Entre
Nosotras Revista para la mujer de hoy
Año 5 - No.49
SOMOS
AMIGAS
Entrevistas
MICHELLE LEWIN
O RIVALES?
LA DIVA DEL FITNESS
¡CUÍDATE DE LA COMPETITIVIDAD ENTRE MUJERES!
VANIA CHANG MI AVENTURA POR TAIWAN MUJERES COMUNES HACIENDO COSAS EXTRAORDINARIAS
TE GUSTARÍA SER FELIZ? LA VERDADERA FELICIDAD ES...
La favorita de los
Chiquirrines
Nancy Recinos www.issuu.com/entrenosotras
www.facebook.com/RevistaEntreNosotras
Entre
Nosotras
13
Contenido
No.48
PERSONAJES NANCY RECINOS
26
La favorita de los chiquirrines
MICHELLE LEWIN
13
MICHELLE LEWIN La diva del fitness visita Guatemala
La diva del fitness
SALUD Y BELLEZA SALUD DE LA MUJER
11
Ovario poliquístico
NO MÁS PUNTAS ABIERTAS
12
Nuevo tratamiento en Glam
16
DEVUELVE EL BRILLO A LA PIEL ENVEJECIDA
20
PARA SER EL CENTRO DE ATENCÓN
Tips rápidos Accesorios
MODA NUEVA LINEA DE VESTIDOS
24
26
NANCY RECINOS La favorita de los chiquirrines
NOTAS ENTRE NOSOTRAS
23
SOMOS AMIGAS O RIVALES?
14
Cuidate de la competitividad entre mujeres
TE GUSTARÍA SER FELIZ?
18
La verdadera felicidad es...
VANIA CHANG
23
32
REVISTA ENTRE NOSOTRAS En las Vegas
VANIA CHANG Mi aventura por Taiwán
Que te hará suspirar
Mujeres comunes
29
CADIZ, ESPAÑA
32
LAS VEGAS, UNA CIUDAD ÚNICA
Una ciudad imperdible
Congreso Dermalogica
34
UN POCO DE HUMOR
Chistes!
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Entre
Nosotras DIRECTORA GENERAL Macarena Casse de Debroy
COLABORADORES: Licda. Fernanda Madrid de Alb Liliana Marimón DIAGRAMACIÓN: Paulo Mazariegos Ammi Figueroa EN PORTADA: Nancy Recinos FOTOGRAFÍA: Vasty Madrid MAQUILLAJE: Jennifer López ACCESORIOS:
Carta de la Editora Una edición más y detrás de ella mucho trabajo y esfuerzo, sin embargo cuando hay pasión todo se hace más fácil. Los temas de este mes, realmente son muy atractivos… Amigas o rivales, quien no ha pasado por esta situación alguna vez, ¡Qué situación más incomoda! pero como todo en la vida, hay que poner límites y si una amiga comienza a destruirte con pequeños comentarios, es hora de dejarla ir, ¿no?. Otro gran articulo es… ¿Qué es la felicidad? uff qué pregunta… a mi me ha llevado 41 años entenderla y en mi punto de vista muy personal, para mi la felicidad es tener una relación con Dios, caminar en sus propósitos para mi vida y ser muy muy agradecida cada día, nunca tomar nada por sentado y seguir sorprendiendome con pequeñas cosas como una sonrisa de mis hijos, un abrazo de mi esposo y la bienvenida de mis perritos. Cosas sencillas construyen la felicidad… Espero que este artículo te haga reflexionar y buscar tus propias razones. En esta edición tenemos a tres protagonistas, la principal Nancy Recinos, estamos acostumbradas a verla vestida de “Nancy” de Chiquirrines Club; pero detrás de ese personaje hay una mujer trabajadora, una empresaria del mundo del espectáculo que da trabajo a muchas familias y un ser humano muy cálido que ama a los más pequeños. También nos acompaña “La Reina del Fitness” Michelle Lewin, dueña de un cuerpo escultural, sus glúteos despiertan la envidia de toda mujer, además su cintura parece de fantasía… fue increíble poder verla en vivo y directo y reconocer que en vivo se ve aun más espectacular que en sus fotos de Instagram. Y Vania Chang que nos trae su aventura por Taiwan, vale la pena leer su historia y descubrir nuevos horizontes. Realmente espero que estas páginas te hagan sentir parte de una comunidad de mujeres conectadas, como lo dice nuestro nombre “Entre Nosotras”… ¿no es maravilloso que aunque cada una esta en su hogar, o leyendo desde la oficina su revista… nos sintamos todas conectadas en una bella y gran comunidad? Nuestra página de Facebook refleja eso, vemos diariamente todo lo que nos gusta, los looks diarios, el maquillaje, los manicuras del día, y siempre palabras para alentarnos, para agarrar esas fuerzas que todas necesitamos para enfrentar cada día con entusiasmo e ilusión. Somos parte de una conexión que no cesa y que cada día crece más y más… Para mi ser parte de esta comunidad es un privilegio, un sueño cumplido y una gran responsabilidad; les doy gracias por permitirme entrar en sus hogares cada mes con cada edición, déjenme decirles que jamás lo tomo por sentado y que le agradezco a Dios cada día por esta maravillosa oportunidad. Disfruten cada articulo y nos vemos dentro de un mes…
VESTUARIO:
LOCACIÓN: Macarena Casse de Debroy www.issuu.com/entrenosotras
Entre Nosotras Revista
En3nosotras
Maqui de Debroy
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Ovario Poliquístico Qué es, cuáles son sus síntomas, cómo tratarlo, por tu salud respondemos todas tus dudas y seguimos hablando de los quistes en los ovarios.
C
omo mencioné en el artículo previo, existen múltiples formas en que puede haber quistes en los ovarios y una de las más frecuentes es ovario poliquístico, la cual tiene mayor frecuencia en mujeres en edad fértil, principalmente en adolescentes y mujeres menores de 30 años, y se presenta en la forma de un ovario con múltiples quistes en su superficie asociado a varias alteraciones hormonales y metabólicas.
El diagnóstico se realiza por medio de un buen interrogatorio, examen físico, ultrasonido y pruebas de laboratorios para medir niveles hormonales y resistencia a la insulina. El tratamiento en muy importante debido a que esta enfermedad tiene la característica que puede regresar y causar nuevamente los síntomas y consiste en un abordaje múltiple que debe integrar medicamentos y cambios en los hábitos de alimentación y ejercicio.
El ovario poliquístico puede producir varios signos y síntomas, siendo los principales: atraso de menstruación, acné, hirsutismo (exceso de vello), oscurecimiento de ciertas áreas de la piel, obesidad y bastante dificultad para quedar embarazada. Esta enfermedad tiene repercusiones en todo el cuerpo de la mujer y altera la salud general, ya que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes, presión alta, enfermedades del colesterol/triglicéridos y enfermedades del corazón.
Si crees tener varios de estos síntomas, haz tu cita y averigua que está pasando en tu cuerpo. Y siendo esta una de las principales causas de alteraciones menstruales en la mujer joven, durante el mes de septiembre continuamos con la promoción de consulta y ultrasonido a Q300.00 al mencionar este artículo en revista Entre Nosotras. ¡TE ESPERAMOS!
[BELLEZA]
No más
Puntas abiertas! Nuevo tratamiento Brazilian Blowout reparador de puntas abiertas, fortalecimiento instantáneo, repara, sella y proteje tu cabello. Este tratamiento ayuda a mejorar la condición del cabello mediante la creación de una capa de proteína protectora alrededor del eje del cabello para eliminar el frizz y suavizar la cutícula. El resultado es un cabello suave, sano y acondicionado con un brillo radiante. Es el único tratamiento que realmente mejora la salud del cabello. ¡Sin daños!
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[PERSONAJE]
Entrevista
Michelle Lewin La diva del fitness visita Guatemala Estuvimos en la conferencia de prensa del inicio del Challenge 2015 de World Gym y la presentación de la venezolana Michelle Lewin "La Cuerpa" reconocida a nivel mundial en la industria del fitness donde es un ejemplo de perseverancia y constancia. Michelle compartió durante la expo Challenge 2015 rutinas y consejos que cambiaron su vida. ¿EN QUÉ CONSISTE EL CHALLENGE?
"Es un programa de entrenamiento dirigido a personas que quieren lograr cambios grandes en su vida, ha sido diseñado para hacerlo en tres fases, cada una basada en principios de entrenamiento innovador, permitiendo que en diez semanas puedas observar cambios sustanciales y resultados óptimos", asegura Fernando Zuñiga, Gerente de Comercialización del World Gym en Guatemala. CUÉNTANOS ¿CÓMO ESTÁ SIENDO TU ESTANCIA EN GUATEMALA?
“No busques un cuerpo perfecto, sino que busca una mejor versión de ti misma.”
Tengo la oportunidad de estar aquí por el Challenge 2015 de World Gym y de verdad es algo muy bonito por que le damos la oportunidad a estas personas para que entren a este estilo de vida, educarlas y que mejor acción que compartir con esta gente y poder ayudarlos de una manera saludable. ¿QUÉ FUE LO QUE TE MOTIVO HA TENER EL “CUERPO PERFECTO”?
El cuerpo perfecto no existe, pero si lo construí de una larga trayectoria de muchos años comencé a los 17 años, tengo 29 y no ha sido fácil porque ningún cuerpo lo podemos cambiar de la noche a la mañana pero si con bastante paciencia y sacrifico podemos hacerlo y lograrlo.
Me motivo por que era una persona muy delgada, era muy insegura no tenía confianza en mí misma y acomplejada, cuando comencé en el gimnasio fue una manera de ir viendo pequeños resultados poco a poco en el espejo y es como una manera de motivación para mi, y hasta que hoy en día es un estilo de vida que no lo puedo parar. ¿QUÉ SIENTES SER LLAMADA LA DIVA DEL FITNESS EN LAS REDES SOCIALES?
No me veo como diva, no me veo como famosa, de verdad yo simplemente estoy haciendo lo que a mí me gusta y compartiéndolo con la gente que me sigue. Estoy ayudando a las personas y eso me motiva. ¿CUÁNTAS VECES AL DÍA ENTRENAS?
De lunes a sábado, el domingo es muy importante el descanso, entreno dos veces al día en la mañana hago cardio de 40 a 45 minutos y en la noche levantamiento de pesas. ¿CUÁL ES TU MENSAJE PARA NUESTRAS LECTORAS?
Nunca es tarde para comenzar, ¡Comienza ya! No busques un cuerpo perfecto, sino que busca una mejor versión de ti misma, y poco a poco con mucho sacrificio vas alcanzando tus metas. Entrevista por Licda. Fernanda Madrid
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Somos amigas o rivales? ¡Cuídate de la competitividad entre mujeres! Las mujeres tenemos gran facilidad para empatizar, solidarizarnos unas con otras y luchar en frentes comunes para avanzar. Pero junto a estos nobles sentimientos, surgen con frecuencia otros que no lo son tanto. A menudo experimentamos sentimientos contradictorios y menos “dignos” respecto a las amigas más cercanas, que son difíciles de verbalizar y comprender. Las comparaciones y la rivalidad están a la orden del día. ¿Por qué? Sencillamente porque las mujeres se exponen más y tienden menos privilegios exclusivos que de su sexo. Y porque la mayoría no han sido educadas para sacar a la luz sus talentos son que detrás alguien amenazara su “supervivencia” con el fantasma de otra mujer. La competitividad es un ejercicio doloroso en el que nos entrenamos desde la infancia. En especial cuando se nos ha educado en valores masculinos, idealización o negación de lo propio para agradar a los demás…
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Comentarios envenenados Si otra mujer quiere competir contigo en el amor o la amistad, es importante que tú no entres en el juego e intentes hablar claro. Si tu mejor amiga aprovecha que estás hecha de polvo para hacer alarde de sinceridad (“Te veo peor que nunca”), toma partido. Una cosa es la sinceridad y otra distinta la grosería.
miserias de alguna gente. Separa lo personal que se te dice. Expresa tus propios sentimientos y deseos. Tu eres tan valiosa como quien busca competir contigo, de manera que empieza a tomarte en serio tus capacidades, ideas y emociones. Te ayudará a pensar cómo reaccionar, a descubrir qué te atrae, qué afecta o qué necesitas hacer.
Defiéndete de las malas artes. Gana confianza en ti misma y supera el miedo a ser rechazada. Evita comportamientos extremos: la sumisión o la dominación son síntomas de vulnerabilidad. Procura no entrar al trapo. Sitúate por encima de las pequeñas
Libérate de ideas preconcebidas sobre ti misma. Si te pones etiquetas del tipo “Soy introvertida”, te niegas las posibilidades de cambiar. Terreo fácilmente abonado para cualquier rival. Borra de tu mente cuanto antes las palabras culpa y preocupación.
[BELLEZA]
Devuelve el brillo a la piel envejecida
¿Tu piel ha estado oscura, escamosa y desigual? Esto puede ser por los cambios en el ambiente, alergias, daño solar, estrés – o solo porque estás envejeciendo. (No te preocupes, a todas nos pasa.) Afortunadamente, hay algo que puedes hacer: ¡Exfoliarte! Al crecer, perdemos ese “brillo juvenil” porque el proceso natural de rejuvenecimiento de las células se pone más lento. Esto causa que las células muertas se adhieran por más tiempo al rostro, dice Annet King, Director de Global Education de Dermalogica y del International Dermal Institute. “La exfoliación le devuelve a la superficie ese brillo interno porque quita lo muerto y oscuro, revelando la piel suave y tersa que estaba abajo”. Exfoliarse ayuda a que algunos tratamientos y humectantes penetren en la piel de mejor forma; reduce la grasa, suaviza la piel dura y callos, y previene vellos encarnados. “Es uno de los mejores pasos que podrás tomar para tu piel”, dice King.
Eligiendo el exfoliante correcto Hay muchos tipos de exfoliantes, pero las categorías más comunes son los hechos en casa y los profesionales. Los exfoliantes hechos en casa (piensa almohadillas y cepillos) tienden a ser ligeros, baratos, rápidos y fáciles de usar. La mayoría, como Daily Microfoliant®, Skin Prep Scrub y MultiVitamin Thermonfoliant™, se basan en que pequeñas partículas levanten la piel muerta del rostro.
El mejor método para ti depende de la condición de tu piel, preocupaciones, preferencias personales, tiempo y dinero. En general, entre más sensible sea tu piel, menos fricción y con menos frecuencia querrás hacerlo.
Tratamientos que se dejan puestos por un corto tiempo suelen suavizar la piel con hidroxiácidos y encimas, que disuelven y digieren las células muertas. Exfoliantes profesionales, como Dermalogica BioActive™ Peel, usualmente remueven células de piel muerta con formulas tópicas de ácidos y enzimas. Estos exfoliantes tienden a dar mejores resultados luego de varios tratamientos.
Para encontrar tu método de exfo liación ideal, visita un terapista de la piel de Dermalogica para una prescripción personalizada o para comparar exfoliantes.
Tips Rápidos EVITA
Evita frotarte con azúcar, sales o nueces porque pueden irritar tu piel. En cambio, utiliza Jojoba, maíz o arroz. Estos son lo suficientemente suaves para piel seca o sensible. (Si tienes rostro graso, considera uno que posea barro, como el Kaolin.)
EXFÓLIATE EN LA MAÑANA
Cuando te exfolias en casa, es mejor hacerlo antes del humectante, tratamientos anti-envejecimiento, bloqueador solar o maquillaje. (Tip: la exfoliación ayuda a que dure más el maquillaje). “Los productos que se apliquen directamente a la piel luego de haberla exfoliado trabajan más eficientemente porque la piel ha sido limpiada de toda impureza”, dice King.
TODO CON MODERACIÓN
Cuando hablamos de exfoliar, más no es mejor. Sobre-exfoliar puede causar deshidratación y la hace más propensa a la sensibilidad, irritación, envejecimiento y daño UV. La mayoría de la gente solo necesitan exfoliar su piel pocas veces por semana. Si tu prefieres hacerlo más seguido, utiliza un exfoliante ligero que haya sido diseñado para uso diario. dermalogicaguatemala
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La verdadera felicidad es… ¿Te gustaría ser feliz? entonces, libérate de tu ego y actúa desde tu interior. ¿Qué cómo se hace eso? Muy fácil, trabajando desde dos frentes: en primer lugar, liberándote de los hábitos de no-felicidad que has ido acumulando, y en segundo lugar reforzando tu conexión con los demás y el universo. Cada paso que des e una de estas categorías te acercará más a la felicidad. Ante la pregunta ¿qué es la felicidad?, ciertamente no existe una respuesta precisa y mucho menos completa. La auténtica felicidad es un estado de no dualidad que solo se puede conocer mediante la experiencia directa. Al intentar definirla, solo logramos aproximarnos a algo que difícilmente se puede expresar en su globalidad a través del lenguaje. Como mucho nos acercamos a lo que no es. Prueba de ello es que cada persona define la felicidad a su manera, comprendiendo aspectos que quizá otras personas no contemplan. En las páginas de la historia también se han escrito las más dispares definiciones de felicidad.
Por poner un ejemplo, Paul Sartre decía que “felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace”, mientras que Sigmund Freud decía que “existen dos formas de ser feliz en esta vida: una consiste en hacerse el idiota y la otra en serlo”. Sin embargo para mí ser feliz no tiene nada que ver con ser estúpido. La felicidad, bajo mi punto de vista, consiste en alcanzar el éxito disfrutando de cada paso del camino por la vida del bienestar. En una versión más trascendental, creo que la felicidad es un sano compromiso entre las necesidades legítimas del cuerpo y las más elevadas aspiraciones de alma. Como puedes apreciar, ¡existen más definiciones de felicidad que colores!
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¿CÓMO
CONECTAR CON TU SER FELIZ?
“Si ocurriera…, sería feliz”, Etc., ponte en alerta. ¡Estás a punto de caer en la trampa de la condicionalidad! 4. NO SE PUEDE ALCANZAR. ¿Cómo
Precisamente debido a la imposibilidad de expresar la felicidad a través de conceptos, surge uno de los principales bloqueos a la hora de conectar con ella. Tal y como explico en el libro El arte de ser y estar (Ediciones Carena), una de las razones por las que nos cuesta tanto ser felices consiste en que confundimos felicidad con otras cosas que no son felicidad. Por ello, si quieres ser feliz, el paso más importante es eliminar todas tus falsas creencias sobre la felicidad, y ser consiente de cómo la confundes con otros conceptos. Para ayudarte a lograr, te propongo los siguientes consejos: 1. RECUERDA QUE RESIDE EN TU INTERIOR. Está ahí todo el tiempo,
aunque solo conectas con ella algunas veces. No la busques en el exterior. Nada ni nadie puede dártela. Solo tú puedes encontrarla, dentro de ti.
podrías alcanzar algo que ya es tuyo y que está en tu interior todo el tiempo? ¡No tiene sentido! Recuerda que la felicidad siempre es tuya. Si en este momento no crees que eres feliz, no significa que no resida en ti. Lo que ocurre es que no estás conectando con ella.
8. NO LA CONFUNDAS CON DINERO. 5. NO TIENE QUE VER CON HACER NI CON TENER. Estos verbos del ego. La
felicidad solo se relacione con el verbo ser. Lo que sí es posible es ser feliz. 6. CONFUNDIRLA CON OTROS CONCEPTOS TE IMPIDE SER FELIZ.
Presta atención a tus palabras, no solo a las que pronuncias, sino también a las que piensas. Te revelaran pistas muy valiosas sobre cómo confundes (inconscientemente) a la felicidad con otras cosas que poco tienen que ver con ella. Por ejemplo, todos hemos
Extracto del audio libro de El arte de ser y estar 2. SOLO EXISTE EN EL PRESENTE. Solo puedes conectar con ella aquí y ahora. La meditación es una vía muy poderosa para lograrlo. 3. ES INCONDICIONAL. No responde
a relaciones causa y efecto. No existe ninguna condición para ser feliz. no existen razones para la felicidad, no pueden existir, porque la felicidad siempre está ahí, independientemente de las condiciones. Observa tus palabras, y tan pronto detectes fórmulas del tipo “Cuando tenga…, seré feliz”,
no se puede sentir. Lo que se puede sentir es el bienestar que habitualmente acompaña a la felicidad. Otras veces, sin conectar con la felicidad, tan solo sentimos cierto bienestar, y a eso lo llamamos felicidad. Recuerda que experimentar sensaciones agradables no siempre significa ser feliz. El bienestar está ligado a la felicidad, pero representa su faceta más materialista, mientras que la auténtica felicidad trasciende de lo material.
dicho alguna vez: “Esa persona me hace feliz”. Tal frase contiene una trampa, pues, como acabamos de ver, la felicidad no tiene que ver con hacer, sino con ser. 7. NO LA CONFUNDAS CON BIENESTAR. El bienestar representa
un estado en el que experimentamos sensaciones agradables y nos sentimos libres de preocupaciones. Presta atención a las frases de tipo “Hoy me siento feliz”. También contienen una importante trampa, ya que la felicidad
Groucho Marx decía con ironía: “Hijo mío, la felicidad reside en las pequeñas cosas: un pequeño yate, una pequeña mansión, una pequeña fortuna…”. Aunque lo hayas escuchado muchas veces, me permito repetirlo: el dinero no da la felicidad ni es felicidad. Ante eso muchas personas responden automáticamente. “Es cierto pero ayuda”. Te garantizo que también eso es incierto. El dinero no permite alcanzar la felicidad, porque esta no se puede alcanzar. Recuerda que ya está ahí. Lo que sí se puede comparar con el dinero pueda ayudarte a ser feliz, tienes ante ti una prueba inequívoca de que confundes felicidad con bienestar. 9. NO SIGNIFICA ÉXITO. Imagina a un monje zen meditando en un monasterio. No persigue éxito, sencillamente está en total conexión con el presente, y eso significa que está conectado con la felicidad auténtica. Los éxitos son importantes en la vida, pero recuerda que, entre éxito y éxito hay un camino, y la felicidad consiste en disfrutar de cada paso de él. 10. NO NECESITAS NADA PARA SER FELIZ. Lo único que
necesitas es no necesitar. Cualquier necesidad fuera de las propias para la supervivencia las fabrica la mente, y cada vez que creas apego a ellas, sufres. No hay problema en poseer bienes y disfrutar de ellos siempre que no desarrolles apego a los mismos. Deseo que conectes con la felicidad cada instante, y que la más profunda paz impregne tu vida.
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Para ser
[BELLEZA]
E l centro de atención
de todas las miradas
¿Imaginaste que tendrías la perfección del secado y la facilidad del planchado tipo Salón de Belleza, en un sólo kit en tu propia casa? Ahora, RUSK lo hace posible para ti, con las nuevas...
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RUSK HEAT FREAK… La gema tourmalina -famosa por sus propiedades regeneradoras- y la más pura cerámica -clave en el sellado de las cutículas y en la conducción de un calor que no daña la hebra- fueron fusionadas en las placas únicas de esta nueva plancha, que asegura cero adherencia de cabellos, alta velocidad en el planchado, continuidad y resistencia sin igual, así como un detalle ergonómico en su construcción, que impide efectos de cansancio en su uso.
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20 Entre Nosotras │Nr. 49• fanpage: Revista Entre Nosotras
App: CGL Guate Disponible para:
SÉ LÍDER DONDE ESTÉS
IGLESIA | EMPRESA | GOBIERNO | EDUCACIÓN | SIN FINES DE LUCRO | FAMILIA VIDEO - CONFERENCIAS
BILL HYBELS
SALLIE KRAWCHECK
Fundador y Pastor Principal, Presidenta de Ellevate de la Iglesia Comunitaria Network; Ex-Presidente del Programa: Administración Willow Creek de la Riqueza Global
SAM ADEYEMI
Fundador y Pastor Principal de Centro Cristiano Daystar, Nigeria
BRIAN HOUSTON Fundador y Pastor Principal de la Iglesia Hillsong
Sheila Heen
Fundadora Principal de Triad Consulting Group; Profesora de Derecho en La Escuela de leyes de La Universidad de Harvardrd
ED CATMULL
Co-fundador y Presidente de Pixar Animation Studios; Presidente de Walt Disney Animation Studios
JIM COLLINS
Aclamado Autor y Pensador Empresarial Reconocido
ADAM GRANT
Profesor en la Escuela de Negocios de Wharton; Autor de Libros de Mayor Venta
ALBERT TATE
HORST SCHULZE
Fundador y Pastor Principal de Fellowship Monrovia, California
Presidente y Director Ejecutivo de Capella Hotel Group; Ex- Presidente de The Ritz - Carlton Group
LIZ WISEMAN
CRAIG GROESCHEL
DR. R. BREN BRENé RENé BROWN
Profesora de investigación, Presidenta de: The Universidad de Houston, Wiseman Group; Autora de Graduate Collage de Libros de Mayor Venta Trabajo Social
Precio por persona: Q400.00 *Precios especiales para grupos*
www.cglguate.org
Fundador y Pastor Principal de LifeChurch.tv
Ciudad de Guatemala
16 y 17 de Octubre 2015 19 Av. Final 16-02 Z. 10 Centro de Convenciones Ilumina
Mujeres Comunes Haciendo Cosas Extraordinarias
Vania Chang Mi Aventura por Taiwán
H
ace cinco años tomé una de las decisiones más grandes de mi vida. Esta decisión no solo incluía dejar a mi familia, además se trataba de dejar mi país en busca de un sueño, una mejor educación. A finales de Agosto 2010 me mudé a Taiwán. Recuerdo que sentía miedo pero a la vez alegría y felicidad por la gran oportunidad que se me había presentado. Los primeros meses fueron interesantes ya que tuve muchas “primeras veces”, primera vez que tenía que pagar la renta de mi apartamento, primera vez que probaba algún platillo de comida, primera vez que me tenía que comportar como un adulto cuando recién empezaba a serlo. El primer año lo dediqué para estudiar mandarín en el centro de idiomas de la Universidad Nacional Normal de Taiwán, a pesar que ya estaba familiarizada con el idioma sabía que debía ampliar más mi vocabulario ya que luego se venían cuatro años más duros en la universidad. Durante este año logré conocer a personas de todas partes del mundo, todos con metas y sueños diferentes las cuales me enseñaron a soñar siempre alto y a trabajar por alcanzarlo. En este año participé en diferentes actividades, organizadas por el centro de idiomas en el que estudiaba, como en la competencia de remo de los botes de dragón, clases de cocina típica taiwanesa, viajes en el interior del país, etc. Pasó el año y como si nada ya era hora de empezar mi carrera universitaria en la cual elegí estudiar Negocios Internacionales en la Universidad
de Tamkang. Esta experiencia sin duda fue dura, estudiar en chino fue algo que nunca imaginé que podía lograr, pero gracias a la ayuda de mis compañeros taiwaneses me fui adaptando y poco a poco fui ampliando más mi vocabulario y me sentía más cómoda en ese ambiente educativo. El desvelarme por traducir un párrafo se volvió mi rutina. El nivel académico sin duda alguna es excepcional. Seguirle el ritmo a los profesores fue todo un reto pero nunca un obstáculo para alcanzar mi meta. Durante mi formación profesional aprendí bastante, tanto académica como personalmente. Si hay algo que siempre les digo a las personas es que luchen por alcanzar sus sueños, que siempre tengan la mente positiva y que nunca dejen de trabajar por lo que quieren.
Un ejemplo de eso es que en mi primer año de la universidad nos pedían ser parte de un club como requisito de graduación. Al ver que se no existía un club de estudiantes extranjeros en la universidad, con otros compañeros decidimos que queríamos crearlo. Y fue así como FSA (Foreign Students Association) fue creado. Un club el cual ayuda y organiza diferentes
actividades para los estudiantes extranjeros de la universidad. Ser parte y fundadora del club fue una experiencia que nunca voy a olvidar ya que gracias a ésta, tuve la oportunidad de desenvolverme más y a trabajar en equipo con otras personas; el ser tolerante y el tener una visión innovadora fue algo que aprendí sin duda alguna. El mayor impacto de esta experiencia fue vivir en Asia ya que en general en el occidente tenemos una idea preconcebida de Asia. El hecho de vivir allá me creó un concepto diferente. Estando en Asia las posibilidades de viajar son innumerables y teniendo la oportunidad de visitar varios países aprendí de las diferencias culturales y la diversidad que existe entre ellos. En cuanto al estilo de vida asiático, la mentalidad de buscar el bienestar común y el trabajar leal y arduamente sin importar la hora, el día de la semana o las condiciones climatológicas se volvieron parte de mí. Entendí que la cultura y la ideología van de la mano para el desarrollo de un país. El que cada ciudadano tenga presente sus valores y que los viva día a día son un concepto que anhelo para Guatemala. Esta experiencia con seguridad ha sido maravillosa, crecí como persona y me di cuenta de la gran capacidad que tenemos todos los seres humanos. Que con la actitud y la pasión todo se puede lograr. Ahora que estoy de vuelta en Guatemala estoy feliz por iniciar una nueva aventura, siempre con una actitud positiva, de entrega y de trabajo duro.
Instagram @vaniamchang / Twitter @vaniamchang / Facebook: VMC / www.vaniamchang.com Entre Nosotras │Nr. 49• fanpage: Revista Entre Nosotras
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[PERSONAJE]
La favorita de los
Chiquirrines
Nancy Recinos
¿A quién no le gusta ver la sonrisa de los niños? Pues nuestra portada de hoy se ha encargado de llevar alegría y diversión a muchos niños guatemaltecos. Nancy es una artista completa que desde muy pequeña descubrió su vocación y hacer de ella un gran destino. Ella es una fuente laboral para muchas familias que la han convertido en una de las empresarias más constantes del mundo del espectáculo, que es algo muy difícil de lograr. Conozcamos a la mujer detrás del personaje.
ENTREVISTA ¿CÓMO INICIASTE EN EL MUNDO ARTÍSTICO Y QUIENES FUERON LOS QUE INFLUENCIARON TU CARRERA?
Desde pequeña tuve muchas inquietudes artísticas, participaba en todas las actividades del colegio: teatro, coro, festivales. También estudié en el Conservatorio Nacional de Música durante varios años.
Por:Licda. Fernanda Madrid A los 14 años participé en un concurso nacional de canto quedando entre los últimos 20 finalistas, luego comencé a grabar jingles de radio y eso me llevó a la cabina, hice radio durante 7 años, después comencé a hacer televisión. La tele me llevó a los escenarios, luego vinieron las giras, los discos y tuve una revista por dos años. En realidad
26 Entre Nosotras │Nr. 49• fanpage: Revista Entre Nosotras
una cosa fue llevándome a la otra, las puertas se fueron abriendo solas. Mi mamá era maestra de música y yo la acompañaba a dar sus clases, mi papá también tocaba guitarra, mi abuelito era un gran cantante y en sus años de juventud cantaba en la radio, entonces creo que tuve influencia artística desde niña.
¿QUÉ FUE LO QUE TE MOTIVÓ A HACER UN PROGRAMA DE ENTRETENIMIENTO PARA NIÑOS?
Cuando me gradué de maestra de párvulos decidí trabajar un año pues quería utilizar todo el material didáctico que me había hecho pasar sin dormir los últimos tres años, trabajé un año en un colegio, pero a la vez estaba en la radio. Tener los dos trabajos era complicado, pues yo estaba en la radio de 6:00 a 8:00 y a las 8:15 comenzaba a dar clases, entonces era muy poco el tiempo que tenía para llegar puntual al colegio. Decidí que la radio era un espacio perfecto para dar clases y se me ocurrió que podía seguir siendo maestra pero desde una cabina de radio, así que escribí un proyecto y fue aprobado. Fue así como comencé a hacer mi primer programa de radio infantil que se llamaba A todo Kids en el año 1998, luego en el 2004 comenzó la aventura de Chiquirrines Club y desde allí, la vida me ha puesto grandes oportunidades en el camino que he tomado y aprovechado. ¿CÓMO TE SIENTES AL VER UN LUGAR REPLETO DE NIÑOS ESPERANDO TU SHOW?
La energía que genera un lugar lleno de niños, risas, gritos, amor puro, es increíble. Muchos papás me comparten lo que sus hijos viven antes de mi show, algunos no duermen, cuentan los días, me hacen cartas, regalos, muchas niñas llegan vestidas como yo. Es indescriptible lo que siento, solo te puedo decir que el corazón se me sale del cuerpo cuando veo un lugar lleno de niños y más cuando todos cantan conmigo las canciones, es hermoso, no hay palabras que describan la inmensa felicidad que siento en esos momentos. 11 años de Chiquirrines club, el programa preferido de los niños guatemaltecos. ¿CÓMO HA SIDO TU EXPERIENCIA A LO LARGO DE ESTOS 11 AÑOS?
Como todo en la vida, han sido 11 años de muchos esfuerzos y sacrificios. Cualquier carrera es difícil, requiere constancia, un plan estructurado, dedicación. Tengo miles de experiencias buenas, gracias a ellas me mantengo fuerte cuando vienen las malas. Me he rodeado de un equipo de personas que aman lo que hacen, que son igual de profesionales que yo, de esa manera todos mantenemos el mismo objetivo, hacer las cosas siempre con la mejor calidad que podamos. En estos 11 años nuestro mayor objetivo es que los niños puedan seguir disfrutando de cosas
“Ser mamá es el regalo más bello que hay, pues conocemos y ponemos en práctica día a día lo que es el amor incondicional.” Locación: Casa Carmela
“Es indescriptible lo que siento, solo te puedo decir que el corazón se me sale del cuerpo cuando veo un lugar lleno de niños, no hay palabras que describan la inmensa felicidad que siento en esos momentos.”
adecuadas a su edad, música, personajes, fantasía, es algo que todo niño debe tener en su infancia. Me siento muy afortunada de que Dios me haya elegido como el ícono infantil de mi país, es una gran responsabilidad pero la acepto cada día con alegría y compromiso. CUÉNTANOS ¿CÓMO ES NANCY FUERA DE SU PERSONAJE?
Soy una persona muy alegre, activa, sencilla. Me gustan las cosas simples, adoro la naturaleza, hacer ejercicio, leer, cocinar, estar en casa. Soy una persona que necesita nuevos retos todo el tiempo, no soy muy miedosa, cuando tengo un sueño o idea, voy detrás de él sin pensar mucho porque si piensas demasiado te llenas de miedo y dejas de hacer algo que deseabas. Tengo el privilegio de tener increíbles amigos y amigas, me gusta pasar tiempo con ellos. Además tengo un hermoso hijo de 13 años con el que cada vez tenemos más cosas en común, a él también le gusta el ejercicio, comer sano y aunque todavía no lee
tanto como yo, disfruta cuando le leo o le cuento lo que estoy leyendo. Me gusta mucho salir de la ciudad el fin de semana, pues encuentro una conección conmigo misma cuando estoy en contacto con la naturaleza. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE GUSTA HACER CUANDO TIENES TIEMPOS LIBRES?
Lo que más me gusta hacer en la vida además de cantar es viajar. Cuando estas fuera de tu país, de tu día a día, te das cuenta que el mundo es inmenso y las posibilidades infintas. Cuando conoces personas de otras culturas, otras edades, con otras creencias, tienes la posibilidad de re evaluar todo lo que piensas sobre la vida y ver otros puntos de vista. Además de viajar disfruto mucho aprendiendo cosas nuevas: otro idioma, una nueva receta, un nuevo deporte. Etc. Nunca fui muy estudiosa pero siempre me gustó aprender, eso sigue así hasta la fecha, cuando encuentro un tema que me gusta, investigo hasta el final sobre eso y aprendo bastante rápido.
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DÉJANOS UN MENSAJE PARA TODAS NUESTRAS FIELES LECTORAS.
Las mujeres somos increíbles, tenemos una fuerza en nuestro corazón que nos permite realizar todo lo que deseamos y soñamos. Ser mamá es el regalo más bello que hay, pues conocemos y ponemos en práctica día a día lo que es el amor incondicional. Pero eso no debe hacer que dejemos a un lado nuestros sueños personales, pues además de ser madres, todas tenemos sueños profesionales que alcanzar. Los hijos de hoy, necesitan mamás que también salgan al mundo en busca de sus sueños, así que mi consejo es que usen esa fuerza interior para buscar por encima de cualquier circunstancia su felicidad plena.
Sábados y Domingos a las 9AM por Guatevision
[TURISMO]
Cadiz, España
Una Ciudad Imperdible Dice la canción que “La Habana es Cádiz con más negritos. Cádiz es La Habana con más salero”. Cádiz es la ciudad viva más antigua de Europa y tiene más de tres mil años. Esta provincia no solo destaca por su luz y ambiente cálido, hay mucho que ver en ella y sin duda es un lugar del que te podrías enamorar. Puesto que es un destino en el que se puede disfrutar tanto de la playa como de la montaña, hay que tener en cuenta este aspecto al realizar el equipaje. Cádiz es un destino del que presume de un ámplio abanico de ambientes naturales, en ella se pueden visitar hasta seis parques naturales tales como La Breña y Marismas del Barbate, con 5.077 hectáreas abundan los pinos formando un bosque que te lleva hacia la costa con altos acantilados que alcanza los 100 metros de altura. Si lo que quieres es conocer sus playas, lo bueno de Cádiz es que posee 138 km de arena, y si además te gusta el cine, puedes aprovechar y “matar dos pájaros de un tiro” visitando La Caleta, la playa donde se rodaron algunas de las escenas de la
emblemática película de James Bond 007, una de las mayores sagas de Hollywood. Para los más aventureros Cádiz cuenta con varias playas idóneas para practicar deportes acuáticos como la playa de Conil, uno de los mejores lugares para practicar surf de la provincia gaditana. Pero sin duda, hay que visitar la ciudad de Cádiz, ya que es el lugar de España con más artistas por metro cuadrado. Lo más interesante para ver
es el casco antiguo, que está rodeado por la muralla, además de su Catedral espectacular con una mezcla entre estilo barroco y neoclásico, y la cual tiene vistas espectaculares hacia el mar. Con respecto a la muralla, las Puertas de Tierra son la única entrada a la Cádiz antigua, las cuales separan de la moderna. Es muy famoso su Barrio del Pópulo, que es el más viejo de la ciudad y en él se encuentra la Plaza de San Juan en la que se pueden disfrutar del tapeo y del ambiente.
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Revista Entre Nosotras En el congreso internacional
de Dermalogica en Las Vegas
E
l Congreso Dermalogica fue un evento fenomenal , donde los dueños de negocios, Gerentes , Directores de Spa,Terapeutas de la piel y apasionados de todo el mundo, se reúnen para compartir nuevas ideas, encontrar inspiración y aprender unos de otros. Un evento lleno de información e inspiración . Puede significar la diferencia entre un negocio que sobrevive y prospera. Este año el Congreso se realizó por todo lo alto en Las Vegas, en el Hotel Cosmopolitan; uno de los más únicos y elegantes, ubicado en el corazón de “Las Vegas Strip” (la calle principal de esta increíble cuidad). El congreso contó con los mejores oradores del medio y de la empresa dermatológica, la fundadora y visionaria Jane Wurwand, el motivador y emprendedor Stuart Knight, la doctora Diana L.
Por: Maqui de Debroy Howard, educadora e investigadora de dermalogica, y muchos más. Este evento duró 3 días y con la presencia de mujeres de cada rincón del mundo.
“Las Vegas terminó siendo un destino único y diferente… algo para recordar por siempre.” Como prensa, pude ver el evento desde la perspectiva de asistente y disfrutar la increíble y titánica organización de cada detalle, pero sobretodo la sencillez con la que la fundadora Jane Wurwand es accesi-
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ble, tanto para la prensa como para una asistente que ha viajado miles de kilómetros para tan sólo escucharla. La conferencia que más disfruté fue precisamente la de ella, quien se dirigía a la “Tribu dermalogica”. Ya que una tribu, su definición literal es "grupo social asociado a la familia, junto con la autonomía de una nación”, y precisamente estas miles de mujeres hablaban diferentes idiomas pero el mismo “dialecto”, tienen los mismo intereses, el mismo trabajo y el mismo propósito aunque vivan en distintos continentes. Cada una de estas mujeres que viajaron en avión desde diferentes puntos del mundo, y que habían dejado su casa para asistir, de repente se sentían en “Su Hogar”, completamente a gusto. El domingo nos recibieron con una magnífica fiesta de recepción en la
piscina del Hotel Cosmopolitan que anticipaba que este congreso sería excepcional, me impresionó ver la diversidad racial, y la belleza de tantas mujeres juntas en un mismo sitio. El tema del congreso fue “Conexión”, las miles de conexiones humanas que realiza una profesional de la piel con sus clientes y las memorables conexiones que se podían realizar en un congreso que reunía 2500 mujeres interesantes con realidades tan diferentes.
Lo más impresionante de Las Vegas
Además cada asistente se llevó las muestras de los nuevos lanzamientos de la marca, y muchísimos regalos que sobrepasaban la expectativa de una vívida imaginación. Una de las noticias que sorprendieron fue la reciente fusión de Unilever con Dermalogica, lo cual permite llevar la investigación de nuevos productos a otro nivel gracias a las diferentes patentes que posee Unilever, y contar con todos los recursos de publicidad, marketing y social media que cuenta dicha empresa.
Sin duda Las Vegas es una de las ciudades más llamativas del mundo, sus luces e imponentes hoteles son algo que vale la pena ver aunque sea una vez en la vida. Creo que salvo New York nunca había visto tanta gente caminar por las calles al mismo tiempo, pero lo peculiar de Las Vegas es que realmente nunca duerme, no importa que hora sea de la noche, la gente no cesa y las tiendas están abiertas casi siempre.
Este viaje fue gracias al representante nacional de la marca aquí en Guatemala, Suministros de Guatemala, que me permitió realizar un viaje que desafió mi imaginación y definitivamente amplió los horizontes de mis conocimientos. Sin duda el cierre del evento fue otras de las sorpresas más esperadas, y estando en Las Vegas, en el Cosmopolitan Hotel no podía dejar de ser en Marquee, el nightclub mas exclusivo de Las Vegas, que contó con shows en vivo y un delicioso buffet.
Este viaje pude compartirlo con Daniela Muñoz (Brand manager dermalogica Guatemala), Kathy Steffes Solares (Skinlogic), Maria José Reina (educadora de dermalogica Guatemala) Glenda J Orellana (Gerente de Endermo Center GuateUn viaje inolvidable, lleno de sorpremala), Mariel Paniagua, Julio Paniagua, y Judith sas y excelentes oportunidades de realizar nuevas “conexiones” como lo Lacayo (educadora de dermalogica Guatemala). proponía el tema del congreso.
“Me impresionó ver la diversidad racial, y la belleza de tantas mujeres en un mismo sitio.”
Cada hotel es un pequeño mundo, muchos tienen cielos que simulan verdaderos así uno tiende a perderse en el tiempo. A mi gusto los más bellos e imponentes son el Cesar place, El Bellagio, El Paris y el Cosmopolitan. Pero lo que me hizo llorar de felicidad fue ver un espectáculo del Cirque Du Soleil… fue algo que parecía literalmente estar en mundo de fantasía y sentirte parte de él. Lo más bonito del viaje fue poder viajar junto a mi esposo y aunque la asignatura de “casarnos con Elvis” seguirá pendiente, puedo decir que es un buen destino para reír, comer (y cómo!!!), caminar (muchísimo) y disfrutar de muy buenos espectáculos únicos del mundo. Las Vegas terminó siendo un destino único y diferente… algo para recordar por siempre.
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Humor
Riamos un poco, con Mafalda
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