O Cuidador, EU

“O Cuidador, EU”

Patrícia Valente Assistente Social

Aescolha deste tema teve por base uma natural vocação na área da Terceira Idade e do envelhecimento, bem como pelo facto de em 2005 ter estado a cuidar de dois familiares idosos facto que me alertou para uma realidade cada vez mais premente, a necessidade de respostas de intervenção junto da população sénior. Nos finais do século XX víamos que nas famílias havia uma maior união e solidariedade familiar, existindo um maior comprometimento na “função” de protetores e de cuidadores dos seus entes queridos. Estes cuidados eram geralmente assegurados pelas mulheres no seio familiar, na faixa etária da meia-idade ou até já idosas, que acumulavam a função de cuidadoras de um familiar mais velho com o emprego e ainda com a sua própria família, marido, filhos e/ou netos.

Muitos idosos começam a ficar mais dependentes quando se consciencializam da perda de autonomia física, psíquica ou intelectual, e apercebem-se da necessidade de terem alguém que os apoie com o objetivo de realizar algumas necessidades básicas do dia a dia. Da mesma forma, é importante distinguir que a maior parte dos idosos expõem o desejo de serem cuidados na sua habitação, isto porque a casa é o cenário de relações afetivas, trocas sociais, espelha um passado e é sobretudo um símbolo da dinâmica de vida. A saída do idoso do seu meio familiar compromete novos modos de adaptação, conduzindo a um maior ou menor sofrimento (Neto, 2004). Por isso é cada vez mais importante a valorização dos Cuidadores Informais pois existem laços afetivos entre prestador de cuidados e o idoso, para que ambos se sintam mais à vontade e exista uma maior atenção, carinho, dignidade, afeto e sobretudo respeito. No entanto, este acompanhamento às pessoas mais idosas tem vindo a diminuir e a tornar-se mais difícil, resultado da evolução da sociedade, da inclusão da mulher no mundo do mercado de trabalho e da própria exiguidade das habitações (Sousa, 2006). As transformações que se têm verificado nos cuidados formais e informais são inseparáveis, ou seja, a diminuição e/ou indisponibilidade de potenciais Cuidadores Informais repercute-se na expansão de serviços formais (Imaginário, 2004). A minha mãe foi Cuidadora Informal dos meus avós maternos, e a dada altura precisou de ajuda dos cuidados formais, nomeadamente do Serviço de Apoio Domiciliário (SAD), tanto para as refeições como para apoiar a higiene da minha avó. No caso deles, ambos possuíam horas certas para comer, hora de higiene pessoal, e não nospodemos esquecer que uma pessoa acamada torna-se, a dada altura, como “um peso morto” muitas vezes difícil de manusear, e nisso o SAD foi impecável pois ensinaram a família a desenvolver técnicas de posicionamento, manuseamento sem efeitos negativos para ambos, entre outros. Nas zonas mais rurais, os Serviços de Apoio Domiciliários (SAD), não são vistos com bons olhos e como muitos referem, “a família é que deve cuidar dos seus idosos!”. Os Cuidadores Informais precisam de apoio a diferentes níveis, pois é um trabalho de 24 sobre 24 horas, e precisam de desabafar, descansar, precisam também de cuidados, de serem mimados, de serem amparados, terem direito a sair, a verem a luz do dia, a terem os seus direitos reconhecidos e existir quem os substitua por algumas horas.

Hoje em dia a nossa sociedade esquece-se que os nossos idosos são um livro cheio de histórias. Foram eles que nos ensinaram a comer, a andar, a falar, a levantar quando caíamos, a mudar as nossas fraldas, carregaram-nos ao colo, seguraram as nossas mãos e abraçavam-nos quando tínhamos medo, contavam-nos histórias, entre tantas coisas, e hoje em dia são postos na maioria das vezes num canto esquecidos.

Referências bibliográficas 1. Neto, F. (2004). Psicologia Social Aplicada. Lisboa: Universidade Aberta. 2. Sousa, L., Figueiredo, D., & Cerqueira, M. (2006). Envelhecer Em Família. Porto. Ambar.

Viagens de proximidade e o território da saudade

Carlos Wehdorn

Historic Route Portugal

Todos temos um passado gastronómico, uma memória de lugares, cheiros e sabores. Esta viagem começa quando nascemos e aos poucos vamos provando, degustando, um pouco disto, um pedaço daquilo. Vamos acumulando experiências, criando e preenchendo memórias de tudo aquilo que nos agradou ou do que não nos agradou de todo. No entanto, e com o passar dos anos, os sabores e os gostos vão mudando, vão sendo mais refinados, dizem alguns, ou vão voltando ao passado e repescando sentidos quase apagados na nossa memória, reavivando-os e fazendo-nos regressar hoje no tempo, à nossa infância de meninos curiosos. Todos gostamos de viajar, de uma forma ou de outra, sair da rotina e ver lugares, gentes, algo novo que nos capte a atenção, experiências que inevitavelmente iremos arquivar e memorizar. Mesmo quando não vamos para longe da nossa base, do nosso ninho, sentimos curiosidade pelo diferente, ou então confirmámos a semelhança. Podemos ir perto, a outra cidade, região ou país vizinho, ou atravessar oceanos e continentes. A proximidade é agora medida, também, pela disponibilidade para uma escapadinha de fim de semana ou de miniférias.

Uns passeios pela sua cidade ou vila, pela sua região, podem revelar-lhe, a si que pensava já tudo conhecer, agradáveis surpresas. Basta por vezes fazer o percurso que pensávamos conhecer de uma outra forma, a pé ou num transporte como numa bicicleta, com tempo, com espaço para parar e olhar. É nesse tempo de paragem que podemos descobrir aquela paisagem, aquele pormenor que nos havia escapado há anos. Acontece muito isso quando observamos edifícios, a arquitetura dos mesmos, quer sejam simples edifícios de habitação ou monumentos. Mas é nestes últimos que residem por vezes aqueles nichos, aquela escultórica, aquele painel de azulejos que ainda não tínhamos tido tempo de ver ao pormenor.

Se pelo meio desse passeio pararmos para almoçar ou lanchar, num restaurante ou “tasco” locais, se conseguirmos ter a sorte de encontrar aquele sítio que ainda preserva o típico, o regional, o bem saber e o bom sabor gastronómico de outros tempos...então, será sem dúvida um dia bem passado.

No Natal e na Páscoa muitos regressam a esse passado gastronómico quando retornam, mesmo

Lançamento do livro “Entre Ventos e Fumos” com uma recolha sobre o fumeiro português, feita ao longo de 14 anos, pelo chef Nuno Diniz.

O cozido à portuguesa é um dos pratos onde os enchidos pela sua variedade e riqueza mais se destacam.

“O turismo gastronómico é um negócio muito sério...”

que por poucos dias ou horas, ao seu ponto de partida, à sua terra de origem. Nesses dias ou horas revivem a sua juventude, as suas memórias. Uma enorme fatia desses bons momentos é passada à mesa, a degustar e a saborear as memórias de um passado por vezes longínquo. Com ingredientes de hoje, semelhantes ou iguais aos de outros tempos. É um regresso ao passado, sobretudo a um passado dos sabores e cheiros que fizeram a nossa infância e nos fizeram homens e cidadãos deste nosso Portugal gastronómico.

De Norte a Sul, as nossas memórias mantêm viva o que é a essência do ser português, com toda a variedade e diversidade típicas da nossa herança local, regional e nacional. Somos um país extrema- mente rico em produtos regionais, cheio de sabores e cheiros tão nossos. Um dos pratos que mais nos transporta a esse passado, sendo presente, é um bom cozido à portuguesa. De Norte a Sul há variações nos ingredientes, nos vegetais, no fumeiro. Uns levam grão, outros feijões, a maioria batata e arroz a acompanhar. Mas é sobretudo nos enchidos, na sua variedade e riqueza que se destacam ou diferem uns dos outros. No entanto, todos são nossos, todos são Portugal... à portuguesa, pois então!

Estive em Montalegre, no passado dia 27 de janeiro de 2019, na 28.ª Feira do Fumeiro. Como eu, milhares de portugueses e muitos turistas em busca desse nosso passado gastronómico. Estiveram presentes cerca de 80 produtores locais e regionais, gente que insiste em manter tradições, em preservar costumes e sabores. No evento assisti ao lançamento de uma obra essencial, um livro (“Entre Ventos e Fumos”) com uma recolha sobre o fumeiro português, feita ao longo de 14 anos, pelo chef Nuno Diniz. Interessante a quantidade, mais de 120, e a variedade do nosso fumeiro. Somos, no dizer do autor, o país com a maior quantidade de fumeiro do mundo. Somos... Portugal!

No rescaldo deste evento em Montalegre, números oficiais apontam para 50 000 visitantes, 5,7 milhões de euros de receita para a região. O turismo gastronómico é um negócio muito sério... e cada vez é levado mais a sério pelos agentes locais, autarquias, regiões de turismo e entidades ligadas ao desenvolvimento local, associações e cooperativas de produtores.

Espero ao longo dos próximos números da revista Dignus poder mostrar-vos alguma da realidade do que se faz em Portugal e também na nossa vizinha Espanha, nomeadamente nestas áreas do Turismo e da Gastronomia. É como vos disse...viajar ao passado sentado à mesa. Façam também uma boa viagem!

A vivência da perda do cônjuge na Terceira Idade Algumas reflexões

Rui Ribeiro Psicólogo Clínico e especialista em luto

© omar alnahi

“(...) o homem sente na morte do outro um extraordinário fenómeno que o deixa perplexo.” “A morte é essencialmente particular a cada pessoa, de maneira que ninguém pode substituir o outro nesse episódio da existência.”

Oluto é uma reação vital, inerente à condição humana e representa a resposta à perda-objeto.

Perder um companheiro é um processo doloroso, mas no idoso, onde o casal viveu muitos anos juntos, o impacto do luto pode ser destruidor, muitas das vezes leva à depressão grave.

São muitos os casos em que, após a morte de um cônjuge, o outro vem a falecer pouco tempo depois. O viúvo perde a motivação para viver e surge um decréscimo da volição, no autocuidado, na interação social. Também a alimentação passa a ser feita de uma forma desequilibrada. Como consequência, as defesas do organismo diminuem, tornando-o suscetível a uma infeção, que aliada à idade pode levar à morte.

Para que a viuvez não represente o fim da vida para quem fica, o apoio familiar, uma atividade motivacional e uma rede de amizades são fundamentais para o bem-estar do idoso.

Cinco etapas do trabalho do luto 1 Etapa A primeira etapa é a etapa de reencontro do indivíduo com a realidade da perda. Quando há um falecimento, esta etapa anuncia o falecimento, quando há uma questão de perda e de mudança, faz o anúncio dessa perda, dessa mudança. Esta etapa vai-se caraterizar essencialmente por duas categorias de reações que são defensivas. A primeira forma de reação, é desligar-se da realidade, é uma atitude que visa proteger o psiquismo da realidade que se passou. Uma segunda categoria de atitudes consiste numa série de somatizações. Estas reações que as pessoas podem ter num plano somático, como se o corpo tomasse conta das suas modalidades de proteção, de defesa contra uma informação. 2 Etapa A segunda etapa é a etapa de integração da perda. Esta fase vai proceder a um trabalho de rememorização, de reminiscência, o defunto ou o objeto da perda vai invadir os pensamentos. Vai aparecer espontaneamente, sem que a pessoa dê conta disso. Esta reminiscência vai levar a um momento extremamente doloroso.

3Etapa A terceira etapa é o pacto com o defunto. Em todas as culturas, o defunto é alguém que nós não sabemos no que é que ele se transformou e temos tendência a atribuir-lhe a origem de toda a potência: » Toda a potência benéfica é ele que nos vai ajudar, para avançarmos na vida; » Toda a potência maléfica é ele que se revolta contra nós. Nesta etapa, o acompanhamento é facilitado se a pessoa acompanhou a cerimónia, e a sepultura para favorecer este período; » A raiva - nesta fase a pessoa expressa raiva por aquilo que ocorre; » Negociação - nesta fase o indivíduo começa a pôr a hipótese da perda e perante isso tenta negociar, a maioria das vezes com Deus, para que esta não seja verdade. 4 Etapa Na quarta etapa, um acontecimento importante vai ser produzido: o indivíduo em luto não se vai interessar mais pelo defunto mas sim nele próprio. Uma etapa em que o indivíduo procura nele próprio, de uma maneira mais ativa ou passiva, modelos de pessoas, que passaram por situação idêntica e que triunfaram. 5 Etapa A quinta etapa e última é uma etapa de reinvestimento. Uma etapa em que o indivíduo vai fazer uma nova escolha de objetos, uma nova escolha de pessoas. O indivíduo vai eleger um certo número de objetos, de situações, de pessoas que vão ser novos parceiros para continuar a viver e a dar nascimento à sua vida.

A morte é essencialmente particular a cada pessoa, de maneira que ninguém pode substituir o outro nesse episódio da existência. Mas o homem sente na morte do outro um extraordinário fenómeno que o deixa perplexo.

O temor pela morte, a lembrança daquele que já morreu faz com que o sentimento de morte esteja mais perto do homem, mais atuante, mais parte do seu ser do que a própria vida.

19.º Congresso Mundial de Psiquiatria em Lisboa Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental sppsm.secretariado@gmail.com · www.sppsm.org

Com os objetivos bem definidos, a inclusão social desta faixa etária e a fomentação de um envelhecimento ativo são a prioridade desta empresa bracarense que quer dar a conhecer o seu trabalho a todas as instituições do nosso país. Com uma mão cheia de experiências, sabedoria e com uns quantos objetivos ainda para cumprir, a siosLIFE quer continuar a espalhar sorrisos pelos seniores, profissionais e familiares que vivem de perto esta experiência do uso das novas tecnologias por parte dos seus pais ou avós. Inspirada por Ole Kassow, fundador do “Cycling Without Age”, Sílvia Freitas juntou os colegas do Rotary Club Porto Portucale para dar início a este projeto que tem também como objetivo tirar os idosos dos lares, levá-los para a rua e mostrar-lhes que ainda pertencem à cidade onde cresceram, trabalharam e viveram.

Entre os dias 21 e 24 de agosto de 2019 realiza-se em Lisboa a 19.ª edição do Congresso Mundial de Psiquiatria, sob o lema “Psychiatry and Mental Health: Gobal Inspirations, Locally Relevant Action”.

Neste evento, realizado em parceria com a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental (SPPSM), serão examinadas e discutidas todas estas questões cruciais nas áreas da psiquiatria e saúde mental, com a intervenção de diversos palestrantes que pretendem abordar a atual revolução científica e tecnológica.

João Marques-Teixeira, Presidente da SPPSM, sublinhou que este “é um evento de grande importância para a psiquiatria portuguesa”, e que uma das maiores conquistas da Direção foi conseguir trazer este evento para Portugal.

Cinco anos a espalhar sorrisos em Portugal siosLIFE Tel.: +351 253 676 018 comunicacao@sioslife.com · www.sioslife.com

A siosLIFE é um nome já bem conhecido pelos profissionais das instituições portuguesas. A celebrar cinco anos de existência, a empresa que desenvolve e adapta as novas tecnologias às dificuldades físicas e cognitivas dos idosos está já presente em todos os distritos de Portugal Continental e nas ilhas dos Açores. Com mais de duas centenas de instituições a utilizar o sistema interativo diariamente e mais de três mil utentes registados, a siosLIFE prepara-se, no ano do 5.º aniversário, para lançar mais um produto, desta vez pensado e adaptado às dificuldades da população mais idosa nos seus domicílios.

“For Younger Spirits” é o slogan que usam desde o seu início, porque acreditam que independentemente da idade do cartão de cidadão, o espírito com que as pessoas vivem o seu dia a dia é que faz delas novas ou velhas.

Mulheres vivem, em média, mais 4,4 anos

De acordo com as cifras do relatório anual OMS, a esperança de vida média global passou de 66,5 anos em 2000 para 74 anos em 2016 (74,2 anos para as mulheres e 69,8 anos para os homens). Este relatório conclui que se deve prestar maior atenção às diferenças de género na elaboração de políticas sanitárias.

De acordo com o documento, alguns países já têm políticas especiais de prevenção para o sexo masculino, que em geral vai com menos frequência ao médico ou consome cinco vezes mais tabaco e álcool do que as mulheres, fatores que contribuem todos para uma menor esperança de vida. A importância do planeamento da saúde é fulcral e deve considerar as diferenças entre homens e mulheres em termos de exposição a fatores de risco, acesso a serviços e diferenças de salário e é necessário agir quanto antes, aconselha a OMS. Outro dado que deve ser considerado é o nível de desenvolvimento dos países, visto que o relatório também regista uma diferença de 18,1 anos na expetativa de vida entre os países em desenvolvimento (62,7 anos) e desenvolvidos (80,8 anos).

“Ventoleta”, um passeio pelo Porto sem pressas e sem idade Rotary Club Porto Portucale rtyportoportucale@rtyportoportucale.pt www.rtyportoportucale.pt

O projeto “Pedalar Sem Idade” nasceu pelas mãos de Sílvia Freitas e já proporcionou a 180 idosos e crianças com necessidades educativas especiais um passeio sem pressas numa bicicleta adaptada pelo Parque da Cidade do Porto. Apelidada de “ventoleta”, esta bicicleta adaptada encontra-se diponível desde novembro de 2018. Em entrevista à Lusa, Sílvia Freitas explicou que “a bicicleta não tem a carga negativa que tem uma cadeira de rodas. Quando vamos passear em bicicleta, as pessoas acreditam que há mais vida além da casa onde estão isoladas ou do lar onde estão institucionalizadas”. A este projeto já se associaram 8 instituições e 12 pilotos voluntários, sendo o mais velho Manuel Jerónimo que, com 78 anos, passeia todas as quintas feiras durante duas horas.

Catálogo digital para envelhecimento ativo da CCDR Centro CCDRC - Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro Tel.: +351 239 400 100 · Fax: +351 239 400 115 geral@ccdrc.pt · www.ccdrc.pt

A Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro (CCDRC) colocou à disposição, em formato digital, um catálogo com 127 de Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável na Região Centro.

Este catálogo, disponível em www.ccdrc.pt, pretende dar a conhecer projetos e iniciativas de boas práticas inovadoras, no âmbito da qualidade de vida e do envelhecimento ativo, com potencial para gerar impacto no território da Região Centro. Procura dar visibilidade aos parceiros e às entidades que promovem estas iniciativas, no setor público ou privado, no sentido de os estimular a desenvolver novos projetos e parcerias, valorizar o seu trabalho e estimular o aparecimento de novas formas de promoção. O catálogo é composto por 127 boas práticas, distribuídas por três categorias (Conhecimento+, Saúde+ e Vida+).

Este documento é uma compilação das boas práticas em envelhecimento ativo e saudável, pro-

movidas por atores da Região Centro, que se candidataram à edição de 2017 do “Prémio de Boas Práticas em Envelhecimento Ativo e Saudável na Região Centro”.

Caixa estanque Enycase da Hensel TEV2 – Distribuição de Material Eléctrico, Lda. Tel.: +351 229 478 170 · Fax: +351 229 485 164 info@tev.pt · www.tev.pt

uma equipa de jovens alunos voluntários que irão dar formação sobre como interagir com o mundo digital.

Com mais de dois milhões de portugueses que nunca usaram a Internet e quatro milhões que fazem uma utilização muito básica da mesma, este projeto pretende criar as bases para possibilitar “estar online, conviver online, lazer online, saúde online, poupar online, serviços públicos online, participação e cidadania online e segurança online”, refere a tese.

13.º Congresso Nacional do Idoso em junho no Porto admédic Tel.: +351 218 429 710 · Fax: +351 213 715 614 info@admedic.pt · www.admedic.pt

anos e com um perfil diversificado, desde pessoas ativas, até utilizadores que necessitam de cuidados de saúde, promovendo-se, assim, uma vida mais longa e mais saudável, em casa.

O objetivo da LIFANA é desenvolver e avaliar a app LIFANA Nutrition Solution, que apoia a nutrição saudável em todas as fases do envelhecimento, desde idosos ativos até indivíduos que necessitam de cuidados diários. Ela recomendará as refeições durante uma semana inteira, com base nas preferências do utilizador, como a cultura, o paladar e o orçamento mas, mais importante, tendo como referência os conselhos personalizados de uma equipa de nutricionistas. O objetivo é incluir pratos que sejam nutricionalmente apropriados e que o participante goste. Dependendo das habilidades individuais e do estado do utilizador, a aplicação dará apoio na escolha dos produtos alimentares. No caso de a confeção ser levada a cabo pelos cuidadores, estes recebem, igualmente, orientações para a confeção.

As caixas Enycase contam com um grau de proteção muito elevada para a instalação exterior desprotegida de acordo com a Norma DIN VDE 0100, Parte 737, um fecho rápido com um quarto de volta (posição de fecho visível), entrada de cabos versátil – inserção e vedação direta com índice de proteção IP66. Os ligadores compatíveis com diferentes tipos de secções e ainda condutores e com diferentes posições e opções de fixação. A entrada de cabos pela base da caixa, abas de fixação laterais fornecidas em todas as referências e um comportamento ao fogo comprovado em teste de fio incandescente a 960º, com uma elevada resistência ao impacto IK09 (10 joule) para as referências indicadas para a instalação no exterior.

Incluir os idosos no mundo digital Universidade Nova de Lisboa Tel.: +351 213 715 600 · Fax: +351 213 715 614 reitoria@unl.pt · www.unl.pt

Nos próximos dias 27 e 28 de junho vai decorrer a 13.ª edição do Congresso Nacional do Idoso – 4.º Simpósio Luso-Espanhol, aquela que é considerada como a maior reunião científica de caráter nacional exclusivamente dedicada à Geriatria e à Gerontologia. O evento decorre no Centro de Congressos Sheraton Porto Hotel, sob o lema “Geriatria 2019 – A idade & o conhecimento aliados no futuro”.

Projeto LIFANA Fraunhofer Portugal Tel.: +351 220 430 300 · Fax: +351 226 005 029 info@fraunhofer.pt · www.fraunhofer.pt

siosLIFE procura os espíritos mais jovens de Portugal siosLIFE Tel.: +351 253 676 018 comunicacao@sioslife.com · www.sioslife.com

Este ano a siosLIFE vai encontrar os seniores que continuam a ser e a ter espíritos jovens apesar da idade, e vai partilhar com todos as histórias mais inspiradoras na rubrica “For Younger Spirits”. Com a ajuda de todos a siosLIFE vai encontrar os idosos que continuam a ter uma vida jovem, dinâmica e ativa. A siosLIFE já partilhou a história do António e do José que voltaram à universidade depois da reforma e estão a terminar a licenciatura junto dos colegas mais novos.

Com origem numa tese de Doutoramento da Universidade Nova de Lisboa, o projeto MUDA na Escola tem como principal intuito ajudar os idosos a perceber e utilizar as mais recentes tecnologias e a fazerem parte de um mundo digital.

Este projeto irá ser inicialmente implementado em 18 escolas secundárias do Norte e Centro do país e tem como objetivo apoiar no combate ao isolamento social, à depressão, entre outros problemas frequentes nos idosos. Para tal foi criada O projeto LIFANA - Lifelong Food and Nutrition Assistance Package resulta de uma parceria entre a Misericórdia do Porto, o Luxembourg Institute of Science and Technology, o Luxembourg Institute of Health, a Fraunhofer AICOS, a Gociety Solutions, a Unie van Katholieke Bonden van Ouderen, a Cereneo Schweiz AG e a Sonae Modelo Continente. Esta rede de entidades reuniu esforços, conhecimento e experiência para desenvolver e testar a Lifana, uma solução de apoio a uma nutrição saudável para indivíduos com mais de 60 Mas querem contar mais, querem mostrar que atividades como desportos radicais ou viagens não tem limite de idade. Conhece alguma história que se enquadre nesta rubrica? Fale com a siosLIFE para a partilharem em conjunto.

Gaia fornece medicamentos a carenciados, idosos e doentes crónicos

Foi aprovado no passado dia 1 de abril o protocolo que inclui a Rede Solidária do Medicamento em Vila Nova de Gaia. Este projeto permitirá que

as pessoas que não têm possibilidades de comprar os seus medicamentos, como por exemplo famílias carenciadas, idosos e doentes crónicos, continuem a ter acesso aos mesmos. Numa primeira fase o projeto-piloto Rede Solidária do Medicamento vai apoiar 250 munícipes.

Os benefícios ao abrigo desta rede abrangem exclusivamente os medicamentos prescritos com receita médica e comparticipados pelo Serviço Nacional de Saúde. Segundo o protocolo, a Câmara Municipal de Gaia vai pagar até 100 por beneficiário, num valor global não superior a 25 mil euros por ano.

Muitos idosos não tomam a medicação Instituto Superior de Saúde do Alto Ave Tel.: +351 253 639 800 · Fax: +351 253 639 801 geral@isave.pt · www.isave.pt

A Diretora da Licenciatura de Enfermagem do Instituto Superior de Saúde (ISAVE), Lígia Monterroso, apresentou o livro “Regime terapêutico das pessoas idosas dependentes – avaliação da adesão e da gestão”, onde apresenta os resultados de um estudo que refere que 49% dos idosos acompanhados por profissionais de saúde não adere ao regime medicamentoso que lhes é prescrito. O livro constitui uma súmula da tese de doutoramento de Lígia Monterroso e reflete um levantamento efetuado em várias unidades de saúde no Algarve.

© Jornal O Amarense

Numa primeira fase, Lígia Monterroso verificou que, entre 50 idosos doentes mentais, no Hospital do Barlavento que eram acompanhados semanalmente, 37% não cumpriam o plano medicamentoso. Um segundo estudo envolveu os Centros de Saúde de Lagos, Vila do Bispo e Aljezur, integrados na Unidade de Cuidados Continuados do Infante e os Cuidadores Informais que trabalham 24 sobre 24 horas, sem formação, desapoiados e sem saber o que fazer quando entram em depressão. Em Sagres, por exemplo, em 57 famílias estudadas, verificou-se o incumprimento do regime medicamentoso por falta de recursos económicos, medicamentos caros e as pensões não chegam para pagar medicamentos.

Seminário “Como Aprender a Envelhecer” ISCIA - Instituto Superior de Ciências da Informação e da Administração Tel.: +351 234 423 045 geral@iscia.edu.pt · www.iscia.edu.pt

O Departamento de Psicologia e Educação do ISCIA - Instituto Superior de Ciências da Informação e da Administração, vai promover, no próximo dia 23 de junho de 2019, no Auditório do ISCIA em Aveiro, um seminário sobre o tema “Como Aprender a Envelhecer”.

Este seminário tem como principal objetivo promover a reflexão e a partilha de experiências com os mais idosos, debruçando-se igualmente na qualificação da intervenção em equipas multidisciplinares para cuidados eficientes e humanizados aos idosos. ciais à Pessoa em Contexto de Fragilidade”, uma iniciativa do Lar D. José do Patrocínio Dias, uma valência do Patronato de S. António, em Beja.

A iniciativa teve como objetivo debater e refletir sobre novas respostas que, de forma mais integrada, assegurem cuidados adequados às pessoas em contexto de fragilidade. Nos trabalhos participaram especialistas de diversas instituições nacionais, tais como médicos, enfermeiros, assistentes sociais, psicólogos e terapeutas, entre muitos outros profissionais ligados à saúde e às estruturas residenciais para idosos.

As jornadas abordaram temas como a “Demência: Diagnóstico e Adequação de Cuidados ao Longo da Vida”, “Direito, Ética e Legislação”, “Abordagem Centrada na Pessoa”, “Principais Desafios, Abordagem e Tomada de Decisão”, “Direitos Humanos, Envelhecimento e Fragilidade”.

TEV2 aposta em jornadas técnicas TEV2 – Distribuição de Material Eléctrico, Lda. Tel.: +351 229 478 170 · Fax: +351 229 485 164 info@tev.pt · www.tev.pt

O seminário que contará com a presença do Presidente da Câmara Municipal de Aveiro, José Ribau Esteves, será dividido em dois painéis que abordarão temáticas relativas à Terceira Idade bem como à realidade das IPSS e área da gerontologia. A inscrição é gratuita e deve ser efetuada através do website do ISCIA.

I Jornadas ERPI debatem cuidados aos idosos Lar D. José do Patrocinio Dias Tel.: +351 284 312 260 · Fax: +351 284 389 167 patronatostantonio@gmail.com www.patronatosantoantonio.pt

Entre os dias 15 e 16 de março de 2019, no Auditório I do Instituto Politécnico de Beja, realizaram-se as I Jornadas ERPI (Estrutura Residencial para Idosos) sobre “Respostas de Saúde e SoA TEV2 tem vindo a apostar em sessões de divulgação e jornadas técnicas. Estas ações com uma forte componente prática, permitem uma troca de informações e experiências com vantagens mútuas no desenvolvimento de produtos e soluções orientados para os prescritores e utilizadores.

Desta forma potencia-se um ambiente que permite criar e reforçar uma relação win-win entre os utilizadores – engenheiros e instaladores com a marca TEV. Esta partilha de conhecimentos permite reforçar o relacionamento nos armazéns de material elétrico, centros de aprendizagem e educação técnica (ATEC, IXUS, entre outros), faculdades e ainda organismos públicos. Estes passam a ter conhecimento sobre as últimas novidades em desenvolvimento e ainda formação sobre as melhores práticas numa instalação convencional ou ITED.

Instituto Multidisciplinar do Envelhecimento criado em Coimbra Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra Tel.: +351 239 859 900 · gabadmin@uc.pt · www.uc.pt

A Universidade de Coimbra vai receber 15 milhões de euros da Comissão Europeia para criar o Instituto Multidisciplinar do Envelhecimento (MIA). O MIA vai ser o primeiro centro de investigação

de excelência nesta área no Sul da Europa e vai contar com um investimento total de 50 milhões de euros, estando prevista a construção de um edifício para albergar o instituto no Polo III da universidade.

Este projeto vai ser realizado em parceria com o Instituto Pedro Nunes, incubadora de Coimbra, a Universidade de Newcastle (Reino Unido) e o Centro Médico Universitário de Groningen (Holanda), sendo que a maioria das atividades e investimento será realizado na região. A Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro (CCDRC) foi a entidade responsável por promover a candidatura, que teve a liderança científica da Universidade de Coimbra. o que pode explicar a prevalência da demência vascular no nosso país.

Luís Ruano é o primeiro autor da investigação, publicada na revista “American Journal of Alzheimer’s Disease & Other Dementias ® ”. O estudo designado Prevalence and Causes of Cognitive Impairment and Dementia in a Population-Based Cohort From Northern Portugal é também assinado por Henrique Barros, Natália Araújo, Mariana Branco, Rui Barreto, Sandra Moreira, Ricardo Pais, Vítor Tedim Cruz e Nuno Lunet. O Centro Hospitalar Entre Douro e Vouga e a Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) estão também envolvidos na investigação.

República sempre defendeu e continuará a defender, até que seja uma realidade”, sublinhou a mensagem do Presidente da República, salientando que em Portugal a grande maioria dos cuidados prestados a pessoas dependentes, sejam idosos, pessoas com deficiência, demências ou doenças crónicas é prestado por Cuidadores Informais e não através das redes formais.

IV Encontro Sénior de Boccia promove envelhecimento ativo Associação Desportiva e Recreativa Recreativa de Água de Pena Tel.: +351 964 771 880 · adrapmadeira@gmail.com

“Há milhares de Cuidadores Informais e cada vez haverá mais. Não podem continuar invisíveis e nessa condição ignorados. Sem vencimentos, sem folgas, sem férias, sem reformas, sem direitos sociais, numa missão também ela sem preço. É urgente conjugar o seu estatuto com o estado social”, pode ler-se ainda na mensagem da página oficial da Presidência da República.

Portugueses mais afetados por demência vascular do que por Alzheimer Unidade de Investigação em Epidemiologia da Universidade do Porto epiunit@ispup.up.pt · http://ispup.up.pt

Um estudo desenvolvido por investigadores da Unidade de Investigação em Epidemiologia (EPIUnit) do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP), apurou que a principal causa de demência em Portugal estará relacionada com fatores vasculares (demência vascular) e não com doença de Alzheimer, ao contrário do que acontece na maior parte dos países da Europa Ocidental. O presente estudo avaliou a prevalência de défice cognitivo e de demência numa amostra de 730 indivíduos do EPIPorto (um estudo de base populacional, que avalia, há 18 anos, os determinantes de saúde da população adulta residente no Porto) e tentou identificar as suas causas mais frequentes. Os resultados mostram que cerca de 4,5% dos indivíduos com mais de 55 anos apresentam demência ou défice cognitivo ligeiro. A principal explicação para estas diferenças resulta da elevada incidência de casos de acidente vascular cerebral (AVC) em Portugal, em comparação com outros países,

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No passado dia 9 de abril a Associação Desportiva e Recreativa de Água de Pena organizou o IV Encontro Sénior de Boccia que decorreu no Pavilhão do Município de Machico, na ilha da Madeira. Este evento consistiu num Torneio de Boccia que envolveu várias instituições do concelho, em que o único critério seria que os participantes tivessem mais de 50 anos de idade. De acordo com a organização, o intuito deste evento passa por promover um estilo de vida ativo na população idosa, para conservar a capacidade funcional e a autonomia física durante o processo de envelhecimento, bem como proporcionar um momento de convívio, sociabilização e competição entre os idosos das várias instituições do concelho.

Nesta edição estiveram inscritas 39 equipas a representar 8 instituições das 5 freguesias do concelho de Machico.

Presidente da República defende criação de Estatuto de Cuidador Informal

Numa mensagem deixada na página oficial da Presidência da República, o Presidente da República Portuguesa, Marcelo Rebelo de Sousa, como forma de assinalar o Dia do Cuidador que se celebra no dia 5 de novembro, defendeu a criação do estatuto do Cuidador Informal, considerando que esta é “uma causa que é nacional”. “É uma causa que reúne o apoio de todos os partidos. É uma causa que o Presidente da

Robots ajudam a distribuir refeições no Hospital de Braga INESC TEC Tel.: +351 222 094 000 · Fax: +351 222 094 050 info@inesctec.pt · www.inesctec.pt

Edgar – é este o nome dado aos dois robots que estão a ser testados no Hospital de Braga para ajudar na distribuição de refeições aos doentes internados. Desenvolvidos pelo Instituto de Engenharia de Sistemas e Computadores, Tecnologia e Ciência (INESC TEC), os dois protótipos são flexíveis e fáceis de adaptar aos materiais e equipamentos já existentes para a distribuição de refeições em ambiente hospitalar.

“Os robots distinguem-se em vários aspetos das soluções que existem atualmente no mercado, nomeadamente pelo sistema de tração que têm que permite que se agarrem aos carrinhos já existentes através de uma adaptação mecânica mínima, pelo sistema de localização que têm e que faz com que saibam a cada instante onde se encontram, aproveitando assim ao máximo as características naturais do edifício que percorrem sem necessidade de utilizar marcadores ou fitas magnéticas, pela autonomia das baterias que apresentam ou, até mesmo, pela ligação contínua à rede wireless que faz com que o seu funcionamento seja constantemente monitorizado”, explica Germano Veiga, investigador sénior do Centro

de Robótica Industrial e Sistemas Inteligentes do INESC TEC. Os robots incluem ainda um sistema de navegação que possibilita o desvio de pequenos obstáculos, controlo dos elevadores e dispõem também de um sistema de carregamento baseado em tecnologia de carga sem contacto, via wireless. A solução desenvolvida vai permitir uma melhor gestão dos recursos humanos, ao deixarem de ter que efetuar operações de elevada exigência física e de baixo valor acrescentado. Vão igualmente permitir agilizar os processos de distribuição de refeições num hospital e libertar os colaboradores das empresas de catering para outras tarefas a realizar em ambiente hospitalar.

Vai nascer o primeiro Centro de Alzheimer da Madeira Centro Social e Paroquial de São Bento da Ribeira Brava Tel.: +351 291 957 957· Fax: +351 291 957 958 cspsaobento@gmail.com · www.cspsaobento.pt

menos de 15% no México e na Turquia, até mais de 35% na Finlândia, Itália, Grécia e Portugal”.

Em 2015, nos países da OCDE, havia em média 28 pessoas com 65 anos ou mais para cada 100 com idades compreendidas entre os 20 a 64 anos, um número bastante superior às 18 pessoas registadas em 1970. A organização internacional estima que até 2060 essa percentagem duplique para os 57% e que o rácio de dependência dos idosos atingia quase 80% em nações como a Coreia do Sul e o Japão. Israel, México, Turquia e Estados Unidos da América manter-se-ão abaixo dos 45%, de acordo com as previsões dos especialistas.

Sistema interativo chega aos domicílios siosLIFE Tel.: +351 253 676 018 comunicacao@sioslife.com · www.sioslife.com

proteção social associada à Terceira Idade, representando 11,7% do PIB do país. Segundo dados do Eurostat divulgados no dia 19 de março de 2019, Portugal ocupa atualmente o sexto lugar no que respeita a gastos em percentagem do PIB associados à Terceira Idade.

De acordo com o organismo de estatística europeu, as despesas com a Terceira Idade representam, em Portugal, 11,7% do PIB no ano de 2017, que compara com os 12,1% em 2016 e os 12,3% em 2015. Deste modo, Portugal situase acima da média europeia, cujos gastos com a Terceira Idade se fixam em 10,7% e da média da UE de 10,1% do PIB.

Com os maiores gastos encontram-se a Grécia (13,8%), seguida pela Finlândia (13%) e pela França (13,4%). Com menores gastos em percentagem do PIB neste segmento estão a Islândia (3%), Irlanda (3,4%) e Lituânia (5,7%).

No passado dia 12 de março o Presidente do Governo Regional da Madeira, Miguel Albuquerque, anunciou que o concelho da Ribeira Brava, a oeste da cidade do Funchal, terá o primeiro Centro de Alzheimer do arquipélago.

Durante a inauguração de uma unidade de saúde privada, no centro da Ribeira Brava, o Presidente do executivo regional adiantou que o contrato -programa para o primeiro Centro de Alzheimer da Madeira será assinado com o padre Bernardino da Trindade, do Lar de Idosos de São Bento.

Relatório da OCDE indica que dependência dos idosos vai duplicar até 2060

Nos indicadores do relatório “Society at a Glance 2019” da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE), o envelhecimento da população mundial merece particular destaque, prevendo-se que o rácio de dependência dos idosos duplique nos próximos 45 anos. “As diferenças entre países são grandes, variando de O Senior Inclusive chega ao mercado já no 2.º semestre deste ano. O mais recente produto da siosLIFE vem revolucionar o dia a dia dos seniores que vivem nas suas casas, que de forma autónoma vão poder usufruir de todas as potencialidades deste novo sistema. À semelhança do que já acontece pelas instituições de todo o país, o sistema interativo siosLIFE vai agora poder chegar a todos de forma adaptada ao ambiente domiciliário, tanto a nível de hardware como de software. Preparado para ser compatível com os vários perfis da pessoa idosa, o Senior Inclusive está a ser testado com utilizadores reais e sempre com o carimbo de aprovação dos profissionais que lidam de perto com os seniores.

Esta versão vai focar-se, além de continuar a fornecer as potencialidades já conhecidas como a comunicação e os jogos sérios de estimulação física e cognitiva, na monitorização de sinais vitais e na segurança de cada sénior. Com a utilização de avatares personalizados e comandos de voz, o sénior terá apoio na identificação e apoio na medicação, e os seus cuidadores receberão alertas de emergência, tais como a deteção de quedas. Os serviços de apoio domiciliário (SAD) poderão complementar os seus serviços utilizando o Senior Inclusive nas suas visitas domiciliárias.

Portugal: 11,7% do PIB destinado a proteção social associada à Terceira Idade

Escolas de Braga ajudam na inclusão digital de idosos Agrupamento de Escolas Carlos Amarante Tel.: +351 253 618 001 · Fax.: +351 253 610 072 info@aecarlosamarante.pt · www.aeca.edu.pt

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Várias escolas de Braga encontram-se a desenvolver um projeto de inclusão digital para adultos, o “Muda a Escola”. A Escola Carlos Amarante é uma das que conta com alunos voluntários que, em salas de aulas, recebem todas as semanas gratuitamente adultos para dar formação sobre a interação com o mundo online. O objetivo deste projeto passa por fazer com que os alunos expliquem aos seniores uma série de procedimentos sobre como usar a Internet de forma consciente. Esta formação ensina a simular consultas online, pedidos de receitas, consultar os horários dos transportes, conhecer o Portal do Cidadão para conhecer como renovar o bilhete de identidade ou pedir uma certidão, o Portal das Finanças, passando também pela Bolsa Nacional de Voluntariado.

De acordo com os dados nacionais disponibilizados pelo projeto, mais de dois milhões de portugueses nunca usaram a Internet e quatro milhões fazem uma utilização muito básica.

Linha SOS coloca trabalhadores a ajudar idosos em Viana do Castelo BMVIV Tel.: +351 258 845 041 bmviv@bmviv.pt · www.bmviv.com

No início do mês de maio a empresa BMVIV Daniel Rocha colocou à disposição dos idosos que vivem sozinhos em Viana do Castelo, uma linha telefónica com o objetivo de combater o isolamento, um serviço que será prestado pelos funcionários da empresa. A NAO viv SO(s) dará acesso a serviços simples como a compra de alimentos ou medicamentos, pedidos de pequenas reparações nas suas habitações ou mesmo obras de maior relevo. Inserido no quadro do Laboratório de Promoção de Responsabilidade Social Empresarial na Região Norte – RSE-INNOLAB, este serviço da BMVIV Daniel Rocha decorrerá em horário laboral e será prestado pelos 36 colaboradores da empresa. Numa fase inicial a linha estará disponível apenas no concelho de Viana do Castelo e não terá qualquer tipo de custo para os utilizadores.

Quadros salientes MINI S da TEV TEV2 – Distribuição de Material Eléctrico, Lda. Tel.: +351 229 478 170 · Fax: +351 229 485 164 marketing@tev.pt · www.tev.pt

45 563 idosos vivem sozinhos ou isolados

de de Medicina da Universidade de Coimbra e pelo desenvolvimento de ações de sensibilização contra o ruído hospitalar, com a colaboração do ITeCons – Universidade de Coimbra.

A GNR sinalizou exatamente 45 563 idosos a viver sozinhos ou isolados ou em situação de vulnerabilidade devido à sua condição física, psicológica ou outra que possa colocar em causa a sua segurança. Este estudo foi feito em outubro de 2018 em todo o país, na Operação Censos Sénior 2018 e Vila Real, Guarda e Viseu foram os distritos com mais idosos nesta situação.

Durante a operação, a GNR privilegiou o contacto pessoal e as ações onde sensibilizaram os idosos para que não adotem comportamentos de risco, evitando que se tornem vítimas de crimes como furtos, roubos ou burlas. As situações de maior vulnerabilidade foram reportadas às entidades competentes, sobretudo de apoio social, para fazer o seu acompanhamento futuro.

Projeto H2 – Humanizar o Hospital Projeto H2 – Humanizar o Hospital Tel.: +351 239 400 400 projetoh2@chuc.min-saude.pt · www.chuc.min-saude.pt

Plataforma TUR4all TUR4all Tel.: +351 211 338 693 info@tur4all.pt · www.tur4all.pt

A Plataforma TUR4all pretende dar a grupos com necessidades especiais acesso às redes de turismo, a pensar no um milhão de pessoas com necessidades específicas, 2,5 milhões de seniores e 550 mil crianças com menos de 5 anos de idade existentes em Portugal. Esta plataforma encontra-se disponível num website ou numa aplicação móvel em 3 línguas: português, espanhol e inglês.

Nesta aplicação poderá ser consultada informação sobre as condições de acessibilidade em hotéis, restaurantes, monumentos, espaços públicos, animação turística ou transportes, e ainda toda a listagem de ementas em braille para cegos, áudio-descrição para surdos, rampas e espaços com instalações sanitárias acessíveis a pessoas com incapacidades motoras.

As entidades públicas e privadas que quiserem aderir podem pedir uma auditoria técnica para saber se preenchem as condições ou o que devem fazer para conseguir a certificação de “Turismo Acessível”. Os utilizadores podem, depois de registados, deixar comentários e sugestões.

Preços dos Cuidados Continuados

A marca TEV introduziu no mercado uma gama de quadros salientes, intitulada MINI S, pensada para projetos com custos controlados ou/e com espaço reduzido para instalação.

Esta é uma gama de quadros económicos de 2, 4, 8 e 24 módulos, com dimensões mínimas para espaços reduzidos. Os quadros de 2, 4 e 8 módulos são fornecidos com entradas pré-marcadas para a entrada de cabos pelas laterais ou pelo fundo da caixa. E um encaixe rápido da tampa sem utilização de ferramentas nos quadros de 2,4 e 8 módulos, permite uma poupança no tempo de instalação. Têm ainda a opção de ligador T/N fixado em suporte autoextinguível no quadro e possibilidade de selagem nos quadros de 2, 4 e 8 módulos. O Projeto H2 – Humanizar o Hospital, desenvolvido no Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC), pretende tornar o hospital mais humano e enquadra-se no conceito “People Centred Care”. Pretende dinamizar o processo de sensibilização orientados para a necessidade de centrar a atenção dos doentes e cuidadores, apelar ao respeito por valores humanos e pelos princípios da dignidade, empatia e cortesia, e apelar ao profissionalismo interpessoal, ao trabalho coordenado e ao espírito de equipa e ainda um compromisso de constante melhoria.

Já se encontram a desenvolver as primeiras linhas de atuação que passam pela promoção de uma cultura de humanização, preparação de inquéritos de satisfação com a colaboração do Centro de Estudos e Investigação em Saúde da Faculdade de Economia da Universidade de Coimbra, pelo desenvolvimento de um programa de formação em comunicação e empatia com a colaboração do Instituto de Psicologia Médica da Faculda

O Governo decidiu em Portaria os preços dos cuidados de saúde e o apoio social prestados nas unidades de internamento e de ambulatório da Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados (RNCCI). Esta atualização centra-se nos 2,2% face aos preços praticados em 2017 e é feita no âmbito da Adenda 2018 ao Compromisso de Cooperação para o Setor Social e Solidário.

Os preços são definidos conforme o tipo de encargo, apesar de no internamento se definam valores de diárias para a unidade de convalescença, de cuidados paliativos de média duração e reabilitação, e de longa duração e manutenção. No ambulatório são definidas as diárias da unidade de dia e promoção da autonomia.