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SET+OUT’14

Edição nº 269 • Mensal • Assinatura anual: 10€ • Revista gratuita, não pode ser vendida

ATÉ TE PASSAS! net

Whatsapp e Snapchat: verdades e mitos

férias fama Mónica Ferraz está in “Love”

A loucura das semanas de férias da Forum

ESTÁ NA HORA DE COMEÇARES A PROJETAR O FUTURO

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WTF Animadores Forum Estudante

Novo ano, novos Animadores!

A WTF continua a apoiar os Animadores Forum Estudante em 2014/2015.

Neste novo ano, a rede de Animadores vai receber 36 novos elementos, que vamos poder conhecer ao longo do ano.

Mas este ano, também a rede de RP’s Forum Estudante vai crescer. Teremos uma rede alargada de RP’s quer em escolas que têm Animador, quer em escolas que não têm.

E o que é um RP Forum Estudante, perguntas tu? E perguntas muito bem! Um RP Forum Estudante é aquilo a que podemos chamar, um Animador “estagiário”. Durante o ano como RP, vão conhecer a Forum Estudante, conhecer a rede de Animadores, como funciona, quais as funções de um animador e perceber se tem o perfil certo para ser um WTF Animador Forum Estudante!

Para começares por ser um RP Forum Estudante deves ser uma pessoa sociável, responsável e dinâmica que faz a ponte de ligação entre a Escola e a Forum Estudante.

Sabe em primeira mão todos os projetos que a Forum está a desenvolver e comunica-os aos colegas.

Assim, sempre que houver algum problema com a distribuição da revista ou alguma sugestão a ser dada à Forum (sobre artigos ou entrevistas, por exemplo), é o RP ou Animador que deve recolher essa informação e comunicá-la à redação da revista. Tendo em conta o contacto privilegiado que tem com a revista, deve promover junto dos restantes alunos as iniciativas e passatempos da Forum.

Se, por outro lado, gostarias de fazer parte da redação da Forum Estudante, também podes escrever artigos e vê-los publicados na revista e no site (assinados por ti)!

Ser Animador ou RP não é uma mera função, é um modo de estar na vida! Por isso, precisamos que sejas sociável e responsável e que tenhas muita garra a correr-te no sangue para que consigas sempre tornar melhor a Forum Estudante, que também é tua!

Se quiseres ser RP Forum Estudante, candidata-te através do site da forum (forum.pt) ou envia email para animadores@forum.pt e podes passar a fazer parte desta comunidade exclusiva, com todos os benefícios a que tens direito!

E WTF porquê? Porque podes comunicar com a Forum e com todos os amigos de todas as redes, através de App’s de comunicação e sem limites!

Ganha brindes e prémios!

Ao longo do ano, a Forum e a WTF vão oferecer brindes e prémios, seja em passatempos online, no site e facebook, seja na revista Forum Estudante, seja nas visitas às escolas que fazemos todos os meses.

Fica atento e não percas a oportunidade de ganhar excelentes prémios!

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passatempos 4 | FORUM ESTUDANTE | set+out’14

www.forum.pt Telefone 218 854 730 Email geral@forum.pt Administração Roberto Carneiro Rui Marques Francisca Assis Teixeira

MEGAPASSATEMPO RE

MAIS DE 2000 EU Calculadoras A cada 150 respostas certas oferecemos uma destas calculadoras. Temos quatro para dar! PVP 14€/cada Participa em www.forum.pt

Direção Gonçalo Gil Fotografia Gonçalo Gil Depositphotos Dreamstime Ninamalyna

Material Escolar

Design Miguel Rocha Redação Diana Teixeira Assinaturas Anuidade: 10€ (o valor da anuidade é para fins de handling e portes de envio)

Ganha um destes conjuntos a cada 70 participações.

Publicidade Vanessa Neto Tel.: 21 885 47 30 Alexandre Duarte Silva Tel.: 21 885 47 30

Compasso Study Collector, esferográfica Essentials Ice Clic Triangle, Régua Essentials de 20 cm e duas canetas de feltro Graph'Peps de ponta fina. PVP total dos 3 conjuntos: 20,01€ Participa em www.forum.pt

Foto de capa © Ninamalyna - Dreamstime

FORUM ESTUDANTE Revista de Cursos, Escolas e Profissões Propriedade e Edição de: PRESS FORUM, Comunicação Social, S.A. Capital Social: 60.000,00¤ NIF: 502 981 512 Periodicidade Mensal Depósito Legal n.º 510787/91 Registo ICS n.º 114179 Sede Tv. das Pedras Negras, nº 1 - 4.º 1100-404 Lisboa Tel.: 218 854 730 Fax: 218 877 666 Delegação do Porto Edifício - cideb - UCP Campus de Asprela Rua Dr. António Bernardino Almeida. 4200-072 Porto Tel.: 223 322 130

Livros Temos cinco livros para oferecer a quem responder corretamente à seguinte pergunta: Em que obra de Paulo Coelho o autor faz uma semi-autobiografia?

Administração Roberto Carneiro (Presidente) Rui Marques Francisca Assis Teixeira

Participa em www.forum.pt

3 8 16 18 22 26 28 32 34 36 40 42 44 46

Animadores wtf Ano novo, novos animadores.

Escolas Novos projetos escolares, pelo nosso país.

Portugal Social on the Road Um projeto sobre rodas.

IPStartUp Week Semana louca em Setúbal.

Leiria In A semana da indústria foi espetacular!

Coimbra Woods Coimbra, tem mais encanto, nesta semana.

Semana Tanto Mar A semana mais molhada do verão Espaço ANQEP Projeta o futuro.

Fama Mónica Ferraz está in “Love” Paredes - Capital Jovem da Criatividade Participa!

Espaço PNL Oito anos a elevar os níveis de literacia.

Internet Segura Whatsapp e Snapchat: Verdades e mitos.

Puzzles Tenta... mas não quebres cabeças.

SóRir Sorriso amarelo de tanta banana.

Paulo Coelho Nascido no Brasil no ano de 1947, Paulo Coelho foi autor de varios “best sellers” internacionais. O seu primeiro livro, "Arquivos do inferno", foi publicado 1987. Desde então obteve inúmeros sucessos literários destacando-se o Alquimista, que foi campeão de vendas em vários países, tendo vendido mais de 65 milhões de exemplares.

4 Do you feel lucky?

Nesta edição de regresso às aulas, temos montes de passatempos para ti. Participa em todos, só tens a ganhar.

RFE 269 › setembro + outubro 2014 › www.forum.pt › e-mail: geral@forum.pt

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RegRessO às AulAs

passatempos set+out’14 | FORUM ESTUDANTE | 5

CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO: Estes passatempos decorrem até 31 de outubro. Só são atribuídos prémios a residentes em Portugal e apenas um prémio por pessoa e morada em cada passatempo. O não preenchimento correto do formulário de participação em www.forum.pt/passatempos, leva à desclassificação do participante. Os vencedores residentes na área da grande Lisboa, terão de levantar o prémio na nossa sede em Lisboa.

Aos restantes, os prémios são enviados via CTT. Após notificação, os vencedores têm um prazo de 15 dias para reclamar o prémio. Os prémios devolvidos não serão reenviados. A idade máxima de participação é de 25 anos inclusive, a confirmar por documento de identificação. OS PREMIADOS SÃO ANUNCIADOS EM FORUM.PT. NOTA: as cores e modelos apresentados podem não corresponder às imagens apresentadas.

euROs de PRémiOs! A tuA viAgem de finAlistAs! break, g in r p s e g la il v l e à Reb ganha 2 viagensnalistas e forum estudante! oferta da megafium.pt/passatempos Participa em for10€ valor unitário: 2

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o im lt ú o s ja e s não

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passatempos 6 | FORUM ESTUDANTE | set+out’14

MEGAPASSATEMPo RE

SEMPRE nA onDA coM A WTF! Ganha 1 dos 3 cartões WTF com 50€ de saldo e 1 uma das 10 pens WTF que temos para oferecer Participa em forum.pt/passatempos

PVP Pens: Aprox. 10€

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Dicionários e agendas

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Regressa às aulas com o pé direito.

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Regressa às aulas em grande com este espetacular smartphone.

Participa em www.forum.pt PVP é de 149,90 euros.

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REGRESSO ÀS AULAS

passatempos set+out’14 | FORUM ESTUDANTE | 7

Enfrenta o sol com estilo!

Valor unitário: 125€

Ganha 2 pares de óculos de sol Optivisão!

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Aproveita a vida com a Lifetech

Imprime, copia e digitaliza

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Ganha uma Canon PIXMA MG3550

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PVP: 75€

PVP conjunto 1: Aprox. 31€ PVP conjunto 2: Aprox. 40€

Regressa de mochila nova!

Ganha uma mochila Coocazoo e lança o teu estilo!

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Perfuma-te com B.U. Ganha 12 packs B.U. EDT (perfume + desodorizante)

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escolas 8 | FORUM ESTUDANTE | set+out’14

É preciso ter lata!

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O “É Preciso Ter Lata! Canstruction Portugal”, ou “EPTL”, como é abreviadamente designado, chegou a Portugal em março de 2013 pelas mãos de Dénis Conceição, que, com Francisco Moreira, João Coutinho e Nuno Ferreira, reconheceu um enorme potencial para desenvolver o projeto em contexto educativo. Da visão à realidade, implementaram o projeto no Agrupamento de Escolas de Fajões, instituição onde os quatro lecionavam.

O “EPTL” é uma adaptação do modelo do evento americano, licenciada pela Canstruction Inc., em primeiro lugar porque, na versão portuguesa, o projeto júnior (implementado nas escolas, apenas com alunos) e o projeto profissional (em que, na maioria dos casos, os participantes são equipas de gabinetes de arquitetura e de ateliês de design) fundiram-se num só. Depois, porque foi criado o conceito de esculturas extraconcurso, as quais são

construídas por artistas convidados, que usam milhares de latas doadas pelo patrocinador, a Bom Petisco. Deste modo, no nosso país, é desafiada a criatividade das equipas mas, essencialmente, a capacidade de mobilização das comunidades educativas para esta causa contra a fome. Em Portugal, alunos, encarregados de educação, professores, assistentes e parceiros sociais trabalham lado a lado, em equipa, para angariarem o maior número de latas possível, para apresentarem uma criativa escultura no concurso mas, acima de tudo, para apoiarem famílias carenciadas. Neste formato, as equipas, no final da exposição, entregam às instituições das suas localidades as latas que angariaram para as suas esculturas mais uma “fatia” das latas usadas nas esculturas extraconcurso, doadas pelo(s) patrocinador(es) do evento. O projeto conta com dois embaixadores, Ana Galvão e Fernando Alvim (Antena 3) e com o apoio da FORUM ESTUDANTE. Lê mais em www.forum.pt

“Adeus Fome”, prémio Favorita do Júri, 2014

“Uma Corrida Contra a Fome”, escultura premiada a nível internacional com o prémio People’s Choice, 2014

“Morango Solidário”, prémio Melhor Uso de Rótulos, 2014 pub

Evento vai para a sua terceira edição e conta com o apoio FORUM ESTUDANTE.

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O MELHOR ANO DA MINHA VIDA Todos estes jovens já passaram um ano letivo na América através do Curso Académico da MultiWay. E todos dizem o mesmo: o melhor ano da minha vida! E tu, de que estás à espera? As inscrições para o ano letivo de 2015/16 já abriram e a procura tem sido grande.

Não deixes fugir esta oportunidade.

Quando falares com os teus amigos e colegas que já foram, vais perceber de que é que estamos a falar.

Contacta já com a MultiWay e informa-te. Só se vive uma vez.

Avenida dos Estados Unidos da América, 100 -13º Fte. 1700-179 Lisboa Tel: 218132535 | Fax: 218154688 e-mail: multiway@multiway.org

www.multiway.org

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escolas 10 | FORUM ESTUDANTE | set+out’14

Tens para a Troka!

Nova plataforma de trocas Trokaok.pt foi desenvolvida por um estudante de Évora.

João Pedro Orvalho é de Évora, tem 17 anos e terminou o curso profissional de Técnico de Gestão e Programação de Sistemas Informáticos na Escola Secundária Gabriel Pereira. A plataforma Trokaok.pt foi um projeto que desenvolveu sozinho, quando “para a elaboração da minha Prova de Aptidão Profissional queria fazer um projeto que fosse ao encontro das pessoas. Que pudesse ajudar as pessoas.”

Candidatou-se este ano ao ensino superior, para informática, onde pretende “desenvolver cada vez mais os meus conhecimentos nesta área, principalmente na vertente da segurança informática.” diz o João.

A ideia de criar o Trokaok.pt foi a de colocar os seus conhecimentos informáticos ao serviço dos outros e a inspiração surgiu-lhe em agosto de 2013 quando leu uma reportagem sobre a experiência de vida da Andressa Salgueiro (que viveu durante 1 ano, 11 dias, 11 horas e 1 minuto com 1111€, apenas a trocar bens e serviços).

“Esta ideia agradou-me.” Refere o João. E acrescenta “Pensei que com a crise que existia em Portugal o ideal seria uma plataforma que permitisse a todas as pessoas utilizar para trocar o que tivesse (pode ser tempo para cuidar de idosos ou crianças ou arranjar um jardim, cortar cabelo, ou simplesmente ter alguma coisa na garagem que nunca utilizou ou utilizou pouco tempo e que está em bom estado para trocar por qualquer outra coisa que necessite).”

O desenvolvimento desta plataforma demorou desde Agosto de 2013 a Junho de 2014, sempre com este objetivo, permitir a qualquer pessoa que sem dinheiro possa usufruir e trocar bens ou serviços. O João Pedro disse à Forum Estudante que “a essência deste projeto é unir mais as pessoas e contribuir para a partilha (dar e receber) porque pretende-se que cada um de nós perceba o que pode fazer pelos outros e receber algo que necessitemos.”

O projeto foi desenvolvido sozinho, mas o João reconhece que foi fruto dos conhecimentos adquiridos em sala de aula.

O Trokaok.pt está online, já muitas trocas ativas e o desejo do seu criador é que “cresça cada vez mais. Que a Plataforma Trokaok.pt seja visitada por pessoas com experiências variadas, de forma a permitir que se troquem serviços ou bens muito variados, permitindo que se desenvolva de acordo com as necessidades de quem a procura, mas nunca esquecendo a sua verdadeira essência, que é de unir as pessoas na partilha.”

Um excelente exemplo de empreendedorismo que merece ter sucesso.

E tu? Tens para a troca? Então Trokaok.pt!

IPS Junior Challenge 2015

Transforma a forma de viver o mundo O IPS Junior Challenge está de volta! Estás preparado para o desafio que temos para este ano?

Entra nesta aventura e desperta o empreendedor que existe em ti!

Na sua 4ª edição, o IPS Junior Challenge espera encontrar jovens mentes a fervilhar de ideias que marquem pela diferença e inovação, repletas de caráter e garra empreendedora. Este ano, no âmbito do Programa “Horizonte 2020” da União Europeia, desafiamos-te a criar projetos que contribuam para o envelhecimento ativo da população. E que tal aceitares participar e desenvolveres algo que deixaria os teus avós ainda mais felizes e orgulhosos de ti?

Pensa em aplicações mobile, conceitos que promovam a inclusão do idoso na sociedade, tecnologias que contribuam para a sua saúde e bem-estar ou novos negócios na área do turismo sénior. São várias as possibilidades para inovar!

Para entrares nesta aventura forma um grupo no máximo com três amigos, cria uma parceria imbatível e coloca em prática o vosso espírito de equipa no desenvolvimento de um projeto inovador, que demonstre a vossa capacidade empreendedora e que seja, naturalmente, um bom plano de negócio.

Garantimos que ao participares nesta competição a nível nacional, terás a oportunidade de viver uma experiência única na área do empreendedorismo, de sonhar, arriscar e ultrapassar possíveis obstáculos, conhecendo de perto a realidade empresarial e do ensino superior.

Cerimónia da distribuição de prémios de 2014

Workshops realizados

Vencedores da 3.ª edição

Para este ano o IPS Junior Challenge reserva uma novidade: a realização do workshop “Do Sonho à Inovação” na tua própria escola, mediante a inscrição no mínimo de 10 alunos.

Neste workshop poderás não só esclarecer as tuas dúvidas, mas também obter algumas dicas para que o teu projeto encontre o caminho rumo à final da competição.

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Aprende A prende ao tteu eu ritmo e cconclui onclui o 12º ano!

• Empregabilidade Empregabilidade • Dupla Dupla certificação certificação nível nível 4 • Prosseguimento Prosseguimento de estudos

Apoios/Subsídios: Apoios/Subsídios: • Refeição Refeição – até até 93,94€/mês • Transporte Transporte – valor valor do passe • Bolsa Bolsa – até até 41,92€/mês • Material Material de Estudo Estudo - aaté té 151,20€ • Acolhimento Acolhimento – até até 209,60€/mês

Destina Destinatários: tários:

Estágio/formação Estágio/formação em ccontexto ontexto de tr abalho trabalho

Oferta Oferta fformativa: ormativa: Técnico/a de: Técnico/a

erior a 25 anos dade inf ferior eri • IIdade inferior • 9º ano cconcluído oncluído • Não cconclusão onclusão do Ensino S ecundário (12º ano Secundário ano))

Insscri Ins scriççõe ess abertas! ab aberta erta as!

Inscrições

IInstalações nstalações E Elétricas létricas IInício In nício íício em em outubr outubro 2014 2014 outubro E Eletrotecnia letrotecnia M Mecatrónica ecatrónica Lisb Lisboa oa / A Amadora madora Telm.: elm 91 787 37 09 | divulgac Telm.: divulgacao@gustaveeiffel.pt ao@gustaveeiffel.pt | w www.gustaveeiffel.pt ww.gustaveeiffel.pt

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Caminhar Todos nós caminhamos diariamente como forma de nos deslocarmos.

Mas será que caminhamos verdadeiramente, ou apenas nos movimentamos nos nossos espaços?

Esta questão tem uma resposta simples para as muitas pessoas que fazem do caminhar uma atividade plena de intenção e objetivo.

Pessoas para quem esta ação quotidiana se transforma numa atividade repleta de descontração, partilha, descoberta ou apenas numa forma atrativa de praticar atividade física ao ar livre.

Caminhar volta a estar na moda, e ainda bem! Com a concentração gradual da vida nos grandes espaços urbanos o ato de caminhar perdeu propósito e tornou-se numa mera necessidade de locomoção, desaparecendo o hábito antigo das grandes caminhadas e das viagens a pé. Atualmente assiste-se a nova mudança, surgindo a caminhada como uma opção de atividade de ar livre com novos adeptos de todas as idades.

A caminhada transformou-se hoje numa atividade plena de interesse, pois tem as inúmeras vantagens associadas à atividade física por si só, mas é também uma atividade lúdica, que pode ser praticada em grupo, com amigos ou familiares, ou apenas companheiros de caminhada. É ainda uma forma de viajar e conhecer novos destinos, de modo mais detalhado e intenso, possibilitando o contacto com a cultura, as pessoas, a fauna e flora, a geografia, entre muitas outras coisas.

Também é uma atividade que pode estar integrada noutros contextos, como é por exemplo o caso dos

caminhos religiosos, de onde se destacam os Caminhos de Santiago, tão procurados ano após ano por milhares de peregrinos e caminhantes que de uma forma variada vão percorrendo um trajeto até chegarem à Catedral de Santiago de Compostela, no norte de Espanha. Alguns efetuam caminhadas de muitas centenas de quilómetros ao longo de várias semanas, fazendo dessa caminhada uma experiência única.

Esta atividade está repleta de pontos favoráveis que tornam a sua prática muito simples e acessível.

Em primeiro lugar não exige local específico. Todos podem simplesmente sair de casa pela manhã, durante ou ao final do dia, e caminhar de forma despreocupada aproveitando as riquezas em redor, muitas vezes simplesmente desconhecidas apesar da proximidade habitual. Depois serve de exercício físico, como já se referiu anteriormente, com todas as inúmeras vantagens daí decorrentes.

Pode ainda ser uma atividade turística ou de descoberta, fundamentalmente através dos percursos e trilhos pedestres. E por fim é uma atividade barata e muito simples. Não exige equipamento específico, está acessível a todos, é uma ótima forma de combater o sedentarismo e os problemas daí decorrentes, como por exemplo a obesidade ou a depressão.

Caminhar possibilita ainda o convívio e a partilha entre todos os caminhantes, fomentando atividades em grupo junto da Natureza, e permitindo que todos possam beneficiar deste contacto com o meio ambiente de forma salutar e até educativa.

São hoje muitos os municípios e as localidades que investem na recuperação e divulgação de antigas veredas, trilhos e caminhos como forma de atrair turistas e visitantes e, desta forma, reanimarem localidades que foram perdendo dinâmica à medida que as pessoas se foram gradualmente concentrando nas grandes cidades.

Hoje verifica-se um movimento de redescoberta dos espaços rurais e naturais. Procura-se desta forma a tranquilidade, mas também a riqueza cultural, a descoberta e aventura, e obviamente a tradição.

Ao fim do dia, depois de um dia de aulas ou de trabalho, ao fim de semana com amigos ou familiares, regularmente ou de forma esporádica, com mais ou menos planeamento e preparação, caminhar é uma forma de descoberta e descontração que todos podem e devem praticar.

No Escutismo a caminhada é parte integrante das atividades e acampamentos. Os Agrupamentos organizam regularmente atividades com grandes caminhadas, como forma de possibilitar a descoberta de uma região geralmente sob a forma de um desafio entre patrulhas e equipas de escuteiros. Também as deslocações para os acampamentos estimulam caminhadas de, e para o local do acampamento. São uma forma única de desprendimento com o mundo agitado das cidades, e de contacto com a Natureza, o espaço de eleição para todos os Escuteiros. É também uma forma de partilhar dificuldades ao longo do caminho e ultrapassar os desafios em equipa.

E tu, até onde gostavas de caminhar?

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publireportagem

2014-2015

set+out’14 | FORUM ESTUDANTE | 15

ISPA ANO NOVO, VIDA NOVA Os novos alunos já chegaram ao ISPA Instituto Universitário e pelos corredores o ambiente é de festa. Logo após a Sessão Oficial de Boas-vindas e mesmo antes do início das aulas, os Ispianos fazem questão de receber os novos colegas com muitas atividades que visam a integração dos mesmos.

No ISPA as praxes são caraterizadas por serem positivas. São organizadas pelos alunos, opcionais e têm como principal objetivo criar momentos divertidos de partilha entre todos, nos quais se aprende mais sobre o ISPA. É o início do ano, da aventura Universitária e, seguramente, o início de grandes amizades.

Os novos alunos

Nome Lísea Idade 18 anos Vem de Vialonga Curso Mestrado Integrado em Psicologia Estás a gostar deste início? Sim, sim, mesmo muito. Quero aproveitar para dizer que as praxes não são o que as pessoas pensam, as praxes do ISPA são boas, são divertidas e não são humilhantes.

As praxes são muito mal representadas na televisão por vezes... não nos podemos deixar levar pelas polémicas, é preciso experimentar para poder falar.

Porque escolheste o ISPA? Porque o ISPA é considerado o melhor em Psicologia e também por influência de amigos que já cá estão.

Que perspetivas tens para um dia quando saires do ISPA? Estou a pensar depois da licenciatura fazer um Mestrado em Criminal.

Nome Patrícia Idade 18 anos Vem de zona de Loures Curso Mestrado Integrado em Psicologia Estás a gostar deste início? Muito, está tudo muito bem organizado, são todos muito simpáticos, as praxes não são nada daquilo que dizem ser, estou a gostar muito.

Porque escolheste o ISPA? Porque o Psicólogo Escolar aconselhou, visto que é a instituição de Psicologia mais antiga e também porque ganhou um prémio da Ordem dos Psicólogos.

Que perspetivas tens para um dia quando saires do ISPA? Ainda não pensei, é algo a perceber ao longo destes anos , vamos ver!

Nome Mariana Idade 17 anos Vem de perto de Évora Curso Mestrado Integrado em Psicologia Estás a gostar deste início? Sim, está a ser brutal!

Porque escolheste o ISPA? Porque tinha ótimas referências como sendo a melhor Universidade de Psicologia.

Que perspetivas tens para um dia quando saires do ISPA? Tenho muitas expectativas, acho que vai ser ótimo!

www.ispa.pt

Nome Tiago Idade 18 anos Vem de Amadora Curso Mestrado Integrado em Psicologia Estás a gostar deste início? Sim, está a ser divertido.

Porque escolheste o ISPA? Porque ouvi dizer que é a melhor do país.

Para mais informações: e: candidaturas@ispa.pt t: 808 10 17 17

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16 | FORUM ESTUDANTE | set+out’14

À descoberta do país solidário

Dia 1

Dia 2

Dia 3

Foi a partir do Padrão dos Descobrimentos em Lisboa que iniciámos a viagem no Portugal Social on the Road, uma semana dedicada à economia social, uma iniciativa da CASES (Cooperativa António Sérgio para a Economia Social) com a colaboração da Forum Estudante.

A primeira paragem foi a Quinta da Tomada, da Comunidade Vida e Paz. A conselheira Isabel Prado explicou-nos que aquele é um centro de acolhimento de semabrigo com diversas dependências (álcool, drogas e outras substâncias), sobretudo pessoas que já fizeram outras tentativas de deixar os seus vícios e que encontram ali uma esperança para mudarem de vida.

Para reforçar a mensagem, ouvimos na 1ª pessoa o testemunho de dois utentes que consumiram drogas desde cedo e que nos contaram a sua história e as consequências dessa adição, prejudiciais à sua vida e aos que os rodearam.

Acompanhados por Isabel Prado e pelos dois utentes, pudemos visitar os diversos espaços das instalações da Quinta da Tomadas. O refeitório, salas de terapias de grupo, a enfermaria e as oficinas onde os utentes aprendem ofícios para mais fácil se poderem reinserir na sociedade, foram alguns dos locais onde pudemos perceber o trabalho desenvolvido neste centro.

No segundo dia estivemos em Fátima onde conhecemos o Centro de Apoio a Deficientes João Paulo II, onde estão alojados 192 utentes com deficiência profunda. Para além dos vários módulos de residência, esta instituição possui uma escola de educação especial e desenvolve uma série diversificada de atividades que permitem aos seus utentes desenvolverem as suas capacidades cognitivas.

A equipa de profissionais que ali prestam cuidados é multidisciplinar: técnicos sociais, terapeutas, médicos, enfermeiros, psicólogos, entre outros trabalham diariamente para proporcionar aos utentes melhores condições de vida. Há também algum trabalho desenvolvido por voluntários que permanecem pelo menos uma semana e que podem, também eles, ficar alojados no centro.

Na sala de atividades ocupacionais vimos os utentes realizarem vários trabalhos manuais, onde os próprios nos contaram algumas das suas histórias. Pudemos ainda ver os quartos, a sala de convívio e a cozinha de dois módulos onde os utentes se preparavam para almoçar.

De Fátima, partimos para a Lousã onde ficamos instalados para o 3º dia desta aventura.

No terceiro dia do Portugal Social on the Road fomos descobrir alguns dos encantos da serra da Lousã.

Para começar bem o dia, caminhámos pela natureza, guiados pela Helena Rodrigues e pelo Paulo Paiva, da Cooperativa de Vila Nova do Ceira. Pelo percurso tivemos oportunidade de disfrutar de uma natureza cheia de ar puro e diversas espécies de fauna e flora, tendo passado ainda pelo cruzamento dos rios Sótão e Ceira e por algumas populações.

Terminámos a nossa caminhada na Praia Fluvial das Canaveias onde aproveitámos o sol tendo alguns corajosos desafiado o frio e tomado banho no rio Ceira com uma paisagem magnífica.

Pela tarde visitámos o Lagar e Museu de Vila Nova do Ceira. Ali, a azeitona de vários produtores da região é transformada em azeite, através de vários equipamentos que pudemos ver. As instalações são também utilizadas, noutras salas e com equipamentos adequados, para a produção do mel extraído dos apiários, quer da cooperativa quer dos seus produtores associados.

A Cooperativa de Vila Nova do Ceira tem diferentes áreas de intervenção, desde a prestação de serviços agrícolas e florestais, ao apoio administrativo, tendo também um cariz social.

Já instalados em Góis, visitámos o Centro de Referência da Memória Goiense e, de seguida, partimos para um peddy-papper pela vila, que nos levou a conhecer vários locais emblemáticos, aprendendo um pouco da história e das personalidades que contribuíram para o crescimento de Góis.

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set+out’14 | FORUM ESTUDANTE | 17

texto: Diana Teixeira fotos: Gonçalo Gil

Dia 4

Dia 5

Dia 6

A Covilhã foi o local escolhido para a 4ª etapa da nossa aventura social, onde fomos recebidos pelo presidente da Câmara Municipal, Vítor Pereira e pelo presidente da Mutualista Covilhanense, Nélson Silva.

Para percebermos melhor o que são as mutualidades, tivemos uma sessão com Isabel Mineiro sobre este movimento. Este tipo de instituição presta serviços aos seus associados, em várias vertentes das áreas social e da saúde. Em concreto, a Associação de Socorros Mútuos Mutualista Covilhanense tem ao dispor dos seus associados um lar de idosos, que funciona também como centro de dia, uma farmácia social, um centro clínico e serviços de apoio domiciliário. Para além disto, o Gabinete de Ação Social disponibiliza ainda uma cantina social, um serviço de pequenas reparações domésticas e hortas sociais para os sócios da Mutualista Covilhanense.

Nada melhor para terminar o dia, que experimentar o espírito mutualista num momento de convívio com os utentes do lar de idosos que nos receberam com um sorriso na cara e muitas histórias para contar.

Fomos à cidade invicta, onde dedicámos a manhã à Obra Diocesana do Porto (ODP), que conta já com 50 anos de história. O presidente desta instituição, Américo Ribeiro, contou como a ODP ajuda a população mais carenciada, dirigindo os seus serviços sobretudo para crianças e idosos. João Pratas, colaborador dos Serviços Centrais da ODP explicou-nos que para além de uma creche, atelier de tempos livres, centro de dia e apoio domiciliário, esta instituição também tem um Centro de Apoio e Aconselhamento Familiar e 10 cantinas sociais.

E porque uma instituição não vive só do trabalho feito junto dos seus utentes, tivemos oportunidade de visitar os bastidores da ODP, onde são armazenados os alimentos e materiais para distribuição pelos vários centros e onde é lavada, passada e costurada a roupa das várias unidades e dos utentes. À tarde fomos turistas pela cidade do Porto, guiados pela Miriam Seixas, uma das nossas participantes.

Na festa de encerramento todos os grupos apresentaram uma peça, musical ou teatral, fazendo-nos a todos recordar algumas das atividades e peripécias da semana.

Carla Pinto, vice-presidente da CASES, esteve presente e referiu que, em conversa com alguns participantes, percebeu a importância desta experiência e de como a semana os marcou. Deixou ainda um desafio a todos: que levem o que vivenciaram para os seus amigos e deem a conhecer o que é a economia social, para muitos ainda desconhecida.

No último dia desta semana dedicada à solidariedade, ainda fomos até Espinho conhecer a CERCI local.

A CERCI Espinho apoia pessoas com diversos tipos de deficiência, através de um centro de atividades ocupacionais (CAO), residências, um centro de formação profissional e serviços de apoio domiciliário a idosos.

São 24 os utentes que vivem no lar, que pudemos visitar no primeiro andar da instituição. Para além dos residentes do lar, que têm diferentes tipos de autonomia, há ainda cinco residências de preparação para a vida autónoma, onde os utentes tratam do seu espaço tal e qual como se fosse a sua casa como preparação para quando deixarem a instituição.

A CERCI Espinho forma pessoas com deficiência em várias áreas como jardinagem, costura, carpintaria, serralharia e lavandaria.

Para além de lhes ensinar uma profissão, esta instituição oferece ainda um curso de desenvolvimento de competências pessoais e sociais, onde os formandos podem aprender os comportamentos e as rotinas adequados ao mundo do trabalho.

Depois de uma manhã de aprendizagem, a Portugal Social on the Road estava a chegar ao fim.

Tempo para despedidas e início da viagem de regresso, de várias horas para os participantes de mais longe.

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Uma Semana com iniciativa!

Dia 1 A IPS StartUp Week, Semana dedicada ao empreendedorismo, organizada pelo Instituto Politécnico de Setúbal e pela Forum Estudante, juntou jovens de todo o país.

Depois de formadas as equipas, foi organizado um peddy-paper pela Associação Académica do IPS, que passou pelas várias escolas do Instituto e outros espaços do Campus através de pistas e provas.

E depois do almoço houve lugar a um animado workshop de teatro e encenação com o professor José Gil. Através de vários exercícios foram postos à prova competências como a capacidade de improviso, a representação, a criatividade e a interpretação.

Nada melhor para conhecer Setúbal que visitar o centro histórico da cidade, guiados pelo professor Pedro Felício, da Licenciatura em Promoção Artística e Património.

Começando pelo Convento de Jesus e acabando na Casa da Baía, passando por vários locais com história como a Praça Bocage, a Igreja de S. Julião e o Fórum Luísa Todi.

No final do dia e já na Escola de Fuzileiros, onde o grupo ficou instalado, foi dinamizada uma atividade de quebra-gelo, pela coordenadora e dois alunos da Licenciatura em Animação e Intervenção Sociocultural do IPS.

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Dia 2 «Todos nós vivemos o empreendedorismo». A frase, dita pelo subdiretor da ESTSetúbal, Ricardo Cláudio, retrata bem o espírito vivido no 2.º dia da IPS StartUp Week.

Para começar o dia de forma inspiradora, dois empreendedores, Ricardo Pereira e Nuno Mesquita partilharam a sua experiência de vida, os seus negócios, sucessos e insucessos.

De seguida, um grande desafio. Divididos em cinco equipas, fomos desafiados a criar uma t-shirt para cada um dos cinco cursos da ESTSetúbal.

Acompanhados por um professor, os participantes visitaram os laboratórios práticos relativos aos respetivos cursos, onde os alunos passam a maioria do seu percurso académico e que é também uma marca do ensino nesta escola.

A tarde foi destinada à concretização do projeto.

Com tintas, linhas e agulhas cada equipa criou a t-Shirt que representasse os alunos do curso atribuído com a ajuda de alunos dos próprios cursos e alguns elementos da Associação Académica do IPS (AAIPS). No final do dia, cada proposta foi apresentada aos colegas e a um júri.

No final venceu a equipa “Crocodilos”, em representação da Licenciatura em Automação, Controlo e Instrumentação.

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Dia 3 O 3.º dia da IPS Startup Week, foi cheio de descobertas e novos conhecimentos, começando pela visita ao porto de Setúbal, conhecendo as várias atividades desenvolvidas no porto, o seu funcionamento e a sua importância para a economia, através do contributo para exportações dos

mais diversos materiais.

De tarde, na Escola Superior de Tecnologia do Barreiro (ESTBarreiro), a única escola fora do campus do Instituto Politécnico de Setúbal, foi tempo de realizar divertidas experiências nos laboratórios de Química e Biotecnologia, com a ajuda de professores destes cursos. Extração

de ADN de um kiwi, desenhos com fenolftaleína, divisão de partículas e extração de um fio de nylon, foram algumas dessas experiências.

O final da tarde foi passado na Escola de Fuzileiros e com muito exercício físico. Escalada, orientação e técnicas de defesa pessoal puseram o físico a trabalhar, a abrir o apetite para o jantar.

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Dia 4 Na manhã do 4.º dia, quatro professores da Escola Superior de Saúde do IPS, deram um minicurso de Suporte Básico de Vida. Estas manobras, que podem salvar uma vida, são aplicadas em caso de paragem cardiorrespiratória. Cada um teve oportunidade de praticar num manequim, sendo colocados vários cenários que podem condicionar alguns dos passos de Suporte Básico de Vida.

A serra da Arrábida foi cenário para o almoço, a que se seguiu uma tarde de banhos de sol e mar na Praia da Figueirinha. Mas não foi só passar a tarde inteira de “papo para o ar”.

Orientado por um professor da Licenciatura de Desporto do IPS, foi organizado um torneio de voleibol de praia. E nem os animadores escaparam à competição e acabaram por sair vitoriosos.

Dia 5 «Gestores por um dia». Este foi o mote para as atividades do 5.º e último dia da IPS Startup Week, em Setúbal.

Na Escola Superior de Ciências Empresariais (ESCE) do Instituto Politécnico de Setúbal, o desafio foi gerir um hotel.

Divididos em 10 equipas, os participantes visitaram os vários departamentos de gestão, acompanhados por professores daquela escola. Houve também uma prova relacionada com cada área: Gestão de Recursos Humanos, Contabilidade e Finanças, Marketing, Gestão de Sistemas de Informação e Logística.

De tarde, o objetivo de ter o melhor hotel continuou. Através de um jogo de simulação empresarial, cada equipa teve que tomar decisões ao nível de investimento que permitisse ter o maior lucro possível. De forma a todos puderem conhecer o trabalho desenvolvido ao longo do dia, e de o júri poder avaliar qual o melhor hotel, cada equipa teve direito a 5 minutos para apresentar a sua unidade hoteleira e as diferentes provas efetuadas.

Com o dia e a semana a acabar, ainda houve tempo para um jantar de despedida com a atuação da Tuna Sadina.

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Semana da Indústria

50 jovens de todo o país reuniramse em Leiria para cinco dias cheios de atividades relacionadas com o mundo da Indústria, em áreas onde Portugal está no top mundial.

A sessão de abertura, na sede do Instituto Politécnico de Leiria (IPL), contou com a presença dos principais parceiros desta iniciativa. Rui Pedrosa, vicepresidente do IPL agradeceu às várias entidades que se associaram. Aos participantes, desejou uma experiência inesquecível quer no IPL quer nas restantes atividades.

Rui Marques, diretor geral da Forum Estudante, sublinhou que é comum os jovens não terem uma completa noção da abrangência da indústria, sendo esta uma ótima oportunidade para os participantes verem algumas das melhores empresas portuguesas e perceberem que esta é uma área que ainda cria bastantes empregos.

Os restantes patrocinadores desta semana, Câmara Municipal de

Leiria, Câmara Municipal da Marinha Grande, NERLEI e Cefamol, estiveram presentes nesta sessão de boas-vindas.

Para começar as atividades da Leiria-in, fomos conhecer a cidade que nos acolheu. No passeio pelo centro histórico visitámos o MIMO – Museu da Imagem em Movimento, onde está retratada a história da representação dinâmica, desde o teatro de sombras à fotografia e ao cinema.

Daí seguimos para o Castelo, onde tivemos uma fantástica vista panorâmica sobre a cidade.

No final da tarde, ainda houve tempo para aprender uma nova modalidade desportiva. A tripela foi desenvolvida pelo IPL e junta técnicas e regras do andebol e de futebol. Depois de alguns minutos de treino, os mais desportistas fizeram um jogo para sentir a adrenalina da tripela.

A noite foi de quebra-gelo para que todos se pudessem conhecer e para a timidez desaparecesse.

A indústria é muito mais do que aparenta No 2.º dia da Leiria-in fomos até à Marinha Grande conhecer várias empresas de topo.

Divididos em três grupos cada um visitou uma empresa diferente: duas de moldes e uma de vidro. Na Tecnifreza, pudemos ver vários processos da construção de moldes que, naquela empresa, são fabricados para várias áreas, como a automóvel, a farmacêutica ou a eletrónica.

A KLC trabalha para as áreas automóvel, telecomunicações, eletrónica de consumo e indústria médica, fabricando moldes para plástico e processos decorativos, alguns dos quais pudemos observar na nossa visita à fábrica.

O terceiro grupo visitou a Crisal, onde teve oportunidade de conhecer todo o processo de fabricação de moldes de vidro bem como os produtos finais, criados depois da modelagem.

Após o almoço, continuámos a

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Semana da

Indústria

nossa viagem pelo mundo dos moldes.

No Museu do Vidro, antigo Palácio Stephens do séc. XVIII, vimos bonitas peças que mostram as diferentes aplicações que o vidro pode ter e, ao subirmos as escadas para o segundo andar, deparámonos com um enorme e luxuoso lustre cheio de pormenores envidraçados. Já na exposição «Esculpir o Aço», conhecemos a evolução do fabrico de moldes através de alguns exemplos de

partners p

Câmara Municipal da Marinha Grande

maquinaria exposta naquele espaço.

Escorregas, piscina, convívio e muita diversão foram ingredientes para um final de tarde super divertido no Mariparque, um parque aquático em Vieira de Leiria. À noite foi tempo de convívio na Biblioteca José Saramago, um espaço que para além do estudo e de um centro de recursos para os alunos do Instituto Politécnico de Leiria, é também um espaço

cultural para diversos eventos.

No dia seguinte, pela manhã, dividimo-nos em onze equipas para sermos “empresários por um dia”.

A Ribermold, Famolde, TJ Moldes, Moldoeste, Iberomoldes, Planimolde, Tecnimoplas, Foz Moldes, Erofio, DRT e Arfai receberam-nos de braços abertos para percebermos qual a rotina daquelas unidades industriais e dos seus responsáveis máximos.

Pudemos perceber os vários departamentos e secções de cada

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empresa bem como as características diferenciadoras de cada uma.

A tarde foi passada na Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Leiria, onde conhecemos os vários cursos daquela escola através de um peddy-paper pelo campus 2 do Instituto Politécnico de Leiria. Para a noite ficou reservada a participação num evento que é já um ícone da cidade de Leiria e que acontece todas as quartas-feiras. A Leiria Night Running. Após o aquecimento, entre corrida e caminhada, todos participaram.

Uma viagem a outra dimensão No penúltimo dia da aventura em Leiria vimos muitas coisas novas desde a tecnologia de ponta, à indústria artesanal.

No Centro para Desenvolvimento Rápido e Sustentado do Produto, uma unidade de investigação do

Instituto Politécnico de Leiria, vimos e experimentámos tecnologia ao mais alto nível.

Desde impressoras 3D, à criação de próteses médicas ou aditivos farmacêuticos com fins curativos.

Também na área multimédia vimos aparelhos como uma mesa multitouch que consegue mostrar, através de um software especializado, objetos “inteiros” ou completamente desmontados. Mas não acaba por aqui, neste centro é possível digitalizar pessoas e construir moldes para o desenvolvimento dos muitos projetos que aqui são criados.

Viajando até Caldas de Rainha, fomos recebidos na Escola Superior de Artes e Design do IPL onde nos dividimos por dois workshops. Na oficina da Gravura, aprendemos a técnica de serigrafia, aplicando desenhos sobrepostos e imprimindo numa folha branca,

criando cartazes que pudemos trazer para casa.

Na oficina da Cerâmica cada um fabricou um molde a seu gosto e depois preencheu com gesso para criar um objeto, que também pudemos trazer como recordação.

Também da cerâmica vive a Arfai, empresa que visitámos no final do dia. Na fábrica acompanhámos todo o processo manual de produção das peças, desde o molde à embalagem, passando pela cozedura e pintura.

A noite foi de música, com a atuação da Trovantina – Tuna Masculina do IPL.

High-Tech no IPLeiria Para o final ficou reservado um dia de muita atividade e emoções, com tecnologia de ponta à mistura.

Pela manhã visitámos a DRT, uma empresa de alta tecnologia que se dedica ao fabrico de moldes, que

Os participantes da Leiria•In divididos pelas equipas verde, vermelha, branca e azul.

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são usados pelas mais importantes marcas mundiais. Começando pelo departamento comercial, passando pela secção de criação dos produtos e do design e finalizando na fábrica, pudemos perceber todo o processo de produção nesta empresa.

Na Escola Superior de Tecnologia e Gestão (ESTG) de Leiria estivemos no Clube de Robótica a conhecer os vários projetos desenvolvidos por alunos daquela escola. Tivemos ainda a oportunidade de comandar um robô num circuito fechado e competir pelo melhor tempo.

No departamento de Engenharia Automóvel, visitámos a oficina de mecânica onde percebemos a importância da física para o

funcionamento de um veículo.

Através de um carro telecomandado conseguimos entender também alguns dos sistemas de segurança de um automóvel real e a tecnologia envolvida.

Depois do almoço, rumámos à praia. Embora o Sol estivesse encoberto e a água gelada, alguns ainda deram uns mergulhos.

Antes do último jantar, ainda assistimos a uma apresentação da ADAE - Associação de Desenvolvimento da Alta Estremadura, um dos principais parceiros desta semana. A ADAE dá apoio técnico a pequenas e médias empresas, promove formações e divulga os vários

produtos regionais, da indústria à gastronomia.

O sarau de encerramento da semana juntou representantes dos vários parceiros e os principais organizadores. O presidente do Instituto Politécnico de Leiria (IPL), Nuno Mangas e o diretor geral da Forum Estudante, Rui Marques, introduziram a sessão. Músicas, teatro e muito humor estiveram presentes nas atuações de cada equipa, que tiveram direito a troféus: Música (equipa verde), Humor (equipa vermelha), Original (equipa branca) e Talento (equipa azul).

A semana encerrou com muita animação e a deixar água na boca para 2.ª edição da Leiria-in, Semana da Indústria, em 2015!

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Em harmonia com a Natureza!

Vindos de diversos cantos do país, 50 estudantes reuniram-se na Escola Superior Agrária de Coimbra (ESAC) para conhecerem diversos aspetos da flora e fauna portuguesas, investigação científica e produção na área da Agropecuária numa panóplia de atividades lúdicas e temáticas.

Texto: Daniela Sá e Diana Teixeira

O campo dentro da cidade O Coimbra Woods 2014 começou no Jardim Dias Pereira para a apresentação e boas vindas, onde Rui Jorge Antunes, presidente do Instituto Politécnico de Coimbra (IPC), João Noronha, presidente da ESAC e Rui Marques, diretor geral da Forum Estudante agradeceram a todos aqueles que tornam possível esta semana.

Já divididos por equipas, os participantes realizaram um Safari Fotográfico com o intuito de conhecerem a ESAC, onde fotografaram e passaram por onze sítios emblemáticos e históricos que contam a história da escola. Seguiuse uma modalidade desportiva que, para muitos, foi uma estreia: o rugby. Depois de explicadas as regras de jogo e de segurança, os participantes praticaram várias dinâmicas, organizando-se jogos de grupos no final.

Experiências da fauna e da flora Na primeira atividade do segundo dia, os participantes tiveram que

identificar algumas espécies fruteiras e sementes, com auxílio dos docentes da ESAC. Depois, os jovens observaram num laboratório de reprodução, a colheita de sémen de cavalos. No final da manhã realizou-se uma das atividades mais esperadas da semana: o passeio em charrete e volteio. Os jovens aprenderam algumas curiosidades anatómicas e alguns métodos de limpeza e equipagem de cavalos e,

participantes aprenderam uma panóplia de características das espécies de plantas invasoras e os instrumentos de medição e respetivas calibrações, realizando a medição do diâmetro e altura de diversas espécies de árvores. Numa perspetiva diferente, o professor David explicou aos participantes a importância do estudo das aves, abordando os seus diferentes regimes alimentares e diversas

claro, passearam num pequeno percurso numa charrete. A tarde foi preenchida com um jogo fotográfico.

A meio da semana, os participantes continuaram a conhecer as espécies existentes na ESAC em autênticas aulas de campo. Os

características fisiológicas e comportamentais para a sua identificação. Ainda houve oportunidade de conhecer a importância de meios de cultura asséticos e de metodologias de micropropagação, inclusive as vantagens deste processo na

Coimbra Woods 2014

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POLITÉCNICO DE COIMBRA

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resistência de plantas. A tarde teve atividades no âmbito da biotecnologia alimentar como a produção de queijo fresco, os mecanismos de reação que explicam a alteração física dos alimentos através da produção de gomas, degustação de várias compotas e produção de cerveja através da junção de misturas já preparada.

Para acabar bem o dia, os jovens participaram num raide noturno, pela mata da ESAC, seguindo pistas para a identificação de animais e com alguma competição à mistura.

afamadas Biblioteca Geral e Sé de Coimbra.

No último dia do Coimbra Woods 2014, em laboratório, o prof. Jorge Varejão mostrou aos participantes diversos cromatógrafos (gasosos e líquidos) para separação de misturas lipídicas, usado para a determinação de concentrações de variados produtos tóxicos, resíduos de pesticidas, etc. Noutro laboratório, a professora Sandra

taxonomia e algumas moléculas orgânicas e inorgânicas. De seguida, os estudantes deslocaramse para uma sala onde a professora Maria de Lurdes Costa lhes falou acerca da disponibilidade aquífera para consumo e as suas diversas funções (biológica, química, ecológica, produção de energia e transporte de materiais). A última atividade da manhã foi uma divertida caça aos resíduos, em que

Santos falou aos jovens sobre os diferentes métodos de análise de substâncias e misturas provenientes dos diferentes tipos de água.

Observaram também os vários estratos de sedimentação de águas turvas provenientes de algumas indústrias.

No âmbito da biologia animal, a professora Cristina Galhano ensinou aos estudantes algumas noções de

se realizaram diversos jogos relacionados com a ecologia e com a proteção do ambiente.

Todas estas atividades culminaram numa entrega de prémios por diversos professores que, ao longo da semana, apresentaram aos jovens os diversos cursos da ESAC e algumas experiências e procedimentos laboratoriais de diversas disciplinas.

A cidade dos estudantes e da natureza!

O penúltimo dia da Coimbra Woods começou com uma conversa sobre as propriedades e utilidades de algumas plantas biopesticidas.

Noutra etapa, o professor Filipe Melo levou os jovens a fazer análises sensoriais (como cheirar e provar) a diversas plantas, falandolhes das suas diversas propriedades e aplicações. Depois da abordagem às plantas, os participantes dirigiram-se a outra área dedicada à agropecuária, onde puderam observar capoeiras, locais de cunicultura (coelhos) e de produção ovina e suína, percebendo quais as condições e regras de higiene.

Depois do almoço, os participantes foram convidados a participar num jogo interativo de correspondência e escolhas múltiplas acerca dos conhecimentos apreendidos até àquele dia. Os jovens passaram a tarde em diferentes atividades laboratoriais: identificação de diversos fungos e bactérias, conhecer os poderes nocivos dos radicais livres nos organismos e o poder revitalizante dos antioxidantes, extração de ADN de diversas frutas e identificação de alguns equipamentos e leites em diversos estádios de produção. À noite, os estudantes foram presenteados com a atuação divertidíssima de alguns membros da Vitistuna, de tal forma que os jovens foram cantarolando as suas músicas pelo caminho até à cidade de Coimbra, onde os alunos Vítor, Carlos e Noé lhes organizaram uma visita guiada pelo centro histórico, começando por uma correria pelas Escadas Monumentais até à Praça D. Dinis com as suas diversas faculdades e passando pelas

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Sempre a navegar Mar, cultura, ciência e muita animação na 5.ª edição da Semana Tanto Mar.

Fragata Côrte-Real

Farol da Berlenga

Centro de Alto Rendimento de Surf de Peniche

Texto de: Diana Teixeira

Peniche; Paulo Almeida, diretor da ESTM e Rui Pedrosa, vice-presidente do Instituto Politécnico de Leiria.

Chegados à Fortaleza, um dos símbolos históricos de Peniche, fomos convidados a conhecer a cidade através de um peddy paper.

A nossa viagem turística continuou até à Escola Municipal de Renda de Bilros onde percebemos que embora seja uma tradição com mais de 400 anos, está agora a começar a ser aplicada em áreas diversas.

Mesmo sem sairmos do autocarro, tivemos oportunidade de avistar o local do naufrágio do Navio S. Pedro de Alcântara.

A noite foi dedicada ao surf, numa conversa com especialistas sobre as suas várias vertentes: história, treino, competição, design e ambiente.

Depois de almoço, chegaria um dos momentos mais esperados do dia e da semana: a primeira aula de surf.

Depois de uma explicação dos instrutores sobre as técnicas-base para nos pormos de pé na prancha, era tempo de apertar os fatos e ir apanhar umas ondas.

Os dias na Escola Naval Depois de uma breve apresentação da escola e dos requisitos para entrar na Marinha, tivemos a oportunidade de visitar três embarcações: a Fragata Côrte-Real, o Navio Escola Sagres e um submarino. Para quebrar o gelo entre os elementos das várias equipas, fizemos várias dinâmicas de grupo com os tenentes Fragoso e Relvas.

No segundo dia, começámos por experienciar a vida de marinheiro nos simuladores de navegação e ficámos a conhecer o Instituto Hidrográfico bem como o seu papel na defesa nacional e na segurança das navegações, tendo ainda a oportunidade ver um dos navios onde são feitos os vários estudos sobre as marés e o fundo do oceano.

De viagem para Lisboa, visitámos toda a história naval desde a época dos Descobrimentos através dos objetos e réplicas que vimos no Museu de Marinha. Do mar para o espaço, a nossa última paragem foi no Planetário Calouste Gulbenkian.

Para começar o dia na ilha das Berlengas, tivemos uma pequena conversa com os instrutores de mergulho que nos explicaram os equipamentos, o seu funcionamento e quais os principais gestos que devemos utilizar debaixo de água.

Era hora de apanhar o barco e juntarmo-nos aos instrutores que

O dia do surf A manhã começou com uma demonstração do Instituto de Socorros a Naufragos (ISN). Fomos ainda visitar o Centro de Alto Rendimento de Surf de Peniche, um alojamento que acolhe os surfistas que vêm a Peniche.

Visita à Berlenga - sempre espetacular

História e Cultura em Peniche A nossa jornada começou com a sessão de abertura na Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar (ESTM) com os principais parceiros desta semana: Rui Marques, diretor geral da Forum Estudante; António José Correia, presidente da Câmara Municipal de

Proteção e Conservação nas Berlengas

Técnicas-base para nos pormos de pé na prancha: OK!

semana

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nos iriam acompanhar na nossa jornada pelo fundo do mar.

Para além do mergulho, tivemos oportunidade de conhecer um pouco mais da biodiversidade da Berlenga numa visita à ilha e ao seu farol, onde tivemos uma vista panorâmica fantástica.

De volta a Peniche, tivemos um wokshop de marinharia com um

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tanto mar set+out’14 | FORUM ESTUDANTE | 29

Depois da conversa com os instrutores, o mergulho. Fixe! representante da FORMAR. Para além de vermos, pudemos aprender e fazer alguns dos nós usados pelos marinheiros.

Pesca e Tradições

Experiências Guilherme Ferreira participou na Semana Tanto Mar 2012 e, neste momento, frequenta o 3.ºano de Biologia Marinha na Escola Superior de Turismo e Tecnologia do Mar (ESTM).

Em entrevista à Forum Estudante, o Guilherme confessou: “a Semana Tanto Mar permitiu-me ter um contacto muito mais direto com a área e isso teve um papel decisivo na minha escolha da entrada para o ensino superior”.

Além do contributo para a sua escolha profissional, o participante fala da semana em Peniche como algo inesquecível: “O convívio foi espetacular. Gostei muito dos animadores, dedicaram-se muito a nós.

Gostei particularmente do dia em que fomos à Berlenga e fizemos o mergulho, foi o suficiente para me inspirar a fazer um curso de mergulho”, admite destacando ainda as atividades na ESTM e os dias na Marinha como os seus momentos de eleição.

Quanto à ESTM, o aluno sublinha a relação próxima entre professores e alunos e as condições “espetaculares” dos laboratórios como as maisvalias de estudar nesta escola.

Em jeito de conclusão, o Guilherme deixa um conselho para os jovens que estão indecisos em aderir à Semana Tanto Mar: “Em primeiro lugar, fazem-se 49 amigos sem contar com animadores e depois dá-nos muita cultura e ensina-nos e mostranos muitas coisas que normalmente não estão disponíveis. Acho que eles não devem ir à Semana Tanto Mar, devem ir às outras todas”.

apoios

No 6.º dia da Semana Tanto Mar fomos conhecer o percurso de venda do peixe desde que é pescado até chegar ao comum consumidor.

Depois de nos explicarem as principais atividades do porto de Peniche, tivemos oportunidade de assistir ao leilão matinal. De seguida, visitámos os estaleiros navais onde vimos um molde para um navio em fibra de vidro e outras embarcações, já no exterior, a serem reparadas e pintadas. À tarde, voltámos a encontrar-nos com a Marinha, que nos proporcionou uma saída para o mar a bordo da lancha “Sagitário”. Fomos ainda visitar a lancha salva-vidas do ISN, utilizada em missões de salvamento.

Para terminar o nosso dia, voltámos ao Porto de Peniche para o leilão da tarde, que estava cheio de caixas com muitas espécies diferentes, licitadas por compradores que enchiam as bancadas.

A investigação na ESTM Logo pela manhã, começámos por ouvir antigos e atuais alunos da ESTM que nos falaram acerca dos seus percursos académicos e dos seus atuais projetos de investigação.

Depois de ouvir estes testemunhos, passámos a conhecer os laboratórios, essenciais à forte componente prática dos vários cursos da ESTM: Biologia Marinha,

Centro de Formação Profissional das Pescas e do Mar

Tecnologia Alimentar e Biotecnologia. E como hoje foi a nossa última noite, tivemos direito a uma panna cota de maracujá preparada por alguns elementos de cada equipa.

O espetáculo de encerramento foi o ponto alto do dia, em que todas as equipas prepararam uma música ou um teatro par apresentar as atividades e algumas peripécias da semana. Seguiram-se os prémios Cagarras de Ouro que premeiam anualmente os participantes em várias categorias. Os representantes da ESTM e o presidente da Câmara Municipal de Peniche, principais patrocinadores desta semana, também receberam uma cagarra pela sua dedicação e empenho ao longo destas cinco edições de Semana Tanto Mar.

Geografia e Geologia No último dia ainda houve tempo para novas aprendizagens, desta vez num meio de transporte pouco habitual: num comboio turístico.

Começámos com um percurso ao longo da falésia onde nos explicaram os diferentes tipos de rocha desta região. Dali, seguimos para o Cabo Carvoeiro, onde tivemos oportunidade de subir ao farol com uma fantástica vista sobre o oceano e a cidade de Peniche.

Era tempo de nos despedirmos da ESTM e da Semana Tanto Mar. Entre lágrimas, trocas de t-shirts e dedicatórias fica a saudade e a vontade de repetir tudo outra vez.

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10 O lixo doméstico PASSOS

PARA POUPAR

ENERGIA

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Cada habitante em Portugal gera em média 1,7 kg de lixo por dia.

Os resíduos são uma fonte potencial de energia e de matérias-primas que podem ser aproveitadas nos ciclos produtivos, mediante tratamentos adequados. Cerca de 70% do lixo reciclável vai parar ao caixote do lixo, pelo que apenas uma pequena parte é recuperada.

vulgares latas, embalagens, garrafas, sacos de plástico, entre outros.

Matéria orgânica A quantidade de alimentos que entra em nossa casa diariamente pode ser estimada em aproximadamente 2 kg por pessoa.

Quase 90% do lixo que se produz numa casa deriva diretamente do

recorrer à pasta de celulose, a qual é responsável pelo abate de árvores, bem como pela plantação de espécies de cultivo rápido, como o pinheiro ou o eucalipto, em detrimento das florestas originais. É preciso ter atenção que alguns tipos de papel, como os plastificados, os adesivos, os encerados e os papéis químicos, não podem ser reciclados.

Vidro

É preciso uma maior consciencialização de que é imprescindível separar o lixo e fazer uma recolha seletiva.

Atualmente, existem formas de não produzirmos tantos resíduos e de recuperar as matérias-primas e os recursos contidos no lixo.

Para que esta situação melhore, todos nós, como cidadãos, devemos assumir a nossa responsabilidade e atuar, adquirindo novos hábitos de compra, reduzindo os resíduos, fazendo a separação seletiva do lixo, bem como solicitar às autoridades e empresas medidas corretivas.

COMPOSIÇÃO DO LIXO Os lixos domésticos são conhecidos como resíduos sólidos urbanos (RSU). Cada família deita fora anualmente dezenas de quilos de papel, de metal, de plástico e de restos orgânicos. Os resíduos sólidos urbanos são essencialmente constituídos por materiais fermentáveis, papel e cartão, metal e vidros. São os constituintes das

processamento de alimentos (restos orgânicos e embalagens de alimentos). Os resíduos alimentares podem ser utilizados, nomeadamente como adubo.

Pelas suas características é a embalagem ideal para praticamente qualquer tipo de alimento ou bebida, no entanto, tem vindo a ser progressivamente substituído por outros tipos de embalagem. O vidro é 100% reciclável. As embalagens de vidro podem ser reutilizadas várias vezes antes de serem recicladas. Um dos problemas que atualmente existe é a generalização de embalagens de vidro “não retornáveis” não havendo uniformização nas garrafas de forma a que possam ser reutilizadas.

Latas Plásticos Na sua maioria provêm de embalagens. Há que ter em conta que todos os plásticos são fabricados a partir do petróleo. Por isso, ao consumirmos plástico, estamos a contribuir para o fim de um produto não renovável. Os plásticos demoram muito tempo a decompor-se e, caso se opte pela sua incineração, para além de CO2 são também emitidos para a atmosfera contaminantes muito perigosos para a saúde e para o meio ambiente. A reciclagem de plásticos é um processo complexo.

Papel e cartão São de fácil reciclagem. A procura crescente de papel obriga a

Apenas podem ser utilizadas uma vez. O seu fabrico implica um grande consumo de energia e de matérias-primas, mas no processo de fabricação é comum a reciclagem de embalagens.

Pacotes (Tetrapack) Por serem estanques, de pouco peso e de fácil transporte, estão a ganhar espaço como embalagens de bebidas. São fabricados a partir de finas camadas de celulose, alumínio e plástico que são muito difíceis de separar, o que dificulta a sua reciclagem.

Aparelhos eletrónicos e eletrodomésticos Atualmente, todos os pontos de

ÁREA: LIXO DOMÉSTICO ■ Sempre que possível, escolha produtos que venham em embalagens recicláveis. Deposite posteriormente a embalagem nos ecopontos.

■ Escolha produtos de tamanho familiar, em detrimento dos individuais.

Modere a utilização de papel de alumínio e de plástico aderente

■ Confirme com as entidades municipais onde pode depositar materiais tóxicos, tais como, tintas e sprays e nunca os coloque no caixote do lixo

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set+out’14 | FORUM ESTUDANTE | 31

venda são obrigados a aceitar o equipamento velho em troca do novo, sem cobrar qualquer taxa adicional. Contudo, nem todos os lojistas estão sensibilizados para esta responsabilidade. O consumidor pode ainda optar por entregar os equipamentos velhos num centro de recolha. O fabricante deve assumir todos os custos de recolha e as diferentes administrações públicas devem estar dotadas de centros de reciclagem para tratamento deste tipo de equipamentos.

A energia necessária para produzir uma lata de alumínio, corresponde a duas horas de funcionamento de um televisor. Minimizar os

individuais. Em geral, devemos ser mais cuidadosos na compra de produtos descartáveis, como por exemplo, guardanapos de papel ou pratos de plástico. É preferível optar por objetos que possam ser utilizados mais do que uma vez. Ao fazer compras devemos levar os nossos próprios sacos, poupando assim o seu consumo.

REUTILIZAR OS PRODUTOS ANTES QUE ESTES SE CONVERTAM EM RESÍDUOS Consiste em aproveitar todo o potencial que estes produtos nos podem oferecer ou, caso tal não seja possível, devolvê-los ao circuito comercial onde foram

Para fabricar uma tonelada de papel, são necessárias entre 12 e 16 árvores de tamanho médio, cerca de 50.000 litros de água e mais de 300 kg de petróleo. problemas originados pelo lixo doméstico depende, em grande parte, dos consumidores.

O consumidor responsável deve escolher produtos que não criem resíduos e que sejam recicláveis.

Outra ação importante é a separação dos resíduos, facilitando desta forma o seu tratamento posterior. A chave para abordar de forma sistemática o lixo doméstico baseia-se nos famosos 3 R’s: Reduzir, Reutilizar, Reciclar.

REDUZIR O LIXO As embalagens familiares são preferíveis às embalagens

■ Evite sacos de plástico.

Procure levar sempre o seu próprio saco para transportar as compras.

adquiridos. Existem alguns tipos de bebidas que ainda mantêm uma distribuição comercial baseada em garrafas de vidro reutilizáveis, que depois de serem lavadas voltam ao circuito.

A utilização de pilhas recarregáveis, nos equipamentos que o permitam, é outra excelente forma de reutilização de produtos.

Os sacos de plástico das compras podem ser reutilizados como sacos de lixo.

Já existem tecnologias para transformar borracha e plásticos em combustíveis líquidos ou gasosos.

■ Evite produtos descartáveis. Opte por produtos reutilizáveis.

■ Prefira sempre uma embalagem de vidro e papel a uma de metal ou plástico.

RECICLAR O LIXO Consiste em colocar os materiais recicláveis nos respectivos ecopontos para que depois de um tratamento adequado, possam ser novamente inseridos no mercado.

Deste modo, consegue-se não só evitar a deterioração do meio ambiente, como promover uma poupança significativa de matériasprimas e energia.

Os materiais com maior percentagem de reciclagem são o papel, o vidro e os metais. Por exemplo, os pneus podem ser utilizados para materiais redutores de som nas estradas, ou podem igualmente ser aproveitados, dum ponto de vista energético, em substituição de combustíveis fósseis nos fornos das cimenteiras.

Atualmente, o óleo alimentar está a ser utilizado na produção de biodiesel. Para além dos conhecidos contentores para reciclagem de embalagens, restos orgânicos e papel, existem também contentores e serviços específicos para recolha de: • Pilhas; • Medicamentos e radiografias; • Roupa; • Eletrodomésticos; • Tonners e tinteiros; • Baterias; • Lâmpadas fluorescentes.

Menos é Mais é uma medida financiada no âmbito do Plano de Promoção da Eficiência no Consumo de energia elétrica, aprovado pela Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos

■ Sempre que possível opte por um relógio, calculadora, brinquedo ou máquina fotográfica ou qualquer outro aparelho que não funcione com pilhas ou que utilize pilhas recarregáveis.

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Está na hora de começares a projetar

o futuro Agora que as férias terminaram, como está a ser o teu regresso às aulas? Com alguma melancolia pelo fim do “dolce far niente” ou com grande entusiasmo por veres novamente os teus colegas, os teus professores e pronto para te “agarrares” aos livros?

Independentemente da situação em que te encontres, a verdade é que é muito importante que comeces, desde já, a pensar no que o futuro te reserva, aprendendo a gerir as expetativas para quando terminares os estudos e tiveres de entrar no mercado de trabalho.

Quer já estejas no secundário (de dupla certificação ou não), quer ainda não tenhas terminado o ensino básico, é certo que já pensaste nestas questões e provavelmente ficaste intrigado com os passos a tomar.

Em primeiro lugar, é importante que faças um balanço pessoal sobre o que gostas de fazer e analises quais

os teus pontos fortes e áreas em que pensas vir a ser um bom profissional.

No entanto, é também essencial que conheças as necessidades atuais e futuras do mercado de trabalho na tua região ou mesmo a nível nacional e internacional e as perspetivas de empregabilidade nessas áreas e/ou setores. Estas são algumas das pistas que te deixamos para começares a explorar aos poucos, durante este ano letivo, a tua entrada futura no mercado de trabalho sem descurares, claro está, o imediato, que deverá ser de muito estudo e dedicação.

Para te ajudarem neste processo de (auto)conhecimento é importante que saibas que já se encontram em funcionamento os Centros para a Qualificação e o Ensino Profissional (CQEP) que têm como atribuições informar, orientar e encaminhar jovens e adultos para percursos formativos, tendo por base as diferentes ofertas de educação e

formação profissional, as possibilidades de prosseguimento de estudos e as oportunidades de emprego.

Assim, se tens idade igual ou superior a 15 anos ou, independentemente da idade, estás a frequentar o último ano de escolaridade do ensino básico, podes, através da consulta ao site www.cqep.anqep.gov.pt, saber qual o CQEP mais próximo de ti e contactá-lo para falares mais aprofundadamente sobre estas questões.

A verdade é que nos dias de hoje os mundos do trabalho, da educação e da formação estão todos interligados e é sempre uma maisvalia quando se é detentor de toda a informação disponível.

Com o ano letivo a começar, aproveita para planeares o teu futuro e lembra-te que “Projetar o futuro” começa hoje! Boa sorte e bom regresso às aulas!

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NOTíCIAS

Um postal de Natal para a ANQEP

3.ª Edição do Concurso “Todos Contam”

A Agência Nacional para a Qualificação e o Ensino Profissional (ANQEP) lança, pelo segundo ano consecutivo, o concurso “Postal de Natal”.

Destinado a jovens que tenham frequentado, no último ano letivo (2013/2014), um curso profissional (entendido como qualquer modalidade de dupla certificação que confira o 12.º ano de escolaridade), este concurso tem como objetivos: promover a

Estão abertas, até ao dia 16 de outubro, as candidaturas ao Concurso “Todos Contam”, iniciativa que pretende premiar os melhores projetos de formação financeira a implementar nas escolas, durante o próximo ano letivo.

Os projetos candidatos deverão promover a sensibilização dos alunos para a importância de reter conhecimentos financeiros no quotidiano, desenvolver conhecimentos e capacidades financeiras, promover comportamentos e atitudes financeiras adequados e criar hábitos de poupança, bem como divulgar o Portal do Plano Nacional de Formação Financeira - “Todos Contam”. Esta é a terceira edição deste concurso que, pela primeira vez, abrangerá a educação pré-escolar. Desta forma, a iniciativa destina-se a agrupamentos de escolas, escolas

expressão artística e desenvolver o espírito criativo; sensibilizar os alunos para a importância da comunicação institucional; demonstrar, através de um postal de Natal, a importância da ANQEP nos mundos da educação, formação e emprego; e criar um instrumento que permita à ANQEP desejar as Boas Festas, na próxima quadra natalícia, a todos os seus parceiros institucionais.

Os concorrentes terão de construir um postal de Natal digital que possa ser utilizado pelos colaboradores na ANQEP, criando uma imagem, (desenho, fotografia, infografia ou outro elemento ilustrativo) que responda aos objetivos do concurso.

Para mais informações consulta o regulamento deste concurso na página do Facebook da ANQEP

não agrupadas, estabelecimentos de ensino particulares e cooperativos e escolas profissionais que ministrem educação pré-escolar e os ensinos básico e secundário.

O concurso “Todos Contam” é uma iniciativa conjunta do Conselho Nacional de Supervisores Financeiros - Banco de Portugal, Comissão do Mercado de Valores Mobiliários e Instituto de Seguros de Portugal - e do Ministério da Educação e Ciência, através da Direção-Geral da Educação e da Agência Nacional para a Qualificação e o Ensino Profissional.

Para mais informações e inscrição no concurso acede ao seguinte endereço eletrónico: www.todoscontam.pt/ptPT/PNFF/PNFF/Eventos/CTC/Pagin as/CTC2014.aspx

Cláudio Barradas tem 38 anos e está atualmente a desenvolver a sua tese de Doutoramento na Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto (FEUP).

Forum Estudante - Conta-nos um pouco do teu percurso académico e porque escolheste esta área.

Cláudio Barradas - Em junho de 1991 terminei o 9.º ano de escolaridade e surgiu a questão de sempre: e agora? Nos finais

dos anos 80 e início dos 90 davam-se os primeiros passos em direção à massificação da informática em Portugal, quer a nível

das Pequenas e Médias Empresas (PME) que a nível doméstico. O meu gosto pelas tecnologias vinha desde cedo. O aparecimento de um curso profissional ligado à informática na minha área de residência permitiu-me seguir aquilo de que gostava. Concluído o curso profissional, a vontade de aprender e saber mais levou-me a seguir estudos superiores na área da Engenharia Informática, tendo passado por várias etapas de formação: bacharelato, licenciatura, mestrado e agora o doutoramento.

FE - O que te levou a optar pelo ensino profissional?

CB - A ideia inicial era frequentar uma formação que me permitisse obter o 12.º ano e, simultaneamente, competências para ingressar no mercado de trabalho. Na altura, havia já uma quantidade enorme de

oportunidades de trabalho, pois a procura por profissionais de informática era muita e a oferta era menor.

FE - Que mais-valias, em termos de competências, achas que te trouxe o ensino profissional?

CB - Principalmente uma formação muito sólida e orientada para as necessidades do mercado de trabalho. No meu caso, o curso (Técnico de Informática/Gestão) estava muito alinhado com as necessidades das PME. Por um lado, oferecia a componente de formação tecnológica como as Bases de Dados, as Linguagens de Programação, e Aplicações de informática, quer de escritório (office), quer de Desenho Assistido por Computador (CAD). Por outro oferecia a componente da gestão (Gestão de Empresas, Cálculo Financeiro, etc.) que complementava a formação e estabelecia a ponte entre a gestão e a informática.

Nessa altura era o que as empresas, principalmente PME, necessitavam. O período compreendido entre a conclusão da formação e o ingresso no mercado de trabalho foi inferior a uma semana!

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“Sou uma pessoa apaixonada pela vida”

Foi com simpatia que a Forum Estudante (FE) foi recebida pela Mónica Ferraz. A ex-vocalista dos MESA apresentou a 29 de setembro o seu segundo álbum a solo “Love” e desvenda um pouco deste novo trabalho.

Texto: Diana Teixeira Os concertos de apresentação acontecem a 17 de outubro, no Armazém F em Lisboa e a 31 de Outubro na Casa da Música, no Porto.

Como é que surge esta paixão pela música?

Isto é uma paixão antiga. Naquelas viagens em que eu e os meus irmãos fazíamos com os meus pais, eu ia constantemente a cantar.

Começou muito cedo mas nunca pensei que fosse, depois, seguir uma carreira de música. Mas sempre estive ligada à música. A minha mãe sempre gostou muito, acabou por ter também um bar de jazz e, portanto, isto foi tudo uma evolução muito tranquila e não foi muito pensado.

Depois de doze anos com os MESA, como é que surge a vontade de te lançares a solo?

Parte desse trabalho já existia. Eu componho, escrevo, toco, trabalho com as minhas máquinas e já fazia as minhas coisas paralelamente aos MESA. Houve um dia em que resolvi abrir a gaveta e dizer ao meu produtor, o André Indiana: “ouve isto, o que é que tu achas?”.

Nunca tinha falado a ninguém.

Tinha falado ao João que podia possivelmente compor com ele para os MESA mas era uma coisa muito específica. É difícil dar o

primeiro passo, depois de estar numa banda doze anos e estar muito protegida: sair dessa cápsula e dar a conhecer o meu trabalho, completamente despida.

E o André ouviu e achou que eu era doida de ter aquilo guardado, de nunca ter lançado nada a solo e de nunca ter feito as minhas composições, completamente diferentes dos MESA. São trabalhos completamente opostos. E até o facto de eu escrever em inglês foi exatamente para não colidir com o outro trabalho. Agora tornou-se um vício, eu já penso em inglês quando estou a compor.

Mónica Ferraz apresentou, a 29 de setembro o seu segundo álbum a solo “Love”

Há algum concerto que te tenha especialmente marcado?

Com os MESA estivemos em tantos sítios e agora também estes dois anos que andei na estrada, não parei. Mas há um especial, no meu projeto a solo, que me marcou. Foi no Theatro Circo [Braga]: para já é uma sala lindíssima e estava completamente cheia. E ver aquele teatro lindo todo talhado em dourado, as pessoas de pé, arrepiou-me completamente.

Vais agora lançar o teu segundo álbum “Love”. O que é que os fãs podem esperar?

Há muita coisa de novo. Este disco, eu comecei a escrever na tour e andei na estrada dois anos, aconteceu muita coisa, em dois anos muita coisa muda. Para já, tive um filho, logo isso muda. O meu filho andou comigo na estrada. Só por aí é uma experiência inacreditável, como uns dias depois já estava a dar concertos e andava com o Ian, o meu filho, “às costas”.

E, não só isso que é uma parte importante mas todos os concertos que eu fiz foram importantes para a escrita, para a composição, tudo o que eu consegui puxar do palco, todos os sítios onde estive.

Porquê “Love”?

Eu quis chamar “Love” porque eu sou uma pessoa apaixonada pela vida, por viver. Por isso é que eu não complico. Todos os

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Eu quis chamar “Love” porque eu sou uma pessoa apaixonada pela vida, por viver. Por isso é que eu não complico.

pormenores são importantes. O facto de estarmos aqui a falar, para mim já é uma coisa boa. São essas coisas que eu transporto para a minha música e são essas coisas que eu chamo love, chamo paixão, carinho.

E a nível de sonoridade, sentes que este disco vem na linha do anterior ou há sons novos?

Eu acho que está mais poroso este disco, está mais intuitivo e mais maduro. O outro eram coisas que

eu já vinha a escrever, tinha uma disponibilidade maior. E este é mais aquilo que eu quero dizer. Todas as músicas têm uma histórinha. É quase como se eu estivesse a escrever sobre coisas que se passaram comigo. É completamente diferente. A sonoridade, inclusivamente, tem mais eletrónica feita por mim, com vivacidade.

Estão a preparar alguma coisa de diferente para os concertos de

apresentação que possas desvendar?

Eu normalmente gosto que haja uma continuidade e uma ligação em tudo. Eu gosto que haja uma ligação do videoclip para a capa, para o palco e daí para as roupas.

Portanto, vai ter tudo mais ou menos a mesma estética. O vídeo já saiu do “Let me be” e foi aí onde eu me fui inspirar, no cenário do videoclip que vai ser transportado para “ao vivo”.

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Capital Jovem da Criatividade

A tua voz conta!

Vem participar na construção do P 24 horas Paredes Criativa

PAREDES CAPITAL JOVEM DA CRIATIVIDADE

O que é?

A Capital Jovem da Criatividade é um projeto da Câmara Municipal de Paredes, desenvolvido com o apoio da Forum Estudante e do Instituto Padre António Vieira.

Pretende-se desenvolver uma estratégia ao longo de quatro anos para formar uma nova geração criativa e inovadora com e para os jovens de Paredes. E, deste modo, contribuir para que Paredes seja um concelho ainda mais competitivo, mais forte e com recursos humanos mais qualificados para os desafios do século XXI.

Como?

Para alcançar os objetivos propostos, será desenvolvido um conjunto integrado e coerente de ações, que envolverá várias instituições do concelho, nomeadamente as escolas e as associações juvenis, desportivas e culturais.

Mas antes de construir o programa definitivo de atividades, queremos ouvir as tuas ideias [ver caixa] bem como os agrupamentos de escolas, as associações juvenis ou que trabalham com jovens e as juntas de freguesia para que todos possam dar a sua contribuição.

Portugal Cadeira Parade

Uma iniciativa

Apoio

O que vem a seguir?

Depois de concluída a consulta pública, será elaborado um relatório final que fará a síntese dos contributos recebidos e que proporá o programa de atividades a desenvolver.

Segue-se uma fase aprovação das atividade pela Autarquia e serão preparadas candidaturas para financiamento destas iniciativas, nomeadamente junto do próximo quadro comunitário, Portugal 2020.

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Como participar?

Dialogue Café

Até 15 de outubro ainda podes enviar as tuas ideias sobre ações que possam integrar o programa da Capital Jovem da Criatividade.

Podes fazê-lo através do formulário no site da Câmara Municipal de Paredes (www.cm-paredes.pt) ou por correio para o endereço “Capital Jovem da Criatividade, Pelouro da Juventude, Câmara Municipal de Paredes, Parque José Guilherme 4580-130 Paredes”.

Se tiveres dúvidas, podes também contactar a equipa da Capital Jovem da Criatividade, que estará sedeada na Casa da Cultura de Paredes e aí deixar as tuas sugestões.

o Programa da Capital Jovem da Criatividade.

Porquê uma Capital Jovem da Criatividade em Paredes?

• Paredes é o 10º município mais jovem do país; • Paredes é uma Cidade criativa, dispondo de iniciativas de referência, como o Art on Chairs; • Paredes tem um excelente parque escolar e reduziu significativamente os níveis de abandono escolar; • A criatividade esteve na origem das principais revoluções da história da humanidade, dando origem a avanços científicos e tecnológicos muito relevantes.

TEDx Youth@Paredes

Atividades já sugeridas Escola Criativa

Da cultura ao desporto, das artes à economia, do empreendedorismo à música, do social à ciência e tecnologia, já surgiram algumas ideias para o programa: • Duets/Art on Chairs Júnior: Aliar jovens designers de Paredes a jovens personalidades do Concelho) • Portugal Cadeira Parade: Concurso nacional de arte nas escolas a nível local e nacional • Escola Criativa: Formação de professores, cursos de férias e concursos que envolvam técnicas de estímulo e criatividade • Criatividade contra o desemprego: Elaboração de estratégias criativas para procura de emprego • TEDx Youth@Paredes: Conferências e partilha de conhecimentos sobre criatividade com jovens empreendedores nacionais e internacionais • 24 horas Paredes Criativa: Maratona de 24h00 de criatividade com desafios por equipas de jovens do Concelho • Dialogue Café: Programação de intercâmbios por internet • Mostra de Teatro Juvenil: Alavancar o sucesso do Programa PT Paredes com Teatro • Festival de Verão diferenciado • Criação de uma Casa da Juventude • Rede de espaços para a prática de Desportos Radicais

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Começa já a construir o teu currículo!

A Forum Estudante e o Centro Nacional Europass desenvolvem em parceria o EUROPASS CV JÚNIOR, um projeto cujo objetivo é contribuir para que os estudantes possam, desde cedo, começar a preparar o seu Currículo de Vida.

Com 23 anos de existência, o projeto FORUM ESTUDANTE chega aos jovens sempre em estreita colaboração com as escolas, fornecendo-lhes informação útil e prática, nas áreas da orientação escolar, profissional e emprego, de forma completamente gratuita.

Procurando sempre inovar e ir ao encontro das tuas necessidades e expectativas, estamos a lançar, para este ano letivo, o projeto EUROPASS CV JÚNIOR. Este projeto visa sensibilizar e mobilizar os alunos para a construção do seu CV, nomeadamente na área das competências transversais (soft skills), passo fundamental para quem queira integrar mais tarde, com sucesso, o mercado de trabalho.

O EUROPASS CV JÚNIOR ajuda a desenvolver o teu currículo, com o auxílio de um conjunto de fichas de apoio (com metas, sugestões de atividades e comportamentos).

Entre outubro e dezembro do corrente ano, vão realizar-se 7 seminários dirigidos aos técnicos dos serviços de psicologia e orientação das escolas secundárias, com a duração de uma manhã, nas regiões do Algarve (Faro), Alentejo (Évora), Lisboa, Centro (Coimbra), Norte (Porto), Açores e Madeira. Neste evento serão prestados todos os esclarecimentos sobre o projeto, para que mais tarde o possam implementar com sucesso nas suas escolas Cada técnico dos SPOs, receberá o seu Dossier EUROPASS CV JÚNIOR e Certificado de Participação.

O CENTRO NACIONAL EUROPASS pretende ajudar os cidadãos a desenvolverem o seu portfolio europeu através da criação de ferramentas gratuitas, contribuindo para a validação dos conhecimentos e competências adquiridos no contexto educativo, formativo e profissional, promovendo a empregabilidade.

www.forum.pt/europasscvjunior Inscrições e mais informações: europasscvjunior@forum.pt T. 218854730

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CONSTRÓI AGORA O TEU FUTURO! Com o EUROPASS CV JÚNIOR constrói o teu Currículo de Vida.

Sugestões, dicas e truques para te tornares imbatível.

Informa-te na tua escola nos SPOs (Serviços de Psicologia e Orientação).

Mais informações: europasscvjunior@forum.pt

www.forum.pt/europasscvjunior www.europass.pt

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www.planonacionaldeleitura.gov.pt

NOS 8 ANOS DO PLANO NACIONAL DE LEITURA Desde 2006 que o Plano Nacional de Leitura tem como missão elevar os níveis de literacia dos portugueses, procurando incentivar os seus hábitos de leitura. Os projectos levados a cabo pelo PNL envolveram até agora a esmagadora maioria das crianças e dos jovens que frequentam o sistema educativo, tanto na sala de aula como na biblioteca e noutros espaços. Para lá dessa presença nas escolas, os efeitos do PNL têmse alargado às áreas da leitura em família e da rede de leitura pública, sobretudo através da rede de Bibliotecas Municipais, fundamental para assegurar a presença do PNL por todo o país.

Durante este seu 8º ano, o Plano Nacional de Leitura tem prosseguido o trabalho desenvolvido nos anos anteriores. Um dos nossos grandes propósitos consiste em consolidar rotinas e práticas de leitura, de modo a que iniciativas como o Concurso Nacional de Leitura ou a Semana da Leitura possam ser integradas pelas escolas nos seus planos de actividades.

Pretendemos, deste modo, que muitos dos nossos projectos de promoção da leitura adquiram uma velocidade de cruzeiro que os integre no quotidiano das escolas graças ao esforço conjugado de muita gente, sendo devido um caloroso agradecimento a todas as pessoas e organizações que têm colaborado connosco no intuito de levar por diante esta missão, congregando o

trabalho de todos os intervenientes na promoção da leitura. Gostaria de deixar uma palavra especial dirigida aos professores, que – mesmo em períodos difíceis como o que temos atravessado – continuam a manifestar um notável empenhamento no modo como se dedicam a promover a leitura, acolhendo as sugestões do PNL e adaptando-as às realidades de cada escola.

Ao longo da sua existência, o Plano Nacional de

Leitura tem prosseguido um caminho orientado pelo lema Ler+ Ler melhor, apostando mais na qualidade do que na quantidade e procurando gerir os seus recursos de maneira a salvaguardar os seus objectivos. Neste sentido, os suportes digitais tornaram-se hoje meios indispensáveis para a difusão da leitura e do conhecimento, sem prejuízo do papel que o livro continua a desempenhar como um objecto de cultura essencial para as famílias, graças a uma boa rede de bibliotecas e de livrarias, facilitando o acesso ao que de melhor é publicado pelos editores portugueses, também parceiros centrais neste trabalho.

A criação de hábitos de leitura e a sua difusão por um número cada vez maior de alunos constitui um desígnio nacional, na medida em que contribui decisivamente para o seu enriquecimento cultural e para o reforço da sua consciência ética. Através da leitura podemos sair de nós próprios e do nosso pequeno mundo, criando um espaço de liberdade pessoal, ultrapassando fronteiras que nos limitam e adquirindo valores essenciais para a convivência cívica que a Escola tem a obrigação de veicular – valores humanos e culturais inestimáveis, já que não se compram nem se vendem, permanecendo enraizados no espírito dos nossos jovens e tornandoos futuros cidadãos livres, capazes de ler e de interpretar um mundo em transformação.

Fernando Pinto do Amaral Comissário do Plano Nacional de Leitura

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WHATSAPP e SNAPCHAT: VERDADES E MITOS O Whatsapp é, atualmente, uma das aplicações de mensagens instantâneas mais populares de mundo. Qem tem um smartphone normalmente também tem Whatsapp.

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O WHATSAPP É PAGO? O Whatsapp começa por ser uma aplicação gratuita que após o prazo experimental (pode variar entre 3 meses a 1 ano) pede um pagamento anual inferior a 1€. Contudo é frequente ocorrerem relatos de utilizadores que ultrapassam esta data sem serem cobrados. Quando quiseres verificar a validade do teu serviço, basta ir ao menu de Configurações> Informações de conta> Informação de Pagamento.

O QUE SIGNIFICA O “VISTO PELA ÚLTIMA VEZ”?

808 91 90 90

Resumidamente, trata-se do estado online. Se o utilizador estiver com o Whatsapp aberto, irá aparecer como online e quando o fechar, o Whatsapp irá registar o último momento em que esteve ligado. Contudo, um utilizador pode ter o Whatsapp online, mesmo com a aplicação a decorrer em segundo plano, ou seja, pode não estar realmente a utilizar a aplicação.

E O QUE SIGNIFICAM OS VISTOS AO LADO DAS MENSAGENS? Muitas pessoas acreditam que os vistos permitem verificar quando a mensagem enviada foi lida. Contudo, trata-se de uma má interpretação: o primeiro visto indica que a mensagem saiu do telemóvel para o servidor; o segundo visto indica apenas que a mensagem foi entregue ao telemóvel do destinatário e não que foi lida por este. Em mensagens de grupo, só é possível verificar o visto de envio e nunca o de receção da mensagem por parte dos utilizadores.

APAGAR UMA MENSAGEM QUE AINDA ESTÁ A SER ENVIADA CANCELA O ENVIO? Muitos utilizadores podem ter a falsa sensação de terem cancelado o envio de um vídeo quando o apagam. Mas a verdade é que apenas foi eliminado o vídeo do histórico do seu telemóvel e ele será entregue a partir do momento em que o primeiro visto aparecer. Só quando o ícone do relógio está ao lado da mensagem é que consegue impedir o envio da mensagem.

linhaalerta.internetsegura.pt

PARTILHAR FOTOS POR SNAPCHAT É SEGURO? O Snapchat é uma aplicação de mensagens à base de imagens, através do qual os utilizadores podem tirar fotos, gravar vídeos e adicionar texto e desenhos às imagens, escolher o tempo que a imagem ficará disponível e mandá-la para qualquer contacto da sua lista de amigos. O tempo de cada SNAP vai de 1 a 10 segundos e após abertos, a imagem ou vídeo somente podem ser vistos pelo tempo escolhido pelo remetente. Após esse tempo a imagem desaparece do dispositivo que a recebeu e, supostamente, dos servidores.

A CRUEL VERDADE: 5 MANEIRAS DE SALVAR IMAGENS SEM QUE QUEM AS ENVIOU SAIBA.

COMO BLOQUEAR ALGUÉM NO WHATSAPP

Porque se autodestroem até 10 segundos depois, supostamente as imagens de Snapchat não podem ser guardadas por quem as recebe.

Mas existem 5 maneiras de o fazer sem que o remetente saiba.

1. A maneira mais fácil para guardar os snaps (imagens) é tirar uma foto do snap recebido com uma câmara de outro telemóvel.

2. Existem já aplicações nos mercados de aplicações que permitem guardar todos os snaps que se recebem: snap Save, SaveSnap, SnapBox etc.

3. Usando um software de gestão como iFunBox liga-se o telemóvel ao PC e podem encontrar-se os snaps temporários no dispositivo móvel e fazer-se o download para o computador. Este método pode ser usado para salvar os snaps antes de serem abertos no telemóvel com a aplicação.

4. Uma vez que todos os snaps são armazenados localmente no teu telemóvel, pode usar-se um software de recuperação de arquivos perdidos ou apagados acidentalmente. Este método é usado após as snaps terem sido abertos e destruídos.

5. Pode tirar-se um screenshot do ecrã do telemóvel ou do tablet segurando os botões Home e Power ao mesmo tempo, mantendo o dedo no ecrã para manter a imagem. Quando largar a imagem, toque no botão Home duas vezes antes de a imagem desaparecer. Isto cancela a detecção do SnapChat e os snaps podem ser vistos quantas vezes quisermos.

No sistema Android, para bloquear um contacto indesejável basta entrar na conversa carregar no botão de Opções > Mais > Bloquear e a pessoa deixa de poder contactar-nos. No sistema iOS, para bloquear um contacto tem de se fazer o caminho Definições > Conta > Privacidade > Bloquear > Adicionar novo e fica o processo concluído.

Estes são vários métodos com os quais se pode guardar imagens do Snapchat permanentemente sem que o remetente tenha qualquer conhecimento do facto. Deves pensar duas vezes antes de enviar os teus snaps.

É POSSÍVEL RECUPERAR CONVERSAS ELIMINADAS? Sim. A opção está nas configurações do Whatsapp e permite que as conversas sejam devolvidas ao utilizador sobre a forma de um ficheiro txt, ou recuperadas automaticamente.

É POSSÍVEL COLOCAR PASSWORD NO WHATSAPP? Não faz parte da aplicação um sistema de proteção de password. Para quem pretende proteger a aplicação, sugerimos a utilização da aplicação WhatsApp Lock, disponível para Android. Para além de proteger o serviço de mensagens com uma senha, tem ainda a opção de “Ver o Intruso”. Esta opção tira uma fotografia no caso de alguém aceder à aplicação e não digitar a senha correta.

POSSO DESATIVAR A PRÉ-VISUALIZAÇÃO DE MENSAGENS? A pré-visualização de mensagens pode ser desativada. Este procedimento evita que outras pessoas possam ver as mensagens que nos enviam quando não estamos por perto e mesmo que o telemóvel esteja bloqueado. Não é difícil, acede à aplicação, e escolhe Opções > Notificações e desativa a opção “Mostrar pré-visualização”.

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puzzles 44 | FORUM ESTUDANTE | set+out’14

Encontra as seguintes palavras:

Sopa

açorda; alforreca; areia; beicinho; beleza; caviar; dunas; estudante; fresquinho; futebol; gelado; gertrudes; gigante; hamburguer; jovem; liberdade; limonada; molho; noitada; ornitorrinco; peixinho; piolho; Portugal; praia; rocha; salada; tremoço; tubarão; zorro.

DE LETRAS

d g a s d e u b o p r e a q x q z g h v b n

j l ç a z e l e b o e d s a c v n ç o p n q

r t p s e r e c u o c n i r r o t i n r o i

a q a e n b c a ç i l j ç p i q u i n h i d

m e r n o d e s s e r v i c e c o l c h t o

o p r z a q x q z g h v b n r o ç e t u a o

p a n t u f i n e s p m i g u r a t i t d u

f u i l a f a r t e r h g t z e m d e a a f

j o v e m r g m b x a d a r d s r b s i s r

a f x m f r e s q u i n h o l e u e a s z n

ç u d i l h l r s t a h a r d o r i n o c u

o t e t n o a p i o l h o f i n f c a r r g

r c r a s t d i a n o r o e b c a i t u b t

d f u t e b o l e o ã c j s m o r n o r a r

a p u t r u n i l a r s a t e p a h d e o e

u e q t r d h m a l i a l i r m m o l h o m

f i a v h n o o s c o n d a p o b e o c r o

Sudoku 3 8

9

7

4

7

3 9 2 6

8

2 8

8 4

1

3 2

5

5 4

4 1

7

6

9

u r d e a c a n t o m a o l e f l o r i r ç

s e r t d a v a u d o p e s i g a l e b o o

i o p p o m a d o c o j t e x o s t a d c n

c s g a c h m a o l s u t p i a p e s e h u

i a e p a r u e u r d t p f n s s a r p a q

a l s d r r t s a a m a m i h t i v r o a j

h f a ç a t u e n i o p a m o r q u v i n h

z o r r o z m t z a t e z g i l o z b i z a

h r z q a o e p u c f g h j i l a z i o m r

a r t o r d o a l b ç i b b z g a r t i o p

a e s a m e t r a p a o e e u q a q m t r z

r c t z x c i s p a z r a d g h t n i o p q

s a l a d a o d e ç d a ã a z n o v t a r t

g r ã t i v n a t a r d g o l ç õ m n e s g

f r d s g i v b d m l j h d r e q z g f a s

p u g h l a j e i o p q s e o i u g e s n f

p e r t u r i n d u e r t u c a t i d u u s

f l e v z x g h j u m l o p u e r t i f d r

u i l e r t u i o p a q r a j h t r r o g j

i u b r t o p o m r e p o i j a x t q a e i

n d P o r t u g a l o d f j a m i k e u e r

r o d e n t i b u r i p q e d b e g u e a t

l a t i v n o t n i g i t a x u v i j t a e

t r e m t e s t e u p o l t r r v b n a e r

a f h r e u t r o a e h i o ç g s t r n m g

t b v r e x z b m ç p u o t r u o i q o n o

m g h f r t a p s e d u r t r e g i u l o p

Di7erenças Descobre as sete diferenças!

l j h u i o p a r s r b p m i r u q a e t g

r a r e i a r a t f e d z x u u i j o l m j

45 ValDoRio_Layout 1 01/10/14 14:43 Page 45

publireportagem

val do rio set+out’14 | FORUM ESTUDANTE | 45

Escola Profissional Val do Rio

25 ANOS NA VANGUARDA DO ENSINO PROFISSIONAL os alunos. Eis alguns exemplos de projetos a decorrer:

CURSOS A Escola Profissional Val do Rio (EPVR) já formou milhares de alunos com ótimas perspetivas de emprego.

Oferecemos uma experiência de ensino de qualidade para formar profissionais competentes e cidadãos responsáveis com papel ativo na sociedade. Em Oeiras oferecemos cursos tecnológicos (Eletrónica & Telecomunicações e Informática-Sistemas) e de artes & comunicação (Desenho Digital 3D, Design Gráfico, Multimédia e Vídeo). No Estoril oferecemos cursos nas áreas sociais e saúde (Apoio à Infância, Apoio Psicossocial e Auxiliar de Saúde.

Rede Europeia. No âmbito da rede InnMain (www.innmain.eu), onde coordenamos o Departamento de Telecomunicações, está a decorrer o Projeto Internacional de Transferência de Inovação “One2One – One teacher

and one student working with Project X” (projectxone2one.eu). O projeto conta com a participação de instituições de Espanha, Finlândia, França, Portugal, Reino Unido, Roménia e Turquia.

MERCADO A EPVR é uma escola diferente.

Valorizamos as aptidões únicas de cada um e encontramos sempre o estágio profissional mais adequado ao perfil de

Mobilidades em França. Ao abrigo do programa Comenius, dois alunos da EPVR passaram 3 meses em casa de famílias francesas, enquanto frequentavam aulas no Lycée Marcel Callo (www.lyceemarcelcallo.org).

Entre muitas atividades, desenvolveram o projeto final de curso: uma bicicleta em bambu com motor elétrico recarregável a partir de um ponto de captação de energia solar.

Parceria com o Reino Unido. Está a decorrer uma parceria com a BRIT School For Performing Arts and Technology (www.brit.croydon.sch.uk).

“Are you a safe social surfer?” inclui a realização de produtos visando a disseminação de boas práticas no uso das redes sociais, alertando para os perigos da sua má utilização. O projeto inclui mobilidades de alunos e professores à escola parceira.

cada aluno em empresas de qualidade.

Os professores têm experiência no mercado, facilitando a ligação entre o que se aprende e a prática no âmbito da profissão. Com instalações de qualidade e equipamento de última geração, damos a melhor preparação para um futuro com sucesso.

FORMAÇÃO INTEGRAL Nos nossos cursos enriquecem-se as competências sociais, comunicativas e culturais, e damos aos alunos noções de cidadania responsável e consciência dos deveres na sociedade. O sucesso dos alunos na EPVR deve-se à

educação personalizada, que atende às características pessoais, sempre no respeito da liberdade pessoal. Cada aluno tem um tutor que o acompanha sempre que necessário para ajudar a escolher o caminho certo.

DIMENSÃO INTERNACIONAL A Val do Rio valoriza a projeção internacional e já criou parcerias, formações, estágios e intercâmbios com escolas e empresas de Espanha, França, Reino Unido ou Alemanha. A grande maioria destas experiências beneficia de financiamento, o que quer dizer que não há custos adicionais para

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES email: secretaria@valdorio.net URL: www.valdorio.net telefone: 214 413 072

46 SoRir_Layout 1 01/10/14 14:44 Page 46

soRir

Tu que estás chateado e de mau humor e procuras uma luz que acenda o teu sorriso, uma gargalhada que te encha a alma... Aprecia! Ah, e não te esqueças, se tiveres uma boa piada ou foto, envia-nos para geral@forum.pt

46 | FORUM ESTUDANTE | set+out’14

Sangobanana

Vamos descascar-nos?

O que diz a banana para a gelatina? - Ainda nem tirei a casca e já estás a tremer.

Esta já foi. Próxima!

Tubanana Nova moda para o outono, o banané

Eu é que me descasco e tu é que ficas vermelho!

La Banana El único fruto del amor, es la banana, es la banana, el único fruto del amor, es la banana de mi amor.

El único fruto del amor, es la banana, es la banana, el único fruto del amor, es la banana si señor.

La banana, la banana, la banana del amor.

La banana, la banana, la banana del amor.

Boa como o milho!

47 horosCOPOS_Layout 1 01/10/14 14:25 Page 47

set+out’14 | FORUM ESTUDANTE | 47

Outubro Balança (23/09 a 22/10) O pior que te pode acontecer este mês é ires aos saldos, já que há fortes probabilidades de vires a ficar infestado com aquela maravilhosa espécie chamada piolho. Que tal continuares a usar a tua roupa, de preferência lavadinha?

Escorpião (23/10 a 21/11) Repara atentamente nas tuas mãos, na pontinha dos dedos. O que vês (além de unhas e micróbios lá dentro enfiados)? Se já começas a ter letras de PC carimbadas, isso só pode querer dizer uma coisa: estás a ficar super-viciado no Facebook.

Ao menos adiciona a FORUM à tua lista de amigos…

Sagitário (22/11 a 21/12) Tens cão, gato, periquito, hamster ou tartaruga de estimação? Então muito cuidado com o que fazes em casa na ausência dos teus pais, porque a minha bola de cristal dizme que, em breve, vamos voltar ao tempo em que os animais falavam.

Capricórnio (22/12 a 19/01) Isso de não gostares de ler não tem lógica nenhuma. Faz coleção de rótulos de champô, dá uma vista de olhos às Páginas Amarelas, guarda os panfletos do supermercado e vais ver que depois disso vais querer ler um belo livro de início ao fim… Nem que seja de receitas.

Aquário (20/01 a 18/02) Eu não sou de intrigas, mas que o teu cabelo já teve melhores dias, isso é inegável. Para hidratares esse molho de fios de arame, nada melhor do que uma loção especial à base de azeite… Se quiseres podes juntar batatas, mas não é

Pesadelos Estas previsões não me deixam dormir, queridos leitores. Não compreendo o que se passa no meu subconsciente de adivinho, mas vou tentar acalmar-me com uns chazinhos de camomila antes de adormecer… Já que o Sr. Freud não me pode dar uma consulta (porque já morreu). Mesmo assim, ponham-se alerta, porque posso aparecer com uma luva de facas na vossa escola. As senhoras da cantina vão adorar a minha técnica de cortar tomates, pepinos, couves para caldo verde e cebola aos cubos para refogado, como fazia o meu colega Freddy de Elm Street. Até breve!!!

obrigatório – deixamos antes isso para o bacalhau do Natal.

sabemos. Nada de badalhoquices, combinado?

Peixes (19/02 a 20/03)

Caranguejo (21/06 a 20/07) Os transportes públicos são uma óptima oportunidade para exercitares a tua memória.

Recomendo-te tentar decorar todas as matrículas de automóvel que vires até chegar à escola. Se até à hora de almoço ainda souberes 3 delas de cor, estás de parabéns!

Podes participar em concursos de “Descubra as diferenças” e ficar com o primeiro lugar.

Nunca ouviste falar na Fadinha dos Dentes? Infelizmente, já és crescidinho para esperares que uma senhora de varinha na mão te lembre que ir ao dentista é preciso, sobretudo quando a tua boca começa a assemelhar-se a uma gruta musgosa, não achas?

Carneiro (21/03 a 20/04) Receitas milagrosas para a burrice não existem, mas como as tuas orelhas são perfeitamente normais, podes disfarçar esse teu pequeno defeito com alguns truques, como por exemplo, ler todos os meses as minhas previsões. Confia em mim!

Touro (21/04 a 20/05) O teu quarto é realmente uma Praça de Touros – há, inclusivamente, areia das férias passadas escondida debaixo da cama e tudo! Quando arrumares isso tudo como deve ser, avisa-me.

Aí poderemos gritar juntos “Olé!”.

Gémeos (21/05 a 20/06) A próxima vez que tentares colar uma pastilha elástica debaixo da mesa, eu vou entrar na tua sala de aula e vou contar à turma toda aquele segredo que só nós os dois

Leão (21/07 a 22/08) Tenho notado que andas muito pálida ultimamente. Das duas, uma: ou tens estado desleixada com a tua maquilhagem ou tens estado de boca calada nas aulas, o que não te tem feito corar. Podes sempre utilizar o material de EV e espalhar um pouco de aguarela magenta nas bochechas.

Virgem (23/08 a 22/09) Ainda agora começou o ano e já estás cansado? Vamos pôr essa preguicite aguda de lado e apostar numa dieta rica em ferro para evitar anemias e aumentar a energia pela manhã! Obrigatório comer favas, lentilhas, fígado de vaca, nozes e amêndoas (mas não são as da Páscoa cobertas de chocolate, ok?)

Planeta Regente: Vénus // Modo: Cardinal // Elemento: Ar

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