SALUD
26 *
~ Salud ~
Nicanor Sabín
Importancia de las Caricias
Según el diccionario de la Lengua Española, la palabra caricias tiene dos acepciones:
1. Contacto físico suave y delicado que se hace deslizando la mano o los dedos sobre un cuerpo, generalmente como muestra de cariño. 2. Roce suave de algo que produce una sensación agradable, por tanto, una caricia, también puede ser un beso o una palabra de aliento. Con mucha frecuencia escuchamos o leemos frases como las siguientes: El sol acaricia su piel. La lluvia acariciaba su rostro. Se dejaba acariciar por el viento o por la brisa. Acariciar con la mirada. Tus palabras acarician mi alma. Su voz acariciadora. Las olas acarician la arena. La luna acaricia sus aguas. Siente la caricia del tiempo, etc. De una manera más hermosa lo dice Mario Benedetti en su poema: Informe sobre caricias La caricia es un lenguaje si tus caricias me hablan no quisiera que se callen La caricia no es la copia de otra caricia lejana es una nueva versión casi siempre mejorada. La persona es un ser sensitivo, necesita tocar palpar, acariciar, mirar, hablar, besar. Las caricias verbales se expresan a través del lenguaje hablado y pueden ser positivas o negativas. • Caricias verbales positivas: Te quiero mucho. Te veo muy bien, me encanta tu compañía, me gustas mucho. Escuchar a alguien con atención, es una caricia positiva, equivale a decirle te quiero, lo que tú dices es importante para mí, esta clase de caricias son muy enriquecedoras para el ser humano. • Caricias no verbales positivas: Dar un beso en la mejilla, dar un abrazo, dar un apretón de manos. Iniciar o terminar una reunión con estas dosis de caricias, nos hace sentir bien. • Caricias gestuales positivas: Una mirada afectuosa, una sonrisa agradable, un gesto de complicidad. Inmediata-
mente aumenta nuestra autoestima y nos da seguridad.
• Caricias negativas (evitarlas): Hacer daño con el saludo, dar la mano demasiado fuerte, palmadas desmesuradas en la espalda, puñetazos que pretenden ser agradables y resultan molestos… • Caricias gestuales negativas: Miradas de odio, de rencor, sonrisas sarcásticas, gestos burlescos, • Caricias físicas negativas no verbales: pegar, provocar lesiones físicas, agresiones. El contacto físico es esencial en el desarrollo humano: Las caricias son básicas para la evolución madurativa del recién nacido, por eso se les coloca en el seno de su madre, incluso antes de cortar el cordón umbilical. El contacto con los padres, hermanos, amigos es necesario para un desarrollo equilibrado de la personalidad y fomenta la necesaria autoestima. Las caricias son imprescindibles en el amor de las parejas, y en el seno de las familias. Las caricias también son imprescindibles al final de nuestra vida, y forman parte de los tratamientos paliativos que se deben adoptar cuando alguien se encuentra en esa situación. También ellos precisan estas actitudes por parte de sus seres queridos. A este respecto, recordemos las últimas palabras de Jesús en la Cruz: “Padre, en Tus manos me encomiendo” Además de encomendar su espíritu, podemos interpretar que se abandona en sus manos y así recibir una última caricia antes de morir. Una persona expuesta por largo tiempo a las críticas negativas, burlas, comparaciones o silencios prolongados, va perdiendo autoestima, capacidad de decisión y su instinto de libertad. Por el contrario si procuramos dar caricias positivas, estaremos fomentando un buen desarrollo madurativo, físico y emocional, una personalidad equilibrada, una mayor autoestima, una conducta coherente, unas relaciones sociales apropiadas y una convivencia en libertad. En definitiva una sociedad mejor. DR. Nicanor Sabín
