TENDENCIAS DE PRIMAVERA 2019

REVISTA ESPECIAL INFORMACIÓN | ABRIL 2019

PRIMAVERA 2019

ALIMENTACIÓN LAS MODAS DEL COMER

Las nuevas tendencias alimentarias están en auge y no solo en las redes sociales. Los restaurantes se adaptan a clientes veganos, vegetarianos e incluso a los flexitarianos y realfooders para ofrecer lo mejor y más saludable. Pág. 4

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30 REDACCIÓN JEFA DE SECCIÓN DE ESPECIALES: CARMEN LIZÁN (CLIZAN@EPI.ES) REDACTORES: TANIA JIMÉNEZ, ESTEFANÍA P. JAIME, VICTOR M. ROMERO, MAR VIVES Y TITO RUIZ MAQUETACIÓN: ANA CUBILLO LEIVAS (ANA@LAGOMAELASTICA.COM) RECURSOS GRÁFICOS: DAVID REVENGA Y BANCOS DE IMÁGENES: FREEPIK.ES FOTO DE PORTADA: UNSPLASH.COM

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ÍNDICE PUBLICIDAD DIRECTOR COMERCIAL: ÁNGEL ANGULO (AANGULO@INFORMACION.ES) JEFA DE PUBLICIDAD: CRISTINA RIPOLL (CRIPOLL@EPI.ES) COORDINADOR PUBLICIDAD: EMILIO CALATAYUD (ECALATAYUD@INFORMACION.ES) ANDREA MARCO (AMARCO@INFORMACION.ES) EQUIPO COMERCIAL: JAVIER GARCÍA, LORENA VIDAL, RAFAEL LÓPEZ, LETICIA SAN BARTOLOMÉ, BEATRIZ CASTRO, CECILIA ROJAS, IRENE PICÓ, PABLO MARTÍNEZ, PEDRO MOLINA, DANIEL ÚBEDA, ESTAFANÍA LLINARES Y RUBÉN ANTÓN DISTRIBUCIÓN VAL DISME S.L. IMPRESIÓN LOCALPRINT. REVISTA TENDENCIAS AVENIDA DOCTOR RICO, 17 03005 ALICANTE. TELÉFONO: 965989100 COREEO: INFORMACION.EXTRAS@EPI.ES REVISTA ESPECIAL

4. ALIMENTACIÓN. LAS MODAS DEL COMER. 10. SEIS CLAVES PARA MEJORAR LA SALUD SEXUAL FEMENINA. 12. UÑAS DE PRIMAVERA. 18. LLEGA EL 5G. ¿Y AHORA QUÉ?

22. THE GOOD GAMER. 28. OCHO TRUCOS PARA HACER LA MALETA PERFECTA. 30. VIETNAM: GUÍA PARA EL VIAJERO ESPAÑOL. 34. CÓMO MANTENER LA CASA LIMPIA SI SE VIVE CON MASCOTAS. 36. LOS AUDIOLIBROS. UNA NUEVA FORMA DE ¿LEER? 42. LAS TENDENCIAS CERÁMICAS PARA ESTA PRIMAVERA. INFORMACIÓN | 3 | ABRIL 2019

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COMER BIEN SE BASA EN 4 PILARES: COMER SANO, COMER CON CABEZA, DISFRUTAR DE LO QUE SE COME Y DEGUSTAR PRODUCTOS DE BUENA CALIDAD INFORMACIÓN | 4 | ABRIL 2019

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ALIMENTACIÓN LAS MODAS DEL COMER Tania Jiménez Benito

Los consumidores prestan cada vez más atención a lo que comen, mientras que la necesidad de transparencia y compromiso nunca ha estado tan presente sobre la mesa. Las tendencias crecen y varían en función de las exigencias de los comensales

■ Un vegetariano, una vegana, dos realfooders y dos omnívoros. No, no se trata de un chiste, son sólo algunas de corrientes alimenticias que se escuchan cada vez más entre la gente, joven y no tan joven, a la hora de preguntar qué alimentación llevan hoy en día.

Hemos hablado con estas seis personas y una nutricionista para saber su opinión al respecto de las cuestiones alimentarias que están «de moda», aunque estos estilos de vida hayan existido mucho antes de que nacieran las redes sociales que tanta propaganda les están dando.

Según un estudio reciente presentado en SIAL, la cita mundial de la innovación alimentaria celebrada en París a finales de , los consumidores prestan más atención a lo que comen, y la necesidad de transparencia y compromiso nunca ha estado tan presente. Lo auténtico es una tendencia «real» del momento, y nada parece detenerla. Destaca que el  de los consumidores se preocupan por la elección de productos de alta calidad, tema asociado con la noción de placer en Europa. Además, al  les gusta descubrir nuevos productos que sean cada vez más sanos y libres de condimentos. ¿Qué significa «comer bien»?

Para el consumidor, «comer bien» se basa en cuatro pilares: comer sano, alimentarse de forma equilibrada, disfrutar comiendo ... y degustar productos de calidad. Los españoles prestan más atención a los dos prime-

LO AUTÉNTICO ES UNA TENDENCIA «REAL» DEL MOMENTO Y NADA PARECE DETENERLA

ros pilares especialmente.

Los motivos son muy diversos a la hora de explicar el momento en el que una persona varía su estilo de alimentación, pero sí que es cierto que se nota un cambio de mentalidad hacia lo sano y lo real, más conocido como «realfooder».

Lo vegetal gusta mucho El placer seguro es también el placer sano «asegurado» y lo vegetal encuentra aquí su lugar. Desde hace varios años, el fenómeno se ha acelerado considerablemente con una oferta que ya no se dirige sólo a los vegetarianos, sino también a la nueva categoría que se hacen llamar «flexitarianos», apre-

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surada por centrar lo verde en sus comidas sin por ello, abandonar la carne o el pescado, que consumirán con menos regularidad, dando prioridad a la calidad sobre la cantidad. El resultado es una gran oferta con placeres vegetales como los platos a base de legumbres que han conquistado los restaurantes y tiendas de alimentación. O productos a base de ultrafrescos con leches vegetales (soja, almendra, avellanas, coco...).

El resurgir de la comida casera La restauración se está volviendo «auténtica» para satisfacer el creciente apetito de los consumidores por comidas naturales y sanas. Vuelve a ser casera y poco a poco desbanca a la «comida basura».

Además, la necesidad de transparencia es más buscada por los consumidores, hasta un , principalmente en lo que se refiere a la composición de los productos y a la lista de ingredientes, el origen de los productos, sin olvidar, las condiciones de almacenamiento y su seguridad alimentaria.

Otro dato es que algo más de  de cada  consumidores expresan la necesidad de saber sobre las condiciones de producción y cría, lo que asciende en los últimos años al . Sed de transparencia que incita a examinar regularmente la composición de los productos y la información nutricional, creando de este modo más gente que se decanta por una alimentación vegetariana o vegana, además de los ya citados y cada vez en aumento realfoodeers.

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«No conquistas nada con una ensalada. Si te gusta algo, cómetelo» Carlos y Paula se consideran unos jóvenes omnívoros que no siguen ningún modelo o corriente alimentaria. Es más, no saben lo que es el «realfooding», y el término «matrix» lo relacionan con la película. Sólo intentan comer de todo y de buena calidad, aunque reconocen que el café no falta y que algún capricho semanal cae, o a veces uno doble.

- ¿Cuándo decidisteis cambiar vuestro estilo de vida alimentaria?

Llega un momento en el que no puedes merendar todos los días un paquete de galletas y decides que esa zona del supermercado, la de las verduras, no es tan mala.

- Alimento que no falta en vuestra

dieta diaria: Ninguno es indispensable. Bueno, el café es imprescindible, por aquello de ser persona. Sin café la vida no existe.

- ¿Conocéis los «superalimentos»?

Nos aportan una variedad sana e importante para no aburrirnos de comer siempre lo mismo. Sí que es cierto que con el boomde las redes sociales han multiplicado su valor y popularidad, tanto por parte de expertos, como de famosos. Era muy difícil ver a alguien comiendo quinoa hace  o  años.

- Poned un ejemplo de «comida sana» frente a «comida basura»: A todos se nos viene a la cabeza el McDonald’s al hablar de comida ba-

Carlos Bravo y Paula Juan Edad: 28 y 32. Alicante Instagram: @comerybeberenalicante

sura y el plato maravilloso y colorido de lechuga y pechugas de pollo a la plancha como comida sana. ¿Qué es mejor?

Tan sencillo como lo que le apetezca a cada uno. Y el que mejor quede en Instagram, por supuesto.

- ¿Cómo adaptáis vuestra vida social al estilo de comida?

Cuando es momento de decidir lugar para ir a comer y recogerlo en Instagram, elegir restaurante es un placer: fijarnos en el tipo de comida que preparan, el trato a los clientes y la instalación. Nos ganan con estos tres as-

pectos. Vamos con pies de plomo, pero de momento no hemos tenido problema en ningún local, siempre buenas palabras.

- ¿Por qué animaríais a la gente a unirse a este estilo de comidas?

«No conquistas nada con una ensalada» y la comida es felicidad. No animaríamos a seguir un estilo de alimentación, si te gusta, comételo.

María Caturla y Miguel Alarcón Edad: 30 y 31. Alicante Instagram: @agustitos

«Tenemos un estilo de vida sano con alimentación saludable, ya que en la variedad está el gusto» Miguel y María decidieron dar en  la vuelta a su vida: dejaron de fumar, se apuntaron al gimnasio y cambiaron por completo su alimentación. Desde entonces, llevan un estilo de vida sano y una alimentación saludable, sin ninguna dieta específica, ya que «en la variedad está el gusto».

- ¿Tenéis algún modelo o ejemplo que seguir a la hora de comer?

Cuando empezamos no lo hicimos por seguir a nadie,no estaba de moda el movimiento fitness en redes socia-

les. Luego descubrimos el tema de los postres saludables gracias a @sweetfran y @postressaludables y una de nuestras referentes siempre ha sido @saschafitness.

- ¿Sabéis en qué consiste el «realfooding» y el mundo «matrix»?

Sí, como no saberlo, grande @carlosriosq y su lucha por conseguir un mundo libre de ultraprocesados.

- ¿Hay algún alimento que no falte en vuestra mesa?

Nos basamos en la variedad, hay que

comer de todo sin obsesionarse, pero es verdad que moriríamos sin la crema de cacahuete.

- ¿Tomáis algún complemento vitamínico o alimentario?

Hemos tomado en otro momento, a día de hoy no tomamos, creemos que el mejor complemento es la alimentación variada y el deporte.

- ¿Cómo afecta vuestra alimentación en la vida social?

No somos unos obsesionados del tema, si hay que comer mal, se come,

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si hay que salir, se sale, aunque no nos gusta demasiado el alcohol. Pero creemos que es importante tener los pies en la tierra y saber que nos cuidamos porque así somos más felices.

Queremos intentar inculcar este estilo de vida a nuestro hijo para que sea una persona fuerte y entienda la importancia de cuidar su propio cuerpo, siempre sin obsesiones y entendiendo que son niños y que de vez en cuando todo vale.

- ¿Por qué animaríais a la gente a unirse a tu estilo de alimentación?

Porque notarán un cambio radical en su vida, se sentirán mejor tanto físicamente (más fuertes, más ligeros, se cansan menos), y emocionalmente con un chute de energía y motivación viendo que cumplen objetivos.

El cuerpo es lo único que nos va a acompañar durante toda nuestra vida y es importante cuidarlo.

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María Pastor Rovira

« El realfooding es el mejor movimiento creado para la época en la que vivimos» En diciembre de , María dejó de comer carne, porque para ella, «los animales tienen el mismo derecho a vivir que cualquier ser humano».  meses después dejó de comer pescado, y finalmente dejó los huevos y lácteos cuando descubrió a través de documentales los maltratos que reciben los pollos y las vacas.

- ¿Cuáles son tus modelos o ejemplos de alimentación?

El perfil @lagloriavegana es uno de mis ejemplos a seguir en cuanto a veganismo. Pero además de ser vegana, tampoco como ultraprocesados. Mi alimentación es comida real al  y mi mayor referente es Carlos Ríos seguido de Juan Llorca y Aitor Sánchez.

- ¿En qué consiste el «realfooding» y el mundo «matrix»?

Antes de hacerme vegana decidí hacerme realfooder. Fue una decisión que tomé casi a la par. El realfooding

es el mejor movimiento que se podía haber creado en la época en la que vivimos. Las grandes empresas hacen con los consumidores lo que quieren, aunque nuestra vida dependa de eso.

A ellos solo les importa sus intereses económicos, se ríen de nuestra salud.

Eso es Matrix.

-¿Qué alimento no falta en tu mesa?

Las legumbres. Es lo que más consumo a la semana, junto con verdura.

- ¿Tomas algún complemento vitamínico?

B, ya que es necesario la suplementación de dicha vitamina en dietas veganas y vegetarianas.

- ¿Comes «superalimentos»?

Prefiero la comida real. De los súper alimentos puede que sean ciertos algunos beneficios que dicen. Pero habría que tomar tanta cantidad de cada superalimento que no merece la pena.

- ¿Cómo adaptas el veganismo a tu vida social?

Intento ir a sitios donde haya alguna opción vegana decente, ya que en la mayoría todavía no están al muy día y el único plato que podría consumir son unas patatas bravas. Eso sí, hay otros sitios que se adaptan muy bien y te preparan lo que le pidas.

De todas formas,intento merendar algo más completo por si luego me quedo mirando. Por lo general suelo ir a restaurantes vegetarianos donde tengo más de una opción para elegir.

- ¿Sabes en qué consiste el «realfooding» y el mundo «matrix»?

Sobre el mundo Matrix no tengo ni idea. Del realfooding puedo decir que es lo que toda la vida se ha llamado comer sano evitando los alimentos ultraprocesados. Ahora muy unido al postureo de Instagram.

- ¿Qué alimento no falta en casa?

Las legumbres y verduras no faltan,

- ¿Y complementos vitamínicos?

No. Me hago análisis cada año y siempre he estado perfecto. Me dicen que si soy vegetariano tengo que tomar vi-

- ¿Por qué animarías a la gente a unirse a tu estilo de alimentación vegano?

Porque es la mejor decisión que he tomado en mi vida. Tanto el veganismo como el realfooding.

Con el veganismo siento paz en mi cuerpo. Siento que mi actitud ya no va en detrimento de mis pensamientos. Yo me quiero viva y no tiene sentido que meta animales muertos en mi cuerpo.

A los animales solo se les puede querer vivos.

Y en cuanto al realfooding animo a la gente a que abra los ojos, que sepa que vive en Matrix, que tenga la información en su mano y si después quiere seguir consumiendo ese tipo de productos, allá ellos.

Edad: 26. Alicante Instagram: @alicante_come

pero sin duda, la soja texturizada es una maravilla, ya que me permite crear platos de toda la vida con una textura y sabor muy parecidos al original pero sin maltrato animal.

- ¿Tomas superalimentos?

Entiendo por superalimento aquel que tiene una gran concentración de una determinada vitamina o propiedad, por lo que me parece muy interesante su consumo siempre y cuando siente bien a tu cuerpo. Los que más consumo yo, son los de toda la vida: el ajo, el limón y la cebolla.

Instagram: @mery.vegan

Francisco Javier Grima

«Si no me como a mi perro, ¿por qué voy a comerme un conejo o un cerdo?»

Fran es vegetariano desde que hace año y medio, cuando cocinando arroz con conejo pensó «si no me como a mi perro, ¿por qué tengo que comerme un conejo, un pollo o un cerdo»? y ahí todo cambió. No sigue modelos en concreto, sólo un estilo de vida sano.

Edad: 30. Alicante

tamina B pero hasta que no la necesite, no la tomaré.

- Una «comida sana» y otra «comida basura»: En la actualidad comida sana es todo lo que puedas cultivarte en tu propio huerto de forma ecológica. Comida basura ya no es sólo la pizzas y hamburguesas, sino todo lo que compramos en grandes superficies que son preciosas y brillantes debido a todas las porquerías que llevan.

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- ¿Cómo se adapta un vegetariano a comer fuera?

Cada vez es más sencillo encontrar opciones vegetarianas.

A las malas, en cualquier bar puedo pedir algo de queso, patatas bravas o bocadillo de tortilla.

- ¿Animarías a hacerse vegetariano?

Reducir el consumo de carne es respetuoso con el medio ambiente, además llevar una dieta vegetariana o vegana, reduce las posibilidades de sufrir graves enfermedades como el cáncer, y no colaboras con el maltrato animal.

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CLAUDIA GUERRICO

NUTRICIONISTA. LICENCIADA EN NUTRICIÓN HUMANA Y DIETÉTICA

«Cada persona puede elegir su alimentación por los motivos que quiera, pero tampoco es bueno el ‘‘talibanismo’’ de la salud» - En la actualidad es más habitual encontrar en una mesa de amigos a personas veganas, vegetarianas, realfooders y omnívoras ¿Qué opina de estas «dietas»?

Los seres humanos necesitamos consumir para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, es decir para el crecimiento y renovación celular permanente que ocurre en el cuerpo todos los nutrientes esenciales. Nutrientes que nosotros no producimos, esos se les llama esenciales: proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.

La diferencia de las estas corrientes alimentarias radica en el «origen» de estos nutrientes. Ya sea por conciencia, por creencias o por salud, las personas pueden elegir el origen de su alimentación y esto poco a poco ha ido dando paso a estas corrientes.

Como nutricionista, todas las tendencias son válidas siempre y cuando se lleven de manera adecuada, con los complementos necesarios y vigilando la salud de las personas con analíticas periódicas. Pero personalmente me gustaría que no fueran tan radicalizadas. No considero bueno el «talibanismo» de la salud.

- ¿Qué opina de la Dieta Mediterránea?

Considero la Dieta Mediterránea como la mejor, soy de origen latinoamericano y cuando hice la carrera la estudiábamos, pero fue al vivir aquí e incorporarla, cuando la entendí realmente. La base de legumbres, cereales, frutas, verduras, frutos secos y su única fuente de grasas el aceite de oliva y el consumo de carnes en pequeñas cantidades, la hace a mi punto de vista, una dieta única.

La veo como el equilibrio entre las tendencias que estamos hablando. A nivel omnívoro, es la mejor dieta, pero los realfooder también la aplican en sus platos, por ejemplo.

- Se han puesto de moda los superalimentos. ¿Son tan «super» como dicen?

En realidad los superalimentos son alimentos que tienen origen en otras culturas donde se consumen por sus altas propiedades, altos contenidos en vitaminas y/o minerales, no son perjudiciales para la salud, pero tampoco son tan polivalentes como los tratamos.

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MITOS FALSOS SOBRE LA COMIDA SANA

1.El agua con la comida engorda.

2.La fruta después de comer engorda.

3.Los alimentos integrales tienen menos calorías que los refinados.

4.Los huevos producen colesterol.

5. Los plátanos engordan.

Aportan lo que aporta cada uno pero no son curas mágicas ni sirven para prevenir todo lo que pensamos, no hay un alimento que tenga mil propiedades ni cure enfermedades graves. El aceite de oliva es un superalimento, por ejemplo. Luego hemos incorporado una serie de plantas, semillas, frutos, hongos, algas, etcétera, como el Açaí, aloe vera, coco, chia, goji, jenjibre, algas... Se pueden incorporar a nuestra dieta pero hay que ser cocientes que no son «curalotodo».

- Algunas personas, principalmente veganos y vegetarianos, necesitan complementos alimenticios o vitamínicos. ¿A qué se debe esta necesidad?

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Todos necesitan un aporte de Vit B que no se encuentra en los vegetales ni tampoco la producen los animales, se forman a través de los microorganismos que comen los animales y es necesaria para la correcto funcionamiento del sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos, así como la creación de ADN, entre otros.

- La gente con vida saludable entre semana, deja un día libre o una comida «free». ¿Esto es bueno para el metabolismo?

Creo que no, es preferible aportar todos los grupos en menos cantidad cada día, es decir, consumir hidratos de carbono a diario en menos dosis, y ya no necesitarás el día libre.

El día libre es necesario cuando la dieta es muy restrictiva, en las dietas equilibradas no hace falta. Al final el día libre puede transformarse en un día de atracón donde te das el homenaje tras una gran restricción, es más peligroso a nivel de conducta alimentaria que a nivel físico.

- ¿Es tan mala la comida rápida y los ultraprocesados como dicen?

Si, es mala. Pero como he dicho antes los radicalismos no me gustan. Sabemos que es malo comer tantas frituras, tantos conservantes, tantos excesos de todo, pero también estoy convencida que lo malo de todo es el «exceso de excesos» es decir, su consumo diario o muy periódico es lo que le hace nocivo.

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NUEVOS VEGETARIANOS DE CONCIENCIA, ESTÓMAGO Y PALADAR FLEXIBLE Tito Ruiz

Hasta hace poco tiempo, no se había escuchado nada sobre este término, al menos en España, por eso y desde Tendencias entramos en profundidad en lo que significa ser flexitariano ■ El flexitarianismo según la conocida fuente de datos Wikipedia, es la práctica de ser «flexible» sobre la forma en que se es vegetariano de conciencia, pero no en la práctica (al menos en su totalidad). Extendiéndonos un poco, un flexitariano por norma general en su casa come platos vegetarianos, pero cuando come platos que contienen carne no le duele la conciencia, ya que la persona flexitariana sigue una dieta vegetariana, pero consume comidas no vegetarianas con menor frecuencia. Para algunas personas esto puede resultar un tanto confuso, incluso mostrarse incrédulos con este tema, pero en este auge de ponerle nombre y etiquetas a todo, alguien decidió hacerlo con esta cultura de la alimentación, con esta rama dentro de la comida saludable, del Healthy Food y sus variantes.

Un estilo de vida, más que una dieta Los flexitarianos están abiertos a comer carne, y por lo general, se permiten comer alimentos de origen animal mínimo un par de veces a la semana. Aunque hay flexitarianos que afirman con seguridad que basan su alimentación  en los vegetales, legumbres y frutas, también aseguran que disfrutan de la carne de cualquier procedencia cuando salen a comer o cenar en restaurantes.

La conclusión es que el flexitarianismo es un lifestyle más que una dieta específica. Este estilo de vida y de alimentación ha probado ser beneficioso para la salud por la combinación equilibrada de alimentos.

Pero no sólo es beneficioso para la salud, también lo es para el medio ambiente. La producción de carne es, desafortunadamente, un problema para el medio ambiente, ya que se hace uso desproporcionado de recursos contaminantes como pesticidas y fertilizantes, gasolina y todo esto para mantener a los animales viables. Desde mataderos los restos que no sirven son tirados a los lagos, ríos y mares, maltratando no sólo el medio ambiente, si no a los demás animales que viven en estas áreas. Si por el contrario consumiéramos carne orgánica y de manera más controlada en «modo flexitariano», el medio ambiente también se vería beneficiado. Así que, si piensas cambiar tu dieta, tu estilo de vida y mejorar tu salud, el flexitarianismo podría ser para ti. Recuerda que todo se basa en una alimentación equilibrada.

Los flexitarianos, a pesar de que no siempre comen proteína animal, aceptan la carne roja, el pescado, el pollo, los mariscos y el cerdo, acompañado siempre de legumbres, cereales, frutas y verduras.

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Flexitarianismo en España Entendiendo que no es un término nuevo y aunque el flexitarianismo en España no haya calado fuerte, este ya se utilizaba muchos años atrás sobre todo en las cartas de restaurantes que tratando de abarcar un nuevo perfil de cliente adaptaban su oferta a este consumidor, existen en Latinoamérica pero también en alguna ciudad de nuestro país, los restaurantes que anuncian bajo su nombre, la frase «Cocina Flexitariana» y es que no son pocas las personas que cada vez más flexibilizan sus hábitos alimenticios, además de no importarles el compartir mesa y espacio con otra persona de hábitos diferentes. Como dato curioso, en Estados Unidos y a principios de este siglo, la American Dialect Society votaba «flexitarian» como la palabra más útil del año, y la definió como «un vegetariano que ocasionalmente come carne».

Tras este movimiento en tendencia ascendente y como es habitual, ya le nacen detractores, que vienen en su mayoría de la cultura vegetariana y critican a los flexitarianos, la razón es obvia, opinan que no puede existir este término, pues no puedes bailar entre dos aguas, eres vegetariano o eres carnívoro y no están de acuerdo con la mezcla de ambos en este sentido.

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6 CLAVES PARA MEJORAR LA SALUD

SEXUAL FEMENINA Seguir unas pautas de cuidado íntimo y un estilo de vida saludable que incluya alimentación, ejercicio y descanso es el comienzo para disfrutar de una vida sexual plena

■ El ritmo de vida actual, el estrés, la ansiedad, la mala alimentación e, incluso, la falta de sueño o los cambios hormonales afectan, más de lo que se puede pensar, a la salud sexual femenina.

Hay que cuidarse para vivir mejor y disfrutar más. Para ello, con una pautas tan sencillas como conocerse mejor, una adecuada higiene íntima y, por supuesto, hábitos de vida saludable como comer bien, practicar deporte y huir del estrés, se completa un ciclo de autocuidados que contribuyen a mejorar la salud sexual de las mujeres, haciendo que sus relaciones sexuales sean más cómodas y placenteras. Además, de este modo se aumenta la libido, se reduce la sequedad vaginal y se mitigan otras molestias que les impiden desarrollar una vida sexual plena y satisfactoria.

A continuación presentamos unos consejos de la mano de expertos de Procare Health para contribuir a una mejor salud sexual de las mujeres: Conocerse bien El autoconocimiento o autodescubrimiento del propio cuerpo de la mujer es la base para el cuidado personal de la salud sexual.

Así, la exploración es siempre el paso previo no solo para conocer el correcto funcionamiento de los órganos sexuales, sino también para detectar pequeñas lesiones o afecciones que pueden influir en el normal desarrollo de las relaciones causando dolor o pequeñas molestias.

Su detección precoz mediante la observación y su tratamiento con soluciones como geles o cremas alivian las molestias y evitan su posible agravamiento.

Sencillas pautas de cuidado íntimo Por supuesto, la salud está estrechamente relacionada con la higiene íntima y con seguir unas sencillas pautas de aseo diario.

Además, de la frecuencia o del tipo de jabón empleado –mejor líquido o espuma, con pH adaptado y sin parabenos– es importante recordar que es más apropiado utilizar ropa interior de algodón, cambiarla

HAY QUE CUIDARSE PARA VIVIR MEJOR Y DISFRUTAR MÁS Y TODO EMPIEZA POR CONOCERSE BIEN A UNA MISMA

siempre que esté húmeda y evitar las prendas excesivamente ajustadas que favorecen la sudoración de la zona íntima, llegando a producirse alteraciones de la microbiota vaginal.

Comer bien para sentirse mejor Más allá de afrodisíacos capaces de incrementar el deseo sexual, una alimentación sana y equilibrada es esencial para el día a día y, también, para la salud sexual.

Así, una dieta baja en proteínas disminuye los niveles de testosterona, mediador clave en el deseo sexual femenino, que provoca a su vez la disminución de la libido y sequedad vaginal volviendo dolorosas las relaciones sexuales. Además, la ausencia de vitaminas y minerales causa cansancio y fatiga.

Un merecido descanso Fatiga, cansancio… dormir también afecta a la salud sexual femenina. Están tan estrechamente relacionados que, a mayor cantidad y calidad de sueño, mayor rendimiento en todas las actividades diarias y, también, mejor respuesta sexual.

Hacerlo menos de ocho horas o con

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poca calidad altera la concentración, la memoria el aprendizaje y puede afectar a los sistemas hormonales y, por tanto, a la vida sexual.

Practicar deporte Otros hábitos saludables como la actividad física también son esenciales para la salud sexual. Yoga, pilates, natación, running, o algún tipo de baile… son algunos de los más indicados.

El deporte no solo mejora la capacidad física, sino que, además, entre otros aspectos, mejora el sistema cardiovascular aumentando el flujo sanguíneo en el clítoris, fortaleciendo el suelo pélvico y ayudando a relajarse.

Huir del estrés y la ansiedad El estilo de vida actual hace que debido a la falta de tiempo se tenga la permanente sensación de vivir al límite. En esta situación, el organismo empieza a producir cortisol, la llamada hormona de estrés, que disminuye los niveles de testosterona, causando inapetencia sexual. Encontrar tiempo libre y dedicarlo al bienestar propio, además, reforzará la autoestima.

Estas son unas sencillas pautas para vivir mejor y disfrutar más de una vida sexual placentera y satisfactoria. Todo, sin olvidar, que cada cuidado se debe adaptar e, incluso, intensificar en algunas de las etapas de desarrollo de la mujer.

Los cambios hormonales, especialmente, en momentos como la menopausia, pueden manifestar los primeros síntomas de afecciones tan frecuentes como la atrofia vulvovaginal que provoca sequedad e inflamación de la vagina.

Para estas incómodas situaciones hay diversos geles vaginales con aloe vera y alta concentración de ácido hialurónico, indicados para hidratar la mucosa vaginal, ofrecen un alto poder lubricante. Por este motivo, también se recomienda su uso en otros períodos de cambios hormonales como el ciclo menstrual, embarazo o lactancia. Tu salud empieza en ti.

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UÑAS

DE PRIMAVERA Cuatro tendencias que van a triunfar en las manos durante esta temporada para conseguir unas uñas perfectas y a la moda

■ Aunque en el último año las tendencias han demostrado que las uñas largas son las preferidas de las famosas (como las Kardashians, por ejemplo) el street style de la tem-

porada demuestra que este  se volverán a llevar las uñas cortas con la clásica forma de almendra. Así lo afirman las especialistas en el sector que además, se anticipan a la

moda que se verán más que nunca en la primavera de este año con cuatro tendencias que debes conocer para estar a la última esta primavera.

Textura mate o aterciopelada Desde Blanca Suárez a Blake Lively, las celebrities se han apuntado a la tendencia de las uñas mate o con acabado de terciopelo. Este estilo de manicura es uno de los más elegantes y se puede conseguir en cientos de tonos, pudiendo elegir así el que mejor le siente a tu tono de piel.

Para no limitarte a la hora de elegir tu color favorito, las expertas del hotel menorquín recomiendan adquirir los top coats transparentes con acabado mate, así puedes utilizar tu esmalte favorito de siempre pero con un toque muy trendy.

Diseño minimalista Esta primavera no solo verás estampados minimalistas en blusas y vestidos, sino que también se llevará en las uñas. Rayas verticales en la mitad de la uña, un solo punto sobre un color uniforme, líneas transversales a diferentes alturas, todas estas manicuras serán tendencia a partir de este momento. En tema de colores, los expertos en manicuras recomiendan elegir tonos claros como el beige, el rosa palo o el blanco.

Efecto mármol Para las más atrevidas, las uñas con efecto mármol serán las estrellas de la temporada, porque aunque son llamativas y originales, encajan perfectamente con todos los looks, desde los más delicados a los más rockeros.

Si quieres probar esta tendencia en casa, tan solo tienes que elegir dos tonos de un mismo color, aplicar el esmalte como lo haces regularmente y después utilizar un trozo de papel film o una esponja de textura irregular para aplicar el otro color sobre las uñas con suaves toques. ¡El efecto logrado te encantará!

Al natural (o casi) Si prefieres una manicura que no sea demasiado rompedora y muy pulida, esta temporada hay una tendencia ideal para ti, las uñas «al natural». El secreto para llevar este estilo es elegir un esmalte en gel de un color similar al tono natural de tu piel. Lo primero que debes hacer es preparar muy bien las uñas y darles la forma que más te guste con una lima, hidrata bien tus manos previamente y retira la cutícula para darles un aspecto más cuidado, después aplica una capa gruesa del gel y deja secar, la idea es que el esmalte no tape completamente tus uñas sino que les dé un acabado suave y muy femenino.

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ESTE 2019 VUELVE LA MODA DE LLEVAR LAS UÑAS CORTAS CON LA CLÁSICA FORMA DE ALMENDRA

ESTÉTICA TOÑI, CENTRO DE BELLEZA Y BIENESTAR CON LA ÚLTIMA TECNOLOGÍA

ROSSA CENTRO DE ESTÉTICA, EN CLÍNICA DENTAL CORDENT EL MEJOR SERVICIO CON LOS SE TOMAN EN SERIO TODO TRATAMIENTOS PERSONALES SOBRE EL CUIDADO DENTAL

■ Con más de  años de experiencia en el sector de la estética, Estética Toñi cuenta con un gran equipo de profesionales que ayudan a cuidar el bienestar de sus clientes con un trato personalizado. Especializadas en uñas de gel, acrigel, acrílico y todo tipo de decoraciones tanto en manos y pies. Tienen todo tipo de tratamientos faciales y corporales. Y con una maquinaria especializada en tratamientos como es radiofrecuencia corporal y facial, punta de diamante, cavitación, gimnasia pasiva, presoterapia y manta. Realizan depilación (cera tibia y caliente) y fotodepilación. Y distribuyen la marca italiana KYLUA. Más en cafunesensaciones.com. C/ Federico García Lorca, nº , Alfaz del Pi. Tlf:   

■ Rossa Centro de Estética es un centro con más de  años de experiencia en el sector la belleza y la estética. Se encuentra a la vanguardia de las novedades y están en constante formación para ofrecer lo mejor a sus clientes. Destaca su amplia gama de tratamientos faciales y corporales, especializados para cada tipo de piel. Trabajan con una línea medico-estética con lo que tratan cualquier tipo de problemas de piel como el acné, flacidez, manchas, arrugas y otros. También tienen gran variedad de servicios estéticos y de depilación. Más información en su centro ubicado en el Carrer la Creu, nº,  l'Alfàs del Pi. Teléfono:    .

INFORMACIÓN | 13 | ABRIL 2019

■ En la Clínica Dental CorDent no sólo les interesa el cuidado de los dientes, sino que acompañan a los pacientes en todo ese proceso. Quieren ver sonrisas de verdad y es por eso que cuentan con un excelente equipo de profesionales de la odontología en un centro con lo último en tecnología dental, en un ambiente ameno, cordial y tranquilo, donde sus profesionales acompañan a los pacientes en el desarrollo de los tratamientos. Como dicen: «en Clínica Dental CorDent cuidamos de de tus dientes y lo que es mejor, cuidaremos de ti». Más información sobre sus tratamientos en www.cordent.es. Avenida de los Almendros , ºF, Benidorm. Teléfono de la clínica para pedir cita:   

REVISTA TENDENCIAS PRIMAVERA 2019

ALTA MEDICINA ESTÉTICA

DE LA MANO DEL DOCTOR JOSÉ ROSSI MIMO En la Clínica Rossie Lemarie encontrarás los últimos tratamientos en medicina estética facial, corporal y odontología con un equipo de profesionales de primer nivel ■ Rossi Lemarie es un centro médico y odontológico especializado en estética facial, bucal, corporal y genital, que cuenta con la más avanzada tecnología y un equipo de profesionales de primer nivel, ubicado en una de las mejores zonas de Alicante.

En Rossi Lemarie ofrecen los últimos procedimientos de medicina estética (tratamientos no quirúrgicos) y dental, a precios competitivos, en instalaciones amplias, cómodas y modernas y bajo un entorno  medico.

Más de  metros cuadrados de instalaciones para tu bienestar: siete salas y un salón para talleres, charlas y conferencias, que permiten reunir un conjunto de servicios destinados a embellecer, rejuvenecer y hacer sonreír a todos sus pacientes.

Tratamientos y servicios Algunos de los tratamientos y servicios más destacados de Rossie Lemarie son...

CLÍNICA ROSSIE LEMARIE Dirección: Avenida Deportista Miriam Blasco, 1, local 2, (Playa de San Juan, Alicante) Télf: : 966 145 840 Email: clinicarossilemarie@gmail.com Facebook: Clínica Rossie Lemarie

Medicina Estética y aparatología medica avanzada: Remodelación y rejuvenecimiento facial, remodelación y rejuvenecimiento corporal, lifting no quirúrgico, eliminación de arrugas, aumento y perfilado de labios, botox, hilos tensores, ácido hialurónico, ellanse, rellenos faciales, levantamiento de cejas, eliminación de ojeras, mesoterapia lipolítica, eliminación de grasa localizada, reducción de papada, redefinición de óvalo facial, láser CO fraccionado, esclerosis de varices, reducción de estrías, radiofrecuencia por diatermia, ultrasonido, presoterapia, hidrolipoclasia, depilación láser y mucho más.

Odontología general, estética y diseño de sonrisa.

Ortodoncia para adultos y niños.

Unidad de ginecología estética: tratamientos médicos para embellecer y mejorar las partes más íntimas.

Si buscas un centro de confianza, en Rossi Lemarie encontrarás tradición e innovación, ofreciendo una medicina estética y una odontología más humana, más emocional, más artística, más predecible y más eficiente.

CENTRO DERMATOLÓGICO ESTÉTICO: ¿CÓMO LUCIR PIERNAS PERFECTAS?

REFERENTES EN DERMATOLOGÍA ESTÉTICA EN LA MARINA BAIXA ■ No cabe duda de que vivimos en una sociedad cada vez más concienciada con la belleza y el cuidado personal, algo que incumbe tanto a mujeres como a hombres. El aspecto físico, la calidad de la piel... Sentirse bien con uno mismo es fundamental para el bienestar en todos los aspectos de la vida.

Por eso, si vives en la comarca de la Marina Baixa, Dermaclinic Spain te ayudará a a encontrar la armonía con naturalidad y buscando solucionar el pro-

blema obteniendo resultados de calidad. ¿Qué tipos de tratamientos encontrarás? Soluciones al acné, arrugas, mejoras de la calidad de la piel, cirugía menor para tratar problemas con lunares o cicatrices, tratamientos medico-estéticos con colágeno, ácido hialurónico, botox... o armonización facial sin cirugía. Déjate asesorar por un equipo profesional.

Avda. L’ Albir, , local  (El Albir).

Tlf:  (cita previa). Más información en www.dermaclinicspain.com

■ En Centro Dermatológico Estético, ofrecen a sus pacientes todos y cada uno de estos tratamientos, para que tus piernas luzcan perfectas este verano: Depilación láser: empleamos para ello la mejor tecnología del mercado. El láser GentleLase Pro depila de forma rápida y segura, con un procedimiento casi indoloro y en menos sesiones.

Eliminación de varices: da uniformidad a la piel de tus piernas eliminando las varices combinando tecnología como Cynergy Multiplex y el innovador láser V-Beam Prima.

Remodelación: Te ayudamos a combatir la grasa rebelde y la celulitis de las piernas y glúteos con la unión de tecnologías como Imperium, Vela Shape o Cyclone.

Uñas con textura y coloración normal: con los láseres Neodimio Yag de Cynosure, podemos tratar la onicomi-

INFORMACIÓN | 14 | ABRIL 2019

cosis (hongos en las uñas) y la onicodistrofia (alteración de la forma tamaño o color de la uña).

Te explicamos estas tecnologías en www.centrodermatologicoestetico.com.

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BLANQUEAMIENTO DENTAL: TODO LO QUE TIENES QUE SABER

La sonrisa es nuestra carta de presentación, así que no es extraño que esta técnica se haya convertido en uno de los tratamientos más demandados

■ La búsqueda eterna de la sonrisa perfecta es un hecho que no pasa de moda.

Hay un culto grande hacia ella porque constituye una pieza clave en nuestra carta de presentación física y genera unas u otras primeras impresiones en los demás. Una de las técnicas que acercan a nuestros dientes a la sonrisa perfecta es el blanqueamiento dental…

La sonrisa nos define. Así que no es extraño que el blanqueamiento dental se haya convertido en uno de los tratamientos más demandados en las consultas odontologicas. Si estás pensando en hacerte uno, te interesará saber que tendrás que seguir una «dieta blanca» después, o que deberás tener en cuenta algunos cuidados en casa.

Por eso, resolvemos las dudas más frecuentes de mano de la doctora Sánchez Alfaro y la doctora Andrea Aracil de Centro Médico Dental Benalúa, clínica pionera en estética y blanqueamineto dental.

Las doctoras coinciden, ante todo, en que si estás pensando en hacerte un blanqueamiento dental, es fundamental acudir siempre a un profesional cualificado para que valore cuál es el mejor tratamiento para ti mediante un estudio personalizado previo. ¿Todo el mundo puede hacerse un blanqueamiento dental?

Lucir unos dientes blancos y radiantes es el sueño de muchas personas, pero no todas pueden someterse a un blanqueamiento dental, la doctora Sánchez nos comenta que la condición fundamental es que «el paciente tenga una buena salud bucodental. Es decir, que no tenga caries, enfermedades periodontales y que tenga una buena higie-

ne. Es imprescindible hacer un buen diagnóstico previo y no crear falsas expectativas».

En la misma línea, la doctora Aracil señala que «si estamos ante unos dientes sucios con placa bacteriana, unas encías deterioradas, caries u obturaciones filtradas no podremos realizar el tratamiento hasta que esos problemas hayan desaparecido. Una sonrisa sólo será bonita si está respaldada por la salud». ¿Cuáles son las técnicas más eficaces para blanquear los dientes?

Básicamente existen tres métodos: en casa (con supervisión médica), en la clínica o un combinado.

Las doctoras recomiendan el combinado. «Primero realizamos una sesión en consulta en la que usamos un gel de peróxido de hidrógeno al  activado con luz LED y después el tratamiento sigue en casa durante - días, con férulas fabricadas a medida y peróxido de carbamida con una concentración adecuada para cada paciente. ¿Es doloroso?

La doctora Aracil nos comenta que el procedimiento no es doloroso, pero en algunos casos sí puede provocar sensibilidad dental que irá desapareciendo en las  horas posteriores al tratamiento.

Se daña el esmalte?

Ambas expertas insisten en que no se daña, pues el blanqueamiento dental es un tratamiento estético no invasivo.

Eso sí, aunque el tratamiento a seguir siempre lo determinará el especialista, en Centro Médico Dental Benalúa recomiendan no realizar más de un tratamiento al año.

EN CENTRO MÉDICO DENTAL BENALÚA ACONSEJAN DESCONFIAR DE BLANQUEAMIENTOS POR MENOS DE 200 EUROS CENTRO MÉDICO DENTAL BENALÚA Dirección: C/ Alona, 18, Alicante Télf: 965 923 159 Web: www.clinicadentalbenalua.com

¿Cómo cuidar tus dientes después de un blanqueamiento dental?

Es importante saber que después de someterte a un blanqueamiento dental, tendrás que seguir una «dieta blanca» durante - días, incluso hasta un mes. ¿Qué quiere decir esto? Pues que debes evitar alimentos y bebidas con muchos pigmentos o colorantes como el tomate, la zanahoria, los frutos rojos, las salsas, el chocolate, el vinagre balsámico, el vino tinto, el té, el café y las bebidas carbonatadas tipo cola.

Además, tampoco se debe fumar durante este periodo, «para que el tratamiento sea un éxito», apunta la doctora Sánchez Alfaro.

INFORMACIÓN | 15 | ABRIL 2019

¿Cuánto tiempo dura?

Ambas coinciden en que la duración del blanqueamiento dental depende de dos factores: el tipo de tratamiento que hayas elegido y, sobre todo, de la higiene bucodental que tengas.

Las doctoras, por ejemplo, recomiendan hacer «un mantenimiento periódico que consiste en ponerse unas férulas con gel de peróxido de hidrógeno durante una hora una vez al mes. Si además tienes una buena higiene, el blanqueamiento dental dura siempre». ¿Cuál es el perfil de la persona que recurre a un blanqueamiento dental?

Hoy en día el blanqueamiento dental es uno de los tratamientos estéticos más demandados por pacientes de todas las edades. Ya que lucir una sonrisa blanca transmite juventud y belleza.

En la Clínica Benalúa nos hablan de que se ha publicado hace poco un estudio sobre qué tipo de personas recurren al blanqueamiento. Se trata de personas positivas, que ven siempre el vaso medio lleno, proactivas, que no se resignan ante un resultado adverso y ponen mucho de su parte para lograr éxito. En general, es gente que cuida su salud, su boca, y buscan tratamientos conservadores. Y, por supuesto, personas a las que les importa mucho el impacto de su sonrisa. ¿Cuánto cuesta?

Los precios oscilan entre los  y  euros. Las especialistas aconsejan desconfiar de blanqueamientos dentales a un precio menor y que nadie se aventure a comprar tratamientos online que se comercializan en packs sin ninguna garantía médica.

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GUÍA DE BELLEZA

CLÍNICAS CISÉ, LÍDERES EN ADELGAZAMIENTO, BELLEZA Y DEPILACIÓN LÁSER

LMD CENTRO MÉDICO ESTÉTICO, EN TERCIOPELOS TIENEN 20 AÑOS APLICANDO LAS CUATRO TIPOS DE LÁSER ÚLTIMAS NOVEDADES PARA UNA PIEL PERFECTA

■ Clínicas Médico Estéticas Cisé cuenta con más de  años de recorrido en el sector de la Salud y de la Estética Avanzada. En esta cadena de clínicas propias, combinadas con sus  boutiques de entrenamiento, nace el famoso y exitoso sistema de adelgazamiento: MÉTODO CISÉ. Tiene tres clínicas en Almoradí, Los Montesinos y Callosa de Segura. Y en todas disponen de tratamientos Medico-Estéticos, Método Cisé, Estética Avanzada facial y corporal y Depilación Láser. Más novedades y ofertas en Instagram y Facebook. Tlfn:    Web site: www.clinicascise.com

■ LMD Centro Médico Estético emplea las últimas tecnologías y técnicas en Medicina estética facial, corporal y de varices. Siempre con los mejores productos y tecnologías y con el mejor servicio personalizado al cliente. LMD Centro Médico Estético es un centro de referencia en el Medio Vinalopó, y está situado en Elda, en la C/ Juan Carlos I nº  Planta baja. Para saber más sobre el centro, sólo hay que visitar su página web www.lmd-mediestetic.es o llamar a los teléfonos:    o al   , para preguntar por el mejor tratamiento de belleza.

■ En Terciopeloscuentan con los sistemas de depilación más avanzados para ofrecer tratamientos personalizados a sus clientes: Láser Alejandrita: imprescindible piel blanca y no bronceada, pelo fino y oscuro. Luz Pulsada: piel no bronceada y pelo fino. Tratamientos para eliminación de manchas. LáserDiodo: pelo grueso y oscuro, pieles bronceadas, es el único que se puede aplicar después de haber tomado el sol. Láser Neodimio Yag: se utiliza para pelos aislados, sobre todo en mentón, labio, orejas, entrecejo, orificios de nariz, areolas etcétera. Más información en la página web www.terciopelos.es.

LADIARA ESTÉTICA, ESPECIALISTAS EN LA FOTODEPILACIÓN LÁSER

LÁSER DE DIODO DE OH MY CUT!, EL ENEMIGO NÚMERO UNO DEL VELLO

SMILECLINIC, CREANDO LAS MEJORES SONRISAS POR TODA LA MARINA BAJA

■ En Ladiara Estética Facial y Corporal están especializados en fotodepilación láser Diodo de Alta Potencia. Utilizan la última tecnología consiguiendo un nuevo concepto de fotodepilación potente e intenso con resultados visibles desde la primera sesión. Utilizan el equipo médico Láser Sapphire LS- válido para cualquier tipo de piel y vello. Trabaja a - grados por lo que el frío hace prácticamente indolora la depilación.

Ladiara ofrece servicio en Elche, Elda, Ibi, Castalla, Onteniente, Albacete, Yecla y Villena. Teléfono para citas y consultas:   .

■ El Láser de Diodo de Oh my Cut! tiene una mayor capacidad de penetración y su efectividad ofrece mejores resultados que otros métodos de fotodepilación. Su longitud de onda, de nm, es fácilmente absorbible por la melanina. Permite una mejor penetración en pieles oscuras y vello grueso. Además, puede utilizarse en pieles bronceadas, por lo que se puede seguir el tratamiento en verano. La rapidez y la seguridad del tratamiento permiten la eliminación del vello en zonas amplias del cuerpo. Asegura una total eficacia y precisión, ya que es indoloro y su efecto se prolonga en el tiempo.

■ En  Clínica Dental SmileClinic abrió sus puertas para dar a la zona de la Marina Baixa una alternativa más económica de atención dental y de gran calidad con la experiencia de una gran especialista en ortodoncia y odontopediatría, la doctora Patricia Elena Leon con sus  años en el sector. Se encargan de Implantes, prótesis, puentes, ortodoncia y odontopediatría con prefesioalidad y calidad. Su oferta: Ortodoncia por . precio total fijo (tratamiento aprox de  meses) y retenedores desde  al concluir el tratamiento. Más información en     y en el    .

INFORMACIÓN | 16 | ABRIL 2019

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DEPORTE CON CALOR LA MEJOR MANERA DE PONERSE EN FORMA

LIFE es un espacio único donde practicar Bikram Yoga, actividades con calor para cuidar tu cuerpo y mente ■ El principal efecto visible del calor sobre el cuerpo es la transpiración. La temperatura elevada calienta los tejidos y la piel, la sudoración purifica nuestro organismo, liberando toxinas y metales pesados. Mejora notablemente el aspecto de la piel, libera toxinas de los tejidos y les aporta oxígeno y sustancias nutritivas necesarias.

Una sesión de Bikram Yoga consiste en una secuencia de  posturas y  ejercicios de respiración que se realiza durante  minutos en una sala a º y  de humedad. La práctica regular de Bikram Yoga mejora la flexibilidad, fortalece los músculos, alivia dolores de espalda, disminuye el estrés, quema grasa y por último da una sensación general de bienestar y paz.

La practica combinada de las diferentes actividades con calor que se ofrecen en Life: Bikram Yoga, Power Hot Pilates,

LIFE BIKRAM YOGA SPAIN ALICANTE Dirección: Avendida Locutor Vicente Hipólito, 39. Alicante. Télf: 966 275 480 eMail: info@lifealicante.com Web: www.lifealicante.com

Cromo Hot Yoga e Hipopresivos HIPOTARC constituye un entrenamiento integral para cuerpo y mente.

Esta primavera LIFE, único centro en la ciudad de Alicante que cuenta con una Hot Room específica para la práctica de actividades deportivas con calor, propone dos actividades exclusivas y novedosas que te ayudarán a estar en forma y mejorar tu calidad de vida: Challenge Bikram Yoga. A partir del  de Mayo, LIFE desafía a sus alumnos con el «Challenge,  días,  clases», un reto físico y mental durante el cual se obtiene una mejora física evidente y también un

aumento de la vitalidad y energía.

Sábado  de abril, día para probarlo y conorcerlo. LIFE organiza una jornada de puertas abiertas para que las personas

INFORMACIÓN | 17 | ABRIL 2019

que lo deseen puedan ir a conocer el centro y probar las actividades deportivas con calor que ofertan. Es necesario inscripción previa.

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LLEGA EL 5G

¿Y

AHORA

QUÉ?

Víctor M. Romero

Esta nueva tecnología inalámbrica va mucho más allá de un mero salto en la transmisión de datos que se realiza con los teléfonos móviles

■ La última edición del Mobile World Congress, la mayor feria tecnológica del mundo, ha puesto de manifiesto la llegada imparable del G. Esta tecnología de transmisión inalámbrica va mucho más allá de lo conocido hasta el momento y su implantación en la sociedad supondrá un cambio disruptivo y a años luz del que supuso el paso de las redes G a las G. El motivo es que la tecnología G no sólo supone un aumento de la velocidad con la que se pueden transmitir los datos. Lo importante de esta clase de redes es el incremento de la velocidad de latencia en la trans-

LAS REDES 5G PERMITIRÁN REDUCIR LA LATENCIA HASTA UNO Y CINCO MILISEGUNDOS

INFORMACIÓN | 18 | ABRIL 2019

misión de los mismos, lo que hará que cualquier tipo de comunicación sea mucho más rápida. Este avance permitirá disminuir los retrasos en las comunicaciones, facilitando la implantación del IoT, de los dispositivos conectados como el coche autónomo o la posibilidad de monitorizar o dirigir operaciones quirúrgicas sin que uno de los médicos esté presente. En la actualidad, las redes de G son de  y  milisegundos, mientras que las de G serán entre  y  milisegundos, aunque al principio rondarán los  milisegundos. ¿Y qué se podrá hacer? Os lo explicamos.

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Ciu

El 5 dad áre G ser es I n vez as de á clav tel i sob más gran e par gen t efi a d re e el e cien nsi que es ( S sta tes dad mil lo ma do d del y seg e po nes d rt C trá uras blac e d i fico , p is tie ió o s or lo n. Co posit s) i ob re que n 5G l vos p acc el e as ued c ide n nte vío d onex an es io t ss e p e info nes ar co Car ne od r m c ría a 2 pro ción Car p tados de du cir u odr a la en nos c ían s vez e e tie mp oches r cad n or a a eal otr os .

Llamadas, comunicación y streaming Las llamadas de voz sobre datos o videollamadas, como Skype, serán las grandes beneficiadas, ya que no padecerán de retardos ni de cortes. Lo mismo ocurre con la conexión móvil, sin importar el lugar en el que estamos: con 5G podremos ver una película en streaming mientras viajamos en tren con la misma calidad que si estuviéramos en el sofá de casa.

Movilidad Los futuros vehículos autónomos necesitan transmitir y recibir cantidades ingentes de datos desde y hacia el coche. La información en tiempo real debe ser lo más detallada posible en el entorno del vehículo y debe registrarse y procesarse con con cierta distancia según el itinerario, ya que el coche debe anticiparse a lo que sucede a su alrededor y en las cercanías para poder tomar decisiones correctas. Para conseguirlo, estos vehículos necesitan una infraestructura de comunicaciones completa y que cubra esas necesidades. Y aquí es donde entra la tecnología 5G.

INFORMACIÓN | 19 | ABRIL 2019

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Realidad Virtual La Realidad Virtual se aprovechará de la reducción de la latencia y la capacidad de transmisión de información para crear verdaderos entornos virtuales. En la actualidad hay una experiencia limitada debido a la «lentitud» de la conexión. Sin embargo, el 5G agilizará todo el proceso, evitando los mareos que hoy en día se producen al hacer movimientos bruscos con gafas de Realidad Virtual. Además, el 5G permitirá tener una buena experiencia con unas gafas sencillas y económicas.

Industria 4.0 De la red 5G podrán beneficiarse las industrias, convirtiéndos en verdaderamente inteligentes gracias a la reducción de la latencia. Así, por ejemplo, los sistemas de los aeropuertos encargados de la gestión de las maletas evitarán la pérdida de las mismas y el envío a destinos diferentes al que deberían, ya que los procesos se agilizarán. Por ello, industrias relacionadas con el sector del almacenje, la logística o los centros de reciclaje, por ejemplo, serán más eficientes para seleccionar y separar el material de una forma más precisa y minimizando al máximo los errores.

Agricultura Inteligente La provincia de Drenthe, en Países Bajos, realizó una prueba en el campo de la aplicación 5G para desarrollar una agricultura de precisión. Para ello, los responsables de la iniciativa utilizaron un dron que escaneaba el campo de patatas con una cámara multiespectral y gracias a la conexión móvil 5G los archivos de Big Data fueron inmediatamente enviados y procesados en una tarjeta para la máquina agrícola, trabajando de una forma mucho más minuciosa y precisa en los campos.

Este proceso de transmisión de información, que permite indentificar las plantas que están en buen o mal estado o cuándo es el mejor momento para recolectar, se redujo de 48 horas a sólo 2 horas, optimizando todo el proceso y pudiendo, incluso, generar más comida en menos tiempo.

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Música y conciertos Otro de los sectores que puede sufrir una revolución es el de la música y los conciertos en directo. La mayor velocidad en la transmisión de datos ya permite organizar conciertos en las que los miembros de un grupo están tocando en diferentes espacios, ya que el leve retraso que se produce cuando el sonido se junta no es perceptible y no es molesto para el auditorio. Una de las primeras pruebas se hizo en Korea.

En la última edición del Mobile Congress también hubo ejemplos de este avance, donde la operadora Vodafone ofreció mini conciertos en los que los músicos interpretaron una misma canción al unísono desde distintas ubicaciones.

Medicina En el campo de la medicina las redes 5G podrían hacer realidad la atención médica sin cables o incluso las intervenciones de forma remota. Al respecto, el Hospital Clínic de Barcelona ya cuenta con un quirófano completo especializado en aplicar nuevas tecnologías a la cirujía. La primera intervención quirúrgica teleasistida mediante la tecnología 5G tuvo lugar el pasado mes de febrero en Barcelona de la mano del doctor Antonio de Lacy. En concreto y desde el recinto del MWC19 Barcelona, un equipo médico liderado por el propio doctor, jefe del Servicio de Cirugía Gastrointestinal en Hospital Clínic e impulsor de la solución «Telestration», guió la operación realizada en Óptimus, el quirófano más avanzado del mundo, situado en Hospital Clínic. Gracias a la red 5G de Vodafone.

La iniciativa presentada supone un gran avance e innovación para el sector sanitario y abre nuevos caminos en la práctica clínica. Por un lado, la teleformación con cirujanos expertos permitirá en el futuro una mejora en prácticas quirúrgicas, ya que hace posible realizar una transferencia de conocimiento del cirujano formador. Además, el cirujano experto y su equipo podrán hacer un seguimiento remoto de la implementación de los procedimientos, lo que supondrá una democratización real del conocimiento y avances en cirugía.

La a diferencia de milisegundos que supone la red 5G instalada por Vodafone a 0,01 segundos ha hecho posible que esta intervención salga bien, pudiendo el cirujano experto estar fuera de la sala y supervisar la intervención.

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THE GOOD

GAMER

El videojuego es ya la primera opción de ocio audiovisual y cultural en España con 15,8 millones de usuarios de todos los perfiles: jóvenes, mayores, hombres, mujeres, estudiantes y trabajadores Víctor M. Romero

■ Los videojuegos ya no son lo que eran en la década de los . Ni mucho menos. La industria ha cambiado, ha evolucionado. Y los jugadores también. Atrás quedó el perfil de jugador adolescente que se encerraba en casa solo o con sus amigos para disfrutar durante horas del gaming. Ahora, la industria de los videojuegos tiene tal atracción que ha dejado atrás su uso doméstico para convertirse en una afición capaz de reunir a miles de jugadores interconectados de forma onli-

ne jugando una partida en tiempo real, o reunir a decenas de miles de personas en un estadio de fútbol.

Algunos datos ponen de manifiesto la importancia de esta industria en España. Según la Asociación Española de Videojuegos, es el principal sector de ocio audiovisual e interactivo con una facturación anual superior a los . millones, lo que supone el doble que la industria del cine y diez veces la industria de la música grabada. Asimismo, el  de la población espa-

ñola juega a videojuegos y dedica una media semanal de , horas a jugar a videojuegos y casi el  lo hace de forma habitual. Entre los progenitores, cerca del  considera que jugar a videojuegos con sus hijos les ayuda a estrechar lazos con ellos.

Estas cifras han dado lugar al nacimiento de nuevos puestos de trabajo en el mercado laboral, ya que la industria demanda cada vez más jugadores profesionales que puedan competir en los torneos de e-sports o deportes elec-

INFORMACIÓN | 22 | ABRIL 2019

trónicos organizados por todo el mundo. Pero, ¿qué son los e-sports? ¿Todos los videojuegos son considerados deportes?

No todos los videojuegos pueden ser considerados deportes electrónicos. Para serlo, los videojuegos deben cumplir una serie de requisitos como que el juego permita el enfrentamiento entre dos o más participantes, fomentando la competitividad en igualdad de condiciones.

En España, esta modalidad de juego

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Cada día más mujeres optan por los videojuegos como forma de entretenimiento. En España, según los datos referentes a 2018 obtenidos por idealo.es, el comparador de precios online, casi el 35% de las consolas adquiridas en 2018 ha corrido a cargo de la población femenina. En este sentido, el informa muestra como las mujeres configuran un público que demuestra cada vez más interés por este tipo de entretenimiento virtual.

El videojuego de carreras Mario Kart 8 es el preferido por ellas, seguido del popular juego de baile Just Dance 2018. En tercer lugar, está el clásico de los videojuegos por excelencia, ‘Super Mario Bros.’, pero en este caso se sabe que las mujeres deciden jugar a su versión de rol táctico Mario Rabbids Kingdom Battle. Igualmente, Donkey Kong Country Tropical Freeze y Just Dance 2017 se encuentran respectivamente en cuarto y quinto lugar.

cuenta con más de . jugadores registrados, aunque las estimaciones señalan que son más de  millones de personas las que se interesantes en los eSports. Visto desde un punto de vista global, la industria española aún es pequeña, ya que el sector mueve en todo el mundo una audiencia de más de  millones de espectadores.

Con estos datos, la profesionalización del sector era cuestión de tiempo.

De hecho, las marcas han visto en el sector de los egames un nicho para lle-

En este sentido, el top 5 de los videojuegos preferidos por ellos es muy diferente al elegido por ellas. Los chicos se decantan por juegos de temática bélica y deportiva, como refleja el primero de la lista Call of Duty WWII. En segunda y tercera posición están los juegos de referencia en el mundo del fútbol, como el FIFA 18 y el Pro Evolution Soccer 2018. Por último, el segmento masculino también opta por entretenerse junto a Mario Kart 8 y la edición FIFA 19.

En cuanto a las consolas preferidas por el sexo del jugador no hay diferencias, ya que tanto hombres como mujeres coinciden a la hora de escoger sus consolas. La Nintendo Switch es la preferida por todos ellos. La medalla de plata la obtiene la PS 4 Slim y el bronce la PS 4 Pro, seguidas por la Nintendo New 2DS y la Xbox One. En este sentido, puede resultar curioso que si hay una marca demandada por las mujeres esa sin duda es Nin-

1 Mario Kart 8 2 Just Dance 2018 3 Mario Rabbids Kingdom Battle

4 Donkey Kong Country Tropical Freeze

5 Just Dance 2017

tendo, ya que los modelos Nintendo New 2DS XL, Nintendo 2DS, Nintendo 3DS XL, Nintendo DSi XL son los únicos que reciben más demanda por parte de mujeres que de hombres.

Otro dato relevente de la evolución del sector de los videojuegos es que el perfil de jugadores es totalmente diferente al de hace décadas. Mientras que en su orígenes el perfil del gamer es el de un adolescente solitario, en la actualidad el grueso de los jugadores se encuentra en la franja de edad entre los 14 y los 35 años.

En los últimos años, el porcentaje de adultos que se califica como gamer crece y tiene la característica de tener unos hábitos de juego más marcados ya que juegan exclusivamente por las noches y fines de semana. Además y a diferencia de los más jóvenes, prefieren jugar junto con otros jugadores y no están tan pendientes de las novedades como los más jóvenes.

1 Call of Duty WWII 2 Fifa 18 3 Pro Evolution Soccer 2018 4 Mario Kart 8 5 Fifa 19

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gar a más consumidores y no están dudando en patrocinar eventos y a jugadores profesionales para ello. En Estados Unidos, por ejemplo, un profesional puede llegar a ganar hasta un millón de euros anuales a través de sus patrocinadores, premios de torneos y, sobre todo, retransmisiones de partidas con las que se pueden alcanzar más de . espectadores por partida.

Las plataformas más conocidas por las que se pueden ver estas competiciones son Twitch, YouTube Gaming,

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Hitbox y Mirrativ, desde donde se emiten millones de horas de juegos.

El juego League of Legends fue el más seguido en  en todo el mundo gracias a las ligas regulares, registrando más de  millones de horas jugadas. En  se consumieron . millones de horas de deportes electrónicos en todo el mundo.

El futuro de los videojuegos y esports es ambicioso y, según los expertos, tiene todavía un amplio margen de crecimiento. Al respecto, la Asociación Española de Videojuegos considera que esta industria «tiene una enorme capacidad de generar empleo altamente cualificado y gran posibilidad de internacionalización. Hay un gran potencial para seguir desarrollando un ecosistema vinculado a la innovación y a la cultura».

De hecho, la Comisión de Mercado Interior del Parlamento Europeo reconoce en un informe que los videojuegos pueden ser beneficiosos porque promueven la creatividad y la cooperación y está reconocida por el Parlamento español como Industria Cultural desde el año .

El gaming y los Esports también han estado presentes en Alicante Puerto de Encuentro. En concreto, Alicante acogió del 28 al 31 de marzo la final nacional de la Liga IESPorts en la zona gaming del Race Village, contando con un espacio de más de 1.500 metros cuadrados para el ocio y la competición, donde también había una zona destinada a simuladores y puestos de VR (Realidad Virtual).

La celebración de este evento en Alicante forma parte de la estrategia del proyecto de atracción empresarial «Distrito Digital» con el que la Comunitat Valenciana quiere convertir a Alicante y a su entorno en un punto de referencia en la economía digital, innovadora y tecnológica. Dentro de este objetivo, la industria del gaming y Esports juegan un papel estratégico, ya que implica el desarrollo tecnológico, creativo y de innovación, contribuyendo a la atracción de talento y empleo en el pretendido tránsito del sector productivo de Alicante hacia una

LA FACTURACIÓN SUPERA LOS MIL MILLONES DE EUROS, EL DOBLE QUE EL CINE Y DIEZ VECES MÁS QUE LA INDUSTRIA MUSICAL GRABADA

mayor especialización en el ámbito de las nuevas tecnologías y la digitalización de procesos.

Para llevarlo a cabo, la Generalitat Valenciana tiene como socio tecnológico a GGTech Entertainment, una compañía dedicada a los deportes y juegos electrónicos educativos con sede en el entorno de la antigua Ciudad de la Luz y que es precisamente quien ha organizado el evento que se celebra este fin de semana en Alicante.

Esta apuesta por la innovación y los egames es lo que ha llevado a que el grupo multimedia

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1 Jugadores.

2 Desarrolladores.

3 Productores.

4 Entrenadores 5 Periodistas.

6 Comentaristas.

7 Fisioterapeutas.

8 Psicólogos.

9 Analistas.

10 Relaciones Públicas.

11 Abogados.

12 Notarios.

13 Diseñadores.

14 Realizadores.

Mediapro cuente con un nuevo centro de producción en Alicante, en Distrito Digital, para trabajar en diferentes servicios audiovisuales y consolidar su apuesta por los e-sports, división en la que Mediapro cuenta desde hace tiempo con una división de videojuegos. Otra de las empresas del sector que también van a trabajar desde Alicante es Feniks Gaming, una empresa que ofrece plataformas virtuales para poder jugar online a e-sports de una forma fácil y sin complicaciones.

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LA BICICLETA

ELÉCTRICA

100% MADE IN SPAIN Cuca Bike es un vehículo fabricado en Almería, que cuenta con un diseño innovador y que cubre la necesidad de transporte a bajo coste: sin seguro, sin combustible, sin impuestos y sin contaminación Estefanía P. Jaime

■ Cuando pensamos en una bicicleta eléctrica no nos imaginamos algo como Cuca Bike. Y es que, este vehículo ecofriendly es mucho más, una bici eléctrica que tiene lo que no tiene el resto: alarma, batería debajo del asiento con cerradura, bloqueo de manillar, luces delanteras y traseras para una mayor visibilidad, claxon, espejos retrovisores... Y la novedad más sorprendente y ambiciosa: un asiento para dos personas.

Un viaje a Australia fue suficiente para que Alejandro Martínez, creador de Cuca Bike y usuario desde hace años de bicicletas eléctricas, se diera cuenta de las carencias que hasta aquel momento presentaban estos vehículos y se decidiera a dar el paso de crear un modelo propio con sello español: «Quisimos complementar y mejorar ese vehículo que usábamos, y hoy en día es la única bicicleta eléctrica que presenta todos estos avances», nos cuenta Alejandro.

Cuando surgió la idea de negocio, se adentraron a conocer el sector. «Fueron cuatro meses de investigación y otros tantos hablando con fabricantes de Asia, pero a día de hoy ya es un producto  español con fabricación en Almería-La Mojonera».

Más por menos Y es que, tras su lanzamiento al mercado en , y con tan solo un año de recorrido, ya han sido más de . los usuarios que han confiado en Cuca Bike. «Somos pioneros en crear un concepto de bicicleta de este tipo y distribuirla por España. Además, cubre a la perfección la necesidad de transporte a un precio de mercado muy competitivo», explican desde la empresa.

Con una autonomía a elegir entre ,  y  kilómetros, este medio de transporte es apto para todos los públicos sin necesidad de carnet de conducir, sin combustible, seguro u otro tipo de impuestos.

Por otro lado hay dos tipos de cargadores: estándar ( horas de carga) o rápido ( horas de carga), y además, la bicicleta contiene un espacio donde transportarlo. Son

ventajas que, unido a la facilidad de extraer la batería para su carga en un enchufe convencional en casa, en el trabajo... hacen de este modelo único e inigualable un medio de transporte que supone un ahorro económico importante. ¿Respecto a la duración? Sus baterías de litio de alta calidad pueden durar entre . y . kilómetros, lo que equivale a - años de vida, según el uso que se le dé. Y ¿qué es lo bueno de Cuca? Que realizan la sustitución de estas piezas al precio más económico posible y, con este cambio, el vehículo se puede volver a considerar nuevo.

Ventas en España y fuera de nuestras fronteras Aunque el  de las ventas se ha realizado a distintos puntos de España, también cuentan con compradores fuera de nuestras fronteras: Estados Uni-

CUCA BIKE ES UNA BICICLETA ELÉCTRICA DE PEDALEO ASISTIDO CON UN DISEÑO INNOVADOR Y UN ASIENTO PARA DOS

CUCA BIKE Tienda física en Alicante: Calle del Teatro, nº 10, Alicante.

Télf: 622 83 22 42 Web: www.cucabike.com

INFORMACIÓN | 25 | ABRIL 2019

dos, Alemania, Francia... y uno de sus objetivos más ambiciosos es seguir creciendo en nuestro país y consolidar su marca en el mercado europeo.

«Más adelante, tenemos pensado jugar con el diseño ya que éste es más scooter, pero siempre conservando la esencia de Cuca, una bici eléctrica que puede circular por todas las vías existentes, siempre que se respeten las normas de circulación», dice Alejandro.

Puntos de venta Si quieres hacerte con una Cuca Bike es muy sencillo: puedes adquirirla a través de su web (www.cucabike.com), en tiendas colaboradoras y en tiendas oficiales repartidas en diferentes puntos del país.

En definitiva, Cuca Bike es un vehículo  made in Spain, que requiere poca inversión y que cubre la necesidad de transporte a bajo coste: sin seguro, sin combustible, sin impuesto de circulación, sin ITV, y sin contaminación. Sin olvidar que es para todos los públicos, porque al fin y al cabo, es una bicicleta.

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ÓPTICA ÓPTIMA ABRE SU PRIMER CENTRO LOGÍSTICO EN GUARDAMAR DEL SEGURA

Óptica Óptima, el mayor grupo óptico independiente de la Comunidad Valenciana, inauguró el pasado mes de marzo este centro para atender la alta demanda y ofrecer un mejor soporte ■ Óptica Óptima nació en  con la misión de proporcionar un buen cuidado de la visión de todos sus clientes.

El grupo óptico dispone de más de  ópticas en la provincia de Alicante y Murcia -con la previsión de próximas aperturas este - y con el nuevo centro logístico de Guardamar se va conseguir una mejora en la distribución del producto y en la atención personalizada que se da en todas sus ópticas y a través de opticaoptima.com.

El grupo cuenta con los mejores ópticos optometristas, profesionales de la salud que aconsejan las mejores opciones para cada cliente, adaptándose a sus necesidades, tanto en gafas de sol como en gafas graduadas. Ya que, si por algo destaca este grupo empresarial, es por su equipo de profesionales especializados en optometría que asesoran a los clientes, no como meros dependientes, sino como expertos en salud visual, recomendando las mejores opciones para cada tipo de persona y visión.

Sus centros cuentan con las últimas tecnologías en el campo de la salud visual. De esta manera, Óptica Óptima quiere liderar la incorporación del retinógrafo a la clínica diaria. El retinógrafo permite capturar una imagen de la retina y saber con una sencilla, rápida e indolora prueba la posible aparición de ceguera y otras enfermedades re-

lacionadas con la visión. Y es que, con una detección precoz , se puede evitar el  de las cegueras.

Una alta demanda que no para de crecer Por otro lado, el nuevo centro logístico da, además, soporte a la venta online de gafas de sol y graduadas. Ya que, en dos años, la web opticaoptima.com se ha convertido en un referente a nivel europeo, con la posibilidad de comprar desde todos los países de la Unión Europea.

Además, está en marcha la segunda fase de expansión a nivel internacional con ventas en países de América Latina y del este.

En este centro logístico, que cuenta con las últimas tecnologías, se encuentra el personal de atención al cliente de la web, un equipo profesional con un alto conocimiento de los diferentes productos y marcas y que habla distintos idiomas para atender y dar el mejor trato personalizado a todos sus clientes.

Por último, tanto en sus ópticas como en su web encontrarás una amplia exposición de las marcas más demandadas (Rayban, Oakley, Carrera, Persol, Polaorid, Arnette, Vogue...) y de las más exclusivas (Gucci, Saint Laurent, Dior, Bvlgari, Chopard, Prada, Bottega Venetta, Tom Ford, Dolce & Gabbana...), pero siempre al mejor precio.

ENCUENTRA TU ÓPTICA ÓPTIMA MÁS CERCANA ALICANTE ●Centro Comercial Gran Alacant (Santa Pola) Calle Finlandia, 17.

Teléfono: 966 699 095 ●La Marina (Elche) Avenida de la Alegría, 28. Tel: 965 419 181 ●Urb. La Marina (Supervalu) San Fulgencio C/Ámsterdam, Local 14-B. Teléfono: 966 790 579 ●Urb. La Marina (Consum) San Fulgencio Calle Luis de Góngora, 2. Teléfono: 966 795 473 ●Guardamar Calle Mayor, 6.

Teléfono: 966 726 469 ●Ciudad Quesada (Rojales) Avenida de las Naciones, 22.

Teléfono: 965 501 000 ●C.C. El Puente (Rojales) C/ Ciudad de las Artes y las Ciencias, 3. Tel: 965 724 580 ●Catral Avenida de la Constitución 17. Tel: 965 723 389 ●Almoradí Calle Canalejas, 4.

Teléfono: 966 783 112 ●Orihuela C/ San Gregorio, 9.

INFORMACIÓN | 26 | ABRIL 2019

Teléfono: 966 289 684 ●C.C. Torremarina (Torrevieja) C/ Tritón S/N. Tel: 966 921 304 ●C.C. Punta Marina (Torrevieja) CN 332 Km 52. Tel: 966 722 670 ●Orihuela Costa (Urb. Lomas de Campoamor) Avenida Tiro de Pichón, 3. Teléfono: 966 775 506 ●Montesinos Avda. del Mar, 39 Local 2. Tel: 966 720 757 ●Afflelou Santa Pola C/ San Fernando Perez Ojeda, 3.

Teléfono: 965 415 568 ●Afflelou Alcoy C/ Pont de San Roc, 2. Teléfono: 966 520 782 MURCIA ●Los Alcázares C/ Rio Borines, 60. Teléfono: 968 171 268 ●C. C. Vega Plaza (Molina de Segura) Avda. de Granada s/n Local B-29. Teléfono: 968 389 686 ●C.C. Molino Plaza (San Javier) Avda. de la Unión, 72 Local 6.

Teléfono: 968 191 483

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EL PORQUÉ DEL COLOR

DE LOS CRISTALES EN

LAS GAFAS DE SOL ■ Aunque muchos crean que sí, el color de los cristales no se trata de un simple tema estético, «cada gama de color de los cristales de las gafas de sol tiene unas características y unas prescripciones diferentes y es muy importante tenerlo en cuenta a la hora de adquirir unas», explica Alicia Escuer, directora técnica y de formación de Óptica & Audiología Universitaria.

Pero, ¿qué color escoger? Aunque los expertos nos aconsejarán aquellas que más se adapten a nuestras necesidades, no está de más tener algunos conocimientos básicos.

Las gafas de cristal marrón son las más recomendadas para deportes al aire libre, porque no alteran la percepción de los colores y reducen el cansancio visual.

Las de cristal gris son las más versátiles, puesto que alteran menos la per-

cepción de los colores. De hecho, son las más adecuadas para todo tipo de situaciones. Al reducir la fatiga ocular, los cristales grises son también los más adecuados para conducir, mientras que el color azul no es recomendable para la conducción, ya que puede cambiar la percepción de los colores.

El cristal verde se recomienda para deportes náuticos y de invierno, ya que reduce la luminosidad sin interferir en la claridad de visión y altera poco la percepción de los colores, mientras que el cristal rojo reduce la fatiga ocular y proporciona buena profundidad de campo. Es perfecto para realizar actividades y deportes en la nieve.

Por el contrario, las gafas con cristales de colores como amarillo o naranja no son las más adecuadas como lente solar, aunque se pueden utilizar en condiciones de poca luminosidad.

Nueva colección beO de Óptica Universitaria: gafas con cristales graduados antirreflejantes o solares 45 euros, y progresivos 99 euros.

Eso sí, sea cual sea el color del cristal es imprescindible, durante todo el año, usar gafas de sol con protección total frente a la radiación UVA (etiquetado como UV) para proteger nuestros ojos de la intensidad de los rayos, sobre todo a primera hora de la mañana o cuando los rayos de sol inciden directamente en los ojos, incluso en los días nublados, ya que una excesiva luz solar puede provocar daños a corto plazo. ¿Y dónde comprarlas? Es recomendable comprar las gafas de sol en ópticas o centros especializados como Óp-

tica & Audiología Universitaria porque en estos centros nos aseguramos de que siempre pasan un control de calidad. En este sentido, para Escuer es importante «no comprar gafas en un mercadillo callejero o en un establecimiento no especializado porque pueden vender cristales oscuros pero de mala calidad lo que provoca que llegue menos luz al ojo, que la pupila se dilate y podamos acabar dañándonos la visión».

Consulta tu centro Óptica & Audiología Universitaria más cercano en su web opticauniversitaria.com

ESTA PRIMAVERA... ¡LLÉVATE UN 2X1 EN GAFAS DE SOL DE MARCA!

LA OPTOMETRÍA DEL FUTURO LLEGA CON ESTE APARATO DE ÚLTIMA GENERACIÓN ■ De la mano de Óptica Nueva Visión llega a Alicante la optometría del futuro con Visión-R : un aparato de última generación que ofrece a sus pacientes una mejor prescripción y consigue fabricar lentes más precisas.

Visión-R obtiene una graduación más exacta y rápida, logrando el máximo rendimiento en la visión de los pacientes. Gracias a esto, Óptica Nueva Visión realizará exámenes visuales más completos a sus pacientes. Y es que, debido a la rapidez de este nuevo sistema de refracción, es posible hacer pruebas complementarias al mismo tiempo.

Por otro lado, el aparato permite un examen del estado de los ojos más sencillo y más cómodo que con los métodos de refracción tradicionales, ya que no provoca fatiga visual. Sin duda, la nueva herramienta supone toda una experiencia para el paciente, ya que se podrán comparar diferentes prescripciones en un escenario personalizado y simulando la vida real.

Si tienes que graduarte la vista, acércate o pide cita en Óptica Nueva Visión y prueba Visión-R para obtener una graduación exacta de tu visión.

C/ Calderón de la Barca, , Alicante.

Teléfonos:   /  .

■ El buen tiempo llega, nos apetece salir a la calle, pasear al aire libre... ¿y por qué no? Dejar el abrigo atrás y lucirnos más, pero siempre sin olvidarnos de proteger nuestra piel y nuestros ojos de la radiación solar.

Para ello, no todas las gafas de sol valen. Y es que es sumamente importante que nuestro accesorio favorito, además de estar a la última moda, filtre el  de los rayos UV. ¿Y qué hay mejor que unas gafas de sol que nos protejan y nos favorezcan?

Dos al precio de una.

Opticalia Espinosa llega con una oferta irresistible esta primavera: gafas redondas, de estilo cat eye, cuadradas, de estilo aviador, futuristas, de inspiración retro... Hay tantas tendencias y todas tan divertidas y favorecedoras, que te costará elegir solo una. Por eso, esta primavera Opticalia Espinosa te ofrece

INFORMACIÓN | 27 | ABRIL 2019

un x en gafas de sol de marca para que elijas los dos diseños que mejor te sientan y que mejor se adaptan a tus facciones y a tu estilo... ¡al precio de una!

Pepe Jeans, Pull and Bear, TheLook, Amichi, Javier Larrainzar, V&L... Visita tu Opticalia más cercano y presume de gafas de sol esta temporada.

Mas información en su página web: www.espinosa.opticalia.es

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HAY QUE SER CONSCIENTE DE QUE LOS «POR SI ACASO» AL FINAL NUNCA SE USAN, ASÍ QUE ES MEJOR EVITARLOS AL HACER LA MALETA

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8 TRUCOS PARA HACER LA MALETA PERFECTA

Los mejores consejos para ahorrar tiempo, evitar dolores de cabeza y aprovechar el espacio al máximo cuando nos vamos de viaje

■ A estas alturas, ¿quién no conoce a Marie Kondo? Es la experta organizadora de fama mundial que ayuda a sus clientes a ordenar su hogar haciendo algunos cambios y desprenderse de lo que ya no les hace felices.

Además de su propio programa en una conocida cadena, esta gurú del orden también cuenta con varios libros y un canal con vídeos tutoriales en YouTube, haciendo de la organización un auténtico negocio. Organización que necesitamos, en muchas ocasiones, a la hora de preparar nuestro equipaje, por ejemplo. La ilusión de planificar una escapada para huir de la rutina es casi imposible de igualar. Pero, cuando se acerca el día de viajar, se presenta un obstáculo que amenaza con convertir la alegría del viaje en estrés: hacer la maleta.

Por suerte, hay una lista de sencillos pasos que puedes seguir para que el momento de preparar lo que necesites sea sencillo, rápido y hasta agradable, así que saca un boli y apúntate los siguientes consejos para conseguir la maleta perfecta en pocos minutos: 1. En primer lugar, debes tener en cuenta el destino y la duración del viaje. No es lo mismo realizar una escapada exprés con amigas a un sitio turístico, que una aventura en pareja a un lugar de playa, o hacer un viaje de trabajo.

2. El medio de transporte es otro factor que debes tener presente, porque determinará la cantidad de maletas que podrás llevar y su peso. Es diferente viajar en coche, tren o avión. Sobre todo en este último, ya que cada compañía aérea tiene su propia normativa de equipaje y de tamaño.

3. Si vas a alojarte en un hotel, primero échale un vistazo a su web para evitar llevar

crear un look tanto para el día como para la noche.

6. Evita el exceso de complementos. Es difícil elegir un solo par de zapatos o unas gafas de sol que combinen con todo, pero no es imposible. Colores como el negro, marrón o beige se convertirán en tus mejores aliados. cosas innecesarias. Por ejemplo, algunos hoteles ponen a disposición de sus huéspedes un set completo de higiene y belleza, por lo que si viajaras allí no tendrías que preocuparte por llevar un gran neceser.

4. Antes de empezar a hacer la maleta, haz una lista de lo que te hará falta en el viaje para no olvidar nada. Tener claro lo que se quiere llevar, es una de las claves para culminar con éxito estar ardua tarea. Recuerda revisar tu lista tanto al principio de la «operación maleta» como al final de hacerla.

5. A golpe de básicos, prendas tan versátiles como unos vaqueros o una camiseta blanca o negra pueden salvar el estilismo en cualquier momento. Para ahorrar espacio y estar preparado para cualquier evento, intenta llevar prendas cómodas con las que puedas

INFORMACIÓN | 29 | ABRIL 2019

7. Intenta no caer en el error del «por si acaso». Cargar la maleta de cosas innecesarias que al final no terminan utilizándose es una gran tentación, pero si te aseguras de llevar únicamente lo que te hace falta verás que lograrás tener hecha la maleta en poco tiempo y el viaje será mucho más ligero.

8. Antes de guardar tu ropa en la maleta, ten en cuenta cuál es la mejor manera de cuidar cada prenda, así durante el viaje ahorrarás mucho tiempo ya que no tendrás que dedicarte ni un minuto a quitar arrugas.

La ropa de lana o de algodón se puede enrollar para ocupar menos espacio, mientras que las prendas de seda o cashmere deben ir dobladas con mucho cuidado y encima del resto de la ropa, así evitas que se le hagan marcas.

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GUÍA PARA EL VIAJERO ESPAÑOL EN VIETNAM

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Vietnam es uno de los destinos más atractivos para los viajeros españoles. Más de 70.000 lo visitaron en 2017 y, a la espera de datos oficiales, se prevé que en 2018 esta cifra haya aumentado un 20% ■ Vietnam, elegido en  como el mejor destino turístico de Asia en los World Travel Awards –el equivalente a los Oscar del turismo–, se ofrece como un país atractivo y cordial para los turistas españoles.

Más de . lo visitaron en , con un aumento del  respecto al año anterior y las cifras que se conocen de  indican que el aumento ha sido aún mayor. Y es que, desde las montañas brumosas del norte a los exuberantes campos de arroz en el Delta del Mekong, Vietnam es un destino seductor que rara vez deja de entusiasmar.

Imágenes intemporales de Indochina abundan a cada paso, el famoso sombrero cónico de copa, los agricultores trabajando en los campos de arroz de una tonalidad verde brillante, la deriva a través de la niebla de los juncos en la bahía de Halong, los conductores de ciclo por las estrechas calles del barrio antiguo en Hanoi...

Pero hay un nuevo Vietnam emergente, en los hoteles de lujo y hoteles boutique que recuperan el encanto de la hospitalidad vietnamita, restaurantes de alta calidad, y la vibrante ciudad de Ho Chi Minh. Además de un destino de relax único, como las playas de Da Nang, Nha Trang y Mui Ne. Un país de contrastes donde a cada momento te esperan sorpresas agradables; sin embargo, una cosa permanece constante: el calor, la curiosidad y el carácter positivo de su gente, que siguen siendo la memoria perdurable de aquellos que pasan tiempo en este fascinante país.

Un vuelo cómodo y con facilidades Vietnam Airlines, la compañía de bandera del país y la principal aerolínea en la subregión de Mekong opera  vuelos semanales desde París, Francfort, Moscú y Londres a Hanoi en el norte y Ho Chi Minh, al sur (no hay vuelos directos desde España, pero si escalas con Iberia y Air Europa).

La aerolínea cuenta con una flota de última generación con tres clases a bordo: Business, Premium Economy y Turista, en todos los casos con open bar y snacks durante todo el vuelo y pantallas individuales de entretenimiento.

Lo más habitual en los viajes organizados es empezar por el norte y terminar la visita por el sur.

Zona norte: riqueza de etnias En la zona norte se puede explorar una amplia gama de paisajes y pueblos diversos, ya que es la zona más rica en etnias del país.

Aquí, pueden visitarse las remotas tribus de las colinas alrededor de Sapa, a  metros de altitud y conocida sobre todo por sus terrazas de arroz de un verde intenso; explorar la animada capital de Hanoi, una ciudad excéntrica por su tráfico imparable de mo-

tocicletas, aunque con un perfecto y ordenado caos; descubrir las calles del centro, que están ordenadas según oficios; y navegar por las aguas turquesas de la bahía de Halong, considerada por muchos como la más bella del mundo, Patrimonio de la Humanidad desde , y considerada una de las siete «nuevas» maravillas del mundo.

El centro: corazón cultural El centro de Vietnam es el corazón cultural del país, que destacó por las ciudades de Hue y Hoi An. El antiguo esplendor de las dinastías vietnamitas en Hue, el encanto del viejo mundo

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de Hoi An, o simplemente descansar lejos en la cercana playa de Cua Dai. En esta parte se encuentran varios Patrimonios de la Humanidad tales como el Parque Nacional de Phong Nha–Ke Bang (reconocido en ), donde está la cueva más grande del mundo; Son Doong, la Ciudadela Imperial de Hue (); el Barrio Antiguo de Hoi An () y el Santuario de My Son ().

Conocida como la ciudad amarilla con . años de antigüedad, la arquitectura de Hoi An, mezcla templos chinos con puentes japoneses y construcciones vietnamitas que han respetado el estilo para mantener la armonía.

Navegar por las aguas turquesas de la bahía de Halong es un placer.

Además, en Vietnam hay varios Patrimonios de la Humanidad.

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VIETNAM FUE ELEGIDO EN 2018 COMO EL MEJOR DESTINO TURÍSTICO DE ASIA POR LOS TURISTAS ESPAÑOLES

Vietnam es un país de contrastes donde te esperan agradables sorpresas. La compañía Vietnam Airlines cuenta con 34 vuelos semanales desde distintos puntos de Europa.

El sur de Vietnam: un sinfín de contrastes El sur es sin duda un batiburrillo de contrastes. HoChi Minh City, también conocida como Saigón, es la urbe más vibrante y dinámica de Vietnam. Entre las visitas imprescindibles está la Oficina Central de Correos que fue construida a finales del siglo XIX y la réplica de la Catedral de Nôtre Dame que se sitúa justo enfrente.

También el Museo de los Crímenes de la Guerra, el Palacio de la Reunificación y el Museo de las Medicinas Tradicionales.

La visita de Saigón sería incompleta si no se incluye el mercado de Ben Thanh, considerado el punto más céntrico de esta ciudad.

Que es también la mejor zona para disfrutar de la gastronomía vietnamita, una de las más ricas y diversas del Sudeste Asiático.

Imprescindible en un viaje a Vietnam probar el Pho, la sopa de noodles más famosa y deliciosa del país.

A sólo unas pocas horas por carretera fuera de la ciudad se encuentra el delta del Mekong, donde el ritmo de vida disminuye drásticamente y el bullicio de la ciudad se quede atrás.

Un crucero por aguas arriba del Mekong, ya sea en parte o de forma completa hasta Camboya en los barcos de estilo tradicional, son si duda una experiencia inolvidable del viaje a Vietnam. Desde allí se pueden explorar los increíbles mercados flotantes sobre el Mekong y conocer un poco mejor la forma de vida de los vietnamitas en un entorno tan especial como este.

Playas y aguas: una belleza asombrosa Una vez allí no se puede dejar escapar la oportunidad de relajarse y disfrutar de los . kilómetros de costa y de las playas de Vietnam. Lo mejor es dirigirse a Nha Trang si se busca sol y mar y disfrutar de playas como Doc Let, Bai Dai o Bai Duong mientras se toma un refresco de agua de coco.

Hay que recorrer los alrededores y descubrir lugares como las cascadas de Yang Bay o de Ban Ho. También podemos darnos un relajante baño en las aguas termales en Thap Ba. A sólo unas pocas horas por carretera fuera de la ciudad se encuentra el delta del Mekong, donde el ritmo de vida disminuye drásticamente y el bullicio de la ciudad se quede atrás.

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Además, los viajeros adictos al buceo o simplemente al esnórquel, disfrutarán con sus fondos marinos, ya que una de las cosas más interesantes que hacer en Vietnam es observar la vida marina y Nha Trang es el centro de submarinismo más importante de este país asiático. No te pierdas la oportunidad de visitar este mágico lugar de contrastes.

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AUTOCARAVANAS: TODO UN LUJO PARA VIAJEROS EXIGENTES

La demanda de nuevas formas de ocio vacacional es evidente y cada vez son más las personas interesadas en este tipo de vehículos de alta gama. Porque la exclusividad sobre ruedas es posible Estefanía P. Jaime

■ La autocaravana se ha convertido en una opción perfecta para aquellos que quieren recorrer el mundo sin tener que renunciar a las comodidades que les brinda el hogar. Pero el concepto de «autocaravana premium» va mucho más allá. Y es que la exclusividad sobre ruedas es posible, incluyendo cualquier capricho que tenga el cliente.

Concorde, fabricante alemán, es el principal productor premium de autocaravanas en Alemania y Europa. Su marca es símbolo de calidad en el sector premium desde hace más de  años. Desde su sede en Aschbach, Alemania, diseña y produce autocaravanas de ejecución impecable para Europa y el resto del mundo.

Su producción es una apuesta por la innovación y la sostenibilidad ecológica. Una filosofía que les ha llevado a ganarse la lealtad de sus clientes durante más de tres décadas. La confianza, seguridad y fiabilidad son los valores que han sostenido la reputación de este fa-

bricante premium de autocaravanas.

Son vehículos que marcan la diferencia, por lo que no es extraño que celebrities y reconocidos deportistas como Ralf Schumacher, Sabine Spitz o Sebastián Vettel hayan elegido las autocaravanas Concorde como alojamiento móvil en sus competiciones.

Su desarrollo tecnológico es la base de una historia llena de éxitos, hitos innovadores y una pasión por las autocaravanas. Concorde es símbolo de calidad y confort. Los ocho modelos que componen su gama son: Credo, Carver, Charisma, Cruiser Daily, Cruiser Eurocargo, Cruiser Atego, Liner Plus y Centurion. ¿Dónde puedo encontrarlas?

Fundada en , Yakart Autocaravanas es el distribuidor oficial de Concorde en España y Portugal. Desde principios del  exhibe diferentes modelos de la gama Concorde en sus concesionarios; además de contar con talle-

AUTOCARAVANAS YAKART Dirección: Carretera. de Agost, n 99, Sant Vicent del Raspeig, Alicante Télf: 665 15 80 89 / 650 46 32 28 Web: yakartautocaravanas.com

res autorizados para la revisión de vehículos de esta marca. Asimismo, Yakart cuenta con una amplia flota de autocaravanas de  a  plazas de distintas marcas, totalmente equipadas y con menos de dos años para alquiler.

Uno de sus modelos premium más demandados es la Concorde Charisma g. Un lujoso interior, unos acabados perfectos y el más moderno equipo de conducción se unen en este modelo que sigue encarnando todos los valores que la marca siempre ha defendido: innovación, precisión y pasión.

La empresa Yakart Autocaravanas, ubicada en San Vicente del Raspeig, cuenta con unas instalaciones de más de . m. Allí tiene cabida todo el mundo del autocaravaning: caravanas, autocaravanas y camper, tanto nuevas como de ocasión. Además de alquiler, taller propio de mantenimiento y venta de accesorios.

Con su establecimiento de la provincia de Alicante, son ya cuatro los cen-

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tros de caravaning que la empresa mantiene operativos en España: A Coruña, Lugo, Ferrol y San Vicente del Raspeig. Desde este último centro, Yakart da cobertura a toda la Comunidad Valenciana.

Sus servicios de alquiler incluyen la entrega de las autocaravanas o camper en los aeropuertos de la Comunidad para atender la demanda de los clientes europeos que llegan de vacaciones a nuestro país.

Un turismo diferente Por otro lado, no cabe duda de que el mundo del caravaning es una opción excelente para los amantes de la naturaleza que quieran contribuir a preservarla. De hecho, buena parte de las personas que eligen este medio valoran especialmente el contacto con el entorno, por lo que seguramente muchos de ellos se preguntarán acerca de las emisiones contaminantes de este medio de transporte. En este sentido, cabe destacar que en este tipo de vehículos se han ajustado notablemente las emisiones de dióxido de carbono mediante motorizaciones más eficientes.

Es un turismo diferente, basado en el contacto con la naturaleza, y se estima que, este año, casi . autocaravanas recorrerán el territorio español.

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CÓMO MANTENER

TU CASA LIMPIA SI TIENES MASCOTAS

Ya se tenga perro, gato, roedores o incluso pájaros o peces, la limpieza debe ser un tema primordial para que la convivencia y la higiene sean perfectas en el hogar y más en el caso de que vivan niños pequeños Tania Jiménez

■ Cada vez hay más sensibilidad hacia los animales de compañía y la cifra de mascotas aumenta cada año en España. En el   de los hogares españoles vive al menos un animal doméstico, lo que supone un total de  millones de mascotas, de los cuales , millones son perros y gatos, según un informe recierte del sector de AMVAC, aunque cada vez están aumentando también los dueños de roedores y aves.

Numerosos estudios confirman que convivir con un animal doméstico, entre muchos otros beneficios psicológicos, fisiológicos y sociales, aumenta la confianza, reduce el estrés y afianza el respeto y la seguridad.

Además, es bien sabido que muchas personas optan por la compañía de gatos, roedores, o aves, ya que por horario, no tienen facilidad para adquirir una rutina constante de salidas para los perros. De igual modo, se tenga la mascota que se

tenga en casa, hay que tener una convivencia saludable entre ella y los dueños.

La importancia de tener un hogar limpio Tener una mascota en casa, implica que la limpieza del hogar es un tema importante.

En algunas ocasiones, parece que la limpieza y el orden del hogar es una obligación molesta, pero, aun así, hay que realizarla, pues es primordial mantener un ambiente limpio donde mascotas y personas disfruten del bienestar de la convivencia, y más aún si en la casa también hay niños pequeños.

A continuación ofrecemos una serie de consejos que, aunque puedan ser muy obvios, a veces nos olvidamos de que son más necesarios de los que se piensa. Con ellos, la vida familiar junto con las mascotas será mucho mejor y placentera para todos los inquilinos de la casa, porque si se vive en una casa limpia, se vive mejor.

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Consejos para disfrutar de una casa limpia sin olor ni pelos de mascotas 1. Asear a las mascotas: cada animal tiene unas necesidades diferentes y, ante cualquier duda al respecto, lo mejor es consultar con el veterinario.

Sabemos que los gatos son más limpios y no necesitan un baño frecuente, sin embargo, los perros deben lavarse de manera más asidua; además, es importante cepillarlos de forma periódica.

2. Limpiar polvo y pelusas: lo mejor es empezar desde las partes altas hacia abajo, porque limpiando así el polvo caerá al suelo y después solo habrá que aspirarlo. Luego podemos seguir con interiores de armarios y los elementos de las baldas. Recuerda ir mueble por mueble, con tranquilidad y sin saltarte nada. Una vez que hemos terminado de limpiar el polvo, es el momento de aspirar. Los expertos aconsejan la aspiración, ya que cuando se barre volvemos a levantar partículas de polvo y con la aspiradora estas se recogen desde el primer instante, impidiendo así que pasen a otras zonas de la casa.

3. Mantener un olor agradable: en ocasiones, los hogares con mascotas huelen diferente y se reconoce que allí vive un animal. Los olores van impregnando las estancias y nos olvidamos de que es un tema importante que hay que cuidar. Para evitarlo, lo primero será ventilar la casa, estemos en verano o invierno: unos pocos minutos cada día ayudarán a renovar el aire. Además, recordemos el primer consejo: es recomendable bañar a la mascota de forma frecuente. Como añadido a lo anterior, también puedes usar un producto milagroso en la limpieza: el bicarbonato, que absorbe los olores. Si usas vinagre o bicarbonato junto con unas gotas de limón, tendrás un perfume natural eficaz y duradero para todo el hogar.

4. Aspirar con un dispositivo de calidad: antes comentábamos que era preferible aspirar que barrer, y, para ello, es importante contar con un aparato adecuado y destinado a hogares con mascotas. Hay marcas que frabrican aspiradores para estos casos, ya que aspiran, lavan y secan en un solo paso, lo que ahorra mucho tiempo y esfuerzo.

5. Cuidar el orden: para tener una casa limpia con mascotas no es suficiente con limpiar, también es importante tener la casa ordenada.

Cuanto más orden se tenga, menos habrá que limpiar y menos suciedad se depositará. Además, una casa ordenada transmite paz y armonía.

«Pretendemos que la limpieza de un hogar con mascotas deje de ser un problema y que este espacio emane calma y paz», comentan.

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INFORMACIÓN | 35 | ABRIL 2019

REVISTA TENDENCIAS PRIMAVERA 2019

LA MITAD DE LAS PERSONAS QUE HAN ESCUCHADO AUDIOLIBROS NO HABÍAN LEÍDO UN LIBRO DURANTE EL ÚLTIMO AÑO

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M

REVISTA TENDENCIAS PRIMAVERA 2019

UNA NUEVA

FORMA DE ¿LEER? Víctor M. Romero

El mercado de los audiolibros crece en todo el mundo con un incremento medio de sus ventas del 22,7% en el último año frente al crecimiento prácticamente nulo que experimenta el formato físico

■ El olor a libro, el tacto del papel y la concentración de la lectura son atractivos que cada vez atraen a menos gente. O, al menos, eso es lo que demuestran los últimos datos referidos al mercado editorial, donde desde hace años se aprecia un cambio de tendencia: la venta del formato físico se estanca mientras que los nuevos, como el audiolibro, crecen a un ritmo del  en todo el mundo. Poco a poco, los audiolibros empiezan a inundar la industria de la literatura.

Estados Unidos tiene el mayor mercado del mundo con más de , millones de dólares en ventas en . En el último año en Reino Unido los audiolibros crecieron un , una cifra que quintuplica el  de crecimiento del libro impreso. Con una perspectiva de los últimos cuatro años, Reino Unido ha registrado un crecimiento del audiolibro del , suponiendo ya el  de todas las compras de libros.

Cifras en España En España, este formato también está asomando la cabeza con la presencia de editoriales como Booka, Penguin Random House, Planeta o Nórdica que ya cuentan en sus catálogos con títulos en forma de audiolibro.

Storytel, desde su llegada a España, dispone de más de tres mil audiolibros en su colección. Amazon ya cuenta con Audible, su servicio de audiolibros. Pero, ¿Qué son los audiolibros?.

Los responsables de las editoriales de este tipo de formatos consideran que los audiolibros deben ser de calidad. No todo vale.

Por ello, enfatizan que un audiolibro debe de estar bien narrado, estructurado e interpretado, entre otros asuntos. En cierto modo, es como la representación de una obra de teatro que requiere la participación de locutores profesionales para poder transmitir la sensación de cercanía, naturalidad e intimidad.

Estas características, que los hacen dife-

PROGRAMAS DE APRENDIZAJE La Asociación de Editores de Audiolibros (APA) ha promovido la creación de Sound Learning, una herramienta de alfabetización que ofrece recursos para mostrar el poder de los audiolibros e integrarlos en los programas de aprendizaje. En su creación han participado expertos de la industria como Mary Burkey, Sharon Grover, Liz Hannegan, y el doctor Rose Brock. La web recopila recursos y prácticas para ayudar a los maestros, los bibliotecarios y los padres y madres a descubrir las posibilidades de los audiolibros en cualquier programa de aprendizaje.

rentes a la producción tradicional, hacen que surja otra pregunta. ¿Se puede hablar de lectura y de lectores? ¿Es lo mismo una cosa y la otra? Al respecto, hay diferentes opiniones. Mientras que unos no ven nin-

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gún inconveniente en catalogar en lectores a los que utilizan audiolibros otros prefieren utilizar el término «audiolector» o «lector de audiolibros».

Independientemente de la denominación, lo que sí parece claro y se ha demostrado en un estudio es que los efectos de un tipo de lectura y otra tienen efectos diferentes en los «lectores». Al respecto, los doctores Art Markman y Bob Duke, de la Universidad de Texas, señalaron que los resultados de leer y oír son distintos. Una diferencia esencial entre los audiolibros y le lectura escrita, es que los primeros son capaces de generar una respuesta más emocional frente al texto escrito porque es más similar a una experiencia social. Los audiolibros pueden escucharse junto con otras personas a la vez, lo que permite compartir diferentes reacciones frente a la lectura de texto o contenidos que es más individual. ¿Es mejor uno que otro? Para estos dos expertos ninguno es mejor o peor, ya que la diferencia estriba en cómo el cerebro procesa la información.

Un futuro en paralelo En cuanto a la convivencia de los diferentes formatos de libros (papel, digital o audiolibros), la industria editorial considera que todos pueden convivir y que no tienen que ser excluyentes. De hecho, opinan que los nuevos formatos pueden atraer a un nuevo tipo de público y que descubra la Literatura a través de los nuevos formatos de audio. Al respecto, la plataforma Storytel ofreció en  un dato en el que señalaba que el  de las personas que han escuchado audiolibros no habían leído un libro durante el último año.

Además, los audiolibros tienen la ventaja de poder escucharse en situaciones como cuando se conduce o se practica deporte, adaptándose mejor a las diferentes formas de vida de cada persona.

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TRADICIÓN JUGUETERA

AL ALCANCE DE TODOS Descubre la historia y los secretos mejor guardados del sector juguetero en el Museo Valenciano del Juguete en Ibi ■ Más de  juguetes fabricados durante el siglo XX se reúnen en el Museo Valenciano del Juguete de Ibi para recordar las infancias vividas. Su ubicación en las instalaciones de la primera fábrica de juguetes que se creó en la localidad lo hace especialmente interesante ya que, aunque no se puede acceder, se ve parte de la antigua nave de montaje a través de los ventanales de la Sala Permanente.

La tradición juguetera de Ibi es de sobra conocida. Juguetes de marcas emblemáticas como Payá, Rico o Jyesa junto a los de otras empresas españolas como Ibertren, Congost o Famosa y juguetes de otros países con los que más de un niño soñó, y que continúan levantando pasiones entre coleccionistas y aficionados. Visitantes pequeños y mayores pueden aprender juntos cómo

Terraza D.VORA Sky.

se hacían los antiguos juguetes de lata, descubrir los diferentes materiales que se utilizaban para fabricar juguetes antes de la llegada del plástico o recordar cómo funcionaban los primeros mandos a distancia tan extraños en estos tiempos de drones y control remoto.

Pero además de la exposición permanente, en la Sala Temporal del museo se ofrecen periódicamente muestras de diferente temática, tanto de juguetes como de otro tipo de objetos como los libros Pop Up o libros juego que podrás conocer durante esta primavera o las obras de arte creadas para la exposición «Històries de Joguets» prevista para este verano que ofrecerán una visión diferente del mundo del juguete. Exposiciones temporales que completarán tu visita al Museo Valenciano del Juguete en Ibi.

El museo está instalado en la primera fábrica de juguetes que se creó en la localidad.

D.VORA GASTROBAR

Interior D.VORA Gastrobar.

UN AÑO DE PASIÓN GASTRONÓMICA EN BENIDORM Con un año de andadura, el Restaurante D.VORA consolida su oferta al posicionarse entre los restaurantes de Benidorm mejor valorados por los clientes a través de portales de opinión como Tripadvisor o El Tenedor ■ Con una ubicación privilegiada junto al mirador más visitado de la ciudad y, prácticamente, sobre el mar Mediterráneo ha logrado sorprender al incorporar una cocina basada en el arte de fusionar productos autóctonos con otros de diversos rincones de mundo.

Lo que genera una explosión de sabores que dan como resultado platos ar-

mónicos y novedosos.

Este proyecto nacía gracias al espíritu emprendedor de la cadena Hoteles HR, que reconvertían el Hotel RH Canfali en un Gastrohotel de cuatro estrellas, tras su remodelación total. De esta forma, Hoteles RH lanzaba al mercado una alternativa diferenciadora y única en la zona.

Durante el periodo más estival, D.VORA Gastrobar ofrece la posibilidad de trasladar la sobremesa nocturna a la azotea que, bajo el nombre de D.VORA Sky, se ha convertido en una de las terrazas más acogedoras y ambientadas de los tejados de Benidorm. El próximo  de abril volverá a abrir sus puertas para que la música suene con las mejo-

INFORMACIÓN | 38 | ABRIL 2019

res vistas de la bahía, celebrando, al mismo tiempo, su primer aniversario.

D.VORA GASTROBAR Dirección: Plaza de San Jaime 5, Benidorm.

Télf: 965 85 08 18 Web: www.hotelesrh.com/hoteles-en-benidorm/hotel-rh-canfali/restaurante

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LUZ, CALIDAD Y DISEÑO

constante, este proyecto de AEDAS Homes también ofrece recintos comunitarios donde olvidar el estrés del día a día.

Eliza dispone de piscina, pista polivalente y área de juegos infantiles para que grandes y pequeños disfruten de las zonas comunes de su nueva casa.

Hacia los jardines, orientados al sur, se vuelca la vida en común de un proyecto que suma a sus ventajas el trastero y garaje que incluye en el precio. Si se prefiere dejar el vehículo en casa y optar por el transporte público, en los alrededores de Eliza hay varias paradas de autobús.

LAS VENTAJAS DE LAS NUEVAS VIVIENDAS DEL PAU 1 DE ALICANTE AEDAS Homes, promotora de referencia a nivel nacional, construirá «Eliza», un proyecto que apuesta por una arquitectura vanguardista con terrazas descubiertas y que abre su piso piloto el 13 de abril

■ En un entorno donde priman las clásicas construcciones rectangulares de ladrillo rojo y volúmenes planos, el diseño entra en escena a través de una arquitectura vanguardista. AEDAS Homes, promotora de referencia a nivel nacional, construirá Eliza en el PAU  de Alicante, un proyecto de obra nueva que apuesta por una cuidada estética exterior en perfecta armonía con las calidades y confort de su interior.

Eliza se convertirá en un icono en el barrio gracias a sus barandillas de cristal, sus líneas rectas y su forma escalonada. Con esta singular estructura, los propietarios de las viviendas de , ,  y  dormitorios tendrán la sensación de

vivir en un ático, ya que sus terrazas quedarán descubiertas permitiendo disfrutar de dichas superficies al aire libre.

«Nuestro diseño busca como objetivo la orientación y el máximo aprovechamiento de las terrazas», dicen desde el estudio de arquitectura GP, que firma el proyecto.

El próximo  de abril, AEDAS Homes inaugura el piso piloto que ha preparado para Eliza. En este espacio, los interesados en la promoción podrán encontrar recreaciones de las principales estancias de las viviendas –salón y cocina incluidos– y una muestra de los acabados que contendrán. De esta manera, los futuros clientes podrán hacerse una idea más

cercana a la realidad de las excelentes calidades que conformarán su nueva casa.

Eliza se encuentra en un barrio consolidado desde el que bastan  minutos en coche para llegar al centro de Alicante capital. El PAU  está dotado de todos los servicios necesarios en el día a día: supermercados, cines, restaurantes, un centro municipal de atletismo, comercios y colegios conforman el entorno de la Plaza Juan Pablo II –en cuya primera línea se ubicará Eliza–.

Bienestar sin salir de casa Además de calidades interiores, donde la entrada de la luz natural será una

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Casas que cuidan el medio ambiente Comodidad, diseño, calidad y luz natural son puntos fuertes de una promoción pensada para el cliente, teniendo siempre en mente la protección del planeta a través de medidas que mejoran las viviendas.

Entre ellas, la posibilidad de instalar un sistema de ventilación inteligente de doble flujo con recuperador de calor individualizado en cada casa, técnica que asegurará la calidad del aire interior y aportará un alto ahorro energético.

Estas mejoras en eficiencia contribuirán a reducir las emisiones de CO, por lo que cada día –sin esfuerzo y sin que el propietario se dé cuenta– se estará apoyando el cuidado del medio ambiente.

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ACTIU CREA ESPACIOS

DE TRABAJO PARA SENTIRSE COMO EN CASA ■ Actiu utiliza el mobiliario que fabrica, en su Parque Tecnológico de Castalla, como una herramienta estratégica para impulsar el diseño de los nuevos espacios de trabajo. Convertir estos espacios en palanca de transformación, que atraiga y retenga talento, mejore la

productividad y aumente el bienestar de sus trabajadores, es uno de los retos a los que se enfrentan las empresas.

Esta necesidad de diseñar nuevos entornos para trabajar viene dada por el cambio en la manera de entender el trabajo, la irrupción tecnológica y nuevas

formas de relacionarnos. La incorporación al mundo laboral de nuevas generaciones plantea una escala de valores diferente en las organizaciones entre las que destaca la sostenibilidad, la colaboración, el bienestar y la integración tecnológica en todos los procesos.

Se abre así la oportunidad de integrar espacios que hasta ahora no se concebían como zonas de trabajo propiamente: cocinas y cafeterías, vestíbulos, zonas de espera, salas multiusos, terrazas o jardines interiores, cobran un nuevo protagonismo.

Además, se trata de un concepto

igualmente válido para sectores tan diversos como hospitales, bancos, terminales aeroportuarias, escuelas o locales comerciales, donde se busca a través de soluciones de mobiliario, crear atmósferas confortables lo más cercanas posibles a la sensación de un hogar.

ACTIU Dirección: Parque Tecnológico Actiu Autovía CV. 80 - Salida Onil - Castalla.

Télf: 966 560 700 Web: www.actiu.com

LOS MEJORES MUEBLES PARA HACER UN HOGAR CÓMODO Y ACOGEDOR

MANTENER LA SEGURIDAD Y LA PROTECCIÓN DE LAS PISICNAS

■ Muebles Marisa es una empresa formada por un equipo de profesionales enamorados de su trabajo, atentos a los cambios y a las últimas tendencias del sector del mueble y del interiorismo desde . Disponen de todo tipo de muebles, uno para cada estancia del hogar, que se adecua a todas las necesidades que puedan surgir, desde el espacio para el almacenaje de la ropa hasta la decoración más vanguardista.

Sus expertos realizan proyectos en D

■ Para evitar accidentes o disgustos en estos tiempos que comienzan, debemos prever un sistema de seguridad para las piscinas. Los pequeños de entre  y  años son los más expuestos a sufrir ahogamiento por una caída accidental a la piscina.

Las vallas para piscinas de Baby Secur son una solución rápida, cómoda y eficaz para evitar sustos. Diseñadas para que no puedan trepar, abrir o saltar ni pasar por debajo, las vallas desmontables les impi-

para que el cliente pueda comprobar cómo quedará su diseño antes de su realización. Disponen de financiación hasta  meses sin intereses y ofrecen servicio de trasporte y montaje gratuito.

Con una gran trayectoria profesional, el objetivo de Muebles Marisa consiste en buscar siempre el equilibrio perfecto entre diseño, calidad, confort y precio.

Puedes seguirlos en Instagram y Facebook y llamar al     y consultar su web: www.mueblesmarisa.es.

INFORMACIÓN | 40 | ABRIL 2019

den el acceso al área de riesgo.

Además, el efecto de transparencia del tejido hace que se integren al entorno sin obstaculizar las vistas. Por eso se ha desarrollado un producto  adaptable a las características de tu piscina que responde a las máximas exigencias de calidad. Ofrecen un servicio integral y personalizado con instalación profesional incluida. Más información en www.babysecur.com o llamando al     o al    .

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LAS NUEVAS COCINAS

DE MEGAHOGAR TIENEN LA FIRMA KITCHEN GRUP

Durante todo el mes de abril, un 20% de descuento en todas las compras en la nueva exposición de cocinas de Megahogar

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■ Megahogar se ha convertido en distribuidor exclusivo de la prestigiosa marca de diseño de cocinas Kitchen Grup en la provincia de Alicante, a unos precios tan ajustados como el de sus electrodomésticos y productos para el hogar.

Desde el viernes  de abril se pueden disfrutar de las nuevas instalaciones y exposición de cocinas en la tienda de Megahogar Babel, ubicada en la Avenida Alcalde Lorenzo Carbonell, número .

En esta gran exposición se puede encontrar una extraordinaria variedad de materiales y acabados capaces de crear la cocina que te imaginas. Además, durante el mes de abril los clientes que compren en Megahogar disfrutarán de un  de descuento en toda la gama de cocinas para celebrarlo.

Si se quiere diseñar la cocina y no se sabe por dónde empezar, lo mejor es acudir a Megahogar. En sus instalaciones y con su asesoramiento se puede elebgir la mejor opción para cada cocina.

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LA CERÁMICA DE ESPAÑA SIGUE SIENDO EL MATERIAL IDÓNEO PARA VESTIR TODAS LAS ESTANCIAS DEL HOGAR INFORMACIÓN | 42 | ABRIL 2019

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LAS TENDENCIAS

CERÁMICAS PARA ESTA PRIMAVERA La cerámica española muestra sus novedades para esta temporada, buscando una adaptación a las nuevas tendencias y las necesidades técnicas y estéticas para el hogar ■ En casa, estar como en casa. Esto es lo que buscan las personas que deciden reformar su vivienda o comenzar a construirla desde cero. El proceso de creación es vivo y complejo, único e íntimo, y busca soluciones a las necesidades del día a día y a la expresión personal de quienes formarán parte de él.

Los fabricantes cerámicos españoles (Ascer) demuestran en sus nuevos modelos las amplias posibilidades de adaptación de paredes y suelos para crear lugares diferentes y atractivos, sin olvidar las características funcionales por las que los usuarios eligen la cerámica para revestir su hogar. Estas son las últimas tendencias para esta primavera, con las que elegir la cerámica de España, ya que sigue siendo el material idóneo para vestir el hogar. Respaldada por su tradición, calidad y diseño, ofrece soluciones para conectar con nuestro hogar, el día a día y las estancias que nos harán sentir como en casa Las reinterpretaciones En las nuevas tendencias cerámicas se plantean soluciones imaginativas para espacios de interior que utilicen piezas de inspiración tradicional reinterpretadas para nuestro tiempo.

Los grandes formatos toman el aspecto del cemento para configurar ambientes oníricos y crudos. Las últimas líneas en interiorismo recurren a piezas cerámicas habitua-

les de zonas exteriores para crear estilos en estancias interiores, visualmente muy sorprendentes.

De siempre El barro cocido no es solo para estilos tradicionales, pues va tomando cada vez más fuerza en construcciones contemporáneas.

Los nuevos diseños mantienen la inspiración de siempre, pero se adaptan a otras necesidades más creativas, con nuevos formatos, tonos y texturas. Su apariencia natural contrasta con los elementos coetáneos y crean juntos estancias exclusivas con mucha personalidad.

La geometría El creciente interés por dar identidad al hogar hace que cada vez se preste más atención a suelos y paredes, convirtiéndolos en elementos decorativos en sí mismos.

Esta temporada la cerámica con diseños geométricos desempeña un papel principal en las estancias, arriesgando en la forma y tonalidad de las baldosas.

De esta manera, se construyen espacios originales que crean ambientes muy sofisticados, con la sensibilidad propia de la nostalgia del pasado.

Los oscuros Este año los colores oscuros vuelven con

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fuerza para revestir las habitaciones en suelos y paredes. Está muy presente la cerámica en marrón, azul noche e incluso negro. Las baldosas de estas tonalidades ayudan a crear ambientes muy acogedores y a guardar el calor.

Los formatos En la búsqueda por crear estancias elegantes pero diferentes, una buena opción es probar con formatos distintos a los clásicos cuadriláteros.

Las baldosas de formato penta o hexagonal simulan las estructuras propias de la naturaleza, respetando el recorrido de las fibras y formas naturales: cortezas, tallos, colmenas… Todo ello conservando la elegancia y la armonía que buscamos para nuestro hogar.

La textura La nueva temporada muestra una fuerte apuesta por el contraste de las texturas, pulidas y rugosas, planas y volumétricas, mates y brillantes…

Combinar diversas texturas permite diferenciar espacios y realzar la estética de los suelos y paredes. Es la tendencia perfecta para aquellos con especial sensibilidad por el reflejo de la luz y la elegancia de los contrastes sutiles, que hacen de las superficies verdaderas obras de arte.

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CÓMO HACER UNA MUDANZA

ORGANIZADA Y RÁPIDA DE HOGAR O DE OFICINA Mar Vives

Planificar una mudanza con una empresa profesional puede ahorrarte quebraderos de cabeza, pero debes tener en cuenta estos aspectos para un traslado ágil y seguro, ya seas empresa o particular ■ Si vas a mudarte de casa, si te vas a vivir a otra ciudad, o incluso si te marchas al apartamento de la playa en tus próximas vacaciones, necesitarás hacer una mudanza y, en muchas ocasiones, echar mano de un guardamuebles durante un tiempo determinado. Para conseguir que esta tarea, farragosa en muchos casos, sea rápida, fácil y ágil, lo primero que debes hacer es planificar tu mudanza con tiempo, lo cual evitará problemas inesperados.

Un segundo aspecto que debes contemplar es contratar a una empresa de mudanzas, sobre todo si se trata de mudanzas de casas enteras o de oficinas. Muchas de ellas realizan traslados y portes por todo el territorio nacional e internacional, ya sea a particulares o a empresas.

Puesto que una de las mayores preocupaciones es el precio de la mudanza, en la provincia de Alicante podemos encontrar diversas empresas de mudanzas low cost o mudanzas baratas, ofreciendo servicios de calidad a unos precios muy económicos.

Traslado de tus pertenencias Una vez hayas decidido qué empresa se va a encargar del traslado de tus enseres, debes tener en cuenta lo siguiente:

EN ALICANTE HAY MUCHAS EMPRESAS DE MUDANZAS «LOW COST» CON UNA EXCELENTE CALIDAD EN SU SERVICIO

Para evitar malos entendidos y sorpresas de última hora, fija un presupuesto por escrito, que incluya la firma de contrato, una factura emitada con la empresa de mudanza, y los servicios que se van a realizar. También es muy importante que la empresa cuente con un seguro de responsabilidad civil, el cual cubrirá cualquier problema que pueda producirse durante el embalaje,

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desmontaje, montaje y transporte de muebles y enseres.

Cuando llegue el día de la mudanza intenta estar presente en el momento que llegue la empresa de mudanza. De hecho, si es posible pídete el día libre en el trabajo.

Acuerda con el profesional de mudanzas todos los detalles del traslado, tanto la ruta para llegar al nuevo destino, como la colocación de los enseres en el nuevo hogar.

En cuanto a los pequeños objetos que puedas transpotar con tu propio vehículo, asegúrate de que tienes el material de embalaje adecuado, así como las cajas de cartón para mudanza, las cuales se puedes conseguir en supermercados o tiendas. Así ya estás preparado para empaquetar tus enseres más delicados.

En cuanto a las mudanzas de oficinas, tenga el tamaño que tenga tu empresa, lo mejor es siempre contar con profesionales de mudanzas para que os ayuden, y así que la mudanza sea más efectiva, el embalaje sea más seguro y el traslado de los equipos informáticos no sufra ningún daño. De igual forma, las empresas de mudanzas también se encargan de custodiar los documentos de tu negocio con total seguridad y confidencialidad.

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GUÍA DE MUDANZAS

A CUALQUIER PARTE DEL MUNDO CON GIL STAUFFER: MUDANZAS Y GUARDAMUEBLES

MUDANZAS BENIDORM, EL MEJOR SERVICIO AL PRECIO MÁS ECONÓMICO

■Para Gil Stauffer, cada mudanza es diferente y, por tanto cada servicio es realizado con sumo cuidado y como si fuera único. Es una labor artesanal en la que el tratamiento personalizado constituye una prioridad para la colocación del mobiliario en el nuevo destino. Desde o hasta cualquier lugar del mundo, las mudanzas internacionales son un producto estrella de la compañía, que lleva en el mercado internacional desde hace más de cincuenta años.

Por otro lado, el servicio de guardamuebles de Gil Stauffer es muy especializado. La seguridad es una de sus principales premisas, por lo que las instalaciones están protegidas con alarmas y los más avanzados sistemas de seguridad, así como con vallas y sistemas contra incendios y control de higiene que elimina los agentes contaminantes.

También se realiza un inventario y se utilizan contenedores que se precintan en presencia del cliente.

La experiencia en mudanzas de empresas es un aspecto destacable de su

■ Esta empresa, perteneciente al grupo Ecoportes, realiza mudanzas locales por toda la Marina Baixa y Benidorm, en Altea, La Nucia, Alfaz del Pi, Villajoyosa, Callosa d’en Sarrià, Calpe y Alicante.

También hacen traslados nacionales e internacionales. El equipo de profesionales de Mudanzas Benidorm se encarga de forma integral de todo el proceso: desmontan los muebles y lo vuelven a montar en el nuevo hogar para que puedas vivir en él desde el primer día.

Ecoportes es significado de garantía, calidad y servicio profesional. El personal mejor cualificado y la experiencia se pone a tu disposición. Evita futuras sorpresas y complicaciones con un trato cercano y de confianza. En Ecoportes se comprometen con cada cliente de manera personalizada, ofreciéndole lo que busca en cada servicio y adaptándolo si es necesario.

Todos los servicios ofrecidos por Ecoportes están cubiertos por un seguro de responsabilidad civil. Para una mayor tranquilidad, el proceso de contratación

trayectoria empresarial. Los traslados de los grandes hoteles que van a ser reformados son una fortaleza de Gil Stauffer, que custodia su contenido en el almacén guardamuebles hasta que la reforma está finalizada. Como especialistas en mudanzas de grandes empresas, Gil Stauffer realiza un plan logístico director y un proyecto de trazabilidad para evitar romper la operativa de las empresas clientes.

se realiza siempre mediante presupuesto cerrado y por escrito, firma de contrato y una factura emitada.

Si estás buscando una mudanza barata para tu hogar o empresa, con el mejor servicio, en Mudanzas Benidorm ofrecen soluciones para todos los bolsillos. Mudanzas a un precio sin competencia, ofreciendo descuentos importantes en desplazamientos cortos y portes locales.

SEGURIDAD Y FIABILIDAD EN MUDANZAS JOVI CON SU SEGURO DE RESPONSABILIDAD CIVIL

MUDANZAS TRF: TRANSPORTE DE OBRAS DE ARTE PARA EXPOSICIONES

■ Mudanzas Jovi es una empresa familiar que, desde hace más de  años, ofrece servicio de transporte y mudanzas nacionales e internaciones a particulares y empresas, desde y hacia cualquier punto de España. Su objetivo es ofrecer a sus clientes la máxima calidad y competitividad en el mercado, realizando transportes terrestres, marítimos y/o aéreos, con el fin de enviar o recibir sus efectos de forma rápida y segura.

En esta empresa saben lo estresante que puede resultar una tarea de esta envergadura, por eso cuentan con un equipo de expertos con amplia experiencia y capacitación en el rubro. Brindan una atención personalizada y asesoramiento integral a sus clientes para cumplir con sus expectativas. Disponen de una amplia flota de vehículos con diferentes capacidades de carga de entre  y  m, plataformas elevadoras, guardamuebles propios con servicio de vigilancia las  horas. También ofrecen material de embalaje de calidad, pianoplan para movimiento de pianos, cajas fuertes, maqui-

■ Mudanzas TRF, empresa familiar que lleva en el sector desde el año , sabe lo importante que es respetar el patrimonio artístico-cultural, y por tanto tiene una mayor conciencia sobre la responsabilidad que conlleva la manipulación del mismo. Su equipo de profesionales realiza este tipo de traslado, así como su montaje en museos, instituciones culturales, entidades sociales y galerías de arte.

Además, Mudanzas TRF ofrece servicio a todo el territorio nacional y a la mayor parte de Europa, ajustando sus presupuestos a las necesidades de cada uno de sus clientes con la máxima transparencia a la hora de realizar los contratos.

Cada mudanza internacional que realiza TRF puede incluir un completo programa de relocation, individual, de pareja o familiar. Consiste en ayudar a los clientes con todos los tramites necesarios, tanto en el país de origen como en el de destino, desde la búsqueda de una vivienda, la gestión de los suministros para el hogar y hasta la búsqueda de colegios, univer-

nas de vending, etc. A Mudanzas Jovi les gusta hacer las cosas bien y marcar la diferencia con las «empresas piratas» que tanto daño hacen a este sector. Por ello disponen de un seguro de responsabilidad civil, que será el que cubra cualquier problema que pueda producirse durante el embalaje, desmontaje, montaje y transporte de muebles y enseres y que afecte a partes de la vivienda en el transcurso del servicio.

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sidades o canguro. Mudanzas TRF también realiza mudanzas y traslados de oficinas con profesionales altamente cualificados quienes realizan un eficiente trabajo. Trasladan mobiliario, equipos informáticos, documentación y archivos, así como la custodia de estos.

Por último, cabe destacar el servicio de guardamuebles, ofreciendo la mayor seguridad en la conservación de los bienes a custodiar.

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RHAPSODY OF QUEEN EL ESPECTÁCULO QUE ARRASA EN TODO EL PAÍS Tras agotar todas las entradas en el Teatro Principal, el espectáculo internacional Rhapsody Of Queen ofrecerá un nuevo concierto, el 25 de mayo, en la Plaza de Toros de Alicante ■ De los creadores de Symphonic Rhapsody Of Queen, que ya vivieron casi . espectadores en primera persona. Llega a Alicante un nuevo espectáculo internacional con las canciones más grandes de Queen y Freddie Mercury.

Rhapsody Of Queen vuelve a la ciudad el  de mayo (Plaza de Toros), cargado de energía que te atrapará, y que se encuentra inmerso en una extensa gira nacional que durará hasta marzo de . Este espectáculo cuenta con cantantes internacionales, una gran banda de Rock y una poderosa puesta en escena con un diseño impactante.

Calidad, fuerza, grandes artistas y la mejor música forman una combinación perfecta y atrayente en esta súper producción, donde el público entrará, sin duda alguna, en una nueva dimensión llena de magia que nunca olvidará.

Cuatro cantantes y una banda de Rock Cuatro cantantes internacionales, y una potente y Gran Banda de Rock , interpretarán los éxitos más importantes de la célebre banda inglesa, acompañados por un gran despliegue técnico y visual para no dejar in-

diferente a nadie, en un escenario a diferentes alturas, proyecciones, audiovisuales y con una puesta en escena cuidada hasta el último detalle.

150 minutos de música en vivo «We will rock you», «Bohemian Rhapsody», «The show must go on», «Friends will be friends» o «We are the champions», son sólo algunos de los grandes temas que Queen hizo sonar en los mejores escenarios del mundo. Moon World recupera estas canciones convertidas en himnos mundiales del rock para ofrecer un nuevo espectáculo que rememora a la insustituible banda británica.

Son  minutos de intenso espectáculo en las que descubrir o volver a disfrutar las canciones más grandes de Queen.

Para los amantes de la mítica banda y del rock con mayúsculas, pero también para quienes disfrutan con la magia de un espectáculo en vivo lleno de energía, el plantel de artistas que ponen su voz a los grandes éxitos de Queen constituyen una garantía de calidad para esta nueva producción que, sin duda, superará las expectativas tanto de los fieles a la banda británica más exigentes,

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como del público en general.

El cantante y compositor Kenny Leckremo, ex-vocalista y miembro fundador de H.E.A.T. y que ha compartido escenario con Toto, Deep Purple, Whitesnake o Alice Cooper; Thomas Vikström, frontman de la banda de metal sinfónico Therion, artista polifacético, con una gran capacidad para emocionarte a lo grande y una fuerza innata sobre el escenario que no dejan indiferente a nadie; Diego Valdez, cantante de Iron Mask y de Dream Child en USA junto a las leyendas del rock Craig Goldy (Dio, Giuffria) Rudy Sarzo (Whitesnake, Dio,Ozzy Osbourne) Simon Wright (Ac/Dc, Dio) y Wayne Findlay (MSG), Inés Vera-Ortiz, vocalista de Inner Stream, dueña de una voz imponente, estremecedora y una energía fuera de lo común. Todos ellos son una parte fundamental del éxito de este montaje.

Información y entradas Las entradas para el espectáculo del día  de mayo se pueden adquirir en El Corte Inglés, Ticketmaster, Entradas.com, Instant Ticket y Moon World Ticket. Más información en www.moonwrecords.com

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NOCHES MÁGICAS

EL FESTIVAL DEL VERANO POR EXCELENCIA EN ALICANTE Los Jardines de Abril acogen la celebración del evento referente en la provincia los días 8 y 9 de agosto con las actuaciones de consagrados artistas del panorama musical ■ Desde que comenzara en , el Festival Noches Mágicas se ha consolidado como el evento del verano en Alicante por excelencia, reuniendo a personalidades del mundo del deporte, la cultura, la política y la economía.

Artistas consagrados como Julio Iglesias, Joan Manuel, Serrat, José Mercé, Los Secretos, India Martínez o Miguel Poveda, entre otros, han pasado por el Festival haciendo disfrutar al público de esas épocas tan queridas y añoradas hasta altas horas de la madrugada.

Convertido en un auténtico referente social, la edición  da un paso más ampliando el número de Noches Mágicas dentro del Festival para atender la demanda masiva de público. Los Jardines de Abril, espacio escogido para la celebración del evento, dispondrá de zona de copas y baile, Food&Art Market con foodtrucks, artistas y artesanía ampliado (dado el gran éxito cosechado la edición anterior), zona VIP, parking privado y zona de escenario con barras abiertas toda la noche.

Los Jardines de Abril, situados en Sant Joan d’Alacant, es un espacio idílico. Un entorno rodeado de naturaleza y exclusivo, formado por exteriores llenos de flores, plantas, árbo-

les centenarios y fuentes, creando así un ambiente armónico, único y mágico perfecto para la realización de un festival como Las Noches Mágicas.

El Dúo Dinámico y Guateque’s Party El Dúo Dinámico con Manuel de la Calva y Ramón Arcusa, pioneros del pop rock en España, traen el  de agosto a los Jardines de Abril un concierto especial enmarcado dentro la gira de celebración por el  aniversario de su carrera musical.

A partir de las .h se abrirán las puertas del recinto para vivir y disfrutar de una auténtica Guateque’s Party, en la que el Dúo Dinámico interpretará sus grandes éxitos como «Quince años tiene mi amor», «Quisiera ser» o «Perdóname». Una gran fiesta de añoranzas, pero con la certeza de que, aquella música…. era maravillosa.

Danza Invisible y Nacha Pop El  de agosto pasarán por la ’s Summer Party del Festival Noches Mágicas, Danza Invisible y Nacha Pop, dos referentes del panorama musical español de la dedada de los , quienes realizarán un recorrido por todos los

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éxitos de sus dilatadas carreras musicales.

JES_SET, como en ediciones anteriores, será la encargada de hacer bailar con la música más ochentera, y hará que los asistentes se trasladen a esa época tan maravillosa nada más entrar en el recinto, disfrutando del buen rollo y de una de las noche más mágicas del verano en Alicante.

Venta de entradas Todos los interesados en asistir al Festival Noches Mágicas pueden adquirir su entrada de forma online en la página web nochesmagicas.es, El Corte Inglés, mutick.com o entradasatualcance.com. Los puntos de venta físicos son las oficinas de correos, pizzería Regina, Life Bikram Yoga y Mar Abierto, ropa y complementos.

FESTIVAL NOCHES MÁGICAS Fecha: Del 8 al 11 de agosto Dirección: Jardines de Abril (Carrer Sant Antoni, Sant Joan d’Alacant) E-mail: info@nochesmagicas.es Web: www.nochesmagicas.es

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GUÍA DE RESTURANTES

CASA VITAL, COCINA CON ENCANTO EN EL ALBIR, TIFFIN: UN VIAJE EN EL CASCO ANTIGUO DE ALTEA A LA INDIA DESDE EL PALADAR ■ En el casco antiguo de Altea se encuentra el restaurante Casa Vital que tiene un alma bohemia con un comedor para  personas y una pequeña bodega para otras , y dos terrazas muy bonitas con una vistas espectaculares hacia Calp y al Mar Mediterráneo. Disponen de tapas, pasta y pescado fresco como baca-

lao, salmón noruego y dorada. Entre sus platos de carne destaca el solomillo de ternera que es excelente. Y de sus tartas caseras, es famosa su tarta de queso con arándanos. Además, se puede maridar la comida con el famoso vino azul, Azul Mediterráneo. C/Salamanca, ,  Altea. Tel:    

■ Tiffin no es solamente un restaurante hindú. En Tiffin ponen a disposición de los clientes un equipo profesional que les guía para que disfruten al máximo de la deliciosa cocina tradicional de la India. El equipo recomienda lo mejor a sus clientes, teniendo el plato con el nivel de picante ideal para cada gusto, platos sin gluten, vegetariano,

veganos... Toda la carta está elaborada exclusivamente con ingredientes naturales y de gran calidad. Además, disponen de vinos seleccionados, deliciosos cafés y té ecológicos con los que trasladarse a la India. Avda. del Albir , , El Albir. www.tiffinalbir.com. Tel:  y . Parking público a  metros.

ESENCIA ITALIANA Y FRANCESA EN EL CASCO ANTIGUO DE ALTEA

LOS ARROCES, GRANDES ESTRELLAS EN EL RESTAURANTE HYDRA CALPE

■ Especializado en comida casera italiana y francesa, el restaurante La Forchetta es un lugar perfecto para disfrutar en el casco antiguo de Altea. Tiene capacidad para  personas repartidos en varios salones y una terraza con vistas al mar. En su carta cuentan con los mejores platos italianos y france-

■ El Restaurante Mediterráneo Hydra Calpe es parte de su entorno y se nutre de él, comparte la belleza del Mare Nostrum por medio de la gastronomía. Crean platos que concentran un mundo, su mundo y sus raíces. Platos autóctonos, algunos casi extintos y llenos de sabor levantino. La cocina de la abuela, de la madre y ahora de la hija.

ses, así como opciones sin gluten. Además tienen menú diario a buen precio.

Está ubicado en el Carrer Concepció, número , , Altea. Abre de martes a viernes sólo por las noches (a partir de las : horas) y sábados, domingos y festivos, de : a : y de : a : horas. Tel:    .

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El «Bull amb ceba», Pulpo a la parrilla, Encurtidos caseros, Tellinas a la plancha y Embutidos alicantinos; carnes gallegas, pescados frescos y, cómo no, sus arroces, que más que describirlos hay que degustarlos allí, son su plato estrella. Hydra Calp está ubicado en la Av. Rosa de los Vientos,  Bajo,  Calp. Tel:    

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VIVALDI VERMUTERÍA, CULTO A LAS CARNES, ARROCES Y PESCADOS

LAS PALOMAS, CARNES ASADAS DIRECTAMENTE DESDE CASTILLA

■ En el corazón de Alicante, a pocos pasos de la plaza de los Luceros, el restaurante Vivaldi Vermutería se erige como un prestigioso templo de culto a la cocina mediterránea-Salmantina, además de postularse como lugar de encuentro para una caña o el vermut. Con una carta llena de platos de elaboración propia, Vivaldi

■ Preparando todo tipo de carnes asadas de altísima calidad, traídas expresamente desde Castilla, el Asador Las Palomas es uno de los pocos lugares a orillas del Mediterráneo donde poder degustar el sabor de las mejores carnes de España preparadas y servidas al más puro estilo tradicional. Pla-

es el sitio idóneo para disfrutar comiendo. Ofrece desde desayunos, almuerzos, comidas hasta cenas y copas, con las que degustar la mejor cocina. Menú diario  de lunes a viernes. Menú Ejecutivo  de lunes a jueves y fin de semana y festivos . Está ubicado en la calle Segura, , Alicante. Tel:    .

tos típicos castellanos, tostones (cochinillo), chuletón de villagodio y cabrito asados en su horno tradicional de leña... y todo ello acompañado de los mejores caldos de D.O. Ribera del Duero o Rioja. El Asador Las Palomas está situado en la C/Isla de Ibiza, , Arenales del Sol. Tel:    .

CAPRI, RINCÓN ELEGANTE Y ACOGEDOR BISTURI BY QLINARIA, ESPACIOS EN EL CENTRO DE ALICANTE PERFECTOS PARA EVENTOS ÚNICOS ■ El restaurante Capri es un rincón elegante y acogedor en el centro de Alicante donde, además de sentirse en familia, se puede saborear su especial cocina.

Entre las recomendaciones está el Gazpacho de Mero, la Olla Viuda, la Olleta Alicantina,o los arroces típicos de la provincia como el Arroz en Costra, ade-

más de suculentas tapas para disfrutar tanto en el interior como en la terraza del establecimiento situada en la calle céntrica y peatonal de San Ildefonso .

Cuentan con menús diarios y una carta variada que se ajusta a cualquier paladar. Está ubicado en la C/ San Ildefonso, ,  Alicante. Telf:    .

■ El restaurante El Bisturí by Qlinaria acaba de abrir sus puertas en el Ilustre Colegio de Médicos de Alicante, siendo el lugar perfecto para toda clase de celebraciones y eventos de empresa. Cuenta con terraza al aire libre, salones con chill out y diferentes espacios para eventos especiales y únicos como el club del médico

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con piano de cola. Disponen de un reservado para  personas, ideal para reuniones privadas. La carta que ofrece es suculenta y saludable y siempre con el mejor servicio. Más información para reservar para un evento en: qlinaria.com/bisturi/ y llamando a Emilio, el comercial de Qlinaria: emilio@qlinaria.com.

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FOTOS DE RAWPIXEL.COM

LAUDUM ROBLE

EL VINO ALICANTINO PARA LA PRIMAVERA DE BODEGAS BOCOPA Los vinos de Bodegas Bocopa son los perfectos para que la mesa quede espectacular ante cualquier comida o cena esta temporada ■ Para esta primavera, nada mejor que disfrutar de buenos vinos junto al mejor clima mediterráneo que tenemos en la Costa Blanca. Sin duda, un vino que no puede faltar en nuestra mesa es un tinto de Alicante de calidad que agradece un paso por nevera o cubitera: un máximo de  minutos para consumirlo sobre los º-ºC. El vino ya se calienta por si sólo en la mesa y en la copa.

Laudum Roble, esencia única Un vino tinto elaborado para disfrutarse en la costa blanca. Al tratarse de un vino con frescura, soporta bien una gran variedad de platos. Es ideal para tapas y aperitivos, jamón, embutidos y quesos. Acompaña bien a carnes blancas, rojas, guisadas y estofadas.

Perfecto acompañante de arroces alicantinos como el arroz con pata de ternera, arroz negro, arroz con magro y verduras o arroz a banda durante la primavera y el verano.

Se trata de un vino tinto con sólo  meses de crianza, procedente de viñedos ecológicos del medio y alto Vinalopó a más de  metros de altura y apto para veganos.

Un vino de Alicante para disfrutar durante todo el año y que es reconocido por su original botella y diseño, que le hizo merecedor del premio mundial al mejor diseño de botella de vino en USA en . Todo un acierto.

Novedad: Laudum XII PLUS Además Bodegas Bocopa presenta Laudum XII PLUS. Su nuevo tinto ali-

cantino de uva Monastrell con una crianza de  meses en barrica de roble y  meses de crianza en botella.

Un nuevo vino más intenso y potente para acompañar platos más contundentes como carnes rojas o platos más elaborados.

Un espectacular vino que nada más lanzarlo al mercado ha conseguido la medalla de oro el pasado  de marzo en los premios de la Cofradía del Vino Reino de la Monastrell.

Nota de cata: En nariz destaca la fruta madura, frambuesas negras, arándanos, especias, notas minerales, así como monte bajo mediterráneo. Sabroso en boca, equilibrado, destacando más la fruta que los tostados. Toques de especiados, regaliz y frutos secos. Goloso. Final largo.

Gaspar Tómas, director y enólogo de Bodegas Bocopa.

BODEGAS BOCOPA Dirección: Paraje Les Pedreres Carrer Talladors, 03610 Petrer. Télf: 966 95 04 89 Email: info@bocopa.com Web: www.bocopa.com

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