Vb 228 site by Consolacao Resende

O mais bem-avaliado. WWW.JORNALVIVERBEMSAUDE.COM.BR

31 2571-1013

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Edição 228 - 26 DE AGOSTO DE 2016

RECEITAS DO DIA A DIA A praticidade pode ser característica importante no momento de escolher uma receita, e, o liquidificador pode ser um aliado para tornar as receitas caseiras rápidas e simples. Confira as receitas nesta edição. PÁGS

LEI MARIA DA PENHA AINDA PRECISA DE AVANÇOS PÁGINA

DICA SAUDÁVEL PARA TODOS OS DIAS: LIMÃO + AZEITE PÁGINA

SAIBA PORQUE SUA BARRIGA RONCA QUANDO ESTÁ VAZIA

PÁGINA

10 e 11

ACUPUNTURA PODE SER USADA EM GRÁVIDAS E IDOSOS PÁGINA

PREVIDÊNCIA SOCIAL: MEDIDA PROVISÓRIA, EM VIGOR EM JULHO, AUTORIZA REVISÃO DE BENEFÍCIOS PÁGINA

ANÁLISE POLÍTICA TRAZ UMA REFLEXÃO SOBRE A ESCOLHA DE CANDIDATOS A PREFEITO E A VEREADORES. PÁGINA

PPS - PARTIDO POPULAR SOCIALISTA - CNPJ: 25.557.441/0001-10. CNPJ: 25.561.471/0001-08. R$ 1.000,00. PAGADOR: JOÃO LEUS DA SILVA GUEDES CPF: 442.754.046.53

02 No Brasil, o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima o surgimento de 28.220 novos casos de câncer de pulmão em 2016. Para marcar o Dia Nacional de Combate ao Fumo, 29 de agosto, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Torácica e a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia lançam uma campanha em todo país que traz dois enfoques: os benefícios imediatos para quem deixa de fumar e o novo aliado do diagnóstico precoce - a tomografia computadorizada de baixa dosagem (TCBD). Com o slogan ‘E se eu parar de fumar’, a campanha entrou no ar dia 22 de agosto e terá seu auge no dia 29. Em uma linha cronológica progressiva, temporiza as mudanças na saúde do ex-fumante. A ação será fortalecida nas redes sociais, através do Facebook. Para garantir engajamento e interatividade dos usuários, a campanha prevê uma calculadora da vida, que mostra o que você pode conquistar se parar de fumar. “Além de informar que não fumar é o primeiro cuidado para prevenir a doença, nosso objetivo é estimular que o tabagista deixe de fumar o quanto antes, já que as vantagens à saúde têm início 20 minutos após ele tomar esta importante decisão”, explica Leonardo Brand, cirurgião torácico, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Torácica. O especialista explica que quando a pessoa para de fumar, o corpo reage de forma quase que instantânea. Em 20 minutos a pressão arterial volta ao normal e a frequência do pulso cai aos níveis normais. Em 8 horas, os níveis de monóxido de carbono no sangue chegam aos valores normais e o nível de oxigênio aumenta. Em 24 horas, o risco de se ter um acidente cardíaco relacionado ao fumo diminui. Em 48 horas, as terminações nervosas começam a se recuperar de novo e os sentidos de olfato e paladar melhoram. De duas semanas a três meses, a circulação sanguínea melhora consideravelmente. Caminhar torna-se mais fácil e a função pulmonar melhora em até 30%. “A partir de um a nove meses, os sintomas comuns em fumantes, como tosse, rouquidão, e falta de ar ficam mais tênues. Os cílios epiteliais iniciam o crescimento e aumentam a capacidade de eliminar muco, limpando os pulmões. A pessoa fica mais disposta para realizar atividades físicas. Em cinco anos, a taxa de mortalidade por câncer de pulmão de uma pessoa que fumou um maço de cigarros por dia diminui em pelo menos 50%. Em 15 anos, podemos dizer que os riscos são praticamente iguais aos de uma pessoa que não fuma. Vale a pena parar de fumar!”, enfatiza Brand.

EXAME Outro ponto que a campanha destaca é que agora a medicina conta com um poderoso aliado na identificação do câncer de pulmão, que permite o diagnóstico precoce e exerce papel fundamental para a cura da doença. É o chamado ras-

EXPEDIENTE

TABAGISMO

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

OS BENEFÍCIOS DE PARAR DE FUMAR

Muitas pessoas sabem que o tabagismo está na origem de 90% dos casos de câncer de pulmão e os fumantes têm cerca de 20 vezes mais risco de desenvolver a doença. podem ser administradas no início do tratamento para reduzir o tumor antes da cirurgia, ou mesmo como tratamento definitivo quando a cirurgia está contraindicada. A radioterapia isolada é utilizada algumas vezes para diminuir sintomas como falta de ar e dor. Mas, o grande avanço dos últimos anos é a imunoterapia. Baseado no princípio de que o organismo reconhece o tumor como um corpo treamento do câncer de pulmão com tomografia computadorizada de baixa dosagem (TCBD). “Podemos comparar o papel deste exame ao da mamografia para o câncer de mama, tamanha sua importância. Precisamos difundí-lo e torná-lo regular para o grupo de risco”, argumenta o cirurgião. Disponível na maioria das Unidades de Medicina Diagnóstica do país, a TCBD é o exame mais indicado como método de rastreamento para o câncer de pulmão. Devido a sua menor dose de radiação, pode ser repetida frequentemente, de acordo com um protocolo bem estabelecido, para o acompanhamento dos pacientes tabagistas, que compõem o grupo de risco para desenvolvimento do câncer de pulmão. Além disso, a TCBD também detecta outras doenças provocadas pelo tabagismo, antes mesmo de manifestarem qualquer sintoma. Leonard Brand informa que devem fazer o rastreamento de câncer de pulmão por meio da TCBD, fumantes com carga tabágica (exposição do indivíduo ao tabagismo) maior ou igual a 30 maços ano (número de maços por dia X anos que fumou) e ex-fumantes que cessaram o tabagismo há menos de 15 anos, e com idade entre 55 e 74 anos. “Para este perfil de pacientes já há evidências na literatura médica de que a tomografia computadorizada de baixa dosagem (TCBD), como método de rastreamento, possibilita uma redução significativa da mortalidade, de até 20%, por câncer de pulmão, o que é um avanço extremamente importante e animador”, explica.

RESULTADOS Para avaliar os resultados deste tipo de exame é necessária uma equipe interdisciplinar composta por radiologista, patologista, pneumologista, oncologista e cirurgião torácico, todos com experiência em doenças do tórax, para orientar a conduta médica por meio da interpretação dos resultados anormais da TCBD em cada paciente.

O diagnóstico precisa ser confirmado com biópsia, que pode ser feita por broncoscopia (exame em que um tubo fino com uma câmera penetra pelas vias aéreas), punções transtorácicas com agulha ou por cirurgia. Quando o resultado do exame anatomopatológico comprova o diagnóstico de câncer de pulmão, são realizados outros exames para saber qual o estágio da doença. O estadiamento pode incluir exames de sangue, tomografia computadorizada do abdome, cintilografia óssea e ressonância magnética do cérebro. O Pet-CT também pode ser muito útil no estadiamento do Câncer de Pulmão. Existem dois tipos principais de câncer de pulmão: carcinoma de pequenas células e de não pequenas células. O carcinoma de não pequenas células corresponde a 85% dos casos e se subdivide em carcinoma epidermoide, adenocarcinoma e carcinoma de grandes células. O tipo mais comum no Brasil e no mundo é o adenocarcinoma e atinge 40% dos doentes.

TRATAMENTO O tratamento do câncer de pulmão se baseia em cirurgia, tratamento sistêmico (quimioterapia, terapia alvo e imunoterapia) e radioterapia. Sempre que possível, a cirurgia é realizada na tentativa de se retirar uma parte do pulmão acometido. Atualmente, os procedimentos cirúrgicos minimamente invasivos, por vídeo (CTVA) são cada vez mais realizados com menor tempo de internação e retorno mais rápido do paciente às suas atividades. Segundo Leonardo Brand, a indicação da cirurgia depende principalmente do estadiamento do tumor, tipo, do tamanho e da localização do tumor, além do estado geral do paciente. O oncologista Luiz Flávio Coutinho, da Oncocentro, explica que muitas vezes, a quimioterapia e a radioterapia são indicadas após a cirurgia para destruir células tumorais microscópicas residuais ou que estejam circulando pelo sangue. A combinação de tratamento sistêmico e radioterapia também

Inscrição Municipal: 100.635/001-2 | Inscrição Estadual: Isenta CNPJ: 07.741.046/0001-00 | Endereço: Rua Belo Horizonte, 278, Sala 304. Centro . Betim/MG | CEP: 32.600-046 | Informativo de Saúde Propriedade: Jornal VIVERBEM-Saúde Ltda ME Contatos: 31 2571-1013 | 99984-7118 |99645-8476 Circulação Betim, BH (Barreiro), Contagem, Brumadinho, Mário Campos e Sarzedo | www.jornalviverbemsaude.com.br

estranho desde a sua origem, e de que com o passar do tempo este tumor passa a se disfarçar para o sistema imunológico e então se aproveitar para crescer, a imunoterapia busca reativar a resposta imunológica contra este agente agressor. “Atuando através do bloqueio dos fatores que inibem o sistema imunológico, as medicações imunoterápicas provocam um aumento da resposta imune, estimulando a atuação dos linfócitos e procurando fazer com que eles passem a reconhecer o tumor como um corpo estranho”, finaliza.

SINAIS DE ALERTA O oncologista Luiz Flávio Coutinho explica que a maioria dos pacientes com câncer de pulmão apresenta sintomas relacionados ao próprio aparelho respiratório, tais como: Tosse; Falta de ar; Escarro com sangue e Dor no peito.

ARTIGO PROF. DR. JOSÉ DE SOUZA ANDRADE FILHO Patologista no Hospital Felício Rocho Membro da Academia Mineira de Medicina Professor de Patologia da Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais.

ANALOGIAS EM MEDICINA*

BOLA DE BICHAT e BICHECTOMIA. O corpo humano possui algumas estruturas que se assemelham a uma bola, isto é, um corpo esférico e geralmente sólido, como os globos oculares, os testículos, a cabeça do fêmur, os linfonodos, as tonsilas (amígdalas) palatinas, entre outros. Muitos tumores benignos são também esféricos, como o lipoma e o mioma (este, muito comum no útero). Um médico francês – Marie-François-Xavier Bichat (1771-1802) – foi anatomista e fisiologista excepcional. Descreveu e registrou pela primeira vez massa de gordura arredondada na face, entre músculos junto às bochechas, que recebeu o nome de bola gordurosa de Bichat. A Revolução Francesa estava em franca expansão na sua época de estudante, mas Bichat fez um bom tirocínio no Hôtel Dieu de Paris (Hospital). Morreu cedo, aos trinta e um anos, vítima de tuberculose miliar (segundo a versão mais aceita) e dez dias depois de Napoleão ter ordenado a escultura de um busto em sua memória. Alguns indivíduos apresentam uma quantidade maior dessa bola adiposa, seja de natureza genética ou por excesso de peso global, provocando um formato arredondado à face. Por isso, muitas pessoas se sentem insatisfeitas e recorrem à cirurgia de remoção da bola de Bichat, denominada bichectomia, objetivando melhorar a estética do rosto. Sabe-se que muitas atrizes famosas recorreram a esta operação para afinar o rosto. Segundo os cirurgiões plásticos, a operação é relativamente simples, feita com anestesia local e através de incisões na cavidade oral. A gordura é removida e o fechamento é feito com fios absorvíveis. Não há complicações na grande maioria dos casos. (Texto baseado, em parte, em Carvalho, LG. História da Anatomia Humana. Coopmed, BH-2000). *ANALOGIA: PONTOS DE SEMELHANÇA ENTRE COISAS DIFERENTES; SIMILITUDE, PARECENÇA.

Jornalistas Responsáveis: Tyla Brandão . Reg. MG 04566 JP tyla@jornalviverbemsaude.com.br Consolação Resende . Reg. 04486 consolacao@jornalviverbemsaude.com.br Revisão: Tyla Brandão

Consultoria Jurídica: Dr. Emanuel Belem Gomes OAB-MG 146893 Gerente Comercial: William de Pádua: 98865-1186 contato@jornalviverbemsaude.com.br Programação visual/diagramação: Jane Ferreira Saraiva

Artigos e Matérias assinados não são de responsabilidade das editoras do jornal. É proibida a reprodução total ou parcial deste jornal sem a prévia autorização, por escrito de um responsável legal do jornal. Os anúncios publicitários feitos pelo VIVERBEM SAÚDE são uma cortesia do jornal ao cliente e, portanto, não podem ser usados em outros veículos.

MODA

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

ROUPAS E TECIDOS IDEAIS PARA ESTA TEMPERATURA

Apesar de estarmos em agosto, em pleno inverno, em muitos dias, a temperatura fica elevada, nos fazendo lembrar (e sentir) o verão. Mas, a primavera chega no próximo mês, ajudando a elevar ainda mais a temperatura. Porém, alguns dias ainda estão frios com predominância de um friozinho e ventos, principalmente no início e final do dia. Nestas horas, especialistas de moda nos sugerem usar roupas com tecidos para meia-estação. O que significa isto? Nesta hora, o ideal é buscar os tecidos que também sejam um meio termo, longos o suficiente para cobrir o corpo e protegê-lo do vento, mas que não façam você passar calor ao longo do dia. Casacos com tecidos como linho, seda e o algodão, que é básico e excelente, tem o toque gostoso e são quentes na medida certa. Para as calças, a sarja é uma boa opção. As peças do inverno e do verão podem ser usadas de forma criativa. Assim, para suportar as horas mais geladas, blazers e casaquinhos são uma boa opção. Para o trabalho, uma calça leve de viscose, blusinha e cardigã de tricô. Para um jantar mais formal, vestido com manguinha e uma pashmina e para um passeio casual vestido ou saia longa com

OS TECIDOS MAIS USADOS ALGODÃO Não tem como negar que o algodão é um tipo de tecido curinga e que todo mundo conhece. Devido a sua maciez e flexibilidade, pode ser usado para a confecção de lingeries, passando pelas peças mais esportivas até chegar às sociais. JACQUARD Além de ser um tecido fino e macio, o jacquard é produzido com uma quantidade grande de fios que se cruzam formando desenhos elaborados, do tipo clássico-vintage.

Casaquinho leve.

EFEITO CEBOLA O famoso efeito cebola, que nada mais é do que se vestir em camadas que possam ser despidas durante o dia, também é uma solução simples e que dá ótimos resultados. Os casaquinhos são a chave de tudo, e as roupas que você pode desmontar. Lance mão de meias que pode tirar ao longo do dia, mangas longas de algodão com segunda pele, uma boa calça de alfaiataria em tecido leve. O uso de acessórios funcionais como golas postiças, lenços e cachecóis, além de enfeitar esquentam e cabem em qualquer bolsa.

MALHA São tipos de tecidos para roupas ideais na produção de peças de meia estação, já que eles não oferecem grande proteção para frio, nem para o calor. Devido a sua flexibilidade e maciez, oferece muita comodidade para quem usa a peça. VISCOSE A viscose é um tecido muito versátil e pode ser usado tanto para peças do vestuário quanto para a costura de forrações para sofás, por exemplo. É produzido apenas de forma industrial e isto explica a sua alta resistência. DICAS Blazer leve; Vestido-camisa com mangas ¾; vestidos de corte reto; Blusas e malhas curtas (estilo cropped); macacões e coletes longos. Faça combinação entre estas peças e você estará bem vestida para a meia-estação.

RIO 2016

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

O LEGADO DAS OLIMPÍADAS O Rio recebeu 11.400 atletas, 25 mil jornalistas e mais de 1 milhão de turistas. As cerimônias de abertura e encerramento e o Boulevard Olímpico foram os grandes sucessos. As expectativas não eram das melhores. Antes dos Jogos Olímpicos, a imprensa do mundo inteiro falava sobre o risco da zika, possíveis problemas de segurança e infraestrutura. Agora, a maioria avalia o evento como bem-sucedido e diz que o Rio ficará com um legado importante, apesar dos gastos com a estrutura esportiva. A verdade é que em 17 dias de jogos, os pontos positivos superaram os negativos. Foram dias incríveis. E, além da imprensa internacional, turistas, moradores, atletas e autoridades fizeram um balanço muito positivo da Olimpíada do Rio. Se a primeira impressão é a que fica, começamos muito bem. A cerimônia de abertura da Olimpíada foi um sucesso mundial. No Rio, de tantos cartões-postais, a Olimpíada ajudou a criar mais um ponto turístico. Um espaço de três quilômetros de extensão virou o novo point da cidade. A área antes abandonada na região do porto virou um boulevard. O espírito olímpico invadiu a cidade inteira. O comportamento irreverente e acolhedor de cariocas e brasileiros deixou visitantes se sentindo em casa. A festa de encerramento foi como a Olímpíada: colorida e de alto astral. Carnaval e show de cultura popular fechou com chave de ouro a Rio 2016.

ERROS E ACERTOS No parque, a porta estava estreita demais. Uma espera enorme para entrar. Faltou comida, faltou bebida. Os organizadores agilizaram para resolver os problemas. Melhorou e resolveu. A piscina ficou verde. Cinco dias depois, voltou a ficar azul. As janelas do ônibus em que estavam jornalistas estrangeiros foram quebradas no caminho das arenas. Mas a presença de policiais e militares na cidade reforçou a sensação de segurança, mesmo depois de um caso grave: o policial Hélio Andrade, de 35 anos, morreu na Vila do João. Traficantes fuzilaram um carro da Força Nacional. Teve metrô novo: quase 1,5 milhão de passageiros. Mas também teve muita fila de madrugada na hora de voltar para casa. Depois, melhorou. Teve BRT, teve trem, a maioria respeitou as faixas olímpi-

Brasil sobe no ranking histórico das olimpíadas Com a conquista das sete medalhas de ouro nos Jogos Rio 2016 e a 13ª posição no quadro de medalhas, o Brasil garante uma evolução no ranking histórico das Olimpíadas. Desde a edição de Atenas (1896), o país passou do 37º para o 35º lugar. Evolução no total de medalhas. O Brasil também conseguiu melhorar a posição no quadro total de medalhas histórico das olimpíadas. O País subiu de 33º para 29º lugar com as 19 medalhas conquistadas. Agora, o País está com 128 medalhas.

OPINIÃO PELO MUNDO AFORA REDE DE TV “CNN”

“Foi uma noite para o Rio comemorar. Apesar de preocupações sobre segurança e zika, os jogos ocorreram em grande parte sem problemas.”

FORÇAS ARMADAS DEVEM AMPLIAR INVESTIMENTO EM ATLETAS Das 19 medalhas do Time Brasil, 12 foram conquistadas por atletas ligados à Marinha, ao Exército ou à Aeronáutica. Dos 462 atletas da delegação brasileira, 145 – quase um terço – são militares. Cerca de 670 atletas fazem parte do programa de alto rendimento das Forças Armadas. Eles são selecionados por meio de um concurso público que leva em conta o desempenho anterior. Outros 21 mil jovens são incorporados às equipes militares por meio de programas de iniciação e incentivo ao esporte. O almirante Paulo Zuccaro informou que as Forças Armadas pretendem ampliar os programas voltados para o esporte e criar uma versão paralímpica. cas. Foram muitas interdições, com engarrafamentos. O Aeroporto Internacional nunca viu tanta gente: 960 mil passageiros. E funcionou. O presidente do Comitê Olímpico Internacional, Thomas Bach, chegou a dizer em outras entrevistas que a Olimpíada no Rio era um teste de estresse. No sábado, 20, ele elogiou o compromisso dos brasileiros. Afirmou que a Olimpíada não foi realizada numa bolha, que a vida real continuou, numa cidade com problemas sociais. Segundo Bach isso foi bom para todos. “A primeira Olimpíada na América do Sul foi exemplar, icônica”, ele completou. Quando perguntado se pudesse voltar no tempo, disse que faria tudo de novo, no Rio. O jornal Alemão Deutsche Welle sintetizou muito bem o que o Brasil vivenciou durante as Olimpíadas: “Os Jogos Olímpicos libertaram o Rio do difundido complexo de inferioridade brasileiro de que no exterior tudo funciona melhor do que no próprio país.”

LEGADO A Olimpíada deixou sim, um

legado importante. Mas, como consolidar esses avanços daqui para frente? A jornalista e comentarista Míriam Leitão avaliou que “uma Olimpíada a gente ganha antes, durante e depois. Antes tem que planejar, fazer as obras, fazer tudo o que tem que ser feito na hora certa. Durante, tem que fazer a festa linda que a gente fez. Mas também é preciso lutar para ter sucesso depois.” Agora é a hora de executar o que foi planejado antes. É hora de transformar os ginásios e as arenas em escolas, fazer novos centros de treinamento, enfim, tudo aquilo que foi planejado antes tem que ser executado. É o momento de investir e consolidar de esse ‘depois’. A transformação desses espaços em equipamentos permanentes para outros usos têm que ser feito agora, essa é uma parte do legado importante. A lição mais importante é que o investimento no esporte é fundamental. É com o apoio de longo prazo ao atleta que ele poderá se organizar e se fortalecer para ser um vencedor

WALL STREET JOURNAL

“O Brasil se despede da Olimpíada “orgulhoso e aliviado”. Depois de duas semanas desafiadoras, fechando dois anos de más notícias, o país estava pronto neste domingo, finalmente, para ter um pouco de autocongratulação.” “Os Jogos Olímpicos de 2016 não foram o desastre épico que muitos temiam. A poluição da água não estragou a competição de vela, infraestruturas construídas às pressas não entraram em colapso e os preparativos de segurança não permitiram um ataque terrorista. Para a maioria dos visitantes, foi um evento esplêndido. O próximo desafio do Rio será evitar o retrocesso.”

LIBÉRATION

“Prometeram-nos os jogos mais bagunçados da história. Mas nada disso: transportes numerosos e que fluíam bem, locais de provas prontos, condições de alojamento elogiadas pelos atletas. A única desvantagem: o Exército estava por toda parte, o tempo todo. Mas é um sinal dos tempos.”

EL MUNDO

“Os 17 dias foram desfrutados intensamente pela maioria dos participantes, mas houve muito sofrimento e uma queixa comum sobre a organização, especialmente sobre o transporte e sobre o acesso a alguns recintos.”

THE NEW YORK TIMES

O jornal analisou os gastos e os benefícios que a Olimpíada trouxe ao Brasil. Para analistas ouvidos pelo jornal, o saldo positivo é mais significativo do que na Copa, que deixou muitos estádios que pouco serão usados no futuro. Com os Jogos Olímpicos, revitalizações importantes que estavam sendo adiadas há décadas, além da construção de metrô e de habitações a preços acessíveis, puderam ser concretizadas no Rio.

DEUTSCHE WELLE

“Mesmo que após os Jogos os problemas da cidade permaneçam os mesmos de antes, a cidade mudou: “uma nova autoconfiança tomou conta de seus cidadãos. É o justo orgulho de, sob as circunstâncias mais difíceis, ter realizado o maior evento esportivo do mundo.”

SELF-SERVICE A PARTIR DE R$ 10,00

DIVERSOS

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

AO VOLANTE

EDUCAÇÃO É A SOLUÇÃO Quem, diariamente, não passa raiva no trânsito?

No entanto, muito deste estresse seria desnecessário se nossos motoristas fossem um pouquinho mais educado e cumprissem mais atentamente as leis do trânsito. Querem ver alguns exemplos:

ESTACIONAR O CARRO:

Têm motoristas que acham que só eles precisam estacionar e não se preocupam com quem vai estacionar depois. Costumar pegar uma vaga que era para dois carros. Vejam foto com este exemplo, próximo ao restaurante Splendore.

FILA DUPLA:

Esta mata qualquer um. E o pior, a lei é clara: PROIBIDA EM QUALQUER CIRCUNSTÂNCIA. Não justifica parar o carro para pegar o filho na escola, até mesmo para a segurança deles. E o pior, dando

um péssimo exemplo. Esta não tem perdão e os guardas de trânsito tem o apoio de outros motoristas para “canetar” os motoristas que só se preocupam consigo mesmo e não se importam de colocar outros em risco.

SÓ ANDAR PELA ESQUERDA

Mas uma falta de educação: a lei diz que o motorista só deve ir para esquerda quando for ultrapassar. Isto, no entanto, não acontece. Tem motorista, que mesmo sem ter a velocidade da pista, só dirige pela esquerda. Mesmo quando alguém sinaliza querendo passagem, eles ignoram, acham que só eles estão na pista. Aqui só três exemplos. Existem muitos mais.

Betim Causos de

MULHERES

Betim DR. Eduardo Amaral Gomes Escritor e médico

Histórias verídicas

Da saída do armário* Até então, os dois eram extremamente amigos, como dois irmãos fraternos. Um, o Zé Marcos, era alegre, expansivo, falava alto e estava sempre de bom astral, pronto para uma irreverente brincadeira. O outro, o Gui, era mais reservado, introvertido, tímido, quadradão, de pouca conversa. Paradoxalmente, gostava sempre de conversar com o amigo, mas sempre ficando na dele. Naquela época, na década de 1980, havia na Cidade uma festa extremamente animada e concorrida, no Clube Teuto Mineiro, de presença social quase obrigatória – o tradicional e famoso réveillon vermelho & branco. Era uma festa chiquérrima, e as mulheres se empenhavam ao máximo para mostrar elegância. A esposa do Zé Marcos, sempre de muito bom gosto e elegante, caprichou nos trajes, mas precisava de um par de sapatos vermelhos para fazer a devida combinação, como manda o figurino. Ela tinha procurado em todas as sapatarias da Cidade, mas não o encontrara nessa tonalidade. Pediu, então, ao esposo, Zé Marcos, que o comprasse na Capital, no BH Shopping. Seria extremamente fácil, pois o pé do Zé Marcos era igual ao da esposa, ou seja, calçavam o mesmo número. Assim, Zé Marcos chamou seu inseparável amigo Gui e foram às compras. Chegaram à tardinha, mas, como estava fazendo muito calor, resolveram tomar uns chopes na Praça da Alimentação do shopping. Conversa vai, conversa vem, chope vai, chope vem, quando o shopping estava quase se fechando, lembraram-se da compra do sapato vermelho e correram à sapataria. Zé Marcos, na malandragem, chegou perto do vendedor e, imitando um gay, pediu em voz alta: – Eu queeerooo um sapato vermelhooo. Adoro vermelhooo... O vendedor, pego de surpresa, disse que não tinha sapato vermelho para homem. Zé Marcos refutou na hora: – O sapato vermelho é para mim, meu amooor. O bofe aqui vai me dar de presenteee! Gui foi também ficando vermelho, incomodado, não sabendo para onde olhar. O vendedor trouxe o sapato, e Zé Marcos, que calçava o mesmo número da esposa, colocou-o no pé e saiu desfilando pela loja. Cambaleando igual a um gambá, por causa dos chopes, perguntou a Gui: – Giuzinhooo. Gostou, benhêêê? O amigo de Zé Maria não sabia onde enfiar a cara: todos os vendedores e fregueses olhavam para ele. Zé Marcos, então, virou-se para o vendedor e, desmunhecando mais ainda, pediu: – Moçooo, traga outro modelo. Meu bofe, pela carinha, não gostou desse modelito! Gui já estava mais vermelho que o sapato, de vergonha. Sapato escolhido, foram ao caixa. Sob os olhares desconfiados da clientela e dos funcionários, a nota foi-lhes apresentada. Zé Maria, virando-se para o caixa, disse em voz alta: – Ôôô, moçooo, quem vai pagar é o meu bofe, o Guizinhooo... Gui, não aguentando mais de vergonha, foi saindo apressado da sapataria sem que o caixa percebesse. O vendedor não deixou por menos: – Segurançaaaa, ele está saindo sem pagar! O segurança pegou Gui pelo braço, levou-o até o caixa, e ele efetuou o pagamento. Zé Maria, segurando o riso, ainda lhe disse: – Nossaaa, benhêêê, você me mata de vergonha. Você prometeu comprar o sapato para mim depois de fazer bobiça... – E completou: – Promessa é dívidaaa... Depois dessa compra, Gui ficou mais de um ano sem conversar com Zé Maria... *Do livro Só mesmo em Betim... III e outras acontecências – No prelo.

MEDICINA

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

POR QUE A BARRIGA RONCA QUANDO ESTÁ VAZIA? Aquele famoso e, às vezes, constrangedor barulho parecido com um ronco que nossa barriga costuma fazer, principalmente, quando está vazia é causado pela movimentação de bolhas de ar e líquidos dentro do estômago e do intestino delgado (composto pelo duodeno, jejuno e íleo). Juntos, eles fazem parte de nosso trato gastrointestinal, que é um conjunto de órgãos e estruturas responsável por digerir alimentos, absorver nutrientes e eliminar o que o corpo não precisa.

ESTÔMAGO E INTESTINO Por serem formados por uma estrutura lisa, esses órgãos precisam fazer uma espécie de contração muscular, conhecida como movimentos peristálticos, para provocar o avanço do conteúdo que está dentro deles (como os líquidos e alimentos). O problema é que além da comida e dos líquidos, bolhas de ar também se acomodam no interior desses órgãos. Durante os movimentos peristálticos, essas bolhas se movimentam, causando o barulho.

po sem comer. Isso acontece porque, quando estamos com fome, há menos alimento e mais bolhas de ar no interior desses órgãos. Além disso, quando não estamos comendo, os movimentos peristálticos dos órgãos se intensificam para limpar o intestino de resíduos de comida e restos de secreção digestiva, deixando-o preparado para a próxima refeição. Com mais movimentos, mais bolhas de ar e menos comida, as chances de “passarmos vergonha” com aquele barulhão aumentam. E o ronco pode aparecer até mesmo durante a digestão, já que ao nos alimentarmos, ingerimos ar com a bebida e a comida. Quando o ar passa pelo tubo digestivo, ele se junta aos líquidos e também causa o barulho.

COMO EVITAR

E tudo fica em alto e bom som porque quando a musculatura do estômago se contrai, as paredes do abdômen se transformam em um “amplificador do som”. Por isso, em pessoas magras esses sons ficam

ainda mais perceptíveis, já que possuem uma camada de gordura menor. Embora o “ronco” possa acontecer a qualquer momento, ele é mais comum nos períodos em que passamos muito tem-

Embora seja algo natural do organismo, algumas atitudes simples podem ajudar a reduzir os sons. A primeira delas é não passar muitas horas em jejum. Procure comer a cada três horas. Mastigar bem os alimentos também ajuda a misturar melhor os sólidos e os líquidos e não produzir tantos gases. FONTE: Cintia Baio (Colaboradora UOL). Especialista consultada: Luciana Camacho-Lobato, gastroenterologista da Unifesp.

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

AEDES AEGYPTI

MAIS DE 500 MIL CASOS DE DENGUE ATÉ AGORA Mas, não se alegrem, pois basta uma chuva fraca e os ovos eclodem, gerando o Aedes aegypti. Por isso, é preciso continuar alerta. Veja algumas dicas da Secretaria de Saúde. Segundo dados da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), até o dia 19 de julho, Minas Gerais contabilizava 527.673 casos prováveis de dengue e 193 óbitos (os casos encerrados até essa data são acumulativos e dizem respeito a óbitos de todo o período de janeiro a julho de 2016). Já em relação à Febre Chikungunya, 103 casos foram confirmados no Estado. Já em relação à febre pelo Zika vírus, foram confirmados, até o momento, 7.189 casos em Minas Gerais. Para ter esse controle, a SES mantém um Programa de Controle Permanente da Dengue, Chikungunya e Zika Vírus e as ações permanecem ativas durante todo o ano. Em relação aos casos que envolvem febre pelo Zika em recém-nascidos com microcefalia, mães de recém-nascidos com microcefalia e gestantes, foram confirmados 303 casos de gestantes com doença aguda pelo Zika Vírus. Foram confirmados também dois casos com associação à infecção pelo vírus Zika, sendo um abortamento e um recém-nascido. Um terceiro caso confirmado se refere a outro recém-nascido com exames de imagem sugestivos de infecção congênita.

“10 MINUTOS CONTRA A DENGUE” Com esta campanha da Secretaria de Estado de Saúde dá dicas para mobilizar a população no controle e enfrentamento ao mosquito Aedes aegypti.

O tempo seco deu uma trégua para altas notificações de casos de dengue.

vencia há muitos anos um grande problema de saúde pública devido ao vírus da dengue. Em 2016, até 11 de junho, mais de 1,3 milhão de pessoas tiveram dengue em todo o país e 318 pessoas morreram em decorrência da infecção pelo vírus. Fabricada pela empresa francesa Sanofi Pasteur e registrada no Brasil desde dezembro de 2015, a Dengvaxia é a primeira vacina desenvolvida contra a dengue no mundo e só precisava da determinação do valor de fábrica para poder ser vendida. Segundo a Anvisa, a demora ocorreu devido ao ineditismo do produto, já que normalmente a estipulação de preços leva em conta outros produtos semelhantes no mercado.

MAIOR EFICÁCIA DA VACINA

Mantenha a casa limpa e sem água parada para evitar os possíveis criadouros. Não use pratinhos de plantas com água, garrafas pet ou qualquer objeto que facilite o acúmulo de água; Recicle e/ou descarte materiais que possam acumular água no quintal de casa, na rua ou em lotes vagos; Mantenha as calhas livres de entupimentos para evitar represamento de água nas mesmas; Troque diariamente os bebedouros do meu animal de estimação, e mantenha esses bebedouros limpos e escovados; Mantenha os reservatórios de água da chuva e caixas de água vedados para evitar novos criadouros do mosquito; Incentive meus familiares e

vizinhos a manterem suas casas sempre limpas e longe de qualquer possibilidade de acúmulo de água.

VACINA CONTRA DENGUE COMEÇA A SER COMERCIALIZADA Após sete meses registrada na Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a vacina contra a dengue já pode ser comercializada no Brasil na rede privada. O Comitê Técnico Executivo da Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (Cmed) determinou que o preço da Dengvaxia, como é chamada a vacina da Sanofi Pasteur, vai variar entre R$ 132,76 e R$ 138,53, dependendo do ICMS

adotado em cada Estado. O valor estipulado é o que será pago ao fabricante por clínicas, hospitais e distribuidores e deve ser bem diferente do que será cobrado do consumidor final. “Os valores para um mercado privado não refletem o que vai ser praticado. As clínicas têm taxa de aplicação, têm tributação da clínica, têm que pagar sua estrutura. Esse preço é muito longe do que o mercado vai trabalhar para o consumidor final. Esse é o preço de fábrica que a Sanofi vai colocar no comércio”, explicou Renato Kfouri, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Imunizações. De acordo com o infectologista, o produto é um avanço, considerando que o Brasil vi-

O imunizante é indicado para pessoas entre 9 e 45 anos, deve ser aplicado em três doses com intervalo de seis meses entre elas. O fabricante garante proteção contra os quatro tipos do vírus da dengue. Segundo os estudos, a proteção é de 93% contra casos graves da doença, redução de 80% das internações e eficácia global de pouco mais de 60% contra todos os tipos do vírus. A capacidade de produção do laboratório é de 100 milhões de doses por ano. Para Kfouri, a eficácia da vacina é satisfatória e segue o padrão de vacina como a contra varicela e contra o rotavírus, que evitam completamente cerca de 60% dos casos das doenças, mas tem um impacto maior na redução de casos graves, que poderiam levar a hospitalizações e à morte. FONTE: EBC serviços

ATUALIDADE

“Mais sábios que os homens são os pássaros. Enfrentam as tempestades noturnas, tombam de seus ninhos, sofrem perdas, dilaceram suas histórias. Pela manhã, têm todos os motivos para se entristecer e reclamar, mas cantam agradecendo a Deus por mais um dia.” (Augusto Cury)

TYLA BRANDÃO Relações Públicas e Jornalista

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

EMPREENDEDORES DE SUCESSO

Os sócios Victor Vago e Richard Reis estão em franco crescimento nos seus negócios. Eles são donos da empresa X-Cristão, que hoje produzem 300 sanduíches por dia. Tudo começou que os dois sócios queriam fazer algo diferente, e assim, criaram um sanduíche com cerca de 1kg de ingredientes. “Devido ao tamanho, o sanduíche pode ser dividido entre família, amigos, namorados”, diz Richard. O sucesso é tanto pelo preço (R$ 17,99 + uma lata de refrigerante) quanto pelo tamanho que os proprietários estão pensando em abrir franquia. Quer experimentar, aí vai o endereço: Praça das Rosas nº 33 (quase esq. de Av. Acácias) - Praça Igreja Católica do Alterosa - Bairro Alterosa.

tyla@jornalviverbemsaude.com.br

POMADAS PARA DIFÍCIL CICATRIZAÇÃO

Um grupo de pesquisadores da Universidade Federal de Viçosa (UFV) desenvolveu uma linha de dermocosméticos à base de extrato de sementes de urucum, que tem alto poder de cicatrização. São quatro pomadas e cada uma indicada para o uso específico, entre eles: tratamento de escaras, psoríase e dermatites; para tratamento de queimaduras; para pessoas com pele muito fina e, por fim, a Milutus Derm indicada para difícil cicatrização, incluindo as de diabéticos. O poder cicatrizante do urucum vem sendo pesquisado pelo grupo há mais de 17 anos. Informações pelo site: www.profitus.com.br

ORQUESTRA SINFÔNICA DE BETIM

A Orquestra Sinfônica de Betim se apresenta em BH no dia 30 de agosto, domingo, às 10h30, na Praça Floriano Peixoto, Bairro Santa Efigênia. O repertório traz obras do autríaco Franz Schubert, do italiano Giuseppe Verdi, do filandês Jean Sibelius, e dos compositores brasileiros Juarez Moreira e Rodrigo Pena. O violonista Tiago Cox, integrante da Orquestra, preparou arranjos para Banuwa (canção folclórica da Libéria), Siyahamba (do folclore Zulu sul africano), Bente altas (do compositor mineiro Cid Ornelas), e Trem das Onze (do paulista Adoniran Barbosa). A atração integra a programação do Circuito Instituto Unimed-BH.

COPA KART

Estão definidas as datas das provas e da final da 8ª Copa Kart de Betim a ser realizada no Kartódromo Internacional de Betim. As provas começam dia 6 de setembro e a final está marcada para o dia 29 de outubro. Segundo a Comissão Organizadora da 8ª Copa Kart CDL ficam assim dividias as etapas: 06/09 = 1ª Etapa; 13/09 = 2ª Etapa; 20/09 = 3ª Etapa; 27/09 = 4ª Etapa; 04/10 = 5ª Etapa; 18/10 = 6ª Etapa; 25/10 = 7ª Etapa e 29/10 = Final.

COMPUTAÇÃO E ROBÓTICA

Este foi o resultado e os medalhistas no Torneio Intercampi de Computação Competitiva e Torneio Juvenil de Robótica dos alunos do Cefet. Ao todo foram quatro Medalhas de Ouro e duas Medalhas de Prata. Veja a classificação: - Medalha de Ouro - Adalberto Barbosa Vieira e Vitor Rodarte Ricoy - Programação 2º Ano E. Médio; - Medalha de Ouro - Matheus Resende Guedes e Alan Prado Araújo - Programação 3º Ano E. Médio; - Medalha de Ouro - Matheus Guedes - Programação Equipe Mista E. Médio; - Medalha de Prata - Vitor Ricoy - Programação Equipe Mista E. Médio; - Medalha de Ouro - Emanuelle Fernanda de Souza Siqueira e Marco Túlio Diniz Sousa - Sumô Tradicional; - Medalha de Prata - Adalberto Barbosa Vieira e Vitor Rodarte Ricoy - Sumô Tradicional. Evento aconteceu no Cefet Campus Divinópolis.

CAMINHADA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

A 2ª caminhada da alimentação saudável este ano será realizada em Betim para os participantes do Grupo de Reeducação alimentar e emagrecimento “Viver em Equilíbrio”. A caminhada está voltada ao incentivo de uma alimentação saudável e a prática constante de atividade física como uma atitude de prevenção e promoção da saúde. A nutricionista Viviane Santos, fundadora do projeto, fará a abertura do evento, que contará com a participação da psicóloga Simone Cristina e da fisioterapeuta e acupunturista, Rosana Santos. O evento acontecerá dia 28, no estacionamento do POLIESPORTIVO, da 8h às 10h.

MULHERES EMPRESÁRIAS

Será no dia 30 de agosto, o lançamento da primeira Associação de Mulheres empresárias e Empreendedoras de Minas Gerais. O evento acontece na avenida prudente de Morais, 202, quando acontece um ciclo de palestras sobre o empreendedorismo. Informações: www. mulheressa.org

GESTÃO EM TEMPOS DE CRISE

A Faculdade IBS realiza no próximo dia 30, às 19h30, na Avenida Prudente de Morais, 444, Cidade Jardim, a palestra “Design thinking e estratégico para tempos de crise” com o palestrante Fabiano Pereira. Informações e inscrições pelo site: www.ibs.edu.br/ eventos ou telefone: 2122-3215.

CANDIDATO A CAMPANHA JÁ COMEÇOU! NÃO PERCA TEMPO. ANUNCIE COM A GENTE NA PRÓXIMA EDIÇÃO. JORNAL

LIGUE 2571-1013. NÃO FIQUE DE FORA!

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

LEI MARIA DA PENHA

DISQUE 180: AUMENTA

NÚMERO DE LIGAÇÕES ESTE ANO O Ligue 180, número da Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência, registrou um aumento de 133% nos relatos envolvendo violência doméstica e familiar, no primeiro semestre deste ano, em comparação ao mesmo período em 2015. A informação foi divulgada pela Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres, órgão ligado ao Ministério da Justiça e Cidadania, no dia 9 de julho. O balanço aponta que, neste semestre, o serviço recebeu um total de 555.634 ligações, o que representa um acréscimo de 52% nos atendimentos em geral. Nos relatos de violência, principal tipo de consulta à central, estão nos casos sobre violência física (51,06%), violência psicológica (31,10%), violência moral (6,51%), cárcere privado (4,86%), violência sexual (4,3%), violência patrimonial (1,93%) - quando a pessoa não tem acesso aos seus próprios bens – e tráfico de pessoas (0,24%).

Queixas de violência doméstica pelo 180 aumentam 133% este ano em relação a 2015.

O nome de Maria da Penha está sendo indicado para receber o Nobel da Paz.

Para a secretária especial de Políticas para as Mulheres, Fátima Pelaes, os números não refletem, necessariamente, o aumento da violência no país, mas estão associados à maior procura por informação: “Os dados não significam que está crescendo o número de estupros, ou de mulheres que estão sendo muito mais espancadas ou violentadas. Mas, pode ser também que elas se sintam muito mais encorajadas para procurar o Ligue 180”. Nos atendimentos realizados pelo Ligue 180, foi registrado um aumento de 142% nos relatos

de casos de cárcere privado, uma média de 18 registros por dia. Essa é a primeira vez que a secretaria associa esse tipo de relato com a violência doméstica. “É muito triste percebermos que vem aumentando o número de relatos de cárcere privado, se compararmos aos dados do ano passado”, afirma a secretária. O balanço aponta ainda que 59,71% das mulheres que relataram casos de violência, no período, são negras. “Os números mostram que as mulheres negras são as que sofrem mais violência e precisamos romper com isso”, diz Fátima Pelaes.

CASOS AINDA SÃO SUBNOTIFICADOS

JORNAL

Os dados consolidados mostram que o Distrito Federal é a unidade da federação com maior registro de atendimentos, seguido por Mato Grosso do Sul e Piauí. Neste primeiro semestre, cerca de 70% dos municípios brasileiros procuraram o Ligue 180. As cidades de Brasília, Rio de Janeiro e Belo Horizonte foram as que mais ligaram para a central. Dos casos de violência sexual, os principais tipos registrados pelo Ligue 180 foram estupro, exploração sexual e assédio sexual. Nesse período, houve um aumento de 123% nos relatos sobre violência sexual, com a média de 16 registros diários. Fátima Pelaes ressalta que a consolidação do 180 representa o empoderamento da mulher no combate à violência: “Nós tivemos um aumento da procura do Ligue 180 e isso significa que as mulheres estão muito mais empoderadas, encorajadas no sentido de buscar esse serviço, de perceber que o Estado disponibiliza para ela, através dessa lei, proteção e segurança para que sinta que não pode e não deve ficar oprimida. Os dados demonstram isso”. O balanço aponta que a maioria

das denunciantes foi à própria vítima. Esse percentual aumentou em 172% no primeiro semestre ano, em relação ao mesmo período de 2015. Na maioria dos casos (67,63%), o agressor tem ou teve algum vínculo afetivo com a vítima. Essas relações, em geral, são duradouras e têm acima de cinco anos de duração, em 57,36% dos casos. Os números mostram ainda que amigos, vizinhos e parentes têm denunciado mais no número de atendimento. Em 2016, houve um aumento de 93% nos relatos feitos por outras pessoas. “Há uma indignação da sociedade e isso cabe a todos nós. Temos os dados mostrando que as mulheres estão sendo violentadas, mas nós precisamos romper com esse ciclo, acabar com essa questão de superioridade masculina, que é a raiz de todo o problema”, afirma a secretária.

LEI MARIA DA PENHA Criada para coibir a violência doméstica e familiar no país, a Lei 11.340 completou dez anos no dia 7 de agosto. A legislação foi batizada em homenagem à farmacêutica cearense Maria da Penha, que ficou paraplégica após levar um tiro do marido, pai de suas três filhas, em sua segunda tentativa de homicídio contra ela, em 1983. A história de Maria da Penha ganhou repercussão internacional quando ela acionou a Comissão Interamericana de Direitos Humanos da Organização dos Estados Americanos (OEA) em busca de uma solução, após aguardar a Justiça brasileira por 15 anos. O caso mostrou a fragilidade enfrentada pelas brasileiras que eram vítimas de violência e não eram acolhidas pelo Estado. O Ligue 180 tem é um canal que recebe denúncias de violência, reclamações sobre os serviços da rede de atendimento à mulher e orienta as mulheres sobre direitos e a legislação vigente, encaminhando-as para outros serviços quando necessário. A Central funciona 24 horas, todos os dias da semana, inclusive finais de semana e feriados, e pode ser acionada de qualquer lugar do Brasil e de mais 16 países (Argentina, Bélgica, Espanha, Estados Unidos, França, Guiana Francesa, Holanda, Inglaterra, Itália, Luxemburgo, Noruega, Paraguai, Portugal, Suíça, Uruguai e Venezuela. Desde março de 2014, o Ligue 180 atua como disque-denúncia, com capacidade de envio de denúncias para a Segurança Pública com cópia para o Ministério Público de cada Estado. Fonte: EBC Agência Brasil

GASTRONOMIA

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

PRATICIDADE COM DELICIOSOS

A praticidade pode ser característica importante no momento de escolher uma receita, e, o liquidificador pode ser um aliado para tornar as receitas caseiras rápidas e simples. Com a ajuda do liquidificador é possível fazer variadas receitas deliciosas doces e salgadas. A rapidez do item de cozinha em processar alimentos é certamente uma grande facilitadora na hora de cozinhar. Você consegue imaginar a sua vida sem o liquidificador? Confira nesta editoria (Gastronomia) receitas para aproveitar ainda mais o uso desse item de cozinha tão indispensável e faça tortas, bolos, pães, sobremesas e pizzas deliciosas com a ajuda do liquidificador:

TORTA DE ATUM DE LIQUIDIFICADOR: Essa receita apresenta uma massa tradicional de torta de liquidificador. INGREDIENTES Para a massa: 1 xícara de farinha de trigo | 1 xícara de leite | 1 xícara de óleo | 1/2 xícara de queijo parmesão ralado | 1 colher de sopa de fermento | 2 ovos. Para o recheio: 1 lata de atum | 1 tomate picado | 1 cenoura em cubos | 1 batata grande em cubos | 1/2 cebola em cubos | 2 dentes de alho | manjericão, sal e pimenta do reino à gosto | 1/2 xícara de ervilhas frescas. MODO DE PREPARO Da parte da massa bata tudo no liquidificador. Do recheio: refoque tudo em uma panela. Unte uma forma com óleo e farinha de trigo, e coloque metade da massa espalhada no fundo da forma, coloque o recheio bem espalhado e por cima o restante da massa. Assar em fogo médio por 30 minutos ou até dourar!

TORTAS - Receitas fáceis e deliciosas. TORTA DE LIQUIDIFICADOR COM QUEIJO CANASTRA Essa receita de torta leva no recheio frango desfiado, ervilhas frescas, tomates pelados e queijo canastra. INGREDIENTES 10 colheres de farinha de trigo | 2 ovos | 200 ml de leite | 2 colheres de manteiga de leite sem sal | 1 xícara de chá de queijo ralado | 1 colher de óleo de canola (ou o que você costuma usar) | 1 colher de café de sal | 1 pitada de açúcar | 1 pacote de creme de cebola | 1 cebola média | 1 colher de café de fermento em pó. RECHEIO 1 lata de tomate pelado | 1 punhado generoso de ervilhas frescas congeladas | 2 xícaras de chá de frango desfiado | cebola e azeite | fatias de queijo canastra. MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador, mas deixe o fermento por último. Numa assadeira, unte com manteiga e polvilhe farinha de trigo. Despeje metade da massa na assadeira, espalhe o recheio generosamente e coloque muitas fatias de queijo canastra, depois espelhe o restante da massa para tampar o recheio. Leve ao forno pré-aquecido. Asse em torno de 40 minutos, dependendo da potência do seu forno. Deixe esfriar e sirva. Usei uma redonda de desenformar de 25 cm. RECHEIO: Refogue a cebola no azeite e adicione o frango desfiado com a lata de tomate pelado. Misture e jogue as ervilhas, pode ser congeladas mesmo. Deixe cozinhar por uns 5 minutos, acerte o sal e pronto.

TORTA DE LIQUIDIFICADOR FIT Ótima opção de torta para quem deseja uma refeição leve e pouco calórica. A receita também não leva glúten, ideal para dietas que fazem sua restrição. INGREDIENTES Para a massa 3 ovos | 1/2 xícara de óleo de girassol | 2 e 1/4 de xícara de farinha sem glúten (aqui você pode testar com farinha de arroz, de batata, etc.) | 1 xícara de leite desnatado ou sem lactose | 2 colheres de sopa de fermento químico | 1 pitada de sal. Recheio: 1 brócolis | 2 colheres de sopa de azeite | de 3 a 5 dentes de alho picados | 1 xícara de cottage 0% gordura ou sem lactose | sal a gosto | parmesão light ralado para polvilhar | orégano ALHEIRO. MODO DE PREPARO No liquidificador, bata os ovos, o óleo, a farinha, o leite, o fermento e o sal. Despeje metade dessa massa obtida em uma forma refratária untada de no máximo 22 cm de diâmetro e reserve. Prepare o recheio cortando o brócolis em buques bem pequenos e escaldando os em água fervente até ficarem al dente. Imediatamente passe os em água fria e reserve. Um uma panela, aqueça o azeite e doure o alho picado. Junte o brócolis e o sal. Retire do fogo e junte o queijo cottage. Espalhe o recheio sobre a massa na forma e cubra com o restante da massa. Finalize polvilhando um pouquinho de queijo ralado e de orégano. Leve ao forno pré-aquecido médio por 30 minutos ou até dourar. Rende 8 porções.

SOBREMESSAS - Receita de dar água na boca. QUINDÃO Tempo: 2h (+2h de geladeira) Rendimento: 8 Dificuldade: fácil Ingredientes: 1 colher (sopa) de margarina | 3 xícaras (chá) de açúcar | 50g de coco ralado | 5 ovos | 4 gemas | 2 garrafas de leite de coco (400ml) | Margarina para untar | Açúcar para polvilhar. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque em uma fôrma de 22cm de diâmetro untada e polvilhada com açúcar. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio, em banho-maria, por 1 hora. Retire o papel-alumínio e asse por mais 20 minutos ou até dourar. Deixe esfriar e leve à geladeira por 2 horas. Desenforme e sirva. Se desejar, decore com coco ralado.

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

GASTRONOMIA

RECEITAS DE LIQUIDIFICADOR BOLOS - No geral, bolos de liquidificador são

de preparo simples e ficam deliciosos.

BOLO DE FUBÁ: Essa receita do tradicional bolo de fubá é bem simples.

BOLO DE AMENDOIM: Esse bolo pode ser feito em duas fôrmas, para ser recheado e montado como naked cake. INGREDIENTES 2 ovos | 1 xíc. de açúcar | 1 xíc. de farinha de trigo | 2 colheres e meia de sopa de leite em pó | 1 colher de sopa de manteiga | 1 xíc. de água morna | 100 gr de amendoim torrado | 1 colher de fermento. MODO DE PREPARO Bata bem para misturar e tirar o cheiro do ovo. Adicione o amendoim torrado e moído bem fininho, bata um tantinho. Adicione 1 colher de sopa de fermento em pó e ligue o liquidificador na função pulsar só para dar uma misturada. Leve para assar 30 minutos.

BOLO DE BANANA SEM GLÚTEN:

Uma receita leve de bolo de banana que não leva glúten.

MODO DE PREPARO Bata os ingredientes no liquidificador, menos o fermento. Quando a massa estiver bem homogênea, desligue e coloque o fermento em pó, depois ligue rapidamente, apenas para misturar o fermento ao restante da massa. Coloque a massa numa forma de sua preferência untada com óleo e polvilhada de farinha de trigo e leve ao forno preaquecido 180 graus. Não abra o forno para não correr o risco de murchar, depois de uns 30 minutos você pode começar a observar se o bolo está crescendo e se está ficando dourado. Isso vai depender muito de forno para forno.

INGREDIENTES 2 xícaras de farinha de arroz | 1 xícara de açúcar mascavo | 3 bananas prata bem maduras | 1 colher de chá de canela em pó ALHEIRO| 1/2 xícara de chá de leite | 1/2 xícara de chá de óleo | 3 ovos | 1 colher de sopa de fermento em pó | 1 pitadinha de sal. MODO DE PREPARO Bata no liquidificador os ovos com o açúcar, as bananas, o leite e o óleo. Acrescente os ingredientes secos – menos o fermento Misture o fermento apenas dando “pulsar” algumas vezes. Transfira para uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180 graus por 30 minutos ou até passar no teste do palito.

PÃO INTEGRAL Delicioso, rápido e com muitas fibras.

BRIGADEIRO Essa receita leva apenas dois ingredientes: chocolate em pó e leite condensado, diferente do tradicional de panela que também leva manteiga ou margarina. INGREDIENTES 1 Lata de Leite Condensado | 1 colher de sopa de chocolate em pó MODO DE PREPARO Coloque o leite condensado no liquidificador e bata por 30 segundos em velocidade máxima. Com o liquidificador em funcionamento, acrescente o chocolate em pó. Bata até ficar bem consistente.

INGREDIENTES 3/4 xícara de leite morno | 1 ovo | 1/4 xícara de óleo | 1 colher de sopa de fermento biológico seco | 1 e 1/2 colher de sopa de açúcar mascavo | 1 pitada de sal | 1/2 xícara de farinha de trigo | 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral | 2 colheres (sopa) de linhaça dourada (opcional) | 1 colher (sopa) de aveia (opcional). MODO DE FAZER No liquidificador o leite, o óleo, o ovo e o fermento até ficar homogêneo. Acrescente o açúcar mascavo e o sal e bata mais um pouco. Despeje a mistura líquida em uma tigela e aos poucos adicione a farinha até ficar totalmente integrada, acrescente a linhaça e aveia se optar por usar. A massa ficará mole e um pouco grudenta. Unte e enfarinhe uma forma, (de aproximadamente 23 x 9 cm) acomode a massa na forma de e deixe descansar até dobrar de tamanho (pelo menos 30 minutos). Leve ao forno pré-aquecido na temperatura mínima (150°C a 180°C) por 30 minutos ou até ficar com a superfície dourada.

PIZZAS Fazer pizza em casa pode ser mais simples do que você imagina. Os recheios podem ser variados, dependendo do que agradar ou o que estiver disponível em casa. INGREDIENTES 1 xícara (chá) de leite morno | 150 g cream cheese Philadelphia | 1 ovo | 1 tablete de fermento biológico fresco esfarelado (30g) | 1 colher (sobremesa) de açúcar | 1/2 xícara (chá) de óleo | 1/2 colher (chá) de sal | 2 xícaras (chá) de farinha de trigo. INGREDIENTES PARA O RECHEIO 1 xícara (chá) de molho de tomate | 1/2 cebola pequena picadinha | 3 dentes de alho picadinhos | Manjericão seco a gosto | 250 g de muçarela de búfala | 80 g de salame em rodela | Folhas de manjericão a gosto | Sal a gosto | Azeite. MODO DE FAZER: No liquidificador, coloque o leite, o cream cheese, o ovo, o fermento, o açúcar, o óleo e o sal. Bata bem até ficar homogêneo. Passe para uma tigela e adicione a farinha, aos poucos, mexendo sempre, até formar uma massa espessa e lisa. Coloque em uma assadeira para pizza untada e enfarinhada e deixe descansar por 15 minutos. Em seguida, leve a massa ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 10 minutos para dá uma pré-assada. Enquanto isso, prepare o molho que irá por cima da massa: Coloque uns fios de azeite na panela e refogue a cebola junto com o alho. Em seguida, adicione molho de tomate, o manjericão seco a gosto. Deixe o molho apurar um pouco no fogo médio por cerca de 5 minutos (não adicione água), corrija o sal e acrescente uma colher (café) de açúcar (para tirar a acidez do molho). Desligue o fogo e acrescente uns fios de azeite ao molho. Espalhe sobre a massa o molho de tomate, o salame, a muçarela, distribua folhinhas de manjericão e adicione uns fios de azeite por cima. Leve-a ao forno preaquecido em temperatura média por mais 15 minutos ou até que a borda fique dourada. Retire do forno e sirva a seguir.

REFLEXÃO

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

PRA VIVER MELHOR Autor: Bruno Pitanga,

Doutor em neuroimunologia, neurocientista, professor universitário e palestrante. Não se preocupe, *se ocupe.* Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente. Não se desespere, *espere.* Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar.

Não se indisponha, *disponha.* Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre. Não se canse, *descanse.* Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo. Não menospreze, *preze.* Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes. Não se incomode, *acomode.* Acomode seu corpo, acomode seu espírito, acomode sua vida.

Não desconfie, *confie.* Confie no seu sexto sentido, confie em você, confie em Deus. Não se torture, *ature.* Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância. Não pressione, *impressione.* Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância. Não crie discórdia, *crie concórdia.* Concórdia entre

nações, concórdia entre pessoas, concórdia pessoal. Não maltrate, *trate bem.* Trate bem as pessoas, trate bem os animais, trate bem o planeta. Não se sobrecarregue, *recarregue.* Recarregue suas forças, recarregue sua coragem, recarregue sua esperança.

Não atrapalhe, *trabalhe.* Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes. Não conspire, *inspire.* Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde. Não se apavore, *ore.* Ore a Deus! Somente assim viveremos dias melhores.

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

DICA SAUDÁVEL

AZEITE E LIMÃO MANTÊM O FÍGADO SAUDÁVEL Um fígado saudável proporciona boa digestão e estimula o metabolismo. Este órgão vital do corpo humano é de grande importância quando se trata de desintoxicação, pois limpa o sangue e remove toxinas do corpo. Por isto, é necessário limpezas periódicas do fígado. Suas taxas de colesterol estão altas? Sabia que um fígado sadio produz menos colesterol e triglicérides? Logo, outro benefício da limpeza do fígado é ajudar para a normalização das taxas de colesterol e de triglicérides.

Existem limpezas muito complexas, complicadas. Mas, a que vamos ensinar agora é bem simples. Ela só leva dois ingredientes. Um limão fresco, de preferência orgânico. E azeite extra virgem de oliva, também de preferência orgânico. Um dos motivos é que o limão contém o antioxidante eriocitrim. Essa substância, segundo estudos, desintoxica e regulariza as funções hepáticas. O azeite extra virgem de oliva, sem excessos, ajuda a proteger o fígado do estresse oxidativo, ou seja, é um protetor natural hepático. Cientistas, conforme artigo publicado na revista “Nutrition and Metabolism”, expuseram ratos a um herbicida moderadamente tóxico conhecido por reduzir antioxidantes e causar tensão oxidativa. Eles chegaram à conclusão que os animais alimentados com uma dieta à base de azeite de oliva ficaram com o fígado protegido.

Tudo o que você tem a fazer é misturar suco de limão e azeite de oliva em partes iguais. Recomendamos a seguinte quantidade: 1 colher (sopa) de limão, mais 1 colher (sopa) de azeite extra virgem de oliva. Misture bem e tome na hora. Faça isso de manhã, logo cedo, antes de beber ou comer qualquer alimento. Esta limpeza também é ótima para os intestinos, ajudando a combater prisão de ventre e outros problemas digestivos. Faça por 30 dias e, nesse período, deixe de consumir álcool. E, mesmo quando terminar a limpeza, mantenha-se longe (ou diminua o consumo) de bebidas alcoólicas. O resultado será um fígado funcionando muito bem e muito mais saúde e energia na sua vida. Você pode repetir a receita a cada seis meses. fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/post/07/2016/ esprema-1-limao-e-misture-com-1-colher-de-azeite-de-oliva-e-isto-acontecera

SOLIDARIEDADE

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

O 1º Leilão Beneficente de Betim, que aconteceu no Clube Rodoviário, no dia 21 de agosto, foi um sucesso. Lions, Rotary e Maçonaria preparam agora para entregar o valor arrecadado (que será divulgado na próxima edição) às entidades, que serão beneficiadas. A todos os participantes, o nosso agradecimento.

AGRADECEMOS A TODOS INTEGRANTES DAS 3 INSTITUIÇOES. AOS PATROCINADORES: MARRIAN E ENGECRED APOIADORES: JORNAL VIVERBEM SAÚDE, A & C LOCAÇÕES, REIDMOVEIS, HELTON E. LILI STORE, MAX PEÇAS, CLAMOM, BENEPLÁCITO, MAPIN LTDA, CASA DE CARNES ROCHA, CASA DA LIMPEZA, MÁRCIO REPRESENTAÇÕES, PAPELARIA DUARTE E FILHOS, ELETRO BETIM, HÉLIO AUTO PEÇAS, PINTORA RENOMADA, RAFA ESCAPAMENTOS, FRIGOLIX ANDRÉ, REIDSEGUROS, AÇOUGUE ROCHA, DEPÓSITO SUPER NOSSO, SAPATARIA DA CIDADE, ART DUDU, PINTORA RENOMADA, CANTOR DIEGUINHO, FAZENDINHA DONA DIRCE, SELMA AVIAMENTOS, GOLD PEÇAS, OFICINA DO BOGINHO, EUGÊNIO NOVY, FOTO STUDIO CAMARGOS, STUDIO PAULA NOGUEIRA, DR. FERNANDO PEDROSA, FRIGONEMA, ROUPA MAGICA, SHOPPING DO FAZENDEIRO, SERTANEJA, LOJA G E GG, LUIZ GARCIA & CIA, BETO OPTICAL, COLLETE LOCA TUDO, CARMITO, LOJA MARIANEZ, SALÃO SKALA, CAO-COMÉRCIO DE ARTIGOS ORTOPÉDICOS, CENTRO ORTOPÉDICO, RODRIGO AUTOMÓVEIS, EDILSON, LABORATÓRIO JOÃO PAULO, SHOPPING MÓVEIS, LOJA PRÉ NUPCIAS, TÚLIO CAR, AUTO ESCOLA ALIANÇA, LOJA ESTRELA DO MEL, VIGÁRIO MARMORARIA, PADARIA URUCUIA - MARIO CAMPOS, MINAS DECORA ACABAMENTOS, SINDICATO DOS RODOVIÁRIOS, PINTA CAR, XANDOCA INFANTIL, ZITO DO CARTÓRIO, SICCOB CREDICOM, RICARDO DA CASA ADY, UNICRED, LABORCLÍNICA, FARMÁCIA COLÁGENO ARTEZANAL, MULTIPRESENTES, BOUTIQUE MARIA FILÓ, PAPELARIA DORA, BIJOU ELIANE, SALÃO ESPAÇO HAIR - DANNY - CIDADE VERDE, SALÃO DELE & DELAS - ROSÁRIO, SALÃO DE BELEZA PAULA COUTO, DEPOSITO SAVASSI, ACADEMIA AGUIA, PIZZARIA A MASSA, MARILIA GABRIELA REIS BARBOSA, MARIMAR TUBOS E CONEXOES, NEUZA E JUDITH (BAZAR), LILI LANGERIE, CHARM, JAQUELINE MOTA, MINAS DECOR, MINERAL PÓ, TOPDENT, MARIA LILIAN COUTO MACHADO, PADARIA LA TORRE - INGÁ, ANICAR, BOLICAR LTDA, FESTA E CIA BETIM, CONFEITOS DA OMA, BIOCONTROL, LAB. JOAO PAULO, PIZZARIA DO CAIXA, LABORCLINICA, ANDRE LUIZ LOPES DE OLIVEIRA, BEE HAPPY DECOR, FRIEDEMANN ESTETICA E FOTODEPILAÇÃO, ACADEMIA AGUIA, A MASSA PIZZARIA, GRAFATEC DIGITAL, ESPAÇO SHEN, GUSTAVO RIBEIRO DE SOUZA, PET SHOW - RAFAEL PASCHOALIN, INOVATTA ODONTOLOGIA - DRA JAIRIENNE, JARDINAGEM PIRES, DELLARETI MASSAS, LAVA JATO DOUGLAS GUITO, CDD TECNOLOGIA, DR. LASER, INTERAMERICA LOCADORA VEICULOS, CLEONICE ESTACIONAMENTO, REGINA CELIA DE OLIVEIRA, DENISE BIJUTERIAS, WENCESLAU MOURA, LOJA AREZZO, GERLU JOIAS, LOJA PRIVILLEGE, TECNO SERVIÇOS E CONSTRUÇÕES, BETIM TINTAS, DJ PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS, SALÃO DO ENCONTRO, AGENCIA DE VIAGENS MUNDOS E RUMOS, MEIA PONTO COM, MIL TENIS, CACAU SHOW, DR. JOSE CUPERTINO, MOZAR, LACLIBE, MANUEL, HELDER PACCELI, SHOPPING MOVEIS, LOJA DO DIDICO, DRA LARISSSA TAVARES DA SILVA, DRA JUNIA GUIMARAES DE OLIVEIRA, DRA MARIA CECILIA ABDO, MAX ANDRADE, SALAO ESPACO HAIR LAILA OLIVEIRA, SALAO D´LE & D”LA, CDL (PRESIDENTE JOSE BARBOSA), SORE-SERVICOS DE RADIOGRAFIA ODONTOLOGICA, PADARIA NUTRIVIDA, RAFA ESCAPAMENTOS, HELIO AUTOPECAS E MANUTENCAO, CASA DE CARNES ROCHA, RESTAURANTE DA VANINHA, FRIGOLIX ANDRÉ, CASA DE CARNES ROCHA, RESTAURANTE BENEPLASTO GOURMET, COLLETE LOCA TUDO, REGINA CELIA DE OLIVEIRA, PINTACAR, TULIOCAR, AUTO ESCOLA ALIANÇA, PADARIA URUCUIA - MARIO CAMPOS, PRENUPCIAS NOIVAS, DIGITAL WORK, COPIADORA COLLETE, POSTO TIGER , SAULO CUNHA, SHOPPING MOVEIS, PEDRAS ARDOSIA BANDEIRANTES, RESTAURANTE DA VANINHA, FRIGORIFICO SERRADÃO, POSTO 10, SINDICATO DOS RODOVIÁRIOS, GERALDO DENTAL, CHARME BIJUTERIA, SARA CONFECÇÕES, AUGUSTO CESAR - LIONS CLUBE BH, MICROBOOT INFORMATICA - SR NILCIO.

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

UM BOM PREFEITO DEVE: 1 - TER UMA EQUIPE DE PROFISSIONAIS, portanto, cuidado com candidatos que loteam a administração em troca de votos. Um dos grandes entraves para administrações inspiradoras é o fato do prefeito ter que partilhar cargos importantes com os que lhe “auxiliaram na campanha” (coloca-se amigos, apoiadores, mas pouca gente profissional). Cuidado para isso não se tornar o caminho do fracasso das promessas de campanha e gerar uma frustração sem volta. Um prefeito com promessas de colocar muita gente na prefeitura, com certeza, irá se perder pelo caminho. 2 - TER UM MAPEAMENTO DAS REAIS NECESSIDADES DO MUNICÍPIO. Sintonize o que foi prometido ao longo da campanha com as carências de bairros, ruas, setores específicos da sociedade etc. Não deve ser a sua necessidade, mas a necessidade de sua cidade, de seu bairro ... 3 – DIGA DE ONDE VIRÁ OS RECURSOS A SEREM GASTOS. Não adianta prometer o metrô, se não disser como ele será pago. Grandes obras custam muito, e acabam sendo um caminho para a corrupção. Por isto, leve em conta os interesses de um bairro, de uma temática, de determinada classe social etc. Um bom prefeito, precisa ter um bom planeja-

OS DESAFIOS DO

PRÓXIMO PREFEITO

Um dos grandes desafios de 2016, além de vencer a crise econômica e política que passa o país e a grande maioria das cidades, será como administrar uma cidade. CREDITO DA CHARGE: http://3.bp.blogspot.com/-VeJf4494Kmk/UBNFlfySuKI/ AAAAAAAAB3s/-RSUP0oRKyw/s640/enquanto+isso.jpg

Pensando nisso e visando contribuir com o sucesso desses agentes públicos diante de demandas exaustivas das cidades brasileiras, fizemos uma pesquisa e queremos ajudar ao eleitor na escolha do seu candidato a prefeito.

ANÁLISE POLÍTICA

mento. Quanto mais técnico e organizado for o planejamento maiores as chances de ações bem desenvolvidas. 4- COMPROMISSO COM A TRANSPARÊNCIA. Prestar contas dos recursos de todas as secretarias e projetos deve ser obrigação de um bom gestor. A população, que paga a conta, não se importa que o gestor use os recursos públicos para a população. Mas, ao perceber que está havendo desvios, ela se revolta. 6 – PARCERIA PÚBLICO PRIVADO. O bom gestor precisa buscar recursos fora de sua ci-

dade: federais, estaduais, de organismos internacionais, de ONG´s e do setor privado. Todo o dinheiro que puder servir à população e gerar crescimento no município será bem-vindo. 6 – ACREDITE NO SERVIDOR PÚBLICO. O servidor não é o comissionado, que está no cargo, mas o efetivo. O que tem acontecidos nas várias esferas públicas é o esquecimento completo do trabalho do servidor público que fica a cada gestão que se finda. Portanto, aquele prefeito que acredita no servidor e, portanto, invista nestes profissionais, este SIM está pensando a cidade como sustentável.

UMA PREFEITURA EFICIENTE As pessoas, os eleitores e o público em geral devem ter em mente que não é somente o prefeito que administra a sua cidade, mas também os vereadores eleitos no mesmo pleito. Assim, os vereadores têm o dever primeiro de fiscalizar o executivo e de não somente criar leis em benefício da população, mas também atualizar a legislação do município nestes tempos de muitas mudanças. Desta forma os vereadores exercem a chamada administração indireta, tão importante quanto à administração direta, do prefeito. O executivo tem a faculdade de enviar projetos de lei para apreciação da Câmara, porém a função precípua dos vereadores é a de legislar. O jogo político nas administrações municipais funciona, portanto, assim: o vereador funciona como elo entre a população e o poder municipal e, desta forma suas excelências, os vereadores, necessitam de muita capacidade para criar leis que vão beneficiar toda a cidade, não importando de onde vieram os seus votos no pleito. Além disto, o vereador vai necessitar de um mínimo de conhecimento dos trâmites burocráticos do jogo político para poder fiscalizar com eficiência os atos do poder público municipal. Notem que esta é uma premissa básica. Sem isso, qual importância das eleições para a população? Simplesmente nenhuma! Porque se os eleitos não cumprirem com os seus papeis não estamos atendendo aos objetivos aos quais os representantes foram eleitos, ou seja, o de gerir aquilo que nós, eleitores, como coletividade, julgamos necessário. Analogamente, a importância existente para um empresário que necessite nomear os gerentes de sua empresa é a mesma no serviço público. O gerente empresarial deve ser uma pessoa de confiança, assim como um secretário, na administração municipal, é o gerente do prefeito para aquela determinada área, então ele deve ser de confiança do prefeito. Assim, caso alguém tenha uma empresa e tenha um gerente incompetente para uma determinada área, a empresa vai padecer com esse funcionário. Da mesma forma a administração pública padecerá também. Vejam que quando se tem pessoas competentes, comprometidas e éticas na administração, estreita-se a margem para a corrupção. Muito se fala do prefeito, mas não há como gerir, controlar todas as áreas de uma prefeitura, é preciso delegar para outras pessoas. Por isso, é importante que o prefeito ou o administrador público tenha ao seu lado pessoas capacitadas, competentes e éticas. Portanto, escolha bem seu candidato, veja quem são as pessoas que estão do lado dele. E, não se esqueça de eleger também um bom vereador.

Tem eleitor que vende o voto e pensa que é “O ESPERTO”, mas ele está ajudando o corrupto A ROUBAR DO POVO, inclusive dele mesmo.

VOTE CONSCIENTE!

VARIEDADES

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

Espaço Estética Bárbara

CLASSIFICADOS

Facial e Corporal.

(31) 3592-4159 | 98841-3601 | 99822-2121

(31) 9 9923-4466 www.cleuzaprata.com.br cleuzaprata@hotmail.com Rua Santa Cruz, 612 - sala 704 Centro - Betim.

Guia de Saúde e Serviços

faxina em geral. Preço a combinar. Contato: 9 9639-3418

Terapia individual e em grupo Dependência química: alcoolismo e outras drogas Sexualidade: ejaculação precoce, vaginismo e anorgamia. Anorexia e bulimia

FAXINEIRA: Maria Júlia faz

Rua Amadora, 53 -Jardim das Alterosas - Betim

Av. Belo Horizonte, 44 - Niteroi

PSICÓLOGAS ANA MARIA DUTRA GUADAGNIN ELIZABETH DINIZ ALVES

Clínica Acolher Rua do Rosário, 291, Angola, Betim. Telefones: 3532-3090 99217-8479 (Ana Maria) 99217-8463 (Elizabeth) Atendemos Convênios.

ACUPUNTURA DRA. EVELIN MAGNANI CHAVES

Tratamentos Patológicos e Geral: dores de cabeça, lesões, dores articulares, diabetes, pressão alta, etc. Estética facial: rugas e flacidez Estética Corporal: estrias, flacidez, celulite e emagrecimento. Novidade: Convênio com AMIL, SÓ SAÚDE, VITALLIS E GOODLIFE Betim: Rua Aqueber Aristídes Saliba, 41, Centro. Tel.: (31) 3532-3730. Contagem: Rua Antonio Bernardino Muniz, 98, Centro. Tel.: 3398-4067 | 3912-0862.

DORES NA COLUNA VOCÊ GOSTARIA DE:

66% MENOS INTERNAÇÕES 62% MENOS CIRURGIAS 85% MENOS GASTOS COM MEDICAMENTOS ENTÃO, CONHEÇA A OSTEOPATIA

Um sistema de avaliação e tratamento que visa alívio da dor e restabelecer as funções das estruturas e sistemas corporais. A Osteopatia não trata apenas os sintomas, ela busca identificar e tratar a causa do problema.

INDICAÇÕES

Hérnias de disco, dores no nervo ciático, dores de cabeça tensionais, travamento de coluna, torcicolo, estresse, refluxo, gastrite, dores articulares nos ombros, joelhos, tornozelos, tendinites ...

CRISTIANO B. NEVES Rua Redelvin de Andrade, 100 | Angola (Horto) - Betim (31) 99903-0425

VOCÊ SOFRE DE DEPRESSÃO? Estresse Insatisfação Ansiedade Pânico Insonia Ciúme Timidez ou outros sintomas que levam à depressão, procura a ajuda gratuita de Neuróticos Anônimos. Uma obra de amor à vida.

Ponto da fruta

Aqui, você encontra frutas de época e muito mais.

Noni e Batata Yacon

(excelentes contra a pressão alta)

Visite nosso site:

www.neuroticosanonimos.org.br enabra@neuroticosanonimos.org.br Telefones:

(11) 3228-2042 | 3228-5852

Reuniões em Betim: Reuniões terças-feiras, 19h, na Avenida Edméia Lazarrotti, 929 – ao da Igreja São Francisco, Angola. Informações: (31) 3592-2233 (31) 99703-5382

Do lado do Museu - Avenida Amazonas com Alameda Maria Turíbia de Jesus, Betim.

VENDO APARTAMENTO 3 QTS, 2 VAGAS GARAGEM, Entrega das chaves: Agosto 2016. Excelente localização em LAGOA SANTA. TEL.: 99984-7118.

MONOGRAFIAS, ARTIGOS , TCCs E TRABALHOS ACADÊMICOS Revisão ortográfica Revisão gramatical Normas Abnt Com Consolação Resende

Licenciada em Língua Portuguesa e Literatura Brasileira e Portuguesa e Mestra em Comunicação Social

WhatsApp 99645-8476 e ou email consolacao@gmail.com

EDITAL DE CONVOCAÇÃO

A NASCER- Núcleos de Assistência Social Cultural e Esporte Recreativo, na pessoa da sua Presidente, Lívia Natachi Rosa Pio, vem através deste convocar a todos os membros para a Assembleia Geral Ordinária: Data: 27 de agosto de 2016, Horário: 19:00 horas Local: Rua Azaléia, 647, Bairro Jardim Alterosa, 2ª Seção, Betim, Minas Gerais. Cuja pauta será: 1- Eleição e Posse da Diretoria e Conselho Fiscal para o Triênio (07/2016-07/2019). 2- Alteração do Estatuto. Betim,17 de agosto de 2016.

Seu espaço está aqui. Anuncie 2571-1013

eLISABETH BRIGITTA LUKESTIK SCHACHNER Consultora de Idiomas do Language Center da SCI-BRASIL

idiomas@scibras.com.br wisebeth@oi.com.br

Curiosities

Curiosidades

Os americanos e os britânicos falam inglês. Mas veja as palavras abaixo onde isto não acontece:

Americans and British people speak English. But see the words below where this does not happen:

PORTUGUÊS 1) apartamento 2) automóvel, carro 3) táxi 4) doce 5) gasolina 6) correio 7) elevador 8) fogão 9) metrô 10) férias 11) outono 12) advogado 13) prédio 14) estacionamento 15) cinema 16) chupeta 17) pregador de roupa 18) lata de lixo 19) fralda 20) calçada, passeio 21) código postal 22) horário 23) lanterna

AMERICAN ENGLISH apartment automobile cab candy gas, gasoline mail elevator stove subway vacation fall attorney, lawyer building parking lot the movies pacifier clothes pin gargabe can diaper sidewalk zip code schedule flashlight

BRITISH ENGLISH flat car taxi sweet petrol post lift cooker underground holidays autumn barrister block car park the cinema dummy clothes peg dustbin nappy pavement postcode timetable torch

(sources: Inglês, page7 and Collins Dicionário Prático)

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

APOSENTADORIA

REFORMA DA PREVIDÊNCIA: O QUE FAZER? Caro leitor, em 7 de julho, deste ano, entrou em vigor a Medida Provisória 739/2016 que fez Alterações na legislação previdenciária (Lei 8.213, de 24 de julho de 1991) colocando restrições nas concessões e manutenções

de benefícios por incapacidade (auxílio-doença e aposentadoria por invalidez). Esta medida autoriza o INSS revisar benefício previdenciário por incapacidade, mesmo que concedido na via judicial, para ve-

rificar se o segurado recuperou a sua capacidade laboral. Já de início, aconselho aos leitores que encontram-se percebendo benefícios por incapacidade há muito tempo (e que tenham menos de 60 anos) para procurarem seus

médicos e começar a “montar” documentação comprobatória de que esteja , ainda incapacitado, ou seja, relatório médico atual, exames médicos atuais etc. Por que esta orientação? Os(as) senhores(as) serão con-

vidados para passar por perícia perante o INSS. Caso isso ocorra, e o benefício foi concedido judicialmente, será muito importante informar o seu advogado, que o acompanhou até a concessão do benefício, para orientá-lo no que fazer se isto ocorrer.

COMO QUE FICA O TRÂNSITO EM JULGADO DA SENTENÇA QUE CONCEDEU O BENEFÍCIO PREVIDENCIÁRIO AO SEGURADO? O entendimento mais recente é de que com a natureza dos benefícios previdenciários de auxílio-doença, aposentadoria por invalidez e benefício de prestação continuada, é no sentido de não ser necessária a ação judicial para o cancelamento de benefício concedido na via judicial, bastando o processo administrativo em que seja realizada a perícia para averiguação da persistência do estado de incapacidade ou vulnerabilidade. Vejamos um julgado: “Na relação jurídica continuativa, típica dos benefícios por incapacidade, sobrevindo modificação no estado de fato ou de direito, não ofende a coisa julgada a revisão de benefício concedido judicialmente, desde que obedecido o devido processo legal. Não é razoável que o Estado tenha que pagar por anos um benefício cujos pressupostos fáticos esmaeceram, até que uma decisão judicial transitada em julgado assim reconheça (TRF-4, Apelação Cível em MS nº 5009618-41.2015.4.04.7102/ RS, 5ª Turma, unânime, Rel. Des. Fed. Paulo A. B. Vaz, j. 5/7/2016). O artigo 1º da MP 739/2016 dá nova redação ao parágrafo 4º do artigo 43 da Lei 8.213/1991: Art. 1º A Lei nº 8.213, de 24 de julho de 1991, passa a vigorar com as seguintes alterações: Art.43. § 4º O segurado aposentado por invalidez poderá ser convocado a qualquer momento para avaliação das condições que ensejaram o afastamento ou a aposentadoria, concedida judicial ou administrativamente, observado o disposto no art. 101.” § 10. O segurado em gozo de auxílio-doença, concedido judicial ou administrativamente, poderá ser convocado a qualquer momento, para avaliação das condições que ensejaram a sua concessão e a sua manutenção, observado o disposto no art. 101. A grande mudança trazida pela Medida Provisória 739/2016 está na nova redação que deu ao artigo 60, parágrafos 8º e 9º (legalização da alta programada): Art. 60. § 8º Sempre que possível, o ato de concessão ou de reativação de auxílio-doença, judicial ou administrativo, deverá fixar o prazo estimado para a duração do benefício. § 9º Na ausência de fixação do prazo de que trata o § 8º, o benefício cessará após o prazo de cento e vinte dias, contado da data de concessão ou de reativação, exceto se o segurado requerer a sua prorrogação junto ao INSS, na forma do regulamento, observado o disposto no art. 62. Estamos falando sobre chama-

da “alta programada”, este novo texto traz uma recomendação de fixação do tempo da incapacidade e cessação do benefício dirigida ao perito administrativo e judicial em seus laudos periciais, no ato de concessão, seja administrativa ou judicial. Vejamos um julgado: “A alta programada não passa de um exercício de futurologia, haja vista cada segurado possuir um tempo específico de recuperação” (TRF-1, 1ª Turma, AMS 13.546 MT 0013546-46.2008.4.01.3600, des. federal Amilcar Machado, DJDF 19/5/2010). A responsabilidade legal pela revisão de um benefício concedido judicialmente sempre foi do INSS e não do segurado. O pedido de prorrogação só é razoável e proporcionalmente justificado quando é feito no âmbito administrativo, tal como descrito pelo art. 304, §1º, I, da IN 77 de 2015 do INSS: Art. 304. O INSS poderá estabelecer, mediante avaliação médico-pericial, o prazo suficiente para a recuperação da capacidade para o trabalho do segurado.(...) § 2º Caso o prazo fixado para a recuperação da capacidade para o seu trabalho ou para a sua atividade habitual se revele insuficiente, o segurado poderá: I - nos quinze dias que antecederem a DCB, solicitar a realização de nova perícia médica por meio de pedido de prorrogação - PP; Vejam que a função do INSS de revisar os benefícios concedidos judicialmente foi disciplinada pela citada IN 77 de 2015: Art. 315. Os benefícios de auxílio-doença, concedidos ou restabelecidos por decisão judicial, inclusive os decorrentes de acidente do trabalho, em manutenção, deverão ser revistos preferencialmente, após seis meses da implantação judicial ou do trânsito em julgado, salvo fato novo, conforme os procedimentos previstos na Portaria Conjunta PGF/INSS nº 04, de 2014 ou outra que venha substituir. Art. 316. O benefício de auxílio-doença será suspenso quando o segurado deixar de submeter-se a exames médico-periciais, a tratamentos e a processo de reabilitação profissional proporcionados pela Previdência Social, exceto a tratamento cirúrgico e a transfusão de sangue, devendo ser restabelecido a partir do momento em que deixar de existir o motivo que ocasionou a suspensão, desde que persista a incapacidade. § 1º Para os fins previstos no caput, o setor responsável pela Reabilitação Profissional comunicará à Divisão/Serviço de Benefícios da Gerência Executiva,

informando a data da suspensão do benefício, por recusa ou abandono do Programa de Reabilitação Profissional. Houve a criação do bônus especial de desempenho para peritos médicos revisarem benefícios, senão vejamos: Art. 2º Fica instituído, por até vinte e quatro meses, o Bônus Especial de Desempenho Institucional por Perícia Médica em Benefícios por Incapacidade - BESP-PMBI. Art. 3º O BESP-PMBI será devido ao médico perito do INSS por cada perícia médica realizada nas Agências da Previdência Social, atendidos os seguintes requisitos: I - a perícia deverá ser realizada em relação a benefícios por incapacidade mantidos sem perícia pelo INSS há mais de dois anos, contados da data de publicação desta Medida Provisória; e II - a realização das perícias médicas deverá representar acréscimo real à capacidade operacional ordinária de realização de perícias médicas pelo médico perito e pela respectiva Agência da Previdência Social. Art. 4º O BESP-PMBI corresponderá ao valor de R$ 60,00 (sessenta reais) por perícia realizada, na forma do art. 3º. Art. 5º O BESP-PMBI gerará efeitos financeiros de 1º de setembro de 2016 a 31 de agosto de 2018, ou em prazo menor, desde que não reste nenhum benefício por incapacidade sem revisão realizada há mais de dois anos, contados da data de publicação desta Medida Provisória. Art. 6º O pagamento de adicional pela prestação de serviço extraordinário ou adicional noturno não será devido no caso de pagamento do BESP-PMBI referente à mesma hora de trabalho.” (grifamos) Temos ciência de que o quadro de peritos do INSS não consegue, atualmente, dar conta da demanda dentro do horário regulamentar de trabalho. É tão pública e notória, que este Decreto nº 8.691, de 14 de março de 2016 previu que perícias pudessem ser realizadas por médicos do Sistema Público de Saúde-SUS.

SERVIÇO JOÃO CARLOS SILVA DORNELAS

ASSOCIAÇÃO DOS APOSENTADOS DE BETIM ASSOCIAÇÃO DOS DEFICIENTES DE IGARAPÉ CONTATO: profjoaocarlos@gmail.com

COMO QUE FICA A CARÊNCIA, PARA O SEGURADO QUE PERDE A QUALIDADE DE SEGURADO? O parágrafo único do art. 24 da lei 8213/91 assim dizia: Art. 24. Período de carência é o número mínimo de contribuições mensais indispensáveis para que o beneficiário faça jus ao benefício, consideradas a partir do transcurso do primeiro dia dos meses de suas competências. Parágrafo único. Havendo perda da qualidade de segurado, as contribuições anteriores a essa data só serão computadas para efeito de carência depois que o segurado contar, a partir da nova filiação à Previdência Social, com, no mínimo, 1/3 (um terço) do número de contribuições exigidas para o cumprimento da carência definida para o benefício a ser requerido. (grifamos) Por outro lado, em 12 de julho de 2016, foi republicada a Medida Provisória, incluindo o parágrafo único no art. 27 da Lei n. 8.213/91, com a seguinte redação: Art. 27. Parágrafo único. No caso de perda da qualidade de segurado, para efeito de carência para a concessão dos benefícios de auxílio-doença, de aposentadoria por invalidez e de salário-maternidade, o segurado deverá contar, a partir da nova filiação à Previdência Social, com os peritos previstos nos incisos I e III do caput do art. 25. Com esta alteração exige-se que o segurado recolha novamente 12 contribuições mensais para completar o requisito da carência para os benefícios por incapacidade mencionados, independentemente do número de contribuições, que o segurado tenha vertido para o sistema. Ou seja, não poderá contar com as contribuições vertidas anteriormente à perda da qualidade de segurado. Assistam ao vídeo do Dr. José A. Savaris, amigo e Juiz Federal, no endereço eletrônico https://www.youtube.com/watch?v=5cfmlzR2j LU&feature=youtube. Na próxima matéria, narraremos sobre a alteração nas aposentadorias. Até lá!!!! Procurem sempre um advogado competente para orientá-los, quanto ao direito previdenciário, visitem o site da http://www.oabbetim.org.br/.

ESTÉTICA

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

Dieta HCG –

Mitos e Verdades A obesidade é uma doença crônica mundial e seu controle é um dos grandes desafios da saúde pública e da medicina atual. Reconhecer que a obesidade não depende somente de dieta e atividade física, já que os fatores causais são amplos e complexos, é a chave do sucesso do tratamento desta doença. Frente a recursos tão restritos para a condução da perda de peso, a importância do uso do hormônio HCG (Gonadotrofina Coriônica Humana) como ferramenta no tratamento da obesidade tem sido cada vez mais reconhecida nas principais clínicas médicas. O uso do HCG para tratamento da obesidade foi introduzido pelo Dr. Albert Simeons, o qual observou que pacientes com distúrbios urológicos tratados com HCG tiveram uma melhora considerável do contorno do corpo e redução da gordura corporal. De 1950 a 1970 Dr. Simeons desenvolveu o “protocolo HCG” e seus estudos ficaram registrados em seu livro Pounds & Inches (Pesos & Medidas). A dieta HCG surgiu então como uma ponte entre a obesidade e o emagrecimento para aqueles pacientes que já tentaram dietas, exercícios físicos e o uso de medicamentos tradicionais sem sucesso, mas que não têm indicação ou não

estão dispostos a se submeterem à cirurgia bariátrica. O HCG é recomendado como coadjuvante no tratamento contra a obesidade, aliado a uma dieta de baixa caloria, por um período que não pode exceder 40 dias. O HCG envia ao cérebro uma mensagem (semelhante a que é ativada nos três primeiros meses de gestação), para o organismo começar a poupar proteínas estruturais e músculos, garantindo que o aporte necessário de energia seja obtido pelo recrutamento e queima de gordura visceral. O hormônio HCG emagrece? Mito! O uso isolado do hormônio HCG não emagrece. O que emagrece é o protocolo HCG, onde é utilizado o hormônio associado a uma dieta restritiva de 500 kcal, por um período mínimo de 20 dias e máximo de 40 dias. Uma dieta de 500 kcal emagreceria qualquer um, mesmo sem o uso do hormônio HCG! Verdade! Uma dieta de 500 kcal está abaixo da Taxa Metabólica Basal (TMB), logo,

tem efeito emagrecedor independente do uso do hormônio. Mas aí é que se encontra o “X da questão”: o HCG é capaz de modular a perda de gordura e a fome, itens essenciais no emagrecimento saudável. Entenda: 1- É praticamente impossível conseguir fazer uma dieta tão restritiva devido aos efeitos colaterais: fome, fraqueza, letargia, dificuldade de concentração, entre outros. Mas, com o uso do HCG, é possível modular esta fome, pois a energia necessária para complementar a dieta de 500 kcal é retirada da reserva do organismo (gordura). Logo, o individuo sente vontade de comer (apetite), mas consegue finalizar todo o protocolo sem fome, com disposição para manter inalterada sua rotina de trabalho, sem prejuízos à concentração, memória e rendimento. 2- Emagrecimento saudável não é uma questão de perder peso na balança, é mudar a composição corporal, estimulando a manutenção da massa magra (músculos) e a perda da gordura corporal. A função do hormônio HCG é exatamente esta: modular o

DRA JACKELYNE MENDONÇA CRM 49599 MÉDICA COORDENADORA DO NÚCLEO DE NUTROLOGIA YAGA

JACKELYNE@YAGA.COM.BR emagrecimento. Sem o hormônio, uma dieta tão restritiva resultaria em perda de proteínas essenciais ao organismo. Com o hormônio, o indivíduo perde exatamente a gordura inflamatória, a mais maléfica à saúde e a mais difícil de ser eliminada. A dieta HCG realiza uma mudança de hábito de vida e reeducação alimentar? Mito! A dieta HCG serve apenas como um gatilho inicial no processo de emagrecimento saudável. Ela leva a uma mudança rápida e com resultados muito satisfatórios, os quais despertam no paciente uma vontade de levar adiante uma real mudança em seus hábitos de vida, com a adoção de uma alimentação equilibrada e da prática de atividades físicas, com uma vantagem extra: após o protocolo HCG, o metabolismo do organismo responde de uma forma muito mais eficaz aos protocolos de manutenção do emagrecimento, favorecendo uma perda de gordura corporal contínua e duradoura. Existem contraindicações para esta dieta? Verdade! Antes de

ser indicado o protocolo HCG, são necessários exame clínico completo e uma extensa revisão laboratorial. A prescrição desta dieta é restrita a médicos treinados, capazes de identificar critérios de inclusão e exclusão, qualificados para lidar com os protocolos e possíveis efeitos colaterais. Por fim, o principal mecanismo de ação do HCG, quando associado à dieta hipocalórica, é promover a queima de gordura branca altamente inflamatória, mantendo a massa magra como forma auxiliar à manutenção da saúde durante o processo da perda de peso. Seu protocolo inclui um programa de modificação do comportamento e de aspectos farmacológicos e dietéticos. Quando corretamente aplicado, o resultado é uma perda de peso rápida e efetiva, com melhora do contorno corporal. A DIETA HCG não cura e não erradica a obesidade, mas a perda de peso é rápida, confortável e cômoda para o paciente, tornando a manutenção mais fácil de ser seguida.

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

COLUNA SOCIAL

Não espere mais quatro anos para mudar. Vote contra a corrupção.

19 A MAIOR IMOBILIÁRIA DO MUNDO

A Remax, projeto ousado e diferenciado, já é uma realidade em Betim. À frente da empresa, nossos amigos: Vinicius Nogueira do Pinho, que há 8 anos trabalha no ramo e Vagner Costa, que acumulou grande expertise no atendimento das contas dos principais incorporadores nacionais e internacionais. Estamos juntos e torcendo para o sucesso desta nova empreitada.

Martielli ALMEIDA Jornalista

martialmeida@gmail.com

CLUBE DA SAÚDE:

Em agosto, o casal anfitrião e Ednan Alves Machado e Ana Maria Castejon (foto com os filhos) brindaram aos sócios com palestra do dr. Eduardo Amaral. O jantar foi no restaurante do Rosário, do nosso amigo Ney Lúcio. Nota 10.

LGBT: Nossa jornalista do VIVERBEM, Consolação Resende recebeu em agosto, das mãos de Cleber Eduardo, o prêmio Direitos Humanos, pela atuação do órgão de imprensa no combate à homofobia. Parabéns ao jornal pelo trabalho realizado! MISS PLUS SIZE: Cheia de charme,

graça e beleza. Esta é Dâmares Queiroz, representante de Betim no Miss Minas Gerais Plus Size. Estamos torcendo muito!

ESCRITÓRIO COMPARTILHADO:

A OAB Betim, através de sua Presidente Dra. Erlinda Maria Silva e a CAA Betim, através de sua Diretora Dra. Agnes Asevedo Silva, marcaram presença durante o evento de Inauguração do Escritório Compartilhado da CAA/MG, ocorrido no Automóvel Clube de Belo Horizonte, no dia 18 de agosto último.

OLIMPÍADAS: As Olimpíadas acabaram e, agora, hora de fazer uma análise. O Brasil foi muito bem, pois ficou claro não existe uma cultura do esporte no país. Para quem gosta e sabe do valor do esporte, vamos ver o que nossos candidatos dizem sobre isto. Votar propositivamente é uma solução contra a corrupção.

MÚSICA DE QUALIDADE: O casal Guida e Rodrigo prestigia evento do Lions em Belo Horizonte, sempre encantando aos presentes.

FUTURA BETINENSE:

ANIVERSÁRIO: A pequena kamila Silva Dornelas, filha do advogado João Brasão, completou 2 anos. Nas fotos, no colo da mãe, Kezia Lopes e da irmã mais velha, Kamila Silva Dornelas.

BETIQUIM: Na final do Betiquim, Márcia Wernecek (programa Márcia Werneck Conversa), Erlinda Maria Silva (OAB Betim) e Consolação Resende (VIVERBEM) .

Esta é a pedagoga, evangelizadora e empresária Ana Cristina Fonseca, que atualmente reside em Campo Grande. Ela já foi modelo e apresentadora de TV e acabou conquistando o coração do nosso querido colaborador, dr. Eduardo Amaral.

ACUPUNTURA

GRANDE BH, 26 DE AGOSTO DE 2016

COMO FUNCIONA E PARA QUE SERVE? O estudo e teoria dessa prática terapêutica possui embasamento conforme o “yin e yang”, símbolo da filosofia chinesa que representa o equilíbrio entre duas energias opostas. Desta forma, a acupuntura age em meridianos específicos de forma a reestabelecer o equilíbrio do organismo causado por problemas gastrointestinais, respiratórios, musculares, psicológicos, entre outros. O procedimento consiste na penetração de agulhas finas e metálicas em locais específicos na pele que dependem da necessidade e tratamento de cada paciente. Por outro lado, em alguns casos, o profissional faz utilização de estímulos elétricos ou aplica a técnica de auriculoterapia, que compreende a aplicação de sementes em determinados pontos do ouvido externo que se referem a certas partes e órgãos do corpo. Atualmente, a acupuntura é muito procurada em casos de rinite alérgica, casos de gastrite intensa e abrange desde crianças

A acupuntura é um tratamento médico baseado na técnica chinesa complementar que consiste na estimulação de pontos distribuídos pelo corpo. e recém nascidos até a terceira idade como forma de tratamento e prevenção de doenças.

ACUPUNTURA NA GRAVIDEZ A acupuntura é um tratamento médico baseado na técnica chinesa complementar que consiste na estimulação de pontos distribuídos pelo corpo. Desta forma, a acupuntura age em meridianos específicos de forma a reestabelecer o equilíbrio do organismo causado por problemas gastrointestinais, respiratórios, musculares, psicológicos, entre outros. Cada vez mais as gestantes estão buscando na acupuntura o tratamento complementar que ela é capaz de oferecer sem a necessidade de ingestão de medicamentos, utilizando-se

apenas a estimulação de certos pontos do corpo mediante a penetração de agulhas finas e metálicas em locais específicos na pele que dependem da necessidade e tratamento de cada paciente. De acordo com o curso ofertado pelo Pacific College of Oriental Medicine, localizado em San Diego, a vas-

ta procura do tratamento pelas gestantes dá-se, principalmente, devido aos sintomas causados pela gravidez como as náuseas, dores de cabeça, insônia e vômitos que podem perdurar durante toda a gestação. Assim como para o tratamento da dor lombar e ciática que ocorrem pela a modificação postural e

o aumento de peso. Entretanto é necessário que as mulheres com suspeita de gravidez informem para o acupunturista para que certos pontos sejam evitados, já que alguns deles devem ser evitados durante a gravidez.

ACUPUNTURA NA TERCEIRA IDADE Ela vem sendo indicada e procurada pelos idosos devido aos seus efeitos benéficos no tratamento de problemas gastrointestinais, respiratórios, musculares, psicológicos, entre outros. Além de praticamente não ter contraindicação, a acupuntura ainda auxilia na diminuição da quantidade de medicamentos ingeridos pelos idosos. As maiores áreas de atuação da acupuntura em geriatria são no tratamento da dor, a reabilitação de AVC (acidente vascular cerebral) e como terapia complementar em doenças diversas.

SERVIÇO EVELYN MAGNANI

BIOMÉDICA Betim: Rua Aqueber Aristídes Saliba, 41, Centro. Tel.: (31) 3532-3730.