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Nosotras Año 5 - No.63
AÑO NUEVO BUENA SALUD EMOCIONAL
NO SOPORTO A MI ADOLESCENTE OFRECE TU AYUDA HAZLO POR TI Y POR LOS DEMÁS HALO EYES PASO A PASO
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BELLEZA, MODA, SALUD www.issuu.com/entrenosotras
Kristy a t t o M Respira Fe www.facebook.com/RevistaEntreNosotras
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Nosotras
Contenido 18
No.63
PERSONAJES 24
AÑO NUEVO Buena Salud Emocional
SALUD Y BELLEZA
10 12
14 16
10
20
DERMALOGICA
Tu piel después de las fiestas
LOS FAVORITOS DE NANCY
Zoeystore
TRATAMIENTOS MASHKI
Temporada del amor y la amistad
VESTIDOS QUE ENAMORAN
Moda
NOTAS ENTRE NOSOTRAS 18 22
22
OFRECE TU AYUDA Hazlo por ti y por lo demás
14
BELLEZA Los favoritos de Nancy Aldana
AÑO NUEVO...
¡Buena salud emocional!
HAZLO POR TI Y POR LOS DEMÁS
¡Ofrece tu ayuda!
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TALLERES AUTOMAQUILLAJE
28
¡SOCORRO!
30
PERSONAJE Kristy Motta
HALO EYES
Paso a paso
MODA
PASO A PASO Halo Eyes
24
Kristy Motta
Respira Fe
Impartidos por Nancy Aldana
No soporto a mi adolescente
HUMOR
Para reirnos un poco
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Entre
Nosotras DIRECTORA GENERAL Macarena Casse de Debroy COLABORADORES: Nancy Aldana Liliana Marimón Nicole Debroy DIAGRAMACIÓN: Pablo Mazariegos EN PORTADA: Kristy Motta FOTOGRAFÍA: Alex Cruz 5956-9067 MAQUILLAJE Nancy Aldana 5852-01614
Carta de la Editora Comienza un nuevo año y muchísimas nuevas oportunidades de escribir una nueva historia. Cada año trae consigo infinitas posibilidades, independientemente de nuestras circunstancias un nuevo año debe ser afrontado con mucha fe. Este inicio de año para mí fue muy difícil, muy complicado: pasé el 31 de diciembre en el hospital con mi hija, inicié el año con un tamal en un cuarto de hospital junto a ella y mi esposo, luego a los 11 días murió mi papá; un inicio de año que haría pensar a cualquiera que es presagio del resto del año. Sin embargo, para mi forma de pensar, lo peor ya pasó y el resto del año será increíble. Es que no puedo empezar algo nuevo sin una buena expectativa, sin fe... si no me predispondría a esperar lo peor y entonces así sería. Los noticieros, los periódicos, las “Guate bolas” ; nos anuncian un año extremadamente duro; pero quién realmente puede saber qué va a suceder aparte de Dios mismo... y quién en su sano juicio espera lo peor antes de ni siquiera comenzarlo. No, nuestra actitud para este 2017 debe ser trabajar duro, ser diligente, pedir creatividad divina, ser positiva y tener mucha Fe. Las oportunidades se dan para los que las buscan, las épocas de crisis son excelentes para sacarnos de nuestra zona de confort, y para volvernos creativos y suelen ser las mayores bendiciones de nuestra vida. En la peor crisis económica de Latinoamérica, decidimos con mi familia, guiados por mi padre, llegar a este hermoso país; y sin duda fue la mejor decisión de nuestras vidas. No te pelees con la realidad, no profeticemos desgracias, escrito está que en nuestra boca está el poder de la vida o la muerte; demos pues vida a nuestros sueños, a nuestros planes, alimentémoslos con trabajo duro, preparación previa y mucha ilusión. Entonces así los alinearemos con los planes de Dios para nuestras vidas y este 2017 puede llegar a ser el mejor año de tu vida, un nuevo comienzo, una nueva historia. Gracias por leer estas líneas, respeto mucho su tiempo y es un honor para mí que me permitas hablarte por este medio. Llenémoslo a este 2017 de fe y esperanza, y seremos más felices... Nos encontramos en la próxima edición, abrazos.
VESTUARIO:
6646-7007
Macarena Casse de Debroy
COLLARES:
PUBLICIDAD: Nicole Debroy Tel.: 2309-8529 Cel.: 5515-6262
Maqui de Debroy
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Entre Nosotras Revista
Halo Eyes paso a paso Paso 1
Aplica una sombra clara para iluminar por debajo de la ceja y difumina.
Paso 4
Termina los ojos aplicando un delineador en forma “cat eye”. Opcional puedes colocar pestañas postizas.
Paso 4
Utilizaremos una paleta que contiene bronceador, rubor e iluminador de City Color.
Paso 2
Paso 3
Aplica un tono intermedio en la cuenca del ojo y difumina.
Aplica un tono obscuro en las esquinas de los ojos y un tono dorado, en el centro y difumina.
Paso 5
Paso 6
Prepara tu piel con un “primer” hidratante que te hará lucir una piel más uniforme y radiante.
Paso 5
Con una brocha plana, aplica una base del tono de tu piel y matifícala utilizando unos polvos traslúcidos.
Paso 6
Utiliza una brocha para hacer una guía en el ángulo que observas en la fotografía y así aplica el bronceador.
Termina aplicando un sellador de maquillaje, y lucirás perfecta todo el día.
ENCUENTRA MÁS TUTORIALES EN
10 Entre Nosotras │Nr. 63• fanpage: Revista Entre Nosotras
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Tu piel después de las Fiestas Elaborado por: María José Reyna Educadora para Dermalogica Guatemala
Después de las fiestas de fin de año y entre los convivios, paseos y desvelos tu piel se puede ver un poco afectada. Durante esas fechas el exceso es parte de todos los días, una dieta desequilibrada, alcohol, grasa, dulces, desvelo y exceso de maquillaje, se refleja en nuestra piel dando un aspecto opaco y envejecido, pierde elasticidad e hidratación, dando paso al envejecimiento prematuro y sin tomar en cuenta el clima frio. Debes de realizar un estudio de tu piel para saber con seguridad que producto es el más adecuada para cubrir las necesidades de una piel que ha sufrido un poco, con Dermalogica realizamos un análisis que se llama Face Mapping, que evalúa la piel para saber con exactitud que producto debes usar.
Por eso la importancia de darle un cuidado extra y desintoxicarla para recuperarla un poco, empieza por limpiar tu piel con una limpiadora adecuada que no contenga jabón, como las de Dermalogica. Exfolia tu piel para retirar las células muertas acumuladas ya que esto le da un aspecto envejecido a la piel, en Dermalogica contamos con varios exfoliantes según tu tipo de piel, al retirar el exfoliante aplica mascarilla para devolverle los nutrientes a tu piel, toma en cuenta el clima ya que con el frio tiende a resecarse un poco más de la cuenta. Aplica tónico después, este es muy importante porque retiene la humedad por más tiempo creando un escudo protector que evita la perdida de agua, luego aplica una hidratante que se adecue a tus necesidades, no olvides hidratar tus ojos ya que es un área muy delicada y es uno de los lugares en donde se marcan de primero las líneas de expresión. Y por último no olvides aplicar protector solar que aunque estemos con clima frío, los rayos UV traspasan las nubes y son los responsables principales del envejecimiento prematuro y con Dermalogica no hay excusa para no usar protector porque hay para todo tipos de piel. Con esta rutina completa tu piel se recuperará súper rápido, también es muy importante llevar una dieta sana, tomar agua y evitar los desvelos.
cada rostro tiene su historia
Cada historia es única. Cada historia cambia constantemente. Puede que no entiendas lo que está diciendo, pero nostros sí. Es por eso que cada terapista de la piel de Dermalogica está entrenada para leer la piel a través de un análisis completo que llamamos Face Mapping®. ¿El resultado? Un plan personalizado de cuidado de la piel para una piel más sana en el futuro.
Los Favoritos
De Nancy Corrector Kleancolor Q39
Brocha Fan Profusion Q99
Polvos sueltos, traslúcidos. Q79
Mascarilla para labios Q25 Paleta de contornos City Color Q150 Primer Oil City Color Q150
Mascarilla para puntos negros Q25 Polvos compactos traslúcidos Q99
Eyeshadow Nudes Palette Q125
14 Entre Nosotras │Nr. 63• fanpage: Revista Entre Nosotras
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Limpiador de brochas en seco Q99
Temporada
DEL AMOR Y LA AMISTAD
Mashki maneja procedimientos personalizados enfocados en la necesidad específica de cada edad y género. Se aproxima día del cariño y es importante tomar en cuenta qué tratamientos son los idóneos, Mashki te ofrece algunos de los más recomendables:
- Depilación con láser definitiva. - Faciales de limpieza profunda. - Tratamientos de acné. - Tratamientos de manchas. La frase “salud” resulta muy cierta, por esa razón Mashki pone al servicio de los clientes, profesionales en la salud que realizan los tratamientos pertinentes, estos médicos especialistas practican distintos procedimientos para toda la familia. Una dermatóloga y una médica realizan estudios clínicos, que se consideran necesarios para determinar los pasos a seguir dependiendo de las necesidades del paciente.
PREGUNTA POR NUESTRAS JORNADAS MENSUALES DERMATOLÓGICAS.
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DE REGALO
Llama para adquirir un certificado de regalo y así elijes un regalo de salud para tu ser querido.
Muestro principal objetivo es tu salud. Kilómetro 13.1 Carretera a El Salvador, Centro Comercial Metroplaza, 2 do nivel, local 212 Teléfonos: 23650981/82 e-mail: mashkilaser@gmail.com
16 Entre Nosotras │Nr. 63• fanpage: Revista Entre Nosotras
Año nuevo...
¡buena salud emocional ! "De este año no pasa, por fin voy a aprender inglés", " He decidido que voy a adelgazar", "Me he apuntado a un gimnasio; quiero incorporar el deporte en mi vida"... Cada año nuevo, la misma historia, te pones una o incluso varias metas que en el fondo sabes que acabarás incumpliendo. ¿Pero por qué? Si quieres saber como hacer realidad tus propósitos y de forma definitiva, sigue leyendo. ¡Tu salud emocional depende de eso!
E
l concepto de medicina emocional engloba al conjunto de habilidades y tratamientos que, aplicados al cuidado de las emociones, nos ayudan a gozar de una mejor salud, prevenir enfermedades, disfrutar de la vida y ser más felices. Se fundamenta en total conexión entre mente y cuerpo, ya que las emociones influyen de manera decisiva en nuestra salud al estar nuestro sistema inmune, el que nos defiende de las agresiones externas, íntimamente ligado a nuestro sistema nervioso. Así pues, las emociones negativas, como la tristeza, la ansiedad o el pesimismo mantenidas en el tiempo, pueden llegar a afectar a nuestro organismo seriamente. El inicio de un nuevo año es un momento idóneo para empezar a aplicarnos los recursos de esta medicina de las emociones. En enero contamos con ilusión y energía renovadas, con el empuje y la motivación que supone el inicio de un nuevo ciclo. También la tradición y la costumbre nos impulsa a programar en esta época propósitos que habremos de cumplir a lo largo de los meses venideros, con el fin de hacer cambios en nuestra vida que
la mejoren parcial o totalmente. Además, sumamos una ventaja más: miramos al horizonte con la tranquilidad de tener tiempo -todo un año- para poner en marcha nuestras metas y obtener resultados. REFLEXIONA SOBRE TUS OBJETIVOS
Nadie dice que conseguir esas metas sea fácil. A veces lo parece, pero cualquier contratiempo no planificado puede hacernos desistir. La medicina emocional ofrece una serie de estrategias sencillas y de fácil ejecución, pero antes de abordarlas, debes tener muy claro qué quieres conseguir, y hacerte las siguientes "preguntas interiores". Eso te ayudará a analizar tu situación y a elegir el rumbo que deseas. Las cuestionas sobre las que vas a reflexionar son: - ¿Qué quiero para mi vida? - ¿Qué es lo que de verdad me gusta? - ¿Qué me sienta bien? - ¿Qué es lo que me conviene? - ¿Qué cosas quiero en mi vida cuáles quiero soltar? - ¿Que me da paz?
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Seguramente después de estas preguntas te llegarán muchas otras similares. Escríbelas en un papel, o incluso en tu móvil, para que te ayuden a visualizarlo. Así también las tendrás a mano si en algún momento necesitas recordarlas o volver a pensar en qué dirección quieres llevar tu camino. Tómate un tiempo en contestarlas, medítalas y no te apresures. Sobre todo no te agobies, puesto que no importa que no encuentres la respuesta de inmediato. No tendría sentido focalizar tus esfuerzos hacia algo que no está bien pensado y que seguramente a los pocos días acabarías por abandonar. Esas preguntas siempre encuentran respuestas, aunque tarden en aparecer, y lo importante es que, una vez las halles, estés seguro de lo que quieres, puesto que ellas y sus soluciones te van a guiar hacia tu destino. ATENTO A TUS EMOCIONES
Será difícil llegar a donde quieres sin atender a tus emociones. Por ejemplo. Es mucho más fácil aprender un idioma sin que te invadan sentimientos tales como la frustración o el desánimo, porque,
Los sentimientos negativos siempre pueden hacer acto de presencia y es importante que estés alerta para no dejarte llevar por ellos hasta el punto de abandonar tu propósito. como todo en la vida, las cosas no se consiguen ni se aprenden de un día para otro. Los sentimientos negativos siempre pueden hacer acto de presencia y es importante que estés alerta para no dejarte llevar por ellos hasta el punto de abandonar tu propósito. Si has pensado comer sano, no debes desechar totalmente de tu vida la comida que solías tomar y dedicarte exclusivamente a la lechuga o a las zanahorias, porque ese cambio no lo podrás mantener mucho tiempo. Mejor sería, en este caso, introducir una ensalada como primer plato en las comidas, y mantenerlo en el tiempo hasta que consigas que, poco a poco, pequeños cambios den lugar a grandes trasformaciones. PONTE METAS REALISTAS
Buenos propósitos hay que tenerlos durante todo el año, pero sin presionarte. Como acabamos de ver, pequeños pasos consiguen grandes cambios. Es preferible que te pongas metas realistas, que sepas que puedes conseguir, a proponerte objetivos durísimos e inalcanzables que van a hacer que
te agotes en el camino y pares dejándolo. Después de analizar tus “preguntas anteriores” y traducirlas en objetivos sencillos, llega el momentos de centrarte en el siguiente paso que es: la repetición, la constancia y la disciplina son esenciales para hacer de nuestro propósito de año nuevo un hábito. Imagina, por ejemplo, a alguien que nunca ha estudiado otro idioma y que comienza a aprender uno yendo a clases de conversación avanzada, o incluso intermedia, y encima es constante, asistiendo a ellas dos veces por semana, a pesar de la frustración que le supone estar con otras personas que dominan el idioma y sin enterarse de nada. Será mejor comenzar tomando clases sencillas, que resulten divertidas y con las que les sea fácil comprometerse y acudir. ALÉJATE DE QUIEN TE QUIERE MAL
Aléjate de los que te dicen que no lo conseguirás o que dudan de tu fuerza de voluntad que por desgracia siempre aparecen. También conviene que te dejes aconsejar
por personas que te motiven y te animen a llegar a tu meta. Contar con el apoyo de otros y sentir su confianza es un gran apoyo, pero no olvides que es sólo una ayuda, puesto que el cambio y las ganas de hacer bien las cosas deben iniciarse en ti. Y si en este momento la vida te pone, en cuanto a sentimientos, frente a una cuesta empinada, por ejemplo si después de las fiestas de Navidad te toca separarte de familiares a los que habitualmente no ves y echas de menos durante el año, para volver a la rutina y despedirte de ese ambiente festivo de buena sintonía, alegría y paz, es de primera necesidad que cambies tus pensamientos respectos de esa dificultad. Cambiando tus emociones y sentimientos, lo harán tus actitudes y comportamientos, lo que te ayudará a superar esa cuesta u otras que puedan presentarse a lo largo del año, y convertirá a este mes en un momento idóneo para abandonar la tristeza o la melancolía y centrarte en nuevos objetivos.
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Vestidos
que enamoran Modelo: Monika Marroquín / Locación: AtheneaLas Américas
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Athenea nos trae las mejor marcas a nivel mundial para lucir en nuestros importantes eventos. Las últimas tendencias y los colores de moda, nunca pasarás desapercibida con alguno de estos bellos vestidos
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Hazlo por ti y por los demás Ofrece tu ayuda
JUNTOS PODEMOS CONSTRUIR UN MUNDO MEJOR Nuestra vida está llena de incertidumbre y confusión. No dejamos de buscar conexiones que puedan dar un valor y un sentido a nuestra existencia. Ayudar a los demás despierta en nosotros la sensación de estar haciendo algo valioso con nuestra vida y de ayudar a otros en la suya. Además, cuando ayudamos a gente que lo necesita, nos valoramos, y eso sube nuestra autoestima. Por otro lado, ayudar a los demás casi siempre implica conocer a gente. La filantropía conlleva el contacto con otras personas, ya sea con aquellas a las que se esta ayudando o con los compañeros y cuidadores voluntarios. El acto de ayudar añade de forma indirecta elementos a nuestro sistema de apoyo social y aumenta nuestro sentido de conexión con el mundo
que nos rodea: nos sentimos menos solos. No se trata de cambiar tu forma de ser ni de vivir abnegadamente para los demás,si no de contribuir con pequeños gestos a hacer del mundo un lugar mas agradable y lograr así que tus sentimientos repercutan en tu propio bienestar. AYUDAR, SI; CAMBIAR, NO
Hay una gran diferencia, y muy significativa, entre intentar cambiar al otro y ayudarle. Lo más importante es el ser humano. En realidad es violento intentar cambiar al otro, es una agresión, no es amor ni mucho menos compasión. APRENDE A SER AMABLE
No es necesario que nos hagamos voluntarios de una organización para ayudar a otros, ya que todos los días podemos aprovechar doce-
22 Entre Nosotras │Nr. 63• fanpage: Revista Entre Nosotras
nas de oportunidades para realizar pequeños gestos de amabilidad (una sonrisa, una palabra de ánimo), lo que despertará, inmediatamente, sentimientos positivos tanto en nosotros mismos como en quienes los reciben. Para empezar, puedes probar a hacer estas cosas: -Dedica una rato a elaborar una lista de personas que sabes que se beneficiarían de una pequeña acción amable. -Piensa en alguna buena acción para cada persona de tu lista. -Lleva a cabo una buena acción a la semana y añade más de forma gradual, hasta llegar a hacer una al día. -A más acciones, más se convertirá la bondad en algo característico tuyo, y más recibirás.
TALLERES DE AUTOMAQUILLAJE Impartidos por Nancy Aldana
Para ser la mejor versión de ti misma en todos los aspectos de tu vida la apariencia personal juega un papel muy importante, por eso desde hace 5 años realizamos talleres de maquillaje para que las mujeres puedan aprender a verse bellas, sin imitar a nadie, sino resaltando sus propias facciones y atributos. Si tu deseo es aprender paso a paso cómo realizarte un maquillaje como una profesional, no te puedes perder nuestro próximo taller. Para más información puedes escribir por inbox a nuestra página de facebook.
PRÓXIMO TALLER
25 DE FEBRERO
Reserva tu espa ci Todos los tallere o por Inbox. s incluyen mater ial Revista Entre Nosotras Zoeystore
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Kristy ha tenido la oprtunidad de grabar con varios sellos disqueros, muy reconocidos de la música gospel.
Kristy Motta Respira Fe
Siempre como editora de la revista busco mujeres que nos inspiren, que sean ejemplo de templanza y fortaleza, que a pesar de los imprevistos o giros inesperados de la vida; se pongan nuevamente de pie y sigan luchando. Por eso este año quiero que todas lo comencemos con muchísima Fe. Fe de que sí se puede, fe en nosotras mismas, fe de que será un excelente año y quien mejor que Kristy Motta para representar este nuevo inicio. La conozco hace mucho tiempo y su sonrisa, sus ojos compasivos y su fuerza me inspiran. Este año lo despega con un nuevo libro y disco, que de seguro será un bálsamo para muchas personas que están pasando por etapas duras y dolorosas. Kristy usa sus propias pruebas y vicisitudes para inspirarnos a volvernos a levantar con dignidad y con mucha fe. Espero que esta entrevista toque sus corazones y las llene de mucha esperanza para este 2017.
“
Dios me ha permitido desarrollarme para cantar y dictar conferencias en diferentes naciones al rededor del mundo, pero sigue siendo lo mismo disfrutar a Dios, a la gente y la vida.”
¿CÓMO ERA KRISTY DE NIÑA? Fui una niña muy feliz, parlanchina, vivaz, creativa, relacional y amaba cantar. Soy la menor de cuatro hermanos así que aprendí a que si quería sobrevivir debía aprender a defenderme de las travesuras que mis hermanos mayores hacia en mi contra… jaja. Desde muy pequeña fue notoria mi pasión por ayudar a las personas y sobre todo un deseo fuerte porque la gente se acercara a Dios, muy pequeña supe que tenía un regalo especial de parte de Dios para cantar y más aún descubrí a muy temprana edad una relación muy profunda con “El Supremo” mi consciencia de Dios fue uno de los mejores regalos que tuve en mi niñez, porque esa misma relación sería mi sustento el resto de mis etapas para sobrepasar todos los desafíos que conllevarían las turbulencias que tocaría vivir. ¿CÓMO SURGE EL DON DE CANTAR Y CUÁNDO LO COMIENZAS A HACER EN PÚBLICO? Mi familia es musical por regalo de Dios y talento natural, pero nadie se
dedicó profesionalmente a desarrollar estas habilidades. Me di cuenta que cantaba de forma especial a los 6 años de edad, mientras mi mami, mi hermana y yo esperábamos a mi papá en el auto mientras él estaba en una reunión. Con mi hermana Susy que en ese entonces tenía 12, empezamos a cantar una serie de las canciones que nos habían enseñado en la iglesia, así que una tras otra sin cansarme seguí y seguí y seguí... hasta que tanto mi mami como mi hermana se quedaron agotadas y yo me quede haciendo un “solo” (claro imagínate a la incansable niña que no tomaba tiempo ni para respirar jaja) en ese momento mi mami y mi hermana se impresionaron de cómo me solté a cantar y recuerdo bien cuando ambas dijeron: WOW KRISTY SI QUE CANTAAAA! Ese día, en ese momento fui consciente que Dios me había dado algo especial y que sin duda Dios esperaba que lo usara para bendecir y alentar a las personas. Así que desde los 6 hasta los 16 años serví en mi iglesia local cantando para los niños y adultos. A los 17 años gané un premio a nivel nacional de Radio Viva, en el cual competí
contra voces privilegiadas y obtuve el primer lugar participando con una canción de mi autoría la cual gustó mucho y hasta el día de hoy es de mis favoritas. En esta premiación me escuchan los productores de uno de los sellos disqueros más reconocidos a nivel gospel en ese entonces “One Voice”, gracias a esa oportunidad firmé mi primer contrato internacional para grabar mi albúm debut “Tan lejos y Tan Cerca” esta maravillosa experiencia me lleva a firmar el segundo contrato con el sello disquero “Integrity Music” el cual ha sido de los sellos a nivel internacional más reconocidos de la música gospel, con ellos grabé 4 discos más, Dios me ha permitido ser nominada a diferentes premios y participar en proyectos musicales junto a cantantes de música gospel más reconocidos, he escrito dos libros y he podido producir para televisión, radio y teatro por varios años. Te puedo decir que desde entonces de ser una niña que disfrutaba cantar en la escuela dominical en su iglesia local, Dios me ha permitido desarrollarme para cantar y dictar conferencias
Entre Nosotras │Nr. 63• fanpage: Revista Entre Nosotras
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SEGURA Y PLENA, es el nuevo libro de Kristy Motta. En este libro encontrarás un proceso práctico y fácil de seguir para auto ayudarte a cerrar ciclos y procesar emociones e información tóxica. en diferentes naciones al rededor del mundo, pero sigue siendo lo mismo disfrutar a Dios, a la gente y la vida. ¿POR QUÉ TE APASIONA HACER CONDERENCIAS PARA MUJERES? Realmente creo que una cosa va ligada a la otra. Cuando descubrí mi talento para cantar creo junto a él descubrí que más que cantar, me gustaba que la gente lo hiciera junto a mí, es decir sabía que si Dios me había dado “ese don” era para servir a las personas y acercarlas a Él de todas la formas posibles. En el proceso de mi desarrollo en la carrera musical también estudié artes escénicas, comunicaciones, teología y psicología lo cual me permitió nutrir mi pasión por ayudar a las personas y en especial a la mujer, a descubrir, activar y realizar su plenitud que se encuentra en su diseño único y perfecto dado por Dios. Creo que Dios se revela al mundo de una forma única a través del corazón de mujeres que se han atrevido a ser ellas mismas y han superado todos los embates de la vida a través de la fe en Dios, en ellas mismas y en otros. Por eso desarrollamos la Organización Grupo Ella que a través de diferentes estrategias llega a sectores específicos para servir a la mujer en su contexto actual respondiendo así a las preguntas y necesidades puntuales. Por eso desarrollamos eventos y procesos, es decir nuestras conferencias buscan que las mujeres tengan una experiencia de aprendizaje que active un proceso en su vida para tener un cambio sustancial que venga desde adentro.
Me apasiona ver mujeres que saben quiénes son, qué deben hacer y cómo hacerlo y siempre hago énfasis en que ésta no es una declaración de autosuficiencia, al contrario es una declaración consciente de dependencia de Dios, es decir que si Dios está en tu vida como centro, es inevitable que el resultado sea una mujer segura y plena. Por ello hacemos nuestra reunión mensual “Before Office” que es un desayuno-diálogo antes de iniciar las labores diarias como su nombre lo indica “antes de la oficina” en ellos contamos con temas enfocados en la mujer joven adulto contemporánea que busca crecimiento personal, emocional y espiritual pero cuenta con una agenda muy apretada debido a sus múltiples demandas y roles. Nos reunimos el último jueves de cada mes de 6:00 a 7:45 en La Crepe Kitchen de Diagonal 6. TU VIDA HA TENIDO UN GIRO INESPERADO. MUCHAS MUJERES PASAN POR LO MISMO, ¿CÓMO LO ENFRENTAS? Así es, precisamente las tragedias son tan dramáticas porque no te las esperas y a la vez nadie sabe como superarlas hasta que las supera. Yo uso esta frase “Hasta que Dios es TODO lo que tienes, te das cuenta que él es TODO lo que necesitas”. Sé qué es perder todo de la noche a la mañana, literalmente. Tu matrimonio, estabilidad social, laboral, económica, espiritual y psicológica etc. Pero así
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mismo, como sé que es perderlo todo, puedo hablarte de lo milagroso que es en Dios vivir una “resurrección" y me gusta este término porque más allá de “recuperar” creo que es "volver a vivir" es decir re-aprendes a vivir y re-significas la vida y las medidas de valor en todo lo que eres, sientes y posees. Me gusta decirlo de esta forma “La fe no niega la realidad de los hechos, pero se niega a ser destruida por esos hechos” Creo que cuando vives una tragedia a nivel relacional que te golpea el corazón, la vida, las ganas, la confianza… la fe; tienes dos caminos: Tomar el dolor y que esa materia descompuesta genere tantos gases y toxicidad que pueda generar energía y prender un motor y a eso muchas veces le llamamos “sobreponerse” lo cual no es RESOLVER Y SANAR ó dejar que una mano divina intervenga en el desastre y toque la herida sangrante para purificarla a tal punto que la haga sangrar para limpiar y desinfectar de tal forma que se regeneren los tejidos creando así vida nueva. Las memorias no desaparecen, las memorias se re-significan, a la mente se le enseña a pensar y al corazón a sentir. El dolor no deja de sentirse con ciertas inclemencias del tiempo pero este dolor no te inhabilita, al contrario te alerta para no golpearte otra vez, lo cual se considera sabiduría y sensatez. Como toda información recibida y procesada por el cerebro al hacer un cambio de información se generan nuevos conceptos y emociones por lo tanto la nueva tú, que saldrá después
de una tragedia, en realidad será la verdadera tú y eso es identidad forjada y formada para ser firme y sólida en Dios. ESTE 2017 COMIENZAS CON MUCHOS PROYECTOS NUEVOS, ¿PUEDES CONTARNOS MÁS SOBRE ELLOS? Siiii! Estoy muy emocionada con el lanzamiento de mi libro “Segura y Plena” Cómo liderarte para ser la mujer que eres en verdad. La frase que lo resume es “No se trata de llegar a ser, sino de quién ya eres”. Este libro es como un journal de ciertas etapas de mi vida con la aplicación e información pertinente para que podamos aprender a auto liderarnos y SER más que HACER por lo tanto el resultado será que veremos un despertar en todo nuestro “hacer” pero no como un objetivo en sí mismo, sino como un resultado natural y deleitoso. En este libro encontrarás un proceso práctico y fácil de seguir para auto ayudarte a cerrar ciclos y procesar emociones e información tóxica. Además muy emocionada porque para mediados de año tendremos ya el disco completo “Respiro Fe” actualmente esta en todas las plataformas digitales el Single “Respiro Fe” y está sondando en diferentes radios al rededor del mundo, ya en varias radios de Estados Unidos ha estado por varias semanas en primeros lugares, lo cual nos emociona porque creo que todos los seres humanos necesitamos respirar fe para vivir. También estamos preparando la Conferencia Anual de “Ella Plena” donde contaremos con conferencistas internacionales y nacionales que nos harán vivir una experiencia de transformación para nuestra mente, corazón y cuerpo. ¿QUÉ MENSAJE TE GUSTARÍA DEJARLE A NUESTRAS LECTORAS? Creo que lo que más palpita en mi corazón es que podamos atrevernos a descubrir nuestra identidad y fortaleza única para disfrutar la vida de tal manera que en ese deleite y alegría nos desbordemos sirviendo a otros y tengamos la valentía de “meternos en problemas” si esto es necesario para hacer una diferencia y amar a otros. Parte de esa valentía te hará poner limites saludables a toda persona, situación o cosa que te este robando la vida y las ganas de vivirla. La vida es muy corta como para desgastarla en algo sin trascendencia eterna. Que ni el miedo ni la comodidad te priven de vivir la vida en verdad… todos moriremos la pregunta es ¿Viviste en verdad?.
“
Hasta que Dios es TODO lo que tienes, te das cuenta que él es TODO lo que necesitas”
Socorro, no soporto a mi adolescente! CLAVES PARA FOMENTAR UNA RELACIÓN SIN ENFRENTAMIENTOS
Si ser padre o madre es una trabajo duro que exige 24 horas al día, durante 365 días al año, durante muchos años, todo se complica aún más cuando nuestro hijo o hija llega a la etapa de la adolescencia y deja de ser niño obediente y cariñoso que ha sido hasta ahora para convertirse en un mutante contestón, huidizo y extraño. ¿QUE PODEMOS HACER? -La educación comienza desde los
primeros años de vida. No puedes esperar que tu hijo, al que siempre has recogido los juguetes, se convierta en un chico ordenado como por arte de magia. -Enseñar es como pescar con caña: a veces hay que soltar sedal y otras recogerlo. A esto se le llama educar en la responsabilidad.
-La conducta no es una línea recta, sino que está llena de altibajos. Por eso, cualquier retroceso en tu hijo adolescente no te debe desmoralizar, sino que te debe estimular para seguir trabajando es esa línea. -Es esencial que expreses tus sentimientos, que tu hijo sepa qué te preocupa o cómo te afecta su actitud, pero sin dramatizar. Además, ese comportamiento tuyo le servirá de modelo para él mismo. -Repetir y repetir… esa es la clave. Explícale cien veces lo que deseas; más vale pecar de “ponerte plasta” que correr el riesgo de que no te haya escuchado. -Deja las puertas abiertas, incondicionalmente. Tu hijo debe saber que puede echar marcha atrás con la seguridad de que, si busca ayuda, si te necesita, te encontrará,
28 Entre Nosotras │Nr. 63• fanpage: Revista Entre Nosotras
aunque estés en desacuerdo con su conducta. -Promueve su responsabilidad. Le conviene saber que puede hacer aquello de cuyas consecuencias sea capaz de responder. -Las exigencias de independencia, de tomar sus propias decisiones, la osadía, pueden ser un problema en la relación familiar, pero resultan un principio indispensable para que tu hijo se vaya convirtiendo en adulto. -Observa lo que refuerzas con tu conducta y tus comentarios. Si te expresas de forma xenófoba, no te escandalices si tu hijo es denunciado por actos vandálicos. Si le ríes la gracia de llamar a un profesor con un mote, no pretendas que luego sea correcto o te respete a ti. Dale buen ejemplo.
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30 Entre Nosotras │Nr. 63• fanpage: Revista Entre Nosotras
Actitudes insufribles de los padres primerizos