Tu cerebro quiere

“Si piensas que no se te da bien, tienes que saber que no es porque seas malo, sino porque tu cerebro aún no ha recibido los inputs adecuados”

entre los adultos. Enseñar a los mayores a tocar música puede mejorar la cognición, la memoria y la capacidad de oír con más precisión. Además, interactuar con otros a través de la música hace que la dopamina fluya. Esta es una razón más por la que todos los científicos con los que hablé instan a los adultos a coger un instrumento, tomar algunas clases y tocar con otros.

Mientras aprendía el ritmo de 50 Ways, llamé a Steve Gadd para averiguar cómo se le había ocurrido un patrón tan único y pegadizo. Era 1975, y Gadd estaba intentando evitar el aburrimiento mientras Paul Simon y el productor Phil Ramone estaban ocupados en otra habitación. Gadd quería mantenerse suelto y estar listo cuando lo necesitaran, así que empezó a juguetear con varios patrones de manos y pies. En otras palabras, estaba creando, o al menos, manteniendo su red neuronal. “Entonces Phil y Paul escucharon lo que estaba practicando”, dice Gadd, quien a sus 76 años corre con regularidad y sigue haciendo giras. “Y Phil sugirió que ese groove podría ser un buen enfoque”.

Gadd no atribuye su memoria, su agudeza o su salud en general a su vida

Con solo tres acordes ya podrás tocar muchas canciones.

PIANO

Requiere coordinación, pero puedes ver las notas mientras tocas. buenos pulmones, y a lo mejor lucir un kilt para no desentonar... en Escocia o Irlanda.

Igual que la gaita, en cuanto a pulmones, pero cambiando el kilt por unas buenas Ray Ban.

BATER A

Todo un reto para el control del ritmo corporal, y un remedio antiestrés.

Requiere paciencia y práctica. Muy difícil, pero merece la pena.

NECESITARÁS DAR MUCHAS CLASES