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INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
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Pág. 6
INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS Sergio García Calvillo
Pág. 10
AGUA Y DIETA ALCALINA Juan Carlos Novo
Pág. 14 INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
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Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente con la opinión de sus colaboradores. Edita: Evolución Humana S.L. Coordina: Cristina García Castro Proyecto gráfico: Susana Millán Publicidad: Cristina García Castro, info@espaciohumano.com Internet: Marta Lafoz y Clara Torres contacto@espaciohumano.com Dirección: C/ Leñeros, 52 Local 1- 28039 Madrid Tel. 91 311 79 21 espaciohumano.com Imprime: ASETEC. Deposito legal: M-372-1997 Fotos: Istockphotos Síguenos en
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MICROORGANISMOS BENEFICIOSOS REGENERADORES Equipo Scheller España
Pág. 16
EN DEFENSA DE LAS TERAPIAS NATURALES Cofenat
Pág. 20
LA CIENCIA DEL CORAZÓN John Curtin
Pág. 24
RECETA DE COCINA: BERENJENAS CRUJIENTES CON SALSA DE YOGUR VEGANO José Romero
Pág. 28
AUTOSANACIÓN TAOÍSTA, UNA MEDICINA CUÁNTICA María Rosa Casal
Pág. 30
HISTORIAS ESPIRITUALES: UNA BUENA MENTE Ramiro Calle
Pág. 33
YOGA Y VEDANTA
Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta
LA ENERGÍA DEL DINERO ¿POR QUÉ EL DINERO ES PARA UNOS Y NO PARA OTROS? Sergio Pi
Pág. 38
EL LIBRO I CHING
Shu-Yun Chen y Maite Foulqué
Pág. 40
ADOLESCENTES Y TÉCNICA METAMÓRFICA Carmen Benito
Pág. 42
RETO FEMENINO: CONEXIÓN INTERNA Tuty
Pág. 46
EL AMOR ES UNA ACCIÓN Sandra de Rivas Hermosilla
Pág. 48
MI PAREJA, MI MAESTRO EVOLUTIVO Mayla J. Escalera
Pág. 52
CÓMO NO COMETER EL MISMO ERROR UNA Y OTRA VEZ Lucía Mora y Pablo Mera
Pág. 34
Pág. 54
NEURODANZA, LA REALIZACIÓN A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
HÉROES Y VILLANOS
Pág. 36
Pág. 58
Javier de la Sen
Alfonso Colodrón
Pág. 56
VIVIENDO LA MUERTE Ángel García
Defender lo nuestro
ENAMORAMIENTOS Y OTROS FANATISMOS Susana Espeleta
Pág. 62
EL VIAJE INICIÁTICO
Escuela de Desarrollo Transpersonal
Pág. 64
REGISTROS AKÁSHICOS
U
Unos 300.000 ciudadanos españoles usan diariamente Terapias Naturales. Desde hace años el sector de los profesionales de las terapias naturales, a través de diversas organizaciones que los representan como APTN_COFENAT, reivindica la necesidad de su regulación. Los usuarios tenemos derecho a saber que cuando vamos a un profesional de las Terapias Naturales estamos en buenas manos, en manos de una persona con la suficiente formación, y en un centro que cumpla las garantías mínimas.
Marisa Ruiz
Pág. 68
TU PLAN ÁLMICO Cristina Poza
Pág. 72
Con las Terapias Naturales se evitan efectos secundarios de medicamentos químicos y, se mejora la calidad de vida de las personas. Cada vez hay más y mejores terapeutas formándose, y cada vez más los médicos, sobre todo los pediatras, y las enfermeras, están por la labor de sustituir un medicamento por algo natural. La Organización Mundial de la Salud apuesta por incorporar las medicinas tradicionales y complementarias a los sistemas públicos de salud. En Europa hay países como Alemania, Francia, Bélgica o Inglaterra donde el nivel de regulación está mucho más avanzado.
NOVEDADES LIBROS Pág. 74
CONFERENCIAS MES DE ABRIL Pág. 76
GUÍA DEL BIENESTAR Pág. 78
MENSAJES DE LOS LECTORES Pág. 80
GUÍA ESOTÉRICA Pág. 81
NOTICIAS MES DE ABRIL Pág. 82
Por ello sorprende desagradablemente la Proposición No de Ley presentada por Ciudadanos contra las Terapias Naturales, en la cual quiere que desaparezcan en su totalidad y en las que las denomina pseudociencias. Es necesario que todo el sector trabaje unido y hacer oír nuestra voz como usuarios y simpatizantes de las Terapias Naturales para proteger nuestra libertad de elección sobre cómo abordar nuestra salud. Por ello te pedimos un minuto de tu tiempo para firmar en la plataforma Change.org una iniciativa para la recogida de firmas para que esa PNL sea retirada. Este es el enlace: http://bit.ly/2ocYgns Gracias de corazón.
El equipo de Espacio Humano
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Marrubio
EL AMARGO SANADOR En nuestra sociedad actual existen sabores más valorados que otros. El dulce es el rey de los sabores, y así el consumo de alimentos dulces se ha disparado y en nuestro país hay un consumo de azúcar de 50 kilos por habitante al año, superado por los estadounidenses con 70 kilos de azúcar por habitante y año
H
Hay multitud de alimentos con azúcar oculta, incluso en alimentos impensables como en los embutidos, ya que el azúcar es el alimento más barato y que más pesa. Se intensifica el sabor dulce de los alimentos y se añaden aditivos químicos para dar este sabor a alimentos y bebidas como el aspartamo, con la idea de que es más sano que el azúcar y no aporta calorías, pero en realidad no es así.
Palmira Pozuelo Farmacéutica Naturista 6
palmirapozuelo.com
Recordamos que no se ha de consumir más del 5% de las calorías de la dieta provenientes de azúcar. Según la OMS, se recomienda no consumir, ni adultos ni niños, más 25 a 30 gr. al día lo que equivalen a 5 o
6 cucharadas máximo de azúcar al día. Este sobreconsumo de azúcar conlleva multitud de trastornos metabólicos (obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, cáncer) y emocionales (inestabilidad emocional, altibajos emocionales, falta de concentración). En la Medicina Tradicional China el sabor dulce corresponde al elemento Tierra que influencia al estómago, bazo y páncreas. Le fortalecen alimentos de sabor dulce natural como la calabaza, la cebolla, los cereales integrales, y le debilitan los alimentos refinados y los azúcares. La emoción asociada si el elemento está equilibrado es la reflexión, si está alterado la obsesión y la preocupación. El siguiente sabor más apreciado es el salado, que también intensifica el sabor de los alimentos. El 70% de la sal está incluida en los alimentos y no proviene de la sal añadida en la mesa; especialmente está presente en snacks, alimentos precocinados, salsas y embutidos. El sabor salado en exceso produce alteraciones en el funcionamiento renal, hace sufrir al corazón y los vasos siendo causa de hipertensión arterial. Se recomienda no consumir más de 6 gramos de sal al día, pero suele haber un consumo en general de más de 12 gr. diarios.
Hay multitud de alimentos con azúcar oculta, incluso en alimentos impensables como en los embutidos, ya que el azúcar es el alimento más barato y que más pesa
Los sabores extremos llevan a nuestro organismo a situaciones de desequilibrio metabólico, a diversas enfermedades y a necesitar cada vez más intensidad en ese sabor. El amargo sin embargo no es un sabor tan apreciado y se toman estos alimentos en menor cantidad e incluso muchas veces enmascarado con el dulce. El sabor amargo lo encontramos en las hortalizas de ensalada especialmente en sus partes más verdes, como lechuga, endivia, rúcula, escarola y también las aceitunas. El amargo en pequeñas cantidades estimula todo el proceso digestivo produciendo más saliva, más bilis y resto de jugos y enzimas encargados de la buena digestión de los alimentos. Además por su estímulo
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Recetas con Marrubio Infusión: una cucharada sopera por taza. Infundir diez minutos, y tomar tres tazas al día. Tisana pectoral: incluye varias plantas junto al marrubio que potencian el efecto emoliente y expectorante: marrubio, regaliz, hisopo, malvavisco, a partes iguales, 60 – 80 gr. por 2 l. de agua, hervir hasta que reduzca a 1,5 l. Tomar una taza cada 2 horas
sobre el hígado ayuda a eliminar bilis y con ella los tóxicos que el hígado limpia y el colesterol que se elimina a través de ella. En este tiempo de inicio de primavera la naturaleza nos regala una pequeña hierba de aspecto humilde, muy cercana y abundante que es el Marrubio. Crece en las afueras de los pueblos o en terrenos abandonado. Su aspecto es polvoriento y no desprende un agradable olor, ni sus flores son especialmente bellas, pero encierra en sí grandes tesoros curativos. Como decía el sabio Paracelso, observa las hierbas que creSegún la OMS, cen a tu alrededor porque te darán lo necesario para curarte. Así una se recomienda planta como el marrubio, que crece no consumir, ni en terrenos donde el hombre tira sus adultos ni niños, desechos y basuras, en las afueras más 25 a 30 gr. del pueblo, aparece para limpiar las al día lo que impurezas de la sangre.
equivalen a 5
El Marrubio pertenece a la familia o 6 cucharadas de las labiadas con hermanas tan máximo de azúcar famosas como la lavanda, el romero, al día la salvia o el tomillo. Su nombre viene del hebreo “mar” amargo y “rob” jugo, por tanto su nombre significa “jugo amargo”. Los sacerdotes egipcios llamaban a esta planta las semillas de Horus y la ofrecían como sacrificio a los Dioses. Es una planta herbácea con hojas opuestas, redondeadas y rugosas y si las probamos notaremos su sabor amargo. Desprende la planta un suave olor almizclado. Florece con flores blancas dispuestas sobre las hojas en círculo de unas seis flores. De ella se recogen las hojas y flores cuando tiene lugar la floración que suele ser entre abril y septiembre.
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Marrubio (Marrubium vulgare) Aunque apenas tiene aceite esencial es rica en mucílagos de actividad emoliente, taninos de efecto astringente, un componente amargo llamado marrubiina y sales minerales. Debido a estos componentes es útil en varias afecciones: l En el sistema respiratorio la marrubiina ejerce un efecto expectorante que, apoyado por los mucílagos, ayuda a eliminar las flemas por lo que es un buen expectorante, de ayuda en procesos catarrales, asma y bronquitis. Si aparece fiebre su riqueza en sales minerales apoya la eliminación del calor a través del efecto diurético y del sudor, (efecto diaforético). l Es una muy buena planta depurativa por la riqueza en sales minerales que estimulan la filtración renal y por los componentes amargos que favorecen la actividad hepática, por lo que servirá de apoyo en curas depurativas, reumatismo, obesidad y afecciones de la piel, alteraciones que mejoran con la limpieza orgánica. l Favorece la digestión por los componentes amargos, siendo aperitivo, digestivo hepático y colagogo. l También ayuda al corazón con su efecto hipotensor y regulador suave del ritmo cardíaco. l Se ha documentado también un efecto hipoglucemiante. No estaría indicada esta planta en embarazo ni en lactancia, ya que comunicaría su sabor amargo a la leche.
Rica en mucílagos de actividad emoliente y taninos de efecto astringente
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Se habla mucho de las alergias y muy poco de las intolerancias alimentarias. Y, sin embargo, 8 de cada 10 alergias son, en realidad, intolerancias. Se trata de un problema cada vez más extendido. Muchos las sufrimos sin saber que son la causa oculta de un sinfín de problemas de salud
INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
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¿En qué se diferencian las alergias de las intolerancias? Al igual que las alergias, las intolerancias alimentarias son una reacción desproporcionada del sistema inmunitario a la ingestión de un determinado alimento.
Sergio García Calvillo Licenciado en Ciencias Químicas y diplomado en Naturopatía sergiogarciacalvillo.simplesite.com/
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En caso de alergia, son los llamados anticuerpos IgE (inmunoglobulina gamma E) los que reaccionan al alimento alérgeno, que denominamos “antígeno”. Se trata de una reacción rápida y desmedida que se manifiesta en las mucosas y en la piel. La persona que la padece manifiesta rápidamente una serie de síntomas como urticaria, conjuntivitis, rinorrea o diarrea (es decir, un shock anafiláctico). Si la persona tiene la mucosa intestinal irritada, por ejemplo, por metales pesados, puede incluso presentar diarrea tras sólo dos horas.
Cuando se trata de una intolerancia, las células inmunitarias que reaccionan son las inmunoglobulinas gamma G (IgG). La sintomatología pasa más desapercibida y no se manifiesta hasta dos días después de la ingestión. Además, las intolerancias pueden generar graves problemas de salud.
¿Qué mecanismo hay detrás de las intolerancias? La reacción la provocan las proteínas del alimento. Las proteínas mal toleradas provocan inflamación y disbiosis intestinal (desequilibrio de la flora intestinal). A consecuencia de la agresión, la pared del intestino se vuelve porosa. Así, las proteínas mal fragmentadas, alteradas, proceden a atravesar la membrana intestinal. Estas proteínas -pero también desechos alimentarios, virus, etc.- pasan a la circulación sanguínea. Una vez allí, el organismo, que las reconoce como antígenos, las combate por medio de los IgG. Es entonces cuando se manifiestan diversos síntomas que, sólo en muy pocas ocasiones, relacionamos con un alimento.
¿Cuáles son los síntomas? Inicialmente son alteraciones locales de los intestinos y disfunciones digestivas: Diarrea, estreñimiento, dolor abdominal, problemas de tránsito e hinchazón. También puede provocar úlceras gastroduodenales, sobre todo en el caso de la leche, la soja y los huevos, así como colitis
Al igual que las alergias, las intolerancias alimentarias son una reacción desproporcionada del sistema inmunitario a la ingestión de un determinado alimento
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Cuando se trata de una intolerancia, las células inmunitarias que reaccionan son las inmunoglobulinas gamma G (IgG). La sintomatología pasa más desapercibida y no se manifiesta hasta dos días después de la ingestión
y otros síndromes de colon irritable que afectan en España a dos de cada cinco personas (que en muchos casos no lo saben). También se producen desórdenes otorrinolaringológicos como alergias o sinusitis. Luego siguen las patologías cutáneas, como el eccema y la psoriasis. En cuanto a las migrañas, un 90% de ellas están causadas por alimentos sensibilizantes: cereales con gluten, caseína, huevos, soja, o incluso el tabaco y la píldora anticonceptiva. Las intolerancias alimentarias parecen ser un fenómeno nuevo. ¿Cómo se explica esto? Esto está relacionado con el hecho de que la evolución del organismo humano ha sido mucho más lenta que la de su entorno. Existe un vacío entre nuestras capacidades de adaptación y la presión ambiental, y no disponemos de las defensas inmunitarias necesarias para hacer frente a tantos nuevos agentes. Además, la presión ambiental se manifiesta también a través de la presencia de metales pesados que aumentan la permeabilidad intestinal. Estos metales se transportan a través de la polución del aire y del agua, las vacunas, las prótesis dentales o incluso los platos preparados. Estos últimos contienen, entre otras cosas, nuevos productos complejos y alergénicos creados por la industria alimentaria, y todo ello sin contar la cocción excesiva de los alimentos, que tampoco ayuda. Además, también hay componentes como el bisfenol A (componente monómero incluido en muchos envases de plástico de uso alimen-
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tario) o incluso medicamentos: por ejemplo, los bifosfonatos utilizados contra la osteoporosis resultan agresivos para las mucosas y provocan una disbiosis intestinal que, a su vez, desemboca en una desmineralización... ¡el colmo! Y en el terreno de la higiene, el exceso de asepsia no estimula suficientemente el sistema inmunitario.
¿Qué alimentos están en el punto de mira? Los más comunes son principalmente la caseína de la leche y el gluten de los cereales como el trigo, el centeno, etc. Cuando tenemos intolerancia a uno, también la tenemos al otro. Lo mismo sucede con la soja y el chocolate. Pero podemos tener intolerancia a otros muchos alimentos, como por ejemplo a determinadas frutas exóticas, el sésamo, las almendras, las cucurbitáceas (calabaza, calabacín, melón, pepino, sandía…), la soja, las lentejas, etc. Todos los alimentos pueden generar intolerancias. Por lo tanto, lo primero y más importante es detectarlas. Dicho esto, considero que la caseína y el gluten, en cualquier caso, no son aconsejables. Incluso en ausencia de intolerancias, se trata de alimentos poco recomendables porque dañan el intestino. Las caseínas de los productos lácteos son agresivas en sí mismas. Se trata de fosfoproteínas que provocan disbiosis, con atrofia de las vellosidades intestinales. Por orden ascendente de peligrosidad, mencionaremos la leche de yegua, de vaca, de oveja y finalmente de cabra.
sabías que...
En cuanto a las migrañas, un 90% de ellas están causadas por alimentos sensibilizantes: cereales con gluten, caseína, huevos, soja, o incluso el tabaco y la píldora anticonceptiva
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ALCALINA
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Hace unos días leía en una página web un artículo sobre si era la capacidad antioxidante o la alcalinidad, la clave para prevenir y mejorar nuestra salud y calidad de vida
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Desde mi humilde opinión las dos cosas van de la mano. Cada día, solo por el hecho de respirar, nos oxidamos. Los temidos radicales libres nos oxidan, y si encima se vive en una ciudad con alta polución, con un nivel de estrés alto y no se cuida la alimentación... uno se oxida mucho más rápido. El tema del estrés oxidativo lo tenemos todos más o menos claro, y toda la ayuda que le podamos ofrecer a nuestro cuerpo, sobre todo a partir de una determinada edad, mejor que mejor. Pero también es verdad que esos radicales libres nos acidifican, creando un entorno ácido, con un pH en orina o en saliva por debajo de 7. Por eso también tenemos que alcalinizar cada día nuestro organismo. Es necesario que las dos técnicas vayan de la mano, y cuando trabajan en conjunto sus resultados son espectaculares. En medicina natural se habla del terreno: un terreno alcalino y con la menor cantidad de radicales libres posibles nos va a proveer de un sistema inmune potente. Está claro, y además es respaldado por miles de estudios científicos, que nos va a ayudar a prevenir multitud de enfermedades y contribuye a mejorar las ya existentes. En nuestro país tenemos varios médicos y profesionales que nos conciencian de ello, como la bióloga molecular Rosa Monís, el Dr. Martí Bosch, el Dr. Pérez León, el terapeuta Julio Alonso y muchos más que en nuestro país están realizando esta gran labor. La alimentación es una de las maneras más prácticas que podemos utilizar a diario para controlar la acidosis y la oxidación diaria a la que estamos todos sometidos, en mayor o menor medida.
Juan Carlos Novo Quiromasajista, experto en terapias naturales y biocerámicas alcalinas alkanatur.com
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La farmaceútica naturista Palmira Pozuelo recomienda al respecto en un artículo de Espacio Humano (marzo 2015): “Son las verduras, frutas, hortalizas y las algas las que son especialmente alca-linizantes por su contenido en minerales alcalinos como el calcio, el magnesio y el potasio.
Una dieta rica en vegetales de origen ecológico nos ayudará en el proceso de alcalinizar nuestro organismo, ya que los pesticidas y herbicidas se comportan como sustancias tóxicas que generan acidosis. Además los vegetales ecológicos poseen una mayor riqueza en minerales que los de cultivo convencional” Es por tanto necesario reequilibrar nuestro pH corporal con alimentos alcalinos. El método más rápido y seguro es a través del agua alcalina ionizada, ya que estamos compuestos de un 70% de esta materia. El agua que rodea las células es de vital importancia para nuestra salud. El agua, como elemento terapéutico preventivo, cumple la función de ayudar a dichas células a funcionar en un terreno apropiado según los expertos, que debe ser alcalino, oxigenado y libre de radicales libres ácidos. Depurar diariamente este líquido extracelular es la base de una vida llena de salud y vitalidad. Por ello recomendamos un agua libre de cloro, metales pesados, con un buen sabor, pero ante todo que sea alcalina (pH entre 8,5 y 9,5) y con gran capacidad antioxidante. Lo ideal es que tenga un potencial de oxireducción (ORP) -350. La mayoría de las aguas embotelladas y del grifo tienen un ORP de más de 300 en positivo, es decir, que son oxidantes. Una simple Cocacola puede llegar a tener un ORP de 700 y un pH de 2,5; imagínense el enorme esfuerzo que tiene que hacer nuestro cuerpo para paliar dicha oxidación y acidificación, si además le sumamos las circunstancias arriba descritas como el estrés, polución, etc.
Por ello recomendamos un agua libre de cloro, metales pesados, con un buen sabor, pero ante todo que sea alcalina (pH entre 8,5 y 9,5) y con gran capacidad antioxidante
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MICROORGANISMOS BENEFICIOSOS REGENERADORES, NUESTROS ALIADOS PARA CREAR UN MUNDO MEJOR
Quién iba a decir que aquellos seres que hasta hace poco habían sido considerados nuestros principales enemigos: bacterias, virus, hongos, son la solución a los principales retos en Ecología, Medioambiente, Agricultura, Ganadería, desarrollo de Tecnologías respetuosas con la Naturaleza, Medicina y Nutrición
Equipo Scheller emorganik.com
L
La mayoría de las personas a las que se les pregunta sobre virus, bacterias, hongos y otro tipo de microorganismos se refieren a ellos en términos negativos, como algo nocivo para nuestra salud y supervivencia. Este pensamiento es fruto de una cultura que considera como enemigo a todo aquello que desconoce. Los descubrimientos de Pasteur y otros científicos como Kooch sobre las enfermedades causadas por microbios parasitarios ayudaron al avance de la medicina, sin embargo, consideraron al germen como un enemigo.
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Los microorganismos no son el enemigo; sólo realizan unas funciones u otras adaptándose al ámbito y condiciones en las que viven. Todo nuestro organismo está lleno y regulado por simbiontes, microgérmenes de vida que hacen posible la existencia. Las teorías predominantes de Pasteur junto con el concepto neodarwinista de la supervivencia del más fuerte, nos han llevado a ver enemigos en todas partes y esta consciencia ha creado una realidad hostil. La Organización Mundial de la Salud advierte que las bacterias nocivas para nuestra salud se han vuelto resistentes a la mayoría de los tratamientos antibióticos como resultado del exceso de consumo de antibióticos. Hemos creado enemigos que nos aventajan en millones de años de evolución y adaptación. El exceso de higiene antibacteriana ha eliminado de nuestro medioambiente todas aquellas bacterias que pueden controlar a aquellas que son nocivas para nosotros, dejando a las bacterias “nocivas” el camino libre. Imaginemos un ámbito tan desinfectado, estéril y sin vida donde el único lugar con las mejores condiciones en las que pueda sobrevivir un parásito sea nuestro organismo. ¿Qué hará entonces el parásito? El interés comercial por vender medicamentos y productos exclusivos ha creado bacterias que son competitivas con el resto de bacterias, eliminando de esta forma un factor imprescindible para nuestra salud: la simbiosis o colaboración entre las distintas bacterias. La simbiosis es la ayuda mutua entre los distintos seres que hace posible la evolución.
¡La evolución siempre es resultado de la colaboración, de la simbiosis! La existencia en nuestro planeta es posible gracias a que las primeras bacterias transformaron un ámbito inhóspito inicial de elevadas temperaturas, volcanes, elementos ácidos y azufres, y crearon la atmósfera. Las bacterias procariotas acumularon todos estos elementos iniciales, creando un lugar donde fue posible la existencia de la atmósfera con el oxígeno y otros elementos excretados y que hoy permiten vidas complejas más desarrolladas. Estas bacterias iniciales fueron las que su unificaron desarrollando células que han hecho posible la existencia en cuerpos más complejos y sofisticados.
sabías que... Los microorganismos no son el enemigo; sólo realizan unas funciones u otras adaptándose al ámbito y condiciones en las que viven. Todo nuestro organismo está lleno y regulado por simbiontes, microgérmenes de vida que hacen posible la existencia. Las teorías predominantes de Pasteur junto con el concepto neodarwinista de la supervivencia del más fuerte, nos han llevado a ver enemigos en todas partes y esta consciencia ha creado una realidad hostil
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Con el uso de herramientas sencillas pero poderosas, como el CUBOKASHI, un cubo de basura orgánica activado con EMO podemos utilizar nuestros residuos orgánicos para convertirlos en compos
Todo el funcionamiento de nuestro organismo está regulado por la actividad de estos pequeños y maravillosos microorganismos: la comunicación del intestino con el cerebro, la interpretación de los estímulos que los órganos de percepción le envían al cerebro, la generación de neurotransmisores y hormonas de la felicidad como la serotonina y dopamina, el desarrollo de nuestro sistema inmunológico e incluso se sospecha que nuestras células nerviosas son fruto de la unificación de bacterias. Gracias a esta nueva sensibilidad científica, hoy muchos investigadores nos están mostrando este camino marcado por la Naturaleza para crear una realidad humana en simbiosis con el Cosmos. España es pionera en esta labor. El desarrollo de la Microbiótica es el resultado de la colaboración de profesionales de la biología (Máximo Sandín), geociencia (Lynn Margulis), psicología (Jesús Mier), agricultura regenerativa (Jairo Restrepo), medicina (Virginia Ruipérez), nutrición (Luis Ángel Lázaro, Ander Urederra) y gastronomía entre otras disciplinas y profesionales. Sin embargo, fueron los descubrimientos del biólogo japonés Teuro Higa, imprescindibles para comprender el alcance de los Microorganismos Beneficiosos Regeneradores (EM). Los EM son un conjunto de bacterias fotosintéticas, acido-lácticas y levaduras que trabajando en simbiosis pueden transformar sustancias tóxicas y nocivas para nuestra salud y ecosistema en elementos beneficiosos. Las aplicaciones de esta tecnología de microorganismos pueden ser utilizadas en todos los ámbitos. Hace unos días tuvimos la suerte de asistir a un taller con el valenciano José Francisco Estevan Cloquell donde compartió sus conocimientos fruto de 20 años de trabajo con la tecnología de los EMO
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(Microorganismos Eficientes Orgánicos). Desde esta consciencia ecológica nace el proyecto de Emorganik, una cooperativa con el objetivo de utilizar la tecnología EMO para regenerar las aguas, vertederos de España y aplicar los microorganismos beneficiosos en nuestra vida diaria, en la higiene personal, la limpieza de la casa, la nutrición y para nuestra salud y la de los animales. “Los EMO, cuenta José Estevan, tienen la capacidad de escanear el ambiente en el que son utilizados y reconocer las características del mismo a través de la resonancia. Mediante rayos infrarrojos emitidos por las bacterias saben qué tipo de bacterias de este grupo de microorganismos tienen que actuar para equilibrar el medio y llegar a la simbiosis.” Con el uso de herramientas sencillas pero poderosas, como el CUBOKASHI, un cubo de basura orgánica activado con EMO podemos utilizar nuestros residuos orgánicos para convertirlos en compos y humus que fertilizan nuestras tierras. Las bolas DANGO, hechas a base de EMO, son utilizadas para limpiar los ríos de nuestro país, desintoxicar vertederos, sumideros. De esta forma se están utilizando soluciones madre de microorganismos regeneradores para transformar nuestra realidad. Nosotros nos hemos unido a esta iniciativa. Tú también puedes ayudarnos a crear un mundo mejor en resonancia y simbiosis con los Microorganismos Benéficos Regeneradores.
Gracias a esta nueva sensibilidad científica, hoy muchos investigadores nos están mostrando este camino marcado por la Naturaleza para crear una realidad humana en simbiosis con el Cosmos
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EN DEFENSA DE LAS TERAPIAS NATURALES Cofenat acusa a C’s de promover una persecución sobre 60.000 profesionales de las Terapias Naturales
Está de acuerdo en que se plantee la regulación de las Terapias Naturales para ofrecer seguridad a los usuarios
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La Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, COFENAT, ha acusado a Ciudadanos de promover una persecución sobre 60.000 profesionales del sector con su Proposición No de Ley (PNL) “relativa a la mejora de la protección de los pacientes afectados por la pseudociencia”. COFENAT, que está de acuerdo en que se plantee la regulación de las Terapias Naturales para ofrecer seguridad a los usuarios y los profesionales, ha criticado el que “este partido que se define como liberal pretenda con su PNL meter en el mismo saco a cualquier profesional que no ejerza la Medicina oficial y obligar a los sanitarios a denunciar a todos aquellos profesionales de las Terapias Naturales que ejercen y pagan sus impuestos sin promover una propuesta de regulación seria, que es lo que necesita la sociedad”. El presidente de la asociación, Roberto San Antonio-Abad, ha explicado que la Exposición de Motivos del texto “supone un ataque a todo el sector de los profesionales y a la libertad del usuario a beneficiarse de estas prácticas”. Para San Antonio-Abad, no es de recibo que se intente “primero prohibir y luego regular” y ha advertido de que este proyecto de C’s podría dejar sin trabajo a unas 60.000 familias que viven de esta actividad y que pagan sus impuestos”. “La exposición de motivos lleva implícitamente un espíritu de coartar la libre elección de la persona. Bajo ningún concepto queremos sustituir ni incitar al abandono de un tratamiento médico. Lo que queremos es que se tenga en consideración a un colectivo de 60.000 profesionales que ejercen diariamente en España y que, en su mayoría, son autónomos, luchando y pagando sus impuestos, sin tener el miedo a ser perseguidos. No podemos empezar la casa por el tejado. La Administración debe regular y establecer un marco legal del ejercicio de la profesión y ello llevaría, implícitamente, la solución al problema que plantea Ciudadanos”, ha aseverado San Antonio-Abad.
COFENAT se muestra dispuesta a debatir en consenso con todos los agentes implicados y la Administración una regulación general de las Terapias Naturales
El presidente de COFENAT mantuvo un encuentro con el portavoz de C’s en la Comisión de Sanidad del Congreso, Francisco Igea, el pasado 1 de marzo. En este sentido, tras destacar “la agilidad y diligencia” de Igea para recibirles un par de días después de haberle solicitado la reunión, ha asegurado que ambos coinciden en la necesidad de “proteger al usuario que
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¿Dónde están los congresos donde participan médicos, fisioterapeutas y enfermeras que defienden el uso integrativo de las diferentes disciplinas no convencionales? Este grupo de profesionales sanitarios no cuenta para C’s
acude a las consultas de las diferentes disciplinas que tiene la Medicina Complementaria, según denominación de la Organización Mundial de la Salud (OMS)”.
COFENAT se muestra en desacuerdo con la exposición de motivos fundamentalmente por lo siguiente: l No es de recibo que esta PNL equipare a todos los profesionales de las Terapias Naturales con las pseudociencias y que promueva el abrir una batalla entre los profesionales sanitarios. l Es muy desafortunado que una exposición de motivos incluya en su texto la lamentable realidad de la violencia de género. l Argumenta numerosos casos de mala praxis. ¿En qué datos objetivos se fundamenta C’s para hacer esta afirmación? Si realmente cuenta con estos datos, no entendemos por qué no ha querido incluir en su programa electoral la regulación tal y como se lo solicitamos en las dos pasadas elecciones generales. l La exposición de motivos recoge que “existe una gran cantidad de casos en los cuales los usuarios de estas terapias abandonan su tratamiento médico”. Si realmente acuden a un buen profesional, esto nunca pasará. ¿Cómo se corrige esto? Regulando, no persiguiendo. Y, además, de nuevo, instamos a C’s a compartir los datos en los que se basan para hacer esta afirmación. l “Numerosos congresos médicos tratan la problemática del abandono de su tratamiento habitual”, señala la exposición de motivos. En este senti-
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do, COFENAT se pregunta: ¿dónde están los congresos donde participan médicos, fisioterapeutas y enfermeras que defienden el uso integrativo de las diferentes disciplinas no convencionales? Este grupo de profesionales sanitarios no cuenta para C’s. l La exposición de motivos hace referencia a los artículos 262 y 355 de la Ley de Enjuiciamiento Criminal. Precisamente, esta norma ya obliga a los profesionales a denunciar los delitos contra la salud pública de los que tenga conocimiento, luego esta PNL carece de sentido. Con todo, COFENAT se muestra dispuesta a debatir en consenso con todos los agentes implicados y la Administración una regulación general de las Terapias Naturales. La Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, COFENAT, es una entidad asociativa y profesional de ámbito nacional fundada en 1984, con más de 30 años de historia, que reúne a más de 10.500 profesionales y a más de 200 escuelas de formación acreditadas. Su objetivo fundamental es la representación y defensa de los intereses de todos los profesionales que ejercen y trabajan con Métodos Naturales de Salud, cuya denominación en la Unión Europea es la de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM) y la de Medicina Tradicional y Complementaria (MTC), según la Organización Mundial de la Salud. Asimismo, COFENAT vela por la seguridad de los usuarios de estas técnicas promoviendo la información y la creación de un entorno profesional de aplicación de éstas.
El presidente de la asociación, Roberto San Antonio-Abad, ha explicado que la Exposición de Motivos del texto “supone un ataque a todo el sector de los profesionales y a la libertad del usuario a beneficiarse de estas prácticas”
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¿Sabías que el corazón es la clave para la buena salud? La ciencia confirma lo que la Medicina Tradicional China lleva 5.000 años diciendo: Que el corazón es el “órgano maestro”
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LA CIENCIA DEL CORAZÓN
H
Hace unos 40 años, la medicina moderna consideraba que el corazón bombeaba sangre alrededor del cuerpo y nada más.
John Curtin Director Heart Training S.L. Coach/Mentor y Resellers Autorizados del Instituto Heartmath en España
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En los años 70, esto empezó a cambiar, cuando 2 investigadores franceses, Gahery y Vigier, estimularon el nervio vago (que transporta una señal del corazón al cerebro) reduciendo la respuesta del cerebro en un 50%. Esto fue una auténtica revolución, ya que hasta entonces se consideraba el cerebro como el “mandamás” del cuerpo. Otro paso importante fue la reclasificación del corazón como una glándula hormonal en 1982 ya que se descubrió que segregaba hormo-
nas como el FNA, una hormona importante que regula varias funciones del cuerpo. Recientemente, se ha descubierto que también segrega Oxitocina, la denominada “Hormona del Amor”. Años más tarde, el Dr. Armour descubrió lo que hoy llamamos “el pequeño cerebro del corazón” o una red de neuronas aferentes dentro del corazón que se comunican con el cerebro, llegando hasta la corteza cerebral (la parte que usamos para pensar). Posteriormente, el cardiólogo estadounidense e investigador Dr. Paul Pearsall, catalogó y presentó 73 casos de trasplantados de corazón que parecían haber “heredado” gustos, preferencias y hasta memorias de los donantes fallecidos como el siguiente caso:
El Caso de Claire: “El 29 de mayo de 1988, una mujer estadounidense llamada Claire Sylvia recibió un trasplante de corazón. Le dijeron que su donante era un varón de 18 años que acababa de morir en un accidente de moto.
Si el corazón está bien, envía señales a todo el cuerpo confirmando su buen estado. Ese estado tiene un nombre: La Coherencia
Poco después de su operación, Sylvia declaró que tenía ganas de beber cerveza, algo que no le había gustado antes, y observó que tenía un impulso incontrolable de comer nuggets de pollo y visitar los restaurantes de pollo KFC.
También empezó a ansiar los pimientos verdes que antes no le habían gustado. Comenzó a comportarse de una manera agresiva e impetuosa después de la cirugía y a tener sueños recurrentes sobre un hombre misterioso llamado Tim, quien sentía que era el donante de su órgano. Buscó obituarios en periódicos y pudo identificar al joven donante. Su nombre había sido Tim. Visitó a su familia y descubrió que le encantaba el pollo, los pimientos verdes y la cerveza.”
sabías que...
El corazón es también una glándula hormonal. En 1982 se descubrió que segregaba hormonas como el FNA, una hormona importante que regula varias funciones del cuerpo. Recientemente, se ha descubierto que también segrega Oxitocina, la denominada “Hormona del Amor”
A finales de los años 80, nació el Instituto Heartmath, dedicado a investigar la relación entre el cerebro y el corazón, y su importancia
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respecto al resto de la fisiología humana. A día de hoy, se ha convertido en el centro pionero de la investigación en la nueva ciencia de la Neurocardiología y ha publicado un gran número de ensayos clínicos e investigaciones sobre la unión Cerebro/Corazón. Ellos han comprobado, con números estudios, que el corazón tiene las siguientes funciones en nuestro cuerpo, además de la imagen clásica de “bomba sanguínea”:
l La sede de nuestra intuición En un experimento, los participantes visualizaron imágenes aleatorias en un ordenador mientras se medía la respuesta del corazón, mediante un electrocardiograma, y la del cerebro usando un electroencefalograma. Se descubrió que el corazón reaccionaba antes que el cerebro a las imágenes, como si estuviera “transmitiendo su opinión” a la mente del participante.
El corazón podía “predecir” lo que el ordenador, de forma aleatoria, iba a proyectar
Pero cual fue la sorpresa de los investigadores cuando vieron que el corazón reaccionaba antes de que las imágenes aparecieran en pantalla. En otras palabras, el corazón podía “predecir” lo que el ordenador, de forma aleatoria, iba a proyectar.
l El “órgano regulador” de la buena salud El Instituto Heartmath ha comprobado que el corazón envía señales a todo el cuerpo, incluyendo el cerebro, para regular nuestro estado fisiológico. Esas señales son hormonales y neuronales, y mediante las ondas de presión generadas durante los latidos, que repercuten en todo el cuerpo. En otras palabras, si el corazón está bien, envía señales a todo el cuerpo confirmando su buen estado.
casos heredados El cardiólogo estadounidense e investigador Dr. Paul Pearsall, catalogó y presentó 73 casos de trasplantados de corazón que parecían haber “heredado” gustos, preferencias y hasta memorias de los donantes fallecidos
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Ese estado tiene un nombre: La Coherencia.
El estado de Coherencia es lo contrario al estado del estrés. Cuando estás en Coherencia: l Tienes más claridad mental l Mejora tu capacidad de toma de decisiones l Aumenta tu capacidad para sanarte de enfermedades ya que segregas la hormona regenerativa DHA y sincronizas el ritmo cardíaco con las ondas alpha del cerebro l Mejora tu capacidad para manejar las emociones, debido a la conexión neuronal con la amígdala ¿Y las buenas noticias? Puedes literalmente entrenar a tu corazón, usando la mente, para crear y mantener ese estado de Coherencia. Mediante cuatro sencillos pasos, puedes literalmente modificar tu fisiología en muy poco tiempo. La NASA, que entrena sus astronautas en la Coherencia, ha visto que se necesita solo 30 días para crear nuevas redes neuronales en el cerebro de la persona con entrenamiento. Recuerda, la Coherencia no es relajación, es equilibrio. Cuando estás en Coherencia, si puedes alcanzar estados profundos de relajación, como el campeón mundial de apnea que logra estar 22 minutos bajo el
agua sin respirar estando en Coherencia, pero también puedes tener más energía y más claridad mental, como los atletas olímpicos de élite que lo usan para ganar numerosas medallas de oro en el equipo estadounidense. Además, la Coherencia se usa por profesionales para tratar problemas como el síndrome de estrés post traumático, el duelo, el déficit de atención en niños y mucho más. El Instituto Heartmath ha desarrollado un programa informático que no solo mide en tiempo real tu estado de Coherencia o estrés, sino además te permite, mediante un programa de entrenamiento, crear y mantener dicho estado a lo largo del día.
La NASA, que entrena sus astronautas en la Coherencia, ha visto que se necesita solo 30 días para crear nuevas redes neuronales en el cerebro de la persona con entrenamiento
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BERENJENAS CRUJIENTES CON SALSA DE YOGUR VEGANO
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EN ECOCENTRO queremos compartir contigo las recetas elaboradas por nuestro chef ejecutivo, José Romero. Además de degustar los platos más ricos y sabrosos en nuestros restaurantes, puedes animarte a prepararlos tú mismo en casa. Con estas recetas, unidas a los trucos y consejos que te ofrecemos, y a tu criterio y creatividad, podrás sorprender a todos en la mesa. ¡No habrá plato que se te resista! ecocentro.es
Ingredientes Berenjenas, tomillo, harina de arroz, hojas verdes, yogur soja, pepino, perejil, limón, aceite de oliva, aceite de girasol, semillas de sésamo, sal marina.
Procedimiento 1. Cortar en rodajas las berenjenas y asarlas en horno con tomillo y aceite
de oliva, durante 20/25 minutos a 160 grados. Hasta que la berenjena esté blanda, pero no pasada, al punto para comer. 2. Freir las berenjenas. Se esparce sal y se enharinan con harina de arroz. Se cuela y se fríen con abundante aceite caliente. Se secan. 3. Emplatar sobre una cama de lechugas y en el centro del mismo, un bouquet de tomate natural. 4. Para la salsa de yogur vegano. Para un 1 litro de salsa: 4 yogures naturales soja, zumo de 4 limones, 20 gramos de perejil picado, medio pepino rallado y escurrido. Se mezclan todos estos ingredientes y se remueve bien. Rectificar el punto de sal. Debe presentarse en ramekin. 5. Espolvorear sésamo sobre las berenjenas.
Elaboración En el plato hondo “grande”, montamos la cama de lechuga y tomate, y sobre la misma se ponen las berenjenas en circunferencia, dejando un hueco para el ramekín donde se pondrá la salsa.
Sobre los fideos Ramekin Ramekin, es un pequeño recipiente de bordes altos y rectos, usado para hornear porciones individuales de varias recetas y presentaciones de salsas directamente en el plato. Las recetas pueden ser dulces o saladas. Los ramequines se llevan a la mesa y se come directamente en ellos, sin necesidad de verter su contenido a un plato. Es un término de origen francés, que a su vez, deriva del flamenco.
Propiedades de la Berenjena Planta de la familia de las solanáceas, originaria de la India, diurética, antioxidante, antirreumática y con alto contenido de nutrientes y minerales, muy baja en calorías y de elevado contenido en agua. Pertenece a la familia de las solanáceas, como el tomate. Siempre debe comerse cocinada, ya que contiene solanina, una sustancia tóxica que puede producir trastornos digestivos y dolor de cabeza, que se elimina mediante la cocción. Propiedades: mejora la circulación, es rica en vitamina E, ácido fólico, potasio, sodio y ácidos fenólicos. Rica en fibra, contribuye a depurar el organismo y bajar los niveles de azúcar en sangre, favorece la eliminación del colesterol, absorbe las grasas de los alimentos que se comen con ella y favorece la eliminación de las toxinas regulando el tránsito intestinal. Para disminuir el colesterol se recomienda tomar medio litro de agua de berenjenas al día durante una semana.
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LA AUTOSANACIÓN TAOÍSTA
UNA MEDICINA CUANTICA Es realmente sorprendente comprobar cómo esta rama de prácticas Taoístas, destinadas a la autosanación, nacidas hace miles de años, coincide tanto con la visión científica desarrollada durante estas últimas décadas
C
Como sabemos, pertenece a los últimos descubrimientos en la Física Moderna, el misterio de entrar en el átomo, atravesando esa frontera que va más allá de lo que se puede ver, tocar y pensar, hasta llegar a lo invisible para los sentidos y comprobar que existe y que además es la causa previa de todo lo visible que llamamos realidad.
Mª Rosa Casal Instructora Taoísta Directora de Escuela de Vida escueladevida.es
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Este impactante descubrimiento nos permite empezar a desvelar el misterio de todo lo que existe, incluyéndonos a nosotros mismos. En nuestro cuerpo humano nos topamos con algo fascinante: nuestro cuerpo físico está compuesto por órganos y tejidos, a su vez formados por células que se han ido entretejiendo con moléculas que después de un larguísimo viaje evolutivo han conseguido un escalafón suficientemente evolucionado para llegar a poder fabricar un cuerpo en la condición humana. Todo este magnífico resultado es el efecto de una causa previa.
Y la causa previa es el cuerpo de energía, un cuerpo de luz, la matriz de un cuerpo físico. Somos Luz estructurada en un tiempo y un espacio, ondas de energía vibrando en una determinada frecuencia vibratoria. Nuestro cuerpo físico es la última parte de este viaje existencial que llamamos vida. Pero tenemos plena consciencia de que somos además un cuerpo sensorial, uno emocional, uno mental, una dimensión social y por encima de todos ellos y transcendiéndolos somos espíritu. En las prácticas Taoístas, se utiliza el cuerpo físico como el único vehículo de que disponemos para adentrarnos y conectar con el cuerpo energético, sentirlo y modificar la causa previa a todo lo que luego llamaremos síntoma físico. Para conseguirlo, utilizamos algunas prácticas sencillas dirigidas por nuestra intención. Desde la cosmovisión Taoísta el ser humano lleva en el fondo del corazón la semilla divina y como tal su intención potenciadora desde su ser es una orden que el Universo entero apoya. Si nuestra intención está enfocada en el bien, esto es lo que crecerá para nosotros y acabará siendo parte de nuestra realidad. Si nuestra intención está enfocada en poder sentir cómo la fuerza vital circula a través de nuestro cuerpo y restablece el equilibrio necesario para
sabías que... En las prácticas Taoístas, se utiliza el cuerpo físico como el único vehículo de que disponemos para adentrarnos y conectar con el cuerpo energético, sentirlo y modificar la causa previa a todo lo que luego llamaremos síntoma físico
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BIOENERGÉTICA TAOÍSTA El objetivo principal es aprender a transformar las bajas vibraciones en altas, en todos nuestros cuerpos. Para ello hemos de empezar a cambiar en la matriz que es nuestro cuerpo de Luz
estar saludables, esto es lo que, antes o después sucede. Con este tipo de prácticas, desarrollaremos unos órganos de percepción extraordinarios que nos permiten adentrarnos en el cuerpo de energía y transformar los bloqueos o estancamientos que se hayan podido dar en la dimensión cuántica. El resultado será un cambio en la dimensión física, en la emocional, en la mental. Todo habrá cambiado su frecuencia vibracional. La vibración es una de las Leyes más importantes en el Universo. Hermes, en el antiguo Egipto, enseñaba que quien maneja este Ley tiene “La llave que abre todas las puertas del Templo”. Ya sabemos a que “templo” se refería con su lenguaje; sólo lo entendeNos disponemos rán los que “tengan oídos para oír” En la Bioenergética Taoísta, el objetivo principal es aprender a transformar las bajas vibraciones en altas, en todos nuestros cuerpos. Para ello hemos de empezar a cambiar en la matriz que es nuestro cuerpo de Luz. Sin embargo, comprometemos al 100% la estructura física, hasta el punto de insistir muchísimo en sentir el propio cuerpo físico para luego acceder a sentir como la esencia del Universo fluye y respira en nosotros.
cosmovisión Taoísta Desde la cosmovisión Taoísta el ser humano lleva en el fondo del corazón la semilla divina y como tal su intención potenciadora desde su ser es una orden que el Universo entero apoya. Si nuestra intención está enfocada en el bien, esto es lo que crecerá para nosotros y acabará siendo parte de nuestra realidad
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Con este trabajo iniciamos conscientemente nuestra formación como alquimistas.
a dejarnos atravesar por la energía femenina de la Madre Tierra y por la energía espiritual de lo que llamamos el Padre, y nos convertimos en un puente que trae el Cielo a la Tierra
Es una rama importante en estas prácticas “La Alquimia Interna”. Y se trata de saber cómo transformar lo oscuro en Luz; lo impuro en puro; lo inconsciente en consciente; el plomo en oro… Y todo este proceso dentro de nosotros mismos; este es el tipo de alquimia más elevada. Nos disponemos a dejarnos atravesar por la energía femenina de la Madre Tierra y por la energía espiritual de lo que llamamos el Padre, y nos convertimos en un puente que trae el Cielo a la Tierra. Y lo más fascinante es que podemos sentirlo fluyendo por todo el cuerpo físico, cambiando la calidad de la sangre, y haciéndonos conscientes de cómo se transforman las emociones, los pensamientos, los puntos de vista, el sistema de creencias y un largo etc… que a través de la práctica va transformando nuestra vida. Son nuestras memorias que se registran en nuestras células y van escribiendo un nuevo libro de la Vida, donde el objetivo es conseguir el máximo resultado con el mínimo esfuerzo. La herramienta para conseguirlo es la gratitud que derramamos con la Sonrisa Sanadora, a través de nuestro cuerpo y le ofrecemos al Universo por la oportunidad de experimentar esta aventura que llamamos vida.
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Ramiro Calle Escritor. Director del Centro Shadak ramirocalle.com
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Venimos ya publicando en Espacio Humano narraciones espirituales en buen número y todavía nos quedan muchas por compartir, pero quiero volver a escribir unas líneas sobre la trascendencia de estas narraciones, que son verdaderas gemas que nos ayudan a comprender los más diversos aspectos y todo el alcance de la Enseñanza. Desde la antigüedad más remota, ha existido una sabiduría de la que surgen enseñanzas tremendamente valiosas para lograr el desarrollo personal y la libración de la mente de sus ataduras y conseguir así una actitud mental más ecuánime y lúcida. Estas enseñanzas sobre la búsqueda de la verdadera identidad de cada uno se han transmitido desde hace milenios de maestro a discípulo, a menudo en forma oral, utilizando Mediante la como vehículo parábolas, símiles y narraciones espirituales con el fin de hacer más compasión fácil su comprensión. nos
identificamos Estas valiosas narraciones nos dan incluso con el claves y enseñanzas no solo para el viaje hacia los adentros, sino también para sufrimiento afrontar mejor las situaciones de la vida de los otros y diaria. Resultan muy ocurrentes, amenas y tratamos de muchas de ellas cargadas de un gran sentido del humor. Logran trasmitir en pocas aliviarlo líneas más que tratados completos de metafísica o filosofía. Ilustran los más diversos aspectos de las enseñanzas espirituales y ayudan a desencadenar destellos de comprensión profunda en la mente del discípulo. Son historias adogmáticas, que tienen diversos niveles de lectura y entendimiento e incluso muchas de ellas actúan de un modo sutil en el subconsciente del lector, a modo de “despertador”. Estas breves narraciones están empapadas de una notable perspicacia y pueden ser reflexionadas y meditadas desde distintos ángulos. Resultan no solo de gran eficacia didáctico-espiritual, sino también encantadoras y sutiles y tienen la capacidad de calar de modo directo en la mente y en el corazón de los que la escuchan o leen.
Os dejo con otra historia, a la que en esta ocasión seréis vosotros los que pongáis la ref lexión y no yo como hago habitualmente. Es una de mis historias preferidas
UNA BUENA MENTE Cuatro almas iban a encarnar. Dios se reúne con ellas y les pregunta: - Amigas mías, ¿qué deseáis para vuestra próxima vida? Una de ellas se adelante y asevera: - Lo que quiero, señor, es mucha riqueza; sí, ser una persona muy acaudalada. La segunda alma declara: - Deseo, señor, tener mucho poder, eso es lo que realmente deseo para mi próxima existencia. La tercera alma asegura: - Quiero conocer hasta el último rincón del planeta, viajar constantemente. La cuarta alma se queda silenciosa. Dios le dice: - ¿Y tú qué quieres? El alma responde: - Lo único que pido, señor, para mi próxima existencia, es una buena mente.
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Swami Sivananda nos presenta una ref lexión sobre el Yoga y Vedanta. En un mundo convulso y lleno de incertidumbre, sus palabras, siempre actuales, resuenan con energía, ofreciendo calma para nuestro quehacer diario
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Vedanta es la ciencia del recto vivir. No es sólo monopolio de la India y los hindúes o ascetas. Vedanta es para todos los seres humanos, pese a tener su origen en la India. Vedanta conserva la realidad del Espíritu indivisible, inmanente y trascendente. No excluye la materia. Vedanta no excluye nada es completamente inclusivo. Vedanta y vida práctica Vedanta puede practicarse en cualquier circunstancia de la vida. Vedanta teórico, solo para estudiosos, es de escasa utilidad. Vedanta es perfecto para su aplicación a la vida práctica. Vedanta significa la filosofía de los Upanishads. Literalmente, significa “parte final de los Vedas”. Los Upanishads son escrituras de la India que tratan de la naturaleza del ser humano, del universo y de la unión del alma individual con el Alma Universal Sin cierta medida de desapasionamiento y discernimiento, no se puede aspirar a ser un Vedantin, un estudioso del Vedanta el sustento del Yoga.
Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid sivananda.es
Cambia el ángulo de visión Se necesita un cambio en el ángulo de visión cuando te sumerges en la práctica del Yoga y del Vedanta. Hasta ahora, el mundo lo era todo. A partir de ahora, sólo la Realidad es el todo. El mundo no tiene existencia exclusiva por sí mismo. Depende, por su existencia transitoria, de Brahman. Conviene no perder de vista el bosque por los árboles. No hay que perder la visión de Brahman por los fenómenos externos. Brahman, el Absoluto Brahman es lo Absoluto, lo Imperecedero, lo Inmortal, lo Eterno. Brahman es el Espíritu invisible, no nacido, sutil, que va más allá de todo razonamiento y que puede ser realizado a través de la meditación. Brahman es el origen de la mente y del habla. Brahman es puro, pleno, completo e indivisible. Es el soporte de toda vida. Brahman carece de sonido, tacto, sabor, olor y forma. No tiene principio ni fin. No se deteriora. Es eterno. Es único. Quien realiza a Brahman se convierte en Brahman, perdiendo su individualidad. Es la Dicha suprema, llena de Luz. No tiene movimiento y, sin embargo, se
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mueve. Es el apoyo de todos los seres. Está lejos y a la vez, cerca. Está fuera y dentro. No cambia, es omnipresente, inmortal y eterno. Es el símbolo de la belleza, de los buenos auspicios Quien percibe a Brahman en su ser interior, alcanza la paz eterna. Brahman es la Realidad detrás de las apariencias. El mundo es una sombra de esa Realidad. No tiene existencia propia independiente. Brahman es lo que tiene que ser conocido. Una vez se alcanza Brahman, se alcanza la inmortalidad, la dicha eterna y la paz imperecedera. Tú eres Brahman. Tat Tvam Asi. Realiza esto y sé libre. La auténtica vida es contemplar el Atman, el Alma Suprema o Brahman, en todos los seres y todos los seres en el Atman. Vedanta ayuda a relacionarnos con el Universo Vedanta incluye la propia identidad con el resto de la humanidad. Según el Vedanta, no hay ningún extraño en este mundo. Todos se relacionan unos con otros en el parentesco del Espíritu.
vedanta
Vedanta significa la filosofía de los Upanishads. Literalmente, significa “parte final de los Vedas”. Los Upanishads son escrituras de la India que tratan de la naturaleza del ser humano, del universo y de la unión del alma individual con el Alma Universal
En Vedanta no hay “mío” y “para mí”, sino “nuestro y nuestra” y “para nosotros, para nosotras”. Finalmente solo hay, “Suyo o Suya” y “para El Ser”. Si se entiende correctamente la filosofía Vedanta y se actúa de acuerdo con ella, se borrarán todos los males que emanan de los prejuicios grupales y raciales.
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NEURODANZA LA REALIZACIÓN A
TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
¿Cuántas veces te has preguntado por qué no consigues los objetivos que te propones? ¿Sabes cómo alcanzar tus metas? ¿Cómo puedes sumergirte en las profundidades de tu ser y extraer tus tesoros?
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La forma de movernos refleja nuestras emociones y creencias, nuestros patrones de pensamiento y nuestro carácter. Moviéndonos de un modo integrado, orgánico y preciso logramos cambiar nuestra vida, alcanzar nuestros objetivos y, por tanto, liderar nuestro proyecto vital. En la medida en que nos movemos de modo innato y existencial, desarrollamos una mayor energía para la acción, potenciamos nuestra sensibilidad por la vida, aumentamos nuestra creatividad y desarrollamos las cualidades masculinas y femeninas imprescindibles para alcanzar nuestros objetivos, tener una óptima relación de pareja, y superar los problemas diarios. Del mismo modo, se llega a un alto nivel de conexión con la parte más profunda de uno mismo y la de los demás.
Javier de la Sen creador de Neurodanza© Escuela Superior de Inteligencia Corporal neurodanza.es
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Conforme recuperamos, mejoramos y consolidamos nuestros movimientos innato-existenciales mejora nuestra calidad de vida y la existencia cobra una dimensión mucho más amplia, renovada y exitosa. Cuanto mejor nos movemos nuestra existencia se hace más creativa y equilibramos todas las áreas de nuestra vida. Neurodanza© es un sistema de integración humana que hace consciente lo inconsciente a través de movimientos naturales llenos de sentido existencial asociados a músicas precisas, herramientas de coaching, gestalt, téc-
nicas de mindfulness y de la recuperación del niño interior, que transforman las creencias limitantes asociadas al modo de movernos en una nueva manera de relacionarnos y percibir el mundo. Esta disciplina desarrolla la vitalidad, la creatividad, la afectividad, la integración de lo masculino y femenino, la trascendencia y la conciencia. En una sesión se libera a la mente del control de los personajes a los que jugamos, así como de las creencias y patrones de pensamiento limitantes. Se mejora el bienestar físico, mental y emocional, y se alcanza una mayor claridad, apertura de miras y expansión de conciencia. El resultado es la puesta en marcha de procesos creativos, la comunicación auténtica, el aumento de la autoestima y el incremento de la seguridad y de la confianza para afrontar y gestionar los cambios, eliminar el estrés y vivir la vida con éxito. Neurodanza te permite ver el mundo a través de los ojos de tu verdadera esencia en lugar de hacerlo desde las distorsionadas gafas de las máscaras y las sombras. Te propone la reconciliación con tu ser y la celebración de la vida.
Beneficios de Neurodanza© en la dimensión corporal l Mejora la relación cuerpo, mente y emociones. l Se reduce la posibilidad de contraer enfermedades. l Reduce el estrés, la ansiedad y las tensiones orgánicas y musculares.
Beneficios de Neurodanza© en la dimensión psicológica l Aumenta la amplitud de miras para tomar decisiones acertadas. l Modifica programas mentales y creencias limitantes. l Ayuda a desapegarse de situaciones, personas e ideas que condicionan. l Invita al autoconocimiento y autodescubrimiento para el despertar de la toma de conciencia. l Fomenta la automotivación, la autoconfianza y la seguridad. l Enseña a gestionar las emociones. l Favorece el autoconocimiento.
Beneficios vitales de Neurodanza© l Hace consciente la relación entre el modo de ver la vida y el modo de moverse. l Mejora las experiencias que atraemos. l Desarrolla la creatividad. l Favorece la expresividad y la liberación de las emociones. l Ayuda a transformar las debilidades en fortalezas y las amenazas en oportunidades.
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Neurodanza te permite ver el mundo a través de los ojos de tu verdadera esencia en lugar de hacerlo desde las distorsionadas gafas de las máscaras y las sombras. Te propone la reconciliación con tu ser y la celebración de la vida
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¿POR QUÉ EL DINERO ES PARA UNOS Y NO PARA OTROS?
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L
El dinero en la actualidad tiene una serie de mecanismos que es necesario conocer para atraerlo y multiplicarlo. El dinero es una energía líquida, de naturaleza femenina y que funciona como una energía de f lujo absolutamente dinámica
La energía del dinero no es sólida, ni fija y su valor va cambiando de manera notable a lo largo del tiempo. Acercarse al dinero supone acercarse a lo que este es en realidad y hay cosas que nos ayudan y otras que nos perjudican. La mayoría de personas tienen pensamientos y emociones muy negativos acerca del dinero. Hay personas que piensan que si no tienen dinero, sus amigos son de verdad, más espirituales, más honestos, más creativos, te quieren por lo que eres y muchas otras creencias que nada tienen que ver con la realidad. El dinero es un instrumento neutro y cada uno lo asocia con las ideas que quiere y en función de eso obtiene resultados. Tan válido es, “no quiero tener dinero porque me aleja de la espiritualidad”, como, “el dinero es maravilloso porque me permite vivir bien, ayudar a los otros y además me conecta con Dios”. El actor Paul Newman abrió con una parte de su fortuna, el primer campamento para niños con enfermedades crónicas. Su objetivo era sencillo: conseguir que los pequeños se comportasen como tales, sin importar su enfermedad. Cada persona decide vivir sus creencias acerca del dinero, pero lo grandioso de todo esto, es que las creencias se pueden cambiar. Cada persona tiene conexión con tres inconscientes que son los que condicionan sus creencias. El primer inconsciente es el inconsciente personal que estudian los psicólogos desde Freud. En lo relativo al dinero, los pensamientos que asociamos con emociones desde que somos pequeños, condicionan nuestra relación con el dinero. Si nos educaron con sensación de escasez o carencia permanente, repetiremos este comportamiento asociado a la creencia aprendida.
Sergio Pi Coach de Prosperidad y Abundancia Licenciado en Ciencias Económicas y empresariales por la Uam sergiopicoach.com
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En el inconsciente colectivo que desarrolló Jung están todas las creencias que tiene la sociedad acerca de un tema determinado, por ejemplo el dinero. Dichas creencias forman paradigmas, que son las aparentes verdades que tiene una sociedad acerca de un tema determinado. Es evidente que el paradigma de la carencia se encuentra muy extendido en nuestra sociedad, tanto en los libros de Economía como en las costumbres sociales. Los paradigmas van desapareciendo a lo largo del tiempo y son sustituidos por otros paradigmas. Por último está el inconsciente familiar, cuyo instrumento de trabajo son las constelaciones familiares. A través de este instrumento se puede saber con qué está asociado el dinero en el organigrama familiar y qué pesos o cargas puede tener cada persona dentro de su linaje.
sabías que... Aparte del trabajo con los tres inconscientes hay actitudes que te acercan más a la energía del dinero y actitudes que te alejan de él. Entre las actitudes que te alejan están, tener pensamientos o emociones negativos acerca del dinero, rechazarlo porque haya personas que lo utilicen mal o por una teología contraria al dinero, la queja y la falta de responsabilidad, el no aceptar la vida tal y como es, y sobretodo el centrarse en lo que te falta en vez de en lo que quieres conseguir. Por el contrario, hábitos buenos que ayudan a atraer dinero serían, el tener pensamientos y emociones positivas acerca del dinero, respetarlo, disfrutar de él, hablar bien de él, gastarlo e invertirlo con sabiduría, reconocer las oportunidades, el agradecimiento y, sobre todo, asumir tu responsabilidad y focalizarte en el objetivo de tenerlo y multiplicarlo. Para ir hacia la abundancia y dejar atrás la carencia hay que hacer un trabajo, pero se puede conseguir por que miles de personas ya lo han hecho. ¿Te atreves? 39
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京房易 JĪNG FÁNG Ì EL LIBRO I CHING
El I Ching como libro filosófico está en el origen tanto del taoísmo como del confucionismo. Su propio origen es mítico
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I Ching, 易經, se traduce habitualmente como “Libro de las mutaciones”. El símbolo chino 易, “I”, está formado por los símbolos del sol y de la luna en representación de los cambios cíclicos presentes en la naturaleza, indicando que el hombre debe fluir y ajustarse a estos ritmos como hace el camaleón. El símbolo 經, “Ching”, significa simplemente sutra o escritura sagrada.
Shu-Yuan Chen y Maite Foulquié Profesoras de I Ching en “La Biotika” iching-info@labiotika.es labiotika.es
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Todo lo editado hasta el momento sobre el I Ching pertenece a lo que podríamos llamar traducciones clásicas y académicas, cuyos contenidos filosóficos describen las diferentes situaciones de la vida asociándolas a los 64 hexagramas, de modo que las transformaciones de unas en otras se representan a través de las mutaciones.
Los libros de I Ching de contenido filosófico muchas veces son textos difíciles de comprender y de aplicar en situaciones concretas. El libro “I Ching 京房易 Jīng Fáng Ì” publicado en España por editorial La Liebre de Marzo en 2015, aporta un enfoque totalmente diferente sobre el I Ching. Las autoras, profesoras del Aula de Estudios de La Biotika, siguen las directrices de la línea Jing Fáng Ì, que la Universidad de I Ching de Taiwán utiliza como base para el Feng Shui, la Arquitectura y la Medicina Tradicional China. Esta línea aúna la sabiduría del I Ching con los conceptos de la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China y los del Calendario Lunar Chino. Se trata pues de un estudio profundo y a la vez preciso y muy práctico para la vida cotidiana y el desarrollo personal. Su metodología aborda no sólo las consultas al I Ching sino también la elaboración de Hexagramas Natales. En ambos casos, la interpretación es muy clara, precisa y realmente válida para resolver los problemas que se nos presentan. En el libro “I Ching 京房易 Jīng Fáng Ì”, se expone paso a paso y con gran claridad, el estudio de los Hexagramas Natales que, obtenidos a partir de la fecha de nacimiento de la persona, reflejan las fortalezas y debilidades, físicas y emocionales, que le afectarán desde su nacimiento. El conocimiento de uno mismo permite afrontar las decisiones con mayor seguridad y eficacia. También se explica el modo de confeccionar e interpretar Consultas al I Ching, muy útiles en la búsqueda de soluciones para los problemas del día a día. Con esta información cada uno puede insertarse en el fluir de la energía de modo armónico. Al tener en cuenta tanto los ritmos de la naturaleza como los propios se pueden prevenir y atenuar los momentos de dificultades y aprovechar los periodos de prosperidad. La línea JĪNG FÁNG Ì procede de la Universidad de I Ching de Taiwán, cuyo conocimiento ha contribuido a difundir en España, la profesora Shú_ Yuán Chén, quien lo trajo directamente de su país. Yuan vive en España desde 1988, casada con un español y con hijos nacidos y criados en España. Hace algunos años, Yuán Chén volvió a Taiwán en una época de crisis, y pidió ayuda a la profesora Yuán‐Lù de la Universidad de I Ching de Taiwán. Yuán‐Lù le dió indicaciones sobre sus objetivos y tareas de vida, basándose fundamentalmente en información proporcionada por eI I Ching a través de su Hexagrama Natal. Tomó entonces la decisión de profundizar en el estudio de I Ching de la mano del Maestro Zen Huen‐Yuán, en el Templo Hsiēn‐Fó situado en la montaña Chán‐Chī‐Shān en el centro de la isla de Taiwán. Después de nueve meses, volvió a España y decidió transmitir estos conocimientos que tan útiles habían sido para ella. Con el tiempo creó una escuela de I Ching en España.
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En el libro “I Ching 京 房易 Jīng Fáng Ì”, se expone paso a paso y con gran claridad, el estudio de los Hexagramas Natales que, obtenidos a partir de la fecha de nacimiento de la persona, ref lejan las fortalezas y debilidades, físicas y emocionales, que le afectarán desde su nacimiento. El conocimiento de uno mismo permite afrontar las decisiones con mayor seguridad y eficacia
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metamórfica
Cuidamos a nuestro niño interior para recuperar esa parte de la infancia que a veces está dañada, pero qué le pasó a nuestro adolescente y qué vivió, también marca nuestro momento presente
A
Actualmente en todas las terapias que hacemos de adultos se habla mucho de cuidar a nuestro niño interior, de mimarle y amarle para conectar con nuestro potencial creativo. Pero el adolescente es tan importante en el desarrollo emocional como lo es el niño.
Carmen Benito Bióloga, reflexóloga y terapeuta de masaje metamórfico carmenbenitobioestetica.com
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La adolescencia es el momento en el que nuestro cerebro madura y se transforma para darnos la capacidad de hacer frente a la vida, y el adulto que seremos está muy relacionado con ella. A nivel neuronal, se considera que el adolescente transforma su cerebro entre los diez y los veinticinco años. Por tanto esta etapa es crucial para establecer nuestra adaptación a la vida, el aprendizaje, la sociabilidad con el entorno y desarrollar la capacidad de empatizar.
Se han hecho estudios con escáner a distintos grupos de adolescentes y se ha visto que contrariamente a lo que se pensaba, el cerebro no termina de madurar a los seis años sino que los cambios siguen avanzando más lentamente, desde la parte posterior del cerebro hasta la frontal, es decir, desde las áreas más cercanas al tronco cerebral encargadas de funciones como la visión, el movimiento y el procesamiento de datos, hacia las áreas evolutivamente más modernas que son las de la corteza y el lóbulo frontal. El cuerpo calloso, encargado de conectar los dos hemisferios cerebrales, aumenta de grosor progresivamente. También aumentan las conexiones entre el hipocampo encargado entre otras funciones de la memoria, y el área frontal que establece los objetivos y las comparaciones entre diferentes planes de acción, esto hace que mejoremos la capacidad de integrar la memoria y la experiencia en nuestras La adolescencia decisiones. Al desarrollarse más la parte frontal del cerebro, nos va a permitir sopesar más variables para ser capaces de tomar mejor las decisiones.
es el momento en el que nuestro cerebro madura y se transforma para darnos la capacidad de hacer frente a la vida, y el adulto que seremos está muy relacionado con ella
Por tanto la adolescencia es una etapa crucial en nuestra vida para aprender a controlar los deseos e impulsos y tener un comportamiento en el que valoremos adecuadamente objetivos, intereses, normas, ética y altruismo; aprendiendo a empatizar, entendiendo al otro, poniéndonos en su lugar. Este comportamiento es mucho más elaborado y complejo por lo que al principio el adolescente se va a encontrar perdido entre muchas reacciones encontradas.
En esta etapa es cuando aprende a salir al mundo y defenderse en él sin la presencia continua de los padres; éstos pasan a un segundo plano porque a quien quieren impresionar es a sus amigos.
sabías que... La adolescencia es una etapa crucial en nuestra vida para aprender a controlar los deseos e impulsos y tener un comportamiento en el que valoremos adecuadamente objetivos, intereses, normas, ética y altruismo; aprendiendo a empatizar, entendiendo al otro, poniéndonos en su lugar
Tienen un carácter muy variable debido a que también las hormonas están modificando todo su cuerpo, y en las neuronas hay mayor
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paciencia No hay que desesperarse por los hijos. Aunque no lo parezca, están escuchando, aprenden mucho de nosotros y de nuestro comportamiento
sensibilidad a los neurotransmisores como la dopamina que activa los circuitos del cerebro de la gratificación (Se segrega en cantidades cuando todos los amigos le jalean cualquier acto de riesgo que haya hecho); y la oxitocina, que hace que las relaciones sociales sean más gratificantes e interviene fundamentalmente en el enamoramiento. Algunos padres se desesperan a veces con sus hijos adolescentes porque sienten que están perdiendo el control, y no van nada desencaminados. Nos puede parecer que hacen verdaderas tonterías arriesgándose en conducciones temerarias, ingiriendo alcohol o drogas, cosas que saben perfectamente que implican un riesgo. La gratificación que obtienen al ser admirados por su entorno de amigos hace que no sean capaces de detenerse. No hay que desesperarse por los hijos. Aunque no lo parezca, están escuchando, aprenden mucho de nosotros y de nuestro comportamiento. Hay que darles confianza pero también enseñarles que no la pueden tirar por la borda cometiendo tonterías, y si observamos que determinado grupo de amigos le está perjudicando a lo mejor la solución no es alejarle de ellos, sino intentar conocer al grupo; todos son susceptibles de cambiar.
A nivel neuronal, se considera que el adolescente transforma su cerebro entre los diez y los veinticinco años
En mi experiencia con la técnica Metamórfica he tratado a varios adolescentes problemáticos. Sus madres me pedían que no les dijera que les hacía metamórfico, pero al chico se le debe decir qué tipo de terapia está recibiendo.
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Uno de los casos que tuve hace ya tiempo fue el de un chico de 20 años al que le trajo la madre porque tenía una novia muy destructiva que le había llevado a dejar sus estudios en tercero de la ESO, y todos los fines de semana se iba con el grupo de amigos a beber y fumar porros. En casa estaban desesperados por su falta de interés por todo. Empecé haciéndole reflexoterapia Podal con la excusa de tratarle una fístula que le iban a operar. Mientras le trataba empecé a hablarle de la técnica metamórfica como una terapia que nos ayuda a conectar con nosotros mismos y cuál no sería mi sorpresa cuando me dijo que a lo mejor esa era la terapia que él necesitaba. A partir de ahí en cada sesión le hacía media hora de reflexoterapia y otra media hora de metamórfico. Hicimos unas ocho sesiones. No volví a saber nada de él hasta dos años después que me llamó su madre para apuntarse al curso de metamórfico y me contó que su hijo después de aquel tratamiento dejó a la novia, terminó los estudios de la ESO y había hecho formación profesional. El día que cumplió 23 años se vino a un metamórfico. Fue muy gratificante cuando hablando con él me manifestó que estaba seguro de que aquel tratamiento le había ayudado a encontrar su camino. Por todo lo expuesto vemos que esta etapa es fundamental en nuestra vida ya que nos ayuda a adaptarnos al mundo en que vivimos, a interpretarlo y ser capaces de desenvolvernos en él.
Hay que darles confianza pero también enseñarles que no la pueden tirar por la borda cometiendo tonterías
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Hoy abro en este Espacio Humano, un ciclo de artículos sobre energía femenina, titulado “Reto Femenino”. En este espacio compartiré mi visión y percepción sobre la Energía Femenina, su repercusión interna y externa y herramientas de trabajo para desarrollarla y potenciarla. Agradezco a esta revista Social y Humana, la oportunidad de poder compartir desde mi esencia
RETO FEMENINO: CONEXIÓN INTERNA Las oportunidades de conexión desde la energía femenina
T
Todo lo que voy a escribir es mi visión. Te invito a que sientas mis palabras y te quedes con lo que pueda ayudarte en tu proceso de desarrollo interno, y dejes fuera aquello que no te vibre.
Tuty Creadora de Mindfulness&Coaching by Tuty® tuty.org
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Antes de nada, voy a trasladarte mi percepción sobre la energía femenina y su significado para mí. La máxima representación de la Energía Femenina es la Madre Tierra, que nos nutre y alimenta de forma incondicional. Todos tenemos energía femenina en nosotros y somos un pedacito de Tierra. Ella habita en nosotros de forma permanente y es una forma de conexión profunda para todo Ser Humano.
¿Cómo conectar con la energía femenina? La Tierra que habita en nosotros nos permite abrir oportunidades infinitas a nuestra energía feme-nina. Intuición, Percepción, Creatividad, Profundidad, Amor Incondicional, Creatividad, Fluidez, Nutrición, Calidez, son características de manifestación de la energía femenina. Estamos en la Era de Acuario, y en este tiempo-espacio, la energía femenina está adquiriendo un gran protagonismo. Es tiempo de darle paso para que guíe y manifieste su plenitud a través de los seres humanos. Potenciar nuestros cuatro cuerpos (Espiritual, Mental, Emocional y Físico) a través de nuestras energías femenina y masculina puede convertirse en un agradable acercamiento a esta Nueva Era en la que lo sutil y profundo se manifiesta. Permitir conectarnos desde la fluidez de la intuición para dar paso a la manifestación masculina de la acción es un regalo de equilibrio energético para todos. Durante muchos siglos la energía femenina ha sido maltratada, mermada y ultrajada por hombres y mujeres y es ahora cuando se está manifestando la necesidad de profundizar en ella y darle paso en su expresión más plena.
Y para que mis palabras no se queden en mera teoría, quiero invitarte a realizar ahora un ejercicio de activación de tu energía femenina. l Siéntate o túmbate en un lugar tranquilo, donde puedas estar en plena conexión contigo mism@. l Calma tu respiración, alargándola lentamente, hasta que consigas realizar respiraciones profundas y duraderas. l Visualiza una Estrella Dorada en el centro de tu pecho, emitiendo luz y visualízate dentro de ella. Cuando te veas, pídele a tu energía femenina que se manifieste de alguna forma. l Observa tu energía femenina. Su forma, color, tamaño y sobre todo, la emoción que te transmite ese formato que tú mism@ has creado. Desde ese lugar, pídele que te de la in-formación que necesitas en este instante para sanar, liberar y manifestar tu energía femenina. l Poco a poco, vuelve a traer la atención a tu cuerpo y escribe lo que has visto. Durante cinco días realiza este ejercicio, anotando la información que llega y poniendo en práctica todo lo que sientas para que tu energía femenina esté activa. Realiza esta práctica cuantas veces quieras, para conectar con tu energía femenina y traerla a tu vida.
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Hace unos años leí un libro titulado “Act with Love” de Russ Harris, en un momento de mi vida de duelo. Sentía muchas emociones intensas al mismo tiempo (tristeza, sorpresa, decepción, enfado, alegría, ternura, amor...) y en esa época mi hermana me dejó este libro
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Daba la bienvenida a todas esas emociones y recibía la información que me llegaba con cada una. Quería aprender y cambiar mi vida. Elegir un camino distinto y actuar desde otra perspectiva. Encontré la clave en recordar estas palabras: “el amor es una acción”.
Sandra de Rivas Hermosilla Directora de Espacio Encuentro, formadora en Creatividad y Gestión de emociones y facilitadora de Biodanza SRT info@espacio-encuentro.com
¿Sencillo? ¿Cuántas veces actuamos en función de nuestras emociones y reaccionamos en vez de actuar eligiendo realmente lo que deseamos? ¿Cuántas veces nuestros pensamientos y emociones van por un lado y nuestras acciones por otro? ¿Cuántas veces actuamos sin ser realmente conscientes de lo que hacemos? ¿Cuántas veces hacemos las cosas sin nuestros valores esenciales de base? Las emociones y los pensamientos van y vienen. Lo que podemos elegir son nuestras acciones. Este mensaje me ha ido acompañando a lo largo de este tiempo en mi vida cotidiana, en las formaciones que imparto sobre creatividad y emociones, a través de la Biodanza que facilito y actualmente para hacer renacer la Sala Neuronilla que emprendí hace unos años con el nombre de Espacio Encuentro, crear la vida junto con mi compañero de vida, con amor, desde una semilla en mi panza y seguir amando cada día intensamente. Hoy quiero compartir con vosotras/os algunos aprendizajes sobre este libro y sobre el encuentro:
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VALORES Algunas de las preguntas que nos sugiere es: ¿Cómo quiero ser yo? ¿Cómo elijo ser? ¿Qué valores deseo en mi vida? Siendo consciente de cómo deseo ser y qué valores quiero en mi vida, puedo elegir actuar desde ahí. ¿Qué me está frenando para vivir desde los valores que quiero? ¿Qué miedos podrían aparecer si empiezo a vivir desde mis valores? ¿Qué necesidades aparecen primero cuando empiezo a actuar desde mis valores?
WORKABILITY Otra palabra clave del libro es “Workability”: “What you are doing is workable?” Es decir, lo que haces… ¿es útil, enriquece tu vida? Muchas veces cuando nos relacionamos con las demás personas tendemos a usar frases como “tengo razón/no tienes razón” o en términos de “malo/bueno”. El libro Las propone cambiar esta forma de actuar hacia el emociones término “workability”, es decir, ¿qué podemos y los hacer para que sea funcional y nos enriquezca?”.
LIKE A MOUNTAIN Si dos o más personas quieren construir una fantástica relación podemos ver a cada una como una montaña. La montaña es grande, bella y completa en sí misma. Cuando una montaña se encuentra con otra crean algo nuevo: un valle. Y en este lugar el río de la vida fluye vital y libre.
pensamientos van y vienen. Lo que podemos elegir son nuestras acciones
PLANTEAMIENTO EN LAS RELACIONES Y ENCUENTROS Muchas personas se hacen la pregunta ¿qué tipo de pareja/relación quiero?. En este libro se plantea la pregunta: “¿qué tipo de persona quiero ser en una relación?”.
DRAIN Es una palabra que propone para recordarnos algunas cosas que nos suceden cuando ocurre una situación que nos es difícil solucionar. La propuesta es ser conscientes de que esto nos sucede y poder elegir actuar con amor.
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sabías que... Negar nuestros valores es una forma de no actuar como elijo sino de otra forma que no soy yo o no quiero ser yo. La propuesta es ser consciente de cuáles son mis valores y actuar con amor desde ahí
D: Disconection. Desconexión. Cuando nos encontramos un conflicto o situación difícil puede haber una tendencia a desconectar, alejarnos del dolor, evitarlo como si no ocurriera, alejarnos actuando de distintas maneras. R: Reactivity. La reacción es un mecanismo que nos sucede a veces que actuamos sin ser consciente de lo que hacemos. Por ejemplo, cuando respondemos con una expresión que quizás no queremos decir (y nos damos cuenta después), con gestos de desprecio u otros actos impulsivos. A: Avoidance. Quiere decir “evitación. Cuando tratamos de alejarnos o de evitar una situación que no nos gusta y nos cuesta solucionar. Hay muchas formas de evitarlo. Observemos nuestros actos. I: Inside your mind. Se refiere a cuando nos metemos dentro de nuestros pensamientos como una forma de evadirnos a “nuestra película” para irnos a otro lugar que no es el presente. N: Neglecting values. Negar nuestros valores es una forma de no actuar como elijo sino de otra forma que no soy yo o no quiero ser yo. La propuesta es ser consciente de cuáles son mis valores y actuar con amor desde ahí.
ACERCARSE / ALEJARSE Cuando en las relaciones hay algo que nos cuesta solucionar o hacer que funcione tendemos a irnos (a nuestros pensamientos, cambiar de lugar, desconectar, evadirnos...). Puede que un ratito individual para sentir, ser consciente y decidir qué elegir sea sano para ayudarnos, especialmente si no estamos acostumbrados a gestionar y regular situaciones así. La propuesta es que si nos alejamos un ratito, no sea para evadirnos y huir, sino para acercarnos a nosotros/as mismos/as, para conectar con
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nuestro centro y luego poder actuar con amor. El libro nos propone acercarnos y solucionar lo antes posible una situación en cualquier tipo de relación.
LOVE Actuar con amor en este sentido tiene que ver con: L: Letting go. Dejar ir, perder el enganche a nuestras historias y películas de “Inside your mind”.
¿Cuántas veces actuamos en función de nuestras emociones y reaccionamos en vez de actuar eligiendo realmente lo que deseamos? ¿Cuántas veces nuestros pensamientos y emociones van por un lado y nuestras acciones por otro?
O: Opening up. Abrirse a las emociones que suceden, a lo que sucede. V: Valuing. Actuar desde nuestros valores éticos y afectivos. E: Engaging. Estar psicológicamente también presentes. Existen muchos tipos de relaciones como infinitas formas de vida y de encontrarnos. Encontremos nuestro lugar en el mundo eligiendo cómo queremos ser, aceptándonos y haciendo elecciones de amor. El inconsciente vital tiene que ver con el impulso y psiquismo celular para encontrarse y unirse creando células más complejas que generan vida.
¡Tengamos el coraje de amar cómo lo hace la vida!
Raúl Balbuena
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MI PAREJA MI MAESTRO EVOLUTIVO La vida nos brinda aquellas relaciones y situaciones propicias para nuestro crecimiento. Desde la visión transpersonal donde existe un para qué en todo acontecimiento, la mirada a la pareja se sostiene desde la oportunidad de desarrollo que contiene la vivencia con la persona que nos acompaña como pareja. Por ello cabe resaltar la importancia que tiene ese darnos cuenta de aquello que la relación nos señala de nosotros mismos
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A la pareja la elegimos y nos elige. Y esa elección y la simbiosis que se produce que hace que dos personas se conviertan durante el tiempo que dure la relación en compañeros de vida y camino, no es casual. ¿Qué es lo que nos hace comenzar una relación con una determinada persona y no con otra?...
Mayla J. Escalera Terapeuta Transpersonal. Psicología Práctica. Hipnosis Regresiva. Conciencia Emocional sendadeluz.com
Desde la química que estimula la atracción inicial a esa razón profunda con apariencia de “nosequé” sutil y toda una serie de características en el perfil del otro, hacen que nos decantemos por una pareja u otra. Si tenemos en cuenta la infancia, la biografía emocional y el bagaje evolutivo de cada cual comprendemos de manera evidente que ningún vínculo es fortuito. Buscamos la compañía, la complicidad, la sintonía y sin duda, también sanar heridas del pasado o comprender rasgos de nosotros mismos a través de la función de espejo que el otro nos ofrece. Proyectamos nuestras necesidades y nos enamoramos exactamente de lo que necesitamos para que nuestro nivel de conciencia se permita dar un salto evolutivo - si somos conscientes de ello-. Buscamos la compensación de carencias encontrando en perfiles parecidos del pasado el alivio, la reparación o la repetición de patrones. De ahí surge a menudo la imposibilidad de romper relaciones basadas en
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roles sustitutos, a pesar de que a nivel amor de pareja se siente que la relación no da más de sí. No se es consciente de que en realidad lo que cuesta es “abandonar a papá o dar un disgusto a mamá”.
Si tenemos en cuenta la infancia, la biografía emocional y el bagaje evolutivo de cada cual comprendemos de manera evidente que ningún vínculo es fortuito
Muchas relaciones se sostienen de manera inconsciente sin un ápice de conciencia en lo que esa unión representa y regala, no siendo evidente el enfoque de la misma hacia el crecimiento y el desarrollo. Nuestro modo de relacionarnos, el tipo de apego que tenemos y las sombras propias o de la pareja, son algunas de las perlas de comprensión que el hecho de estar en pareja empleando la consciencia, nos permite indagar en pro del autoconocimiento.
Los cimientos de la pareja suponen un íntimo compartir, un proyecto en común, ayuda mutua en el vivir, y cuando el apego del vínculo es sano y seguro, resulta una experiencia de la expansión del amor más hermoso. El amor de pareja bien merece la pena cuidarlo permaneciendo atentos al devenir de sus fases y sus diferentes tramos según la evolución de cada parte integrante. Una buena comunicación es la base para el buen funcionamiento de la pareja. Sin embargo, subyacen a menudo muchos resentimientos, reproches, expectativas, exigencias, decepciones, emociones bloqueadas, problemas en la sexualidad, diferentes ritmos, escala de prioridades, modo de educar a los hijos, necesidades no expresadas, que poco a poco van minando la salud de la relación y pueden derivar en ruptura. Poner el foco, no sólo en lo que el otro no me da o hace mal, si no en la asunción de la propia responsabilidad marca la diferencia en cuanto al rescate de la pareja y el resurgir de ambos desde lo más bello del Ser. Una buena terapia de pareja fomenta ese espacio de comunicación guiada donde afrontar los conflictos desde un lugar de respeto e inteligencia emocional no exento por ello de sinceridad y apertura, que permite la toma de decisiones maduras tanto para honrar la relación, agradecer y soltar extrayendo el aprendizaje, como para desempolvar el amor cuando está cubierto por silencios y desencuentros, y lograr reencontrarse.
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CÓMO NO COMETER EL MISMO ERROR UNA Y OTRA VEZ
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Es muy tentador y engañoso pensar que es parte de la naturaleza humana equivocarse eternamente y sobre esa base claudicar o negar nuestra posibilidad de salir de ese círculo vicioso
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Lucía Mora y Pablo Mera Instructores del taller: El propósito de la Vida. La Magia del Amor saberserahora.com
Podemos constatar que los mayores aprendizajes han surgido de la capacidad de aprender de los errores. Entonces ¡es fundamental cometerlos! 54
Vamos a reflexionar a este respecto considerando primero el papel del error en nuestra vida. Yo y mucha gente (me atrevería a decir la mayoría de los habitantes de este planeta) aprendimos a generar mucho malestar interior cuando experimentamos un error. Insistimos en repetir el mismo método para alcanzar un objetivo y nos encontrarnos con el resultado que paradójicamente queríamos evitar. Durante mucho tiempo hemos mantenido una relación de carga negativa con nuestros errores. Necesitamos darnos cuenta que ésta carga negativa se originaba en los conceptos aprendidos como: “es malo cometer errores”, “es bueno evitarlos”, “como no es bueno cometer equivocaciones hay que rechazarlas, esconderlas o negarlas”. Al ver que todo ser humano ha cometido errores, que no hay mujeres ni hombres de carne y hueso en este mundo que hayan podido evitar esa experiencia, se presupone que algún significado o rol importante cumplen estas equivocaciones en nuestra vida. También podemos constatar que los mayores aprendizajes han surgido de la capacidad de aprender de los errores. Entonces ¡es fundamental cometerlos! Sin esa experiencia nuestro proceso de aprendizaje no podría lograrse, no sería posible aprender si no nos equivocamos. Es más, el error es la piedra fundamental, la posibilidad real de esta pedagogía universal. Lo dice Jesús (pecado en arameo es equivocarse, no dar en el blanco), lo dijo Buda: “No hay mayor aprendizaje que equivocarse”. Primero aprender a no dar en el blanco para luego, aprender a dar en el blanco. Lo bello de todo esto es que desde esta perspectiva errar no tiene carga.
A pesar de que muchas personas afirman la necesidad del error desde una perspectiva pedagógica, ya que nos muestra que necesitamos cambiar, no sabemos cómo dejar de repetirnos en el error. Aquí radica el segundo aspecto, definitivamente tan bello como el anterior, que tiene que ver con aquello que pensamos y sentimos cuando cometemos un error. En este punto lo importante es darnos cuenta de las sensaciones negativas que insisto en repetir cuando lo experimento y además permito que se transformen en conceptos y argumentos. De otra manera expresada, no es suficiente darme cuenta de lo importante que es equivocarme, es necesario ser consciente de los malestares en nuestro interior y como los justifico, para dejar de repetirlos y así generar nuevos escenarios de bienestar. Miremos todo esto con ejemplos. Cuando en la relación de pareja repito el error de manifestarme posesivo y agresivo, en el manejo de mi salud insisto en comer lo que me hace daño, genero conflictos todos los días, en el trabajo insisto en llegar tarde; para luego llenarme de sentimientos de culpa y castigo y pensamientos que bajan la autoestima: ¡Todo lo hago mal! ¡No puedo cambiar! ¡Soy un desastre! ¡No aprendo! No solo repetimos el error sino la forma de relacionarme con este fallo.
Algunos consejos prácticos l Abandonar la creencia de que el error es lo peor que nos puede pasar y, por otro lado, dejar de repetir los mismos pensamientos y sentimientos es aprender a dejar de repetir el error. l Mirarnos sin carga negativa cuando comentemos ese fallo requiere auto observación, comprensión de nuestra condición de aprendices y mucha compasión y respeto. l Auto observarse implica mirar nuestros pensamientos, sentimientos, sin juzgar, sin condenar. Sólo míralos y déjalos pasar; no los contengas, no intérpretes, no los justifiques, déjalos ir. l Cuando te haces consciente del error, recuérdale a tu mente lo necesario y pedagógico de cometerlos. Así la mente podrá sembrar nuevas semillas como la valoración del camino, servir incondicionalmente desde el entusiasmo y la alegría y por último aceptar que esta experiencia de vida es la mejor oportunidad para crecer y amar.
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HÉROES Y VILLANOS, DIOSES Y DEMONIOS
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“Tanto ser diverso, tantos dioses y demonios, este más ávido que aquel, es un hombre. Tan fácilmente uno se esconde en otro, pero cada uno, siendo todos, no puede escapar de ninguno...” E.E.Cummings
Alfonso Colodrón Terapeuta Transpersonal y Gestalt
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LUCÍA COLODRÓN
¡Qué asombrosa facilidad la del ser humano para proyectar su propia sombra! Se pone en el otro lo que no se quiere ver dentro, se teme y desprecia a los de razas o culturas diferentes, se aparta a los “locos”, recluyéndolos en manicomios; a las “ovejas negras” de las familias se las carga con las neurosis de todos sus miembros. Al mismo tiempo, no reconocemos nuestro extraordinario potencial y fabricamos modelos, que menguan nuestra esencia y nos alejan de conocernos realmente. Abraham, “el padre de los creyentes”; estuvo dispuesto a sacrificar a su hijo Isaac, porque Dios se lo había ordenado para probar su fe. No respeta la libertad del hijo, ignorante de que va a ser sacrificado. Salvando las distancias, recuerda a la “obediencia debida” alegada por los soldados que cometen atrocidades, porque lo ordenan sus mandos. Una persona puede ser héroe y villano al mismo tiempo, dependiendo de la posición subjetiva de quien la juzgue: Se fusiló a José Rizal, héroe
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Hay discípulos inocentes que se ponen del lado equivocado sin saberlo; los hay que persisten en su fanatismo, tal vez por miedo a ver su propia luz y su propia sombra
de la independencia de Filipinas, por rebelde insurrecto, aunque al principio solo quería convertir a la colonia en una provincia más de pleno derecho. El tiempo acaba poniendo a cada uno en su lugar. Nelson Mandela estuvo 27 años preso acusado de sabotaje e insurrección. Después fue un presidente y premio Nobel de la paz. Milosevic y Karadzic, admirados y protegidos por los serbios, acabaron acusados como criminales de guerra y genocidas por el Tribunal internacional de la Haya. Profundicemos en nuestro subjetivismo y añadamos perspectiva en el tiempo. La enamorada considera a su pareja el príncipe salvador que la hace princesa, hasta que se convierte en sapo: celoso dictador de su vida privada, maltratador y, a veces, en asesino. El futbolista o el entrenador, ídolos de masas, caen del pedestal en cuanto empiezan a perder partidos o defraudan a Hacienda. Algunos gurús y maestros tienen la aureola de iluminados, hasta que salen a la luz pública sus abusos sexuales o su afición a las propiedades y al lujo. Hay discípulos inocentes que se ponen del lado equivocado sin saberlo; los hay que persisten en su fanatismo, tal vez por miedo a ver su propia luz y su propia sombra. El filósofo, Javier Cercas, en el marco de la guerra civil española, les llama “canallas de las buenas causas”.
Pero mirar hacia adentro no significa caer en el relativismo moral del “todo vale”. Por ejemplo, Donald Trump solo es la manifestación más descarnada y extrema de lo que hacemos en Europa: alambradas de Ceuta y Melilla, cierre de fronteras, expulsión de decenas de miles de refugiados a un país tan inseguro y antidemocrático como Turquía. Mirar nuestra parte de responsabilidad en la creación del “villano”, y ver nuestro villano interno, no significa no luchar contra los dictadores, denunciar a los abusadores y falsos gurús y llevar a cabo las acciones impecables en cada caso y cada momento. El joven pionero, que se sale del marco bienpensante, conquista la libertad y asombra a sus coetáneos. Pero puede persistir en su viaje del héroe o caer en un egocentrismo pesimista que solo se mira el ombligo, al llegar a la vejez. Recorramos nuestra vida con pasos de paloma, como si camináramos por un alambre. Quizá haya que reconocer con Rilke; “Temo que si me quitan mis demonios se puedan morir mis ángeles”.
LUCÍA COLODRÓN
sabías que... Mirar nuestra parte de responsabilidad en la creación del “villano”, y ver nuestro villano interno, no significa no luchar contra los dictadores, denunciar a los abusadores y falsos gurús y llevar a cabo acciones
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Verdad Universal Cuando el Sabio se iluminó le pidieron que dejara una perla de sabiduría para la posteridad, que transmitiera en una frase lo aprendido... “Me siento como una persona que no sabe si va a vivir hasta mañana”, expresó. Uno de sus discípulos dijo: “Maestro, eso todo el mundo lo sabe”. “Ya, sé que todo el mundo lo sabe... Yo lo siento cada momento”, comentó el Sabio con la palma de la mano derecha sobre el centro del pecho. Una de las pocas verdades universales que tenemos los seres humanos es que nacemos y morimos. Hasta ahora nadie ha podido sostener la teoría de la inmortalidad física y vivir para demostrarlo.
ángel García almadetao Maestro de Tao Asociación Española de Tao Yin taoyinmadrid.com almadetao.com
Todos los procesos de la vida y de la muerte están presentes cada segundo. Muero y renazco a cada paso. En el cuerpo humano un 33% de las células no viven más de 24 horas. El proceso de regeneración es constante. Dentro de los huesos, por ejemplo, hay células que se encargan de regenerar masa ósea y células que se encargan de destruirla. Aproximadamente cada año hay una renovación del 10% del esqueleto que con este sistema va subsanando pequeñas lesiones y fortaleciendo la estructura. La capa superficial de la piel se recicla en unas dos semanas. Los glóbulos rojos duran una media de 120 días. Un hígado tarda un año aproximadamente en transformarse completamente. Con el tiempo el proceso de regeneración disminuye y la vejez conlleva el deterioro y la llamada “muerte natural”. Sabiendo que en algún momento falleceré, me pregunto: ¿Soy consecuente con esta realidad? ¿Vivo con esa
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VIVIENDO LA MUERTE
“Quien vive el eterno presente no muere”. Tao Te Ching
certeza o vivo como si eso no me fuera a pasar nunca? ¿Estoy preparado para morir?
La muerte en las diferentes culturas Para los budistas el último pensamiento antes de partir determina la siguiente reencarnación. Desde niños se preparan para estar en paz cuando llegue ese momento. Es muy importante tener la conciencia tranquila, y vivir y respirar amor cada segundo por si fuera el último aliento. El hinduismo también cree en la reencarnación y el karma y además considera que la devoción por los dioses allana el camino para fundirse con ellos directamente en el momento final. Si honro y venero a Krishna estoy ocupando un lugar al lado suyo al que acudir en la mutación.
Sabiendo que en algún momento falleceré, me pregunto: ¿Soy consecuente con esta realidad? ¿Vivo con esa certeza o vivo como si eso no me fuera a pasar nunca? ¿Estoy preparado para morir?
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Retirarse a dormir con la mente lúcida es el entrenamiento para retirarse de la vida con la conciencia despierta
Para los egipcios era cuestión de tener el corazón ligero como la pluma de la diosa Maat. Para el cristianismo, el islamismo y el judaísmo nos espera el paraíso o el infierno en función de los actos que hayamos realizado. Dentro del Tao hay una línea de trabajo que cree en la inmortalidad física. Tras muchos años de entrenamiento el practicante taoísta desarrolla un cuerpo energético al que transferir la conciencia en el momento de la partida.
El Sueño eterno Cada día experimentamos un simulacro de muerte. O mejor dicho, cada noche, al dormir, me sumerjo en el territorio del Inconsciente. El sueño diario suele ser un reflejo de lo acontecido cada día. Si estoy preocupado por algo es natural que tenga pesadillas, si estoy relajado y feliz puedo vivir lindos sueños. El sueño eterno es una función única que ensayamos cada noche.
“Haced lo que de verdad os importa... sólo así podréis bendecir la vida cuando la muerte esté cerca”. Elisabeth Kübler-Ross
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Como dice el Maestro Juan Li: “En el Yoga del Sueño comenzamos a proyectar la intención a través del cuerpo sutil y de las dimensiones que se encuentran más allá del tiempo y del espacio. Lo hacemos para trascender la conciencia más allá del plano físico. Por muy bien que cuidemos el cuerpo, acaba por morir en un momento dado. La conciencia se halla fuera de las limitaciones de tiempo o espacio y, si se cultiva por medio de disciplinas energéticas, es capaz de trascender la muerte del cuerpo físico y de continuar operando por medio del cuerpo sutil. El Yoga del Sueño trasciende paulatinamente el miedo a lo desconocido en el momento de la muerte y permite experimentar una continuidad de conciencia entre las dimensiones físicas y sutiles”.
Retirarse a dormir con la mente lúcida es el entrenamiento para retirarse de la vida con la conciencia despierta. “Retirarse una vez acabada la obra, he ahí el Tao del Cielo”. Tao Te Ching
Los preparativos del Viaje Más allá de las prácticas sutiles y energéticas hay un sinfín de cuestiones materiales que afectan a la hora de dejar el mundo con desapego. Es primordial responsabilizarme de cómo quiero morir: hacer testamento, nombrar albacea, decidir como quiero que sea el sepelio o la cremación, donar o no los órganos y cerrar todos los ciclos pendientes para marchar ligero. Y lo más importante de todo es tener el corazón abierto y en paz, agradecer cada segundo vivido, cada relación, todo el amor recibido y todo el amor entregado, despedirme de cada ser querido, de cada lugar, de cada animal, de cada planta y de mi querido vehículo cuerpo. Es hora de hablar de la muerte con naturalidad para no dejar la tarea sin hacer hasta el último momento. Prepararme para la muerte no significa que me quiera morir, realmente es una manera de ratificar mi propósito vital. Puedo valorar más la vida mirándome cada día en el espejo de la muerte...
“Recordar que uno va a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que hay algo por perder. Ya se está indefenso. No hay razón alguna para no seguir los consejos del corazón”. Steve Jobs (1955-2011)
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El poder de nuestros ideales 11
ENAMORAMIENTOS Y OTROS FANATISMOS
En el pasado artículo vimos que el ser humano nace y crece dentro de la más absoluta de las dependencias. Nuestra supervivencia ha dependido de que nos quieran y acepten, por ello muchas veces sentimos que esto sigue siendo absolutamente necesario
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Cuando alguien nos valora o recibimos reconocimiento de nuestro entorno conectamos con el “yo ideal”, que es esa mejor versión de nosotros mismos que todos llevamos dentro. El placer y la seguridad que esto nos proporciona puede llevarnos a sacrificar nuestra libertad y espíritu crítico.
Susana Espeleta Psicóloga. Psicoterapeuta individual y de pareja s.espeletaortiz@gmail.com
En las “infancias felices” se ha experimentado ser ese “yo ideal” para el otro por un tiempo. Lo más común es que el bebé sea amado sin tener que esforzarse para ello; las personas que lo cuidan lo adoran casi haga lo que haga. Vemos pues que el niño normalmente es “idolatrado” por el mero hecho de existir, por ser “mi hijo”/”mi nieto”…, disfruto con él, me río con él, busco el contacto con él. Es una época dorada de la vida marcada por la incondicionalidad del amor recibido. Pero poco a poco las “normas” entrarán en juego y aparecerán los “castigos” (reprimendas, señales de disgusto, distanciamientos…). Estos son necesarios en la medida en la que harán que el niño asuma que no puede dejarse llevar por todos sus impulsos y esperar ser aceptado, sino que hay maneras concretas de hacer las cosas y debe pensar en los demás. Este es el proceso de socialización, que sacándonos de nuestro egocentrismo,
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nos permite desarrollar la empatía y convivir con los demás. Sin embargo en el fondo añoramos esa aceptación incondicional con la que iniciamos nuestra existencia e inconscientemente intentamos recuperarla. ¿Y cómo buscamos revivirla?, intentando volver a ser ese “yo ideal” que sentíamos que éramos. ¿Y cómo procuramos conseguir esa identidad gloriosa?, la manera más común es enamorándose.
No podemos vivir solos, pero siendo adultos nuestra prioridad debería ser desarrollar una conciencia lo más independiente posible del medio
Cuando nos enamoramos el otro es durante un tiempo perfecto, “ideal”, los rasgos negativos no se perciben y se le admira haga lo que haga. Aunque esta incondicionalidad viene precedida de al menos un requisito, un rasgo que el otro debe poseer para ser elegido. Para unas personas puede ser algo físico, para otras el hecho de que el otro se enamore de ellas, para otros su inteligencia, su bondad, su estatus social… Si esto que en primer lugar nos enamoró desaparece, por ejemplo pierde la belleza o nos deja de amar… se esfuma bruscamente el enamoramiento. Otra manera común de buscar ser el “yo ideal” es identificándose con un grupo o ideología que resulte admirable, en el sentido de que goce de prestigio o autoridad. La persona al estar “enamorada” de ese grupo o de esas creencias, vive su pertenencia a ello con gran intensidad emocional y se vuelve incapaz de ver sus defectos. Pierde autonomía pero a cambio, gracias a esa fusión “amorosa”, siente que pertenece a algo “ideal” y por lo tanto su autoestima crece. Esta experiencia tan gratificante es lo que sostiene el dogmatismo. El individuo no critica ni pone en duda a su grupo o ideología pues pertenecer a la misma está siendo fuente de fuerza y valía. Como la persona se vuelve dependiente de esas “dosis” de autoestima, las críticas o cuestionamientos hacia su grupo o ideología son vividas como un ataque personal, con lo que lo defenderá con uñas y dientes. Estamos en el terreno del apasionamiento irracional, del fanatismo y de los prejuicios. No podemos vivir solos, pero siendo adultos nuestra prioridad debería ser desarrollar una conciencia lo más independiente posible del medio. Sobre todo teniendo en cuenta que la “normatividad” que nos rodea siempre ha estado al servicio de mantener el poder establecido. Cuando las autoridades no son confrontadas por individuos capaces de disentir se vuelven dañinas. Lo mismo que el amor se vuelve tiránico cuando su mayor objetivo es sostener la autoestima.
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EL VIAJE INICIÁTICO El mito del iniciado existe desde el principio de los tiempos y está presente, asimismo, en todas las culturas. Su memoria ancestral late en nuestro inconsciente para recordarnos el camino de vuelta a casa; un viaje que los seres humanos realizamos hacia el recuerdo de nuestra Identidad Esencial. Desde hace miles de años, hemos recorrido cientos y miles de kilómetros en un peregrinaje lleno de promesas profundas
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Aquel joven que buscaba la iniciación y dejaba atrás la casa de sus padres, a menudo con dolor, emprendía una ruta bendecida por el cielo en la que enfrentaba los peligros de la tierra. Este héroe, tras luchar con los dioses y las bestias, fortalecía y templaba su ser hasta poder acceder a la cámara oculta de los iniciados. Se trataba de un viaje repleto de enseñanzas selectas y profundas que convertían al joven en un iniciado de los Misterios. Sin duda, este mito reverbera en todos los viajeros iniciáticos que se aventuran a la incertidumbre e inseguridad del camino, porque intuyen que la maduración personal y la expansión de conciencia nunca fueron gratuitas.
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sabías que... Hércules es un ejemplo mítico de héroe iniciado que emprende un camino tan peligroso, como profundamente transformador. Este mito es una metáfora de nuestra alma, que nos impulsa a crecer mientras abandonamos nuestra zona de seguridad y enfrentamos los obstáculos de la vida
En la mitología, este viaje se describe como una travesía plagada de aventuras “no casuales”; un largo camino durante el que un héroe se enfrenta a terribles criaturas y peligros. Estos aspectos del viaje en realidad reflejan las sombras internas y, a su vez, conforman la dimensión psicológica que permanece sumergida por no haber sido todavía reconocida. Se trata de lo que Carl Jung denominó como Sombra. Hércules es un ejemplo mítico de héroe iniciado que emprende un camino tan peligroso, como profundamente transformador. Este mito es una metáfora de nuestra alma, que nos impulsa a crecer mientras abandonamos nuestra zona de seguridad y enfrentamos los obstáculos de la vida. En realidad, los caminos iniciáticos han supuesto una especie de mapa que señala el Camino Mayor de la vida. El peregrino que se ve obligado a perseverar, superarse y confiar, se está en realidad entre-
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Si vas a emprender el viaje hacia Itaca pide que tu camino sea largo, rico en experiencia, en conocimiento. Pide que tu camino sea largo. Que numerosas sean las mañanas de verano en que con placer, felizmente arribes a bahías nunca vistas; Ten siempre a Ítaca en la memoria. Llegar allí es tu meta. Mas no apresures el viaje. Mejor que se extienda largos años; y en tu vejez arribes a la isla con cuanto hayas ganado en el camino, sin esperar que Ítaca te enriquezca. –Ítaca, de Kavafis–
nando en el camino de la vida, un recorrido en el que sin duda tendrá que aplicar valores significativos tales como la confianza, la perseverancia, la hermandad, la autoobservación y el silencio. La propia etimología del término iniciático, (in–ire), que significa “entrar o ir hacia dentro”, indica que un viaje iniciático, además de proponer la aventura exterior que conlleva toda visita a una nueva tierra, añade una aventura interior por la que nuestras gafas de ver la vida se ven clarificadas y engrandecidas por la cadena de comprensiones que se suceden a lo largo del viaje; se trata de comprensiones que catalizan la transformación y el despertar del viajero. Lo más destacable de este tipo de viajes organizados por las Escuelas y grupos de desarrollo transpersonal, son las diversas prácticas de autoindagación y meditación que se proponen durante momentos diferentes del camino. Se trata de propuestas que facilitan el despliegue de la autenticidad y el autodescubrimiento en el viajero. Los viajes iniciáticos, que van más allá de los viajes meramente turísticos, despliegan un clima de intimidad emocional y confianza entre un no casual grupo de compañeros; un grupo en el que los participantes disfrutan de un sensible compartir que fluye de manera natural. En los Viajes Iniciáticos se potencia un nivel de consciencia y comprensión que hacen del viaje una experiencia valiosa e inolvidable. El viaje, en este sentido, se convierte en un camino hacia lo esencial; un camino en el que el viajero, al tiempo que avanza y penetra en las tierras desconocidas, ahonda hacia sus dimensiones humanas más significativas. Caminatas en silencio introspectivo, sesiones de Respiración Holos-
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cópica en el lugar y en el momento emblemático, la práctica de la meditación cada mañana antes de desayunar, la celebración, el humor y numerosas sorpresas inundan el camino de alegría, al tiempo que facilitan que el peregrino se dé cuenta de que crece y de que algo de su Ser sana sin vuelta atrás. En un viaje iniciático, el viajero se transforma y no tarda en confirmar que quien vuelve a casa, vuelve siendo diferente. Regresa, asimismo, determinado a hacer algunos cambios de vida, constatando que el viaje ha sido un antes y un después, y que el grupo de compañeros con quienes ha compartido su camino ya está tan dentro del corazón, que nunca podrá olvidarse. En un viaje iniciático, la meta no es tan relevante como el camino en sí mismo: cada paso, cada comprensión y cada toma de consciencia enriquecen un viaje tras el que el viajero será un iniciado. Y, por último, si bien cualquier destino puede convertirse en un viaje iniciático, existen ciertos lugares que, por su tradición milenaria, hacen de éstos caminos cargados de simbolismo e inspiración para un viajero que anhela re-cordar. El Camino de Santiago, los Himalayas de Nepal, el corazón de los Balcanes y la India de los Brahmanes son algunas de las propuestas con simbolismo milenario que inspiran la expansión de consciencia y recuerdan el sentido último en el alma del “peregrino”.
Sin duda, el mito del iniciado reverbera en todos los viajeros iniciáticos que se aventuran a la incertidumbre e inseguridad del camino, porque intuyen que la maduración personal y la expansión de conciencia nunca fueron gratuitas
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REGISTROS AKASHICOS ¿QUÉ SON Y PARA QUÉ SIRVEN? Para la mente humana resulta muy complejo e inabarcable comprender todo lo que son los Registros Akáshicos. Por ello, hemos creado una imagen que nos ayuda a imaginar lo que significan. Te propongo un viaje para poder entenderlo
Marisa Ruiz Terapeuta del Centro “Yo Me Cuido” Maestra en Registros Akáshicos, Reiki Kundalini Y Reprogramación energético mental yo-mecuido.es
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I
Imagina un libro infinito de páginas de luz. Ahora ojéalo y busca la página que lleva tu nombre. Pide que te sea mostrada. Sí, esta imagen también es muy compleja. Así que vamos a simplificarlo aún más. Imagina ahora que ese libro infinito se transforma en una enorme biblioteca de luz, con librerías llenas de libros luminosos. Pide ahora que te sea mostrado el libro que lleva tu nombre. Y ese libro te será mostrado, con toda la información relevante de tu alma. Eso son los Registros Akáshicos. En ellos se recoge toda esa información de tu vida actual y del paso de tu alma desde que existe. Pero acercarnos a esa información tiene que tener un objetivo claro. No es un mero curioseo lo que nos debe
mover para adentrarnos a leer ese “libro”. Debe ser la búsqueda de la verdad para poder caminar seguros, sabiendo que disponemos del libre albedrío para tomar las decisiones que queramos. La cuestión es, que una vez que conocemos el origen de nuestras limitaciones y de nuestros miedos, resulta mucho más sabio tomar las decisiones que nos lleven a superar esos límites y miedos, aunque tengamos que enfrentarnos a hacer cosas que jamás nos hubiéramos planteado. Vivimos en una sociedad que nos ha marcado líneas muy estrechas de actuación. Nos sentimos agobiados y en algunos casos, deprimidos, sin embargo, no somos capaces de traspasar esas líneas, de romper con lo establecido y empezar a cambiar nuestra vida. Para ello, lo primero que tenemos que hacer es tomar la responsabilidad de nuestra vida. Si no nos gusta, nosotros somos los responsables de ella y, por tanto, los responsables de tomar, o no, la decisión de cambiarla. La manera más sencilla de cambiar el rumbo es dar un pequeño giro. Darnos la oportunidad de hacer pequeños cambios en nosotros, que irremediablemente nos llevarán a un destino diferente. Poco a poco, aceptando quiénes somos y aceptando qué parte de nosotros no es nuestra, sino que nos ha venido impuesta por el exterior, podremos ir creciendo. Los Registros Akáshicos nos ayudan a ver con claridad todas estas cuestiones y sus respuestas. Si de verdad, queremos mirar en nuestro interior, que mejor manera de hacerlo, que contando con la información que la Luz nos brinda sobre nosotros mismos. Entonces, aparece algo que está muy escondido en nuestro corazón y de poco uso en nuestros días, la compasión. Si nos acercamos a la verdad, libres de prejuicios, podremos sentir esa compasión por nosotros. No para sentirnos víctimas, sino para sentir amor hacia nosotros y desde ese amor ir evolucionando. Y como por arte de magia, cuando nos responsabilizamos de nuestra propia vida y dejamos de echar la culpa de nuestros males a las personas que nos acompañan en ella, entonces se produce el verdadero milagro, también sentimos compasión por ellos.
sabías que... Los Registros Akáshicos no solo llegan a nosotros para ofrecernos “el conocimiento del tiempo”, como lo llamaron los Mayas, sino para elevar nuestra vibración energética y darnos la sanación que tanto estamos necesitando
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La historia de la Oración Sagrada llega a nosotros de la mano de un hombre llamado Juan Prochaska, un español de familia checoslovaca, que en 1936, con la guerra civil en España, se trasladó a México
Todos estamos conectados y todos podemos ayudarnos, sin embargo, elegimos el camino de echarnos la culpa unos a otros de que nuestra vida no nos guste, en vez de cambiarla. Acceder a los Registros no es privilegio reservado a unos pocos. Están ahí para todo aquel que quiera conocer la verdad para el bien propio y para el bien de todas las personas con las que está conectado. A veces es a través de palabras, otras de imágenes, símbolos, emociones, etc., como se manifiestan. Para ello, debemos ser iniciados, abriendo el canal de comunicación con los Registros Akáshicos. Y a través de su Oración Sagrada, desde la práctica y la comprensión de sus lecturas, adentrarnos en la aventura de desprendernos de todo lo que nos sobra para caminar mucho más ligeros y seguros.
¿Cómo han llegado hasta nosotros? Podemos encontrar referencia a ellos en prácticamente toda enseñanza antigua espiritual. Se los menciona en la Biblia como el “Libro de la Vida”. En el budismo como “el Alma de la Naturaleza”. El judaísmo acepta su existencia. La historia de la Oración Sagrada llega a nosotros de la mano de un hombre llamado Juan Prochaska, un español de familia checoslovaca, que en 1936, con la guerra civil en España, se trasladó a México. Curiosamente, Juan, tendría un encuentro en México que cambiaría su vida y la del resto de nosotros. Tenía que viajar, pero su avión se retrasó, y decidió pasear por las calles de la ciudad. Y fue, en ese paseo, cuando una mujer de rasgos Mayas, con la que llevaba varios años soñando, se le acercó y le dijo que le estaba esperando desde hacía mucho tiempo. Ella le contó cómo algunos pocos individuos habían preservado la llave vibracional heredada de la Civilización
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Maya, para tener acceso a los preciados Registros. Ella los llamó “el conocimiento del tiempo”. Le explicó que habían traído esa información sagrada desde muy lejos.
Todos estamos conectados y todos podemos ayudarnos, sin embargo, elegimos el camino de echarnos la culpa unos a otros de que nuestra vida no nos guste, en vez de cambiarla
La mujer guió a Juan a un lugar sagrado en las montañas, donde a través de una ceremonia le dieron el conocimiento de la Oración Sagrada. El debía difundir esta Oración, que abriría los Registros al género humano y despertaría de nuevo a todos los que buscaran el conocimiento. Y así lo hizo, expandió este conocimiento en Estados Unidos en los años 60. Y más tarde, su discípula Mary Parquer creó una escuela para difundirlo.
Podría parecer casual la forma en que llegaron a Juan Prochaska, sin embargo no lo fue. Igual que no lo es que estés leyendo este artículo. Los Registros Akáshicos no solo llegan a nosotros para ofrecernos “el conocimiento del tiempo”, como lo llamaron los Mayas, sino para elevar nuestra vibración energética y darnos la sanación que tanto estamos necesitando.
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REGISTROS AKASHICOS
TU PLAN ALMICO El ser humano ha estado y está en constante aprendizaje y en continua interrogación con respecto a cuál es su misión en la vida, cuál es el sentido de todo lo que se vive
E
En ocasiones se producen bloqueos, dudas y miedos basados en las propias vivencias y en las experiencias ajenas; información adquirida de manera inconsciente que uno hace suya sin proponérselo y que condiciona la manera de vivir y de relacionarse con lo que le rodea. La información es transmitida de unos a otros de manera automática. Las creencias se tornan “importantes e inamovibles”, hasta que la conciencia se expande y puede de esta manera, ver y darse cuenta de que solo son creencias. Y un mundo entonces de infinitas oportunidades se abre ante la persona y lo que le rodea. Las ideas rígidas de la mente, alejan a la persona de su plan álmico, el plan que su alma en el estado más puro decidió, eligió vivir en esta vida para su evolución y aprendizaje. Darse cuenta por sí mismo de algo, que antes no podía verse o aceptarse, es una bendición; al aceptarse, se disuelve la resistencia y se produce la apertura hacia la vida. Los Registros Akáshicos guardan toda la información del alma, trascendiendo el tiempo y el espacio. Conectar con ese lugar puede darte información muy valiosa que te ayudará a comprender de manera más profunda cuál es el sentido de tu vida y de las situaciones que vives o has vivido.
Cristina Poza Peinado Educadora Social, Maestra de Registros Akáshicos, Maestra de Reiki Usui Tibetano f lordelavida.es
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Las lecturas de Registros Akáshicos se realizan a través de la canalización; la información llega por medio de la palabra, de imágenes o metáforas y siempre tendrán un profundo y revelador significado para la persona. Cuando se escucha la información que viene de este lugar donde se haya toda la sabiduría, la luz y el amor, se producen tomas de conciencia importantes y profundas que ayudan a continuar la propia vida con más fuerza y claridad. A través de la persona que hace de “canal” los Maestros, guías y seres queridos que forman los Registros Akashicos darán la información precisa, necesaria y apropiada a la persona para el momento en particular que
esté viviendo, es por esto que las lecturas de Registros Akáshicos son una interesante y eficaz herramienta para la evolución de la persona y su crecimiento personal. La escucha sin juicio, sin expectativas y sin resistencias ayudará a que el mensaje llegue más profundo. Una vez que se tiene la información, y las pautas, que llenan de luz la situación que lo necesite, la persona elige qué camino tomar. Una lectura es un regalo y una vez que llega a manos de la persona, esta decide qué hacer con él. El regalo es una llave que abre puertas a otras realidades en sintonía con el plan álmico de la persona, siempre para su mayor bien y el de todos los involucrados. En mi experiencia como canalizadora he podido comprobar cómo se han producido grandes cambios en la vida de otras personas y en la mía propia. Las lecturas te llenan de fuerza, de comprensión y de claridad. Se recibe un amor que está por encima de todo permitiéndote Ser quien realmente Eres. Todos podemos desarrollar la escucha e integrar esta herramienta en nuestra vida cotidiana. Sólo es necesario dedicar tiempo al aprendizaje y a la práctica para conectar con tus Registros Akáshicos. Tanto si la lectura es realizada por otra persona como si eres tú mismo quien aprende a hacerlo, es importante la impecabilidad en las canalizaciones y el respeto hacia todo lo que Es. Los Registros Akáshicos nos dan una información valiosa y profunda y ya no tendremos excusa para continuar esperando que alguien nos salve. Podremos salvarnos nosotros mismos.
sabías que...
Los Registros Akáshicos nos dan una información valiosa y profunda y ya no tendremos excusa para continuar esperando que alguien nos salve. Podremos salvarnos nosotros mismos
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SÍMBOLOS, GUÍA TEÓRICA Y PRÁCTICA
CUANDO ME VEAS
Claudia Guggiana ETERNITY EDICIONES
Laura Gallego CROSS BOOKS
Desde hace unas semanas corren rumores acerca de extraños sucesos que no tiene explicación. Algunos alumnos afirman haber sido atacados por una fuerza invisible, otros aseguran que han visto objetos moviéndose solos por el aire o que han sentido una extraña presencia acechándolos por los pasillos. ¿A qué nos enfrentamos exactamente?. Extraños sucesos inexplicables. Un secreto. Una muerte repentina. Una investigación. ¡Descubre qué hay detrás!. ¡Emocionante novela juvenil!
Los símbolos presiden nuestra vida. Toda la realidad, completamente es un gran símbolo, comprenderla e integrarla requiere concentración, un gran espíritu observador y por sobre todo calma y serenidad para poder ver. Este libro nos permitirá rasgar el velo de eso desconocido que somos y adentrarnos en una nueva dimensión de nosotros mismos. Nos brindará la oportunidad de ir introduciéndonos en esa gran odisea que es vivir centrados en encontrar nuevas respuestas para que todo se desenvuelva en un sentido diferente de visión.
PAZ, DÓNDE Y CÓMO ENCONTRARLA
EL FILÓSOFO Y LA ABEJA
Christopher Papadopoulos SIRIO
Pierre-Henri Tavoillot y Francois Tavoillot ESPASA Ningún animal ha fascinado tanto al hombre como la abeja. Pensadores, poetas o científicos de todas las épocas y de todas las civilizaciones han buscado en la colmena los secretos de la naturaleza, los misterios de la cultura y la armonía del Cosmos. Este libro nos invita a realizar un apasionante viaje por la historia de la cultura occidental siguiendo el vuelo de la abeja. Hoy, cuando la amenaza de desaparición de este insecto concita el interés del público, el debate es más intenso y apasionado que nunca.
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COLORES y sus significados
En el turbulento mundo actual, pocas
personas experimentan, ni siquiera ocasionalmente, paz, y casi nadie logra una paz permanente. Estamos tan acostumbrados al conf licto que casi todo se ha convertido en una “guerra contra algo”. En nuestras vidas personales muchos de nosotros nos levantamos cada mañana listos para luchar. Este libro es una invitación a abandonar el “modo batalla” y a vivir desde un lugar de paz. Nos da las claves para manejar el estrés, la ansiedad y las incertidumbres de cada día.
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PEQUEÑAS pautas diarias para combatir el bruxismo
BRUXISMO E YOGA Yogani VIVE EL LIBRO
Observación, autoconocimiento e
inversión de patrones. Es un manual para conocer e intentar aliviar los síntomas del bruxismo a través de la disciplina del Yoga y la aplicación de técnicas y terapias afines. El objetivo es conocer la biomecánica de la articulación temporomandibular y su anatomía, los factores que producen sus movimientos parafuncionales y comprobar que el síntoma en sí no es nada más que una respuesta inteligente de los mecanismos de defensa y sobrevivencia de nuestros sistemas y órganos.
LA SANACIÓN DE LAS 5 HERIDAS Lise Bourbeau SIRIO Hace ya 14 años que la autora
escribió su primera obra sobre las heridas del alma, pero nunca se dio satisfecha y continuó observando el sufrimiento emocional desde su perspectiva para ajustar conclusiones y tratar de comunicarlas de manera efectiva. En este libro encontrarás el único remedio eficaz, el bálsamo indicado para curar esas heridas abiertas e infectadas. El bálsamo se llama aceptación, al aplicarlo según las instrucciones de la autora el dolor irá remitiendo y las heridas cicatrizarán limpiamente.
80MILLONES de dólares es el valor de la producción de miel en EEUU
RIO, LUEGO EXISTO
M. Rosa Parés y José Manuel Torres DESCLÉE DE BROWER La presente obra es una guía
especialmente práctica dirigida a cualquier persona en busca de recursos de desarrollo personal, bien para aplicarlos a sí misma, bien para transmitirlos a otras a través del trabajo habitual o por medio de actividades específicas para grupos. Los contenidos están repartidos en tres áreas: área de Risoterapia, área del Autoconocimiento y área de la Conducción. Sin duda alguna, quienes lean este libro hallarán en él un valioso tesoro que desearán integrar en sus vidas.
CONSCIENCIA Emilio Carrillo SIRIO
Este libro revolucionario nos invita
a hacernos conscientes de diversos aspectos fundamentales que afectan directamente nuestras vidas, y nos sugiere el camino para llegar a vivir en consciencia. Sorprende hablando del sistema socioeconómico y político imperante con el fin de que sepamos que nuestra libertad está condicionada. A partir de aquí, nos invita a liberarnos. El autor mantiene fija la mirada en la vida diaria, para que todo lo nuevo que incorporemos tenga una manifestación inmediata en nuestro día a día.
USTED PUEDE SANAR SU CORAZÓN
ABRIRSE A LA VIDA
Louise L. Hay y David Kessler URANO La pérdida en todas sus formas,
ya sea el fin de una relación, un divorcio, la muerte de un ser querido, la muerte de un ser querido u otros procesos difíciles y dolorosos, constituye uno de los mayores desafíos de la vida. Los autores unen sus voces por primera vez para ayudarnos a vivir la pérdida desde el amor y la presencia. Un viaje que implica aceptar la tristeza, sí, pero también honrara lo vivido y recurrir a nuestra propia capacidad de creación para construir un futuro más consciente y luminoso.
1633
AÑO
Pedro Moreno DESCLÉE DE BROWER
¿Te sientes mal desde hace un tiempo?
¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo? Si te siente así, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que es sentirse de este modo, no tanto por su experiencia como psicólogo, sino porque él mismo tuvo que enfrentarse a un momento duro en su vida, pero que afortunadamente encontró salida.
que se condenó a Galileo Galilei por refutar el geocentrismo
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CLAVES
para alcanzar la libertad y la paz interior
DESPERTAR LA SABIDURÍA DEL CORAZÓN Carolyn Hobbs SIRIO
Este libro es una invitación a despertar
y liberarte de los hábitos egoicos de los que no eres consciente y que te están esclavizando y limitando. Hay en nosotros dos voces que nos hablan todo el tiempo: el ego y el corazón. Con el fin de escuchar la sabiduría de nuestro corazón bondadoso, debemos empezar por identificar la voz fuerte, exigente, dogmática y humillante del ego, escuchada desde que aprendimos a hablar y crecemos convencidos de que es la nuestra. Pero el ego es tan solo una pequeña parte de lo que somos.
EL MÉTODO JAPONÉS PARA VIVIR 100 AÑOS Junko Takahashi PLANETA
Japón es el país del mundo con más personas longevas. Junko Takahashi ha investigado durante años los hábitos del país nipón y nos desvela en este libro todos los secretos para vivir cien años conservando la salud física y mental. Qué tipo de vida llevan estos numerosos longevos japoneses en un país el cual se nos antoja siempre lejano y exótico, pero del cual seguramente podamos aprender mucho para mejorar nuestras vidas.
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centenarios viven en Japón
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Abril 1 Sábado EL DESTINO FINAL: LA ASCENSIÓN Hora: 19:00 Lugar: C.C. Saint Germain
2 Domingo TALLER GRATUITO INICIACIÓN AL TAO YIN Hora: 17:00 Lugar: Asociación Española de Tao Yin Inscripción previa
3 Lunes CONSULTA GRATUITA DE I CHING, FENG SHUI Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE Del 6 al 9 de marzo Lugar: La Biotika Imprescindible reservar en actividades@labiotika.es
4 Martes REIKI GRATUITO PARA PARADOS Y PERSONAS SIN RECURSOS Hora: 18:00 Lugar: IER Reserva previa MEDITACIÓN Hora: 19:00 Todos los martes Lugar: Centro de meditación de Self-Realization Fellowship REGISTROS AKÁSHICOS HERRAMIENTA DE CONOCIMIENTO PERSONAL Hora: 19:15 Imparte: María José Trillo Lugar: Ecocentro EVOLUCIÓN ACELERADA: CONSEGUIR CONCIENCIA UNIVERSAL Hora: Confirmar asistencia Tl. 639 067 711
5 Miércoles VOLUNTARIOS NATURISTAS DE CULTURA NATURAL, APRENDEMOS Y ENSEÑAMOS A SIEMPRE TENER SALUD Hora: 18:30 Lugar: Cultura Natural Confirmar asistencia Tl. 636 76 73 35
SESIÓN DE DESCUBRIMIENTO DE ANTIGIMNASIA Hora: 20:00 Lugar: Espacio Antigym Triángulo del Arte Reserva de plaza Tl. 675 477 564
LOS SUEÑOS: CLAVES PARA LA INTERPRETACIÓN Hora: 19:30 Imparte: Maite Pardo Lugar: Ecocentro
6 Jueves
8 Sábado
CEREMONIA DE SONIDO SANADOR Hora: 12:00 Imparten: María del Socastro y Mercedes Cadarso Lugar: Foro Ciencias Espirituales y Terapias Naturales C/ Gran Vía 13
SESIÓN DE DESCUBRIMIENTO DE ANTIGIMNASIA Hora: 11:00 Lugar: Espacio Antigym Triángulo del Arte Reserva de plaza Tl. 675 477 564
ESPACIO DE INVESTIGACIONES Y MEDITACIÓN Hora: 19:00 Lugar: Ecocentro PRESENTACIÓN GRATUITA DEL MÉTODO SCHELLER Hora: 20:00 Todos los jueves Lugar: Symbiont Healing España MEDITACIÓN FLORAL Hora: 20:00 Imparte: Fernando Sánchez Lugar: Seflor
7 Viernes INICIACIÓN REIKI NIVEL 1 GRATUITO PARA DESEMPLEADOS, PENSIONISTAS, ESTUDIANTES Hora: 10:00 Lugar: Fundación Sauce Confirmar asistencia CÓMO SABER EL DESTINO ESCRITO EN LAS PALMAS DE LA MANO Y CÓMO CAMBIARLO Hora: 12:00 Imparte: Liz Padmadevi Lugar: Foro Ciencias Espirituales y Terapias Naturales C/ Gran Vía 13 SESIÓN DE DESCUBRIMIENTO DE ANTIGIMNASIA Hora: 16:00 Lugar: Espacio Antigym Triángulo del Arte Reserva de plaza Tl. 675 477 564 SESIONES DE REIKI TAO Hora: 18:00 Lugar: Asociación Española de Tao Yin
LA GEOMETRÍA SAGRADA Hora: 11:00 Imparte: Montserrat Sorli Lugar: Foro Ciencias Espirituales y Terapias Naturales C/ Gran Vía 13
LA FILOSOFÍA MILENARIA PARA LOS TIEMPOS MODERNOS Hora: 13:30 Imparte: Hanmat Presaka Swami-Instituto de Estudios Bhaktivedanta Lugar: Centro Hare Krishna TALLER GRATUITO DE INICIACIÓN AL TAO YIN Hora: 17:00 Lugar: Asociación Española de Tao Yin Inscripción previa
11 Martes REIKI GRATUITO PARA PARADOS Y PERSONAS SIN RECURSOS Hora: 18:00 Lugar: IER
ENCUENTROS ESPIRITUALES: SUSTANCIA UNIVERSAL, CLAVES DE LA MANIFESTACIÓN Hora: 18:00 Lugar: Hotel H10 Puerta de Alcalá C/ Alcalá 66
EVOLUCIÓN ACELERADA: CONSEGUIR CONCIENCIA UNIVERSAL Hora: Confirmar asistencia Tl. 639 067 711
ALQUIMIA DEL CORAZÓN Hora: 19:00 Lugar: C.C. Saint Germain
MEDITACIÓN, ORACIÓN, SIMBOLOGÍA, MÍSTICA Hora: 11:00 Lugar: ADASEC
DEMOSTRACIÓN PÚBLICA DE MEDIUMNIDAD Hora: 19:00 Imparte: Anne Germain Lugar: Foro Ciencias Espirituales y Terapias Naturales C/ Gran Vía 13
18 Martes
9 Domingo
PROFUNDIZANDO EN LOS REGISTROS AKÁSHICOS Hora: 18:00 Imparte: María José Trillo Lugar: Ecocentro
MEDITACIÓN Hora: 10:00 Todos los domingos. Lugar: Centro de meditación de Self-Realization Fellowship
14 Viernes
REIKI GRATUITO PARA PARADOS Y PERSONAS SIN RECURSOS Hora: 18:00 Lugar: IER
¿QUÉ ESTÁ PASANDO? Hora: 11:00 Imparte: María José Ros Lugar: Foro Ciencias Espirituales y Terapias Naturales C/ Gran Vía 13
EVOLUCIÓN ACELERADA: CONSEGUIR CONCIENCIA UNIVERSAL Hora: Confirmar asistencia Tl. 639 067 711
SESIÓN DE DESCUBRIMIENTO DE ANTIGIMNASIA Hora: 11:00 Lugar: Espacio Antigym Triángulo del Arte Reserva de plaza Tl. 675 477 564
CONCENTRACIÓN Y ESTUDIOS CON FLORES DE BACH Hora: 19:00 Imparte: Eva García Anguix Lugar: Biocentro La Canela Confirmar asistencia
19 Miércoles
centros DÓNDE SE IMPARTEN CONFERENCIAS A.D.A.S.E.C. C/ Fuencarral, 45 Tl. 636 279 480
CasiNatural C/ Nieremberg, 21 Tl. 91 210 91 48
Alianza Española de Reiki Tl. 91 766 04 23 Madrid
Centro Ailim Avda. Pablo Neruda, 120 L-1 Tl. 91 777 66 72
Asociación Española Tao Yin C/ Duque Fernán Nuñez,2 Tl. 91 429 16 40
Centro Cultural Saint Germain C/ Cadarso, 19 bis (pasaje) Tl. 622 835 277
Biocentro La Canela C/ Espoz y Mina, 3 Tl. 91 531 49 04
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Centro de meditación de Self-Realization Fellowship
C/ Dr. Federico Rubio y Gali, 73 Tl. 678 90 60 05 Centro Hare Krishna C/ Espíritu Santo, 19, local Tl. 91 521 30 96 Centro Lua C/ Goya, 83, 1º piso Tl. 91 113 22 30 Centro de Yoga Sivananda C/ Eraso, 4. Tl. 91 361 51 50
Ecocentro C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02 Ecotienda La Biotika C/ Ayala 71 actividades@labiotika.es El Vergel C/ López de Hoyos 72 Tl. 91 547 19 52 Escuela de Vida C/ Nuñez de Balboa 108, 2º C. Tl. 695 309 809
20 Jueves AGRICULTURA ECOLÓGICA Y CONSERVACIÓN DE LA NATURALEZA. LA EXPERIENCIA DE RIET VELL Hora: 18:30 Lugar: Espacio Orgánico CLUB DE SALUD: CADA DÍA MÁS JOVEN, CUANDO LA SALUD CIRCULA Hora: 19:00 Lugar: Ecotienda La Biotika C/ Ayala 71
2017, UN VERANO PARA CUMPLIR TUS SUEÑOS Hora: 19:30 Imparte: Gustavo Bertolotto Instituto Potencial Humano Lugar: OpenTalk c/ Francisco de Ricci, 11 Madrid
JORNADA DE CONFERENCIAS SALUDABLES GRATUITAS Hora: 11:00 (hasta las 19:00) Lugar: Ecotienda La Biotika EL ARTE DE LOS DECRETOS Hora: 19:00 Lugar: C.C. Saint Germain
STRESS Y ANSIEDAD CON FLORES DE BACH Hora: 19:30 Imparte: Eva García Anguix Lugar: Biocentro La Canela Confirmar asistencia
23 Domingo LA CONTRIBUCIÓN LITERARIA DE SRI BHAKTIVEDANTA SWAMI PRABHUPADA Hora: 13:30 Imparte: Yadunandana Swami Instituto de Estudios Bhaktivedanta Lugar: Centro Hare Krishna
MEDITACIÓN Hora: 19:00 Todos los jueves Lugar: Centro de meditación de Self-Realization Fellowship EL PROPÓSITO DE LA VIDA Hora: 19:15 Imparte: Escuela de Magia del amor Lugar: Ecocentro
27 Jueves BRAIN RELEASE TECHNIQUE Hora: 19:00 Lugar: Centro TerapiaSalus
TALLER GRATUITO DE INICIACIÓN AL TAO YIN Hora: 17:00 Lugar: Asociación Española de Tao Yin Inscripción previa
LA FUERZA DE LA TRANSFORMACIÓN Hora: 19:30 Imparte: Imgard Radefeldt Lugar: ADASEC PRESENTACIÓN GRATUITA DEL MÉTODO SCHELLER Hora: 20:00 Todos los jueves Lugar: Symbiont Healing España
INICIACIÓN REIKI NIVEL 1 GRATUITO PARA PERSONAL SANITARIO Hora: 10:00 Lugar: Fundación Sauce Confirmar asistencia
NUEVAS APORTACIONES AL ESTUDIO DE LAS FLORES DE BACH: PATRONES TRANSPERSONALES Y FIGURAS ENERGÉTICAS Hora: 20:00 Imparte: Pedro José Martínez González Lugar: Seflor
LOS REGISTROS AKÁSHICOS, HERRAMIENTA PARA LOS PADRES Hora: 18:00 Imparte: María José Trillo Lugar: Ecocentro
21 Viernes
REIKI GRATUITO PARA PARADOS Y PERSONAS SIN RECURSOS Hora: 18:00 Lugar: IER
CLASE DE METAFÍSICA Hora: 18:30 Imparte: Monserrat Merino Lugar. Centro Miguel Delibes C/ Torrelaguna s/n Villaviciosa de Odón Confirmar asistencia 916 01 42 46 SESIONES DE REIKI TAO Hora: 19:00 Lugar: Asociación Española de Tao Yin
22 Sábado MEDITACIÓN Hora: 19:00 Todos los sábados Lugar: Centro de meditación de Self-Realization Fellowship
Espacio Antigym Triángulo del Arte C/Fuenterrabía nº9, local 5 Tl: 675 477 564 Espacio Encuentro C/ Doctor Cortezo, 17 2º Tl. 633 296 978 Espacio Orgánico Carretera de Fuencarral, 1 C.C. Río Norte, Alcobendas Tl: 91 657 25 15
Mayo VOLUNTARIOS NATURISTAS DE CULTURA NATURAL, APRENDEMOS Y ENSEÑAMOS A SIEMPRE TENER SALUD Hora: 18:30 Lugar: Cultura Natural Confirmar asistencia Tl. 636 76 73 35
PRESENTACIÓN GRATUITA DEL MÉTODO SCHELLER Hora: 20:00 Todos los jueves Lugar: Symbiont Healing España
4 Jueves
28 Viernes ¿QUÉ ES ESO DEL TRANSGENERACIONAL? Hora: 19:00 Imparte: María del Pilar Molina Ruiz Lugar: Casi Natural Confirmar asistencia Tl. 91 210 91 48 VIDEO INSPIRATIVO, REUNIÓN SOCIAL Hora: 19:00 Lugar: Centro de meditación de Self-Realization Fellowship
29 Sábado
EVOLUCIÓN ACELERADA: CONSEGUIR CONCIENCIA UNIVERSAL Hora: Confirmar asistencia Tl. 639 067 711
QUE TODOS PUEDAN LOGRAR LA CRISTEIDAD (1 PARTE) Hora: 19:00 Lugar: C.C. Saint Germain
26 Miércoles
VI JORNADAS METAFISÍCAS MADRID Hora: 11:30 4 clases y cine metafísico Imparte: Juan Carlos García Lugar. Asociación Palomeras Sureste de Madrid Confirmar asistencia 696 270 765
SESIÓN DE MEDITACIÓN: VIAJE SONIDO CON CUENCOS, MANTRAS... Hora: 19:00 Imparte: Juan José Hervás Lugar: Ailim
TALLER GRATUITO DE INICIACIÓN AL TAO YIN Hora: 17:00 Lugar: Asociación Española de Tao Yin Inscripción previa
3 Miércoles
EL SALTO CUÁNTICO DEL ALMA Hora: 19:30 Imparte: Juan de la Cruz Lugar: ADASEC
25 Martes
LA VISIÓN DEL DEL SABIO VA MÁS ALLÁ DE LA MATERIA Hora: 13:30 Imparte: Jayanta das - Instituto de Estudios Bhaktivedanta Lugar: Centro Hare Krishna
VERANO DE OPORTUNIDADES Y CAMBIOS Hora: 19:15 Imparte: Gustavo B∫ertolotto - Instituto Potencial Humano Lugar: Ecocentro
MÁS DE 100 CURSOS Y TALLERES EN LA
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Fundación Sauce C/ Rafael Calvo 30, 1º C Tl. 91 591 99 95
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IER - Instituto Español de Reiki Terapéutico y... G. Quevedo 5 Tl. 91 441 12 43 La Biotika restaurante C/ Amor de Dios, 3 Tl. 91 429 07 80
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Acupuntura
ECOCENTRO Tl. 91 553 55 02 EL VERGEL Tl. 91 547 19 52 FLOR DEVIDA HERBOLARIO ONLINE flordevida.es
CENTRO SOL Y LUNA Tl. 91 544 98 21
Kinesiología CASI NATURAL Tl. 912 109 148
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Masajes ESCUELA RAK SAENG Tl. 91 474 82 81
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Meditación/Mindfulness
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Arteterapia EL CAMINANTE, ARTETERAPIA GESTALT Tl. 691 389 965
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JANÚ RUIZ Tl. 656 676 231
BHARAT NEGI Tl. 600 720 357 CENTRO AYURVEDA Tl. 600 236 954
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Danza DANZA ORIENTAL SHANTI RUIZ Tl. 91 441 23 80
Biodanza Espiritualidad
ESPACIO ENCUENTRO - SANDRA DE RIVAS Tl. 633 296 978
ESPIRITUALIDAD ESENCIAL DESOTO Tl. 636 279 480 INSTITUTO DE ESTUDIOS BHAKTIVEDANTA Tl. 91 521 30 96
Casas Rurales y de Salud POSADA CIERZO Y SABINA (ZARAGOZA) Tl. 656 341 071 LA HOSPEDERÍA DEL SILENCIO (CÁCERES) lb@ecocentro.es
Feminidad Desarrollo Personal LA MAGIA DEL AMOR EL PROPÓSITO DE LA VIDA Tl. 628 404 397 INKARRI Tl. 91 441 23 80 CURSO ACELERADO DE EVOLUCIÓN Tl. 626 15 26 88 CENTRO LUA Tl. 911 13 22 30
Coaching BEGOÑA RAMOS Tl. 91 032 77 15 CAROLINA BARRANQUERO Tl. 670 23 62 00
Constelaciones Familiares VIRGINIA SÁNCHEZ Tl. 640 071 084 INSTITUTO DE CONSTELACIONES FAMILIARES BRIGITTE CHAMPETIER Tl. 91 425 23 29
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Dietética ESCUELA DE VIDA MARIA ROSA CASAL Tl. 695 309 809 COOK AND RELAX www.lacocinaalternativa.com LA BIOTIKA Tl. 91 429 07 80
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GUADALUPE CUEVAS Tl. 615 519 703 TUTY MINDFULNESS&COACHING tuty.org
Feng Shui LEONOR ESTRADA Tl. 666 83 13 49
Grafoterapia CENTRO DE GRAFOTERAPIA Y MEDICINAS ENERGÉTICAS Tl. 91 532 18 35
Hipnosis / Terapia Regresiva ACTIVA TU CAMBIO - BANDA GÁSTRICA Tl. 677 862 146
Homeopatía IEN EL VERGEL Tl. 91 366 70 47
Método Feldenkrais AIRE TERAPIAS FELDENKRAIS Tl. 628 625 363
Naturopatía SYMBIONT HEALING ESPAÑA - SANACIÓN CELULAR Tl. 911 138 288
LABORATORIOS TAXON Tl. 915 172 771
Psicología SUSANA ESPELETA Tl. 626 65 68 40 ALFONSO COLODRÓN - GESTALT Tl. 606 738 198 SENDA - TRANSPERSONAL Tl. 678 43 59 43
Tao ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE TAO YIN Tl. 91 429 16 40
Neurodanza ESCUELA SUPERIOR DE INTELIGENCIA CORPORAL www.neurodanza.es
Terapia Floral
Nutrición Ortomolecular TERESA PELAEZ Tl. 91 400 89 53
Odontología natural DRA. CECILIA LEÓN Tl. 91 128 56 15 ISIDRO Y MARQUEZ Tl. 91 128 86 86
Reiki
Osteopatía
LICEO DE ESTUDIOS SOBRE DISCIPLINAS DE LA ENERGÍA Tl. 910 029 374 FUNDACIÓN SAUCE Tl. 91 591 99 95 CENTRO YO ME CUIDO Tl. 91 467 32 87 IER - INSTITUTO ESPAÑOL DE REIKI TERAPEUTICO Y BIOELECTROGRAFÍA Tl. 91 441 12 43 ALIANZA ESPAÑOLA DEL REIKI Tl. 91 766 04 23 FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE REIKI www.federeiki.es
EUTIQUIANO ENDJE Tl. 686 101 589
Pedagogía
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Respiración/Rebirthing CARLOS VELASCO Tl. 627 865 058
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PNL INSTITUTO POTENCIAL HUMANO Tl. 91 533 52 90
Prosperidad SERGIO PI Tl. 620 509 830
CARMEN BENITO Tl. 91 539 05 56
ESPACIO ORGÁNICO Tl. 91 657 25 15 EL VERGEL Tl. 91 547 19 52 LA BIOTIKA Tl. 91 429 07 80 ECOCENTRO Tl. 91 553 55 02
Registros Akáshicos
Tai Chi
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Chico de 38 años, tranquilo, buena gente, imaginativo, simpático, sensible, amante del yoga, meditación, Reiki, senderismo, y animales. Busco chica afín a la revista. Rodrigo. Tlf: 681 184 551 Hombre de 60 años, sencillo, desearía conocer mujer sencilla y buena persona que le gustase alguna de estas cosas, la naturaleza, la lectura o el viajar. Tlf: 910 325 695 ó 665 573 111 Busco amistad con personas sencillas y buenas, de signo zodiacal cáncer o tauro, afines a los temas de la revista. Madrid, zona Salamanca. María, tardes, Tlf. 681 184 453 Chico busca gente amante de los animales y vegetarianos/as, que les guste el cine y que quieran quedar. Les dejo mi mail: alex.favori@gmail.com Géminis 31 años , espiritual, española, sin hijos, autónoma, estudiante de Educación Social, voluntaria naturista de Cultura natural, para acuario y/o entre Marzo y Octubre de 1986, espiritual, español, sin hijos, con estudios, para tener 2 hijos al 50% de gastos. Tlf. 636 767 335 Dialogaría con mujer de edad aproximada entre 52 y 67 años, de carácter equilibrado, vida ordenada con finalidad de amistad sana y estable. Valoro lo bien hecho, no tengo nada que ocultar. Pepe, Tlf. 677 020 455
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¿Qué es el Amor Verdadero? Si quieres profundizar en el conocimiento y la experiencia del amor verdadero a uno mismo, a los compañeros, a la familia, a la pareja, a la sociedad, a la naturaleza, al universo, nos reunimos el 2 y 4 sábado de mes a las 17,45 h. en C/Ronda de Segovia, 50, Madrid ( Metro Puerta de Toledo). Página http:// encuentrosconelamor.es/, info@ encuentrosconelamor.es Tlf. 699502139.
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FORO DE LAS CIENCIAS ESPIRITUALES
Del 6 al 9 de abril. Gran Vía,13. Entrada libre Un lugar dónde encontrar la respuesta a esas dudas sobre el más allá, conocer cómo se establece la comunicación con el mundo espiritual y poder asistir a una demostración pública de los medium Anne Germain y Mikel Lizarralde.
Ramiro Calle impartirá el domingo 9 de abril a las 19, la conferencia “El Amor consciente e incondicional” (entrada 5€) y el sábado 8 de abril a las 12:30. Montserrat Fernández Romera hablará sobre “La Conexión, la mayor experiencia de tu vida” (entrada 10€).
Tl. 629 724 863 o almacuerpoymente.com Horario: de 11 a 14 h, y de 16,30 a 21h.
5 LIBROS 5 CAUSAS
III CONGRESO INTERNACIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y BIENESTAR
Ha salido publicado “Historias del Reino de Baram” (Ed. Kolima Books), el tercer libro de la colección “5 libros 5 causas”. Se trata de un libro de cuentos con finales alternativos creados por los niños. Se trata de un proyecto educativo-literario orientado a que los niños trabajen con el hemisferio derecho, con la ayuda de una Unidad Didáctica. Ésta primera edición destina todos sus fondos a ACNUR.
pedrovaquero.com/baram
18-21 mayo en Zaragoza En esta edición tendrán lugar distintos talleres, conferencias y mesas redondas sobre el mundo de la inteligencia emocional y sus aplicaciones en el mundo de la educación, la empresa y la vida personal. Algunos de los ponentes que participarán son Alfonso Colodrón, Carmelo Vázquez, Dragoç Cirneci, Pablo Fernández Berrocal, Rafael Bisquerra, Sara Dobarro, Pilar Matud y Mar Romera. Más informacion: Tl. 976 75 95 51 aaps@psicoaragon.es CongresoInteligenciaEmocional.com
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BIODANZA SRT El domingo 23 de abril Biodanza. Ya se une a las convocatorias que se realizan en todo el mundo con motivo del Día Mundial de la Biodanza. Está abierto a todo tipo de participantes, tanto si conoces la Biodanza como si no. Menores de 14 años gratis. Lugar: Madrid - Colegio Inmaculada Concepción C/ General Díaz Porlier, 25 Más informacion: Tl. 667 733 028 madrid@ biodanzaya.com Venta de entradas en ticketea.com
El viernes 7, a las 17:30 Teófilo Calvo dará una charla sobre “La raíz de la vida y la salud” (entrada 5€).
HISTORIAS DEL REINO DE BARAM
V FESTIVAL
MÚSICA CONCIERTO CUENCOS TIBETANOS Sábado 1 abril Lugar: Diwali Yoga integral +info Tl. 679 822 137 diwaliyoga.es CONCIERTO DE SANACIÓN CON LA VOZ Domingo 9 abril Hora: 20:00. Lugar: Ecocentro Déjate llevar por este trance melódico. Este concierto consiste en una canalización cantada, individualizada para los asistentes. Cada sesión es única e irrepetible. Por Tania Ruzs. +info Tl. 690 334 737 ecocentro.es CONCIERTO DE CUENCOS TIBETANOS Y CANTOS ANCESTRALES Viernes 21 abril Hora: 19:30 Imparte: M. Ángeles Díaz Lugar: Inkarri Confirmar asistencia +info Tl. 693 778 253 inkarri.es
CONCIERTO MUSICOTERAPIA Domingo 23 abril Hora: 20:00 Imparte: Nestor Perea Lugar: Ecocentro +info Tl. 690 334 737 ecocentro.es Y ADEMÁS... KIRTAN PIZZA Todos los sábados. Hora: 18.30. Lugar: Centro Hare Krishna C/Espíritu Santo, 19 +info Tl. 648 93 18 85 iebhaktivedanta.es CINE: AWAKE - DESPIERTA, LA VIDA DE YOGANANDA 1 de abril. Hora: 18:30 Lugar: Ecocentro +info Tl. 690 334 737 ecocentro.es CENA BENÉFICA SALVANDO ÁNGELES SIN ALAS Lunes 24 de abril Hora: 21:00 Lugar: Ecocentro +info Tl. 690 334 737 ecocentro.es
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