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Edição 218 - 03 DE MARÇO DE 2016

ELA É MALABARISTA! HIGIENE BUCAL REQUER CADA VEZ MAIS CUIDADOS E ATENÇÃO PÁGINA

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UM LUGAR AO SOL: ELAS TAMBÉM MERECEM E ESTÃO NA LUTA PÁGINA

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PELE BNITA E SAUDÁVEL REQUER ALGUNS CUIDADOS BÁSICOS PÁGINA

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AUMENTAM CASOS DE DENGUE, ZIKA VÍRUS E CHIGUNKUNYA. CUIDE-SE! PÁGINA

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NOSSA QUALIDADE DE VIDA PASSA POR NOSSOS POLÍTICOS. O QUE ELES PODEM FAZER POR NÓS NOS PRÓXIMOS 4 ANOS PÁGINA

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SEJA BEM-VINDO AO VIVERBEM PÁGINA

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Sim, esta é a principal profissão de uma mulher que é dona de casa, mãe, esposa, trabalhadora, lavadeira, passadeira, faxineira ... Como ela dá conta de tudo? Simples! Ela é mulher e é malabarista.

No Dia 8 de março de 1857, operárias de uma fábrica de tecidos ocuparam uma fábrica, em Nova York, e reivindicaram melhores condições de trabalho, tais como, redução na carga diária de trabalho para 10 horas (as fábricas exigiam 16 horas de trabalho diário) e equiparação de salários com os homens. As mulheres foram trancadas dentro da fábrica, que foi incendiada. Aproximadamente 130 tecelãs morreram carbonizadas, num ato totalmente desumano.

Em 1910, durante conferência na Dinamarca, ficou decidido que 8 de março passaria a ser o “Dia Internacional da Mulher”, em homenagem as mulheres que morreram na fábrica em 1857. Mas somente no ano de 1975, através de um decreto, a data foi oficializada pela ONU (Organização das Nações Unidas). Parabéns a todas as mulheres!

PÁGS

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NA POLÍTICA

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GASOLINA:

ARTIGO PROF. DR. JOSÉ DE SOUZA ANDRADE FILHO

GASTOS PÕEM FOGO NA CÂMARA DE BETIM Uma simples matéria veiculada pela Rede Globo, falando sobre a gasolina gasta pelos vereadores de Betim, acabou detonando os atuais parlamentares da cidade, que acabaram perdendo ainda mais a credibilidade.

EDITORIAL Não vou entrar no mérito dos valores, uma vez que existe um TAC, Termo de Ajustamento de Conduta, feito entre o Ministério Público e a Câmara Municipal de Betim, que assegura a legitimidade do fato. No entanto, os vereadores devem fazer uma análise do acontecimento e perceber seus erros. Não adianta, agora, colocar a culpa em A ou B, como estão fazendo alguns. Acusar companheiros, usando métodos tradicionais da política arcaica, de buscar no passado, fatos que possam denegrir o inimigo, não é uma boa opção. Esta é uma política manipuladora e, na verdade, inconsequente. É uma forma de “tampar o sol com a peneira”.

O TAC não é o erro, o erro está na falta de transparência. Se o cidadão tiver um mecanismo ou

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ferramenta na qual possa utilizar e saber o que acontece com o seu parlamentar, isto não aconteceria. Como boa jornalista que me considero, sei muito bem que a intenção da matéria foi detonar os vereadores, sem nenhum sentimento de piedade.

Aqui não me interessa quem “mandou ou comprou” a matéria da forma como foi apresentada.

Interessa que a repercussão foi extremamente negativa para TODOS. Um jornalismo isento traz TODOS os lados e iria estudar caso a caso e não, simplesmente, jogar os vereadores na lama, como foi feito. O jornalismo não deve manipular o pensamento das pessoas e, sim, fazê-las críticas e opinativas a partir de vários pontos de vista.

Mas, não vou ser rígida no

trato aos parlamentares e dizer, “bem feito para eles”. Sabe por quê? Onde está a transparência?

Existe no site da Câmara de Betim um link chamado de Portal da Transparência, mas que nada traz de concreto para o cidadão, que é quem paga a conta. Lá, você encontra os editais de licitação, por exemplo, mas não há nenhuma prestação de contas.

Na verdade, a população foi levada a se sentir enganada pelos parlamentares. Se houvesse a transparência, isto não teria acontecido. Neste Portal, o cidadão deveria ter acesso a todos os gastos da Câmara e de cada vereador. Esta transparência evitaria a cena chocante, na qual assessores de comunicação da Câmara de Betim, em um final de sexta-feira, entrando nos gabinetes para ouvir que o vereador não se encontrava lá. Ou seja, a mensagem subliminar que a Globo trouxe era de que o vereador tinha 1000 litros de gasolina e não trabalhava.

No ano passado, o VIVERBEM chamou a atenção da Câmara com matérias e cutucadas na minha coluna para o Portal de Transparência, lembrando que o mesmo não trazia gastos importantes. Em uma matéria, explicamos a importância da transparência para evitar informações distorcidas e manipulativas.

Bem, o fato ocorrido comprova que estamos certos: o cidadão tem o DIREITO de saber quanto lhe custa um vereador e este tem o DEVER de informar este custo a quem paga os impostos.

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Patologista no Hospital Felício Rocho Membro da Academia Mineira de Medicina Professor de Patologia da Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais.

ANALOGIAS EM MEDICINA*

LESÃO EM GOLPE DE SABRE O sabre é uma arma tipo espada e de lâmina ligeiramente curva que corta apenas de um lado, isto é, espada de um só fio, usada principalmente na cavalaria oriental. O combate de sabre é modalidade olímpica desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos, em Atenas, em 1896.

Os maiores sabristas são de países do leste europeu, como Rússia, Ucrânia e Hungria. Os famosos Tigres Dente de Sabre são uma subfamília da família Felídae, que desenvolveram longos dentes caninos que pareciam facas para cortar carne em formado curvo, lembrando sabres. O grupo surgiu há cerca de 20 milhões de anos e desapareceu há aproximadamente 10 mil anos.

Uma doença chamada esclerodermia, como o próprio nome diz, caracteriza-se por um endurecimento da pele. Um das formas dessa doença se manifesta como faixa atrófica de disposição linear, localizada na face, principalmente, na região frontal, no tórax ou numa extremidade. Esta faixa configura um sulco, às vezes, com a margem elevada de um lado, sendo denominada lesão em golpe de sabre pelo fato de se assemelhar à marca de uma cicatriz produzida pelo corte de um sabre. É muito frequente entre os dermatologistas, principalmente, os mais idosos, referir-se a esta variante da doença em francês: “en coup de sabre”. O aspecto clínico é muito característico, não requerendo praticamente diagnóstico diferencial.

Na página inicial do romance, “A Ilha do Tesouro”, de Robert Louis Stevenson (1850-1894), quando o autor explica porque decidiu narrar a história da ilha, há referência “a um velho marinheiro bronzeado... era um homem forte e pesadão ... tinha as mãos cheias de cicatrizes e a cutilada de um golpe de sabre, de um branco sujo e lívido, cortava-lhe a face”. Neste caso, provavelmente, a cicatriz resultara de alguma luta entre piratas, porém, o aspecto clínico da esclerodermia recorda a cutilada de um sabre. *ANALOGIA: PONTOS DE SEMELHANÇA ENTRE COISAS DIFERENTES; SIMILITUDE, PARECENÇA.

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ECONOMIA

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MAIS AÇÃO E MENOS CRISE Por Elimar Melo* Estas são as primeiras perguntas a se fazer. A maioria das pessoas tem uma resposta positiva para a primeira pergunta, pois estão sofrendo os efeitos de uma das mais desconcertantes crises e que é agravada por diversos fatores. Já, a segunda pergunta, não tem unanimidade. Para alguns, a crise não fez sofrer tanto ou, até mesmo, melhorou em alguns aspectos. Uma raridade, mas existente. Vejamos o que tem complicado a vida dos brasileiros, causando um desapontamento total com as expectativas de melhoria e crescimento. Houve queda nas vendas no setor industrial. A venda de automóveis caiu aos níveis de 2008 e continuam a cair. Isso é tão ruim assim?

Há duas vertentes de resposta: sim, é ruim; porque gera desemprego e retração neste setor, assim como, nos setores da cadeia produtiva dos automóveis, desde os fornecedores até as revendas de peças. Não, o setor crescia exponencialmente e agora encara o ajuste à realidade com falta de crédito. Em 2008, após a crise mundial, o governo brasileiro perdeu a chance de se fortalecer política e economicamente. A alta das commodities possibilitava realizar as reformas na estrutura, conter os gastos públicos e proporcionar o crescimento da produtividade do trabalhador; para promover o crescimento de longo prazo. Mas, o governo mudou a gestão econô-

Você deixou de fazer alguma coisa que fazia há um ano atrás em função da crise? O que piorou na sua vida em função da crise?

mica do que é público, para uma gestão política, com uma conduta de privilégios e preço “artificial” da gasolina em disfarce para as reais necessidades e problemas existentes na época. Estamos conhecendo agora o resultado.

Os índices de desempenho positivo continuam a cair em todos os gráficos e indicadores que respeitamos. Já o desemprego, a inflação e o câmbio aumentam.

São reflexos das quedas dos outros e que tendem a se agravar no curto prazo. Neste cenário não é possível dizer que não existe crise.

Mas, pode-se perceber que há setores que sofrem menos com ela.

O setor do turismo, mesmo com o câmbio complicado, prospera, de maneira mais modesta neste momento, mas prospera. A produção agrícola e pastoril brasileira também cresce. O setor de bebidas é outro que não sentiu o baque com tanta intensidade, apesar do discurso ser outro. Já, em pequenas organizações, como padarias, que têm margens muito baixas nos principais produtos, a queda foi de cerca de 5%. O entretenimento mais comum, como o cinema,

também não experimentou uma queda significativa que não seja a da sazonalidade de lançamentos.

Pequenos postos de combustível, normalmente de bandeira branca, não estão sofrendo com a crise; têm ajustado suas margens e continuam a prosperar. Não é porque alguns setores estão sofrendo menos ou, até mesmo, crescendo, que se pode afirmar que a crise não existe.

De fato, em uma crise, “há quem chore e há quem venda lenços”; porque em quaisquer circunstâncias há sempre uma

oportunidade para alguém fazer dinheiro. Este ponto merece reflexão, pois, no modelo de produção capitalista em que vivemos, não se ganha sempre e não se cresce sempre e initerruptamente. Toda empresa, produto, empreendimento e economia têm fases de crescimento e decrescimento. Outra lógica deste jogo é que: para alguém ganhar, alguém tem que perder. A ideia do ganha-ganha dura pouco tempo e não é sustentável neste modelo. Quando todas essas fórmulas são reunidas e se tornam os principais indicadores deste modelo, outras coisas serão sacrificadas. Como por exemplo, a sustentabilidade, em todos os seus aspectos. O próprio modelo não é sustentável e mantém essa dicotomia: “se há vencedor, há perdedor”. Assim, nesta mesma lógica, percebemos que há setores sofrendo menos (ou nada) com a crise. Afinal, se alguém está perdendo, alguém tem a oportunidade de ganhar. É evidente que não adianta “chorar sobre o leite derramado”, porém, também não podemos “tapar o sol com a peneira”. Para sair desta situação, deveremos refletir sobre nossas escolhas econômicas, mas, sobretudo, as que mais têm nos afetado são as escolhas das urnas. Afinal, as piores mazelas vêm de lá. E, como nas crises anteriores, quem pagará a conta é o contribuinte. *Elimar Melo é professor da FGV/Faculdade IBS, graduado em Ciências Contábeis e mestre em Administração.

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DOENÇA NEUROLÓGICA

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MAIORIA COM ESCLEROSE MÚLTIPLA É DE MULHERES Ela afeta o cérebro e a medula espinhal e que interfere na capacidade do cérebro e da medula espinhal para controlar funções, como caminhar, enxergar, falar, urinar e outras.

A Associação Brasileira de Esclerose Múltipla (Abem) estima que, atualmente, 35 mil brasileiros são portadores de esclerose múltipla. Incide geralmente entre 20 e 50 anos de idade, predominando entre as mulheres. Esta doença neurológica não é uma doença mental, não é contagiosa, não é suscetível de prevenção e não tem cura e seu tratamento consiste em atenuar os efeitos e desacelerar a progressão da doença.

A esclerose múltipla (EM) é uma doença crônica do sistema nervoso central.

“SOU MÚLTIPLA”

SOU MÚLTIPLA

A consultora e palestrante Cristiane descobriu que tinha esclerose múltipla em fevereiro de 2009, quando teve o primeiro surto. “Na ocasião, tive uma parestesia e hipersensibilidade no lado esquerdo do corpo e fui submetida à Pulsoterapia, tratamento recomendado em caso de surto”, relata. Um novo surto aconteceu no final do mesmo ano, mais uma vez a pulsoterapia, mas em ambos os casos nenhuma sequela ficou e “sou uma pessoa que não apresento qualquer sintoma nem surtos

POR CRISTIANE FERREIRA Soumúltiplanasminhasescolhas Soumúltipla no meufazer Soumúltiplanaminhalucidez Soumúltiplanasminhasescleroses SoumúltiplaparapoderSer SerHera nasuaelegância, firmeza, convicção SerAtenanasuasabedoria, lealdade Ser Hestia no calor do seucoração SerAfroditenasuabeleza, sedução, fidelidade Ser Demeter nasuaprontidão SerPerséfonenasuaescuridão, nasuaclaridade Mas, acima de tudoser Artemis Na suaautoconfiança, independência Liberdade e determinação.

desde então”, conta.

Segundo Cristiane, ela e as três irmãs são portadoras da doença (somente o irmão não tem a doença). Há 30 anos, a irmã, 4 anos mais nova do que ela, foi diagnosticada, em São Paulo. “Ao ter a doença confirmada, um grande drama se abateu sobre nossa família, porque a perspectiva era de que ela perderia os movimentos do corpo, poderia ficar cega, ter a fala comprometida e não muitos anos de vida pela frente. Contra todos os prognósticos, minha irma é uma mulher saudável, ativa e sem grandes sequelas ou comprometimentos aparentes”, revela.

Já a irmã do meio, 2 anos e meio mais nova que Cristiane, teve seu diagnóstico confirmado depois de um surto que comprometeu os movimentos do lado direito do corpo. Depois de fazer pulsoterapia e fisioterapia, ele recuperou os movimentos e hoje é uma linda mulher com uma vida normal.

“Minhas irmãs fazem uso do medicamento e o tratamento com injeções diárias que devem seguir para o resto da vida.

Somos todas muito resilientes, positivas e alto astral”, diz.

Já, Cristiane, no entanto, não quis fazer o tratamento convencional e nunca tomou

sequer uma injeção. “Optei por fazer uma transformação na minha vida, que foi de certa forma gradativa, mas mais radical, principalmente de 2013 para cá, quando decidi intensificar minhas atividades físicas e me preocupar mais com a minha qualidade de vida. No último ano, eliminei 17 quilos, participo de corridas de rua, faço musculação, spinning, ando de bicicleta e sou super ativa”, revela. Além disso, ela é professora da Fundação Getúlio Vargas, na área de Gestão de Pessoas e trabalho com Liderança e Inteligência Emocional e Coaching. “Sinto que minha vida tem se transformado cada dia para melhor e venço a “esclerose múltipla” todos dias, adotando uma postura muito proativa e positiva diante da doença”, assegura.

Em 2012, ela fez uma ressonância que indicou a redução de uma das lesões do cérebro e desde então não há nenhuma atividade ou manifestação da doença. “Somos acompanhadas pelos médicos do Centro de Investigação de Esclerose Múltipla do Hospital das Clínicas, de BH, e não é muito comum 3 casos na mesma família”, complementa.

“Quero levar uma mensagem de otimismo e fé para as pessoas que se veem diante de um diagnóstico e tendem a se entregar à doença. Como professora de Inteligência Emocional, posso afirmar o quanto o emocional precisa ser cuidado para que a saúde física esteja fortalecida”, finaliza.

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Essa, porém, não é a realidade para muitos brasileiros: segundo uma pesquisa realizada pelo IBGE em 2013, 41,5% das pessoas acima de 60 anos já perderam os dentes e esse número correspondia a mais de 23,5 milhões de pessoas no Brasil.

Os números são assustadores porque revelam que, a cada quatro idosos, três não possuem dentes naturais. A falta de cuidados com a higiene bucal, nesta fase da vida, pode causar problemas como xerostomia (boca seca), cárie de raiz, problemas nas pontes/ próteses totais ou parciais, câncer, lesão mucosa bucal, doenças periodontais (atacam os tecidos de suporte e sustentação dos dentes), endocardite e atrição/abrasão (bruxismo - hábito de apertar e ranger os dentes).

Há uma mentalidade equivocada de que é normal chegar à terceira idade sem dentes e que usar dentadura é uma consequência natural. É totalmente possível envelhecer de maneira saudável - o fundamental é a prevenção. Outros fatores podem prejudicar a saúde bucal na terceira idade: o uso de muitos medicamentos (causam sensação de boca seca), retração de gengiva (dá

IDOSO

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COMO CUIDAR DA

HIGIENE BUCAL O tempo passa, mas os cuidados com a higiene bucal devem ser mantidos na terceira idade.

a impressão de que os dentes estão mais longos) e o tratamento contra o câncer (diminui a saliva e pode criar cáries de radiação). É importante ter o acompanhamento de um dentista para que indique a melhor alternativa para amenizar os sintomas durante o processo.

Hoje, podemos dividir os

idosos em três categorias: Independentes, aqueles que vivem sem auxílio; Parcialmente dependentes, precisam de ajuda para algumas tarefas; e, os Totalmente dependentes: estes não têm iniciativa própria e necessitam de um cuidador.

Quem usa dentaduras ou próteses deve manter os cui-

dados com a saúde bucal. A higienização deve acontecer ao acordar, após as refeições e antes de dormir. As placas bacterianas se formam também nas próteses e podem causar doenças se não forem removidas. Uma delas é a endocardite - inflamação de um tecido do coração ou pneumonia por aspiração que pode levar à morte. É indicado colocar a prótese à noite em um copo de água de preferência com tampa para evitar a contaminação. É importante retirar a dentadura para dormir para relaxar os tecidos de suporte. Para os idosos que têm ausência total de dentes, a limpeza da gengiva e mucosa pode ser realizada utilizando uma solução de Digluconato de Clorexidina, a 0,12%, sem álcool, que pode ser aplicada com uma gaze.

A limpeza da língua também é muito importante e pode ser feita com raspador ou gaze de maneira delicada. A placa esbranquiçada no dorso da língua é sinal da má higienização e pode causar halitose e infecções bucais.

Cuidados com a prótese dentária móvel: Antes de retirar a prótese, lave as mãos; Para evitar acidentes, coloque uma toalha para evitar que ela caia no chão; Tenha duas escovas: uma para os dentes naturais e outra, para a prótese; Limpe bem cada face da prótese; Duas vezes por mês, coloque a prótese durante 30 minutos em um copo com água e três gotas de água sanitária. Lave com bastante água e pasta de dente não abrasiva; Limpe a boca antes de colocar a prótese. Faça bochecho com água, utilize uma escova macia para massagear a gengiva, bochecha e língua.

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HOMENAGEM

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CORPO

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DANÇA ORIENTAL:

O fa cínio QUE MODELA O CORPO A dança Oriental, popularmente conhecida como dança do ventre, é uma arte milenar ligada à fertilidade e à sexualidade. A mistura da beleza e do mistério dos movimentos torna a dança fascinante. A roupa cheia de detalhes também é outro ingrediente que desperta o charme da mulher. Mas além de trabalhar a sensualidade, a dança do ventre também traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente da mulher.

Para falar sobre a dança do ventre, o VIVERBEM entrevistou a bailarina Alexandra Noronha, que trabalha na coordenação de dança oriental do Ballet Jomara Almeida e também nas oficinas da Funarbe. Ele estudou dança orienteal com Brigitte Bacha, Lulu From Brasil e Letícia Soares. Também é graduada em Pedagogia, Pós-graduanda em Psicopedagogia e Dança e Consciência Corporal. No Ballet Jomara Almeida, ela tem o grupo “Senhoras do Harém” e a Cia Alexandra Noronha, além das aulas para iniciantes em todas as idades.

VIVERBEM - Quais os benefícios para mulher da dança do ventre?

ALEXANDRA - Os benefícios são vários: podemos perder até 400 calorias em uma aula de 1 hora; melhorar o condicionamento físico, flexibilidade e alongamento, reeducação postural, tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, glúteos e braços; aumenta e ativa a circulação sanguínea, desenvolve coordenação motora

Um das melhores formas de manter a saúde é por meio da dança.

e melhora o eixo do equilíbrio. Desenvolve a autoestima, criatividade, agilidade mental, concentração, atenção, alivia o estresse.

VIVERBEM - Quem pode dançar?

ALEXANDRA - A dança oriental é uma dança democrática, teve seu início realizado por mulheres e para mulheres historicamente, adapta-se a todas as faixas etárias como também aos portadores de necessidades especiais. Ensino a dança a partir dos 5 anos: nesse grupo o foco é a socialização, coordenação motora, criatividade e lúdico. A partir dos 13 anos, a fase da adolescência já iniciou, trabalho o conteúdo técnico e teórico, mas levo em consideração as dúvidas, conflitos, alterações hormonais e corporais. Na fase adulta trabalho interesse de grupos específicos.

Na terceira idade realizo socialização, cuidados corporais, promoção e prevenção da saúde. Todas as minhas alunas dançam e muitas delas apresentam em público.

VIVERBEM - Ainda existe preconceito contra a dança, uma vez que para os homens, a mulher se mostra extremamente sensual?

ALEXANDRA - Existe muito preconceito devido à falta de informação não apenas de homens, mas de mulheres também. Acreditam que a dança é apenas sensual e pronto.

No mundo árabe, as bailarinas, na maioria das vezes, não mostram o abdômen; bustiê, cinturão e saia é o figurino mais ocidental.

A mídia é grande colaboradora da vulgarização, mas também a conduta de algumas profissionais. Minha maneira de lidar com a vulgarização é trabalhar de forma ética, com profissionalismo, priorizar o aprendizado e desenvolvimento da aluna, respeitar o corpo da aluna, prevenir lesões, considerar todas as etapas de aprendizagem. Trazer conhecimento científico para a dança oriental é essencial, uma vez que esta arte tem mais ou menos 7.000 anos de existência, iniciou-se no primitivo.

SERVIÇO Av. Edméia Mattos Lazzarotti, 2.418 - Sala 4 - Ingá Alto | Betim.

(31) 3531-4565

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MODA

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DICAS PARA QUEM TEM BARRIGUINHA Toda mulher é linda, mas para arrasar num look é preciso estar atenta aos detalhes.

Em dias festivos, por exemplo, é necessário disfarçar a indesejada barriguinha. Veja as dicas:

Opte por vestidos de modelos retos ou acinturados, de preferência, pelos justinhos na parte de cima e que abram a partir da cintura.

Se jogue nas saias e vestidos em formato A, que são mais largas na barra e mais justas no topo, ou mesmo, as de caimento reto são ótimas opções, elas equilibram a silhueta e ajudam disfarçar a barriguinha, e podem ser longas.

As chemises escondem bem a barriguinha, elas são ajustáveis na cintura e dão uma boa disfarçada.

Use blazers e coletes abertos, eles são ótimos para disfarçar gordurinhas indesejáveis, fazem com que a região da barriga pareça menor, e de quebra, ainda servem para dar um charme especial ao look.

Mais dicas: Se jogue e invista tudo nas cintas modeladoras, elas são as melhores amigas das mulheres para disfarçar a barriguinha e pneus e não podiam ficar de fora dessa lista, pois colocam tudo no lugar e não contam, pra ninguém, ou seja, ninguém percebe. Permitindo que você ouse em seus modelitos, e para quem tem medo delas, saiba que já existem no mercado, opções mais modernas e confortáveis, superdiscretas por baixo da roupa.

Nada de se jogar em batas, fazendo a linha “me descobri hippie”, a bata vai lhe dar quilos a mais. Definitivamente, não é a melhor opção para quem deseja disfarçar a barriguinha, as batas fazem com que você pareça mais gordinha e destacam a região que você pretende disfarçar.

Quem já não ouviu alguém perguntar se uma fulana estava grávida quando a mesma vestiu uma bata?

Claro que, por outro lado, as roupas justas também não são boas opções, criando justamente o efeito que você quer evitar e evidenciando o que quer esconder.

Evite tecidos muito finos, que marquem, prefira os mais estruturados.

Se você está com a saúde em dia e acha bem charmosa sua barriguinha ou seus quilinhos a mais e não tem problema algum na hora de escolher o modelito ideal para os eventos…Então, é só sempre seguir essas dicas e ser feliz!!!

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E um dos cuidados mais importante para uma pele sempre bonita é a hidratação do corpo.

Estudos mostram que 100% das brasileiras lavam o rosto, mas só 59% usam produtos específicos. Por isso, o VIVERBEM traz algumas dicas fáceis de seguir para ter sempre a pele bonita e bem cuidada.

DICAS BÁSICAS

PARA UMA PELE BONITA Cuidar da pele do rosto e do corpo não é uma questão estética, mas sim, uma preocupação com a saúde.

BEBER ÁGUA

rosto.

Uma boa hidratação deve ser feita por dentro e por fora.

Por isso, além do uso de produtos específicos, recomenda-se a ingestão diária de, no mínimo, dois litros de água.

USAR PROTETOR SOLAR

Lembre-se que a exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo, além de penetrar profundamente na pele.

O que isto quer dizer? Quer dizer que você não tem como se livrar dos efeitos que o sol provocou quando você ficou torrando no verão. Esta exposição excessiva é capaz de provocar diversas alterações, como o bronzeamento e o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas ainda mais sérios. Use sempre protetor solar com fator de proteção solar (FPS), quanto mais protegida melhor.

HIDRATAÇÃO

A hidratação ajuda na manutenção do viço da pele e ainda, mantém a integridade da camada de proteção cutânea, evitando problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções. Diariamente, é preciso usar hidratantes específicos para tipo de pele do rosto e do corpo, lembrando que peles oleosas também precisam de hidratação. Mas, cuidado, banhos quentes e muita exposição ao sol provocam ressecamento.

SABONETE ESPECÍFICO PARA O ROSTO A pele do rosto é diferente da pele do corpo, muito mais sensível. Por isso, é recomen-

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ESTÉTICA

dável usar um sabonete adequado para o seu tipo de pele, com pH neutro. Normalmente, na fase adulta, é levemente ácido e essa característica é responsável por combater bactérias e fungos e ainda proteger o rosto contra infecções, alergias, irritações e coceiras.

O sabonete do corpo geralmente retira toda a oleosidade da pele, deixando a pele muito ressecada e provocando o efeito rebote: quanto mais você tira a oleosidade da pele, mais o organismo produz oleosidade.

Por isso, o uso necessário de um sabonete específico para o

REMOVER A MAQUIAGEM ANTES DE DORMIR

A maquiagem obstrui os poros, impedindo que a pele respire. Este é um fator que leva ao envelhecimento, mesmo se

você usar produtos não comedogênicos (substâncias que não obstruem os poros). Assim, se não houver a retirada destas substâncias antes de dormir, elas podem se tornar fisicamente comedogênico.

ESFOLIAR

A esfoliação do rosto serve para remover as células mortas da superfície da pele. Bem como, o óleo em excesso, que faz com que os poros fechem, provocando o aparecimento de cravos e espinhas e tornando a absorção dos cremes de tratamento mais difícil.

TONIFICAR

Tônico é o responsável pela limpeza profunda da pele. Eliminando o que o sabonete não consegue tirar, e com isso, limpando os poros.

Desta forma, a rotina de uma pele bonita e saudável consiste em: limpar, tonificar e hidratar. Como cada um tem um tipo de pele, a consulta ao Dermatologista é imprescindível. Ele vai especificar os cuidados e produtos necessários para chegar a um bom resultado.

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ATUALIDADE

“Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e viver com ousadia. Pois o triunfo pertence a quem se atreve e a vida é muito bela para ser insignificante”. (Charles Chaplin)

TYLA BRANDÃO Relações Públicas e Jornalista

tyla@jornalviverbemsaude.com.br

LEI PROMOVE MUDANÇAS NAS EMBALAGENS

A principal causa de intoxicação no Brasil é devido ao uso indevido de medicamentos. De acordo com os últimos dados divulgados pelo Sistema Nacional de Informações Tóxico-Farmacológicas (Sinitox), foram registrados mais de 14 mil casos de intoxicação por remédios na região Sudeste. Destes, 5.400 são crianças menores de 10 anos.

Com o objetivo de reduzir a administração exagerada ou equivocada de substâncias, a lei nº 13.236, publicada no final de 2015, estabelece regras para evitar erros na administração, trocas indesejadas e uso equivocado de medicamentos. A partir da vigência da lei, somente poderão conter ou acondicionar medicamentos e correlatos, embalagens que não induzam a erros com nomes, designações e rótulos, principalmente as de uso pediátrico, que devem possuir características que permitam a imediata e correta distinção entre esses medicamentos e os indicados para uso adulto.

ESPAÇO GOURMET SAUDÁVEL

A academia Plataforma, instalada no Monte Carmo Shopping, inaugurou um espaço para fornecimento de alimentos saudáveis, a Nutri Fit Gourmet. O objetivo é oferecer um complexo de serviços aos frequentadores da academia, uma vez que a estrutura já conta, além da academia, com salão de beleza e estética, loja de roupas e suplementos e, agora, com este novo espaço destinado à nutrição.

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ENCHENTES: SEGURO COBRE DANOS A Superintendência de Seguros Privados (Susep), órgão fiscalizador das operações do mercado de seguros, determinou, desde 2004, que todos os planos básicos de seguros de carros, os chamados compreensivos, que já incluíam ressarcimento em casos de incêndio e roubo, também cubram acidentes causados por catástrofes naturais, como alagamentos, ventos fortes, granizo e queda de algum objeto sobre o veículo. Os órgãos de defesa do consumidor alertam a população para sempre verificar quais são os serviços oferecidos pela seguradora antes de assinar o contrato.

Já, para imóveis, a Federação Nacional de Seguros Gerais (FenSeg) garante que, ao contratar a cobertura básica para imóveis, se é indenizado em caso de incêndio, queda de raio, explosão e fumaça de qualquer natureza. Já para coberturas adicionais, é possível encontrar proteção contra vendaval, queda de granizo, desmoronamento, danos ao patrimônio ou a terceiros e serviço de assistência. E todos os itens que ficarão cobertos devem ser listados no momento da contratação da apólice.

VENDO O MUNDO ATRAVÉS DA MÚSICA

Na presença de amigos, autoridades e familiares, a escritora Ana Paula Marchesotti lançou e autografou o livro Arnaldo Marchesotti: Vendo o mundo através da música. Dias 23/02, em Belo Horizonte, e 25/02, em Lagoa Santa.

BIENAL DO LIVRO DE MINAS

De 15 a 24 de abril, na Expominas, acontece a “5ª edição da Bienal do Livro de Minas 2016: Muitas histórias para contar”, cheia de novidades e uma programação com novas atividades para todos os públicos. Além de manter atrações consagradas como o Café Literário, a edição de 2016 promete transformar Belo Horizonte, na capital nacional da literatura. A previsão é de 160 expositores e um público esperado de 260 mil pessoas, a Bienal será realizada no Expominas e terá o slogan “BIENAL DO LIVRO DE MINAS 2016: MUITAS HISTÓRIAS PARA CONTAR”. Informações: www.bienaldolivrominas.com. br ou bienaldolivrominas@fagga.com.br

COMO INCLUIR

O Instituto Ester Assumpção promove no dia 15 de março, das 16h às 17h, uma consultoria coletiva gratuita, em formato de webinar com o tema: Como incluir pessoas com deficiência na sua empresa de forma responsável? Os participantes poderão enviar perguntas para Oswaldo Barbosa, Superintendente do Instituto, referente à inclusão de pessoas com deficiência no trabalho. Desta forma, serão debatidos: política inclusiva da empresa, desconstrução de mitos sobre deficiência, sensibilização e vivência com colaboradores, desenvolvimento de projetos inclusivos que envolvam o ambiente corporativo, dentre outros.

Informações: imprensa@ester.org.br Tel.: (31) 3592.1011.

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SEMANA SANTA

PAIXÃO DE CRISTO

CONTA COM AJUDA DE AMIGOS O Instituto Fábrica da Arte já está organizando a superprodução Paixão de Cristo.

Cultura da

Saúde

DR. Eduardo Amaral Gomes Escritor e médico

Histórias verídicas

Como foi o retorno do Bebum* Há controvérsias se o fato se deu em cidade vizinha, mas, na verdade, aconteceu com o João do Antão, figura muito popular na época. Nos tempos de antanho, as opções de lazer eram poucas na cidade. Em consequência, as brincadeiras com os amigos eram uma constante, como aquela feita com o João do Antão. Na verdade, ele era meio desparafusado e conversador, mas todos gostavam dele, pois convivia em boa paz no seu círculo de amizades.

Simplório, diziam até que ele era meio brocoió.

Morava na roça, em um lugarejo distante quase duas léguas do centro, mas, quinzenalmente,

ia a cavalo ao comércio, com se dizia então, para fazer compras e, aproveitando a oportunidade, tomava umas e outras com os amigos. Aliás, ele adorava tomar umas, mas, também, tomava várias outras e, “de fogo”, no dia seguinte, não se lembrava do que tinha feito ou acontecido anteriormente.

Naquele sábado, havia chegado tarde à cidade, pois tivera outros compromissos. Amarrou o cavalo em frente ao armazém de secos e molhados e fez as compras quinzenais, como de costume.

Colocava as compras em dois grandes embornais, um em cada lado do cavalo, e deixava tudo nos conformes, para tomar umas e outras sossegado, sem outras preocupações, pois

tinha consciência de que poderia esquecer alguma coisa após as libações alcoólicas. Depois de ajeitar tudo foi, então, para o Boteco do Nem. Encontrou vários amigos de “gole” e tomou umas calibradas, mas exagerou, naquela tardinha, com as outras. De fato, quando ia embora, à noitinha, estava “pra lá de Bagdá”. Seus amigos, querendo pregar-lhe uma peça, pegaram o arreio do cavalo e o colocaram em sentido contrário. Ajeitaram os embornais, como ele fazia, e ficaram observando de longe. Pouco depois, João do Antão despediu-se de todos: — INTÉ, GENTE. TÁ NA HORA DE IR CHEGANDO!!

Dirigindo-se ao seu cavalo, desamarrou-o e montou-o normalmente.

O cavalo, alazão, de porte esguio, mas manso, sabia o caminho de volta de cor e salteado. E, assim, o nosso bebum voltou para sua roça, satisfeito da vida, andando quase duas léguas a cavalo — DE COSTAS... ___________________

**Do livro “Só Mesmo em Betim”... - 2ª edição -

Um dos momentos mais importantes para os cristãos de Betim é a superprodução teatral “Paixão de Cristo”, que será encenada na sexta-feira da Paixão, no Parque de Exposições David Gonçalves Lara.

O espetáculo é uma produção do Instituto Fábrica de Arte.

Segundo o diretor do espetáculo, Jefferson Oliveira, todos os envolvidos na preparação da peça são voluntários da cidade. “Cerca de 200 betinenses participam, tanto na atuação quanto na preparação dele”, disse.

Neste ano, o evento contou com a pré-divulgação feita durante evento de abertura da exposição do cenário da Paixão de Cristão, que está acontecendo no Monte Carmo Shopping e conta com a participação de grupo e autoridades do município.

SOS PAIXÃO No entanto, em tempos de recessão, toda e qualquer ajuda é bem-vinda. O Instituto não conta com nenhuma ajuda e, por isto, o grupo está se mobilizando para a realização da peça. Para isto, o grupo vai realizar uma Ação Entre

Amigos, com vários prêmios (R$ 1.000,00, R$ 500,00, 1 viagem a Aparecida, 1 micro-ondas, 1 bicicleta, além de outras premiaçãoes. O preço da Ação é de R$ 10,00 a cartela.A seguir, haverá um almoço, com um menu que traz, tropeiro, churrasco, sorvete, além de um forró.

Você pode ajudar participando do evento e/ou ainda, com o que puder, como por exemplo, dinheiro, material para a peça, etc. Se informe com Lorena: (31) 97142-3877 e Lili: (31) 99608-7419.

SERVIÇO

INSTITUTO FÁBRICA DE ARTE

Cel.: (31) 9978-6800. Tel.: (31) 3594-2450.

E-mail: jefersonolp@yahoo.com.br

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GASTRONOMIA

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SUFLÊS: A LEVEZA SUFLÊ DE CAMARÃO

Massa aerada, fofinha e aromática, coberta por uma crosta crocante. Assim, é o suflê, que pode vir na opção doce ou salgada.

INGREDIENTES 3 colheres de sopa de azeite | 1 cebola picada | 1 dente de alho | 300g de camarão limpo sem casca | 1 colher chá de sal | 500ml de leite | 3 gemas | 2 tomates sem semente picados | 2 colheres de amido de milho | 8 colheres sopa de parmesão ralado | salsa picada a gosto | pimenta dedo-de-moça picada a gosto | 3 claras | margarina para untar | farinha de rosca para polvilhar.

MODO DE PREPARO Aqueça o forno em 200°, aqueça o azeite, refoque a cebola e o alho junte o camarão.

Em fogo médio, mexa por 5 minutos ou até que o camarão mude de cor. Reserve.

Bata no liquidificador, o leite, as gemas, o tomate, o amido de milho, o queijo parmesão ralado, salsa e pimenta. Leve a mistura para cozinhar em fogo brando e mexa sempre até engrossar. Junte o camarão e deixe esfriar.

Bata as claras em neve e junte, delicadamente ao camarão. Unte um refratário com farinha de rosca, coloque o suflê e leve o suflê ao forno por cerca de 30 minutos ou até dourar. Sirva imediatamente.

SUFLÊ DE MUÇARELA INGREDIENTES 1 1/2 copo de leite | 1 colher de sopa bem cheia de farinha de trigo | 1 colher de sopa de manteiga ou margarina | 1 pires de queijo ralado | 1 pires de muçarela cortada em pedacinhos | 3 gemas | 3 claras em neve.

MODO DE PREPARO Misture a farinha ao leite sem deixar empelotar, reserve. Leve a manteiga ou margarina ao fogo, derreta e despeje a mistura do leite com a farinha reservada, mexa bem. Tire do fogo e adicione o queijo e a muçarela, deixe esfriar e acrescente as gemas e as claras em neve. Despeje em uma forma refratária e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. Sirva quente.

Assim, é a descrição perfeita de um suflê. Uma preparação culinária feita no forno. Quando este clássico da cozinha francesa chega à mesa, pelando de tão quente, até parece um prato simples e intuitivo. Mas quem já se colocou ao menos uma vez diante do fogão na tentativa de prepará-lo com critério sabe quantos cuidados um suflê requer. No caso da receita salgada, o creme bechamel, as gemas, as claras em neve, a temperatura do forno: tudo deve ser observado. Às vezes, dá certo. Outras não.

Por isso, depois de tanto trabalho à beira do fogão, vê-lo murchar em segundos, antes mesmo de ser servido, pode ser uma experiência frustrante para qualquer cozinheiro. Mas, jamais deve ser motivo de renúncia.

“Suflê é técnica e treino. Ninguém acerta logo na primeira vez”, dizem os chefs de cozinha. Na tradução para o português, o termo francês soufflé é o mesmo que “soprado”. Esse sopro de delicadeza que caracteriza o prato é dado pelas claras em neve. Elas são a alma do suflê, dão volume e leveza. Bem batidas e firmes, elas são incorporadas a uma massa base, que costuma ser molho bechamel, para as receitas salgadas, e creme de confeiteiro, para as doces.

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DO SABOR SUFLÊ DE BATATA E MORTADELA INGREDIENTES 200g de mortadela picada | 1 xícara (chá) de leite | 3 ovos | 1 xícara (chá) de batata cozida ralada | 200g de creme de leite | 3 colheres (sopa) de margarina derretida | Sal, pimenta do reino e salsa picada a gosto | 1 colher (chá) de fermento em pó | 100g de queijo muçarela em fatias | Margarina para untar | Queijo parmesão ralado a gosto para polvilhar.

MODO DE PREPARO Triture a mortadela no liquidificador, transfira para uma vasilha e reserve. Unte um refratário retangular pequeno com margarina e polvilhe com parte do queijo parmesão ralado.

No liquidificador, bata o leite, os ovos, a batata cozida ralada, o creme de leite, a margarina derretida, sal e pimenta do reino a gosto. Despeje em uma tigela, adicione o fermento em pó, salsa picada a gosto e misture delicadamente com uma colher.

No refratário, arrume camadas de mortadela triturada, creme de batatas, mortadela, terminando em creme. Cubra com a muçarela em fatias e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos ou até assar e dourar.

Retire do forno, polvilhe com o restante do queijo parmesão ralado e sirva em seguida.

SUFLÊ DE COCO INGREDIENTES 2 latas de leite condensado | 2 pacotes de ralado Ducoco desidratado sem adição de açúcar | 2 xícaras (chá) de leite | 1 vidro de Leite Ducoco | 4 ovos | 1 colher (sopa) de manteiga derretida.

MODO DE PREPARO Bata as claras em neve na batedeira. Misture o leite, o Leite Ducoco e o Ralado Ducoco Desidratado. Deixe descansar por 15 minutos.Peneire as gemas e acrescente à mistura, com a manteiga e o leite condensado. Mexa bem sem bater. Acrescente as claras em neve e misture delicadamente. Unte um refratário alto com manteiga e despeje o suflê. Leve ao forno pré-aquecido à 180º por 45 minutos ou até que doure. Depois de pronto, polvilhe o Ralado Ducoco Desidratado. Deixe esfriar e leve a geladeira por 3 horas antes de servir.

GASTRONOMIA

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SUFLÊ DE CHUCHU INGREDIENTES 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado | 2 colheres de sopa de amido de milho | 1/2 cebola ralada | 800 g de chuchu cortado | 1 colher de sopa de creme vegetal | 1 colher de chá de fermento em pó | 3 gemas de ovo | 3 claras de ovo | 1 colher de sopa de azeite de oliva | 1/2 xícara de leite desnatado | 2 colheres de sopa de salsa picada.

MODO DE PREPARO Preaqueça o forno em temperatura de 200º. Higienize os chuchus, corte-os ao meio, tire a parte branca do centro, descasque, corte aos cubos, tempere com sal a seu gosto e cozinhe no vapor ou em água fervente. Após bem cozidos amasse-os com um garfo, reserve. Refogue a cebola no azeite e reserve.

Bata as claras em neve, reserve. Bata as gemas na batedeira, junte o creme vegetal, o amido, o queijo, o leite e o fermento. Desligue e acrescente o chuchu, a cebola, a salsa. Mexa bem, por último junte delicadamente as claras.

Coloque em uma forma própria para suflê ou em refratário alto untado com creme vegetal. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até dourar, está pronto o suflê de chuchu.

SUFLÊ DE MILHO INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina | 2 colheres (sopa) de farinha de trigo | 1 colher (chá) de sal | Pimenta do reino a gosto | 1 xícara (chá) de leite | 2 xícaras (chá) de milho fresco ou em lata escorrido | 2 colheres (chá) de cebola ralada | 3 ovos separados.

MODO DE PREPARO Aqueça o forno. Unte uma forma de capacidade de 1 1/2 litro. Derreta a manteiga ou margarina. Junte a farinha de trigo, o sal e a pimenta. Mexa bem.

Junte o leite aos poucos, mexendo sempre. Cozinhe lentamente durante 5 minutos, sem parar de mexer, até que o molho engrosse. Junte o milho e a cebola. Deixe esfriar ligeiramente.

Acrescente as gemas bem batidas. Por fim, adicione as claras em neve delicadamente e despeje na forma untada. Asse em forno moderado durante 30 a 40 minutos.

SUFLÊ DE LEGUMES INGREDIENTES 100g de brócolis | 100g de couve-flor | 1 lata de seleta (milho, ervilha e cenoura) PARA O CREME BRANCO 1 colher de trigo | 500 ml de leite | 2 colheres de manteiga | 1 ovo | sal e pimenta do reino a gosto.

MODO DE PREPARO Cozinhe os legumes em água e sal, ou no vapor e acrescente a seleta, reserve.

Para o creme branco, coloque numa panela a manteiga. Quando derreter acrescente o trigo e mexa até que vire uma massinha. Vá despejando o leite aos poucos, até que engrosse no ponto de mingau. Espere esfriar e acrescente a gema, nessa hora corrija o sal. Bata a clara em neves. Num refratário coloque os legumes e vá despejando o creme branco, de modo que os legumes fiquem completamente cobertos. Despeje por cima a clara em neve e leve ao forno até que esteja dourado por cima.

SUFLÊ DE ABACAXI INGREDIENTES 1 abacaxi médio | 1 lata de leite condensado | 3 colheres (sopa) de farinha de trigo | 1 lata de creme de leite | 3 ovos | 3 colheres (sopa) de manteiga.

MODO DE PREPARO Pique o abacaxi em pedacinhos bem pequenos. Reserve. À parte, bata no liquidificador o leite condensado, a farinha de trigo, o creme de leite e as gemas. Leve ao fogo em uma panela deixando engrossar levemente.

Acrescente a manteiga e o abacaxi. Mexa bem.

Coloque por último as claras batidas em neve. Despeje tudo em um pirex untado com manteiga. Leve ao forno médio durante 30 minutos. Deixe esfriar e leve a geladeira, e sirva bem gelado.

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PEIXES

GRANDE BH, 03 DE MARÇO DE 2016

OS CUIDADOS NA

COMPRA E NO CONSUMO

Seja para peixe fresco, congelado, em conserva ou salgado. Uma vez, que o peixe é um dos produtos que mais rapidamente se degradam.

Dependendo da temperatura e condições de armazenamento, ele pode estar impróprio para o consumo em questão de horas.

Porém, o consumo de pescado pelos brasileiros também tem aumentado durante o ano. E, o consumidor deve verificar a qualidade do produto, as condições de armazenamento e higiene do local. Os peixes salgados, como o bacalhau, não devem apresentar manchas escuras ou avermelhadas na sua superfície. O sal espalhado na superfície deve ter aparência homogênea.

Nesta época do ano, durante a Semana Santa, é um período em que as pessoas consomem mais peixes. Alguns cuidados devem ser tomados na hora da escolha e da compra.

PEIXE CONGELADO E EM CONSERVA: Há poucas diferenças entre peixe fresco e congelado. Este é um alimento microbiologicamente mais seguro e, simultaneamente, um produto mais econômico e de fácil aquisição. O consumidor deve estar atento se a embalagem está hermeticamente fechada, para não haver contaminação. A temperatura do compartimento onde está o alimento deve estar no mínimo a menos 18ºC e o peixe nunca deve ser congelado mais de uma vez.

O QUE OBSERVAR PEIXES FRESCOS: Eles precisam estar com aspecto externo semelhante ao do peixe vivo. O corpo deve estar firme e resistente com o ventre normal, nem murcho, nem inchado. A rigidez da carne é um excelente indício de que o peixe está

prio para o consumo. Ele deve ter o cheiro característico de peixe. As escamas não devem se soltar com facilidade. O peixe fresco deve ser colocado à venda sobre gelo, na proporção de, pelo menos, 1kg de gelo para cada 1kg de pescado.

fresco.

Olhos esparramados e turvos indicam deterioração. A melhor opção é adquirir peixes com olhos brilhantes. Outro in-

dício de má conservação são as brânquias de coloração pálida.

Elas devem estar vermelhas ou rosadas. Cheiro ácido ou azedo indica que o pescado é impró-

ENLATADOS: Estes têm grande quantidade de conservantes, listadas no rótulo, como estabilizantes, antioxidantes, sal, entre outros, que podem ser prejudiciais à saúde quando a ingestão é abundante. “Segundo alguns nutricionistas, os alimentos

enlatados têm aditivos necessários à conservação em longo prazo e, quando usados esporadicamente não causam mal à saúde. A sardinha em lata é uma boa opção para consumo, porque é possível comer a espinha, uma boa fonte de cálcio.

OUTROS CUIDADOS PESAGEM DE PEIXE FRESCO: sejam eles adquiridos em feiras ou mercados, sempre acompanhe a pesagem do peixe fresco.

PEIXE CONGELADO: Quem compra deve pagar pelo peixe, não pelo gelo.

Se quiser que o peixe seja embalado com gelo, para o transporte, fique atento para que o vendedor não o pese depois de acrescentar o gelo.

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COMERCIAL

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DIVERSÃO ESPAÇO

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VOCÊ SABIA?

8 DE MARÇO DIA INTERNACIONAL DA MULHER Você sabe por quê no dia 08 de Março é comemorado o Dia da Mulher?

Hoje em dia vemos mulheres em diversos tipos de profissão: mães de família bem sucedidas que conciliam trabalho e a criação dos filhos, que votam e até são presidente!

Infelizmente, nem sempre foi assim. Antigamente as mulheres quase nem saiam de casa! Eram proibidas de votar ou estudar, a única coisa que podiam fazer era cuidar da casa e dos filhos.

Quando conquistaram o direito de trabalhar, eram mal tratadas, viviam em péssimas condições, recebiam salários muito menores que os dos homens e ainda tinham que trabalhar 16 horas por dia!

O Dia da Mulher foi criado para comemorar as conquistas e sempre lembrarmos que a igualdade contribui para um mundo melhor!

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SAÚDE PÚBLICA

PRÉ-CANDIDATOS

RESPONDEM COMO MELHORAR BETIM Atualmente, a Saúde Pública em Betim é um grande problema: está previsto o fechamento de várias UBS, a Maternidade do Imbiruçu, com muitos casos de infecção hospitalar, deve ser encampada pelo Hospital Regional, faltam médicos, pois muitos não querem trabalhar na cidade, faltam material de higiene e remé-

dios, também existe uma longa demora para se fazer cirurgias eletivas, dentre tantos outros problemas...

O VIVERBEM perguntou para alguns candidatos o que pode ser feito para melhorar. Vejam as respostas.

DIVINO LOURENÇO (PSDB)

EUTAIR DOS SANTOS (PT)

PASTOR EPIFÂNIO (REDE SUSTENTABILIDADE)

WELLINTON SAPÃO (PPS)

Hoje, a Saúde, em Betim, consome 30% da arrecadação municipal. Na minha administração quero: 1) qualificação do gasto, como, realização de um cadastro efetivo da população betinense. Com este cadastro, o investimento na área de Atenção Básica e Especialidades serão apenas para o betinense. 2) Na área de Urgência e Emergência (UAI’s) e Cersam’s: reestruturar o espaço físico; inaugurar a UPA Norte; capacitar os profissionais e definir o Quadro de Horário dos profissionais. 3) Implantar efetivamente o Protocolo de Manchester (prioridade de atendimento), e um Centro de Materiais, que propicie segurança logística para a assistência. 4) Mudar a filosofia do Hospital Professor Osvaldo Franco, principalmente no quesito Cirurgia. Ou seja, otimizar o tempo de permanência de um paciente no leito, que hoje é de 20 dias para 7 dias, o normal. O custo total anual do Regional é de 120 milhões com uma baixa produtividade por causa da não rotatividade dos leitos. 5) Cobrar dos governos Federal e Estadual, o reconhecimento do Hospital como Regional. Dessa forma, a instituição receberia recursos da União, do Estado e dos municípios.

A desastrosa situação que hoje assola a Saúde Pública em Betim coloca em risco a vida das pessoas, enquanto direito social fundamental. O descaso e o abandono crescentes do sistema de Saúde e do atendimento frente às demandas da população nessa área vital exigem imediata reversão. A primeira ação necessária é a realização de um diagnóstico técnico da situação real da Saúde no município a fim de prover investimentos e planejamento a curto, médio e longo prazo tendo a saúde como prioridade absoluta. O que eu proponho é uma efetiva reforma administrativa que gere economia de recursos, corte de gastos desnecessários, redução de cargos comissionados e privilégios pecuniários inúteis aliados à modernização e otimização da máquina administrativa. Essas medidas não implicam o fechamento de Unidades de Saúde, a suspensão de obras importantes nem o arrocho dos servidores públicos. Proponho também que o Governo foque suas ações na Saúde, captando recursos externos concentrando nela a aplicação das receitas disponíveis.

Saúde: Direito de todos, dever do Estado”. Fechar maternidades e Unidades de Saúde é assinar atestado de incompetência. O caos na Saúde e a falta de médicos, porque estes não têm interesse em vir trabalhar em Betim, mostram que a Secretaria de Saúde de Betim, não tem um programa de gestão. O município não tem de arcar sozinho com o custo da Saúde, se o faz é porque está faltando capacidade técnica para elaboração de projetos ou vontade política para captação de recursos estaduais e federais, além dos recursos disponíveis de forma regular via SUS nacional. Nossa proposta para solucionar os problemas da Saúde em Betim, começa por uma utilização otimizada dos recursos e aproveitamento máximo da estrutura já existente, garantindo excelência no atendimento à população.

Outro fator importante é acabar com o cabidismo na gestão pública. Nossa proposta inclui também a implantação de programas de gestão da qualidade, bem como, o aprimoramento, capacitação e valorização dos profissionais da Saúde com empenho de esforços na captação de todo recurso possível junto ao Estado e à União.

A Saúde Pública deve ser prioridade em qualquer governo municipal.

Para oferecer serviços de saúde de qualidade, é preciso investir em três frentes fundamentais: uma rede integrada de atendimento familiar e comunitário, gestão rígida de contratos e bases de dados informatizadas. Entre as diferentes iniciativas, a mais básica e essencial é ter uma rede de informações universal com as condições clínicas anteriores do paciente, que possa ser usada pelos profissionais para prevenir doenças e criar tratamentos melhores.

Entretanto, programas assim, dependem da continuidade do investimento político, financeiro e social para funcionarem. Para complementar isto, é preciso valorizar e investir no servidor de carreira, aquele que é e, não, que está. Tudo isto, no entanto, precisa ser feito com discussão e ajuda da população. Não podemos repetir velhos modelos, nos quais um grupo decide o futuro da cidade dentro de um gabinete. O povo deve ser o termômetro e a base para qualquer medida de um governo sério.

IVAIR NOGUEIRA (PMDB)

WENCESLAU MOURA (PSB)

FABRÍCIO FREIRE (PTB)

“O problema é mais de gestão pública do que consequência da queda de receita. Juntando as duas coisas, certamente que o caos é inevitável. Como Betim é polo regional em diversos serviços, na Saúde, a sobrecarga no atendimento ao público de outros municípios supera, em muito, os recursos advindos das prefeituras e do SUS, penalizando os cofres do poder público betinense.

Mas, não podemos antecipar ações até conhecer a real situação da Prefeitura.

Não se desenvolvem planos em cima de hipóteses. Certo é que os serviços básicos de Saúde não podem faltar à população. Há de se garantir isso, tornando possível por meio de captação ou remanejamento legal de recursos. Assim, haverá uma relativa tranquilidade para envolver os profissionais da Saúde e, até mesmo, segmentos da sociedade ativa para se discutir e decidir pelas ações emergentes e planejadas. A saúde da população será tratada como a prioridade das prioridades. O cidadão sem saúde não tem qualquer perspectiva de prosperidade.”

A Saúde em Betim está um CAOS e vai piorar com este atual governo.

Inicialmente, devemos unir aqueles que amam Betim e reorganizar TODO O SISTEMA DE SAÚDE com a reabertura da estrutura necessária. Depois, atuar mais na PREVENÇÃO e nos fatores que interferem com nossa SAÚDE FISICA e MENTAL. LIMPEZA URBANA, ESPORTES, SAÚDE PREVENTIVA, CAMPANHAS DE CONSCIENTIZAÇÃO e ATENDIMENTO BÁSICO e HOSPITALAR COM QUALIDADE e RESPEITO ao CIDADÃO. Tudo isto, interfere na condição de vida das pessoas. Agentes de Saúde Comunitários, Assistentes Sociais, Conselheiros Tutelares, Fisioterapeutas e outros devem ter condições de ATUAR PREVENTIVAMENTE e acionar os médicos de modo a evitar Internações Hospitalares. Já diz o dito popular: PREVENIR É MELHOR QUE REMEDIAR. Também devemos criar um Sistema Informatizado, onde as pessoas poderão marcar consultas de casa, de pontos criados para isto ou até mesmo através dos Agentes Comunitários.

Por fim, mudar o TRANSPORTE PÚBLICO de modo que qualquer cidadão possa ir a qualquer Unidade de Atendimento Médico rapidamente e pagando apenas 1 (uma) passagem no trajeto.

Para solucionar os problemas da Saúde e de outros setores, o governo deve ser capaz de estabelecer prioridades junto com a população, com a participação dos servidores, das entidades, da Câmara de Vereadores, de quem quer o bem da cidade. Passada a eleição, teremos que somar esforços em favor de Betim. Com uma boa gestão, a máquina pública fica mais leve.

E vamos diminuir as despesas com custeio, sobrando mais dinheiro para ampliar a capacidade de atendimento das Unidades de Saúde, melhorar os equipamentos e as condições de trabalho e de remuneração dos servidores. Temos que dar transparência para as marcações de consultas e cirurgias, evitando privilégios. O cidadão não pode mais conviver com as longas filas nas unidades. Nós temos uma boa estrutura física, como o hospital, a maternidade e outras unidades novas, mas a forma de gestão, especificamente na Saúde, precisa ser repensada. O cidadão não aguenta mais pagar impostos e não ter o retorno. Ainda mais quando precisa cuidar da sua saúde e da saúde da família.

VINICIUS REZENDE (SD)

Deixaram a Saúde Pública de Betim chegar ao caos. A reversão da atual situação é possível, mas sei que será gradativa. A rede pública precisa receber investimentos, para isso, é preciso fazer cortes nas contas municipais. Mas, esses cortes não podem ser feitos de forma que prejudiquem a população.

Hoje, a prefeitura está inchada com milhares de cargos comissionados; com convênios com ONGs, que podem ter o valor revistos; contratos que podem ser reavaliados, e secretarias que podem ser extintas e outras transformadas em superintendências e, até mesmo, em divisões. Dessa forma, será possível realizar uma economia real aos cofres públicos e o recurso economizado poderia ser investido na manutenção dos serviços da Rede Pública de Saúde.

Precisamos também aproximar dos governos Estadual e Federal, para cobrar com mais eficiência, o repasse das verbas que, muitas vezes, não chegam aomunicípio, prejudicando o atendimento na rede.

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Curiosities

Curiosidades

This time we are going to learn about the words HARM e GROW

Desta vez vamos aprender sobre as palavras HARM e GROW

HARM 1) harmful 2) harmless 3) harmfully 4) harmlessly 5) There is no harm in asking.

6) I mean no harm.

prejudicial inócuo, inofensivo perniciosamente inofensivamente, inocentemente Não há mal em perguntar.

Não tive nenhuma intenção má.

GROWTH 1) to grow up 2) grown-up 3) a growing child 4) growing moon 5) to grow dark 6) to grow cold 7) to grow better 8) to grow worse 9) to grow obsolete 10) to grow a beard 11) She’s grown out of her clothes.

12) to grow out of use 13) growable 14) tomato grower

crescer, cultivar adulto uma criança em crescimento lua crescente ficar escuro ficar frio melhorar piorar ficar obsolete deixar crescer a barba A roupa não serve mais, pois ela cresceu muito. cair em desuso cultivável produtor de tomates Source: Keyword - page 350)

JORNAL VIVERBEM DESDE 1998 A SERVIÇO DA INFORMAÇÃO

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GRANDE BH, 03 DE MARÇO DE 2016

CIDADANIA

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REGRAS DAS ELEIÇÕES MUNICIPAIS DE 2016 CONHEÇA AS NOVAS

A Lei nº 13.165/2015, conhecida como Reforma Eleitoral 2015, promoveu importantes alterações nas regras das eleições deste ano ao introduzir mudanças nas Leis n° 9.504/1997 (Lei das Eleições), nº 9.096/1995 (Lei dos Partidos Políticos) e nº 4.737/1965 (Código Eleitoral). Além de mudanças nos prazos para as convenções partidárias, filiação partidária e no tempo de campanha eleitoral, que foi reduzido, está proibido o financiamento eleitoral por pessoas jurídicas. Na prática, isso significa que as campanhas eleitorais deste ano serão financiadas exclusivamente por doações de pessoas físicas e pelos recursos do Fundo Partidário. Antes da aprovação da reforma, o Supremo Tribunal Federal (STF) já havia decidido pela inconstitucionalidade das doações de empresas a partidos e candidatos.

Outra mudança promovida pela Lei nº 13.165/2015 corresponde à alteração no prazo

de filiação partidária. Quem quiser disputar as eleições em 2016 precisa filiar-se a um partido político até o dia 2 de abril, ou seja, seis meses antes da data do primeiro turno das eleições, que será realizado no dia 2 de outubro. Pela regra anterior, para disputar uma eleição, o cidadão precisava estar filiado a um partido político um ano antes do pleito.

Nas eleições deste ano, os políticos poderão se apresentar como pré-candidatos sem que isso configure propaganda eleitoral antecipada, mas desde que não haja pedido explícito de voto. A nova regra está prevista na Reforma Eleitoral 2015, que também permite que os pré-candidatos divulguem posições pessoais sobre questões políticas e possam ter suas qualidades exaltadas, inclusive em redes sociais ou em eventos com cobertura da imprensa.

CONVENÇÕES A data de realização das

convenções para a escolha dos candidatos pelos partidos e para deliberação sobre coligações também mudou. Agora, as convenções devem acontecer de 20 de julho a 5 de agosto de 2016. O prazo antigo determinava que as convenções partidárias deveriam ocorrer de 10 a 30 de junho do ano da eleição.

Outra alteração diz respeito ao prazo para registro de candidatos pelos partidos políticos e coligações nos cartórios, o que deve ocorrer até às 19h do dia 15 de agosto de 2016. A regra anterior estipulava que esse prazo terminava às 19h do dia

5 de julho.

A reforma também reduziu o tempo da campanha eleitoral de 90 para 45 dias, começando em 16 de agosto. O período de propaganda dos candidatos no rádio e na TV também foi diminuído de 45 para 35 dias, com início em 26 de agosto, no primeiro turno. Assim, a campanha terá dois blocos no rádio e dois na televisão com 10 minutos cada. Além dos blocos, os partidos terão direito a 70 minutos diários em inserções, que serão distribuídos entre os candidatos a prefeito (60%) e vereadores (40%). Em 2016,

essas inserções somente poderão ser de 30 ou 60 segundos cada uma.

Do total do tempo de propaganda, 90% serão distribuídos proporcionalmente ao número de representantes que os partidos tenham na Câmara Federal. Os 10% restantes serão distribuídos igualitariamente.

No caso de haver aliança entre legendas nas eleições majoritárias será considerada a soma dos deputados federais filiados aos seis maiores partidos da coligação. Em se tratando de coligações para as eleições proporcionais, o tempo de propaganda será o resultado da soma do número de representantes de todos os partidos.

Por fim, a nova redação do caput do artigo 46 da Lei nº9.504/1997, introduzida pela reforma eleitoral deste ano, passou a assegurar a participação em debates de candidatos dos partidos com representação superior a nove deputados federais e facultada a dos demais.

ENTREVISTA

FABRÍCIO FREIRE FALA

SOBRE PROBLEMAS DE BETIM VIVERBEM: QUAIS OS MOTIVOS QUE TE LEVARAM A SE COLOCAR COMO UM PRÉ- CANDIDATO A PREFEITO DA CIDADE DE BETIM? FABRICIO FREIRE: Acompanho a política e a administração pública porque a “Cor e Arte” sempre atendeu, via licitação, diversos órgãos públicos. E atuamos muito em campanhas eleitorais. Fui convidado para assumir a Secretaria de Desenvolvimento Econômico por causa do meu perfil técnico, de empresário bem-sucedido. Betim precisa de uma gestão diferente e moderna, que estabeleça metas, focada em resultados. Na secretaria fizemos isso, com a participação dos servidores, e tivemos muito sucesso.

Quer um exemplo? Segundo a Junta Comercial de Minas, Betim hoje é modelo no Estado pela rapidez na liberação de alvarás, agora por meio eletrônico. Acabamos com a burocracia e a abertura de empresas deixou de ser dor de cabeça para contadores e para quem quer gerar empregos e receita para Betim.

VIVERBEM: QUAL A SUA AVALIAÇÃO DO ATUAL GOVERNO DE BETIM? FABRICIO FREIRE: O País vive uma crise econômica sem precedentes, agravada por um cenário

dade. Só assim poderá fazer uma gestão transparente, com foco em resultados, de forma que o lucro da cidade seja o bem-estar das pessoas.

político que torna tudo mais complicado. E Betim é um retrato do Brasil: a arrecadação da prefeitura caiu muito nos últimos anos e, apesar das tentativas, não fizemos o dever de casa. A articulação política e a gestão não se encontraram e agora precisamos dar uma reviravolta não só na maneira de administrar a prefeitura, mas no jeito de fazer e de conversar política nessa cidade. A disputa eleitoral democrática é salutar, mas deve ser no campo das propostas.

Temos que parar com isso de que não é nem ele, o prefeito Carlaile; nem ela, a ex-prefeita Maria do Carmo. O próximo prefeito ou prefeita tem que ter capacidade e disposição para dialogar com a ci-

VIVERBEM: COMO VOCÊ ACREDITA QUE O PRÓXIMO PREFEITO IRÁ ENCONTRAR A PREFEITURA DE BETIM FABRICIO FREIRE: Vai encontrar uma prefeitura que precisa ser remodelada completamente, na estrutura funcional e de pessoal. Será preciso cortar cargos de confiança, reduzir a máquina com extinção ou fusão de secretarias e órgãos. Modernizar a estrutura e aproveitar a enorme capacidade técnica dos servidores efetivos, que precisam ser estimulados. O servidor não quer só salário, ele quer ser ouvido, se sentir integrado num programa que não é de governo, mas que deve ser da cidade, para as pessoas. Como secretário, confirmei que muitas dificuldades podem ter soluções simples, desde que todos os setores tenham consciência plena não só daquilo que é de sua responsabilidade, mas daquilo que é preciso fazer para o conjunto da administração.

Tem que ser uma gestão de sacrifício, diferente, moderna e melhor para todos.

Atualmente, a Saúde Pública em Betim é um grande problema:

está previsto o fechamento de várias UBS, a Maternidade do Imbiruçu, com muitos casos de infecção hospitalar, deve ser encampada pelo Hospital Regional, faltam médicos, pois muitos não querem trabalhar na cidade, faltam material de higiene e remédios, também existe uma longa demora para se fazer cirurgias eletivas, dentre tantos outros problemas ...

O QUE O PRÉ-CANDIDATO TEM COMO PROPOSTAS PARA SOLUCIONAR OS PROBLEMAS DE SAÚDE DA CIDADE? FABRÍCIO FREIRE: Para so-

lucionar os problemas da Saúde e de outros setores, o governo deve ser capaz de estabelecer prioridades junto com a população, com a participação dos servidores, das entidades, da Câmara de Vereadores, de quem quer o bem da cidade. Passada a eleição, teremos que somar esforços em favor de Betim. Com uma boa gestão, a máquina pública fica mais leve. O cidadão não pode mais conviver com as longas filas nas unidades.

Nós temos uma boa estrutura física, como o hospital, a maternidade e outras unidades novas, mas a forma de gestão, especificamente na Saúde, precisa ser repensada.

O cidadão não aguenta mais pagar impostos e não ter o retorno. Ainda mais quando precisa cuidar da sua saúde e da saúde da família.

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AEDES AEGYPTI

GRANDE BH, 03 DE MARÇO DE 2016

ZIKA X DENGUE X CHIKUNGUNYA O crescente número de casos do zika vírus no Brasil e sua possível relação com o aumento do nascimento de bebês com microcefalia têm preocupado as autoridades de saúde. Um dos principais desafios dos órgãos de Saúde na obtenção de dados confiáveis sobre os casos da doença tem sido a dificuldade de diagnóstico.

Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), braço da Organização Mundial da Saúde (OMS) nas Américas, que decretou emergência internacional em Saúde Pública em razão do avanço da doença, além do vírus ser detectável somente por alguns dias no sangue das pessoas infectadas, os sintomas de zika são muito semelhantes aos de dengue e de chikungunya, dificultando o diagnóstico médico.

De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz (FioCruz), além de terem se originado na África e serem transmitidas pelo mesmo vetor, os mosquitos da família Aedes, como o Aedes aegypt, cuja ocorrência é registrada em quase todo o continente americano, zika, dengue e chikungunya têm mais coisas comuns. Os sinais clínicos causados por esses vírus são também muito parecidos. São eles: febre, dores de cabeça, dores nas articulações, enjoo e exantema (rash cutâneo ou manchas vermelhas pelo corpo). No entanto, existem alguns sintomas marcantes que as diferem.

CONFIRA AS DIFERENÇAS ENTRE DENGUE, CHIKUNGUNYA E ZIKA:

ZIKA

Os sintomas relacionados ao vírus zika costumam se manifestar de maneira branda e o paciente pode, inclusive, estar infectado e não apresentar qualquer sintoma (apenas uma em cada quatro pessoas infectadas apresenta manifestação clínica da doença). Mas, um sinal clínico que pode aparecer logo nas primeiras 24 horas e é considerado como uma marca da doença é o rash cutâneo e o prurido, ou seja, manchas vermelhas na pele que provocam intensa coceira. Há, inclusive, relatos de pacientes que têm dificuldade

Entenda a diferença entre os sintomas de zika, dengue e chikungunya.

das como beber bastante água e guardar repouso também ajudam na recuperação.

Anti-inflamatórios e até fisioterapia podem ser indicados ao paciente se a dor nas articulações persistir mesmo depois da febre ter cessado.

A chikungunya é considerada mais branda do que a dengue e são muito raras as mortes que ocorrem por sua manifestação. Os óbitos, todavia, podem ocorrem por complicações em pacientes com doenças pré-existentes. No final de janeiro, por exemplo, um homem morreu em Recife em decorrência de miosite aguda causado pelo vírus chikungunya.

No Brasil, em 2015 foram registrados 20.661 casos suspeitos da doença. Desses, segundo o último boletim epidemiológico do Ministério da Saúde, 7.823 foram confirmados e 10.420 ainda se encontram sob investigação.

DENGUE

para dormir por conta da intensidade dessas coceiras.

Ao contrário da dengue e da chikungunya, o quadro de febre causado pelo zika vírus costuma ser mais baixo e as dores nas articulações mais leves. A doença ainda traz como sintomas a hiperemia conjuntival (irritação que deixa os olhos vermelhos, mas sem secreção e sem coceira), dores musculares, dor de cabeça e dor nas costas.

Bastante raros, os relatos de morte em decorrência de zika estão, geralmente, relacionados ao agravamento do estado de saúde do paciente, já portador de outras enfermidades.

A doença tem sido associada a complicações neurológicas, como a síndrome de Guillain-Barré, conforme relatado durante as epidemias simultâneas de zika e dengue na Polinésia Francesa entre 2013 e 2014.

Ainda não há dados precisos sobre o número de casos de zika vírus no Brasil, dada a dificuldade de seu diagnóstico e verificação laboratorial do vírus no sangue dos doentes.

O Ministério da Saúde tem acompanhado as notificações das suspeitas de microcefalia associada à doença. Somente em 2015 cer-

ca de 4 mil casos suspeitos da malformação ligada ao zika vírus foram computados. Desses, 404 foram confirmados. Em 2014, o número de bebês nascidos com a malformação foi 147 - um aumento de 83,6% dos casos.

Os registros consideram que as ocorrências se devem por infecções causadas por vários agentes, e entre eles, mas não necessariamente, o zika vírus.

CHIKUNGUNYA

As fortes dores nas articulações, também chamadas de artralgia, são a principal manifestação clínica de chikungunya. Essas dores podem se manifestar em todas as articulações, principalmente nas palmas dos pés e das mãos, como dedos, tornozelos e pulsos.

Em alguns casos, a dor nas articulações é tão forte que chega a impedir os movimentos e pode perdurar por meses depois que a febre vai embora.

A confirmação do diagnóstico é feita a partir da análise clínica de amostras de sangue e o tratamento contra a febre chikungunya é sintomático, ou seja, analgésicos e antitérmicos são indicados para aliviar os sintomas, sempre sob supervisão médica. Medi-

Os quatro sorotipos da dengue (DEN-1, DEN-2, DEN-3 e DEN-4) causam os mesmos sintomas, não sendo possível distingui-los somente pelo quadro clínico. O principal sintoma da doença é a febre alta acompanhada de fortes dores de cabeça (cefaleia).

Dores nos olhos, fadiga e intensa dor muscular e óssea também fazem parte do quadro clássico da dengue.

Outro sintoma comum é o rash, manchas avermelhadas predominantes no tórax e membros superiores, que desaparecem momentaneamente sob a pressão das mãos. O rash normalmente surge a partir do terceiro dia de febre. Diarreia, vômitos, tosse e congestão nasal também podem estar presentes no quadro e podem comumente levar à confusão com outras viroses.

O quadro de dengue clássico dura de 5 a 7 dias e desaparece espontaneamente e o paciente costuma curar-se sem sequelas.

Já na ocorrência de dengue hemorrágica a situação torna-se mais complicada. A doença, cuja ocorrência é mais comum em pacientes que apresentam um segundo episódio de dengue, de um sorotipo diferente do primeiro caso, causa alterações na coagulação do sangue, inflamação difusa dos vasos sanguíneos e trombocitopenia (a queda do número de plaquetas). Devido à queda das plaquetas e à inflamação dos vasos, os pacientes apresentam tendência a sangramentos que não cessam espontaneamente, dor abdominal intensa e contínua (pele fria, úmida e pegajosa; hipotensão (choque); letargia e dificuldade respiratória (derrame pleural ou líquido nos pulmões).

Dentre as três doenças, a dengue tem sido considerada a mais perigosa pelo número de mortes.

Em 2015, foram registrados 1.649.008 casos de dengue, dos quais 863 vieram a óbito, segundo dados do Ministério da Saúde.

Informações da Organização Mundial de Saúde (OMS), Ministério da Saúde e Fundação Oswaldo Cruz (FioCruz).

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MEDICINA

OPORTUNIDADES PARA

PORTADORES DE DOENÇAS RARAS

No dia 29 de fevereiro é comemorado o Dia Internacional das Doenças Raras. Essa data foi escolhida por ser um dia raro, pois ocorre apenas em anos bissextos, ou seja, de quatro em quatro anos. Devemos ainda recordar o conceito de doenças raras, que pode ser diferente em diversos países. O Brasil adotou a definição da Organização Mundial de Saúde (OMS), que considera a doença rara aquela que afeta até 65 pessoas em cada 100.000 indivíduos, ou seja, 1,3 pessoas para cada 2.000. Embora, isoladamente possam ser consideradas raras, se observarmos que são mais de 8.000 doenças com esta característica, a prevalência se torna mais importante.

Estima-se que no Brasil cerca de 6 a 8 % da população é acometida por algumas das doenças raras, ou seja, que cerca de 13 milhões de pessoas são portadoras de alguma dessas doenças. Independentemente de considerarmos o direito individual das pessoas comprometidas, trata-se de condição que tem impacto na sociedade e não estava sendo alvo de ações governamentais para apoio e tratamento.

Importante conhecer o grupo de doenças consideradas

Existem 8 mil tipos de doenças consideradas raras pela OMS. No Brasil, elas alcançam de 6 a 8% da população.

raras, o que pode variar de um país para outro ou mesmo dentro do mesmo país. Levando em conta as dimensões continentais do Brasil, podem-se observar diferentes prevalências dessas doenças entre as regiões. O que ressalta a importância de melhor entendimento e planejamento para assistência desses pacientes e seus familiares. Sabe-se que 80% são de origem genéti-

ca, 3 a 4% são anomalias cromossômicas e o restante fruto de causas degenerativas, autoimunes, infecciosas ou oncológicas.

Apesar da relevância do tema o registro desses pacientes no Brasil é muito limitado.

Até recentemente as iniciativas de apoio aos portadores de uma dessas condições se restringiam a iniciativas de familiares de portadores de doenças raras ou de grupos de profissionais e pesquisadores, em geral, da área da genética. Importante destacar a atuação da Associação Paulista dos Familiares e Amigos dos Portadores de Mucopolissacaridose e Doenças Raras (APMPS-DR) e Instituto Nacional de Genética Médica Populacional (INAGEMP) relacionado com a Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Além de inúmeras ações para divulgação, colaboração e busca de apoio, a APMPS-DR promoveu a elaboração do livro, em formato eletrônico, “Doenças Raras de A-Z”, disponibilizado gratuitamente no site da associação, contribuindo de forma significativa para melhor conhecimento dessas doenças.

CONTAGEM DE DOENTES “RAROS” Outra iniciativa importante do INAGEMP, além de pesquisa e capacitações sobre o tema, foi a proposta da formação do censo nacional de populações brasileiras com alta frequência de doenças raras ou de indivíduos expostos a fatores de risco genéticos, ambientais ou desconhecidos.

O projeto “Genética no Sertão”, em ação colaborativa do INAGEMP e grupo de pesquisa do Serviço de Genética da Universidade Federal da Bahia (UFBa), vem desenvolvendo importante trabalho para identificação de pacientes portadores de doenças raras na região de Monte Santo-Ba. Tais iniciativas, embora muito relevantes, não eram suficientes para dar melhor encaminhamento à questão assistencial dessas pessoas portadoras de doenças raras. Devendo ainda ser considerado que, em geral, trata-se de crianças com limitações por vezes importantes, demandando medidas de suporte para melhorar a qualidade de vida, ou ter o diagnóstico precoce para a possibilidade de início de tratamento que pudesse mudar o curso natural da doença.

Como a diversidade de sintomas é muito elevada e é frequente a complicação com outras condições clínicas, muitas vezes, o diagnóstico passa despercebido. Entende-se ainda que a falta de dados epidemiológicos e de conhecimentos das equipes de saúde comprometam o tratamento desses pacientes.

Infelizmente, o diagnóstico dessas doenças muitas vezes é dado de forma tardia, além disso, são poucas as opções terapêuticas e as pesquisas científicas nessa área. Por isso, a mortalidade infantil nestes casos chega a 30% nos países desenvolvidos, sendo ainda mais alto em países como o Brasil.

Durante o processo de construção da política, foram ouvidos associações, pacientes, familiares e a solicitação mais frequente era de como esses pacientes

poderiam ter o direito de cuidado integral, não apenas medicamentoso, e uma definição de como seriam encaminhados para o atendimento no SUS. Outro aspecto solicitado foi o direito ao diagnóstico. Na proposta da política para atendimento dessas pessoas, o Ministério de Saúde (MS) também envolveu redes de atenção e iniciativas já existentes, como associações, universidades, rede cegonha, triagem neonatal e atenção a doenças crônicas, para organizar o ordenamento do cuidado.

Por fim, a Política Nacional de Atenção Integral para Portadores de Doenças Raras foi publicada em 2014 (Portaria 199, de 30 de janeiro 2014) que traz dois eixos estruturantes considerando-se a diversidade de doenças raras. Foram incorporados 16 procedimentos para diagnóstico e aconselhamento genético e protocolos de investigação de cada um dos eixos.

Assim como a incorporação de medicamentos ou fórmulas nutricionais, quando indicado, e diretriz de atendimento de acordo com o eixo e habilitação de alguns serviços especializados.

Apesar dos avanços normativos proporcionados pela política e diretriz, ainda hoje é frequente a judicialização, ou seja, necessidade de recorrer a ações judiciais para ter direito a tratamento medicamentoso e a necessidade de efetivo acompanhamento de suporte.

Talvez o fato de serem consideradas raras deixe a falsa impressão de não ter impacto, não merecendo destaque no ensino da graduação dos cursos da saúde, educação continuada dos profissionais, pesquisas e do sistema público de atendimento à saúde. Trazer este tema para a formação acadêmica nos cursos de Saúde e estimular a educação continuada pode contribuir para que as raras oportunidades de acolhimento, diagnóstico e tratamento desses pacientes se tornem menos raras.

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POLÍTICA

GRANDE BH, 03 DE MARÇO DE 2016

MULHERES

AO VOLANTE POR CONSOLAÇÃO RESENDE

DESVENDANDO O PAINEL DO CARRO Entenda o mistério das luzes que piscam atrás do volante!

Imagine a seguinte situação: uma luz acende no painel de instrumentos de controle do seu automóvel, aquele que fica atrás do volante e, entre outras coisas, mede a velocidade em que você está andando e o nível de combustível. Sem saber muito bem o que significa, você resolve ignorá-la e seguir em frente. Pronto, dali a um tempo, o carro para de funcionar. Já pensou que perigo se você estiver no meio de um túnel ou em uma via expressa? Pois é, uma motorista desavisada, que não reconhece alguns símbolos e sinais do próprio veículo, pode acabar dançando – ou empacando – na pista. Se for pega na imprudência, dá-lhe multa! Mas, não é preciso passar por todo esse estresse.

A pergunta é: você sabe ler o painel de controle do seu carro e detectar possíveis problemas? Tudo o que está ali é essencial para verificar o bom ou mau funcionamento do automóvel.

Logo, nada deve ser ignorado. Mas, com tantas luzes, setas e símbolos, o painel do veículo pode parecer, à primeira vista, mais complicado do que fazer a primeira baliza na autoescola. Bom,

então vamos lá: sente-se, segure o volante e relaxe. Na verdade, é tudo muito simples.

Quer ver só?

Montei um pequeno guia para ajudar você a identificar, tim-tim por tim-tim, os “mistérios” do seu painel. Dica: faça uma colinha e deixe no porta-luvas, se precisar. No mais, não se esqueça: muita atenção e bom passeio!

PAINEL DE CONTROLE 1 - VELOCÍMETRO Como o próprio nome diz, este é o indicador responsável por informar a velocidade do veículo. No Brasil, a unidade de medida é quilômetros por hora (Km/h). Fique sempre de olho para controlar o seu limite de velocidade e ficar longe das multas.

2 - ODÔMETRO

PRINCIPAL Não se preocupe com possíveis odores no carro, porque, apesar do nome, este instrumento não serve para denunciar o cheirinho do veículo.

Brincadeira à parte, trata-se de um indicador dos quilômetros já percorridos pelo automóvel desde sua compra. Se você adquirir um carro novinho, “zero quilômetro”, por exemplo, o odômetro principal virá marcando zero. Se comprar um semiusado, a quilometragem registrada já não será mais zero e, sim, a equivalente aos quilômetros percorridos pelo antigo dono. Em geral, o odômetro é posicionado com o velocímetro no painel.

2A - ODÔMETRO PARCIAL Registra os quilômetros percorridos pelo veículo, podendo ser alterado. Se você quiser, por exemplo, medir a distância de um trajeto, é só zerar o

odômetro parcial e começar a viagem. Quando chegar ao destino, verifique-o para ver quantos quilômetros foram rodados. Há um botão que fica no próprio painel do veículo e serve para zerar o odômetro parcial.

3 - CONTA-GIROS Informa ao motorista a rotação (geralmente por minuto – RPM) do motor do veículo e ajuda a determinar o momento correto das trocas de marcha.

4 - TERMÔMETRO Indica a temperatura do motor, servindo de alerta para situações de superaquecimento causadas por falhas no sistema de refrigeração, que podem danificar o motor e comprometer seu funcionamento.

O termômetro exibe o valor da temperatura na unidade mais utilizada no país em que o carro foi fabricado (no Brasil, graus Celsius) ou simplesmente, omite a unidade e mostra apenas marcações para a temperatura normal de operação e para temperaturas altas.

5 - NÍVEL DE COMBUSTÍVEL Indica a quantidade de combustível disponível no tanque do automóvel, permitindo ao motorista reabastecer o veículo quando necessário.

AS LUZES A maioria dos veículos nacionais sai de fábrica, hoje, equipada com um conjunto de, pelo menos, quatro luzes de alerta: freio, bateria, temperatura e óleo. Há símbolos convencionados entre os fabricantes para tornar a leitura destas e de outras luzes mais fácil. Na próxima edição, falo das luzes.

FIQUE POR DENTRO CHAPA ÚNICA PERDE ELEIÇÃO

As eleições da Asmube, finalmente, aconteceram no final de fevereiro. Mas, os servidores que compareceram não aceitaram o processo de ter apenas uma chapa habilitada e disseram “Não”. O resultado foi de 72 votos contrários a chapa única e 58 favoráveis.

Assim, em breve, haverá um novo processo eleitoral. Agora, o presidente Evandro vai convocar novas eleições e um novo processo se instaurará.

REPRESENTANTE EM BRASÍLIA

A ex-prefeita de Betim, Maria do Carmo Lara, está de malas prontas para voltar a morar em Brasília. Primeira suplente de deputada Federal do PT, ela vai ser empossada à vaga do deputado Mauro Lopes (PMDB), que vai assumir o cargo de ministro chefe da Secretaria da Aviação Civil da Presidência da República.

SAÚDE DEFINHANDO

A população de Betim está indignada com os últimos acontecimentos na cidade: fechamento de UBS e UPAs. Todos aguardam um parecer da Prefeitura que ainda não se manifestou. Enquanto isto, os boatos crescem ...

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QUEIJOS E VINHOS

O Teuto Clube está preparando uma megafesta de Queijos e Vinhos, para o mês de junho deste ano, com direito à maravilhosa banda Êxito. E o melhor, o evento será aberto ao público que não é sócio. Mas, fiquem atentos, porque os ingressos serão limitados e vendidos em lotes.

FAMÍLIA: Nada melhor do que comemorar 80 anos em família. Aniversário de Hélio Palhares.

Noite árabe

A bailarina de dança do ventre, Alexandra Noronha, do Ballet Jomara Almeida, realiza o evento no dia 6 de março, às 18h, no CPC FREI CHICO, no PTB, quando lança a Oficina de Dança Oriental.

AINDA, ALEXANDRA NORONHA

Que também é psicopedagoga, faz uma palestra sobre “Autoestima na perspectiva de Vygotsky”, dia 8 de março, às 18h, no Plenário da Câmara Municipal de Betim, av. Governador Valadares, 241. Centro.

CAMINHADA DE REPÚDIO

Dia 5, acontece a 4ª Caminhada em Repúdio à Violência Contra a Mulher, da Campanha “Março Sempre Mulher”, dentro do Projeto “Mulher.jus. Saindo do Jacintão em direção ao Ginásio Poliesportivo, em Betim. Participe! Lembrando que por ser caminhada, roupas leves e água são essenciais.

VIVÊNCIA O DESPERTAR DA MULHER

Local: Laços Terapias - Av. Amazonas 1.711 – Centro de Betim, das 19h às 21h30. Valor: 35,00 Dia: 22 de março 2016 Inscrições e informações: (31) 2571-0402 e Francine Friedemann - (31)98864-8600. Email: lacosterapia@gmail.com

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SOCIAL

GRANDE BH, 03 DE MARÇO DE 2016

ESPERANDO VIDA:

Igor já nasceu e é um menino saudável e lindo. Filho de Margeri Mansor Del Gaudio e Leandro Tome e neto de Ana Del Gaudio.

MAIS UM: Débora Nogueira aguarda a chegada do seu segundo filho.

Um dos principais problemas das cidades maiores está na mobilidade urbana. Em Betim, por exemplo, uma única empresa de ônibus cuida do transporte coletivo da cidade. E não é raro ver os ônibus quebrados pelo seu trajeto.

As passagens são caras e não faz diferença se entra e desce em 3 pontos ou 20. O preço da passagem é o mesmo. E ainda tem mais, chegou ao VIVERBEM, uma denúncia de que jovens estão passando por cima da roleta sem pagar e o motorista do ônibus nada faz.

Sabe por quê? O pobre motorista é motorista e trocador. E os jovens infratores já descobriram isto!

LIVRO DE POESIA

Gisele Duarte

posse oab betim: Erlinda Silva é a primeira mulher ELEITA para presidência da OAB Betim.

ENTRE MEUS MÉDICOS

título: Sensei Lucha é campeão brasileiro inter-clubs de Submission, realizado em BH, no Colégio Pio XII, no dia 28 de fevereiro.

Esta colunista ao lado de dois de seus três médicos: Dr. Clóvis Tavares (à esq.), que acompanhou a primeira gravidez, e Dr. José Geraldo (à dir.), que acompanhou a terceira. A segunda gravidez foi acompanhada por Dr. Mário Xavier.

A jornalista Rafaela Soares Marchezini tem um gosto especial pelas palavras, amor à vida e admiração pelas pessoas do bem.

A jornalista de 33 anos se dedica com paixão à literatura, e em seu livro relata as mais recentes, doces e empolgantes poesias inspiradas no amor e dedicadas às pessoas especiais. O seu livro “Poesia e Ficção” é um sonho de menina.

Em seu livro, Rafaela compartilha com o leitor, como quem divide com amigos, boas doses de prosa, segredos e alegrias. O livro está à venda por apenas R$ 20, na Livraria Livrão (rua Areclides Pinho Ângelo, 52 – Centro,Betim).

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SOLIDARIEDADE

GRANDE BH, 03 DE MARÇO DE 2016

ATO DE OUVIR PODE SALVAR VIDAS Voluntários do CVV (Centro de Valorização da Vida) realizam atendimentos via telefone, chat, e-mail, VoIP, correspondência ou pessoalmente, prestando apoio emocional.

O CVV (Centro de Valorização da Vida), Posto Belo Horizonte, promove a “6ª Semana de Valorização da Vida”, entre os dias 1 e 5 de março de 2016, no auditório da Rodoviária de Belo Horizonte, a partir das 14 horas. A programação, que é gratuita e não necessita de inscrição prévia, inclui atendimento pessoal e palestras sobre prevenção contra o suicídio, emoções naturais e autoestima. O CVV foi fundado em 1962 por um grupo de voluntários como uma Organização Não Governamental (ONG) das mais antigas do Brasil com atuação essencialmente no trabalho voluntário de milhares de pessoas distribuídas por todas as regiões do Brasil para valorizar a vida e diminuir o índice de suicídios.

A coordenadora do Posto de Belo Horizonte, Austerlina Araújo, explica que a principal ferramenta para ajudar as pessoas que buscam auxílio nas ligações é saber ouvir. “Com a correria dos tempos atuais, é cada dia mais difícil as pessoas pararem para ouvir os outros,

6ª SEMANA DE VALORIZAÇÃO DA VIDA LOCAL: Auditório da Rodoviária de Belo Horizonte - 2º Piso HORÁRIO: 19H30 DIA 1º MARÇO – TERÇA-FEIRA PALESTRA: Suicídio: Precisamos Falar no Assunto e Salvar Vidas PALESTRANTE: Dra. Vivian Zicker; psicóloga DIA 2 MARÇO – QUARTA-FEIRA PALESTRA: As Emoções Naturais: Medo, Raiva, Tristeza, Alegria como Forças Mobilizadoras do Ser. PALESTRANTE: Dra. Claudita Gallegos; psicóloga DIA 3 MARÇO – QUINTA-FEIRA PALESTRA: Autoestima: O Caminho da Felicidade PALESTRANTE: Dr. Lélio Nascimento; Consultor em Simplicidade ATENDIMENTO PESSOAL: de 1º a 5 de março LOCAL: Auditório da Rodoviária de Belo Horizonte - 2º piso HORÁRIO: das 14 às 18 horas CVV - Posto Belo Horizonte Fones: 141 / 3334.4111

afinal, tem sempre um afazer na frente, e, na maioria das vezes, o fato de ter alguém ouvindo seu desabafo é suficiente para acalmar quem está desesperado do outro lado”, comenta Austerlina.

O Posto funciona diariamente, das 11h às 23h, atendendo cerca de 2.000 ligações por mês. O voluntário precisa ter disponibilidade de tempo e comprometimento com o trabalho para um bom atendimento. “Com o trabalho, nós aprendemos a ouvir e, para isso, é importante aprendermos a respeitar e acreditar que a pessoa consegue solucionar seu problema e é capaz de se ouvir através do silêncio do outro”, observa.

De acordo com o contador e voluntário há 11 anos, Lucas Silva, o trabalho é muito gratificante e, através dos cursos e treinamentos, é possível que os interessados se tornem capacitados para ajudar as pessoas.

“A sensação no fim do trabalho é de dever cumprido ao imaginar que você pode ter salvado uma vida no encerramento de cada ligação”, enfatiza. Ele afirma que, em datas comemorativas como Natal, Réveillon, Dia das Mães, Dia dos Pais e Finados, as ligações aumentam muito. “Nessas datas,

percebemos que as pessoas precisam ainda mais de ajuda.

Nosso trabalho é saber ouvir.

Não aconselhamos e nem julgamos”, constata.

O CVV foi reconhecido como entidade de Utilidade Pública Federal pelo decreto lei nº 73.348, de 20 de dezembro de 1973. A principal atividade da organização é o Programa de Apoio Emocional realizado via telefone, chat, e-mail, VoIP, correspondência ou pessoalmente nos postos. O serviço é gratuito e os voluntários se colocam à disposição, durante quatro horas por semana, para escutarem quem necessita de ajuda, seja por problemas de depressão, vícios e baixaestima, entre outros.

Além do Programa de Apoio Emocional, o CVV mantém em São José dos Campos, a casa “Francisca Júlia de Saúde Mental e Dependência Química” para cuidar de pacientes com deficiência mental e vício químico. O CVV também trouxe ao Brasil, em 2004, o Programa Amigos do Zippy, que auxilia no desenvolvimento emocional de crianças de seis e sete anos em escolas públicas e particulares.

O programa atende mais 18 mil crianças por ano em 323 instituições de 39 cidades.