4
EESTI ELU reedel, 24. aprillil 2020 — Friday, April 24, 2020
Kogemusnõustaja Külli Õiglane: „Minu meelest on praegune kriis samal ajal ka väärtuskriis, mis paneb meid mõtlema asjade üle, mis enne olid enesestmõistetavad“ Kogemusnõustamine tundub olevat üsna uus mõiste. Sina tegutsed sel alal juba mitmeid aastaid. Palun selgita, mida see töö endast õieti kujutab? Kas vastus peitub lihtsalt sõnades „kogemus pluss nõus tamine“? Kogemusnõustamine on sar nase kogemusega inimeste va hel kogemuste ja informatsiooni jagamine eeldusel, et nõustaja on teemad juba läbi töötanud ja taastunud. Inimestena oleme erinevad ja samale olukorrale või kriisile elus reageerime eri nevalt. Samas võin öelda, et see inimene, kes on kunagi sarnases olukorras olnud, mõistab teist inimest paremini, pole vaja pi kalt sissejuhatust teha. Olen kasuperede mentor ja kogemusnõustaja ning et meie peres kasvab lapsendatud laps, mõistan nende perede valu ja kurbust ehk rohkem kui see, kelle peres on bioloogilised lap sed. Samamoodi on neil, kes tul nud välja raskest kriisist või ter viseprobleemist kergem mõis ta läbi elatud kannatusi ja anda nõu neile, kes veel on sarnases olukorras. Iga kogemus on väärtus, milles on peidus nii plussid kui miinused. Tavaliselt näeme raskes ja ebamugavas olukorras olles vaid raskusi ega oska märgata, millised on elu õppetunnid. Alles hiljem, kui oleme sellest olukorrast välja tulnud, saame tervikpildi ja
näeme kõike selgemalt. Kuidas Sa selle töö juurde sattusid? Kui kaua tuleb õppi da ja millised kursused läbi da? Lapsena soovisin saada las tearstiks ja hiljem psühholoo giks, kuid kahjuks isa haiges tumise tõttu ei saanud Tartusse õppima minna. Läksin pärast gümnaasiumit tööle ning õhtuti õppisin ülikoolis informaatikat, see kestis kuus aastat. Tundsin siiski kogu aeg, et see pole päris see amet, mida soovisin õppida ja palju aastaid hiljem läksin õppima transpersonaalset psühholoogiat. See oli tsükliõpe ja kestis kolm aastat, kuid enesearengu seisukohalt väga oluline periood. 2015. aastal juhtusin lugema, et algavad kogemusnõustajate kursused ja see sõna – kogemusnõustaja – kõnetas mind kohe. Arengu keskuses Avitus läbisin 200 akadeemilise tunni pikkuse väl jaõppe, mis koosnes nõusta misoskuste õpetamisest, hõlma tes ülevaadet grupitööst ja erinevatest isiksuseomadustest ja kergematest psüühikahäiretest jne. Osa õpet oli auditoorne, osa praktika läbimine ning su pervisioonid (supervisioon – tööalane psühholoogiline nõus tamine – toim.). Pädev nõustaja peab tegelema ka oma teemade ga põhjalikult ning sellepärast on vajalikud supervisioonid, et teiste aitamisega toime tulla.
KANADA PÄEVIKUST
Pühapäeva polegi Mõni ei tahaks tagasi mine viku Ontariot. Sellist, kui pühapäeval ei saanud üheski poes käia. Viinapoes teadagi mitte. Seal pidi argipäeviti sabas seisma, sedeli täitma, ootama kuni tagatoast otsiti pudel, leiti, letile toodi. Kiri kus käidi palju tihemini kui praegu. Siis koju või ilusa ilmaga perega autosõidule maale. Juuksuris käisid ontli kud onklid igal laupäeval. Samad härrad, kes kaabut kergitasid daamidele kõnni teel neist möödudes. Viisakus ja puritaanlus valitses. Näi li selt. Need, kes suutsid televii sorit osta, tegid seda teadmi ses, et öösiti ei olnud midagi eetris. Pühapäev oli puhke päev, olgugi et ehk mõnele igav. Tänapäeva Ontario, eriti Toronto, on aga koht, kus pühapäeva enam ei olegi. Kodu ses isolatsioonis olles oleks sellist päeva vaja. Kas või püha kotta minekuks. Saab ainult vir tuaalselt, mis pole sama. Olgu, provintsi alkoholimonopol on avatud, piiratud tundidega, aga nagu minevikus, seistakse seal järjekorras, mida nugissilmad
valvavad, et oleks õiged vahe maad inimestel. Teler undab soovil 24 tundi, seitse päeva nädalas. On olemas selline riis tapuu nagu arvuti, mis mitte ainult töötunde neelab, aga jõude omi. Ainus sarnasus möödanikuga on selles, et ei saa juuksuri tähelepanu osaks, kuna parduriamet on ohtlik – võib viiruseid jagada ning ka saada. Kõige sellega aga arvestades, eriolukorraga, millesse inim kond on asetatud, jääb tunne, et pühapäeva võiksime normaal suse (kuidas iganes seda de fineerida) taastumisel kalendrist kustutada. Puhkepäev pole ta kaua olnud, hetkel eriti neile lastevanematele, kelle võsud on veel koolieas. Neil, kes kooliee likuid peavad kasvatama, kant seldama, harima, on ehk praegu kõige raskem. Isegi lapsehoid jatele ei saa loota, rääkimata vanavanematest, et perekohus tustest natukeseks pääseda. Neil, kes juba pensionipõlves või lapsed suured, on võimalus vähemalt kõnetraadiga välis maailmaga suhelda, rakendada ka tänase kõrgtehnoloogia ühen dusvõimalusi. Kas inimkond on unustanud pühapäeva jälgimise tähtsuse? Seda taastades ehk me enam ei
Missugusele isiksuse tüü bile sobib kogemusnõustaja töö? Kuna, nagu nimigi ütleb, tulevad nõustades ilmselt mängu nõustaja enese koge mused – ilmselt siis üks väga privaatne inimene, kes ennast teistele avada ei taha, sellele tööle ei sobi? Tõepoolest, kogemusnõustaja peab suutma rääkida oma koge mustest avatult ja siiralt. Koo lituse lõppedes plaanisime koos teiste lõpetajatega kirja panna oma lood ja teha sellest raamat, kuid kahjuks tuli lugusid vaid neli ja seda oli raamatu jaoks vähe. Kuna meie hulgas oli ka kunstnik, kes tegi jutu põhjal illustratsiooni, siis oli mul kahju oma lugu ja illustratsiooni uuesti lauasahtlisse seisma jätta. Panin selle üles kodulehele ja sealt leiavad loo just need, kes sinna satuvad. Kodulehe aadress on: www.noelleou.weebly.com Et me kõik oleme erinevad, siis ei saa tuua välja kindlaid isiksuseomadusi, milline üks nõustaja peaks olema. Ta peaks suutma luua turvalise keskkon na, et teine inimene saaks en nast avada. Oluline on kuula misoskus ja empaatiavõime. Kõige parem, kui nõustamise käigus leiab inimene ise oma küsimustele vastused. Üks minu õpetajatest on öelnud, et tuleb osata esitada õigeid küsimusi. Nagu teame, püüavad kõik vanemad õpetada oma lapsi
ela sellist elu, mis andestage väga, ei lubanud ei poliitikutel ega rahvusvahelistel organisat sioonidel piisavalt aega pühen dada pandeemia ennetamiseks või selle algfaasides reageerima. Võtame hetkeks judaismi seisu kohta. Nende sabat on hinga misepäev. Või kui soovite, hin gevõtmiseks, pausi pidamiseks mõeldud ajavahemik. Sabatit märgitakse, pühitsetakse süga vusklike, ortodoksjuutide poolt reede õhtust laupäeva õhtuni. Kehtis, viimastele tänapäevalgi, täielik töökeeld. Piibel kinnitab seda. Vanas Testamendis. Teises Moosese Raamatus (20, 8-11) on kirjas, et sabatil loodi maailm. Nagu kristlased teavad, järgmisel päeval, st meie püha päeval Jumal puhkas kõigist töödest. Kristus pidas sabatit jumalateenistuse päevaks, nii kuulutades sattudes vastuollu toonaste seaduseandjatega (Luu ka 6.1-11). Seda, kuna ta ravis siis haigeid. Ju Jumala poega oleks tänagi maapeale imesid tegema vaja. Rahvakalendris oli püha päe val teistsugune roll. Marjaõnne pidi siis olema, ka olevat see päev parim kariloomade ostmi seks. Huvitavalt aga oli keeld, just nagu vanas Ontarios, püha päeval küüsi või juukseid lõigata. Ju selle tõttu, et keegi teine pidi seda tegema, vähemalt juustega,
parimate kavatsustega, kuid lap sed leiavad oma tee ikka ise. Me saame luua neile vaid turvalise ja toetava kasvukesk konna. Sama lugu on ka nõusta misega, kus luuakse toetav ja turvaline suhe abivajajaga ning ta leiab oma olukorrale ise la henduse. Kogemusnõustaja vaid toob vahel sisse oma kogemuse sarnasest olukorrast, kuid vali kud teeb alati inimene ise. Eriti meeldejäävad on lood, kus olen aidanud lapsi ja nad oskavad siiralt tänulikud olla. Üks viieaastane tüdruk kirjutas mulle luuletuse pärast seda, kui olin aidanud tema kasuema elu raskustega toime tulla. Just hil juti luges üks kaheksaaastane tüdruk minu lugu „Kallis kivi tüdruk Kalli“ ja helistas mulle hiljem, et leidis enda küsimus tele vastused sellest loost. Ta ütles, et kui temaga on koos usk, lootus ja armastus, siis on kõik korras ja pole vahet, kus ta parasjagu on. Selline tagasiside teeb meele rõõmsaks ja päeva helgeks. See lugu Kallist on üleval FB lehel: Kogemusnõus taja Külli. Armastust ja hooli mist on vaja jagada! Kujutan ette, et teiste
astudes nii judaismiga sammu. Veel usuti, et pühapäevane unenägu läheb ruttu täide. Seda Anno Domini 2020 küll ei tahaks, vahel on need košmaar sed, isegi argipäevaõhtuil, kui enne uinumist on teleuudiseid vaadatud. Teadagi, sellel ekraa nil valitseb vaid kasvav hirm ja teadmatus, mis alateadvusse ta hes-tahtmata jõuab. Ja vihmas tel jürikuu päevadel võib tõe poolest esivanematega nõustuda, et pühapäevane vihm kestab, sajab edasi kogu nädala! Palju neist erinevatest ajaloo rõhutus test on aprioorsed, ei oska keegi kinnitada. Kuid kogemusest sõl tumatult, mida see ladinakeelne filosoofiline mõiste tähendab, võib isegi uskumatu Toomas julgelt jälgida selliseid tarkusi, isegi kui need ranged manit sused, õpetused ei ole. Nagu Piiblis. Ajaloolase Lauri Vahtre kan didaaditöö, mis käsitleb eesti rahvakalendrit ja eesti rah vapärast ajaarvamist, ilmus 1991. aastal kaante vahel kui „Eestlaste aeg“. Vahtre juhib tähelepanu sellele, et nädala päevadest märgilisemad on neljapäev, laupäev ja pühapäev. Seitsmepäevane nädal olevat isegi laenuline nähtus, enne oli viiepäevane ajaarvamissüsteem, mil lähtuti päikese teekonnast. Mõtelge ise. Meil on koiduaeg,
Nr. 16
muredesse süvenemine ja omaenese kogemustepagasi mingil määral avamine võib olla raske ka nõustaja enese jaoks. Kuidas hoiad end läbi põlemisest? Alguses võib see olla raske, kuid mida enam olen oma loo enda jaoks läbi töötanud, seda kergemaks see muutub. Seda nimetatakse enesereflektsioo niks. Kindlasti on vaja nõustajal käia kellegi teise juures supervi sioonis, et mitte läbi põleda ja raskete teemadega toime tulla. Kogemusnõustaja on samuti ainult inimene ning seetõttu vajab ka tema toetust. Pidev eneseareng on samuti see, mis mind aitab. Sügisel alustasin koolitusega Moreno Keskuses, kus õpin sotsiomeetriat ja grupi juhtimist. Sellele järgneb ka heaastane supervisiooni õpe, kuhu tahaksin minna, kuid seo ses ebakindla majandusseisun diga maailmas ei ole see kindel, kas saan edasi õppida supervii soriks (superviisor – oma vald konna väljaõppinud nõustaja ehk töönõustaja – toim.). Tartu Ülikoolist olen juurde võtnud erinevat õpet ja talvel lõppes kurusus „Lein ja kaotus“ ning praeguses kriisiolukorras alusta sin kursusega „Kriis ja krii sisolija abistamine“. Läbisime sama teema ka kogemusnõusta jate koolitusel, kuid tundsin, et seda teemat on vaja põhjali kumalt teadvustada. Teeme seda intervjuud suurima rahvatervise kriisi ajal, mis ilmselt maailma on tabanud. Hommikuti ärgates ei tea me veel, mis öö jooksul on juhtunud, kui palju on haigestunuid ja ohvreid. Uu distele pilku heites pole pilt (Järgneb lk. 6)
kukelauluaeg, keskhommik, en nelõuna jne. See on ka sobiv, kuna astroloogias on pühapäev Päikese päev. Mall Hiiemäe „Pühad ja ar gised ajad rahvakalendris“ (2010) keskendub viiepäevasele nädalale. Pühapäev on püha, aga rahvakalendris on alati sa mal kuupäeval, vaatamata kas see langeb reedele või nelja päevale. Hiiemäe ei pühendagi mingit erakordset tähelepanu nädala esimesele päevale (või viimasele, olenevalt kultuurist). See on kirikukalendri teene, et pühapäev on jumalasõnumi saa miseks. Meenutaks, et isegi kur jad parunid ei tahtnud talurah vale pühapäeva puhkuseks anda, kuni kirikuõpetajad seda asusid nõudma. Ristiusk, mõõgaga toodud, on teinud nii head ja halba. Pühapäeval on kahtlemata oma roll, kasvõi nö patareide laadi miseks, mõtlemiseks, mitte ai nult kirikus käimiseks. Prae gusel keerulisel ajal tuleks küll „aega maha võtta“ kord nädalas. Valige ise selleks päev, kui soovite, kuna see on nii hingele kui kehale vajalik, eriti neile, kes sundviskes on ebatervisli kult nii töö kui olulise meelela hutuse tõttu ekraanide külge pea et liimitud. TÕNU NAELAPEA
