Vb 234 NATAL by Consolacao Resende

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RECEITA DE ANO NOVO Pegue 12 meses inteiros. Limpe-os bem, tirando toda a amargura, ódio e inveja. Deixe-os tão limpos quanto possível. Depois, corte cada mês em 28, 30 ou 31 partes diferentes, mas não pegue todas de uma vez só. Prepare-as pouco a pouco, atento aos ingredientes. Misture bem, em cada dia, uma porção de fé, uma de paciência, uma de coragem e uma de trabalho. Adicione uma parte de esperança, lealdade, generosidade, meditação e boa vontade. Tempere tudo com pitadas de espiritualidade, diversão, um pouco de brincadeiras e um copo cheio de bom humor. Despeje tudo isso numa tigela de amor. Cozinhe bem, com muita alegria e enfeite com um sorriso. Depois sirva tranquilo, desapegado e carinhosamente. Assim você estará destinado a ter um FELIZ ANO NOVO! Autor Desconhecido

NESTE NATAL, CONFIRA RECEITAS PARA UMA CEIA ECONÔMICA PÁGS.

10 E 11

PRESENTEIE: DICAS DE PRESENTES QUE CABEM NA SUA MÃO E NO SEU BOLSO PÁGINA

O VERÃO CHEGA COM VÁRIAS TENDÊNCIAS. SAIBA QUAIS SÃO E FIQUE NA MODA PÁGINA

ESPAÇO GASTRO: PROBLEMAS NA VESÍCULA SÃO MUITO COMUNS E COMO TRATÁ-LOS PÁGINA

SUCOS DETOX SÃO ALIADOS DA SAÚDE POIS LIMPAM O ORGANISMO PÁGS.

12 E 13

REDESCUBRA AS VIAGENS DE ÔNIBUS PELO BRASIL PÁGINA

Não existem limites para nossos sonhos. Basta acreditar. Feliz Natal!

JORNAL

DIVERSOS

GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

ARTIGO PROF. DR. JOSÉ DE SOUZA ANDRADE FILHO Patologista no Hospital Felício Rocho Membro da Academia Mineira de Medicina Professor de Patologia da Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais.

ANALOGIAS EM MEDICINA*

“OVOS DE GALINHA”

O ovo, considerado como aquele que tem o germe e a partir do qual se desenvolverá alguma manifestação, é um símbolo universal. Segundo doutrinas tibetanas, o ovo está na origem de uma longa genealogia de homens: Da essência dos cinco elementos primordiais saiu um grande ovo. E do ovo surgiram um lago branco, os seres das 10

EXPEDIENTE

categorias, os 5 sentidos, os homens e as mulheres, isto é, um grande conjunto de ancestrais. Nas tradições chinesas, antes de qualquer distinção entre o céu e a terra, o próprio caos tinha a aparência de um ovo de galinha. No fim de 18 mil anos o ovo-caos se abriu: os elementos pesados formaram a terra (Yin) e os elementos leves e puros, o céu (Yang). As ações de pôr e chocar o ovo comportam, por sua vez, diversos aspectos simbólicos que merecem ser observados. A galinha que choca é considerada, nas seitas budistas de medi-

tação, como o símbolo da concentração do espírito e de seu poder espiritualmente fecundante (trecho baseado em Dicionário dos Símbolos de Jean Chevalier e Alain Gheerbrant 12ª Ed. p.672 José Olympio Editora). Os ovários, na mulher adulta, são glândulas ovoides, róseo-esbranquiçadas, com a forma de uma amêndoa, tamanho médio de 4x2x1cm e peso de 5 a 8g. Em um número significativo de mulheres ocorre uma condição patológica chamada doença ou síndrome dos ovários policísticos, resultante de distúrbios hormonais complexos. A síndrome é relativamente frequente, estimando-se comprometer 3,5% a 7% da população feminina. É mais comum em mulheres jovens, em geral na terceira década de vida. As manifestações são várias como ciclos sem ovulação, infertilidade e, ocasionalmente, hirsutismo, aumento do clitóris, obesidade moderada e galactorreia (secreção de leite). O excesso de testosterona que ocorre na síndrome é responsável por alguns sinais típicos como hirsutismo, que é o nome dado à presença de pelos nas mulheres em locais com características masculinas, como no lábio su-

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perior (bigode), no queixo, ao redor dos mamilos e abaixo do umbigo. Os ovários nessa síndrome tornam-se muito aumentados de tamanho, cerca de duas vezes ou mais o volume normal, são arredondados, de cor branco-pérola, com superfície lisa e uniforme, lembrando a aparência de ovos de galinha (em inglês hen’s eggs). A hipertrofia (=aumento de tamanho) ovariana resulta do estroma aumentado e de múltiplos e pequenos cistos de 0,5 a 1,5 cm contendo líquido aquoso. Geralmente esses ovários alterados não mostram sinais de ovulação. Nas mulheres com ovários policísticos, os folículos que surgem devido à ação de hormônios, são incapazes de crescer até um tamanho que resultasse em ovulação. A síndrome

Jornalistas Responsáveis: Tyla Brandão . Reg. MG 04566 JP tyla@jornalviverbemsaude.com.br Consolação Resende . Reg. 04486 consolacao@jornalviverbemsaude.com.br Revisão: Tyla Brandão

foi descrita em 1935 por dois ginecologistas norte-americanos: Stein, IF e Leventhal, ML Amenorrhea associated with bilateral polycystic ovaries - Am J Obstet Gynecol, 29:181, 1935. Não se sabe bem ao certo o que provoca essa síndrome. Talvez seja o resultado da ação de fatores genéticos e ambientais. A influência genética é evidente. Muitas mulheres com ovários policísticos têm mãe ou irmã com o mesmo distúrbio. A síndrome dos ovários policísticos pode ser tratada com uso de pílulas anticoncepcionais e outros medicamentos. ANALOGIA: PONTOS DE SEMELHANÇA ENTRE COISAS DIFERENTES; SIMILITUDE, PARECENÇA.

Consultoria Jurídica: Dr. Emanuel Belem Gomes OAB-MG 146893 Gerente Comercial: William de Pádua: 98865-1186 contato@jornalviverbemsaude.com.br Programação visual/diagramação: Jane Ferreira Saraiva

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GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

VERÃO 2017

ESTAÇÃO TRAZ

NOVAS TENDÊNCIAS ACESSÓRIOS

Confira aqui as principais tendências, roupas que vão estar em alta, cartela de cores que irá fazer sucesso e também dicas de como combinar e usar cada tendência.

SILHUETA

Em relação a silhueta, o oversized é o que manda nessa moda verão 2017. Peças de roupa fluídas e soltas, com caimento que transmite um ar de leveza. Com certeza, depois de muitas roupas justas, todo mundo está querendo usar roupas um pouco mais largas. Então, camisas de alfaiataria, peças bem soltas, tanto as saias e calças, as blusas, toda modelagem muito maior do que é o seu corpo. Isso vale também para as jaquetas jeans, bomber e qualquer outro tipo de peça que você escolha, prefira a moda em oversized. E quando você for compor a produção, combine as peças mais largas com outras mais justas, para criar um look mais harmônico. Ao mesmo tempo que as roupas oversized vão ser um hit da estação. Com certeza, você tem que apostar na cintura marcada, seja ela marcada com cintos ou qualquer tipo de amarração. Cintos japoneses, os drapeados na cintura também apareceram fortes nas peças de roupas dos desfiles. A cintura clochá (é mais alta e franzida) continua na moda para essa temporada. Falando em volume, os babados estão com tudo. Eles vem em várias peças de roupa: saias plissadas com babados, camisas com babados, golas em babados, barras com babados, decotes com babados. Enfim, os babados também vão ser uma coisa que vocês irão amar usar nesse verão. E ele aparece, não só em peças românticas, ele surge em vestidinhos pretos e outras peças bem sensuais, também vem em peças da moda praia.

A moda dessa temporada vai oferecer uma cartela de cores em tons pastéis. Ganham destaque especialmente o rosa e o azul claro, o branco surge como a cor mais preferida da estação e o preto se mantém. Sem falar numa grande variedade de estampas florais, além das listras. Longos, curtos e midis vão conviver em harmonia, assim como caftãs e quimonos. O clássico vestido branco foi renovado pelos estilistas, que vem em modelos apaixonantes, longo, midi ou curto, prezam pela delicadeza, mix de rendas e bordados em telas. Quer economizar no brilho para não parecer over? Aposte no metalizado, opções envelhecidas de prata e dourado iluminam na medida, sem deixar o look com cara de noite.

ESTAMPAS

BRILHO

A temporada vai ser brilhante, seja em lurex, lamê, vários tecidos metalizados. Principalmente os calçados metalizados são uma grande tendência para o verão 2017. Pode apostar em sandálias, rasteiras, tênis e sapatilhas metalizadas. E também, as peças feitas em lamê, as saias plissadas, as peças em lurex, vestidos, blusas, saias, enfim… Quanto mais você brilhar melhor. Ainda falando em brilho, não somente nos tecidos, mas também, muitos estilistas trouxeram franjas de canutilhos com cristais. Em vez das franjas tradicionais em couro, dessa vez elas surgem bem delicadas. Franjas com canutilhos e cristais nas pontas, apareceu em vários desfiles, é uma grande tendência para a moda verão 2017.

Com essência balneário e eternizados por Coco Chanel as listras da vez vão além do tradicional navy em azul e branco, ganhando versões tecnicolor cheias de frescor. Estampa que mais flerta com o mood setentinha que paira no ar, o paisley tem história, mas não se limita à sua essência boho. A estampa floral é a queridinha da temporada, surge delicada e com ares românticos, motivos florais suaves e aquarelados, que tem como inspiração os papéis de parede Vitorianos. As padronagens de “bold flowers” é uma das fortes apostas da estação, flores bem extravagantes que aparecem em lindos vestidos, saias, camisas e calças. Aproveite essa onda do maximalismo, vai estar super em alta.

O verão anuncia mudanças no closet – que não são completas sem a companhia dos acessórios certos. Chockers e braceletes de resina são os melhores aliados quando a intenção é transitar entre a areia e o asfalto. As bolsas redondas surgem como um dos acessórios desejos da estação. Em lindos modelos de acrílico, com aplicação de madrepérola, glitter. É aquele acessório que é capaz de transformar qualquer produção, eleva o look no ato. Os turbantes voltam como acessório desejo. Ficam lindos em produções casuais e também na moda praia.

CALÇAS

As calças curtas também são um hit dessa temporada, seja nos modelos pantacourt, boca de sino ou ainda a calça cigarrete bem sequinha (junto ao corpo, não digo justa, nada justo, pelo contrário, todas as modelagens são bem fluídas e longe do corpo, uma modelagem solta, que garante leveza e movimento à peça). Então, pode apostar nesse estilo de calça, pantacourt ainda vai estar em alta.

CORES

Tons adocicados prometem agradar em cheio ao paladar das românticas incuráveis. Nuances de vermelho são aliadas para injetar energia no visual da temporada. Dobradinha cromática infalível, o duo preto e branco é sempre uma compra esperta. Na contramão das cores vibrantes que costumam dominar a cartela de verão, o canela rouba a cena como neutro da temporada. Use sem moderação. Fibras naturais e tramas rústicas com aspecto handmade são a cara do verão.

DECOTES

O decote ombro a ombro continua super forte para a primavera/verão 2016/2017. Não necessariamente feitos com elásticos estilo ciganinha, mas sim os decotes das peças em malha que formam uma pala no busto, este decote foi muito visto nas passarelas. Não é mais só o decote ombro-ombro, as roupas com ombro de fora, vestidos e blusas com recortes nos ombros estão super em alta. Essa tendência já esteve em alta algumas temporadas atrás e volta com tudo para essa estação, os recortes surgem com bordados e aplicações de outros tecidos, como rendas e couro.

NATAL

GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

PRESENTEs QUE

CABEM NA SUA MÃO 50 ideias para presentes de Natal baratos. Os tempos são de crise e o mundo vive uma recessão quase à escala global, mas nada disto combina com o Natal, muito menos com os presentes que se oferecem nesta data! O orçamento pode estar mais apertado mas, mesmo assim, você não quer deixar de presentear familiares e amigos com um presente que eles vão adorar pois não? Nós temos 50 ideias para presentes de Natal baratos: o que não significa que um Natal low-cost seja um Natal mais pobre, mas sim, mais valorizado! Lembre-se, o embrulho diz muito sobre você. Então, veja 50 ideias: Uma planta Uma jarra/peça decorativa recheada de rebuçados e/ou chocolates Um arranjo floral Velas aromáticas Um conjunto de gorro, cachecol e luvas Meias divertidas/luxuosas Uma echarpe/lenço Um cesto temático “faça você mesmo” Um conjunto de guardanapos em pano e respetivas argolas Uma lata de bolachas caseiras Um cheque-prenda Uma fotografia emoldurada Uma agenda/diário/caderno Um pequeno livro de receitas Diversos preparados para fazer pão (ideal para quem tem máquina de fazer pão) Um conjunto de postais, esferográfica e selos

Um baralho de cartas e um livro com as regras de diversos jogos Um jogo de mesa/puzzle Um caderno de receitas (com algumas das suas melhores receitas já lá escritas!) Utensílios de cozinha práticos (descascador, saca-rolhas, cortador de ovos…) Uma garrafa de água reutilizável Um conjunto de post-its coloridos e divertidos Uma pen-drive Livros de entretenimento/ lazer (palavras cruzadas, sopa de letras, sudoku…) Um álbum de fotografias (com ou sem as mesmas) Pequenos utensílios de jardim (juntamente com 1 par de luvas de jardinagem) Alguns ornamentos de Natal especiais/de coleção Uma caixa de cerveja estrangeira Uma garrafa de champanhe Uma garrafa de vinho Uma garrafa de azeite gourmet Cheque-prenda para uma sessão de cinema para dois Uma caneca de café com 1 saco de café gourmet Uma caneca de chá com 1 caixa de chá gourmet Uma caneca gira com 1 lata de

chocolate quente gourmet Uma seleção de chocolates gourmet Um necessaire com 1 ou 2 produtos cosméticos Um necessaire com 1 verniz, discos de algodão e acetona Um necessaire com 1 conjunto de pincéis para maquilhagem Um necessaire com 1 conjunto de banho (gel, sais, sabonetes…) Um necessaire com produtos essenciais para o Inverno: creme hidratante, creme de mãos, batom de cieiro… Uma peça de bijouteria Uma pequena carteira para moedas Um conjunto das revistas preferidas de quem vai ser presenteado Um livro de viagem sobre o próximo destino de quem vai presentear Uma almofada de viagem Uma câmera fotográfica descartável Uma caixinha com materiais diversos para quem gosta de costura/projetos “faça você mesmo” Para os amantes de animais, um brinquedo e caixa de guloseimas para o seu animal de estimação Um donativo em gêneros para uma instituição/causa que a pessoa que vai ser presenteada apoia.

CONTOS

GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

Causos de

Betim

DR. Eduardo Amaral Gomes Escritor e médico

Histórias verídicas

Da paciência oriental* Diziam que ela era muito bonita, loura e, segundo o Vicente Amato, muito inteligente, “apesar de ser mulher”. Diziam, também, que o marido botava “chifre” nela constantemente e que ela sabia de tal situação, pois colocara um detetive particular para tudo esclarecer, tendo até mesmo documentação fotográfica. Mas iam tocando a vida, e o relacionamento entre os dois, por incrível que pareça, melhorou muito após os acontecimentos a seguir. Um belo dia, ela chegou perto do marido e pediu: — Queridinho, você paga para mim um curso de secretariado e computação? Posso ser sua secretária... Não via nenhum inconveniente nisso. Afinal de con-

tas, é melhor do que ficar o dia inteiro em aulas de academia, massagens, cabeleireiro e coisas afins. Uma atividade útil. Quem sabe não seria mesmo, algum dia, sua secretária na firma? E assim foi feito. Pouco tempo depois, solicitou novamente: — Queridiinho, quero fazer cirurgia plástica. Uma geral! Não via inconveniente nisso.

Pensava: “Vaidade, teu nome é mulher”. Uma melhoria do visual estimularia a autoestima dela. E assim foi feito. Em outra oportunidade, pediu ao marido: — Queridiiinho, coloca o apartamento da Zona Sul em meu nome? Mobiliado. É para o futuro do Andrezinho! Não via nenhum inconveniente nisso. Compraria nova mobília para a casa e colocaria no apartamento os móveis usados. Afinal, o Andrezinho estava crescendo e deveriam pensar também no futuro dele. E assim foi feito. Em outra ocasião, pediu novamente: — Queridiiinho, compra um carro novo só pra mim? Todas as minhas amigas têm um e eu não tenho! Não via nenhum inconveniente nisso. Um carro tinha a sua utilidade e não ficava bem a esposa de um grande empresário não

possuir um automóvel. E assim foi feito. De outra feita, chegou perto do marido e conclamou: — Queridiiinho, vamos tirar umas férias na Europa? Um mês. Pode ser nossa segunda lua-de-mel... Via um inconveniente nisso. Seu saldo bancário nunca estivera tão baixo. — Mas a companhia de turismo financia... Não via nenhum inconveniente nisso. Com o financiamento seria mais fácil pagar. Realmente, havia muitos anos que não tirava férias regulares, e aquela ideia da segunda lua de mel o excitava. E assim foi feito. Tudo correu às mil maravilhas nas férias, apesar da esposa ter carregado a mão nas compras. Mas a vida voltava à sua rotina.

05 Certo dia, porém, ele recebeu a intimação, por carta e com A R, de um famoso advogado da Capital, para comparecer ao seu escritório. Tentara resolver por telefone, mas o advogado foi inflexível: tinha de ser pessoalmente. No dia e hora marcados, dirigiu-se ao escritório do advogado, e qual não foi sua surpresa: encontrou ali sua esposa. — Queridiiinho, quero o divórcio. Litigioso e com pensão! Seu espanto foi enorme. Somente conseguiu balbuciar algumas palavras: — Mas por que o divórcio? Somos tão felizes! — É pra você ficar à vontade com sua outra queridiiinha... *Do livro “Só Mesmo em Betim...”- 2ª edição –

TURISMO

GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

REDESCOBRINDO AS VIAGENS DE ÔNIBUS A preferência pelo ônibus, como meio de transporte, mais que dobrou entre os brasileiros na comparação de 2016 e 2015. De acordo com o estudo Sondagem do Consumidor – Intenção de Viagem, do Ministério do Turismo, 15,9% dos brasileiros que pretendem viajar nos próximos seis meses o farão de ônibus, contra um índice de 7,2% registrado em 2015. O avião segue como meio de transporte preferido dos turistas (58,1%) seguido pelo carro particular (25,1%). No âmbito nacional, o estudo revelou que entre os brasileiros que desejam viajar nos próximos seis meses, 77,6% o farão dentro do País. Este índice é o mais alto registrado para o mês de setembro nos últimos cinco anos, e também representa o terceiro ano consecutivo em que o valor cresce. A soma de fatores como a visibilidade conquistada pelos destinos nacionais durante a Copa do Mundo de 2014, os investimentos para a Olimpíada do Rio e a alta do dólar em relação ao real tem levado turistas brasileiros e estrangeiros a conhecerem mais o Brasil. Nesta edição, o VIVERBEM traz duas ofertas de viagens para destinos nacionais para quem quer viajar de ônibus: Caldas Novas (GO) e Sul do Brasil, ambos pacotes ofertados pela Terranova Viagens.

Com 210 mil quilômetros de estradas pavimentadas no país e preços mais em conta, brasileiros redescobrem mais uma opção de viagem. BETO CARRETO - SANTA CATARINA

ENCANTOS DO SUL: DESCUBRA SANTA CATARINA Na região turística catarinense conhecida como Encantos do Sul, você vai encontrar um pouco de tudo. É um roteiro maravilhoso, romântico e muito familiar, com visitas às vinícolas, restaurantes maravilhosos, praias e paisagens incríveis. A grande vantagem é o fato de todos os passeios já estarem inclusos. Pacote super completo.

PACOTE ENCANTOS DO SUL

BLUMENAU - SANTA CATARINA

Pacote Rodoviário inclui:

Transporte em Ônibus Luxo 2 andares; Guia a bordo; Serviço de bordo. PASSEIOS: Blumenau; HOSPEDAGEM: Brusque; Curitiba; Florianópolis. Balneário de Camboriú.

CALDAS NOVAS: ENCANTE-SE COM O PARAÍSO DAS ÁGUAS QUENTES EM GOIÁS Água quente e relaxante, que brota da terra na temperatura de 37,5°C com propriedades terapêuticas e medicinais. Esta é a grande estrela de Caldas Novas e da cidade vizinha Rio Quente. Juntos, os dois municípios formam a maior estância hidrotermal do mundo, com mais de seis milhões de litros por hora. O local reúne diversos hotéis, parques aquáticos e o Parque Estadual da Serra de Caldas Novas, criado para proteger as nascentes das águas hidrotermais.

PACOTE Express PROMOÇÃO: 10X R$172,00

LAGOA TERMAS - CALDAS NOVAS

sem juros Regime de café da manhã Não inclui o ingresso do Beto Carrero Nessa categoria estão inclusos todos os passeios, exceto o Beto Carrero (caso o cliente opte por comprar o ingresso lá, ele poderá ir normalmente ao passeio).

QUANDO IR

Caldas Novas pode ser visitada o ano todo. O período chuvoso vai de novembro a março.

CURIOSIDADES

O médico Ciro Palmerston reconheceu as propriedades medicinais das águas e fundou, em 1964, a Pousada do Rio Quente. Hoje, o complexo se chama Rio Quente Resorts e possui seis hotéis e dois parques aquáticos.

HOTEL LAGOA QUENTE - CALDAS NOVAS

PACOTE CALDAS NOVAS Hotel Lagoa Quente

PROMOÇÃO: 10X R$115,00 Pacote Rodoviário inclui:

PRAIA DO CERRADO - RIO QUENTE (HOT PARK)

Transporte em Ônibus Luxo 2 andares; Guia a bordo; Serviço de bordo; Hospedagem Hotel Lagoa Quente; Acesso exclusivo ao Parque aquático em todos os dias de funcionamento; Pensão Completa (Café, Almoço e Jantar); City Tour; Transporte ao Rio Quente Resort (Hot Park ). Sem ingresso.

(* Valores por pessoas para viagens a partir de fevereiro 2017. Consulte o melhor período para sua viagem, pois a Terra Nova tem o melhor preço).

PACOTE Premium PROMOÇÃO: 10X R$199,50

sem juros

Regime de meia pensão (café + jantar) 5 jantares feitos no restaurante do hotel, trazendo mais conforto e comodidade Inclui ingresso para o Beto Carrero Nessa categoria estão inclusos todos os passeios Embarque em Betim Confira em outros destinos e pacotes.

PARQUE TANGA - CURITIBA

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ESPORTE

FINAL DO CAMPEONATO

DE FUTEBOL SOCIETY 2º SEM/2016 O clube encerrou, no início de dezembro, o Campeonato de Futebol Society, um dos torneios mais tradicionais do clube e da cidade de Betim. No evento de entrega dos prêmios, o presidente da entidade, Rogério Jerônimo, homenageou ao senhor Alberto Rodrigues, pelos 40 anos dedicados ao Clube, nomeando o campo 4 como “Campo Alberto Rodrigues”.

Os campeÕEs de cada categoria

CATEGORIA MASTER: CDL BETIM

CATEGORIA VETERANOS: VETERANOS

CDL BETIM 3X2 SCALA CONTABILIDADE/BETO OPTICAL

FRIGO SELETA 0X2 GRUPO PEDROZA EVENTOS

Artilheiro do Campeonato: Leivino (CDL Betim) Goleiro Menos Vazado: Ronaldo Cesar Gasparini (CDL BETIM) Melhor Jogador da Final: Hugo Soeiro Pinto

Artilheiro do Campeonato: Diego Philippe (VITAL DENTE) Goleiro Menos Vazado: Alan Freitas Soares (FRIGO SELETA) Melhor Jogador da Final: Bruno Argentino

O Teuto Esporte Clube sagrou-se campeão no último dia 17, da 9ª Copa Alterosa Feminina realizado pela Federação Mineira de Futebol 7 Society. O evento grandioso contou com as finas das categoria de base, veteranos, adulto e o feminino. O evento foi realizado na Arena Pitangui em Belo Horizonte, com a presença do apresentador Leopoldo Siqueira e cobertura oficial da TV Alterosa. A conquista do Teuto entra para a história do futebol feminino, pois pela primeira a cidade terá uma vaga para a disputa do Campeonato Brasileiro de Futebol 7 Society. O

CATEGORIA JOVENS: SAMATRA TRANSPORTES

PREMIAÇÃO CATEGORIA FEMININO: INOVACAR

SAMATRA 4X3 RESTAURANTE DORNAS/REALIZA ENGENHARIA

PLACAR: INOVACAR 04X01 CDL BETIM

Artilheiro do Campeonato: Jean Barroso Amorim (GUSEL UNIFORMES) Goleiro Menos Vazado: Joao Vitor (RESTAURANTE DORNAS/REALIZA)_ Melhor Jogador da Final: Frodo

Artilheiro Do Campeonato: Juliana Souza Goleiro menos vazado: Ester (INOVACAR) Melhor Jogador da Final: Sueli Gomes

time teve todo apoio do Presidente do Teuto, Rogério Jerônimo, que acreditou

nas meninas desde o início do ano com a escolinha de futebol feminino.

ATUALIDADE

“Devemos ter, em nosso interior, doses generosas de amor e fé e acreditar sempre que somos capazes de remover do caminho as coisas negativas e, no seu lugar, colocar somente a luz da positividade.”

TYLA BRANDÃO Relações Públicas e Jornalista

tyla@jornalviverbemsaude.com.br

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PARTILHAR, ENVOLVER E INCLUIR

Está aberto o processo seletivo para escolha de uma instituição de Ensino Infantil (comunitária ou municipal) e uma escola pública de Ensino Fundamental (do 1º ao 9º ano) para participar do projeto “Educação Inclusiva – Partilhar, Envolver e Incluir”, visando à elaboração de metodologias que estimulem o desenvolvimento e a aprendizagem de alunos com necessidades educacionais especiais durante o ano letivo de 2017. As inscrições já estão abertas e vão até o dia 31 de janeiro. Informações: (31) 3592-1011.

ARTE NO MONTE CARMO SHOPPING

O período festivo do final de ano no Monte Carmo Shopping, em Betim, vai além das compras de Natal e da decoração temática. O Shopping traz duas exposições para surpreender os clientes do mall. Uma delas, batizada de “Ancestralidade e Família”, é assinada pela psicanalista e artista plástica Isabela Couto. Em dez telas ela retrata a força geracional. A outra exposição que o público poderá contemplar é o “Tributo a Betim”. O projeto é da artista plástica e curadora Fátima Mirandda, que fez um trabalho extenso de pesquisa sobre a história de da cidade, que completou 78 anos.

Parabenizando a todos os vereadores que tomarão posse na próxima legislatura, nesta coluna a diplomação dos vereadores eleito por Betim, Claudinho e por Sarzedo, Bigode.

DENGUE, FEBRE CHIKUNGUNYA E ZIKA

EXPOSIÇÕES MONTE CARMO

”Ancestralidade e Família”, por Isabela Couto “Tributo a Betim”, por Fátima Mirandda Data: 12 de dezembro de 2016 até 12 de janeiro de 2017 Entrada gratuita MONTE CARMO SHOPPING Av. Juiz Marco Tulio Isaac, 1119, Ingá Alto – Betim / MG Telefone: (31) 3117 1511

IPVA COM DESCONTO

A Secretaria de Estado de Fazenda de MG já divulgou o Calendário para pagamento do IPVA (Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores) 2017. A novidade é que o imposto teve uma queda no valor de 4,4%, podendo ser pago em três parcelas, a começar dia 9 de janeiro, ou em parcela única com desconto de 3%, também nesta data. O prazo para pagamento já está liberado desde o dia 1º de dezembro.

DIPLOMAÇÃO PARA VEREADORES

É CAMPEÃO

Alberto Santos Lucha fechou o ano com chave de ouro: campeão Brasileiro Master de Wresting Freestyle e vice na Greco Romana. Parabéns!

Estas são as três doenças provocadas pelo mosquito Aedes aegypti, confirmadas até o momento, e que têm feito milhares de vítimas. De acordo com a Secretaria de Saúde, os números são os maiores dos últimos quatro anos. Foram notificados 526.902 casos de dengue no Estado com 247 mortes somente este ano. Quanto à Febre Chikungunya são 482 casos prováveis e 15.135 casos prováveis causados pelo Zika Vírus. Com as chuvas intensas, que têm caído nos últimos dias, o governo de Minas Gerais teme que esta situação possa se agravar ainda mais em 2017. Por isso, lançou uma campanha, neste mês, para enfrentamento da doença. As ações ocorrerão durante todo o ano de 2017. Veja alguns cuidados que você pode tomar para evitar a proliferação do mosquito: - Mantenha a caixa d’água bem vedada; - Limpe as calhas frequentemente; - Feche bem os baldes, galões, tonéis, poços e tambores; - Guarde pneus sem água e em lugares cobertos; - Mantenha piscinas e fontes tratadas; - Deixe os ralos limpos e com tela; - Coloque areia na borda e nos pratinhos dos vasos das plantas; - Feche os vasos sanitários sem uso; - Estique bem as lonas e coberturas; - Coloque garrafas vazias e baldes com a boca para baixo.

GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

FIM DE ANO

SIGNIFICADO DOS ALIMENTOS DA CEIA DO REVEILLON

Conheça o significado e os costumes das Comidas de Ano Novo, as tradições e receitas do reveillon. Arroz, aves, champanhe, quantas delicias existem no Reveillon? Conheça as principais comidas, alimentos servidos na noite da virada do ano e entenda quais os seus significados, simbolismos as tradições que são passadas de pais para filhos, que são trazidas de outros países, culturas e sua perfeita integração com a riqueza culinária disponível no Brasil. A começar pela fartura, pela imensa quantidade de comida que geralmente encontramos à mesa nessa ocasião, que reflete não só um momento de abundância e felicidade, mas o desejo de que as mesmas se repitam em todo o ano que está por vir. Os pratos servidos também têm seus significados e tradições. Eles variam de acordo com o país e cultura. Abaixo, uma lista de comidas de ano novo, os alimentos que são servidos nas ceias ou que carregam alguma significação na passagem do ano. ARROZ O arroz é uma semente e simboliza a riqueza, a abundância e a fertilidade. Coréia, Japão, Líbano e Dinamarca acreditam que esse é um alimento que traz muita sorte. O Líbano tem ainda uma outra curiosidade, é costume desse povo comer apenas alimentos brancos na noite da passagem do ano. AVES Passe longe de frango, peru, faisão ou qualquer tipo de ave se quer ter algum sucesso no ano que vem! As aves ciscam para trás e, para os supersticiosos, isso indica retrocessos e atraso de vida, na dúvida, opte por outros tipos de carnes ou tenha um reveillon vegetariano. ROMÃ A romã é símbolo de fartura e fertilidade, é uma planta mágica cultuada em antigas tradições do oriente por ter poderes de atrair riquezas para quem a cultiva. Ela é uma fruta que tem muitas sementes, que simbolizam o nascimento e a abundância. No Brasil, a tradição manda que se segure três sementes dessa fruta nos dentes à meia-noite, pedindo dinheiro para o ano seguinte. As sementes devem ser guardadas durante todo o ano, dentro da carteira e envolto em papel branco. Se você tem um quintal ou um espaço disponível plante uma romanzeira, cuide dela e ela trará fortuna para sua casa.

LENTILHAS A lentilha é sinal de boa sorte, principalmente para os italianos. No Brasil e no Chile, algumas pessoas acreditam que a lentilha deve ser a primeira coisa a ser consumida na ceia, logo após a meia-noite, para que não falte dinheiro durante o ano que está chegando.

PORCO E LEITÃO O porco está sempre andando e fuçando para frente e, por isso, é visto como um animal de prosperidade. Além disso, seu alto teor de gordura nos remete à fartura e à riqueza. No interior existe um velho ditado que diz que todo animal que faz xixi para trás empurra o dono para frente, sendo assim o porco é a melhor opção ou o tender assado.

VINHO O vinho é feito de uvas, que por si só já carregam uma significação positiva e otimista. Na passagem do ano, faça um brinde ao ano que nasce e beba o vinho em copos de cristal.

CHAMPANHE Essa bebida também é feita com uvas, e é uma bebida que não pode faltar na ceia e no brinde de Ano Novo. O champanhe “verdadeiro” é originário de uma região da França, e sua pureza e qualidade são reconhecidas no mundo todo. O único problema é que essa é uma bebida cara, mas você pode substituí-la por espumantes nacionais ou importados, de quase igual qualidade e mais baratos.

UVAS A uva é a fruta mais conhecida por trazer boa sorte no Ano Novo. Para isso, você deve comer 12 uvas, uma para cada mês do ano. Aproveite e faça um pedido para cada uma que comer.

CARNEIRO OU CORDEIRO O carneiro é um animal muito tradicional das ceias de natal e ano novo, consumido há milhares de anos, é um animal muito apreciado no oriente e aos poucos vem conquistando seu espaço na mesa dos brasileiros, se você não gosta é porque não experimentou ou se já comeu e não gostou é por que não foi bem preparado, sendo assim, neste fim de ano inove sua ceia e coloque o carneiro ou cordeiro no cardápio e surpreenda seus convidados.

GASTRONOMIA

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RECEITAS ECONÔMICAS PARA CEIA DE NATAL FRANGO DE NATAL

ARROZ DE FORNO DE NATAL INGREDIENTES 4 xícaras de arroz |1 vidro de palmito picadinho |1 lata de ervilha |1 lata de creme de leite |300 g de queijo parmesão ralado |2 gemas |2 colheres (sopa) de margarina com sal |1/2 copo de leite |1 peito de frango cozido e desfiado |1 lata de molho de tomate MODO DE PREPARO Cozinhe o arroz e reserve. Unte um recipiente de vidro, que possa ir ao forno, com margarina e polvilhe farinha de rosca. Coloque um pouco do arroz cozido e reserve. Faça um cozido com o palmito picadinho, a ervilha e 1 colher de margarina. Deixe por 5 minutos e desligue. Coloque o cozido sobre arroz. Cubra com mais um pouco de arroz. Faça um molho com o peito de frango cozido e desfiado. Acrescente o molho de tomate e um pouco de azeitonas picadas (opcional). Coloque esse molho por cima do arroz que está no refratário. Coloque mais uma camada de arroz e reserve. Por último faça um molho frio com as 2 colheres de margarina, a gema, o queijo parmesão ralado e o leite. Mexa bem e acrescente o creme de leite. Coloque por cima do arroz que está no refratário. Polvilhe com queijo parmesão. Leve ao forno para gratinar por cerca de 20 minutos. Sirva com salada e carne assada.

MODO DE PREPARO Frite o bacon no azeite, junte a cebola, o pão, a castanha, e tempere com sal e pimenta. Acrescente os ovos batidos e a salsa e misture bem. Recheie a cavidade do frango com essa mistura e amarre bem as pernas. Se precisar, costure a cavidade da ave, se você achar que vai vazar. FRANGO Derreta a manteiga e misture o colorau. Unte o frango com a manteiga, tempere com sal e pimenta, coloque numa forma e regue com o vinho. Cubra o frango com papel alumínio e leve para assar por aproximadamente,1 hora a 1 hora e 15, depende do tamanho da ave. Retire o papel alumínio e asse por mais meia hora para dourar. DECORAÇÃO Coloque o frango pronto numa bandeja e arrume batatas cozidas, uvas e fios de ovos em volta; Deixe o frango descansar por uns 10 minutos antes de cortar.

ESTROGONOFRE COM REQUEIJÃO INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de óleo |1 cebola grande picada |400 g de peito de frango cortado em cubos médios |100 g de cogumelos em conserva |1/2 xícara de catchup |1 colher (sopa) de mostarda |1 copo (250 g) de requeijão cremoso |Sal e pimenta-do-reino Alheiro a gosto |1 colher (sopa) de salsinha picada MODO DE PREPARO Em uma panela, esquente o óleo, refogue a cebola, junte o frango e refogue até ele ficar dourado. Se necessário, vá pingando um pouco de água. Acrescente o cogumelo, o catchup, a mostarda e o requeijão cremoso. Misture bem. Tempere com sal e pimenta a gosto, mexa bem. Por último adicione a salsinha picada. Sirva com arroz branco e batata-palha.

SALPICÃO INGREDIENTES 1 maçã verde descascada, em cubos |meia colher (sopa) de suco de limão |2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado |1 colher (sopa) de azeite |1 colher (sopa) de salsa picada |1 pote de iogurte natural |1 caixinha de creme de leite |2 colheres (sopa) de salsão picado |1 cenoura média ralada |2 batatas cozidas e picadas |2 envelopes de Tempero para aves, peixes e arroz |1/2 xícara (chá) de amêndoas tostadas em lascas MODO DE PREPARO Em uma tigela grande misture a maçã com o suco de limão. Junte o frango, o azeite e a salsa. Acrescente o iogurte, o creme de leite, o salsão, a cenoura, a batata, o tempero e sal a gosto. Misture bem, coloque em uma saladeira, distribua as lascas de amêndoas e sirva.

CARNE SECA NA MORANGA INGREDIENTES 300 g de carne seca em cubos |1 abóbora moranga inteira (2kg) |Manteiga ou óleo para untar |1 tablete de caldo de carne |4 xícaras de água |1 colher (sopa) de óleo |1 cebola picada |1 dente de alho picado |Sal e pimenta a gosto |100 g de requeijão |Salsa picada para polvilhar. MODO DE PREPARO Deixe a carne seca de molho de um dia para outro, trocando a água umas 3 vezes. Lave bem uma abóbora moranga, corte a tampa e retire as sementes com uma colher. Coloque a tampa de volta. Unte a abóbora por fora (com manteiga ou óleo) e embrulhe em papel alumínio. Leve ao forno médio preaquecido por uma hora ou até amaciar. Experiente ver se está boa enfiando uma faca na moranga. A moranga deve estar macia, mas ainda firme por fora e não pode se desmanchar. Deixe amornar, retire a polpa com uma colher e reserve. Cuidado para não furar a casca da abóbora na hora de retirar a polpa. Coloque a carne-seca e o tablete de carne, em uma panela de pressão e cubra com água (4 xícaras), tampe e cozinhe por 10 minutos depois de iniciada a pressão. Após os 10 minutos, retire a pressão, abra a panela, tire a carne e desfie, reservando a água. Aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho. Adicione a água da carne reservada, a polpa da abóbora e cozinhe por 5 minutos. Tempere com sal e pimenta, coloque no liquidificador e bata. Aqueça o creme batido com a carne desfiada e despeje com cuidado dentro da abóbora e cubra com bastante colheradas de requeijão. Para finalizar, polvilhe com a salsa. Sirva a seguir.

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CARNE DE PORCO NA LARANJA INGREDIENTES 1 colher de chá de sal |1 dente de alho esmagado |1/4 colher de chá de tomilho seco |1/4 colher de chá de gengibre em pó |1/4 colher de chá de pimenta-do-reino Alheiro|1 lombo de porco de cerca de 3 quilos, sem osso |1/4 xícara de açúcar mascavo |1 colher de sopa de amido de milho |1 xícara de suco de laranja |1/3 de xícara de água |1 colher de sopa de mostarda MODO DE PREPARO Misture o sal, o alho, o tomilho e a pimenta e depois tempere a carne de porco com eles. Coloque a carne de porco numa forma, leve ao forno durante 2 horas a 170ºC. Misture numa panela o açúcar com o amido de milho. Depois adicione os outros ingredientes, e deixe ferver durante 2 minutos sem parar de mexer. Quando tirar o porco do forno, coloque um pouco da cobertura por cima. Coloque o porco novamente no forno durante 1 hora (a 150ºC), e retire-o a cada 15 ou 20 minutos para colocar mais cobertura por cima. Deixe que o porco esfrie durante 10 minutos antes de servir.

MODO DE PREPARO Corte os talos da rúcula e pique as folhas em pedaços grandes. Junte as uvas passas, as azeitonas, os tomates, as mangas cortadas em tiras. Ao final, misture tudo em uma saladeira. Regue a gosto com azeite doce.

RABANADA INGREDIENTES 6 pães franceses amanhecidos, de preferência duros | 400 ml de leite | 2 ovos | óleo | açúcar, canela Alheiro ou coco ralado. MODO DE PREPARO Os pães devem ser cortados em rodelas e mergulhados no leite, dentro de uma vasilha grande. Após isso, retire o excesso de leite, mergulhe nos ovos que devem estar batidos. Coloque o óleo para frita e quando estiver bem quente coloque as fatias de pão, uma de cada vez, para fritar. Depois que estiver dourado dos dois lados, retire as fatias e coloque-as em uma papel toalha para retirar o excesso de óleo. Depois de secar, organize as fatias e polvilhe o açúcar com a canela ou com coco ralado.

GASTRONOMIA

PAVÊ TRADICIONAL INGREDIENTES 1 pacote de biscoito champagne | 1 lata de leite condensado | 1 caixa de leite | 4 gemas (separe as claras) | 1 lata de creme de leite sem soro | 4 colheres de açúcar | 1 colher de essência de baunilha | 2 colheres de chocolate em pó | 3 colheres de sopa de maisena MODO DE PREPARO Faça um creme com o leite condensado, o leite, maisena, as gemas. Mexa até engrossar. Após apagar o fogo, coloque a essência de baunilha. Reserve. Pegue as claras em neve, adicione açúcar, e mexa até atingir o ponto de suspiro. Adicione o creme de leite e separe. Para montar o pavê, pegue um refratário, coloque o creme feito primeiramente. Faça uma mistura de uma xícara de leite com o chocolate em pó e molhe os biscoitos. Adicione-os no refratário. Em cima dos biscoitos, adicione a clara em neve. Deixe na geladeira por no mínimo três horas.

MERENGUE INGREDIENTES 2/3 da xícara de água | 2 gelatina em pó branca, sem sabor | 2 xícaras de suco de maracujá natural | 1/2 xícara de açúcar | 1 geleia de framboesa MODO DE PREPARO Em uma tigela refratária pequena, polvilhe 2/3 de xícara (chá) de água com a gelatina. Deixe descansar por 5 minutos e leve ao fogo, em banho-maria, até dissolver totalmente. Em uma tigela, misture o suco de maracujá com a água restante e o açúcar. Junte a gelatina dissolvida. Transfira para uma assadeira de 21 x 30 cm umedecida com água. Leve para gelar por 3 horas ou até ficar bem firme.

SAÚDE

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SUCOS PARA EMAGRECER E TER ENERGIA

Confira os melhores ingredientes e como preparar sucos detox em casa. Os sucos detox são feitos com alimentos que, de alguma forma, ajudam a limpar as toxinas do organismo, sejam os radicais livres do corpo ou substâncias que atingem órgãos específicos como fígado. Dessa forma, o corpo funciona melhor e é possível ter mais benefícios, como o emagrecimento. Veja, a seguir, alguns tipos de suco detox e por que eles ajudam a limpar o organismo:

2. Vegetais verdes escuros Além da couve, outros vegetais verdes escuros são ricos em propriedades detox. É o caso do salsão, brócolis e espinafre. Elas também são ricas em ácido fólico e nutrientes antioxidantes como a luteína e a zeaxantina, que limpam os radicais livres do corpo e promovem uma limpeza no organismo.

SUCO VERDE ENERGIZANTE

1. Suco detox de couve A couve é uma excelente fonte de ácido fólico, cálcio, ferro, potássio e betacaroteno, precursor da vitamina A. Também é rica em glicosinolatos, fotoquímicos naturais que têm ação desintoxicante. Seus principais benefícios estão ligados à prevenção da osteoporose, ao controle da pressão arterial, à digestão e à prevenção contra o envelhecimento precoce, problemas cardiovasculares e doenças degenerativas.

SUCO DETOX DE COUVE, LARANJA E PEPINO: INGREDIENTES: 1 cenoura | 2 dedos de raiz de gengibre | 1 pepino | 1 folha de couve manteiga | Suco de 1 laranja lima Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva.

INGREDIENTES 2 fatias finas de beterraba crua sem casca | 1 pires de chá de espinafre (cru) | 1 maçã com casca | 1 colher

de café de gengibre (fresco) ralado | ½ colher de sopa de óleo de coco | 1 colher de sopa de hortelã | 1 xícara de chá verde sem açúcar (infusão) Higienize os ingredientes e bata todos no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.

4. Abacaxi ajuda na digestão O abacaxi é diurético, facilita a digestão e ajuda a desobstruir o fígado. Ele é rico em vitamina C e A, ótimas antioxidantes. Também possui uma enzima chamada bromelina, que apresenta propriedades anti-inflamatórias, anticoagulantes e é promissora como um reforço da imunidade.

3. Melancia tem ação diurética Como a melancia é composta principalmente por água, ela é um excelente diurético. Ao urinar mais, o corpo elimina mais toxinas, e está é a maior contribuição da fruta nos processos detox. Além disso, ela é fonte de vitaminas A e C e de licopeno, poderosas substâncias antioxidantes.

SUCO DETOX DE MELANCIA E SALSÃO INGREDIENTES 1 xícara de chá de melancia picada sem semente | 2 talos de salsão Bata no liquidificador os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva.

SUCO DETOX DE ABACAXI, COUVE E LARANJA INGREDIENTES 2 colheres de sopa de couve manteiga picada | 2 fatias médias de abacaxi | Suco de 1 laranja | 1 maçã sem casca e sem semente Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva.

5. Cenoura é rica em betacarotenos Sucos detox com cenoura são excelentes para o verão, afinal a raiz é rica em betacaroteno, um carotenoide que ajuda na formação de melanina, responsável pela pigmentação da pele e proteção contra a radiação solar. Além disso, o nutriente é precursor da vitamina A e tem alto poder antioxidante no organismo.

SUCO DETOX DE CENOURA, REPOLHO E MAÇÃ INGREDIENTES 5 cenouras | ¼ de repolho verde pequeno | ½ maçã Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

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9. Melão também tem ação diurética

7. Limão é adstringente e melhora o PH do organismo O limão é considerado um dos mais potentes alimentos detox, pois ajuda na eliminação de toxinas acumuladas (ambientais e alimentares), tem ação alcalinizante, além de ajudar na digestão.

6. Beterraba é excelente fonte de energia A beterraba é uma raiz que possui sabor adocicado e é rica em fibras, carboidratos, fonte de ferro, cobre, magnésio, manganês, cálcio, potássio, nitratos, vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, antioxidantes importantes como carotenoides e licopeno. Tudo isso a torna um ingrediente excelente para sucos detox, até por trazer bastante energia para o alimento.

SUCO DETOX DE BETERRABA MAÇÃ E GENGIBRE INGREDIENTES 1 beterraba média | 1 maçã pequena sem casca | 3 raspas de gengibre Bata no liquidificador todos os ingredientes, até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva.

SUCO DETOX DE LIMÃO COM LEITE DE COCO INGREDIENTES 1 unidade de polpa de coco | 2 copos de água de coco | Suco de 2 limões Bata a polpa de coco e a água no liquidificador. Coe para separar o leite do bagaço. Bata o leite de coco coado com o suco do limão. Sirva bem gelado.

SAÚDE

8. Gengibre turbina os sucos com propriedades bactericidas O gengibre apresenta uma substância chamada gingerol, dotada de propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas que protegem o nosso organismo. Ele também é rico em substâncias termogênicas que ativam o metabolismo do organismo e podem potencializam a queima de gordura corporal, por isso ele é um ótimo aliado de sucos detox para emagrecer.

SUCO DETOX ENERGIZANTE COM GENGIBRE INGREDIENTES 4 cenouras | 1 maçã descascada | 1 limão inteiro (polpa e casca) | 2 laranjas | 1 pedaço de gengibre Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente mais 1,5 litro de água. Mexa bem e adoce a gosto.

Como a melancia, o melão é rico em água sendo um potente diurético. Dessa forma, ele ajuda na limpeza do organismo, que elimina mais toxinas na urina. Ele também contém quantidades razoáveis de cálcio, fósforo e ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. Além de contar com várias vitaminas: A para proteger a visão e C, que age contra infecções.

SUCO DETOX COM MELÃO INGREDIENTES ¼ prato de sobremesa de couve manteiga (crua) | 1 fatia grossa de melão | 1 copo médio de água de coco | 1 colher de sopa de hortelã | ¼ colher de sopa de suco de limão | 1 sachê de adoçante em pó | 3 cubos de gelo Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador até ficar uma mistura bem homogênea. Sirva a seguir.

GERAL

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Curiosities This last edition of 2016 will be dedicated to an imaginary traditional character known by most children worldwide. Sorry, the text is only for English reading people. But they can translate it for those who do not understand English – YET. But you can come study with us in 2017. DOES SANTA CLAUS EXIST ? According to the United Nations Statistical Division, there are approximately 2.52 billion children (people under 18) in the world. However, Santa Claus doesn´t visit the children of the Muslim, Hindu, Jewish, or Buddhist religions. So, the work for the night of Christmas is reduced to 15 % of the total, or 378 millions. To an average of 3,5 children per home, it would give us 108 million houses. Let´s assume that there is only one good boy or girl in each house. Since one day has 24 hours, Santa Claus would have to visit 4,500,000 houses in one hour, or 75,000 in one minute, or 1,250 visits per second. In other words, Santa Claus would have only 0.0008 seconds to park the sled, get off it, slide down the chimney, walk to the Christmas tree, put the presents under the tree, walk back back and climb up the chimney, jump to the sled, and go to the next house. If we distributed those 108 million houses evenly on the Earth´s surface, we would have an average distance of 1,248 kilometers between one house and another. Therefore Santa Claus would have a total trip of 120.8 million kilometers, without counting the stops to go to the bathroom. This means that Santa´s sled would move at 1,040 kilo-meters per second – about 300 times the speed of sound. Assuming that each good boy or girl receives only a small game of Lego (150 grams), the sled would have to carry 16,200,000 kilos, not including Santa. That´s twice the weight of the ship Queen Elizabeth. On earth, a reindeer cannot pull more than 136.2 kilos. Supposing that a flying reindeer can pull 10 times the normal weight, Santa Claus would need 11,894 reindeers to pull the gigantic sled. 16,200,000 kilos traveling at 1,040 kilometers per second would create a big resistance to the air. This would heat the reindeers in the same way that a spaceship is heated when it re-enters the terrestrial atmosphere. As a result of accelerating from the complete rest (speed zero) to 1,040 km/s in 0.001 second, Santa Claus would be subject to forces of acceleration of 17,000 g (*). Poor old Santa who weighs about 113.5 kilos would be pushed backwards by a force of 1,959,016 kilos instantly squashing his bones and organs, and reducing him to just a small jellied mass. CONCLUSION: If Santa Claus existed, how he would be dead. Source: “A text sent by e-mail. Author unknown” - page 33 book Sun – 1st edition - 2001

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GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

ESPAÇO GASTRO

PROBLEMAS NA VESÍCULA A vesícula biliar é um órgão do sistema digestivo que tem a função de armazenamento da bile produzida pelo fígado e que participa da digestão dos alimentos. Os principais sintomas de problemas na vesícula são a dor no andar superior do abdome e as dificuldades na digestão. O maior problema é a produção de cálculos ( pedras) que impedem o funcionamento adequado podendo levar a um processo inflamatório da vesícula e até a casos mais graves como colestase (interrupção do fluxo biliar) e pancreatite biliar (doença, muitas vezes, fatal). Os cálculos são compostos de bile, colesterol e cálcio e são causados por fatores genéticos, hormonais e alimentares. O problema é bastante comum na população adulta, principalmente nas mulheres e é diagnosticado com base em dados clínicos por um exame de ultrassonografia. O tratamento definitivo é feito por uma cirurgia. Atualmente, utilizamos a técnica laparoscópica por

Dr. Tulio Assis CRM 34422 Membro titular do Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva (CBCD) Membro titular da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG)

(31) 99755-0501 ser menos invasiva causando menos dor e menos trauma no paciente. Na prática, após o diagnostico, o paciente é submetido a exames pré-operatórios e marcado a cirurgia. Após a internação é realizado o procedimento que normalmente dura em média 40 minutos. A cirurgia laparoscópica é feita por 4 pequenos orifícios através de um moderno equipamento. O paciente geralmente recebe alta 12 horas após o procedimento e retorna ao trabalho após 15 dias. É muito importante ressaltar que há casos cuja complexidade exige mais tempo de

cirurgia e de internação e em alguns casos precisamos converter o procedimento para a técnica convencional. A retirada da vesícula doente não traz sequelas ao sistema digestivo, pois o organismo se adapta muito bem sem ela e atualmente há milhares de pessoas colecistectomizadas. A nossa equipe realiza esse procedimento há mais de 10 anos com a qualificação de especialista em cirurgia do Aparelho Digestivo. A orientação para as pessoas que sofrem com os sintomas e estão em situação de risco é que procurem um especialista e façam o tratamento adequado .

COMERCIAL

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EDUCAÇÃO

SOBRE A ROTINA DA SALA DE AULA: O PODER DAS AULAS INTERESSANTES Os anos de prática me levam a afirmar que o grande desafio de todo professor e, certamente o ponto central de todo trabalho docente que realizamos, consiste em ser capaz de manter a disciplina da sala de aula. Em outros tempos, quando a palmatória ainda reinava nas escolas a disciplina em sala de aula era fruto do medo provocado pelos castigos físicos. Prática estéril e inútil, como bem percebido e narrado por Machado de Assis em seu “Conto de escola”, no qual o personagem principal, um jovem aluno da escola primária “aprontava todas” na tentativa de burlar as regras do colégio. A palmatória saiu de cena, mas a lógica da coerção permanece impregnada na prática pedagógica de muitos professores, ideia alimentada pela imagem do professor como detentor único do poder/saber e do aluno como “tabula rasa”, passivamente à espera do conhecimento depositado por seu mestre. O resultado deste tipo de pensamento em um mundo dinâmico e interativo, recheado de relações líquidas e descartáveis como o século XXI é a profusão de garotos como os do conto de Machado de Assis, aprontando todas nas salas de aula.

GRITAR NÃO É A SOLUÇÃO A escola não pode ser vista como um lugar tedioso e chato,

“Crianças aprendem melhor quando gostam de seu professor - e quando sabem que seu professor gosta delas.“ Gordon Neufeld

afeto, confiança e respeito ao aluno, mas também na capacidade de tornar sua fala, sua aula, mais interessante e excitante ao jovem do que as muitas outras ofertas de saber que clamam por sua atenção.

REPREENDER COM AMOR PARA FORMAÇÃO DO CARÁTER

ninguém tem vontade de aprender assim! Portanto cabe ao professor criar em sua rotina pedagógica um ambiente agradável ao aluno. É necessário saber ouvi-lo e aprender a se relacionar com suas angústias, frustrações e medos. Muitas vezes, o professor é o único a quem aquele aluno terá para ouvi-lo! Gritar para obter a atenção deste aluno é extremamente ineficaz e a tensão e o estresse gerados pelos gritos, reprimendas e ameaças do professor reduzem a capacidade de aprender dos jovens educandos. Pode-se até obter um silêncio momentâneo, mas este será um silêncio maçante e improdutivo. Os jovens e as crianças gostam de aprender, isto lhes é intrínseco! A natureza do homem é curiosa e

inquieta, o que se bem conduzido torna-se um enorme facilitador ao ofício pedagógico. A dificuldade do professor, em especial do professor no século XXI, consiste em ser o foco da atenção dos alunos em um mundo com inúmeras outras propostas de saber ofertadas pelos meios de comunicação, sem falar, é claro, de outros saberes, próprios da idade, extremamente atrativos e cativantes, ofertados pelos próprios colegas. Diante deste quadro o desafio do educador é o de ser capaz de estimular no educando o desejo de aprender aquilo que ele está sendo proposto, em ser escolhido pelos alunos como “mediador confiável” e, alvo de seu interesse. O caminho para que isto aconteça passa pelo

A repreensão em uma relação sem afeto é pura violência e sendo assim tem como resultado imediato e óbvio o desgaste na relação entre aluno e professor, criando entraves severos ao processo de ensino e aprendizagem. Por outro lado, ao perceber que o professor lhe quer bem, o aluno, ainda que resignado, reconhece as razões que levaram a sua repreensão, expandindo assim os efeitos da educação para além da simples transferência de saberes, transformando-a em algo muito maior, em formação de caráter. Como bem observou Paulo Freire “Não se pode falar de educação sem amor”, logo amar a seus alunos é parte fundamental do ofício do

“Estudos mostram que, sob o efeito do cortisol, o hormônio do estresse, a memória e o aprendizado ficam prejudicados. Como a função primordial do cérebro é a sobrevivência, numa mente sob pressão ou ameaça, o foco da atenção é direcionado para a fonte de preocupação e a região do hipocampo, responsável pela memória, tem a atividade reduzida”. MÜLLER, Michele. Crianças felizes aprendem melhor.

MARRIAN E BERNOULLI: Parceria de sucesso Ensinar não é uma tarefa fácil e, por isto mesmo, requer estratégias e objetivos bem definidos. Atualmente, um modelo que deu certo, como se vê pelos resultados - aprovados em cursos de Medicina, do ITA, 1º e 2º lugar no Brasil no Enem de 2015, é o Sistema de Ensino Bernoulli. Em Betim, o Instituto Educacional Marrian utiliza o Sistema de Ensino Bernoulli há um ano. A diretora da escola, Graça Amaral, conta que neste ano de 2016, o Bernoulli esteve presente na vida acadêmica dos estudantes do ensino médio e fundamental 2 com uso dos livros e capacitação dos professores. A novidade para o próximo ano, conta ela, “toda a escola será Bernoulli, desde a Educação Infantil até o Ensino Médio”. A ampliação já resultou em curso inicial de capacitação dos professores, com a equipe pedagógica do Bernoulli. O curso aconteceu no último dia 13 e contou com a presença de Paulo Rogêdo e Camila Ramos. Mas, o que significa estar no padrão Bernoulli de ensino? Conforme a diretora, significa adotar o projeto pedagógico de sucesso, mas sem esquecer as especificidades da escola e da cidade de Betim. “O Bernoulli trabalha com a tríade composta por educadores, alunos e família, pensando

O Sistema de Ensino Bernoulli está em 25 estados do Brasil em mais de 160 municípios.

Equipe Marrian em curso de capacitação para uso do Sistema de Ensino Bernoulli. deração as diversidades, mas não numa busca da excelência. Uma se esquece do grande potencial educação que visa o melhor e, por que tem o ser humano, até cada isto, precisa de uma parceria forte estratégia para alcançar os objetientre os componentes da tríade”, vos propostos. explica a diretora. Para isto, a missão da escola é educar para o desenvolvimento EDUCAÇÃO de habilidades e competências. A habilidade será construída entre: PENSADA saber conhecer, saber fazer, saber conviver e saber ser. Isto se reflete, Um dos aspectos mais imporpor exemplo, nos livros didáticos tantes do padrão Bernoulli é que a que usam verbos de comandos educação é toda pensada, desde a apropriados ao desenvolvimento sua concepção, que leva em consi-

professor. O mestre incapaz de se relacionar de forma integral com o aprendiz realiza seu ofício pela metade, semeia sementes sofismáticas e estéreis, e quando não vê surgirem dos educandos mais do que uns poucos frutos podres de uma árvore vazia de alma, se torna um ser descartável, amargurado e frustrado. Não, não se constrói nada duradouro sobre sofismas! Amar o aluno é reconhecer nele sua humanidade e, portanto, seus limites e suas angústias. Amar o aluno é não se conformar com os rótulos impostos e muitas vezes consolidados e criados pela família, pela sociedade e até mesmo pela própria escola. Amar o aluno é labutar para quebrar estes e outros rótulos! Amar o aluno é jamais deixá-lo para trás, não aceitar sua derrota e estimulá-lo à superação. Amar o aluno é apesar das dificuldades, reconhecer nele um ser pensante e capaz, atuando junto a/com ele no processo de construção do saber. Citando novamente Paulo Freire: “Ninguém educa ninguém, ninguém educa a si mesmo, os homens se educam entre si, mediatizados pelo mundo.” Gustavo Luiz Moreira – Professor

das habilidades. Já a competência, capacidade do sujeito de mobilizar recursos visando abordar uma situação problema, será construída pelo conhecimento (saberes), pelo saber fazer e pelas atitudes (ser). Assim, conforme é pedido nos Parâmetros Curriculares Nacionais, o aluno deverá dominar a língua, compreender os fenômenos, enfrentar situações problemas, construir uma argumentação e resolver situações problemas. Assim, percebe-se que o compromisso do Bernoulli Sistema de Ensino vai muito além de fornecer soluções didáticas. Busca contribuir ativamente para o desenvolvimento de cidadãos preparados e para o sucesso de nossas escolas parceiras.

Uma escola não tem cara e nem alma. Ela tem PESSOAS. E são as pessoas que dão a cara e alma. (Luis Fernando Veríssimo)

PILARES DO BERNOULLI EXCELÊNCIA PEDAGÓGICA

Os materiais didáticos do Bernoulli estão alinhados com as mais modernas práticas pedagógicas de ensino, considerando a relevância do papel do educador nas atividades e garantindo aos alunos uma aprendizagem consistente e permanente.

PRIMAZIA EDITORIAL

As soluções educacionais desenvolvidas pelo Bernoulli Sistema de Ensino primam pela qualidade gráfica e estrutural para um estudo sistematizado e progressivo, além de proporcionarem reconhecimento às escolas parceiras.

VALORIZAÇÃO DA EQUIPE

O Bernoulli investe e incentiva o conhecimento e o aperfeiçoamento de sua equipe para garantir soluções educacionais de excelência e o fortalecimento de seus parceiros.

TECNOLOGIA EDUCACIONAL

As tecnologias do Bernoulli estão alinhadas à nova realidade das crianças e jovens e às matrizes curriculares do Enem, estimulando o aprendizado e a interação com os conteúdos.

COLUNA SOCIAL

GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

Preparemos os nossos caminhos, pois o Senhor está para chegar.

CONFRATERNIZAÇÃO Para representar a minha turma de hidroginástica do Boleágua (das 7h da manhã), temos aqui o pequeno Samuel, filho da nossa professora Tia Vaninha. A todos da hidro e do Boleágua, o meu carinhoso abraço de Natal! Que o menino Jesus nos ilumine no próximo ano de 2017.

Consolação Resende Mestre em Comunicação Social

consolacao@jornalviverbemsaude.com.br FÉRIAS

A pantaneira Ana Christina Espinola está de passagem por Betim, para alegria do dr. Eduardo Amaral. Ela é de Campo Grande (MS) e exerce as atividades de empresária, pedagoga e evangelizadora.

AMO O NATAL

Esta coluna não poderia deixar de ter as marcas natalinas, período que amo de paixão. Na foto, Mariana Resende e Anna Leandra, ao lado de um dos símbolos da época, o Papai Noel. Em tempo: São Nicolau, o primeiro Papai Noel fazia seus próprios presentes para dá-los às pessoas por quem era grato. Papai Noel existe SIM!

O almoço foi no espaço Mandacaru e Vaninha caprichou no menu! Parabéns dra. Erlinda pela escolha! Parabéns a todos que estiveram lá. Na foto a direita, superior: André Paixão, Marcus Vinícius, Raimundinho Cândido, Ciro Rezende, Erlinda Maria Silva, João José da Silva, Oscar Diniz Rezende, Clélia Horta, Greicie Santos. Da esquerda pra direita inferior: Walter Cândido, Mônica Lima, Nikolas Katopodis, Denise Cândido, Regina Cândido.

20 ANOS

Nos últimos anos, tive a oportunidade de conhecer uma mulher incrível: Jomara Almeida. Um ser humano maravilhoso, uma profissional brilhante! Quero nesta coluna externar todo o meu carinho por ela e parabenizar ao Ballet Jomara Almeida pelos 20 anos de existência. Para comemorar, Jomara (que é bailarina, coreógrafa, estilista) preparou uma verdadeira obra de arte: o espetáculo Gaia. O corpo de bailarinos foi fantástico e todos se emocionaram com a história dançada no teatro de Ibirité! PARABÉNS! Na foto, Jomara está ao centro, do lado do Papai Noel.

NIVER

Neste mês de dezembro, representando a todos os aniversariantes, o “delicioso” Rafael, filho de Wagner e Jussara, no seu terceiro aninho.

GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

COLUNA SOCIAL Na foto da esquerda para direita: Maria Alcina, a presidente do Clube de Betim, Judite Machado, a governadora Maria Jorge e a primeira vicegovernadora, Graça Amaral (em pé)

DE FAMÍLIA

O brilhante Breno Resende assume a chefia de TI da Fiat. Já o primo, Túlio Resende é homenageado com a medalha de prata no curso de Sistema de Informação da PUC, O trabalho de conclusão dele está sendo referenciado fora. Parabéns, Túlio! Parabéns William e Wanda! Na foto, Túlio está ladeado por Wanda, William e a irmã Rayane.

VISITA DA GOVERNADORA

A governadora do Lions, Maria Jorge Abrão visitou o Clube de Betim, quando foi recebida pelos integrantes do Clube de Betim e de Esmeraldas. Durante o evento, o Lions entregou à Orcca e a Sociedade de São Vicente de Paulo, cheque referente ao resultado do projeto do Integração. O evento contou ainda com o brilhantismo de Guida e Rodrigo e um menu delicioso!

FORMATURAS

Sandra, diretora da CAA/MG, Walter Cândido, ex-presidente da CAA/ MG, Erlinda Silva, presidente da OAB/Betim, e João José, seu marido.

Breno Augusto Silva de Resende formou-se neste fim de ano em Medicina, para alegria nada contida dos pais, os médicos Dra. Miriam Resende e dr. José Geraldo Resende. Parabéns ao nosso jovem, cuja escolha se inspirou nos grandes profissionais que são os pais.

As lindas irmãs, Luísa e Helena Horta, filhas de Clélia Horta, formaram no ensino médio do Colégio Santo Agostinho. As duas já estão prontas para a faculdade: Direito e Arquitetura.

CUTUCADA 1 IPTU DE VOLTA! Para quem acompanha o município já era sabido que a cobrança do IPTU teria que voltar. Nos últimos anos, Betim vem perdendo receita, em virtudes de vários fatores. Citando dois, a Lei Robin Hood e a decadência do polo petroquímico em nossa cidade. O prefeito Carlaile Pedrosa não teve peito para voltar com a lei, pois ficou desacreditado pela população. Para a próxima gestão, o vice-prefeito eleito Vinicius Resende se encarregou de aprovar a lei. Neste momento de crise econômica e política, não deixa de ser um golpe para a população que sempre sonha com um herói, afinal nossa história nos ensinou que precisamos deles. Só espero que a cobrança seja feita de forma transparente (a população precisa saber o que será feito com o dinheiro) e num menor patamar (O ex-prefeito Jésus Lima cobrou no patamar mais alto e deu a primeira eleição a Carlaile Pedrosa).

2017

GRANDE BH, 19 DE DEZEMBRO DE 2016

SIMPATIAS PARA CADA

SIGNO COMEÇAR BEM O ANO SIGNOS DE AR GÊMEOS O ano da geminiana vai ser lento e ela pode ficar um pouco ansiosa. O ideal é fazer uma simpatia para abrir caminhos e planejar o futuro: às 18h do dia 31 de dezembro, escreva 3 pedidos de ano novo em um pedaço de papel laranja. Guarde-o dentro de um pé de meia e enterre-o em um vaso com flores. Deixe lá. LIBRA A libriana pode enfrentar muitos desafios relacionados à fofocas e inveja. Previna-se desse mal com essa simpatia simples: coloque algumas folhas de arruda e uma imagem de seu santo favorito na carteira. Sempre que for se encontrar com uma pessoa invejosa, peça proteção e reze para que ela consiga ser tão feliz quanto você. AQUÁRIO A aquariana vai ter que tomar cuidado com a vida financeira no próximo ano. Esta simpatia atrai dinheiro e estabilidade: nos primeiros minutos do ano novo, pegue uma nota de moeda estrangeira, segure-a com fé e diga: “Santa Sara, que esta nota atraia muito mais dela neste ano.” Guarde a nota na carteira durante o ano e não gaste.

Se você quiser entrar em 2017 apostando todas as fichas, experimente fazer essas simpatias recomendadas pelo astrocentro e feliz recomeço!

SIGNOS DE FOGO ÁRIES A ariana vai ter um ano agitado no trabalho, por isso, essa simpatia para atrair sucesso é ideal: durante sete dias seguidos, quando chegar ao trabalho, escreva em um pedaço de papel: “Sou a melhor profissional do mundo e meu talento é, e sempre será, reconhecido por todos aqueles que comigo convivem.” Guarde todos os papéis. Depois dessa semana, quando chegar em casa, queime-os e sopre as cinzas ao vento. LEÃO O ano novo pede que a leonina vá com calma em suas decisões e reflita bem antes de agir. Um banho para purificar as energias vai trazer a clareza necessária. Na noite do dia 31 de dezembro, coloque 7 pétalas de rosas brancas em um litro de água. Acrescente uma colher de sopa de açúcar e 7 gotas de essência de lavanda. Deixe ferver e desligue o fogo. Espere a mistura esfriar e jogue do pescoço para baixo, enquanto mentaliza que todas as energias negativas são eliminadas. SAGITÁRIO A sagitariana vai passar por um ciclo de encerramento e novos começos. Para abrir os caminhos, experimente esta simpatia: coloque uma chave sobre uma fita de qualquer cor em um prato branco. Borrife três vezes água sobre a chave repetindo a frase: “Através desta água eu limpo e purifico o meu caminho, abrindo as portas para o meu sucesso e prosperidade.” Para terminar, pingue três gotas de óleo de patchouli, determinando sua proteção e defesa de seu caminho. Guarde a chave e a fita como amuletos.

SIGNOS DE TERRA TOURO No próximo ano, a taurina pode precisar de harmonia em seu relacionamento. Por isso, essa simpatia é ideal para quem quer adoçar um romance! Escreva em um pedaço de papel o nome completo da pessoa amada e depois escreva o seu nome. Coloque dentro de um pote de vidro e derrame açúcar caramelado por cima. Tampe e enterre em um lugar secreto, onde ninguém pise. Não conte para ninguém que fez essa simpatia. VIRGEM Muitas coisas vão acontecer para a virginiana, se ela tiver confiança e autoestima. Para isso, esta simpatia é infalível: acenda uma vela vermelha em seu banheiro, mentalizando autoconfiança. Ferva um litro de água, jogue as pétalas de uma rosa vermelha e duas colheres de sopa de mel. Desligue o fogo e espere que a mistura esfrie. Em seguida, jogue em seu corpo, do pescoço para baixo, mentalizando poder, sedução e confiança. CAPRICÓRNIO O ano pede confiança e flexibilidade da capricorniana, pois ela vai sair de sua zona de conforto. Viva grandes aventuras com este ritual de autoestima: durante 9 dias seguidos, pela manhã, vire seu corpo para o leste e acenda uma vela amarela, pedindo ao universo as respostas necessárias para que os caminhos se abram e você fique cada vez mais confiante.

SIGNOS DE ÁGUA CÂNCER A canceriana vai precisar de confiança para se dar bem no trabalho e atrair riquezas. Esta é a melhor simpatia para tal! Escreva em um papel branco, à lápis, o nome das pessoas com quem você trabalha, o nome da empresa e o que deseja (reconhecimento, promoção, aumento de salário, etc). Em seguida, escreva seu nome 7 vezes por cima dos nomes dos colegas e da empresa e coloque o papel dentro de um copo. Adicione açúcar e mel até completar. Tampe e guarde por 7 dias. Depois, é só jogar tudo fora. ESCORPIÃO Existe a possibilidade de a escorpiana conhecer um novo amor em 2017, por isso, para aumentar seu poder de sedução, faça esta simpatia: ferva uma taça de champanhe. Em seguida, acrescente três pétalas de uma rosa vermelha e dois galhos de arruda. Depois que a mistura esfriar, jogue do pescoço para baixo e deixe secar naturalmente. PEIXES A vida amorosa da pisciana vai ser lenta em 2017. Para dar uma agitada, experimente esta simpatia: coloque algumas pétalas de rosas vermelhas em um saquinho de tecido vermelho e pingue seis gotas de essência de rosas. Mentalize o que você quer conquistar no amor. Amarre o saquinho e guarde na sua carteira, bolsa ou algum lugar especial da casa. Quando o desejo se realizar, jogue as pétalas em um lugar com muito verde.