Nihao 12

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Revista de la Asociaci贸n de Familias Adoptantes en China junio 2006

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AFAC es un grupo de familias adoptantes en China que nos hemos constituido en una Asociación, con la finalidad de defender todos juntos a las familias que deseen adoptar, o ya lo hayan hecho con China.

Creemos que juntos tenemos más posibilidades de que nuestra situación y los problemas en los que nos encontramos tengan AFAC Barcelona Fraternitat, 15 Tel.: 93 459 13 47 / 678 46 61 01 Fax: 93 459 13 27 08012 Barcelona correo@afac.net

mayor resonancia en los medios de comunicación y especialmente ante la Administración, ya sea Autonómica o Central, al mismo tiempo que nos permitirá permanecer en contacto y compartir nuestras experiencias. Por ésto, si tienes interés en unirte o estar en contacto con nosotros, rellena el siguiente impreso y envíalo a nuestra sede de Barcelona.

AFAC Girona: Hotel d’Entitats Girona La Rutlla, 20-22 Tel.: 972 20 72 44 17002 Girona

Colabora con AFAC. Si quieres colaborar con AFAC tienes diferentes maneras de hacerlo: • Puedes proponer actividades en: actividades@afac.net • Para sugerencias o artículos relacionados con la revista: nihao@afac.net • Si deseas aportar material para la mediateca: robpili@afac.net POR FAVOR RELLENA TODOS LOS DATOS DE ESTE FORMULARIO CON LETRA CLARA Y HAZNOSLO LLEGAR Nombre y apellidos del padre

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Autorizo a que Afac me ponga en contacto con otras familias adoptantes a las que les pueda ser útil nuestra experiencia

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Alta socio 18€ En la web de AFAC encontraréis más información sobre servicios y ayuda a los socios.

En el caso que no tengáis posibilidad de acceso a Internet: Deseo recibir la información sobre la actividad de la asociación: por fax al número: por correo a la dirección: La cuota de socio de 24€ trimestrales por familia, la abonaré mediante recibo domiciliado a: Banco o Caja Agencia

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Señor Director, le ruego que a partir de ahora y hasta nuevo aviso, los recibos de 24€ trimestrales que les presente la Asociación de Familias Adoptantes en China sean cargados en mi cuenta.

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editorial

Editorial / 03

Queridas familias: El 2 de abril se celebró la Asamblea de los socios de AFAC. Fue una asamblea animada y muy interesante en la que pudimos explicar la gran labor realizada en estos años y los proyectos futuros que son muchos y ambiciosos.

También hubo críticas y consejos, como no podía ser de otra forma, si consideramos que los servicios ofrecidos cubren ya todas las etapas de esta maravillosa historia que nos une.

Consejos que se tendrán muy en cuenta por parte de todos los colaboradores de AFAC. La asamblea ha votado la nueva junta directiva por una mayoría tan amplia que esta inyección de ánimo nos ayudará a seguir en una implicación y dedicación de otra forma difícil de sostener tanto a nivel personal como familiar.

Nuestra asociación ha crecido mucho en estos años, muchísimo en el 2005, cuando se dieron de alta casi 600 nuevas familias.

Nos espera un futuro prometedor y de trabajo. Que seamos capaces de llevarlo a cabo con éxito dependerá del entusiasmo no sólo de la Junta directiva, si no de cada uno de nosotros, socios y amigos de AFAC.

tiene convenio con 16 países y si bien pocos llegan a los niveles de Estados Unidos, España y Canadá, es fácil observar la magnitud de estos números. Los 200 expedientes en cuestión corresponden a las asignaciones que el Centro Chino de adopciones envió a las familias a finales de marzo de 2006.

155 fueron familias que tramitaron su expediente por protocolo público. De estas asignaciones 18 fueron niños varones. El abanico de edad ha sido muy amplio: entre 7 meses y 8 años.

La gran mayoría, como siempre, menores de 2 años.

No podemos dejar de recordar que los tiempos de espera de las asignaciones se han alargado paulatinamente llegando a los 10 meses. El Centro Chino de adopciones reitera su compromiso de no superar los 12 meses, a pesar de recibir una media de 2000 solicitudes de adopción al mes, más de los menores adoptables en los orfanatos abiertos actualmente a la adopción internacional. No siempre estas solicitudes están escalonadas. En el mes de mayo y en junio de 2005, por ejemplo, ha habido una gran acumulación de expedientes que ha obligado a “cortar” un mes en varias tandas de asignación.

Para que os hagáis una idea: en a penas 4 días, entre el 26 y el 30 de mayo del 2005, del total de los expedientes registrados más de 200 eran de familias españolas. El CCAA

Ha llegado la primavera y pronto, sin darnos casi cuenta, estallará el verano. Los niños crecen, se suceden los cumpleaños, nos descuidamos un nada y se han hecho mayores. No podremos volver a atrapar las horas, los días que hemos dedicado a otras incumbencias, quitándoselas a ellos y a nosotros mismos. Nos vencen las obligaciones impuestas por presiones ruidosas y no somos capaces de valorar, por la urgencia del momento, otras urgencias más silenciosas, pero de mucho más peso. Así puede que hasta pase en segundo plano, por incapacidad de valorar lo qué más cuenta, casi lo único que cuenta: las sonrisas de nuestros hijos, esas miradas de amor y alegría que alimentan nuestra más profunda y sólida felicidad.

El Centro Chino de adopciones ratificó a finales de 2005 el Convenio de la Haya HYPERLINK "http://hcch.e-vision.nl" http://hcch.e-vision.nl. Dicha ratificación ha entrado en vigor desde el 1 de enero de 2006. La realidad es que el CCAA, en la práctica, siempre ha respetado el dictamen de dicha Norma, pero en algunos aspectos tendrá que aplicar una mayor rigidez, como con los límites de edad del menor asignado: los que indicará el Certificado de Idoneidad serán acatados sin excepciones.

Roberto Pili robpili@afac.net

Edita: AFAC C/Fraternitat, 15 08012 Barcelona correo@afac.net www.afac.info

Fotografía portada cedida por: Lorena Rico

Dirección contenidos: Anna Noëlle Coordinación: Alex Puig

Corrección: Eva SánchezHermosilla

Redactores Colaboradores: Roberto Pili Oriol Petit Josefina Llargués

Dirección de Arte: Natalia Roses Sven O. van Aken

Diseño: Factor Essencial Impresión: Grupo Flash

Coste de esta edición: Impresión 1.715€ Clasificación y distribución 1.054€

Depósito legal: B-5614-2002

Tirada: 3.000 ejemplares

diálogos Oriol Petit

Ritual / 05 Quemo un poco de incienso delante de una pequeña imagen de madera de teca que representa al buda Maitreya, Mi-le-fo en chino; es el buda amigable, el de la felicidad, el del amor universal. Enciendo también una vela roja que desprende una pequeña luz cálida; cálida y llena de poesía como es el proceso de buscar un nombre para la futura hija. Dejo que la panza del buda sonriente luzca bajo la luz de la vela y me voy a mirar algún sitio en internet donde sé que aparecen listados de nombres de niña. Nos gustaría por otro lado, conservar el nombre chino a nuestra futura hija, siempre, claro, que no sea el nombre del orfanato.

Me encuentro delante de la pantalla del ordenador y pienso que realmente un nombre debe tener un sentido especial porque define, acompaña para siempre a la persona que lo recibe. Apuntamos diferentes opciones que nos gustan por la suavidad de su tono, por su significado y por su origen y vemos belleza en muchos de ellos. Los escribimos y pronunciamos, con tacto, con suavidad porque con él vamos a aprender a amar y también a educar, mimar y reñir a esa futura joya que nos llevamos de China.

Es mucha la responsabilidad de escoger un nombre y deseamos que todo el proceso de adopción sea lo más humano posible, y que pronto desaparezcan de nuestras mentes los trámites burocráticos, los expedientes, los papeles que aun y siendo necesarios, arrancan y deslucen la magia de algo tan especial como puede ser la adopción.

Esperamos, al mismo tiempo con ansia contenida, el día de la asignación que quizás sea la clave para terminar de decidir el nombre de la niña. Unos ojos, una mirada y una sonrisa pueden ser muy determinantes para poner nombre a una persona, porque éste refleja mucho, y asimismo la persona puede dar encanto y belleza a un nombre.

Creo recordar, aunque quizás me equivoque, que en la Grecia antigua, conocer el nombre de una persona era algo muy íntimo porque a partir de entonces, tenías poder sobre ésta; había sido revelado un aspecto muy esencial de su ser.

Los nombres nos dan identidad, dan sentido a nuestra vida y pueden llevar mucha magia en su interior. Éstos han creado poesía, han provocado pasiones, odios, tragedias y grandes hazañas y algunos de ellos a lo largo de la historia, sólo de ser pronunciados o escritos, ya han propiciado temor, devoción, terror o paz mundial.

diálogos

06 / ...

Contemplamos las diferentes opciones y muchos parecen tener posibilidades en un futuro aunque nos falta algo; lo más importante del proyecto, ella. El sentimiento es extraño porque hay el deseo de amar, de educar, de besar, de cuidar y de hacer sonreír a aquella de la cual nada conocemos porque no tiene ni cuerpo ni forma. Nos gustaría ya tener su fotografía porque no queremos proyectar ilusiones sobre una personita sin forma o quizás peor, crear en nuestra mente la estampa de una niña perfecta, a nuestro gusto ideal, a la carta. Sin duda, no sería justo para ella y por otra parte puede provocar posteriormente nuestra frustración al no coincidir el ideal con la realidad.

Imaginamos, por tanto, los nombres y a los más atractivos, mi mujer los resigue y los subraya con un bolígrafo azul para que destaquen y reposen unos días. Queremos que todo lo que haga referencia a nuestra futura hija (si al final es hijo deberemos replantearlo todo), sea especial porque especial también es este proceso y todas las familias que están embarcadas en un proyecto así.

Somos felices y estamos profundamente convencidos de que todo va a llegar a buen puerto; mientras, los nombres, Gemma, Laia, Aina, María… se van sucediendo en nuestras mentes y en cada rincón de la casa preparando el ambiente cálido para ella.

Cerramos la luz de la cocina, y en un papel sobre la mesa se encuentran en mil garabatos y dibujos, nuestras ilusiones, miedos, deseos y sonrisas; son las primeras caricias para quien tiene que llegar. Mientras, el buda Maitreya, majestuoso, parece tener una sonrisa más profunda y sus ojos brillan con más felicidad; el hilo rojo se teje con fuerza, armonía y paz. ¡Hasta pronto!

Oriol Petit opetit@terra.es

libros

La aventura humana / 07

Los cuentos populares pertenecen a la literatura oral, hoy casi desaparecida en el Occidente desarrollado pero que todavía sigue muy viva en África, Asia o Latinoamérica, donde transmiten de generación en generación, despertando la capacidad de atención y la creatividad de niños y adultos. Por la misma naturaleza de su transmisión, la fijación de los cuentos pasa por la selección de las variantes del mismo; de la misma manera, los Derechos Humanos proceden de una convicción colectiva consensuada.

LA AVENTURA HUMANA Cuentos populares · Derechos Humanos Edición a cargo de Miguel Osset Hernández

Miquel Osset, miembro de Amnistía Internacional, quiere demostrar que en cualquier tradición existe al menos un cuento que es posible utilizar para transmitir los valores que enuncian los Derechos Humanos por tanto forma parte del acervo colectivo de la humanidad. Cada relato dialoga con un artículo de la Declaración Universal, de manera que constituye una obra idónea para que quien aboga por una educación en valores, haga volar la imaginación, al mismo tiempo que recupera el placer de narrar.

Ilustraciones de Adriana Fábregas Icaria Compañía de letras, 10 ISBN: 84-7426-831-3 Pág. 192 PVP 14 €

La aventura humana es una recopilación de treinta cuentos populares que corresponden a cada uno de los artículos de la Declaración Universal de los Derechos Humanos de 1948.

Los dos textos consensuados, el legal y el imaginativo se hermanan con una ilustración que los acompañará en el propósito de transmitir aquellos valores tan necesarios de recordar y aplicar, como los de la Declaración de 1948. El diálogo entre las tres fuentes, tradición popular, artículos e ilustraciones simboliza la fraternidad y unidad dentro de la diversidad de la humanidad.

Miguel Osset Hernández es doctor en Bioquímica por la Universidad Autónoma de Barcelona y desde 1991 miembro activo de Amnistía Internacional de Cataluña, donde ha desempeñado funciones en diversos equipos especializados incluyendo el de Relaciones Institucionales y, entre 1995 y 1998, presidente del Comité Ejecutivo de Cataluña. Ha publicado: La borsa de valors (Columna, Barcelona, 1995; Premio Serra Moret 1996), Los fundamentos filosóficos y jurídicos de los Derechos Humanos (EDAI, Madrid, 1998) e Ingeniería genética y derechos humanos (Icaria, Barcelona, 2000).

hola nihao

08 / Hola Nihao

Final feliz Esta es la experiencia de una familia que nos cuenta como pasó de la ilusión de la asignación a la duda, el miedo, el sufrimiento y finalmente a sentir un inmenso amor por su hija a la que recibieron con evidentes marcas de haber sufrido física y psicológicamente.

Ellos quieren que su testimonio sirva para preparar a las familias a aceptar lo peor, ya que en cualquier caso, la lucha por la salud y la felicidad de nuestros hijos siempre tiene un buen final.

Nuestro caso, suponemos, es igual que el de muchas otras familias que como nosotros decidieron un día adoptar a una niña china, pero, pese a ésto, queremos contarlo, por que no siempre se viaja con la preparación para aceptar cierto tipo de cosas, en nuestro caso asumimos con facilidad lo que Dios nos daba, pero entiendo que no siempre pueda ser así para todo el mundo.

Nuestra historia peculiar, empezó el día que nos dieron las fotos de la asignación, hasta ese momento todo son conjeturas e imágenes inciertas que te haces en tu cabeza sobre como será tu hija, ese día todo cambia, y tu hija se convierte en un rostro conocido. Antes de la entrega de fotos, te llaman por teléfono, y ese para nosotros fue el momento más emotivo de todos, lloramos como nunca lo habíamos hecho mientras nos decían su peso, su talla, su nombre, fue algo que nunca olvidaremos. Luego fuimos a por las fotos, y la verdad que fue un momento duro, la niña estaba horrorosa en las fotos y lucía un horroroso bulto en la cabeza, tenía unas orejas enormes y una expresión de no estar muy bien que digamos. Es crudo contar así las cosas, pero es la realidad y así tuvimos que pasarla, pero ésto duró unos minutos, luego dejamos de ser objetivos y empezamos a ver a nuestra hija la niña más guapa del mundo, enseñábamos a todo el mundo las fotos, con orgullo, y la gente no decía nada, ahora nos reconocen que nadie nos dijo nada pero que las fotos eran horribles. Todo ésto no es mas que una mera anécdota, el problema vino después.

El día de la entrega fuimos con 7 familias más, como siempre en las entregas hay un jaleo tremendo, padres, cuidadores, traductores, niños, etc… y nosotros no veíamos a nuestra hija, cuando ya se habían entregado todas, se acercó una señora con la foto de la asignación y con una niña que nada tenía que ver con ella, era nuestra hija Claudia, no se parecía en nada a la foto, en la foto era blanquita, y ella era muy morena, ya no tenía las orejas grandes, ni bultos en la cabeza, pero la niña no estaba bien. La sensación inicial fue que la niña estaba drogada, pero luego habían cosas que denotaban algo más, todo éso lo vimos en el primer instante, pero ya era nuestra

hija y asumíamos con ella todos los problemas, hacía mucho tiempo que la queríamos con locura, y el tenerla en brazos, estuviera como estuviera, era una recompensa a cualquier trago que tuviéramos que pasar. Claudia tenía 10 meses y no sabía sentarse, ni coger cosas con las manos, ni llevarse comida a la boca, ni nada de nada, era casi un vegetal. Nada mas nos la dieron, le cambiamos el pañal, hubiera dado lo mismo porque tenía pis por todo el cuerpo y la ropa que llevaba tenía verdadera mugre, las uñas de las manos eran largas y negras, y las de los pies le giraban hacia abajo llegándole casi a medio dedo, pero al cambiarla nos dimos cuenta de lo peor, la niña tenia el culete y las piernas llenas de cicatrices, cientos de ellas, dos muy recientes y abultadas, el resto estaban unas encima de otras, como si alguien hubiera estado haciéndole cortes constantemente, esa primera visión fue horrible, no se la doy a pasar a nadie, por primera vez en mi vida sentí un odio increíble por las personas que la habían cuidado, ella estaba en una familia de acogida, por lo que aquello era aún mas grabe. Tuvimos momentos de duda, no sabíamos qué hacer, quejarnos, no quejarnos, decirle algo a alguien, pero, como todo lo demás, en cuestión de segundos lo asumimos y lo aceptamos, al fin y al cabo nuestra hija estaba viva, pese a todo, y ya estaba con nosotros, jamás le volvería a pasar nada semejante, podemos decir que también fue una doble satisfacción poder sacar a aquella niña de su calvario, ella sí era una superviviente. Ese día le dimos la cena y fue otro palo más, la niña lloraba mientras comía, chillaba por cada cucharada, no quería dejar de comer, había que embutirle sin cesar la papilla, entre gritos y sollozos, tenía muchísima hambre, eso duró varios días, en cada comida lloraba, con una mezcla de alegría, ansiedad y miedo, luego se fue calmando, no al cien por cien, pero no era tan exagerado, se ponía muy nerviosa pero ya no lloraba, eso le duró varios meses, aún hoy es una glotona, creo que lo será siempre. A los cinco o seis días de estar allí, volviendo al hotel después de uno de esos agotadores días en China en los que no paras de hacer papeleos y visitar lugares, al entrar al hotel y sin motivo aparente empezó a reirse, a reirse a carcajada limpia, sin parar, nos miraba y reía, que

hola nihao

... / 09

momento tan hermoso y tan duro, tenía tanto dolor sufrido aquella risa, marcaba el final de su sufrimiento y su renacer a una nueva vida.

Para nosotros todo ha sido una alegría desde entonces pese a su retraso en casi todo, es una niña que nació con 10 meses y lleva 10 meses de retraso en todo lo que hace, actualmente tiene 2 años y 2 meses y todavía seguimos peleando para que se iguale a los demás niños, aún le falta mucho, pero poco a poco avanza. La verdad es que ahora estamos muy contentos, por su vivencia es una niña tremendamente cariñosa, aún no sabe dar besos pero constantemente te coge la cara con sus manitas y te sonríe, siempre está riendo, cada dos por tres te pide que la cojas en brazos sólo para acariciarte la cara y abrazarte, ha aprendido a querer con locura, a devorar cada segundo de su nueva vida, a pelear por ser igual a los demás, se exige muchísimo y gracias a éso está recuperándose poco a poco.

Nunca sabremos el porqué de aquellas cicatrices, creemos que debía estar siempre en alguna especie de colgador de estos elásticos que se enganchan en los marcos de las puertas y que dejan a la niña en posición como si estuviera de pie pero sin tocar el suelo, creemos que las cuerdas de este colgador fueron las que le hacían los cortes, unido éso a hacerse encima sus necesidades y no limpiarla, provocarían constantes accesos en su piel. También dejaba siempre la cabeza caída hacia atrás, aún hoy lo hace de vez en cuando, y también suponemos que sería del colgador, no sabía coger por que no podía coger nada ahí colgada, no se sentaba porque no podía sentarse,

creemos que estuvo así durante toda su vida en China, y éso la marcó enormemente. Ahora no siente casi el dolor, si se da un golpe o se hace un herida no lo nota, ha sufrido tanto dolor en China, qué rabia siento cuando digo ésto!, no tenía necesidad de haber sido así, a la familia cuidadora le daban dinero por sus cuidados, creo que éso fue lo único importante para ellos, mantenerla con vida y cobrar. Pero bueno, éso es el pasado, ahora Claudia es una niña tremendamente fuerte y feliz, irradia una alegría que jamás he visto en ningún niño, éso es el pago a todo lo que pasamos, hoy en día damos gracias a Dios de que nos tocara a nosotros, es una niña muy especial.

Una familia de Valencia

Gracias Una vez más felicito a los "intrépidos periodistas" de NIHAO por su gran trabajo. Nos encanta recibir la revista en casa y leer estupendos artículos. Por cierto el diseño... UNA PASADA!!!

A Roberto Pili: Roberto creo que la editorial es sublime en sus contenidos. Gracias una vez más por acercarnos al hermoso mundo de la humanidad y la serenidad. Gracias por acercarnos al mundo real de los sentimientos y de unos pensamientos, hechos y verdades ROTUNDOS.

Y si queréis saber más... a solicitar la revista MERECE LA ALEGRÍA.

Ana

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10 / Las Ventajas de ser socio de AFAC Ser socios de AFAC quiere decir, antes que nada, ser gente especial, comprometida por un mundo mejor y más feliz.

Quiere decir dar fuerza a todas las actuaciones de la asociación en defensa de los derechos de nuestros hijos, de nuestras familias, de las niñas y niños que todavía no han encontrado el amor que se merecen.

En la web de AFAC, encontraréis todas las novedades, por supuesto también recibiréis comunicación por correo.

Pero día a día estamos trabajando para que los socios de también puedan disfrutar de algunos beneficios. De momento estas son las ventajas que ahora te ofrece el carnet de socio.

Si conoces de algún servicio que crees que puede ser interesante para los socios, ponte en contacto con nosotros en la dirección de correo nihao@afac.net.

Dirección de e-mail totalmente gratuita en el dominio afac.info del tipo tu_nombre@afac.info. En la dirección www.afac.info/mail encontraréis la información necesaria para daros de alta.

Revista Nihao gratuita.

Descuento de un 10% por la compra de los libros personalizados que encontraréis en la página web: www.e-nans.com o en el Tel.: 93 454 88 20.

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Por la compra de un vehículo Toyota, se realizará una aportación de 150 € a la Asociación, además del obsequio de una sillita Isofix o un descuento especial y vehículo de sustitución durante las revisiones.

Acceso gratuito a internet en nuestro local.

Precios especiales en los servicios de la empresa de mensajería DHL. Posibilidad de realizar envíos compartidos a China con un precio muy económico. Siempre y cuando el envío no sea urgente (aproximadamente se realiza uno a la semana).

Teléfono de contacto: 678 466 101.

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Los socios pueden realizar, desde la sede de AFAC, sus envíos urgentes (entrega antes del día siguiente en península y Baleares) a sólo 7 euros paquetes de hasta 2 kilos de peso.

Préstamo gratuito de todos los videos, juegos, libros y CD's de la mediateca de AFAC. Trato preferente en las actividades que organice la Asociación.

Servicio de fotocopias en la sede a un precio especial.

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salud Josefina Llargués

12 / Con la primavera … llegan las alergias

La primavera es una estación maravillosa, en la que la naturaleza despierta de su largo letargo de invierno. La energía de la primavera es expansiva, hacia arriba, hacia el sol.

Nuestro organismo también despierta y con ese despertar, aparecen muchas veces las temidas alergias.

Cada dia encontramos más sustancias artificiales en el medio ambiente y en los alimentos que consumimos. A causa de ello, en los últimos años, las alergias han aumentado de forma espectacular.

La rinitis alérgica, llamada también “fiebre del heno”, es un trastorno frecuente que afecta a aproximadamente un 20% de la población, principalmente en primavera y cuando el día es cálido y con viento. Es la reacción alérgica a determinadas sustancias o alérgenos transportados a través del aire.

En estos casos, el organismo libera histamina, una sustancia que causa inflamación de las membranas mucosas que recubren las fosas nasales, la garganta y los senos nasales, con lo cual aumenta la mucosidad y provoca diversa sintomatología: Congestión nasal, estornudos, ojos llorosos, rojos y con prurito, irritación de garganta, problemas respiratorios, erupciones cutáneas, etc.

Las causas más frecuentes son la alergia al polen, a los ácaros del polvo, al pelo de determinados animales, a las plumas de aves y pájaros, a las humedades y también a algunas plantas.

No obstante, detrás de todos estos factores, podemos encontrar, a menudo, conflictos psicológicos como estrés o tensión nerviosa, ya que, en definitiva, esta reacción desmesurada del organismo no es otra cosa que una falta de adaptación al medio, que habría que solucionar con un tratamiento adecuado.

La dieta, sin embargo, juega un papel muy importante. Por ello, si nuestros pequeños o nosotros mismos, sufrimos esta problemática, deberemos potenciar el consumo de determinados alimentos y reducir o evitar totalmente la ingesta de otros.

Alimentos aconsejados : Frutas, ensaladas y verduras frescas, especialmente, ajo, cebolla, jengibre, col fermentada (choucrout), remolacha, zanahorias: Si los niños son aún pequeños y todavía no consumen ensaladas completas, podemos darles remolacha y zanahoria licuadas. Añadiremos también manzana para que el sabor sea más agradable y para que la calidad vitamínica del zumo sea más completa.

Pescado o carnes magras (2 ó 3 días a la semana): Idealmente al vapor o a la plancha.

Yogur o kéfir: Para mantener la flora intestinal sana y evitar los problemas que la digestión de la proteína de la leche comporta en muchos casos.

Algas (podemos añadirlas a cereales, verduras y ensaladas): Aunque para nosotros las verduras de mar sean un alimento poco conocido, no debemos olvidar que nuestros hijos provienen de una cultura en la que las algas son muy utilizadas. Seguro que les encantaran y se acostumbraran rápidamente a su sabor. Las algas nos aportan muchos minerales y, además, ayudan a depurar el organismo.

Debemos utilizarlas en poca cantidad, para que no modifiquen el sabor del plato, y a diario, para beneficiarnos de sus propiedades. El alga Iziki, por ejemplo, contiene una gran cantidad de Calcio, muchísimo más que la leche de vaca, mineral indispensable para la buena estructura ósea de nuestros hijos.

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Si vamos a utilizarlas en ensalada, deberemos hidratarlas previamente en agua, pero si las cocemos juntamente con un cereal, por ejemplo, arroz integral, este paso no será necesario.

Germinados. La alfalfa es uno de los germinados que más gusta a los niños. Podemos añadirla a ensaladas, bocadillos, etc.

Cereales integrales completos y sus derivados: Arroz, quinoa, mijo, pan, pasta, galletas integrales, etc. Los cereales refinados desmineralizan nuestro organismo. ¡¡¡Si queremos que nuestros hijos estén bien alimentados, deberemos potenciar el consumo de cereales integrales en todas sus formas, incluidos los del desayuno, procurando que no contengan azúcar añadido!!!

Aceite virgen extra: El de oliva es el mejor para cocinar, pero para aliñar ensaladas y verduras al vapor, podemos utilizar también otros aceites de 1ª presión en frío, como el de sésamo, muy utilizado en China. A los niños les gusta mucho por su especial sabor.

Alimentos que deberemos evitar: Harinas refinadas y derivados (pasta, galletas, pan, etc.)

Azúcar blanco y bollería industrial Carnes picadas o procesadas (hamburguesas, conservas, salchichas, embutidos, etc.)

Grasas saturadas (las que a temperatura ambiente son sólidas, como la mantequilla, la nata, la grasa animal, etc.)

Frituras y rebozados Leche de vaca (priorizaremos el consumo de yogur o kéfir). Ya vimos en el artículo de «Qué comen nuestros hijos» que este alimento puede generar muchas intolerancias y alergias Colorantes y conservantes «Chuches» Es imposible evitar que un niño no consuma “chuches” de vez en cuando, pero, actualmente, podemos encontrar en las dietéticas caramelos, piruletas, gominolas, etc., elaboradas con productos naturales, sin colorantes ni conservantes y edulcoradas con siropes de fruta, melazas de cereales o azúcar integral de caña. ¡Os aseguro que les van a encantar!.

Cacao y derivados: Como alternativa a las “nocillas” convencionales, podéis encontrar también en las dietéticas productos de este tipo elaborados con “algarroba”, que, en caso de alergia, no presenta los inconvenientes del cacao.

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Frutos secos: Aunque los «frutos secos» son una importante fuente de proteína vegetal, en algunos casos pueden ocasionar alergias. Por ello, si nuestros hijos presentan algún síntoma alérgico después de su consumo, deberemos eliminarlos de su dieta.

Será muy importante también asegurar las deposiciones diarias de nuestros pequeños. Una buena ayuda para favorecer un correcto tránsito intestinal serán las verduras, legumbres, frutas con piel y los cereales integrales. Y, por supuesto, una correcta ingesta de agua, ya que los niños, en general, tienen poca sed.

Si vosotros tenéis rinitis o congestión nasal, no es aconsejable la utilización indiscriminada de esprays nasales, ya que tienen un doble efecto: Por un lado, constriñen los vasos sanguíneos, reduciendo la secreción de mucosidad, pero, por el otro, si los usamos regularmente, podemos producir el efecto contrario, lo cual significa que muchas personas con rinitis pueden acabar desarrollando una ligera adicción a dichos productos, ya que presentan un efecto “rebote” y únicamente actúan en el momento en el que se administra el fármaco, dejando de hacerlo cuando su efecto ha pasado.

Para aliviar la congestión nasal, tanto nuestra como la de nuestros hijos, es mucho mejor utilizar preparados de agua de mar que podemos encontrar en la farmacia en función de la edad de los niños o efectuar irrigaciones nasales con agua y sal marina (en las tiendas de dietética podéis encontrar un pequeño artilugio llamado “lota” muy práctico para la limpieza

nasal, que sirve para toda la vida y para toda la familia. No lo utilizaremos en bebés, pero sí en niños más mayores 5-6 años).

Las alergias alimentarias pueden producirse en cualquier época del año. Debemos diferenciarlas de las intolerancias, lo cual es a veces difícil desde el punto de vista clínico. En general, mientras que en la alergia la reacción frente a un determinado alimento es cada vez más severa, en las intolerancias, la reacción es, en general, de carácter más leve.

Tanto la alergia como la intolerancia alimentaria son una respuesta exagerada del sistema inmune a la ingestión de un alimento o a alguno de sus componentes.

El organismo considera ajenas una sustancia o sustancias concretas (inocuas para la mayoría de personas) y su sistema inmunológico crea unos anticuerpos específicos a fin de protegerse de ellas.

Esto sucede la primera vez que se consume el alimento en cuestión y, a partir de ese momento, los anticuerpos reaccionan contra aquel alimento estimulando la fabricación de histamina, que provoca una reacción inflamatoria.

La manifestación real puede estar desencadenada por diversos factores: Traumas emocionales, abuso de fármacos, reacciones del sistema inmune, consumo excesivo de un determinado alimento, toxinas ambientales, etc.

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y sal marina (en las tiendas de dietética podéis encontrar un pequeño artilugio llamado “lota” muy práctico para la limpieza nasal, que sirve para toda la vida y para toda la familia. No lo utilizaremos en bebés, pero sí en niños más mayores 5-6 años).

Las alergias alimentarias pueden producirse en cualquier época del año. Debemos diferenciarlas de las intolerancias, lo cual es a veces difícil desde el punto de vista clínico. En general, mientras que en la alergia la reacción frente a un determinado alimento es cada vez más severa, en las intolerancias, la reacción es, en general, de carácter más leve.

Tanto la alergia como la intolerancia alimentaria son una respuesta exagerada del sistema inmune a la ingestión de un alimento o a alguno de sus componentes.

El organismo considera ajenas una sustancia o sustancias concretas (inocuas para la mayoría de personas) y su sistema inmunológico crea unos anticuerpos específicos a fin de protegerse de ellas.

Esto sucede la primera vez que se consume el alimento en cuestión y, a partir de ese momento, los anticuerpos reaccionan contra aquel alimento estimulando la fabricación de histamina, que provoca una reacción inflamatoria.

La manifestación real puede estar desencadenada por diversos factores: Traumas emocionales, abuso de fármacos, reacciones del sistema inmune, consumo excesivo de un determinado alimento, toxinas ambientales, etc.

Por ello, si nuestros pequeños tienen trastornos digestivos de

repetición, nos plantearemos la posibilidad de que presenten algún problema de este tipo, con lo cual deberemos vigilar y controlar la ingesta de determinados alimentos para determinar cual de ellos no les conviene.

Son signos de una posible alergia alimentaria: Ojeras o bolsas bajo los ojos, diarrea crónica, mala absorción de nutrientes, infecciones recividantes, inflamaciones crónicas, etc.

Alimentos con riesgo y alguno de los efectos que su ingesta puede provocar: Leche de vaca: Flatulencias, diarrea, dolor abdominal, dolor de cabeza, migrañas Huevos: Urticaria, asma, rinitis, diarrea Pescado y marisco: Prurito, dolor de cabeza, urticaria Cereales con gluten: Urticaria, diarrea Chocolate, frutos secos y vino, en el caso de adultos: Dolor de cabeza y migrañas Algunas frutas, especialmente fresones y cítricos: Migraña, urticaria Aditivos alimentarios como colorantes y conservantes: Asma, picores, dolor de cabeza, trastornos gastrointestinales El método más efectivo para el tratamiento de las alergias alimentarias, es evitar inicialmente los principales alimentos alergénicos y, seguidamente, hacer la rotación del resto de alimentos durante algunos meses, a fin de averiguar en cual o cuales alimentos se manifiesta la alergia.

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18 / La adopción en China en 10 pasos .

Este documento está dirigido a responder a las dudas esenciales de las familias que empiezan el proceso y tienen poca información al respecto, es el resumen de todos los pasos necesarios para llevar a cabo una adopción de un menor en la República Popular de China. Es una síntesis orientativa y esquemática de la información completa y detallada que podéis encontrar en la web de AFAC: www.afac.info o solicitando el dossier actualizado a AFAC.

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Primer paso: Cumplir los requisitos legales. * Tener más de 30 años y menos de 53 en el momento de presentar la solicitud. Familias monoparentales: tener menos de 50 años en el momento de la asignación. * La legislación china no acepta parejas de hecho, es necesario que la pareja esté casada de acuerdo con la ley española o que solicite la adopción una de las dos personas como soltera/o. En este caso el artículo 9 de la Ley china dice que cuando se adopte una niña y el adoptante sea un hombre que

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Primer paso: Cumplir los requisitos legales.

Segundo paso: Obtención del Certificado de Idoneidad.

Tercer paso: Confección del expediente para enviar a la China.

Cuarto paso: Envío del expediente a China.

Quinto paso: La espera.

Sexto paso: ¡El Centro Chino de Adopciones responde!

Séptimo paso: Preparar el viaje.

Octavo paso: En China.

Noveno paso: Vuelta a casa.

Décimo paso: Adaptación.

no tenga esposa, la diferencia de edad entre el adoptante y la menor no será inferior a 40 años. * La legislación china requiere a las personas solteras una declaración de no ser homosexuales. * No tener más de 5 hijos que conviven con los padres.

El Centro Chino de Adopciones ha eliminado cualquier límite en la aceptación de expedientes de matrimonios, mientras mantiene un cupo para las familias monoparentales, cuyos expedientes no podrán ser más del 8 por ciento del total. Las Comunidades Autónomas son las encargadas de verificar que no se supere este límite.

El Centro Chino de Adopciones dará prioridad en la asignación de niños alrededor de un año de edad a los solicitantes menores de 45 años. Os recordamos que en los orfanatos chinos prácticamente no hay niñas sanas mayores de 4 años.

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Segundo paso: Obtención del Certificado de Idoneidad.

El Convenio de la Haya (1993) relativo a la protección del niño, establece que el informe para determinar la ido-neidad de los adoptantes contendrá información sobre su identidad, capacidad jurídica, y aptitud para adoptar, su situación personal, familiar y médica, su medio social, los motivos que les animan, su aptitud para asumir una adopción internacional y sobre los niños que estarían en condiciones de tomar a su cargo.

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Tercer paso: Confección del expediente para enviar a la China.

Documentos exigidos por la Ley China de adopciones: 1. Solicitud dirigida al China Center of Adoptions Affairs.

2. Certificado literal de nacimiento y Certificación del acta de nacimiento (modelo internacional).

3. Certificado literal de matrimonio y Certificación del acta de matrimonio (modelo internacional), o fe de vida y estado o divorcio.

4. Solteras/os declaración de no ser homosexuales.

5. Solteras/os declaración del tutor designado.

6. Certificado de profesión.

7. Certificados de ingresos y propiedades.

8. Certificado médico en impreso oficial e Impreso de examen médico en modelo del CCAA. 9. Certificado de antecedentes penales.

10. Informe psicosocial.

11. Certificado de idoneidad.

12. Talón de 365 dólares al CCAA en concepto de tramitación y de 200 dólares al BLAS en concepto de traducción del expediente.

13. 6 Fotos familiares.

14. 2 Fotos carnet.

15. 2 Fotocopias de cada pasaporte.

Los primeros 11 documentos tendrán que ser legalizados en cascada hasta el consulado chino de Madrid o de Barcelona.

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Cuarto paso: Envío del expediente a China.

Una vez legalizado todo el dossier, se entregará el original al departamento competente de vuestra Comunidad Autónoma, que se encargará del envío a China.

la pequeña, todo ésto en la Provincia, mientras que de vuelta a Pekín, al cabo de unos días, quedará la visita al Ministerio de Asuntos Exteriores y la visita a la Embajada de España que inscribirá vuestro hijo en el libro de familia y se ocupará de los trámites con el Registro Civil en España.

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Quinto paso: La espera.

La espera desde la entrega del expediente a la Comunidad Autónoma hasta que recibís la asignación es actualmente (Mayo 2006) de 10 meses. Tomadlo con calma pues la espera puede ser desesperante, para hacerla más corta y llevadera podéis participar en las muchas actividades que organiza AFAC, a las listas de correo, a los encuentros, al chat, leer la rica bibliografía sobre China y la adopción, contactar con otras familias...

Sexto paso: ¡El Centro Chino de Adopciones responde!

El CCAA envía las asignaciones al Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales (Madrid) que comunica por fax a las distintas Comunidades Autónomas (que se pondrán en contacto con la familia) los datos esenciales del menor.

La documentación, fotos, certificado médico (en chino y en inglés) y la Carta de aceptación que tendréis que firmar y remitir al CCAA, llegará en pocos días. Mientras tanto tendréis que ocuparos del séptimo paso.

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Séptimo paso: Preparar el viaje.

AFAC se ocupa de organizar el viaje, pero tambien hay otras opciones para viajar, contratando los servicios de algunas agencias de Pekín que organizan la estancia en China, os asignarán un guía que os acompañará en todos los pasos que hay que cumplir y se preocuparán de todo.

Habrá que reservar el vuelo España-China ida y vuelta, mientras que de los interiores en China se ocupará la agencia. Un par de semanas antes de viajar se tendrá que solicitar el visado a la Embajada China en Madrid o en el Consulado de Barcelona.

Las familias cuyo expediente entró en la Embajada en un mismo mes se van organizando con cierta antelación. Podéis contactar con ellos y participar en las reuniones. Manteniendo el contacto con AFAC tendréis mucha información sobre esta fase del proceso.

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Octavo paso: En China.

Podréis abrazar a vuestra pequeña desde el día siguiente de la llegada a China. Casi siempre el mismo día de la llegada a Pekín se viaja a la provincia y a la mañana siguiente se realiza el tan ansiado encuentro. Vuestra hija estará con vosotros desde entonces, en el hotel ya se ha preparado una cuna.

De organizar "el papeleo" se ocupan los guías. Os acompañarán al Registro Civil, al notario y a solicitar el pasaporte chino de

Noveno paso: Vuelta a casa.

La estancia en China no sobrepasa los 15 días, al cabo de los cuales la vuelta a casa y el largo vuelo será otro paso importante de la nueva vida con nuestros pequeños.

Al cabo de los 6 y de los 12 meses tendremos que presentar un sencillo informe de seguimiento que piden las autoridades chinas.

AFAC está llevando a cabo una campaña para que este trámite sea equiparado a los de la adopción nacional. Os rogamos, llegado el momento, pidáis información.

Décimo paso: Adaptación.

En este punto queremos hacer de 'abogados del diablo', es decir, desmitificar un poco la imagen bucólica que algunos nos podríamos haber hecho de lo que es la adopción, con el fin de que no os cojan por sorpresa determinadas situaciones que en cualquier caso, aunque se den, sólo son temporales.

En ocasiones la vuelta a casa suele ser más dura de lo que nos imaginamos. Habéis conseguido una integración total con vuestra hija-o en China, reclama vuestros brazos, es dulce, os quiere, se ha habituado a veros, está aprendiendo que no va a sufrir un nuevo abandono. En la habitación del hotel su cunita está junto a vuestra cama. Cuando se despierta lo primero que hace es comprobar que seguís a su lado...

La vuelta a casa puede suponer para ella (o él) un elemento desestabilizador, ya había encontrado la seguridad de vuestros brazos, en un entorno que había hecho suyo, la habitación del hotel era su reino, hasta el rostro de vuestro guía le era familiar y querido.

En casa el temor a perderos la amenaza. No conoce estas nuevas paredes, su habitación llena de muñecos y colores cálidos, quizás le dan miedo. Ya no duerme con vosotros, tiene un cuarto propio. Seguramente no querrá dormir sola y tendréis que enseñarle unas nuevas normas y horarios. La casa está llena de gente, vuestros familiares y amigos quieren conocer a vuestra nueva hija, y ella no es tan sociable ni tan simpática como vosotros quisiérais, además todo el cansancio del proceso entero os ha salido de golpe, incluso habéis traído algún resfriado que no os quitáis de encima. La niña sólo quiere estar en vuestros brazos y os es difícil tener un minuto para vosotros solos.

Todas son situaciones comunes que os podéis encontrar en la vuelta a casa, aunque también es absolutamente posible que vosotros estéis llenos de energía y la niña-o tan campante viviendo en una casa que siente suya desde siempre. Lo cierto es que de las cientos de historias que conocemos todas tienen un final feliz, y en la mayoría de los casos un principio también.

Nos movemos y vivimos.

Kilómetros y kilómetos de viajes, desde que se empiezan los trámites para la adopción no paramos de viajar.

De un continente a otro, de una provincia a otra, de un sitio a otro y seguimos así durante años. Conocer nuevos lugares y descubrir nuevas gentes. Descubrir espacios diferentes y conocer nuevos rincones.

Y así vivimos, moviéndonos.

Ahora Afac y Montaber, Concesionario Oficial Toyota, han llegado a un acuerdo de colaboración, por el que en cada compra de un vehículo Toyota, se realizará una aportación de 150€ a la Asociación, además de obsequiarte con una sillita Isofix o un descuento especial y vehículo de sustitución durante las revisiones.

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