DIA B ETES Y ALCOHOL

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Las personas que viven con diabetes deben de tener una vida integrada a la sociedad, lo que implica que a cierta edad saldrán de fiesta. La combinación de diabetes y alcohol podría implicar ciertos riesgos, aquí te explicamos qué cuidar y cómo.

Cuando el alcohol se absorbe y se metaboliza en el hígado, este último pierde la capacidad de producir glucosa que nos ayuda en esos momentos de ayuno previniendo hipoglucemias (niveles de glucosa bajos que ponen en riesgo la conciencia y la vida), por lo cual el riesgo más importante de una persona que vive con diabetes y que bebe alcohol, serán las hipoglucemias (glucosa < 70mg/dl) las cuales no se podrán corregir con glucagón, siendo necesario el uso de azúcar directamente. Estas hipoglucemias pueden ser inmediatas o tardías manifestándose hasta 36 horas después de haber bebido.

Pa L Ab R A S

C L AV E:

Glucosa= Azúcar en sangre.

Monitoreo= Medir la glucosa en la sangre con un glucómetro portátil.

OTRO RIESGO AGREGADO ES QUE EL ALCOHOL ENTORPECE LA PERCEPCIÓN DE HIPOGLUCEMIA, POR LO QUE TE RECOMENDAMOS:

No beber alcohol si la diabetes está descompensada (agravarán la descompensación).

Si se decide beber, se deben estar consumiendo alimentos y evitar las bebidas con alto grado de alcohol y bebidas light.

Beber lentamente y no exceder las medidas de alcohol (1 para mujeres y 2 para hombres).

Monitorizar la glucemia capilar antes, durante, y después de beber y antes de irse a dormir.

Comer algo antes de dormir (para prevenir hipoglucemias).

Estar acompañado de alguien que sepa que la persona vive con diabetes, y que sepa qué hacer en caso de alguna complicación.

Contar con una pulsera que ayude a identificar y mencione el tipo de diabetes que se tiene.

La educación acerca de la enfermedad permitirá actuar de manera adecuada y vivir de manera saludable y libre de complicaciones.

Te invitamos a las pláticas gratuitas de educación en diabetes, otorgada por profesionales de la salud en diabetes. Comunícate al 4254100. Son los sábados una vez al mes.