Entre Nosotras Vol.46

Entre

Nosotras Nosotra Revista para la mujer de hoy

4to Ani vers ario

Año 3 - No.46

17 PREGUNTAS QUE LIBERARÁN

TU MENTE

AYUDA A MOTIVAR

EL ESPÍRITU EMPRENDEDOR DE TUS HIJOS LA SOLUCIÓN AL PROBLEMA DEL ACNÉ

VESTIDOS PARA TODA OCASIÓN

+ SALUD,

Destinada

BELLEZA Y COCINA

www.facebook.com/RevistaEntreNosotras

o t i x é l a Stephanie Zelaya www.issuu.com/entrenosotras

Detrás de “Entre Nosotras”...

En cada edición de Revista Entre Nosotras, hay un arduo trabajo de nuestro equipo.

MAQUI DE DEBROY Creadora y editora en Jefe

FERNANDA DE ALB Licda. en Comunicación

MONIKA MARROQUÍN Licda. en Nutrición

Cada portada es elaborada con sumo cuidado, desde el maquillaje con Jennifer López, el team de Glam Studio se encarga del peinado, y todo el "styling" es con la colaboración de Athenea Premiun Store.

La fotografía de cada portada y de nuestro artículo principal, está a cargo de la reconocida fotógrafa Sarahí Tan.

LILIANA MARIMÓN Redacción

Cada artículo es redactado por las Licenciadas Fernanda de Alb y Monika Marroquín, la corrección de texto, está a cargo de Liliana Marimón y toda la revista es supervisada por su creadora y editora en jefe Maqui de Debroy.

Nuestra revista tiene como propósito ser la herramienta para la mujer actual y ayudarla a ser la mejor versión de sí misma. Ha sido un largo camino, pero sin duda, cada edición es realizada con muchísimo entusiasmo y excelencia.

SARAHÍ TAN Fotógrafa Prefesional

JENNIFER LÓPEZ Maquillista Profesional

REVISTA ENTRE NOSOTRAS

4 Aﾃ前S

SIÉNTETE COMO EN CASA Al comprar tu casa o apartamento en ExpoCasa Medio Año 2015

CÓMO SURGIÓ EXPOCASA? Desde 2009, Cámara Guatemalteca de la Construcción y sus entidades gremiales, la Asociación Nacional de Constructores de Viviendas (ANACOVI) y la Asociación Guatemalteca de Contratistas de la Construcción (AGCC), realizan ExpoCasa, exitosa feria creada

con la visión de dinamizar el sector de la vivienda en Guatemala. Para ello, propicia un punto de encuentro de las mejores opciones de la oferta inmobiliaria, para que los guatemaltecos puedan comprar y financiar su vivienda durante la feria.

Colaboración de:

Licda. Amanda Reyna de Vega

Gerente de Negocios de Cámara de la Construcción avega@construguate.com ExpoCasa siempre despierta gran interés entre la población guatemalteca porque además de conocer detalles de cada proyecto habitacional que ofrecen las compañías desarrolladoras, también permite disfrutar de actividades recreativas para participar en familia.

Se espera contar con la participación de 65 empresas, incluyendo a 7 bancos y el FHA; quienes darán a conocer los cerca de 100 proyectos habitacionales, ubicados en diferentes puntos del casco urbano, desde La Antigua Guatemala, el perímetro de la ciudad capital, San Lucas Sacatepéquez, hasta Amatitlán y Carretera a El Salvador así como salida al Atlántico.

ES FÁCIL TENER UNA CASA PROPIA: PRECALIFICA – ELIJE - COMPRA Todas las familias y personas interesadas en comprar una propiedad en ExpoCasa, tienen una opción fácil y rápida que el evento ha implementado para elegir y comprar. Se trata del sistema PRECALIFICA – ELIJE – COMPRA, que funciona de la siguiente manera: • PRECALIFICA: a través de los bancos participantes, la persona puede ser precalificada previo a elegir su casa • ELIJE: visitando todos los stands de los proyectos habitacionales participantes, pueden elegir el proyecto que prefieran

6 Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

• COMPRA: comprar en ExpoCasa es muy fácil, pues al estar precalificado y haber elegido su casa, puede comprarla ese mismo día en ExpoCasa y aprovechar las promociones que se ofrecen durante el evento, tales como la cocina gratis, bajas tasas de interés, y muchas más.

Además de la exposición de los principales proyectos de vivienda que se impulsan en Guatemala, ExpoCasa ofrecerá inmejorables condiciones de financiamiento. Siete bancos del sistema estarán disponibles para asesorar a las familias que acudan en busca de su casa. Asi mismo, en ExpoCasa participarán empresas que pueden construir viviendas cuando las familias ya cuentan con un terreno propio. Estas son compañías con amplia experiencia y respaldo técnico, especializadas en diseñar y construir cualquier tipo de viviendas. Además, se encargan de hacer los enlaces con las instituciones bancarias para solicitar los créditos respectivos. ÁREA INFANTIL: En ExpoCasa, niños y adultos tendrán la oportunidad de compartir en familia.

El evento incluye un Área Infantil con juegos, proyección de videos para niños, la participación de profesionales payasitos y pintacaritas así como otras actividades infantiles. Con el apoyo de: Banco del Niño de CHN y Promade.

Para presentar a todas las familias guatemaltecas, las mejores opciones de proyectos habitacionales, apartamentos y constructoras en lote propio, así como las mejores condiciones de financiamiento, Cámara de la Construcción realizará del 18 al 21 de junio, ExpoCasa Medio Año en el ExpoCenter, 2do. Nivel del Grand Tikal Futura Hotel.

PROGRAMA Y HORARIOS • Inauguración: ExpoCasa se inaugurará el jueves 18 de junio de 2015, a las 9:00 horas.

• Horarios de atención al público: Puede visitar ExpoCasa y elegir su vivienda en los siguientes horarios: Jueves y Viernes: de 11:00 a 20:00 horas Sábado y Domingo: de 9:00 a 20:00 horas RIFA DE 2 KIT DE CASA PARA CONSTRUIR Al adquirir su entrada, los asistentes tienen derecho de participar en la rifa de 2 kits de casa para construir, por cortesía de Precon y Megaproductos.

• Rifa 1: sábado 20 de Junio del 2015 a las 19:00 horas • Rifa 2: Domingo 21 de Junio del 2015 a las 19:00 horas *Para participar en las rifas, únicamente debe depositar su tiquete de entrada en los buzones.

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sentirse en casa ...EN CASA PROPIA

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Entre

Nosotras

Contenido 28

No.46

PERSONAJES 28

PERSONAJE Stephanie Zelaya

BELLEZA

18 18

HIJOS Ayúdalos a ser emprendedores

32

24 25

20

27

26 PREGUNTAS Que liberarán tu mente

KERATINA

Un beneficioso tratamiento

VESTIDOS

De novia y de 15 años

VESTIDOS

De fiesta

NOTAS ENTRE NOSOTRAS

26

MODA Vestidos de Novia, de 15 y de Fiesta

SUFRES DE ACNÉ?

Dermalogica te ofrece una solución efectiva

MODA

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24

STEPHANIE ZELAYA

Destinada al éxito

32 34

5 HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA

Que persisten como adultos

COLUMNA: QUÉ VES CUANDO TE VES?

Noticias

PREGUNTAS QUE LIBERARÁN TU MENTE

Pensar y actuar para cambiar de vida

BARCELONA

Convirtiendo tus sueños en experiencias

HIJOS EMPRENDEDORES

Consejos para papá y mamá

UN POCO DE HUMOR

Chistes!

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Entre

Nosotras DIRECTORA GENERAL Macarena Casse de Debroy COLABORADORES: Licda. Fernanda Madrid Liliana Marimón DIAGRAMACIÓN: Paulo Mazariegos EN PORTADA: Stephanie Zelaya FOTOGRAFÍA: Sarahí Tan MAQUILLAJE: Jennifer López PEINADO: GLAM VESTUARIO: Ankike LOCACIÓN: Arkadia Shooping Mall

Carta de la Editora Queridas y bellas mujeres, para muchas este mes es uno de los más bellos; el mes de Mamá… Digo para muchas, porque para otras puede ser un mes duro, si han perdido un hijo, si su mami partió inesperadamente o si aún no han tenido la dicha de ser mamá y las esperanzas parecen desvanecerse… Para todas ustedes mi mensajes es “Todo esto también pasará y recuerden que el tiempo ordena los pensamientos que hoy están agitados en una tormenta en la mente, lo que hoy no tiene sentido, un día habrá sido parte de un profundo cambio que las habrá hecho más fuertes, más sensibles y que muy probablemente se presentará la oportunidad donde puedan ayudar a alguien más a salir de esta misma situación. Ánimo” Y para las otras mamis, recuerden el valor de estar presentes hoy… nada provoca más dolor en una madre que mirar hacia atrás y darte cuenta que tus prioridades no estuvieron bien ordenadas… que perdiste mucho tiempo en cosas que no valían la pena. Hoy abraza, escucha, tírate al piso a jugar con tus hijos, métete en la piscina con ellos, aunque no te sientas a gusto con tu cuerpo, despéinate, ten paciencia, ve a cuanto acto del colegio te inviten, vé al cine… ¡Hazlo todo! Ama por sobretodas las cosas, de una manera extravagante, de una manera ruidosa.

También recuerda siempre ser madre y no amiga, tus hijos tienen muchos amigos pero una sola mamá… necesitan límites, horarios, rutinas, castigos muchas veces… Ser mamá es una de las tareas más difíciles que he hecho en mi vida, una voz acusadora constantemente me dice: “Creo que no lo estás haciendo muy bien… No eres tan buena mamá como fulana o cómo tú crees… Deberías haber hecho las cosas diferentes… Tal vez la maternidad no es lo tuyo, eres mejor en tu trabajo…” Uff una cantidad de acusaciones que me hacen dudar si los estoy criando bien, que unido a ciertas dificultades hacen muchas veces todo cuesta arriba… Sin embargo, una voz llena de paz, de amor y de validación que viene de Dios que me dice: “Eres suficiente, eres buena y te dí a estos hijos a tu cargo porque dentro de tí puse todo lo necesario para que los puedas criar bien…”

Ahhhh entonces me limpio las lágrimas, ajusto tuercas, me miro al espejo, a los ojos y me digo “Vamos, eres fuerte y valiente, Dios viene conmigo” y sigo adelante… Sigo equivocándome y me sigo levantando y nunca, nunca “tiro la toalla”, es más, cada vez que me levanto lo hago más segura de mi misma, más firme y más fuerte.

Eres irremplazable, tienes un roll único en la vida de tus hijos, eres MAMÁ…

Continuemos con la mejor aventura de nuestras vidas, sigamos adelante… recuerda no estás sola, Dios va contigo.

Nos vemos en la próxima edición, como siempre su amiga,

Anúnciate en Revista Entre Nosotras entrenosotras@me.com Tel.: 2258-6895 PUEDES DESCARGAR TODAS NUESTRAS EDICIONES EN:

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Macarena Casse de Debroy

Entre Nosotras Revista

En3nosotras

Maqui de Debroy

Bodas · XV Años · Graduaciones · Modelaje · Familiares · Corporativos · Productos · Diseño gráfico

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“JOIA”

JOIA te ofrece la oportunidad de iniciar tu propio negocio, cuentes o no, con un capital de inversión, magníficas herramientas como lo son nuestros catálogos están a tu disposición para que comiences de inmediato. Contamos con CREDIJOIA con una inversión inicial podrás adquirir inventario y pagar el resto a 6 meses sin intereses.

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Elaborado por: María José Reyna A. Educadora para DermalogicaGuatemala

SUFRES DE ACNÉ?

Sufres de acné y crees que es injusto que tu piel luzca de esa manera y quieres que desaparesca, el acné generalmente aparece en la pubertad con el desajuste hormonal y muchas veces desaparece cuando pasa esa etapa, pero que pasa si no desaparece o peor aún tienes una piel “normal” y de repente te aparecen comedones y espinillas en tu piel y no sabes por qué?

Se ha demostrado que la genética, el desajuste hormonal y sobre todo el estrés pueden ayudar a desarrollar acné en tu piel y no sabes cómo cuidarla, pues aquí te damos unos tips para que puedas cuidar tu piel.

Dermalogica te ofrece MediBacClearing un sistema diseñado para ser aplicado en la piel y lograra máximos resultados, primero limpia tu piel con Clearingskin wash una limpiadora para las pieles con brotes y acné infectado es una mezcla de ingredientes que ayudan a limpiar a profundidad y controlar el problema del acné con ácido salicílico, de consistencia es-

pumosa, hidrata tu piel con Clearingmattifier, que te ayuda a controlar el acné y mantiene tu piel suave ya que contiene siliconas orgánicas y es de efecto mate.

Para obtener mejores resultados aplica una vez por semana SebumClearing Masque, una mascarilla refrescante que trata y controla los cuatro factores que contribuyen al acné: glándulas sebáceas con sobreactividad, acumulación de células, bacteria e inflamación.

Ahora si lo que padeces es exceso de grasa en tu piel puedes hidratar tu piel con Oil Control Lotion que es una hodratanteultra ligera, libre de aceite que ayudar a absorber el exceso de grasa de la superficie de la piel y mantener un acabado mate.

Recuerda siempre limpiar tu piel dos veces al día, trata de no tocarte el rostro en la menor manera posible y por supuesto usa MediBacClearing de Dermalogica.

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18 Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

5 HERIDAS EMOCIONALES DE LA INFANCIA

L

os problemas vividos en la infancia vaticinan cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades.

Así, de alguna forma, a partir de estas 5 heridas emocionales o experiencias dolorosas de la infancia, conformaremos una parte de nuestra personalidad. Veamos a continuación cuáles son nuestras heridas….

EL MIEDO AL ABANDONO

La soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono en su infancia. Habrá una constante vigilancia hacia esta carencia, lo que ocasionará que quien la haya padecido abandone a sus parejas y a sus proyectos de forma temprana, por temor a ser ella la abandonada. Sería algo así como “te dejo antes de que tú me dejes a mí”, “nadie me apoya, no estoy dispuesto a soportar esto”, “si te vas, no vuelvas…”.

Las personas que han tenido experiencias de abandono en la infancia, tendrán que trabajar su miedo a la soledad, su temor a ser rechazadas y las barreras invisibles al contacto físico. La herida causada por el abandono no es fácil de curar. Así, tú mismo serás consciente de que ha comenzado a cicatrizar cuando el temor a los momentos de soledad desaparezca y en ellos empiece a fluir un diálogo interior positivo y esperanzador.

EL MIEDO AL RECHAZO

Es una herida muy profunda, pues implica el rechazo de nuestro interior. Con interior nos referimos a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.

En su aparición pueden influir múltiples factores, tales como el rechazo

20 Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

QUE PERSISTEN CUANDO SOMOS

ADULTOS

de los progenitores, de la familia o de los iguales. Genera pensamientos de rechazo, de no ser deseado y de descalificación hacia uno mismo.

La persona que padece esta dolorosa experiencia no se siente merecedora de afecto ni de comprensión y se aísla en su vacío interior por el miedo de ser rechazado. Es probable que, si hemos sufrido esto en nuestra infancia, seamos personas huidizas.

Por lo que debemos de trabajar nuestros temores, nuestros miedos internos y esas situaciones que nos generan pánico.

Si es tu caso, ocúpate de tu lugar, de arriesgar y de tomar decisiones por ti mismo. Cada vez te molestará menos que la gente se aleje y no te tomarás como algo personal que se olviden de ti en algún momento.

LA HUMILLACIÓN

Esta herida se genera cuando en su momento sentimos que los demás nos desaprueban y nos critican.

Podemos generar estos problemas en nuestros niños diciéndoles que son torpes, malos o unos pesados, así como aireando sus problemas ante los demás; esto destruye la autoestima infantil.

El tipo de personalidad que se genera con frecuencia es una personalidad dependiente. Además, podemos haber aprendido a ser “tiranos” y egoístas como un mecanismo de defensa, e incluso a humillar a los demás como escudo protector.

Haber sufrido este tipo de experiencias requiere que trabajemos nuestra independencia, nuestra libertad, la comprensión de nuestras necesidades y temores, así como nuestras prioridades.

LA TRAICIÓN O EL MIEDO A CONFIAR

Surge cuando el niño se ha sentido traicionado por alguno de sus padres

principalmente, no cumpliendo sus promesas. Esto genera una desconfianza que se puede transformar enenvidia y otros sentimientos negativos, por no sentirse merecedor de lo prometido y de lo que otros tienen.

Haber padecido estos problemas en la infancia construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo atado y reatado. Si has padecido estos problemas en la infancia, es probable que sientas la necesidad deEJERCER cierto control sobre los demás, lo que frecuentemente se justifica con un carácter fuerte.

Estas personas suelen confirmar sus errores por su forma de actuar.

Requiere trabajar lapaciencia, la tolerancia y el saber vivir, así como aprender a estar solo y a delegar responsabilidades.

LA INJUSTICIA

Se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son fríos y autoritarios. En la infancia, una exigencia en demasía y que sobrepase los límites generará sentimientos de ineficacia y de inutilidad, tanto en la niñez como en la edad adulta.

Las consecuencias directas en la conducta de quien lo padece será la rigidez, pues estas personas intentan ser muy importantes y adquirir un gran poder. Además, es probable se haya creado un fanatismo por el orden y el perfeccionismo, así como la incapacidad para tomar decisiones con seguridad.

Requiere trabajar la desconfianza y la rigidez mental, generando la mayor flexibilidad posible y permitiéndose confiar en los demás.

Ahora que ya conocemos las cinco heridas del alma que pueden afectar a nuestro bienestar, a nuestra salud y a nuestra capacidad para desarrollarnos como personas, podemos comenzar a sanarlas.

¿Qué ves

cuando te ves?

Esta es una pregunta que me ha hecho Macarena, directora de esta revista, y con la que espera que yo empiece a dejar algunas letras de mi mano en estas hojas que hoy estás leyendo tú, amable lector. Esta preguntita de mi amiga, que pareciendo un juego de Pilar Pérez palabras encierra toda una trama de sugerentes ideas sobre muchos aspectos “Con Mucho Gusto” internos o externos, está empezando a proyectarme imágenes del yo intimista, pero no secreto, que me permiten abrirte algo de la caja de Pandora que todos tenemos cerrada para otros ojos. Procuraré ser sincera y objetiva conmigo en la medida que se pueda, claro. No esperes lector, que te resuelva lo que tu veas de mí tras contarte lo que yo veo cuando me veo. A primera vista mi Macarena querida, me veo bien. Puede parecer petulante, pero no lo es. Sencillamente acepto las curvilíneas del mapa y la materia que componen mi yo ante el espejo, he aprendido a vivir con ellas y a darme cuenta de que son la señalítica que cubre mi vida y también el resultado de mis actitudes desempeños actuales en cualquiera de los ámbitos de la vida. Sí, estoy bien y me veo bien. Porque lo que veo concuerda con lo que siempre quise obtener de mi: huellas de vida. Tanto en lo interno como en lo externo, en lo propio como en lo ajeno, veo bien lo que veo cuando me veo. Esto no es gratis, ¡por supuesto que no!. Todo en la vida es más difícil de lo que parece. Para obtener un resultado final de lo que va de mi vida y verlo positivamente he tenido que pasar la vida que he vivido y aceptarla. Estoy hecha de una pasta que se arruga por unos momentos pero se levanta y tensa con fuerza y se llama optimismo, cualidad que me ha permitido superar los escollos que la vida me hubo presentado, unos más duros que otros, como a cada vecino. Y entonces lo que veo, lo veo bien; porque es el resultado de lo que mi vida ha sido y es. Las marcas de este mapa interno son avisos perfectos para evitar caminos incorrectos o torpezas conocidas, pero sabiendo que siempre me volveré a equivocar y que eso es vivir, amar y desamar. Mi camino lo iluminan besos que me llevo hasta la muerte de los que ya no me besarán más, y de los que falta por besar y que me besen. Valentías hechas de carteles de “aquí no pasa nada porque siempre podría ser peor”, y que me hacen cada vez más receptiva y menos reactiva. La edad y vivir, te enseñan como maestros inmáculos, perfectos, porque son propios y ya sabes que nadie aprende sobre libro ajeno. Creo que el equilibrio que te proporcionan los años es un vino en temperatura correcta que te llega como un bálsamo suave y te penetra poco a poco aliviando muchas situaciones y sus efluvios permiten el sopor que deja amodorrado el dolor para convertirse en hechos anecdóticos.

Esto sucede con la edad y con ella también sucede algo mágico, ¡te ves más guapo!. Sí, mucho más de que nunca fuimos. Porque nos vemos sin artificios, Nos vemos como lo que somos y no luchamos por ello. Lo aceptamos porque es lo único que genuinamente somos. Sucede con la edad., ¿no es maravilloso? ¿Qué veo cuando me veo? Una mujer de 52 años, que ama la vida, para seguir amando. ¿Y tu, qué ves cuando te ves?

TOUS

nueva tienda!

La firma de joyería y complementos TOUS abrió un nuevo punto de venta en el Centro Comercial Arkadia Shopping Mall, localizado en Ciudad de Guatemala. Con esta apertura, la compañía tiene ya 2 puntos de venta en Guatemala.

La tienda cuenta con un espacio de 60m2 y el diseño interior sigue la misma línea que las últimas aperturas de la compañía. El espacio, dinámico y accesible para el cliente, está dominado por el color blanco, lo que le da un aire muy sereno y agradable. Además, siguiendo criterios de sostenibilidad medioambiental toda la iluminación de la tienda funciona con tecnología led.

Un ambiente divertido y fresco que nos sumerge en una irresistible atmósfera, dulce y exquisita, que vale la pena experimentar. La marca, en pleno proceso de expansión, sigue cautivando a sus clientes con sus conceptos de tienda, que tienen en común la apuesta por estar presente en las mejores localizaciones de las principales ciudades en todo el mundo.

En un mundo de cristales de hielo, la belleza resiste al paso del tiempo Presentamos la crema de ojos de Cellular Swiss Ice Crystal. Haga que retroceda contra la influencia del tiempo con toda la colección Cellular Swiss Ice Crystal.

La Crema y Emulsion de Cellular Swiss Ice Crystal tan ligera como el aire tonifican y contribuyen a eliminar la tensión de la piel, al mismo tiempo que Cellular Swiss Ice Crystal Dry Oil ayuda a reponer al instante el brillo natural y sin arrugas de una piel joven.

Juntos hacen que el tiempo se detenga. La resistencia de una piel con un aspecto mas joven es suya para siempre.

Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

21

Athenea tiene su nueva línea de vestidos de Novia y Quince Años, para las de gusto conservador o extravagante. Sabiendo que es un día que marcará la vida de toda mujer y será retratado en muchas fotografías, Athenea cuenta con variedad de tallas, espaciosos probadores y amables señoritas que te atenderán como te lo mereces.

Vestidos

de Novia y 15 años 24 Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

Vestidos

de fiesta...

En la vida de toda mujer hay muchos eventos en los cuales debes asistir hermosa y elegante, por eso no debe faltar en tu clóset vestidos largos, cortos y de fiesta.

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Tel.: 6635-4770

Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

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PREGUNTAS QUE LIBERARÁN

TU MENTE “Una buena pregunta vale más que mil respuestas mediocres y habitualmente más que una respuesta inteligente”

¿

Te has encontrado alguna vez ante un bloqueo mental que afecta a tu visión de la vida, de la felicidad, de las relaciones humanas? ¿Te has encontrado ante la dificultad de elegir sobre tu futuro y no saber qué hacer o qué cuestiones tener en cuenta para elegir? ¿O simplemente necesitas un cambio y no sabes hacia dónde dirigirte?

Para todo esto y muchas otras cosas más, te vendrá muy bien plantearte la siguientes cuestiones.

Esta preguntas no tienen respuestas acertadas y erróneas, sino que tratan de ayudarte a desatascar todos esos pensamientos limitantes y negativos que bloquean tu mente y no permiten pensar con claridad.

»

Si la vida es tan breve, ¿Por qué hago tantas cosas que no me gustan y demoro lo que realmente deseo hacer? ¿Me preocupo por hacer bien lo que hago o por hacer las cosas correctas? ¿Lucho para hacer lo que me gusta o me conformo con lo que hago? ¿Hasta qué punto tengo el control sobre mi vida? ¿Qué hago cuando alguien a quien admiro o respeto hace una crítica desagradable y/o injusta?

Si pudieras dar un solo consejo a una persona que le cambiaría la vida, ¿qué le dirías? ¿Qué sé hacer que los demás no saben? ¿A qué me estoy aferrando que no me deja avanzar?

PENSAR Y ACTUAR PARA CAMBIAR DE VIDA

Es muy importante reservar un tiempo cada día para tener un diálogo con uno mismo y liberar la mente. Esto deja la puerta abierta a la creatividad y a la reflexión consciente sobre lo que somos, lo que queremos ser, lo que deseamos en la vida y lo que vamos a hacer para conseguirlo.

26 Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

Tomar las medidas necesarias cada día nos ayuda a despertar para asegurar que lo que hacemos está en consonancia con nuestras creencias y valores fundamentales.

Celebrar nuestras victorias, por pequeñas que sean, nos ayuda a

¿Realmente importa algo eso que ocurrió en el pasado? ¿Soy la clase de amigo que yo desearía tener? ¿Qué es aquello por lo que me siento más agradecido en la vida? ¿Cuál es el momento más feliz de mi infancia? ¿Por qué?

Si no he logrado eso que sueño todavía, ¿a qué estoy esperando?

Si mañana se acabara el mundo, ¿Con quién pasaría el día de hoy? ¿Cuál es la diferencia entre vivir y estar vivo? ¿Cómo actuaría si no hubiera nadie que juzgara mis actos más que yo mismo/a? ¿Tomo mis propias decisiones o dejo que los demás las tomen por mí?

disfrutar y a vivir una vida que valga la pena.

Desbloquear tu mente te ayudará a sentirte más libre y enfocarte hacia lo que realmente sientes que debes hacer, hacia lo que te haga sentir que la vida tiene sentido.

[VIDA]

Barcelona La capital de Catalunya, Barcelona, es una ciudad llena de vida. Tiene un aire de surrealismo, lo cual es apropiado, ya que Salvador Dalí vivió un tiempo en la ciudad y el arquitecto catalán Antoni Gaudí diseñó varios de sus edificios.

A

l entrar en el Templo Expiatorio de la Sagrada Familia, se tiene la sensación de haber pasado al otro lado del espejo; un viaje que se puede continuar con una visita al Parc Güell. Saborea una sangría en la terraza de alguna cafetería en Las Ramblas mientras observas a los llamativos artistas callejeros y crea tu propio banquete móvil tapeando de bar en bar en este destino.

No puedes decir que has estado en Barcelona si no has paseado por la mítica calle de las Ramblas.

Esta calle empieza en la Plaza Catalunya, la más importante de la ciudad, y baja hasta el monumento de Colón, cerca del mar. A ambos lados de la calle queda el barrio antiguo de Barcelona, Ciutat Vella que es el barrio antiguo de la ciudad y se

dividen en dos partes: el Gótico y el Raval. El Gótico (a la derecha bajando por las ramblas) es algo más turístico. Está formado por callejuelas que pueden parecer un laberinto. Es casi obligatorio perderse por estas calles al menos una vez en la vida. Si lo haces quizás termines encontrando la Plaza del Reyuna pequeña plaza que os transportará a la Edad Media. ¡No ha cambiado nada desde entonces! En la otra parte del barrio, el Raval, viven muchos de los inmigrantes de la ciudad.

Es un barrio no tan cuidado como el gótico donde encontraréis muchos bares y restaurantes interesantes.

Barcelona cuenta con nueve playas. Son muy accesibles y se puede llegar tanto caminando como en el metro. Todas tienen servicios y suelen estar limpias.

¿conoces a

Antoni Gaudí?

Si es que no, lo vas a conocer pronto en Barcelona. Gaudí ha sido el arquitecto más famoso de la ciudad y la mayoría de edificios emblemáticos fueron diseñados por él. Como por ejemplo, la Sagrada Familia, una catedral que empezó a construirse en 1881 y que se calcula que se terminará en el 2026. Esta catedral en construcción se ha convertido ya en el edificio más emblemático de Barcelona.

Otra atracción turística diseñada por Gaudí es el parc Güell. Un gran jardín que se construyó entre el 1900 y el 1914 en el que veréis muchos detalles de la arquitectura modernista del admirado arquitecto.

Destinada

al éxito

Introducción: Maqui de Debroy

Stephanie Zelaya

S

tephanie es una mujer sumamente fascinante, es extrovertida, segura de sí misma, pero sumamente humilde y amable. Desde el momento que la conocimos, su sonrisa iluminó toda la sesión de fotos… es una mujer totalmente enfocada y dedicada, con perseverancia a cumplir su meta… Dotada de una voz que impacta con tan sólo escuchar las primeras notas, además la cámara la ama… su belleza detiene el tráfico. Pero una gran voz, una belleza impactante no son nada sin carisma y actitud; y Stephanie lo posee en demasía… Espero que a través de esta entrevista conozcan y presten atención a esta joven mujer que está comenzando a escribir su sueño, la historia de su vida y que sin duda tiene todos los ingredientes para ser un “best seller”.

28 Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

ENTREVISTA

Entrevista por: Fernanda Madrid Fotografía: Sarahí Tan

TU INTERÉS POR LA MÚSICA NACE A MUY TEMPRANA EDAD, ¿QUIÉN FUE TU INSPIRACIÓN PARA INICIAR TU CARRERA MUSICAL?

¿CÓMO FUE EL APOYO DE TU FAMILIA EN CUANTO A TU DECISIÓN DE ESTUDIAR MÚSICA APARTE DE TU OTRA CARRERA DE ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS?

Mi abuelito me inspiró a cantar desde muy pequeña. Él vivía apasionado por la música y desde que tenía tres años me ponía a cantar junto a él para todas las reuniones familiares.

A mis nueve años mi abuelito falleció de cáncer y como yo era tan unida a él la música era una forma de sentirlo cerca, así que inicié clases con la Dra. Angélica Rosa en Guatemala, quien me ayudó a desarrollarme como artista para más adelante tener la oportunidad de irme a distintos programas de música en el extranjero.

He tenido la gran bendición de contar con el apoyo de mi familia desde el inicio. Creo que no hay regalo más grande que poder vivir este viaje en la música acompañada de la gente que más quiero. Mi familia ha estado a mi lado para celebrar los éxitos y darme apoyo en los momentos difíciles, me han empujado a soñar en grande y a creer en mí, y nunca me han limitado a ir tras lo que me apasiona… la música. Incluso en la filmación de mi primer videoclip tuve a mi papá como fotógrafo oficial de la producción, a mi mamá ayudándome durante la filmación y a mi

“Estoy convencida que en esta vida no hay nada imposible de lograr si estamos dispuestos a trabajar por ello”

hermano como mayor inversionista, con sus propios ahorros, en la campaña que lancé para terminar de financiar mi disco.

ESTUDIASTE EN BERKLEE, UNA PRESTIGIOSA UNIVERSIDAD DE BOSTON, MUY FAMOSA ENTRE IMPORTANTES MÚSICOS, ¿QUÉ FUE LO QUE TE MOTIVÓ ESTUDIAR Y SEGUIR CRECIENDO EN LA MÚSICA?

Tuve el gran honor de asistir a Berklee a mis 16 años para un programa especializado en composición y técnica vocal que impartían en el verano. Siempre había tenido la ilusión de poderme ir a esta universidad y rodearme de otra gente que sintiera la misma pasión por la música. La experiencia fue increíble, pues por primera vez estuve lejos de mi casa rodeada de música las 24 horas del día. Eso me permitió encontrarme a mí Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

29

misma, mi fuente de inspiración, y fue así como estando a solas frente a un piano nació mi primera canción.

EN EL 2013 TE MUDASTE A LOS ÁNGELES PARA CONTINUAR TU DESARROLLO COMO ARTISTA, ¿CÓMO HA SIDO ESA EXPERIENCIA?

Me mudé a Los Ángeles para continuar mis estudios en la música, asistí a Musicians Institute y me gradué de un Degree en Vocal Performance. Durante mis estudios tuve la oportunidad de experimentar con géneros que nunca antes había intentado, como el Rock, Country y Blues, esto me permitió desarrollar otros colores en mi voz que me permiten hoy dar bastante dinámica a mis propias canciones.

Por otro lado, tuve la oportunidad de colaborar con otros músicos y formar parte de distintos proyectos, que me ayudaron a encontrar mi esencia y mi propio sonido como cantautora y el mensaje que quería proyectar con mis canciones. Tengo que decir que el estar en una gran ciudad, rodeada de gente tan talentosa, me hizo entender que este camino no sería fácil pero que al final lo que realmente valía la pena eran todas esas experiencias y lecciones que se viven cada día.

SABEMOS QUE ACABAS DE ESTAR DE GIRA POR VARIOS PAÍSES DE CENTROAMÉRICA, ¿CÓMO HAS SENTIDO LA ACEPTACIÓN DEL PÚBLICO HACIA TU MÚSICA?

Increíble!!! Creo que no hay mejor sentimiento que sentir que el mensaje detrás de mis letras y melodías comienza a llegar al corazón de gente alrededor del mundo.

En medios Centroamericanos

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¿CUÁL ES TU MENSAJE PARA NUESTRAS LECTORAS?

Mi mensaje es que nunca tengan miedo a soñar en grande y emprender el viaje hacia ese destino que anhela su corazón. Estoy convencida que en esta vida no hay nada imposible de lograr si

TU PRIMER SENCILLO SE TITULA “REFLEJO DEL HOY”, ¿CUÁL FUE TU EXPERIENCIA EN LA GRABACIÓN DE ESTA CANCIÓN Y DE TU VIDEOCLIP?

Elegí “Reflejo del Hoy” como la canción con la que me daría a conocer como cantautora, porque tiene un mensaje muy importante para mí; ya que habla de cómo no debemos enfocarnos en el pasado que vivimos o el futuro que anhelamos lograr, sino en actuar hoy. El tener la oportunidad de trabajar junto a un equipo de gente altamente reconocido en la industria fue algo que me hizo crecer muchísimo no sólo como artista sino como persona.

Debo decir que cada paso que he dado representan momentos que nunca voy a olvidar, pues es el inicio de un viaje que no tiene final.

estamos dispuestos a trabajar por ello.

Lo que importa no es el pasado o el futuro sino nuestro “Reflejo del Hoy”, sólo tenemos una oportunidad para hacer de esta vida una obra maestra que deje huella e inspire a la gente que nos rodea.

CONSEJOS

HIJOS EMPRENDEDORES

por Nidia Goodman

L

os empresarios y fundadores de startups del futuro serán los niños de hoy cuyos padres los criaron con un espíritu emprendedor, una habilidad que cada día adquiere mayor importancia debido a la situación actual de la economía.

Como padre, inspiras el emprendedurismo al impulsar las habilidades emocionales que el niño necesitará para serlo, tales como la comodidad de adoptar riesgos, la resolución efectiva de problemas y una actitud positiva ante el fracaso.

“Se trata de moldear el comportamiento del niño”, asegura la doctora Andrea Vazzana, maestra de psicología infantil. “Las habilidades emocionales y sociales son muy importantes y cuanto antes se las inculques a los niños, mejor”.

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TIPS!

PADRE, MADRE: AYUDA A MOTIVAR EL ESPÍRITU EMPRENDEDOR EN TUS HIJOS:

1.PROMUEVE LA SOLUCIÓN EFECTIVA DE PROBLEMAS Para preparar a los niños a encontrar ideas de negocios en la vida diaria, debes reafirmar sus habilidades para resolver problemas mientras son jóvenes. Cuando un problema surge en la vida de tu hijo, hagan juntos una lluvia de ideas para encontrarle solución.

Ayúdales a que identifiquen el problema, piensen en todas las soluciones posibles, ponderen los pros y los contras y después elijan la mejor opción.

2. AYUDA A QUE APRENDAN DEL FRACASO Como padre o madre influyes en la voluntad de tu hijo de intentar, fracasar, aprender e intentar de nuevo, una habilidad sumamente esencial para los emprendedores. Para lograrlo, debes establecer la crítica como una oportunidad de aprendizaje y ayudar a tu hijo a hacer lluvias de ideas para que discurra qué haría distinto la próxima vez.

“Así, el niño no se siente tan criticado, y puede llevarse consigo un mensaje positivo”, asegura Vazanna.

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3. DEJA QUE TOMEN DECISIONES La toma confiada de decisiones de un emprendedor generalmente tiene su origen en la independencia temprana. Cuando los niños son chiquitos, puedes darles la posibilidad de elegir entre brócoli o espinaca para cenar o dejar que escojan su ropa. “Los estás exponiendo a lo que se siente tomar una decisión y ayudándolos a sentirse bien con ello”, dice Vazanna.

revistaentrenosotrasgt@gmail.com 32 Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

Pero debes limitar las opciones. “Los niños pueden sentirse abrumados si tienen demasiadas opciones”, afirma Vazanna. Mientras van creciendo, confíales decisiones más importantes.

4. IMPULSA LA SENSACIÓN DE DOMINIO Los emprendedores toman grandes riesgos, pero sentirse cómodos haciendo esto no ocurre de la noche a la mañana. Los niños necesitan tener la libertad de probar sus límites y de dominar sus miedos mientras están jóvenes.

Cuando un niño se enfrenta a una situación riesgosa, primero ayúdale, después haz la transición hacia la independencia. “Las tareas deben ser progresivamente más difíciles”, dice Vazanna. “Esto le da al niño una sensación de dominio”.

5. ENSÉÑALES FORMAS CONSTRUCTIVAS DE RETAR EL STATUS QUO Por lo general, a los niños se les enseña a seguir las reglas, un hábito que inhibe el emprendedurismo. En lugar, enséñales a tus hijos a retar las normas de forma constructiva y racional. Pregúntales qué es lo que ellos creen que debe cambiar y por qué.

Necesitas liderar con el ejemplo.

“La manera en que los padres se hablan entre ellos y con sus hijos modela el comportamiento”, afirma Vazanna. Tu comportamiento ayuda a que los niños entiendan cómo cuestionar diplomáticamente las reglas y cuándo deben seguirlas.

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DE HUMOR

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-¿Sabes que mi hermano anda en bicicleta desde los cuatro años?

-Mmm, ya debe estar lejos —Mamá, mamá ya no quiero jugar mas con el abuelo.

—Bueno nene junta los huesos y déjalos en el cajón.

ajaja

- Mamá, mamá en la escuela me dicen deforme - No le hagas caso hijo y choca esos siete .

jaja

- ¡Policía! Dos chicas se están peleando por mi.

-¿Y cual es el problema?

-Es que va ganando la fea

ajaja

jaja

¿ Qué hace un punto rosa en medio del cielo ?

Una mosca teniendo sus 15 años.

Una anciana moribunda estaba heredando sus cosas a su nieta y le dice: -Hijita te dejo un rancho que tengo, con 3 casas, 6 tractores, 1 granero, 1 gallinero, 20 vacas, 10 caballos, 10 ovejas, 10 chivos y 10 coches.

La nieta sorprendida le dice: -“!increíble abuelita!…… y donde tienes ese rancho que no lo sabia?

La abuelita le responde: En el Facebook hijita!!

Una mujer acudió con el médico a fin de que le recomendara algo para adelgazar.

El medico le dijo: -Es muy simple, señora. Sólo tiene que mover la cabeza de izquierda a derecha y viceversa.

-¿Cuántas veces?

-Cada vez que le ofrezcan algo.

jajaDoctor, doctor, veo elefantes azules por todas partes.

– Ha visto ya a un psicólogo ?

– No, sólo elefantes azules!

jajaja

Entra un hombre con un gato en la mano y dice… “El dinero o aprieto el gatillo”. ¿Cuál es el animal más antiguo?

- La vaca - ¿Por qué?

- Porque esta en blanco y negro.

jajaja

Una familia de ovejas.

-¡Mamá!, ¡Mamá! ¿puedo ir a una fiesta?

-Veee, veee.

jajaja

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34 jaja jajaja jajaja jajaja Entre Nosotras │Nr. 46• 4to Aniversario

jajaja ja-