Entre
Nosotras Año 5 - No.69
Convierte
tu hogar EN UN SPA
BAKING La nueva tendencia en makeup
Moda
LUCE INCREÍBLE EN CUALQUIER EVENTO
Beneficios del baño para los bebés
Muriel Feterman
ENAMORA A GUATEMALA CON SUS POSTRES www.issuu.com/entrenosotras
www.facebook.com/RevistaEntreNosotras
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Nosotras
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Contenido
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No.69
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Personaje
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MURIEL FETERMAN
Enamora a Guatemala con sus postres
Salud y belleza
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BAKING
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PROTECTOR SOLAR
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FAVORITOS DE LA EDITORA
La nueva tendencia en el makeup
La importancia de usarlo Zoey Store
Moda
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LA MODA EN TALLAS GRANDES
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VESTIDOS ATHENEA
Muriel Feterman
October
Consejos para escoger tu vestido
Notas Entre Nosotras
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CONVIERTE TU HOGAR EN UN SPA
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BENEFICIOS DEL BAÑO PARA EL BEBÉ
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CHISTES
Relájate sin salir de casa Cómo bañarlos...
Para reír un poco
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Nosotras DIRECTORA GENERAL Macarena Casse de Debroy COLABORADORES: Carolina Madrid Liliana Marimón DIAGRAMACIÓN: Paulo Mazariegos EN PORTADA: Muriel Feterman FOTOGRAFÍA: Alex Cruz Cel.: 5956-9067 MAQUILLAJE: Carolina Abascal Cel.: 5525-0025
ANÚNCIATE CON NOSOTRAS
Editorial Hola queridas amigas, que lindo reencontrarnos cada mes en este pequeño espacio. Mi mente ha estado dando vueltas a mil por hora por todos los sucesos de este mundo loco, por donde uno vea noticias, todas son poco alentadoras. Sin embargo, mi intención con esta carta es hacerte ver otra cara de las cosas. Cuando se inunda de tantas malas noticas, a veces nos paraliza… tal vez has estado pensando en emprender un negocio, estudiar, invertir o viajar. Y pum! todo parece indicarte que te detengas, más todos los comentarios de los que están a tu alrededor, te tiran a bajo y decides parar. No quiero que ignores todo y vivas en burbuja, sólo quiero que prestes atención a otra voz, la de Dios, la que dice en lo profundo de tus entrañas: “Vamos, yo voy contigo, este es el tiempo, ha llegado el tiempo de brillar, de emprender, de comenzar…” Hace 15 días, Dios me habló a mi corazón en el peor día de mi semana; venía llorando en el carro porque la mitad de mi staff me había renunciado de forma inesperada y abrupta, me dirigía a una cita inmobiliaria para ver un local que deseaba arrendar para iniciar un proyecto que llevaba anidándose en mi corazón más de un año. Sin embargo allí me encontraba sin el personal, cómo me atrevería entonces a abrir un local… Me limpié las lágrimas y le pedí, más bien le rogué a Dios que me hablara, que lo necesitaba, que me diera una señal si debía bajar a ver ese local o no…. vi mi aplicación de la Biblia en mi celular, y allí estaba un versículo que decía “Cosas que ojo no vio, ni oído oyó, ni han subido en corazón de hombre, son las que Dios ha preparado para los que lo aman.” 1 Corintios 2:9. ¡Wow! para ser breves mis bellas, en 10 días tenía mi tienda montada y con gente haciendo cola para entrar a comprar. Zoey Store, es mi academia y tienda de maquillaje. Fue duro comenzar todo de cero otra vez, sin embargo Dios me trajo gente linda para acompañarme en esta aventura. Lo que quiero animarte es que cuando es tu tiempo, cuando Dios ha designado el cumplimiento de tus promesas no importa nada de todo lo que te digan a tu alrededor, de cómo esté el mundo de torcido, si es tu tiempo, salta a esa aventura. Ahora asegurate que Dios te de una palabra, una señal, que no sea en tu autosuficiencia, ni en tu ego y mucho menos en un berrinche. Y asegúrate de siempre hacer lo tuyo, no imites, no copies, que tu creatividad, tu trabajo duro, tu buen trato, tus valores y tu ética sean siempre tus herramientas. Dios premia eso y siempre cosecharás lo que siembres, eso es universal. Adelante mis bellas a desempolvar sueños, a sacarles las telas de araña y a brillar. Les dejo un gran abrazo, y nos vemos en la próxima edición.
PUBLICIDAD: Carolina Madrid Tel.: 2309-8549 Cel.: 5474-1889 entrenosotras@me.com revistaentrenosotrasgt @gmail.com
Maqui
Macarena Casse de Debroy
Maqui de Debroy
En3nosotras www.issuu.com/entrenosotras
Entre Nosotras Revista
La moda en tallas
grandes
October Eighteen October 2001, S.L., es una compañía textil dedicada a la comercialización de artículos de moda para la mujer. Cuenta con el respaldo de más de 15 años de experiencia en el sector de la moda. Nació para cubrir el vacío que existe en el mercado de llevar la moda a tallas grandes, y lo hizo con una propuesta cargada de tendencia, calidad y precio En October apostamos decididamente por el diseño y la moda accesible a todo tipo de tallas; enfocados en la mujer de hoy, emprendedora e independiente, que sabe lo que le gusta y desea vestir una moda urbana, tranquila pero actual, con un estilo original y diferente. Nuestros pilares son Diseño, Surtido, Tallas, Calidad y Precio Para nosotros, la satisfacción de nuestro cliente, la creación de productos de excelente calidad, la durabilidad en el tiempo, son los principales objetivos. Por ello queremos dar a nuestras queridas amigas un 10% de descuento al presentar esta revista. Te esperamos en Arkadia Shopping Mall.
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BAKING La nueva tendencia en el makeup
¿Maquillaje horneado? Baking es la nueva técnica de maquillaje para un rostro definido. Seguramente te pregunatrás si el mundo del makeup se está fusionando con la gastronomía, pero déjanos decirte que no. ‘Baking’, palabra inglesa que significa “hornear” o “cocción”, se refiere, en temas de maquillaje, a una nueva técnica beauty que te garantiza un makeup de larga duración y un acabado más profesional para que tu rostro luzca perfecto y sin imperfecciones, sobre todo en el área de los ojos.
Esta técnica se llama ‘baking’ porque de lo que se trata es que dejes “hornear” el corrector durante 10 a 20 minutos en tu piel, es decir, que con el propio calor corporal el maquillaje se funde en la piel logrando como resultado un color y una textura diferente. Esta técnica ha ido en aumento en los últimos meses, pero es importante decir que no es tan nueva como parece, ya que los maquillistas de teatro la han ocupado desde hace mucho tiempo.
Llegó el momento de que te maquilles como una experta. ¡Sigue estos pasos!
¿CÓMO HACER EL ‘BAKING’? 1. Hidrata tu piel perfectamente, sobre todo el área de los ojos, para que el maquillaje luzca más natural. 2. Aplica un poco de concealer o corrector debajo de tus ojos, hueso de la nariz o el mentón y difumina ligeramente. 3. Aplica una segunda capa de concealer o correcto y difumina suavemente con una esponja. 4. Aplica (generosamente) polvos traslúcidos o iluminadores con una esponja humedecida en las zonas donde aplicaste corrector. 5. Deja ‘hornear’ tu maquillaje durante 10 minutos. 6. Después de los 10 minutos retira el exceso de polvos traslúcidos con una brocha que tenga un poco de maquillaje en polvo. Ligeramente retira el polvo como si estuvieras barriendo tu rostro. Ahora sí, te verás increíble.
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ZOEY STORE ZOEYSTOREONLINE ENTRE NOSOTRAS • 69
Elaborado por: María José Reyna A. Educadora para Dermalogica Guatemala
La Importancia de usar Protector Solar Actualmente nos gusta estar al sol y pasar una gran cantidad de tiempo al aire libre y a menudo con gran parte de la piel expuesta al sol. La mayoría de la gente hoy en día sabe que el exceso de sol puede producir cáncer de piel. De todas formas, pocas personas conocen el riesgo que produce la sobreexposición al sol, y menos aún conocen que los riesgos van más allá del cáncer de piel.
Y aunque la exposición moderada al sol puede ser agradable, el exceso de sol puede ser peligroso y causar efectos inmediatos, como quemaduras. La sobreexposición al sol también causa arrugas y envejecimiento prematuro de la piel. El sol está en su punto más alto en el cielo alrededor del mediodía. A esa hora, la distancia que recorren los ra-
yos solares dentro de la atmósfera es más corta y los niveles de rayos ultravioleta son los más altos. Temprano en la mañana y al final de la tarde, los rayos solares atraviesan la atmósfera de forma oblicua, lo cual reduce en gran medida la intensidad de los rayos. Por eso la importancia de usar Protector Solar.
Dermalogica te ayuda a protegerte: Los protectores de Dermalogica cuentan con una nueva tecnología llamada UV Smart Booster, que lo que hace es que cuando nos aplicamos el protector solar este libere microcápsulas que se mantienen inactivas y cuando entran en contacto con los rayos UV estas liberan vitaminas y antioxidantes que protegen nuestra piel de
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los rayos y de los radicales libres. Para elegir un buen protector solar, debes tomar en cuenta el tipo de piel de tu rostro, en Dermalogica contamos con una gran variedad de protectores, puedes usar Solar Defense Booster SPF 50 que es para todo tipo de piel, si tienes piel grasa
No olvides aplicarlo sobre la piel seca 30 minutos antes de la exposición al sol para que se absorba y actúe mejor.
y con problema de acné puedes usar Oil Free Matte, que absorbe la grasa y te da un efecto mate y si tienes piel sensible tenemos
Super Sensitive Shield y Ultra Sensitive Tint, este tiene color y lo
puedes usar como base de maquillaje, también contamos con Protection 50 Sport, si te gusta hacer deporte al aire libre y es resistente al agua y lo puedes aplicar en el cuerpo y rostro.
Maqui de Debroy
Editora Revista Entre Nosotras
Favoritos
de la Editora
ZOEY STORE ZOEYSTOREONLINE
Delineador Celavi Q39
Polvos HD City Color Q99
Primer She Q59
Base Italia Deluxe Q89
Spray sellador City Color Q150
Labial matte City Color Q49
Iluminador Anastasia Q59
Polvo Traslucido City Color Q115
Brush cleaner prolux Q99
Delineador de cejas Kylie Q49
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Primer de ojos City Color Q75
Muriel Feterman ENAMORA A GUATEMALA CON SUS POSTRES Es tan grato conocer a mujeres jóvenes enfocadas, que pasan del pensamiento a la acción tan naturalmente como respirar; Muriel es toda una “entrepreneur” que con esta fórmula mágica se refleja en el éxito de sus postres que enamoran a toda Guatemala, siendo tan jóven Muriel es una persona que demuestra seguridad en decisiones, en su forma de hablar y en su forma de ser, se nota la dedicación
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y pasión que pone en cada uno de sus deliciosos bocadillos y al probarlos uno se da cuenta porque hay tanto ruido positivo. Si aún no lo has probado... vale la pena la visita a su Café Muriel postres Gourmet, ubicada en el centro comercial Arkadia. Esperamos que a través de esta entrevista puedan conocer a la creadora entrepreneur y famosa Muriel Feterman.
Entrevista
¿Cómo era Muriel de pequeña? Considero que desde pequeña ya era una niña muy soñadora y persistente. Cuando se me ocurría alguna idea me quedaba insistiendo y trabajando en ella hasta lograrla. Un ejemplo era la afición por los negocios, la cual ya tenía desde niña. Me encantaba jugar con cajas registradoras de juguete y las usaba para vender cosas de verdad. Cuando regresaba de las piñatas, me comía mis dulces favoritos y luego vendía todos los que no me encantaban. Podía pasar horas sentada esperando a vendérselos a todos a mis hermanos, primos, tíos, etc. ¡Probablemente me lo paraban comprando todo por verme ahí sentada! ¿A qué edad te diste cuenta de que te gustaba cocinar y cuál fue tu primer postre? Cuando tenía cuatro años, mi mamá y mi abuelita iniciaron un negocio de repostería. Hacían pasteles y galletas para una cadena de cafés fundada por mi tía. Siempre las admiré mucho a las tres y creo que por eso sentí una gran atracción por aprender a cocinar. A esa edad hacía brownies con las premezclas que venden en los supermercados. Poco a poco fui aprendiendo más y más. Veía recetas en libros, en internet y pasaba mis vacaciones enteras y los sábados cocinando y experimentando. ¿Cómo surge la posibilidad de poner tu propio negocio y qué significa para ti? Surgió como una necesidad. Mi familia se encontraba en una situación económica bastante complicada y eso me llevó a buscar una entrada de dinero. Tenía 16 años, estaba en el colegio, así que los postres me parecieron una buena opción y algo accesible en mi caso. Desde el primer día me encantó, aunque en ese entonces era una situación complicada y estresante, fue mi motivación, siento que si no fuera por esa etapa de mi vida no estaría en donde me encuentro el día de hoy, sentada, en mi tienda, oyendo música y contestando estas preguntas. El haber empezado mi negocio en aquel entonces significa para mí, que en momentos de adversidad siempre voy a poder encontrar oportunidades de crecimiento y por eso estoy tan enamorada del proceso que me llevó a construir esta empresa. ENTRE NOSOTRAS • 69
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¿Cuál es tu postre más emblemático y que significado tiene para ti? El postre emblemático de Muriel Postres Gourmet es el Twixie. Es un postre que consiste en una capa de galleta de mantequilla, una capa de caramelo tipo toffee y una capa de chocolate. Encontrar esta receta, la cual nos ha abierto muchas puertas y es muy responsable de nuestro éxito, fue algo fácil. Es como si de alguna forma tenía que llegar esta receta a mis manos. Sin mucho esfuerzo ni búsqueda alguna llegué a toparme con la receta y tras realizarle algunas mejoras, llegó a convertirse en el postre que nos sirvió como una catapulta hacia el éxito. Creo que cuando algo es para ti, todo fluye y se da fácilmente. Es como si el camino para llegar a donde queremos estuviera escrito.
¿Cómo manejas el ser una entrepreneur y el seguir creando nuevos postres para tu negocio? No se me ocurre un trabajo que me gustaría más que ser una entrepreneur. Me fascina buscar nuevos proyectos y nuevas ideas. Es como si mi cabeza estuviera pensando 24/7 en qué sigue. Mi negocio ha sido la mejor escuela y poco a poco he ido aprendiendo cuáles son las estrategias que funcionan mejor en la empresa e incluso a nivel general en cualquier negocio. En mi trabajo logro explotar mi creatividad al 100% y eso me motiva muchísimo y me enseña un mundo lleno de posibilidades.
UBICACIÓN: ARKADIA SHOPPING FACEBOOK: @MURIELGOURMET TELÉFONO: 3024 8815
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¿Qué mensaje le darías a nuestras lectoras para que se animen a tener su propio negocio o a iniciar una carrera culinaria? En este caso el mensaje no es únicamente para el tema de los negocios y el mundo culinario. El mensaje que deseo dejarles es que todos venimos a este mundo como un lienzo en blanco. Y conforme crecemos, en base a las personas que nos rodean y las experiencias que vivimos empezamos a crear programas en nuestros subconscientes. Podemos llegar a sentir que no somos suficientemente buenos para lo que soñamos hacer, podemos ver limitaciones y obstáculos que nos llegan a convencer de que no podemos alcanzar nuestras metas, pero si trabajamos en nosotros mismos y nos hacemos responsables por deshacernos de esos programas, podemos llegar a vivir una vida llena de posibilidades y logros. Lograr nuestras metas es un trabajo de persistencia y consistencia que no incluye como opción perder la paciencia y rendirse. Así que, si desean destacar en algo, abrir un negocio, aprender algo nuevo, creo que el secreto está en enfocarse siempre en lo positivo y ver los obstáculos como un medio de aprendizaje para llegar a eso.
Luce en cualquier evento Se acercan los evento de fin de año y la época de bodas; y para lucir espectacular hay un lugar donde puedes encontrar vestidos exclusivos con tallas desde la 0 hasta 24w. Athenea te ofrece las ultimas tendencias de los mejores diseñadores del mundo.
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Para las consentidas Las mas chiquitas de la casa también tienen su lugar exclusivo en Athenea Muxbal, con una amplia variedad de vestidos desde la talla 3M hasta 14 años, Atehenea te trae la solución para eventos especiales donde tu princesa debe lucir preciosa.
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C.C. PARQUE LAS AMÉRICAS Segundo Nivel, Local 224 Tel.: 2509-0923
ANKIKE PREMIUM OUTLET
Convierte tu hogar
en un spa
10 actividades para relajarte sin salir de casa La clave para lograr un hogar confortable está en los pequeños detalles. Aquí, un decálogo para poner en práctica y sentirte mejor. Tu casa debe ser tu reino, el lugar en el que te relajas después de un día de trabajo, donde encuentras la desconexión, el descanso y disfrutas de lo que te gusta. La clave para lograr un hogar confortable está en los pequeños detalles. Desde tips de decoración hasta baños armonizantes, te recomendamos diez actividades para que la pases genial sin salir de tu casa...
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ADUEÑATE DEL SOFÁ Uno de los planes más reconfortantes en el tiempo libre es prepararse un té, acostarse en el sofá y mirar una buena serie. Hay varias historias que tie-
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nen como protagonista a las mujeres, como Girlboss, Las chicas del cable y Glow o puedes ver películas entretenidas, como El bebé de Bridget Jones, Una noche de amor o Sing.
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CONCIENTETE CON ALGO DULCE Los beneficios del chocolate para la salud física y psíquica fueron demostrados en varios estudios. Sus propiedades antioxidantes, anticoagulación y antinflamatorias se asocian a la prevención de problemas cardiovasculares y al retraso del envejecimiento de la piel. Recientemente, una investigación de la Universidad de Harvard demostró que también es ideal para estimular la memoria. "Como si fuera poco, influye en el estado de ánimo, porque tiene
un efecto antidepresivo y estimulante. Su alto contenido en triptófano favorece la producción de serotonina, un neurotransmisor que produce felicidad", sostiene la psicóloga Beatriz Goldberg. Entonces, ¿por qué no terminar cada día con una buena dosis de chocolate?
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COMPARTE UN TÉ CON AMIGAS Ser anfitriona y recibir a tus amigas con algo delicioso siempre es una buena idea. Para una tarde de té, Juliana Herrera Dappe, chef de Mada Patisserie, recomienda una Key Lemon Pie. ¿Qué necesitás? 300 gramos de galletitas dulces, 150 gramos de manteca, 1 cucharada de azúcar, 4 yemas, 2 latas de leche condensada y ralladura de lima.
La preparación es simple: "Procesá las galletitas, y agregale la manteca derretida y el azúcar. Colocá la preparación en una fuente y horneá por 10 minutos, a 190 grados. Para el relleno, mezclá las yemas, la leche condensada y la ralladura de lima. Luego, vierte sobre la masa previamente cocida y vuelve a hornear por 15 minutos, a 170 grados. Deja enfriar y decora con crema batida y rodajas de lima", explica la especialista.
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DECORA TU ESPACIO CON FLORES Las flores tienen un impacto inmediato sobre la felicidad y, a largo plazo, brindan un efecto positivo en los estados de ánimo. Un estudio realizado en la Universidad de Nueva Jersey determinó que las personas tienden a sentirse menos deprimidas y ansiosas cuando reciben flores. Además, éstas ayudan a establecer conexiones íntimas, mejorar el nivel de relación con familiares y amigos, y aumentar la sensación de satisfacción con la vida.
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APUESTA A LOS EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Después de un día en la oficina, el estrés puede jugarte una mala pasada. Llegar a tu casa es una buena excusa para bajar un cambio y relajar el cuerpo y la mente.
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SUMERGETE EN UN BAÑO RELAJANTE Es sabido que el agua ayuda a relajarse física, mental y emocionalmente. Sin embargo, hay que saber elegir los accesorios correctos para disfrutar de un baño armonizante. Velas aromáticas, sales y aceites perfumados siempre son buenos complementos de un baño tibio que te permita disminuir tensiones y desintoxicar el organismo.
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PREPARATE UN TRAGO ESPECIAL Empezá la mañana con una bebida energizante y con vitaminas. Virgin Mary es una variante del Bloody Mary, pero sin alcohol. Para prepararlo, seguí estas instrucciones de Julián Rosalbo, barman de Ureña: "En un vaso largo, poné salsa inglesa, 3 gotitas de tabasco, 15 ml de jugo de limón, sal y pimienta a gusto. Completá con jugo de tomate y decorá con una rama de apio". Un trago energizante.
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deberías descargar para desenchufarte de la rutina: "Harvest Moon", de Poolside, "Catch and Release", de Matt Simons, "Do for Love", de Bobby Caldwell, "Brazilian Rhyme", de Earth Wind & Fire, y "I´ve Seen that Face Before", de Grace Jones.
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LIBERÁ LAS TENSIONES DE TU CARA La piel del rostro también puede evidenciar signos de agotamiento. Para que se vea radiante, un truco fácil y exprés es hacerte una máscara facial casera. Si querés un efecto relajante, lo ideal es mezclar dos cucharadas de miel, una pizca de levadura de cerveza molida, una yema de huevo y una cucharada de harina de avena. Después, colocá la mezcla sobre la cara por 20 minutos y retirá con agua tibia.
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DESENCHUFATE CON UNA BUENA PLAYLIST Luz tenue, un espacio reconfortante de tu casa y música relajante son un combo perfecto para reducir el estrés y la ansiedad. Si tu playlist está desactualizada, la DJ NatKat aconseja 5 temas que
DESPÉJATE CON UNA BUENA LECTURA Para olvidarte de las preocupaciones, nada mejor que un buen libro. "Cornelia", de Florencia Etcheves, "Las maldiciones", de Claudia Piñeiro, "No hay amores", de Sergio Olguín, y "Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes", de Elena Favilli, son algunas recomendaciones que deberías incorporar a tu biblioteca. ENTRE NOSOTRAS • 69
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CONSEJOS PARA BAÑAR A LOS BEBÉS Es esencial crear un ambiente tranquilo y relajado, hablarle y sostenerlo con confianza.
¿Los bebés necesitan bañarse todos los días?
Hasta los 6 meses se recomienda bañarlo en las bañeras para bebés, donde se sienten más contenidos.
Una duda muy frecuente de las mamás primerizas es, ¿cada cuanto tiempo tengo que bañar a mi bebé? Si bien lo que suele decirse es que los baños relajan y ayudan a dormir, además de favorecer el contacto piel a piel, todo depende de los meses del bebé.
Duración recomendada: de 5 a 10 minutos.
La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) es muy contundente al respecto, los bebés no necesitan bañarse diariamente, y menos cuando son recién nacidos, porque tienen la piel ultra sensible. ¡Una tarea menos en esos primeros meses tan estresantes!
Los baños causan alteraciones en la piel y la temperatura del bebé -por eso no son recomendados a diario-, pero traen muchos beneficios asociados al placer que sienten. Un estudio de Bryanton del 2004 justifica una mayor frecuencia del baño pasado el primer mes, y sobre todo, a partir de los 2 o 3 meses de edad, observando estos últimos beneficios. Esto empieza a cambiar cuando el bebé camina solo, se ensucia, toca cosas, está empezando a comer y juega con los alimentos, en definitiva, cuando tiene más independencia. Aún así, el contacto con los gérmenes es lo que permite la inmunización, ¡no nos volvamos tan neuróticas!
La temperatura del agua debe estar a 36.5 a 37 º C. Se debe sumergir al bebé hasta el cuello. Usar poco jabón y especial, la piel es muy sensible y el ph varía fácilmente.
No hay que descuidarse ni un segundo, mantener la atención ahí. Si son dos personas para bañarlo, sobre todo al principio, mejor. La mejor hora es la tarde y noche, para facilitar la relajación y el sueño. Secarlo rápido, sin fricción, para evitar el enfriamiento. Usar toallas suaves o de gasa. Si estás apurada, mejor no. La situación debe ser sin prisa, disfrutable y placentera para todos.
BENEFICIOS DEL BAÑO La piel de los lactantes tiene contacto directo con el sistema nervioso central, por lo que son muy importantes las caricias, los masajes y la estimulación. Es un momento que construye un lazo de confianza entre el cuidador y el bebé, por eso es recomendable hacerlo con delicadeza, paciencia y muchísimo amor.
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* Asesoramiento: Guía de cuidados de la piel del recién nacido y el bebé, Matronas Profesión (editada por la Federación de Asociaciones de Matronas de España, FAME, 2013.
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LUGARES INSOLITOS en que nos miramos las mujeres al espejo
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