ESTIC CONTENT, ESTIC TRIST De vegades estem contents i de vegades estem preocupats o tristos. Durant tota la vida sentim moltes emocions i molts sentiments. És important d’identificar quines coses ens fan estar contents i quines ens fan estar tristos per poder gaudir de la vida.
importants s t fe é b ir t fer sen Ens poden r un viatge fe e d s e d . ites: r un acudit a i coses pet lt o c s e a ília fins e amb la fam t, el valor d o t re b o s r, cia n les més ó Hem d’apre s e u q ja coses, les petites a felicitat r t s o n a L . petir fàcils de re ateixos. m s re lt a s o n depèn de
Tothom t é problem es, de ve Aquests gades. probleme s e n i, alhora, s preocup fan que e en s tiguem tr El que es is tos. tàs vivint ho ha vis altra gen cut t abans q ue tu. No tingu is por i d emana aju t.
UNITAT 1
tos Les coses que fan que estiguem tris es de vegades són grans i de vegad són petites. El problema més petit pot fer-nos estar preocupats. Si identifiquem què ens angoixa, hi. podem evitar-ho o enfrontar-nos-
De vegades hi ha coses que ens pod fer riure, qu en e ens divert eixen i que que estigue fan m contents, p e rò que perjudiquen els altres. N o podem es contents de tar fer mal als a lt re s. Aquesta felicitat, amb el temps, no més porta tris tesa.
13
