BUEN VIVIR
LA VIDA EN BICI O ¿PEDALEAMOS?
En muchas familias es el vehículo de todos los días, en otras el sueño de todo niño. Beneficios de una de las costumbres más aferradas en las sociedades del mundo y que aún conserva su postura de medio de transporte, medio deportivo y puro disfrute para grandes y chicos. 18
Es un ejercicio aeróbico, placentero y familiar. Despeja la mente y se puede practicar tanto en forma deportiva como recreativa. Más allá de la diversión, la actividad en general oxigena el cerebro y permite pensar mejor, segregando a su vez una hormona que genera una “adicción sana” al deporte. ¿Andar en bici o caminar? Modificar algunos hábitos alimentarios, hacer un esfuerzo para subir escaleras en lugar de tomar el ascensor, ir caminando a distintos lugares en vez de ir en auto, son decisiones simples pero que involucran
