Revista FORUM ESTUDANTE #344 Verão 2022 by Forum Estudante

Música Rock in Rio de regresso ao Parque da Bela Vista e mais inclusivo do que nunca

Revista Forum Estudante | Verão 2022 | Edição n.º 344 | Mensal l Diretor: Gonçalo Gil l Disponível apenas por assinatura com o custo mensal de 1€

Viagens Dicas para viagens low budget

Desporto 10 modalidades para o teu verão

Fama A influenciadora Inês Teixeira em entrevista

Escola Superior Agrária (esac) Agricultura Biológica

112,5

Biotecnologia

143,2

Ciências Florestais e Recursos Naturais

117,9

Enfermagem Veterinária

158,2

Engenharia Agro-Pecuária

120,4

Tecnologia Alimentar

116,2

Tecnologia e Gestão Ambiental

112,0

Turismo em Espaços Rurais e Naturais

116,5

Licenciaturas Escola Superior de Educação (esec)

A projeção que o Politécnico de Coimbra tem vin-

Animação Socioeducativa

129,4

Animação Socioeducativa (regime pós-laboral)

108,1

do a conquistar no panorama do ensino superior

Arte e Design

160,3

deve-se, não só ao elevado número de jovens

Comunicação e Design Multimédia

152,0

Comunicação Organizacional

149,5

Comunicação Organizacional (regime pós-laboral)

135,8

que se candidatam em primeira opção aos cursos lecionados nas suas escolas e institutos, como também às excelentes taxas de empregabilidade dos seus diplomados. O ensino de qualidade, a estreita ligação às empresas, o incentivo ao empreendedorismo e a internacionalização são pilares centrais nas competências adquiridas nos cursos ministrados, assegurando o sucesso das carreiras dos diplomados pelo Politécnico de Coimbra nas mais diversas áreas de ensino.

www.ipc.pt

Comunicação Social

158,1

Desporto e Lazer

140,0

Educação Básica

141,0

Estudos Musicais Aplicados

115,8

Gastronomia

129,3

Gerontologia Social

115,9

Língua Gestual Portuguesa

109,7

Teatro e Educação

105,6

Turismo

147,4

Turismo (regime pós-laboral)

122,9

Juntos erguemos sonhos.

Escola Superior de Tecnologia e Gestão (estgoh)

Instituto Superior de Contabilidade e Administração (iscac)

Contabilidade e Administração

126,6

Comércio e Relações Económicas Internacionais

Desenvolvimento Regional e Ordenamento do Território

122,2

Contabilidade e Auditoria

141,6

Engenharia Informática

113,9

Contabilidade e Gestão Pública

139,6

Gestão

140,9

Finanças e Contabilidade

148,3

Gestão de Bioindústrias

124,0

Gestão de Empresas

156,0

Informática Industrial

119,3

Informática de Gestão

Marketing

135,1

Marketing e Negócios Internacionais

Sistemas e Tecnologias de Informação

Escola Superior de Tecnologia da Saúde (estesc)

144,2

111,9 150,5

Secretariado de Direção e Administração

137,0

Solicitadoria e Administração

149,7

Instituto Superior de Engenharia (isec)

Audiologia

133,8

Bioengenharia

131,7

Ciências Biomédicas Laboratoriais

166,4

Engenharia Biomédica - Bioeletrónica

124,0

Dietética e Nutrição

153,9

Engenharia Civil

137,3

Farmácia

151,8

Engenharia e Gestão Industrial

139,3

Fisiologia Clínica

157,8

Engenharia Eletromecânica

114,6

Fisioterapia

169,7

Engenharia Eletrotécnica e de Computadores

Imagem Médica e Radioterapia

153,8

Engenharia Eletrotécnica e de Computadores

Saúde Ambiental

123,1

Média do último colocado CNA 1ª fase (2021/22)

(regime pós-laboral)

Engenharia informática

136,4

Engenharia informática (curso europeu)

130,6

Engenharia Informática (regime pós-laboral)

121,0

Engenharia Mecânica

123,9

Gestão Sustentável das Cidades

124,3

4 | Forum Estudante | verão’22 /Sumário

Descobre as 7 diferenças

www.forum.pt Telefone 218 854 730 E-mail geral@forum.pt DIREÇÃO Gonçalo Gil goncalo.gil@forum.pt DESIGN Miguel Rocha miguel.rocha@forum.pt FOTOGRAFIA Dreamstime, Freepik, Pexels, Unsplash REDAÇÃO Fábio Rodrigues - Editor fabio.rodrigues@forum.pt Joana Silvério joana.silvério@forum.pt Luís Duarte Sousa luis.duarte.sousa@forum.pt Colaboração: José Maria Archer Rúben de Matos ASSINATURAS Paula Ribeiro Tel.: (218 854 730) pribeiro@forum.pt Anuidade: 10,00€ PUBLICIDADE Félix Edgar felix.edgar@forum.pt COMUNICAÇÃO&DISTRIBUIÇÃO Vítor Silva vitor.silva@forum.pt PROJETOS ESPECIAIS José Maria Archer josemaria.archer@forum.pt PRODUÇÃO Finepaper Rua do Crucifixo, 32. 1100 Lisboa Tiragem: 25 mil exemplares Propriedade e Edição de: Press Forum, Comunicação Social, Lda. Capital Social: 17.000,00€ NIF: 502 981 512 Composição do Capital da Entidade Proprietária: Detentores de 5% ou mais do capital social: Rui Manuel Pereira Marques 29,9%; Roberto Artur Da Luz Carneiro 26,7%; Maria Francisca Castelo Branco de Assis Teixeira 21,7%; Gonçalo Nuno Cavaca Gil 5,8%; Félix Edgar Alves Pinéu 5,8% Periodicidade Mensal Depósito Legal n.º 510787/91 Nº ERC: 114179 Sede da Redação e do Editor Tv. das Pedras Negras, nº 1 - 4.º 1100-404 Lisboa Tel.: 218 854 730 Estatuto Editorial Disponível em www.forum.pt

Gerência Rui Marques Gonçalo Gil Félix Pinéu

Música Rock in Rio de regresso ao Parque da Bela Vista e mais inclusivo do que nunca

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Viagens Dicas para viagens low budget

Desporto 10 modalidades para o teu verão

Fama A influenciadora Inês Teixeira em entrevista

SUMÁRIO 08 10 22 32 38 54 62 68 82

Internet Segura Conhece os riscos das redes sociais Desporto 10 opções para praticares este verão Viagens Faz os teus planos de férias... low cost! Fama Diana Monteiro em entrevista! Artes Andrew Santos fala-nos da sua arte Música A Forum no Rock in Rio Fama Inês Teixeira conversa com a Forum! Redescobrir a Terra Por dentro da Agricool HorosCópos Um especial férias!

#46 Conhece o Politécnico de Tomar Num especial de cinco páginas, trazemos-te a informação que precisas de saber sobre o Instituto Politécnico de Tomar. O que caracteriza esta instituição? Que cursos oferece? E que apoios podes encontrar? Descobre as respostas nesta edição.

Revista Forum Estudante #344 // Verão de 2022 // e-mail: geral@forum.pt // www.forum.pt

6 | Forum Estudante | verão’22 /Escolas

Taxas de retenção e abandono escolar sobem em todos os níveis de ensino, à exceção do 12.º ano É a primeira vez em oito anos que as taxas de retenção e abandono escolar, sobem em todos os níveis de ensino, à exceção do 12º ano. Filinto Lima, Pres. da Ass. de Diretores de Agrupamentos e Escolas Públicas, disse em declarações ao Porto Canal, que “a descida em ano de pandemia tem a ver com os critérios de avaliação que as escolas aprovaram”, tendo em conta as grandes dificuldades em relação ao processo de aprendizagem. O relatório Estatísticas da Educação fixa a taxa de retenção e abandono, em todo o ensino básico, em 3,1% o que se explica em cerca de 62 mil estudantes que chumbaram ou desistiram dos estudos.

Projeto Literacia para a Floresta levou mais de 1700 alunos a descobrir a natureza No ano letivo de 2021-2022, o projeto de Literacia para a Floresta da Liga para a Proteção da Natureza (LPN) levou mais de 1700 alunos a descobrir a natureza que os rodeia. O projeto permitiu aos jovens usufruir de uma experiência enriquecedora que associa a sala de aula à natureza, levando-os a descobrir e valorizar as florestas da região onde habitam. O Literacia para a Floresta tem por base o acompanhamento de cada turma de um ano letivo, dividindo-se em cinco ações: três teóricas com um caráter pedagógico, onde é apresentada a floresta enquanto ecossistema no mundo e em Portugal, a sua biodiversidade, os seus valores, os serviços que presta e as suas ameaças; uma saída de campo a uma floresta da região; e um encontro municipal, onde é feita uma avaliação do projeto com a participação de todos os envolvidos.

👉

36 escolas vão continuar a servir refeições em julho e pelo menos duas em agosto

36 escolas vão continuar a servir refeições em julho e pelo menos duas em agosto Milhares de alunos vão continuar a ir almoçar às escolas durante o verão. Segundo informação prestada pelo Ministério da Educação ao “Jornal de Notícias”, pelo menos 36 escolas vão servir refeições este mês e, para já, duas planeiam fazê-lo em agosto. Os motivos que levam as crianças a fazer refeições nos estabelecimentos escolares são, essencialmente, ou por carência económica ou por participarem em atividades lúdicas que os municípios promovem como

forma de dar resposta às famílias que não têm onde deixar os mais novos. Nos últimos três anos foram confecionados mais de 102 mil almoços nas férias, sobretudo para estudantes com Ação Social Escolar. Estes dados referem-se apenas aos estabelecimentos que ainda “têm os refeitórios concessionados, já que, nos refeitórios de gestão direta, o prolongamento desse serviço não carece de validação por parte do Ministério da Educação”.

Alunos do 1.º ciclo não vão ter de devolver manuais escolares Os alunos do 1.º ciclo não vão ter de devolver os manuais escolares no final deste ano letivo, anunciou a ministra da Presidência, no final do Conselho de Ministros. Ao jornal “O Público”, Mariana Vieira da Silva disse que “foi aprovado um despacho que altera as regras à pandemia e produz efeito a partir de 1 de Julho e tem como novidade a criação de um regime excecional que permitirá que, no final do ano

letivo, os alunos do 1.º ciclo não tenham que devolver os manuais de acordo com a lei”. A ministra precisou ainda que esta medida se insere no âmbito das respostas à pandemia e, no sentido que vigora ainda o plano de recuperação de aprendizagens, “esses manuais não devem ser devolvidos”, sendo retomada a devolução no próximo ano letivo.

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GI.COM-IPS | mar`22

Saúde

8 | Forum Estudante | ver’22 /Centro Internet Segura Publirreportagem

Centro Nacional de Cibersegurança PORTUGAL

Conheces os perigos que existem nas redes sociais? O Centro Internet Segura (CIS), através do Centro Nacional de Cibersegurança (CNCS), lançou uma segunda edição do curso online, aberto e massivo “Cidadão Cibersocial”. Esta formação é totalmente gratuita e dá-te a conhecer todos os perigos que existem nas redes sociais. Sabe mais aqui. As redes sociais são, hoje, uma parte importante da rotina quotidiana da grande maioria das pessoas. Esta foi uma das razões que levou o CIS e o CNCS a apostar na criação do curso online e gratuito “Cidadão Cibersocial”, disponibilizado a partir da Plataforma NAU (ver página ao lado). “Usamos várias redes sociais para diferentes fins e, por essa razão, devemos conhecer como funcionam, destacando as melhores práticas na sua utilização, de modo a garantir mais cibersegurança e mais privacidade aos utilizadores”, explica o CIS. Depois da primeira versão deste curso ter sido inaugurada em 2021, uma nova edição foi lançada no dia 17 de junho de 2022. O curso tem a duração de cerca de três horas e inclui quatro módulos (ver coluna) apoiados por textos e vídeos. Todo o material é disponível logo após a inscrição, para que possas seguir o teu próprio ritmo de aprendi-

zagem. Alguns dos temas abordados estão ligados à privacidade online (com a partilha de dicas práticas para garantir uma utilização segura das redes sociais), ao bem-estar digital (ensinando os utilizadores a não deixar que as redes sociais afetem a autoestima, por exemplo) e ao marketing de influência (expondo as principais técnicas utilizadas online para vender um produto com recurso a influenciadores digitais).

Segunda edição com novidades

A colaboradora do Centro Nacional de Cibersegurança, Lara Lima, explica que a nova edição do curso “Cidadão Ciberseguro” introduz novas unidades ao longo do curso, garantindo ainda a atualização de vários conteúdos. A grande novidade, revela, está no “foco na parentalidade digital e no shareting”: “As redes sociais vieram para ficar e temos de instruir a nova

geração, desde muito cedo, para as boa-práticas das mesmas, garantindo o bem-estar social e pessoal”. A responsável destaca ainda a inclusão de três novas unidades que considera “essenciais, principalmente para os jovens” sobre três fenómenos diferentes que ocorrem através das redes sociais – aliciamento online (ou grooming), comunicações indesejadas e ameaças. Lara Lima recorda que, para lidar com este tipo de situações, os jovens “têm sempre o apoio da Linha Internet Segura, a que podem recorrer”. Sobre a receção do curso, depois de terminada a primeira edição, Lara Lima, revela que “até à data, o curso tem um nível de satisfação excelente”. “Nós acreditamos no sucesso destes cursos”, finaliza. Podes saber mais sobre os vários cursos online e gratuitos disponibilizados pelo CIS aqui.

9 | Forum Estudante | ver’22 /Centro Internet Segura

Por dentro do curso Cidadão Cibersocial Lara Lima conta-nos mais sobre os módulos do curso online e gratuito “Cidadão Cibersocial”

#3 Netiqueta, Bem-Estar e Reputação Digital

Penso que este módulo é essencial para as camadas mais jovens. Aqui abordamos o bem-estar nas redes sociais, ou seja, explicamos como conseguir, enquanto utilizador, assumir o controlo – não deixar que o que vemos nas redes sociais afete o nosso dia, a nossa autoestima ou a forma como nos sentimos. Abordamos o tema do FOMO – o Fear Of Missing Out. E sobre como é importante perceber que, quando estamos online, existe uma pegada digital que ficará para sempre.

#1 Redes Sociais, Popularidade e Atratividade No fundo, é um módulo introdutório. Tentamos perceber quantos utilizadores existem em Portugal e qual o estado em relação a outros países. Depois, procuramos explicar o que é que torna as redes sociais tão atrativas e porque é que, muitas vezes, as pessoas as usam em excesso.

#4 Influenciadores, Influência e Marketing

O último módulo é sobre influenciadores e procura alertar as pessoas para o facto de que nem tudo o que se veem nas redes sociais é orgânico. Ou seja, explicamos que há um negócio por trás dos conteúdos das redes sociais e que novas profissões surgiram com o nascimento das redes. Nesta unidade, falamos sobre marketing de influência e sobre como é importante percebermos quando nos estão a vender efetivamente um produto.

#2 Privacidade, Segurança e Dados Pessoais

Esta unidade foi introduzida na nova edição. Neste módulo, partilhamos dicas práticas para garantir a segurança nas redes sociais: como criar passwords fortes, que tipo de políticas de privacidade devemos seguir, etc. Abordamos também o tema aliciamento online ou grooming. No fundo, falamos dos perigos existentes e explicamos como detetar essas ameaças.

10 | Forum Estudante | verão’22 /Desporto

desportos

Os 10 melhores

para praticar no verão

Com a chegada do calor e das idas à praia, tornam-se mais apetecíveis os desportos de verão, ideais para praticares ao ar livre, no areal ou dentro de água. Este verão, não te fiques apenas pelos banhos de sol e pelos mergulhos no mar. A FORUM selecionou os 10 melhores desportos para praticares no verão. Reúne vários amigos e aproveita para te divertires enquanto exercitas o corpo e a mente!

mergulho 11 | Forum Estudante | verão’22 /Desporto

Além dos benefícios para a saúde, o mergulho permite ter as melhores vistas sobre as maravilhas que o fundo do mar esconde. Numa hora de mergulho, podes queimar até 400 calorias e trabalhar o sistema respiratório e cardiovascular, melhorar a tua força e flexibilidade e estimular intensivamente os músculos e a circulação sanguínea.

A natação é um desporto simples que qualquer pessoa pode praticar e que proporciona muitos benefícios para o nosso corpo: mais flexibilidade, resistência e força dos músculos. Por envolver o contacto com o cloro ou o sal, é importante que apliques creme hidratante, tanto no rosto como no corpo, depois de cada sessão, para manteres a pele bem hidratada.

natação

O surf é um clássico de verão. É uma atividade ótima, pois trabalha os principais grupos musculares, bem como a parte cardiovascular. É divertido e ajuda a queimar gorduras, a tonificar os músculos e a melhorar a postura, o equilíbrio e a agilidade. Numa hora de prática de surf, eliminarás cerca de 300 calorias.

surf

Também conhecido como SUP (Stand-up Paddle), este desporto aquático é ideal para aqueles que acham o surf demasiado radical, mas que, mesmo assim, querem experimentar as emoções de subir para uma prancha. Praticado com a ajuda de uma pagaia, no mar ou em águas calmas, o SUP traz muitas possibilidades, como remar longas distâncias, fazer um simples passeio ou até mesmo praticar yoga.

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14 | Forum Estudante | verão’22 /Desporto

yoga

É uma prática com milénios que se tem vindo a tornar cada vez mais popular no mundo ocidental. No chão da sala, na varanda, na areia da praia ou no meio do campo, todos os sítios podem servir de cenário para uma sessão. Uma roupa confortável, que permita a liberdade de movimentos, e um tapete: eis o que precisas para te aventurares no yoga.

Uma opção para os mais atrevidos: a escalada. Um desporto de aventura que fortalece a musculatura, ajuda a melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, mas sobretudo a superar o medo! Mas não te esqueças de te protegeres bem do sol e do vento, se queres continuar a manter uma pele saudável.

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16 | Forum Estudante | verão’22 /Desporto

Se não és fã de desportos aquáticos, opta pela prática de ciclismo. Este desporto é ótimo em qualquer altura do ano. Andar de bicicleta vai te permitir relaxar e passear, seja sozinho ou com companhia e, numa hora, terás gasto cerca de 800 calorias.

ciclismo Reúne alguns amigos, escolhe um campo adequado e diverte-te à grande com estes jogos estimulantes e que ajudam a tonificar os músculos e a queimar gorduras. Escolhe as horas de sol menos intenso para praticar estes desportos de forma segura. E, claro, não te esqueças do boné ou do chapéu.

ténis/ /padel

É tempo de ajudar! Apoio a crianças e jovens refugiados e a estudantes em situação de vulnerabilidade. A tua iniciativa de voluntariado pode ser financiada até 400€.

Apresenta o teu projeto e parte para a ação! Uma iniciativa

Apoio institucional

Outros apoios

18 | Forum Estudante | verão’22 /Desporto

Sozinho ou em boa companhia, na cidade, no campo ou na praia. Só tens de calçar os ténis, escolher uma roupa confortável e meter pés ao caminho. Que vantagens traz? Inúmeras, tanto para o corpo como para a mente. Caminhar é um ótimo remédio para o stress, estimula a atividade cardiovascular, coloca os músculos em ação e é ainda uma excelente forma de desfrutares da natureza.

caminhadas Sem sair do areal da praia, podes praticar vólei em conjunto com os teus amigos, ou até conhecer mais apaixonados pelo desporto. Só vais precisar de uma bola e de uma rede. Enquanto estás distraído a divertir-te, vai perder calorias, enquanto trabalhas pernas, braços, glúteos e abdómen.

Estas são apenas algumas das modalidades que te sugerimos para o verão. São excelentes para praticar nas férias, aliando o exercício físico, aos amigos e bons momentos. Agora só tens de escolher, experimentar e divertires-te da melhor maneira nesta maravilhosa época sazonal.

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22 | Forum Estudante | verão’22 /Viagens

Europa Low Cost

8 DICAS PARA VIAGENS MAIS EM CONTA

Com mais de 73 mil seguidores no Instagram e de 126 mil no TikTok, a influenciadora de viagens Júlia Orige cria e partilha diariamente conteúdo nas suas redes sociais com dicas de viagens mais económicas. A influenciadora partilhou com a FORUM 8 dicas para que possas viajar pela Europa de forma económica e divertida!

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24 | Forum Estudante | verão’22 /Viagens

“São tantas as opções de países e todas tão económicas, dado que as passagens são baratas, que se torna difícil saber por onde começar, e onde parar”, começa por explicar Júlia Orige. Para a influencer, é natural que exista uma “vontade de pular de um país para outro a cada dois dias, estendendo a

Verifica o aeroporto de destino Nos voos de companhias aéreas low cost, é comum que o aeroporto utilizado não seja o principal da cidade, logo podes aterrar bem longe de onde pensaste que irias chegar. Em Lisboa isto não acontece porque só existe um aeroporto, mas noutras cidades há aeroportos que te vão obrigar a apanhar um transporte privado ou um autocarro para o centro da cidade. “Quando eu fui para Bruxelas, por exemplo, o avião aterrou num aeroporto a oitenta quilómetros do centro da cidade e tive de apanhar um autocarro que custou mais que o voo. Foi um gasto que não estava previsto, mas por pura desatenção, que poderia ter sido evitado se tivesse comprado uma passagem, mesmo que um pouco mais cara, para o aeroporto principal de Bruxelas, mais bem localizado”.

Compara os diferentes meios de transporte No imaginário popular, uma viagem pela Europa inclui muitos bilhetes de comboio para circular entre países. Porém esta nem sempre é a melhor opção. “Na maior parte das vezes é até a alternativa mais cara. Deves comparar o preço de cada deslocação em diferentes meios de transporte: autocarro, comboio e avião. No caso dos voos deves considerar também o gasto entre o aeroporto e o centro da cidade”.

viagem até o limite das férias, do corpo e do bolso”. Mas a verdade é que transformar as férias numa maratona pode custar caro. “Descobrir como viajar barato pela Europa requer experiência, tanto boa como má”, conta Júlia. É possível viajar de forma económica pela Europa,

mas também é muito fácil ultrapassar o orçamento planeado, acrescenta. Por isso, se pretendes fazer uma viagem realmente low cost, aqui vão algumas dicas que podem mudar o custo das tuas férias, todas elas testadas pela influenciadora nas suas viagens em solo europeu.

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26 | Forum Estudante | verão’22 /Viagens

Compra com antecedência

Planear a viagem com antecedência de, pelo menos, dois meses, vai garantir que encontras bilhetes mais baratos e mais vagas nas hospedagens. “Assim vais poder escolher melhor o sítio para passar as noites”, explica

“O segredo de viajar barato é conhecer as rotas, mesmo que por outras pessoas. Procura online sobre o destino antes de ires, assim vais conseguir descobrir preços de restaurantes, dicas escondidas e formas de aproveitar melhor o passeio por menos dinheiro”. Júlia Orige

Tem atenção à localização dos

hotéis

Ficar hospedado fora da parte turística das cidades costuma ser mais barato, mas significa que precisarás de apanhar mais transportes para as atrações. “Considera o quanto podes economizar com transportes se ficares mais perto do centro da cidade, além do que vais poupar em tempo, é claro”.

Fica hospedado num hostel

Os hostels são acomodações partilhadas, onde é possível dividir o quarto com outros viajantes, de forma a pagar bastante menos do que num quarto de hotel individual. “É uma ótima forma de gastar menos dinheiro, ficar numa localização privilegiada e ainda conhecer pessoas diferentes”.

27 | Forum Estudante | verão’22 /Viagens

Faz piqueniques

Um dos gastos mais significativos no orçamento de viagem é a alimentação. “Passar o tempo a passear impede-nos de cozinhar, até porque não teríamos todas as ferramentas para isso”. Comer fora é, geralmente, mais caro do que preparar os alimentos, mas há uma alternativa que se encaixa num meio termo, conta Júlia: “podes comprar comida no supermercado e fazer um piquenique”.

Dias gratuitos nos museus

Muitos museus oferecem entrada gratuita em dias da semana, ou do mês. “Pesquisa cada uma das atrações que queres visitar e entra no site oficial para obteres as informações. Se te organizares para visitar nos dias gratuitos podes economizar bastante”. Deves ter em atenção alguns casos especiais, como é o exemplo do Museu do Prado, em Madrid, que oferece apenas 1 hora grátis no final do expediente. “Neste caso é bastante difícil conseguires entrar a tempo, pois a fila começa a formar-se com horas de antecedência”.

“Descobrir como viajar barato pela Europa requer experiência, tanto boa como má” Júlia Orige

Cuidado com os horários de chegada Algumas viagens promocionais vão chegar ao destino em horários não muito favoráveis para turistas. “Muitas vezes parece ser uma boa oportunidade, comprar bilhetes por metade do preço para viajar de madrugada, mas verifica sempre como é o transporte no local. Por vezes, é necessário apanhar um táxi que vai se tornar muito mais caro do que comprar o bilhete que chegaria ao destino às duas da tarde e permitiria que apanhasses transportes”.

Ligação à Comunidade A estreita ligação e envolvimento do IPCA com a comunidade externa são atualmente uma marca de referência na região, no país e na Europa, o que potencia um conjunto de oportunidades para a sua comunidade discente, nomeadamente uma maior interação com o meio empresarial, cultural e científico.

BARCELOS

Investigação No IPCA existe a aposta na investigação aplicada e orientada para a prática e na produção e transferência de conhecimento para a sociedade e para as empresas, proporcionando-se um ambiente propício à inovação e à resolução de casos e problemas concretos, em articulação com o projeto educativo, de forma a envolver os estudantes nos projetos desenvolvidos e permitir a aquisição de competências transversais e multidisciplinares.

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UNIVERSO

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460 PESSOAL DOCENTE

35 CTeSP

ESCOLAS

6100

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MESTRADOS E PÓS-GRADUAÇÕES

120

PARCERIAS INTERNACIONAIS

Escola Superior de Gestão www.esg.ipca.pt

Escola Superior de Hotelaria e Turismo www.esht.ipca.pt

Escola Superior de Tecnologia www.est.ipca.pt

Escola Técnica Superior Profissional www.etesp.ipca.pt

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Diana Monteiro

“estou a viver uma fase em que quero alcançar aquilo que preciso para ser feliz” Aos 38 anos, Diana Monteiro decidiu dar uma reviravolta na sua vida e mudar-se para Miami, nos EUA. A cantora e influenciadora digital, que começou a sua carreira enquanto membro da banda feminina ‘Just Girls’, nos Morangos com Açúcar, quer apostar na sua carreira profissional e ir atrás dos sonhos na música, a sua grande paixão.

Fotos: Daniela Lázaro

33 | Forum Estudante | verão’22 /Fama

Como surgiu a mudança para o nome artístico Dianna? Em Portugal, a Diana Monteiro já existe há muitos anos e mesmo quem não sabe quem é, o nome soa-lhe a qualquer coisa. Eu sei que tenho um percurso muito longo em Portugal e queria desassociar-me para uma coisa nova. A Diana da música não é aquela Diana que as pessoas estão habituadas a ver na televisão, ou a dos morangos, dos projetos e novelas que fiz. Vai renascer uma Diana nova, que se vai envolver num projeto novo e que não tem nada a ver com aquilo que as pessoas conhecem. Continua a ser a Diana, mas agora com dois n´s. Qual é a tua nova sonoridade? Para mim, já não é bem nova, porque já estou a fazer este tipo de sonoridade desde 2019. Lancei o primeiro single em 2019. O ‘Como antes’, é um pop latin, não é um reggaeton só nem um pop latin só. A música que eu faço é música latina com uma fusão de tudo aquilo que eu gosto na música latina e que com que eu cresci em casa, porque a minha família é espanhola.

“Eu canto para mulheres e a minha mensagem é de não nos resignarmos com aquilo que a sociedade nos impõe na maioria das vezes.” O que é que o EP Oro representou para ti? Esse Ep fala de uma emancipação tanto minha como aquilo que eu quero passar na minha mensagem às mulheres. Eu canto para mulheres e a minha mensagem é de não nos resignarmos com aquilo que a sociedade nos impõe na maioria das vezes. Eu sofri muito com a pressão da sociedade enquanto mulher. Os quatro temas do EP têm uma mensagem diferente: o Mulher fala dos rótulos que as mulheres sofrem; o Solteira é um grito a dizer que eu estou bem solteira, que faço o que eu quiser; o Oro sou eu a falar para um homem é dizer que sou de ouro; e o Player é uma mensagem a falar diretamente com outra mulher. São quatro músicas que falam muito da realidade que nós vivemos todos os dias como mulheres.

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É nesta linha que continuas a querer escrever? Eu escrevo sobre aquilo que estou a viver no momento, e estou a viver uma fase em que quero alcançar tudo aquilo que preciso na minha vida para ser feliz que não fiz por mim durante muitos anos, por estar sempre agarrada a esses mitos da sociedade, de ter de ter uma relação, pensar em filhos. Eu faço tudo muito verdadeiro nas minhas músicas, sou eu que as escrevo, portanto é a minha mensagem. Mas nem sempre tudo o que eu escrevo é só sobre mim ou tem a ver comigo. Já escrevi para amigas sobre o que elas estavam a viver. Nesta sociedade, todos somos julgados e o que me importa passar nas minhas músicas é que o julgamento precoce, sem fundamento, mata muitas vidas e muitos sonhos

“Vou lutar, lançar coisas cá, tentar crescer aos poucos. Todos os dias aqui são de muita luta. Todos os dias conheço pessoas, tenho reuniões, faço contactos, vou para estúdio. A minha ideia é ficar cá a gravar o álbum e lançá-lo.” Esse julgamento da sociedade condenou ou matou alguns dos teus sonhos? Nunca matou os meus sonhos porque eu sempre lutei por eles. Eu tive de me afastar de muita coisa na minha vida que me estava a transformar numa coisa que eu não era. Eu já começava a pensar em coisas que na realidade não eram aquilo que eu queria, mas que a sociedade espera que faças um dia. Ao olhar para o teu Instagram, reparei que é mais um espaço de partilha profissional do que pessoal… Eu já fui a artista/ influenciadora que partilhava tudo aquilo que sentia, era muito precipitada, apaixonava-me e partilhava. Mas isso levou-me a um sítio muito escuro da minha vida. Acho que precisas de algo que é só teu, principalmente quando estás numa vida tão exposta, em que as pessoas sabem tudo. Optei por ter um

Instagram mais virado para a minha arte, para aquilo que eu faço, com muito do meu lifestyle porque as minhas seguidoras gostam, e isso faz parte. O teu mais recente single Amistad Sabrosa surgiu de uma forma diferente, certo? Eu estava numa fase em que desde o EP em que não lançava nada porque estava a preparar-me para viver em Miami e investir na minha carreira, e não ia lançar nada enquanto não estivesse aqui. Só que eu gosto de ir partilhando música no meu Instagram e fiz um reels a cantar uma música que me surgiu e toda a gente pediu para lançar o tema. E gravei, com a facilidade de que não preciso de ninguém para fazer a minha música, porque eu escrevo os meus temas, componho-os, tenho a minha própria editora discográfica, que fundei há cerca de dois anos, e a sorte é que tenho uma editora e consigo lançar quando quero. É o primeiro tema que num mês bate recordes pessoais no spotify. Nunca tinha tido um tema que fosse ouvido tão rapidamente como este. E a tua ida para Miami foi motivada pela vontade de encontrar um espaço diferente de Portugal, onde houvesse menos barreiras? Sim! Eu vim cá em 2017 pela primeira vez, estive um mês a gravar com outras pessoas e o meu cérebro expandiu 30%. Eu cheguei a Portugal sem saber o que fazer com toda esta vontade e garra, porque aqui as pessoas não pensam pequeno. Elas estão na América, toda a gente se permite sonhar, as pessoas aqui não têm medo de dizer o que querem fazer, se querem ser a número 1. As pessoas passam-te isso e tu vens de um país tão incrível como Portugal, mas onde as pessoas acham que se tivessem algo já é suficiente. Eu vinha viver para cá em 2020 e só não tive essa oportunidade porque ficámos presos pela pandemia. Mas lancei o meu EP, e quando vim, vim mais preparada, ainda com mais garra.

35 | Forum Estudante | verão’22 /Fama

Qual é o futuro em Miami? Não tenho nada planeado a nível de tempo para ficar aqui. Vim com coisas muito concretas, com pessoas para trabalhar aqui. Vou lutar, lançar coisas cá, tentar crescer aos poucos. Todos os dias aqui são de muita luta. Todos os dias conheço pessoas, tenho reuniões, faço contactos, vou para estúdio. A minha ideia é ficar cá a gravar o álbum e lançá-lo.

“A música tem de chegar às pessoas e as pessoas têm de a consumir, é isso que faz um artista.” Quais as maiores dificuldades que encontras em Miami? As maiores dificuldades são as saudades dos meus. E as pessoas aqui, no primeiro contacto, não são simpáticas contigo e vão ver o que tens para dar, para onde queres ir, se vale a pena investir em ti. Tens de contar uma história, ter um storytelling muito bom, tens de saber bem quem és. O foco é apenas na música? É a nível artístico, mas eu não estou a fechar portas a nada, porque do nada a tua vida aqui pode mudar. O foco é a música e é para isso que estou a trabalhar, mas tenho de fazer muitas coisas cá num nível empreendedor. Que mensagens deixas a jovens que querem um futuro na música e não sabem como podem lá chegar? Os jovens hoje têm tudo o que precisam para serem grandes. Têm distribuidoras digitais ao alcance deles. Criem uma página no Spotify e ponham músicas no YouTube, promovam-nas nas redes, comecem a contruir uma fanbase, e vejam como as pessoas reagem. Agora há todo um mundo onde podem dar-se a conhecer, começar a vender a sua própria música. Põe a tua música cá para fora, porque o mais importante é o público, e se o público gostar vai seguir, ouvir, vai estar contigo. Eu própria cometi muitos erros porque não fazia o tipo de música que gostava, e nunca mais arrancava. A música tem de chegar às pessoas e as pessoas têm de a consumir, é isso que faz um artista.

NextGenerationEU

tempo

de viver esta experiência.

38 | Forum Estudante | verão’22 /Artes

ENTREVISTA A ANDREW SANTOS:

“A FORMAÇÃO EM TEATRO É FUNDAMENTAL PARA A EVOLUÇÃO DO ARTISTA”

39 | Forum Estudante | verão’22 /Artes

Aos 21 anos, Andrew Santos está a acabar a licenciatura em Teatro na Escola Superior de Artes e Design das Caldas da Rainha. O jovem ator madeirense começou a formação na área da representação no Conservatório da Madeira, onde viveu até vir para a faculdade. Em entrevista, Andrew explica a detalha como sempre gostou do mundo das artes, explicando de que forma sentiu a sua vocação.

Porquê a escolha pela Escola Superior de Artes e Design das Caldas da Rainha?

Na altura em que escolhi esta instituição tinha feito as provas para a ESMAE, no Porto, onde infelizmente não entrei. Decidi então concorrer a uma escola pública, onde não temos de prestar provas de acesso, concorrendo pelo Concurso Nacional de Ensino Superior, com a média de secundário.

“Estou a fazer o meu estágio curricular de fim de licenciatura no Teatro do Elétrico. Tem sido uns meses muito ricos em trabalho, formação e aprendizagem.”

Como foi a tua experiência nesta instituição?

Encontrei professores fenomenais, ainda ativos no meio do teatro, o que é bom para que consigamos também evoluir enquanto artistas. Dá-nos uma perspetiva de futuro e faz com que percebamos o que acontece no meio. Enquanto estamos a estudar temos uma visão do mercado de trabalho um pouco distorcida, relacionada com o que sonhamos.

Ainda existe o estigma de que, para uma profissão como ator, a formação não é necessária. O que achas?

A formação em teatro é fundamental para a evolução do artista. Para toda a criação de uma personagem, todo o trabalho do teatro, quer em cima de palco ou fora dele, no backstage ou nos momentos de criação, é fundamental termos formação para perceber que aquilo que estamos a fazer está bem feito. Existem várias técnicas e, através do estudo das personagens, nota-se a diferença entre pessoas formadas ou não formadas.

40 | Forum Estudante | verão’22 /Artes

Neste momento trabalhas com alguma companhia? Estou a fazer o meu estágio curricular de fim de licenciatura no Teatro do Elétrico. Têm sido uns meses muito ricos em trabalho, formação e aprendizagem. Vamos estrear agora o espetáculo “Transatlântico” [ver caixa] e estamos em constante aprendizagem quer com o Ricardo [Neves-Neves] – o encenador –, quer com os atores da Companhia Maior, muitos deles com uma longa vida na área da representação ou da rádio, o que nos ajuda na projeção e controle de voz.

O que significa para ti estrear este espetáculo?

Estrear este espetáculo significa o começo de algo que ambiciono há imenso tempo. Quando estudava na Madeira, sempre quis ser bem-sucedido no meu país. Estava a aprender teatro na língua portuguesa e senti que fazia sentido ficar em Portugal. Este espetáculo, na altura em que apareceu na minha vida, é uma boa oportunidade para começar a lançar-me no mercado de trabalho.

“Este espetáculo, na altura em que apareceu na minha vida, é uma boa oportunidade para começar a lançar-me no mercado de trabalho.”

Transatlântico em Lisboa e Loulé

O Teatro do Elétrico estreou a 23 de junho, em Lisboa, no Teatro São Luiz, o espetáculo ‘Transatlântico’, de Christopher Durang, uma criação de Ricardo Neves-Neves e a Companhia Maior. Seguirá em digressão para o Cineteatro Louletano, a 8 e 9 de julho.

“Se não tivermos os critérios que se pedem para sermos atores, principalmente em televisão, é bastante difícil.”

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41 | Forum Estudante | verão’22 /Artes

Neste momento, se pudesses escolher estar num lugar, qual seria?

O palco do teatro D. Maria II, na sala Almeida Garrett. Quero trabalhar para lá chegar, mas o meio assim o dirá. Nem tudo o que nós queremos acontece, infelizmente. Neste momento, assim que acabe o estágio, quero trabalhar tanto no teatro como na televisão, mas é muito difícil.

Universidade Lusíada Lisboa, Porto e V.N. de Famalicão

É muito difícil ser jovem ator em Portugal?

Se não tivermos os critérios que se pedem para sermos atores, principalmente em televisão, é bastante difícil. Os critérios estão relacionados com as redes sociais, que fazem com que se crie uma ideia daquilo que é ser ator fora do ecrã, e que muitas vezes não considero que seja correta. Um ator não é simplesmente alguém com milhares de seguidores, que decora frases e debita.

Como é que este cenário poderia ser mudado?

O próprio sistema tem de se adaptar e deve criar ferramentas para que os novos atores formados tenham possibilidade de exercer aquilo que estudaram.

Algum conselho para futuros novos atores?

Não desistirem, sem dúvida. Muitas vezes, ou quase todos os dias, chegamos a casa e perguntamo-nos o que é que andamos a fazer com a nossa vida. O resultado está no palco e é aí que se vê o gosto que temos pelo meio, portanto, continuem sempre a lutar.

1.º ciclo Licenciaturas e Mestrados Integrados ARQUITETURA mestrado integrado (*) COMUNICAÇÃO E MULTIMÉDIA CONTABILIDADE CRIMINOLOGIA DESIGN

Lisboa, Porto e V.N. Famalicão

Lisboa

V.N. Famalicão

Porto

Lisboa, Porto e V.N. Famalicão

DIREITO (**)

Lisboa e Porto

ECONOMIA

Lisboa

ENGENHARIA CIVIL

V.N. Famalicão

ENGENHARIA ELETRÓNICA E INFORMÁTICA ENGENHARIA E GESTÃO INDUSTRIAL ENGENHARIA INFORMÁTICA ENGENHARIA MECÂNICA GESTÃO

V.N. Famalicão

Lisboa

V.N. Famalicão

GESTÃO DE EMPRESA

Lisboa e Porto

GESTÃO DAS ORGANIZAÇÕES DESPORTIVAS GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS GESTÃO DO TURISMO

Lisboa

Lisboa e Porto

POLÍTICAS DE SEGURANÇA PSICOLOGIA

Lisboa

JAZZ E MÚSICA MODERNA MARKETING

Lisboa

Lisboa e Porto

RELAÇÕES INTERNACIONAIS SERVIÇO SOCIAL

Lisboa e Porto

Lisboa

Prémio de Mérito Redução da propina anual de frequência escolar dos estudantes mais bem classificados que ingressem na Universidade Lusíada através do concurso institucional de acesso (ver www.ulusiada.pt) Alumni Lusíada Descontos para antigos estudantes e seus familiares Protocolos com mais de 100 organizações Descontos para associados, cônjuges e filhos em economia comum

Duração dos cursos: 1.º CICLO: 3 anos (*) 1.º CICLO ARQUITETURA mestrado integrado: 5 anos (**) 1.º CICLO DIREITO: 4 anos

Lisboa Rua da Junqueira, 188-198 1349-001 Lisboa Tel.: 213 611 500 E-mail: info@lis.ulusiada.pt Internet: www.lis.ulusiada.pt

Porto Rua de Moçambique, 21 4100-348 Porto Tel.: 225 570 800 E-mail: info@por.ulusiada.pt Internet: www.por.ulusiada.pt

V.N. Famalicão Largo Tinoco de Sousa 4760-108 V.N. Famalicão Tel.: 252 309 200 E-mail: info@fam.ulusiada.pt Internet: www.fam.ulusiada.pt

publirreportagem

POLITÉCNICO DE LEIRIA

O mundo está à tua espera! No Politécnico de Leiria levamos-te a dar o passo certo rumo ao teu futuro. Somos uma instituição pública de ensino superior ao serviço da sociedade que forma os seus estudantes com valores de cidadania para as profissões de hoje e do futuro.

No Politécnico de Leiria projetamos o teu futuro!

Aqui vais encontrar a tua melhor experiência académica e uma formação que te orienta para o mercado de trabalho, num ambiente inclusivo, multicultural, criativo e sustentável.

Vem conhecer connosco este mundo e viver ao máximo o muito que ainda há para descobrir! Politécnico de Leiria: o que somos, onde estamos 6 cidades | 5 escolas 3 infraestruturas científicas 2 núcleos de formação

Leiria • Escola Superior de Educação e Ciências Sociais (ESECS) | Campus 1 • Escola Superior de Tecnologia e Gestão (ESTG) | Campus 2 • Escola Superior de Saúde (ESSLei) | Campus 2 • Hub de Inovação em Saúde | Campus 5 Caldas da Rainha • Escola Superior de Artes e Design (ESAD.CR) | Campus 3 Peniche • Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar (ESTM) | Campus 4 • Centro de I&D, Formação e Divulgação do Conhecimento Marítimo (CETEMARES) Marinha Grande • Centro para o Desenvolvimento Rápido e Sustentado do Produto (CDRSP) Torres Vedras • Núcleo de Formação do Politécnico de Leiria Pombal • Núcleo de Formação do Politécnico de Leiria

Forte relação com as empresas e indústrias

Campus internacional e ambiente intercultural

O Politécnico de Leiria destaca-se pela relação de proximidade que preconiza com as empresas da região de Leiria, mas também a nível nacional e internacional. Um exemplo disso é o programa “Bolsas + Indústria”, promovido em parceria com a NERLEI – Associação Empresarial da Região de Leiria e CEFAMOL - Associação Nacional da Indústria de Moldes. Neste âmbito, são atribuídas bolsas aos melhores estudantes para o desenvolvimento de atividades que proporcionem aos mesmos um contacto mais próximo com o tecido empresarial, desde o primeiro ano e, desta forma, promovam a sua integração no mercado de trabalho. Até ao momento, foram já atribuídas 223 bolsas, representando um apoio que ascende a 216 mil euros por parte de 62 empresas da região de influência das várias Escolas Superiores do Politécnico de Leiria.

No Politécnico de Leiria irás encontrar um ambiente intercultural e partilhar experiências com estudantes dos quatro cantos do mundo. São mais de 1.500 de 75 nacionalidades os estudantes que atualmente estudam no Politécnico de Leiria, números que demonstram a importância que damos à internacionalização e que nos torna um Campus Global. Incentivamos e apoiamos os nossos estudantes na realização de uma experiência internacional no espaço europeu ou num outro país. O Politécnico de Leiria possui mais de 400 acordos de cooperação com instituições de ensino superior de todo o mundo onde poderás realizar um programa de mobilidade Erasmus ou um programa de intercâmbio.

Sabe tudo em www.ipleiria.pt Excelência Académica

Universidade Europeia RUN-EU Regional University Network – European University www.run-eu.eu 14.500 Estudantes 1.600 Professores, investigadores, técnicos e administrativos 53 CTeSP 44 Licenciaturas 83 Mestrados e pós-graduações 1 Doutoramento Forte ligação ao mercado de trabalho + 800 Acordos de colaboração com instituições e empresas + 1.000 Ofertas na Feira do Emprego do Politécnico de Leiria + 2.500 Estágios por Ano Bolsas + Indústria Programas de Inovação e Empreendedorismo

Politécnico de Leiria obtém certificação máxima “Healthy Campus” O Politécnico de Leiria é a primeira instituição de ensino superior politécnico a garantir a certificação “Healthy Campus”, da Federação Internacional de Desporto Universitário (FISU), que tem como principal objetivo reforçar a importância da atividade física como meio para a promoção do bem-estar físico e mental da comunidade académica. O Politécnico de Leiria recebeu a certificação Platina, sendo esta a certificação mais elevada. Além do Politécnico de Leiria, apenas oito universidades em todo o mundo alcançaram este nível máximo de certificação, entre as quais três universidades portuguesas.

Centralidade e Mobilidade • Centro litoral de Portugal (entre Lisboa e Porto) • Próximo das praias e parques naturais • Ótimos acessos rodoviários • Rede de transportes urbanos

11 edifícios pedagógicos + 6 edifícios de apoio 8 residências de estudantes Cantinas, bares e espaços de estudo em todos os campi 4 bibliotecas Serviços médicos com diversas especialidades Desporto (+ 30 modalidades) Bolsa de Emprego

Consulta todos os cursos do Politécnico de Leiria em www.ipleiria.pt/cursos

1 Universidade Europeia 15 Unidades de Investigação 1 Centro de Transferência do Conhecimento +130 Laboratórios 1 Escola de Negócios 3 Incubadoras de Empresas 1 Associação Empresarial 1 Centro Ciência Viva 3 Parques/Centros Tecnológicos 5 Laboratórios Colaborativos 9 Polos de Competitividade e Tecnologia 2 Agências Regionais de Energia e Ambiente

Áreas do Conhecimento do Politécnico de Leiria

• Artes e Design • Ciência e Tecnologia do Mar • Ciências Empresariais e Jurídicas • Educação e Ciências Sociais • Engenharia e Tecnologia • Saúde e Desporto • Turismo

Queremos receber-te bem!

Serviços de Apoio / Infraestruturas SAS - Serviços de Ação Social SAPE - Apoio Psicológico e Orientação Vocacional CRID - Centro de Recursos para a Inclusão Digital UED - Unidade de Ensino a Distância

Ecossistema de Investigação e Inovação

U-Bike - Pedalamos para um campus sustentável

No Politécnico de Leiria tens à tua disposição bicicletas elétricas que te podem ajudar na tua mobilidade. Para além de promover hábitos de vida saudáveis, estamos empenhados em contribuir para sustentabilidade. Pretendemos reduzir a pegada ecológica, baixando o consumo de combustíveis e o número de automóveis que circulam nos nossos campi. No total, temos 220 bicicletas que podem ser utilizadas pela comunidade académica nas suas deslocações diárias. As bicicletas têm uma autonomia de 100 quilómetros e podem ser estacionadas nos lugares reservados nos vários campi, unidades de investigação e serviços do Politécnico de Leiria, onde poderão também carregar a bateria gratuitamente.

O Politécnico de Leiria disponibiliza aos estudantes diversos serviços de apoio. Poderás contar com refeições a preços reduzidos, mais de 700 camas nas residências, e tens ainda à tua disposição serviços médicos com consultas de várias especialidades. Fomentamos a prática do desporto através de diversas modalidades desportivas, bem como a participação em iniciativas académicas e culturais. Poderás ainda candidatar-te às bolsas de estudo e aceder ao Fundo de Apoio Social ao Estudante (FASE®), que em troca da colaboração voluntária em diversas áreas, fornece o apoio mais adequado às tuas necessidades.

46 | Forum Estudante | verão’22 /Politécnico de Tomar

Politécnico de Tomar. Constrói o teu Futuro! Estudar e Viver no Médio Tejo. Os melhores anos da vida estão prestes a começar. E a decisão do curso e da Instituição é o primeiro passo neste caminho cheio de desafios para transformar o sonho em realidade. O Politécnico de Tomar conta-te tudo sobre a experiência de quem o escolhe. O Instituto Politécnico de Tomar (IPT) tem três escolas: a Escola Superior de Gestão de Tomar, a Escola Superior de Tecnologia de Abrantes e a Escola Superior de Tecnologia de Tomar. Nesta instituição de ensino superior encontras uma enorme variedade de cursos com forte procura pelo mercado de trabalho. Aqui podes fazer o teu percurso desde os CTeSP, às Licenciaturas e, finalmente, os Mestrados. No campus do IPT, a transferência de conhecimento não é um conceito teórico. É, acima de tudo, uma prática levada muito a sério e implementada todos os dias. Por essa razão, no Politécnico de Tomar encontras empresas como a Softinsa [IBM] ou a Critical Software, que estão sediadas dentro do campus de Tomar, assegurando muitos estágios e a possibilidade do início de carreira em empresas de dimensão internacional. E não é tudo: encontras ainda equipamento de apoio e de lazer desde auditórios, biblioteca, refeitório, residências, áreas desportivas, um campo de rugby e uma área muito especial de convívio para os alunos, o World Point of Contact.

A experiência IPT

O custo reduzido de estudar no interior é outro aspeto a considerar, para além, claro, dos apoios sociais resultantes das várias bolsas de estudo, bolsas de mérito, bolsas Erasmus +, entre outras. A animada vida académica, as Tunas, o desporto ou os programas de voluntariado são alguns dos motivos adicionais para escolher o IPT. Sabias, por exemplo, que o Politécnico de Tomar dá nome a uma equipa de hóquei em patins que disputa a 1.ª divisão? Por outro lado, se o teu sonho passa também por uma experiência internacional, o programa Erasmus+ é mais uma oportunidade ao teu alcance. Acima de tudo, aquilo que encontras no Politécnico de Tomar é algo único: a proximidade e o sentimento familiar que existe e que se sente entre todos – estudantes, professores e colaboradores – em qualquer um dos seus polos, em Tomar ou Abrantes. Porque, seja qual for a cidade, o IPT é uma família. Ao longo dos seus 40 anos de existência, mais de vinte mil estudantes escolheram o IPT para realizar o seu sonho e ultrapassar os desafios. E tu? Já pensaste em começar a construir o teu futuro? Escolhe o IPT: aqui nunca estás só.

Oferta Formativa CTeSP

/ Análises Laboratoriais / Animação e Modelação 3D e Jogos / Automação Industrial / Construção Civil (em associação com a Escola Superior de Actividades Imobiliárias - ESAI) / Contabilidade e Gestão / Design Multimédia / Gestão Administrativa de Recursos Humanos / Gestão Comercial e Vendas / Gestão de Turismo / Informática / Informática de Gestão / Manutenção de Sistemas Mecatrónicos / Manutenção e Reabilitação de Sistemas Ferroviários / Marketing Digital / Produção Artística para a Conservação e Restauro / Realização e Produção Televisiva / Segurança e Proteção Civil / Tecnologia no Desporto (em associação com a Escola Superior de Desporto de Rio Maior) / Tecnologia e Programação em Sistemas de Informação (em parceria com a SOFTINSA/IBM) / Tecnologias Integradas de Produção Industrial (em parceria com a Altri) / Som e Imagem / Web e Dispositivos Móveis

Licenciaturas

/ Cinema Documental / Computação e Logística * novo / Comunicação Social / Conservação e Restauro / Contabilidade / Design e Tecnologia das Artes Gráficas / Engenharia Civil * novo / Engenharia Electrotécnica e de Computadores / Engenharia Informática / Engenharia Mecânica / Fotografia / Gestão da Edificação e Obras (em parceria com a Escola Superior de Actividades Imobiliárias - ESAI) / Gestão de Empresas / Gestão de Recursos Humanos e Comportamento Organizacional / Informática e Tecnologias Multimédia / Tecnologia Química / Turismo e Gestão do Património Cultural

Mestrados

/ Analítica e Inteligência Organizacional / Arqueologia Pré-Histórica e Arte Rupestre (Master Erasmus Mundus Quaternary and Prehistory) (em parceria com instituições de ensino superior francesas, italianas, espanholas e filipinas) / Auditoria e Finanças / Avaliação e Gestão de Ativos Imobiliários (em parceria com a Escola Superior de Actividades Imobiliárias - ESAI) / Conservação e Restauro / Design Editorial / Engenharia Eletrotécnica / Engenharia Informática - Internet das Coisas / Engenharia Mecânica - Projeto e Produção Mecânica / Gestão / Gestão de Recursos Humanos / Reabilitação Urbana / Técnicas de Arqueologia (em associação com o Master Erasmus Mundus DYCLAM on Cultural Landscapes) / Tecnologia Química

www.ipt.pt

Estudar no Politécnico de Tomar em 6 palavras Conheces os elementos que caracterizam e distinguem o Instituto Politécnico de Tomar (IPT)?

#1 Empregabilidade

#2 Prática

#3 Empresas

Olhando os vários cursos incluídos na oferta formativa, há um ponto em comum, destaca o IPT: “a forte procura pelo mercado de trabalho”. Uma característica que é sustentada em números. Em média, 60% dos alunos encontra-se empregado ou a estagiar um ano após a conclusão do curso. No site do IPT, podes encontrar mais informações sobre a oferta formativa desta instituição de ensino superior, que inclui Cursos Técnicos Superiores Profissionais (CTeSP), Licenciaturas e Mestrados. Programa curricular, saídas profissionais e taxas de empregabilidade são alguns dos elementos disponibilizados. Para saber mais, clica aqui.

“No campus do IPT, aprender não é um conceito teórico”, destaca o Politécnico de Tomar. A transferência de conhecimento é, antes, “uma prática levada muito a sério e implementada todos os dias”. Desta forma, os estudantes têm acesso a estruturas de apoio como laboratórios, bibliotecas ou salas de trabalho. É também por essa razão que os vários cursos da oferta formativa do IPT incluem estágios, permitindo aos estudantes obter uma experiência real em contexto de trabalho, para garantir a melhor preparação. Podes saber mais sobre os cursos do IPT aqui.

No Politécnico de Tomar, é possível encontrar empresas como a Softinsa [IBM] ou a Critical Software, que estão sediadas dentro do campus e asseguram estágios a muitos estudantes, bem como a possibilidade de início de carreira em empresas de dimensão internacional. A proximidade ao tecido empresarial é uma aposta do IPT e é perceptível nas parcerias assinadas com empresas e instituições de vários setores de atividade. Esta colaboração é a forma de garantir que as aprendizagens nos vários cursos são relevantes para o mundo do trabalho. Para conheceres as várias parcerias do IPT, clica aqui.

#4 Apoios

#5 Lazer

#6 Proximidade

O aspeto financeiro é outro dos pontos salientados pelo Politécnico de Tomar. Para além do custo reduzido de estudar no interior existem vários apoios sociais resultantes de bolsas de estudo, bolsas de mérito, bolsas Erasmus+, entre outras. Por exemplo, ao abrigo do programa +Superior, os estudantes que decidam deslocar-se para zonas de menor pressão demográfica recebem um apoio anual de 1700€. Para saberes mais sobre os apoios existentes, clica aqui.

Porque o Ensino Superior não se faz apenas de aulas e trabalhos, o Politécnico de Tomar aposta em programas de desporto ou voluntariado, por exemplo, como “motivos adicionais para escolher o IPT”. Para além da “animada vida académica” existente em Tomar, destacam-se as Tunas locais, as estruturas desportivas e ainda o World Point Of Contact – “uma área muito especial para o convívio entre os alunos”. Através deste programa do IPT, os estudantes são apoiados, integrados e acompanhados, durante o seu percurso académico, por um grupo de mentores. Para saber mais sobre o World Point of Contact, clica aqui.

O Politécnico de Tomar começa por destacar o “elemento único” que encontrarás nesta instituição de ensino superior – “a proximidade e o sentimento familiar que existe entre alunos, diplomados, professores e colaboradores”. Esta é uma tónica presente tanto na Escola Superior de Tecnologia e na Escola Superior de Gestão, localizadas em Tomar, como na Escola Superior de Tecnologia do polo de Abrantes porque “seja qual for a cidade, o IPT é uma família”. Clica aqui, para saber mais sobre as escolas do IPT.

48 | Forum Estudante | verão’22 /Politécnico de Tomar

Internacionalização. Tomar no centro do mundo Gostavas de realizar um período de mobilidade (estudos e/ou estágio) num país estrangeiro e assim melhorar as tuas competências pessoais, profissionais e linguísticas? O Politécnico de Tomar tem um longo historial de participação em vários programas de mobilidade, incluindo o Erasmus. Sabe tudo aqui. O Politécnico de Tomar coloca à disposição dos seus estudantes Bolsas Erasmus+ para estudos e estágios com financiamento europeu e numa colaboração estreita com a Agência Nacional Erasmus+. Os estudantes com necessidades especiais poderão também beneficiar de apoio financeiro adicional.

Durante a mobilidade, os estudantes têm ainda a oportunidade de realizar um curso de línguas online (da língua em que irão estudar/ trabalhar). As bolsas de Apoio Santander Erasmus, no valor de 500€, atribuídas no âmbito de um protocolo com o Banco Santander, são mais um

Mapa de estudantes incoming

apoio para os estudantes que saem em mobilidade. Durante o ano académico de 2021-2022 estudantes do Politécnico de Tomar realizaram mobilidades Erasmus + na Polónia, Turquia, Espanha, Croácia, República Checa, Eslovénia, Eslováquia (ver mapas).

Mapa de estudantes outgoing

Testemunhos Um campus diverso e multicultural

«É possível chamar lar a um sítio tão longe de casa»

«Uma experiência a ter pelo menos uma vez na vida»

Inês Isabel, Opole University, Polónia

Sara Rosso, Universitá di Torino, Itália

«Se pudesse reviver um período da minha vida, seria a minha experiência Erasmus. Partir à descoberta do desconhecido e perceber que é possível chamar lar a um sítio tão longe de casa e da família, fazendo amigos que partilham esse sentimento connosco»

«Fazer Erasmus é uma experiência a ter pelo menos uma vez na vida. Tudo se torna mais simples, graças à disponibilidade das pessoas que conheces: estudantes, professores e habitantes de Tomar, porque #aquininguémestásozinho. Tomar é também um bom ponto de partida para descobrir o resto de Portugal»

O Politécnico de Tomar recebe também, anualmente, diversos alunos de universidades europeias e de outras fora do espaço de ensino europeu (ver mapa). O Gabinete de Relações Internacionais tem um parceiro privilegiado na receção e integração de estudantes Erasmus: a ESN Tomar. A ESN Tomar organiza atividades que ajudam os estudantes Erasmus a integrarem-se na vida académica, na cidade e na cultura portuguesa, desde a sua chegada até à sua partida. Para mais informações, visita www.gri.ipt.pt

www.ipt.pt

Estudar em Tomar. Um espaço inclusivo com “tolerância zero à discriminação” Respeito, solidariedade, diversidade, tolerância, inclusão e igualdade são as palavras escolhidas pelo Politécnico de Tomar como as que “norteiam a postura enquanto instituição”. “Somos uma instituição que procura proporcionar aos estudantes os melhores momentos da sua vida académica”, destaca o IPT, ao disponibilizar um “ambiente inclusivo, devido à dimensão que facilita a proximidade entre

as pessoas” e que permite aos estudantes assumirem-se como são, sem esconder ou justificar a sua existência. “Promovemos uma educação digna e com tolerância zero à discriminação”, reforça o IPT. O Politécnico de Tomar assume como lema a frase “Aqui nunca estás só”, tendo em conta a preocupação com o bem-estar dos estudantes, disponibilizando todos os equipamentos e grupos de apoio para garantir

esse objetivo. Para além da associação académica que acolhe, integra e ajuda os estudantes que o pretendam, o IPT conta com um sistema de mentoria que garante o acolhimento dos alunos do primeiro ano. Este grupo de mentores proporciona apoio e aconselhamento, bem como orientação escolar e ferramentas para apoiar o estudo. O gabinete de relações internacionais é outra das estruturas disponíveis para acompanhar o percurso que os estudantes pretendam realizar de mobilidade de estudos ou estágio, a par do apoio facultado pelos coordenadores Erasmus indicados por curso. Por outro lado, o Politécnico de Tomar desenvolveu um Plano para a Igualdade de Género, Diversidade e Inclusão que pretende implementar e desenvolver políticas e práticas internas que promovam a igualdade de oportunidades, a diversidade e inclusão na Comunidade IPT.

Breves

Escolas do Politécnico de Tomar galardoadas com Bandeira Verde Eco-Escolas

As três unidades orgânicas de ensino do IPT – Escola Superior de Tecnologia de Tomar, Escola Superior de Gestão de Tomar e Escola Superior de Tecnologia de Abrantes – viram reconhecido o trabalho desenvolvido no âmbito da Educação Ambiental para a sustentabilidade, ao serem galardoadas com a Bandeira Verde Eco-Escolas atribuída pela Associação Bandeira Azul da Europa.

Politécnico de Tomar hasteou bandeira do Sistema de Gestão da Conciliação (SGC)

No dia 9 de junho, o IPT tornou-se a terceira instituição de Ensino Superior nacional a ver certificado o SGC – uma iniciativa que distingue as instituições que adotam políticas de conciliação da vida profissional, pessoal e familiar dos seus colaboradores. Atividades de aproximação dos familiares dos colaboradores, a criação de uma sala de convívio e apoio à mobilidade externa são algumas das apostas realizadas pelo IPT.

50 | Forum Estudante | verão’22 /Politécnico de Tomar

Estás a pensar optar por um CTeSP? Conhece os apoios que o IPT tem para ti Através de dois programas diferentes , no âmbito do PRR (Plano de Recuperação e Resiliência), o Instituto Politécnico de Tomar (IPT) garante bolsas aos seus estudantes de CTeSP que podem ir dos 1200€ aos 1950€. Sabe tudo aqui. São dois os tipos de bolsa que o Politécnico de Tomar disponibiliza aos seus estudantes de CTeSP – as bolsas da Rede Politécnica A23 e as bolsas

Proteção Civil (a funcionar em Mação). As estudantes do sexo feminino podem ainda receber um prémio de mérito no montante de 650 euros. Este valor é atribuído às diplomadas com melhor classificação na conclusão do curso, podendo o apoio, assim, chegar ao valor de 1950€.

Tens interesse nesta possibilidade? Conhece a oferta formativa e faz a tua candidatura em www.ipt.pt do Consórcio Entre Tejo e o Mar. Os programas têm critérios de atribuição diferentes e podem resultar, de igual forma, em valores de apoio diversos. O programa da Rede Politécnica A23 consiste na disponibilização de bolsas no valor de 1300€ a estudantes que escolham CTeSP em Informática de Gestão, Design Multimédia (a funcionar na Sertã) ou em Segurança e

A Rede Politécnica A23 é um consórcio que integra os institutos politécnicos de Tomar, Guarda e Castelo Branco e procura dar resposta nas áreas da Proteção de Pessoas e Bens ao Programa Impulso Jovem para as áreas STEAM – ciência, tecnologia, engenharia, artes e matemáticas e Programa Impulso Adultos. Por outro lado, as bolsas no âmbito do

Consórcio Entre Tejo e o Mar têm o valor de 1200 e são destinadas a estudantes que escolham os CTeSP Contabilidade e Gestão, Informática, Informática de Gestão, Gestão de Turismo, Gestão Administrativa de Recursos Humanos, Marketing Digital, Manutenção de Sistemas Mecatrónicos, Produção Artística para a Conservação e Restauro, Segurança e Proteção Civil, Som e Imagem, Tecnologia e Programação em Sistemas de Informação e Web e Dispositivos Móveis (a funcionar em Ourém, Torres Novas, Mafra, Vila Franca de Xira, Entroncamento, Sintra e Loures). As estudantes do sexo feminino podem ainda receber um prémio de mérito no montante de 200 euros por ano, atribuído às diplomadas com melhor classificação na conclusão do curso. Este projeto procura também dar resposta ao Programa Impulso Jovem para as áreas STEAM – ciência, tecnologia, engenharia, artes e matemáticas e Programa Impulso Adultos.

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Rock in Rio de regresso ao Parque da Bela Vista e mais inclusivo do que nunca Passados quatro anos, o Rock in Rio Lisboa voltou em força, com atuações de Xutos e Pontapés, Muse, The National e Liam Gallagher no primeiro dia. Ao todo, nos dois fins de semana, foram cerca de 287 mil pessoas (números divulgados pela organização) que acorreram ao Parque da Bela Vista para a estreia desta edição de regresso, a primeira desde 2018.

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©Helena Yoshioka

A inclusão foi uma das ambições deste ano do festival Rock in Rio Lisboa.

Anitta ©bleia06

Ao todo, nos dois fins de semana, foram cerca de 287 mil pessoas (números divulgados pela organização) que acorreram ao Parque da Bela Vista.

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A reconhecida qualidade do Rock in Rio Lisboa, a inovação que marca todas as edições e os nomes que consegue trazer aos seus palcos atraem vários públicos de todas as idades, ligados ao evento também pela sua identidade perfeitamente alinhada com tudo o que identifica as novas gerações. A Cidade do Rock é também um Centro de Entretenimento, com iniciativas da própria organização e de empresas que, por se identificarem com o festival, se tornam patrocinadoras. Desde a abertura de portas, ao meio dia, muitos festivaleiros entraram no Parque da Bela Vista para começar a explorar com mais tranquilidade: desde os brindes nos vários cantos da Cidade do Rock; às SomersbyPool Parties; à área de Gaming; às atuações de novos talentos e muita dança no PalcoYorn; além de ser possível passear pela Cidade do Rock para uma tour em família nos pontos assinalados da Family Tour, aventurar-se no 7Up Slide ou, ainda, na Roda Gigante PiscaPisca. Os momentos mais esperados decorreram no Palco Mundo, por onde passaram vários astros, entre eles Duran Duran, A-ha, UB40 feat Ali Campbell, Bush, Post Malone ou Anittta. Mas a festa não ficou apelas pelo palco mundo. O festival contou com vários outros palcos por onde

Postmalone ©HelenaYoshioka

passaram grandes artistas nacionais e internacionais, além de vários DJ’s que animaram o público no final das noites. Este foi o caso do projeto “Rock in Story” que contou, através de DJ sets, a história da evolução do Rock em Portugal, tocada pelos principais protagonistas: DJs que divulgaram e influenciaram a música que ouvimos, desde os anos 70 até hoje. O conhecido DJ Cenoura foi anfitrião e residente

todas as noites, garantindo música e animação até as portas do recinto fecharem.

Ivete Sangalo continua a ser presença assídua desde a primeira edição

O segundo dia teve como cabeças de cartaz Black Eyed Peas, mas a cantora brasileira juntou milhares em frente ao Palco Mundo ao final

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©HelenaYoshioka

Ivete Sangalo é a artista com mais presenças no festival da tarde do segundo dia de festival. Ivete Sangalo é a artista com mais presenças no festival (em 2016 atuou duas vezes para substituir Ariana Grande) e mostrou porque é chamada de “furacão da Bahia”. “Lisboa, Portugal, é por isso que eu sinto que estou chegando em casa. Estava com tantas saudades de estar aqui. Nem eu sabia quantas. Queria dizer a Portugal que estou aqui como filha desta terra, também” afirmou. Repleto de hits bem conhecidos do público português, além de cinco músicas do novo álbum, Ivete levantou “Poeira” no Parque da Bela Vista, numa tarde em que milhares de festivaleiros encheram o recinto. Ivete chegou mesmo a dizer que queria ficar “até de manhã”, mas que como acreditava no respeito, ia respeitar o alinhamento do festival. “Mas a minha vontade era vestir o pijama e ficar aqui até de manhã”.

Entrada do Rock in Rio Lisboa ©Annekarr

Festival cada vez mais inclusivo

A inclusão foi uma das ambições deste ano do festival Rock in Rio Lisboa. O evento arrancou no sábado e logo no concerto de abertura, dos portugueses Xutos & Pontapés, a organização estreou em Portugal a utilização de intérpretes de língua gestual para levar as letras das músicas até às pessoas surdas. Os concertos dos dois palcos principais do Rock in Rio Lisboa, a decorrer no Parque da Bela Vista, têm interpretação em Língua Gestual Portuguesa (LGP), algo histórico para as pessoas surdas. A inclusão é algo em que a organização do Rock in Rio Lisboa, segundo a coordenadora de sustentabilidade do festival, Dora Palma, está este ano “a trabalhar muito mais”, com o apoio da Santa Casa da Misericórdia, que garante, por exemplo, a interpretação em LGP.

CURSOS TÉCNICOS SUPERIORES PROFISSIONAIS (CTeSP) ESCOLA SUPERIOR AGRÁRIA

ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO

ESCOLA SUPERIOR DE TECNOLOGIA

Análises Químicas e Biológicas Cuidados Veterinários Energias Renováveis Produção Agrícola Proteção Civil (+) Recursos Animais NOVO Recursos Florestais NOVO (+)

Desporto Recreação Educativa para Crianças Tecnologia Educativa Digital NOVO*

Automação e Gestão Industrial Construção Civil Desenvolvimento Web e Multimédia NOVO Sistemas Eletrónicos e Computadores NOVO Redes e Sistemas Informáticos Tecnologias e Programação de Sistemas de Informação

ESCOLA SUPERIOR DE GESTÃO Gestão Empresarial Turismo e Hotelaria NOVO*

(a funcionar em Castelo Branco)

Tecnologias e Programação de Sistemas de Informação (+) (a funcionar no Fundão - em parceria com a empresa Softinsa)

ESCOLA SUPERIOR DE ARTES APLICADAS

Sistemas Eletrónicos e Computadores (+)

Comunicação Audiovisual

* Aguarda aprovação

(+) - No âmbito do Consórcio RPA23 – com bolsas de apoio e incentivos aos estudantes. Mais informações em www.redepolitecnica.pt

LICENCIATURAS ESCOLA SUPERIOR AGRÁRIA

ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO

ESCOLA SUPERIOR DE SAÚDE DR. LOPES DIAS

Agronomia Biotecnologia Alimentar Enfermagem Veterinária Engenharia de Proteção Civil

Desporto e Atividade Física Educação Básica Secretariado Serviço Social

Ciências Biomédicas Laboratoriais Enfermagem Fisiologia Clínica Fisioterapia Imagem Médica e Radioterapia

ESCOLA SUPERIOR DE ARTES APLICADAS

ESCOLA SUPERIOR DE GESTÃO

Design de Comunicação e Audiovisual Design de Interiores e Equipamento Design de Moda e Têxtil Música - Variante Canto; Formação Musical, Direção Coral

e Instrumental; Instrumento; Música Eletrónica e Produção Musical

Gestão (ramo de Contabilidade ou ramo de Recursos Humanos) Gestão Comercial Solicitadoria Turismo

ESCOLA SUPERIOR DE TECNOLOGIA Engenharia Civil Engenharia das Energias Renováveis Engenharia Eletrotécnica e das Telecomunicações Engenharia e Gestão Industrial Engenharia Informática Tecnologias da Informação e Multimédia

www.ipcb.pt

60 | Forum Estudante | verão’22 /Transforma Portugal

TRANSFORMA

39 mil horas de voluntariado

115 oportunidades abertas

186 iniciativas realizadas

www.transformportugal.pt

Novos passos para Transformar Portugal Nos dias 7 e 9 de junho, Coimbra e Leiria acolheram eventos ligados ao movimento Transforma. Sabe tudo aqui. No dia 7 de junho, o Student Hub da Universidade de Coimbra (UC) acolheu o evento de apresentação de um projeto que levará a Cruz Vermelha, em parceria com a Universidade de Coimbra e a Associação Académica a organizar no verão um campo de férias para crianças e jovens com estatuto de refugiado. A iniciativa integra-se no âmbito do projeto “UC Transforma e UC Social: Portugal e Brasil como Agentes de Voluntariado”. O campo de férias arranca na última semana de julho com duração até o final de agosto e, será destinado a crianças e jovens com estatuto de refugiado, requerentes de asilo ou com proteção internacional, com idades entre os 6 e os 16 anos, e que vivam de preferência no concelho de Coimbra. O programa vai incluir atividades lúdicas e científicas. Presente na sessão, a vice-reitora da Universidade de Coimbra, Cristina Albuquerque, agradeceu à Cruz Vermelha “pelo desafio” e frisou o engajamento da Universidade de Coimbra para “contribuir para um bom acolhimento destas crianças e jovens, que tantas tragédias vivenciaram”. A sessão contou ainda com várias intervenções e propostas de iniciativas – como o lançamento do Curso de Voluntariado da Universidade de Coimbra –, integrando

ainda a assinatura de protocolos com entidades aderentes à rede UC Transforma e aos projetos UC Social.

Politécnico de Leiria (também) Transforma

No dia 9 de junho foi realizada a apresentação da Plataforma solidária online “Politécnico de Leiria Transforma”. Esta iniciativa está integrada no projeto “Transforma Portugal”, resultante da parceria entre o “Transforma Brasil” e a FORUM ESTUDANTE. O evento decorreu na Escola Superior de Educação e Ciências Sociais (ESECS) do Politécnico de Leiria. A Plataforma vai entrar em funcionamento no início do próximo ano letivo, aceitando causas socias que necessitem de voluntários, de forma a reunir ofertas de voluntariado e iniciativas de inovação social. Desta forma, será possível promover e apoiar a ação voluntária dos estudantes do ensino superior, convidando-os a propor e desenvolver ações de serviço à comunidade num modelo de “microempreendedorismo cívico”. Para o presidente do Politécnico de Leiria, Rui Pedrosa, este projeto é importante para a concretização da missão do Politécnico de Leiria: “Para além das competências técnicas dos nossos estudantes, são cada vez mais

valorizadas as competências transversais, emocionais, de responsabilidade social, tendo por base a ideia de formarmos melhores cidadãos, que contribuam para um mundo mais coeso, mais justo e solidário”. Presente na sessão, o empreendedor social e fundador do projeto “Transforma Brasil”, Fábio Silva, explicou que “a plataforma faz o match entre quem precisa de ajuda e quem pode ajudar”. “O Politécnico de Leiria cumpre, com este lançamento, a sua missão de cidadania, de transformação, ao ser um agregador de agentes”, acrescentou. O diretor executivo da Forum Estudante, Rui Marques, destacou o facto de o Politécnico de Leiria ser o primeiro politécnico do país a desenvolver esta plataforma, elogiando “a capacidade da instituição para estar no centro da ação e ser liderante no domínio da responsabilidade social”. Para Rui Marques, a “formação académica não é meramente uma formação numa área de conhecimento”, considerando que, no contexto atual, as instituições de ensino superior enfrentam o “grande desafio de uma formação integral de desenvolvimento pleno, para uma pessoa que viva esta experiência em qualquer dos ciclos de formação superior”.

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Entrevista a Inês Teixeira:

Nunca tive medo da mudança

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Lançaste o livro “Hey, tu consegues!”, no ano passado. Como é que descreves este projeto e o que é que ele representa para ti? Foi um projeto muito importante. Acho que foi das coisas que mais gostei de fazer, principalmente depois de saber o resultado. Saber como a mensagem foi recebida pelas pessoas, pelas pessoas que leram e compraram, foi especial. Tal como saber que estava a ajudar pessoas. Apesar de não me conhecerem pessoalmente, eu tinha um papel importante na vida delas, consegui mudar alguma coisa. Por isso, foi tudo muito bom, foi mesmo das melhores coisas que podia ter feito.

Com mais de 160 mil seguidores no TikTok e de 100 mil seguidores no Instagram, Inês Teixeira assume-se como uma influenciadora que aposta em manter a proximidade com os seus seguidores. Em entrevista à FORUM, Inês partilha detalhes sobre a sua carreira e evolução, sem esquecer a experiência no ensino superior.

Fotografias: Diogo Pires

Começaste a escrever quando tinhas 16 anos, não é? Pois foi! Foi um processo demorado – não é uma coisa que se faça de um dia para o outro. E eu queria que fosse uma mensagem, não queria apenas contar a minha história, não queria que fosse só imagens e coisas fofinhas. Queria mesmo marcar algo. E qual é a mensagem que queres transmitir? Na verdade, são imensas mensagens, de todas as áreas da minha vida. Desde a parte da Escola, aos momentos difíceis que passei no colégio e da adolescência. Acaba por ser uma mensagem geral – sermos nós próprios. E toda aquela mensagem positiva que eu costumo passar nas minhas redes sociais e também pequenos conselhos. Acabo por ter pequenas mensagens de força e motivação, por coisas que já passei e que acabam por ajudar os outros.

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Descreveste-te, no passado, como uma “miúda tímida”. Como é que alguém com essa timidez se consegue expor nas redes sociais e num livro desta forma, contando as histórias relativas à sua vida pessoal? Eu sempre fui tímida. Tinha muito medo do confronto com as pessoas. Em casa, fazia espetáculos e essas coisas todas. Mas, quando estava com pessoas que não conhecia, na escola e isso, tinha medo de falar, medo de como as coisas iam sair. Acho que o que me ajudou foram mesmo as redes sociais, porque eu sempre gostei de fazer vídeos e de falar sozinha e eu não sentia que tinha alguém a ver. Depois de ganhar essa exposição, de fazer trabalhos como modelo em que tinha que me fotografar, fazer coisas com o público e ter contacto com o público, foram aumentando a minha capacidade para estar mais à vontade. Agora não tenho vergonha em nada, por isso, foi uma mudança muito positiva na minha vida.

«Tenho de gerir muito bem o meu tempo. No caso dos trabalhos da faculdade, quando às vezes faltam 2 semanas para entregar, o pessoal pensa: “fazemos para a semana”. E eu penso “não, vamos começar já hoje”.» E qual é o feedback das pessoas que leem o teu livro, que consomem o teu conteúdo nas redes sociais? Essa é a parte que referi, a parte que me deixa mais feliz. Até mensagens de mães, a dizerem-me que a minha filha não gostava de livros e leu o meu livro. E que isso mudou muita coisa na vida dela, que agora está mais dedicada na escola. Recebo muitas mensagens de mães, de meninas que tinham dislexia ou algum problema de atenção e que se começaram a dedicar mais à escola. Ou que começaram a confiar mais nelas próprias. Receber esses feedbacks é muito bom. Nunca sentiste receio da responsabilidade de, sendo tão nova, de repente teres um grande impacto em quem te segue e noutros jovens? Não costumo pensar muito nisso. Eu só penso em ser eu e não pensar muito ao dizer as coisas. Sai-me de uma

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forma natural, é como se estivesse a ajudar amigos. Não tenho noção do impacto, mas saber que tenho é mesmo muito bom. É óbvio que tenho esta responsabilidade, mas não é uma coisa que eu faça de propósito. Não me assusta, também porque sei que não vou fazer nada de mal, de influenciar da mesma forma, negativa a ninguém.

«[Entrar no Ensino Superior] foi uma mudança enorme, mas a melhor coisa que podia ter acontecido. Nunca tive medo da mudança. […] Pensei: “vou começar tudo do zero e conhecer pessoas novas”.» No teu livro, também falas de bullying. Sofreste bullying enquanto estavas na escola? Sim. Foi no momento em que comecei a ter mais exposição nas redes sociais e recebi hate. Até agora, não me aconteceu nada, a não ser mensagens más ou comentários desagradáveis. Foi durante o meu tempo na Escola e acho que foi isso que me magoou mais. Andei no colégio desde os 3 anos e nunca pensei que fosse acontecer com pessoas que conhecia desde sempre, num sítio que era a minha casa, mas a verdade é que aconteceu. Foi uma fase mesmo difícil, em que queria sair do colégio e tudo. Foi preciso para eu ter força. Compreendi que, no fundo, ninguém é perfeito, mas mesmo que fosse, haveria sempre pessoas que não iam gostar de mim. E que eu não podia mudar nada e que não era preciso ficar tão afetada com a opinião das pessoas. Às vezes, posso receber 1000 mensagens num dia, mensagens positivas, 1000 comentários bons. Mas chegar ao colégio e ouvir algum comentário desagradável anula todas as outras coisas boas que acontecem. Eu acho que isso acontece a toda a gente. Parece que as coisas negativas têm sempre mais impacto. Já terminaste o ensino secundário e agora estás no Ensino Superior. Como é que está a correr esta nova experiencia? É uma grande mudança. Estive sempre no colégio, era a minha “bolhinha”, conhecia toda a gente, os professores.

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O colégio era grande, mas não em comparação com a faculdade. E o ensino, no ensino superior, tem muito mais liberdade. Foi uma mudança enorme, mas a melhor coisa que podia ter acontecido. Nunca tive medo da mudança. Estava até ansiosa por mudar, gosto tanto de mudar. Apesar de ter ficado triste por deixar um sítio tão importante para mim, pensei: “vou fazer a minha primeira mudança, vou começar tudo do zero, conhecer pessoas novas”. Fui sem ninguém, não conhecia uma única pessoa, mas foi mesmo incrível – logo no primeiro dia, fiquei com imensos amigos e não custou nada, foi a melhor coisa de sempre. Estou mesmo feliz! Estou a adorar as cadeiras todas, o ambiente…

«Às vezes, quando estamos a falar com o telemóvel, aparecem lá os números, mas não conseguimos imaginar 10 mil pessoas à nossa frente. É por isso que gosto de meet and greets, quando as pessoas me encontram, eu fico a falar com elas. »

pensa: “fazemos para a semana”. E eu penso “não, vamos começar já hoje”. Tenho que ir fazendo as coisas logo, logo que elas surgem, não posso deixar acumular. Caso contrário, depois é um stress enorme para mim: as marcas também têm prazos, por isso, tenho de fazer as coisas logo que me surja um tempinho. Mas às vezes é muito complicado, convidam-me para fazer alguma coisa e eu não posso, por exemplo. Por vezes, é um bocado chato, mas é o que mais gosto de fazer, por isso, não mudava nada, gosto mesmo destas coisas. Estou a conseguir fazer tudo direitinho, espero que no 2.º ano também seja assim. O que é que tu fazes quando tens tempo livre e que estás mais desligada de tudo o resto? Consegues desligar um pouco do vínculo das redes sociais? Como o meu conteúdo é sobre coisas que eu faço – por exemplo coisas sobre jogos ou ginásio – acabo por estar sempre ligada. Mas, ao mesmo tempo, não é uma coisa que faça por obrigação. Se um dia não me estiver a apetecer, eu não vou fazer, não sinto essa obrigação de ter que estar sempre lá [online] e consigo obviamente desligar e fazer as minhas coisas. Gosto de ver séries e amo ir passear, almoçar fora com a minha família. Estamos sempre a dar passeios e fazer coisas todos juntos.

Sempre quiseste um curso na área da Comunicação? Mais ou menos, houve uma altura que estava indecisa. A minha mãe é advogada e achava uma profissão interessante. Também gostava muito de psicologia, mas não dava para fugir desta parte da comunicação, de que gosto e sempre gostei. Está relacionado com este trabalho que já tenho, no fundo, eu sabia que era a área de que gostava mais. Por agora, estou a adorar, eu estou a gostar de tudo. Como é uma área que eu gosto, não custa tanto.

Aos 16 anos, criaste a marca de roupa “It Smile”. Ainda existe? Eu estou muito desligada dessa parte. Nessa altura, estava com alguns projetos como o livro e não conseguia fazer tudo ao mesmo tempo. Depois, apareceu a faculdade e acabam por ser muitos projetos ao mesmo tempo. Mas é uma coisa que quero trazer muito em breve, porque essa parte da moda é das coisas que eu gosto mais. Queria lançar coisas novas, agora no verão quero pôr a minha cabeça a pensar e a ver se surgem algumas coisas giras para fazer. A “It Smile” ainda existe mas anda muito inativa, já não saem coisas à muito tempo.

Como é que fazes a gestão entre a faculdade e a tua vida pessoal e profissional, que inclui a parte das redes sociais e o trabalho de modelo? Tenho de gerir muito bem o meu tempo. No caso dos trabalhos da faculdade, quando às vezes faltam 2 semanas para entregar, o pessoal

Falando dos teus maiores palcos, que são as redes sociais. Entraste no Tik Tok um bocadinho por brincadeira com amigas. Quando é que achas que deixou de ser uma brincadeira e se tornou mais sério? O que aconteceu não foi planeado. Quando comecei a gravar vídeos, ainda era muito envergonhada, só

publicava com amigas e mesmo os que fazia sozinha, guardava só para mim, não tinha coragem de publicar. Na altura, utilizávamos o Musical.ly [plataforma que daria origem ao Tik Tok]. Na altura, havia muito conteúdo brasileiro, em que faziam transições de roupa e trocavam 1000 vezes de acessórios. Comecei a seguir imensas pessoas brasileiras na altura e consegui fazer as minhas coisas. Quando dei por mim, as pessoas estavam a reagir, a fazer like e a pedir mais. Comecei a ganhar coragem para publicar os meus vídeos. Depois, começaram a chegar pessoas, fui passando para o instagram. A tua rede social preferida neste momento é o Instagram, que é onde partilhas tudo… É! Também gosto de publicar no YouTube, só que é uma coisa que dá muito mais trabalho. Tenho gravado, mas não tenho publicado há imenso tempo no Youtube, nesta altura de faculdade, é difícil para mim gerir tudo. O Instagram é um Youtube sem edição, nos stories gravo o meu dia, sem ter que editar nada e publico na hora. Consegue ser uma coisa muito mais direta, é uma coisa que as pessoas conseguem ver, como se estivessem lá comigo, para acompanhar o meu dia. Consigo fazer lives, os vídeos, os reels, as fotografias – é a aplicação que eu acho mais completa e é a minha rede social favorita. Apesar de ter muito mais gente no Tik Tok, sinto que as pessoas me acompanham mais lá no Instagram. Há uma relação mais próxima no Instagram. Sobre uma relação próxima com os teus seguidores, gostas de fazer meet and greets? Sim, adoro! É a melhor parte: o contacto com as pessoas. Às vezes, quando estamos a falar com o telemóvel, aparecem lá os números, mas não conseguimos imaginar 10 mil pessoas à nossa frente. É por isso que gosto de meet and greets, quando as pessoas me encontram, eu fico a falar com elas, não é só “olha, posso tirar uma foto e voume embora”. Eu gosto de falar, de saber, de ter essa relação próxima com toda a gente. Sinto que é como se fosse uma amizade e que são pessoas que estou a ajudar. Falo como se fossem minhas amigas. Quando estou a fazer live, faço esse vídeo como se fosse um facetime.

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«Às vezes, posso receber 1000 mensagens num dia, mensagens positivas, 1000 comentários bons. Mas ouvir algum comentário desagradável anula todas as outras coisas boas que acontecem. Eu acho que isso acontece a toda a gente. Parece que as coisas negativas têm sempre mais impacto.»

68 | Forum Estudante | verão’22 /Redescobrir a Terra

Agricool. Estudantes partiram à descoberta da Agricultura Os dias 3, 4 e 5 de junho ficaram marcados pelo regresso da Agricool, a Academia Forum que levou 40 alunos do ensino secundário e profissional a saber mais sobre agricultura. De 3 a 5 de junho, 40 alunos do ensino secundário e profissional estiveram reunidos em Santarém para saber mais sobre o setor agrícola, nomeadamente as suas profissões e ligação com a sustentabilidade. O programa incluiu ações na Escola Superior Agrária de Santarém (ESAS) e na Feira Nacional de Agricultura. Estas atividades incluíram-se na academia Agricool, uma das ações do projeto ReDescobrir a Terra, resultante de uma parceria entre a CAP (Confederação dos Agricultores de Portugal) e a Forum Estudante, com o objetivo de levar jovens de todo o país a conhecer por dentro o setor agrícola. “Nós somos uma escola que tem

por lema acolher muito bem quem chega. Consideramos que somos uma família, e essa é a vantagem de ser uma escola relativamente pequena”, começou por explicar a subdiretora da ESAS, Margarida Oliveira, na apresentação que deu início à visita pela escola. O primeiro dia da Agricool abordou as várias temáticas da ESAS, nomeadamente a exploração pecuária, as atividades em laboratório, a condução de tratores a GPS e a apresentação de drones e sensores utilizados pela escola. A exploração pecuária incluiu visitas às produções bovinas e ovinas, bem como de coelhos e cavalos, onde foi

possível conhecer de perto estas espécies e saber mais sobre as técnicas de inseminação dos animais. A segunda atividade consistiu na condução de tratores a GPS, seguindo-se uma demonstração dos drones e sensores utilizados pela ESAS. Por último, os participantes participaram na produção de manteiga, que seria utilizada mais tarde, no sunset feito pela associação de estudantes, de forma a acolher os participantes da Agricool.

Por dentro da Feira Nacional de Agricultura

A chuva não impediu os participantes de passarem o segundo dia na 58ª

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edição da Feira Naciona de Agricultura (FNA22), onde puderam conhecer vários elementos do setor agrícola: da pecuária à maquinaria, passando pelas diversões proporcionadas pela feira, como a roda gigante e os carros de choque.

Este ano, a Feira Nacional da Agricultura dá destaque à inovação e à tecnologia, dedicando o espaço ao setor da biotecnologia, da robótica e da inteligência artificial. Além das empresas da fileira agrícola e da exposição de raças autóctones, a FNA reserva

De 3 a 5 de junho, 40 alunos do ensino secundário e profissional estiveram reunidos em Santarém para saber mais sobre o setor agrícola, nomeadamente as suas profissões e ligação com a sustentabilidade.

uma iniciativa

Cofinanciado por:

parceiros

Escola Profissional Agrícola Afonso Duarte

70 | Forum Estudante | verão’22 /Redescobrir a Terra

um dos seus pavilhões para o melhor da produção nacional, com provas de degustação. Ainda no segundo dia, os participantes juntaram-se à entrada da feira para dar as boas vindas ao Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, que visitou o evento. Em declarações aos jornalistas, Marcelo Rebelo de Sou-

sa classificou a intenção do Ministério da Agricultura de duplicar a produção de cereais como “uma boa notícia”, uma vez que o país tem condições e “porque há um contexto envolvente que convida a isso”. Quanto à FNA22, o presidente não esqueceu a presença da tecnologia, descrevendo um setor agrícola “mais

forte, mais virado para o futuro, mais dinâmico”. O terceiro dia de atividades voltou a realizar-se na FNA, durante o qual os participantes voltaram a visitar as partes favoritas do que a FNA22 tem a oferecer. Sabe mais sobre as academias de verão da Forum Estudante aqui.

LICENCIATURAS Psicologia Biologia Educação Básica MESTRADOS Psicologia Clínica Psicologia Comunitária Psicologia da Educação Psicologia Forense Psicologia da Saúde Psicologia Social e das Organizações Psicologia e Psicopatologia do Desenvolvimento Neuropsicologia Neurociências Cognitivas e Comportamentais Biologia Marinha e Conservação Educação Pré-Escolar Educação Pré-Escolar e Ensino do 1º Ciclo do Ensino Básico DOUTORAMENTOS Psicologia Biologia do Comportamento Biologia Integrativa e Biomedicina Programa Internacional de Doutoramento em Neurociências Educação

PSICOLOGIA BIOCIÊNCIAS EDUCAÇÃO

Candidaturas abertas

ispa.pt

72 | Forum Estudante | verão’22 /Justiça para Tod@s

Estudantes simulam JULGAMENTOS em tribunal A Forum Estudante voltou a dinamizar o projeto Justiça para Tod@s, em parceria com a Abreu Advogados. Esta iniciativa dá a conhecer o funcionamento da Justiça, através de jogos de simulação.

Durante março e abril de 2022, a equipa que acompanhámos, do Agrupamento de Escolas de São Pedro do Sul, preparou o caso que levou a cabo a simulação de julgamento, e que foi acompanhado de todas as explicações por parte do Juiz da Comarca de Viseu, Carlos Mário Borges. Durante o julgamento, vários estudantes desempenharam os restantes papéis como advogado de acusação e defesa, réu ou testemunha. O processo de preparação do caso implicou várias reuniões presenciais e duas por videoconferência entre o grupo de alunos, denominado “Discipuli Iustitiae”, a advogada tutora, Adriana Pereira, e a professora coordenadora, Maria de Almeida. As reuniões tiveram um momento inicial de apresentação de todos os interve-

Justiça para Tod@s

nientes e uma conversa informal sobre a justiça. Nas reuniões seguintes, o grupo comunicou a sua opção de caso – homicídio. Nesse momento, foram dedicadas mais duas sessões para criar um guião do caso que implicava um tribunal coletivo (opção do grupo), e explicar conceitos como: arguido, testemunha, assistente, ministério público, alegações, entre outros. Entretanto, a advogada tutora efetuou o convite ao Sr. Dr. Juiz da Comarca de Viseu, Juízo de competência genérica de São Pedro do Sul, para presidir à simulação de julgamento, o qual foi aceite sem reservas. Para além de aceitar o convite, o Sr. Dr. Juiz marcou um encontro com o grupo para que visitasse o tribunal, o que teve grande impacto no grupo de alunos que, à

posteriori, assistiram a um julgamento por livre iniciativa. Outras sessões se seguiram nas quais o grupo de trabalho apresentava o desenvolvimento do caso, discutia hipóteses, alterava aspetos, fazia o balanço das atividades desenvolvidas e se planificava a sessão seguinte.

O dia da simulação do julgamento No dia designado, 30 de maio de 2022, o grupo “Discipuli Iustitiae” foi recebido no tribunal. De seguida e, pela seguinte ordem, foram levados, pela Oficial de Justiça, a aluna Mónica Almeida, para sala de audiências para tomarem o respetivo lugar: o arguido, representado por Rui Mões; a sua advogada de defesa, a aluna Inês Vieira; o advogado das vítimas, João Paiva, A Sra. Procuradora da República,

73 | Forum Estudante | verão’22 /Justiça para Tod@s

interpretada pela aluna Ana Duarte e, finalmente, o Juiz Caio Bonomi Schifino de Urzêda e a Juíza Ana Carolina Silva Ferreira que compunham o tribunal coletivo, fazendo de ASA. De seguida, a Oficial de Justiça deu conhecimento ao Sr. Juiz Presidente do coletivo que estavam presentes e nos respetivos lugares todas as pessoas convocadas. No momento em que o Sr. Juiz Presidente entrou na sala, todas

factos de que era acusado. Ato contínuo, o Sr. Dr. Juiz iniciou o seu interrogatório sobre os referidos factos. O Arguido assumiu como tendo praticado parte dos factos da acusação tais como: perseguição da ex-mulher, envio de mensagens ameaçadoras, embora tenha negado ser o autor material do crime de Homicídio ou do roubo de telemóvel de que também era acusado. De seguida, foi dada, sucessivamen-

a primeira Testemunha de Acusação. Nesse momento, o Sr. Juiz Presidente pediu a identificação à testemunha e deu a palavra à Procuradora do Ministério Público para a inquirir e, assim, se procedeu até à última testemunha de acusação. Depois, o Sr. Juiz Presidente determinou à Oficial de Justiça que mandasse entrar as Testemunhas de Defesa, dado que não havia testemunhas do pedido civil, o que aquela oficial cumpriu. O Sr. Juiz Presidente deu então a palavra para alegações, sucessivamente, o Ministério Público e o Defensor das Vítimas, que pugnaram pela condenação do arguido. O Sr. Juiz pediu então ao Arguido para se levantar e perguntou-lhe se, para além do que se tinha dito em sua defesa, pretendia acrescentar mais alguma, ao que o Arguido respondeu que não. Nesse momento, o Sr. Juiz Presidente declarou encerrada a sessão de julgamento. De acordo com a professora coordenadora, “todo o trabalho e a simulação do julgamento foram muito bons, por um lado porque funcionou para além das expectativas dos próprios intervenientes, e por outro, porque esta foi a apreciação feita não só pelos intervenientes diretos na preparação e execução, mas também por outros professores e alunos que assistiram à simulação”.

Os Justiceiros

as pessoas se levantaram. Logo de seguida, mandou levantar o Arguido e advertiu-o que estava obrigado a responder com a verdade sob pena de incorrer em responsabilidade criminal e que sobre os factos de que era acusado não era obrigado a responder, não sendo prejudicado por isso, mas se decidisse falar, devia fazê-lo com verdade. O Arguido identificou-se e respondeu que pretendia falar relativamente aos

te, a palavra à Sra. Procuradora do Ministério Público, ao Advogado das vítimas e, em último lugar, ao Defensor do Arguido, os quais solicitaram ao Sr. Juiz Presidente que formulasse ao arguido perguntas de esclarecimentos ou explicação sobre contradições em que, pontualmente, aquele tenha incorrido durante as suas declarações. Terminado o interrogatório ao Arguido, o Sr. Juiz Presidente determinou à Oficial de Justiça que mandasse entrar

O Colégio João de Barros também levou a simulação de julgamento uma equipa intitulada “Os Justiceiros”, com um caso de homicídio. De acordo com Lucas, o aluno que representou o papel de arguido, “na minha opinião o projeto é muito bom, pois ensinou-nos o que é o tribunal e como funciona. Recomendo a todos participarem, porque é uma atividade muito divertida e importante”. Já Ricardo Lopes, advogado de defesa, acrescentou que o projeto “ajudou-nos a conhecer como é que o tribunal é, mas também como é que ele funciona. Além disso, deu-nos a conhecer todo o trabalho que os advogados têm para defender os seus clientes”. Todos os alunos participantes confessaram vontade de repetir a experiência.

74 | Forum Estudante | verão’22 /Capital Jovem da Segurança Rodoviária

Cinco dias dedicados à segurança nas estradas De 30 de maio a 3 de junho, a Segurança Rodoviária foi o tema em destaque em Cascais, com várias atividades para jovens de todas as faixas etárias até ao secundário. O objetivo da semana foco da Capital Jovem da Segurança Rodoviária passou por sensibilizar para os perigos nas estradas. Conhece todas as atividades incluídas.

Dia #1 Simular para aprender O primeiro dia foi marcado pelo simulador de condução, uma ação de sensibilização que teve como objetivo elucidar os jovens sobre os inerentes a conduzir sobre o efeito do álcool e a distração causada pelo telemóvel durante a condução. De acordo com a ANSR, que esteve a monitorar a atividade, “não há nada melhor do que, pela prática através do simulador, os jovens percebam as diferenças na condução, desde o período em que estão totalmente concentrados na condução, até provocarmos-lhes a distração com um telemóvel. Durante esse curto espaço

CASCAIS

Promotores

de tempo rapidamente andam em ‘zig-zag’ ou chocam com algum carro”. Depois da distração com o telemóvel, chegou a altura de mostrar aos jovens os perigos da condição sob o efeito do álcool. Nesse sentido, os jovens foram convidados a conduzir com uns óculos especiais para que percebam como o álcool vai afetar toda a concentração e todas as capacidades durante a condução. “Colocamos-lhes uns óculos especiais técnicos que simulam o efeito do álcool e alteram a perceção, quer de profundidade como de distância, e retardam um pouco as reações, porque a acuidade visual começa a

Apoios

EDUCAÇÃO

ser mais estreitada”, refere a ANSR. A adesão dos jovens à atividade foi imediata. Matilde tem 12 anos e fui uma das alunas que experimentou o simulador. A jovem contou à FORUM que “esta foi a primeira vez que experimentei um simulador de condução. Foi muito bom, adorei e se tiver oportunidade de experimentar de novo vou aproveitar”. Já Maria, também de 12 anos, apesar de ter adorado a sensação, não teve a melhor experiência ao volante do simulador: “quando a senhora me distraiu com o telemóvel perdi a concentração e dei uma volta com o carro. Acabei por capotar”.

75 | Forum Estudante | verão’22 /Capital Jovem da Segurança Rodoviária

Dia #2 Lado a lado com a GNR

Visando contribuir para a segurança rodoviária junto das crianças, a Guarda Nacional Republicana (GNR), esteve, no dia 31 de maio, na EP1 Manique de Baixo, a sensibilizar os mais jovens para os vários perigos que devem evitar ao andar na estrada. A Guarda Almeida e o Guarda Santos foram os responsáveis por dar a conhecer às crianças as várias regras de segurança na estrada, tais como a necessidade de proteções para os ciclistas, as mudanças de direção, o respeito pela sinalização e quais os espaços mais indicados para circular enquanto peões. Os guardas fizeram questão também de reforçar os perigos das deslocações sem cinto de segurança e os efeitos do consumo de álcool e drogas nos condutores, para que as crianças alertem e consciencializem os mais velhos. “Esta sessão de sensibilização ajuda a que os jovens fiquem, desde cedo, cientes da importância que têm as regras, neste caso, de segurança rodoviária”, refere a Guarda Almeida. Depois da vertente teórica, foi hora de colocar em prática o que aprenderam. Devidamente fardados e acompanhados por agentes da GNR, os pequenos agentes pararam o trânsito da rua da escola para interagir com os condutores, lembrando-lhes as várias regras de segurança rodoviária. Nuno tem 10 anos e frequenta o 4º ano de escolaridade. Foi um dos alunos que participou na atividade. Tinha acabado de sair do assento do

condutor da viatura da GNR quando nos contou: “gostei muito de ter a GNR na escola, de me vestir, de tirar fotos com eles e ainda poder tocar a sirene”. A coordenadora da EB1 Manique de Baixo, Alda Silva, mostrou-se bastante satisfeita com a atividade, afirmando que “aquilo que aprenderam ficará para sempre marcado, e quando forem condutores vão lembrar-se destes momentos”.

76 | Forum Estudante | verão’22 /Capital Jovem da Segurança Rodoviária

Dia #3 Por dentro do ACP Kids

O segundo dia do mês de junho, e quarto dia da ‘semana foco da Capital Jovem da Segurança Rodoviária’ foi marcado pelas atividades do ACP Kids, uma iniciativa do Automóvel Clube de Portugal e da FORUM Estudante, que dinamizaram uma ação com cerca de 800 crianças de várias escolas do concelho de Cascais para incutir na cabeça dos mais novos a importância de hábitos seguros na estrada. Mais do que ensinar regras do Código da Estrada, o ACP Kids (com ações nas escolas e nas estradas) pretende incutir regras de segurança rodoviária nos mais novos tornando-os ‘embaixadores’ das boas práticas junto dos pais e amigos. Como ensinar como atravessar a rua (seja com passadeira ou entre dois carros e com pouca visibilidade) ou explicar o que nos pode acontecer sempre que viajamos sem cinto de segurança. A primeira atividade pela qual as crianças passaram é uma passadeira, onde estão à espera para atravessar. No segundo posto, as crianças depararam-se com um carro onde o ‘Rodinhas’, a mascote do ACP Kids, simula uma criança e que está no banco da frente do carro sem cinto. Um dos embaixadores da iniciativa finge uma travagem com o carro para que os jovens vejam o que poderá acontecer caso circulem sem cinto de segurança e sem cadei-

ra. A última atividade alerta para os perigos das brincadeiras enquanto os peões circulam na via pública. “As crianças já têm alguma consciência e sabem que no carro devem usar o cinto”, revela uma das embaixadoras da atividade, Filipa Caçador. “Outros revelam que os pais não os obrigam a usar, mas felizmente a maioria delas já têm muitas noções de trânsito e é só mais um reavivar a memória”, acrescenta. Para saberes mais sobre esta atividade clica aqui.

77 | Forum Estudante | verão’22 /Capital Jovem da Segurança Rodoviária

Dia #4 Um acidente simulado

Com o intuito de sensibilizar os jovens para a segurança rodoviária, a Guarda Nacional Republicana (GNR) deslocou-se, no dia 2 de junho, à Escola Secundária de Alvide para realizar um simulacro de atropelamento – um atropelamento num cruzamento –, dando a conhecer os procedimentos a realizar pelas entidades neste tipo de acidentes. Dado que os acidentes rodoviários são a principal causa de morte em Portugal entre os jovens dos 18 aos 34 anos, em Portugal, o cabo Serrão e o sargento Catalão, ambos da GNR, reuniram várias turmas da Escola de Alvide, ainda antes do simulacro, para alertar para a importância dos vários cuidados básicos a ter quando nos deslocamos na via pública. “Este tipo de ações de sensibilização são sempre úteis. É nestas idades que se consegue alterar comportamentos que, hoje em dia, ainda vigoram em alguns condutores e alguns peões e que potenciam a ocorrência dos acidentes de viação”, contou à FORUM o Sargento Catalão, acrescentando que “se conseguirmos incutir este espírito de segurança nas crianças, iremos colher frutos no futuro”. Diogo Félix, de 12 anos, foi o aluno escolhido para ser o protagonista deste atropelamento, e o jovem cumpriu o seu papel à risca, atirando-se para cima do carro e caindo inanimado no chão. Os colegas, de imediato, ligaram para o 112, que se encarregaram de enviar os Bombeiros, para socorrer o ferido, e a patrulha de trânsito da GNR. “Assim que ‘acordei’, os Bombeiros perguntaram-se se estava bem, se sentia dor e pediram para manter-me calmo, antes de me colocarem na ambulância”, contou Diogo, antes de acrescentar: “Felizmente nunca sofri nenhum acidente de carro, e espero que nunca aconteça”.

78 | Forum Estudante | verão’22 /Capital Jovem da Segurança Rodoviária

Dia #5 Segurança em duas rodas

Passava pouco das 10h da manhã do dia 3 de junho quando um grupo do Motoclube da Vila de Cascais chegou à Escola Secundária da Cidadela, em Cascais, para a ‘Ação smartride’, no auditório da escola. Esta ação teve como propósito falar aos adolescentes das vantagens da deslocação de moto, mas também consciencializar para os perigos da mesma. Um dos oradores, Pedro Mota Soares, partilhou que, para quem quer cumprir horários, andar de mota é bastante mais cómodo pela facilidade em estacionar e evitar o trânsito. “Contudo, a segurança numa mota é absolutamente essencial, dado que estamos mais expostos aos elementos exteriores”, afirma Pedro Mota Soares. Voltando aos tempos de estudante, Nuno Piteira Lopes, atualmente vereador da Câmara Municipal de Cascais, recordou a quantidade de estudantes que, na altura, se deslocavam de mota para a escola: “vivi numa época em que chegávamos à escola e víamos estacionadas entre cem a cento e cinquenta motas”. Hoje, o cenário é diferente, e também mais perigoso: “quem quer andar de mota atualmente tem de ter muito mais cuidado com os outros. Os jovens hoje são muito mais conscientes e cumpridores, mas as pessoas no geral andam sempre ‘a correr’, e por isso o aumento de acidentes”. Após a ação de sensibilização, chegou à altura de ensinar aos alunos como reagir no caso de acidente para que socorram o ferido da forma mais correta possível. O agente Ribeiro esteve na linha da frente a explicar os procedimentos aos jovens. Um dos alunos, voluntário, simulou uma situação de atropelamento. Caído no chão, estava inconsciente e uma colega foi responsável por verificar se ainda tinha vida através do pulso, enquanto outro ligou para o 112, e colocaram o colega na ‘posição lateral de segurança’.

Para saberes mais sobre a CJSR clica aqui.

80 | Forum Estudante | verão’22 /BP Segurança ao Segundo

5 Razões para participar no BP Segurança ao Segundo Fica a saber tudo no site

Conta uma história que faz a diferença

Ao entrar neste desafio, terás a oportunidade de contar uma história que faça a diferença na vida de muitas pessoas. O resultado do teu trabalho e criatividade servirá para sensibilizares a população para os perigos que existem nas estradas, colocando em destaque os principais fatores de risco associados à morte de jovens em acidentes rodoviários. Assim serás um embaixador de segurança rodoviária, contribuindo para um país mais seguro.

Espalha a mensagem da segurança rodoviária

Os acidentes rodoviários continuam a ser a principal causa de morte para os jovens entre os 18 e os 24 anos. Todos queremos que isso mude e, para tal, é preciso divulgar a importância da segurança e da prevenção rodoviária, para que os comportamentos mudem e as nossas estradas se tornem mais seguras. O teu trabalho será divulgado em vários canais e ajudará a espalhar a mensagem.

Constrói o teu currículo

As competências transversais (as chamadas soft skills) são cada vez mais valorizadas no mercado de trabalho pelos empregadores e nunca é demasiado cedo para as começar a trabalhar e desenvolver. A atenção que dedicas a causas sociais importantes também é importante na altura de diferenciar currículos. Podes começar desde já a construir o teu currículo e a ganhar experiência.

Aprofunda o teu trabalho em equipa

Sendo um desafio em equipa, terás de trabalhar lado a lado com os teus colegas, procurando construir um sentido de união e um espírito de equipa. A capacidade de trabalhar em equipa, valorizando as diversas contribuições de cada elemento, será muito valiosa no teu futuro, quando começares a trabalhar em equipas diversificadas e, por vezes, multidisciplinares.

EDUCAÇÃO

Ganha prémios

Por fim, há ainda os fantásticos prémios que poderás ganhar neste Desafio BP Segurança ao Segundo. Ao longo das várias edições deste concurso, dezenas de estudantes já receberam passes e bilhetes para festivais de música e gadgets, por exemplo. Os professores coordenadores também ganham prémios, neste caso cartões de combustível BP. Os prémios para a edição 2020/2021 serão conhecidos em breve.

E quem pode participar? Podem participar no BPSS estudantes a frequentar do 9º ao 12º ano de escolaridade e também do ensino profissional, residentes em Portugal, através de equipas de 4 a 10 elementos, estudantes na mesma escola, coordenados por um/a professor/a (um/a professor/a pode coordenar várias equipas).

82 | Forum Estudante | verão’22 /HorosCópos

LEÃO

VIRGEM

BALANÇA

Os nativos de Leão tem um perfil curioso. São aquele tipo de pessoa que costuma dizer, com uma cara muito séria, “no verão, praticamente não como carne – é só peixe e salada”. Tudo isto, claro, enquanto degustam um bife do lombo enrolado em bacon, com acompanhamento de soufflé de enchidos e presunto crocante. Prevejo que, este verão, quase vais conseguir trocar a pizza barbecue pela salada grega. Quase.

Todos conhecemos a situação. Um grupo avança pela berma da estrada, num agradável passeio de verão. A berma não é propriamente larga, o que faz os elementos do grupo seguirem muito juntos. Neste ponto, surge sempre o “elemento toupeira”, o membro do grupo que fura entre as pessoas, procurando estar perto de toda a gente. Muitas vezes, apontando a lanterna do telemóvel a olhos alheios. Este verão, nativos de virgem, não sejam “toupeiras”.

Sinto que alguns nativos de Balança tentaram, recentemente, comunicar comigo no plano astral, procurando, sem sucesso, influenciar as minhas intocáveis e fidedignas previsões. Em resposta, conferenciei com o ascendente de Orion e com os feiticeiros da constelação de Camelopardalis. Como castigo, durante uma hora, este verão, vão sentir aquela impressão irritante, depois do banho, de que ainda têm areia nas orelhas.

(23/07 a 22/08)

(23/08 a 22/09)

(23/09 a 22/10)

83 | Forum Estudante | verão’22 /HorosCópos

Essencialmente, o verão é como uma formiga com febre: uma coisa quente e pequena Sabem aquelas coisas que, de tanto ansiarmos, parece que nem conseguimos aproveitar? Como se, a cada dia que passa, sentíssemos um novo tic, um novo tac, um risco no calendário, o sentimento de que há mais um dia de verão que já não volta. Sabem? Essencialmente, isso é um exagero. Sentemse na vossa cadeira de praia, reforcem o protetor na planta dos pés e acompanhem as minhas previsões de verão.

ESCORPIÃO (23/10 a 21/11)

Os nativos de Escorpião continuam a acreditar que o Euromilhões é um bom investimento para as férias, tendo em conta que, efetivamente, recebendo o prémio, as férias se tornariam definitivas e eternas, provavelmente. Continua a acreditar, Escorpião. Não te esqueças é de aproveitar as férias provisórias, just in case.

SAGITÁRIO

CAPRICÓRNIO

Temos de conversar, Sagitários. Continuam a achar que os concursos de salto para a piscina são uma boa ideia. O que não está nada mal, a não ser que nos recordemos d’O Incidente de 2014, quando um mortal à retaguarda te custou umas costas em brasa e a risada geral. Certifica-te apenas, antes de saltar, que não há telemóveis a gravar.

Só para vocês, Capricórnios. Regras para uma boa aplicação do protetor solar: Aplique o protetor com pele limpa e seca. Espalhe o creme em movimentos circulares. Não esqueça partes como peito do pé, mãos ou orelhas. Reaplique o protetor a cada 2 horas e sempre que for mergulhar De nada.

(22/11 a 21/12)

(22/12 a 19/1)

84 | Forum Estudante | verão’22 /HorosCópos

AQUÁRIO

PEIXES

CARNEIRO

Os nativos de Aquário prometeram a si mesmos um verão “radical”. A palavra é habitualmente utilizada pelo primo quarentão durante os jantares de Natal [“isso é bué radical, men!”], quando quer ser “fixe”. Os nativos de Aquário, contudo, estão a pensar em desportos radicais. Atirem-se de cabeça no desafio! Sem esquecer a aterragem, contudo.

Quando chega o verão, os nativos de Peixe começam a denotar uma certa tendência para as conversas longas. Desabafos sentimentais, sermões, considerações gerais sobre a vida, considerações específicas sobre a vida – tudo isso é muito positivo e bemvindo, quando o nosso interlocutor está interessado em ouvir. Começa a contar os “hum-hum” distraídos e avalia a situação caso a caso.

Alguém disse um dia que o chapéu é a única peça de roupa que quando se usa, não se sente na cabeça, e quando se tira, ainda se sente na cabeça. Serve isto para dizer que o mundo dos chapéus é complexo e misterioso, tal como é a forma como os continuamos a perder, em variadas situações. Fica a dica: se estiver vento, perto de uma falésia, segura o chapéu com uma das mãos.

(20/01 a 18/02)

TOURO

(21/04 a 20/05)

Estás a ver aquela situação em que o teu melhor amigo ou amiga marcou um café com dois ou três pessoas e não te convidou, e depois viste um post do instagram na vossa esplanada preferida, e depois viste os comentários do “pessoal” a dizer “ganda tarde #gandatarde”, e depois sentiste que estavas sozinho ou sozinha no Mundo e que nada fazia sentido? Esquece isso. De certeza que já te esqueceste de alguém, uma vez na vida. Agora, foi a tua vez de ser esquecido momentaneamente.

GÉMEOS

(19/02 a 20/3)

(21/05 a 20/06)

Os nativos de Gémeos são, por natureza, irrequietos. Por essa razão, quando na praia, começam a assumir-se como verdadeiros artistas circenses. Queres ver eu a fazer a espargata? E a roda? E o salto encarpado à retaguarda com saída em dupla pirueta? Nada contra, amigos e amigas de Gémeos. Mas acho que poderiam começar a variar os números como fazer malabarismo com seis embalagens de protetor. Salta menos areia.

CARANGUEJO

(21/03 a 20/04)

(21/06 a 22/07)

O caranguejo ficou para o fim, ainda que esta seja uma altura do ano em que ele se evidencia. Os nativos deste signo têm uma tendência natural para brilhar na praia, tal a quantidade de óleos de coco, fórmulas de coco, auto-bronzeadores e coisas afins que espalham pela pele. Ao ponto de dois astronautas se terem queixado à comunidade científica internacional do reflexo que emanava de uma certa cidade portuguesa. Repensem os cremes que colocam no corpo, amigos caranguejos. O factor 50 é sempre mais seguro.

86 | Forum Estudante | Verão’18

/SóRir

Cães & Companhia

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88 | Forum Estudante | Verão’18

/SóRir

Dicas para um dia quente

Ensino Superior? E agora?

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90 | Forum Estudante | Verão’18

/SóRir

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92 | Forum Estudante | verão’22 /Zoomarine Publirreportagem

Onde nos sentimos felizes todos os dias Para o Zoomarine existem dois importantes lemas: a felicidade do visitante e a alegria de quem lá trabalha. Neste parque temático na freguesia da Guia, em Albufeira, há uma preocupação constante em apresentar novas atrações e no cuidado em alimentar o espírito de família entre os colaboradores. De facto, não é por acaso que o lema desta grande família é: “Oceans of Fun”. O melhor parque temático familiar do Algarve tem para te oferecer “um mundo de magia e diversão cheio de momentos inesquecíveis”. Na verdade, o Zoomarine é um espaço único, não só na costa algarvia, mas também em termos nacionais e até europeus. “Temos por referência os grandes parques temáticos internacionais. Pensamos em grande”, afirma Pedro Lavia, fundador e CEO. Para 2022, o Zoomarine quis lançar uma mega novidade e foi assim que nasceu o Butterfly Garden, um espaço que combina o primeiro borboletário do Algarve e um impressionante jardim botânico, onde habitam centenas de borboletas numa área repleta de espécies botânicas tropicais. Este ano, o cinema 4D conta também com

Diversões

o novo filme “No time for nuts”. Já em 2021, o Zoomarine apresentou a Ilha da Fantasia, uma nova diversão aquática especialmente criada para os mais pequenos! Este ano ficou também marcado pela inauguração do novo restaurante Bamboo, que apresenta um novo conceito de restaurante buffet all you can eat, com uma seleção variada de pratos, ampliando a sua oferta para opções mais saudáveis a um preço irresistível. Em 2020, ainda que em plena pandemia, o Zoomarine apostou em vários níveis de adrenalina, ao apresentar o twist Manta, a torre Farol e o barco Ferry. Num futuro próximo, prevê-se ainda o aumento dos lugares de estacionamento, a conclusão de

um parque solar fotovoltaico, e a substituição total da frota por viaturas 100% elétricas e muitas novas diversões. De volta ao presente, abarcando várias atrações turísticas, nomeadamente as muitos procuradas apresentações de golfinhos (Sonho e Fantasia), focas e leões-marinhos (Sea Adventures), aves tropicais (Flying Colorus), aves em voo livre (Magic Rainbow) e aves de rapina (Wings of The World), o Zoomarine propõe ainda uma mão-cheia de atividades de lazer, entretenimento e educação ambiental, num espaço que se estende por mais de 26 hectares. Está aberto de abril a outubro. Em complemento, o visitante pode ainda deliciar-se com a vasta oferta de

Zonas temáticas

www.zoomarine.pt

Rio dos Côcos Jurassic River

Ilha do Tesouro

restauração e merchandising do recinto. O bilhete de visitante dá acesso a todas as atividades, sejam apresentações de animais, espetáculos de acrobacias (Baía dos Piratas), cinema 4D, aquário, atrações aquáticas, diversões mecânicas (com destaque para a roda gigante e o Jurassic River numa expedição ao mundo perdido dos dinossauros) ou a Zoomarine Beach, com vários escorregas e piscinas à disposição, sendo esta a piscina de ondas mais procurada do Algarve. Tudo de modo a “transportar adultos e crianças a um mundo de aventura e fantasia, despertar sorrisos, sonhar e dar vida às emoções”. Como momento único adicional, nas Experiências Dolphin Emotions (disponível nas versões Premium, Exclusive e Encounter), podes mergulhar numa extensa lagoa, envolta por um manto de areia fina, salpicado por vegetação. Eis um ambiente paradisíaco, onde poderás interagir com golfinhos e viver momentos únicos inesquecíveis. A fase inicial de cada uma destas experiências consiste numa palestra educacional, na qual são transmitidos vários conhecimentos sobre o golfinho-roaz, sua biologia e ecologia. O Zoomarine acolhe ainda Grupos e Aniversários, Visitas Escolares e Campos de Férias. Existe a modalidade de um bilhete válido para dois dias ou um passe anual. Também é possível oferecer vouchers Zoomarine Gift.

Together We Protect

Sob o lema Together We Protect, desde a sua fundação que o Zoomarine se entrega a uma participação ativa no campo da conservação da vida dos oceanos, das suas espécies e dos seus habitats. Em 2002, foi inaugurado o Porto d’Abrigo do Zoomarine – o

Ilha da Fantasia

Zoomarine Beach

primeiro Centro de Reabilitação de Espécies Marinhas, em Portugal. Aqui, numa colaboração próxima com o ICNF - Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas, uma equipa zoológica multidisciplinar tem-se dedicado ao resgate, reabilitação e devolução ao meio natural de animais marinhos e aquáticos. Com base nos princípios que norteiam a atividade do Zoomarine - Educação, Ciência, Conservação e Entretenimento, o seu Departamento Educacional desenvolve um conjunto de ações pedagógicas dirigidas a todos os visitantes. “Tornar os jovens de hoje nos adultos conhecedores de amanhã” é um dos objetivos. A par da Educação Ambiental, o Zoomarine considera indissociável da atividade de um parque de natureza zoológica um contributo efetivo, direto e/ou indireto, para a Conservação da Natureza, e são exemplo disso a Operação Montanha Verde e a Operação Praia Limpa, dois eventos anualmente repetidos que promovem a reflorestação do Algarve e a Limpeza dos areais algarvios incentivando a consciencialização ambiental. É também por isso que

aposta no investimento e partilha do conhecimento, em estreita colaboração com as comunidades científicas, nacionais e internacionais.

Together We Work

Com 200 funcionários que chegam aos 400 na época alta, não importa o setor em que se move, a equipa coesa de profissionais do Zoomarine tem em comum um gosto particular pelos animais e pelo meio ambiente. Neste espaço, fundado em 1991 e que é sinónimo de “alegria, diversão, excelência e profissionalismo”, trabalham todos com esse mesmo objetivo. Entre a jovem equipa de funcionários há a certeza de que “todos os dias se aprende algo”. O espírito de família é o pilar da casa. Os planos de formação contínua são um eixo fundamental na otimização das competências dos funcionários e, nesse âmbito, a maioria garante que esta experiência profissional mudou as suas vidas, alargando-lhes horizontes. Também tu gostarias de trabalhar aqui? Acede ao website https://recrutamento. zoomarine.pt/pt/ e consulta as ofertas de trabalho disponíveis.

Apresentações Zo

ológicas

O LADO HUMANO DA CIÊNCIA

PSICOLOGIA BIOCIÊNCIAS EDUCAÇÃO

Candidaturas abertas

ispa.pt

Revista FORUM ESTUDANTE #344 Verão 2022

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