03 10 2014 by Fréttatíminn

Þorði ekki að segja pabba frá símastuldinum

Gæludýrin eru leðurblökur og svín

Prins Póló loksins vinsæll Hara-systir meðal flutt heim unglinga og komin á fullt

DægurMál

Menning

ViðTAl

Fylgir Fréttatímanum í dag

Tíska & snyrtivör ur Kynningarblað

Helgin 3.-5. ok október

2014

Umhirða húðar um vetur  Varnir í frosti

og kulda

Litir, ilmir og förðun haustið 2014

 Náttúruleg förðun

og kattaraugu

Sérfræðingarnir spá í hausttískuna  Káputískan

og skyrtukjólar

Sveiflur í hártískunni  Fléttur, skipt

í miðju og gylltir tónar

Smokeyförðun  Skref fyrir skref

ERUM VIÐ AÐ LEIT A PANTAÐU TÍMA Í SÍMA 540 1919 EÐA Á BLEIKASLA UFAN.IS #BLEIKASLAUFAN

Brandenburg

ViðTAl

Tíska & snyrtivörur

AÐ ÞÉR?

ÁRIÐ 2014 ER STAÐREYND MÆTIR EKKI REGLULEGA IN SÚ AÐ UM HELMINGUR UNGRA KVENNA Í LEGHÁLSKR ABBAMEINSL KAUPUM BLEIKU EIT. SLAUFUNA OG HÖLDUM LEITINNI ÁFRAM.

3.–5. október 2014 40. tölublað 5. árgangur

Lífshættulegt sinnuleysi

Slær í gegn í sjónvarpi í Austurríki

ViðTAl 38

Aðeins 18 prósent kvenna mæta í leghálsskoðun eftir fyrsta boð. Ungar konur ættu þó að mæta í skoðun sem þeim stendur til boða enda greinast tæplega 20 konur á ári með leghálskrabbabmein og 2 deyja af völdum þess.

Fimm ástríðumorð á tíu árum FréTTir 10

Blómabúðadagar Fylgir Fréttatímanum í dag

Helgin 3.-5. október

Blóm bæta líðan fólks segir sálfræðingur

 bls. 6

Nauðsynlegar

plöntur á skrifstofuna

 bls. 3

Pottakrýsinn

er prins í álögum

Ljósmynd/Hari

síða 24

Anna Gyða Sigurgísladóttir  Greindist 19 ára með frumubreytingar í leghálsi.  Hefur verið undir stöðugu eftirliti í fimm ár.

Þorbjörg Albertsdóttir  Frestaði margsinnis krabbameinsleit.  Greindist með leghálskrabbamein.  Fór í legnám 34 ára.  Getur ekki eignast fleiri börn.

Líttu við í næstu blómabú Fjölbreytt úrval talandi blóma á ð. frábæru verði.

 bls. 8

H V Í TA H Ú S IÐ / SÍA

Blómabúðadagar 2.-5. október 2014

Hlúð að pottaplöntunum

Hiti, raki og birta

Blóm eru uppspretta gleði, orku og krafts

 bls. 7

Hvernig má láta rósir endast vel

Afmælistilboð alla helgina Mismikil orka eftir

litum, segir Sigríður

Klingenberg

 bls. 2

Afskornar rósir í allt

að viku

 bls. 5

Túnikka 3990

Kringlunni og Smáralind FACEBOOK: NAME IT ICELAND INSTAGRAM: @NAMEITICELAND

2014

fréttir

Helgin 3.-5. október 2014

 Áskorun MarkMið stór og sMÁ í október

4.500 manns nýskráðir í Meistaramánuð Átakið Meistaramánuður er haldið í október ár hvert. Í Meistaramánuði skora þátttakendur sjálfa sig á hólm og setja sér markmið. Markmiðin geta verið stór og smá en í gegnum árin hafa þáttakendur til að mynda sett sér markmið um að heimsækja ömmu og afa oftar, taka mataræðið í gegn, lesa fleiri bækur, klífa fjöll, mála myndir og fara fyrr á fætur en aðra daga. Stofnendur þessa átaks eru þeir Magnús Berg Magnússon, Jökull Sólberg Auðunsson og Þorsteinn Kári Jónsson sem segir þátttökuna í ár vera gríð-

arlega góða, en á bilinu 9-14.000 manns eru skráðir á síðunni www. meistaramanudur.is „Kerfið okkar er ekki mjög öflugt svo það er erfitt að halda utan um nákvæma tölu iðkenda, en í ár eru um 4.500 skráðir í fyrsta sinn, sem er mikil aukning,“ segir Þorsteinn. „Þetta byrjaði 2008 og þá vorum við bara tveir sem voru skráðir. Gerðum þetta bara til þess að ýta á hvorn annan. Svo bættust einhverjir við en árið 2010 varð smá sprengja í þessu og eftir það hefur þetta bara vaxið,“ segir Þorsteinn.

„Þetta átak hefur aldrei verið markaðssett á nokkurn hátt og hefur eingöngu breiðst út á milli fólks sem tekur þátt. Við munum halda áfram að halda utan um þetta svo lengi sem fólk nennir að taka þátt og er þakklátt. -hf

Atli Fannar Bjarkason, ritstjóri Nútímans, ætlar að ná að troða í körfubolta í Meistaramánuðinum.

 sjúkdóMar eydís diljÁ Ágústsdóttir er Með heilkennið CFC

Lestrarhátíð Reykjavíkur hafin Þriðja lestrarhátíð Reykjavíkur Bókmenntaborgar UNESCO var sett þann 1. október og stendur hún út mánuðinn. Að þessu sinni verður Lestrarhátíð helguð ritlist og smásögum undir heitinu TÍMI FYRIR SÖGU, með áherslu á stutta prósatexta sem hægt er að næra sig með hvar og hvenær sem er í dagsins önn. Þórarinn Eldjárn, meistari smásögunnar, vinnur með Bókmenntaborginni í ár og valdi safn skemmtilegra smásagna sem eru aðgengilegar á rafbók. Bókin, sem heitir Eins og Reykjavík, hefur að geyma sögur eftir fjölmarga íslenska höfunda og verður hægt að næla sér í ókeypis eintak hjá eBókum fyrstu tvær vikurnar í október. Lestrarhátíð er fyrir fólk á öllum aldri. Markmið Lestrarhátíðar er að hvetja til lesturs, auka umræðu um bókmenntir og tungumál og síðast en ekki síst að vekja athygli á gildi orðlistar í menningaruppeldi og daglegu lífi. - eh

Með dóp falið í gúmmíhanska

Hagstæð vöruskipti í ágúst

Erlendur ferðamaður var tekinn með fíkniefni á leið til landsins í gegnum Flugstöð Leifs Eiríkssonar á dögunum. Maðurinn, sem er fæddur árið 1985 og var að koma frá Berlín, hafði falið fíkniefni í gúmmíhanska í farangri sínum. Tollverðir stöðvuðu hann í grænu hliði og fundu efnin við hefðbundna leit.

Vörur voru fluttar út í ágúst fyrir 47,2 milljarða króna og inn fyrir 42,8 milljarða króna. Vöruskiptin í mánuðinum voru því hagstæð um tæpa 4,5 milljarða króna, að því er Hagstofan greinir frá. Í ágúst 2013 voru vöruskiptin hagstæð um 6,3 milljarða króna á gengi hvors árs. Vöruskiptin það sem af er ári eru hins vegar óhagstæð. Fyrstu átta mánuðina voru fluttar út vörur fyrir 363,7 milljarða króna en inn fyrir 375,4 milljarða króna. Vöruskiptin við útlönd voru því óhagstæð um 11,7 milljarða króna en á sama tíma árið áður voru þau hagstæð um 23,5 milljarða á gengi hvors árs. Vöruskiptajöfnuðurinn var því 35,1 milljarði króna lakari en á sama tíma árið áður. -jh

Verðlistinn enn opinn Í kjölfar fréttar Fréttatímans í síðustu viku segir Erla W. Kristjánsdóttir, eigandi verslunarinnar, að aðsóknin hafi aukist og viðskiptavinir búðarinnar hafi ætlað að gera kjarakaup áður en verslunin hætti. Verðlistinn er þó ekki að hætta, eins og kom fram í greininni, því Erla hefur ekki tekið ákvörðun um reksturinn ennþá, þrátt fyrir að húsnæði verslunarinnar sé komið á sölu. Hinir dyggu viðskiptavinir geta því vonandi andað léttar. -hf

Eydís Diljá er annað tveggja barna á Íslandi með erfðasjúkdóminn CFC. Þetta er eitt sjaldgæfasta heilkenni í heiminum og er talið að aðeins um 300 manns séu með staðfesta greiningu. Mynd/ Facebook.com/pages/Eydis-Dilja-CFC-syndrome

Greind með eitt sjaldgæfasta heilkenni í heimi Eydís Diljá Ágústsdóttir er annað barnið á Íslandi sem greinist með erfðasjúkdóminn CFC, eitt sjaldgæfasta heilkenni í heiminum. Hún fæddist fyrir tímann, þyngdist lítið og myndaði ekki augnsamband. Í dag gengur henni mun betur en vel er fylgst með þroska hennar. Foreldrar hennar eru að safna fyrir ferð á alþjóðlega ráðstefnu foreldra barna með CFC en kostnaður fyrir fjölskylduna er um milljón króna.

Eydís Diljá nýfædd með mömmu sinni á spítalanum.

Hvað er CFCheilkenni?

PIPAR\TBWA • SÍA

AFMÆLISBOÐ VERIÐ VELKOMIN Á 6 ÁRA AFMÆLISHÁTÍÐ 2.–5. OKTÓBER

Cardio-Facio-Cutaneous (CFC) er mjög sjaldgjæft og alvarlegt heilkenni sem hefur venjulega áhrif á hjartað (cardio) andlitsdrætti (facio) og húð (cutaneous). Ýmislegt gefur til kynna um að börn séu með CFC heilkennið svo sem tiltölulega stórt höfuð, niðurhangandi/niðurhallandi augu, dreifðar augabrúnir, krullað hár, hreistraðir húðfletir og hægur vöxtur. Flestir sem greinast með CFC hafa einnig hjartagalla. Mikill munur getur verið á alvarleika CFC heilkennisins milli einstaklinga en flestir einstaklingar búa við einhvers konar námserfiðleika og þroskatöf.

ydís Diljá Ágústsdóttir er aðeins rúmlega árs gömul en hefur verið greind með eitt sjaldgæfasta heilkenni í heiminum, erfðasjúkdóminn CFC – Cardio-Facio-Cutaneous. Hún fæddist sex vikum fyrir tímann þann 20. júní 2013 en fékk formlega greiningu í janúar á þessu ári. Alls eru um 300 manns í heiminum með staðfesta CFC-greiningu en auk Eydísar Diljár er 10 ára drengur á Íslandi með heilkennið. Eftir að Eydís Diljá útskrifaðist af vökudeild sneri fjölskyldan aftur til Hafnar í Hornafirði þar sem hún er búsett. „Eftir að komum heim sáum við að hún þyngdist ekki, myndaði ekki augnsamband og fylgdi ekki börnum á svipuðu reki í þroska,“ segir Joanna Marta Skrzypkowska, móðir Eydísar Diljár. Eftir frekari rannsóknir kom í ljós að hún var með þetta sjaldgæfa heilkenni. Þegar Eydís Diljá fékk greininguna voru þau Joanna og Ágúst Ágústsson, faðir Eydísar, upplýst um að á tveggja ára fresti er alþjóðleg ráðstefna í Bandaríkjunum þar sem fjölskyldur barna með CFC hittast, ásamt öllum helstu sérfræðingum heims. Þau hófu söfnun til að komast á ráðstefnuna en telja útséð með að þau komist á næsta ári og eru því nú að safna til að komast á þarnæstu ráðstefnu árið 2017. „Það kostar um eina milljón króna fyrir okkur að fara út; flug, gisting og ráðstefnugjald. Það er bara of dýrt fyrir okkur,“ segir Joanna. Pabbi Eydísar Diljár er byrjaður að vinna en mamma hennar er enn heima. Hún framlengdi fæðingarorlofið, fær nú sjúkradagpeninga en brátt taka við

Eydís Diljá nýtur þess að leika við bróður sinn sem er þriggja ára.

foreldragreiðslur sem eru greiðslur til foreldra langveikra barna og þurfa því að leggja niður störf. Joanna telur þó að þegar Eydís Diljá fari á leiksóla þurfi hún að fá sér starf í fjóra tíma á dag til að ná endum saman. Foreldrar Eydísar Diljár koma til með að þurfa að fara með hana til Reykjavíkur í hjartaeftirlit fjórum sinnum á ári en auk þess er hún hjá talmeinafræðingi og í auknu eftirliti vegna þroskafrávika. Reikningsnúmer Eydísar Diljár: 0172 05 - 060125, kt. 200613 - 2600 Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

LE GT H EP PI Ó

1819 er ný upplýsingaveita sem veitir svör á hagkvæmari hátt en áður hefur þekkst. Hringdu núna – 1819 veitir alltaf svar.

S : 1819 | 1819. IS

fréttir

Helgin 3.-5. október 2014

veður

Föstudagur

laugardagur

sunnudagur

lægðagangur og kólnandi veður Áframhaldandi lægðagangur er í kringum landið og má segja að blási úr öllum áttum um helgina. í dag er V-læg átt, hvöss með slyddu eða rigningu um landið norðan- og vestanvert. Dregur úr úrkomu í dag og snýst í S-átt með rigningu suðvestan og vestanlands, en úrkomulítið fyrir norðan, og bætir í úrkomuna Sa-til undir kvöld. Á sunnudag er lægðarmiðja suðvestur af landinu og önnur langt suður í hafi. Fremur hæg austlæg átt og lítilsháttar væta víða um land og svalt í veðri.

vedurvaktin@vedurvaktin.is

elín björk Jónasdóttir

Hvöss Nv-átt og rigNiNg eða slydda í fyrstu.

s-læg átt og úrkomusamt s- og v-til, eiNkum síðdegis eN þurrt N-til.

a-læg átt og rigNiNg með sa-ströNdiNNi aNNars þurrt eN svalt.

Höfuðborgarsvæðið: Skúrir oG FremUr kaLt.

Höfuðborgarsvæðið: Skýjað oG riGninG með köFLUm.

Höfuðborgarsvæðið: Skýjað en úrkomULítið.

 Íþróttir landslið Íslands Í krullu steFnir hátt

 vik an sem var

160 konur mættu á stofnfund Ungra athafnakvenna í vikunni. Ungar athafnakonur er nefnd sem hóf störf í haust undir Félagi kvenna í atvinnulífinu. Formaður nefndarinnar er Lilja Gylfadóttir.

Falla frá kynjakvóta í eurovision

karlaþing um kynjajafnrétti

Fallið hefur verið frá nýrri reglu sem rúV hafði sett í undankeppni eurovision og sagði til um helmingur allra laga sem keppa í undanúrslitum yrði að vera með konu í höfundarteymi. Friðrik Ómar söngvari hafði sagt regluna niðurlægjandi fyrir konur.

„Við höfum hins vegar rekið okkur á að í umræðu um jafnrétti, sérstaklega á alþjóðavettvangi, eru oftast konur að ræða við aðrar konur. mikilvægt er að fá karla með í baráttunni fyrir kynjajafnrétti enda er jafnrétti fyrir alla og samfélaginu í heild til góðs. Þetta á til dæmis sérstaklega við í mörgum þróunarlöndum þar sem karlar telja ofbeldi gegn konum vera hluta af karlmennsku,“ segir Gunnar Bragi Sveinsson utanríkisráðherra. Hann hefur boðað til málþings á vettvangi Sameinuðu þjóðanna um jafnrétti kynjanna þar sem körlum verður eingöngu boðið til umræðna.

Læk á það! meðferð lekamálsins í héraðsdómi tók óvænta stefnu á miðvikudag. Þá var tekin fyrir frávísunarkrafa Gísla Freys Valdórssonar en verjandi hans sagði Helga magnús Gunnarsson saksóknara vanhæfan í málinu. Ástæðan var sú að Helgi magnús lækaði stöðuuppfærslu Þórðar Snæs júlíussonar, ritstjóra kjarnans, um lekamálið. í stöðuuppfærslu sinni sagði Þórður Snær að Páll Vilhjálmsson Moggabloggari hafi sett fram fyndna samsæriskenningu um lekamálið.

16 starfsmenn fengu reisupassann hjá embætti sérstaks saksóknara um mánaðamótin. Átta var sagt upp og átta embættismönnum var veitt lausn frá störfum.

Landslið íslands í krullu er skipað andra Frey magnússyni, Guðmundi karli Ólafssyni, jóni inga Sigurðssyni, Ólafi númasyni og Sigurði inga Steindórssyni. myndin er tekin við keppnishöllina í Zoetermeer í Hollandi þar sem evrópumótið fer fram næstu daga.

Úbreiddur misskilningur að krulla sé fyrir gamlingja Landslið íslands í krullu keppir í C-keppni evrópumótsins næstu daga og stefnir að því að komast í úrslit. kústurinn gegnir mikilvægu hlutverki í krulluíþróttinni en með honum hita keppendur svellið svo steinar renni lengra. Íþróttin er líkamlega erfið og útbreiddur misskilningur er að hún sé aðeins fyrir eldri borgara.

valkostir standa eftir fyrir innanlandsflugvöll á höfuðborgarsvæðinu í vinnu nefndar rögnu Árnadóttur. kostirnir eru við Bessastaðanes, Löngusker, Hvassahraun, Hólmsheiði og svo nýjar útfærslur á núverandi flugvelli í Vatnsmýri. Frumkönnun nefndarinnar á að ljúka fyrir lok októbermánaðar.

Verð kr 144.000.- parið

www.siggaogtimo.is

Þetta er svolítið langt nafn á Facebook-síðu en við vildum það frekar en að nota skammstöfun því hún hefði orðið LÍK

imm manna landslið Íslands í krullu keppir í C-keppni Evrópumótsins sem fram fer í Zoetermeer í Hollandi næstu daga. Að sögn Ólafs Númasonar stefnir liðið að því að komast í úrslit og taka þátt í B-keppninni sem fram fer í Sviss í lok nóvember. Liðið hélt utan í gær og segir Ólafur góðan anda í liðinu. „Við spilum tvo leiki á dag, einn á morgnana og einn seinni partinn og tekur hver leikur um tvo tíma. Eftir morgunleikina ætlum við að fara upp á hótel og leggja okkur fyrir seinni leikinn. Það tekur á að sópa af svona miklum krafti. Það virðist útbreiddur misskilningur að krulluíþróttin sé aðeins fyrir gamlingja en svo er alls ekki. Landsliðið okkar núna það líklega það yngsta sem keppt hefur fyrir Íslands hönd. Ég er aldursforsetinn, fertugur,“ segir hann í léttum dúr. Töluverður kostnaður fylgir þátttöku á Evrópumótinu og því fer enginn þjálfari með landsliðinu til Hollands. Liðið fékk styrki hjá ýmsum fyrirtækjum á Akureyri og í Reykjavík og fór heldur óhefðbunda leið við fjáröflun og bauð starfsmannahópum í hópefli í krullu í skiptum fyrir styrk. Liðið hefur átt í samskiptum við Íþróttasamband Íslands undanfarna daga en ekki fengið svar um það hvort sambandið styrki þátttökuna. Í krullu keppa tvö fjögurra manna lið á svelli. Hvort lið fær átta steina og renna keppendur sér úr spyrnu með stein og kúst og reyna að vera með innsta stein sem næst miðju í hring hinu megin vallarins. „Í hverju liði er einn fyrirliði sem stjórnar leiknum og

í krullu fær hvort lið fjóra steina og renna keppendur sér úr spyrnu með kúst og stein. Ljósmynd/ NordicPhotos/Getty

ákveður hvert steinarnir eiga að fara. Þetta er ákveðin taktík og hægt að spila bæði sóknar- og varnarleik. Það er smá skák í þessu.“ Kústurinn gegnir mikilvægu hlutverki því með því sópa hita leikmenn svellið svo steinninn renni lengra. Aðspurður hvort þeir landsliðsmenn séu iðnir við að sópa heima hjá sér segir Ólafur þá frekar slaka þegar að því kemur. Hægt verður að fylgjast með gengi landsliðsins í krullu á Evrópumótinu á Facebooksíðunni Landslið Íslands í krullu. „Þetta er svolítið langt nafn á Facebook-síðu en við vildum það frekar en að nota skammstöfun því hún hefði orðið LÍK.“ dagný Hulda erlendsdóttir dagnyhulda@frettatiminn.is

ÍSLENSKA/SIA.IS/TOY 70603 09/14

ik a . in p e rs ó n u le ig e m u ín þ f ra ttur m o g g e is la g leikandi lé u o n n p n ó ti h y í e i rn g a le ftmikill, sp g ríkulegur s s i s k e m m ti O sem er kra mann þinn o G sí AYG O e r þ e Y A ið i v i it d tl n ú a b u danleg góðu sam Þú ræður en arkerfið nær n lu ið m rg a -m ýjan lit. í akstri. Aygo r tilverunni n fu e g r u ð a n ú staðalb ila Toyota nnda söluað e rk u ið v a st næ ðan AYGO hjá Gerðu þér gla ynsluaka. og fáðu að re

AYGO - verð frá: 1.960.000 kr. Útborgun: 196.000 kr.*

Allt að 90% lánshlutfall og lægri vextir 5 ÁRA ÁBYRGÐ

Toyota Kauptúni Kauptúni 6 Garðabæ Sími: 570-5070

Toyota Akureyri Baldursnesi 1 Akureyri Sími: 460-4300

Toyota Reykjanesbæ Njarðarbraut 19 Reykjanesbæ Sími: 420-6600

Toyota Selfossi Fossnesi 14 Selfossi Sími: 480-8000

Bíllinn á myndinni kann að vera búinn aukahlutum sem ekki eiga við uppgefið verð og allar upplýsingar eru birtar með fyrirvara um villur. * Miðað við 90% lánshlutfall hjá Lykli – nánari upplýsingar hjá söluráðgjöfum.

LOKAHELGI! RISALAGERSALA á Fiskislóð 39 OPIÐ ALLA HELGINA kl. 10–19

Allt að

9 0% afslá ttur

Ef keypt er fyrir 6.000 kr. eða meira fylgir gjöf

Gjafir fyrir öll

tækifæri!

4000

Yfir titlar frá öllum helstu útgefendum landsins!

Helgin 3.-5. október 2014  FLug WOW air FLýgur tiL DubLin, rómar Og biLLunD

800 þúsund farþegar á næsta ári WOW air hefur f lug til Flogið verður til Duþriggja nýrra áfangastaða í blin þrisvar í viku frá Evrópu næsta vor auk þess og með 2. júní og verður að bæta við flugferðum til borgin heilsársáfanganúverandi áfangastaða. staður. Róm bætist við Gert er ráð fyrir 60% auknflugáætlun frá og með ingu á farþegum milli ára, 1. júlí og flogið verður frá 500 þúsund farþegum í tvo mánuði, júlí og núna í ár í 800 þúsund farágúst einu sinnu í viku. þega á næsta ári, að því er Skúli Mogensen, forFrá 12. júní verður fram kemur í tilkynningu stjóri Wow air. flogið til Billund í Danfélagsins. WOW air verðmörku á mánudögum ur með sex flugvélar í flota sínum og frá Billund á föstudögum. Auknnæsta sumar en var með fjórar í ing verður á flugi til Amsterdam úr sumar. þremur flugum á viku upp í fjögur.

Frá og með næsta vori mun Amsterdam verða heilsársáfangastaður. „Nýliðið sumar gekk mjög vel hjá WOW air,“ segir Skúli Mogensen, stofnandi og forstjóri WOW air. „Heildartekjur, sætanýting og afkoma var mjög góð. Jafnframt erum við mjög stolt af stundvísistölum okkar sem voru frábærar, sérstaklega með tilliti til þess að þetta var fyrsta sumarið þar sem við vorum að fljúga á eigin flugrekstrarleyfi. Við erum þakklát fyrir hversu vel okkur hefur verið tekið bæði hér innanlands og erlendis.“

 Heimsókn stuðningur Vina kenía Við börn Fátæk börn

HEILSURÚM Nature’s Bedding

Nature’s Rest

Nature’s Comfort

Nature’s Luxury

Heilsurúm – dýna, botn og lappir Stærð cm. Dormaverð 120x200 79.900,140x200 92.900,160x200 99.900,180x200 117.900,-

Heilsurúm – dýna, botn og lappir Stærð cm. Dormaverð 90x200 92.900,100x200 99.900,120x200 119.900,140x200 138.900,160x200 149.900,180x200 164.900,-

Heilsurúm – dýna, botn og lappir Stærð cm. Dormaverð 120x200 129.900,140x200 155.900,160x200 169.900,180x200 189.900,-

DORMA Holtagörðum, Reykjavík ✆ 512 6800 Dalsbraut 1, Akureyri ✆ 558 1100 Húsgagnahöllinni, Reykjavík ✆ 558 1100

„The Slum Queen“ heimsækir Ísland Fyrir nokkrum árum fór hópur á vegum félagsins Vinir Kenía þangað til lands til að heimsækja unga konu sem tók að sér að kenna börnum í Naíróbí. Lucy, forstöðukona Little Bees skólans í Naíróbí, var kölluð „The slum queen“ í kenísku dagblaði eða drottning fátækrahverfanna. Hún er óþreytandi baráttukona og hefur unnið ötult starf sem miðar að því að bæta hag barna sem fæðast inn í ömurlegar aðstæður. Félagið Vinir Kenía hefur undanfarin ár stutt starf Lucyar og bauð henni til landsins til þess að efla kynnin.

ucy, drottning fátækrahverfanna í Naíróbí, hefur tekist að gera miklar endurbætur á umgjörð Little Bees skólans sem er í einu fátækrahverfi borgarinnar fyrir peninga sem tekist hefur að safna á Íslandi undanfarin 8 ár. Lucy hefur sýnt að með samtakamætti, trausti, dugnaði og bjartsýni er hægt að gera kraftaverk, jafnvel við ömurlegustu aðstæður barna í fátækrahverfi í Naíróbí. Lucy býr sjálf í kofa í hverfinu með 8 auka rúmum og leyfir börnum sem eiga ekki í önnur hús að venda að búa hjá sér. Svo helgar hún líf sitt börnunum í hverfinu og skólanum, sem er orðinn eins og miðstöð vonar um framtíð og betra líf. Um þetta verkefni hefur verið stofnuð grasrótarhreyfing hér á landi með aðkomu um 50 Íslendinga. Þeir hafa fjármagnað uppbyggingarstarf skólans og um leið veitt nemendum stuðning til náms auk þess að fjármagna læknisaðgerðir og aðhlynningu barnanna sem skipt geta sköpum fyrir framtíð þeirra og velferð. Til þess að tengjast Lucy betur og gefa íslenskum stuðningsforeldrum og öðrum velunnurum starfsins kost á að kynnast henni, auk þess að þakka henni fyrir óeigingjarnt starf, buðu félagsmenn Vina Kenía henni til Íslands og dvelur hér til 14. október. Félagið Vinir Kenía var stofnað í janúar 2006 í kringum starfsemi sem hafði frá árinu 2002 verið rekin undir merkjum Vina Afríku. Starf Vina Kenía felst í verkefnum sem eru unnin í samvinnu við hópa sjálfboðaliða í vesturhluta Kenía, aðallega í Kisumu, Migori, Nakuru og höfuðborginni Naíróbí. Helsta verkefni félagsins er fósturbarnaverkefni, þar sem munaðarlaus börn njóta stuðnings fólks á Íslandi. Verkefnið er stuðningur við starf kvennahópa sem eru að reyna að ala önn fyrir munaðarleysingjum í sínu umhverfi, en nokkuð er algengt á þessum slóð-

Lucy, drottning fátækrahverfanna í Kenía, dvelur hérlendis um þessar mundir.

um að ungt fólk deyi frá ungum börnum úr alnæmi eða malaríu. „Þetta byrjaði sem lítið félag og um tíma leit út fyrir að það mundi deyja út, en með áræðni þeirra sem að því standa þá hefur það náð að vaxa og dafna á undanförnum árum og er í dag mjög öflugur félagsskapur og það fjölgar á hverju ári í hópi stuðningsaðila,“ segir Margrét Kristín Sigurðardóttir, einn stuðningsaðila Vina Kenía. Stuðningsaðilar Little Bees á Íslandi standa fyrir styrktartónleikum í Fríkirkjunni miðvikudaginn 8. október. Á tónleikunum koma m.a fram Bogomil Font, Védís Hervör Árnadóttir, Unnsteinn Manúel, Unnur Birna Björnsdóttir, Jón Ólafsson, Hildur Vala Einarsdóttir og Margrét Kristín Sigurðardóttir – Fabúla ásamt barnakór. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

H V Í TA H Ú S I Ð / S Í A – 1 4 - 2 1 4 9

Þú finnur „Kia Motors Ísland“ á Facebook

ASKJA · Krókhálsi 11 · 110 Reykjavík · Sími 590 2100 · askja.is Viðurkenndur sölu- og þjónustuaðili KIA á Íslandi.

fréttir

VERTU

Helgin 3.-5. október 2014

VAKANDI!

93% þolenda þekkja þann sem beitir þá kynferðislegu ofbeldi!

blattafram.is

VERNDARI BARNA Í 10 ÁR

 Hrókurinn næStSíðaSta mótið í FlugFélagSSyrpunni

Héðinn efstur eftir þrjú fyrstu mótin Fjórða og næstsíðasta mótið í Flugfélagssyrpu Hróksins verður haldið í hádeginu í dag, föstudag, í Pakkhúsi Hróksins við Reykjavíkurhöfn. Sigurvegari í heildarkeppninni fær ferð fyrir tvo til Grænlands í verðlaun. Þá er einn heppinn keppandi dreginn út og hlýtur sömu verðlaun. Héðinn Steingrímsson stórmeistari er efstur í heildarkeppninni eftir þrjú fyrstu mótin. Mótið á föstudag hefst klukkan 12.10 í Pakkhúsi

Hróksins, sem er til húsa í vöruskemmu Brims hf. við Geirsgötu 11, alveg við gömlu höfnina í Reykjavík. Tefldar verða 5 umferðir með 5 mínútna umhugsunartíma. Allir eru velkomnir og eru engin þátttökugjöld. Í Pakkhúsi Hróksins er nú unnið við flokkun og pökkun á fötum fyrir börn í litlu þorpunum á AusturGrænlandi, og er þegar búið að senda vel á annað hundrað kassa með fötum og skóm. -jh

Héðinn Steingrímsson er efstur í heildarkeppninni eftir 3 mót af 5.

 Dýr avelFerð Siberian HuSky HunDur Dr ap Sex lömb

STORMUR Dúnparka Verð áður: 39.950

Verð nú: 19.975

VETRAR- OG ÚTIVISTARFATNAÐUR

ALLT AÐ 80% AFSLÁTTUR FÁKAFEN 9 • 108 REYKJAVÍK • SÍMI 555 7412 www.icewear.is

Husky hundar eru vinsælir fjölskylduhundar. Dýralæknir segir mikilvægt að fólk kynni sér eðli hunda áður en það ákveður að fá sér slíkan á heimilið. Ljósmynd/NordicPhoto/GettyImages

LOKAHELGI! RISALAGERSALA á Fiskislóð 39

Siberian Husky hundar hafa mjög sterkt veiðieðli og líta á smá dýr sem bráð. Á dögunum slapp slíkur hundur frá ferðafólki á Snæfellsnesi og gekk laus í viku og drap sex lömb og særði eitt.

OPIÐ ALLA HELGINA kl. 10–19

Allt að

9 0% afslá ttur

Ef keypt er fyrir 6.000 kr. eða meira Nicotinell 3-20%-2x10-Apotekarinn copy.pdf fylgir gjöf

Husky hundar ættu aldrei að ganga lausir

Gjafir fyrir öll

tækifæri!

4000

Yfir titlar frá öllum helstu útgefendum landsins! 1

26/09/14

12:29

iberian Husky hundur slapp frá fólki á ferðalagi á Snæfellsnesi á dögunum þegar honum var hleypt út til að pissa. Hann gekk laus í viku og drap sex lömb frá bænum Ystu-Görðum og særði eitt. Þegar hundurinn fannst var honum lógað. Husky hundum hefur fjölgað mikið á Íslandi á undanförnum fjórum til fimm árum. Reglulega birtast fréttir af Husky hundum sem sloppið hafa frá eigendum sínum og drepið smáhunda, hænur, ketti og lömb. Að sögn Sifjar Traustadóttur, dýralæknis og stjórnarmanns í Dýraverndarsambandi Íslands, hafa

Husky hundar mjög sterkt veiðieðli og líta á lítil dýr sem hlaupa hratt sem bráð. „Þeir ættu alltaf að vera í taumi og aldrei lausir. Það er alltaf hætta á að önnur dýr séu í grennd og því ætti aldrei að sleppa þeim,“ segir hún. Husky hundar eru vinsælir fjölskylduhundar og segir Sif marga hafa ánægju af því að eiga slíka hunda. Mikilvægt sé þó að verðandi hundaeigendur kynni sér eðli þeirra vel áður en ákvörðun er tekin um að eignast slíkan hund. „Husky hundar eru mjög fallegir og fólk er oft mikið að horfa á útlitið og ekki að hugsa

nógu mikið um eðli tegundarinnar þegar það velur sér hund. Husky hundar þurfa mikla þjálfun og hafa mjög sterkt veiðieðli. Því henta þeir ekki á heimili þar sem fyrir eru kettir, kanínur eða litlir hundar.“ Sif mælir með því að í stað þess að sleppa Husky hundum lausum úti í náttúrunni séu þeir hafðir í langri snúru. Þannig gangi hundarnir frjálsir en sjái þeir bráð hafi eigandinn tak og geti gripið inn í þegar veiðieðlið segi til sín. Dagný Hulda Erlendsdóttir dagnyhulda@frettatiminn.is

Lyfjaauglýsing

2afs0lát%tur

Gildir í október

Sif Traustadóttir, dýralæknir og stjórnarmaður í Dýraverndarsambandi Íslands.

Lömbin sex sem Husky hundur drap á dögunum á Snæfellsnesi. Hundinum var lógað þegar hann fannst.

Vertu með allt á einum stað

JÓNSSON & LE’MACKS

•

jl.is

•

SÍA

Með Borgun tekur þú við öllum kortum og færð eitt uppgjör. Þannig einfaldar þú reksturinn og færð betri yfirsýn yfir dagleg kortaviðskipti.

Á r m úla 3 0 | 10 8 Re y k ja v í k | S ími 5 6 0 16 0 0 | w w w.b o r g un . is

fréttir

Helgin 3.-5. október 2014

Fimm ástríðumorð á áratug Tæplega þrítugur maður var um síðustu helgi úrskurðaður í gæsluvarðhald vegna gruns um að hafa orðið eiginkonu sinni að bana á heimili þeirra við Stelkshóla í Breiðholti. Verði maðurinn fundinn sekur yrði það í fimmta sinn á áratug sem konu er ráðinn bani af eiginmanni eða unnusta sínum hér á landi. Talið er að um 22 prósent kvenna á Íslandi hafi verið beitt ofbeldi í nánu sambandi.

Stórholt í Reykjavík.

Maður myrti fyrrverandi sambýliskonu sína og barnsmóður. Maðurinn barði konuna með kúbeini og herti að hálsi hennar með belti.

Nóvember

Frebrúar Heiðmörk. Ungur karlmaður varð barnsmóður sinni að bana með því að herða að hálsi hennar.

2004

Stelkshólar í Breiðholti. Maður grunaður um að hafa hert að hálsi eiginkonu sinnar svo hún lést.

2011

2014

2004 Júlí

Hamraborg í Kópavogi. Maður myrti eiginkonu sína í fjölbýlishúsi í Hamraborg. Hann þrengdi að hálsi hennar með þvottasnúru.

2012 Skúlaskeið í Hafnarfirði. Maður varð unnustu sinni að bana með hnífi.

maí

Íslenskt fjölskyldufyrirtæki og framleiðsla síðan 1984

SePTember

KvennaathvarFið Komur kvenna í kvennaathvarfið vegna morðhótunar

2012 14

ILMANDI HLUTI AF DEGINUM

PIPAR \ TBWA • SÍA

TE & KAFFI NOTAR EINGÖNGU ÚRVALS KAFFIBAUNIR FRÁ BESTU RÆKTUNARSVÆÐUNUM, SÉRVALDAR OG BRENNDAR AF BRENNSLUMEISTARA.

2013 1–2%

22%

kvenna höfðu verið beittar ofbeldi af hálfu maka á undangengnum 12 mánuðum. Það jafngildir á bilinu 1.200 til 2.300 22% konum.* kvenna á Íslandi hafa verið beittar líkamlegu og/eða kynferðislegu ofbeldi í sambandi.

*Samkvæmt niðurstöðum rannsóknar Rannsóknarstofnunar í barna- og fjölskylduvernd sem birtar voru árið 2010. Rúmlega 2.000 konur tóku þátt í rannsókninni.

BIOEFFECT 30 DAY TREATMENT

LOKSINS FÁANLEGT Á ÍSLANDI

BIOEFFECT 30 DAY TREATMENT er öflug andlitsmeðferð sem vinnur á náttúrulegan hátt gegn hrukkum og fínum línum og endurnýjar unglegt og geislandi útlit húðarinnar. Fyrsta og eina húðvaran í heiminum sem inniheldur þrjá frumuvaka, EGF, KGF og IL-1a sem eru framleiddir í byggplöntum. Frumuvakarnir eru náttúrulegir húðinni og stuðla að endurnýjun húðfrumna.

F Y RI R

EFT I R 30 DAGA

Tímaritið Harper’s Bazaar í Bretlandi valdi BIOEFFECT 30 DAY TREATMENT bestu húðmeðferðina árið 2013.

Greinileg minnkun á sýnilegum hrukkum hjá íslenskum notanda BIOEFFECT 30 DAY TREATMENT

BIOEFFECT húðvörurnar frá íslenska líftæknifyrirtækinu Sif Cosmetics hafa á skömmum tíma tryggt sér sess sem eitt þekktasta íslenska vörumerkið á alþjóðlegum neytendamarkaði. Þúsundir ánægðra notenda um allan heim lýsa þeim sem húðvörum sem raunverulega virka. Hundruð greina hafa birst í virtum erlendum tímaritum á borð við Vogue, ELLE, Marie Claire o.fl, um einstaka virkni, hreinleika og íslenskan uppruna BIOEFFECT. Þær hafa einnig hlotið fjölda alþjóðlegra verðlauna og viðurkenninga.

ÚTSÖLUSTAÐIR Á ÍSLANDI

Aurum

Lyf og heilsa, Kringlunni

Saga Shop

Sigurboginn

Steinunn

Duty Free

fréttaviðtal

Helgin 3.-5. október 2014

Vanur að berjast við stóra aðila á markaði 1819 fór í loftið í vikunni og keppir við Já á upplýsingaþjónustumarkaði. Ólafur Haraldsson, framkvæmdastjóri fyrirtækisins, segir að viðtökurnar hafi verið góðar enda hafi verið þörf fyrir aukna samkeppni á þessum markaði.

Ólafur Haraldsson, framkvæmdastjóri 1819.

Það er ekki hægt að fara gegn sterkum aðila án þess að vera með fjármagn að baki sér

Ólafur segir að smá hnökrar hafi verið á tæknimálum 1819 fyrstu dagana en allt sé að slípast til. „Við munum kynna fleiri nýjungar á næstunni. Við verðum með mobile-þjónustu og það kemur app mjög fljótlega. Það verður líka stór breyting fyrir neytendur að við erum með mun hagstæðari verðlagningu, bæði af innhringingum og skráningum svo ekki sé minnst á auglýsingar.“ Eigendur 1819 eru Auðveldið ehf., Ágústa Finnbogadóttir fjár-

málastjóri, KBK fjárfestingar ehf., Ólafur Haraldsson framkvæmdastjóri og Victor Pálmarsson markaðsstjóri. Stjórn félagsins skipa Hildur Erla Björgvinsdóttir stjórnarformaður, Arnar Arinbjarnarson, Ágústa Finnbogadóttir, Frank Höybye Christensen og Sævar Gestur Jónsson. Hvað kostar að koma svona fyrirtæki á koppinn? „Ég er ekki með nákvæma tölu núna en ég held að það sem lagt hefur verið í fyrirtækið og verður lagt

ENNEMM / SÍA / NM64449

ið erum komnir á gott skrið og viðtökurnar hafa verið mjög góðar, bæði hjá einstaklingum og fyrirtækjum,“ segir Ólafur Haraldsson, framkvæmdastjóri 1819, sem fór í loftið í vikunni. 1819 er upplýsinganúmer og 1819.is er gagnvirk vefsíða sem keppa við Já. Óhætt er að fullyrða að með opnun 1819 eykt samkeppni á upplýsingaþjónustumarkaði enda hefur Já setið eitt að kökunni undanfarin ár. „Það hefur verið þörf fyrir aukna samkeppni. Auðvitað tekur tíma að breyta þeirri stöðu sem er í dag en við ætlum að gera það. Og til þess þurfum við aðstoð einstaklinga og fyrirtækja með skráningar og við finnum mikinn vilja til þess,“ segir Ólafur. 1819 fær gögn frá Hinu íslenska númerafélagi um rétthafa símanúmera. Númerafélagið hefur nýverið hafið formlega starfsemi er í tengslum við breytta reglugerð Póst & fjarskiptastofnunar. Gögnin sem félagið fær eru hins vegar aðeins grunngögn rétthafa; til þess að koma upp sterkum gagnagrunni óskar 1819 eftir því að fólk skrái á heimasíðu þess starfstitla sína, vefsíður og annað sem það vill að fram komi. Sama gildir um fyrirtæki varðandi viðbótarupplýsingar og þjónustu. „Það hefur mikið af skráningum komið inn síðustu daga og það gengur vel að byggja upp grunninn. Ég reikna með að þetta gerist hratt,“ segir Ólafur.

ORKA NÁTTÚRUNNAR ER NÚ EINNIG FÁANLEG ÚR ÍSLENSKU ROKI Fyrirtækið Biokraft hefur gangsett tvær vindmyllur í Þykkvabæ sem munu skila allt að þremur gígavattstundum á ári, en það jafngildir raforkuþörf um eittþúsund íslenskra heimila. Orkan frá vindmyllunum er því hrein viðbót við það rafmagn sem ON framleiðir í sátt og samvinnu við náttúruna. Orka náttúrunnar framleiðir og selur rafmagn til allra landsmanna á samkeppnishæfu verði. Við viljum nýta auðlindir af ábyrgð og nærgætni og bæta lífsgæðin í nútíð og framtíð.

Við hjá Orku náttúrunnar erum stolt af því að selja þessa vistvænu orku til neytenda um allt land. Við óskum aðstandendum Biokraft innilega til hamingju með þennan áfanga og hlökkum til áframhaldandi samstarfs og uppbyggingar í framtíðinni.

ORKA NÁTTÚRUNNAR Bæjarhálsi 1, 110 Reykjavík · Sími 591 2700 · www.on.is · on@on.is

á næstu mánuðum til að koma því á kortið hlaupi á tugum milljóna. Það er ekki hægt að fara gegn sterkum aðila án þess að vera með fjármagn að baki sér,“ segir Ólafur sem starfaði í bankageiranum áður en hann kom til 1819. „Ég var framkvæmdastjóri hjá Spron og MP banka þannig að ég er vanur að berjast við stóra aðila á markaði. Ég er óhræddur að takast á við Já.“ Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

ENNEMM / SÍA / NM64664

POTTURINN STEFNIR Í 45 GLÓANDI MILLJÓNIR L A UGA R DAG I N N 4 . O K TÓ BER

ALLTAF Á LAUGARDÖGUM

úttekt

Helgin 3.-5. október 2014

Aðgerð á raddböndum dugði ekki til Anna Lena Halldórsdóttir, kennari til 8 ára, sér fram á að þurfa að hætta kennslu ef raddheilsa hennar horfir ekki til betri vegar. Fyrir tveimur árum voru fjarlægðir hnútar á raddböndum hennar en hún er aftur orðin rám og hás í dag. Þegar hún var sem verst átti hún erfitt með að tala við eigin börn þegar heim var komið eftir að hafa notað röddina allan daginn í vinnunni.

yrir tveimur árum fór ég í aðgerð vegna hnúta á raddböndum. Ég þekki einkennin og finn að ég er aftur komin á svipaðan stað í dag,“ segir Anna Lena Halldórsdóttir, kennari við Flataskóla í Garðabæ. Hún talar með hásri röddu og er aftur á leið til læknis vegna talmeina. „Röddin er mitt atvinnutæki og það skiptir máli að hún sé í lagi. Það er sorglegt að dæmi séu um að kennarar þurfi að hætta vegna raddleysis. Mig dreymdi um að vera kennari og mig langar ekki að gera neitt annað. Ég hef kennt í 8 ár en það eru líkur á að ég þurfi að hætta ef ég fæ ekki almennilega þjálfun,“ segir hún. Eftir að hnútar á raddböndum voru fjarlægðir hjá Önnu Lenu fyrir tveimur árum

mátti hún ekki segja orð í tvær vikur. „Kennarar eru ekki tryggðir vegna vandamála með röddina. Ég þurfti sjálf að bera kostnað vegna aðgerðarinnar og tók svo tveggja vikna veikindaleyfi,“ segir Anna Lena en ástandið hjá henni nú sýnir sig að aðgerð er ekki endanleg lausn. „Ég er stöðugt hás og finn fyrir þreytu í röddinni.“ Talmein virðast vera algengari hjá íþróttakennurum en öðrum kennurum þar sem rödd þeirra þarf að ná til nemenda í enn stærra rými en hefðbundin skólastofa en dæmi Önnu Lenu sýnir að það eru alls ekki bara íþróttakennarar sem þjást af talmeinum. „Við þurfum auðvitað að hækka röddina til að ná til 20-30 nemenda í einum bekk,“ segir hún.

Daglega

D3 vítamín styrkir m.a. ónæmiskerfi, tennur og bein og hjálpar til við upptöku kalks.

Anna Lena Halldórsdóttir fór í aðgerð á raddböndum fyrir tveimur árum en er nú aftur með hæsi og raddþreytu. Ljósmynd/Hari

Anna Lena gagnrýnir að í kennaranáminu er aldrei fjallað um raddheilsu og kennurum ekkert kennt um að nota röddina rétt. „Kennslan byggist á því að við getum talað við nemendurna. Kennari er ekkert án raddarinnar en það er daglegt brauð að hitta ráman kennara,“ segir hún en tekur fram

að nemendur hennar séu afar skilningsríkir þegar röddin er að gefa sig. Talmein hafa einnig áhrif á kennara þegar heim kemur. „Eftir að hafa talað allan daginn langar mig oft ekki að tala meira þegar ég kem heim. Áður en ég fór í aðgerðina var það orðið þannig að

ég átti erfitt með að eiga samskipti við börnin mín því ég var orðin svo þreytt í röddinni eftir daginn. Það er auðvitað slæmt þegar maður er orðinn of þreyttur til að tala við sín eigin börn,“ segir hún. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

K enna r a r í sér sta K r i á h ættu

 Af þeim sem nota rödd ina sem atvinnutæki eru kennarar taldir vera í mestri áhættu að skaða röddina við vinnu sína.  Erlendar rannsóknir sýna  að 20-80% kennara þjást af ýmsum álagseinkennum á rödd, svo sem ertingu, þurrki, sviða, hæsi án kvefs,  ræskingarþörf og raddþreytu.

Kvenfólki er hættara við raddvandamálum, sér staklega af líffræðilegum orsökum. Um 80% kennara eru konur. Kennarar sem hafa lengri kennsluferil kvarta meira  undan álagseinkennum á rödd en þeir sem styttri hafa. 40% kennara kenna  kennsluumhverfi um radd-

vandamál sín. málum miðað við þá sem 20% kennara hafa þurft að starfa ekki sem kennarar. taka veikindaleyfi vegna  Náttúrulögmál sýnir að rödd raddar miðað við 4% þeirra hækkar sig í ákveðnu hlutfalli sem starfa ekki sem kennvið þann hávaða sem henni arar. er beitt í. Miðað við þekktar Markviss raddþjálfun hefur kringumstæður í kennslufækkað veikindadögum hjá stofu gæti kennari þurft að kennurum. hækka sig upp í 80 - 90 dB. Helmingi fleiri kennarar Engin mannsrödd stenst slíkt kvarta undan raddvandatil lengdar.

Af Rodd.is, upplýsingavefs um rödd, hlustun og hljóðvist. Þar má einnig nálgast handbók Valdísar „Kennsluumhverfið – hlúum að rödd og hlustun“.

Röddin er atvinnutæki kennara Dr. Valdís Jónsdóttir er höfundur handbókarinnar „Kennsluumhverfið – hlúum að rödd og hlustun“ sem er nýkomin út. Hún hefur lengi talað fyrir því að röddin verði viðurkennt atvinnutæki í kjarasamningum kennara. Valdís gagnrýnir harðlega að ekkert er fjallað um röddina í kennaranámi.

ennarar eiga allt sitt attekist að fá röddina viðurkenna vinnuöryggi undir röddsem atvinnutæki í kjarasamninni. Röddin er atvinnutæki ingum. Kennarar sem stríða við sem þeir leigja út og öll aðvörunarraddvandamál fara oft í veikindaljós ættu að blikka vegna þeirrar leyfi en það er ekkert tryggt að staðreyndar að það er ekkert fjallað þeir geti einu sinni fengið styrk til um röddina í menntun kennara,“ að leita sér aðstoðar hjá talmeinasegir dr. Valdís Jónsdóttir radd- og fræðingi,“ segir hún. talmeinafræðingur. Hún er höfAkureyri vikublað greindi frá undur handbókarinnar „Kennsluþví á síðasta ári að íþróttakennumhverfið – hlúum að rödd og ari við Lundarskóla hafi þurft að hætta eftir 20 ára starf sem hlustun“ sem var að koma út á vegum Kennarasambands Ísland og kennari vegna raddmeina og eigi ekki afturkvæmt í kennslu. „Mér Sambands íslenskra sveitarfélaga. finnst í raun upplagt að fara með Valdís lauk doktorsprófi í raddmeinum frá háskólanum í Tamþað mál fyrir dómstóla. Þannig pere í Finnlandi árið 2003 en hún fengist líka skýr niðurstaða í hver hefur hátt í tvo áratugi reynt að réttur kennara er,“ segir hún en vekja athygli á hversu miklu máli niðurstöður erlendra rannsókna það skiptir að huga að raddheilsu. sýna að kennarar eru almennt ein Valdís starfaði mikið með Önnu Dr. Valdís Jónsdóttir radd- og talmeinaþeirra stétta sem hvað mest leita Björk Magnúsdóttur raddmeina- fræðingur segir mikilvægt að kennurum til talmeinafræðinga. fræðingi sem lést fyrir aldur fram séu tryggð ákveðin réttindi ef þeir þurfa Við byggingu nýrra skóla er lögð áhersla á að hljómburður en til tíðinda dró í þessari vitundar- að hætta störfum vegna raddmeina, til að vakningu þegar Valdís skipulagði mynda lífeyrisréttindi. Mynd úr einkasafni. þar sé góður en Valdís gagnrýnviðamikla ráðstefnu fyrir tveimur ir að ekki sé unnið nægjanlega árum um „Skaðleg áhrif hávaða á rödd, heyrn og líðan með svonefndan erilshávaða sem skapast hvar sem fólk í námsumhverfi barna“ sem tileinkuð var minningu kemur saman. „Það segir sig sjálft að því fleiri börn sem Önnu. „Það sem þarna kom fram opnaði augu margra eru í hópi, því meiri erilshávaði,“ segir hún en í bókinni og kveikjan að þessari handbók var þessi ráðstefna,“ er meðal annars fjallað um hvernig hlífar á borðfætur, ákveðin gólfefni og filttappar undir stóla geta minnkað segir hún. Valdís segir grafalvarlegt að kennarar fái ekki erilshávaða, auk þess sem agi er gríðarlega mikilvægur fræðslu í sínu námi um röddina og raunar sé þekking á í skólanum. Doktorsverkefni Valdísar fjallaði um notaþessum málum ekki nægjanlega almenn á Íslandi. „Það gildi magnarakerfis í kennslu og segir hún forvarnir á þarf líka að horfa á þetta í stærra samhengi því ef kenn- borð við notkun magnara og góða hljóðvist skipta miklu ari þarf að hætta vegna raddmeina eru lífeyrissjóðs- fyrir raddheilsu kennara. mál hans komin í uppnám. Kennarar hafa sérmenntað sig til ævistarfs við kennslu og að mínu mati eiga þeir Erla Hlynsdóttir skilyrðislaust að fá bætur ef röddin fer. Það hefur ekki erla@frettatiminn.is

Nú er lag að njóta lífsins! Ormsson hefur afnumið vörugjöld í öllum verslunum sínum fyrstir allra. Vegna niðurfellingar vörugjalds hafa öll helstu heimilistækin lækkað í verði um 17% – og sjónvörp, hljómtæki og annað um 20%.

Hér eru dæmi um frábær kaup á mögnuðum tækjum: UE 32/40/48H5005 LED SJÓNVARP · 100 Hz. · Full HD 1920x1080p Mega skerpa · Afspilun USB: kvikmyndir, ljósmyndir, tónlist · Sjónvarpsmóttakari: Digital DVB-T2

ÁÐUR: 109.900

32"= NÚ: 87.920 ÁÐUR: 139.900

40"= NÚ: 111.920 ÁÐUR: 189.900

48"= NÚ: 151.920

UE 40/48/55 H6675 LED SJÓNVARP · 600 Hz. · Full HD 1920x1080p · 3D · SMART TV ÁÐUR: 229.900

40"= NÚ: 183.920 ÁÐUR: 289.900 2014/2015 módel

48"= NÚ: 231.920 ÁÐUR: 369.900

55"= NÚ: 295.920 Skjár: Micro Dimming fyrir betri svartann lit · AllShare: Auðvelt að streyma frá öðrum raftækjum í Smart TV · Betri örgjörvi: Quad Core tryggir frábært viðmót í Smart TV · Sérstakt Football Mode sem gerir íþróttaviðburði líflegri · Endalaust úrval af frábærum forritum í Smart Hub · USB upptaka og afspilun · Tvenn þrívíddargleraugu fylgja með og tvær góðar fjarstýringar · Hægt að stýra afruglara með sjónvarpsfjarstýringu · Gervihnatta móttakari

UE 46/55/65 H8005 LED SJÓNVARP · 1000 Hz. · Full HD 1920x1080p SMART TV · CURVED ÁÐUR: 499.900

46"= NÚ: 399.920 ÁÐUR: 639.900

55"= NÚ: 511.920 ÁÐUR: 899.900

65"= NÚ: 719.920

Fyrir heimilin í landinu

SÍÐUMÚLA 9 · SÍMI 530 2900 · SAMSUNGSETRID.IS

LÁGMÚLA 8 · SÍMI 530 2800 · ORMSSON.IS

Opið virka daga kl.10-18 og laugardaga kl.12-16

Opið virka daga kl.10-18 og laugardaga kl.11-15

LOKAHELGI! RISALAGERSALA

viðhorf

Helgin 3.-5. október 2014

LóABOR ATORíUM

LóA hjáLMTýsdóTTiR

á Fiskislóð 39 OPIÐ ALLA HELGINA kl. 10–19

Allt að

9 0 % afslá ttur

Ef keypt er fyrir 6.000 kr. eða meira fylgir gjöf

Gjafir fyrir öll

tækifæri!

4000

Yfir titlar frá öllum helstu útgefendum landsins!

Andaðu með nefinu Kosningadeyfð – einkum meðal ungs fólks

Einföld skýring á heimasetu

Loft innan fárra mínútna Ilmur af mentól og eukalyptus

Otrivin Menthol ukonserveret, nefúði, lausn. Innihaldslýsing: Xýlómetazólínhýdróklóríð 1 mg/ml. Ábendingar: Bólgur og aukin slímmyndun í nefi, kinnholum og nefkoki. Skammtar og lyfjagjöf: Fyrir fullorðna og börn eldri en 12 ára: 1 úði í hvora nös 3 sinnum á sólarhring eftir þörfum, lengst í 10 sólarhringa og ekki úða oftar en að hámarki 3 úða í hvora nös á sólarhring. Snýttu þér. Fjarlægðu glæru plasthettuna. Skorðaðu úðaflöskuna milli fingranna. Úðað er með því að þrýsta kraganum niður að flöskunni. Hallaðu höfðinu örlítið fram. Stúturinn á úðaflöskunni er settur upp í nösina. Úðað er einu sinni, um leið og andað er að sér inn um nefið. Farðu eins að í hina nösina. Ekki má nota lyfið ef þú ert með ofnæmi fyrir einhverju innihaldsefnanna, ef þú hefur gengist undir aðgerð í gegnum nefið eða munninn eða ert með þrönghornsgláku. Ráðfærðu þig við lækni áður en lyfið er notað ef þú ert: Þunguð, með barn á brjósti, næmur fyrir adrenvirkum efnum, ert með skjaldvakaóhóf, sykursýki, háþrýsting, æðakölkun, slagæðargúlp, blóðtappa í hjarta, óreglulegan eða hraðan púls, erfiðleika við þvaglát, æxli í nýrnahettum, þunglyndi og ert á lyfjameðferð við því. Geymið þar sem börn hvorki ná til né sjá. Lesið allan fylgiseðilinn vandlega áður en byrjað er að nota lyfið. Sjá notkunarleiðbeiningar í fylgiseðli. Markaðsleyfishafi: Novartis Healthcare. Umboð á Íslandi: Artasan ehf., Suðurhrauni 12a, 210 Garðabæ.

Það sem einna mesta athygli vakti varðandi sveitarstjórnarkosningarnar síðastliðið vor var léleg kosningaþátttaka. Hún var sú dræmasta í sveitarstjórnarkosningum til þessa, eða 66,5%. Kosningaþátttaka kvenna var heldur skárri en karla, 67,3% á móti 65,9%. Stjórnmálamenn jafnt sem fræðimenn lýstu áhyggjum sínum vegna þessa og leituðu skýringa. Ástæða þótti til að rannsaka málið nánar enda keppikefli að sem flestir taki þátt í kosningum, velji fulltrúa til að gæta hagsmuna almennings, nýti sinn lýðræðislega rétt. Þann rétt hafa fráleitt allar þjóðir. Meðal þess sem kanna átti, með samþykkt þingsJónas Haraldsson ályktunar alþingis rétt fyrir sveitarstjórnarkosningjonas@frettatiminn.is arnar, var aldursskipting kjósenda. Hagstofu Íslands var falið að kalla eftir upplýsingum frá kjörstjórnum um kjörsókn eftir fæðingarári. Niðurstaða úrtaksrannsóknar Hagstofunnar liggur nú fyrir og sýnir, þegar á heildina er litið, að kosningaþátttaka hækkar eftir aldri. Það kemur ekki á óvart en þó er sláandi hve áhugi ungra kjósenda er lítill. Kosningaþátttaka yngstu kjósendanna, 18-19 ára, slefaði yfir helming, eða 51,9%. Enn verra var ástandið í aldurshópnum 20-24 ára. Í þeim hópi mætti aðeins 45,4% kjósenda. Fleiri í hópnum sátu heima en þeir sem höfðu fyrir því að ómaka sig á kjörstað. Hæst var hlutfallið hins vegar á aldursbilinu 65-69 ára, eða 82,8%. Úrtaksrannsókn Hagstofunnar sýndi enn fremur að töluverður munur var á kjörsókn eftir stærð sveitarfélaga. Hún var almennt meiri því fámennari sem sveitarfélögin eru. Í sveitarfélögum með undir 1.000 íbúum var kjörsóknin 79%, miðað við alla aldurshópa en aðeins 63,6% í sveitarfélögum með íbúa á bilinu 10.000 til 100.000, það er að segja í öllum stærri sveitarfélögum landsins að höfuð-

borginni frátalinni. Sé sérstaklega litið til þessara sveitarfélag fór kosningaþátttaka fólks á aldursbilinu 20-24 ára niður í 42%. Nær sex af hverjum tíu sátu heima. Heildar kjörsókn í Reykjavík var tæplega 62,7 prósent. Þegar fræðimenn fara ofan í saumana á aldursrannsókn Hagstofunnar munu þeir eflaust beina sjónum sínum að unga fólkinu, aldurshópum þar sem meirihluti leiðir kosningar hjá sér. Eflaust eru ýmsar skýringar á því og fræðimenn lýstu sumum þeirra þegar eftir kosningarnar í vor. Það er alþjóðleg þróun á Vesturlöndum að fólk fjarlægist stjórnmálin. Vegna aukinnar velmegunar ómakar fólk sig síður á kjörstað. Líti menn sér nær hefur ástæða minni kosningaþátttöku hérlendis meðal annars verið rakin til efnahagshrunsins og þess vantrausts sem fylgdi í kjölfarið og jafnvel óbeitar á valdakerfinu. Væntanlega hefur vantraust kjósenda á stjórnmálamönnum í kjölfar hrunsins fremur beinst að alþingi en sveitarstjórnum þótt það gerði það vafalaust í einhverjum tilvikum, enda versnaði hagur margra sveitarfélaga mjög á þeim tíma og sum þeirra höfðu farið geyst á bólutímanum. Sex ár eru hins vegar liðin frá hruni og staðan er, sem betur fer, önnur en þá þótt við glímum enn við afleiðingar þess. Eitthvað ætti því að hafa dregið úr andúð og vantrausti – og orðræða milli stjórnmálamanna, að minnsta kosti ef miðað er við þingið, virðist ekki eins heiftúðug og var á síðasta kjörtímabili. Einfaldasta skýringin á lítilli þátttöku í síðustu sveitarstjórnarkosningum, einkum meðal ungs fólks, kann því að vera sú, eins og fram kom í leiðara Fréttatímans að þeim loknum, að kosningarnar og aðdragandi þeirra hafi í meginatriðum þótt óspennandi og máefnaumræðan fátækleg, að lítið hafi skilið að þá kosti sem í boði voru. Bjóði stjórnmálaflokkar upp á skýra stefnu og mismunandi leiðir að farsælum markmiðum – og bærilegt mannval, kann hagur strympu að vænkast.

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjórn@frettatiminn.is Ritstjóri: Jónas Haraldsson jonas@frettatiminn.is Fréttastjóri: Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is . Auglýsingastjóri og stjórnarformaður: Valdimar Birgisson valdimar@frettatiminn.is . Framkvæmdastjóri: Teitur Jónasson teitur@ frettatiminn.is. Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

HAUSTMARKAÐUR Á GRÆNMETI Kræsingar & kostakjör

15 % AFSLÁTTUR

Agúrkur ísl – Alfaspírur – Baunablanda Baunaspírur–Grand salat–Grænkál– Grænkál ísl–Gulrætur Ísl–Kínakál ísl– Lambhagasalat–Paprika Bl.litir Ísl Sellery stilkar–Skólagúrkur–Spergilkál ísl–Hvítkál–Sveppir í lausu–Sveppir Flúða–Tómatar–Tómatar 8 kg í lausu Tómatar grænir–Hnúðkál–Blómkál Tómatar 1 kg

afsláttur vegna hreyfiviku! 10% afsláttur af mama chia, nÄkd og cocofina

10%

afsláttur

10%

afsláttur

10%

afsláttur

10%

af cocofina kókosvörum

afsláttur

sportdrykkur náttúrunnar

nýtt kakó nibbur

Tilboðin gilda 2. - 5. okt 2014 Tilboðin gilda meðan birgðir endast. | Birt með fyrirvara um prentvillur og myndavíxl. | Vöruúrval getur verið breytilegt milli verslana.

NÝJAR LÍNUR HJÁ BÍLABÚÐ BENNA

ÞÝSKT HUGVIT SEM ÞÚ GETUR TREYST. VIÐ EIGUM OPEL FYRIR ÞIG. Komdu á Tangarhöfðann í nýjan og glæsilegan sýningarsal Opel. Opið á virkum dögum kl. 9-18 og á laugardögum kl. 12-16. Bílabúð Benna • Tangarhöfða 8 • Sími: 590 2000 • opel.is • benni.is

OPEL FJÁRMÖGNUN

BETRI KJÖR TIL ÁRAMÓTA

LÉTTARI LEIÐ MEÐ OPEL FJÁRMÖGNUM

Komdu og skoðaðu bílana frá Opel sem hafa farið sigurför um Evrópu og fást nú bæði á betra verði og frábærum lánakjörum. Þú getur fjármagnað nýjan Opel með óverðtryggðu láni til 5 ára, í íslenskum krónum, með aðeins 5.95% föstum vöxtum og miðað við 40% útborgun.

10% ÚTBORGUN FÁANLEG Einnig bjóðum við lengri lánstíma og lægri útborgun á frábærum kjörum, með t.d 10% útborgun. Kannaðu málið hjá okkur. Komdu til okkar og reynsluaktu nýjum Opel.

fótbolti

Bæjarstjórarnir sigurvissir

Helgin 3.-5. október 2014

STJARNAN

Um helgina klárast keppnin í Pepsideild karla í knattspyrnu þegar síðasta umferðin verður leikin á laugardag. Tvö lið eiga möguleika á því að hampa Íslandsmeistaratitlinum, FH og Stjarnan, og munu þau leiða saman hesta sína á Kaplakrikavelli í hreinum úrslitaleik. FH dugar jafntefli en Stjarnan verður að vinna leikinn. FH hefur unnið Íslandsmeistaratitilinn sex sinnum en Stjarnan aldrei og vonast félagið eftir því að hampa sínum fyrsta stóra titli um VoltarenGEL011014KK-2X30 copy.pdf og 1 Garðabæjar 28/09/14 21:23 helgina. Bæjarstjórar Hafnarfjarðar ætla ekki að láta sig vanta á leikinn og eru báðir sigurvissir.

Verkir? Verkjastillandi og bólgueyðandi!

Haraldur Líndal Haraldsson, bæjarstjóri í Hafnarfirði

Gunnar Einarsson, bæjarstjóri í Garðabæ

„Það verður bæjarhátíð á laugardaginn, hef enga trú á öðru,“ segir Haraldur sem tók við embætti í sumar. „Ég hef fylgst með liðinu seinnihluta mótsins en hef þó bara komist á einn leik, en ég mun ekki láta mig vanta á laugardaginn.“ Er ekki erfitt fyrir bæjarstjóra að gera upp á milli FH og Hauka? „Ekki á meðan liðin eru í sitt hvorri deildinni, en það kannski vandast þegar liðin spila í sömu deild,“ segir Haraldur. Hvernig fer leikurinn? „Þetta verður öruggur 3-0 sigur heimamanna.“

Hvernig er stemningin í bænum? „Bæjarbúar eru fullir stolts í dag og hlakka til laugardagsins,“ segir Gunnar. „Við erum sannfærð um það að öll ævintýri endi vel, enda hefur sumarið verið eitt stórt ævintýri, bæði hjá strákum og stelpum. „Þetta er eðlileg afleiðing þess góða starfs sem hefur verið unnið hjá Stjörnunni undanfarin ár, þar sem markviss uppbygging og góð afreksstefna er að bera árangur,“ segir Gunnar. Ertu búinn að verða þér út um miða? „Já ég er kominn með miða, var forsjáll,“ segir Gunnar. Gunnar var lengi leikmaður FH í handknattleik og segist hann bera taugar til Hafnafjarðarstórveldisins. „Eitt af hjartahólfunum er fyrir FH, en eins og allir vita er maður með 4 hjartahólf og hin 3 slá fyrir Stjörnuna. Ég hef þó alltaf taugar til FH, enda er það frábært félag,“ segir Gunnar. Hefurðu fylgst með liðinu í sumar? „Já maður kemst ekki hjá því að hrífast með. Þetta er mikið rætt á kaffistofunum og þetta er bæjarfélaginu til mikils sóma, ekki bara í tilliti til íþrótta heldur allra.“ Hvernig fer leikurinn? „Ég er berdreyminn mjög og um daginn dreymdi mig 3 munka og eina nunnu sem segir mér að þessi leikur muni fara 3-1 fyrir Stjörnuna.“

SPÁ: 3-0 fyrir FH

Fæst án lyfseðils Inniheldur 11,6 mg af díklófenaktvíetýlamíni. Ábendingar: Staðbundnir bólgukvillar. Skammtar og lyfjagjöf Fullorðnir og börn 14 ára og eldri: 2-4 g af hlaupi borið á aumt svæði 3-4 sinnum á sólarhring. Mælt er með handþvotti eftir notkun, nema verið sé að meðhöndla hendur. Ef meðhöndla á bráð, minniháttar meiðsli í stoðkerfi skal ekki nota Voltaren lengur en 7 daga án samráðs við lækni. Hafið samband við lækninn ef einkenni eru viðvarandi eða versna eftir meðferð í 7 sólarhringa. Frábendingar: Ofnæmi fyrir einhverju innihaldsefnanna, asetýlsalisýlsýru og öðrum bólgueyðandi gigtarlyfjum (NSAID). Sjúklingar sem hafa fengið astma, ofsakláða eða bráða nefslímubólgu af völdum asetýlsalisýlsýru eða annarra bólgueyðandi gigtarlyfja (NSAID) eiga ekki að nota lyfið. Má ekki nota á síðustu 3 mánuðum meðgöngu. Má ekki nota handa börnum og unglingum 14 ára og yngri. Sérstök varnaðarorð: Má eingöngu bera á heila og heilbrigða húð og alls ekki á slímhúðir, augu, sár, exem, vessandi húðbólgu. Getur valdið húðertingu. Varast skal mikið sólarljós, notkun samhliða bólgueyðandi lyfjum eða að hylja notkunarsvæðið með loftþéttum umbúðum. Gæta skal sérstakrar varúðar hjá öldruðum eða astma-/ofnæmis-sjúklingum (hefur valdið berkjukrampa). Hætta á meðferð ef útbrot koma fram eftir notkun. Við notkun á stór húðsvæði eykst hættan á altækum aukaverkunum, t.d. á nýru. Við brjóstagjöf eða meðgöngu má eingöngu nota lyfið í samráði við lækni. Getur dregið úr frjósemi en þau áhrif ganga til baka. Lesið leiðbeiningar á umbúðum og í fylgiseðli fyrir notkun. Geymið þar sem börn hvorki ná til né sjá. Markaðsleyfis hafi: Novartis Healthcare A/S. Umboð á Íslandi: Artasan ehf., Suðurhrauni 12a, 210 Garðabæ.

Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

SPÁ: 3-1 fyrir Stjörnuna

Ó mæ god!

AFNEMUM VIRÐISAUKASKATT* AF ÖLLUM

DÖMUFATNAÐI 2.-5. OKTÓBER

*Jafngildir 20,32% verðlækkun. Að sjálfsögðu fær ríkissjóður 25,5% virðisaukaskatt af þessari sölu. Verðlækkunin er alfarið á kostnað Hagkaups.

pistill

Helgin 3.5. október 2014

Guðrún Veiga Guð mundsdóttir er mann fræðinemi frá Eskifirði sem vakið hefur athygli fyrir blogg skrif sín. Hún stjórnaði sjónvarpsþættinum Nenni ekki að elda og gefur út sam nefnda bók fyrir jólin. Guðrún Veiga fór út og blandaði geði við fína og fræga fólkið í Borgarleikhúsinu.

Ekki ætlaði ég að hylla forseta lýðveldisins með sokkabuxurnar á hælunum og bumbuna út í loftið.

Kvöldstund með Kenneth Mána É

g varð þeirrar ánægju aðnjótandi að fá að sjá frumsýninguna á Kenneth Mána í Borgarleikhúsinu fimmtudagskvöldið fyrir viku. Ég væri að ljúga ef ég segðist hafa gengið inn í leikhúsið með einhverjar sérstakar væntingar. Ég vissi að þetta væri karakter úr einhverri vaktarseríunni – hvaða vakt það var, nei ég hafði ekki hugmynd. Ég hafði hinsvegar heyrt því fleygt að Bubbi ætti titillagið í sýningunni. Þess vegna var ég mætt. Í síðkjól og aðhaldssokkabuxum. Með ellefu umferðir af varalit og klár í að berja goð mitt augum. Búin að gefa systur minni fyrirmæli með myndavélina – ég ætlaði svo sannarlega að smeygja mér í fangið á honum og fá af okkur mynd. Kannski reyna að þefa aðeins af honum líka. Mjög fimlega. Eins ætlaði ég að ræða við hann um hugmynd að dúett sem ég hef gengið með í maganum lengi. Ég og hann. Eins og Kenny Rogers og Dolly Parton. Ég var mætt vandræðalega snemma í hús. Ég var meira að segja ennþá nánast ein í húsinu þegar rauðvínsglasið mitt var orðið tómt. Ég drekk reyndar frekar hratt en jæja – loks fer fólk að tínast inn. En enginn Bubbi. Hvergi sjáanlegur. Bara einhver semí-seleb, Jói Hamborgarafabrikkuson, Guðmundur Steingríms og fleiri sem ég kann ekki nöfnin á. Aldrei birtist Bubbi. Það var því lítið annað í stöðunni en að gefa sýningunni séns. Jú og smyrja einni umferð af varalit í viðbót – þetta var nú einu sinni Björn Thors á sviðinu.

Guðrún Veiga rakst á Jóa Hamborgarafabrikkuson og Guðmund Steingrímsson á frum sýningu á Kenneth Mána í Borgarleikhúsinu. Ljósmyndir/Hari

Ég var rétt komin inn í salinn þegar Kenneth Máni vindur sér að mér og býður mér popp. Biður mig svo að lána sér hundraðkall. Með tvær fullar lúkur af poppi sest ég í sætið mitt orðin fullviss um að hér sé eitthvað gott í vændum. Ég borðaði poppið í rólegheitum en þorði nú ekki að smeygja aðhaldssokkabuxunum mínum undir bumbuna strax – eins og maður gerir jú

þegar sest er niður í lengri tíma. Svona til þess að koma í veg fyrir að verða blá, kafna og deyja. Systir mín tuðaði nefnilega stöðugt um að Ólafur og Dorrit væru tíðir gestir á svona frumsýningum og þegar þau gengju í salinn þyrftu allir að standa upp. Ekki ætlaði ég að hylla forseta lýðveldisins með sokkabuxurnar á hælunum og bumbuna út í loftið. Ég borðaði nota bene á Dirty

Ábyrgð fylgir! s: n i e ð

Guðrún Veiga Guðmundsdóttir ritstjorn@frettatiminn.is

Allt að 7 ára ábyrgð fylgir notuðum Kia*

ÁR

EFTIR AF ÁBYRGÐ

. r k 00

un a

rg tbo

Burger & Ribs fyrir sýningu og gat ómögulega gert upp hug minn hvort ég vildi hamborgara eða rif svo ég fékk mér bæði. Þannig að bumban var í stærra lagi þetta kvöldið. En það kom ekki að sök. Ekki mætti Óli frekar en Bubbi. Ég gat því skammarlaust girt hálfpartinn niður um mig og byrjað að njóta. Í heila tvo tíma er Kenneth (Björn) á sviðinu einn síns liðs og lætur leikhúsgesti væla úr hlátri hvað eftir annað. Það kalla ég afrek. Þarna stendur þessi yndislega málhalti, hálf-ameríski athyglisbrestur og segir sögur af sjálfum sér. Að vísu er tilgangurinn að segja eina sögu en hún fer út og suður. Upp og niður. Svona eins og gengur og gerist. Við erum ekki öll jafn fljót að koma okkur að efninu. Á einhvern hátt tekst Kenneth Mána að gera allt fyndið. Þó ég hafi orðið fyrir ítrekuðum vonbrigðum þetta kvöldið – enginn Bubbi, enginn forseti og verðlagið á rauðvíninu – þá skemmti ég mér konunglega. Ég er hrikalega skotin í Kenneth Mána. Þess vegna leyfi ég mér að mæla með ferð í Borgarleikhúsið. Rauðvínsglasi á barnum. Bara einu sko, það þarf yfirdráttarheimild fyrir tveimur. Síðan má njóta þess að engjast um af hlátri í tvo tíma. Ég segi eins og Kenneth vinur minn: YOLO! Áfram gakk, í leikhús með ykkur.

EFTIR AF ÁBYRGÐ

Notaðir

0 . 9 23

Kia Sportage X-Tra

Kia cee’d EX

Árgerð 2/2014, ekinn 37 þús. km, dísil, 1.995 cc, 136 hö, sjálfskiptur, fjórhjóladrifinn, eyðsla 6,9 l/100 km.

Árgerð 3/2014, ekinn 7 þús. km, dísil, 1.582 cc, 128 hö, beinskiptur, eyðsla 4,3 l/100 km.

5.990.000 kr.

3.590.000 kr. ÁR

ÁR

*Ábyrgð er í 7 ár frá skráningardegi bifreiðar

EFTIR AF ÁBYRGÐ

Notaðir

Kia cee’d LX Árgerð 4/2013, ekinn 78 þús. km, dísil, 1.396 cc, 90 hö, beinskiptur, eyðsla 4,4 l/100 km.

2.390.000 kr. NOTAÐIR BÍLAR www.notadir.is

ÁR

EFTIR AF ÁBYRGÐ

Notaðir

Afborgun aðeins 36.000 kr. á mánuði m.v. 239.000 kr. útborgun og 90% bílalán frá Lykli í 84 mánuði. 9,15% vextir, 10,87% árleg hlutfallstala kostnaðar og lán til 84 mánaða. Nánar á lykill.is

Notaðir

Kia Sportage EX

Kia Sorento Classic

Árgerð 6/2013, ekinn 33 þús. km, dísil, 1.995 cc, 136 hö, beinskiptur, fjórhjóladrifinn, eyðsla 5,7 l/100 km.

Árgerð 7/2013, ekinn 36 þús. km, dísil, 2.199 cc, 198 hö, sjálfskiptur, fjórhjóladrifinn, eyðsla 6,7 l/100 km.

4.990.000 kr.

6.190.000 kr.

Kletthálsi 2 110 Reykjavík 590 2160

Opnunartímar: Virka daga 10–18 Laugardaga 12–16

GRÍSAVEISLA Í NETTÓ! Kræsingar & kostakjör

Bayonneskinka frábært verð! Kílóverð Verð áður 1.998,-

Ð R E V ! A J G N SPRE

-50% 999,-40% grísahryggjafíle stjörnugrís-marinerað Kílóverð Verð áður 2.498,-

-45% grísagúllas ferskt Kílóverð Verð áður 1.817,-

1.499,-50%

-30%

-44%

498,-

1.286,-

1.196,-35%

-40% svínasnitsel ferskt í raspi Kílóverð Verð áður 1.994,-

578,-35%

svínalundir danskar frosnar Kílóverð Verð áður 1.979,-

-40% grísakótelettur ferskt - í raspi Kílóverð Verð áður 1.994,-

svínahakk ferskt Kílóverð Verð áður 889,-

1.392,-

grísaBógur - hringskorinn stjörnugrís - frrosinn Kílóverð Verð áður 889,-

-50%

1.099,-

pork roast grísahnakki goði Kílóverð Verð áður 1.989,-

349,-

-50% 599,-

grísahryggur goði - 1/2 lúxushryggur Kílóverð Verð áður 2.198,-

999,-

grísaskankar stjörnugrís - frosið Kílóverð Verð áður 698,-

grísaBógur reyktur Kílóverð Verð áður 1.198,-

1.196,-

-50% svínarifjaBitar kjötsel - bbQ Kílóverð Verð áður 898,-

449,-

mjólkurgrís heill Kílóverð

3.798,-

Tilboðin gilda 2. - 5. okt 2014 Tilboðin gilda meðan birgðir endast. | Birt með fyrirvara um prentvillur og myndavíxl. | Vöruúrval getur verið breytilegt milli verslana.

úttekt

Helgin 3.-5. október 2014

18%

Aðeins mæta eftir fyrsta boð í leghálsskoðun Þorbjörg Albertsdóttir, Tobba, hafði endurtekið frestað því að mæta í krabbameinsleit en þegar hún loks mætti var hún komin með tvö afbrigði af leghálskrabbameini. Hún þurfti að fara í legnám og getur ekki eignast fleiri börn. Anna Gyða Sigurgísladóttir greindist 19 ára gömul með forstigs frumubreytingar í leghálsi. Hún hefur verið í reglulegu eftirliti síðan en frumubreytingarnar hafa ekki þróast yfir í krabbamein. Þann 1. október hófst árlegt átak Krabbameinsfélags Íslands, Bleika slaufan, og í ár er áhersla lögð á að ungar konur mæti í leghálsskoðun. Aðeins helmingur kvenna á aldrinum 23-29 ára mætir reglulega í leghálsskoðun hjá Krabbameinsfélaginu. HPV-veira er meginorsök frumubreytinga og leghálskrabbameins og nánast allir sem stunda kynlíf smitast einhvern tíma á lífsleiðinni.

Greind 19 ára með frumubreytingar Anna Gyða Sigurgísladóttir hefur verið í reglulegu eftirliti síðan hún greindist með frumubreytingar í leghálsi fyrir fimm árum. Anna Gyða segist í fyrstu ekki hafa áttað sig á alvarleika málsins fyrr en hún sá hvað mamma hennar var áhyggjufull.

g fann fyrir hnútum í brjóstunum og bað mömmu um að panta fyrir mig í tíma í brjóstaskoðun. Þegar ég svo mætti niður í Krabbameinsfélag var ég bókuð í leghálsskoðun,“ segir Anna Gyða Sigurgísladóttir sem 19 ára gömul greindist með forstigs frumubreytingar í leghálsi. Hún er 24 ára í dag og hefur frá greiningu komið í skoðun á um hálfs árs fresti en frumubreytingarnar hafa ekki þróast yfir í krabbamein. „Stundum hafa greinst einhverjar breytingar og á þessum tímabili hef ég tvisvar farið í leghálsspeglun. Mér finnst satt að segja hugsað ótrúlega vel um mann hjá Krabbameinsfélaginu. Ég er þakklát fyrir að fá alltaf þetta bréf sem minnir mig á að mæta í skoðun því ég veit að ég væri ekki nógu dugleg að mæta sjálf annars,“ segir hún.

Veldur stundum kvíða

Anna Gyða hafði aldrei farið til kvensjúkdómalæknis áður en hún fór í leghálsskoðunina hjá Krabbameinsfélaginu fyrir 5 árum og var hún í fyrstu svolítið hikandi. „Ég vissi ekki almennilega hvað þetta var en

ég er mjög fegin að ég fór. Þetta var auðvitað ákveðið sjokk að greinast með frumubreytingar. Mamma tók þetta mjög nærri sér og þegar ég fann hvað hún var áhyggjufull varð ég líka áhyggjufull. Þetta veldur mér stundum kvíða þó ég sé í reglulegu eftirliti, sérstaklega ef ég mæti seint í skoðun, en mér finnst mjög mikilvægt að mæta reglulega.“ Hún hefur tekið eftir því hjá vinkonum sínum að sumar fara ekki fyrr en löngu eftir að þær fá fyrsta boð. „Ég get líka ímyndað mér að ef ekkert hefði fundist eftir fyrstu skoðun hefði ég ekkert endilega farið aftur,“ segir hún. Fyrst um sinn talaði hún bara um það við nána vini að hún hefði greinst með frumubreytingar en segist ekki vera feimin við að ræða þetta í dag, þó það sé nánast aldrei sem þessi mál komi upp í samræðum meðal félaga hennar. „Ég man eftir einu skipti þar sem verið var að ræða að HPV-veiran sem veldur leghálskrabbameini væri kynsjúkdómur og þá varð ég svolítið feimin við að ræða þetta. Ég vissi ekki að þetta smitaðist með kynlífi,“ segir hún en er núna ófeimin við að

Anna Gyða Sigurgísladóttir segir það hafa verið ákveðið sjokk að greinast með frumubreytingar og er þakklát fyrir það mikla eftirlit sem hún er í hjá Krabbameinsfélaginu. Þorbjörg Albertsdóttir, eða Tobba eins og hún er alltaf kölluð, er 35 ára en greindist með tvö afbrigði af leghálskrabbameini fyrir tveimur árum. Ljósmynd/Hari

Fór í legnám rúmlega þrítug

ræða þetta enda orðin mun fróðari og veit að velflestir sem hafa stundað kynlíf smitast af HPV-veirunni þó hún leiði ekki alltaf til frumubreytinga eða krabbameins.

Of afslappað viðhorf ungs fólks

Þá finnst henni viðhorf ungs fólks til frumubreytinganna stundum vera of afslappað. „Ég hef fengið að heyra hvað það eru afskaplega margar stelpur sem hafa greinst með frumubreytingar og að þær hafi bara farið í keiluskurð og að þetta sé ekkert stórmál,“ segir hún. Leghálskrabbamein er annað algengasta krabbamein í heiminum, og sérstaklega algengt í löndum þar sem ekki er eftirlit líkt og hér á landi. „Við á Íslandi höfum í raun einstakt tækifæri til að mæta reglulega í krabbameinsskoðun og við þurfum að nýta okkur það því þetta er sannarlega ekki sjálfgefið. Í raun þyrfti krabbameinsskoðun að vera hluti af lífsdagskránni, bara svona eins og að fara reglulega til tannlæknis.“ Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Við á Íslandi höfum í raun einstakt tækifæri til að mæta reglulega í krabbameinsskoðun og við þurfum að nýta okkur það því þetta er sannarlega ekki sjálfgefið.

Þorbjörg Albertsdóttir, eða Tobba, hafði endurtekið frestað því að mæta í krabbameinsleit en þegar hún loks mætti var hún komin með leghálskrabbameini. 34 ára fór hún í legnám og getur ekki eignast fleiri börn, en fyrir átti hún einn son. Tobba var með sjúkdómatryggingu og segir það hafa skipt miklu.

g var oft búin að fá boð frá Krabbameinsfélaginu en ég mætti aldrei. Ég var samt alltaf á leiðinni og þannig gekk það í mörg ár. Þegar ég loksins mætti var ég komin með leghálskrabbamein,“ segir Þorbjörg Albertsdóttir, eða Tobba eins og hún er alltaf kölluð. Tobba er 35 ára og greindist hún með tvö afbrigði af leghálskrabbameini fyrir tæpum tveimur árum. Hún á son á unglingsaldri en þurfti að fara í aðgerð þar sem legið og leghálsinn voru fjarlægð þannig að hún getur ekki eignast fleiri börn. „Mig langaði ekkert að koma í

þetta viðtal en ég hugsaði með mér að ef ég hefði lesið svona viðtal á sínum tíma þá hefði það líklega orðið til þess að ég hefði farið fyrr í skoðun,“ segir Tobba.

Mikið áfall

Raunar hafði hún pantað tíma fyrir fjölmörgum árum en þegar að tímanum kom var hún á blæðingum og ekkert varð af skoðuninni, þó það sé þannig í dag að reynt er að taka sýni þó konur séu á blæðingum ef þær eru á annað borð komnar á staðinn. Amma Tobbu lést ung úr brjóstakrabbameini og því Framhald á næstu opnu

NÆRÐU HUGANN FJÖLBREYTT NÁMSKEIÐ Á NÆSTUNNI

MENNING

STJÓRNUN OG FORYSTA

Stjörnuhiminn og stjörnuskoðun

Árangursstjórnun og árangursmælikvarðar

Mógúlarnir á Indlandi

Erfið starfsmannamál

Með höfuðið í skýjunum

VMS (Visual Management System) töflur - ein af grunnaðferðum straumlínustjórnunar

skráningarfrestur til 13. október

haldið 10. október

skráningarfrestur til 10. október

skráningarfrestur til 13. október skráningarfrestur til 20. október

skráningarfrestur til 13. október

PERSÓNULEG HÆFNI Þáttagerð í útvarpi

Samfélagsleg ábyrgð fyrirtækja - Raunverulegur ábati eða sýndarmennska?

skráningarfrestur til 6. október

skráningarfrestur til 20. október

Úr neista í nýja bók

Negotiations Skills: Strategies for Increased Effectiveness

skráningarfrestur til 7. október

haldið 23. október

Hugleiðsla og jógaheimspeki

STARFSTENGD HÆFNI

Jákvæð sálfræði og styrkleikaþjálfun (Coaching) – Nýttu styrkleika þína á nýjan hátt

skráningarfrestur til 6. október

skráningarfrestur til 7. október

skráningarfrestur til 8. október

Facebook sem markaðstæki - grunnnámskeið

Analytics og gagnanám: Hagnýting gagna og greininga við ákvarðanatöku skráningarfrestur til 6. október

Fjármál við starfslok

Inngangur að greiningu ferla og ferlastjórnun

skráningarfrestur til 13. október

Kvikmyndahandrit - ritsmiðja

skráningarfrestur til 7. október

skráningarfrestur til 13. október

Linkedin: Orðspor þitt og tengingar í alþjóðlegu samfélagi athafnafólks

HEILBRIGÐIS- OG FÉLAGSSVIÐ

Google Analytics fyrir byrjendur

skráningarfrestur til 8. október

Heilabilun – að lifa með reisn

skráningarfrestur til 8. október

skráningarfrestur til 9. október

Gerð rekstraráætlana I - Tekjuöflun (sala og markaðsmál)

Jákvæð forysta – hamingja, styrkleikar og markmið

"Lean" fyrir byrjendur – Heildarmyndin

skráningarfrestur til 10. október

skráningarfrestur til 17. október

skráningarfrestur til 10. október

Sálgæsla og áfallahjálp - samfylgd í kjölfar áfalla

Árangursrík samskipti

skráningarfrestur til 17. október

skráningarfrestur til 13. október

Hönnun & umbrot

UPPLÝSINGATÆKNI

skráningarfrestur til 13. október

SharePoint fyrir byrjendur skráningarfrestur til 6. október

TUNGUMÁL Danska II

HTML5

skráningarfrestur til 13. október

skráningarfrestur til 7. október

Spænska II

SQL fyrirspurnarmálið

skráningarfrestur til 14. október

skráningarfrestur til 7. október

FJÁRMÁL OG REKSTUR

Ítalska II

skráningarfrestur til 14. október

UPPELDI OG KENNSLA

Greining ársreikninga skráningarfrestur til 6. október

Vísindi í leikskólastarfi

Excel fyrir bókara

skráningarfrestur til 24. október

skráningarfrestur til 7. október

Virðismat fyrirtækja - grunnatriði skráningarfrestur til 7. október

Fjárfestingartækifæri í núverandi umhverfi

VERKFRÆÐI OG TÆKNIFRÆÐI Nýr Evrópustaðall um hönnun steinsteypuvirkja: ÍST EN 1992-1-1:2004 (Eurocode 2)

skráningarfrestur til 13. október

skráningarfrestur til 10. október

Arðsemismat verkefna - reiknilíkön í Excel

Dreifikerfi, flutningskerfi, gæði afhendingar og þjónustu

skráningarfrestur til 14. október

skráningarfrestur til 10. október

SKRÁNINGARFRESTUR ER AÐ ÖLLU JÖFNU VIKU ÁÐUR EN NÁMSKEIÐ HEFST

Nánari upplýsingar og skráning: sími 525 4444 endurmenntun.is

úttekt

Helgin 3.-5. október 2014

bað hún um að fara í brjóstaskoðun fyrst hún var komin þó almenn skimun fyrir brjóstakrabbameini hefjist ekki fyrr en konur verða 40 ára. „Ég var síðan alltaf á leiðinni aftur í leghálsskoðun en frestaði því endalaust,“ segir hún. Tobba hafði því aldrei komið í leghálsskoðun fyrr en krabbameinið fannst fyrir tæpum tveimur árum. „Ég hef alltaf fengið mjög slæma túrverki og þeir fóru bara versnandi. Ég fékk allar pestir og ónæmiskerfið greinilega ekki í lagi. Ég hafði samband við heimilislækninn sem benti mér á að fara til Katrínar Kristinsdóttur kvensjúkdómalæknis til að reyna að grafast fyrir um af hverju ég varð alltaf svona veik í kring um blæðingar. Hún gerði leghálsskoðun og þá kom í ljós að ég var með frumubreytingar á háu stigi. Ég fór þá í keiluskurð þar sem frumubreytingarnar voru fjarlægðar. Eftir frekari rannsóknir kom í ljós að frumubreytinganar voru krabbamein.“ Tobba segir að þó þessar fregnir hafi vissulega verið mikið áfall þá var það að vissu leyti léttir að vita þá allavega hvað amaði að henni.

Vill enga vorkunn

Misjafnt er hvernig unnið er á krabbameininu. Tobba fór hvorki í lyfja- né geislameðferð heldur svokallað „radical“ legnám, eða róttækt legnám. „Það erfiðasta við þetta allt saman var að missa legið og vita að ég get ekki eignast börn. Ég var samt afskaplega þakklát fyrir að ég var veik en ekki sonur minn,“ segir hún.

Tobba tekur skýrt fram að hún vilji enga vorkunn og gekk hún svo langt að hún lokaði Facebooksíðunni sinni á meðan baráttan við krabbameinið stóð yfir til að koma í veg fyrir að hún fengi þar kveðjur eins og hún þyrfti á vorkunn að halda. Tobba las sér mikið til um aðgerðina og leitaði mikið í Ljósið, endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þeirra. „Mér fannst svo gott að vera á stað þar sem það var eðlilegt að vera með krabbamein og ég gat bara verið ég sjálf. Mér fannst það afskaplega frelsandi.“

Mælir með sjúkdómatryggingu

Meinið var fjarlægt og fyrst á eftir mætti Tobba í skoðun á þriggja mánaða fresti. „Núna er ég farin að fara á fjögurra mánaða fresti. Mér fannst það svo jákvæð breyting því mér fannst ég þá í raun komin í annan áhættuflokk.“ Hún leggur áherslu á að það hafi verið afskaplega vel hugsað um hana á spítalanum og allt starfsfólkið yndislegt. Tobba fékk sér líf- og sjúkdómatryggingu þegar hún eignaðist son sinn og segir hún það hafa skipt sköpum. „Það breytti miklu að ég var með sjúkdómatryggingu og ég mæli með því að allt ung fólk tryggi sig.“ Hún segir mikilvægt að dæma ekki sjálfan sig fyrir að hafa ekki mætt fyrr í krabbameinsleit. „Svona fór þetta og ég horfi bara fram á veginn.“ Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Varmadælur Besta loft í loft dæla sem SP í Svíþjóð hefur prófað

INVERTER SYSTEM

Fornubúðir 5. 220 Hafnarfirði. Sími: 546 9500 Gsm: 892 8030. www.lofttaekni.is

Auglýsing um sveinspróf

Sveinspróf í eftirtöldum iðngreinum verða haldin í desember, janúar, febrúar og mars ef næg þátttaka fæst: Í matreiðslu, framreiðslu, bakaraiðn, og kjötiðn í desember. Umsóknarfrestur er til 1. nóvember. Í byggingagreinum í desember – janúar. Umsóknarfrestur er til 1. nóvember.

Lára G. Sigurðardóttir, formaður Fag- og fræðsluráðs Krabbameinsfélags Íslands, segir að aðeins helmingur kvenna á aldrinum 23-29 ára mæti reglulega í leghálsskoðun. Ljósmynd/Hari

Bólusetning veitir falskt öryggi Formaður Fag- og fræðsluráðs Krabbameinsfélags Íslands segir að nánast allir sem stunda kynlíf smitist af HPV-veirunni einhvern tímann á lífsleiðinni. Flestir ná að vinna bug á veirunni en hjá sumum tekur hún sér bólfestu og veldur frumubreytingum sem þróast yfir í krabbamein. Öllum stúlkum í 7. bekk býðst ókeypis bólusetning gegn HPV-veirunni en bólusetningin veitir ekki fullkomna vörn.

PV-veira er meginorsök frumubreytinga og leghálskrabbameins og nánast allir sem stunda kynlíf smitast einhvern tíma á lífsleiðinni,“ segir Lára G. Sigurðardóttir, formaður Fag- og fræðsluráðs Krabbameinsfélags Íslands, læknir og doktorsnemi í lýðheilsuvísindum. Árlegt átak Krabbameinsfélagsins, Bleika slaufan, sem stendur yfir allan októbermánuð og í ár er lögð áhersla á að hvetja konur, séstaklega ungar konur á aldrinum 23-29 ára, til að mæta í leghálskrabbameinsleit. Staðreyndin er sú að aðeins rúmlega helmingur kvenna á þessum aldri mætir reglulega í leghálskrabbameinsleit. Tæplega 20 konur greinast árlega með leghálskrabbamein og að jafnaði deyja 2 konur árlega á Íslandi vegna leghálskrabbameins. Frá 23 ára aldri fá konur bréf frá Krabbameinsfélaginu með boðun í krabbameinsleit en aðeins 18% kvenna mæta innan 6 mánaða eftir fyrsta boð. Þremur árum eftir fyrsta boð hefur aðeins ríflega helmingur kvenna komið í leghálsskoðun. Í nýlegri könnun sem Maskína gerði fyrir Krabbameinsfélagið kemur í ljós að tæplega helmingur svarenda, sem voru konur á aldrinum 23-40, töldu að HPV-veira sem

Í málmiðngreinum í janúar.- mars. Umsóknarfrestur til 1. desember. Í snyrtigreinum í janúar - febrúar. Umsóknarfrestur er til 1. desember. Í bílgreinum í janúar/febrúar. Umsóknarfrestur er til 1. desember. Í hönnunar- og handverksgreinum í janúar/febrúar. Umsóknarfrestur er til 1. desember. Dagsetningar prófanna verða birtar á heimasíðu okkar um leið og þær liggja fyrir. Með umsókn skal leggja fram afrit af námssamningi, lífeyrissjóðsyfirlit og burtfararskírteini með einkunnum eða staðfestingu skóla á því að nemi muni útskrifast í desember 2014. Kostnaður próftaka s.s. efniskostnaður er mismunandi eftir iðngreinum. Umsóknareyðublöð má nálgast á heimasíðu okkar, veffang: www.idan.is og á skrifstofunni. IÐAN - fræðslusetur, Skúlatúni 2, 105 Reykjavík, sími: 590 6400, bréfsími: 590 6401, netfang: idan@idan.is

smitast við kynmök væri orsök frumubreytinga og leghálskrabbameins. Þar sem HPV-veira er í nær öllum tilfellum meginorsök slíkra breytinga leggur Krabbameinsfélagið áherslu á að upplýsa konur um mikilvægi þess að mæta á þriggja ára fresti í leit. „Við vitum nú að í langflestum tilfellum þarf HPV-veira sem smitast við kynmök að hafa tekið bólfestu í leghálsi svo leghálskrabbamein myndist. Flestir sem stunda kynlíf smitast af veirunni en meirihluti fólks losar sig við hana sjálft. Um 40 stofnar af HPVveiru finnast á kynfærasvæðum og eru um 15 þeirra sem geta valdið krabbameini. Það má líkja HPVsmiti við það þegar fólk smitast af kvefpest. Flestir ná að vinna bug á kvefinu en hjá sumum þróast það í alvarlegri veikindi. Í þeim tilvikum sem fólk nær ekki að vinna á HPVveirunni tekur hún sér bólfestu í líkamanum og veldur skaða á erfðaefni frumunnar á þann hátt að hún getur farið að fjölga sér stjórnlaust og myndað þannig krabbamein. Fjöldi rekkjunauta er vissulega áhættuþáttur en það er engu að síður nóg að sofa hjá einum í eitt skipti til að smitast ef rekkjunauturinn er með HPVsmit,“ segir Lára. Frá því að skipulögð leit að krabbameini í leghálsi hófst fyrir

hálfri öld hefur dánartíðni lækkað um 90%. Lára telur að ungar konur í dag geri sér ekki endilega grein fyrir hættunni vegna þess hversu dánartíðni hefur lækkað og því þekkja þær síður aðrar konur sem hafa greinst með leghálskrabbamein. Þessi jákvæða þróun er hins vegar því að þakka að konur hafa verið duglegar að mæta í skoðun í gegn um tíðina og mikilvægt að þær haldi því áfram. Frá haustinu 2011 hefur öllum stúlkum í 7. bekk grunnskóla verið boðin HPV-bólusetning með bóluefninu Cervarix þeim að kostnaðlausu og hafa um 90% þeirra þegið hana. Cervarix veitir vörn gegn algengustu HPV-tegundunum sem valda um 70% tilfella af leghálskrabbameini. Lára tekur þó fram að bólusetningin geti valdið fölsku öryggi því hún veiti ekki fullkomna vörn. „Þessi bólusetning veitir vörn gegn tveimur algengustu tegundunum sem valda krabbameini. Hinvegar eru 13 aðrar tegundir sem geta valdið leghálskrabbameini og því mikilvægt að þær stúlkur sem hafa verið bólusettar mæti reglulega í skoðun þegar þær verða boðaðar,“ segir hún. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

H va ð er HPv ?

Aðeins

Tæplega

20 konur greinast

HPV er skammstöfun fyrir Human Papilloma árlega með leghálsVirus. HPV er veira sem hefur fylgt mannkyninu krabbamein. í milljónir ára. Þekktar eru rúmlega 100 tegundir og um 40 þeirra geta sýkt húð og slímhúð á árum eftir fyrsta kynfærasvæði kvenna boð hefur aðeins ríflega og karla. Þessar HPVveirur geta líka valdið helmingur komið í legsýkingu í munni og koki hálsskoðun. kvenna og karla. Sumar af þessum HPV-veirum valda t.d. kynfæravörtum, Að jafnaði öðrum frumubreytingum deyja konur árí leghálsi og um 15 þeirra geta valdið krabbameini lega á Íslandi vegna í leghálsi og í munni og leghálskrabbakoki. HPV er algengasti meins. kynsjúkdómurinn.

18% kvenna

 HPV er mjög algeng veira. mæta í krabbameins Meira en 100 tegundir HPV eru þekktar. skoðun innan mánaða  Sumar tegundir HPV valda góðkynja eftir fyrsta boð. vörtum á fingrum og fótum.  Um 40 tegundir af HPV geta Nóg er smitast við kynmök. að hafa stundað kynlíf  Um 15 tegundir HPV sem með einstaklingi geta smitast við kynmök eru kallaðar há-áhættu sinni til að smitast af HPVtegundir (krabbameinsveirunni þó fjöldi rekkjuvaldandi HPV) og geta nauta auki líkur orsakað alvarlegar frumubreytingar og leghálsá smiti. Leghálskrabbamein. krabbamein er ekki  Aðrar HPV tegundir sem smitast við kynmök eru kallaðir lág-áhættu síst sjúkdómur yngri tegundir og geta orsakað kynfærakvenna, meðalaldur við vörtur og frumubreytingar en eru greiningu er ekki krabbameinsvaldandi. Af vefnum HPV.is ár.

Ferskir, kjúklingabringur ósprautaðar, án allra aukaefna

2498 2869

ira m me

eru

Við g

fyrir

þig

kr./kg

Ungnauta entrecote

4598 5498

kr./kg

e afill önd b m La fitur með

8 9 3479 98

kr./kg

kg kr./

Bestir í kjöti

Lambaskankar

1298 1498

kr./kg

Helgartilboð! Hleðsla íþróttadrykkur, 2 teg., 250 ml

Öll verð eru birt með fyrirvara um prentvillur og/eða myndabrengl.

219

kr./stk.

Valor súkkulaði, Premium 70%, 3 teg., 100 g

369 439

kr./stk.

kr./pk.

Hollsuarfi Trópí appelsínusafi með aldinkjöti, 1 lítri

215

kr./stk.

Choco Creation trönuber með súkkulaði, 2 tegundir, 100 g

599

kr./pk.

2 fyrir 1

Rifinn mozzarellaostur, 200 g

349

kr./pk.

Myllu speltbrauð, 500 g

Breiðholtsbakarí, kleinur

315 372

kr./pk.

Hamraborg – Nóatún 17 – Hringbraut – Austurver – Grafarholt

Jamie Oliver fylling, 3 teg., 110 g

379

kr./pk.

viðtal

Helgin 3.-5. október 2014

Ég var mamman í bekknum og kunni ekki ensku Hara-systur frá Hveragerði slógu í gegn í X-Factor árið 2007. Þær Hildur og Rakel hafa búið í sitt hvoru landinu síðustu ár, Rakel í Noregi þar sem hún starfar sem jógakennari, en Hildur í Englandi þar sem hún lærði leiklist. Hildur er nú flutt heim og undirbýr að setja upp eigin leiksýningu.

ildur Magnúsdóttir flutti heim í sumar eftir þriggja ára leiklistarnám í Royal Central School of Speech and Drama í London. Hún er ánægð með námið og er að vinna í verkefni með félaga sínum úr skólanum sem hún vonast til að geta sýnt á Íslandi á næsta ári. „Ég kom heim strax eftir útskrift út af stelpunni minni. Hún er níu ára og flutti með mér út en fór svo heim á undan mér. Mig langar að vera með annan fótinn úti áfram en vonandi fæ ég eitthvað að gera hérna líka,“ segir Hildur sem margir muna eflaust eftir úr Hara-dúettinum sem hafnaði í öðru sæti í X-Factor keppninni á Stöð 2 árið 2007.

Var langelst í bekknum Hvernig kom það til að þú endaðir í leiklistarnámi í London? „Það var eiginlega fyrir tilviljun. Mig langaði að fara í leiklistarnám en komst ekki inn í skólann hér á landi svo ég ákvað að leita annað. Ég hafði heyrt af þessum skóla í gegnum vinkonu mína og ákvað að sækja um. Ég kunni reyndar ekki voða mikið í ensku þegar ég ákvað að sækja um... ég var eiginlega bara ógeðslega léleg í ensku,“ segir hún og skellir upp úr. „En svo fór ég á enskunámskeið og fékk hjálp við að undirbúa mig rosalega vel fyrir inntökuprófin og komst inn. Við vorum nítján sem komumst inn af fimm þúsund sem sóttu um. Reyndar hélt ég að þeir hefðu hafnað mér þegar ég las fyrst bréfið um að ég fengi skólavist. Ég sá bara einhver orð eins og „unconditional“ og hélt að þetta væri neitun. Svo las ég þetta nú aðeins betur, sem betur fer, og sá þar boð um skólavist.“ Hún segist vera orðin mun betri í enskunni í dag en erfitt hafi reynst að stíga fyrstu skrefin. „Fyrsta árið var erfitt þar sem það tók tíma að aðlagast nýjum aðstæðum. Námið var mjög krefjandi og það var ætlast til mikils af manni. Ég var líka langelst í bekknum, 27 ára og margir í bekknum voru aðeins 18 ára. Þannig að ég mætti þarna, mamman sem kunni ekki ensku. En auðvitað skipti það engu máli og með hjálp frábærra kennara, fjölskyldu og bekkjarfélaga komst ég í gegnum þetta. Ég gæti ekki verið glaðari með þetta allt saman, þetta var algert ævintýri!“

Hara-systur í sitt hvoru landi

Hildur vakti, eins og áður sagði, mikla athygli með Haradúettinum í X-Factor árið 2007. Dúettinn skipaði hún með

Hildur Magnúsdóttir sló í gegn í dúettinum Hara í X-Factor á Stöð 2 árið 2007. Hún útskrifaðist nýverið sem leikkona frá virtum skóla í London. Ljósmynd/Hari

Rakel systur sinni og höfnuðu þær í öðru sæti í keppninni, á eftir hinum færeyska Jógvan. Í kjölfarið sendu þær frá sér plötuna Bara Hara. „Við höfum voða lítið verið að syngja saman,“ segir Hildur. „Við fluttum náttúrlega báðar út, Rakel systir mín flutti til Noregs þar sem hún er í jógakennaranámi og að hrúga niður börnum. Ekkert smá dugleg.“ Hjálpaði bakgrunnur þinn í söngnum við leiklistarnámið? „Þetta er allt sama partýið, er það ekki? Ég hef nú alltaf verið að álpast eitthvað upp á sviði í gegnum tíðina, hvort sem það hefur verið í sambandi við leiklist eða söng og það telur jú allt.“

Setur upp eigin leiksýningu

Mannvirðing Siðmennt styður opið, víðsýnt og fjölbreytt samfélag

SIÐMENNT w w w. s i d m e n n t . i s

kynntu þér málið!

Síðan Hildur flutti heim í sumar hefur hún verið að vinna sem móttökustjóri í Bláa lóninu. „Það er mjög gefandi og skemmtilegt starf og hjálpar til við að borga smá skuldir. Það er ekki ókeypis að vera í námi úti í London,“ segir hún glettin. En meðfram vinnunni hefur hún unnið að leiksýningu með norskum bekkjarbróður sínum og kærustu hans sem er í mastersnámi í handritaskrifum. „Sýningin kallast Mørke og við fórum með hana á alþjóðlega leikhúshátíð á Möltu um daginn. Við fórum með hana sem verk í vinnslu og fengum verðlaun á hátíðinni fyrir bestan leik í aðalhlutverki karla og kvenna sem við vorum í skýjunum með. Nú erum við að klára að vinna hana og sýnum vonandi í London í desember. Svo væri gaman að sýna hér á Íslandi fljótlega eftir áramót. Maður verður víst að sýna sig og sanna og hafa eitthvað í höndunum ef maður ætlar að reyna fyrir sér í þessum bransa. Það þýðir ekkert að sitja heima og klóra sér í rassinum. Ég hef tröllatrú á þessari sýningu.“ Um hvað fjallar þetta verk? „Það fjallar um mörkin á milli þess að vera barn og fullorðinn. Það gerist í afskekktu þorpi í Noregi og

Systurnar Hildur og Rakel frá Hveragerði slógu í gegn sem dúettinn Hara í X-Factor á Stöð 2 árið 2007.

fjallar um flókið samband tveggja einstaklinga sem hittast þar eftir aðskilnað. Þau hafa barist við tilfinningar gagnvart hvort öðru frá barnæsku og í sýningunni reyna þau að endurlifa ýmsar gamlar minningar en á sama tíma eru þau að berjast gegn því að eldast og reyna að flýja óttann sem þau finna frá umhverfinu og heiminum í kring. Við unnum sýninguna í gegnum spuna og handritshöfundurinn var með okkur í gegnum allt ferlið. Við erum mikið fyrir það að prófa að fara nýjar leiðir velja umfjöllunarefni sem hreyfa við áhorfendunum og fá þá til að hugsa. Til þess er nú leikurinn gerður.“ Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

LOKAHELGI! Ef keypt er fyrir 6.000 kr. eða meira fylgir gjöf

Gjafir fyrir öll

Allt að

tækifæri!

9 0 % afslá

RISALAGERSALA á Fiskislóð 39

ttur

4000

Yfir titlar frá öllum helstu útgefendum landsins!

O PI Ð A LL A H E LG I N A k l . 10 –19 Fyrstu

990 kr.

te f

99 kr.

viðskiptavinirnir sem kaupa bók fá Strumpabók að gjöf

án M i án

100

490

kr.

bækur í pakka

3.990 kr.

690 kr.

1.490

690 kr.

kr.

1.990 kr.

1.990 kr. (3 í pakka)

990 kr.

Risalagersala Forlagsins · Fiskislóð 39 · 101 Reyk javík · forlagid@forlagid.is · Opið alla helgina kl. 10–19

*Birt með fyrirvara um prentvillur. Tilboðin gilda á meðan birgðir endast.

H óte l a l K

ní r o if

Blómabú SKREytINGapaRtí í SKútUvOGI Sjáðu skreytingameistara Blómavals sýna listir sínar. Listaverk unnin úr blómum eftir íslandsmeistara og aðra skreytingameistara Blómavals.

ldur e r a t s Á

1.6o9ri0nn

afsk einar 5 gr

aÐir Bland Vendir BlÓM

7999 1.49

r eriku k lf 3 st

sJÁ VelJiÐ

999

lilJur

1.9s9tk0 5

tar ÚtiPot

30%

tur afslÁt

úðadagar ORKIDEUSÝNING Mörg afbrigði af Orkideum til sýnis í Skútuvogi. Upplifun fyrir alla fjölskylduna.

ur Plönt Potta

% 0 5 0 2 tur afslÁt

dur l e r a t Ás

ea orkid

1.49

2.4

7450

9 1.49 90

tirg lusk endin ný

rÁ VerÐ f

2.990

komdu með börnin og skoðaðu fuglana í fuglalandi Blómavals skútuvogi

Skútuvogur - Grafarholt - Hafnarfjörður - Akureyri - Egilsstaðir Vestmannaeyjar - Akranes - Ísafjörður - Selfoss - Reykjanesbær

M fótbolti

Helgin 3.-5. október 2014

arkaaskínan essi

Argentínumaðurinn Lionel Messi rauf 400 marka múrinn á ferli sínum um síðustu helgi þegar hann skoraði tvö mörk gegn Granada. Hann bætti svo einu við í tapleik gegn PSG í Meistaradeildinni í vikunni. En með hvaða líkamshluta hefur Messi skorað? Gegn hvaða liðum skorar hann oftast? Hvort skorar hann meira á Nou Camp eða utan hans?

Mynd/NordicPhotos/Getty

402 mörk á ferli Messi Fyrsta mark í leik

Önnur mörk í eins marks sigrum

Mörk í tveggja marka sigrum

115

Mörk í þriggja marka sigrum

106

Jöfnunarmörk

Önnur

Alls 402 ALDARAFMÆLI SKÓLAHÚSSINS Hátíðarsamkoma í hátíðarsal Íþróttahúss Álftaness laugardaginn 4. október 2014 kl. 14:00 - 16:00

BESSASTAðIR OG BJARNASTAðASKÓLINN Kynnir Tónlist Setning

Gunnar Valur Gíslason Haukur Heiðar Ingólfsson Kristinn Guðmundsson

ERINDI Vigdís Finnbogadóttir „Bessastaðir og Bjarnastaðaskólinn” Guðmundur Andri Thorsson „Benedikt Gröndal og Bessastaðaskóli” Pétur H. Ármannsson „Skólahúsið á Bjarnastöðum” Anna Ólafsdóttir Björnsson „Bjarnastaðaskóli - menntastofnun með mörg hlutverk” VEITINGAHLÉ Kynnir

Sæbjörg Einarsdóttir

MINNINGAR Klemenz Gunnlaugsson „Klemens Jónsson skólastjóri” Inga Auðbjörg Kristjánsdóttir „Já, þá var öldin önnur á Álftanesinu, eins og víðar” Úlfar Ármannsson „Starf Ungmennafélagsins í Bjarnastaðaskóla”

Mörk á Nou Camp og utan Nou Camp

Á Nou Camp 201 mark

Utan Nou Camp 201 mark

199 Barcelona

161 Barcelona

2 Argentína

40 Argentína

Hvaðan koma mörk Messi?

Uppáhalds andstæðingar Messi

15 með skalla 1 með hendinni 1 með bringunni

LOKAORÐ Sturla Þorsteinsson, forseti bæjarstjórnar BJARNASTAÐIR Opið hús og sýning á myndum og munum sem tengjast skólanum, að lokinni dagskrá Dagskráin er skipulögð af Félagi áhugamanna um sögu Bessastaðaskóla og Fugla- og náttúrúverndarfélagi Álftaness, í samvinnu við Garðabæ.

53 með hægri fæti

332 með vinstri fæti

Lið

Mörk

Real Madrid

Atletico Madrid

Osasuna

Sevilla

Getafe

Valencia

Atletico Bilbao

Real Zaragoza

Real Betis

Málaga

Racing Santander

Real Mallorca

SALAT HEFUR ALDREI VERIÐ SVONA GOTT!

1 ÁRS AFMÆLI Í tilefni af 1 árs afmæli Local þá ætlum við að gefa frítt salat föstudaginn 3.október milli kl 12 og 14 á veitingastöðum okkar í Borgartúni 25 og Smáralind. Hlökkum til að sjá ykkur

Borgartún 25

Smáralind

Virka daga: 11:00 - 21:00 Laugardaga: 11:00 – 21:00 Sunnudaga: 12:00 – 21:00

localsalad.is

localsalad

viðtal

Helgin 3.-5. október 2014

Sjúk ástríða fyrir landi, þjóð og leðurblökum Íslensk menningarhátíð er haldin í október í Connecticut í Bandaríkjunum. Þetta er í fimmta sinn sem hátíðin er haldin og stofnandi og skipuleggjandi hátíðarinnar er ævintýrakonan Gerri Griswold. Fyrrum kokkur, núverandi veðurfréttamaður, leðurblökueigandi og náttúruverndarsinni sem einn daginn, fyrir 20 árum, ákvað að fara til Íslands. Í dag hefur hún heimsótt landið 34 sinnum og gerir út litla ferðaskrifstofu sem kynnir íslenska menningu og náttúru fyrir Bandaríkjamönnum.

g var að vinna í eldhúsi sem kokkur og fékk allt í einu hugmynd, eins og henni hefði verið skotið í höfuðið á mér, ég þarf að fara til Íslands. Svo ég fór heim til eiginmannsins og sagði honum þetta. Hann var einnig áhugasamur en við gerðum ekkert í þessu í 10 ár. Árið 2002 fórum við til Íslands og það hefur eiginlega ekki verið aftur snúið,“ segir Gerri Griswold sem er mjög lifandi í allri sinni frásögn. „Við komum hingað í maí yfir eina helgi og ég man þegar við flugum yfir Keflavík og lentum hvað ég var gjörsamlega hugfangin. Ég hef ákveðna kenningu um álfa sem stjórna manni og þeir voru svo sannarlega að verki þarna. Ég kom svo aftur sama ár og eftir það hefur það verið árlegt. Oftast er ég ein því manninum mínum finnst ekki eins gaman að ferðast og mér. Árið 2010 kom ég með hóp af fuglaskoðurum til Mývatns og upp frá því byrjaði ég að skipuleggja ferðir fyrir hópa,“ segir Gerri sem stofnaði ferðaskrifstofuna Krummi Travel í Connecticut. „Ég er samt ekki mikið fyrir hópferðalög,“ segir Gerri hlæjandi. Maðurinn minn sagði að ég væri klikkuð því það er mjög ólíkt mér að ferðast í hópi. Ég verð samt að fá að velja í hópana mína því ég er með reglu um að enginn megi ferðast með mér sem er að kvarta og ekkert leiðinlegt fólk er leyfilegt,“ segir Gerri.

Leðurblökur eru með mikilvægustu dýrum jarðarinnar. Ljósmynd/ Pamela Velez.

Rekstrarvörur til fjáröflunar – safnaðu peningum með sölu á fjáröflunarvörum frá RV

Er æfingaferð, keppnisferð, útskriftarferð eða önnur kostnaðarsöm verkefni framundan?

Mér líður eins og fíkli, vil bara meira og meira. Ljósmynd/Hari

Síðustu 30 árin hafa félagar í

„Í einni ferðinni var ég að ferðast um Djúpuvík og keypti disk með tónlist Svavars Knúts og varð ástfanginn á svipstundu. Ég hugsaði með mér, af hverju flyt ég ekki íslenska tónlist til Connecticut, tengi saman þessa ólíku menningarheima og um leið kynni þetta frábæra land fyrir mínu heima-

íþróttafélögum, kórum og öðrum félagasamtökum

aflað

sér

fjár

á einfaldan hátt með sölu á WC pappír, eldhúsrúllum, þvottadufti og

Fyrirlesarar og tónlistarfólk sem kemur fram á Iceland Affair 2014

KÖRFUBOLTI

HANDBOLTI

SUND

BADMINTON

FÓTBOLTI

öðrum fjáröflunarvörum frá RV.

Rekstrarvörur - vinna með þér RV 1113

Réttarhálsi 2 • 110 Reykjavík Sími: 520 6666 • Fax: 520 6665 sala@rv.is • www.rv.is

 Dr. Gunni  Jóhanna Bergmann Þorvaldsdóttir  Jón Baldur Hlíðberg  Jóhann Óli Hilmarsson  Agnes Erna  Lay Low  Svavar Knútur  Kristjana Stefáns  Björn Thoroddsen  Snorri Helgason  Myrra Rós

fólki? Ég hitti Svavar og af því að hann var svo hlýr og dásamlegur var ég sannfærð um að ég þyrfti fá hann til Bandaríkjanna og spila fyrir náttúruverndarsinna sem ég vinn með,“ segir Gerri. Ég hélt svona litla

Helgin 3.-5. október 2014

en það tókst svo vel að ég mátti eiginlega velja úr dagsetningum fyrir hátíðina í ár. það er ekkert auðvelt að fá laugardagskvöld bókað með listamönnum sem enginn hafði heyrt um. Í ár verður uppselt og eftir væntingin er mikil. Þetta snýst um undarlega ástríðu einnar konu. Ég er uppnumin af öllu, fólkinu, menningunni , nátt úrunni, lifnaðarháttum og lífs sýn allra á þessu landi,“ segir Gerri. Hvað með þá ferðamenn sem þú hefur fengið með þér til landsins, eru allir jafn hrifnir? „Algerlega. Ég hef verið með fólk sem verður ástfangið á Ís landi, ég hef líka verið með pör sem hafa sótt um skilnað eftir að hafa komið hingað, eingöngu vegna þess hve mikil áhrif land ið hafði á þau. Fólk sér lífið öðru vísi eftir að það hefur heimsótt Ísland. Ég hef fengið fólk hingað frá öllum hlutum Bandaríkjanna og allir verða hugfangnir. Ice land Affair er tækifæri fyrir fólk að kynnast þessu landi.“

Umhverfisvænn Minni orkunotkun, minni umbúðir, betri nýting.

Ástríða og sjálfspíningarhvöt

Allt fjármagn kemur úr mínum eigin vösum og það er að ganga af mér dauðri. Þó er það fallegur dauðdagi.

kynningu á landi og þjóð út frá mínum ferðalögum, sýndi myndir og slíkt og svo spilaði Svavar fyrir gestina. Þetta var fyrir 5 árum og hefur verið árlegt síðan. Ísland hefur þau áhrif á mig að mér líður eins og fíkli. Ég vil alltaf meira og meira.“

Allir verða ástfangnir af landinu

Menningarhátíðin Iceland Affair, eða stefnumót við Ísland, hefur vaxið á þessum 5 árum og í ár koma m.a. fram tónlistarmennirnir Svavar Knútur, Lay Low, Kristjana Stef áns og Snorri Helgason í bland við fyrirlesara eins og Jóhönnu Bergmann, Jón Baldur Hlíðberg og Dr. Gunna, meðal annarra. „Við verðum líka með íslenska hesta og kindur, eitthvað af ís lenskum mat og sælgæti.“ Hátíðin er haldin í Winchester Center í Connecticut. „Salurinn er gimsteinn í Bandaríkjunum. Hann tekur aðeins 300 manns. Ég þurfti að sannfæra þá sem sjá um salinn í fyrra að fá inni hjá þeim,

Gerri var í heimsókn yfir síð ustu helgi til að hnýta síðustu hnútana fyrir hátíðina, ásamt því að fara með nokkrar vinkonur sínar í réttir. „Þær eru Sjerp arnir mínir,“ segir hún og hlær. „Ein af þeim er að koma í þriðja sinn, en hinar tvær eru að koma í fyrsta sinn. Ég ákvað að taka þær með til þess að bera varning með mér til baka fyrir hátíðina – og fara í réttir.“ Svona hátíð er kostnaðarsöm og tímafrek og segir Gerri mikla vinnu fara í skipulagningu. „Allt fjármagn kemur úr mínum eigin vösum og það er að ganga af mér dauðri. Þó er það fallegur dauðdagi,“ segir Gerri. „Aftur á móti hugsa ég, hvernig get ég hætt núna, þegar hátíðin bókstaflega tvöfaldast á hverju ári. Ég veit aldrei hvort hátíðin lifir af og ég geti haldið hana aftur. Þess vegna er mikil vægt að halda hverja hátíð eins og hún sé sú síðasta. Ég vinn við fleira og er eingöngu í þessu af hugsjón. Sá litli hagnaður sem kemur af hátíðinni fer allur í það að undirbúa þá næstu, ef ég get það. Þetta er blanda af ástríðu og sjálfspíningarhvöt, mjög undarleg blanda.“

Leðurblökur og gælusvín

Gerri er mikill dýravinur og á heimili hennar má finna dýr af ótrúlegustu tegundum. „Ég elska dýr, ég er það heppin að búa á bóndabæ þar sem ég get haft dýr í kringum mig. Meðal þeirra eru leðurblökur. Ég hef fengist við leðurblökur í 22 ár og finnst þær mjög áhugaverðar. Ég er með dýraverndunarleyfi og hef leyfi til þess að halda dýr eins og leðurblökur á mínu heimili. Ég nota blökurnar til þess að mennta börn og losa um fordóma og þekkingarleysi sem ríkir almennt um þessi dýr. Þetta er eitt mikilvægasta dýr jarðarinnar og ég væri mikið til í að fræða Íslendinga um þessi dýr, þar sem þau hafa verið að slysast hingað á undanförnum árum. Ég er einnig með punt svín sem er svipað og brodd göltur, en mjög skemmtilegt dýr, ásamt geitum, köttum, páfagauk sem heldur að hann sér sjóræn ingi, páfugl, nokkra kalkúna, ill skeyttan hana og heimilissvínið Abe. Í bland við eiginmanninn er þetta lifandi heimili,“ segir Gerri. „Ég er ekki að reyna að vera öðruvísi, ég er það bara og hef alltaf verið.“ Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

SJÁ SKÝRSLU BUYERS LAB

Margfalt minni umbúðir

HP Officejet Pro X fjölnotaprentarar Nýtt hraðamet* í prentun – allt að 70 blaðsíður á mínútu Helmingi ódýrari í rekstri en sambærilegir laserprentarar Umhverfisvænn Kynntu þér eiginleika nýju „HP PageWide“ tækninnar *Samkvæmt Guinness World Records og prófunum Buyers Laboratory LLC.

Fáðu ráðgjöf sérfræðinga Opinna kerfa við val á lausnum sem henta þínum þörfum og umhverfi. Nánar á www.ok.is/ProX

Sérfræðingar þér við hlið

úttekt

Helgin 3.-5. október 2014

Sjoppurnar hverfa ein af annarri Fyrir skömmu voru fréttir þess efnis að söluturninn Snæland, sem hefur staðið í norðurhlíðum Kópavogs í 29 ár, væri að loka. Fjöldi fólks úr hverfinu kom þá í heimsókn í sjoppuna og kvaddi þá sem staðið hafa vaktina frá upphafi og fékk sér síðustu pylsuna eða ísinn. Af hverju eru allar sjoppurnar á höfuðborgarsvæðinu að loka, og hafa lokað reglulega undanfarinn áratug?

egar maður var að alast upp, þá eyddi maður yfirleitt öllum kvöldum og frímínútum fyrir utan sjoppuna í hverfinu. Margir eiga góðar minningar úr sjoppunum, áttu fyrsta kossinn, fiktuðu við að reykja og voru með vinunum. Hvar eru unglingarnir í dag? Varla eru þeir heima að læra, eða hvað? Frá árinu 1994 hefur sjoppum í Reykjavík fækkað úr 87 sjoppum í 26. Sem er gríðarleg fækkun á 20 árum. Hvað veldur? Gísli Kristjánsson, kaupmaður í söluturninum Pólís í Skipholti, hefur staðið vaktina í 20 ár og segir hann reksturinn alltaf vera að minnka. „Þessi rekstur hefur breyst mikið á þessum 20 árum sem ég hef staðið hér. Hrunið breytti miklu og þá

þurfti að minnka allt,“ segir Gísli sem hefur staðið vaktina einn frá hruni. „Það var ekki hægt að vera með starfsmenn eftir það.“ „Bensínstöðvarnar hafa tekið mikið við hlutverki söluturnanna. Þar eru seldar allar þær vörur sem söluturnarnir voru með, en kannski minna sem fólk veit um olíur og bensín,“ segir Gísli. Hvað er það sem heldur mönnum við efnið í söluturnunum? „Ætli það sé ekki þrjóskan,“ segir Gísli. „Mér var spáð 3 - 6 mánuðum í þessu starfi en nú eru það að vera 20 ár,“ segir Gísli sem varð 71 árs á miðvikudaginn. „Það sem hefur haldið mér hér er það að mér finnst gaman að þessu. Ég hitti hér mikið af skemmtilegu og góðu fólki sem kemur hér og

1 verslar. Margir viðskiptavinanna koma aftur og aftur og ég hef unun af þessu starfi. Ég hef verið heppinn með heilsuna og hyggst halda hér áfram á meðan heilsan leyfir,“ segir Gísli. Þær eru ekki margar sjoppurnar sem hafa staðið svo áratugum skiptir og miðað við hvernig þróunin hefur verið á undanförnum árum má ætla að á næsta áratugnum eða svo verði þær allar farnar. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is sölutur nar í r eyk javík

1 flaska af

Grillaður kjúklingur – heill Franskar kartöflur – 500 g Kjúklingasósa – heit, 150 g Verð aðeins Coke – 2 lítrar* *Coca-Cola, Coke Light eða Coke Zero

1994

1999

2014

2198,-

Hamraborg – Nóatún 17 – Hringbraut – Austurver – Grafarholt

Heimild: Tölur fyrir 1994 og 1999 eru fengnar úr greininni Sjoppur í Reykjavík úr Fókus, fylgiriti DV, 25. júní 1999. Þær voru unnar upp úr Símaskrá. Tölur fyrir 2014 eru fengnar af Ja.is.

Pólís í Skipholti Gísli Kristjánsson, eigandi söluturnsins Pólís, segir bensínstöðvarnar taka yfir hlutverki sjoppunnar. Ljósmyndir/Hari

Kastalinn í Hafnarfirði Starfræktur mörg ár og var helsta athvarf hafnfirskra unglinga í Lækjarskóla um áraskeið.

Hólmasel í Breiðholti Staðsetning sjoppu við hlið félagsmiðstöðvar er ávísun á velgengni. Verslunarhúsnæðinu var breytt í íbúðir rétt fyrir aldamótin síðustu.

Hallinn við Menntskólann í Reykjavík Einn elsti söluturn Reykjavíkur hætti árið 2006 eftir næstum 70 ára rekstur.

Snæland í Kópavogi Snæland stóð í 29 ár í Furugrund í Kópavogi og gegndi bæði hlutverki söluturns og menningarstofnunar. Henni var lokað í september.

viðtal

Helgin 3.-5. október 2014

Slær í gegn í sjónvarpsþætti í Austurríki Hinn átján ára gamli Þorsteinn Einarsson er kominn í átta manna úrslit í hæfileikakeppninni Die große Chance í Austurríki. Sigurvegarinn fær 100.000 evrur í verðlaun en Þorsteinn hefur þegar landað plötusamningi við risann Sony. Hann stefnir á að spila á tónleikum á Íslandi á næsta ári.

g hef verið duglegur að æfa mig á gítar og að syngja. Og svo fer ég oft í karókí með félögunum. Þeir skráðu mig einmitt í þennan þátt þegar við komum heim af djamminu í vor,“ segir Þorsteinn Einarsson, 18 ára íslenskur strákur sem er kominn í átta manna úrslit í vinsælli hæfileikakeppni í Austurríki.

Boðinn plötusamningur hjá Sony

Þátturinn heitir Die große Chance og er á dagskrá ORF 1 sem er vinsælasta sjónvarpsstöðin þar í landi. „Þetta er stærsti „talent“ þáttur í Austurríki,“ segir Þorsteinn en áheyrnarprufur fóru fram í fjórum borgum í maí. Mörg þúsund manns tóku þátt og Þorsteinn var valinn í stóra áheyrnarprufu í sjónvarpinu. Þar sló hann í gegn og heillaði dómarana upp úr skónum. „Einn sagði að ég hefði verið bestur hingað til í þættinum og þeir sögðust halda að ég kæmist mjög langt. TV media, sem er stórt blað hérna, skrifaði að ég væri „top favorit“,“ segir hann en dómararnir voru á einu máli og kusu hann allir sem einn áfram. Til mikils er að vinna því sigurvegarinn fær 100.000 evrur. Þó Þorsteinn hafi aðeins komið einu sinni fram í austurríska sjónvarpinu hefur hann þegar vakið mikla athygli. Hann kemur næst fram 24. október í þættinum og hefur því nægan tíma til að æfa sig og undirbúa. Þorsteinn hefur líka að ýmsu að huga því það er búið að bjóða honum að taka upp plötu. „Það er búið að bjóða mér plötusamning hjá Sony Austria en ég má ekki segja meira um það núna.“

Útskrifaðist sem kokkur fyrir mánuði

Þorsteinn fluttist með fjölskyldu sinni til Austurríkis þegar hann var fimm ára og bjó þar í þrjú ár. Hann fluttist svo aftur út til pabba síns til Salzburg þegar hann var 14 ára og hefur verið þar síðan. Þorsteinn byrjaði að læra til kokks þegar hann var 15 ára og útskrifaðist fyrir mánuði.

Þegar hann bjó á Íslandi gekk hann í Háteigsskóla og var alltaf kallaður Doddi. Hann og vinir hans voru saman í hljómsveitinni Skvís og birtist viðtal við þá í sjónvarpsþættinum Ísland í dag árið 2008. Hinn 12 ára gamli Doddi var kokhraustur í viðtalinu þegar hann var spurður um framtíðaráform sín. Hann sagðist ætla að verða goðsögn þegar hann yrði stór. Viðtalið má finna á Vísi.is.

Býður vinum sínum til Ibiza

Ætlarðu að verða Austurríkismaður eða er stefnan sett á Ísland í framtíðinni? „Ég verð alltaf Íslendingur en draumurinn er að spila á tónleikum um allan heim. Stefnan er að spila á tónleikum á Íslandi á næsta ári.“ Af hvernig músík ertu hrifinn? Hvað viltu helst syngja? „Queen og Muse eru í uppáhaldi en akkúrat núna finnst mér Ed

Doddi útskrifaðist sem kokkur fyrir mánuði.

Doddi og Stebbi rokkuðu saman í hljómsveitinni Skvís þegar þeir voru 12 ára.

EKTA ÍTALSKT LASAGNE Einfaldlega ljÚffengt

ÞÚ BÆTIR AÐEINS VIÐ:

500 g kjöthakki 3 dl mjólk

Þorsteinn Einarsson, eða Doddi eins og hann er yfirleitt kallaður, er kominn í átta manna úrslit í vinsælli hæfileikakeppni í austurríska sjónvarpinu.

Sheeran vera með mjög töff lög, sérstaklega Don’t og I See Fire,“ segir Þorsteinn sem söng tvö lög í áheyrnarprufunni í sjónvarpinu; Hollywood Hills með Sunrise Avenue og Ain’t No Sunshine með Bill Withers. Hvað ætlarðu svo að gera við 100.000 evrurnar þegar þú vinnur? „Ef ég vinn þá tek ég bestu vini mína í frí til Ibiza. Það vilja auðvitað allir vinna þetta, en hjá mér snýst þetta meira um að nota þetta sem stökkpall og geta tekið upp plötur og starfað sem tónlistarmaður.“ Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

KNORR KEMUR MEÐ GÓÐA BRAGÐIÐ!

viðtal

Helgin 3.-5. október 2014

Engir áhorfendur – bara þátttakendur Flautuleikarinn Pamela De Sensi stofnaði fyrirtækið Töfrahurð fyrir 6 árum með það að markmiði að opna heim klassískrar tónlistar fyrir börnum á léttan hátt. Markmiðið er að börnin læri að þekkja og njóta klassískrar tónlistar á eigin forsendum, með leik, tali, fræðslu, tónlist og svo virkri þátttöku. Slíkt brýtur niður múra sem oft virðast myndast um klassíska tónlist. Fyrir ári ákvað hún, í samstarfi við Eddu Austmann Harðardóttur, að gefa út bók fyrir yngstu kynslóðina með sögunni úr óperunni Töfraflautunni eftir Mozart.

PIPAR\TBWA • SÍA

dda Austmann flutti heim til Íslands árið 2007 eftir margra ára dvöl í Bretlandi og Sviss. Hún fluttist ung utan til að stunda söngnám í Royal Academy of Music í London. Þegar hún sneri aftur heim hafði hún nýverið tekið þátt í uppfærslu á Töfraflautunni fyrir börn við Zürich óperuna. „Ég sá strax mikla vöntun á listfræðslu á Íslandi og þá helst að óperulistformið yrði gert aðgengilegt börnum. Í þýskumælandi löndum, þar sem fjárframlög til óperunnar eru meiri, eru barnasýningar fastur punktur í starfsári óperuhúsa. Listfræðsla er mikilvægasti þátturinn í markaðsfærslu listanna og það er eitthvað sem menningarstjórnendur út um allan heim hafa nú þegar áttað sig á. Á Íslandi þjáist óperan enn vegna neikvæðrar ímyndar óperulistformsins,“ segir Edda.

Verkefnið hugsað sem listfræðsla

AFMÆLISBOÐ

VERIÐ VELKOMIN Á 6 ÁRA AFMÆLISHÁTÍÐ 2.–5. OKTÓBER

Markmiðið með bók um Töfraflautuna eftir Mozart er að börnin læri að þekkja og njóta klassískrar tónlistar á eigin forsendum, með leik, tali, fræðslu, tónlist og svo virkri þátttöku. Slíkt brýtur niður múra og gerir börnum kleift að þjálfa hlustun og læra um leið að njóta. Í bókinni er saga Töfraflautunnar rakin með myndskreytingum og bókin stendur því ein og sér. „Ég held að Íslendingar séu að enduruppgötva óperu og átta sig á að þetta listform höfði ekki aðeins til afmarkaðs hóps. Óperur eru lifandi listform líkt og leiklistin og tjá alla tilfinningaflóru okkar mannfólksins með hjálp tónlistarinnar,“ segir Edda. „Myndirnar gera þó upplifun og hlustun á geisladisknum enn skemmtilegri. Með listfræðslu er verið að sá fræjum í menningu framtíðarinnar, því börn dagsins í dag eru áhorfendur framtíðarinnar. Manneskjan er nefnilega ofboðslega bundin ákveðnu hegðunarmynsti sem við temjum okkur snemma á lífsleiðinni svo ef við lærum í bernsku að sækja menningarviðburði eins og óperur, þá höldum við því áfram á fullorðinsárum. Pamela De Sensi, eigandi Töfrahurðar, er að mati Eddu brautryðjandi á sviði tónlistarfræðslu fyrir börn. „Mér fannst hún kjörinn kandídat til samstarfs þegar ég hóf sókn í að fjármagna útgáfu bókarinnar. Vinnan hófst þegar ég var í fæðingarorlofi eftir að hafa eignast mitt fyrsta barn árið 2010,“ segir Edda. Þá hóf ég að þýða og setja saman handrit sem tengdi saman alla skemmtilegustu senur úr óperunni. Ég hóf þá leit að teiknara og fann Lindu Ólafsdóttur, myndskreyti bókarinnar, sem fangar senur óperunnar á dásamlegan hátt.“

Pamela De Sensi og Edda Austmann Harðardóttir segja Töfraflautuna fulla af lífi. Ljósmynd/Hari

Samstarf listastofnana mikilvægt Verkefni Töfrahurðarinnar um Töfraflautuna hlaut listamannalaun og með þeim var kominn grundvöllur fyrir metnaðarfullri sýningu á verkefninu. „Þar sem ég er mikill talsmaður samstarfs milli listastofnana, þá kynnti ég verkefnið fyrir Íslensku óperunni og Hörpu tónlistarhúsi. Úr varð að lagt var í samstarf til að koma fyrstu barnaóperunni á svið í Hörpu. Íslenska óperan mun leggja til búninga og leikmuni eftir Filippíu Elísdóttur og Bernd Ogrodnik úr sýningu óperunnar á Töfraflautunni árið 2011.“ Óperur eru alla jafna langar og kannski ekki hentugar fyrir stutta athygli barna, hvernig er það leyst í þessari útgáfu? „Þetta er stytt útgáfa. Uppfærslan er ein klukkustund í stað þriggja,“ segir Edda. „Við látum aðalsöguhetjuna, Papageno, tengja við krakkana í áhorfendahópnum en persónurnar í sögunni eru mjög litríkar. Það er mjög mikilvægt á viðburðum Töfrahurðarinnar að það séu engir áhorfendur, bara þátttakendur,“ segir Pamela. Eru margar óperur sem gætu

höfðað til barna, ef út í það færi að gera fleiri bækur? „Allar óperur henta börnum,“ segir Pamela. „Börn eru eins og ryksugur ef maður sýnir hlutina á réttan hátt. Erlendis eru til óteljandi bókatitlar tengdir tónlist, hvort sem það eru óperur eða nútímatónlist. Hér á Íslandi er mjög lítið úrval af tónlistartengdri bókaútgáfu þó bókaáhugi Íslendinga sé mikill.“ „Leikhúsaðsókn á Íslandi er líka ein sú mesta í heiminum og miðað við það er fjármagn til óperuflutnings gríðarlega takmarkað,“ segir Edda. „Það er mikil eftirvænting á meðal kennara og tónlistaráhugafólks og við finnum fyrir vöntun á svona afþreyingu fyrir börn.“ Bókin sem kemur út í lok október verður notuð sem fræðslubók fyrir börn á öllum aldri og vonast þær Edda og Pamela til þess að útgáfan verði til þess að auka áhuga barna á óperum og klassískri músík. Töfraflautan verður sýnd í Hörpu á Degi íslenskrar tungu, laugardaginn 16. nóvember og er miðasala hafin á vef Hörpu. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

Trefjaríkar flögur og stökkt granóla

Nýtt! Góð nýjung Morgnar eru til þess að njóta! Byrjaðu daginn með skál af Havrecrunch sem bæði bragðast dásamlega og uppfyllir hollustukröfur Skráargatsmerkisins. Prófaðu Havrecrunch ef þér finnst bragðið skipta að minnsta kosti jafnmiklu máli og heilsan. Bragðgóð máltíð.

NJÓTTU HOLLUSTU

heimili & hönnun

Helgin 3.-5. október 2014

Lítil hönnunarbúð í miðbæ Hafnarfjarðar

önnuðurinn Sigríður Margrét Jónsdóttir, eða Sigga Magga, eins og hún er kölluð, opnaði á dögunum hönnunarbúð í miðbæ Hafnarfjarðar. Búðin er í litlu húsi við Strandgötu og því var ekki úr vegi að nefna hana Litlu hönnunar búðina. Sigga Magga er Hafnfirðingur og útskrifaðist frá Iðnskólanum í Hafnarfirði í fyrra af listnáms- og hönnunarbraut. Því lá beint við að opna hönnunarbúð í miðbænum. „Maður reynir að koma með eitthvað nýtt sem ekki fáanlegt annars staðar. Þetta eru nauðsynja-

vörur til heimilisins af fagurfræðilegum ástæðum,“ segir hún. Úlfamyndir sem Sigga Magga gerir sjálf verða til sölu búðinni ásamt vörum frá innlendum og erlendum listamönnum og hönnuðum. „Við val á vörum hef ég reynt að hafa umhverfisvernd að leiðarljósi og hef valið vörur sem eru rekjanlegar og framleiddar á þann hátt að tekið sé tillit til jarðarinnar. Hugsunin er að framleiðsluferlið sé gott fyrir okkur og aðra.“ Í október koma til dæmis dönsk ljós úr pappa með origami stíl sem handgerð eru í

Kaupmannahöfn. Fyrir hvert ljós sem selst renna tvær evrur til samtakanna Lækna án landamæra. Þá eru seld armbandsúr í búðinni úr tré. Fyrir hvert selt úr er gróðursett eitt tré á Íslandi og annað í Bandaríkjunum.

Lítil hönnunarbúð var opnuð á dögunum í miðbæ Hafnarfjarðar. Í búðinni eru á boðstólum vörur sem framleiddar hafa verið með umhverfisvernd að leiðarljósi. Ljósmynd/Hari

Mikið úrval af heimilistækjum Kæli og frystiskápar Spanhelluborð Blástursofnar Uppþvottavélar

Ekki raða of þétt Til að líða vel heima er mikilvægt að raða húsgögnum þannig upp að þau séu ekki of þétt. Þá njóta húsgögnin sín betur og heimilisfólk og gestir hafa meira pláss til að hreyfa sig. Svo

líta herbergin miklu betur út ef þau eru ekki troðin af húsgögnum. Með þetta í huga má spara töluverða fjármuni. Þá er hægt að kaupa færri en dýrari og endingarbetri húsgögn.

Litagleði fram undan Hátún 6a • 105 Rvk • Sími: 552 4420 • fonix.is

NJÓTTU ÞESS AÐ GERA BAÐHERBERGIÐ AÐ VERULEIKA Handklæðaofnar í miklu úrvali þar sem gæði ráða ríkjum á góðu verði.

FINGERS 70x120 cm • Ryðfrítt stál

JAVA 50x120 cm • Ryðfrítt stál

COMB 50x120 cm • Ryðfrítt stál

Ofnlokasett í úrvali

Vandaðir og vottaðir ofnar Vagnhöfða 11 - 110 Reykjavík -

577 5177 - www.ofnasmidja.is

Það sem mun einkenna öll heimili á næsta ári eru litir, endalausir litir. Í bland við gamaldags húsgögn. Það eru allir komnir með nóg af svarta og hvíta þemanu sem tröllreið öllu f yrir nokkru síðan. Á næsta ári á fólk að vera óhrætt að mála veggina með fallegum litum, og hleypa birtunni inn.

Persónulegt heimili Þegar verið er að innrétta og velja húsgögn á heimilið er alltaf gott að hafa ráð frá fagfólki til hliðsjónar. Til að líða sem best heima er þó sniðugt að víkja stundum frá reglum og leyfa sköpunargáfunni að njóta sín. Aðalatriðið er jú að okkur líði vel heima en ekki endilega að þar sé stíllinn sem mest í

takt við tískustrauma hverju sinni. Sniðugt er að setja myndir á veggina sem kalla brosið auðveldlega fram. Til dæmis er flott að hengja upp myndir af listaverkum og ástvinum upp á vegg á óskipulegan hátt. Þá er kjörið velja húsgögn sem henta hverju sinni, eru þægileg og jafnvel með skemmtilega sögu.

heimili & hönnun

Helgin 3.-5. október 2014

 InnlIt AnnA Rún FRímAnnsdóttIR býðuR í heImsókn

Afslappaður og heimilislegur stíll É

g hef dálæti á fallegri hönnun og elska að blanda henni saman við rómantíkina, kósýheitin og þægindin,“ segir Anna Rún Frímannsdóttir, íslenskufræðingur og eigandi HomeStore. is. Hún lýsir sínum persónulega stíl sem afslöppuðum og heimilisleg-

um. „Ég er engan veginn fyrir minimalískan stíl. Ég kýs hlýjuna fram yfir allt annað og er mjög dugleg að skreyta heimilið með kertastjökum, bökkum, mottum og púðum. Fallegir og vel uppsettir hlutir gera gæfumun fyrir rými. Minn persónulegi stíll kemur kannski einna best

AFMÆLISHELGI

fram í verslun minni, HomeStore.is, en ég panta einungis inn hluti sem ég gæti hugsað mér að hafa inn á mínu heimili. Uppáhaldsrýmið mitt er stofan og borðstofan á efri hæðinni. Þar eyðir fjölskyldan flestum gæðastundum saman, hvort sem er við kertaljósakvöldverð, í kósýfötunum að spila spil eða að kúra fyrir framan sjónvarpið.“ Húnn segist sækja sér innblástur frá mörgum stöðum en vefsíðan Pinterest er í miklu uppáhaldi. „Mér finnst fátt skemmtilegra en að glugga í falleg tímarit fyrir heimilið eins og Home Magasin, Hús og híbýli, Jean D’Arc og Bo Bedre. Uppáhaldsbloggsíðan mín er Skreytum

Anna Rún Frímannsdóttir, íslenskufræðingur og eigandi HomeStore.is, elskar að blanda áhugamáli sínu saman við vinnuna. Mynd Hari

FJÖLDI TILBOÐA Í VERSLUN

2. - 5. OKTÓBER

SPARAÐU

25%

NÚ 89.900 kr.

Bora-sófi Þriggja sæta sófi með legubekk. L 250 cm. Fallegt og endingargott áklæði. Áður 119.900 kr. NÚ 89.900 kr.

SPARAÐU

25-60% AF ÖLLUM MYNDUM OG SPEGLUM

SPARAÐU

30% SPARAÐU

25% Bear eða Polarbear-hliðarborð Hliðarborð með ísbirni eða birni. Áður 24.900 kr. NÚ 17.900 kr.

Charm-glös Rauðvíns- eða hvítvínsglas. Áður 495 kr. NÚ 345 kr. Kampavínsglas. Áður 395 kr. NÚ 275 kr.

Nýr bæklingur - www.ILVA.is ILVA Korputorgi, s: 522 4500 www.ILVA.is laugardaga 10-18, sunnudaga 12-18, mánudaga - föstudaga 11-18:30

hús sem Soffía vinkona mín er með og svo skoða ég líka myscandinavianhome.blogspot.com og jeannederacliving.dk. Anna Rún heldur sérstaklega upp á hluti sem hafa tilfinningalegt gildi og fást ekki fyrir peninga. „Fyrir utan trúlofunar-/giftingarhringinn minn sem ég hef gengið með í 18 ár held ég mest upp á muni eftir börnin mín, teikningar, styttur, afmæliskort, ljóð og fleira.“ Henni finnst gaman að blanda saman gömlum munum við nýja og flotta hönnun en það nýjasta sem var keypt inn á heimilið er körfuljós og Eames stólar við borðstofuborðið. „ A f

eldri munum sem við hjónin höfum erft er gamli hægindastóllinn hans afa míns heitins í miklu uppáhaldi. Við vorum líka svo heppin að eignast gullfallega rókokkóstóla eftir ömmu og afa mannsins míns sem við gerðum svo fallega upp.“ Anna Rún og maðurinn hennar halda úti versluninni HomeStore.is á netinu og í bílskúrnum þeirra en þau fögnuðu nýlega eins árs afmæli verslunarinnar. Af því tilefni stækkuðu þau verslunina um helming. „Í kjölfar stækkunarinnar fór ég að taka inn mun fleiri vörur og frá mismunandi heildsölum víða um heim. Þetta fyrsta ár fór algjörlega fram

heimili & hönnun 47

Helgin 3.-5. október 2014

úr okkar björtustu vonum og fólk hefur tekið þessari krúttlegu netverslun og bílskúrsbúð algjörlega opnum örmum. Ég er með marga fastakúnna sem finnst frábært að geti bankað upp á hjá mér þegar hentar. Þetta er allt svo heimilislegt og skemmtilegt. Ég fékk meira að segja fólk til mín á aðfangadag, rétt fyrir klukkan sex, sem þurfti að redda jólagjöf á síðustu stundu. Mér fannst algjörlega æðislegt að taka á móti þeim í sparikjólnum í jólasnjónum. Ég hreinlega elska að blanda áhugamálinu mínu, „home decor design“, saman við vinnuna.“ Anna Rún er fyrir rómantík, kósýheit og þægindi

Hugrún Björnsdóttir hugrun@frettatiminn.is

danskar

innréttingar

í öll herbergi heimilisins

Anna Rún kýs hlýjuna fram yfir allt annað

þitt er valið

Þú velur að kaupa innréttinguna í ósamsettum einingum, eða lætur okkur um samsetninguna. Að sjálfsögðu önnumst við líka uppsetningu og endanlegan frágang fyrir þá sem þess óska – fullkomin þjónusta, eigið verkstæði.

Fjölbreytt úrval aF hurðum, Framhliðum, klæðningum og einingum, geFa þér endalausa möguleika á að setja saman þitt eigið rými.

sterkar og glæsilegar

betri stoFan

við hönnum og teiknum Fyrir þig Komdu með eða sendu okkur málin af eldhúsinu, baðinu, þvottahúsinu, anddyrinu eða svefnherberginu - og við hönnum, teiknum og gerum þér hagstætt tilboð í glæsilega danska innréttingu í hæsta gæðaflokki og vönduð raftæki á vægu verði.

Opið: Mán. - föst. kl. 09-18 Laugardaga kl. 11-15

Askalind 3 • 201 Kópavogur • Sími: 562 1500 • friform.is

Helgin 3.-5. október 2014

METSÖLULISTI EYMUNDSSON VIKAN 24.09.14 - 30.09.14

Pláss fyrir alla

HELGARPISTILL

Náðarstund Hannah Kent

Afdalabarn Guðrún frá Lundi

Jónas Haraldsson jonas@ frettatiminn.is

Rottuborgari David Walliams

Kvíðasnillingarnir Sverrir Norland

Segulskekkja Soffía Bjarnadóttir

Lífið að leysa Alice Munro

Handan minninga Sally Magnusson

Jóga fyrir alla Sólveig Þórarinsdóttir

Hot stuff Ragnar Th. Sigurðsson

Þegar dúfurnar hurfu Sofi Oksanen

Teikning/Hari

SAMKVÆMT BÓKSÖLU Í PENNANUM EYMUNDSSON UM LAND ALLT

Það hefur verið slagveðursrigning í vikunni og ekki hundi út sigandi. Við erum svo sem ýmsu vön þegar veðrið er annars vegar en því verður ekki neitað að rigning og rok er með leiðinlegustu veðursamsetningum. Það heldur væntanlega áfram að rigna, eins og verið hefur undanfarna mánuði, þar til fer að snjóa. Veðurfræðingar kætast vegna þessa og voru síðustu daga september farnir að ræða úrkomumet mánaðarins í höfuðborginni, svipað og þeir gerðu þegar verst lét í sumar. Ólíklegt var þó talið að metið næðist. Það rigndi að vísu hressilega síðasta mánaðardaginn en sennilega ekki nóg. Það gengur bara betur næst. Bóndi sem gerði upp heyskapartíð sumarsins, í sjónvarpsviðtali á dögunum, sagði sumarið hafa verið vætusamt. Það var gætilega orðað. Þetta á að vísu bara við um suður- og vesturhluta landsins. Það hefur verið úrkomulítið fyrir norðan og austan. Ferðamenn streyma hingað og ferðamannatímabilið er orðið lengra en áður. Því eru erlendir ferðamenn víða á ferð nú um mánaðamót september og október. Það skilar gjaldeyri í kassann og veitir ekki af. Ekki veit ég á hverju ferðamennirnir telja sig eiga von þegar þeir koma hingað þegar haustlægðir standa í biðröðum, sameinast jafnvel og djöflast allt í kringum í okkur. Að sumri til búast þeir líklega við bærilegu veðri, þótt þeir viti vissulega af norðlægri legu landsins. Á blíðuna er hins vegar ekki að treysta í septemberlok og alls ekki í október. Dæmi þess sá ég þegar ég keyrði í vinnuna síðastliðinn þriðjudagsmorgun. Kannski hafa útlendu ferðamennirnir séð tölvugerðar myndir af nýuppgerðu Borgartúninu þar sem við blasir stræti með breiðum göngu- og hjólastígum þar sem lýðurinn hjólar í veðurblíðu framhjá laufguðum trjákrónum. Þannig var þetta ekki á þriðjudaginn. Baráttujaxlar reyndu að hjóla

en gekk hægt gegn veðrinu. Þeir voru gegnblautir og veðurbarðir. Útlendir ferðamenn í gulum regnkápum, karl og kona, streðuðu gangandi í austurátt. Annað par í sambærilegum rauðum slám var skammt undan. Ekki var að sjá að regnfatnaðurinn veitti mikla vörn þar sem kápur og slár fuku upp um blessað fólkið. Á móti kom að regnhettur voru reimaðar fram á nef. Hárið kann því að hafa sloppið þótt líklega hafi vatnstaumar lekið ofan í hálsakot. Tölvugerð búluvarðamynd af Borgartúninu kom ekki að notum þarna. Hefðu pörin reynt að rýna í slíkt gagn hefðu pappírarnir fokið út í veður og vind. Kannski voru þessir haustgestir okkar á leið í þann fræga Höfða. Þangað fer fólk gjarna til að mynda sig á tröppunum í hlutverkum Reagan og Gorba á sínum tíma. Þeir voru hér líka í október – og allur fréttamannaskarinn, sællar minningar. Ferðamennirnir höfðu samt komist framhjá horni glerturnsins við Höfðatorg. Þar verður vindstyrkur meiri í ákveðnu veðurlagi en annars staðar á byggðu bóli – og er Stórhöfði, sá frægi rokrass, meðtalinn. Við turninn hef ég lent í einna mestri lífshættu á seinni árum er ég reyndi að komast fótgangandi í vinnu framhjá turninum einn morguninn. Í verstu vindkviðunum, eða hvirfilstrókunum, hékk ég í ljósastaur til þess að takast ekki á loft. Loks varð ég frá að hverfa og leita annarra leiða til þess að komast á áfangastað. Í því sama veðri voru teknar hreyfimyndir af fjúkandi fólki í þessu veðravíti sem háhýsið skapar við ákveðnar aðstæður. Sumir skriðu eftir götunni í þeirri von að komast í skjól. Það er hollt að ganga og hjóla og þeir hörðustu láta veður ekki á sig fá. Segja má að sprenging hafi orðið í hjólamennsku hér á landi. Það er frábært. Það er hressandi að hjóla brúki maður hjólhestinn sér til gamans. Aðrir nota hjólið sem samgöngutæki – og núorðið meira og minna allan ársins hring. Það er virðingarvert og mikilvægt að hlúa að þessum þætti samgöngumála í þéttbýlinu. Það hefur verið gert með lagningu hjólastíga og brúa. Það auðveldar hjólreiðamönnum lífið og eykur umferðaröryggi. Fram kom í Fréttatímanum nýverið að 20% manna notuðu hjólið sem samgöngutæki, fáir fóru í strætó og enn færri gengu. Flestir, á bilinu 70-80 prósent, fóru á milli í bíl. Ég var í bíl þegar ég sá veðurbarða og niðurrignda fólkið í Borgartúninu í vikunni, eins og flestir sem koma sér á milli staða hérlendis. Þótt það sé fínt að hjóla, leyfa aðstæður það ekki alltaf. Strákarnir mínir eru duglegir að hjóla, hjóla bæði í vinnuna og sér til skemmtunar. Þeir lærðu kúnstina þegar þeir bjuggu í Danmörku. Ég hef ekki náð þeim þroska. Sumir vinnufélagar mínir hjóla, bæði karlar og konur. Það kemur fyrir að þetta góða fólk mætir rassblautt í vinnuna. Það harkar af sér en ég þykist vita að það sé óþægilegt að vera rassblautur fram á miðjan dag. Ég leyfi mér að nota bíl, ég viðurkenni það. Það er sú leið sem þægilegust er. Vera kann að það sé ekki eins umhverfisvænt og að hjóla eða nota strætó en það verður að hafa það. Ég fagna af heilum hug samgöngubótum fyrir hjólreiðafólk en fer náðarsamlegast fram á það að þær brýnu framkvæmdir komi ekki niður á mér sem bílnotanda með óþörfum gatnaþrengingum sem ég hef rekist á í höfuðborginni og minni heimabyggð, Kópavogi. Það á að vera nóg pláss fyrir alla. Kannski er þetta sjálfselska, en það verður þá svo að vera. Sama gildir líklega um öll 80 prósentin sem fara allra sinna ferða á bíl. Veðurfarið býður bara ekki upp á annað, að minnsta kosti frá október fram í apríl. Ég hef reynt að nota strætó en það gekk ekki. Leiðakerfið var mér ofviða – og bévítis rigningin.

Tíska & snyrtivörur Kynningarblað

Helgin 3.-5. október 2014

Umhirða húðar um vetur  Varnir í frosti og kulda

Litir, ilmir og förðun haustið 2014  Náttúruleg förðun

og kattaraugu

Sérfræðingarnir spá í hausttískuna  Káputískan og

skyrtukjólar

Sveiflur í hártískunni  Fléttur, skipt í miðju

og gylltir tónar

Smokeyförðun  Skref fyrir skref

Brandenburg

ERUM VIÐ AÐ LEITA AÐ ÞÉR? PANTAÐU TÍMA Í SÍMA 540 1919 EÐA Á BLEIKASLAUFAN.IS #BLEIKASLAUFAN

ÁRIÐ 2014 ER STAÐREYNDIN SÚ AÐ UM HELMINGUR UNGRA KVENNA MÆTIR EKKI REGLULEGA Í LEGHÁLSKRABBAMEINSLEIT. KAUPUM BLEIKU SLAUFUNA OG HÖLDUM LEITINNI ÁFRAM.

tíska & snyrtivörur

Helgin 3.-5. október 2014

Selma Karlsdóttir förðunarfræðingur hjá Reykjavík Fashion Academy segir aðaláhersluna veturinn 2014 vera á sterka og áberandi augnumgjörð. Dramatískum áhrifum er náð með gerviaugnhárum, þykkum augnháralit, „smokey-eye“ förðun og bronstónum.

Selma Karlsdóttir förðunarfræðingur.

Nýjung: DIM Generous leggings 100 Den

• 100 den leggings sem henta vel fyrir konur með kvenlegar línur. • Ekkert teygjufar, þrengja hvorki að mjöðmum né mitti. • Einstaklega teygjanlegt efni, haldast vel uppi og renna ekki niður. • Stærðir M, L, XL, XXL. • Hágæðavara úr Lycra efni, falleg mött áferð.

Lyfja Smáralind, Smáratorg, Laugavegi, Lágmúla, Grindavík, Borgarnes, Stykkishólmur, Apótekið Setberg, Lyfjaval, Lyfjaver, Apótek Suðurnesja, Garðs-Apótek, Urðarapótek, Kvosin, Elínborg.

Á haustsýningu Rodarte voru málm áhrifin umhverfis augun áberandi.

Á haustsýningu Gucci var aðaláherslan lögð á augun og voru gerviaugnhár og þykkur maskari í aðalhlutverki.

Áberandi eye-linerarar og afturhvarf til sjöunda áratugarins hjá Yves Saint Laurant.

Náttúruleg förðun og kattaraugu í vetur Þ að er alveg ótrúlegt hvað falleg förðun getur gert mikið. Létt náttúruförðun og fallegur farði getur gert gæfumuninn þegar þú ætlar að láta þér líða vel yfir daginn og dregur fram það fallegasta ef rétt er farið að. Konur í dag hugsa almennt mjög vel um sig og leggja áherslu á að vera vel snyrtar og farðaðar,“ segir Selma Karlsdóttir, förðunarfræðingur og kennari við Reykjavík Fashion Academy. Hún segir dramatísk augu verða áfram aðalatriðið í vetrarförðuninni en auk þess eru mjög löng og þykk gerviaugnhár nýjasta trendið.

„Smokey“ augu verða áfram vinsæl en auk þess koma þykkir „eye-linerar“ í öllum litum mjög sterkir inn. Einnig er vinsælt að skapa ákveðið „metalik look“, eða málm áhrif umhverfis augun. „Það er líka mikið lagt upp úr skyggingum og allt gert til að hafa förðunina sem náttúrulegasta og fallega,“ segir Selma. „Flestar stjörnur bæði í sjónvarpi og í tískubransanum hafa gert sem mest úr því að vera með fallega farðaða húð og skyggingar sem draga fram kinnbein og móta andlitið á sem

fallegastan hátt. Á tískuviku í New York í sumar lagði t.d. förðunarfræðingurinn Francios Nars mikið upp úr ofboðslega fallega náttúruförðun en aðaláherslan og trendið var að gera mjög „edgy“ kattaraugu. Einnig var mikið um að móta andlit með fallegum brons tónum en þetta virtist vera aðal trendið á flestum tískuvikum í heiminum. Augabrúnir munu haldast áfram þykkar en á tískuvikunum haustið 2014 mátti meira að segja sjá gerviaugabrúnir festar á andlit og í sumum tilfellum fjaðrir.“

Blue therapy blur frá Biotherm

Oil & Tonic frá Biotherm

Ný formúla unnin úr þörungum sem jafnar og sléttir áferð húðarinnar samstundis og hrukkur minnka sjáanlega. Gott fyrir djúpar hrukkur, slappa húð og grófa húð.

Age fitness advanced frá Biotherm

NÝTT

MASTERPIECE TRANSFORM MASKARI

Nýr maskarabursti með smáum, stuttum hárum sem auðveldar honum að ná til allra augnháranna. Þéttir, lengir og þykkir hvert einasta augnhár. Gefur fullkomna útkomu.

Fullkomnaðu útlitið með MAX FACTOR Sölustaðir: Fríhöfnin Keflavíkurflugvelli. HAGKAUP – Holtagörðum, Kringlunni, Smáralind, Skeifunni. Lyf og heilsa: Austurveri, Eiðistorgi, Hringbraut, Kringlunni. Apótek Hafnarfjarðar, Apótek Garðabæjar, Árbæjarapótek, Garðsapótek, Lyfjaver, Lyfjaval Bílaapótek, Nana Hólagarði, Lyfsalinn Glæsibæ, Urðarapótek. Landið: Lyf og Heilsa: Glerártorgi, Hrísalundi, Hverargerði og Vestmannaeyjum. KS Sauðarkróki, Apótek Suðurnesja.

Létt og einstaklega frískandi gel sem gengur samstundis inn í húðina. Áferð án fitu og klístrar ekki. Léttur og karlmannlegur ilmur. Gelið lagfærir og styrkir húðina og verndar hana gegn utanaðkomandi áreiti. Hátækni formúla sem inniheldur Spiruline, blá-grænn smáþörungur. Fyrir alla karlmenn.

Lait corporel frá Biotherm Létt og frískandi húðmjólk sem rakafyllir húðina og veitir silkimjúka áferð. Góð lína sem unnin er úr náttúrulegum efnum, vítamínum, ólífuolíu sem næra og veita húðinni einstaka mýkt. Án parabena.

Húðvatn sem styrkir, nærir og þéttir húðina. Inniheldur 4 dýrmætar olíur sem djúpnæra húðina og gefa henni fallegan ljóma.

Visionnaire frá Lancôme Endurbætt formúla af þessum vinsælu viðgerðaserum dropum. Þeir innihalda núna tvöfalt magn Jasmonite ásamt LR 2412, sem eru virku efnin í formúlunni. Serumið er núna helmingi betra í að gera við húðina, laga fínar línur, þétta húðholur og jafna áferð húðarinnar. Má nota kvölds og morgna.

Forever light creator Fljótandi serum með perluáferð fyrir jafna, ljómandi og mjúka húð. Serumið lagfærir öll húðlýti tengd litarhætti. Forever línan inniheldur Glycanactif wt samsetningu ásamt ACTIL C-10. Serumið er frábært undir farða.

EINFALDLEGA

FR ÁBÆRIR

FULLKOMIÐ LITARAFT GERIR ÞIG SANNARLEGA FALLEGA

NÁTTÚRULEG FÖRÐUN LJÓMAÁFERÐ LÉTT ÞEKJA

FULLKOMIN ENDING MÖTT ÁFERÐ MEÐAL ÞEKJA

LÝTALAUS FARÐATVENNA ENGAR MISFELLUR MIKIL ÞEKJA

30 LITIR . ALLAR HÚÐGERÐIR . ALLAR ÞARFIR Lancôme farðabursti að verðmæti 5.500 kr. fylgir hverjum farða á kynningunni.

SPENNANDI LANCÔME HAUST Í LYFJUM & HEILSU KRINGLUNNI FIMMTUDAG TIL SUNNUDAGS NÝR

GRANDIÔSE

WIDE-ANGLE FAN EFFECT MASCARA ÁBERANDI AUGNHÁR, HRÍFANDI AUGU.

TILKOMUMIKIL BREYTING: LENGIR OG ÞYKKIR AUGNHÁRIN SEM BLÆVÆNGUR, GEFUR UNDURFAGRA SVEIGJU.

Þegar þú kaupir Lancôme vörur fyrir 8.900 eða meira færum* við þér snyrtibuddu fulla af spennandi vörum

20% KYNNINGARAFSLÁTTUR AF ÖLLUM LANCÔME VÖRUM.

3 - IN - 1 MICELLAR WATER

Helgin 3.-5. október 2014 KYNNING

HREINSAR FJARLÆGIR FARÐA VEITIR RAKA ALLT MEÐ 1 HREINSIVöRu

Smokey förðun É

g byrjaði á því að bera Touche Éclat gullpennann á augnlok fyrirsætunnar til að fá fallegri og endingarbetri áferð á augnskugga, næst notaði ég augnblýant númer 7 til að grunna augnlokin og nuddaði blýantinum vel inn í augnhárin. Augnskuggapallettan sem ég notaði er nýjung hjá Yves Saint Laurent og heitir Couture Palette númer 1 eða Tuxedo pallettan. Skuggarnir eru einstaklega mjúkir, með miklum litarefnum og mjög endingargóðir. Ég byrjaði á að nota base litinn til að gera mjúka skyggingu undir augnbeinin, því næst bar ég dökkgráan lit alveg yfir augnlokin og lét hann deyja út í base litinn sem var borinn á í upphafi. Í augnkrókana setti ég hvítsilfraðan lit og að lokum bar ég svartan vatnsheldan blýant í vatnslínuna. Til þess að fullkomna augnförð-

Masterpiece Transform Nýr maskarabursti með örstuttum hárum sem auðveldar honum að ná til allra augnháranna og þekja hvert einasta hár. Maskarinn þykkir, lengir og er svartari en hefðbundnir svartir maskarar. Gefur sannkallað „WOW look“.

NIVEA SENSITIVE FYRIR VIÐKVÆMA HÚÐ:

PARABEN LITAREFNI ILMEFNI

Farði sem inniheldur örsmáar spegil öreindir sem endurkasta birtu og dregur þannig fram þinn náttúrulega húðljóma. Niðurstaðan er fallegur, heilbrigður húðljómi sem gefur fullkomna, jafna áferð þannig að húðin geislar. Inniheldur einnig raka sem hjálpar til við að viðhalda heilbrigðu útliti.

Mascara Volume effet faux cils maskari frá YSL Eykur þykkt augnháranna til muna. Umlykur hvert augnhár án þess að klessast. Fæst í 6 litum: svartur, brúnn, bjartur blár, fjólublár, burgundy og dökkblár.

unina var BabyDoll maskarinn borinn á augnhárin og augabrúnalit númer 4 nuddað í augabrúnir í öfuga átt til að fá náttúrulegt lúkk. Til að fá fullkomna förðun á húðina notaði ég nýja Fushion Ink farðann í lit B30. Þessi farði er einstaklega léttur en gefur þó góða þekju, mikla endingu og einstök þægindi. Touche Éclat gullpennann notaði ég undir augun, ofan á kinnbeinin og í kringum varirnar. Undir kinnbeinin, til að skyggja andlitið, notaði ég BabyDoll Kiss&Blush vara- og kinnalit og til að gefa húðinni frísklegt yfirbragð notaði ég BabyDoll Kiss&Blush nr.7 á epli kinna. Að lokum var svo Rouge Pur Couture Vernis a Lévres REBEL NUDES litur númer 106 borinn á varirnar. Þessir litir haldast eins og lakk, gefa lit eins og varalitir og glansa eins og gloss.

Lash queen mystic blacks maskari frá Helena Rubeinstein Nýr maskari sem þéttir og eykur áherslu á augnlínuna. Nýr tvöfaldur bursti sem framkallar fíngerða línu á augnlínuna á milli augnháranna. Endi burstans hefur lengjandi áhrif og nær í litlu augnhárin. Extra svört formúla framkallar djúpan svartan lit og mikla þéttingu.

Skin Luminizer Foundation

Grandíose frá Lancôme Fyrsti maskarinn með svansháls sem auðveldar að lita öll augnhárin. Gúmmíbursti sem greiðir vel úr augnhárunum, hann þykkir, lengir, sveigir og nærir augnhárin.

Mynd: Módel: Eva Árnadóttir. Förðun: Björg Alfreðsdóttir, make up artist Yves Saint Laurent á Íslandi.

Base paupieres pro frá Lancôme Vatnsheldur augnskugga grunnur sem skerpir litinn á augnskugganum og lætur hann endast allan daginn án þess að renna til. Kemur í 3 litum.

French idole haust look palletta 2014 frá Lancôme Fallegir, klassískir haustlitir sem auðvelt er að nota. Lancôme augnskuggana má bleyta og þá verður áferðin þéttari og líka hægt að nota þá sem eyeliner.

Color clone frá Helena Rubenstein Nýr color clone farði. Létt og mjúk áferð sem gefur náttúrlegan ljóma. Ný gyllt litarefni sem jafna húðlit og veita líflegan blæ. Inniheldur SPF 15

Shock up 60 UPP

ÞÆGILEGAR ÞEKJANDI SOKKABUXUR • Lyfta upp rassinum, grenna magann, læri og mjaðmir. • Strengurinn er breiður, þægilegur, situr kyrr og rúllast ekki niður. Mittislína skerst ekki. • Falla fullkomlega að allan daginn. • Einstaklega falleg áferð, flatir saumar og skrefbót úr bómull.

tíska & snyrtivörur

Helgin 3.-5. október 2014

Nýju haustlitirnir Nú þegar haustið skellur á er ekki seinna vænna en að lífga upp á tilveruna með skemmtilegum tískulitum í hárið frá PAUL MITCHELL hárvörum. Mikið ber á pasteltónum, sérstaklega bleikum og fjólubláum, í öllu hárinu. Nokkrar strípur eru settar í hárið eða hluti af hárinu litað til að lífga upp á heildarútlit þess. Einnig er mikið um fallega, náttúrulega glansmikla tóna, svo sem brúna, kopar og ljósa. Í XG litunum frá PAUL MITCHELL er að finna flotta flóru af glansmiklum náttúrulegum litum og pasteltónum og er hársnyrtifólk sérhæft í litavali til að finna þann lit sem hentar best litarhafti, augnlit og hárgerð hvers og eins.

„Dirty pastel blond“ er litatækni hönnuð af Grétu sem hún notaði í módel sitt. Dökk skygging í rótina, sem rennur út í „Dirty bleik-pastel blond“ lit í endana, gefa frábærlega töff útlit og draga fram týpuna á módelinu. Gréta notaði EXTRA BODY BOOST rótarlyftingu til að fá góða lyftingu í hárið og svo spreyjaði hún spreyvaxi létt í endana til að fá meira hald án þess að hafa hárið hart.

Gréta segir að herraklippingar fyrir haustið séu frekar stuttar, rakað er stutt í hliðum en sídd látin halda sér að ofan og töff sé að greiða hárið til hliðar. Hún notaði ESP LAB trefjavax frá PAUL MITCHELL til að ná fram fallegri áferð á herrann og góðu haldi sem endist út daginn.

ið fengum fagfólkið Björn Berg Pálsson og Grétu Jónsteinsdóttir á hársnyrtistofunni Sjoppunni til að útfæra fyrir okkur tískustraumana á módelum fyrir haustið. Þau sérvöldu litasamsetningarnar í módelin sem hér sjást ásamt greiðslum og klippingum. Unnið í samstarfi við Artic Trading Company

Björn, eða Böddi eins og hann er kallaður, sérblandaði lit í sitt módel og útkoman var fallegur hunangslitur sem passar einstaklega vel við litarhaft og augu módelsins. Til að móta hárið eftir litun setti hann næringarfroðu sem gefur hald og lyftingu í hárið. Hann notaði einnig hitavörnina HOT OFF THE PRESS til að gera liðina í hárið. Þannig fékk hann létt hald og vernd fyrir sléttujárninu sem hann notaði til að liða hárið.

Töff er að poppa upp fallega ljósa tóna með því að setja pasteltón í endana, segir Björn, það gefur skemmtilegan blæ í hárið. Hann litaði hár módelsins í ljósum köldum tóni og setti pastelfjólubláan lit í endana til að lífga upp litinn. Hann notaði rótarlyftingarsprey til að blása hárið. Hitavörn spreyjaði hann í endana til að verja hárið gegn hitaskemmdum frá sléttujárni sem hann notaði til að liða endana. Einnig notaði hann allra nýjasta efnið frá PAUL MITCHELL sem er hárlakk sem heldur hárinu vel og gefur flottan glans. Nafn þess er STAY STRONG.

Notaður var steinefnafarði frá Young Blood við förðun á módelunum og var það Thelma Rut Egilsdóttir á Sjoppunni sem farðaði.

STAY STRONG Aukið álag Frábært þurrt hárlakk með á húðina góðu haldi. yfir veturinn DRY WASH B Þurrsjampó, frábært milli þvotta.

ergþóra Rós Lárusdóttir snyrtifræðingur segir það mjög mikilvægt að huga vel að umhirðu húðarinnar yfir veturinn. „Húðin er okkar stærsta líffæri og sér meðal annars um temprun líkamans, því hefur hiti og kuldi veruleg áhrif á hana. Álagið við að reyna bregðast við miklum hitabreytingum verður þess valdandi að húðin verður þurr og viðkvæm. Því er nauðsynlegt að næra húðina, gefa henni bæði raka og fitu. Þess má einnig geta að farði er góður kostur á veturnar því hann er ekki einungis gerður til þess að jafna húðlit og gefa fallega áferð heldur getur hann einnig verið nærandi, uppbyggjandi og svo er hann góð vörn gegn frosti og kulda.“

Bergþóra Rós Lárusdóttir, snyrtifræðingur og kennari í RFA.

Það er mikilvægt að húðin fái nægan raka yfir vetrartímann. Mynd: Getty

Bergþóra gefur okkur sex einföld ráð til að viðhalda heilbrigði húðarinnar allt árið um kring: 1. Drekktu vel af vatni. Vatnið er okkur lífsnauðsynlegt, það eykur útskilnað úrgangsefna úr líkamanum og eykur þannig hreinsun líkamans sem skilar sér í bjartari og fallegri húð. 2. Hreyfðu þig. Að hreyfa sig 3-4 sinnum í viku eykur bæði efnaskipti og blóðflæði líkamans, sem styrkir húðina og gefur henni fallegan ljóma. 3. Borðaðu hollt. Það skiptir máli hvað við látum ofan í okkur, mikilvægt er að borða fæðu sem er góð fyrir líkamann og ekki síst húðina. Sem dæmi um góða fæðu fyrir húðina má nefna spínat, hörfræ, hempfræ eða chia-fræ, ber, avocado, sítrónu og mangó, svo eitthvað sé nefnt, þetta er allt frábær fæða fyrir húðina. 4. Gefðu þér tíma til að sofa og hvílast. Þreyta, streita og áhyggjur auka gráma og hrukkumyndun í húð. 5. Skrúbbaðu eða burstaðu húðina reglulega (1-2 sinnum í viku) því það örvar bæði blóðflæðið og sogæðakerfið sem gefur húðinni yndislegan ljóma. 6. Gefðu húðinni næringu. Það þarf að næra húðina með dag/næturkremi, serum og maska til að viðhalda m.a góðum raka, teygjanleika, og fyrirbyggja ótímabæra öldrun.

Paul Mitchell hárvörur fást einungis á hársnyrtistofum.

Gerðu þetta að lífsstíl og þú siglir geislandi falleg/ur inn í veturinn.

ÞAÐ BYRJAR HJÁ ÞÉR

ANDLITIÐ ÞITT HEFUR ÞURFT AÐ ÞOLA MARGT

GEFÐU ÞVÍ EITTHVAÐ TILBAKA Haltu andlitinu í formi með nýja NIVEA MEN ACTIVE AGE kreminu sem hefur sexfalda virkni, er rakagefandi í allt að 24 klst, verndar húðina frá þurrki, eykur teygjanleika húðarinnar, stinnir, styður við frumuendurnýjun og minnkar hrukkur sjáanlega. Andlitskrem sem styrkir og verndar andlitið allan daginn.

niveamen.com

tíska & snyrtivörur Ert þú búin að prófa?

Helgin 3.-5. október 2014

Nýjar sveiflur í hártískunni Skiptingar í miðju, koparlitir, styttra hár og fléttur til hátíðabrigða er það sem vekur hvað mesta athygli í hártísku vetrarins.

rndís Guðjónsdóttir, hárgreiðslumeistari á Skugga, Hverfisgötu 37, er ekki hrifin af reglum þegar kemur að því að velja sér klippingu eða liti. Allt er leyfilegt. „Maður á að setja sér reglur sjálfur,“ segir Arndís. „En það sem mér persónulega finnst fallegt úr haustlínum hönnuðanna í ár er vel greitt hár með „wet-looki“. Arndís Þá er hárið sleikt Guðjónsdóttir. niður með geli og skiptingin gerð áberandi. Svo er hárið oft tekið saman í lágt tagl eða snúð. Það er mjög mikið um axlarsítt hár sem er skipt í miðju, mér finnst það mjög látlaust og smart. Hárið er að styttast en svo eru flétturnar, sem voru alveg dottnar út, mjög áberandi á tískupöllunum þetta haustið. Mínir kúnnar eru farnir að vilja styttra hár, stytturnar eru að hverfa og kaldir tónar eru að víkja fyrir heitari gylltum og kopartónum þegar kemur að litum. Svo er gaman að því hvað konur eru óhræddar við að leyfa gráu hárunum að njóta sín.“ Arndís segir það sérstaklega mikilvægt að hugsa vel um heilsu hársins yfir vetrartímann. Þá er loftið þurrara og því nauðsynlegt að gefa því auka raka. „Gott er að nota rakagefandi sjampó en einnig er gott að nota djúpnæringu einu sinni í viku og svo eru olíur líka mjög góðar fyrir hárið yfir veturinn. Það er ekki gott að þvo hárið of oft með sjampói því það þurrkar hárið. Svo má alls ekki gleyma góðri hitavörn áður en maður notar blásara eða önnur hitatæki.“

NIVEA Q10 Anti-Wrinkle CC Cream Dagkrem sem fellur að þínum húðlit, jafnar húðtón og sléttir misfellur, inniheldur Q10 og kreatín sem minnka hrukkur sjáanlega og vinna gegn myndun nýrra. Sólarvörn 15.

Fléttur eru málið í vetur. Skiptingar í miðju og sleikt hár voru áberandi hjá Prada.

Skiptingar í miðju og afslappaðar greiðslur hjá YSL.

Eucerin AtoControl Bath & Shower Róandi bað- og sturtusápa fyrir daglegan notkun. Hentar vel fyrir þurra og pirraða húð. Inniheldur 62% náttúrulegar olíur. Er án ilm- litar- og rotvarnarefna. Hentar ungbörnum. Virkni og þolanleiki er klínískt staðfestur.

Eucerin Aquaphor

Útsölustaðir: Apótek, Hagkaup og Fjarðarkaup

Mjög græðandi alhliða krem sem er án vatns og hentar því jafnvel sem kuldakrem. Hentar líka vel eftir meðferðir húðsjúkdómalækna, eftir húðflúr, á sprungna húð eða minniháttar brunasár eða sár. Flýtir fyrir endurnýjun húðarinnar. Er án ilm-, rotvarnar- og litarefna. Hentar jafnvel fyrir ungbörn.

Eucerin AtoControl Acute Cream Róandi húðkrem sem hentar vel þegar mild kláðaköst blossa upp. Hentar ungbörnum.

Eucerin In-Shower Body Lotion Ný húðmjólk frá Eucerin sem notuð er í sturtunni, einstaklega rakagefandi, gerir húðina mjúka og slétta, vottuð af húðsjúkdómalæknum.

Vitamin E Overnight Serum-In-Oil 28 ml Ný vörutegund frá The Body Shop sem eykur rakabirgðir húðarinnar meðan þú sefur og tryggir að húðin verði vel nærð, frísk og mjúk þegar þú vaknar. Verð: 3590 kr.

Vitamin E Aqua Boost Sorbet 50 ml Ný vörutegund frá The Body Shop. Létt krem sem veitir þyrstri húð kærkomna rakagjöf og kælingu í allt að sólarhring í einu. Verð: 2990 kr.

ENDurhEIMtu

uNglEgt gt útlIt útl húðArINNAr.

HJÁLPAR húðFruMuNuM AÐ ENDurNÝJA SIG hrAðAr NIVEA.com

tíska & snyrtivörur

Helgin 3.-5. október 2014

Máttur olíunnar Síðustu misseri hefur olía verið mun meira áberandi í snyrtivörum en áður. Áður fyrr var mælt með því að konur forðuðust vörur sem innihéldu olíu en nú er sagan önnur þar sem það virðist eins og snyrtivörumerki hafi uppgötvað mátt olíunnar og róandi áhrifin sem hún hefur á húðina. Olíur eru ríkar af lífsnauðsynlegum fitusýrum sem við fáum í fæðunni til að halda líkamanum heilbrigðum. Þá eru olíur sem eru hannaðar fyrir húðina okkar nauðsynlegar til að öðlast heilbrigða og glóandi húð. Við tókum Heiðar Jónsson tali og spurðum hann út í olíur og olíuæðið sem er komið hér heima og erlendis.

Á meðgöngu er sérstaklega algengt að konur verði varar við umfram olíuframleiðslu í húðinni þó þær hafi aldrei átt við það vandamál að stríða. Með því að nota góðan olíuhreinsi á meðgöngunni er hægt að koma í veg fyrir þetta og halda húðinni í góðu jafnvægi alla meðgönguna. Það má þó ekki gleyma restinni af húðinni og olíuvörur fyrir líkamann hafa verið vinsælar í sumar. Olíur mýkja að sjálfsögðu húðina vel en einnig gefa þær fallega og ljómandi áferð.

Sublime Body Royal Nutrition

Nýtt olíusprey fyrir líkamann sem gefur húðinni þægilega tilfinningu. Olían gefur húðinni góða næringu og viðheldur góðu rakamagni í húðinni. Að bera olíu á húðina eftir sturtu getur haft góð áhrif á hana. Leggið áherslu á að bera olíu á þurr svæði húðarinnar eins og olnboga, hné og hæla. Olíu má bera á húðina eins oft og ykkur finnst þurfa yfir húðina. Að nudda olíu yfir húðina rétt fyrir svefn getur einnig hjálpað ykkur að slaka vel á og sofa þar af leiðandi betur. Eftir hárþvott getur einnig verið gott að næra hárið með góðri olíu eins og líkamann. Hárolíur hafa notið gríðarlegra vinsælda og á stuttum tíma hefur þessi hárvara orðið skyldueign íslenskra kvenna. Hárið okkar mætir alls kyns utanaðkomandi áhrifum á hverjum degi sem getur orðið til þess að skemmdir myndist í hárinu, það þornað og slitnað. L’Oreal býður upp á tvær tegundir hárolía sem eru hugsaðar fyrir allar hártýpur og svo er sérstök olía fyrir litað hár. Extraordinary Oil fyrir hárið: Hárolíurnar frá L’Oreal gefa húðinni kærkominn raka í formi olíu. Olían mýkir hárið og gefur því fallega ljómandi áferð. Olíuna má bera í rakt hárið eftir hárþvott en það auðveldar það þegar þið greiðið úr hárinu. Olíuna má nota sem hitavörn þegar þið blásið á ykkur hárið. Einnig má nota hana í þurrt hár til að lífga upp á hárið áður en þið farið eitthvað fínt út eða bara í skóla og vinnu. Hárolíurnar sem eru nú þegar til eru með pumpu og það þarf lítið magn til að olían dreifi vel úr sér í hárið.

eiðar Jónsson sagði að miklar framfarir hefðu orðið í notkun olíu í snyrtivörum. Þær eru ekki þykkar eins og margir halda heldur hafa snyrtivörumerki þróað léttar og þunnar olíur sem fara hratt inn í húðina og skilja lítið annað eftir sig en mjúka og þægilega húð. Þegar húðin er ungleg, geislandi og í sínu besta formi eru húðfrumurnar tengdar saman með gnægð af olíum. En þegar við eldumst þá framleiðir húðin okkar minna af olíum sem gefa okkur hina fullkomnu húð sem er full af glóð. Þegar olíur eru bornar á húðina dragast þær strax inn undir efsta lag húðarinnar þar sem þær hefjast strax handa að betrumbæta blóðflæðið. Yfirleitt strax við fyrstu notkun sérð þú gríðarlegan árgangur á húðinni. Eftir mánaðar notkun hefur húðin fengið á sig geislandi yfirbragð og verður heilbrigð. Heiðar segist alltaf verið svolítið umdeildur að tala fyrir því að bera olíu á húð sem er olíurík fyrir og á þetta einnig við um hár. Ástæðan er að ofmata olíumettaðan flöt með meiri olíu. Að mati Heiðars þá eru olíu serum og krem er eitt það besta í kuldanum. Þessi olíu andlitskrem eru fyrir alla húð, nema hvað þurra húðin þarf þau oftar og meira. Munum að vatn og olía blandast ekki saman. Það þýðir að feit húð verður fyrir jafn miklu rakatapi í kulda og sú þurra. Olíukremið myndar verndandi húð gegn því að rakinn gufi upp og svo má bara hreinsa það sem eftir er af því, þegar inn er komið. Olíukremin eru einnig frábær á unglingana í kuldanum og fyrir þá sem þola illa klórinn í sundlaugunum. Margir viðskiptavinir spyrja mig einnig, „er þetta oilfree?“. Finnst þetta alltaf dálítið erfitt, því að ég veit að svo margar olíur, sem eru í dag hreinar af öllum þessum ertandi efnum, sem verið hafa í eldri minna hreinsuðum olíum, væru svo góðar fyrir margt af þessu fólki. Allar olíur, sem bara sitja utan á húðinni passa vel fyrir sjósund, til kuldavarnar. Í dag eru til olíur sem smjúga inn í húðina eins og fínasta silki og hverfa alveg af yfirborðinu, á augnabliki. Þessar fínu olíur eru byltingin, sem við erum að ræða um. Þessar nýjustu olíur eru fullkomnum í vöru úr náttúrunni, sem verður enn fullkomnari við kemíska meðhöndlun. Heiðar sagði okkur einnig að L’Oreal væri með á markaði hárolíur en hefur nú einnig á stuttum tíma sett í sölu fjórar nýjar vörur sem eru alveg einstakar. Þær innihalda allar olíu og leitast við að koma jafnvægi á olíuframleiðslu húðarinnar, hreinsa húðina, næra hana og hægja á öldrun hennar.

Nutri Gold Extroaordinary

Nýleg húðvörulína frá L’Oreal sem einkennist af olíum. Hún er stútfull af náttúrulegum olíum unnin úr rósmarín, lavender, arganolíu, sheabutter, royal jelly og hvítu jasmín og rós. Bæði er fáanleg olía fyrir húðina sem er mælt með að sé notuð undir krem en einnig er rakakrem sem má nota sem dagog næturkrem en kremið inniheldur örfínar olíuagnir sem næra húðina vel. Olía getur nýst sem gott andoxunarefni fyrir húðina en þau efni leysa upp sindurefni í húðinni sem geta verið slæm fyrir hana og t.d. hraðað öldrun hennar. Nuddið nokkrum dropum af olíu yfir hreina húð á morgnana og berið svo á ykkur krem eða sólarvörn. Olíur geta einnig róað húðina sem þurrkast auðveldlega upp. Auðvitað á þetta við um fólk með mjög þurra húð en einnig konur sem nota mjög virk krem til að hægja á öldrun húðarinnar. Að nota olíu á undan virkum kremum getur komið í veg fyrir óþægindi af völdum þeirra. Einnig hefur það að setja fyrst olíu á húðina reynst vel þegar virk krem eru notuð þar sem olían greiðir leið fyrir virku kremin að komast lengra inn í húðina. Svo það má segja að það að nota olíur hægi á öldrun húðarinnar.

Unnið í samstarfi við L’Oreal og Heiðar Jónsson

Þegar fínar línur fara að dýpka þýðir það að það er að hægjast á olíuframleiðslu húðarinnar og hún er að missa raka. Með því að nota krem sem innihalda meiri olíu en önnur getið þið komið jafnvægi á húðina með því að auka olíurnar í henni. Olíuagnirnar sem Nutri Gold kremið inniheldur gerir það að verkum að olían kemst lengra inn í húðina og þegar agnirnar hitna ná þær yfir stærri svæði og næra því húðina betur en önnur krem.

Sublime Glow Cleansing Oil

Hreinsiolían frá L’Oreal er einföld í notkun. Þið þurfið lítið magn af henni, spautið smá af olíunni í lófann ykkar og nuddið olíunni saman við húðina. Gefið ykkur góðan tíma og hreinsið olíuna svo vel af húðinni. Eftir notkun er húðin mjúk og þægileg áferðar og eins og nafn vörunnar gefur til kynna þá er hún ljómandi. Mörgum finnst ef til vill undarlegt að notast við olíuhreinsi þegar þrífa á húðina og ef til vill halda margir að það að nota olíu muni auka olíumagn húðarinnar. Þvert á móti þá leitast olía í húðvörum við að koma jafnvægi á olíuframleiðslu húðarinnar og koma húðinni um leið í gott jafnvægi. Með því að nudda olíu saman við húðina mýkið þið og leysið upp olíu sem situr föst í húðinni. Hitinn sem myndast þegar þið nuddið húðina opnar svitaholurnar og þið náið að leysa upp olíu sem liggur langt inní húðinni. Ef þið notið rétta olíu til að hreinsa húðina þá náið þið að skipta út óhreinni olíu sem er að valda óhreinindum í húðinni með betri olíu sem nærir húðina. Eftir að hafa hreinsað húðina með olíuhreinsi á ekki að þurfa að nota nærandi krem. En ef þið finnið fyrir þurrk í húðinni þá er mælt með því að nota næringarríkt krem stuttu seinna. Þá liggur augum uppi að mæla með notkun á Nutri Gold Extraordinary rakakreminu.

FINNST ÞAÐ BESTA FYRIR ÞÍNA HÚÐ Í OLÍU? BECAUSE YOU´RE WORTH IT.

NÆRING,

ÞRÓTTUR,

LJÓMI

■ VEITIR HÚÐINNI NÆRINGU ■ GEFUR FRÍSKANDI LJÓMA ■ LÉTT OG FLAUELSMJÚK ÁFERÐ

Ytri áhrif og sífelldar veðrabreytingar í okkar norræna veðurfari geta verið þess valdandi að húðin virkar stíf og þurr. Þess vegna hefur L´Oreal skapað nýju Nutri Gold línuna með einstaklega endurnærandi jurtaolíum. Fullkomin húðumhirða, sem gefur þér flauelsmjúka húð sem geislar af þrótti.

NUTRI GOLD EXTRAORDINARY FACE OIL 3 dropar kvölds eða morgna ein og sér eða áður en þú berð á þig dagkrem. Olían smýgur létt inn í húðina án þess að skilja eftir sig fitutilfinningu og húð þín fær ljóma og öfluga næringu. NUTRI GOLD OIL-CREAM Inniheldur örsmáa einangraða dropa af olíu, sem bráðna á húðinni. Kremið gefur ríkulega næringu og raka allan daginn. Dekraðu við húðina með einstakri húðumhirðulínu.

NÝJUNG

tíska & snyrtivörur

Helgin 3.-5. október 2014

Smart að hugsa vel um skóna sína Höfuðhandklæðin frá Sif eru saumuð úr gæðabómull. Létt og þægileg í notkun og henta jafnt síðu sem stuttu hári og dömum á öllum aldri.

Fáanleg í 12 litum

Nánar um sölustaði á facebook

Sterkir leðurskór eru málið í vetur fyrir karla og henta vel í kuldanum og slabbinu. Að sögn Ragnars Ísleifs Bragasonar hjá Herrafataverzlun Kormáks & Skjaldar er gríðarlega mikilvægt að hugsa vel um skóna sína. „Það er mjög gott að bera leðurkrem á skóna. Ef maður er í skóm sem illa er hugsað um verður maður blautur í lappirnar og jafnvel veikur daginn eftir.“ Ragnar ber alltaf litlaust leðurkrem á sína skó og segir það gefast vel.

Starfsfólk Herrafataverzlunar Kormáks & Skjaldar, þau Björn Stefánsson, trommari í Mínus og Stones, Ragnar Ísleifur Bragason, smávörukóngur verslunarinnar og Margrét Erla Maack, sirkuslistakona með meiru. Ljósmynd/Hari

DIPLOMA • BACHELOR • MASTER

Brúnir skór

Brúnir leðurskór eru í tísku í vetur, frekar en svartir. Ragnar segir það vera hentugt því hvíta saltröndin sem kemur í snjónum sé miklu meira áberandi á svörtum skóm. Mikilvægt er að skórnir nái aðeins upp á ökklann, yfir kúluna. Svartklæddir þurfa þó ekki að örvænta því Ragnar segir mjög smart að vera í brúnum skóm við svartar buxur.

Fashion Marketing Fashion Design Event Management Fashion styling Luxury Marketing Management Fashion Communication

Háskólanám erlendis

Stígvél

á sviði skapandi gre in a

Í alþjóðlegum fagháskólum gefst nemendum einstakt tækifæri til að kynnast suðupotti hugmynda, með stefnum og straumum víða að úr heiminum. Í boði er hagnýtt nám, sem sameinar frumkvæði, hugmyndir og tækni og er í góðum tengslum við alþjóðleg fyrirtæki á sviði skapandi greina.

Strigaskór

Þegar veður leyfir í vetur er kjörið að breyta til að klæðast strigaskóm.

Svo mjúkar!

Skór fyrir alla

Kakíbuxur á 13.900 kr. Efni: bómull / polyester / stretch. Háar í mittið. Stærð 34 - 52 (54) Litur: blátt og svart.

Laugavegi 178 ( Bolholtsmegin ) l S. 555 1516 l Kíktu á Opnunartími: Virka daga kl. 11-18 Laugard. kl. 10-16

aborbúðin Fákafeni býður upp á fjölbreytt úrval skófatnaðar frá þýska fjölskyldufyrirtækinu Gabor. Saga fyrirtækisins hófst með slagorðinu „skór fyrir alla“ árið 1949. Meginmarkmið Gabor er að framleiða þægilega, vandaða og fallega skó fyrir allar konur. Skórnir eru þekktir fyrir gæði, glæsileika og síðast en ekki síst þægindi. Slagorðið „skór f yrir alla“ á einkar vel við þar sem Gabor framleiðir skó í stærðum 35 - 44 og einnig í hálfum númerum. Ennfremur eru skórnir framleiddir í þremur breiddum (f, g og h). Enn ein sérstaðan við Gabor eru stígvélin þeirra sem framleidd eru í mismunandi kálfavíddum, allt frá xs - xl.

síðuna okkar

Unnið í samstarfi við Gaborbúðina

Nú til dags þykir einstaklega töff að klæðast stígvélum í rigningu. Ragnar kveðst nota hvert einasta tækifæri sem gefst til að nota stígvélin sín, enda sé gaman að vera í þeim. „Þetta er svipað með stígvélin og reiðhjólahjálmana. Áður fyrr þótti hallærislegt að nota hjálm en núna er það ekkert tiltökumál. Það er eins með stígvélin, ef það rignir er rökrétt að klæðast stígvélum.“

Helgin 3.-5. október 2014

 KventísK a K ápur, úlpur, peysur og ponsjó

Veturinn skemmtilegasta tískutímabilið Kventískan í vetur er ótrúlega skemmtileg, að mati Evu Daggar Sigurgeirsdóttur hjá vefnum Tíska.is. „Veturinn er að margra mati skemmtilegasta tískutímabil ársins og það á klárlega við um okkur Íslendinga. Nú í haust er mikið um prjón, skinn og kápur. Um jólin verður svo mikið um gull og glitrandi tísku sem er svo skemmtileg.“

Sérsaumuðu fiðrildakjólarnir komnir í fleiri litum.

Káputískan er áberandi í haust að mati Evu. „Það er mikið um grófar og síðar kápur en maður sér í raun allar síddir. Það má segja að hver einasta kona ætti að geta fundið flotta kápu við hæfi.“ (Stella McCartney)

kr. 8.900 Frábær verð, smart vörur, góð þjónusta

Áberandi töskur, flottir klútar, stór hálsmen og armbönd verða númer eitt tvö og þrjú í vetur. (Dreis Van Noten)

Skyrtukjólar yfir buxur hafa rutt sér til rúms á ný. „Ég elska þennan stíl og hann virðist vera að ná miklu flugi.“ (Ann Demeulemeester)

Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499 ∙ Opið mán.- fös. 12-18 ∙ laug. 11-16

Glæsilegt fyrir brjóstagjöfina. Teg Brillant fæst C-G skálar á kr. 8.990,-

OPIÐ: Mán. - fös. 10 - 18, Laugardaga 10 - 14

Laugavegi 178 Sími 551-3366 www.misty.is

Ponsjó eru komin aftur í tísku. „Ponsjó eru algjör snilld á köldum haustdegi yfir gallajakka, leðurjakka eða hvað sem er. Þau eru til í mörgum útfærslum og geta komið í formi yfirhafna eða sem þunn flík innandyra. Allt virðist ganga þegar kemur að ponsjó trendinu hvort sem þau minna á stóran trefil, teppi eða eru prjónuð með kögri.“ (Vivienne Westwood)

Klassískar svartar buxur verða áberandi í vetur. „Þær fylgja eflaust því trendi að dragtir og jakkaföt á konur eru mikið í tísku og þá fylgir því oft svona klassískt trend eins og flottar klæðaskerasniðnar buxur og toppur.“ Gallabuxur eru alltaf klassískar. „Það eina sem breytist er auðvitað litir, þvottur og hvort þær séu rifnar, tættar eða bara heilar og fínar. (Yves Saint Laurant)

tíska & snyrtivörur

Helgin 3.-5. október 2014 Stígvélin verða vinsæl í vetur. „Það er líka gaman að segja frá því að hælarnir eru að þykkna og fylltu hælarnir á undanhaldi. Líka er mikið um flatbotna skó sem er gleðiefni.“ (Chanel)

Grófar peysur eru klárlega málið í vetur og það skemmtilega við þær er að þær koma í öllum stærðum og gerðum. (Pucci)

EyeSlices augnpúðar Ferskari augu á 5 mínútum Púðana má nota í 10 skipti

Úlpur voru mikið í tísku í fyrra og mátti víða sjá stuttar og þunnar dúnúlpur. „Þessi tíska er hvergi nærri hætt sem er gott fyrir okkur hér á landi, þar sem við þurfum jú allar að eiga eina flotta úlpu. Íslensk hönnun á borð við Cintamani og 66° Norður hjálpa líka til og hafa komið því til leiðar að útivistartískan er komin til að vera. (Hunter)

28.990 kr.

21.990 kr.

Upplýsingar um sölustaði:

32.990 kr.

NÝJAR VÖRUR

21.990 kr.

við

kó s m u elsk

VELKOMIN Í

facebook.com/Eyeslices/Iceland

28.990 kr.

32.990 kr.

23.990 kr.

19.990 kr.

SMÁRALIND

Vertu vinur á

tíska & snyrtivörur

Helgin 3.-5. október 2014

Marco Tuzzi

Stretch gallabuxur

Stærðir 36 - 41. Verð 15.995 kr.

Skóhöllin Eurosko Fjarðargötu 13 - 15

Stærðir 16-22. Verð 7.990 kr.

Firðinum Hafnarfirði. S. 555 4420

Curvy Fákafeni 9 S. 581 1552

Peysukjóll Stærðir 16-26. Verð 7.990 kr. Curvy Fákafeni 9 S. 581 1552

Flottur haustfatnaður X-TWO leðurjakki Fæst aðeins í svörtu. Stærðir 42-56. Verð 19. 980 kr. Belladonna Skeifunni 8 S. 517 6460

Silkikjóll

Peysukjólar vinsælir í vetur

Kemur einnig einlitur svartur og svartog hvítmunstraður. Stærðir: 36-44. Verð 37.990 kr. Stíll Síðumúla 34. S. 551 4884

Peysukjólar eru áberandi í tískuverslunum um þessar mundir. Hægt er að fá þá í ýmsum mynstrum og dökkum haustlitum eins og búrgúndí.

Marco Tuzzi Særðir 36 - 41 Verð 19.995 kr.

Skóhöllin Eurosko Fjarðargötu 13 - 15 Firðinum Hafnarfirði. S. 555 4420

Smart föt fyrir smart skvísur

DeLuca – peysukjóll Fæst aðeins í steingráu. Stærðir 38-54. Verð 17.990 kr. My Style Bæjarlind 1-3 S. 571 5464

Sí frá Armani Nýr ilmur í Sí línunni frá Armani. Ilmurinn er dýpri en sá fyrri með sýprusilmi. Toppnótan opnar með sólberjum, mandarínu og bergamot ásamt silkimjúkum keim af fresíu. Hjartað springur út með maírós og neróli. Botnnótan er dularfull og seiðandi patchouli, vanilla og viður.

Armani code ice frá Armani Ný og fersk túlkun á Armani code homme línunni. Austurlenskur kryddilmur með mintu þrennu, engifer og sítrónu, salvíu, lofnarblómi, blágresi og amber við. Ferskur og kraftmikill.

Bonbon frá Viktor&Rolf

Only the brave frá Diesel

Nýr ilmur frá Viktor&Rolf. Ilmurinn er eftirminnilegur með sprengju af ávaxtanótum, sólberjum og appelsínu blossom. Glasið er einstök hönnun sem er í slaufuformi. Eingöngu í völdum verslunum.

Nýr ilmur frá Diesel. Villtur og djarfur ilmur. Í grunntónum er olía úr greipaldin, sítrónugrasi og svörtum pipar. Í hjartanu er lavender, múskat, geraníum and kúmarín. Topptónar eru sedrusviður, vetiver og mosi með kókoshnetumjólkur ívafi.

Midnight romance frá Ralph Lauren Nýr mildur blómailmur úr bleikri bóndarós, hindberjum og svartri vanillu.

Helgin 3.-5. október 2014

Anna Kristín Magnúsdóttir sem rekur verslunina Kjólar og konfekt á Laugavegi 92 ásamt samstarfskonu sinni Lovísu Tómasdóttur sem hannar, sníðar og saumar í versluninni.

Yfir 20 mismunandi snið af „little black dress“ V ið leggjum áherslu á kvenleg snið í öllum stærðum. Það á að vera gaman að vera í kjólunum og okkur á einnig að líða vel í þeim,“ segir Anna Kristín Magnúsdóttir sem rekur verslunina Kjólar og konfekt á Laugavegi. Mikið er lagt upp úr úrvali af fallegum kjólum í versluninni. „Við erum mikið fyrir liti og eigum auk þess allskyns mynstur í ýmsum sniðum. Við eigum til dæmis yfir 20 mismunandi snið af hinum klassíska „little black dress“ en þar vísar Anna í svarta kjólinn sem Audrey Hepburn gerði ódauðlegan í myndinni Breakfast at Tiffany’s. Ásamt því að vera með yfir 20 vörumerki í versluninni sauma þær sjálfar kjóla. Þó verslunin sé þekkt fyrir gott framboð af kjólum er ýmislegt fleira á boðstólum, eins og snyrtivörur, skór, fylgihlutir, skartgripir, sokkabux-

Audrey "Bright Blue" stærðir 8-26

10.990,-

12.990,-

Fever" Gracie"

stærðir 8-18

Unnið í samstarfi við Kjólar og konfekt.

8.990,-

Desigual kjóll stærðir S-XXL

Fever "GEO PRINT"

stærðir 8-18

19.990,-

9.990,-

Unicorn "Sirkus"

Íslenskt merki Stærðir XS/S, S/M, M/L & L/XL

16.990,-

BYOUNG "Wine"

einnig til í svörtu stærðir S-XXL

12.990,-

ur, gollur og jakkar svo eitthvað sé nefnt. „Við fáum mjög oft nýjar vörur og erum duglegar að prófa eitthvað nýtt,“ segir Anna. Eins og nafn verslunarinnar gefur til kynna er einnig boðið upp á konfekt. „Við erum með konfekt frá Hafliða súkkulaðimeistara úr Mosfellsbakaríi. Hann er með besta konfektið á íslenska markaðnum í dag. Við seljum úrval af konfekti frá honum en við erum aðallega með súkkulaðikynningar þar sem við bjóðum upp á freyðivín með súkkulaðinu.“ Hópar geta tekið sig saman og fengið skemmtilegar kynningar og kennslu í séropnunum. „Það er margt skemmtilegt í boði eins og súkkulaðikynningarnar, vínkynningar, förðunarkennsla, eye-liner kennsla og ýmislegt fleira.“ Anna lýsir andrúmsloftinu í versluninni sem ævintýralegu og þægilegu. „Hingað á alltaf að vera gott að koma. Við leggjum okkur mikið fram við að veita ljúfa og persónulega þjónustu. Það er alltaf heitt á könnunni og smá sætt með því sem gestir og gangandi geta gætt sér á. Það er svo mikil orka og gleði hér á Laugaveginum og við bjóðum alla velkomna í heimsókn.“ Hægt er að nálgast meiri upplýsingar um Kjóla og konfekt á kjolar. is sem er facebook-síða verslunarinnar. Hægt er að panta kynningu fyrir hópa í gegnum netfangið kjolar@kjolar.is eða í síma 517-0200.

MARLA "green"

einnig til svartur stærðir 8-22

L.I.M.B "flower"

Stærðir 8-20

23.990,-

Kjólar & Konfekt Opnunartími: mánudaga-föstudaga 11:00-18:00 laugardaga 11:00-17:00 sunnudaga:12:00-16:00

tíska & snyrtivörur

Moroccanoil með nýja alþjóðlega herferð, innblásna af konum

Helgin 3.-5. október 2014 ryðjandanum Carmen Tal sem leitaði stöðugt að vörum sem gerðu hárið heilbrigt, fallegt og náttúrulegt. Einstök olíuformúlan virkar bæði til að mýkja hárið og undirbúa það fyrir efnameðferðir ásamt því að gefa hárinu fallegan heilbrigðan glans sem lokaáferð. Þessi vara gjörbylti hárvöruiðnaðinum og af sjálfsdáðum hefur vakið heimsathygli á arganolíu með því að kynna nýjan flokk af hárvörum með olíu, segir Fríða Moroccanoil er framleidd með innblæstri frá Miðjarðarhafinu og einkennist vörulínan af hinu velþekkta blágræna, appelsínugula og hvíta merki

ásamt hinum einstaka ilm. Margir telja að Moroccanoil sé olía en þetta er í rauninni hárvörumerki með olíuríkri og nærandi argan olíu, segir Fríða. Moroccanoil hárvörumerkið hefur stækkað línuna og í dag stendur hún sem heilt hárvörumerki sem þjónar öllum hárþörfum og nú í næstu viku setjum við á markað í fríhöfninni Moroccanoil Body línu sem er með argan olíuna að leiðarljósi sem er einstaklega spennandi, segir Fríða. Unnið í samvinnu við Regalo

oroccanoil er ávallt með puttann á púlsinum á nýsköpun og er í stöðugri leit að einföldum hágæðavörum,“ segir Fríða Rut Heimisdóttir, hárgreiðslumeistari og eigandi hjá Regalo sem er umboðsaðili fyrir Moroccanoil á Íslandi. Það sem byrjaði sem byltingarkennd vara hefur vaxið og dafnað með miklum vinsældum um allan heim og stimplað sig inn sem hágæðavara á innan við áratug. Moroccanoil er elskuð og dáð af stórstjörnum, á tískupöllunum, hjá stílistum kvikmynda- og sjónvarpsbransans, ásamt ritstjórum og konum víðsvegar um heiminn, segir Fríða. Kjarninn að velgengni okkar er gæði. Fyrsta varan okkar, upprunarlega Moroccanoil Treatment olían, var uppgötvuð af kanadíska braut-

Styrkjum starfsemi Krabbameinsfélagsins

Tökum bleikan bíl!

PRESENTED BY

moroccanoil.com

Konur veita innblástur

Fyrirtækið hleypti nýverið af stokkunum herferðinni Inspired By Women sem þýða má sem Konur veita innblástur. Andlit herferðarinnar er breska ofurfyrisætan og leikkonan Rosie Huntington-Whitely og er markmiðið með herferðinni að efla konur um allan heim og veita þeim innblástur. Hjarta herferðarinnar er stuttmyndaserían Inspired, eða innblásin, sem kvikmyndagerðarmaðurinn Bryce Dallas Howard hefur yfirumsjón með. Serían segir frá fimm mögnuðum konum sem hafa það að markmiði að bæta heiminn. Fyrir þá sem hafa áhuga á að kynna sér þetta einstaka verkefni eru myndbönd á netinu með þessu flotta verkefni á vefslóðinni www.inspiredbywomen. com og á www.youtube.com/moroccanoil.

Hreyfill / Bæjarleiðir er styrktaraðili árvekni átaks Krabbameinsfélagsins í október og nóvember Með hverri pantaðri ferð styrkir þú verkefni Krabbameinsfélagsins til að berjast gegn krabbameinum hjá konum. Af því tilefni höfum við sérmerkt bílana okkar enn á ný með bleikum taxaljósum og munu bílstjórarnir taka fagnandi á móti þér.

Taktu bleikan bíl næst þegar þú pantar leigubíl!

Kemur næst út 10. október

„Bleika slaufan” er til sölu í bílunum okkar frá 1. – 15. október.

Nánari upplýsingar veitir Gígja Þórðardóttir, gigja@frettatiminn.is, í síma 531-3312.

Ormsson hafa fyrstir allra afnumið vörugjöld í öllum verslunum sínum Vegna niðurfellingar vörugjalds hafa öll helstu heimilistækin lækkað í verði um 17% – og sjónvörp, hljómtæki og annað um 20%.

Hér eru dæmi um frábær kaup á flottum kælitækjum:

VANDAÐAR R DANSKAR FRYSTIKISTUR

STÆRÐIR Í BOÐI: Lítrar

Stærð: HxBxD

Verð fyrir:

Verð eftir:

Orka

920478988

400 L

86x132x66 cm

Kr. 129.900,-

Kr. 107.817,-

A+

920672596

210 L

87x80x66 cm

Kr. 99.900,-

Kr. 82.917,-

A+

920711298

300 L

86x105x66 cm

Kr. 114.900,-

Kr. 95.367,-

A+

EC53HL

504 L

86x150x73 cm

Kr. 139.900,-

Kr. 116.117,-

ELCOLD

EC61HL

581 L

86x170x73 cm

Kr. 154.900,-

Kr. 128.567,-

ELCOLD

EC71HL

670 L

86x180x77 cm

Kr. 179.900,-

Kr. 149.317,-

ELCOLD

Vörunr.

Tegund

Við eigum réttu matarkistuna fyrir þig – fyrir heimili þitt og/eða fyrirtæki. Komdu í Ormsson og veldu þá sem hentar þér best. OPIÐ VIRKA DAGA FRÁ KL. 10-18 LAUGARD KL.11-15 ORMSSON KEFLAVÍK SÍMI 421 1535

ORMSSON ÞRISTUR-ÍSAFIRÐI SÍMI 456 4751

LÁGMÚLA 8 · SÍMI 530 2800 Sjá nánar: www.ormsson.is KS SAUÐÁRKRÓKI SÍMI 455 4500

ORMSSON AKUREYRI SÍMI 461 5000

ORMSSON HÚSAVÍK SÍMI 464 1515

ORMSSON VÍK-EGILSSTÖÐUM SÍMI 471 2038

ORMSSON PAN-NESKAUPSTAÐ SÍMI 477 1900

ORMSSON ÁRVIRKINN-SELFOSSI SÍMI 480 1160

GEISLI VESTMANNAEYJUM SÍMI 481 3333

fjölskyldan

Helgin 3.-5. október 2014

Fjölskyldan Hreyfing fyrir heilsuna Mikilvægt er fyrir alla, unga sem aldna, að hreyfa sig á hverjum degi. Mælt er með því að börn hreyfi sig rösklega í samtals 60 mínútur dag hvern. Með hreyfingu styrkjast hjarta og lungu og börnin fá meira úthald og styrkja vöðva. Hreyfing er ekki aðeins nauðsynleg fyrir líkamlega líðan heldur einnig fyrir andlega því hún eykur orku, einbeitingu og vellíðan. Með því að sunda hreyfingu í hópi með öðrum börnum læra þau leikreglur og gengur betur í samskiptum. Ekki er nauðsynlegt að hreyfingin fari fram í skipulögðum æfingum heldur er líka hægt að flétta henni inni í daglegt líf með því til dæmis að hjóla, ganga eða hlaupa í skólann, hreyfa sig í frímínútum og leika sér úti. Upplýsingar af vefnum 6h.is

Sérverslun með meðgöngu- og brjóstagjafafatnað

Hamraborg 14, Kópavogur sími 5517444 | mkm.is facebook.com/móðir kona meyja

Næring móður á meðgöngu getur haft áhrif á vöxt, þroska og heilsu barnsins til æviloka.

Færð þú nóg af næringarefnum sem nauðsynleg eru fyrir fósturþroska?

Á www.nmb.is getur þú kannað mataræði þitt og fengið einstaklingsmiðaða endurgjöf sem byggir á nýjustu þekkingu.

leIkfimIsæFingaR á dvd F y r i r f ó l K á b es tA a l d r I

fæ sT í v e r s Lu n u m ly f j u , m á L i o g m e n n I n g u O g v eRs lu n u m H r a f n I s t u í r e y kjAv í K o g H a f n a r f I r ð I

Styrkur • Þolfimi • Jóga • Pilates • Teygjur Nánari upplýsingar á facebook.com/sterkoglettilund

Breyttu sjálfum þér ef á þarf að halda

Gjald karlmennskunnar M

aaark“, og allir karlmenn, bæði inni á fótboltavöllunum og framan við risaskjáina á börum heimsins hoppa hver upp um annan og hlæja eða gráta og faðmast og klappa hver öðrum á bakið – bæði þétt og lengi. Þetta eru einu aðstæðurnar þar sem karlmennskan er samtaka um að sýna óritskoðaðar tilfinningar frá sínum innsta kjarna, þar sem karlmennskan ræðir um líðan sína heiMur barna við aðra karla, nýtur þess að finna hjörtun slá í takti og finna hlýjuna í snertingu og líkamlegri nánd við kynbræður sína, þ.e. án þess að vera kallaðir hommar. Ýkjur eða hvað? Skoðum heiðarlega hvernig drengir tileinka sér kynjaímynd karlmennskunnar og hvað það er sem drengir og karlar gera öðruvísi en stúlkur og konur. Margrét Kynjaímyndin er að miklu leyti mótuð á þriðja aldursári þannig Pála að heimilið og fólkið og svo stórÓlafsdóttir fjölskyldan eru í lykilhlutverkum. ritstjórn@ Flestir drengir sjá enn að móðirin tekur meiri ábyrgð á heimili og frettatiminn.is börnum og að systurnar eiga að hjálpa til en ekki þeir. Svo sjá þeir föðurinn og aðra karla í fjölskyldunni sinna launavinnunni umfram konurnar og vita að það skiptir máli að skaffa vel. Þeir vita að mamman er sú sem ræðir við börnin þegar eitthvað ber út af en pabbinn ákveður hvort fjölskyldan hafi efni á að fara til útlanda þetta árið. Þeir sjá að konurnar tárast og faðmast á viðkvæmum stundum en karlarnir láta sér duga að hrista hendurnar hver á öðrum ívið lengur en venjulega og humma dimmum rómi. Þeir heyra foreldrana rífast og mamman situr eftir grátandi þegar pabbinn rýkur í reiði út – og í vinnuna. Flestir drengir í flestum fjölskyldum en vissulega ekki öllum. Síðan hamrar samfélagið á gömlu ímyndinni með endalausum ofurhetjumyndum og blálituðum barnabókum með kjörkuðum körlum sem hræðast ekkert en bjarga ýmist prinsessum að öllum heiminum, eftir því hvað er viðeigandi hverju sinni. Þeir læra að alvöru karlar hræðist ekkert og þurfi ekki á öðrum að halda, einir á ferð með þunga ábyrgðarinnar á vöðvastæltum öxlum og án þess að líta til hliðar, hugsa málin, finna til eftirsjár eða skipta um stefnu í lífinu. Líkamleg ofurmenni og nánast mállausir þar sem þeir kinka kolli þegar þeim er þakkað fyrir lífgjafir og bjarganir. Trúlega er vöðvamassi kjálkanna að þvælast fyrir þeim. Gjald þessarar karlmennsku er

skelfilegt. Drengir og unglingar sem deyfa sig með neyslu langt umfram stúlkur, hræddir og ófærir um að leita sér hjálpar við andlegri vanlíðan. Sjálfsvíg ungra manna sem bugast undan lífinu með öllum sínum sársauka sem þeim var ekki kennt að bregðast við á réttum tíma. Skilnaðir ungra hjóna þar sem hann er ófær um að ræða tilfinningar sínar við konuna sem þarf enga ofurhetju, heldur bara mannveru sem sýnir umhyggju og áhuga á lífi hennar og barnanna. Heimilisofbeldi þar sem hann reiðir upp hnefann í hverjum vanda, rétt eins og ofurhetjan forðum. Eins skilningssljór og mállaus eins og ædólið hans í æsku. Krabbamein sem uppgötvast alltof seint því að alvöru karlar kvarta ekki og eyða ekki dýrmætum launavinnutíma í læknisheimsóknir. Hjartaáföll á miðjum aldri þar sem karlmennskan leyfir ekki hjartastyrkjandi grát sem dregur úr hjartakvillum samkvæmt rannsóknum. Slíkur munaður er bara fyrir konur. Hvaða faðir eða karlmennskuímynd í fjölskyldu vill arfleiða litla drenginn að þessu gjaldi karlmennskunnar? Enginn. Og hvað er þá til ráða? Það besta sem fulltrúar pabbahlutverksins og afahlutverksins og frændahlutverksins gera er að horfa í spegil og breyta sjálfum sér ef á þarf að halda. Sýndu drengjum að þú takir fjölskylduna fram yfir launavinnuna, komdu fyrr heim og slökktu á símanum. Talaðu við drenginn þinn um tilfinningar og leyfðu honum að læra um áhyggjur og líðan þína. Faðmaðu hann og horfðu í augun á honum. Sinntu áhugamálum með honum en ekki gera kröfur á að hann „standi sig“ heldur að hann skemmti sér og muni að boltaleikir séu til gamans en ekki stríðsátök þar sem litlir drengir tapa og vinna á víxl. Segðu honum að hann sé fallegur og leyfðu honum að ráða litunum á fötunum sínum. Veldu fjölskyldumynd á föstudagskvöldum og njóttu þess að fella nokkur tár yfir Lassie sem elskar drenginn sinn umfram allt. Faðmaðu makann og notaðu falleg orð á heimilinu. Hjálpaðu drengnum þínum með heimanámið. Hann ræður ekki við það sjálfur og þarf að vita að námsárangur næst með ástundun en ekki útbelgdum mannalátum. Hjálpaðu honum líka að laga til í herberginu, hann er ekki eins flinkur og systir hans sem hefur hjálpað mömmunni frá frumbernsku. Með öðrum orðum, besta leiðin til að bjarga honum frá gjaldi karlmennskunnar er að hafna því sjálfur.

Sýndu drengjum að þú takir fjölskylduna fram yfir launavinnuna, komdu fyrr heim og slökktu á símanum. Talaðu við drenginn þinn um tilfinningar og leyfðu honum að læra um áhyggjur og líðan þína.

ferðalög

Helgin 3.-5. október 2014

 FLug Að ýmsu Að hyggjA þegAr borðAð er í FLugvéL

Djass og tómatar blása lífi í flugvélamat Hávaðinn og hæðin hafa áhrif á bragðskyn flugfarþega og það sem smakkast vel á jörðu niðri getur orðið óspennandi í háloftunum. Bragðlaukana má hins vegar virkja á einfaldan hátt og þannig lyfta máltíðinni upp á hærra plan.

að er sjaldnast boðið upp á miklar kræsingar á almennu farrými eða hjá lágfargjaldaflugfélögunum. Það skiptir engu að síður máli að hressingin bragðist vel enda kostar hún sitt. Í háloftunum dregur hins vegar töluvert úr virkni bragðlaukanna og vísindamenn við Oxford háskóla segja vísbendingu um að hreyflahljóðið og annar hávaði í farþegarýminu minnki getu okkar til að finna mun á sætu og söltu. Með því að setja tappa í eyrun á meðan samlokunni og salatinu eru gerð skil geta farþegarnir sjálfir því dregið úr hljóðtruflununum. Árangursríkara er þó að hlusta á mjúkan djass með máltíðinni því róleg tónlist örvar bragðlaukana og útilokar um leið hávaðann í farþegarýminu.

Umami í matinn

Það er hins vegar ekki hægt að treysta á að djassinn einn og sér afbrengli bragðlaukana. Það þarf meira til og margt bendir til að umami, sem er oft sagt vera fimmta grunnbragðtegundin, bragðist eins í háloftunum og á jörðu niðri. Tómatar, parmesan ostur og sveppir eru dæmi um fæðu

! K O L U L Ö S T Ú 50%

40% AFSLÁT

AFSLÁTTUR

TUR

79.990,-

CROSSWAY SPORT 28"

39.950,-

78.900,-

47.340,-

ENN MEIRI AFSLÁTTUR AF VÖLDUM HJÓLUM

SWITCHBACK COMP 26"

MÁNUÐI EF VERSLAÐ FYRIR 50.000 EÐA MEIRA 6 AÐ ALLT Í AR GUN BOR LÁN ÐSLU GREI STAÐ S ALAU VAXT

HJÓLA- OG SPORTVÖRUVERSLUNIN · FAXAFENI 7 SÍMI 5 200 200 · GAP.IS

Í háloftunum dregur töluvert úr virkni bragðlaukanna. Margt bendir til að umami, sem er oft sagt vera fimmta grunnbragðtegundin, bragðist eins í háloftunum og á jörðu niðri. Tómatar, parmesan ostur og sveppir eru dæmi um fæðu sem er rík af umami. Mynd NordicPhoto/Getty

sem er rík af umami og haft er eftir Charles Spence, prófessor við Oxford, í grein Flavourjournal, að vinsældir Bloody Mary meðal flugfarþega sýni að margir hafi fyrir löngu verið búnir að átta sig á því að tómatsafi bragðast betur en aðrir drykkir í farþegarýminu. Prófessorinn segir líklegt að flugfélög geti bætt matseðla sína töluvert með því að nota umamiríkt hráefni og það sama eigi reyndar við um matsölustaði þar sem hávaðinn verði oft mikill. Charles Spence tekur hins vegar fram að rannsaka þurfi betur hvort umami sé jafnt ónæmt fyrir hávaða og það er fyrir hæð.

Sóknarfæri fyrir íslensku félögin

Um nokkurt skeið hafa matseðlar flugfélagsins British Airways vera

settir saman með það í huga að bragðlaukar gestanna eru ekki í toppstandi á meðan réttirnir eru borðaðir. Maturinn er kryddaður aukalega og hráefni sem er ríkt af umami er notað í meira mæli en áður. Eins eru valin sæt hvítvín og rauðvínin minna beisk. Af matseðlum Icelandair og WOW air að dæma þá hefur ekki verið lögð mikil áhersla á umami-ið í eldhúsum félaganna hingað til. Besta ráðið er þá sennilega að vera með tilbúinn djass í tækinu og vona að hann komi máltíðinni í hæstu hæðir.

Kristján Sigurjónsson kristjan@turisti.is

GAMALDAGS

PIPAR\TBWA - SÍA - 141575

Nú einnig með bláberjabragði

1 lítri

Með

n ísle

sku

jóm r m

bílar

Helgin 3.-5. október 2014

 ReynsluakstuR Opel adam

Senuþjófurinn Opel Adam Opal Adam er glæsilegur smábíll sem vekur athygli hvar sem honum er ekið. Hægt er að velja um fjölda möguleika við hönnun á útliti bílsins.

Opel Adam er einstaklega fallegur fjögurra sæta smábíll. Ljósmynd/Teitur

SPECIALIZED BICYCLES & COMPONENTS

KRÍA HJÓL GRANDAÐGARÐUR 7 101 REYKJAVÍK s.5349164

LOKAHELGI! RISALAGERSALA

mábíllinn Opel Adam er nefndur eftir stofnanda Opel verksmiðjunnar, honum Adam Opel, sem árið 1862 hóf framleiðslu á saumavélum og síðar reiðhjólum í borginni Russelsheim í Þýskalandi. Eftir hans dag hófu eftirlifandi eiginkona og synir þeirra fimm svo framleiðslu á bílum. Einhver veltir því ef til vill fyrir sér hvers vegna, af öllum bílum sem Opel framleiðir, skuli smábíll nefndur í höfuðið á stofnandanum. Opel Adam er þó enginn venjulegur smábíll. Hann er alveg svakalega flottur og ég veit það er skrítið að segja það um bíl - en hann er með ansi hressilegt útlit og margir sem snúa sér við til að líta aðeins betur á hann. Þegar ég lagði Adam í innkeyrslunni heima komu tveir nágrannar aðvífandi og

smelltu af nokkrum myndum og voru yfir sig hrifnir af útliti bílsins. Það sem er mest spennandi við Adam er að eigendur hans geta hannað hann að stórum hluta sjálfir svo fyrir alla sem hafa sterkar skoðanir á því hvernig bíllinn eigi að líta út, eða hefur alltaf langað til að hanna sinn eigin bíl – þá er Adam málið. Hægt er að velja um 82.000 möguleika á útfærslu að innan og 61.000 að utan. Til dæmis er hægt að velja um lit í loftið, hafa það köflótt eða fótstigin úr krómi. Síðar er svo hægt að skipta um og fá sér til dæmis annan lit á mælaborðið. Fólk sem þjáist af valkvíða eða vill bara kaupa flottan bíl án þess að leggjast í pælingar um hvernig teppið, loftið eða gírstöngin séu á litinn þarf þó ekki að örvænta því

einnig hægt að panta sér tilbúinn Adam, hannaðan af Opel. Adam sem ég ók var fagurrauður að lit og mælaborðið í stíl, beinskiptur og einstaklega lipur og þægilegur í akstri. Allir eru Adam bílarnir fjögurra sæta. Í aftursætum er gott rými fyrir tvö börn eða smávaxna farþega. Lykillinn á bílnum var rauður, svona í takt við heildarútlitið. Fyrr á þessu ári tók Bílabúð Benna við umboði Opel á Íslandi. Um síðustu helgi var opnaður þar glæsilegur nýr Opel sýningarsalur og því um að gera fyrir alla áhugasama um Adam og aðra Opel bíla að kíkja við og jafnvel fá að reynsluaka. Dagný Hulda Erlendsdóttir dagnyhulda@frettatiminn.is

á Fiskislóð 39 OPIÐ ALLA HELGINA kl. 10–19

Allt að

9 0% afslá ttur

Ef keypt er fyrir 6.000 kr. eða meira fylgir gjöf

Opal Adam Beinskiptur, 5 gíra 3 dyra Vél 1,2 lítra Hestöfl 70 Co2 118 (g/km) með Start/Stop Eyðir 5 lítrum á 100 km Lengd 3,7 metrar / Breidd 1,7 metrar Hæð 1,48 metrar Verð frá kr. 2.990.000 krónum

Gjafir fyrir öll

tækifæri!

4000

Yfir titlar frá öllum helstu útgefendum landsins!

Hægt er að velja um fjölda möguleika þegar kemur að hönnun á útliti bílsins.

Vantar þig gistingu í útlöndum? Gerðu Verðsamanburð á hóteltilboðum út um allan heim oG bókaðu haGstæðasta kostinn á túristi.is.

TÚRISTI

NÝR 4BLS BÆKLINGUR

ALLAR HEITUSTU VÖRURNAR Í GLÆSILEGUM BÆKLING

ÞINN A NN

SÍM

ÞÚ ÞARF TB

AÐ TIL

FÁ N

N AN ÓÐ

Birt með fyrirvara um breytingar, innsláttarvillur og myndabrengl

Ð SKANNA QR A A K AR

NN I ÝJA G STA BÆKLIN

OPNUNARTÍMAR

Virka daga 10:00 - 18:30 Laugardaga 11:00 - 16:00

Reykjavík • Hallarmúla 2 • 563 6900 | Akureyri • Undirhlíð 2 • 430 6900

heilsa

Helgin 3.-5. október 2014

Náttúrulegt, glútenlaust og trefjaríkt mjöl n 60% magnaðar trefjar. n Minnkar hækkun

blóðsykurs við neyslu matar. n Hjálpar þarmaflórunni og styður við heilbrigt meltingarkerfi. – Stuðlar að betri meltingu. n Fullkomið í bakstur, matreiðslu eða sem bætiefni. n Breytir ekki bragði, útliti eða áferð í matargerð eða bakstri. Fiberfin kemur frá Funksjonell Mat í Noregi, fyrirtæki sem sérhæfir sig í heilsusamlegum valkostum í matargerð og bakstri

FiberFin – sannkallaðar töfratrefjar

Hjólað um borgina í vetur

áðlagður dagskammtur Landlæknisembættisins af fæðutrefjum eru 25 g en mjög algengt er að við fáum ekki nóg af trefjum daglega. Ein matskeið af FiberFin gefur jafn miklar trefjar og 4 gulrætur eða 8 tómatar eða 2 epli eða 3 sneiðar af brúnu brauði eða stór skammtur af hafragraut. FiberFin trefjamjöl inniheldur 10 g af trefjum í einni matskeið og er því tilvalið að nota sem bætiefni í bakstur og eldamennsku eða út í morgundrykkinn.

Notaðu FiberFin daglega!

Landssamtök hjólreiðamanna og Hjólafærni bjóða upp á skipulagðar hjólreiðaferðir um höfuðborgarsvæðið í vetur. Hvetjandi er að hjóla í hópi og ná þátttakendur yfirleitt saman á fyrstu mínútunum. Hjólað er á rólegum spjallhraða.

Prófaðu FiberFin út á morgunkornið, blandaðu það út í morgunsafann, mjólk eða jógúrt, eða blandaðu því út í „smoothie“ eða próteindrykki, eða jafnvel óblandað í glas af vatni. Skiptu 10-20% af hveitinu út fyrir FiberFin í bakstrinum og bragð og útlit breytast ekkert en trefjamagnið margfaldast! Til dæmis ef þú skiptir 7% af hveitinu í pítsudeigi út, þá verður innihald trefja í pítsunni jafn hátt og í heilhveitibrauði.

Hvað er FiberFin?

FiberFin er búið til úr sérstakri ástralskri maísplöntu (Hi-Maize) sem hefur verið ræktuð í mörg ár og inniheldur 80% amylose sterkju – og er ekki erfðabreytt. Það er tegund af sterkju sem er þolin gegn magasýrum og er ekki brotin niður af ensímum í meltingarkerfinu. „Þolin sterkja“ (resistant starch) umbreytist ekki í orku, heldur virkar hún eins og trefjar, hún hefur stjórn á blóðsykrinum og er góð fyrir meltinguna. Venjuleg sterkja er brotin niður í glúkósa í líkamanum og notuð sem orka. Þolin sterkja er ekki melt á venjulegan hátt heldur hegðar hún sér eins og trefjar. Í þúsundir ára hefur fólk neytt þessarar tegundar af sterkju í mat eins og baunum og linsubaunum. Vísindamenn hafa tekið eftir þessum sérstöku trefjum og þeim góðu áhrifum sem þær hafa. WHO segja uppgötvun þolinnar sterkju vera stærstu uppgötvun í rannsóknum á kolvetnum síðastliðin 20 ár. Unnið í samvinnu við Sanitas

S Vinsælt er að nota FiberFin í morgundrykkinn, próteindrykkinn, jógúrt, mjólk, ávaxtasafa eða út á morgunkornið – eða bara í pönnukökurnar.

Með því að skipta 7% af hveitinu í pítsudeigi út fyrir FiberFin verður innihald trefja í pítsunni jafn hátt og í heilhveitibrauði.

SOFÐU VEL ÁN VERKJA

20% AFSLÁTTUR GILDIR TIL 18. OKT.

–einfalt og ódýrt

Spönginni • Hólagarði • Skeifunni • Garðatorgi • Setbergi • Akureyri • www.apotekid.is

kipulagðar hjólreiðaferðir verða farnar frá Hlemmi á laugardagsmorgnum í vetur. Að ferðunum standa Landssamtök hjólreiðamanna og aðildarfélag þess, Hjólafærni. Hjólaðar verða mismunandi leiðir um borgina og höfuðborgarsvæðið eftir rólegum götum og stígum. Árni Davíðsson, hjólafærnikennari og varaformaður Landssamtaka hjólreiðamanna, mun leiða flestar ferðirnar í vetur. „Allir sem eiga hjól eru velkomnir. Ferðirnar eru frekar rólegar og henta því flestum. Aldrei er farið hraðar en aftasti maður og enginn er skilinn eftir. Ferðirnar eru mjög félagslegar og fólk spjallar saman á leiðinni,“ segir hann. Þátttakendur í ferðunum eru hvattir til að mæta á Hlemm klukkan 10 og er lagt af stað korteri síðar. „Síðan hjólum við út í buskann. Oft eru þátttakendur spurðir hvert þeir vilji fara en oftast nær er hjólað innan við Fossvoginn og Elliðaárnar. Veðrið getur verið misjafnt þegar líður á veturinn en þegar það er gott er farið lengra ef allir eru í góðu stuði.“ Í ferðunum er lögð áhersla á samgönguhjól-

Aldrei er farið hraðar en aftasti maður og enginn er skilinn eftir.

Hreyfing heima í stofu

þróttafræðingarnir Ásdís Halldórsdóttir og Steinunn Leifsdóttir gáfu nýverið út DVD disk sem inniheldur góðar og aðgengilegar æfingar sem henta vel fyrir fólk sem náð hefur miðjum aldri. DVD diskurinn inniheldur átta ólíka leikfimisþætti sem hver um sig er 10 mínútur og allir geta nýtt sér. Þetta er bæði sitjandi, liggjandi og standandi leikfimi. Lögð er áhersla á

styrk, liðleika og samhæfingu handa og fóta. Meðal annars má finna þar teygjutíma, jógatíma og liggjandi pilates æfingar. Aukaefni er fræðsluþáttur um gönguþjálfun þar sem fjallað er um kosti þess að nýta göngu sem þjálfun. Fjallað er um rétta líkamsbeitingu og útbúnað við mismunandi aðstæður. Ásdís og Steinunn hafa báðar margra ára reynslu af þjálfun fólks

heilsa 75

Helgin 3.-5. október 2014

Girnilegur ananasog bláberjadrykkur Innihald 200 ml hreinn ananassafi 150 gr fersk bláber 100 ml sojajógúrt (eða hrein jógúrt/ AB mjólk) 1 vel þroskaður, stór banani 1 msk hreint agavesíróp eða hlynsíróp Aðferð Setjið ísmolana í blandarann og hellið svolitlu af safanum út á. Blandið í

nokkrar sekúndur. Bætið banananum út í ásamt sojajógúrti og blandið vel í um 5 sekúndur. Bætið bláberjum og ananassafa saman við og blandið í um 5 sekúndur. Smakkið til með agavesírópi eða hlynsírópi ef þarf. Bætið við meira af jógúrti eða safa ef þarf. Uppskrift af vefnum Cafe Sigrún, cafesigrun.com

Í ferðunum er lögð áhersla á samgönguhjólreiðar og eru allir hjólaeigendur velkomnir.

reiðar og fólk getur mætt þó það telji sig ekki örugga hjólreiðamenn. „Fólk lærir svo mikið af öðrum. Það eru margir sem hjóla einir í vinnuna en það eru líka mjög gaman að hjóla í hópi, jafnvel þó maður þekki engan. Það er svo hvetjandi að hjóla með öðrum og fólk nær yfirleitt saman á fyrstu mínútunum.“ Hjólað verður frá Hlemmi á hverjum laugardegi fram til 29. nóvember. Engar ferðir verða í desember. Eftir áramót verður fyrsta ferðin farin 3. janúar og svo vikulega til 25. apríl. Ekkert kostar að taka þátt og eru allir velkomnir. Í skammdeginu þarf að klæðast hlýjum og skjólgóðum fatnaði og hafa ljós að framan og aftan. Í hálkunni eykur það öryggið að hafa nagladekk á hjólinu. Nánari upplýsingar um ferðirnar má nálgast á Facebook-síðunni Landssamtök hjólreiðamanna.

sem komið er yfir miðjan aldur. Ásdís kennir leikfiminámskeið fyrir 60+ í Kramhúsinu. Steinunn vinnur sem íþróttafræðingur á endurhæfingardeild Hrafnistu í Reykjavík og stýrir göngu- og heilsuhópi á vegum Ferðafélags Íslands. Diskurinn fæst í Lyfju, Ferðafélagi Íslands, Eymundsson, Mál og menningu og í verslunum Hrafnistu í Reykjavík og Hafnarfirði og er alltaf hægt að hafa samband við þær á facebook.com undir Sterk og létt í lund. Unnið í samvinnu við Ásdísi og Steinunni

Eftir að bækurnar okkar Heilsuréttir fjölskyldunnar og Nýir heilsuréttir komu út kom í ljós að fólk hefur því miður ekki alltaf tíma til þess að elda næringarríkan mat frá grunni eins og það vildi gera, m.a. til þess að forðast aukaefni og of mikinn sykur. Þannig að ﬂjótlega varð okkar næsta verkefni að búa til heilsurétti án aukaefna, viðbætts sykurs, eins og maturinn væri í raun matreiddur í eldhúsinu heima, en samt hægt að kaupa tilbúna úti í búð. Við höfum útbúið þrjá nýja heilsurétti, Grænmetislagsagna, Gulrótarbuff og Indverskar grænmetisbollur. Bragðgóðir réttir, fullir af þarﬂegum næringarefnum. Bestu kveðjur, Berglind og Siggi.

heilsa

Helgin 3.-5. október 2014

Nýjar rannsóknir þýsks húðlæknis sýna virkni íslensku EGF Húðdropanna™ Vinna gegn aldurstengdri þynningu húðarinnar og öðrum sýnilegum áhrifum öldrunar.

Rannsóknirnar voru gerðar af dr. Martina Kerscher, húðlækni og prófessor í snyrtifræði við Háskólann í Hamborg í Þýskalandi. Þær sýndu að EGF Húðdropar™ eru mjög áhrifaríkir til að vinna gegn sýnilegum áhrifum öldrunar á húðina. Þeir minnkuðu hrukkur á andlitinu umtalsvert eftir tveggja mánaða notkun, þykkt húðarinnar jókst um 60% og þéttni hennar um meira en 30%. Rannsóknirnar voru gerðar á sjálfboðaliðum við Háskólann í Hamborg en dr. Kerscher kynnti niðurstöðurnar á 12th Anti-Aging Medicine World Congress í Mónakó nýlega. „Með nútíma erfðatækni hefur íslenskum vísindamönnum tekist að framleiða EGF frumuvaka sem er náttúrulegur húðinni og mikilvægur fyrir endurnýjun hennar, í byggplöntum. Þessar niðurstöður eru mjög athyglisverðar enda sýna þær að það er hægt að hafa umtalsverð jákvæð áhrif á húðina með því að bera á hana EGF Húðdropa í aðeins átta vikur,“ sagði dr. Kerscher. Dr. Björn Örvar, framkvæmdastjóri rannsókna og vöruþróunarsviðs Sif Cosmetics, segir að helstu einkenni öldrunar húðarinnar séu að kollagen og elastín, sem mynda stoðkerfi húðarinnar, brotni niður og húðin þynnist. Af því leiðir að húðin þornar, hrukkur myndast og húðin missir náttúrulegan ljóma. „Vandaðar klínískar rannsóknir dr. Kerscher sýna svo ekki verður um villst að virkni EGF húðvaranna er einstök. Okkur finnst sérstaklega mikilvægt að sjá áhrifin á þykkt húðarinnar vegna þess að þynning húðarinnar er ein stærsta orsökin á bak við flestar þær breytingar sem við sjáum á húðinni við öldrun,“ sagði Björn.

Báru EGF á hálft andlitið

Þátttakendur í rannsóknunum báru EGF Húðdropa á hálft and-

Frábær árangur erlendis

Húðvörurnar frá Sif Cosmetics eru seldar undir vörumerkinu BIOEFFECT á erlendum mörkuðum og sala á virkustu BIOEFFECT húðvörunni, BIOEFFECT 30 DAY TREATMENT hófst nýlega í völdum verslunum á Íslandi. BIOEFFECT hefur á skömmum tíma tryggt sér sess sem eitt þekktasta íslenska vörumerkið á alþjóðlegum neytendamarkaði. Þúsundir ánægðra notenda um allan heim lýsa þeim sem húðvörum sem raunverulega virka. Hundruðir greina hafa birst í virtum erlendum tímaritum á borð við Vogue, ELLE, Marie Claire, Harper‘s Baazar o. fl. um einstaka virkni, hreinleika og íslenskan uppruna BIOEFFECT húðvaranna. Þær hafa hlotið virt verðlaun snyrtivörugeirans í Þýskalandi, Danmörku, Belgíu og víðar. BIOEFFECT vörurnar eru nú seldar í yfir 700 stórverslunum, snyrtivöruverslunum, læknastofum, heilsulindum og flugfélögum í 25 löndum og hafa alls staðar hlotið mikla athygli og umfjöllun. Meðal erlendra útsölustaða eru Colette í París, Magasin du Nord, Harvey Nichols, Lane Crawford, British Airways, Finnair og Lufthansa. Unnið í samstarfi við Sif Cosmetics.

Dr. Martina Kerscher, húðlæknir og prófessor í snyrtifræði við Háskólann í Hamborg í Þýskalandi.

EGF Húðdropar eru vinsælir meðal íslenskra kvenna.

30% aukin þéttni

60% þykkari húð 2500

2000

1500 Með EGF Án EGF

1000

20 mHz sonography

Einstakar niðurstöður

litið tvisvar á dag, kvölds og morgna, í átta vikur. Á hinn helmingin báru þær samskonar vöru án EGF frumuvakans. Áhrifin af notkun vörunnar voru metin með ómskoðun á húðinni og mati á ljósmyndum sem teknar voru fyrir og eftir notkun. Þátttakendur í rannsóknunum lögðu einnig sjálfar mat á ástand húðarinnar á sinn hvorum helmingi andlitsins eftir þátttöku í rannsóknunum. Þar kom fram skýr aukning í þáttum sem erfitt er að mæla í hefðbundnum rannsóknum, á borð við ljóma, útgeislun og mýkt húðarinnar. Dr. Martina Kerscher er heimsþekktur húðlæknir og sérfræðingur um húðvörur. Frá árinu 2000 hefur hún stýrt snyrtifræðideild við Háskólann í Hamborg þar sem boðið er upp á nám á háskólastigi í snyrtifræði. Dr. Kerscher er höfundur fjölmargra greina um húðlæknisfræði og snyrtifræði og er í ritstjórn þýskra vísindatímarita á sviði húðlæknisfræði.

20 mHz sonography

EGF Húðdroparnir™ frá íslenska líftæknifyrirtækinu Sif Cosmetics hafa lengi verið vinsælasta húðvaran meðal kröfuharðra íslenskra kvenna. Nú liggja fyrir niðurstöður merkilegra rannsókna frá Þýskalandi þar sem konur báru EGF Húðdropa á helming andlitsins en hinn helmingurinn var notaður til samanburðar.

30 Með EGF Án EGF

500

0 Fyrir

Eftir 56 daga

Fyrir

Eftir 56 daga

Óháðar rannsóknir Dr. Kerscher sýndu að EGF Húðdropar hafa mikil jákvæð áhrif á húðina. EGF Húðdropar innihalda EGF frumuvaka sem er framleiddur með aðstoð líftækni í byggplöntum.

matur & vín

Helgin 3.-5. október 2014  RéttuR vikunnaR

Gómsæt gúllassúpa Evu Laufeyjar Sjónvarpskonan og matarbloggarinn Eva Laufey Hermannsdóttir er komin í haustskap eins og við hin. Hún mælir með þessari girnilegu gúllassúpu.

remst

– fyrst og f

ódýr!

% 5 2

tk .

kr./stk.

kr./s

afsláttur

Hámarkar 6 pankmkeðan

á man endast! birgðir

kr./stk

kr./stk.

Gúllasdraumur Uppskrift miðast á við fjóra til fimm manns. 600 – 700 g nautagúllas 2 msk ólífuolía 3 hvítlauksrif, marin 1 meðalstór laukur, smátt skorinn 2 rauðar paprikur, smátt skornar 2 gulrætur, smátt skornar 1 sellerístöng, smátt skorin 1 msk fersk söxuð steinselja 5 beikonsneiðar, smátt skornar 1 ½ l vatn 2 – 3 nautakraftsteningar 1 dós niðursoðnir tómatar 1 msk tómatpúrra 1 meðalstór rófa, skorin í litla bita 5 – 6 kartöflur, skrældar og niðurskornar Salt og pipar, magn eftir smekk 1 tsk kummin 1 tsk paprikuduft Aðferð: Hitið olíu við vægan hita í potti, mýkið hvítlauk og lauk í smá stund. Bætið nautakjötinu, paprikum, gulrótum, sellerí, steinselju og beikoni saman við og brúnið í 5 – 7 mínútur. Bætið vatninu og teningum saman við, hrærið vel í. Setjið tómatana, tómatpúrru, rófu og kartöflur ofan í súpuna. Kryddið til með salti, pipar, paprikukryddi og kummin. Leyfið súpunni að malla í 40 – 60 mín við vægan hita. Berið súpuna fram með brauði og sýrðum rjóma. Fengið af evalaufeykjaran.com

1869

kr. pk.

9 kr. pk. Verð áður 2494 stærðir Libero bleyjur,

Nærandi nammigott Enginn viðbættur sykur! Veitingastaðurinn Local hefur notið mikilla vinsælda í Borgartúni síðan hann opnaði fyrir ári. Nú opnar Local einnig í Smáralind.

Local opnar í Smáralind v eitingastaðurinn Local fagnar eins árs afmæli í dag en fyrir ári opnaði staðurinn í Borgartúni 25 í Reykjavík. Nýr staður opnaði í Smáralind í vikunni en framkvæmdastjóri Local segir að árið hafi gengið vel. „Þessu hefur verið tekið mjög vel og traffíkin hefur verið að aukast jafnt og þétt hjá okkur,“ segir Halldór E. Sigurðsson, framkvæmdastjóri Local. Á veitingastaðnum er boðið upp á ferskt og gómsætt salat auk þess sem hægt er að velja salat af girnilegum matseðli. Einnig eru í boði súpur, samlokur og safar. Þörf var á þessum valkosti í skyndbitaflóruna, að mati Halldórs. „Þetta er ferskur og næringarríkur skyndibiti á hagstæðu

verði. Hugmyndin er að salötin séu sett saman á staðnum fyrir framan viðskiptavininn, eftir höfði hvers og eins. Við leggjum áherslu á hraða og góða þjónustu þar sem hægt er að grípa matinn með sér. Við erum líka með sæti fyrir þá sem kjósa að borða á staðnum.“ Samhliða því að opna nýjan stað í Smáralind er nýr matseðill kynntur og opnunartíminn lengdur en nú er opið milli klukkan 11-21 alla daga. Í tilefni af eins árs afmæli Local verður öllum gestum boðið upp á frítt salat á Local í Borgartúni og á Local í Smáralind frá klukkan 12-14 í dag, föstudag. Það er því vel þess virði að leggja leið sína í Smáralindina um helgina og kíkja við á Local.

ÓDÝRARI KOSTUR FYRIR HELGINA!

Ferskar kjötvörur HAUSTSLÁTRUN

HAUSTSLÁTRUN

2014

Stjörnugrís

Kjarnafæði

Lambahryggur

Lambalæri

Fersk grísa pörusteik

kr/kg

1.885,-

Matfugl

Kosts kjúklingabringur kr/kg

1.298,-

1.375,-

1.895,-

Vatnsmelóna

Paprika rauð

kr/kg

195,-

Ananas

Laukur

kr/kg

219,-

235,-

59,-

Sósur og meðlæti Sukhi’s indverskar sósur

Lundberg hrísgrjón

Nokkrar tegundir 85 gr kr/stk

Nokkrar tegundir 454 gr kr/stk

498,-

579,-

Gullin maískorn

Sweet relish

432 gr kr/stk

437 ml kr/stk

179,-

Kostakaup

465

Thai kitchen vörur Karrýsósur

Sterkar sósur

549,-

439,-

372 ml kr/stk

194 ml kr/stk

Hrísgrjónanúðlur

Karrýréttur

419,-

698,-

396 gr kr/stk

421 gr kr/stk

Bætið við grænmeti og kjöti

Amerískar hreinlætisvörur Hreinsiklútar

Þvottaefni

998,-

4.775,-

Sótthreinsandi kr/stk

Kjarnafæði - frosinn

Hálfur lambaskrokkur

kr/kg

989,-

120 þvottar kr/stk

Eldhúspappír

BED HEAD

398,-

5.789,-

154 arkir á rúllu kr/stk

Fylgstu með okkur á Facebook www.facebook.com/kostur.dalvegi

Opið alla daga frá klukkan 10.00 til 20.00 Dalvegur 10-14 | 201 Kópavogur | S: 560-2500 | kostur@kostur.is | www.kostur.is

2x 750 ml kr/pk

5,5 lítrar

Sjampó og næring

Með fyrirvara um villur og á meðan birgðir endast. Athugið að verð geta breyst milli sendinga. Gildir helgina 3. - 5. október 2014.

Ávextir og grænmeti

heilabrot

Helgin 3.-5. október 2014

Spurningakeppni fólksins

 sudoku 1. Borgarnesi.

1. Hvar var tónlistarhátíðin Rokkjötnar haldin um síðustu helgi?

9. Pass.

2. FH og Valur.

2. Hvaða lið munu keppa um Íslandsmeist-

10. Halldór Halldórsson.

3. Gísli Einarsson.

aratitilinn í knattspyrnu um helgina?

 12. Ævintýraland. 

5. 500.

Vesturfarana á RÚV?



5. Hvert er póstnúmerið á Borðeyri?

8. Gallerí Voff.

15. Pass.



6. Hvað heitir ný plata hljómsveitarinnar U2?

aðstoðarritstjóri Viðskiptablaðsins.

körfubolta kvenna, annað árið í röð?

 5 stig

Edda Hermannsdóttir

7. Hvaða lið varð Lengjubikarmeistari í 8. Hvað heiti hundaskólinn sem Ásta Dóra Ingadóttur rekur í Mosfellsdal?

1. Eldborg.

9. Í hvaða verki er Herbjörg María Björnsson aðalpersónan? 10. Hver er formaður Sambands íslenskra

10. Halldór Halldórsson.

5. 500.

12. Hvað heitir barnagæslan í Kringlunni?

6. Pass.

13. Hvað heitir félag kvenna í tónlist?

7. KR.

14. Í hvaða stjörnumerki ertu ef afmælis-

13. Pass.

15. Slash.

15. Hvaða heimsfrægi gítarleikari heldur tónleika í Laugardalshöll í byrjun

Benedikt Waage

desember?

efnafræðingur

8 5 6 2 7 5



 6 stig

6 7

 svör

1. Í Vodafonehöllinni. 2. FH og Stjarnan. 3. Egill Helgason. 4. 6. 5. 500. 6. Songs of Innocense. 7. Keflavík. 8. Gallerí Voff. 9. Konan við 1000 gráður. 10. Halldór Halldórsson. 11. Björk Eiðsdóttir. 12. Ævintýraland. 13. Kítón. 14. Bogmaður. 15. Slash.

Edda skorar á Björgvin Guðmundsson, framkvæmdarstjóra KOM.

5 1

14. Vatnsberi.

8. Dalsmynni.

dagurinn þinn er 23. nóvember?

9 1 3

12. Sprotaland.



11. Hver er ritstjóri tímaritsins MAN?

 sudoku fyrir lengr a komna

11. Pass.

4. 4.

sveitarfélaga?

 

9. Konan við 1000 gráður.

 3. Egill Helgason.  2. FH og Stjarnan.

2 3 2 7 1 9 4 8 7 9 8 1 2 7 9 3 5 4

14. Pass.

7. KR.

staðirnir margir?

9 3

1 7

13. Pass.

6. Pass.

4. Hvað eru American Style veitinga-

11. Björk Eiðsdóttir.

4. 3.

3. Hver er umsjónarmaður þáttarins um



7 1

9 1 3

7 8 5

 krossgátan 209

LJÓMA

TVEIR EINS

HLJÓÐFÆRI

ÓNENNA ELDSNEYTI

EFTIRLÍKING

FUGL

SEFAST

HARMRÆNN HLJÓÐFÆRI

ÍÞRÓTTAFÉLAG

 lausn

ÁI

Lausn á krossgátunni í síðustu viku. 208

HAFNA

A H F T U R Á I R I M K Ý G A T L A S A U G S A F Í A F T U R L L S Ó L Ý S P A T T A T U H A U Ð G A F R A U A A F S R Ú S T N Y T O S T U R T A R Ó A A F T FITLA

TROÐA Í SIG

EYRIR

SKIL

EITURLYF

GÖNGULAG

A A F S A F L L A A G Ú A L F L A I N E D R T F A L Á S R Ú

ANDSÆLIS mynd: monica yichoy (cc By 2.0)

ÁI

MÓÐUÞYKKNI

GOÐSAGNAVERA SNEIÐ

H D R O L R U P L L E G A G G R G A T A J I G A G N Ú H R U N M U L R Í S E R B I S N Ö R S K Í R A U Ð T HÖRFA

FLUGFAR

VAGGA

TVEIR EINS

SLÓRA RÆNA

Á NÝ

STAÐSETTNING

RÁNDÝRA

GÚLPUR POTTRÉTTUR

AKSTURSÍÞRÓTT

TVEIR EINS

KVARSSTEIN

STRÆTI

SKILJA

BRUNNUR

LIÐORMUR SAMSULL

TORMERKI FALL

GOGG

JARÐEFNI

LYFTIST

TAUTA

TUNGUMÁL

BRÚNIR

HAGGA TALA

KORR

SKÆR

KÆRLEIKS

TRÚGJARN

EFLA

ESPA

HYGGJA

SVIKULL

MJÓLKURAFURÐ GYLTU

PÍLÁRI GÓL

GÁSKI

STEINTEGUND

SYKURLÖGUR

ANDI

SVEIA

HEILA

AFÞÍÐA

HRÖÐUÐU

SUNNAN SKÓFLA

SKJÓÐA

PFN.

ÁRSTÍÐ

Í RÖÐ

PFN.

HARLA

AFHENTIRU

GORT

MÆLA BÓT MÆLIEINING

BROTTHLAUP

ERLENDIS

GAGN

SKEL

MUNDA

UPPHAF

ÓMSKOÐUN

AÐ BAKI

B A K I L L L S I Æ Ð Á L A S A H L I N A Ð I M I G A N N N A P A K A R O K A Ð A N R M U N A N ÖTULL

HRÖRNUN ÁVÖXTUR

GANGFLÖTUR

UNNA

SKRIFA UPP

ÓJAFNA

TAFLA

ÞÆGILEGUR

PÚLA

SKRAN

9 0 % afslá

Gjafir fyrir öll

tækifæri!

4000

Yfir titlar frá öllum helstu útgefendum landsins!

RAUN

ÚRRÆÐI

ANA

BJARTUR

FORPOKAST ÓSKA

MANNA KLEFI SVÍVIRÐING

KIMI BUNDIÐ

KINN

YFIRHÖFN

Í RÖÐ

LÖGUR

NÚMER

SLEN

BEIÐNI

RÍSA

DEYÐA

SAMTÖK

SKÚR

TÓNLEIKAR

SJÁÐU

NAGLBÍTUR

STAGL BLÆR

TRAPPA

LEIÐSLA ÖGN

DÝRKA

FLAN

RÍKI

HINN SEINNI MISSA MARKS

GERST

ÁRLA

SÁLARKVÖL

STÓLPI

DÝRKA

SARG

RÍFA

VERA SÉÐUR

BLAÐ TVEIR EINS

KRAÐAK ÖFUG RÖÐ

MÁNUÐUR

TREYSTA

DÝRAHLJÓÐ

OPIÐ ALLA HELGINA kl. 10–19

Ef keypt er fyrir 6.000 kr. eða meira fylgir gjöf

GORT

KITLA

SKÓLI

á Fiskislóð 39

ttur

ÁSÝND

NÚMER

LOKAHELGI! RISALAGERSALA Allt að

KVK NAFN

HRAKA

ÁTT

MOLA

ÚTBÍA

MÖNDULL

HÝÐI

SÁLDA

HEGNI

PÍPA

STÖÐVA

KOFFORT

TEMJA

ÞRÁSTAGAST

TALA

HLAUP

SÆTI

KEYRA

BEISKUR

Í RÖÐ

BÓKSTAFUR

GAT BERA AÐ GARÐI

RISTA

AFL

HERMA

HNAPPA

Næturljós margar gerðir

Kanína kr. 1.890

Urbanears

hani krummi, hundur, svín

Hágæða heyrnatól sem hlotið hafa viðurkenningar fyrir hljómburð og hönnun. Tvær gerðir og ótal litir. Verð frá kr. 9.700

Snagi, kr. 11.900

Hitamælir

Íkorni kr. 1.690

Linsukrús

Froskurinn er festur á gler eða aðra álíka slétta fleti, bæði Skafkort utandyra og innandyra. Þú skefur af þeim löndum sem þú hefur heimsótt. Kr. 1.400 (Stærð: 82 X 58 cm) Kr. 3.290

Kaffikrús sem lítur út eins og linsa Kr. 2.190

Stóra tímahjóli› 3 litir, svart, brons og hvítt. kr. 19.900

Egg Chair Langar þig í EGGIÐ? Eggjabikar í þessu klassíska formi. Nokkrir litir. kr. 1.490

Söngelska eggi› Spilar tónlist og tryggir að þú fáir eggið þitt soðið eins og þú vilt hafa það - Kr. 5.500,-

Lid Sid Sumo eggjabikar

Gaurarnir sem sjá til þess að ekki sjóði upp úr pottunum. 2 í pakka, hvítur og rauður aðeins kr. 1.790

2 í pakkan Kr. 1.950 Kraftaverk

Skartgripatré

Kanína

Skartgripatré Kr. 3.690

Kr. 7.400 (Margir litir)

Pú›a kettlingur Eftir hinn þekkta hönnuð Ross Menuez, fjöldi dýrapúða (sjá minja.is), kr. 3.500

Kr. 3.600,-

Heico hundur Kr. 10.700

High Heel kökuspa›i Kr. 3.390

Pönduklukka me› pendúl

Íslandskorti› gamla gó›a Stærð: 50x70 cm. Aðeins kr. 750

Mjólkurkanna með spenum Kr. 3.400

Einnig til kafbátur, þyrla, róbót og fleiri dýr (sjá minja.is) kr. 7.490

Lasso flöskustandur (Vín)andi flöskunnar svífur í reipinu. Kr. 3.900

Cool shooters Klakaform til að steypa klakastaup. Kr. 1.790 skólavörðustíg 12 • sími 578 6090 • www. minja.is • facebook: minja

sjónvarp

Helgin 3.-5. október 2014

Föstudagur 3. október

Föstudagur RÚV

18.25 Forkeppni EM karla í fótbolta Bein útsending frá leik Íslands og Lettlands í forkeppni EM.

20:30 The Voice (3 & 4:26) Bandarískur raunveruleikaþáttur þar sem leitað er hæfileikaríku tónlistarfólki

Laugardagur

19.40 Ari Eldjárn Skemmtikrafturinn Ari Eldjárn lætur gamminn geysa í myndveri sjónvarps.

20:05 Stelpurnar (2/10) Stelpurnar snúa nú aftur í fimmtu þáttaröðinni hlægilegri en nokkru sinni fyrr.

Sunnudagur allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

19:35 Sjálfstætt fólk (2/20) Jón Ársæll heldur áfram að taka hús á áhugaverðum Íslendingum sem hafa sögur að segja.

15.20 Ástareldur 16.58 Kúlugúbbarnir (13:18) 17.21 Nína Pataló (2:39) 17.28 Sanjay og Craig (8:20) 17.50 Táknmálsfréttir (40) 18.00 Fréttir 18.20 Veðurfréttir 18.25 EM Lettland - Ísland Beint 20.50 Hraðfréttir (3) 21.15 Útsvar Reykjanesbær Reykjavík Bein útsending frá spurningakeppni sveitarfélaga. 22.25 EM forkeppni - samantekt Einar Örn Jónsson og gestir fara yfir riðil Íslands og aðra leiki sem fram fóru í forkeppni EM í fótbolta í kvöld. 22.50 Illdeilur Gamanmynd með Jodie Foster, Kate Winslet, John H. Reilly og Christopher Waltz í aðalhlutverkum. Tveir drengir lenda í áflogum sem leiða foreldra þeirra til sáttafunda. Fundirnir vinda uppá sig og fyrr en varir eru áflog drengjanna orðin aukaatriði. Leikstjóri: Roman Polanski. Atriði í myndinni eru ekki við hæfi barna. 00.10 Banks yfirfulltrúi – Hjartans mál (DCI Banks) Bresk sakamálamynd. Alan Banks lögreglufulltrúi rannsakar dularfullt sakamál. Meðal leikenda eru Stephen Tompkinson, Lorraine Burroughs, Samuel Roukin og Colin Tierney. Atriði í myndinni eru ekki við hæfi barna. e. 01.40 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist 08:00 Everybody Loves Raymond 08:20 Dr. Phi l 09:00 The Talk 09:40 Pepsi MAX tónlist 14:40 Friday Night Lights (8:13) 15:25 America's Next Top Model 16:10 Growing Up Fisher (3:13) 16:35 Minute To Win It Ísland (3:10) 17:35 Dr. Phil - LOKAÞÁTTUR 18:20 The Talk 5 6 19:00 The Biggest Loser (7:27) 20:30 The Voice (3 & 4:26) 23:30 The Tonight Show 00:10 Law & Order: SVU (7:24) 00:55 Fargo (1:10) 02:05 Hannibal (1:13) 02:50 The Tonight Show 04:10 Pepsi MAX tónlist

allt fyrir áskrifendur

RÚV

STÖÐ 2

07.00 Morgunstundin okkar 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.20 Landinn (4) e. 08:05 Wonder Years (3/17) 10.50 Útsvar e. 08:30 Drop Dead Diva (5/13) 11.50 Attenborough e. 09:15 Bold and the Beautiful 12.15 Vesturfarar (7:10) e. 09:35 Doctors (63/175) 12.55 Kiljan (3:28) e. 10:15 Last Man Standing (22/24) 13.40 Viðtalið (4) e. 10:40 The Smoke (8/8) 14.05 Fórnin til dýrðar tónlistinni e. 11:25 Heimsókn 15.05 Alheimurinn (11) e. 11:45 Junior Masterchef Australia allt fyrir áskrifendur 15.50 Hraðfréttir (3:29) e. 12:35 Nágrannar 16.15 Ástin grípur unglinginn (6:12) 13:00 Playing For Keeps fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 16.55 Táknmálsfréttir (41) 14:45 Max and Co 17.05 Tré-Fú Tom (12:26) 16:00 Young Justice 17.28 Grettir (36:52) 16:25 New Girl (13/24) 17.40 Violetta (23:26) 16:50 Bold and the Beautiful 18.25 Vasaljós (2:10) 17:12 Nágrannar 4 5 18.54 Lottó (7:52) 17:37 Simpson-fjölskyldan (12/22) 19.00 Fréttir 18:03 Töfrahetjurnar (2/10) 19.20 Veðurfréttir 18:23 Veður 19.25 Íþróttir 18:30 Fréttir Stöðvar 2 & Íþróttir 19.40 Ari Eldjárn 18:54 Ísland í dag & 19:11 Veður 20.10 Vegir ástarinnar Rómantísk 19:20 Simpson-fjölskyldan (1/22) gamanmynd um par sem hittist 19:45 Logi (2/30) eftir margra ára aðskilnað. 20:30 Mike and Molly (4/22) 21.40 Vaktarlok Verðlaunaður 20:55 NCIS: Los Angeles (18/24) spennutryllir, byggður upp í 21:40 Louie (13/13) heimildarmyndarstíl um tvo 00:05 Dark Shadows lögreglumenn í Los Angeles og 01:55 Largo Winch átökin sem fylgja þegar þeir 03:40 Spanglish mæta ofjörlum sínum. Aðalhlut05:45 Fréttir og Ísland í dag verk: Jake Gyllenhaal, Michael Peña og Anna Kendrick. Ekki við hæfi barna. 12:25 Real Sociedad - Valencia 23.25 Svallveislan Ekki við hæfi 14:10 Spænsku mörkin 14/15 ungra barna. e. 14:40 Krasnodar - Everton 00.55 Útvarpsfréttir í dagskrárlok 16:20 Valur - FH 18:10 Pepsímörkin 2014 SkjárEinn 19:30 La Liga Report 06:00 Pepsi MAX tónlist 20:00 Meistaradeild Evrópu allt fyrir áskrifendur10:40 The Talk 20:30 Evrópudeildarmörkin 12:00 Dr. Phil 21:20 Búrið fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 14:00 Top Gear Special (2:3) 21:45 Tottenham - Besiktas 14:45 The Voice (3 & 4:26) 23:25 Malaga - Barcelona 17:45 Extant (5:13) 01:05 UFC Now 2014 18:30 The Biggest Loser (7 & 8:27) 01:55 F1 2014 - Æfing 3 Beint 20:00 Eureka (17:20) 04:50 F1 2014 - Tímataka Beint 4 20:45 NYC 22 (5:13) 5

13:00 Messan 14:15 Hull - Man. City 15:55 Premier League World 2014/ 16:25 Liverpool - Everton allt fyrir áskrifendur 18:05 Match Pack 18:35 Blackpool - Cardiff Beint fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 20:35 Enska úrvalsdeildin - upphitun 21:05 Messan 21:50 Stoke - Newcastle 23:30 Blackpool - Cardiff 01:10 Messan 4

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

SkjárSport

19:00 Minute To Win It Ísland 4 (3:10) Fólk keppist við að leysa tíu þrautir en fá eingöngu eina mínútu til að leysa hverja þraut.

Sunnudagur

Laugardagur 4. október

11:30 & 16:45 Stand By Me 11:35 Bundesliga Highlights Show 13:00 20:15 The Way Way Back allt fyrir áskrifendur 12:25 Mainz - 1899 Hoffenheim 14:45 & 18:15 We6 Bought a Zoo 5 14:25 Wolfsburg - Werder Bremen 22:00 & 02:55 Malavita 16:25 Hamburger - Eintr.Frankfurt fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 23:50 Bad Ass 18:25 Hertha Berlin - Stuttgart 01:20 Twelve 20:25 Schalke - B. Dortmund

21:30 A Gifted Man (14:16) 22:15 Vegas (6:21) 23:00 Dexter (5:12) 23:50 Unforgettable (2:13) 00:35 Flashpoint (3:13) 01:20 The Tonight Show 02:40 Pepsi MAX tónlist

RÚV

STÖÐ 2

07.00 Morgunstundin okkar 07:00 Barnaefni Stöðvar 2 10.20 Ari Eldjárn e. 12:00 Bold and the Beautiful 10.45 Hraðfréttir e. 13:20 Neyðarlínan (2/6) 11.15 Nautnir norðursins e. 13:50 Logi (2/30) 11.45 Djöflaeyjan (2:27) e. 14:40 Sjálfstætt fólk (1/20) 12.15 Villta Arabía (1:3) e. 15:20 Sósa og salat 13.05 Martin Clunes: Hestöflin tamin 15:45 Heimsókn (2/28) 13.50 Vísindahorn Ævars 16:10 Gulli byggir (3/7) 16:40 ET Weekend (3/52) allt fyrir áskrifendur14.00 Jiro dreymir um sushi e. 15.20 Góðmenni fara til heljar. 17:25 Íslenski listinn 16.45 Attenborough: Gíraffar & eðlur 17:55 Sjáðu (359/400) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 17.10 Táknmálsfréttir (42) 18:23 Veður 17.20 Stella og Steinn (17:42) 18:30 Fréttir Stöðvar 2 17.56 Skrípin (23:52) 18:55 Sportpakkinn (8/50) 18.00 Stundin okkar (2:28) 19:10 Mið-Ísland (2/8) 18.25 Bókaspjall: Tom Rob Smith 19:356 Lottó 4 5 19.00 Fréttir 19.20 Veðurfréttir 19:40 The Big Bang Theory (10/24) 19.25 Íþróttir 20:05 Stelpurnar (2/10) 19.40 Landinn (5) 20:30 Veistu hver ég var? (6/10) 21:15 42 Dramatísk mynd frá 2013 20.10 Vesturfarar (8:10) 20.55 Hraunið (3:4) Myndin fjallar um hafnabolta21.45 Ást Hjartnæm og áhrifamikil leikmanninn Jackie Robinson frönsk óskarsverðlaunamynd sem braut blað í bandarískri frá 2012 um djúpa vináttu fullíþróttasögu þegar hann gerðist orðinna hjóna og breytingarnar leikmaður efri deildar í hafnarsem verða á lífi þeirra beggja bolta fyrstur þeldökkra manna þegar eiginkonan fær heilablæðárið 1947. ingu. Aðalhlutverk: Jean-Louis 23:20 G.I.Joe Retaliation Trintignant, Emmanuelle Riva 01:10 The Next Three Days og Isabelle Huppert. Leikstjóri: 03:20 Just Go With It Michael Haneke. Ekki við hæfi 05:15 Stelpurnar (2/10) ungra barna. 05:35 Fréttir 23.55 Afturgöngurnar (2:8) e. 00.45 Útvarpsfréttir í dagskrárlok 07:00 PSG - Barcelona SkjárEinn 08:45 Man. City - Roma 10:20 The Talk 10:30 Meistaradeildin - Meistaramörk 12:20 Dr. Phil 11:15 Formula 1 2014 - Tímataka 13:40 America's Next Top Model 12:35 Búrið 14:25 Kitchen Nightmares 13:00 Fram - Fylkir Beint 15:10 Kirstie (12:12) 15:25 FH - Stjarnan allt fyrir áskrifendur 15:30 Growing Up Fisher (3:13) 19:00 UFC Nelson vs Story Beint 15:55 The Royal Family (3:10) 21:15 Pepsímörkin 2014 fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 16:20 Welcome to Sweden (3:10) 23:45 FH - Stjarnan 16:45 Parenthood (2:22) 01:45 Pepsímörkin 2014 17:30 Remedy (2:10) 05:306 Formúla 1 - Japan Beint 18:15 Reckless (5:13)

09:55 Premier League World 2014/ 10:25 Blackpool - Cardiff 12:05 Match Pack 12:35 Enska úrvalsdeildin - upphitun allt fyrir áskrifendur 13:05 Messan 13:50 Liverpool - WBA Beint fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 16:00 Markasyrpa 07:40 Sense and Sensibility 16:20 Aston Villa - Man. City Beint 09:55 One Fine Day 18:30 Swansea - Newcastle allt fyrir áskrifendur 11:45 The Decoy Bride 20:10 Hull - Crystal Palace 13:15 Thunderstruck 21:50 Leicester - Burnley 5 6 4 14:50 Sense and Sensibilityfréttir, fræðsla, sport og skemmtun 23:30 Sunderland - Stoke 17:05 One Fine Day SkjárSport 18:55 The Decoy Bride 11:25 Hertha Berlin - VfB Stuttgart 20:25 Thunderstruck 13:25 B. Dortmund - Hamburger SV 22:00 21 & Over 4 Eintr. Frankfurt - Köln 5 16:25 23:35 Black Forest 18:25 B. Dortmund Hamburger SV 01:00 Stolen 20:25 Eintr. Frankfurt - FC Köln 02:35 21 & Over

19:00 Minute To Win It Ísland (3:10) 4 5 20:00 Gordon Ramsay Ultimate 20:25 Top Gear Special (3:3) 21:10 Law & Order: SVU (8:24) 22:00 Fargo (2:10) 22:50 Hannibal (2:13) 23:35 Ray Donovan (5:12) 00:25 Scandal (15:18) 01:10 The Tonight Show 01:55 Fargo (2:10) 02:45 Hannibal (2:13)

*með 39,85% markaðshlutdeild árið 2013

TL-WA801ND

TL-WN725N

TL-PA2010PKIT

TL-PA4010PKIT

ÞRÁÐLAUST USB NETKORT

NET YFIR RAFMAGN

ÞRÁÐLAUS AÐGANGSPUNKTUR

150 Mbps Nett og auðvelt í uppsetningu Styður alla helstu öryggisstaðla

200 Mbps · Powerline Innbyggð 230v innstunga Tengist sjálfkrafa

500 Mbps · Powerline Innbyggð 230v innstunga Tengist sjálfkrafa

300 Mbps · Tvö loftnet fyrir betri drægni Drífur allt að 30 metra innanhús WPS takki fyrir auðvelda tengingu

Verð kr. 1.790

Verð kr. 7.900

Verð kr. 10.900

LÁGMÚLA 8 · REYKJAVÍK · SÍMI 530 2800 · ORMSSON.IS

08:25 & 15:10 Butter 09:55 & 16:40 Hitch allt fyrir áskrifendur 11:50 & 18:40 Arbitrage 13:35 & 20:25 So Undercover fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 22:00 & 03:45 The Change-up 6 23:50 Battleship 02:00 The Paperboy

stærsti framleiðandi á þráðlausum netbúnaði í heiminum* 4

Verð kr. 8.450

sjónvarp 83

Helgin 3.-5. október 2014  Stöð 2 Friðrik Dór verður að lær a aF meiStar anum

5. október STÖÐ 2 07:00 Barnatími Stöðvar 2 11:20 iCarly (18/25) 11:45 Töfrahetjurnar (2/10) 12:00 Nágrannar 13:45 Stelpurnar (2/10) 14:15 Meistaramánuður (1/4) 14:35 Léttir sprettir 14:55 Veistu hver ég var? (6/10) 15:40 Louis Theroux allt fyrir áskrifendur 16:45 60 mínútur (1/52) 17:30 Eyjan (6/16) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 18:23 Veður 18:30 Fréttir Stöðvar 2 18:55 Sportpakkinn (58/60) 19:10 Ástríður (8/12) 19:35 Sjálfstætt fólk (2/20) 4 20:10 Neyðarlínan (3/6) 20:40 Rizzoli & Isles (12/16) Fjórða þáttaröðin um rannsóknarlögreglukonuna Jane Rizzoli og lækninnn Mauru Isles sem eru afar ólíkar en góðar vinkonur sem leysa glæpi Boston-mafíunnar saman. Þær ólust upp við mjög ólíkar aðstæður sem hefur áhrif á störf þeirra og lífsviðhorf. 21:25 The Knick (8/10) 22:10 The Killing (5/6) 23:10 60 mínútur (2/52) 23:55 Eyjan (6/16) 00:45 Daily Show: Global Edition 01:10 Suits (9/16) 01:55 Legends (3/10) 02:40 Boardwalk Empire (4/8) 03:30 Margaret 05:55 Fréttir

Sósa og salat Það getur verið hættulegt að stela hugmyndum. Sér í lagi ef fyrirmyndin er eitt af meistaraverkum sjónvarpsins. Þættirnir Diners, Drive-ins and Dives með hinum hárfagra Guy Fieri hafa verið í gangi á matarstöðinni í mörg ár og eiga marga aðdáendur hérlendis. Maggi meistarakokkur reyndi í Eldhúsi meistaranna og komst ansi nálægt og nú hættir popparinn Friðrik Dór sér út á hálan ís með þáttinn Sósa og salat. Frikki D er svo sem ekkert að fela hvaðan hugljómunin kom. Keyrir meira segja um á eldrauðum sport5

bíl eins og hetjan sjálf. Reyndar á japanskri dós í staðinn fyrir amerískan blæjudreka. En það er þó ekki stærsta vandamálið því Friðrik og föruneyti virðast óvart hafa horft á ÍNN en ekki Food network. Þátturinn á nefnilega enn sem komið er meira sameiginlegt með fyrrnefndu Eldhúsi meistaranna en Déunum þremur. Ekki er við efnistökin að sakast því skyndibitamenning og fólkið sem býr til jukkið sem við hin setjum ofan í okkur er gott. Bara þetta viðvarandi metnaðarleysi hjá Stöð 2. Frikki hefur verið sendur út með einn tökumann og sagt að koma heim með beikonið. Pródúser, ljósamaður og jafnvel fókustékk annað slagið myndi

08:30 Fram - Fylkir 10:15 Formúla 1 - Japan 12:50 Gummersbach - Magdeburg 14:20 Pepsímörkin 2014 16:20 La Liga Report 16:50 Espanyol - Real Sociedad Beint 18:50 Real Madrid - Athletic allt Beint fyrir áskrifendur 20:50 FH - Stjarnan 22:50 UFC Nelson vs Storyfréttir, fræðsla, sport og skemmtun 00:45 Meistarad. - Meistaramörk

09:10 Aston Villa - Man. City 10:50 Man. Utd. - Everton Beint 12:55 Chelsea - Arsenal Beint 15:05 West Ham - QPR Beint allt fyrir áskrifendur 17:10 Tottenham - Southampton 18:50 Man. Utd. - Everton fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 20:30 Chelsea - Arsenal 22:10 West Ham - QPR 23:50 Liverpool - WBA

SkjárSport

4 - FC Köln 11:25 Eintr. Frankfurt 13:25 Wolfsburg - FC Augsburg 15:25 B. Mönchengladbach - Mainz 17:25 Wolfsburg - FC Augsburg 19:25 B. Mönchengladbach - Mainz

ISIO 4 6

með D-vítamíni góð fyrir æðakerfið 5

ISIO4 er heilsusamleg blanda af olíum — auðug af náttúrulegu E-vítamíni og viðbættu D-vítamíni. Olíurnar fjórar sem sameinast í ISIO4, repju-, oléisol-, sólblóma- og vínberjaolía, eru ríkar af E-vítamíni, andoxunarefni sem verndar frumur líkamans. Auk þess inniheldur ISIO4 núna meira af D-vítamíni sem hjálpar þér að styrkja ónæmiskerfið.

Ert þú að huga

Hugsaðu um heilsuna og veldu ISIO4 með lífsnauðsynlegum Omega-3 fyrir hjarta og æðakerfi og Omega-6 til að halda kólesteróli í skefjum.

að dreifingu? Fréttatímanum er dreift á heimili á höfuðborgarsvæðinu og Akureyri auk lausadreifingar um land allt.

Olían er bragðgóð og hentar vel í alla matargerð, heita rétti sem kalda.

Dreifing með Fréttatímanum á bæklingum og fylgiblöðum er hagkvæmur kostur.

ÍSLENSKA SIA.IS NAT 58050 03/12

Leitið upplýsinga á auglýsingadeild Fréttatímans í síma 531 3310 eða á auglysingar@frettatiminn.is



gera mikið. Friðrik er nefnilega skemmtilegur og á alveg framtíðina fyrir sér. Þarf þó að setjast aðeins niður og horfa á nokkra valda þætti af DDD og fylgjast með töktum meistarans. Frasana vantar til dæmis alveg í popparann. „Þetta er alveg hrikalega gott“ er ekki alveg nóg í heila seríu. Hvað frasana varðar á Friðrik á þrjár leiðir í stöðunni. Segja aldrei neitt annað um mat en; þetta er hrikalega gott. Þ ýða frasana hans Fieri og segja að maturinn sé peningur

eða dínamít. Tala líka mikið um Bragðbæinn og íbúana þar og aðumræddur matur myndi bragðast vel af sandala. Eða að finna annan Hafnfirðing, Bó Hall, eftir úrslitaleik FH og Stjörnunnar, og biðja meistarann um nokkra grjótharða frasa úr skuggahver f um Memphis. Hvaða leið sem er valin þarf bara herslumuninn til að hífa þáttinn upp í betra hverfi í Bragðbænum og þá verður hann hrikalega góður. Haraldur Jónasson

LOKAHELGI! RISALAGERSALA á Fiskislóð 39 OPIÐ ALLA HELGINA kl. 10–19

9 0% afslá ttur

Ef keypt er fyrir 6.000 kr. eða meira fylgir gjöf

menning

tækifæri!

4000

Yfir titlar frá öllum helstu útgefendum landsins!

Helgin 3.-5. október 2014

 Myndlist R akel McMahon sýniR í týsgalleRíi

Þráhyggjan er kveikjan Rakel McMahon opnaði sýninguna „Red Direction“ í Týsgalleríi í gær, fimmtudag. Í verkum hennar á sýningunni er þráhyggja kveikjan. Rakel hefur, að því er fram kemur í tilkynningu, verið með þráhyggju gagnvart leiðbeiningum um nokkurt skeið og má meðal annars rekja það til þess hve erfitt hún á sjálf með að fara eftir þeim. Hún hefur einnig velt fyrir sér listgildi leiðbeiningabæklinga. Rakel býr og starfar í Reykjavík. Hún hefur haldið þrjár einkasýningar og tekið þátt í fjölda samsýninga og annarra menningarlegra viðburða á Íslandi og erlendis. Viðfangsefni og verk hennar hverfast oftar en ekki í kringum kyn, kynhlutverk, kynhneigð, staðlímyndir og samfélagslegan valdastrúktúr.

Gjafir fyrir öll

Allt að

Rakel McMahon.

 tónlist PRinsPóló helduR tvenna tónleik a í BæjaRBíói

Lína Langsokkur – HHHH – S.J. fbl. Lína langsokkur (Stóra sviðið)

Lau 4/10 kl. 13:00 10.k. Sun 19/10 kl. 16:30 Aukas. Sun 5/10 kl. 13:00 11.k. Lau 25/10 kl. 13:00 17.k. Sun 5/10 kl. 16:30 12.k. Lau 25/10 kl. 16:30 18.k. Lau 11/10 kl. 13:00 13.k. Sun 26/10 kl. 13:00 19.k. Sun 12/10 kl. 13:00 14.k. Lau 1/11 kl. 13:00 Aukas. Sun 12/10 kl. 16:30 Aukas. Sun 2/11 kl. 13:00 20.k. Lau 18/10 kl. 13:00 15.k. Lau 8/11 kl. 13:00 Aukas. Lau 8/11 kl. 16:00 Aukas. Lau 18/10 kl. 16:30 Aukas. Sun 9/11 kl. 13:00 21.k. Sun 19/10 kl. 13:00 16.k. Sterkasta stelpa í heimi á Stóra sviði Borgarleikhússins!

Lau 15/11 kl. 13:00 22.k. Sun 16/11 kl. 13:00 Aukas. Lau 22/11 kl. 13:00 23.k. Sun 23/11 kl. 13:00 24.k. Lau 29/11 kl. 13:00 25.k. Sun 30/11 kl. 13:00 26.k. Lau 6/12 kl. 13:00 Sun 7/12 kl. 13:00

Bláskjár (Litla sviðið)

Mán 6/10 kl. 20:00 aukas. Sun 12/10 kl. 20:00 6.k. Sun 9/11 kl. 20:30 8.k. Þri 7/10 kl. 20:00 aukas. Sun 19/10 kl. 20:00 7.k. Mið 12/11 kl. 20:30 9.k. Nýtt íslenskt verk eftir ungskáldið Tyrfing Tyrfingsson. Aðeins þessar sýningar!

Gullna hliðið (Stóra sviðið)

Fös 3/10 kl. 20:00 5.k. Fös 10/10 kl. 20:00 7.k. Fim 9/10 kl. 20:00 6.k. Fim 16/10 kl. 20:00 8.k. Vinsæl verðlaunasýning frá Leikfélagi Akureyrar

Fös 17/10 kl. 20:00 9.k. Fös 24/10 kl. 20:00 10.k.

Kenneth Máni (Litla sviðið)

Fös 3/10 kl. 20:00 6.k. Lau 25/10 kl. 20:00 13.k. Sun 5/10 kl. 20:00 7.k. Sun 26/10 kl. 20:00 14.k. Mið 8/10 kl. 20:00 8.k. Fim 30/10 kl. 20:00 15.k. Fim 9/10 kl. 20:00 9.k. Fös 31/10 kl. 20:00 16.k. Lau 1/11 kl. 20:00 17.k. Fös 10/10 kl. 20:00 10.k. Fim 6/11 kl. 20:00 18.k. Mið 22/10 kl. 20:00 aukas. Fös 7/11 kl. 20:00 19.k. Fim 23/10 kl. 20:00 11.k. Fös 24/10 kl. 20:00 12.k. Lau 8/11 kl. 20:00 20.k. Sýningar í Hofi Akureyri 17. október kl. 19 22

Fim 13/11 kl. 20:00 21.k. Fös 14/11 kl. 20:00 22.k. Lau 15/11 kl. 20:00 23.k. Fös 21/11 kl. 20:00 Lau 22/11 kl. 20:00 Lau 29/11 kl. 20:00

Skálmöld: Baldur (Stóra sviðið)

Prinsinn, Hirðin og Dr. Gunni troða upp í Bæjarbíói um helgina. Frá vinstri eru Kristján Freyr, Dr. Gunni, Berglind, Svavar Pétur og Benedikt. Ljósmynd/Hari

Lau 4/10 kl. 20:00 2.k. Lau 11/10 kl. 20:00 2.k. Epískir tónleikar með leikhúsívafi. Aðeins þessar sýningar!

Gaukar (Nýja sviðið)

Sun 5/10 kl. 20:00 4.k. Lau 18/10 kl. 20:00 8.k. Fös 10/10 kl. 20:00 5.k. Fim 23/10 kl. 20:00 9.k. Sun 12/10 kl. 20:00 6.k. Sun 26/10 kl. 20:00 10.k. Fös 17/10 kl. 20:00 7.k. Fös 31/10 kl. 20:00 11.k. Grátbroslegt verk um karlmenn, tilfinningar og sparakstur

Skrítið að fá spilun á FM957 á gamals aldri

Lau 1/11 kl. 20:00 12.k. Fim 6/11 kl. 20:00 Sun 9/11 kl. 20:00 13.k. Fös 14/11 kl. 20:00 14.k.

Fádæma vinsældir lagsins París norðursins með Prins Póló hafa varla farið framhjá neinum. Prinsinn fylgir þessum vinsældum eftir með tvennum tónleikum í Bæjarbíói um helgina. Hann segir það hálf öfugsnúið að tónlist hans njóti vinsælda á unglingastöðvum þegar hann sé orðinn skallapoppari.

leikhusid.is

Ævintýri í Latabæ – Stóra sviðið Lau 4/10 kl. 13:0013.sýn Lau 11/10 kl. 13:0017.sýn Lau 4/10 kl. 16:3014.sýn Lau 11/10 kl. 16:3018.sýn Sun 5/10 kl. 13:0015.sýn Ö Sun 12/10 kl. 13:0019.sýn Sun 5/10 kl. 16:3016.sýn Sun 19/10 kl. 13:0020.sýn

Sun 19/10 kl. 16:3021.sýn Sun 26/10 kl. 13:0022.sýn Sun 26/10 kl. 16:3023.sýn

Þvílíkt fjör, litadýrð og banastuð. Það er engin latur í Latabæ!

Hamskiptin

Hamskiptin – Stóra sviðið Fös 3/10 kl. 19:309.sýn U

Síðasta sýning!

Konan við 1000° - Kassinn Fös 3/10 kl. 19:305.sýn U Ö Lau 4/10 kl. 19:306.sýn U Ö Sun 5/10 kl. 19:307.sýn U Ö Fim 9/10 kl. 19:308.sýn U Ö Fös 10/10 kl. 19:309.sýn U Lau 11/10 kl. 19:3010.sýn U Sun 12/10 kl. 19:3011.sýnU

Mið 15/10 kl. 19:30aukas. Ö U U Fim 16/10 kl. 19:30aukas. Ö U Fös 17/10 kl. 19:3012.sýn Ö U Lau 18/10 kl. 19:3013.sýn Ö U Mið 22/10 kl. 19:30aukas. Ö Ö Fim 23/10 kl. 19:3015.sýn U U Fös 24/10 kl. 19:3016.sýn Ö

Mið 29/10 kl. 19:30aukas. Fim 30/10 kl. 19:3018.sýn Fös 31/10 kl. 19:3019.sýn Lau 1/11 kl. 19:3020.sýn Fim 6/11 kl. 19:3023.sýn Fös 7/11 kl. 19:3024.sýn Lau 8/11 kl. 19:3025.sýn

Mögnuð skáldsaga Hallgríms Helgasonar í sviðsetningu Unu Þorleifsdóttur.

Litli prinsinn – Kúlan Lau 4/10 kl. 14:00

Ö Sun 5/10 kl. 14:00

Fimm stjörnu sýning – einstök leikhúsupplifun.

Umbreyting – Kúlan Sun 12/10 kl. 14:00 Sun 12/10 kl. 16:00

Sun 19/10 kl. 14:00 Sun 19/10 kl. 16:00

Sun 26/10 kl. 14:00 Sun 26/10 kl. 16:00

551 1200 • HVERFISGATA 19 • LEIKHUSID.IS • MIÐASALA@LEIKHUSID.IS

Ö Ö U Ö Ö

g hef horft á margar bíómyndir og séð nokkra tónleika í þessu húsi en ég hef ekki spilað þarna. Ég minnist þess alla vega ekki,“ segir Svavar Pétur Eysteinsson tónlistarmaður. Svavar er í stuttri heimsókn á höfuðborgarsvæðinu því hann hyggst troða upp undir merkjum Prins Póló á tvennum tónleikum í Bæjarbíói í Hafnarfirði um helgina. Prinsinn nýtur liðsinnis Hirðarinnar sem samanstendur af Berglindi Häsler, Benedikt H. Hermannssyni og Kristjáni Frey Halldórssyni. „Við byrjum á föstudagskvöldinu og þá ætlum við að spila fyrir fólk sem er vakandi eftir klukkan níu á kvöldin. Það verða almennir tónleikar. Á laugardeginum spilum við svo fyrir þá sem eru vaknaðir fyrir klukkan 14, börn og ungmenni,“ segir Svavar. Dr. Gunni hitar upp á báðum tónleikum og má telja meiri líkur á að Prumpulagið og álíka verk heyrist á síðari tónleikunum en þeim fyrri. Prins Póló hefur notið mikilla vinsælda undanfarnar vikur með titillagið úr kvikmyndinni París norðursins. Svavar segir að lagið hafi upphaflega kallast Hafið. „Það hét alltaf Hafið. Svo hringdi Haddi Gunni leikstjóri rétt fyrir frumsýningu og spurði hvort það mætti heita sama nafni og myndin. Ég var að keyra á Seyðisfjörð til að spila á LungA og sagði bara jájá. Svo förum við upp á svið á tónleikunum og ég kynnti lagið sem París norðursins. Ég man að Benni stóð bara stjarfur á sviðinu og spurði hvaða lag það væri. Ég þurfti því að útskýra upp á

sviði hvað okkur Hadda hafði farið á milli.“ Er þetta þitt vinsælasta lag? „Alveg pottþétt. Það er reyndar mjög athyglisvert með vinsældir þessa lags. Ég og Dr. Gunni vorum að ræða þetta þegar lagið kom út. Hann sagði að lagið yrði hittari en sagðist ekki vita hvort ég myndi ná inn á Bylgjuna. Hann hélt að frændinn í textanum sem rændi mig æskunni ætti eftir að standa í fólki. Síðan er lagið búið að vera í toppsæti á Bylgjunni í nokkrar vikur en er löngu fallið á Rásar 2 listanum. Þetta er alveg óútreiknanlegt. Maður gerir eitthvað og reynir að hugsa sem minnst og það er gaman að sjá þetta þróast. Núna til dæmis fær maður spilun á FM 957, það eru unglingar sem ég þekki að segja mér frá því. Ég byrjaði í tónlist þegar ég var á þeirra aldri og núna á gamals aldri, þegar maður er orðinn skallapoppari, fær maður spilun á unglingastöðvunum. Þetta er hálf öfugsnúið en maður stjórnar þessu ekki neitt.“ Prins Póló sendi frá sér plötuna Sorrí á vordögum og fékk hún prýðisgóðar viðtökur. „Hún gekk alveg þokkalega bara. Ég veit nú ekki með plötusölu – enda gerði maður sér ekki neinar sérstakar væntingar þar um – en við spyrjum að leikslokum. Ég væri nú alveg til í að losna við þessa kassa sem ég lét prenta. Ég held að mamma og pabbi yrðu alla vega mjög þakklát að losna við þá úr borðstofunni. Þá yrði hægt að halda eðlileg jól þar.“ Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

menning

Helgin 3.-5. október 2014

Eldklerkurinn snýr aftur

Japanskt tónskáld í heimsókn

Til að róa huga borgarbúa í ljósi eldsumbrota á miðhálendinu mun Eldklerkurinn snúa aftur í Tjarnarbíó í október, að því er fram kemur í tilkynningu Tjarnarbíós. Eldklerkurinn er einleikur um séra Jón Steingrímsson og Skaftárelda, í uppsetningu Möguleikhússins. Leikritið var sýnt í Hallgrímskirkju og Tjarnarbíói síðasta vetur. Í framhaldinu ferðaðist Möguleikhúsið með verkið um landið og sýndi víða. Verkið verður aðeins sýnt tvisvar að þessu sinni, næstkomandi fimmtudag, 9. október og síðan 19. október. „Jón Steingrímsson er kunnastur fyrir eldmessuna er hann flutti í miðjum Skaftáreldum, en hver var hann, hvaðan

Hingað til lands er kominn japanski tónlistarmaðurinn og fyrrum undrabarnið Ryoichi Higuchi en hann er margverðlaunaður í heimalandi sínu sem tónskáld, söngvari og gítarleikari. Ryoichi mun halda tvenna tónleika um helgina, annars vegar í Grensáskirkju laugardaginn 4. október klukkan 14 og hins vegar í Sólheimakirkju á sunnudaginn klukkan 14. Ryoichi var ungur að aldri þegar tónlistin tók yfir líf hans en hann var aðeins 6 ára gamall þegar tónlistarferill hans hófst en síðan hefur hann samið mörg af þekktustu dægurlögum Japans. Fyrir nokkrum árum greindist Ryoichi með Parkinsonsveiki en þrátt fyrir veikindi sín ferðast hann á milli heimsálfa og líkir sér við „póstburðarmann“ sem afhendir „bréf til minna kæru barna“ með söng sínum og breiðir út boðskap sinn um ást og virðingu í formi tónlistar. Tómleikarnir eru án endurgjalds.

Höfundur handrits og leikari er Pétur Eggerz.

kom hann og hver urðu örlög hans? Hér er sögð saga frá 18. öld af góðum bónda, lækni og presti sem þarf að takast á við afleiðingar skelfilegustu náttúruhamfara Íslandssögunnar á tímum örbirgðar og undirokunar.“

SÍÐAN 1964

HABITAT | Kauptúni | Sími 564 4400 Opið mánudaga til laugardaga kl. 11-18 og sunnudaga kl. 13 -18

 TónlisT MenningarháTíð afríku í salnuM

Gínesk veisla Á laugardaginn verða haldnir tónleikar í Salnum í Kópavogi með tónlistarmanninum Djeli Moussa Condé sem er frá Gíneu. Þjóðhátíðardagur Gíneu er á laugardaginn.

af lömpum aðeins þessa helgi!

afmælisafsláttur af öllum vörum frá habitat í október

jeli Moussa er fæddur í Conakry í Gíneu og er af griot-ættbálknum. Hann lærði mjög ungur að syngja og spila á kora, sem er afrískt hljóðfæri. Moussa sem er búsettur í París, hefur unnið með listamönnum á borð við Manu Dibango, Salif Keita, Richard Bona, Mory Kante, Alpha Blondy, Cesaria Evora, Hank Jones og Amy Koita. Hann söng og spilaði á kora með ofangreindum listamönnum og fylgdi þeim á fjölmarga tónleika í Frakklandi og víðar. Tónlist Moussa er undir áhrifum úr ýmsum ólíkum áttum, allt frá ættbálka tónlist til nútímatónlistar og þykja tónleikar hans afar fjölbreyttir í dag en þar skiptast á kraftur og rólegheit. Hann hefur verið ötull við að koma fram á tónleikum til styrktar mannúðar- og góðgerðamálum. Tónleikarnir í Salnum hefjast klukkan 20 og eru allar upplýsingar um þá að finna á síðu Salarins, www.salurinn.is

Glens og grín á afmælistónleikum Mnozil Brass

Austurríska gleðibandið Mnozil Brass heldur tónleika í Háskólabíó þann 13. október næstkomandi. Hljómsveitin er nú á tónleikaferðalagi um Evrópu í tilefni af 20 ára afmæli hljómsveitarinnar en þetta er í fyrsta skipti sem þeir koma til Íslands. Þeir hafa á undanförnum árum ferðast um heim allan en stór áhangendahópur Mnozil á Íslandi hefur beðið lengi eftir að sjá þá á sviði hér heima. „Þeir spila allar tegundir af tónlist, allt frá forleiknum af William Tell til Queen,“ segir Sigurður Smári Gylfason tónleikahaldari um hljómsveitina. Hún var stofnuð í Vín í Austurríki en hið skrýtna nafn hljómsveitarinnar má rekja til Mnozil veitingastaðarins í Vín þar sem þeir voru hálfgert húsband um árabil. Hljómsveitin samanstendur af sjö hljóðfæraleikurum, þrír spila á básúnur, þrír á trompet og einn á túbu en þetta er alls ekki hefðbundin hljóðfæraskipan, að sögn Sigurðar. „Þeir útsetja alla sína tónlist sjálfir fyrir þessa hljóðfæraskipan. Hver og einn hljómsveitarmeðlimur er topp hljóðfæraleikari á sínu hljóðfæri.“ Hljómsveitarmeðlimirnir eru fjölhæfir því ásamt því að spila á hljóðfæri og syngja viðhafa þeir leikræna tilburði á sviði. „Margir segja að þeir séu hálfgerðir Monty Python fígúrur tónlistarinnar,“ segir Sigurður. Á tónleikunum í Háskólabíói verður boðið upp á sérstakt afmælisprógram þar sem ekkert verður

Lúðrabandið Mnozil Brass er 20 ára.

til sparað. „Þetta er glens, grín og gleði alla leið. Þetta eru ekki klassískir tónleikar heldur svona hálfgerður kabarett. Þeir koma fram í nokkurskonar trúðsklæðum þannig að þetta verður mikil skemmtun. Þetta er uppákoma fyrir alla fjölskylduna sem enginn má missa af,“ segir Sigurður og tekur fram að miðasala á www. midi.is sé í fullum gangi. Á vefsíðu Mnozil Brass www.mnozilbrass.

at er að finna ýmsan fróðleik um hljómsveitina og á YouTube eru ótal myndbönd frá tónleikum þeirra víða um heim en þar má betur átta sig á því hvurslags gjörningar eru í gangi á tónleikasviðinu. Tónleikarnir verða sem fyrr segir í Háskólabíó mánudaginn 13. október og hefjast klukkan 20. Unnið í samvinnu við Tónastöðina

Petri stjórnar Ungsveitinni Upplifðu kraftinn í ungu og efnilegu tónlistarfólki Sun. 5. okt. » 17:00

Ungsveit SÍ Petri Sakari hljómsveitarstjóri

Undanfarin fimm ár hafa tæplega hundrað ungmenni úr tónlistarskólum landsins leikið með Ungsveit Sinfóníuhljómsveitar Íslands og náð undraverðum árangri undir leiðsögn framúrskarandi hljóðfæraleikara og stjórnenda.

Námsmenn og fólk undir 25 ára aldri fær 50% afslátt af miðaverði í miðasölu Hörpu.

Búðu þig undir magnaða stemningu í Eldborgarsal Hörpu.

Pjotr Tsjajkovskíj Rómeó og Júlía, fantasíuforleikur Modest Músorgskíj Myndir á sýningu

Miðasala » www.sinfonia.is » www.harpa.is » Sími: 528 5050 » Opið 9-18 virka daga og 10-18 um helgar

menning

Helgin 3.-5. október 2014

 Bækur ævar Benediktsson fékk þekkta leik ar a til að auglýsa lestr ar átak

Skemmtir frítt í barnaafmælum hjá vinum sínum næsta árið Lestrarátak Ævars vísindamanns hófst 1. október en þar geta grunnskólanemar tekið þátt með því að lesa bækur að eigin vali. Að átakinu loknu verða dregin út nöfn fimm þátttakenda og verða persónur í bók, sem Ævar er að skrifa, nefndar eftir þeim. Áður kemur þó út önnur bók eftir Ævar, Þín eigin þjóðsaga, þar sem lesandinn ræður ferðinni líkt og í tölvuleik.

g er sjálfur gamall bókaormur og það bara má ekki gerast að dýrategundin bókaormar deyi út,“ segir Ævar Þór Benediktsson, maðurinn á bak við Ævar vísindamann. Síðastliðinn miðvikudag, 1. október, hófst Lestrarátak Ævars vísindamanns sem stendur til 1. febrúar. „Fyrstu fræin að hugmyndinni sáðu sér þegar ég var beðinn um að vera fundarstjóri á ráðstefnu um börn og lestur. Þar var öllum tíðrætt um að lestraráhugi barna, sérstaklega drengja, væri orðinn svo lítill að það væri orðið áhyggjuefni. Þetta er alvarleg þróun og ég setti höfuðið í bleyti og reyndi að finna út hvort ég gæti gert eitthvað,“ segir hann. Ævar segist hafa eilítið forskot vegna þess að krakkarnir þekkja Ævar vísindamann og hann getur þannig lagt sitt á vogarskálarnar sem góð fyrirmynd. „Þegar ég var drengur voru Gunni og Felix mínar fyrirmyndir og ég veit að ég hefði tekið þátt í öllu sem þeir hefðu átt frumkvæði að,“ segir hann.

Hugmynd frá Game of Thrones

Lagarfljótsormurinn kemur við sögu í bókinni „Þín eigin þjóðsaga“ þar sem lesandinn stjórnar ferðinni líkt og í tölvuleik.

Einn síns liðs fór Ævar að gúggla og leggjast í frekari rannsóknarvinnu um hvernig lestrarátak hefur verið útfært víða um heim, og komst að því að algengast var að börnin tóku þátt með því að lesa bækur og í lok átaks voru dregin út bókaverðlaun. „Höfundur Game of Thrones-bókanna var nýlega með góðgerðauppboð þar sem nafn hæstbjóðanda yrði notað sem persóna í

næstu bók. Mér fannst sniðugt að hafa svona smá gulrót. Ég er því að byrja að skrifa nýja bók en fimm persónur bókarinnar fá ekki endanlegt nafn fyrr en í febrúar þegar við drögum úr nöfnum þeirra sem hafa tekið þátt í lestrarátakinu.“ Þegar hafa plaköt til að kynna lestrarátakið verið send í flesta grunnskóla ásamt kössum fyrir þátttökumiðana, en þá má prenta út af vefsíðunni Visindamadur.is en þar eru einnig nánari upplýsingar um lestrarátakið. Öll börn í 1. - 7. bekk geta tekið þátt. Á hvern miða þarf að skrifa nöfn þriggja bóka sem búið er að lesa, en hvert barn getur sent inn einn nýjan miða fyrir hverjar þrjár bækur. Auglýsingaplakötin prýðir fjöldi þjóðþekktra persóna sem lesa má um í bókum. „Ég nýtti alla vinargreiða til að koma þessu á koppinn. Ég verð þess vegna að skemmta frítt í barnaafmælum næsta árið til að endurgreiða vinum mínum, sem er bara gaman,“ segir Ævar og tekur fram að ef skólar vilja að hann komi og tali við nemendur um átakið sé það velkomið.

Söngelskar hafmeyjar

En þó næstu skref Ævars sé að skrifa bók í tengslum við átakið er önnur bók eftir hann að koma út í næstu viku sem ber heitið „Þín eigin þjóðsaga“. Hann segir bókina gagngert skrifaða til að auka lestraráhuga en hún er byggð upp líkt og tölvuleikur að því leyti að lesandinn tekur þátt í að skapa söguna. „Skömmu eftir að bókin hefst stendur

Ævar Þór Benediktsson, maðurinn á bak við Ævar vísindamann, hefur alltaf verið mikill bókaormur. Ljósmynd/ Hari

lesandinn frammi fyrir valmöguleikum og við hvern valmöguleika er blaðsíðunúmer sem þá sýnir hvar sagan heldur áfram og í raun getur bókin endað á 50 mismunandi vegu. Það er því hægt að lesa hana aftur og aftur og fá alltaf nýja sögu. Kannski ákveður lesandinn að reyna að veiða Lagarfljótsorminn, mæta á krossgötur á nýársnótt eða hitta íslensku hafmeyjarnar sem einnig kallast margýgur. Ég segi frá því í bókinni að samkvæmt þjóðsögunum gátu margýgjar sungið öll lög, nema sálminn Te Deum. For-

spilið af útgáfu Marc- Antoine Charpentier af þessum fallega sálmi er nú notað sem aðalþemalag í Söngvakeppni evrópskra sjónvarpsstöðva, Eurovision. Kannski þýðir það að þeir sem þola ekki Eurovision séu fjarskyldir hafmeyjum?“ Ævar vonast til að bókin auki áhuga barna á lestri „Og að þau læri óvart eitthvað um þjóðsögurnar í leiðinni. Þannig eru bestu barnabækurnar, þegar maður lærir eitthvað óvart.“ Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Handan minninga eftir Sally Magnusson

Hvers vegna Heilabilun breytir öllu bersögul og áleitin fjölskyldusaga, skrifuð af ást, virðingu og söknuði en leiftrandi húmorinn er aldrei langt undan.

Sally Magnusson skrifar hér um móður sína, Mamie Baird, og glímuna við Alzheimer sjúkdóminn. Sally er þekkt sjón varpskona í Bretlandi og dóttir hins kunna sjónvarpsmanns Magnúsar Magnussonar.

Heilabilun er ein mesta samfélagslega, læknisfræðilega, efnahagslega, vísindalega og siðferðilega áskorun okkar tíma. Sally Magnusson

Mögnuð guardian

Einstök blanda af skarpri greiningu á alzheimersjúkdómnum og hjartnæmum minningum. scotsman salka.is • Skipholti 50c • 105 Reykjavík

NM64241

Borgartúni 37 / Kaupangi Akureyri / nyherji.is

Stjörnurnar frá Sony

menning

Helgin 3.-5. október 2014

 Myndlist „Borgin okk ar“ á Mokk a

Reykjavík í nýju ljósi Reykjavík hefur tekið stakkaskiptum á sýningu grafíska hönnuðarins og myndlistarkonunnar Elsu Nielsen en sýningin verður opnuð í dag, föstudag, á Mokka og stendur til 5. nóvember. Á sýningunni brýtur Elsa upp umhverfið og ljær nokkrum af þekktustu kennileitum Reykjavíkur ævintýralegan ljóma með nýrri og frumlegri nálgun. Verk Elsu eru unnin með stafrænni tækni þar sem mörgum ljósmyndum er skeytt saman í eina heild svo mörk hins raunverulega og hins óraunverulega

mást út í meðförum listamannsins. Elsa lætur ímyndunaraflið ráða ferðinni og fær áhorfandann til að sjá Reykjavík í nýju ljósi. Verkin eru prentuð á striga og hágæða ljósmyndapappír. Elsa er fædd í Reykjavík árið 1974. Hún útskrifaðist frá Listaháskóla Íslands árið 1999 og rekur nú sína eigin hönnunarstofu. Hún hefur hlotið margar viðurkenningar og verðlaun fyrir grafíska hönnun bæði hérlendis og erlendis. Þetta er 10 einkasýning hennar. -jh

Stuðlakirkja. Hallgrímskirkja með augum listamannsins.

 gr afarvogssókn 25 ár a afMæli

Veldu verðlaunamyndavél

Fullkomnun í vasann þinn Sony RX100III Verð: 159.990 kr.

20.1 MP myndflaga ZEISS® 24-70mm F1.8-2.8 linsa Full HD vídeótaka

Bylting í full-frame myndavélum Sony a7R Verð: 369.990 kr.

Grafarvogssókn var stofnuð árið 1989 og kirkjan vígð árið 2000. Í fyrstu var messað í félagsmiðstöðinni Fjörgyn og skrifstofa sóknarprestsins var í geymslu í Foldaskóla. Ljósmynd/Björg Vigfúsdóttir

Grafarvogskirkja var rekin úr bílskúr prestsins Grafarvogssókn var stofnuð fyrir 25 árum og í tilefni af afmælinu hefur verið gefin út bók um sögu sóknarinnar. Sóknin er sú stærsta á landinu með á milli nítján og tuttugu þúsund sóknarbörn.

g 36.4 MP full-frame myndflaga BIONZ® X örgjörvi Full HD 4K vídeótaka

Ótrúlegur hraði – mögnuð myndgæði Sony a6000 Verð: 159.990 kr. með 16-50mm linsu

24.3MP myndflaga Eitt hraðasta AF kerfi veraldar 11 rammar á sek.

Vigfús Þór Árnason, sóknarprestur í Grafarvogskirkju. Ljósmynd/Björg Vigfúsdóttir

rafarvogssókn fagnaði 25 ára afmæli sínu á dögunum og af því tilefni var gefin út bók um sögu hennar. Séra Vigfús Þór Árnason hefur þjónað í Grafarvogi frá upphafi og segir hann sögu sóknarinnar að mörgu leyti áhugaverða enda hafi hún vaxið hratt á skömmum tíma og sé nú stærsta sókn landsins með á milli nítján og tuttugu þúsund sóknarbörn. „Ákveðið var að gefa söguna út núna í tilefni af 25 ára afmælinu því líklegt er að það fólk sem skóp söguna verði ekki gangandi um á jörðinni á 50 ára afmæli Grafarvogssóknar. Bókin er litrík og myndræn og fjallar um grasrótina, fólkið í sókninni. Kirkjan er nefnilega miklu meira en presturinn,“ segir Vigfús Þór. Grafarvogssókn var stofnuð árið 1989 en kirkjan ekki vígð fyrr en árið 2000. Vigfús var ráðinn sóknarprestur strax í byrjun og kveðst hann aldrei gleyma því sem þáverandi biskup sagði við hann við vígsluna. „Ég spurði hvað ég ætti að eiginlega að gera og hann sagði mér bara að fara þarna upp eftir og bjarga mér. Ég fékk að messa í félagsmiðstöðinni Fjörgyn og skrifstofan mín var í geymslu í Foldaskóla. Sóknarnefndin hélt svo fundi sína á kennarastofunni og safnaðarfélagið fundaði í Hamra-

skóla.“ Síðar var skrifstofan flutt í bílskúrinn heima hjá Vigfúsi og var þar í nokkur ár. Í fermetrum talið er kirkjan sú stærsta á landinu og starfa nú fjórir prestar við sóknina. „Þetta fyrirkomulag var hugsað sem tilraun þar sem margir prestar starfa saman í einni sókn. Annars væru hérna þrjár til fjórar kirkjur. Þetta hefur gefist mjög vel og þegar auglýst er eftir prestum sækja að meðaltali tuttugu um hvert embætti.“ Vigfús segir að sökum stærðarinnar sé kirkjustarfið mjög líflegt og séu til að mynda þrír kórar núna í sókninni og viðamikið barna- og æskulýðsstarf enda séu yfir átta þúsund sóknarbarnanna yngri en 16 ára. Vigfús nálgast sjötugsaldurinn og kveðst því eiga eftir eitt ár og fjóra mánuði í embætti. „Embættið er ekki aðeins starfið mitt heldur líka áhugamálið því mér finnst þetta svo skemmtilegt. Ég verð hér til sjötugs, ef guð lofar, eins og gamla fólkið segir.“ Sigmundur Ó. Steinarsson ritaði bókina og er hún fáanleg í Bókabúð Grafarvogs og í Grafarvogskirkju. Dagný Hulda Erlendsdóttir dagnyhulda@frettatiminn.is

JASMIN BUXUR ÁÐUR 13900 AFMÆLISTILBOÐ 7990

JOEY KJÓLL ÁÐUR 8990 AFMÆLISTILBOÐ 4990

KIKA JAKKI ÁÐUR 17900 AFMÆLISTILBOÐ 11900

MINNIS KJÓLL ÁÐUR 13900 AFMÆLISTILBOÐ 8990

STÓRKOSTLEG AFMÆLISTILBOÐ ALLA HELGINA Í SELECTED

NILES JAKKI ÁÐUR 11900 AFMÆLISTILBOÐ 6990

EVEN BOLUR ÁÐUR 4990 AFMÆLISTILBOÐ 2490

KOLDIN PEYSA 1 STK. 5990 2 STK. 8990

facebook.com/selected.island Instagram: @selectediceland

PLANK BOLUR ÁÐUR 4990 AFMÆLISTILBOÐ 2490

CLAYTON PEYSA ÁÐUR 10900 AMÆLISTILBOÐ 6990

KRINGLUNNI OG SMÁRALIND

PRIO BOLUR ÁÐUR 4990 AFMÆLISTILBOÐ 2490

TWO GALLABUXUR ÁÐUR 15990 AMÆLISTILBOÐ 8990

dægurmál

Helgin 3.-5. október 2014

 Í takt við tÍmann Sigrún DÍS HaukSDóttir

Þorði ekki að segja pabba þegar símanum var stolið

Staðalbúnaður

Ég myndi segja að fatastíllinn minn væri síbreytilegur en ég geng í því sem mér finnst flott, sama hvað öðrum finnst. Ég reyni að vera snyrtileg með því að ganga í fínum jökkum og vera með hálsmen. Hér heima versla ég í Topshop og í vintage-búðum en erlendis eru það keðjur eins og Forever 21 og H&M. Ef ég fer eitthvað fínt út þá er ég á þykkum hælum, bæði af því ég er ekkert svo há en mér finnst líka þykkir hælar flottari en hinir. Annars elska ég sneakers-tískuna og vona að hún vari sem lengst.

Sigrún Dís Hauksdóttir er 19 ára Breiðhyltingur sem er forseti Nemendafélags Versló. Hún stundar íþróttir og hefur gaman af að mála og teikna og finnst fólk almennilegra við hvort annað á Facebook en á Twitter.

Hugbúnaður

Áhugamál mín snúast aðallega um íþróttir, menningu og vísindi. Ég fer í World Class, Crossfit í Elliðaárdal og á snjóbretti. Ég er lagin í höndunum og hef gaman af því að mála og teikna. Því miður geri ég það of sjaldan. Ég hef líka áhuga á förðun og vinkonur mínar koma oft til mín fyrir fínni tilefni. Ég hef gaman af að ferðast og eyði miklu af laununum í ferðalög. Svo miklu reyndar að foreldrar mínir tóku mig á tal og sögðu að ég eyddi of miklu. Mér finnst hins vegar rétt að nota tímann í að skapa minningar með vinum mínum og ef ég myndi geyma peningana mína myndi ég bara ferðast fyrir þá seinna. Ég hef aldrei dottið inn í það að horfa mikið á sjónvarpið og fyrir vikið er ég ekki mjög góð í ensku. Ég ætla því að hvetja

Ljósmynd/Hari

náttúrulegum

Vélbúnaður

Ég er með iPhone 5 sem ég fékk frá foreldrum mínum í jólagjöf. Honum var svo stolið á Spáni en ég þorði ekki að segja pabba það svo ég keypti nýjan. Svo brotnaði hann og þegar pabbi talaði við tryggingarnar um að fá hann bættan spurði ég hvort hann þyrfti nokkuð að vita að þessi væri keyptur á Spáni. Þennan þriðja iPhone minn nota ég til dæmis fyrir Facebook, Snapchat, Instagram og Twitter. Mér finnst Twitter alger snilld og þar er mikið af fyndnu fólki. Mér finnst fólk samt oft ganga skrefi of langt í að niðurlægja aðra þar, fólk er almennilegra á Facebook. Ég var alltaf með Makka en var að skipta yfir í Windows. Ég stefni á tölvutengt nám í háskóla og það hentar víst betur fyrir það.

Aukabúnaður

Ég elda í raun bara þegar ég eða kærastinn minn erum ein heima en ég kem sjálfri mér samt á óvart. Við borðum stundum úti í hádeginu og reynum að fá hollan og næringarríkan mat því kærastinn minn er í íþróttum. Við förum til dæmis á Gló, Lókal, Lemon eða Joe & the Juice. Ég keyri um á Ford Fiesta, 2011 árgerð. Uppáhalds staðurinn minn er Danmörk. Öll systkini mín hafa búið þar og frænka mín býr þar núna. Við elskum þetta land, þar er allt miklu rólegra og minna stress og allt vel skipulagt.

 appafengur

Sofðu rótt í alla nótt Leggja.is Melissa Dream™ er taflan sem þú þarft til að viðhalda góðum og endurnærðum svefni. Einstök samsetning – með náttúru legum efnum og vítamínum.  Til margra alda hafa jurtir verið notaðar til að leysa svefnvandamál.

ótt í alla nótt

flan sem þú óðum og

börnin mín til að horfa á teiknimyndir á ensku í framtíðinni. Ég horfi nú samt á einhverja þætti; Friends og Suits og svona það sem allir eru að fylgjast með. Ég hugsa að það sé mjög gaman að horfa á bíómynd með mér því ég hef séð svo fáar að það er auðvelt að velja mynd.

 Slakandi áhrif af laufblöðum Sítrónu Melissu (Citron Melissa extract), eru þekkt og hefur jurtin verið notuð í te eða olíur til að laga meltingaóþægindi og sem taugaslakandi.  Kamilla er vel þekkt sem róandi jurt

 Blanda af B vítamurtir verið ínum hjálpar til við að vefnvandamál. slaka á blöðum  Magnesíum er vöðvaslakandi on Melissa  Notkun: 2 – 3 töflur 30-60 mínútum hefur jurtin fyrir svefn. Má einnig nota sem slakolíur til að laga andi gegn streitu, þá er tekin 1 tafla eftir þörfum, þó ekki fleiri en 3 á dag. sem taugaslakandi. em róandi jurt  Ekki ætlað börnum. m hjálpar til við að slaka á slakandi Ég hef lengi átt erfitt með svefn, hef átt erfitt með að slakaMá á vegna þreytu 30-60 mínútum fyrir svefn. einnig notaog verkja en eftir að ég byrjaði að taka Melissu Dream reitu, þá er tekin 1 tafla eftir þörfum, þó fyrir ekki4 mánuðum hef ég fundið miklar breytingar til hins betra. Ég tek 2 töflur ca.klukkutíma fyrir svefn á kvöldin og ég finn að ég slaka betur á og þreytuverkir og fótapirringur hafa minnkað mikið. Ég er einnig betriNú í liðum og mér líður almennt betur í líkamanum kna eftir góðan nætursvefn. líður eftir að ég ég byrjaði takaerMelissu Dream. er úthvíld og glöð þegar vakna.aðÉg

Unnur Hjartardóttir i yfir daginn og afkasta meiru. Ég tek inn klukkutíma áður en égUnnnið hátta. í Það er ótrúleg samstarfi við að vakna eftir góðan nætursvefn! Icecare Takk fyrir, Elín

www.icecare.is

Fæst í öllum apótekum, heilsuverslunum og heilsuhillum stórmarkaðanna

Birna Gísladóttir, sölu- og markaðsfulltrúi IceCare.

Hver kannast ekki við það að leggja bílnum í bænum og vera ekki með klink í stöðumælana? Það vandamál er úr sögunni með leggja.is appinu. Framkvæmdin er alveg einstaklega einföld og þægileg. Maður skráir bílinn með bílnúmerinu inn í appið og velur svo gjaldsvæðið sem maður er að leggja á, og málið er dautt. Þegar farið er úr stæðinu þá skráir maður bílinn úr stæðinu og stuttu seinna kemur sms með gjaldinu. Auð veldara en að setja í mælinn. Það er einnig m i k i l l kost u r að það er hægt að skrá fleiri en einn bíl í appið, ef það eru fleiri en einn bíll á heimilinu, sem er algengt á Íslandi. Appið er sniðið að notandanum og man allar aðgerðir og skráða bíla. Þetta app hefur allavegana orðið til þess að ég hef ekki fengið stöðumælasekt í langan tíma, fyrir utan eina. Eina vandamálið er það að maður gleymir stundum að skrá bílinn úr stæðinu, sem gerir það að verkum að maður fær sms klukkan 19 um það að bíllinn hafi verið skráður sjálfkrafa út, og búið að greiða fyrir marga klukkutíma þrátt fyrir að hafa bara lagt í stutta stund. -hf

dægurmál

Helgin 3.-5. október 2014

 Þjónusta Færir eFni aF spólum á usB lykla

ristján Vignir er 30 ára öryrki í Reykjavík sem ákvað á dögunum að bjóða upp á þjónustu þar sem hann færir efni af gömlum VHS spólum yfir á USB lykla. Viðtökurnar létu ekki á sér standa og segir Kristján mikið að gera. „Ég byrjaði nú bara á þessu fyrir sjálfan mig og fór svo að hugsa að þetta gæti verið sniðugt fyrir þá sem eiga gamlar spólur í geymslunni,“ segir Kristján. „Ég opnaði facebook síðu um miðjan september og síðan hef ég fengið fullt af fyrirspurnum og spólurnar bíða í röðum,“ segir hann. Yfirfærslan tekur jafnlangan tíma og efnið er langt og þarf Kristján

að fylgjast með ferlinu ef það koma upp hnökrar. „Þetta er allskonar efni og mikið af heimaspólum sem liggja í kössum heima hjá fólki,“ bætir hann við. Þjónustan er ekki dýr og veltur verðið á lengd efnisins sem þarf að yfirfæra. Kristján notar peningana til fjármögnunar á keppnisferðum í boccia. „Ég fer nokkrum sinnum á ári út á land og það kostar peninga, svo þetta kemur sér vel,“ segir Kristján sem um helgina er að keppa á Seyðisfirði. Fyrir þá sem vilja nýta sér þjónustu Kristjáns er bent á facebook síðuna VHS yfir á USB lykla og senda Kristjáni skilaboð. -hf

Ljósmynd/Hari

Fyrirspurnirnar hrúgast inn

Spólurnar bíða í röðum, segir Kristján Vignir, en hann færir efni af gömlum VHS spólum yfir á USB lykla.

 tónlist jökull ernir leikur í litlu hryllingsBúðinni í la

Börkur bætist í hópinn Tökur á spennuþáttaröðinni Ófærð hefjast í nóvember. Eins og fram hefur komið í fjölmiðlum er þetta fyrsta stóra verkefni nýs framleiðslufyrirtækis Baltasars Kormáks, RVK Studios og hefur hann lýst því yfir að kostnaður sé um milljarður króna. Eins og Fréttatíminn greindi frá á dögunum munu leikstjórarnir Óskar Þór Axelsson og Baldvin Z leikstýra þáttum í röðinni á móti Baltasar en nú hefur fjórði leikstjórinn bæst við. Sá er Börkur Sigþórsson sem vakti mikla athygli fyrir stuttmyndina Skaða sem Björn Thors lék aðalhlutverkið í. Tökurnar fara fram á Siglufirði og á Seyðisfirði en innitökur að stórum hluta í Reykjavík. Er nú verið að leita að húsum í höfuðborginni fyrir þær.

Jökull Ernir Jónsson er ungur og efnilegur tónlistarmaður í Kaliforníu. Hann fer með hlutverk í Litlu hryllingsbúðinni þar í borg.

Rúnar Freyr fjölgar sér Leikarinn Rúnar Freyr Gíslason á von á barni með unnustu sinni, Guðrúnu Jónu Stefánsdóttur, á næsta ári. Fyrir á Rúnar Freyr þrjú börn en Guðrún Jóna, sem er nemi við HÍ, á eitt barn.

Heiðurstónleikar í minningu Stevie Ray Vaughan Fréttamaður á lausu Þorbjörn Þórðarson, hinn skeleggi fréttamaður á Stöð 2, er nú á lausu eftir að upp úr sambandi hans og Ingu Kristínar Skúladóttur kennara slitnaði í sumar. Þau voru saman í fimm ár. Víst er að Þorbjörn verður eftirsóttur meðal kvenþjóðarinnar nú þegar hann er kominn aftur á markaðinn en hann þykir bæði einstaklega myndarlegur og sérlega smekkvís á föt. Þorbjörn hefur verið duglegur í ræktinni að undanförnu og virðist klár í slaginn.

Haldið verður upp á það með heiðurstónleikum í Þjóðleikhúskjallaranum í kvöld, föstudagskvöld, að 60 ár eru liðin frá fæðingu gítarleikarans Stevie Ray Vaughan. Hann lést í flugslysi árið 1990, aðeins 35 ára að aldri. Hljómsveitin Tvöföld vandræði, sem leidd er af gítarleikaranum Begga Smára, mun leika lög af plötum Vaughan. Sérstakir gestir á þessum tónleikum eru gítarleikararnir Ingó Geirdal úr Dimmu, Örlygur Smári og gítargoðsögnin Björgvin Gíslason. Tónleikarnir hefjast klukkan 21 og fer miðasala eingöngu fram á midi.is. -hf

LOKAHELGI! RISALAGERSALA á Fiskislóð 39 OPIÐ ALLA HELGINA kl. 10–19

Allt að

9 0 % afslá ttur

Ef keypt er fyrir 6.000 kr. eða meira fylgir gjöf

Gjafir fyrir öll

tækifæri!

4000

Yfir titlar frá öllum helstu útgefendum landsins!

Hermdi eftir Bubba og fékk hlutverkið Jökull Ernir Jónsson er ungur tónlistarmaður sem hefur búið í Los Angeles síðan 2011. Hann flutti í borg englanna til þess að fara í nám og eftir útskrift hefur tekið við hörð barátta við að láta að sér kveða í þessu milljónasamfélagi, þar sem samkeppnin er mikil. Jökull fékk á dögunum hlutverk í söngleiknum Litla hryllingsbúðin sem rödd plöntunar Auður II. Í prufunni söng hann „Gemmér“ eins og Bubbi Morthens gerði í Borgarleikhúsinu. Jökull segir góða hluti gerast hægt.

g kom út árið 2011 og fór í nám við Musicians Institute. Ég fór í gítarnám og útskrifaðist snemma þar sem ég fékk metið námið mitt í FÍH heima. Ég fór í framhaldsnám á braut sem kallast „The independent artist“ þar sem ég lærði meðal annars upptökur, grafíska hönnun, tónlistarviðskipti og fleira tengt tónlistariðnaði. Ég útskrifaðist í lok 2012,“ segir Jökull. Hvað tók svo við? „Ég hef tekið að mér alls konar verkefni eftir útskrift. Hef verið að spila í nokkrum hljómsveitum ásamt mínu eigin bandi sem heitir The Evening Guests,“ segir Jökull. „Við gáfum út EP plötu í fyrra. Svo tók ég mér titilinn pródúsent í fyrsta sinn fyrir pólska rokksöngkonu og hjálpaði henni að semja og útsetja fyrstu plötu hennar. Ég hef einnig verið að vinna mikið í leikhúsi sem tónlistarstjóri fyrir leikfélagið „The Smiley Face & The Frown“ og í sumar var ég fenginn til að leikstýra fyrir þau í fyrsta sinn,“ segir Jökull sem er óhræddur að prófa nýja hluti. „Hlutirnir ganga hægt en góðir hlutir gerast hægt,“ segir Jökull. „Ég var heppinn að fá nóg að gera eftir útskrift því ég var mjög virkur á meðan ég var í námi. Margt af þessu var reyndar ekki launað, en gott fyrir reynsluna svo ég þurfti að taka að mér alls

konar skítavinnu inn á milli,“ segir Jökull. „Ég hef lært það að ef maður er duglegur og kynnist rétta fólkinu, getur maður einbeitt sér að því sem maður vill frekar gera.“

er strax orðið uppselt þannig að það verða líklega sýningar fram í desember,“ segir Jökull sem fagnar 26 ára afmæli sínu á sjálfan frumsýningardaginn.

Söng „Gemmér“ eins og Bubbi

Hljómsveit Jökuls, The Evening Guests, sem hann stofnaði í skólanum hefur verið mjög iðin við spilamennsku og eftir frumsýninguna er stefnt á að fara í hljóðver að taka upp meira efni. „Við erum mögulega að fara að vinna með upptökumanni sem heitir Jason Hollis, sem hefur unnið með hljómsveit sem heitir The Fray og er stórt nafn,“ segir Jökull. Nafn sveitarinnar er tekið úr útvarpsþætti Jónasar Jónassonar heitins, Kvöldgestum, en Jökull er sonur Berglindar Bjarkar söngkonu, dóttur Jónasar. „Við vorum að nýlega að spila fyrir 3000 manns í Pennsylvaníu sem er stærsti hópur sem þetta band hefur spilað fyrir. Það er einnig til íslensk hljóðfæraskipan fyrir þetta band. Ég fékk meðlimi lánaða frá Atómskáldum Eyþórs Inga fyrir tónleika á Gauknum í byrjun ársins og við erum að fara að endurtaka leikinn næstkomandi janúar,“ segir Jökull Ernir Jónsson.

Jökull fékk nýverið vinnu hjá leikfélaginu The Cupcake Theater í Los Angeles og mun taka þátt í uppfærslu á Litlu hryllingsbúðinni og tala fyrir plöntuna Auðar II, sem á ensku heitir Audrey. Hvernig kom þetta til? „Leikstjóri sýningarinnar er góður vinur minn sem ég hef unnið mikið með sem tónlistarmaður,“ segir Jökull. „Hann vissi að Litla hryllingsbúðin væri uppáhalds söngleikurinn minn og sagði mér að koma í prufu, þrátt fyrir að ég hafði sagt honum að ég gæti ekki tekið þátt vegna vinnu. Ég hefði þurft að hætta sem ég hafði ekki efni á í augnablikinu. En ég fór í prufuna og söng „Gemmér“ eins og Bubbi Morthens gerði í Borgarleikhúsinu,“ segir Jökull. „Daginn eftir fékk ég símtal frá eiganda leikhússins og hann sagði mér að ef ég hætti í vinnunni til að taka að mér rödd plöntunnar ásamt því að vera aðstoðartónlistarstjóri myndi hann jafna kaup mitt, svo ég gat ekki neitað. Við erum að frumsýna í kvöld, föstudagskvöld og það

Kvöldgestir

Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

PIPAR \ TBWA •

SÍA •

143027

9 9 7 1. kr. svooogott

™

FAXAFENI • GRAFARHOLTI • SUNDAGÖRÐUM HAFNARFIRÐI • KÓPAVOGI • MOSFELLSBÆ REYKJANESBÆ • SELFOSSI

WWW.KFC.IS

HE LG A RB L A Ð

Hrósið...

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300 ritstjorn@frettatiminn.is www.frettatiminn.is  Bakhliðin Þorsteinn Kári Jónsson

Jákvæður meistari Nafn: Þorsteinn Kári Jónsson. Aldur: 28 ára. Maki: Hólmfríður Kristín Árnadóttir. Börn: Engin. Menntun: MSc í stjórnun, stefnumótun og skipulagningu fyrirtækja frá CBS. Starf: Ráðgjafi um samfélagslega ábyrgð hjá Alta ehf. og einn stofnenda Meistaramánaðarins. Fyrri störf: Verkefnastjóri Festu, miðstöðvar um samfélagsábyrgð. Áhugamál: Körfuknattleikur, heimspeki, tónlistariðkun og góður matur. Stjörnumerki: Meyja.

orsteinn er gríðarlega góður vinur vina sinna og er alltaf til staðar þegar menn þurfa á honum að halda. Stundum er eins og hann finni á sér þegar maður þarf á símtalinu að halda,“ segir Magnús Berg, vinur Þorsteins og samstarfsfélagi. „Einn af helstu kostum Þorsteins er svo hvað hann er einstaklega góður í að sjá hlutina í jákvæðu ljósi. Helsti galli Þorsteins er hvað athöfnin að leggja sig skipar stóran sess í lífi hans. Þorsteinn er alveg ómögulegur af hann nær ekki einni góðri „leggju“ á dag. Þetta er náttúrulega ekki slæmur galli og í raun eitthvað sem ég öfunda hann stundum af. Einnig er hann mjög öflugur í lyftingum og að hjóla á einhjóli,“ segir Magnús. Þorsteinn Kári Jónsson, ráðgjafi hjá Alta, er einn stofnanda átaksins Meistaramánuður, sem haldið er í október ár hvert. Þeir sem taka þátt í Meistaramánuði heita því að bæta sjálfan sig og umhverfi sitt á einhvern hátt allan mánuðinn. Allt frá því að vaska oftar upp til þess að hlaupa New York maraþonið – og allt þar á milli.

Ný sending af teppum

Verð frá 14.900,-

Laugavegur 45 Sími: 519 66 99 Vefverslun: www.myconceptstore.is

... fær kylfingurinn Ólafía Þórunn Kristinsdóttir sem í síðustu viku hóf atvinnumannaferil í golfi. Hún er því önnur tveggja íslenskra kvengolfara sem spila sem atvinnumenn.

Helgin 3.-5. október 2014

Blóm bæta líðan fólks segir sálfræðingur

 bls. 6

Nauðsynlegar plöntur á skrifstofuna

 bls. 3

Pottakrýsinn er prins í álögum

Blómabúðadagar 2.-5. október 2014

Líttu við í næstu blómabúð. Fjölbreytt úrval talandi blóma á frábæru verði.

H V Í TA H Ú S I Ð / S Í A

 bls. 8

Hlúð að pottaplöntunum Hiti, raki og birta

 bls. 7

Blóm eru uppspretta gleði, orku og krafts Mismikil orka eftir litum, segir Sigríður Klingenberg

 bls. 2

Hvernig má láta rósir endast vel Afskornar rósir í allt að viku

 bls. 5

BlómaBúðadagar Hvít blóm hafa hreinsandi áhrif á sál og huga, hreinsa út neikvæða orku og koma á jafnvægi. Hvít blóm hafa góð áhrif á einbeitinguna og gefa frá sér róandi áhrif. Hvítt táknar ávallt frið þegar blóm eru annars vegar. Og friðnum fylgir hamingja. Mín uppáhalds blóm eru hvít og ég elska kóngaliljur.

Að sögn Sigríðar gefa blóm mismikla orku eftir litum og hér listar hún upp orku blóma eftir litum.

ver og einn þarf að finna hvaða blóm henta sálu sinni og orku með tilliti til litar og lyktar. Fyrstu blómin sem þú tekur eftir í blómabúðinni eru blómin sem henta þér. Það eru blómin sem þú átt að velja til að fylla heimili þitt af gleði. Maður þarf að nota alla þá lykla sem maður getur til að láta sér líða vel og blóm eru einn lykillinn að því að vera hamingjusamur,“ segir Sigríður Klingenberg spákona. Hún segir lifandi blóm veita mikla gleði og orku og því er mikilvægt að veita þeim mikla umhyggju. Gerviblóm gefa hinsvegar enga orku. „Þegar ég ætla að hafa góða helgi þá kaupi ég blóm á föstudögum og passa mig að tala fallega við þau og blessa vatnið svo þau lifi lengi. Ég tala við blómin eins og kærkominn gest því þau eru lifandi þó þau séu ekki manneskjur. Ég vel mér ofboðslega oft hvítar liljur. Þær gefa mér kraft og gleði. Það er svo dásamlegt að líta á liljurnar sínar á morgnana. Maður fyllist ánægju og kemur meira í verk. En það er ekki sama hver sálin er. Hvítar liljur gefa mér mestu orkuna en svo eru aðrir sem eru með ofnæmi fyrir hvítum liljum. Því er mikilvægt að hver og einn velji blóm sem henta.“

Rauð blóm

Rauð blóm tákna ástina, fegurð og hrifningu. Rauði liturinn gefur kraft til að þora og þá sérstaklega rauðar rósir. Þær eru einstakar í sinni röð því fátt gleður eins mikið og rauðar rósir frá einhverjum sem maður elskar. Rauðar rósir eru hin sönnu ástarblóm. Þau tákna ástríðu hvort sem það er fyrir lífinu eða manneskjum.

Helgin 3.-5. október 2014

Blóm uppspretta gleði, orku og krafts

Myndir: Hari

Hvít blóm

Blá blóm

Blá blóm gefa frá sér dulræna orku og efla ímyndunaraflið. Blár er litur hugrekkis og hann gefur þér skýrari sýn á hvað þú vilt.

Appelsínugul blóm

Appelsínugulur litur blómanna eflir gleði, kátínu og barnslega einlægni.

Gul blóm

Margir segja að gul blóm tákni svikula ást en það er bara bull. Gul blóm eru tákn vináttunnar, samstarfs, sameiningar og friðar. Gul blóm tákna líka von og nýtt upphaf.

Bleik blóm

Bleikur litur er tákn daðurs og þá meina ég daður við lífið, manneskjur og allt. Bleik blóm gefa líka kvenlega orku. Bleiki liturinn táknar fjör, galsa og stemningu.

Í tilefni Blómabúðadaga verðum við með tilboð af pottablómum og rósum. Á lauga rdaginn á milli k l. 14-17 verður k y nning á Saveur s og Natur e súk kulaði og öðr u góðgæt i.

H lö kku m ti l að s j á ykku r!

Á rbæjarblóm H raunbæ 102e Reykjavík Sími: 567 3111

Velkomin í 18 Rauðar rósir á Blómabúðadögum

Tilboð á öllum blómum fimmtudag-sunnudags.

Íslensk hönnun

Súkkulaðikynning: Hafliði Ragnarsson Föstud. kl. 16-18. Laugard. kl. 14-16. Verið velkomin. Hlökkum til að sjá ykkur! O pnunar t ími: Mán -f im m t u d. k l. 10 -19. F ö s t ud -laugar d. k l. 10 -2 0. Sunnud. k l. 11-18 . Sími: 5 5 4 4 8 18 w w w.f ac e b o o k.c o m /18r a u d a r ro s ir 18.r a u d a r ro s ir @18r a u d a r ro s ir.i s

Gleðilega blómabúðadaga!

Þetta blað er gefið út í tilefni Blómabúðadaga sem fram fara nú um helgina og er samvinnuverkefni fjölmargra blómabúða víða um land og íslenskra blómabænda. Blómabúðirnar, sem kynntar eru hér í blaðinu, verða með ýmsar uppákomur í tilefni helgarinnar og býður starfsfólk viðskiptavini velkomna í heimsókn um helgina og hvetur þá til að kynna sér það mikla úrval blóma, handverks og fagmennsku sem íslenskir blómasalar geta státað af.

Helgin 3.-5. október 2014

Lengri opnunartími á blómabúðadögum Opið föstudaginn 3. okt. 10–18, laugardaginn 4. okt. 9–14 og sunnudaginn 5. okt. 10–14 Sími 8581810

www.blomabrekkan.is Facebook Blómabrekkan ef. Heima hjá bandarísku hönnuðunum Charles og Ray Eames.

Plöntur nauðsynlegar á skrifstofuna

Fjölskyldufyrirtæki síðan 1962

Miklu meira er um blóm og plöntur á heimilum en síðustu ár, að sögn innanhússhönnuðar. Þær gefa líf, gleði og orku.

munandi stærðir og gerðir. að sem mér finnst Hangandi blóm og plöntur vera meira ábereru einnig mikið að koma andi í dag er að það aftur eins og maður sá hjá er miklu meira um blóm ömmu sinni í gamla daga og plöntur á heimilum en og það er alveg ótrúlegt hefur verið síðustu ár,“ hvað það getur gert mikið segir Karitas Sveinsdóttir, fyrir rými.“ innanhússarkitekt hjá HAFstudio. Hún segist sjá Blóm og plöntur gera afturhvarf til sjöunda og mikið fyrir heimili fólks Karitas áttunda áratugar síðustu sem og vinnustaði, að sögn Sveinsdóttir. aldar í notkun á blómum Karitasar. „Hjá okkur á og plöntum inn á heimilum. „Það HAFstudio reynum við að hafa er svolítið verið að fara aftur í „60’s vinnustofuna okkar heimilislega og – 70’s“ stílinn eins og var til dæmis erum því með plöntur og blóm út heima hjá Eames hjónunum, um allt. Varðandi blóm á vinnustöðCharles og Ray Eames. Pottaplöntum þá fer það auðvitað alveg eftir unum er dreift um heimilið og oft hverjum vinnustað fyrir sig. En hafðar nokkrar saman og þá er á venjulegri skrifstofu finnst mér bara skemmtilegra að hafa misnauðsynlegt að hafa lifandi plöntur

Blóm og plöntur gera mikið fyrir heimilið.

BUR K NI Pottaplöntur eru oft hafðar nokkrar saman.

til að gefa smá líf, gleði og orku. Það þarf auðvitað að hugsa um plönturnar sem getur oft gleymst á vinnustöðum og því sniðugt að velja plöntur sem þurfa minni umönnun, t.d. pálma, jukkur, kaktusa og þykkblöðunga.“ Karitas segir að þau hjá HAFstudio hafi ráðlagt viðskiptavinum sínum að nota blóm og plöntur í rýmum sínum. „Við hjá HAF höfum notað plöntur mikið í verkefnin okkar og þá er alveg nauðsynlegt að fá góðar ráðleggingar hjá fagaðila um hvaða plöntur passa hverju sinni, því þær þurfa auðvitað mismikla umhyggju og birtu. Einn af nýjustu stöðunum sem við gerðum var NAM sem opnaði nýverið á Nýbýlavegi og þar er hægt að sjá plöntuvegg sem gefur staðnum mikla hlýju. Í næsta mánuði er einnig að op na staður í Malmö sem við hönnuðum og þar létum við gera sérstaka pottaplöntugrind sem við notum sem skilrúm.“ Hún segir að það þurfi ekki endilega margar plöntur til að gera heimilið fallegt. „Oft þarf ekki meira til en eina plöntu eða fallegt blóm til að breyta rýminu og gera það líflegra. Svo finnst mér sjálfri ótrúlega skemmtilegt að færa plönturnar mínar til og breyta þannig á skemmtilegan og auðveldan hátt sem kostar ekkert.“

Frábær tilboð á afskornum blómum, spennandi pottablómum og haustblómum. 25% afslát tur af ker tum og ser vét tum.

LI N N ETS STÍGU R 3, 220 H A F NA R FJÖR ÐU R , SÍ M I : 555 0971

facebook /burkniblom

Tilboð! Eldliljur 5 stk. 2.990 kr. Fullt af f lot t um t ilboðum alla helgina (sjá Facebook)

Smáralind · Sími 578 – 5075 O p i ð 11–19 a ll a d a g a n e m a f imm t u d. 11–21, l a u. 11–18 o g s u n. 12–18

Blóma s ýningin „Blóm allt af

all st aðar “ í Hörpu.

50% af slát t ur

af af skornum

blómum f immtudag

til sunnudag s .

Verið ve lkomin til ok kar Erum líka á facebook Aust ur vegi 21, Selfossi s. 4 823211· w w w.blom.is

Aus t ur bak k a 2, Hör pu Sími 561 210 0 w w w.upplif un .com Face b o ok / Upplif unB e I nspir e d

BlómaBúðadagar

Íslensk blóm – gjörið svo vel! S

amband garðy rkjubænda fagnar framtaki blómabúða, í samstarfi við framleiðendur íslenskra blóma, að hleypa af stokkunum „Blómabúðadögum“ sem framvegis verða árlegir fyrstu helgina í október. Framtakið mun beina kastljósi á framleiðslu blóma á Íslandi sem er mjög mikilvægur hlekkur í fjölbreyttri flóru garðyrkjuafurða. Með Blómabúðadögum er verið að vekja athygli á starfsemi og þjónustu blómabúða en í þeim starfar fagfólk í blómaskreytingum sem gerir

skreytingar sem hæfa tilefni í gleði og sorg. Blómabúðirnar kappkosta að veita viðskiptavinum sínum faglega þjónustu ásamt því að veita ráðgjöf í réttri meðhöndlun blóma. Þar er einnig að sækja fræðslu og upplýsingar til kaupenda blóma. Góð samvinna blómabúða og íslenskra blómabænda tryggir neytendum ferska gæðavöru!

Myndir: Kristbjörg Erla Hreinsdóttir og Grænn markaður

Helgin 3.-5. október 2014

Tilboð á öllum pottaplöntum og afskornum blómum á Blómabúðadögum.

Hvernig má láta rósir endast vel Afskornar rósir geta staðið í vatni í allt að vikutíma ef vel er að þeim farið. Í blómaverslunum er venjulega búið að undirbúa þær eftir kúnstarinnar reglum. Þar eru þyrnar fjarlægðir, stilkendum dýft andartak í sjóðandi vatn til að tryggja það að þeir nái upp vatni og svo er rósunum raðað saman í vendi þannig að hver rós njóti sín sem best. Rósabúnt í stórmörkuðum er ekki búið að meðhöndla á sama hátt. Það gerir hver fyrir sig þegar heim er komið. Skera þarf skáhallt neðan af hverjum stilk og stinga honum

síðan niður í sjóðandi vatn meðan talið er hægt upp að þrem. Svo eru þyrnarnir fjarlægðir og rósunum komið fyrir í vasa með volgu vatni. Saman við vatnið er venjulega sett blómanæring sem yfirleitt fylgir með búntunum og á að duga í hálfan lítra af vatni. Eftir það þarf bara að fylgjast með og fylla á vasana með blómanæringarvatninu eftir þörfum. Og auðvitað þarf að passa að rósavöndurinn standi ekki þar sem hætta er á að sólin skíni sterkt á hann.

Ericur á frábæru verði. Opið frá kl. 09.30–18.30. Breiðumörk 12

VISSIR ÞÚ... ...að blóm og blómaskreytingar Hafa fylgt manninum frá örófi alda? Hafa þau gegnum tíðina gegnt mikilvægu hlutverki sem skraut og verið tákngervingur kærleika, ástar og vonar. Við fornleifauppgröft í Afríku hafa fundist merki um að blóm hafa verið notuð við jarðarfarir allt frá því á steinöld og þau hafa fundist í grafreitum á norðlægum slóðum frá bronsöld.

Kaupangi, opið kl. 10-19, sunnudaga kl. 12-17. Sími 4624800.

Frábær tilboð hjá okkur á Blómabúðadögum, endilega kíktu við.

Opið kl. 10-18, sunnudaga kl. 12-17. Sími 4622900. ...að menn H Hafa afa notað blóm til að prýða Heimili sín og til að skreyta sig við Hátíðleg tækifæri, svo sem við H Hjónavígslur? Nær saga brúðarvanda í Evrópu allt aftur til 1750. Í fyrstu bar brúðguminn vöndinn, en ekki brúðurin eins og í dag. Í þeim tilfellum sem brúðurin hafði blóm voru þau sett í hárið, fest í kjólinn eða í belti sem bundið var um mittið. Margt hefur breyst frá þeim tíma og eins og flestir vita ber brúðurin brúðarvöndinn í dag, en brúðguminn hefur blóm í barminum.

Blóm alltaf allstaðar Brjáluð tilboð.

...að þeir sem starfa við blómaskreytingar gera það í flestum tilfellum af mikilli ástríðu? Þeir fá tækifæri til að vera með og aðstoða fólk á stærstu stundum lífsins, hvort sem það er í gleði eða sorg. Til dæmis gera fallegar útfararskreytingar kveðjuathöfnina ekki einungis fegurri, heldur geta þær einnig veitt huggun og fangað augað á meðan athöfn stendur. Jafnframt er ljóst, að vel heppnaðar brúðaskreytingar geta fallið vel inn í heildarmynd hverrar athafnar fyrir sig og fallegur brúðarvöndur er undantekningarlaust talinn mikil prýði fyrir brúðina.

Blómabúðadagar

Blómagallerí · Hagamel 67 Þetta er próförk af verkefni í vinnslu hjá okkur, samkvæmt beiðni þinni. Vinsamlegast athugið eftirfarandi: * Að stærðin sé rétt samkvæmt þínum óskum. * Að allar myndir séu á réttum stöðum. * Að allir litir séu réttir. * Að allur texti sé rétt staðsettur og rétt stafsettur.

Blómastofa Friðfinns 19. desember 2011 Verk nr. 11263_001 + 002 Stærð: 30x20 mm + 53x35.7mm Próförk nr. 2

Blómadagar 2.– 5. október. 25% afsláttur TAX FREE dagar af blómum og gjafavöru.

Síðumúla 20

w w w.

blomabud.is

Síðumúla 20

w w w.

blomabud.is

S. 553 1099

Fagleg þjónusta í 45 ár

Sími: 5531099 Opið: 9-18 mán.-laug. Sunnud. 13-17.

BlómaBúðadagar

Helgin 3.-5. október 2014

Segðu það með blómum Vissir þú að á nítjándu öld þróuðu breskar hefðarmeyjar sérstakt táknmál sem nota skyldi í hinum viðkvæmari samskiptum kynjanna. Þetta táknmál var byggt á því að sérhver blómategund fól í sér merkingu sem viðtakandinn átti að skilja. Blómamálið sló í gegn og varð að tískuhreyfingu sem gekk eins og bylgja yfir Evrópu, einkum meðal „skárra fólks af hærri stöndum“ svo notað sé málfar þess tíma. Toppnum náði blómamálið um 1880-90 en fjaraði út við upphaf síðustu aldar. En minning þess lifir og er enn dustuð upp til skemmtunar af

og til. Hér eru nokkur dæmi úr gamla blómamálinu – sem að sjálfsögðu er ekki lengur túlkað eins bókstaflega: Rauð rós = ég elska þig af öllu hjarta! Hvít rós = á þér hef ég platónska ást og virði hreinleika þinn og sakleysi! Bleik rós = þú veitir mér gleði, hamingju og innri frið! Gul rós = ég vona ..........!

Svo varð líka að lesa í fjölda rósanna: Ein rauð rós = ég er tilbúinn, komdu ef þú þorir! Ein gul rós = nú er ég búinn að fá nóg af þér! Ein hvít rós = ég kem með ljóðabókina til þín á morgun! Það boðaði heldur ekki gott að senda rósavönd með jöfnum rósafjölda, nema að stæði á tug eða tylft. Reglan var að oddatölur ríktu, þrjár, fimm eða sjö. Níu rósir var ekki hægt að senda neinum vini sínum og skelfing var hverjum búin sem fékk þrettán! En sextán rósir höfðu svo alveg sérstaklega góða merkingu og mátti túlka að vild eftir lit og tilefni.

Gullni fífillinn gerbera

Blóm bæta líðan fólks Blóm eru lifandi minning um sýnda góðvild sem geta yljað í nokkra daga, segir sálfræðingur. Rannsóknir sýna að þegar blóm kalla fram bros og geta dregið úr streitu.

að er hægt að velta áhrifum blóma á fólk fyrir sér frá ótal sjónarhornum. Í fyrsta lagi eru blóm samþykktur stuðnings- og gleðigjafi í okkar menningu. Það er samþykktur siður gefa blóm til að gleðja og styðja til dæmis í veikindum, við andlát og útfarir, á afmælum, þegar áfanga er náð og á öðrum

merkisdögum. Svo má auðvitað ekki gleyma blómum sem hluta af ástarjátningu hvort heldur sem er í rótgrónum samböndum eða í tilhugalífinu. Það má alveg spyrja, hvort það sé eitthvað betra að gefa blóm en falleg orð og faðmlag? Svarið við þeirri spurningu er að nærvera, faðmlag og samræður skipta

BLÓMADAGAR Í VERSLUNUM OKKAR UM LAND ALLT

LILJUR

1.9s9tk0 5

AÐIR BLAND VENDIR BLÓM

999

Kristín Linda Jónsdóttir sálfræðingur.

mestu en við mennirnir höfum fimm skilningarvit til að skynja veröldina, sjón, heyrn, bragð, lykt og snertiskyn. Með því að faðma, segja falleg orð, gefa blóm sem ilma og svo kannski konfektkassa náum við að hafa áhrif á öll skilningarvitin fimm. Blómin eru sýnileg og ekki bara það heldur standa blómin eftir þegar sá sem gaf er farinn. Þau eru lifandi minning um sýnda góðvild sem geta yljað í nokkra daga. Þannig að blóm auka á upplifunina og lengja á hlutbundinn hátt nærveru gefandans. Svo er gaman að geta þess að rannsóknir hafa sýnt að þegar konum eru gefin blóm framkallar það alvöru bros frekar en aðrar gjafir, en rannsóknir um sam-

bærileg blómabros karla finnast því miður ekki. Í bandarískri rannsókn kom fram að ef fólki voru gefin blóm var það jákvæðara og betra í samskipum í kjölfarið. Það hefur líka verið rannsakað að blómagjöf hefur enn merkjanleg jákvæð áhrif á líðan þremur dögum síðar. Rannsóknir hafa sýnt að blóm geta dregið úr streitu. Sem dæmi má nefna að í nýlegri rannsókn í Hollandi reyndust blóm draga úr streitu á sjúkrastofu og í nýrri japanskri rannsókn reyndust blóm draga úr streitu hjá skrifstofumönnum. Í einni rannsókn kom í ljós að þeir sem fengu blómstrandi blóm þoldu betur sársauka en þeir sem höfðu engin blóm nálægt sér. Svo er í alvöru alveg kjörið að krydda rómantísk samskipti með blómum því að í rannsókn árið 2011 kom í ljós að ef konur sáu blóm þá fannst þeim karlmenn sem þær sáu meira aðlaðandi en ella og voru líklegri til að vilja fara á stefnumót en ef blóm komu ekki við sögu. Blóm eru því kjörin gjöf hvort sem er handa okkur sjálfum eða öðrum. Gleymum því ekki að það er mikilvægt að við kunnum að gleðja okkur sjálf og styðja og gerum það í verki. Það er uppörvandi og hvetjandi að lofa sjálfum sér fallegum blómvendi á borðið heima til dæmis í vikulokin eða eftir vel unnið verk. Nú eða einfaldlega af því að okkur langar til að gera gott heimili enn litríkara og líflegra, styðja við jákvæða líðan og bæta sýnilegri fegurð blómanna við góðan dag.

Frá hinni sólbökuðu hásléttu og fjallahlíðum í Suður-Afríku kemur urmull plantna sem unnið hafa sér sess sem skrautjurtir um allan heim, dásamaðar fyrir fegurð og fjörugt litaspil. Hér á landi þekkjum við pelargóníur, freysliljur, gladíólur og hádegisblóm – svona til að nefna eitthvað. Og þaðan kemur líka gerberan með sinn ótrúlega litaskala á hvítu, gulu, rauðu, bleiku og rauðbleiku nótunum. Gerberan er eftirsótt afskurðarblóm sem stendur vel í vasa og á síðari árum hefur hún öðlast vinsældir sem pottablóm. Gerberan hefur ýmist verið kölluð glitkarfa eða geislafífill á íslensku en hvorugt nafnið hefur náð fótfestu manna á meðal. Gerbera er ættkvísl af Körfublómaætt og til hennar teljast nokkrar tegundir, allar bundnar við tiltölulega afmörkað svæði í Suður-Afríku. Gerberur nútímans ára eru árangur áratugalangra kynbóta sem hafa miðað að því að fá fram plöntur með sterka stöngla og blóm sem standa lengi í vasa. Einnig hafa blómlitir og blómgerð skipt miklu máli. Árlega koma fram tugir nýrra og endurbættra afbrigða sem leysa hin eldri af hólmi. Sem afskurðarblóm stendur ger gerbera afar vel (7-10 daga) í vatni með blómanæringu. Gerberur sem pottaplöntur vinna á og geta blómgast frá því í mars og út september. Bara þarf að gæta að því að láta pottana ekki standa í sólheitum gluggum og helst á hitinn ekki að fara yfir 25°C. Halda þarf moldinni rakri og vökva með daufu áburðarvatni vikulega. Visin blóm eru fjarlægð jafnóðum. Þær standa vel í garðskálum þar sem nokkurn skugga ber á. Sömuleiðis eru þær ákjósanleg blóm í eldhús, borðstofur og mötuneyti þar sem birta er næg og ekki er of heitt. Ekki borgar sig að geyma gerberur yfir veturinn. Bæði leyfir vetrarbirtan innanhúss það illa og eins dregur úr blómgunarviljanum þegar plönturnar eldast.

Helgin 3.-5. október 2014

Hvernig hlúa á að pottaplöntunum Þ

rennt þarf til svo að pottaplöntur þrífist sæmilega: Hita, raka og birtu. Og það þarf að vera jafnvægi milli þessara þátta. En því miður hallar nú oftast á. Með nútímatækni og sjálfvirkum hitastillum helst hitinn jafn, hvort sem er á nóttu eða degi árið um kring. Það hefur þau áhrif á loftrakann að hann liggur yfirleitt undir þeim viðmiðum sem æskilegt þykir, bæði fyrir fólk og gróður. Lágur loftraki kallar líka á meiri uppgufun frá plöntunum og moldinni en eðlilegt væri, þannig að vökva þarf oftar. Á veturna er betra að vökva oft, en bara lítið í einu og varast ber að rennvæta moldina. Meðan birta er ekki næg falla flestar pottaplöntur í einskonar hvíldar- eða dvalaástand og þá er hætta á að rætur þeirra byrji að rotna ef þær standa í dýblautri mold. Á veturna er því æskilegast að halda fremur svölu kring um plönturnar og raða þeim saman þannig að þær verndi hverja aðra með því að hækka loftrakann í kring um sig. En þessu verður varla við komið á skrifstofum eða í heimahúsum og margir hafa gripið til þess að auka birtuna með raflýsingu og reyna þannig að bæta ástandið.

Vistvænar skreytingar

Birtuþörfin mismunandi

Birtan er þriðji aðalþátturinn í lífi hverrar pottaplöntu. Birtuþörf þeirra er nokkuð mismunandi eftir því hvort um „grænar plöntur“ eða „blómplöntur“ er að ræða. Grænu plönturnar koma flestar úr skógarbotnum þar sem birtan er að jafnaði ekki meiri en 10.000 til 20.000 lúx og geta jafnvel gert sér að góðu að vaxa við mun lakari birtuskilyrði, eða allt niður í 250 lúx. Til viðmiðunar er dagsbirta við létta skýjahulu á hádegi utanhúss um 100.000 lúx. Blómplönturnar, hinsvegar, gera stífari birtukröfur. Flestar þeirra kalla á 2000 lúx eða meira innandyra til að skila því sem til er ætlast af þeim. Margir hafa gripið til þess ráðs að setja upp lýsingarbúnað fyrir plönturnar sínar á veturna. Þar sem því verður við komið er það sjálfsagt og úrval af þar til gerðum ljósgjöfum er töluvert. Menn setja það samt fyrir sig að ljósaútbúnaðurinn þarf að vera vel ríflegur og að hann tekur pláss,

fyrir utan það að vera yfirleitt ekkert fyrir augað. Þess vegna er oftar hætt við, en látið reyna á þá birtu sem Guð gefur dag hvern í skammdeginu. Plönturnar spjara sig svosem „svona almennt séð“ og þó að ein og ein láti undan skammdegisfarginu, sætta menn sig bara bærilega við það. Í skarðið má alltaf fá frískar og orkuhlaðnar plöntur sem nóg framboð er af hjá blómasölunum árið um kring. Skammdegið hrjáir þær

20% afsláttur af blómum og gjafavöru

kAfFi, KonFeKt Og kósí SteMnIng bLómAskReYtaR Með sýnIkeNnSlu oG gEfa góð ráð

2 Í ^ _^ ^Ï?ÏlÏ>=9Ï<<99ÏlÏÏÌ^ Í ^

ekkert í gróðurhúsunum og þar hafa þær líka fengið sérstaka og faglega „gróðurlýsingu“ eins og þörf hefur kallað á. Þeim sem vilja setja upp blómalýsingu í heimahúsum verður að benda á að nota ljósarör eða LED-lýsingu sem skila litrófinu að mestu á bláu, gulu og rauðu nótunum. Sú samsetning nýtist plöntunum best til ljóstillífunar. Nóg framboð er af slíkum ljósum í rafvöruverslunum.

Frábær tilboð á blómum, kíktu á okkur á blómabúðadögum!

Borgartún 23 · Sími: 5611300 www.reykjavikurblom.is Opnunartími: Virka daga kl. 10-18. Lau. kl. 11-18 · Sun. kl. 12-18.

Kynning á skreytingum fyrir leiði í duftgörðum og ýmis tilboð

BLÓMABÚÐ GLÆSIBÆ S: 568-9120

Símar: 5689120 6904985

Helgin 3.-5. október 2014

Liljur í vasa Liljur eru vinsælar sem afskorin blóm í blómvendi og skreytingar við öll tækifæri. Sannarlega standa þær þar fyrir sínu og geta lifað allt að hálfum mánuði í vasa. Hvert blóm stendur í fjóra til fimm daga, en nokkur blóm opnast hvert eftir annað á hverjum stilk. Blómin eru stór og opin, í mildum hvítum, gulum eða bleikum litum. Af þeim leggur höfgan ilm. Stundum óþægilega sterkan og til ama fyrir þá sem eru ofnæmisgjarnir. Ráð gegn því er að hafa liljurnar þar sem vel loftar um og gjarna á svölum stað, einkum á næturnar.

Þegar liljurnar eru settar í vasa skiptir máli að engin blöð lendi niðri í vatninu og best er að skáskera með beittum hníf 1-2 cm neðan af hverjum stilk um leið og blómin eru sett í vasann. Látið ekki sól skína á blómin og hafið blómanæringu í vatninu og fyllið á með blómanæringarvatni daglega. Það er líka hægt að nota afskornar liljur sem skreytingu utandyra, til dæmis á skjólgóðri verönd ellegar í skuggaskoti við kjallaratröppurnar. Þar lífga þær svo sannarlega upp á hversdagsgrámann og setja framandi blæ á umhverfið.

Blóm seg ja allt

Blómatorgið · Birkimel

Hau strómantík

Pottakrýsinn – prins í álögum P

Breiðholt sblóm Mjóddinni Sími 5579060

Dúndurtilboð á afskornum blómum og pottaplöntum á blómadögum.

ottakrýsinn, Chrysanthemum × morifolium, er líklega algengastur allra pottaplantna á heimilum, enda er hann á blómamarkaðinum lungann úr árinu. Eiginlega er pottakrýsinn í einskonar álögum. Flestar gerðir hans verða nefnilega furðu hávaxnar fái þær að vaxa eins og þeim er eiginlegt. Og hann er langnættisplanta

sem blómgast ekki fyrr en nætur eru orðnar dimmar og langar. En garðyrkjumenn beita hann ýmsum brögðum til að svo verði ekki. Fyrst og fremst með því að stjórna daglengdinni með myrkvunaryfirbreiðslum, þannig að hið náttúrulega forrit ruglast og plönturnar byrja að setja blómhnappa. Og í öðru lagi þarf yfirleitt líka að meðhöndla plönturnar

Rósir, 3 litir 10 stk

2.490 kr. Gladíólur

TILBOÐ

5 stk

2.490 kr.

fimmtudag – sunnudag

Verið velkomin Kóngaliljur 3 stk

1.990 kr.

Austur veri

Blómasmiðjan Grímsbæ | S. 588 1230 | blomasmidjan.is |

Pottakrýsinn er algengur á heimilum landsmanna.

með efnahvötum sem draga úr lengdarvexti en ýta undir breiðvöxt og blómgun. Þegar því skeiði er náð að blómin byrja að sýna lit og opna sig verður ekki aftur snúið og plönturnar standa í blóma í einn til tvo mánuði. Pottakrýsinn er úrvals blómplanta sem hægt er að nota á marga vegu. Hann getur staðið einn og sér í potti, það fer líka vel að nota hann í samplantanir. En pottakrýsinn getur líka staðið utandyra yfir hásumarið og fram á haustið. Flestir þeirra þola nokkrar frostnætur en það er samt ekki ráðlegt að setja þá í garðinn fyrr en öll hætta á frostnóttum er liðin hjá, svo geta þeir staðið kaldar haustnætur af sér. Allir krýsar dafna vel í frostfríum gróðurhúsum og best er að rækta þá þar á beðum eins og aðrar fjölærar jurtir, en þeir þurfa gott pláss, líka pottakrýsarnir, og blómgast seint, yfirleitt ekki fyrr en upp úr miðjum september við venjulegar aðstæður hér á Íslandi, en blómgunin varir svo fram að jólum sé hitanum haldið við 1012°C í gróðurhúsinu á daginn og hann má fara niður undir frostmarkið á nóttunni. En fáir hafa aðstæður til að rækta pottakrýsana áfram eftir að þeir hafa lokið blómguninni sem fylgdi þeim heim. Flestir henda þeim því bara þegar þeir hafa skilað sínu.