไทยยอมรับบริษทั บุหรีท่ ง้ั สิน้ งานหลั ก ของบริ ษ ั ท บุ ห รี ่ คื อ การหา ลูกค้าใหม่เพื่อทดแทนผู้สูบบุหรี่ที่เสียชีวิต หรือเลิกสูบ เพื่อคงผลกำไรและเพื่อความ อยูร่ อดของบริษทั การขยายตลาดของบรรดา บริษัทบุหรี่ นอกจากจะต้องแย่งผู้สูบบุหรี่ที่ ติดบุหรี่อยู่แล้ว อีกทางหนึ่งคือการเน้นไปที่ การทำตลาดในกลุ่มคนที่ไม่สูบบุหรี่ ซึ่งจะ กลายเป็นลูกค้าใหม่ เป้าหมายก็คือเยาวชน โดยเฉพาะเยาวชนหญิ ง เพราะอั ตราการ สูบบุหรี่ของเพศหญิงที่ต่ำมาก ทำให้ตลาด ส่วนนี้เป็นตลาดที่มีโอกาสที่จะขยายตัวได้ มาก บริษัทบุหรี่ต่างชาติจึงมีการนำเข้าบุหรี่ ทีผ่ ลิตสำหรับผูห้ ญิงโดยเฉพาะเข้าไปทำตลาด ในประเทศที่ไปเปิดตลาดใหม่ โดยซองบุหรี่ จะออกแบบอย่างหวานแหวว สะดุดตา มวน บุหรี่จะยาวเรียว กระดาษหลากสีสัน ชื่อก็ จะตั้งให้สื่อถึงสตรีเพศ เช่น อีฟ, คิม ยี่ห้อ บุหรี่ มีสร้อยที่สื่อความหมายว่า “เพรียว”
ข้อมูลจาก : - กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ www.thaihealth.or.th - มูลนิธริ ณรงค์เพือ่ การไม่สบู บุหรี่ www.ashthailand.or.th - ศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ (ศจย) www.trc.or.th
แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะมุสลิมไทย (สสม.)
X
หรือ “Slim” เพื่อล่อวัยรุ่นหญิงที่ต้องการลด น้ำหนักหรือมีรปู ร่างผอมบาง นอกจากการออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ล่อ ใจลูกค้าที่เป็นหญิงโดยเฉพาะแล้ว บริษัท บุหรี่ยังทำการโฆษณาโดยการทำให้มีภาพ หญิงสาวสวยสูบบุหรี่ปรากฏในแมกกาซีน ต่างๆ รวมทั้งจ้างให้มีฉากผู้หญิงสูบบุหรี่ใน ภาพยนตร์ แสดงให้เห็นถึงความเป็นหญิงเก่ง, หญิงทันสมัย, เป็นตัวของตัวเอง ทั้งหมดนี้ ส่งผลให้วัยรุ่นหญิงสูบบุหรี่มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สถิตขิ องการสูบบุหรีข่ องผูห้ ญิงวัยผูใ้ หญ่ สูงขึน้ ตามมา ปั จ จุ บ ั น มี ผ ู ้ เ สี ย ชี ว ิ ต เพราะบุ ห รี ่ ใ น แต่ละปีประมาณ 2.4 ล้านคนในเอเชีย หรือ เทียบเท่ากับ 6,575 รายต่อวัน แต่อุตสาหกรรมยาสูบเหล่านี้ยังมุ่งมั่นที่จะขยายตลาด และหวังกำไรจากภูมภิ าคนี้ เฉพาะในประเทศ จีนประเทศเดียวก็มจี ำนวนผูส้ บู บุหรีป่ ระมาณ 350 ล้านคน และมีผเู้ สียชีวติ จากบุหรีร่ าว 1 ล้านคนต่อปี สังคมไทยจึงต้องตระหนักว่า เป้าหมาย ของอุตสาหกรรมยาสูบคือการแสวงหากำไร จากการขายบุหรี่ซึ่งฆ่าผู้บริโภคอย่างเลือด เย็นโดยไม่คำนึงว่าเป็นเด็กหรือสตรี ดังนั้น อุ ต สาหกรรมยาสู บ ไม่ ใ ช่ ภ าคี ข องสั ง คม หน่วยงานที่เกี่ยวข้องต้องไม่อนุญาตให้บริษัท บุหรี่เข้ามาแทรกแซงหรือมีส่วนร่วมในการ กำหนดนโยบายควบคุมยาสูบทัง้ ในระดับชาติ และท้องถิน่
ห้องสมุดสุขสาระ
เคล็ดไม่ลับซื้อใจลูกน้อง เรื่องฝากถึง “เจ้านาย” ผู้เชี่ยวชาญบอกให้หมั่นชม แต่ อย่า “โอเวอร์” แค่หาข้อดีของเขาให้เจอ และพูดถึงบ่อยๆ เพื่อสร้างความเชื่อมั่นให้มี กำลังใจทีจ่ ะสร้างผลงาน
อับดุรเราะฮีม บินฮาซัน
เก็บมาฝาก
เงินๆ... ...ทองๆ
เงินทอง เป็นของนอกกาย แต่ใครๆ ก็อยากจะได้ เริม่ ด้วย ระดับที่ 1 ทองคำแท่งทีใ่ หญ่ ทีส่ ดุ ในโลกก่อน ทีม่ ขี นาดประมาณเท่ากับขนาดกล่องรองเท้าเบอร์ใหญ่ๆ ทองก้อนนีห้ นัก 551.15 Á
ปอนด์ ส่วนเรื่องมูลค่านั้นก็แค่ 130 ล้าน บาทเอง ตามมาด้วยระดับที่ 2 ธนบัตรใบละ 10,000 เหรียญสหรัฐฯ อเมริกาได้ผลิตออก มาเพื ่ อ ใช้ ใ นการย้ า ยเงิ น ระหว่ า งธนาคาร แต่ไม่เคยออกมาให้ประชาชนใช้กนั ถ้าสงสัย ว่าทำไมไม่โอนเงินกัน ก็ตอนนั้นมันปี 1945 ระบบคอมพิวเตอร์ยงั ไม่ดเี ท่าปัจจุบนั ไง ก่อน หน้านั้น ก็มีธนบัตรใบละ 100,000 เหรียญ สหรัฐฯ ออกเมือ่ ปี 1934 ระดับที่ 3 โฆษณาท้าโจร นี่เป็นการ โฆษณากระจกนิรภัยของจริง ใช้เงินจริงมาใส่ เพือ่ ยืนยันว่าป้องกันขโมยได้แน่ๆ
ระดับที่ 7 ภาพนี้หลายๆ คนคงนึกว่า อยู่ในไทยเพราะมีเงินบาทไทยอยู่ด้วย ความ จริงคือภาพนี้ถ่ายมาจากเม็กซิโก เป็นของ กลางจากการจับกุมผูค้ า้ ยาเสพติด มีเงินบาท แบบนีแ้ สดงว่าต้องค้าขายกับคนไทยแน่ๆ
ระดับที่ 8 ภาพที่เห็นคือทิปในผับแห่ง หนึ่ง เริ่มต้นจากพนักงานคนหนึ่งเอาทิปไป ติดเพดาน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาก็กลายเป็น ประเพณีของร้านไอริชผับแห่งนี้ ปัจจุบัน รวมกันได้ สองล้านบาทแล้ว
ระดับที่ 4 ภาพจากคลังทองแท่งของ กองทุน AMEX GOLD ไม่ได้นำภาพคลัง ทองจากสหรัฐฯ และอังกฤษมาฝากเพราะ หน้ากระดาษจำกัด ระดับที่ 5 ทองคำที่ใหญ่ที่สุดในโลก ก้ อ นแร่ ท องคำที ่ พ บตามธรรมชาติ ท ี ่ ใ หญ่ ทีส่ ดุ ในโลก ถูกค้นพบในปี 1872 หนัก 630 ปอนด์ คนเจอรวยไปเลย จะแบ่งให้คนหาม เท่าไหร่นส่ี ิ อยากรู้ ระดับที่ 6 เงินเหรียญหนึ่งล้านเพนนี ตั ้ ง รั บ บริ จ าคกั น กลางแจ้ ง เห็ น ๆ “Penny Harvest Field” นี้เป็นการรวบรวมเงิน เพือ่ การกุศล ลองมาทำทีก่ รุงเทพฯ ดูมง่ั ซิ บริจาคคนละบาทสองบาทสร้างรถไฟฟ้า คงจะได้สกั โบกี้
เงิ น ทองเป็ น ของนอกกายที ่ ใ ครๆ ก็ อยากได้ อยากสะสม...ว่าแต่ว่า...เมื่อได้มา ครอบครองแล้ว ระหว่างเงินทองกับคน... ใครจะเป็นนาย?
ทีม่ า : www.money/TPFA4.com
ห้องสมุดสุขสาระ
“เมอร์เว คาวักจี” อดีตสมาชิก สภาผู้แทนของตุรกี ที่ถูกถอนสัญชาติ เมือ่ ปี 2542 ฐานสวมฮิญาบไปทำงาน ปัจจุบนั เธอพำนักอยูใ่ นสหรัฐฯ กล่าว ขณะอยู่ในรัฐสภาตุรกีว่า “ศีรษะของ ศรัทธาของฉัน และฉัน จะยืนหยัดสิทธิเช่นนี้ ฉันถูกคลุม เนื่องด้วยความเชื่อความ ตลอดชีวติ ”
แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะมุสลิมไทย (สสม.)