09 08 2013 by Fréttatíminn

leikstýrðu nFl Á listamannaauglýsingu launum í Svíþjóð

jamil flúði frá Sýrlandi til íslands á síðasta ári og hefur nú fengið konu sína og þrjá syni þeirra til sín. hann segir enga lausn í sjónmáli í Sýrlandi. viðtal 20

afrakstur tvíeykisins gunnars páls og Samúels Bjarka verður sýndur í sjónvarpi um heim allan DægurmÁl 50

hadda Fjóla reykdal myndlistarmaður hefur nær allan sinn starfsferil búið í Svíþjóð en flutti aftur til íslands í lok síðasta árs. viðtal 24

helgarblað

9.–11. ágúst 2013 32. tölublað 4. árgangur

Verum hýr  Viðtal lilja torfadóttir og guðbjörg Árnadóttir fagna gay Pride um helgina

Útskúfað vegna kynhneigðar Lilju Torfadóttur var útskúfað úr Vottum Jehóva þegar hún kom út úr skápnum fyrir fáeinum árum. Hún fæddist inn í söfnuðinn og var mjög virk innan hans en útskúfunin gerði það að verkum að hún getur ekki heilsað sumum í fjölskyldunni og mörgum æskuvinum í dag – fyrir þeim er hún ekki til. Hún á tvö börn með fyrrverandi eiginmanni sínum sem hún giftist 17 ára innan safnaðarins og eitt barn með fyrrum eiginkonu sinni sem þær eignuðust eftir glasafrjóvgun. Í sumar gekk hún í hjónaband með sambýliskonu sinni til tveggja ára, Guðbjörgu Árnadóttur.

Spjaldtölvur auka áhugann Rakel vill efla upplýsingatækni í skólum

viðtal 16

Slökun með dansi Tristan Gribbin kennir danshugleiðslu 30 HEilSa

Ljósmynd/Hari

SérkaFli um hlaup: Fékk hlauparáðgjöF í FimmtugSaFmæliSgjöF – lögin á endaSprettinum – góð ráð Fyrir hlaupara

Einnig í Fréttatímanum í dag:

Friður raunveruleg auðæfi

síða 12

Austurveri - Háaleitisbraut 68 Við opnum kl: Og lokum kl:

www.lyfogheilsa.is Opnunartímar 08:00-24:00 virka daga 10:00-24:00 helgar

Austurveri

áltíð fyrir

fréttir

Helgin 9.-11. águst 2013

 Flugslys Flugmaðurinn sem liFði aF haFði áður liFað aF Flugslys 5. ágúst

Fjögur flugslys 5. ágúst Sigríður Dögg Auðunsdóttir sigridur@ frettatiminn.is

Frá árinu 2001 hafa fjögur flugslys átt sér stað þann 5. ágúst, hið síðasta var flugslysið á Akureyri þar sem tveir létust og einn komst lífs af. Sá sem komst lífs af í flugslysinu á Akureyri á dögunum hafði einnig lifað af flugslys sem átti sér stað sama dag, hinn 5. ágúst árið 2001, í Garðsárdal. Var hann þá flugnemi en auk hans var flugkennari sem slapp einnig ómeiddur. Rannsóknarnefnd flugslysa komst að þeirri niðurstöðu að eldsneytisskortur hefði valdið slysinu. Hinn 5. ágúst árið 2007 varð flugslys í Nýjadal á Sprengisandsleið þar sem flugvel hlekktist á í flugtaki. Tveir flugmenn voru um borð og tveir farþegar en engan sakaði. Árið 2011 varð flugslys á Ísafjarðarflugvelli þennan sama dag er lítil vél fauk út af flugbrautinni og hafnaði á hvolfi. Tveir fullorðnir voru um borð í vélinni og eitt barn en engan sakaði.

Tveir létust í flugslysi á Akureyri um síðustu helgi. Þetta var í fjórða skiptið frá árinu 2001 sem flugslys á sér stað hinn 5. ágúst. Mynd/ Völundur

 samFélagsmál eldri samkynhneigðum mun br áðlega Fjölga mjög

Níu banaslys í umferðinni á árinu

Það sem af er ári hafa níu látist í umferðarslysum hér á landi en það eru jafn margir og allt árið í fyrra. Árið 2011 létust tólf í umferðarslysum. Banaslysum í umferðinni hefur fækkað á undanförnum árum en á fyrsta áratug aldarinnar létust að meðaltali 22 á ári miðað við tæplega tíu á ári að meðaltali tímabilið 2010 til 2012. Stjórnvöld hafa sett sér það langtímamarkmið að fjöldi látinna í umferðinni verði með því lægsta sem gerist í heiminum og árið 2010 var fjöldi látinna í umferðinni á Íslandi hlutfallslega lægstur í heiminum.-dhe

Götulokanir vegna göngu Hinsegin daga

Í tengslum við Gleðigöngu Hinsegin daga á morgun, laugardag, verður götum í kringum gönguleiðina lokað. Á vef Reykjavíkurborgar kemur fram að búast megi við fólksfjölda og því verði óhjákvæmilega truflanir á bílaumferð um tíma. Lækjargata er meðal þeirra gatna sem verður lokað en frá klukkan sex að morgni laugardags til átta um kvöldið verður henni lokað til suðurs á milli Geirsgötu og Hafnarstrætis. Til norðurs verður Lækjargötunni lokað frá 13 til 17. Gleðigangan leggur af stað frá BSÍ klukkan 14 og að henni lokinni hefst hátíðardagskrá við Arnarhól sem mun standa til 17:30. Á vefnum reykjavikpride.com má nálgast nánari upplýsingar um götulokanir og dagskrá hátíðarinnar.-dhe

Vilja elliheimili fyrir samkynhneigða Þóri Björnssyni finnst að Samtökin 78 ætti að hafa forgöngu um að koma á dvalarheimili aldraðra samkynhneigðra.

Meginþorri samkynhneigðra á þessum aldri er enn í skápnum og jafnvel í gagnkynhneigðu sambandi.

Verslanir Rauða krossins fá viðurkenningu Tímaritið Reykjavík Grapevine hefur útnefnt verslanir Rauða krossins við Hlemm og á Laugavegi bestu verslanir borgarinnar sem selja notaðan fatnað. Að valinu stóðu lesendur tímaritsins, greinarhöfundar, hönnuðir og aðrir álitsgjafar að því er kemur fram á vef Rauða krossins. Á viðurkenningarskjölum verslananna er þeim þakkað fyrir að lífga upp á reykvískan veruleika. Í verslununum er seldur fatnaður sem safnast í fatasöfnunarverkefni Rauða krossins og er það orðið eitt helsta fjáröflunarverkefni fyrir Hjálparsjóð Rauða krossins. Árið 2012 var afrakstur verkefnisins um 88 milljónir króna. Á höfuðborgarsvæðinu starfa um tvo hundruð sjálfboðaliðar við söfnun, flokkun og sölu á fatnaði og skila þeir árlega um 19.000 vinnustundum.-dhe

1 flaska af 2L

Grillaður kjúklingur – heill Franskar kartöflur – 500 g Kjúklingasósa – heit, 150 g Coke – 2 lítrar* *Coca-Cola, Coke Light eða Coke Zero

Hamraborg – Nóatún 17 – Hringbraut – Austurver – Grafarholt

Víða erlendis eru sérstök elliheimili fyrir samkynhneigða eldri borgara. Páll Óskar Hjálmtýsson segir mikilvægt að koma á slíku fyrirkomulagi hér á landi, meðal annars til að minnka líkur á félagslegri einangrun. Þórir Björnsson, 87 ára hommi, segir tilvalið að Samtökin 78 beiti sér fyrir þessu.

tór hluti okkar endar uppi barnlaus og er í mikilli hættu á að einangrast þegar komið er á efri ár,“ segir Páll Óskar Hjálmtýsson tónlistarmaður. Hann er mjög hlynntur þeirri hugmynd að komið verði á sérstökum þjónustuíbúðum fyrir hinsegin-fólk á efri árum. „Ég er orðinn 43 ára, ég er orðinn of gamall til að fá að ættleiða. Nú þarf ég bara að huga að minni framtíð. Ég vona að ég verði nógu heilsuhraustur til að fara aldrei á elliheimili en ef ég þarf þess þá myndi ég vilja flytja á stað með öðru hinsegin-fólki,“ segir hann. Fáir sem hafa komið út úr skápnum sem samkynhneigðir eru nú á elliheimili. Hörður Torfason, söngvaskáld og frumkvöðull, var fyrstur til að koma opinberlega út sem hommi á Íslandi árið 1975 og víst að margir eldri en hann hafa verið og eru enn í skápnum. Þórir Björnsson er stoltur hommi, orðinn 87 ára, og búsettur í þjónustuíbúðum eldri borgara í Reykjavík þar sem hann er afar sáttur. „Við Palli höfum rætt þetta og þá hugmynd að kunningjar tækju sig saman og keyptu litlar íbúðir í sama húsi svona þegar þeir

fara að hugsa til elliáranna. Það er mikið af eldra fólki sem á ekki vini sem geta komið í heimsókn. Ég er heppinn, á marga vini og get ferðast um.“ En honum finnst elliheimili fyrir samkynheigða vera stórgóð hugmynd. „Þetta væri voðalega sniðugt. Í raun fyndist mér að Samtökin 78 ættu að hafa einhverja forgöngu um að koma svona löguðu á,“ segir hann. Baldur Þórhallsson stjórnmálafræðingur bendir á að dvalarheimili samkynhneigða eldri borgara séu vel þekkt meðal stærri ríkja. „Samkynhneigðir koma saman eins og aðrir hópar á tilteknum stöðum. Það eru sérstakir sumardvalarstaðir fyrir þá, hús og blokkir. Vandinn hér er kannski sá að það eru ekki svo margir yfir fimmtugu komnir út úr skápnum. Meginþorri samkynhneigðra á þessum aldri er enn í skápnum og jafnvel í gagnkynhneigðu sambandi. Þörfin fyrir sérstakt elliheimili hefur því ekki verið til staðar. Réttindabaráttan hér tók mun seinna við sér hér en í öðrum löndum, andúð í garð samkynhneigðra var gríðarleg og enginn þorði að koma út úr skápnum fyrr en í lok áttunda áratugarins. En auðvitað vilja menn halda hópinn og eyða ævikvöldinu með félögum sínum,“ segir hann. Miðað við þann fjölda samkynhneigðra sem komið hafa út úr skápnum á liðnum áratugum þykir honum blasa við að þörfin fyrir sérstakt elliheimili komi innan tíðar. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Verð aðeins

1990,-

Páll Óskar Hjálmtýsson er meðal þeirra sem vill fá elliheimili fyrir samkynhneigða eldri borgara.

#godsamskipti

HVÍTA HÚSIÐ / SÍA

fréttir

Helgin 9.-11. águst 2013

veður

Föstudagur

laugardagur

sunnudagur

fjölmennar útisamkomur – meinleysis veður Þótt strekkingur verði af suðaustri víða á landinu í dag, föstudag eru allar horfur á því að það lægi á laugardag. á fjölmennustu viðburðunum í reykjavík og á Dalvík verður úrkomulaust að öllum líkindum. Sól með köflum sunnan heiða, en þungbúnara norðanlands. á sunnudag eru síðan horfur á að snúist til n-áttar með eins og einum svölum degi, en hlýnar heldur aftur strax eftir helgi. einar Sveinbjörnsson vedurvaktin@vedurvaktin.is

Strekkingvindur af Sa og Skúrir víða um land, SíSt norðantil.

Hægari vindur og rofar til v- og Sv-landS. Smá úrkoma na-landS.

n-átt um Stund, kólnandi og Suddi við Sjóinn norðanlandS.

HöfuðborgarSvæðið: Skúrir, en Sólarglennur á milli.

HöfuðborgarSvæðið: a gola og léttir Smám Saman til.

HöfuðborgarSvæðið: léttSkýjað, en fremur Svalt.

 geðheilbrigði geðhjálp leitar að nýju húsnæði

framkvæmdastjóri Samfylkingar hættir Sigrún jónsdóttir, framkvæmdastýra Samfylkingarinnar, mun láta af störfum 15. ágúst næstkomandi. Sigrún hefur gegnt starfinu frá árinu 2009 og í tilkynningu frá Samfylkingunni segir árni Páll árnason, formaður flokksins, að einstakt happ hafi verið að njóta krafta Sigrúnar á umbrotatímum síðustu ára. Hún hafi byggt upp trausta umgjörð um innra starf flokksins og eflt tengsl og virkni flokksfélaga um allt land. Sigrún hefur verið félagi í Samfylkingunni frá stofnun og gegnt ýmsum trúnaðarstörfum og meðal annars verið bæjarfulltrúi í kópavogi, setið í stjórn Sambands íslenskra sveitarfélaga og í stjórn Keflavíkurflugvallar.-dhe

lífræni dagurinn á Sólheimum

Allir starfsmenn Geðhjálpar hættir

meðal þeirra sem hæst laun hafi og að gögn Hagstofunnar staðfesti umtalsvert launaskrið innan fjármálageirans undanfarin tvö ár og það leiti því á gamalkunnar slóðir. laun ríkisforstjóra hafa verið hækkuð um allt að tuttugu prósent afturvirkt um eitt ár og á vef sambandsins kemur fram að margt almennt starfsfólk ríkisstofnana hafi tekið á sig aukna vinnu og álag auk skerts starfshlutfalls til að mæta niðurskurðarkröfum. „Þetta er fólkið á lægstu laununum, í umönnunarstéttum og starfsfólk í ræstingum. ekkert bólar á aðgerðum til að bjóða þeim sem það kjósa aukið starfshlutfall eða minna álag heldur er farin sú leið að leiðrétta laun þeirra hæst launuðu fyrst og fremst.”

GRILL OG GARÐHÚSGÖGN SEM ENDAST

Íbúar á Sólheimum munu halda upp á lífræna daginn á morgun, laugardag en það er jafnframt lokadagur menningarveislunnar sem staðið hefur yfir í sumar. Hátíðin mun byrja klukkan 12 og standa yfir til klukkan 18. Tjaldi verður slegið upp á torginu og boðið verður upp á lífrænar afurðir úr ræktun og framleiðslu á Sólheimum. Helga mogensen mun bjóða upp á lífrænar kræsingar í kaffihúsinu og á markaðnum munu andri Snær og Bragi fannar spila harmonikkutónlist. raggi Bjarna og Þorgeir ástvalds munu mæta í Sólheimakirkju og halda tónleika klukkan 14.

misskipting eykst á Íslandi margt bendir til þess að misskipting sé að aukast á Íslandi að því er fram kemur á vef Starfsgreinasambands Íslands. Þar segir ennfremur að upplýsingar úr álagningaskrám gefi til kynna að launaskrið sé

verð á lyfjum hækkar á vímuefnamarkaðnum Samkvæmt nýlegri verðkönnun Sáá á vímuefnum hefur verð á kannabisefnum og amfetamíni lítið breyst að undanförnu á meðan verð á lyfjum hefur hækkað mikið. á vef samtakanna kemur fram að lyf sem ætluð eru til lækninga leiki sífellt stærra hlutverk á ólöglega vímuefnamarkaðnum hér á landi. við mat á stöðu markaðarins geti verðkannanir á vímuefnum og mat á styrkleika þeirra efna sem eru í sölu gefið ákveðnar upplýsingar og sé verðmyndun á ólöglega vímuefnamarkaðnum samspil eftirspurnar og framboðs. verð á rítalíni og contalgini hefur hækkað mest allra vímuefna á síðustu tólf árum.

OG UM UM L L I N GR GÖG OG Á Ð ÚS AG AG O B RÐH UD RD L I T GA ST GA FÖ AU L

59.900 Opið kl. 11 - 18 virka daga Opið kl. 11 - 16 laugardaga

www.grillbudin.is

Smiðjuvegi 2, Kóp - S. 554 0400

Kraftmikið 4ra brennara grill á frábæru verði

Hrannar jónsson, formaður geðhjálpar, segir mikla stefnumótun og breytingar í gangi innan félagsins. Mynd/Hari

allt starfsfólk geðhjálpar hefur ýmist verið rekið eða það sjálft sagt upp. Þegar er búið að auglýsa eftir nýjum framkvæmdastjóra og á fjórða tug hafa sótt um. félagið skuldaði tæpar 50 milljónir og seldi því nýverið húsnæði sitt við túngötu. mötuneyti geðhjálpar verður lokað en allt að fimmtán manns sóttu það daglega.

Mötuneytið verður lagt niður og starfsfólki þess þar með sagt upp.

rá árinu 2000 hefur árlega verið um 3,2 milljóna króna halli á rekstri Geðhjálpar sem hefur verið of stór í sniðum miðað við fjárframlög. „Síðustu árin hefur Geðhjálp ekki fundið röddina sína nógu skýrt,“ segir Hrannar Jónsson, stjórnarformaður Geðhjálpar. Mikil endurnýjun var í stjórn Geðhjálpar sem kjörin var í vor og tók Hrannar þá við af Björtu Ólafsdóttur, núverandi þingmanni Bjartrar framtíðar. „Það hefur lengi staðið til að gera eitthvað rótttækt og jafnvel selja húsið,“ segir hann. Það varð ofan á og nýverið seldi Geðhjálp húsnæði félagsins að Túngötu til að geta greitt skuldir en Geðhjálp skuldaði 39 milljónir í langtímaskuldir og um 10 milljónir í skammtímaskuldir. Ásett verð á eignina við Túngötu 7, sem erum 560 fermetrar, var 165 milljónir en Hrannar staðfestir að kaupverð hafi verið enn hærra. „Við erum mjög ánægð með söluverðið. Nú getum við borgað upp skuldir félagsins og sett peninga í sjóði sem verður úthlutað út til málefna tengdri geðhjálp,“ segir hann. Eignarhaldsfélagið Potter keypti húsið en óvíst er hvers konar starfsemi mun þar fara fram. Geðhjálp verður hins vegar í húsinu einhverja mánuði til viðbótar. Að undanförnu hafa 3,4 stöðugildi verið hjá Geðhjálp; starf framkvæmdastjóra, ráðgjafa, ráðskonu í eldhús og tveggja aðstoðarmanna í eldhúsi. Önnur stóra breytingin á starfsemi félagsins er að mötuneytið verður lagt niður og

starfsfólki þess þar með sagt upp. Í mötuneytið hefur fólk með geðraskanir getað komið í hádeginu og fengið heitan mat á vægu verði. Daglega sóttu mötuneytið um 10-15 manns. „Þetta var orðinn fámennur hópur og við komumst að þeirri niðurstöðu að aðrir sinni þessu hvort eð er betur,“ segir Hrannar og á þar við Vin, athvarf fyrir fólk með geðraskanir sem rekið er af Rauða krossinum við Hverfisgötu í Reykjavík. Meirihluti var fyrri því innan nýrrar stjórnar að segja upp framkvæmdastjóra félagsins samhliða þessum miklu breytingum. Sálfræðingur sem sinnti hlutverki ráðgjafa á Geðhjálp sagði sjálfur upp störfum í framhaldinu. Þegar hefur verið auglýst eftir bæði framkvæmdastjóra og ráðgjafa. Umsóknarfrestur rann út á miðvikudag. Um miðjan daginn höfðu 35 umsóknir um starf framkvæmdastjóra borist og 29 um starf ráðgjafa en reiknað er með að einhverjar eigi eftir að berast í hús. Á næstu vikum og mánuðum heldur stefnumótunarvinna innan Geðhjálpar áfram. Þá er verið að leita að nýju húsnæði en Hrannar segir líklegast að félagið leigi frekar en kaupi. „Við einbeitum okkur síðan að hagsmunabaráttu og réttindamálum. Margir leita til okkar og vilja fá leiðsögn um réttindi sín,“ segir hann. erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

ER ÞITT VERK Á GÖTUSÝNINGUNNI 2013? Þú hefur til miðnættis í kvöld til að vera með Fjölmargir listamenn hafa sent myndir af verkum af öllum gerðum á Götusýninguna 2013 – stærstu listsýningu landsins. Myndir af 500 verkum verða sýndar á götuskiltum höfuðborgarsvæðisins dagana 20.–27. ágúst. Öll innsend verk verða einnig aðgengileg á arionbanki.is. Tilgangurinn er að draga fram sköpunarkraftinn í samfélaginu og leyfa almenningi að njóta listar um allt höfuðborgarsvæðið. Það er einfalt að taka þátt: Þú finnur verk eftir þig eða gerir nýtt, tekur svo af því ljósmynd og sendir inn á arionbanki.is.

1 3 - 2 0 6 4 HV Í TA HÚS I Ð / S Í A

SÝNIR ÞÚ HÉR?

fréttir

Helgin 9.-11. águst 2013



Frábærar daglinsur á sama góða verðinu

laugardalur Fótboltamenn haFa Forgang umFr am aðr a

Laugardalsvöllur lokaður frjálsíþróttafólki þriðjung sumarsins

2.800 kr. pakkinn Verið velkomin í eina glæsilegustu gleraugnaverslun landsins Ný verslun í göngugötu

KSÍ hefur umsjón með Laugardalsvelli og því hafa viðburðir á vegum KSÍ haft forgang umfram frjálsar íþróttir en völlurinn er eini frjálsíþróttavöllurinn í Reykjavík. Nú um helgina fer Meistaramót Íslands í frjálsum íþróttum fyrir 15 til 22 ára fram en vegna leiks á vegum KSÍ á sunnudagskvöld var mótið fært í Kópavog. Að sögn Jónasar Egilssonar, formanns Frjálsíþróttasambands Íslands, er Laugardalsvöllur lokaður frjáls-

íþróttafólki tuttugu og fimm til þrjátíu daga yfir sumarið. „Þetta væri ekki vandamál ef það væri annar frjálsíþróttavöllur í Reykjavík. Við í FRÍ erum núna í samstarfi við KSÍ að vinna að því að fá borgina til að byggja sérstakan frjálsíþróttavöll og sendum bréf þess efnis til borgarstjóra í mars en bíðum enn eftir fundarboði til að ræða málin.” Dagný Hulda Erlendsdóttir dagnyhulda@frettatiminn.is

 Ferðaþjónusta Ísland Vinsæll áFangastaður hjá samkynhneigðum

Vinsælast að gifta sig á Þingvöllum Brúðkaup eru orðin stór hluti af rekstrinum hjá Pink Iceland sem sérhæfir sig í ferðaþjónustu fyrir samkynhneigða. Fyrirtækið sem stofnað var árið 2011 hefur gengið mjög vel og búið er að bóka vetrarbrúðkaup til ársins 2015.

Haust 7

Mósel & Rín

6. - 13. október

Við kynnum skemmtilega ferð til Trier, elstu borgar Þýskalands, þar sem ekið verður um Mósel og Rínardalinn sem skarta fallegum haustlitum á þessum tíma árs. Förum á ævintýralega vínhátíð í Piesport og njótum að fornum sið heimamanna.

Bókaðu núna á baendaferdir.is Sími 570 2790 bokun@baendaferdir.is Síðumúla 2, 108 Reykjavík

L ÍF RÆ N H O L L U STA

Spör ehf.

Verð: 174.400 kr. á mann í tvíbýli. Mjög mikið innifalið! Fararstjóri: Pavel Manásek Eva María Lange, einn af stofnendum Pink Iceland, ferðaþjónustu fyrir samkynhneigða, segir vinsælt að gifta sig á Íslandi.

ið erum svokallaðir „wedding planners“, skipuleggjum brúðkaupin frá upphafi til enda og erum orðin ansi góð í því. Við höfum fengið fyrirspurnir frá gagnkynhneigðum pörum sem hafa næstum því afsakað sig fyrir því að hafa samband því að þau eru gagnkynhneigð, sem er mjög fyndin og skemmtileg aðstaða,“ segir Eva María Lange einn af stofnendum Pink Iceland. „Við stofnuðum fyrirtækið í mars 2011 í rauninni í framhaldinu af Gullegginu og höfum fengið nýsköpunarverðlaun samtaka ferðaþjónustunnar fyrir árið 2012 og hvatningarverðlaun Íslandsbanka á þessu ári. Við höfum einnig fengið viðurkenningu frá Nýsköpunarmiðstöð Íslands „Ísland allt árið“ sem er átak í eflingu ferðaþjónustu utan háannatímans. Verkefnið okkar nefnist „Winter Wedding Wonderland“ þar sem áherslan er brúðkaupin á veturna,“ segir Eva María. Eva María segir að það sem hafi breyst frá upphaflegu hugmyndinni sé að brúðkaupin séu orðin mjög stór hluti af rekstrinum og komi helmingur af tekjum þeirra frá þeim. „Við erum mjög ánægð með veturinn og við erum byrjuð að plana vetrarbrúðkaup til 2015. Það er mjög gaman að hringja í hótel, veitingastaði og kirkjur og panta fyrir árið 2015. Fólk heldur að maður sé eitthvað galinn,“ segir Eva María. Eva María segir viðskiptin mjög sérstök og mikið tilfinningamál. „Við kynnumst brúðhjónum okkar mjög vel og persónulega og þurfum oft að vinna með mjög persónulegar upplýsingar. Þetta verður mjög náið samstarf og sem stundum tekur

á,“ segir Eva María. Eva María segir að sumir viðskiptavina hafi ekki hugmynd um hvað þau vilja og treysta algjörlega á þjónustuna. „Við værum ekki í þessu nema að hafa hjartað til þess, hvað er brúðkaup annað en hjartans mál,“ segir Eva María. Eva María segir þjónustuna vinsæla vegna þess að hún er ekki leyfileg í öllum löndum og svo sé fólk að koma út af náttúrunni og menningunni. „Það besta við brúðkaup er að þau eru svo fjölþætt og fólk er að kaupa mat, veitingar, föt, hringa, íslenska tónlist, leigja kirkjur og fjölmargir aðilar eru á launaskrá hjá okkur,“ segir Eva María. Dæmi um vinsælustu staði til að gifta sig á segir Eva María vera Þingvelli en þau hafa líka skipulagt brúðkaup á Skógum, í Skálum við Skógarfoss og Hótel Rangá sem dæmi. „Það eru nokkuð margir að koma í tengslum við Hinsegin daga en það er erfitt að mæla það. Við finnum að það er fleira fólk að koma heldur en á venjulegri helgi,“ segir Eva María. Meirihluti viðskiptavina Pink Iceland koma frá Bandaríkjunum en líka frá Evrópu og Eva María segir að jákvætt sé að viðskiptavinirnir komi líka á veturna vegna þess að þeir eru ekki bundnir ákveðnum tímasetningum sem fólk í ákveðnu fjölskyldumynstri er oft í. Eva María segir að Pink Iceland vilji halda fókus á þennan minnihlutahóp og halda sínu striki. ,,Við höfum ekki vaxið of hratt en getum lifað af þessu,'' segir Eva María. María Elísabet Pallé maria@frettatiminn.is

Ný kynslóð af MacBook Air Batterí sem endist í allt að 12 klst. Þarf að segja eitthvað meira?

MacBook Air 11” frá 179.900 kr.

MacBook Air 13” frá 209.900 kr.

Fjórða kynslóð Intel örgjörva. Nýtt Wi-Fi (802.11ac). Hraðari flash gagnageymsla.

Fullt af spennandi aukahlum. Komdu og fiktaðu. Allt að 25% afsláttur af ZooGue og Ültra-Case vörum þessa dagana.

iPhone 5 109.900 frá 114.900

Phillips Hue þráðlaust ljósakerfi 44.900 kr.

Opið mán. - mið. 10-18.30 fim. 10-21 fös. 10-19 lau. 10-18 sun. 13-18

Þráðlaus púlsmælir f. iPhone 4S og 5 frá 13.990

Apple TV 21.900 kr.

566 8000 istore.is í Kringlunni

jónusta, gó ðþ

agsleg ábyr fél

erð og sam ðv

gð

Gó

Það er allt að gerast.

Wahoo BlueHR

Við viljum að þú brosir þegar þú kemur til okkar. Þess vegna bjóðum við góð verð, ljúft viðmót og faglega þjónustu. Að auki renna 1000 kr. af hverju seldu tæki í styrktarsjóð sem úthlutar hreyfihömluðum börnum iPad í hverjum mánuði.

viðhorf

Helgin 9.-11. águst 2013

Baráttufólk sem breytti hugsunarhætti samfélagsins á hrós skilið

Til hamingju

„Hvernig á ég að útskýra Gay Pride fyrir börnunum mínum?“ velti ég fyrir mér þegar auglýsingar um viðburðinn tóku að birtast í fjölmiðlum. Fjölskyldan hefur yfirleitt verið í burtu þessa helgi þannig að ég hef ekki staðið frammi fyrir þessari spurningu fyrr. Útlit er þó fyrir að við fáum tækifæri til að taka þátt í þessari frábæru hátíð í ár. Ég hef lagt mig fram við að innræta börnum mínum gildi á borð við umburðarlyndi og víðsýni í sem víðustum skilningi. Ég hef lagt áherslu á að konur geti gifst konum Sigríður Dögg og karlar körlum og allir Auðunsdóttir geti eignast barn – með einum eða öðrum hætti. sigridur@frettatiminn.is Ég hef leikið með þeim í Barbie þar sem tvær Barbie giftast og Ken er einstæður faðir með tvö ættleidd börn. Börnin mín eru alveg með

það á hreinu að þegar þau verða stór geti þau gifst hvoru kyninu sem er – eða búið ein. Allt er leyfilegt. Mikilvægast sé að þau séu hamingjusöm. Mér finnst því dálítið snúið að útskýra fyrir þeim að samkynhneigðir haldi árlega hátíð til þess að vekja athygli á mannréttindabaráttu sinni. Til þess að útskýra það þarf ég að segja börnunum mínum að þangað til nýverið nutu samkynhneigðir ekki sömu mannréttinda og fólk sem átti maka af gagnstæðu kyni. Að samkynhneigt fólk hafi ekki mátt ganga í hjónaband eða ættleiða börn, svo fátt eitt sé nefnt. Þetta hljómar svo fáránlega. Að sjálfsögðu ber mér að útskýra söguna fyrir börnunum mínum – segja þeim frá því að fyrir einungis sautján árum var fólki af sama kyni fyrst heimilað að staðfesta samvist sína fyrir lögum hér á landi og ættleiðingar voru einungis heimilaðar samkynhneigðum fyrir sjö árum. Ég þarf að segja þeim að

einungis þrjú ár eru liðin frá því að ný hjúskaparlög voru samþykkt sem giltu um alla, ekki bara karl og konu eins og áður. Ég get svo sem sagt þeim að „fólkið í gamla daga“ hafi verið fordómafullt og það hafi skort umburðarlyndi. Að sjálfsögðu ekki allt – en margt. Ég get líka sagt þeim að í gamla daga hafi fólk farið illa með fatlaða sem hafi verið hornreka í samfélaginu – og að einu sinni hafi rauðhærðum börnum verið strítt. Ég mun þurfa að segja þeim að í fjölmörgum löndum í heiminum sé

fólk líflátið fyrir að elska manneskju af sama kyni. Í mörgum löndum eru einnig kornung stúlkubörn þvinguð í hjónaband, konur eru líflátnar fyrir að hafa verið nauðgað og börn eru neydd í þrældóm. Því ekki allir eru jafnheppnir og við sem fæddumst á Íslandi. Ég er þakklát því baráttufólki sem hefur tekist að breyta hugsunarhætti samfélagsins okkar – og gert það að verkum að ég óttast ekki að börnin mín þurfi að mæta fordómum muni þau eignast maka af sama kyni. Til hamingju með Hinsegin dagana okkar allra!

Ég er þakklát því baráttufólki sem hefur tekist að breyta hugsunarhætti samfélagsins okkar Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjórn@frettatiminn.is Ritstjórar: Jónas Haraldsson jonas@frettatiminn.is og Sigríður Dögg Auðunsdóttir sigridur@frettatiminn.is. Fréttastjóri: Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is. Framkvæmda- og auglýsingastjóri: Valdimar Birgisson valdimar@frettatiminn.is . Útgáfustjóri: Teitur Jónasson teitur@frettatiminn.is . Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

iV ð sækjum a r b a r b á

u t ö ! g a g a r B

Bragagata, Laugavegur og Suðurlandsbraut / 562 3838 / eldsmidjan.is

 Vik an sem Var

Lífið er yndislegt Þetta er besta þjóðhátíðin hingað til. Fjölmiðlamaðurinn Ásgeir Kolbeinsson var ánægður með Þjóðhátíð í Vestmannaeyjum um verslunarmannahelgina. Nei, það getur ekki verið Það er einhver þarna uppi sem er vel við plötusnúða. Þjófar létu greipar sópa um íbúð plötusnúðarins Atla Más Gylfasonar meðan hann skemmti sér á Þjóðhátíð í Vestmannaeyjum. Það var lán í óláni fyrir hann að plötusnúðagræjurnar voru ekki í íbúðinni.

Ekki skilja okkur eftir ... Ráðherrar og þingmenn þurfa að fara að rífa sig upp á rassgatinu og framkvæma hluti. Það er ekki nóg að þau séu öll sammála um hlutina. Það þarf að framkvæma líka. Spörum alla þessa nefndarvinnu og öll þessi rykföllnu plögg sem sýna það sama. Rakel Sölvadóttir, framkvæmdastjóri nýsköpunarfyrirtækisins Skema sem flytur starfsemi sína úr landi á næstunni, vill ekki festast inni í gjaldeyrishöftum og vandar stjórnvöldum ekki kveðjurnar. Næstur tekur til mál, hæstvirtur ... Ég get ekki einu sinni borgað reikninga sjálfur. Snýst þetta ekki á endanum um að halda reikningum á núlli? Ólafur Stefánsson handboltaþjálfari gengst við því að hafa fengið furðuleg símtöl um pólitískan frama á Íslandi.

style

living with

Aftur í skólann nýtt

5.995 step A hilla með 5 hillum. H 188, B 100 cm 39.900,- Einnig til hvít.

retro skrifborðslampi. H 25 cm 5.995,-

BucKet

7.995

bucket borðlampi svartur málmur. H 44 cm 7.995,-

SKRiFBoRðSStóll

29.900

officebox Skrifborðssett, 4 hlutir. 1.195,-

nÝtt - speeDy Skrifborðsstóll, svartur með svörtu, rauðu eða bláu. 29.900,-

RoMeA

KoMMóðA

29.900

49.900

frame Rammi með tölum. 9 x 14 cm 3.495,- frame Rammi. 9 x 14 cm 2.995,-

luGo kommóða. 6 + 4 skúffur. 147 x 49,3 x 86,9 cm 49.900,-

nemo skrifborðsstóll. 9.900,Einnig til í öðrum litum.

writex skrifborð. Hvítlakkað MDF. 48 x 90 cm 32.900,- Einnig til svart.

romea skrifborðsstóll með stillanlegu baki. 29.900,-

14.900 DumplinG kollur, svart textílleður. Ø 35, H 69 cm 9.900,-

house

Vegghilla, natur. H 32,3, B 25 cm 4.995,-

tablet

Borðklukka. 15 x 20 cm 8.995,-

GaVin skrifborðsstóll, textílleður 14.900,-

Globe hnöttur. Ø 20 cm 9.995,Einnig til hvítur/silfurlita.

einföld beygla

beygla að eigin vali með skinku, osti, smjöri og sultu.

595,ice

27.900

ice Skrifborð svart eða grátt gler. 125 x 65 cm 27.900,ice Bókahilla m/3 hillum. H 110 cm 19.900,- ice Bókahilla m/5 hillum. H 180 cm 24.900,-

sendum um allt land

jeans Gallamotta. 120 x 170 cm 19.900,-

homes Kollur með geymslu, ýmsir litir. H 42, Ø31 cm 13.900,-

ILVA Korputorgi, Blikastaðavegi 2-8, 112 Reykjavík s: 522 4500 - www.ILVA.is laugardaga 10-18 sunnudaga 12-18 mánudaga - föstudaga 11-18:30

viðhorf OKKAR LOFORÐ:

Helgin 9.-11. águst 2013

Lífrænt og náttúrulegt

Engin óæskileg aukefni

Persónuleg þjónusta

HEILSUSPRENGJA Hollusta að innan sem utan

n Parabe fríar vörur

20% ur!

Gildir til sunnudagsins 11. ágúst.

afslátt

Allar lífrænar snyrtivörur með

Borgartún

1 Fákafen 1 Hæðasmári

www.lifandimarkadur.is

20% afslætti

Aðeins eru um 70 ár síðan samkynhneigðir voru pyntaðir í fangabúðum nasista

Menn með bleika þríhyrninga

kipun einræðisstjórnar nasista fól í sér vægðarlausa hreinsun samkynhneigðra úr samfélagi þýskra þegna. Þessi „úrköst“ þýsku þjóðarinnar voru send til útrýmingar þar sem framkvæmd var með góðum árangri og kvalalosta af böðlum SS. Ekki mátti útrýma okkur strax. Við skyldum þola dauða með grimmd og hrottaskap, sáralitlum mat, erfiðisvinnu og kvalafullum pyntingum.“ Þetta ritaði Heinz Heger í bók sína Die Männer mit dem rosa Winkel. Hún er nýSjónarhóll komin út í íslenskri þýðingu Guðjóns Ragnars Jónassonar; Mennirnir með bleika þríhyrninginn. Þar segir Heger frá því þegar hann var handtekinn, ákærður fyrir „alvarlegan saurlifnað“ og dæmdur til þrælkunar, ásamt þúsundum samkynhneigðra karla sem báru bleika þríhyrninginn í fangabúðum nasista. Bókin kom fyrst úr árið 1972 og hafði mikil áhrif um víða veröld. Hún er nú einn þekktErla asti vitnisburður um líf samkynhneigðra í fangabúðunum enda hafði þessi tími nánast Hlynsdóttir verið útmáður úr mannkynssögunni. Þessi erla@ bók er ekki fyrir viðkvæma. En hún er engu frettatiminn.is að síður holl og góð lesning því það versta sem við getum gert er að afneita sögunni. Seinni heimsstyrjöldin hófst árið 1939 þegar Þjóðverjar réðust inn í Pólland. Það er ekki lengra síðan. Fyrir rúmum sjötíu árum voru hommar markvisst pyntaðir í Þýskalandi vegna kynhneigðar sinnar. Fleiri þjóðfélagshópar voru aðgreindir með þríhyrningi á fangabúningnum sínum; gyðingar báru gulan, glæpamenn græna og vottar Jehóva fjólubláan. Lesbíur voru settar í flokk með andfélagslegum föngum og báru svartan þríhyrning. Bleiki þríhyrningur hommanna var um tveimur til þremur sentimetrum stærri en annarra og þeir því auðþekkjanlegir úr fjarska. Þeir voru álitnir úrhrök. Þó svo stuttur tími sé líðinn hefur samt ótrúlega margt breyst. Stonewall-byltingin í New York árið 1969 markaði tímamót í sögu samkynhneigðra. Hommar og lesbíur þustu þá út á götur og kröfðust þess að verða viðurkenndir þjóðfélagsþegnar. Á þessum tíma mætti lögreglan iðulega á skemmtistaði samkynhneigðra í borginni, handtók tíu til fimmtán manns og sektaði fyrir „kynvillu“ enda samkynhneigð glæpur í öllum fylkjum Bandaríkjanna. Árum saman hafa samkynhneigðir á Vesturlöndum minnst Stonewall-byltingarinnar sem átti sér stað í júnílok þetta ár. Snemma á áttunda áratug síðustu aldar byrjuðu hommar og lesbíur í Bandaríkjunum að halda hátíð síðustu helgina í júní sem gjarnan var kölluð „Gay pride.“ Þessi hátíð varð smátt og smátt haldin víðar um heim og ekki endilega bundið við þessa helgi. Allir Íslendingar þekkja þessa hátíð í dag og á Gleðiganga Gay Pride sér sérstakan sess í hjörtum stórs hluta Íslendinga. Eftir síðustu Gleðigöngu skrifaði ég Bakþanka í Fréttablaðið, „Rigningin á undan regnboganum,” þar sem ég lýsti deginum. Ég var við gönguna með dóttur minni og að komu tvær franskar ferðakonur sem skildu ekkert hvað var um að vera. Eftir að ég útskýrði að þetta væri fagnaðarhátíð samkynheigðra ákváðu þær að bíða með okkur og fylgjast með. Þegar borgarstjórinn birtist í gervi í anda Pussy Riot upplýsti ég ferðakonurnar stolt: „This is the mayor Iceland,“ en þurfi að leiðrétta mig en þetta var víst bara borgarstjóri Reykjavíkur. Þeim fannst þetta frábært og mér fannst frábært að þeim fannst þetta frábært. Ég er nefnilega svo þakklát fyrir að búa í landi þar sem samkynhneigð er viðurkennd og fólk getur sungið á götum úti: „Ég er eins og ég er. Hvernig á ég að vera eitthvað annað?“ Yfirleitt tárast ég minnst einu sinni í Gleðigöngunni, einfaldlega af gleði og stolti. Yfirleitt þegar ég heyri þetta lag. Sem þýðir að ég er að fara að gráta á laugardaginn. Það er bara þannig.

Lesbíur voru settar í flokk með andfélagslegum föngum og báru svartan þríhyrning.

viðtal

Helgin 9.-11. águst 2013

Útskúfuð af Vottum Jehóva Guðbjörg Árnadóttir og Lilja Torfadóttir búa í Ljósheimum ásamt þremur börnum. Þær giftu sig í sumar og fögnuðu með vinum og ættingjum. Öllu færri komu þó úr fjölskyldu Lilju þar sem hún er alin upp í Vottum Jehóva en þaðan var henni útskúfað þegar hún kom út úr skápnum. Aðeins nokkur ár eru síðan Guðbjörg kom út sem tvíkynhneigð. Systir hennar er lesbía og hún vildi ekki leggja meira á foreldra sína.

Guðbjörg Árnadóttir og Lilja Torfadóttir fagna ávallt á Gay Pride. Í ár ætla þær að vera í fjölskylduhópnum í göngunni á laugardag. Mynd/Hari

ilja Torfadóttir og Guðbjörg Árnadóttir gengu í það heilaga þann 15. júní síðastliðinn. Þær kynntust fyrir um fimm árum, urðu þá málkunnugar en fyrir hálfu þriðja ári urðu þær ástfangnar. „Ég hafði lengi haft augastað á henni,“ segir Guðbjörg og þær hlæja báðar. Lilja viðurkennir að það hafi komið henni mjög á óvart þegar hún komst að því að Guðbjörg, eða Gugga eins og hún er kölluð, væri fyrir konur. „Mér fannst hún vera svo „straight“ pía. Eiginlega algjör skinka.“ Gugga gengst við þessu: „Jú, ég var skinka.“

Þær taka á móti mér á heimili sínu í Ljósheimum. Fallegri íbúð á þriðju hæð sem einkennist bæði af búddalíkneskjum og barnamyndum. Lilja á þrjú börn, tvö eignaðist hún með fyrrverandi eiginmanni sínum og yngsta drenginn með fyrrverandi eiginkonu sinni. Eldri börnin eru kennd við föður sinn. Fyrrverandi konan hennar fór í glasafrjóvgun og gekk með soninn. Það lá því beinast við hann væri Liljuson.

Undrandi kúnni á hárgreiðslustofunni Gugga er í fríi þennan dag en hún er kennari hjá grunnskóla Hjallastefnunnar í

Hafnarfirði. Lilja er hárgreiðslukona á stofu föður síns, Torfa rakara á Hárhorninu við Hlemm, og samnýtir pásuna til að borða hádegismat og fara í viðtal. „Um daginn á hárgreiðslustofunni var ég eitthvað að tala um konuna mína. Einhver eldri maður hváði þá við og spurði hvort ég væri samkyhneigð. Honum fannst frekar undarlegt að ég skyldi tala um það bara svona opinskátt. Einu sinni talaði ég alltaf um „makann“ minn en nú dettur mér ekki annað í hug en að tala um konuna mína,“ segir Lilja. Elsta barnið, Elísabet, kemur fram til að fá sér bita og sest hjá okkur. Ég nota

tækifærið og spyr hana hvernig henni finnist að búa hjá lesbískri móður og eiginkonu hennar. „Mér finnst ekkert óeðlilegt við þetta. Fólki finnst það heldur ekki,“ svarar hún. Líklega var það fyrst og fremst spurningin mín sem henni fannst kjánaleg. Lilja segist hafa haft nokkrar áhyggjur af henni þegar hún sjálf kom út úr skápnum. Elísabet var þá fimm ára gömul. „Hún er samt þannig persónuleiki að hún gaf ekkert færi á sér. Hún sagði fólki bara að mamma sín væri komin með kærustu og þannig væri það. Ég held að hún hafi alltaf verið gömul sál.

ÁVÍSUN Á lægra Verð Í húSaSmiðjUNNi ÁVÍSUN haNda

ÞÉr!

g álnirn m i n in 0 lítra 1 ns aðei

95kr

3.9

l tavé Þvot00 sn 10

gð ábyr a r á 5

0kr 0 9 . 2 9

a ikist. t s y r r f 03 lt 1 byrgð á 5 ára 00kr

44.9

slu hleðél 12V borvfhlöður 2 ra 95kr

13.9

et park ð r a h nota 2 h kr/m

1.190

haNdbók húSaSmiðjUNNar er komin heim til þín 3.000 kr ávísun fylgir á bakhlið. Ávísun gildir sem innborgun í húsasmiðjunni og blómavali þegar verslað er fyrir 10.000 kr. eða meira.

hluti af Bygma

allt frÁ grUNNi að góðU heimili SÍðaN 1956

viðtal

Helgin 9.-11. águst 2013

Fimm ára gömul sagði hún við mig: Svo lengi sem þú ert hamingjusöm, mamma.“ Mæðgurnar brosa hvor til annarrar.

Guðbjörg formlega orðin eiginkona Lilju og Lilja orðin eiginkona Guðbjargar. Mynd/Ólafur Kr.Ólafsson

Hún sagði fólki bara að mamma sín væri komin með kærustu og þannig væri það.

remst

– fyrst og f

ódýr!

rúllur í pk.

% 0 5

r u t t á l s f a

1199

kr. pk.

9 kr. pk. Verð áður 23p9pír rl. í pk. Zewa WCá mapann meðan bir, gð24ir endast Hámark 3 pk.

enn áhrif í dag. Þegar við giftum okkur gerði ég mér grein fyrri að það voru mun færri úr minni fjölskyldu. Ég var alveg miður mín yfir því.“ Lilja hverfur um stund inn í heim minninganna og ég Merkilegt að standa með sjálfum sér er ekki frá því að ég sjái tár á hvarmi. Gugga tekur við: „Ég bauð mörgum æskuvinkonum mínum Gugga gerði sér grein fyrir því þegar hún var 16, og hún var sorgmædd yfir að geta ekki gert það 17 ára að hún væri tvíkynhneigð en kom ekki út líka. En hún á margar úr skápnum sem slík góðar vinkonur í dag.“ fyrr en árið 2009. „Við stjúpMamma Lilju og stjúp erum þrjár alsystur pabbi hennar hættu og eldri systir mín er í Vottum Jehóva eftir lesbía. Ég vildi einað Lilju var útskúfað hvern veginn ekki vegna kynhneigðar leggja þetta á forhennar. „Mamma varð eldra okkar. Ég reyndi mjög reið. Ég held að alltaf mikið að passa það séu margir þarna inn í kassann og vera inni sem þora ekki að venjuleg. Þegar ég vera þeir sjálfir því loksins kom út var það þeir vilja ekki upplifa smá áfall fyrir mömmu þjáninguna við að vera rétt í byrjun en hún útskúfað. Enn þann sagði síðan bara: „Fólk dag í dag þegar við er eins og það er“. Gugga erum einhversMamma er mjög frjálsstaðar saman og ég lynd. Þetta var bara hitti einhvern úr Votterfiðast fyrir mig sjálfa, unum þá fer ég í óstuð. að þora að viðurkenna Þetta er í raun andlegt þetta. Eins og staðan í Börnin þrjú: Elísabet Rut Haraldsd óttir, Felix Skapti ofbeldi en maður þarf samfélaginu er í dag er Liljuson og Alex Uni Haraldss on. Mynd/Ólaf ur Kr.Ólafsson að passa sig að taka lítið mál að koma út úr þessu ekki persónulega. Þau bara trúa því að samskápnum. Konur á okkar aldri hafa flestar verið með kynhneigð sé synd,“ segir Lilja. karlmanni en ungar stúlkur sem vita að þær eru lesbíur fara bara strax að vera með öðrum stelpum. Fimm konur við altarið Þær þurfa ekki að fela sig,“ segir Gugga. Lilja bendir samt á að þótt samfélagið í heild Gugga er skráð í Þjóðkirkjuna en Lilja í Fríkirkjuna. viðurkenni samkynhneigð þá séu bæði hópar og ein„Við erum samt ekkert þannig séð trúaðar. Við trústaklingar sem gera það ekki. „Það er alltaf mikið um bara á kærleikann,“ segir Gugga. Lilja bætir við mál fyrir manneskjuna að koma út úr skápnum. að henni hafi fundist flott hvernig Fríkirkjan hefur Það er svo merkilegt að standa með sjálfum sér lýst yfir stuðningi við samkynhneigða og baráttu þótt maður viti að einhverjir eigi eftir að vera á móti þeirra fyrir því að fá að gifta sig. Það var einmitt manni.“ þar sem þær Lilja og Gugga giftu sig. Dagurinn 15. júní var valinn af hagkvæmnisástæðum. Kirkjan var Giftist fyrst 17 ára laus, salurinn var laus og presturinn gat komið. Séra Jóna Hrönn Bolladóttir gaf þær saman. „Við völdum Foreldrar Lilju voru í Vottum Jehóva þegar hún hana því hún er flottur konuprestur,“ segir Gugga fæddist fyrir 37 árum. Faðir hennar var rekinn úr kímin. Nokkur tími fór í að velja fötin. Þær vildu að Vottunum tveimur árum síðar eftir að hann hafði fötin tónuðu saman en samt ekki þannig að þær litu kynnst nýrri konu og móðir Lilju hætti í söfnuðút eins og tvíburar. Þegar þær lentu á útsölu í Andinum. Þegar Lilja var tíu ára hafði móðir hennar ersen & Lauth fann kynnst nýjum manni og Gugga rómantískan gekk aftur í söfnuðinn. kjól og eftir mikla leit Lilja var mjög einbeitt í búðinni fann Lilja í starfi sínu fyrir Votta blússu með samskonar Jehóva sem unglingur. mynstri framan á. Hún gekk hús úr húsi „Þetta var mjög fallegt til að boða fagnaðarersaman,“ segir Gugga indið, vildi aðeins umog þær brosa hvor gangast aðra unglinga til annarrar. Mæður sem tilheyrðu söfnuðþeirra leiddu þær upp inum og gekk iðulega að altarinu þannig að í rósóttum kjólum sem um tíma stóðu þær hún átti mikið safn af. þarna fimm konur „Ég tók þetta mjög við altarið, tvennar alvarlega og vildi ekki mæðgur og kvenkyns einu sinni sjá bannaðar svoprestur. „Þetta var svo myndir þó ég væri bara lítið ólíkt feðraveldinu í nokkrum mánuðum frá Vottunum,“ segir Lilja. því að vera nógu gömul „Þetta var dásamleg til að sjá þær,“ segir stund og svo miklar tiltil hún hlæjandi. 17 ára Brúðirna r innsigla hjónaban dið með kossi við altarið. finningar í gangi. Síðan kynntist hún ungum Mynd/Ólaf ur Kr.Ólafsson fóru allir að gráta. Við manni í söfnuðinum og fengum ljósmyndara, annar þeirra þekkti okkur þau giftu sig. „Við þurftum að fá undanþágu til að ekki neitt, og meira að segja hún fór að gráta. Þetta gifta okkur því ég var svo ung. Hann var 21 árs og var grátbrúðkaupið mikla,“ segja þær hlæjandi. við höfðum bara þekkst í hálft ár. En við vildum bara fara að búa og þá kom ekkert annað til greina en Óvæntur leynigestur hjónaband.“ Þau voru gift til ársins 2001 og tiltölulega nýskilin þegar Lilja kom út úr skápnum. „Hann Veislan var haldin í Rafveitusalnum í Elliðaárdalnvissi þetta og vissi þetta ekki. Við vorum bara orðnir um þar sem glatt var á hjalla. Þær ákváðu að undirvinir,“ segir hún um hvort eiginmaður hennar hafi búa hvor um sig leyniatriði sem hin vissi ekki af. vitað að hún væri lesbía. Þau bjuggu í Danmörku á Lilja vissi því ekki hvaðan á sig stóð veðrið þegar þessum tíma og um svipað leyti kom kona í Vottum Sigríður Beinteinsdóttir söngkona mætti á staðinn, Jehóva þar út sem lesbía. „Það varð allt vitlaust og æskuhetjan hennar. „Ég eiginlega bara trompaðist hún bókstaflega útskúfuð. Það var eins og hún væri og varð 8 ára aftur,“ segir Lilja. með holdsveiki. Svo frétti ég seinna að hún hefði Atriði sem Lilja skipulagði kom mjög á óvart. „hætt“ að vera lesbía og farið aftur í söfnuðinn. Hún „Ég kom með leynigest, leikkonu sem lék æskubara réði ekki við útskúfunina.“ vinkonu mína úr Vottunum. Sumir héldu að þetta væri í alvöru æskuvinkona mín. Hún kom þarna og Ættingjar hættir að heilsa óskaði mér til hamingju en varð svo mjög hissa á að ég hefði verið að giftast konu. Hún hafði þá misLilja segir að eftir á að hyggja hafi hún ekki gert skilið bréfin frá mér og haldið að ég væri að giftast sér grein fyrir hversu geigvænlegar afleiðingar það einhverjum Gunnbirni. Okkur fannst þetta mjög hefði fyrir hana að koma út úr skápnum. „Ég vissi fyndið,“ segir hún. alveg að ég heilsaði ekki fólki sem var búið að reka Gay Pride-helgin er að ganga í garð og þær Gugga úr Vottunum. Samt hélt ég einhvern veginn að einog Lilja ætla að taka þátt í göngunni á laugardag hverjir myndu styðja við bakið á mér, að það yrðu þar sem þær verða í fjölskylduhópnum. „Þetta er einhverjir eftir. Ég fattaði það síðan þegar ég flutti þriðja Gay Pride-helgin í röð þar sem við erum með aftur heim til Íslands að ég var ekki velkomin. Þá strákana. Nú erum við búnar að gera samkomulag fann ég fyrir útskúfuninni. Ég var til dæmis bara í við barnsmóður hennar að ef það hittir á okkar helgi Hagkaup og hitti frænda minn og hann heilsaði mér næst þá ætlar hún að vera með Felix,“ segir Gugga. ekki. Ég vissi af því að einhver í fjölskyldunni var að „Sumir foreldrar skipta jólum og páskum en þetta er gifta sig eða að einhver hefði greinst með krabbasvona okkar hátíð.“ mein en ég gat aldrei tekið þátt í neinu sem tengdist fjölskyldunni. Ég vissi að mér yrði ekki boðið í neitt Erla Hlynsdóttir og ég vissi líka að ef ég mætti þá yrði ég beðin um að fara. Ég fann að ég átti enga vini eftir. Þetta hefur erla@frettatiminn.is

20%

afsláttur af ÞVOTTATÆKJUM KÆLISKÁPUM OFNUM HELLUBORÐUM GUFUGLEYPUM RYKSUGUM ...

20%

afsláttur af

Það eru 50 gámar í vörugeymslunum og allar vörur á SPARIDÖGUM

kaﬃvélum, brauðristum, handþeyturum, töfrasprotum, hraðsuðukönnum, espressovélum, straujárnum, o.m.fl.

– frá AEG, Samsung, Pioneer, Nintendo, Tefal, Sharp, Olympus, Hama, Brabantia ... o.fl., o.fl. Komdu og gerðu frábær kaup!

SAMSUNG-UExxF6475SB

STÓRKOSTLEG NÝ SJÓNVÖRP OPNUNAR TILBOÐ: UExxF6675SB:

Aldrei meira að gera á lagernum og í flutningunum en á Sparidögum.

40" = 259.900 46" = 319.900 55" = 459.900

SÍÐUMÚLA 9 · REYKJAVÍK · SÍMI 530 2900

40" 46" 55" 65" 75"

= = = = =

199.900 249.900 379.900 699.900 1.290.000

Vaxtalausar raðgreiðslur í níu mánuði! *

LÁGMÚLA 8 · SÍMI 530 2800

OPIÐ VIRKA DAGA FRÁ KL. 10-18 LAUGARD KL.11-15 ORMSSON AKRANESI SÍMI 530 2870

UExxF6475SB:

Hljómtækjadeild ORMSSON er flutt í Skeifuna 11, hjá BT/Griffli. Fjöldi opnunartilboða og Sparidagatilboða á sjónvörpum, hljómtækjum, fartölvum, o.fl. o.fl.

samsungsetrid.is

ORMSSON KEFLAVÍK SÍMI 421 1535

6000 LÍNAN *3.5 % lántökugjald

SAMSUNG-UExxF6675SB

Sjá nánar: www.ormsson.is ORMSSON ÞRISTUR-ÍSAFIRÐI SÍMI 456 4751

KS SAUÐÁRKRÓKI SÍMI 455 4500

ORMSSON AKUREYRI SÍMI 461 5000

ORMSSON HÚSAVÍK SÍMI 464 1515

ORMSSON VÍK-EGILSSTÖÐUM SÍMI 471 2038

ORMSSON PAN-NESKAUPSTAÐ SÍMI 477 1900

ORMSSON ÁRVIRKINN-SELFOSSI SÍMI 480 1160

GEISLI VESTMANNAEYJUM SÍMI 481 3333

viðtal

Helgin 9.11. ágúst 2013

 Menntun Ónýttir Möguleik ar í grunnSkÓluM landSinS

Tæknin eflir sjálfsöryggi og sköpunarkraft Rakel Guðrún Magnúsdóttir nýtur þess að kenna börnum á nýjustu tækni. Myndir/Hari

Rakel Guðrún Magnúsdóttir, tölvunar fræðinemi við Háskólann í Reykjavík, er frumkvöðull í því að vinna með upp lýsingatækni í leikskólum. Segir hún að miklir möguleikar séu í kennslu með spjaldtölvur og enn sé langt í að grunnskólakenn arar noti sér þá möguleika sem tæknin hafi upp á að bjóða.

tærsti ávinningurinn af því að vinna með spjaldsem ég vildi. Ég fékk styrk frá Sprotasjóði líka til tölvur í kennslu er að sjá hvað börnin blómstra þess að verkefnið yrði að raunveruleika og til þess að þegar þau vinna með tæknina og hversu fljót koma upp heimasíðunni appland.is en um 500 kennþau eru að tileinka sér hana. Vinnan stuðlar að mikilli arar og foreldrar heimsækja þessa síðu reglulega,“ samvinnu og eflir sjálfsöryggi þeirra. Að vera með segir Rakel. iPad í kennslu og leik eykur möguleika og sköpunarHún hefur svo markvisst unnið með spjaldtölvur kraft barna í að koma frá sér hugmyndum,“ segir í leik og starfi frá haustinu 2011. Segir Rakel að forRakel Guðrún Magnúsdóttir, tölvufræðinemi við HR, eldrar hafi lýst ánægju sinni með starfið og sumir en hún ásamt Sigurði Fjalari Jónssyni framhaldstekið þátt í því. „Aðrir leikskólar hafa verið að koma skólakennara opnaði síðuna appland.is í fyrra. Síðar til okkar til að fá hjálp við að nota tækin, en það er bættust við Ingibjörg Jónsdóttir, tölvufræðinemi í HR algengt að mikið af tækjum sé keypt og svo kunni og Ólöf Una Haraldsdóttir tölvunarfræðingur. „Dagfólk ekki nýta sér það sem tækið hefur upp á að lega erum við að fylgjast með því hvað er að gerast í bjóða,“ segir Rakel. „Börnin hafa lært að nota flest þessum bransa, ég er með langan hugmyndalista og á forritin sem fylgja spjaldtölvunni og hafa þau lært eftir að skrifa um 100 smáforrit sem hægt er að nota í meðal annars að gera rafbækur, hreyfimyndir, ljóskennslu,“ segir Rakel. myndir og myndbönd, lært ensku og stærðfræði Rakel fékk hvatningarverðlaun fyrir frumkvöðlaog ýmsa lærdómsríka leiki,“ segir Rakel. Segir hún starf í upplýsingatækni með leikskólabörnum frá að mjög fjölbreytt úrval sé til af smáforritum til að Reykjavíkurborg í fyrra. Hún, ásamt Arnari Inga Viðkenna börnum stafi, reikning, form, tungumál og arssyni, Ólöfu Unu Haraldsdóttur, Ingibjörgu Jónsmargt fleira, sérstaklega fyrir iPad-spjaldtölvur. dóttur og Sigurði Fjalari Jónssyni vinnur nú að bók Blómstruðu með spjaldtölvu um möguleika spjaldtölva til kennslu á leikskóla- og grunnskólastigi. Appland.is er heimasíða sem veitir Nú heldur Rakel áfram að vinna með sömu börnupplýsingar um notkun smáforrita til kennslu með unum sem komin eru í 2. bekk í Kelduskóla Korpu spjaldtölvu á öllum skólastigum. og munu þau taka þátt í tilraunaverkefni hjá henni Rakel, sem nú stundar tölvufræðinám við Háskólog Ingibjörgu í Háskólanum í Reykjavík. Þær munu ann í Reykjavík, hefur beitt sér fyrir innleiðingu á bjóða kennurum í Kelduskóla Korpu aðstoð með upplýsingatæknihugmyndir að kennslu í leikskólum leiðum til að nota síðan 2007 og bættist spjaldtölvuna í grunnskólinn við í kennslu, hvort fyrra. Þá vann hún í sem það er tunguleikskólanum Bakka mál, stærðfræði í Grafarvogi. Árið eða annað og er 2010 kom hún fyrst Ásrún Matthíasmeð iPad spjaldtölvu dóttir, lektor við í leikskólann og síðtækni- og verkan hefur hún helgað fræðideild í Hánánast allan sinn skólanum í Reykjatíma því að fá fólk vík, leiðbeinandi í með sér og kenna því verkefninu. Segir að nota spjaldtölvur Rakel að börnin og alla þá möguleika sem höfðu kynnst sem þær hafa að spjaldtölvunum bjóða í skólastarfí leikskólanum inu. Hún hefur bæði hafi verið mjög vel tekið þátt í rafrænu undirbúin fyrir skólasamstarfi við skólagöngu og Hvetjandi er fyrir börn að læra að reikna með hjálp spjaldtölvu. aðrar Evrópuþjóðir í sum hafi verið gegnum kerfið eTwbyrjuð að læra að inning þar sem börn lærðu á alls konar tæki og tól, lesa. „Þau börn sem höfðu ekki mikinn áhuga fyrir til að mynda tölvur, skjávarpa, skanna, upptökuvélar, því að gera eitthvað á blaði blómstruðu þegar þau myndavélar og fengu kennslu á alls kyns forrit. Börnnotuðu spjaldtölvu,“ segir Rakel. in á Bakka tóku þátt í stóru ljósmyndaverkefni þar Rakel hefur verið mjög iðin og hefur haldið námsem þau lærðu að taka myndir frá ólíkum sjónarhornskeið í sumar fyrir börn á aldrinum 6-12 ára og segir um og fékk verkefnið mikla athygli hjá innlendum og að börn með einhverfu hafi opnað sig og hafi farið erlendum kennurum. Hefur hún sótt um styrki fyrir mjög langt í stærðfræði- og rökhugsunarleikjum. verkefnin sem hún hefur unnið og fengið. Rakel segir að endurskoða þurfi kennaranám á Íslandi því að áherslurnar séu hvorki í takt við tímann Styrkur frá sprotasjóði né tæknina. Segir hún að það sé ekki endilega eldra fólkið sem kunni ekki á tækin heldur það yngra sem Spjaldtölvuverkefnið sem Rakel byrjaði með í leikskólheldur að það kunni allt. „Ég fór í tölvunarfræði til anum heitir Upplýsingatækni með leikskólabörnum þess að geta tengt vinnu við áhugamálið mitt og er eða UTML en til þess að fjármagna verkefnið fékk mjög heppin að geta það,“ segir Rakel. hún styrk frá Sprotasjóði. „Áherslan á upplýsingatækni hefur eiginlega verið að miklu leyti mitt framMaría Elísabet Pallé tak og því er auðvitað að þakka að vinnuveitandi minn í leikskólanum hefur alltaf hvatt mig til að gera það maria@frettatiminn.is

Vertu með heimanetið hjá Nova!

Nova og Samsung kynna fyrst fyrirtækja 4G box á Íslandi 4G þjónustu í farsíma. 19.990 kr.

með þjónustusamningi í áskrift.

3xhraði

meiri en ADSL!

1.690 kr.

á mán. í 12 mánuði með þjónustusamningi í áskrift.

0 kr.

fyrsti má nuðurinn!

4G netþjónusta Nova er þráðlaus háhraða nettenging. Þú stingur boxinu bara í samband og ert komin/n á netið. Einfaldara verður það varla!

15 GB

3.990 kr.

50 GB

4.990 kr.

100 GB

200 GB

5.990 kr.

7.990 kr.

25% dagur & steini

afsláttur af Apple TV fylgir boxinu!

Apple TV Fullt verð:

22.990 kr.

ti Stæmrtsistaður

skem í heimi! Verslanir Nova eru í Kringlunni, Smáralind, Lágmúla, á Selfossi og á Glerártorgi Akureyri Þjónustuver 519 1919 | www.nova.is | Facebook | Twitter Mánaðarleg afborgun greidd með kreditkorti + 325 kr./mán. greiðslugjald. Það er ódýrara að staðgreiða og þá þarf ekki kreditkort.

Hefðbundið 3G kerﬁ styður 14.4 Mb/s hámarkshraða en 4G/LTE kerﬁ Nova styður 150 Mb/s hámarkshraða. Algengur hraði til notenda í 3G er um 2-4 Mb/s en í 4G um 20-40 Mb/s.

tilboð

25% afsláttur á kassa heill kjúklingur

749kr/kg

sinnepsfylltur kjúklingur

verð áður 999

með tómAtsAlAti og stökkum kArtöflum fyrir 2-4 að hætti Rikku Hitið ofninn í 180°C. Hrærið smjörinu og sinnepinu saman og kryddið með 1/2 msk af ítölsku kryddblöndunni og smá salti og pipar. Gott er að setja blönduna í einnota sprautupoka og sprauta svo fyllingunni undir húðina á bringunni á kjúklingnum. Hellið 1 msk af ólífuolíu yfir allan kjúklinginn og kryddið með salti pipar og afgangnum af hvítlauksblöndunni. Leggið kjúklinginn í eldfast mót. Veltið tómötunum og rauðlauknum upp úr afgangnum af ólífuolíunni og raðið í kringum kjúklinginn. Bakið kjúklinginn í 60-75 mínútur og berið fram með stökku kartöflunum.

1 heill kjúklingur 2 msk smjörvi 2 msk sterkt sinnep 1 msk ítölsk hvítlauksblanda (Pottagaldrar) 2 msk ólífuolía salt og nýmalaður pipar 250 g kirsuberjatómatar, skornir til helminga 100 g sólþurrkaðir tómatar, saxaðir 1 rauðlaukur, sneiddur

tilboð

169kr/stk verð áður 239

snúður

Gildir til 11. ágúst á meðan birgðir endast.

Alltaf nýbakað!

Stökkar kartöflur 10-12 meðalstórar kartöflur 1-2 msk ólífuolía Maldon salt

Sjóðið kartöflurnar til hálfs og sigtið vatnið frá. Hitið ofninn í 220°C. Látið þær þorna stutta stund, leggið á pappírsklædda ofnplötu og merjið örlítið með kökukefli eða einhverju þungu. Hellið ólífuolíu yfir og bakið í 30 mínútur eða þar til að þær eru orðnar gullinbrúnar og stökkar. Saltið kartöflurnar og berið fram.

tilboð

299kr/stk verð áður 549

Hvítlauksbaguette Alltaf nýbakað!

sól appelsínusafi

Sól safi er nýkreistur safi. í hverri flösku er safi úr 8 appelsínum.

Himneskt macaduft

lífrænt jurtate frá pukka

síðustu 5 ár hefur Pukka unnið tesamkeppni í London. Frábært jurtate fyrir allan daginn.

í miklu úrvali í Skeifunni, Garðabæ, Kringlunni og Eiðistorgi Minna úrval í öðrum verslunum.

eyri Akur og á umar! s í

Maca er rótargrænmeti og sagt auka einbeitingu, úthald, orku og frjósemi.

Himneskt ofurfæði úrval af ofurfæði í Hagkaup

AromAtic crispy duck

tilbúið á 35 mínútum andi!

n Spen

3399kr/pk verð áður 3699

pekingönd með 24 pönnukökum og hoisin sósu

tilboð

25% afsláttur á kassa

ingakjöt 100% kjúkl kefna án allra au tilboð

25% afsláttur á kassa

tilboð

20% afsláttur á kassa lambaprime lambafile

2924kr/kg

3999kr/kg

verð erð áður 3898

verð áður 4999

kjúklingabringur

2099kr/kg verð áður 2799

tilboð

30% afsláttur á kassa ungnauta piparsteik

2659kr/kg verð áður 3799

Nýtt

tilboð

25% afsláttur á kassa grískar grísahnakkasneiðar

2024kr/kg verð áður 2698

meðlæti og eftirréttir tilbúið á grillið!

viðtal

Helgin 9.-11. ágúst 2013

Þjóðarmorð með blessun alþjóðasamfélagsins

Jamil Kouwatli flúði frá Sýrlandi til Íslands á síðasta ári og hefur stöðu flóttamanns með viðbótarvernd. Hann er meðlimur í pólitískum samtökum sem börðust friðsamlega fyrir lýðræðisumbótum í Sýrlandi árin áður en átök brutust út. Jamil segir enga lausn í sjónmáli í heimalandinu og að þrisvar sinnum fleiri hafi látist í átökunum en opinbert mat gefi til kynna.

firleitt felur beiting Dyflinnar-reglugerðinnar hér á Íslandi í sér að flóttafólk er sent í burtu en ég er sá fyrsti sem er sendur til landsins með vísan í hana því ég var með vegabréfsáritun hingað,“ segir Jamil Kouwatli, þrjátíu og sjö ára trésmiður og þriggja barna faðir frá Sýrlandi. Hann flúði til Svíþjóðar á síðasta ári en var með vegabréfsáritun til að heimsækja bróður sinn á Íslandi og var því sendur hingað samkvæmt ákvæðum Dyflinnar-reglugerðarinnar sem felur í sér viðmiðanir á því hvaða ríki innan Schengen-samstarfsins beri að fjalla um umsóknir um hæli. Jamil hafði hugsað sér að setjast að í Svíþjóð í von um að fá þar vinnu og þá aðstoð sem flóttafólki þar er veitt við aðlögun að sænsku samfélagi. Jamil endaði á Íslandi og fékk fjölskylduna sína til Ljósmynd/Hari.

Framhald á næstu opnu

ÚTSALA

20-60% afsláttur af öllum vörum Reykjavík & Akureyri Sendum frítt á pósthúsið þitt

www.lindesign.is Lín Design Laugavegi 176 & Glerártorgi Akureyri Sími 5332220

Aðeins

íslenskt kjöt

í kjötborði

Aðeins

íslenskt kjöt

Grísahnakki, úrb. sneiðar

í kjötborði

Lamba sirloinsneiðar

1398 1598

kr./kg

afslátt % ur

e Við g

baLam alæri innr

9 9 1 3

g kr./k

kr./k 3698

1598 1798

ir þig

a fyr

eir um m

kr./kg

ill r! Grm a

Aðeins

íslenskt kjöt

í kjötborði

Ungnautafille

3399 4349

ísleAðeins nsk k j t í k öt jö

kr./kg

Öll verð eru birt með fyrirvara um prentvillur og/eða myndabrengl.

kr./kg

ÍM kjúklingalæri, úrbeinuð

2158 2398

tbo rði

kr./kg

Helgartilboð! 15 % afsláttur

25% meira magn

Rjómaostur m/ svörtum pipar

H&G veislusalat, 100 g

189 219

499

kr./pk.

Myllu kanilsnúðar

kr./stk.

334

kr./stk.

578 kr./pk.

% afsláttur Don Simon antioxidant, 2 tegundir, 1,5 lítri

338 398

kr./stk.

338

kr./pk.

398 kr./pk.

kr./pk.

% r afsláttu Egils appelsín, 2 lítrar

249 326

Breiðholtsbakarí kleinuhringir

kr./stk.

% u afslátt r

afsláttu% r

Milka oreo og Luflée

195 229

kr./stk.

Hamraborg – Nóatún 17 – Hringbraut – Austurver – Grafarholt

Maarud flögur, 4 tegundir

496 598

kr./pk.

viðtal

Helgin 9.-11. ágúst 2013

Börn í flóttamannabúðum í Líbanon, stutt frá sýrlensku landamærunum. Mörg barnanna búa við erfiðar aðstæður í tjöldum eða híbýlum án kyndingar, heits vatns og rafmagns. Mynd/Barnaheill/Jonathan Hyams.

Mesti flóttamannavandi okkar tíma Héðinn Halldórsson er fjölmiðlafulltrúi hjá Alþjóðasamtökunum Barnaheill, Save the Children International, og hefur undanfarin tvö ár dvalið með hléum í Jórdaníu og Líbanon. „Átökin í Sýrlandi eru stærsti vandi sem alþjóðasamfélagið hefur staðið frammi fyrir í áratugi“, segir Héðinn. „Yfirmaður þróunarhjálpar ESB hefur raunar sagt alþjóðasamfélagið fljóta sofandi að feigðarósi hvað varðar Sýrland. Það sem hófst sem krafa um lýðræðisumbætur er orðið að flókinni borgarastyrjöld og átökum trúarhópa þar sem enginn kosta Vesturlanda er góður,“ segir hann. Að sögn Héðins eru sérfræðingar sammála um að vandinn sé ekki lengur bundinn við Miðausturlönd, heldur gæti áhrifanna nú um allan heim. „Í dag, föstudag, er nákvæmlega 878 dagur frá því átök brutust út. Stjórnarhernum vex ásmegin, fleiri lönd dragast inn í deiluna og líkur á friði eða hvers konar inngripi dvína með hverjum deginum. Það bitnar sem fyrr mest á almennum borgurum; konum og börnum,“ segir Héðinn. Barnaheill hafa til þessa aðstoðað hálfa milljón manna í Líbanon, Jórdaníu, Egyptalandi, Írak og Sýrlandi, þar af um 300.000 börn. Nú þegar átökin hafa varað í á þriðja ár er heilbrigðis- og menntunarkerfi Sýrlands í rúst og heil kynslóð barna hefur orðið fyrir varanlegum skaða og segir Héðinn það hafa alvarlegar

afleiðingar fyrir svæðið allt, til lengri tíma litið. „Aðgangur mannúðarsamtaka að Sýrlandi er takmarkaður sem gerir það að verkum að bólusetningar eru stopular og vannæring eykst. Flóttafólk veikist af berklum og taugaveiki og þá hefur lömunarveiki tekið sig upp í Sýrlandi en komist hafði verið fyrir hana árið 1995.“ Að sögn Héðins hefur fjórði hver Sýrlendingur flúið heimili sitt, fimm milljónir eru á vergangi innan Sýrlands og tveimur milljónum hefur tekist að flýja land. Rúmur helmingur flóttafólks séu börn og mörg þeirra muni ekki eiga afturkvæmt. Zaatari flóttamannabúðirnar í Jórdaníu, þangað sem Héðinn heldur á næstu vikum, eru þær næst stærstu í heimi og hvað varðar fólksfjölda fjórða stærsta borg Jórdaníu. „Tölurnar eru ótrúlegar,“ segir Héðinn og bendir á að flóttamannastraumurinn sé það mikill að lýðfræði svæðisins sé gjörbreytt; til að mynda líti út fyrir að Sýrlendingar verði fjórðungur íbúa Líbanons í lok árs 2013. Boginn sé víða spenntur til hins ýtrasta í þeim löndum sem hýsa flóttafólkið en þau samfélög eigi mörg við nægan vanda að etja fyrir. Því hafi gremja í garð Sýrlendinga í nágrannalöndunum aukist. „Sú neyð sem fólk flýr er ólýsanleg. Ástandið er það slæmt að fólk flýr til Íraks sem er stríðshrjáð land og jafnvel gegnum Egyptaland til Gaza, eins snauðasta staðar á jarðríki.“ -dhe

Héðinn Halldórsson í Zaatari flóttamannabúðunum í Jórdaníu.

Jamil Kouwatli er trésmiður og fékkst við smíði innréttinga og húsgagna í heimalandi sínu Sýrlandi þangað til átökin brutust út. Leyniþjónustan lagði verkstæðið hans í rúst og beitti hann ofbeldi og hótunum. Á myndinni er Jamil við eina af þeim innréttingum sem hann smíðaði. Ljósmynd út einkasafni.

sín nokkrum mánuðum síðar og var það tilfinningaþrungin stund. Hann segir marga hafa spurt sig hvort rigningin í sumar hafi ekki farið í taugarnar á honum en hann kippir sér ekki upp við vætutíð, hér ríki friður og allt annað sé aukaatriði.

Ísland er guðsgjöf

Jamil kom einn til Íslands fyrir rúmlega ári og nokkrum mánuðum síðar komu Jasmin, eiginkona hans og synir þeirra þrír. Þeir mánuðir sem Jamil beið eftir leyfi frá íslenskum stjórnvöldum til að fá fjölskylduna til sín voru honum erfiðir því hann óttaðist mjög um afdrif þeirra í Jórdaníu þar sem fjölskyldan dvaldi á því tímabili. „Það hefur gerst að sýrlenska leyniþjónustan hafi haft upp á fjölskyldum aðgerðarsinna í nágrannaríkjunum í samstarfi við þarlendar leyniþjónustur,“ segir Jamil. Þegar þau fengu svo vegabréfaáritanir til Íslands í hendurnar lögðu þau strax af stað en voru stöðvuð á flugvellinum í Tyrklandi, grunuð um að vera með falsaðar vegabréfaáritanir. Jamil flaug þá til Svíþjóðar og ætlaði þaðan til Tyrklands að aðstoða fjölskylduna. „Systir mín, búsett í Svíþjóð, hafði farið til Jórdaníu til að vera fjölskyldunni innan handar og þegar ég lenti í Svíþjóð fékk ég textaskilaboð frá henni um að þau væru lögð af stað Svíþjóðar.“ Jamil hitti svo fjölskylduna sína á flugvelli í

Þegar ég fékk loksins að faðma fjölskylduna mína eftir alla óvissuna grét ég í þrjá tíma.

Stokkhólmi og segir þá stund hafa verið ólýsanlega. „Þegar ég fékk loksins að faðma þau að mér eftir alla óvissuna grét ég í þrjá tíma,“ segir Jamil og klökknar. Fjölskyldan unir hag sínum ágætlega á Íslandi og er að aðlagast breyttum aðstæðum. „Ísland er sönn guðsgjöf og þið eruð mjög heppin að landið ykkar sé svona einangrað og á hjara veraldar. Þá eru minni líkur á innrásum og átökum. Margir spyrja mig hvort veðrið hér fari ekki í taugarnar á mér en því fer fjarri. Hérna ríkir friður og það eru raunveruleg auðæfi,“ segir Jamil sem er menntaður trésmiður og rak trésmíðaverkstæði í bænum Darya á Sýrlandi og fékkst við smíði eldhúsinnréttinga og húsgagna en hefur ekki enn fundið starf við hæfi hér á landi.

Hann segist þrá að fá vinnu við sitt fag og er orðinn langþreyttur á atvinnuleysinu. „Ég hef heyrt að margir íslenskir smiðir fari til hinna Norðurlandanna að vinna en vegna stöðu minnar sem flóttamaður má ég ekki vinna annars staðar en hér á landi,“ segir Jamil sem reynt hefur að finna lausnir á atvinnuleysinu og hafði áform um að bjóða efnuðum, sýrlenskum vini sínum til landsins og saman hugðust þeir stofna veitingastað. „Vinur minn fékk ekki vegabréfsáritun til Íslands og mér þykir það mjög leitt því ég vil alls ekki vera atvinnulaus heima en að sama skapi finnst mér líka óþægilegt að fara út því ég kann ekki neina íslensku og get jafnvel ekki lesið götuskilti. Síðan ég kom hefur mér ekki staðið nein íslenskukennsla til boða,“ segir Jamil sem vill verða góður og gildur samfélagsþegn. „Hér hef ég fundið öryggi og börnin mín fá að ganga í skóla. Mig langar einfaldlega að gefa til baka og greiða skatta eins og aðrir.“ Fjölskyldan hefur nú stöðu sem flóttamenn með tímabundna viðbótarvernd en Jamil vonast til að þeirri stöðu fáist breytt þannig að þau verði pólitískir flóttamenn og dvelji því ekki aðeins tímabundið á Íslandi.

Friðsamleg mótmæli bæld niður með slátrunum

Þegar arabíska vorið hófst í byrjun árs 2011 voru friðsamleg mótmæli í Sýrlandi þar sem þess var krafist

viðtal 23

Helgin 9.-11. ágúst 2013

Ég var í stórhættu og átti ekki annarra kosta völ en að flýja. Herinn drap alla sem mótmæltu og nauðgaði konum og drap börn. Meira að segja læknum og hjúkrunarfólki var og er enn mikil hætta búin. Það er enginn óhultur í Sýrlandi.

2000 fékk hann 97,6% atkvæða og var kjörsókn sögð 94,5%. Það vita allir að það er kjaftæði og að kosningarnar árið 2014 verða ekkert sanngjarnari en áður. Forsetinn er leiðtogi hersins og það er látið eins og hann sé fremstur á öllum sviðum, hvort sem það er læknisfræði, dýralækningar, verkfræði, járnsmíði eða íþróttir.“

300.000 látnir á tveimur árum Fyrir hálfum mánuði tilkynnti Ban Ki-moon, framkvæmdastjóri Sameinuðu þjóðanna, að fjöldi látinna í Sýrlandi væri kominn yfir 100.000. Jamil segir þessa tölu fjarri sannleikanum og að yfir 300.000 hafi týnt lífi frá því í mars 2011. „Á næstu árum á eftir að koma í ljós

að miklu fleiri hafi týnt lífi en opinberar tölur segja til um. Ég er meðlimur í pólitískum hópum og við fáum réttar upplýsingar. Fólk á ekki að trúa öllu sem kemur fram í sjónvarpinu,“ segir Jamil og minnir á stríðið í Bosníu þar sem látnir voru mun fleiri en í upphafi var áætlað. „Hjálparsamtök fá ekki aðgang að þeim bæjum þar sem bardagar geisa. Heilu bæjarfélögin eru lögð í eyði, allir drepnir og svo laga stjórnvöld til og senda fólk á staðinn sem leika íbúa bæjarins og tala um hvað ástandið sé orðið gott. Eftir það eru hjálparsamtök og fjölmiðlar, þóknanlegir forsetanum, boðin velkomin. Allir sem þekkja til á Sýrlandi vita að þetta eru blekkingar. Það eru mismunandi

mállýskur um landið og þegar allir sem eru í viðtali í bæ í suður Sýrlandi tala með hreim norðanmanna er augljóst að búið er að drepa alla þá sem fyrir voru. Umheimurinn áttar sig ekki á þessu enda þarf kunnáttu í sýrlenskri arabísku til þess.” Aðspurður hvort hann óttist ekki að sýrlensk stjórnvöld hafi upp á honum á Íslandi þegar hann tjáir sig við fjölmiðla segir hann ákveðinn: „Ég hef fulla trú á því að íslensk stjórnvöld geri sitt besta til að vernda borgarana hér. Heimurinn þarf að vita hvað gengur á í Sýrlandi.“ Dagný Hulda Erlendsdóttir dagnyhulda@frettatiminn.is

að forsetinn, Bashar al-Assad, segði af sér. Assad hefur verið við völd frá árinu 2000 og tók við embættinu eftir lát föður síns, Hafez al-Assad, sem var forseti í 29 ár. Mótmælin höfðu ekki staðið lengi þegar herinn barði þau niður. Jamil hafði frá árinu 2008 verið virkur í hópi bloggara sem barðist á friðsaman hátt fyrir lýðræðisumbótum í Sýrlandi. Þegar fólk tók að hverfa og kvittur fór af stað um aftökur stjórnarhersins var ljóst að Jamil var í hættu. „Leyniþjónustan lagði trésmíðaverkstæðið mitt í rúst, réðst á mig og hótaði að drepa mig. Ég var í stórhættu og átti ekki annarra kosta völ en að flýja. Herinn drap alla sem mótmæltu og nauðgaði konum og drap börn. Meira að segja læknum og hjúkrunarfólki var og er enn mikil hætta búin. Það er enginn óhultur í Sýrlandi,“ segir Jamil. Fyrst eftir að átökin hófust ók Jamil særðum borgurum, í venjulegum sendiferðabíl, á bráðabirgðasjúkrahús sem samtökin sem hann tilheyrir settu upp því fólk var ekki öruggt inni á ríkisspítölunum.

Lausn ekki í sjónmáli

Siemens uppþvottavélar fá hæstu einkunn þriðja fjórða árið í röð! www.sminor.is

Sigurgangan heldur áfram! Sænska neytendablaðið Råd & Rön gerði á þessu ári nýja úttekt á uppþvottavélum frá ýmsum framleiðendum og Siemens uppþvottavélin SN 45M231SK kom best út. Þetta er fjórða árið í röð sem Siemens uppþvottavél hlýtur fyrsta sætið*. Vélin fær toppeinkunn fyrir þurrkhæfni, þökk sé einstakri nýjung: zeolite-þurrkun, sem skilar sérlega þurru og glitrandi hreinu leirtaui. Frekari upplýsingar um þessa uppþvottavél er að ﬁnna á heimasíðu okkar, www.sminor.is. *SN 45M203SK, Råd & Rön, 8. tbl. 2010; SN 45M206SK, Testfakta, 16.9. 2011 (www.testfakta.se); SN 45M205SK, Råd & Rön, 4. tbl. 2012; SN 45M231SK, Råd & Rön, 3. tbl. 2013.

HÆSTA EINKUNN

Apríl 2013

Jamil er ekki bjartsýnn á að lausn finnist sem binda muni enda á átökin í Sýrlandi, heldur sé ástandið þar hluti af stríðsleik Bandaríkjanna og Rússlands. Samkvæmt fréttum, meðal annars frá Al Jazeera, hafa stjórnvöld beggja ríkja stutt stríðandi fylkingar með vopnasölu og aðstoð; Bandaríkjamenn við uppreisnarmenn en Rússar við stjórnvöld. Jamil segir Íran og Ísrael einnig leika stórt hlutverk. „Ástandið í Sýrlandi er þjóðarmorð með blessun alþjóðasamfélagsins. Ef sýrlenska byltingin tekur enda mun það raska valdajafnvæginu í heiminum. Þetta er ekki lengur í höndum almennings og nú er staðan sú að hundruð þúsunda eru á flótta, særðir og hungraðir. Það eru margir í Sýrlandi sem verða að gera sér að góðu að tína gras og borða það.“ Kínverjar selja einnig vopn til Sýrlands og hafa Rússland og Kína þrisvar beitt neitunarvaldi sínu innan Öryggisráðs Sameinuðu þjóðanna gegn ályktunum um þvingunaraðgerðir gegn sýrlenskum stjórnvöldum. „Stjórnmál og peningar eiga þarna í hamingjusömu hjónabandi,“ segir Jamil. Hann telur einnig athyglisvert að bresk stjórnvöld hafi ekki tekið í sína vörslu allan þann auð sem forsetahjónin eiga á Bretlandi en eiginkona forsetans, Asma al-Assad, er fædd og uppalin í Bretlandi. „Það væri nær að taka þessa peninga og nota þá til að hjálpa sýrlensku flóttafólki,“ segir hann. ESB hefur sett ferðabann á forsetahjónin ásamt því að frysta eigur þeirra en vegna ríkisborgararéttar síns er forsetafrúnni heimilt að ferðast til Englands. Forsetakosningar fara fram í Sýrlandi árið 2014 og þegar Jamil er spurður hvort hann eigi von á breytingum til hins betra þá hristir hann höfuðið. „Þegar Bashr al-Assad var kosinn árið

viðtal

Helgin 9.-11. águst 2013

Fékk listamannalaun í Svíþjóð Hadda Fjóla Reykdal myndlistarmaður hefur nær allan sinn starfsferil búið í Svíþjóð en flutti aftur til Íslands í lok síðasta árs eftir að faðir hennar, listmálarinn Jón heitinn Reykdal, veiktist alvarlega. Fjölskyldan hafði í mörg ár velt því fyrir að að flytja til Íslands en þegar fréttirnar af veikindunum bárust kom ekkert annað til greina. Í dag opnar Hadda sýningu í Listasafni ASÍ og er það fyrsta sýning hennar á Íslandi í ellefu ár.

g ólst upp við mikla myndlist en pabbi heitinn var listmálari og mamma er myndhöggvari. Svo höfum við systurnar þrjár fetað svipaðar slóðir. Ég fór í Myndlista- og handíðaskólann, Nanna systir mín sem býr í Boston er menntuð grafískur hönnuður og hin systirin, hún Hlín, er hönnuður hérna í Reykjavík,“ segir Hadda Fjóla Reykdal, 39 ára myndlistarmaður sem hefur Hadda Fjóla Reykdal hefur nær allan sinn feril nær allan sinn feril starfað starfað í Svíþjóð og átt í Svíþjóð en er nú flutt til góðu gengi að fagna og Íslands og opnar í dag sína haldið einkasýningar í fyrstu sýningu hér á landi Gautaborg, Malmö og í langan tíma. Sýningin er í Kaupmannahöfn. Þá Listasafni ASÍ og mun standa hefur Hadda tekið þátt til 1. september. Ljósmynd/Hari í fjölda samsýninga, meðal annars í Konunglegu Listaakademíunni í Stokkhólmi. Hadda er nú flutt til Íslands með fjölskyldunni sinni sem telur sex manns og opnar sýningu í Listasafni ASÍ í dag.

Meðbyr í Svíþjóð

Á síðasta ári var Hadda meðal þeirra sem fengu starfslaun listamanna í eitt ár í Svíþjóð en um það bil sautján hundruð listamenn sóttu um en áttatíu fengu úthlutun. Hadda segir listamannalaunin mikla viðurkenningu fyrir sig og þegar talið berst að umræðunni hér á landi um tilvist þeirra segir Hadda töluverðan mun á viðhorfinu á milli landanna. „Svíar eru stoltir af því að eiga myndlistarmenn og vilja styðja við þá. Það er ekki spurning um neitt annað og ég hef aldrei heyrt neina umræðu um hvort það eigi yfir höfuð að vera að styrkja listamenn í Svíþjóð,“ segir hún.

Úr listamannafjölskyldu

Móðir Höddu, Jóhanna Þórðardóttir, er myndhöggvari og faðir hennar, Jón Reykdal, var myndlistarmaður. Hann lést í byrjun árs eftir stutt og illvíg veikindi. Myndlist var því stór hluti af lífi Höddu í bernsku og fór hún iðulega á listasýningar með fjölskyldunni um helgar. „Þegar opnanir voru í Norræna húsinu fórum við systurnar oft niður að læk að veiða síli með frændum okkar en foreldrar þeirra eru líka listamenn,“ segir Hadda og hlær. Hadda segir gott fyrir sig sem listamann að hafa alltaf getað leitað til foreldra sinna. „Ég upplifði þó aldrei þrýsting að gera myndlistina að ævistarfi. Ég fékk að stjórna þessu algjörlega sjálf og fyrir það er ég mjög þakklát.“

Flutningar heim eftir góð ár í Svíþjóð

Hadda og fjölskylda fluttust til Svíþjóðar árið 2002 því eiginmaður hennar, Snorri Einarsson, hóf sérnám í læknisfræði en hann er kvensjúkdómalæknir með ófrjósemi sem undirsérgrein. Ætlunin var alltaf að flytja aftur til Íslands. „Svo byggðum við okkar fjölskyldulíf upp í Gautaborg og vorum alveg ótrúlega ánægð þar og nutum meðbyrs á allan hátt. Það er ekki hægt að líkja því saman hvernig stuðningur við fjöl-

skyldufólk er í Svíþjóð miðað við á Íslandi og þá á ég við barnabætur, fæðingarorlof og leikskólagjöld.“ Það teygðist úr dvöl fjölskyldunnar í Svíþjóð sem varð tíu ár og þegar þau snéru til baka var von á fjórða barninu. „Við vorum lengi að velta því fyrir okkur að flytja aftur heim til Íslands en gátum aldrei almennilega tekið ákvörðunina. Svo þegar pabbi veiktist kom ekkert annað til greina en að drífa sig heim. Það var svo mikilvægt fyrir okkur að geta verið til staðar fyrir hann og mömmu og ekki síst fyrir okkur sjálf. Ákvörðunin var ekki létt en að sama skapi sjálfsögð og í dag erum við þakklát fyrir að hafa tekið þessa ákvörðun. Fjölskyldan er enn að aðlagast því að vera flutt heim til Íslands og segir Hadda eitt af því góða við Ísland vera hversu vel fólk vinni saman að því að láta hlutina ganga upp. „Þegar við tókum þá ákvörðun að flytja heim í skyndi lögðust allir á eitt við að hjálpa okkur.“ Stuttu eftir flutningana þurfti Hadda að hringja í stofnun hér á landi og þegar hún bar upp erindið kom fram að hún væri nýflutt frá útlöndum og nýbúin að eignast barn. „Sú sem svaraði í símann óskaði mér innilega til hamingju með barnið og spurði hvort það gengi ekki vel. Svo var símtalið sent áfram. Mér fannst þetta alveg hrikalega sætt og velti því fyrir mér hvar annars staðar þetta myndi gerast. Í það minnsta ekki í Svíþjóð. Þar hefði ég sennilega bara verið númer nítján í röðinni,“ segir Hadda og hlær.

Innblástur frá náttúrunni

Hadda sækir innblástur í náttúruna og litabreytingar hennar samhliða veðrabreytingum. Hún vinnur mest í olíu en einnig í vatnslit og túss. „Mér finnst alveg ótrúlega heillandi hvernig litirnir breytast í náttúrunni eftir veðri. Þegar ég er úti í náttúrunni skrifa ég niður hvar ég er stödd og svo nokkrar línur um þá liti sem ég upplifi,“ segir Hadda en verk hennar eru ýmist innblásin af þúfum, blómum, fjöllum eða öðru í náttúrunni. Í dag opnar fyrsta sýning Höddu á Íslandi í langan tíma, í Listasafni ASÍ en undirbúningur fyrir þá sýningu hefur staðið lengi yfir. „Ég sótti um að sýna í Listasafni ASÍ fyrir tveimur til þremur árum og fékk sýningarrými núna árið 2013. Ég hef því unnið að sýningunni lengi.“ Í Ásmundarsal safnsins verða sýnd stór olíumálverk en í Arinstofunni verða teikningar þar sem vatnslit og blýanti er blandað saman. „Verkin eru innblásin af íslenskri og sænskri náttúru. Þó ég hafi unnið í Svíþjóð þá kom innblásturinn líka frá Íslandi. Einu sinni fór ég til Fårö í Svíþjóð en á þeim stað átti Ingimar Bergmann sumarhús. Náttúran þar er mjög lík þeirri íslensku og ég heillaðist algjörlega af henni. Það var dálítið merkilegt að uppgötva að það sem heillaði mig mest í sænskri náttúru var það sem minnti mig mest á þá íslensku.“ Dagný Hulda Erlendsdóttir dagnyhulda@frettatiminn.is

ný búð nettó Granda!

Þökkum

frábærar móttökur! T gús 14. á dA sT n ágú GrA . 8 ó t net ilda in g ins í Aðe boð

Til

kum ökur! k ö t Þ mót

rar æ b á fr

Sætind

i fyrir

PeeLa Á vaxtasa far pelsínu /bland

epla/ap

aður

4 5% arhátí

st .ágú

201

Gerðu þinn ei úst 2013

Opnunarhátíð 2.ág

rauð

tt Opið d g & nó a ! d n i ð i p elkom in! O m o Verið v k l e rð en v rið v e Op nu t V Gr g ttanda t á l & nó & nót

kr/kg

verð áð ur 689 kr/k g

ið dag

dag

r rúfugr Pastask 00 x-tra/5

tar í dós tómaak kaðir

endurance/smooth/ sensitive/classic

x-tra/h

59 kr/ds

gin ávaxtaþey

oðin ! b l vínkb i t r am! l omerin e a v ð n i r e u r 289 opnhalda áf ag & nótt V tíð

rhá

una

Opn

Head&sHouLder sjamPó 500mL

99 kr/stk

Opnun

m... Nammi nam

verð áð 179 kr/s ur tk

afsláttu

t 20 ð 2.ágús

sæta!

99 kr/s tk

ting!

mar yLa nd s mÁk öku r súk HrískuLað mait k i re t öku ruf fou r

afsl

46%

coc onu t/do ubl ech oc/h aze ln/t rad

319

5 0%

ðir

x-tra/1k

/Pk / 149 kr áður

afsláttur

verð k 199 kr/p

299 kr bLenda þvottaefni bL

299 kr/Pk

sensitive - 1.17kg

- 23

0 gr

L /basi 0grsa m xtra - 69 Pastasó P

verð áður 499 kr/pk

Home HandsÁPa ÁP ÁPa

5 8%

59 kr/Pk

ur verð áð k 129 kr/p

ti sPagHget

40%

r 1 fyrir -24s

ko bla ssa nda r

áttu

tur

afslát

LLu

afsl

54%

tur

afslát

ð áð kr/p ur k

völu

0 gr

afslátt ur

198 kr ver /Pk

3 8%

afsláttur

áttu

kók osb o

t - 15

2 fyr

30%

3 8%

ver ð áð 149 kr/s ur tk

ur verð áð s 95 kr/d

488 kr/stk

gul/græn/blá 500ml

k 9 kr/st 19 ur verð áð tk 299 kr/s

99 k

ir 1

ver r/stk ð áð 199 kr/s ur tk

Hind

195 kr

x-tr a

42%

Opnun G

afs

látt

b - 30 erja 0gr rú

149 kr /stk

arieL actiLift þvottaefni 4,74L

daz þvottaefni 2.58 kg

fyrir liti/venjulegt

LLu

ter

ver 259 ð áður kr/s tk

4 5%

kr/stk 1.899 verð áður

randa

/stk 99 kráð ur verð tk 199 kr/s

5 0% r

afsláttu

tur

afslát

2.798 kr/stk

9 kr//Purk 19 verð áð

998 kr/stk

k 359 kr/p

fLur f r kartö

ska frraa-n í ofn - 1kg www.netto.is

x-t

Opnunarhátíð 2.ágúst 2013

opnunartilboðin

halda áfram! nýr bæklingur fullur af frábærum tilboðum kemur út í dag!

opið daG oG nótt!

lágt verð dag & nótt

korn mix rgun mo /animal nes s/c ocoa mix to fLintsho ney drop s 13 o.i ett www.n

Eftirlitsmyndavél fyrir sumarbústaði og heimili · Tekur venjulegt GSM SIM kort · Hægt að panta mynd eða hlusta svæði. · SMS og MMS viðvörun í síma og netf. · Lætur vita ef rafmagn fer af og hiti breytist. · Hægt er að tengja allt að 15 auka skynjara. · Vöktun á heitum potti, raka, þrýstingi o.fl.

S. 699-6869 · rafeindir@internet.is · www.rafeindir.is

Ráðstefna um jöfnuð í vinnuumhverfi og hönnun

viðhorf

Mannástir samlyndra hjóna

HELGARPISTILL

Haraldur Jónasson

Ráðstefna fyrir fagfólk og áhugasama um vinnuumhverfi og hönnun verður haldin dagana 11. – 14. ágúst á Grand Hótel, Sigtúni 38, 105 Reykjavík

hari@ frettatiminn.is

Erlendir og íslenskir fyrirlesarar fjalla um vinnuvistfræði og jöfnuð út frá mismunandi fagsýn. Helstu efnisþættir ráðstefnunnar eru: • • • • • • • •

Helgin 9.-11. ágúst 2013

Mannauðsstjórnun og vellíðan Öryggi og hollustuhættir við vinnu Áhættumat starfa Hönnun og viðmót Samskipti milli fólks og tæknibúnaðar Starfsendurhæfing Sjónræn vinnuvistfræði Kynbundin hönnun og umhverfi

Ef ég væri hommi liggur nokkuð ljóst fyrir að ég væri bangsi. Þeir ku vera karlmannlegir (ég), oft feitir eða í það minnsta þéttir (ég), sæmilega skeggjaðir (ég) og oftast klæddir eins og hörðustu skógarhöggsmenn (líka ég). Sem sagt, steríótýpulega séð, nokkurn veginn þveröfugt við það sem flestir ímynda sér þegar samkynhneigð karlmanna kemur upp í hugann. Nú tel ég mig ekki mjög fordómafullan, í það minnsta ekki í stóra samhengi hlutanna. Eiginlega það eina sem stoppar mig í að verða alvöru bangsi er löngun mín í að kyssa annan karlmann vel og innilega á munninn. Sérstaklega sé ég ekki fyrir mér kossaflens tveggja bangsa. Slík atlot hljóta að fela í sér að festast hreinlega saman á skegginu. Svipað og franskur rennilás, sem gæti orðið vandræðalegt. Á því strandar sum sé samkynhneigð mín og þar með bangsadraumarnir einnig. En þessir litlu fordómar mínir gagnvart kossum tveggja manna í milli beinast þó ekki endilega gegn þeim og samkynhneigð. Því ég skil í raun ekki hvers vegna konur kjósa okkur karlana yfirleitt heldur. Því er ég nokkuð viss um að ef ég væri kona væri ég lesbía. Karlmenn, að mínu mati, eru bara ekki neitt til þess að kjassast í. Þetta þýðir þó alls ekki að ég sjái ekki fegurð í kynbræðrum mínum. Þvert á móti ég fæ iðulega mannást á hinum og þessum karlmanninum og það besta er að yfirleitt deili ég þessum ástarskotum með eiginkonu minni til marga ára. Við erum greinilega með svipaðan smekk. Ryan Reynolds var fyrsta sameiginlega ástin. Ótrúlegt að gaurinn sem lék Van Wilder í samnefndri mynd skyldi verða einn aðal hönkinn í Hollywood og enn ótrúlegra að hjónum í Hlíðunum skuli finnast hann jafn sætur. Ég get samt ekki séð mig kyssa hann og þá enn síður orginal Reynoldsinn, Burtarann sjálfan. Þrátt fyrir að hafa haft á honum mannást í allmörg ár. En með allt þetta yfirskegg. Nei, takk ég meika það bara ekki fram hjá mottunni. Ég veit svo sem að ég er í tómri þversögn við sjálfan mig enda yfirleitt með and-

litshár og er því að bjóða minni ástkæru frú upp á einhvers konar mottu. Ekki jafn flotta og hjá Burt, en mottu engu að síður. Ég skil sem sagt andlegt aðdráttarafl skeggsins, ég get bara ekki fært það yfir á hið holdlega. Því flest öll skot okkar hjóna eru einmitt á mönnum sem líta sérstaklega vel út með loðna kjamma: Justin Theroux, Jeff Bridges og herra Wolverine sjálfur, Hugh Jackman, til að nefna nokkra. Þetta eru menn sem við erum svag fyrir og allir eiga það sameiginlegt að vera svalari en andskotinn þegar þeir skarta skeggi en bara hálfgerðir lúðar án þess. Ég verð því að vona að frúin sé svolítill bangsi inn við beinið því ekki fer ég að raka mig úr þessu. Enda verið loðinn í framan frá því að mér fór að vaxa grön. Ég man reyndar upp á hár hvenær rakhnífurinn var síðast dreginn eftir kinn. Það var á þjóðhátíðardaginn sjálfan það herrans ár 2006 við skírn frumburðarins. Þann dag hugsaði ég með mér að ekki gæti ég verið loðinkjammi við þetta merka tilefni og sótti því raksápuna. En líkt og margur bangsinn hefur sjálfsagt brennt sig á við stór tímamót, rakaði ég mig feitan þennan dag. Allur sjarminn sem ég taldi mig búa yfir skolaðist með raksápunni niður í baðvaskinn. Þarna stóð ég eftir, svolítið þybbinn, nýbakaður faðirinn og sór þess dýran eið að þetta skyldi ekki henda aftur. Auðvitað ákvað ég þó í staðinn fyrir að rækta líkamann og eiga séns að vera vel rakaður og svalur eins og til dæmis áðurnefndur Ryan Reynolds, Kurt Russell eða jafnvel gamaldags Clint, myndi ég taka bangsann upp á mína arma. Köflóttar skyrtur og skegg var það heillin. Bara að ég gæti nú kysst annan karlmann rembingskossi beint á munninn. Þá væri lúkkið nú fullkomnað.

Ráðstefnan er haldin á vegum Vinnuvistfræðifélags Íslands í samstarfi við Norrænu vinnuvistfræðisamtökin. Sjá nánar dagskrá ráðstefnunnar og skráningu á www.nes2013.is

*konur 35 – 49 ára á höfuðborgarsvæðinu. Capacent jan - mars 2013 850 svör

Teikning/Hari

74,6%

... kvenna 35 - 49 ára á höfuðborgarsvæðinu lesa Fréttatímann*

TINDUR NýR osTUR úR skagafIRÐINUm Nýjasti meðlimur Óðalsfjölskyldunnar er framleiddur í Skagafirði og nefndur eftir fjallinu Tindastól. Tindur er einstakur ostur sem fengið hefur drjúgan þroskunartíma þar til hinu einkennandi þétta bragði hefur verið náð. Óðals Tindur er sérstaklega bragðmikill, hæfir við ýmis tækifæri og er dásamlegur einn og sér. Tindur parast vel með sterku bragði enda lætur hann fátt yfirgnæfa sig.

www.odalsostar.is

FYRIR STERKAR OG HREINAR TENNUR Rannsóknir sýna að notkun sykurlauss Extra eykur munnvatnsframleiðslu, jafnar sýrustig, heldur tönnunum hreinum og stöðvar sýklaárásir á þær. Extra minnkar upptöku hitaeininga og dregur það úr streitu í amstri hversdagsins.

matur

Helgin 9.-11. águst 2013

 útilegan einföld k ak a

 Matur Því litrík ar a, Því betr a

Litríkt, ferskt og einfalt Berglind Guðmundsdóttir - fjögurra barna móðir, eiginkona og hjúkrunarfræðingur - heldur úti matarsíðunni Gulur, rauður, grænn og salt og birtir þar þrjár uppskriftir vikulega.

Útilegukaka í potti Þessi ómótstæðilegi eftirréttur inniheldur aðeins fjögur hráefni og er algjört möst í næstu fjölskylduútilegu Fyrir 4 Hráefni: 50 g smjör 1 pakki svampkökublanda (Betty Crocker) 2 dósir ferskjur í sýrópi

Aðferð: Smyrjið þykkan pottjárnspott (t.d. Le Cruset) með smjöri, hellið ferskjunum í og kökublöndunni yfir. Skerið smjörið í bita og setið ofan á kökublönduna. Smyrjið lokið og setjið á pottinn (ef lokið er mjög kúpt, snúið því á hvolf svo kolin tolli ofan á). Setjið sex glóandi kol undir pottinn og sjö kol ofan á lokið og látið bakast í 30-45 mínútur. Kíkið á kökuna eftir hálftíma - ef hún er ekki tilbúin bakið í korter í viðbót.

Berglind Guðmundsdóttir elskar að elda en finnst líka gott að setjst niður og njóta matarins.

... inniheldur aðeins fjögur hráefni og er algjört möst í næstu fjölskylduútilegu

Ljósmyndir/gulurraudurgraennogsalt.com

erglind Guðmundsdóttir fjögurra barna móðir, eiginkona og hjúkrunarfræðingur - heldur úti matarsíðunni Gulur, rauður, grænn og salt. Að jafnaði birtast þar þrjár nýjar uppskriftir vikulega og þar sem síðan er að verða ársgömul er þar komið gott safn af uppskriftum. Synir Berglindar sem eru sex, níu og tólf ára eru sérlegir aðstoðarmenn þegar kemur að því að velja uppskriftir sem rata á síðuna. Yngsta barnið, eins og hálfs árs stúlka, leggur einnig sitt til málanna og er orðin hinn mesti matgæðingur. Berglind segir réttina sína einkennast af því að vera litríkir, ferskir og einfaldir. „Flestir réttirnir henta fólki sem ekki hefur mikinn grunn í eldamennsku en þarna eru flóknari réttir inni á milli. Dagsdaglega hef ég ekkert endalausan tíma þannig að ég reyni að gera eitthvað er fljótlegt, gott og hollt,“ segir hún. Berglind hefur mikla ástríðu fyrir eldamennsku og henni finnst gaman hvað öll fjölskyldan er innvinkluð í þetta áhugamál hennar. Hún deilir með lesendum Fréttatímans tveimur uppskriftum. Annars vegar af mexíkóskum taco skálum sem alltaf vekja mikla lukku hjá börnunum hennar og svo hráfæðisuppskrift af kókosbitum. „Kosturinn við eftirréttina og kökurnar úr hráfæðiflokknum, fyrir utan góða næringu, er að það er svo ótrúlega fljótlegt og einfalt að henda í eins og eina köku og á allra færi. Það er frábært að eiga þessar í kæli eða frysti og narta í á dögum þegar að löngunin í eitthvað sætt er gjörsamlega að drepa mann,“ segir hún. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Flestir réttirnir henta fólki sem ekki hefur mikinn grunn í eldamennsku en þarna eru flóknari réttir inni á milli

Taco skálar

HOLLAR BOLLUR Sojabollurnar frá Hälsans Kök eru tilvaldar í Spaghetti Bolognese. Holl og bragðgóð tilbreyting. INNIHALD Prótein úr soja (51%) og hveiti (15%). Vatn, jurtaolía, eggjahvítuduft, maltódextrín, sterkja, salt (1,6%), laukduft, trefjar úr ertum, ger, maltextrakt (bygg).

8 tortillur 500 g nautahakk 1 dós salsasósa meðalsterk eða sterk Rifinn ostur Iceberg kál, smátt skorið Tómatar, smátt skornir Guacamole Sýrður rjómi Ólífur

Kókosnammi

4 bollar kókosmjöl 1/2 bolli kókosolía, í fljótandi formi 4 msk agavesíróp

Súkkulaðiðhúð: 1 1/2 bolli 70% súkkulaði 1 tsk vanilludropar 1 msk kókosolía

Aðferð: 1. Hitið ofninn á 175°C. 2. Mýkið tortillurnar með því að láta þær í örbylgjuofn í um 20-30 sekúndur (má sleppa ef þið eigið ekki örbylgjuofn en þá þarf að gera þetta varlega til að þær rifni ekki). 3. Þrýstið tortillunum í stór muffinsform og látið þær síðan inn í ofn í 10 mínútur.

Aðferð 1. Blandið kókosmjöli, kókosolíu og agavesírópi í matvinnsluvél og blandið saman í um 2 mínútur. Athugið að hér er mikilvægt að olían sé í fljótandi formi annars blandast þetta ekki saman. Hnoðið með höndunum og þrýstið í form (t.d. stórt brauðform) með

smjörpappír. Látið í kæli eða frysti og geymið þar til kókosmassinn er orðinn þéttur. 2. Látið súkkulaðið, vanilludropana og kókosolíu í pott og bræðið við lágan hita. 3. Skerið kókosmassann í bita og dýfið í súkkulaðið. 4. Já, ég veit... Dásamlegt!

4. Steikið því næst kjötið á pönnu. Hellið salsasósu út í og hitið að suðu. Lækkið hitann og látið malla í 10 mínútur. 5. Látið kjötið í tortillurnar og því næst yfir það grænmeti, ost og sósur. Njótið! Fyrir þá sem vilja er hægt að láta ostasósu í botninn á tortillunum og nautahakkið yfir það. Einnig er hægt að láta ost yfir nautahakkið og láta inn í ofn í smá stund þannig að hann bráðni.

LOKADAGAR ÚTSÖLUNNAR ALLAR ÚTSÖLUVÖRUR MEÐ

AFSLÆTTI Gildir til 12 september.

eyri Akur og á umar! ís

Ný námskeið

Kvennaleikfimi

Ný námskeið

hefjast 12. og 13 .ágúst

Mán., mið. og föst. kl. 16:30 (3x í viku). Verð kr. 15.900 fyrir fjórar vikur. (í áskrift kr. 13.900 á mán., 3ja mán. uppsagnarfrestur) Þri. og fim. kl. 10:00 (2x í viku). Verð kr. 13.900 fyrir fjórar vikur (í áskrift kr. 11.900 á mán., 3ja mán. uppsagnarfrestur).

Morgunþrek

heilsa

Náttúruleg ráð fyrir húðina Hér eru nokkur ráð um hvernig næra má húðina vel á náttúrulegan, einfaldan og ódýran máta, jafnt í andlitinu sem um allan líkamann:

á bruna og fleiðusár. Vökvinn ýtir líka undir framleiðslu collagens og elastíns sem eru nauðsynleg fyrir uppbyggingu og teygjanleika húðarinnar.

• Sérstaklega gagnlegt húðinni er að taka inn Omega 3 fitusýrur. Húðin verður mýkri fyrir bragðið og síður þurr. Yfir vetrarmánuðina og í miklum kuldum getur verið gagnlegt að auka inntökuna.

• Kókosolía úr kaldpressuðum kókosolíum er talin gefa húðinni raka og verja hana gegn skaðlegum geislum sólar. Hún ýtir undir uppbyggingu nýrra vefja í húðinni, er græðandi og dregur úr öldrun. Talið er að Kleópatra hafi notað kókosolíu sem fegrunarkrem sitt.

• Vökvinn úr Aloe Vera plöntunni þykir einkar góður fyrir húðina. Í honum eru um 75 mismunandi næringarefni og vítamín. Flestir þekkja til græðslumáttar vökvans en gott er að setja hann

Tristan Elisabeth Gribbin leikkona og kennari kynnir nýja skemmtilega leið til þess að slaka á með hugleiðslu og dansi. Eins og jóga hefur danshugleiðsla mjög góð líkamleg áhrif. Fólk nær góðum tengslum við líkama sinn og slökunin eykur lífsgæðin.

Þri. og fim. kl. 16:30. Verð kr. 13.900 eða 11.900 í áskrift (3 mán binditími).

60 ára og eldri: Leikfimi Mán. og mið. kl. 11:00. Mán. og mið. kl. 15:00. Verð kr. 9.900

Zumba Gold 60+ Fyrir 60 ára og eldri sem hafa gaman af að dansa. Þri. og fim. kl. 11:00. Verð kr. 9.900,Tristan Elizabeth hugleiðir dansandi

Heilsuborg ehf. • Faxafeni 14 • 108 Reykjavík Sími 560 1010 • www.heilsuborg.is

Auk þessara ofantöldu náttúrulegu efna eru fjölmargar olíur og efni sem þykja góð húðinni. Þess skal þó gæta að efnin séu hrein og ekki búið að blanda tilbúnum efnum við þau. Af vefnum Heilsubankinn.is

Hugleiðsla og slökun á meðan þú dansar

Zumba og Zumba toning

Þri. og fim. kl. 12:00. Verð kr. 13.900,-

• Lífræn Jojoba olía er raunverulega fljótandi vax úr kaldpressuðum plöntum. Olían fer djúpt ofan í húðina og hjálpar við að koma jafnvægi á rakastig hennar.

Olían er nærandi og eykur teygjanleika húðarinnar. Hún er almennt mjög viðurkennt fegrunarefni og þykir vinna gegn hrukkumyndun.

 Heilsa DansHugleiðsla er ný tegunD Hugleiðslu á ÍslanDi

Mán., mið. og föst. kl. 7:45 eða 09:00 (3x í viku). Verð kr. 15.900,- (13.900 í áskrift, 3ja mánaða binditími).

Yoga

Helgin 9.-11. águst 2013

anshugleiðsla er blanda af ákveðinni öndunaraðferð við hugleiðslu sem kallast „breakthrough breathwork“, „Modern–Day Medidation“ og dansi. Þetta er mjög einfalt og allir geta gert það,“ segir Tristan Elizabeth Gribbin leikkona sem hefur verið að kenna danshugleiðslu á KEX í sumar. „Tónlist hvetur fólk til að hreyfa sig og þegar fólk byrjar að anda með þessari aðferð tengist það líkama sínum betur. Fólk fer þá að opna sig fyrir jákvæðri náttúrulegri orku og það er mjög persónulegt hverjum og einum. Fólk einbeitir sér að einhverju sem það tengist eða treystir á. Þetta er ferðalag sem fer með fólk djúpt í inn í sálina eða hjartað. Fólk byrjar að hreyfa sig á náttúrulegan hátt og ég hvet þau til þess að halda áfram að anda,“ segir Tristan. Tristan segir að tónlistin ásamt önduninni hjálpi fólki raunverulega að hugleiða og slaka á. Segir hún að fólk sem hafi komið til hennar hafi fengið mjög mikið út úr því, bæði þeir sem eru vanir að hugleiða og svo þeir sem hafa aldrei prófað það áður. Fyrir hugleiðsludansinn hefur Tristan aðallega hlustað á góða íslenska tónlist eins og Sigurrósu, GusGus, Pál Óskar, Retro Stefson, Ásgeir Trausta og fleiri. Tristan segist njóta þess mjög að kenna danshugleiðslu. „Mér finnst ég persónulega fá mikið af góðri orku,“ segir Tristan og segir mikilvægt að fólk vinni í því að minnka streituna í sínu lífi. „Það eru allir að gera svo mikið og um leið og maður getur tekið smá tíma til að slaka á þá getur það breytt öllu og lífsgæðin verða meiri,“ segir Tristan. „Eins og jóga hefur danshugleiðsla mjög góð líkamleg áhrif. Fólk nær góðum tengslum við líkama sinn og hreyfingin hefur góð áhrif á blóðflæðið. Til dæmis ef þú þarft að teygja á einhverjum líkamsparti og þú ert í danshugleiðslu þá er líkaminn opnari og það verður minni spenna í líkamanum,“ segir Tristan. Tristan segir að fólk á öllum aldri hafi komið í danshugleiðslu en hún hefur boðið upp á hana á mánudagskvöldum á KEX frá klukkan sex til átta í sumar og mun halda því áfram inn í veturinn. „Tíminn líður mjög hratt og fólk trúir ekki að það hafi verið að dansa í nærri tvo tíma,“ segir Tristan. Tristan segir að síðustu 20 mínúturnar fari hópurinn í náttúrulega djúpa ró sem sé mjög endurnærandi. Tristan mun einnig vera með helgarnámskeiðið „Love´s Awakening“ í Sólheimum í lok ágúst en hægt er að sjá frekari upplýsingar á Facebook síðu Tristan, Modern-Day Meditation Iceland. María Elísabet Pallé maria@frettatiminn.is

hlaup 31

Helgin 9.-11. águst 2013

Góð Hleðsla eftir hlaup

ið undirbúning hlaupa skiptir mataræði miklu máli. Þannig er mikilvægt að borða staðgóðan morgunverð, hádegisverð og kvöldverð og máli skiptir að þessar máltíðir samanstandi af kolvetnum, fitu og próteinum í hæfilegum hlutföllum. Áríðandi er að drekka nóg og passa að borða millimáltíðir sem eru hollar frekar en að neyta einhvers sem gefur eingöngu innantóma orku

og engin næringarefni. Hleðsla er íþróttadrykkur sem er ríkur af próteinum en inniheldur einnig kolvetni ásamt því að vera kalkríkur. Hleðsla hentar því hlaupurum og öðru íþróttafólki vel. Hleðsla er sérstaklega góð eftir æfingar en hentar einnig vel sem millimáltíð. Hleðsla er fáanleg í mörgum bragðtegundum, bæði í dósum og fernum en einnig er á markaði Hleðsluskyr.

Æfingar í vinnunni

Oft getur reynst erfitt fyrir vinnandi fólk að finna tíma til að stunda líkamsrækt og því er tilvalið að stunda smá líkamsrækt í vinnunni á milli verkefna eða jafnvel á meðan þau eru unnin. Til dæmis er hægt að nota handfrjálsan búnað við símann og hafa fyrir reglu að ganga rösklega um á meðan spjallað er í símann sé símtalið ekki þess eðlis að það krefjist þess að setið sé við tölvu. Á meðan staðið er við ljósritunarvélina eða prentarann er tilvalið er að gera teygjuæfingar. Hægt er að þjálfa kviðvöðvana á fundum með því að spenna þá reglulega. Einnig er kjörið að nota stóran æfingabolta í stað venjulegs stóls í vinnunni og reyna þannig á vöðvana. Safnast þegar saman kemur og eru stuttar æfingar í vinnunni miklu betri en ekki neitt þegar tímaleysið er mikið.

Að vinna á móti þreytu

Líklegustu ástæður þreytu eru óhollt mataræði, of lítill svefn og skortur á hreyfingu og þess vegna getur verið einfalt að vinna á móti þreytunni. Ef þú drekkur of mikið kaffi og neytir of mikils sykurs þá endar þú með að verða þreyttari en ella. Borðaðu frekar mikið af ávöxtum og grænmeti. Augljósasta ástæða þreytu er of lítill svefn og því auðvelt að leysa það vandamál. Maður þarf bara að sleppa því að drekka kaffi og áfengi rétt fyrir svefninn og sleppa því að hafa sjónvarp inni í svefnherbergi. Eitt af bestu ráðum við svefnleysi er talin vera mikil og góð hreyfing. Ef ekkert af þessum ráðum vikar við þreytu er ráð að leita læknis.

Allir eiga að taka inn D-vítamín

D-vítamín er náttúrulegt hormón sem líkaminn framleiðir þegar hann kemst í snertingu við sólarljós en á Íslandi er vissulega mikilvægt að taka D-vítamín sem bætiefni. Þegar líkaminn þjáist af kalkskorti þá er það yfirleitt vegna þess að líkamann vantar D-vítamín. D-vítamín spilar stórt hlutverk í aukningu á brennsluhraða fitufruma og er því gott ef maður vill léttast. Þegar D-vítamín er tekið inn ásamt kalki og hollu mataræði hjálpar það líkanum að jafna blóðsykurinn, bætir meltingu og auðveldara verður að léttast.

Hleðsla í fernu með súkkulaðibragði kom á markað í fyrra og hefur fengið mjög góðar viðtökur meðal neytenda. Í Hleðslu í fernu er búið að kljúfa 80% af mjólkursykrinum og hún hentar því mörgum þeim sem hafa laktósaóþol (mjólkursykursóþol). Hleðsla er jafnframt rík af vítamínum og steinefnum. Í Hleðslu eru jafnframt kolvetni sem henta vel til hleðslu eftir hlaup og aðrar æfingar.

hlaup

Helgin 9.-11. águst 2013

 Hlaup Magnús Hleypur Minnst þrisvar í viku

Fékk hlaupaþjálfun á fimmtugsafmælinu É Magnús Guðmundsson hefur þrisvar hlaupið heilt maraþon, það fyrsta í Berlín árið 2009 eftir að vinkona hans skoraði á hann. Hann hafði aldrei hlaupið mikið en hlaupin eru nú hluti af lífsstíl hans. Magnús segir rokk og ról bestu hlaupatónlistina og heldur þar sérstaklega upp á Queen. Hann hleypur hálft maraþon í Reykjavíkurmaraþoninu og ætlar að bæta sinn besta tíma um eina mínútu.

g hef nú alla tíð verið að hreyfa mig en hljóp aldrei neitt langt,“ segir Magnús Guðmundsson, forstjóri Landmælinga Íslands. Hann spilaði handbolta með Aftureldingu fram til 27 ára aldurs, spilaði síðan með „old boys“ í fótbolta og æfði morgunleikfimi. „Það var svo í árslok 2008 að vinkona sem býr í Belfast skoraði á mig og manninn sinn að hlaupa heilt maraþon. Við sögðumst auðvitað getað það og skráðum okkur í Belfast maraþonið sem fór fram þann 4. maí 2009. Við fundum okkur æfingaprógramm á netinu og hófum svo æfingar, ég á Akranesi og vinur minn í Belfast,“ segir Magnús. Æfingarnar voru býsna erfiðar og Magnús sá að hann þurfti ekki bara að æfa hlaup heldur líka létta sig og missti um 10 kíló fram til vors. „Síðan hlupum við Belfast maraþonið þarna í byrjun maí 2009 og ég komst í mark. Síðan hef ég hlaupið um 3-4 sinnum í viku og hlaupin eru orðin lífsstíll hjá mér núna. Ég var svo heppinn að fá hlaupaþjálfun í afmælisgjöf þegar ég var 50 ára árið 2010. Sú gjöf fól í sér ráðgjöf frá Daníel Smára Guðmundssyni einum besta langhlaupara okkar Íslendinga og síðan hef ég notið ráðlegginga frá honum í þrjú ár og verið í einskonar fjarþjálfun, fengið hlaupaprógramm og leiðbeiningar í gegnum tölvupóst,“ segir Magnús. Þá hefur hann verið hluti af hlaupahópnum Afrekshópurinn í Reykjavík sem Daníel Smári

Magnús, fjórði frá vinstri í efri röð, ásamt félögum sínum í Afrekshópnum sem tók þátt í Berlínarmaraþoninu í fyrra.

þjálfaði um árabil og fór með hluta þess hóps í Berlínarmaraþonið síðasta haust. Magnús hleypur minnst þrisvar í viku og tekur hver æfing allt frá einni og uppi í þrjár klukkustundir. Í byrjun vikunnar tekur hann sprettæfingar, í miðri viku eru það hraðar æfingar þar sem hann hleypur allt að 10 kílómetra og á laugardögum tekur hann yfirleitt langt hlaup. „Um síðustu helgi hljóp ég 17 km í sólskini og 22 gráðu hita upp í Húsafelli. Það var góð æfing og var ég á hlaupum í 1 klst og 40 mín. Þessar löngu æfingar eru mjög mikilvægar til að venja líkamann við að vera lengi á hlaupum,“ segir hann. Yfirleitt hlustar hann á tónlist þegar hann hleypur. „Besta hlaupamúsikin að mínu mati er rokk og ról með hljómsveitum eins og Queen, Muse, U2, Radiohead,

REM og Todmobil. Einnig hlusta ég mikið á Nýdönsk, Sálina og eldri tónlist með Bubba. Bestu hlaupalögin eru einfaldlega með Queen til dæmis „Don´t stop me now“ og „We are the champions“.“ Þrisvar hefur Magnús hlaupið heilt maraþon, fyrst í Belfast 2009 og síðan í Berlín bæði 2010 og 2012. Þá hefur hann hlaupið hálft maraþon í Reykjavík, Selfossi og á Akranesi þar sem hann býr. Næsta hlaup er hálft Reykjavíkurmaraþon þann 24. ágúst. Daníel Smári leggur áherslu á að hlauparar setji sér markmið og því hefur Magnús vitanlega gert það fyrir Reykjavíkurmaraþonið: „Ég hef sett mér það markmið að bæta besta tímann minn um eina mínútu í hálfu maraþoni.“ Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Magnús Guðmundsson við það að ljúka maraþoni í Berlín árið 2012.

KYNNING

 MagnesíuMúði fyrir betri líðan eftir æfingar og við gigt

Margverðlaunaður magnesíumúði Eftir þungar líkamsæfingar og mikið svitatap er gagnlegt að taka inn steinefnið magnesíum sem tapast við þessar aðstæður. Fyrirtækið Gengur vel ehf. býður upp á magnesíumúða sem borinn er á húðina og er vinsæll hjá fólki með gigt, hlaupurum, fjallageitum og þríþrautarfólki.

M Gengur vel ehf. býður upp á þrjár tegundir af magnesíumúða, Original, Sport og Goodnight og fást þeir í heilsubúðum, TRI, Crossfit Reykjavík, hjá Systrasamlaginu, Fjarðarkaupum og í helstu apótekum.

Sigurður Sigurbjörnsson, maraþonhlaupari mælir með magnesíumúðanum frá Better You. „Með notkun úðans get ég hlaupið lengri vegalengdir án þess að fá krampa. Ég hef bent mörgum hlaupurum á þennan úða og veit að fólk er afar ánægt enda er til mikils að vinna að komast án alls krampa í gegnum löng hlaup og annað erfiði.“

Einfalt og þægilegt í notkun örgum reynist vel að nota magnesíum Þegar magnesíum er borið á húðsem fæðubót vegna ina er upptaka líkamans mjög góð ýmissa kvilla svo sem fótaóeirð, og úðinn er einfaldur og handvöðvakrampa, til slökunar fyrir hægur í notkun. „Magnesíumúði svefninn og til að hjálpa vöðvhefur verið vinsæll hjá íþróttaunum í endurheimt eftir æfingar. fólki í ýmsum greinum, svo Hingað til hefur sem þríþraut, hlaupi, aðeins verið boðið knattspyrnu, crossfit, upp á magnesíum sundi, fjallgöngum og í töflu- eða dufthjólreiðum enda hefur formi en það úðinn fengið fjölmörg nýjasta er magnheilsu- og nýsköpunaresíum olíuúði verðlaun á síðasta ári. sem úðað er beint Magnesíum frá Better á húðina,“ segir You er gert úr ZechGígja Þórðardóttstein Magnesíum, einu ir, sjúkraþjálfari hreinasta og náttúruog starfsmaður legasta formi af magnhjá Gengur vel esíum í heiminum og Gígja Þórðardóttir, ehf. Rannsóknir eru þrjár tegundir sjúkra þjálfari hjá hafa sýnt fram á framleiddar; original, Gengur vel ehf. að úðinn nýtist sport og goodnight. líkamanum betur Original er magnesíen töflur og duft og veldur ekki umklóríð, bætt lindarvatni og er ónotum í maga eða niðurgangi því hreinasta magnesíum afurðin eins og inntaka magnesíums og vinsæl meðal annars hjá gigtgetur orsakað. arfólki. „Hinar tvær tegundirnar Að sögn Gígju er magnesíum eru með viðbættum olíum til að steinefni sem líkaminn þarfnast auka nuddeiginleika vörunnar en og nauðsynlegt til orkuframeinnig er búið að bæta ilmkjarnaleiðslu ásamt því að stuðla að olíum út í goodnight til að stuðla betri heilsu beina, vökvajafnað enn betri ró fyrir svefninn,“ vægi og til stjórnunar á tauga- og segir Gígja. vöðvasamdrætti. „Vegna nútíma Úðarnir fást í heilsubúðum, hjá lifnaðarhátta hefur upptaka á TRI, Crossfit Reykjavík, Systramagnesíum í mataræði okkar samlaginu, Fjarðarkaupum og í minnkað og eins geta streita, helstu apótekum. Nánari upplýsáfengissýki, vefjagigt, lyfjanotkingar má finna á www.gengurvel. un og miklar æfingar valdið tapi á is og á Facebook síðunni Better magnesíum úr líkamanum.“ You Ísland.

hlaup 33

Helgin 9.-11. águst 2013

Tíu slæmir hlaupasiðir og hvernig á að hætta þeim 1.

Að hlaupa of marga km á of stuttum tíma: Ef þú hefur lent í meiðslum verður þú að taka því rólega til þess að halda þér í hlaupaformi. Þú verður að fylgja þeirri reglu að auka aðeins við 10% í vegalengd á milli vikna. Að nærast ekki eftir erfið hlaup: Þú verður að borða góð kolvetni eftir hlaup og prótein í framhaldinu til þess að byggja upp vöðva. Að sleppa sólarvörn: Það er frábært að fá 20 mínutur af

sólarljósi á degi hverjum en ef þú ætlar að hlaupa lengur en það verður þú að bera á þig sólarvörn.

að fylgjast með meðalhraða þínum.

Að sleppa styrktaræfingum: Þeir sem gera styrktaræfingar fjórum sinnum í viku í sex vikur hlaupa hraðar en þeir sem gera það ekki. Að hlaupa of hratt í byrjun: Vertu rólegur! Ef þú ferð ekki rólega af stað í keppnishlaupi þá munt þú þreytast of fljótt. Notaðu GPS mælingu í úri eða síma til þess

hjálpar það þér að komast hjá meiðslum.

Ekki vera þinn eiginn læknir: Hlauparar eru mjög meðvitaðir um líkama sinn og vilja meðhöndla meiðsl með ís og verkjalyfjum. En hlaupameiðsl geta verið hættuleg og því ættir þú að fara til læknis ef þú finnur verk í meira en 3 daga.

Að sleppa teygjum: Það er allt í lagi að sleppa að teygja fyrir hlaup en ef þú teygir alltaf eftir hlaup

Að fá of lítinn svefn: Gættu þess að sofa nóg. Ef þú sefur ekki nóg getur það haft áhrif á hlaupaþolið því að líkaminn þarf að jafna sig eftir erfið hlaup. Skráðu svefntímann í hlaupadagbókina til þess að skoða áhrif á árangur. Sleppa hvíldardögum: Of tíðar æfingar geta leitt til fjölda vandamála, frá meiðslum til verri árangurs í hlaupi, veik-

inda og áhugaleysis. Í öllum vikuáætlunum ætti að vera 1 hvíldardagur og 2 rólegir dagar. Það er gott að stunda aðrar íþróttir inn á milli en það má ekki sleppa að hvíla þreytta vöðva.

10. Að reyna að gera allt: Þú

hefur líklega fengið þúsund ráð um hvernig þú eigir að verða betri hlaupari, en þú verður að einbeita þér að því að gera skynsamlega hluti. Þú byrjaðir að hlaupa til þess að bæta líðan en ekki til þess að auka streitu.

SUMARLEIKUR

TAKTU ÞÁTT OG KÍKTU Á LUKKUNÚMERIÐ!

ÍSLENSKA / SIA.IS / MSA 64754 06/13

ALLS 1040 VINNINGAR Í BOÐI.

Eru flugur, flær eða maurar að ergja þig gj þ og bíta? áhrifaríkur hrifaríkur g án og llra allra iturefna. eiturefna.

1 IPHONE 5

3 IPAD MINI

3 GÖNGUSKÓR & STAFIR

Allt að 8 tíma virkni.

3 FJALLAHJÓL

500 KÆLITÖSKUR MEÐ HLEÐSLU

30 PUMA ÍÞRÓTTATÖSKUR & HANDKLÆÐI

500 KASSAR AF HLEÐSLU

100% Fæst í flestum apótekum, heilsubúðum og hjá N1 www.gengurvel.is

HÁGÆÐA PRÓTEIN

WWW.HLEDSLA.IS

hlaup

Helgin 9.-11. águst 2013

 Hlaup tónlistin sem kemur mér í mark

Gott lag á endasprettinum gerir gæfumuninn

Grétar Snorrason Arnar Helgi Lárusson landsliðsmaður í frjálsum íþróttum fatlaðra: „Ég hlusta alltaf á Metallica í brekkum og á lokasprettinum. Það skiptir engu máli hvaða lag það er svo lengi sem það er Metallica.“

Hildur Kristín Sveinsdóttir sjúkraþjálfari hjá Sjúkraþjálfuninni í Sporthúsinu: „Uppáhalds endasprettslagið er Little Talk með Of Monsters and Men. So What með Pink líka fínt á endasprettinum.“

byggingafræðingur hjá Batteríinu: „Ég hlusta yfirleitt ekki á tónlist þegar ég hleyp og oftast eru það nú bara lögin úr barnatímanum sem enduróma í kollinum. Ef Highway To Hell með AC/DC eða Right Here Right Now með Fatboy Slim væri spilað við marksvæðið myndi endaspretturinn verða allsvakalegur.“

Karen Kjartansdóttir varafréttastjóri Stöðvar 2: „Happiness með Dave Audé Mix sem var lag HM kvenna í knattspyrnu árið 2011 og Invaders must die með Prodigy.“

Guðrún Lovísa Ólafsdóttir hjúkrunarfræðingur, íþróttafræðinemi og kennari hjá World Class: „All my Life með Foo Fighters og Got the Life með Korn.“

Gróa Axelsdóttir

Kristjana Hildur Gunnarsdóttir

Kári Steinn Karlsson

grunnskólakennari: „Life it up með Jennifer Lopez og Pitbull gefur mér auka kraft en lagið fjallar um að við getum allt sem við ætlum okkur.“

íþróttafræðingur: „Waka Waka með Shakiru og On a Mission með Gabriella Cilmi. Textarnir í þessum lögum eru góðir og rífa mann áfram.“

Íslandsmethafi í 5 km, 10 km, hálfu maraþoni og maraþoni: „Það er ansi langt síðan ég fékk leið á að hlusta á Metallica en þeir klikka seint þegar kemur að endasprettinum og koma mér á fulla ferð síðustu metrana. Master of Puppets og No Leaf Clover eru bestu lögin.“

Varasamt að auka bæði hraða og lengd á sama tíma Sjúkraþjálfarar hjá Afli sjúkraþjálfun hafa áralanga reynslu af meðhöndlun hlaupatengdra meiðsla og leggja áherslu á að greina rót vandans svo koma megi í veg fyrir endurtekin meiðsli. Rúnar Marinó Ragnarsson sjúkraþjálfari segir varasamt að auka bæði vegalengdir og hraða á sama tíma og að góð regla sé að auka vegalengdir ekki um meira en tíu prósent á milli vikna. Rúnar Marinó Ragnarsson og Inga Hrund Kjartansdóttir sjúkraþjálfarar eru bæði hlauparar og hafa sérhæft sig í meðhöndlun á meiðslum hlaupara. Ljósmynd/ Hari.

in helsta ástæða endurtekinna meiðsla hjá hlaupurum er sú að þeir hefja æfingar of snemma eftir meiðsli og auka bæði vegalengdir og hraða af of miklum ákafa,“ segir Rúnar Marinó Ragnarsson, sjúkraþjálfari hjá Afli sjúkraþjálfun. „Það getur líka gerst að upphafleg greining sjúkraþjálfarans hafi verið röng og þá þarf að greina vandamálið upp á nýtt. Það er ekki nóg að meðhöndla aðeins einkennin heldur þarf að ráðast að rótum vandans,“ segir hann.

Eldri meiðsli, röng líkamsbeiting við hlaup, rangur hlaupastíll, skortur á vöðvastyrk og/eða liðleika og rangur skóbúnaður er helstu áhættuþættir hlaupatengdra meiðsla. Ljósmynd/GettyPhotos

Afl er staðsett í Borgartúni 6 í Reykjavík og hafa sjúkraþjálfarar þess frá árinu 1999 meðhöndlað meiðsli hlaupara. Auk Rúnars hefur sjúkraþjálfarinn Inga Hrund Kjartansdóttir sérhæft sig í meðhöndlun á meiðslum hlaupara. Þau eru bæði hlauparar og hafa sinnt fjölda hlaupara í gegnum tíðina og þannig öðlast dýrmæta reynslu af greiningu og meðhöndlun hlaupatengdra meiðsla. „Algengustu meiðsli íslenskra hlaupara eru hlauparahné, hásinabólgur, verkir aftan í læri, iljarfells- og beinhimnubólgur,“ segir Rúnar. Eldri meiðsli, röng líkamsbeiting við hlaup, rangur hlaupastíll, skortur á vöðvastyrk og/ eða liðleika og rangur skóbúnaður eru helstu áhættuþættir hlaupatengdra meiðsla að sögn Rúnars. Þá séu einnig algeng mistök hjá hlaupurum að auka vegalengdir á sama tíma og hraðinn er aukinn. Slíkt geti aukið líkur á meiðslum og verkjum við hlaup. „Góð þumalputtaregla er að auka ekki hlaupamagn um meira en tíu prósent á milli vikna og alls ekki að auka magn og hraða á sama tíma. Best er að skipta æfingaáætluninni upp í tímabil þar sem unnið er í að auka vegalengdir á einu tímabili og síðan farið í að auka hraða á því næsta. Með þannig uppsettri æfingaáætlun eru minni líkur

á verkjum og meiðslum,“ segir Rúnar. Auk þess að greina hvaða meiðsli hrjá hlaupara leggja sjúkraþjálfarar Afls mikið upp úr því að greina hvað veldur meiðslunum svo koma megi í veg fyrir að þau endurtaki sig þegar hlauparinn hefur æfingar að nýju. „Greiningin felst meðal annars í því að skoða hvaða hlaupaskó viðkomandi notar og hvernig þeir slitna, ásamt því að greina líkamsstöðu, meta vöðvastyrk og liðleika og skoða æfingaáætlun hlauparans. Ef grunur leikur á að hlauparinn beiti sér á rangan hátt við hlaup framkvæmum við hlaupagreiningu, en þá er tekið myndband af hlauparanum, bæði aftan frá og frá hlið á meðan hann hleypur á hlaupabretti,“ segir Rúnar. Við greininguna er horft til líkamsstöðu hlauparans, samspils liðhreyfinga í öllum líkamanum og hvernig niðurstigi og fráspyrnu hlauparans er háttað. Þær upplýsingar eru svo notaðar til að leiðbeina hlauparanum varðandi skipulag æfingaáætlana, hvaða styrktar- og teygjuæfingar henti, sem og skóbúnaður ásamt leiðbeiningum um hentugri hlaupastíl. „Markmiðið er náttúrulega alltaf að viðkomandi hlaupari nái sér hratt, geti hlaupið verkjalaus framvegis og að meiðslin taki sig ekki upp aftur.“

Hugsaðu vel um fæturna

Í meira en hálfa öld hafa miljónir manna um allan heim notað BIRKENSTOCK sér til heilsubótar. Hvað um þig?

tíska

Helgin 9.-11. águst 2013

 Tísk a „lúkkið“ á r auða dreglinum

Óskar unga fólksins Gerð Arisona Stærðir: 35 - 48 Verð: 12.885.-

Sími: 551 2070 Opið má. -fö. 10 - 18, lokað á laugardögum í sumar. Góð þjónusta fagleg ráðgjöf.

Nýkomið

Toppar og bolir á 1.990 kr. - 6.900 kr. Enn er hægt að gera góð kaup á útsölunni. Flott vara á frábæru verði. “Kryddaðu” fataskápinn með fatnaði frá

Dave Franco.

Kvarterma bolur á 6.900 kr.

Ný verslun l Næg Bílastæði l Engir stöðumælar síðuna okkar

Opnunartími: Virka daga kl. 11-18 Laugard. kl. 11-16

NÝTT NÝTT Teg TOTALLY létt fylltur í 32-38 D,DD,E,F,FF,G á kr. 9.550,Buxur á kr. 3.990,OPIÐ: Mán. - fös. 10 - 18, Lokað á laugardögum í sumar

Baile e Madison.

Laura Marano.

Hin árlegu Young Hollywood verðlaun voru haldin í fimmtánda skipti í Santa Monica á dögunum. Verðlaunin eru oft kölluð Óskar unga fólksins í Hollywood, en þar er ungt hæfileika fólk í skemmtanabransanum verðlaunað fyrir góðan árangur. Young Hollywood verðlaunin eru ákveðinn stökkpallur fyrir unga fólkið í bransanum. Meðal vinningshafa voru Kit Harington sem leikari ársins, AnnaSophia Robb sem stjarna morgundagsins og Miguel sem listamaður ársins. Rétt eins og á Óskarsverðlaununum fá ungu stjörnurnar ekki síður athygli fyrir „lúkkið“ á rauða dreglinum. Þar mátti sjá blúndur, blómamunstur, leður, köflóttar skyrtur og fleira úr sumartískunni.

str. 36 - 46

Laugavegi 178 ( Bolholtsmegin ) l S. 555 1516 l Kíktu á

Lucy Hale.

Sigrún Ásgeirsdóttir sigrun@frettatiminn.is

AnnaSophia Robb.

Kit Harington.

Myndir/NordicPhotos/Getty

náttúruleg fegurð

Laugavegi 178 · Sími 551-3366 · www.misty.is

Lífrænar snyrtivörur á góðu verði

kr. 1738

www.gengurvel.is

Holla nd Rode n.

Anna Camp og Michael McMillian.

ÍS T R PO

! N U NS

I E R RH

E G A L

VEGNA MIKILLA VINSÆLDA FRAMLENGJUM VIÐ TIL 31.ÁGÚST! GERIÐ GÓÐ KAUP Á FLOTTRI MERKJAVÖRU!

SPORTÍS

30 - 70% AFSLÁTTUR!

FULLT AF NÝJUM VÖRUM! Í SAL FERÐAFÉLAGS ÍSLANDS FLOTT MERKJAVARA Á GÓÐUM AFSLÆTTI! MÖRKINNI 6

ASICS SKÓR 25% - ASICS FATNAÐUR 30% - CASALL 10 - 30%

OPIÐ: MÁN.-FÖS: 12 - 18 - LAU.11-16

SPORTÍS MÖRKIN 6

SPORTÍS

108 REYKJAVÍK

MÖRKIN 6

108 REYKJAVÍK

S:520-1000

SPORTIS.IS

heilabrot

Helgin 9.-11. águst 2013

Spurningakeppni fólksins

 Sudoku

1. Fyrir hvað varð rússneska tíkin Laika fræg?

2. Í hvaða á er Urriðafoss?

3. Hvaða tvo liti eiga litblindir erfitt með að aðgreina?

3 5

4. Hver var fyrsta konan sem kosin var til Alþingis?

5. Fyrir einhliða aukningu á kvóta hvaða fiskitegundar hefur ESB ákveðið að refsa Færeyingum? 6. Hvað heitir nýr aðstoðarmaður Hönnu Birnu

Guðríður Baldvinsdóttir bóndi og Sælusápugerðarkona 1. Hún var fyrsti hundurinn sem fór í geimferð



2. Hvítá 3. Rauðan og grænan



Hulda Lárusdóttir,

7. Í hvaða sæti á styrkleikalista FIFA er ís-

bókmenntafræðingur

lenska kvennalandsliðið í knattspyrnu?

1. Pass

8. Hvað mun hótel Icelandair á Hljómalindar-

2. Pass



7. 12 sæti

dögunum ákvað að taka knattspyrnu lands-

7. 40. sæti

8. Pass

lið Bandaríkjanna fram yfir það íslenska?

8. Pass



Hvað er svona sérstakt við hana?

11. Kubbarnir eru fyrir fullorðna 12. Nýja-Delí



13. Helle Thorning-Schmidt



8 stig

11. Kubbarnir eru fyrir fullorðna

13. Hver er forsætisráðherra Danmerkur?

12. Pass

14. Í hvaða landi er hljómsveitin Bloodhound

13. Pass

Gang til rannsóknar fyrir að hafa migið á

14. Pass

þjóðfánann?

15. Pass



9 1 8 5 1 9 2

3 stig

við rithöfundinn Guðberg Bergsson?

Svör: 1. Hún var fyrsti hundurinn sem fór í geimferð, 2. Þjórsá, 3. Rauðan og grænan, 4. Ingibjörg H. Bjarnson, 5. Síld, 6. Gísli Freyr Valdórsson, 7. 15. sæti, 8. Icelandair Hotel Reykjavík Cultura, 9. Í Berlín í Þýskalandi, 10. Aron Jóhannsson, 11. Kubbarnir eru fyrir fullorðna, 12. Nýja-Delí, 13. Helle Thorning-Schmidt, 14. Úkraínu, 15. Grindavík.

Guðríður sigrar með 8 stigum gegn 3 stigum Huldu

Matcha-frappó

10. Aron Sigfússon

15. Í hvaða bæjarfélagi er Guðbergsstofa, kennd

Hulda skorar á Theodór Árna Hansson sagnfræðing að taka við.

5 9 6



12. Hvað heitir höfuðborg Indlands?

14. Í Rússlandi 15. Grindavík

9. Í Berlín í Þýskalandi

11. Nýjasta afurð LEGO hefur vakið athygli.

10. Aron Pétursson

9 7 3 1

6. Pass

10. Hvað heitir knattspyrnumaðurinn sem á

1 7 4 6 2 7 3 5 8 9 6 1

 Sudoku fyrir lengr a komna

5. Makríl

sunnudag. Hvar er það haldið?

9. Í Berlín í Þýskalandi



4. Pass

9. Heimsmeistaramót íslenska hestsins hófst á

6. Gísli

8 7

6 2

3. Rauðan og grænan

reitnum heita?

4. Bríet Bjarnhéðinsdóttir 5. Síld

Kristjánsdóttur innanríkisráðherra?

 kroSSgátan

8 7 3 5 3 4 8 3 5 1 8 3

ATH Nýr vefur með krossgátulausnunum: krossgatur.gatur.net, lausnin er birt að viku liðinni. 149

Ofurdrykkur fullur af andoxunarefnum!

HÓPS

FÆÐU

TRÉ

KK NAFN

GIRNAST

TIND

SKST. VIRKJUN

ILLFÆR

SJÁÐU

 lauSn

RÖLT

74,6% ... kvenna 35 til 49 ára á höfuðborgarsvæðinu lesa Fréttatímann*

mynd: Hermann ScHaaffHauSen (public domain)

FÍTON

Lausn á krossgátunni í síðustu viku. 148

T V Ú M A N I T L A G F S S T Ö L S A R I K M G U S A K A L K A D Ó M K A F A A S T G K Y N N M A R Í A A K U N K I S N A F L O F N Í P Ö K K A G A T F A L L

HLÝÐA Á GREFTRUN

H E L U S S T Í A R Ó M P Ó K Ð A

MANNVINUR

HNOÐAÐ

ÞAKBRÚN KOMAST YFIR

SYKURLEÐJA

A P A Ö L E F G U R

TILDURSDRÓS LAND

ÓSKIPTU

EKKI

SKÓLI

YFIRRÁÐA ÞVÆTTINGUR ÁTT

M A I Ð U R Á

Í RÖÐ

KJÁNI

SÉR EFTIR

STARFSHEITI TUNNA

Ý E M P L S Í L U I S O K M R Á U G L N A N F U L I R A S S K Ó T A M A MARGSKONAR

LÍNA

BÓKSTAFUR

FYRNSKA

HLJÓMA GÍPA

LABBA

GARGA

KÚGUN TÚLI

SVIF

VEIÐA

GJALDMIÐILL

HALLMÆLA

FRÁRENNSLI HLJÓM

INNFALL

STEINTEGUND

BLUNDA

HVIÐA

TÍMABIL

KVK NAFN EFNI

Á T R A U T Ó L R I A Ð

LÍÐA VEL HJARA

ÓNN

AÐSTOÐ

VÆGI

SKRÁ

ÞEFA

VÖRUBYRGÐIR

OFREYNA

BROTTHLAUP NORN

VÆTLA SKÓLI

MAS

SKÁN

SKVETTA TERTA

BELJA EFLA

DÆMANDA SÓT

SPOR

MAÐUR FRÁ LITLU-ASÍU

PLAT

TALA

SKÝRÐU FRÁ MANNSMUGA

KVAÐ

RÁ

KÓF

ÞVÍLÍKT

ÁTT

GAN KLÓ

SKÁL

FROSTSKEMMD

LIÐAMÓT SAMTÖK

STEINTEGUND

BÓKSTAFUR

NIKKA SYRPA

VEIÐARFÆRI

S E R Í A

T R O L L

MÆLIEINING

BOGI

ÞVAÐUR

SUKK

NÁSKYLDUR

ALGENGUR PLÖNTUÆTT

LOKAORÐ

SÆTI

VEFENGJA

FYRIR HÖND

VAGGA

TILDURDRÓS

ÖLDUGANGUR

BLÆR

ÓÞEFUR

ÁÆTLUN

KARLMAÐUR

BORGAÐ ANDLITSKREM HÁVAÐI

GNÓTT

ENGILSAXAR FYRIRTÆKI

ÖL

ÞRÁÐUR

FÆÐA

YNDI

KLASTUR

MIKLA

RÆÐA LEYNILEGA

TVEIR EINS SJÚKT

SKÓLI

Fáðu þér *konur 35 – 49 ára Sinalco og á höfuðborgarsvæðinu. Capacent jan-mars. 2013 taktu þátt!

PIPAR PIPA R \ TBWA • SÍA • 130881

HELGAR BLAÐ

ÁRSGAMALL

FUGL

LOTA

NÚMER

FRÁ ÞRÆTA

MÓÐINS

ÞROT

Í RÖÐ

GLYRNA

SKAF

HROKI

D K Ý R A R A R M A B B T U L M S L Á V T A N L Á T L I Ö N R E N N

TAFLA

KEYRA

K I N K A

LÆRLINGUR

SLÁ

IÐJA

PENINGAR

RITA

INNILOKAÐ SVÆÐI

TULDRA

ÞVAGSKÁL

ANDVARP

KRYDD

ÞUS

LÍTILL BÁTUR

HÆÐNISBROS

Mundu að kíkja í tappann!

STEINTEGUND

ÚRSKURÐ

VEGA

SKORTUR

FRÆ

RÁF

ÁVÖXTUR

LÍTIÐ

ÁSAKAÐI HNAPPUR

KVK. SPENDÝR

SIGAÐ

PÚKA

AFL

ÚR HÓFI

Í RÖÐ

STANSA

EINS UM K

ÞEGAR

HÖLD FLEIRTALA

SPÉ HINN SEINNI

ÚTLIMUR

ÚTUNGUN

ARAGRÚI

ÚTSLÆGJUR

PILLU

TVEIR

KRAFS

FÍNGERÐ LÍKAMSHÁR

20-50% AFSLÁTTUR

EKKI

MAIFSÞESSSUA! REIÐHJÓL OG AUKAHLUTIR · REEBOK FATNAÐUR OG SKÓR BOXVÖRUR · LÍKAMSRÆKTARVÖRUR OG MARGT FLEIRA

FAXAFENI 7

SÍMI 5 200 200 GAP.IS

sjónvarp

Helgin 9.-11. águst 2013

Föstudagur 9. ágúst

Föstudagur RÚV

20:15 Bara grín (1/5) Gamanþáttur þar sem Björn Bragi Arnarsson rifjar upp bestu gamanþættina úr sögu Stöðvar 2.

allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

20:30 The Biggest Loser (7:19) Þættir þar sem fólk 4 sem er orðið hættulega þungt snýr við blaðinu og kemur sér í form á ný.

Laugardagur

11.30 HM í frjálsum íþróttum Bein útsending frá heimsmeistaramótinu í frjálsum íþróttum í Moskvu.

19:45 Last Comic Standing (7:10) Raunveruleikaþáttaröð þar sem grínistar berjast með húmorinn að vopni til að kitla hláturtaugar áhorfenda og dómara.

Sunnudagur

20:55 Broadchurch (1/8) Spennuþáttur sem fjallar um rannsókn á láti ungs drengs sem finnst í fjörunni í litlum smábæ.

allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

21.20 Íslenskt bíósumar 4 Veðramót Þrír hippar taka að sér rekstur vistheimilis fyrir vandræðaunglinga en sjá fljótt að hugsjónir þeirra duga skammt.

15.40 Ástareldur 17.20 Sumar í Snædal (4:6) 17.47 Unnar og vinur (17:26) 18.10 Smælki (4:26) 18.15 Táknmálsfréttir 18.25 Tilraunin – Barnsheilinn (1:3) (Eksperimentet) e. 19.00 Fréttir 19.30 Veðurfréttir 19.35 Gunnar á völlum 19.45 Dýralæknirinn (9:9) (Animal Practice) Dýralækninum George Coleman þykir afar vænt um dýrin en fyrirlítur gæludýraeigendur. 20.10 Tólf í pakka (Cheaper by the reynir að 5 Dozen) Íþróttaþjálfari 6 hafa hemil á börnunum sínum tólf meðan konan hans er í burtu. 21.50 HM íslenska hestsins 22.05 Banks yfirfulltrúi – Sér grefur gröf (3:3) (DCI Banks: Innocent Graves) 23.40 Þráhyggja (Obsessed) Bankamaður sem hefur nýfengið stöðuhækkun er að rifna úr hamingju. En þegar ritari á vinnustað hans byrjar að hrella hann er öllu sem hann hefur unnið fyrir teflt í tvísýnu. 01.25 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn

STÖÐ 2

Laugardagur 10. ágúst RÚV

08.00 Barnatími 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.25 360 gráður (11:30) e. 08:10 Malcolm in the Middle (20/22) 10.55 Ljóskastarinn e. 08:30 Ellen (18/170) 11.15 HM í frjálsum íþróttum 09:15 Bold and the Beautiful 16.40 Popppunktur 2009 (8:16) e. 09:35 Doctors (39/175) 17.30 Ástin grípur unglinginn (70:85) 10:15 Fairly Legal (8/10) 18.15 Táknmálsfréttir 11:00 Drop Dead Diva (4/13) 18.25 Landsmót UMFÍ e. 11:50 The Mentalist (12/22) 18.54 Lottó 12:35 Nágrannar allt fyrir áskrifendur 19.00 Fréttir 13:00 Extreme Makeover: Home Edition 19.30 Veðurfréttir 16:00 Ævintýri Tinna fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19.40 Draugarnir rísa upp (The 16:25 Ellen (19/170) Great Ghost Rescue) Draugurinn 17:10 Bold and the Beautiful Humphrey og fjölskylda hans eru 17:32 Nágrannar hrakin af heimili sínu. 17:57 Simpson-fjölskyldan (12/22) 21.15 Vinir að eilífu (Nick and 18:23 Veður 4 5 Norah's Infinite Playlist) 18:30 Fréttir Stöðvar 2 22.45 HM í frjálsum íþróttum 18:47 Íþróttir 22.55 Rachel giftir sig (Rachel Getting 18:54 Ísland í dag Married) Ung kona sem hefur verið 19:06 Veður með annan fótinn á meðferðar19:15 Simpson-fjölskyldan (4/22) stofnunum í tíu ár kemur heim til 19:40 Arrested Development (9/15) að vera í brúðkaupi systur sinnar. Fjórða þáttaröðin um hina stór00.45 Höfuðlausa konan (La mujer skrýtnu en dásamlega fyndnu sin cabeza) e. Bluth-fjölskyldu. 02.10 Útvarpsfréttir í dagskrárlok 20:15 Bara grín (1/5) 20:45 The Extra Man 22:30 The Cold Light of Day 00:05 Sideways 02:05 Cleaner 03:30 Back-Up Plan 05:10 Fréttir og Ísland í dag

06:00 Pepsi MAX tónlist 08:00 Dr.Phil 08:45 Pepsi MAX tónlist 12:35 The Voice (7:13) 16:15 The Good Wife (14:22) 17:00 The Office (18:24) 17:25 Dr.Phil 18:10 Royal Pains (14:16) 18:55 Minute To Win It 19:40 Family Guy (16:22) 20:05 America's Funniest Home Videos 20:30 The Biggest Loser (7:19) 22:00 The Karate Kid Daniel er nýfluttur til Kaliforníu ásamt móður sinni. Hann er laminn sundur og saman af föntunum í hverfinu en ákveður að leita hefnda. 00:05 Excused 00:30 Nurse Jackie (7:10) 01:00 Flashpoint (8:18) 01:50 Bachelor Pad (1:6) 03:20 Lost Girl (19:22) 04:05 Pepsi MAX tónlist

RÚV Íþróttir 11.30 HM í frjálsum íþróttum 20.00 HM í frjálsum íþróttum

SkjárEinn

STÖÐ 2

Sunnudagur RÚV

08.00 Barnatími 07:00 Barnatími 10.20 Nýsköpun - Íslensk vísindi 11:10 Young Justice (9:12) e. 11:35 Big Time Rush 10.50 Með okkar augum (6:6) e. 12:00 Bold and the Beautiful 11.20 Sterkasti fatlaði maður heims 13:25 Beint frá býli (1/7) 11.45 Persónur og leikendur (Róbert 14:05 One Born Every Minute (8/8) Arnfinnsson) e. 15:05 ET Weekend 12.30 Ljóskastarinn (1:5) e. 15:55 Íslenski listinn 12.50 Tour de France (1:2) e. 16:25 Sjáðu allt fyrir áskrifendur 13.45 Tour de France (2:2) e. 16:55 Pepsi mörkin 2013 14.45 HM í frjálsum íþróttum 18:10 Latibær fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 17.50 Táknmálsfréttir 18:23 Veður 18.00 Stundin okkar (13:31) e. 18:30 Fréttir Stöðvar 2 / Íþróttir 18.25 Græn gleði (7:10) (Grønn glede) 18:55 Ísland í dag - helgarúrval 19.00 Fréttir 19:10 Lottó 19.30 Veðurfréttir 19:206 The Neighbors (13/22) 4 Söngvaskáld (Hjalti 5 Þor19.40 19:45 Total Wipeout (12/12) kelsson) Hjalti flytur nokkur laga 20:50 Joyful Noise sinna að viðstöddum áheyrend22:45 Source Code um í myndveri RÚV. 00:20 A Little Trip to Heaven 20.25 Paradís (6:8) (The Paradise) 01:50 The Flock 21.20 Íslenskt bíósumar - Veðramót 03:30 Death Defying Acts 23.00 HM í frjálsum íþróttum 05:05 ET Weekend 23.10 Brúin (8:10) (Broen) e. 05:45 Fréttir 00.10 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

RÚV Íþróttir

07:00 Slaktaumatölt (T2) B úrslit 15.00 HM í frjálsum íþróttum 08:00 Fimmgangur (F1) A úrslilt ungm. 20.00 HM í frjálsum íþróttum 09:00 Tölt (T1) B úrslit 10:00 Kynbótahross - yfirlits. stóðh. SkjárEinn 11:30 Samfélagsskjöldurinn - upphitun 06:00 Pepsi MAX tónlist 12:00 Eldri hetjur - sýning 12:10 Dr.Phil 12:45 250 m skeið (P1) undanriðlar allt fyrir áskrifendur 13:40 Last Comic Standing (7:10) 14:15 250 m skeið (P1) verðlaunaafh. 14:25 Men at Work (4:10) 14:30 Kynbótahross - hryssur kynning fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 14:50 Parenthood (18:18) 15:15 Samfélagsskjöldurinn - upphitun 15:40 Royal Pains (14:16) 15:45 Fjórgangur (V1) B úrslit 16:25 Bachelor Pad (2:6) 16:45 Fimmgangur (F1) B úrslit 17:55 Common Law (13:13) 17:30 ÍBV - FH 18:45 Monroe (1:6) 19:20 FH - Austria Vienna 4 Murdoch (1:2) 5 19:35 21:00 Samantekt 20:25 Last Chance to Live (3:6) 21:30 Pepsi mörkin 2013 21:10 Law & Order (16:18) 22:45 Spænski boltinn 22:00 Leverage (11:16) 00:20 Samantekt 22:45 Lost Girl (20:22) 23:30 Nurse Jackie (7:10) 00:00 House of Lies (7:12) 00:30 The Mob Doctor (13:13) 09:40 Galatasaray - Porto 6 01:15 Flashpoint (8:18) 11:20 Arsenal - Napoli 13:00 Goals of the Season 2004/2005 02:05 Excused 02:30 Leverage (11:16) 13:55 Man. City - Arsenal allt fyrir áskrifendur 03:15 Lost Girl (20:22) 15:55 Club Friendly Football Matches

06:00 Pepsi MAX tónlist 12:50 Dr.Phil 15:05 Judging Amy (24:24) 06:30 Tölt (T1) forkeppni 15:50 Psych (13:16) 10:15 Pepsi mörkin 2013 16:35 Britain's Next Top Model (9:13) 11:30 Tölt (T1) forkeppni 17:25 The Office (18:24) 13:30 Slaktaumatöld (T2) A 17:50 Family Guy (16:22) 14:45 250 m skeið (P1) undanriðlar 18:15 The Biggest Loser (7:19) 15:20 Pepsi mörkin 2013 6 19:45 Last Comic Standing (7:10) 16:30 Ræktunarsýning allt fyrir áskrifendur 20:30 Bachelor Pad (2:6) 17:30 Valur - Breiðablik 22:00 Tomorrow Never Dies Bond er 19:15 FH - Austria Vienna fréttir, fræðsla, sport og skemmtun á hælum fjölmiðlarisa sem ætlar 21:00 Samantekt 21:30 Samfélagsskjöldurinn - upphitun sér að koma á stríði milli Kína og Bretlands, allt í þeim tilgangi að 22:00 Miami - San Antonio tryggja tekjur af umfjöllun. 23:50 Samantekt 00:00 NYC 22 (9:13) 5 4 00:50 Upstairs Downstairs (3:6) 01:40 Men at Work (4:10) 17:00 Manstu 02:05 Excused 17:45 Reading - Fulham 02:30 Pepsi MAX tónlist 19:30 2003/2004 18:00 Manstu fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 20:25 Premier League World 18:50 PL Classic Matches, 1998 allt fyrir áskrifendur 21:00 Samfélagsskjöldurinn - upphitun 19:25 Samfélagsskjöldurinn - upphitun 08:50 Lego: The Adv. of Clutch Powers 21:30 Season highlights 2004 - 2005 20:00 Man. City - Arsenal 08:50 Curious George 2 fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 10:10 Love Happens 22:25 PL Classic Matches, 1998 21:40 Club Friendly Football Matches 10:10 Dolphin Tale allt fyrir áskrifendur allt fyrir áskrifendur 11:55 I Love You Phillip Morris 22:55 Club Friendly Football Matches 12:00 The Break-Up 4 513:30 Bjarnfreðarson 6 11:45 Our Family Wedding 13:45 Two Weeks Notice SkjárGolf fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 15:20 Lego: The Adv. of Clutch Powers 13:25 Just Go With It 15:25 Curious George 2 fréttir, fræðsla, sport og skemmtun SkjárGolf 06:00 ESPN America allt fyrir áskrifendur 16:40 Love Happens 15:20 Last Night 06:00 ESPN America 08:20 PGA Championship 2013 (2:4) 4 516:45 Dolphin Tale 6 18:30 I Love You Phillip Morris 16:50 Our Family Wedding 18:35 The Break-Up 08:45 PGA Championship 2013 (1:4) 14:20 Inside the PGA Tour (31:47) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 20:10 Bjarnfreðarson 5 18:30 Last Night 6 20:20 Two Weeks Notice 14:45 PGA Tour - Highlights (24:45) 14:45 The Open Championship Official 22:00 Walk the Line 20:05 Just Go With It 15:40 Champions Tour - Highlights (16:25) 22:00 The Killer Inside Me Film 1990 4 4 5 00:156 Any Given Sunday 22:00 Hanna 23:50 Into the Blue 16:35 Inside the PGA Tour (31:47) 15:45 PGA Tour - Highlights (24:45) 02:40 Saving God 01:10 This Means War 01:40 Normal Adolescent Behaviour 17:00 PGA Championship 2013 (2:4) 16:40 LPGA Highlights (11:20) 04:20 Walk the Line 02:45 Hanna 03:15 The Killer Inside Me 23:00 PGA Championship 2013 (2:4) 18:00 PGA Championship 2013 (3:4) 4 5 6

ÚTSALA 20-60% afsláttur af öllum vörum

www.lindesign.is Sendum frítt á pósthúsið þitt Lín Design Laugavegi 176 & Glerártorgi Akureyri Sími 533 2220

sjónvarp 41

Helgin 9.-11. águst 2013  Sjónvarp nágr annar á Stöð 2

11. ágúst STÖÐ 2 07:00 Barnatími 12:00 Nágrannar 13:25 Bara grín (1/5) 13:55 Go On (2/22) 14:20 The Big Bang Theory (10/24) 14:45 Mike &amp; Molly (20/23) 15:05 How I Met Your Mother (5/24) 15:30 New Girl (21/25) 15:50 Grillað með Jóa Fel (5/6) allt fyrir áskrifendur 16:25 Masterchef USA (5/20) 17:05 Mannshvörf á Íslandi (5/8) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 17:35 60 mínútur 18:23 Veður 18:30 Fréttir Stöðvar 2 18:55 Frasier (10/24) 19:25 Harry's Law (12/22) 4 20:10 Rizzoli & Isles (10/15) 20:55 Broadchurch (1/8) 21:45 The Killing (10/12) 22:30 Crossing Lines (5/10) 23:15 60 mínútur 00:00 The Daily Show: Global Editon 00:30 Nashville (7/21 01:15 Suits (2/15) 02:00 The Newsroom (4/10) 02:50 Boss (8/10) 03:45 The Seven Year Itch 05:30 Rita (6/8)

07:15 Slaktaumatölt (T2) A úrslit 08:15 Tölt (T1) A - úrslit ungmenna 09:15 Tölt (T1) A úrslit 10:00 Kynbótahross - stóðh. kynning 10:45 Samantekt 11:15 100 m fljúgandi skeið 13:00 Fjórgangur úrslit allt fyrir áskrifendur 14:00 Heimsmeistaramótið í hestaíþróttum fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 14:50 Miami - San Antonio 17:20 Samfélagsskjöldurinn 2013 19:00 FH - Breiðablik 21:15 Samantekt 22:00 Pepsi mörkin 2013 4 23:15 FH - Breiðablik 01:05 Pepsi mörkin 2013

06:00 ESPN America 09:40 PGA Championship 2013 (3:4) 15:40 Champions Tour - Highlights 16:35 Inside the PGA Tour (31:47) 17:00 The Open Championship Official Film 2002 18:00 PGA Championship 2013 (4:4)

Allir þurfa góða granna Ég man ekki hvenær Neighbours eða Grannar eins og þeir hétu í þá daga byrjuðu á Stöð 2. Það hefur verið einhverntímann í kring um 1987 og ég efast um að ég hafi séð allra fyrsta þáttinn. Ekki af því að ég var 11 ára eða kunni ekki að meta góða sápuóperu. Nei, ég var svo svekktur að minn maður Cruz rannsóknarlögreglumaður í eðalsápunni Santa Barbara var horfinn af skjánum. En þegar ég var búinn að komast yfir sjokkið að Santa Barbara var virkilega hætt gaf ég Grönnunum sénsinn. Og hvílíkir dýrðardagar sem fylgdu. Það var ekki bara að það 5

voru alltaf tveir þættir í röð til að ná umheiminum sem kominn var með gott forskot. Heldur var lífsbaráttan í Ramsaygötu fljótt mitt aðalfix. Að koma heim úr skólanum, henda töskunni af sér, blanda sterkt kakómalt, rista brauð og horfa á sjónvarpið um hábjartan daginn. Árið 1987 var ekki hægt að toppa það. Svo voru svo skrambi margir frægir sem væfluðust þarna í götunni. Helsta ber að nefna Kylie Minogue, Natalie Imbruglia og Guy Pearce. Litli ljóshærði læknadrengurinn í sjónvarpsþáttunum House eða Billy Kennedy eins og við þekktum hann var þarna

KARABÍSKA HAFIÐ OG JÓLAINNKAUP

ég sé að bíða eftir því að Karl Kennedy geispi golunni. En eins og með allar góðar sápur skiptir það ekki máli. Það þarf bara hálfan þátt og maður er aftur með. Þannig að mín bíður glæst framtíð með gömlu vinum mínum Paul Robinson og Jarrod „Toady“ Rebecchi sem og öllum hinum. Þegar sú stund rennur upp þá verður heldur betur skellt í gott kakómalt og ristað sultubrauð. Haraldur Jónasson

Fararstjóri í skemmtisiglingum er til viðtals á skrifstofunni alla virka daga frá 9-17. Endilega kíktu í spjall og kaffi. Fararstjóri: Skúli Sveinsson

Innifalið: Flug, allar ferðir á milli flugvalla, hótels og skips, hótelgisting, íslensk fararstjórn, fullt fæði og öll skemmtidagskrá um borð. Lágmarksþáttaka er 16 manns og áskiljum við okkur rétt til að fella ferðina niður ef næg þátttaka næst ekki.

Sjá nánar á heimasíðu okkar www.norræna.is

SKEMMTISIGLINGAR Á FRÁBÆRU VERÐI MEÐ ÍSLENSKRI FARARSTJÓRN

SKEMMTISIGLING MEÐ PEARL FRÁ MIAMI 15-26. NÓVEMBER SÆTI ÖRFÁ S LAU

15. - 26. nóv.: PEARL 5

líka. Ekki má gleyma Jim Robinson sem spilar nú í efstu sjónvarpsdeildinni í henni Ameríku. Lék t.d. varaforseta Bandaríkjanna í 24 þáttunum með Kiefer Sutherland. En frægastur til að heiðra okkur í Grönnum er þó Russell nokkur Crowe. Sem lék lúser í nokkrum þáttum einhvern tímann í kring um 1990. Ég verð þó að viðurkenna að eins og restin af heiminum þá sá ég ekki hvert stefndi þegar ég sá hann þarna á skjánum, rænandi og ruplandi frá heiðvirðu fólki. Það skal líka viðurkennt hér að ég hef nú ekki séð þessa fyrrum uppáhalds þætti lengi. Held innst inni að

ÐU BÓKA A! NÚN

08:55 Napoli - Porto 10:35 Arsenal - Galatasaray 12:15 Samfélagsskjöldurinn - upphitun 12:45 Samfélagsskjöldurinn 2013 allt fyrir áskrifendur 15:15 Leicester - Leeds 17:30 Man. City - Arsenal fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19:10 Samfélagsskjöldurinn 2013 20:50 Club Friendly Football Matches 22:30 Leicester - Leeds

SkjárGolf 4



VERÐ frá 295.000. Siglt frá Miami til eyjarinnar Great 6 Stirup Cay, sem er í eigu skipafélagsins, síðan til Jamæku, Grand Cayman og Cosumel í Mexíkó. Gist er í Orlando í tvær nætur fyrir siglingu og tvær nætur eftir siglinguna á Florida Mall hótelinu og því tilvalið að nota tímann og kaupa jólagjafir.

Ferðaáætlun 15. nóv.: Flogið með Icelandair til Orlandó og gist á Florida Mall hótelinu í tvær nætur. 17. nóv.: Ekið til Miami, farið um borð í PEARL og siglt úr höfn kl. 16:00. 18. nóv.: Great Stirrup Cay, eyja sem NCL á, heill dagur á fallegri strönd. 19. nóv.: Sigling og tilvalið að skoða skipið vel og vandlega. 20. nóv.: Á Jamæka í heilan dag, lagt að í Ocho Rios. 21. nóv.: Komið til George Town á Gran Cayman. 22. nóv.: Cozumel í Mexíkó. 23. nóv.: Á siglingu til Flórída. Sólbað og fjör. 24. nóv.: Komið til Miami og ekið til Orlandó þar sem gist er í tvær nætur á Florida Mall hótelinu. 25. nóv.: Golf, skemmtigarðar eða jólainnkaupin. 26. nóv.: Farið frá hóteli upp úr hádegi, flogið heim með Icelandair og lent í Keflavík kl. 06:10 að morgni 27. nóvember.

SKEMMTISIGLING MEÐ DAWN FRÁ TAMPA 29. NÓV. - 10. DES. Ferðaáætlun



FLIGHT



IDENTITY THIEF



JACK THE GIANT SLAYER



ÓFEIGUR GENGUR AFTUR



MONSTERS, INC.  ÍSL. TAL



HANSEL & GRETEL: WITCH HUNTERS



A GOOD DAY TO DIE HARD



WRECK IT RALPH  ÍSL. TAL



JACK REACHER

 BULLET TO THE HEAD

TOPP 

29. nóv. - 10. des.: DAWN VERÐ frá 290.000. Siglt frá Tampa til Roatán í Hondúras, Belize og síðan tveggja hafna í Mexíkó, Costa Maya og Cozumel. Gist er í fjórar nætur á Flórída Mall hótelinu, tvær fyrir siglingu og tvær eftir siglingu, en það stendur við gríðarlega stóra verslunarmiðstöð og tilvalið að kíkja á jólagjafir áður en flogið er heim.

Ferðaskrifstofa

29. nóv.: Flogið með Icelandair til Orlandó og gist á Florida Mall hótelinu í tvær nætur. 1. des.: Ekið til Tampa, farið um borð í DAWN og siglt úr höfn kl. 16:00. 2. des.: Sigling allan daginn og tilvalið að skoða skipið vel og vandlega. 3. des.: Roatán í Hondúras, lítill og skemmtilegur bær. 4. des.: Nú er það Belize City og farið í land á léttabátum. 5. des.: Það er alltaf líf og fjör á Costa Maya í Mexíkó. 6. des.: Cozumel í Mexíkó er næst á dagskrá. 7. des.: Á siglingu til Flórída. Sólbað og fjör. 8. des.: Komið til Tampa og ekið til Orlandó þar sem gist er í tvær nætur á Florida Mall hótelinu. 9. des.: Frjáls dagur og hægt að ljúka jólainnkaupunum. 10. des.: Farið frá hóteli upp úr hádegi, flogið heim með Icelandair og lent í Keflavík kl. 06:10 að morgni 11. desember.

Sími 570 8600 www.norræna.is

Leyfishafi Ferðamálastofu

Stangarhyl 1 110 Reykjavík

Helgin 9.-11. águst 2013  hINSEGIN DAGAR FJÖLBREYTILEIK ANUM FAGNAÐ

Helgin þegar allir eru hýrir Hinsegin dagar ná hámarki á laugardag þegar Gleðigangan fer af stað frá BSÍ. Búist er við allt að 90 þúsund manns komi saman í miðbænum meðan á göngunni og Hinsegin hátíðinni við Arnarhól stendur.

Föstudagur

Laugardagur

Kl. 17.00

Kl. 14.00

Stefnumót við hinsegin höfunda. Upplestur og samræður. Ráðhús Reykjavíkur.

Gleðiganga. Safnast saman á Vatnsmýrarvegi frá hádegi. Lagt af stað stundvíslega klukkan tvö eftir Sóleyjargötu, Fríkirkjuvegi og Lækjargötu að Arnarhóli. BSÍ

Kl. 18.30 Tónleikar með Pink Singers og Hinsegin kórnum. Breski kórinn Pink Singers var stofnaður í London árið 1983. Um 80 manns eru í kórnum. Hinsegin kórinn var stofnaður árið 2011 og hefur getið sér gott orð undir stjórn Helgu Margrétar Marzellíusardóttur. Gamla bíó, Ingólfsstræti.

Kl. 21.30 Hinsegin sigling um sundin blá. Ægisgarður.

Kl. 23.00 Landleguball þar sem hitað er upp fyrir hinsegin fjör helgarinnar. Kiki, Laugavegi 22, efstu tvær hæðir.

Kl. 16.00 Hinsegin hátíð. Tónleikar og skemmtun með vinsælum skemmtikröftum. Arnarhóll.

Kl. 20.00 Ungmennapartí. Plötusnúður stendur vaktina frá 21 til miðnættis. Vinir, foreldrar og forráðamenn eru velkomin í heimsókn. Áfengi er með öllu óheimilt. Partíið er aðeins fyrir 20 ára og yngri. Ókeypis aðgangur. Samtökin 78, Laugavegi 3.

Kl. 23.00 Hinsegin hátíðardansleikur. Landslið hinsegin plötusnúða treður upp. Ýmis skemmtiatriði. Frá 23 ganga

ókeypis rútur á fimmtán mínútna fresti milli Lækjartorgs og Rúbín. Farið frá biðskýli Kynnisferða á Lækjartorgi. Rúbín í Öskjuhlíð.

Sunnudagur Kl. 11.00 Guðsþjónusta. Útvarpað á Rás 1. Guðríðarkirkja.

Kl. 13.00 Hinsegin AA-fundur. Tjarnargata 20.

Kl. 14.30. Regnbogahátíð fjölskyldunnar, Bátsferðir á klukkutíma fresti frá 11.15. Viðey

Kl. 20.00 Regnbogaguðsþjónusta í umsjá hópsins Hinsegin í Kristi. Dómkirkjan.

H E LG A R B L A Ð

Þú getur nálgast Fréttatímann frítt á þjónustustöðvum N1 um land allt

Búist er við allt að 90 þúsund manns í miðbænum á laugardag þegar Gleðigangan og Hinsegin hátíðin fara fram. Ljósmynd/Hari

frá

SKEIFUNNI | KRINGLUNNI | SPÖNGINNI | SÍMI 5 700 900 | PROOPTIK.IS

ÍSLENSKA / SIA.IS / NAT 51003 08/10

Stolt

menning

Helgin 9.-11. águst 2013

 Menning K aMMer - TónlisTarháTíð sTendur seM hæsT

Hlúð að ungu tónlistarfólki Tónlistarhátíð unga fólksins er nú haldin í sjötta sinn undir nýju nafni: Kammer - Tónlistarhátíð. Markmið hátíðarinnar er að skapa vettvang fyrir ungt tónlistarfólk til að tjá list sína á tónleikum og standa fyrir metnaðarfullum námskeiðum í tónlist og tónlistartengdum málefnum. Hátíðin var sett á miðvikudag í Salnum í Kópavogi en hún stendur til 17. ágúst og fer að mestu fram á Menningarreit Kópavogs. Guðný Þóra Guðmundsdóttir, framkvæmdastjóri hátíðarinnar, segir helstu nýjungina í ár vera Kammer Symposium sem fer fram í Norræna húsinu dagana 11. og 12. ágúst þar sem verða haldnir opnir umræðufundir um málefni sem eru ofarlega á baugi í tónlistar- og menningarlífinu. „Okkur hefur fundist vanta gagnrýna umræðu

um tónlist á landinu,“ segir Guðný. Einn umræðufundurinn snýst til að mynda um skapandi greinar og menningu og því velt upp hvort þurfi að gera upp á milli atvinnustefnu og menningarstefnu ríkisins, þar sem atvinnustefnan gerir út á arðbærni. Annar fjallar um sniðmengi myndlistar og tónlistar en fjöldi íslenskra myndlistarmanna hefur notað tónlist í sínum verkum. Þá er fjöldi námskeiða á hátíðinni. Þeirra á meðal er nýtt námskeið í samtímatónlist þar sem þátttakendur læra að bera sig að við flutning og lestur samtímatónlistar. „Það sem við erum að einblína á er að kynna ungt tónlistarfólk, skapa grundvöll fyrir það til að koma fram og hlúa að grasrótinni,“ segir Guðný. -eh

Hinsegin á Þjóðminjasafni

Unnið var að uppsetningu sýningarinnar í vikunni.

Markmið hátíðarinnar er að skapa vettvang fyrir ungt tónlistarfólk til að tjá list sína á tónleikum og standa fyrir metnaðarfullum námskeiðum í tónlist og tónlistartengdum málefnum.

 TónlisT sK álMöld spilar á pönKi á paTró uM helgina

Hinsegin dagar standa nú yfir og af því tilefni var sýningin „Ég fæ ekki af mér að flýja af hólmi – Hinsegin fólk í máli og mynd“ opnuð í Þjóðminjasafni Íslands í vikunni. Á sýningunni tjá þrettán einstaklingar á ýmsum aldri skoðanir sínar og tilfinningar. Þeir koma úr ýmsum áttum en eiga það sammerkt að hafa komið við sögu hinsegin fólks á Íslandi með einum eða öðrum hætti í gegnum tíðina. Þessir þrettán aðilar bera tíðarandanum skýr merki – það fólk sem lagði baráttunni lið þegar hún var hörðust tók einkum til máls á níunda og tíunda áratug liðinnar aldar, og frá þeim tíma eru flestar tilvitnanirnar sem lesa má á sýningunni. Sýningin er samstarfsverkefni Þjóðminjasafns Íslands, Samtakanna´78 og Hinsegin daga í Reykjavík.

Rokkararnir í Skálmöld voru aðalnúmerið á Þjóðhátíð í Vestmannaeyjum um síðustu helgi. Þar spiluðu þeir fyrir 15 þúsund manns. Nú um helgina troða þeir upp fyrir hundrað manns á Patreksfirði.

Alveg jafn mikið rokk og í Eyjum Tugir barna og unglinga taka þátt í dagskrá menningarhátíðarinnar Pönk á Patró. Hátíðin er nú haldin í fimmta sinn og aðalnúmerið er víkingarokksveitin Skálmöld. Ellefu ára plötusnúður heldur uppi stuðinu í sundlaugarpartíi.

Viltu vera á barnum alla daga? Vínbarinn Bistro auglýsir eftir starfsfólki á bar og til að hjálpa til í eldhúsinu. Staðurinn hefur nefnilega svolítið breyst frá því síðasta vetur. Núna er Vínbarinn bistró með eldhús og indæla rétti, fyrir utan auðvitað einstakt úrval af eðalvínum í ótrúlega fallegu umhverfi. Næstu nágrannar eru ekki af verri endanum; Kvosin Downtown Hotel, sem er nýtt, ferskt og fallegt hótel í hjarta borgarinnar, Bergsson Mathús og dómkirkjan sem býður upp á fríar bænastundir, fyrir og eftir vinnu. Um er að ræða tvö stöðugildi, annars vegar á bar og hins vegar í eldhúsi. Bæði störf krefjast þess að fólk hafi gaman af fólki, mat og drykk. Annars gengur þetta ekki upp. Ef þig langar að vinna á Vínbarnum Bistro þá hefurðu samband við Gunna Palla í síma 897 8212 eða sendir póst á vinbarinn@hotmail.com

Og það er frítt fyrir alla krakka. Fullorðnir þurfa hins vegar að borga sig inn á tónleikana um kvöldið.

að er lagt upp með að gefa börnum og unglingum kost á að njóta menningar á skemmtilegum stað, að setja þau í fyrsta sæti sem menningarneytendur,“ segir Jóhann Ágúst Jóhannsson, skipuleggjandi menningarhátíðarinnar Pönk á Patró sem haldin verður í fimmta sinn um helgina. Aðalnúmerið á hátíðinni að þessu sinni er víkingarokksveitin Skálmöld. Fetar sveitin þar með í fótspor Pollapönks, Diktu, Amiinu og Prinspóló sem troðið hafa þar upp. Dagskráin hefst í kvöld, föstudagskvöld, með sundlaugarpartíi í sundlaug Patreksfjarðar. Frítt verður inn fyrir 16 ára og yngri. Þar mun Una Margrét Reynisdóttir koma fram sem plötusnúður. Una Margrét er ellefu ára og er dóttir Reynis Lyngdal, leikstjóra og plötusnúðar. Pabbi gamli verður Unu Margréti innan handar. Dagskráin á laugardeginum er tvískipt. Skálmöld mun kynna sig og tónlist sína fyrir unga fólkinu auk þess að stjórna tónlistarsmiðju. Að smiðjunni lokinni heldur sveitin tónleika fyrir börn og unglinga. Um kvöldið leikur Skálmöld svo aftur á tónleikum, nú fyrir alla aldurshópa.

Dagskráin fer öll fram í Sjóræningjahúsinu á Patreksfirði. „Skálmöld spilaði síðast á Þjóðhátið í Eyjum fyrir 15 þúsund manns. Nú mæta liðsmenn sveitarinnar í Sjóræningjahúsið og það verður alveg jafn mikið rokk,“ segir Jóhann. Dikta setti áhorfendamet í Sjóræningjahúsinu þegar um 120 manns komu á tónleika sveitarinnar á Pönki á Patró. Metið stóð aðeins í nokkra mánuði því Mugison sló það á Haglélstúrnum sínum þegar 130 manns troðfylltu kofann. Um 50-60 krakkar hafa mætt á tónlistarsmiðjurnar að jafnaði og ítrekar Jóhann að enginn þurfi að skrá sig fyrirfram, aðeins þurfi að mæta á svæðið. „Og það er frítt fyrir alla krakka. Fullorðnir þurfa hins vegar að borga sig inn á tónleikana um kvöldið,“ segir skipuleggjandinn sem býst við að hátíðin hafi fest sig í sessi. „Ég held að Pönkið sé komið til að vera. Það er alltaf hægt að pönka. Og ég held að böndunum hafi fundist þetta skemmtilegt, rétt eins og krökkunum.“ Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

ETHNICRAFT AllT Að SÓFUM

AFSláTTUR

ETHNICRAFT SÓFUM ÚTSölUNNI

lýkUR á SUNNUdAg

ENN MEIRI AFSláTTUR Gerum hús að heimili

TEKK COMPANY og HABITAT | Kauptúni | Sími 564 4400 Opið mánudaga til laugardaga kl. 11-18 og á sunnudögum kl. 13-18.

Vefverslun á www.tekk.is

samtíminn

Helgin 9.-11. ágúst 2013

 Það Er vandi að byggja upp gott mannfélag mEðal 320 Þúsund manna

Á mörkum þorps og ríkis Vegna fámennis og stuttrar nútímasögu eru Íslendingar eins og fastir milli gamalla stjórnarhátta ættbálka og höfðingjaveldis og ríkiskerfis. Og þeir sitja oftast uppi með verstu gallana frá hvorutveggja.

itt meginverkefni samfélagssköpunar á Íslandi er að leysa þrautina um hvernig byggja megi upp gott og gjöfult, opið og lýðræðislegt mannfélag með ekki fleira fólki. Oft er eins og Ísland sé hugmynd sem er föst á milli þorpsins og ríkisins; vilji höndla kosti beggja en endi oftast uppi með verstu galla hvorutveggja.

Frá hópi að ríki

Til að hafa einhvern útgangspunkt skulum við halda því fram að í stórum dráttum megi skipta samfélögum manna í fjögur stig: Flokk, ættbálk, höfðingjaveldi og ríki. Flokkurinn er líkur úlfahjörð eða hópi apa; fámennur hópur mannfólks sem treystir á hvort annað við fæðuöflun og lífsviðurværi. Fólkið er bundið fjölskyldutengslum og þrátt fyrir mismunandi valdastöðu innan hópsins hafa allir eitthvað um meiriháttar ákvarðanir að segja. Það eru einkum veiðimenn og safnarar sem lifa í flokkum. Hópurinn á engin samskipti við aðra og allt fólk sem ekki tilheyrir flokknum eru andstæðingar. Ef þú rekst á utanflokksmann er skynsamlegast að drepa hann áður en hann drepur þig. Ættbálkar urðu til þegar fólk náði tökum á ræktun gróðurs og búfjár og tók sér í kjölfarið fasta búsetu. Vegna fæðubyltingarinnar geta ættbálkar orðið fjölmennari en flokkar; en þó sjaldnast svo stórir að fólk hætti að þekkja alla með nafni. Vegna kunnugleikans eru deilur leystar á óformlegan hátt. Þótt hlustað sé á alla í ættbálknum þegar kemur að veigamiklum sameiginlegum ákvörðunum; þá safnast vald oftast að einstökum stórbokkum; einkum meðal fjölmennari ættbálka. Höfðingjaveldi myndast þegar samfélög manna verða stærri en svo að hægt sé að halda utan um þau með óformlegum hætti; nokkur þúsund manns og upp í tugþúsundir. Það má halda fund þar sem nokkur hundruð taka þátt en slíkar samkomur verða að glundroða þegar fundargestir verða of margir. Í slíkum samfélögum myndast höfðingjaveldi þar sem höfðingjarnar taka til sín gæði; til dæmis skattfé eða þegnskylduvinnu; í skiptum fyrir að halda uppi friði og góðri skipan. Með höfðingjaveldinu verða til dómstólar þar sem samfélagið er orðið svo fjölmennt að það ræður ekki við að leysa óformlega úr deilumálum; tengsl deiluaðila eru oftast of veik til þess. Ríki myndast þegar matvælaframleiðsla og dreifing er orðin svo skipulögð að fjölmargir tengist þeirri keðju. Sagt hefur verið að til að ríki virki þurfi 50 þúsund manns hið minnsta. Ríki byggir á samskonar jafnvægi og höfðingjaveldið milli þess sem elítan tekur af borgurunum og hvað hún færir þeim í staðinn. Skrifræði, sem getur mótast í höfðingjaveldi, blómstrar í ríkinu; lög eru skráð og dómar gefa fordæmi. Öfugt við hin mannfélögin getur ríkið haldið innan sinna vébanda fólki með ólíkan menningarlegan bakgrunn og fólki sem talar mismunandi tungumál.

Of fá til að verða ríki

Það þarf ekki að taka fram að þessi flokkun er einföldun og þessi hraðsoðna útskýring á henni gefur ekki fullnægjandi mynd af mismun þessara mannfélaga. En þar sem nútíminn og myndun ríkis eru svo skammt undan í hugarheimi okkar Íslendinga þekkjum við kannski öðru fólki fremur hugmyndir sem eru sprottnar úr þessum mismunandi tegundum mannfélaga. Síðustu aldirnar áður en hér tók að myndast nútímalegt líf voru Íslendingar í raun of fáir til að geta myndað

Það er jafnvægið á milli þorpsins og ríkisins sem ætti að vera megin efni stjórnmálaumræðunnar. Hvernig getum við fengið kosti ríkisins til að virka í fámennu samfélagi; fengið ríka vernd einstaklinga; ekki síst þeirra sem eldri tegundir samfélaga kúguðu og beittu misrétti; án þess þó að tapa kostum sem smátt samfélag getur veitt fólki?

ríki; héngu lengst af í kringum 50 þúsund manna markið. Ísland tilheyrði reyndar ríki Dana á þessum árum; en tengsl landsmanna við það ríki voru ekki eins sterk og fólks sem bjó í Danmörku. Sýslumenn og aðrir embættismenn konungs ríktu því sem höfðingjar yfir sínum þegnum. Hrepparnir voru síðan utan konungsvalds og þar höfðu sterkefnaðir bændur mest völd; höfðu sömu stöðu og stórbokkar í ættbálkum. Þegar meira vald var dregið til landsins sóttu innlendir valdsmenn fyrirmyndir sínar til höfðingjaveldis þjóðveldisaldar og ættbálkastríða Sturlungualdar. Þangað sóttu þeir hugmyndir um íslenskt ríki; ekki ósvipað og þeir sem háðu sjálfstæðisbaráttu í öðrum nýlendum; til dæmis í Afríku. Þar var alls staðar lögð áhersla á að nýta það besta úr vestrænu lýðræði á sama tíma og varðveita bæri þjóðlegan arf. En slíkt tal í valdsmönnum vísar oftast til umboðs og stöðu stórbokka eða höfðingja í ættbálka- og höfðingjaveldi; heimild til að fara á svig við skráð lög og fordæmabundinn rétt, sem ríkið byggir upp. Davíð Oddsson orðaði það einhvern veginn svo að hann vildi stjórna með því að slá á puttann á þeim sem ekki færu að leikreglum (sem eðli málsins samkvæmt voru óskráðar og settar af honum sjálfum hverju sinni).

urstöðum kosninga og sveigt pólitíska umræðu. Í krafti þessarar sveiflu hefur ríkisstjórnin ekki bara leitað nýs jafnvægis milli þess sem elítan tekur og gefur; heldur vakið upp umræðu um endurreisn þjóðlegra gilda og hefða til að endurlífga íslenska ríkið. Hluti þess er að stöðva aukin tengsl Íslands við evrópska ríkið, Evrópusambandið; sem hefur á undanförnum tveimur áratugum verið helsti farvegur fyrir neytendavernd og aukin mannréttindi almennings á Íslandi; einskonar höfuðandstæðingur ættbálka- og höfðingjaveldisins. Orðfærið í pólitískri umræðu ber merki þessara átaka. Menn vilja standa í lappirnar, verja fullveldið, stöðva afskipti útlendra af okkar eigin málum, borða íslenskt og svo framvegis. Á móti stendur fólk sem heldur því fram að Ísland geti aldrei haldið uppi lýðréttindum almennings nema tengjast stærri einingu; Evrópusambandinu. Sá hópur hefur helst beitt neikvæðum reynslurökum; sagan á að sýna að við getum ekki séð fótum okkar forráð og að við þurfum (eins og unglingurinn) strangt aðhald. Til einföldunar má segja að annars vegar sé lið sem segir Ísland gott en hins vegar lið sem segir Ísland vont. Það þarf ekki spámann til að sjá hvort liðið vinnur í almennum kosningum.

Höfðingjarnar reistu ríki í sinni mynd

Þorp verður aldrei ríki

Margar aldir fram að nútímanum á Íslandi var bændabýlið grunneining samfélagsins. Þar háði lítill flokkur manna lífsbaráttu sína og átti meira undir náttúruöflunum en hvernig ráðum var ráðið í Kaupmannahöfn. Segja má að harðæri og mistök í efnahagsstjórn (áhersla á veikan landbúnað í stað eflingar sjávarútvegs) hafi fellt íslenskt samfélag niður á þetta stig mannfélagsins. Þessir flokkar mynduðu síðan hreppa sem voru í raun ættbálkar, þar sem stórbokkar réðu mestu; þeir bændur sem áttu mestar eignir og borguðu hæsta tíund. Yfir hreppunum ríktu síðan sýslumenn og embættismenn konungs, ekki ólíkt höfðingjum í höfðingjaveldum. Þegar nútímaríki tók að myndast á Íslandi á heimastjórnarárunum og fyrstu áratugum síðustu aldar voru þessi valdakerfi það sterk að þau mótuðu ekki síður hið unga ríki en vilji landsmanna til að taka upp þá bestu stjórnarhætti sem stærri ríki höfðu þróað. Þeir landsmenn sem hafa alist upp í sjávarþorpum þekkja þetta vel. Þeim var flestum stjórnað eins og ættbálki, þar réð mestu stórbokkinn, útgerðarmaðurinn. Einn aðalkostur ríkja er að þau geta verndað lítilmagnann betur en hin kerfin. Og þessi geta hefur á síðustu árum orðið ein aðal réttlæting fyrir ríkinu og því valdaafsali sem því fylgir. Það má því greina átök milli ættbálka- og höfðingavelda annars vegar og ríkisins hins vegar í mannréttindabaráttu þeirra sem stóðu veikt í eldri gerðum mannfélaga. Mörg af helstu fréttamálum samtímans fjalla um þessi átök; til dæmis frásagnir af vangetu samfélaga í bæjum og þorpum til að taka á kynferðislegri misnotkun á börnum.

Samkomulagssáttmálinn brást

TRAINSPOTTING (16)

10/8: 20.00 - 12/8: 22.00 - 14/8: 22.00

BEfORE MIDNIGHT

(L)

9 - 15/8: 17.50 - 20.00 - 22.10

SKÓLANEMAR:

25%

AfSLáTTuR

TAXI DRIVER (16)

11/8: 20.00 - 13/8: 22.00 - 15/8: 18.00

GEGN

fRAMVíSuN

SKíRTEINIS!

MEÐ STUÐNINGI REYKJAVÍKURBORGAR & KVIKMYNDAMIÐSTÖÐVAR ÍSLANDS - MIÐASALA: 412 7711

Eins og áður sagði þá byggist ríki (eins og höfðingaveldi) á jafnvægi milli þess sem elítan fær af umframgæðum og þess sem hún veitir borgurunum af öryggi og góðri skipan mála. Við Hrunið 2008 varð augljóst að þetta jafnvægi hafði brostið. Það á ekki aðeins við um Ísland; heldur öll vestræn ríki. Það er meginverkefni stjórnmála í dag að finna aftur jafnvægi; samfélagslegt réttlæti. Að sumu leyti snérist kosningabaráttan í vor um þetta jafnvægisleysi. Niðurstaðan varð sú að þeir sem skulda mikið af verðtryggðum lánum urðu „swing voters“, eins og það er kallað í Ameríku, tiltölulega fámennur hópur með þröngt skilgreinda hagsmuni sem getur ráðið nið-

Auðvitað er það ekki svo að einstaklingur lifi einvörðungu innan ríkis. Líf hans er ekki síður mótað af annars konar mannfélögum. Fjölskylda, vinnustaðir og nágrannasamfélög eru blessunarlega ekki byggð upp sem ríki. Við þekkjum mörg dæmi um getuleysi ríkisins til að fást við mál sem nærsamfélög geta miklu auðveldar ráðið við. Stjórnmál dagsins snúast líka um að finna jafnvægi milli kosta ríkisvaldsins og smærri eininga. Það er jafn slæmt þegar sálarlaus skriffinnska ríkisins drepur mál og þegar spilltir höfðingjar spilla góðum málum. Þar sem fyrirmyndir okkar af góðum ríkjum eru yfirleitt ríki sem eru 10, 20... 100, 200... jafnvel þúsund sinnum fjölmennari en íslenska ríkið er augljóst að við komumst aldrei hjá því að aðlaga reynslu þessara ríkja að smæð okkar samfélags. Það er ekki gefið að við eigum að hafa heilbrigðisráðuneyti og landlækni með sömu völd yfir einum Landspítala og í ríkjum þar sem þessar stofnanir sinna hundruðum spítala af sömu stærð og Landspítalinn. Að sama skapi er ekki gefið að stjórnkerfi Landspítalans og skilgreind markmið eigi að vera sambærileg og stórra spítala í miklu stærra kerfi. Það væri ekki síður afdrifarík mistök fyrir Íslendinga að ætla að byggja hér upp stjórn- og stofnanakerfi tugmilljóna þjóða í fámenninu eins og að neita sér um þá vernd almennings sem vel uppbyggt ríki getur gefið. Það er jafnvægið þarna á milli sem ætti að vera megin efni stjórnmálaumræðunnar. Hvernig getum við fengið kosti ríkisins til að virka í fámennu samfélagi; fengið ríka vernd einstaklinga; ekki síst þeirra sem eldri tegundir samfélaga kúguðu og beittu misrétti; án þess þó að tapa kostum sem smátt samfélag getur veitt fólki? Og stóran hluta þessara gæða sem stórar ríkisheildir hafa mótað getum við ekki byggt upp nema í félagi við aðrar þjóðir. Það er líklega meginlærdómur íslenskrar sögu. Í því felst enginn dómur yfir þorpinu. Það er ekki lélegt þorp vegna þess að það getur ekki verið ríki. Ekki frekar en ríkið sé lélegt fyrir að vera aumt þorp.

Gunnar Smári Egilsson gunnarsmari@frettatiminn.is

INFERNO EFTIR DAN BROWN

NÝ SPENNUSAGA EFTIR VINSÆLASTA HÖFUND Í HEIMI! EFTIR HÖFUND

DA VINCI LYKILSINS

Þýðing: Arnar Matthíasson og Ingunn Snædal.

DYNAMO REYKJAVÍK

Æsispennan d bók sem þú i leggur ekki frá þér fyrr en sagan er öll !

er n n i d n a s e L „ inga r p s ð a ð a þ við af spennu.“S TIME NEW YORK

dægurmál

Helgin 9.-11. águst 2013

 Í takt við tÍmann Steinunn edda SteingrÍmSdóttir

Sjúk í raunveruleikaþætti Steinunn Edda Steingrímsdóttir er 22 ára verslunarstjóri í Make Up Store í Smáralind. Hún bloggar á margret.is og nýtir frítímann í útihlaup og til að horfa á raunveruleikaþætti. Steinunn Edda djammar á b5 og elskar Facebook og Instagram.

Staðalbúnaður

Fatastíllinn minn er voðalega fjölbreytilegur. Ég er mjög hrifin af Zöru og versla nánast allt þar eða í Corner í Smáralind. Ég geng eiginlega alltaf í buxum og elska fallega bleisera. Í vinnunni er ég alltaf í svörtu þannig að mér finnst voða gaman að fara í smá liti og breyta aðeins til um helgar. Ég geng með mikið af skartgripum, til dæmis alltaf áberandi og stór hálsmen. Ég á mikið af skóm en eftir að ég keypti mér Vagabond skó í Kaupfélaginu er ég ekki búin að fara úr þeim. Þetta eru stígvél með smá hæl sem virka bæði í vinnunni og utan hennar.

Hugbúnaður

Þegar ég fer út að skemmta mér verður b5 oftast fyrir valinu. Það er gaman að fara þangað og dansa og ég get alltaf treyst því að ég þekki einhvern á b5. Besta sem ég veit er að hitta vinkonur mínar og við erum nokkuð duglegar að finna okkur tíma fyrir það þó það sé nóg að gera. Ég er að fara að hlaupa í fyrsta skipti í Reykjavíkurmaraþoninu og hef verið að æfa svona tvisvar, þrisvar í viku. Ég ætla að hlaupa tíu

kílómetra og safna áheitum fyrir líknardeildina í Kópavogi, það drífur mig áfram. Ég horfi eiginlega aldrei á sjónvarp en ég horfi mikið á þætti í tölvunni. Ég er sjúk í raunveruleikaþætti, jafnvel þótt ég viti að þeir eru hrikalegir. Það besta sem ég veit eftir daginn er að horfa á einn þátt og þurfa ekki að hugsa. Uppáhaldið eru Real Housewives. Hvort sem það eru þær í Beverly Hills, Orange County eða New Jersey, ég myndi heilsa þeim úti á götu. Ég skammast mín pínu fyrir þetta og kærastinn er alls ekki hrifinn.

Vélbúnaður

Ég er Apple-sjúklingur og er bæði með Macbook og iPhone. Síminn er bæði það besta og versta sem hefur komið fyrir mig, ég legg hann helst ekki frá mér. Ég er bæði Instagram-sjúk og Facebook-sjúk og er á þessu allan daginn. Mín afsökun er sú að ég er að birta myndir af förðun, ég vil meina að þetta sé 80 prósent vinnan. Svo er Pinterest líka alger snilld. Þar finn ég hugmyndir að „átfittum“ og fæ innblástur fyrir förðunina.

Aukabúnaður

Ég bý ennþá heima og er ekki farin að prófa mig mikið áfram í því að elda. Ég á líka svo frábæra tengdamömmu sem eldar alltaf en þess á milli erum við dugleg að kíkja út. Ég er mjög hrifin af Saffran og á Fiskifélaginu fæ ég besta og ferskasta sushi í bænum. Þegar kemur að förðunarvörum er ég gangandi auglýsing fyrir Make Up Store, ég er búin að prófa allar vörurnar og sé enga ástæðu til að leita annað. Ég á Opel Corsa sem er ástin í lífi mínu en óvinur líka því hann er alltaf annað hvort bilaður eða bensínlaus. Uppáhalds staðurinn minn er mömmukot í Kaupmannahöfn. Ég fer þrisvar, fjórum sinnum á ári þangað og er einmitt að fara nú um helgina.

Steinunn Edda Steingrímsdóttir er sjúk í Instagram og Facebook og notar Pinterest til að fá hugmyndir. Ljósmynd/Hari

 app vikunnar

Instant Fitness

Jakki

14.900

Buxur

5.990

Toppur 4.990

Hefurðu aldrei tíma til að æfa? Þessi afsökun er löngu orðin úrelt. Sér í lagi eftir að fjöldi smáforrita kom til sögunnar sem leiðbeina þér við æfingar hvar og hvenær sem er. Instant Fitness er eitt þeirra. Helsti kosturinn við það er að hver einasta æfing er sýnd ýmist með teikningum, hreyfimyndum eða myndböndum. Alls eru yfir 600 æfingar í gagnagrunni appsins og 120 samsetningar á æfingum sem appið spilar saman þannig að notandi nái samfelldri æfingu þar sem ólíkir vöðvahópar eru þjálfaðir. Stór hluti æfinganna krefst þess aðeins að þú sért til í tuskið en einnig eru æfingar með teygjubandi og með lóðum. Samsettu æfingarnar eru flokkaðar eftir erfiðleikastigi þannig að byrjendur geta valið 16 mínútna æfinguna „Enough excuses“, lengra komnir velja „Path to Glory“ og þeir allra metnaðarfyllstu smella á „Widowmaker.“ Appið er sérstaklega gert fyrir þá sem æfa heima eða jafnvel á hótelherbergi á ferðalagi. Það kostar tæpa 3 dollara í iStore sem reyndar ekki er mikið ef appið er notað. Mitt helsta umkvörtunarefni er að það eru engar myndir af konum að æfa, bara körlum. Æ, hitt væri bara skemmtilegra. -eh

Útsala í Betra Baki!

Chiro Deluxe dýna (aukahlutir á mynd botn og lappir) Verðdæmi: 160x200 cm. Verð nú kr. 131.250 180x200 cm. Verð nú kr. 141.750

•

Stillanleg heilsurúm í sérflokki!

Levanto hægindastólar

Prime hægindastólar

20%-45% afsláttur

20% afsláttur

Öll verð eru birt með fyrirvara um prentvillur og myndbrengl

25% afsláttur af Chiro Collection heilsudýnum

25% afsláttur

Verðdæmi

LEVANTO leður hægindastóll með skemli

PriME hægindastóll með skemli

Kr. 111.840 Fullt verð kr. 139.800

Kr. 284.985 Fullt verð kr. 379.980 Fæst í svörtu, hvítu og rauðu leðri. Einnig til í mörgum litum í áklæði.

Til í kremlitu leðri með botni úr hnotu og svörtu leðri með svartlökkuðum botni.

HOLLANDIA stillanlegt að þínum þörfum!

Sængurver í sérflokki !

20% afsláttur

Tempur® Original SMALL heilsukoddi!

Temprakon dúnsæng

50% afsláttur

30% afsláttur

Útsöluverð

kr. 8.950

DÝNUR OG KODDAR

140x200

kr. 33.162

Verð kr. 17.900

Verð kr. 47.375

Allir aðrir Tempur® heilsukoddar 25% afsláttur

Svefnsófar margar gerðir

Vandaðar C&J heilsudýnur!

20% afsláttur Verðdæmi C&J Platinum heilsudýnur og -rúm STærð

TiLbOð DýNA

TiLbOð DýNA Og NAN-bOTN

100x200 120x200

35.200 40.800

56.000 64.800

15%-35% afsláttur

C&J Gold heilsudýna STærð

TiLbOð DýNA

TiLbOð DýNA Og NAN-bOTN

100x200 120x200 160x200 180x200

44.000 51.200 66.400 72.800

64.800 75.200 97.600 106.400

Dýnustærð 140x 200 cm

Verðdæmi

Frábært verð!

SENSEO svefnsófi Afsláttarverð kr. 267.800 Fullt verð kr. 412.000

betrabak@betrabak.is • www.betrabak.is Faxafeni 5, Reykjavík • Sími 588 8477

www.betrabak.is

Dalsbraut 1, Akureyri • Sími: 558 1100

Leggur grunn að góðum degi

Skeiði 1, Ísafirði • Sími 456 4566 Opi› virka daga frá kl. 10-18 Laugardaga frá kl. 11-16

dægurmál

Helgin 9.-11. águst 2013

 tónliSt fyrSta plata hljómSveitarinnar SKepnu Komin út

Bannað að semja lög heima hjá sér „Okkur fannst tími til að gera plötu þar sem hljómsveitin hljómar eins og hún hljómar, ekki eins og stúdíóveggur sem leggst bara á mann. Þetta er rokk eins og það kemur af skepnunni,“ segir Hallur Ingólfsson tónlistarmaður. Hallur og félagar hans, Birgir Jónsson trommari og Hörður Ingi Stefánsson bassaleikari, hafa sent frá sér fyrstu plötu hljómsveitarinnar Skepnu og ber hún nafn sveitarinnar. Hallur segir að upptökur hafi gengið nokkuð hratt fyrir sig enda hafi þeir reynt að halda í þann kraft og fíling sem sé í hljómsveitinni. „Þetta var helvíti gaman, maður vonar að það heyrist á plötunni,“ segir hann. Hallur hefur löngum verið kenndur við hljómsveitina 13 en hann hefur einnig starfað sjálfstætt og gert tónlist

fyrir leikhús, sjónvarp og fleira. Hann viðurkennir að hann hafi saknað stemningarinnar sem fylgir því að vera í hljómsveit. „Ég var þreyttur að vera ábyrgur fyrir öllu. Á Skepnu eru öll lögin eru samin í sameiningu, þetta er mikið bræðralag. Án gríns, það er bannað að semja lög heima hjá sér, menn mega bara koma með hugmyndir.“ Íslendingurinn S. Husky Höskulds hljómjafnaði diskinn í Groundlift studios í Los Angeles en Hallur sá um upptökur og hljóðblöndun hér heima. Útgáfutónleikar Skepnu verða á Bar 11 föstudagskvöldið 30. ágúst. Hallur kveðst búast við að sveitin verði dugleg við spilamennsku á næstunni. -hdm

Fyrsta plata hljómsveitarinnar Skepnu er komin út. Kápumynd disksins er af glæsilegri skepnu í miðri síldartorfu sem rak á land í Kolgrafarfirði.

 KviKmyndagerð Stórt verKefni hjá íSlenSKum leiKStjórum

Málmhaus frumsýnd í Toronto Nýjasta kvikmynd Ragnars Bragasonar, Málmhaus, hefur verið valin inn á alþjóðlegu kvikmyndahátíðina í Toronto sem hefst 5. september næstkomandi. Hátíðin er sú stærsta vestanhafs og

nýtur mikillar virðingar í kvikmyndaheiminum. Mikil ásókn er í að koma myndum inn á hátíðina og því er boð á hana mikill heiður og gæðastimpill, að sögn Ragnars. Leikstjórinn verður viðstaddur hátíðina

ásamt framleiðendum myndarinnar, þeim Árna Filippussyni og Davíð Óskari Ólafssyni auk aðalleikkonunnar Þorbjörgu Helgu Þorgilsdóttur. Málmhaus verður frumsýnd á Íslandi hinn 11. október.

Fabúla syngur á sal

Sóley og Grant á Airwaves Skipuleggjendur Iceland Airwaves kynntu í vikunni til leiks 50 listamenn sem bæst hafa við dagskrá hátíðarinnar í ár. Meðal þeirra listamanna sem bættust í hópinn eru Sóley, John Grant, Lay Low, kimono, Ylja, Savages frá Bretlandi og kanadísku sveitirnar The Balconies, Cousins og Mac DeMarco. Iceland Airwaves verður haldin í fimmtánda sinn dagana 30. október til 3. nóvember. Að sögn skipuleggjenda seldust miðar á hátíðina upp á þessum tíma í fyrra og hvetja þeir áhugasama til að hafa hraðar hendur til að næla sér í miða.

Tónlistarkonan Margrét Kristín Sigurðardóttir, sem kallar sig Fabúlu, hefur skipulagt sex tónleika röð á sal Menntaskólans í Reykjavík nú í ágúst. Eins og kunnugt er var Þjóðfundurinn 1851 haldinn í þessum sama sal en ekki er algengt að menningarviðburðir séu þar nú til dags. Tónleikarnir eru sviðsettir af Snorra Frey Hilmarssyni og myndskreyttir með lifandi myndum á veggjum og í lofti af Helenu Harsitu Stefánsdóttur og Arnari Steini Friðbjarnarsyni. Með Fabúlu leika Unnur Birna Bassadóttir á fiðlu, Karl Jóhann Bjarnason á selló, Birkir Rafn Gíslason á gítar, Jökull Jörgensen á bassa og Scott McLemore á slagverk. Fyrstu tónleikarnir verða nú á laugardaginn, 10. ágúst. Miðaverð er 3.950 krónur og fer miðasala meðal annars fram í upplýsingamiðstöðinni Bankastræti 2.

Gunnar Páll Ólafsson og Samúel Bjarki Pétursson

Gerðu auglýsingu fyrir NFL Tvíeykið Gunnar Páll Ólafsson og Samúel Bjarki Pétursson hefur nýlokið við að leikstýra auglýsingu fyrir NFL Game Pass sem auka á veg og vanda íþróttarinnar utan Bandaríkjanna. Auglýsingin verður sýnd í sjónvarpi um allan heim.

etta er stórt verkefni og gott nafn til að fá á ferilskrána,“ segir Gunnar Páll Ólafsson leikstjóri. Hann og félagi hans, Samúel Bjarki Pétursson, luku í vikunni tökum á auglýsingu fyrir NFL, bandaríska fótboltann. Auglýsingin er fyrir NFL Game Pass sem veitir aðdáendum íþróttarinnar aðgang að Gunnar Páll Ólafsson og Samúel leikjum í gegnum netið Bjarki Pétursson hafa landað fyrir lágt verð. nokkrum bitastæðum verkBandaríski efnum við leikstjórn erlendis fótboltinn nýtur undanfarið. Nú síðast gerðu gífurlegra þeir auglýsingu fyrir NFLvinsælda í deildina þar sem Adrian heimalandinu. Peterson hjá Minnesota Tugmilljónir Vikings er einn af aðaláhorfenda fylgjmönnunum. ast með leikjum á

tímabilinu og úrslitaleikurinn, Super Bowl, er einn stærsti sjónvarpsviðburður ársins. Svo dæmi sé tekið horfðu 164 milljónir á Ofurskálina í fyrra. Game Pass er ætlað að ná til aðdáenda utan Bandaríkjanna. Til að mynda Bandaríkjamanna sem búsettir eru erlendis, fólks sem lærði í Bandaríkjunum og féll fyrir íþróttinni auk annarra aðdáenda. Auglýsingin sem Gunnar Páll og Samúel leikstýrðu mun verða sýnd í sjónvarpi um allan heim. Að sögn Gunnars gengur auglýsingin út á að sýna fólk að horfa á leik í NFL um víða veröld. Hún fangar stemninguna þegar horft er á leikinn á miðnætti í Asíu, um miðjan dag í Evrópu og svo framvegis. Tökurnar fóru fram í New York og stóðu í þrjá daga. „Það verða alls konar útgáfur gerðar af þessari auglýsingu,“ segir Gunnar. Tímabilið í NFL byrjar í næsta mánuði og því hefjast sýningar á auglýsingunum innan tíðar. Gunnar Páll og Samúel starfa hjá Truenorth á Íslandi en eru einnig á mála hjá Humble TV í New York og hafa þeir fengið nokkur bitastæð verkefni í gegnum það. Þeir hafa til að mynda gert auglýsingar fyrir Pringles og Samsung auk kynningarmyndar fyrir Mercedes Benz svo fátt eitt sé talið. Gunnar segir að erlendu verkefnunum sé alltaf að fjölga en vill þó ekki gefa upp hvað sé á döfinni hjá tvíeykinu. „Það er ýmislegt í loftinu en fyrst erum við að fara að vinna að þremur verkefnum heima.“ Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

KVIKMYND EFTIR

BALTASAR KORMÁK

FRUMSÝND Á MIÐVIKUDAGINN

FORSALA HAFIN! „Besti gamantryllir sem ég hef sé› svo a› árum skiptir. Fimm stjörnur af fimm mögulegum! Fullkomin sumarskemmtun!“ - Larry King, LARRY KING NOW

„Samleikur Washington og Wahlberg er

magna›asta s‡ningin á hvíta tjaldinu í sumar. Víki› til hli›ar, Butch & Sundance Washington og Wahlberg hitta beint í mark me› „2 Guns“. Sumarsmellir ver›a ekki svalari en flessi!“ - Joe Neumaier, NEW YORK DAILY NEWS

„Baltasar Kormákur s‡nir, rétt eins og hann ger›i í „Contraband“, a› hann gjörflekkir flá list a› gera spennumyndir. Framvindan er leifturhrö›, gríni› líflegt og áhorfendur nötra af spenningi.“

„Eldfim mynd! Washington og Wahlberg eru einum of gott tvíeyki. fieir eru ótvíræ›ir sigurvegararnir hva› snertir grín og spennu í bíósölunum fletta sumari›.“ - Pete Hammond, MOVIELINE

- Scott Foundas, Variety

Miðasala á Miði.is og eMiði.is

HE LG A RB L A Ð

Hrósið... … fær Baltasar Kormákur Samper fyrir velgengni nýrrar kvikmyndar sinnar vestanhafs, 2Guns sem var tekjuhæst á frumsýningarhelginni.

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300 ritstjorn@frettatiminn.is www.frettatiminn.is  Bakhliðin Baldvin Kári SveinBjörnSSon

ErTU vInUr oKKar á

RITFÖNG FYRIR SKÓLANN - FRÁBÆR VERÐ! Trélitir 10 stk. 595 Blýantar soft grip 8 stk. 399 Strokleður 3 í pakka 99 HB blýantar 10 stk. 199 Yddarar 4 stk. í pakka 299 Skæri 199 Tússlitir 12 stk. í pakka 399 Reiknivélar verð frá 299

VERÐ FRÁ:

99 sÍÐasTa TÆKIFÆrIÐ!

sparaÐU

SPARIÐ

Alltaf traustur vinur Aldur: 30 Maki: Scott Pontasch Foreldrar: Jóna Finnsdóttir og Sveinbjörn I. Baldvinsson Menntun: MFA í kvikmyndagerð frá Columbia háskóla í New York Áhugamál: Kvikmyndir, sögur í hvaða formi sem er, Hinsegin dagar. Fyrri störf: Leiðbeinandi í Kvikmyndaskóla Íslands, Kvikmyndasafn Íslands, ýmis framleiðslustörf í kvikmyndum, hefur unnið við Hinsegin daga frá árinu 2005. Starf: Hvalaskoðun hjá Eldingu og varaformaður Hinsegin daga. Stjörnumerki: Naut Stjörnuspá: Engum stendur ógn af metnaði þínum heldur verður þú þvert á móti hvattur til að láta í þér heyra. Láttu einkamálin hafa forgang. Sköpunarkrafturinn kemst upp á yfirborðið.

aldvin Kári er fyndinn og frábær og alltaf traustur vinur. Það er alltaf hægt að stóla á hann, við erum búin að þekkjast síðan við vorum 11 ára. Við vorum saman út í New York síðasta sumar, hann bjó þar og var að ljúka sínu námi og ég var hjá honum í 10 daga. Þá tók hann sér frí frá öllu og sýndi mér borgina eins og herforingi. Hann sagði mér frá öllum litlu leyndarmálunum sem maður veit um þegar maður býr í stórborg,“ segir Heiðdís Norðfjörð Gunnarsdóttir æskuvinkona.

Baldvin Kári situr í stjórn Hinsegin daga.

120 X 200 SM.

20.000

20-60%

AF SuMARhÚSGÖGNuM, SÓLhLíFuM, SESSuM, SÓLTJÖLDuM, BLÓMAPOTTuM OG MARGT FLEIRA. KOMDu OG GERÐu FRÁBÆR KAuP! ÚRVALIÐ GETuR VERIÐ MISMuNANDI Á MILLI BÚÐA.

FULLT VERÐ: 79.950

59.950 BLu SKY Góð amerísk dýna með 4 sm. yfirdýnu. Stærð: 120 x 200 sm. Vnr. 8880000633

24% AFSLÁTTUR

www.rumfatalagerinn.is

FRÁBÆRT

VERÐ!

PLUS ÞÆ GI ND I & GÆ ÐI

SPARIÐ

FULLT VERÐ: 1.695

1.295 DELuX KODDI Góður koddi fylltur með polyesterkúlutrefjum. Stærð: 50 x 70 sm. Þyngd: 600 gr. Þolir þvott við 60°C. Vnr. 4307704

SPARIÐ

1000

ANETA hILLA Falleg bókahilla í beykilit. Stærð: H175 x B60 x D24 sm. Vnr. 3649648

1000

BÓKAHILLA

PLUS ÞÆ GI ND I & GÆ ÐI

FULLT VERÐ: 2.995

1.995 hELLE SÆNGuRVERASETT Efni: 100% bómull. 140 x 200 sm. og 50 x 70 sm. Lokað að neðan með tölum. Vnr. 1165680

5.995 20% AFSLÁTTUR

135 X 200 SM.

1 PAR

SCREEN GARDÍNA

299

135 X 200 SM. FULLT VERÐ: 4.995

3.995

NEON BARNASOKKAR Stærðir: 23-37. Vnr. 24000511

PLUS ÞÆ GI ND I & GÆ ÐI

KILIMANJARO ThERMOTREFJASÆNG ERMOTREFJASÆNG Góð sæng fyllt með 2 x 600 gr. af fíngerðum holtrefjum. Í raun tvær sængur saumaðar saman á þann hátt að hitaeinangrandi loftrúm myndast á milli þeirra. Stærðir: 135 x 220 sm. 4.995 nú 3.995 135 x 220 sm. 5.995 200 x 220 sm. 7.995 Vnr. 4127050

NÚ VERÐ FRÁ:

4.795 ScREEN GARDíNuR Góðar SCREEN rúllugardínur. Litur: Hvítt. Stærðir: 80 x 170 sm. 5.995 nú 4.795 100 x 170 sm. 7.995 nú 6.395 120 x 170 sm. 8.995 nú 7.195 140 x 170 sm. 9.995 nú 7.995 150 x 170 sm. 10.990 nú 8.790 160 x 170 sm. 11.990 nú 9.590 180 x 170 sm. 12.990 nú 10.390 200 x 170 sm. 14.990 nú 11.990 150 x 250 sm. 14.990 nú 11.990 90 x 250 sm. 9.995 nú 7.995 Vnr. 69060124