Visie 5 oktober 2018 by CM ziekenfonds

Regio Kempen (Turnhout) vrijdag 5 oktober 2018

Vrouwen bewegen minder dan mannen…

…maar het Beweegatelier wil dat veranderen.

Je hoort ons niet zeggen dat vrouwen geen bezige bijen zijn, maar als het over bewegen gaat, doen mannen het vaak beter. Terwijl de helft van de mannen minstens dertig minuten per dag sporten of bewegen, doet maar een kwart van de vrouwen dat. Daarom slaat CM de handen in elkaar met vrouwenorganisaties Femma, Markant en KVLV om vrouwen in kleine groepjes in beweging te brengen. Augusta en Christiane konden al eens proeven.

ABONNEE

> p. 16

ACV-voorstel: Iedereen recht op een fietsvergoeding

Rudi Vranckx over dertig jaar oorlogsjournalistiek

> p. 5

www.beweging.net

www.cm.be

‘IK WORD TRIEST DOOR DE HARDHEID VAN HET DISCOURS HIER IN EUROPA’

www.acv-online.be

jaargang 75 ¬ visie nummer 17 afgiftekantoor brussel x ¬ p910695 volgend nummer op 19 oktober 2018

> p. 24

Regionieuws > p. 17

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

VERWOORDING

DOOR WEER EN WIND Deze week zag ik één van onze redacteurs toekomen in fietstenue. Chapeau, dacht ik. Want het regende en de temperatuur was ook niet bepaald zomers te noemen. Maar zelfs door weer en wind blijft hij met de fiets naar het werk komen. Hij is vrij alleen, zo blijkt. Zelfs als we op minder dan tien kilometer van ons werk wonen, blijven we massaal de auto nemen. Dat is jammer, maar ik begrijp dat. Want er is natuurlijk niet alleen het weer dat de zin kan ontnemen om die fiets van stal te halen. Heel wat gemeentes en steden zijn nog altijd vooral gefocust op koning auto. Een ramp voor onze luchtkwaliteit. En dus voor de fietsers die al dat fijn stof binnenkrijgen. Maar dan zit je natuurlijk ook met de vicieuze cirkel. We fietsen minder, omdat het niet aangenaam is langs al die uitlaatgassen te passeren. Maar daardoor komen er nog meer auto’s op de weg, wordt de luchtkwaliteit nog slechter en fietsen we nog minder.

Daar valt iets aan te doen. Investeren in veilige en goede fietspaden bijvoorbeeld. Of in veilige oversteekpunten, in voldoende parkeerruimte voor fietsers, in laadpalen voor elektrische fietsen en afsluitbare en overdekte fietsstallingen, niet alleen aan scholen maar overal in gemeentes en steden. Volgende week zijn het gemeenteraadsverkiezingen. Misschien kan u eens kijken wat de partijen in uw gemeente denken over het fietsbeleid. Want dat is de kracht van lokale politiek. Met iedere stem kan je mee bepalen waar de prioriteiten moeten liggen. Linde De Corte Algemeen secretaris beweging.net

Belga

Ook aan scholen wemelt het vaak van de auto’s die de kindjes liefst voor de deur willen afzetten. Dat is jammer, maar ik begrijp dat ook. Nog zo’n vicieuze cirkel. We brengen onze kinderen met de auto, omdat fietsen te gevaarlijk is. Waardoor er nog meer auto’s op de weg komen en fietsen nog gevaarlijker wordt.

Hoe ga je geldig stemmen? Volgende zondag, 14 oktober, mogen we allemaal gaan stemmen. We kiezen dan onze vertegenwoordigers in de gemeenteraad en de provincieraad. Geldig je stem uitbrengen, hoe doe je dat? Iedereen die 18 jaar of ouder is, mag zondag 14 oktober zijn stem gaan uitbrengen. In 163 Vlaamse gemeenten gebeurt dat met de computer, in de andere gemeenten is dat nog met potlood en papier. 36 741 kandidaten proberen jou te overtuigen om hen te verkiezen tot een van de 7 398 Vlaamse gemeenteraadsleden die na 1 januari 2019 de eed zullen afleggen.

Wat heb je nodig om te gaan stemmen? Neem je identiteitskaart en je oproepingsbrief mee naar het kiesbureau dat op je oproepingsbrief vermeld staat. Heb je geen oproepingsbrief gekregen? Ga dan naar je gemeentehuis voor een duplicaat. Dat kan ook op zondag 14 oktober, tot 12 uur.

Hoe kun je stemmen?

Boek nu reeds je plaatsje voor de meest magische kerstervaring van 2018! Special Kerstmis in Vayamundo Houffalize Prijs/3 nachten + 12 jaar 3 - 11 jaar 0 - 2 jaar

23/12 - 26/12/2018 of 22/12 - 25/12/2018 € 310 € 75 GRATIS

Omvat halfpension met feestmaal op 24/12 en brunch op 25/12, sprankelend animatieprogramma en live optredens! Snel reserveren is de boodschap!

Feeërieke kerstverrassingsshow op 24/12/2018!

Hoe stem je geldig?

: 078 156 100 | contactcenter@vayamundo.be | www.vayamundo.be

Adv_122x155_Visie.indd 1

Als er in jouw gemeente op papier gestemd wordt, kun je geldig stemmen door bolletjes te kleuren met het rode potlood dat in het stemhokje aanwezig is. Bij het stemmen op computer krijg je een blanco chipkaart. Daarmee kun je de stemcomputer activeren. Je stem uitbrengen doe je door op het aanraakscherm de gewenste partij en kandidaten te selecteren. Als je jouw stemkeuze hebt bevestigd, wordt een biljet met een QR-code afgedrukt. Daarop kun je jouw keuze controleren. Je chipkaart geef je af aan de voorzitter van het kiesbureau of aan een van de bijzitters. Het biljet met de QR-code moet je inscannen bij de stembus. Nadien deponeer je dat biljet in de stembus.

13/09/18 17:03

Er zijn twee manieren om een geldige stem uit te brengen: door een lijststem of een voorkeurstem. Met een lijststem ga je akkoord met de volgorde van de lijst. Dan kleur je het bolletje bovenaan de lijst rood. Als je een voorkeurstem (een ‘naamstem’) uitbrengt, dan kleur je het bolletje van een bepaalde kandidaat. Bin-

nen één lijst mag je zo veel voorkeurstemmen uitbrengen als je wil. Je kunt ook een lijststem en een voorkeurstem uitbrengen. In dat geval tellen alleen de voorkeurstemmen.

Wanneer is je stem ongeldig? Als er in jouw gemeente op de computer wordt gestemd, kun je niet ongeldig stemmen. Met potlood en papier kan dat wel, als je bijvoorbeeld het bolletje van kandidaten die op twee verschillende lijsten staan, rood kleurt. Meer dan één lijststem geven, mag ook niet. Ook als je iets schrijft of tekent op het stembiljet, is je stem ongeldig. Blanco stemmen kan ook. Dan kleur je op je papieren stembiljet geen enkel bolletje rood. Je bent wel verplicht om in het stemhokje te gaan. Als er in jouw gemeente met de computer wordt gestemd, moet je jouw chipkaart in de computer steken, de optie ‘blanco’ aanvinken en het biljet dat uit de computer komt deponeren in de stembus. Wim Troch

✔ Op www.vlaanderenkiest.be vind

je alle info over de verkiezingen. Daar kun je op zondag 14 oktober ook de verkiezingsuitslagen in jouw gemeente op de voet volgen.

VACATURE M/V KWB vzw zoekt • Stafmedewerker Communicatie (M/V/X) Voltijds - onbepaalde duur – Schaarbeek Mogelijkheid beperkt thuiswerk Meer info: www.kwb.be

Bokrijk

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

u Met de Museumpas kan je terecht in meer dan 120 musea, zoals Bokrijk waar je zelf kan ondervinden hoe het leven er vroeger aan toe ging.

Museumpas wil boost geven aan museumbezoek in België Een minderheid van de Vlamingen bezoekt jaarlijks een museum of een tentoonstelling. De nieuwe museumpas wil daar verandering in brengen. Met die pas krijg je een jaar lang onbeperkt toegang tot 120 Belgische musea.

participatiesurvey van 2014 vinden we enkele drempels terug. Van de respondenten die niet naar een museum gaan, zegt 47,8 procent er geen interesse voor te hebben. Bijna één derde (30,7 procent) geeft aan er geen tijd voor te hebben. Slechts 8,2 procent vindt de toegangskaarten te duur.

Om het museumbezoek van de Belgen een boost te geven, werd twee weken geleden de museumpas gelanceerd, voluit museumPASSmusées. Dat is een initiatief van een consortium van musea over de taalgrenzen heen, samen met publiq, specialist in cultuurmarketing. Een museumpas kost 50 euro en geeft je een jaar lang onbeperkt toegang tot de 120 deelnemende musea. Tijdelijke tentoonstellingen in de musea kun je gratis bezoeken of voor een kleine meerprijs. Voor mensen met fi nanciële moeilijkheden is er een verlaagd tarief van 10 euro.

an Brugge tot Maaseik en van Antwerpen tot Aarlen: nagenoeg elke stad in België telt één of meerdere musea. Kleintjes en grote met internationale faam, zoals het In Flanders Fields Museum in Iep e r, h e t S . M . A . K . i n G e nt o f h e t openluchtmuseum Bokr ijk in Genk. Toch weten weinig Vlamingen dat rijke cultuuraanbod te waarderen. Zo bezocht 61 procent in 2017 geen enkel museum of tentoonstelling. Dat blijkt uit de Vlaamse SCV-survey, die onder meer peilt naar de cultuurparticipatie van de Vlamingen. Wat weerhoudt de Vlamingen ervan om vaker naar een museum te gaan? In de

WIN

50 euro, 120 musea

kennis te maken met enkele minder bekende musea, of om eens de taalgrens over de steken. Le Grand-Hornu bijvoorbeeld, in Henegouwen, is een oude steenkoolmijn die vandaag twee cultuurinstellingen huisvest rond actuele kunst en design: MAC’s en CID. De site is bovendien geklasseerd als werelderfgoed. Ook de Stichting Folon in Terhulpen is zo’n verborgen parel. De permanente tentoonstelling van 500 kunstwerken van Jean-Michel Folon dompelt je onder in een fantasievolle droomwereld.

Nederlands succes De Belgische museumpas borduurt verder op het succes van een dergelijke kaart in andere landen. Zo bestaat in Nederland de Museumkaart al meer dan dertig jaar. In 2017 waren er 1,35 miljoen kaarthouders die maar liefst 8,7 miljoen keer een museum bezochten. Dat geeft een gemiddelde van 6,6 bezoeken per jaar. De komende jaren zet de Museumkaart in het bijzon-

Het MAS in Antwerpen, de Bozar in Brussel en Mu.ZEE in Oostende zijn enkele grote kleppers die meestapten in het project. Maar de pas is ook een manier om

WIN EEN MUSEUMPASSMUSÉES TER WAARDE VAN 50 EURO

Visie mag 5 x een museumpas wegschenken. Antwoord vóór 12 oktober op deze vraag: Welk museum is niet gevestigd in Le Grand-Hornu? a. S.M.A.K. b. MAC’s c. CID Doe mee op www.beweging.net (klik op de banner ‘Visie-wedstrijd’). Of stuur een kaartje naar: Visie, wedstrijd Museumpas, Postbus 20, 1031 Brussel.

der in op jonge gezinnen. Zo’n 130 000 kinderen hebben intussen al een eigen Museumkidskaart. Zo’n kaart is er in België vooralsnog niet. Waar de initiatiefnemers van de Belgische Museumpas ten slotte op hopen, is dat er dankzij de pas meer middelen naar de sector zullen vloeien. In Nederland ontvingen de 400 deelnemende musea vorig jaar 62 miljoen euro via de kaart. Dat is een bedrag waar de Belgische musea alleen nog maar van kunnen dromen. Hun doelstelling is een half miljoen verkochte museumpassen in 2023, die de musea 12 miljoen euro moeten opleveren. Leen Grevendonck

✔ De museumpas is zowel online te

koop via www.museumpas.be als aan de balie van de deelnemende musea. De pas kost 50 euro, is een jaar geldig en strikt persoonlijk.

¬ uw job, ons werk

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

Groot pensioenprotest

Waardige pensioenen op een redelijke leeftijd Dinsdag kwamen meer dan 50 000 mensen in acht steden op straat tegen de pensioenplannen van de regering. Na het zware protest in het voorjaar is het idee van een puntensysteem voor je pensioen intussen van tafel. Maar een degelijke regeling voor zware beroepen is er nog altijd niet. En dat dreigt veel slachtoffers te maken. Want veel mensen kunnen het lange en harde werken niet volhouden tot de pensioenleeftijd. Rugklachten, burn-outs, zware spieren gewrichtspijnen,… de ziektecijfers pieken. Daarom eist het ACV een goede eindeloopbaanregeling voor mensen in een zwaar beroep. Foto’s: Paul Corbeel en Leen Bertels

PATRICK NAESSENS

‘De mensen die ik hier sprak zijn bang en onzeker. Ze weten niet hoeveel pensioen ze nog gaan krijgen of tot op welke leeftijd ze moeten werken. Ook niet of er rekening wordt gehouden met hoe zwaar hun job is. Daarom vind ik het belangrijk hen in te lichten.’ ‘Ik had nog geluk dat ik op 58 jaar op brugpensioen kon na veertig jaar dienst bij textielbedrijf Concordia. Mijn collega’s zullen langer moeten werken. Sommigen hebben echt nood aan aangepast werk om te volharden. Zeker de collega’s in ploegdiensten zag ik aftakelen. Als je jong bent, voel je die ploegen minder. Maar vanaf een latere leeftijd komt de afrekening.’

Belgische topeconomen: daling uitkeringen lost werkloosheid niet op Vanaf 2019 zouden werkloosheidsuitkeringen nog sneller dalen naarmate je langer naar werk zoekt. Dat besliste de regering-Michel deze zomer. Intussen spreken steeds meer experts zich uit tegen de maatregel. Vorige week nog zestien Belgische topeconomen.

r vloeide al heel wat inkt over de arbeidsdeal uit het zomerakkoord. Arbeidsmarktexpert Ides Nicaise waarschuwde vorige maand nog in Visie voor de kwalijke gevolgen van de versnelde daling van de werkloosheidsuitkering. Vorige week kreeg hij navolging van zestien Belgische topeconomen, onder wie Frank Vandenbroucke. In een opinie in de krant De Standaard manen zij de regering aan om eerst de gevolgen grondig te onderzoeken voordat de uitkeringen nog sneller zouden dalen.

Aanleiding voor het krachtig standpunt is een nieuw onderzoek van de Belgische econoom Johannes Spinnenwijn aan de prestigieuze Londense universiteit LSE. Het onderzoek bewijst: werkloosheidsuitkeringen in een eerste periode verhogen en daarna

sterker laten dalen, lost de werkloosheid niet op. Lage uitkeringen zorgen er helemaal niet voor dat langdurig werkzoeken-

den sneller een job vinden. ‘Met een minimumuitkering ben je vooral bezig met overleven. Solliciteren en werk zoeken, wat ook geld kost, wordt er dan niet gemakkelijker op’, geeft Karim Dibas van het ACV aan. De totale werkloosheidduur zal dus alleen toenemen, wat net het tegenovergestelde is van wat de regering wil bereiken.

De denktank Minerva reageerde op de open brief met cijfers die illustreren hoe sinds de invoering in 2012 niet zozeer het aantal langdurig werkzoekenden die een job vonden steeg, maar dat vooral het aantal werklozen in armoede groeide. Nils De Neubourg

Rondkomen met 1 052 euro per maand De vermindering van de werkloosheidsuitkering naarmate je langer werkloos bent is niet nieuw. Die degressiviteit werd in 2012 ingevoerd. De regeling betekent concreet dat je in drie stappen steeds minder verdient tot je op het minimum belandt. In die zogenaamde derde fase beland je na maximaal 48 maanden, afhankelijk van je werkgeschiedenis. Waar je in een eerste en tweede periode nog een bepaald percentage van je laatst

verdiende loon krijgt, ontvang je ten laatste na 48 maanden een vast bedrag. Alleenstaanden zonder gezinslast moeten rondkomen met slechts 1 052,48 euro netto per maand. Dat is nauwelijks meer dan een leefloon van het OCMW van 910 euro. Met dat bedrag moeten alle kosten betaald worden. De huur, voeding, energie, medische kosten … de rekening tikt zo heel snel aan. Volgens de meest recente statistieken heeft dan ook meer dan

een op de vijf Belgische alleenstaanden een risico op armoede. Wanneer je samenwoont is die uitkering in de laatste periode zelfs beperkt tot 550,42 euro netto per maand. De vraag is nu in hoeverre die bedragen met de nieuwe regeling nog verder zullen dalen. Veel verschil is er alleszins niet meer met het leefloon.

Tiny Bogaerts

Mobiliseert en informeert aan bedrijventerrein Deerlijk-Waregem

¬ uw job, ons werk

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

Hogere fietsvergoeding voor elke werknemer moet fietsen een boost geven De helft van de werknemers in België woont op minder dan 10 kilometer van het werk. Een afstand die je perfect met de fiets kan doen. Toch doet maar een minderheid dat. Dat kan veel beter, denkt het ACV, dat pleit voor de invoering van een interessante fietsvergoeding voor iedereen.

Wellicht doen weinig werknemers het Veerle na, om 42 kilometer naar het werk te fietsen. Nochtans hoeft het niet zo straf

Mine Dalemans

e wekker van Veerle Raymaekers (53, foto) uit Geetbets loopt ’s ochtends om 4.45 uur af. Om 6 uur springt ze op haar elektrische fiets en rijdt ze via de oude spoorwegroute en tractorwegen naar haar werk in Leuven. ‘Twee jaar geleden heb ik de stap gezet om te pendelen met de fiets’, vertelt Veerle, ‘omdat ik op doktersadvies meer moest bewegen. De afstand is 42 kilometer enkel. Dat is niet niks, maar als je na je werk naar de sportclub moet gaan, dan steek je daar ook tijd in. Van mijn werkgever krijg ik een fietsvergoeding van 0,23 euro per kilometer, wat zeker een extra motivatie is om het vol te houden. Het vergoedt het opladen van de batterij en mijn investering in degelijke fietskledij. Zo heb ik ook verwarmde sokken en handschoenen gekocht voor in de winter. Mijn werkgever promoot sterk om met de fiets te pendelen, omdat hij ook beseft dat investeren in de gezondheid van zijn werknemers loont.’

u Veerle Raymaekers pendelt met de elektrische fiets naar het werk. ‘De fietsvergoeding die ik krijg, is een extra motivatie.’ te zijn. Uit cijfers van de CRB (Centrale Raad voor het Bedrijfsleven) blijkt dat veel werknemers op een haalbare fietsafstand van het werk wonen. De helft woont op minder dan 10 kilometer. Toch nam in 2014 (de meest recente cijfers) maar 9,5 procent van de Belgische werknemers de fiets. In Vlaanderen lag het aandeel op 14,9 procent. De auto blijft immens populair voor woonwerkverplaatsingen, met een aandeel van 65 procent. Dat leert de Woon-werkdiagnostiek.

Hogere fietsvergoeding Fietsen naar het werk moet aantrekkelijker gemaakt worden, vindt het ACV. Naast meer fietssnelwegen, veiligere fietspaden

en fietsstallingen en doucheruimtes in bedrijven, pleit de vakbond voor een recht op een hogere fiscaal vrijgestelde fietsvergoeding voor elke werknemer. Vandaag wordt dat recht sectoraal geregeld. Concreet kunnen maar 1,8 miljoen van de 3,5 miljoen Belgische werknemers daar op terugvallen. De vrijstelling moet volgens het ACV ook stijgen van 0,23 euro per kilometer naar 0,35 euro per kilometer, toch bij korte pendelafstanden van 15 kilometer in totaal. Zou dat een dure grap voor de werkgever kunnen worden? Nee zegt de vakbond, want op jaarbasis bedraagt de gemiddelde tussenkomst voor een fietsvergoeding 361 euro. Dat is laag in vergelijking met tegemoetkomingen voor openbaar vervoer, de eigen auto en de salariswagen. Vandaag blijft de fietser, die nochtans het meest milieuvriendelijke vervoerstype gebruikt, in feite in de kou staan. Het ACV wijst ook op de niet onbelangrijke maatschappelijke winst, als werknemers de fiets vaker van stal zouden halen. Want dat betekent minder file, minder fijn stof, uitstoot en lawaaivervuiling. Bovendien is het meermaals wetenschappelijk bewezen dat fietsende werknemers zich gezonder en tevredener voelen. Leen Grevendonck

HUIDIGE SITUATIE 50 % werknemers heeft recht op fietsvergoeding van 0,23 euro per km

ACV-VOORSTEL Alle werknemers hebben recht op fietsvergoeding van 0,35 euro per km (tot 15 km pendelen, daarboven 0,23 cent)

DE FOCUS

RESPECT! Dinsdag trokken meer dan vijftigduizend mensen door de straten van een tiental steden in dit land. Die regionale betogingen waren in essentie niets meer of niets minder dan een schreeuw om respect.

Acvonline

het.acv

Respect voor mensen die al jarenlang keihard werken in ploegen. Respect voor mensen die al jarenlang fysiek zwaar werk doen. Voor mensen die in lange diensten en moeilijke omstandigheden voor anderen zorgen. En zo kan ik nog even doorgaan, want heel veel mensen stijgen iedere dag weer boven zichzelf uit om hun werk te kunnen doen. Zij zijn het die de samenleving én de economie doen draaien. En toch worden deze mensen door aandeelhoudersverenigingen als het VBO en door de regering weg gezet als grof vuil. De mensen moeten nog harder en nog langer werken. Kunnen of niet. Deze regering trekt zonder waarschuwen, zonder dat het in hun verkiezingsprogramma’s stond, de pensioenleeftijd op naar 67. Ze bouwt vervroegd pensioen, SWT en landingsbanen alsmaar verder af en kort zwaar op de uitkeringen voor oudere werklozen. Om haar sociaal gelaat ietwat te redden beloofde deze regering een regeling voor zware beroepen. Mensen met een

zwaar beroep zouden wat minder lang moeten werken. Nu, vier jaar verder, staan we in de privésector nergens. De regering legde in het voorjaar wel de spelregels vast. Samengevat: wie zwaar werk heeft kan misschien een paar maanden vroeger stoppen. Maar moet dan wel onmiddellijk vrede nemen met minder pensioen. Het verlies kan oplopen tot een paar honderd euro per maand. Dat is puur straffen, niet belonen. Terwijl de pensioenexperts net het omgekeerde hadden aangeraden: tussenkomst in het pensioenverlies bij vervroegde pensionering. En wie heeft er dan zwaar werk? Die hete aardappel schuift de regering graag door naar het overleg tussen vakbonden en werkgevers/aandeelhoudersorganisaties. Wat de weerbarstige werkgevers een vetorecht gaf. Volgens hen is er trouwens geen geld voor een regeling voor zware beroepen. We moeten dus maar langer en harder werken, er is geen andere keuze … Merkwaardig toch dat hun vrienden in de regering wel

miljarden vonden om sociale bijdragen van werkgevers én de belasting op bedrijfswinsten te verlagen. Daar is wel geld voor, veeeeeeeeeel geld. Een totaal gebrek aan respect dus. Binnen dit en twee weken wordt duidelijk hoe ver regering en patronaat het willen drijven. Komt er een treffelijke regeling voor mensen met een zwaar beroep of niet? Kiezen ze voor de mensen die ieder dag het beste van zichzelf geven op de werkvloer en sluiten ze een goed akkoord met de vakbonden? Of kiezen ze voor de winst van een paar aandeelhouders die er voordeel bij hebben dat er meer ‘loonslaven’ op de arbeidsmarkt beschikbaar zijn? Die keuze is fundamenteel. En zal een zware en lange schaduw werpen. Op de dossiers waarover we later moeten onderhandelen, zoals een nieuw nationaal loonakkoord. En hoogstwaarschijnlijk ook op de uitslag van de verkiezingen in mei 2019. Marc Leemans, ACV-voorzitter

Binnen dit en twee weken wordt duidelijk hoe ver regering en patronaat het willen drijven.

¬ uw job, ons werk

Actie voor meer sociale dialoog in fastfoodsector Voorbije donderdag voerde ACV Voeding en Diensten, samen met IUF (de internationale vakbondsorganisatie voor de voedingssector), een internationale solidariteitsactie aan de McDonalds in de Brusselse Nieuwstraat. Wereldwijd gaan werknemers in de fastfoodsector gebukt onder een gebrek aan sociaal overleg. Soms is er zelfs sprake van uitbuiting. Vakbonden worden geweerd en hun werking wordt bemoeilijkt doordat fastfoodketens veelal uit franchisebedrijven bestaan. Ook in België is het niet eenvoudig om kandidaten te vinden voor de sociale verkiezingen, zegt ACV Voeding en Diensten. ‘En als we kandidaten hebben, worden ze vaak geïntimideerd zodat de meesten op voorhand opgeven. Nochtans kan je met sociale dialoog conflicten ontmijnen, betere arbeidsvoorwaarden creëren en dus voor meer tevredenheid op het werk zorgen. Het enige dat wij vragen is dat werknemers gerespecteerd worden. En dat is het geval wanneer vakbonden aanwezig zijn in bedrijven.’

Getrouwheidszegels voor bouwvakkers

Als je als bouwvakker werkt voor een bedrijf waarvan het rsz-kengetal begint met 024, 026, 044 of 054 krijg je binnenkort getrouwheidszegels. Vanaf de eerste week van oktober verzendt Constructiv de kaarten naar het thuisadres. Het bedrag van de kaart stemt overeen met 9 procent van het verdiende brutoloon in de periode van 1 juli 2017 tot en met 30 juni 2018. De eerste betaling van de getrouwheidszegels zal gebeuren op maandag 29 oktober 2018. De kaart kan je binnenbrengen bij het plaatselijk ACV-dienstencentrum of rechtstreeks bij ACV bouw - industrie & energie. Vergeet niet je rekeningnummer op de kaart te noteren. Let er ook op dat je in orde bent met je ledenbijdrage. Ook kaarten ouder dan drie jaar kunnen onder bepaalde voorwaarden nog verzilverd worden door ze binnen te brengen. Wanneer je geen kaart ontvangt terwijl je wel denkt recht te hebben op één, neem je ook best zo snel mogelijk contact op met het dienstencentrum of ACV bouw - industrie & energie. De kaarten worden namelijk alleen verstuurd indien de werkgever in orde is met de bijdragen voor de volledige periode. Is dit niet het geval, kan eventueel een klachtenprocedure opgestart worden.

VACATURE M/V ACV zoekt · Software Engineer · Functioneel analist Voltijds - onbepaalde duur – Brussel Meer info: www.acv-online.be

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

Asbestprobleem in België is gigantisch groot Asbest is een stille doder en is aanwezig in heel veel gebouwen en huizen. De campagne ‘Wees alert voor asbest’ wil bouwvakkers en particulieren waarschuwen voor de risico’s en tegelijk inlichten over de juiste aanpak om asbest te verwijderen.

sbest is een verzamelnaam voor een aantal mineralen die in de natuur voorkomen. Vanaf de jaren ’50 tot aan het nationale asbestverbod in 2001 werd het veelvuldig gebruikt in de bouwsector. De meest bekende toepassingen zijn dakbedekking, grijze golfplaten, isolatiemateriaal, oude rioolbuizen en oude vloerbedekking. Asbest was populair omdat het onder meer erg hittebestendig is en goed isoleert. Maar asbest is ook gevaarlijk, namelijk wanneer loskomende vezels in de longen terechtkomen. Die vezels zijn niet met het blote oog waarneembaar en kunnen dodelijke ziektes veroorzaken zoals asbestose, longvlieskanker en buikvlieskanker. Die ziektes manifesteren zich pas na 25 tot veertig jaar. Sinds de oprichting van het Asbestfonds in 2007 werden er op quasi tien jaar tijd 2 098 gevallen van mesothelioom (longvlies- of buikvlieskanker) erkend.

nen loskomen. Het risico op blootstelling neemt dus toe. Daarom gaven Fedris (federaal agentschap voor beroepsrisico’s) en Constructiv (dienstverlenende organisatie van de bouwsector) vorige week het startschot voor een nationale sensibiliseringscampagne: ‘Wees alert voor asbest’. De campagne richt zich tot iedereen die actief is in de bouw, maar ook tot particulieren die eigenhandig hun woning renoveren. ‘Blootstelling aan asbest houdt gezondheidsrisico’s in, dat moet iedereen beseffen’, zegt Fabrice Meeuw van Constructiv. ‘Maar met veilige werkmethodes, beschermingsmiddelen en kennis van zaken kan

je je perfect beschermen. Als je twijfelt, doe dan altijd een beroep op professionele hulp.’ Als partner van Constructiv zet ook ACV bouw - industrie & energie (ACVBIE) zijn schouders onder de campagne. ‘Veiligheid en gezondheid zijn thema’s waarvoor wij intensief samenwerken met de andere vakbonden, de Bouwunie en de Confederatie Bouw’, zegt Filip Taeleman van ACV BIE. ‘Het komende najaar zullen wij deze campagne de nodige aandacht geven, zowel in vormingsmomenten als tijdens bijeenkomsten van afgevaardigden en leden uit de bouwsector.’ Leen Grevendonck

2 miljoen ton De historische asbesterfenis van België is groot. Niemand kent de precieze hoeveelheden, maar OVAM schat dat er ongeveer twee miljoen ton asbesthoudend materiaal aanwezig is in Vlaanderen, in gebouwen alleen al. Wellicht is dat evenveel in Wallonië. Vandaag worden veel oudere huizen gerenoveerd. Tegelijk bereiken de meeste asbesthoudende materialen het einde van hun levensduur, waarbij de oorspronkelijk stevig vastzittende vezels kun-

Constructiv

u Grijze golfplaten zijn een bekende toepassing van asbest.

Steden en gemeenten moeten sociale dumping in bouwsector aanpakken Gemeenten en steden moeten meewerken in de strijd tegen sociale dumping in de bouwsector. Dat was gisteren de boodschap op de nationale wervendag van ACV bouw - industrie & energie. Met concrete maatregelen kunnen lokale besturen ervoor zorgen dat bouwvakkers alleen aan eerlijke voorwaarden aan de slag gaan op overheidswerven. Traditioneel grijpt ACVBIE de nationale wervendag aan om de arbeiders in de bouwsector te informeren over loon- en arbeidsregels. Op de actiedag gisteren trokken medewerkers naar bijna 2 000 werven over het hele land. Met de gemeenteraadsverkiezingen in aantocht schenkt de vakbond deze keer ook bijzondere aandacht aan de lokale aanpak van sociale dumping op overheidswerven. Want de manier waarop een gemeente- of stadsbestuur een openbare aanbesteding

opstelt, bepaalt hoe eerlijk de werken gebeuren. Zo een aanbesteding bepaalt de prijs van de werken, maar ook welke regels een aannemer moet volgen.

Oproep aan de gemeenten In een brief aan de gemeentebesturen vraagt de vakbond behalve de prijs ook zulke randvoorwaarden op te leggen. Voorwaarden als de beperking en controle van onderaannemingen en controle van arbeidsvoorwaarden en leefomstandigheden

van buitenlandse werkkrachten zouden al een flinke stap vooruit zijn. Daardoor zouden voortaan alleen nog eerlijke aannemers kans maken op een overheidsopdracht. Een aanpak blijft nodig want sociale dumping is nog steeds een uitdaging voor de bouwsector. Uit onderzoek van ACV BIE blijkt dat het aantal gedetacheerde arbeiders in de bouwsector opliep tot flink 100 000 in 2017. Daarbij worden buitenlandse werknemers bij ons tewerkgesteld aan de loon- en arbeidsvoorwaarden uit het thuisland. Die voorwaarden zijn niet altijd even steng, wat soms tot oneerlijke concurrentie leidt. Nils De Neubourg

¬ uw job, ons werk

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

Kinderen ten laste, hoe werkt dat? Wie kinderen ten laste heeft, krijgt een korting op zijn belasting. Maar nu het klassieke gezin niet langer de norm is en er verschillende samenlevingsvormen bestaan, kregen ouders niet altijd het meest voordelige tarief. Het ACV heeft er nu voor gezorgd dat dat wel en automatisch het geval is. We zetten de verschillende mogelijke situaties voor jou op een rij. Kinderen en de belastingvrije som Kinderen opvoeden kost een flinke cent. Om ouders daarbij fi nancieel te helpen, wordt er via de belastingbrief een belastingvoordeel toegekend voor de kinderen die ten laste zijn. Dat voordeel wordt bekomen door de belastingvrije som te verhogen voor ieder kind ten laste. De belastingvrije som is een gedeelte van je inkomen waarop je helemaal geen belastingen betaalt. Voor het aanslagjaar 2018 ligt die basissom op 7 270 euro. Inkomsten boven die grens worden wel - in toenemende mate - belast. Die eerste basisschijf waarop je helemaal geen belastingen betaalt, hang dus niet af van hoeveel je in totaal verdient. Wat wel een invloed heeft is onder andere je gezinssituatie. Wanneer je kinderen hebt, verhoogt dat deel waarop je geen belastingen betaalt, wat dus wil zeggen dat je minder belastingen moet betalen.

Vanaf nu altijd optimale berekening belastingvoordeel Tot voor kort was de regeling zo dat de gehuwde of wettelijke samenwonende met het hoogst belastbaar inkomen, het kind ten laste kreeg. Meestal zorgt dat er inderdaad voor dat het fi scale voordeel van de kinderen maximaal wordt benut. Helaas bleken er in het verleden ook situaties te bestaan waarin die regeling tot een groot financieel verlies leidde voor ouders. Vooral ouders waarbij één

meest voordelige toeslag van de kinderen aan één van de ouders (zie kader).

Wat met alleenstaande ouders, bij co-ouderschap of feitelijk samenwonenden? De gezinssamenstelling voldoet niet altijd aan het beeld van het ‘klassieke gezin’. Indien je als alleenstaande de zorg opneemt voor je kinderen, krijg je een bijkomende verhoging van de belastingvrije som. Je korting op de belastingen is met andere woorden dus ook hoger. Bij co-ouderschap, waarbij het kind even-

van de partners als grensarbeider in een buurland werkt, bleken het voordeel te verliezen.

ACV motor achter verandering Door aanhoudende druk vanuit het ACV en gesterkt door uitspraken van verschillende rechtbanken werden de regels aangepast. Voortaan zal de overheid kijken naar het eindresultaat van je belastingberekening om de meest

veel tijd doorbrengt bij beide ouders, kan het fiscaal voordeel verdeeld worden. Al is die regeling niet altijd financieel interessant. Als je als samenwonende partner niet wettelijk samenwoont of getrouwd bent, ben je feitelijk samenwonend. Dat betekent voor je belastingaangifte dat je zelf moet kiezen wie van de ouders het belastingvoordeel opneemt.

voordelige toerekening te kiezen. Daardoor komen kinderen automatisch ten laste op het inkomen van de ouder voor wie dat het meest voordelig is in de eindafrekening. Koen Meesters, nationaal secretaris van ACV: ‘Ik ben blij dat dankzij onze inzet gehuwden en wettelijke samenwoners vanaf nu gerust kunnen zijn. Ze krijgen in het vervolg altijd en automatisch de meest voordelige toerekening van de toeslagen voor de kinderen.’

ten laste hebben. Zo kan je in sommige gevallen ook je (groot)ouders, broers of zussen opnemen in je belastingaangifte. De personen die jou in het verleden ten laste hadden, kan je later zelf ook weer ten laste nemen. De financiële voordelen zijn echter niet altijd dezelfde als die van kinderen.

Andere mensen ten laste?

Nils De Neubourg Ive Rosseel

Behalve je kinderen kan je onder bepaalde voorwaarden ook andere personen fiscaal

Een kind kan voor de belastingen maar 1 keer ten laste zijn

Wie is ‘een kind’? Behalve natuurlijke kinderen komen ook geadopteerde kinderen, kleinkinderen of zelfs achterkleinkinderen in aanmerking. Voorwaarde is wel dat ze deel uitmaken van het gezin van de belastingplichtige. En wanneer je niet getrouwd bent of niet wettelijk samenwoont, kan je soms de kinderen van je feitelijk samenwonende partner ten laste nemen. Leeftijd speelt dan weer geen grote rol, zolang je maar aan alle andere voorwaarden voldoet. Dat is dus anders dan bij de kinderbijslag. Die krijg je maar tot wanneer je kind 25 jaar is. Wat er wel toe doet is, is hoeveel je zoon of dochter verdient. Want de zogenaamde nettobestaansmiddelen van je kinderen mogen niet te hoog liggen.

1 kind, 1 fiscale last Terwijl natuurlijk beide ouders de zorg voor een kind kunnen opnemen, kan een kind voor de belastingen slechts één keer ten laste zijn. Dat betekent dus dat de belastingvrije som slechts bij één ouder wordt verhoogd. Voor een gezamenlijke belastingaangifte, bij gehuwden en wettelijk samenwonenden, is er onder meer door inzet van het ACV nu een nieuwe regeling voor het automatisch toekennen van de

BELASTINGVERMINDERING BIJ KINDEREN TEN LASTE

388 euro

1 111 euro

2 940 euro

5 165 euro

Minimumbedragen voor aanslagjaar 2018, zonder variabel voordeel gemeentebelasting. Het voordeel kan nog hoger liggen door onder andere kosten kinderopvang, handicap van een kind, alleenstaande ouders enzovoort.

¬ hoe gaat het met u?

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

Op veertocht met psycholoog Erna Claes

aat

Samen op stap en je staat sterker

Als je goed kunt omgaan met tegenslagen, heb je veel veerkracht. Veerkrachtiger worden zit in de kleine dingen en is dus eenvoudiger dan je denkt, vindt psycholoog Erna Claes. Door samen een wandeling te maken, bijvoorbeeld. Wij gingen mee op veertocht in het Oost-Vlaamse Zwalm.

e weergoden zijn ons goedgezind. Op een perfecte nazomerdag wandel ik door de Vlaamse Ardennen met doctor in de psychologie Erna Claes. We kiezen voor de Zwalmbeekroute, een wandeling langs de watermolens van Zwalm. Erna en ik spreken af aan de Ter Biestmolen, knopen de veters van onze wandelschoenen en vatten onze tocht aan. Erna’s 12-jarige Duitse Herder Zina volgt in ons kielzog.

Foto’s: James Arth

Met z’n drieën gaan we niet zomaar op wandel: vandaag staat een veertocht op het programma, een wandeling om de batterijen op te laden en aan onze veerkracht te werken. Van samen wandelen worden we sterker. Veerkracht helpt ons om door te zetten na tegenslagen, om woede of verdriet beter te verwerken. Onder het motto Samen Veerkrachtig organiseert de Vlaamse Vereniging voor Geestelijke Gezondheid (VVGG) daarom nog tot 15 oktober veertochten over heel Vlaanderen in het kader van de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid.

Recht uit de boekskes ‘Wie veerkrachtig is, heeft nog steeds tegenslagen. Het gaat erom hoe je daarmee omgaat’, steekt Erna van wal. ‘Veerkracht klinkt als een heel zwaar begrip, alsof het een hele omslag inhoudt. In feite is het simpel. Iedereen weet wel wat hem gelukkig of energiek maakt in het leven.’ Terwijl we het landschap in ons opnemen, somt de psycholoog een resem energiegevers op. ‘Gezonder eten, genoeg bewegen, regelmatig afspreken met vrienden. Al te vaak zijn het de eerste dingen die wegvallen als we het druk hebben.’ Hoe vermijden we dat? Erna Claes: ‘Door die momenten bewust in te plannen. Laat niet alles afhangen van toeval: als je opschrijft dat je die dag afspreekt om te sporten met vrienden, dan staat dat vast. Zeg zo’n afspraak niet af, je weet zelf ook wel hoeveel deugd je ervan zal hebben.’ Erna is resoluut in haar advies, maar relativeert zichzelf constant. ‘Mijn tips komen precies recht uit de boekskes, iedereen heeft die al eens gelezen. En daar draait het ook om: iedereen weet dat dit helpt, maar tussen weten en doen zit een grote kloof.’ Net als tussen denken en doen, vindt de psycholoog. ‘Voor we iets doen, willen we eerst goed nadenken. Heb ik daar wel zin in? Pas na reflectie komen we onze zetel uit. Nochtans komt die goesting vanzelf eens je in gang schiet.’

u Onze redacteur op veertocht met psycholoog Erna Claes en haar hond Zina.

Zeg geen afspraken af. Je weet zelf ook wel hoeveel energie je vrienden je geven. Erna Claes

Dus lezers zouden beter nu hun Visie laten vallen en in de buurt een wandeling gaan maken? ‘Eigenlijk wel (lacht). En je gedachten verzet je beter met twee dan alleen. Dus bel je vrienden op, trek erop uit, praat met elkaar.’ Niet iedereen kan even goed praten over zijn problemen: uit onderzoek van de VVGG blijkt dat we er enorm voor open staan om anderen te helpen, maar zelf vaak geen hulp durven te vragen. Herken je dat uit de praktijk? ‘Zelf zie ik tijdens vormingen en infosessies vooral mensen aan wie steeds hulp gevraagd wordt. Soms wordt dat te veel en is de tijd gewoon op. Als jonge mama, bijvoorbeeld, wil je nog steeds overal aanwezig zijn. Maar je kunt er niet voor iedereen

zijn. Houd daarom heel goed in de gaten tegen wie en wat je ja zegt. Mijn tip: neem af en toe wat bedenktijd. Wees je ervan bewust dat als je ja zegt tegen iemand – je baas die vraagt of je wat langer kunt blijven, waardoor je je bus mist en later thuis bent – dat je eigenlijk nee hebt gezegd tegen jezelf of iemand anders thuis. Ook al heb je dat woord nee niet in de mond genomen. Leer dus grenzen te stellen.’

Frustratie-uurtje Gaan we voor een korte wandeling of toch voor de volle dertien kilometer? Aan de afslag moeten we beslissen. Uiteindelijk trekken we de grens bij een korte wandellus van drie kilometer, de leeftijd van Duitse Herder Zina indachtig. We pauzeren even langs de weg als we een veulen tegenkomen. Little Dancer, zo heet ze. Ze heeft de hond van Erna in de gaten, maar brave Zina geeft geen kik. Vlakbij stoten we op een boekenboom. Je kunt er een eigen boek ruilen met een van de boeken in de kasten. Tijd voor een slokje water en een minuutje snuisteren. Meidenpraat, zo luidt de titel van een van de boeken. Wat we nu aan het doen zijn, dus.

‘Al wandelend kletsen kan deugd doen’, vindt ook Erna, die schaterlachend voorstelt een boek mee te nemen. ‘Elke donderdagavond met vrienden een frisse neus halen, ideaal. Maar ook dat kan een valkuil inhouden.’ Hoezo? ‘Een wandeluurtje kan al snel een frustratie-uurtje worden. En frustratie is emotioneel besmettelijk. Als je onder vrienden steeds over je problemen doordramt en zij bevestigen hoe onrechtvaardig het allemaal wel niet is, ga je jezelf als slachtoffer zien.’ Is ventileren dan geen goed idee? ‘Jawel, zolang het binnen de perken blijft. Als je ventileert over dingen waar je zelf

Plan bewust geluksmomenten in. Schrijf in je agenda wanneer je gaat sporten en doe het ook. Erna Claes

Stee

Hem

Spoo

Sarah Van Looy

HOE GAAT HET MET U?

ergs

Foto’s: James Ar

¬ hoe gaat het met u?

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

‘Staart eraf voor Think Pink’

Ventileren onder vrienden mag, maar het mag geen frustratieuurtje worden. Erna Claes

weinig aan kunt doen, lucht dat eigenlijk niet op, of maar zeer kort. Houd dus zo goed mogelijk de tijd in de gaten als het er even uit moet. Laat genoeg ruimte om over andere dingen te praten, dingen waar je wel energie uit haalt.’

Tot leven De weg gaat verder, langs maïsvelden, uiteindelijk terug richting Ter Biestmolen. De wandeling doet ons zichtbaar deugd.

‘Wat de wereld nodig heeft, zijn mensen die tot leven komen’, zegt Erna. Het is haar favoriete spreuk, van filosoof Howard Thurman. ‘Wat inspireert jou? Wat passioneert jou? De meeste mensen weten dat wel, hoor. Daarnaar handelen, geeft meer veerkracht. Dat straal je uit naar anderen. Want er bestaat ook zoiets als positieve emotionele besmetting: mensen die bevlogen bezig zijn met dingen en dat uitdragen. Er is toch geen mooiere manier dan via je eigen levendigheid in verbinding te staan met de mensen rondom jou en elkaar te versterken?’ Na een uurtje in de natuur nemen we afscheid en kan ik er weer tegenaan. Geïnspireerd ben ik zeker, want meteen maak ik plannen om dit weekend de route opnieuw te verkennen. De langere wandeling deze keer. Sarah Vandoorne

✔ De Vlaamse Vereniging voor

Geestelijke Gezondheid organiseert van 1 tot 15 oktober veertochten over heel Vlaanderen, in samenwerking met andere organisaties. Similes, een vereniging voor familieleden van personen met een psychische kwetsbaarheid, begeleidt onder meer een wandeling langs de Zwalmbeekroute op 7 oktober. www.samenveerkrachtig.be www.similes.be

‘Super, eindelijk mag mijn haar er weer af’, zegt Katja Drechsel (41) uit Nijlen. ‘Het is nu de tweede keer dat ik mijn haar laat knippen voor Think Pink, de vereniging die strijdt tegen borstkanker.

Mijn haar laten knippen is wel het minste wat ik kan doen. Katja Drechsel

De eerste keer liet ik het in een gewoon kapsalon doen. Dat was wel even wennen, 20 centimeter eraf.

Mijn staart stuurde ik op in een envelop van Think Pink. Nu koos ik ervoor om het in Antwerpen tijdens de Race for the Cure te doen, een sportief evenement van Think Pink. Ik vind het veel leuker zo. Je krijgt onmiddellijk positieve feedback en je ziet voor wie je het doet.’ ‘Vanaf dit jaar moet er geen 20 maar minstens 25 centimeter af. Toch heb ik niet getwijfeld. Een nicht van mijn collega is onlangs gestorven aan borstkanker. 35 jaar was ze nog maar. Dan is mijn haar een stuk laten afknippen wel het allerminste wat ik kan doen. Dat is zo laagdrempelig. Mijn haar groeit wel terug.’

Hoe kunnen we je helpen? CM geeft raad.

Wanneer krijg ik een tegemoetkoming voor incontinentiemateriaal? Als je incontinent bent, dan kun je in aanmerking komen voor een jaarlijkse forfaitaire premie. Zwaar zorgbehoevende mensen krijgen een maxiforfait, andere personen met onbehandelbare incontinentie een miniforfait. Krijg je af te rekenen met ongewild urineverlies, dan heb je incontinentiemateriaal nodig. Degelijk materiaal biedt zekerheid, comfort en discretie. De kosten kunnen hoog oplopen. De ziekteverzekering geeft jaarlijks een vergoeding. Zwaar zorgbehoevende mensen met urinaire incontinentie hebben recht op een maxiforfait van 505,59 euro. Je ontvangt het als je gedurende minstens vier van de laatste twaalf maanden recht hebt op het forfait B of C in de thuisverpleging, met een score van 3 of 4 voor het criterium ‘incontinentie’. Je verblijft niet in een verzorgingsinstelling waarvoor de ziekteverzekering een tegemoetkoming geeft. De thuisverpleegkundige doet de aanvraag. Schakel je geen thuis-

verpleegkundige in en denk je recht te hebben op het maxiforfait, dan neem je het best contact op met de dienst Maatschappelijk Werk. Je lijdt aan een onbehandelbare vorm van urinaire incontinentie, maar voldoet niet aan de voorwaarden voor een maxiforfait? Dan kom je misschien in aanmerking voor het miniforfait van 165,03 euro. Je mag dan niet verblijven in een verzorgingsinstelling waarvoor de ziekteverzekering een tegemoetkoming geeft. Je mag nog geen tegemoetkoming voor autosondage of incontinentiemateriaal ontvangen hebben. Het aanvraagformulier vind je op de CM-website of krijg je in het CM-kantoor. Laat het invullen door je huisarts en stuur het op naar de adviserend arts van je regionaal ziekenfonds.

✔ Meer info: dienst

Maatschappelijk Werk van je regio, infochronischzieken@cm.be, tel. 078 05 08 05

¬ hoe gaat het met u?

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

Wat houdt chronisch zieke mensen bezig?

Geef je mening, maak het verschil Waar liggen mensen met een chronische ziekte of een beperking van wakker? Via het Samana Panel kun je laten weten wat jij denkt. Met de resultaten gaan Samana en CM aan de slag om beleidsvoorstellen en acties uit te werken, steeds in het belang van mensen met een chronische ziekte. Dirk en Leentje vertellen waarom zij het belangrijk vinden om hun mening te geven.

Leentje De Baere (42)

Dirk Martens (53)

‘Ik heb rugproblemen en chronische pijn. Maar ik blijf bezig. Ik doe vrijwilligerswerk. Zo ben ik elke werkdag telefonisch bereikbaar voor het Minder Mobielen Vervoer. De aanvragen voor mensen die zelf bijvoorbeeld niet meer tot bij de dokter of in het ziekenhuis geraken, komen bij mij toe. Ik zoek iemand die hen kan brengen.’

vorige enquête. Medicatie moet goedkoper. Ik heb een beperkt inkomen. Ik huur een sociaal appartement en geef veel geld uit aan geneesmiddelen en verzorgingsmateriaal. Sparen kan ik niet, geld voor vrije tijd of vakantie is er niet. Je wordt dat gewoon, maar dat is niet oké. Iedereen heeft recht op vakantie.’

‘Ik engageer me in mijn regio onder andere ook voor Samana C’mon. We brengen mensen in contact met elkaar. Zo kunnen mensen met een chronische ziekte of een beperking met iemand een activiteit doen, of vinden ze een vereniging die bij hen past.’

‘Door mijn mening te geven kan ik een boodschap geven aan beleidsmakers. Onze stem klinkt nog luider als we met veel zijn.’

Jame s Arthur

‘Het is fijn om iets te betekenen. Mijn vrijwilligerswerk geeft mij een doel om op te staan. Daarom heb ik me geregistreerd voor het Samana Panel, vroeger het Vlaams Patiëntenpanel. Ik geef al enkele jaren mijn mening via enquêtes. Alles wat ik kan meegeven, kan wel voor iemand een verschil maken. De bevragingen maken me bewust van thema’s waar ik soms niet meer bij stil sta. Neem de kostprijs van medicatie, het thema van de

‘Ik ben geboren met spina bifida, een open rug. Ik werk halftijds als coördinator in het plaatselijk dienstenbedrijf. Mijn job maakt mij gelukkig. Mijn vrije tijd gaat naar Samana. Ik zet me in voor de jongerenwerking. Als voorzitter van de werkgroep lotgenotencontact organiseer ik mee activiteiten in mijn regio: van een bowlingavond tot een uitstap naar een pretpark of een stad. Ontspanning en sociale contacten zijn belangrijk. Zo weten mensen dat ze er niet alleen voor staan. Ik ben blij dat ik kan helpen om hen sterker te maken.’ ‘Om die reden heb ik me geregistreerd voor het Samana Panel. Zo kan ik beleidsmakers een signaal geven. Wij vallen nog te vaak uit de boot. Mensen kijken niet verder dan onze beperking. Soms lijkt enkel hoe je eruit ziet, wat je bereikt en wat je hebt te tellen. Nochtans kunnen we elkaar allemaal versterken. Ik droom van een samenleving waar inclusie en erkenning vanzelfsprekend zijn. Waar gekeken wordt naar wat wij wel kunnen. Enkel zo kunnen we kansen krijgen. Het is niet evident om de draad op te pikken als je bijvoorbeeld terug aan het werk wil na een ongeval of ziekte. Werkgevers gaan er te vaak van uit dat

Jame s Arthur

‘Wij doen ons best, nu beleidsmakers nog’

‘Iedereen heeft recht op vakantie’

het minder goed zal lukken. Maar zo gaan ze voorbij aan ervaring en doorzettingsvermogen.’ ‘Mobiliteit vind ik een interessant thema voor een bevraging in de toekomst. Soms kunnen mensen niet deelnemen aan activiteiten omdat ze er niet geraken. Die activiteiten willen mensen uit hun isolement halen. Toegankelijk openbaar vervoer en steun voor vrijwilligers die vervoer verzorgen, zijn belangrijk. Wij doen al ons best met eigen initiatieven. Nu is het aan beleidsmakers om een tandje bij te steken.’ Anneleen Vermeire

✔ Registreer je op

www.samana.be/panel.

DE VOORZET

HOEVEEL RAPPORTEN ZIJN ER NOG NODIG?

Stefan Dewickere

Nog een laatste thema: in een derde van de Vlaamse gemeenten worden de Europese normen voor luchtverontreiniging door het verkeer overschreden.

Hoeveel meer bewijs is er nodig om aan te tonen dat er iets aan de hand is. De ene na de andere studie maakt duidelijk dat onze levenskwaliteit onder druk staat. Ja, we slagen er steeds beter in om ziektes te overwinnen, maar ondertussen creëren we wel de omstandigheden die ons ziek maken. Alles moet sneller, beter en efficiënter. We streven naar een perfecte wereld en leggen de lat zo hoog dat we er niet meer over kunnen. Ondertus-

sen beseffen we nauwelijks dat we onze wereld schade toebrengen. Het klimaat warmt op. De lucht die we inademen, maakt ons ziek. De bossen verdwijnen. Onze voetafdruk is te groot. Hoeveel verontrustende rapporten zijn er nog nodig om ons ervan te overtuigen dat het anders moet? Dat gezondheid veel meer is dan de afwezigheid van ziekte. Dat we pas echt gezond kunnen zijn als we investeren in mensen en hun omgeving. Dat we als samenleving op alle vlakken gezonde keuzes moeten maken, niet alleen in de gezondheidszorg zelf, maar ook in onderwijs, mobiliteit, huisvesting of armoedebestrijding. Inzetten op de krachten als mens en tegelijkertijd een gezonde leefomgeving creëren. Dat is positieve gezondheid. Daar wil CM als gezondheidsfonds voor gaan. Luc Van Gorp, Voorzitter CM

CMziekenfonds

Want wat lezen we in een ander krantenartikel: net geen 1,2 miljoen Belgen hebben vorig jaar minstens één doosje antidepressiva afgehaald bij de apotheker. Het leidde bijna tot hoeraberichten omdat het er 2 500 minder zijn dan in 2016. Ja, voor het eerst sinds lang daalt het gebruik, maar als nog altijd één Belg op de 10 antidepressiva neemt, kun je moeilijk beweren dat we op de goede weg zijn.

Dat toonden de resultaten van Curieuzeneuzen, een project van de Universiteit Antwerpen, de Vlaamse Milieumaatschappij en de krant De Standaard. Het zwartste punt van Vlaanderen bevindt zich zelfs in mijn gemeente, HouthalenHelchteren. Vlakbij een druk kruispunt bedraagt de concentratie stikstofdioxide 75 microgram per kubieke meter lucht. De Europese norm is 40 microgram, de drempelwaarde van de Wereldgezondheidsorganisatie 20 microgram.

CMziekenfonds

Een op de vier Vlaamse jongeren bevindt zich in een risicogroep voor zelfdoding. Dat blijkt uit de resultaten van een test die minister van Welzijn Jo Vandeurzen liet ontwikkelen. Het is maar een van de confronterende cijfers die de voorbije dagen de kranten haalde.

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018 Thuiszorgwinkel informeert

Thuiszorgwinkel informeert

THUIS IN ZORG THUIS IN ZORG Het leven met jongdementie zoals het werkelijk is Het leven met jongdementie zoals het werkelijk is

DenkDenk vooruit vooruit

€ 2,50 € 2,50 VOOR DEMENTIE

Warme steun steun Warme

Bij Thuiszorgwinkel is deze handige Bij Koop Thuiszorgwinkel memoblok te koop. er een en is deze handige memoblok te koop. Koop er een en steun projecten die zich inzetten steun projecten die zich inzetten voor mensen met dementie: voorMenos, mensen met dementie: Alzheimerliga, vzw Alzheimerliga, vzw -Menos, Demiclowns of vzw De Korenbloem Demiclowns of vzw De Korenbloem Het Portiek. Het Portiek.

€

VOOR DEMENTIE

5 €5

Jong geleerd ... ... Jong geleerd gauw vergeten gauw vergeten

Denken we aan dementie, dan stellen Moeilijk te aanvaarden ‘Alles begon we ons oude mensen voor Denken wedie, aan in dementie,Martine: dan stellen Moeilijk te aanvaarden zijn. hun eigen gedachten verzonken, Martine: ‘Alles begon we ons oude mensen voormet die,verward in met verward zijn. eigenMaar gedachten verzonken, Toen ik in de berging schuifelen over hun de vloer. er Toen ik in de berging over de vloer. Maar naar er een dweil zocht bestaat ook eenschuifelen heel andere vorm: een dweil zocht bestaatbekend ook eenmaar heel andere vorm: en die niet vondnaar terwijl jongdementie. Minder en die niet vond terwijl Minder bekend maar hij vlak voor mijn erg ingrijpend injongdementie. een mensenleven. erg ingrijpend in een neus lag, wist ikhij datvlak er voor mijn Charlotte Cool, expert dementie bij mensenleven. Charlotte Cool, expert dementie iets nietbij klopte. neus Een lag, wist ik dat er expertisecentrum dementie Sophia ietseten niet klopte.Alles Een begon met expertisecentrum Sophia chocolademousse in Kortrijk, en Martine, een vrouw dementie chocolademousseverwar eten d zijn Alles begon met in Kortrijk, en Martine, een glas bracht met jongdementie, delen hun kennis eenuitvrouw verward zijn een glas bracht mettaboe jongdementie, hun kennis wantuit een en ervaring om het te door- delen verwarring verwarring want een en ervaring omhelpen. het taboe te doorglas dient toch om uit breken en anderen vooruit te dient toch breken en anderen vooruit helpen.Ik zatglas tete drinken? te staren naarom de uit zat te staren naar de lepel en het glasteendrinken? wist nietIkmeer Charlotte: ‘Men spreekt van en het glas wist niet meer Charlotte: ‘Men spreekt van wat te doen. Datlepel aanvaarden wasenheel jongdementie wanneer de dementie wat te doen. Dat aanvaarden was heel jongdementie dementie begint voor de leeftijd van 65 wanneer de moeilijk.’ moeilijk.’ begint leeftijd van 65 jaar. Meestal gaan daarvoor jarende van jaar. Meestal gaan daar jaren van met mantelzorgers Samen zoeken en niet weten aan vooraf Samen met mantelzorgers zoeken en niet weten aan vooraf Martine: ‘Mantelzorgers betekenen want op die leeftijd worden Martine: ‘Mantelzorgers want op die leeftijd worden veel voor me, maar het liefst probeer betekenen symptomen als geheugen- en veel me,het maar het liefst probeer symptomen als geheugenikenalles alleen. Dat is voor volgens concentratiestoornissen en minder ik alles alleen. Dat is volgens het enExpertisecentrum minder ook het best: zin om dingen teconcentratiestoornissen ondernemen, niet Expertisecentrum ook het best: zin om gelinkt. dingen te ondernemen, niet met dementie mensen zo lang snel aan jongdementie mensen met dementie zo lang snel aan mogelijk hun autonomie in het Artsen denken eerder aanjongdementie burn-out, gelinkt. mogelijk autonomie in het Artsen denken eerder aan burn-out, uitvoeren van taken latenhun behouden.’ depressie of relatieproblemen.’ uitvoeren van taken laten behouden.’ depressie of relatieproblemen.’ Martine: ‘Ik was 50 jaar toen de s me er in Martine: ‘Ik was 50 jaar toen Leede neuroloog me vijf jaar geleden het Lee ds.s mee r in neuroloog me vijf jaar geleden dem de het entiegi nieuws bracht na een hele reeks dem ar entiegi ds. gba nieuwsvoelde bracht ik na een heleGra reeks tis ver krijde onderzoeken. Eigenlijk ver krijgba ar tis Gra onderzoeken. Eigenlijk voelde in je ikThu iszo rgwinke l vooral opluchting: ik kon eindelijk, iszo rgwinke l Thu je in vooral opluchting: ik kon eindelijk, of via na jaren van twijfel en onzekerheid, via of naik jaren van twijfel en onzekerheid, ma rke ting @tili.be verklaren waarom die klachten ma rke ting @tili.be verklaren waarom ik die klachten had en waarom ik me zo anders had en waarom ik me zo anders voelde.’ voelde.’

EersteEerste hulp als hetals geheugen vermindert hulp het geheugen vermindert Afgebakende zone Afgebakende zone Stel een veilige zone in Stel een veilige zone in voor een persoon met voor een persoon met Mat met bewegingsmelder dwaalgedrag op deze Mat met bewegingsmelder dwaalgedrag op deze Dit dwaalpakket registreert elke beweging GPS Smart Tracker. Van Dit dwaalpakket registreert elke beweging GPS Smart Tracker. Van dankzij een deurmat met draadloze zodra hij of zij diezodra zone hij of zij die dankzij een deurmat met draadloze zone sensor, bewegingsdetectoren en deurverlaat, verstuurtverlaat, de tracker sensor, bewegingsdetectoren en deurverstuurt de tracker en raamcontacten. een alarmsignaal.een alarmsignaal. en raamcontacten. Stimulerende contrastkleuren Stimulerende contrastkleuren sign aal ontvangt een ont Je Als mantelzorger Zet geen wit bord eenwit witbord op een wit aal sign gt een Je g van Als mantelzorger Zetop geen egin is zod ra er bewzod rustig slapen rustig slapen tafelkleed. Een rood bestek zorgt is g egin bew er ra tafelkleed. Een rood bestek zorgt Deze alarmklok isDeze verbonden voor het meeste contrast en wordt alarmklok is verbonden voor het meeste contrast en wordt met een bewegingssensor. veel gebruikt bijveel mensen met bij mensen met met een bewegingssensor. gebruikt De klok laat een alarm horen dementie. Rooddementie. stimuleertRood hun drang De klok laat een alarm horen stimuleert hun drang wanneer iemandwanneer in huis iemand in huis om zelfstandig te eten. om zelfstandig te eten. rondstapt. rondstapt.

samen met samen met

www.thuiszorgwinkel.be www.thuiszorgwinkel.be

Ga er maar eens heel goed voor zitten Ga er maar eens heel goed voor zitten

-10%

+ voeten warmer

-10%

+ voeten warmer

Comfortzetels Comfortzetels met zorg geselecteerd

Comfort Comfort is is ongemak ongemak voorkomen voorkomen

met zorg geselecteerd Uitbreidbaar Uitbreidbaar met handige opties met handige opties Volledig voor zorgsituaties voor zorgsituaties op maat

Volledig op maat

-10%

+ voeten warmer

-10%

+ voeten warmer

-10%

+ voeten warmer

Nergens pijn, en je voelt je fit Nergens pijn, je voeltOok je fitdan is onze enen gezond? en gezond? comfortweek Ook dan is onze er voor jou. Pijn en comfortweek er voor jou. Pijn en is immers ongemak voorkomen, ongemak voorkomen, is immers Echt comfortabel zitten kan je heel belangrijk. Door op je lig- en waar je zelf het model, de kleur, de • Kies voor een opklapbare beenEcht comfortabel zitten kanjejeeen doordachte opklapbare Door optejeletten, lig- envoorkom je waar je zelf bekleding, het model,de dehoogte kleur, de • Kies voor een eigenlijk pas als steun. Zo kan jebeenafwisselend metheel je belangrijk. zithouding en alle andere eigenlijk pas als je een doordachte steun. Zo kan je afwisselend met je zithouding te letten, voorkom je bekleding, de hoogte en alle andere zitkeuze maakt. De ene zetel is voeten in de hoogte en op de grond kwalen die de kop kunnen opsteken aspecten kiest. Kom testen! Hier zijn zitkeuze maakt. De ene zetel is voeten in de hoogte en op de grond kwalen die de kop kunnen opsteken aspecten kiest. Kom testen! Hier zijn immers de andere niet. Testen en zitten. Zit je toch liever in een vaste door een slechte houding. alvast een paar tips: immers de uitproberen andere niet. terwijl Testen je ennaar hetalvast een paar tips: zitten. Zit jezetel, toch liever een vaste door een slechte dan isin een voetenbankje een Onze houding. productspecialisten nemen uitproberen terwijl je naar het zetel, dan is een voetenbankje een Onze productspecialisten nemen advies van onze productspecialisten goede oplossing. graag je zit-, staen lighouding • Vermijd afknelling ter hoogte van Vermijd afknelling ter hoogte van advies van luistert onze productspecialisten goede oplossing. graag je zit-, staen lighouding • je knieën. Dit is belangrijk voor een is de eerste stap naar onder de loep. Ontdek hoe je pijn is belangrijk voor een in je luistert is de eerste stapen naar onder de loep. hoe jekan pijnvoorkomen goede bloeddoorstroming Laat je adviseren over opties: comfortabel gezond zitten. je knieën. Dit in jeOntdek gewrichten goede bloeddoorstroming in je Laat je adviseren over opties: comfortabel en gezond zitten. in je gewrichten kan voorkomen benen. afneembare of verplaatsbare armen of verlichten. benen. afneembarehoofdsteunen, of verplaatsbare armen of eettafels of verlichten. bijzettafels Kom onze zetels ontdekken tijdens hoofdsteunen, bijzettafels of verhogen eettafels het Kom onze zetels ontdekken tijdens en bekerhouders de comfortweek. Er is ruime keuze • Gebruik je de zetel in verschillende Gebruik je de zetel in verschillende en bekerhouders verhogen het de comfortweek. Er is ruime keuze • kamers of op verschillende plaatsen zitgemak aanzienlijk. aan zetels die in hun ontwerp volledig kamers of op zitgemak aanzienlijk. aan zetels die in hun houden ontwerpmet volledig in verschillende de kamer, danplaatsen kies je het best rekening geïntegreerde in de kamer,een danmodel kies jemet hetwielen. best rekening houden met geïntegreerde Onze productspecialisten zorg. Zetels van Revilax worden zelfs Onze productspecialisten een model met wielen. zorg. Zetelsvolledig van Revilax worden zelfs adviseren je graag. bij jou thuis op maat gemeten, adviseren je graag. volledig bij jou thuis op maat gemeten, Comfortweek + voeten warmer

Actie Actie *

Comfortweek Comfortweek

Staan en zitten Staan en zitten aan dezelfde tafel aan dezelfde tafel

* je Plaats je lichaam centraal * Plaats lichaam centraal Zit je veel achter een bureau? Hou

19oktober - 27 oktober 19 - 27

-10%

- 15% - 25%

Zit je veel achter een bureau? Hou in het oog. dan zeker je zithouding - 25% dan zeker jeZorg zithouding in het oog. ervoor dat je ergonomisch Zorg ervoorwerkt dat jeen ergonomisch je rug niet overbelast. werkt en je Vergeet rug niet niet overbelast. + GRATIS voetenwarmer Sissel -10% om regelmatig van + GRATIS voetenwarmer Sissel Vergeet niethouding om regelmatig van bij een relaxzetel van Revilax, te veranderen. Maak nu bij een relaxzetel Revilax, houding te veranderen. Maak nu met een Fero ofvan Domus extra voordelig kennis Fero of Domus kennis met een afgestemd - 15% op een bureaustoel op maatextra voordelig bureaustoel volledig op een bureaustoel op maat bureaustoel volledig afgestemd op jouw lichaam en met een - 25% op een elektrisch in de op jouw lichaam en met een op een elektrisch in de praktische zit-statafel. hoogte verstelbare praktische zit-statafel. hoogte verstelbare zit-sta-tafel zit-sta-tafel

- 25%

- 15%

om bij weg te dromen Optioneel bijpassend Optioneel bijpassend hoofd- of nekkussen hoofd- of nekkussen

- € 200 + gratis hoes

Zalige nacht Zalige nacht op een unieke matras op een unieke matras

Comfortweek

van 19 tot 27 oktober van 19 tot 27 oktober

- 15%

Zit actief en ergonomisch Zit actief en ergonomisch correct op een zitschijf correct op een zitschijf

Volledig op maat

Comfort in huis Comfort in huis

Jouw slaap, Jouw slaap, jouw comfort jouw comfort

Schouderpad Je lichaam is uniek. Je gewicht, Een kussen dat rekening houdt met - 21% Schouderpad Je lichaam is uniek.slaaphouding Je gewicht, ... alles heeft Een kussen jouw dat rekening houdt met lengte, slaapwijze. Matrassen die je lengte, slaaphouding ... alles heeft jouw slaapwijze. Matrassen die je Taillepad een invloed op het ontwerp van deze natuurlijke slaappositie ondersteunen Taillepad een invloedmatras op het die ontwerp van houdt deze met natuurlijke slaappositie ondersteunen rekening de en woelen tegengaan ... Tempur zet matras die rekening houdt met de en woelen tegengaan ... zet slapen. Heuppad vorm en grootte van je lichaam. volledig in opTempur comfortabel Heuppad vorm en grootte van jeunieke lichaam. comfortabel slapen. Laat deze Yuno-matras -volledig in op Ontdek dit gamma extra voordelig Laat deze unieke Yuno-matras Ontdek dit gamma extra voordelig volledig afgestemd op jouw slaaptijdens de comfortweek. volledig afgestemd op jouwbijslaaptijdens de comfortweek. dna - opmeten Thuiszorgwinkel. dna - opmeten bij Thuiszorgwinkel.

Matraskern

* Actie niet cumuleerbaar met andere kortingen of tegemoetkomingen. * Actie niet cumuleerbaar mettijdens anderede kortingen of tegemoetkomingen. Enkel geldig comfortweek. Enkel geldig tijdens comfortweek. ** Actiedegeldig van 1 tot 31 oktober. Korting niet geldig op Thuiszorgmatras 12 en 14 cm. ** Actie geldig vanActie 1 tot 31 Kortingmet nietandere geldig op Thuiszorgmatras 12 en 14 cm. nietoktober. cumuleerbaar kortingen of tegemoetkomingen. Actie niet cumuleerbaar met andere kortingen of tegemoetkomingen.

€ 20 € 20

Sissel Sissel Sitfit Plus voor Sitfit Plus voor

€ 39 € 39

Volledig op maat

Slaapcomfort Slaapcomfort om bij weg te dromen

- 21%

Comfortweek 19 - 27 okt Comfortweek 19 - 27 okt op Yuno-eenpersoonsmatras & -hoofdkussen* -op€Yuno-eenpersoonsmatras 200 + GRATIS hoeslaken op Yuno-eenpersoonsmatras & -hoofdkussen* & -hoofdkussen* t.w.v. €59 - € 200 + GRATIS + GRATIS hoeslaken hoeslaken t.w.v. €59 t.w.v. €59 en hoofdkussens** - 21% op Tempurmatrassen op Tempurmatrassen op Tempurmatrassen en hoofdkussens** en hoofdkussens** - 21%

Actie Actie

Thuiszorgwinkel informeert Thuiszorgwinkel informeert

Geen taboe

Mannen Mannen met urineverlies

met urineverlies

Constant een droog gevoel Constant eenbroekjes droog gevoel Deze comfortabel zittende Deze comfortabel zittende broekjes hebben een hoge absorptiegraad, hebben een hoge absorptiegraad, houden je droog en voorkomen houden je droogaan en voorkomen geurtjes. Leef je leven zonder geurtjes.Het Leef je leven zonder aan kwaliteit in te boeten. mannelijk indiscretie. te boeten. Het mannelijk ontwerp zorgt kwaliteit voor extra ontwerp zorgt voor extra discretie.

Als je als man last hebt van ongecontroleerd urineverlies, kan je voor een Als jekiezen. als man hebt van ongecontroleerd urineverlies, condoomkatheter Delast keuze daarvoor kan verschillende redenenkan je voor een condoomkatheter kiezen. De keuze daarvoor kan verschillende redenen hebben. Door een operatie is het soms niet mogelijk om een verband te dragen, hebben. Doorcomfortabel een operatie hetincontinentiebroek soms niet mogelijk of om-verband. een verband te dragen, of misschien voel je je niet bijiseen of misschien voel je je niet comfortabel bij een incontinentiebroek of -verband.

Discrete zekerheid Discrete zekerheid

en zelfs boxershorts met ingewerkte urinezak eenvoudig leegmaken als je en zelfs boxershorts urinezak eenvoudig leegmaken als je bescherming. Allemaal onzichtbaarmet ingewerkte ‘s ochtends wakker wordt. ‘s ochtends wakker wordt. onder je klerenbescherming. en toch 100%Allemaal veilig. onzichtbaar onder je kleren toch Het belangrijkste is dat je kiesten wat bij100% veilig. Als man omgaan met urineverlies Het belangrijkste is dat je kiest wat bij Als man omgaan met urineverlies je past.’ Fernand Fonteyne: ‘In 2009 werd je past.’ Fernand Fonteyne: ‘In 2009 werd bij mij prostaatkanker vastgesteld, bijuitzaaiingen. mij prostaatkanker Lees het volledig interview gelukkig zonder Na de vastgesteld, Lees volledig interview gelukkig zonder uitzaaiingen. Na deFernand in met TIZhet Magazine, operatie kreeg ik eerst een sonde: met Fernand operatie kreeg ik eerst een sonde: gratis verkrijgbaar in elke in TIZ Magazine, mijn blaas moest de tijd krijgen om te gratis verkrijgbaar in elke mijn blaas moest de tijd krijgen om te Neem deel aan het leven Thuiszorgwinkel. herstellen. De hoofdverpleegkundige Neem deel aan het leven Thuiszorgwinkel. herstellen. De hoofdverpleegkundige Schroom om een condoomkatheter had me vooraf laten weten dat ik Schroom om een condoomkatheter had me vooraf laten weten dat ik te dragen, is nergens voor nodig. Ultradunne bescherming last zou hebben van ongewenst Gratis staal verkrijg baa r tekatheter dragen, is nergens Ultradunne hebben ongewenst verkrijg baa rSpeciaal gevormd al sta tis Integendeel: de laat je toe voor nodig. voor het bescherming urineverlies. Inlast hetzou begin was ikvan bang Gra n iste cial onze spe bijbang Integendeel: de katheter laat je toe Speciaal gevormd urineverlies. In het begin was ik n iste cial spe e onzof bij rg om zonder zorgen te sporten of je in mannelijk lichaam. Eenvoudig te voor het om buiten te komen, maar eens ik ntinentiezo inco om zonder zorgen te sporten of je in mannelijk lichaam. Eenvoudig te om buiten te komen, maar eens ik of rg iezo ent ntin inco ijzer het openbaar te bewegen zonder dat bevestigen met een plakstrip in het gewoon raakte aan de vele vormen van via onze keuzew onli ne ijzer het openbaar te bewegen zonder dat bevestigen met een gewoon raakte aan de vele vormen van zew onli ne via onze keu iemand ziet dat je er een draagt. ondergoed: ideale bescherming plakstrip in het bescherming, was dat snel over. iemand ziet dat je er een draagt. ondergoed: bescherming, was dat snel over. tegen nadruppelen en af enideale toe bescherming tegen nadruppelen en af en toe Bevorderlijk voor je nachtrust verlies van enkele druppeltjes urine. Er bestaat immers zoveel goed Bevorderlijk voor je nachtrust verlies van enkele druppeltjes urine. Er bestaat immers zoveel goed Je kan een condoomkatheter de incontinentiemateriaal, dat Je kan een condoomkatheter de incontinentiemateriaal, dat volledige dag dragen, maar ook ik mijn urineverlies zelfs niet dragen, maar ook ik mijn urineverlies enkel ‘s nachts.volledige Je hoeftdag je nachtrust meer als een beperking ervaar. zelfs niet enkel ‘swant nachts. Je hoeft je nachtrust meer als een beperking ervaar. niet te onderbreken, je urine Inlegverbanden in verschillende niet te onderbreken, urine Inlegverbanden in verschillende loopt in een opvangzak. Je kan die want jeabsorptiegraden, condoomkatheters loopt in een opvangzak. Je kan die absorptiegraden, condoomkatheters

Geen last van druppelverlies Geen last van druppelverlies Licht urineverlies betekent niet dat Licht urineverlies betekent niet dat je aan levenscomfort moet inboeten. je aan levenscomfort moet inboeten. Wasbare, lekvrije, comfortabele Wasbare, lekvrije, comfortabele en stijlvolle incontinentieslips en stijlvolle incontinentieslips zijn niet te onderscheiden van zijn niet onderscheiden van gewoon ondergoed en te houden je gegarandeerd gewoon droog. ondergoed en houden je gegarandeerd droog.

BON BONBON BONBON BON €59 -12% -15% -12% -15% €59 €89 €89

Bloeddrukmeter Omron M3Bloeddrukmeter Comfort Omron M3 Comfort + gratis

+ GRATIS levering en montage Collectie comfortschoenen + GRATIS levering en montage Collectie comfortschoenen

Crosstrainer C20 en C25 Tunturi Fidelio, Belizia, Schein en Chadis Crosstrainer C20 en C25 Tunturi Fidelio, Belizia, Schein en Chadis

Op een crosstrainer train een crosstrainer train je tegelijkertijdOp je benen je tegelijkertijd je benen en je armen. De soepele en je armen. De soepele draaibewegingen belasten draaibewegingen belasten je gewrichten niet. je gewrichten niet. Door spiergroepen in je Door spiergroepen in je boven- en onderlichaam en onderlichaam te trainen, benbovenje dubbel te trainen, ben je dubbel fit. Uitgerust met fit. Uitgerust met hartslagmeting. hartslagmeting.

Klaar voor een Klaar voor een verkwikkende herfstverkwikkende herfstwandeling? Ontdek de wandeling? Ontdek de comfortschoenen uit comfortschoenen uit onze nieuwe collectie. nieuwe collectie. Soepel rekbaaronze materiaal Soepel en naadloze afwerkingrekbaar materiaal en naadloze afwerking zorgen ervoor dat elke zorgen ervoor dat elke stap die je zet, je voeten stap die je zet, je voeten in de watten legt. in de watten legt.

+ gratis bloeddrukmeterpasje bloeddrukmeterpasje

Bloeddrukmeter Bloeddrukmeter Omron M7 intelli IT Omron M7 intelli IT

Meet thuis je bloeddruk. Meet thuis je bloeddruk. Een te hoge bloeddruk Een te hoge bloeddruk kan leiden tot hartfalen kan leiden tot hartfalen of hart- en vaatziekten. of hart- en vaatziekten. Met een bloeddrukmeter Metjeeen bloeddrukmeter kan je eenvoudig kanen je eenvoudig je bloeddruk meten bloeddruk meten en monitoren. Je leest monitoren. Je leest de gemeten waarden de gemeten waarden onmiddellijk af. onmiddellijk af.

Actie geldig van 1 tot en met 31 oktober 2018. Deze bon is Actie geldig van 1 tot en met 31 oktober 2018. Deze bon is Actie geldig van 1 tot 30 november 2018. Deze bon is niet geldig van 1 tot enMaximaal met 31 oktober 2018. Deze bon 1 tot enMaximaal met 31 oktober 2018. Deze bon is geldig van 1 tot 30 november niet cumuleerbaarActie met andere kortingen. 1 bon per nietiscumuleerbaarActie met geldig anderevan kortingen. 1 bon per cumuleerbaar metActie andere kortingen. Maximaal 1 bon 2018. per Deze bon is niet niet cumuleerbaar met andere Maximaal 1aankoop. bon per Enkel geldig niet cumuleerbaar met andere kortingen. Maximaal 1aankoop. bon per Enkel geldig cumuleerbaar met andereen kortingen. Maximaal 1 bon per aankoop. Enkel geldig in je Thuiszorgwinkel en inkortingen. onze webshop. in je Thuiszorgwinkel. in je Thuiszorgwinkel in onze webshop. aankoop. Enkel geldig in je Thuiszorgwinkel en in onze webshop. aankoop. Enkel geldig in je Thuiszorgwinkel. aankoop. Enkel geldig in je Thuiszorgwinkel en in onze webshop.

OKTOBER 2018 OKTOBER 2018

NOVEMBER 2018 NOVEMBER 2018

www.thuiszorgwinkel.be www.thuiszorgwinkel.be

www.thuiszorgwinkel.be

Oktober

Thuiszorgwinkel werkt mee aan opmerkelijk kookboek Thuiszorgwinkel werkt mee aan opmerkelijk kookboek

Meetdagen venoscan

Eigenhandig lekker Eigenhandig lekker eerste hulp bij eenhandig koken = maand tegen borstkanker

Heb je soms wel eens last van zware of vermoeide benen, krampen, tintelingen of jeuk in je benen?

Zoek je een luisterend oor voor je verhaal? Wij maken tijd voor je vrij in een speciale ruimte waar we in alle discretie naar jou In ons land worden jaarlijks 19 000 mensen getroffen door een beroerte luisteren. We laten je ook graag kennismaken In ons land worden jaarlijks 19 000 mensen getroffen door een beroerte veroorzaakt door een onderbreking van de bloedvoorziening naar de met onsdaarna uitgebreid gamma veroorzaakt doorhersenen. een onderbreking bloedvoorziening naar de Velen vanvan hende hebben blijvende zorgborstprotheses, en hulp nodig. aangepaste en badmode. hersenen. Velen van hen hebben is daarna blijvende zorg en hulp nodig. Zelfstandigheid voor veel mensen nalingerie een beroerte heel belangrijk Zelfstandigheid isom voor veel mensen na een beroerte heel zichzelf nog volwaardig te voelen. Hetbelangrijk is op die zelfstandigheid dat om zichzelf nog volwaardig te voelen. Het is op die zelfstandigheid dat het kookboek ‘Eigenhandig Lekker’ mikt. Thuiszorgwinkel zet mee de het kookboek ‘Eigenhandig Lekker’ mikt. Thuiszorgwinkel zet mee de schouders onder dit project van de dienst Neurologie van het UZ Gent. Kom onze collectie schouders onderDe ditopbrengst project vanvan de dit dienst Neurologie van UZpatiëntenvereniging Gent.ontdekken. voor kookboek gaatnieuwe naarhet een Van 1 tot en met 31 oktober krijg je De opbrengst van dit kookboek gaat naar een patiëntenvereniging voor mensen die een beroerte doormaakten. mensen die een beroerte doormaakten. 15% korting* op je aankoop van lingerie en badmode vangebruik de merken Amoena De gerechten in dit boek kunnen - mits het van een paar en Anita Care. De gerechten in dit boek kunnen mits het gebruik van een paar handige hulpmiddelen - worden klaargemaakt door mensen met een Mooi en- vrouwelijk handige hulpmiddelen worden klaargemaakt door goed mensen met halfzijdige verlamming. Niet alleen voor deeen maag, maar ook voor het halfzijdige verlamming. Niet alleen goed voor de maag, maar ook voor het zelfvertrouwen. zelfvertrouwen.

Nieuw

Actie 15% korting

Nieuw

€ 18€ 18

ept sta at aangeg eve n Bij elkatrec aangeg eve n Bij elk recept sta ele n je nod ig heb t Discrete zekerheid we lke hul pm idd ig heb t Vlot vooruit we lke hul pm idd ele n je nod

hulpmiddelen

éénhandige pottenopener

blikopener

Snel ontleend

Comfort in huis

Op zoek naar een tijdelijke oplossing? Contacteer ons, onze uitleendienst staat voor je klaar.

blikopener

multi opener 6 in 1

Ingrediënten

Bereiding

enkele takjes tijm

1. Maak een kruidentuiltje van tijm, laurier en

Hiervoor is enige handigheid vereist voor het knopen van het touw. Maak1het touwtjeui, wat langer zodat je dit Spaanse rode paprika, aan het handvat vancourgette, de pot kantomaat vasthangen en erna en venkel gemakkelijk terug kan uithalen.

enkele peterseliestengels

1 eetlepel tomatenpuree 1 liter visfumet

1. Maak een kruidentuiltje van tijm, laurier en

1 blaadje laurier

1 eetlepel tomatenpuree

2. Snij de rest van de groenten grof op het

nagelplankje en stoof met het kruidentuiltje. 1 literaan visfumet

nagelplankje en stoof aan met het kruidentuiltje.

3. Voeg tomatenpuree toe, gebruik de eenhandige

potten- of blikopener of multi opener en bevochtig de groenten met ricard, visfumet en witte wijn. Kruid af met piment d’Espelette en verwijder het tuiltje en mix.

HOORWEEK 1 dl ricard

300 ml witte wijn

1 theelepel piment d’Espelette en saffraan mayonaise

en saffraan

4. Kook 200 ml van deze soep in tot sausdikte en laat

afkoelen.

venkelgroen

afkoelen.

5. Voeg aan deze massa een derde van de

hoeveelheid aan mayonaise toe en voeg saffraan, fijngesnipperde knoflook, een paar druppels citroen en peper van de molen toe.

hoeveelheid aan mayonaise toe en voeg saffraan, fijngesnipperde knoflook, een paar druppels enkele druppels citroensap citroen en peper van de molen toe.

6. Leg een paar lepels van de ingekookte soep in het

bord, voeg een paar zeer fijn gesneden reepjes rauwe vlaswijting toe en overgiet met de hete soep.

peper

6. Leg een paar lepels van de ingekookte soep in het

bord, voeg een paar zeer fijn gesneden reepjes 200 g vlaswijting rauwe vlaswijting toe en overgiet met de hete soep. venkelgroen

peper

200 g vlaswijting

4. Kook 200 ml van deze soep in tot sausdikte en laat

een derde van de 5. Voeg aan deze massa 1 teentje knoflook

1 teentje knoflook

enkele druppels citroensap

mayonaise

7. Werk af met venkelgroen.

-25% in juni

Volg ons opKlaar Facebookvoor de zomer? Klaar voorHeb deje zomer? vermoeide, pijnlijke of

2. Snij de rest van de groenten grof op het

gebruik de eenhandige 3. Voeg tomatenpuree 1 dltoe, ricard

potten- of blikopener of multi opener en bevochtig de groenten met ricard, en witte wijn. 300 mlvisfumet witte wijn Kruid af met piment d’Espelette en verwijder het tuiltje en mix. 1 theelepel piment d’Espelette

peterseliestengels.

Hiervoor is enige handigheid vereist voor het knopen van het touw. Maak het touwtje wat langer zodat je dit aan het handvat van de pot kan vasthangen en erna gemakkelijk terug kan uithalen.

peterseliestengels.enkele peterseliestengels

1 blaadje laurier

1 Spaanse ui, rode paprika, courgette, tomaat en venkel

Bereiding

enkele takjes tijm

Ingrediënten

-25%

Benieuwd naar de locatie van de Thuiszorgwinkel in juni in je buurt? Winkel in je buurtwww.thuiszorgwinkel.be

nagerecht

éénhandige pottenopener

nagerecht

nagelplankje

Zo hoort het

nagelplankje met zuignappen en klem nagelplankje met zuignappen en klem

multi opener 6 in 1

Kom naar Thuiszorgwinkel of bel 03 205 69 29. Samen vinden we wat jij nodig hebt. 4 personen

De oren vancompressiekousen baby’s en kinderen zijnZe doeltreffend extra kwetsbaar. extra kwetsbaar.beschermen Ze doeltreffend is de boodschap. En beschermen is dedat boodschap. En kan met handige oorkappen. dat kan met handige oorkappen. Die dempen het geluid zonder het Die dempen het geluid zonder het volledig buiten omgevingsgeluid omgevingsgeluidte volledig sluiten.buiten Comfortabel zijn ze ook. te sluiten. Comfortabel zijn ze ook.

hoofdgerecht

voorgerecht

nagelplankje

hoofdgerecht

4 personen of

voorgerecht

hulpmiddelen

Webshop

VISSOEP

15%

Klein begonnen, Klein begonnen, korting* goed gewonnen goed op gewonnen een De paar medische oren van baby’s en kinderen zijn

Lid van de CM? Dan kan je heel wat CVA-hulpmiddelen bij ons Lid van de CM? Dan kan je heel CVA-hulpmiddelen bij ons aankopen met wat een rechtstreekse tegemoetkoming van 40%. aankopen met een rechtstreekse tegemoetkoming van 40%. Vraag advies aan onze productspecialisten. Vraag advies aan onze productspecialisten.

Bezoek onze webshop op www.thuiszorgwinkel.be en ontdek hoe we je optimaal kunnen helpen. VISSOEP

Zomertips Zomertips

Laat gratis je benen scannen. Je weet meteen hoe het met de werking van je aderen is gesteld. Op die manier kunnen we ook vroegtijdig veneuze aandoeningen opsporen. Ga naar www.thuiszorgwinkel.be/nl/ evenementen/venoscandagen Stevig gesteund voor de agenda en deelnemende winkels. Geniet tijdens de scandagen van: Enkel op afspraak.

* Actie is niet cumuleerbaar met andere kortingen. Enkel geldig tijdens de actieperiode.

We maken tijd voor jou

eerste hulp bij eenhandig koken

éénhandige pottenopener éénhandige pottenopener

Heb je vermoeide, pijnlijke of benen? Met warm opgezwollen opgezwollen benen? warm weerMet of als je op reis bent, kunnen weer of als je op reis bent, kunnen je benen extra ondersteuning je benen extra ondersteuning gebruiken. De Jobst compressiegebruiken. De Jobst compressiekousen stimuleren je bloedskousen stimuleren je bloedsomloop. 25% korting in juni op omloop. 25% korting in juni&op Ultrasheer For Men Explore. Ultrasheer & For Men Explore.

15 t.e.m. 20 oktober

Comfort in huis Comfort in huis

Puzzel Puzzel & WIN & WIN

Ambachtelijke Ambachtelijke finesse op maat finesse opGRATIS maat HOORTEST

INFOSESSIE

Zitten in een zetel die écht aanvoelt als jouw zetel. Zitten in een zetel diegevoel écht aanvoelt alsjejouw Dat krijg je als kiestzetel. voor het unieke Dat gevoel krijg je als je kiest voor hettrendsetter unieke comfort van Revilax, in zorgmeubilair. + comfort van Revilax, trendsetter in zorgmeubilair. Warme zomer, zweterige voeten. Warme zomer, zweterige voeten. goodiebag Bij Thuiszorgwinkel maken Met het antizweetgamma van Bij Thuiszorgwinkel maken Met het antizweetgamma vanje je voeten steeds we een afspraak om Wie denkt aan zitcomfort, denkt aan Revilax. Relaxzetels die Gehwol hou + je zo we een afspraak om Wie denkt aan zitcomfort, denkt aan Revilax. Relaxzetels Gehwol hou je voeten steeds Ingrediënten als langs te komen met een tot op de centimeter nauwkeurig comfortdie op maat bieden. Zo fris mogelijk. langs te komen met een tot op de centimeter nauwkeurig comfort op maat bieden. Zo zo fris mogelijk. Ingrediënten als zetel die je op maat kan wordt jouw zetel écht jouw zetel. Vul het kruiswoordraadsel jojobaolie en aloë vera koffie en deozinc, taart zetel die je op maat kan Vul het kruiswoordraadsel wordt jouw zetelin écht jouw zetel. deozinc, jojobaolie en aloë vera laten aanpassen. op blz. 24 van ons TIZ Magazine (gratis verkrijgbaar in je voorkomen voetengeur en houden laten aanpassen. in op blz. 24 van ons TIZ Magazine (gratis in je voorkomen voetengeur englad. houden Thuiszorgwinkel) of surf verkrijgbaar naar: www.thuiszorgwinkel.be/puzzel je voeten Thuiszorgwinkel) of surf naar: www.thuiszorgwinkel.be/puzzel je voeten glad. In de snijafdeling snijden we

relaxzetel op jouw maat relaxzetel op jouw maat

en grijp je kans! en grijp je kans!

In de snijafdeling de snijden we stof volledig op gekozen de gekozenmaat. stof volledig op de stukken stof We naaien maat. We naaien de stukken stof heel precies aan elkaar. heel precies aan elkaar.

Relaxzetels op maa

Heet zonder zweet HOORHULPHeet zonder zweet

MIDDELEN

Schrijf je in via www.aurilis.be/hoorweek In de houtafdeling monteren of maak telefonisch je afspraak. In de houtafdeling we hetmonteren geraamte van je zetel, en

we het geraamtelijmen van jewe zetel, en de binnenbekleding uit lijmen we de binnenbekleding uit visco-elastisch schuim erop. Limburg 011 21 39 78 • Antwerpen-Waas&Dender 015 27 77 47 visco-elastisch schuim erop.

Dorsaback Dorsaback Voorkom rugklachten met

Voorkom met Dorsaback. De ziten Vlaams-Brabant 016 20 84 84 • Midden-Vlaanderen 09 242 43 44 • West-Vlaanderen 051 23 34 94 rugklachten de SISSEL®

De ziten een voorgevormd de SISSEL® Dorsaback. We bevestigen de gestikte overtrek op het rugsteun heeft We bevestigenhouten de gestikte overtrek op het rugsteun heeft een voorgevormd binnenwerk en monteren de beklede houten frame en hoogwaardige houten binnenwerk en monteren demetalen bekledeonderstel. Op de houten frame en hoogwaardige zetel op het vinylschuimvulling. Houdt je rug op onderhoudsproducten zetel op het metalen onderstel. Op de vinylschuimvulling. Houdt je rug stoel of (auto)zetel. afgesproken leveringsdag krijg je jouw recht op iedere afgesproken leveringsdag krijg je jouw recht op iedere stoel of (auto)zetel. en batterijen tijdens de hoorweek ‘made in Belgium’-zetel thuis afgeleverd. ‘made in Belgium’-zetel thuis afgeleverd.

-15% 4

mfortabel tot samen met Co t Comfortabelintode kleinste details ils in de kleinste deta

¬ hoe gaat het met u?

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

KNIPSELS

Borstkankerscreening

Doe je het of doe je het niet? Minstens twee radiologen

Vrouwen die zich preventief willen laten onderzoeken op borstkanker, kunnen deelnemen aan het bevolkingsonderzoek of zich door de huisarts laten verwijzen voor een screening. Het onderzoek heeft voor- en nadelen.

Behoor je niet tot de risicogroep, ben je tussen 50 en 69 jaar en heb je beslist om je te laten screenen, dan is meedoen met het bevolkingsonderzoek de beste keuze. Voor de mammografie gebruiken specialisten streng gecontroleerde hoogtechnologische apparatuur. Minstens twee radiologen beoordelen de foto’s, onafhankelijk van elkaar. Hebben ze verschillende et Vlaams Bevolkingsmeningen, dan volgt een derde beonderzoek Borstkanoordeling door nog een andere raker nodigt alle vroudioloog. Als je eerder deelnam, worwen van 50 tot en met den de röntgenfoto’s met de vorige 69 jaar uit om elke twee jaar een vergeleken. Dit onderzoek is bomammografie te laten uitvoeren. u Bespreek samen met je arts of een borstkankerscreening voor jou nuttig kan zijn. vendien gratis. Het resultaat krijg Dat is een radiologisch onderzoek je niet onmiddellijk want de beoorvan de borsten. Je krijgt meteen een afspraak voorgesteld. Maar je kunt ook een beginstadium aan het licht komen. Zo deling door twee radiologen vergt wat tijd. zelf de plaats en het tijdstip van het on- kan de tumor vroeg worden behandeld, wat derzoek kiezen. Het onderzoek is gratis. de kans op genezing verhoogt. Meestal zal Overleg de ingreep ook minder zwaar zijn voor de Als je ongerust bent of vragen hebt over patiënt. Door screening zal een aantal vrou- borstkankerscreening, bespreek dat dan Verhoogd risico met je arts. Je kunt samen overlopen of een Vrouwen met een sterk verhoogd risico op wen niet aan borstkanker overlijden. screening voor jou nuttig kan zijn. Krijg je borstkanker door bijvoorbeeld genetische een uitnodiging voor het bevolkingsonderaanleg of familiale voorgeschiedenis, be- Overbehandeling spreken een screening op borstkanker het Maar screening kan ook leiden tot overbe- zoek en behoor je tot de risicogroep? Neem best met hun huisarts of behandelende handeling. Elke ontdekte borstkanker of dan zeker ook contact op met je arts. Het is arts. Hij kan een jaarlijkse mammografie elk ontdekt voorstadium van borstkanker mogelijk dat er vaker of extra onderzoeken voorstellen, eventueel met aanvullende zal worden behandeld, omdat niemand met aangewezen zijn. Voel je iets abnormaals medische beeldvorming. Bij een verhoogd zekerheid kan zeggen of en hoe die zal evo- of stel je zelf symptomen vast, dan moet je risico zijn deze onderzoeken gratis. De arts lueren. Het is dus mogelijk dat je een be- zeker je huisarts of behandelende arts raadmoet daarvoor wel eenmalig de adviserend handeling volgt voor een letsel waar je plegen. De ziekteverzekering geeft voor deze onderzoeken een terugbetaling. Je bearts van het ziekenfonds schriftelijk in- nooit last van zal ondervinden. taalt wel remgeld. lichten. Daarnaast gebeurt het dat artsen op de Blijf er in elk geval over praten, in het bemammografie iets abnormaals zien maar lang van jouw gezondheid. Voor- en nadelen Als je geen verhoogd risico hebt op borst- dat bijkomend onderzoek nadien uitwijst kanker, kun je er ook voor kiezen om je te dat alles in orde is. Dat verontrust vrouwen Martine Creve laten screenen. Mammografie heeft vele nodeloos. Evengoed komt het voor dat een voordelen, maar er zijn ook nadelen aan tumor niet opvalt bij screening. Dan is de verbonden. Het is belangrijk dat vrouwen geruststelling vals. Op blootstelling aan alle informatie krijgen vooraleer te beslis- straling ben je beter zuinig. Baat het niet ✔ www.borstkanker. sen. Door screening kan borstkanker in dan schaadt het niet, dat gaat hier niet op. bevolkingsonderzoek.be

Carnaval in Venetië 5-daagse citytrip

Snuif de sfeer op in Venetië, stad van de romantiek, tijdens de vrolijkste en meest feestelijke tijd van het jaar: carnaval! In Venetië staat carnaval niet synoniem voor gekke outfits, maar voor prachtige maskers en spectaculaire, historische gewaden. We focussen ons niet alleen op de carnavalsfeesten, maar leren ook de stad, de omliggende eilanden en Verona beter kennen. Je verblijft in halfpension in een driesterrenhotel. Prijs en periode: Van 22 tot 26 februari 2019 voor 800 euro, incl. vlucht. De toeslag voor een single kamer bedraagt 68 euro.

Boek snel via 070 233 119 of www.intersoc.be

Intersoc-werkvakanties

Welkom op ons infomoment voor nieuwe vrijwilligers Op donderdag 11 oktober 2018 organiseren we een infomoment voor nieuwe vrijwilligers in Hasselt. Als vrijwilliger bij Intersoc steek je de handen uit de mouwen in een van onze hotels in Europa. In ruil zorgen wij voor het vervoer en je verblijf in volpension. Je betaalt dus zelf niets. Ons infomoment in Hasselt is het ideale moment om meer te weten te komen over onze werking en om al je vragen te stellen. Je vindt meer informatie op onze website: www.intersoc.be/infomomenten. Je kan ons ook bellen op het nummer 02 246 47 34.

Huisapotheker Sinds oktober vorig jaar kunnen chronisch zieke mensen een huisapotheker kiezen. Volgens de Apothekersbond (APB) gingen al 600 000 patiënten op dat aanbod in. Zij krijgen begeleiding bij hun geneesmiddelengebruik. De apotheker geeft uitleg op maat en maakt een medicatieschema waarop alle geneesmiddelen staan die de patienten gebruiken. De begeleiding is gratis. Wie intekent voor een huisapotheker, geeft toestemming om zijn medische gegevens te delen met alle betrokken zorgverleners.

Dove mensen op de dool in ziekenhuizen Amper dertig procent van alle zeventig algemene en universitaire ziekenhuizen in Vlaanderen heeft een onthaalbeleid voor dove en slechthorende mensen. Daardoor hebben zij vaak moeite om de weg te vinden in het ziekenhuis. Ze worden niet begrepen of kunnen niet volgen. Zo komt hun recht op kwaliteitsvolle gezondheidszorg in het gedrang. Dat concludeert het gelijkenkansencentrum Unia na een bevraging van ziekenhuizen en gesprekken met dove en slechthorende mensen. Unia maakte samen met hen een informatieblad. Dat wordt bezorgd aan alle ziekenhuizen.

Hoe lang rijd je blind door sms? Sms’en achter het stuur staat gelijk aan blind rijden. Als je Bijna thuis schrijft, dan let je 287 meter lang niet op de weg. Daar waarschuwt een nieuwe campagne van de vereniging Ouders van Verongelukte Kinderen (OVK) voor. De vereniging heeft een website gelanceerd waarop je zelf kunt zien hoelang je niet oplet bij het versturen van een bericht. Als je aan een snelheid van negentig kilometer per uur rijdt, heb je per karakter 19,75 meter geen aandacht voor het verkeer.

✔ www.blindmeters.com

VACATURE M/V CM zoekt · Actuaris · Helpdeskmedewerker ICT · Learning & Development Specialist · Application Server Engineer · Dynamische productbeheerder · Deskredacteur Schaarbeek, onbepaalde duur, voltijds Meer info: www.cmjobs.be

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

Thomas Legrève

¬ hoe gaat het met u?

u Augusta Spits (links) en Christiane Van Der Auwera namen deel aan een proefproject van het Beweegatelier.

Beweegatelier zet vrouwen aan om regelmatig de benen te strekken

Bewegen kan overal Vrouwen bewegen de helft minder dan mannen. Daar brengt het Beweegatelier van CM binnenkort verandering in. ‘Iedereen weet dat meer bewegen goed is voor je lijf, maar soms moet je gewoon nog eens ervaren hoeveel deugd het doet’, getuigt Christiane Van Der Auwera (62), die al kon proeven van het project.

lechts een kwart van de vrouwen trekt dagelijks een halfuurtje tijd uit voor matige lichaamsbeweging. Mannen doen het beter: de helft sport of beweegt minstens dertig minuten per dag. Dat blijkt uit een grootschalige gezondheidsenquête op initiatief van de Federale Overheidsdienst Volksgezondheid uit 2013. Een recent rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie bevestigt de trend dat vrouwen minder bewegen dan mannen. Volgens Bas de Geus, professor fysieke activiteit en gezondheid aan de VUB, is lichaamsbeweging nochtans heel belangrijk, voor jong en oud, man en vrouw. ‘Door minder fysiek actief te zijn, verliezen we onze conditie en spieren, waardoor een volgende activiteit nog zwaarder wordt.’ Matig intensief sporten doen we het best minstens een halfuur per dag. ‘Volgens de richtlijnen kunnen we dat halfuur opdelen in drie keer tien minuten. In die drie blokken kun je bijvoorbeeld fietsen, joggen of wandelen aan een stevig tempo.’

Daarmee staan we al heel ver, maar zijn we er eigenlijk nog niet. ‘Als we elke dag naar het werk fietsen, maar ter plaatse niet van onze stoel komen, is het negatief effect even groot.’ Dat doorbreken, is makkelijk haalbaar. ‘Om het halfuur staan we het best even recht om enkele minuten te bewegen.’ Ook kun je doorheen de dag kleine oefeningen doen. ‘Het begint met kleine stappen die mensen onbewust gaan inbouwen

ik de auto. Ongelooflijk eigenlijk dat ik zo lang de fiets heb laten staan.’ ‘Nu heb ik geleerd dat bewegen niet zoveel moeite kost’, gaat Christiane verder. ‘In het Beweegatelier deden we geen turnoefeningen, maar zagen we simpele oefeningen. Doorheen de dag doe ik die oefeningen nu nog. Als ik aan het afwassen ben, ga ik op de tippen van mijn tenen staan en vervolgens op mijn hielen. Of ik rek mij helemaal uit als ik aan de lavabo mijn tanden poets.’

Stevige tred

Bewegen kost weinig moeite. Het is niet alsof we turnoefeningen aanleren.

‘Ik ga twee keer per week wandelen in groep’, zegt Christiane. ‘We doen vijf kilometer op een uur, aan een stevige tred. Deugd dat dat doet. Van bewegen krijg ik energie.’

Christiane Van Der Auwera

Die inzichten kreeg Christiane dankzij het Beweegatelier. ‘Iedereen weet dat meer bewegen deugd doet voor je lijf, maar het is goed om er nog eens op gewezen te worden’, vindt ze.

in hun eigen gewoontes’, besluit de professor. ‘De printer op het werk verplaatsen naar het einde van de gang, bijvoorbeeld. Of regelmatig een glaasje water halen.’

Automens Andere kleine oefeningen leer je aan in het Beweegatelier. Daarin brengt CM, in samenwerking met Femma, Markant en KVLV, vrouwen samen in kleine groepjes om meer te bewegen. Augusta Spits (75) en Christiane Van Der Auwera (62) uit Berlaar namen vorig jaar deel aan een proefproject van het Beweegatelier. ‘Vroeger was ik echt een automens’, getuigt Christiane. ‘Voor elke kleine uitstap, zelfs naar de bakker om de hoek, nam

In het Beweegatelier volgden de vrouwen van Femma in Berlaar twee sessies. ‘De eerste sessie was iets meer theoretisch, de tweede meer praktisch. Na de eerste sessie kregen we ook al oefeningen mee. De tweede sessie was pas zes weken later, om te kijken hoe we die oefeningen inpasten in ons dagelijkse leven. De respons was heel positief.’ ‘Dankzij het Beweegatelier leerde ik oefeningen die ik anders niet zou doen’, zegt Augusta Spits (75), een van de Femmavriendinnen van Christiane. ‘Als kind was ik heel sportief. Op latere leeftijd kreeg ik

opnieuw de smaak te pakken. Ik tennis, fiets en wandel. Maar bewegen is meer dan sporten, het zit ook in de kleine dingen, weet ik nu.’

Ander lichaam Het verbaast professor de Geus niet dat Augusta en Christiane pas vrij laat gebeten werden door de sportmicrobe. ‘Dat vrouwen minder bewegen dan mannen, is historisch zo gegroeid’, zegt hij. ‘Vroeger deden vrouwen amper aan sport. In die tijd ging de man werken en was sport zijn uitlaatklep, terwijl de vrouw het huishouden deed en voor de kinderen zorgde. Gelukkig is dat nu wel anders.’ Ook fysieke en mentale aspecten spelen een rol. ‘Vrouwen hebben nu eenmaal een ander lichaam dan mannen. De menopauze veroorzaakt bijvoorbeeld meer vetopstapeling. Als vrouwen dan gaan lopen, sleuren ze extra kilo’s mee, die niet bijdragen aan de fysieke capaciteit. Die kilo’s laten ze minder makkelijk zien. Ze willen niet meer gaan sporten, omdat ze zich dan bekeken voelen. Zo ontstaat een vicieuze cirkel. Het is heel belangrijk om die te doorbreken, zowel voor je conditie als voor je gezondheid.’ Sarah Vandoorne

✔ Het Beweegatelier gaat van start

in het voorjaar. De online inschrijvingen zijn nu geopend. Meer informatie op www.cm.be/beweegatelier.

Visie ¬ vrijdag 5 oktober 2018

LIST, POLARISERING EN SCHOONHEID NA UR SJO LOG OOR S AL R JAA IG RT DE ER RUDI VRANCKX OV

‘Het mededogen voor de ander mogen we niet verloren laten gaan’ Weinig buitenlandse conflicten kennen nog geheimen voor doorgewinterd oorlogsjournalist Rudi Vranckx. En altijd gaat hij op zoek naar verhalen die hem raken als mens. ‘Enkel door mensen te laten voelen, kunnen ze begrijpen.’

Kom jij ook schoonheid tegen in je beroep? ‘Heel veel. Zoals muzikanten en kunstenaars die verder doen in oorlogsgebied. Kinderen in Afghanistan die met vliegers spelen, ondanks het verbod van de Taliban. Eén psychiater die in heel Noord-Irak op pad gaat in de vluchtelingenkampen op zoek naar kinderen die een trauma opgelopen hebben of kindsoldaat zijn ge-

ijna dertig jaar al brengt journalist Rudi Vranckx (58) verslag uit van aan het front. De eerste brandhaard waar hij naartoe trok was Roemenië in 1989, waar een revolutie uitbrak tegen het communistische regime van Ceausescu. Nadien volgde nog een hele lijst van conflicten en oorlogen waarvan Rudi Vranckx als journalist getuige was, zoals het conflict tussen Israël en Palestina, de oorlog tegen de terreur en de Arabische Lente. In zijn nieuwe boek ‘Mijn kleine oorlog’ blikt hij terug op een bewogen periode van chaos en instabiliteit in de wereld. ‘Over honderd jaar zal men op school over deze tijd leren als een periode van grote verandering, misschien wel een vijftigjarige oorlog die begon met de Val van de Muur’, zegt Vranckx. ‘De oude wereld hield toen op te bestaan, maar een nieuwe wereld moet nog altijd geboren worden. En dat gaat gepaard met schokken en golven die blijven doorspelen. Voordien had je twee blokken, oost en west. Nu zijn er andere breuklijnen, oorlogen die binnen landen gevoerd worden zoals in Syrië en asymmetrische conflicten zoals de oorlog in Irak. Het geweld van ginds komt ook naar hier via terreuraanslagen. Conflicten en de klimaatverandering veroorzaken een migratiecrisis. Hoe dat alles gaat eindigen, weet niemand.’

Hoe kijkt iemand die zoveel leed en vernieling heeft gezien naar de wereld? ‘Op de een of andere manier ben ik niet cynisch geworden, maar emotioneler. Misschien is dat een vorm van posttraumatische stress? Of komt het door de leeftijd? Ik weet het niet. Maar als je hard en cy-

WIN

VRT

‘Ik word triest door de hardheid van het discours hier in Europa’

Rudi Vranckx: ‘Ik heb nog zoveel te vertellen, maar ik kies mijn veldslagen. Niet bij elke bom die ontploft, wil ik erbij zijn.’ nisch wordt, dan moet je stoppen met dit beroep. Je kan deze verhalen alleen maar brengen, als je dat met gevoel kunt doen. Want via het hart van de mensen ga je naar hun hoofd. Door mensen te laten voelen, kunnen ze begrijpen. Dus ik ga altijd op zoek naar wat mij raakt als mens. Dat maakt je tegelijk ook kwetsbaar. Je moet het leed dat je ziet regelmatig opzijschuiven. Je moet doseren en afstand nemen.’ Blijven er bepaalde verhalen of beelden aan je kleven? ‘Er zijn momenten geweest dat ik door de spanning wel nachtmerries had. Maar wat vandaag aan mij blijft kleven, is de hardheid van het discours hier in Europa, hoe een vorm van mededogen niet meer bestaat. Als er geen bootjes met vluchtelingen meer aankomen, dan bekijkt men dat

WIN HET BOEK ‘MIJN KLEINE OORLOG’

Visie mag 5 exemplaren weggeven van ‘Mijn kleine oorlog’ van Rudi Vranckx (uitgeverij Horizon, 2018). Antwoord vóór 12 oktober op deze vraag:

In welk jaar viel de Berlijnse Muur? a. 1989 b. 1991 c. 2001 Doe mee op www.beweging.net (klik op de banner ‘Visie-wedstrijd’). Of stuur een kaartje naar: Visie, wedstrijd Mijn kleine oorlog, Postbus 20, 1031 Brussel.

COLOFON

bijna als een triomf. Maar dan verdrinken er wel mensen op de Middellandse Zee. Ik word daar heel triest van. En als ik ergens voor wil waarschuwen, is het dat ik in al die oorlogen gezien heb hoe zaken kunnen verglijden. Angst en haat zijn de basisgrondstof voor conflicten. Het ontmenselijken van de ander is een mechanisme dat zich telkens opnieuw voordoet. Jihadi’s versus christenen. Uiterst rechts versus moslims. Waarom laten we die lelijkheid toe in ons hoofd? Misschien overdrijf ik, maar ik heb daar schrik voor. Misschien omdat ik er al te vaak mee geconfronteerd ben geweest.’ Welke impact hebben de aanslagen in Brussel van 22 maart gehad? ‘Die is groot. Er was al angst voordien. Die was terecht, want de aanslagen hebben plaatsgevonden. Extremisme bestaat. Maar de aanslagen van 22 maart hebben een onredelijk grote angst veroorzaakt voor de ander. En ons vermogen tot mededogen is gezakt. Na zo’n gebeurtenis stellen mensen terecht de vraag: wat kan onze samenleving aan? Maar het is de taak van de media, de politiek en het middenveld om dat maatschappelijk weefsel te versterken, zodanig dat we het wel aankunnen. Vrijheid, gelijkheid en broederlijkheid, dat zijn de verlichtingswaarden die ons mens maken. Die broederlijkheid vergeten we soms. In plaats daarvan polariseren we.’

weest. Dat is mededogen, dat is het contrast. Ook hier vind ik die schoonheid, als ik zie wat de muzikantenactie voor Mosul teweegbracht. Dat mededogen mogen we niet verloren laten gaan.’ In je boek blik je terug op dertig jaar als oorlogsjournalist. Is je boek een prelude voor iets nieuws? ‘Nee, ik vond dertig jaar als oorlogsjournalist een mooi moment. En ik zou eigenlijk niet weten wat ik anders zou doen. (lacht) Ik heb ook nog zoveel te vertellen, maar ik kies mijn veldslagen. Niet bij elke bom die ontploft, wil ik erbij zijn. De verharding in onze maatschappij, dat vind ik nu belangrijk om over te vertellen. En ik ben gefascineerd door de vernieuwing in mijn stiel, door technologie, sociale media, nieuwe verhaalvormen. Op die manier kunnen we verbinding leggen met nieuwe generaties.’ Als student droomde je er al van om de wereld in te trekken als journalist. Hoe kijk jij nu naar jezelf? ‘In die tijd keek ik naar politieke films over het Watergate-schandaal, de Killing Fields in Cambodja en de Vietnamoorlog. Ik bewonderde journalisten die zaken ontdekten waardoor de wereld een betere plek werd. Voor een stuk is die film mijn leven geworden. Al ben ik minder naiëf, ik heb de wereld er niet mee veranderd. Maar een bijdrage leveren aan het blootleggen van de waarheid, dat blijft wel een drijfveer. Net zoals mijn eigen kleine oorlog die ik voer, namelijk mijn zoektocht naar een moreel kompas. Wat is goed en wat is kwaad? Elke dag opnieuw vraag ik mij dat af.’ Leen Grevendonck

Visie is een tweewekelijks ledenblad, inbegrepen in het lidmaatschap van CM en ACV Voeding en Diensten, ACV-CSC METEA, ACV bouw - industrie & energie en ACV-Transcom • Verantw. Uitg. nat. pag.: Linde De Corte • Hoofdredacteur: Hilde Van Malderen • Redactie beweging.net en ACV: Nils De Neubourg, Leen Grevendonck, Wim Troch, Monique Braam, David Vanbellinghen, Karen Zelderloo, Kris Six, Gianni Greco, Rooni Theeboom, Marjan Cauwenberg • Redactie CM: Dieter Herregodts (coördinatie), Martine Creve, Eric De Maegd, Sarah Vandoorne, Anneleen Vermeire, Michiel Verplancke • Vormgeving: Bart Gevaert, Rutger Van Parys • Redactie Visie: PB 20, 1031 Brussel, tel. 02 246 31 11 • lezers@visieredactie.be • Druk: Coldset Printing Partners, A.Gossetlaan 30, 1702 Groot-Bijgaarden • Artikels regionale bladzijden (17-27) vallen onder de resp. verantw. uitgevers. •