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COVID-19
El estrés provocado por el COVID-19 y su impacto psicológico Por: Rosa Serrano Cardona Directora de Programas Institucionales Hospital San Carlos Borromeo Moca
1.Duración de la cuarentena más de 10 días: a mayor duración de la cuarentena, más impacta la salud mental.
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2.Miedo a infectarse: los participantes en los estudios reportaron miedo sobre su salud y a infectar a otros, así como estar más pendientes a los síntomas físicos que pudieran indicar que están infectados. Esto tiene mayor relevancia en personas con historial de trastornos de ansiedad pues puede exacerbar cuadros preexistentes de Trastorno de Pánico y Trastorno de Ansiedad Generalizada, entre otros.
a pandemia del coronavirus ha causado temor y ansiedad en la mayoría de los puertorriqueños. Esta enfermedad puede llevar tanto a los niños como a los adultos a confrontar emociones fuertes e inclusive desesperanza en algún momento.
El estrés puede generar: • Temor y preocupación por la salud personal y la de nuestros seres queridos. • Cambios en los patrones de alimentación dejando de comer o comiendo excesivamente. • Dificultad para dormir • Dificultad para concentrarse • Complicaciones en las condiciones crónicas de salud • Problemas de salud mental • Mayor consumo de alcohol, tabaco y drogas En la literatura del artículo “The Psychological Impact of Quarantine and How to Reduce It: Rapid Review of the Evidence”, de Samantha K. Brooks, Rebecca K. Webster y otros co-autores, incluye diez países que sufrieron las epidemias y pandemia del SARS, ébola e influenza H1N1 se menciona el impacto sicológico de la cuarentena. En esta literatura se identifican seis estresores que influyen en el impacto emocional o psicológico:
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3.Frustración y aburrimiento: causados por el trastoque a la rutina diaria y la libertad de realizar sus actividades y planes diarios. 4.Suministros inadecuados: aumenta la frustración y ansiedad por sentir que tienen necesidad de suministros y no tener la forma de suplirlos. El proceso de no poder asistir a sus citas u obtener sus medicamentos ha sido uno de los factores que causa mayor ansiedad y la limitación de los equipos protectivos (mascarilla y termómetros). 5.Información inadecuada: en los estudios citados, la población percibía que le llegaba poca información o que las guías no eran claras, y se cuestionaba la credibilidad y transparencia de las autoridades de salud y los gobiernos. 6.El estigma: fue uno de los temas más importante en la literatura principalmente el rechazo del vecindario, los participantes informaron que los trataban de manera diferente, con miedo y hacían comentarios de rechazo.
La cuarentena es una experiencia no placentera. Implica separarnos de la rutina, familiares, amistades, una sensación de poco control de la libertad. Genera irritabilidad y coraje aún más cuando no se comprende por qué una persona que no tiene síntomas tiene que quedarse en casa. En general, los estudios reportaron una alta prevalencia de estrés psicológico y trastornos psiquiátricos. Los síntomas prominentes fueron depresión, trastornos emocionales, estrés, estado de ánimo bajo, irritabilidad, insomnio, síntomas de PTSD, coraje, sentimientos de duelo e insomnio inducido por ansiedad. A pesar de esto, la cuarentena ha demostrado ser la estrategia preventiva de mayor éxito para salvar vidas en esta pandemia. Desde hace más de un mes en Puerto Rico cada individuo, familia y colectivo hemos tenido que afrontar retos de tolerancia, adaptación, frustración, coraje, miedo y hasta pánico. A esto se le suma la pérdida de trabajo y la incertidumbre de cómo y cuándo recuperaremos la economía familiar. Ni la experiencia de huracanes ni la incertidumbre por las réplicas de los terremotos se comparan con la incertidumbre y el miedo a infectarse, morir o perder a uno de los nuestros que esta pandemia representa. A estas alturas, habrá personas adaptadas a la cuarentena y otras habrán desarrollado estrategias de compensación. Pero de igual forma, debe haber personas cuyos límites de tolerancia han llegado a su punto máximo, más aún en aquellas con francos síntomas de un trastorno psiquiátrico.
