05 06 2015 by Fréttatíminn

Ómetanlegt mikilvægi hálendisins FréttAviðtAl 8

lára rúnarsdóttir í leit að sjálfri sér viðtAl 16

guerrilla girls eru samviska listheimsins FréttAviðtAl

tónlistin í Hrúta samin á slóðum forfeðranna

viðtAl 18

5.-7. júní 2015 22. tölublað 6. árgangur

Kleinuhringir úr steypu

dægurmál 66

Jórunn mundar byssuna

Ég þótti skrítinn sálfræðingur

viðtAl 26

Einn vinsælasti þáttur íslenskrar sjónvarpssögu, Sjálfstætt fólk, lauk göngu sinni á sunnudagskvöldið eftir fjórtán ár í loftinu. Skipstjórasonurinn Jón ársæll Þórðarson byrjaði á sjónum tólf ára og stundaði síðar sálfræðirannsóknir á galdramönnum í Afríku. Fjölmiðlun varð þó ævistarfið en hann saknar sálfræðinnar stundum. Hann þótti skrítinn sálfræðingur, fór oft á dag í bað og tók á móti fólki í viðtöl í handklæðinu einu. Jón ársæll hefur frá mörgu að segja þótt hann segi ævisögu sína of viðsjárverða til að eiga erindi fyrir almenningssjónir, alls ekki prenthæfa. síða 22 Ljósmynd/Hari

Sjóðheitar Apple vörur í iStore Kringlunni Hraðari MacBook Air 13” Verð frá 199.990 kr.

Ennþá hraðari MacBook Pro Retina! 2015 módelin eru komin í 13” og 15” Verð frá 264.990 kr. Apple TV

Sérverslun með Apple vörur

á aðeins

14.990 kr.

194.990

istore.is istore.is

fréttir

Helgin 5.-7. júní 2015

 lögreglumál tVö fjárkúgunarmál tengd systrunum malín Br and og Hlín einarsdóttur

Segir Hlín hafa tekið við miskabótum gegn því að kæra ekki nauðgun Claessen, ritstjóri Menn.is, þær fyrir fjárkúgun en hann mun hafa greitt þeim 700 þúsund krónur gegn því að hann yrði ekki kærður fyrir nauðgun. Í yfirlýsingu Malínar segir: „Á þriðjudeginum bað Hlín mig að keyra sig á bráðamóttöku fyrir þolendur kynferðisofbeldis þar sem hún fékk aðhlynningu og skoðun. Ástand hennar að mati starfsfólks þar benti til að hún hefði orðið fyrir nauðgun. Maðurinn lagði áherslu á að mannorðs síns vegna

myndi nauðgunarkæra, hvort sem hún leiddi til ákæru og sakfellingar eða ekki, valda sér miklum hnekki. Systir mín féllst á þessi sjónarmið og úr varð sátt með greiðslu miskabóta.“ Í fréttum Stöðvar 2 í gær var greint frá því að Hlín hyggist kæra téðan Helga fyrir nauðgun.

Ljósmynd/Hari

„Mér þykir óskaplega leitt að hafa valdið þessu fólki skaða,“ segir í yfirlýsingu sem Malín Brand, blaðakona á Morgunblaðinu, sendi frá sér í gær. Malín og systir hennar, Hlín Einarsdóttir fjölmiðlakona, hafa verið til umfjöllunar í vikunni eftir að upplýst var að Hlín reyndi að kúga fé út úr forsætisráðherra og fjölskyldu hans. Bæði Hlín og Malín hafa játað þátt sinn í því máli. Síðar í vikunni kærði Helgi Jean

Systurnar Malín Brand og Hlín Einarsdóttir reyndu að kúga fé út úr Sigmundi Davíð Gunnlaugssyni forsætisráðherra.

 Vinnumark aður kynferðisleg áreitni í þjónustustörfum algeng

Rjúpu fjölgar um 8 prósent Náttúrustofnun Íslands hefur lokið við að telja rjúpu þetta vorið og samandregið fyrir öll talningasvæði var meðalfjölgun rjúpna 8% á milli áranna 2014 og 2015. Talningar gengu treglega þetta árið vegna tíðarfars en rjúpur voru taldar á 36 svæðum í öllum landshlutum. Alls sáust 1284 karrar sem er um 1% af áætluðum fjölda í landinu. Greinileg fækkun á stofninum var á 16 talningasvæðum, kyrrstaða var á 8 svæðum og aukning var á 12 svæðum. Rjúpum fækkaði á Suðvesturlandi, Vesturlandi, Vest-

fjörðum og Austurlandi, kyrrstaða var á Suðausturlandi en áberandi aukning var á Norðausturlandi og Suðurlandi. Í sögulega samhengi er stofninn ekki stór og aðeins á Norðausturlandi og Austurlandi er hann yfir meðallagi í stærð.

Lítil trú á Alþingi Einungis 15% aðspurðra telja að Alþingi standi vörð um hagsmuni almennings, að því er fram kemur í könnun MMR. Þá sögðust 65,4% frekar eða mjög sammála því að ríkisstjórnin leggi meiri áherslu á afkomu banka en heimilanna í landinu. Þeir sem tilheyrðu tekjuhæsta hópnum, með milljón á mánuði í heimilistekjur eða meira, voru líklegri en þeir sem hafa lægri tekjur til að telja að Alþingi standi vörð um hagsmuni almennings. Þeir sem tilheyrðu yngsta aldurshópnum, 18 til 29 ára, voru líklegri til að vera sammála því en hinir eldri að stjórnarandstaðan myndi stjórna landinu betur en ríkisstjórnin.

Hátíð hafsins um helgina Hafnarsvæðið mun iða af lífi um helgina þegar Hátíð hafsins verður haldin með pompi og prakt. Að hátíðinni standa Faxaflóahafnir og Sjómannadagsráð en hún er í raun sameining tveggja hátíða, á Hafnardeginum sem er á laugardag og Sjómannadeginum sem er á sunnudag. Þetta er fjölskylduhátíð þar sem áhersla er lögð á fróðleik um hafið og dagskráin í ár er fjölbreytt eins og endranær. Sjóræningjaföndur, bryggjusprell, leiksýningar og tónleikar munu gleðja gesti og gangandi en auk þess munu þeir fjölmörgu veitingastaðir sem eru nú við hafnarsvæðið bjóða upp á spennandi veitingar. Hægt er að skoða dagskrána á vefsíðunni hatidhafsins.is

Fréttatíminn fluttur í Skeifuna Fréttatíminn hefur flutt aðsetur sitt frá Sætúni 8 í Skeifuna 17 í Reykjavík. Blaðið er nú á þriðju hæð þar sem Sena er einnig til húsa og Suzuki-bílaumboðið er á

jarðhæð. Vel fer um ritstjórn og auglýsingadeild Fréttatímans á hinum nýja stað,

miðsvæðis í borginni, þar sem auðvelt að fá bílastæði fyrir þá sem eiga erindi til blaðsins.

VW Up! frá aðeins:

1.790.000 kr.

Þegar svör þátttakenda í rannsókninni eru greind eftir aldri kemur í ljós að 67,8% þeirra sem höfðu orðið fyrir kynferðislegri áreitni voru yngri en 25 ára þegar alvarlegasta tilvikið átti sér stað. Mynd úr safni/Hari

Önnur hver kona í þjónustustörfum áreitt kynferðislega Tæplega helmingur kvenna sem hefur orðið fyrir kynferðislegri áreitni á vinnustað segir áreitnina hafa mikil áhrif á öryggistilfinningu sína í vinnunni. Þetta er meðal niðurstaðna nýrrar rannsóknar sem Starfsgreinasambandið lét gera á kynferðislegri áreitni fólks í þjónustustörfum. Um 41% fólks í þessum störfum hefur orðið fyrir kynferðislegri áreitni, þar af önnur hver kona og fjórði hver karlmaður.

199. gr. almennra hegningarlaga Hver sem gerist sekur um kynferðislega áreitni skal sæta fangelsi allt að 2 árum. Kynferðisleg áreitni felst m.a. í því að strjúka, þukla eða káfa á kynfærum eða brjóstum annars manns innan klæða sem utan, enn fremur í táknrænni hegðun eða orðbragði sem er mjög meiðandi, ítrekað eða til þess fallið að valda ótta.

annsóknin sýnir, svo ekki verður um villst að, vandinn er mikill hér á landi eins og annars staðar og hefur áhrif á líðan og öryggi fólks á vinnustöðum,“ segir Drífa Snædal, framkvæmdastjóri Starfsgreinasambandins, um niðurstöður nýrrar rannsóknar sem sýna að um 41% fólks í þjónustustörfum hefur orðið fyrir kynferðislegri áreitni. Konur verða hlutfallslega oftar fyrir kynferðislegri áreitni en karlar, en um það bil önnur hver kona og fjórði hver karlmaður í þjónustustörfum hefur orðið fyrir áreitni samkvæmt niðurstöðum rannsóknarinnar sem Rannsóknarstofnun í jafnréttisfræðum við Háskóla Íslands vann að beiðni Starfsgreinasambandsins á kynferðislegri áreitni gagnvart starfsfólki sem hefur unnið innan hótel-, veitinga- og ferðaþjónustunnar síðastliðin 10 ár. Þetta er fyrsta rannsókn sinnar tegundar á Íslandi og verða niðurstöðurnar birtar í heild sinni í skýrslu sem kemur út á mánudag. Þá fer jafnframt fram samnorræn ráðstefna á Hótel Nordica sem Starfsgreinasambandið stendur fyrir gegn staðalmyndum og kynferðislegri áreitni í þjónustustörfum. Umræðan um kynferðislega áreitni fólks í þjónustustörfum varð mjög hávær innan verkalýðsfélga víða um heim eftir að Dominic Strauss-Kahn, þáverandi forstjóri Alþjóðagjaldeyrissjóðsins, áreitti herbergisþernu á hóteli árið 2011. Rannsókn Starfsgreinasambandsins er innlegg í þessa umræðu en sambærilegar rann-

sóknir hafa verið gerðar nýverið á hinum Norðurlöndunum. Þegar svör þátttakenda í rannsókninni eru greind eftir aldri kemur í ljós að 67,8% þeirra sem höfðu orðið fyrir kynferðislegri áreitni voru yngri en 25 ára þegar alvarlegasta tilvikið átti sér stað. Þannig voru 55,8% þolenda á aldrinum 18-24 ára en 11,6% yngri en 18 ára. „Þessi ungi aldur þolenda er áhugaverður í ljósi fræðilegrar umræðu um að kynferðisleg áreitni og kynferðislegt ofbeldi snúist um vald. Ungt fólk hefur oft minna vald en það sem eldra er, vegna reynslu- og áhrifaleysis sem helst í hendur við ungan aldur þeirra,“ segir í skýrslunni sem er unnin af Steinunni Rögnvaldsdóttur, félags- og kynjafræðingi. Þátttakendur voru einnig spurðir um áhrif áreitninnar á öryggistilfinningu sína á vinnustað og sögðu 43,4% kvenna að áreitnin hefði mjög mikil eða frekar mikil áhrif á öryggistilfinninguna en enginn karlmaður svaraði því til að áreitnin hefði mikil áhrif á hann. „Ferðaþjónustan er vaxandi atvinnugrein og okkur ber skylda til að huga að öryggi starfsfólks þar alveg eins og öryggi starfsfólks í byggingarvinnu eða sjómennsku. Rannsóknin er bara upphafið að norrænni samvinnu á þessu sviði og við munum halda verkefninu áfram,“ segir Drífa. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

KynfERðislEg áREitni EftiR staRfsstað – Hlutfall svarenda í rannsókn Starfsgreinasambandsins HEKLA · Laugavegi 170-174 · Reykjavík · Sími 590 5000 · hekla.is

HótEl

KaffiHús

sKyndibitastaðuR

VEitingaHús

fERðaþjónusta

annað

39,5%

56,8%

42,2%

60,0%

28,2%

53,3%

Stærsti bílasýningarsalur landsins

Gerðu samanburð á nýjum bílum frá öllum helstu umboðum landsins á

Lykill.is

Hvort sem þú ert að hugsa um að kaupa eða leigja þá finnurðu bílinn á Lykill.is Það hefur aldrei verið einfaldara að endurnýja bílinn!

Lykill er hluti af Lýsingu hf. I Ármúla 1 I 108 Reykjavík I S. 540 1700 I lykill.is I lykill@lykill.is

fréttir

Helgin 5.-7. júní 2015

veður

Föstudagur

laugardagur

sunnudagur

spáir hlýnandi eftir helgi loft úr suðri og suðvestri er spáð eftir helgi, en fram að því helst fremur svalt miðað við árstíma rétt eins og verið hefur. Sæmilega hlýtt yfir daginn sunnan- og suðvestanlands, en frystir sums staðar um lágnættið norðan- og austantil. á laugardag má sjá lægð fyrir suðaustan og úrkomusvæði hennar rétt svo nær inn á A-vert landið um tíma. Um leið snýst vindur til n-áttar.

vedurvaktin@vedurvaktin.is

6 8

einar sveinbjörnsson

Hægur A- og NA-viNdur og víðAst þurrt. svAlt N- og A-lANds.

strekkiNgur Af N. rigNiNg eystrA og jAfNvel sNjór til fjAllA.

N-áttiN geNgur Niður og víðAst verður þurrt. Hægt HlýNANdi.

HöfuðborgArsvæðið: Sólríkt og milt yfir daginn.

HöfuðborgArsvæðið: fremur bjart, en ákveðin gola.

HöfuðborgArsvæðið: Skýjað með köflum, en úrkomulauSt.

 verkFöll ljósmæður Flýja léleg kjör og álag

 vik an sem var

bæ bæ, blatter Sepp blatter, forseti Alþjóða knattspyrnusambandsins, FIFA, tilkynnti um afsögn sína í vikunni. Hann mun að óbreyttu sitja áfram þar til kosið verður um eftirmann hans. Það verður að líkindum ekki fyrr en í desember. Talið er að fbi rannsaki blatter vegna spillingar.

München. Hafði maðurinn uppi ógnandi tilburði við flugfreyjur eftir að honum var neitað um afgreiðslu á áfengi. Mikil aukning í bílasölu Alls voru seldir 6.698 fólks- og sendibílar á fyrstu fimm mánuðum ársins. Það er 41% aukning frá sömu mánuðum 2014. Um helmingur seldra bíla í ár eru bílaleigubílar.

Verkfall ljósmæðra hefur nú staðið í níu vikur. BHM og Félag íslenskra hjúkrunarfræðinga boða til þögulla mótmæla við Stjórnarráðið í dag, föstudaginn 5. júní, frá klukkan 9.15 þar til ríkisstjórnarfundi lýkur.

17 ára stúlka lést Sautján ára stúlka, Ingibjörg Melkorka Ásgeirsdóttir, lést á gjörgæsludeild aðfaranótt mánudags. Hún veiktist hastarlega á akranesi eftir að hafa tekið inn e-töflu, að því er talið er. Íslenskur flugdólgur Kalla þurfti til lögreglu vegna íslensks flugdólgs í vél Air Berlin sem lenti í Keflavík á þriðjudag. Vélin var á leið frá

Bílstjóri ávíttur Bílstjóri hjá forsetaembættinu hefur verið ávíttur fyrir að leggja bifreið forseta ólöglega við Mávahlíð í Reykjavík í vikunni. Bílstjórinn var í sendiferð á vegum embættisins að því er RÚV greinir frá.

Birt með fyrirvara um prentvillur. Heimsferðir áskilja sér rétt til leiðréttinga á slíku. Ath. að verð getur breyst án fyrirvara.

Frá kr.

119.900 m/morgunmat

Flugs æti frá kr.

47.45 0

Porto Platanias Village – v/forfalla Netverð á mann frá kr. 119.900 m.v. 2-3 í stúdíó m/morgunmat. Netverð á mann frá kr. 149.900 m.v. 2-3 í stúdíó m/allt innifalið. Skógarhlíð 18 • Sími 595 1000 www.heimsferdir.is

Áslaug Valsdóttir, formaður Ljósmæðrafélags Íslands, segir fólk vera komið með fjandans nóg. Ekkert miði áfram í samningum eftir níu vikna verkfall og ljósmæður séu þegar farnar að fá vinnu erlendis. Það sé ekki einungis til að fá mun betri kjör heldur líka til að flýja álagið og umhverfið.

11. júní í 11 nætur

Krít

Hrædd um að missa fleiri ljósmæður í burtu uttugu og tvær ljósmæður sóttu sér pappíra til landlæknis í síðustu viku til að sækja sér vinnu erlendis og fjöldi þeirra er að aukast, þetta er að gerast,“ segir Áslaug Valsdóttir, formaður Ljósmæðrafélags Íslands, aðspurð um þau ummæli Páls Halldórssonar, formanns samninganefndar BHM, þess efnis að mannskapur Landspítala væri á förum. Verkfall Bandalags háskólamenntaðra hefur nú staðið í níu vikur og Áslaug segir starfsfólk vera að bugast undan álagi.

700-800 þúsund króna í dagvinnulaun ytra

„Þetta er að gerast mun hraðar en ég átti von á. Tvær ljósmæður eru nú þegar komnar með vinnu og það sýnir fordæmi. Þær sóttu um á Kar-

olinska sjúkahúsinu í Stokkhólmi og fengu strax mjög góða díla og voru komnar með vinnu 12 tímum síðar. Þar að auki eru mjög margar að fara í styttri víking, ráða sig tímabundið til að kanna hvort þær fíli að vinna úti.“ Ljósmæðranámið áslaug valstekur sex ár í Hádóttir, formaður skóla Íslands og Ljósmæðragrunnlaun í starfi félags Íslands. eru 390.000 krónur. „Sumum finnst það vera há grunnlaun en við höfum ekki mikla hækkunarmöguleika. Algengast er að ljósmæður séu með um 430.000 krónur í laun og við komumst ekkert mikið hærra en það, höfum enga möguleika á hækkunum eins og t.d læknar

hafa. Konurnar sem eru á leið út hækka upp í 7-800.000 krónur fyrir dagvinnu. Ég er voða hrædd um að þessir góðu dílar smiti út frá sér,“ segir Áslaug.

álagið er hrikalegt

„Fólk hefur fengið fjandans nóg því við hljótum enga náð fyrir eyrum ráðamanna. Við erum komnar á níundu vikuna og það er ekkert í sjónmáli. Við erum á lágmarksmönnun og álagið er hrikalegt því fólk hættir ekkert að eiga börn. Ég verð samt að segja að ég dáist að þeim fyrir langlundargeðið, hvað þær mæta kátar í vinnuna þrátt fyrir allt og veita góða þjónustu þrátt fyrir að fá kannski ekkert greitt fyrir það. Ég er mest hrædd um að við missum fleiri í burtu núna því það er ekkert víst að við fáum þær aftur. Og það er ekki bara vegna kjaranna heldur eru þær bara orðnar bugaðar af þessu neikvæða umhverfi og að vera ekki metnar að verðleikum.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

fréttir

Helgin 5.-7. júní 2015

 dómSmál erla HlynSdóttir Vann íSlenSk a ríkið fyrir mde

Erla vann þriðja málið

rla Hlynsdóttir, blaðamaður á Fréttatímanum, vann í vikunni sitt þriðja mál gegn íslenska ríkinu fyrir Mannréttindadómstóli Evrópu. Auk mála Erlu hefur Björk Eiðsdóttir blaðamaður unnið eitt mál gegn íslenska ríkinu fyrir mannréttindadómstólnum. Gunnar Ingi Jóhannesson, lögmaður hjá Lögmönnum Höfðabakka, er lögmaður bæði Bjarkar og Erlu. „Þessir fjórir dómar skipta gríðarlegu máli f yrir starfsumhverfi fjölmiðla á Íslandi. Íslenskir dómstól-

ar höfðu með niðurstöðum meiðyrðamála saumað mjög að rétti fjölmiðla og skyldu þeirra til að taka við og miðla áfram upplýsingum um málefni sem sannarlega eiga erindi við almenning. Verulega skorti á að íslenskir dómstólar hefðu rökstutt að nauðsynlegt hafi verið að takmarka tjáningarfrelsi blaðamanna með þeim hætti sem gert var. Dómar mannréttindadómstólsins veita mikilvægar leiðbeiningar fyrir íslenska dómstóla um það hvaða sjónarmið ber helst að leggja til grundvall-

ar þegar dæmt er í málum sem snerta starfsumhverfi fjölmiðla. Þetta snertir ekki bara hagsmuni blaðamanna persónulega, heldur snýst þetta ekki síst um upplýsta umræðu í samfélaginu. Það er mikilvægt að blaðamenn þurfi ekki að veigra sér við því að fjalla um viðkvæm málefni, af ótta við að verða gerðir ábyrgir fyrir því sem fram kemur í umfjölluninni,“ segir Gunnar. Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

Erla Hlynsdóttir var þrívegis dæmd fyrir meiðyrði vegna greina sem hún skrifaði í DV á árunum 20072009. Hún fór í mál við íslenska ríkið vegna þessa og komst Mannréttindadómstóll Evrópu að þeirri niðurstöðu að brotið hefði verið á tjáningarfrelsi Erlu í öllum málunum. Mynd/Hari

 Veður SunnanVindar í kortunum

Sumar3

ÚTSALA % 60 ALLT AÐ

AFSLÁTTUR

KENYA hægindastóll

Sumar3

GALAXY barstóll

Slitsterkt áklæði, margir litir.

ÚTSALA

Sumar3

39.990 FULLT VERÐ: 49.990 KRÓNUR

ÚTSALA 11.995 FULLT VERÐ: 23.990 KRÓNUR

Það eru margir sem bíða með eftirvæntingu eftir sumri og það er alvarlegt mál ef búfé kemst ekki á beit. Einhverjir heimahagar hafa grænkað en enn er snjór á afréttum.

ECKMAN HORNSÓFI 2H2 – TILVALINN Í BÚSTAÐINN

Sumar3

ÚTSALA Svart bonded leður. Stærð: 233 x 233 H:90

188.990 FULLT VERÐ: 269.990 KRÓNUR

ALLIR DÚKAR – 40% AFSLÁTTUR – MIKIÐ ÚRVAL

Það eru ekki bara landsmenn heldur líka gróðurinn sem þyrstir í hlýindi en maímánuður var sá kaldasti í 33 ár með aðeins 4,6 stiga meðalhita. Einar Sveinbjörnsson veðurfræðingur segir hlýju sunnanvindana í kortunum eftir helgi boða komu sumars.

Sumar3

ÚTSALA

40% DÚKAR

AFSLÁTTUR

– fyrir lifandi heimili –

Reykjavík og Akureyri

EITT SÍMANÚMER

Sumarið kemur í næstu viku

558 1100

www.husgagnahollin.is

essi kalda tíð sem er búin að vera hér undanfarið með norðanáttum eða svölu lofti úr vestri, með leifar af íshafsvetri og tilheyrandi snjókomu á fjallvegum, virðist ætla að taka endi núna um helgina,“ segir Einar Sveinbjörnsson veðurfræðingur en óvenju kalt hefur verið á landinu í maí og reyndar alveg frá áramótum. Meðalhiti síðustu fimm mánuði er 1,5 stig og maímánuður hefur ekki verið kaldari frá árinu 1982 með 4,6 stiga meðalhita. Hæsti hitinn maímánaðar mældist 15,7 °C í Skaftafelli þann 22. en lægsti hitinn mældist -18°C á Brúarjökli þann 10. Á sama tíma hefur verið tiltölulega bjart yfir landinu, sérstaklega í Reykjavík þar sem sólskinsstundir mældust 277,9 stundir í maí, sem er 35 klukku-

stundum yfir meðallagi síðustu tíu ára.

Hlýir sunnanvindar

„Það verður hret aðfararnótt sunnudags með næturfrosti og snjó til fjalla en svo gera tölvuspár ráð fyrir annari tíð,“ segir Einar. „Það eru nokkrar líkur á því að vindáttin snúist og verði sunnanstæð með lofti af hlýrri uppruna og þá förum við að sjá einhverja daga þar sem hitinn er eðlilegur miðað við árstíma. Suðvestanátt þýðir að það hlýnar verulega. Hlýjasta loftið verður á sunnanverðu landinu en það mun kannski ekki ná almennilega vestur á firði.“

Ennþá snjór á afréttum

„Það sem gerast núna, sem er alveg nauðsynlegt eftir þessa kuldatíð, er

að gróðurinn fer loks að taka hressilega við sér um allt land. Það hefur ekki vantað sólina í maí en það er þessi mikli loftkuldi sem hefur haldið aftur af gróðrinum. Það eru varnarviðbrögð í plöntunum að fara ekkert af stað á meðan enn er svona kalt á nóttunni, þær bíða bara átekta eftir hlýju lofti. Þetta er auðvitað orðið alvarlegt mál því búfé þarf að komast á beit. Það eru einhverjir heimahagar sem grænka en úthagarnir eru enn gulir og ég tala nú ekki um afréttarlönd þar sem snjóa hefur ekki enn leyst. Ef horft er enn lengra fram í tímann þá má búast við einhverju norðanhreti undir þarnæstu helgi en það sem skiptir mestu máli núna er það eru hlýir vindar á leiðinni sem munu leysa klaka og koma gróðrinum af stað.“ Þannig að sumarið kemur í næstu viku? „Já, og fyrr má nú aldeilis vera.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

Hittumst í Kvennahlaupinu laugardaginn 13. júní.

Upplýsingar um alla hlaupastaði og tímasetningar eru á kvennahlaup.is.

18. júní í 11 nætur

Flugs æti frá kr.

fréttir

Helgin 5.-7. júní 2015

47.45 0

Bókaðu sól á

Bodrum & Marmaris Heimsferðir bjóða Íslendingum í sólarferðir til Bodrum og Marmaris í Tyrklandi, sem eru meðal eftirsóttustu áfangastaða Tyrklands. Tyrkland er stórbrotið land þar sem austrið mætir vestrinu og heimsálfurnar Evrópa og Asía mætast, enda er hjartsláttur austursins alltaf nálægur. Hér er verðlag hagstætt, fallegar smábátahafnir með iðandi mannlífi, brosandi fólk, fjörugt næturlíf, og heillandi markaðir.

BODRUM – Eken Resort

Frábært verð Frá kr.94.900 m/allt innifalið

Netverð á mann Frá kr. 94.900 m.v. 2 fullorðna og 2 börn í herbergi. Frá kr. 117.900 m.v. 2 fullorðna í herbergi.

BODRUM – Bitez Garden

Frábært verð Frá kr. 99.900 m/allt innifalið

Netverð á mann Frá kr. 99.900 m.v. 2 fullorðna og 2 börn í herbergi. Frá kr. 127.900 m.v. 2 fullorðna í herbergi.

ENNEMM / SIA • NM69406

Birt með fyrirvara um prentvillur. Heimsferðir áskilja sér rétt til leiðréttinga á slíku. Ath. að verð getur breyst án fyrirvara.

MARMARIS – Grand Cettia

Frábært verð Frá kr. 114.400 m/allt innifalið

Frá kr. 114.400 m.v. 2 fullorðna og 2 börn í fjölskylduherbergi. Frá kr. 134.900 m.v. 2 fullorðna í herbergi.

MARMARIS – Club Aida

Frábært verð Frá kr. 69.900 án fæðis Frá kr. 69.900 m.v. 2 fullorðna og 2 börn í herbergi. Frá kr. 86.900 m.v. 2 fullorðna í herbergi.

Skógarhlíð 18 • Sími 595 1000 Akureyri • Sími 461 1099 www.heimsferdir.is

Páll Líndal, umhverfissálfræðingur og kennari við HÍ, segir það mikið meira en tímabært að mannleg upplifun af umhverfi sé talin eðlilegur hluti af mati á umhverfisáhrifum. Þessa þekkingu hafi vantað á Íslandi en til að bæta úr því hefur hann ásamt samstarfskonum sínum stofnað PRS-ráðgjöf sem er fyrsta slíka þjónustan á Íslandi. Ljósmynd/Hari

Hálendið bætir heilsuna Óspillt náttúra hefur mögnuð áhrif á heilsu fólks og því meiri einangrun því betra. Páll Líndal, umhverfissálfræðingur og kennari við Háskóla Íslands, segir hálendi Íslands vera kjörinn stað til að hlaða batteríin og komast í jafnvægi, mikilvægi þess sé ómælanlegt. Hann telur það löngu tímabært að mannleg upplifun af umhverfi sé talin eðlilegur hluti af mati á umhverfisáhrifum.

mhverfissálfræði er undirgrein af sálfræði,“ segir Páll Líndal, umhverfissálfræðingur og kennari við Háskóla Íslands. Páll hélt erindi um virði hálendisins fyrir heilsu og vellíðan landsmanna á málþingi um miðhálendið sem haldið var í Laugardalshöll á dögunum. „Greinin fjallar um samspil fólks og umhverfis, hvernig áhrif umhverfið hefur á fólk og áhrif fólks á umhverfi sitt. Hún er nýtt við hönnun, skipulag og innanhúsarkitektúr og hefur verið mikið nýtt á heilbrigðisstofnunum. Þetta er ung og ört vaxandi fræðigrein sem enn hefur ekki náð að festa sig í sessi á Íslandi,“ segir Páll.

En það hlýtur að vera sjálfsögð krafa þegar verið er að ræða framtíðarnýtingu hálendisins, að gerðar séu vísindalegar úttektir á sálfræðilegum áhrifum þess. Það er ekki nóg að meta bara hagræn áhrif.

Og hvernig umhverfi líður okkur vel í? „Til að vita hvað er gott umhverfi er auðvelt að líta til þess umhverfis sem fólk sækir í, í frítíma sínum. Hvaða staði sækir fólk í þegar það vill slappa af og njóta lífsins. Í borgum sækir fólk mikið í staði sem eru í réttum hlutföllum en í Reykjavík er það til dæmis Austurvöllur eða neðri hluti Laugavegar. Hlemmur togar ekki og Ingólfstorg togar bara í ákveðinn hóp fólks á meðan Borgartúnið og Skuggahverfið eru ekki staðir sem fólk sækir í ef það á ekkert erindi þangað. Frá örófi alda hefur fólk talað um jákvæð áhrif náttúrunnar á heilsu okkar en lengi var þó litið á það sem rómantíska sýn eða dreifbýlishugsunarhátt. Fyrir um 40 árum var byrjað að skoða þessi áhrif með ýmiskonar rannsóknum og þá kom í ljós að áhrifin eru raunveruleg, niðurstöður sýna mjög skýrt fram á endurheimtandi áhrif náttúrunnar.“ Hvað eru endurheimtandi áhrif? „Í okkar daglega lífi erum við alltaf að takast á við einhverskonar kröfur. Í gegnum daginn sækjum við í leiðir til að hlaða batteríin og þá erum við, oft ómeðvitað, að endurheimta getuna sem við töpum undir álagi. Þetta gerum við t.d með því að ná okkur í kaffi eða fara í stuttan göngutúr. Tökum sem dæmi seinnipart dags þegar foreldrar koma heim með börnin eftir langan vinnudag og allir eru þreyttir og allt fer í hund og kött. Foreldrarnir byrja að rífast, börnin að gráta og allt er í pati. Þetta er klassískt dæmi um vöntun á sálfræðilegri endurheimt. Getan til að takast á við aðstæðurnar er hreinlega ekki fyrir hendi því þú ert búinn að eyða henni í annað yfir daginn. Þarna væri gott að fara í umhverfi sem mundi styðja að endurheimt ætti sér stað.“ Eins og út í náttúruna? „Náttúran hefur ofboðslega góð endurheimtandi áhrif því hún uppfyllir öll þau skilyrði sem við þurfum á að halda til að þessi endurheimt eigi sér stað með sem áhrifaríkustum hætti. Hún býður upp á fjarveru, líkamlega og andlega, og svo býður hún líka upp á jákvætt áreiti eða ferla sem grípa athygli okkar, eins og fjöll, fossa, læki, fugla og vind svo eitthvað sé nefnt, og fær okkur til að leiða hugann frá því sem við erum að takast á við. Við förum í nýjan heim sem hefur ofboðslega góð áhrif á heilsu okkar. Svo er náttúran ekki bara

einn hlutur því hún býður upp á mjög fjölbreytta möguleika til að mæta þörfum og löngunum okkar, eins og að fara í göngu, týna ber, liggja í grasinu eða synda og svo framvegis. Þegar allt þetta er komið í einn pakka, fjarvera, jákvætt áreiti og fjölbreyttar leiðir til að mæta þörfum okkar, þá erum við komin með eitthvað stórkostlegt sem hefur góð endurheimtandi áhrif í sálfræðilegum skilningi.“ Og svona staðir eru kannski ekki á hverju strái? „Nei, alls ekki. Og menn þurfa að gera sér grein fyrir því að náttúra á borð við hálendi Íslands hefur ómælanlega góð áhrif á heilsu okkar. Þetta er alveg ótrúlegur vettvangur fyrir fólk sem býr til dæmis í stórborgum, eins og New York, og þarf að komast í annan heim. En eftir því sem uppbyggingin á hálendinu verður meiri þá fer umhverfið óhjákvæmilega að líkjast meira því umhverfi sem fólk er að flýja. Og eftir því sem aðgengi verður meira þá fer þetta að líkjast meira Times Square en óspilltu hálendi.“

Þannig að við ættum að halda í þá upplifum sem hálendið hefur upp á að bjóða núna? „Já, auðvitað. Auðvitað er sjálfsagt að sem flestir hafi aðgengi að hálendinu en það verður að vera jafnvægi. Hálendið er staður fyrir fólk sem vill sækja í þessa upplifun og við ættum að halda því þannig. Nú hafa verið að koma fram nýjar rannsóknir á upplifun ferðamanna af áfangastöðum á Íslandi og þar kemur í ljós að ferðamenn eru hættir að upplifa fjarlægð, einveru og jákvætt áreiti á áfangastöðum á borð við Landmannalaugar. Fólki finnst áreitið þar einfaldlega vera orðið of mikið. Ef það væri malbikað þangað, líkt og til dæmis var gert upp að Kárahnjúkum, þá missir staðurinn algjörlega sjarmann. Það er einfaldlega önnur upplifun að ferðast á malbiki en á malarvegi, tengingin við náttúruna er önnur ef farið er hratt yfir því þegar þú ert komin á 80 km hraða þá eru skynfæri okkar ekki fær um að taka nema brot af þeim upplýsingum sem umhverfið gefur okkur. Klassískt dæmi er Holtavörðuheiðin sem fólk keyrir yfir án þess að taka eftir þeim náttúruperlum sem þar eru, en fer svo Kjöl og upplifir náttúruna miklu sterkar.“ Þetta eru tvær ólíkar tegundir af ferðamennsku og þér finnst að það eigi að skilja eftir pláss fyrir báðar... „Já. Ferðamálarannsóknir sýna fram á að ferðamenn skiptast í þjónustusinna og náttúrusinna. Ef við ætlum bara að hugsa um þjónustusinnana þá getum við auðvitað malbikað allt hálendið og misst þá í leiðinni þetta óspillta svæði. En það hlýtur að vera sjálfsögð krafa þegar verið er að ræða framtíðarnýtingu hálendisins, að gerðar séu vísindalegar úttektir á sálfræðilegum áhrifum þess. Það er ekki nóg að meta bara hagræn áhrif.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

H V Í TA H Ú S I Ð / S Í A – 1 5 - 1 2 0 6

Sumarsýning Öskju á morgun laugardaginn 6. júní kl.12–16 Allir glæsivagnarnir frá Mercedes-Benz taka á móti þér á sumarsýningu Öskju. Glæsileg hönnun, tækninýjungar og einstakir aksturseiginleikar Mercedes-Benz eiga eftir að njóta sín á ferðalögum sumarsins. Við vekjum sérstaka athygli á að hægt er að forpanta GLE-Class, nýja lúxusjeppann sem tekur við af M-Class.

Komdu og reynsluaktu - hlökkum til að sjá þig

ASKJA · Krókhálsi 11 · 110 Reykjavík · Sími 590 2100 · askja.is Viðurkenndur sölu- og þjónustuaðili Mercedes-Benz á Íslandi

Þú finnur „Mercedes-Benz Ísland“ á Facebook

viðtal

Helgin 5.-7. júní 2015

Skæruhernaður gegn misrétti Guerrilla Girls hafa í 30 ár barist fyrir jafnrétti í listheiminum. Þær settu upp verk á Listahátíð í Reykjavík þar sem deilt var á opinbera styrki til kvenna í kvikmyndagerð og vilja með verkinu kenna ráðamönnum lexíu. Verk eftir Guerrilla Girls eru í eigu margra virtustu listasafna heims. Þær eru afar áhugasamar um baráttu íslenskra kvenna fyrir jafnrétti og segja byltinguna sem átti sér stað á Beauty Tips þar sem konur deildu frásögnum af kynferðisofbeldi vera „fantastic“.

vær konur með górillugrímur taka á móti mér þegar ég mæti á tilsettum tíma á Hótel Marína við Slippinn til að hitta meðlimi Guerrilla Girls sem hafa í 30 ár barist fyrir jafnrétti í listheiminum. Þær hafa frá upphafi borið grímur til að leggja áherslu á málstaðinn frekar en þeirra eigni persónur. Guerrilla þýðir skæruliði en fljótlega fór að bera á mismælinu Gorilla Girls. Upp frá því hófu þær að bera górillugrímur og koma fram undir nafni látinna listakvenna. Konurnar sem ég hitti kynntu sig með nöfnunum Käthe og Frida. Báðar þessar konur hafa starfað innan hreyfingarinnar frá upphafi og kenna þær sig við listakonurnar Käthe Kollwitz og Fridu Kahlo. Um leið og þær hefja upp raust sína er allt í einu ekkert svo skrýtið að tala við konur með górillugrímur.

Kenna þeim lexíu

„Okkur var mjög brugðið þegar við sáum að aðeins 13% fjármagns Kvikmyndamiðstöðvar Íslands renni til kvenna en 87% til karla,“

segir Käthe. Að beiðni aðstandenda Listahátíðar í Reykjavík unnu þær nýtt verk sem var afhjúpað í miðborg Reykjavíkur á opnunardegi hátíðarinnar – veggspjald á austurhlið Tollhússins þar sem þessi tölfræði er notuð í spurningaleik. Guerrilla Girls nota gjarnan tölfræði í verkum sínum og í þessu verki eru settar fram þrjár spurningar sem möguleg svör við spurningunni um af hverju karlar fá yfirgnæfandi meirihluta fjármagns Kvikmyndamiðstöðvar. „Konur á Íslandi eru vel staddar á ýmsum sviðum en peningarnir sem þær fá úr opinberum sjóði til kvikmyndagerðar skera sig úr. Við vildum ögra peningavaldinu með þessu verki. Við notum húmor í svarmöguleikunum. Fyrsti svarmöguleikinn er að karlar séu sterkir og geti borið þungar upptökuvélar. Næsti svarmöguleikinn er að konur séu betri í tónlist, búningahönnun og að stýra ríkisstjórninni. Síðast kemur hið augljósa svar: Þetta er mismunun! Við viljum kenna þeim lexíu sem sjá um þessar úthlutanir. Þetta er ekki réttlæti,“ segir Käthe.

Laugardagur 6. júní

www.harpa.is

Ljúffeng fiskisúpa Smurstöðvarinnar á hátíðarverði.

12:30 – 14:00

Harmonikkuhádegi við Smurstöðina í Hörpu — Reynir Jónasson leikur lög tengd hafinu.

13:30 – 17:00

Báturinn Áróra ferjar hátíðargesti til og frá Hörpu að Víkinni sjóminjasafni.

15:30 – 16:00

Dúettinn Harmóníur syngur lög tengd hafinu og aðra sígilda slagara við Smurstöðina.

Sunnudagur 7. júní 12:00 – 20:00

Ljúffeng fiskisúpa Smurstöðvarinnar á hátíðarverði.

12:30 – 14:00

Harmonikkuhádegi við Smurstöðina í Hörpu — Reynir Jónasson leikur lög tengd hafinu.

12:30 – 13:00

Skoppa og Skrítla taka á móti börnum í anddyri Hörpu. Maxímús Músíkús heilsar börnunum og gefur þeim hátíðarfána.

13:00 – 13:30

Skátarnir leiða skrúðgöngu frá Hörpu út að Granda við undirleik Skólahljómsveitar Austurbæjar. Maxímús Músíkús og Skoppa og Skrítla trítla með.

13:30 – 17:00

Báturinn Áróra ferjar hátíðargesti til og frá Hörpu að Víkinni sjóminjasafni.

15:30 – 16:00

Dúettinn Harmóníur syngur lög tengd hafinu og aðra sígilda slagara við Smurstöðina.

16:00 – 16:30

HIMA Alþjóðlega tónlistarakademían í Hörpu heldur opna tónleika í Hörpuhorni.

20:00 – 22:00 Sjómannadagsball í Flóa með útsýni yfir höfnina — Danshljómsveitin Klassík leikur fyrir dansi. Fullorðnir og börn velkomin.

Brandenburg

Hátíð hafsins Settu stefnuna á Hörpu um helgina

12:00 – 18:00

viðtal 11

Helgin 5.-7. júní 2015

Tvær Guerrilla Girls, þær Käthe Kollwitz og Frida Kahlo, komu hingað til lands vegna Listahátíðar Reykjavíkur. Þær eru mjög áhugasamar um jafnréttisbaráttuna á Íslandi og lýsa yfir sérstakri hrifningu með byltinguna á Beauty Tips. Mynd/Hari

umræðunni. Það var þá sem byltingin hófst og hver af annarri tóku stúlkur að birta eigin reynslusögur af kynferðisofbeldi og nauðgunum. Ég er enn að segja Guerrilla Girls frá þessu þegar önnur þeirra biður mig að endurtaka nafnið á hópnum svo hún geti skrifað það hjá sér. „Þetta er stórmerkilegt,“ segir Käthe. Frida bendir á að þetta hafi greinilega ekki verið skipulagt heldur sé þetta sjálfsprottin bylting. „Ég held að það sé mjög erfitt að þegja yfir því að hafa verið beittur kynferðisofbeldi og mikið frelsi sem því fylgir að fá allt í einu rými til að geta talað,“ segir hún. „Mér finnst frábært að þessi hópur hafi þróast á þennan hátt yfir í pólitíska hreyfingu. Þetta er „fantastic,“ segir Käthe.

Verkið sem Guerrilla Girls settu upp á Listahátíð í Reykjavík stendur á austurhlið Tollhússins og er ádeila á fjárstyrki til kvenna í kvikmyndagerð. Mynd/Hari

Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Kæli- og frystiskápar frá Siemens Samviska listheimsins Guerrilla Girls fögnuðu 30 ára afmæli í vor en þær komu fyrst saman þegar þeim ofbauð skertur hlutur kvenna á yfirlitssýningu á Museum of Modern Art í New York yfir það sem þótti bera af það árið í samtímalist á heimsvísu. Þær kalla sig „samvisku listheimsins“ og eru afdráttarlausar þegar kemur að mismunun og spillingu í listum, pólitík og poppkúltúr. Verk þeirra eru í eigu margra helstu listasafna heims, á borð við Centre Pompidou í París, Museum of Modern Art í New York, Reina Sofia, Madrid og Tate Modern í London. Þær eru höfundar límmiða, auglýsingaspjalda, götuverka og fjölda bóka. Auk þess að gera veggspjaldið fyrir Listahátíð í Reykjavík héldu Guerrilla Girls í gær fyrirlestur í Bíó Paradís þar sem þær fjölluðu um hugmyndavinnuna á bak við verk sín.

Sjálfsprottin bylting

Käthe og Frida eru mjög áhugasamar um jafnréttisbaráttuna á Íslandi og segjast til að mynda afar hrifnar af því hversu margar konur sitja á þingi. Ég ákveð að segja þeim frá byltingunni sem hefur átt sér stað í Facebook-hópnum Beauty Tips. Hópurinn var upphaflega stofnaður fyrir stúlkur til að skiptast á „bjútí“ráðum en fljótt þróaðist það út í að fá umræðuefni voru hópnum óviðkomandi, en hann er læstur og ekki hægt að fá aðgang nema vera boðið af meðlimi. Forsaga byltingarinnar er að vinkona stúlku sem tiltekinn maður var sagður hafa barnað þegar hún var sextán ára spurði í hópnum hvort þar væru einhverjar sem hefðu lent í honum. Barnsmóðirin unga gaf sig þar fram og heitar umræður spunnust upp. Stúlkurnar ræddu mismunandi birtingarmyndir kynferðisofbeldis og áreitni en þegar umræðan virtist farin á villigötur eyddi stjórnandi hópsins allri

Kæli- og frystiskáparnir frá Siemens eru vel hannaðir að innan sem utan. Í innréttingunum eru stillanlegar hillur, einstaklega björt LED-lýsing og mikið rými. Svo að ekki þurfi að henda mat koma „crisperBox“- og „coolBox“-skúffurnar að góðum notum. „crisperBox“-skúffan er með rakastillingu sem tryggir lengur ferskleika grænmetis og ávaxta. Í „coolBox“-skúffunni er kuldinn meiri (-2° til 3° C) en annars staðar í kælinum og eykur þar með geymsluþol ferskra kjötvara og fisks. Í frystirými sambyggðu kæli- og frystiskápanna eru þrjár gegnsæjar frystiskúffur, þar af ein stór („bigBox“). Með því að velja skápa með „noFrost“ sleppa menn alveg við að affrysta frystirýmið. Kæli- og frystiskáparnir frá Siemens hafa mjög góða orkunýtni. Þeir eru nú allir í orkuflokki A+, A++ eða A+++.

Siemens er í fararbroddi í hönnun, tækni og nýjungum. Smith & Norland er Siemens-umboðið á Íslandi. Smith & Norland sinnir varahluta- og viðhaldsþjónustu af faglegum metnaði á eigin verkstæði.

viðhorf

Helgin 5.-7. júní 2015

LóABOR ATORíUM

Sumar 26

LóA hjáLMTýsDóTTiR

13. - 20. september

Loire dalurinn & París

Í ferðinni verður farið um eitt undursamlegasta svæði Frakklands, Loire dalinn. Við heimsækjum bæinn Blois, stoppum í Amboise þar sem Leonardo da Vinci dvaldi sín síðustu ár og stöldrum við í Versölum á leið okkar til Parísar. Þar njótum við lystisemda lífsins og skoðum helstu merkisstaði borgarinnar.

Bókaðu núna á baendaferdir.is

Spör ehf.

Verð: 199.600 kr. á mann í tvíbýli. Mjög mikið innifalið! Fararstjóri: Laufey Helgadóttir Sími 570 2790 bokun@baendaferdir.is Síðumúla 2, 108 Reykjavík

Nauðsyn upplýsinga til erlendra ökumanna á íslenskum þjóðvegum

Aukið hlutfall útlendinga í umferðarslysum

O-GRILL O-Grill 3500 O-Grill 1000 Borðstandur Taska

kr. 32.950 kr. 27.950 kr. 9.595 kr. 2.995

VÍKURHVARF 6 • 203 KÓPAVOGUR • SÍMI 557 7720 • WWW.VIKURVERK.IS

Dauðaslys í umferðinni á liðnu ári voru fjögur og höfðu ekki verið færri frá árinu 1966 þegar kerfisbundin skráning hófst. Árið 2015 byrjar verr og athygli vekur að í tveimur nýlegum dauðaslysum á þjóðvegunum áttu útlendingar í hlut. Það vekur upp spurningar um fræðslu erlendra ökumanna á íslenskum vegum þegar ferðamönnum fjölgar hratt og æ fleiri kjósa að aka sjálfir um landið. Í öðru tilvikinu varð vélhjólaslys í Hvítársíðu þar sem ökumaður missti stjórn á hjólinu. Á myndum frá slysstað sést að það varð á malarvegi með þvottabretti sem skapar hættu. Í hinu missti ökumaður stjórn á jeppa á vegi með Jónas Haraldsson bundnu slitlagi með þeim afleiðingum að bíllinn valt. Ráða jonas@frettatiminn.is má af myndum af vettvangi að vegurinn er mjór, eins og víðast á íslenskum þjóðvegum. Orsakir slysanna verða rannsakaðar en það þarf ekki að hafa mörg orð um það að aðstæður til aksturs í dreifbýli hérlendis eru aðrar en margir gesta okkar þekkja. Fyrir það fyrsta eru íslenskir þjóðvegir mjóir og enn eru malarvegir hluti vegakerfisins, einkum á Vestfjörðum, þótt átak hafi verið gert í að byggja hringveginn upp og binda slitlag hans. Einbreiðar brýr eru víða, blindhæðir og krappar beygjur. Þá mega ökumenn vænta þess, ekki síst snemmsumars, að lömb hlaupi þvert yfir veg. Þessar aðstæður eru framandi þeim sem koma frá löndum með þróaðra vegakerfi en hér er og hætt við að þeir sem óvanir eru geti fipast eða vari sig ekki á þeirri hættu sem kann að leynast á vegunum. Við þetta bætist að vegaviðhaldi er víða ábótavant. Erlendum ferðamönnum fjölgar hratt hérlendis, ekki bara á annatíma sumarsins. Þeim fjölgar líka á öðrum árstímum og aka þá í hálku og snjó, enda hefur verið lögð áhersla á að lengja ferðamannatímabilið. Í rannsókn á öryggi erlendra ferðamanna á vinsælli ferðamannaleið, milli Reykjavíkur og Gullfoss og

Geysis á tímabilinu 2011-2013, var kannað í hve mörgum slysatilfellum útlendingar áttu hlut að máli. Rannsóknin sýndi að á þessu tímabili urðu 86 slys á þessari tilgreindu leið. Þar af voru skráð 35 tilvik þar sem útlendingar komu við sögu og jókst hlutfall þeirra slysa eftir því sem leið á tímabilið, væntanlega vegna fjölgunar erlendra ökumanna á vegunum. Sé miðað við þessa rannsókn er hætt við að hlutfall útlendinga í umferðarslysum á þjóðvegum landsins muni aukast enn. Fram hefur komið hjá lögreglunni að hegðun erlendra ökumanna á þjóðvegunum sé oft óútreiknanleg og nefnd hafa verið dæmi þar sem þeir hafi beint eða óbeint valdið óhöppum með aksturslagi eða hegðun. Tengjast þessi óhöpp meðal annars skyndilegum ákvörðunum um myndatöku og er þá, samkvæmt lýsingum lögreglu, „neglt niður á staðnum og jafnvel beygt í veg fyrir umferð sem á eftir kemur og er á leiðinni framúr, eða umferð sem kemur úr gagnstæðri átt,“ eins og Theodór Þórðarson, yfirlögregluþjónn í Borgarnesi, lýsti ástandinu í fréttaviðtali. Hann sagði jafnframt að verkefni lögreglu og björgunarsveita hefðu aukist með fjölgun erlendra ferðamanna. Þeir ækju út af á holóttum malarvegum og misstu stjórn á ökutækjum í lausamöl á bundnu slitlagi. Ökumennirnir væru langflestir óvanir íslensku vegakerfi og jafnvel þeim ökutækum sem þeir tækju á leigu. Það er því mikið í húfi fyrir alla að til fyrirbyggjandi aðgerða verði gripið. Það er á ábyrgð samgönguyfirvalda, lögreglu, ferðaþjónustaðila eins og bílaleiga og fleiri, auk ábendinga til þeirra sem koma á eigin bíl með ferjunni Norrænu. Ýmislegt hefur verið gert og er það vel, t.d. stýrisspjöld í bílaleigubílum með leiðbeiningum um akstur á malarvegum, hraðareglum, ljósanotkun, notkun bílbelta, ábendingum um bann við utanvegaakstri, auk þess sem bent er á merki sem tákna óbrúaðar ár, blindhæðir, einbreiðar brýr og sauðfé á vegi. En betur má ef duga skal.

Skeifunni 17, 108 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjórn@frettatiminn.is Ritstjóri: Jónas Haraldsson jonas@frettatiminn.is Fréttastjóri: Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is . Auglýsingastjóri og stjórnarformaður: Valdimar Birgisson valdimar@frettatiminn.is . Framkvæmdastjóri: Teitur Jónasson teitur@frettatiminn.is. Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

TILBOÐSDAGAR 20% afsláttur

af öllum

vörum í nokkra daga Háfar

Ofnar

Helluborð

Kæliskápar

Frystikistur

Þurrkarar Ryksugur

Uppþvottavélar Þvottavélar

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

Greiðslukjör

LágmúLa 8 · sími 530 2800 · ormsson.is ORMSSON ORMSSON KS KEFLAVÍK ÞRISTUR-ÍSAFIRÐI SAUÐÁRKRÓKI SÍMI 421 1535 SÍMI 456 4751 SÍMI 455 4500

SR BYGG SIGLUFIRÐI SÍMI 467 1559

ORMSSON AKUREYRI SÍMI 461 5000

ORMSSON HÚSAVÍK SÍMI 464 1515

Vaxtalaust í allt að 12 mánuði

ORMSSON OMNIS TÆKNIBORG ORMSSON ORMSSON GEISLI AKRANESI VÍK -EGILSSTÖÐUM PAN-NESKAUPSSTAÐ ÁRVIRKINN-SELFOSSI VESTMANNAEYJUM BORGARNESI SÍMI 480 1160 SÍMI 422 2211 SÍMI 433 0300 SÍMI 4712038 SÍMI 477 1900 SÍMI 481 3333

Það þarf að sinn Viðhald eigna með gæðaefnum frá Múrbúðinni. Tia Framlengingar skaft 24 mtr. Maston Hammer Spray 400ml

4.595

2.495

Black&Decker háþrýstidæla max 110 bar

1.195

Elite þakbursti 22cm

14.990

1400W 360/lit/klst Þolir 50C heitt vatn 5 metra barki Sápubox

Þakmálning 10 lítrar

12.695 Maston Hammer 750ml Maston Hammer 250ml

1.095

2.395

Deka Metalguard grunnur 1 líter

1.390

DEKA SÍLAN vatnsfæla 5 lítrar

6.590 1 líter kr.

1.790 Scala Steypugrunnur Betoprime glær. 1 líter

895

Mako málaramotta 10m2

2.490

DEKAPRO útimálning, 10 lítrar

7.490

PRETUL úðadæla 5 l. Trup 24685

2.990

Mako 12 lítra fata

490 MAR16266

395

Deka Hrað 5 kg

1.770

Weber Rep 980 5kg

1.650

Slípirokkur HDD432 800W 125mm DIY

4.890

DichtFix þéttiefni. 750ml

Steypugljái á stéttina – þessi sem endist N e y t e n d u r

Demantskurðarblað 125mm Turbo f/steypu

990 a t h u g i ð !

M ú r b ú ð i n

s e l u r

Weber Milligróf múrblanda 25 kg

1.995

Bostik 2720 þéttikýtti 290ml

1.295

1.890 a l l a r

v ö r u r

s í n a r

l á g m a

nna viðhaldinu! Frábært verð á stál- og plastþakrennum.

Truper vírbursti m/sköfu

435 Oden útigrunnur á tré, 1 líter

Oden Grunnolía 1 líter

1.295

1.595

Mako gluggaskafa

795

Sjá verðlista á www.murbudin.is

Oden þekjandi viðarvörn 1 líter, A stofn

2.095

Truper skafa 2”

395 Kína Olía 1 líter ODEN EÐAL OLÍA á palla. Hágæða Silikonalkyd efni. 2,7 l.

Malartvatt Paint Wash

1.195

4.390

1.595

Landora tréolía Col51903 3 l.

3 lítrar kr. 3.690

2.690

Proflex Nitril vinnuhanskar

375

Pretul öryggisgleraugu Trup-14304

Mako penslasett

595

Mako Viðarvarnar pensill, 50mm

295

LLA308 PRO álstigi 3x8 þrep 2,275,05 m

895

6.590 4 þrepa 5.690,6 þrepa 7.790,7 þrepa 8.990,-

SANSMCLE206 Fjölnota pallur/trappa

17.990

Bio Kleen pallahreinsir

RLA05 Áltrappa 5 þrep, tvöföld

19.990 pallur fylgir

5 lítrar kr. 3.295 DOMAX byggingarvinklar. Mikið úrval

Protool kúttari GW8012, 1900W 254mm blað

Járnbúkkar sett = 2 stykki

4.690

28.990

Öflugar hjólbörur, 90 lítra

Protool veltisög 250mm, 1800W, borð 47x51 cm

48.990

8.590

Drive160 L steypurhrærivél

39.510

Látum fagmenn vinna verkin! Sími 412 2500 - sala@murbudin.is - www.murbudin.is

r k s v e r ð i

f y r i r

a l l a ,

a l l t a f .

G e r i ð

v e r ð -

o g

g æ ð a s a m a n b u r ð !

viðtal

Helgin 5.-7. júní 2015

Áframhald á endalausri sjálfsleit Tónlistarkonan Lára Rúnarsdóttir gaf út sína fimmtu sólóplötu á dögunum. Á plötunni, sem nefnist Þel, eru öll lögin á íslensku sem er nýbreytni hjá Láru. Hún segir að hún hafi fundið fyrir því á undanförnum árum hafi hún náð meiri tengingu við hlustendur sína á tónleikum þegar hún syngi á íslensku, ásamt því að hún sé farin að taka því mun rólegar þegar tal um heimsfrægð bankar upp á. Lára segir plötuna vera sjálfsleit eins og allar hinar, og hún er á góðri leið með að finna sjálfa sig, þó það sé eilífðarleit.

ára Rúnarsdóttir hefur gefið út plötu á þriggja ára fresti frá árinu 2003 og er nýjasta plata hennar, Þel, sú fimmta í röðinni. Hún segir ferlið vera í kringum þrjú ár við plöturnar og kann því vel. „Nú er ég bara á rúntinum með plötuna eins og ég geri á þriggja ára fresti,“ segir Lára þegar blaðamaður heyrir í henni. „Þrjú ár virðist vera minn sköpunartími, en það er samt alger tilviljun,“ segir hún. „Ég byrjaði að semja á þessa plötu árið 2012, og byrjaði svo í mars í fyrra að taka upp, svo já þetta er svona þriggja ára sköpunarferli. Á þessum tíma er maður líka að safna lögum og svo að vinsa úr þeim fjölda og slíkt, svo þetta er kannski ekki stöðug vinna í þrjú ár. Bara ákveðið ferli.“

Íslensk plata í fyrsta sinn

Plötur Láru hafa yfirleitt verið á ensku fyrir utan plötuna Þögn, sem kom út árið 2006, en hún var bæði á ensku og íslensku. Á Þel eru öll lögin á íslensku, sem er nýtt fyrir hana. „Ég ákvað bara að stíga skrefið,“ segir Lára. „Ég fann það þegar ég fór hringinn í kringum landið með áhöfninni á Húna fyrir tveimur árum, að við náðum betur

til fólksins þegar við sungum lögin á íslensku,“ segir hún. „Mér fannst ég tengjast betur og eiga greiðari leið að hjörtum fólks á móðurmálinu. Svo er ég orðinn mun rólegri í þessari útrás sem ég hef verið í undanfarin ár,“ segir hún. „Ég er orðin smá leið á þessu harki og að eltast við útlönd eins og maður hefur gert eitthvað af alveg frá árinu 2009,“ segir hún. „Á ferðalögum vorum við með eldra barnið með okkur,“ segir Lára en hún er gift trommaranum Arnari Gíslasyni og saman eiga þau tvö börn. „Svo kemur bara að þeim tímapunkti í lífinu að löngunin í meiri ró verður sterkari, og minna hark,“ segir Lára. „Ég held líka, burtséð frá börnum, þá hafi fólk bara ákveðna þolinmæði gagnvart svona harki sem þessi bransi er. Það er stundum mikilvægara að vera bara saman við eldhúsborðið að borða kvöldmat,“ segir Lára.

Allar plöturnar sjálfsleit

Yrkisefni Láru hefur alltaf verið á persónulegum nótum. Hún er mikil áhugamanneskja um tilfinningar og segir plöturnar hafa verið ákveðna sjálfsleit. „Þetta er nú alltaf bara mitt hugarþel,“ segir Lára. „EinÞel er fimmta plata Láru Rúnarsdóttur. Nýbreytni er að öll lögin eru sungin á íslensku. Ljósmynd/Hari

hverjar tilfinningaólgur og vangaveltur. Stefið í gegnum plöturnar hefur alltaf einkennst af ákveðinni sjálfsleit,“ segir hún. „Finna hvar maður á heima og hvar maður á að vera í þessu lífi og hvað maður á að vera að gera. Svo er þetta líka um samskipti við fólk og hvernig maður viðheldur þeim, hvernig maður viðheldur tengingum og ástinni og segir skilið við fólk sem tekur meira en það gefur.“ Hvernig gengur sjálsfleitin eftir fimm plötur? „Ég finn hana stundum,“ segir Lára. „Ég finn stundum leiðina heim, en svo villist maður af leið og þá leitar maður. Annars er þetta eilífðarverkefni,“ segir hún. „Þetta heldur líklega áfram á næstu fimm plötum.“

Vínylmorgnar á heimilinu

Lára og Arnar eru bæði tónlistarfólk og lifa og hrærast í þeim heimi. Arnar spilar á nýjustu plötu Láru eins og að undanförnu og segir hún að tónlist sé oft rædd við eldhúsborðið, þrátt fyrir að þau séu með ólíkan tónlistarsmekk. „Það sem sameinar okkur, fyrir utan allt annað, er þessi ástríða á tónlist,“ segir Lára. „Við tölum þó meira um hvað við erum að hugsa í tónlist frekar en tónlist almennt,“ segir hún. „Við erum með ólíkan smekk en við erum byrjuð að taka vínylmorgna eins og við köllum það. Þá hlustum

við á vínylplötur áður en dagurinn hefst, og veljum til skiptis hvað við hlustum á.“

Tilfinningar eru áhugamálið

Um leið og Lára er í óðaönn að fylgja eftir plötunni sinni er hún að útskrifast með meistaragráðu í kynjafræði frá Háskóla Íslands nú í júní. Hún hefur brennandi áhuga á mannskepnunni og hugarástandi hennar. Hún óttast ekki krufningu tilfinninga eins og hún orðar það sjálf. „Ég hef brennandi áhuga á tilfinningum, bæði mínum eigin sem og annarra,“ segir Lára. „Það er eitt af áhugamálum mínum, hvað fólk er að hugsa. Svo hef ég mikinn áhuga á femínisma og jafnréttismálum,“ segir hún. „Það er kannski það sem mig langar mest að vinna að fyrir utan tónlistina, og eða með henni. Ég hef síðustu ár barist fyrir auknu jafnrétti innan tónlistariðnaðarins,“ segir Lára sem fyrir þremur árum stofnaði félag kvenna í tónlist, eða KÍTÓN ásamt starfssystrum sínum. „Við ákváðum að stofna félagið aðallega til þess að efla tengslanet milli kvenna í tónlist, og til að skoða iðnaðinn í þaula,“ segir Lára. „Á þessum tíma sem við höfum starfað þá hefur félagið vaxið mjög og í dag er leitað mikið til okkar eftir áliti og ábendingum hvað margt varðar innan þessa bransa,“ segir hún. „Menningin innan tónlistariðnaðarins er það sem þarf helst að breytast svo hún henti öllum,“ segir

Lára en meistararitgerð hennar innan kynjafræðinnar var einmitt um þetta ákveðna málefni, umhverfi og upplifun tónlistarmanna á Íslandi. „Draumurinn er að geta starfað við þetta og núna er ég bara að líta í kringum mig eftir nám og athuga hvort einhverjir vilji ekki ráða frábæran kynjafræðing til vinnu. Annað hvort það eða halda út í doktorsnám,“ segir hún.

Tónleikahald fram undan í sumar

Fram undan hjá Láru er að kynna plötuna af miklum móð í sumar eins og vaninn er, þegar ný plata kemur út. „Við vorum með útgáfutónleika í gær (fimmtudag) í Fríkirkjunni og í kvöld verðum við með tónleika á Græna hattinum á Akureyri. Á morgun, laugardag, munum við svo halda tónleika í gömlu hlöðunni við Hótel Reynihlíð á Mývatni,“ segir Lára. „Svo verðum við á Gærunni á Sauðárkróki og Bræðslunni að Borgarfirði eystri í lok júlí. Við erum einnig að undirbúa smá tónleikaferð um landið í júlí, svo það er margt í pípunum. Ég er með sama fólk í kringum mig og ég hef verið með undanfarin ár sem mér þykir mjög vænt um og það er svo gaman að vera saman, svo við ætlum að reyna að spila sem mest,“ segir tónlistarkonan Lára Rúnarsdóttir. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

MIKIÐ ÚRVAL AF FALLEGUM HÚSGÖGNUM

CITY -stór tungusófi Stærð: 328x190cm TILBOÐSVERÐ: 224.200,-

KINGSTON tungusófi Stærð: 285X193cm TILBOÐSVERÐ: 205.200,-

OSCAR leðurhornsófi Stærð: 267X220cm Eingöngu í svörtu leðri TILBOÐSVERÐ: 346.500,STÆKKANLEGT BORÐ – 2 stærðir 160(248)X100cm Verð: 188.000,200(288)X110cm Verð: 207.000,-

SIDNEY SKENKUR Eik/hvítt háglans Breidd: 190cm Verð: 155.000,-

MYNDIR- olía á striga Stærð: 80X80 Verð: 8.900,-

Opið mán - fös: 10.00 - 18.00 Opið um helgina: Lau 10.00 - 16.00 Sun Lokað

CODY stóll TILBOÐSVERÐ: 13.425,-

DEVON stóll TILBOÐSVERÐ: 14.850,-

Ego Dekor - Bæjarlind 12 www.egodekor.is

viðtal

Helgin 5.-7. júní 2015

Get gert meira en bara poppkornsmyndir Atli Örvarsson hefur um árabil samið tónlist í bíómyndir og sjónvarpsþætti í Hollywood. Hann ákvað að víkka sjóndeildarhringinn og taka að sér listrænni verkefni og það fyrsta var kvikmyndin Hrútar eftir Grím Hákonarson sem var verðlaunuð í Cannes á dögunum. Atli er ættaður úr Bárðardal þar sem myndin var tekin upp og hljóðritaði tónlistina meðal annars á harmonikku föður síns heitins, Örvars Kristjánssonar.

H v er er

Atli Örvarsson Starf: Kvikmyndatónskáld. Aldur: 44 ára. Maki: Anna Örvarsson. Börn: Þrjú. Hildur Svava, Óðinn Thomas og Sóley.

Búseta: Los Angeles.

að var magnað að sitja í stóra fallega salnum í Cannes á frumsýningunni og horfa á fyrsta skotið í myndinni sem er eins og mynd úr æsku minni. Þarna fór ég á sumrin með ömmu og afa, á Mýri og Bólstað. Þetta var áhrifarík upplifun og ekki skemmdi svo fyrir hversu góðar viðtökur myndin fékk,“ segir Atli Örvarsson tónskáld. Atli samdi tónlistina í kvikmyndinni Hrútum sem frumsýnd var hér á landi í síðustu viku eftir mikla velgengni á kvikmyndahátíðinni í Cannes. Þar hlaut myndin aðalverðlaunin í Un Certain Regard flokknum og er það í fyrsta sinn sem íslensk kvikmynd hlýtur aðalverðlaun í Cannes.

Uppáhalds kvikmynd: Það er erfitt að segja hver er besta kvikmynd allra tíma en ætli uppáhalds myndin mín sé ekki Cinema Paradiso því það var hún sem virkilega vakti löngun hjá mér til að tileinka minn feril kvikmyndum og kvikmyndatónlist.

Á slóðum forfeðranna í Bárðardal

Atli hefur skapað sér nafn sem tónskáld í stórum kvikmyndum og sjónvarpsþáttum vestanhafs. Þar hefur hann meðal annars samið tónlist í Pirates of the Caribbeanmyndirnar, Babylon A.D. og nú nýlega sjónvarpsþáttaraðirnar Chicago P.D. og Chicago Fire. Þá hefur hann til að mynda mikið unnið með hinu kunna tónskáldi Hans Zimmer. Það er því ekki annað að gera en að spyrja Atla hvernig á því standi að hann hafi samið tónlistina í

Atli Örvarsson tók tónlistina í Hrútum meðal annars upp í kirkjunni í Lundarbrekku í Bárðardal. Hann á ættir sínar að rekja í dalinn og dvaldist þar sem barn með ömmu sinni og afa. Ljósmynd/Grímar Jónsson

Það er fátt einlægara en að semja í sveit forfeðranna og með nikkuna hans pabba.

einfalt ótakmarkað niðurhal

ljósleiðari

ljósnet

6.990

vortex.is

525 2400

Hrútum, sem á pappírunum voru mun minna verkefni en hann á að venjast. „Ég var staddur á kvikmyndahátíðinni Les Arcs í Frakklandi fyrir einu og hálfu ári síðan þegar ég hitti Grímar framleiðanda. Ég var reyndar í og með að fiska eftir evrópskum verkefnum og skellti mér á þessa hátíð í samráði við umboðsmanninn minn í París. Grímar segir mér að hann sé að vinna að þessari mynd um tvo bræður sem talast ekki við. Ég þekkti þessa sögu úr Reykjadal sem er næsti dalur við hliðina og segi strax við Grímar að ég eigi nú hluta úr jörð í Bárðardal, Lundarbrekku, ef hann vanti tökustað. Þá segir hann mér að frágengið sé að tekið verði upp á Bólstað og Mýri í Bárðardalnum en svo vill til að afi minn var bóndi á Mýri og móðir mín ólst þar upp. Ég gríp þetta á lofti og segi að ég verði að fá að vera með í þessari mynd,“ segir Atli. Það var þó ekki svo að Atli væri ráðinn á staðnum því hann þurfti að sannfæra Grím Hákonarson leikstjóra að hann gæti gert öðruvísi tónlist en þá sem hann hafði verið að gera í Hollywoodmyndum. „Við ræddum saman og ég skrifaði honum til dæmis langan tölvupóst þar sem ég benti honum á tengsl mín við sveitina. Hann sá svo að ég væri rétti maðurinn í þetta.“

Tók upp á harmonikkuna hans pabba heitins

Atli tók tónlistina að hluta til upp í Lundarbrekkukirkju í Bárðardalnum. „Ég fór í einhvers konar tónlistarveiðiferð. Til að sjá hvort forfeðurnir myndu nenna að standa í þessu með mér. Ég var með harmonikkuna hans pabba heitins sem dó í apríl í fyrra og þetta var ansi mögnuð ferð. Fékk ég hjálp að handan? Ég veit það ekki en þarna varð til stef sem ég tók upp á

harmonikkuna hans pabba og orgelið í kirkjunni og það endaði sem meginstef myndarinnar.“ Stefið er áhrifaríkt og nýtur sín vel í dramatískum senum í myndinni. Það var reyndar svo, að sögn Atla, að aðalleikararnir, Sigurður Sigurjónsson og Theodór Júlíusson, hlustuðu á stefið til að koma sér í rétta gírinn meðan á tökum stóð. „Þetta er heildsteyptara tónverk innan kvikmyndar en ég hef gert áður, það er mjög „organic“ hluti af myndinni. Og þetta er auðvitað mjög persónulegt verk fyrir mig út af fjölskylduböndum. Ég er mjög þakklátur fyrir að hafa fengið að vera með í þessari mynd – þetta er skref í áttina að því að gera einlægari verk í kvikmyndum. Það er fátt einlægara en að semja í sveit forfeðranna og með nikkuna hans pabba.“ Ég veitti því athygli að þú ert titlaður meðframleiðandi á Hrútum. Er það ekki nýtt hlutverk fyrir þig? „Jú, það er alveg nýtt. Það kom nú eiginlega til af því ég á ættir að rekja í Bárðardalinn og náði kannski að nýta mitt tengslanet þar við gerð myndarinnar. Grímar og Grímur ákváðu að titla mig meðframleiðanda, ég veit ekki alveg hvort ég á það skilið.“ Þetta hefur semsagt ekki snúist um að koma með fjármagn frá Hollywood? „Nei, ég var meira í því að redda húsnæði og til dæmis lyklum að kirkjunni í Lundarbrekku.“

Fúll að þurfa að vera í París

Atli var á kvikmyndahátíðinni í Cannes eins og áður var nefnt. Hann ákvað að vera allan tímann á hátíðinni, bæði til að sóla sig og njóta lífsins en líka að fylgja myndinni eftir. „Af þeim myndum sem ég hef gert finnst mér ég eiga langmest í þessari. Ég hef öðruvísi metnað fyrir Hrútum en öðrum

kvikmyndum. Sérstaklega eftir að ég gerðist meðframleiðandi,“ segir Atli sem segir það hafa verið frábært að vera viðstaddur þegar myndin var verðlaunuð í Cannes. Hann kveðst því miður hafa misst af frumsýningu Hrúta fyrir norðan því hann var á leiðinni á tónskáldahátíð í Póllandi. „Ég var akkúrat í París meðan frumsýningin var. Það var sennilega í eina skiptið sem ég hef verið fúll yfir því að vera í París. Þá hefði ég frekar viljað vera í Reykjadal.“

Vil vinna við myndir sem ég horfi sjálfur á

Þegar ég ræddi við Atla var hann staddur í heimabænum Akureyri í fríi. Eftir helgi er hann á leið heim til Bandaríkjanna þar sem hann er að fara að vinna að nýju verkefni. Það er tónlist fyrir teiknimyndina Bilal sem er fyrsta myndin í fullri lengd sem kvikmyndaver í Dúbaí gerir. Hann segir að þetta sé fínt verkefni en ekkert í líkingu við það að vinna í lottóinu, eins og maður kynni að halda miðað við peningana sem eru í boði í Dúbaí. „Þetta stúdíó er bara að byrja og þetta er fyrsta myndin,“ segir hann. Reyndar leitar hugur Atla meira að evrópskum kvikmyndum og óháðum kvikmyndum vestanhafs um þessar mundir. Velgengni Hrúta hjálpar þar til. „Nú er ég kominn með eitthvað konkret til að sýna og sanna að ég geti gert listrænni verkefni, ekki bara poppkornsmyndir. Sannast sagna langaði mig bara að gera meira af myndum sem ég myndi sjálfur nenna að horfa á. Það er ágætis stefna, held ég, og nú hef ég tekið fyrsta skrefið í þá átt. Maður verður að fylgja hjartanu og sannfæringu sinni.“ Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

YKKUR ER BOÐIÐ Á FJÖLSKYLDUHÁTÍÐ HB GRANDA Á SJÓMANNADAGINN 7. JÚNÍ Til að fagna Sjómannadeginum bjóðum við til fjölskylduskemmtunar hjá HB Granda við Norðurgarð. Við opnum svæðið kl. 13.00. Boðið verður upp á humarsúpu, þorskbita, kökur, snúða, kleinur og popp. Einar Einstaki verður með spilagaldra og HB Grandi gefur spilastokka. Á svæðinu verður stultufólk frá Sirkus Íslands og boðið verður upp á andlitsmálningu. Leiktæki fyrir börn á öllum aldri og fjörug dagskrá fyrir alla fjölskylduna.

SKEMMTIDAGSKRÁ – Atli Þór heldur uppi fjörinu – Latibær kemur hreyfingu á mannskapinn – Einar Einstaki sýnir spilagaldra – Lína Langsokkur – Flökunarkeppni Fræga Fólksins – Skoppa og Skrítla syngja og leika ÍSLENSKA / SIA.IS / GRA 72548 05/15

Dagskrá lýkur kl. 16.00 Komdu og njóttu Sjómannadagsins með fjölskyldunni.

BÍLASTÆÐI

ÓÐ SL KI

FIS

BÍLASTÆÐI

HÁTÍÐARSVÆÐI HB GRANDA

ÓÐ SL KI

FIS

#HBGRANDI

viðtal

Helgin 5.-7. júní 2015

Ég hef alltaf verið grallari og haft gaman af því að brjóta reglurnar. Ljósmyndir/Hari

Ævisagan er ekki prenthæf Einn vinsælasti sjónvarpsþáttur íslenskrar sjónvarpssögu lauk göngu sinni á sunnudagskvöldið eftir fjórtán ár í loftinu. Það var því við hæfi að taka hús á stjórnandanum, Jóni Ársæli Þórðarsyni, og spyrja hann sömu spurninga og hann hefur spurt tæplega fimm hundruð Íslendinga í þáttunum. Skipstjórasonurinn sem byrjaði á sjónum tólf ára og stundaði síðar sálfræðirannsóknir á galdramönnum í Afríku hefur enda frá mörgu að segja þótt hann segi ævisögu sína of viðsjárverða til að eiga erindi fyrir almenningssjónir.

ftir að við erum sest með rjúkandi espresso í bollum við sófaborð í einbýlishúsi á Bráðræðisholtinu liggur auðvitað beinast við að spyrja Jón Ársæl hvað taki nú við hjá honum. Svörin liggja þó ekki alveg á lausu.

„Þetta er orðinn langur tími með sama þáttinn og ég er alveg tilbúinn að takast á við nýja hluti,“ segir hann véfréttarlegur. „Þetta var mín eigin ákvörðun en svo er auðvitað alls kyns pólitík í svona fyrirtækjum eins og Stöð 2 sem spilar inn í og

ákvörðunin því í raun sameiginleg. Ég er mjög sáttur við hana enda einsettum við okkur það strax í upphafi að við ætluðum ekki að halda þessum þætti úti það lengi að hann væri farinn að dala, vildum hætta á toppnum og gerðum það. Við vorum efins um hversu margir einstaklingar þyldu hálftíma heimildarþátt um sjálfa sig en á þeim reyndist enginn hörgull og nú sitjum við uppi með tæplega fimm hundruð þætti um sjálfstætt fólk á Íslandi, sem eru auðvitað hluti af sögu okkar og merkileg heimild. Hver einstaklingur hefur sína sögu að segja, málið er bara að setjast niður og hlusta.“ Þótt Sjálfstætt fólk hafi lokið göngu sinni á sunnudagskvöldið segist Jón Ársæll geta lofað sjónvarpsáhorfendum því að hann sé ekki horfinn af skjánum. „Stöð 2 vill áframhaldandi samstarf og við erum að skoða það,“ segir hann en vill ekki gefa meira upp að svo stöddu. Hvað komi út úr því verði bara að koma í ljós.

Keyptur yfir á Bylgjuna

Jón Á rsæll er sálfræðingur að mennt. Hvernig stóð á því að hann lenti inn í fjölmiðlabransann? „Ég var í klínísku námi í sálarfræði, fyrst hérna heima og svo úti í Lundi í Svíþjóð, og vann sem slíkur fyrst eftir að ég kom heim frá námi. Fékk mig svo lausan úr sálfræðistarfinu og fór að kenna um tíma en mér fannst það ekki eiga við mig. Ég var að kenna í unglingadeildum og þegar ég stóð mig að því að vera farinn að öskra í tímum þá sá ég að þetta var ekki starf sem ég mundi

kjósa mér sem ævistarf. Um það leyti sá ég auglýst eftir starfsfólki á Tímann sem þá var verið að breyta í Nútímann og þar sem mig hafði alltaf dreymt um að vinna við fjölmiðla greip ég tækifærið. Eftir mjög skemmtilegt tímabil á Nútímanum fór ég í tímaritabransann á Mannlífi og Fjölni og svo þaðan í útvarp, fyrst á Stjörnunni og síðan í morgunútvarpi Rásar 2. Þetta var á þeim tíma þegar enn tíðkaðist að kaupa fjölmiðlafólk frá öðrum fyrirtækjum og ég var keyptur yfir á Bylgjuna í Reykjavík síðdegis. Það var auðvitað blóðskömm að breyta því fallega nafni en ég vildi fríska upp á þáttinn og hann fékk því nafnið Ísland í dag. Þar var ég í eitt og hálft ár en fór þá upp á fréttastofu Stöðvar 2. Ég þótti hins vegar aldrei neinn svakalegur rannsóknarfréttamaður og var oftast með mjúkar fréttir úr mannlífinu sem mér fannst vera miklu meira virði heldur en einhverjar staðreyndaflækjur. Það var því ákveðið að hluti af fréttatímanum héti einfaldlega Ísland í dag. Síðan eru að nálgast þúsaldamót og þá fékk ég þá hugmynd að freista þess að segja sögu Íslands á 20. öldinni og fékk að kalla saman lítinn hóp af sérfræðingum til að gera þættina 20. öldin – brot úr sögu þjóðar. Við gerðum tíu þætti á þremur árum og þeir fengu mikið áhorf. Að því loknu var krafan sú að koma með helst einhverja ennþá betri hugmynd sem væri bæði góð og ódýr og þannig varð Sjálfstætt fólk til. Sú þáttagerð hefur verið mikið ævintýri í fjórtán ár sem lýkur núna á sunnudaginn.“

Sálfræðin sjónum yfirsterkari

Faðir Jóns Ársæls var togaraskipstjóri og hann ólst upp á Seyðisfirði og Eskifirði áður en fjölskyldan flutti til Reykjavíkur. Datt honum aldrei í hug að gera sjómennskuna að ævistarfi? „Jú, jú, ég var kominn á togara tólf ára gamall og var öll sumur á sjó sem unglingur. Löngu fyrr var ég kominn í fiskverkun og þar sem ég var stór og sterkur strákur var ég ellefu ára gamall settur á kvennakaup við hliðina á konum sem höfðu unnið alla sína hunds og kattartíð í fiski. Þannig var nú réttlætið þá.” En hvað heillaði þig við sálfræðina? „Ég var í Kennaraskólanum þar sem voru frábærir kennarar í sálarfræði, meðal annars Broddi Jóhannesson rektor sem var sálfræðimenntaður. Ég var líka veikur fyrir dulsálarfræði og þegar ég fór í sálarfræðina í háskólanum var þar verið að kenna hana eins og víða á Vesturlöndum, þótt nú sé búið að leggja þá fræðigrein alveg af. Dulsálarfræðin snýst um yfirskilvitleg fyrirbæri og við stunduðum meðal annars rannsóknir á Hafsteini miðli sem þá var okkar frægasti og besti miðill. Þessi áhugi fylgdi mér og þegar ég var að ljúka mastersnámi úti í Lundi og átti að velja rannsóknarefni fyrir lokaritgerðina stakk ég upp á því að ég fengi að fara til Afríku, leita þar uppi galdramenn og skrifa um þá og þeirra hugmyndaheim.“

Á puttanum heim frá Afríku

Jón Ársæll lét ekki sitja við hugmyndina eina, fór til A fríku og Framhald á næstu opnu

SKE12.5.indd 1

26.5.2015 16:51:25

viðtal

dvaldi þar, aðallega í Gambíu, við rannsóknir sínar. „Það var mikið ævintýri út af fyrir sig að búa þar innan um þetta fólk og hvað þá að stunda rannsóknirnar sem fóru í stórum dráttum þannig fram að ég leigði mér túlk og fór á milli staða undir merkjum aðferðarfræði sem heitir einfaldlega „to see what is there“. Þegar ég fór svo að skoða viðtölin sem ég hafði tekið upp á segulband kom í ljós að það er ýmislegt sameiginlegt með þeim öndum sem galdramennirnir þarna telja sig vera í nánum samskiptum við og álfunum og huldufólkinu sem amma og afi höfðu sagt mér frá þótt langt sé á milli. Maðurinn, hvar sem hann er á jörðinni, nálgast nefnilega heiminn með svipuðum hætti þótt

Helgin 5.-7. júní 2015

enginn samskipti eða skyldleiki sé á milli.“ Ferðirnar til Afríku urðu tvær með nokkurra mánaða dvöl í hvort skipti en fjármagnið var ekki mikið og nefnir Jón Ársæll sem dæmi að hann hafi farið á puttanum aftur heim til Íslands í bæði skiptin. „Þá var ég í Senegal og fór niður á höfn á hverjum degi til að athuga hvort þar lægju einhver skip sem væru á leiðinni til Evrópu. Þegar ég fann þau svo fékk ég far gegn því að vinna um borð á leiðinni fyrir fæði.“

Féll fyrir meintri fyrirsætu

Þegar Jón Ársæll kom heim frá Afríku eftir seinni ferðina lá leið hans sem oftar á bar í Reykjavík þar sem hann hitti undurfagra stúlku,

Steinunni Þórarinsdóttur myndlistarkonu, sem reyndist nýkomin heim frá Ítalíu og þar réðust örlög hans. „Ég hreifst af þessari konu, spurði hvort hún hefði verið fyrirsæta á Ítalíu og hún féll fyrir því. Hún flutti fljótlega inn til mín og síðan höfum við búið saman og eigum tvo syni, Þórð Inga sem er 22 ára gamall heimspekinemi, tónskáld og rappari, og Þórarin Inga 32 ára sem er myndlistarmaður. Steinunn er gimsteinn lífs míns og kom inn í það alveg á réttum tíma. Ég hef líka orðið þeirrar gleði aðnjótandi að fá að aðstoða hana í myndlistinni þegar hún hefur þurft á að halda. Var meira að segja módel hjá henni stundum í gamla daga en eftir að ég fór að fitna lauk þeim ferli og eldri

Prófaðu þetta heyrnartæki í 7 daga

sonurinn tók við módelhlutverkinu. Við erum nú búin að vera saman í þrjátíu og fimm ár en höfðum aldrei gift okkur, einhverra hluta vegna, en drifum í því núna í vetur, fannst vera kominn tími til. Við höfum ekkert verið að flagga þessu en auðvitað er það ekkert leyndarmál. Það má segja að eftir þrjátíu og fimm ára sambúð séum við nokkuð viss um það að hjónabandið muni endast.”

Heyrnarskerðing er þreytandi! Alta2 heyrnartækin frá Oticon búa yfir einstakri tækni sem kallast BrainHearing™. Þessi tækni hjálpar heilanum að vinna betur úr hljóði þannig að þú upplifir það eins eðlilega og hægt er. Með Alta2 heyrnartækjunum verður auðveldara fyrir þig að heyra og skilja, hvort heldur sem um lágvært samtal er að ræða eða samræður í krefjandi aðstæðum.

Ofurnett - ósýnileg í eyra eða falin á bak við eyra

Bókaðu tíma í fría heyrnarmælingu

Sími 568 6880 www.heyrnartaekni.is

Ég var um tíma í hópi sem hafði afskaplega gaman af því að hjóla naktinn um bæinn að næturlagi og við lentum í alls kyns ævintýrum í þeim ferðum

Gróa hefur oft rétt fyrir sér

Gróa á Leiti hefur haldið því fram undanfarna mánuði að Jón Ársæll sé alvarlega veikur og því liggur beint við að spyrja hvort eitthvað sé hæft í því og hvort þar liggi hluti af ástæðunni fyrir endalokum Sjálfstæðs fólks. „Gróa hefur nú oft á réttu að standa og ég hef átt við veikindi að stríða. Er mikill gigtarsjúklingur, sem uppgötvaðist fyrir fimmtán árum síðan en það eru kominn svo öflug lyf við gigtinni að ég er svona í stórum dráttum einkennalaus. Hins vegar hafa fylgt þessu hliðarverkanir og ég hef verið í miklum rannsóknum undanfarna mánuði. Það kom í ljós að ég er með hjartatif og eitt og annað sem verið er að vinna í að laga. Meðal einkennanna var að það leið yfir mig hist og her sem endaði með yfirliði í stiganum hérna heima þannig að ég datt illa og axlarbrotnaði og á í því núna. En þetta horfir nú allt til betri vegar.“ Hér tekur samtalið netta u-beygju um órannsakanlega vegi lífsins og í ljós kemur að Jón Ársæll hefur verið „að þrælast í gegnum“ Biblíuna eins og hann orðar það, og er Jobsbók í sérstöku uppáhaldi. Finnur hann til samsömunar við Job? „Það er Job í okkur öllum,“ segir hann og glottir. „Ég hef meira að segja setið á jörðinni á slóðum Jobs og ausið yfir mig sandi. Þá var ég að gera þátt um Halldór Ásgrímsson sem leiddi okkur á þessar slóðir. Þar

viðtal 25

Helgin 5.-7. júní 2015

intýrum í þeim ferðum. Það ber þó að hafa í huga að við vorum hippar og það var verið að stríka um allar jarðir á þessum tíma. Reyndar var ég aldrei almennilegur hippi, en hugsjónirnar voru flottar og höfðu auðvitað áhrif á alla lífssýn manns. Við vildum byggja upp betra samfélag og það tókst að hluta til, þótt enn sé auðvitað margt sem betur mætti fara. Ég kyngi nú stundum þegar ég lít yfir farinn veg og sé hversu margt ég hefði getað gert betur, ég er ófullkominn eins og Job, en hef sem betur fer sloppið við stóráföll.“ Jón Ársæll verður 65 ára 16. september í haust, er fæddur sama dag og Jesús Kristur og Ómar Ragnarsson segir hann, er hann ekkert að hugsa um að setjast í helgan stein?

var bjöllufarandsali að störfum og ég vissi að menn væru harðir sölumenn í Austurlöndum nær þannig að ég brá á það ráð að leggjast í jörðina og ausa yfir mig sandi. Kallinn varð svo hissa og ekki meiri sölumaður en það að hann gaf mér bjölluna. En talandi um bókmenntir þá er Borgarbókasafnið ekki langt undan og ég sæki mikið þangað. Ég er dálítið upptekinn af gömlum ævisögum og les eiginlega lítið annað. Steinunn skammar mig fyrir að vera að bera þessar bækur hér heim, segir að þetta séu neftóbaksbókmenntir, og tilfellið er að það eru raunverulega neftóbaksblettir í sumum þessara bóka.“

Nakinn á hjóli að næturþeli

Þýðir þetta að starfslokin nú séu fyrirboði þess að þú setjist niður og skrifir eigin ævisögu? „Nei, ég hef reyndar hugsað um það, en ég held að ævisaga mín sé ekki prenthæf, það eru svo mörg strákapör í henni sem eiga ekki erindi fyrir almenningssjónir. Ég hef alltaf verið grallari og haft gaman af því að brjóta reglurnar. Sem dæmi get ég nefnt að ég var um tíma í hópi sem hafði afskaplega gaman af því að hjóla naktinn um bæinn að næturlagi og við lentum í alls kyns æv-

H V Í TA H Ú S I Ð / S Í A

Ég er ekkert horfinn af sjónarsviðinu.

„Nei, en auðvitað hefur maður líka velt því fyrir sér. Ég gæti farið á lífeyri í haust og þegar þau tímamót nálgast fer maður að velta því fyrir sér hversu illa þetta samfélag fer með ellilífeyrisþega. Fólkið sem reisti þetta samfélag. Það er svartur blettur á íslensku samfélagi finnst mér.“

Lax sem sækir í strauminn

Ferill Jóns Ársæls í fjölmiðlum spannar þrjá áratugi sem hann segir hafa verið endalaust ævintýri og hann hafi aldrei séð eftir því að hafa gefið sálarfræðina upp á bátinn. „Ég sé ekki eftir neinu, þótt ég sakni sálarfræðinnar stundum, og hef líka bent á það að þótt menn mennti sig í einhverju fagi þýðir það ekki að þeir þurfi að stunda það alla sína ævi.

Ég þótti reyndar líka dálítið skrítinn sálfræðingur. Á þeim tíma fór ég þrisvar til fjórum sinnum á dag í sjóðheitt bað í vinnunni. Fólki brá óneitanlega stundum í brún þegar ég mætti með handklæðið utan um mig til að taka á móti því í viðtöl. Það þótti ekki alveg við hæfi.“ Það er ekki hægt að taka viðtal við manninn sem óspart skellir spurningunni: Hver ertu? á viðmælendur sína án þess að spyrja hann hins sama: Hver er Jón Ársæll? „Æ, ég veit það ekki. Ég er búinn að vera svo margt um ævina og er bara það sem ég er hverju sinni. Innst inni er ég viðkvæmur maður, ég er duglegur maður og ef það segir eitthvað um mig þá var fyrsta tímaritið sem ég var áskrifandi að Dýraverndarinn.

Ég var farinn að gefa út eigin blöð tólf ára gamall og fékkst líka töluvert við alls kyns vísindatilraunir, safnaði dýrabeinum og fornminjum og hef alltaf verið dálítið veikur fyrir öllu sem er ryðgað. En í alvöru þá veit ég ekki hver ég er, við erum öllum svo margt. Hvaða stefnu líf okkar tekur markast oft af tilviljunum en svo er auðvitað flest sem fyrir okkur kemur alls engin tilviljun. Við erum lax sem sækir í strauminn og sköpum eigin stefnu. Nú stend ég á tímamótum, einu sinni enn, er mjög spenntur fyrir því sem tekur við og opinn fyrir öllu. Ég er ekkert horfinn af sjónarsviðinu. Ég get lofað því.“ Friðrika Benónýsdóttir ritstjorn@frettatiminn.is

viðtal

Helgin 5.-7. júní 2015

Afslappandi að skjóta Jórunn Harðardóttir, formaður Skotfélags Reykjavíkur og framkvæmdastjóri Veðurstofu Íslands, keppir fyrir hönd Íslands í skotfimi á Smáþjóðaleikunum. Hún segir skotíþróttina veita sér kærkomið næði frá amstri dagsins. Íþróttin snúist um að vera með hugann á réttum stað frekar en líkamlegan styrk.

g giftist inn í íþróttina fyrir 25 árum en allir karlarnir í tengdafjölskyldunni eru miklar skyttur og afi mannsins míns var einn af þeim mönnum sem endurvöktu Skotfélag Reykjavíkur á sínum tíma,“ segir Jórunn Harðardóttir, formaður Skotfélags Reykjavíkur, en hún keppir fyrir hönd Íslands í skotfimi á Smáþjóðaleikunum. „Það var svo eftir að ég kom heim úr doktorsnámi í jarðfræði í Bandaríkjunum sem ég gekk til liðs við félagið og fór að æfa. Og nú erum við hjónin bæði á fullu í þessu.“

Gott að loka sig af með eyrnatappa

Jórunn segir skotíþróttina fyrst og fremst vera skemmtilega en þar að auki hjálpi hún sér að slaka á og hverfa frá amstri dagsins. „Það er ekki hávaðinn sem heillar mig heldur er það að keppa við sjálfa mig sem mér finnst skemmtilegt. Maður er alltaf að gera sitt besta og maður er alltaf gráðugur í að gera betur en síðast. Í minni vinnu er mikið álag og áreiti og að geta horfið inn í þennan heim, lokað mig af með eyrnatappa og ekki hugsað um neitt nema að skjóta er voðalega gott,“ segir Jórunn en hún er framkvæmdastóri Veðurstofu Íslands. „Þetta er ákveðin afslöppun og svo fylgir ánægjan af því að hitta í kjölfarið. Þetta er svolítið eins og að fara í tívolí og vera alltaf að bíða eftir því að hitta bangsann, það er sami fílingurinn.“

Elsta íþróttafélag landsins

Skotfélag Reykjavíkur var stofnað árið 1867 við Skothúsveg í Reykjavík og er því elsta íþróttafélag landsins. Sportið er stærra en margir gera sér grein fyrir, Skotfélagið er með stærstu íþróttafélögum landsins með um 4000 félagsmenn. „Það eru ótrúlega margar byssur í landinu. Það fylgdi auðvitað öllum

búskap bændasamfélagsins að eiga allavega einn riffil og eina haglabyssu og það voru flestir með þetta undir rúminu hjá sér. Sem íþrótt er þetta kannski minna þekkt en þetta hefur samt sem áður verið stundað sem íþrótt alveg frá upphafi félagsins og samtökin voru stofnuð sem íþróttafélag en ekki veiðsamtök,“ segir Jórunn sem veiðir ekki mikið sjálf heldur lítur miklu frekar á skytteríið sem hugarleikfimi. „Ég er ekki mikill veiðimaður en skýt þó hreindýr á svona fimm ára fresti. Mér finnst útiveran sem fylgir því skemmtileg.“

Jórunn Harðardóttir, formaður Skotfélags Reykjavíkur og framkvæmdastjóri Veðurstofu Íslands, segir skotíþróttina veita sér kærkomið næði frá amstri dagsins. Ljósmynd/Hari

Hugurinn skiptir mestu máli

„Það er ótrúlega breiður hópur sem stundar þetta sport og sem keppir. Á Smáþjóðaleikunum núna erum við með þátttakendur frá 16 ára og upp í 60 ára. Það þarf að hafa ákveðinn styrkleika en samt ekkert mikla krafta. Ef þú lítur yfir keppendahópinn á leikunum núna þá er þetta ekki fólk sem lítur út fyrir að vera afreksfólk í íþróttum, ekki af vaxtarlaginu að dæma. Það sem skiptir mestu máli er að halda heilanum á réttum stað og hafa hann rétt skrúfaðan á. Það er hugurinn sem skiptir mestu máli í þessari íþrótt. Þú þarft að vera einbeitt og í jafnvægi og þú þarft að hafa taugarnar í lagi því ef það kemur upp stress þá fer allt til fjandans.“

Vilja fleiri konur í sportið

Jórunn keppir fyrir hönd Íslands á Smáþjóðaleikunum í tveimur flokkum, loftriffli og loftskammbyssu. Hún segir loftskammbyssauna vera sína uppáhaldsgrein þó 50 mm liggjandi riffill sé hennar uppáhalds vopn. „Það er mikill vöxtur í íþróttinni en því miður er meirihlutinn enn karlar, við viljum endilega fá fleiri konur í félagið. Okkur vantar nýliðun í hópinn en það hamlar starfinu verulega hversu seint er hægt að byrja að æfa, segir Jórunn en samkvæmt íslenskum lögum má

Það er hugurinn sem skiptir mestu máli í þessari íþrótt. Þú þarft að vera einbeitt og í jafnvægi og þú þarft að hafa taugarnar í lagi því ef það kemur upp stress þá fer allt til fjandans. ekki byrja að æfa fyrr en um 15 ára aldurinn. „15 ára er aldurinn sem krakkar byrja oftast að detta út úr íþróttum og það væri því gott að ná þeim áður. Það væri mjög gaman að geta boðið upp á unglingaæfingar með leiðsögn, eins og er gert í öllum löndum í kringum okkur. Þetta eru vopn en með réttri meðferð þá getur ekkert gerst. Þú fótbrýtur þig allavega ekki í þessari íþrótt.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

áreiðanlegur hitagjafi

Skotfélag Reykjavíkur er elsta íþróttafélag landsins en það var stofnað árið 1867 við Skothúsveg í Reykjavík og upphaflega fóru æfingar fram við Tjörnina í Reykjavík. Skothúsvegur dregur nafn sitt af húsi félagsins sem var reist af dönskum og íslenskum skotfélagsmönnum. Starfsemi félagsins lá að mestu niðri styrjaldarárin og milli stríða en formleg starfsemi þess var endurreist árið 1950.

Mest seldu ofnar á Norðurlöndum

LÁGHITA MIÐSTÖÐVAROFNAR

10 ára ábyrgð

Gæði fara aldrei úr tísku

TILBOÐ Á EKTA ÍTÖLSKUM GELATO 399 kr/stk verð áður 589

399 kr/stk verð áður 605

699 kr/stk verð áður 972

TILBOÐ

20% afsláttur á kassa

797 kr/pk

1.279 kr/pk 169 kr/stk

verð áður 279

Quinola

Gildir til 7. júní á meðan birgðir endast.

Tilbúið út í salatið og extra gott með matnum.

Snúðar

Með glassúr, súkkulaði og karamellu.

aup Nýtt í Hagk

Egils Límonaði

Bláber 500 gr.

Kirsuber 400 gr.

und Ný bragðteg

Tostitos snakk og sósur

500 ml.

GUY FIERI SÓSUR Sósurnar frá Guy Fieri draga fram rokkað bragð á grillinu þínu.

Hrikalega gott.

Turmeric - kókos drykkurinn

Bólgueyðandi, hreinsandi og andoxandi drykkur.

HAGKAUPS GRILL LAMBALÆRI TILBOÐ

30%

MERKIÐ

TRYGGIR GÆÐIN

afsláttur á kassa

GRILL LAMBALÆRI

M/ FERSKUM KRYDDJURTUM

1.887 kr/kg

verð áður 2.695

TILBOÐ

30%

30% afsláttur á kassa

New York marineraðar

TILBOÐ

30%

afsláttur á kassa

LAMBAFRAMPARTSSNEIÐAR

KALKÚNASNEIÐAR M/ LEMONGRAS

LAMBAPRIME M/ MANGÓ

verð áður 1.599

verð áður 2.177

verð áður 4.399

3.299 kr/kg

1.524 kr/kg

1.119 kr/kg

TILBOÐ

30%

25% afsláttur á kassa

afsláttur á kassa

LAMBATVÍRIFJUR GRÍSKAR

KJÚKLINGABRINGUR

verð áður 3.599

verð áður 2.799

1.959 kr/kg

2.699 kr/kg

BLACK ANGUS DRY AGED STEIKUR U.S.A.

U.S.A.

DRY AGED

BLACK ANGUS

NY SHELL STEAK

porterhouse

RIBEYE

STRIPLOIN

T-BONE STEAK

BLACK ANGUS

130 DAGA KORN ALIÐ NAUTAKJÖT. 100% BLACK ANGUS NAUTAKJÖT. ENGIN HORMÓNA - OG SÝKLALYF NOTUÐ. NÁTTÚRULEGUR, DÝRAVÆNN OG HEILBRIGÐUR BÚSKAPUR.

tækni

Helgin 5.-7. júní 2015

Framtíðin er í skýjunum Hulda Guðmundsdóttir starfar hjá IceDistribution sem er nýstofnað fyrirtæki í hugbúnaðargeiranum og byggir á nýrri hugmyndafræði varðandi nálgun á markaði. Hulda er viðskiptafræðimenntuð en hefur verið hluti af tækniheiminum í mörg ár þar sem karlar eru í miklum meirihluta. Hún segir að ennþá halli á konur í sínu vinnuumhverfi og því þurfi að breyta, skref fyrir skref.

ulda Guðmundsdóttir hefur starfað í tæknigeiranum í 8 ár, lengst af sem sölustjóri millistórra og smærri fyrirtækja hjá Microsoft. Í upphafi árs tók hún við starfi viðskiptaþróunarstjóra hjá IceDistribution, sem er nýstofnað fyrirtæki í hugbúnaðargeiranum á Íslandi, og segir hún það vera afar spennandi verkefni. Hulda er auk þess meðlimur í Partner Area Lead, sem er alþjóðleg nefnd og rýnihópur á vegum Microsoft. „Ég var valin af Microsoft Corporation í Seattle fyrir hönd Skandinavíu og er að sjálfsögðu mjög ánægð með að vera hluti af nefndinni enda allskonar tækifæri sem fylgja tilnefningu sem þessari.“ Nefndarsetan nýtist í starfi hennar hjá IceDistribution en Hulda tekur þátt í alþjóðlegu kynningarstarfi sem hjálpar til við að kynna IceDistribution erlendis. „Þessu fylgir líka ákveðin samfélagsþjónusta þar sem ég st yð við samstarfsaðila á

Norðurlöndunum sem er vísað til mín. Þessi nefnd er einnig rýnihópur þar sem Microsoft Corp í Seattle prufukeyrir efni á okkur sem er ekki búið að opinbera. Ég fæ því tækifæri til að fá upplýsingar á undan öðrum í geiranum og er eins konar rödd samstarfsaðilanna á þessu svæði sem er mjög mikilvægt fyrir okkur hjá IceDistribution.“

Kona í karlaheimi

Hulda er eina konan í nefndinni og segir það geta verið afar sérstakt, en hún sé hins vegar vön því að vera hluti af þessum karlaheimi. „Ég hef farið á margar stórar ráðstefnur í tengslum við störf mín og þar eru til dæmis einu staðirnir þar sem ég hef gengið beint inn á kvennaklósettið á meðan það var löng röð á karlaklósettið,“ segir hún og hlær. Hulda segist þó finna mun á kynjahlutfallinu eftir umfjöllunarefni ráðstefnanna. „Ef efnið er meira við-

Hulda og Árni Haukur Árnason ásamt börnum sínum hafa þann sið að senda skemmtilega mynd með jólakortinu. „Okkur fannst fjölskyldumyndatökurnar í grínþáttunum Raising Hope sniðugar og ákváðum að gera eitthvað í þeim dúr. Eftir skemmtilegan fjölskyldufund varð „twenties“ þema fyrir valinu. Það er aldrei að vita hverju við tökum upp á næst,“ segir Hulda.

skiptatengt en tæknitengt þá er mun jafnara kynjahlutfall. Ég er viðskiptafræðimenntuð en þrífst vel í þessum tækniheimi. Konum er vissulega að fjölga í þessum heimi en það hallar ennþá á okkur í þessu vinnuumhverfi og því þarf að breyta og tel ég að við stefnum í áttina að því.“ Hún nefnir í því samhengi samtök um alþjóðlegt tengslanet kvenna: IAMPC. „Þegar ég sótti alþjóðlegan viðburð hjá þeim fyrst fyrir nokkrum árum var ég eina íslenska konan en nú erum við fjórar að fara á viðburð hjá þeim í júlí.“

Nýstárleg framsetning á þjónustu

IceDistribution er aðeins hálfs árs gamalt fyrirtæki en hefur náð mikilli útbreiðslu á evrópskum markaði. „Starfsemi okkar byggir á nýrri hugmyndafræði í dreifingu á hugbúnaði. IceDistribution er í eigu Crayon Holding í Noregi og er annað fyrirtækið sem þeir stofna hér á landi. Hjá Crayon starfa yfir 700 manns og er fyrirtækið hluti af framsæknustu fyrirtækjum í heiminum hvað varðar hugbúnaðarráðgjöf og bestun.“ IceDistribution kemur nýtt og ferskt inn á ís-

Hulda Guðmundsdóttir starfar sem viðskiptaþróunarstjóri hjá IceDistribution, nýju íslensku fyrirtæki í hugbúnaðargeiranum sem stefnir hátt.

lenska markaðinn en býr á sama tíma yfir áratuga mikilli reynslu og sérþekkingu starfsmanna sem eru 5 talsins. Fyrirtækið þjónustar nú fjöldann allan af viðskiptavinum um alla Evrópu og þar af eru flestir á Íslandi, Noregi, Bretlandi, Þýskalandi og Frakklandi. „Höfuðstöðvarnar eru á Íslandi og það skilar viðskiptavinum á heimamarkaði aukinni færni og okkur sem fyrirtæki lipurð og hraða sem er nauðsynlegt í síbreytilegu umhverfi okkar.“ segir Hulda.

Óáþreifanleg vara er spennandi

Aðspurð um hvað sé eftirsótt við það að vera dreifingaraðili fyrir hugbúnað segir Hulda að það sé spennandi að byggja upp nýtt fyrirtæki, vera í miðpunkti framþróunar og eiga við vöru sem er ekki áþreifanleg. „Lausnin liggur í skýjunum og við byggjum á víðtæku hugbúnaðar- og þekkingarstarfi. Þau fyrirtæki sem velja að nota skýjalausnir tryggja sér ákveðna hagkvæmni, þar sem aðeins er greitt fyrir það sem þú þarft og nýjasta útgáfan er alltaf í notkun, svo fátt eitt sé nefnt. Ákveðinn sparnaður fylgir einnig skýjalausnum og samkeppnisforskot, þar sem ekki er þörf á fjárfestingu í dýrum búnaði, svo ekki sé minnst á sveigjanleikann, það skiptir ekki máli hvers konar tæki þú ert með eða hvar þú ert, ef þú kemst í netsamband, þá getur þú alltaf nálgast gögnin,“ segir Hulda. Öryggi spilar einnig stóran þátt í skýjalausnunum, en öll geymsla og afritun gagna er tryggð í takt við ströngustu öryggiskröfur.

Samstarf í skýjunum

IceDistribution er með viðskiptavini um alla Evrópu og gekk nýlega frá samningi um spennandi samstarf við Icelandair. Samningurinn felur

Þegar ég sótti viðburð hjá samtökum um alþjóðlegt tengslanet kvenna fyrst fyrir nokkrum árum var ég eina íslenska konan en nú erum við fjórar að fara á viðburð hjá þeim í júlí.

í sér að nú geta viðskiptavinir IceDistribution safnað Vildarpunktum með sölu á Microsoft skýjalausnum í Icelandair Saga Club. „Þetta er einstakt hvatakerfi fyrir viðskiptavini IceDistribution. Við erum staðsett á öllum helstu áfangastöðum Icelandair og viðskiptavinir okkar í upplýsingatækni um alla Evrópu nýta sér okkar lausnir. Í því samhengi vaknaði hugmynd um að búa til sérstakt samband sem báðir aðilar myndu njóta góðs af,“ segir Hulda. Vildarpunktarnir geta verið nýttir á margvíslegan hátt. Sem dæmi má nefna með því að bóka flug, kaupa mat eða vörur um borð, kaupa gjafakort hjá Icelandair eða samstarfsaðilum, bóka hótel og bílaleigubíl eða með því að styrkja gott málefni. Um er að ræða algjöra nýjung á markaði sem þessum.

„Fljúgum vel af stað“

Aðspurð um framtíðarsýn segir Hulda að stefnan sé sett hátt. „Við erum bara nýfædd og eigum framtíðina fyrir okkur, við erum fædd í skýjunum og fögnum sérstaklega samstarfinu við Icelandair sem flýgur vel af stað,“ segir Hulda, sem mun halda áfram að vera mikið á ferðinni. „Það er hins vegar alltaf gott að koma heim og hitta manninn minn og börnin, en sem betur fer notast ég sjálf við skýið og get stýrt mínum vinnutíma að hluta til sjálf og get því unnið heima ef svo ber undir, sem er mikill kostur. Fjölskyldan mín er frábær og við hjálpumst að og styðjum hvert annað, sem er ómetanlegt.“ Hulda er á leiðinni á alþjóðlega ráðstefnu í Bandaríkjunum í júlí þar sem hún mun kynna starfsemi IceDistribution. Ævintýrið er því bara rétt að hefjast. Unnið í samstarfi við IceDistribution

VELKOMIN Í HÁSKÓLA ÍSLANDS UMSÓKNARFRESTUR UM GRUNNNÁM RENNUR ÚT Í DAG, 5. JÚNÍ

„Ég valdi Háskóla Íslands því hann er framúrskarandi. Kennararnir eru einstakir og aðstaðan í háskólanum er til fyrirmyndar.“

PIPAR\TBWA

•

SÍA

•

151789

Alma Gytha Huntingdon-Williams, jarðfræði

YFIR 400 SPENNANDI NÁMSLEIÐIR Í BOÐI Í HÁSKÓLA Í FREMSTU RÖÐ Fjölbreytt félagslíf, sveigjanlegt nám og góð þjónusta. Fyrsta flokks kennsla í alþjóðlegum háskóla og einstakir möguleikar í skiptinámi. Öflug tengsl við atvinnulíf og víðtæk áhersla á þátttöku nemenda í rannsóknum.

www.hi.is

32 Made in GerMany Since 1950

viðhorf

Blautur koss á Helluvaði

HELGARPISTILL

Jónas Haraldsson jonas@ frettatiminn.is

LAKKVÖRN +GLJÁI

Teikning/Hari

Sterk og endingargóð gljávörn!

Hefur hlotið frábæra dóma!

Helgin 5.-7. júní 2015

Það verður að segjast eins og er, kýr eru ekki gerðar til fimleikaæfinga. Þær eru stirðbusalegar og þungar á sér – og júgrin þvælast fyrir þeim, vafalaust orðin allt of stór af kynbótum miðað við það sem upphaflega var þegar mjólkurframleiðslan miðaðist við einn kálf en ekki mjólkursamlag. Samt eiga kýrnar sér einn dag á ári þegar þær sletta úr klaufunum, í bókstaflegri merkingu, þegar þeim er sleppt út á vorin. Þá fara þær með þvílíkum rassaköstum, í léttleika frelsisins, að þær gleyma risajúgrunum um stund. Þetta þekki ég frá því ég var sumardrengur í sveit fyrir margt löngu. Kýrnar í Skálmardal, þar sem ég dvaldi hjá góðu fólki, voru tvær, auk nauts og kálfa – en ánægja þeirra, þegar þær losnuðu af básum sínum eftir vetrarvisina, var óblandin og gaman að fylgjast með. Þessa njóta fá borgarbörn í dag og því er framtak bænda á Helluvaði á Rangárvöllum virðingarvert en heimafólk þar býður öllum sem vilja njóta að fylgjast með því á hverju vori er kúnum er hleypt út. Jafnframt er boðið upp á kræsingar, ábrysti, nautatungu og fleira gott. Greinilegt var síðastliðinn sunnudag að margir vildu samgleðjast kúnum á Helluvaði því þar voru vafalaust um þúsund manns, foreldrar, afar og ömmur – en einkum börn. Minn betri helmingur heldur vel utan um barnabörnin okkar og fylgdist því með degi frelsiskúnna á Helluvaði. Við héldum tímanlega í austurveg á sunnudaginn með þrjá yngissveina í aftursætinu, einn á fjórða ári, annan sem verður fimm ára síðar í sumar og þann þriðja sem náði þeim merka áfanga fyrr í vikunni að verða sex ára – og er þar með væntanlegur skóladrengur í haust. Sveinarnir voru fullir tilhlökkunar að fá að sjá dýrin í sveitinni þótt þeir gerðu sér kannski ekki alveg grein fyrir því hvað í vændum væri. Á austurleiðinni fylgdumst við með öllum hestum sem við sáum við veginn en einkum folöldum sem eru fallegar skepnur. Þá voru lömbin ekki síður yndisefni, auk fugla og annars sem gaman var að skoða. Sem betur fer þvældust engir fuglar fyrir okkur á leiðinni en litlu munaði helgina fyrr, í annarri sveitarbunu, að svanur kæmi styttri leiðina inn í bílinn. Sá hafði valið sér Biskupstungnabraut sem flugbraut og hóf flug beint á móti akstursstefnu minni. Svanir eru þungir í flugtaki og þurfa talsverða braut, líkt og júmbóþotur. Þótt ég snarhemlaði virtist svo um örskotsstund sem svanurinn flygi beint á framrúðuna hjá okkur – ég beinlínis horfðist í augu við hann – en hann slapp yfir bílinn á síðustu stundu. Ég reikna með því að svanurinn hafi þakkað sínum sæla og hið sama átti við um ökumanninn. Á Helluvaði tylltum við okkur á barð, af-

inn og amman, með sveinana þrjá og biðum þess að kýrnar yrðu leystar af básum sínum. Það var fullt af fólki í kringum okkur og spenna í loftinu. Loks opnuðust fjósdyrnar og sú fyrsta skaut út snoppu sinni og hnusaði að vorinu. Hún fékk hins vegar lítinn tíma til íhugunar því stallsystur hennar ruddust meðfram henni og út. Þær voru búnar að fá nóg af inniverunni. Halar fóru á loft og júgur sveifluðust í þessum sérstaka dansi. Kýrnar léku við hvurn sinn fingur, hlupu með sínu lagi fram og til baka uns þær róuðust því kýr eru hvorki gerðar fyrir spretthlaup né maraþonhlaup. En það var fleira að sjá á Helluvaði en kýrnar. Nautin fengu ekki að hlaupa þennan sunnudaginn. Þau voru föst á básum sínum en það var opið inn til þeirra og fremsta nautið gat stungið hausnum út svo hægt var að klappa því. Afinn var nógu kjarkaður til að klappa nautinu, vitandi af því bundnu á bás sínum. Ungsveinarnir treystu sér hins vegar ekki í svo náið samneyti við tudda en það kætti þá svo í þeim skríkti er nautið rak óumbeðið út úr sér langa tunguna og gaf afanum blautan koss. „Við viljum tungukossa,“ söng amman við það tækifæri og vitnaði í smell hljómsveitarinnar Amaba Dama frá síðasta sumri. Það var ekki að sjá að henni leiddust þessi samskipti bónda síns og nautsins á Helluvaði. Kálfarnir stóðu fyrir sínu, laglegri en foreldrarnir, en best voru samt lömbin. Við fórum í fjárhúsin þar sem heimamenn tóku vel á móti borgarbörnunum. Miðdrengurinn brá að vísu buffi svokölluðu, sem hann var með á höfðinu, fyrir vitin og sagðist hafa ofnæmi fyrir sveitalykt. Afinn, gamli smalinn úr Skálmardal, tók ekkert mark á slíkum tiktúrum og leiddi sveininn áfram og amman hina tvo. Lyktin gleymdist um leið og drengirnir fengu lömb í fangið sem klappa mátti að vild. Engin ógn stóð af þeim eins og nautinu, lítil og dásamleg sem þau eru nýborin. Ærnar voru kannski ekki alveg jafn hrifnar af tilstandinu, jörmuðu eftir afkvæmum sínum og stöppuðu jafnvel niður fótum. Þær jöfnuðu sig samt um leið og þær fengu lömb sína aftur og drengirnir sáu lömbin grípa spena móður sinnar um leið og færi gafst. Óvíst er að lömbin átti sig á því hve krúttleg þau í augum mannabarna og gaman að halda á og strjúka. Að lokinni heimsókninni í fjárhúsin fór amman í röð og fékk kókómjólk og ábrysti handa drengjunum, sem hún kynnti að vísu sem búðing enda ekki tilbúin fyrr en síðar að ræða broddmjólkina við borgarbörnin en afinn skaut sér í aðra röð þar sem beið gómsætt grillmeti – og nautatungur. Það verða væntanlega örlög tungunnar löngu, sem náði óvænt að sleikja þann sama afa, að enda á slíku gnægtaborði – en það er önnur saga og ekki beinlínis barnvæn!

ERT ÞÚ SÁ ÖFLUGI LEIÐTOGI SEM VIÐ LEITUM AÐ TIL AÐ STÝRA HJARTANU Í STARFSEMI BLÁA LÓNSINS? Við leitum að framúrskarandi stjórnanda og góðri fyrirmynd sem hugsar í lausnum. Viðkomandi þarf að eiga það sameiginlegt með okkur hinum að hafa óbilandi þörf og metnað til að gleðja gesti okkar og skapa ævilangar minningar. Hæfniskröfur: • Háskólamenntun sem nýtist í starfi • Reynsla af stjórnunarstörfum nauðsynleg, alþjóðleg reynsla æskileg • Fáguð framkoma og framúrskarandi samskiptafærni • Góð tungumála- og tölvukunnátta • Svigrúm og vilji til að vinna óreglulegan vinnutíma Starfið heyrir beint undir framkvæmdarstjóra félagsins. Viðkomandi verður einn af lykilstjórnendum Bláa Lónsins og stýrir um 100 manna teymi. Umsóknarfrestur er til 23. júní n.k. Nánari upplýsingar á www.bluelagoon.is/leidtogi

Bláa Lónið hefur um árabil verið í hópi bestu heilsulinda heims og hlotið fjölmargar alþjóðlegar viðurkenningar fyrir framúrskarandi aðstöðu og einstaka upplifun. Bláa Lónið er eitt af 25 undrum veraldar að mati National Geographic.

Ferðalög Helgin 5.-7. júní 2015

Nýr nefúði við ofnæmi Glinor er nýr nefúði frá ratiopharm við ofnæmisbólgu í nefi. Úðinn fæst á góðu verði án lyfseðils í næsta apóteki.

5 góð ráð fyrir gönguferðina Ætlar þú að ganga í sumar? Fjöldann allan af gönguleiðum er að finna víðs vegar í íslenskri náttúru. Hvort sem þú ætlar í stutta dagsferð eða lengri gönguferð er gott að hafa eftirfarandi atriði í huga.

Skóbúnaður Það skiptir öllu máli að ganga skó til áður en lagt er í lengri göngur. Með því að nota annað hvort íþróttateip (sports-tape) eða silkiplástur á hæla og tær fyrir göngur er hægt að minnka enn frekar líkur á alvarlegum særindum undan skóm.

Hlífðarfatnaður Á Íslandi er allra veðra von allt árið um kring. Því er um að gera að vera við öllu búinn og ágætt er að miða við þrjú lög af klæðnaði. Innst er nærfatnaður úr ull eða vönduðu gerviefni. Millilagið getur verið flíspeysa og göngubuxur. Ysta lagið er skelin sem er vind- og vatnsheldur fatnaður úr öndunarefni.

Vökvi Í göngum verður líkaminn fyrir miklu vökvatapi, sérstaklega i fjallgöngum þar sem mikil orka fer í að ganga upp í móti og við það tapast vökvi með svita. Algengt

að fólk drekki lítið sökum þess að það vill ekki þurfa að kasta af sér vatni á göngunni en það er mjög rangur hugsunarháttur og getur verið stórhættulegur, því við þurfum á vökvanum að halda í þessum aðstæðum.

Nesti Í lengri gönguferðum er gott að hafa nasl í vasanum þar sem gott getur verið að þurfa ekki að taka af sér bakpokann til að matast. Þó maður hafi oft ekki mikla lyst á göngunni sjálfri er mikilvægt að nærast reglulega allan tímann og halda blóðsykrinum eðlilegum við langvarandi áreynslu.

Félagsskapur Góður félagsskapur getur gert gönguna mun ánægjulegri. Hjá Ferðafélagi Íslands er að finna gönguhópa bæði fyrir byrjendur og lengra komna. Á Facebook er einnig að finna stórskemmtilegan gönguhóp sem nefnist Vesen og vergangur sem hittist og gengur saman reglulega á suðvesturhorni landsins.

linor nefúði inniheldur virka efnið natriumcromoglicat, efni sem hindrar losun bólguvaldandi boðefna eins og histamíns,“ segir Hákon Steinsson, lyfjafræðingur hjá LYFIS. „Vegna verkunarmátans er meðferðin fyrirbyggjandi í eðli sínu og því hægt að hefja notkun áður en ofnæmistímabilið byrjar.“ Þetta er í fyrsta skipti sem nefúði með þessu innihaldsefni fæst án lyfseðils á Íslandi en LYFIS hefur unnið markvisst að því að auðvelda aðgengi landsmanna að lyfjum sem áður hafa einungis fengist gegn lyfseðli. Glinor er notað við ofnæmisbólgu í nefi en algeng einkenni hennar eru hnerri, nefrennsli, kláði og nefstífla. Lyfið er ætlað fyrir fullorðna og börn, allt niður í 4 ára aldur. Skammtur fyrir fullorðna og börn er einn úðaskammtur í hvora nös tvisvar til fjórum sinnum á dag. Glinor nefúðinn veldur ekki syfju. Mikilvægt er að lesa fylgiseðil lyfsins fyrir notkun og kynna sér helstu varúðarreglur. Glinor nefúði fæst án lyfseðils í apótekum.

Glinor nefúða skal nota gegn ofnæmisbólgu í nefi, algeng einkenni hennar eru: n Hnerri n Nefrennsli

n Kláði n Nefstífla

Glinor nefúði við ofnæmi er ætlaður fyrir fullorðna og börn allt niður í 4 ára aldur.

Unnið í samstarfi við LYFIS

Notkunarsvið: Glinor nefúði inniheldur natríumcromogliat og er ætlaður við ofnæmisbólgu í nefi. Frábendingar: Ofnæmi fyrir natríumcromoglicati, benzalkonklóríði eða einhverju hjálparefnanna. Varúð: Innihaldsefnið benzalkonklóríð getur valdið ertingu í húð. Meðganga og brjóstagjöf: Engin skaðleg áhrif á fóstur hafa komið fram við notkun natríumcromogliats. Engu að síður skal forðast notkun á fyrsta þriðjungi meðgöngu og einungis skal nota lyfið á seinni stigum meðgöngu ef þörf er á. Natríumcromoglicat skilst í litlu magni út í brjóstamjólk. Þessi útskilnaður er sennilega skaðlaus en einungis skal nota lyfið hjá mæðrum með barn á brjósti ef þörf er á. Skömmtun: Fullorðnir og börn, 4 ára og eldri: Einn úðaskammtur í hvora nös tvisvar til fjórum sinnum á dag. Algengustu aukaverkanir: Erting í nefslímhúð getur komið fram í upphafi meðferðar en þessi áhrif eru skaðlaus og tímabundin. Lesið vandlega fylgiseðilinn sem fylgir lyfinu. SmPC: Júlí 2014.

LÉTTASTA

FERÐATASKA Í HEIMI!

afsláttur af ÖLLUM VÖRUM einnig tilboðum

Fáanlegir litir: Svartur

Austurstræti 18

Álfabakka 14b, Mjódd

Hafnarfirði - Strandgötu 31

Ísafirði - Hafnarstræti 2

Skólavörðustíg 11

Kringlunni norður

Keflavík - Sólvallagötu 2

Vestmannaeyjum - Bárustíg 2

Laugavegi 77

Kringlunni suður

Akureyri - Hafnarstræti 91-93

Flugstöð Leifs Eiríkssonar

Hallarmúla 4

Smáralind

Akranesi - Dalbraut 1

Dökkblár

540 2000 | penninn@penninn.is | www.penninn.is | www.eymundsson.is Vöruúrval mismunandi eftir verslunum. Upplýsingar eru birtar með fyrirvara um villur og myndabrengl.

ferðalög

Helgin 5.-7. júní 2015

Frá Jónsmessugleði í Básum. Ljósmynd/Fanney Gunnarsdóttir

Fjölbreytt Útivist í 40 ár Ferðafélagið Útivist fagnar 40 ára afmæli sínu í ár. Útivist hefur í gegnum tíðina boðið félagsmönnum sínum og öðrum upp á fjölbreyttar ferðir í skemmtilegum félagsskap.

tivist býður upp á dagsferðir, helgarferðir, sumarleyfisferðir og kvöldferðir með Útivistarræktinni. „Í tilefni afmælisins verðum við með ýmsar ferðir því tengdu í sumar,“ segir Skúli H. Skúlason, framkvæmdastjóri Útivistar. „Hæst ber að nefna afmælisfagn-

að við Strútsskála að Fjallabaki sem verður síðustu helgina í júlí. Þangað kemur Útivistarfólk úr ýmsum áttum, ýmist gangandi, hjólandi eða á jeppum. Kvennahópur Útivistar mun halda til við Strútsskála dagana á undan og fer í skemmtilegar göngur út frá skálanum. Þannig sameinast fjöldi Útivistarfólks við Strútsskála þessa helgi og að sjálfsögðu eru allir velkomnir í þessar skemmtilegu ferðir.“ Sumarið hjá Útivist hefst þó alltaf með Jónsmessuferðinni yfir Fimmvörðuháls. „Þessi ferð er einn af hápunktunum í starfi Útivistar ár hvert og allt kapp lagt á að gera hana ánægjulega fyrir alla þátttakendur. Lagt verður af stað frá Reykjavík í tvennu lagi á föstudags-

kvöldi og gengið yfir Hálsinn um nóttina. Á leiðinni verður stoppað á völdum stöðum og boðið upp á hressingu. Í dögun á laugardegi koma göngumenn niður í Bása þar sem tími gefst til að hvílast um stund. Um kvöldið verður slegið upp grillveislu og kvöldvöku þar sem Útivistargleðin ríkir,“ segir Skúli. Fjöldinn allur af ferðum verður í boði i sumar, til dæmis gönguleiðir um Skælinga og Strútsstíg. Nánari upplýsingar fyrir einstakar ferðir er hægt að fá á heimasíðu- eða á skrifstofu Útivistar á Laugavegi 178, í síma 562-1000. Unnið í samstarfi við Útivist

Ástralía 12. til 29. október Sydney, Brisbane, Fraser Island, þjóðgarðar o.fl. er meðal þess sem boðið verður upp á í þessari ferð. Nánari ferðalýsing á www.iceline.is

Verð á mann í tvíbýli kr 687.000 IceLine Travel

HEYRNAR TÓL

Mögnuð HQ 16 snillingunu00 heyrnartól frá Creat sumarsmel m. Tilvalin í að skila ive lu hljóm með num í kristaltærum þéttum bass a :)

6.990

4 LITIR

Upplýsingar í símum 845-1425 / 899-1295 eða á tölvupósti info@iceline.is

4BLS

NÝR BÆ K STÚTFULLINGUR AF SPEN LUR TÖLVUBÚNANDI NAÐI

Tölvutek • Reykjavík • Hallarmúla 2 • 563 6900 • Akureyri • Undirhlíð 2 • 430 6900 • www.tolvutek.is

Ferðaskrifstofa

Ley fishafi Ferðamannastofu

ferðalög 37

Helgin 5.-7. júní 2015

Veiðisumarið hefst um helgina Veiðimessa Veiðiflugna fer fram um helgina, 6. og 7. júní. Verslunin stendur fyrir fjölbreyttri dagskrá ásamt því að góð tilboð verða á veiðivörum.

eiðimessa Veiðiflugna er árlegur viðburður þar sem veiðimenn sem vilja fræðast um allt það nýjasta í veiðivörum og fagna komandi veiðisumri saman,“ segir Oddný Magnadóttir, en hún rekur verslunina Veiðiflugur ásamt eiginmanni sínum Hilmari Hanssyni. „Þetta er okkar leið til að koma veiðisumrinu af stað og fer veiðimessan nú fram í fimmta skipti.“ Fjölbreytt dagskrá fer fram bæði á laugardag og sunnudag. „Klaus Frimor, einn frægasti flugukastari heims mun kynna Loop veiðivörur og vera með kastsýningu. Þar sýnir hann allar útfærslur af köstum og nokkur kast trikk sem engin má missa af,“ segir Oddný. „Fjölbreyttar vörukynningar eru einnig á dagskránni. Veiðimaðurinn Hákan Norling, sölustjóri Guideline, mun kynna nýju Lxi stöngina og Fario Crs stöngina en þær stangir eru að sópa til sín viðurkenningum. Auk þess verður nýja veiðifatalínan frá Patagonia kynnt. Um er að ræða vöðlur og jakka fyrir konur sem eru hannaðar af einni fremstu veiðikonu heims, April Vokey. Það má því engin veiðikona láta þessa línu framhjá sér fara,“ segir Oddný.

Húllumhæ alla helgina

„Við höfum verið fremst í flugum frá því að við byrjuðum og í sumar kynnum við fjölmargar nýjar flugur og leynivopn. Allar flugurnar okkar koma frá hinum íslenska Jóni Inga Ágústssyni sem er einn besti fluguhnýtari í heimi. Við leggjum mikinn metnað í flugurnar okkar enda eru fluguborðin okkar orðin heimsþekkt,“ segir Oddný. Í tilefni veiðimessunnar verða mörg góð tilboð á veiðivörum um helgina. „Við verðum með línudaga og bjóðum 20% afslátt af öllum línum svo nú gefst tækifæri til að skipta út gömlu línunni. Bubbi Morthens hefur undanfarin ár mætt með gítarinn og glatt gesti og ég reikna með að hann komi ferskur úr Norðurá með góðar veiðisögur.“

Oddný Magnadóttir, annar eigandi veiðiverslunarinnar Veiðiflugna, en þar verður nóg um að vera um helgina á árlegri veiðimessu. Tilboð verða á völdum vörum ásamt skemmtilegum vörukynningum. Auk þess mun Bubbi Morthens taka lagið.

Kaldur í bala og grillað Ribeye Oddný býst við því að verslunin verði full af fólki um helgina. „Undanfarin ár hefur Veiðimessan verið frábært upphaf á veiðitímabilinu og við tökum á móti hundruðum gesta og á ég ekki von á breytingu í ár. Veiðimessan er fyrst og fremst hugsuð sem tækifæri til að hitta aðra veiðimenn, leggja línurnar og fagna

veiðisumrinu. Ingvar á American Bar ætlar að hægelda Ribeye í tæpa 20 tíma og skella því svo á grillið. Við bjóðum upp á gos og súkkulaði með og svo verða kaldir drykkir í bala fyrir þá sem ekki eru á bíl.“ Veiðiflugur eru til húsa á Langholtsvegi 11 í Reykjavík og vonast Oddný og Hilmar til að sjá sem flesta, unga sem

aldna, byrjendur sem lengra komna. Gleðin hefst klukkan 10 á laugardagsmorgun og stendur til klukkan 17 á laugardegi og svo aftur á sunnudegi frá klukkan 12-17. Unnið í samstarfi við Veiðiflugur

grill og garðar

Helgin 5.-7. júní 2015

Reykurinn er ávísun á gott grillbragð

rill, sérstaklega gasgrill, er furðu gott alhliða eldunar tól. Auðvelt að stjórna hit anum þegar litið er á allt grillið, að lokinu meðtöldu, sem heild. Lokið er nefnilega höfuðatriði í því að elda mat á grilli í staðinn fyrir að grilla mat í hefðbundna skilningn um, þar sem sjóðheit kol eða eldur eru undir grind sem maturinn fer síðan beint ofan á. Því þarf matur inn annað hvort að vera pylsa eða hamborgari, nú eða notast við snúningstein eins og Steinríkur og hinir Gaulverjarnir. Sé enginn til snúningsteinninn og stykkið í stærri kantinum vefja flestir, í örvæntingu, steikinni sinni í álpappír. Kjöt vafið í álpappír er þó tæknilega séð ekki grillað heldur soðið. Alveg bragðgott en þó ekki mikið öðru vísi en að elda það bara í ofninum. Þar kemur hins vegar lokið inn. Það er nefnilega ekki bara til skrauts. Fangar nefnilega hit ann inni í grillinu og býður upp á möguleikann á óbeinni elda mennsku. Þannig er eldurinn færður til hliðar. Ýmist með því að slökkva á einum eða fleiri brenn urum eða færa til kolin. Maturinn situr síðan á „kalda“ endanum og drekkur í sig hitann sem fer hvergi sé lokið niðri. Grillið er bókstaf lega orðið að ofni. Munurinn á þessum nýja útiofni og venjulega inniofninum er þó möguleikinn á reyk. Reykurinn kemur með grill bragðið og trikkið er að passa að nægur reykur fylgi hitanum. Það kemur vissulega reykur af kolum og það kemur reykur þegar kjötsafi og fita leka á kolin og ofan í gasgrillin. En mikill vill meira því meiri reykur þýðir jú meira bragð. Til að auka reykinn er harðviðar spæni eða kubbum boðið í partí

Reykurinn ávísun á gott bragð og því lengur sem reykurinn umlykur kjötið því meira reykbragð finnst af matnum.

ið. Annað hvort í þar til gerðum boxum, í álpappír með nokkrum götum á eða beint á heit kolin. Best er að leggja viðinn í bleyti nokkru fyrir matargerðina svo ekki blossi upp eldur. Því eldi fylgir sót og það er ekki gott á bragðið né er það holt fyrir kroppinn. Reykurinn er hins vegar, eins og fyrr segir, ávísun á gott bragð

og því lengur sem reykurinn umlykur kjötið því meira reyk bragð finnst af matnum – eðlilega. Þetta er gott að hafa í huga þegar viðartegundin er valin. Það kemur nefnilega mismunandi keimur af matnum milli trjátegunda. En – og þetta er stórt en. Keimurinn sem kemur af mismunandi viði verður ekki augljós fyrr en kjötið

er búið að malla í reyknum í sirka þrjá tíma. Þangað til er reykur bara reykur en viðurinn sem not aður er til að mynda hann verður að vera harðviður. Ekki nota grenitré. Þau sóta og eru auk þess full af harpixi og hvorugt er hollt og gott við matseldina. Þurrk aður harðviður er málið. Beyki og lerki eru dæmi um íslenskan við

sem hægt er að nota. Eik, eplatré, hlynur, cedar og svo mætti lengi telja eru líka grillviðartegundir. Einfaldast að kaupa bara reyking arvið í grillbúðunum sjálfum. Þær eru allir með þetta núorðið. Trjátegundin, sé hún harðviður, skiptir sem sé ekki öllu máli fyrr en ætlunin er að reykja í meira en þrjá tíma. Til dæmis svínaöxl í ekta Suðurríkja „pulled pork“ eða reykta nautabringu „brisked“ sem hægt að reykja allt frá téðum þremur tímum upp í heilan sólar hring, ef því er að skipta. Gott er að byrja hægt og rólega og bæta smá reyk þegar verið er að grilla hamborgara og pylsur. Finna muninn. Sé ætlunin að fara út í harðari heitreykingar (líka til kaldreykingar en það er önnur saga) er um að gera að æfa hita stjórnun vel. Því grillið á ekki að fara mikið yfir hundrað og tutt ugu gráður þegar verið er að gera barbeque. Helst aðeins minna, allt niður í sjötíuáttatíu ef planið er að reykja í meira en 12 tíma. Flest kjöt þolir smá reyk, Svínakjöt sérstaklega. Lamba lærið breytist ekkert í hangilæri við að fá í sig má reyk en svín, naut og kjúklingur henta sérstak lega vel fyrir reykinn. Feitt kjöt þolir langan eldunartíma betur en magurt. Rif og axlir eru dæmi um þetta. Fiskur líka. Heitreyktur silungur – farðu úr bænum hvað hann er málið Sé ætlunin að grilla í sumar, nú þegar það er vonandi að koma, plís sumar komdu – plís, þá er málið að nýta tólið út í ystu æsar með lokið niðri, hitann á og reyk inn á fullu. Haraldur Jónasson hari@frettatiminn.is

GRILLIÐ HEFUR ALDREI

HLJÓMAÐ EINS VEL! Ertu að leita að réttu tónlistinni til að grilla við? Þú finnur lagalistann Listinn að grilla á blog.siminn.is

Siminn.is/spotify

Eina sérverslun landsins með grill og garðhúsgögn

www.grillbudin.is w www.grillbudin.is www.grillbudin.is

Nokkrar gerðir grilla með miklum afslætti stu u t k k e Þ rkin me m á einuð sta

Frá Frá Þýskalandi Þýskalandi

U VELD L L I GR

DIST SEM EGNÞÚ O AR SPAR

Viðhaldsfrí garðhúsgögn úr Tekki U VELD GARÐ ÚR ÖGN HÚSG HEILU GEGN KI

TEK

Garðhúsgögn í FráFráýÞýskalandi

Opið virka daga kl. 11-18 Opið laugardaga kl.Kynnið 11-16 ykkur muninn á Tekki og öðrum harðvið

Komdu ogog fá fáðu ðu rá ðleggingar Komdu ráðleggingar Smi Smiðju ðjuvegi 2, iKópavogi | iS.| 554 0400 | Vi| Við hliðina ð hli ðina á BÓNUS | grillbudin.is Smiðjuvegi ð ðju 2, Kópavogi Kóp S. 554 0400 á BÓNUS | grillbudin.is

grill og garðar

Helgin 5.-7. júní 2015

Lífið er best undir berum himni Með smíðum og sölu á matjurtakössunum sameinar Hafsteinn Helgi sínar helstu ástríður; smíðar, matrækt og málefni einhverfra.

Dreymir um Ú íslenskan grænmetisdal Hafsteinn Helgi Halldórsson man ekki hvernig hann lærði að smíða en smíðin hefur alltaf fylgt honum. Í dag vinnur hann sem smiður auk þess að kokka lífrænan mat og búa til tónlist. Hann segir vera kjöraðstæður til matræktar á Íslandi og dreymir um grænmetisskóga í íslenskum dölum þar sem allir geti sótt sér í matinn. Hafsteinn selur heimagerða matjurtakassa og moltukassa á netinu en allur ágóðinn af sölu þeirra fer í ferðasjóð fyrir einhverfa.

ystir mín er einhverf og ég hef unnið á sambýlum fyrir einhverfa í níu ár,“ segir Hafsteinn Helgi Halldórsson sem safnar í ferðasjóð fyrir einhverfa með því að smíða og selja matjurtakassa og moltukassa á netinu. „Í fyrravor smíðaði ég þrjá matjurtakassa út gömlum vörubrettum sem ég fann við ruslagáma og setti þá niður á sambýlinu þar sem ég var að vinna. Kassarnir komu það vel út að ég ákvað að taka mynd af þeim og setja á facebook til að kanna áhuga fólks út í samfélaginu. Áhuginn reyndist vera nokkuð mikill og þá fóru hjólin að snúast og ég er enn að. Allur ágóði fer í ferðasjóð fyrir einhverfa snillinga sem þurfa alltaf einn ef ekki tvo aðstoðarmenn á ferðalögum. Ég er nú þegar búinn að safna fyrir flugi, hóteli og uppihaldi fyrir meistara Steinar Rafn og er langt komin með kostnað í ferð fyrir einhverfa drottningu úr Breiðholti sem þarf tvo aðstoðarmenn með sér.“

Smíðar flest sín húsgögn sjálfur

„Ég vinn mestmegnis sem smiður en hef líka unnið sem kokkur og hef brennandi áhuga á matargerð, sérstaklega á lífrænni og vegan matargerð,“ segir Hafsteinn Helgi sem þar að auki semur tónlist og stefnir á að gefa út sína fyrstu plötu á næstunni. „Ég man ekki alveg hvar ég lærði að smíða en ég hef bara alltaf haft áhuga á smíði og smíða flest mín húsgögn sjálfur. Ég lék mér mikið einn á yngri árum og ég á sterkar minningar frá átta til tíu ára aldri þar sem smiður var að gera upp húsið okkar í Vesturbænum, smíða pall og fleira. Ég fekk að vera með honum alla daga og ekki leið á löngu þar til ég var búinn að smíða tvö tréhús með brú á milli. Einhvern veginn dúkka svo upp allskonar verkefni varðandi smíðar, allt frá húsgögnum að grindverkum.“

Ísland fullkomið land fyrir ræktun á mat

Hafsteinn segist hafa fengið áhugann á garðrækt frá móður sinni, sem sé með ótrúlega græna fingur. „Það er ótrúlega gefandi að hugsa

Hægt er að panta kassana á facebook undir „Matjurtakassar til sölu“ eða senda póst matjurtakassar@gmail.com. Allur ágóði umfram framleiðslukostnað við kassana fer í ferðsjóð einhverfra.

um plöntur. Það jarðtengir mann og minnir á töfra lífsins. Ég hef alveg ótrúlega gaman af því að keyra þessa kassa út, sérstaklega þegar ég sé spenninginn hjá fólki og þá einkum hjá börnunum sem finnst svo spennandi að rækta sinn eigin mat. Að rækta sinn eiginn garð er auðveld og holl iðja fyrir hvern sem er. Svo er mun auðveldara að rækta mat á Íslandi en flestir halda. Það er hægt að sá langt fram á sumar, það er sjaldan mjög þurrt, sólin er sterk hér og hitastig fullkomið fyrir flest grænmeti. Ísland er fullkomið land fyrir ræktun á mat. Í fyrra var ég til að mynda að notað síðasta kálblaðið ur garðinum heima í lok nóvember.“

Dreymir um grænmetisskóg í íslenskum dal

„Minn draumur er að safna saman hópi garðyrkjufræðinga, og fá stjórnvöld í lið með okkur, til að rækta gríðarmagn grænmetis í einhverjum af okkar fallegu dölum og bjóða svo ungum sem öldnum að koma í grænmetisskóg og grípa með sér eitthvað heim í matinn. Þetta væri ekki bara nytsamlegt heldur líka skemmtilegt og ég trúi því að hugmyndin sé raunhæf. En þangað til mun ég koma heim til fólks með hinn fullkomna matjurtakassa, fræ og mold og leiðbeini fólki með að gera þetta auðveldlega heima hjá sér.“

Á sumrin er svo ljúft að vera úti. IKEA býður upp á fjölbreytt úrval af fallegum og endingargóðum sumarhúsgögnum fyrir hvers kyns útisvæði. Sessur af ýmsu tagi og hengirúm er meðal þess sem í boði er, auk húsgagna sem auðvelt er að taka með í ferðalagið. rvalið af sumarhúsgögnum er sérstaklega glæsilegt hjá okkur í ár,“ segir Birna Magnea Bogadóttir, sölustjóri hjá IKEA. „ÄPPLARÖ húsgögnin eru traust og endingargóð, enda úr gegnheilum við. Þau fást úr dökkbrúnum akasíuvið eða úr gegnheilli hvítlakkaðri furu. Línan býður upp á úrval af stólum og borðum fyrir allt frá litlum svölum til stórra útipalla, og með henni er hægt að skapa fullkomið útisvæði, hvort sem á að njóta máltíðar eða bara góða veðursins.“

Viðhaldsfrí húsgögn vinsæl

Að sögn Birnu njóta útihúsgögn sem ekki þarfnast mikils viðhalds einnig mikilla vinsælda. „FALST= ER línan okkar er til dæmis úr sterku plastefni sem lítur út eins og viður, en þarf aðeins lágmarks viðhald og hentar því íslenskum aðstæðum mjög vel.“ Birna segir það fara eftir þörfum og smekk hvers og eins hvaða lína henti best, það er að minnsta kosti eitthvað fyrir alla í breiðu úrvalinu. „LÄCKÖ línan, sem er úr áli og plasti, gefur útisvæðinu til dæmis svolítið rómantískan blæ og KUNGSHOLMEN línan samanstendur af einingum sem fólk getur raðað saman eins og hentar. Hún er úr traustum og endingargóðum plastreyr og ryðfríu áli og þarfnast því ekki viðhalds.“

Skemmtilegir aukahlutir í garðinn eða á pallinn

Þegar búið er að velja húsgögnin er komið að aukahlutunum. „Við bjóðum upp á fjölbreytt úrval af sessum í stíl við húsgögnin okkar, þannig að þar geta viðskiptavinir leyft persónuleika sínum að skína í gegn. Svo eru sólhlífarnar okkar frábærar til að vernda gegn skaðlegum áhrifum sólargeislanna, því þær eru allar úr pólýesterefni með UV vörn,“ segir Birna. Það er endalaust hægt að nostra við og gera útisvæðið sem þægilegast. „Ef mann langar að gera eitthvað alveg sérstakt er hengirúm ef til vill málið. Það er fest í handhægan stand þannig að það er ekkert til fyrirstöðu, fæstir búa jú svo vel að hafa tvö voldug tré hlið við hlið í garðinum,“ segir Birna og hlær.

Húsgögnin með í ferðalagið

Það er frábært að eiga góða sumardaga í garðinum eða á svölunum heima en flest bregðum við okkur líka af bæ í fríinu og þá er gott að eiga handhæg húsgögn sem auðvelt er að grípa með í ferðina, hvort sem lagt er í lautarferð eða reisu um landið þvert og endilangt. „Við bjóðum líka upp á legubekki, hægindastóla og strandstóla fyrir þá sem eru á ferðinni, auk borðbúnaðar, leikfanga og annars sem gerir sumarið þitt þægilegra og skemmtilegra,“ segir Birna.

Halla Harðardóttir

Unnið í samstarfi við

halla@frettatiminn.is

IKEA

1. Með Äpplarö er hægt að skapa fullkomið útisvæði. 2. Falster húsgögnin eru viðhaldsfrí. 3. Läckö línan gefur útisvæðinu svolítið rómantískan blæ. 4. Hægt er að raða saman Kungsholmen einingum til að útbúa sófa sem hentar.

grill og garðar 41

Helgin 5.-7. júní 2015

Grillin frá Jamie Oliver auðvelda eldamennskuna Meistarakokkurinn Jamie Oliver hefur ásamt grillteymi sínu hannað grill sem gerir eldamennskuna auðvelda, fljótlega og gómsæta.

amie Oliver gasgrillin eru gerð úr steypujárni og ryðfríu stáli og eru því nægilega sterk fyrir íslenska veðráttu og mikla notkun. Grillin búa yfir mörgum góðum eiginleikum. Gráðuhitamælir er í lokinu sem er stórt og íburðarmikið og grillgrindurnar eru úr pottjárni. Rafstýrður kveikjari er hluti af grillinu auk hjóla sem gera það að verkum að auðvelt er að færa grillið til. Þessi grill hafa allt sem þarf fyrir fullkomna matargerð og henta fyrir öll tilefni. Grillin eru fáanleg með tveimur, þremur og fjórum brennurum. Jamie Oliver gasgrillin eru fáanleg hjá Byggt og búið í Kringlunni.

Jamie Oliver G1040XX

Jamie Oliver G1540XX

2 brennarar úr ryðfríu stáli 24500 BTU - 7.2Kw Grillgrindur úr pottjárni Grillflötur 52 x 44,5 cm Þrýstijafnari fylgir ekki

4 brennarar úr ryðfríu stáli 57700 BTU - 16.9Kw Grillgrindur úr pottjárni Grillflötur 84,8 x 44,5 cm Þrýstijafnari fylgir ekki

Jamie Oliver G1340XX

Jamie Oliver G1140XX

4 brennarar úr ryðfríu stáli 57700 BTU - 16.9Kw Grillgrindur úr pottjárni Grillflötur 84,8 x 44,5 cm Þrýstijafnari fylgir ekki

3 brennarar úr ryðfríu stáli 36900 BTU - 10.8Kw Grillgrindur úr pottjárni Grillflötur 63,6 x 44,5 cm Þrýstijafnari fylgir ekki Einnig til í grænum lit

Unnið í samstarfi við Byggt og búið

Besti grillfélaginn í sumar Steak Champ kjöthitamælirinn tryggir fullkomna steik í hvert einasta skipti.

teak Champ er hágæða kjöthitamælir sem hjálpar þér að elda steikina þína nákvæmlega eins og þú vilt hafa hana. Á mælinum er ljós sem blikkar þegar steikin hefur náð ákveðnu hitastigi. Mælirinn er hugvit Þjóðverja og er búinn til úr hágæða ryðfríu stáli með innbyggðum hitamæli sem nær um allan mælinn sem gerir það að verkum að hann mælir rétt stig steikarinn-

ar á nákvæmari hátt en aðrir kjöthitamælar. Á enda mælisins er innbyggt LED ljós með þremur mismunandi litum sem blikka þegar steikin hefur náð nákvæmlega því hitastigi sem óskað er eftir. Grænt ljós táknar medium rare, gult táknar medium og rautt táknar medium well. Mælirinn fer inn í hliðina á hráu kjötinu, sem þarf að vera að minnsta kosti 4 cm þykkt. Kjötið er svo eldað þar til að ljósið á endanum fer að blikka. Þá tekur þú steikina af hitanum en lætur mælinn vera áfram þar sem hann heldur áfram að vinna.

Hvíldarstig kjötsins er mikilvægt og kjötið heldur áfram að eldast eftir að það er tekið af hitanum. Steak Champ tryggir að réttu hvíldarstigi sé náð. Þegar ljósið hættir að blikka er hvíld lokið og steikin tilbúin nákvæmlega eins og þú vilt hafa hana. Steak Champ hitamælirinn fór nýlega í sölu hér á landi og er fáanlegur í verslunum Heimilistækja, Byggt og búið, Skagfirðingabúð og Fjarðarkaupum. Unnið í samstarfi við Heimilistæki

Steak Champ kjöthitamælir n Mjög auðveldur í notkun. n Frábær árangur - fullkomin steik í hvert skipti. n Einnig hægt að nota á steikarpönnum og í bökunarofnum - ekki bara á grillinu. n Hægt að nota fyrir allskonar kjöt, til dæmis nautakjöt, fisk og önd. n Einstaklega hitaþolinn, allt upp í 500°C.

n Fullkomin hitamæling er meðfram allri nálinni, en ekki bara oddinum. n Ákvarðar réttan hvíldartíma. Tvöfalt blikk: Fjarlægðu steikina af hitanum og láttu hana hvílast. Þegar blikkið hættir er hvíldartíminn búinn og steikin orðin fullkomin. Batterí dugar í 10-20 ár. Miðað er við eina steik á viku. Mjög lítil orkunotkun vegna nútíma LED tækni.

heimili og hönnun

Helgin 5.-7. júní 2015

Raðaðu upp á nýtt á ísskápinn: Taktu burt gamla og löngu óþarfa minnismiða, skiptu út ljósmyndum og settu upp nýja segla.

Brúðkaupsgjöfin í ár

Endurraðaðu í fataskápnum: Það er alltaf léttir þegar óþarfa föt, rúmföt eða handklæði hverfa. Það ætti enginn óþarfi að vera í neinum skúffum né skápum.

• Mylur alla ávexti, grænmeti klaka og nánast hvað sem er • Hnoðar deig • Býr til heita súpu og ís • Uppskriftarbók og DVD diskur fylgja með

Hreinir gluggar: Mikilvægasta verk vorsins hlýtur að vera gluggaþvotturinn. Tandurhreinar rúður gera gæfumuninn þegar sumrasólin fer að skína. Ekki er nú verra að hengja svo upp hvítar gardínur sem fylla hvert rými af mjúkri birtu þegar sólin skín.

Alvöru græja fyrir nýgift hjónakornin! Tilboðsverð kr. 109.990 Með fylgir Vitamix sleif drykkjarmál og svunta Fullt verð kr. 137.489

Það ekki endilega rándýrar og róttækar breytingar til að gefa heimilinu andlitslyftingu. Það getur verið nóg að mála eina hillu, glugga eða skáp í sterkum lit .

R a u ð a g e rð i 2 5 · 1 0 8 R

eykjav

ík · S

Uppröðun á sætum: Hægindastóllinn getur vel verið í svefnherberginu og borðstofustólarnir geta sómt sér vel inni á baði eða í anddyrinu. Lítil breyting getur gert stóra hluti.

Einfaldar lausnir fyrir heimilið

ími 4 40 18 00 · ww w.kaelitaekni.is

Okkar þekking nýtist þér

Nú þegar sólin er farin að skína langt fram á kvöld grípur sig oft þörf til að dusta rykið úr öllum hornum og breyta til. Það þarf ekki að kosta mikla peninga að lappa upp á heimilið, miklu frekar góðar hugmyndir og það er ótrúlegt hvernig einfaldar lausnir geta umturnað ásjónu heimilisins.

Hágæða postulín

- með innblæstri frá náttúrunni

Verið velkomin í verslun RV og sjáið úrvalið af glæsilegum borðbúnaði frá REVOL. Starfsfólk RV aðstoðar verðandi brúðhjón við að velja postulínsborðbúnaðinn á gjafalistann.

Rekstrarvörur

– fyrir þig og þinn vinnustað Rekstrarvörur Réttarhálsi 2 • 110 Reykjavík Sími: 520 6666 • sala@rv.is • rv.is

- vinna með þér

Lampaskermar, gardínur og púðar: Það ættu allir að eiga sumar og vetrarútgáfu af skermum, púðum og gluggatjöldum. Nýir litir og ný mynstur boða nýtt upphaf.

heimili og hönnun 43

Helgin 5.-7. júní 2015

Ítölsk gæðahúsgögn á góðu verði Uni er mest seldi stóll Willamia.

illamia býður upp á hönnunarhúsgögn frá ítalska framleiðandanum Metalmobil. Gerðar eru miklar kröfur um gæði og endingu á þessum húsgögnum en þau eru framleidd á Ítalíu undir ströngu gæðaeftirliti. „Okkar áherslur eru að bjóða upp á skemmtilegar nýjungar í flóruna hérna á Íslandi, á góðu verði,“ segir Stefán Gíslason, eigandi Willamia á Íslandi.

Vöruúrval í takt við tískustrauma

Stofuskápur: Pússaðu skápinn eins og aldrei fyrr og raðaðu öllu upp á nýtt. Ef mikið er í skápunum getur verið sniðugt að setja einhverja hluti í geymslu í nokkurn tíma og leyfa nokkrum uppáhaldshlutum að njóta sín betur. Komdu skipulagi á bækur: Það er ótrúlegt hvað endurröðun í bókaskápnum getur gert mikið. Það getur verið gaman að raða eftir litum, stærð eða innihaldi, lóðrétt eða lárétt.

„Metalmobil hefur aðgang að fjölbreyttum hönnunarteymum og einstaklingum og eru nýjar vörur kynntar ár hvert, sem gerir það að verkum að vöruúrvalið eykst með hverju ári og þannig eru þeir alltaf með puttann á púlsinum og fylgja bæði tískustraumum og halda í klassísku gildin,“ segir Stefán. Flaggskip Metalmobil er án nokkurs vafa Uni og Uni-Ka stólarnir en þetta eru mest seldu stólar framleiðandans og njóta þeir sífellt meiri vinsælda um allan heim. „Þessi húsgögn hafa verið seld inn á margar af stærstu hótelkeðjum heims á borð við Radisson, Merriot og Ibis auk skemmtiferðaskipa, flugvalla og fjölda veitingastaða um allan heim síðustu 50 ár. Því erum við hjá Willamia mjög stolt af því að geta boðið upp á þessa glæsilegu og vönduðu vöru inn á heimili, fyrirtæki og stofnanir hér á landi,“ segir Stefán.

Stefán Gíslason, eigandi Willamia á Íslandi. Mynd/Hari.

Nýjasta hönnunin mun prýða stærsta hótel landsins

To-Kyo stóllinn er ein af nýjustu hönnun framleiðandans. „Viðurinn er hitaður, pressaður og þannig beygður til að fá þessar fallegu línur. Flókið og tímafrekt framleiðsluferli liggur á baki þessa stóls en útkoman er glæsileg. Við hjá Willamia erum stolt að geta sagt frá því

To-Kyo er nýjasta afurð Willamia.

að þessi stóll mun prýða eitt stærsta og flottasta hótel landsins, Fosshótel á Höfðatorgi,“ segir Stefán. Viðskiptavinir Willamia geta sérsniðið húsgögn eftir sínum þörfum með mismunandi efnis- og litavali. „Auk húsgagnanna bjóðum við upp á mjög vandaða vöru frá hollenska framleiðandanum Knit Factory, en það er vörulína sem inniheldur allt

frá púðum og teppum fyrir stofuna til fallegra vara fyrir eldhúsið, baðið, auk barnavöru.“ Willamia er í Ármúla 44. Nánari upplýsingar má nálgast á heimasíðu Willamia og á Facebook síðu Willamia. Unnið í samstarfi við Willamia

Láttu mig um að ryksuga og notaðu tímann í annað.

Gefðu plöntunum nýtt rými: Plöntur þurfa ekki alltaf að vera á sama stað, gefðu þeim nýtt horn að anda í eða nýjan glugga að sóla sig í. Uppröðun á sætum: Hægindastóllinn getur vel verið í svefnherberginu og borðstofustólarnir geta sómt sér vel inni á baði eða í anddyrinu. Lítil breyting getur gert stóra hluti.

Veldu þessa sem hentar þér best

Uni-Ka stóllinn er annar söluhæsti stóllinn þrátt fyrir að hafa verið einungis tæp tvö ár í framleiðslu.

Líttu við hjá okkur og gerðu verð- og gæðasamanburð. Nánari upplýsingar færðu hjá okkur.

iRobot Verslun - Helluhrauni 22 220 Hafnarfjörður - S:555-2585

ÞÉR ER BOÐIÐ Í FISKISÚPU Á MORGUN 6. JÚNÍ Í

Helgin 5.-7. júní 2015

Glæsilegar glervörur í Heimahúsinu Gler- og postulínsvörurnar frá LSA International einkennast af fallegri og stílhreinni hönnun í nútímalegum stíl. LSA vörurnar eru fáanlegar í Heimahúsinu, Ármúla 8.

L LAUGAVEGI 32

heimili og hönnun

SA International er breskt fyrirtæki og undir handleiðslu sköpunarstjórans Moniku Lubkowska-Jonas koma yfir 250 nýjar vörutegundir á markað árlega. Öll framleiðsla fer fram í Evrópu. Meðal vöruúrvals eru glös, könnur, skálar og karöflur af ýmsu tagi, auk glæsilegra vasa og kertastjaka sem nýta má á ýmsa vegu. Matar- og kaffistellið frá LSA er einnig afar glæsilegt. Stellið er, líkt og aðrar vörur frá LSA, hannað af Moniku Lubkowska-Jonas og er úr postulíni. Mikið úrval af fylgihlutum svo sem fötum og skálum eru fáanleg í stíl við stellið. Flestar glervörurnar frá L SA eru handgerðar og munnblásnar af

hæfileikaríkum handverksmönnum. Hönnunarmöguleikarnir eru því nánast óteljandi og nýta Monika og aðrir hönnuðir innan LSA sér það til hins ítrasta og sést það á fjölbreyttu vöruúrvali. Vörur LSA hafa náð útbreiðslu um heim allan og eru til dæmis notaðar á mörgum glæsilegustu veitingastöðum og hótelum heims, til dæmis af hótelkeðjunni Four Seasons. Hér á landi eru vörurnar fáanlegar í Heimahúsinu, fallegri húsgagna- og gjafavöruverslun í Ármúla 8 í Reykjavík. Nánari upplýsingar má nálgast á Facebook síðu Heimahússins og í síma 568-4242. Unnið í samstarfi við Heimahúsið

LSA International býður upp á einstaklega fallegar handunnar gler- og postulínsvörur af ýmsu tagi.

www.hrim.is

20%

AFSLÁTTUR AF ÖLLUM POTTUM FÖS-SUN

Mikið úrval brúðargjafa

LAUGAVEGI 32 S: 553-2002 Z-brautir & gluggatjöld Faxafeni 14 / 108 Reykjavík / 525 8200

Opið virka daga 10-18 lokað á laugardögum.

SJÖUR MAURAR GRAND PRIX TILBOÐSVERÐ

KR.40.000.{SÉRVALDIR LITIR)

Lokahelgin!

FRITZ HANSEN, ROSENDAHL, STELTON, ERIK JORGENSEN, MARIMEKKO, KNOLL, ARTIFORT, OG ALLIR HINIR

Harpa / Skeifan 6 / Kringlan/ 5687733 / www.epal.is

Opnunartímar: fim-fös: 10.00 - 18.00 laugardag: 11.00 - 16.00

tíska

Helgin 5.-7. júní 2015

Loksins komnar aftur

Essie – Cute As A Button Hinn fullkomni kóralbleiki litur sem allar konur þurfa að eiga. Liturinn gefur nöglunum sumarlega og bjarta áferð.

*leggings háar í mittinu

Essie – Muchi Muchi Tilvalinn í sólarlandaferðina og fullkomnar hvaða sumarkjól sem er. Hann er líka kjörinn fyrir brúðir sumarsins til að skarta þegar stóri dagurinn rennur upp.

Alessandro Skartaðu fallegum nöglum með björtum og fögrum sumarlitum frá Alessandro. Úrvalið er endalaust!

kr. 5500. Frábær verð, smart vörur, góð þjónusta

Tökum upp nýjar vörur daglega

Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499 ∙ Opið mán.- fös. 12-18 ∙ laug. 11-16

Flottur sumarfatnaður

Bjartar og litríkar neglur í sumar Naglatískan í sumar mun einkennast af björtum og fallegum litum. Það er fátt sumarlegra en fallegar pastellitaðar neglur og verða þær áberandi í sumar, auk sterkra lita sem njóta sín við einfaldan klæðnað. Nú er einnig runninn upp árstíminn þar sem það er eiginlega regla að vera með eins lakkaðar neglur á fingrum og tám, svo „heildarlúkkið“ sé sem ákjósanlegast.

Essie – Play Date Bjartur og dásamlegur litur fyrir þær sem vilja láta taka eftir nöglunum sínum og láta þær vera fylgihlutinn sem grípur athygli.

Essie – Bikini So Teeny Sá allra vinsælasti hjá Essie um heim allan er fallega blái liturinn sem minnir á hafið á fallegum sumardegi. Í formúlunni eru örfínar glimmeragnir sem endurkasta ljósi frá sér og minnir áferðin óneitanlega á það hvernig sólin speglast í sjónum á björtum degi.

Kvarterma peysa á 12.900 kr. 3 litir Stærð 36 - 52 Buxur á 15.900 kr. 5 litir Stærð 34 - 48

Michael Kors Naglalökkin frá Michael Kors eru nýlega komin til landsins og fást í mörgum skemmtilegum litatónum. Þessi þrjú lökk: Charmed, Fantasy og Sweet eru öll hluti af Sexy naglalakkalínunni.

a kl. 11–18 Opið virka dag a kl. 11-15 Opið laugardag

Laugavegi 178 | Sími 555 1516

YSL – Rose Splash, Rouge Wet, Fuchsia Rain og Orange Drop Sterkir litir frá Yves Saint Laurent sem setja punktinn yfir i-ið.

Kíkið á myndir og verð á Facebook

OPI – Put it in neutral Léttur bleikur litur frá Soft Shade línunni frá OPI. Hið fullkomna „nude“ naglalakk með vott af beige litatón.

OPI – Petal soft Ljóst glimmer lakk með hvítum „confetti“ blómum. Tilvalið sem yfirlakk. Hluti af Soft Shade línunni frá OPI.

VIÐ BREYTUM, VIÐ RÝMUM - flott úrval af LEÐUR dömuskóm á 50% afslætti !! teg 1949 áður kr. 16.650,nú á kr. 8.325,-

teg 2039 áður kr. 16.650, nú á kr. 8.325,-

teg 38156 áður kr. 15.885,nú á kr. 7.943,-

teg 37799 áður kr 13.685,nú á kr. 6.843,-

teg 1948 áður kr. 16.650,nú á kr. 8.325,-

S. 551-2070 & 551-3366 • www.misty.is

Póstsendum hvert á land sem er Laugavegi 178 • OPIÐ: Mán. - fös. 10 - 18, Laugardaga 10 - 14

Brúðkaupsgjöfin mýkist ár eftir ár

Rúmföt frá 7.990 - 9.990 kr

Lín Design Laugavegi 176 Glerártorgi Sími 533 2220

lindesign.is

tíska

Helgin 5.-7. júní 2015

www.gabor.is - facebook.com/gaborserverslun

Vorum að taka upp nýjar vörur! Gói var meðal þeirra sem gekk tískupallinn á sérstakri hjólreiðatískusýningu sem fram fór á Kex hostel á dögunum.

Lítið mál að tolla í tískunni á hjólinu Alexander Schepsky fer flestallar sínar ferðir á reiðhjóli. Hann er hrifinn af reiðhjólamenningunni á Íslandi sem er alltaf að aukast en segir að það sé algjör óþarfi að klæða sig í spandexgallann fyrir styttri hjólaferðir innanbæjar. Fatahönnuðir séu vel með á nótunum og nú er hægt að finna fallegan fatnað sem hentar vel fyrir hjólreiðar.

A Gabor sérverslun Fákafeni 9 S: 553-7060

Opið mán-fös 11-18 , lau 11-16

lexander Schepsky ólst upp í Þýskalandi þar sem hjól eru álitin fyrst og fremst farartæki. „Þú átt ekki að þurfa að hjóla í spandexgalla þegar þú ert að koma þér milli staða, en það er vissulega þægilegra að hjóla í reiðhjólavænum fatnaði,“ segir Alexander. „Fatahönnuðir eru vel með á nótunum og taka þátt í reiðhjólamenningunni með því að hanna sérstakan fatnað sem hentar vel fyrir hjólreiðar innanbæjar.“ Fyrir þremur árum ákvað Alexander því að opna verslun sem sameinar þetta tvennt, hjólreiðar og tísku. Í reiðhjólaverzluninni Berlín er því hægt að fá falleg borgarhjól og fatnað sem er smart og þægilegt að hjóla í.

Regnslá fyrir dömur og herra

Reiðhjólaverzlunin Berlín tók þátt í tískusýningu sem fór fram á KEX hostel á dögunum þar sem módel gengu tískupallinn í klassískum reiðhjólafatnaði. Þar var meðal annars að finna regnslá frá merkinu Otto. „Regnsláin einkennist af fallegri suður-amerískri hönnun og er auk þess regnheld og með endurskini. Sláin hefur slegið í gegn í tískuheiminum í London og er nú fáanleg á Íslandi. Hægt er að tylla slánni á stýrið á hjólinu og þá myndast eins konar tjald svo vatnið rennur frá þér og á jörðina og hlífir þannig buxunum um leið,“ segir Alexander. Sláin kemur í einni stærð og er ætluð konum jafnt sem körlum. „Íslenskir karlmenn eru kannski ekki alveg tilbúnir fyrir slá

Konur jafnt sem karlar taka sig vel út í regnslánni sem kemur í mörgum litum og tvenns konar efni, bómull og gallaefni. Efnið er svo klætt með vatnsheldu nylonefni.

af þessu tagi, en það kemur að því,“ segir Alexander, en sjálfur notar hann slána oft þegar hann bregður sér á hjólið. Sláin er fáanleg í mismunandi litum og einnig úr gallaefni sem er jafnframt regnhelt. Það er því fátt sem stendur í vegi fyrir því að tolla í tískunni á hjólinu í sumar, hvort sem það mun einkennast af sól eða rigningu.

Hjólreiðafatnaður þarf alls ekki að einkennast af eintómu spandexi eins og hér má sjá.

Regnsláin frá Otto var meðal fatnaðar sem sýndur var á tískusýningu á KEX hostel á dögunum þar sem eingöngu var sýndur klassískur reiðhjólafatnaður.

heilsa

Helgin 5.-7. júní 2015

Njótum matarins saman

mbætti landlæknis, Hjartavernd og Krabbameinsfélagið gáfu í vikunni út nýtt veggspjald sem byggir á endurskoðuðum ráðleggingum landlæknisembættisins um rétt mataræði. Þar er lögð áhersla á mataræðið í heild sinni frekar en einstök næringarefni, og að fólk borði fjölbreyttan mat í hæfilegu magni, hafi reglu á máltíðum og njóti þess að borða. Æskilegt er að velja fyrst og fremst matvæli sem eru

rík að næringarefnum frá náttúrunnar hendi, svo sem grænmeti, ávexti, ber, hnetur, fræ, heilkornavörur, baunir og linsur, feitan og magran fisk, olíur, fituminni mjólkuvörur og kjöt og vatn til drykkjar. Takmarka ber hins vegar neyslu á unnum matvörum sem innihalda oft mikið af mettaðri fitu, sykri eða salti. Og síðast en ekki síst þá er mikilvægt að við veitum matnum athygli og að við gefum okkur tíma til að njóta hans.

Kolvetnaskert, próteinríkt og fitulaust

HVÍTA HÚSIÐ / SÍA

Hentar fyrir LKL mataræði

n Heilkorn minnst tvisvar á dag. Mælt er með neyslu á rúg, heilhveiti, grófmöluðu spelti eða höfrum og að notað sé bygg, hýðishrísgrjón og heilkornapasta í stað fínunninna vara. n Fiskur tvisvar til þrisvar í viku, þar af einu sinni feitur fiskur á borð við lax, bleikju, lúðu eða makríl. n Kjöt í hófi, sérstaklega rautt kjöt. Mikil neysla á rauðu kjöti, sér í lagi unnum kjötvörum, tengist auknum líkum á krabbameini í ristli og þyngdaraukningu. Feitar kjötvörur innihalda einnig mikið af mettaðri fitu. Baunir eru próteinríkar og geta komið í stað kjöts. n Tveir skammtar af fitulitlum og hreinum mjólkurvörum á dag.

3x15

heilsa 51

Helgin 5.-7. júní 2015

KexReið í þriðja sinn á laugardag

exReið, hjólreiðakeppni Kex Hostel og Kría Cycles, verður haldin í þriðja sinn á laugardaginn. KexReið fer fram í Skuggahverfinu um braut sem liggur um Skúlagötu og Hverfisgötu og er um 1.5 kílómetrar. Samtals verða hjólaðir þrjátíu kílómetrar og verða keppendur ræstir út klukkan 16 við almenningsgarð Kex Hostel sem flestir þekkja nú sem Vitagarð. Skráning í keppnina fer fram á Hjólamót.is og kostar 3.500 krónur að taka þátt. Aðeins komast hundrað að og skráning er opin til hádegis í dag, föstudag. Veitt eru verðlaun fyrir fyrstu þrjú sætin í kvennaog karlaflokki. Á meðan keppninni stendur verður skífum þeytt við Hverfisgötu 12 veitingastað og Mikkeller & Friends Reykjavík bjóða gestum og gangandi Mikkeller Running Club Pale Ale.

Leiðarvísir Frutin® Fæða sem getur valdið

brjóstsviða

Sítrusávextir

Hvítlaukur og laukur

Tómatar

Hnetur, ostur, lárpera og djúsí steik

Appelsínur, greipaldin og ávaxta safar eru mjög súrir, sérstaklega þegar neytt er á tóman maga.

Eins saklausir og þeir líta út fyrir að vera með sínum meinhollu næringarefnum, eins og lýkópen, þá eru tómatar afar súrir og fara misvel í maga.

Sumt fólk sem fær gjarnan uppþembu eða brjóstsviða þarf oft að varast lauk og hvítlauk.

Sterkur matur

Chili, pipar, mexikóskur matur, eða annar sterkur og kryddaður matur getur valdið brjóstsviða.

Eiga það sameiginlegt að vera feitur matur. Fita hægir á tæmingu magans sem getur aukið þrýsting á hringvöðva vélindans og valdið brjóstsviða.

Alkóhól

n Mjúk og holl fita á borð við jurtaolíu og avókadó. n Minna salt. Stærstur hluti salts í fæðu, eða um þrír fjórðu, kemur úr tilbúnum matvælum, svo sem unnum kjötvörum, brauði, ostum, pakkasúpum og -sósum, tilbúnum réttum og skyndibitum. n Minni sykur. Neysla á sykurríkum vörum eykur líkur á offitu og tannskemmdum. Mikil neysla á sykruðum gos- og svaladrykkjum getur auk þess aukið líkur á sykursýki af tegund 2. n D-vítamín.Til þess að stuðla að góðum D-vítamínhag yfir vetrarmánuðina er nauðsynlegt að taka inn D-vítamín sérstaklega sem fæðubótarefni, annaðhvort lýsi eða D-vítamíntöflur.

Vín, bjór eða eftirlætis kokteillinn þinn geta valdið brjóst sviða, sérstaklega þegar neytt er með stórri máltíð. Alkóhól slakar á hringvöðva vélindans og því ná magasýrurnar að flæða upp í vélindað.

Súkkulaði

Auðvitað, það getur verið hlaðið koffeini og fitu, en súkkulaði getur líka valdið brjóstsviða. Súkkulaði slakar nefnilega á hringvöðva vélindans þannig að það eykur líkur á brjóstsviða. Spurning um að pakka bara saman öllu súkkulaðinu sem þú átt og gefa það.

Kolsýrðir drykkir

Kaffi

Kaffi, gos, te, íste, annar vökvi eða matur sem inniheldur koffein ætti að varast því það getur valdið brjóstsviða. Hér skiptir máli að passa skammtastærðirnar og huga að koffeinmagninu sem innbyrt er.

Gos og aðrir kolsýrðir drykkir geta valdið uppþembu sem orsakast af auknum þrýstingi á hringvöðva vélindans og það getur leitt til brjóstsviða. Er ekki bara best að sýna skynsemi og forðast gosdrykkina.

Frutin® getur í alvörunni hjálpað þér að neyta þessarar dásamlegu fæðu án þess að eiga á hættu að fá óþægindi eftir máltíðina. Frutin eru náttúrulegar tyggitöflur sem eru framleiddar af einkavarinni aðferð við að nýta trefjar sem gera það að verkum að þegar þær eru tyggðar myndast róandi, froðukennt lag í efri hluta magans.

Þessi leið er því bæði náttúruleg og snjöll til að berjast við hækkandi sýrustig í maganum án þess að nota lyfseðilsskyld lyf.

Frutin fæst í næsta apóteki, heilsuverslunum og einnig í heilsuhillum stórmarkaðanna.

IceCare ehf • Ármúli 8 • Sími 581 1090 • icecare@icecare.is • www.icecare.is

matur & vín

Helgin 5.-7. júní 2015

Bjórgarðurinn opnar í næstu viku DrainLine niðurfallsrennur

„Við ætlum að prufukeyra um helgina og opna staðinn í næstu viku,“ segir Loftur H. Loftsson, rekstrarstjóri Bjórgarðsins, sem opnaður verður í næstu viku á Fosshótel við Höfðatorg. Í Bjórgarðinum verður mesta úrval bjórs á krana á landinu, alls 22 tegundir. Þar af eru tveir nítró-kranar. Auk þess verður afar fjölbreytt úrval af bjór í flöskum. Úrvalið verður síbreytilegt en meðal áhugaverðra bjóra á krana í Bjórgarðinum fyrsta kastið verður Blushing Monk frá Founders, Jack Hammer frá Brewdog og By Udder Means frá To

Öl. Mesta athygli vekja þó tveir bjórar frá sænska brugghúsinu Omnipollo, annars vegar Leon en ekki síður hinn kunni Nebuchadnezzar sem er IPA-bjór. Bjórar frá Omnipollo hafa ekki áður fengist á krana á Íslandi. Hægt er að kynna sér úrvalið á staðnum á heimasíðunni bjorgardurinn.is og þar verður líka tilkynnt hvenær staðurinn verður opnaður. Loftur H. Loftsson er hæstánægður með stærstu bjórdælu landsins, 22 krana, sem tekin verður í gagnið á Bjórgarðinum í næstu viku. Ljósmynd/Hari

 Bjór Freki nr . 33 er Fyrsti íslenski villiger jaði Bjórinn

Svara kröfum um fjölbreyttari bjóra og sérstakari stíla Valgeir Valgeirsson og Árni Long í Borg brugghúsi hafa bruggað fyrsta íslenska bjórinn sem er að öllu leyti gerjaður með villigeri. Hann kallast Freki og er kominn í Vínbúðirnar. Valgeir segir að bjórmenningin hér litist af því sem er að gerast í Bandaríkjunum.

Hitastýrð sturtu blöndunartæki með höfuðog handúðara með nuddi.

Tilboð

66.900

ið erum ánægðir með útkomuna og þetta lofar góðu upp á framhaldið,“ segir Valgeir Valgeirsson, bruggmeistari í Borg brugghúsi. Valgeir og félagar voru að senda frá sér annan sumarbjór ársins og kallast hann Freki nr. 33. Um er að ræða einstakan bjór í íslenskri bjórsögu því Freki er að öllu leyti gerjaður með villigeri - nánar tiltekið gernum brettanomyces, eða brett. Gerinn er eftirsóttur meðal bjóráhugamanna um þessar mundir en hann gefur frá sér afgerandi karakter sem kannski má best lýsa sem „fönkí“. Fyrr á árinu kynnti Borg fyrsta villigerjaða bjórinn til leiks, páskabjórinn Þorlák nr. 31, en hann var aðeins að hluta til gerjaður með brett, en að öðru leiti með saisonölgeri. Að öðru leyti er Freki í bandarískum IPA stíl, þurrhumlaður, ferskur og ríkur af ávaxtatónum. Valgeir segir að villiger sé alla jafna óhefðbundið ger til að nota við ölgerð en njóti nú mikilla vinsælda úti í heimi. „Við fylgjum ákveðnum trendum utan

Valgeir Valgeirsson og Árni Long í Borg brugghúsi eru ánægðir með Freka nr. 33 sem kominn er í Vínbúðirnar. Ljósmynd/Hari

úr heimi. Bjórmenningin hér litast auðvitað af því sem er að gerast þar, og fyrst og fremst í Bandaríkjunum. Við reynum að svara kröfum um meiri fjölbreytni og sérstakari stíla sem nú eru uppi.“ Eins og með aðra IPAbjóra Borgar vísar nafnið í úlf. Freki var annar af úlfum Óðins og er um hann ritað í Snorra-Eddu. Úlfarnir Freki og Geri fara um

heim allan og safna upplýsingum fyrir Óðinn og éta svo allan mat hans. Það gerir hinsvegar lítið til þar sem Óðinn lifði á miði. Valgeir og Árni Long, bruggmeistarar Borgar, segja að Freka sé best notið í sumar og sól. Þá eiga ostarnir að vera harðir; þroskaður gouda og parmigiano reggiano svo dæmi séu tekin. „Sjávarréttirnir mega gjarnan koma í skel; til dæmis humar, hörpuskel og krabbi. Og salötin eiga að vera með ríkri edik dressingu,“ segja þeir félagar.

Háþrýstidælur, ryk- og vatnssugur - á sumartilboði

C120.6-6 háþrýstidæla

C130.1-6 X-tra háþrýstidæla

Handhæg og nett háþrýstidæla, fyrir öll minni verk.

Fyrir þá sem vilja aðeins öflugri háþrýstidælu. Vnr. 128470251

Vnr. 128470359

E140.3-9 X-tra háþrýstidæla Öflug dæla fyrir þá kröfuhörðu. Á húsið, bílinn og stéttina. Vnr. 128470505

Tilbo

ð frá

10.875 kr.

P150.2-10 X-tra háþrýstidæla

Buddy II 12

Buddy II 18

Lítil og nett ryk- og vatnssuga

Öflug ryk- og vatnssuga. 18 lítra tankur.

Þessi er kraftmikil og hentar fyrir minni fyrirtæki, bændur, stóra bíla, vinnuvélar o.fl.

Vnr. 18451119

Vnr. 18451134

Vnr. 128470132

Rekstrarvörur

– fyrir þig og þinn vinnustað Rekstrarvörur Réttarhálsi 2 • 110 Reykjavík Sími: 520 6666 • sala@rv.is • rv.is

- vinna með þér

Hafa selt yfir milljón flöskur af Ópalskotum Um þessar mundir eru 10 ár síðan Opal og Tópas vodkaskot komu fyrst á markað. Íslendingar tóku þessari nýjung í áfengisflórunni strax fagnandi og óhætt er að segja að skotin hafi slegið í gegn. Bæði á skemmtistöðum en ekki síður á útihátíðum. Samkvæmt upplýsingum frá Ölgerðinni hafa yfir 1,1 milljónir flaskna selst af Opal- og Tópasskotum á þessum áratug. Í tilefni af 10 ára afmælinu hefur verið sett á markað sérstök sumar útgáfa af Opalskotunum. Það er Opalskot með súr-eplabragði. Varan sögð talsvert ferskari og sumarlegri en hin hefðbundna lakkrísútgáfa.

Fullkomnaðu grillmáltíðina með grillbrauðinu frá Wewalka

Skemmtileg viðbót sem gerir grillsumarið bragðbetra.

www.facebook.com/godgaeti

heilabrot

Helgin 5.-7. júní 2015

Spurningakeppni kynjanna 1. Hvert er elsta íþróttafélag landsins? 2. Hvaða spænski tónlistarmaður slasaðist í vikunni við að reyna að grípa dróna á flugi? 3. Við hvaða fjörð liggur Vaðlaheiði? 4. Hvaða lið sigraði í þýsku bikarkeppninni um síðustu helgi? 5. Lagið Hjálpum þeim var gefið út árið 1985 til styrktar bágstöddum í Afríku vegna hungursneyðar. Alls söfnuðust 5 milljónir króna sem gefnar voru til reksturs barnaheimilis. Í hvaða landi var barnaheimilið? 6. Hvaða veitingastaður verður opnaður innan tíðar að Laugavegi 3? 7. Hvað heitir nýskipaður ríkissáttasemjari? 8. Hver var kjörinn besti leikmaður ensku úrvalsdeildarinnar í knattspyrnu á nýafstaðinni leiktíð? 9. Kim Kardashian á nú von á sínu öðru barni. En hvað heitir frumburður hennar og Kanye West? 10. Hver mun stýra liði Real Madrid á næstu leiktíð? 11. Hvaða blaðamaður vann í vikunni sitt þriðja mál gegn íslenska ríkinu fyrir Mannréttindadómstóli Evrópu? 12. Hvaða íslenski landsliðsmaður í handbolta varð Evrópumeistari með félagsliði sínu um helgina? 13. Hvernig dýr er lævirki? 14. Hvaða ár var kvikmyndin Rokk í Reykjavík frumsýnd? 15. Hvaða afmæli mun Tom Jones fagna á Íslandi?

 sudoku 1. FH.

3. Eyjafjörð.

9. North West.



2. Enrique Iglesias.

10. Pass.



12. Guðjón Valur Sigurðsson.

5. Kenía.

13. Fugl.



7. Bryndís Hlöðversdóttir.

 9 stig

lögfræðingur.

1. Völsungur. 2. Enrique Iglesias.

9. Guðni.



 4. Wolfsburg.  5. Eþíópíu.  6. Dunkin’ Donuts.



15. 130 ára.

4 7 1 9

2 9 8 3 6 4 8 5 1 5 6 3 4

 10 stig

1. Skotfélag Reykjavíkur, stofnað árið 1867 2. Enrique Iglesias. 3. Eyjafjörð. 4. Wolfsburg. 5. Eþíópíu. 6. Dunkin’ Donuts. 7. Bryndís Hlöðversdóttir. 8. Eden Hazard. 9. North West. 10. Rafa Benitez. 11. Erla Hlynsdóttir. 12. Guðjón Valur Sigurðsson (Barcelona). 13. Fugl. 14. 1982. 15. 75 ára afmæli.

 krossgátan 244

GÆTNI

HVÍLD

ÞRÁ

BAKKI

ÖRK

EIÐI

HLJÓMA

HAMINGJA

SJÚKDÓMUR ÆTT NÁÐHÚS

 lausn

NÁLÆGT

Lausn á krossgátunni í síðustu viku. 243

ÆÐISLEGUR

F O R Á B B Æ U R R S M T A R U R R G Æ S Á K S A A K R A S

mynd: Pharaoh hound (CC By-Sa 3.0)

FRAMI

AMBOÐ

KERALD AÐALSMAÐUR

KAMBUR

D S K U T Ý L F U H N I T I Ð S N A S A G A K A G N A Þ R E K H R A T G U Ð R N S Ó D A U Ð F U S S R I S P SALLI

LAGAR

ÞRÁSTAGAST

Í RÖÐ

AFTURSTAFN GÓL

TALA

SKÖMM SKAÐA

HÖFÐI

HREYFING

SAFNA

HNUSA

TÚN

TEGUND

ÖRÐU AFL

TÖFFARI

ÞJAPPAÐI

RUSL

BRAK

RÆNA

ÍSKUR

VELJA

UNGDÓMUR

BOTNFALL

STYKKI

ALMÆTTI

ÁKÆRA

RISPAN

ÞÖGGUN

JAFNINGUR FLÝTIR

SKRAPAST

HESTASJÚKDÓMUR Í RÖÐ

O S O R F R Ö F L E M M A G U A R Ó N T I R M Ó L U S K R A N Á N B U P I B R U P L A P Í H V I N S A I A M M T K Á L I N R A A P I S P A T T E I K A T K I P

META OF MIKILS

EINS

SKST.

ÚRKOMA

HÁLFAPI

KK NAFN

NÆÐA

ÓKYRR

GRIPUR

GORT

GANGA

HREINSIEFNI

GEÐVONSKA

VÖNDULL

GÚLPUR

ÁRÍÐANDI ÞRÁÐUR

STILLA

HINDRA

BÓKSTAFUR

ÓBEIT

VÍSILJÓS

RITLINGUR

FORMÓÐIR REIÐMAÐUR

HULDUMAÐUR

UMGERÐ HYSKI

SPENDÝR

TÍMABILS

BEKKUR

MISSIR

NABBI

HRUKKA

NAGDÝR

FUGL

M U N Ú R Ú S T A Ö S O N T N D H N G A Ý N N R Ó A A T A T T A F U R M M I Á R S Á S R Ð A R A

FLOKKAÐ

KJAFTUR

NUDDAST

GÓNA

GNÓTT TILBIÐJA

NÆSTFYRSTUR

KRAÐAK

ÖFUG RÖÐ

GNÆGÐ

SKORTUR

PIRRA

FRÁLAG

TVÍHLJÓÐI

TVEIR EINS

ÞURRKA ÚT

YFIRRÁÐA

SKISSA

ÓNEFNDUR TIL

LISTASTEFNA

LEIKUR

LÍFFÆRI

RÓTA

PIPARFUGL

SKURÐUR

ÁFORM

STÓLPI

ÓSVIKINN

VÖKVI

FEGURÐ

SNÁFA

AÐFERÐ RÖÐ

AUSTURÁLFA

ÞÍÐA

GLINGUR

KANNA

SPIL

TVEIR EINS

ÁTT DRYKKJARÍLÁT

19. júní

Hafið samband við auglýsingadeild Fréttatímans í síma 531 3300 eða á auglysingar@frettatiminn.is

6 3

14. 1988.

Vigdís skorar á Guðrúnu Sóleyju Gestsdóttur hjá RÚV.

RÓL

Við viljum fagna þessum tímamótum og gefum út blað með Fréttatímanum og gera þessum gleðidegi og merka áfanga góð skil. Kastljósinu verður beint að þessum merkisatburði og stöðu kvenna í dag.

9 4

blaðamaður á Kjarnanum.

SVEI

Föstudaginn 19. júní næstkomandi verða liðin 100 ár frá því að konur, 40 ára og eldri, fengu kosningarétt hér á landi og kjörgengi til Alþingis.

13. Maður.

Magnús Halldórsson

BANA

www.versdagsins.is



7. Bryndís Hlöðversdóttir. 8. Eden Hazard.

12. Guðjón Valur Sigurðsson.



 sudoku fyrir lengr a komna

 11. Erla Hlynsdóttir.  10. Rafa Benitez.

3. Eyjafjörð.

5 4 1 7 6 3 2 4 8 7 9 5 6 6 4 7



15. 75 ára.

8. Pass.

Vigdís Sigurðardóttir

14. 1993.



4 7



 svör

Jesús sagði: „Einhver snart mig því ég fann að kraftur fór út frá mér.“ En er konan sá að hún fékk eigi dulist kom hún skjálfandi...og skýrði frá því...hvers vegna hún snart hann og hvernig hún hefði jafnskjótt læknast...



11. Erla Hlynsdóttir.

4. Bayern München.

6. Dunkin’ Donuts.

3 2 9



EITURLYF

BLAÐA

FORMÓÐIR

KATTARDÝR RJÁLA VIÐ

TALA

LÉLEGUR

BEISKUR

KLETTAHYRNA MÁLEINING

Í RÖÐ

TÁGAR

SKILABOÐ

FUGL

MENTASTOFNUN

LANGLOKA

SAMTÖK MEGIN

ÓSKA HEIÐUR

MAK

TÓNN

NEITUN

TREGUR NEMANDI

MISSIR

TVEIR EINS

KAMBUR

EFLA

MERGÐ

FOLD

BLAÐUR

ÞRÁÐUR

MUNNI

SVALL

KK NAFN

HLUTI HANDAR

ÞEKKJA LEIÐ

RÍKI

GALDRAKVENDI

REGLUR

STÆLA

BORG

ÁLÍTA

ÖRLÁTUR

DRYKKUR

SPÍRA

TÍMAEINING

SKÓLI

TRÚARLEIÐTOGI REIÐMAÐUR

AUÐUR

ÁSAMT

HELBER

VÖNDUÐ NÝJUNG Í LESGLERAUGUM

KRAFTAVERK

frá Lyon í Frakklandi þróuðu þessa gleraugnalínu sem þjónar þörfum trend- og tískumeðvitaðra, beggja vegna Atlantsála. Gleraugun hafa slegið í gegn í hönnunarbúðum austan hafs og vestan, ekki síst í hinni trendsetjandi Colette í París sem og Selfridges og Conran í London. Sama er upp á teningnum hjá MoMA, verslun nýlistasafns New York borgar, þar segjast menn ekki hafa undan að fylla hillurnar af þessari skemmtilegu vöru. Gleraugun fást í styrkleikum +1 +1,5 +2 +2,5 og +3. Þau koma í klassískum og retró formtýpum og fást í fjölda glaðra lita, með silkimjúkri áferð. Þeim er pakkað í verklegt filthulstur sem síðan er í snotri öskju og sanngjarnt verð þessara trendý gleraugna kemur skemmtilega á óvart.

huga og í einhverju bríaríi skröpuðu þeir saman fyrir 50 prótótýpum, sem þeir komu fyrir í bönkum og pósthúsum til að sjá hvernig þeim yrði tekið. Loníetturnar hreint út sagt slóu í gegn og færðu ungu mönnunum uppfinningarverðlaunin: Innover Entreprendre d‘ESCPEurope sem hjálpaði þeim að fjármagna næsta þrep, fjöldaframleiðslu vörunnar. Eitt leiddi af öðru og þessir athafnasömu menn byggðu á undraskömmum tíma upp fyrirtækið See Concept. Með flottri hönnun og skemmtilegu tvisti hafa þeir stýrt framleiðslu sinni beint inn í vinsælustu hönnunarbúðir heims, jafnframt því sem þeir hafa unnið til frekari verðlauna. See Concept gleraugun fást í ÉgC í Hamraborg og Minju á Skólavörðustíg.

Sólgleraugu Á sólríkum sumardögum er notalegt að sitja utan dyra með kaffibolla eða annan góðan drykk, líta í blöðin, lesa bók eða sýsla við annað það sem krefst óskertrar sjónar. Því eru See Concept lesgleraugun jafnframt til sem sólgleraugu í öllum sömu styrkleikum. Að sjálfsögðu fást líka venjuleg sólgleraugu frá þessum ágætu drengjum.

Uppfinningarverðlaun Sem fyrr segir hófu 3 franskir námsmenn, þeir Xavier Aguera, Charles Brun og Quentin Couturier, að hanna eins konar loníettur fyrir foreldra sína til að nota þegar þeir fundu ekki gleraugun sín. Að námi loknu snéru þeir sér aftur að þessari hugmynd, svona með hálfum

Skólavörðustíg 12 Sími 578 6090 www.minja.is facebook: minja

sjónvarp

Helgin 5.-7. júní 2015

Föstudagur 5. júní

Föstudagur RÚV

20.55 Apríl í molum Katie Holmes leikur April Burns, unga konu sem hefur ekki verið í nánum samskiptum við ættingja sína í langan tíma.

21:45 XIII (2:13) Hörkuspennandi þættir byggðir á samnefndum myndasögum

Laugardagur

21.50 Völundarhús hjartans Bandarísk verðlaunamynd frá árinu 2010 með Nicole Kidman og Aron Eckhart.

19:50 Poppsvar (2/7) Nýr og stórskemmtilegur þáttur með Birni Jörundi. Þekkt tónlistarfólk frá völdum bæjarfélögum keppir sín á milli.

Sunnudagur allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

19:05 Hið blómlega bú 3 (8/8) Árni Ólafur kokkur og örbóndi í Árdal í Borgarfirðinum er mættur á ný í vandaðri og fróðlegri þáttaröð. allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

21:00 Law & Order (18:23) Spennandi þættir um störf lögreglu og saksóknara í New York borg.

16.25 Ljósmóðirin (4:8) e. 17.20 Vinabær Danna tígurs (18:40) 17.32 Litli prinsinn (17:18) 17.54 Jessie (13:26) 18.15 Táknmálsfréttir 18.25 Bækur og staðir e. 18.30 Maðurinn og umhverfið (2:5) e. 19.00 Fréttir 19.25 Íþróttir 19.30 Veðurfréttir 19.35 Drekasvæðið (5:6) 20.05 Séra Brown (7:10) 20.55 Apríl í molum Katie Holmes leikur April Burns, unga konu sem hefur ekki verið í nánum samskiptum við ættingja sína í langan tíma. Þegar hún fréttir að móðir hennar er komin með krabbamein býður hún fjölskyldunni að snæða með sér Þakkargjörðarmáltíð. Meðal annarra leikara eru Oliver Platt og Patricia Clarkson. Leikstjórn: Peter Hedges. 22.15 Smáþjóðaleikarnir - samantekt 22.30 Einkaspæjarinn (2:3) 00.00 Agora (Agora) e. 02.05 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

Sunnudagur

Laugardagur 6. júní

RÚV STÖÐ 2 07.00 Morgunstundin okkar (19:500) 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.15 Heilabrot (5:8) e. 08:05 The Middle (16/24) 10.45 Ferðastiklur (Austfirðir I) e. 08:30 Glee 5 (12/20) 11.30 Útsvar e. 09:15 Bold and the Beautiful 12.25 Silkileiðin á 30 dögum e. 09:35 Doctors (22/175) 13.15 Návígi (Páll Skúlason) e. 10:20 Last Man Standing (14/22) 13.55 Svellkaldar konur 10:45 Life’s Too Short (3/7) 14.20 Ísland-Lúxemborg karfa kvk 11:20 Heimsókn 11:45 Save With Jamie (3/6)allt fyrir áskrifendur16.10 Drekasvæðið (5:6) e. 16.40 Táknmálsfréttir 12:35 Nágrannar 16.50 Ísland-Svartfjallaland karfa kk 13:00 My Cousin Vinny fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 18.30 Vinur í raun (4:6) e. 14:55 The Amazing Race (9/12) 18.54 Lottó (41) 15:40 Kalli kanína og félagar 19.00 Fréttir 16:05 Batman 19.20 Íþróttir 16:30 Tommi og Jenni 19.35 Veðurfréttir 16:50 Super Fun Night (14/17) 4 5 19.40 Enginn má við mörgum (2:6) 17:12 Bold and the Beautiful 20.15 Eyjan hennar Nim e. 17:36 Nágrannar 21.50 Völundarhús hjartans Banda18:01 Simpson-fjölskyldan rísk verðlaunamynd frá árinu 18:30 Fréttir Stöðvar 2 2010. Nicole Kidman og Aron 18:47 Íþróttir Eckhart leika hjón sem syrgja 18:55 Ísland í dag. ungan son sem lést af slysförum. 19:25 Impractical Jokers (10/15) Þau leita sér hjálpar en takast 19:50 Poppsvar (2/7) á við sorgina á mismunandi 20:30 NCIS: New Orleans (22/23) hátt. Leikstjórn: John Cameron 21:20 Hercules Mitchell. Atriði í myndinni eru 23:00 Drew Peterson: Untouchable ekki við hæfi ungra barna. 00:20 Prosecuting Casey Anthony 23.20 Hliðarspor (Sideways) e. 01:50 White House Down 01.25 Útvarpsfréttir í dagskrárlok 04:00 The Thing

RÚV STÖÐ 2 07.00 Morgunstundin okkar (20:500) 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.20 Enginn má við mörgum (2:5) e. 12:00 Bold and the Beautiful 10.50 Besta mataræði heims (1:2) e. 13:45 Britain’s Got Talent (7/18) 11.35 Glastonbury 2013 e. 14:50 Mr Selfridge (3/10) 12.35 Matador (10:24) (Matador) e. 15:40 Hið blómlega bú 3 (7/8) 14.00 Á sömu torfu 16:15 Heimsókn (6/8) 14.15 Sjómannslíf (Málmey SK-1) e. 16:45 ET Weekend (38/53) 14.40 Sjómannslíf (Klakki SK-5) e. 17:30 Íslenski listinn 18:00 Sjáðu (394/400) allt fyrir áskrifendur15.05 Sjómannslíf (Ingunn AK-150) e. 15.30 Súðbyrðingur - saga báts e. 18:30 Fréttir & Sportpakkinn 16.30 Þeir allra sterkustu 19:05 Lottó fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 17.15 Táknmálsfréttir 19:10 Stelpurnar (12/12) 17.27 Sebbi (26:40) (Zou) 19:35 Get Low 21:20 Kill Your Darlings Sagan gerist 17.39 Ævintýri Berta og Árna (29:52) 17.44 Tillý og vinir (18:52) árið 1944 og fjallar um upphafs17.55 Bækur og staðir e. ár Beat 6 kynslóðarinnar í Banda4 5 18.00 Fréttir ríkjunum. Tvö ungskáld, leikin af 18.20 Veðurfréttir Daniel Radcliffe og Ben Foster, flækjast í alræmt morðmál þegar 18.30 Svartfjallaland-Ísland Beint 20.15 Öldin hennar (23:52) æskuvinur annars er myrtur af 20.20 Ferðastiklur (6:8) (Austfirðir II) manninum sem hann elskaði. 21.05 Ljósmóðirin (5:8) 23:05 The To Do List 00:50 Seeking a Friend for the end of 22.00 Baráttan um þungavatnið (5:6) 22.45 Svört kol, þunnur ís 02:30 Killer Elite 00.35 Návist (1:5) (Lightfields) e. 04:25 ET Weekend (38/53) 01.20 Útvarpsfréttir í dagskrárlok 05:05 Stelpurnar (12/12) 05:30 Fréttir

SkjárEinn

06:00 Pepsi MAX tónlist SkjárEinn 10:40 The Talk 06:00 Pepsi MAX tónlist 07:10 Barcelona - Veszprém 12:00 Dr. Phil 05:40 Fréttir og Ísland í dag 08:00 Everybody Loves Raymond 08:45 Demantamótaröðin - Róm 14:00 Cheers (15:26) SkjárEinn 08:20 Dr. Phil 10:45 Borgunarmörkin 2015 14:25 Hotel Hell (1:8) 06:00 Pepsi MAX tónlist 09:00 The Talk 11:45 Goðsagnir - Gummi Ben 15:15 Læknirinn í eldhúsinu (1:8) 11:05 The Talk 09:45 Pepsi MAX tónlist 09:20 Bayern Munchen - Barcelona 12:35 Kiel - Lemgo 15:40 The Biggest Loser 12:25 Dr. Phil 13:35 Cheers (13:26) 11:00 Real Madrid - Juventus 13:55 Formúla 1: Kanada - Æfing 3 17:20 My Kitchen Rules (8:10) 13:45 Cheers (14:26) 14:00 Dr. Phil 12:45 Meistaradeild Evrópu 15:00 Íslendingarnir í Nordsjællan allt fyrir áskrifendur 18:05 Parks & Recreation (19:22) 14:10 30 Rock (1:13) 14:40 Emily Owens M.D (1:13) 13:10 Keflavík - KR 15:20 Golden State - Cleveland: Leikur 18:30 The Office (11:27) 14:35 Parks & Recreation (1:22) 15:30 Royal Pains (8:13) 15:10 Borgunarmörkin 2015 17:10 Evrópudeildarmörkinfréttir, fræðsla, sport og skemmtun 18:55 Top Gear (2:6) 15:00 The Voice 16:15 Once Upon a Time (12:22) 16:10 Breiðablik - Stjarnan 18:00 Juventus - Barcelona Bein 19:45 Gordon Ramsay Ultimate Home 18:00 Psych (8:16) 17:00 Eureka (5:14) 17:55 Kiel - Lemgo Beint allt fyrir áskrifendur18:45 Scorpion (20:22) 20:50 Meistaradeildin - Meistaramörk Cooking (12:20) 17:50 Dr. Phil 19:30 Ensku bikarmörkin 2015 21:30 Formúla 1 - Tímataka - Kanada 20:15 Scorpion (21:22) 19:30 Red Band Society (13:13) 18:30 The Talk 20:00 Borgunarmörkin 2015 22:50 Juventus - Barcelona 21:00 Law & Order (18:23) 20:15 Eureka (6:14) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19:10 Secret Street Crew (6:6) 21:00 Goðsagnir - Gummi Ben 00:50 Meistaradeildin - Meistaramörk 21:45 21:00 Lost Girl (6:13) 4 American Odyssey5(3:13) 6 19:55 Parks & Recreation (19:22) 21:50 Evrópudeildarmörkin 01:30 Box - Cotto vs. Geale Beint 22:30 Penny Dreadful (6:8) 21:50 Inside Man 20:15 Bachelor Pad (2:8) 22:40 Golden State - Cleveland: 23:15 The Walking Dead (6:16) 00:00 Fargo (3:10) 21:45 XIII (2:13) 00:30 UFC Now 2015 00:05 Hawaii Five-0 (25:25) 00:50 Unforgettable (6:13) 22:30 Sex & the City (17:18) 01:20 Kiel - Lemgo 00:50 CSI: Cyber (11:13) 01:35 4 CSI (9:22) 5 6 10:30 Preston - Swindon - Úrslit B-d. 22:55 Law & Order: SVU (9:24) 01:35 Law & Order (18:23) 02:20 Eureka (6:14) 12:15 Premier League World 2014/ 23:40 The Affair (8:10) 02:20 American Odyssey (3:13) 03:10 Lost Girl (6:13) 5 6 12:45 QPR - Liverpool 00:30 Law & Order (4:22) 03:05 Penny Dreadful (6:8) 04:00 Crank 15:35 Chelsea - Swansea 14:30 Hermann Hreiðarsson 01:20 The Borgias (6:10) allt fyrir áskrifendur 03:50 Pepsi MAX tónlist 05:30 Pepsi MAX tónlist 17:20 Season Highlights 2014/2015 15:10 Man. Utd. - Arsenal 28.08.11 02:10 Lost Girl (5:13) 18:15 Man. City - Tottenham 15:45 Magnús Gylfason 03:00 XIII (2:13) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 20:00 Borgunarmörkin 2015 16:15 Man. Utd. - Barcelona - 25.11.98 03:45 Sex & the City (17:18) allt fyrir áskrifendur 12:15 The Oranges 09:25 One Direction Reaching for ... 21:00 Steingrímur Ólafsson 16:45 Manstu 04:10 Pepsi MAX tónlist 13:45 Free Willy: Escape From Pirate’s 10:35 The Clique 21:25 Liverpool - AC Milan - 25.05.05 17:30 Keflavík - KR allt fyrir áskrifendur allt fyrir áskrifendur fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 15:25 Clear History 12:05 My Girl 22:00 Manstu 19:20 Borgunarmörkin 2015 17:05 The Oranges 13:45 When the Game Stands Tall 22:45 Leicester - QPR 20:20 Messan 4 5 6 fréttir, fræðsla, sport og skemmtun fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 11:05 Edward Scissorhands 18:35 Free Willy: Escape From Pirate’s 15:40 One Direction Reaching for ... 00:25 Aston Villa - Burnley 21:20 Arsenal - WBA 12:50 Police Academy 20:20 Clear History 16:50 The Clique 23:05 Man. Utd. Hull allt fyrir áskrifendur 14:30 Ocean’s Thirteen 22:00 Pacific Rim 18:20 My Girl SkjárSport 4 5 6 16:30 Edward Scissorhands 00:10 Giv’em Hell Malone 20:05 When the Game Stands Tall 15:30 Bundesliga Highlights Show SkjárSport fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 5 6 18:15 Police Academy 01:45 The Awakening 22:00 X-Men Origins: Wolverine 16:20 Wolfsburg - Bayern München 15:30 Bundesliga Highlights Show 4 4 5 19:55 Ocean’s Thirteen 03:306 Pacific Rim 23:50 360 18:10 Bayern München - Schalke 16:20 Stuttgart - Borussia Dortmund 22:00 Dom Hemingway 01:40 Red Dawn 20:00 Bundesliga Highlights Show 18:10 Borussia Dortmund - Schalke 23:35 Elephant White 03:15 X-Men Origins: Wolverine 20:50 Stuttgart - Bayern München 20:00/22:40 Bundesliga Highlights 01:10 Fire With Fire 22:40 20:50 Hannover - Bayern München 4 Bundesliga Highlights 5 Show 6 03:00 Dom Hemingway

Gæðavörur sem gleðja og gagnast Ofnfat

Salt- og piparkvörn

Tappatogari

Tagine Þessi tappatogari er til í mörgum litum og er sannkölluð partýprýði. Brabantia vörulínan er fjölbreytt og er markmiðið alltaf til hagræðingar fyrir heimilin.

Verð: 1.250,Verð frá: 5.990,Ofnfat úr steyptu áli með umhverfisvænni keramik húðun úr náttúruefnum. Sterk húð, sem rispast ekki. Þolir háan hita. Góð handföng. Auðvelt að þrífa að utan og innan. Líka í uppþvottavél.

Verð: 4.490,Saltið og piparinn saman í einum stauk. Það fer bara eftir því í hvora áttina þú snýrð. Húsmæður með áratugareynslu hafa látið hafa eftir sér að þetta sé hin fulkomna salt og piparkvörn. Til í ýmsum litum.

Verð frá: 8.990,Emile Henry Tagine gefur eldamennskunni nýjar víddir, hvort sem er í kjöti, fiski, súpum eða pottréttum. Emile Henry leirvörurnar hafa fyrir löngu síðan sannað sig á heimilum og veitingastöðum. Hitaþolnar og hægt að setja í uppþvottavél.

Umboðsmenn Um allt land

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

LágMúLA 8 · sÍMI 530 2800

sjónvarp 57

Helgin 5.-7. júní 2015  Youtube Ómissandi og má ekki bregðast

7. júní STÖÐ 2 07:00 Barnatími Stöðvar 2 12:00 Nágrannar 13:40 Weird Loners (1/6) 14:05 Poppsvar (2/7) 14:40 Matargleði Evu (12/12) 15:05 Sælkeraheimsreisa um Reykjavík 15:30 Lífsstíll (3/5) 15:55 Neyðarlínan (4/7) 16:25 60 mínútur (35/53) allt fyrir áskrifendur 18:30 Fréttir og Sportpakkinn 19:05 Hið blómlega bú 3 (8/8) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 20:50 Britain’s Got Talent (8/9/18) Skemmtiþáttur fyrir alla fjölskylduna. Dómarar í keppninni eru Simon Cowell, David Walliams (Little Britain), Amanda Holden og 4 Alesha Dixon. 21:15 Mr Selfridge (4/10) 22:05 Shameless (2/12) 23:00 60 mínútur (36/53) 23:45 The Jinx: The Life And Deaths Of 00:30 Daily Show: Global Edition 01:00 Game Of Thrones (9/10) 01:55 Backstrom (12/13) 02:40 Rob Roy 04:55 Mr Selfridge (4/10)

Á þúskjánum Það eru allir með myndavél í vasanum í dag, eða svona næstum því. Krakki að gera eitthvað sætt. Beint á Facebook, Instagram, Snapchat, Vine og hvað þetta nú allt heitir og matarmyndirnar eru sérkafli út af fyrir sig. Ef það er eitthvað gott, ja eða vont, í matinn er myndin komin á Facebook á núll einni. Allt gott og vel en passa bara að það nennir enginn að sjá of mikið af annarra manna börnum. Ekki vandalausir í það minnsta. Youtube byrjaði líka svona. Fólk að hlaða myndum af sjálfu sér upp á intervefinn. Fyrsta vídeóið þangað er alveg stjarnfræðilega glatað myndband af meðstofnanda síðunnar fyrir framan fíla í dýragarði. Árið 2005 – já, pælið í því, Youtube er ekki eldra en það, ekki einu 5

sinni búið að ferma. Það þróaðist svo smám saman í þann allsnægta suðupott sem það er í dag. Ef það er ekki á Youtube er það ekki til. Þannig er það nú bara. Við sem samfélag erum orðin svo háð þessari veitu að ef í það minnsta klippa finnst ekki þar er voðinn vís. Þannig er það í það minnsta kosti með mig. Ég fæ beinlínis kvíðahnút í magann ef eitthvað sem ég leita að, hvort sem það er tónlistarmyndband eða sjónvarpsgrín, finnst ekki. Eins og einhver nákominn sé hreinlega að bregðast mér. Ef það svo birtist svartur skjár sem segir mér að ég sé ekki á réttu markaðssvæði til að sjá innihaldið á einhverju, sem þó er þarna inni, þá gubba ég smá upp í mig af vanlíðan. Gjaldeyrishöft, verðbólga, fjárkúganir gagnvart forsætisráðherra

og annar tittlingaskítur. Mér er slétt sama en ef Youtube bregst mér. Er tími til kominn að arka niður á Alþingi og krefjast réttlætis? Haraldur Jónasson

05:40 Fréttir

07:00 Keflavík - KR 08:45 Borgunarmörkin 2015 09:45 Golden State - Cleveland: Leikur 1 11:30 Juventus - Barcelona 13:30 Meistaradeildin - Meistaramörk 14:00 Demantam. - Birmingham Bein 16:05 Goðsagnir - Gummi Benallt fyrir áskrifendur 17:00 Shaqtin’ a Fool: Midseason 17:30 Formúla 1 2015 - Kanada Beint fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19:30 Víkingur - FH Beint 22:00 Pepsímörkin 2015 23:15 Open Court: New York Basketball 00:00 Golden State - Cleveland: Leik. 2 4

09:25 Breiðablik - Stjarnan 11:10 Pepsímörkin 2015 12:35 Man. Utd. - Liverpool 14:20 David James allt fyrir áskrifendur 14:55 Man. Utd. - Liverpool - 14.03.09 15:25 Steingrímur Ólafsson fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 15:50 Season Highlights 2014/2015 16:45 Liverpool - AC Milan - 25.05.05 17:20 Manstu 18:05 Premier League World 2014/ 18:35 Goals of the Season 2014/2015 4 19:30 Víkingur - FH Beint 22:00 Pepsímörkin 2015 23:15 Liverpool - Swansea

Sumarvörurnar eru komnar – verlsanir fullar af nýjum sumarvörum – vertu smart í sumar í firði BlárSjáumst = c90/m59/y0/k0 5

Gulur = c0/m20/y100/k0

SkjárSport 15:30 Bundesliga Highlights Show 16:20 Werder Bremen - B.München 18:10 B. München - B. Mönchengladbach 20:00 Bundesliga Highlights Show 20:50 B. Dortmund - Bayern München 22:40 Bundesliga Highlights Show

Gulur = c0/m20/y100/k0 Lifandi Laugardagur 6. júní ∙ flóamarkaður Blár = c90/m59/y0/k0 ∙ Skottsala ∙ frí andlitsmálun og litli róló

Sími: 555 6210

99KR.

FEBRÚAR

TILBOÐ

2 FYRIR1

Firði

fjörður er á facebook!

menning

Helgin 5.-7. júní 2015

 TónlisT ný plaTa og úTgáfuTónleik ar Hjá HljómsveiTinni ensími

Hættum aldrei en tökum stundum pásu Rokksveitin Ensími gefur út sína fimmtu breiðskífu á næstu dögum. Platan sem nefnist Herðubreið var unnin í nokkrum lotum af liðsmönnum sveitarinnar undir dyggri stjórn Hrafns Thoroddsen, forsprakka sveitarinnar. Franz Gunnarsson, gítarleikari Ensími, sagði að vinnan hafi átt sér stað á undanförnum tveimur árum, en þó ekki í neinni atrennu. Í tilefni útgáfunnar ætlar Ensími að blása til útgáfutónleika 13. júní í Gamla bíói. Ekkert verður til sparað við framkvæmd tónleikanna og verða þetta sitjandi tónleikar.

ljómsveitin Ensími var stofnuð árið 1996 til að svala þorsta liðsmanna í tónlistarsköpun. Í upphafi var ekki stefnan að gera eiginlega hljómsveit en eftir eðlilegan meðgöngutíma hljóðrituðu liðsmenn prufuupptökur af nokkrum lögum sem rötuðu í hendurnar á útgefendum sem vildu ólmir gefa efniviðinn út. Nú eru liðin tæp tuttugu ár síðan og fimmta plata sveitarinnar á leiðinni til landsins. Franz Gunnarsson, gítarleikari sveitarinnar, segir tónlistina í ætt við fyrri plötur, en þó hafi einfaldleikinn fengið að ráða ferðinni í þetta sinn. „Við erum búnir að dunda við þessa plötu í tvö ár, en þó með miklum hléum inn á milli,“ segir Franz. „Upphaflega átti ekkert að pæla í plötu en svo fóru lögin að hlaðast upp og á endanum var komið efni á nýja plötu,“ segir hann. „Grunnurinn er í ætt við það sem við höfum verið að gera undanfarin ár, en í þetta sinn leyfðum við einfaldleikanum að ráða ferðinni og leyfðum

Ensími sendir frá sér sína fimmtu plötu á næstu dögum. Ljósmynd/Birta Rán Björgvinsdóttir

lögunum að njóta sín aðeins meira,“ segir Franz. „Við vorum vanir því að hlaða aðeins í hljóðheiminn á fyrri plötum svo það má segja að við höfum aðeins farið út fyrir þægindarammann í þetta sinn,“ segir hann. Frumburður sveitarinnar,

Kafbátamúsík, leit dagsins ljós árið 1998 og hlaut einróma lof gagnrýnenda og tónlistarunnenda þrátt fyrir að sveitin hefði aldrei komið fram opinberlega og því ekkert þekkt. Síðan hafa komið út þrjár plötur og sú síðasta, Gæludýr, kom út árið 2010. „Ensími

er að verða tuttugu ára gömul og ætli þetta sé ekki bara eins og gott vín, eldist vel,“ segir Franz. „Útgáfutónleikarnir verða í Gamla bíói 13. júní og við hlökkum til að spila þetta stöff í bland við eldri lög,“ segir hann, en Ensími hefur alltaf verið spör á tónleikahald

VÍKINGUR HEIÐAR ÓLAFSSON

og því sjaldséð á sviði. „Ensími hættir aldrei en við höfum tekið löng frí,“ segir Franz. Miðasala á útgáfutónleika Ensími er á www.tix.is Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

SAYAKA SHOJI

18. – 21. JÚNÍ ¬ 2015 Í HÖRPU IMITATION Reykjavík Midsummer Music

„Kammermúsík á heimsmælikvarða“

LISTRÆNN STJÓRNANDI

Víkingur Heiðar Ólafsson

VÍÐSJÁ

„Einn af hápunktum tónlistarársins“

„Absolutely unmissable“ REYKJAVÍK GRAPEVINE

FRÉTTATÍMINN

www.reykjavikmidsummermusic.com

„Glæsileg kammertónlistarveisla“

HGM@A3.IS

FRÉTTABLAÐIÐ

SKUGGADRENGUR EFTIR CARL-JOHAN VALLGREN

★★★★★ – EKSTRA BLADET

Carl-Johan Vallgren er þekktur sænskur verðlaunahöfundur og tónlistarmaður. Árið 2002 hlaut hann Augustpriset, ein virtustu bókmenntaverðlaun Svía, fyrir bestu skáldsögu ársins, Den vidunderliga kärlekens historia. Bækur hans hafa komið út í 25 löndum.

„Leggi nafnið á minnið. Danny Katz. Hann er stórkostleg spennu„Leggið sagna sagnahetja ... Vallgren leggur rækt við minnstu smáatriði og spennan

eykst eyks með hverri blaðsíðu.“ – EKSTRA BLADET

Sumar 1970 hverfur lítill drengur á lestarstöð í Stokkhólmi. Ókunn kona leiðir Sumarið hann í burtu og hann sést ekki framar. Áratugum síðar hverfur bróðir drengsins, Klingberg, á fullorðinsaldri. Eiginkona Jóels leitar aðstoðar hjá gömlum Jóel Kli skólabróður hans, Danny Katz, sem er tungumálasnillingur með vafasama fortíð. skólab

, vel skrifuð „… óvenju brýtur tungumálið ðlaða pp sta markvisst u gund.“ te ta bókmenn AGBLADET SVENSKA D

Fljótlega kemur í ljós að hin valdamikla Klingberg-fjölskylda á sér mörg leyndarmál. Og þegar reynt er að bendla Danny Katz við morð breytist rannsókn hans í baráttu fyrir eigin lífi. Skuggadrengurinn er saga um myrka kima mannssálarinnar, veröld þar sem dauðinn táknar ekki endilega eendalokin.

„Þú leggur þ essa ekki frá þér!“ AFTONBLADET

menning

Helgin 5.-7. júní 2015  Listir ÍsLendingar á ListahátÍð Í tianjin Í fyrsta sinn

Íslensk ungmenni til Kína í sumar

Sýningin er hluti af dagskrá 29. Listahátíðar í Reykjavík 2015.

Hulda Hákon „björg, sólskin, hetjur, himinn, haf og fuglar” “cliffs, sunshine, heroes, sky, sea and birds” 14. maí - 20. júní / 14 May-20 June 2015 Opið/Open Fim-fös;12-17/Thu-Fri; 12pm-5pm Lau;13-16/Sat; 1pm-4pm og eftir samkomulagi/and by appointment

TVEIR HRAFNAR listhús, Art Gallery

Baldursgata 12 101 Reykjavík +354 552 8822 +354 863 6860 +354 863 6885 art@tveirhrafnar.is www.tveirhrafnar.is

slensk ungmenni munu taka þátt í alþjóðlegri listahátíð æskufólks í Tianjin borg í Kína í júlí. Alls fara sex ungmenni á hátíðina og er ferðin skipulögð af Kínversk-íslenska menningarfélaginu í samstarfi við Kínversku vináttusamtökin. Hátíðin er haldin á nokkurra ára fresti en þetta er í fyrsta skipti sem Íslendingar eiga fulltrúa á henni. Tveir hópar ungmenna fara fyrir Íslands hönd. Annars vegar er það Trío Borealis sem er skipað Lilju Cardew, Laufey Lin og Júníu Lin Jónsdætrum. Þær hafa starfað saman sem tríó í tæp tvö ár. Hins vegar eru það ungir leikarar úr Gaflaraleikhúsinu sem flytja verkið Unglinginn. Flytjendur verksins eru þeir Arnór Björnsson, Óli Gunnar Gunnarsson og Ásgrímur Gunnarsson sem er tæknimaður. Í vikunni bauð Zhang Weidong, sendiherra Kína á Íslandi, til móttöku í kínverska sendiráðinu þar sem ungmennin kynntu framlag sitt á hátíðinni við góðar undirtektir. Ungu leikararnir Arnór Björnsson og Óli Gunnar Gunnarsson, sem getið hafa sér gott orð fyrir leikritið Unglinginn í Gaflaraleikhúsinu, eru á leið til Kína í sumar. Þeir kynntu verk sitt í kínverska sendiráðinu í vikunni. Ljósmynd/Hari

 tónLeik ar kLassÍk Í Vatsmýrinni

Á SLÓÐIR MAYA INDÍÁNA

MEXICO, GUATEMALA & BELIZE 4. - 19. OKTÓBER

Við kynnumst stórkostlegri náttúru, dýralífi og hinum forna menningarheimi Maya indíána. Skoðum m.a. píramída, gamlar menningaborgir, syndum í sjónum við næst stærsta kóralrif heims og upplifum regnskóginn. Endum svo álúxus hóteli við Karabíska, þar sem allt er innifalið.

Finnskir snillingar í heimsókn Aðrir tónleikar í tónleikaröðinni Klassík í Vatnsmýrinni verða haldnir miðvikudaginn 10. júní klukkan 20 í Norræna húsinu. Finnsku tónlistarmennirnir Marko Ylönen sellóleikari og Martti Rautio píanóleikara koma fram á tónleikunum, en þeir eru í fremstu röð finnskra hljóðfæraleikara í dag. Tónverkin sem þeir flytja eru samin rétt fyrir og um fyrri heimstyrjöld, eða frá árunum 19121915, og eru eftir tónskáldin Sibelius, Prokofief, Kodaly, Janacek, Webern og Debussy. Marko Ylönen, sem starfar sem prófessor við Síbelíus Akademíuna, verður staddur hér á landi dagana 9.-18. júní þar sem hann verður einn af gestakennurum Alþjóðlegu tónlistarakademíunnar í Hörpu og eru tónleikarnir haldnir í samstarfi við hana. Martti Rautio, sem starfar einnig við Síbelíusar Akademíuna sem fyrirlesari í kammertónlist, heldur yfir 50 tónleika á hverju ári um allan heim. Þeir hafa starfað

Martti Rautio kemur fram í Norræna húsinu í næstu viku.

mikið saman undanfarin ár og gefið út hljómdiska með fjölbreytri tónlist fyrir selló og píanó. Aðgangseyrir á tónleikana er 2000 krónur en 1000 krónur fyrir eldri borgara, öryrkja og félagsmenn FÍT – klassískrar deildar FÍH. -hf

Efstiás 22 í Svínadal HVALFJARÐARSVEIT STÆRÐ: 85 fm SUMARHÚS HERB:

Verð kr. 568.320.-

Fallegt sumarhús við Eyrarvatn Hvalfjarðarsveit, 45 mín akstur frá Höfuðborgarsvæðinu. 7,300 fm endaleigulóð í suðurhlíð. Steypt plata, hitaveita, sólskáli og heitur pottur. Öryggishlið. Fjölskylduvænn staður.

Innifalið í verði: Flug, hótel, allar ferðir, skattar og íslenskur fararstjóri

23.900.000 Heyrumst

Heyrumst

Þórunn Gísladóttir

Jóhanna Gústavsdóttir

Löggiltur fasteignasali

510 7900 thorunn@fastlind.is

Sölufulltrúi

698 9470 johanna@fastlind.is

Graníthöllin Legsteinar

Allt innifalið! Gerðu leiðið fallegt í sumar Aðeins í takmarkaðan tíma Hér hvílir f. 10. 2. 1924 d. 21. 3. 2012

Minning þín er ljós í lífi okkar

Hér hvílir

Rósa Margrét Jónsdóttir

f. 10. 2. 1924 d. 21. 3. 2013

f. 10. 2. 1924

Jón Magnús Jónsson

d. 21. 3. 2013

f. 17. 4. 1922 d. 29. 9. 2013

Minning þín er ljós í lífi okkar Minning þín er ljós í lífi okkar

Gildir af öllum legsteinum

Bæjarhrauni 26 220 Hafnarfirði

Opnunartími:

mánudaga - föstudaga

9 00 til 18 00

555 3888

laugardaga

11 00 til 16 00

* Frí uppsetning miðast við uppsetningu á höfuðborgarsvæðinu - Með fyrirvara um prentvillur og uppseldar vörur.

Rósa Margrét Jónsdóttir

menning

Helgin 5.-7. júní 2015

Patch Adams væntanlegur til landsins

inn heimsfrægi hugsjónamaður og mannvinur Patch Adams kemur nú í annað sinn til landsins á vegum Hugarafls. Adams er heimsfrægur heimilislæknir sem hefur farið mjög óhefðbundar leiðir í starfi sínu. Árið 1998 var gerð kvikmynd byggð á ævi hans og fór Robin Williams á kostum í hlutverki heimilislæknisins. Adams veiktist sjálfur af alvarlegu þunglyndi sem ungur maður og lagðist inn á geðsjúkrahús. Hann hafði ákveðið að enda sitt líf en fékk einhverskonar vitrun og ákvað að nota krafta sína í að stuðla að jákvæðni og leggja sitt á vogarskálarnar til að minnka ofbeldi í heiminum. Adams notar persónulega nálgun, umhyggju og samtal í meðferðum sínum. Að loknu námi stofnaði Adams „Gezundheit“ þar sem allir geta komið og leitað ókeypis læknisþjónustu. Adams er iðinn við að breiða út boðskap sinn um allan heim og byggir hann á svokölluðum „trúða-

leiðöngrum“ sem draga það besta fram í manneskjunni, kalla fram gleðina og hamingjuna ásamt því að lina þjáningu og stöðva ofbeldi. Þann 14. júní verður fyrirlestur með Patch Adams í Háskólabíói klukkan 19.30 undir yfirskriftinni „Medecine, joy and humor“. Íslenskir listamenn taka á móti gestum með glensi og gleði og Patch Adams bandið leikur ljúfa djasstónlist. Hugarafl á í samstarfi við Eddu Björgvins og Sólheima um komandi ævintýri með Patch Adams og konu hans Susan Parenti. Susan er gjörningalistamaður og haldnar verða tvær listrænar uppákomur með henni og tveimur leikurum frá Bandaríkjunum, í Listaháskóla Íslands þann 10. júní klukkan 20 og á Sólheimum í Grímsnesi. Nánari upplýsingar má nálgast á midi.is og á heimasíðu Hugarafls. Unnið í samstarfi við Hugarafl

Laugardagurinn 6.júní kl.17 Alþjóðlegi tangóhópurinn leikur verk eftir Piazzolla, Sutar, Ravel og fleiri. Guido Bäumer saxófónn, Aladár Rácz píanó, Hávarður Tryggvason kontrabassi og Krzysztof Olczak harmónikka og útsetningar. Almennt miðaverð 2000 krónur, 1000 krónur fyrir eldri borgara, öryrkja og námsmenn. Miðasala á midi.is

Veitingastofurnar opnar alla daga frá kl. 11 – 17. Aðstaða fyrir fundi og móttökur af ýmsum stærðum. Nánari upplýsingar í síma 511 1904 eða á hannesarholt@hannesarholt.is

Billy Elliot – H H H H H ,

S.J. Fbl.

Bogomil og karlakór í Hofi

Billy Elliot (Stóra sviðið)

Fös 5/6 kl. 19:00 Mið 10/6 kl. 19:00 Lau 13/6 kl. 19:00 Lau 6/6 kl. 19:00 Fim 11/6 kl. 19:00 Sun 14/6 kl. 19:00 Sun 7/6 kl. 19:00 Fös 12/6 kl. 19:00 Fjölskyldusýning í hæsta gæðaflokki - ósóttar pantanir seldar daglega

Kenneth Máni (Litla sviðið) Lau 6/6 kl. 20:00 Síðasta sýning

arlakór Akureyrar–Geysir, Bogomil Font og hljómsveit, sameinast á tónleikum í Hamraborg í Hofi, föstudaginn 5. júní, klukkan 20. Sérstakur gestur er Óskar Pétursson. Yfirskriftin er öðruvísi, enda tónleikarnir ólíkir öllu því sem kórinn hefur hingað til gert. Tónleikarnir eru tileinkaðir sjómönnum og sjómennsku og því haldnir helgina sem ber upp á sjálfan sjómannadaginn. Þarna

feta félagar í Geysi alveg nýjar slóðir. Kórinn flytur karlakórslög í nýjum búningi og popp og rokk í karlakórsbúningi. Lög með Bogomil Font, Bubba Morthens, Rod Stewart, Hauki Morthens, Ólafi Þórarinssyni. Svo koma við sögu Davíð Stefánsson, Páll Ísólfsson, Áskell Jónsson, Sigfús Halldórsson og fleiri. Hjörleifur Örn Jónsson er stjórnandi kórsins. Hann hefur útsett flest laganna fyrir kórinn

á þessum tónleikum. Bogomil Font mætir í Hof í sínu besta formi og hljómsveitin hans er skipuð tónlist armönnunum, Ómari Guðjónssyni, Kjartani Valdimarssyni, Helga Svavari Helgasyni, og Valdimar Kolbeini Sigurjónssyni. Ekki er vitað hvort Óskar Pétursson hefur verið til sjós, en hann syngur eins og engill. Miðasala er á www.menningarhus.is -hf

HAVARTÍ FJÖLHÆFUR Havartí er einn þekktasti ostur Dana en hér á landi hófst framleiðsla á honum á Höfn í Hornarfirði árið 1987. Ostinum var upphaflega gefið nafnið Jöklaostur en því var breytt. Havartí varð til um miðja 19. öld hjá hinni frægu dönsku ostagerðarkonu, Hanne Nielsen. Havartí er mildur, ljúfur og eilítið smjörkenndur ostur sem verður skarpari með aldrinum og er með vott af heslihnetubragði. Frábær ostur með fordrykknum eða á desertbakka með mjúkum döðlum og eplum.

www.odalsostar.is

40-80% AFSLÁTTUR

AF ÖLLUM VÖRUM

Gerðu kjarakaup á húsgögnum frá Tekk Company og Habitat OPIÐ FÖSTUDAG KL. 13-18 LAUGARDAG KL. 11-18 SUNNUDAG KL. 13-18

LAGERSALAN KAUPTÚNI 3 - GARÐABÆ – VIÐ HLIÐINA Á TEKK COMPANY OG HABITAT SÍMI 861 7541

dægurmál

Helgin 5.-7. júní 2015

Ljósmynd/Hari

 Í takt við tÍmann Hr afnHildur agnarsdóttir

Býður stórfjölskyldunni í mat einu sinni í viku

Hrafnhildur Agnarsdóttir er 22 ára Vesturbæingur sem ver mark kvennaliðs KR í fótbolta. Hún er auk þess að læra líffræði í Háskóla Íslands og var nýlega í námi á fótboltastyrk á Long Island í New York. Hún er alltaf í Converse-skóm og með sólgleraugu. Staðalbúnaður

Ég hef ekki neinn einn ákveðinn fatasmekk, ég get verið sjö mismunandi týpur yfir eina viku. Ég fer þó oftast ekki út án þess að vera í leðurjakka og Converse-skóm. Svo er ég alltaf með sólgleraugu, alveg sama hvort það er sól eða snjókoma úti. Annars pæli ég ekki mjög mikið í tísku, ég mætti kannski gera meira af því. Mér finnst líka bæði erfitt og dýrt að versla á Íslandi.

Hugbúnaður

Ég kíki stundum í bjór á Kaffi Vest og mér finnst ekkert leiðinlegt að kíkja í bæinn um helgar. Þá fer ég til dæmis á American Bar. Í bænum er klassískt að fá sér G&T. Þegar ég á lausan tíma kíki ég stundum á bókasöfn og les og svo horfi ég á Seinfeld. Ég held að ég sé að horfa á þá í 17. skipti og þeir koma mér alltaf í gott skap.

Vélbúnaður

Ég er algjör símafíkill. Ég er með iPhone 5 og hann er fastur við höndina

á mér allan daginn. Twitter (@hreffie) og Snapchat eru undantekningalaust opin og ég kíki líka af og til á Instagram og Facebook. Ég er bæði mjög dugleg að tjá mig á samfélagsmiðlunum, oft mjög heimskulega, og fylgist vel með öðru fólki líka.

Aukabúnaður

Ég fer eiginlega aldrei út að borða, ég kýs miklu frekar að elda sjálf. Ég elda allt milli himins og jarðar, til dæmis lasagna, en ég reyni að hafa þetta fjölbreytt og frá öllum heimshornum enda finnst mér gaman að elda. Ég býð alltaf stórfjölskyldunni í mat einu sinni í viku, það er mikilvægt að halda fjölskyldunni og fá alla í heimsókn. Ég tók bílpróf í vikunni, svolítið seint – ég veit – þannig að ég verð væntanlega á bíl hér eftir. En annars finnst mér mjög fínt að rölta þegar veðrið er gott. Uppáhaldsstaðurinn minn er New York, ég er alveg ástfangin af þeirri borg eftir að hafa verið í námi þar í eitt og hálft ár.

2015 POSTER/DURATRAN IMAGE CHOICES Imagery expires December 31, 2015

VW IMAGE 2

VW IMAGE 5

Styles featured: V367

Sólgler með styrkleika fylgja kaupum á gleraugum í Augastað

VW IMAGE 3

Styles featured: V368

INANNA STYLE SHOWN. VERAWANG.COM

Styles featured: V430

V367 STYLE SHOWN. VERAWANG.COM

PIPAR\TBWA • SÍA

Styles featured: Inanna

NOLITA STYLE SHOWN. VERAWANG.COM

VW IMAGE 1

OLYA STYLE SHOWN. VERAWANG.COM

V430 STYLE SHOWN. VERAWANG.COM

UNITED STATES OR INTERNATIONAL

VW IMAGE 5

Styles featured: Inanna

MJÓDDIN Sími 587 2123

Gamlir titlar á nýju plasti

VW IMAGE 5

Styles featured: Nolita *Vera Wang Salon- Available at select locatons.

FJÖRÐUR Sími 555 4789

SELFOSS Sími 482 3949

Gleraugnaverslunin þín

Út er komin fyrsti titillinn í endurútáfum sem Sena stendur fyrir á sígildum íslenskum plötum á vínyl. Það er fyrsta plata Stuðmanna, Sumar á Sýrlandi sem er fyrst í röðinni og er það í tilefni af því að í ár eru 40 ár frá útgáfu þessarar sígildu plötu. Einnig er útgáfan vel tímasett í ljósi þess að hljómsveit allra landsmanna, Stuðmenn, fagnar afmælinu með þrennum tónleikum í Hörpu um helgina. Fleiri titlar eru fyrirhugaðir í þessari vínyl útgáfu Senu og næst í röðinni verður það fyrsta plata Megasar sem kemur á glænýjan vínyl. Hugmyndin er sú að endurútgefa fleiri sígilda titla á næstunni, eins og Lifun Trúbrots og Á bleikum náttkjólum Megasar og Spilverks þjóðanna og munu plöturnar verða gefnar út í upphaflegum umslögum með tilheyrandi textablöðum. Mikil aukning

er á sölu á vínylplötum um allan heim og allir nýir titlar koma út á vínyl um þessar mundir. Margar af þessum gömlu plötum er erfitt að nálgast og ættu því tónlistaráhugamenn um allt land að fagna þessari útgáfu Senu og fróðlegt verður að sjá hvaða titlar munu koma í verslanir á næstu misserum. -hf

Grillað

nauta ribeí byaela. og kaldur laði Gos og súkku kka, fyrir káta kra

veiðikaorlan.ur og k

Veiðiﬂugna R TILB Æ

TIR

G HEL

laugardag og sunnudag

6. - 7. júní 2015

Nýjar áskoranir, ný markmið...

FRÁB

OÐ

A ALLINA

Stórsýning ﬂuguveiðimannsins

AFSL Æ

Töskur

Nano Puﬀ

sniðnar að Jakkar sem hafa þörfum einfaldlega slegið veiðimanna í gegn!

NYTT

SUMAR

2015

Vöðluskór fyrir allar aðstæður Reimalausir með útskiptanlegum botnum.

Ný hönnun – 4 laga

20% á afslátturla línum al ! helgina

60 g PRIMALOFT

Loop Opti Runner

hin fullkomna einangrun!

Þú hefur ekki prófað alvöru fluguhjól fyrr enþú prófar þetta!

Bullet línan

á stöngum, línum, hljólum og flugum fyrir laxveiðina.

2015

vöðlur og jakki Hannað af konum, fyrir konur!

Sérlega vandaður veiðifatnaður og nú eru sniðin eins og konur vilja hafa þau.

. .og þú lengir köstin! Gerir gæfu muninn í veiðinni.

Hilmar ráðleggur við val

SUMAR

NÝ LÍNA FYRIR KONUR!

Korkers

LAXA vöðlur

NYTT

Klaus Frimor kynnir LOOP og sýnir hvernig kasta á flugu.

Håkan Norling frá Guideline kynnir nýju LXI og Fario stangirnar

R E Y K J AV Í K

Langholtsvegi 111 www.veiðiflugur.is Sími: 527 1060 hilmar@veidiflugur.is

Enn betri Fario frá hönnunarteymi Guideline

dægurmál

Helgin 5.-7. júní 2015

 Veitingar Friðrik Dór bíður eFtir Vottun á Fr ansk ar k artöFlur

Verkföll fresta opnun kartöflustaðar Frikka Dórs Veit ingast aður inn Reykjav í k Chips í miðbæ Reykjavíkur bíður nú þess að verkföllum ljúki svo hægt verði að framreiða ljúffengar kartöflur ofan í viðskiptavini. Einn aðstandenda staðarins, söngvarinn Friðrik Dór, segir að þeir hafi fyrirhugað að opna í vikunni sem er að líða, en verði að bíða í einhvern tíma vegna verkfalla. „Það eru einhverjir í verkfalli sem þurfa að votta kartöflurnar

sem við notum, og allar kartöflur sem eru innfluttar,“ segir Friðrik en staðurinn mun notast við kartöflur frá Írlandi. „Þetta eru kartöflur sem fást út um allt, og við erum ekki að standa sjálfir í innf lutningi,“ segir hann. „Við smökkuðum margar tegundir af kartöflum sem fást hér á landi, innlendar sem og erlendar og þessar smökkuðust best fyrir það sem við erum að gera. Annars er

allt klárt. Tíu tegundir af sósum, pottarnir heitir og við ætlum að opna um leið og verkfallið leysist,“ segir Friðrik. „Við erum búnir að vera að þróa sósurnar og munum bjóða upp á sósur fyrir alla, meira að segja þá sem eru vegan,“ segir Friðrik Dór, söngvari og veitingahúsaeigandi. -hf Friðrik Dór ásamt félögum sínum sem standa að Reykjavík Chips.

 HönnunarVeFur tinna royal selur á kisinn.is

Hrútar án vegabréfs Leikstjóri kvikmyndarinnar Hrúta lenti í því óhappi í vikunni að vera meinaður aðgangur inn í Rúmeníu þar sem hann átti að vera viðstaddur frumsýningu Hrúta þar í landi. Grímur, sem var á ferðalaginu ásamt framleiðanda myndarinnar Grímari Jónssyni, var ekki með vegabréfið sitt með í för því hann stóð í þeirri trú að Rúmenía væri í Schengen, sem var svo misskilningur. Þetta tafði þá félaga um einhverja klukkutíma en konsúll Íslendinga í Rúmeníu kom þeim til bjargar og gátu þeir félagar verið viðstaddir frumsýninguna.

Tattútyggjó frá Dj flugvél og geimskip Tónlistarkonan DJ flugvél og geimskip fagnar um þessar mundir útgáfu nýjustu plötu sinnar sem nefnist Nótt á hafsbotni. Með hverju eintaki fylgir tyggjó og tattú sem hægt er að setja auðveldlega hvar sem er á húðina, og taka jafn auðveldlega af. Margir muna eftir þessum tyggjóum frá því fyrir einhverjum árum síðan. Tattúin sem fylgja tyggjóunum eru hönnuð af Steinunni eldflaug og eru því einstök hönnun með plötunni. Dj flugvél og geimskip kemur fram í Reykjavík record shop á laugardaginn klukkan 16, þar sem hægt verður að kaupa plötuna og fá sér tyggjó.

Sælgætisgerðin að opna? Þeir sem stunduðu hinn fornfræga stað Glaumbar upp úr miðjum tíunda áratugnum muna eflaust eftir Acid-Jazz sveitinni Sælgætisgerðinni sem spilaði þar vikulega um árabil. Sveitin sem var einhverskonar bræðingur úr sveitunum Sóldögg, Landi og sonum og Casino-hljómsveit

Páls Óskars spilaði Acid-Jazz sem var ansi vinsæll um allan heim á þessum áratug. Sveitin kom saman í vikunni til fundarhalds og má búast við því að hún stigi á stokk á næstu vikum, enda tónlistin mjög vel við hæfi þegar hlýna tekur í veðri. Forsprakkinn, Samúel Jón Samúelsson, birti gamla mynd af sveitinni á facebook-síðu sinni í vikunni.

Hátíð á Drangsnesi Tónlistarhátíðin Sumarmölin fer fram í þriðja sinn í Samkomuhúsinu Baldri á Drangsnesi þann 13. júní næstkomandi. Hátíðin er rómuð fyrir einstaka stemningu þar sem fólk á öllum aldri kemur saman og nýtur frábærrar tónlistar í einstöku umhverfi. Fyrir Sumarmölina í ár var rjóminn fleyttur ofan af íslensku tónlistarlífi og sett saman ómótstæðileg dagskrá þar sem allir ættu að geta fundið eitthvað við sitt hæfi. Á hátíðinni koma fram Retro Stefson, Sóley, Tilbury, Berndsen, Kveld-Úlfur, Ylja og Borko sem jafnframt er skipuleggjandi tónleikanna. 16 ára aldurstakmark er á tónleikana en yngri gestir eru velkomnir í fylgd með fullorðnum.

Kleinuhringir Tinnu Royal.

Kleinuhringir úr steypu Listakonan Tinna Royal hefur að undanförnu búið til listaverk sem eru kleinuhringir sem ætlaðir eru til skrauts. Hún er nemi í Myndlistarskóla Akureyrar og hugmyndin kviknaði þegar hún var beðin um að vera með muni til sölu á nýopnuðum hönnunarvef sem heitir kisinn.is. Tinna er hrifin af litunum sem hægt er að hafa í hringjunum og fékk ráðleggingar hjá BM Vallá um hvaða steypu væri best að nota í kleinuhringina.

að voru nú bara margar tilviljanir sem ollu því að mér datt í hug að búa til kleinuhringi,“ segir listakonan Tinna Royal. „Þegar hún Júlía, sem er með kisinn.is, lét mig vita fyrir nokkrum mánuðum að þetta væri að fara í gang þá langaði mig að gera eitthvað nýtt sem gæti verið til sölu á vefnum,“ segir hún. „Mig langaði að hafa eitthvað skemmtilegt í boði en hvorki of stórt né dýrt. Ég var í einum áfanga á þessum vetri þar sem við vorum að nota steypu, og mig langaði að gera eitthvað krúttlegt,“ segir Tinna. „Ég fór og rabbaði við þá hjá BM Vallá og fékk upplýsingar um allskonar steypu sem ég gæti notað. Ég hefði alveg getað notað gifs en mér fannst það hljóma eitthvað svo brothætt, svo steypan var betri.

Tinna með hálsmen úr sinni eigin hönnun.

Þeir eru u.þ.b. 70 grömm stykkið og ég missti einn á tána á mér. Hringurinn þoldi það alveg þó táin hafi verið smá sár,“ segir Tinna. „Svo þeir eru innan marka. Þeir eru sterkari fyrir vikið.“ Tinna er á fyrsta ári í Myndlistarskóla Akureyrar og klárar því þriggja ára nám árið 2017. Á Facebook-síðu Tinnu Royal má sjá myndir af öðrum verkum hennar, og eru þau flest í Pop-Art stíl, þar sem sterkir og bjartir litir fá að njóta sín. Þar á meðal eru perlaðar myndir af umbúðunum frægu af Royal búðingnum, og þaðan tekur hún nafn sitt. „Mig langaði bara að hafa eitthvað annað en bara nafnið mitt og „Gallerí“ fyrir aftan,“ segir Tinna. „Ég setti Royal bara til þess að byrja með, líka vegna þess að ég er búin að gera allt sem ég get við þessar blessuðu umbúðir. Mála, perla og sauma, meðal annars,“ segir hún. „Ég er samt enginn sérstakur aðdáandi búðingsins. Ég er heilluð af umbúðunum. Annars

reyni ég að vera ekki of alvarleg í þessari sköpun minni.“ Vefurinn kisinn.is er ætlaður listafólki þar sem það getur haft vettvang fyrir list sína og selt hana í gegnum netið. Tinna segir þetta mjög hentugan vettvang fyrir sína list. „Ég er mjög spennt fyrir þessu formi, þar sem ég mikil mannafæla og finnst betra að geta boðið upp á mín verk þarna inni,“ segir Tinna. „Ég á erfitt með að troða mér inn á verslanir og gallerí til þess að selja mínar vörur. Svo þetta er alveg frábært,“ segir listakonan Tinna Royal. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

ALLT FYRIR PALLASMÍÐINA

FURA

Græn, alhefluð og gagnvarin

AB-gagnvarin, 22x95 mm.

Alheflað 27x143 mm.

25%

Rásað 27x117 mm.

LAGERHREINSUN BRÚNT PALLA- OG GIRÐINGAREFNI

185

AB-gagnvarin, 27x95 mm.

215

AB-gagnvarin, 27x145 mm.

325

785

AB-gagnvarin, 45x95 mm.

295

675

AB-gagnvarin, 45x145 mm.

485

795

A-gagnvarin, 95x95 mm.

afsláttur

715

595

kr./lm.

0053265

kr./lm.

0053266

kr./lm.

0053275

Rásað 27x143 mm.

kr./lm.*

0058254

Gagnvarin Eco-grade, 27x95 mm.

LERKI Alheflað 27x117 mm.

185

kr./lm.

0053276

kr./lm.

0058274

kr./lm.*

0058324

kr./lm.*

0058326

kr./lm.*

0058504

kr./lm.*

0058506

kr./lm.*

0059954

*4,5 m og styttra

PALLURINN Á SKILIÐ ÞAÐ BESTA Hitameðhöndlað Timbur

Blikkhólkur, 315 mm, 0,75 m.

Náttúruvæn leið til að lengja líftíma timburs, tilvalið sem klæðning á sólpallinn.

Dvergur, Purkur 60 cm, 50 kg.

1.695

9.395

kr.

0251658

Hitameðhöndlað timbur 27x140 mm.

0251670

845

kr./lm.

0053296

viðhaldslítið plastpallaefni

nið Endurun plast

Plastpallaefni, 23x146 mm, 3,6 m, ljósgrátt eða dökkgrátt.

3.895

kr.

SAKRET staurasteypa BE, 25 kg.

Plasthólkur, 220 mm, 0,7 m.

1.175

895

kr.

0039510/14

kr.

0225333

Viðarskoli, 2,5 l.

Kjörvari 12 pallaolía, margir litir eða glær, 4 l.

3.965

4.795

kr.

86333025

kr.

0251653

HARRIS pensill fyrir skaft, 100 mm.

1.545

kr.

83037540

86363040-540

GJØCO pallaolía, ljósbrún, 3 l.

2.395

SPEKTER pallaskrúbbur.

2.995

kr.

80602503

84105030

byko.is

Reiknaðu út efnismagn í girðinguna og pallinn á BYKO.is

Dvergur, Álfur 30 cm, 30 kg.

6.495

kr.

0251669

HE LG A RB L A Ð

Hrósið... ...fær Bíó Paradís fyrir að standa að söfnun á Karolina Fund til að bæta aðgengi fólks í hjólastólum. Skeifan 17, 108 Reykjavík. Sími: 531 3300 ritstjorn@frettatiminn.is www.frettatiminn.is  Bakhliðin Davíð Lúther SigurðarSon

Gaurinn sem reddar öllu

Nafn: Davíð Lúther Sigurðarson Aldur: 32 ára. Maki: Linda Björk Hilmarsdóttir. Börn: Hilmar Lúther 10 ára og Ragnhildur Birta 2 ára. Menntun: Grunnskólapróf. Starf: Framkvæmdarstjóri Silent og The Color Run Iceland. Fyrri störf: Borgun. Áhugamál: Fótbolti og markaðsmál. Stjörnumerki: Tvíburi. Stjörnuspá: Þér verða fengin ný verkefni og þótt þér lítist hreint ekki á þau við fyrstu sýn, skaltu hefjast handa ótrauð/ur. Reyndu að halda ró þinni hvað sem á dynur.

avíð er einn af þeim sem getur ekki sofnað á kvöldin því hann er alltaf að fá nýjar hugmyndir sem hann verður að framkvæma,“ segir Linda Björk Hilmarsdóttir, eiginkona hans. „Hann er gríðarlega metnaðarfullur og kemur hlutunum alltaf mjög hratt og örugglega í framkvæmd. Hann er í rauninni gaurinn sem reddar öllu,“ segir Linda Björk.

Um helgina fer fram The Colour Run í fyrsta sinn á Íslandi. The Color Run er ekkert venjulegt hlaup heldur óviðjafnanleg upplifun og fullkomin fjölskylduskemmtun. Hlaupið er það litríkasta og skemmtilegasta sem hægt er að komast í og hentar öllum. Það hefur farið sigurför um heiminn og styður við réttindi og velferð barna. Skipuleggjandi viðburðarins er Davíð Lúther Sigurðarson. Þessi viðburður hefur fengið gríðarlega móttökur. Uppselt er fyrsta árið en verður hlaupið endurtekið að ári.

Rokkum

inn í helgina með

MARSHALL Laugavegur 45 Sími: 519 66 99 Vefverslun: www.myconceptstore.is