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OM COMIDA PURA * por Ana Paula Paixão
Brigadeiro? Pode! Aceita um brigadeiro? E um bolo Mas, o que fazer quando não de chocolate? Que tal uma pizza? consigo manter esse equilíbrio e com isso sinto culpa? Ao nos arreSe você pensou que tudo isso não é pendermos de algo, seja com relasaudável e por isso se sente, ou já se ção a qualquer assunto, o primeiro sentiu, mal ao comer qualquer um passo é o acolhimento. Grife aí a deles, eu vou te contar um segre- segunda dica: acolha-se! O amor do: o seu corpo é capaz de absorver e a aceitação curam qualquer senpequenas quantidades desses ali- timento. O segundo passo precimentos, de vez em quando. O gran- sa ser dado para que haja transde problema está no excesso e na formação e novas escolhas sejam frequência. A primeira dica que dou tomadas no futuro. Ele é o silênhoje é: manter uma alimentação cio. No silêncio lembro da minha mais natural e saudável no dia a dia verdade, de Deus e purifico o meu para que em momentos especiais intelecto, que é responsável pelo você possa comer esses alimentos discernimento e decisões da alma. de forma mais leve e consciente. Com a percepção mais limpa, en38
