Entre
Nosotras Año 6 - Edición.75
Tips de maquillaje
LUCE GENIAL
SIETE ALIMENTOS
que evitan el agotamiento
VESTIDOS de temporada
Maria
Fernanda
EXCELENCIA A TODO NIVEL www.issuu.com/entrenosotras
www.facebook.com/RevistaEntreNosotras
Entre
Nosotras
Contenido
ES
TO
R OR
AP ND
RÍA
MA
A RN
FE
16
No.75
AJE
N MIE
L UIL
TA
GO LA
22
E ITA V E
AQ M E
24
SD
TIP
Personaje
16
MARÍA FERNANDA PORRES
Excelencia a todo nivel
Salud y belleza
10
SMOKEY EYES IMPACTANTE
12
DAILY SUPERFOLIANT
14 24
Tips de maquillaje
Y Charcoal Rescue Masque
FAVORITOS DE LA EDITORA
#zoeyline
LUCE GENIAL
Tips de maquillaje
Moda
20
VESTIDOS DE TEMPORADA
Ankike y Athenea
19
MASTERCLASS
22
¿AGOTAMIENTO?
30
HUMOR
A OR
P
Galería de fotos
EM ET
SD
Alimentos que lo evitan
Chistes
RA
DA
Entre Nosotras VE
S
O TID
20
AE
O DIT
S
O FAV
O RIT
L DE
14
Entre
Nosotras
Editorial
DIRECTORA GENERAL Macarena Casse de Debroy
Hola queridas amigas, una edición más que nos volvemos a encontrar aquí… Hoy quiero traerles una reflexión sobre un tema que me toca muy profundo en mi corazón… No estoy a favor del aborto.
COLABORADORES: Angela Estacuy Liliana Marimón Yuleica Ocanto Gary Debroy
Nunca lo estuve, ni a los 15 años, ni ahora a los 44 años. Ni cuando me quedé embarazada a los 19 años, he visto la vida de mujeres destruirse porque se hicieron un aborto. He sentido 4 veces vida en mi vientre y aunque en los primeros meses ni se siente nada, en el corazón ya se siente esa vida. Es un ser humano, no es un tumor o una masa ... Es un ser humano! No entiendo, es muy probable que jamás lo entienda, cómo pueden confundir "feminismo con homicidio". Creo que muchas mujeres que abogan por el derecho de decidir sobre su cuerpo, hacen una clara separación de su cuerpo y la vida de un ser humano y creo que no saben medir a largo plazo la consecuencia espiritual, psicológica y física de realizarse un aborto. Creo sinceramente que no visualizan al ser humano sino que cosifican, lo ven como un objeto, una molestia indeseada. Pero todas las acciones tienen consecuencias, y ha de ser muy difícil vivir con ellas el resto de tu vida.
DIAGRAMACIÓN: Paulo Mazariegos EN PORTADA: Maria Fernanda Porres FOTOGRAFÍA: Alex Cruz Cel.:5956-9067
A los 19 años decidí por la vida, y fue lo mejor, de lo que jamás me arrepentiré, sí... fue muy difícil lidiar con la consecuencia de un embarazo fuera del matrimonio, pero creo que a la par de lidiar con la consecuencia de un asesinato, es nada... Así como todas las que están a favor del aborto dan su opinión, yo también me siento en derecho de dar la mía. Tal vez para ustedes es "retrógrada" "cuadrada" o hasta "narrow minded", pero de algo tengo certeza en mi vida, no podría lidiar con saber que deseché una vida con sus infinitas posibilidades, y que por un egoísmo terminó en un bote de basura como que fuera un desecho. El mundo cambia cada día y no necesariamente para mejor, valores quedan atrás y nos vamos olvidando de prioridades básicas como la vida en sí, es más, es muy probable que muchos que leemos esta carta no estaríamos aquí, en este mundo, si nuestras madre hubiera tomado el aborto como una opción.
ANÚNCIATE CON NOSOTRAS
ESPACIOS PUBLICITARIOS: Para más información comunícate: 5404-3892 ventasrevistaen@gmail.com
Amigas, mi más profundo deseo es que mi carta las haga reflexionar… Les dejo un gran abrazo y espero que nos volvamos a leer pronto.
Maqui
Macarena Casse de Debroy
Maqui de Debroy
En3nosotras
www.issuu.com/entrenosotras
Entre Nosotras Revista
Zoey Beauty & Spirit
Tips
Smokey Eyes ¡Impactante! La técnica de smokey eyes -que consiste en el efecto ahumado de ojos- tiene su versión renovada. Siempre asociada con los colores más oscuros -especialmente, el negro- y un efecto dramático, ahora se lleva con tonos dorados o bronces, plateados, pasteles, azules o chocolate.
Opciones para cada una - Si tenés ojos claros y piel blanca, animate a los pasteles y metálicos. ¿Una buena combinación? Sombra negra, rosa gold y vainilla. - La opción para los rasgos de ojos oscuros y piel blanca es la conjunción entre el azul metálico oscuro, el plata y el champagne. - En las mujeres de ojos oscuros y piel trigueña quedarán muy bien los tonos cálidos y oscuros. El chocolate, el bronce y el vainilla, un conjunto recomendado. - Mientras que para la piel trigueña con ojos claros, el chocolate, el dorado metalizado y el champagne marcarán una elección asegurada. Hay que tener en cuenta que “generalmente se usan dos o tres tonalidades de sombra: una oscura, una intermedia y una clara.
Según la ocasión El momento del día y el estilo del look son otras de las claves para seleccionar la gama de colores. Los nude, bronce y marrones se pueden usar para todo momento. La diferencia será la boca clara para el día o más destacada, puede ser en rojo o verde, para la noche. El azul también se destaca para las versiones nocturna.
Encuentra estos productos y muchos más en...
¡Un tip extra!
Si no te sintieses m uy segura con las combinacio nes de colores, escoge tonos neutro s.
WHATSAPP: 5404-3892 ZOEY STORE
ZOEYSTOREONLINE
Ventas al mayor. ZOEY BEAUTY & SPIRIT
Daily Superfoliant y Charcoal Rescue Masque Fuente: María José Reyna Educadora para Dermalogica Guatemala
El carbón de leña Binchotan, un carbón vegetal originario de Japón, ha sido utilizado a lo largo del tiempo para absorber las impurezas del agua, regular y disminuir la polución en el aire y equilibrar los niveles de energía del cuerpo. ¡Dermalogica ha tomado estos beneficios y los ha introducido en dos increíbles productos!
El Daily Superfoliant es un exfoliante en polvo formulado con potentes enzimas y alfa-hidroxiácidos que absorben los agentes contaminantes que flotan en el aire. Al mismo tiempo inhiben la adhesión de las partículas de contaminación para ayudar a mantener la estructura de una piel fresca y joven. El carbón activado Binchotan absorbe los contaminantes ambientales que irritan la piel y aceleran su envejecimiento. En combinación con extracto de salvado de arroz (ácido fítico) que se activa al entrar en contacto con el agua, el Daily Superfo-
12
ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
liant proporciona una doble exfoliación. Perfecta para nuestra limpieza vespertina después de remover el maquillaje. La Charcoal Rescue Masque es una mascarilla que absorbe aceites y contaminantes de la piel. Junto con el carbón activado, el panthenol, la vitamina E y la hoja de menta, aclaran la piel, reduciendo la apariencia de poros. Además de eso, la vitamina B3 (niacinamida) reduce la producción de grasa y la inflamación, ideal para tratar el acné. ¡Esta mascarilla actúa rápidamente y es fácil de remover!
Maqui de Debroy
Editora Revista Entre Nosotras
»
Favoritos de la Editora
¡ New Line !
#zoeyline
pregunta por la gran variedad de productos de esta nueva línea.
Esmaltes Celavi
Variedad de aretes
Q49 c/u
Paleta City Color Q150
Q39 c/u Paleta Rubores Corolina
Primer de ojos Citycolor Q75
Iluminador lila Citycolor _ Q99
Encuentra estos productos y muchos más en...
Q99
Paleta de sombras Amuse Q175
WHATSAPP: 5404-3892 ZOEY STORE
ZOEYSTOREONLINE ZOEY BEAUTY & SPIRIT
Busca tu revista completamente gratis en tu Mc CafĂŠ favorito.
a
i r a M a d n n r Fe IVEL N DO tes en el área O T A ean excelen A I C ntes que s nal. N E L E lmen sce al y perso C a e l u t X o c d a E conocer a va, espiritu e va, a salido el u q a r e h
io ui o rti ícil nde q Cuando n un sacrific Es dif mica, depo o d a e, tac n. e. acadé es des en natació e en la tard dolescent r r o P da oa ala ent ernan a Guatem y nuevam dades com F a a, í r Ma esenta razad sus do, onsabili b n a a n a r e d za de te rep está entr e sus resp o, bra familia y a. ñ e d a u a y s , s sol e un oyo de su sí cada dí d a excu l a c o s n que en bu . Con el ap o mejor de ada. á t s e ol da ina tac ernan tas, y pisc ximo dand joven des F a i r ta Ma as abier za al má ta a es s u r i e g v a u e f r s n t e e sta en os, se amig temos de e Disfru
Entrevista
¿Cuántas horas entrenas a la semana? Es un arduo entrenamiento, como en cualquier deporte, requiere disciplina. Son alrededor de 16-18 horas en agua y 5 horas de gimnasio. Los lunes miércoles y viernes,
16
ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
entreno doble jornada 1:30 horas antes de ir al colegio (de 4:30 a 6:00 am) y así mismo, en la tarde de 4:00 pm a 7:30 pm aproximadamente y 1 hora de gimnasio antes del agua. Martes y Jueves solamente gimnasio y agua de 4:00 pm a 7:30 pm. El sábado entreno más o menos 2:00 horas ( 7:00 a 9:00 am).
Melissa
Castellanos
ENTRE NOSOTRAS โ ข Ediciรณn 75
17
“
tenés que organizarte muy bien para poder hacer todo, y también hacerlo con excelencia.
¿Cómo nace la pasión por la natación?
¿Qué sientes al representar a Guatemala?
Cuando era pequeña me gustaba mucho nadar, pero no era el centro de mi vida como lo es ahora, conforme pasó el tiempo, así fue aumentando el hambre por ganar y esta pasión por practicar este hermoso deporte.
Es una sensación única, poder llevar el nombre de tu país en tu espalda y poder representarlo de la mejor manera posible, es indescriptible.
¿Cuál ha sido la competencia que más has disfrutado hasta ahora?
Creo que es el sueño de todo atleta, llegar a las Olimpiadas y hacer un buen papel.
Pues no tengo una competencia en específico, pero disfruto más en las que estoy con todo el equipo.
¿Qué se siente a tu edad, tener ese ritmo de entreno, el colegio y ser adolescente?
18
ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
¿Cuál es tu sueño como atleta?
Pues la verdad no es nada fácil, porque tenés que organizarte muy bien para poder hacer todo y también hacerlo con excelencia. ¿Qué mensaje tienes para las lectoras? Persigan sus sueños, persistan al buscarlos y sobre todo póngalos en las manos de Dios, porque Él es el único que sabe los planes que tiene para cada una de nosotras.
Galería
MASTERCLASS de ZoeyStore Parte de lo que vivimos en la masterclass de zoey store. Muchas gracias a nuestros invitados y a todas las que nos acompañaron. esperen más sorpresas muy pronto!
ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
19
Vestidos
de Temporada
ENCUENTRA TU VESTIDO IDEAL EN:
C.C. CONDADO FRAIJANES Km. 20.2 Carretera a Fraijanes Tel.: 6635-4770 C.C. CONDADO PLAZA MADERO Km. 21.7 Carretera a El Salvador Tel.: 6626-6220 C.C. PARQUE LAS AMÉRICAS Segundo Nivel, Local 224 Tel.: 2509-0933 C.C. THE SHOPS AT MUXBAL Km 13.5 Carretera a Muxbal Tel.: 6646-6719 ATHENEA PREMIUM OUTLET STORE ANKIKE PREMIUM OUTLET
20
ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
¿Tienes una cita marcada en el calendario y te preocupa no dar con el vestido adecuado? ¿Temes no acertar con tu elección o sencillamente no sabes por donde empezar? Convertirnos en las invitadas perfectas es nuestro objetivo primordial en cuanto fijamos una fecha en el horizonte —ya sea una boda, un evento de empresa o una graduación— Athenea tiene un vestido perfecto para cada ocasión y para cada cuerpo. Te dejamos una pequeña muestra de su gran variedad...
También puedes encontrar variedad de vestidos para las pequeñas consentidas. ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
21
¿Necesitas más pilas?
7 alimentos que evitan el agotamiento Muchas veces advertimos la presencia del cansancio o ponemos el foco en el asunto cuando ya es inconfundible, porque nos cuesta levantarnos a la mañana, no podemos salir del modo malhumor y aún después de dormir varias horas, nos levantamos cansados. La primera garantía es que llevar una dieta variada y fresca (evitando en lo posible los productos industrializados). Aunque también hay ciertos productos que están particularmente aconsejados.
Lentejas
Durante un tiempo fueron apartadas de las dietas más saludables, por considerarlas demasiado calóricas. Sin embargo, hoy los nutricionistas aconsejan reconciliarse con ese alimento. Las razones: dispone de un gran poder de saciedad, proporciona mucha energía y hierro (para su mejor asimilación deben combinarse con un cereal, como el arroz).
Naranja Es una de los clásicos cítricos invernales y es la fruta de la energía por excelencia, sobre todo por su alto porcentaje de vitamina C. Además, contiene ácidos orgánicos que se vuelven alcalinos en contacto con los jugos gástricos. Atenúa la acidez interna (fuente de fatiga) y facilita la digestión.
Datiles
Originarios de los países del norte de África y elegidos por los beduinos del desierto, son altamente energéticos y aportan una gran cantidad de vitaminas del grupo B y minerales esenciales. También es un gran regulador del sistema nervioso.
22
ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
Queso gruyere Se trata de un queso de leche cruda, pasta presionada y cocida, de sabor tierno y suave. ¿Por qué es preferible por sobre otras variedades? Porque es una fuente importante de muchas buenas proteínas (indispensables para la energía muscular), calcio (para el equilibrio nervioso y el metabolismo global) y magnesio. Además, contiene potasio, fósforo y un poco de hierro.
Almendras
Se trata de una gran amiga de la energía. Contribuye al dinamismo intelectual y nervioso gracias a su fuerte porcentaje de excelentes ácidos grasos esenciales insaturados y su gran variedad de minerales y vitaminas. Una única precaución: no hay que abusar. Un puñado por día resulta suficiente para aprovechar sus beneficios, sin engordar.
Alcaucil
Forma parte de la alimentación humana desde la Antigüedad. Los egipcios la cocinaban, y en Europa se implantó en el siglo XV. Sus virtudes: se trata de uno de los vegetales más ricos en proteínas. Además, contiene fibras que aceleran suavemente el tránsito intestinal y una buena cantidad de vitamina C. Otro beneficio: contiene una sustancia, la cinarina, que drena el hígado y lo ayuda a desprenderse de sus toxinas.
Limon
Está considerado un remedio natural desde hace más de cinco mil años. Su cáscara contiene un aceite esencial muy activo que basta con apretar la piel brillante para obtenerlo. Posee grandes cantidades de vitamina C y también ácidos orgánicos que se transforman en sustancias alcalinas en contacto con los jugos gástricos (por esa razón es excelente para neutralizar el exceso de acidez interna). Es rico en minerales diversos que contribuyen a luchar contra la desmineralización, una de las causas de fatiga. ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
23
Tips de Maquillaje
LUCE GENIAL
LA FORMA CORRECTA DE VERTE AL ESPEJO CUANDO TE MAQUILLAS Frente al espejo inclina tu cabeza levemente hacia arriba y dirige la mirada hacia abajo cuando aplicas delineador (no lo hagas con la cabeza derecha)
DEFINE TUS CEJAS APLICANDO CORRECTOR ENCIMA DE ellas El iluminador te ayudará a remarcar el punto más alto de las cejas, se verá como que el ojo está estirado y liso. Además corrigirá cualquier imperfección que haya quedado de lápiz o sombra de cejas.
AÑADE ALTURA A TUS CEJAS APLICANDO CORRECTOR DEBAJO DE ELLAS Para maximizar el efecto, ten cuidado de no “sobre rellenar”. Esto ocultará cualquier “pelito” indeseado que no te dio tiempo de depilar.
24
ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
APLICA UN "PRIMER" DE OJOS PARA QUE TUS SOMBRAS DUREN TODO EL DíA Esto ayudará a emparejar el tono del párpado, ya que hay muchas veces que es oscuro u otras veces la piel es tan delgadita y blanca que se notan la venas, entonces con el corrector emparejaremos el tono de esa zona. Parpadeamos 11 mil veces al día, por lo que si no lo usas a la mitad del día ya no tendrás sombras en tus ojos.
RECUERDA QUE LOS DELINEADORES BLANCO, NUDE O NEGRO CAMBIAN TU MIRADA El delineador blanco abrirá tus ojos, los hará parecer más grandes, el nude hará que te veas más natural y más despierta, y el delineador negro los hará más profundos.
PARA INTENSIFICAR LAS SOMBRAS EN TU SMOKEY EYES UTILIZA UNA BASE NEGRA Y APLICA ENCIMA LA SOMBRA DE COLOR Si quieres un look más profundo, pon sombra negra en tus párpados y la sombra de color sobre ella. ¡Recuerda difuminar bien!
APRENDE LA FORMA CORRECTA DE UTILIZAR LAS BROCHAS Usa tus brochas de sombra con poca presión abajo y más presión sobre el párpado. ENTRE NOSOTRAS • Edición 75
25
UN POCO DE HUMOR
26
ENTRE NOSOTRAS โ ข Ediciรณn 75