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Tägliche Yoga Sessions mit den Yoga Coaches des update Fitness.
INHALTE DER 3-TAGES CAMPS – NORDIC & YOGA PAUSCHALEN
• 3 Uebernachtungen mit Halbpension in einer der 3 teilnehmenden Unterkünften. (Donnerstag-Sonntag) • 3 Yoga Einheiten mit ausgebildeten Yoga Coaches des update Fitness St. Moritz Bad in deren Kursräumlichkeiten. • Freie Benutzung des update Fitness im Ovevarva St. Moritz Bad während des Kurses • Langlaufunterricht für leicht Fortgeschrittene bis ambitionierte Läufer in verschiedenen Stärkeklassen durch St. Moritz Nordic • Technik Schulung im Skating Laufstil, 2h morgens, 1.5h Nachmittags am Freitag und Samstag, sowie 2 Stunden am Sonntag • Inklusive vollständiges Skating Equipment aus dem Langlaufzentrum St. Moritz – Suvretta Sports Shop • Gratis-Skidepot im Outdoorcenter St. Moritz, OVAVERVA • Quickcheck – Materialkunde im Langlaufzentrum St. Moritz • Langlauf Loipenpass für 3 Tage • Eröffnungsapéro im Langlaufzentrum St. Moritz • Freie Benutzung Ovaverva Hallenbad und Spa St. Moritz (für Kempinski Gäste hoteleigener Spa) • Gemeinsamer Fondueabend im gemütlichen Chamonna Chalet in St. Moritz
DATEN DER CAMPS (Anreise jeweils Donnerstagabend in den jeweiligen Unterkünften, Kurse Freitag bis Sonntag): • 05. Dezember bis 08. Dezember 2019 • 23. Januar bis 26. Januar 2020 • 30. Januar bis 02. Februar 2020
TEILNAHME UNTER: www.update-fitness.ch/ yoga-nordic
WETTBEWERB
Gewinne 3 mal für je 2 Personen ein Nordic & Yoga Camp mit update Fitness im Engadin Am zweiten Sonntagmorgen im März fällt in Maloja im Oberengadin der Startschuss für den Engadin Skimarathon. Die grösste Sportveranstaltung der Schweiz zieht jährlich rund 14‘000 Langlaufbegeisterte ins Engadin. Mach Dich fit für diesen Anlass mit Yoga Kursen von update Fitness und verbessere deine Langlauftechnik mit den Langlaufexperten der St. Moritz Nordic School. Es stehen dir drei Vorbereitungscamps zur Verfügung mit verschiedenen Wahlunterkünften. Sei dabei!
BUCHUNG DER PAUSCHALEN Jugendherberge St. Moritz Günstige Preise und direkt an der Loipe. Mit einigen Stockstössen geht es bequem bis zum Langlaufzentrum. 081 836 61 11, www.youthhostel.ch/st.moritz ab CHF 465.00 Hotel Reine Victoria Moderne Superiorzimmer, einfache Standardzimmer, Wellness mit Sauna und Dampfbad, Massage und Fitnessraum, bis zu fünf Restaurants. 081 553 90 00, www.reine-victoria.ch ab CHF 633.00 Grand Hotel des Bains Kempinski Stilvoll im traditionsreichen Gebäude bietet das Grand Hotel des Bains Kempinski zeitlosen europäischen Luxus direkt beim Langlaufzentrum St. Moritz. 081 838 38 38, www.kempinski.com/stmoritz ab CHF 1166.00
Roger Zürcher Operativer Leiter, update Fitness AG „Das Camp bietet eine ideale Kombination für eine optimale Vorbereitung.“
WEITERE INFOS SOWIE DETAILPROGRAMM & BUCHUNGEN OHNE UNTERKUNFT www.suvretta-sports.ch/nordiccamps
Der Coop Engadin Skimarathon – der grösste Bereitensportanlass der Schweiz.
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Das Oberengadin, wo sonst kann der Langlauf-Sport besser ausgeübt werden. Bis zu 230 eindrückliche Loipen Kilometer.