#305 Revista Forum Estudante - Abril 2018 by Forum Estudante

O Festival do Secundário está de volta e de regresso às origens

Revista Forum Estudante | Abril 2018 | Edição n.º 305 | Mensal l Diretor: Gonçalo Gil l Disponível apenas por assinatura com o custo mensal de 1€

Tu consegues! Cenas

Quando a adolescência sobe ao palco

Plogging

Limpar o corpo e... o Mundo

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4 | Forum Estudante | Abr’18

/Sumário

PASSATEMPOS

CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO: Estes passatempos decorrem até 30 de abril de 2018. Apenas serão atribuídos prémios a residentes em Portugal e somente um prémio por pessoa e morada em cada passatempo. Só será aceite, de cada concorrente, uma participação por dia. O não preenchimento correto do formulário de participação em www.forum.pt/passatempos, leva à desclassificação do participante. Os vencedores residentes na área da grande Lisboa terão de levantar o prémio na nossa sede em Lisboa. Aos restantes, os prémios são enviados via CTT. Após notificação, os vencedores têm um prazo de 15 dias para reclamar o prémio. Os prémios devolvidos não serão reenviados. A idade máxima de participação é de 25 anos, inclusive, a confirmar por documento de identificação. OS PREMIADOS SÃO ANUNCIADOS EM FORUM.PT. NOTA: as cores e modelos apresentados podem não corresponder às imagens apresentadas.

www.forum.pt Telefone 218 854 730 FAX 218 877 666 Email geral@forum.pt Direção Gonçalo Gil goncalo.gil@forum.pt Fotografia Depositphotos, Fábio Rodrigues, Gonçalo Gil

MEMOFANTE SHOTS

Se este ano queres ter memória de elefante, tens de tomar Memofante. Para isso, a Forum Estudante e a Memofante têm para te oferecer 3 embalagens de Memofante Shots! Para ganhar, participa em www.forum.pt

Design Miguel Rocha miguel.rocha@forum.pt Redação Fábio Rodrigues fabio.rodrigues@forum.pt Vera Valadas Ferreira vera.ferreira@forum.pt

POWERBANKS HAMA

Sem bateria outra vez? Para que nunca mais te aconteça, a Forum Estudante e a Hama têm 5 powerbanks para ti. Para ganhar, participa em www.forum.pt

Assinaturas Paula Ribeiro Tel.: (218 854 730) pribeiro@forum.pt Anuidade: 10€ Publicidade Félix Edgar (Tel.: 218 854 103) felix.edgar@forum.pt Comunicação José Maria Archer (Tel.: 218 854 780) josemaria.archer@forum.pt Distribuição Vítor Silva (Tel.: 218 854 755) vitor.silva@forum.pt Produção Monterreina Área empresarial Andalucía Cabo de Gata 1-3, sector 2 28320 Pinto Madrid Tiragem: 40 mil exemplares

TECLADOS RAZER ORNATA CHROMA? SÃO PARA TI. A Forum Estudante e a Razer têm para te oferecer dois teclados Razer Ornata Chroma, o primeiro teclado de Membrana da Razer com Layout Português (PT-PT) e teclas Mecha-Membrane. Iluminação Chroma, para uma costumização sem limites. Para concorrer, participa em www.forum.pt

O Festival do Secundário está de volta e de regresso às origens

Revista Forum Estudante | Abril 2018 | Edição n.º 305 | Mensal l Diretor: Gonçalo Gil l Disponível apenas por assinatura com o custo mensal de 1€

Tu consegues! Cenas Quando a adolescência sobe ao palco

Plogging Limpar o corpo e... o Mundo

SUMÁRIO 06 11 14 16 24 35 36 37 38 40 46

Escolas Apanha o comboio do conhecimento BrainStorm Treina a tua mente! RBE Conhece a versão 2.0 da biblioteca Pancadas Entrevista ao Coelho da Páscoa. Mesmo. Cenas Na Montanha Russa da adolescência Festivais O regresso do Festival do Secundário Música Jared Leto e companhia vêm a Portugal Estreias Conheces a “Casa de Papel”? Desporto Com o plogging, ganhas a dobrar Tech A reciclagem também dá prémios HorosCópos As águas mil do Professor Esótanga

FORUM ESTUDANTE Revista de Cursos, Escolas e Profissões Propriedade e Edição de: PRESS FORUM, Comunicação Social, S.A. Capital Social: 60.000,00¤ NIF: 502 981 512 Periodicidade Mensal Depósito Legal n.º 510787/91 Registo ICS n.º 114179 Sede da Redação Tv. das Pedras Negras, nº 1 - 4.º 1100-404 Lisboa Tel.: 218 854 730 | Fax: 218 877 666 Estatuto Editorial www.forum.pt/196-institucional/10022sobre-nos

Administração Roberto Carneiro (Presidente) Rui Marques Francisca Assis Teixeira

#TEMA DE CAPA P.18 Politécnico de Leiria

Escolher a instituição de ensino superior pode parecer uma tarefa complicada. As dúvidas são muitas, a oferta é diversificada e, por vezes, a decisão ainda não está totalmente definida. Por essa razão, ao longo de seis páginas, podes ficar a conhecer o universo do Politécnico de Leiria que te deixa uma promessa: “levar-te ao sucesso”.

Revista Forum Estudante #305 // Abr 2018 // e-mail: geral@forum.pt // www.forum.pt

Escola Superior de Educação de Coimbra Politécnico de Coimbra

Formação Orientada para a Profissão Visite-nos em www.esec.pt

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/Escolas

Comboio do Conhecimento

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#naofiquesapeado

Inserida no programa “Estudar mais é preciso”, a iniciativa “Comboio do Conhecimento” quer estimular o sucesso académico, promovendo experiências de conhecimento do território para os estudantes que completem o 1º ano do ensino superior com aproveitamento escolar. Por Vera Valadas Ferreira

A partir de junho, todos os estudantes inscritos e matriculados no ensino superior em cursos TeSP, licenciatura ou mestrado integrado, poderão beneficiar de um bilhete válido durante 7 dias na rede da CP (urbano, regional, inter-regional e 2ª classe do intercidades). Para tal, basta que tenham tido aproveitamento escolar, com pelo menos 36 ECTS, no 1º ano do ciclo de estudos do presente ano letivo. A ideia é “dares crédito aos teus estudos e ir conhecer Portugal”, daí a hashtag do projeto, #nãofiquesapeado.

Para teres direito a estas viagens à borla pelo País, basta ires ao portal www.comboio-conhecimento.pt e requerer os teus vouchers. A CP está “ao lado dos jovens enquanto parceiros da sua mobilidade em momentos importantes da sua vida”, garante o seu presidente, Carlos Dica: Se vais viajar, ﬁca com um conselho para o teu diário de bordo. Através da APP Globestamp podes planear a tua viagem, registar os melhores momentos e ganhar pontos que valem descontos e outros benefícios em hotéis, restaurantes e experiências. Gomes Nogueira. Os comboios em geral, “esse transporte mágico», e este projeto em particular, têm a vantagem de «mostrar zonas do território menos visíveis” e de “sensibilizar as gerações mais jovens para meios de transporte mais sustentáveis”, duas das premissas deste Comboio do Conhecimento. “Conhecimento, mobilidade,

sustentabilidade são palavras que nos inspiram”, sublinha por sua vez Maria Fernanda Rollo, secretária de Estado da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior. “Este projeto estimula os que desistiram de estudar e os que ainda continuam”, frisa a mesma fonte do Governo, consciente das taxas alarmantes de insucesso/desistência escolar. “Há que ter consciência que, tendo um curso superior, há mais 84% de hipóteses de encontrar emprego”. O “Comboio do Conhecimento” é uma iniciativa do Governo de Portugal, através das áreas governativas da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior, do Planeamento e das Infraestruturas e do Turismo. Esta iniciativa inovadora em Portugal conta com a parceria da CP – Comboios de Portugal, da Direção Geral do Ensino Superior, das Instituições de Ensino Superior, do Movimento Associativo Estudantil, da Ciência Viva - Agência Nacional para a Cultura Científica e Tecnológica, do Turismo de Portugal e da Globestamp.

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7 | Forum Estudante | Abr’18

/Escolas

Brindes, jogos e mini-alfaces: A Forum na Qualifica A Forum Estudante esteve presente na 11.ª edição da Qualifica, entre 1 e 4 de março. Para além de, em forum.pt, te ter mostrado as principais atrações desta feira, incluiu no

Houve também espaço para outras atrações como matrecos ou jogos de PS4. Na passerelle, o espetáculo cómico “Stand By Me” partilhou conselhos de eficiência energética e sustentabilidade, numa parceria com a ADENE – Agência para a Energia. Nota ainda para a inclusão do espaço Redescobrir a Terra, onde centenas de estudantes puderam saber mais sobre este programa, inscrever-se Lê a na atividade “Dia da reportagem Árvore” e… receber completa em uma mini-alface.

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forum.pt seu stand vários jogos, passatempos e brindes. As Academias Forum estiveram em destaque, com muitos dos visitantes a mostrarem interesse nestas semanas de atividades temáticas que são totalmente gratuitas.

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/Escolas

Jovens Repórteres do Ambiente

Veículos Elétricos: uma aposta para o futuro Em destaque, durante o mês de março, no portal Jovens Repórteres do Ambiente, o texto de Mariana Alegre, da Escola Básica Alto dos Moinhos, em Lisboa, fala-nos dos benefícios dos associados aos veículos elétricos, tanto para o Ambiente como para o utilizador. Por Maria Mariana Alegre

O aquecimento global é um tema que tende a tornar-se cada vez mais atual. Estudos recentes indicam que, no século XXI, a temperatura média poderá aumentar para valores entre os 2 e os 4,9ºC, o que não respeita as condições impostas no Acordo de Paris (ver caixa).

O que é o Acordo de Paris?

Assinado em 2015, este acordo tem como principal objetivo que os 195 países que o constituem, incluindo Portugal, trabalhem para manter o aquecimento global abaixo de 2ºC. De acordo com um estudo da revista Nature Climate Change, se este valor se mantiver, um quarto do planeta Terra viverá em crescente desertificação.

Uma das ações a realizar no futuro é o investimento em carros elétricos. Estes veículos reduzem as emissões de gases que provocam o efeito de estufa, como o dióxido de carbono. A indústria automóvel já se apercebeu do problema a enfrentar e, por essa razão, são comercializados cada vez mais veículos movidos a eletricidade. Só no ano de 2017, em Portugal, foram vendidos mais de 1600 veículos apenas movidos a baterias, o que representa uma subida de 117% relativamente ao ano de 2016.

Menos poluição, mais economia Segundo um dos primeiros vendedores de carros elétricos em Portugal, Orlando Duarte, os benefícios são vários: “em primeiro lugar, a menor poluição, pois podem poluir até menos 70% do que os carros convencionais, o que conduz, por exemplo, a uma redução do número de doenças respiratórias e de vários tipos de

cancro”. “O ruído também diminui drasticamente, levando a que as cidades sejam menos barulhentas”, acrescenta o proprietário do Stand Elétrico. Para além do ambiente agradecer, a compra de um carro elétrico também pode trazer benefícios para a nossa carteira. A manutenção destes carros é mais barata e, para além de não pagarem parquímetros em Portugal, a sua utilização é também menos dispendiosa. Se um carro a combustíveis fósseis gasta 10 euros de combustível a cada 100 quilómetros, o carro elétrico percorre a mesma distância gastando cerca de 2 euros. Por outro lado, segundo explica Orlando Duarte, a diferença de preço entre os carros convencionais e os carros elétricos “já foi muito maior”, uma vez que, neste momento, um “existem mesmo segmentos em que são praticamente ao mesmo preço”.

Lê a reportagem completa em jra.abae.pt

9 | Forum Estudante | Abr’18

/Les Roches

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Para uma carreira verdadeiramente internacional

Les Roches

A formação global

Razões para escolher Les Roches FORMAÇÃO ÚNICA

Ao combinar uma rigorosa formação académica com educação plural e de qualidade assim como estágios profissionais em todo o mundo, os graduados na Les Roches após a formação estão habilitados para integrar unidades hoteleiras e grandes empresas em todo o mundo.

CERTIFICADO NEASC

A Les Roches Suíça é uma das 3 Universidades suíças com o certificado NEASC - New England Association of Schools and Colleges (NEASC), outras das razões pelas quais mais de 40 cadeias hoteleiras e empresas multinacionais contratam ainda durante os cursos os alunos da Les Roches.

GLOBALIDADE A Les Roches - International School of Hotel Management é uma das Melhores Escolas de Hospitality do Mundo com oferta de programas de licenciatura, pós-graduação e mestrado. Sediada nos Alpes Suiços, em Bluche, oferece aos seus alunos Campus em Espanha, China, Jordânia e USA, num ambiente perfeito e seguro que combina o Savoir Faire clássico da educação Suíça com as excelentes oportunidades de vida que caracterizam o país. Com mais de 60 anos a formar alunos de mais de 90 Nacionalidades, a instituição conta com 12.000 ex- alunos em mais de 130 Países, um pouco por todo o Mundo. Atualmente, aproximadamente 60 empresas de topo visitam todos os semestres os Campus da Les Roches para ações de Recrutamento e 90% dos alunos graduados saem com ofertas de trabalho ou múltiplas escolhas laborais mesmo antes de terminaremos seus cursos. A formação proporcionada aos alunos internacionais combina estudo

Campus de Chicago

académico rigoroso e estágios profissionais internacionais, com inúmeras especializações para ajustar aos estudos ao próprio plano de carreira que cada aluno traça como objetivo. Existem de facto soluções tailor-made para cada aluno. Outro dos aspetos mais positivos é o multiculturalismo, a maioria dos alunos desta escola tem origem em 130 países diferentes o que permite um contato com múltiplas culturas e modos de estar, representando também a globalidade da instituição. Para mais informações sobre Les Roches International School of Management Hotel, contacta: Pedro Martins pedro.martins@ec.sommet-education.com

Campus de Marbella

Campus de Shangai

Os alunos da Les Roches desenvolvem uma das competências mais apetecíveis da indústria hoteleira e doo turismo, a capacidade de trabalhar em ambientes multiculturais, uma vez que os alunos têm origem em 130 países, podendo ainda optar por transferências para os diversos Campus da escola.

REDE DE ALUMMNI

Com uma rede de antigos alunos, os alumni, ativos com mais de 11, 000 membros em mais de 129 países, os graduados na Les Roches têm conexões com a indústria fortes e acesso exclusivo a oportunidades de emprego em todo o mundo.

UMA ESCOLA ESPECIAL

A experiência de estudar nesta instituição é extremamente gratificante. A escola funciona como uma unidade hoteleira. As instalações state-of-the-art, apresentam alojamentos modernos e inúmeras atividades como desportos de montanha e lazer no coração dos Alpes suíços.

Campus da Suiça

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/ISPA

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PSICOLOGIA É NO ISPA!

A formação em Psicologia do ISPA é uma referência a nível nacional e internacional. Com mais de cinquenta anos de experiência no ensino das ciências psicológicas (foi a primeira universidade em Portugal a lecionar o curso), o ISPA oferece um ensino baseado na excelência do corpo docente, na qualidade e pertinência das matérias lecionadas e numa aposta na investigação científica e no trabalho de campo como base para a carreira dos futuros psicólogos.

O QUE É? A Psicologia estuda os fenómenos mentais e comportamentais com o objetivo de perceber como funcionamos do ponto de vista mental, quais os fatores (biológicos, psicológicos, socias e culturais) que levam a essas formas de funcionamento e como é que estes podem ser alterados quando necessário. Pretende compreender a natureza humana e implementar estratégias que levem a melhores níveis de desenvolvimento e bem-estar psicológico. As diferentes áreas da psicologia permitem olhar as situações de forma diferente.

PSICOLOGIA CLÍNICA Intervenção com pessoas que apresentam problemas emocionais ou comportamentais com o objetivo de as fazer ultrapassar dificuldades e perturbações psicológicas. Os problemas podem ir desde crises de curta duração, tais como dificuldades resultantes de conflitos que emergem na adolescência, a situações mais severas e crónicas, como é o caso da esquizofrenia. As

atividades podem decorrer em hospitais, clínicas, centros comunitários, centros de saúde mental, consultórios privados e junto de decisores políticos como consultores de políticas relacionadas com a saúde mental.

PSICOLOGIA SOCIAL E DAS ORGANIZAÇÕES Nesta área, poderás conhecer a influência que o grupo tem no comportamento individual e como o comportamento individual pode influenciar o grupo ou aplicar os princípios da psicologia às organizações e locais de trabalho com o objetivo de aumentar a produtividade, a satisfação e qualidade da vida no trabalho. As atividades podem acontecer em agências de publicidade, empresas e agências governamentais ou em empresas e outras instituições, nomeadamente na área dos recursos humanos, em funções de consultoria de gestão, por exemplo ligada aos modos positivos de lidar com a mudança organizacional.

PSICOLOGIA EDUCACIONAL Debruça-se sobre a análise e promoção dos processos de aprendizagem tendo em conta o modo como diferentes aspetos (e.g., objetivos de aprendizagem, metodologias de trabalho e avaliação, relação pedagógica) e as características

WWW.ISPA.PT

Para mais informações: candidaturas@ispa.pt | t: 808 10 17 17

do próprio indivíduo (e.g., interesses, motivação, aspetos emocionais ou cognitivos) têm impacto nos processos de aprendizagem e no desenvolvimento. As atividades desenvolvem-se em escolas, creches, jardim-de-infância, centros de dia, residências de 3ª idade, autarquias, hospitais e junto de decisores políticos.

PSICOLOGIA DA SAÚDE O objetivo desta área é promover a saúde e bem-estar físico e psicológico, a mudança de comportamentos através da prevenção da doença e promoção da saúde e contribuir para a gestão de situações de doença ou incapacidade. Centros de saúde, hospitais, organizações de promoção de saúde pública, centros de reabilitação, clinicas e consultórios privados e junto de decisores políticos são alguns dos contextos de intervenção.

PSICOLOGIA COMUNITÁRIA Os diferentes contextos comunitários nos quais a pessoa está inserida e a forma como estes são favoráveis ao desenvolvimento, bem-estar e integração da pessoa são as principais áreas de intervenção. O trabalho é desenvolvido nas comunidades, organizações de intervenção social e comunitária, autarquias e junto de órgãos de decisão política.

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11 | Forum Estudante | Abr’18

/Brainstorm

Toca a pensar! Tens bom raciocínio? Está na hora de mostrar. Temos aqui alguns quebra-cabeças para te testar. E não te preocupes se não conseguires chegar lá pois temos as soluções disponíveis em www.forum.pt.

Que número falta no círculo verde? 5 3

5 6

a) 16; b) 18; c) 23; d) 36; e) 75.

Qual é a pergunta que fará a diferença entra a vida e a morte? Imagina que estás numa sala que tem duas portas, cada uma delas com um guardião. Um deles diz sempre a verdade e outro diz sempre a mentira. Para escapares da sala onde estás precisas de escolher uma das portas: há uma que te leva para a vida, outra que te leva para a morte. Embora não consigas descobrir a diferença entre as duas portas nem entre os dois guardiões, há uma pergunta que podes fazer para descobrir qual a porta certa, sem qualquer margem de erro. Mas é só uma pergunta. Sabes qual é?

Vai um snooker? Seleciona três bolas de snooker e mete-as dentro dos cículos de forma a que a sua soma dê 30. Fácil, não é?

= 30

Parque de estacionamento Qual o número do lugar em que o carro está estacionado?

12 | Forum Estudante | Abr’18

/ISCTE-IUL

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As empresas continuam a apostar no ISCTE-IUL As vantagens de estudar no ISCTE-IUL são sem dúvida a forte aposta na transversalidade, o desenvolvimento de soft skills e o contacto direto com casos práticos ao longo do curso, seja qual for a área. A taxa média de empregabilidade do ISCTE-IUL é de 96% (até um ano após a conclusão da licenciatura). No passado 15 de dezembro, o ISCTE-IUL completou 45 anos e aproveitou a data para atribuir uma distinção aos Top Empregadores. Foram distinguidos os seguintes empregadores mais relevantes:

Banca e Seguros BPI Caixa Geral de Depósitos Millennium BCP Novo Banco Santander

Deixamos aqui alguns dos testemunhos que comprovam a boa aposta que é estudar no ISCTE-IUL: Bruno Padinha EY

Consultoras Accenture Deloitte EY KPMG PWC

Indústria e Serviços EDP Galp Energia L’ORÉAL NESTLÉ SONAE

IT ALTRAN NOKIA Novabase SIEMENS VODAFONE

Instituições Públicas e Sociais Banco de Portugal CML IEFP Santa Casa da Misericórdia de Lisboa

“Na EY somos muito exigentes em relação às pessoas que recrutamos. No ISCTE-IUL temos encontrado finalistas com as características que mais valorizamos. Estou a falar de capacidade de trabalho, inteligência, determinação e, acima de tudo, a capacidade de trabalhar em equipa, seja qual for a sua dimensão e a natureza dos seus elementos. E também uma grande vontade de aprender porque temos de estar sempre a atualizar os nossos conhecimentos de forma a podermos causar impacto nos nossos clientes, também nos nossos colegas e na sociedade em geral.”

eles vêm muito preparados com casos práticos. E a vida é feita disso, não é feita de teorias. Por isso, é mesmo muito importante para a L’Oréal encontrar nestes alunos a capacidade de, diante dos problemas e desafios do dia-a-dia, eles já serem capazes, com a pouca experiência, de pensar em soluções. O que é que a L’Oréal procura nestes alunos de uma forma geral? Nós precisamos de pessoas que consigam cada vez mais ser empreendedores. Nós dizemos muitas vezes que a L’Oréal é uma startup com um bocadinho de dinheiro. É muito importante esta capacidade de, muitas vezes numa folha em branco, pensar como fazer algo. E eu digo isto porque temos 20% de inovação ao ano. Precisamos de pessoas que tenham imensa paixão e que consigam, diante dos desafios, não desistir e ir mais além, que consigam ser estrategas, pensar mais na floresta e muitas vezes não só nos obstáculos e nas coisas pequenas. Sem dúvida, nós falamos muito na L’Oréal de “teams of the new heroes”, pessoas que consigam fazer isto no coletivo, que consigam em conjunto com uma equipa vencer todos os dias aquilo que é o nosso grande desafio, que é: “beauty for all”.”

Jorge Costa PwC

Clara Trindade L’Oréal

“A L’Oréal contrata cada vez mais alunos do ISCTE e tem sido muito prazeroso e importante perceber que, já na faculdade,

“Aquilo que nós mais valorizamos normalmente, quando recrutamos pessoas, é bem mais do que apenas os conhecimentos técnicos que eles trazem. Nós procuramos atitudes, uma cultura que seja semelhante à nossa, valores que sejam semelhantes àqueles

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/ISCTE-IUL

que nós temos enquanto empresa em que, por exemplo, o trabalho de grupo é bastante valorizado e a maneira como as pessoas se encaixam dentro de um grupo e são capazes de contribuir para a sua melhoria. Isto é algo que valorizamos bastante e é algo que nós encontramos normalmente nas pessoas que vêm ter connosco do ISCTE. Não são pessoas individualistas, são pessoas que sabem trabalhar em grupo, que gostam e normalmente conseguem trazer aspetos bastante positivos para esse grupo onde se vão integrar.”

Marcelo Fonseca Nestlé

“O que nós procuramos nos alunos do ISCTE é a capacidade de fazer diferente, fazer acontecer e integrar numa equipa multicultural e ao mesmo tempo muito diversificada em termos de idades. Estamos a falar de equipas constituídas por pessoas com muitos anos de casa, ao mesmo tempo que temos pessoas mais jovens. Esta capacidade de interação e de trabalho conjunto, aliada às competências técnicas de bagagem académica, faz com que se consigam obter resultados muito positivos e que nos fazem desenvolver ano após ano e criar novidades para surpreender os nossos consumidores.”

Margarida Ramos Pereira Deloitte

“A Deloitte é uma empresa multidisciplinar que abarca uma série de serviços profissionais desde auditoria, consultadoria, corporate finance, outsourcing, toda a área de serviços profissionais prestados a empresas. O que nós procuramos ao recrutar, ao procurar os alunos junto das universidades, primeiro procuramos uma universidade de renome, uma universidade bem cotada.

E o ISCTE enquadra-se dentro dos parâmetros de qualidade que nós entendemos como os melhores que temos em Portugal. Segundo, procuramos alunos que sejam alunos interessantes. Interessantes não só em termos de nota académica, que também é um requisito que terão de ter sempre, mas interessantes como pessoas. Pessoas que não tenham medo de arriscar, que sejam polivalentes, que gostem de trabalhar em equipa, que sejam alegres, que gostem de viver, que gostem de interpretar as coisas, que se ajudem mutuamente. E o ISCTE, através da sua licenciatura e através da sua estrutura de mestrado, consegue não só incutir academicamente os conteúdos necessários às áreas de atuação da Deloitte, como também permite desenvolver soft skills e comportamentos nos alunos que nós entendemos como muito interessantes. Nos últimos anos, essas características dos alunos do ISCTE têm-se revelado como verificáveis e estamos muito contentes com o recrutamento que temos feito dentro desta instituição.”

que a Caixa tem com o ISCTE e que tem sido extremamente positiva.”

Pedro Soveral Rodrigues Sonae

“No grupo Sonae nós temos uma muito boa relação com o ISCTE desde já há vários anos. Nós somos o maior empregador privado português e damos muito interesse à formação, como devem imaginar. No caso do ISCTE-IUL, também nos proporciona candidatos de recrutamento, ou colaboradores, com as características que nós apreciamos, nomeadamente ambição, skills, capacidade de gestão e capacidade de liderança.”

Rute Paulino Siemens

Maria João Freitas Caixa Geral de Depósitos

“Ao longo dos últimos anos, a Caixa Geral de Depósitos e o ISCTE têm mantido uma estreita colaboração, quer ao nível do nosso programa de estágios, portanto recrutando e captando talento, quer ao nível da formação dos nossos colaboradores. Esta colaboração traduz-se hoje na existência de 550 colaboradores formados pelo ISCTE. Eu própria sou ex-aluna do ISCTE, com imensa satisfação, e compreendo as competências que isso me trouxe. Efetivamente, considero que as competências que o ISCTE traz como escola de referência são, essencialmente, uma maior capacidade de adaptação à realidade, capacidade de trabalhar em equipa, orientação ao cliente, resolução de problemas complexos - que é uma competência tão querida e que se vislumbra que, para 2020, seja uma competência extraordinariamente importante. E, portanto, esta é a experiência de facto

“O ISCTE vem sendo já há vários anos uma das escolas de referência para a Siemens integrar futuros profissionais para as suas equipas. Atualmente, continuando a Siemens a ser uma empresa eminentemente tecnológica, na verdade vamos oferecendo uma rede de funções cada vez mais diversificada, com carreiras bastante interessantes ao nível da gestão e da área financeira. Nomeadamente por via da instalação de vários hubs de centros de competências que temos aqui em Lisboa, servindo uma diversidade larga de países. Por conseguinte, skills mais a nível destas competências de gestão, de organização e afins são relevantes para a nossa empresa.”

Avª das Forças Armadas 1649-026 Lisboa Tel.: +351 217903000

ugo@iscte-iul.pt

14 | Forum Estudante | Abr’18

/Rede de Bibliotecas Escolares

Rumo à Biblioteca 2.0 No Agrupamento Escolas Carlos Amarante, em Braga, aprende-se a criar na biblioteca. Neste recanto, não se consultam apenas livros: também se incentiva a participação ativa e crítica dos alunos, bem como a inclusão social.

“Só assim a biblioteca será, efetivamente, lugar de aprendizagem e de inclusão”, reforça. Face às competências exigidas aos alunos do século XXI, acrescenta Ana Margarida Dias, “as bibliotecas necessitam de diversificar estratégias e de incentivar a participação ativa e crítica dos alunos”, procurando fomentar a colaboração, o pensamento crítico, a resolução de problemas e a criatividade, bem como várias literacias.

Por Vera Valadas Ferreira

MAKERSPACE Um espaço de liberdade

Resultante da candidatura, em 2017, às Ideias com Mérito da Rede de Bibliotecas Escolares (RBE), o projeto “Aprender a Criar na Biblioteca Escolar” visa a reestruturação de duas bibliotecas do Agrupamento Escolas Carlos Amarante, em Braga. O objetivo final é criar espaços equipados com recursos que facilitem práticas pedagógicas inovadoras, recorrendo à tecnologia e ao digital. As alterações, explica a coordenadora do projeto, Ana Margarida Dias, resultarão na criação de um espaço que incentiva a criatividade, a produção de projetos e a colaboração.

O projeto “Aprender a Criar na Biblioteca Escolar” assenta na abordagem “makerspace” – um movimento que tem como base pedagógica o “experimentar para aprender”. Esta visão, salienta a coordenadora do projeto, “promove a criatividade e permite que haja nas escolas um espaço onde os alunos têm a liberdade de explorar os

O projeto prevê a utilização de ferramentas como impressoras 3D, robótica e aplicações pedagógicas baseadas na web seus próprios interesses”. Para tal, os estudantes podem utilizar uma enorme variedade de ferramentas como, por exemplo, impressoras 3D, robótica e aplicações pedagógicas baseadas na web. Como tal, o projeto desenvolve-se em três etapas: parte da conceção e apetrechamento do espaço e passa pela formação dos professores, culminando na concretização de atividades e projetos. Nesta fase, foram selecionados como público-alvo os alunos de cursos profissionais, do ensino noturno e da disciplina de Educação para a Cidadania Global (ECG).

www.rbe.mec.pt

16 | Forum Estudante | Abr’18

/Pancadas

Entrevista ao Coelho da Páscoa

“ Nunca percebi a cena dos ovos” A Forum continua numa maré de sorte. Depois de encontrar o Almirante-Mor Vasco da Gama numa marisqueira, foi dar com o Coelho da Páscoa no ginásio. O roedor mais conhecido da época pascal aceitou interromper o seu cardio para responder a algumas questões. Antes de mais, “Coelho da Páscoa” ou “Coelhinho da Páscoa”? Acaba por ser um pouco indiferente o que eu prefiro – as pessoas vão continuar a chamar-me “Coelhinho”. Já que me perguntam, eu prefiro ser tratado por Doutor da Páscoa. É certo que não sou doutorado, mas tenho um Mestrado em Economia e Políticas Públicas e uma Pós-Graduação em Estudos Alemães.

E porquê essas duas formações? Bem, a especialização em Estudos Alemães deve-se ao facto de querer saber mais sobre as minhas raízes: foram os emigrantes alemães que, no século XVIII, levaram a minha tradição até aos Estados Unidos. O mestrado em Economia e Políticas Públicas explica-se pelo meu interesse em compreender o papel do Estado no funcionamento das economias mundiais, não apenas do ponto de vista científico, mas também no que toca ao impacto das decisões políticas junto da vida dos cidadãos.

Antes de ser Coelho da Páscoa, era apenas um coelho? Bem, não sei se seria apenas um coelho (risos). Era um coelho normal, tinha um emprego, uma toca de três assolhadas e uma família pequena com cerca de três mil filhos. Até que, quando me apercebi, tinham-me transformado numa celebridade. E foi aí que tudo começou: comecei a dar entrevistas,

a ir aos programas da manhã, a “fazer presenças” em discotecas… O normal.

E como explica essa fama repentina? Nunca ninguém consegue explicar estes fenómenos. Basta olhar para o trending no Youtube. Tanto quanto sei, a minha fama deve-se ao facto de nós – coelhos em geral e não apenas os da Páscoa – sermos muito associados à fertilidade. Penso que terá sido esse facto que levou à associação a uma época que representa a ideia de uma nova vida.

Tal como os ovos representam…. (silêncio) Faz sentido. Ainda bem que tocam nesse assunto. Eu nunca percebi a cena dos ovos. Sempre pensei que era algo desagradável – se ainda fossem “cenouras de Páscoa” (risos). Mas a verdade é que não me queixo: adoro ovos de chocolate e nunca me vou fartar. Só há um problema…

Qual? Porque é que acham que estamos num ginásio?

18 | Forum Estudante | Abr’18

/Politécnico de Leiria

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LEVAMOS-TE AO SUCESSO!

EXCELÊNCIA ACADÉMICA Formação de qualidade +900 professores / 60% doutorados +130 Laboratórios 18 Unidades de investigação 1 Centro de Transferência de Conhecimento 1 Parque Tecnológico 3 Incubadoras de empresas

Ligação ao mercado de trabalho +800 acordos de colaboração com instituições e empresas +1.000 ofertas na Feira do Emprego do Politécnico de Leiria +2.500 estágios por ano

EduNet International Education Network – a PHOENIX CONTACT Initiative

Escolher a instituição de ensino superior pode parecer uma tarefa complicada. Sabemos que as dúvidas são muitas, a oferta é diversificada, e por vezes a decisão quanto à área a seguir ainda não está totalmente definida. Na altura de optar, são vários os fatores que deves pesar na balança para tomares uma decisão em consciência.

Queremos proporcionar-te a melhor experiência académica e ajudar-te a encontrar o teu lugar. Vem conhecer melhor esta que pode ser a tua casa já no próximo ano letivo e ser a tua rampa de lançamento para uma vida profissional de sucesso e realizadora. Queremos que conheças o Politécnico de Leiria. Vamos lá?

O que somos, onde estamos 5

cidades

escolas

Leiria

• Escola Superior de Educação e Ciências Sociais (ESECS) • Escola Superior de Tecnologia e Gestão (ESTG) • Escola Superior de Saúde (ESSLei)

Peniche

• Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar (ESTM) • Centro de I&D, Formação e Divulgação do Conhecimento Marítimo (CETEMARES)

infraestruturas científicas

núcleo de formação

Multiculturalidade e inclusão 1200 estudantes estrangeiros +250 estudantes portugueses em mobilidade internacional 65 nacionalidades 9 mestrados lecionados em inglês +350 protocolos internacionais // Centro de Recursos para a Inclusão Digital // Centro de Línguas e Cultura Chinesa

Caldas da Rainha

• Escola Superior de Artes e Design (ESAD.CR)

Marinha Grande

• Centro para o Desenvolvimento Rápido e Sustentado do Produto (CDRSP)

Torres Vedras

• Núcleo de Formação do Politécnico de Leiria / LabCenter

Sabe tudo em www.ipleiria.pt

Centralidade e mobilidade // Centro litoral de Portugal (entre Lisboa e o Porto) / Proximidade das praias e parques naturais // Ótimos acessos rodoviários // Rede de transportes urbanos // 220 Bicicletas elétricas (U-Bike)

19 | Forum Estudante | Abr’18

/Politécnico de Leiria

Com três escolas superiores, a Leiria conta com mais de 8500 estudantes do universo Politécnico de Leiria

Com vista privilegiada para o mar, na ESTM são criados todos os anos novos produtos alimentares inovadores.

A contribuir ativamente para mudar o mundo O Politécnico de Leiria é um modelo internacional de boas práticas de inclusão, muito pelo trabalho promovido pelo Centro de Recursos para a Inclusão Digital. O CRID acompanha diariamente dezenas de pessoas com necessidades especiais e disponibiliza recursos que permitem analisar problemas ligados ao processo ensino/aprendizagem, para diminuir dificuldades e privilegiar a igualdade de oportunidades. Para além de acompanhar estudantes com deficiência, desenvolve serviços de apoio em prol da comunidade, nomeadamente através da criação de livros inclusivos, guiões turísticos multiformato, brinquedos adaptados e ações de formação e sensibilização no âmbito da inclusão de pessoas com deficiência na sociedade.

O Politécnico de Leiria criou em 2016 a primeira biblioteca braille do País

Forte ligação às empresas Anualmente 50 jovens estudantes do ensino secundário e proﬁssional de todo o país participam na semana temática “Leiria In – Semana da Indústria”, que oferece um conjunto diversiﬁcado de atividades em Leiria, em torno da indústria e das suas potencialidades. A semana inclui workshops, atividades de lazer e diversão, experiências culturais, e visitas a mais

A promover a sustentabilidade ambiental 26 empresas da região de Leiria entregam cerca de 40 bolsas de estudo IPL Indústria aos melhores estudantes do Politécnico de Leiria.

de vinte empresas e indústrias locais e regionais (dos setores dos moldes, vidro, porcelana, cerâmica, madeiras, pedra, embalagens), com o principal objetivo de evidenciar a importância da indústria para a economia e desenvolvimento de Portugal e dar a conhecer a formação do Politécnico de Leiria nesta área. A ESAD.CR é reconhecida não apenas pela qualidade da sua formação e dinamização de importantes iniciativas culturais, mas também pelos inúmeros prémios recebidos em concursos nacionais e internacionais.

Em 2018, o Politécnico de Leiria vai disponibilizar 220 bicicletas elétricas a estudantes e colaboradores. A iniciativa quer promover a mobilidade sustentável da comunidade académica, pretendendose que seja uma alternativa à utilização dos automóveis, além de promover hábitos de vida saudáveis. Com o projeto U-Bike procuramos aumentar a eﬁciência energética e racionalizar o consumo de combustíveis fósseis e o número de automóveis que circulam nos campi do Politécnico de Leiria.

20 | Forum Estudante | Abr’18

/Politécnico de Leiria

publirreportagem

A FORMAR PARA O MUNDO

Conhece alguns dos antigos estudantes do Politécnico de Leiria que têm construído percursos de sucesso um pouco por todo o mundo. Daniel Rodrigues

Autoridade mundial em aquariofilia Licenciado em Biologia Marinha e Biotecnologia pela ESTM, Daniel Rodrigues é uma espécie de autoridade mundial em aquariofilia. Vive e trabalha nos EUA, e já passou por várias empresas da área e também pelo laboratório de conservação de corais da Universidade de Miami. Foi gerente na maior loja de aquariofilia do mundo, e hoje trabalha na Living Color Ent como gestor de Sistemas de Manutenção de Vida Aquática, sendo responsável pela saúde de organismos ornamentais (peixes, corais, invertebrados e plantas) em três lojas, num volume total de 135 mil litros. É bloguer, youtuber e está a escrever um livro sobre como manter um aquário de recife de coral.

Joana Freitas

Do Politécnico de Leiria para a BMW em Oxford Joana Freitas é diplomada em Engenharia Automóvel pela ESTG. Diz que guarda “muito boas memórias” do seu tempo de estudante, e que ainda mantém contacto com amigos e professores. Do seu percurso

académico destaca as competências técnicas e os contactos que estabeleceu. Hoje trabalha para o grupo BMW, como especialista de qualidade dos motores diesel na fábrica MINI em Oxford, Reino Unido.

Tiago Franco

Tiago Franco, antigo estudante do curso de Design Gráfico e Multimédia da ESAD.CR, e co-fundador da empresa Fun Punch Games, lançou um dos jogos mais aguardados do ano. Vencedor da 1.ª edição dos Prémios PlayStation, “Strikers Edge” chegou recentemente ao mercado, sendo o primeiro videojogo português a ser construído para a PlayStation4.

Conhece os antigos estudantes do Politécnico de Leiria na Rede IPLeiria@lumni: http://redealumni.ipleiria.pt/

©Diana Tinoco - Exame Informática

Desenhar jogos para a Playstation

21 | Forum Estudante | Abr’18

/Politécnico de Leiria

Luís Lino

Ana Filipa Costa

Luís Lino licenciou-se em Tradução e Interpretação Chinês-Português/ChinêsPortuguês, e com apenas 25 anos foi “selecionado” pelo treinador de futebol André Villas Boas, para reforçar a sua equipa técnica, como tradutor do idioma mais falado do mundo, no clube de futebol Shanghai SIPG (China). O diplomado da ESECS apoia Villas-Boas no mandarim, nomeadamente a comunicar informações e tratar de documentação e vistos, articulando ainda com o departamento médico.

Ana Filipa Costa trabalha numa Unidade de Cuidados Intensivos no St. Georges Hospital NHS Trust, em Londres. Licenciada em Enfermagem pela ESSLei, e pós-graduada em Trauma, Emergência e Apoio Humanitário, também pela ESSLei, já trabalhou no Serviço

de Medicina do Hospital de S. Bernardo em Setúbal, e em diversos serviços do Centro Hospitalar do Médio Tejo, nomeadamente no Ambulatório de Psiquiatria, e na Unidade de Cuidados Paliativos. Emigrou por opção, e hoje está em Londres, onde além da sua ocupação como enfermeira, colabora no suporte a colegas enfermeiros na experiência da emigração, o que lhe dá bastante gosto e satisfação.

Joana Antunes

Luís Simões

Licenciada em Fisioterapia pela ESSLei, Joana Antunes diz recorda quase diariamente as inúmeras lições que a fizeram crescer durante o seu percurso no Politécnico de Leiria. Hoje é fisioterapeuta numa clínica privada, onde faz reabilitação de sinistrados em vida ativa após acidentes de trabalho, contribuindo para que voltem à sua vida profissional e pessoal o mais rápido possível. Tem em desenvolvimento um projeto pessoal, o “SOS – a emergência na deficiência”, projeto destinado a realizar workshops de emergência para pais/cuidadores de indivíduos portadores de deficiência.

O Chef Luís Simões, diplomado em Gestão e Direção Hoteleira pela ESTM, é atualmente o Diretor de Operações do mais recente hotel de 4 estrelas de Díli, em TimorLeste: o Novo Turismo Resort & Spa. No seu percurso, podem destacar-se as suas experiências profissionais em grandes grupos hoteleiros como Ritz Carlton em Tenerife, Grupo Hilton em Praga e Grupo Pestana em São Tomé e Príncipe. É autor do livro intitulado “Sabores da Lusofonia”, com receitas reinterpretadas dos vários países que compõem a Comunidade de Países de Língua Portuguesa. A publicação foi reconhecida internacionalmente, tendo sido nomeada para o prémio Gourmand World Cookbook Awards como o melhor livro em Língua Portuguesa na categoria “Cozinha saudável para o público”.

Agência Lusa/Jornal de Leiria

A “treinar” em Shanghai

Isabel Matos

A implementar a Escola de Português para crianças em Pequim Isabel Matos escolheu o Politécnico de Leiria não uma, mas duas vezes para estudar! Primeiro fez Tradução/ Interpretação na ESTG e depois complementou a sua formação com Tradução e Interpretação ChinêsPortuguês/Chinês-Português na ESECS. Entre várias posições de relevo, foi intérprete na Presidência Portuguesa da União Europeia em 2007, momento que considerou «intenso e gratificante». Hoje vive em Pequim, China, e é docente na Beijing City University, além de coordenar o projeto da Escola de Português na Embaixada de Portugal em Pequim, destinado a crianças.

Em Londres a cuidar de doentes críticos

A reabilitar e a mudar vidas diariamente

Letícia Toriani

No Brasil a promover a Europa Letícia Toriani, de nacionalidade brasileira, estudou na ESAD.CR, no curso de Som e Imagem. Veio para Portugal com objetivo de vivenciar uma nova cultura e alargar os seus horizontes. De regresso ao Brasil, é professora de inglês e colabora na área de audiovisuais na Universidade do Vale do Taquari – Univates. Atualmente promove a sua experiência europeia através das redes sociais, incentivando outras pessoas a concretizar o sonho de realizar um intercâmbio internacional.

Jovem Chef que dá cartas em Timor-Leste

22 | Forum Estudante | Abr’18

/Politécnico de Leiria

publirreportagem

APOSTAMOS EM FORMAÇÃO DIFERENCIADORA Cibersegurança e Informática Forense: a formar especialistas para combater o crime informático

Pioneira no país, a licenciatura em TIPC permite-te não só adquirir bases sólidas para trabalhar no ensino, na tradução e interpretação, como te leva, logo no segundo ano, para a China para que possas vivenciar esta cultura tão rica e fascinante. A licenciatura continua a ser única em Portugal, e decorre em três pontos: em Leiria no primeiro ano, em Pequim, no segundo e em Macau no terceiro ano. No quarto ano os estudantes regressam a Leiria para concluir o curso.

Para responder aos desafios da atualidade, o mestrado em Cibersegurança e Informática Forense forma profissionais com competências para lidar com os ataques e incidentes que ocorrem no ciberespaço. Esta formação conta com parceiros de referência como a Polícia Judiciária, o Ministério Público e com o Gabinete de Cibercrime da ProcuradoriaGeral da República.

És fã dos jogos digitais? Tens aqui a oportunidade de conceber um jogo de uma forma profissional, pensando nos diversos pormenores. Esta é uma área com enorme potencial de crescimento, e com falta de especialistas. Na licenciatura de três anos adquires competências na arte e programação para consolas, mobile e computadores.

Engenharia automóvel: um laboratório de ponta para formar especialistas “todo-o-terreno”

Engenharia Alimentar: licenciatura que te leva a três cidades diferentes Esta licenciatura decorre em simultâneo nos Politécnicos de Leiria (na ESTM), Bragança e Viana do Castelo, permitindo aos estudantes fazer mobilidade para aquisição de competências nas áreas em que cada instituição é especialista: lacticínios e vinhos em Viana do Castelo, recursos alimentares marinhos, hortofrutícolas e cereais em Peniche, e carnes e azeite em Bragança. No último semestre os estudantes interagem com o tecido empresarial no desenvolvimento de produtos ou processos adequados às necessidades do mercado.

Jogos Digitais e Multimédia: aposta numa área em franco crescimento

Design do Produto: explora a tua criatividade A licenciatura em Design de Produto – Cerâmica e Vidro garante-te uma formação sólida e uma especialização focada na conceção e no desenvolvimento de produtos cerâmicos e de vidro, tanto para o sector industrial como para o de manufatura/craft. Com uma estreita ligação entre o design e a tecnologia, o curso abrange várias tipologias de materiais aplicados no tableware e cookware, packaging, iluminação, equipamentos e produtos para arquitetura e urbanismo, joalharia e acessórios de moda. Este curso dispõe de condições únicas no panorama nacional e internacional, oferecendote um conjunto de espaços oficinais especializados.

O Politécnico de Leiria conta com o maior e mais avançado Laboratório de Engenharia Automóvel (LEA) a nível nacional, desempenhando um papel fundamental na formação dos estudantes dos CTeSP em Tecnologia Automóvel e Veículos Elétricos e Híbridos, e na licenciatura e mestrado em Engenharia Automóvel. O LEA está dividido em áreas vocacionadas para as diferentes vertentes da tecnologia automóvel. Neste laboratório é ainda feita a reconstituição científica de acidentes para seguradoras ou a pedido do tribunal. Nelson Simões, licenciado em Engenharia Automóvel, integra os quadros da Lamborghini, em Itália. ©Car Body Design

Tradução e Interpretação em Português-Chinês / Chinês-Português: viaja para o Oriente

23 | Forum Estudante | Abr’18

/Politécnico de Leiria

edifícios pedagógicos

QUEREMOS ACOLHER-TE BEM! Os Serviços de Ação Social do Politécnico de Leiria disponibilizam aos estudantes diversos serviços de apoio. Aqui podes contar com refeições de qualidade a preços reduzidos, mais de 700 camas, e tens ainda à tua disposição serviços médicos, com consultas de várias especialidades. Os SAS fomentam ainda

a prática do desporto, com o apoio a diversas modalidades desportivas. Poderás ainda candidatarte às bolsas de estudo que se encontram disponíveis e aceder ao Fundo de Apoio Social ao Estudante (FASE®), que em troca da colaboração voluntária em diversas áreas, fornece o apoio mais adequado às tuas necessidades.

edifícios de apoio

residências de estudantes

bibliotecas

ÁREAS DO CONHECIMENTO DO POLITÉCNICO DE LEIRIA // Artes e Design // Ciência e Tecnologia do Mar // Ciências Empresariais e Jurídicas // Educação e Ciências Sociais // Engenharia e Tecnologia // Saúde e Desporto // Turismo

Serviços médicos com diversas especialidades

+25

modalidades desportivas Cantinas, bares e centros de estudo em todas as Escolas Wi-fi grátis em todos os campi

rsos Consulta todos os cu ia ir Le de co ni do Politéc em

ipleiria.pt/cursos

OUTROS SERVIÇOS DE APOIO // SAPE - Apoio psicológico e orientação vocacional // CRID - Centro de Recursos para a Inclusão Digital // UED - Unidade de Ensino a Distância

11.500 1.200 estudantes

professores, investigadores e técnicos

49 74 39

licenciaturas

mestrados e pós-graduações

TeSP

24 | Forum Estudante | Abr’18

/Cenas

Neste espetáculo,

cresce-se em cena

Montanha Russa está em cena no Teatro Nacional D. Maria II, até 27 de março. Espetáculo criado por Inês Barahona e Miguel Fragata assume-se como um “mergulho na adolescência”, depois de uma fase de pesquisa que envolveu o contacto com cerca de 600 jovens. Por Fábio Rodrigues Fotos de Filipe Ferreira

A mensagem está colocada na bilheteira e deixa um aviso (obrigatório por lei): “Neste espetáculo, fuma-se em cena e é utilizada luz estroboscópica”. Se os cigarros atrás do pavilhão e as luzes psicadélicas são ambientes que facilmente se ligam à vida adolescente, Montanha Russa procura mais do que a mera associação fácil, evitando o lugar comum, asseguram os seus criadores. “Sabíamos que seria necessário fazer pesquisa, para fugir do cliché e dar a conhecer a adolescência na primeira pessoa”, explica Miguel Fragata. Como tal, o processo de criação do

“[Quisemos] dar a conhecer a adolescência na primeira pessoa”, Miguel Fragata espetáculo começou em setembro de 2016 e incluiu diferentes formas de contacto com adolescentes. Para além de visitas a escolas, foram realizadas entrevistas personalizadas e workshops de criação de diários ou de composição musical. No total, foram envolvidos cerca de 600 jovens com idades compreendidas entre os 13 e os 19 anos. A pesquisa não terminou, contudo, na adolescência do presente. A preparação incluiu também a recolha de 20 diários escritos durante esta fase da vida, independentemente da época a que pertencem. Uma das conclusões interessantes deste contributo, destaca Inês Barahona, foi a constatação de

que “as questões que se colocam são as mesmas, mesmo que o contexto se altere”. A necessidade de definição identitária, o confronto com pressões internas e externas, ou a procura de uma voz são alguns dos exemplos de sentimentos comuns que os criadores procuraram integrar no espetáculo.

Quando a adolescência sobe ao palco São quatro relatos de adolescentes, separados no espaço e no tempo da ação, que conduzem o enredo de Montanha Russa. Um trajeto que leva o público a lugares muito variados – há, por exemplo, espaço para a felicidade das primeiras vezes, para o confronto com o próprio corpo, para a incansável busca de um sentido ou para as exigências de quem é obrigado

a crescer. Em comum, as histórias assentam na ideia de transformação. Um crescimento em palco que se sente no tom do espetáculo, salienta Miguel Fragata: “a estética do espetáculo foi construída no sentido de ser uma viagem – começa num ambiente mais infantil e progride para um tom mais pesado”.

Se a adolescência é uma viagem pessoal e irrepetível, com infinitas variações, poderemos encontrar algo de comum entre elas? Ainda que existam muitas adolescências – “tantas quanto as pessoas”, sublinha Inês Barahona – a pesquisa dos criadores mostrou que ela tem uma intensidade própria: “os adolescentes estão por inteiro nas coisas, não há nenhuma reserva ou compromisso a não ser consigo próprios”. “É por isso que é tão difícil. E tão bom”, acrescenta.

A música das emoções No caminho entre estas quatro adolescências fragmentadas, a música assume o papel de elo de ligação. Montanha Russa define-se como “um espetáculo musical” e inclui vários momentos em que as melodias ocupam o centro do palco. Este conjunto de temas vai da musicalidade mais infantil de um piano tímido à guitarra que se distorce de revolta. Para esta alcançar esta plasticidade musical, Montanha Russa conta com a colaboração de Manuela Azevedo, Hélder Gonçalves e Miguel Ferreira, dos Clã, bem como de Nuno Rafael. A componente musical foi mesmo “um ponto de partida” na conceção do espetáculo, assegura Miguel Fragata: “a música tem um papel muito grande na adolescência, ao ser um eco de emoções, sentimentos e estados de espírito”. A escolha da colaboração com os Clã, acrescenta, deve-se à forma como a banda corporiza “um pensamento leve, com ironia e um certo distanciamento” que é próximo da sensibilidade da adolescência. E esta, revela Inês Barahona, pode

25 | Forum Estudante | Abr’18

/Cenas

Noite teen-friendly

No dia 23 de março, o grupo de adolescentes que integrou o comité de apoio à produção de Montanha Russa organiza uma festa no Átrio do Teatro Nacional D. Maria II. Sob o tema de “feira popular”, a música e a dança estarão em destaque.

Montanha Russa pelo país Em 2018, Montanha Russa vai percorrer o país: Portimão (21 de abril), Torres Novas (26 de abril), Vila Real (11 de maio), Sardoal (25 de maio), Porto (de 21 de maio a 10 de junho) e Funchal (30 e 1 de julho) são as datas confirmadas.

“[Pude perceber que] os nossos pais e avós sentiram coisas semelhantes ao que sentimos hoje em dia, só que noutra realidade”. Alice Rodrigues, 16 anos

26 | Forum Estudante | Abr’18

/Cenas

ser uma sensibilidade algo distante dos palcos – vários estudos indicam o público adolescente como não sendo “o público habitual do teatro”. Ao se encontrarem “numa travessia entre o antes e o depois”, acrescenta, os adolescentes acabam por, muitas vezes, “não se identificar com o que está em cena”, por assistirem a produções que se dirigem a um público infantil ou adulto. Nesse sentido, Montanha Russa assume também o desafio e missão de cativar este público em particular.

os momentos com que os adolescentes mais se identificam. “Permitiu afinar alguns detalhes, tendo em conta a sensibilidade do público adolescente”, reforça Miguel Fragata. Agora que o espetáculo chega aos palcos, Alice Rodrigues confessa estar surpreendida: “não esperava que os nossos contributos, enquanto adolescentes, fossem tão bem aceites e tão levados a sério”. Muitas das considerações do grupo foram levadas

“E agora?”

O apoio do pequeno comité No verão de 2017, Alice Rodrigues, de 16 anos, inscreveu-se num workshop de escrita e composição musical, a conselho da mãe. A formação realizavase no Teatro Nacional D. Maria II, contava com a participação de Capicua e Pedro Geraldes (Linda Martini) e era promovida no âmbito da fase de pesquisa de Montanha Russa. Alguns meses mais tarde, Alice foi contactada pelos criadores do espetáculo. O objetivo era convidála a integrar um grupo de apoio à produção e criação. Este grupo – o petit comité, formado por 15 adolescentes – funcionou como “um diapasão” conta Inês Barahona, ao permitir, por exemplo, perceber quais

a oportunidade de conhecer “o trabalho envolvido na construção de um espetáculo, como a fase intensa de pesquisa”. Compreender a profundidade dos temas foi outra das grandes mais-valias, explica, ao poder conhecer pontos em comum com adolescentes de outras épocas: “Os nossos pais e avós sentiram coisas semelhantes ao que sentimos hoje em dia, só que noutra realidade”.

em conta, assegura, por exemplo, no que toca à representação de “temas mais polémicos”, como o suicídio, a perda da virgindade ou os primeiros cigarros, onde existiu a preocupação em garantir que “ninguém se sinta ofendido ou ridicularizado”. Para a estudante, a experiência foi “muito gratificante”, ao ter

“Os adolescentes estão por inteiro nas coisas, não há nenhuma reserva ou compromisso”, Inês Barahona

A adolescência pode ser “a terra de ninguém”, realçam os criadores. É-se demasiado velho para ser criança, é-se demasiado novo para ser adulto. Nesta travessia entre o antes e o depois, grande parte das tensões podem mesmo nascer da necessidade “de saber estar aqui e agora”, explica Inês Barahona, acrescentando: “é por isso que terminamos o espetáculo no presente”. É no presente que a história termina, quando uma das personagens escala os obstáculos e se agarra às ambições para, num live simulado, relatar os seus sentimentos ao público: “Não sei como cheguei aqui. Não sei como isto continua... Não me interessa. Eu podia ficar aqui para o resto da vida. E agora?”.

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28 | Forum Estudante | Abr’18

/Capital Jovem da Segurança Rodoviária

A Segurança Rodoviária já roda em Viseu A Capital Jovem da Segurança Rodoviária 2018 é Viseu. Já sabes algumas das novidades? Uma boleia num carro de rally, condução de karts e driving experiences são apenas alguns dos exemplos.

Karting

Simulacros de acidente

Ainda que esta seja uma iniciativa que envolve atividades durante todo o ano, um dos momentos fortes é a semana foco, que se realiza entre os dias 7 e 11 de maio. Durante estes dias, os diferentes parceiros vão unir-se para espalhar por Viseu a mensagem da segurança nas estradas. Para além do simulador de capotamento que a BP preparou para esta semana, será também na Capital Jovem da Segurança Rodoviária que terá lugar a final nacional do concurso BP Segurança ao Segundo, nos dias 10 e 11 de maio, numa iniciativa que

VISEU

Primeira aula de condução

Simuladores

leva estudantes do 9º ano e ensino secundário a criarem vídeos de prevenção e segurança rodoviária. Ainda durante esta semana, existirão outros momentos altos: o piloto de rally Miguel Barbosa disponibiliza-se para te dar uma boleia no seu carro de rally de competição, as forças de segurança farão um simulacro de acidente rodoviário e demonstração de meios de prevenção e socorro e poderás experimentar simuladores de condução e capotamento, para conhecer todos os procedimentos. Também inserido na Capital Jovem da Segurança Rodoviária, mas com data prevista para setembro, realizase o Brisa Student Drive Camp – uma atividade organizada pela Brisa em

Workshops temáticos

conjunto com a Forum Estudante e que irá proporcionar a estudantes do 9º ano, ensino secundário e ensino profissional uma semana de atividades práticas que combinam diversão e educação para a prevenção rodoviária. Karting, simuladores e driving experience são algumas das muitas atividades preparadas para ti. Já o ACP vai proporcionar a primeira aula de condução, entre outras novidades preparadas para este ano. A Capital Jovem da Segurança Rodoviária é uma iniciativa organizada pela Forum Estudante em conjunto com o ACP - Automóvel Club de Portugal, BP - Portugal e Brisa e este ano em parceria com a Câmara Municipal de Viseu e o Instituto Politécnico de Viseu.

Sabe mais em www.capitaljovemsegurancarodoviaria.pt Promotores

Apoios

Media

EDUCAÇÃO

VI 09/10/11

2018 e 10 horários 09

9h30 às 0 1 1 | 0 3 h - 09h30 Às 17

organização INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL

13h00

30 | Forum Estudante | Abr’18

/BP Segurança ao Segundo Sabe tudo em www.bpsegurancaaosegundo.pt

Porque a Segurança se faz ao Segundo Pode garantir-te bilhetes para um festival de verão e levar o teu trabalho a ser emitido na RTP. O concurso que coloca os estudantes a passar a mensagem de segurança nas estradas está de volta. A fase de inscrições termina a 31 de março. Sabe tudo sobre o BP Segurança ao Segundo. Para participar, só tens de fazer uma equipa com um mínimo de 4 elementos e um máximo de 10, estudantes da mesma escola, coordenados por um professor responsável. Podes inscreverte em www.bpsegurancaaosegundo.pt, até 31 de março 2018. A primeira fase envolve a criação de um vídeo que transmita uma mensagem sobre prevenção e segurança rodoviária, com enfoque nas principais causas de morte dos jovens nas estradas (ver caixa). Estes devem ter até 60 segundos de duração. Se participares, a tua equipa poderá ser uma das 24 semifinalistas, que deverão fazer um storyboard para realizar um spot de vídeo sobre o tema. Depois, o melhor trabalho de cada tema será escolhido para ser finalista do Desafio BP Segurança ao Segundo, disputando

a Final Nacional, em Viseu, nos dias 10 e 11 de maio. Será nesta fase que terás o desafio de criar de raiz um spot vídeo de 30 segundos sobre o tema que desenvolveste em storyboard, com a ajuda de uma equipa profissional. Chegar a esta fase é sinónimo de ver o teu spot produzido na final ser transmitido na RTP.

CALENDÁRIO BP SEGURANÇA AO SEGUNDO

Prémios para os Finalistas

data para entrega dos trabalhos da semifinal

Os vencedores da final receberão bilhetes de 2 dias para Festival de Verão, para cada um dos elementos da equipa. Os segundos classificados vão receber bilhetes de um dia. Os restantes finalistas recebem tablets e auscultadores. Destaque ainda para os prémios para professores coordenadores: cartões de combustível BP.

30 de março fecho das inscrições para a primeira fase

20 de abril

10 e 11 de maio Final Nacional BP Segurança ao Segundo

Os cinco fatores de risco sobre os quais devem incidir os teus vídeos

Velocidade excessiva

Condução sob o efeito de álcool ou drogas

EDUCAÇÃO

Uso do telemóvel durante a condução

Não utilização do cinto de segurança

Condução em estado de fadiga ou cansaço

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Juntos fazemos o amanhã

ou segue um caminho diferente com um dos nossos 26 CTeSP – cursos técnicos superiores profissionais

32 | Forum Estudante | Abr’18

Menos é Mais A tua equação da energia

Energia em Movimento! O desenvolvimento económico e social levou a uma maior necessidade de mobilidade. Esta é uma das causas da dependência atual dos combustíveis fósseis (em particular do petróleo) e de graves problemas de contaminação ambiental. Conhece algumas formas de combater esta tendência. Há várias décadas que o sector dos transportes é um dos principais responsáveis pelo aumento das emissões de poluentes atmosféricos. Este crescimento reflete-se também numa qualidade do ar manifestamente prejudicial para os seres vivos, e ainda numa fonte de ruído.

E tu, como te deslocas para a escola, ou para ires ter com os teus amigos? Preferes ir a pé, de bicicleta, transportes públicos, ou vais de carro? Existem alternativas ao transporte individual motorizado para te deslocares, economizando dinheiro e poupando o meio ambiente.

O sector dos transportes foi, em 2016, responsável por cerca de 42% do consumo total de energia final do nosso país, de acordo com os dados da Pordata. Grande parte desse consumo ainda provém dos combustíveis fósseis, designadamente do petróleo e também do gás natural, sendo este com menor expressão.

Desloca-te a pé. Esta é a forma mais ecológica de te movimentares e a que produz mais benefícios para a tua saúde.

Utiliza a bicicleta. Municípios como Aveiro, Lisboa, Braga, Porto e Cascais têm investido em ciclovias e em sistemas de aluguer de bicicletas. Este é um dos meios mais rápido, mais económico, mais silencioso e menos poluente para te deslocares nos centros urbanos. Se vives numa zona rural, aproveita para te deslocares de bicicleta, mas em segurança.

Sabias que… Em média, são precisos 60 carros para transportar 75 pessoas (a lotação normal de um autocarro).

Com uma condução ecológica, além de estares mais seguro, podes reduzir os consumos do teu carro até 15 %.

Já existem carros com sistemas de GPS integrados que indicam a rota com menor consumo de energia e que atualizam o trajeto caso exista congestionamento.

33 | Forum Estudante | Abr’18

Menos é Mais A tua equação da energia

Partilha o carro. Sempre que possível, partilha a tua deslocação de carro com amigos e familiares.

Conduz de forma ecológica. Durante a condução, deves evitar acelerações e travagens bruscas – uma condução cuidada reduz o consumo de energia e evita acidentes! Já agora, deve-se verificar periodicamente a pressão dos pneus, pois, uma pressão adequada para além de aumentar a segurança reduz os consumos em cerca de 10%

Utiliza os transportes públicos. Na generalidade, é a melhor alternativa ao transporte individual motorizado. Sempre que possível, desloca-te de autocarro, metro, elétrico ou comboio. Para além de reduzires o consumo de energia e a emissão de poluentes, é também mais económico. E também podes ir com os teus amigos.

Para além dos combustíveis mais utilizados, gasóleo e gasolina, os veículos também se podem mover recorrendo a outras tecnologias e combustíveis como o gás natural, os biocombustíveis, o hidrogênio, entre outros.

Já existem carros elétricos com autonomia de 600 km com apenas uma carga.

Os carros tradicionais podem deixar de ser vendidos na Europa até 2040, sendo substituídos por outras tecnologias, incluindo os veículos elétricos.

Medida financiada no âmbito do Plano de Promoção da Eficiência no Consumo de energia elétrica, aprovado pela Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos.

34 | Forum Estudante | Abr’18

www.redescobriraterra.forum.pt

/Redescobrir a Terra

Da azeitona ao azeite

É uma presença constante nas nossas vidas (e mesas!) e dá mais sabor a qualquer prato. A Escola Profissional de Desenvolvimento Rural de Serpa (EPDRS) explica-te tudo sobre o fabrico do azeite e a sua ligação a este produto. O azeite é um óleo alimentar de origem vegetal de elevada qualidade nutricional e é produzido a partir das azeitonas provenientes dos muitos olivais que se espalham pelo país. A EPDRS explica que, na região do Alentejo, estas existem “cada vez em maior quantidade”, graças ao “impacto do aumento da área de regadio proporcionada pelo Empreendimento de Fins Múltiplos de Alqueva”. Esta escola possui, inclusivamente, a sua própria exploração agrícola no perímetro de rega de Serpa, com 17 hectares de olival intensivo de regadio,

onde podemos encontrar as variedades de denominação de origem da azeitona: Galega, Cordovil e Cobrançosa. Ao longo do ano, os alunos da EPDRS tratam os olivais, no respeito pelas regras da Proteção Integrada e participam ativamente na colheita do fruto, com recursos a colhedor mecânico. Seguese a limpeza da azeitona e o seu transporte para o lagar. Neste espaço, os alunos intervêm novamente, procedendo à pesagem das azeitonas que entram no lagar e introduzindo as mesmas no

mecanismo de fabrico de azeite. Esse mecanismo tem uma 1ª fase de lavagem da azeitona, a que se segue uma 2ª fase de moagem e batedura numa batedeira, à temperatura média de 26ºC. Seguidament,e é feito o encapachamento da massa em capachos de inox, os quais são acomodados para irem à prensa que fará a extração do azeite. Finalmente o azeite será decantado, num processo natural e à temperatura ambiente, para retirar a água que está misturada no azeite. Deste processo de filtração natural terminado, garante a EPDRS, resulta “um azeite de alta qualidade e do qual os alunos muito se orgulham” e que, depois de engarrafado, é colocado ao dispor dos consumidores.

uma iniciativa

C o fi n a n c i a d o p o r :

parceiros

Escola Profissional Agrícola

Afonso Duarte

35 | Forum Estudante | Abr’18

/Festival do Secundário

De volta às origens Festival exclusivamente dedicado aos estudantes volta ao local de nascimento e realiza-se, de 25 a 29 de março, em Quiaios, na Figueira da Foz. Ao longo das 14 edições realizadas, estiveram presentes mais de 45 mil estudantes. Tal como em edições anteriores, o Moche Festival do Secundário promete “reunir centenas de estudantes oriundos de diversos pontos do país”. Para esta 15º edição, o festival está de volta ao seu local de nascimento, em Quiaios, Figueira da Foz. O cartaz reúne nomes 9 Miller, Malabá, Sir Scratch, Wet Bed Gang, Xeg, DJ Ride, Karetus, Overule & Landu Bi, entre outros. Para alem da música, a organização promete aos festivaleiros “um conjunto de diversões preparadas”, onde “serão capazes de experimentar sensações únicas”. Slide, Tiro com Arco, Trampolins, Futebol e Vólei de Praia, Zumba e Workshops são alguns exemplos.

Ao longo das 14 edições realizadas, mais de 45 mil estudantes passaram pelo Festival do Secundário. Segundo o regulamento, apenas podem participar estudantes matriculados no presente ano letivo numa instituição de ensino (3º Ciclo, Ensino Secundário, Ensino Recorrente, Cursos Profissionais ou Ensino Superior). De igual forma, só podem participar no 15º Festival Secundário os nascidos nos anos de 2002, 2001, 2000, 99, 98 e 97. Quaisquer outros casos deverão ser apresentados via email à organização.

Consulta o cartaz completo em www.festivalsecundario.com

36 | Forum Estudante | Abr’18

/Música

Bem-vindos, forasteiros! Quando leres este texto, faltam mais de 30 segundos para o regresso de Jared Leto e companhia a Portugal, num concerto agendado para 10 de abril, no Campo Pequeno, em Lisboa. Mas o que são uns meros dias de espera para voltar a ver a banda que vendeu mais de 15 milhões de álbuns em todo o mundo, quando há já quase 5 anos não pisa palcos portugueses? Por Vera Valadas Ferreira

Aguenta coração que os Thirty Seconds to Mars estão quase, quase a aterrar na nossa capital. Pela décima vez em Portugal, trazendo no cockpit algumas canções a incluir naquele que será já o seu quinto trabalho discográfico. O single Walk on Walter é o primeiro aperitivo deste álbum ainda sem data de lançamento anunciada. O concerto insere-se na The Monolith Tour e o preço dos bilhetes oscila entre os 24 euros e os 55 euros. A banda idolatrada pelas suas impressionantes atuações ao vivo – ou não fosse recordista do Livro do Guiness com a mais longa digressão na história da música – não olha só para

o seu umbigo. Apesar de ser inegável que o seu frontman — o também ator e galã Jared Leto —, não consegue esconder a sua predileção pelo brilho dos holofotes, os Thirty Seconds to Mars tanto são aplaudidos por cantar os dilemas da geração dos 20 à escala mundial, como pela crítica à sociedade, a norte-americana em particular. Ainda no passado 4 de julho (dia da independência nos Estados Unidos), a banda gravou o documentário A Day in Life of America, projeto que envolveu uma equipa de 90 pessoas captando a vida americana num só dia. A estreia está prometida para 2018.

Na agoniante contagem decrescente para o concerto, os fãs podem ir apreciando o talento de ator de Jared Leto num novo filme da Netflix intitulado O Forasteiro. O filme segue um soldado norteamericano (Leto, claro) no Japão, depois da Segunda Guerra Mundial. O protagonista é capturado e acaba por ser libertado, com a ajuda do colega de cela que pertence aos Yakuza, um dos gangues mais conhecidos do Japão. Eis o princípio de uma bela e pouco convencional amizade, disponível a partir de 9 de março.

37 | Forum Estudante | Abr’18

/Estreias

Caixa forte mágica La Casa de Papel é a série do momento da Netflix. A segunda temporada desta produção espanhola feita de mistério e ação estreia já em abril. O vilão até é um Professor, mas não te assustes: o cenário não é uma sala de aula. por Vera Valadas Ferreira

Criada por Álex Pina para a estação de televisão espanhola Antena 3, onde estreou em maio do ano passado, La Casa de Papel funcionou como uma espécie de presente de Natal da Netflix, onde passou a estar disponível precisamente a 25 de dezembro. Mas entre os sonhos de abóbora e o azevinho, a ressaca da Passagem de Ano, e o desmontar do pinheiro, esta série de ação foi passando despercebida… até agora. Hoje, é uma das mais vistas deste serviço de streaming, com o público sedento para ver só mais um episódio deste thriller policial. Estrategicamente, a Netflix fez render o culto, dividindo os nove episódios originais em 13 partes mais curtas. A 6 de abril, estreia por lá a segunda temporada de seis capítulos. O enredo é simples. Um homem misterioso chamado “O Professor” recruta oito pessoas com determinadas habilidades e que, em comum, têm o facto de não ter nada a perder na vida. O objetivo é invadir a Casa Nacional da Moeda de Espanha (onde se imprime o “papel”), para protagonizar o maior assalto da História e levar consigo 2,4 mil milhões de euros. A aventura implica onze dias de reclusão e controlar 67 reféns. Depois, há que não cair nas garras da Polícia

de Elite. A produção mistura mistério, violência, drama, personagens carismáticas, reviravoltas estonteantes e alguns truques de câmara. Há também um toque português, com Fado Boémio e Vadio, cantado por Piedade Fernandes, na banda sonora de um dos episódios. Do elenco, destaque para Úrsula Corberó, a Tokyo da história, que continuará, num futuro próximo, no registo “vigarista”. A atriz espanhola foi convidada para contracenar com Rupert Grint (o sardento Ron Weasley da saga Harry Potter), na segunda temporada da série Snatch – a adaptação do filme de culto de Guy Ritchie.

38 | Forum Estudante | Abr’18

/Desporto

Apanha-me se correres Da Suécia não nos chega apenas design imaginativo, bolachas de gengibre, estrelas de cinema que parecem feitas de cera ou thrillers policiais. Agora é uma nova tendência de fitness que combina corrida ou caminhada com preocupações ambientais que está a fazer furor. Chama-se “plogging” e limpa simultaneamente o corpo e o meio ambiente. Por Vera Valadas Ferreira

“Plogging” resulta da combinação das expressões “picking” e “jogging” – que é como quem diz “apanhar e correr”. Esta prática foi pela primeira vez mencionada nas redes sociais em 2016. Mas só agora se tornou um fenómeno de popularidade, tanto no Facebook como no Instagram, graças à publicação e partilha massivas de vídeos e fotos. Originalmente, a modalidade nasceu na Suécia e espalhou-se pelo norte da Europa (sobretudo, pela restante Escandinávia e pela Alemanha). Entretanto, o Washington Post escreveu recentemente que a moda “está a chegar aos Estados Unidos”,

destinando-se “às pessoas que querem salvar o planeta”. Isto porque o “plogging” implica que, enquanto se corre ou se caminha, se apanhe do chão o lixo que se encontrar. Podes fazer plogging na praia, no campo ou no jardim, ou até na mais movimentada das cidades. Estás à vontade para seguir o teu próprio ritmo e podes ousar fazê-lo de bicicleta, enquanto passeias o cão ou até no caminho para a escola. Para quem preferir a modalidade de corrida, para além do habitual equipamento de fitness, é aconselhado o uso de luvas de borracha. É igualmente importante levar meia dúzia de sacos de plásticos, nem

muito pequenos nem muito grandes, pois a ideia é apanhar lixo de média dimensão. Sem contar com os bíceps (braços) e os gémeos (pernas), o “plogging” ajuda a tonificar outros músculos, como os glúteos (nádegas), tantos são os agachamentos. Por outro lado, segundo as contas do Hufftington Post, esta modalidade “queima mesmo mais calorias do que o jogging”. A nova moda contribui assim para a boa mobilidade das articulações e para a sustentabilidade do planeta. No final, a sensação de missão cumprida é dupla. A partir de agora, se esbarrares por aí com uma “patrulha do plástico” já sabes que armas usam.

39 | Forum Estudante | Abr’18

/Val do Rio

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DOIS POLOS… UMA MISSÃO Presente em Oeiras e no Estoril, a Escola Profissional Val do Rio (VR) divide a sua área de formação entre a tecnologia, a arte, a comunicação, a área social e a saúde. Ao fim de quase três décadas a formar milhares de jovens, esta instituição define como principal preocupação “valorizar e potenciar o talento dos seus alunos”. Escola Profissional Val do Rio

Gestão privada

Ao descrever a sua missão, a VR Apoia-se em quatro pilares: a formação humana, a gestão privada, a ligação ao tecido empresarial e os programas internacionais. De que forma é que cada uma destas apostas estratégicas se reflete no dia-a-dia de um aluno?

Tendo em vista o progresso dos estudantes, a aquisição de equipamentos e softwares insere-se numa estratégia que dá prioridade à boa gestão do financiamento atribuído pelo Ministério de Educação e Ciência. Esta gestão privada bem-sucedida permite também trazer para a escola

No final, os estudantes aumentam o seu nível de empregabilidade e o seu conhecimento da realidade profissional, ainda antes de entrarem no mercado de trabalho.

Internacionalização Com um mercado de trabalho cada vez mais global, a VR tem reforçado a sua

Formação Humana “Cada aluno é único” – este é o lema defendido pela EPVR. Neste sentido, os estudantes têm a possibilidade de ser acompanhados por professores que apoiam cada etapa do seu percurso escolar e pessoal. De igual forma, é garantida a oportunidade de assistir a aulas de Ética Social e Profissional, com o objetivo de encontrar novos caminhos e escolhas individuais, tendo por base valores humanos universais. Por outro lado, a “educação não é apenas técnica”. É por essa razão que uma das prioridades na EPVR é o enriquecimento das competências sociais, comunicativas e culturais. De resto, a VR salienta que esta educação personalizada e atenta às características do aluno garantirá o seu sucesso no futuro.

Em caso de dúvida sobre a melhor opção para o teu futuro, a Val do Rio organiza workshops para candidatos e encarregados de educação, onde poderás conhecer os conteúdos e saídas profissionais de cada curso. Contacta-nos e começa já a definir o teu futuro. www.valdorio.net os melhores profissionais, garantindo a transmissão de conhecimentos relevantes e atualizados.

Ligação às empresas A relação próxima com o mercado de trabalho reflete-se também na ligação com as empresas mais conceituadas do mercado. Esta é uma vertente essencial já que permite aos alunos o contacto direto com o mundo laboral.

aposta nos programas internacionais. Este é, de resto, salientado como um dos principais elementos diferenciadores para os estudantes. Com protocolos e parcerias assinados com escolas e empresas de Espanha, França, Reino Unido ou Alemanha, são possibilitadas aos alunos novas experiências que completam a sua formação, sem qualquer custo adicional.

Informações e Pré-inscrições email: secretaria@valdorio.net URL: www.valdorio.net telefone: 214 413 072

40 | Forum Estudante | Abr’18

/Tech

É o lixo, é o lixo, vou-te devorar!

Graças ao Recycle BinGo, separar o lixo em casa e reciclá-lo num Ecoponto ganha uma nova diversão que não apenas a sensação de ajudar a respeitar o meio ambiente. Este jogo em forma de aplicação dá-te prémios a cada três dias.

Por Vera Valadas Ferreira

A dinâmica desta iniciativa da Valorsul, Amarsul e Valorlis é simples: depois de descarregada a app no teu smartphone (disponível para Android e iOS), quando estiveres junto do teu Ecoponto habitual, ligas o Recycle BinGo e fazes check-in. É nesse ponto de reciclagem físico que, a cada três dias, poderás apanhar virtualmente os tão desejados EcoGifts, pequenos bichinhos, flores e outros seres de aspeto simpático, que serão teus com o toque de um dedo. Os EcoGifts funcionam como uma recompensa pelo teu contributo ambiental. Cada um corresponde a um determinado valor em EcoMoedas, desde que devidamente colocado no teu cartão BinGo. Uma vez preenchido todo o cartão, o valor do mesmo é desbloqueado e carregado nas tuas EcoMoedas disponíveis. Estas podem

ser trocadas por prémios. Confirmada a tua escolha de recompensa receberás um email com as instruções necessárias para te ser enviado o prémio que escolheste. As opções são muitas e

Bilhetes nos cinemas NOS e vales na FNAC, Decathlon, hotéis Vila Galé, Pingo Doce, Google Play, Science4you, Meo Video Store, Apple Store e Netflix são alguns dos prémios do Recycle BinGo. variadas, abrangendo desde bilhetes nos cinemas NOS a vales na FNAC, Decathlon, hotéis Vila Galé, Pingo Doce, Google Play, Science4you, Meo Video Store, Apple Store e Netflix.

Alcobaça, Alenquer, Amadora, Arruda dos Vinhos, Azambuja, Bombarral, Cadaval, Caldas da Rainha, Lisboa, Loures Lourinhã, Nazaré, Óbidos, Odivelas, Peniche, Rio Maior, Sobral de Monte Agraço, Torres Vedras, Vila Franca de Xira, Alcochete, Almada, Barreiro, Moita, Montijo, Palmela, Seixal, Sesimbra, Setúbal, Batalha, Leiria, Marinha Grande, Ourém, Pombal e Porto de Mós são os municípios que já aderiram a esta caça aos EcoGifts. Neste jogo estão prometidas missões especiais e, atenção, cada vez que colocares no contentor do Lixo Indiferenciado materiais que poderias ter separado e colocado no Ecoponto, estarás a alimentar um monstro capaz de te roubar os EcoGifts. Medo! Mesmo que mores numa zona de recolha porta à porta não tens desculpa, pois podes sempre utilizar o vidrão mais próximo de ti para jogar.

42 | Forum Estudante | Abr’18

/IPCA

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Cursos do IPCA destacam-se pela empregabilidade O Instituto Politécnico do Cávado e do Ave (IPCA), em Barcelos, é uma das instituições de ensino superior público em Portugal que mais se tem destacado pela oferta de cursos que aliam a qualidade de formação a uma elevada empregabilidade. Com quatro escolas superiores em funcionamento – Gestão, Tecnologia, Design e Hotelaria e Turismo – alicerçadas num projeto educativo e científico que promove um forte alinhamento entre o modelo de ensino e a investigação baseada na prática e na inovação, o IPCA tem registado um sólido crescimento do número de estudantes e das atividades desenvolvidas com a sociedade e para a sociedade. O IPCA oferece cursos de Licenciatura (1ºciclo) e de Mestrado (2ºciclo), Cursos Técnicos Superiores Profissionais (CTeSP) e cursos não conferentes de grau (pós-graduações e cursos breves ou de especialização), em regime diurno, pós-laboral e de ensino a distância.

ainda para o projeto inovador na área da hotelaria e turismo - a criação da Escola-Hotel. O IPCA está ainda representado na cidade de Braga (Edifício Idite Minho) e em Guimarães (Avepark), onde se localizam os dois polos com oferta dos CTeSP e outras formações não conferentes de grau.

Escola Superior de Gestão Com mais de 20 anos de história, adequa a sua formação às necessidades da região e ao mercado de trabalho. É hoje conhecida por formar profissionais na área da Contabilidade, Fiscalidade, Finanças, Gestão e Solicitadoria, promovendo um ensino fortemente ligado às melhores práticas empresariais e incentivando a

e Fiscalidade, áreas em que é uma referência nacional e internacional.

Escola Superior de Tecnologia Tem orientada a sua formação para a Engenharia, nas áreas da Informática, da Computação Gráfica, Eletrónica, Automação, Robótica, Redes, Maquinação e Mecânica Automóvel. A EST tem o primeiro curso do país em Engenharia em Desenvolvimento de Jogos Digitais bem como o Centro de Investigação Digital Games Lab, uma área de referência nacional. A investigação aplicada de qualidade, a inovação e a transferência de conhecimento para a sociedade têm marcado a evolução e o reconhecimento desta Escola, cujos índices de empregabilidade dos seus diplomados aproximam-se dos 100%.

Escola Superior de Design A ESD é uma escola jovem e geradora de ideias. Através da metodologia do Design oferece um ensino por projeto com base no rigor e na criatividade. Da imagem ao produto procura a excelência tornando este projeto formativo uma referência no campo do Design em Portugal. Com um corpo docente jovem, dinâmico e conhecedor do mercado, apoiado nas mais recentes tecnologias e em laboratórios altamente equipados possibilita que os seus estudantes possam testar e produzir o que de melhor se faz no mundo do Design.

Escola Superior de Hotelaria e Turismo Com cursos nas áreas de jogos digitais e de informática médica que registam 100% de empregabilidade, o IPCA é ainda uma referência no domínio da contabilidade e gestão, com os seus estudantes a obterem sucesso no acesso à Ordem dos Contabilistas Certificados (OCC). Um sucesso que contagia os estudantes do design, várias vezes premiados a nível nacional e internacional. Destaque

participação dos seus estudantes em projetos de intercâmbio internacional. A elevada especialização e qualificação do corpo docente e a sua forte ligação ao tecido empresarial e às ordens profissionais são uma marca de sucesso desta Escola que se reflete nos elevados índices de empregabilidade dos seus diplomados. Dispõe do único Centro de Investigação do país em Contabilidade

É a mais recente unidade orgânica do IPCA. Terá as suas instalações definitivas em Guimarães. Nasce de um ciclo estratégico de afirmação na área do Turismo, numa clara articulação com as necessidades da região e do tecido empresarial. Diferencia-se pelo seu modelo de aprendizagem em contexto real, com base nas melhores práticas pedagógicas, usadas em algumas das melhores escolas de Hotelaria e Turismo Internacionais.

LICENCIATURAS

MESTRADOS

CTeSP

› Contabilidade › Design Gráfico › Design Industrial › Eng. Eletrotécnica e de Computadores › Eng. de Sistemas Informáticos › Eng. em Desenvolvimento de Jogos Digitais › Eng. e Gestão Industrial › Finanças › Fiscalidade › Gestão de Empresas › Gestão Pública › Gestão de Atividades Turísticas › Informática Médica › Solicitadoria

› Auditoria › Contabilidade e Finanças (APNOR) › Design Digital › Desenho e Desenvolvimento de Produto › Eng. Eletrotécnica e de Computadores › Eng. Informática › Eng. em Desenvolvimento de Jogos Digitais › Fiscalidade › Gestão Autárquica (b-learning) › Gestão das Organizações (APNOR) › Gestão do Turismo › Ilustração e Animação › Sistema Integrados de Gestão QAS › Solicitadoria

› Apoio à Gestão › Aplicações Móveis › Comércio Eletrónico › Contabilidade e Fiscalidade › Design de Calçado › Design de Moda › Design para Media Digitais › Desenho Técnico e Maquinação › Desenvolvimento Web e Multimédia › Eletrónica, Automação e Comando › Energia, Telecomunicações e Domótica › Exportação e Logística › Gestão Agrícola (parceria com o IPB) › Gestão Industrial da Produção › Ilustração e Arte Gráfica › Mecânica Automóvel › Organização e Gestão de Eventos › Redes e Segurança Informática › Sistemas Eletrónicos e Computadores › Turismo, Natureza e Aventura

ENSINO SUPERIOR PÚBLICO BARCELOS • BRAGA • GUIMARÃES

www.ipca.pt

Cursos Técnicos Superiores Profissionais

44 | Forum Estudante | Abr’18

Tu que estás chateado e de mau humor e procuras uma luz que acenda o teu sorriso, uma gargalhada que te encha a alma... Aprecia! Ah, e não te esqueças, se tiveres uma boa piada ou foto, envia-nos para geral@forum.pt

/SóRir

“Herrar é umano” Estás a rir-te? Porquê, nunca te enganaste? Ah, pois, bem me parecia... Bom, apesar de, volta e meia, toda a gente poder cometer erros, é sempre melhor quando não somos nós. Assim ainda nos podemos rir...

Um português nunca erra Os escribas e fariseus trouxeram a Jesus uma mulher que fora apanhada em adultério. Puseramna no meio da multidão e disseram — “agora mesmo este mulher foi apanhada em adultério, a lei de Moisés manda que a apedrejemos...” A multidão junta-se e começa a apanhar pedras do chão. Nisto, Jesus põe-se à frente de Maria Madalena e diz: “Quem nunca errou que atire a primeira pedra.” Após estas palavras para a multidão, o português atira uma pedra a Maria Madalena e acertalhe em cheio na testa. Vendo isto, Jesus diz: “Ó português, tu nunca erraste?”. E o português responde: “Nunca, desta distância”.

46 | Forum Estudante | Abr’18

/HorosCópos

O mês mais aquático do ano está de volta e, desta vez, traz tudo a multiplicar: água, café e chá. Só não trouxe sumos e refrigerantes por andar a cortar nos hidratos. Fevereiro disselhe que estava “fortezinho” e maio riu-se quando soube que tinha menos um dia. Abril é um mês complexado. Mas enfim! Previsões? Vamos a elas. Touro (21/04 - 20/05) Tendência de mês azarado para os nativos de Touro. Cuidado com as cascas de banana em escadas, por favor.

Gémeos (21/05 a 20/06) Vocês são um signo com características muito positivas como, por exemplo, [inserir características positivas]. Os nativos de [inserir signo] sempre foram os meus preferidos. A minha previsão é que, este mês, [inserir mentira]. Desculpem, acho que perdi os meus apontamentos, não sei onde meti um texto que costumo usar.

Caranguejo (21/06 a 20/07) Nesta altura do ano, é natural avisar quanto às diferenças súbitas de temperatura, principais causadoras de nanizes endupidos e coisas afins. Os nativos de Caranguejo, devido à posição de Júpiter no plano astral, terão as suas defesas reforçadas. Mas não vale a pena sair à rua de calções ou saia, amigos e amigas!

Leão (21/07 a 22/08) A carta astronómica parece trazer boas notícias para os nativos de Leão: há movimentações interessantes no terceiro quadrante superior esquerdo do seu ascendente, o que, como

sabemos, significa que vão encontrar 10 euros no bolso daquele casaco de meia-estação que nem costumam usar.

Virgem (23/08 a 22/09) Olhando as cartas e os dados posso dizer com confiança que os nativos de Virgem necessitam de aprender algo muito importante. Quando quiserem fazer um vídeo, por favor, coloquem o telemóvel na posição horizontal. Já não há paciência para aquelas barras pretas de lado.

Balança (23/09 a 22/10) Os nativos de Balança vão cometer um dos erros mais antigos da humanidade: olhar para o céu de manhã, pensar hmm isto hoje não deve chover, calçar os ténis/sapatilhas novos e, obviamente, chegar a casa com os pés feitos numa papa líquida que faz lembrar ligeiramente uns pés.

Escorpião (23/10 a 21/11) Pensamento tipo de um nativo de Escorpião: “tudo vai correr bem, ainda falta tempo para os exames, não vai ser assim tão difícil, só tenho mesmo de pegar nos livros, vou começar para a semana, okay é para a semana, daqui a dois dias, o exame é amanhã, NÃÃÃÃÃÃÃO”. Como devem calcular, tudo isto é bastante evitável: organizem-se!

(21/03 - 20/04) Olhei os astros, analisei o posicionamento de Neptuno e cheguei à conclusão que ele se encontra a cerca de 4.350.400.000 Km da Terra. Este número fez-me sentir pequeno, muito pequeno, insignificante mesmo: uma pequena formiga no topo de uma bola de lava e pedras que roda em alta velocidade à volta do sol. Nativos e nativas de carneiro, façam-me um favor: Este mês, vão tomar aquele café que andam a adiar. Sagitário (22/11 a 21/12) Depois de um mês inteiro a verificar as notificações de todas as suas redes sociais, à espera daquele like/ comentário mais esperado, os nativos e nativas de Sagitário vão conhecer finalmente desenvolvimentos e ficar sem bateria.

Capricórnio (22/12 a 19/01) Há alguns anos, fiz um estudo das linhas da mão dos nativos de Capricórnio e compreendi que todos têm dez dedos, dez unhas e um número variável de anéis. Prevejo um aumento de 3,47% de anéis, esta primavera. Informação útil, hein?

Aquário (21/01 - 19/02) Caros nativos de Aquário, penso que esta reflexão poderá interessar-vos. Da próxima vez que estiverem num elevador com alguém desconhecido e sentirem que o silêncio é incomodativo, por favor não comecem a assobiar o Shape of You.

Peixes (20/02 - 20/03) Nativo de Peixe, sabe nadar. Esta frase não quer dizer absolutamente nada, mas tem uma boa sonoridade e isso também é importante. Ou seja, caros Peixes, mesmo que não tenham sempre de acertar na resposta, não deixem de tentar. Boa sorte!

signo do mês

Em abril, águas mil, sumos nem tanto

Carneiro