Entre Nosotras Vol.28

Entre

Nosotras revista para la mujer de hoy

SANANDO LAS EMOCIONES TÓXICAS DESDE LA AUTOESTIMA PEPE O NO PEPE, ESA ES LA CUESTIÓN...

PINGÜINOS EN LA CAMA QUÉ HACER?

AAño ño 3 - no.28

MODA VESTIDOS Y ZAPATOS

LOS 70´S EN TU PELO

COCINA CREATIVA DE LA CHEF LAURA SANDOVAL

tHELma EsPina

ConQuista el mundo Con su Creatividad

Entre

Nosotras

Contenido 20

agosto 2013

personaJe 20

PERSONAJE Thelma Espina

thelma espina

Conquista el mundo con su creatividad

belleza 09

los 70´s en tu pelo

Luce como Brigitte Bardot

11

conciente a tu piel siempre

13

cavitación

14

Belleza y salud

Liposucción sin cirugias

estelina´s spa

Executive Collection

moda

18

16

SANANDO Desde la Autoestima

23 24

28 32 34

28

16

COCINA Con la Chef Laura Sandoval

Siempre bella y cómoda

notas entre nosotras 18

26

MODA Vestidos y Zapatos

Vestidos para suspirar

sanando las emociones tóxicas

Desde la autoestima

Motos y Moda

Una perfecta combinación

pingüinos en la cama...

Qué hacer?

pepe o no pepe?

Esa es la cuestión

cocina creativa

De la Chef Laura Sandoval

sync clavos

Galería Agosto

chistes

Un poco de buen humor

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Los 70´s

en tu pelo Luce como Brigitte Bardot

afortunadamente, para lucir como las mujeres de los años 70, ya no es necesario dormir toda la noche con ruleros o petrificarse ante secadores inmensos con un ruido ensordecedor. Hoy basta con tener ganas de vernos espléndidas y darle rienda suelta a la imaginación.

Como es sabido, los '70 se caracterizaron por melenas cardadas o muy lisas y largas con raya al medio. Lo primero a la hora de seleccionar un peinado es determinar cuál es el look que te gustaría tener y mejor se amolda a tu cabeza.

-Con rulos. Si tenés pelo enrulado, estás de suerte, ya que es lo que más se llevaba en estos tiempos. Lo ideal es lucirlo suelto o acompañarlo con una trenza alrededor de la cabeza, un estilo para las más dulces y seductoras.

-súper laCio. Si, en cambio, tenés pelo lacio y abundante, lo mejor es llevar un flequillo exagerado y tupido, típico de la época, luciendo un aspecto desenfadado y con mucho glamour.

mucho estilo! Lo ideal es tener el cabello bastante largo. Para lograrlo, tenés que hacerte pequeñas trenzas con el pelo mojado y, luego de secar con el secador, aflorar las trenzas y cepillar.

-deCapado. Otra opción consiste

en llevar el cabello cortado en capas, tanto en la parte trasera como en la parte de adelante, sin olvidar el tan característico flequillo. Este estilo es ideal para mujeres de cabellera lacia y larga.

Para completar tu look 100% retro, lo mejor es acompañar al peinado con los ojos bien delineados, pestañas postizas y un rostro natural, intensificando los labios y la mirada.

-looK aFro. Sin dudas, esta es

la oportunidad para quienes siempre desearon hacerse un peinado afro-retro clásico… ¡Sólo para audaces con tips para Lograr eL peinado de Brigitte Bardot

-Lavá tu pelo con shampoo y bálsamo con ceramidas.

-Date un golpe de calor mientras le das forma con un cepillo redondo.

-Rociá tu cabello con un spray extra fijación.

-Colocate los ruleros y dejátelos puestos por al menos- quince minutos.

-Secá tu pelo con la ayuda de un secador con difusor.

-Quitate los ruleros.

-Batí enérgicamente con un peine y volvé a utilizar el spray extra fijación.

-Cepillá el cabello con cuidado sin quitarle el volumen.

-Para finalizar, aplicá brillo con siliconas en aerosol.

-Sacudí la cabeza y salí a lucir tu peinado retro.

Entre

Nosotras Directora General Macarena Casse de Debroy Redacción: Liliana Marimón Macarena Casse de Debroy Diagramación: Paulo Mazariegos Dulce Orellana Fotografía de Portada y Entrevista: Alex Cruz Cel.: 5510-8800 alexcruz.art@gmail.com En Portada:

Peinado:

Vestuario:

Maquillaje: Jennifer López

Ventas: Macarena Casse Cel.: 5523-9461 entrenosotras@me.com

Carta de la Editora Septiembre llegó, con él una nueva edición y nuevos proyectos. Un mes cargado de buenas noticias, para ustedes y pasos sobre el agua para Entre Nosotras.

Comienza en este mes un nuevo reto para ustedes las fans, tres de ustedes se embarcarán en la travesía de recuperar su cuerpo en 3 meses, las apoyaremos con asesoría de nutrición, dietas personalizadas con nuestra licenciada en nutrición Monika Marroquín. Ademas tendrán disponibles el gimnasio Curves completamente gratis y productos de nuestros patrocinadores. Si completan este reto satisfactoriamente podrán tener un cambio de look completamente de pies a cabeza gratis, con una sesión de fotos estilo portada de revista Entre Nosotras. Realmente un sueño hecho realidad pero que requerirá como todo en la vida mucha dedicación, esfuerzo y voluntad. Las mujeres muchas veces solemos tomar decisiones a diario, como por ejemplo que cuentas pagas, que haces de comer, muchas decisiones de tus hijos… pero la decisión de cuidarte de a tí misma pareciera ser la última del cajón. Existen personas que son obsesivas con los asuntos domésticos y necesitan hacer un inventario de todo lo que tienen en su alacena para así saber qué tienen que comprar y qué no.

Del mismo modo, muchas mujeres hacemos un inventario de nuestra vida y sentimos que nos falta algo cuando en realidad no es así. Tal vez lo ocultamos, quizás el dolor hizo que lo guardáramos, o bien no nos acordamos que alguna vez lo usamos y nos fue útil. De este modo, alimentamos la creencia de que nos falta algo que en realidad tenemos. Por eso es importante que periódicamente hagamos un inventario de nuestra vida y empecemos a buscar dentro de nosotras aquello que creemos que no tenemos. Tal vez te falta salud, tal vez te sobran libras y tal vez el malhumor se apoderó de tí. No se cuál sea tu caso, mi propio inventario muchas veces da rojo en ciertas áreas y en otras tengo exceso de...

Tenés que saber que Dios te ha dado todas las herramientas que necesitás para vivir la vida. Si necesitás algo para salir adelante, no lo busques afuera sino adentro de vos. En tí esta capacidad de cambiar cada día, de reinventarte y ser mejor. Simplemente tal vez no lo sabes aún pero desde fabrica traes este poder dentro tuyo, y hoy es hora como estas 3 amigas que comenzarán este reto que tú inicies el tuyo propio, que como en nuestra lectura diaria en la radio en “Mujeres que Brillan” sea hora de trazar tus propias metas, tus propios challanges, tus propios retos…. qué deseas agregar o quitar de tu inventario?

Qué estas dispuesta a empezar a hacer o dejar de hacer?

Ponete las pilas como siempre te digo y hoy decidí por tí, por vos, para vos y vas a ver cómo tu entorno empieza a cambiar y recordá que con la ayuda de Dios lo vas a lograr.

Festeja este mes la independencia patria y la tuyo propia… haz una revolución en tu interior que cambie tu vida por siempre en este magnifico septiembre…

Como siempre te espero el próximo mes para continuar creciendo y siendo la mejor versión de nosotras mismas…

Macarena Casse de Debroy

escríbenos a: entrenosotras@me.com

[BELLEZA y salud]

Consiente a tu piel siempre Puedes darle los cuidados necesarios a tu piel, sin necesidad de invertir tanto tiempo y al mismo tiempo lo puedes usar como un método de relajación, para consentirte y rejuvenecerte.

Consiente a tu piel, siempre

Puede que sientas que es un reto casi imposible el darle a tu piel los cuidados necesarios y básicos, especialmente mientras te vas haciendo mayor ya que vas adquiriendo nuevas responsabilidades, más obligaciones que consumen más tu tiempo. La buena noticia es que puedes darle los cuidados necesarios a tu piel, sin necesidad de invertir tanto tiempo y al mismo tiempo lo puedes usar como un método de relajación, para consentirte y rejuvenecerte.

tractos de chocolate y especial para este tipo de piel ya que el chocolate te dará los nutrientes necesarios y mantendrá tu piel de porcelana.

¿Qué tipo de línea para el cuidado de la piel o qué tratamiento debes usar?

La piel grasa se caracteriza por ser: Grasa y brillante, especialmente en la zona T (frente, nariz y barbilla), propensa a poros abiertos, puntos negros, rojeces y granitos.

En este caso, te recomendamos que uses productos de Curant - piel grasa, de Nutrelleque tiene extractos de aloe vera, mandarina, pepino y tomillo que ayudarán a controlar los niveles de grasa y te ayudarán también a cicatrizar y a tener una piel impecable.

La piel normal se caracteriza por ser: Tener una textura lisa, no tener problemas de granitos, rojeces o imperfecciones y ser aparentemente suave, limpia y sana.

En este caso, usa productos que te ayuden a mantener el balance que ya tienes y que nutran tu piel, en Nutrelle podrás encontrar la línea de Curant - piel normal, con ex-

¿Quieres consejos naturales y recetas caceras para el cuidado de la piel y el cabello? * Escríbenos a info@nutrelle.net o a través de nuestro Facebook . * Puedes encontrar todos los productos mencionados en este artículo y más en www.nutrelle.net

Te vamos a dar los tips necesarios para que elijas el indicado Dependiendo de tu edad y tipo de piel, toma en cuenta lo siguiente: Si tienes menos de 25 años, utiliza productos específicos para tu tipo de piel, toma en cuenta que hay varios tipos y sus características son: La piel seca se caracteriza por ser: Tirante y rígida, propensa a pelarse y a escamarse, verse apagada y enrojecida.

En este caso, usa productos para piel seca, en Nutrelle podrás encontrar “Curant - piel seca”, que contiene extractos de fresa y especial para este tipo de piel ya que la humecta e hidrata profundamente sin lastimarla.

luminere siempre piensa en ti, en un día muy especial de tu vida Ven los jueVes del mes de sePtIeMBre y anticipate a ver lo BellA que lucirás el DÍA De tu BoDA prueba de MaQuillaje sin costo

[BELLEZA y sALud]

CavitaCiÓn

LiPosuccion sin ciRugias La cavitación ultrasónica es una técnica no quirúrgica relativamente nueva. implica el uso de ondas ultrasónicas que permitirán reducir la adiposidad localizada, arrancando las conexiones de las células de grasa que liberarán a través del sistema linfático y natural del cuerpo, eliminando la acumulación de grasa de una forma indolora y no invasiva a través del uso de la cavitación ultrasónica, para evitar el uso de la cirugía en técnicas como la liposucción.

> Funciona de la siGuiente Manera

La caVitaciÓn actua

La onda sonora se introduce en el tejido graso con el fin de provocar un movimiento dentro de las células de grasa en el que se forman burbujas que crecen desintegrando las adiposidades inflamadas. Esta es la definición del procedimiento simplificado. Esta es la manera de eliminar el exceso de grasa.

> es dolorosa la caVitaciÓn ultrasÓnica?

No, es indolora. Es posible que aparezca algo de enrojecimiento de vez en cuando, pero no causa dolor. El calor generado por la luz es perfectamente tolerable.

Aquí >>

> es un trataMiento seGuro?

Sí. Es un procedimiento no quirúrgico que no requiere anestesia. Se trata de un método no invasivo y te permite continuar con tu vida social con normalidad antes y después de cada sesión. Resultados notables a partir de la tercera sesión. El número de sesiones que necesita cada persona es diferente, se debe hacer una evaluación previa.

> ¿cÓMo actÚa la caVitaciÓn ultrasÓnica en el interior de los tejidos?

Es un fenómeno físico que se produce cuando, en el interior de un fluido, se generan burbujas de gas. Las ondas ultrasónicas a baja frecuencia provocan burbujas de gas que llevan al colapso a las microburbujas, con una sucesiva implosión de las mismas y la inmediata disgregación de los adipositos, con una consecuente liberación de los grasos contenidos.

poseemos la mejor tecnoloGÍa para la caVitaciÓn

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a La Vanguardia y deFiniciÓn de tu saLud y BeLLeza Entre Nosotras │Nr. 28 • entrenosotras@me.com

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[BELLEZA y salud]

Estelina’s Spa Executive Collection

¡Lo Nuevo de ESTELINA’S !

La sensación en calidad, presentación, y servicio y una ¡increíble fragancia!

Nuestros clientes necesitan un tratamiento que les brinde beneficios a la piel en su Spa Manicure o Spa Pedicure. Hoy en día un servicio de calidad incluye exfoliación a la piel porque cada 28 días la piel se renue-

va, y por esa razón es recomendable exfoliar la piel dos veces por semana o mínimo cada quince días. Una exfoliación debe hacerse con la piel seca para mejores resultados y hacerla con movimientos delicados y suaves.

Exfoliar la piel ayuda a disminuir los signos de envejecimiento prematuro.

Es importanteque cada vez que hagamos una exfoliación y nos vayamos a exponer al sol, apliquemos un protector solar de SPF30 mínimo.

Spa ExecutiveCollection: Es un nuevo concepto, ya que todas las personas, especialmente los clientes ejecutivos, no tienen mucho tiempo para un servicio largo, sino para algo más práctico, pero que también sientan la calidad y beneficioso en su piel, es por esa razón que Estelina’s creo Spa ExecutiveCollection, con productos Leche y Miel y con una fragancia suave y delicada a sus sentidos. Como es sabido, la miel y la leche le brindan a la piel un efecto rejuvenecedor por sus beneficios humectantes y proteínas, manteniendo la piel fresca y tersa. La historia de los romanos dice que la reina Egipcia Cleopatra fue conocida por tomar baños regulares de leche.

Estelina’s no solamente es una línea de productos para manicure, pedicure spa y cuerpo...

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...sino que también son productos que relajan el cuerpo y la mente durante su aplicación y han sido creados para todos aquellas personas que necesitan hidratación extra que repara la piel de la resequedad.

Recibir el servicio Spa de Estelina’s es darle vida a su piel embriagándola con nuestras dulces y suaves fragancias. Será una experiencia inolvidable que sus clientes no se pueden perder.

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Vestidos

para suspirar...

Vestido largo color verde esmeralda de un sólo hombro con vuelos en la parte inferior, detalles bordados a mano.

Vestido integramente de encaje, con bordados en lentejuelas doradas, estilo sirena, en color beige.

Vestido strapless, blanco, con bordado lateral y transparencia y profunda apertura en la pierna.

Vestido gris plomo, con falda plizada, con detalles arabescos bordados en lentejuelas.

Vestido impactante color amarillo, de un sólo hombro con espalda asimétrica, con detalles bordados a mano.

Km 20.2 carretera a Fraijanes c.c. condado Fraijanes locales 15 y 16 tel.: 6635-4770

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[modA]

s iempre

Bella y Cómoda

chatitas leopardadas de Gamuza

botín al tobillo, tacon corrido , color azul.

a con punt chatitas olor ladrillo. c de cuero

Flats con retoque dora de metal, color az do ul.

Flats con retoque dorado de metal, negro.

botín al tobillo, amarrado, tacon corrido , color café.

ra illa, corbertu botín a la rod cón bajo, color de gamuza, ta rosa. café y

[CrECimiEnto PErsonAL]

[CrECimiEnto PErsonAL]

sananDo Las EmocionEs tÓxicas

desde la autoestima Para vivir una vida plena tenemos que identificar las emociones que nos intoxican, esa carga emocional que quizás llevamos con nosotros desde hace años, carga que necesitamos desprender de nuestras vidas. Esas emociones “tóxicas” lejos de ayudarnos a desarrollarnos, a mejorar, o simplemente a ser felices, parece producirnos todo tipo de problemas y nos perjudica con su negatividad.

Es muy importante poder darme permiso para sentir lo que siento. Emociones como la tristeza, el miedo, el enojo, la inseguridad, el estrés; son todas emociones normales, pero cuando no fluyen, al igual que el agua que se estanca, se pudren. Por ejemplo: muere alguien. Surgen sentimientos como la tristeza, la bronca. Si guardo el duelo por esa cosa cultural de "no tengo que llorar, tengo que estar fuerte", la emoción se encapsula y la mandamos a un órgano de nuestro cuerpo y nos enfermamos.

Lo más importante es conocer cómo funcionan los sentimientos, entenderlos para darles un uso positivo.Para sanar nuestras emociones debemos permitirnos exteriorizarlas. Y para sanar emocionalmente también debemos sanar nuestra autoestima. Una autoestima enferma lleva a emociones tóxicas, pero una autoestima sana siempre lleva a emociones sanas y para esto debemos conocer los fundamentos de la autoestima.

los "dos brazos" pilares de la autoestima:

dignidad y eFicacia.

Uno de los aspectos principales, justamente, es el de la autoestima, que tiene dos “brazos”: la dignidad y la eficacia.

“Algunos tienen lastimado el brazo de la dignidad, por sentimientos de culpa. Se compran ropa y vive justificando por qué. Se autoboicotean: obtienen trabajo y hacen algo para que los echen. O consiguen pareja y la celan. No se dan permiso, tienen una creencia interna que les dice ‘yo no merezco ser feliz’”.“ Y hay personas que tienen lastimado el otro brazo: el de la eficacia. Se dicen ‘yo no puedo’. Una persona me decía ‘el tren pasa una sola vez en la vida’. Y yo le respondí ‘no, el tren pasa cada diez minutos’. Cuando uno tiene lastimado el brazo de la eficacia se dice ‘yo no puedo, a esta edad…, no estudié, no conozco a nadie’. Y por último, hay personas que tienen lastimado los dos brazos. La

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estima no viene de afuera. Es algo que me tengo que dar a mí mismo.”, agregó.

entonCes, ¿CÓmo haCer para salvar el autoestima? Lo principal es dejar buscar la

aprobación en los otros, sentir confianza. “Si crees en vos, estás seguro, te das permiso y crees que tenés la capacidad, la opinión del otro te va a enriquecer, pero no te va a amenazar. Porque cuando uno tiene la autoestima baja es esclavo de la opinión del otro. Y entonces el mundo emocional es una montaña rusa, un día está bien y otro día mal”.

“todos tenemos ‘un Caín Y un abel’, una parte buena Y una mala. Hay que

dejar de idealizar a la gente, nadie es perfecto. Todos venimos fallados de fábrica, tenemos cosas buenas y cosas malas. Hay que aceptar eso y aceptarlo en el otro. Cuando uno cree en sí mismo quiere mejorarse, quiere superarse.

Y no es orgullo, no es vanagloriarse, aplastar al otro ni llamar la atención. Es creer que uno tiene los recursos internos, la capacidad y la habilidad para poder alcanzar sus metas y sus sueños. Entonces eso va a ser una mejora constate, un deseo de superarse poquito a poco, cada día.

Sin competir, sin compararse con nadie salvo con uno mismo y tratar de superarse”.

las personas “tÓxiCas” busCan herir nuestra autoestima por sus propias CarenCias. “El tóxico es muy peligroso. Es un adicto emocional que necesita aplastar, destruir reventarle la vida al otro para sentirse bien. Y es un barril sin fondo porque no es que revienta al otro y se dice ‘ya está, terminé mi misión, me siento bien’. Necesita permanentemente envidiar, chusmear, reventar, criticar, descalificar, lastimar, como manera de hacer sentir, humillado al otro para ellos sentirse un poquito mejor”.

Muchos han logrado grandes cosas pero su espíritu esta vacío, pasan los años y sólo esperan la muerte.

Debemos anhelar vivir al máximo, al ciento por ciento y para ello necesitamos sanar tres áreas: 1º El niño interior 2º El adulto interior 3º El padre interior.

Un niño sólo quiere que le den, un adulto hace crecer lo que tiene y un padre da. El niño es como una vasija vacía que necesita se llenada, el adulto es la vasija llena pero siempre esta buscando más y el padre es la vasija llena que busca vaciarse en otros.

Entonces se tienen que restaurar las tres personalidades de todo ser humano para vivir al ciento por ciento.

1º eL niÑo interior.

Esto es fundamental para todos los hombres. Sanar al niño interior, restaurar la capacidad de reír, de divertirse y jugar.Los niños si pelean con alguien a los diez minutos están jugando, dan rienda a su imaginación, juegan, se divierten.

Si tu niño interior está lastimado seguramente perderás la alegría de vivir, de reír y pasarla bien.

Un mujeriego es un niño herido; una chismosa es una mujer con su niña herida; el que critica, calumnia, habla mal de los demás, tiene su niño herido. La gran mayoría de los hombres mueren por infarto y eso es porque han perdido la capacidad de pasarla bien. El niño hace la alabanza -no el padre ni el adulto-, porque es diversión.

2º eL aduLto interior.

La función del adulto es conquistar y tambien hay que restaurar esa área. El adulto está para dominar, para conquistar, para pelear. * Le preguntaron a un hombre muy rico, cuál era la característica para triunfar y respondió: “La gente exitosa que conocí es decidida, ejecutiva, no piensa cuarenta horas en lo que va hacer sino analiza y toma decisiones.” Las mujeres han sido muy atacadas en esa área por la voz de la enfermedad para que no caminen hacia la conquista. A veces tu familia se va a oponer, las leyes muchas veces te cerrarán las puertas, todo estará en contra pero activando el área adulta descubrirás que fuiste hecho para la conquista. “No puedes vivir toda la vida solamente jugando, también debes conquistar.” El niño sólo se divierte, el adulto conquista.

Recuperá tu sueño y peleá, porque sos conquistador.

Hay personas con su adulto muerto, pasaron sus vidas riendo pero nunca lograron nada, guardaron sus sueños y obedecieron los límites que les pusieron. Un conquistador se revela a los límites, es temperamental, vive enojado contra las limitaciones, se deprime y necesita un disparadorar para liberar el poder de la conquista.

Tres cosas que ocurrirán a los conquistadores: -“Serán movidos a lugares de resultados” -“Escribirán la historia” Teresa de Calcuta dijo: “Soy un lápiz en la mano de Dios para escribir la historia de la India.”

Continuando esa declaración, declaro que sos el lápiz para escribir la historia de Guatemala.

-“Recibirán prosperidad.”

El dinero se le da a alguien maduro, no a un niño que sólo se divierte.

3º EL PADRE INTERIOR. Padre es el que se reproduce, el que deja huella, conduce. ¿A quién estás conduciendo? ¿A quién estás formando? ¿A quienes entrenaste? ¿Hasta dónde llega tu deseo de ser líder?

Líder es lo máximo en toda organización, es el que da.

Y el que da siempre es mayor que el que recibe, porque el que da lo hace porque tiene más. Nunca llegarás a ser padre si sos huérfano; para ser padre necesitas un padre. Y estoy hablando de un mentor, alguien que te guie hasta el resultado deseado. De nada sirve guardar y conquistar sino es para dar a otros.

Nunca sacrifiques una meta para cumplir otra, ni algo bueno por algo bueno.

El niño está en el 30 por uno, El conquistador está en el 60 por uno, El padre esta en el ciento por ciento.

Viví una vida larga en cantidad y calidad.

El secreto es vaciarse para continuamente volverse a llenar.

Por: BErnArdo stAmAtEAs EsCuCHA sus CÁPsuLAs insPirACionALEs En rAdio EntrE nosotrAs onLinE

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tHELma EsPina

ConQuista el mundo Con su Creatividad

T

helma es empresaria, madre de dos pequeños y dueña de una línea exclusiva de bolsas que han deslumbrado a muchas personas en el mundo, gracias a su indiscutible sello chapín. sin duda es un orgullo para guatemala contar con mujeres como thelma Espina que logran derribar las fronteras y lograr exponer al mundo una porción de nuestra cultura, de nuestros bellos colores a través de un producto como sus bolsas. sin duda son esas mujeres valientes que creen que su país puede sobresalir en el mundo con su herencia y así ponerla en el mapa. Y parecería que una vez más, uno se da cuenta que las personas que tienen éxito son personas que parecieran tener agendas de 24 horas, sumamente ocupada, lo que prueba la teoría que el trabajo duro, el esfuerzo y la creatividad siempre ganan en un mundo tan competitivo. no podemos más que aprender y admirar a mujeres así, por eso tenerla en nuestra portada y poder platicar uno a uno con ella fue un gran placer, espero que sea de inspiración para ustedes también.

[nuEstro PErsonAJE]

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cuÁndo y cÓmo comenzÓ este proyecto?

Pues el proyecto es realmente joven, lleva un año. Me di cuenta de que las telas típicas no han sido utilizadas para artículos de este tipo, recibí el apoyo de mi madre quien me alentó, comenzamos a fabricarlas pero fue difícil encontrar quien las fabricara cumpliendo los estándares que buscábamos.

Un día mi madre me habló y me contó que me había inscrito en un show llamado Guatemala Fashion Art que realizan en Miami y me fue súper bien, fue un increíble preámbulo para lo que iba a pasar, produje una gran cantidad de bolsas y de manera increíble vendí unas 100 bolsas en dos días.

Me hicieron pedidos para Costa Rica, para Miami y otros lugares.

Justo después de eso, me enteré que la empresa Henri Bendel estaba dando la oportunidad para diseñadores de accesorios de presentar su producto y seleccionarlo para venderlo en su tienda.

Cuando llegué fue

sorprendente había una cola de diez cuadras, me dio un poco de miedo en un principio, cuando finalmente presenté las bolsas, se quedaron impactados, me dijeron que no habían visto nada como eso en el mercado.

A las 2 semanas recibí un mail en donde me pedían presentar mis bolsas en un Trunk Show en Nueva York. es reaLmente un producto Único, de dÓnde sacas Las ideas para Los diseÑos?

Pues se me ocurren de la nada, trato de crear patrones exclusivos diseñados por mí y siempre busco que tengan un toque de originalidad e individualidad. Inspirados en diferentes culturas mezcladas entre si...

Guatemala siendo la más importante por supuesto, pero con toques de lujo e influencias de la alta costura.

en dÓnde se pueden encontrar tus BoLsas en guatemaLa? Se venden online y por aparte en Give una tienda que se encuentra en Cayalá.

Un porcentaje de la venta de las bolsas siempre es enviado a una fundación que ayuda a gente de escasos recursos. ademÁs de Las BoLsas, estÁs diseÑando aLgo mÁs?

Pues en este momento estamos comenzando con un nuevo proyecto de una línea de ropa, todo ha sido muy rápido y mucha gente me ha estado buscando para trabajar en conjunto.

Quiero asistir al Magic Market Week de Las Vegas en donde todos los retailers del mundo llegan a buscar prendas nuevas para vender, allí es donde espero presentar, los diseños de la ropa, ya están hechos y en el siguiente mes saldrán ya las primeras muestras de prendas que saldrán en 2014.

cÓmo Fue Que comenzaste a diseÑar?

Pues creo que lo traigo en la sangre, mi madre siempre diseñó y yo crecíviéndola hacer diseños y siempre me emocionó.

cuÁLes son Los materiaLes Que utiLizas?

Las bolsas son una mezcla de telas típicas con hilos importados y pieles finas, además importamos cueros italianos para darles un mejor acabado y calidad al producto.

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cÓmo Ha sido eL apoyo de La gente de guatemaLa con eL proyecto?

cÓmo aLentarías a Las muJeres Que estÁn tratando de sacar adeLante sus negocios?

Increíble, he recibido mucho apoyo, la gente se ha interesado mucho en el proyecto y me han ayudado bastante.

Creo que sería presuntuoso atreverse a dar consejos, porque todos los días estoy aprendiendo, pero sí puedo compartirles que mi éxito, lo baso en primer lugar en mi fe, basada en creer que Dios es el que guía mis pasos,

cÓmo Hace tHeLma, para organizarse como madre, empresaria y diseÑadora?

Es cuestión de organizarse. Mis hijos van al colegio y paso por ellos al principio de la tarde, de tal manera que cuento con varias horas en la mañana para enfocarme en mi trabajo y este lo distribuyo entre supervisar las tiendas unos días de la semana y otros estoy en mi estudio dándole rienda suelta a mis ideas en el diseño de las bolsas...Es importante hacer énfasis en que mi trabajo no interfiere con el papel de Madre, NADA es superior en mi vida como el cuidado de mis hijos. En las tardes les ayudo con sus tareas, jugamos, tenemos una comunicación muy linda y de mucha confianza. eres una muJer emprendedora Que ademÁs de tu Línea de BoLsas te ocupas de Varias tiendas, cuÉntanos de Que tiendas te encargas?

Son franquicias exclusivas bajo las marcas Hugo Boss y Kenneth Cole. Ha sido una experiencia que me ha enriquecido mucho empresarialmente y me ha dado la oportunidad de estar en contacto constantemente con el apasionante mundo de la moda. Me involucro en el desarrollo completo de las tiendas y cuento con un gran equipo de trabajo con mucho talento y dedicado.

Mi parte favorita es viajar y elegir las colecciones de cada temporada, la selección idónea del producto para nuestro mercado guatemalteco es uno de los puntos más importantes, porque de esto depende una gran parte de las ventas.

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pero también apoyo mi visión en un trabajar sin cesar, viajar a cuanto show de diseños se trate para estar relacionada con lo último de la moda, conocer a proveedores, saber escoger el personal que me apoya y estimularlos. En otras palabras estar con el ojo puesto en el producto, en las tiendas, atención al personal y cuidar mucho, mucho a nuestros apreciados clientes.

Lo traigo en La sangre, mi madre siempre diseÑÓ y yo crecí ViÉndoLa Hacer diseÑos y siempre me emocionÓ.

motos Y moDa

[modA]

una perFeCta ComBinaCiÓn “Motos y moda” es el nombre del desfile de modas que organizó Motoshop VRC en Centro Comercial Metro Norte con la participación de las concursantes del certamen Miss Imagen 2013.

Durante el evento, se presentó Fox Fall, la nueva línea de prendas de vestir y accesorios de la casa estadounidense FOX Head Inc. Estas piezas están fabricadas siguiendo las tendencias actuales en color y diseño en materiales como polyester, algodón y spandex. Todas realizadas con la finalidad de que sus usuarios luzcan modernos y cómodos todo el tiempo.

FOX Head Inc. es una empresa líder

en la industria de ropa para motocross y deportes extremos motor, entre los que se puede mencionar MX, EX, MTB, BMX, Surf y Wake. Desde hace más de tres décadas su enfoque es hacia quienes practican estas disciplinas, pero ahora también lo extienden hacia los fanáticos, quienes disfrutan vistiendo los diseños casuales que lucen sus héroes .

Un atractivo especial para quienes quieran lucir deportivos y a la moda es la competitividad de los precios de estas prendas, los cuales son accesibles en comparación con la alta calidad de su manufactura. La colección Fox Fall se encuentra ya disponible en Tiendas Motique VRC.

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[matrimonio]

Pingüinos en la cama…

¿QUE HACER?

Hay una fuerte conexión entre el interés sexual del hombre y su salud psíquica.

Si está estresado, deprimido o atravesando un momento difícil, tal vez su interés sexual disminuya. Su cerebro, sus hormonas y sus emociones influyen sobre su apetito sexual y la relación sexual en el matrimonio. Sin embargo, con frecuencia, no son los problemas “internos” los que más preocupan al hombre. Es su esposa, eres tú.

La autoestima del hombre se entrelaza con la vida sexual que tenga con su esposa: -El hombre necesita que su mujer ocasionalmente inicie la relación sexual -El hombre a menudo lucha con sentimientos de insuficiencia o fracaso -El hombre a veces se desanima cuando su esposa no expresa pasión por él.

- El hombre siente que no es importante para su mujer cuando ella no dedica tiempo para hacer el amor.

-El hombre se preocupa cuando las circunstancias de la vida (tales como depresión, dolor y pérdida) interfieren en su interés por el sexo.

- El hombre se siente amado cuando su esposa lo recibe y le responde sexualmente. ¿Has tomado la iniciativa para hacer el amor últimamente?

Si no lo has hecho ¿por qué? ¿Te quedas abrazada a tu esposo en la cama el sábado en la mañana o prefieres lavar la ropa o limpiar el baño? ¿Has rechazado sus acercamientos cuando están en la cama en la noche? ¿Cómo estás procurando satisfacer las necesidades de tu esposo?

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Asuntos como estos pueden alejar a los maridos de sus esposas. Cuando el dolor y el rechazo se han profundizado, algunas parejas terminan separándose o divorciándose.

Pero muchas parejas simplemente soporta la distancia emocional.

¿Qué puedes hacer tú al respecto?

Trata de hablar de tus necesidades. Ambos díganse lo que esperan y necesitan sexualmente. Pregúntale: “¿Cada cuánto necesitas tener relaciones sexuales? ¿Qué quieres que haga más seguido? ¿Qué significa para ti que yo tome la iniciativa en el sexo? ¿De qué manera puedo decirte que no estoy de ánimo para tener sexo sin que te sientas rechazado? Reconoce que tal vez las necesidades sexuales de tu esposo sean distintas a las tuyas, y dedicate a cumplir con su necesidad. Así como quieres que él satisfaga tus necesidades de conexión emocional, satisface tú su necesidad de conexión física. Sé romántica con tu esposo.

Algunos consejos Entre Nosotras...

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ConseJos para ser

MÁS ROMÁNTICA CON TU ESPOSO

coQueteA Y jugueteA con Él.

-Llama a tu esposo a lo largo del día y dile que es el amor de tu vida y que no ves la hora de estar con él - Déjala notas que aviven la pasión (siempre en lugares discretos: su portafolio, en sus valijas de viaje, en el recipiente de comida que se lleve al trabajo, en su agenda personal) -Recuérdale que estás dedicada a satisfacer sus necesidades, así como tú necesitas que él atienda tus necesidades de intimidad, tanto emocional como sexual.

-Pregúntale qué más tienes que saber sobre él, dile que quiere ser su aprendiz en el desarrollo de sus relaciones sexuales ¡Eso avivará un gran debate!

-No olvides que hay pocas cosas que confirmen tanto la autoestima de tu esposo que tu actitud de iniciar un momento de intimidad sexual.

- Dile que cuando lo ves ocupándose de los niños y pasando tiempo con ellos, te sientes tan atraída hacia él que ansías el momento de estar solos los dos.

-Mientras él crece en su vida espiritual ornad, leyendo la Palabra y compartiendo sus percepciones espirituales contigo, hazle saber que este secreto: Como esposa, te sientes alimentada y segura por su liderazgo espiritual, y eso también te atrae físicamente hacia él.

- Arréglate para él. A tu esposo le atrae la belleza y lo estimula sexualmente cuando la ve, especialmente si esa belleza eres tú. Fuera de casa, probablemente se cruce con muchas mujeres que están siempre elegantes y hermosas. Cuando tú dediques tiempo a estar atractiva, tu esposo lo advertirá.

pepe o no pepe... esa es la CuestiÓn muchos bebés tienen un fuerte reflejo de succión. algunos de ellos incluso se chupan los dedos antes de nacer ya que les proporciona un efecto placentero y de calma. Es por ello que muchos padres confían tanto en el chupete, pero ¿es realmente adecuado? a continuación listamos una serie de pros y contras respecto a su uso y algunos consejos.

[HiJos]

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los pro Para muchos bebés, los chupetes representan una manera de sentir placer y satisfacción entre comidas. Estas son las principales ventajas del uso de los chupetes: • CALMAN A LOS BEBÉS. Algunos bebés son más felices y se sienten más relajados cuando tienen algo que chupar o succionar.

• OFRECEN UNA DISTRACCIÓN TEMPORAL. Los chupetes pueden ser útiles durante las inyecciones, análisis de sangre u otros procedimientos médicos.

• AYUDAN A LOS BEBÉS A DORMIR. Si tu bebé tiene dificultades para dormirse, el chupete puede ayudarlo a coger el sueño.

• AYUDAN A ALIVIAR LAS MOLESTIAS DURANTE EL VueLo. Los bebés no pueden regular por voluntad propia los cambios de presión del aire tragando saliva o bostezando. El uso del chupete les puede ayudar.

• REDUCEN EL RIESGO DEL SÍNDROME DE LA MUERTE sÚBita deL Lactante (smsL). Distintos investigadores han descubierto una asociación directa entre el uso del chupete durante el sueño del bebé y un menor riesgo de padecer el SMSL. • SE PUEDEN DESECHAR. Cuando llega el momento de quitarle el chupete al bebé, puedes desecharlo. Si tu hijo luego empieza a chuparse el dedo, ya será más difícil romper con este hábito.

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los Contras Por otro lado, los chupetes también llevan asociados una serie de inconvenientes: • EL USO PRECOZ DEL CHUPETE puede interferir con la lactancia materna. Chupar un pecho es diferente a chupar un chupete o un biberón, y algunos bebés son muy sensibles a estas diferencias. Algunos estudios sugieren que el uso temprano de tetinas artificiales está asociado a una disminución de la lactancia materna exclusiva, aunque no está del todo claro si las tetinas artificiales causan problemas en la lactancia materna o sirven como solución a un problema ya existente.

• TU BEBÉ PUEDE VOLVERSE DEPENDIENTE DEL cHupete. Si tu bebé utiliza el chupete para dormir, quizá debas levantarte varias veces por la noche para calmar los lloros del bebé cuando se le cae de la boca.

• EL CHUPETE PUEDE INCREMENTAR EL RIESGO DE inFecciones en eL oído medio. Aun así, las tasas de infecciones en el oído medio son generalmente más bajas desde el nacimiento hasta los 6 meses, cuando el riesgo de SMSL es mayor y cuando los bebés están más ‘interesados’ en los chupetes.

• EL USO PROLONGADO DEL CHUPETE PUEDE CONLLEVar proBLemas dentaLes. El uso normalizado del chupete durante los primeros años de vida no causa problemas dentales a largo plazo. No obstante, el uso prolongado del chupete puede causarle al bebé malformaciones en la dentadura.

PaRa tomaR En cuEnta ... ¿Qué puedes haCer Y Qué no?

Si eliges ofrecer el chupete a tu bebé, recuerda estos consejos: • NO UTILICES EL CHUPETE COMO PRIMERA LÍNEA DE deFensa. Algunas veces un cambio de posición o un rato de balanceo pueden calmar el llanto del bebé. Ofrécele el chupete sólo después de las comidas o entre comidas. ¡No permitas a tu hijo que lo utilice todo el día!

• ESCOGE CHUPETES DE SILICONA DE UNA SOLA PIEZA. Los chupetes hechos de dos piezas constituyen una amenaza para la salud de los bebés si se rompen, ya que podrían tragarse las piezas. Una vez elijas un chupete determinado, ten a mano chupetes idénticos.

• DEJA QUE TU BEBÉ ESTABLEZCA EL RITMO. Si el bebé no está interesado en el chupete, pruébalo más tarde o directamente deja de dárselo. Si el chupete se le cae de la boca mientras está dormido, no le pongas otra vez.

• MANTENLO LIMPIO. Antes de ofrecerle el chupete, comprueba que esté completamente limpio. Antes de los 6 meses de edad (su sistema inmunitario está madurando) hiérvelo o lávalo en el lavaplatos; a partir de los 7 meses lávalo con agua y jabón.

• NO LO CUBRAS DE AZÚCAR. No pongas sustancias dulces en el chupete.

• VELA POR SU SEGURIDAD. Remplalos con frecuencia, utiliza un tamaño apto para la edad del bebé y observa si se pierden piezas o se deteriora. Nunca utilices una cadena o una cuerda demasiado larga, el bebé podría ahogarse con ella.

¿CuÁndo es meJor Que el bebé abandone el Chupete?

Para reducir el SMSL, la AAP recomienda ofrecer el chupete durante la siesta o durante la noche hasta el primer año. No obstante, a medida que el bebé va creciendo, los riesgos del chupete empiezan a superar los beneficios.

Mientras que muchos niños dejan el chupete por su cuenta entre los 2 y los 4 años, otros necesitan ayuda para romper el hábito.

Según la edad de tu hijo, consulta estos consejos para que deje el chupete: • LACTANTES. Abrazar, mecer, cantar, poner música suave o masajear al bebé pueden ser alternativas muy efectivas en vez del chupete.

• PRIMEROS 2 AÑOS. Actividades, juguetes u otros objetos de afecto pueden ayudar a distraer al niño del deseo de tener el chupete.

• NIÑOS A PARTIR DE LOS 2 AÑOS. Considera la opción de llegar a un trato con tu hijo, por ejemplo cambiando el chupete por un libro o un juguete, o explícale un cuento que le ayude a comprender la necesidad de dejarlo. Quizá tu dentista pueda participar en el proceso de abandono del chupete explicándole los riesgos que tiene el chupete para su boca.

en cualquier caso, ante cualquier duda recomendamos visitar al pediatra o al dentista.

nuestras Fans opinan

INGRID DE ALVAREZ Yo sí recomiendo el pepe, había que tener cuidado con la higiene y todo. pero a nosotras nos funcionó muy bien y Debbie lo dejó un poco antes de los dos años. No le costó mucho la verdad.

CLAUDIA LÓPEZ CARRERA Considero que no es saludable ni recomendable ya que la primera etapa que un bebé experimenta es la etapa oral, de la cual la alimentación, llevarse las manos a la boca y balbuceo se va reforzando para luego pasar a otra etapa mientras crece.

SEIDY MONZON

ADITA SEGURA

Yo sí lo utilize con mi nene el primer año y me ayudó mucho, no se lo daba mucho tiempo y solo lo dejó.

Yo no le use con ninguno de mis hijos. Mi madre me dijo que podían deformar la mordida y porque también pueden ahogarse.

déjanos saber tu opinión de éste u otros temas, en nuestra página de Facebook. búscanos como: revista entre nosotras.

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[CoCinA]

cocina cREativa

Con la CHeF laura sandoval 1. albÓndigas estilo CÓCtel:

2. timbal de Carne molida Con puré Y romero:

ingredientes: 2 lbs de carne molida, 1 taza de miga de pan, 1l2 cuch jengibre fresco picado fino, 2 huevos, 3 cuch de ajo picado fino, cebolla picada fino, chile pimiento picado fino, salsa de tomates o tabasco para adornar, sal y pimienta al gusto.

ingredientes: 1 lb carne molida, 1l2 taza cebolla picada fino, 1l2 taza chile pimiento picado fino, ACEITE OLMECA LIGHT para freír, 1l2 cuch ajo picado fino, 1l2 cuch jengibre picado fino, sal y pimienta al gusto, 1 cuch romero fresco, 3 libras de papas y romero y semillas de ajonjolí para decorar.

procedimiento: Calentar 6 cuch de aceite OLMECA LIGHT en un sartén, revolver en un bol la carne, miga de pan, huevo (sacado previamente para comprobar que esté en buenas condiciones) ajo, cebolla, chile pimiento, jengibre, sal y pimienta al gusto, hacer bolitas tipo albóndigas con las manos y sofreir a fuego medio en el sartén ya precalentado, dorándolas por fuera y que no nos queden crudas por dentro, montar en un plato vistoso con salsa de tomates ó tabasco.

Decorar con cebollin picado ylo queso parmesano encima.

saLsa: 1 cuch salsa inglesa, 1 cuch salsa soya, 1 cuch de ajo picado fino, 1 cuch de cebolla picada fina, 1 cuch de jengibre picado fino, 1 cuch de ACEITE OLMECA LIGHT, 1 cuch de limón fresco, 1 cuch de vinagre de especias, sal y pimienta al gusto.

1

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procedimiento: Lavar, pelar y cocinar en suficiente agua las papas para tener preparado nuestro puré, (reservar), en suficiente ACEITE OLMECA LIGHT freír la carne molida con la cebolla, chile pimiento, jengibre, ajo y romero todo finamente picado, hasta q todo se integre y quede bien cocido, salpimentar y montar en un plato vistoso con un timbal (redondo) primero el puré bien caliente, apretar para que nos quede una hermosa rueda, encima la carne que sofreimos, luego puré y culminar con hojitas frescas de Romero, servir con la Salsita Asiática al gusto y decorar con semillas de Sésamo, se puede variar el puré de papa por zanahoria o camote y servir con diferentes lechugas frescas.

Ve el video de esta receta en nuestro Fan page: revista entre nosotras

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Celebrations

de todo para sus fiestas

Centro Comercial Plaza La Villa, Primer Nivel 18 calle 10-50 zona 10 Tels. 2459-3808 / 2367-5050 C.C. UNICENTRO 1er nivel Kiosko, zona 10 Boulevard Los Proceres Tel. 2367-1275 19 calle 5-47 • Arreglo de dulces • Fiestas temáticas • Fuente de chocolate • Canastas navideñas • Arreglos de globos • Chocolates con azúcar o sin azúcar

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11 PAREJAS terminaron el seminario SYNCCLAVOS, donde profundizaron sobre su relación en pareja y recibieron todas las herramientas necesarias para renovar la comunicación, la confianza y la pasión en sus matrimonios.

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CHISTES

MOS PARA QUE RIA

ENTRE

NOSOTRAS

—¿Crees que estoy gorda?

—¿Si te digo la verdad... prometes no comerme?

Estaba una pizza llorando en un funeral. En esto llega otra y le pregunta: -¿Era familiar? -No, era mediana, pero le tenía mucho cariño!

Va un hombre a la oficina de empleo y pregunta: -Tienen algún trabajo para mí? -¿Le interesa de jardinero? -¡Dejar dinero! Lo que necesito es que me lo den! ¿Qué le dice una gallina deprimida a otra gallina deprimida? Necesitamos apollo!!

La abuela tuvo un infarto, y le tuvieron que revisar el corazón... -¿Y latía? -La tía no se... yo te estoy hablando de la abuela!!

La maestra le pregunta a Jaimito: -¿Con qué mato David a Goliat? -Creo recordar que fué con una moto. -No jaimito! fué con una honda!! -Es que yo la marca de la moto no me la sabía... ¿Qué es una hipoteca?

- Es el lugar donde los hipopótamos van de rumba los fines de semana.

Tres locos hablando de sus mujeres: -Mi mujer me engaña con un albañil.

Porque debajo de la cama hay ladrillos y cemento. -Mi mujer me engaña con un carpintero, porque debajo de la cama hay una sierra. -Pues mi mujer me engaña con un caballo, porque siempre encuentro debajo de la cama al jinete!!

Se te hace conocido?...

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