08 05 2015 by Fréttatíminn

Langþráður kjóladansleikur í iðnó

Sérblað um umhirðu húðar fylgir Fréttatímanum

Umhirða húðar Kynningarblað

Helgin 8.-10. maí 2015

menning 62 Munum eftir sólarvörninni. Mikilvægi húðhreinsunar Iðunn Jónasar er sjálfstætt starfandi förðunarfræðingur og bloggar um allt sem tengist snyrtivörum með skemmtilegum hætti á idunnjonasar.com . Húðin er okkar stærsta líffæri því skiptir miklu máli að hreinsa húðina vel, kvölds o fer með lesendum í gegnum sjö skref sem veita hina fullkomnu húðhreinsun.

 bls. 6

 bls. 4

Heimatilbúinn líkamsskrúbbur  bls. 10

Uppgötvaðu mátt olíunnar.

 bls. 10

EINSTAKT FÖSTUDAGSTILBOÐ

PLANTIO GOLF ALICANTE Fjórar nætur, fimm golfdagar Brottför 12. maí

Verð 129.900

GOLF

Ótakmark að g og allt inn olf ifalið

Gildir 8/5 2015 Nánar á uu.is

Nærum húðina vel fyrir daginn.

 bls. 14

Þýskar snyrtivörur Förðunarvörur Húðvörur Hreinsivörur Naglavörur Hendur Fætur Stofuvörur

Hágæða fastir hárlitir frá Þýskalandi Fást í Hagkaup 100% Litun á gráu hári 7 Olíur - veita glans og

Hágæða fastir hárlitir frá Þýskalandi Fást í Hagkaup

mýkt

100% Litun á gráu hári 7 Olíur - veita glans og

mýkt

Aðeins í snyrtivöruverslunum, apótekum og snyrtistofum upplýsingar á www.artdeco.de og á facebook.com/ARTDECOis

8.–10. maí 2015 18. tölublað 6. árgangur

afastelpa Bjartmars er kraftaverk viðtaL 16

nanna ætlar aldrei aftur í sykurinn

Heimsfræg – nema á Íslandi Tónlistarkonan Sóley fékk glimrandi dóma fyrir sína fyrstu plötu árið 2011. Platan vakti þó enn meiri athygli erlendis en hérlendis og fá íslensk lög hafa fengið jafn mikla athygli á Youtube og lagið hennar „Pretty face“ sem nú er að nálgast 19 milljón áhorf. Það er fyndið, segir Sóley, að þegar ég held tónleika á Íslandi mæta aðallega útlendingar. Ég spilaði í febrúar á Húrra og þá mættu víst 10 Íslendingar og 200 útlendingar. Ég held í alvöru að Íslendingar viti bara ekkert hver ég er, ég er allavega ekki heimsfræg hér.“ Í dag gefur Sóley út sína aðra plötu, „Ask the deep“, en vinna við plötuna var unnin á erfiðu tímabili í lífi hennar. Það endurspeglast í lögunum. Hún eignaðist dóttur fyrir ári og segir það stundum erfitt að vera mamma á tónleikaferðalagi. síða 24

Ljósmynd/Hari

viðtaL 48

Sauma sjálfir á sig hettupeysurnar og smíða hjólabrettin úttekt 38

greindist þrisvar með brjóstakrabbamein viðtaL 26

Stuðmenn og Skítadreifing Þórðar Árnasonar viðtaL 44

fréttir

Helgin 8.-10. maí 2015

 GælUdýr TæpleGa 40% heimila með GælUdýr

Kattaeign til vinstri Stuðningsmenn ríkisstjórnarinnar eru líklegri til að búa á heimili með hundi en þeir sem ekki styðja ríkisstjórnina. Þetta er meðal þess sem kemur fram í niðurstöðum nýrrar könnunar á vegum MMR á gæludýraeign landsmanna. Af þeim sem tóku afstöðu sögðu 20% að hundur væri á heimilinu en 18% sögðu að köttur væri á heimilinu. Þá er hundur á heimili 28% þeirra sem styðja ríkisstjórnina en aðeins 17% þeirra sem styðja ekki ríkisstjórnina búa með hundi. Hundaeign er mest meðal stuðningsmanna Sjálfstæðisflokks og Framsóknarflokks en minnst hjá Pírötum. Kattaeign

Hundar og kettir eru algengustu gæludýrin á heimilum landsmanna, og raunar var enginn stuðningsmaður Framsóknarflokksins, sem svaraði könnun MMR, sem átti önnur dýr.

er hins vegar mest hjá stuðningsmönnum Vinstri grænna og Pírata en minnst hjá framsóknarmönnum. Hundar voru algengari á heimilum á landsbyggðinni en á höfuðborgarsvæðinu. Þannig sögðu 23% þeirra sem búsett voru á landsbyggðinni að það væri hundur á heimilinu, samanborið við 18% þeirra sem búsett voru á höfuðborgarsvæðinu. Önnur algeng gæludýr á heimilum á Íslandi voru fiskar (4%), fuglar (4%) og nagdýr (2%). Í heild reyndust þó gæludýr vera á minnihluta heimila á Íslandi – en 61% aðspurðra sögðu að ekki væri gæludýr á þeirra heimili. -eh

NordicPhotos/Getty

 FerðaþjónUsTa Gjald nýTisT Til að rek a salernisbyGGinGUna

Fjölmenningu fagnað Fjölbreytileikanum verður fagnað í Reykjavík á morgun, laugardaginn 9. maí, þegar Fjölmenningarhátíð verður sett í fimmta sinn. Hátíðin, sem sló aðsóknarmet í fyrra með 10.000 gesti, verður sett klukkan 13 á Skólavörðuholti en þaðan mun litrík skrúðganga halda í Ráðhúsið. Þar verður hægt að sækja hina ýmsu viðburði og þjóðlegir réttir verða á borðum. Í Tjarnarbíó mun Sirkús Íslands og aðrir listamenn stíga á svið. Í Iðnó verður boðið upp á skemmtidagskrá fyrir börn og þar mun leikhópurinn Lotta flytja söngva syrpuna sína. Börnum mun einnig gefast tækifæri á að fara inn í fjölþjóðlega hvelfingu, hitta trúða og fá blöðrur, sápukúlur, andlitsmálningu og upplifa heilmikið af fjölþjóðlegu fjöri.

SAF vill uppbyggingu í gegnum fjárlög Samtök ferðaþjónustunnar lýsa í fréttatilkynningu yfir ánægju sinni með að ráðherra ferðamála hafi tekið þá ákvörðun að draga allar hugmyndir um náttúrupassa til baka og taka samtökin undir þá tillögu ráðherra að uppbyggingin verði fjármögnuð í gegnum fjárlög. Stjórn SAF bendir á að um næstu áramót fari ferðaþjónustan öll inn í virðisaukaskattskerfið og muni þannig tryggja ríkissjóði enn frekari tekjur. Þar af leiðandi telur stjórn SAF að það sé eðlilegt að uppbygging og viðhald ferðamannastaða sé sett í forgang og að stjórnvöld tryggi strax opinbert fjármagn til nauðsynlegrar uppbyggingar grunnþjónustu ferðamannastaða.

Konur þriðjungur stjórnarmanna stórra fyrirtækja Í lok árs 2014 voru konur 25,5% stjórnarmanna fyrirtækja sem greiða laun og skráð eru í hlutafélagaskrá, sem er hækkun upp á 0,4 prósentustig frá fyrra ári. Hlutfall kvenna í stjórnum fyrirtækja var á bilinu 21,3% til 22,3% á árunum 1999 til 2006,

en hefur farið hækkandi frá árinu 2007, að því er fram kemur hjá Hagstofu Íslands. Konum hefur fjölgað mikið í stjórnum stærri fyrirtækja undanfarin ár. Árið 2014 voru konur þriðjungur stjórnarmanna í fyrirtækjum með 50 starfsmenn eða fleiri, til samanburðar við 12,7% árið 2007 og 9,5% árið 1999. Árið 2010 voru samþykkt lög um að hlutfall hvors kyns skyldi vera yfir 40% í stjórnum fyrirtækja með fleiri en 50 starfsmenn, og tóku þau að fullu gildi 2013.

Gistinóttum á hótelum fjölgaði um 14% í mars Gistinætur á hótelum í mars voru 216.900 sem er 14% aukning miðað við mars 2014. Gistinætur erlendra gesta voru 86% af heildarfjölda gistinátta í mánuðinum en þeim fjölgaði um 19% frá sama tíma í fyrra á meðan gistinóttum Íslendinga fækkar um 8% milli ára, að því er Hagstofan greinir frá. Flestar gistinætur á hótelum í mars voru á höfuðborgarsvæðinu eða 156.700 sem er 8% aukning miðað við mars 2014. Næst flestar voru gistinætur á Suðurlandi eða um 31.000. Erlendir gestir með flestar gistinætur í mars voru; Bretar 70.600, Bandaríkjamenn með 41.200, og Þjóðverjar með 17.500 gistinætur.

Salernisaðstaðan er á Hakinu við Almannagjá á Þingvöllum þar sem stórkostlegt útsýni blasir við. NordicPhotos/Getty

Borguðu 18 milljónir fyrir salernisferðir á Þingvöllum Ferðamenn á Þingvöllum greiddu 18 milljónir fyrir salernisnotkun í fyrra en ferðin kostar 200 krónur. Ólafur Örn Haraldsson þjóðgarðsvörður segir þetta alls enga tekjulind heldur þjónustugjald sem standi undir rekstrarkostnaði. Þrif á salernum kosti til að mynda um milljón á mánuði. Dæmi eru um að fólk svindli sér inn á salernin með því að skríða undir gjaldhliðin eða klofi yfir þau.

Ólafur Örn Haraldsson, þjóðgarðsvörður á Þingvöllum. Mynd/GVA

m 90 þúsund manns greiddu samtals 18 milljónir fyrir salernisnotkun á Þingvöllum í fyrra. Salernisgjaldið er 200 krónur á mann en frítt er fyrir yngri en 18 ára. Ólafur Örn Haraldsson þjóðgarðsvörður segir það fjarri að gróði sé af salernisgjöldunum því kostnaðurinn sem kemur á móti hafi á síðasta ári einnig numið um 18 milljónum, þar af kosti þrif á salernunum um milljón á mánuði. Vorið 2011 var tekin í notkun ný salernisaðstaða á Hakinu við Almannagjá á Þingvöllum og samhliða því var tekið upp salernisgjald. Salernum var þá fjölgað um átján en voru fimm áður, og segir Ólafur að frárennslisbúnaðurinn hafi kostað á bilinu 12-15 milljónir með öllu en sá búnaður sé löngu kominn yfir þolmörk. „Salernisaðstaðan á Hakinu er mjög glæsileg og þar getur fólk þvegið á sér hendurnar með ekki ómerkara útsýni en yfir Botnssúlur og Skjaldbreið. Við leggjum mikið upp úr að salernin séu hrein og snyrtileg og því eru þau þrifin þrisvar til fjórum sinnum á dag. Það var tuga milljóna króna fjárfesting að leggja í þessar breytingar og ljóst að ekki væri hægt að byggja nýja salernisaðstöðu nema til kæmi salernisgjald. Þetta gjald er hóflegt enda er okkur sem opinberri stofnun ekki heimilt að hafa tekjur af gjaldtökunni heldur er henni ætlað að koma til móts við rekstarkostnað. Þetta eru því 18 milljónir í brúttótekjur,“ segir Ólafur. Auk þrifa felst hluti rekstrarkostnaðar í tæmingum á rotþró og endurnýjun á búnaði. „Vegna þess hveru mikil aukning hefur verið á ferðamönnum þarf að tæma rotþróna mun

Áður voru 5 salerni en árið 2011 var reist ný salernisbygging og salernunum fjölgað um 18. Mynd úr einkasafni

oftar en áætlað var og löngu kominn tími á að endurnýja hana,“ segir hann. Ólafur bendir á að í fyrra hafi um sex til sjö hundruð þúsund gestir komið á Þingvelli en aðeins um 90 þúsund sem hafi borgað fyrir salernisnotkun. „Við höfum því miður fjölmörg dæmi um að fólk svindli sér inn á salernin án þess að borga. Starfsfólk okkar hefur orðið vart við að gestir ýmist skríði undir gjaldhliðið, klofi yfir það eða haldi því opnu fyrir aðra eftir að þeir fara í gegn. Þetta eru jafnvel einstaklingar sem halda á lofti þeirri persónulegu skoðun að það eigi ekki að rukka fyrir salernisnotkunina,“ segir Ólafur og svarar því aðspurður að þetta séu bæði innlendir og erlendir aðilar. Þá tekur hann fram að innan Þjóðgarðsnefndar sé verið að skoða aðrar leiðir til gjaldtöku fyrir veitta þjónustu á Þingvöllum en segir ótímabært að fara nánar út í það. „Það verður hins vegar aldrei selt inn á Þingvelli. Hér erum við eingöngu að tala um þjónustugjöld,“ segir hann. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Fyrirtæki ársins 2015

Árlega stendur VR fyrir kjöri á Fyrirtæki ársins. Niðurstöður stærstu vinnumarkaðskönnunar á Íslandi liggja nú fyrir. Johan Rönning, Miracle og Vinnuföt eru Fyrirtæki ársins 2015. Stór fyrirtæki 1. Johan Rönning 2. Öryggismiðstöð Íslands 3. Nordic Visitor Iceland 4. S4S 5. Bræðurnir Ormsson 6. Opin kerfi 7. Securitas 8. Lex 9. Vistor 10. TM Software

Millistór fyrirtæki 1. Miracle 2. Expectus 3. Basis 4. Sjónlag 5. Libra 6. Tengi 7. Fálkinn 8. Hugsmiðjan 9. Margt smátt 10. Árnason Faktor

Lítil fyrirtæki 1. Vinnuföt 2. Skattur og bókhald 3. Bókhald og uppgjör 4. S. Guðjónsson 5. Sigurborg 6. xRM Software 7. Spölur 8. Fossberg 9. Artasan 10. Iðnmennt/Iðnú

Yfir helmingur fyrirmyndarfyrirtækja í ár eru ný á lista. VR óskar fyrirmyndar fyrirtækjum, stórum sem smáum, til hamingju með frábæran árangur!

VR | KRINGLUNNI 7 | 103 REYKJAVÍK | SÍMI 510 1700 | WWW.VR.IS

fréttir

Helgin 8.-10. maí 2015

veður

Föstudagur

laugardagur

sunnudagur

Óvenjuköld maíbyrjun Þó kaldara hafi verið norðanlands en sunnan er tíðarfarið þó þrátt fyrir það óvenjulegra þar. Ég man í það minnsta ekki eftir þetta seinni vorkomu í gróðri frá því á köldu árunum um og upp úr 1980. Og ekkert bendir til breytinga um helgina. Lægðardrag fer suður yfir landið í dag og á morgun með skýjabakka. Él NA- og A-lands. Varla að hiti komist upp fyrir 0°C þar yfir daginn, en á sunnudag hlýnar aðeins S-til í sólinni, en áfram þó næturfrost.

-1

vedurvaktin@vedurvaktin.is

-1

1 5

einar sveinbjörnsson

-2

Kalt, streKKingur og él na- og a-lands, en heiðríKt s- og V-lands.

aftur hæglátt Veður, en enn Kalt. Víðast úrKomulaust.

enn hæglátt, en hitinn potast upp. Víðast þurrt.

höfuðborgarsVæðið: Sól og hiti rétt um 3 til 4 Stig yfir miðjan daginn.

höfuðborgarsVæðið: Skýjað að meStu og Smá rigning SíðdegiS.

höfuðborgarsVæðið: Sól að nýju og hægur vindur.

 verkFöll staðan nú minnir á níunda ár atuginn

 vik an sem var

sigmundur fékk sér köku Þingmenn gerðu athugasemdir við það í byrjun vikunnar að Sigmundur Davíð Gunnlaugsson forsætisráðherra hafi yfirgefið þingsal í stað þess að svara fyrirspurn Katrínar Jakobsdóttur. „Var hann að fara til þess að fara á fund? Var hann að fara til þess að fara að tala við Alþjóðagjaldeyrissjóðinn eða Sameinuðu þjóðirnar eða hvað? Hann var að fara að fá sér köku, virðulegur forseti,“ sagði Svandís Svavarsdóttir.

Sömdu við Bella Union Hljómsveitin Mammút hefur skrifað undir samning við breska plötufyrirtækið Bella Union og gefur út smáskífu ytra hinn 1. júní næstkomandi. Stefnt er að útgáfu breiðskífu á næsta ári. Bella Union er þekkt nafn í óháða geiranum og hefur á sínum snærum listamenn á borð við John Grant og hljómsveitirnar The Flaming Lips og Fleet Foxes. British Airways til Íslands British Airway s, eitt stærsta flugfélag heims, ætlar að bjóða upp á áætlunarflug til Keflavíkurflugvallar frá London næsta vetur. Flogið verður þrisvar í viku; miðvikudaga, föstudaga og sunnudaga. Vélarnar fara í loftið frá Keflavík seinni partinn og lenda Heathrow um kvöldmatarleytið. Kjúklingur að klárast Búist er við því að kjúklingur klárist á KFC á sunnudag. Kristín Helgadóttir

framkvæmdastjóri segir að óvíst sé með opnunartíma staðanna eftir helgi. Lítið er til af ferskum kjúklingi á landinu öllu og hratt gengur á birgðir af frosnum fugli. Slátrun hefur nú legið niðri frá 20. apríl þegar verkfall félagsmanna BHM í Dýralæknafélagi Íslands hófst. Vinnustaðahrekkur á Alþingi Píratar eru stærsti flokkur landsins, samkvæmt nýjustu skoðanakönnunum, en flokkurinn er sá minnsti á þingi með þrjá þingmenn. Nútíminn greindi frá því í vikunni að Róbert Marshall, þingmaður Bjartrar framtíðar, hrekkti þingmenn Sjálfstæðisflokksins í tilefni nýjustu vendinga. Setti hann miða á stórt borð í mötuneyti Alþingis, þar sem sjálfstæðismenn sitja jafnan, sem á stóð: Frátekið fyrir Pírata (30%). „Nokkrir þingmenn skemmtu sér svo við að horfa á hvern sjálfstæðismanninn á fætur öðrum velja sér sæti á litlu borði við hlið stóra borðsins sem var autt nánast allt hádegið eða þangað Róbert sótti miðann. Á meðal þeirra sem hurfu frá borðinu voru Unnur Brá Konráðsdóttir, Jón Gunnarsson, Guðlaugur Þór Þórðarson og varaþingmaðurinn Geir Jón Þórisson,“ segir Nútíminn.

Segir vanta langtímahugsun í kjarabaráttuna Gunnar Helgi Kristinsson, prófessor við stjórnmálafræðideild Háskóla Íslands, telur samkomulag í kjaradeilunni krefjast langtímahugsunar frá ríkisvaldinu. Auður H. Ingólfsdóttir segir kjarabaráttuna ekki bara snúast um launahækkanir heldur um það hvernig auðlindunum sé dreift. Baráttan snúist um réttlætiskennd.

taðan í dag minnir á níunda áratuginn,“ segir Gunnar Helgi Kristinsson, prófessor við stjórnmálafræðideild Háskóla Íslands. „Þá voru þessi stóru samflotsverkföll meginreglan sem lömuðu þá stóran hluta atvinnulífsins. Í þeim voru oft gerðar stórar kröfur og þá voru menn oftast að reyna að vinna eitthvað til baka sem menn töldu að ríkisvaldið og vinnuveitendur hefðu haft af sér á kjaratímanum. Þetta leiddi ekki til farsællar hagstjórnar.“

Ófremdarástand Gunnar helgi Kristinsson, prófessor við stjórnmálafræðideild í HÍ.

Auður H. Ingólfsdóttir, lektor við stjórnmálahagfræðideild á Bifröst.

Gunnar segir afleiðingarnar þessara verkfalla hafa verið verðbólgu og óstöðugleika í efnahagsmálum. „Þau gerðu það að verkum að bara viss tegund af efnahagsstarfsemi, sérstaklega sjávarútvegurinn, gat þrifist hérna með góðu móti. Ég held að það hafi allir verið sammála um að það hafi verið ófremdarástand og þess vegna átti meðal annars verkalýðshreyfingin þátt í því á árunum í kringum 1990 að reyna aðrar leiðir. Þær leiðir krefjast aðkomu ríkisvaldsins því það þarf fleiri tæki til að vinna á ójafnvægi sem menn telja að hafi myndast heldur en bara krónutöluhækkanir því hættan er sú að þær fari að miklu leyti út í verðlagið. Svona vinna byggir á langtímasamtali og trausti manna á milli. Samkomulag krefst þess að ríkisvaldið komi að með einhverja langtímahugsun um það hvernig megi hafa áhrif á uppbyggingu launakerfisins til lengdar.“

skaðinn birtist á óvæntum stöðum „Það er erfitt að meta nákvæmlega skaðann af þessum verkföllum núna og ég held að hinum almenna borgara finnist þetta ruglingslegt,“ segir Auður H. Ingólfsdóttir, lektor við stjórnmálahagfræðideild Háskólanum á Bifröst. „Það eru svo margir í verkfalli og þau byrja og enda á hinum og þessum dögum. Ef kennarar eða læknar fara í verkfall þá er algjörlega á hreinu hverjar afleiðingarnar verða en nú er erfitt að sjá beinar afleiðingar og skaðinn er að birtast á óvæntum stöðum.“ Auði finnst togstreitan á milli viðsemjenda áhugaverð. „Það er ákveðin krafa um hækkun launa en svarið við henni er sú að þá komi verðbólga sem muni éta launin upp. Þetta snýst auðvitað ekki bara um launahækkanir heldur líka um ákveðna kröfu frá massanum á vinnumarkaði um það hvernig við dreifum arði af auðlindunum. Það að efsta lagið hafi, á síðustu árum eftir að fór að rétta úr kútnum, verið að skammta sér dálítið ríflega hleypir illu blóði í fólk. Fólk er orðið þreytt á því að stóri hópurinn þurfi alltaf að bera byrðina. Ef litli hópurinn sem er í efsta laginu tekur sér svona ríflegar hækkanir þá kemur ekki mikil verðbólga, en það er bara svo óréttlátt. Þannig að ég held að þessi barátta snúist mikið um réttlætiskennd. Og ég held að menn verði að horfast í augu við það.“ halla harðardóttir halla@frettatiminn.is

ÁR

Tveggja ára afmæli Bosch-búðarinnar.

2 A

AF M ÆL

Rýmingarsala Rýmum fyrir nýjum vörum. Allt að 50% afsláttur af eldri heimilistækjum.

Freistandi afmælistilboð Hér fyrir neðan má sjá nokkur sýnishorn af freistandi afmælistilboðum.

Expressó-kaffivél, TCA 5309. Afmælistilboð: 64.900 kr. Fullt verð: 79.900 kr.

Ryksuga, BSNC 100. Afmælistilboð: 11.900 kr. Fullt verð: 19.600 kr.

Þvottavél, WAP 28397SN. Afmælistilboð: 99.900 kr. Fullt verð: 149.900 kr.

20% afsláttur af Babell-kökudiskum.

Kæliskápur, KGV 36UW20. Afmælistilboð: 79.900 kr. Fullt verð: 102.600 kr.

20% afsláttur af Múmín-vörum.

Á morgun, frá kl. 11 til 16, höldum við upp á tveggja ára afmæli okkar. Afmælistilboð á fjölda heimilistækja frá Bosch og glæsilegri gjafavöru. Rýmum til fyrir nýjum vörum. Eldri heimilistæki á frábærum afslætti. Gerið góð kaup! Allt að 50% afsláttur.

Þeir sem skrá sig á póstlistann okkar í versluninni eða á heimasíðu okkar, bosch.is, geta átt von á skemmtilegum vinningi. Verið velkomin og gerið góð kaup!

fréttir

Helgin 8.-10. maí 2015

 vAtNsmýri systurfyrirtækiN AlvogeN og Alvotech

Tugir vísindamanna ráðnir til hátækniseturs Alls 30 háskólamenntaðir raunvísindamenn hafa verið ráðnir til starfa á þessu ári hjá Hátæknisetri systurfyrirtækjanna Alvogen og Alvotech sem nú rís innan Vísindagarða Háskóla Íslands. Búist er við að ráðnir verði að minnsta kosti 20 raunvísindamenn til viðbótar á þessu ári. Alls hafa um 80 starfsmenn verið ráðnir til fyrirtækjanna, frá því Alvogen hóf starfsemi á Íslandi árið 2010, að því er fram kemur í tilkynningu. „Það er ánægjulegt að geta byggt upp starfsemi okkar hér á landi og

nýtt íslenska þekkingu við uppbyggingu á alþjóðlegri starfsemi okkar. Þegar ég kom að Alvogen fyrir nær sex árum tilkynntum við um áhuga okkar á að byggja upp starfsemi á Íslandi og að fyrirhugað væri að ráða allt að 20 nýja starfsmenn. Nú höfum við ráðið um 80 starfsmenn sem eru í hópi 2.300 starfsmanna samstæðunnar í 35 löndum. Íslendingar verða í lykilhlutverki við að móta nýtt líftæknifyrirtæki sem við vonumst til að verði í fremstu röð á sínu sviði,“ segir Róbert Wessman, forstjóri Alvogen.

Í nóvember 2013 hófust framkvæmdir við nýtt Hátæknisetur sem verður um 13 þúsund fermetrar að stærð. Innan setursins verður unnið að þróun og framleiðslu líftæknilyfja og áætlað er að húsið verði tekið í notkun í ársbyrjun 2016. Systurfyrirtækin Alvogen og Alvotech verða bæði með aðstöðu í Hátæknisetrinu. Sex líftæknilyf eru nú í þróun hjá Alvotech í samvinnu við erlenda samstarfsaðila og fyrstu lyf fyrirtækisins eru væntanleg á markað frá árinu 2018, þegar einkaleyfi þeirra renna út.

Tugir vísindamanna hafa verið ráðnir hjá Hátæknisetri systurfyrirtækjanna Alvogen og Alvotech.

Alvogen hefur selt líftæknilyf á mörkuðum sínum í Mið og Austur Evrópu í rúm tvö ár og mun selja lyfj Alvotech þegar þau koma á mark-

að. Alvotech sér um þróun og framleiðslu lyfjanna en Alvogen markaðssetur þau á sínum mörkuðum.

 NeyteNdur AfNám vörugjAldA skilAr sér ekki til AlmeNNiNgs

EIN STÆRSTA LAGERSALA FYRR OG SÍÐAR Á ÍSLANDI

EKKI MISSA AF ÞESSU!

RISA

LAGER SALA

25 % 70 AÐEINS Í NOKKRA DAGA!

TIL

AFSLÁTTUR

BÍLDSHÖFÐA 9 BÍLANAUSTSHÚSIÐ

OPNUNARTÍMI: LAU. 11 00–17 00, SUN. 13 00–17 00, MÁN.–FÖS. 12 00–18 00

Leggur grunn að góðum degi

– fyrir lifandi heimili –

Verslunin Smith og Norland kom best út úr könnuninni og hafði lækkað verð um meira en 20% hlutfallslega oftast eða í tæplega 80% tilfella. NordicPhotos/Getty

Vonbrigði að neytendur njóti ekki afnáms vörugjalda Samkvæmt niðurstöðum verðlagseftirlits ASÍ eru verðlækkanir á heimilistækjum vegna afnáms vörugjalda og lækkunar virðisaukaskatts mun minni en gera mátti ráð fyrir. Ólafur Darri Andrason, hagfræðingur ASÍ, segist hafa óttast að breytingarnar myndu ekki skila sér til almennings. Í 20% tilvika hækkaði verð á heimilistækjum eða stóð í stað, samkvæmt könnuninni.

etta eru viss vonbrigði. Við erum að fylgjast með því við óttuðumst að verðlækkanir vegna afnáms vörugjalda myndu ekki skila sér til almennings,“ segir Ólafur Darri Andrason, hagfræðingur Alþýðusambands Íslands, en samkvæmt niðurstöðum verðlagseftirlits ASÍ eru verðlækkanir á heimilistækjum vegna afnáms vörugjalda og lækkunar virðisaukaskatts mun minni en gera mátti ráð fyrir. „Þessar niðurstöður benda til að þetta mætti skila sér betur,“ segir hann. Áætla má að verð allra þeirra heimilistækja sem skoðuð voru í könnuninni hefði átt að lækka um meira en 19% en sú er ekki raunin. Verðlagseftirlitið áætlar að vörur eins og sjónvörp, útvörp og myndspilarar, sem áður báru 25% vörugjald, ættu að lækka um 22,2%, með lækkun virðisaukaskatts. Þvottavélar, kæliskápar, uppþvottavélar og helluborð, sem áður báru 20% vörugjald, hefðu átt að lækka um 19,2%. Raunin er hins vegar sú að verð lækkar aðeins í 41% tilvika um meira en 20%. Þá vekur athygli að í fimmtungi tilvika hækkaði verð á heimilistækjum eða stóð í stað þrátt fyrir virðisaukaskattslækkun og afnám vörugjalda.

Athygli vekur að engin vara sem skoðuð var í versluninni Rafha lækkaði um 19% eða meira og innan við helmingur þeirra vara sem skoðaðar voru í Max raftækjum og Eirvík. Verslunin Smith og Norland lækkaði verð um meira en 20% hlutfallslega oftast eða í tæplega 80% tilfella. Í 20% tilfella hækkar verð eða stendur í stað. Ólafur Darri segir að vissulega sé frjáls álagning á heimilistæki en verðlagseftirlitið sé einmitt til að veita aðhald. „Við teljum að vel upplýstir neytendur veiti besta aðhaldið og þess vegna erum við að reyna að upplýsa hvernig verðið þróast,“ segir hann. Kannanir verðlagseftirlits ASÍ á verði heimilistækja voru annars vegar gerðar í byrjun október 2014 og hins vegar í apríl 2015 en á tímabilinu var gengi krónunnar stöðugt og því ekki hækkunarvaldur. Ólafur Darri segir að á næstu dögum séu væntanlegar niðurstöður úr könnunum verðlagseftirlits ASÍ á verði bílavarahluta og svo á byggingavörum. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Vel upplýstir neytendur veita besta aðhaldið.

Við hlökkum mikið til að kynna

spennandi nýjung á bílamarkaði!

Komdu við um helgina á sýningarbás okkar á bílasýningunni

ALLT Á HJÓLUM Fífunni, Kópavogi. Opið laugardag 11–17 og sunnudag 12–17.

fréttir

Helgin 8.-10. maí 2015

 Dómsmál Akureyr Ark AupstAður bótAskylDur

Slökkviliðsstjóri lagði næsta undirmann í einelti Akureyrarkaupstaður var í Hæstarétti í gær, fimmtudag, dæmdur til að greiða fyrrverandi aðstoðarslökkviliðsstjóra hjá Slökkviliði Akureyrar 500 þúsund krónur í bætur vegna eineltis sem hann mátti þola af hálfu slökkviliðsstjórans. Þá þarf Akureyrarkaupstaður að greiða aðstoðarslökkviliðsstjóranum 1,5 milljónir króna í bætur vegna ólögmætrar uppsagnar, sem og öðrum slökkviliðsmanni 750 þúsund krónur vegna ólögmætrar uppsagnar.

Báðum mönnunum var sagt upp fyrirvaralaust eftir að þeir höfðu farið í launalaust leyfi. Þá þarf Akureyrarkaupstaður að greiða málskostnað þeirra beggja. Vorið 2011 sagði Isavia ohf. upp þjónustusamningi við Slökkvilið Akureyrar um viðbúnaðarþjónustu á Akureyrarflugvelli. Leiddi þetta til þess að fækka þurfti stöðugildum en Akureyrarbær bauð þeim starfsmönnum sem annars væru í hættu að missa störf sín að fara í launalaust leyfi. Ágreiningur

var hins vegar um hvort starfsmennirnir hefðu verið upplýstir um að þeir ættu að tilkynna þremur mánuðum fyrir lok leyfis hvort þeir ætluðu að snúa aftur. Akureyrarkaupstaður fékk sálfræðing til að meta eineltiskvörtun aðstoðarslökkviliðsstjórans og komst hún að þeirri niðurstöðu að hún ætti við rök að styðjast, meðal annars hafi hann verið lítilsvirtur og lítið gert úr honum fyrir framan aðra stjórnendur. - eh

Akureyrarkaupstaður þarf að greiða bætur vegna eineltis og ólögmætra uppsagna hjá Slökkviliði Akureyrar.

 VinnumArkAður mikilVægt Að pAssA ímynD sínA á sAmfélAgsmiðlum

PARADÍSAREYJAN

SRI LANKA

3.-16. NÓVEMBER

Ef einhver í ráðningarferli hefur slæma tilfinningu gagnvart þér á samfélagsmiðlum getur það slegið þig út af borðinu. Andrés Jónsson hvetur fólk til að eyða skrifum sínum ef það sér eftir þeim.

Hrífandi náttúra, einstök menning og fjölbreytt dýralíf sem eiga varla sinn líkan, ævintýraleg upplifun í einstöku umhverfi. Við kynnumst framandi og heillandi heimi sem tekur á móti ferðalöngum með opnum örmum. Verð kr. 549.900.Innifalið: Hálft fæði, flug, hótel, skattar, íslenskur fararstjóri og allar ferðir.

Ljósmynd/NordicPhotos/ Getty

Slæm ímynd á Facebook getur hamlað framgangi fólks Fólk ætti að passa upp á ímynd sína á samfélagsmiðlum að mati fólks sem starfar við ráðningar. Ekki er markvisst skoðað hvernig fólk kemur fyrir á Facebook þegar fólk sækir um vinnu en ef einhver í ráðningarferlinu hefur slæma tilfinningu gagnvart umsækjanda á netinu getur það komið í veg fyrri að viðkomandi fái vinnuna. Netið gleymir engu.

588-8900 Transatlantic.is

Andrés Jónsson.

Dropi Náttúrulegt kaldunnið þorskalýsi Dropi er nýtt íslenskt þorskalýsi, ríkt af omega-3 fitusýrum og 100% náttúrulegum A og D vítamínum. Fyrsta flokks íslensk náttúruafurð.

Agla Sigríður Björnsdóttir.

itt komment á frétt á netmiðli getur veikt stöðu þína eða komið í bakið á þér seinna,“ segir Andrés Jónsson almannatengill, spurður um tengsl ímyndar fólks á samfélagsmiðlum og atvinnuleitar. Langflestir Íslendingar eru á Facebook og fleiri samfélagsmiðlum, misvirkir eins og gengur. Sumir eru reyndar svo virkir í athugasemdum á netmiðlum og í hópum á Facebook að mun fleiri þekkja til þeirra og skoðana þeirra en viðkomandi gerir sér kannski grein fyrir sjálfur. Og þá vaknar sú spurning hvort það hvernig fólk kemur öðrum fyrir sjónir á samfélagsmiðlum geti hamlað framgangi þess í raunheimum. „Samfélagsmiðlar eru orðin meginleiðin sem við notum til að fylgjast með og hvernig við upplifum hvert annað. Það mun hafa mikil áhrif á ímynd þína hvernig fólk upplifir þig þar, hvort þú ert í jafnvægi eða á góðum eða slæmum stað í lífinu,“ segir Andrés, sem rekur ráðningarfyrirtækið Góð ráð. Er það orðið hluti af ráðningarferli að skoða hvernig fólk hagar sér á samfélagsmiðlum? „Ég held að það sé ekki komið á tékklistann, að það sé ekki markvisst skoðað. En ef einhver hefur slæma tilfinningu gagnvart þér á samfélagsmiðlum getur það slegið þig út af borðinu. Ráðningarferli er í eðli sínu mjög ófullkomið ferli. Það þarf að taka ákvörðun á skömmum tíma sem byggð er á litlum upplýsingum og því þarf ekki annað en að einhver sem kemur að ráðningarferlinu hafi verið með þér í barnaskóla hafi tekið eftir því að þú sért alltaf svo reiður þegar þú ert að kommenta á fréttir. Við segjum oft eitthvað sem við sjáum eftir

síðar og ég ráðlegg fólki að vera óhrætt við að eyða því, alveg sama hversu margir eru búnir að læka það. Það er í góðu lagi að vera gagnrýninn svo lengi sem þú ert málefnalegur.“ Andrés hvetur fólk þó til að vera sýnilegt á samfélagsmiðlum. „Fólk á að deila skemmtilegum áföngum og sigrum sem það upplifir í lífinu. Það er besta óbeina kynningin á þér sem í boði er. Það lítur ekki vel út ef þú gúgglar mann sem sækir um starf og þú finnur ekki neitt. Það vill enginn fólk í störf sem hefur ekki gert neitt.“ Agla Sigríður Björnsdóttir, ráðningarstjóri hjá Vinna.is, segir að í ráðningarferli séu notuð fjölmörg matstæki til að finna hæfasta starfsmanninn. Með þeim aragrúa samfélagsmiðla sem eru í gangi megi fólk einnig búast við því að fyrirtæki gúggli umsækjendur í æ ríkari mæli þegar það sækir um störf til að sjá hvernig þeir komi fyrir á netinu. „Ég hvet þá sem eru að leita sér að vinnu og almenning yfir höfuð að passa upp á hvað það setur á Facebooksíður sínar og aðra samfélagsmiðla. Fólk þarf að vera meðvitað, því netið gleymir engu,“ segir hún. „Við þurfum því að passa upp á að ekki séu óviðeigandi myndir af okkur á netinu, niðrandi skrif og fleira. Einnig þurfum við að fræða unglingana okkar um að slíkt fylgi þeim í atvinnuleit sem öðru.“ Hún tekur sömuleiðis undir með Andrési: „Prófaðu að gúggla þig á netinu áður en þú ferð í atvinnuleit – hvað kemur upp?“ Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

www.peugeot.is

NÝR PEUGEOT 208

IS BACK FRUMSÝNDUR Á BÍLASÝNINGUNNI

Í FÍFUNNI 9. & 10. MAÍ

1.6 TURBÓ - 200HESTÖFL HRÖÐUN 0 - 100KM/KLST

6,8

SEKÚNDUR

Eldsneytiseyðsla í blönduðum akstri 5,9L/100km og CO2 útblástur (g/km) 139.

Bernhard ehf • Vatnagörðum 24 - 26 • Sími 520 1100 • www.bernhard.is Umboðsaðilar: Reykjanesbæ, Bernhard, sími 421 7800 • Akranesi, Bílver, sími 431 1985 Akureyri, Höldur, sími 461 6020 • Vestmannaeyjum, Bragginn, sími 481 1535

Þú finnur okkur á facebook.com/PeugeotIceland

fréttaskýring

Helgin 8.-10. maí 2015

Baráttan um hvalina Hrefnuveiðimenn munu hefja veiðar á ný í Faxaflóa í næstu viku við lítinn fögnuð hvalaskoðunarfyrirtækja, en hrefnan er sú tegund sem ber uppi hvalaskoðun í Faxaflóa. Hvalaskoðunarsamtök Íslands furða sig á því að stjórnvöld leyfi veiðar á þessu stærsta hvalaskoðunarsvæði landsins. Rannveig Jónsdóttir, framkvæmdastjóri Eldingar, er ekki sátt við veiðarnar og segir bátana veiða innan við griðland hvalanna. Gunnar Bergmann Jónsson, eigandi einu hrefnuveiðiútgerðar landsins, segir vera nóg pláss fyrir báðar atvinnugreinarnar í Faxaflóa.

Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

essir menn eru að veiða svona 2 mílur frá hvalaskoðunarbátunum og ég veit að þeir hafa verið klagaðir fyrir að hanga á línunni og veiða innan hennar. En það gerir engin neitt í því. Þetta er algjörlega út í hött,“ segir Rannveig. Hún segir hrefnum fækka með hverju árinu í flóanum vegna fæðuskorts og ekki hjálpi veiðarnar til. „Þeir hafa veitt um 500 hrefnur frá því að veiðarnar byrjuðu aftur árið 2003. Hafrannsóknarstofnun segir dýrin vera að færa sig annað vegna fæðuskorts en þá spyr ég; „Af hverju má skjóta þessi fáu dýr sem eru eftir? Ef þeir verða að veiða, því það er svo þjóðhagslega hagkvæmt, af hverju fara þeir þá ekki annað?“

IP-útgerð eina fyrirtækið sem stundar hrefnuveiðar

„Þrátt fyrir að við byrjum að veiða hér við Faxaflóa þá auðvitað færum við okkur þangað sem hrefnan er. Við höfum verið að fara út frá bæði Sandgerði og Siglufirði,“ segir Gunnar Bergmann Jónsson, eigandi IP-útgerðar, en það er eina fyrirtækið á Íslandi sem stundar hrefnuveiðar í dag. Gunnar segist stunda veiðarnar langt utan við afmörkuð svæði. „Það er ekki einu sinni hægt að sjá með kíki á milli báta. Faxaflóinn er það stórt svæði að hvalaskoðunin á ekki að finna neitt fyrir okkur.“ Gunnar segir hvalaskoðunarfólk stunda áróður gegn veið-

Á kortinu sést hvar hrefnurnar eru veiddar. Grænri blettir sýna staðsetningu veiddra dýra árið 2013. Rauðir blettir sýna staðsetningu veiddra dýra árið 2014. Kortið er unnið af Hvalaskoðunarsamtökum Íslands eftir upplýsingum frá sjávarútvegsráðuneytinu.

Framkvæmdastjóri Eldingar segir hvalveiðimenn veiða hrefnur á griðarsvæði hvalanna en Gunnar Bergmann, eigandi einu hrefnuveiðiútgerðar landsins, segist stunda veiðarnar langt utan við griðarsvæðið.

unum sem eigi ekki við rök að styðjast. „Faxaflói er langstærsta griðasvæði hvala við Ísland en í dag eru komin hvalaskoðunarfyrirtæki nánast í hvert smáþorp á Íslandi. Ef við ætlum að gera griðasvæði alls staðar þá snýst þetta bara um það hvort leyfa eigi hvalveiðar eða ekki. En ef það á að halda veiðunum áfram þá verðum við að fá að vera einhvers staðar.“

Hvar á að draga mörkin

Vorið 2013 lýsti þáverandi sjávarútvegsráðherra, Steingrímur J.Sigfússon, svæðið frá Garðskagavita að Skóganesi á Snæfellsnesi sérstakt griðasvæði hvala á Faxaflóa en áður höfðu veiðar verið bannaðar innan línu sem dregin var milli Garðskagavita og Akraness. Rúmum tveimur vikum síðar varð það eitt fyrsta verk nýskipaðs sjávarútvegsráðherra, Sigurðar Inga Jóhannssonar, að fella úr gildi fyrri ákvörðun um stækkun griðasvæðis hvala á Faxaflóa. 80% allra hrefnuveiða eru stundaðar innan þess svæðis sem með fyrri ákvörðun var bannað að stunda veiðar á.

Akraness. Ákvörðun sína byggði Steingrímur á mati nefndar um stefnumörkun í hvalveiðimálum sem eftir átta mánaða Segir pólitík á bak við vinnu komst að þeirri allar ákvarðanir niðurstöðu að stækka ætti griðasvæðið í FaxaRannveig segir engin Íslendinga flóa. Forsendur þessarar rök geta stutt veiðarnar borða regluniðurstöðu voru í meginí Faxaflóa. „Við erum að lega hvalkjöt atriðum þrjár; krafan um fá sömu tekjur og af einni (oftar en 6 sjálfbæra nýtingu auðskotinni hrefnu í einni sinnum á 12 linda, að náttúran njóti hvalaskoðunarferð. Við mánuðum). vafans á meðan að öflun náum árstekjum þeirra þekkingar fari fram og á svona 4 dögum og svo að lokum ímyndasköpun, skapar hvalaskoðunin en stækkun griðasvæðis mun fleiri störf. Þar að þjóðarinnar hvala í Faxaflóa þótti auki getum við sýnt kaupir aldrei nefndinni lýsa viðleitni hrefnuna aftur og aftur hvalkjöt. allra hagsmunaaðila til á meðan að sú sem er jafnræðis á milli atvinnuveidd er bara étin einu greina. sinni,“ segir Rannveig og kvenna neytir Rúmum tveimur bætir því við að hraður aldri hvalvikum síðar varð það eitt uppgangur og gott gengi kjöts. fyrsta verk nýskipaðs hvalaskoðunar á Íslandi sjávarútvegsráðherra, sé ekki síst mikilli vinnu Sigurðar Inga Jóhannsvið markaðssetningu sonar, að fella úr gildi erlendis að þakka. Hún fólks á aldrfyrri ákvörðun um sé að skila sér margfalt inum 18-24 ára stækkun griðasvæðis þrátt fyrir það slæma neytir aldrei hvala á Faxaflóa. Ástæðorð sem Ísland hafi á sér hvalkjöts. una sagði hann vera þá vegna hvalveiða. „Það Heimild: Gallup 2013 að ákvörðunin hefði ekki halda því engin rök að verið tekin á málefnaenn sé verið að veiða legum forsendum. Að hvorki hefði í flóanum og eina ástæðan fyrir verið horft til vísindalegra sjónarþví að þessir menn fá að veiða er miða né hagsmuna hrefnuveiða á sú að Jón Gunnarsson, formaður svæðinu, en um 80% allra hrefnuatvinnuveganefndar Alþingis, á veiða eru stundaðar innan þess þetta hrefnuveiðifyrirtæki með svæðið sem með fyrri ákvörðun var syni sínum, Gunnari Bergmann. bannað að stunda veiðar á. Sigurður Ingi sjávarútvegsráðherra hefur aldrei viljað tala við hvala24 hrefnur veiddar í fyrra skoðunarsamtökin og sýnir hvalaskoðun akkúrat engan skilning. Í fyrirspurn Katrínar JakobsÞessir menn eru allir góðir vinir og dóttur til sjávarútvegsráðherra frá passa upp á hver annan.“ því í fyrra spyr hún meðal annars um heildarverðmæti hrefnuveiða 200.000 ferðamenn í hvalaþað árið og í svari kemur fram að skoðun í fyrra þær upplýsingar liggi ekki fyrir. Í svarinu kemur þó fram að samFerðaþjónustan er sú atvinnugrein kvæmt upplýsingum frá hrefnusem skapar okkur mestar gjaldeyrveiðimönnum sé verðmæti hverrar istekjur og hvalaskoðun er hennar hrefnu við löndun 1 milljón króna helsti vaxtarsproti. Á síðasta ári og á síðasta ári hafi verið veidd 24 fóru alls 200.000 ferðamenn í hvaladýr. 12-15 manns hafa atvinnu af skoðun á Íslandi, 57% þeirra voru á hrefnuveiðum yfir sumartímann. Faxaflóa. Áætlaðar tekjur af miða„Verðmætin verða líka til í vinnslsölunni sama ár voru 1,5 milljarður unni, verslununum, á veitingaen afleiddar tekjur voru 2,4 milljstöðunum og í virðisaukanum á arðar. „Okkur finnst það furðulegt veitingastöðunum. Í fyrra náðum að hrefnuveiðimenn fái að hefja við bara 24 dýrum svo það sumveiðar á ný í Faxaflóa,“ segir María arið þurftum við að flytja inn kjöt Björk Gunnarsdóttir, verkefnisfrá Noregi,“ segir Gunnar en allar stjóri hjá Hvalaskoðunarsamtökum veiddar hrefnur við Ísland seljast Íslands. „Umfang hvalaskoðunar á heimamarkaði og ekkert er flutt og þjóðhagslegt mikilvægi hefur út. Það eru þó ekki Íslendingar aukist á undanförnum árum og það sem neyta alls þessa kjöts því samer sorglegt að vita af þessari ógn kvæmt Gallup-könnun frá árinu við atvinnugreinina hér í Faxaflóa. 2013 borða aðeins 3% Íslendinga Ábyrg hvalaskoðun byggir á þeirri reglulega hvalkjöt. Gunnar segist grundvallarhugsjón að nýta megi selja kjötið á 100 veitingastaði víðs auðlindina aftur og aftur, en það vegar um landið og að þeirra kúnnsama verður ekki sagt um hvalveiðahópur byggist að mestu leyti á ar því skotinn hvalur verður hvorki erlendum ferðamönnum. skoðaður né skotinn aftur.“

75%

82%

MBA

86%

MARGRÉT HAUKSDÓTTIR

FORSTJÓRI ÞJÓÐSKRÁR ÍSLANDS MBA 2010

JÓN ÓLAFUR HALLDÓRSSON FORSTJÓRI OLÍS

KATRÍN M. GUÐJÓNSDÓTTIR

MBA 2012

MARKAÐSSTJÓRI INNNES

MBA 2015

TAKTU FRUMKVÆÐI AÐ EIGIN FRAMA MBA-námið við Háskóla Íslands er tveggja ára meistaranám með vinnu, hugsað fyrir þá sem hafa reynslu af stjórnunarstörfum og vilja auka þekkingu sína og færni í stjórnun og rekstri til að eiga betri möguleika á að takast á við forystuhlutverk í atvinnulífinu. Mikið er lagt upp úr að styrkja nemendur og leggja grunn að starfsframa þeirra.

Umsóknarfrestur til að sækja um MBA-námið er til 25. maí.

www.mba.is

PIPAR \ TBWA • SÍA • 152231

ALÞJÓÐLEG VOTTUN MBA-námið við Háskóla Íslands hefur öðlast alþjóðlega vottun frá Association of MBA's (AMBA) en aðeins um 200 háskólar hafa náð þeim áfanga að undangengnu umfangsmiklu mati á gæðum námsins.

tur

Grill og tækjadagar vIð EruM sérFræðiNgaR í rétTu GræjUnuM

20%

r u T S l át

Grill 15 til 30% AfslÁTtur

Öll Stihl TÆki 15% AfslÁTtur

KfærI r e V aR W l é v U lát t k AhLutIR S W g ö g N G ri L l A u S ú h ð g A r L ip P u R W k

sTiHl KeðjUsaGiR Frá 42.283kr 20% AfsLátTur aF ölLum ábUrðI gArðrósUm OG sýpRusUM

gLeðjUm MæðuR á SunNuDagInN

m 100Kr aF hVeRjuM mæðrAdaGsVenDi rEnnA Til rAuðA kRoSsiNS

Lærðu allt um grill!

bLákOrn 10 kG 2550 TúRbókAlk 25kG 2880 Grillspjót í boði Garðheima eftir fyrirlesturinn

grillfræðsla með Sigurði og Emil Á laugardaginn Kl. 12:00 á Spírunni. Aðgangur ókeypis Stekkjarbakka 6 • 540 3300 • gardheimar.is

oPið Frá 10 Til 21

viðhorf

Helgin 8.-10. maí 2015

LóABOR ATORíUM

LóA hjáLMTýsdóTTiR

einfalt ótakmarkað niðurhal

ljósleiðari ljósnet

6.990

vortex.is

525 2400

Afli beitt til að knýja fram kjaraskerðingu

Sætt er sameiginlegt skipbrot

FamilyCamp er íslenskur tjaldvagn sem er hannaður og smíðaður til að standast íslenskar aðstæður. Kassinn á FamilyCamp er smíðaður úr trefjaplasti með 15 mm einangrun í hliðum og 10 mm í loki. Undir rúmi er geymsla og hægt er að lyfta rúmbotni upp til að komast í hana en geymslan virkar einnig sem einangrun undir rúmi. Seglið er saumað úr 100% bómull sem gerir FamilyCamp einstaklega hlýjan og notalegan. FamilyCamp er með svefnpláss fyrir fjóra í tveimur herbergjum. FamilyCamp er léttur aðeins 310 kg. en með burðargetu upp á 240 kg. hann er á galvaniseraðri grind með AL-KO flexitorum og 13” felgum. Það tekur ekki nema örfáar mínútur að reisa vagninn og setja upp fortjaldið.

Verð kr. 1.470.000,- með fortjaldi.

VÍKURHVARF 6 • 203 KÓPAVOGUR • SÍMI 557 7720 • WWW.VIKURVERK.IS

Fari allt á versta veg verður íslenskt samfélag í uppnámi vegna átaka á vinnumarkaði um næstu mánaðamót. Verkfall nokkurra stétta háskólamenntaðra starfsmanna hjá ríkinu hefur þegar staðið í mánuð og afleiðingar þess sjást vitaskuld, hvort heldur er í heilbrigðiskerfinu, hjá sýslumannsembættinu á höfuðborgarsvæðinu eða á ferskvörumarkaði matvöruverslana. Skæruverkföll Starfsgreinasambandsins standa yfir og enda í allsherjarverkfalli 26. maí, takist samningar ekki fyrir þann tíma. Þessi verkföll hafa mikil áhrif á landsbyggðinni, í ferðaþjónustu, fisk- og kjötvinnslu, ræstingum, iðnaði og byggingariðnaði og fólksflutningum. Stór stéttarfélög bætast að Jónas Haraldsson óbreyttu í verkfallsröðina en félagsmenn í VR, aðildar félögjonas@frettatiminn.is um Landssambands íslenskra verzlunar manna og Flóabandalagsins hafa boðað til at kvæðagreiðslu um verk föll og verði þau samþykkt hefjast aðgerðir 28. maí. Hjúkrunarfræðingar greiða atkvæði um boðun verkfalls hjá ríkinu 27. maí og þarf ekki að fjölyrða um áhrif verkfalls þeirra á heilbrigðiskerfið sem þegar höktir vegna verkfalls geislafræðinga, lífeindafræðinga, náttúrufræðinga og ljósmæðra á Landspítalanum – sem fylgir í kjölfar læknaverkfalls í vetur. Forseti Alþýðusambands Íslands hvatti til þess í 1. maí ávarpi að afl aðildarfélaga sambandsins yrði sameinað undir einum fána 110 þúsund félagsmanna til þess að hámarka þrýstinginn og herkostnað atvinnurekenda. Ástæður átakanna nú rakti forseti ASÍ til kjarasamninga sem ríki og sveitarfélög gerðu við kennara og háskólamenn í kjölfar samninga ASÍ og BSRB í fyrravetur og samninga ríkisins við lækna í byrjun þessa árs. Það kom á daginn, sem margir óttuðust, að fyrrgreindir samningar, einkum læknasamningarnir, yrðu fordæmi kröfugerðar annarra, jafnvel þótt talað væri um að þá þyrfti að taka út fyrir sviga. Óumdeilt er að ríkið var knésett í þeirri deilu – en viðurkenna verður að fátt er til varna þegar stétt eins og læknar

beitir öllu afli í kjarabaráttu. Sama mun gilda um hjúkrunarfræðinga, komi til verkfalls þeirrar mikilvægu heilbrigðisstéttar. Öll störf í samfélaginu eru mikilvæg og verkfall hvar sem er hefur röskun í för með sér, en fátt er erfiðara viðureignar en það sem varðar líf og heilsu fólks. Síðustu almennu kjarasamningar voru á hófsömum nótum og fyrir liggur að þeir skiluðu launþegum meiri kaupmætti á liðnu ári en dæmi eru um. Í kjölfarið er verðbólga lægri en um áratugaskeið og vextir lægri. Stöðugleiki komst á sem skilar sér jafnt til launþega og fyrirtækja. Svigrúm er til kjarabóta og það ber að nýta. Koma þarf til móts við þá sem vinna á lægstu töxtum. Fólk verður að geta framfleytt sér af vinnulaunum. Aðrar kröfur í yfirstandandi kjaradeilum virðast þó vera utan þess svigrúms sem fyrir er. Það gagnast engum að knúnar séu fram óraunhæfar hækkanir allra, jafnvel svo nemur tugum prósenta. Innistæða verður að vera fyrir hendi. Allir deiluaðilar ráða yfir hagdeildum og sérfræðingum sem geta reiknað út hvert svigrúm er til kjarabóta, miðað við fyrirliggjandi hagtölur. Verði í hita leiksins litið fram hjá þessu blasir við að kjaraskerðing verður knúin fram með afli – svo jafna megi hlutfall milli stétta, það er að segja ná til baka kjarabótum af kennurum og læknum. Allir standa þá verr að vígi en áður. Sætt er sameiginlegt skipbrot, segir máltækið. Fari sem horfir bíður samfélagsskaði. Ekki þarf að fjölyrða um haltrandi heilbrigðiskerfi. Ferðaþjónustan er viðkvæm fyrir verkföllum en háönn hennar er fram undan. Sú grein hefur dregið hefur vagninn undanfarin ár hvað varðar bættan þjóðarhag. Önnur burðargrein, sjávarútvegur, stendur frammi fyrir milljarðatjóni vegna verkfalls hjá Matvælastofnun. Kallað er eftir raunsæi og ábyrgð, að forystumenn launþega, fyrirtækja og ríkisvalds setjist sameiginlega að borði og nái ásættanlegri niðurstöðu. Minnast má, í því sambandi, afleiðinga sólstöðusamninganna svokölluðu, árið 1977. Íslenskt samfélag var hálfan annan áratug að jafna sig á afleiðingum þeirra æsilegu verðbólgusamninga.

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjórn@frettatiminn.is Ritstjóri: Jónas Haraldsson jonas@frettatiminn.is Fréttastjóri: Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is . Auglýsingastjóri og stjórnarformaður: Valdimar Birgisson valdimar@frettatiminn.is . Framkvæmdastjóri: Teitur Jónasson teitur@ frettatiminn.is. Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

Nytsamar Brúðargjafir Þvottavélar, þurrkarar og uppþvottavélar frá AEG eru framtíðargjafir.

Gott úrval smátækja og kaffivéla frá AEG

Koparinn er sígildur enda er koparlitaða pressukannan vinsæl.

Hnífageymsla sem fer einstaklega vel með bitið.

Pottar og pönnur sem eru notaðar af fagmönnum.

Átta bolla pressukanna og hitakanna í senn.

Tefal framleiðir einnig öflug smátæki.

Kaffivélin sem sýður vatnið og brauðrist í ýmsum litum.

Vinsæla heilsugrillið Grill frá þessum framleiðanda hafa fengið bestu meðmæli.

SMOOTHIE TWISTER

Afkastamiklar og endingagóðar kaffivélar til heimilisnota.

Blandarinn sem þú tekur með þér og blandar beint í glösin. Ultra Compact Health Care ZWILLING vörurnar eru lofaðar af fagmönnum um allan heim.

Sterk eldhúsáhöld

WOK - panna Eðal panna sem er ómissandi fyrir þá sem hafa prófað einu sinni.

Ostaskeri, hvítlaukspressa, pizzuhnífur, þeytari eða dósaopnari, allt á sínum stað í eldhúsinu.

CoolTec CT2s Rakvél sem kælir húð og minnkar ertingu.

Satin Hair HD350 Hárblásari vatnsheld

Silk-épil 5 Legs&Body Háreyðingartæki

vatnsheld

Vinsælu og vönduðu leirvörurnar.

Afkastamikil gufusléttun fyrir öll efni Ekkert straubretti. Herðatré fylgir. Passar á bómull, silki, hör og ull. Á gallabuxur, skyrtur, kjóla, blússur, jakkaföt og pólóboli.

Bursti fjarlægir óhreinindi. Afkastamikil gufusléttun Fjarlægir svitalykt og rykmaur úr húsgögnum. Má nota á sængurföt, borðdúka, gardínur, fyrir öll efni. Hentar velmottur, teppi og gæludýr barnanna. Dregur úr rykofnæmi. fyrir hótel, veitingahús, Tekur lítið pláss. Hitnar á 1 mínútu í 150°C. fataverslanir og aðvið pressun. Engar hrukkur Notað í þekktustu tískuhúsum heimins og flottustu sjálfsögðu heimilið. tískuverlsunum. Verð kr. 39.900.

LÁGMÚLA 8 · REYKJAVÍK · SÍMI 530 2800 · ormsson.is

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

Gjafakort frá Ormsson er góð gjöf.

ormsson.is LágMúLA 8 · sÍMI 530 2800 ORMSSON ORMSSON KS KEFLAVÍK ÞRISTUR-ÍSAFIRÐI SAUÐÁRKRÓKI SÍMI 421 1535 SÍMI 456 4751 SÍMI 455 4500

Tökum vel á móti væntanlegum brúðhjónum og stofnum brúðargjafalista í þeirra nafni.

SR BYGG SIGLUFIRÐI SÍMI 467 1559

ORMSSON AKUREYRI SÍMI 461 5000

ORMSSON HÚSAVÍK SÍMI 464 1515

OPIÐ VIRKA DAGA KL. 10-18 OG LAuGARDAGA KL. 11-15

ORMSSON OMNIS TÆKNIBORG ORMSSON ORMSSON GEISLI AKRANESI VÍK -EGILSSTÖÐUM PAN-NESKAUPSSTAÐ ÁRVIRKINN-SELFOSSI VESTMANNAEYJUM BORGARNESI SÍMI 480 1160 SÍMI 422 2211 SÍMI 433 0300 SÍMI 4712038 SÍMI 477 1900 SÍMI 481 3333

fréttaviðtal

Helgin 8.-10. maí 2015

Flestar fréttakonur hætta fyrir fertugt Íslenskir blaðamenn líta almennt á starfið sem lífsstíl og eru því tilbúnir til að færa ýmsar fórnir, þrátt fyrir mikið álag og lág laun. Þetta er niðurstaða Svanhvítar Ljósbjargar Guðmundsdóttur sem rannsakaði starfsaldur, álag og kynjamismunun hjá íslenskum blaðamönnum. Konur tala hins vegar meira um þau neikvæðu áhrif sem álagið hefur á þær, konur eiga erfiðara uppdráttar í karllægri vinnumenningu og flestar eru þær hættar í blaðamennsku um fertugt.

ér kom mest á óvart hvað álagið er mikið í blaðamennsku og hvaða fórnir fólk er tilbúið til að færa fyrir starfið,“ segir Svanhvít Ljósbjörg Guðmundsdóttir sem rannsakaði starfsaldur, álag og kynjamismunun hjá íslenskum blaðamönnum í lokaverkefni sínu í mannauðsstjórnun hjá Háskóla Íslands. Lokaverkefnið bar yfirskriftina „Ég fórnaði bara öllu“ en þó flestir viðmælendur hennar litu á fórnir í einkalífi og fjölskyldulífi sem hluta af lífsstíl blaðamanns þá fannst þeim ekki öllum starfið vera þess virði. „Þessi titill er bein tilvitnun í blaðamann sem fannst fórnin ekki vera þess virði,“ segir hún. Svanhvít hefur um árabil starfað á fjölmiðlum, fyrst sem blaðamaður en síðan sem mannauðsstjóri. „Ég fór að taka eftir og fannst undarlegt hvað það voru hlutfallslega fáar konur sem störfuðu við blaðamennsku og hvað það voru fáar konur yfir fertugu. Ég fékk þá hugmynd að rannsaka þetta sérstaklega og þegar ég síðan fór í nám ákvað ég að láta hugmyndina verða að veruleika,“ segir hún. Svanhvít tók viðtöl við 12 einstaklinga, karla og konur, sem

ýmist starfa við fjölmiðla eða hafa hætt í blaðamennsku. Hún safnaði einnig tölfræðigögnum og komst að því að konur eru tveir þriðju þeirra sem útskrifast með fjölmiðlafræðimenntun á háskólastigi á Íslandi en voru aðeins þriðjungur af þeim sem starfa á fjölmiðlum þegar rannsóknin var birt, vorið 2014.

Blaðamennskan er lífsstíll

„Aldursdreifingin á blaðamönnum gefur til kynna að þeir komi inn í fagið á meðan þeir eru í háskóla eða stuttu eftir það, en konurnar eru flestar farnar úr starfinu fyrir fertugt,“ segir Svanhvít. Hún segir erfitt að alhæfa um ástæður þess að fólk, og þá sérstaklega konur, hættir í blaðamennsku. „Nánast allir viðmælendur mínir töluðu um hvað launin væru lág og hversu erfitt væri að samræma starfið fjölskyldulífi, en konurnar töluðu líka mikið um álagið í vinnunni og hvað álagið hafði mikil áhrif á þær. „Ein talaði um að gera reglulega streitupróf á sjálfri sér og hún vissi að ef hún mundi ekki lengur símanúmerið sitt þá var hún komin að hæstu streitumörkum. Einn blaðamaður talaði um að hann myndi ekki eftir fjór-

um mánuðum úr lífi ungrar dóttur sinnar vegna vinnuálags og streitu, og ein talaði um að hún hefði vegna álags lokað sig af grátandi inni á klósetti og ekki getað klárað vinnudaginn,“ segir Svanhvít. Hún bendir á að flestir blaðamenn sem taka starfið alvarlega séu afar ástríðufullir en engu að síður hafi komið henni á óvart hverju fólk var tilbúið til að fórna, sérstaklega í ljósi þess hvað flestir voru ósáttir við launin. „Blaðamennskan, eins og ýmsar aðrar starfsgreinar, verður að lífsstíl og fólki fannst það almennt eðlilegur hluti af blaðamennskunni að taka vinnuna með sér heim, skoða tölvupóstinn í símanum meðan það er í Bónus og missa af hátíðisdögum með fjölskyldunni vegna vinnu,“ segir hún.

Konur þurfa frekar að sanna sig Svanhvít telur að menningin inni á fréttastofunum geti einnig haft áhrif á upplifun fólks af starfinu en sumir töluðu um að hún væri helst til karllæg. „Það voru ekki bara konur heldur líka karlar sem töluðu um þetta. Konurnar töluðu um að þær þyrftu að vera „ein af strákunum“ og tveir strákarnir töluðu um að þeim fyndist þeir þurfa að vera meiri naglar til að passa inn í hópinn. V innust aða menningin virðist

Upplifðu Frelsi með Ferðapakkanum siminn.is

Þú greiðir sama gjald í Bandaríkjunum og Evrópu Með Ferðapakka Símans er miklu ódýrara að nota símann þegar þú ert í útlöndum. Farðu til Bandaríkjanna eða Evrópu* og þú borgar alls staðar sama gjaldið. Þú getur nýtt þér Ferðapakkann hvort sem þú ert í áskrift eða Frelsi. Sendu SMS-ið „ferdapakki“ í 1900 og stökktu af stað

*Ferðapakkinn gildir innan EES

því meira að segja vera of karllæg fyrir suma karla. Niðurstöður mínar gefa líka til kynna að konur þurfi frekar að berjast fyrir stöðu sinni inni á fjölmiðlum. Allar konurnar og einn karl taldi sig hafa verið beitt kynmamismunun. Konur þurfa frekar að sanna sig áður en þær komast í hörðu málin. Þá sagði ein konan frá því að hún hafi ætlað að sækja um yfirmannsstarf en henni hafi verið bent á að hún gæti ekki sinnt því þar sem hún ætti svo mörg börn. Karlmaðurinn sem var ráðinn í starfið átti hins vegar fleiri börn en hún. Þó það sé að aukast að karlmenn sinni heimilinu og fjölskyldunni þá líða konur enn fyrir þetta á vinnustað. Annað dæmi er af konu sem hafði í nokkra daga unnið undirbúningsvinnu fyrir þungt mál en þegar átti að fara að taka viðtölin va r ka rl k y ns fréttamaður settur í það en

konan látin fylgja barni fyrsta skóladaginn,“ segir hún. Samkvæmt nýjum tölum sem Hagstofan birti í aprílmánuði hafa aldrei fleiri konur verið fullgildir félagar í Blaðamannafélagi Íslands og Félagi fréttamanna, eða 43%. Af samanlögðum félagsmönnum beggja félaga voru 250 konur en 337 karlar. Svanhvít segir jákvætt að hlutfall kynjanna sé að verða jafnara enda æskilegt að kynjahlutföll blaðamanna endurspegli samfélagið. „Þetta er að breytast en ég held að þetta muni breytast hægt. Á meðan blaðamenn líta á starfið sem lífsstíl þar sem færa þarf persónulegar fórnir held ég að konur eigi erfiðara uppdráttar. Það þykir flott að vinna í fríinu sínu og margir blaðamenn fá samviskubit yfir því að ganga út klukkan fimm, jafnvel þó allt efni sé tilbúið. En yfirmenn á fjölmiðlum, þó þeir séu enn að mestum hluta karlar, þá eru þeir yfirleitt yngri karlar en áður, eru orðnir meðvitaðri um mikilvægi þess að vinnustaðurinn sé góður staður fyrir bæði kynin,“ segir hún. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Svanhvít Ljósbjörg Guðmundsdóttir rannsakaði starfsaldur, álag og kynjamismunun hjá íslenskum blaðamönnum í lokaverkefni sínu í mannauðsstjórnun hjá Háskóla Íslands. Hún komst að því að flestar konur hætta í blaðamennsku fyrir fertugt og tala konur meira um áhrif álags í vinnunni en karlmenn. Mynd/Hari

viðtal

Helgin 8.-10. maí 2015

Kann ekki að hneykslast á öðru fólki Listamaðurinn Bjartmar Guðlaugsson hefur lifað í listinni allt sitt líf. Hann málar myndir, semur tónlist og yrkir ljóð nánast allan sólarhringinn. Hann hefur upplifað tímana tvenna á sínum ferli en hefur alltaf verið sjálfum sér trúr. Hann segir peninga ekki skipta sig neinu máli og draumur hans og Maríu, eiginkonu hans, er að eyða ellinni í húsbíl á ferð um landið. Málandi myndir, syngjandi lög og lesandi bækur. Styrktarfélag hjartveikra barna stendur nærri þeim hjónum, þau eiga barnabarn sem er kraftaverk.

jartmar Guðlaugsson var í óðaönn, ásamt eiginkonu sinni Maríu Haraldsdóttur, að setja upp sýningu sem er í Gallerí Firði um helgina, þegar blaðamaður tók hús á þeim hjónum. Bjartmar kemur til dyranna eins og hann er klæddur og hann hefur gríðarlega ástríðu fyrir listinni. „Þetta eru mest nýjar myndir en það eru nokkrar sem eru frá 1997. Þær málaði ég eftir að hafa verið með Rúnari Júlíussyni heitnum á Jamaíka,“ segir Bjartmar sem er fluttur til Reykjavíkur eftir að hafa búið um árabil á Eiðum. „Við erum ennþá með húsið fyrir austan,“ segir hann. „María var svæðisstjóri hjá Rauða krossinum fyrir austan í 11 ár, en nú erum við komin heim.“ „Það var yndislegt,“ segir María þegar hún er spurð hvort hún hafi ekki þurft að ferðast mikið um svæðið í hverjum mánuði. „Maður lenti oft í brjáluðu veðri en það var yndislegt,“ segir hún en það fer ekki fram hjá neinum að þau hjónin eru mikil náttúrubörn. „Vegirnir þarna eru ónýtir vegna þungaflutninga,“ segir Bjartmar og maður skynjar að hann er ekki sáttur. „Af hverju eru ekki strandferðaskip á þessum fjörðum. Íslendingar ættu að vera með skipasmíði, við erum eyland. Ættum að vera fremstir í heiminum í strandferðamálum og skipasmíði og slíku. Við erum alltaf að gera eitthvað sem tengist okkur ekki neitt,“ segir hann.

Afastelpan kraftaverk

Myndirnar sem Bjartmar málar eru bæði af fólki og stöðum. Hann er mjög virkur málari og er alltaf að. „Ég gæti fyllt tvo svona sali,“ segir hann. „Ég er alltaf að og er alltaf með hugmynd. Ef ég nenni því ekki þá fer ég að semja lög og er alltaf með ljóð í hausnum. Ég mála alltaf eftir einhverju þema. Ég var með jöklasýningu á Snæfellsnesi síðast og á goslokunum í Eyjum í sumar verð ég með sýningu sem ég nefni Bjartmar bryggjupeyi, þar sem ég er með bryggjuþema. Stemningar,“ segir hann. Í vikunni kom Bjartmar fram á tónleikum á vegum Neistans, sem er styrktarfélag hjartveikra barna. Það félag stendur Bjartmari og Maríu nærri eftir lífsreynslu sem barnabarn Bjartmars varð fyrir í fæðingu. „Ég á afastelpu sem er kraftaverk. Hún fæddist með hjartagalla og fór í aðgerð í Boston fyrir níu árum,“ segir Bjartmar. „Þau eru svo dugleg þessi börn. Sjálfsbjargarviðleitnin er svo mikil og þau eru óttalaus. Þeirra fyrstu skilaboð eru „Bjargaðu lífi þínu,“ segir hann. „Það er allt í góðu í dag og er algert kraftaverk,“ segir hann. „Þetta er hjálparlaus tilfinning að heyra svona fréttir af sínum

nánustu. Bara hringingin. Stúlkan er fædd, en. Þá tekur biðin við. Hún var skírð bara strax og flutt til Boston þar sem hún fór í fimmþætta aðgerð,“ segir Bjartmar. „Það tókst allt vel,“ segir María. „Það sem særði móðurina mest var að með henni á herbergi var amerísk stúlka í sömu sporum, en hennar barn fékk ekki aðgerð því hún átti ekki peninga,“ segir hún. „Hugsaðu þér óréttlætið. Það er svo mikið væl í Íslendingum að það er með ólíkindum,“ segir Bjartmar. „Þessi kreppa

sem gekk hér yfir var frekjukreppa og ekkert annað,“ segir hann. „Við skiljum ekki hvar við erum stödd. Við búum í auðlindaparadís.“ „Nú var ég að lesa frétt um það að fólk í örorkublokk á að henda út gæludýrunum sínum fyrir 15. maí,“ segir María. „Við erum með kolranga forgangsröðun í öllu á þessu landi,“ segir hún. „Um leið eru einhverjir gaurar, nýsprottnir frá 2007, í Armani með Rolex og leigja út lítil atvinnuhúsnæði fyrir hundruð þúsunda. Þetta

er allt byrjað aftur,“ segir Bjartmar. „Við erum til dæmis að selja Alcoa gróðann út úr landi og fáum ekkert um það segja.“

Dreifð eignaraðild í börnunum

Bjartmar hefur lifað af listinni í áratugi og lærði myndlist í Danmörku snemma á tíunda áratugnum, eftir að hafa átt gríðarlegum vinsældum að fagna á þeim níunda. Hann nam húsamálun sem ungur maður og hefur alltaf verið með pensil í hendinni. „Ég sel alltaf þessar myndir,“ segir hann.

„Ég var með sýningu á Hátíð hafsins árið 2010 og seldi 18 myndir úr landi. Túristarnir eru hrifnir af þessu.“ „Draumurinn í ellinni er að ferðast með myndirnar og Bjartmar með gítarinn og spila á safnaðarheimilum og slíkt,“ segir María. „Við erum bara þannig. María var með borvél efst á jólagjafalistanum og ég varð að láta það eftir henni,“ segir Bjartmar. „Hann situr og málar myndir og semur lög, ég geri hitt,“ segir María. Framhald á næstu opnu

Hagsýni

Liðsheild

Heilindi

nordural.is

Til hamingju með 50 ár af grænni orku! Landsvirkjun vinnur rafmagn úr endurnýjan legum orkugjöfum, einni dýrmætustu auðlind Íslendinga. Norðurál notar rafmagnið til að framleiða ál, umhverfisvænan málm sem endurvinna má nánast endalaust. Á þeim 18 árum sem við höfum starfað höfum við flutt út um þrjár milljónir tonna af áli. Það eru verðmæti upp á 900 milljarða á markaðsverði dagsins í dag, atvinna fyrir um 600 starfsmenn og rúmlega 1.000 til viðbótar, sem hafa atvinnu af fjölbreyttri þjónustu við fyrirtækið.

Við þökkum Landsvirkjun farsælt samstarf og óskum fyrirtækinu til hamingju með árangur og vöxt í hálfa öld.

Norðurál er eitt stærsta iðnfyrirtæki á Íslandi. Starfsmenn eru um 600 og veltan um 70 milljarðar króna. Árleg framleiðslugeta er um 300 þúsund tonn af hágæða áli.

viðtal

Helgin 8.-10. maí 2015

Þetta er hjálparlaus tilfinning að heyra svona fréttir af sínum nánustu. Bara hringingin. Stúlkan er fædd, en. Þá tekur biðin við.

Bjartmar og María hafa staðið hlið við hlið í gegnum lífið. Ljósmynd/ Hari.

k ó b a d l e Mest s

! s n i s ár 1

heildarlisti janúar – apríl 2015

✶✶✶✶✵ Steinþór GuðbjartSSon / MorGunblaðið

„rauk beint í fyrsta sæti á metsölulistum … Snillingur á sínu sviði.“ Kolbrún berGþórSdóttir / Kiljan

„drulluspennandi … rænir þig svefni.“ eGill HelGaSon / Kiljan

w w w.f o rl a g i d .i s | B ó k a b ú ð Fo rl a gs i n s | F i s k i s l ó ð 3 9

Þau hafa verið gift í 30 ár og hafa gengið í gegnum súrt og sætt saman. Þau eiga eina dóttur saman, en fyrir átti Bjartmar tvær dætur. „Ég er kominn með sjö barnabörn,“ segir Bjartmar. „Ég var búinn að afgreiða þessa hluti svolítið áður en við María kynntumst,“ segir hann og glottir. „Ég vildi ekki hafa öll eggin í sömu körfunni, þetta kallast dreifð eignaraðild. Þessi börn eru að verða eldri en við.“ Bjartmar tekur undir þau orð blaðamanns að hann sé farandlistamaður. „Já ég hef bara unnið við það sem mér hefur dottið í hug frá því ég var unglingur,“ segir hann. „Ég teiknaði hjá Vísi og Þjóðviljanum í gamla daga. Ég tók samt sveinspróf í málaraiðninni þegar meistarinn minn sagði mér að treysta ekki á listina alla ævi. Ég fór svo til Óðinsvéa 1992 þar sem ég lærði listmálun.“ „Við flúðum þegar Davíð Oddsson tók við,“ segir María. „Þetta hafði staðið lengi til,“ segir Bjartmar. „Ég opnaði vinnustofu þar og ég sannaði fyrir mér að ég gat lifað af þessu.“ Af hverju komuð þið þá heim á endanum? „Dóttir okkar var að verða unglingur og foreldrar mínir voru orðnir veikir,“ segir Bjartmar. „Mamma dó svo stuttu eftir að við komum heim, og við fluttum austur með gamla manninn. Hann vildi alltaf fara þangað og við slógum bara til. Fengum húsið þar og hann fékk að deyja í sínu rétta umhverfi þremur árum síðar,“ segir Bjartmar.

Hafa skilið í hálftíma

Eftir að þau hjónin komu í bæinn ákvað María að fara að vinna með sínum manni. „Ég er að vinna fyrir Bjartmar Guðlaugsson,“ segir hún og brosir blítt. „Ég er búin að vera að pikka inn bók undanfarna mánuði sem er eftir Bjartmar. Hann er búinn að vera að skrifa þessa bók í tuttugu ár með hléum og hún kemur út innan tíðar. Svo er hann með margar aðrar í hausnum,“ segir hún. „Þetta er lífsreynslutengd lygasaga,“ segir Bjartmar.

Hefur þitt líf ekki verið eins og lygasaga, Bjartmar? „Jú ætli það ekki,“ segir hann. Er ekki líf og fjör að vera eiginkona þessa manns, María? „Jú bæði líf og fjör, en ég hef líka skilið við hann í hálftíma hér og þar,“ segir hún. „Hann getur verið pískari. Hann er þráhyggjusjúklingur og þarf alltaf að vera að. Ég þarf stundum að hvíla mig,“ segir María. Þarftu ekki að passa þig, Bjartmar? „Jú. Ég fékk áfall fyrir nokkrum árum,“ segir hann. „Ég er flogaveikur. Það sem er að mér og hef fengið greiningu við, er það að hægra heilahvelið er kol-ofvirkt. Það starfar „non stop“. Ég hef verið svona alla tíð og aldrei nein svör hafa fengist við þessu fyrr,“ segir Bjartmar. „Ég vinn bara og vinn og drekk kaffi, og gleymi að éta í 16 eða 17 tíma ef ég er ekki minntur á það. Þetta er það sem ég vil bara gera,“ segir hann. „Ég gæti alveg setið á einhverju kaffihúsi og skitið út félagana. Ég nenni því ekki. Ég er einrænn maður og þetta er mín veröld. Ég kann ekki að hneykslast á öðru fólki.“

Er trúað fyrir lögunum

Fyrr á árinu var Óskalag þjóðarinnar valið á RÚV og var það lag Bjartmars, Þannig týnist tíminn, sem hlaut þann titil. Bjartmar segist mjög þakklátur og þetta sé enn að sér á óvart. „Þetta eru mín nóbelsverðlaun frá þessari þjóð,“ segir hann. „Hann var baksviðs í Alþýðuhúsinu í Vestmannaeyjum að fara að spila á tónleikum og vissi ekki neitt,“ segir María. „Við mæðgurnar komum hoppandi og skoppandi með fréttirnar, hlæjandi og grátandi.“ „Ég var staddur á staðnum þar sem ég byrjaði. Þar sem ég samdi mitt fyrsta lag. Ég er mjög þakklátur,“ segir Bjartmar. „Þetta kom mér gjörsamlega í opna skjöldu. Mig hefði aldrei grunað að þetta lag fengi þessa viðurkenningu,“ segir hann. „Mér finnst eins og mér sé trúað fyrir þessum lögum mínum. Þess vegna hef ég aldrei selt lögin mín í auglýsingar eða slíkt. Ég má ekki subba út hugsanir

mínar, og lög eru ekkert annað en hugsanir. Þá hætta þau að hafa meiningu,“ segir Bjartmar. „Mér bauðst á sínum tíma að selja lögin mín til einhvers fyrirtækis, eins og sumir gerðu á sínum tíma. Því þá vissi ég að ég mundi sitja á 80 feik milljónum,“ segir hann. „Ég hefði getað gert það og gert það sem mér dytti í hug, fyrir vextina. Ég þarf þess ekki. Í staðinn líður mér betur í hjartanu og tek það ekki nærri mér að hafa verið kallaður félagsskítur,“ segir Bjartmar. „Ég er einn af rétthærri mönnum í STEFi og mér finnst bara gott að hafa mín hugverk þar. Ég þakka líka fyrir það að hafa haldið þokkalega hreinni hugsun,“ segir hann. „Ég hef aldrei á ævinni eignast óvini. Framboðið hefur alveg verið nægt, en ég hef ekki áhuga á því að lána eitt megabæt af heilanum á mér til þess að dánlóda svoleiðis týpum,“ segir Bjartmar.

Tónlistin er alltaf til, þó hún seljist ekki

Bjartmar ætlar að halda áfram að lifa sínu lífi á sama hátt og hann hefur alltaf gert. Hann lítur björtum augum fram á veginn og á umhverfið í kringum sig. „Tónlistarmenn á Íslandi geta ekki kvartað,“ segir hann. „Við erum með fullt af húsum til að spila í. Hvert hittið á fætur öðru á erlendri grundu. Krakkarnir sem eru að uppfylla drauma okkar gömlu popparanna. Við erum með lögvarinn höfundarrétt hjá STEFi. Við erum með félag í kringum okkur og tónlistarskóla í hverju einasta bæjarfélagi,“ segir hann. „Hvað erum við að kvarta? Svo segja menn, tónlistin er búin því geisladiskurinn er búinn. Nei. Þetta verður ekki til á geisladiskum, þetta verður til í höfðinu. Tónlist kom löngu áður en tæknin kom. Formattið kemur og fer, en tónlistin er og verður alltaf til,“ segir Bjartmar Guðlaugsson listamaður. Sýning Bjartmars er í Gallerí firði og stendur fram á sunnudag. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

25% AFSLÁTTUR

AF LJÓSUM OG HEYRNARTÓLUM

LJÓS OG LÍFSSTÍLL Í 85 ÁR

Við látum ljós okkar skína Á OPNUNARHÁTÍÐ Í PFAFF 7.-9. MAÍ

Verslun Pfaff á Grensásvegi er nú glæsilegri en nokkru sinni fyrr. Við erum stolt af því að geta tekið á móti ykkur í bjartari, opnari og enn fallegri verslun. Við ætlum að fagna með opnunarhátíð dagana 7.-9. maí. Frábær opnunartilboð, 25% afsláttur af öllum ljósum og heyrnartólum og mikið úrval af splunkunýjum gæðavörum.

ÞEGAR ÞIG VANTAR GOTT HLJÓÐ

Momentum ON. Fullt verð 29.900 kr. Tilboð 22.425 kr.

PFAFF - Grensásvegi 13 - 108 Reykjavík - Sími 414 0400 - www.pfaff.is

Urbanite Wireless. Fullt verð 43.900 kr. Tilboð 32.925 kr.

OPIÐ VIRKA DAGA KL. 9-18 OG Á LAUGARDÖGUM KL. 11-16

viðtal

Helgin 8.-10. maí 2015

Fagnar hverju ári sem hún fær gefið

n Batahorfur kvenna sem greinast með brjóstakrabbamein í dag eru mun hærri en fyrir nokkrum árum. n Á árunum 1999-2003 greindust að meðaltali 155 konur á ári með brjóstakrabbamein en á árunum 20092013 greindust að meðaltali 208 konur á ári . n Í árslok 2003 voru á lífi 1788 konur sem höfðu greinst með krabbamein en í árslok 2013 voru á lífi 2788 konur sem höfðu greinst.

Gunnhildur Óskarsdóttir var 38 ára gömul þriggja barna móðir þegar hún greindist fyrst með brjóstakrabbamein. Hún hefur greinst þrisvar síðan þá en í dag, 17 árum síðar, ber hún engin einkenni sjúkdómsins. Hún segir bjartsýni vera beittasta vopnið í baráttunni við sjúkdóminn en fjölskylda, vinir og „Göngum saman“ verkefnið hafi veitt henni styrk til að láta krabbameinið ekki yfirtaka lífið.

unnhildur Óskarsdóttir, deildarforseti kennaradeildar Háskóla Íslands, var 38 ára gömul þriggja barna móðir þegar hún greindist með brjóstakrabbamein. Hún var nýbúin að taka við stöðu lektors við Kennaraháskóla Íslands og lífið hafði sjaldan verið bjartara.

n Fimm ára lifun kvenna sem greindust með brjóstakrabbamein á árunum 1990-1999 er 85% en hún var 91% á árunum 2000-2009.

„Í dag eru akkúrat 17 ár síðan. Ég fann dæld í brjóstinu og fór beint í skoðun. Viku síðar fékk ég að vita að ég væri með krabbamein. Þetta var auðvitað algjört áfall. Fyrst var tekinn fleygur úr brjóstinu en svo kom fljótlega í ljós að meinið hafði dreift sér út í eitla. Þá var allt brjóst-

Bækur sem rjúfa aldursmúrinn 1

UngmennabækUr Apríl 2015

hörkuSpennandi furðuSaga

n Lifun er hlutfall af lífshorfum jafnaldra að teknu tilliti til annarra dánarorsaka. Heimild: Krabbameinsskrá.

Gunnhildur Óskarsdóttir er ein af stofnendum „Göngum saman“ á Íslandi en það er verkefni sem styrkir grunnrannsóknir á brjóstakrabbameini. Hópurinn mun ganga á 15 stöðum um allt land á Mæðradaginn, næstkomandi sunnudag, 10. maí. Öllum er frjálst að taka þátt og göngufólki mun gefast kostur á að styrkja málefnið með frjálsum framlögum.

✶✶✶✶ „... sígilt ævintýri, klassísk fantasía, stórskemmtileg og spennandi ...“ Brynhildur Heiðar- og Ómarsdóttir / Fréttablaðið (um Hrafnsauga)

✶✶✶✶

Árni Matthíasson / Morgunblaðið (um Draumsverð)

UngmennabækUr Apríl 2015

Sprenghlægileg verðlaunaSaga

✶✶✶✶ ✶✶✶✶ ✶✶✶✶

Árni Matthíasson / Morgunblaðið

Halla Þórlaug Óskarsdóttir / Fréttablaðið

Arngrímur Vídalín / DV

w w w. f o rl a g i d . i s | B ó k a b ú ð Fo rl a g s i n s | F i s k i s l ó ð 3 9

Styrktarfélagið Göngum Saman styrkir grunnrannsóknir á brjóstakrabbameini og úthlutunar styrkjum í lok október ár hvert. Frá stofnun félagsins, haustið 2007, hefur um 50 milljónum verið úthlutað til íslenskra rannsóknaraðila á sviði brjóstakrabbameins og í haust er stefnt að því að 10 milljónir renni til vísindarannsóna. Gangan er gjaldfrjáls en göngufólki gefst kostur á að styrkja rannsóknir með frjálsum framlögum og með því að festa kaup á varningi. Í ár verða seldir bolir og höfuðklútar hannaðir af JÖR og margnota innkaupapokar hannaðir af Sigurborgu Stefánsdóttur. Gengið verður á 14 stöðum um land allt en allar nánari upplýsingar eru á heimasíðunni: gongumsaman.is

ið tekið og ég fór í kjölfarið í lyfjameðferð,“ segir Gunnhildur.

Ákvað að láta veikindin ekki yfirtaka lífið

Lyfjameðferðin gekk vel og smám saman varð lífið eðlilegt. Allt þar til Gunnhildur greindist aftur fjórum áður síðar. Hún segir það hafa verið mikið áfall að greinast aftur, ekki síður en að fá fyrstu greininguna. Meinið hafði dreift sér í hálsliðina og GUnnhildur var sett á beinastyrkjandi lyf og í hormónameðferð. Sú meðferð gekk vel en fjórum árum síðar, árið 2006, kom í ljós að brjóstakrabbameinið hafði líka dreift sér víðar í bein og í lifrina. „Þá fór ég í nýja lyfjameðferð sem lauk ekki fyrr en í fyrra, sjö og hálfu ári síðar, en þá var ákveðið að prófa að hætta meðferð og sjá hvað gerðist. Það hefur ekkert gerst síðan en við vitum í raun ekki hvort sjúkdómurinn er farinn eða hvort hann sé í dvala,“ segir Gunnhildur sem ákvað þarna, þegar hún greindist í þriðja sinn, að hún gæti ekki látið sjúkdóminn stjórna lífi sínu. „Ég ákvað að ég yrði einhvern veginn að reyna að lifa með þessu og bara vona það besta. Að reyna að láta veikindin og áhyggjurnar ekki taka yfir lífið. En auðvitað hélt ég þarna að nú færi að síga hratt á seinni hluta ævinnar, að ég ætti ekki langt eftir. En lyfin fóru strax að virka og náðu að halda sjúkdómnum niðri, ég virðist bara vera ein af þeim ótrúlega heppnu.“

Fóru 22 konur saman til New York

Gunnhildur segir fjölskylduna og sína góðu vini hafa verið hennar helsta styrk í gegnum veikindin en „Göngum saman“ hópurinn hefur líka hjálpað henni mikið. „Ég var að ljúka doktorsnámi þegar ég greindist í þriðja sinn og stuttu síðar gaf maðurinn minn mér golfferð til Flórída með vinkonum mínum í útskriftargjöf. Í þeirri ferð sá ég Oprah Winfrey þátt í sjónvarpinu þar sem verið var að lýsa göngu í New York sem farin var til styrktar rannsóknum á brjóstakrabbameini. Þá ákvað ég að ég myndi einbeita mér að því í vinna í sjúkdómnum og að ég skyldi fara í þessa göngu. Ári síðar komu tuttugu og ein kona með mér til New York, vinkonur mínar, dóttir mín og mágkona mín, og við gengum 63 km á tveimur dögum. Þar

ákváðum við líka að byrja þetta verkefni á Íslandi og styðja þar með íslenskar rannsóknir og í fyrstu „Göngum saman“ göngunni söfnuðum við þremur milljónum til rannsókna á brjóstakrabbameini,“ segir Gunnhildur en hluti hópsins hefur gengið saman vikulega frá árinu 2007 og hópurinn fer sífellt stækkandi.

Rannsóknir gefa fólki von

Gunnhildur segir svona verkefni hafa heilandi áhrif á konur með brjóstakrabbamein. „Það skiptir svo miklu máli að fá von og vita að það er verið að stunda rannsóknir sem á endanum gætu leitt til lækningar. Svo skiptir það mjög miklu máli fyrir aðstandendur þeirra sem eru að glíma við svona illvígan sjúkdóm að geta lagt lið sitt í baráttunni og það er ekki síður fólk sem ekki hefur greinst sem vinnur að þessu verkefni. Stundum er svo erfitt að vita hvað maður á að gera til að hjálpa en þarna er virkilega hægt að leggja lið,“ segir Gunnhildur en „Göngum saman“ eru grasrótarsamtök þar sem allir gefa vinnuna sína og allt fé sem safnast í göngunni fer til rannsókna. „Þessar grunnrannsóknir sem við styrkjum gefa svo mikla von því án þeirra væri engin von um lækningu og þökk sé þeim þá er hægt að lifa með sjúkdómnum í dag.“

Mikilvægast að koma börnunum til manns

Gunnhildur segir bjartsýni hafa verið hennar öflugasta vopn á því erfiða ferðalagi sem veikindin eru. „Það skiptir mestu máli að gefa aldrei upp vonina. Ég hef reynt að ýta til hliðar öllum áhyggjum og einbeita mér að því hversu vel gengur núna og mér hefur tekist það. Ég þarf ekki á því að halda að vera áhyggjufull á meðan það gengur svona vel og ég held að það hafi bjargað mér. Ég fagna hverju ári sem mér er gefið. Yngsti strákurinn minn var 5 ára þegar ég greindist og hann er 22 ára í dag. Ég hugsaði með mér á sínum tíma að það að koma börnunum til manns, þannig að þau gætu bjargað sér og orðið fleygir fuglar, skipti öllu máli. Mér hefur tekist að gera það og nú er allt annað bónus.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

MIKIÐ ÚRVAL AF FALLEGUM HÚSGÖGNUM

ORLANDO horntungusófi Stærð: 316X211/155cm Verð: 267.000,-

DAKOTA leðurtungusófi Stærð: 277X168cm Verð: 334.000,-

BERLIN tungusófi Stærð: 300X174cm Verð: 245.000,TILBOÐSVERÐ: 196.000,-

JERSEY hornsófi Stærð: 285X210cm Verð: 238.000,-

SIDNEY SKENKUR Hnota/hvítt háglans Breidd: 190cm Verð: 155.000,-

MONET stóll Verð: 19.900,

TYLER stóll Verð: 19.900,-

Opið mán - fös: 10.00 - 18.00 Opið um helgina: Lau 10.00 - 16.00 Sun 13.00 - 16.00

SIDNEY SKÁPUR Hnota/hvítt háglans Breidd: 140cm Verð: 159.000,-

JESSIE stóll Verð: 16.900,-

ENZO armstóll Verð: 35.000,-

Ego Dekor - Bæjarlind 12 www.egodekor.is

-20%

www.lyfja.is

8.–14. maí

Barnadagar Börnin eru lífið. Við viljum öll hugsa vel um börnin okkar. Á barnadögum í Lyfju veitum við afslátt af öllum barnavörum, til hagsbóta fyrir fjölskyldur í landinu.

ÍSLENSKA SIA.IS LYF 74331 05/15

25% afsláttur af öllum barnavörum á barnadögum

Lágmúla Laugavegi

Nýbýlavegi Smáralind

Smáratorgi Borgarnesi

Grundarﬁrði Stykkishólmi

Búðardal Patreksﬁrði

Ísaﬁrði Blönduósi

Hvammstanga Skagaströnd

Flux Junior Flúormunnskol með ávaxta- og myntubragði fyrir 6-12 ára. Skammtastútur auðveldar rétta skömmtun.

Medela

25% afsláttur

Gildir til 14. maí.

Dr. Fischer barnavörur

AlvoGenius Gefðu barninu forskot - DHA fitusýrur fyrir barnsheilann. 100% jurtaafurð.

afsláttur

Gildir til 14. maí.

25% afsláttur

afsláttur

Gildir til 14. maí.

Sauðárkróki Húsavík

Þórshöfn Egilsstöðum

afsláttur

Nivea Sun Tilvalið í töskuna fyrir leikskólann og leikjanámskeið sumarsins.

Biomega Biomega barnavítamín eru bragðgóð vítamín fyrir hrausta krakka.

Brush baby Enga tannpúka! Snilldarlegar tannhirðulausnir fyrir yngstu börnin

25% afsláttur

Gildir til 14. maí.

25%

Weleda Weleda barnavörurnar eru algjörlega náttúrulegar.

Seyðisﬁrði Neskaupstað

Eskiﬁrði Reyðarﬁrði

Entroseal Fyrsta hjálp við niðurgangi. Öruggt fyrir alla aldurshópa. Stöðvar niðurgang án aukaverkana.

Bioskin Junior

afsláttur

Nýtt! Sérstaklega þróað fyrir börn með þurra húð og exem. Náttúruleg innihaldsefni, fyrir barnið þitt.

25%

Chicco

Gildir til 14. maí.

afsláttur

25% afsláttur

Gildir til 14. maí.

Höfn Laugarási

25% afsláttur

Gildir til 14. maí.

MAM Air: hönnuð fyrir fallegustu bros í heimi

Gildir til 14. maí.

25%

Leikföng

Gildir til 14. maí.

25%

Gildir til 14. maí.

afsláttur

Náttúruleg bætiefni úr heilum ávöxtum fyrir börn frá 2 ára aldri.

25%

afsláttur

25%

Animal Parade

25%

Gildir til 14. maí.

Selfossi Grindavík

Keﬂavík

25% afsláttur

Gildir til 14. maí.

25% afsláttur

Gildir til 14. maí.

viðtal

Helgin 8.-10. maí 2015

Ekki heimsfræg á Íslandi Tónlistarkonan Sóley fékk glimrandi góða dóma fyrir sína fyrstu plötu árið 2011. Platan vakti þó enn meiri athygli erlendis en hérlendis og fá íslensk lög hafa fengið jafn mikla athygli á You-tube og lagið hennar „Pretty face“ sem nú er að nálgast 19 milljón áhorf. Í dag gefur Sóley út sína aðra plötu, „Ask the deep“, en vinna við plötuna var unnin á erfiðu tímabili í lífi hennar og segir hún það endurspeglast í lögunum. Framhald á næstu opnu

Tónlistarkonan Sóley gefur út sína aðra plötu í dag en vinna við plötuna hófst á erfiðu tímabili í lífi söngkonunnar. Stuttu síðar varð Sóley ólétt og þarafleiðandi er allur tilfinningaskalinn til staðar í lögunum. Ljósmyndir/Hari

DREGIÐ 12. MAÍ !

Viltu vinna íbúð? 6 íbúðavinningar á happdrættisárinu að verðmæti 30 milljónir hver! DAS-hú sið 1

Drögum út 51 þúsund vinninga á árinu. Heildarverðmæti vinninga er rúmur milljarður. Miðaverð 1.500 kr. á mánuði fyrir einfaldan miða og 3.000 kr. fyrir tvöfaldan miða.

ÍSLENSKA SIA.IS DAS 73611 04/15

Kauptu miða á www.das.is eða í síma 561 7757. Fylgstu með okkur á Facebook

dregið í hverri viku

ynil un

abæ Garð

- Sex 30 milljóna króna vinningar á tvöfaldan miða eða 15 milljónir króna á einfaldan miða

inningur Re

í di

Nýtt happdrættisár framundan með enn glæsilegri skattfrjálsum vinningum

al v - Að

viðtal

Helgin 8.-10. maí 2015

apan er mjög skrítið land á jákvæðan hátt. Það er svo allt öðruvísi en ég bjóst við. Landið er svo lítið mengað af vestrænni menningu og það er svo rosalega mikið af fólki þarna! Það var eiginlega dálítið yfirþyrmandi,“ segir tónlistarkonan Sóley sem er nýkomin úr sinni fyrstu ferð til Japan. Sóley gefur „Ask the Deep“, sína aðra sóló plötu, út í dag og eru því næstu mánuðir fullbókaðir í ferðalög. Japansferðin var þó einskonar útúrdúr og tilheyrir ekki tónleikaferð nýju plötunnar. „Ég fór með Sindra úr „Sin Fang“ en við vorum saman í hljómsveitinni Seabear og erum gamlir vinir. Við spiluðum í Kyoto, Nagoya og Tokyo og það var bara ótrúlega góð stemning. Ísland er voða vinsælt hjá Japönum og margir sem ég talaði við voru til dæmis búnir að fara þrisvar á Airwaves. Japanir eru mjög þakklátir fyrir tónlist og sýndu okkur mikið þakklæti fyrir að hafa komið. Þó það búi þarna fullt af fólki þá kom það mér á óvart að það var fullt á öllum tónleikunum hjá okkur og samt vorum við að koma í fyrsta skiptið.“

Léleg í að auglýsa sig

Sóley, sem býr í Norðurmýrinni í Reykjavík en segist stefna á að fara bráðlega aftur á æskuslóðirnar í Hafnarfirði, lærði píanóleik og tónsmíðar í Listaháskóla Íslands. Hún byrjaði tónlistarferil sinn með hljómsveitinni Seabear árið 2006 en gaf út sína fyrstu smáskífu, „Theater Island“, árið 2010. Ári síðar gaf hún út sína fyrstu plötu, „We Sink“, sem fékk glimrandi góða dóma jafnt hérlendis sem erlendis. Það er samt óhætt að segja að platan vakti meiri athygli

erlendis en hérlendis. „Já, ég veit ekki alveg hvernig þetta gerðist. En það er dálítið fyndið að þegar ég held tónleika á Íslandi þá mæta aðallega útlendingar. Ég spilaði í febrúar á Húrra og þá mættu víst 10 Íslendingar og 200 útlendingar. Mér finnst reyndar aðallega rosalegt að það skuli vera svona margir útlendingar á Íslandi. En ég held í alvöru að Íslendingar viti bara ekkert hver ég er, ég er allavega ekki heimsfræg hér,“ segir Sóley og hlær. „Ég er líka sérstaklega léleg í að senda upplýsingar í blöðin, um að ég sé á leið út eða að ég sé að eignast barn eða að fá mér kaffi. Það skiptir alveg máli að vera duglegur í svoleiðis ef maður vill vera þekktur. En mér finnst þetta fínt svona, ég fer bara út og spila fyrir útlendingana,“ segir Sóley og bætir því við að það að spila fyrir erlendan markað þýði auðvitað meiri líkur á að geta lifað af listinni og það hafi hún blessunarlega getað gert síðust ár.

Enginn milljónamæringur

Fá íslensk lög hafa fengið jafn mikla hlustun á You-tube og lagið „Pretty face“ af fyrstu plötu Sóleyjar. Í dag er það með næstum 19 milljón áhorf og margir hafa velt því fyrir sér hvort Sóley hljóti ekki örugglega að vera orðin milljónamæringur í kjölfarið. „Nei, alls ekki, segir Sóley og hlær. „Þetta var allt saman mjög fyndið, ég vissi ekki einu sinni af þessu á You-tube fyrr en lagið var komið með nokkur milljón áhorf. Það var einhver Þjóðverji sem setti lagið þarna inn og það er þarna ennþá á hans nafni. En svo hafði útgáfufyrirtækið mitt samband við hann og í dag fæ ég einhver pínku-

ponsu stefgjöld af þessum spilunum. Ég held að það þurfi að vera þarna auglýsingar til að listamaðurinn græði meira en er samt ekki viss því þetta er svo fáránlega flókið dæmi að ég skil það varla sjálf þó ég hefi reynt að lesa mér til um þetta. Eitt er þó víst og það er að aðal innkoman fer svo sannarlega ekki til tónlistarmannsins,“ segir Sóley sem er þó, kannski að hluta til vegna alls þessa, með ótrúlega sterkan aðdáendahóp á netinu. „Það góða við svona You-tube áhorf er að fólk kynnist tónlistinni manns og fer kannski að skoða fleiri lög, finnur mann á facebook eða twitter og svo koll af kolli. Svo kemur fólk kannski á tónleika eða kaupir af mér plötu. En það er í raun ótrúlega merkilegt að svona gerist bara út frá einu lagi. Og svo er þetta allt dálítið fyndið því persónulega finnst mér þetta ekkert svo skemmtilegt, ég hefði allavega valið annað,“ segir Sóley og hlær að þessu öllu saman.

Stundum erfitt að vera túrandi mamma „Plötusala fer dvínandi með hverju ári en síðasta platan mín er samt alveg að seljast eitthvað ennþá í búðum eins og Smekkleysu, aðallega af túristum hafa þau sagt mér. Vínillinn er líka kominn í þriðju endurprentun svo þetta mjakast út. En helsta tekjulind tónlistarfólks í dag held ég að sé af tónleikahaldi. Þar selur maður líka plötur ef maður nennir að fara fram eftir tónleika, en það er misjafnt eftir löndum. Mér gengur sérstaklega vel í Þýskalandi þar sem útgáfufyrirtækið mitt er og mér finnst líta alveg yndislegt að spila þar, segir Sóley sem er á leið þangað og til Pól-

LEIKTÆKIN FÆRÐU Í KRUMMA

FRÁ

122.900kr

FRÁ

BERG TRAMPÓLÍN

WINTHER HJÓL

21.680kr KÍKTU Á VEFVERSLUN KRUMMA.IS

KRUMMA RÓLUR FRÁ

106.800kr

Gylfaflöt 7

112 Reykjavík

587 8700

krumma.is

Sóley semur og tekur allt upp sjálf, nema trommur sem hún segist ekkert kunna á. Trommarinn Jón Óskar Jónsson og gítarleikarinn Albert Finnbogason fylgja henni á tónleikaferðalögum. Það er þýska útgáfufyrirtækið Morr Music gefur Sóleyju út.

lands þar sem nú þegar er uppselt á flesta tónleika. Í framhaldinu fer hún svo til helstu borga Evrópu en svo stefnir hún á að spila mikið á Íslandi í sumar. Eftir sumarið fer hún svo aftur á flakk því hún er bókuð víðsvegar um heiminn fram að jólum. Fyrir utan að vera á fullu við að kynna nýju plötuna er Sóley líka á fullu við að kynnast rúmlega eins árs gamalli dóttur sinni og móðurhlutverkinu. „Þetta gengur ótrúlega vel. Reyndar er stundum alveg ömurlegt að vera úti því hún er ennþá svo lítil og svo er hún voðaleg mömmustelpa. Hún var bara að hætta á brjósti núna eftir að ég kom frá Japan. Ég fór til Ástralíu að spila þegar hún var aðeins yngri og var þá bara að pumpa mig á fullu til að reyna að halda í mjólkina og svo tók hún sem betur fer aftur brjóstið þegar ég kom heim. Ég var ekki alveg tilbúin til að sleppa henni frá brjóstinu, ég var svo ákveðin í að þessi tónleikaferð yrði ekki til þess að barnið hætti á brjósti,“ segir Sóley og hlær.„ En hún kemur með mér í næstu ferð því mamma kemst með okkur, svo það er frábært. Áður fyrr hugsaði ég mikið um það hvernig ég myndi fara að ef ég ætti barn, hvort ég yrði ekki bara að hætta að spila og hætta að túra, en svo er þetta bara

vinnan mín og maður harkar þetta af sér.“

Platan unnin á erfiðum tíma

Sóley segir nýju plötuna sína vera mjög persónulega. Hún hafi verið unnin á erfiðu tímabili í lífi hennar og það endurspeglist í einhverjum laganna. „Það er langt síðan síðasta platan mín kom út en ég byrjaði að vinna þessa plötu stuttu síðar og vann mikið í henni árið 2012, en það var svolítið mikið „hard-core“ ár fyrir mig. Það gerðist dálítið mikið af frekar hræðilegum hlutum þetta ár sem ég er aðeins að vinna úr í tónlistinni,“ segir Sóley sem vill ekki útlista þessa erfiðleika frekar. „Stuttu síðar varð ég svo ólétt, alveg óvænt, og það var líka dálítið erfitt andlega. Ég var að takast á við mikið af tilfinningum og var því frekar kvíðin og hrædd alla meðgönguna. En svo var auðvitað allt í lagi eftir að ég fæddi hrausta stelpu. En platan fjallar á köflum um það hvað hugur manns getur auðveldlega fokkað upp í öllu. Sumt í textanum er undir áhrifum frá öllu þessu. En svo finnst mér gaman að því að platan skuli heita „Ask the deep“. Fyrst átti hún að fjalla mikið um hafið og hversu stórt og óhugnanlegt það getur verið, en svo á endanum var ég ekki að fjalla um djúpan sjó heldur hversu djúpt við getum farið í hugsanir okkar,“ segir Sóley sem finnst frekar skrítið að í dag skuli öllu þessu persónulega efni verða deilt með þeim sem vilja hlusta. „Það er mjög skrítin tilfinning en líka samt svo æðisleg því það eru allar tilfinningarnar þarna.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

#kopavogur60

Fögnum saman

. 0 1 – . 8 MAÍ ilboð

60 ára afmæli Kópavogs

1M0AÍ.

savog p ó K Ó, 15 ÞRÍK autin 20 riði iat þríþr mmt

Stórtónleikar í Kórnum kl. 16–17.30

e ni, sk aut, Kepp barnaþr 15 g o 12. .30– 8 . l k

1M1A.Í

agur r d s i l a Afmævogsbæj a n Kópa ikskólan

gi, ng le Sýni Hálsator á 0 kl. 1

10. MAÍ

He á veg stasýnin g u nefn m æsku dar S lýðsteym p t und retts og ir bö r kl. 1 4–16 num,

9.–10 . Hand MAÍ ve

rk í féla gsmi ssýnin g ð stöð eld Gjáb ri borga vum akka ra, og B , Gullsmá oða ra kl. 1 num, 3–17

9A.Í

9. MA

Í Afmæ lisvei sla í Sm risaaf áralind, mæ

M ÖR GAFJ U A L i SUND kulað k ú s g ffi og Ís, ka pavogslau , ó g K í lalau og Sa –15 kl. 11

lis og ö kaka kl. 14 r, –17

PIPAR\TBWA - SÍA - 152045

1M0AÍ.

list Afmæ emning og st YKO íB dinni Breid

Líf og ör í Kópavog Kópavogii alla helgina!

PIPAR\TBWA - SÍA - 152045

Þér er boðið á stórtónleika í Kórnum sunnudaginn 10. maí kl. 16 Húsið opnar kl. 15. Hoppukastalar og ör. Ókeypis aðgangur! Fjölmargir listamenn úr Kópavogi koma fram á tónleikum fyrir alla ölskylduna. Fríar strætóferðir frá Hamraborg í Kórinn með viðkomu í Smáralind, fram og til baka, frá kl. 14 til 18.30. Þú finnur nánari upplýsingar um tónleikana og aðra viðburði á kopavogur.is eða á Facebook-síðu Kópavogsbæjar.

ÚRVAL AF BARNAMAT Semper hefur yfir 80 ára reynslu af framleiðslu á barnamat. Í boði er breytt vöruúrval af mat sem uppfyllir næringaþörf ungra barna. Maturinn er framleiddur undir ströngum gæðaog öryggisstöðlum.

HiPP býður upp á fjölbreytt úrval af lífrænum, bragðgóðum og heilnæmum barnamat fyrir börn á öllum stigum aðlögunar að fastri fæðu. Allar HiPP vörurnar eru greinilega auðkenndar með aldri, til að auðvelda þér að velja bestu vörurnar fyrir barnið þitt.

Ella‘s Kitchen barnamatur er eingöngu unninn úr lífrænum innihaldsefnum og inniheldur engin aukefni, s.s. sykur, salt eða rotvarnarefni. Ella‘s Kitchen leggur auk þess áherslu á að vera umhverfisvæn og gefa til baka til samfélagsins.

Gildir til 10. maí á meðan birgðir endast.

Við höfum framleitt næringarríkan barnamat síðan 1867. Maturinn sem við búum til fyrir börn á ekki bara að bragðast vel heldur á hann að gefa litlum börnum allt sem þau þarfnast til að fá gott veganesti út í lífið. Þess vegna notum við sérvalið ferskt hráefni og leggjum ríka áherslu á öryggismál við framleiðslu matarins.

Ljúffengir og afar hentugir chia grautar stútfullir af næringu fyrir unga sem aldna. Fullkomið orkuskot í amstri dagsins! Chia fræ+ávextir+grænmeti. Án viðbætts sykurs.

1200 mg af Omega-3 Trefja-og próteinríkir 70-80 hitaeiningar Glútenlausir og vegan Upplagt millimál, í nestisboxið, bílinn, gönguna og fyrir eða eftir æfinguna.

TILBOÐ

20% afsláttur á kassa

Að hætti Eyþórs

UNGNAUTA RIBEYE

matgæðingur Hagkaups og yfirkokkur á Gló

RIBEYE STEIK MEÐ SVEPPAKARTÖFLUMÚS Uppskrift fyrir 4 4x200 gr nauta rib eye 2 stk hvítlauksgeirar olía til steikingar 150 gr smjör Sjávarsalt Svartur pipar úr kvörn

Hitið pönnu og brúnið steikurnar fyrst á annarri hliðinni upp úr olíunni og snúið svo kjötinu við og bætið smjörinu og hvítlauknum út á og ausið smjörinu yfir þar til kjötið hefur fengið fallega steikar skorpu allan hringinn. Kryddið kjötið með salti og pipar og setjið inn í 180 gráðu heitan ofninn í 8 mín. Takið kjötið út úr ofninum og látið það hvíla undir álpappír í 10 mín.

Sveppakartöflumús 1 box sveppir smátt skornir ½ poki spínat 30 gr smjör 250 ml rjómi 2 msk sveppakraftur ½ stk fínt rifinn hvítlaukur 80 gr sveppasmurostur 3 stk stórar bökunarkartöflur

TILBOÐ

30% afsláttur á kassa

KALKÚNASNEIÐAR M/ LEMONGRASI

1.524 kr/kg verð áður 2.177

TILBOÐ

25% afsláttur á kassa

verð áður 4.999

Olía til steikingar Sjávarsalt vatn Steikið sveppina upp úr olíu og smjöri í potti. Hellið rjómanum í pottinn ásamt smurostinum, sveppakraftinum og hvítlauknum. Sjóðið saman þar til að osturinn leysist upp. Takið skrælið utan af kartöflunum og setjið þær út í pottinn með spínatinu, blandið öllu vel saman og smakkið til með saltinu. Þynnið kartöflumúsina með vatni ef hún er of þykk.

TILBOÐ

25% afsláttur á kassa

LAMBA PRIME

3.299 kr/kg verð áður 4.399

TILBOÐ

30% afsláttur á kassa

BLÁBERJA LAMBASTEIK

MARINERAÐ GRÍSAFILE

verð áður 2.592

verð áður 2.499

1.944 kr/kg

FJÖRULAMB

3.999kr/kg

Fjörulambið frá SS er tilvalin nýjung á grillið. Í kryddlöginn notum við söl sem gefur kjötinu örlítinn sjávarkeim en er alls ekki yfirþyrmandi. Fjórar tegundir eru í línunni læri, file, rib-eye og framhryggjasneiðar. Línan er án allra aukefna.

1.749 kr/kg

úttekt

Helgin 8.-10. maí 2015

Tónlistarbærinn Kópavogur

ópavogur fagnar um helgina 60 ára afmæli. Þetta næst stærsta bæjarfélag landsins hefur á undanförnum áratugum alið ungmenni sín á íþróttaiðkun og tónlistarnámi og fjöldinn allur af helstu listamönnum þjóðarinnar sleit barnsskónum í Kópavogi. Er þá hlutur Þórunnar Björnsdóttur, stofnanda Skólakór Kársness, og Björns Guðjónssonar, stofnanda Skólahljómsveitar Kópavogs, stærstur í blómlegu listastarfi bæjarins undanfarna áratugi. Hvort sem það er pönk, popp,

þungarokk, djass eða klassík, þá hafa listamenn úr Kópavogi sett lit sinn á tónlistarlíf þjóðarinnar. Hér eru nokkur dæmi þekktra listamanna og hljómsveita úr Kópavogi. Listinn yrði enn lengri ef þeir listamenn sem búið hafa í bænum til langs tíma eru teknir inn í dæmið, en meðal þeirra eru þau Stefán Hilmarsson, Eyþór Ingi, Sigga Beinteins og Björn Thoroddsen, svo einhverjir eru nefndir. Á sunnudaginn býður Kópavogur til mikillar veislu í Kórnum. Allir sem koma þar fram eru úr, eða búa í Kópavogi.

Skólahljómsveit Kópavogs fagnar 50 ára afmæli árið 2017. Stjórnandi hennar er Össur Geirsson.

Strigaskór nr. 42 Þegar dauðarokkið reið yfir voru Strigaskórnir fremstir meðal jafningja, og svo er enn.

Skólakór Kópavogs hefur verið í framvarðarsveit íslenskra barnakóra í tæp 40 ár. Stjórnandi og stofnandi kórsins er Þórunn Björnsdóttir.

Salka Sól Ein skærasta stjarna ungu kynslóðarinnar.

Tvær Kópavogssveitir hafa unnið Músíktilraunir. Soðin fiðla árið 1997 og Búdrýgindi árið 2002

Ríó Tríó Hinir stórskemmtilegu drengir sem aldrei eldast ólust upp og byrjuðu sinn tónlistarferil í Kópavogi.

Erpur/Blaz Roca Erp þarf ekki að kynna fyrir neinum. Harðari talsmann Hamraborgarinnar er vart hægt að finna.

S/H Draumur Dr. Gunni og hans tríó var leiðandi í pönkvæddu nýbylgjurokki í upphafi níunda áratugarins.

Fræbbblarnir Margir segja að íslenskt pönk hafi fæðst í Hamraborg.

Mæðradagurinn er á sunnudaginn Súkkulaði frá Hafliða í Mosfellsbakaríi fylgir með ef verslað er fyrir 5.000 kr. eða meira

Síðumúla 21 | S: 537-5101 | Snuran.is Opið virka daga 11-18 og laugardaga 12-16

Sigfús Halldórsson

Kópavogur er eins og Liverpool

„Kópavogur er eins og Liverpool,“ segir Erpur Eyvindarson, Blaz Roca, sem alinn er upp á Kársnesinu. „Við þurftum bara að gera eitthvað, þurftum að djöflast og þess vegna voru allir inni í skúr að skapa. Það var engin veisla í íþróttamálum í Kópavogi hér áður fyrr, ekki eins og í dag. Fyrir utan kvennaknattspyrnuna, og einhverjar nokkrar hræður sem fóru í eitthver sprikl. Þess vegna fóru bara allir að búa til músík í staðinn,“ segir Erpur. „Bærinn er byggður upp af því fólki sem ekki fékk lóðir í Reykjavík. Þeir sem fengu ekki lóðir í Reykjavík voru vinstrimenn, geðsjúklingar eða alkóhólistar. Þetta fólk fór í Kópavoginn og þess vegna er þetta besta bæjarfélag í heimi, með hjarta bæjarins í Hamraborg,“ segir Erpur. „Við látum okkur ekki leiðast. Við þurfum bara einn streng í gítarinn og þá er komið partí,“ segir Erpur, Blaz Roca.

Einn dáðasti lagahöfundur þjóðarinnar setti svip sinn á bæinn. Eftir Sigfús liggja margar af helstu dægurperlum þjóðarinnar.

Gissur Páll Tenórinn ljúfi sem ólst upp á Kársnesinu.

Ásgeir Ásgeirsson Einn fremsti djassgítarleikari landins um þessar mundir.

Emilíana Torrini Dead Sea Apple Ein fremsta gruggsveit landsins á sínum tíma. Miklar vonir bundnar við útlönd á tíunda áratugnum.

Bogomil Font Sigtryggur Baldursson Sykurmoli er Kópavogsbúi í húð og hár.

Frægasta dóttir Kópavogs. Flutt heim, og að sjálfsögðu á sínar gömlu slóðir.

Guðrún Gunnarsdóttir Poppsöngkonan og útvarpskonan ólst upp í Kópavogi og býr þar enn.

Móeiður Júníusdóttir Móa þótt vera með einstakan stíl og var vel eftir henni tekið, hvar sem hún kom fram. Bræður hennar, þeir Guðlaugur og Kristinn, fóru einnig fyrir Kópavogssveitunum Tjalz Gissur og Vínyll á sínum tíma.

t s m e r f g o t s r y f –

ódýr!

Taktu þátt LEIKUR

Pasta

t ú m u g Drö örfu gjafalkega dag

249

389 389

Taktu þátt í skemmtilegum leik á Facebook síðu Krónunnar. Drögum eina glæsilega gjafakörfu á dag, næstu 6 daga, frá Jamie Oliver.

kr. pk.

Jamie Oliver Penne pasta, 500 g

kr. pk.

Jamie Oliver Tagliatelle grænt pasta, 500 g

Það margborgar sig að vera vinur Krónunnar á Facebook. Nýr leikur í hverri viku.

Jamie Oliver Tagliatelle pasta, 500 g

249

kr.

Jamie Oliver lasagna, asagna, 250 g

249

kr. pk.

249

Vertu með

kr. pk.

facebook.com/kronan.is

Jamie Oliver spagettí, 500 g

O B TN U Z Z r i r y f

o tv

sa ma

ri r

Þú tn a .Ó v o e lur þrjá b land dý ras b t

r a g a d u Föst udagar eru pizz

nb otnu m.

r fy Borga

Öll verð eru birt með fyrirvara um prentvillur og/eða myndabrengl

Jamie Oliver Fusilli pasta, 500 g

á i bot ninn er frír. M

Sjá opnunartíma verslana Krónunnar á www.kronan.is

matartíminn

Helgin 8.-10. maí 2015

Veröldin er lítið torg Hér segir af búð sem vill vera sú elsta í Evrópu, Braga Kristjónssyni þeirra Korsíkubúa, áhrifum ferðamanna á matarframleiðslu og -innkaup, litlum íbúðum og stórum torgum í suðrinu, konum sem hlæja að smámunum, góðum samlokum, hefndarmorðum og öðru því sem gerist undir heitri sól á smábæjartorgum hátt upp í fjöllum Korsíku.

Gunnar Smári Egilsson skrifar um mat og menningu frá Montmartre

gunnarsmari@frettatiminn.is

egar Jean Marie Ghionga var nýorðinn sextán ára fékk hann vinnu í lítilli matarbúð í Corti, fimm þúsund manna bæ upp í fjöllum Korsíku. Þetta var fyrir rúmri hálfri öld, um það leyti sem Bítlarnir komu fram í The Ed Sullivan Show. Síðan hefur margt gerst; Bítlarnir hættu og tveir þeirra dóu, unga fólkið flúði sveitirnir í bæina, úr bæjunum í borgirnar og frá Korsíku upp á land eða út í heim. En Jean Marie stendur enn í búðinni, sem er vart stærri en fjórtán fermetrar; átján ef maður telur með stéttina fyrir utan þar sem ávextir eru á borðum. Þetta hefur verið heimur Jean Marie í hálfa öld. En þótt þetta sé lítill heimur í fermetrum þá hefur hann djúpar rætur sem ná aftur um tvær aldir. Eða svo fullyrðir Jean Marie. Hann segir þessa búð vera þá elstu í Evrópu, stofnaða um aldamótin 1800. Það er skrítin fullyrðing. Ég hef komið í nokkrar eldri búðir en þetta í París. Og Englandi, í Suffolk er búð sem sögð er 600 ára gömul, hið minnsta. Og í Marokkó, Miklagarði, Kaíró, Aleppo og víðar eru markaðir sem eru þúsund og mörg þúsund ára. En ekki deili ég við Jean Marie. Ég er sprottinn úr fámenninu, eins og hann, kem frá einangruðu landi, eins og hann. Ég veit að sagan á einangruðum stöðum sveigist að sjálfhverfu. Hann má eiga elstu búð í heimi ef ég má eiga elsta þing í heimi.

Gamall maður í fornri búð í stöðnuðum heimi

Búðin hans Jean Marie Ghionga er mikið meistaraverk í innsetningu. Þetta er leikmynd utan um hugmynd. Búðin er eins og matarútgáfa af Bókinni á Klapparstíg og Jean Marie er einskonar matarútgáfa af Braga Kristjónssyni. Hann er stjarna sem bíður síns Egils Helgasonar, tilbúið örleikrit í fullbúinni leikmynd. Frá því Jean Marie byrjaði í búðinni hefur íbúum á Korsíku ekki fjölgað neitt. Eða ekkert að ráði. Það er svipuð staða og ef Íslendingar væru enn bara 200 þúsund. Ef Korsíkumönnum hefði fjölgað jafnt mikið og Íslendingum síðan Jean Marie kom í búðina væru þeir 160 þúsund fleiri í dag. Þriðjungur Korsíkumanna hefur því gufað upp á þessum tíma, flestir flutt upp á fastalandið til Frakklands. Bráðum verða Korsíkumenn fjölmennari í Marseille en á Korsíku. Þar er líklega miðstöð korsískrar menningar í dag. Korsíkumenn eru flestir án föðurlands og móðurmáls; búa utan Korsíku og tala ekki korsísku þótt þeir skilji mörg orðanna. Engu að síður eru þeir Korsíkumenn. Það er ekki hægt að eiga samtal við fólk sem er ættað og upprunnið frá Korsíku nema í fáeinar mínútur án þess að það komi fram hvaðan það er. Þeir eru að þessu leyti eins og Íslendingar í Noregi. Þeir elska landið sem getur ekki haldið þeim. Jean Marie er táknmynd þeirra sem aldrei sigldu norður. Hann er gamall maður í gamalli búð sem tilheyrir gömlum tíma, lokaður í ver-

Jean Marie Ghionga hefur staðið í litlu búðinni í Corti í hálfa öld og umbreytt henni úr hverfismatvöruverslun í Disneyworld fyrir fullorðna ferðamenn. Mynd/Alda Lóa

öld sem getur ekki þróast af því að unga fólkið fór. Eða svo gæti maður haldið.

Búð sem segir aðra sögu

En þegar við skoðum búðina betur sjáum við að hún hefur endurnýjað sig margoft síðan Bítlarnir voru og hétu. Vörurnar, sem er þéttraðað í hillur sem ná frá gólfi og upp undir rjáfur, eru nýjar þótt þær byggi á gömlum grunni. Þetta er ekki maturinn sem fólkið í Corti keypti fyrir hálfri öld heldur viðbrögð við umbreytingu eyjarinnar úr einangruðu deyjandi landbúnaðarsvæði í vaxandi ferðamannastað. Í raun má lesa af þessum hillum fremur gríðarlegan kraft en syfjulega stöðnun. Korsíkumönnum hefur tekist að svara eftirspurn ferðamanna eftir korsískum mat og aðlagað hefðbundinn mat að þörfum ferðamanna. Fólk á ferð kaupir öðruvísi inn en fólk sem heldur heimili. Líklega er vel yfir helmingur af vörunum í búðinni hans Jean Marie fremur sniðinn að þörfum ferðafólks en heimilisfólks; hunang í krukkum, líkjörar á flöskum, niðursoðin villisvín, ólívur í dós eða krukku, vínflöskur, sápur og ilmsölt, ólívuolíur, ostar ... Ég ætla ekki að telja þetta upp. Jean Marie er með álíka mörg vörunúmer og meðalstór Bónusbúð. En þetta er ekki almenn matvöruverslun heldur þemabúð. Þemað er Korsíka. Leikendur eru maturinn frá Korsíku og sagan segir frá því hvernig hann aðlagaði sig eftir umbreytingu eyjarinnar frá einangruðu landbúnaðarsvæði í ferðamannaland. Þeir sem vilja skilja sögu Íslands á komandi árum ættu því að koma við í búðinni hans Jean Marie í Corti. Þar geta þeir séð hvernig hægt er að byggja á gömlum hefðum til að búa til nýjar vörur fyrir ferðamenn. En þeir geta líka séð hvernig ferðamennirnir breyta landinu. Jean Marie er ekki lengur matvörukaupmaður heldur er hann persóna í leikriti sem sett er upp fyrir ferðamenn. Hann leikur sjálfan sig sem gamlan karl í fornri búð með langa sögu. Ekkert af þessu er satt þótt það sé í sjálfu sér ekki lygi. Hann er fastur í því tómarúmi sem Michel Houellebecq lýsti svo vel í Kortinu og landinu. Hann er hluti af skemmtanaiðnaðinum, selur ferðamönnum skældar hugmyndir um eitthvað upprunalegt og ósnortið en sem er í raun miklu nýrra en flest í hugmyndaheimi ferðamannanna. Búðin hans er Disneyworld fyrir fullorðna og hann er Mikki mús.

Ferðamannabúðir og heimamannabúðir

Ég efast um að fólkið í Corti kaupi inn hjá Jean Marie. Við sáum hann stuttu seinna fá sér kaffi á place Gaffory og hann sat þar út á torginu miðju á spjalli við mann sem virtist vera aðkomumaður. Heimafólkið sat hins vegar upp við vegginn á Le Bar de la Haute Ville þar sem var meira skjól fyrir sól og vindi. Líklega verslar það í búðunum niður á Cours Paoli. Þar eru hefðbundnari matarbúðir og svo einhverjir stórmarkaðir við jaðar bæjarins. Þeir

Samloka með skinku af hálfvilltu svíni, eilítið af súrri gúrku og hálfu salatblaði. Fullkominn hádegisverður á Gaffory-torgi með korsísku fjallavatni og kaffi á eftir með nettri sneið af kastaníuhnetuköku úr sælgætisbúðinni. Mynd/Alda Lóa

eru þó ekki það margir eða stórir að þeir hafi drepið miðbæinn. Við höfum séð mörg dæmi þess um alla Evrópu; hvernig stórmarkaðir við bæjarmörk soga bæjarbúa úr bænum og hindra sveitafólkið úr nágrenni í að fara niður í bæ. Og bærinn dofnar þá og deyr. Það er háskalegt að flytja til segullinn í mannlífinu. Við höfum líka komið í mörg þorp þar sem ferðamannaverslunin lifir en heimilisverslunin hefur lognast út af. Heimamenn neyðast þá til að keyra í næsta bæ eftir lífsnauðsynjum eða láta sig hafa það að kaupa í matinn eins og þeir væru túristar. Sorglegasta dæmið fannst mér vera á Hvolsvelli. Þar stóð ég og horfði í kæliborðið á pakka af allskyns kjöti í sósu til að setja á grill, en ekkert kjöt annað og engan fisk. Grey fólkið á Hvolsvelli, hugsaði ég, það fær ekkert annað að borða en grillkjöt frá því um miðjan maí og fram undir lok september. Heimamenn eru orðnir minnihluti þeirra sem versla í einu búðinni í þorpinu. Búðin hefur snúið sér frá þeim og að sumarbústaðafólkinu. Svona ástand er líka í mörgum þorpum í Frakklandi þar sem borgarbúar hafa keypt upp góðan hluta af húsunum. Í restinni af húsunum býr fólk sem er fast í sumarleyfi annarra. En Corti er ekki komið þangað. Bærinn er of stór til að vera í hættu. Það má hins vegar sjá þessi áhrif í sumum þorpanna í kring en alls ekki öllum. Sum eru undarlega dauf en önnur undarlega kvik og lifandi. Við gistum í tveimur ekki svo langt frá Corti, Veneco og Vivario, og féllum fyrir þeim báðum. Það er eitthvert seiðmagn í þorpunum í skóginum í fjöllunum á Korsíku, tíminn er kyrr og slær annan takt. Ég gæti vel hugsað mér að sitja á

þorpstorgi upp í fjöllunum á Korsíku og spila olsen olsen í mánuð eða tvo.

Félagslegt heilsubótarsnakk

Við sátum á Gaffory-torgi í efri bænum í Corti og horfðum á mannlífið. Í suðrinu eru litlar íbúðir en mörg torg og sterk tilfinning fyrir samfélagi manna. Í norðrinu eru stórar íbúðir en fá torg og mannfélag í upplausn. Þegar ég verð gamall vil ég frekar spila boccia á torgi á Korsíku en að sitja í lazyboy á öldrunarheimili Eir og horfa á Landann. Einhvern veginn svona hugsar maður í sólinni. Við torgið er kirkja, minjagripabúð, sælgætis-, köku og ísbúð, samlokugerð, kaffihús og bar. Á því miðju er óþarflega fyrirferðarmikil stytta af Jean-Pierre Gaffory, lækni sem stóð fyrir uppreisn gegn Genúamönnum um miðja átjándu öld þegar Korsíka hafði tilheyrt sjóveldi þeirra í 500 ár. Gaffory var drepinn eins og uppreisnarmenn eru gjarnan. Það voru sex karlar sem skutu hann og einn þeirra var bróðir hans. Hann sýndi honum þá kurteisi að skjóta hann í bakið svo hann þyrfti ekki að fara með þá sorglegu sýn yfir í annan heim að hafa verið drepin af eigin holdi. Svona eru átök í litlum samfélögum; þau kljúfa fjölskyldur og vini. Drottningin á torgin eru Mariane, kona á sjötugsaldri með rautt blóm í hárinu, kvik í hreyfingum og með stórt bros sem er einlægt þótt tennurnar séu falskar. Hún lætur hvern og einn líða eins og sá sé sérstaklega velkominn á torgið meðan hún ber fólki kaffi og drykki. Þeir sem eru svangir geta sótt sér eitthvað gott í samlokugerðina. Þar ræður ríkjum gömul kona og önnur lítið eitt yngri selur ís, kökur og konfekt úr annari búð. Úr

matartíminn 33

Helgin 8.-10. maí 2015

Samlokugerðin og barinn á Gafforytorgi í Corti. Þegar leið á hádegið fjölgaði við borðið næst okkur og lifnaði yfir samtalinu. Þangað söfnuðust konurnar úr þorpinu og héldu lífi í þorpsandanum þótt ferðamennirnir fylltu vel flest hinna borðanna og vildu eigna sér bæinn. Mynd/ Alda Lóa

þessu má raða saman fullkomnum hádegisverði. Torgið er konuheimur, veröld gamalla kvenna. Dóttir okkar, átta ára, var klipin átján sinnum í kinnina og fékk ís, konfekt, tyggjó og límonaði fyrir að vera svona mikið krútt. Mest fjörið er við borðið næst samlokugerðinni. Þangað leituðu konurnar um leið og hlé verður á afgreiðslunni og þangað koma vinir þeirra úr þorpinu. Við skiljum ekki orð af því sem fólkið segir og vitum ekki af hverju það hlær, en við höfum setið við svipuð borð með líku fólki og hlegið af sambærilega léttvægum hlutum. Kúnstin við svona samtöl er að segja ekkert sem skiptir neinu sérstöku máli en segja það þannig að allt annað virðist hjóm og óþarfa áhyggjur og vesen. Þetta er svona félagslegt heilslubótarnudd, gerir sálinni og andanum gott. Skortur á svona léttvægu snakki er að gera íslensku þjóðina sturlaða. Það þolir enginn að hneykslast og skammast frá morgni til kvölds.

þá tuttugustu voru hefndarvíg nánast daglegt brauð, alla vega vikulegt. Samfélagið var vafið inn í endalausan þráð hefnda og hefnda fyrir hefndir sem enginn kannski vissi upphafið að. Þetta ástand varði svo lengi vegna þess að hvorki Genúamenn né Frakkar, sem tóku eyjuna af Genúa þegar veldi borgarinnar hnignaði, skiptu sér um of af Korsíku. Þótt eyjan tilheyrði stærra ríkjasambandi voru það eftir sem áður smákóngar og héraðshöfðingjar sem stjórnuðu eyjunni og kúguðu fólkið. Það var ekki fyrr en eftir áratuga og aldalangan stöðugan fólksflótta frá eyjunni að hefndarvígin lögðust af. Þar sem við sátum á Gafforytorgi í Corti vorum við ekkert hissa

á að Korsíkumenn væru hættir að stinga hvorn annan með hnífi til að verja heiður ættarinnar eða auka áhrif klíkunnar. Eins og Jean Marie eru konurnar sem sinna okkur á torginu komnar vel á efri ár. Hefndir, stríð og spellvirki hafa alltaf verið ungs manns gaman, þótt oft séu það eldri menn sem egni þá yngri til ódáða. En þegar gamla fólkið hefur ekki lengur neinu ungu fólki að stjórna, nema kannski tólf ára strák sem vill frekar tilheyra tónlistinni á Jamaíku en hefndarvígum gömlu Korsíku, getur gamla fólkið lítið gert annað en hlegið í sólinni. Gunnar Smári Egilsson gunnarsmari@frettatiminn.is

BRJÓSTABOLLAN 2015 látum gott af okkur leiða

Goðaveldið fellur en klíkurnar lifa

Lengst frá þessu borði, við hinn endann á húsveggnum sátu yngri menn og ræddu landsins gagn og nauðsynjar meðan þeir supu bjór. Einn þeirra var múrarameistari sem var að endurbyggja íbúðarhúss við torgið — eða lét, öllu heldur, nemann sinn vinna meðan hann sagði sjálfur sína skoðun við borðið. Þegar hann hafði slegið botninn í söguna stóð hann upp til að fara að vinna en þá kom sonur hans á hlaupahjóli, eini rastafarinn í Corti, tólf ára strákur með dreadlocks og skiljanlega þurfti múrarameistarinn að leggja honum lífsreglurnar. Auðvitað skilur gestkomandi ekki út á hvað lífið í litlum bæ upp í fjöllunum á Korsíku gengur. Korsíka er lík Íslandi, hálöndum Skotlands, fjörðunum og norðurlandi Noregs og öðrum útnárum Evrópu. Þetta eru of fámenn svæði til að hafa staðið undir sterkri miðstjórn. Saga þeirra liggur frá stríðsherraklönum og goðum yfir í nútímastjórnmál sem eru mettuð af þjóðernishyggju, smákóngahætti, héraðshöfðingjum – og klíkum. Eins og íslensk nútímastjórnmál eru í raun gömlu goðaveldin í búningi nútímastjórnmála skilst mér að stjórnmálin á Korsíku snúist um eitthvað allt annað en látið er í veðri vaka. Og undir niðri ráða einhverjar klíkur öllu. Sumar eru svo sterkar að fólk kallar þær mafíu, korsnesku mafíuna. Hún hefur puttana í of mörgu. Klarínettuleikari, vinkona okkar, varð til dæmis að hætta í píanónámi þegar hún var tíu ára vegna þess að píanókennarinn kunni ekki á píanó. En hann var frændi mannsins sem réð tónlistarkennara í skólana. Skiljanlega hefur ekki byggst upp gott tónlistarnám á Korsíku. Þótt við búum að góðum tónlistarskólum á Íslandi þá þekkjum við þessi eyðileggjandi áhrif klíkanna á aðra þætti mannlífsins.

Öllum morðum hætt

Sturlungaöld lauk ekki á Korsíku fyrr en á síðustu öld. Langt fram á

Styrktarfélagið Göngum saman styrkir rannsóknir á brjóstakrabbameini. Landssamband bakarameistara leggur málefninu lið með sölu brjóstabollunnar um mæðradagshelgina. gongumsaman.is labak.is

Gaman saman! með Gaman Ferðum

viðhorf

Frá Alla til Kalla

HELGARPISTILL

Helgarferð til Prag 11. - 14. júní Frá:

79.900 kr.

Jónas Haraldsson

Innifalið í verðinu er flug til Prag, taska báðar leiðir og gisting í 3 nætur á Mooo Apartments á frábærum stað í miðbænum miðað við 2 saman í herbergi.

jonas@ frettatiminn.is

FA Cup Final 29. - 31. maí í London Frá:

219.900 kr.

Innifalið í verðinu er flug til London, gisting í 2 nætur, morgunmatur og Club Wembleymiði á úrslitaleikinn. Við eigum líka nokkur sæti eftir í fótboltaferðina á Holland – Ísland í september.

Golfferð til Prag 11. - 14. júní Frá:

139.900 kr.

1. - 3. desember Frá:

129.900 kr.

Innifalið í verðinu er flug til London, gisting í 2 nætur, morgunmatur og VIP-miði á tónleika Madonnu. Við erum einnig með í boði tónleikaferðir á Fleetwood Mac, AC/DC, One Direction og U2.

www.gaman.is / gaman@gaman.is / Gaman Ferðir fljúga með WOW air

Teikning/Hari

Innifalið í verðinu er flug til Prag, gisting í 3 nætur miðað við 2 saman í herbergi, morgunmatur, ferðir til og frá flugvelli, ferðir til og frá golfvöllum og þrír golfhringir.

Madonna í London

Helgin 8.-10. maí 2015

Hvaða foreldri þekkir ekki suð barna sinna um dýr, sætan kettling eða hvolp? Það getur verið erfitt að standast slíkar óskir enda eru kettlingar og hvolpar afar krúttleg kvikindi. Vandinn er hins vegar sá að dýrin stækka og ekki er á vísan að róa með áhuga barnanna á rummungshundi eða ketti sem fer sínar eigin leiðir. Umsjónin lendir því oftar en ekki á foreldrunum. Við hjónakornin stóðum frammi fyrir þessu á sinni tíð, líkt og aðrir barnauppalendur, en stóðumst þrýstinginn. Því héldum við hvorki hund né kött. Ég var alla tíð harður á þessu enda nennti ég ekki að taka þátt í slíku. Þó hafði ég góða reynslu af umgengni við hunda og kött þegar ég var strákur í sveit. Þar bar ég samt enga ábyrgð á dýrunum, þau voru bara leikfélagar þegar þannig stóð á en annars vinnudýr, að minnsta kosti smalahundarnir. Auðvitað má líta á málið frá öðru sjónarhorni, að það sé hollt börnum að alast upp með dýrum og læra að umgangast þau. Foreldrar verði því að leggja á sig þá vinnu og ábyrgð sem dýrahaldinu fylgir. Við gerðum það ekki, með undantekningum þó. Á einhverju suðtímabilinu létum við það eftir yngri syni okkar og eldri dóttur að eignast páfagauka. Þau fengu gauka og sitt hvort búrið – og bar að sjá um fuglana. Það gekk svona og svona og fuglahaldinu lauk þegar strákurinn hafði stungið matarkexi inn um rimlana um hríð í stað korns. Þá gáfum við fuglana á betra heimili – og mátti ekki á milli sjá hvor málsaðila var glaðari, foreldrarnir eða fuglaeigendurnir. Síðar eignaðist sama dóttir okkar hamstur, albínóa með bleik augu. Það var einkar hvimleiður einstaklingur, svo ekki sé meira sagt, djöflaðist allar nætur í búri sínu á þartilgerðu hjóli enda ku hamstar vera næturdýr, jafnt bleikir sem brúnir. Verst var þegar hamsturinn, sem gegndi nafninu Alli albínói, slapp úr búri sínu og hélt um hríð til í snúruflækju undir sjónvarpinu. Þá hét ég því að dýrahaldi lyki á þessu Kópavogsheimili og við það var staðið. Yngri dóttir okkar þráði, ekki síður en eldri systkinin, að eignast dýr, helst hvolp sem héldist í því formi fram á fullorðinsár. Ég var eftirlátssamur við yngsta barnið, það viðurkenni ég, en stóðst samt dýrapressuna, jafnvel þótt horft væri á mig stórum sannfærandi barnsaugum. Málið leysti ég með því að kaupa handa henni tuskudýr í hvert sinn er dýraþráin kom upp í henni. Mér er til efs að önnur börn á hennar reki hafi átt fleiri tuskukvikindi. Enn er ég að rekast á þau hér og þar, einkum í sumarbústaðnum sem er endastöð fyrir margt gamalt og gott. Það er því forvitnilegt að fylgjast með börnum okkar, sem nú eru fullorðið fólk, með sín börn sem suða í þeim um dýr. Yngri sonur okkar,

fyrrum páfagaukseigandi, virðist lítið spenntari fyrir dýrahaldi en faðir hans var á sínum tíma – og verst því sem má. Þó létu þau hjón undan þrábeiðni barna sinna fyrir skemmstu og keyptu fiskabúr. Það var fyllt af vatni og gerviplöntum og síðan trommað í bæinn og keyptir tveir fiskar. Þeir voru á lífi síðast þegar ég frétti. Fiskar í búri eru sniðug lausn fyrir foreldra. Það þarf tiltölulega lítið fyrir þeim að hafa, þeir þurfa ekki pössun nema ef fjarvistir verða langar og það þarf ekki að fara með þá út að ganga. Börn eldri sonar okkar og konu hans hafa líka suðað um dýr. Foreldrarnir hafa komið sér fimlega undan og reikna ég með því að minn ágæti sonur hafi lært talsvert af föður sínum á æskudögum og það komi sér vel nú. Ýmislegt getur þó gerst og börn eru hugmyndarík, ef þau ætla sér eitthvað. Tólf ára sonur þeirra sá að við svo búið mátti ekki standa og gerði bandalag við tíu ára gamla systur sína – án þess að fullorðnir á því heimili kæmu að málinu, enda hafa þau systkin án efa gert sér grein fyrir því að á brattann yrði að sækja ef fá ætti samþykki við ráðabrugginu. Strákurinn gerði sem sagt út leiðangur í Elliðaárdalinn með félögum sínum, vopnaður kassa til að veiða kanínu. Eftir þriggja tíma smölun í dalnum tókst guttunum að lokka eina í kassann. Þeir þrömmuðu því með feng sinn heim á leið. Minn maður, elsta barnabarn okkar, vildi hefja kanínubúskap í garði foreldra sinna, án þess að láta þá vita. Kanínan fékk næturvist í herberginu hans fyrstu nóttina. Það er virðingarvert framtak, að mati ábyrgðarlauss afans. Hún fékk eina gulrót þessa fyrstu gistinótt. Systirin var gerð að hluthafa í kanínubúinu, með því stranga skilyrði að hún léti hvorki mömmu né pabba vita. Hún fékk jafnframt það hlutverk að gera villikanínuna húsvana. Hvað gerir tíu ára nútímastúlka við þær aðstæður, hafandi lært sitt af hverju um hreinlæti og snyrtimennsku? Jú, hún setur kanínuna í sturtu og þvær með sjampói. Ekki fer sögum af því hvernig kanínan úr Elliðaárdalnum tók sturtubaðinu en hitt liggur fyrir að báðum brá, móður og dóttur, með tilheyrandi ópum, þegar baðherbergisvist þeirrar yngri þótti hafa dregist úr hömlu. Mamman opnaði dyrnar til þess að kanna hvort ekki væri allt í lagi en hrökklaðist til baka þegar hún kíkti inn. Þar sat stelpan flötum beinum á baðhergisgólfinu og beitti hárþurrku móður sinnar af kúnst á hráblautan feld villikanínu úr Elliðaárdal. Kexgaukarnir voru ekkert mál á sínum tíma og jafnvel leiðindagaurinn Alli albínói, blessuð sé minning hans, stenst engan samanburð við þessar stórkostlegu framfarir í dýrahaldi milli kynslóðanna, sjálfri heimkomu Kalla kanínu.

bílar 37

Helgin 8.-10. maí 2015

Rallrúntur um Jósepsdalinn með viðkomu í Fífunni

tarf aðstoðarökumanns í ralli er skrítið djobb. Lesa tölur um beygjur á meðan ökumaðurinn keyrir eins hratt og mögulegt er og jafnvel aðeins hraðar á köflum. Það var því slegið til þegar bauðst að prófa heita sætið í sérútbúnum Opel eyðimerkurrallbíl á dögunum. Tveir hringir á slóða í Jósepsdalnum þar sem keyrt var á rétt rúmlega fullu gasi undir styrkri stjórn hins ungverska Balázs Szalay, þaulreynds rallökumanns sem keppt hefur lengur í hinu heimsfræga París-Dakar ralli en við mannfólkið höfum putta til að telja. Sem betur fer þurfti farþeginn að þessu sinni ekki að lesa upp

neinar tölur á meðan bununni stóð. En um leið og maginn snéri rétt var hægt að hugsa um hversu erfitt er að lesa staf þegar allt hristist og skelfur eins og jörðin sé að farast. Það er Bílabúð Benna sem fékk rallbílinn hingað á Frón og hægt verður að skoða gripinn, og væntanlega Balázs sjálfan ásamt öllu öðru sem hugur bílaáhugamannsins girnist, á bílasýningu Bílgreinasambandsins „Allt á hjólum“ sem fram fer í Fífunni í Kópavogi nú um helgina. Haraldur Jónasson hari@frettatiminn.is

Hægt verður að skoða þennan Opel rallbíl á bílasýningu Bílgreinasambandsins í Fífunni í Kópavogi um helgina. Ljósmynd/Hari

Flott hönnun

– frískt og glaðlegt útlit

RV erslun v í n i elkom silegum æ l g Verið v f a úr valið aði. orðbún og sjáið b s n í l u post hágæða

Rekstrarvörur

– fyrir þig og þinn vinnustað Rekstrarvörur Slegið í fákinn í Jósepsdal. Ekið á rétt rúmlega fullu gasi.

Réttarhálsi 2 • 110 Reykjavík Sími: 520 6666 • sala@rv.is • rv.is

- vinna með þér

BÚRI LJÚFUR Fyrirmynd Búra er hinn danski Havartí-rjómaostur sem athafnakonan Hanne Nielsen þróaði um miðja nítjándu öld á býli sínu „Havarthigaard“ fyrir norðan Kaupmannahöfn. Framleiðsla á Búra hófst árið 1980 á Húsavík en í dag fer framleiðslan fram á Akureyri. Mjúkur og smjörkenndur ostur með votti af ávaxtasætu, ljúfum sítrustóni í lokin og langvarandi eftirbragði. Rjómakennd einkenni ostins parast vel með sætum, örlítið sýrðum ávöxtum, berjum og kryddsultum.

www.odalsostar.is

úttekt

Helgin 8.-10. maí 2015

Sauma sínar eigin hettupeysur Ef nemendur við fjölgreinadeild Lækjarskóla í Hafnarfirði mæta ekki í skólann fer kennarinn þeirra heim og sækir þá. Sem betur fer gerist það þó ekki oft. Markhópur fjölgreinadeildar er nemendur í efstu bekkjum grunnskóla með náms- og hegðunarerfiðleika sem hefur gengið illa að fóta sig í hefðbundnum bekkjum. Drengirnir sauma sjálfir á sig hettupeysur, smíða sín eigin hjólabretti frá grunni og elda ýmsar kræsingar. Þeir eru allir sammála um að þeim líði mun betur í fjölgreinadeildinni en í sínum gamla skóla og eru áhugasamari um námið.

inkunnarorð deildarinnar eru: Enginn getur allt en allir geta eitthvað,“ segir Kristín María Indriðadóttir, verkefnastjóri fjölgreinadeildar Lækjarskóla sem tekur á móti mér í Menntasetrinu við lækinn í Hafnarfirði. Hún lætur sér ekki nægja handaband heldur faðmar hún mig eins og við séum aldagamlar vinkonur. Í fjölgreinadeildinni eru nemendur úr 9.-10. bekk grunnskólanna í Hafnarfirði en þeir glíma við sértæka námserfiðleika og tilfinninga- og hegðunarröskun. Á síðustu árum hefur hópurinn breyst að því leyti að flestir nemendur eru í ofantöldum hópi en færri sem eiga við félagsleg vandamál að stríða svo sem vegna eineltis eða annarra tengdra þátta. Það eru frímínútur þegar mig ber að garði og drengirnir að gæða sér á nýbökuðum lummum en fyrr um morguninn höfðu þeir fengið morgunkorn. Þeir borða allir morgunmat í skólanum en foreldrar þeirra greiða sérstakan fæðiskostnað. Deildin var stofnuð árið 2004 þegar úrræði vantaði fyrir 3-4 drengi í 10. bekk sem áttu í félags- og námslegum erfiðleikum í sínum skólum í Hafnarfirði. Fjöldi nemenda á hverju ári hfur farið

allt frá 13 og upp í tæplega 30. Kristín María Indriðadóttir hefur frá 2006 stýrt fjölgreinadeild Lækjarskóla í Hafnarfirði. Ljósmyndir/Hari

Sækja nemendur heim í rúm

Eftir frímínútur er drengjunum skipt í tvo hópa og Kristín, eða Stína eins og hún er alltaf kölluð, fer með mér í tíma hjá 10. bekkingunum. Misjafnt er hvort þeir byrjuðu í fjölgreinadeildinni í 10. bekk eða voru þar einnig á fyrra ári. Sumir þeirra eru kvíðnir, eru með skólaleiða og sjá í byrjun jafnvel ekki tilgang með því að mæta í skólann. Yfirleitt eru það nemendur sem höfðu mætt illa í grunnskóla árin áður vegna vanlíðunar. Ég segi drengjunum að ég hafi heyrt að ef nemendur fjölgreinadeildar ætli að sofa af sér skóladaginn fari kennari, í samráði við foreldra, hreinlega heim til þeirra og sæki þá, og spyr hvort einhver hafi lent í þessu. Sem betur fer hefur ekki komið til þess í ár en einn þeirra segist hafa fengið kennara heim þegar hann var í 9. bekk. „Það var frekar skrýtið. Allt í einu var ég bara kominn með kennarann heim til mín að vekja mig,“ segir hann og þurfti ekki nema þetta eina skipti til. Hann mætti alltaf eftir þetta. Stína útskýrir þessa aðferð: „Við viljum gefa þeim skýr skilaboð um

danskar

innréttingar

Hér verður bíll til á smíðaverkstæðinu, bíll sem nemandi teiknaði og smíðaði frá grunni.

í öll herbergi heimilisins

Fjölbreytt úrval aF hurðum, Framhliðum, klæðningum og einingum, geFa þér endalausa möguleika á að setja saman þitt eigið rými.

sterkar og glæsilegar Opið: Mán. - föst. kl. 09-18 Laugardaga kl. 11-15 Askalind 3 • 201 Kópavogur • Sími: 562 1500 • friform.is

Allt í einu var ég bara kominn með kennarann heim til mín að vekja mig.

að þeirra sé óskað í skólanum.“ Mikið er lagt upp úr verklegum greinum í náminu og eru þær mun stærri hluti skóladagsins en í hefðbundnum deildum. Þennan daginn eru 10. bekkingarnir að vinna sjálfsmyndir en aðra daga eru þeir til dæmis að sauma. Allir hafa þeir saumað sér sína eigin hettupeysu og er einn drengurinn einmitt í sinni peysu. Þetta eru peysur sem þeir nota út veturinn og myndi óvant auga ekki halda annað en að peysan væri saumuð af fagmanni, sem þessir drengir reyndar jafnvel verða. Tveir í þessum hópi stefna á að verða kokkar og hafa í gegnum fjölgreinadeildina fengið að fara í verknám á veitingastaðnum Skútunni. „Mér hefur alltaf fundist gaman að elda og hefur langað að verða kokkur, frá því ég var í 5. bekk,“ segir annar þeirra. Það stendur ekki á svörum þegar ég spyr þá um uppáhalds matinn, annar segir „lasagna“ en hinn „humar.“ Smekkmenn! Annar stefnir á nám í Flensborgarskóla, er sérstakur áhugamaður um sagnfræði og hefur farið með Stínu úr fjölgreinadeildinni á fund námsráðgjafa í Flensborg til að kynna sér námið þar. Stína hefur stýrt deildinni frá 2006 og segir hún að til að byrja með hafi „prinsarnir hennar“, eins og hún kallar þá, alltaf verið settir neðst í bunkann þegar kom að umsóknum í framhaldsskóla en það sé ekki staðan lengur enda hafi hún barist fyrir því að þeir kæmust að í öðrum skólum eftir að grunnskóla lýkur, rétt eins og aðrir nemendur í grunnskólum. Eins og staðan er nú fara rúmlega 90% nemenda deildarinnar í framhaldsnám, ýmist í Iðnskólann í Hafnarfirði, Flensborgarskóla, Borgarholtsskóla eða Menntaskólann í Kópavogi.

Meðaleinkunnin hækkaði til muna

Sérstaða námsins í fjölgreinadeild kemur fram á ýmsan hátt. Ef nemandi er illa upplagður, vill ekki fara eftir fyrirmælum eða truflar aðra, er svigrúm til að vinna með hann einan. Sumir nemendur Framhald á næstu opnu

Dauðinn ekur Audi er þriðja bók Kristians Bang Foss. Henni hefur verið tekið með kostum og kynjum og hlaut hún meðal annars Bókmenntaverðlaun Evrópusambandsins.

HÚMOR, VON OG KÆRLEIKUR

w w w.forlagid.i s | Bókabúð Forlags in s | F i sk i slóð 39

úttekt

Helgin 21.-23. mars 2014

Sleppir ekki f yrsta sætinu 1 HeildArlisti Apríl 2015

1. Metsölulisti Eymundsson

Handlaginn nemandi á smíðaverkstæðinu vinnur að lampa í rennibekknum.

Kiljur vika 18

★★★★

„Jack Reacher er konungur konunganna, töffari töffaranna …“ SteinþóR GuðbJaRtSSon MoRGunblaðið w w w. f o rl a g i d .i s | B ó k a b ú ð Fo rl a g s i n s | F i s k i s l ó ð 3 9

www.fi.is

m u r u g n Örgö ð i t l o h ð i e r B

Örgöngur um Breiðholtið

13., 20. og 27. maí, miðvikudagar Fararstjóri: Ólöf Sigurðardóttir. Brottför: Kl. 19 frá bílastæði við íþróttahús ÍR við Skógarsel í Breiðholti (gamla Alaska). Kvöldgöngur þar sem gengið er um hina fjölmörgu stíga sem liggja um Breiðholtið og tengja Seljahverfið, Bakkahverfið og Fellahverfið. Saga og uppbygging hverfisins rifjuð upp og ný listaverk skoðuð. Um 1½ klst.

Þátttaka ókeypis – allir velkomnir

FERÐAFÉLAG ÍSLANDS Mörkinni 6 | 108 Reykjavík | S: 568 2533 | www.fi.is

þurfa þetta úrræði oftar en aðrir og hefur það gefist vel. Það stendur heldur ekki á svörum þegar ég spyr yfir hópinn hvernig fjölgreinadeildin sé öðruvísi en þeirra gamli skóli: „Við fáum miklu meiri aðstoð og eigum meiri samskipti við kennarana og kynnumst þeim betur. Þegar mann vantar hjálp kemur kennarinn og fer vel yfir allt með manni þangað til maður er kominn með það á hreint í staðinn fyrir að fara bara strax áður en maður er búinn að skilja.“ Þetta hljómar eins og þeim finnist fjölgreinadeildin vera betri og þegar ég spyr þá beint út svara þeir í einum rómi: „Já!“ Og þeir segja líka að þeim líði betur þar en í gamla skólanum sínum og fá betri einkunnir. „Ég var alltaf með meðaleinkunn í kring um 3 í gamla skólanum mínum en í fyrra var ég með 8,5 í meðaleinkunn,“ segir einn þeirra, eðlilega stoltur af sjálfum sér. Áherslan á verklegu greinarnar skilar sér þarna greinilega enda hefðbundið bóknám ekki fyrir alla. Þessir drengir hafa líka búið til sín eigin hjólabretti frá grunni, hannað þau, sagað, smíðað, málað og fest hjólin á. Sumir þeirra ætla þó ekki einu sinni að nota þau heldur vilja hafa þau uppi á hillu til skrauts. Önnur úrræði, sem svipar til fjölgreinadeildar, eru ekki mörg á landinu. Brúarskóli heldur úti skólastarfi sem líkist því sem deildin hefur upp á að bjóða. Eins má nefna nýlegt úrræði í Hlíðarskóla á Akureyri þar sem boðið er upp á þjónustu sem svipar til þess sem deildin býður upp á. Christanskolen í Frederiksberg í Kaupmannahöfn hefur verið vinaskóli deildarinnar síðustu ár og hafa stjórnendur, starfsmenn og nemendur þessara deilda farið í heimsóknir og lært að útbúa námskrá á faglegum grundvelli út frá áhuga og getu nemenda.

Mikil áhersla er lögð á verklegt nám í fjölgreinadeildinni.

Hér vinna drengirnir með sjálfsmynd sína en flestir hafa þeir brotna sjálfsmynd þegar þeir koma í fjölgreinaeildina.

Sauma barnaföt fyrir hjálparstarf

Eftir að hafa kvatt strákana í 10. bekk er ferðinni heitið út í smíðaskúr þar sem 9. bekkingar eru að vinna að ýmsum smíðaverkefnum. Einn er að búa til ofurhetjubrynju sem hann ætlar að gefa litla bróður sínum en brynjan er úr plasti sem hann mótaði í glerofni, málaði og er nú að binda saman. Annar er að leggja lokahönd á bíl sem hann hefur smíðað frá grunni og verður að herbergisstássi heima við þegar hann er tilbúinn. Sá þriðji er að gera sig kláran til að renna lampa í rennibekknum. „Það þýðir ekkert að láta alla gera nákvæmlega það sama. Við erum stundum með þemavinnu en yfirleitt fá þeir að velja sér verkefni sem þeir hafa áhuga á,“ segir Stína. Inni á smíðaverkstæðinu eru illa farin reiðhjól sem bíða þess að fá yfirhalningu hjá drengjunum í fjölgreinadeildinni en þeir nýta aðstöðu í Músík og mótor, félagsmiðstöð í

Kennarar vinna náið með nemendum og geta gefið þeim meiri tíma en almennt tíðkast.

Hafnarfirði, til að gera hjólin upp. Hér er það sama uppi á teningnum þegar ég spyr drengina um líðan sína í fjölgreinadeildinni og námsárangur. Þeir eru hæstánægðir. Spurðir hvað þeim finnst skemmtilegast að gera eru þeir sammála um að það sé að elda og baka, „aðallega að baka og borða svo það sem við bökuðum,“ segir einn þeirra. Námskynningar, vettvangsferðir og heimsóknir á vinnustaði eru hluti af starfi deildarinnar. Nemendurnir læra líka gildi samhjálpar, til að mynda með því að baka kökur, selja og gefa ágóðann til ABCbarnastarfsins. Nemendur sauma einnig barnaföt úr flísteppum sem keypt voru ódýrt í Rúmfatalagernum ásamt afgöngum úr starfi vetrarins í textíl. Barnafötin eru gefin Rauða

krossinum sem úthlutar þeim til barna sem eiga um sárt að binda. Stína er stolt af „strákunum sínum“ og segir að rétt eins og önnur börn hafi nemendur fjölgreinadeildar fjölbreytta hæfileika. „Okkar verkefni er fyrst og fremst að laða fram það besta í hverjum og einum. Við leggjum áherslu á einstaklingsmiðað nám sem byggir á námi og verkefnum við hæfi hvers og eins,“ segir Stína og faðmar mig aftur þegar við kveðjumst. „Það mikilvægasta sem við getum gefið þessum strákum er að sýna þeim að þeir skipta okkur máli og þeir eiga framtíðina fyrir sér. Þeir geta allt ef þeir trúa á sjálfa sig.“ Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

ÁRNASYNIR

Syntu inn í afsláttur

20%

sumarið af öllum sundfatnaði

til mánudags

*Gildir ekki með öðrum tilboðum.

GLÆSIBÆ

KRINGLUNNI

SMÁRALIND

utilif.is

SPÁNARDAGAR til bóka ferð Þeir sem aí fá frítt fyrir ím Mallorca ölskylduna í alla fj , á meðan Aqualand endast. birgðir

Jói og Fjalar Fararstjórar á Tenerife

MALLORCA Ævintýraeyjuna Mallorca þekkja sóldýrkendur vel. Eyjan er dásamlega fjölbreytt, sólríkar strendur, fallegar gönguslóðir í fögru umhverfi og fjölbreytt mannlíf. Vinsældir Mallorca eru engin tilviljun.

BESTU

DAGSETNIN

GA R N A R

BÓKAS T

FYRST TE

LIÐ TE

VALIÐ

RIF

OR LL

MA STA HÓ BE

ROC PORTONOVA

PORTO DRACH

LOS ALISIOS

2.–9. júní Íbúð með 1 svefnherbergi

21.–28. júní Íbúð með 1 svefnherbergi

27. maí–3. júní Íbúð með 1 svefnherbergi

VERÐ: 89.900 KR.

VERÐ: 82.900 KR.

VERÐ: 90.900 KR.

Á SPÁNARDÖGUM:

75.900 KR. VERÐDÆMI M.V. 4 MANNA FJÖLSKYLDU

Innifalið í verði hjá Úrvali Útsýn er flug, gisting, íslensk fararstjórn, flugvallaskattar, 20 kg ferðataska og handfarangur.

76.900 KR. VERÐDÆMI M.V. 4 MANNA FJÖLSKYLDU

VERÐDÆMI M.V. 4 MANNA FJÖLSKYLDU

78.900 KR. VERÐDÆMI M.V. 4 MANNA FJÖLSKYLDU

BÓKAÐU Á

FRÁBÆRU VERÐI!

OPIÐ

L A U GA R 9. MAÍ K

DAG I N N

L .12–16

AFSLÁ T TUR

Á SPÁN A DÖGUM R 8.–11.

MAÍ

HEFJAST Í DAG FRÁBÆRT VERÐ TIL SPÁNAR!

TENERIFE Tenerife tilheyrir Kanaríeyjaklasanum en nýtur algerrar sérstöðu vegna einstakrar veðursældar og náttúrufegurðar. Á Tenerife er allur aðbúnaður til fyrirmyndar, umhverfi hreint og öll fjölskyldan finnur sér afþreyingu við hæfi. Sannkölluð paradís!

Það er um að gera að klára að skipuleggja sumarfríið með okkur sem allra fyrst því það selst upp í vinsælustu og ódýrustu ferðirnar okkar á skömmum tíma. Bókaðu sólríkt sumarfrí til MALLORCA, TENERIFE, COSTA BRAVA eða ALMERIA, sölumenn svara í símann og taka vel á móti viðskiptavinum laugardaginn 9. maí kl. 12–16.

RIA

VA RA

RIF

AB ST

HOVIMA JARDIN CALETA

FENALS GARDEN

ARENA CENTER

Íbúð með 1 svefnherb. + morgunmatur

12.–20. júní Tvíbýli + morgunmatur

9.–16. júní Íbúð með 1 svefnherbergi

VERÐ: 91.500 KR.

VERÐ: 96.900 KR.

VERÐ: 82.900 KR.

Á SPÁNARDÖGUM:

79.900 KR. VERÐDÆMI M.V. 4 MANNA FJÖLSKYLDU

84.900 KR. VERÐDÆMI M.V. 4 MANNA FJÖLSKYLDU

Úrval Útsýn | Hlíðasmára 19 | 201 Kópavogi | 585 4000 | uu.is

75.900 KR. VERÐDÆMI M.V. 4 MANNA FJÖLSKYLDU

viðtal

Helgin 8.-10. maí 2015

Við seldum hrossaskít sem áburð til útlendinga, sem höfðu ekki sama verðskyn á skít og við Íslendingar í þeirri óðaverðbólgu sem var á þessum tíma.

Djasssígarettur og Bíbop pillur Árið 1975 ákváðu nokkrir ungir menn í Reykjavík að stofna hljómsveit og gefa út hljómplötu. Þetta voru allt góðir vinir úr Menntaskólanum við Hamrahlíð og sumir þeirra búnir að þekkjast frá blautu barnsbeini. Hópurinn kallaði sig Stuðmenn og lagt var á það ráð að fara til Lundúna til þess að taka upp gripinn. Nú, 40 árum og næstum 20 plötum síðar, skal fagna þessum tímamótum með veglegum hætti í Hörpu í byrjun júní. Forsprakkar sveitarinnar, Jakob Frímann Magnússon og Valgeir Guðjónsson, segja að Sumar á Sýrlandi hafi átt að fanga vissa undirheimastarfsemi var á þeim tíma í Reykjavík, en fyrst og fremst átti þetta bara að vera skemmtilegt.

þessari fyrstu plötu Stuðmanna, Sumar á Sýrlandi, eru átta lög sem náðu gríðarmiklum vinsældum og hafa nær alltaf verið á lagalista sveitarinnar þegar hún kemur fram. Það eru ekki margar plötur í tónlistarsögunni sem geyma 8 svokallaða hittara. Jakob Frímann Magnússon segir þetta hafa bara æxlast svona. „Við vorum búnir að taka upp lögin Draumur okkar beggja og Honey, Will You Marry Me einhverju áður,“ segir Jakob Frímann þegar hann er spurður út í tildrögin. „Ég var svo búinn að sækja um nám í hljóðupp-

tökum erlendis og þurfti til þess eitt bréf frá Ríkisútvarpinu þess efnis að ég væri gjaldgengur í þetta nám. Það bréf fékkst ekki þar sem ég var ekki starfsmaður svo ég varð að finna mér starfsþjálfun annars staðar,“ segir Jakob. „Við Valgeir vorum bara tveir í þessu til að byrja með. Jafn fullir leikgleði og vildum ólmir kynnast þessum störfum,“ segir Jakob. „Svo við fórum bara af stað.“

Bjólan kom með titillagið

Stuðmenn byrjuðu fyrst að mótast í MH og þar urðu til fyrstu lögin sem enduðu svo á Sumri á Sýrlandi. „Við

Mikið úrval af fallegum hönnunarvörum Fáðu sent heim að dyrum

Nagelstager repro - 4.500.-

Síðumúla 21 | S: 537-5101 | Snuran.is

Myndirnar eru úr einkasafni sveitarinnar og eru frá þeim tíma sem platan er tekin upp.Á stærstu myndinn i má sjá meðlimi með grímur sem þeir klæddust á tónleikum í árdaga sveitarinnar. Þá vissu fáir hverjir hinir raunverulegu meðlimir Stuðmanna voru.

sömdum Út á stoppistöð og Strax í dag þegar við vorum að taka upp smáskífurnar sem komu út árinu áður,“ segir Jakob. „Þegar við ákváðum svo að fara út í ársbyrjun 1975 ákváðum við að taka Spilverk þjóðanna með okkur, þar sem við ætluðum að taka upp tvö lög með þeim í leiðinni, fyrir safnplötuna Hrif 2, sem átti að koma út seinna sama ár,“ segir Jakob. „Sigurður Bjóla tók sér það bessaleyfi, sem seint verður fullþakkað, að koma með titillagið á plötuna, og bætti síðan um betur með laginu Í bláum skugga. Hann fangaði kjarna málsins, óumbeðinn. Með þessu stimplaði hann sig inn sem fullgildur meðlimur, sem og Egill [Ólafsson] með lögum eins og Dagur ei meir og Söng dýranna í Týról,“ segir Jakob. „Svo í rauninni varð hljómsveitin til í Majestic hljóðverinu í London.“

Skítadreifing Þórðar Árnasonar Steinka Bjarna Í laginu Strax í dag syngur kona sem ekki allir vita hver er. Þessi kona hét Steinunn Bjarnadóttir, kölluð Steinka Bjarna og var systir Hallbjargar Bjarnadóttur söngkonu. Jakob segir þá félaga hafa rambað á þessa konu af algerri tilviljun þar sem hún bjó í sama húsi og vinir Stuðmanna. Hún var drifin í hljóðver þar sem hún flutti lagið á ógleymanlegan hátt. Hún ferðaðist svo með Stuðmönnum um landið árið eftir útgáfuna. „Þetta var gjörningur, eins og svo margt á þessari plötu. Það hefði ekki verið hægt að plana þetta. Við leyfðum hlutunum að gerast,“ segir Jakob Frímann.

Sumar á Sýrlandi er full af allskyns glensi og það má heyra mikinn unggæðingshátt svífa yfir vötnunum. Þessi stemning hefur haldist allar götur síðan. „Við vorum að fjalla með gamansömum hætti um grafalvarlega hluti. Þennan neðanjarðarkúltúr hippanna, sem voru að fikta í allskyns djasssígarettum og bíbop pillum og kökum,“ segir Jakob. Voruð þið hippar? „Ég og Siggi Bjóla vorum nú skilgreindir hippar,“ segir Jakob. „Við vorum aðilar að kommúnu að Rauðará, þar sem Frímúrarahúsið stendur í dag. Ég tók að mér að sjá um húsið og skipuleggja hverjir borguðu hvað og slíkt. Við enduðum samt í smá fjárhagskröggum og brugðum á það ráð að stofna fyrirtækið Skítadreifing Þórðar Árnasonar,“ segir Jakob og hlær, en Þórður var um árabil gítarleikari Stuðmanna. „Við seldum hrossaskít sem áburð til útlendinga, sem höfðu ekki sama verðskyn á skít og við Íslendingar í þeirri óðaverðbólgu sem var á þessum tíma. Þetta var uppsprengdu verði og selt til Kaþólsku kirkjunnar, Landakotsskóla og til sendiráðanna,“ segir hann. „Ég uppgötvaði viðskiptamanninn í mér með þessu uppátæki.“

Átta „hittarar“

Á plötunni eru átta lög sem enn í dag eru greypt í íslenska dægurlagasögu. Lög sem hafa lifað góðu lífi síðustu 40 ár, og mörg þeirra lög sem ekki hægt er að fá leið á.

„Það var ekki með votti af ásetningi sem það gerðist,“ segir Jakob. „Markaðslögmál, peningahyggja eða útpælt ferli var bara víðsfjarri við þessar plötur Stuðmanna. Kannski var það frekar vegna æsku og græskuleysis meðlima. Þarna voru samankomnir flinkir tónlistarmenn sem voru að gantast með stílbrot og tungumálið og gerðu það bara vel,“ segir Jakob. „Það við leyfðum okkur bara að hafa þetta eins og við vildum. Þegar menn kynnast á unglingsárum eru þeir með annars konar varnarkerfi gagnvart hver öðrum. Við uxum upp saman í mótunarferli. Þá leyfist manni að segja í rauninni hvað sem er, án þess að særa nokkurn. Það skilar sér á þessum fyrstu plötum Stuðmanna,“ segir Jakob.

Excel skjal hefði eyðilagt plötuna

Kjarni Stuðmanna er þessa dagana að hittast og undirbúa þessa tónleika, sem verða í byrjun júní, og það er ennþá sami galsi sem svífur yfir vötnum. „Á annan hátt,“ segir Jakob. „Við Sigurður Bjóla höfum þekkst frá sex ára aldri og við förum ásamt Agli til Valgeirs á Stokkseyrarbakka og leggjum línurnar reglulega,“ segir hann. „Það eru nokkur lög sem verður áskorun að flytja eins og Andrés fór á andafund, sem aldrei hefur verið flutt opinberlega. Það verður ákveðin ögrun. Þessi lög eru frá þeim dásemdartíma þar sem átta lög gátu farið í spilun í útvarpinu. Öll í einu á einu stöðinni,“ segir Jakob. „Svoleiðis gerist auðvitað ekki í dag. Það hefði til dæmis ekki leyfst í dag að taka lag eins og Letter og snúa því á dönsku,“ segir hann. „Tómasi Magnúsi, bassaleikara sveitarinnar, fannst þetta góð hugmynd og okkur fannst hún bara of góð til þess að sleppa því. Við fórum bara alla leið með þessar hugmyndir og ég leyfi mér að fullyrða að Excel skjal hefði ekki verið góður leiðarvísir fyrir Sumar á Sýrlandi, eða nokkra aðra plötu Stuðmanna,“ segir Jakob Frímann Magnússon stuðmaður. Í gær, fimmtudag, var opnað fyrir miðasölu á þriðju tónleika Stuðmanna í Eldborgarsal Hörpu, dagana 5. og 6. júní og má finn allar upplýsingar um miða á vef Hörpu. www.harpa.is Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

Hjólum í vinnuna -og heim aftur :-)

Focus Planet 1.0 Focus Planet 1.0 hjólin eru sérstaklega viðhaldsfrí, töff, þægileg, hraðskreið og skemmtileg bæjarhjól. Það hægt er að setja á þau bretti, standara, bögglabera og nagladekk. Það er búið glussa diskabremsum, innbyggðum 8 gíra Shimano gírbúnaði og endingargóðri carbon reim sem endist tífalt lengur en hefðbundin keðja. Þannig losnar maður við að þurfa að smyrja skítuga ryðgaða keðju á samgönguhjólinu sem er í stöðugri notkun. Vönduð Þýsk hönnun og verkvit færir manni úrvals hjól á góðu verði.

Verð 256.000 - TILBOÐ 199.000

Focus Wistler 4.0. 29r Focus Planet 3.0.

Focus Planet 3.0. Gírbúnaður 27 gíra Shimano Alivio/Acera. Bremsur: Shimano glussa diskabremsur.

Verð: 167.000 - TILBOÐ 139.000

Focus Crater Lake 3.0

Frábært hybride (blendingur)fyrir karla og konur á öllum aldri.Gríbúnaður: Shimano Alivio/Acera 27.gíra. Bremsur. Tektro Auriga blussabremsur. Læsanlegur Suntour dempari.

Verð: 139.900

Focus Whistler 4.0 er sennilega ein bestu kaupin á 29r þetta árið miðað við búnað og verð. Það kemur með Suntour XCM HLO, 100 mm læsanlegum dempara, Concept SL gjörðum og Continental Race King 2.2 dekkjum. Þetta fallega hjól er 27 gíra með Shimano Altus framskipti og Shimano Deore afturskipti. Glussabremsurnar eru Tektro Auriga 160 mm. Skemmtilegt hjól sem hæfir fólki á öllum aldri

Verð: 119.000

Kalkhoff Blackwood

Hver man ekki eftir gamla góða Kalkhoff frá Þýskalandi? Vönduð bæjarhjól með öllum búnaði eins og heilbrettum,bögglabera,pumpu,standara og ljósum sem þurfa ekki rafhlöður. Gírar Shimano 21gíra Acera. Bremsur: V-brake alloy

Verð: 119.000

Dalshrauni 13 - Hafnarfirði Sími 565 2292 - www.hjolasprettur.is

bílar

Helgin 8.-10. maí 2015

 ReynsluakstuR audi Q5

Hæsta einkunn í öllum flokkum Audi Q5 sannar það að þýska gæðastálið er engin goðsögn. Þessi fjórhjóladrifni sportjepplingur er hreinlega hannaður til að kalla fram vellíðunartilfinningu allra sem í honum sitja en sérstaklega þess sem keyrir.

GlæpsamleG tvenna 1

íslensk skáldverk

Sportjepplingurinn frá Audi er bíll sem hefur efni á að kalla sig lúxusbíl. Ljósmyndir/Hari

apríl 2015

Áttunda bókin um Stellu Blómkvist sem er harðsnúin, sjálfstæð og herská sem aldrei fyrr.

íslensk skáldverk apríl 2015

„Heldur manni föngnum allt til loka eins og góðum „krimma“ sæmir.“

að fyrsta sem ég spái vanalega í er innri og ytri hönnun bíla. Hvað skeri þá frá öðrum, svona fagurfræðilega séð. Hvort mælaborðið sé vel hannað, aðgengilegt, þægilegt í notkun og ekki of ljótt. Svo spái ég í rými fyrir farþega og farangur og hvort börnunum mínum liði vel í aftursætinu. Þessi fjórhjóladrifna sportjeppatýpa fær hæstu einkunn í öllum þessum flokkum. Það fer vel um alla, bíllinn er hljóðlátur, útsýni er gott og ekki spilla stílhreinar línur og eðalefni á öllum stöðum fyrir vellíðunartilfinningunni. Þetta er bíll sem hefur efni á að kalla sig lúxusbíl. Ég viðurkenni það að ég spái ekki mikið í vélar. Fyrir mér eru sumir bílar einfaldlega kraftmiklir en aðrir ekki. Sumir bílar eru fljótir upp á meðan aðrir virðast vinna eins og saumavélar. Audi Q5 er ekki sauma-

Verð frá: 7.990.000 kr.

Kostir: Þriggja svæða loftkæling. Þægilegt „cruise-control“ kerfi. Hiti í speglum og öllum sætum. Rafdrifin framsæti.

Gallar: Engir, en þú borgar fyrir merkið. Bílar í sama flokki: BMW X3 Land Rover Discovery Sport Volvo XC90 Lexus NX Mercedes Benz GLA

vél. Það er fáránlega gott að keyra hann. Stöðugur, þéttur og kraftmikill rennur hann yfir holur og hraðahindranir án þess að svo mikið sem haggast. Þessi fallegu lýsingarorð koma svo sem ekki á óvart því Audi er einn af þremur mest seldu lúxusbílamerkjum heims, ásamt samlöndum sínum Mercedes-Benz og BMW. Hvað er þetta eiginlega með þýska bíla? Er þetta bara vel launuðum verkfræðingum að þakka? Þjóðverjar eiga sér auðvitað langa sögu þegar kemur að bílaframleiðslu og svo eru þeir eina landið í heimi sem býður upp á ótakmarkaðan hraðakstur í landi fullu af ókeypis autobönum. Ég veit það ekki, en eftir að hafa verið á Audi Q5 veit ég allavega að þýska gæðastálið er engin goðsögn. Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

ÁSdíS Skúladóttir / lifðu núna

www.forlagid.is | Bókabúð Forlagsins | Fiskislóð 39

Audi Q5 er fallegur og rúmgóður. Það fer vel um bílstjóra og alla farþega og farangursrýmið er líka rúmgott.

klass

ík

ENNEMM / SIA • NM67457

Afslátturinn er lykilatriði Orkulykillinn er einfaldur í notkun en margfaldur í afsláttarkjörum • • • • • • • •

Afsláttur af ódýrasta eldsneyti landsins á Orkunni Afsláttur á þjónustustöðvum Shell Viðbótarafsláttur á Þinni stöð Allt að 10 kr. fastur afsláttur með Afsláttarþrepum Afsláttur af metani Afsláttur í verslunum 10-11 við bensínstöðvarnar Afsláttur hjá yfir 20 samstarfsaðilum Sérmerktir lyklar

Sæktu um Orkulykilinn í dag á www.orkan.is

Símanúmer þjónustuvers: 578 88 00

AFSLÁTTUR VINSTRI HÆGRI!

heilsa

Helgin 8.-10. maí 2015

 Bækur NaNNa rögNvaldardóttir Breytti um lífsstíl og hætti að Neyta sykurs

Ætlar aldrei aftur í sykurinn Þegar einn farsælasti kokkabókahöfundur landsins, Nanna Rögnvaldardóttir, var greind með of háan blóðsykur ákvað hún að hætta alveg að neyta sykurs. Afleiðingar þessa breytta lífsstíls láta ekki á sér standa. Nanna er laus við liðaverki, bjúg og hefur misst fjölmörg kíló og hún hefur líka gefið út nýja bók. Bókin „Sætmeti án sykurs og sætuefna“ er fyrsta sykurlausa bók Nönnu en er þó engin heilsubók.

g var komin með allt of háan blóðsykur svo ég ákvað að breyta um mataræði,“ segir Nanna Rögnvaldardóttir aðspurð um sína fyrstu matreiðslubók sem inniheldur engan viðbættan sykur, „Sætmeti án sykurs og sætuefna“. „Á mínum aldri þýðir of hár blóðsykur að maður er komin í

Það eiga örugglega flestir landsmenn allavega eina bók eftir Nönnu Rögnvaldardóttur í bókaskápnum en hún hefur gefið út 19 matreiðslubækur. Sú síðasta í röðinni er þó ólík þeim fyrr að því leyti að í henni er ekki að finna neinn sykur. Ljósmynd/ Hari

áhættuhóp svo ég ákvað að breyta um stefnu og hætta bara alveg að borða sykur. Ég hefði svo sem alveg getað minnkað sykurneysluna en mér fannst auðveldara að hætta henni bara alveg. Það var einfaldara,“ segir Nanna sem hefur nú tekið allan viðbættan sykur úr fæðunni og notast nú eingöngu við ávexti þegar hún þarf að gera uppskrift sæta.

Ósýnilegi sykurinn hættulegur

„Fyrr á öldum var afskaplega lítið um sætmeti í venjulegum íslenskum mat. Fólk notaði til dæmis sveskjur, gráfíkjur eða rúsínur til að sæta matinn en sykur var algjör munaðarvara. Það eru kannski svona 140 ár síðan að sykurneysla okkar fór að aukast og fyrir svona 100 árum þegar sykur var orðin ódýr þá fór neyslan að aukast. Það er engin nútímauppfinning að nota mikinn sykur en neyslan var í öðru formi, var miklu sýnilegri. Í dag leynist viðbættur sykur í öllum tilbúnum matvörum og það er þessi ósýnilegi sykur sem er svo hættulegur, finnst mér.“ „Ég byrjaði eiginlega á þessu í gegnum dóttur mína sem hefur núna verið sykurlaus í tvö ár. Þegar hún hætti

þá fór ég að prófa mig áfram með uppskriftir af þessu tagi til að geta boðið henni upp á eitthvað eins og öðrum,“ segir Nanna sem hefur núna verið án sykurs í 6 mánuði og segist finna mikinn mun á sér. „Mér líður betur, ég hef lést töluvert, losnað við bjúg og stirðleika í liðum.“

Engin heilsubók

Nanna segir bókina þó alls ekki vera neina heilsubók. Hún vill einungis opna augu fólks fyrir því að það er hægt að gera gómsæta eftirrétti án þess að nota viðbættan sykur. „Það þarf engar sérvörur, gervisykur eða einhverskonar sykurlíki í þessum uppskriftum. Þetta eru bara venjulegar uppskriftir og ég held ég geti fullyrt að nánast allt megi finna í hvaða búð sem er. Fyrir mér snýst þetta um að minnka sykurlöngunina. Það kemur stundum fyrir í dag að ég smakka eitthvað sem er með viðbættum sykri og það finnst mér núna bara allt of sætt á bragðið. Bragðlaukarnir eru svo fljótir að venjast, en þeir væru líka eflaust fljótir að venjast viðbætta sykrinum aftur. Ég ætla þó ekki að neyta sykurs aftur, þetta er varanlegt bindindi.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

uppskrift

FLOTTIR SUMARJAKKAR STÆRÐIR 14-28

Afgreiðslutímar í verslun okkar að Fákafeni 9

Jan.-mars 2015 65%

Straumurinn liggur til Fréttatímans

Jan.-mars 2011 61%

Alla virka daga 11-18 Laugardaga 11-16

Mangóostakaka Nanna notar mangó í þessa sólríku köku en það má alveg nota ýmsa aðra ávexti á sama hátt. Sultan er St. Dalfour, sem er án viðbætts sykurs, en það má nota aðrar tegundir. 150 g sykurlaust granóla 3 msk möndlumjöl 60 g smjör, lint 2 mangóaldin, vel þroskuð 100 ml sykurlaus mangó- og ananassulta 500 g rjómaostur, mjúkur 100 ml sýrður rjómi (36%)

4 egg 1 matarlímsblað 100 ml mangó- og appelsínusmoothie (eða appelsínusafi) Hitaðu ofninn í 175°C. Blandaðu saman granóla, möndlumjöli og smjöri. Settu blönduna í meðalstórt smelluform og þjappaðu henni létt niður á botninn og aðeins upp með hliðunum. Bakaðu á neðstu rim í 10-12 mínútur og kældu vel.

Lækkaðu ofnhitann í 160°C. Flysjaðu og steinhreinsaðu annað mangóið, skerðu það í bita og maukaðu með sultunni í matvinnsluvél. Blandaðu rjómaosti, sýrðum rjóma og eggjum saman við þar til þetta er orðið að sléttu mauki. Helltu því gætilega á granólabotninn. Settu formið á bökunarplötu og bakaðu á neðstu rim í ofninum í um 1 klst., eða þar til kakan hefur stífnað en dúar enn svolítið í miðju. Láttu kólna í forminu.

Flysjaðu hitt mangóið og skerðu utan af hvorri hlið þess, eins nálægt steininum og hægt er. Skerðu stykkin í þunnar sneiðar þvert yfir og raðaðu þeim í hring ofan á ostakökuna. Dreifðu litlum mangóbitum á miðjuna. Leggðu matarlímið í bleyti í kalt vatn í nokkrar mínútur. Settu ávaxtamaukið/safann í pott og bræddu matarlímið. Helltu blöndunni jafnt yfir mangósneiðarnar og kældu ostakökuna.

Ú L L E N, DÚLLEN DOFF! B O S TO N

heilsa

Helgin 8.-10. maí 2015

 Útivist Uppáhalds göngUleið einars skÚlasonar

fl u g f r á

16.999 kr.

maí - júní 2015

Einar Skúlason sendi frá sér bókina Átta gönguleiðir í nágrenni Reykjavíkur í fyrra. Hann deilir hér með okkur eftirlætis gönguleiðinni sinni, Kattartjarnaleið. Ljósmynd/Hari

Fjölbreytt landslag á Kattartjarnaleið

fl u g f r á

19.999 kr.

maí - júní 2015

tta r

fjö

at ns á

tn s

sv a

A AA

135 !

A AA

A A

Ví ð

dá

Ka l

sv a

l íð

Öl fu

sá

rg ljú

101

A AA

Öl fu

To rfd al ur Kró ksg ljúfu r

Hv íta hlí ð

lls da

325

115

Villingavatn sá Ste kká s

ál

lfu

rn a

ka t

Lí

Ha g Ló avík ma t ja urve rna lli rhá r ls

áls

Ble ttir

(Ölfusvatn)

St a

767

A A A A A AAA

446

239

kö r

id a

vatn s

Tr öl l

Villin ga

Úlf lj

alsá

Græ nd

497

347

298

377

376

flati

gur

artu

ngu

Va ll

312

Þý agil fi

367

rafnin

gil

Stó rko nu

278

Djúp ig

Gljúfurá

Selá Selásgljúfur

Kly ft

Sa Klóa uð rveg á ur

FremriSognsb Miðtung otnar ljú Miðtunug ga fur

398

350

AA AA AAAAAA AAAAAAAAAAAAA AAAAA

KATTARTJARNALEIÐ AA A

246

áls

há

lda

Fo la

ja Egg

E E

485

selsfj all ó ts va tns Vil Ef bo l i n j um tna ga ýra r va rh tns ry gg á

ka s

rð ívö Þr

347

338

409

Se lkle

gg ur

ng arh

Sta

Bæjarfjall

*999 kr. bókunargjald leggst ofan á hverja bókun og töskugjald er ekki innifalið nema annað sé tekið fram.

r Kvía

KATRÍNARTÚNI 12 WOWAIR.IS WOWAIR@WOWAIR.IS

502

agil Djúp

574

á la da la ng He

dalu

360

n Græ

G e rð u v e rð s a m a n b u rð, það borgar sig!

(Hagavík)

jada lu

Sauðatangi

123

tta r

805

484

Dyrafjöll

Hagavíkurhraun

eiga skjól í friðsælli og fjöl breyttri náttúru. ÖlfusvatnsRauðuflög Nesjavellir „Uppáhalds gönguleiðin heiði Lómatjörn ÖlfusvatnsHónef hólar mín úr bókinni er Kattar » Sandfell Hellutak NesjavallaVillingavatn Lang Króksvirkjun agróf Selhóll tjarnaleiðin. Hún hefst í mýri Moldar- Rauðhóll landi jarðarinnar Ölfus Ölfusvatnsklif Mælifell r li Krókur da skyggnir vatns0 í Grafningi, en það er gu Selmýri n Lö Litliskolli Stapafell (Krókssel) bær frá tímum landnáms og olli Sk r lu gróf Nesjaskyggnir rda Skolla Sta vísar til upphaflegs nafns HagavíkurDjáknapollur laugar Krossfjöll Súlufell á Þingvallavatni. Gengið S á ir il r Grafningsrétt Hrómundar- dag gg r el há 2 Þve hry Tin lu tindur Úlfljótsvatnsls Selna a er upp með Ölfusvatnsá og r d r tja Þverárdalur dalur selsfjall tta xá Ka La Dagmálafell Þrívörðumeðfram fallegum gljúfr flatir Lakar Kattatjörn stóra il Lakahnúkur Kýrg Kattatjörn litla um hennar og í Þverár KýrgilsTjarnarhnúkur Kyllisfell hnúkur Kjóavellir Álftatjörn dalinn og þaðan í Tindgil Ölkelduháls Ölkelduhnúkur Vesturfossar undir Hrómundartindi, þar Brú FremstiDalaskarðshnúkur Klóarfjall nir Kla dalur mb Dalaskarð sem er ævintýraveröld fyrir Miðfossar rag Austurfossar Hlíðarfjall Molddalir il Kló uðá börn og fullorðna og má úl i Molddalahnúkar a m S a Efjumýri Bitra Ál gj úts En Hverakjálki St sjá alls kyns tröllamyndir í al l b Álútur o Innribr Gjósta tna ek Botnahnúkur Kringluvatnsdalur ku r r giljaveggjum. Þá er gengið Dalafell Hvam Innri-Sognsbotnar m as karð mói Stórahálsfjall ekki svo langt frá Kattar Hvera Smjörþýfi RjúpnaKlyftatungur Ástaðafjall Tindar Botnatjörnum og um að gera að brekkur hnúkur Selás Nóngil skoða þær og klettinn sem Selgil Sandfell Reykjakot Spýtir Lambhagaska rð Lambhagi minnir á kattarhöfuð. Eftir Gufudalur Stekkatúnshnúkur Bjarnarfell Húsatorfuhnúkur Friðarstaðir Seldalur il Hurðarás að komið er svo framhjá ag Lambhagahnúkur ur Grýla Stig riháls Reykjafjall al d m Hamar Fre ía Lynghóll KallKambar Kv Litli-Geysir Álftavatni við Ölkelduháls bakur Reykir Hurðarásvötn 0 2km er gengið niður eftir hinum Hveragerði fallega Grændal. Einnig má fara niður Reykjadalsmegin 2 og taka sér bað í heita ÖLfusvatn – ÖLkeLduHáLs – Hveragerði (um grænadaL) læknum áður en farið er Vegalengd: 16–17 km Hækkun á leiðinni: Um 450 m niður að bílastæði. Í þess ç ttaGš nguleiðir02.indd 164 24.3.2014 13:25 Hæsti punktur á leiðinni: 400 m y.s. ari gönguleið er farið um Göngutími: 4–7 tímar fjölbreytt landslag og hún Leiðsögn: Leiðin er stikuð í Grændal og má einnig finna er skemmtileg fyrir fólk á gps-hnit á wikiloc.com. öllum aldri, en er þó í það Til athugunar: Yfirleitt þarf að vaða Ölfusvatnsá og lengsta fyrir börn sem eru líklega einnig Grændalsá. ekki orðin stálpuð.“ !

Reyk

maí 2015

166 A

alir

419

l ad

16.999 kr.

fl u g f r á

AA A

425

p Ka

WA S H I N G TO N D.C .

A A

Sa nd kle

maí - júní 2015

Há hr y

að eru forrétt indi Íslendinga að þurfa sjaldnast að fara langar leiðir til að komast á ósnortið land. Íbúar á höfuðborgar svæðinu eiga til dæmis völ á fjölmörgum einstæðum náttúruperlum og fögrum gönguleiðum svo að segja í bakgarði sínum,“ segir Einar Skúlason sem í fyrra sendi frá sér bókina Átta gönguleiðir í nágrenni Reykjavíkur. „Haustið 2011 stofnaði ég gönguhópinn Vesen og vergang. Allir göngumenn þekkja „vesenið“ sem fylgir því þegar þeir vilja byrja gönguna á einum stað en enda á öðrum – þá er bíll inn á upphafsstaðnum en göngugarpar strandaglópar á endastöðinni. Þegar marg ir ganga saman má leysa þetta með einföldum hætti og panta rútu auk þess sem þá eru minni líkur á að þeir lendi í ógöngum eða á „ver gangi“. Þannig varð nafnið til – markmið gönguhóps ins er að minnka vesen og fyrirbyggja vergang,“ segir Einar. Í bókinni Átta gönguleiðir í nágrenni Reykjavíkur er vísað til vegar um átta slíkar leiðir. Farið er um fjöll og dali, yfir úfin hraun, jarð hitasvæði og gróðurvinjar. Gömlum þjóðleiðum er fylgt og staldrað við á slóðum fornkappa og hvunndags hetja. Á tímum hraða og streitu er sannarlega gott að

Ne sja lau Kö ldu ga lau r ga gil rgil

18.999 kr.

fl u g f r á

hlíð

ALICANTE, BENIDORM

Sp or

maí - júní 2015

he a Ký lshryg lludali r gu rd r alu r

18.999 kr.

Ký rd

fl u g f r á

ína

B A RC E LO N A

Sumarið er farið að láta sér kræla og því eru margir farnir að huga að útivist og gönguferðum. Fréttatíminn lætur ekki sitt eftir liggja og hefur fengið þekkta höfunda útivistarbóka til að mæla með góðum gönguleiðum. Við ríðum á vaðið með Einar Skúlasyni sem fer fyrir fjölmennum gönguhópi, Veseni og vergangi.

TENERIFE

218

% %

269

heilsa 51

Helgin 8.-10. maí 2015

Meltingin mun betri með Bio-Kult Bio-Kult er öflug blanda vinveittra gerla sem styrkja þarmaflóruna. Ómar Jóhannsson var óvenju lengi að ná sér eftir magapest en fann mikinn mun eftir að hafa tekið inn Bio-Kult hylkin í einungis nokkra daga.

g hafði verið mjög slappur lengi ef tir flensu og magavesen í vetur og virtist ekki ætla að ná þessum flensuskít úr mér. Ég hafði fengið slæma magapest sem var lengi að fara úr mér, mér hafði verið óglatt lengi og ég gat varla borðað nema að kasta því upp síðar, þannig að ég var farinn að gera ráð fyrir þessum óþægindum við máltíðir,“ segir Ómar. „Það var orðið þannig að ég fékk mér bara smávegis að borða við hverja máltíð, því annars kastaði ég því upp. Þó ég hafi verið rólfær, þá var ég mjög slappur og var stöðugt með ógleði.“ Ómari var ráðlagt að taka inn Bio-Kult gerla og tók hann inn auka skammt fyrstu dagana. „Strax á öðrum degi fann ég að ég var mun betri í maganum og gat orðið borðað. Ég tek núna Bio-Kult reglulega, þó svo að ég gleymi endrum og eins að taka hylkin, þá finn ég það að ég verð að nota þau, þar sem meltingin helst mun betri með gerlunum,“ segir Ómar. Unnið í samstarfi við Icecare

Active Liver - Fáðu skjóta aðstoð við að létta þig

Ertu að lifa lífinu til fulls?

Bio-Kult Original: n Einstök og öflug blanda af 14 mismunandi vinveittum gerlum. n Hefur góð áhrif á meltinguna. n Þarf ekki að geyma í kæli. n Óhætt að nota að staðaldri. n Henta vel fyrir fólk með soya- og mjólkuróþol. Bio-Kult er fáanlegt í öllum apótekum, heilsuverslunum og heilsuhillum stórmarkaða. Nánari upplýsingar má nálgast á www.icecare.is

Með hjálp Bio-Kult Original tókst Ómari Jóhannssyni að koma meltingunni í lag eftir langvinna magapest.

Átt þú erfitt með að létta þig?

ýjar rannsóknir sýna að fita í lifrinni, svokölluð fitulifur, getur verið ástæðan fyrir því af hverju þú átt erfitt með að létta þig. Lifrarfita getur haft áhrif á vellíðan en starfsemi lifrar hefur mikið að segja um líkamlegt heilbrigði. Það sem kemur á óvart er að í ljós hefur komið að allt að níu af hverjum tíu sem eru of þungir eiga við fitulifur að stríða. Fita í lifrinni dregur úr virkni hennar og það hefur áhrif á efnaskiptin þín. Fitulifur er uppsöfnun á fitufrumum í lifrinni vegna óheilbrigðs lífsstíls. Þegar þú ert of þung/ur safnast sykur auðveldlega fyrir í lifrinni og það getur valdið vítahring. Fita í lifrinni veldur því að þú brennur hægar þeim mat sem þú borðar.

Svampkennd húð

Þú verður ekki var við það strax að fita hefur safnast fyrir í lifrinni en það hefur áhrif á bæði virkni og starfsemi hennar. Þreyta og orkuleysi hjá of þungum einstaklingum getur verið merki um að mikið álag er á lifrinni. Það er einnig oft hægt að sjá það á húðinni að lifrin er undir álagi. Hún verður svampkennd og óheilbrigð á að líta.

Ný dönsk uppfinning

Active Liver taflan er byltingarkennd uppfinning og ólík öllum þeim megrunarvörum sem eru á markaði, hún er sérstaklega gerð til að stuðla að virkni lifrarinnar og gallsins. Það er alveg rökrétt að

það er erfitt að léttast þegar lifrin safnar fitu vegna óheilbrigðs lífsstíls. Þess vegna er dagleg notkun á Active Liver heilsutöflunum frábær fyrir þá sem vilja njóta lífsins en samt léttast.

Ein heilsutafla á dag fyrir lifrina

Taflan, sem er tekin inn daglega, samanstendur eingöngu af náttúrulegum kjarna sem stuðlar að eðlilegri starfsemi lifrar- og gallkerfisins – þetta er dagskammtur af vítamíni fyrir lifrina sem eflaust margir hafa þörf á. Það nægir að taka inn eina töflu á dag. Active Liver er ekki ætlað börnum yngri en 11 ára eða barnshafandi konum, nema í samráði við fagfólk. Active Liver er fáanlegt í öllum apótekum, heilsuverslunum og heilsuhillum stórmarkaðanna. Hægt er að nálgast frekari upplýsingar á heimasíðu Icecare, www.icecare.is FRUM - www.frum.is

Active Liver eru byltingarkenndar töflur sem styrkja starfsemi lifrar og auka niðurbrot fitu í lifrinni.

Fita er ekki bara bundin við maga, rass og læri. Fita sest einnig á líffærin. Lifrafita getur haft áhrif á þína vellíðan. Fimm góðar ástæður fyrir því að taka inn Active Liver 1:

Eykur virkni lifrarinnar- og gallsins

Eykur fitubrennslu

Stuðlar að daglegri hreinsun líkamans

Bætir meltinguna

Inniheldur einungis náttúruleg jurtaþykkin, td. Mjólkurþistill, Ætiþistill, Kólín, Túrmerik og Svartur pipar

Kirsten var með dæmigerð einkenni!

Unnið í samstarfi við Icecare

Offitu, uppþembd, meltingatruflanir og „svamp

Sjö góðar ástæður fyrir því að taka Active Liver:

kennda húð.“ Ennfremur var hún oft þreytt. Kirsten

n Eykur efnaskiptin þín og fitubrennslu.

fékk tækifæri til að prufa nýju Active Liver töflurnar.

n Eykur virkni lifrarinnar og gallsins. n Kemur í veg fyrir að sykur umbreytist og geymist sem fita í lifrinni. n Eykur niðurbrot á fitu í þörmunum. n Stuðlar að daglegri hreinsun líkamans. n Bætir meltinguna. n Inniheldur einungis náttúruleg jurtaþykkni.

Active Liver er gott „vítamín“ fyrir lifrina. Taktu inn eina töflu daglega.

Ég varð undrandi eftir 3 vikur. Húðin á mér er betri og pokarnir undir augunum hafa minnkað. Ég geisla og lít heilbrigðari út. Ég er mjög ánægð og hef ekki sömu löngunina í óhollan mat, áfengi, sætindi og kaffi. Það leikur enginn vafi á því að

mér líður miklu betur. Ég er í „náttúrulegri vímu“. Jurtatöfl urnar eru góðar fyrir lifrina og inn Acti kvöldma meltinguna. inni vell Léttist um tvær fatastærðir um tvær Eftir að ég tileinkaði mér heil fataskáp brigðari lífsstíl, með því að taka segir Kir

tíska

Helgin 8.-10. maí 2015

Naglalakk Englandsdrottningar fáanlegt á Íslandi Tískudrottningar geta nú hætt að hamstra naglalökk frá Essie í útlöndum því það er loksins fáanlegt á Íslandi. Essie var stofnað í Bandaríkjunum árið 1981 og er afar vinsælt hjá stórstjörnunum. Áður en merkið fékkst í Evrópu lét Englandsdrottning sérpanta það fyrir sig, og alltaf sama litinn.

Sumarpeysan

Verð 9.900 kr. Einn litur: hvítt með bláu. Stærð 36 - 46

a kl. 11–18 Opið virka dag a kl. 11-16 Opið laugardag

Laugavegi 178 | Sími 555 1516

Kíkið á myndir og verð á Facebook

Við bjóðum gott verð alla daga

aglalökkin frá merkinu Essie eru nú í fyrsta sinn fáanleg á Íslandi. Ýmsar tískudrottningar hafa hingað til keypt naglalökkin erlendis en þess gerist ekki lengur þörf. Til marks um vinsældir Essie var sjálf Katrín Middleton, hertogaynja af Cambridge, með naglalakkið Allure frá Essie á nöglunum þegar hún gekk að eiga Vilhjálm Bretaprins árið 2011. Raunar eru fleiri innan konungsfjölskyldunnar hrifnir af Essie því árið 1989 lét Elísabet Englandsdrottning hárgreiðslumeistarann sinn hafa samband við Essie, sem er bandarískt merki sem þá fékkst ekki í Evrópu, og biðja um sendingu af litnum Ballet Slippers sem var þá eina lakkið sem drottningin vildi nota, fölbleikt lakk sem líktist algengum lit á ballettskóm. Saga Essie hófst árið 1981 þegar stofnandinn, Essie Weingarten, hannaði naglalakksformúlu, bjó til 12 liti og dreifði þeim á snyrtistofur um öll Bandaríkin. Viðbrögðin létu ekki á sér standa og merkið hefur stækkað jafn og þétt síðan. Essie hefur sagt frá því í viðtölum að sem lítil stúlka hafi henni þótt fátt skemmtilegra en að fá að fara með mömmu sinni á snyrtistofur og fá lakkaðar

Katrín Middleton hertogaynja og Elísabet Englandsdrottning eru báðar miklir aðdáendur Essie

neglurnar sínar. Litaúrvalið var þó afar takmarkað og sá hún sér leik á borði og kom með sína eigin línu á markað þar sem konur gátu valið úr litunum. Það bætast við nýir litir árlega, aðrir detta út en þeir vinsælustu halda áfram í framleiðslu og til að mynda eru enn fáanlegir þrír

af fyrstu litunum sem Essie framleiddi, þeir Bland, Bordeaux og Baby´s Breath. Fimm ár eru síðan snyrtivörurisinn L´Oreal keypti Essie og hefur þróunin síðan verið á þá leið að færa merkið og áherslurnar nær tískuheiminum. Tveimur árum síðar var Essie í fyrsta sinn fáanlegt í Evrópu og nú loks á Íslandi. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Túnika kr 4900

Frábær verð, smart vörur, góð þjónusta

Tökum upp nýjar vörur daglega

Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499 ∙ Opið mán.- fös. 12-18 ∙ laug. 11-16

Fierce no Fear tónar vel við sólbrúnt hörund í sumar.

Liturinn Bikinni So Teeny varð árið 2013 mest selda naglalakk í heiminum fyrr og síðar.

Úrval af vönduðum herraskóm Nýr sumarlitur

Úr leðri, margar gerðir, margir litir. Til dæmis þessir. Stærðir frá 41 - 47 Verð: 15.485.- og 17.885.-

Teg DECO - stærðir 30-38 D,DD,E,F,FF,G á kr. 9.980,buxur á kr. 4.650,-

S. 551-2070 & 551-3366 • www.misty.is

Póstsendum hvert á land sem er Laugavegi 178 • OPIÐ: Mán. - fös. 10 - 18, Laugardaga 10 - 14

Katrín Middleton gifti sig með litinn Allure frá Essie á nöglunum.

Bachelorette Bash er tilvalinn fyrir einhleypar konur sem vilja skemmta sér.

NÝT T:

L I TA Ð R A K A G E FA N D I K R E M G E L

*Niðurstöður rannsókna 62 konur

*Based on average results on an independent U.S. clinical study of 63 participants.

frá

THE BEST OF A BB, A CC, AND A TINTED MOISTURIZER… WITH A 215% INCREASE IN SKIN HYDRATION AFTER JUST ONE WEEK,* HÉR ERU SAMTVINNAÐIR ALLIR BESTU EIGINLEIKAR THIS IS A WHOLE WAY TO BB- OGNEW CC-KREMA AUKTHINK KOSTAABOUT LITAÐS MAKEUP. RAKAKREMS ... RAKAMAGN HÚÐARINNAR EYKST UM HEIL 215%* Try it with our NEW dual Smoothing Face Brush EFTIRfiber EINUNGIS VIKUNOTKUN! for UM a professional, flawless finish. ER AÐ RÆÐA ALGJÖRA NÝJUNG Á SVIÐI FÖRÐUNAR. Complexion Rescue Tinted Hydrating Gel Cream bareMinerals fæst í Hagkaup Smáralind, Smoothing Face Brush

Tax Free dagar 7.-11. maí.

Get professionally shade-matched at retailers. bareMinerals Norge

www.bareminerals.no

matur & vín

Helgin 8.-10. maí 2015

 Bjór Fréttatíminn Fór á Copenhagen Beer CeleBr ation

Pabbi þarf að vinna í dag Copenhagen Beer Celebration var haldin í fjórða sinn um síðustu helgi og Fréttatíminn var á staðnum. Á hátíðinni koma saman fimmtíu bestu brugghús í heimi og reiða fram sína bestu og furðulegustu bjóra. Gestir geta smakkað hátt í 400 bjóra á tveimur dögum á milli þess sem þeir gæða sér á pylsum og fá sér tattú. Bjórarnir eru engir venjulegir fótboltabjórar; þarna voru sótsvartir tunnuþroskaðir bjórar í bland við humlaða IPAbjóra og furðulega miði. Furðulegasti bjórinn bragðaðist þó eins og Snickers.

Íslendingar áttu að sjálfsögðu sína fulltrúa á hátíðinni. Þarna voru meðal annars hópar frá Járn & gler, sem flytur Mikkeller inn til Íslands, og rekstraraðilum Mikkeller-barins á Íslandi. Frá vinstri eru Andri Þór Kjartansson, Ingi, Ólafur Ágústsson, Jón Valur og Hrafnkell Magnússon sem rekur Brew.is.

ið verðið að afsaka mig, ég er skítþunnur. Þið hóið bara ef þið hafið einhverjar spurningar,“ sagði Jacob Gram Alsing, framkvæmdastjóri Mikkeller, þegar hann tók á móti okkur við opnun Copenhagen Beer Celebration. Hann var greinilega ekki sá eini þarna inni sem hafði seilst of langt ofan í bjórflöskuna kvöldið áður.

Tveir heilir vinnudagar

Copenhagen Beer Celebration, eða CBC eins og hátíðin er jafnan kölluð, er haldin í Sparta Hallen sem er skammt frá Parken. Þetta var í fjórða skiptið sem hún var haldin. Inni í salnum var allt komið á fullt. Hátt í þúsund gestir gengu á milli bása með glös í hendi og yfir öllu lá huggulegur pylsufnykur. Lofaði góðu. Á CBC koma saman hátt í fimmtíu af bestu brugghúsum veraldar í boði danska farandbruggarans Mikkeller. Hátíðin stendur í tvo daga, tvær lotur eru á dag og hvert brugghús leggur til tvo bjóra í hverri lotu. Hvor lota stendur í fjóra tíma svo samtals er þetta fullur vinnudagur. Í þessari fyrstu lotu voru sem sagt eitthvað á bilinu 90-100 bjórar, miðir og vín í boði. Okkur tókst að komast yfir 33 bjóra sem verður að teljast bærilegt fyrir byrjendur. Reyndari menn rétt dreypa á hverjum bjór og snúa sér að þeim næsta en nýgræðingum hættir til að klára úr glösunum þegar eitthvað gott er í boði.

Sænskur Snickers-bjór og mangó-IPA

Hvað er svo í boði þarna? Maður fær hálfgert víðáttubrjálæði í byrjun en nær svo áttum. Við römbuðum fyrst á fund Boneyard-brugghússins frá Oregon en svo heppilega vildi til að annar af bjórum þeirra var léttur India Session Ale. Það var fínt að byrja á rólegum nótum áður en kom að sótsvörtum tunnuþroskuðum Stout-bjórum sem voru víða. Lengsta biðröðin var hjá brugghúsinu Three Floyds enda var þar hinn kunni Dark Lord á boðstólum. Sá er 13% Russian Imperial Stout, afar margslunginn bjór með kaffi, vanillu og fleiru í bragðinu. Hann er aðeins bruggaður einu sinni á ári og er því nokkuð eftirsóttur. Mjög skemmtilegur bjór. Svo komu þeir í röðum. Inni á milli voru hefðbundnir bjórar – nokkrir frábærir Pale Ale og IPA-bjórar og – en svo þeir sem skáru sig úr. Þar á meðal bjór sem smakkaðist eins og Snickers. Sá kallast Bourbon BA Peanut Butter Biscuit Stout og var bruggaður af sænska brugghúsinu Omnipollo. Annar skemmtilega furðulegur var tvöfaldur IPA-bjór frá Green Flash brugghúsinu sem bragð„bættur“ var með mangó og chili.

Svona gekk þetta fyrir sig. Milli þess sem bjór var smakkaður var hægt að kaupa sér svakalegar pylsur, osta, rif og fleira í þeim dúr. Þá var hægt að fá sér tattú, kaupa sér minjagripi eða slafra í sig kaffi ef sá gállinn var á manni.

Kafloðnir pabbakroppar

Auðvelt er að teikna upp hvernig hinn týpíski bjórnörd lítur út miðað við gesti há-

tíðarinnar. Fyrir það fyrsta er ljóst að hann er ekki kona enda voru þær vart sjáanlegar þarna. Í öðru lagi er mér til efs að þarna hafi nokkur maður verið sléttrakaður. Flestir klæddust annað hvort stuttermabolum merktum brugghúsum eða með „fyndnum“ slagorðum. Og seint verður sagt að hinn almenni gestur hafi verið í góðu formi. Það passaði reyndar ágætlega því sama dag var hugtakið „pabbakroppur“ á allra vörum.

Þessi fyrsta lota af fjórum var frábær upplifun. Fjórir klukkutímar af bjórsötri og spjalli og bjórarnir voru hver öðrum forvitnilegri. Það virðist samt vera stórt skref að stíga að ætla sér að mæta á allar loturnar. 400 bjórar á tveimur dögum hljómar alla vega eins og ærinn starfi. Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

Mikkel Borg Bjergsø, maðurinn á bak við Mikkeller, var eins og rokkstjarna á svæðinu og ófáir bjórnördar gáfu sig á tal við hann og fengu að taka mynd af sér með honum.

Á CBC koma saman hátt í 50 bruggarar og kynna bjóra sína. Gestir hátíðarinnar labba á milli með glas og fá að smakka og spjalla við þá um tilurð bjóranna.

Pylsurnar komu frá John’s Hotdog Deli og menn röðuðu sjálfir bjórlegnum lauk, bjórsinnepi og remúlaði á þær. Sumir settu meira á þær en aðrir.

matur & vín

Helgin 8.-10. maí 2015

 Uppskrift skyndibitakeðjan Chipotle opinber ar goðsagnakennda Uppskrift

Er þetta besta guacamole í heimi?

kyndibitakeðjan Chipotle nýtur mikilla vinsælda úti í heimi og rekur yfir 1.700 veitingastaði í Bandaríkjunum, Kanada, Bretlandi, Þýskalandi og Frakklandi. Eitt af aðalsmerkjum keðjunnar hefur verið guacamoleið sem gestir þurfa að borga sérstaklega f yrir og gera jafnan glöðu geði. Farið hefur verið með uppskriftina að guacamole-inu eins og hernaðarleyndarmál til þessa en aðdá-

endur Chipotle fengu óvæntan bónus á dögunum þegar uppskriftin var birt á heimasíðu fyrirtækisins. Og þá er spurningin: Er þetta eins gott og af er látið? Er þetta besta guacamole í heimi? Nú er bara að prófa sig áfram. Eina sem gæti hamlað okkur sem búum lengst úti í ballarhafi er að við höfum ekki aðgang að jafn fersku hráefni og aðrir en það var svosem ekkert nýtt.

Hráefni 2 þroskuð avókadó 2 tsk límónusafi 2 tsk saxað kóríander 1/4 bolli fínsaxaður rauðlaukur 1/2 fínsaxað jalapeno með fræjum 1/4 tsk salt (kosher ef þú átt svoleiðis) Aðferð n Skera avókadóin í tvennt

og fjarlægja steininn, varlega! n Skafa avókadóin með skeið og setja í skál. n Hræra límónusafa saman við. n Bæta við salti og stappa með gaffli eða kartöflustappara. n Bæta afgangnum af hráefnunum við og blanda saman. n Smakka til.

Kolvetnaskert, próteinríkt og fitulaust

Guacamole-ið á Chipotle er umtalað. Nú getur þú prófað að gera það heima hjá þér. Ljósmynd/NordicPhotos/Getty

Grillaður lax með kaldri sinnepssósu

ú þegar kjötskortur er farinn að gera vart við sig í verslunum vegna verkfalla er tilvalið að grilla fisk um helgina.

Og þá er fátt sem toppar laxinn. Hér er sígild uppskrift af vefsíðunni Gott í matinn sem er eftir Ingu Elsu Bergþórsdóttur.

HVÍTA HÚSIÐ / SÍA

Hentar fyrir LKL mataræði

Fyrir fjóra 1 kg laxaflak með roði salt og pipar olía til penslunar

3x15

Sósa Skvetta af sítrónusafa Salt og pipar ½ ds sýrður rjómi eða sambærilegt magn af ab mjólk 2 tsk grófkorna franskt sinnep 2 tsk fínt söxuð paprika

Aðferð: Hrærið saman öllu sem á að fara í sósuna. Bragðbætið með sítrónusafa, salti og pipar eftir smekk. Beinhreinsið laxaflakið og skafið hreistrið af roðinu ef þið viljið borða það. Penslið flakið með olíu á báðum hliðum. Setjið flakið í stóra fiskiklemmu í u.þ.b. 3 mínútur á hvorri hlið, en það fer eftir þykktinni á fiskinum. Einnig má pönnusteikja laxinn: Skerið flakið í fjóra hluta. Setjið olíu á pönnu og steikið við meðalhita á báðum hliðum, byrjið á roðhliðinni. Saltið og piprið. Berið laxinn t.d. fram með kartöflum með dilli, strengjabaunum eða góðu salati. Hellið sósunni yfir.

Sumarið er komið

umargull er komið í hillur Vínbúðanna og það segir okkur bara eitt; sumarið er komið. Eins og bjórunnendur vita vel er Sumargullið bruggað eftir gamalli uppskrift út Borg brugghúsi. Þetta er sumsé blond-bjórinn Bjartur nr. 4 sem nú er seldur í stórum dósum á sumrin. Hann er undirgerjaður með þýskum og slóvenskum humlum, ferskur og með blómlega angan og ávaxtaríkan maltkeim. Hann passar vel með léttum grillmat, til að mynda fiski. Til stendur að skipta um umbúðir á Sumargulli en Ölgerðin hefur ákveðið, með umhverfisvernd í huga, að klára fyrst tugþúsundir dósa sem til eru síðan í fyrra áður en nýju umbúðirnar fara í umferð.

heilabrot

Helgin 8.-10. maí 2015

Spurningakeppni kynjanna

 sudoku 1. Pass.

1. Hve oft endurnýjast heilafrumur? 2. Í hvaða á er Urriðafoss?

 5. Ray Davies.

4. Hvaða lið varð Ítalíumeistari í knattspyrnu fjórða árið í röð á dögunum? 5. Hver var söngvari The Kinks?

dóttir Vilhjálms Bretaprins og Katrínar?

15. KR.



íþróttafréttamaður.

9. Hvað nefnist tónlistarhátíðin sem mun

í ágúst? 10. Hver skrifar handritið að kvikmyndinni Bakk, sem frumsýnd er í vikunni?

9. Lumman.

3. Harpa.

11. 2010.

4. Juventus.

11. Hvaða ár lést George Harrison? 12. Hvert er póstnúmerið í Trékyllisvík? 13. Hvar á landinu eru haldnir franskir dagar

10. Gunnar Hansson.



13. Fáskrúðsfirði.

6. San Fransisco.

14. Ísafirði.



15. KR.

 sudoku fyrir lengr a komna



1 7

8 9 5

4 2 5

 7 stig

Steinunn Þóra Árnadóttir

þingkona VG.

2 1 6

7 2

Hörður skorar á Arnar Björnsson íþróttafréttamann.

9 8

Fáskrúðsfirði. 14. Vestmannaeyjum. 15. KR, stofnað 1899.

 krossgátan 240

ANNES

GERÐ

TRÉ

ÞANGAÐ TIL

KLETTUR

SKYNFÆRA

UMTURNUN

SKJÖGRA

GÆTA

MATARÍLÁT

FASTA STÆRÐ

ÁGÓÐI

EKKERT

 lausn

Lausn á krossgátunni í síðustu viku. 239

MARÐARDÝR

S H A F A Á L N I I N E G G N S A T E T F R Ú L A A K O I T

ÚTDRÁTTUR RÁN

SLUNGINN FÍFLAST

VIÐDVÖL

O B U R K Y N G R Ó L G A T U E G I R N I N A N G A F S B A U N R S E Æ S A S T I K E N A R R A N G A I N N R GARGA

ÁMÆLA

NÝR

ÍÞRÓTTAFÉLAG

JURT

NÝLEGRI

ÆSINGUR

GASTEGUND

SAMSKONAR

Í RÖÐ

HVETJA

FISKILÍNA

HEITI

SVARA

ELDHÚSÁHALD

AFHENDIR ERTA

SKST.

LEYSIR

Í RÖÐ

HÆRRI

ESPAST

GLINGUR

KNÚSAST

TÁLBEITA

1. Aldrei. 2. Þjórsá. 3. Skerpla. 4. Juventus. 5. Ray Davies. 6. London. 7. Charlotte Elizabeth Diana. 8. Baht. 9. Gæran. 10. Gunnar Hansson. 11. 2001. 12. 524. 13.

LYKTA

MÁLMUR

SKRÁ

ÞEKKJA GINNA

SLANGA VIÐLAG

TUNGUMÁL TREYSTA

SPREIA

YFIRBREIÐSLU

ÁVÖXTUR POT

T Y A M A N T F K E R Æ R K A T A S T A S A F F E L K U N N A O N S K J A K A A Ð R A U U V Í R S K A V T O R I I N N Ð A D A S J Ó A K A R N P A R Á A L Ö Ð AÐ UTAN

SNÍKILL

VERKUR

KLÆÐALEYSI

SKIPULAG ÓÐAGOT

KAPÍTULI

AÐRAKSTUR

GAPA

FLJÓTRÆÐI TÚNGUMÁL

RÚM

FJALL

VELLÍÐAN

SKRAUT

RANNSAKA DURTUR

KJAFTUR HINDRA

TVEIR EINS

LOFTSTRAUM

DÁLÍTIÐ

FUGL

SVÖRÐUR ÁRÁS SÓT

ÞEFJA

AÐALSTITILL

SÆ

BLÓÐHLAUP

STÆLA

HVÍLD

ÓSKA

MAKA

BÓKSTAFUR

BÓK

FYRIRBOÐI

E K T F I E F L I J K L A N L Ö S A R T N N A G I N I N D N A F R Á S U N A M A R F G R N A R A Í RÖÐ

TVEIR EINS

FUGLINN

mynd: PhiliP Bosma (CC By-sa 3.0)

ÓSTÖÐVANDI

PLATA

www.versdagsins.is



 svör

Þá sagði Jesús: „Ef þér farið eftir því sem ég segi eruð þér sannir lærisveinar mínir og munuð þekkja sannleikann, og sannleikurinn mun gera yður frjálsa.“

8. Pass.

14. Hvaðan af landinu er tónlistarmaðurinn

2 1 1 2 9 5 6 4 3 7 1

12. 430.

5. Pass.

7. Charlotte Elizabeth Diana.

hvert sumar?

15. Hvert er elsta knattspyrnulið Íslands?

 2. Þjórsá.  1. Aldrei.

fara fram á Sauðárkróki aðra helgina

 4 stig

Hörður Magnússon

8. Hvað nefnist gjaldmiðillinn í Taílandi?

Júníus Meyvant?



14. Vestmannaeyjum.

8. Dollar.

staðurinn opnaður árið 1971? 7. Hvað heitir nýfædda breska prinsessan,

13. Stykkishólmi.

7. Pass.

6. Í hvaða borg var fyrsti Hard Rock Café

8 7

12. 520.

6. Hollywood.

4 8

11. 2006.

4. Juventus.

kvæmt gamla dagatalinu?

7 9

10. Pass.

3. Gormánuður.

3. Hvaða mánuður hefst þann 23. maí, sam-

9. Pass.

2. Laxá í Aðaldal.

GERAST RAUP SÍLL

TOTA

ARFLEIÐA

URGA

NÆGILEGT

SÍTT

UPPREISTUR

ÁTT

LÍÐA VEL

LITUR

KRAÐAK

FYRSTUR

REIKA

SEYTLA

NÓTERA

ELDHÚSÁHALD

MILDUN

VEGUR

SKAPRAUNA

ÁTT

FYRIRFERÐ RUSL

BORGA

KÁL

ÁRANS

ÚTDEILDI

ENDAST GÓL

TVEIR EINS

SKST.

HYGGST

TRUFLA

ELDSNEYTI

TÁKNA VARA

Í RÖÐ

KVABB

SLJÓVGA

EYJA

FYRST FÆDD

Jan.-mars 2015 65%

SVÖRÐ

Jan.-mars 2011 61%

GIMSTEINN ESPAST

HYGGJAST

SKÓLI

ÞÓ

Straumurinn liggur til Fréttatímans

ÁLÍTA

NÚNA

ÓVÆTTUR

FLJÓTFÆRNI

NÖGL

GÆLUNAFN

AFSPURN

FLÍK

SEFA

ORGA

HEILAN

RÁS

STEFNUR

HALDA

NÆRVERA

SVIKULL

FÚLNA FRÁ

ÍÞRÓTT

BLÓM SKRÁ BÆTUR

TÓFT LÍTIL AUSA

VAFI

TIGNA

Á FLÍK

MEGIN

TRJÁTEGUND

HÁR

IÐN

ÍSKUR RAUÐUR

NÚMER

HRÓPA MASAR

STEINTEGUND TÖFFARI

UNG

HELBER

NÝR 4BLS BÆKLINGUR

ALLAR HEITUSTU SUMARGRÆJURNAR Í NÝJUM 4BLS BÆKLING

4 B BÆ LS

KLINGUR

NETBÆK WWW.TOLLVINGUR Á MEÐ GAGN UTEK.IS V KÖRFUHNAIRKUM PP

5 0% AF SLÁ

AF ÖLLUM TTUR KORTUM MINNISMEÐAN B Í MAÍ Á IRG ENDAST! ÐIR

MINNISKORT Erum með mikið úrval af hágæða minniskortum í öllum stærðum og gerðum frá Silicon Power.

VERÐ FRÁ 745 Í ÖLLUM STÆRÐUM OG GERÐUM! Birt með fyrirvara um breytingar, innsláttarvillur og myndabrengl

ENN A BETRÐ VER

7”SPJALDTÖLVA SPJALDTÖLVA Spjaldtölva sem hentar vel fyrir yngri kynslóðina, tilvalin í leiki, tónlist, kvikmyndir, internetið og tölvupóstinn.

9.990 ÓTRÚLEGT VERÐ!

ÓGRYNNI

JA LNÆER ÓTIK AKMARKAÐ

IKJUM OG ÚRVAL AF LE RIR ÞESSA FY FORRITUM GU ÆJU ÓTRÚLE GR

JXD LEIKJATÖLVA

Öflug spjald- og leikjatölva með öllum klassísku tökkunum ásamt 5” kristaltærum HD snertiskjá

14.900 ÓTRÚLEGT LEIKJAÚRVAL

OPNUNARTÍMAR

Virka daga 10:00 - 18:30 Laugardaga 11:00 - 16:00

Reykjavík • Hallarmúla 2 • 563 6900 | Akureyri • Undirhlíð 2 • 430 6900

sjónvarp

Helgin 8.-10. maí 2015

Föstudagur 8. maí

Föstudagur RÚV

20.00 Drekasvæðið Ný íslensk gamanþáttaröð. Ari Eldjárn, Bragi Valdimar Skúlason og Guðmundur Pálsson koma saman ásamt öflugum leikhópi í nýjum gamanþáttum.

20:15 The Voice (21/22:28) Dómarar Christina Aguilera, Pharell Williams, Blake Shelton og Adam Levine.

Laugardagur

22:25 22 Jump Street Jenko og Schmidt eru mættir aftur til leiks. Nú þarf lögreglustjórinn Hardy kalla þá aftur til starfa þó honum sé það þvert um geð. allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

21:50 Brooklyn's Finest Spennumynd með Richard Gere, Don Cheadle, Ethan Hawke og Wesley Snipes.

Sunnudagur

22.20 Kjúklingur með plómum Frönsk mynd með kaldhæðnum húmor og listrænu yfirbragði. Einstök fiðla fiðlusnillings eyðileggst og hann sér enga ástæðu til að dvelja lengur í þessu jarðneska lífi.

20:15 Britain’s Got Talent 4/18) Skemmtiþáttur fyrir alla fjölskylduna. Dómarar í keppninni eru S. Cowell, D. Walliams .o.fl.

16.25 Ljósmóðirin (1:8) (Call the Midwife III) e. 17.20 Vinabær Danna tígurs (14:40) (Daniel Tiger's Neighbourhood) 17.31 Litli prinsinn (13:18) (Little Prince I) 17.54 Jessie (9:26) (Jessie) 18.15 Táknmálsfréttir 18.25 Konunglegir réttir (1:3) (Hofretter) e. 19.00 Fréttir 19.25 Íþróttir 19.30 Veðurfréttir 19.35 Hraðfréttir (27) 20.00 Drekasvæðið (2:6) Ný íslensk gamanþáttaröð. 20.30 Séra Brown (3:10) (Father Brown II) 21.20 Við erum bestar (Vi är bäst) 23.00 Raunir Riley-hjóna (Welcome to the Rileys) 00.50 Barnaby ræður gátuna – Draugasetrið (Midsomer Murder) e. 02.20 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist 08:00 Everybody Loves Raymond 08:20 Dr. Phil 09:00 The Talk 09:45 Pepsi MAX tónlist 13:45 Cheers (10:25) 14:10 Royal Pains (4:13) 14:55 Once Upon a Time (8:22) 15:40 Beauty and the Beast (22:22) 16:20 Agents of S.H.I.E.L.D. (22:22) 17:00 Eureka (1:14) 5 6 17:50 Dr. Phil 18:30 The Talk 19:10 Secret Street Crew (2:6) 19:55 Parks & Recreation (15:22) 20:15 The Voice (21:28) 21:45 The Voice (22:28) 22:30 Sex & the City (10:12) 22:55 Californication (10:12) 23:25 Law & Order: SVU (5:24) 00:10 The Affair (4:10) 01:00 Necessary Roughness (10:10) 01:50 The Borgias (2:10) 02:40 Lost Girl (1:13) 03:30 Sex & the City (10:12) 03:55 Pepsi MAX tónlist

STÖÐ 2

RÚV

07.00 Morgunstundin okkar (9:500) 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.20 Fisk í dag e. 08:05 The Middle (20/24) 10.30 Djöflaeyjan e. 08:30 Glee 5 (8/20) 11.00 Ferðastiklur (1:8) e. 09:15 Bold and the Beautiful 11.45 Heilabrot (2:8) e. 09:35 Doctors (156/175) . 12.15 Útsvar (2:27) e. 10:15 Last Man Standing (10/22) 13.10 Kökugerð í konungsríkinu 10:40 Grand Designs (12/12) (2:12) (Kongerigets Kager) e. 11:30 Heimsókn (12/27) 13.40 Með hjartað úr takti e. 11:50 Jamie Oliver's Food Revolution allt fyrir áskrifendur 14.10 Hönnunarkeppni 2015 e. 12:35 Nágrannar 14.45 Rússarnir koma e. 13:00 Me, Myself and Irene fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 15.15 Erfðabreytt matvæli e. 14:55 The Amazing Race (5/12) 16.00 Sjónvarpsleikhúsið e. 15:40 Kalli kanína og félagar 16.25 Ástin grípur unglinginn (11:12) 16:05 Batman: The Brave and the (Secret Life of the American bold Teenager) 16:30 Family Tools (7/10) 4 5 17.10 Táknmálsfréttir 16:55 Super Fun Night (10/17) 17.20 Franklín og vinir hans (16:52) 17:20 Bold and the Beautiful 17.43 Unnar og vinur (17:26) 17:40 Nágrannar 18.05 Vinur í raun (3:6) e. 18:05 Simpson-fjölskyldan 18.25 Drekasvæðið (2:6) e. 18:30 Fréttir Stöðvar 2 18.54 Lottó (37) 18:47 Íþróttir 19.00 Fréttir 18:55 Ísland í dag. 19.20 Íþróttir 19:25 Simpson-fjölskyldan (20/22) 19.35 Veðurfréttir 19:50 As Cool as I Am 19.45 Alla leið (4:5) 21:25 X-Men: Days Of Future Past 21.00 Börnin taka völdin 23:40 Grudge Match 22.20 Þetta hlýtur að vera staðurinn 01:35 Twelve 00.15 Morðingi og lygar (Mördaren 03:10 Don't Be Afraid of the Dark ljuger inte ensam) e. 04:50 Me, Myself and Irene 01.40 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

RÚV

STÖÐ 2

07.00 Morgunstundin okkar (10:500) 07:00 Barnatími Stöðvar 2 Barnaefni 10.25 Bækur og staðir e. Stöðvar 2 10.30 Alla leið (4:5) e. 12:00 Bold and the Beautiful 11.35 Eðlisávísun kattarins e. 13:45 Britain's Got Talent (3/18) 12.30 Útúrdúr (8:10) e. 14:50 Modern Family (10/24) 13.15 Matador (8:24) (Matador) e. 15:15 Hið blómlega bú 3 (3/8) 14.25 Kiljan e. 15:45 Heimsókn (2/10) 15.05 Litla Parísareldhúsið e. 16:15 ET Weekend (34/53) 15.35 Handboltalið Íslands 17:00 Íslenski listinn allt fyrir áskrifendur 15.50 Úrslitakeppni kvenna í handbolta 17:30 Sjáðu (390/400) 17.45 Táknmálsfréttir 18:00 Latibær fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 17.55 Ævintýri Berta og Árna (25:52) 18:30 Fréttir Stöðvar 2 18.00 Stundin okkar (4:28) e. 18:55 Sportpakkinn (39/50) 18.25 Kökur kóngsríkisins (11:12) 19:10 Lottó 19.00 Fréttir 19:15 Stelpurnar (8/12) 19.20 Íþróttir 19:406 Fókus (12/12) 4 Veðurfréttir 5 19.35 20:15 The Fault In Our Stars 19.40 Ferðastiklur (2:8) (Reykjanes22:25 22 Jump Street Jenko og skagi) Schmidt eru mættir aftur til leiks. 20.25 Öldin hennar (19:52) Nú þarf lögreglustjórinn Hardy 20.30 Ljósmóðirin (2:8) (Call The kalla þá aftur til starfa þó honum Midwife) sé það þvert um geð. Verkefni 21.25 Baráttan um þungavatnið (1:6) þeirra er enn á ný að dulbúast (Kampen om tungtvannet) sem nemendur í framhaldsskóla 22.20 Kjúklingur með plómum (Poulet og fletta þar ofan af glæpasamaux prunes) tökum. 23.50 Síðasta helgin (3:3) (Last 00:15 Ghost Team One Gamansöm Weekend) e. hrollvekja frá 2013. 00.35 Útvarpsfréttir í dagskrárlok 01:40 Sarah's Key Dramatísk mynd frá 2010 með Kristin Scott SkjárEinn Thomas í aðalhlutverki. 06:00 Pepsi MAX tónlist 03:30 World War Z 11:50 The Talk 05:25 Fréttir 13:10 Dr. Phil 15:10 Cheers (12:25) 15:35 The Biggest Loser 08:05 Evrópudeildarmörkin 17:15 My Kitchen Rules (4:10) 08:55 Formúla 1: Spánn 18:00 Parks & Recreation (15:22) 10:00 Chicago - Cleveland: Leikur 3 18:25 The Office (7:27) 11:55 RN-Löwen - Flensburg 18:45 Top Gear (7:7) 13:25 Pepsímörkin 2015 19:45 Gordon Ramsay Ultimate Home 14:40 Füchse Berlín - Magdeburg Cooking (8:20) 16:10 Formúla 1 allt fyrir áskrifendur 20:15 Scorpion (17:22) 17:30 Meistaradeild Evrópu 21:00 Law & Order (14:23) 17:55 Real Madrid - Valencia fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 21:45 Allegiance (12:13) 20:00 Goðsagnir 22:30 Penny Dreadful (2:8) 20:306 RN-Löwen - Flensburg 23:15 The Walking Dead (2:16) 21:50 Füchse Berlín - Magdeburg 00:05 Hawaii Five-0 (22:25) 23:10 UFC Now 2015 00:50 CSI: Cyber (7:13) 00:00 Memphis - Golden State: 4 Law & Order (14:23) 5 01:35 Leikur 3 02:20 Allegiance (12:13) 03:00 UFC Fight Night: Miocic vs. Hunt 03:05 Penny Dreadful (2:8) 03:50 Pepsi MAX tónlist

SkjárEinn 07:00 Sevilla - Fiorentina 06:00 Pepsi MAX tónlist 08:40 Napolí - Dnipro 12:00 The Talk 11:00 Goðsagnir 14:00 Dr. Phil 11:35 ÍA - Stjarnan 15:20 Cheers (11:25) 13:55 Juventus - Real Madrid 15:45 Psych (4:16) 15:35 Meistaradeildin - Meistaramörk 16:30 Scorpion (16:22) 15:50 Napolí - Dnipro allt fyrir áskrifendur 17:15 The Voice (21:28) 17:30 Sevilla - Fiorentina 18:45 The Voice (22:28) 19:10 La Liga Report fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19:30 Red Band Society (9:13) 19:40 Meistaradeild Evrópu 20:15 Eureka (2:14) 20:10 Evrópudeildarmörkin 21:00 Lost Girl (2:13) 21:00 Goðsagnir 21:50 Brooklyn's Finest 21:35 Box 00:05 Unforgettable (2:13) 00:00 Chicago - Cleveland: Leikur 3 4 5 00:50 CSI (5:22) 01:35 Law & Order: UK (5:8) 02:25 Eureka (2:14) 10:30 Messan 03:15 Lost Girl (2:13) 11:30 Sunderland - Southampton 04:05 Pepsi MAX tónlist 13:10 Swansea - Stoke 14:50 Tottenham - Man. City allt fyrir áskrifendur 16:30 Chelsea - Crystal Palace 09:00 The Other End of the Line 18:10 Premier League World 2014 08:25 Undanúrslit 10:50 Girl Most Likely fréttir, fræðsla, sport og skemmtun allt fyrir áskrifendur 18:40 Undanúrslit 10:05 Match Pack 12:30 Last Chance Harvey 20:40 Match Pack 10:35 Enska úrvalsdeildin 14:05 Algjör Sveppi og dularfulla 11:10 Limitless fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 21:10 Messan 11:05 Messan hótelherbergið 12:55 To Rome With Love allt fyrir áskrifendur allt fyrir áskrifendur 21:40 Enska úrvalsdeildin 11:35 Everton - Sunderland 15:30 The Other End of the Line 14:45 Bjarnfreðarson 22:10 Liverpool - QPR 13:50 Stoke - Tottenham 16:35 Limitless 4 517:20 Girl Most Likely 6 fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 23:50 Hull - Arsenal 16:00 Markasyrpa 19:00 Last Chance Harvey 18:20 To Rome With Love fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 01:30 Messan 16:20 Crystal Palace - Man. Utd. 20:35 Algjör Sveppi og dularfulla 20:10 Bjarnfreðarson 4 02:00 Enska úrvalsdeildin 18:30 Aston Villa - West5Ham hótelherbergið 22:00 The Book Thief 20:10 Undanúrslit 22:00 Dallas Buyers Club 00:10 Jesse Stone: Benefit of the 21:50 Leicester - Southamptoni. 23:55 We're the Millers Doubt 4 4 5 23:30 Newcastle - WBA 01:4562 Days in New York 01:40 Lockout 03:20 Dallas Buyers Club 03:15 The Book Thief

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

fyrir heimilið og vinnustaðinn 5

fást í ýmsum litum og frá 3 ltr. til 40 ltr.

Brabantia Touch Bin ruslaföturnar eru heimilisprýði um leið og þær gegna sínu hlutverki. Opnast með einni snertingu og lokast með annarri. Pokar með reimum sjá til þess að ekkert fari úrskeiðis við tæmingu. Ilmspjöld minnka líkur á því að sorplykt finnist.

ormsson.is

OPIÐ VIRKA DAGA KL. 10-18 OG LAuGARDAGA KL. 11-15

06:30 James Dean 08:05 Moulin Rouge allt fyrir áskrifendur 10:15 You've Got Mail 12:15 My Cousin Vinny fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 14:15 James Dean 15:50 Moulin Rouge 18:00 You've Got Mail 20:006 My Cousin Vinny 22:00 The Monuments Men 4 00:00 Movie 43 501:35 Super 6 03:10 The Monuments Men

Brabantia Touch Bin

allt fyrir áskrifendur

Sunnudagur

Laugardagur 9. maí

LágmúLa 8 sími 530 2800

sjónvarp 61

Helgin 8.-10. maí 2015  Árni í Árdal Á Stöð 2

10. maí STÖÐ 2 07:00 Barnatími Stöðvar 2 12:00 Nágrannar 13:45 Dulda Ísland (1/8) 14:35 Vice special: Killing Cancer 15:15 Fókus (12/12) 15:40 Sælkeraheimsreisa um Reykjavík (4/8) 16:10 How I Met Your Mother (12/24) 16:30 Matargleði Evu (8/12)allt fyrir áskrifendur 16:55 60 mínútur (31/53) 17:40 Eyjan (33/35) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 18:30 Fréttir Stöðvar 2 19:00 Sportpakkinn (89/100) 19:15 Sjálfstætt fólk (25/25) 19:50 Hið blómlega bú 3 (4/8) Árni 20:15 Britain's Got Talent (4/18) 4 21:20 Mad Men (12/14) 22:10 Better Call Saul (8/10) Glæný og fersk þáttaröð um Saul Goodman sem er best þekktur sem lögfræðingur Walter White í þáttaröðinni Breaking Bad. 23:05 60 mínútur (32/53) 23:50 Eyjan (33/35) 00:35 Daily Show: Global Edition 01:00 Game Of Thrones (5/10) Fimmta þáttaröðin um hið magnaða valdatafl og blóðuga valdabaráttu sjö konungsfjölskyldna í Westeros en allar vilja þær ná yfirráðum yfir hinu eina sanna konungssæti, The Iron Throne. 01:55 Backstrom (8/13) 02:40 Vice (8/14) 03:10 One Fine Day Rómantísk gamanmynd með Michelle Pfeiffer og George Clooney. 04:55 Mad Men (12/14) 05:45 Fréttir

Blómlega búið er það besta Þegar þátturinn Hið blómlega bú hóf göngu sína á Stöð 2 fyrir tveimur árum eða svo var ég gjörsamlega seldur. Ljúflingurinn Árni í Árdal náði mér með öngli, línu og sökku. Svo kom sería tvö þarna fyrir einhver jólin. Hún fór einhvern veginn fram hjá mér. Veit ekki af hverju. Sá einn þátt en var ekki í nógu tengdur eitthvað. En nú er Árni kominn aftur í sjónvarpið mitt og þetta sinn læt ég hann ekki sleppa. Þættirnir eru hver öðrum betri og mig langar alltaf í það sem minn maður er að bixa þarna á skjánum. Fór meira segja og keypti rabbarbarafræ eftir fyrsta þáttinn. Mér var reyndar sagt að það væri flókið að rækta rabbarbara frá fræi en mér er alveg sama. Ég vil sulta rabbarbara og skella svo í mig nokkr5

um staupum af rabbarbaravodka úr rjómasprautu. Ég ætla mér líka að búa til rjómaost og með honum ætla ég að borða jarðarber frá Sólbyrgi. Heiðurshjónin Einar og Kristjana þar á bæ fara nú ekki að neita mér, aumri blaðablókinni, um ber. Það eina sem ég myndi breyta í þáttunum er byrjunin. Þessi teiknimynd minnir einum of mikið á það sem ég get ímyndað mér að sé fyrirmyndin að þáttunum, bresku þættirnir River Cottage. Auk þess sem hún er algerlega úr takti við þættina. En þetta er svo sem bara nöldur í mér og skiptir ekki miklu máli í stóra samhenginu sem er að Hið blómlega bú er það besta í íslensku sjónvarpi nú um stundir. Haraldur Jónasson

www.smyrilline.is

07:10 Barcelona - Real Sociedad 08:50 RN-Löwen - Flensburg 10:10 Füchse Berlín - Magdeburg 11:30 Formúla 1 2015 - Spánn 14:30 Memphis - Golden State: Leikur 3 16:20 Úrslitaleikur 17:45 Sevilla - Fiorentina allt fyrir áskrifendur 19:30 Chicago - Cleveland: Leikur 4 22:30 Open Court 405: Newfréttir, York Basfræðsla, sport og skemmtun ketball 23:20 UFC Fight Night: Miocic vs. Hunt

09:00 Everton - Sunderland 10:40 Crystal Palace - Man. Utd. 12:20 Man. City - QPR 14:50 Chelsea - Liverpool allt fyrir áskrifendur 17:00 Messan 18:00 Man. City - QPR fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19:40 Chelsea - Liverpool 21:20 Messan 22:20 Stoke - Tottenham 00:00 Aston Villa - West Ham 4

Vortilboð Smyril Line Frábær tilboð til Færeyja í maí og til Danmerkur í júní

Færeyjar í maí. Síðasta heimferð er 1. júní

Danmörk með stoppi í Færeyjum 18 júní og til baka 7. júlí

Verð á mann til Færeyja í maí aðeins kr. 34.500 á mann miðað við að tveir ferðist saman. Innifalið sigling í 2 manna klefa inn og flutningur á bíl til Færeyja og til baka.

Verð á mann til að eins kr. 74.500 á mann miðað við að tveir ferðist saman. Innifalið sigling í 2 manna klefa inn og flutningur á bíl til Danmerkur og til baka 7. júlí.

Mótorhjól og sigling kr. 34.500 á mann, innifalið sigling í 2m klefa inn, flutningur á 2 mótrhjólum til Færeyja og til baka.

Mótorhjól og sigling kr. 74.500 á mann, innifalið sigling í 2m klefa inn, flutningur á 2 mótrhjólum til Danmerkur og til baka 7. júlí

Húsbílatilboð: Verð kr. 40.500 á mann, innifalið sigling í 2 manna klefa, húsbíll að 7 metrum til Færeyja og til baka.

B ó ka ð u nú n a !

Stangarhyl 1 · 110 Reykjavík Sími: 570-8600 · info@smyril-line.is

Húsbílatilboð: Verð kr. 109,500 á mann, innifalið sigling í 2 manna klefa, húsbíll að 7 metrum til Danmerkur og til baka 7.júlí. Ath: Stoppað er í Færeyjum í tvær nætur. Öll verð miðast við að tveir ferðist saman og gilda fram og til baka.

Fjarðargötu 8 · 710 Seyðisfjörður Sími: 472-1111 · austfar@smyril-line.is

menning

Helgin 8.-10. maí 2015

 Tónleik ar HeimilisTónar Halda árlegT kjólaball siTT í iðnó á laugardagskVöld

Andskotans nóg að gera þetta einu sinni á ári Hljómsveitin Heimilistónar heldur sitt árlega kjólaball í Iðnó á laugardag. Hljómsveitin er skipuð leikkonunum Elvu Ósk Ólafsdóttur, Kötlu Margréti Þorgeirsdóttur, Vigdísi Gunnarsdóttur og Ólafíu Hrönn Jónsdóttur, sem segir þetta vera í tólfta skipti sem þær standa fyrir kjólaballi. Hún segir mestu áskorunina vera að muna á hvaða hljóðfæri hver spilar í hvaða lögum, þegar kemur að því að æfa fyrir viðburðinn.

ið verðum með mjög langþráðan dansleik í Iðnó,“ segir Ólafía Hrönn Jónsdóttir leikkona um árlegt kjólaball Heimilistóna í Iðnó á laugardag. „Við gátum ekki verið með kjólaball á síðasta ári og eru því margir orðnir óþreyjufullir. Ætli þetta sé ekki í tólfta sinn sem við gerum þetta,“ segir hún og reiknar í huganum hvað börnin hennar eru orðin gömul. „Ég reyni alltaf að rifja það upp því á fyrsta dansleiknum okkar var sonur minn heima að passa dóttur mína og í pásunni hringi ég heim til að athuga hvort allt sé ekki í lagi, og þá er drengurinn skelfingu lostinn þar sem systir hans hafði meitt sig og það var spurning hvort það þurfti að fara með hana á spítala,“ segir Ólafía. „Ég fór því heim og það var erfið ákvörðun hvort ég ætti að vera þar eða fara og klára ballið. Ég fór til baka og kláraði ballið. Þetta var fyrir 12 árum síðan, minnir mig,“ segir Ólafía. Heimilistónar voru fimm talsins en Ragnhildur Gísladóttir er ekki með í ár og segir Ólafía hana vera hætta í sveitinni. „Hún var með okkur síðast en núna er hún bara með annan fótinn erlendis og á erfitt að með að koma þessu að,“ segir hún. „Svo er hún auðvitað

orðin tónskáld og hefur gengið annan veg, en við erum miklar vinkonur. Það má samt segja að þetta hafi verið listrænn ágreiningur,“ segir Ólafía. „Á laugardaginn verður þó Unnur Birna Björnsdóttir, nýr meðlimur, með okkur. Hún er snillingur og fær örugglega fastráðningu.“ Meðlimir Heimilistóna spila um 30 lög á svona balli og skipta oft um hljóðfæri. Ólafía segir það mesta hausverkinn þegar æfingar hefjast, að muna hver spilar á hvað. „Sumt munum við alveg en stundum munum við ekki hver spilaði á hvað síðast, og það er ógeðslega fyndið þegar það gerist,“ segir hún. „Annars er bara andskotans nóg að gera þetta einu sinni á ári. Það er mikið að gera hjá okkur öllum og alltaf vesen að koma þessu saman. Við stefnum samt á plötu og erum komin með nokkur ný frumsamin lög sem við munum leika á laugardaginn,“ segir Ólafía Hrönn Jónsdóttir heimilistónn. Á kjólaballi Heimilistóna á laugardaginn verður uppistandari ásamt vöfflukasti og DJ Harpa mun þeyta skífum. Miðasala er í Iðnó. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

Heimilistónar leika í Iðnó á laugardag. Frá vinstri eru Katla Margrét, Elva Ósk, Ólafía Hrönn og Vigdís. Ljósmynd/Hari

Rathlaup, barnaburður og sirkuskúnstir á Vatnsmýrarhátíð

Norðurljósabræðingur 8. maí Tónlistarstjóri: Samúel Jón Samúelsson Norðurljósasal Hörpu | Kl. 21:00 | Miðasala á harpa.is og í 528 5050

Vatnsmýrarhátíðin, vorhátíð Norræna hússins, verður haldin í fimmta sinn í ár. Hátíðin fer fram á morgun, laugardag, og verður skipulögð dagskrá á milli klukkan 13 og 16. Dagskráin hefst með svokölluðu orienteringsløb eða rathlaupi, en slíkt er víða iðkað á Norðurlöndunum. „Í því felst að hlaupa á milli fyrirfram ákveðinna stöðva á korti og helst að vera fyrstur til þess að ljúka brautinni,“ segir Ilmur Dögg Gísladóttir, kynningar og verkefnastjóri hjá Norræna húsinu. Í boði verða tvær brautir yfir allan daginn, 0-5 ára og 5-10 ára. Einnig verður stærri braut í boði hluta dags fyrir fullorðna. „Þátttakendur ráða að sjálfsögðu hraðanum, en þetta er afar skemmtileg keppni fyrir kappsamar fjölskyldur,“ segir Ilmur. Í ár verður sérstök áhersla lögð á Finnland og finnska siði og mun félagið Suomi Finnland taka virkan þátt í dagskránni. „Þau munu meðal annars bjóða á kórsöng og smakk á finnskum kræsingum. Auk þess

verður farið í finnska leiki svo sem barnaburð og stígvélakast,“ segir Ilmur. Í tilefni mæðradagsins á sunnudaginn verður hægt að föndra finnsk mæðradagskort í sýningarsalnum. Heimildamynd um finnsku hljómsveitina PKN, sem tekur þátt í júróvisjón, í ár verður sýnd í sal Norræna hússins klukkan 15.30 og einnig mun finnski harmonikkuleikarinn Matti Kallio spila finnska tónlist. Tónlist mun skipa stóran sess í dagskránni og mun Tríó Nord bjóða upp á norrænan djass við gróðurhúsið og hljómsveitirnar Oj Barasta og Dj. Flugvél og geimskip koma fram í sal Norræna hússins. Dagskránni lýkur með líflegu atriði frá Sirkus Íslands en jafnframt verður hægt að reyna sig við sirkuskúnstir. „Allan daginn verður hægt að taka þátt í gerð listaverks í sýningarsölum Norræna hússins, láta kíkja á hjólið hjá Dr. Bæk, leika sér í vatnsskúlptúrum Ásgarðs og brosa framan í aðra gesti,“ segir Ilmur.

40-80% AFSLÁTTUR

AF ÖLLUM VÖRUM

Gerðu kjarakaup á húsgögnum frá Tekk Company og Habitat OPIÐ FÖSTUDAG KL. 13-18 LAUGARDAG KL. 11-18 SUNNUDAG KL. 13-18

LAGERSALAN KAUPTÚNI 3 - GARÐABÆ – VIÐ HLIÐINA Á TEKK COMPANY OG HABITAT SÍMI 861 7541

menning

Helgin 8.-10. maí 2015  tónleiK ar K ammersveitin stilla í laugarnesKirKju

Billy Elliot – HHHHH , Billy Elliot (Stóra sviðið) Fös 8/5 kl. 19:00 Lau 9/5 kl. 19:00 Sun 10/5 kl. 19:00 Mið 13/5 kl. 19:00

Mið 20/5 kl. 19:00 Fim 21/5 kl. 19:00 Fös 22/5 kl. 19:00 Mán 25/5 kl. 13:00 Ath kl 13

Dramatískt hádegi

S.J. Fbl. Sun 31/5 kl. 19:00 Mið 3/6 kl. 19:00 Fim 4/6 kl. 19:00 Fös 5/6 kl. 19:00

Fim 14/5 kl. 19:00 Mið 27/5 kl. 19:00 Lau 6/6 kl. 19:00 Fös 15/5 kl. 19:00 Fös 29/5 kl. 19:00 Sun 7/6 kl. 19:00 Lau 30/5 kl. 19:00 Mið 10/6 kl. 19:00 Sun 17/5 kl. 19:00 Fjölskyldusýning í hæsta gæðaflokki - ósóttar pantanir seldar daglega

Lína langsokkur (Stóra sviðið) Sun 10/5 kl. 13:00 Síðustu sýningar leikársins

Sun 17/5 kl. 13:00

Er ekki nóg að elska? (Nýja sviðið)

Fös 8/5 kl. 20:00 19.k Mið 13/5 kl. 20:00 22.k. Fös 22/5 kl. 20:00 Fim 14/5 kl. 20:00 23.k. Fim 28/5 kl. 20:00 Lau 9/5 kl. 20:00 20.k. Fös 15/5 kl. 20:00 aukas. Sun 10/5 kl. 20:00 21.k Þri 12/5 kl. 20:00 aukas. Fim 21/5 kl. 20:00 Nýtt verk eftir Birgi Sigurðsson höfund hins vinsæla leikrits Dagur vonar

Kammerhópurinn Stilla, sem skipaður er fjórum strengjaleikurum og söngvara – og píanóleikara í tilvikum, stendur fyrir hádegistónleikum í Laugarneskirkju í dag, föstudaginn 8. maí. Á tónleikunum verður verkið Il Tromondo, eða Sólsetrið eftir Ottorino Respighi, flutt. Verkið er 20 mínútna klassískt verk sem samið var fyrir strengjakvartett og söngrödd árið 1914. Verkið er byggt á ljóði rithöfundarins Percy B. Shelley og fjallar á stórbrotinn hátt um ástina, lífið og dauðann. Kammerhópurinn Stilla var stofnaður árið 2011 og eru meðlimir þær Lilja Eggertsdóttir, Sigrún Harðardóttir, Margrét Soffía Einarsdóttir, Þórunn Harðardóttir og Gréta Rún Snorradóttir. Tónleikarnir í Laugarneskirkju hefjast klukkan 12 og standa í um hálfa klukkustund. Aðgangseyrir er 1500 krónur. -hf

Kammerhópurinn Stilla flytur verkið Il Tromondo í Laugarneskirkju í dag.

 Bíó KviKmyndahátíð allan hringinn

Kenneth Máni (Litla sviðið)

Lau 16/5 kl. 20:00 Fös 29/5 kl. 20:00 Stærsti smáglæpamaður Íslands stelur senunni

Beint í æð (Stóra sviðið) Lau 16/5 kl. 20:00 Síðasta sýning!

Peggy Pickit sér andlit guðs (Litla sviðið)

Lau 9/5 kl. 20:00 Sun 17/5 kl. 20:00 Fös 22/5 kl. 20:00 Lau 30/5 kl. 20:00 Sun 10/5 kl. 20:00 Fim 21/5 kl. 20:00 Urrandi fersk háðsádeila frá einu umtalaðasta leikskáldi Evrópu

Hystory (Litla sviðið)

Fös 8/5 kl. 20:00 auka. Fös 15/5 kl. 20:00 Fim 14/5 kl. 20:00 Mið 20/5 kl. 20:00 auka. Nýtt íslenskt verk eftir Kristínu Eiríksdóttur

Blæði (Stóra sviðið)

Þri 19/5 kl. 20:00 Mán 25/5 kl. 20:00 Aðeins þessar þrjár sýningar

Sun 31/5 kl. 20:00 auka.

Fim 28/5 kl. 20:00

Dagskrá

hannesarholts Sunnudagur 10.maí kl.16

Fimmtudagur 14.maí kl.20

Konsert með kaffinu Anna Jónsdóttir, sópran, Þóra Passauer, kontra alt og Brynhildur Ásgeirsdóttir, píanóleikari flytja rómantísk einsöngslög. Kaffi og sætmeti innfalið í verði.

Fjórðu og síðustu tónleikar í spunafernu Kristjönu Stefánsdóttur, söngkonu og Kjartans Valdimarssonar, píanóleikara. Sérstakur gestur Matti Kallio harmonikkuleikari. Veitingastofurnar opnar frá kl.18.

www.hannesarholt.is Miðasala á midi.is

leikhusid.is

FJALLA-EYVINDUR OG HALLA – HHHH

– SV, MBL

Fjalla - Eyvindur og Halla (Stóra sviðið) Lau 9/5 kl. 19:30 14.sýn Allra síðustu sýningar.

Fim 21/5 kl. 19:30 15.sýn

Kuggur og leikhúsvélin (Kúlan) Sun 10/5 kl. 13:30 lokas. Síðasta sýning.

Svartar fjaðrir (Stóra sviðið) Mið 13/5 kl. 19:30 Frums. Fös 15/5 kl. 19:30 2.sýn

Mið 20/5 kl. 19:30 3.sýn Lau 30/5 kl. 19:30 5.sýn

Frank er ein þeirra mynda sem sýnd verður á hringferðinni.

Kvikmyndasýningar á landsbyggðinni Bíó Paradís stendur fyrir kvikmyndahátíð sem hefst í næstu viku og er haldin hringinn í kringum landið. Hátíðin sem kallast Films on the fringe – Evrópsk kvikmyndahátíð allan hringinn, verður haldin á sex stöðum á landsbyggðinni og er tilgangurinn að breiða út evrópska kvikmyndamenningu og efla kvikmyndaaðsókn. Atli Sigurjónsson hjá Bíó Paradís segir að á þeim stöðum þar sem ekki er kvikmyndahús verði myndirnar sýndar með fullkomnum stafrænum, færanlegum sýningarbúnaði í bestu mögulegu hljóð- og myndgæðum.

Sun 31/5 kl. 19:30 6.sýn

Leitin að Jörundi (Þjóðleikhúskjallarinn) Sun 10/5 kl. 20:00 Sun 17/5 kl. 20:00 Sápuópera um hundadagakonung

551 1200 HVERFISGATA 19 LEIKHUSID.IS MIDASALA@LEIKHUSID.IS

... þó svo að á Höfn og Egilsstöðum sé ekki bíó þá erum við með fullkomna sýningarvél í farteskinu og tjald og setjum upp bíó.

kvikmyndahátíðinni verða kvikmyndasýningar á Egilsstöðum, Höfn í Hornafirði, Akranesi, Ísafirði, Akureyri og Selfossi og segir Atli Sigurjónsson hjá Bíó Paradís þetta vera gott tækifæri fyrir fólk á landsbyggðinni að kynna sér evrópska kvikmyndagerð. „Þetta er í annað sinn sem við gerum þetta,“ segir hann. „Í fyrra fórum við á tíu staði, en þeir voru allir í minni kantinum svo við settum í rauninni upp bíó á hverjum stað. Í ár erum við að fara á aðeins stærri staði og þó svo að á Höfn og Egilsstöðum sé ekki bíó þá erum við með fullkomna sýningarvél í farteskinu og tjald og setjum upp bíó. Á ferðalaginu verða sýndar átta myndir en ekki þær sömu á hverjum stað. Við sýnum barna og unglingamyndina Antboy 2 á hverjum stað. Við viljum höfða til barna og unglinga í bæjarfélögunum. Annars eru þrjár myndir sýndar á hverjum stað,“ segir Atli. Með í ferðinni verður kvikmyndafræðingurinn Oddný Sen sem mun verða með kvikmyndaleiðsögn fyrir

börn á hverjum stað en Bíó Paradís hefur lagt ríka áherslu á kvikmyndasýningar fyrir unga fólkið í gegnum tíðina, að sögn Atla. Meðal kvikmyndanna sem verða á ferðalaginu verða gamanmyndirnar The Grump og Frank, sem hlotið hafa mikið lof, heimildarmyndin The Punk Syndrome og íslensku kvikmyndirnar París norðursins og Hross í oss. „Þetta eru myndir sem höfða til allra, bæði barna og fullorðinna,“ segir Atli. „Þetta er gott tækifæri fyrir kvikmyndaáhugafólk um allt land að sjá myndir sem eru mjög góðar en eru ekki til sýninga í stóru kvikmyndahúsunum,“ segir Atli Sigurjónsson hjá Bíó paradís. Hringferðin hefst föstudaginn 15. maí á Egilsstöðum. 16. maí verður hún á Höfn, 19. maí á Akranesi, 21. maí á Ísafirði, 23. maí á Akureyri og ferðinni lýkur þann 26. maí á Selfossi. Verkefnið er styrkt af Evrópustofu. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

menning

Helgin 8.-10. maí 2015

 Myndlist VorsýninG Myndlistaskóla reykjaVíkur

Afrakstur vetrarins sýndur Vorsýning Myndlistaskólans í Reykjavík verður opnuð klukkan 14 á morgun, laugardaginn 9. maí, á jarðhæð JL hússins, Hringbraut 121 (áður verslunarrými Nóatúns) en Myndlistaskólinn er til húsa á 2. og 3. hæð í sama húsi. Á sýningunni verða verk eftir nemendur í sjónlistadeild og diplómanámi í keramik, teikningu og textíl. Rúmlega 50 útskriftarnemendur sjónlistadeildar sýna sjálfstæð lokaverkefni sem þeir hafa unnið á undanförnum vikum undir handleiðslu Guju Daggar Hauksdóttur arkitekts og myndlistarmannanna Bjarka Bragasonar, Finns Arnars Arnarsonar og Ólafar Nordal. 42 nemendur í diplómanámi sýna brot af

afrakstri vetrarins. Nemendur í keramik sýna vinnu vorannar, m.a. verk úr postulíni steypt í gifsmótum, leirhluti sem prentaðir voru í þrívíddarprentara og ýmsar tilraunir með postulín og fleiri efni. Nemendur teiknideildar sýna úrval verkefna vetrarins, m.a. módelteikningu og teiknidagbækur en áherslan hefur verið á myndræna frásögn. Nemendur textíldeildar sýna fjölbreytt verkefni unnin á námskeiðum í ullarvinnslu, vefnaði, skapandi prjóni, litun, mynsturgerð og þrykki. Sýningin verður opin klukkan 14-17 á opnunardaginn en klukkan 13-18 aðra daga. Henni lýkur sunnudaginn 17. maí. -hf

 tónlist afMælistónleik ar kVennakórs í silfurberGi

Léttsveitin 20 ára Léttsveit Reykjavíkur var stofnuð haustið 1995 og heldur því upp á 20 ára afmæli sitt á þessu ári. Á laugardaginn verða því hátíðartónleikar af því tilefni í Silfurbergi Hörpu. Léttsveitin mun slá á létta strengi að vanda og flytja dægurlög sem hafa verið vinsæl á Íslandi í gegnum tíðina. Á dagskránni eru einnig lög sem fyrrum kórstjóri Léttsveitarinnar, Jóhanna V. Þórhallsdóttir, hefur samið fyrir kórinn. Stjórnandi sveitarinnar Gísli Magna, segir þetta gríðarlega skemmtilegan kór og eftirspurn sé eftir plássi í kórnum á hverju ári.

ísli Magna, stjórnandi Léttsveitar Reykjavíkur, segir lagavalið á tónleikum sveitarinnar afar fjölbreytt. „Við erum svolítið í poppinu á þessum tónleikum,“ segir hann. „Við erum að taka lög eftir Magnús Eiríksson, Braga Valdimar Skúlason og Sinead O´Connor, svo eitthvað sé nefnt. Svo tökum við svona slagara eins og Eldhúsverkin sem María Baldurs gerði frægt. Það er mjög við hæfi að 115 konur syngi það lag,“ segir Gísli sem hefur verið stjórnandi Léttsveitarinnar undanfarin þrjú ár. „Við höldum alltaf vor- og jólatónleika. Afmælið er að vísu í haust en þetta eru afmælistónleikar. Þetta er gríðarlega skemmtilegt og hópurinn er frábær,“ segir Gísli. „Útsetningarnar eru frá mér og Aðalheiði Þorsteinsdóttur sem er undirleikari sveitarinnar, segir Gísli. Með kórnum á tónleikunum verður hljómsveit skipuð þeim Ásgeiri Ásgeirssyni gítarleikara, Gunnari Hrafnssyni bassaleikara, Eric Quick trommu-

leikara og Kjartani Guðnasyni slagverksleikara, ásamt Aðalheiði. „Það eru margir sem hafa ekki farið á tónleika með kvennakór en koma svo skælbrosandi af þeim, þegar þeir láta til leiðast,“ segir Gísli. „Þetta hefur gengið mjög vel undanfarin ár og hefur alltaf verið létt og skemmtilegt.“ Í kórnum eru 115 konur og segir Gísli það hafi verið fjöldann á undanförnum árum. Þetta hafa verið svona rúmlega hundrað konur, alveg upp í 120 í eitt skiptið. Það eru nokkrar sem hafa verið frá upphafi og á hverju ári koma alltaf einhverjar nýjar inn. Það er þó ekki mikil rótering á milli ára. Það er erfitt að hætta í Léttsveit Reykjavíkur, segir Gísli Magna stjórnandi. Tónleikar Léttsveitarinnar verða í Silfurbergi Hörpu á laugardag klukkan 16 og er miðasala á vef Hörpu. www. harpa.is Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

Gísli Magna stjórnar rúmlega 100 konum í hverri viku.

ÍSLENSKIR SÓFAR Í ÖLLUM STÆRÐUM SNIÐNIR AÐ ÞÍNUM ÞÖRFUM

Torino Horntúnga 2H1+tunga 3ja sæta sófi Sófasett 3+1+1

Sjónvarpsskápar frá 19.900

Opið virka daga kl. 10-18 laugard. 11-16

Borð frá 7.500

Skenkar frá 155.330

Bíldshöfða 18 - 110 Reykjavík sími: 557 9510 - www.patti.is

Stólar á hjólum frá 15.900

verð frá 333.900 kr. verð frá 194.900 kr. verð frá 371.900 kr.

Barnarum grind 5.000 kr

Fjarstýringavasar frá 2.900 kr.

Norræna húsið The Nordic House

Vatnsmýrar hátíðin 2015

Vorhátíð Norræna hússins 9. maí kl. 13:00–16:00

Sirkus Íslands + Bragðupplifanir og snúnings brauð + Rathlaup og leikur + Norrænn djass + Oj Barasta + Dj. Flugvél og geimskip + Sögustund á sænsku, finnsku og íslensku + Dr. Bæk skoðar hjólið + Vatnsskúlptúrar Ásgarðs + Barnaburður og stígvélakast + Finnskt góðgæti + Matti Kallio spilar á harmonikkuna + Fuglaleiðsögn um friðlandið Og margt fleira skemmtilegt fyrir alla fjölskylduna

dægurmál

Helgin 8.-10. maí 2015

 Í takt við tÍmann Íris mist magnúsdóttir

Væri 500 kíló ef ég væri ekki dugleg að æfa Íris Mist Magnúsdóttir er 28 ára nemi í sálfræði við HR og fyrrum fimleikastjarna sem vakti athygli sem annar stjórnandi Skólahreysti á RÚV á dögunum. Íris Mist stefnir á að verða íþróttasálfræðingur en næst á dagskrá er að starfa sem íþróttafréttamaður í sumar. Hún hefur horft 200 sinnum á Friends og fer 3-4 sinnum á ári til Danmerkur. Staðalbúnaður

Dags daglega er ég oftast á hælum, gallabuxum, bol, jakka og með hálsmen. Ætli ég sé ekki kasúal fín. Fötin eru flest keypt í keppnisferðum í útlöndum en restin í NTC-keðjunni hér á landi. Þegar ég fer út er ég aðeins fínni en ef ég er að fara eitthvað mjög fínt er pelsinn minn í uppáhaldi.

Hugbúnaður

Ljósmynd/Hari

Ég er að æfa Crossfit núna til að reyna að ná í rassgatið á gamla forminu. Annars finnst mér allt

sem tengist íþróttum skemmtilegt. Það eina sem mér finnst leiðinlegt er að hanga og gera ekki neitt. Það er auðvelt að gera mig hamingjusama, ef það er nóg af fólki í kringum mig þá er ég glöð. Mér finnst gaman að syngja og dansa og fer stundum út að djamma. Þegar það gerist fer ég oftast á b5, Danska barinn eða Dollý og er oftast raddlaus á mánudögum. Ég get ekki sofnað án þess að horfa á sjónvarpið og spæni mig í gegnum heilu sjónvarpsþáttaraðirnar. Uppáhalds þættirnir mínir eru Modern Family, Grey’s Anatomy og Friends, allt þetta klassíska. Ég er búin að horfa á þær allar svona fimm sinnum, nema Friends. Þær hef ég allar séð svona 200 sinnum.

Vélbúnaður

Ég er með iPhone 6 og Macbook Pro. Tölvan er nauðsynleg fyrir skólann og allt fer í gegnum símann. Ég er ekkert voðalega aktív á samfélagsmiðlum, fyrir utan Facebook. Ég er samt að reyna að bæta mig og skráði

mig til dæmis á Twitter um daginn. En ég gleymi alltaf að fara á Instagram

Aukabúnaður

Ég er ekki dugleg að elda enda er ég oftast á ferðinni og kaupi því oft mat eða borða með mömmu og pabba. Oftast fer ég á Serrano og Stúdentakjallarann en reyndar finnst mér óhollur matur rosa góður. Ég væri örugglega 500 kíló ef ég væri ekki dugleg að æfa. Ég er svo heppin að ég hef verið á bíl síðan ég var 17 ára og nú keyri ég á Golf. Ég gæti ekki án hans verið því ég er yfirleitt með daginn skipulagðan frá því ég vakna og þar til ég fer að sofa. Uppáhalds staðurinn minn er Danmörk, við fórum svo oft í keppnisferðir og æfingabúðir þangað og svo bjó ég þar líka. Ég er eiginlega háð Danmörku og fer þangað 3-4 sinnum á ári. Í sumar verð ég að vinna á íþróttadeild RÚV svo ég þarf að koma mér inn í starfið en ætli ég reyni ekki líka að fara í útilegur og vera úti eins mikið og hægt er.

Borgarleikhúsið 18.og19. maí

Hof Akureyri 21. maí

Tjarnarbíó

18.og19. maí

Hof Akureyri 22. maí

THE BORDER miðasala á www.midi.is

Gefandi samvera barna og fullorðinna Stór liður í barnahátíð er Listahátíð barna sem er samvinnuverkefni Listasafns Reykjanesbæjar og allra leikskóla í Reykjanesbæ.

Barnahátíð verður haldin í níunda sinn í Reykjanesbæ um helgina. Margir koma að undirbúningi hennar og boðið verður upp á margs konar viðburði fyrir börn og foreldra. Markmið hátíðarinnar er að skapa foreldrum og börnum fjölbreytt tækifæri til frjórrar og gefandi samveru og stuðla þannig að fjölskylduvænum Reykjanesbæ. Söfnin í bænum, leik- og grunnskólar, íþróttafélög, tómstundafélög og menningarfélög taka virkan þátt í hátíðinni en að auki er öllum bæjarbúum boðin þátttaka. Stór liður í barnahátíð er Listahátíð barna sem er samvinnuverkefni Listasafns Reykjanesbæjar og allra leikskóla í Reykjanesbæ. Hátíðin hefur vaxið og eflst með hverju ári og segja má að hún hafi orðið kveikjan að barnahátíðinni þar sem virðing fyrir börnum og störfum þeirra er höfð að leiðarljósi. Allar upplýsingar um hátíðina má finna á www.barnahatid.is -hf

ÚRVAL AF PALLA- OG GIRÐINGAEFNI

Í tilefni 60 ára afmælis Kópavogsbæjar verður mikið um að vera í Breiddinni um helgina. Boðið verður upp á morgunkaffi og croissant föstudag frá kl. 08:00 - 10:00. Vöffluveisla og svali á laugardag og sunnudag frá kl. 13:00 - 15:00.

BMX BRÆÐUR

Vegleg afmælistilboð alla helgina og BMX bræður sýna listir sínar á laugardag frá kl. 13:00 til 14:00.

Komið og njótið afmælisins með okkur.

MORGUNKAFFI

Reiknaðu út efnismagn í girðinguna og pallinn á BYKO.is

VÖFFLUR

FÖGNUM SAMAN 60 ÁRA AFMÆLI ilboð afmælist

mm allt að 14 reinar sverar g

EINHELL hekkklippur

Kjörvari 12 pallaolía, margir litir eða glær, 4 l.

3.795

BROIL KING gasgril

l GEM SUPER, 11,5

39.995

kr.

86363040-540

Almennt verð: 4.795

kW.

kr.

50657518

Almennt verð: 49.995

kr.

7.995

26” 26“ götureiðhjól, kvenhjól, 6 gíra með brettum og bögglabera.

kr.

29.695

kr.

74830004

Almennt verð: 9.995 kr.

BG-EH 5747 600W, klippibreidd 46,5 cm, klippir allt að 14 mm sverar greinar.

49620201

Borð og tveir stólar, grátt.

9.995

EINHELL rafhlöðuborvél, 14,4V.

Hjólbörur, 80 l.

6.995

4.295

kr.

41622161

Almennt verð: 16.785 kr.

74804114

79290094

25%

afsláttur AF ÖLLUM GÆLUDÝRAVÖRUM UM HELGINA

byko.is

20%

afsláttur AF VÖRUM ALLA HELGINA

Nýtt BYKO blað er komið út

20%

afsláttur AF ULTRAGLOSS ALLA HELGINA

ilboð afmælist EINHELL bónvél BT-PO 90.

3.995

kr.

Almennt verð: 4.995 4807505

Afmælistilboð gilda dagana 7. - 10. maí.

dægurmál

Helgin 8.-10. maí 2015

 TónlisT Þórir Úlfarsson gerir k arókíÚTgáfur af íslenskum lögum fyrir sjónvarp símans

Eurovisionlög í karókíútgáfum spiluð 250.000 sinnum Í sjónvarpi Símans má finna karókí útgáfur fjölda íslenskra og erlendra laga sem notendur þjónustunnar geta skemmt sér við að syngja heima í stofu. Búið er að gera útgáfur af 20 íslenskum Eurovision lögum, 20 íslenskum jólalögum og 40 vinsælum íslenskum popplögum. Maðurinn á bak við þessar útgáfur er tónlistarmaðurinn Þórir Úlfarsson sem hefur frá því í apríl á síðasta ári gert karókútgáfurnar. „Ég geri þetta allt sjálfur með leyfi frá höfundum, en þeir eru allir til í að leyfa þetta,“ segir Þórir. Eins

og staðan er í dag er búið að spila lögin nærri 250 þúsund sinnum og lögin eru orðin 170, innlend sem erlend. Vinsælasta Eurovisionlagið um þessar mundir er framlag pollapönkaranna frá því í fyrra, Enga fordóma. Þórir segir það örugglega vegna þess að það er nýjast. „Ég er ekki enn búinn að gera lagið hennar Maríu Ólafs, einfaldlega vegna þess að ég hef ekki náð í höfundana,“ segir Þórir. „Ég efast um að það náist fyrir keppnina í ár,“ segir hann. Hvert lag tekur um 8 tíma í

vinnslu og er Þórir ekki búinn að prófa að syngja þau. „Nei ég læt aðra um það. Ég passa að þetta sé í réttri tóntegund samt,“ segir Þórir Úlfarsson tónlistarmaður. -hf 5 vinsælustu Eurovisionlögin í Sjónvarpi Símans. 1. Enga fordóma 2. Draumur um Nínu. 3. Ég á líf 4. Til hamingju Ísland. 5. Is It True.

Þórir Úlfarsson við störf.

 nýsköpun Hugmynd Háskólanema fær byr undir báða vængi

Höfundar í útrás Rithöfundarnir Auður Jónsdóttir og Jón Atli Jónasson gáfu nýlega út bækur sínar á erlendri grundu. Bók Jóns Atla, Börnin í Dimmuvík sem kom út á Íslandi árið 2013, kom nýverið út í Frakklandi og nefnist á frönsku Les Enfants De Dimmuvík. Bók Auðar, Ósjálfrátt, sem kom út hér á landi árið 2012, kom hins vegar út í Danmörku og heitir Livstörst á dönsku. Báðir þessir höfundar eru í hópi ungra ritskálda hér á landi og verður gaman að fylgjast með viðbrögðum við bókunum í Danmörku og Frakklandi. Það er Forlagið sem gaf út bækurnar hér á Íslandi.

GCD án G C og D? Heyrst hefur að hin goðsagnakennda rokksveit GCD, sem gerði allt vitlaust á tíunda áratugnum með þeim Bubba Morthens og Rúnari Júl í fararbroddi, ætli að koma saman aftur. Enn fremur hefur það heyrst að Bubbi sé eini upprunanlegi meðlimur sveitarinnar sem stígi á svið ef samningar nást ekki. Rúnar er fallinn frá, eins og allir vita, en heyrst hefur að þeir Beggi Morthens og Gulli Briem hafi ekki enn samþykkt þessa ráðagerð. Spennandi að sjá hverjar málalyktir verða, en vissulega væri gaman að sjá GCD saman á ný.

Endurútgefinn vínyll Sena bregst við gríðarlegri eftirspurn á vínylplötum um þessar mundir og hefur í hyggju að endurútgefa nokkra sígilda titla úr íslenskri poppsögu. Vinnsla stendur yfir á plötunum Lifun með Trúbrot, fyrstu plötu Megasar, Sumar á Sýrlandi Stuðmanna og Á bleikum náttkjólum sem Spilverk þjóðanna gerði með Megasi árið 1977. Plöturnar verða gefnar út í upphaflegum umslögum með tilheyrandi textablöðum. Von er á fleiri titlum frá Senu á vínyl síðar á árinu.

Sexmenningarnir sem ætla að setja upp vatnsrennibraut í 101 Reykjavík í sumar. Líklegt er að það verði á Skólavörðustíg. Ljósmynd/Hari

Borgarstjóri blessar vatnsrennibraut í bænum

Hvernig hjálpa ég barninu mínu að sofna?

fræði og almennt efni apríl 2015

Af hverju tekur barnið mitt æðisköst? Er samviskubit foreldra eðlilegt ástand?

w w w. f o rl a g i d . i s | B ó k a b ú ð Fo rl a g s i n s | F i s k i s l ó ð 3 9

Sex nemar við Háskólann í Reykjavík, í áfanganum Nýsköpun og stofnun fyrirtækja, fengu óvenjulega hugmynd. Þeir áttu að láta sér detta eitthvað sniðugt í hug til þess að framkvæma og duttu niður á myndband á YouTube þar sem búið var að koma fyrir vatnsrennibraut í miðri stórborg, á götunni. Þau ákváðu að fara aðeins lengra með þessa hugmynd og nú er hún að verða að veruleika. Í miðborginni.

kkur langaði að gera eitthvað flippað,“ segir Jökull Torfason, einn sexmenninganna sem standa að verkefninu Slip’N Slide Reykjavík sem snýst um að koma fyrir vatnsrennibraut á götu í miðbæ Reykjaíkur í sumar. Hugmyndin byggir á því að hafa 2-300 metra langa rennibraut í miðbænum. Lagður yrði blautur dúkur á götuna þar sem bæði yrði hægt að renna sér niður á kútum og án þeirra. „Við duttum niður á myndband á netinu þar sem þetta er gert og okkur langaði strax að hrinda þessu í framkvæmd,“ segir hann. „Við erum búin að fá vilyrði frá Reykjavíkurborg og Dagur B. Egg-

ertsson borgarstjóri er búinn að leggja blessun sína yfir þetta,“ segir Jökull en með honum í hópnum eru þau Brynja Rut Blöndal, Bryndís Ósk Valdimarsdóttir, Elín Lind Jónsdóttir, Jóhannes Hilmarsson og Klara Ingvarsdóttir. „Við munum flytja inn 200 metra langa rennibraut sem mun verða lögð eftir einhverri góðri götu. Við erum svolítið að horfa á Skólavörðustíginn í þessu samhengi,“ segir Jökull. „Við stofnuðum Facebook síðu fyrir tveimur sólarhringum og erum strax komin með yfir 2000 like, svo það eru margir áhugasamir,“ segir hann. „Við erum að skipuleggja þetta með borgina

okkur við hlið og líklegast er að þetta verði í júlí. Það er enginn í hópnum sem hefur prófað akkúrat þetta, en einn okkar prófaði svipað í Kaupmannahöfn en það var ekki svona stórt,“ segir Jökull. „Þetta hefur verið mjög vinsælt í Bandaríkjunum og þá helst í San Fransisco þar sem brekkurnar eru veglegar. Við erum komin með nokkra styrktaraðila og erum í viðræðum við fleiri. Þetta verður opið öllum og bara hugsað sem skemmtun, engin keppni,“ segir Jökull Torfason, nemi við Háskólann í Reykjavík. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

! N N I T FRÍT

STÓRSÝNING Í FÍFUNNI 9.-10. MAÍ 2015

NÝIR BÍLAR OG FRUMSÝNINGAR ENNEMM / SÍA / NM68650

BREYTTIR BÍLAR • AUKAHLUTIR • ÞRIF- OG BÓNVÖRUR HJÓLBARÐAR • MARGT FLEIRA SÝNINGAR- VEITINGAR TILBOÐ

FRUMSÝNINGAR

FJÁRMÖGNUN

Sýningaraðilar á Allt á hjólum, bílasýningu Bílgreinasambandsins: Askja ehf. • BL ehf. • Hekla • Bernhard • Toyota • Suzuki • Bílabúð Benna • Arion fjármögnun • Ergo • Landsbankinn • Lýsing N1 hf. • Ásbjörn Ólafsson ehf. • Arctic Trucks • Atlantsolía • Mótormax • GASTEC • Pústþjónusta BJB • Aðalskoðun • Dekkjahúsið Topptjald • Löður • Bílanaust • FÍB • Borgarholtsskóli • Bílgreinasambandið • NOVA • Málningarvörur • Morgunblaðið

OPIÐ: LAUGARDAG: 11 - 18 SUNNUDAG: 12 - 17

HE LG A RB L A Ð

Hrósið... Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300 ritstjorn@frettatiminn.is www.frettatiminn.is  Bakhliðin Sigríður Björg TómaSdóTTir

Skarpgreind og vinamörg Nafn: Sigríður Björg Tómasdóttir Aldur: 44. Maki: Atli Jósefsson. Börn: Tómas 10 ára og Ásdís María 7 ára. Menntun: Ég er með BA próf í sagnfræði frá HÍ og lauk hagnýtri fjölmiðlun frá sama skóla. Lærði líka menningarfræði í Kaupmannahöfn, sagnfræði í Edinborg og þýsku í Vínarborg. Núna er ég í hagnýtri ritstjórn og útgáfu í HÍ, hægferðinni. Starf: Almannatengill Kópavogsbæjar. Fyrri störf: Blaðamaður, fyrst á Morgunblaðinu og svo á Fréttablaðinu. Á því síðarnefnda var ég fréttastjóri og sá um helgarblaðið svo eitthvað sé nefnt. Þar fyrri utan hef ég unnið ýmis störf, svona eins og gengur. Áhugamál: Ég er mikil félagsvera, mitt aðal áhugamál er að hitta skemmtilegt fólk og rækta vini og fjölskyldu. Þar fyrir utan hef ég sérlegan áhuga á ferðalögum, útivist og menningu í mjög víðum skilningi. Stjörnumerki: Hrútur. Stjörnuspá: Þú þarft að fara í gegnum samband þitt við vini þína og vandamenn. Hvort heldur sem er mun verða auðvelt að finna samhug.

g hef átt Siggu að vinkonu síðan ég var tveggja ára og finnst ég afar heppin,“ segir Brynhildur Björnsdóttir, vinkona Sigríðar. „Hún er skarpgreind, bráðfyndin og skemmtileg og líka traust og trygg og fyrst til aðstoðar þegar eitthvað bjátar á. Sigga hefur einnig einstakt lag á að safna kringum sig góðu og skemmtilegu fólki enda er hún vinmörg og vinsæl með afbrigðum,“ segir Brynhildur. Sigríður Björg Tómasdóttir er almannatengill Kópavogsbæjar, en bæjarfélagið fagnar 60 ára afmæli um helgina. Sigríður hefur gegnt starfi almannatengils bæjarins frá því í mars 2014.

Tré úr

Verð frá 19.900,-

Laugavegur 45 Sími: 519 66 99 Vefverslun: www.myconceptstore.is

... fá Leiknismenn sem mættu með látum til leiks í Pepsideildinni þegar þeir skelltu Valsmönnum á Hlíðarenda.

Umhirða húðar Kynningarblað

Helgin 8.-10. maí 2015

Munum eftir sólarvörninni.

 bls. 4

Mikilvægi húðhreinsunar Iðunn Jónasar er sjálfstætt starfandi förðunarfræðingur og bloggar um allt sem tengist snyrtivörum með skemmtilegum hætti á idunnjonasar.com. Húðin er okkar stærsta líffæri því skiptir miklu máli að hreinsa húðina vel, kvölds og morgna. Iðunn fer með lesendum í gegnum sjö skref sem veita hina fullkomnu húðhreinsun.

 bls. 6

Heimatilbúinn líkamsskrúbbur

 bls. 10

Uppgötvaðu mátt olíunnar.

 bls. 10

Nærum húðina vel fyrir daginn.

 bls. 14

Þýskar snyrtivörur Förðunarvörur Húðvörur Hreinsivörur Naglavörur Hendur Fætur Stofuvörur

Hágæða fastir hárlitir frá Þýskalandi Fást í Hagkaup

100% Litun á gráu hári 7 Olíur - veita glans og mýkt

Aðeins í snyrtivöruverslunum, apótekum og snyrtistofum upplýsingar á www.artdeco.de og á

facebook.com/ARTDECOis

umhirða húðar

Helgin 8.-10. maí 2015

Hrein húð – falleg húð

úðin er stærsta líffæri líkamans og verður fyrir miklu áreiti á hverjum degi. Góð húðumhirða er því eitthvað sem allir ættu að temja sér. Húðin okkar er þakin svitaholum og fer ekki eingöngu sviti þar í gegn, heldur fer húðfitan sömu leið. Hlutverk hennar er að veita húðinni raka og vernda hana en farði getur hins vegar stíflað svitaholurnar svo húðfitan safnast upp og eykur líkur á að bólur og fílapenslar spretti upp. Húðin er stöðugt að endurnýja sig og því er regluleg hreinsun húðar nauðsynleg. Mikilvægt er að velja hreinsi

og andlitsvatn við hæfi. Húðgerðin skiptir þó lykilmáli við húðhreinsun. Konur með þurra húð ættu til að mynda að forðast vörur með miklu alkóhólmagni og þær sem eru með feita húð ættu að velja vörur með lágt sýrustig eða pH-gildi. Skemmtilegast er svo auðvitað að prófa sig áfram og finna þannig hvers konar húðvörur henta best. Góð regla sem bæði konur og karlar ættu að temja sér er að þrífa húðina kvölds og morgna. Þó svo að enginn andlitsfarði sé notaður yfir daginn er mikilvægt að þrífa húðina vel vegna mengunarinnar sem er í loftinu.

Húðin er okkar stæsta líffæri og því ættu allir að temja sér þá ágætu reglu að þrífa húðina vel, kvölds og morgna.

SENSAI Double Moisturising Set

Hrein og silkimjúk húð

Nýtt frá SENSAI. Nú getur þú prófað tvöfaldan raka og tvöfalda hreinsun frá SENSAI með einföldum hætti. Sett sem inniheldur Lotion 2 (rakavatn) og Emulsion 2 (rakakrem), sem sagt tvöfaldan raka. Með fylgir að gjöf tvöföld hreinsun, Cleansing Oil og Creamy Soap í minni stærð.

Pure empreinte frá Lancôme Gentle cleansing milk frá YSL Hreinsimjólk fyrir andlit, augu og varir. Leysir upp og hreinsar allar gerðir af farða á mildan hátt og skilur eftir hreina og silkimjúka húð. Vinnur sérstaklega vel á sterkum varalitum.

Maski sem veitir einstaka hreinsun. Hreinsar í dýptinni með því að drekka í sig umfram fitu og eyða óhreinindum. Húðin verður þéttari, fallega mött, fersk, björt og hrein. Fyrir eðlilega og blandaða húð.

Helgin 8.-10. maí 2015

Biosource frá Biotherm Fljótlegur 3 in 1 hreinsir sem er notaður með rakri bómull. Fjarlægir allan farða og veitir húðinni frísklega mýkt. Fyrir allar húðgerðir.

umhirða húðar

Forever youth liberator andlitsvatn frá YSL

BB milk frá Biotherm Létt og frískandi BB húðmjólk fyrir líkamann. Jafnar áferð húðarinnar og gefur fallegan litatón. Verndar og gefur góðan raka í 24 stundir. Léttur sítrusilmur.

Balm-to-oil frá Biotherm Hreinsikrem fyrir andlit og augu, fjarlægir allan farða og mengun. Er rakagefandi og húðin verður silkimjúk eftir hreinsun.

ÞVOTTAEFNI | HREINLÆTISVÖRUR | HÚÐVÖRUR | ANDLITSLÍNA | BARNAVÖRUR

VIÐKVÆM HÚÐ? PRÓFAÐU ALLA LÍNUNA… …fyrir heimilið, fjölskylduna og þig. Neutral er sérstaklega þróað fyrir viðkvæma húð og inniheldur engin ilmefni, litarefni eða paraben – þannig hjálpar Neutral þér að vernda húð allra í fjölskyldunni. Skoðaðu allar Neutral vörurnar í næstu verslun eða kíktu á Neutral.is

Exfoliance clarté frá Lancôme Kornahreinsir sem losar um dauðar húðfrumur á mildan hátt og örvar endurnýjun fruma. Húðin verður tær, mjúk og hrein. Fyrir eðlilega og blandaða húð.

Einstök lína unnin úr náttúrulegum efnum eins og vítamínum og ólífuolíu sem næra húðina. Léttur sítrusilmur sem örvar blóðflæðið og er hressandi og orkugefandi. Lait de gommage er kremaður kornaskrúbbur sem hreinsar dauðar húðfrumur án þess að þurrka upp húðina. Lait de douche, mild sturtumjólk án sápu. Hreinsar húðina án þess að þurrka hana upp.

ÍSLENSKA SIA.IS NAT 71349 10/14

Nýjungar í Lait corporel línunni frá Biotherm

ÞRÓAÐ Í SAMVINNU VIÐ DÖNSKU ASTMA- OG OFNÆMISSAMTÖKIN

Mjúkt andlitsvatn sem róar húðina og undirbýr hana fyrir krem. Þéttir og styrkir, vinnur á línum og eyðir þreytumerkjum.

umhirða húðar

Munum eftir sólarvörninni

ó svo að kalt sé í lofti þessa dagana skín sólin sem er fagnaðarefni. Það má þó ekki gleyma að útfjólubláir geislar sólarinnar geta verið skaðlegir og því er mikilvægt að nota sólarvörn þegar við á. Svokallaður UV-Index, útfjólublár stuðull, segir til um hve sterk sólin er. Á vef Húðlæknastöðvarinnar, www.hls.is má sjá gildi útfjólublárra geisla í rauntíma og getur fólk þannig metið hversu sterka og mikla sólarvörn það þarf að nota. Húðlæknar mæla með því

Helgin 8.-10. maí 2015 UV-Index 1-2

Geislun Lítil

3-5

Miðlungs

6-7

Mikil

Sólarvörn með háum stuðli nauðsynleg. Sólgleraugu, hattur eða húfa.

8-10

Mjög mikil

Sólarvörn með mjög háum stuðli nauðsynleg. Sólgleraugu og húfa eða hattur. Forðist sólina í 3 klukkustundir um miðjan daginn.

>11

Afar mikil

Sólarvörn með mjög háum stuðli nauðsynleg. Sólgleraugu og húfa eða hattur. Forðist sólina í minnst 3 klukkustundir um miðjan daginn. Látið sólina ekki skína á bera húð.

Rakagefandi sólarvörn frá Decubal Decubal 2 in 1 Sun Spray er bæði sólarvörn og rakagefandi krem í einni vöru.

ecubal 2 in 1 Sun spray hefur sólarvarnarstuðulinn SPF 30 og veitir vörn gegn bæði UVA og UVB geislum sólarinnar. Sólarúði er léttari valkostur en sólaráburður og þessi sólarúði er sá fyrsti á markaðnum sem bæði verndar húðina með SPF 30 og annast á sama tíma þurra og viðkvæma húð með nærandi innihaldsefnum. Úðinn inniheldur Aloe Vera sem gefur raka og róar viðkvæma húð og E-vítamín sem styrkir varnir húðarinnar og hjálpar henni að verjast UV geislum. Sólarúðann má nota á bæði andlit og líkama allrar fjölskyldunnar. Úðinn hentar börnum sérstaklega vel þar sem hann er auðveldur í notkun. Decubal 2 in 1 sun spray hefur hlotið umhverfisvottun Svansins. Unnið í samstarfi við Actavis

n Fyrir þurra og viðkvæma húð n Rakagefandi n SPF 30 n Án parabena, ilm- og litarefna n Hefur vatnsfráhrindandi eiginleika n Fyrir börn og fullorðna n Fæst í apótekum

Krem fyrir þroskaða húð Syn-Ake

NÁTTÚRULEGAR HÚÐVÖRUR Aloe Vera Gel Hand & Body Lotion

Syn-Ake innheldur efni sem líkir eftir „peptíð“ sem fyrirfinnst í eitri Tempel Viper slöngunnar. Það slakar á vöðvunum í húðinni og dregur þannig úr sýnilegum hrukkum, virknin er svipuð og eftir botox.

www.babaria.is • Póstsendum

Sólarvörn nauðsynleg. Sólgleraugu og hattur eða húfa.

að fólk noti sólarvörn af styrkleika 30. Það kemur í veg fyrir sólbruna í flestum tilfellum en gerir það samt að verkum að húðin verður brún. Mælt er með því að smyrja húðina með sólarvörn að minnsta kosti 20 mínútum áður en farið er út í sól og endurtaka á tveggja klukkustunda fresti. Ekki gleyma að bera á varir og eyru, en það eru staðir sem eiga til að gleymast en brenna engu að síður.

Snake Venom

Sólráð Sólarvörn ekki nauðsynleg.

Moisturizing Cream Svitalyktareyðir Sölustaðir: Hagkaup, Fjarðarkaup og öll betri apótek.

rar æ b á r F vörur úr ngu eingö ulegum r náttú num. ef

AAAAAhhh

EINSTAKLEGA KÆLANDI SÓLARVÖRN

NJÓTTU FYRSTU NIVEA SÓLARVARNARINNAR SEM KÆLIR NIVEA.com

umhirða húðar

Helgin 8.-10. maí 2015

Húðhreinsun skiptir öllu máli Iðunn Jónasardóttir er sjálfstætt starfandi förðunarfræðingur og bloggar hún um allt sem tengist snyrtivörum með skemmtilegum hætti á www.idunnjonasar.com. Fréttatíminn fékk hana til að útbúa leiðarvísi yfir þau grundvallaratriði sem skipta máli þegar kemur að hreinsun húðarinnar, kvölds og morgna. Skref 1:

Tannburstun Ég hef talað um það áður á youtubestöðinni minni að það fyrsta sem ég geri er að tannbursta. Það er frekar pirrandi að vera búin að hreinsa húðina en fá svo tannkremið út á kinn. Skref 2:

Augnhreinsun Augnhreinsun er mikilvægasta verkið í öllu húðhreinsunarferlinu. Augun eru meðal viðkvæmustu líffæra okkar og ef við hreinsum ekki augnsvæðið vel getur það ýtt undir sýkingar ef við bætum bara á farðann daginn eftir. Ekki nota húðhreinsi á augun nema að það standi á pakkningunni að það sé óhætt. Augnhreinsar eru mun mildari en þeir sem við notum á húðina okkar. Ég bleyti þrjár bómullarskífur og hef þær rakar en ekki rennandi. Ég set smá af augnfarðahreinsi í þær og læt liggja á auganu í nokkrar sekúndur svo að hreinsirinn nái að leysa upp maskarann og restina af förðuninni. Svo strýk ég létt af augunum þar til förðunin er farin af.

að nota á morgnana til að hreinsa húðina aðeins áður en maður farðar sig eða til að ná svefnolíunni af andlitinu og nota þá einungis andlitsvatnið en ekki skref 2 og 3 hér að ofan.

húðhreinsum og því ættu allir að geta fundið einn sem hentar. Normal til þurr húð: Kremhreinsar og olíuhreinsar, þar sem þeir þurrka ekki húðina enn frekar og eru mildir. Blönduð til feit húð: Froðuhreinsar, þar sem að þeir hjálpa við að jafna út olíuna á húðinni.

Skref 5:

þunn og viðkvæm í kringum augun að hún dregur í sig kremið þrátt fyrir að það fari ekki á augnlokin sjálf. Gott er að setja pínulítið af augnkreminu á baugfingur og dreifa úr með að strjúka létt frá innri augnkrók að gagnauga, þannig dragið þið úr bólgum og þrota í leiðinni.

Augnkrem

Skref 6:

Ástæðan fyrir að ég hef það á undan öðrum kremum er svo að það sé ekki annað krem á fingrunum okkar, það er samt sem áður enginn skaði ef þið setjið kremið á fyrst. Passið að augnkremið fari ekki á augnlokin sjálf. Húðin okkar er svo

Skref 4:

Serum Það er enginn tilgangur að setja serum yfir krem. Serum fer dýpra í húðina því skal bera það á húðina á undan öðrum efnum. Skref 7:

Andlitsvatn

Andlitskrem

Ég hef skiptar skoðanir á andlitsvatni en það eru kannski ekki allir sem þurfa á því að halda. Andlitsvatn kemur aftur jafnvægi á sýrustig húðar eftir hreinsun en margir hreinsar í dag eru ekki að koma húðinni úr jafnvægi. Andlitsvatn er samt sem áður æðislegt til

„Ef það er eitthvað sem aldrei á að sleppa, þá er það að hreinsa húðina á kvöldin fyrri svefn. Ég skal alveg vera hreinskilin og viðurkenni að ég nenni ekki alltaf að hreinsa húðina á morgnana en á kvöldin er það algjört skilyrði,“ segir Iðunn Jónasardóttir. Mynd/Hari

Mikilvægt er að nota krem sem hentar aldri og húðgerð. Það á ekki að þurfa meira en rétt um dropa á stærð við eina krónu af kremi ef það hentar ykkar húðgerð vel. Ef ykkur finnst þið þurfa meira og eruð þurrar þá er spurning hvort að þið þurfið meira raka eða næringu. Árstíðirnar geta einnig haft áhrif á hvernig krem við notum. Veturinn er þurrari en sumartíminn og því þarf maður oft að nota meiri raka eða næringu á veturna. Ekki gleyma að bera kremið ykkar alveg niður á háls, bringu og helst niður að geirvörtum.

Skref 3:

Hreinsir sem hentar

Erla María Markúsdóttir

Til eru óendanlega margar gerðir af

erlamaria@frettatiminn.is

Ljómandi húð

Rénergie multi-lift frá Lancôme

Aquasource frá Biotherm Dagkrem sem veitir raka í fimm lögum húðar. Gefur húðinni djúpvirkan raka og gerir hana frísklegri. Án parabena og steinefnaolíu. Einnig fáanlegt fyrir þurra húð.

Absolue Precious Cells Olía frá Lancôme Öflugur jurtaolíu kokteill sem stuðlar að mikilli endurnýjun og ljóma. Smýgur fljótt og auðveldlega inn í húðina.

Dagkrem sem styrkir, þéttir og mýkir húðina. Inniheldur Cyathea Medullaris þykkni og Guanosine. Cyathea medullaris stuðlar að frumuendurnýjun og minni öldrun í húð. Guanosine er uppspretta orku fyrir nýmyndun próteina og glúkósa. Fáanlegt í þremur silkimjúkum áferðum.

Top secret all in one BB krem frá YSL BB kremið leiðréttir og hylur ójöfnur í húð, jafnar húðlitinn, nærir og rakafyllir húðina. Kremið má nota eitt og sér eða undir farða. Fáanlegt í tveimur litum. SPF 20/pa++

Aquasource total eye revitalizer frá Biotherm Nýtt augnkrem sem kælir samstundis húðina. Dregur úr þrota og veitir fallegan ljóma, raka og mýkt á augnsvæðið.

Liquid glow frá Biotherm Þurr olía sem er góð viðbót við kremið. Blandaðu einum dropa í kremið þitt til að fá aukinn ljóma og andoxandi vrkni. Hentar fyrir allar húðgerðir og allan aldur.

Forever Youth Liberator krem frá YSL Andlitskrem sem vinnur á línum, gefur ljóma, eykur teygjanleika og styrkir húðina. Kremið hentar öllum húðgerðum, einnig viðkvæmum.

Absolue yeux frá Lancôme Lúxus alhliða endurnýjandi augnkrem sem vinnur á öllu augnsvæðinu. Minnkar hrukkur, bauga og mýkir grófa húð. Útkoman er einstök.

Forever light creator frá YSL Mjúkt andlitsvatn sem róar húðina og undirbýr hana fyrir krem. Þéttir og styrkir, vinnur á línum og eyðir þreytumerkjum.

umhirða húðar

Helgin 8.-10. maí 2015

Undirbúðu húðina fyrir sumarið

Dragons blood Fix Plumping serum 50 ml. Gefur húð samstundis skammt af raka, gott fyrir húð sem þjáist af rakaskorti, heldur húðinni mattri allan daginn.

Nip+Fab

ragons blood línan frá Nip+Fab er flott til að koma húðinni í jafnvægi fyrir sumarið og gefur henni mikinn ljóma og fersk og kælandi áhrif fyrir húðina, hentar einnig þeim allra viðkvæmustu. Paraben frí.

Dragons blood fix cleansing pads 60 stk. Mild djúphreinsun fyrir alla, sérstaklega gott fyrir viðkvæma og rauða húð.

Dragons Blood fix Plumping Mask 75 ml. Kraftmikill gel-maski með fjölvirkri efnablöndu sem bætir raka, lyftir húð og gefur bjartari ásýnd. Nota eftir þörf á hreina húð 10 mínútur í senn, einnig yfir nótt sem öflugan rakagjafa.

n Línan er innblásin af mest seldu línu Rodial fyrirtækisins. n Dragons Blood er jurtaefni úr Croton Lechleri Tree og myndar varnarfilmu á húðina. n Dregur úr roða og bólgu í húð. n Ver húðina gegn utanaðkomandi áreiti. n Gerir við og græðir húðina. n Hefur samstundis kælandi áhrif á húðina. n Línan er viðbót við Nip+Fab línuna og er sérstaklega góð til að efla raka í húð, draga úr bólgum og þétta húðholur. n Línan er paraben frí og samanstendur af 3 vörum.

Unnið í samstarfi við Nathan & Olsen

Nip + Fab líkamsmótunarvörurnar fá flott meðmæli frá þátttakendum í fitness sem hafa notað þær með góðum árangri.

Sumarvörur fyrir húðina

Njóttu þess að vera úti í sólinni með Gamla apótekinu

Tummy Fix 100 ml Daglegur magaþjálfi sem vinnur í fituvef milli húðar og vöðva á maga og mittis svæði. Nota tvisvar á dag fyrir bestan árangur. Berið á með hringlaga hreyfingum á þessi svæði. Gengur hratt inní húðina. Minnkar ummál á magasvæði.

Nip+Fab Cellulit Fix Gel 150 ml Ferskt mótandi líkamsgel, auðvelt í notkun, þornar hratt á húð. Sléttir og stinnir yfirborðið og vinnur á ójöfnum. Borið á svæði sem sýna cellulite eða appelsínu áferð. Nota tvisvar á dag og bestur árangur er með reglusömu lífi, s.s. mat, svefni, hreyfingu og drekka vel af vatni.

PIPAR \ TBWA • SÍA • 131032

/ APÓTEKIÐ

Aloe vera gel

Aloe vera gelið frá Gamla apótekinu mýkir og nærir húðina. Sérstakir kælandi og græðandi eiginleikar þess hafa góð áhrif.

Hýdrófíl

Hýdrófíl er milt rakakrem fyrir andlit og líkama. Kremið gefur góðan raka, hentar öllum húðgerðum og er tilvalið undir farða.

Eilíf æska

Eilíf æska er húðolía sem þykir þétta og stinna húðina. Eilíf æska hentar sérstaklega vel á þurra húð og sem nuddolía.

Sárakrem

Sárakrem er sótthreinsandi og græðandi krem á rispur, smásár, bleyjuútbrot og minniháttar brunasár. Ómissandi á hvert heimili.

Sólspritt

Sólspritt er sótthreinsandi og kælandi áburður sem virkar mjög vel á sólarexem. Sólspritt dregur úr kláða og minnkar útbrot.

Fylgstu með okkur á Facebook / www.gamlaapotekid.is

Fást í öllum helstu apótekum um land allt

VELJUM ÍSLENSKT

umhirða húðar

Helgin 8.-10. maí 2015

Heilbrigð og falleg húð í sumar

Visibly Clear Pink Grapefruit Scrub og Facial Wash frá Neutrogena Eftir erfiðan vetur er góð húðhreinsun nauðsynleg til að hjálpa húðinni að losa sig við erfið óhreinindi svo næringarrík krem komist greiða leið inn í húðina og hjálpi henni að ná jafnvægi. Pink Grapefruit hreinsivörurnar frá Neutrogena gera það og meira til því greipþykknið í vörunum hefur frískandi áhrif á húðina svo hún lifnar við. Skrúbburinn er frábær til að nota tvisvar eða þrisvar í viku og tilvalið að geyma hann inni í sturtu til að passa að gleyma honum ekki. Gelkenndi hreinsirinn kemur í pumpu svo hann er sérstaklega handhægur og þægilegur meðfæris. Báðar vörurnar hreinsa húðina vel án þess að erta hana og henta konum á öllum aldri. Fyrir þær sem eru viðkvæmar fyrir, þá er líka til kremkenndur hreinsir í sömu línu.

Eftir langan vetur tökum við sumrinu fagnandi. Í kjölfar hita- og veðrabreytinga er mikilvægt að hugsa vel um húðina og undirbúa hana vel. Segjum bless við þurrkubletti og þreytta húð eftir veturinn og tökum vel á móti freknum, sólkysstri húð og roða í kinnum.

Moisture Match fyrir allar húðtýpur Þetta einfalda og rakamikla tríó frá Garnier gefur húðinni mikinn raka og leggur áherslu á að gefa henni góða næringu. Hvert krem er hugsað fyrir ákveðnar húðtýpur. Það bleika er fyrir þurra húð, það bláa er fyrir normal húð og það græna er fyrir olíumikla húð en það skilur eftir sig matta áferð á húðinni. Formúlur kremanna eru allar mjög léttar og þau fara hratt inn í húðina en sitja ekki eftir á yfirborði hennar. Kremin eru 24 stunda krem og þau næra húðina með næringarríkum olíum og henta því konum með viðkvæma húð. Garnier fagnar því að engin kona er eins með þessum flottu vörum og því ættu allar konur að finna krem við sitt hæfi.

Micellar Cleansing Water frá Garnier Húðhreinsun er mikilvægur hluti af húðumhirðu dagsins. Það er mælt með því að húðin sé hreinsuð tvisvar yfir daginn, einu sinni á kvöldin og svo aftur á morgnana. Micellar hreinsivatnið frá Garnier er tilvalið til að nota á morgnana. Það hressir húðina samstundis með léttri og kælandi formúlu sinni og hreinsar yfirborðsóhreinindi sem húðin skilar upp á yfirborð húðarinnar á nóttunni. Vatnið er borið í bómullarskífu og henni síðan strokið yfir andlitið. Nærið svo húðina með góðu rakakremi og sólarvörn áður en þið haldið út í daginn.

Miracle Skin Cream frá Garnier Á sumrin færum við okkur ósjálfrátt í léttari förðunarvörur. Við viljum vörur sem gefa húðinni jafna áferð, léttan lit og heilbrigðan ljóma. Allt þetta og meira til er það sem Miracle Skin Cream frá Garnier gerir. Kremið er rakamikið og litarlaust þegar það er borið á húðina. Þegar það kemst í snertingu við húð og hita springa út örfín litkorn sem gefa léttan lit og mikinn ljóma og húðin fær virkilega fallega og ómótstæðilega áferð. Eitt það besta við kremið er að það inniheldur SPF20 sem gefur húðinni góða vörn og ver hana gegn geislum sólar.

Sublime Bronze Mousse frá L’Oreal Nýjasta sjálfbrúnkuvaran frá L’Oreal er sjálfbrúnkufroða sem gefur húðinni heilbrigðan og fallegan lit. Kosturinn við froðuna er að hún dreifist jafnt yfir húðina og er með léttum lit til að leiðbeina konum og hjálpa þeim að fá jafnan lit. Sjálfbrúnkufroðuna er tilvalið að nota fyrir sumarfríið til að fá fallegan og heilbrigðan lit á húðina.

Travel Essentials burstasett frá Real Techniques Ef þið hafið einhvern tímann verið í vandræðum með hvaða förðunarburstar eru ómissandi bæði í ferðalag og í snyrtibudduna þá er Real Techniques með einfalda lausn við því. Travel Essentials burstasettið inniheldur bursta fyrir grunnförðunarvörur eins og farða og hyljara, púðurbursta fyrir allar tegundir púðurs og þægilegan augnskuggbursta sem hægt er að nota til að gera fallegar augnfarðanir. Utan um burstana kemur góð taska sem passar í allar töskur eins og handtöskur eða ferðatöskurnar. Real Techniques burstarnir hafa farið sigurför um Ísland og þetta sett er „must have“ fyrir ferðalög í sumar.

Helgin 8.-10. maí 2015

umhirða húðar

Exfotonic Scrub frá L’Oreal

Moisture Match Dull skin frá Garnier Eftir erfiðan vetur eru grátónalitir allsráðandi í húð margra kvenna. Þreyta í húðinni getur gefið húðinni grátt yfirbragð sem við viljum helst ekki sjá yfir sumartímann. Þetta einfalda og létta rakakrem frá Garnier dregur úr þessum þreyttu litum og færir ljóma og líf yfir andlit þeirrar sem nota það. Kremið er virkilega þægilegt í notkun og það fer hratt inn í húðina, það gerir fallegan grunn fyrir aðrar förðunarvörur því frá því skín léttur ljómi sem kemur aðeins í gegn og gefur heilbrigt útlit

Við tölum oft um það að það þurfi að hjálpa húðinni að endurnýja sig. Húðin þarf hjálp við að losa sig við dauðar húðfrumur sem koma í veg fyrir að hún geti myndað nýjar og haldið áfram starfsemi sinni. Góður líkamsskrúbbur er allt sem þarf. Einn svona er góður í sturtuna og hann ætti að nota alla vega tvisvar í viku. Húðin verður áferðarfallegri, hún nærir sig betur með því sem þið berið á hana eftir á því það er fátt sem hindrar för þess. Einnig er gott að hafa í huga að nudda vel yfir lærin til að örva frumurnar þar og blóðrás til að koma í veg fyrir myndun appelsínuhúðar. Húðin verður hrein, áferðarfalleg og ljómandi með þessari græju.

Royal Nutrition Oil frá L’Oreal Það er fátt næringarmeira fyrir líkamann en góðar olíur. Nýlega kom í sölu hjá L’Oreal þessi ótrúlega flotta olíunæring fyrir líkamann sem er fullkominn í sund- eða ræktartöskuna í sumar og að sjálfsögðu líka í sumarfríið. Olían kemur í handhægum úðabrúsa og það er gott að spreyja henni létt yfir allan líkamann á hverjum degi og sérstaklega eftir sturtu eða bað. Olían veitir húðinni mikla næringu og slökun sem við getum örvað frekar með því að nudda henni vel saman við húðina.

Optical Blur Cream frá Garnier

Sublime Soft Wipes frá L’Oreal Það er nú talað um að það eigi lítið sem ekkert að nota hreinsiklútana dags daglega en þegar tími ferðalaga er fram undan eru þeir virkilega góður ferðafélagi. Þessar þurrkur eru góðar í notkun þar sem þær þurrka ekki upp húðina heldur næra hana um leið og þær gefa henni góða yfirborðshreinsun. Sublime Soft þurrkurnar fara mjúkum höndum um húðina og ættu að vera ómissandi í öll ferðalög hvort sem þau eru innan- eða utanlands.

Á sumrin kjósa margar konur að vera með sem minnstan farða yfir daginn. Það er þó gott að hafa í huga að nota alltaf undirstöðu sem er með góðri sólarvörn til að verja húðina og stundum viljum við eitthvað sem jafnar áferð hennar. Garnier færir okkur Optical Blur kremið sem „blurrar“ ójöfnur í húðinni og gerir áferð hennar jafnari og fallegri. Blur kremið er líka hægt að nota sem grunn fyrir förðunarvörur eins og primer. Kremið kemur í einum lit sem hentar öllum konum því kremið er algjörlega litlaust.

Nutri Gold Extraordinary Oil frá L’Oreal Spa Manicure handskrúbbur og handáburður frá Essie Þegar sumarið er að ganga í garð eykst notkun kvenna á litríkum og áberandi naglalökkum. Það er því um að gera að passa upp á að hendurnar sjálfar séu áferðarfallegar og vel nærðar. Handskrúbburinn frá Essie er fullkominn til að jafna áferð handanna og hjálpa þeim að losa sig við dauðar húðfrumur. Skrúbbinum er nuddað inn í rakar hendur og svo skolaður af. Eftir notkun er gott að bera handáburðinn á hendurnar til að mýkja þær enn frekar. Hendurnar verða silkimjúkar eftir notkun og þetta tvíeyki er fullkomið á snyrtiborðið og hentar einnig vel í ferðalagið.

Nutri Gold Extraordinary Oil Cream frá L’Oreal Konur sækjast flestar eftir ljómandi fallegri húð sem er áferðarfalleg og jöfn þegar hún er ómáluð svo húðin fái að njóta sín sem best. Með hjálp Nutri Gold olíukremsins er það leikur einn. Kremið er ríkt af næringarefnum sem gefa húðinni raka, róa hana og jafnar litarhaft hennar en einnig inniheldur það örfínar agnir af olíu. Olíurnar gefa ofboðslega drjúga næringu sem endist betur en nokkuð annað í húðinni og viðheldur jafnvægi húðarinnar. Kremið er ótrúlega drjúgt og gott og það er svo sannarlega frábært að nota núna í sumar. Takið það með ykkur ferðalög, innanlands sem utan og í sundtöskuna og passið að húðin fái góða næringu sem dregur fram ljóma hennar og fegurð.

Létt og fljótandi formúla olíunnar smeygir sér mjúklega inn í húðina og nærir hana með dásamlegum olíum. Olían gefur húðinni ótrúlega drjúga og góða næringu sem endist henni vel og lengi. Olían kallar fram náttúrulegan ljóma húðarinnar og það er tilvalið að nota þessa á næturnar þegar húðin nær að slaka aðeins á því þá nær hún að vinna svo vel úr næringarefnunum. Þegar við vöknum á morgnana verður húðin endurnærð, afslöppuð og ljómandi falleg. Olíur þarf ekki bara að nota fyrir húðina í kulda á veturnar heldur líka á sumrin til að halda henni í góðu jafnvægi og til að hjálpa henni að ná sér eftir erfiðan vetur.

Unnið í samstarfi við Essie, Garnier, Real Techniques, L´Oreal og Neutrogena.

umhirða húðar

Helgin 8.-10. maí 2015

Heimatilbúinn líkamsskrúbbur

H Since 1921

úðin okkar er sífellt að endurnýja sig, nýjar húðfrumur koma og fara og í þessu ferli er gott að nota líkamsskrúbb einu sinni í viku. Með því að skrúbba líkamann greiðum við leiðina fyrir krem og maska inn í húðina og virkni þeirra verður ár-

angursríkari. Húðin verður þar að auki mýkri og ferskari. Hér má finna uppskrift af dásamlegum líkamsskrúbb sem hressir, stinnir og mýkir húðina. Koffeinið í kaffinu hefur bólgueyðandi áhrif og getur jafnað út lit húðarinnar. Þessi er einfaldur í gerð og notkun:

Það er ekkert jafn rakagefandi og olíurnar okkar Við höfum notað lífræna jurtaolíu í vörur okkar í meira en 90 ár. Þær hafa marga frábæra eiginleika og næra húðina m.a. með vítamínum, andoxunarefnum og ﬁtusýrum. Vörurnar okkar eru prófaðar af óháðum aðila* og eru vottaðar NaTrue vörur. Olíurnar veita vellíðan styrkja og vernda þurra húð - í samhljómi við mann og náttúru. www.weleda.is *Derma Consult Concept GMBH Útsölustaðir: Apótek og Heilsuverslanir um allt land

Vertu vinur okkar á facebook www.facebook.com/weledaísland

Innihald: ½ bolli púðursykur ½ bolli malað kaffi ¼ bolli kókosolía

Blandið innihaldsefnunum saman í skál. Hellið yfir í ílát sem hægt er að loka, til dæmis krukku. Nuddið skrúbbnum á líkamann

fyrir sturtu og hinkrið í nokkrar mínútur áður en líkaminn er skolaður með heitu vatni.

Organic

Vitamin E Skincare Framúrskarandi fyrir mjög þurra húð og þurrt hár. 100% E-vítamín olían og örakremið lagfærir ör, slit og hrukkur. Fæst í Lyfju, Heilsuhúsinu og Apótekinu.

Máttur olíunnar Þegar sumarið nálgast eru olíur tilvaldar til að viðhalda rakastigi húðarinnar og þær veita auk þess extra ljóma. Rannsóknir á mætti olíunnar hafa leitt í ljós að olía er betri til að varðveita raka og koma jafnvægi á húðina en mörg hefðbundin krem.

www.facebook.com/drorganicaislandi

Rakinn sem olíur veita er mun drýgri og hentar því einstaklega vel fyrir mjög viðkvæma húð. Olíur eru hins vegar einnig hentugar fyrir þá sem hafa feita húð. Þegar húðin framleiðir meiri fitu en þörf er á er mikilvægt að losna við þetta umfram magn, annars fara bólur og önnur óhreinindi að myndast á húðinni. Ein leið er að nota olíuhreinsi og hreinsivörur með olíu. Þannig er óæskilegri umframfitu skipt út fyrir hreinar og nærandi olíur.

Skipta má olíum í tvennt: Húðolíur og andlitsolíur. Þessum má svo aftur skipta í tvennt: Lífrænar og ólífrænar. Möguleikarnir eru því óteljandi. Kókosolía, möndluolía og avocado-olía eru dæmi um náttúrulegar olíur og hægt er að nota þær á ótal vegu. Allir helstu snyrtivöruframleiðendur heims bjóða svo upp á gæðaolíur. Hægt er að nota þær einar og sér eða bæta örlitlu magni út í dagkremið eða líkamskremið. Það er bara um að gera að prófa sig áfram og uppgötva mátt olíunnar.

Rosehip seed einstök olía fyrir fallega húð Margar af f lottustu konum og körlum heims nota Rosehip seed olíu á húðina með góðum árangri í að halda öldrunareinkennum í burtu. Þar á meðal leikkonurnar Miranda Kerr og Gwyneth Paltrow, en báðar eru þekktar fyrir að nota náttúrulegar snyrtivörur. Breska pressan segir að Kate Middleton noti Rosehip seed olíu á húðina og við sáum hvað hún leit vel út eftir fæðingu nýju prinsessunnar!

Mýkri hendur og fætur Nutrix royal mains frá Lancôme Nærandi og lagfærandi handáburður. Djúpnærir húðina og veitir mjög þurri og hrjúfri húð þægindi. Styrkir neglur og naglabönd.

umhirða húðar

Helgin 8.-10. maí 2015

Rosehip seed olía er pökkuð af vítamínum, andoxunarefnum og góðum fitusýrum sem geta minnkað dökka húðbletti og fylla húðina af raka. Hún er einnig góð til að minnka sýnileika fínna lína og öra. Olían inniheldur virk efni sem endurnýja húðina eins og A og Cvítamín og lýkópen. Rosehip seed olía hentar þeim sem eru með viðkvæma húð því hún er létt og skilur ekki eftir olíubrák. Aqua Oleum vörumerkið er þekkt

Rosehip seed olían dregur úr öldrunareinkennum og inniheldur virk efni sem endurnýja húðina.

fyrir einstakar ilmkjarnaolíur. Julia Lawless, einn fremsti ilmkjarnaolíu sérfræðingur breta er stofnandi Aquaoleum vörmerkisins og allar olíurnar í Aqua oleum eru sérvaldar af henni. Rosehip seed olían frá Aqua oleum fæst í Heilsuhúsunum og við mælum með að hún sé geymd á köldum stað eftir opnun. Unnið í samstarfi við Heilsu ehf.

BOOSTER SERUM MEÐ HYALURONIC ACID

MESTA MAGN AF HYALURONIC SÝRU Í HEIMINUM

Fullkomin raki, stinnari húð, hrukkur hverfa, þreytt og stressuð húð mun ljóma af frískleika, roði og erting í húð tilheirir sögunni!

HEFUR ÞÚ PRÓFAÐ EINA ÖFLUGUSTU HÚÐVÖRU Á MARKAÐNUM Í DAG?

Biomains frá Biotherm Handáburður fyrir hendur og neglur. Kremið er ekki fitugt og gengur fljótt inn í húðina og veitir góðan raka og næringu. Veitir nöglum góða styrkingu.

Pedi-Buff frá Clarisonic Öflugur fótaskrúbbur til daglegra nota. Leysir upp grófa og þurra húð. Slípar, mýkir og gefur raka. Betrumbætir áferð húðar á fótum.

Leiðandi virkt innihaldsefni í heimi læknisfræðilegra húðvara. Húðdropar með 4 stærðum af hreinum hyaluronic sýrum sem vinna hver á sinn undraverðan hátt. Í einni flösku af Novexpert Booster er samsvarandi magn af hyaluronic sýru og í 20 hyaluronic sýru sprautum. Olíulaus formúlan hentar öllum húðgerðum, konum og körlum frá 25 ára aldri. Hægt er að nota dropana kvölds og morgna, eitt og sér, eða undir krem.

100% náttúrulegur uppruni allra innihaldsefna

paraben rotvarnarefi phenoxethanol silicone peg

Pedi-balm frá Clarisonic Fótakrem sem er hvorki fitugt né sleipt. Kremið róar og veitir húðinni þægindi. Verndar fætur sem verða mjúkir og sveigjanlegir.

Fæst í: Hagkaup Kringlunni, Lyfju Lágmúla, Lyfju Laugavegi, Lyfju Reykjanesbæ, Lyfju Sauðárkróki, Lyfju Egisstöðum, Árbæjarapóteki, Lyfju Smáratorgi, Lyfju Selfossi, Lyfju Ísafirði, Lyfju Húsavík, Lyfju Höfn

umhirða húðar

Sólbrún í sumar Flash bronzer frá Lancôme

SENSAI Bronzing Powder Ótrúlega áferðarfallegt sólarpúður. Heldur húðinni rakri um leið og það veitir silkimjúka áferð og gegnsæjan, bronslitan ljóma sem virðist koma innan frá. BRONZING POWDER býr yfir einstakri samsetningu sem veitir raka og skapar tafarlaust jafna og fullkomna „silkimjúka og bronslita húð“.

Flash bronzer night sun frá Lancôme

Létt sjálfbrúnandi gel. Gefur náttúrulegan og endingargóðan sólbrúnan lit. Verndar og mýkir húðina.

Rakagefandi sjálfbrúnkukrem sem nota skal yfir nótt. Gefur náttúrulegan og heilbrigðan ljóma. Eftir aðeins 15 mínútur er formúlan smitfrí. Auðvelt er að byggja upp lit frá degi til dags.

Aqua-gelee autobronzant frá Biotherm Rakagefandi sjálfbrúnandi serum fyrir andlit. Serum veitir húðinni fallegan og jafnan sólbrúnan húðlit. Verndar og hefur endurnýjandi áhrif sem veitir húðinni góðan ljóma.

Soleil bronzer sólar BB krem frá Lancôme Kröftug sameining sólarvarna og litaðs BB krems. Vörn gegn árásargjörnum löngum UVA geislum en gefur okkur fallega og jafna sólbrúnku. Leiðréttandi litarefni hylja húðlýti og minnka ójöfnur samstundis. Náttúrlega slétt og jöfn húð sem ljómar af fegurð. Formúlan inniheldur 3 dýrmætar olíur sem næra og fegra húðina.

Japanskar hágæða snyrtivörur Snyrtivörurnar frá Sensai innihalda koishimaru silki og veita húðinni fallega og ljómandi áferð.

að er fátt sem jafnast á við það þegar silki snertir húð þína. Mjúkt, létt og með glansandi áferð vekur það upp sömu tilfinningar og snerting eða kærleiksríkur koss frá þeim sem maður elskar. Það er einmitt ástæðan fyrir því að silki hefur notið svo mikillar hylli í gegnum tíðina sem hið unaðslegasta af öllum efnum, og hefur iðulega verið kallað „húð númer tvö“. Grunnurinn að japönsku hágæðasnyrtivörunum frá Sensai byggist á þessari óumdeildu tengingu á milli silkis og húðar. Grundvallarviðhorf Sensai er að endanlegur árangur notkunar á vörum fyrirtækisins eigi að skila sér í óaðfinnanlegri, silkimjúkri áferð húðarinnar. Þessi hugmyndafræði á rætur sínar að rekja til þess er forsvarsmenn fyrirtækisins tóku sérstaklega eftir því hvað húðin á höndum kvenna, sem unnu við silkivefnað, var áferðarfalleg og laus við allan þurrk þrátt fyrir að vinnuumhverfið væri oft og tíðum fremur nöturlegt. Þeir ályktuðu sem svo að ákveðnir eiginleikar silkisins hlytu að hafa þessi

sérstöku áhrif að geta gætt húðina bæði fegurð og mýkt.

Koishimaru-silki

Hjá Sensai trúðu menn að hægt væri að nýta þessa merkilegu upp-götvun á sviði snyrtivörufram-leiðslu og hófu því leit að besta fáanlega silkinu. Leitin leiddi menn á slóðir koishimaru-silkisins sem þekkt var sem „hinn dýrmætasti fjársjóður.“ Upphaflega var það ein-göngu notað í klæði japönsku keis-arafjölskyldunnar og annarra hátt settra aðila, enda var þetta undursamlega silki stundum líka nefnt „hið konunglega silki.“

Púður og farði sem ein heild

Allir farðar frá Sensai innihalda hið dýrmæta koishimaru silki sem gefur húðinni raka og ljóma. Einn vinsælasti farðinn frá Sensai er Total finish, en farðinn inniheldur púður og farða í einni órjúfanlegri heild. Púðurfarðinn er rakagefandi, ver húðina og er auk þess ótrúlega einfaldur í notkun. Dósin er keypt sér og henni fylgir svampur. Fyllingin er einnig keypt sér. Farðinn er borinn á með svampinum eftir að hafa sett rakakrem eða grunn undir farða. Farðinn hylur vel allar misfellur, gefur fallegan ljóma auk þess sem hann bindur raka í húðinni sem stuðlað að vellíðan.

Fljótandi farði Sensai býður einnig upp á tvenns konar fljótandi farða, Fluid Finish og Fluid Finish lasting velvet. Farðinn er léttur, rakagefandi, verndandi og dásamlegur viðkomu. Fluid Finish hentar vel fyrir venjulega og þurra húð og Fluid Finsih lasting velvet hentar venjulegri, blandaðri og feitri húð þar sem hann er hálfmattur. Unnið í samstarfi við Sigurborgu ehf.

Helgin 8.-10. maí 2015

SENSAI Bronzing Gel Sveipaðu þig bronslitaðri hulu úr vatni og silki. SENSAI Bronzing gelið er framleitt úr 70% vatni og hinu einstaka Koishimaru silki. Það sveipar húðina frískandi raka og gegnsæjum lit sem heldur húðinni rakri og geislandi fallegri. Hægt er að nota gelið á andlitið og bringuna, bæði undir og yfir farða eða eitt sér.

Aqua-gelée solaire frá Biotherm Olíulaus sólarvörn með léttri frískandi gel áferð fyrir andlit og líkama. Smýgur samstundis inn í húðina og hrindir frá sér vatni. Fáanlegt í SPF 15 og 30. Án parabena.

Tan & tone frá Biotherm Styrkjandi og sjálfbrúnandi úði fyrir líkamann. Gefur fallegan gylltan húðlit. Auðvelt er að bera á húðina án þess að hún verði flekkótt.

Soleil bronzer after sun frá Lancôme Nýtt after sun sem inniheldur 3 dýrmætar olíur sem næra, mýkja og fegra húðina. Nærir húðina raka og húðin verður brúnni lengur.

ÞORIR ÞÚ AÐ VEKJA EFTIRTEKT? SHINE LOVER, MIKLU MEIRA EN VARALITUR. NÝTT

SHINE LOVER LJÓMANDI VARALITUR

umhirða húðar

Helgin 8.-10. maí 2015

Náttúrulegar snyrtivörur á góðu verði Snyrtivörurnar frá Benecos eru náttúrulegar og lífrænt vottaðar og innihalda engin skaðleg efni.

N Dagkrem undirbýr húðina fyrir daginn

f hverju er okkur ráðlagt að nota mismunandi tegundir af kremum á daginn og á nóttunni? Ástæðan er sú að dagkremum er ætlað að vernda húðina fyrir skaðlegum geislum og öðrum efnum sem hún er útsett fyrir á daginn, svo sem sólargeislum, mengun eða förðunarvörum. Húðin hvílist hins vegar á nóttinni og nær að draga í sig næringu og lagfæra sig. Flest dagkrem eru léttari en næturkrem og innihalda sólarvörn. Þau næra hins vegar húðina um leið og

þau vernda hana. Þau eru venjulega gerð til þess að nota undir snyrtivörur og eru því ekki feit, ganga fljótt inn í húðina og leyfa henni að anda. Þau veita jafnan, olíulausan grunn svo sem auðveldast sé að setja farða yfir og förðunarvörur sitji sem lengst. Það er mikilvægt að gera sér grein fyrir því að húðin starfar á ólíkan hátt að degi til og á nóttunni og því er skiptir máli að nota viðeigandi vörur, dagkrem á daginn og næturkrem á nóttunni.

áttúrulegar snyrtivörur styðja við náttúrulega eiginleika húðarinnar. Þær næra og annast húðina með nærgætnum hætti og henta fyrir húð á öllum aldri. Ofnæmisviðbrögð og óþol fyrir snyrti- og hreinlætisvörum eru því miður orðin allt of algeng í nútíma samfélagi en með tilkomu Benecos snyrtivaranna er það loksins á allra færi að geta notað lífrænt vottaðar vörur, og á frábæru verði þar að auki. Benecos býður upp á fjölbreytt úrval förðunar- og snyrtivara svo allir ættu að finna eitthvað við sitt hæfi.

Frá náttúrunnar hendi

Mikil vitundarvakning hefur orðið um heim allan um innihaldsefni snyrtivara. Rannsóknir sýna að sum innihaldsefni snyrtivara hafa fundist í krabbameinsæxlum og því er það mikilvægt nú sem aldrei fyrr að vera vel upplýst um þau. Benecos snyrtivörurnar hafa aldrei innihaldið paraben, paraffín, sílikon, PEG né óæskileg litar- og ilmefni. Þær hafa líka

Ebba Guðný notar einungis eiturefnalausar og lífrænar snyrtivörur og því henta vörurnar frá Benecos henni afar vel.

hlotið fjölda viðurkenninga, meðal annars frá Öko test í Þýskalandi. Einnig er mikilvægt að huga að því að nota sem hreinust naglalökk, sérstaklega á börn sem æ oftar fá lit á neglurnar. Benecos naglalökkin eru án allra skaðlegra efna s.s. formaldehýðs og ýmissa plast- og leysiefna.

Mælir með benecos snyrtivörunum

Ebba Guðný Guðmundsdóttir heldur úti áhugaverðri heimasíðu, www. pureebba.com, þar sem lífræn og náttúruleg efni eru fyrirferðarmikil. „Fyrir mörgum árum byrjaði ég að skipta yfir í eiturefnalausar og lífrænar snyrtivörur af því mig langaði ekki til að bera á mig efni sem ég þekkti ekki og vissi ekki hvaða áhrif myndu hafa á mig og mína. Þar sem húðin er stærsta líffærið og allt sem við berum á hana fer inn

í líkamann og þaðan út í blóðrásina og hefur þannig áhrif á alla líkamsstarfsemina, fannst mér þetta afar mikilvægt,“ segir Ebba Guðný.

Húðvörurnar í uppáhaldi

„Ég fagna því mjög að geta keypt benecos húð- og snyrtivörurnar hér á landi því þær eru bæði lífrænar, umhverfis- og mannvænar, auk þess að vera á mjög góðu verði. Það er líka svo gaman að geta borið á sig krem með góðri samvisku og bent unglingsstúlkum, sem eru að byrja að mála sig, á þessar góðu og litríku vörur svo ég tali nú ekki um litlu fingurna sem vilja stundum naglalakk. Uppáhaldsvörunar mínar frá Benecos eru húðvörurnar, naglalökkin varalitirnir og augnskuggarnir.“ Unnið í samstarfi við Gengur vel

Heildrænar húðmeðferðir án skurðagerða Húðmeðferðarstofan Húðfegrun sérhæfir sig í húðmeðferðum án skurðaðgerða og er eina stofan sinnar tegundar á Íslandi.

Meðferðir hjá Húðfegrun: n Laserlyfting n Gelísprautun

úðfegrun var stofnuð árið 2000 og er í eigu mæðgnanna Br yndísar Ölmu Gunnarsdóttur og Díönu Oddsdóttur. Meðferðir á stofunni eru eingöngu framkvæmdar af hjúkrunarfræðingum sem hafa fengið sérhæfða þjálfun á öll þau tæki og meðferðir sem stofan hefur upp á að bjóða. „Hjá okkur geta allir fundið meðferð við sitt hæfi þar sem stofan hefur upp á að bjóða gríðarlega fjölbreytt úrval af húðmeðferðum,“ segir Bryndís.

n Dermapen n Húðslípun n Litabreytingar í húð n Háræðaslit & rósroði n Ör & húðslit n Háreyðing n Tattúeyðing n Sveppaeyðing n Cellulite vafningur

Fallegri, mýkri og sléttari húð

Húðslípun er meðferð sem gerir húðina fallegri og heilbrigðari. „Meðferðin fer þannig fram að ysta lag húðar er fjarlægt með notkun náttúrlegra örsmárra kristalla og demanta. Meðferðin þéttir og styrkir ysta lag húðarinnar, fjarlægir dauðar húðfrumur og örvar vöxt nýrra frumna og bandvefs í undirlagi húðarinnar,“ segir Bryndís. Það sem gerir húðslípun einstaka er tæknin sem tryggir örugga og árangursríka hreinsun á ysta lagi húðarinnar. „Meðferðin fjarlægir einnig stíflur, óhreinindi og húðfitu sem festist í svitaholum og fínum línum. Eftir meðferð verður húðin móttækilegri fyrir virkum efnum í kremum sem borin eru á andlitið,“ segir Bryndís. „Húðslípun er mjög örugg og árangursrík meðferð sem hefur verið gríðarlega vinsæl hjá okkur á stofunni frá upphafi.“

Dermapen: Öflug húðmeðferð

Þeir sem vilja öfluga húðmeðferð

Mæðgurnar Bryndís Alma Gunnarsdóttir og Díana Oddsdóttir eru eigendur húðmeðferðarstofunnar Húðfegrunar. Stofan sérhæfir sig í húðmeðferðum án skurðaðgerða og er eina stofan sinnar tegundar hér á landi.

ættu að kynna sér Dermapen. „Um er að ræða enn öflugri húðmeðferð en húðslípun og vinnur hún dýpra niður í undirlag húðarinnar,“ segir Bryndís. Dermapen er vinsæl og áhrifarík meðferð sem er aðeins framkvæmd á stofu og meðferðin sem Húðfegrun býður upp á er sú öflugasta sem býðst á Íslandi. „Dermapen meðferð vinnur á fínum línum og hrukkum, ótímabærri öldrun húðar, húðsliti, örum, skurð-

um, opinni húð, exemhúð og litabreytingum í húð.“

Gelísprautun og laserlyfting

Náttúruleg gelísprautun hefur verið vinsæl meðferð í mörg ár. Um er að ræða fyllingu með náttúrulegum fjölsykrum. „Hægt er að framkvæma meðferðina nánast hvar sem er á andlitinu. Þú getur valið um fyllingu í varir, hrukkur, línur, ör, kinnar, kinnbein, höku svo eitthvað sé

nefnt,“ segir Bryndís. Laserlyfting er algjör bylting í húðmeðferðum þar sem um er að ræða nýjustu tækni á sviði náttúrlegrar andlitslyftingar, án skurðaðgerðar. „Meðferðin byggir upp og þéttir húðina og losar þig við hrukkur og slappa húð á andliti, hálsi, bringu og handarbökum.“

Persónuleg og fagleg þjónusta

Hjá Húðfegrun er boðið upp á viðtalstíma þar sem viðskiptavinir geta

fengið ráðlegginar frá fagaðila. „Einstaklingar eru eins mismunandi og þeir eru margir og er því breytilegt hvað hentar hverjum og einum. Við leiðbeinum öllum og finnum réttu meðferðina fyrir hvern og einn,“ segir Bryndís. Húðfegrun er í Fákafeni 11. Nánari upplýsingar má nálgast á heimasíðunni, www.hudfegrun.is Unnið í samstarfi við Húðfegrun

umhirða húðar

Helgin 8.-10. maí 2015

Slakandi og endurnærandi meðferðir hjá Hilton Reykjavík Spa Heilsulind Hilton Reykjavik Spa býður upp á fjölbreyttar nudd- og snyrtimeðferðir og spa pakka sem henta bæði körlum og konum. Andrúmsloftið í heilsulindinni er rólegt og þægilegt og hefur aðstaðan verið endurbætt svo umhverfið er hið glæsilegasta.

agnheiður Gunnarsdóttir snyrtifræðimeisari segir að á þessum árstíma séu fótsnyrting og vaxmeðferðir vinsælastar. Auk þess er svokölluð „boost“ meðferð tilvalin eftir veturinn, en hún felst í hálftíma andlitsmeðferð sem veitir húðinni frísklegt „boost“ inn í sumarið. „Andlitið er yfirborðs- og djúphreinsað og sérstakur flísmaski sem er ríkur af C-vítamíni er settur yfir andlitið. Á meðan maskinn liggur á andlitinu er boðið upp á dásamlegt höfuðnudd,“ segir Ragnheiður. Hjá Hilton Reykjavík Spa starfa, auk Ragnheiðar, snyrti-

fræðingarnir Elísa Anna Hallsdóttir og Þórdís Lára Herbertsdóttir og bjóða þær upp á allar hefðbundnar andlitsmeðferðir. Auk þess bjóða reyndir nuddarar upp á fjölbreyttar nudd- og spa meðferðir.

Spennandi nýjungar

Í snyrtimeðferðunum eru notaðar snyrtivörur frá Janssen Cosmetics. Vörurnar eru vítamín- og steinefnaríkar og eru án parabena og litarefna. Meðal nýrra snyrtimeðferða sem boðið er upp á eru cellulite vafningar og green tea meðferð fyrir líkamann. „Cellulite vafningarmeðferðin

Þórdís Lára Herbertsdóttir, Elísa Anna Hallsdóttir og Ragnheiður Gunnarsdóttir, snyrtifræðingar hjá Hilton Reykjavík Spa. Ljósmynd/Hari.

tekur um 50-70 mínútur og í henni er ákveðnum líkamssvæðum vafið inn í kröftugan kremvafning sem er unninn úr smáþara, jurtum og koffeini. Leirinn hitnar og örvar þar með blóðflæði sem eykur innsíun og virkni efna í kremunum. Eftir á er borið krem sem inniheldur koffein sem stuðlar að brennslu og veldur niðurbroti í fitunni,“ segir Ragnheiður. Green tea meðferðin er fyrir allan líkamann og hefst á líkamsskúbbi, síðan er maski settur á og látinn liggja á húðinni í 20 mínútur. Í lokin er örvandi krem borið

á líkamann „Skrúbburinn örvar blóðrásina og tekur dauðar húðfrumur. Þessi frábæri líkamsvafningur innieldur ekta japönsk græn telauf sem eru full af andoxunarefnum og næra húðina fullkomlega svo hún verður þéttari viðkomu og silkimjúk.“

Glæsileg aðstaða

Í öllum snyrtimeðferðum yfir 6.000 kr. er innifalinn aðgangur að heilsulind Hilton Reykjavik Spa. Í heilsulindinni eru tveir heitir pottar, þar sem boðið er upp á herðanudd, ilm-

gufu og slökunarlaug. Úti á veröndinni er einnig heitur pottur og sauna ásamt sólbaðsaðstöðu. „Við hvetjum fólk til að gefa sér góðan tíma fyrir og eftir meðferðartímann til að fara í heitu pottana og gufuböðin til að ná hámarksárangri í meðferðinni,“ segir Ragnheiður. Allir gestir fá handklæði við komu. Bókanir og tímapantarnir fara fram í síma 444-5090 og á spa@hiltonreykjavikspa.is Unnið í samstarfi við Hilton Reykjavík Spa

FULLKOMIÐ DEKUR FYRIR LÍKAMA OG SÁL ANDLITSMEÐFERÐIR LÍKAMSMEÐFERÐIR FÓTSNYRTING VAX LÍFRÆN ANDLITSMEÐFERÐ SALTSKRÚBB HANDSNYRTING

Nánari upplýsingar á www.hiltonreykjavikspa.is. Tímapantanir: spa@hiltonreykjavikspa.is og í síma 444 5090. Hilton Reykjavik Spa – Suðurlandsbraut 2, 108 Reykjavík – sími 444 5090 – www.hiltonreykjavikspa.is