Novembre 2021 - Núm 96
40
BIOECO ACTUAL
AROMATERÀPIA
Cada dia l’actualitat ecològica a: www.bioecoactual.com
ESPAI PATROCINAT PER
Herbolario Navarro | Casa Fundada el 1771 | www.herbolarionavarro.es
Ariadna Coma, Periodista|bio@bioecoactual.com
Oli essencial de ravintsara per a estimular les defenses Els olis essencials són els extractes més purs de les plantes. Un conjunt de molècules volàtils, molt aromàtiques i farcides de principis actius amb un gran potencial apreciat des de fa milers d’anys per la farmacologia. Són la base de l’aromateràpia, però també s’utilitzen àmpliament en perfumeria i cosmètica. I és que, segons les seves característiques, poden actuar com a antibiòtics, antiinflamatoris, antisèptics, tonificants, purificants, regeneradors cel·lulars o relaxants. Lavanda, taronja, arbre del te, mandarina, coco, menta, eucaliptus, gingebre... Existeixen multitud d’essències amb propietats interessants. Centrem-nos, aquesta vegada, en l’oli essencial de ravintsara.
Antiviral i immunoestimulant Originari de Madagascar, el ravintsara (Cinnamomum camphora) és
un arbre conegut per les propietats curatives de les seves fulles, especialment per la seva activitat antiviral, antioxidant, antibacteriana, antiinflamatòria i la seva capacitat immunoestimulant. Això el converteix en un aliat per a enfortir les defenses o ajudar a combatre els símptomes de malalties virals com son refredats, grips o altres infeccions. I com podem utilitzar-ho? Segons l’objectiu que volem aconseguir, podem emprar l’oli essencial de ravintsara a través de diferents tècniques. Les més habituals són la inhalació, el bany de vapor o la infusió, per via oral. Així per exemple, si volem estimular les nostres defenses, podem fer-ne un ús tòpic, creant un ungüent que podem aplicar sobre la zona que volem tractar. N’hi ha prou amb incorporar unes gotes de l’oli essencial a un altre oli base (oli d’ametlles
COMPLEMENTS ALIMENTARIS
123rf Limited©galitskaya
o avellanes), crema corporal neutra o altres bases aquoses (com la mantega de karité) i aplicar-ho, per exemple, sobre el pit per a afavorir l’obertura de les vies respiratòries i la descongestió nasal. D’altra banda, si el nostre desig és mantenir un aire net i lliure de virus, podem fer ús d’un difusor d’essències o humidificador. En afegir unes gotes d’oli de ravintsara a l’aigua del difusor, difonem per l’ambient de la nostra llar o oficina totes les propietats d’aquest oli essencial, la qual cosa ens pot ser útil per a prevenir els contagis.
Ara bé, degut a la seva intensa composició i la seva alta concentració en principis actius, saber com emprar i dosificar l’oli essencial de ravintsara és fonamental. Per a això, el consell d’un especialista ens ajudarà a beneficiar-nos al màxim de totes les seves propietats.
Pots adquirir tots aquests productes als centres Herbolario Navarro i a
www.herbolarionavarro.es
