Jornal Sua Saúde 000 by Consolacao Resende

GASTRONOMIA Chefs trazem novos sabores, buscam ingredientes desconhecidos e aplicam na gastronomia. PÁGINA 09

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PROFISSIONAIS Clube da Saúde de Betim completa 32 anos de encontros entre profissionais da saúde. PÁGINA 13

sua saúde

31 99645-8476

ENTREVISTA Dr. Reinaldo Valente fala sobre a cardiologia e sua importância no mundo de hoje. PÁGINA 17

Comercial: 31 3532-2438 | Edição 00 | JUNHO DE 2018 | DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

REZAR (ORAR) FAZ BEM À SAÚDE Que rezar faz bem à alma, todo mundo já sabia. Atualmente, religião e oração são temas de pesquisas que comprovam que a prática traz benefícios à saúde. A fé e o exercício da espiritualidade podem estimular habilidades mentais capazes de melhorar a saúde. A prática da oração costuma trazer a sensação de bem estar, confiança e relaxamento ou seja, uma melhora na autoestima da pessoa, condição indispensável para o bom funcionamento do sistema imunológico. Nesta edição, a primeira do jornal SUA SAÚDE, trazemos matéria sobre o tema. PÁGINA 03

JOVENS Betim tem seu primeiro LEO, jovens a partir 13 anos, trabalhando em prol da sociedade. PÁGINA 18

GRANDE BH, JUNHO DE 2018

Editorial

Modernidade à vista com novo projeto O projeto jornal SUA SAÚDE aporta em Betim, no lugar do VIVERBEM Saúde, com o objetivo de modernizar e trazer leitores, parceiros e anunciantes para dentro do jornal. Por isto sua missão é dar informação de qualidade para que o leitor se sinta responsável pela sua própria saúde. Visando qualidade técnica, o novo jornal abre as portas para os profissionais da saúde por meio de um Conselho Editorial, composto por médicos e outros profissionais, que vai dar chancela técnica às matérias produzidas pela equipe jornalística, bem como mostrar o trabalho que é realizado por estes profissionais em Betim e região. Desta forma, os profissionais da saúde serão COEDITORES do jornal. Outro fator importante é a modernização e inserção do

jornal nas mídias sociais, o que, com certeza, irá exponencializar as parcerias e os efeitos dos anúncios. De acordo com estudos, um jornal de referência, como o SUA SAÚDE, é lido por, pelo menos, 5 pessoas e, mais, é colecionado por leitores. Desta forma, o jornal impresso aliado a fanpage, instagram e site, irá, com certeza, ser imbatível no mercado. Além disto, o jornal tem

uma equipe competente e ética, sob o comando da jornalista Consolação Resende, idealizadora e fundadora do VIVERBEM. Assim, o novo projeto chega com tudo para ser o jornal da saúde da cidade de Betim e região.

ANUNCIE COM A GENTE: 3532-2438

Geral

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A FÉ É GRANDE aliada da saúde A fé faz bem para a imunidade, melhora a resposta a processos de quimioterapia ou radioterapia, por exemplo, e ainda pode ajudar a combater depressão, ansiedade e problemas de sono. Sim, cada dia mais e mais trabalhos científicos vêm comprovando esta tese. Um trabalho do Instituto Dante Pazzanese, com quase 250 artigos de todo o mundo, concluiu que a prática regular de atividades religiosas - sejam elas quais forem - pode reduzir o risco de morte em 30%. O motivo deste resultado é que ter uma religião promove bem-estar psicológico, menos pensamentos e comportamentos suicidas, menos consumo de álcool e de drogas e, ainda, um maior incentivo a hábitos saudáveis. O estudo mostrou ainda que a religião contribui também para reduzir a carga viral em pacientes com HIV, além de reduzir mortes por AVC e problemas cardíacos. Por isso, ao descobrir

uma doença, é importante que o paciente não se entregue e sempre escolha a opção de acreditar na re-

cuperação, ser otimista e se empenhar mentalmente e fisicamente para reverter a situação.

E não precisa necessariamente se apegar a um poder superior, mas acreditar em si mesmo e nos outros – por exemplo, eleger um “anjo da guarda”, uma pessoa confiável, pode ajudar bastante a dividir os sentimentos em relação à doença, além de melhorar a disciplina do paciente em relação ao tratamento. Estudos mostram, inclusive, que os pacientes que recebem orações, mesmo sem saber, têm melhora no quadro de doenças em comparação aos que não recebem. Um caso que mostrou como a fé pode ajudar na recuperação foi o da apresentadora Ana Maria Braga, que teve câncer no reto em 2000, passou por sessões de quimioterapia durante 8 meses e conseguiu se recuperar. Em dezembro de

2011, quando estava curada, ela foi à Missa da Esperança, na Igreja de Fátima, em São Paulo, e desde então cumpre a promessa que fez de ir todo ano a Fátima, em Portugal.

REZAR TRAZ BENEFÍCIOS À SAÚDE A afirmação vem outro estudo, desta feita por médicos dos Estados Unidos. A pesquisa analisou, por trinta anos, 6.500 pacientes e foi constatado que a fé os ajudou a prevenir doenças do coração. Outro estudo, da Universidade de Duke, concluiu que a prática da oração reduziu em até 40% o risco de a pessoa desenvolver hipertensão.

04 Causos de Betim DR. EDUARDO AMARAL GOMES Escritor e médico Histórias verídicas

Da sociedade* O doutor Wildo Freitas, naquela época de estudante, já era considerado o “estopim” mais curto da sua turma. Calouro ainda, morava em uma república, nas tradicionais casas antigas perto da Santa Casa de Belo Horizonte. Dividia o quarto com um colega da faculdade, por sinal seu conterrâneo. Dinheiro era uma raridade. Vivia da mesada que lhe mandava o

EXPEDIENTE

Coluna

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velho pai, fazendeiro tradicional. O vil metal era curto e contadinho, pois o pai sustentava também os seus outros sete filhos, em condições semelhantes. O lazer era restrito e, como hoje, caro. A televisão, na época, era privilégio de poucos. Cinema, só ocasionalmente, no dia em que chegava a ansiada mesada. Em idêntica situação estava Misael, seu colega de

Inscrição Estadual: Isenta CNPJ: 29.079.767/0001-30 | Informativo de Saúde Propriedade: JL F Comunicação Eirelli ME (31) 99645-8476 | Comercial: (31) 3532-2438

quarto na república. Era mais afortunado em um ponto: possuía um rádio de duas pilhas, dessas comuns que são usadas em lanternas. Mas o vil metal andava mesmo desaparecido da praça, e o rádio mudo, por falta de pilhas. Há muito estavam olhando um para a cara do outro. O rádio seria uma boa diversão. Resolveram, então, fazer uma “vaquinha”: cada um compraria uma pilha, e o uso do rádio seria dividido irmamente. Tudo estava dando certo, até o dia em que Misael, evangélico, resolveu ouvir música religiosa. Wildo detestava música religiosa. Por isso pediu, de imediato: — Muda de estação. Esta música é só pra crente!

Misael respondeu: — A música pode ser uma droga, mas é dela que eu gosto... — Não encha o saco, muda de estação! – insistiu Wildo. Misael, então, trepou nas tamancas: — Não mudo, não. O rádio é meu! — O rádio é seu, mas as pilhas são minhas. — Suas, vírgula. Só a metade! – respondeu Misael. Wildo entornou o caldo: — Ou você muda de estação ou desfazemos a sociedade! Misael não se fez de rogado: — Não desligo, e se você quiser, desfazemos a socie-

Circulação Betim, BH (Barreiro), Contagem, Brumadinho, Mário Campos e Sarzedo www.jornalsuasaude.com.br Jornalista responsável: Consolação Resende . Reg. 04486 consolacao@gmail.com Ana Carolina Santos - estagiária de Jornalismo

dade. Misael, raciocínio rápido, imaginou logo um golpe: na próxima mesada, compraria outra pilha e o problema estaria resolvido. Escutaria o que quisesse. Wildo respondeu, relampejando: — Você quer a metade das pilhas, não é? Pois as terá!!! E assim fez: pegou uma serra, tipo cegueta, serrou as duas pilhas ao meio e, triunfante, entregou cada metade a Misael: — Aqui estão as metades das pilhas!

Revisão: Consolação Resende Programação visual/diagramação: Jane Ferreira Saraiva Consultoria Jurídica: Dr. Emanuel Belem Gomes OAB-MG 146893

*DO LIVRO “SÓ MESMO EM BETIM...” - 2ª EDIÇÃO –

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Criança

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Apenas 3% das bonecas vendidas são negras, aponta levantamento Estudo realizado pela ONG que promove a campanha ‘Cadê nossa Boneca’ monitorou fabricantes de brinquedos e lojas virtuais do País. No segundo semestre do ano passado, um estudo promovido pela ONG Avante – Educação e Mobilização Social, de Salvador (BA) mostrou que de um total de 1.945 modelos de bonecas encontradas nos sites dos maiores fabricantes de brinquedos do Brasil, apenas 131 eram negras. Tal fato gerou a campanha “Cadê Nossa Boneca?”, com o objetivo de conscientizar a sociedade e a indústria de brinquedos para a importância da representatividade de todas as raças na infância. Já a artista chamada Kaye Wiggs criou bonecas negras para empoderar essa etnia linda, além disso, o extremo realismo e melancolismo expresso nas mesmas. A pesquisa analisou a presença de bonecas negras no comércio online brasileiro. Dividida em duas etapas, o estudo se baseou, primeiro, na consulta de 31 principais empresas fabricantes do setor. Dessas, apenas 16 possuem bonecas negras no seu portfólio,

Campanha “Cadê Nossa Boneca”.

e dos que fabricam bonecas negras, a proporção em relação a bonecas brancas é bem reduzida. O fabricante com maior número de bonecas negras foi o Milk, que apresenta em seu site 72 modelos, entre 475 que fabrica. Já os que registram maiores porcentagens foram Miele, com 25% dos modelos em bonecas negra, seguido por Sideral, com 23%, e Milk, com 15%. A segunda etapa do estudo consistiu em levantar, dentre os principais revendedores online de brinquedos, a quantidade de bonecas negras disponíveis para compra. Foram analisados três sites de e-commerce: Americanas.com, Walmart. com e Ri Happy; e a proporção tende a ser ainda menor. Em média, não mais que 3% das bonecas disponíveis para compra são negras. A pior situação foi identificada no site das Americanas.com, em que do total de 3.030 bonecas à venda apenas 18 eram negras, representando apenas 0,6%. No site da Ri Happy,

das 632 bonecas comercializadas online, apenas 17 modelos eram de negras, enquanto no e-commerce do Walmart a proporção era de apenas 20 entre 835 do total. ”Moramos em um país em que, segundo dados do IBGE, negros e pardos representam 53,6% da população brasileira. Ainda assim, nota-se a grande prevalência de bonecas brancas nos portfólios dos fabricantes. Em média, a proporção das mesmas em relação às bonecas negras é de 95%”, analisa Ana Marcilio, coordenadora da campanha e de projetos da Avante. Ainda segundo a coordenadora, o estudo traz um importante alerta para toda a sociedade. Com a aproximação do dia das crianças, em que a compra de brinquedos tende a aumentar, as lojas não estão preparadas para oferecer produtos que representem as crianças brasileiras. ”A representatividade na infância, é algo muito importante para a formação da criança”, comenta Ana.

Geral

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Vitamina D: saúde que vem do sol

A carência do nutriente é ainda mais comum nas populações urbanas.

Antes mesmo de sua descoberta, em 1922, a vitamina D já estava associada ao tratamento de certas doenças, o consumo de óleo de fígado de bacalhau, que é rico no composto, era utilizado como medicamento para crianças com raquitismo, por exemplo. E a exposição ao sol era recomendada para pacientes com tuberculose. Os médicos não sabiam o motivo da eficácia desses tratamentos, mas perceberam a importância deles na melhora dos pacientes. Quando o composto

O tratamento da deficiência de vitamina D no organismo se dá por meio da exposição ao sol diária de pelo menos 15 minutos, ou por meio de suplementação com cápsulas. Mas é preciso da orientação médica para iniciar o tratamento através da suplementação.

musculares; Dor nos ossos e atrização; Dificuldade de cic o; Fadiga e cansaç ; lo be Perda de ca s recorrentes; do ria sf Gripes e re Depressão; Diabetes; alta. Pressão arterial

da vitamina D foi descoberto e estudado, o mistério dos benefícios do óleo e da exposição ao sol foi solucionado. Isso porque, foi descoberto que peixes gordurosos, como o bacalhau, são ricos em vitamina D e a exposição aos raios ultravioletas do tipo B (UVB), provenientes do sol, é responsável pela produção de 80% a 90% da vitamina que o corpo humano precisa. Os benefícios da vitamina D são muitos, a substância está diretamente ligada a diversas funções do corpo, ela

controla cerca de 270 genes. Também é essencial na absorção de cálcio, influenciando na manutenção do tecido ósseo, além de ser responsável pela diferenciação celular. Possui importância ainda no sistema imunológico. Com todos esses efeitos positivos na saúde do corpo, o que vem preocupando médicos é o número crescente de pessoas com deficiência da vitamina D. Assim como o composto gera uma série de benefícios, a sua carência no organismo ocasiona diversos problemas de saúde. A carência da vitamina D é comum, principalmente, na população urbana, que vive em ambientes mais fechados, fora da exposição solar necessária. A alimentação, mesmo que rica desse nutriente, não é suficiente para a captação diária que o corpo precisa. A deficiência de vitamina D só pode ser confirmada por um médico, por meio do exame de sangue. Uma série de sintomas está associada à falta do nutriente, ao perceber estes sintomas, o ideal é procurar um médico.

Analogias em Medicina PROF. DR. JOSÉ DE SOUZA ANDRADE FILHO**

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**Patologista no Hospital Felício Rocho **Membro da Academia Mineira de Medicina **Professor de Patologia da Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais.

Queijo suíço ou emmenthal O Trata-se de queijo de leite de vaca de massa cozida e compacta, casca brilhosa e amarela, de textura elástica, com muitos buracos de tamanhos diversos, denominados “olhos” e, originalmente, feito na Suíça. O nome emmenthal tem origem no vale do Emme, região de Berna, onde foi produzido pela primeira vez há cerca de 700 anos. São usados três tipos de bactérias na produção do emmenthal: Streptococcus thermophilus, Lactobacillus e Propionibacter shermani. Esta última consome o ácido lático produzido pelas outras bactérias e libera dióxido de carbono, que forma lentamente as bolhas, de 1 cm a 4 cm de diâmetro, características desse tipo de queijo. São muitas as compara-

Papilomatose juvenil (doença em queijo-suíço). Rosai, J. Surg. Path. 2004, Mosby.

ções patológicas baseadas especificamente no aspecto esburacado do queijo suíço.

– Na gangrena gasosa a absorção de enzimas elaboradas pelos clostrídios (bactérias) e a invasão sanguínea pelos mesmos, provoca lesões diversas e formação de bolhas por todo o corpo, sobretudo no fígado, configurando o aspecto de queijo suíço. – Na genitália feminina são comuns os pólipos endometrial e endocervical, bem como a hiperplasia glandular do endométrio, contendo cistos de tamanhos diversos, que podem ser vistos a olho nu ou ao microscópio, lembrando também os buracos do emmenthal. – No coração os defeitos do septo que divide os ventrículos são classificados de acordo com o tamanho e a localização, variando desde lesões puntiformes até aque-

las suficientemente grandes, para criar, virtualmente, um ventrículo comum. Cerca de 90% envolve a região do septo membranoso. O restante situa-se abaixo da valva pulmonar. Embora mais frequentemente único, o defeito septal ventricular na porção do septo muscular pode ser múltiplo, quando é denominado septo em queijo suíço (em inglês: swiss-cheese septum) – Múltiplos cisticercos no encéfalo na infecção por tênia (solitária), às vezes podem revelar aspecto de queijo-suíço ao cérebro, com várias vesículas na superfície externa dos hemisférios cerebrais. – A papilomatose mamária juvenil ocorre mais em mulheres jovens (média de idade 19 anos) e caracteriza-se por formação nodular com várias lesões císticas ao exame mamográfico e macroscópico, por isso denominada também de em queijo suíço (em inglês: swiss-cheese disease) (Foto 1). – Há ainda a rara síndrome ou displasia cartilaginosa

07 em queijo-suiço de Kniest (W. Kniest, médico alemão, que a descreveu pela primeira vez em 1952). É forma congênita de condrodistrofia com nanismo acentuado, cifoescoliose, perfil achatado da face, goela de lobo, nariz em sela, articulações alargadas e outras anormalidades esqueléticas, além de miopia, descolamento da retina e distúrbios da audição. A inteligência é normal. Trata-se de colagenopatia com mutação do colágeno tipo II. O estudo microscópico revela tecido cartilaginoso friável, irregularidades no tamanho dos condrócitos e matriz cartilaginosa esponjosa, com condrócitos ocupando matriz muito vacuolada, configurando orifícios (“cartilagem esburacada”). Este aspecto inspirou a comparação com o queijo-suiço, sendo essencial para o diagnóstico da síndrome de Kniest (em inglês: swiss-cheese cartilage syndrome). *ANALOGIA: PONTOS DE SEMELHANÇA ENTRE COISAS DIFERENTES; SIMILITUDE, PARENCENÇA

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Comercial

Gastronomia

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Capacidade de reinventar os sabores

Hoje, a culinária é entendida, por muitos, como cultura, pois representa a identidade dos povos, a sua formação como nação.

Se falarmos em mozzarella, manjericão e tomate automaticamente pensamos na Itália; se falarmos em shoyu, gengibre e algas, pensamos na culinária asiática; leite de coco, dendê e coentro já nos ligamos com o Brasil pela Bahia. Assim a comida é mais do que alimento, é cultura, e este resgate dos sabores regionais têm estado em alta e o crescimento desta leitura gastronômica é certo para os próximos anos. Cada grande chef da atualidade tem buscado produzir uma cozinha mais autêntica, trabalhando com sabores da sua terra, se favorecendo da sazonalidade e com isso avançando nos limites da criatividade. O que faz um chef ser um grande chef não é, pelo menos não somente isso, a capacidade que ele tem de reproduzir pratos conhecidos universalmente, não é a capacidade técnica de reprodução de algo já existente. O que tem feito a fama dos grandes chefs é a capacidade que ele tem de propor novas misturas, de trazer novos sabores, de buscar ingredientes desconhecidos e aplicá-los na alta gastronomia. O domínio das técnicas da gastronomia é possível de aprender em excelentes escolas. Mas é a descoberta de novos ingredientes, novas misturas, temperos, vegetais, que formam as características da cozinha brasileira.

Como fazer: INGREDIENTES 4 postas de filé de salmão (200g cada aproximadamente) 1 xícara pequena de cebola branca picada 1 xícara pequena de alho poró picado 100g de tomate picado 100ml de creme de leite fresco 100ml de caldo de legumes 200g de camarão limpos, tamanho de sua preferência

Receita Salmão Splendore A história da gastronomia evoluiu conforme os hábitos alimentares dos seres humanos evoluíam, a descoberta do fogo, os avanços na caça e na agricultura. A alimentação deixou de ser apenas algo necessário para sobrevivência e se tornou uma experiência prazerosa e cheia de sabores e texturas. A receita desta edição é do chef Abelanito (foto) do Ristorante Splendore. Uma receita de Salmão que leva o nome da casa. O chef nos conta que ao elaborar essa receita, pensou em um prato no qual os clientes pudessem fazer em casa sem dificuldade, sem ingredientes raros e difíceis de encontrar, uma receita acessível e de fácil preparo, que levasse o prazer da gastronomia para dentro de cada casa.

MODO DE PREPARÇO DO PEIXE Temperar as postas de salmão com sal, pimenta do reino e limão a gosto, banhar na manteiga, azeite e vinho branco. Acrescentar salsinha e manjericão picado. Levar ao forno pré-aquecido a 200º por 20 minutos. PREPARO DO MOLHO Refogar a cebola, o alho poró e o camarão, acrescentar o tomate e os temperos. Depois de refogado acrescentar o creme de leite fresco e deixar cozinha até o molho adquirir consistência cremosa. Colocar as postas de salmão, depois de assadas, em uma travessa e colocar o molho por cima para servir. Rende 4 porções.

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Evento

FOTOS: ANSELMO UBL

Jornal Sua Saúde lança Conselho Editorial

Grupo participante do Evento Criação do Conselho Sua Saúde

No último dia 9, no Hotel Fazenda Igarapés, profissionais da saúde e jornal Sua Saúde se uniram para a criação do primeiro Conselho Editorial do jornal, com o objetivo de dar “chancela técnica” (fontes) às matérias publicadas. A partir de agora, uma grande parceria entre médicos e profissionais da saúde e o jornal Sua Saúde foi firmada em prol de matérias de qualidade e informativa, assim, valorizando leitores e todos os segmentos do comércio que anunciarem aqui.

Parceira Eliza Alves, Consolação Resende e a colunista Márcia Werneck.

Jomara Almeida integra o Conselho em assuntos de Dança.

O dentista Dr. Jader Scherer, seu filho Nicolas e o fisioterapeuta Sérgio.

Márcio Freitas (Rádio Amigos FM) e o proprietário do Hotel Igarapés, sr. Raimundo.

A médica Míriam Rezende, Consolação e a pedagoga Simone Lasmar.

Médica nefrologista, dra. Patricia e Consolação.

Evelyn Magnani integra o Conselho na área de Acupuntura.

Paula Nogueira integra o Conselho na área de Pilates.

Apresentação do Conselho.

Momento de descontração após coffee break.

Colunistas Gisele Normand, Márcia Werneck e Consolação Resende.

José Geraldo integra o conselho como educador físico. Na foto com a esposa Ana Claúdia e o filho.

Coluna

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Giselle Normand gnormand26@gmail.com

Papo de Consultório

A MEDICINA HOJE - Muito estudo, dedicação, disponibilidade e experiência.

Endocrinologista

A endocrinologia vem despertando o interesse de muitos nos dias atuais. A especialidade é uma das mais requisitadas e está efetivamente ligada a uma vida mais saudável, afinal, a obesidade é um dos problemas de saúde pública do mundo atual.

Dra. Danielle Gonçalves Seabra

CRM: 38.994 Endocrinologia/Metabologia Médica formada na UFMG em 07/2003, residência de clínica médica 2004-2005 e residência de endocrinologia e metabologia 2006-2007 no IPSEMG. SUA SAÚDE – Qual é o trabalho do endocrinologista? Dra. Danielle – Avaliar, diagnosticar, orientar e tratar pacientes portadores de doenças endocrinológicas e

metabólicas. SUA SAÚDE- Qual o seu trabalho em metabologia? Dra. Danielle – Acompanhamento e tratamento

LIVRO DE CABECEIRA - Tratado de Endocrinologia -Robert H. Williams dos distúrbios Metabólicos. SUA SAÚDE – Quais as maiores demandas dos seus pacientes? Dra. Danielle – Obesidade, diabetes mellitus e doenças da tireóide. SUA SAÚDE – O que você fala das dietas da moda? Dra. Danielle – Esclareço a todos os pacientes e sempre discuto e compartilho as melhores opções para cada caso, individualizando a conduta. SUA SAÚDE – Podemos dizer que, as pessoas

engordam por se alimentarem errado? Dra Danielle - Na maioria das vezes sim, porém há fatores genéticos, ambientais e comportamentais que influenciam o ganho de peso. SUA SAÚDE- São muitas as crianças com obesidade e problemas de diabetes que procuram o seu consultório? Dra Danielle - Sim, infelizmente este problema está se tornando muito comum, não só no meu consultório, como em todo o mundo. A participação dos pais é fundamental para o sucesso do tratamento.

O PACIENTE - Principal foco da profissão de médico. SER MÉDICA HOJE - Doação, compreensão, paciência e compartilhamento. VIVER SAUDÁVEL É Viver em equilíbrio, família, profissão e amigos. FAMÍLIA É- Alicerce e motivação para a minha vida. UM CONSELHO - Medicina é prevenção! ESPORTE QUE PRATICA Caminhadas regulares (3 vezes por semana por 40 minutos)

GRANDE BH, JUNHO DE 2018

Copa

Como manter a saúde em dia durante os jogos do Brasil na Copa da Rússia Evitar excessos e cuidar com o estresse e alimentação são atitudes que podem ajudar a garantir a saúde em dia ao longo dos 32 dias de Copa do Mundo. Afinal, com a Seleção Brasileira também entra em campo um time de peso: churrasco, cerveja, batata frita e pipoca. Caso o Brasil chegue à final, serão sete jogos, ou pelo menos 630 minutos, de muita confraternização, bebida e frituras. O importante é apostar em uma alimentação equilibrada, sem radicalismos. Torcedores acabam optando por refrigerantes, cervejas e alimentos como pizzas, hambúrgueres industrializados e salgados fritos, que geralmente são ricos em gordura saturada e pobres em nutrientes. Além disso, o elevado consumo desses alimentos pode levar, ao longo do tempo, ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares e aumento de ‘colesterol ruim’. Na hora de torcer, também é importante manter o cuidado com o coração. A adrenalina aumenta os batimentos cardíacos e a pressão arterial. Os considerados grupos de risco, como aqueles que têm doença cardíaca, hipertensos, diabéticos, quem já teve AVC e idosos, devem estar com o tratamento em dia, sem esquecer dos remédios durante as comemorações. Recentemente, em 27 de maio, um torcedor do Inter-

Por dentro da Copa e em forma

Algumas sugestões de petiscos simples e saudáveis: Pinhão, pipoca com pouca gordura e feita na panela, frutas ou salada de frutas, mix de oleaginosas (castanha-do-brasil, castanha-do-para, nozes, amêndoas), frutas secas, ovo de codorna cozido (evite conserva). Cubos de queijos brancos com tomate cereja e manjericão. nacional (RS), de 73 anos, teve uma parada cardíaca e morreu após a vitória de virada da equipe sobre o Corinthians, em Porto Alegre. Segundo o Corpo de Bombeiros, cinco pessoas foram atendidas depois da partida com suspeitas de problemas cardíacos. Alguns estudos, como um feito em Munique, na Alemanha, após a Copa do

Mundo de 2006, mostrou que o risco de um ataque cardíaco ou outro problema cardiovascular em homens foi três vezes maior nos dias em que a seleção alemã jogou. Com os cuidados necessários, não há contraindicações à torcida. Aliás, a Copa representa, inclusive, uma oportunidade para reunir amigos e família.

Não exagere nas bebidas alcoólicas, comidas gordurosas e cigarro. Mantenha os horários regulares das refeições Antes dos jogos, se alimente para não ter muita fome durante a partida. Nas partidas de manhã, por exemplo, dá para consumir frutas, cereais integrais e uma fonte de proteína (ovo, queijos brancos, iogurte). Se tomar café preto para ficar mais desperto, evite adoçá-lo Se for consumir bebida alcoólica, sempre intercale com água. Para cada copo de cerveja ou chope, beba um de água. Beba chás (quentes ou gelados), sucos de frutas naturais ou de polpa, água de coco (prefira a natural), água aromatizada ou água. Para os torcedores mais agitados, uma opção é chá de camomila, erva-doce ou suco de maracujá. Com a ansiedade, muitos ficam comendo sem parar. Palitinhos feitos de maçã, pera, penino ou cenoura podem ajudar a controlar o nervosismo. Em bares, substitua os petiscos fritos por tábuas de carnes ou frango, sanduíches, caldinho de feijão e salgados assados No churrasco, dê preferência a carnes mais magras como maminha, fraldinha e frango Opte pelo amendoim torrado no forno ao invés da versão industrializada rica em sódio Para os que tomam remédio, é fundamental manter a rotina mesmo nos dias de jogos Faça exercícios físicos leves e ao ar livre antes dos jogos. Isso ajuda a relaxar e manter a forma

Profissional

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Clube da Saúde de Betim: encontro mensal com social + reciclagem

Há 32 anos, um grupo de médicos e profissionais ligados à saúde se reúnem mensalmente para falar de saúde e se confraternizar. No dia 25 de fevereiro de 1986, o médico ortopedista Eduardo Amaral Gomes e a esposa, psicóloga Ana Maria Ferreira Gomes (in memorian), recebiam os convidados (todos médicos e médicas) para a realização da primeira reunião/jantar na casa do casal do Medical Journal Club Betim atualmente denominado Clube da Saúde de Betim. Desde então não houve um ano em que os profissionais não se encontrassem. O Clube foi fundado pelo primeiro casal anfitrião, Eduardo e Ana Maria e teve inspiração em movimento ocorrido em São Paulo. De acordo com o médico ortopedista e escritor, tudo começou em um curso de especialização do joelho, em Campinas, no Centro Médico. “Fui fazer o curso de Artroscopia do joelho, com os médicos Wilson Melo e José Carlos Affonso Ferreira. Lá, a equipe de ortopedia do Centro Médico se reunia uma vez por mês para discutir artigos da revista ‘Journal of bone and joint survey’, referência na área de ortopedia”, conta. O médico escritor explica que durante estas reuniões, os ortopedistas discutiam os artigos, de acordo com as especialidades e, posteriormente, também participavam um “little dinner” (jantar). “No clube de ortopedia, estudava-se todos os artigos da revista, com relatos de 5 a 10 minutos para cada médico”, revela. Ao regressar à sua cidade, Eduardo trouxe a ideia para

FILOSOFIA DO CLUBE

montar o Medical Journal Club Betim. “Aqui eu teria que colocar todas as especialidades médicas, uma vez que os únicos ortopedistas eram eu e o dr. Jamil Saliba”. Assim, nascia o Clube, inicialmente, composto apenas por médicos, posteriormente por paramédicos e profissionais da saúde e correlatos. A adesão foi imediata e, desde então, as reuniões acontecem nas primeiras quintas-feiras do mês. “Começamos nossas reuniões com filosofia do tripé: parte científica para os médicos, cultural para as mulheres e social, um jantar de confraternização”, explica.

O Clube da Saúde de Betim não tem nenhum tipo de pagamento e ou contribuição financeira para seus associados. “Um grande diferencial foi de termos apenas o cargo do casal coordenador, que cuida de tudo e fica no comando por um ano”, revela Eduardo. A politica do grupo é todo mês, o casal anfitrião assume as despesas de um jantar e escolhe um palestrante. Na falta de um, o coordenador indica o palestrante e o assunto. “Hoje já não abordamos temas científicos, mas assuntos de interesse geral”, conta o fundador. Atualmente, o Clube está em busca de novas adesões. Sob a coordenação da jornalista de saúde, Consolação Resende, o fundador chama a atenção: “Precisamos ampliar nosso quadro social com sangue novo e também precisamos que os sócios atuais indiquem novos sociais”. O profissional médico e outros de saúde que quiserem participar deste grupo devem entrar em contato com a coordenadora atual pelo Whatsapp (31) 99645-8476.

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Comercial

Idoso

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Preparando para uma velhice saudável A população mundial está ficando cada vez mais velha.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), por volta de 2025 haverá mais idosos do que crianças no planeta. Ainda conforme estimativas, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) calcula que o Brasil terá 32 milhões de idosos no mercado de trabalho em 2025. E então fica a pergunta, como se preparar para uma velhice tranquila? No ano de 2003 foi criado o Estatuto do Idoso, que garante que seus direitos sejam respeitados. O regulamento traz várias determinações, tais como não ficar em filas; não pagar passagem de ônibus coletivo; descontos em atividades de cultura, esporte e lazer; adquirir medicamentos gratuitos nos postos de saúde; vagas de estacionamento; dentre outras medidas em respeito às pessoas que pertencem à categoria da terceira idade. As pesquisas vêm mos-

viver. Tudo dependerá dos hábitos e de uma alimentação saudável. O envelhecimento saudável resulta da soma de fatores importantes como: uma dieta alimentar adequada, o não consumo excessivo de bebida alcoólica, a prática regular de atividades físicas e de fazer exames preventivos. Ter atividades mentais como: ler, escrever, fazer trabalhos manuais, usar jogos que estimulem a atividade cerebral, cuidar de plantas, entre outros, ajudam a melhorar a memória e a capacidade cognitiva. Além de um convívio social e familiar harmônico.

COMO MUDAR

trando que é possível envelhecer bem e chegar aos 80 anos com lucidez, em boas condições físicas e com energia para

Nos atendimentos ambulatoriais de idosos, eles costumam trazer uma grande lista de medicações em uso. Com frequência, dois ou três remédios para a mesma doença. Às vezes, o paciente está tomando a quantidade errada de medicamento, ou por conta própria, e ainda há aqueles que se esquece de ingerir. Nestes casos é preciso acompanhar o

idoso de perto, a família tem papel fundamental nessa etapa da vida! Também é comum os idosos procurarem o geriatra somente quando já estão sofrendo algum problema. E quando não há prevenção, os prognósticos de saúde tendem a ser menos otimistas. Cada idade demanda cuidados especiais. O tratamento proposto para um paciente com 50 anos é diferente de um com 70. Certamente, o estado de saúde de quem fez prevenção será menos complicado quando a idade avançar, pois os prováveis problemas que poderiam ter existido foram corrigidos a tempo e a velhice chega com serenidade e saúde. Pensando na qualidade de vida e bem-estar do idoso, o ideal é procurar um geriatra a partir dos 40 anos, para que ele analise e identifique se existem doenças crônicas na família ou hábitos que podem influenciar na saúde, como o fumo, o estresse, o sedentarismo. A partir desta análise, o médico pode propor um tratamento preventivo, sugerir reeducação alimentar e correção de hábitos não saudáveis, visando um envelhecimento com saúde. A preparação para um envelhecimento sadio deve começar o quanto antes com um estilo de vida saudável. A hora de colher os frutos benéficos chegará. É preciso conscientizar as pessoas sobre a prevenção, pois, somente assim, é possível minimizar os sintomas negativos do envelhecimento e fazer com que este período seja prazeroso, tranquilo e sem doenças, que trazem tanto sofrimento para o idoso e sua família.

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Comercial

Entrevista

Cardiologia em alta Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são as principais causas mundiais de morte. No Brasil, 300 mil pessoas morrem anualmente, ou seja, um óbito a cada dois minutos é causado por esse tipo de enfermidade. A nossa entrevista desta edição é com o médico cardiologista e conselheiro editorial do SUA SAÚDE, dr. Reinaldo Valente, 55 anos, que atende na Clinbet – avenida JK, 140, sala 409, centro, Betim (3531-1454). Dr. Reinaldo trabalha há 32 anos como cardiologista. SUA SAÚDE - Quais os motivos que incentivaram-no a optar pela Cardiologia dentro da medicina? Dr. Reinaldo - Fui estimulado por um orientador de minha cidade, Volta Redonda, o Prof. Dr. Otoni Moreira Gomes, que me convidou para fazer uma imersão na cardiologia, pela qual peguei gosto, SUA SAÚDE - Quais são as doenças cardiovasculares que mais afetam a população de Betim? Dr. Reinaldo - A hipertensão arterial, a doença coronariana, as arritmias cardíacas e o acidente vascular cerebral, o famoso AVC. SUA SAÚDE - O que a pessoa deve fazer para manter seu coração sempre saudável? Dr. Reinaldo -São coisas simples, mas

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que fazem a diferença: atividades físicas regulares (pelo menos 30 minutos, 3 vezes por semana); controle do peso; uma dieta equilibrada; não fumar e ingerir pouca quantidade de álcool; evitar o estresse; aqueles que fazem uso de medicamentos para regularizar a pressão arterial devem manter uso regular dos mesmos; e evitar a automedicação, caso já tenha alguma doença. SUA SAÚDE Por que manter o colesterol em bons níveis é importante para a saúde do coração? Dr. Reinaldo - Porque, como já demonstrado em vários estudos clínicos, existe uma correlação direta entre níveis elevados de colesterol ruim (LDLc), baixa do bom colesterol (HDLc) associada à elevação de triglicérides, com aumento da incidência de infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral produzido por obstrução das artérias no organismo. Assim, quando o colesterol está alto, isto aumenta as chances de um infarto. SUA SAÚDE - Quais os sinais de que a saúde do coração não anda boa? Dr. Reinaldo - Por exemplo, um cansaço mais acentuado para realizar atividades habituais, desconforto no peito quando submetido a um grau de esforço habitual ou maior, ou durante situações de estresse emocional, episódios eventuais de tontura associados à sensação de palpitação ou taquicardia e episódios de sudorese profusa. Tudo isto é um alerta vermelho.

Dr. Reinaldo Valente.

Quando o colesterol está alto, isto aumenta as chances de um infarto. SUA SAÚDE Quando deve acontecer a primeira consulta com o cardiologista? Dr. Reinaldo - Seria ideal que todos os adultos fizessem uma avaliação após os 20 anos de idade, sendo que no caso de crianças em que os pais já apresentem níveis de colesterol elevados é indicado um rastreamento a partir dos 10 anos de idade, segundo diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Se não houver histórico familiar, se recomenda aos 20 anos a medida da Pressão Arterial (PA) e dosagem de colesterol, com avaliação a cada 3 anos até os 40 anos, e a partir desta idade, avaliação clínica e cardiológica anual. SUA SAÚDE - Mande um recado para o leitor do jornal SUA SAÚDE. Dr. Reinaldo - A hipertensão arterial, o diabetes e a dislipidemia são doenças silenciosas. Vão lesando seu organismo progressivamente e, se não forem detectadas, precocemente, para acompanhamento e tratamento, vão evoluir para infarto do miocárdio, derrame cerebral, doenças arteriais obstrutivas periféricas entre outras. Portanto, esteja sempre vigilante com sua saúde para ter um envelhecimento com mais qualidade de vida.

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Clube de Serviços

Leo é realidade em Betim

Leo Clube é um Clube de Serviços, no qual o jovem faz a diferença em sua comunidade e no mundo, enquanto se diverte, faz novos amigos e desenvolve habilidades de liderança. O Leo é um clube de serviço e uma atividade oficial do Lions Clube Internacional, que tem como objetivo oferecer a jovens de doze a trinta anos oportunidades de desenvolvimento e contribuição, individual e coletiva. Os associados desenvolvem campanhas e atividades voltadas às necessidades da comunidade, como projetos na área da saúde, idosos, crianças, educação e locais carentes. Para a formação de um LEO Clube, é necessário que haja um Lions Clube na cidade, para que o mesmo faça o pagamento de taxas e outras questões burocráticas. Sob o comando da governadora do Distrito LC 4 do Lions, Graça Amaral, no último mês de maio, as cidades de Betim, Contagem e Esmeraldas foram agraciadas com o inicio de atividades de seus respectivos LEOs. A sigla LEO significa “Liderança, Experiência e Oportunidade”, conceitos básicos da convivência e desenvolvimento dentro do clube. O LEO Clube é o maior clube de serviço

POSSE DO LEO BETIM: a solenidade aconteceu na sede do Lions Clube Betim e contou com a presença dos “companheiros leões” de Betim.

juvenil do mundo, firmando parcerias com outros movimentos como o Interact Club, patrocinado pelo Rotary Internacional. Atualmente, existem mais de 167 mil associados, divididos em mais de 6,7 mil clubes de 144 países. Para Artur Barata, presidente do LEO Betim, os jovens Leo acreditam que ninguém muda o mundo sozinho. “Como cidadãos e adolescentes devemos fazer algo para melhorar a nossa cidade, Betim. Sabemos que não vamos resolver os problemas sociais, mas podemos colaborar para acabar com exclusão social, por meio de atividades simples”, explica o

presidente. Para finalizar, o pensamento do grupo, Arthur explica que a mudança tem que começar com cada um. “Não devemos esperar que o outro mude o mundo para nós. Vamos ajudar a tornar nossa cidade melhor”.

SOBRE OS LEOS Tudo começou com Jim Graver, nos Estados Unidos. Sócio do Lions Clube de Glenside, Pensilvânia, e juntamente com outro companheiro Leão, William Ernst, decidiu iniciar um clube de serviços para estudantes do ginásio. Sem hesitar, o Lions de Glenside concordou que

Seguindo a tradição do primeiro LEO no mundo, o de Betim está começando com alunos do Colégio Marrian.

um grupo de jovens Leões seria uma boa ideia. Graver e Ernst começaram a trabalhar. “Precisamos de um Núcleo, um grupo de crianças com o qual começar”, disse Ernst. “Assim, fizemos com que o filho de Jim viesse à primeira reunião, acompanhado de todo o seu time de baseball”. Nove meninos do segundo ano, calouros e veteranos, se juntaram ao grupo de 26 jogadores de baseball. Juntos, os 35 adolescentes formaram um clube. Em 5 de dezembro de 1957, o Lions de Glenside concedeu uma carta constitutiva ao LEO Clube da Abington High School.

Como o primeiro LEO clube do mundo, o grupo criou o acrônimo LEO - Liderança, Igualdade (mais tarde alterado para Experiência), Oportunidade – Leadership, Equality, Opportunity. E o grupo escolheu as cores vermelho escuro e dourado (as cores de sua escola) como as cores do LEO clube. Em 1964, havia 27 LEOs clubes na Pensilvânia e um em Nova Iorque. Alargava-se o círculo de clubes juniores de serviço. Em outubro de 1967, a diretoria internacional do Lions Clubs International adotou o Programa LEO Clube como programa oficial da associação.

Artigo

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As habilidades sociais na deficiência intelectual e no autismo Ela é caracterizada por uma condição de incapacidade intelectual e adaptativa nos domínios sociais, conceituais e práticos. Um dos aspectos mais comumente prejudicados é a habilidade social. As habilidades sociais são um conjunto de comportamentos que favorecem a competência social e, consequentemente, contribuem para as relações interpessoais. Essas habilidades, que começam a se desenvolver durante a infância, são extremamente importantes para pessoas com e sem deficiência, e cruciais para expressão de sentimentos, articulação de pensamentos, para adequar comportamentos ao contexto e para expressar-se de maneira funcional. Dificuldades nas habi-

Crédito da foto: Suellen Oliveira

Segundo dados do IBGE, cerca de 2,6 milhões de pessoas têm deficiência intelectual no Brasil.

lidades sociais podem trazer prejuízos importantes. Em muitos casos podem ocasionar dificuldades em fazer amigos, em expressar sentimentos e em ser assertivo. Quando associado à deficiência intelectual, os déficits podem ser mais

graves e, em muitos casos, estas pessoas têm maior chance de serem vítimas de bulliyng. No autismo, estas dificuldades também estão presentes e podem ser ainda mais acentuadas, uma vez que, nestes indivíduos

os aspectos não verbais da comunicação (ex: expressão facial, gesticulação, entonação da voz) também são prejudicados. Um outro aspecto importante para a habilidade social, que geralmente está prejudicada em pessoas com deficiência e autismo, é o que chamamos de “teoria da mente”. A teoria da mente é a nossa capacidade de se colocar no lugar do outro e imaginar o que ele deve estar sentindo. Por meio desta habilidade, nós conseguimos ajustar nossos comportamentos e sermos mais empáticos e gentis com os outros. Apesar destas dificuldades terem um grande impacto na vida das pessoas é possível amenizá-las. Por meio do Treinamento de

Habilidades Sociais, o indivíduo pode aprender a identificar os sentimentos – tanto seus quanto de terceiros - e adequar seus comportamentos ao contexto. É possível ainda escolher formas mais adequadas de expressar opiniões, sentimentos e de ser assertivo. O treinamento de habilidades sociais pode inclusive, ser estendido aos pais para melhorar o contato e a relação familiar.

CONTATO Gizele Martins

Psicóloga CRP – 04-43217 Graduada em Psicologia pela UFMG e mestre em Neurociência pela mesma instituição.

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@clinicayaga | @dra.adrianalemos adriana@yaga.com.br

DRA. ADRIANA LEMOS CRM32011

Membro da Academia Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia | Diretora Clínica e Administrativa da Clínica Yaga - Saúde, Beleza e Bem-estar

A evolução dos implantes capilares Acaba de chegar ao Brasil um produto inovador, que promete ajudar muitas pessoas que se incomodam com a calvície. Trata-se de um implante capilar de qualidade israelense, altamente seguro, que traz resultados imediatos e naturais. E a Clínica Yaga tem a honra de ser o primeiro centro de Minas Gerais a adquirir o credenciamento para a realização dos implantes

de cabeloHairstetics. A implantação é feita por meio de fibras capilares protéticas de aspecto muito natural para

cobrir áreas calvas ou difusas do couro cabeludo. O produto oferece uma excelente alternativa ao transplante de

cabelo, particularmente para mulheres que não são aptas ao procedimento. Apenas cerca de 20% das que sofrem de calvície têm uma boa área doadora para ser submetida ao transplante capilar. Mas esse novo produto é menos invasivo e mais rápido que o transplante de cabelo, oferecendo resultados estéticos imediatos. Os implantes de cabeloHairstetics existem em várias cores para atender a necessidade de cada paciente. O número de fibras necessárias varia de pessoa para pessoa, e cada caso deve ser avaliado cuidadosamente. Cada fio segue um desenho anatômico que imita a estrutura natural

Estética do cabelo humano. Possui na extremidade a ser implantada um sistema de ancoragem exclusivo para fixar fortemente as fibras em seu couro cabeludo. Os materiais são altamente biocompatíveis para garantir sua segurança. Os fios vêm preparados em cartuchos pré-carregados para proporcionar um trauma mínimo no couro cabeludo e resultados homogêneos e naturais. Isso permite que ele seja realizado no próprio consultório médico, sob anestesia local. Acreditamos que, em breve, a nova técnica estará disponível para um número muito maior de pessoas em todo o Brasil.

Fatos e fotos

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Prefeitura assina convênio com Missão Ramacrisna Parceria garante a ampliação do atendimento de mais mil alunos nos núcleos esportivos de Betim.

MEDALHA DE HONRA

O médico dr. Túlio Assis recebeu, em Fortaleza, a Medalha de honra comemorativa aos 20 anos da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. Ele é referência em Betim e região. Parabéns!

Para garantir a oferta de atividades que garantam a prática esportiva na cidade, a Prefeitura de Betim, por meio da Secretaria Municipal de Esportes (Seme), firmou uma parceria com o Instituto Ramacrisna. O convênio proporcionará a contratação de 51 funcionários, aumentando o número de atendimento nos núcleos esportivos de 1.200 para 2.200 alunos. Nos próximos 12 meses, os núcleos esportivos serão descentralizados e mais

Solange Bottaro e Américo Amarante Neto representam a instituição Ramacrisna.

betinenses terão mais espaços para praticarem esportes. A parceria permitirá que a comunidade participe das ativida-

des esportivas, físicas, recreativas e de lazer. Entre os benefícios estão os estímulos de saúde, educação, segurança e a maior oferta da qualidade de vida para os praticantes. “Além de formarmos atletas para o futuro, estaremos possibilitando a reconstrução dos valores familiares, tanto com a parte social, quanto do rendimento”, afirma a secretária municipal de Esportes, Andrea Avelar.

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Conselho Sua Saúde

Membros do Conselho Editorial do Jornal Sua Saúde ACUPUNTURA Dra. Evelyn Cristina Magnani Fernandes Chaves CRBM 8933 Tel.: (31) 3532-3730 ADVOGADO DE SAÚDE Dr. Marco Garcia (Direito Médico/Tributário/Civil/ Consumidor/Trabalho/Previdenciário/Família/ Criminal) Registro: OAB 84289 Tel. (31) 99701-0099 BALE CLÁSSICO Joelma Almeida Tel.: (31) 3531-4565

ESCRITOR E ORTOPEDISTA Dr. Eduardo Amaral Gomes - CRM 5191 FISIOTERAPEUTA Dr. Sérgio Luiz Rezende Guimarães GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA Dra. Lidiane Lemos CRM-MG 35757 Tel.: (31) 3532-3203 Dr. José Geraldo de Rezende CRM MG7794 Tel.: (31) 3532-2004 GASTROENTEROLOGISTA Dr. Maurcío Bueno Fontes CRM MG 29234 Tel.: (31) 3532 -2261

BIOQUÍMICO Antonio Pedro Soares Tel.: (31) 3532-2100 CARDIOLOGIA Dr. Reinaldo Ramos Valente CRM-MG 19.947 Tel.: (31) 3531-1454 CIRURGIA GERAL E GASTROENTOLOGISTA Dr. Tulio Fernandes Assis CRM 34422 Tel.: (31) 99755-0501 EDUCAÇÃO FÍSICA | ACUNPUTURISTA José Geraldo Faria CREFMG 6414 – CRAEMG 2767 Tel.: (31) 99865-6986

MEDICINA DE FAMÍLIA E COMUNIDADE Dra. Joyce Sousa CRM 57033 / RQE 39676 Tel.: (31) 99722-9956 NEFROLOGIA Dra. Patrícia dos Santos CRM MG 40773 Tel.: (31) 2572-0888 PEDIATRIA Dra. Maria Consuelo Fonseca Ramos CRM-MG 8744

PILATES Paula Nogueira Crefito: 4:67065F Tel.: (31) 3593-9945 ONCOLOGIA Dr. Victor Hugo Lisboa Lopes CRM MG 28.818 Tel.: (31) 3595-5444 Dr. Charles Pádua CRM MG 30.464 Tel.: (31) 3595-5444 ORTOPEDIA Marco Antonio Fabrini CRM MG 26121 Tel.: (31) 3531-2624 ODONTOLOGIA Igor Edwin Zubieta Quincanez CRO MG 29185 Dr. Jader Scherrer Júnior CRO-MG 22045 Tel.: (31) 3594-4686 PODOLOGIA Maria Aparecida de Aquino (Cida) Tel.: (31) 3531-5108 VETERINÁRIO Edson Batista Lasmar CRMV MG 3059

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MONOGRAFIAS, ARTIGOS , TCCs E TRABALHOS ACADÊMICOS Com Consolação Resende Licenciada em Língua Portuguesa e Literatura Brasileira e Portuguesa e Mestra em Comunicação Social

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ACUPUNTURA DRA. EVELIN MAGNANI CHAVES

Tratamentos Patológicos e Geral: dores de cabeça, lesões, dores articulares, diabetes, pressão alta, etc. Estética facial: rugas e flacidez Estética Corporal: estrias, flacidez, celulite e emagrecimento. Novidade: Convênio com AMIL, SÓ SAÚDE, VITALLIS E GOODLIFE Betim: Rua Aqueber Aristídes Saliba, 41, Centro. Tel.: (31) 3532-3730. Contagem: Rua Antonio Bernardino Muniz, 98, Centro. Tel.: 3398-4067 | 3912-0862.

Social Hit

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MÁRCIA WERNECK marciawerneck74@gmail.com

O pequeno Pedro, filho do advogado Emanuel Belém e Fernanda, completou seu nono aniversário com uma festa temática e beneficente! Parabéns!

Comemoração do 40° aniversário da Loja Maçônica Estrela Betinense, do Bairro Brasiléia. Da esquerda para a direita: Vicente Rodrigues Mesquita, Sebastião dos Santos e Eduardo Amaral Gomes.

Edleuza Silva esbanja charme na festa do Barretim 2018, do Salão do Encontro. Em ritmo de folia, a vovó Fernanda Brito curte seus netinhos: Nina, Otávio e Bernardo.

O amor esta no ar! O casal Sidney e Karina comemorando o dia dos namorados com muito amor. Felicidades sempre ao casal.

O médico veterinário Edson Lasmar e sua esposa, a pedagoga Simone Lasmar, foram os anfitriões da 266ª reunião do Clube da Saúde, evento regado à cultura. Na foto, o casal está ladeado pelos filhos Grabriela e João Pedro.

O betinense Gustavo Teixeira Braz, bicampeão Mineiro de Body Building (sub-junior), de 17 anos, foi o 1º colocado no Brasileirão 2018 – NABBA/WFF, realizado em Canasvieiras - Florianópolis – SC, nos dias 26 e 27 de maio. Parabéns ao atleta, já conhecido pela sua disciplina e determinação!

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