ETL 2-10-17 by El Tiempo Latino /TWP

10 de febrero de 2017 | Año 26, n. 6

Washington D.C. Metro Area’s Newspaper in Spanish

pero firmes en la capital de Trump En Washington, DC, los inmigrantes sin papeles comparten calles, aceras, estaciones de metro y otros espacios con quienes toman las decisiones que afectan su futuro Theresa Vargas y Steve Hendrix The Washington Post

Sus largos rizos cayeron hacia adelante mientras revisaba su tarea antes de llegar a George Washington University, donde es estudiante de posgrado. En los primeros días de clases en la escuela, a pocas manzanas de la Casa Blanca, luchó por encontrar la mejor manera de describirse ante sus compañeros de clase. “Yo soy una estudiante internacional”, decía. Pero no encajaba, así que empezó a presentarse como “una estudiante inmigrante”. Pero eso tampoco estaba bien. Por fin encontró algo: -Hola, soy Diversity”. por Claudette, soy una estudiante Pasó una estatua del indocumentada de México. Presidente Andrew Cuando el autobús cruzó en la Jackson encaramado en intersección de las calles 16 y K un caballo en Lafayette Square. en el noroeste de Washington, Pasó una acera enrejada en Monroy solicitó la parada. frente de 1600 Pennsylvania Salió del bus y decidió caminar Avenue, el lugar que ahora el resto del trecho. ocupa un Presidente que fue Vio a un hombre protestando elegido con la promesa de con un cartel que decía “I Love perseguir a gente como ella.

LOCALES

Hay 11 millones de inmigrantes indocumentados en el país, y mientras muchos están ahora viendo desde lejos cómo sus destinos se deciden en la capital del país, hay otros que

comparten calles, aceras y trenes de Metro con la misma gente que toma esas decisiones. Son taxistas que montan a políticos en los asientos de sus carros. Son cuidadores de niños que reciben llamadas de empleados del Departamento de Justicia para avisarles que

SAN VALENTÍN

llegarán tarde. Son personas que se encuentran de pie en las sombras de la Casa Blanca, donde de un plumazo se podría deshacer todo por lo que han estado trabajando.

nacidos en Estados Unidos y Monroy, quien trabaja en una organización sin fines de lucro que ayuda a las mujeres inmigrantes y sabe lo que está en juego más allá de su propia “Es muy loco que la persona vida. que vive allí tenga tanto poder Antes de la inauguración de para impactar la vida de Trump, cada vez que Monroy todos”, dijo Monroy. pasaba por la Casa Blanca, Durante su campaña, Trump tomaba una foto y la publicaba prometió construir un muro en Snapchat o Instagram. en la frontera mexicana, Muchas de sus publicaciones intensificar las deportaciones fueron acompañadas de elogios de los que ya están en el país al Presidente Barack Obama, y rechazar a los refugiados quien creó el programa Acción e inmigrantes de los países Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA) para musulmanes. ofrecer protección temporal “Es nuestro derecho como a ella y a más de 700.000 nación soberana elegir a los “dreamers” que llegaron a los inmigrantes que creemos Estados Unidos cuando eran que son los que tienen más niños. El futuro del programa probabilidades de prosperar es incierto, al igual que el y los que van a querer a destino de los beneficiados. nuestro país”, dijo Trump en un importante discurso de Ese día de enero cuando inmigración el verano pasado. Monroy caminó a clase, publicó una nueva foto de Desde que asumió el cargo, ya la Casa Blanca. Presentaba ha empezado a cumplir esas un emoji de un puño y una promesas. palabra: “Resistir”. Entre los que podrían verse afectados en Washington -y Continúa en la pág. A3 que se atrevieron a hablar con The Washington Post a pesar de los temores a las repercusiones- hay un ¡Más novedades sobre cocinero que anteriormente este tema en era limpiador de platos, una eltiempolatino.com mujer transgénero que teme la muerte si es deportada, un jornalero que pasa sus días libres en la biblioteca, un padre de dos hijos

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La Cónsul General de El Salvador recomienda no viajar a quienes no tienen residencia permanente

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LOCALES

La Cónsul de El Salvador pide calma n Ana Peña recomienda

a los salvadoreños que no tengan residencia no salir de Estados Unidos

Por Miguel Guilarte

Los salvadoreños que no tienen tarjeta de residencia (green card) no deben salir de los Estados Unidos, al menos que sea una verdadera emergencia, para evitar los riesgos de prohibición de entrada cuando regresen a este país. Así lo expresó la Cónsul General de El Salvador, Ana Úrsula Peña, en una entrevista telefónica con El Tiempo Latino el miércoles 8, al ser consultada sobre las tensiones en la comunidad salvadoreña e inmigrante en general, dadas las medidas migratorias anunciadas por el gobierno del Presidente Donald Trump. “Lo primero es mantener la calma. Tenemos algunas llamadas de personas que nos consultan sobre la conveniencia de salir del país. Ellas tienen residencia (green card) pero tienen temor de que al regresar no los reciban”, expresó Peña. “A quienes son residentes nosotros les hemos pedido que guarden la calma, que vayan a El Salvador porque no hemos tenido a ningún salvadoreño que haya quedado retenido en el aeropuerto esperando

archivo etl

el tiempo latino

DIPLOMÁTICA. La Cónsul General de El Salvador, Ana Úrsula Peña, pide calma a sus compatriotas.

entrar a los Estados Unidos. Las personas con residencia no tienen ningún problema”, aseguró la diplomática. Sin embargo, Peña admite que el Consulado está recomendando a quienes no son residentes que se abstengan de viajar al menos que sean verdaderas emergencias. “Hay personas que tienen visas ‘U’, TPS (Régimen de Protección Temporal) u otro

tipo de visas que requieren un permiso especial (parole) para volver a entrar a este país y a ellas les pedimos que eviten en la medida de lo posible salir de los Estados Unidos al menos que sea una emergencia. Es mejor evitar los riesgos porque no son residentes permanentes. Esas son las indicaciones que estamos dando”, advirtió. Según reportes de la prensa de El Salvador, el gobierno de

Tysons, VA Office Office Office Ignacia McLean S. Moreno, Esq., CEO &McLean Principal Robert A.A. Begotka, Esq. Esq.,Ignacia S. Moreno, Esq. Robert Begotka, Principal Principal CEO & Principal Charlottesville, VA Office McLean, Virginia McLean, Virginia Carlos A. Moreno, Esq., Principal

Trump deportó a más de 400 salvadoreños nada más en la primera semana de estar en funciones y amenaza con endurecer las leyes migratorias contra los inmigrantes de esa nación. Entre los deportados se encuentran indocumentados, personas con antecedentes penales, la mayoría de ellos relacionados con la obtención fraudulenta de documentos como la licencia de conducir,

Charlottesville Office Carlos A.Moreno, Esq. Principal Charlottesville, Virginia

misma política en los centros de detención, con asesorías y defensa de nuestros connacionales. Le pedimos a todos que sí se han portado bien, que desde ahora se porten mejor. Estamos bajo las leyes de Estados Unidos que es un país soberano y ellos establecen las leyes que estimen convenientes y nosotros tenemos que tratar de cumplirlas”, advirtió. Consultada sobre los trámites para el nuevo Régimen de Protección Temporal aclaró: “Todavía no tenemos ninguna pista de si nos lo van a renovar o no. Ésta es una petición que se hace cada 18 meses, es el Presidente de la República de El Salvador quien lo solicita al Presidente de los Estados Unidos”. Peña afirmó que “todos los beneficiarios de TPS tienen vigencia” y aunque hay personas a las que no les han llegado las tarjetas “todos los días se están aprobando”. “No tenemos nada que temer en ese sentido y por otro lado siempre contamos con asesoría en nuestros consulados sobre qué pueden y cómo solicitar el permiso. En eso consiste nuestra labor, en protección, asesoría y vigilancia”, concluyó Peña. Sigue actualizaciones sobre este tema visitando

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requisito casi indispensable para poder trabajar en este país. “Tenemos todo nuestro aparato de protección consular funcionando en todo Estados Unidos para que se cumplan los debidos procesos, que no hayan atropellos y se cumplan con las leyes en los casos de las personas que están echando. Todo esto de las deportaciones no es nada nuevo, es algo que ya se venía dando, desde la administración Obama”, recordó la Cónsul. Según informes del gobierno de Estados Unidos, en 2016 fueron deportados 21.340 salvadoreños, cerca de un 10 por ciento más que en 2015. “Como consulado hemos tomado medidas con la comunidad para protegerla y lo que estamos haciendo es estar vigilantes de nuestros connacionales, nos hemos movido a un lugar más accesible (Maryland), estamos abriendo el primer sábado de cada mes, vamos a tener clínicas legales para las consultas que pueda tener la gente y tenemos un centro de información (call center) para toda la gente que necesite asesoría’, explicó Peña, quien tiene una amplia experiencia en el campo de los derechos humanos y de trabajo con los niños y madres migrantes de la frontera. “Seguimos con la

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10 de febrero de 2017 • el tiempo latino • eltiempolatino.com • A3

LOCALES En la capital de Trump,

los inmigrantes indocumentados viven y trabajan a la sombra de la Casa Blanca VIENE DE PÁG. A1 Por Theresa Vargas y Steve Hendrix

Tal como lo hace siete mañanas a la semana, Enrique cruzó el Washington Beltway, con el Capitolio de los Estados Unidos brillando a su derecha. Sabe que las leyes que allí se hacen pueden devastar a su familia. También sabe que las personas que trabajan allí, incluyendo miembros del Congreso, comen su comida. Enrique, quien pidió ser identificado solo por su nombre, llegó a los Estados Unidos en 2001 y comenzó a lavar los platos en Washington hace 10 años. Ahora, con 36 años, es el cocinero principal en un restaurante popular al norte de Virginia. “Sé que no son tan estúpidos como para no darse cuenta de que hacemos cosas buenas por este país también, ¿verdad?” Preguntó refiriéndose a la gente que trabaja bajo la cúpula del Capitolio. “Este es un país construido por inmigrantes, ¿verdad?” El ascenso de Enrique ha sido alimentado por la fe en el trabajo duro. Hace malabares con dos trabajos a tiempo completo. En su sala de estar hay una carpeta de anillos llena con papeles: declaraciones de impuestos, certificados de inglés, un diploma culinario, su GED. Su típico día de 12 horas co-

Bonnie Jo Mount / the Washington Post

The washington post

UNIVERSITARIA. Claudette Monroy en su camino a clase en la Universidad George Washington, donde estudia educación internacional. Ella ha vivido la mitad de su vida en los EE.UU.

mienza con dejar a su hijo en la guardería y conducir a Virginia, donde su esposa trabaja desde las 7 a.m. en su negocio alternativo de productos de salud. Enrique se dirigió hacia las aceras para reclutar clientes. “Mira, amigo, ¿puedo darte alguna información?”, dijo el hombre quien, de niño, tomaba un manojo de plátanos de la tienda de su madre en Honduras y los vendía uno por uno en la calle. Después de tres horas, le dio a su

esposa ocho números de teléfono para hacerle seguimiento. A las 2 de la tarde, se puso su uniforme de chef y se dispuso a preparar la pre-cena con cuatro ayudantes. Cogió un tomate. Con su cuchillo lo cortó en un montón de rebanadas perfectas en cuestión de segundos. “Es un activo para cualquier negocio”, dijo su jefe, un ciudadano estadounidense naturalizado que es consciente del estatus de indocumentado de

Enrique. “Cuando encuentras a alguien dispuesto a trabajar duro y que quiere estar aquí, tienes suerte”. Enrique dijo que el clima antiinmigrante del país pesa sobre él. Presta atención a todo rumor sobre cambio de política. Conduce cautelosamente. Él y su esposa ya han hecho planes para su hijo si algo les sucede. “No puedo soportar pensar en separarme de mi hijo -dijo Enrique, con el rostro enrojecido por

el calor-. “A veces mi mente no para de pensar ¿Qué pasa si, qué pasa si, y si?” Cogió su cuchillo y regresó a trabajar. —El día de la inauguración, Solomon, de 50 años, se dirigió al National Mall. Pero cuando el inmigrante africano se encontró con un puesto de control de seguridad, lo devolvieron. “Durante 15 años la policía nunca me ha pedido documen-

tos”, dijo Solomon, quien pidió usar sólo su primer nombre. “Ahora no sé, tal vez Trump va a venir por mí”. Solomon llegó a Washington D.C. desde Etiopía en el 2002, y ha sido indocumentado desde entonces. Él ha sido trabajador de mantenimiento de edificios por varios años, pero últimamente ha decidido pararse afuera de Home Depot en D.C. tratando de obtener trabajos en pintura o en construcción. “Es difícil conseguir trabajo sin un pasaporte o licencia de conducir” dijo, “pero al menos he podido sostenerme sin complicaciones. Hasta ahora”. En los días que no trabaja, Solomon a menudo visita una biblioteca pública de D.C. que queda a menos de dos millas de la Casa Blanca, para leer noticias internacionales en una computadora. La semana pasada, salió después de terminar su rutina, cerrando su chaqueta de cuero hasta el cuello para protegerse del frío de febrero. Sacó su teléfono y llamó al canal Voice of America, que tiene noticias en Amharic. “Más asesinatos, siempre están matando a gente allí” –dijo Salomon, sacudiendo su cabeza. “Mis amigos me dicen: ‘no pienses en volver aquí’”. Su familia, originalmente de Eritrea, fue expulsada de Etiopía CONTINÚA EN PÁG. A4

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en la década de los ‘90. A pesar de que todos nacieron en Etiopía, los agentes del gobierno tomaron su tienda en Addis Abeba y, sin darles compensación alguna, los obligaron a irse a Eritrea. Su tío murió en el desierto durante el traslado. “Se lo comieron las hienas”, contó Salomon. Entonces Salomon se dirigió a México, cruzó la frontera a California y solicitó inmediatamente asilo político. Su solicitud fue negada, pero su abogado no le avisó que tenía 30 días para apelar la decisión del gobierno. Como no lo hizo, su expediente fue cerrado. Ahora, más de una década después, está intentando de nuevo, pagando $2.000 a un abogado de inmigración, de forma adelantada, para reabrir su caso. Tal vez eso lo protegerá. “Ahora, no tengo nada”, dijo. Trump puede hacer lo que quiera. —El custodio de 31 años nunca pensó que escucharía a su madre y a su esposa, inmigrantes de El Salvador, hacer la siguiente sugerencia: “Tal vez la familia debería mudarse a México”. “No”, les respondió. “Sé más sobre los Estados Unidos que sobre México. No creo que haya un lugar para mí en México”. Ha tenido la misma conversación con otros parientes, y ha tratado de animarlos a quedarse, incluso a aquellos que tienen menos protecciones que él. El custodio, quien habló bajo condición de anonimato, tenía 13 años cuando su familia, con la ayuda de coyotes, lo trajo de México a Washington D.C. Hizo sus estudios de bachillerato en la secundaria de la ciudad, y su primer empleo fue limpiando oficinas en edificios cuando te-

nía 17 años. Él trabajaba a pocas cuadras de la Casa Blanca. “Esta es nuestra casa”, le dijo a su madre y a su esposa. “Esta es la casa de nuestros hijos”. Él tiene una hija de 3 años y un hijo de 7, ambos nacidos en Estados Unidos. Una tarde reciente, los recogió de la escuela y ya en casa empezaron a dibujar. Él se sintió orgulloso de ellos. Su hijo ha recibido una beca para una escuela privada, y también acaba de recibir un premio por ser el mejor estudiante de la clase en matemáticas. “Quiero que se conviertan en lo que yo no fui”, dijo. “Quiero que tengan una carrera. Quiero que tengan un título. Si eso significa que tengo que quedarme aquí y enfrentar todo este racismo, lo tendré hacer”. En el edificio donde trabaja, entre el Capitolio y la Casa Blanca, ve gorras de Trump en los estantes. Él se pregunta cómo la gente puede dejar gorras allí, sabiendo que son inmigrantes los que limpian sus oficinas todos los días. Bajo el mandato de Obama, el custodio calificó para la protección de DACA, pero su permiso expira en mayo. Aunque ya pidió una renovación, todavía no ha llegado nada al correo. “Realmente tengo miedo”, dijo. “Si pierdo DACA, va a ser un desastre para mí. Voy a perder mi trabajo. ¿Cómo voy a criar a mis hijos? Cuando conseguí DACA, sentí que estaba saliendo de las sombras. Ahora siento que vamos a volver a las sombras”. —Un hombre llegó recientemente al edificio de apartamentos de Catalina Velasquez en el centro de Washington, gritando furiosamente por ella. Ella no lo conocía. No sabe cómo descubrió dónde vivía. Pero sabía por qué estaba allí. Por la misma razón por la

: Evelyn Hockstein / the Washington Post

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EXPERTO CULINARIO. El chef de un restaurante en Alejandría es indocumentado y ha trabajado desde lavador de platos hasta cocinero.

que está siendo molestada por Internet, dijo. No sólo es una mujer transgénero, también es inmigrante indocumentada y ha criticado en público el liderazgo de Trump. Esa combinación, dijo, hace que la gente se enoje. “Tengo derecho a estar aquí, sin pedir disculpas”, dijo Velasquez, quien dirige su propia empresa de consultoría política, medios y diversidad y habló en la Casa Blanca durante la presidencia de Obama. “Y amo a este país”, aunque no alberga ilusiones sobre su historia de hostilidad hacia las minorías y las mujeres. “Esta no es la primera vez que tenemos a un intolerante en el cargo”, dijo. “Creo que vamos a sobrevivir, pero como antes, será a expensas de muchas vidas, y serán vidas como las mías”. Velasquez, quien se graduó de la Escuela de Asuntos Exteriores de Georgetown University y habla tres idiomas, está protegida bajo DACA. Pero si Trump eli-

mina DACA, teme que, como mujer transgénero, la deportación suponga una sentencia de muerte para ella. Tenía 14 años cuando sus padres la sacaron de la escuela privada en su Colombia natal y trasladaron a la familia a los Estados Unidos, donde solicitaron asilo y se les negó. Ella estaba cursando su primer semestre en Georgetown cuando su madre la llamó para decirle que los agentes de inmigración estaban en la casa. Su madre, su padre y su hermana fueron detenidos y deportados sin que ella los viera. Entonces tenía 21 años. “Desde entonces no he podido abrazar a mi madre”, dijo Velasquez, de 29 años. “Cada año hay una Navidad más, un Día de Acción de Gracias más, un cumpleaños más que no puedo ver a mi familia. A veces es debilitante, a veces me da fuerzas para decir que esto no debería suceder a otra familia”. El hombre que trató de encontrarla ese día nunca llegó a

su apartamento. Si lo hubiera hecho, habría visto muchas señales de que no sería fácil silenciarla. En sus paredes hay carteles que hablan de su activismo y sus esperanzas. En uno de ellos hay una imagen enmarcada grande de un signo de la paz con la palabra “imagina”. En otra, una mariposa se cierne bajo las palabras “No Papers, No Fear!!!” (Sin Papeles, Sin Miedo). -En marzo, Claudette Monroy habrá pasado exactamente la mitad de su vida en México y la mitad en los Estados Unidos. A los 30 años, ahora puede expresar mejor sus sentimientos en inglés, pero responde con más fuerza cuando la gente dice malas palabras en español. Tenía 10 años cuando su padre murió y 12 cuando su madre le dijo que ya no podía pagar por su escuela y la necesitaba para quedarse en casa con su hermana menor. A los 15 años, usando una visa de turista, se vino a vivir con su hermana mayor a Virginia.

“Los planes eran que yo iba a terminar mi primer año, y después iba a regresar a México”, dijo. “Pero la vida pasó, y me estaba yendo bien en la escuela”. Monroy está ahora estudiando una maestría en educación internacional. También es directora de educación en The Family Place, una organización de servicios que ofrece clases de alfabetización para inmigrantes adultos, muchos de los cuales no tienen más que una educación de tercer grado. Monroy agradece a DACA por haberle dado esa libertad para prosperar y ayudar a otros. Ella espera que Trump continúe esta política, pero dijo que si la revoca, está menos preocupada por ella misma que por otros. Todos los días ve a mujeres que vienen de lugares donde las pandillas han tomado sus casas y trataron de reclutar a sus hijos. Mujeres que temen no sólo la inestabilidad, sino la pérdida de sus seres queridos si se ven obligados a abandonar los EE.UU. Es por eso que en las últimas semanas ha asistido a las protestas en la Casa Blanca y en frente del hotel Trump. “Les he dicho a mis amigos que si tengo que rebajarme a pelear, será una pelea glamorosa”, dijo. Un día, cuando salió del trabajo, vio una señal en el patio. En el frente, visible desde la calle, anunciaba el nombre de la organización. En la parte de atrás, había un mensaje que la hizo sonreír y que ella ve como un importante recordatorio en medio de tanta incertidumbre: “Sí, se puede”. Sí, podemos. Este artículo ha sido traducido por El Tiempo Latino / El Planeta Actualízate minuto a minuto sobre este y otros temas visitando

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locales

En marzo llega Chiquita Bonita 2017 de la Fundación Los Niños de María El evento se celebrará el 19 de marzo en Arlington, Virginia y busca ayudar a niños necesitados Road, Arlington, VA.

El Tiempo Latino redacción

Se están llevando a cabo los preparativos preliminares para la edición 2017 del evento anual Chiquita Bonita de la Fundación Los Niños de Maria, Inc. El evento es una celebración cultural con fines benéficos que consiste en inscribir y preparar niñas de 5 a 12 años, para el montaje de un show de pasarela. Las pequeñas modelos desfilan en trajes típicos y trajes de gala con el fin de recaudar fondos y ayudar a niños necesitados de nuestra comunidad y en países de Latinoamérica. El año pasado los fondos del evento fueron destinados a comprar comida, sillas de ruedas y otros artículos a niños necesitados y personas de la tercera edad de El Beni, Bolivia. En 2017, parte de los fondos que se recauden serán destinados a ayudar a niños necesitados de Villa El Salvador, Perú, así como para la compra de útiles escolares y comida para niños necesitados del DMV y otros países.

Este año el evento contará con la colaboración profesional del coreógrafo venezolano de renombre internacional Alexander Ordáz, quien cuenta con amplia experiencia en la organización de eventos de belleza. La Fundación Los Niños de Maria, Inc. expresó que espera contar con la ayuda de la comunidad para que el certamen sea un éxito y así recaudar los fondos que necesitan para continuar con la labor humanitaria que ya es una tradición. Los boletos ya están a la venta a $15.00 por adelantado y $20.00 en la puerta. Los interesados en asistir y colaborar con esta obra, pueden llamar a la Fundación al (703) 600-9463 ó (202) 352-0286.

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Los organizadores informaron a El Tiempo Latino que aún hay cupos para inscribir a todas las niñas con interés de participar. El único requisito es que los padres y las niñas tengan vocación de servicio. Todas las pequeñas participantes serán entrenadas en pasarela y se les enseñará cómo hablar en público, además de otros talleres que las ayuden a desempeñarse mejor frente a un público. Chiquita Bonita 2017 se celebrará el domingo 19 de marzo a las 3:00 pm, en el teatro de la escuela Kenmore, localizada en el 200 S Carlin Springs

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Távara: “Obama, El Duro No se Pudo” peruano, Santiago David Távara, estaría la clave de la actitud de Trump

Por Miguel Guilarte el tiempo latino

La familia latina vive momentos de dramatismo y angustia en los Estados Unidos por las medidas contra los inmigrantes anunciadas por el nuevo gobierno de EE.UU. Una problemática que, según el periodista Santiago David Távara, no nació con la llegada al poder de Donald Trump. Muchas de las interrogantes que agobian a la comunidad tienen una objetiva respuesta en el libro “Obama, El Duro No Se Pudo”, escrito por Távara. Con su fina pluma y una extraordinaria capacidad de síntesis, Távara plasmó en esta obra sus inquietudes y analizó cómo las políticas migratorias de los ocho años de gobierno del Presidente Barack Obama desencadenaron en esta situación. “El motivo de este libro es dejar constancia sobre los asuntos pendientes que deja el presidente Obama, con el fin de que la comunidad esté informada y exija los cambios a la nueva administración Trump”, expresó Távara a El Tiempo Latino. Graduado de Comunicaciones en la Universidad del Distrito de Columbia, Távara cuenta con una trayectoria periodística de más de 25 años en la ciudad

Encuentro de parejas en Diócesis de Arlington n Tiene por finalidad

promover la santidad del matrimonio entre el hombre y la mujer

El Tiempo Latino redacciÓn

La Diócesis de Arlington tendrá su quinto Encuento de Parejas, “Jesus la Alegria del Amor”, el sabado 25 de Febrero en Garfield High School en Woodbridge. El propósito es promover la santidad del matrimonio y afianzar los votos, la alianza y el compromiso de la pareja. Además busca evitar las separaciones y el divorcio, y guiar al matrimonio a todas las personas casadas, novios, y parejas que viven en unión libre. El evento consiste en prédicas, testimonios de las parejas, dinámicas, alabanzas, renovación de votos para los casados (durante la Misa), y un acto de perdón y reconciliación para aquellas parejas que han tenido algún tipo de dificultad en su matrimonio ya sea por infidelidad o malos vicios, entre otras razones. El año pasado este evento contó con la asistencia de 500 parejas. La edición 2017 se llevará a cabo el sábado 25 de febrero de 8:30 a.m. a 6 p.m. en Gar-Field High School (14000 Smoketown Road, Woodbridge). El costo de admisión es de $30 por pareja.

de Washington DC, que incluye la cobertura de temas locales, nacionales e internacionales. “A veces hay que cuestionar, para mejorar las cosas, siempre por el bien de la comunidad que necesita urgentemente una reforma migratoria que incluya un alivio a los “dreamers”, los jóvenes soñadores que llegaron de niños sin papeles a Estados Unidos”, explicó Távara al ser consultado sobre su nueva aventura periodística. A tres semanas de instalada la nueva administración encabezada por Trump, la idea del autor parece cobrar vigencia.

Obama no pudo” y ahora Trump “va a tomar acción” en materia de inmigración, refugiados, Oriente Medio, etc. “(Trump) es la cara totalmente opuesta a Obama, quiere derogar a Obamacare (Ley de Salud) y desde el mismo día que llegó a la presidencia giró instrucciones para proceder en ese sentido”, recordó.

La meta del autor es informar a la comunidad para exigir respuestas. “Lo que pasa es que Obama dejó esa ‘papa caliente’ a Donald Trump. Él (Trump) ya comenzó con lo del muro, desde luego porque quiere cumplir su promesa y si no la cumple los votantes la van a pasar factura. Y segundo está lo de las restricciones para los refugiados de los nueve países mayoritariamente musulmanes. Quizás algunos pensaron que no lo iba a hacer, que iba a ser un político más y finalmente lo está realizando”, agregó Távara. Lamentó que “tristemente AUTOR. Santiago Távara habló sobre su libro en El Tiempo Latino.

Miguel guilarte / etl

n En este libro del autor

EL LIBRO Las políticas de línea dura por parte de Presidente Obama no bajaron las tensiones en los temas de terrorismo, seguridad o divisiones partidistas. Las rencillas se propagaron más con numerosos tiroteos, tensiones raciales entre las comunidades minoritarias y la policía y su campaña de asesinatos selectivos en varias partes del mundo contra presuntos objetivos terroristas por medio de drones. A esas acciones se sumaron las intervenciones militares en Siria y Libia, las deportaciones masivas y una falta de transparencia en su gobierno que sufrió filtraciones de documentos confidenciales en el sitio Wikileaks. El primer presidente afroestadounidense en la historia de Estados Unidos enfrentó un obstruccionismo a rajatabla de sectores ultraconservadores del opositor Partido Republicano, que buscaron negarle un legado digno o debilitar su presidencia. Con los ataques de vehículos

aéreos no tripulados el mandatario evitó el envío de tropas y el derramamiento de sangre de estadounidenses como parte de su lucha contra el terrorismo global, pero las consecuencias fueron lamentables con daños colaterales como la muerte de miles de civiles y la expansión del extremismo internacional. Obama demostró, como él mismo lo repitió varias veces, que es “flaquito pero duro”, lema que aplicó a cabalidad con la eliminación del cabecilla de la red extremista Al Qaeda, Osama bin Laden, y el líder libio Muamar Gadafi, odiados por occidente y varias partes del mundo. El sistema político y económico cambió de máscara con Obama, quien rescató a Wall Street y la industria automotriz, pero le faltó identificarse, responder al clamor por oportunidades económicas para la clase media y baja, que le pasaron la factura cuando castigaron al Partido Demócrata con sus votos, que vio una reducción de sus representación no solo al perder la Casa Blanca sino también en el Congreso y en las legislaturas estatales. Los republicanos ahora podrían desbaratar su legado sobre acercamientos diplomáticos con Cuba y un acuerdo con Irán para frenar las armas nucleares, así como su plan de reforma de salud conocido como Obamacare. El libro ya está a la venta en amazon.com.

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Exhibición “The Walkway” Una muestra de interacciones callejeras en DC n Está ubicada en un

túnel de 32 pies de largo y 11 de ancho entre las calles 14 y U

Por Santiago D. Távara

santiago távara para etl

“Como colombiana, es un orgullo realizar proyectos en el exterior y presentar una instalación artística al público de Washington”, dijo la arquitecta Paola Moya, socia de Marshall Moya Design. The Walkway “Usando diseño, arquitectura, gráficas e historias personales, nuestro proyecto ‘The Walkway’ presenta las diferentes acciones que ocurren en los espacios públicos”, afirmó Zarela Mosquera, diseñadora de Marshall Moya Design. El propósito de “The Walkway” es crear una sensación de “sentirse pequeño”, claustrofóbico u observado para crear un sentimiento de incomodidad a fin de crear una conexión de cómo se siente un acoso callejero, explicó un folleto sobre la exhibición. “En esta instalación, se reproduce el sentimiento que uno tiene al sentir una experiencia negativa en un espacio público. A través de la recreación de este sentimiento, esperamos iniciar la conversación sobre por qué ciertas acciones son dañinas y requieren acción”, indicó.

santiago távara para etl

Algunos piropos son bien recibidos pero otros no, según los mensajes anónimos recopilados para la exhibición “The Walkway”, que es una especie de túnel de 32 pies de largo y 11 pies de ancho entre las calles 14 y U al noroeste de Washington DC. “Estaba echando gasolina cuando un grupo de trabajadores de construcción se detuvieron detrás de mi auto y dijeron: ‘Eres la cosa más bella que hemos visto’. Yo me reí, porque apenas eran las 8 am. No me importan comentarios como ese. No voy a lucir así para siempre”, dice uno de los mensajes. Otro de los testimonios muestran un rechazo a piropos pasados de tono: “Estaba caminando por un vecindario tranquilo y un hombre mayor pasó en una bicicleta y me dijo ‘baby doll’. Yo no soy tu bebé. Yo no soy tu muñeca. Yo no soy nada para ti y por lo tanto déjame sola”. Los transeúntes de Washington están disfrutando la oportunidad de explorar la interacciones gracias a la iniciativa de arte público “Vision Zero” de la Alcaldesa de Washington, Muriel Bowser, para mejorar la seguridad en las calles. “The Walkway” captura el comportamiento humano asociado con el acoso callejero con el fin de iniciar una conversación sobre el tema. Los rostros de personas de diferentes procedencias se mezclan con sonidos de la ciudad y conversaciones en inglés que narran anécdotas triviales y conductas amenazantes. La exposición preparada por la firma Marshall Moya Design, con sede en DC, estará abierta hasta el 1 de marzo de 2017 de 9 am a 10 pm. Los interesados pueden visitar el lugar o agregar sus frases y gestos que usan en espacios públicos para comunicarse con los demás en el sitio www.wlkway.com.

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SALUD La derogación de Obamacare:

¿Resurgen las pólizas a corto plazo? n Si derogan la Ley

Los corredores de seguros son un grupo al que le gustaría seguir vendiendo planes a corto plazo.

de Salud, los planes de cobertura limitada crecerían aún más

Por Michelle Andrews

“Los planes de salud a corto plazo han existido durante décadas, cubriendo las brechas de cobertura para las personas que están entre trabajos o que se graduaron recientemente, entre otras situaciones. Después de que se aprobara la ley de salud, algunos se lanzaron hacia esos planes, dispuestos a cambiar una cobertura completa por una más económica, incluso si eso implicaba pagar una multa por no tener el seguro requerido por la ley. Las ventas aumentaron. Ahora, a medida que los republicanos buscan formas de debilitar los requisitos de cobertura de la ley de salud y exploran la posibilidad de no hacer cumplir el requisito de que las personas tengan cobertura, los planes a corto plazo pueden estar preparados para crecer aún más. Si eso sucede, los defensores de los consumidores advierten que podría ser algo malo. Como su nombre lo indica, los planes a corto plazo proporcionan cobertura durante un período limitado de tiempo, la mayoría de las veces de seis meses o menos. Generalmente no cubren cosas como condiciones preexistentes, servicios de maternidad o medicamentos recetados. Las pólizas suelen tener límites máximos de cobertura de alrededor de $1 millón. Las aseguradoras pueden rechazar a la gente si están enfermas y pueden decidir no renovar una póliza. Todas estas prácticas están prohibidas en los planes que califican como seguro individual bajo la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA), popularmente conocida como Obamacare. Sin embargo, precisamente debido a estas limitaciones, las primas son típicamente mucho más baratas que las que cumplen con los requisitos de ACA. En el cuarto trimestre de 2016, la prima mensual promedio que un comprador pagó por un plan a corto plazo vendido a través del proveedor de seguros en línea ehealth.com fue de $124, en comparación con $393 para alguien que compró un plan regular del Obamacare y que no calificó para subvenciones para pagar las primas. Cuando se aprobó la ley de salud, las aseguradoras comenzaron a ofrecer más los planes a corto plazo que extendían la definición de “corto”, a veces proporcionando cobertura durante 364 días. “Las compañías sacaron ventaja de una laguna en la ley que definió un plan de seguro de salud como uno que fuera de 365 días”, dijo Sabrina Corlette, profesora de investigación en el Centro de Reformas de seguros de Salud de la Universidad Georgetown. “Si eran más cortos no tenían que cumplir con las provisiones de ACA”. Los planes a corto plazo sirven a una pequeña pero creciente proporción de las cerca de 22 millones de personas que tienen cobertura en el mercado individual. A finales de 2013, antes de que entraran en vigor las principales reformas de la ley de salud, había aproximadamente 108.800 personas cubiertas por estas pólizas, que sumaban $ 97.5 millones en primas, según cifras de la Asociación Nacional de Comisionados de Seguros. Dos años más tarde, aproximadamente 148.100 personas tenían planes a corto plazo y las ganancias en primas habían crecido a $160.5 millones.

archivo etl

Kaiser Health News

CONSUMIDORES. Personas que han sido favorecidas por Obamacare han manifestado abiertamente para no perder los beneficios.

Algunas aseguradoras han tomado nota. El proveedor de seguros de salud en línea Health Insurance Innovations lanzó Agile Health Insurance en la primavera de 2015 para centrarse en las ventas de planes a corto plazo. En el tercer trimestre de 2016, Agile vendió 21.000 de estas pólizas. “Estos planes a corto plazo no están regulados como los planes de Obamacare, por lo que los que los venden tienen mucha flexibilidad con los beneficios y precios”, dijo Sam Gibbs, director ejecutivo de Agile. “Es casi como el viejo mercado individual antes de ACA”. Y ese es sólo el problema, dijeron algunos expertos en políticas de salud. ¿Por qué tener un plan que cubre tan poco? Expertos se-

ñalan que muchos lo ven como una opción económica para consumidores saludables, que usan muy poco su seguro. “Para muchos consumidores se ve como un seguro de salud, pero más económico”, dijo Karen Pollitz, experta en sistemas de salud de la Kaiser Family Foundation. Pero los planes no protegen a las personas cuando ocurren eventos imprevistos como un accidente de auto o un diagnóstico de cáncer. Con un plan a corto plazo, si está enfermo o internado cuando es el momento de renovar el plan, “no se renovará”, dijo Pollitz. (KHN es un programa editorialmente independiente de la fundación). No todas las aseguradoras aceptan la venta generalizada de planes a corto plazo. “Las

grandes compañías de seguros de salud están realmente mezcladas en esto”, dijo Timothy Jost, profesor emérito de la Facultad de Leyes de la Universidad de Washington y Lee, y experto en la ley de salud. “Ellos ven esto como una fuerza seriamente desestabilizadora en el mercado, como una cobertura basura”. En octubre pasado, el gobierno de Barack Obama emitió una regla final que haría más difícil para los consumidores comprar planes a corto plazo para sustituir a los planes regulares de Obamacare. El reglamento, que entra en vigor el 1 de abril, dice que los planes a corto plazo deben tener menos de tres meses de duración. Las personas pueden solicitar una renovación de las

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da por el gobierno de Donald Trump, o anulada por el nuevo Congreso bajo la poco utilizada Ley de Revisión del Congreso. Sin embargo, ninguna de las dos opciones puede ocurrir sólo con el toque de una pluma. Los corredores de seguros de salud son un grupo al que le gustaría continuar vendiendo por largo tiempo planes a corto plazo. “Nuestra gente hace muchos negocios con estos planes”, dijo Marcy Buckner, vicepresidenta de asuntos gubernamentales de la National Association of Health Underwriters, un grupo de la industria. “En la mayoría de las áreas (un plan a corto plazo) es más barato, y es la manera de algunos consumidores de decir, ‘No necesito todas esas cosas (que ofrecen otros planes)’”, dijo Buckner.

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Se prevé la preparación de un documento ambiental en forma de Exclusión Categórica para cumplir con la Ley Nacional de Política Ambiental (NEPA, por sus siglas en inglés) y el 23 CFR 771. El VDOT ha iniciado la coordinación con agencias de recursos naturales e históricos para obtener información sobre recursos ambientales en la vecindad del proyecto e identificar oportunidades de evitación, minimización y mitigación de posibles impactos ambientales. Visítenos entre las 6:30 y las 8:30 p.m. para ver las exposiciones e informarse sobre el proyecto. Habrá personal del VDOT disponible para contestar sus preguntas. Consulte la información del proyecto en el sitio web del VDOT (www.virginiadot.org/projects), en la reunión pública o durante las horas laborales en la Oficina Distrital del VDOT del norte de Virginia, en 4975 Alliance Drive en Fairfax. Por favor llame con anticipación al 703-259-1794 o al TTY / TDD 711 para asegurar que el personal apropiado esté disponible para contestar sus preguntas. Entregue sus comentarios escritos en la reunión, envíelos antes del 16 de marzo de 2017 a Zamir Mirza, Virginia Department of Transportation, 4975 Alliance Drive, Fairfax, VA 22030, o por correo electrónico a meetingcomments@VDOT.virginia.gov. Por favor haga referencia a “ Route 15 Interchange at Edwards Ferry Road and Fort Evans Road “ en la línea destinada al Asunto(Subject). El VDOT asegura la no-discriminación y la igualdad de oportunidades de empleo en todos sus programas y actividades, de conformidad con los Títulos VI y VII de la Ley de Derechos Civiles de 1964. Si usted necesita más información o asistencia especial para personas discapacitadas o que no dominen el inglés, comuníquese con la División de Derechos Civiles del VDOT llamando al 703-259-1775 o al TTY/TDD 711. Proyecto estatal No: 0015-253-306, P101 UPC: 89890 Federal: STP-5A01 (700)

Vida

A13 • 10 de febrero de 2017 • el tiempo latino

Bye bye, Bao Bao smithsonian national zoo

u El National Zoo se despedirá de la panda gigante Bao Bao ya que será enviada a Cengdu en China el 21 de febrero. La panda participará en un programa de apareamiento cuando cumpla cinco años de edad. El Zoo tiene planeados varios eventos de despedida a partir del 16 de febrero.

Una actriz que busca cambios positivos por medio de las artes n Sharon Desiree trabaja con el Teatro GALA y tiene una fundación que involucra las artes y el activismo Por Tibisay Zea el Tiempo Latino

Cuando Sharon Desiree tenía 16 años y estaba de paseo con sus amigas por el área de Columbia Heights en Washington, DC, ella presentía que algún día trabajaría en el Teatro GALA. “Ese es un sueño cumplido. Ya he trabajado con GALA dos veces y las dos experiencias me han cambiado la vida. Para mí el teatro es terapéutico y GALA ha estado aquí para la comunidad latina por mucho tiempo. Siempre es un honor trabajar con ellos”, dijo Sharon a El Tiempo Latino. La actriz de origen ecuatoriano y graduada de Montgomery College interpreta el papel de Toña en la obra Yo También Hablo de la Rosa que está presentándose en el Teatro Gal hasta el 26 de febrero. Para Sharon el sueño de la actuación estuvo presente desde la infancia. “Quise actuar desde los 7 años pero por mucho tiempo no lo consideré como carrera. Mis padres querían algo más formal”, dijo Sharon. A pesar de interesarse en muchas disciplinas en el colegio, fue cuando la diagnosticaron con cáncer a los 19 años que decidió perseguir su sueño y dedicarse a lo que siempre había querido, la actuación. “Tomé todos mis cursos electivos en actuación, teatro, baile y canto. Después de tratamientos médicos y gracias a cómo me sentía por estudiar

además

A15

lo que me apasiona, me curé. ¡Cumplir sueños cura!”, agregó Shanon. “Nunca me he topado con algo que me frene y eso tiene mucho que ver con la fuerza de espíritu de ser mujer latina”, dijo la actriz reflexionando sobre lo que significa ser una mujer latina en la industria del entretenimiento. Sharon dijo que tuvo un buen ejemplo al crecer con mujeres fuertes y que eso la ha convertido a ella en una. Además de la actuación, Sharon es fundadora de The Artists Solidarity Foundation, una organización que

busca incentivar con las artes a la comunidad a expresarse en solidaridad. “Mi amiga y colega Tsaitami Duchicela, stage manager de Yo También Hablo De la Rosa también forma parte de esta organización, y juntas con Jhon Angel y Luis Tobias hemos organizado eventos en apoyo al terremoto de Ecuador, a los familiares del fuego de Long Branch; y hemos ayudado a parar la deportación de un joven pintor guatemalteco, entre otras iniciativas”, contó Sharon quien cree estar muy ocupada en el futuro cercano repar-

Voces: opositores analizan la crisis en Venezuela

Deportes: la Liga Mexicana de Baloncesto

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tiendo su tiempo entre la actuación y el activismo. “Con el cambio de presidente y la estructura del país creo que la organización de la comunidad va a ser una prioridad para mí. Y si logro involucrar el teatro y la actuación pues mucho mejor”. Ella opina que el teatro debe involucrar más a la comunidad latina y proporcionar más acceso. La actriz opina que en el futuro se verá más aceptación para el teatro de parte de los latinos. “Yo sí creo que el teatro está a punto de ser un santuario para la comunidad

latina”, dijo Sharon. Con respecto a su personaje en Yo También Hablo de la Rosa ella dijo “Toña es un personaje tan lindo, para mí ella representa la energía femenina”. Para Sharon lograr el acento que el personaje requiere fue un poco difícil pero lo logró con práctica constante y ahora se siente satisfecha. “Julieta Egurrola me ha ayudado mucho, es una gran actriz e increíble maestra. Es un gran honor estar compartiendo el escenario con ella”, concluyó la actriz.

Show: los conciertos de San Valentín

B15

REPÚBLICA DEL ECUADOR Oficina Consular del Ecuador en Washington, D.C.

CONSULADO DEL ECUADOR EN WASHINGTON PROMUEVE EL VOTO DE LOS ECUATORIANOS PARA EL PROCESO ELECTORAL DEL 2017. El domingo 19 de febrero de 2017 el Ecuador vivirá el evento democrático más importante de la nación, la elección de presidente y vicepresidente de la república. La comunidad ecuatoriana domiciliada en el exterior, que haya registrado su domicilio electoral en los consulados ecuatorianos a nivel mundial, ejercerán una vez más su derecho al sufragio. Las dignidades que se elegirán en el exterior son: a. Presidente y Vicepresidente de la República b. Asambleístas Nacionales Rams Fast Tax Service

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c. Asambleístas del Exterior d. Representantes al Parlamento Andino e. Consulta Popular sobre paraísos fiscales ¿Dónde acudir a sufragar el domingo 19 de febrero? En la Embajada del Ecuador ubicada en: 2535 15th Street N.W. Washington, D.C. 20009 Horario 7 a.m. a 5 p.m. ¿Cuáles son los requisitos para sufragar? 1. Identificarse con el documento ORIGINAL pasaporte ecuatoriano o cédula de ciudadanía ecuatoriana, no importa si han caducado. 2. Constar en el padrón electoral de Washington D.C. ¿Cómo puedo conocer mi lugar de votación? Para confirmar si está empadronado y conocer su lugar de votación debe visitar la página web del Consejo Nacional Electoral (CNE) www.cne.gob.ec

A14 • 10 de febrero de 2017 • eltiempolatino.com • el tiempo latino

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Las Escuelas Públicas del Condado de Montgomery (MCPS, por sus siglas en inglés) anunciaron que ya está en marcha el proceso de solicitud para aquellos padres que deseen inscribir a sus hijos en alguno de los tres programas de inmersión en idiomas que ofrece MCPS. La Inmersión lingüística es un enfoque educativo en el cual a los estudiantes se les enseña el contenido del currículo mediante el uso de un segundo idioma. De esta manera, los estudiantes en inmersión no sólo aprenden el contenido, sino también adquieren el conocimiento del idioma en el que recibieron la instrucción. Los programas de inmersión español se ofrecen en las siguientes escuelas:

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Los programas de inmersión en chino, francés y español se ofrecen en las siguientes escuelas: Español: · Burnt Mills ES · Rock Creek Forest ES · Rolling Terrace ES · Silver Spring International MS · Westland MS Francés: · Maryvale ES · Sligo Creek ES · Gaithersburg MS · Silver Spring International MS Chino: · College Gardens ES · Potomac ES · Herbert Hoover MS Los padres que deseen someter una solicitud para inscribir a su hijo (a) en alguno de los programas de inmersión, deben acceder la página de MCPS en sspañol, www.montgomeryschoolsmd.org/es/ y seleccionar “Programas de Inmersión” en la sección de Enfoque. La fecha límite para someter una solicitud es el 5 de mayo de 2017.

TRABAJO EN EQUIPO. Miembros del equipo de Comprint con Javier Marín de El Tiempo Latino.

Martha de USA, Cecilia de El Salvador, Anayibe de Colombia y Yamileth de Honduras trabajan en Comprint, la imprenta que imprime Financial Times, USA Today y El Tiempo Latino entre otras publicaciones de prestigio. Las latinas aman su trabajo pero confesaron que su día favorito es cuando se imprime El Tiempo Latino. “A todas las publicaciones que imprimimos le ponemos el máximo cuidado pero El Tiempo Latino es especial, a este periódico lo sentimos nuestro porque refleja lo que está pasando en nuestra comunidad”, dijeron las latinas de Comprint. Desde El Tiempo Latino les agradecemos a ellas y a todo el equipo que hace posible que nuestro periódico se imprima para que pueda llegar a usted semana a semana.

Por Sophia Maraboli

En esta época de amor, salimos a la calle para preguntar a nuestros lectores sobre algunas de sus citas más divertidas.

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Tomás, Argentina “Conocí a una chica por Tinder y fuimos a un bar. Su apellido me resultaba conocido y en la cita me contó que su papá era el que dirigía a los fanáticos del equipo de fútbol contrario del que yo apoyaba. Cuando me preguntó sobre mi equipo favorito, tuve que mentir”.

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Amalia, Washington D.C. “Para Halloween fui al cine con un chico a ver El Conjuro. En la película, él me abrazaba más asustado que yo en cada escena de suspenso”.

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Moisés, El Salvador “Estaba en la segunda cita con una chica y descubrí, al final de nuestro encuentro, que estaba casada”.

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El Tiempo Latino no es responsable por las opiniones expresadas en artículos firmados. © El Tiempo Latino LLC. Derechos reservados. Nota: La compañía puede a su entera discreción, editar, clasificar o rechazar cualquier contenido publicitario. Ajustes se hacen sólo si un error altera materialmente la efectividad del aviso y solo por el espacio actual ocupado por el error.

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10 de febrero de 2017 • el tiempo latino • eltiempolatino.com • a15

voces

Analizan la crisis venezolana Por Miguel Guilarte el tiempo latino

El diputado a la Asamblea Nacional de Venezuela, José Gregorio Correa, y el politólogo Nicmer Evans, afirman, desde diferentes ángulos, que el diálogo es necesario para encontrar soluciones a la severa crisis que afecta a ese país. Correa y Evans visitaron la redacción de El Tiempo Latino el martes 7, un día después de participar en el foro “Venezuela: ¿callejón sin salida?” organizado por Freedom House y la George Washington University. Los dos políticos coinciden —aunque con diferentes puntos de vista— sobre la necesidad del diálogo como vía para enfrentar los problemas. “Creo que Venezuela no es un callejón sin salida, a nuestro país lo que le hace falta es una entrada a un mundo mejor. Hoy en día somos sencillamente un territorio desmantelado porque no hemos tenido un gobierno que responda a las necesidades de toda la población. Ya sabemos los problemas y lo que tenemos que definir es hacia dónde queremos ir”, expresó Correa, militante del partido Primero Justicia. Es que en Venezuela hoy prevalecen cifras alarmantes de la inseguridad y el crimen no tiene límites, hay un desabastecimiento total de los productos básicos y medicinas, mientras que los hospitales y clínicas están colapsados. “El Presidente (Nicolás) Maduro no es otra cosa que una consecuencia del Presidente fallecido”, agregó en alusión a Hugo Chávez Frías quien

lás Maduro, y ha expresado públicamente que ungir al actual presidente fue el peor error de Chávez antes de morir. Tildó a Maduro como un Presidente que “tiene apenas el 10% de popularidad” y afirmó que “la mitad de la población se identifica con las políticas de Chávez pero no con las de Maduro”. “Venezuela hoy está viviendo un proceso de despolarización porque no se encuentra identificado con la MUD o el Gobierno”, agregó. En la patria de Simón Bolívar hoy abundan las violaciones a los derechos humanos, crece cada día el odio entre clases sociales y se persigue y encarcela a quienes no están de acuerdo con el régimen. “El problema es estructural, que se viene arrastrando desde la IV República, antes de Chávez”. “Hoy toda esa corrupción azota a un pueblo absolutamente noble, combativo, CONGRESISTA. El diputado José Gregorio Correa. POLITÓLOGO. Nicmer Evans de Marea Socialista. que quiere superar la crisis y ha tratado de generar cambios. “Chávez nació en un momento de cambio que reflejó la crítica a lo que sucedía. Luego vino la perversión de muchos dirigentes del partido que hoy viven en EEUU y Europa con unas cuentas bancarias bastante Por su parte, Nicmer Evans, Tribunal Supremo de Justicia. a través de un referendo u otra amplias que les permiten vivir “Nosotros apostamos al diá- figura debe ser consecuencia como reyes mientras el puemiembro de Marea Socialista, expresó que en Venezuela no logo como Marea Socialista de la salida de la crisis”, expli- blo venezolano sigue pasando existen “sólo el Gobierno y la pero el diálogo está destinado có Evans. hambre”, concluyó Evans. Mesa de la Unidad Democrá- al fracaso mientras se sienten Lamentó que los estudiantes tica (MUD)” sino que “hay un en la mesa de negociaciones se queden “dormidos en clase ¡Más novedades sobre gran sector” que no se encuen- sólo dos partidos, la MUD y el porque no se desayunan” y que este tema en tra en la polarización, “porque PSU. La necesidad del diálogo no haya dinero con qué comcada vez hay más gente de- existe pero no basta con que la prar los alimentos y tampoco cepcionada por el liderazgo MUD se amplíe a nueve parti- se consigan medicinas. político actual que represen- dos, sino que hay que convocar Evans, fue un seguidor de tan estos dos bandos” y que a los otros sectores”, acotó. “Es Chávez pero no apoya a Nicodemanda el surgimiento de necesaria una agenda de temas nuevos actores políticos. Por que no sea solo para salir del eso emerge Marea Socialista, Gobierno o para que se atorniagrupación que, dijo Evans, ha lle en el poder Maduro. La nesido perjudicada por el Poder cesidad es que se discuta la cri- Lcda. Marie I. Soler Electoral y la Sala Electoral del sis y si hay que salir de Maduro

José Gregorio Correa, diputado a la Asamblea Nacional, opina que el diálogo es la mejor manera de salir de la crisis. Nicmer Evans, ex seguidor de Hugo Chávez, advierte que el diálogo fracasará si no se incluye a todos.

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Correa y Nicmer Evans difieren sobre las vías para superar el caos

falleció hace 4 años y pidió a sus seguidores que eligieran a Maduro. “Tenemos ahora otro grave problema que es el desacato de la Asamblea Nacional por parte del Poder Ejecutivo y la usurpación de funciones por parte del Tribunal Supremo de Justicia”, aseguró Correa. “Mientras no cambiemos el modelo político nada va a cambiar, hay un modelo económico basado en un clientelismo, que ha fracasado desde 1999”, fustigó. Añadió que el drama que viven los venezolanos “es una situación de emergencia nacional y no hay ningún tipo de expectativas con este gobierno” mientras que “la mayoría de la gente reclama es el cambio”. “Yo sólo me sumo a una salida pacífica que es a través del diálogo, no estoy dispuesto a que ningún venezolano pierda una gota de sangre por pensar distinto. Éste es un problema de un gobierno que se aferra y se atornilla a la violación del derecho constitucional y de todos los derechos de los venezolanos”, puntualizó el diputado. Según Correa, si se avanza en el diálogo con la mediación internacional y un enviado del Vaticano habrá cuatro puntos básicos en la agenda: “Un cronograma electoral, el reconocimiento a la Asamblea Nacional por parte de todos los poderes, la ayuda humanitaria porque hay muchos venezolanos en estado paupérrimo, que toman comida de la basura y la liberación de los presos que piensan distinto al gobierno”, anticipó sobre la agenda que planteará la oposición en sus reuniones con los ex presidentes internacionales, Jorge Rodríguez por el gobierno venezolano y el nuncio apostólico Aldo Giordano, representante del Vaticano.

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APERTURA DEL PERIODO DE COMENTARIOS PÚBLICOS

El Comité Asesor de Fondos Consolidados Comunitarios, el grupo consultor para los ciudadanos que supervisa la preparación del Plan Propuesto de Acción Anual para el Año Fiscal (FY) 2018, ha publicado el Plan Propuesto para comentarios del público. El Plan de Acción propuesto para el Año Fiscal 2018 cubre el tercer año del Plan Consolidado para Cinco Años del Condado para los años fiscales 2016-2020 e identifica los usos propuestos de los fondos del FY 2018 para tres programas federales con un monto estimado de $6.9 millones: Paquete de Subsidios para Desarrollo Comunitario (CDBG (por sus siglas en inglés) - $ 4.923.230), Programa de Alianzas de Inversión en Hogares (HOME - $ 1.509.811) y Subsidios para Soluciones de Emergencia (ESG (por sus siglas en inglés) - $ 438.751). Se estima que estarán disponibles ingresos por valor de $249.156 en CDBG y $82.729 del programa HOME, y que $25.939 en CDBG y $130.599 en fondos de HOME serán transferidos de años anteriores. CIUDADANOS POR FAVOR TENER EN CUENTA que los niveles de financiamiento utilizados en el Plan de Acción Anual para el Año Fiscal 2018 reflejan los niveles de financiamiento del año fiscal 2017 y que serán actualizados al recibir la notificación del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los niveles de financiamiento del año fiscal 2018. En caso de una diferencia de más del 10 por ciento entre los niveles de financiamiento de los FY 2017 y FY 2018, los usos propuestos de los fondos federales serán modificados de acuerdo con el plan de contingencia descrito en las páginas 37 y 38 del Plan de Acción propuesto para el FY 2018. El Plan de Acción Propuesto para el Año Fiscal 2018 también incluye las asignaciones para el ciclo de financiación del segundo año del Fondo Común Consolidado Comunitario (CCFP, por sus siglas en inglés) para los dos Años Fiscales 2017-2018, aprobado el 26 de abril de 2016 por la Junta de Supervisores, dependiendo de la disponibilidad de los fondos para el FY 2018. Sin embargo, al igual que todas las asignaciones en el Plan Propuesto de Acción para el FY 2018, las adjudicaciones finales para el año fiscal 2018 CCFP estarán sujetas a las asignaciones de la Junta de Supervisores del Condado de Fairfax, que se decidirán el 2 de mayo de 2017. Además, el Plan de Acción para el Año Fiscal 2018 identifica: (1) varios recursos públicos y privados disponibles para actividades de vivienda y desarrollo comunitario; (2) las metas y objetivos del Plan Consolidado de Cinco Años para los años fiscales 2016-2020; y (3) las prioridades de financiamiento para los Años Fiscales 2017-2018. Se invita a los ciudadanos a expresar sus puntos de vista sobre la vivienda, el desarrollo comunitario, la vivienda justa, la falta de vivienda y las necesidades de servicios comunitarios en el Condado de Fairfax, además de comentar sobre el desempeño del desarrollo comunitario del Condado de Fairfax. Se anima al público a proporcionar información sobre los cambios en las tendencias de vivienda y servicios comunitarios desde la última audiencia pública de la Junta sobre el Plan Consolidado en marzo de 2016. Copías del plan de acción propuesto para el año fiscal 2018 están disponibles para consulta en línea en http://www.fairfaxcounty.gov/rha, en el Punto de Información al Ciudadano ubicado en el nivel del lobby del Fairfax County Government Center, en el Fairfax County Department of Housing and Community Development, 3700 Pender Drive, Suite 300, Fairfax, Virginia 22030, y en el Punto de Información de todas las sucursales del sistema de Bibliotecas Públicas del Condado de Fairfax. Todos los lugares mencionados son accesibles para personas con discapacidades. Los comentarios sobre el Plan de Acción propuesto para el Año Fiscal 2018 pueden presentarse por escrito a la atención de Beverly Moses, Senior Program Manager, Department of Housing and Community Development, 3700 Pender Drive, Fairfax, Virginia 22030. La fecha límite para recibir comentarios por escrito será las 4:30 pm del martes 14 de marzo de 2017. Para obtener información adicional sobre el Plan de Acción propuesto para el Año Fiscal 2018, comuníquese con el Departamento de Vivienda y Desarrollo Comunitario (Department of Housing and Community Development) en el 703-246-5170, TTY 703-385-3578. EHO/EEO El condado de Fairfax está comprometido con una política de no discriminación en todos los programas, servicios y actividades del condado y proporcionará asistencia razonable, previa solicitud. Para solicitar asistencia especial, llamar al 703-246-5101 o al TTY 703-385-3578.

Deportes B

Latinos que se convertirían en estrellas en las Grandes Ligas

Hay mucho talento para la temporada 2017 del Béisbol Mayor

—pag. B12

10 de febrero de 2017 • eltiempolatino.com

MOTOR La fascinante pick-up Tundra Rinde en la ciudad y en la carretera

SHOW Al ritmo de la bachata Anthony Santos le canta al amor

México se alista para eliminatoria

CONCIERTO Víctor Manuelle trae su salsa Cantará sus mejores canciones en DC

Argentina lidera y Perú asciende n FIFA: cambios clave

en la clasificación mundial por copas de África y Centroamérica

LÍDER. Giovani dos Santos está llamado a convertirse en uno de los puntales del TRI mexicano.

n El TRI abre el 2017

1-0 el miércoles 8 en Las Vegas, permitió dominar al rival.

un resultado logrado con Gio“Con Giovani en la primera con una victoria ante Islandia y un Giovani dos vani dos Santos como líder del mitad y en los últimos 25 miataque del Tri. nutos con Luis Montes, ambos Santos en plan estelar

Tras finalizar el encuentro, el director técnico de México redacción/mls Juan Carlos Osorio elogió el La selección nacional de Méxi- trabajo del atacante del LA co abrió el 2017 con el pie dere- Galaxy, argumentando que su cho al derrotar a Islandia por actividad en el mediocampo El Tiempo Latino

zurdos, lo que tratamos de hacer fue jugarlos por la zona derecha”, explicó Osorio después del partido. “Cada vez que ellos controlaban el balón lo llevaban hacia

google

UEFA pedirá 16 plazas en mundiales con 48 países

EUROPA. La UEFA aspira más cupos en los mundiales de fútbol.

n A partir de 2026, la

primero que ampliará a 48

Copa del Mundo tendrá el número de equipos partimás naciones y Europa cipantes, y que cada una de quiere más participación las selecciones europeas esté

encuadrada en uno de los 16 grupos que tendrá la comperedacción tición. La UEFA pedirá tener 16 pla“La ampliación del Munzas en el Mundial de 2026, el dial ya está decidida por el El Tiempo Latino

Consejo de la FIFA, pero es realista pedir 16 plazas al menos para la UEFA y que cada equipo europeo esté en uno de los 16 grupos. Creo que los 16 equipos se podrían clasificar para la segunda ronda”, anunció el presidente de la UEFA, el esloveno Aleksander Ceferin. El Comité Ejecutivo de la UEFA abordó este asunto en su reunión celebrada este jueves 9 en su sede en Nyon (Suiza), donde por unanimidad aprobó una serie de reformas como la limitación de mandatos de sus dirigentes, que solo podrán tener tres de cuatro años a partir de ahora, y la reducción de cinco a dos de sus vicepresidentes. Las decisiones aprobadas se someterán a votación en el 41 Congreso Ordinario que la UEFA celebrará el próximo 5 de abril en Helsinki.

redacción/FIFA

Los cambios más significativos en la edición de febrero de la Clasificación Mundial FIFA son fruto de los encuentros disputados en el marco de la Copa Africana de Naciones de 2017. El triunfo de Camerún ha permitido a los africanos ascender 29 peldaños y colocarse en la 33.ª posición; por su parte, Egipto, subcampeona del torneo, con su magnífica actuación se aseguró una plaza entre los 25 mejores. Los Faraones (23.º, +12) son ahora el combinado nacional de la CAF mejor posicionado en el ranking. Burkina Faso (38.º, +15), que cayó en semifinales y Ghana (45.º, +9) también han ascendido en la clasificación de forma notable, mientras que la RD del Congo (37.º, +12), y Marruecos (48.º, +9), que llegaron a cuartos, y los anfitriones de Gabón (87.º, +21) también tienen motivos para alegrarse.

archivo etl

ARCHIVO ETL

El Tiempo Latino

una posición central, lo cual permite a los laterales tener más espacio”. “Pienso que fue algo muy productivo porque muchas, muchas veces pudimos penetrar por los costados y lanzamos buenos centros”, agregó. Fue precisamente dos Santos quien consiguió poner un gran centro para que Alan Pulido pudiera anotar el gol de cabeza con el que el combinado mexicano ganaría el encuentro. Dos Santos, quien a sus 27 años ya es un veterano del seleccionado mexicano, sufría de no tener continuidad a nivel de clubes mientras jugaba en Europa. Ahora jugando consistentemente en la MLS con el Galaxy, el atacante está perfilado a ser una de las piezas fundamental de Osorio de cara a las eliminatorias mundialistas, la Copa Confederaciones y la Copa Oro. Cabe recordar también que para el partido ante Islandia, dos Santos no estaba en su mejor nivel aún, ya que actualmente se encuentra en pretemporada con la MLS y estuvo en receso al inicio del año. Sin embargo, fue quien encontró la manera de romper la defensa con el preciso pase a Pulido. Si Osorio decide continuar dándole más control del ataque a dos Santos, el Jugador Franquicia galáctico tendría su espacio reservado jugando detrás de Javier ‘Chicharito’ Hernández y apoyando la picardía que ofrece Jesús ‘Tecatito’ Corona. De esta forma, Osorio estaría armando una envidiable línea de ataque de cara a los múltiples compromisos del equipo en 2017, que comienzan con la eliminatoria al Mundial.

En total, se han contabilizado 60 partidos en esta edición. En concreto, 32 de la Copa Africana de Naciones, 15 de la Copa Centroamericana y 13 amistosos. Honduras (65.º, +10) y El Salvador (114.º, +24) también subieron en el escalafón gracias a sus actuaciones en la Copa Centroamericana, disputada del 13 al 22 de enero. A pesar del éxito de muchas selecciones centroamericanas y africanas en los últimos días, las cinco primeras posiciones han permanecido inalteradas en la clasificación de febrero. Argentina, Brasil, Alemania, Chile y Bélgica, por este orden, no han variado su puesto, mientras que Francia (6.º, +1) ha sustituido a Colombia (7.º, -1) en la sexta plaza. Dignas de mención son las siguientes cinco selecciones, ya que este mes han alcanzado su mejor resultado en la historia de la clasificación: Polonia (14.º, +1), Perú, (18.º, +1), Islandia (20.º, +1), RD del Congo (37.º, +12) y Curasao (73.º, +2). La próxima Clasificación Mundial FIFA se publicará el 9 de marzo de 2017.

ASCENSO. La selección peruana subió en la clasificación mundial.

Cuatro patriots no irán a la casa blanca CAMPEONES. Los jugadores de los New England Patriots, Devin McCourty, Marttellus Bennett, LeGarrette Blound y James White, rechazaron la tradicional invitación de la Casa Blanca al campeón del Super Bowl, luego de las políticas migratorias que ha promovido el Presidente Donald Trump. Patriots ganaron el Super Bowl 51 al derrotar a Atlanta Falcons. En la foto, el desfile de los campeones el martes 7 en Boston.

B10 • 10 de febrero de 2017 • el tiempo latino • eltiempolatino.com

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josé argueta para etl

JOSé argueta para etl

Deportes

Un juego de mucha altura Por Miguel Guilarte el tiempo latino

JOSé argueta para etl

La mayoría de los jugadores son de los estados de Puebla y Oaxaca en México, comen tacos de suadero y al pastor, trabajan muchas horas a la semana y esperan ansiosamente el domingo para ir a jugar básquetbol. Son los integrantes de la Liga Mexicana de Baloncesto, quienes juegan su deporte favorito y comparten sus culturas todos los domingos en el gimnasio del Colmar Manor Community Center and Town Hall en Maryland. Ellos han realizado esta actividad desde hace unos 15 años, aunque en la actualidad apenas disputan su segunda campaña en una liga organizada. “La Liga la comenzamos en el invierno pero durante el verano hemos estado jugando por más de 15 años en diferentes torneos menos formales. Nadie había tratado de hacer un torneo más organizado. Conseguimos un gimnasio, contratamos los árbitros y el año pasado jugamos nuestra primera temporada con 14 equipos y este año ya aumentamos a 18 planteles”, dijo a El Tiempo Latino, el mexicano Sabier Ramírez, fundador de la liga. Estos jugadores aficionados comenzaron realizando sus partidos en unas canchas cerca del Colmar Manor Park en Maryland y muchos de ellos se han mantenido jugando todos estos años, entre ellos el padre de Ramírez. “Tengo 34 años de edad y mi padre me llevaba a jugar desde hace 15 años”, recordó. La existencia y funcionamiento de esta liga aficionada de baloncesto en el área metropolitana de Washington, acaba con el mito de que a los latinos sólo les gusta el fútbol. Desde Richmond, VA, hasta Baltimore, MD, en el Gran Washington funcionan múltiples ligas de fútbol, en las cuales la mayoría de los jugadores son de origen salvadoreño, hondureño, mexicano, guatemalteco, boliviano y peruano, países en los que la principal pasión deportiva es el fútbol. A nivel de baloncesto, existe una liga femenina que funciona en Hyattsville, Maryland. “La mayoría de nuestros ju-

sano esparcimiento y unión de la comunidad, Ramírez dijo: “Es muy bueno porque en lugar de irse a la calle y estar expuesto a los vi-

cios, en nuestra liga se puede pasar un día con la familia, los niños, se juega un poco, se observan otros partidos y se comparte con las otras familias. Es un buen ejemplo

para los hijos, porque observan que sus padres están haciendo deporte y eso les va a ayudar a ellos también”. Muchas familias de la comunidad latina del área metropolitana están de alguna manera angustiadas por las presiones migratorias que podrían intensificarse en los próximos meses. También hay dificultades económicas y sociales que afectan a los inmigrantes y sus familias. Jugando al baloncesto encuentran un bálsamo. “Pienso que ayuda mucho. Hay personas que tienen a sus familias en México, están solos acá y trabajan largas

JOSé argueta para etl

de Baloncesto, todos comparten la cultura y el deporte comunitario

gadores son del estado de Puebla pero radican aquí. Ellos van siempre a México de vacaciones. Yo soy de Oaxaca, tenemos tres equipos integrados por jugadores que son de ese estado pero la mayoría son de Puebla”, explico Sabier. Y como el baloncesto es un deporte internacional, en esta liga lo utilizan para unir a la comunidad. “También hay jugadores colombianos, nicaragüenses, dominicanos y puertorriqueños. Hay dos salvadoreños, quienes juegan muy bien, y al menos dos hondureños”, explica Ramírez que juega en el equipo Maryland. En el caso de Ramírez, su equipo, Maryland, es un quinteto familiar. Además de él, juegan su papá, dos hermanos y dos amigos. “Desde niño mi padre nos llevaba a México y él jugaba en los torneos que hacen allá, especialmente cuando hay fiestas en los pueblos”, expresó Ramírez. Sobre los equipos que participan en la actual temporada afirmó que “Maryland King es uno de los más fuertes” y admitió que “hay unos ocho equipos de un nivel más alto que los demás”. “Mixqui nos ayudó a crecer mucho porque siempre nos juntábamos a jugar con ellos, nos conocemos desde la escuela”, acotó. Y como parte de la disciplina que han debido implementar, no permiten que sus jugadores ni el público ingieran licor en las afueras de las instalaciones. “Van muchos niños y no es un buen ejemplo. Es un ambiente familiar, mi esposa vende comida, como milanesas de pollo, tacos de suadero, al pastor, antojitos mexicanos como chicharrones, fruta picada, etc. Sobre la contribución de la Liga para e l

JOSÉ ARGUETA para etl

n En la Liga Mexicana

jornadas, de 12 y 13 horas, en el calor o en el frío y solo esperan el domingo para relajarse con el baloncesto”, admite Ramírez. “A mí por ejemplo me gusta el baloncesto, de corazón, inclusive hemos ido a jugar a Boca Ratón, Florida, donde hay jugadores de buen nivel. Pero hicimos una selección, fuimos e hicimos un buen papel. Llegamos en el segundo lugar compitiendo con equipos de jugadores blancos y boricuas, pero la mayoría eran afroamericanos. El actual torneo de la liga lleva siete jornadas, se juegan 18 partidos de temporada regular, en la mitad organizan un Juego de las Estrellas, uno de veteranos, otro de mujeres y hacen competencias de tiros de tres puntos. Ramírez admite que todas esas ideas los ayudaron a que llegue más público esta temporada. Ramírez destacó que “con la participación de las familias, jugadores y toda la comunidad” la Mexicana de Baloncesto se ha convertido en una liga de mucha altura. Informes por el teléfono 240-535 2543.

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B12 • 10 de febrero de 2017 • eltiempolatino.com • el tiempo latino

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DEPORTES

Las estrellas latinas del futuro n Hay varios latinos de

primeros 51 juegos de Grandes Ligas, y ese podría ser un hito de doble-filo para un joven pelotero que juega en uno de los mercados más mediáticos del béisbol. La presión sobre Sánchez para convertirse en la nueva “cara de la franquicia” en su primera temporada completa será inmensa y básicamente injusta. El dominicano tendrá 24 años de edad y probablemente será tercer bate por los Yankees en 2017.

gran talento y potencial que podrían convertirse en estelares en 2017

Por Anthony Castrovince MLB.com

Carlos Carrasco, Indios Después de aparecer en la lista de los 15 finalistas a ganar el trofeo Cy Young de la Liga Americana en 2015, Carrasco parecía tener mayores posibilidades de llevarse ese honor en 2016. Pero a principios de la temporada, el venezolano sufrió una lesión en la corva, y a finales del año, sufrió una fractura en una mano producto de un batazo, lesión que afectó su participación en la postemporada de los Indios. A pesar de las lesiones, Carrasco registró un promedio de efectividad de 3.32 y un ERA+ de 141 en 25 aperturas, y su promedio ERA+ en los últimos tres años es de 134 con 9.8 ponches por cada nueve entradas y un WHIP (bases por bolas más hits entre

mlb

Existen varios peloteros latinos en Grandes Ligas cuyo talento y potencial sugieren que podrían convertirse en súper estrellas en 2017. Cabe mencionar que hasta ahora ninguno de los peloteros hispanos listados a continuación ha visto acción en un Juego de Estrellas, pero todos ellos tienen el potencial para aspirar a ganarse el trofeo de Jugador Más Valioso o el Cy Young en 2017.

JUNTOS. Gary Sánchez (izq.). Arriba: Carlos Correa (izq.) y Julio César Urías. Abajo: Carlos Carrasco (izq.) y Javier Báez.

entradas lanzadas) de 1.07. Cerca de cumplir 30 años de edad, el diestro nunca ha sido convocado a un Juego de Estrellas, pero su talento es innegable. Carlos Correa, Astros Bueno, admito que con esta selección podría estar haciendo trampa, porque Correa ganó el trofeo como Novato del Año de la Liga Americana en 2015 y probablemente a puede ser catalogado como una estrella, sino es que una súper estrella. Pero debido a su “mal año” (en

sus propias palabras) en 2016, el puertorriqueño no asistió a su primer Juego de Estrellas y por lo tanto califica para esta categoría. ¿Qué tan malo fue el 2016 para Correa? Sinceramente, nada malo. En su temporada con 21 años de edad, Correa tuvo un OPS+ de 123 (23% mejor que el promedio en la liga). En la historia de Grandes Ligas, sólo otros tres shortstops de 21 años o menos registraron un OPS+ al menos así de alto: Rogers Hornsby (169 en 1917),

Pero en sus últimas 13 aperturas de su campaña de novato en 2016, el zurdo de Culiacán tuvo una efectividad de 2.73 y 77 ponches en 69 1/3 innings. Durante ese trecho, Urías cumplió los 20 años de edad. Es absurdo lo joven que este Julio César Urías, Dodgers muchacho es y lo bueno que El mexicano probablemente puede ser sobre la loma. no es un serio candidato al trofeo Cy Young de la L.N., sim- Gary Sánchez, Yankees Sánchez se convirtió en el plemente porque los Dodgers serán bien cuidadosos con su primer jugador en la historia carga de trabajo en su segun- desde Wally Berger (1930) en da temporada en las Mayores. conectar 20 jonrones en sus Arky Vaughan (146 en 1933) y Alex Rodríguez (161 en 1996). Si Correa lograra tener una campaña con calibre de JMV en un mejorado lineup de los Astros en 2017, no sorprendería absolutamente a nadie.

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Javier Báez, Cachorros Desconocemos con exactitud la manera en que el manager Joe Maddon va a utilizar a este versátil jugador en 2017, pero el puertorriqueño arrancó cada partido de la postemporada de los Cachorros en la segunda base, y su defensa lució casi siempre impecable. Definitivamente, Báez necesitará mostrar más con el madero si desea convertirse en una súper estrella. Su desempeño en la Serie de Campeonato de la Liga Nacional, cuando se fue de 22-7 con cuatro dobles para ser nombrado co-JMV con el zurdo Jon Lester, fue una muestra de lo que el boricua de 24 años de edad es capaz de hacer, pero su actuación en la Serie Mundial, cuando se ponchó en 13 ocasiones en 30 turnos al bate, también fue una muestra de sus limitaciones. Pero el espacio para mejor de este chico es real.

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10 de febrero de 2017 • el tiempo latino • eltiempolatino.com • B13

Súper Patriotas

PENTACAMPEONES. El mariscal de campo Tom Brady encabezó una espectacular remontada y los Patriotas de Nueva Inglaterra, que perdían 28-3 en el tercer cuarto ante los Falcons de Atlanta, empataron el partido 28-28 en el último período, obligando a la definición en el primer tiempo extra en estos juegos de campeonato. El partido se definió con una anotación de James White y el equipo de Nueva Inglaterra, dirigido por Bill Belichick, logró el Super Bowl 51 y el trofeo Vince Lombardi de la Liga Nacional de Fútbol Americano (NFL). Brady se convirtió en el primer quarterback en ganar cinco anillos en la liga y quizás en el mejor en la historia de este juego.

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DEPORTES

Bennet: “yo amo a México” Patriots dijo que no irá a la Casa Blanca cuando los invite Donald Trump

El Tiempo Latino redacción

Martellus Bennett dijo en conferencia de prensa que no asistirá a la celebración de los Patriots cuando el presidente los invite a la Casa Blanca. Luego de la victoria de los New England Patriots en el Super Bowl LI, el tight end del equipo Martellus Bennett aseguró que no visitará la Casa Blanca cuando el presidente

Donald Trump invite al equipo. “Yo no voy a ir”, admitió el jugador en conferencia de prensa después del partido. “Simplemente no voy a ir. La gente sabe cómo me siento al respecto, solo hay que seguirme en Twitter”. A través de Twitter, Bennett ha sido un ávido opositor a Trump. Con mensajes como “EEUU, la casa del ego”, “Sorprendido de que el tipo este presidente no prohibió la celebración del Nuevo Año chino en EEUU” y “EEUU se construyó con base en la inclusión, no en la exclusión”, Bennett ha hecho sentir su opinión acerca

de la elección de Trump como presidente. Las declaraciones de Bennett son sorprendentes debido a que el dueño de su equipo, Robert Kraft, y algunos jugadores como Tom Brady han mostrado su apoyo al mandatario en el pasado. De hecho, Kraft asistió a una cena en Washington en honor a Trump un día antes de su posesión. Sin embargo, Bennett reconoció que el equipo lo apoya en su decisión. De la misma manera, Bennett le envió un mensaje de aliento a México e invocó al expresidente Ronald Reagan cuando

Sanders: pelotero y hábil futbolista n Jugó en las Mayores y

la NFL a la vez. Además participó en el Super Bowl y la Serie Mundial

Por Adrián Garro Redacción/MLB

Son muy pocos los atletas profesionales que han podido jugar simultáneamente para la MLB y la NFL. Seguro, muchos peloteros fueron estrellas en sus equipos de fútbol americano en la preparatoria, mientras que también brillaban en el diamante, pero al convertirse en profesionales generalmente se deciden por un solo deporte. De hecho, sólo siete deportistas profesionales desde 1970 han jugado para un equipo de la NFL y uno de Grandes Ligas. Uno de ellos, Deion Sanders, se convirtió en uno de los atletas más completos de los noventa. Su impacto no sorprendió a muchos, realmente, si tomamos en cuenta la excentrici-

dad que trajo consigo en el Día del Draft en 1989: Pero, antes de todo eso, Sanders fue un héroe para los equipos de béisbol y fútbol americano de Florida State, llamando siempre la atención del coach Bobby Bowden (en la escuadra de fútbol americano). Sanders también brilló para el equipo de béisbol de Florida State del coach Mike Martin, quien lo presentó con una opción: ¿Por cuál deporte se decidirá después de graduarse? Bueno, le respuesta terminó siendo por ambos. Fue seleccionado por los Yankees de Nueva York en el draft amateur de 1988, comenzó a jugar en su sistema de ligas menores un año después y se ganó un puesto en el roster del Día inaugural en 1990. Mientras tanto, Sanders comenzó su carrera profesional en el fútbol americano en 1989 después de que los Falcons lo tomaran en la 5ta selección en el Draft de la NFL.

Unos cuantos años -y equipos- más tarde, Deion se convirtió en una estrella para los Atlanta Falcons y los Bravos de Atlanta simultáneamente. Esto preparó el camino para lograr una hazaña que ningún otro atleta ha logrado. Sanders jugó la Serie Mundial de 1992 cuando los Bravos enfrentaron a los Azulejos de Toronto, bateando .533, con porcentaje de embasarse de .588 y .667 de slugging e inspirando a al menos un fanático a hacer su propio letrero: Sin embargo, los Azulejos fueron mucho equipo, y Atlanta perdió la Serie Mundial en seis juegos. En 1994, se unió a los 49ers de San Francisco, un poderoso equipo encabezado por la dupla ofensiva Steve Young-Jerry Rice. Enfrentaron a los Cargadores de San Diego en el Súper Bowl XXIX y ganaron fácilmente, 49-26. Una semana después, Sanders se unió a los Vaqueros de Dallas y gano otro Súper Bowl.

le pidió a Mikhail Gorbachev, líder de la Unión Soviética, que derribara el muro de Berlín. “Derriben el muro”, fueron las palabras de Bennett luego del partido en una charla con la cadena FOX Sports Latinoamérica, a medida que repitió constantemente en español que amaba a México. Los Patriots consiguieron su quinto título del Super Bowl luego de una impresionante remontada ante Atlanta Falcons, con un marcador final de 3428. Al inicio del tercer cuarto, New England perdía 21-3. www.diariorepublica.com

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OPINIÓN OPINIÓN OPINIÓN

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Muchas veces Hay tratamientos apoyo interdisciplinario tratamientos de de aumentar cantidad Hay apoyo interdisciplinario aumentar la la cantidad momento determinado a prevenir enfermedades la publicidad sobre momento determinado a prevenir enfermedadestraumáticas. la publicidad sobre etc., para El entenderlo disponibles el y comunitario el mantenimiento ely informarse sobre disponibles para para el de de dosis lograr y comunitario esde productos nocivos dosispara paraPero lograr es su vida. apoyo para los riesgos que eso depara productos denocivos su vida. El apoyode para y los riesgos que eso abordaje del abuso de quizás luego de un abordaje del abuso de desde una perspectiva el mismo que muy importante. El se logró (como de ellassedecisiones los posibles efectos de el mismoefecto efecto que muy importante. El debe implica. logró con el la recuperación debela recuperación implica. (como con sustancias. El equipotratamiento sustancias. El equipo lograba inicialmente, tratamiento varía de lograba inicialmente, tiempo, usted mismo varía de ser integral, e incluye ya existe un grado de tabaco), la promoción social de la salud y ser integral, e incluye tabaco), la promoción individuales. Pero sobre utilizar una sustancia o El consumo de alguna El consumo de alguna cambios del estado de depresión, problemasacuerdo acuerdo médico en coordinación médico en coordinación al nivel dehábitos cambios del estado de al nivel de a familiares, amigos, de hábitos saludables a familiares, amigos, de saludables pudo experimentar dependencia física y desde la historia de cada sustancia puede haber todo, será de crucial el conectarse conpuede personas sustancia haber ánimo, dificultades el equipo de concon el equipo dememoria del sueño, o dependencia y aen lalas comunidades ánimo, dificultades profesionales, equipos de dependencia y a la en lasy comunidades y laequipos profesionales, de la cumplido una función los problemas que esta cumplido una función psicológica, elque dejar sujeto que pide ayuda salud mental importancia el impulso que han sido afectadas salud mental puedepuede para el problemática la dede programas paracontrolar controlar el creación de trabajo, programas concentración, problemas trabajo, comunidades problemática que la creación comunidades en su vida, seaya sea en su ya vida, brindarle el apoyo y las ayuda temporal le trajo, usar drogas o reducir brindarle el apoyo y las profesional enojo, aislamiento y sustancia haya generado de políticas públicas por problemas de salud enojo, aislamiento y para la prevención religiosas, etc. ante un religiosas, etc. económicos o legales,sustancia haya generado para la prevención

vinculados al abuso de sustancias puede ayudar a prevenir enfermedades y los riesgos que eso implica. El consumo de alguna sustancia puede haber n Es una camioneta de cumplidocompleto, una función tamaño viene en su vida, ya sea en tres estilos de cabina

como la dependencia a la sustancia, necesidad de aumentar la cantidad de dosis para lograr el mismo efecto que lograba inicialmente, cambios del estado de una Edición 1794. ánimo, dificultades El equipo estándar para controlar el en los modelos de cabina SR incluye enojo, y rines de aislamiento acero de 18 pulgadas,

entre otros. Hay tratamientos disponibles para el abordaje del abuso de sustancias. El equipo médico en coordinación con el equipo de extendida y de tripulación solamente) faros antiniesalud obtendrá mental puede bla, limpiaparabrisas brindarle el apoyointermiy las

el consumo no es tarea fácil, y es por ello que el apoyo interdisciplinario y comunitario es muy importante. El tratamiento varía de acuerdo al nivel de y dependencia conveniencia, además y a la de iluminación interior adicional problemática que la y funciones de alarma antirrobo. sustancia haya generado Un techo solar es opcional en

Toyota Tundra del 2017

y tiene hasta 6 modelos

Por Enrique Kogan El tiempo latino/purosautosus

La Toyota Tundra es una pick up fabricada en los Estados Unidos desde mayo del 1999. Se ensambló en Princeton, Indiana hasta el 2009, hasta que se mudó a San Antonio, Texas, y es la única Pick up de tamaño completo fabricada en Texas, donde los camiones sirven para muchos propósitos y se han convertido en una parte integral de la cultura del estado. La Toyota Tundra es una camioneta de tamaño completo. Existen tres estilos de cabina: cabina regular, cabina doble extendida y cabina CrewMax. Hay dos distancias entre ejes y tres longitudes de cama, una cama corta de 5,5 pies, una cama estándar de 6,5 pies y una cama de 8,1 pies de largo. Los asientos habituales de la cabina tres, y los modelos de cabina extendida y cabina de tripulación asiento cinco o seis, dependiendo de si usted opta por cubos delanteros o un asiento de banco. Dependiendo del estilo de carrocería que elija, hay hasta seis modelos: el SR, SR5, TRD Pro, Limited, Platinum y

un portón trasero amortiguado; control de crucero, un asiento 40/20/40-split con cuatro vías de ajuste manual para el conductor, Teléfono Bluetooth y conectividad de audio, una pantalla táctil de 6.1 pulgadas, cámara de vista trasera; y un sistema de audio de cuatro bocinas con reproductor de CD y las entradas auxiliares de audio USB. La versión Limited añade llantas de 20 pulgadas de aleación, espejos laterales con calefacción cromados, una más elegante parrilla del billete de plata, el sistema de la cama-rail, doble zona de control de clima automático, volante forrado en cuero, tapicería de cuero, asientos delanteros con calefacción, una ventana trasera corrediza, un espejo retrovisor con atenuación automática, sistema de navegación y el sistema Entune, la aplicación de teléfono inteligente con accionamiento eléctrico. Con el SR5 (modelos de carrocería de cabina

tente variable, acabado cromado exterior, asientos traseros plegables de 60/40 y una interfaz tecnológica actualizada que incluye una pantalla táctil de 7 pulgadas, HD Y radio satelital, información de tráfico y una aplicación de navegación. El TRD Pro incluye los elementos del paquete SR5 además de llantas de aleación de 18 pulgadas negras, neumáticos todoterreno, una suspensión todoterreno que incluye amortiguadores Bilstein, cuatro tacos de sujeción de cama móviles y elementos de estilo exclusivos, además de tapicería de cuero con el logotipo de TRD y la costura roja, un asiento del conductor eléctrico de ocho vías, un asiento del pasajero delantero eléctrico de cuatro vías, una pantalla táctil mejorada de 7 pulgadas (opcional en el SR5), un sistema de navegación. El paquete Limited Premium agrega los elementos del paquete de seguridad

los modelos de cabina de tripulación. El nivel Platino viene solo con la cabina de la tripulación y con los elementos del paquete de seguridad y conveniencia, asientos delanteros eléctricos con calefacción y ventilación funciones de memoria del asiento del conductor y un sistema de sonido JBL de 12 parlantes. Motor y trasmisión La Toyota Tundra se ofrece con una opción de dos motores y tracción trasera o tracción en las cuatro ruedas. Una transmisión automática de seis velocidades y tracción trasera (2WD) son estándar; Las cuatro ruedas motrices (4WD) con una caja de transferencia de dos velocidades es opcional. Trae un motor V8 de 4.6 litros que produce 310 caballos de fuerza y 327 lb- pie de torsión. Es opcional para el SR de doble cabina y estándar para el SR doble cabina 4WD y todos los modelos SR5 2WD. Genera 381 caballos de fuerza y 401 lb- pie de torque.

consumo que comienza que apoyen la salud de a ser un problema en un la población, el control momento determinado sobre la publicidad de su vida. El apoyo para de productos nocivos la recuperación debe (como se logró con el ser integral, e incluye tabaco), la promoción Señal de Tránsito en laamigos, a familiares, de hábitos saludables profesionales, en las comunidades y la Road Blackburn con elequipos de creación de programas trabajo, comunidades para la prevención religiosas, etc. Rippon Boulevard

Condado de Prince William

Infórmese sobre los planes para instalar una nueva señal de tránsito en la intersección de la Blackburn Road y el Rippon Boulevard. Los planes también incluyen el revestimiento y marcado con rayas del pavimento, lo cual permitirá restaurar los carriles para viraje del Rippon Boulevard, así como también mejoras peatonales. Consulte la información del proyecto en www.virginiadot.org/ projects, o en la Oficina Distrital del VDOT, en 4975 Alliance Drive, Fairfax, Virginia 22030. Por favor llame con anterioridad al 703-259-1768 o al TTY/TDD 711 para asegurarse de que habrá personal apropiado disponible para responder sus preguntas. Si sus inquietudes no quedan satisfechas, el VDOT estará dispuesto a realizar una audiencia pública. Usted puede solicitar que se realice una audiencia pública enviando una solicitud por escrito a Ms. Claudia Llana, P.E., Virginia Department of Transportation, en la dirección mencionada anteriormente, a más tardar el 3 de marzo de 2017. Si después de recibir los comentarios públicos, se considera necesario realizar una audiencia pública, se publicará el aviso con la fecha, la hora y el lugar de la audiencia. Según acuerdo con la Administración Federal de Autopistas (FHWA, por sus siglas en inglés) se prevé la preparación de una Exclusión Categórica Programática para dar cumplimiento a la Ley Nacional de Política Medioambiental (NEPA) y el 26 CFR 771. De conformidad con la Ley Nacional de Preservación Histórica, Sección 106 y el 36 CFR Parte 800, la información concerniente a los efectos potenciales de las mejoras propuestas sobre las propiedades incluidas o elegibles para la lista del Registro Nacional de Lugares Históricos se ha incluido junto con la documentación medioambiental. Se realizarán estudios apropiados para evaluar otros efectos potenciales del proyecto propuesto sobre recursos medioambientales. El VDOT asegura la no-discriminación y la igualdad de oportunidades de empleo en todos sus programas y actividades, de conformidad con los Títulos VI y VII de la Ley de Derechos Civiles de 1964. Si usted necesita más información o asistencia especial para personas discapacitadas o que no dominen el inglés, comuníquese con Derechos Civiles del VDOT en los teléfonos 703-259-1775 o TTY/TDD 711. Proyecto Estatal: 0638-076-203, P101, R201, C501 UPC: 107405 Proyecto Federal: STP-076-9 (030)

10 de febrero de 2017 • el tiempo latino • eltiempolatino.com • B15

tendencias 5 tips Caterine García

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Con una rutina de ejercicios y buena alimentación podrás estar en forma más pronto de lo que crees Una vez que sabemos qué condiciones físicas tenemos, el próximo paso es mejorarlas. Para ello te doy algunos consejos prácticos que te ayudarán mucho en tu camino a una vida más saludable.

decir, hacer ejercicios donde se involucren la 5-Entrena o juega en grupo mayor cantidad de músculos posibles. Si no te gusta entrenar 3-Entrena por circuitos Cuando hagas actividades aeróbicas (correr, solo, únete a un grupo de entrenamiento o caminar o nadar) entrena por circuitos, invita a tus amigos a haciendo repeticiones cortas a tu máxima ejercitarse contigo. capacidad. Este tipo de entrenamiento es muy efectivo Esto hará que te por ser un trabajo de alta intensidad que te sientas retado y a 1-Cuida tu alimentación física no significa estar ayudará a quemar más grasa, desarrollar y la vez acompañado De cómo te alimentes dependerá tu delgado. Tiene más que ver con mejorar resistencia mejorar tus capacidades cardio respiratorias a lograr tus progreso. Paralacomer de una forma aeróbica, buena flexibilidad, en poco tiempo. objetivos. Una saludable, te recomiendo dos aspectos. niveles de fuerza adecuados, Te pongo un ejemplo: forma de ejercitarse Primero, aprende a preparar tus alimentos, velocidad, resistencia Existen varios test que los muscular, puede entrenador unos 5 a 10-¿Puedo minutoscargar a pasolas suave mejorar. Comenzar por bolsas del yadecuadas realizar -Mantenernos activos y divertirse espara jugar con pues saber composición lo que comes y la forma en aplicar que unTrota corporal en rangos así como médicos hacer cosas tan sencillas supermercado o moverde los tus actividades llenos de energía. para calentar, luego haz 10 repeticiones amigos o cotidianas con tu familia fue preparado te ayudará a tenerpersonal el control aceptables desde el punto deportivos y equipos como caminar un poco y sin cansarnos en exceso. muebles de la sala sin que A nivel psicológico 20 segundos de carrera a toda velocidad y deportes como el fútbol, sobre tu alimentación. Comer sano no especiales que nos dicen de vista de salud son los usar menos el vehículo, subir También debemos tener me cause fatiga? (fuerza) componentes necesarios de forma como40 segundos. descansa basquetbol, voleibol tiene por qué ser aburrido; se creativo en ladetallada las escaleras en lugar de presente que entre oloscualquier -Combatir el estrés. -¿Puedo tomar el bus si para medir pero lo puedes hacer en bicicleta, beneficios -Mejorar actividad quedetetener ayudebuenas a mantenerte activola concentración y usar el ascensor, si vamos a cocina y estositetenemos ayudará tanto a estamos alcanzarfísicamente, tus Esto también se me pasa y alcanzarlo? condiciones físicas. vamos a enfocarnos en pisos cercanos, son cambios condiciones físicas están: la memoria. (velocidad) nadandocon o saltando la cuerda. fuera de la rutina, además que compartir objetivos como a ahorrar dinero.nuestra vida cotidiana Recuerda trabajarque tu no flexibilidad. implican pasar Lo que no se mide no se A nivel físico -Mejorar la autoestima. -¿Puedo subir 4 pisos sin algunas medidas básicas: 4-Trabaja tu flexibilidad buenos momentos contribuirá a mejorar Segundo, evita los alimentos procesados, Siempre estira tus músculos. largas horas en el gimnasio, cambia quedar agotado? (resistencia -Reducir el riesgo de podemos Launa flexibilidad muscular es muy sustancialmente tu estado físico. A nivel social Esta rutina la pueden yaEl que contienen seguirejercitarnos por 1 a 2 en Responde a cada de primer paso es azúcares medir tu y conservantes muscular) desarrollar enfermedades nuestra casa armando -Mayores posibilidades de estas preguntas para tener importante para evitar lesiones. que perjudican tu salud y por consiguiente semanas y se le pueden añadir más rondas, Les dejo un ejemplo de una rutina que condición física. De este nuestra rutina diaria con -¿Tengo buena composición del corazón. relacionarse. un punto de partida: modo tendremos un punto Debemos entender que, a medida que afectan tu estado físico. Compra más o si prefieres, más repeticiones por ejercicio. pueden hacer desde la comodidad de su casa: ejercicios compuestos y corporal (porcentaje de grasa -Reducir el riesgo de -Mejorar el clima laboral. de partida para saber qué -¿Puedo caminar 2 km a funcionales, trabajando solo corporal)? desarrollar hipertensión. envejecemos, la vamos perdiendo y por verduras, vegetales, frutas, huevos y Es una rutina de cuerpo completo que Calentamiento dirección debes tomar para paso ligero sin agotarme o -Mejorar las relaciones con nuestro propio peso. Beneficios de tener buenas -Reducir el riesgo de sufrir eso es primordial que la trabajemos. carnes (rojas y blancas). la puedes hacer en cualquier lugar sin -2 rondas descanso 1 minuto mejorar, ya sea qué tipo correr 1 km sin detenerte? interpersonales. Lo importante es dar los condiciones físicas un accidente cerebro de ejercicio (resistencia aeróbica) Al finalizar tu entrenamiento dedica 2-Crea tu debes ruinahacer de o espacio ni mucho entre serie. Pequeños pasosnecesidad de mucho pasos necesarios para crear vascular y prevenir la la alimentación que debes Tenera condiciones físicas -¿Puedo tocar con mis 8 minutos al menos estirar todos los entrenamiento y síguela tiempo. Un consejo final: hazla lo más -50 jumping jacks o salto del hábitos saludables. Como hemos visto, es llevar. básicas no se trata de ser un diabetes tipo II. manos los dedos de mis importante conocer nuestro músculos, para que se relajen y para evitar Organiza un plan de entrenamiento rápido que puedas. marino lo mas rápido que puedas. -Prevenir la osteoporosis. super atleta, sino más bien pies? (flexibilidad) estado físico para poder de tener las condiciones el dolor post entrenamiento. de acuerdo a tus capacidades físicas y Entrenamiento Además de mantener nuestra salud establece el tiempo que le vas a dedicar. -2 a 3 rondas sin descanso Caterine García es personal y experta saludable. Síguela socialesa travésfísica). de Facebook, Instagram y Twitter:personal @gogreenandfit muscular, la flexibilidad mejora la en las redes TreintaEntrenadora minutos diarios 4 veces por semanaen alimentación entrenadora y (depende de tu capacidad circulación, el equilibrio y coordinación, lo -20 sentadillas. es un buen inicio. experta en alimentación que es muy importante en personas Busca la actividad que más se adapte a saludable. -20 flexiones de pecho o mayores para evitar caídas. ti, bien sea correr, caminar, nadar o hacer Síguela en las redes sociales a través lagartijas. ejercicios funcionales. Lo importante es que También mejora la postura y ayuda a de Facebook, Instagram y Twitter: -20 levantamiento de rodillas. combatir el estrés. trabajes tu cuerpo como una unidad, es @gogreenandfit -20 abdominales.

Ésta es el “agua milagrosa” que baja considerablemente los niveles de colesterol n La avena es un

tipo de cereal que favorece la digestión y el tránsito intestinal

Por Caterine Garcia

etl

Especial para el tiempo Latino

La avena es un tipo de cereal que brinda muchos beneficios a la salud. Por ejemplo, el agua de este alimento reduce el colesterol considerablemente, según publicó Salud180. En efecto, la avena favorece a la digestión ya que contiene almidón y facilita el tránsito intestinal. De acuerdo con estudios realizados por la Universidad de Harvard, el agua de

avena es una de las mejores alternativas para reducir los niveles de colesterol en la sangre. Ingredientes: -500ml de agua -Media taza de avena natural -1 cucharada de canela molida Preparación: Se mezcla todo en una licuadora y se espera a que esté perfectamente bien licuada; entre más líquida, más facilidad de ingerirla. Es recomendable ingerirla a diario por la mañanas para reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Ofertas gratuitas que pueden Los consejos que no te imaginabas que costar muy caras n Si no cancela antes

de finalizar el período de prueba, tendrá que pagar la membresía

n Al elegir muy bien

lo que se compra en el supermercado, se puede controlar la dieta

Por Yamila Constantino Especial para el tiempo latino

Por Caterine Garcia

Una buena alimentación es la clave para mejorar nuestra salud y condiciones físicas, y para ello te recomiendo dos aspectos fundamentales: 1-Elige adecuadamente los alimentos cuando vayas al supermercado Al elegir bien lo que vamos a llevar en nuestro carro de compras tendremos el cincuenta por ciento de nuestra dieta controlada, por eso recomiendo centrarse en alimentos frescos y no productos procesados. Es importante elegir alimentos que han sido parte natural de nuestra dieta, es decir, que no requieren un proceso industrial para llegar a la mesa. Los alimentos no procesados son mas fáciles de digerir por nuestro organismo, así logramos que sea el propio cuerpo quien regule la cantidad adecuada que debemos consumir. Los alimentos naturales tales como tubérculos, frutas y vegetales sacian mejor nuestro apetito, en contraste con los productos procesados como galletas o dulces, los cuales te instan a comer más y más. Algunas recomendaciones a la hora de comprar: -Procura comprar más vegetales, tubérculos y verduras. Son una gran fuente de nutrientes y se pueden preparar de muchas formas. -Que las frutas no falten en tu despensa. Tienen gran cantidad de vitaminas y son las grandes aliadas cuando nos da un antojo por algo dulce. Además, las puedes trasladar fácilmente. -Escoge buenas fuentes de proteínas tales como carnes, huevos, pescado y mariscos. -Grasas como el aguacate,

google

Especial para el tiempo latino

MERCADO. A la hora de las compras, hay que escoger productos para una dieta alimenticia.

aceite de oliva, mantequilla, frutos secos y quesos madurados que no falten en tu dieta. -Compra productos de temporada, que suelen ser más frescos y económicos. -En el supermercado evita entrar en los pasillos de galletas y bollería. Así no caerás en la tentación de comprarlos. 2-Haz las paces con la cocina, una aliada muy importante Actualmente, con el ritmo de vida que llevamos parece que no tenemos tiempo para preparar nuestros alimentos. Tomamos las comidas que ya vienen casi listas y si es posible las que sean solo para calentar, sin tomar en cuenta la cantidad de ingredientes dañinos para nuestra salud. Lo más preocupante de esto son los altos índices de obesidad y enfermedades asociadas que padecen adultos y niños. Una forma practica de evitarlo es que aprendamos a cocinar y así llevar una vida más sana y feliz. El arte de cocinar es una de las características que nos diferencia de las demás especies, de

ahí nace nuestra clave evolutiva. La cocina ha sido la antesala de nuestra proyección intelectual: cocinamos para poder trabajar y comunicarnos como sociedad. Aprender a cocinar es una excelente oportunidad para ampliar nuestros horizontes y gustos por otros sabores, puede ser una forma de conocer sobre otras culturas y regiones, no solo ganaremos mejorar nuestra salud sino que también mejoraremos nuestras habilidades sociales. Ideas para cogerle el gusto a la cocina: -Retoma las viejas recetas de tu familia. Bien sean de tu mamá o de tu abuela, te conectaran con los momentos felices de tu infancia. -Toma talleres de cocina. Además de permitirte socializar, aprenderás diversas formas de preparar platillos fáciles y de gran valor nutricional en poco tiempo. -Planifica tu alimentación. Recuerda que puedes cocinar varios platos y guardarlos para esos días en los que no tengas

mucho tiempo. -Hazlo en familia que todos participen lo hace divertido y es una manera sana de compartir. -Piensa en lo que puedes ahorrarte preparando tus propios alimentos. Invertir en tu salud tendrá múltiples beneficios a futuro. La cocina no debe ser vista como una tarea tediosa y aburrida. Por el contrario, es la mejor manera de controlar nuestra salud. Una buena forma de cocinar y nutrirnos incidirá sustancialmente en nuestras condiciones físicas, y además mejorará nuestra composición corporal y de seguro te verás y te sentirás mejor. Cuando nuestro cuerpo recibe el combustible correcto tendremos más energía y una sensación general de bienestar. Caterine García es entrenadora personal y experta en alimentación saludable. Síguela en las redes sociales a través de Facebook, Instagram y Twitter: @gogreenandfit

Muchas compañías ofrecen un periodo gratis para que pruebes sus servicios o productos. Pero si te olvidas de cancelar antes de que termine el periodo de prueba, automáticamente te cobran el precio de la membresía o de la suscripción. Por ejemplo, hay empresas que te ofrecen suscribirte a revistas gratis por un periodo de varios meses. Para ello te piden tus datos personales y un número de tarjeta de crédito. Cuando se termina la oferta, si no has cancelado la suscripción, automáticamente se renueva y te cobran el monto anual. Incluso hay compañías que renuevan automáticamente las suscripciones cada año porque el contrato estipula que para cancelar una suscripción la persona tiene que llamar. Cancelar este tipo de membresías o suscripciones puede ser confuso y generalmente no lo hacen fácil. Recuerdo que una vez tuve que buscar el número de servicio al cliente en Internet porque la empresa que manejaba la suscripción no era la misma editorial que publicaba la

revista. Tomó paciencia y un buen rato poder cancelar la suscripción. Otro ejemplo común son las ofertas de tarjetas de crédito con cero interés por un periodo determinado. Muchas personas transfieren el balance y por no pagar el balance total al final del periodo gratuito, se encuentran con una tasa de interés que podría ser demasiado alta. Si aceptas este tipo de oferta, divide el balance que transferiste entre los meses que dura la oferta para asegurarte que en efecto, no pagaste interés. Recuerda que para transferir balances siempre hay un costo que generalmente es de alrededor de un 3% de la cantidad que transfieres. Por eso antes de aceptar ofertas gratuitas recuerda estos consejos: Siempre revisa la información, incluidas las letras pequeñas, para estar al tanto de las condiciones, cuáles son las políticas de cancelación y las reglas si solicitas la devolución de tu dinero. Y si aceptas una oferta gratis, asegúrate que marcas en tu calendario la fecha de cancelación antes de que termine el periodo de prueba. Sigue a Yamila en Facebook: fb.com/ DineroYMasConYamilaConstantino y Twitter: @dineroymasyc

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te ayudarían a mejorar tu alimentación

B16 • 10 de febrero de 2017 • eltiempolatino.com • el tiempo latino

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CULTURA/SHOW

Victor Manuelle, le canta a la pasión y a la amistad n Para el Día del Amor

y la Amistad, el puertorriqueño interpretará sus éxitos al estilo de salsa, vallenato y reggaeton. Por Ivonne Alemán Zanatta EL TIEMPO LATINO

El niño San Valentín está por llegar y listo para hacer algunas travesuras lanzando muchas de sus flechas a los residentes del área metropolitan de Washington, DC. El travieso niño, quiere dejar “flechados” a muchos en este mes del Amor y la Amistad. Qué mejor que celebrar este mes de pasión al ritmo vibrante del salsero Victor Manuelle. El puertorriqueño interpretará algunos de sus más grandes éxitos como “Si Tú Me Besas”, “Tengo Ganas”, “Dile a Ella”, “Me Llamaré Tuyo”. Sin faltar sus temas donde el cuerpo se mueve con más sabor con “Ella Lo Que Quiere Es Salsa” y “Que Suenen los Tambores”, entre otros. Desde el comienzo de su carrera, Victor Manuelle ha mantenido un nivel favorable para todos sus seguidores. El cantante se ha rodeado en los escenarios de cantautores famosos y en algunos de sus álbumes musicales ha compartido voces con notables artistas tales como Gilberto Santa Rosa, Eddie Santiago, Domingo Quiñones, Sin Bandera, Yandel y Ana Belén. Victor Manuel Ruíz Velázquez –su nombre completo-, nació en Nueva York y de padres puertorriqueños, además de salsa, interpreta baladas románticas y reggaeton. Además de cantante, el Boricua también ha participado en programas de televisión y con una actuación breve en la película “El Cantante”, protagonizada por Marc Anthony y Jennifer López. Victor Manuelle, se presenta el 11 de febrero en el Omni Shoreham Hotel, 2500 Calvert St. NW. Washington, DC. Informes: 703-851-8355

Stan Weinstein

CELEBRACIÓN. (De izq. a der.) Rebecca Medrano, Edwin Bernal, Manolo Santalla, Hugo Medrano, Marta Cartón, Peter Pereyra, Oscar Ceville, Lorena Sabogal, Roberto Colmenares y Julieta Egurrola. (al centro al frente) Steven Soto, Melissa Strova Valencia y Sharon Desiree. OVACIÓN. (De izq. a der.) Rebecca Medrano, Edwin Bernal, Manolo Santalla, Hugo Medrano, Marta Cartón, Peter Pereyra, Oscar Ceville, Lorena Sabogal, Roberto Colmenares y Julieta Egurrola. (al centro al frente) Steven Soto, Melissa Strova Valencia y Sharon Desiree.

Noche de Gala de “Yo También Hablo de la Rosa” n Parodia y humor

exploran sociedad contemporánea en esta innovadora obra en escena hasta el 26 de febrero

El Tiempo Latino redacción

El Teatro GALA celebró con éxito su Noche de Gala en la semana de estreno de la obra “Yo También Hablo de la Rosa”. Se trata del estreno en los Estados Unidos de este clásico moderno mexicano del dramaturgo Emilio Carballido. La obra, dirigida por el

Productor y Director Artístico de GALA, Hugo Medrano se presenta en el Teatro GALA, ubicado en el 3333 de la Calle 14, noroeste, en Washington, DC hasta el 26 de febrero. En esta mirada expresionista a la pobreza y la respuesta social ante ella, dos adolescentes de origen humilde descarrilan un tren, lo cual los convierte en el objetivo del frenesí mediático. Una sucesión de diferentes interpretaciones socio-políticas del accidente, presentadas con agudeza humorística e ingenio, revelan la complejidad

de la sociedad mexicana de los años 60s. Como eje central que impulsa la búsqueda de la verdad, un personaje misterioso y ancestral, La Intermediaria, guía al espectador hacia una visión más universal y mística de la realidad. La Noche de Gala contó con la presencia de invitados especiales, líderes latinos y medios de comunicación. Después de la función los presentes pudieron conocer a los actores y el equipo de GALA en un íntimo cóctel en el backstage del teatro.

Bachatea a tu amor con Anthony Santos El día de San Valentín es el marco perfecto para el concierto del bachatero dominicano que se presentará a las 8 de la noche en el moderno Echostage en DC. Santos es considerado uno de los mejores exponentes de la bachata en República Dominicana y es reconocido por innovar al incluir letras románticas en las canciones de este género. Santos estará presentándose en DC como parte de su tour Bachatéame Mi Amor. En este concierto también participará la agrupación Bachata Heightz de Nueva York. Recuerda la cita es el martes 14 de febrero a las 8pm en el Echostage. Este show es para mayores de 21 años.

Millennium Stage Presentaciones gratis todos los días a las 6 p.m. No se necesitan boletos*

*A menos que se especifique lo contrario

Feb. 10 George Mason University

School of Dance

Feb. 14 Gardens for the Lush

Feb. 9–22 9 THU Moshe Snowden El intérprete de trombón y su banda actúan acompañados por los DC Legendary Musicians.

10 FRI George Mason University

School of Dance

Inspirados en el uso de la técnica clásica del Teatro de Danza Americana Alvin Ailey para ejecutar una variedad de estilos, los estudiantes ofrecen obras originales coreografiadas. BEGINS AT 5:30

Revelations Workshop with Alvin Ailey American Dance Theater

SAT

Aprende coreografía de la obra más icónica de Alvin Ailey. Nasha Thomas, Maestra de maestros para las Artes y ex bailarina principal de la compañía, enseña extractos de "I’ve Been Buked", "Wade in the Water " y "Rocka My Soul". ¡Ven vestido para moverte! Esto no se transmitirá en vivo ni será archivado.

12 SUN Capitol Movement

Dance Company

Más información en

www.echostage.com Actualízate minuto a minuto sobre este y otros tema visitando

eltiempolatino.com y en nuestras redes

Brought to you by

13 MON Washington National

Opera Preview: Dead Man Walking and Champion

Cantantes del programa para artistas jóvenes Domingo-Cafritz interpretan selecciones de las dos próximas producciones principales de la WNO. Las obras Dead Man Walking de Jake Heggie y Terrence McNally, (del 25 de febrero al 11 de marzo) y Champion de Terence Blanchard y Michael Cristofer (del 4 al 18 de marzo) surgen de acontecimientos reales trágicos y expresan el valor del espíritu humano para soportar hasta la adversidad extrema.

Feb. 21 Avon Dews

18 SAT Second City

Training Center Improv & Wellness Program

El taller Improv for Anxiety pretende fomentar el trabajo en equipo y la colaboración, generar confianza, crear un modelo exitoso de empatía por otros y convertirnos en estudiantes de nuestra propia ansiedad.

19 SUN At-One-Ment El baterista e intérprete de la palabra hablada William Hooker se presenta con el guitarrista Dave Ross y el trompetista Eriq Robinson.

14 TUE Gardens for the Lush Prestado de tradiciones antiguas, Omar e Ilana mezclan la filosofía islámica mística con la poesía romántica ghazal y la sítara indostaní.

15 WED My Way El vocalista Bob McDonald y su banda rinden homenaje a las canciones y a la vida del legendario cantante melódico Frank Sinatra.

16 THU NSO Youth Fellows Participantes del programa de entrenamiento de la Orquesta Sinfónica Nacional presentan una noche de música de cámara e interpretaciones de solistas.

Inspirados en el uso de la técnica clásica del del Teatro de Danza Americana Alvin Ailey para ejecutar 17 FRI NSO Prelude una variedad de estilos, la compañía presenta una noche de danza entretejida con una Miembros del grupo de Cámara de la Orquesta combinación de arte, innovación, precisión y Sinfónica Nacional interpretan obras de Fauré, narración de historias. Beethoven y Saint-Saenz.

20 MON Blues for a Royal Flush Establecido en la década de 1960, la música original de Tom Minter teje la música de una era anterior del jazz a través de experiencias resonantes de Ethel Waters, Ella Fitzgerald, Billy Strayhorn y Lena Horne, todo en la órbita del oriundo de D.C., Duke Ellington.

21 TUE Avon Dews El armoniquista, oriundo de D.C., presenta una noche de música infundida en jazz, funk y blues.

22 WED New Music for Silent

Film Comedies

Andrew Earle Simpson interpreta sus exuberantes y originales partituras para comedias del cine mudo de la Era del Jazz.

FOR DETAILS OR TO WATCH ONLINE, VISIT KENNEDY-CENTER.ORG/MILLENNIUM. El Millennium Stage fue creado y apoyado por James A. Johnson y Maxine Isaacs con el fin de hacer accesible las artes escénicas a todos los públicos, en cumplimiento con la misión del Kennedy Center para con su comunidad y la nación. Los fondos adicionales para el Millennium Stage son proporcionados por la Bernstein Family Foundation, la Isadore and Bertha Gudelsky Family Foundation, Inc., la Meredith Foundation, la Morris and Gwendolyn Cafritz Foundation, la Dra Deborah Rose y el Dr. Jan A.J. Stolwijk, el Departamento de Educación de los Estados Unidos y el Fondo de Dotación para el Millennium Stage. El Fondo de Dotación del Millennium Stage fue posible gracias a James A. Johnson y Maxine Isaacs, la Fundación Fannie Mae, James V. Kimsey, Gilbert† Jaylee† Mead, La Mortgage Bankers Association of America y otras donaciones anónimas que aseguran el futuro del Millennium Stage. La programación educativa y artística del Kennedy Center también es posible gracias a la generosidad de la Comisión Nacional para las Artes Escénicas (National Committee for the Performing Arts) y el Comité Asesor para las Artes del Presidente (The President’s Advisory Committee on the Arts).

ALIMENTOS Y BEBIDAS TODOS LOS DÍAS A PRECIOS DE OFERTA • 5-6 P.M. TODAS LAS NOCHES • PUESTOS DE ALIMENTOS EN EL GRAND FOYER TAKE METRO

hasta la estación de Foggy Bottom / GWU y transpórtese en el bus gratuito del Kennedy Center que sale cada 15 minutos hasta la medianoche.

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PLEASE NOTE: VISITAS GUIADAS GRATUITAS

se ofrecen a diario por los guías Amigos del Kennedy Center. Horario de las visitas guiadas: L-V, 10 a.m.-5 p.m., y Sa./Dom. de 10 a.m.-1 p.m. Para obtener información, llame al (202) 416-8340.

No hay estacionamiento gratuito para los espectáculos gratuitos. El Kennedy Center da la bienvenida a las personas con discapacidades.