23 01 2015 by Fréttatíminn

Vildi fá íslensku óperusöngkonuna úr brjóstahaldaranum

ViðTal

Þörfin að mynda sjálfan sig – með stöng

Trillukarl á áttræðisaldri í veitingarekstur

30 ÚTTEKT

34 ViðTal

Jennifer Lopez flott með rauðan augnskugga

50 TísKa

23.-25. janúar 2015 3. tölublað 6. árgangur

Pabbar geta grátið Vilhjálmur Birgisson, verkalýðsforkólfur á Akranesi, hefur náð af sér yfir 30 kílóum á einu ári með lágkolvetnamataræði og aukinni hreyfingu. Myndir sem hann sá af sjálfum sér, 123 kíló að þyngd, ýttu við honum. Liðið ár var afdrifaríkt hjá Vilhjálmi en hann missti son sinn skyndilega og vill hann auka forvarnir gegn sjálfsvígum. Í því sambandi vitnar hann í frægt lag sem Helgi Björnsson söng, „Geta pabbar ekki grátið?“ og svarið er afdráttarlaust: „Jú, pabbar geta svo sannarlega grátið.“ Vilhjálmur fer af hörku inn í komandi kjaraviðræður og segir ekki annað koma til greina en verulegar launahækkanir fyrir verkafólk.

Ár geitarinnar að hefjast – undir hvaða dýri fæddist þú?

ÚTTEKT 14

surtur á toppi og botni í þorrabjórssmakki maTUR & VíN 48

LAUGAVEGI 58

Ljósmynd/Hari

yoga

síða 24

fréttir

Helgin 23.-25. janúar 2015

 Leigumark aðurinn eftirspurn eykst og verð hækk ar

7,5% hækkun á leiguverði Vísitala leiguverðs á höfuðborgarsvæðinu hefur hækkað um 7,5 % síðastliðna 12 mánuði. Þetta kemur fram í nýjum tölum frá Þjóðskrá Íslands. Langmesta eftirspurnin er eftir litlum eins til tveggja herbergja íbúðum á svæðinu vestan Kringlumýrarbrautar, en þar er fermetraverð á stúdíóíbúð um 2899 krónur sem þýðir að það kostar um 115.000 krónur að leigja 40 fm. íbúð í vesturhluta Reykjavíkur. Meðalverð í sveitarfélögum höf uðborgarsvæðisins f y rir

þriggja herbergja íbúð er frá 1635 krónum í Kópavogi og upp í 1990 krónur í Reykjavík, sem þýðir að það kostar um 170.000 að leigja 85 fermetra íbúð í vesturhluta Reykjavíkur en tæpar 140.000 krónur í Kópavogi. „Það er sáralítil hreyfing á markaðinum í samræmi við það að framboðið er sama og ekkert. Það eru engar eignir á markaðinum. Eftirspurnin er alltaf mest eftir minni eignum í þéttari hlutum hverfanna, sérstaklega í miðbænum og í kringum háskólana.

Það hefur ekkert verið byggt fyrir ungt fólk í Reykjavík síðan árið 2008 og við erum að sjá afleiðingarnar af því,“ segir Svanur Guðmundsson hjá Félagi löggiltra leigumiðlara. Hagstofan gerði síðast neyslurannsókn á útgjöldum heimilanna í desember árið 2013 þar sem fram kom að á árunum 2010 til 2012 voru 43% heimila í eigin húsnæði en 27% í leiguhúsnæði. Í þessari sömu könnun er árið 1995 nefnt til samanburðar en þá voru 19% í leiguhúsnæði. -hh

Dýrustu íbúðir höfuðborgarsvæðisins eru eins til tveggja herbergja íbúðir vestan Kringlumýrarbrautar, þar sem eftirspurnin er mest. Meðalverð á 40 fermetra íbúð á þessu svæði er um 115.000 krónur. Ljósmynd/NordicPhotos/GettyImages

 menning níu ungmenni vaLin úr hópi 170 umsækjenda

Ljóslistaverk og miðnætursund á Vetrarhátíð „Vetrarhátíðin er ein af okkar stærstu hátíðum og hún nær yfir allt stór Reykjavíkursvæðið og munu öll bæjarfélögin taka þátt,“ segir Karen María Jónsdóttir, verkefnastjóri hjá Höfuðborgarstofu. Fastir liðir hátíðarinnar eru meðal annars Sundlauganótt og Safnanótt en þá gefst gestum kostur á að sækja sundlaugar og söfn höfuðborgarsvæðisins eftir hefðbundinn opnunartíma og upplifa listina og slökunina, eða fjörið, í mögnuðu myrkri. Opnunarhátíðin verður fimmtudagskvöldið 5. febrúar. Ljóslistaverk eru orðinn fastur liður Vetrarhátíðar og í ár munu listamennirnir Marcos Zotes og Jakob Kvist frumsýna verk sín. Marcos sýndi síðast á Vetrarhátíð árið 2012 þegar hann baðaði Hallgrímskirkju í margs konar ljósadýrð við góðar undirtektir áhorfenda. Gjaldfrjálst er á alla viðburði Vetrarhátíðar. „Við viljum að hátíðin sé opin öllum. Fólk á að geta sótt viðburð í sínu nánasta hverfi, í sinni sundlaug eða safni,“ segir Karen, sem hvetur hátíðargesti til að nýta sér sérstakan Safnanæturstrætó sem mun ganga á milli allra safna á höfuðborgarsvæðinu og auðvelda gestum að heimsækja söfnin, þeim að kostnaðarlausu. Dagskrá hátíðarinnar er aðgengileg á www.vetrarhatid.is og þess má geta að í næsta blaði Fréttatímans verður að finna ítarlegar upplýsingar um endanlega dagskrá Vetrarhátíðar. -emm

Matarskattur skilar sér en afnám vörugjalda ekki

3,5% frá því í lok nóvember. Mest hækkar matvörukarfan í versluninni Víði, eða um 5,2% frá því í lok nóvember.

Niðurstöður úr fyrstu verðlagskönnun ASÍ eftir að matarskatturinn var hækkaður úr 7% í 11% gefa til kynna að hækkunin hafi skilað sér að fullu út í verðlagið og ríflega það. Afnám vörugjalda hefur hins vegar ekki skilað sér í verslanir nema að takmörkuðu leyti. Að mati verðlagseftirlits ASÍ má áætla að breytingarnar gefi í heildina tilefni til u.þ.b. 1,5% hækkunar á matarkörfunni en í verslunum Bónus, Krónunnar og 10-11 nemur hækkun matkörfunnar 1%-1,7%. Í Nettó, Iceland, Hagkaupum, Nóatúni, Samkaupum-Úrval, SamkaupumStrax, Kaskó, Kaupfélagi Skagfirðinga og Kaupfélagi Vestur-Húnvetninga hefur matarkarfan hækkað um u.þ.b. 2,5%-

Samstarf um skyrgerlarannsóknir Fulltrúar Mjólkursamsölunnar og Matís hafa undirritað fimm ára samstarfssamning um rannsóknir á skyrgerlum og mysu. „Í skyrinu og íslenska skyrgerlinum leynast mikil verðmæti eins og við höfum við séð mjög greinilega út frá jákvæðri söluþróun okkar á skyri á Norðurlöndum, en salan þar á síðasta ári jókst um 85% og er nú í heildina orðin um og yfir 13.000 tonn,“ segir Jón Axel Pétursson, framkvæmdastjóri Sölu- og markaðssviðs MS. Að sögn Odds Más Gunnarssonar, sviðsstjóra viðskiptaþróunar Matís, sér fyrirtækið mikil tækifæri í því að vinna með MS. Matís er leiðandi rannsóknarfyrirtæki í matvæla-, líftækni- og umhverfisrannsóknum og fyrirtækið er mjög vel búið til að takast á við verkefni sem þessi. - eh

Nýjar vélar á nýju ári

JANÚAR TILBOÐ*

advania.is/vinnufelagar Hafðu samband í síma 440 9010 eða í tölvupósti á sala@advania.is * Tilboð gilda til 31.01.2015 eða á meðan birgðir endast.

Stelpurnar sem komust inn í leiklistardeild Listaháskólans fögnuðu þegar þær fengu tíðindin á miðvikudag. Frá vinstri eru Ebba Katrín Finnsdóttir, Eygló Hilmarsdóttir, Þórey Birgisdóttir, Elísabet Skagfjörð og Þórdís Björk Þorfinnsdóttir.

Tvö kærustupör tekin inn í leiklistarskólann Hundrað og sjötíu sóttust eftir því að komast inn í leiklistardeild Listaháskóla Íslands. Eftir stíf inntökupróf þóttu níu ungmenni standa upp úr. Allir hafa krakkarnir látið til sín taka í listaheiminum. Þrjú eru börn þjóðþekktra leikara.

etta er búinn að vera erfiður rússíbani, þessi inntökupróf. Við fengum að vita á miðvikudag að komumst inn og hittumst þá öll. Það var strax brjáluð gleði og þetta er yndislegur hópur,“ segir Júlí Heiðar Halldórsson, einn níu ungmenna sem fengu inngöngu í leiklistardeild Listaháskóla Íslands í vikunni. Fjórir strákar og fimm stelpur fengu inngöngu að þessu sinni. Flestir hafa þessir krakkar látið til sín taka í listaheiminum að undanförnu, með einum eða öðrum hætti. Júlí Heiðar vakti til að mynda mikla athygli og umtal fyrir fimm árum þegar hann sendi frá sér lagið Blautt dansgólf. Hann hefur einbeitt sér að dansi og danskennslu síðustu ár og lék auk þess í Mary Poppins í Borgarleikhúsinu. Svo skemmtilega vill til að kærasta Júlí Heiðars komst sömuleiðis inn. Hún er Elísabet Skagfjörð, 21 árs dóttir söngkonunnar Guðrúnar Gunnarsdóttur og Valgeirs Skagfjörð leikara og þar með systir leikkonunnar Ólafar Jöru Skagfjörð. Elísabet hefur leikið í Mary Poppins og Billy Elliot í Borgarleikhúsinu. Annað kærustupar hlaut sömuleiðis náð fyrir augum inntökunefndarinnar. Það eru þau Þórey Birgisdóttir, 20 ára, og Hákon Jóhannesson, 21 árs. Þórey varð í öðru sæti í Dans dans dans á RÚV fyrir nokkrum árum og Hákon hefur verið aðstoðarleikstjóri í Herranótt í MR í vetur. Fjórar af stelpunum sem komust inn eru höfundar og leikarar í sýningunni Konubörnum sem nú er til sýninga í Gaflaraleikhúsinu.

Þorsteinn Guðmundsson birti þessa mynd á Facebook af sér og Hlyni syni sínum eftir að sonurinn komst inn í LHÍ. Hann verður þá fjórða kynslóð leikara í ætt þeirra.

Eftir að þær, ásamt fleiri stelpum, komust ekki inn í leiklistardeildina fyrir tveimur árum hófu þær samstarf og Konubörn eru ávöxtur þess samstarfs. Þórey er ein þeirra en auk hennar eru þær Ebba Katrín Finnsdóttir, 22 ára, Þórdís Björk Þorfinnsdóttir, 23 ára, og Eygló Hilmarsdóttir, 22 ára. Ebba Katrín er dóttir Finns Árnasonar, sem kenndur er við Haga, og Önnu Maríu Urbancic. Þórdís Björk er í hinni umtöluðu hljómsveit Reykjavíkurdætrum. Hún talar fyrir Önnu í íslenskri talsetningu kvikmyndarinnar Frozen. Kærasti Þórdísar er tónlistarmaðurinn Logi Pedro Stefánsson í hljómsveitinni Retro Stefson. Eygló er dóttir Sóleyjar Elíasdóttur leikkonu og Hilmars Jónssonar leikara. Þá eru ótaldir tveir ungir og efnilegir drengir. Annar er Hlynur Þorsteinsson, 24 ára sonur leikarans og

Árni Beinteinn Árnason gerði bíómynd þegar hann var fjórtán ára.

Júlí Heiðar Halldórsson vakti athygli fyrir lagið Blautt dansgólf fyrir fimm árum. Hann hefur undanfarið kennt dans og leikið í Borgarleikhúsinu.

grínistans Þorsteins Guðmundssonar. Hinn er Árni Beinteinn Árnason sem er nýorðinn 20 ára. Árni Beinteinn hefur leikið frá unga aldri og leikstýrði kvikmyndinni Auga fyrir auga þegar hann var fjórtán ára. Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

Stórfjölskyldan

saman í sólinni með VITA Drífðu alla fjölskylduna með í sumar ...

Viva Mallorca

Verð frá 124.900 kr. á mann m.v. 3 fullorðna og 3 börn í íbúð með 2 svefnherbergjum, 25. júní í 7 nætur – án fæðis. Verð 162.700 kr. á mann í 14 nætur. SPÁNN, MALLORCA

Iris raðhúsagarður

Verð frá 99.900 kr. á mann m.v. 3 fullorðna og 2 börn í íbúð með 2 svefnherbergjum, 11. júní í 7 nætur – án fæðis. Verð 117.590 kr. á mann í 14 nætur. SPÁNN, MALLORCA

Clube Albufeira

Verð frá 124.900 kr. á mann m.v. 3 fullorðna og 2 börn í íbúð með 2 svefnherbergjum, 26. maí í 14 nætur – án fæðis. *Verð án Vildarpunkta 119.900 kr. PORTÚGAL, ALBUFEIRA

Sol Y Mar

Verð frá 109.200 kr. á mann m.v. 3 fullorðna og 3 börn í íbúð með 3 svefnherbergjum, 23. júní í 7 nætur á Ambar Beach Apartments án fæðis. Verð 169.900 kr. á mann í 14 nætur. SPÁNN, CALPE Innifalið: Flug, gisting skv. ofangreindu og íslensk fararstjórn. Ef bókað er á skrifstofu bætist við 2.500 króna bókunargjald.

Flogið með Icelandair

VITA - Skógarhlíð 12 - Sími 570 4444

fréttir

Helgin 23.25. janúar 2015

veður

Föstudagur

laugardagur

sunnudagur

umhleypingar og úrkomusamt Boðið verður upp á sýnishorn af mörgum tilbrigðum vetrarveðráttunnar. eiginlega allt nema köld n-átt. tvær lægðir stefna á landið og fara hratt yfir með snöggum veðrabrigðum. vindastamt og úrkoma sem fellur ýmist sem rigning, slydda eða snjókoma. atburðarrásin verður hröð eftir því, en á laugardag yfir miðjan daginn er að sjá sem veður verði skaplegt um stund og sólin sýni sig meira að segja.

-3

-1

-2

einar Sveinbjörnsson

-7

-1

-8

-1

vedurvaktin@vedurvaktin.is

-4

-3

SV-átt, hVaSS um kVöldið. Él S- og V-til, en lÉttir til fyrir norðan og auStan.

bjart og Stillt framan af, en hVeSSir og hlánar um kVöldið.

hVaSSt með úrkomu, rigningu og Síðar Éljum.

höfuðborgarSVæðið: Él og hiti um frostmark.

höfuðborgarSVæðið: Él fyrst, sól um miðjan dag, en rignir um kvöldið .

höfuðborgarSVæðið: rigning og Él síðdegis og kólnandi.

 gjaldtak a uppbygging Ferðaþjónustunnar

 vik an sem var

rekinn vegna fjárdráttar Björgvin g. sigurðsson var settur af sem sveitarstjóri Ásahrepps vegna fjárdráttar. Björgvin notaði debetkort hreppsins til að greiða fyrir vörur til eigin nota, svo sem hangikjöt, bækur og grænar baunir. Þá millifærði hann sjálfur 250 þúsund krónur á eigin reikning sem fyrirfram greidd laun. Björgvin hefur beðist afsökunar á framferði sínu og hefur hafið áfengismeðferð á vogi. Hrotubani vinsæll Yfir 150 eintök af svokölluðum hrotu bana, sem netverslunin Bsv býður upp á, hafa selst að undanförnu. um er að ræða hring sem settur er á litla fingur fyrir svefninn og ætlaður til þess að stöðva eða minnka hrotur. Með 100 milljónir í árslaun knattspyrnumaðurinn viðar örn kjartansson hefur ákveðið að ganga til liðs við kínverska félagið jiangsu guoxin-sainty. kínverska liðið greiðir norska félaginu vålerenga hátt í hálfan milljarð fyrir framherjann. viðar ætti að eiga fyrir salti í grautinn í framtíðinni því árslaun hans í kína verða rúmlega 100 milljónir króna eftir skatt.

komuog brottfaragjöld til tekjuöflunar eru við lýði í nokkrum löndum innan schengen og ees, svo sem í Bretlandi, Þýskalandi og frakklandi, svo ljóst er að undanþágur eru mögulegar. Mynd Getty.

Hún er eins og lampi „ragga er áberandi hávaxin og hún er næstum eins og lampi – ljómandi, brosandi og oftast með hálfblautt hár.“ Úr viðtali við sundkonuna Ragnheiði Ragnarsdóttur í DV.

1.980.209

krónur hefur gunnar einarsson, bæjarstjóri í garðabæ, í laun á mánuði. Það jafnast á við laun forseta íslands. gunnar er launahæsti bæjarstjóri landsins, samkvæmt úttekt viðskiptablaðsins. Kominn á pólinn Pólfarinn Einar Torfi Finnsson náði á suðurpólinn í vikunni eftir 57 daga ferðalag.

Vilja komugjöld en ekki náttúrupassa

aðilar innan samtaka ferðaþjónustunnar vilja skoða möguleika á komuog brottfarargjaldi enn betur. Félagsmenn funduðu í vikunni þar sem fjáröflunarleiðir voru ræddar og spurningunni velt upp hvort nauðsynlegt sé að leggja sérstakan skatt á ferðaþjónustuna þar sem hún muni skila milljörðum í ríkiskassann þegar virðisaukaskattur verður lagður á greinina innan árs.

ðilar innan Samtaka ferðaþjónustunnar, SAF, sendu stjórn samtakanna bréf í vikunni þar sem ósk þeirra um að komugjöld yrðu tekin upp í stað náttúrupassa var komið á framfæri. Stjórnin brást hratt við beiðninni og fundaði með umræddum aðilum á miðvikudag. Þar fór umræða um komugjöld hæst auk virðisaukaskatts á ferðaþjónustuna, sem taka mun gildi frá næstu áramótum. Helga Árnadóttir, framkvæmdastjóri SAF, segir flesta félagsmenn vera á því að komugjöld séu einfaldasta og skilvirkasta leiðin. „Það hefur alltaf verið ljóst, ekki bara eftir eitt lögfræðiálit heldur fleiri, að það sé ekkert lagalega því til fyrirstöðu að komugjald verði sett á,“ segir Helga en frá því að umræða um tekjuöflun til uppbyggingar ferðaþjónustunnar hófst innan SAF hefur meirihluti félagsmanna lýst því yfir að komugjöld séu vænlegasti kosturinn.

komuog brottfaragjöld brjóta ekki í bága við lög

Ragnheiður Elín Árnadóttir, ráðherra ferðamála, lagði fram frumvarp um náttúrupassa þann 28. nóvember 2014. Samkvæmt ráðuneyti hennar eru komuog brottfarargjöld ekki fær leið þar sem þau yrðu flokkuð sem landamæragjöld og hvorki megi leggja þau á íbúa innan EES-svæðisins né í Schengen löndunum. Þessi niðurstaða ráðu-

neytisins er þó ekki í samræmi við niðurstöðu lögfræðiálits sem SAF lét lögmannastofuna LEX vinna fyrir sig í september 2014 um álitaefni tengd komuog brottfarargjöldum. Komugjöld til tekjuöflunar eru við lýði í nokkrum löndum innan svæðisins, svo sem í Bretlandi, Þýskalandi og Frakklandi, svo ljóst er að undanþágur eru mögulegar. Samkvæmt lögfræðiálitinu brjóta umrædd gjöld á flug-og skipafarþega ekki í bága við EES-samninginn, ef tryggt er að þau taki með sama hætti til millilanda- og innanlandsflugs. Einnig kemur fram í álitinu að aðildarríkjum sé frjálst að móta sína eigin stefnu í skattlagningu á ferðaþjónustu.

ferðaþjónustan þarf fjármagn sem fyrst

Niðurstaða lögfræðiálitsins hefur samt sem áður ekki orðið til þess að stjórn SAF beiti sér fyrir komuog brottfarargjöldum og samkvæmt heimildum Fréttatímans hefur það skapað óánægju innan samtakanna, sem varð meðal annars til þess að fundað var nú í vikunni. Helga Árnadóttir segir málið vera mjög flókið og bendir á að auk laga séu til staðar alþjóðlegir sáttmálar og flugleiðalög sem getur tekið langan tíma að breyta. „Það eru sáttmálar, eins og til dæmis Chicago-sáttmálinn frá 1944, sem væri hægt að breyta ef stjórnvöld væru til í það. En þetta gæti tekið nokkur

ár og miðað við þörfina núna fyrir fjármagn þá teljum við okkur ekki í stakk búin að bíða í svo langan tíma,“ segir Helga og bætir því við að aðalatriðið í huga stjórnarinnar sé að leysa málið og tryggja fjármagn sem fyrst.

Virðisaukaskattur á ferðaþjónustuna mun skila milljörðum Auk komuog brottfarargjalda var virðisaukaskattur á ferðaþjónustuna, sem tekur gildi frá og með næstu áramótum, ræddur. „Það er mjög eðlilegt að það sé skoðað alvarlega því ferðaþjónustan er að fara inn í virðisaukaskattskerfið og mun skila ríkissjóði milljörðum í viðbótartekjur.“ Á sama tíma og stjórn og félagsmenn SAF funda í Reykjavík um aðra valkosti en náttúrupassa ferðast Ragnheiður Elín Árnadóttir, iðnaðar- og viðskiptaráðherra, um landið til að kynna náttúrupassann á opnum fundum. Aðspurð út í óánægju SAF með náttúrupassan í kvöldfréttum RÚV þann 21. janúar sagði hún náttúrupassann vera farsælustu leiðina til tekjuöflunar þrátt fyrir að vera ekki gallalausa. Hún mun mæla fyrir frumvarpinu í þinginu þann 27. janúar næstkomandi. halla harðardóttir halla@frettatiminn.is

H V Í TA H Ú S I Ð / S Í A 1 5 - 0 0 0 0

Arion hraðþjónusta – hafðu það eins og þú vilt Arion appið, netbankinn og hraðbankarnir auðvelda þér að sækja bankaþjónustu þegar þér hentar, þar sem þér hentar. Möguleikum og aðgerðum fjölgar jafnt og þétt og þú getur tekið málin í þínar hendur. Kynntu þér hraðþjónustuna á arionbanki.is

fréttir

Helgin 23.-25. janúar 2015

 Samgöngur Vegagerðin og SkipulagSStofnun

Óskað eftir endurupptöku vegna Teigsskógar Skipulagsstofnun hefur nú til meðferðar ósk Vegagerðarinnar um að Skipulagsstofnum noti heimildir í lögum og reglum til að taka aftur upp úrskurð sinn um umhverfismat vegna vegalagningar á sunnanverðum Vestfjörðum, nánar tiltekið leið B sem er um Teigsskóg í Þorskafirði, að því er fram kemur á vef Vegagerðarinnar. „Í beiðninni kemur m.a. fram að Vegagerðin áætlar að byggja nýjan Vestfjarðaveg milli Bjarkalundar og Melaness í Reykhólahreppi. Framkvæmd þessi var lögð fram til mats á umhverfisáhrifum á árinu 2005.

Með erindi þessu er þess farið á leit við Skipulagsstofnun að neytt verði heimildar í 24. gr. stjórnsýslulaga nr. 37/1993 og/eða óskráðrar almennrar heimildar stjórnvalda til endurupptöku mála til að taka aftur upp þann hluta úrskurðar stofnunarinnar frá 28. febrúar 2006 er lýtur að veglínu B í 2. áfanga verksins,“ segir enn fremur. Frestur til að gera athugasemdir til Skipulagsstofnunar er til og með 23. febrúar. Lengi hefur staðið til að leggja nýjan veg um þetta svæði en það er

erfitt og hættulegt yfirferðar, einkum að vetri, gamlir malarvegir og yfir hálsa og fjallvegi að fara. Því hafa heimamenn lagt mikla áherslu á láglendisveg en deilur hafa staðið um hvar leggja beri nýja veginn. Búið er að breyta veglínunni um Teigsskóg frá því sem áður var en haft hefur verið eftir Hreini Haraldssyni vegamálastjóra að ljóst sé að vegur um Teigsskóg sé besti kosturinn í stöðunni með tilliti til umferðaröryggis og fjárhagslega. Næsti valkostur kosti þremur milljörðum króna meira. - jh

Vegagerðin telur nýjan Vestfjarðaveg um Teigsskóg öruggasta og ódýrasta kostinn. Mynd Reykhólavefurinn

 HeilSa Hreyfing á unglingSárum leggur mikilVægan grunn

DORMA

ÚTSALAN

Andleg vanlíðan ungs fólks hefur aukist undanfarin ár.

Í FULLUM GANGI NATURES COMFORT – heilsurúm

Comfort 160x200 cm

ÚTSÖLUVERÐ

Comfort 120x200 cm

ÚTSÖLUVERÐ

77.935

97.435 VERÐ ÁÐUR 149.900

Comfort 140x200 cm

ÚTSÖLUVERÐ

VERÐ ÁÐUR 119.900

90.285

CLASSIC sófi

VERÐ ÁÐUR 138.900

Stærð: 120x200 cm / 140x200 160x200 cm / 180x200 cm. Dýna, botn og lappir.

Mikilvægt er að unglingar hreyfi sig markvisst og viðhaldi góðu þreki á þessum mótunarárum því það ýtir undir vellíðan síðar á ævinni. Ljósmynd/NordicPhtos/GettyImages CLASSIC SÓFI

Hreyfing á unglingsárum eykur vellíðan til framtíðar

Stærð: 200x90 Hæð: 100 cm. Slitsterkt áklæði. Margir litir.

ÚTSÖLUVERÐ

119.920

Einnig fánnlegur CLASSIC hægindastóll. ÚTSÖLUVERÐ: 79.920 kr. Fullt verð: 99.900 kr.

VERÐ ÁÐUR 149.900

AFSLÁTTUR

20-50% AF ÖLLUM VÖRUM

QUILTS OF DENMARK dúnsæng

Gott þrek á unglingsaldri eykur líkur á vellíðan og jákvæðri líkamsmynd síðar á ævinni. Þetta er niðurstaða rannsóknar Sunnu Gestsdóttur á menntavísindasviði Háskóla Íslands. Hún segir að fræðimenn hafi velt því upp hvort aukin vanlíðan ungs fólks tengist því að teygst hefur mjög á unglingsárunum, árunum þegar sem hornsteinn andlegrar vellíðunar til framtíðar er lagður.

QOD dúnsæng

ÚTSÖLUVERÐ

14.900 VERÐ ÁÐUR 19.900

60%, 600 gr. Stærð: 135x200 cm.

MIAMI svefnsófi m/tungu MIAMI SVEFNSÓFI

ÚTSÖLUVERÐ

Stærð: 240x90 Tunga: 225 Hæð: 90 cm. Grátt slitsterkt áklæði. Rúmfatageymsla.

135.920 VERÐ ÁÐUR 169.900

DORMA Holtagörðum, Reykjavík ✆ 512 6800 Dalsbraut 1, Akureyri ✆ 558 1100 Húsgagnahöllinni, Reykjavík ✆ 558 1100

Sunna Gestsdóttir, doktorsnemi á menntavísindasviði Háskóla Íslands í íþrótta- og heilsufræði.

ott þrek á unglingsaldri stuðlar að vellíðan síðar á ævinni. Það er því mikilvægt að hreyfa sig markvisst og viðhalda góðu þreki á þessum mótunarárum sem unglingsárin eru. Það ýtir undir vellíðan síðar á ævinni,“ segir Sunna Gestsdóttir, doktorsnemi á menntavísindasviði Háskóla Íslands í íþrótta- og heilsufræði. Hún kynnti niðurstöður rannsóknar sinnar á ráðstefnu um rannsóknir í líf- og heilbrigðisvísindum í Háskóla Íslands sem haldin var fyrr í þessum mánuði. „Mig langaði að vita hvort að þrek á unglingsaldri hefði áhrif á líkamsmynd (e. body image) síðar á ævinni. Lítið er vitað um tengsl þessara þátta hjá einstaklingum á þessum aldri og engin önnur rannsókn til með langtímasniði en þátttakendur í rannsókninni voru mældir þegar þeir voru 15 ára og svo aftur átta árum síðar þegar þeir voru 23 ára. Þátttakendur í rannsókninni tóku þátt í rannsókn sem heitir „Lífsstíll 9 og 15 ára Íslendinga“ er gerð var árið 2003. Sömu þátttakendur voru mældir aftur átta árum síðar þegar rannsóknin „Atgervi ungra Íslendinga“ var framkvæmd. Alls var 201 þátttakandi mældur,“ segir hún. Mælingar á þreki voru tvenns konar, annars vegar á þrekhjóli og hins vegar með spurningalista þar sem þátttakendur áttu að

leggja mat á eigið þrek. „Helstu niðurstöður rannsóknarinnar eru þær að þrek sem mælt var á þrekhjóli spáði best fyrir um líkamsmynd síðar á ævinni og líka þegar tekið var tillit til holdafars,“ segir Sunna. Hún segir að andleg vanlíðan ungs fólks hafi aukist undanfarin ár. „Unglingsárin hafa aldrei spannað eins langt tímabil og nú á 21. öldinni, tíminn frá því að kynþroski hefst og þar til ungt fólk verður fjárhagslega og félagslega sjálfstætt hefur aldrei verið eins langur og nú. Fræðimenn velt því fyrir sér hvort að aukin vanlíðan ungs fólks tengist því að teygst hefur mjög á unglingsárunum, árunum þar sem framtíðar lífsstíll mótast og hornsteinn andlegrar vellíðanar er lagður. Niðurstöður annarra rannsókna hafa sýnt að regluleg hreyfing hefur jákvæð áhrif á andlega líðan, eins og að draga úr þunglyndi og kvíða en auka sjálfsálit. Rannsóknarniðurstöður hafa jafnframt sýnt að fylgni er á milli líkamsmyndar og andlegrar líðanar, slæm líkamsmynd hefur tengsl við lágt sjálfsálit, aukið þunglyndi og meiri kvíða. Það er því mikilvægt að skoða hvaða þættir bæta líðan svo hægt sé að leggja sérstaka rækt við þá.,“ segir hún. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

VERÐI ÞÉR AÐ GÓÐU Bræðurnir Guðni og Grétar rækta gulrófur í Þórisholti í Mýrdal. Forfeður þeirra hófu þar búskap árið 1842 og þeir eru því sjötti ættliður bænda á jörðinni. Þeir bræður sinna búskapnum en eiginkonur þeirra, Halla og Sædís Íva, vinna báðar utan heimilis. Rófurnar eru teknar upp í september og október. Þá fara

ÍSLENSKA SIA.IS SFG 58019 01/12 - Ljósmyndir: Hari

þær í kæligeymslur af fullkomnustu gerð sem halda þeim fyrsta flokks allt árið.

islenskt.is

Lyfjaauglýsing

2afs0lát%tur

fréttir

Helgin 23.-25. janúar 2015

 Ferðalög Mikil Fjölgun FerðaManna hingað

Erlendir ferðamenn rúmlega 1,1 milljón

Allar stærðir og styrkleikar Gildir til 31. Janúar

Erlendum ferðamönnum sem sótt hafa Ísland heim á undanförnum árum hefur fjölgað ævintýralega. Í fyrra veltu menn því fyrir sér hvort þeir næðu milljón en samkvæmt upplýsingum frá ráðgjafarfyrirtækinu NETINU og Visitor‘s Guide var það gott betur, eða rúmlega 1,1 milljón á nýliðnu. Þar segir að þegar birtar séu tölur um komu erlendra ferðamanna vanti nær alltaf tölur yfir skemmtiferðaskip sem komi á aðrar hafnir en Reykjavík, skútufarþega og fleiri. Í samantekt ráðgjafarfyrirtækisins er heildarfjöldi ferðamanna árið

Vinsældir Íslands sem ferðamannalands hafa aukist ár frá ári. Ef allt er talið komu hingað til lands rúmlega ellefu hundruð þúsund ferðamenn í fyrra.

2014 sundurgreindur. Þar segir að rúmlega 969 þúsund farþegar hafi

komið í Leifsstöð, sem er 24,1% aukning miðað við síðasta ár. Þessu til viðbótar hafi um 30 þúsund komið með ferjunni Norrænu og í gegnum aðra flugvelli. Þá komu, segir enn fremur, tæplega 105 þúsund farþegar með 90 skemmtiferðaskipum til Reykjavíkur. Aukningin milli ára var um 13,4%. Um 95% skemmtiferðaskipa til landsins hafa viðkomu í Reykjavík og því er heildarfjöldinn um 110 þúsund. Ekki eru taldar með áhafnir skipanna sem voru um 40 þúsund. Fjöldi skútufarþega er síðan áætlaður um eitt þúsund. -jh

 SkiplagSMál ný doktorSrannSókn hörpu SteFánSdóttur arkitektS

FRÉTTIR ÚR DÁNARHEIMUM Steinþór Þórðarson, prestur, flytur erindi í Boðunarkirkjunni, Álfaskeiði 115, Hafnarfirði, sunnudaginn 25. Janúar kl. 16. Flestir vilja vita hvað bíður þeirra þegar þeir kveðja þetta líf. Biblían hefur að geyma mikinn fróðleik um það sem bíður okkar handan við móðuna miklu. ALLIR VELKOMNIR.

Láttu hjartað ráða Tómatvörurnar okkar eru unnar úr lífrænum, dísætum tómötum sem fá að þroskast til fulls á plöntunni. Enginn viðbættur sykur.

Fegurð í borgum skiptir máli Fegurð umhverfis á hjólaleiðum í borgum er mjög mikilvæg, samkvæmt nýrri doktorsrannsókn Hörpu Stefánsdóttur arkitekts, en einnig nálægð við náttúru og kyrrð. Harpa, sem kynnir niðurstöður sínar í Ráðhúsi Reykjavíkur í dag, föstudag, segir það vera það áskorun fyrir skipulagsfólk að hanna hjólaleiðir í borginni út frá fagurfræðilegum sjónarmiðum.

g vildi skoða hvernig fegurð umhverfisins í borginni hefur áhrif á gæði hjólaferða til og frá vinnu,“ segir Harpa Stefánsdóttir arkitekt sem nýlega varði doktorsverkefni sitt í skipulagsfræðum við Umhverfisháskóla Noregs (NMBU). Í rannsókn sinni skoðaði hún hvernig einkenni í borgarrýmum hafa áhrif á upplifun fólks sem hjólar í samgönguskyni og hvernig fegurð spilar inn í þá upplifun. „Allar skipulagshugmyndir eru í raun afsprengi hugmynda okkar um lífsstíl,“ segir Harpa. „Hjólreiðar sem samgöngumáti styðja við hugmyndir um sjálfbærni borga á margan hátt og hafa mikla kosti í skipulagslegu samhengi. Þar sem hjól taka minna pláss en bílar má smám saman nýta land betur, gera borgarrýmin fallegri og hentugri til útiveru og stytta vegalengdir eftir því sem byggð og þjónusta þéttist.“

Gróður, nálægð við náttúru og kyrrð mest metin

Harpa segir það vandasamt verk að fjalla um fegurðarupplifun þar sem hún sé tilfinningalegs eðlis og persónubundin. „Fegurðarupplifun hefur lítið verið skoðuð áður í sambandi við samgönguhjólreiðar. Tengt borgarhönnun hefur í meira mæli verið fjallað um hvernig gangandi upplifa umhverfið en oft er talað um mannlegan mælikvarða. Ferðahraði hefur hins vegar mikil áhrif á upplifun og því er mælikvarði hinna hjólandi annar,“ segir Harpa sem byggir niðurstöður sínar á rannsóknum sem hún framkvæmdi í Reykjavík, Þrándheimi og Óðinsvéum. „Niðurstöðurnar benda til þess að fegurð umhverfis á hjólaleiðum sé mjög mikilvæg en einnig er mikilvægt að geta hjólað með samfelldum hraða og þurfa ekki að veita öðrum mikla athygli svo sem á gatnamótum. Gróður, nálægð við náttúru og kyrrð voru mikils metin einkenni, á meðan mjög bílmiðað og stórgert umhverfi dró verulega úr ánægju. Því lengri hluti leiðarinnar sem talin var fallegur og virkaði samtímis vel, því hærri einkunn fékk hún.“

Reykjavík frábær fyrir frístundahjólreiðar

„Ég tel það áskorun fyrir skipulagsfólk að reyna að tengja saman leiðir sem hafa möguleika á að vera góðar út frá fagurfræðilegu sjónarmiði,“ segir Harpa, sem sjálf hjólar frekar mikið. „Ég hef verið allskonar tegund af

hjólreiðamanneskju og búið og hjólað í þrem borgum. Þar sem ég vinn oftast heima við á milli þess sem ég fer til Noregs til að sinna vinnunni hjóla ég aðallega í frístundaskyni í dag og Reykjavík er frábær borg til þess.“ Harpa kynnir niðurstöður sínar í Ráðhúsinu klukkan 16 í dag, föstudag. Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

Harpa Stefánsdóttir arkitekt og doktor í skipulagsfræðum segir það vera áskorun fyrir skipulagsfólk að bæta ánægju hjólreiðafólks í borginni. Nýleg rannsókn hennar sýnir að upplifun hjólreiðafólks af umhverfinu skiptir miklu máli. Ljósmynd/Hari

29,4%

70,6%

E N N E M M / N M 6 6 3 24

70% landsmanna velja Sjónvarp Símans

Sjónvarp Vodafone

Sjónvarp Símans

Hvort telur þú að Sjónvarp Símans eða Sjónvarp Vodafone standi framar?

*Þjóðgátt Maskínu, 15.-22. desember 2014.

SKJÁRBÍÓ Í SJÓNVARPI SÍMANS

Ný könnun staðfestir yfirburði Sjónvarps Símans Samkvæmt nýrri könnun velja 70% landsmanna Sjónvarp Símans þegar spurt er hvort Sjónvarp Símans eða Sjónvarp Vodafone standi framar.* Þetta er afgerandi niðurstaða. Ert þú í hópi þeirra sem á eftir að kveikja? Þú getur meira með Sjónvarpi Símans. Komdu inn á siminn.is/sjonvarp og skiptu yfir!

fréttaskýring

Helgin 23.-25. janúar 2015

Sálfræðiþjónusta SÁÁ er ætluð börnum og ungmennum á aldrinum 8-18 ára. Ljósmynd/Hari

Fleiri börn virkra alkóhólista í sálfræðiviðtölum Vegna fjárskorts hefur aðeins einn sálfræðingur sinnt sálfræðiþjónustu fyrir börn og ungmenni hjá SÁÁ undanfarið ár. Tæplega 60 börn eru á biðlista og er biðin eftir viðtali allt að 11 mánuðir. Gengið hefur verið frá ráðningu annars sálfræðings sem hefur störf í mars. Þegar þjónustan var fyrst sett á laggirnar voru það aðallega börn óvirkra alkóhólista sem komu í viðtöl en það hefur færst í aukana að foreldrar barna sem þangað koma hafi aldrei leitað sér aðstoðar.

Þeir óttast að foreldrum þeirra fari þá að líða illa og fari að drekka, og krökkunum finnst það þá vera þeim að kenna.

æplega sextíu börn eru á biðlista og það er um 8-11 mánaða bið eftir viðtali. Því miður,“ segir Ása Margrét Sigurjónsdóttir sálfræðingur sem hefur yfirumsjón með sálfræðiþjónustu barna hjá SÁÁ. Þangað til fyrir um ári sinntu þrír sálfræðingar viðtölum við börn og ungmenni hjá SÁÁ en vegna fjárskorts hefur Ása ein sinnt viðtölunum að undanförnu og biðlistarnir lengst. Gengið hefur verið frá ráðningu nýs sálfræðings sem hefur störf í mars. „Þegar við vorum þrjú var ekki nema nokkurra vikna bið eftir viðtali þannig að vonandi styttast biðlistarnir þegar annar sálfræðingur tekur til starfa,“ segir Ása. SÁÁ hefur boðið börnum alkóhólista upp á sálfræðiviðtöl frá árinu 2008 og hafa yfir 800 börn komið í viðtöl. Þjónustan er ætluð börnum og ungmennum á aldrinum 8-18 ára. Hún er að mestu fjármögnuð með tekjum SÁÁ af álfasölu og annarri fjáröflun. Greiða þarf 3 þúsund krónur fyrir hvert viðtal en aðeins er greitt eitt gjald fyrir systkini. Þá eru samtökin með samning við Reykjavíkurborg og ef börnum er vísað í viðtöl í gegn um barnaverndarnefnd eða þjónustumiðstöðvar fara börnin í ákveðinn forgang og borgin greiðir fyrir viðtölin.

þegar aðstandendur eru í virkri neyslu. Við leggjum líka mikið upp úr að kenna börnunum bjargráð þannig að þau eigi betra með að komast af,“ segir Ása.

Óeðlileg samskiptaform

til að tala við um vandann. Þau geta talað hér,“ segir Ása. Hún bendir á að fjöldi rannsókna á uppkomnum börnum alkóhólista sýni að þau geti upplifað ýmsa erfiðleika og sálfræðiþjónusta SÁÁ fyrir börn og ungmenni sé úrræði til að minnka líkur á slíkum erfiðleikum. Þau börn sem koma í viðtöl eiga ýmist foreldra, stjúpforeldra eða aðra nána aðstandendur sem eru alkóhólistar. „Í byrjun voru þetta aðallega krakkar sem áttu foreldra sem voru orðnir óvirkir en hópurinn hefur breyst og nú er mun meira um að hingað komi börn sem eiga foreldra sem eru enn í virkri neyslu og þau börn hafa aðrar þarfir. Þjónustan snýst alltaf um fræðslu, fræðslu um sjúkdóminn og af hverju hegðun alkóhólistans breytist. Oft þarf að vinna með tilfinningalega vanlíðan og það er meira um að börn upplifi vanlíðan

Foreldrar í virkri neyslu

„Börn sem búa með alkóhólista á heimilinu búa við óvissu og óöryggi. Því fylgir gjarnan mikill kvíði og mikilvægt er að sinna þeim sem allra fyrst þannig að kvíðinn magnist ekki upp. Sum þessara barna hafa lítið stuðningsnet í kring um sig og hafa jafnvel engan

Ása Margrét Sigurjónsdóttir sálfræðingur hefur yfirumsjón með sálfræðiþjónustu barna hjá SÁÁ. Sum þeirra barna sem þangað leita hafa lítið sem ekkert stuðningsnet og engan til að ræða við. Ljósmynd/Spessi

Í fjölskyldum alkóhólista er gjarnan ákveðinn þagnarmúr og segir Ása mikilvægt að börnin viti að þau megi ræða þessa hluti. „Í fjölskyldum alkóhólista eru samskiptaformin oft óeðlileg, það eru óskráðar reglur um hvað má tala um, og ekki eru allar tilfinningar leyfðar. Krakkarnir vilja alltaf reyna að halda foreldrum sínum góðum og veigra sér gjarnan við að tala við foreldra sína um erfiða hluti þegar þeir eru edrú því þeir óttast að foreldrum þeirra fari þá að líða illa og fari að drekka, og þeim finnst það þá vera þeim að kenna,“ segir hún. Börn og ungmenni geta fengið sálfræðiþjónustu hjá SÁÁ óháð því hvort foreldrar þeirra hafi leitað sér aðstoðar. „Hingað hefur komið fjöldi barna sem á foreldra sem hafa aldrei leitað sér aðstoðar. Hér erum við fyrst og fremst að einbeita okkur að börnunum og þeira líðan,“ segir Ása. Miðað er við að börnin komi í 8 viðtöl en alltaf er möguleiki á endurkomu. „Stundum koma þau aftur í eitt skipti, stundum nokkrum sinnum. Það hefur verið erfitt að þróa þessa þjónustu þegar ég er bara ein en vonandi breytist það þegar annar sálfræðingur kemur,“ segir hún. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Helstu m ar k mið sá lfr æðiþjónustunnar

Að barnið fái opnun og viðurkenningu á stöðu sinni og aðstæðum í fjölskyldu þar sem áfengis- eða vímuefnavandi er til staðar.

Að hjálpa barninu til að skilja betur aðstæður sínar og foreldra sinna og afleiðingar þeirra.

Að stuðla að vellíðan og velferð barnsins í nútíð og framtíð.

Að rjúfa þann þagnarmúr og einangrun sem skapast iðulega hjá barni í þessum aðstæðum.

Að barnið skilji betur hvað alkóhólismi er, hvernig hann þróast og hvaða afleiðingar hann getur haft.

Að barnið átti sig betur á stöðu foreldra sinna og þeim vanda sem þeir eiga við að stríða.

Að gera barnið hæfara til að takast á við og vinna úr tilfinningalegri vanlíðan, styrkja sjálfsmynd og félagsfærni.

Af vefnum SÁÁ.iS

Að aðstoða barnið við að greina á milli sjúkdómsins alkóhólisma og manneskjunnar sem þjáist af honum. Foreldrið er alltaf best í heimi, jafnvel þó það sé virkur alkóhólisti.

Ábyrgð fylgir! *Ábyrgð er í 7 ár frá skráningardegi bifreiðar

ÁR

Að fyrirbyggja neyslu áfengis- og annarra vímuefna hjá barninu með því að auka meðvitund þess um þá ákvörðun, ábyrgð og val sem felst í að byrja neyslu.

Allt að 7 ára ábyrgð fylgir notuðum Kia*

ÁR

EFTIR AF ÁBYRGÐ

ÁR

EFTIR AF ÁBYRGÐ

Notaðir

Að barnið geri sér grein fyrir því að langflestir reyna að vera góðir foreldrar. Ýmsir erfiðleikar og áföll geta skyggt á þessa mynd.

ÁR

EFTIR AF ÁBYRGÐ

Notaðir

EFTIR AF ÁBYRGÐ

Notaðir

KIA Picanto EX

KIA Cee’d LX

KIA Sportage EX

KIA Sorento EX Luxury

Árgerð 6/2014, ekinn 6 þús. km, bensín, 1285 cc, 85 hö, sjálfskiptur, eyðsla 5,6 l/100 km.

Árgerð 5/2013, ekinn 73 þús. km, dísil, 1396 cc, 90 hö, beinskiptur, eyðsla 4,4 l/100 km.

Árgerð 11/2012, ekinn 29 þús. km, dísil, 1995 cc, 136 hö, beinskiptur, fjórhjóladrifinn, eyðsla 5,7 l/100 km.

Árgerð 5/2012, ekinn 76 þús. km, dísil, 2199 cc, 198 hö, sjálfskiptur, fjórhjóladrifinn, eyðsla 6,7 l/100 km.

2.390.000 kr.

2.590.000 kr.

4.690.000 kr.

5.190.000 kr.

NOTAÐIR BÍLAR www.notadir.is

Kletthálsi 2 110 Reykjavík 590 2160

Opnunartímar: Virka daga 10–18 Laugardaga 12–16

Dekraðu við bóndann þinn í Bláa Lóninu www.bluelagoon.is

Föstudaginn 23. janúar er bóndadagur. Af því tilefni bjóðum við vandaðan húðvörupakka, aðgöngumiða í Bláa Lónið og ljúffenga kvöldmáltíð á veitingastaðnum LAVA fyrir einungis: 12.900 kr.

Viktor Örn Andrésson, yfirkokkur á LAVA, reiðir fram þríréttaðan kvöldverð sem færði honum titilinn Matreiðslumaður Norðurlanda 2014. Tilboðið gildir á bóndadegi 2015 og gjöfin afhendist á Lava Restaurant.

fréttir

Helgin 23.-25. janúar 2015

Mímisvegur 6

 Fjármál mikilvægt er að leita eFtir besta boði

Stærð: 188,3 fm Fjöldi herbergja: 6 Byggingarár: 1942 Fasteignamat: 58.550.000 Bílskúr: Já

101 Reykjavík Mikið endurnýjuð sérhæð

Betri lánakjör fyrir góða greiðendur

Lind

Opið Hús

Víða erlendis tíðkast að lánastofnanir bjóði þeim betri kjör sem geta sýnt fram á að þeir séu traustir lántakar. Brynja Baldursdóttir, forstöðumaður fyrirtækjasviðs Creditinfo, segir að þessi þróun sé að hefjast hér á landi. Hún bendir á að það sé hagur lánafyrirtækja að fá trausta lántakendur í viðskipti og því sé mikilvægt fyrir neytendur að ganga á milli lánastofnana og fá tilboð í lánakjör.

raustur lántaki ætti að vera í góðri samningsstöðu gagnvart lánaveitendum. Góðir greiðendur eiga að vera verðlaunaðir með betri kjörum,“ segir Brynja Baldursdóttir, forstöðumaður fyrirtækjasviðs Creditinfo. Creditinfo verður með innslög í þáttunum Ferð til fjár sem sýndir eru á fimmtudagskvöldum á RÚV og ætlað er að efla fjármálalæsi almennings. „Í þáttunum er meðal annars fjallað um hvernig neytendur geta samið um betrikjör, sérstaklega ef þeir geta sannað sig sem traustir greiðendur,“ segir hún. Brynja bendir á að á Íslandi sé mjög algengt að fólk sé alla ævi í viðskiptum við sama bankann og hjón séu jafnvel í sitt hvorum bankanum því þau voru það áður en þau urðu hjón. „Þetta er mjög fast í okkur Íslendingum. Það er hins vegar aðeins farið að breytast hér þannig að fólk er farið að leita eftir bestu kjörunum og einhver lánafyrirtæki þegar byrjuð að taka þetta fyrirkomulag upp. Í Bandaríkjunum og Bretlandi, til að mynda, er vel þekkt að fólk fær lánakjör í samræmi við þá áhættu sem lánveitandi metur að hann sé að taka við að lána því. Þetta er þá kallað „rate for risk“ og þar er mun algengara að fólk fari á milli fyrirtækja og taki bestsa boði. Það er líka í raun sanngjarnara að verðlauna þá sem standa í skilum með betri kjörum,“ segir hún. Þegar fólk er í samningaviðræðum við það lánafyrirtæki sem

Verð: 69.900.000

OPIÐ HÚS SUNNUDAG FRÁ KL 16:00-16:30

Hannes Steindórsson kynnir:Einstaka 188,3 fm hæð með bílskúr í fallegu húsi í þingholtunum. Eignin er mikið endurnýjuð, gólfefni, innréttingar, skápar, skolp, dren, rafmagn, lagnir að hluta ofl. Mikil lofthæð.

Gunnar Valsson Sölufulltrúi 699-3702

gv@remax.is

Hannes Steindórs Lögg. fasteignasali 699 5008 hannes@remax.is

RE/MAX Lind - Hlíðasmára 6 - 201 Kópavogur - Sími: 5107900 - www.remax.is

„Þe a er ekkert líf“ – Fyrirlestur um daglegt líf hælisleitenda, tækifæri, þá töku, heilsu og velsæld. Miðvikudaginn 28. janúar kynnir Lilja Ingvarsson, iðjuþjálfi, rannsókn sína til meistaragráðu í lýðheilsuvísindum um líðan hælisleitenda á Íslandi. Fyrirlesturinn verður haldinn kl. 8.30-9.30 í húsi Rauða krossins, Efstaleiti 9. Allir velkomnir

Brynja Baldursdóttir, forstöðumaður fyrirtækjasviðs Creditinfo. Brynja verður með innslög í þáttunum Ferð til fjár á RÚV. Hún hvetur fólk til að fara á milli lánastofnana og leita eftir bestu kjörunum. Mynd/Hari

það hefur verið í viðskiptum við er greiðslusaga viðkomandi þar þekkt en ef fólk ætlar að ganga á milli lánveitenda er hentugt að vera búinn að kanna sitt lánshæfismat og greiðslugetu. Creditinfo tekur að sér að vinna lánshæfismat og er það ókeypis til 28. febrúar. „Það er gott að vekja athygli á því að reglum um persónuvernd er fylgt vandlega þegar lánshæfismat er notað. Einstaklingur þarf að gefa upplýst samþykki fyrir því að það megi fletta honum upp. Til að fylgja því eftir þá sendum við tilkynningu um uppflettinguna til viðkomandi þannig að það

er þá hægt að gera athugasemdir ef aðilinn kannast ekki við að hafa gefið leyfi fyrir uppflettingunni,“ segir Brynja. Það sem helst dregur fólk niður í lánshæfismati er það að vera eða hafa verið á vanskilaskrá. Brynja segir að áhrif vanskilaskráningar á lánshæfismat Creditinfo vari í 4 ár. Þau eru mest í 2 ár en þynnast svo mjög mikið út eftir það. Langsamlega flestir falla í efsta flokk þegar kemur að lánshæfismati og eru metnir með gott lánstraust. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Dr eiFing einsta k linga eFtir einkunn úr l ánsh æFism ati

Fjöldi einstaklinga

H V Í TA H Ú S I Ð / S Í A – 1 4 - 2 5 2 0

Skráning á raudikrossinn.is 40.000 30.000 20.000 10.000 0

Þegar lánshæfi einstaklings er metið fær hann einkunn á kvarðanum A1-E3. Þeirri einkunn er síðan skipt í þrennt, 1-3, þar sem A1 er best og E3 er lakast. Myndin sýnir dreifingu einstaklinga 18 ára og eldri á Íslandi eftir einkunn úr lánshæfismati.

RECHARGE ORKUSKOT

BODYFLEX FYRIR LIÐINA!

NÁTTÚRULEG SLÖKUN

BIOMEGA Biomega vítamínin eru fyrir alla fjölskylduna.

20% Enginn sykur, hitaeiningar eða kolvetni

20%

afsláttur

Bodyflex Strong er fæðubótarefni gegn stirðleika í liðamótum og styrkir heilbrigði burðarvefja líkamans.

20% Gildir til 31. janúar.

afsláttur

Gildir til 31. janúar.

Þarftu að kljást við krampa, sinadrátt, svefnleysi eða hormónaójafnvægi? Betri slökun í amstri dagsins og á meðan þú sefur.

20%

afsláttur

Spöngin • Hólagarður • Skeifan • Garðatorg • Setberg • Akureyri

Gildir til 31. janúar.

afsláttur

af allri línunni.

Gildir til 31. janúar.

– einfalt og ódýrt

www.apotekid.is

Se Game of Thrones på HBO Nordic

Betri upplifun,

þegar það raunverulega skiptir máli

Bognu sjónvörpin eru komin til að vera.

Bíómyndir og þættir eru betri en nokkru sinni. Íþróttir og tónleikar hafa aldrei orðið svona áhrifamiklir. Bognu sjónvörpin gera bestu skemmtun að unun. Fjölskylda og vinir hittast og gleðjast í frábærri upplifun.

Kom tættere på dramaet

Opdag en ny dimension ved dine yndlingsserier. Den buede skærm giver scenerne en imponerende dybde. Spændingen kommer helt tæt på og skaber en fantastisk oplevelse. Træd ind i handlingen med Curved TV.

Viðurkenningar, bestu meðmæli ogsamsung.dk/curved prófanir fagtímarita og sérfræðinga streyma inn, svo ekki verður deilt um hvaða tæki eru bestu kaupin. Prøv nu 0,- hbonordic.com Efter testperioden forsætter abonnementet for 79 kr/måned. Ingen binding.

65” HU8505 Bästa köp M3, Nr 7, 2014

65” H8005 Rekommenderar Digital Life, Nr 3, 2014

65” HU8505

55” HU8505

55” H8005

Anbefalt Watt, Nr 6, 2014

Bedst i test Tænk, 2014-06-12

5 av 6 stjerner Lyd og Bilde, nr. 12/2014

55” H8005 Anbefalt Tek.no, 2014-04-29

65” HU8505 Anbefalt Dinside.no, 2014-05-30

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

lágmúla 8 · SÍmi 530 2800 · ormsson.is

SÍÐUmúla 9 · SÍmi 530 2900 · samsungsetrid.is

úttekt

Helgin 23.-25. janúar 2015

Ár geitarinnar að renna upp Nýtt ár rennur upp samkvæmt gamla kínverska tímatalinu hinn 19. febrúar næstkomandi, ár geitarinnar. Kínverska ártalið á sér meira en fjögur þúsund ára sögu. Í kínverska dýrahringnum eru 12 dýr og byggir hann á fimm frumefnum; eldi, lofti, járni, vatni og viði. Hvert dýr er sagt hafa áhrif á þann sem fæðist á ári þess.

Dýrin 12 í kínverska tímatalinu

Rottan Persónuleiki: Heillandi, nákvæm, vinnusöm, bjartsýn. Frægir fæddir á ári Rottunnar: Bono, Cameron Diaz, Mozart, Shakespeare, Ragnheiður Gröndal, Elín Hirst, Gísli Marteinn Baldursson, Víkingur Kristjánsson, Hera Björk Þórhallsdóttir, Heiðar Már Guðjónsson, Dagur B. Eggertsson, Eygló Harðardóttir, Davíð Oddsson, Ólafur Gunnarsson. Næsta ár músarinnar: 25. janúar 2020 til 11. febrúar 2021.

Kanínan Persónuleiki: Góð, róleg, refur í viðskiptum, góður vinur. Frægir fæddir á ári kanínunnar: Konfúsíus, Albert Einstein, George Orwell, Angelina Jolie, Sigmundur Davíð Gunnlaugsson, Þóra Arnórsdóttir, Björgvin Halldórsson, Geir H. Haarde, Jón Þór Birgisson, Stefán Karl Stefánsson, Steinar Bragi, Þórunn Erna Clausen, Ófeigur Sigurðsson. Næsta ár kanínunnar: 22. janúar 2023 til 9. febrúar 2024.

DReKinn Persónuleiki: Sérvitur, klár, stoltur, lífsglaður. Frægir fæddir á ári drekans: Jóhanna af Örk, Martin Lúther King, John Lennon, Reese Witherspoon, Ragnar Kjartansson, Katrín Jakobsdóttir, Bjartmar Guðlaugsson, Silja Hauksdóttir, Guðrún Eva Mínervudóttir, Sigríður Eyrún Friðriksdóttir, Lárus Welding. Næsta ár drekans: 10. febrúar 2024 til 28. janúar 2025.

SnáKuRinn Persónuleiki: Vitur, mjúkmáll, samúðarfullur, hugsuður. Frægir fæddir á ári snáksins: Bob Dylan, Audrey Hepburn, John F. Kennedy, Picasso, Nanna Bryndís Hilmarsdóttir, Annie Mist Þórisdóttir, Gylfi Þór Sigurðsson, Vigdís Hauksdóttir, Björk Guðmundsdóttir. Næsta ár snáksins: 29. janúar 2025 til 16. febrúar 2026.

tígRiSDýRið Persónuleiki: Viðkvæmt, öflugt, ævintýragjarnt, ástúðlegt. Frægir fæddir á ári tígrisdýrsins: Leonardo DiCaprio, Marilyn Monroe, Elísabet Bretadrottning, Sir Richard Branson, Selma Björnsdóttir, Katrín Júlíusdóttir, Halldór Laxness, Ingó veðurguð, Nína Dögg Filippusdóttir, Garðar Thór Cortes, Mikael Torfason, Samúel Jón Samúelsson. Næsta ár tígrisdýrsins: 1. febrúar 2022 til 21. janúar 2023.

Svínið Persónuleiki: Friðarsinnað, umburðarlynt, drenglynt, ástríðufullt. Frægir fæddir á ári svínsins: Elton John, Ernest Hemingway, Julie Andrews, Steven Spielberg, Hallgrímur Helgason, Þorgrímur Þráinsson, Dóra Takefusa, Bjarni Arason, Gunnar Hansson, Eivör Pálsdóttir. Næsta ár svínsins: 5. febrúar 2019 til 24. janúar 2020.

HeStuRinn Persónuleiki: Glaðlyndur, vinsæll, opinskár, skarpskyggn. Frægir fæddir á ári hestsins: Clint Eastwood, Aretha Franklin, Barbara Streisand, Jerry Seinfeld, Eiður Smári Guðjohnsen, Vigdís Finnbogadóttir, Jóhanna Guðrún Jónsdóttir. Næsta ár hestsins: 31. janúar 2014 til 18. febrúar 2015.

uxinn Persónuleiki: Þolinmóður, fæddur leiðtogi, blæs öðrum byr í brjóst. Frægir fæddir á ári uxans: George Clooney, Díana prinsessa, Walt Disney, Barack Obama, Dóri DNA, Eyjólfur Kristjánsson, Klara Ósk Elíasdóttir, Ólafur Darri Ólafsson, Auður Jónsdóttir, Rúnar Freyr Gíslason, Ólafur Indriði Stefánsson, Örn Úlfar Sævarsson, Einar Ágúst Víðisson, Gísli Örn Garðarsson, Elma Lísa Gunnarsdóttir. Næsta ár uxans: 12. febrúar 2021 til 31. janúar 2022.

HunDuRinn Persónuleiki: Trúr, heiðarlegur, áreiðanlegur, góður félagi. Frægir fæddir á ári hundsins: Winston Churchill, Madonna, Elvis Presley, Móðir Teresa, Anna Mjöll Ólafsdóttir, Gerður Kristný Guðjónsdóttir, Ásmundur Einar Daðason, Justin Bieber. Næsta ár hundsins: 16. febrúar 2018 til 4. febrúar 2019.

geitin Persónuleiki: Listræn, einlæg, fáguð, feimin. Frægir fæddir á ári geitarinnar: Mikaelangeló, Steve Jobs, Julia Roberts, Donatella Versace, Björgólfur Thor Björgólfsson, Helgi Seljan, Jón Gnarr, Ragnheiður Elín Árnadóttir, Hannes Smárason, Júlíus Kemp, Guðlaugur Þór Þórðarson. Næsta ár geitarinnar: 19. febrúar 2015 til 7. febrúar 2016.

Haninn Persónuleiki: Hæfileikaríkur, kappsamur, hugrakkur, rómantískur. Frægir fæddir á ári hanans: Goldie Hawn, John Wayne, Filippus drottningarmaður, Ellen DeGeneres, Hilmir Snær Guðnason, Kristján Þór Júlíusson, Pálmi Gestsson, Karl Ágúst Úlfsson. Næsta ár hanans: 28. janúar 2017 til 15. febrúar 2018.

apinn Persónuleiki: Gáfaður, uppátækjasamur, farsæll, sjálfsöruggur. Frægir fæddir á ári apans: Will Smith, Júlíus Sesar, Elizabeth Taylor, Jennifer Aniston, Bubbi Morthens, Guðrún Dís Emilsdóttir, Jón Daði Böðvarsson, Bjarni Ármannsson, Egill Einarsson, Sara Riel, Auðunn Blöndal, Gísli Freyr Valdórsson, Róbert Gunnarsson. Næsta ár apans: 8. febrúar 2016 til 27. janúar 2017.

Rekstrarvörur til fjáröflunar – safnaðu peningum með sölu á fjáröflunarvörum frá RV

Er æfingaferð, keppnisferð, útskriftarferð eða önnur kostnaðarsöm verkefni framundan?

Undir hvaða dýri fæddist þú? Rottan

1925 1936 1948 1960 1972 1984 1996 2008

Uxinn

1925 1937 1949 1961 1973 1985 1997 2009

Tígrisdýrið

1926 1938 1950 1962 1974 1986 1998 2010

Kanínan

1927 1939 1951 1963 1975 1987 1999 2011

Drekinn

1928 1940 1952 1964 1976 1988 2000 2012

Snákurinn

1929 1941 1953 1965 1977 1989 2011 2013

Hesturinn

1930 1942 1954 1966 1978 1990 2002 2014

Geitin

1931 1943 1955 1967 1979 1991 2003 2015

Apinn

1932 1944 1956 1968 1980 1992 2004 2016

Haninn

1933 1945 1957 1969 1981 1993 2005 2017

Hundurinn

1934 1946 1958 1970 1982 1994 2006 2018

Svínið

1935 1947 1959 1971 1983 1995 2007 2019

Síðustu 30 árin hafa félagar í íþróttafélögum, kórum og öðrum félagasamtökum aflað sér fjár á einfaldan hátt með sölu á WC pappír, eldhúsrúllum, þvottadufti og

KÖRFUBOLTI

HANDBOLTI

SUND

BADMINTON

FÓTBOLTI

öðrum fjáröflunarvörum frá RV.

Rekstrarvörur - vinna með þér RV 1113

Réttarhálsi 2 • 110 Reykjavík Sími: 520 6666 • Fax: 520 6665 sala@rv.is • www.rv.is

viðhorf

Helgin 23.-25. janúar 2015

LóABOR ATORíUM

LóA hjáLMTýsdóTTiR

GOTT ÚRVAL

NOTAÐRA BÍLA Skoðaðu úrvalið á

bilaland.is ALLT AÐ 90% FJÁRMÖGNUN

TÖKUM NOTAÐAN UPPÍ NOTAÐAN! GERÐU FRÁBÆR KAUP! RENAULT MEGANE BERLINE Nýskr. 09/12, ekinn 24 þús. km. dísil, sjálfskiptur. Rnr. 282076.

Frábært verð!

2.870 þús.

DACIA DUSTER 4x4 Nýskr. 03/13, ekinn 70 þús km. dísil, beinskiptur.

CHEVROLET CAPTIVA Nýskr. 10/12, ekinn 37 þús. km. dísil, sjálfskiptur.

Rnr. 120561.

Rnr. 282389.

VERÐ kr. 2.960 þús.

VERÐ kr. 4.890 þús.

BMW 116d Nýskr. 06/14, ekinn 10 þús km. dísil, sjálfskiptur.

SUBARU FORESTER VISION Nýskr. 01/12, ekinn 49 þús. km. bensín, sjálfskiptur.

Rnr. 191742.

Rnr. 142589.

VERÐ kr. 4.490 þús.

VERÐ kr. 3.990 þús.

NISSAN NAVARA LE Nýskr. 07/09, ekinn 155 þús. km. dísil, sjálfskiptur.

HYUNDAI i30 CLASSIC Nýskr. 07/12, ekinn 46 þús. km. dísil, beinskiptur.

Rnr. 282370.

Rnr. 282398.

VERÐ kr. 2.880 þús.

VERÐ kr. 2.490 þús.

Kletthálsi 11 -110 Reykjavík Sími 525 8000 - bilaland@bilaland.is www.bilaland.is

www.facebook.com/bilaland.is

Veitingamenn biðja gesti að skríða til sín

Manngert veðravíti

Það var heldur leiðinlegt veður í Reykja vík á mánudaginn, þó ekki verra en búast má við á þessum árstíma, um miðjan janúar. Þann sama dag vakti tilkynning veitingastaðar í Turninum við Höfðatorg athygli. Þar var ekki verið að kynna spennandi matseðil heldur að vara þá við veðri sem ætluðu sér að sækja staðinn. „Vindhraðinn við Höfðatorg getur orðið mikill, sérstaklega við enda Turnsins, og hafa slys átt sér stað þegar fólk missir fótanna í vind kviðum,“ sagði í tilkynn ingu veitingastaðarins. „Einnig er mikilvægt að hafa í huga að það er þjóð ráð að skríða í miklum vindi, en alls ekki að reyna að hlaupa undan honum. Jónas Haraldsson Það getur hreinlega lyft fólki á flug.“ jonas@frettatiminn.is Það er dapurlegt að veit ingamenn verði að beina þeim tilmælum til gesta að þeir skríði á vettvang í stað þess að ganga uppréttir – en verra er að veðrið við Höfðatúnst urninn – eða veðravítið öllu heldur – er manngert. Aðstæður voru ekki svona áður en háhýsið reis. Turninn sjálfur, 19 hæða hár, skapar við vissar aðstæður hættuástand. Þá er ekki stætt nærri hon um, vindurinn skellur á fólki af því afli að það hrekst undan svo slys hafa orðið. Hlálegt er nú að skoða einkunnarorð kynningar fyrir þá háreistu byggð sem fyrirhuguð var á svokölluðum Skúlatúns reit við Höfða, „Sól og skjól“, eins og þau hljóðuðu á sínum tíma. Íbúar í Túna hverfi mótmæltu enda sáu þeir réttilega fyrir sér sólarleysi og skugga yfir lág reistri byggðinni austan við turninn. Á slíkt var ekki hlustað. Hvorki íbúar á svæðinu né þeir fjölmörgu sem starfa við Borgartún og í nágrenni þess gerðu sér hins vegar grein fyrir því að þarna yrði hreint veðravíti við ákveðnar aðstæður. Þeir sérfræðingar sem að komu, hvort heldur voru hönnuðir eða skipulagsyfir völd, hefðu þó átt að vita betur. Í að

draganda þessara framkvæmda furðaði Magnús Jónsson, þáverandi veðurstofu stjóri, sig á því að skipulagsyfirvöld og fjöldi hönnuða veittu vindafari og veðri ekki meiri athygli við hönnun bygg inga og hverfa en raun bar vitni. Í við tali við Morgunblaðið árið 2006 sagði hann: „Við stjórnum ekki veðrinu en við getum stjórnað því hvernig við byggjum.“ Hann benti á að mörg þeirra háhýsa sem byggð höfðu verið fyrir þann tíma, háir kassar til dæmis við Skúlagötu og í Skuggahverfinu, leiddu vind úr umtals verðri hæð niður að jörðu. „Vindhraði vex með hæð og það að fara með húsin sífellt hærra upp í loft er ávísun á það að leiða þann vindhraða sem þar er uppi niður meðfram byggingunni eða í alls kyns hvirflum í kring um þær.“ Vindhraði er oft um 50% meiri í 30 metra hæð en 5 metra hæð. Magnús sagði að raða þyrfti húsum þannig að þau brytu vind niður, beindu honum frá eða dempuðu í stað þess að húsin mögnuðu vindstrengi sín á milli. Í framhaldi af viðtalinu við Magnús á sín um tíma benti Einar Sveinbjörnsson veð urfræðingur á þann þátt háhýsaarkitekt úrs sem magnaði upp vind, sérstaklega þegar búið væri að setja háhýsin saman og sund milli þeirra væru opin. Þau virkuðu þá eins og vindgöng og strengir þar gæti orðið hættulegir gangandi fólki. „Á Íslandi getur vel útfært byggingar lag ásamt trjágróðri breytt staðbundnu veðurfari á þann hátt að það verði bærri hlýrra og skjólsælla,“ sagði Einar. Mikið vantar á að hugsað hafi verið fyrir þessu við hönnun háhýsabyggðarinnar við Höfðatorg. Hefði það verið gert á sínum tíma hefðu veitingamenn ekki þurft að biðja gesti að skríða til sín – og það sem meira er – fótgangandi fólk hefði ekki verið í lífshættu á svæðinu með reglulegu millibili. Lágmark er að skipulagsyfirvöld hugi að úrbótum á þessum stað, hvernig koma megi í veg fyrir háskalega vindhvirfla áður en slysin verða alvarlegri.

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjórn@frettatiminn.is Ritstjóri: Jónas Haraldsson jonas@frettatiminn.is Fréttastjóri: Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is . Auglýsingastjóri og stjórnarformaður: Valdimar Birgisson valdimar@frettatiminn.is . Framkvæmdastjóri: Teitur Jónasson teitur@ frettatiminn.is. Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

ÚTSALAN Í FULLUM GANGI - 20-50% AFSLÁTTUR -30%

-25%

PALMER tungusófi í 2 stærðum: Stærð: 271X165cm -Verð: 226.00,-

PALMER hornsófi

ÚTSÖLUVERÐ: 169.500,-

Stærð: 294X200cm - Verð: 255.000,ÚTSÖLUVERÐ: 178.500,-

Stærð: 316X174cm -Verð: 259.000,-

ÚTSÖLUVERÐ: 194.250,-20%

-20%

CALISTO tungusófi Stærð: 290X188cm - Verð: 236.000,-

LOGAN tungusófi

ÚTSÖLUVERÐ: 188.800,-

Stærð: 292X170cm - Verð: 229.000,-

Bar LADY ROCK

ÚTSÖLUVERÐ: 183.200,-

Breidd: 120cm - Verð: 105.000,-

ÚTSÖLUVERÐ: 52.500,-

-25%

-50%

Hvítt glerborð Stærð: 180X100cm - Verð: 98.000,-

ÚTSÖLUVERÐ: 73.500,-25%

-25%

-30%

KENT 3ja sæta sófi og skemill Breidd: 235cm - Verð: 185.000,-

ÚTSÖLUVERÐ: 129.500,-

DEVON stóll

ÚTSÖLUVERÐ: 14.850,-

Opið mán - fös: 10.00 - 18.00 Opið um helgina: Lau 10.00 - 16.00 Sun 13.00 - 16.00

HUGO stóll

ÚTSÖLUVERÐ: 13.425,-

CODY stóll

ÚTSÖLUVERÐ: 13.425,-

Ego Dekor - Bæjarlind 12 www.egodekor.is

viðtal

Helgin 23.-25. janúar 2015

Síðasta uppfærslan snerist meira um nekt en söng Guðrún Ingimarsdóttir, söngdíva frá Hvanneyri, hefur búið í Stuttgart í Þýskalandi í 20 ár. Hún hefur hlotið fjölda viðurkenninga og heiðursorðu Johann Strauss félagsins í Þýskalandi fyrir söng sinn. Heyrn hennar skertist þegar hún fékk atvinnusjúkdóm söngvara, tinnitus. Hún lætur það ekki aftra sér og notar jóga og hlaup til að halda góðri heilsu auk þess að ganga með ferðamenn inn á hálendi Íslands. Samkeppnin í söngheiminum er hörð. Síðasta uppfærsla í óperu sem Guðrún tók þátt í snerist meira um nekt en söng. Leikstjórinn vildi á endanum að hún færi úr brjóstahaldaranum. Neiti söngkonurnar sækja leikstjórarnir aðrar sem syngja naktar.

uðrún Ingimarsdóttir hefur sungið fjölmörg helstu kvenhlutverk óperusögunnar en ætlaði ekki að verða söngkona. Skólakórinn á Akranesi kom henni á sporið og þegar hún sá Carmen á sviði voru örlög hennar ráðin. Hún byrjaði þó í lögfræði í Háskólanum eftir stúdentspróf og dó næstum úr leiðindum en ákvað þá að þreyta inntökupróf í Söngskólann í Reykjavík. Flutningur óperettutónlistar hefur verið veigamikill í starfi Guðrúnar í Þýskalandi og hefur hún sungið á yfir á annað hundrað nýárstónleikum vítt og breitt um Þýskaland, Austurríki, Sviss og Ísland. Hún hefur einnig í nokkur ár komið fram á tónleikum með afkomendum Strauss, Eduard Strauss.

Dó næstum úr leiðindum í lögfræði

„Ég var 18 ára þegar ég sá fyrstu óperuna, Carmen. Það var mikil

upplifun. Ég tók ekki meðvitaða ákvörðun að verða óperusöngkona, það gerðist bara en ég var byrjuð að syngja áður en ég gat talað. Ég var í skólakórnum á Akranesi og söng þar undir stjórn Jensínu Waage. Eftir stúdentinn tók ég hliðarspor, byrjaði í lögfræði í Háskólanum og dó næstum því úr leiðindum. Ég lét mig hafa það að þreyta inntökupróf í Söngskólann í Reykjavík og þegar ég stóð upp á sviði og sá Garðar Cortes og Þuríði Pálsdóttur leið næstum yfir mig,“ segir hún og skellihlær en inn komst hún og nam við Söngskólann í 5 ár.

Haldið út í heim

„Þegar skólanum lauk ákvað ég að fara til London og fékk söngkennara sem fór illa með röddina, hann vildi gera mig að hádramatískum sópran. Ég þoldi ekki álagið, skipti um kennara en fann mig samt ekki í London. Vinkona mín, Auður Gunnarsdóttir, útvegaði mér áheyrn hjá yfirstjórn-

anda óperudeildar Tónlistarháskólans í Stuttgart og ég komst inn. Ég átti frábæran tíma í óperudeild tónlistarháskólans í Stuttgart. Skólinn var með aðgengi að fallegu litlu leikhúsi þar sem við gátum spreytt okkur í að leika í óperum og vinna með hljómsveit. Við vorum í strangri líkamsþjálfun, lærðum skylmingar og gömul prímaballerína lamdi okkur í rassinn ef við lögðum okkur ekki fram,“ segir Guðrún.

Nekt í þýskri óperu

„Síðasta uppfærsla í óperu sem ég tók þátt í snerist meira um nekt heldur en söng og að ég færi úr sem flestu. Leikstjórinn vildi á endanum að ég færi úr brjóstahaldaranum. Ég er íslensk víkingakona og læt ekki segja mér hvað sem er. Trendið með nekt í óperunni er sem betur fer ekki byrjað á Íslandi en hefur verið við lýði í Þýskalandi í einhvern tíma. Ég hef varist þessu með kjafti og

Guðrún InGIm ar sdóttIr

Guðrún er uppalin á Hvanneyri í Borgarfirði. Hún stundaði söngnám við Söngskólann í Reykjavík undir handleiðslu Elínar Óskar Óskarsdóttur og lauk þaðan námi með hæstu einkunn. Guðrún hélt síðan til Lundúna þar sem hún stundaði söngnám hjá prófessor Vera Rozsa um tveggja ára skeið. Hún lauk framhaldsnámi frá einsöngvaradeild tónlistarháskólans í Stuttgart, hjá hinni heimsfrægu söngkonu Sylviu Geszty og í óperudeild skólans. Meðal kennara hennar voru Robin Bowman, Janet Perry og Elly Ameling.

Guðrún Ingimarsdóttir. „Ég tók ekki meðvitaða ákvörðun að verða óperusöngkona, það gerðist bara en ég var byrjuð að syngja áður en ég gat talað.“ Ljósmynd/Hari

klóm ef það þjónar ekki sögunni, heldur leikstjóra sem skortir hugmyndir, eða heldur að hann geti frekar vakið athygli með því að láta söngvarana spranga nakta um sviðið. Í óperunni „Le Toreador“ þótti leikstjóranum ég ekki nógu fáklædd eftir fyrstu sýningarnar. Ég var tiltölulega fáklædd í upphafi óperunnar en átti síðan að fara í föt í pásunni. Ég stóð í búningsherberginu á sokkabuxunum og heyrði að atriðið mitt var að byrja. Ég þurfti því að stökkva inn á sviðið fáklædd en í sokkabuxunum og var í algjöru hláturskasti þar sem mótsöngvarar mínir voru að reyna að fylla í mitt skarð þar sem ég kom svo seint inn á sviðið. Ég veit ekki hvernig ég fór að því að syngja því ég hló svo mikið. Þetta var eitt af þessum fáránlegum augnablikum í óperunni,“ segir Guðrún.

Við erum þjónar

Vinkona mín söng hlutverk Gildu í Rigoletto nakin. Ef við neitum þá sækja leikstjórarnir bara aðrar söngkonur sem vilja syngja naktar. Ég þurfti að taka ákvörðun um það hvar ég stend og ákvað að gera bara það sem ég hef gaman af. Við tónlistarfólk erum þjónar og miðlarar tónlistarinnar fyrst og fremst og það verður maður að muna. Framhald á næstu opnu

Mallorca

– Dagflug vikulega í sumar

Fjölskylduparadísin Mallorca hefur lengi verið einn af vinsælustu áfangastöðum Íslendinga og nú gefst aftur tækifæri til að heimsækja þessa dásamlegu eyju. Úrval Útsýn býður farþegum sínum upp á glæsileg hótel á Playa de Palma, Palmanova og Santa Ponsa.

Verð eru birt með fyrirvara um prentvillur og stafabrengl.

Íslensk fararstjórn, sérvalin hótel, skoðunarferðir og dagflug.

***

****

FERGUS TOBAGO

FONTANELLAS PLAYA

NETVERÐ FRÁ

Mjög gott hótel á besta stað í Palmanova, við ströndina. Barnaklúbbur og skemmtidagskrá.

106.900 KR.

SUMAR 2015

Gott íbúðarhótel á Playa de Palma, frábær staðsetning, hjólaleiga og barnaklúbbur.

mv. 2+2 FERGUS TOBAGO *** HÁLFT FÆÐI. 2.-9. júní

****

mv. 2+2 FONTANELLAS PLAYA **** 2.-9. júní

101.900 KR.

****

VIVA PALMANOVA

FERGUS CALA BLANCA SUITES

Einstakt íbúðarhótel fyrir fjölskyldufólk í Palmanova. Barnaklúbbur, skemmtidagskrá og vatnaparadís fyrir börnin.

Glæsilegt hótel, svítur, barnaklúbbur, ponyhestasýning, skemmtidagskrá, einkaströnd, sannkallaður lúxus.

NETVERÐ FRÁ

NETVERÐ FRÁ mv. 2+2 FERGUS CALA BLANCA SUITES **** í svítu með morgunverði. 2.-9. júní

mv. 2+2 VIVA PALMANOVA **** 2.-9. júní

105.900 KR.

Innifalið í verði hjá Úrvali Útsýn er ﬂug, gisting, íslensk fararstjórn, ﬂugvallaskattar, 20 kg ferðataska og handfarangur.

131.900 KR.

Úrval Útsýn | Hlíðasmára 19 | 201 Kópavogi | 585 4000 | uu.is

Helgin 23.-25. janúar 2015

TRAUSTIR, NÝLEGIR GÆÐABÍLAR Á HAGSTÆÐU VERÐI Skoda Yeti 2.0 TDI 140hö Árgerð 2014, dísil Ekinn 38.000 km, sjálfskiptur Ásett verð:

4.640.000

Skoda Octavia Combi 1.6 TDI. Árgerð 2012, dísil Ekinn 50.000 km, beinskiptur Ásett verð:

3.290.000

Skoda Citigo Active 60hö. Árgerð 2013, bensín Ekinn 69.000 km, beinskiptur Ásett verð:

1.430.000

Skoda Rapid Amb.1.2 TSI 105hö. Árgerð 2013, bensín Ekinn 35.000 km, beinskiptur Ásett verð:

2.690.000 Guðrún Ingimarsdóttir. „Við tónlistarfólk erum þjónar og miðlarar tónlistarinnar fyrst og fremst“ Ljósmynd/Hari

Samkeppnin hörð í söngnum

VW Caddy Maxi Trendl 1.6 TDI. Árgerð 2013, dísil Ekinn 27.000 km, beinskiptur Ásett verð:

3.690.000

Chevrolet Captiva Árgerð 2011, bensín/metan Ekinn 67.000 km, sjálfskiptur Ásett verð:

3.590.000

VW Golf Trendline TDI Árgerð 2012, dísil Ekinn 75.000 km, beinskiptur Ásett verð:

2.450.000

Toyota Yaris 1330 Sol Árgerð 2012, bensín Ekinn 46.600 km, sjálfskiptur Ásett verð:

2.290.000

MM Pajero 3.2 Instyle Árgerð 2012, dísil Ekinn 42.000 km, sjálfskiptur Ásett verð:

7.290.000

Samkeppnin í söngheiminum á milli söngkvenna er mjög hörð þar sem það eru alltaf miklu færri kvenhlutverk. „Þrátt fyrir allt er gríðarlega gaman að vera kona og sérstaklega íslensk kona í tónlistarheiminum, ef maður hefur breiðan fókus. Þegar valið er í verkefni úti í heimi stendur maður og fellur með sjálfum sér og því sem maður kann. „Þýskar konur eru að uppgötva það sem íslenskar konur uppgötvuðu fyrir löngu en

það er að efla tengslanet sitt. Á jóganámskeiði hitti ég þýska konu sem hefur verið farsæl í viðskiptalífinu en hún sagðist vera hrædd við aðrar konur, lítur á þær sem ógn en er að læra að líta á þær sem samherja. Á Íslandi er vinkvenna- og tengslanet kvenna mjög sérstakt og konur í stjórnmálum og í viðskiptalífinu þora að vera kvenlegar. Það sama gildir ekki um þýskar framakonur en þær klippa hárið stutt og ganga í púkalegum drögtum,“ segir Guðrún.

Toyota Yaris

Sol Árgerð 2012, bensín Ekinn 68.000 km, beinskiptur

Ásett verð:

2.190.000

Komdu og skoðaðu úrvalið! Laugavegi 174 | Sími 590 5040 Opið virka daga frá kl. 10-18 og laugardaga kl. 12-16

heklanotadirbilar.is

Ég hef alltaf trúað því að réttu verkefnin komi til mín og er mjög þakklát fyrir allt sem ég hef fengið að gera. Ljósmynd úr einkasafni

viðtal 21

Helgin 23.-25. janúar 2015

Guðrún hefur komið fram á fjölda tónleikum víða um Evrópu, Bandaríkin og Kanada og komið fram í útvarpi og sjónvarpi. Ber þar að nefna uppfærslur á Carmina Burana í útvarpssal útvarpsins í Frankfurt og í Istanbúl, í beinni útsendingu hjá Hessischer Rundfunk, tónleikaferð um Ítalíu med Exultate Jubilate eftir Mozart og tónleika í Bayerische Staatsoper, óperunni í Stuttgart og Bayereuth, svo nokkur dæmi séu nefnd.

Tapaði heyrn og notar jóga sem heilun

Guðrún fékk atvinnusjúkdóm tónlistarfólks, tinnitus, sem felur í sér heyrnartap og suð í eyrum. Læknirinn minn sagði mér að ég myndi missa heyrn á öðru eyra og sennilega hinu líka og þyrfti trúlega að hætta að syngja. Það var hrikalegt áfall að fá þennan dóm en ég ákvað að láta það ekki stjórna mér. Ég lokaði mig af í nokkrar vikur lengst inni í skógi á jógasetri og ákvað að taka jógakennaranám. Áður en Frá því Guðrún lauk námi hefur hún starfað sem söngkona og tekið þátt í fjölmörgum óperuuppfærslum í Þýskalandi, Sviss, Englandi og Íslandi. Meðal hlutverka:  Despina í Cosi fan tutte.  Blondchen úr Brottnáminu úr kvennabúrinu.  Næturdrottningin í Töfraflautunni.  Gréta í Hans og Grétu.  Titania í Álfadrottningu Purcells.  Kurfürstin í Fuglafangara Zellers.  Adele í Leðurblökunni.

Samkeppnin í söngheiminum á milli söngkvenna er mjög hörð þar sem það eru alltaf miklu færri kvenhlutverk. Ljósmynd úr einkasafni

ég vissi af var ég farin að kenna jóga. Í kjölfarið var ég beðin að skipuleggja ferð til Íslands í gönguferðir um Ísland. Það er mjög gott fyrir sönginn að hlaða batteríin með jóga og ganga í íslenskri náttúru. Ég ákvað að gleyma því sem læknirinn sagði um sjúkdóminn og nota jóga sem heilunarleið. Ég missti heyrn en ákvað að láta það ekki hafa áhrif á mig. Það er að verða algengt að heyrnin skerðist hjá tónlistarmönnum, sérstaklega hljóðfæraleikurum, þar sem hávaðinn er alltaf að verða meiri og eyrun eru mjög viðkvæmt líffæri. Það er bara spurning hvaða lífsviðhorf maður hefur, ég náði

jafnvægi og hef lært að lifa með þessu,“ segir Guðrún og brosir. „Þetta er ekki ósvipað og að stunda afreksíþróttir. Glansmómentið er stutt svo er hitt bara vinna. Söngvari þarf að hugsa vel um heilsuna, við eigum þetta viðkvæma hljóðfæri sem við þurfum stöðugt að passa. Samkeppnin í Evrópu er hörð og stundum einmanalegt. Ég hef alltaf trúað því að réttu verkefnin komi til mín og er mjög þakklát fyrir allt sem ég hef fengið að gera. Ég hef ferðast út um allt og kynnst frábæru fólki,“ segir Guðrún. Eva Magnúsdóttir ritstjorn@frettatiminn.is

ÚIÐ TI

KOMDU BÓNDANUM ÞÍNUM Á ÓVART MEÐ BÓNDADAGSRÚLLUNNI FRÁ ORIGAMI SUSHI

G LEG

INSIDE OUT RÚLLA MEÐ SPICY KRABBASALATI, HVÍTLAUKS STEIKTRI HÖRPUSKEL, KLETTASALATI, AVOCADO, MASAGO, TEMPURA OG ENGIFERSÓSU

Gott verð

1.399 kr/pk Túlipanar 10 stk búnt

Gildir til 24. nóvember á meðan birgðir endast.

279kr/pk

1.035kr/stk Häagen-Dazs ís

kaup g a H í t t Ný

Hatting pítubrauð

Tilbúið á nokkrum mínútum

ufað? Hefur þú pr Túrmerikrótin hefur verið notuð öldum saman til að vinna á ýmis konar kvillum eins og bólgum, gigt, meltingarvandamálum, ofnæmi og jafnvel blóðsjúkdómum. Túrmerikrótin virðist vera mjög andoxandi og því talin styrkjandi fyrir hjarta-og æðakerfi líkamans. Túrmerikrótin hefur verið nefnd sem ein heilsusamlegasta fæða heims.

Taktu þátt í leiknum á facebooksíðu Hagkaups.

Turmeric drykkurinn

Nutramino fæðubótarefni

ALLT FYRIR ÞORRANN & BÓNDADAGINN . Hrútspungar . Rófustappa . Sviðasulta

. Lundabaggar . Sviðakjammar . Lifrarpylsa

. Hákarl . Hvalrengi . Hangikjöt

. Blóðmör . Harðfiskur . Flatbrauð

TILBOÐ

20% afsláttur á kassa

KJÚKLINGABRINGUR

2.240kr/kg

Að hætti Eyþórs matgæðingur Hagkaups og yfirkokkur á Gló

verð áður 2.800

BAKAÐAR KJÚKLINGABRINGUR MEÐ AVOCADO-MANGOSALSA OG NACHOS KJÚKLINGABRINGUR

4 stk kjúklingabringur 1 tsk laukduf 1 tsk reykt paprika 1 tsk cummin 1 msk sjávarsalt 1 tsk sambal olek 4 msk ólífuolía Setjið allt hráfnið saman í skál og veltið kjúklingabringunum vel upp úr því. Gott er að láta bringurnar standa yfir nótt og taka í sig bragð.

1 box sveppir (gróft skornir) ½ rauðlaukur (gróft skorinn) 1 stk appelsínugul paprika (gróft skorin) 1 tsk sambal olek 1 tsk reykt paprika 2 tsk cummin 1 tsk laukduft 1 msk sjávarsalt 4 msk ólífuolía 100 gr mais niðursoðin 1 poki nachos ½ poki gratin ostur

TILBOÐ

½ pk. kóriander 2 stk lime meðlæti Setjið grænmetið í skál með þurrkryddunum, ólífuolíunni, sambal olek og saltinu. Blandið öllu saman og setjið á botninn í eldföstu móti. Leggjið kjúklingabringurnar ofan á grænmetið og setjið inn í 190 gráðu heitann ofninn í 20 min. Takið mótið út eftir 20 min og hellið ca ½ pokanum af nachosinu yfir kjúklinginn ásamt maisnum og gratinostinum. Setjið mótið inn í ofninn aftur og bakið bringurnar í 10 min í viðbót eða þar til þær hafa náð 74 gráðum í kjarnhita. Stráið kóriander yfir réttinn og skerið lime í fernt og berið fram með bringunum.

AVACADÓ - MANGÓSALSA 1 stk avacadó (skorið í teninga) 1 stk mangó (skorið í teninga) 2 stk vorlaukur (fínt skorinn) ½ pk. kóriander (gróft skorið) 1 stk mexikóostur (fínt skorinn) 3 msk ólífuolía 1 lime safi 1tsk sambal olek Sjávarsalt Blandið öllu hráefninu saman og smakkið til með saltinu og limesafanum

TILBOÐ

20%

25%

afsláttur á kassa

Gott verð

afsláttur á kassa

HAMBORGARAR

PÚRTVÍNS LAMBAFILE

KALKÚNALÆRI HÁLF ÚRBEINUÐ

4X120GR. M BRAUÐI

verð áður 5.705

verð áður 2.074

verð áður 1.379

4.564 kr/kg

1.556 kr/kg

TILBOÐ

20% afsláttur á kassa

1.099 kr/pk

aup k g a H í t Nýt Gott verð

CAMEMBERT FYLLTAR

KJÚKLINGALEGGIR

GRÍSALUNDIR

746

1.998 kr/kg

kr/kg verð áður 933

HEIMSMEISTARANN FÆRÐU Í HAGKAUP BEEMSTER OSTAR

kaup g a H í t t Ný

gkaup a H í t t ý N

viðtal

Helgin 23.-25. janúar 2015

Sló mig að sjá myndirnar af sjálfum mér Vilhjálmur Birgisson verkalýðsforkólfur hefur tekið af sér yfir 30 kíló á einu ári með lágkolvetnamataræði og aukinni hreyfingu. Liðið ár var afdrifaríkt fyrir Vilhjálm en hann missti son sinn skyndilega og vill hann auka forvarnir gegn sjálfsvígum. Vil hjálmur fer af hörku inn í komandi samningaviðræður og segir ekki annað koma til greina en verulegar launahækkanir fyrir verkafólk.

ér líður mikið betur. Ég vakna betur og er orkumeiri,“ segir Vilhjálmur Birgisson, formaður Verkalýðsfélags Akraness, sem hefur misst yfir 30 kíló á einu ári. „Ég hélt á einu af mínum sex barnabörnum um daginn sem var nýkomið úr mæðraskoðun og vó 11 kíló. Eftir smá stund þreyttist ég og bað mömmuna að taka drenginn en hún benti mér þá á að ég hefði verið með sem samsvarar þremur 11 kílóa drengjum utan á mér. Það þarf ekki að fjölyrða hvaða áhrif það hefur á heilsuna að losa sig við svona mikla þyngd,“ segir hann.

Pabbar geta grátið

Vilhjálmur tekur á móti mér á skrifstofu sinni við Sunnubraut á Akranesi. Þar blasa við myndir af syni hans heitnum, Óttari Arnari, sem lést þann 11. apríl í fyrra, aðeins þrítugur að aldri. Vilhjálmur skrifaði bréf til sonar síns tveimur dögum eftir að hann lést og birti á

Facebook-síðu sinni. Þar skrifaði hann meðal annars: „Hér sit ég á skrifstofunni minni og skrifa þessi orð til þín og það hjálpar mér, trúðu mér. En mér er hugsað um lagið sem Helgi Björns söng „Geta pabbar ekki grátið“ Jú, pabbar geta svo sannarlega grátið því tárin streyma niður í hvert sinn sem ég slæ á lyklaborðið, en þetta hjálpar mér og það er gott.“ Vilhjálmur hélt auk þess erindi á alþjóðlega sjálfsvígsdeginum í fyrra og segir í raun komið gott af því að hann tali opinberlega um sonarmissinn. „Það sem ég vil vekja athygli á er að við erum árlega að missa tugi kornungra einstaklinga ár hvert vegna sjálfsvíga. Ég held að heilbrigðisyfirvöld og samfélagið allt þurfi að taka þessi mál til gagngerrar endurskoðunar. Það er greinilega eitthvað sem við erum að gera rangt og það ríkir þöggun um þennan málaflokk. Oft eru þetta ungir strákar sem í mikilli vanlíðan eða stundarbrjálæði og verða hvat-

Myndirnar sem Vilhjálmur setti á Face book. Það sem aðskilur þær er eitt ár og yfir 30 kíló.

vísi sinni að bráð. Ég held að það sé ekkert vandamál svo stórt að ekki sé hægt að fá hjálp. Það þarf að efla forvarnir og lýðheilsu almennt. Við verðum að koma í veg fyrir að við séum að missa kornungt fólk,“ segir hann.

Kílóin fuku

Margir hafa haldið að Vilhjálmur hafi grennst þessi ósköp í kjölfar þess að missa son sinn en hann var byrjaður fyrr að taka mataræði sitt í gegn og hafði þegar misst um 10 kíló þegar sonur hans lést. „Sá at-

burður hægði ekki á ferlinu. Matarlystin var ekki mikil, hreyfingin datt niður hjá mér í um tvær vikur. Þetta var mikið högg en ég ákvað að halda mínu striki, huga að mataræðinu og hreyfa mig reglulega.“ Vilhjálmur hafði um hríð hugsað um að hann yrði að léttast, heilsunnar vegna. „Ég er að verða fimmtugur og þetta bara gekk ekki lengur. Ég var kominn yfir 123 kíló en nú er ég kominn niður fyrir 90 kíló.“ Steininn tók úr þegar Vilhjálmur sá myndir af sjálfum sér frá blaðamannafundi sérfræðihóps um afnám verðtryggingarinnar sem haldinn var 23. janúar í fyrra þegar hópurinn kynnti tillögur sínar en hann var meðlimur hópsins. „Þessar myndir voru út um allt. Ég vissi að ég hafði bætt á mig en það sló mig að sjá þessar myndir af sjálfum mér og það ýtti sannarlega við mér. Það var um svipað leyti sem félagi minn í stjórn verkalýðsfélagsins skoraði á mig og við fórum í keppni um hvor væri fljótari að ná af sér kílóunum. Hann nefndi þá við mig að hann hefði verið að byrja á lágkolvetnakúr. Ég var í fyrstu ekkert rosalega spenntur en ákvað að slá til. Þegar ég tek að mér ný verkefni þá tek ég þau með trukki. Ég fór á lágkolvetnamataræði og byrjaði að hreyfa mig og árangurinn lét ekki á sér standa. Kílóin byrjuðu að hrynja af mér og það var mikil hvatning að fylgjast með því. Fyrsti vikuna missti ég 1,6 kíló og 1,5 kíló þá næstu. Eftir átta og hálfan mánuð voru 33 kíló farin. Af því að ég birtist stundum í fjölmiðlum vegna vinnunnar þá var mér farið að bregða þegar ég sá gamlar myndir af mér. Nú snemma í janúar tók ég mig svo til og birti á Facebook saman nýja mynd af mér og árs gamla mynd,“ segir hann. Þegar Vilhjálmur skar kolvetnin sem mest niður borðaði hann hreint skyr í morgunmat, fékk sér oft sjávarréttasúpu frá 1944 í hádegismat og borðaði á Subway

þar sem hann fékk sér salat með skinku, osti og kjúklingi. „Ég leyfði mér á Subway að fá mér BBQ-sósu með. Á þessu mataræði má borða mikið af eggjum og kjöti, það þarf bara að sleppa kartöflunum. Þetta er auðveldara en margir gera sér grein fyrir. Ég miðað við að borða undir 50 grömmum af kolvetnum á dag og las innihaldslýsingar á öllum mat. Einföld kolvetni eru í mínum huga mjög varhugaverð fyrir okkur sem eigum í vandræðum með aukakílóin. Það kom mér á óvart hvað kolvetnin leynast víða. Fyrsta hálfa mánuðinn bókstaflega æpti líkami minn á meira kolvetni en eftir það var ég kominn yfir hjallann.“

Verkamaður að upplagi

Bætt heilsa og meira þrek kemur Vilhjálmi vel bæði í lífi og starfi en fram undan er mikil barátta fyrir bættum kjörum verkafólks. „Ég tók við formennsku hjá Verkalýðsfélagi Akraness 19. nóvember 2003. Ég bý að því að hafa alla tíð verið verkamaður. Við hjónin vorum búin að eignast fjögur börn þegar við vorum 27 ára gömul og lífsbaráttan á þessum tíma, þegar maður var að koma börnum sínum á legg, var gríðarlega erfið. Ellefu ára gamall byrjaði ég að beita hjá föður mínum sem var útgerðarmaður, fjórtán ára var ég farinn að hengja upp skreið hér á Eyrinni og fara út á trillu með föður mínum. Ég hef verið á svokölluðum vertíðarbátum og ég hef verið bæði háseti og kokkur á togara. Kokkinn sótti ég um til að fá plássið jafnvel þó ég kynni varla að sjóða vatn. Ég var sjö ár á Akraborginni og við sigldum hér á milli Reykjavíkur og Akraness. Þar var ég þar til 10. júlí 1998 þegar Akraborgin var lögð niður. Ég fór með henni síðustu ferðina. Eftir það fór ég síðan að vinna í gjaldskýlinu við Hvalfjarðargöng og vann þar til 19. nóvember 2003. Aðkoma mín að verkalýðsmálum tengist upphaflega Speli sem rekur Hvalfjarðargöngin. Við sem vorum að vinna á Akraborginni höfðum forgang að störfum í gjaldskýlinu en sá samningur sem gerður var í upphafi hjá Speli var svo skelfilegar slakur Framhald á næstu opnu

ÚTSALA REKKJUNNAR 30-70%

ARGH!!! 190115 #4

AFSLÁTTUR!

X SPRING MA i Heilsukodd

FULLT VERÐ

FARYN PLUSH/FIRM

QUEEN SIZE ALLT AÐ M Ú R U S L I E H

12.900 kr.

Queen Size (153x203 cm

)

FULLT VERÐ 278.711 kr .

R U T T Á L S F A 50% ÁTTARVERÐ FRÁ AFSL 98.173 Kr.

Ð R E V U L Ö S T Ú

6.450 kr.

5AFSL0ÁT% TUR! Aðeins örfáir koddar eftir

ÚTSÖLUVERÐ

139.356 kr.

ÖLL RÚMFÖT Á

3AFS0LÆ%TTI! 5AFS0LÁT%TUR!

Einnig til í öðrum stærðum

ROYAL M3 (180x200 cm)

FULLT VERÐ 181. 139 kr.

ÚTSÖLUVERÐ

108.683 kr. Rekkjan ehf ≤≥ Ármúla 44 ≥≥ 108 Reykjavík ≥≥ 588 1955 ≥≥ www.rekkjan.iS ≥≥ Opið virka d. 10–18 og lau 11–16

4AFSL0Á % TTUR!

H E I L S U R Ú M

viðtal

Helgin 23.-25. janúar 2015

að við vorum ósátt við það hvernig var staðið að honum af hálfu verkalýðsfélagsins. Ég byrjaði því að beita mér og eitt leiddi af öðru. Það gekk mikið á hér í félaginu um tíma, Alþýðusambandið yfirtók það tímabundið þar sem það var orðið óstarfhæft út af deilum. Það fór síðan fram allsherjarkosning þar sem ég og mitt fólk sigruðum og höfum verið hér síðan.“

Stéttarfélag á tánum

Frá árinu 2003 hefur félagsmönnum fjölgað úr 1600 í rúmlega 3000 og á þessum sama tíma hafa yfir 250 milljónir verið greiddar til félagsmanna af hálfu atvinnurekenda vegna vangreiddra launa og kjarasamningsbrota. Verkalýðsfélag Akraness höfðaði dómsmál til að láta reyna á lögmæti verðtryggingarinnar, mál sem fór fyrir EF TAdómstólinn sem komst að þeirri niðurstöðu að það væri óheimilt að miða við 0% verðbólgu og er málið nú til meðferðar hjá íslenskum dómstólum. „Við fórum af stað með þetta mál sem er gríðarlegt hagsmunamál fyrir íslenska neytendur. Stéttarfélögin eru gríðarlega mikilvæg ef þau eru á tánum fyrir sína félaga. Leikur starfsmanns og atvinnurekanda er svo ójafn þannig

Ég vissi að ég hafði bætt á mig en það sló mig að sjá þessar myndir af sjálfum mér.

Vilhjálmur Birgisson hefur verið áberandi í verkalýðsbaráttunni undanfarinn áratug. Eftir að sjá myndir af sér í fjölmiðlum ofbauð honum hversu mikið hann hafði þyngst og ákvað að taka heilsuna algjörlega í gegn. Mynd/Hari

Fáðu þetta heyrnartæki lánað í 7 daga - án skuldbindinga Fullkomin þráðlaus tækni Engir hnappar Vatnshelt

að starfsmaðurinn þarf að hafa öflugt félag sem stendur vörð um réttindi hans. Bara núna áðan var ég að taka saman ógreidda yfirvinnu fyrir mann í félaginu. Hann krafði vinnuveitanda um þessar greiðslur sem vinnuveitandinn sagði hann ekki eiga rétt á. Ég er nú búinn að taka saman að vinnuveitandinn skuldar honum 558 þúsund krónur fyrir yfirvinnu síðustu 12 mánuði. Verkalýðshreyfingin þarf að vera grimm í sinni nálgun og láta atvinnurekendur vita að þeir komast ekki upp með að níðast á starfsmönnum. Ég víla ekki fyrir mér að fjalla um það á heimasíðu félagsins ef tiltekið fyrirtæki er ekki tilbúið til að virða rétt starfsmanna. Ég hef samband við fyrirtækin og gef þeim tækifæri á að færa hlutina til betri vegar, enda getur jafnvel verið um óviljaverk að ræða, en ef tilmælin eru hundsuð förum við í þessi mál af krafti.“

Kjörin til ævarandi skammar

Einstök hljómgæði úr litlu tæki Framúrskarandi tækni í Oticon heyrnartækjum skilar þér bestu mögulegu hljómgæðum í ólíkum aðstæðum.

Bókaðu tíma í fría heyrnarmælingu

og fáðu heyrnartæki til prufu í vikutíma

Sími 568 6880

Nýju designRITE tækin eru einstaklega nett og hafa hlotið alþjóðleg hönnunarverðlaun. Njóttu þess að heyra skýrt og áreynslulaust með heyrnartæki sem hentar þínum persónulegu þörfum.

| www.heyrnartækni.is |

Glæsibæ | Álfheimum 74 | 104 Reykjavík | Þjónusta á landsbyggðinni | Sími 568 6880

Vilhjálmur segir ekki annað líðandi en verulegar hækkanir á taxta verkafólks. „Lágmarkstaxtar hjá íslensku verkafólki eru rúmar 200 þúsund krónur á mánuði. Það er útilokað að lifa af þessum launum og ef tekið er mið af framfærsluviðmiðum sem hið opinbera gefur út, hvort sem það er velferðarráðuneytið eða umboðsmaður skuldara, þá er niðurstaðan sú að lágmarkslaun þyrftu að vera um 300 þúsund krónur. Okkar fólk er til að mynda að vinna í fiskvinnslu þar sem hagnaðurinn er ævintýralegur og árlegar arðgreiðslur milli sex og tólf milljarðar á ári. Fólkið sem starfar á gólfinu og býr til allan þennan arð fær í kring um 250 þúsund krónur fyrir dagvinnu með öllu saman. Þessi laun eru þessum mönnum til ævarandi skammar og líka okkur í verkalýðshreyfingunni ef okkur tekst ekki að breyta þessu. Stóriðjan hefur líka hagnast, hún hefur fengið að koma hingað og fengið góð rekstrarskilyrði. Ég er talsmaður þess að fyrirtæki fái góð rekstrarskilyrði en á móti geri ég þá skýlausu kröfu að starfsfólkið fái að njóta þess. Þá er ótalinn ferðamannaiðnaðurinn þar sem allt of algengt er að kjarasamningar séu brotnir. Það er alls ekki svo hjá öllum fyrirtækjunum en allt of mörgum. Það eru fyrirtækin sem við ætlum að sækja á af fullum þunga í komandi kjarasamningum, hvort sem er með góðu eða illu.“ Vilhjálmur gagnrýnir að Alþýðusamband Íslands vilji ekki fara í þessi mál af hörku. „Það er talað um að ef hér kemur hækkun til handa verkafólki þá fari stöðugleikinn um þúfur og verðbólgan rjúki upp. Seðla-

bankastjóri sagði til að mynda árið 2011 að ef við myndum semja um verulegar hækkanir fyrir verkafólk myndi verðbólgan rjúka upp. Hann hafði varla sleppt orðinu þegar hann fór svo og stefndi sínum eigin banka og vildi hærri laun. Þetta er svo mikil hræsni að það nær ekki nokkru tali. Þessu ástandi má líkja við að við séum hér með köku fyrir framan okkur sem fámenn valdaelíta gæðir sér á og kallar síðan á íslenskt verkafólk til að vaska upp eftir sig. Ég man sjálfur eftir því að vera í þeim sporum að vera verkamaður á lágum launum að reyna að láta enda ná saman. Þegar ég var að byrja minn búskap tíðkaðist að rukkarar kæmu heim til manns og ég man eftir því að hafa 20. dag mánaðarins átt þúsund krónur eftir og var kominn með fjóra rukkara í anddyrið. Ég vil hafa þessar minningar í hjarta mínu þegar ég hugsa um þetta fólk. Menn með tvær, þrjár, fjórar milljónir á mánuði hafa engan skilning á kjörum lágtekjufólks. Fyrir þeim er þetta bara Excel-skjal.“

Gaf bjórkippuna

Vilhjálmur hefur ákveðið að fara bjartsýnn inn í kjaraviðræðurnar og hann reiknar ekki með að tapa bjartsýninni meðan hann heldur sig við heilbrigðan lífsstíl. „Það er eilífðarverkefni að rækta heilsuna. En mesti misskilningurinn er að það taki langan tíma að léttast og auka þolið. Fólk þarf að passa sig að fara ekki of geyst í byrjun svo það gefist ekki upp. Þetta má ekki verða ógeðslega leiðinlegt og þegar árangurinn fer að gera vart við sig byrjar þetta að verða ógeðslega skemmtilegt. Ég er stoltur af því að hafa farið þessa vegferð. Ég segi við fólk að maturinn sé 80%, hreyfingin sé 20% en hugurinn er 100%, það er mikilvægast að umpóla hann og þó fólk misstígi sig einn dag þá eru það allir hinir sem skipta máli.“ Það er skemmst frá því að segja að Vilhjálmur sigraði félaga sinn í áskoruninni um hvorum gengi betur að léttast. „Við veðjuðum upp á bjórkippu,“ segir hann og hlær. „Það versta er að það er svo mikið af kolvetnum í bjór að ég þurfti bara að gefa hann. Bjór er algjör kolvetnabomba þannig að það var hálfgerður bjarnargreiði að hafa unnið þetta. Ég er búinn að halda mig í þessari þyngd í fjóra mánuði og er aðeins farinn að auka við kolvetnaneysluna. En þetta er stanslaus vinna. Þetta er eilífðarverkefni.“ Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

ÍTALSKUR KOSTUR

Ekta ítalskar eldbakaðar pizzur á nokkrum mínútum

Pizzur og pastaréttir 4ra osta pizza 400 gr kr/stk

Margaríta pizza 380 gr kr/stk

Ítalskt lasagna

595,-

525,-

Margaríta pizza

Pepperóní pizza

Spagettí með tómötum og papriku

380 gr kr/stk

370 gr kr/stk

300 gr kr/stk

595,-

695,-

495,-

Grænmetis pizza

Skinku og sveppa pizza

Grænmetis lasagna

400 gr kr/stk

390 gr kr/stk

340 gr kr/stk

695,-

5 MÍN

595,-

Spagettí Carbonara

Opið alla daga frá klukkan 10.00 til 20.00 Dalvegur 10-14 | 201 Kópavogur | S: 560-2500 | kostur@kostur.is | www.kostur.is

8 MÍN

495,TILBÚIÐ Á

5 MÍN

Penne með ítalskri sósu

TILBÚIÐ Á

7 MÍN

454 gr kr/stk

795,TILBÚIÐ Á

5 MÍN

Rísottó með sveppum 454 gr kr/stk

795,-

USDA ORGANIC er bandarísk lífræn gæðavottun. Sjá nánar á www.kostur.is/vottun Fylgstu með okkur á Facebook www.facebook.com/kostur.dalvegi

TILBÚIÐ Á

454 gr kr/stk

340 gr kr/stk

795,-

695,-

TILBÚIÐ Á

5 MÍN

Með fyrirvara um villur og á meðan birgðir endast. Athugið að verð geta breyst milli sendinga. Gildir helgina 23. - 25. janúar 2015.

Eldbakaðar handgerðar pizzur

arkitektúr

Helgin 23.-25. janúar 2015

Verðlaunaði arkitektinn Högna Sigurðardóttir Ná lguN HögNu

Högna Sigurðardóttir fór til Parísar eftir stúdentspróf árið 1948 til að nema arkitektúr og er fyrsta íslenska konan til að verða arkitekt. Hún starfaði í Frakklandi mest allan sinn starfsaldur en fjögur hús eftir Högnu standa á Íslandi, öll á höfuðborgarsvæðinu. Eitt hús til viðbótar var byggt í Vestmannaeyjum en það fór undir hraun í gosinu 1973.

ögna Sigurðardóttir fæddist í Vestmannaeyjum árið 1929 og var fyrsta íslenska konan til að læra arkitektúr. Hún útskrifaðist frá École Nationale Supérieure des BeauxArts í París árið 1960 og hlaut þá sérstaka viðurkenningu fyrir lokaverkefni sitt, Garðyrkjubýli í Hveragerði. Sú viðurkenning veitti henni réttindi til að starfa og stofna eigið fyrirtæki í Frakklandi þar sem hún bjó alla sína starfstíð. Högna hefur hlotið fjölda alþjóðlegra viðurkenninga fyrir verk sín og tók

meðal annars sæti í hinni virtu Frönsku byggingarlistarakademíu árið 1992, auk innlendra viðurkenninga svo sem menningarverðlauna DV í byggingarlist 1994 og heiðursorða Sjónlistaverðlauna Listasafns Akureyrar 2007. Íbúðarhús sem hún teiknaði að Bakkaflöt í Garðabæ hefur verið valið sem ein af 100 merkustu byggingum 20. aldarinnar í Evrópu. Árið 2008 var Högna Sigurðardóttir kosinn heiðursfélagi Arkitektafélags Íslands. Í dag býr Högna á elliheimilinu Grund í vesturbæ Reykjavíkur.

Í verkum Högnu má sjá áhuga hennar á sérkennum íslenskrar náttúru og veðurfars auk vísana í íslenska byggingararfleifð og virðingu fyrir nærumhverfinu. Húsin rísa jafnan eins og hluti af landslaginu sem þau umlykja og að innan er mikið tillit tekið til birtu, hljóðs og hlýju. Efnin sem Högna notar eru náttúruleg og gerð til að standast tímans tönn og rýmin jafnan hönnuð með innbyggðum húsgögnum. Árið 2010 var sett upp sýning á verkum Högnu á Kjarvalsstöðum sem Guja Dögg Hauksdóttir stýrði, en hún vinnur einmitt að bók um verk Högnu. Í sýningarskránni er að finna þessi orð sýningarstjórans um verk Högnu: „Verk Högnu eru bæði einstök og almenn. Stefnumót forms, efnis og birtu draga í höndum Högnu athyglina að líkamlegri skynjun sem aldrei getur orðið annað en persónuleg, innileg og jafnvel breytileg frá degi til dags fyrir þann sem fer um hús hennar, allt eftir árstíðinni eða veðrinu, samferðafólki eða dagsformi hverju sinni.“

Þorvarðarhús, Brekkugerði í Reykjavík 1961-64 Meginhluti innra rýmis þessa húss hverfist um steyptan stiga í miðju hússins en öll rýmin eru frekar opin, stofa, borðstofa, bókakrókur og arinstofa eru ekki skilin að með veggjum. Framan við arininn er innbyggð setgryfja en í húsum Högnu eru húsgögnin oft steypt sem hluti af húsinu. Á jarðhæð hússins er sundlaug og úr henni er innangengt upp í þakgarð.

Brynjólfshús, Sunnubraut í Kópavogi 1963-65 PIPAR\TBWA • SÍA • 143141

Húsið við Sunnubrautina einkennist af steyptum stoðveggjum sem marka lóð hússins og mynda skjól beint utan við svefnherbergi og baðherbergi hússins. Í

steypu hússins má sjá grjóthellur jafnt að utan sem og að innan þar sem gólfin eru lögð með stórum grjóthellum. Flestar innréttingar hússins er steyptar með húsinu.

Öflug fjáröflun fyrir hópinn Samsettir fjáröflunarpakkar eða sérsniðnir eftir óskum hópsins

Guðmundarhús, Hrauntungu í Kópavogi 1963-67 Í Guðmundarhúsi eru flestar innréttingar steyptar með húsinu og sjónsteypan látin njóta sín líkt og í flestum húsum Högnu,

bæði að utan og innan. Í miðju hússins er hringstigi sem liggur upp á þak hússins þar sem er að finna lítinn þakgarð og útisturtu.

Kapella við Ofanleiti í Vestmannaeyjum 1981 Hafðu samband við sérfræðinga okkar í Rekstrarlandi í síma 515 1100 eða næsta útibú Olís og leitið tilboða.

Rekstrarland er byggt á fyrrum rekstrarvörudeild Olís og er dótturfyrirtæki Olíuverzlunar Íslands hf.

www.rekstrarland.is

Mörkinni 4 | 108 Reykjavík | Sími 515 1100

Teikning eftir Högnu. Nú undirbýr hópur áhugamanna í Vestmannaeyjum byggingu kapellunnar svo við gætum fengið að sjá hana rísa á næstu árum.

Helgin 23.-25. janúar 2015

Hafsteinshús, Bakkaflöt í Garðabæ 1965-68 Í Hafsteinshúsi hverfist allt rýmið um steyptan arin í miðju hússins og flestar innréttingar eru steyptar umhverfis hann. Að utan má sjá vísun í gömlu torfbæina og það kemur út eins og húsið sé grafið í hól. Högna hefur sjálf sagt að þetta sé gert svo að húsið sjálft veiti öryggiskennd en það var byggt sem hreiður fyrir sjö manna fjölskyldu. Þrátt fyrir að vera grafið í hól er birtunni vel stjórnað með fjölmörgum þakog hliðargluggum.

Jónshús. Búastaðabraut, Vestmannaeyjum 1959-1963. Fyrsta hús Högnu var byggt fyrir Jón Berg Halldórsson, frænda Högnu. Það fór undir hraun í gosinu 1973. Tillögur ef Tir Högnu

Garðyrkjubýli í Hveragerði lokaverkefni Högnu. 1960. Rútstún sundlaugar og almenningagarðar í Kópavogi. 1962-67. Orlofsbúðir Landsbankans við Álftavatn, Grímsnesi. 1964. Arnbjarnarhús Gnitanesi í Reykjavík. 1967. Sumarhús undir Hamri við Hveragerði. 1973. Sundlaug Kópavogs 1987-1991. Kapella við Ofanleiti í Vestmannaeyjum. 1981.

arkitektúr 29

úttekt

Helgin 23.-25. janúar 2015

Ferðalög á snjallsímatíma Hvernig má það vera að ein ónauðsynlegasta uppfinning ársins 1985 í Japan hafi orðið ein sú vinsælasta í Bandaríkjunum, Bretlandi og Íslandi árið 2014? Snjallsímar virðast hafa leyst úr læðingi, að því er virðist, eðlislæga þörf mannsins til að mynda sjálfan sig. Til að gera það í hóp þarf hann að eiga heitustu græju ársins 2014, selfí-stöngina, sem líka hefur verið kölluð hraðfótur, löngustöng og montprik. En stöngin vekur ekki lukku hvert sem hún fer.

að er óhætt að segja að selfíið hafi verið eitt af menningarlegum undrum síðasta árs. Allt í einu voru allir, undir öllum kringumstæðum, að taka selfí. Eftir að snjallsímar urðu normið fóru selfí-in eins og eldur í sinu um samfélög alnetsins og árið 2013 náði orðið sjálft að festa sig það vel í sessi að það var valið orð ársins af Oxford orðabókinni. Svo þegar þáttastjórnandinn Ellen tók stjörnum prýtt selfí á Óskarnum í byrjun síðasta árs, ætlaði allt um koll að keyra. Nú var ekki nóg að taka bara selfí, heldur var hóp-selfí aðalmálið.

ust yfir 100.000 eintök í desember, þar sem prikið var jólagjöf ársins, líkt og í Bretlandi. Time tímaritið á sennilega sinn þátt í vinsældunum en það valdi stöngina eina bestu uppfinningu ársins 2014. Stöngin

Kanadíski uppfinningamaðurinn Wayne Fromm fékk hugmyndina að selfí-stönginni þegar hann stóð sem ferðamaður á Ponte Vecchio brúnni í Flórens.

Elko seldi um 500 stangir í desember

Það er þó einn galli við að taka sjálfur hópmynd með sjálfum sér, höndin er ekki nógu löng. Þar kemur selfí-stöngin til sögunnar. Það má eiginlega segja að stöngin sé svar neytenda við selfí-geðveikinni því hún sló öll sölumet á síðastliðnu ári og einungis í Bandaríkjunum seld-

ðin Finnska bú i! á Laugaveg

Ýmsar útfærslur af stönginni eru í boði en svo er líka hægt að fá sér einskonar hárbursta sem heldur á snjallsímanum; sími, sími, herm þú mér...

Marimekko kjóll

17.900,-

Ný tt!

Marimekko Taska

17.900,-

Marimekko náttkjóll

21.900,10.950 ÚTSALA -30-70%

Karoliina taska

19.900,9.950,Suomi PRKL! Design, Laugavegi 27 (bakhús) www.suomi.is, 519 6688

hefur verið kölluð ýmsum nöfnum hérlendis og má þar helst nefna, auk selfí-stangar, löngustöng og montprik. Stangirnar runnu út fyrir jól hérlendis líkt og annarsstaðar en samkvæmt upplýsingum innkaupastjóra símadeildar Elko seldust þar um 500 stangir fyrir jólin, þar sem sú ódýrasta kostar 2.900 kr.

Hraðfótur verður selfí-stöng

Reyndar kom stöngin fyrst á markað á níunda áratugnum í Japan en naut engra vinsælda heldur hlaut þann heiður að vera kosin ein ónauðsynlegasta uppfinning ársins 1985. Hún féll í gleymskunnar dá allt þar til kanadíski uppfinningamaðurinn Wayne Fromm var á ferðalagi um Ítalíu með dóttur sína og langaði til að eiga myndir af þeim feðginum saman, án þess að þurfa að biðja um aðstoð ókunnugra. Hann útbjó slíka stöng eftir heimkomuna og fékk einkaleyfi á henni árið 2005. Stöngina nefndi hann „Quik Pod“, eða „hraðfót“, sem átti að aðgreina hana frá hinum klassíska þrífæti sem enginn nennti að burðast með á ferðalögum. Fromm græddi ekki mikið á uppfinningunni því árið 2005 voru auðvitað hvorki komnir

snjallsímar né samfélagsmiðlar til að svala sjálfsmyndaþörf neytendanna. Selfí-stöngin fór svo að seljast með aukinni notkun snjallsíma og nú eru framleidd hundruð útgáfa af hraðfæti Fromms.

Ekki bara eintóm lukka

Selfí-stöngin vekur þó ekki lukku hvert sem hún fer. Bretar eru til að mynda orðnir svo pirraðir á stönginni að þeir hafa bannað notkun hennar á helstu fótboltavöllum og tónleikastöðum landsins. New York-búar segjast ekki komast leiðar sinnar lengur um helstu almenningsrými borgarinnar fyrir stöngum á lofti. Það getur vel verið að símar og stangir auðveldi lífið á ferðalögum, en á sama tíma minnka þessar græjur líkur á ævintýrum, sem ferðalög eiga jú að snúast um.

Með tilkomu snjallsímans týnumst við ekki lengur á nýjum stöðum og síðan hvenær var ekki hægt að biðja bara næsta mann um að smella af mynd? Þegar Fromm fékk hugmyndina að sinni stöng stóð hann víst á Ponte Vecchio brúnni í Flórens. Brúin er eitt elsta almenningsrými borgarinnar og þar hafa heimamenn og aðkomumenn mæst á miðri leið, verslað og spjallað um daginn og veginn í mörg hundruð ár. Það er því pínu sorglegt til þess að hugsa að í dag skuli aðkomumenn, í sínum eigin snjallsímasápukúlum, fylla brúna, vopnaðir selfí-stöngum svo þeir þurfi nú örugglega ekki að tala við neinn. Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

ers

im zhe

mein

bba akra t s ó j Br

Offita og fullorðinssykursýki OPINN FRÆÐSLUFUNDUR Hjar

tasjú

ðsj

úkd

kdóm

mánudaginn 26. janúar kl. 17:00 - 18:30 í fyrirlestrasal Íslenskrar erfðagreiningar (ÍE), Sturlugötu 8

óm

kaffiveitingar frá 16:30

sjú

kd ó

Erindi flytja:

Ragnar Bjarnason

Rafn Benediktsson

Hilma Hólm

Kári Stefánsson

barnalæknir, Landspítala

lyflæknir, Landspítala

hjartalæknir, Landspítala og ÍE

læknir og erfðafræðingur, ÍE

Þetta er þriðji fræðslufundurinn sem Íslensk erfðagreining heldur í vetur um sjúkdóma og rannsóknir.

vef

okkar

getur

þú

fengið

nánari

upplýsingar um rannsóknir okkar, skoðað upptökur frá fyrri fræðslufundum og skráð þig á póstlista til að fá tilkynningar um fundi.

decode.is/fundir Til fundarins er boðað í samráði við Samtök sykursjúkra

SAMTÖK SYKURSJÚKRA

viðhorf

Helgin 23.-25. janúar 2015

Sök bíllausa mannsins

M kökur og kruðerí að hætti jóa Fel

HELGARPISTILL

Jónas Haraldsson jonas@ frettatiminn.is

rósaterta með Frönsku súkkulaði-smjörkremi

Baileysterta

jarðarBerjakaka

sími: 588 8998

Teikning/Hari

pekanpæ

Margir dásama bíllausan lífsstíl – og ég tæki hatt minn ofan ef ég ætti slíkan fyrir því fólki sem hefur tileinkað sér þann lífsmáta og metur hann. Ég viðurkenni að ég er ekki í þeim hópi. Ég kann illa við það að vera bíllaus. Það heftir frelsi mitt. Bílleysi hefur engu að síður verið hlutskipti mitt síðan nokkru fyrir jól, í lengsta samfellda tíma frá því við hjónakornin vorum ung og höfðum ekki efni á því að eiga bíl. Nú kjósum við að reka tvo bíla. Við erum í annasömum störfum og þurfum á þessum farartækjum að halda. Minn betri helmingur er á þeim bíl sem kalla má aðalbíl heimilisins, þeim sem við notum til sameiginlegra þarfa, um helgar, í ferðir út á land og annað slíkt. Ég er á eldri bíl sem ég hef átt árum saman en hann hefur dugað mér vel til að koma mér úr og í vinnu, auk tilfallandi snattferða, en allt er í heiminum hverfult. Smávægileg bilun varð í vagninum á aðventunni en þó nóg til þess að viðgerðarmenn fundu ekki lausn á vandanum. Síðan hef ég verið upp á aðra kominn hvað samgöngur varðar. Ég þarf svo sem ekki að kvarta. Eiginkonan keyrir mig í vinnuna á hverjum morgni og sækir mig þegar ég kalla, auk þess sem ég hef notið liðleika nákominna ættingja. Einhver gæti sagt að ekki bæri að kvarta undan svo góðri þjónustu, auk þess sem slík samnýting á bílum sé þjóðhagslega hagkvæm. Það er án efa rétt en breytir því samt ekki að ég hef verið hálf vængbrotinn allan þennan tíma. Annar gæti sagt mér að hætta þessu væli og nota strætó. Slíkt geri fjöldi fólks og sá samgöngumáti sé í senn ódýr og umhverfisvænn. Ég dreg þau rök ekki í efa en ég kann ekki á strætó og tel mig orðinn of gamlan til að læra á leiðakerfið. Of langt er fyrir mig að ganga í vinnuna og ég á ekki hjól. Þess vegna vel ég bílinn. Hann er þægilegur og við höndina þegar á þarf að halda. Í honum er útvarp til dægrastyttingar og hiti í sætum, þegar þannig viðrar. Þannig vil ég hafa það. Þess vegna er líf án bíls erfitt að mati þess haft hefur slíkan til umráða lengi og er góðu vanur. Ef bilunin hefði verið alvarleg hefði mátt afskrifa bílinn en svo var ekki. Bilunin var smávægileg en þó nóg til þess að ekki var með góðu móti hægt að brúka hann. Þess vegna kom ekki til greina að kaupa annan í staðinn, að minnsta kosti ekki meðan von var um viðgerð. Allt frá aðventu hef ég því reynt að halda ró minni, taka ástandinu af æðruleysi. Mín ágæta kona segir það þó ekki hafa dugað, bílleysið hafi augljóslega haft nokkur áhrif á geðslag mitt. Því hef ég neitað staðfastlega. Að vísu hvíli bílleysið á mér sem mara, tómleikatilfinning læðist að, frelsi mitt heyri svo gott sem sögunni til og ég sé nánast einn í heiminum. Samt haldi ég jafnaðargeðinu. Enn eygi ég von

um að bilunin í bílnum finnist og hann verði minn á ný. Um leið nefni ég það hæversklega við minn betri helming að hún ýti aðeins á viðgerðarmennina, því á þeim vettvangi hefur hún nokkur ítök. Hún segir mér að það geri hún annað slagið en að öðru leyti sé mér ekki vorkunn. Mér sé ekið til vinnu að morgni og jafnframt sé ég sóttur að kvöldi, eða skutlað heim af mér nákomnum. Meðferðin sé því svipuð og þekkist hjá helstu þjóðhöfðingjum eða ráðherrum nema hvað lögreglufylgd sé ekki í boði. Ég finn þó stöku sinnum á þessari góðu konu að henni leiðist þetta endalausa skutl með bónda sinn á morgnana, einkum þegar ég er farinn að tvístíga í úlpunni en hún enn með kaffið í bollanum og ekki komin í gegnum Moggann. Ég fer venjulega heldur fyrr af stað en hún, þótt ekki muni miklu. Stjákl bíllausa mannsins ruglar morgunrútínu hennar, þá stund sem hún vill eiga í friði áður en hún hellir sér í at dagsins. Þetta þýðir það að stundum verðum við að flýta okkur heldur meira en æskilegt er í morguntraffíkinni og ekki bætir úr skák að við vinnum í sitt hvoru bæjarfélaginu. Frúin hefur því orðið að leggja á sig daglegt ferðalag aukalega frá því á aðventunni. Því hefur komið fyrir að hún hefur orðið nokkuð sein fyrir suma morgna og aðeins slegið í fákinn, þótt endranær sé hún gætin í umferðinni. Hún var því ekki glöð er hún sótti mig í vinnuna fyrir stuttu. Þá hafði hún þann sama morgun brunað til vinnu sinnar og líklega stigið helst til þungt á eldsneytisgjöf bílsins á einni helstu samgönguæð borgarinnar. Hún vissi að minnsta kosti ekki fyrr til en skær blossi skall á henni í skammdegismyrkrinu, rétt í þann mund er hún fór yfir fjölfarin gatnamót. Hraðamyndavél hafði gómað hana, að vísu rétt yfir hámarkshraða, en nóg samt. Hún hafði verið tekin fyrir of hraðan akstur í fyrsta sinn á ævinni, eftir akstur meira en 44 ár. Þetta var mér, heittelskuðum eiginmanni hennar, að kenna, engum öðrum, og þessu eilífa skutli. Það sagði hún blákalt. Ég heyrði af því á skotspónum að þennan sama dag hefði verið sett þung pressa á viðgerðarmenn bíls fyrrnefnds eiginmanns. Vagninn skyldi í samt lag hið snarasta. Fátt er svo með öllu illt að ekki boði nokkuð gott.

SÓFAR Basel

Tungusófar 2+tunga Hornsófar 2H2 Sófasett 3+1+1

frá 242.900kr. frá 309.900kr. frá 340.900kr.

ÍSLENSKIR SÓFAR SNIÐNIR AÐ ÞÍNUM ÞÖRFUM MÁL OG ÁKLÆÐI AÐ EIGIN VALI

Torino tunga 4H2 Verð frá 499.900 kr

Roma 2H 2H2 H2

Havana 2H2

Verð frá 332.900 kr

Nevada N evad da 3 3+1+1 +1 1+1 1

Verð frá 214 214.900 900 kr

Verð frá 422 422.900 900 kr

TTUR LÁ FS A % 0 -7 0 1 R A N N LU Ö TS LOKADAGAR Ú

Sófasett Tungusófar Hornsófar Stakir sófar

Borðstofuborð Sófaborð Sjónvarpsskápar Fjarstýringavasar

Skenkar Speglar Bókahillur Púðar

Opið virka daga kl. 10-18 laugard. 11-16 Bíldshöfða 18 - 110 Reykjavík - sími: 557 9510 - www.patti.is

viðtal

Helgin 23.-25. janúar 2015

Opna veitingastað á áttræðisaldri Í verbúðunum við Geirsgötu hefur verið gríðarlegur uppgangur veitingastaða og ýmiskonar ferðaþjónustu á undanförnum árum. Í stærsta húsinu í verbúðunum opnar nýr veitingastaður, Verbúð 11, seinna í mánuðinum en eigandinn, Jón Sigurðsson, hefur unnið á svæðinu í bráðum 40 ár. Hann og kona hans, Guðrún Gunnarsdóttir, segja það spennandi að standa í því að opna veitingastað á áttræðisaldri, en þau fá góða hjálp frá sonum sínum sem reka staðinn með þeim.

g var eini trillukarlinn sem var eftir á svæðinu,“ segir Jón Sigurðsson sem rær frá Reykjavíkurhöfn á trillunni Sindra RE. „Það var ómögulegt að vera með einhverja fiskverkun í kringum túristana. Svo er einn sonur okkar kokkur svo mér fannst þetta góð hugmynd, að geta verið hér öll saman. Ég gerði mér þó ekki grein fyrir því hve gífurlegur tími færi í að undirbúa þetta,“ segir Jón. „Ég hefði líklega ekki farið út í þetta hefði ég vitað það.“ Verbúð 11 verður veitingastaður þar sem boðið verður

Jón Sigurðsson og Guðrún Gunnarsdóttir opna veitingastaðinn Verbúð 11 í mánuðinum. Í bakgrunni má sjá trilluna Sindra RE. Ljósmynd/Hari

Depridix – fyrir birtu og betri líðan SÉRSTAKLEGA SPENNANDI BÆTIEFNI SÉRHANNAÐ FYRIR ÞÁ SEM BÚA Á NORÐLÆGUM SLÓÐUM Með einstakri samsetningu sérvalinna jurta, vítamína, blómadropa og annarra bætiefna tekur Depridix á þeirri andlegu vanlíðan og dróma sem geta orðið afleiðing skammdegisins hjá okkur öllum.

IÐ KOM R! U AFT

FÆST Í VERSLUNUM HEILSUHÚSSINS OG Á HEILSUHUSID.IS

upp á fisk aðallega, og mest allt fisk sem Jón veiðir sjálfur á Sindra RE. Jón og konan hans, Guðrún, eiga staðinn ásamt sonum sínum þremur. „Við keyptum þetta hús árið 1989, en höfum haft húsið við hliðina á leigu síðan 1974,“ segir Guðrún. „Verbúð 11 er eina húsið í einkaeigu, öll hin eru í eigu Faxaflóahafna.“

Tveir trillukarlar

„Ég vann lengi hjá Hafrannsóknarstofnun og þá fékk ég aðstöðu hér ásamt öðrum til þess að salta grásleppuhrogn,“ segir Jón. „Þá var ég í því á vorin. Svo smátt og smátt stækkaði ég við mig þangað til ég var kominn með allt húsið. Í þá daga var höfnin full af trillum en í dag erum við tveir eftir, það er allur vertíðarflotinn í Reykjavík,“ segir Jón. „Það er samt svo mikill fiskur að það er nóg að henda netinu út og draga inn aftur. Það er nóg að hafa og mér finnst það sorglegt hvað það eru fáir í þessu. Það eru auðvitað margar hliðar á þessu en það á enginn kvóta til þess að standa í þessu lengur.“ Fjölskyldan er frá Akranesi en Jón hefur sótt sjóinn frá barnsaldri og þekkir varla annað. „Þegar Jón lét byggja Sindra þá varð þetta hans aðalvinna og strákarnir hafa tekið þátt í því með honum,“ segir Guðrún. „Þeir menntuðu sig vitaskuld en öll sumur voru þeir hér

hjá okkur og réru með pabba sínum og hjálpuðu til. Ég vann lengi sem sjúkraliði en hætti því árið 1987 til þess að helga mig útgerðinni, þó ég hafi aldrei haft neinn áhuga á því, maður lendir bara inni í þessu,“ segir Guðrún. Í gegnum tíðina hafa menn haft samband við fjölskylduna með boð um gull og græna skóga fyrir Verbúð 11 en Jón segir það aldrei hafa komið til greina að selja. „Það hefur gerst meira í seinni tíð, þegar menn fóru að sjá þróunina á svæðinu, segir Jón. „Ég hef alltaf litið á þetta sem eign fjölskyldunnar og vonast til þess að halda því þannig eftir minn dag. Ég vil að afkomendur mínir njóti góðs af því sem við höfum verið að gera hér, kannski er þetta gamaldags hugsun, en svona hugsa ég bara,“ segir Jón. „Þegar við keyptum þá áttu Faxaflóahafnir forkaupsréttinn, en þeir hafa ekki verið framsýnni á þessum tíma því nú eiga þeir öll húsin í á svæðinu, nema Verbúð 11,“ segir Guðrún. „Þeir hafa reynst okkur gríðarlega vel og allir hér á höfninni hafa verið okkur hliðhollir það er ekki hægt að segja annað,“ segir Jón.

Sægrænir sentimetrar

Verbúð 11 er eina húsið sem ekki er í hinum sægræna lit sem einkennir öll hin húsin en Jón gaf eftir nokkra sentimetra við gluggana

sem eru í sama lit. Þess vegna stendur húsið svolítið út úr á svæðinu, sem á eflaust eftir að draga marga viðskiptavini að. „Við verðum aðallega með fisk,“ segir Guðrún. „Uppistaðan er fiskur sem Jón veiðir á Sindra þó það séu auðvitað tegundir sem koma annarsstaðar frá.“ „Sonur okkar hefur verið matreiðslumeistari í yfir 20 ár og hinir tveir koma líka að rekstrinum. Þeir eru miklir áhugamenn um mat,“ segir Jón. „Þeir hafa þetta allt frá mömmu sinni, ég get bara soðið fisk,“ segir Jón og brosir. „Við erum voða spennt og þetta er gaman,“ segir Guðrún. „Ég vil þó fara að opna því það verður eitthvað að koma inn,“ segir Jón og glottir. „Við leggjum áherslu á það að fjölskyldan standi saman um þetta og við höfum gaman af þessu,“ segir Guðrún. „Annars hækka ég leiguna bara,“ segir Jón og hlær. Verbúð 11 verður opin í hádeginu og á kvöldin, en lokað verður yfir miðjan daginn. Yfirmatreiðslumaður og veitingastjóri er Gunnar Ingi Elvarsson, veitingastjóri Anna María Pétursdóttir, vaktstjóri Jóhann Örn Ólafsson, rekstrarstjóri er Guðmundur Jónsson og hönnuður staðarins er Elín Thorsteinsdóttir. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

// NÁMSKEIÐ FYRIR 10 - 12 ÁRA Námskeið hefst 2. febrúar, kennt einu sinni í viku í átta vikur klukkan 17:00 - 20:00. // NÁMSKEIÐ FYRIR 13 - 15 ÁRA Námskeið hefst 3. febrúar, kennt einu sinni í viku í átta vikur klukkan 17:00 - 21:00. // NÁMSKEIÐ FYRIR 16 - 20 ÁRA Námskeið hefst 5. febrúar, kennt einu sinni í viku í átta vikur klukkan 18:00 - 22:00. // NÁMSKEIÐ FYRIR 21-25 ÁRA Námskeið hefst 25. febrúar, kennt einu sinni í viku í átta vikur klukkan 18:00 - 22:00. // ÞRIGGJA DAGA NÁMSKEIÐ FYRIR 18-25 ÁRA Námskeið hefst 14. mars, kennt þrjá laugardaga í röð klukkan 08:30 - 17:30.

// KYNNINGARFUNDIR Sunnudaginn 25. janúar. 10 - 15 ára klukkan 15:00 - 15:45 foreldrar mæta með á fundinn. 16 - 25 ára klukkan 16:00 - 16:45. Ármúli 11, þriðja hæð. // Skráning á kynningarfund www.dale.is/ungtfolk // Skráning á námskeið í síma 555 7080 eða jon@dale.is // WWW.NAESTAKYNSLOD.IS

ÞÚ GET UR F LOGIÐ!

Tímabil: apríl - júní 2015

fl u g f r á

9.999 kr. Tímabil: júní - ágúst 2015

KÖBEN

 Ferðalög Flogið verður beint Fr á KeFlavíK til nær 60 staða

fl u g f r á

9.999 kr.

B I LLU ND

Helgin 23.-25. janúar 2015

fl u g f r á

9.999 kr. Tímabil: febrúar - maí 2015

STUT TGART

fl u g f r á

15.999 kr. Tímabil: júlí - ágúst 2015

SA LZBU RG

fl u g f r á

21.999 kr. Tímabil: janúar - mars 2015

G e rð u ve rðsam an b u rð, þ a ð b orgar sig!

KATRÍNARTÚNI 12 WOWAIR.IS WOWAIR@WOWAIR.IS

Þangað getur þú flogið í sumar s

umardagskrá flugfélaganna hefst í lok mars og lýkur sjö mánuðum síðar. Á þeim tíma verður flogið 1202 sinnum frá Keflavík til Lundúna, allt að sex sinnum á dag til Kaupmannahafnar og svo bætast við nokkrir nýir áfangastaðir. Þeir sem eru á leið til útlanda í vor, sumar eða haust geta flogið beint frá Keflavík til nærri sextíu staða í Evrópu og N-Ameríku. Við þetta allt saman bætast svo reglulegar ferðir á vegum ferðaskrifstofa til sólarstranda við Miðjarðarhafið. Það ætti að vera nóg pláss fyrir þá sem ætla að fara út fyrir landsteinana því í vélunum verða sæti fyrir ríflega tvær milljónir farþega. Það er meira fjórðungs aukning frá síðustu vertíð.

Ríkidæmið Róm Ekkert er auðveldara en að njóta lífsins í Róm og hreinlega borða sig í gegnum borgina. Það er algjör skylda að gæða sér á pítsu í fæðingarlandi flatbökunnar og hlaða batteríin með mat sem er rómaður um heim allan, áður en haldið er af stað í skoðunarferð. Kólosseum, Trevi gosbrunnurinn, Pantheon-hofið, Vatíkanið, Sixtínska kapellan eru dæmi um perlur sem vert er að skoða. Róm er höfuðborg Ítalíu og jafnframt stærsta og fjölmennasta borg landsins og óhætt er að fullyrða að engin önnur borg í heiminum geymir jafnmikið af sögulegum og menningarlegum verðmætum og byggingarlist. Róm hefur verið miðstöð evrópskra lista, menningar, hugmyndafræði og byggingarlistar í yfir 3000 ár og hinn sögulegi miðbær hennar er nú á lista UNESCO yfir ómetanleg menningarverðmæti. Sagt er að allir vegir liggi til Rómar en það er vissulega þægilegra, og fljótlegra, að fljúga bara til þessarar höfuðborgar heimsins. Hægt er að bóka ódýr flug með WOW air til Rómar næsta sumar. Flogið er á Fiumicinoflugvöllinn sem er í 26 km fjarlægð frá Róm og auðvelt er að komast til borgarinnar með bíl eða lest, lestarferðin til miðbæjar Rómar u.þ.b. 30 mín. Fyrsta flug WOW air til Rómar fer í loftið þann 26. júní og verðið er frá

Ljósmyndir/Thinkstockphotos.com

LONDON

ferðalög

18.999 kr. Það er um að gera að skella sér með og skoða ríkidæmið Róm. Unnið í samstarfi við WOW air

Helgin 23.-25. janúar 2015

Bretland og Bandaríkin í fyrstu sætunum

Oftast taka þoturnar í Keflavík stefnuna á Bretland eða Bandaríkin enda kemur þriðjungur allra erlendra ferðamanna hér á landi frá þessum tveimur löndum. Níu breskir og tólf bandarískir flugvellir eru á dagskránni. Í vor blandar WOW air sér í baráttuna um farþega á leiðinni til Boston og Washington og Delta snýr til baka í byrjun sumars og flýgur hingað daglega frá New York. Icelandair heldur áfram að bæta við áfangastöðum í norðvesturhluta N-Ameríku því í maí fer félagið jómfrúarferð sína til Portland. Félagið flytur sig einnig um set í Orlandó í september.

Slagur um Þýskaland

Yfir vetrarmánuðina eru það aðeins Icelandair og WOW sem setja stefnuna á Þýskaland en á vorin hefst Íslandsflug þriggja stærstu flugfélaga Þjóðverja. Um leið fjölgar áfangastöðunum þar í landi töluvert og samkeppnin eykst. Í sumar munu til að mynda þrjú fé-

ferðalög 37 lög fljúga til Berlínar, Hamborgar og München. Næsta sumar býður líka upp á fleiri möguleika fyrir þá sem ætla að heimsækja Sviss því flogið verður til þriggja borga þar í landi. Næturflugið til Vínar verður í föstum skorðum en höfuðborg Austurríkis er eiginlega austasti punkturinn í leiðakerfi Keflavíkurflugvallar því ennþá er ekki flogið beint héðan til vinsælla ferðamannalanda eins og Tékklands, Ungverjalands, Slóveníu eða Króatíu. WOW air sinnir þó norðaustrinu með flugi til Varsjár og Vilnius.

Beint á ströndina

Sumar ferðaskrifstofur hófu að selja sólarlandaferðir ársins strax í október en alla jafna hefst salan fyrst í byrjun árs. Í flestum tilfellum bjóða ferðaskrifstofurnar líka staka flugmiða og þeir sem vilja fara á eigin vegum til Mallorca, Krítar eða Tyrklands geta flogið þangað beint með leiguflugi. Valkostum þeirra sem vilja fara um Ítalíu fjölgar líka í sumar því nú verður í fyrsta skipti flogið héðan til Rómar. Á Túristi.is má sjá til hvaða borga verður flogið beint í sumar og hvaða flugfélög fljúga hvert.

Áætlunarflug WOW air til Dublin hefst í vor en hingað til hafa aðeins ferðaskrifstofur boðið upp á helgarferðir þangað á vorin og haustin. Ljósmynd/Think-

Kristján Sigurjónsson kristjan@turisti.is

stockphotos.com

 Það verður flogið til þriggja svissneskra borga í ár og þar á meðal munu bæði easyJet og Icelandair fljúga til Genfar. Ljósmynd/ Ferðamálaráð Sviss

Portland er reglulega valin ein byggilegasta borg Bandaríkjanna og þangað mun Icelandair fljúga frá og með vorinu. Ljósmynd/ Travel Portland

Bókamarkaður 2015 Árlegur bókamarkaður Félags íslenskra bókaútgefenda verður 27. febrúar til 15. mars næstkomandi.

SK EL LTU Þ ÉR MEÐ ! B E RL Í N

fl u g f r á

12.999 kr.

Tímabil: febrúar - apríl 2015

LYON

fl u g f r á

24.999 kr. Tímabil: júní - ágúst 2015

PA RÍ S

fl u g f r á

12.999 kr. Tímabil: febrúar - apríl 2015

D ÜSSEL DORF

fl u g f r á

14.999 kr. Tímabil: júní - ágúst 2015

V I L N Í US

fl u g f r á

22.999 kr. Tímabil: júní - ágúst 2015

Gerð u ve rð s a m a nb urð , það b org a r s i g !

Útgefendur sem vilja bjóða bækur sínar á markaðinum er bent á að hafa samband við Félag íslenskra bókaúgefenda sem fyrst, eða eigi síðar en 6. febrúar n.k., í síma 511 8020 eða á netfangið fibut@fibut.is KATRÍNARTÚNI 12 WOWAIR.IS WOWAIR@WOWAIR.IS

heilsa

Helgin 23.-25. janúar 2015

Ú L L E N, DÚLLEN DOFF! B O S TO N

fl u g f r á

18.999 kr.

Tímabil: mars - maí 2015

WA S H I N G TO N

fl u g f r á

17.999 kr. Tímabil: maí 2015

DUBLIN

fl u g f r á

9.999 kr. Tímabil: júní - ágúst 2015

A M S T E R DA M

fl u g f r á

14.999 kr. Tímabil: júní - ágúst 2015

VA R S JÁ

fl u g f r á

15.999 kr. Tímabil: apríl 2015

G e rð u v e rð s a m a n b u rð , það borgar sig!

KATRÍNARTÚNI 12 WOWAIR.IS WOWAIR@WOWAIR.IS

Bleiugjöf fyrir verðandi foreldra Verðandi foreldrar þurfa að huga að mörgu áður en barnið þeirra kemur í heiminn. Bleiur eru stór hluti af útgjöldum nýbakaðra foreldra og hefur ÍSAM ehf. síðastliðna mánuði gefið verðandi foreldrum veglega gjöf sem hefur fengið mjög góð viðbrögð frá neytendum.

ið hjá Ísam viljum létta undir með verðandi foreldrum með því að gefa þeim startpakka frá Pampers, en pakkinn inniheldur meðal annars New Baby bleiur, blautklúta, fjölnota Pampers poka og áhugaverðan og fræðandi bækling fyrir verðandi foreldra,“ segir Signý S. Skúladóttir, vörumerkjastjóri Pampers á Íslandi.

Rakadrægni og þægindi í fyrirrúmi

Markmið Pampers er að bjóða bestu bleiur sem foreldrar geta valið fyrir börnin sín. „Pampers hefur nú þróað nýtt og stærra yfirlag á bleiurnar sem dregur bleytu hraðar frá viðkvæmri húð barnsins. Húðin helst þurr og barnið getur sofið ótruflað lengur,“ segir Signý, en bleiurnar veita allt að tólf tíma rakadrægni. Mikil áhersla er lögð á að bleiurnar

séu einnig þægilegar fyrir börnin, hvort sem er í leik eða hvíld.

Gæðastimpill

Pampers bleiur hafa fengið viðurkenningu fyrir gæði frá Skin Health Alliance, óháðum samtökum húðlækna, sérfræðinga og vísindamanna á því sviði. Viðurkenningin staðfestir að bleiurnar uppfylla allar þær öryggis- og gæðakröfur sem gerðar eru til þeirra. Við veitingu viðurkenningarinnar var framleiðsluferlið allt einnig skoðað sem staðfestir að þar er vel að verki staðið allt frá hönnun vöru, framleiðslu og á endanum förgun hennar. Viðurkenningu Skin Health Alliance var að sjálfsögðu tekið fagnandi af forsvarsmönnum Pampers á Íslandi. „Þetta er góð viðurkenning á því mikla starfi sem unnið hefur verið við þróun á bleiunum. Viður-

kenningin staðfestir að hjá Pampers er borin umhyggja fyrir börnunum sem nota vörurnar og ekki síður fyrir umhverfinu sem þau alast upp í,“ segir Signý. Verðandi foreldrar geta skráð sig fyrir gjöfinni á www.ljosmodir.is eða www.isam.is/pampers. Unnið í samstarfi við Ísam ehf.

heilsa 39

Helgin 23.-25. janúar 2015

 Heilsa sítróna, engifer og pipar er sannkölluð ofurblanda

Volgt sítrónuvatn var bara byrjunin V

insældir þess að drekka volgt sítrónuvatn á morgnana hafa ekki farið framhjá neinum og í vikunni var svo komið að sítrónur voru víða uppseldar. Víst er að verslanir eiga eftir að panta nóg inn af þessari gæðavöru til að tryggja nægt framboð. Og þegar nóg er til af sítrónum er gott að taka drykkinn upp á næsta stig. Sítrónan ein og sér hefur afskaplega góð áhrif en þegar bætt hefur verið við engifer verða áhrifin enn meiri. Þessi blanda inniheldur mikið af andoxunarefnum, stuðlar að góðri meltingu, flýtir fyrir losun óæskilegra efna úr líkamanum og eykur almenna vellíðan. Cayennepipar í blönduna er síðan fyrir þá huguðu en piparinn hraðar brennslu og eykur blóðflæði. Meðfylgjandi uppskrift er hægt að laga að eigin þörfum og sumir gera jafnvel stærri skammta og geyma í ísskap. Þetta er þá hægt að drekka sem hressingardrykk yfir daginn eða heitt þegar kvefpestir geisa. -eh

E I NN, T V EI R O G FRÍ ! B ARC ELON A

fl u g f r á

19.999 kr.

Tímabil: maí 2015

ALICANTE, BENIDORM

18.999 kr.

fl u g f r á

Tímabil: apríl - maí 2015

T E N ERI FE Ljósmyndir/NordicPhotos/GettyImages

400 ml vatn 2 cm engiferrót ½ sítróna Cayenne-pipar á hnífsodddi

fl u g f r á

19.999 kr. Tímabil: apríl - september 2015

Afhýddu engifer, skerðu í litla bita og settu í bolla. Kreistu hálfa sítrónu yfir. Bættu við Cayenne-pipar, helltu því næst sjóðandi vatni yfir og láttu bíða í um 10 mínútur.

RÓ M

Mikið úrval af heimilistækjum Kæli og frystiskápar Spanhelluborð Blástursofnar Uppþvottavélar

fl u g f r á

18.999 kr. Tímabil: júní 2015

MÍL A N Ó

fl u g f r á

17.999 kr. Tímabil: maí - júní 2015

Gerð u ve rð s a m a nb urð , það b or g ar s i g !

Hátún 6a • 105 Rvk • Sími: 552 4420 • fonix.is

KATRÍNARTÚNI 12 WOWAIR.IS WOWAIR@WOWAIR.IS

heilsa

Helgin 23.-25. janúar 2015

Lítill tími fyrir annað en skauta og skóla Kristín Valdís Örnólfsdóttir er ein í hópi þeirra átta ungmenna sem keppa fyrir hönd Íslands á Vetrarólympíuhátíð Evrópuæskunnar sem hefst í Austurríki um helgina. Kristín er eini keppandinn sem keppir í listhlaupi á skautum en hún hefur stundað íþróttina frá því hún var átta ára gömul. Hún setur það ekki fyrir sig að eiga bara einn frídag í viku þar sem hún ætlar sér að komast langt.

g byrjaði að æfa skauta í Svíþjóð þar sem ég bjó þangað til ég var átta ára,“ segir Kristín Valdís Örnólfsdóttir sem keppir fyrir hönd Íslands á Vetrarólympíuhátíð Evrópuæskunnar sem hefst um helgina. „Við fjölskyldan fórum oft saman á skauta á tjörninni þar sem við bjuggum. Svo einn daginn var þar listskautasýning og eftir sýninguna var öllum krökkunum boðið að prófa. Ég prófaði náttúrulega og

fannst ótrúlega gaman, byrjaði að æfa og hef ekki hætt síðan.“

Bara frí á sunnudögum

Kristín mun keppa í listhlaupi í Austurríki sem er einstaklingsíþrótt. Hún getur ekki tekið þátt í listdansinum, því hún hefur engan dansherra. „Það eru engir strákar á Íslandi sem eru að æfa eða keppa svo ég hef engan til að dansa við. Það eru einhverjir yngri strákar í Skautaskólanum en það er leiðin-

Komum í veg fyrir veikindi! Monolaurin fyrir öflugt ónæmiskerfi

onolaurin er magnað efni sem fyrirfinnst í kókoshnetum. Nú hafa vísindamenn Solaray einangrað efnið til að hanna bætiefni með það í huga að efla ónæmiskerfið í baráttunni gegn kvefi, flensu, herpes (frunsum) og fleiri vírusum. Þetta öfluga efni finnst einnig í brjóstamjólk og gegnir þar stóru hlutverki til að efla ónæmiskerfi ungbarna. Í blöndunni er C-vítamín sem vinnur einstaklega vel með Monolaurin og ýtir undir virknina. Einnig má þar finna sólhatt og Astralagus sem eru jurtir, þekktar fyrir að hafa góð áhrif á ónæmiskerfið.

Monolaurin:

n Eflir ónæmiskerfið n Vinnur gegn kvefi og flensu n Virkar vel á herpes (frunsur) n Er einnig talið vinna gegn síþreytu

„Til að verða keppnismanneskja þarftu að kunna öll helstu stökkin og svo býr oftast danshöfundur til dansinn. Í honum þurfa að vera ákveðin element eins og stökk, pírúettar og sporasamsetning. Í dag finnst mér allt of mikil áhersla á bara stökk og pírúetta en miklu minna um tjáningu, sem listskautar voru alltaf þekktastir fyrir.“ Ljósmynd/Hari.

legt að áhuginn sé ekki meiri hjá strákunum.“ „Þegar ég flutti heim voru fyrstu erlendu þjálfararnir að koma til Íslands en núna eru allir aðalþjálfarar skautafélaganna þriggja erlendir,“ segir Kristín og á þá við Skautafélag Reykjavíkur, þar sem hún æfir, Skautafélag Akureyrar og Skautafélagið Björninn. Hún segir æfingar hafa verið frekar stífar frá því að hún var tólf ára. „Þá komst ég í stúlknaflokk og fór að æfa næstum daglega. Í dag æfi ég sex daga vikunnar, þrjá tíma í senn, en inni í því er líka upphitun og þrekæfingar. Svo erum við reyndar líka stundum í einkatímum og morguntímum, og svo fer ég líka dálítið í ræktina með. En svo er alltaf frí á sunnudögum.“

Stefnir hátt

Kristín hefur minni tíma fyrir félagslíf en flestir jafnaldrar hennar. „Ég hef voða lítinn tíma fyrir annað en skautana og skólann. Eftir að ég byrjaði í Verzlunarskólanum í haust hef ég verið mjög upptekin en ég er samt orðin góð í að skipuleggja mig. Það er kannski ekkert svo mikill frítími á virkum dögum því æfingar eru annaðhvort eftir skóla eða á kvöldin, en ég reyni að stunda eitthvert félagslíf þess á milli. Ég á fullt af vinum í skólanum og auðvitað mínar gömlu vinkonur úr Garðabænum sem

ég reyni að hitta um helgar og þá bara höngum við saman og förum kannski í bíó.“ „Mín helsta fyrirmynd í skautunum er Sasha Cohen frá Bandaríkjunum sem er reyndar eiginlega hætt núna. Hún var ótrúlega flottur skautari því hún var svo listræn. Til að verða keppnismanneskja þarftu að kunna öll helstu stökkin og svo býr oftast danshöfundur til dansinn. Í honum þurfa að vera ákveðin element eins og stökk, pírúettar og sporasamsetning. Í dag finnst mér allt of mikil áhersla á bara stökk og pírúetta en miklu minna um tjáningu, sem listskautar voru alltaf þekktastir fyrir.“ Kristín segir skautaíþróttina vera á hraðri uppleið hérlendis. „Við erum alltaf að bæta okkur. Fyrir nokkrum árum voru stelpur ekki með jafn erfið stökk og við erum með í dag og stigin fara sífellt hækkandi. Markmiðið mitt núna er að komast á Evrópumótið. Leiðin þangað er dálítið löng en ég ætla að komast.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

heilsa 41

Helgin 23.-25. janúar 2015

Góð ráð gegn flensu Hvítlaukur: Hefur styrkjandi áhrif á ónæmiskerfið, auk þess sem margt bendir til að hann hafi einnig vírusdrepandi eiginleika. Góður svefn: Segir sig kannski sjálft en góður svefn er nauðsynlegur fyrir góða heilsu. Þegar okkur líður vel og erum í góðu jafnvægi er líklegra að við stöndum af okkur flensur, kvef og umgangspestir. Léttur matur: Forðist brasaðan og steiktan mat sem líkaminn þarf að nota mikla orku við að melta. Næringarmiklar súpur eru tilvalið flensufæði.

FÁKAFENI 9 - Sími: 553 7060 Opið mánud-föstud. 11-18 & laugard. 11-16

lensa virðist vera óhjákvæmilegur fylgifiskur janúarmánaðar, en flensa er líklega algengasta heilsufarsvandamálið sem við mannfólkið glímum við. Þegar kalt er í veðri eyðum við meiri tíma innanhúss og um leið erum við meira innan um fólk með kvef og hósta og það eykur líkurnar á smiti. Þó svo að það sé ekki hægt að koma algerlega í veg fyrir kvefsmit þá er hægt að draga úr líkum á smiti, til dæmis með því að láta bólusetja sig gegn inflúensu, þvo sér reglulega um hendurnar, drekka nóg af vatni og stunda hreyfingu reglulega. Þegar flensan hefur hins vegar náð yfirhöndinni er gott að hafa í huga nokkur atriði sem geta dregið úr flensueinkennum og hjálpað okkur að ná heilsunni á ný.

FAGFÓLK VELUR

TERRANOVA VÍTAMÍN man við mína Nova passa sa rra Te frá r a Vörurn mlegt líferni. ði um heilsusa fræ a d yn m g hu ar sem úra mætast þ Vísindi og nátt an í réttum m sa blandað er um fn re a g ku. nærin hámarks upptö hlutföllum fyrir aefni sem usar við öll auk la ig nn ei u er n Vörurnar besta valkostin gerir Terranova

Ólífulaufsþykkni: Hefur verið kallað pensilín nútímans. Talið er að ólífulaufsþykkni, sem unnið er úr greinum ólífutrjáa, trufli ákveðna amínósýruframleiðslu sem er nauðsynleg til þess að bakteríur og veirur nái sér á strik. Ólífulaufsþykkni er meðal annars fáanlegt á töfluformi. Sólhattur: Styrkir ónæmiskerfið og vinnur á sýklum, án þess þó að hafa slæm áhrif á meltinguna, líkt og sýklalyf eiga til með að gera. C-vítamín: Fjöldi rannsókna sýna að 1000 mg af C-vítamíni á dag draga úr einkennum kvefs og stytta þann tíma sem sjúkdómurinn varir. Te: Engiferte er gott við hósta og kvefi á byrjunarstigi. Engifer er mjög hitagefandi og gott fyrir blóðstreymið. Til að fá extra hita í kroppinn má bæta cayennepipar á hnífsoddi saman við teið.

Sérverslun með

Arnór Svein&nNemi ður

Knattspyrnuma

Magnifood Intense Greens Maður fær aldrei nóg af grænu grænmeti, því set ég set Intense greens blönduna í morgun hræringinn (booztið) og geri hann þar með að næringarsprengju, sem gefur mér orku og kraft ínní daginn.

Full Spectrum Multivitamin Terra Nova sameinar vísindi og náttúru, þar sem næringarefnum er blandað saman í réttum hlutföllum til að tryggja hámarks upptöku, þess vegna tek ég multivítamínið frá Terranova.

B12 Vitamin Ég tek B12 vítamín, því það er erfitt að nálgast í fæðunni minni. Ég tek B12 vítamínið frá Terranova því þeir tryggja gæði.

Antioxidant Nutrient Mér finnst gott að taka andoxunar blönduna frá Terra Nova því hún er hlaðin næringarefnum úr framandi jurtum sem gefa mér orku og vellíðan.

Terranova er ímynd hreinnar næringar og vellíðunnar. Inniheldur engin fylliefni, bindiefni eða önnur aukaefni. Terranova bætiefnin sem virka.

fjölskyldan

Helgin 23.-25. janúar 2015

Haust/Vetur 2014

ÚTSALA Enn Meiri Afsláttur

50%

afsláttur af öllum útsölu vörum

 FerðaFélag barnanna

Hollráð til útivistar um vetur Ferðafélag barnanna var stofnað árið 2009 á vegum Ferðafélags Íslands en aðalmarkmið þess er að hvetja börn og fullorðna til sam-

veru úti í náttúrunni. Meðal þess sem er á döfinni hjá félaginu í vetur eru norðurljósagöngur, hellaskoðun, snjóhúsagerð, blysganga og

fuglaskoðun. Á heimasíðu félagsins er að finna ýmis góð ráð fyrir foreldra þegar kemur að útivist um vetur.

n Bakpokar eru ekki vatnsheldir svo það þarf að pakka öllu sem ekki má blotna í plastpoka ofan í pokann.

n Gallabuxur eru aldrei leyfilegar á fjöllum enda beinlínis lífshættulegt að verða blautur í slíkri flík.

n Alltaf ætti að bæta á sig fötum í stoppum. Líkaminn er fljótur að kólna niður þegar hann er ekki á hreyfingu.

n Í miklum kulda á veturna er nauðsynlegt að bera feitt krem, t.d. sérstakt kuldakrem, á kinnarnar.

n Ungum börnum finnst oft gaman að ganga með einhvers konar létt stafprik, t.d. úr bambus, trjágrein eða jafnvel bara flugeldaprik sem þau geta notað til að pota í það sem á vegi verður.

n Ullarfatnaður er að jafnaði besti ferðaklæðnaðurinn enda heldur ullin einangrunargildi sínu og er hlý þótt hún sé vot.

n Ef barnið á að bera bakpoka þá ætti hann að vera mjög léttur. Barn undir átta ára aldri ætti aldrei að bera meira en sem nemur 1/10 af þyngd sinni.

n Passið að börnin drekki vel á göngu. Jafnframt þarf að passa upp á að þau haldi ekki í sér pissi, því það getur leitt til þess að þeim verði kalt og fái verk í magann.

Foreldrahlutverkið mikilvæga

Iana Reykjavík Laugavegi 53 Sími 552 3737 opið mán.-fös. 10-18, lau. 10-17

Hamingja fjölskyldu – farsæld barns

www.fi.is

g o p l á j h i Skynd um ð g g y b ó í óhöpp t drífðu þig ú Skráðu þig

inn –

Skyndihjálp og óhöpp í óbyggðum

NÁMSKE

IÐ

Námskeið 3., 5. og 10. febrúar, kl. 18-22 í risi FÍ, Mörkinni 6.

Verklegt námskeið fyrir göngufólk í skyndihjálp og viðbrögðum við óhöppum í óbyggðum. Eftir stutta upprifjun á grunnatriðum skyndihjálpar er lögð aðaláhersla á raunhæf verkefni, fræðslu og frásagnir af slysum á Íslandi og þannig reynt að æfa viðbrögð við óhöppum. Námskeiðið endar á verklegri útiæfingu þar sem þátttakendur þurfa að fást við slasaða ferðamenn. Leiðbeinendur: Ævar og Örvar Aðalsteinssynir.

Sjá nánar á www.fi.is Nánari upplýsingar og skráning er í síma 568 2533 eða í netpóst fi@fi.is

FERÐAFÉLAG ÍSLANDS Mörkinni 6 | 108 Reykjavík | S: 568 2533 | www.fi.is

íðustu daga hef ég nánast verið óvinnufær af tómri hamingju. Ábyrgðin hvílir á agnarsmáum drengstaula sem skaust í heiminn fyrir fáeinum dögum. Ég er sem sagt amman hans og þótt að einkadóttir mín hafi þar með eignast sitt fimmta barn, minnkar sturlun hamingjunnar ekki hætis hót. Þvert á móti. Í tilefni af barnaauðlegð fjölskyldunnar lagði ég eyrun sérstaklega við tíðindum af fæðingarorlofssjóði um að íslenskir feður nýti rétt sinn í æ minni mæli, síður en áður til samveru við nýjan fjölskylduþegn. Ástæðan er auðvitað hin lágu laun frá sjóðnum sem konur eru fremur vanar en karlar sem telja sig ekki hafa efni á að hrynja í launum í þrjá mánuði. Þar af leiðandi taka konurnar hálft ár, lengja það gjarnan með að skipta heildartekjunum á 9 eða 12 mánuði og bæta svo sumarleyfinu sínu við til að ná sem lengstum tíma heima áður en litla fjölskylduhamingjan þarf að fara í „pössun“ sem er bæði vandfundin og heimur barna valkostir fáir. Svona er nú Ísland í dag. Svo eru fjölskyldurnar þar sem er aðeins eitt foreldri og þá er ekkert í boði nema að axla framfærsluskylduna umfram hálfa árið. Það er nefnilega „hitt“ foreldrið sem á þrjá mánuði til að ná upp í fullt fæðingarorlof – réttur barnsins er ekki skilgreindur. En ætlan mín var svosem ekki að útskýra fæðingarorlofið heldur að velta vöngum yfir mikilvægi þess að þeir fullorðnu á heimilinu sem taka foreldrahlutverk að sér, fái og geti sinnt því hlutverki. Það snýst ekki bara um mömmu og pabba eða einstætt foreldri, heldur líka tvær mömmur, einstæðan pabba með hálfuppkomin ungmenni eða unglingssnót heima hjá foreldri eða foreldrum sínum með nýburann sinn. Með eða án fæðingarorlofs skiptir öllu að fólkið í foreldrahlutverkunum sé starfhæft og Margrét gefi barninu athygli og örvun, nægan tíma til tengslamyndunar, þjónustu á hinum ýmsu sviðum eftir þörfum og kröfum smámennisins og svo fyrst og síðast óendanPála lega ást. Ólafsdóttir Allt sem hér er að framan sagt dugir þó ekki til. Hamingjan á heimilinu skiptir ritstjórn@ sköpum fyrir farsæld litla krílisins og hún skapast af þeim fullorðnu, í langflestum tilvikum af parinu sem stendur að barninu. Ef foreldrarnir eru hamingjusamir og frettatiminn.is ánægðir í parsambandinu, þ.e. ánægðir með makann og samhentir í þessu stóra verkefni sem nýtt barn er ávallt, mun barnið finna sig öruggt og þroski þess og vellíðan verður betri og meiri en hjá ungbarni sem býr hjá foreldrum sem eru neikvæðir og óánægðir í sambandinu. Börn eru eins og barómet; þau skynja líðan þeirra sem annast þau og mögulega vanlíðan hins fullorðna. Streita og kvíði á heimilinu eða spenna og samskiptaleysi, hvað þá átök foreldranna – allt hefur þetta bein og neikvæð áhrif á líðan og þar með framfarir barnsins. Hamingja ykkar, kæru foreldrar, er sem sagt lykilatriði fyrir farsæld barnsins ykkar. Það er hollt að muna þegar nýi einstaklingurinn er ekki lengur nýjabrum heldur kröfuharður tímaþjófur og athyglisrukkari, þegar vinnuálagið eykst stöðugt í umönnun og verkefnum og þegar andvökunætur og eyrnabólgur skella á heimilinu. Langeinfaldasta leiðin til að styðja ungbarnið er hreinlega að verða betri maki í sambandinu og verða þar með betra foreldri fyrir mesta dýrmæti í heimi, lítið barn.

Styrkir til verkefna í þágu barna árið 2015 Barnavinafélagið Sumargjöf auglýsir hér með til umsóknar styrki á sviði rannsókna, lista og þróunarverkefna í þágu barna. Vakin er athygli á að umsækjendum er gert að fylla út umsókn á sérstöku eyðublaði sem vistað er á vef félagsins og senda það síðan í viðhengi á tölvupóstfang Sumargjafar sumargjof@simnet.is að lokinni útfyllingu. Nánari upplýsingar er að finna á vef félagsins sumargjof.is. Stjórn Sumargjafar áskilur sér rétt til að óska eftir nánari upplýsingum um verkefnin og leita umsagnar fagaðila.

Hamingjan á heimilinu skiptir sköpum fyrir farsæld litla krílisins og hún skapast af þeim fullorðnu, í langflestum tilvikum af parinu sem stendur að barninu.

Umsóknarfrestur er til og með 22. febrúar 2015.

Reykjavík, 22. janúar 2015 Barnavinafélagið Sumargjöf

Hamingja ykkar, kæru foreldrar, er sem sagt lykilatriði fyrir farsæld barnsins ykkar.

T NÝ T

Komdu þér í mjúkinn Mjúkís ársins 2015 er kominn í verslanir. Sannkallaður sælkeraís með dúnmjúku súkkulaði og stökkum salthnetum sem bragð er af.

Brandenburg

Verði ykkur að góðu.

matur & vín

Helgin 23.-25. janúar 2015

Þorrablót í nútímalegum búningi

Hvernig á að halda upp á bóndadaginn? Bóndadag ber upp á fyrsta dag þorra. Talið er að fyrst hafi verið minnst á bóndadag í þjóðsögum Jóns Árnasonar um miðbik 19. aldar. Í þeim er sagt að bóndinn eigi að fagna þorranum með því að hoppa á öðrum fæti hring í kringum bæ sinn, en aðeins klæddur í skyrtu og aðra buxnaskálmina. Óljóst er þó hversu almennur

sá siður var og hver uppruni hans er. Fróðir menn telja að einhver gamansamur náungi hafi fært Jóni Árnasyni þennan spuna og hann hafi látið plata sig í að prenta söguna eins og f leira skoplegt. Vitað er þó að gott er að hefja daginn á hreyfingu og þá er hægt að gera margt vitlausara en að hoppa öðrum fæti hringinn í kringum húsið sitt. Eða hvað?

Þorrablót með þeim brag sem við þekkjum í dag urðu til á fyrri hluta síðustu aldar þegar svokölluð átthagafélög hófu að halda miðsvetrarmót þar sem þorramatur af ýmsu tagi var á boðstólum. En hvaða áhrif hefur þorrinn á veitingahúsageirann í dag? Fréttatíminn hafði samband við tvo matreiðslumeistara og fékk að forvitnast hvernig þorrinn og þorrablótin hafa áhrif á þau og þeirra starfsemi.

Vetrarfjör 30. janúar í Fréttatímanum

jarni Geir Alfreðsson, matreiðslumeistari á Kaffistofu Samhjálpar, betur þekktur sem Bjarni „snæðingur“ hefur verið viðriðinn veitingarekstur um langt skeið. Hann er þó líklega þekktastur fyrir veitingastörf sín á BSÍ þar sem Íslendingar hafa sporðrennt „kjamma og kók“ um árabil.

Í blaðinu verður fjallað um vetrarsport á Íslandi, skíði, vélsleða, skauta og sport.

Gamli og nýi tíminn mætast

Aðspurður segir Bjarni að hann snæði mikið af þorramat og taki þátt í fjölda þorrablóta, ýmist sem matráður eða gestur. Í ár mun Bjarni blóta þorra í Viðey að mestu leyti. „Ég mun, ásamt feðgunum á Gallery Restaurant á Hótel Holti, sjá um þorrablót í Viðeyjarstofu þar sem boðið verður upp á þorramat í nýjum útfærslum.“ Allur súrsaður matur verður tekinn út og þann-

Hafðu samband við Gígju Þórðardóttur í síma 531 3312 eða með tölvupósti á gigja@frettatiminn.is og fáðu nánari upplýsingar.

Bjarni Geir Alfreðsson matreiðslumeistari tekur þátt í fjölda þorrablóta, ýmist sem matráður eða gestur.

GERÐU VEL VIÐ BÓNDANN 3JA RÉTTA BÓNDADAGSSEÐILL Fordrykkur Forréttur NAUTARIF 24ra tíma hægelduð nautarif, reyktur Ísbúi, gulrætur, karsi Aðalréttur 280 DAGA KORNFÓÐRAÐ RIB EYE Beinmergur og sveppir, laukseyði Eftirréttur APRÍKÓSU MASCARPONE Apríkósuhlaup, karamellukrem, pralín, mascarponemousse, Sacherbotn

6.990 kr.

Austurstræti 16

Sími 551 0011

apotekrestaurant.is

matur & vín 45

Helgin 23.-25. janúar 2015

Þorrablót í heimahúsi

Hrefna Sætran matreiðslumeistari er hrifin af þorramatnum en býður þó ekki upp á hann á veitingahúsum sínum.

ig munu gamli og nýi tíminn mætast. „Það snæðir enginn lengur þennan súra mat. Við tökum því gamla þorramatinn, innmatinn og slíkt, og gerum hann aðgengilegri fyrir almenning.“ Bjarni segir þó að dyggustu aðdáendur þorrablóta þurfi ekki að örvænta. Gamla góða þorrastemningin verður í hávegum höfð og þótt maturinn verði ferskur verður eitthvað í boði fyrir alla. „Við munum til dæmis bera fram lifrarpylsu sem foie gras og slátrið verður með hunangsgljáðum rúsínum.“ Þeir allra hörðustu geta svo gleypt í sig eistu af ýmsu tagi. „Öll eistun verða að sjálfsögðu ósúrsuð, en þau verða ýmist reykt, hægelduð eða marineruð,“ segir Bjarni.

Þorrinn hefur ekki mikil áhrif á veitingahúsabransann

Hrefna Sætran, matreiðslumeisari og eigandi Grillmarkaðarins og Fiskmarkaðarins, segir að þorrinn hafi ekki mikil áhrif á starfsemi veitingahúsa sinna. „Við bjóðum ekki upp á neitt þorratengt, það er í raun engin eftirspurn eftir því.“ Ferðamenn eru stór hluti gesta og segir Hrefna að þeim finnist þorramaturinn yfirleitt stórskrýtið fyrirbæri. „Ef þeir hafa virkilegan áhuga á að prófa þorramatinn þá fara þeir, held ég, á þar til gerða staði frekar en að koma til okkar. Fólk veit að hverju það gengur hjá okkur og það breytist ekkert á þorranum.“

Naustið kom þorramatnum á kortið Frumkvöðull þorramatar á Íslandi er Halldór S. Gröndal, veitingamaður í Naustinu og síðar prestur. Halldór var meðal fyrstu Íslendinga sem lauk háskólanámi í hótelfræðum. Þegar hann sneri heim frá námi sínu í Bandaríkjunum var ekki um auðugan garð að gresja þegar kom að veitingahúsum. Halldór átti sér þann draum að stofna vandað veitingahús. Hann fékk því nokkra félaga sína úr Verzlunaskólanum til liðs við sig og saman opnuðu þeir Naustið við Vesturgötu í Reykjavík árið 1954. Sveinn Kjarval innanhúsarkitekt var fenginn til að hanna útlit Naustsins og var borðsalurinn látinn líkjast gömlu skipi. Þegar staðurinn var opnaður gaf eiginkona Halldórs, Ingveldur L. Gröndal, honum formlega nafn með því að brjóta kampavínsflösku á steinvegg, líkt og um skip væri að ræða. Merkasta framlag Naustsins til íslenskrar matargerðar er án efa tilraun þess til að hefja þorramatinn til vegs og virðingar, en það heppnaðist með eindæmum vel. Þorrinn hafði verið daufur tími í veitingahúsarekstri og vildi Halldór reyna að lífga upp á vetrartímann. Halldór fór á fund hjá Kristjáni Eldjárn, þáverandi þjóðminjaverði, sem leist vel á þá hugmynd að vekja athygli á þorramatnum og lánaði hann Halldóri gömul trog til að bera þorramatinn fram. Almenningur tók vel í þorramatinn á Naustinu og voru þorrablótin þar vel sótt. Sjálfur sagði Halldór að markmiðið væri að bjóða fólki upp á að smakka íslenskan mat án þess að þurfa að vera félagi í átthagafélagi, en upphaf þorramatar má rekja til miðsvetrarmóta hinna ýmsu átthagafélaga á fyrri hluta 20. aldar, svo sem Breiðfirðingamót og Árnesingamót.

Sjálf er Hrefna þó hrifin af þorramatnum. „Ég hef alltaf borðað hefðbundinn ósúrsaðan þorramat eins og sviðakjamma og sviðasultu.“ Í fyrra ákvað Hrefna hins vegar að stíga út fyrir þægindarammann og halda alvöru þorrablót fyrir vini og vandamenn. „Þar bauð ég upp á alls konar þorramat, súrsaðan og ferskan, því mig langaði að smakka allt. Það myndaðist mjög skemmtileg stemning við smökkunina og fólk ýmist fúlsaði við matnum eða borðaði af bestu lyst,“ segir Hrefna, en hún telur að mikilvægt sé að halda í þær hefðir sem tengjast þorranum. Erla María Markúsdóttir erlamaria@frettatiminn.is

Hver er þessi þorri? Mánuðurinn þorri hefst á föstudegi í 13. viku vetrar. Mánaðarnafnið á uppruna sinn að rekja til 12. aldar en frekari upplýsingar eru af skornum skammti. Þorri hefur þó verið persónugerður sem vetrarvættur í sögnum frá miðöldum. Þorri er fjórði mánuður vetrar og var yfirleitt talinn erfiðasti vetrarmánuðurinn og því er stundum talað um að þreyja þorrann sem merkir í raun að harka hann af sér. Góa tekur við af þorranum og ber konudag upp á fyrsta degi góu. Upphaf þorramatar og þorrablóta má rekja til miðsvetrarmóta

hinna ýmsu átthagafélaga á fyrri hluta 20. aldar. Á mótunum voru auglýst hlaðborð með „íslenskum mat að fornum sið“ og um var að ræða mat sem var vel þekktur í íslenskum sveitum en var orðinn sjaldséður á borðum íbúa í þéttbýli. Orðið þorramatur kom hins vegar ekki til sögunnar fyrr en veitingastaðurinn Naustið í Reykjavík fór að bjóða upp á sérstakan þorramatseðil árið 1958. Dæmi um þorramat, sem flestir geta lagt sér til munns, er til dæmis slátur, flatkökur, hangikjöt,

ÍSLENSKUR

GÓÐOSTUR – GÓÐUR Á BRAUÐ –

rófustappa, sviðasulta, laufabrauð, harðfiskur og rúgbrauð. Smekkur manna er þó mismunandi en þeir allra hörðustu úða svo í sig bringukollum, lundaböggum, kæstum hákarli, magál, rengi, selshreifum, súrum sundmaga, súrsuðum hrútspungum, sviðakjömmum, sviðalöppum og svínasultu.

matur & vín

Helgin 23.-25. janúar 2015

 Bjór Bruggmeistar ar Borgar notast við BourBon-tunnur og sérrí-tunnur við fr amleiðslu sína

Fjórir Surtir til að þreyja þorrann Þorrinn er genginn í garð og það þýðir að í Vínbúðunum er aukið úrval af íslenskum bjór. Strákarnir í Borg brugghúsi bjóða upp á fjórar tegundir af Surti að þessu sinni og mjöðinn Galar í ofanálag.

að er veisla þetta árið,“ segir Árni Theodór Long, bruggmeistari hjá Borg brugghúsi. Þorrinn gengur í garð í dag og Árni og félagar senda frá sér fimm tegundir af bjór af því tilefni. Fyrstan ber að telja Surt nr. 30. Hefð er komin fyrir því að Borgar-menn sendi frá sér Surt á þessum árstíma en þetta er fyrsti reykti Surturinn. Venju samkvæmt er Surturinn afar bragðmikill, auk reyksins má greina kunnugleg stef stout-bjórsins svo sem ristun, lakkrís, kaffi og kakó. „Það er mjög viðeigandi að koma með reyktan bjór á þorranum, það er bara þjóðlegt og skemmtilegt,“ segir Árni. „Það er mikil þyngd í þessum bjór og hann ræður vel við reykinn. Við notum malt sem við látum taðreykja hér á landi, þetta er aðferð sem við höfum verið að þróa hjá okkur.“ Surtur kom í fyrsta sinn á markað árið 2012 og sló í gegn og seldist upp á tveimur dögum. Það mun því sjálfsagt verða mörgum fagnaðarefni að fyrsti Surturinn, nr. 8, kemur nú aftur í sölu og að þessu sinni með tveimur afkvæmum sínum. Surtur nr. 8 verður eingöngu seldur í sérstakri viðhafnarútgáfu ásamt Surti nr. 8.2 sem er þroskaður á amerískum bourbon-tunnum í sex mánuði og Surti nr. 8.3 sem

er þroskaður á sérrí-tunnum. Þessari viðhafnarútgáfu fylgir sérstakt glas. „Það verður gaman að hafa upprunalegu útgáfuna með, sérstaklega fyrir þá sem hafa ekki áttað sig á bragðeiginleikum tunnanna. Það er nefnilega töluverður munur á milli þessara tveggja tunna,“ segir Árni. Árni og félagar fluttu inn tunnur til framleiðslunnar. Bourbon-tunnurnar komu til að mynda frá Tennessee. „Þær eru bara notaðar einu sinni þar en það er mjög mikið eftir af tunnu-karakternum þegar við setjum bjórinn á hann. Það er þung vanilla og algengt að finna kókos í þessu líka,“ segir hann. Á bóndadaginn í fyrra sendi Borg frá sér Kvasi sem titlaður var „fyrsti íslenski mjöðurinn“. Árni og félagar halda áfram tilraunum sínum með þennan drykk forfeðra okkar, Breezer víkinganna eins og sagnfræðingurinn Stefán Pálsson hefur kallað mjöðinn. Mjöðurinn í ár kallast Galar nr. 29. Að sögn Árna er Galar talsvert ólíkur Kvasi þó svo að útlitið sé hið sama og eins og áður einungis um að ræða gerjað hunang. „Munurinn liggur því fyrst og fremst í hunanginu sjálfu en að þessu sinni notuðum við spænskt ávaxtahunang sem gefur talsvert

Árni Theodór Long og Valgeir Valgeirsson, bruggmeistarar í Borg brugghúsi, senda frá sér fimm bjóra nú í byrjun þorra. Þar af eru fjórir Surtir og einn mjöður. Ljósmynd/Hari

annan tón. Okkur finnst töluvert mikill munur á þeim og það væri gaman ef einhver lumar á Kvasi frá í fyrr að gera samanburð á þeim,“ segir Árni. Þó þetta sé óvenjustór vöru-

lína frá einu brugghúsi á þorra gerir Árni ekki mikið úr störfum þeirra félaga. „Þetta hljómar eins og rosa pakki en allir þessir þrír í gjafapakkningunni voru bruggaðir fyrir hálfu ári síðan. Þetta hljómar

eins og við höfum verið rosa duglegir en þetta er samt ekkert meira en venjulega. Við vildum gjarnan gera meira, en við höfum því miður ekki endalaust pláss hérna til framleiðslu.“

ÚRVALS NORÐLENSKUR

Þorramatur Kjarnafæði býður fjölbreyttan úrvals Þorramat, bæði súrsaðan og nýjan, svo sem súr lambaeistu, súra lundabagga, súra lambasviðasultu, súra lifrarpylsu, Vopnafjarðarsvið, hangikjöt, nýja lifrarpylsu, nýjan blóðmör, nýja lambasviðasultu, magál og fleira. Súrsun matvæla eykur hollustu þeirra og geymsluþol til muna. Súrsunin varðveitir einnig næringargildið ásamt því að maturinn verður meyrari og auðmeltari. Skyrmysan er auðug af kalki og próteinum sem síast inn í súrmatinn. Sama gildir um B2-vítamín. Nú á dögum skipar súrmatur mikilvægan sess á þorranum.

Veldu gæði, veldu Þorramat frá Kjarnafæði.

www.kjarnafaedi.is

þorrabjór

Helgin 23.-25. janúar 2015

Surtur bæði besti og versti þorrabjórinn Þ

orrinn gengur í garð í dag með tilhey randi veisluhöldum. Nú ilma heimili og veislusalir af þorramat og í ofanálag kemur þorrabjórinn í sölu í Vínbúðunum. Að þessu sinni eru tíu bjórar í boði auk mjaðarins Galar sem Borg brugghús selur. Þar af eru þrjár tegundir af Surti eingöngu seldar saman í gjafaöskju með glasi. Félagar í Fágun, félagi áhugamanna um gerjun, smökkuðu alla bjórana að vanda ef frá er skilinn þorrabjór Gæð-

Bestur f yr ir fjöldann

ings sem barst ekki í tæka tíð. Fágunarfólkið var misánægt með úrvalið að þessu sinni. Fjórða árið í röð þykir Surtur besti þorrabjórinn en nú ber svo við að upphaflegi Surturinn og afkvæmi hans þótti afar vel heppnaðir en nýr Surtur þótti versti bjórinn sem í boði var að þessu sinni.

siGurv eGar i

Þorragull

Einiberja Bock

Surtur nr. 8.3

5,6%

6,7%

33 cl. 380 kr.

33 cl. 429 kr.

12% Þroskaður í sérrí-tunnu.

Ummæli dóm-

nefndar:

Flottar umbúðir, flottur hrúturinn.

Frísk og þægileg lykt.

Hann er rosalega þunnur, eiginlega vatnskenndur.

Örlítið af einiberjum, ekki mikið.

Það geta allir drukkið þennan.

Pínu „fruity“.

Hann er góður síðast á þorrablótið.

Það er ekkert að þessum. Hann gerir það sem Bock á að gera, hlýjar aðeins. Það er smá hiti í honum. Ég get vel hugsað mér að klára þennan.

Betri en venjulegi Egils Gull.

3 tegundir saman í gjafaöskju með glasi. 4.777 kr. Ummæli dómnefndar:

Fallegur á litinn.

En það er ekkert þorralegt við þennan bjór – eða hvað í bragðinu kallar á þorra?

Höskuldur Daði Magnússon Teitur Jónasson

Besti Þor r a Bjór inn

Sérríið er ekki eins áberandi og bourbon-lyktin af 8.2. Mjög góð lykt. Sætt bragð. Ekki „búsí“. Þetta er spænskt, þurrt sérrí. Alvöru. Þessi er bestur af þeim þremur. Hann er rosalega mjúkur. Gott eftirbragð. Þetta gæti verið desertbjór.

ritstjorn@frettatiminn.is

Surtur nr. 30

Þorrakaldi

Steðji Hvalur II þorraöl

Þorraþræll

Surtur nr. 8

Surtur nr. 8.2

5,6%

5,1%

4,8%

12%

33 cl. 999 kr.

33 cl. 405 kr.

33 cl. 489 kr.

33 cl. 404 kr.

Þroskaður í bourbon-tunnu.

Ummæli dómnefndar:

3 tegundir saman í gjafaöskju með glasi. 4.777 kr.

Hér erum við komin í fjárhúsið. Þetta er bara tað, ekki taðreykur.

Mjög sæt lykt. Fallegur á litinn.

Reykur í lyktinni, aska í bragðinu.

Það er fjósalykt af þessum!

Ummæli dómnefndar:

Skrítin beiskja sem situr eftir, römm beiskja.

Ég finn bara kúkableiulykt.

Hann er þunnur, mjög þunnur. Rosalega vatnskenndur.

Þéttur og fínn. Mjög dökkur.

Ummæli dóm-

Súkkulaði, sæta og rist. Allt á sínum stað.

Rosa fín lykt!

Þetta er eins og að drekka skít! Hann er flottur í glasi. Það má finna bragð sem minnir á tvíreykt hangikjöt... en það er hrikalega mikill skítur þarna.

Bragðið er verra en lyktin.

Já, hann er rammur.

Þetta er ekki ESB-bjór fyrir fimmaura. Það er eins og þeir séu hættir að pæla í að þetta eigi að vera bitter.

Mér finnst einmitt lyktin verri en bragðið.

Skilur eftir skrítna áferð í munninum. Þessi er ekki nógu góður.

Ég hef ekki smakkað alla bjórana frá Steðja en mér finnst þessir Hvalabjórar bestir af þeim.

Þetta er hrikalegur bjór.

Ég hélt að hann yrði þéttari en þetta. Hann er ekki mjög flókinn. Það er einhver sykur í bragðinu, brúnn sykur.

Skrítin áferð á honum.

Þessi er alveg út úr kú.

Alkóhólríkur.

Þessi stendur fyrir sínu.

Þessi stendur undir litlum væntingum.

3 tegundir saman í gjafaöskju með glasi. 4.777 kr. nefndar:

Ég drakk mikið af Jack Daniels fyrir tíu árum, þessi bourbonkemur minnir mig á þann tíma. Tunnan hefur farið vel með hann. Betri, þéttari en forveri hans. Tunnan gerir hann skemmtilegri. Þetta er flaska til að deila.

Gesta Bjór

Borg brugghús sendir annað árið í röð frá sér mjöð á þorra, að þessu sinni Galar. Þar sem ekki er um bjór að ræða er Galar ekki inni í hinni eiginlegu bragðprófun en sérfræðingar Fréttatímans fengu að bragða á honum. Galar þótti mun betur heppnaður en Kvasir, forveri hans. Sérfræðingarnar mæla með því að fólk geymi mjöðinn og bragði á honum eftir nokkra mánuði, jafnvel allt að ári.

Galar nr. 29

Ummæli dómnefndar:

8,8%

Minnir óneitanlega á munnskol, listerine.

33 cl. 888 kr.

maður hefur smakkað.

Mikil tannkremslykt.

Hann er bæði sætur og þurr.

Mjöðurinn í fyrra var ekki tilbúinn en þessi er nær því. Þessi er farinn að minna á þá miði sem

Ég mun kaupa mér flösku og geyma hana. Geymsluþolið er til 2034 svo það ætti að vera í lagi.

KAUPTU FJÓRAR FÁÐU SEX HLEðSLA Í FERNU MEð SÚKKULAðIBRAGðI

Fágunarfólkið sem smakkaði á þorrabjórunum. Frá vinstri eru Hrafnkell Freyr Magnússon (32 ára. Eigandi Brew.is. Eftirlætis bjórstíll: Súrbjórar), Margrét Grétarsdóttir (31 árs framleiðandi. Eftirlætis bjórstíll: IPA), Viðar Hrafn Steingrímsson (41 árs kennari. Eftirlætis bjórstíll: Porter og Stout) og Bjarki Þór Hauksson (25 ára landfræðingur. Eftirlætis bjórstíll: Saison) Ljósmynd/Hari

tíska

Helgin 23.-25. janúar 2015

Hár og förðun á rauða dreglinum

ENN BETRI ÚTSALA

Þrátt fyrir að janúar sé ekki partímánuður ársins hér á landi er í nógu að snúast á rauðu dreglunum vestanhafs í upphafi nýs árs. Stjörnur dreglanna gefa okkur að vanda góða innsýn í það heitasta í hári og förðun í dag. Náttúruleg förðun og áberandi varalitur, sérstaklega bleikir tónar, virðist vera vinsælt val hjá stjörnunum í dag.

Allar úlpur á 5000 kr Mikið magn af bolum á 1000 kr

Jennifer Lopez í All Star veislu Fox sjónvarpsstöðvarinnar. Flott með rauðan augnskugga umhverfis augun, eins og hefur sést svo mikið á tískupöllunum í vetur.

Frábær verð, smart vörur, góð þjónusta

Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499 ∙ Opið mán.- fös. 12-18 ∙ laug. 11-16

Glæsilegar buxur / leggings Reese Witherspoon á árlegri kvikmyndahátið Palm Springs. Ferskleg með bleikan varalit.

Leggins á 10.900 kr. Stærð S - XL (38 - 46)

Lena Dunham, sem skrifar, leikstýrir og leikur aðalhlutverkið í „Girls“ mætti á frumsýningu fjórðu seríunnar með sléttgreitt hár og svartan eye-liner.

Franska leikkonan Marion Cotillard á Leikkonan Jessica Chastain á Critics Critics Choice Award var ein þeirra sem Choise Awards. Hárið greitt aftur, svartur völdu bleikan varalit við annars nátteye-liner og áberandi bleikur varalitur. úrulega förðun.

Leikkonan Andrea Riseborough kaus náttúrulegt útlit og hárauðan varalit fyrir rauða dregilinn.

Kerry Washington, aðalleikona Scandal Helen Mirren var glæsileg að vanda þáttanna, var fögur að vanda á Golden Globe athöfninni, með svarta augnmáln- á Golden Globe-hátíðinni, með rauðan varalit í stíl við kjólinn og eyrnalokkana. ingu og bleikan varalit og kinnalit.

Ítalskar buxur á 11.900 kr. Stærð S - 3XL (34 - 48)

"Kryddaðu fataskápinn”

Laugavegi 178 l S. 555 1516 l Kíktu á

síðuna okkar

Opnunartími: Virka daga kl. 11-18 Laugard. kl. 11-16

ÚTSALA ÚTSALA 20-70% AFSLÁTTUR Leðurskór 5.500 kr.

Sími 551-2070

Póstsendum OPIÐ: Mán. - fös. 10 - 18, Laugardaga 10 - 14

Laugavegi 178 Sími 551-3366 www.misty.is

Brjóstahaldari 5.500 kr.

heilabrot

Helgin 23.-25. janúar 2015

Spurningakeppni fólksins 1. Hvert var upphaflega nafn hljómsveitarinnar The Charlies? 2. Hversu löng er strandlína Íslands? 3. Í hvaða sæti lenti Hafþór Júlíus Björnsson í keppninni um sterkasta mann heims í fyrra? 4. Hversu mörg mörk skoraði íslenska handboltalandsliðið á móti Svíum í fyrsta leik sínum á HM í Katar? 5. Hvert er nafn nýjustu platar Bjarkar sem var lekið á netið í vikunni? 6. Hversu margir Íslendingar hafa hlotið tilnefningu til Óskarsverðlauna í gegnum tíðina? 7. Hve margir leikmenn eru inni á svellinu hverju sinni í íshokkíliði? 8. Hver leikur aðalhlutverkið í kvikmyndinni American Sniper? 9. Hvaða bifreiðaframleiðandi sendi frá sér gerðirnar Sport og Samara? 10. Hver var mest seldi bjórinn í Vínbúðunum á síðasta ári? 11. Um hvern er leikritið Eddan sem frumsýnt verður í Gamla bíói um næstu helgi? 12. Hvaða ár kom tímaritið Charlie Hebdo fyrst út? 13. Hvað er Bjarni Felixson gamall? 14. Hvað heitir heimildarmyndin um Ólaf Stefánsson sem frumsýnd verður á næstunni? 15. Hvað heitir aðalsöguhetjan í Family Guy þáttunum?

 sudoku

 2. 5000 km.  3. 2. sæti.  1. Nylon.

9. Lada.

10. Viking Gull.

6. 6.



13. 75 ára. 14. Óli prik.

7. 7. 8. Bradley Cooper.

15. Peter Griffin.



 2. 5000 km.  3. 2. sæti.  4. 16.  1. Nylon.

1 9 7 3 5 2 9 7

 

 11 stig

leikari



2 6 5 9

12. 1966.



Hannes Óli Ágústsson



11. Eddu Björgvinsdóttur.

4. 19. 5. Vulnicura.

3 1 4



9. Lada.



10. Viking Gull.



13. 78 ára.

 7. 6. 

14. Pass. 15. Peter Griffin.



8. Pass.

 10 stig

Jens Þórðarson

 svör

1. Nylon. 2. 4.970 km, má námunda að næsta þúsundi. 3. 2. sæti. 4. 16. 5. Vulnicura. 6. Svar: 6 (Jóhann Jóhannsson, Björk og Sjón, Rúnar Rúnars og Þórir Snær og Friðrik Þór). 7. 6. 8. Bradley Cooper. 9. Lada. 10. Viking Gull. 11. Eddu Björgvinsdóttur. 12. 1970. 13. 78 ára. 14. Óli prik. 15. Peter Griffin.

Hannes Óli er kominn í undanúrslit.

 krossgátan HREYSI

224

mynd: matthew d. wilson (CC By-sa 2.5)

ALDIN

S F Ó L B M E U R N U G R A T S T T E I L S L M I R Ó M A S

ELDHÚSÁHALD YFIRGAF

TILVIST

Á HÖFÐI HESTS GRIPUR

Ö M A S T E Ð L U A N G A G Á B G U T L A N E L A F R I R Á K V I L Þ A K I L A G T D U L U P U Ð A R I S T GÖSLA

HINDRA

VARKÁRNI

Í RÖÐ

SIGLA

ÆXLUN ILMA

FUGL

HÓLBUNGA

GELT

HLEIFUR

GJÁLFRA

TRJÁTEGUND

FYRST FÆDD

HLJÓTA

EFTIRRIT

MÁLMUR

SKORA

UPP

HORFÐU

FJANDSKAPUR KLUNNI

ANGAN ÍLÁT

SETT

PÚLA

HLJÓMUR

RISPAST

ÁVÖXTUR

ALÞJÓÐASAMNINGUR

OTA

STOÐGRIND

PRESSUGER STEFNA

GÓÐ LYKT STILLA

FÉMUNIR SJÚKDÓMUR

A K A F T A R L Æ K Í F T A L E S A I N A S K E Y A K A R N L A G J U Ð J A R A N A L Ó O Ö L G E R R U N G K A N E R S L L M U R A U Ð U R U R N Í T P A S BARN

STYRKUR

TVÍSTRA

KJAFT

MJAKA

GRÆÐARI FÚADÝ

NES

ÁSAKA

HAFNA

LASLEIKI PIRRA

BOR

VERSLAÐ REIPI

SPÚA

RÖND

NÆGILEGA

SIGAÐ

HLJÓÐFÆRI

KUSK

FITA

PAPPÍRSBLAÐ

BÓKSTAFUR

NÝJA

ÚTLIMUR

RIS

NIÐUR

Í RÖÐ

ENDURBÆTA

DÆLD

RÖÐ

BLUND

HÆKKAR

NIRFILSHÁTTUR

GÆTA

M U S A N I R N G I N N L E N P T B Ó S A Ð A R A T T L Í A N R A Ð A N A G A L Ú R R R S K A S A INNSIGLI

STÓ

ÓNEFNDUR HLJÓMPLATA

DYS

HERSLI

NUDDAST GÁLUR

KK GÆLUNAFN FLÍK

SMÆRRI

SPIL

Í VAFA

Í RÖÐ

VAGGA

TIL POT

SKEGG

ÆTTARSETUR

EFNI

RÆKTAÐ NEFNAST

GLUNDUR

ÁVÖXTUR

TVEIR EINS FYRIRTÆKI

PLATA

LÍTILSVIRÐING

EVRÓPURÍKI

GOSOP

NÚMER

HÁSTÉTT

ÚTVEGUN

LÁNSAMUR

STEINTEGUND

ÖGN

BOLI

FAG

ÓSKAR

REYNSLULAUS

VEGA HINDRA

TÆTA HVERS EINASTA

FESTING YSTU MÖRK

MEIÐA FYRST FÆDD KYRRÐ

TVEIR EINS

YFIRHÖFN

SKARÐ

SKILABOÐ

AFHENDIR

ÓLÆTI

GÓL

FÓSTRA AFSLÖPPUN

FORMÓÐIR

REKALD SUSS

AFHENDING

VERA MEÐ

EGGJÁRN

KOMAST YFIR IÐKA

TÆKIFÆRI BRUNNUR SKORTUR

KVEÐJA

SVALL

SVAKA

RÍKI Í ARABÍU

SVARTLIST

MJÖÐUR

NUGGA

MAKA

FYRIRBOÐI

HÆRRA

MJAKA

SPÍRA

NÚMER

SKÓLI

ÞYNGDAREINING

Fararstjóri er Jón Baldvin Halldórsson REIÐMANN

FUGL

GARGA

REGLA

VITA - Skógarhlíð 12 - Sími 570 4444

BATNA

HANKI

SKST.

SÝN

á mann í tvíbýli með skoðunarferðum, morgunverði og 2 kvöldverðum. *Verð án Vildarpunkta 149.900 kr.

GLÁP

OF LÍTIÐ

RIST

og 12.500 Vildarpunktar

TVEIR EINS

REYNA

Írlandsferð um páska

Verð frá 139.900 kr.*

DVALDIST

ÖLDURHÚS

STEFNA

2.- 6. apríl

MESSING

BRENNISTEINSKÍS

mynd: doris Antony (CC-By-sA-2.5)

 lausn

Lausn á krossgátunni í síðustu viku.

INNHVERFUR

Flogið með Icelandair

225

Því að ég, Drottinn, er Guð þinn, ég held í hægri hönd þína og segi við þig: „Óttast eigi, ég bjarga þér.“

7 6

3 8

7 1 5 6 8 4 3 3 2 9 9 7 2 3 4 1 6 2 4 7 9

12. 1976.

6. 6.

7 2

 sudoku fyrir lengr a komna

11. Edda Heiðrún Bachman.

5. Pass.

Á NÝ

LYKT

HEILAR

Við mælum rafgeyminn í bílnum þínum þér að kostnaðarlausu M IDT R O N

M D X -P 3 3

Nesdekk-Grandi Fiskislóð 30 · 101 Reykjavík Sími 561 4110

Smurstöðin Garðabæ Litlatorgi 1 · 210 Garðabæ Sími 565 6200

Vélaverkstæði Hjartar Eiríkssonar Búlandi 1 · 530 Hvammstangi Sími 451 2514

Múlaradio ehf. Fellsmúla 28 · 108 Reykjavík Sími 554 1540

Pústþjónusta BJB Flatahraun 7 · 220 Hafnarfjörður Sími 565 1090

Bifreiðaverkstæði Blönduós Efstubraut 2 · 540 Blönduós Sími 452 2600

Smurstöðin Klöpp Vegmúli 4 · 108 Reykjavík Sími 553 0440

Smur 54 Bæjarhrauni 6 · 220 Hafnarfjörður Sími 555 0330

Bílaverkstæði Óla Norðurlandsvegi 4 · 540 Blönduós Sími 848 0030

Bifreiðaverkstæði Svans ehf. Eirhöfða 11 · 110 Reykjavík Sími 616 2333

Laghentir ehf. Bolafótur 1 · 230 Keﬂavík Sími 456 7600

N1 Píparinn Efstubraut 2 · 540 Blönduós Sími 868 6066

Bílson Klettháls 9 · 110 Reykjavík Sími 568 1090

Skipting Gróﬁnni 19 · 230 Keﬂavík Sími 421 3773

Ásgeir Arnljótsson Hóli · 560 Varmahlið Sími 453 8370

Málningarverk Hyrjarhöfða 2 · 110 Reykjavík Sími 554 4550

Vélsmiðja Grindavíkur Seljabót 3 · 240 Grindavík Sími 426 8540

Pardus Suðurbraut · 565 Hofsós Sími 453 7380

Smur og Viðgerðarþjónustan Hyrjarhöfða 8 · 110 Reykjavík Sími 567 9555

Bílaverkstæði Þóris Hafnarbraut 12 · 260 Njarðvík Sími 421 4620

Bás Ránargata 14 · 580 Siglufjörður Sími 467 1860

Bifreiðaverkstæði Grafarvogs Gylfaﬂöt 24-30 · 112 Reykjavík Sími 577 4477

Bílaverkstæði Orra Háholt 23 · 270 Mosfellsbær Sími 650 9700

Bílatorgið Akureyri Dalsbraut 1 · 600 Akureyri Sími 464 2121

Bílaverkstæði Einars Þórs Bæjarﬂöt 8 · 112 Reykjavík Sími 567 0080

Réttingaverkstæði Jóns B. ehf. Flugumýri 2 · 270 Mosfellsbær Sími 566 7660

Bifreiðaverkstæði Bjarnhéðins Fjölnisgötu 2a · 603 Akureyri Sími 462 2499

Hjólbarðaverktæði Grafarvogs ehf. Gylfaﬂöt 3 · 112 Reykjavík Sími 567 4468

Bílaverkstæði Hjalta Ægisbraut 28 · 300 Akranesi Sími 431 1376

Kraftbílar Draupnisgata 6 · 603 Akureyri Sími 464 0000

Bifreiðaverkstæði Toppur Skemmuvegur 34 · 200 Kópavogur Sími 557 9711

Bílver Innnesvegi 1 · 300 Akranesi Sími 431 1985

Múlatindur Múlavegur 13 · 625 Ólafsfjörður Sími 466 2194

Bílaverkstæði Kjartan og Þorgeirs Smiðjuvegur 48 · 200 Kópavogur Sími 567 0060

Bifreiðaþjónusta Harðar Borgarbraut 55 · 310 Borgarnes Sími 437 1192

Bílaleiga Húsavíkur Garðarsbraut 66 · 640 Húsavík Sími 464 1888

Bílaverkstæði Stimpill ehf. Akralind 9 · 200 Kópavogur Sími 564 1095

Bílabær Brákarbraut 5 · 310 Borgarnes Sími 437 1300

Bílaþjónustan Garðarsbraut 52 · 640 Húsavík Sími 464 1122

Bílvík ehf. Smiðjuvegur 4e · 200 Kópavogur Sími 661 7062

Kristinn Reynisson Nýjibær Bæjarsveit · 311 Borgarnesi Sími 435 1232

Bifreiðaverkstæði Klettur Hrísmýri 3 · 800 Selfoss Sími 482 2050

Knastás Skemmuvegur 4 · 200 Kópavogur Sími 557 7840

Vélabær Bæ · 311 Andarkílshreppur Sími 435 1252

Bílaþjónusta Péturs Vallholti 17 · 800 Selfoss Sími 482 2050

Samlind-Bílstál Askalind 3 · 200 Kópavogur Sími 564 4632

KVH Strandgata 1 · 530 Hvammstangi Sími 455 2300

Bíltak Hrísmýri 2a · 800 Selfoss Sími 482 3066

IC S

S t il li n g K le t t h á ls 5 110 Reyk ja v ík S ím i: 5 2 0 -8 0 0 0 RAFGEYM GÓÐUR R

IS P R Ó F U N

A F G E Y M IR

SPENNA M Æ L IN G STUÐULL

1 2 ,6 4 V 541AEN 600AEN

RAFGEYM IR HEFÐBUN R A F G .S TA D IN N Ð S E T N IN G R A F G .H IT L AUS A S T IG Y F IR 0 ° C R Æ S IS P R Ó FUN Í L AG I SPENNA

1 0 ,5 6 V

H L E Ð S LU P

RÓFUN

Í L AG I SPENNA

1 4 ,6 3 V

Bílaverkstæði Jóa Dalvegi 16a · 201 Kópavogur Sími 564 5520

Stilling hf. | Sími 520 8000 | stilling.is | stilling@stilling.is

sjónvarp

Helgin 23.-25. janúar 2015

Föstudagur 23. janúar

Föstudagur RÚV

21.40 Heimurinn nægir ekki Pierce Brosnan í hlutverki James Bond.

20:35 Pirates of the Caribbean: At World's End Þriðja myndin um sjóræningjann sérstaka

Laugardagur

15.50 HM Ísland - Egyptaland Bein útsending frá leik Íslands og Egyptalands.

13.50 HM Brasilía - Chíle Beint 15.50 HM Króatía - Bosnía Beint 17.45 Rétt viðbrögð í skyndihjálp 17.50 Litli prinsinn (2:18) 18.13 Vinabær Danna tígurs (2:40) 18.25 Táknmálsfréttir 18.35 Reykjavíkurleikarnir 19.00 Fréttir 19.20 Íþróttir 19.30 Veðurfréttir 19.40 HM-stofan 20.05 Hraðfréttir (14) 20.30 Útsvar Borgarbyggð - Seltjarnarnes. Bein útsending. Umsjónarmenn eru Sigmar Guðmundsson og Þóra Arnórsdóttir. Spurningahöfundur og dómari er Stefán Pálsson. Stjórn útsendingar: Helgi Jóhannesson. 21.40 Heimurinn nægir ekki Pierce Brosnan í hlutverki James Bond. Bond er falið að standa vörð um gullfallegan erfingja olíuauðlinda og vernda fyrir alþjóðlegum glæpamanni. Önnur hlutverk: Sophie Marceau og Robert Carlyle. Ekki við hæfi ungra barna. 23.45 Undirheimar: Byltingin Ævintýraleg hryllingsmynd um ástir og átök í undirheimunum. Stéttskipting í neðra skipar þrælum neðar á bekkinn en vampírum. Ekki við hæfi barna. 01.15 Hefndin e. 03.10 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 20:05 Juno Dramatísk gamanmynd frá 2008 með Ellen Page og Michael Cera.

Sunnudagur allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

19:45 Ísland Got Talent (1/11) 4 Íslenskur sjónvarpsþáttur þar sem leitað er að hæfileikaríkustu einstaklingum landsins.

allt fyrir áskrifendur

06:00 Pepsi MAX tónlist 08:00 Everybody Loves Raymond 08:20 Dr. Phil 09:00 The Talk 09:45 Pepsi MAX tónlist 13:45 Cheers (4:22) 14:10 The Biggest Loser - Ísland (1:11) 15:45 King & Maxwell (3:10) 16:30 Beauty and the Beast (7:22) 17:10 Agents of S.H.I.E.L.D. (7:22) 17:50 Dr. Phil 18:30 The Tonight Show 19:10 The Talk 19:50 Generation 5 6 Cryo (4:6) 20:35 Pirates of the Caribbean 23:25 The Tonight Show 00:15 Betrayal (11:13) 01:05 Ironside (4:9) 01:50 The Tonight Show 03:30 Pepsi MAX tónlist

20:15 Scorpion (3:22) Sérvitur snillingur, Walter O‘Brien, setur saman teymi með öðrum yfirburðasnillingum.

RÚV

STÖÐ 2

07.00 Morgunstundin okkar 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.25 Landinn e. 08:05 The Wonder Years (15/24) 10.55 Útsvar e. 08:30 Drop Dead Diva (7/13) 12.00 Ólympískar lyftingar Beint 09:15 Bold and the Beautiful 14.00 Jöklarinn e. 09:35 Doctors (111/175) 14.50 Viðtalið (12) 10:15 Last Man Standing (13/18) 15.20 HM-stofan 10:40 White Collar (15/16) 15.50 HM Ísland - Egyptaland Bein 11:25 Heimsókn útsending frá leik Íslands og 11:45 Junior Masterchef Australia allt fyrir áskrifendur Egyptalands. 12:35 Nágrannar 17.55 Táknmálsfréttir 13:00 I Am Sam fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 18.05 Ævar vísindamaður (4:8) 15:10 The Choice (4/6) 18.30 Hraðfréttir e. 16:00 Kalli kanína og félagar 16:25 Batman: The Brave and the bold 18.54 Lottó (22:52) 16:50 How I Met Your Mother (15/24) 19.00 Fréttir & Íþróttir 19.35 Veðurfréttir 17:10 Nágrannar 4 5 19.40 HM-stofan 17:35 Bold and the Beautiful 20.05 Lífsgleði njóttu Bresk 17:57 Simpson-fjölskyldan bíómynd frá 2008. Leikstjóri 18:23 Veður er Mike Leigh og meðal leik18:30 Fréttir Stöðvar 2 & Íþróttir enda eru Sally Hawkins, Alexis 18:54 Ísland í dag & Veður Zegerman og Eddie Marsan. 19:20 The Simpsons 22.00 Reynsluboltar í Las Vegas 19:45 Police Academy Gamanmynd með þekktum 21:20 NCIS: New Orleans (9/22) kempum í aðalhlutverkum. 22:05 Louie (1/13) Aðalhlutverk: Robert De Niro, 22:30 Small Apartments Michael Douglas, Morgan 00:05 Saw 3D: The Final Chapter Freeman og Kevin Kline. 01:35 Interview With the Vampire 23.40 Chloe Spennutryllir frá 03:35 Five Minutes of Heaven 2010. Kona grunar mann sinn um ótryggð og ræður konu til að draga hann á tálar og 07:00 League Cup Highlights veiða hann í gildru. Athæfið 07:30 Rússland - Danmörk HM hefur ófyrirséðar afleiðingar 08:50 HM-þáttur fyrir fjölskyldu hennar. Aðalhlut09:20 Svíþjóð - Egyptaland HM verk: Julianne Moore, Amanda 10:40 Rússland - Danmörk HM Seyfried og Liam Neeson. Ekki 12:00 HM-þáttur 12:35 Ísland - Tékkland HM allt fyrir áskrifendurvið hæfi barna. 01.15 Útvarpsfréttir í dagskrárlok 13:55 Spánn - Slóvenía Beint 15:20 Upprifjun - MD 2014fréttir, fræðsla, sport og skemmtun SkjárEinn 15:50 Makedónía - Austurríki Beint 06:00 Pepsi MAX tónlist 17:25 Spánn - Slóvenía HM 12:15 The Talk 18:45 La Liga Report 13:45 Dr. Phil 19:15 FA Cup - Preview Show 2015 15:05 Cheers (5:22) 19:45 Cambridge - Man. Utd. Beint 4 5 15:30 The Bachelor (3:13) 21:50 Makedónía - Austurríki HM 17:00 Scorpion (2:22) 23:10 Seattle Seah. - Green Bay Pack. 17:45 Survivor (14:15) 02:15 UFC Now 2014 18:30 Million Dollar Listing (2:9) 19:15 Emily Owens M.D (7:13) 20:00 Country Strong 21:55 Burlesque 12:00 Bolton - Ipswich 23:50 Unforgettable (1:13) 13:40 Aston Villa - Liverpool 00:40 The Client List (1:10) 15:20 Premier League World 2014/ 01:25 Hannibal (4:13) 15:50 Keane and Vieira: The Best of allt fyrir áskrifendur 02:10 The Tonight Show 16:50 Burnley - Crystal Palace 03:50 Country Strong 18:30 Premier League Review fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 05:45 Pepsi MAX tónlist 19:25 Football League Show 2014/15 19:55 Swansea - Chelsea 21:35 Man. City - Arsenal

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

09:30 & 14:25 Pitch Perfect SkjárSport 5 6 11:20 & 16:15 I Am 12:10 B. München -4B. Leverkusen allt fyrir áskrifendur 12:40 & 17:35 Darling Companion 14:00 Hamburger SV - Mainz 19:20 The Hobbit: The Desolation of 15:50 Eintr. Frankfurt - W. Bremen fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 22:00 & 03:35 Moulin Rouge 17:40 & 23:10 Kanada - Ísland 00:05 We’re the Millers 19:30 Hoffenheim - Eintr. Frankfurt 01:55 Faces In The Crowd 21:20 Augsburg - Bayern München 5

05:20 Svínasúpan

00:55 Mandela: Long Walk to Freed. 03:20 Paranoia 6

Muvi K-2

NPNG útgáfa - 1080@60fps og 720p@120fps Innbyggð WiFi tenging - Snjallforrit fyrir Android og Apple iOS - 16MP ljósmyndir - LCD Skjár og losanleg 1500mAh rafhlaða - Vatnshelt hylki á 100m fylgir Festingar og 8GB kort fylgja - Kemur í með flottri tösku.

SkjárEinn

06:00 Pepsi MAX tónlist 10:20 The Talk 07:50 Real Sociedad - Rayo Vallecano 11:50 Dr. Phil 09:35 Makedónía - Austurríki 13:50 Cheers (6:22) 10:55 Ísland - Tékkland 14:10 Bachelor Pad (1:7) 12:15 World’s Strongest Man 2014 16:10 Hotel Hell (4:8) 12:45 Cambridge - Man. Utd. 17:00 Svali & Svavar (2:10) 14:25 FA Cup - Preview Show 2015 17:35 The Biggest Loser - Ísland (1:11) 14:556 Man. City - Middlesbrough Beint allt fyrir áskrifendur 19:00 Catfish (5:12) 17:25 Liverpool - Bolton Beint 19:50 Solsidan (10:10) 19:35 Ísland - Egyptaland fréttir, HM fræðsla, sport og skemmtun 20:15 Scorpion (3:22) 20:55 Real Sociedad - Eibar Beint 21:00 Law & Order: SVU (24:24) 22:55 Danmörk - Pólland HM 21:45 The Affair (8:10) 00:10 UFC Now 2014 22:35 The Walking Dead (4:16) 01:00 UFC Jones vs. Cormier Beint 23:25 Hawaii Five-0 (8:25) 4 5 00:10 CSI (12:20) 00:55 Law & Order: SVU (24:24) 01:40 The Affair (8:10) 11:00 Tottenham - Sunderland 02:30 The Walking Dead (4:16) 12:45 Premier League World 2014 03:20 The Tonight Show 13:15 Swansea - Chelsea 04:10 Pepsi MAX tónlist 14:55 Aston Villa - Liverpool

allt fyrir áskrifendur

16:35 Messan 17:50 Man. City - Arsenal fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19:30 QPR - Man. Utd. 06:45 & 14:20 Jack the Giant Slayer 21:10 Man. City - QPR 13.05.12 508:40 & 16:15 Spider-Man 6 allt fyrir áskrifendur21:45 Leicester - Stoke 10:40 & 18:15 27 Dresses 23:25 Football League Show 2014/15 12:30 & 20:05 Diana 23:55 West Ham - Hull fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 22:00 & 05:05 The Wolf of Wall Street

Sportmyndavélar 46.900,-

RÚV

STÖÐ 2

07.00 Morgunstundin okkar 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.30 Hraðfréttir e. 11:35 Big Time Rush 10.50 Álafoss - Ull og ævintýri e. 12:00 Bold and the Beautiful 11.45 Á sömu torfu e. 13:45 Olive Kitteridge (3/4) 12.00 Badminton Beint 14:45 Á uppleið (2/5) 12.40 HM-stofan 15:10 Modern Family (4/24) 13.00 HM Sextán liða úrslit 15:35 Sjálfstætt fólk (14/20) 15.10 HM-stofan 16:15 How I Met Your Mother (11/24) 16:40 ET Weekend (19/53) allt fyrir áskrifendur15.30 HM Sextán liða úrslit 17.10 Táknmálsfréttir 17:25 Íslenski listinn 17.20 Kalli og Lóla (1:26) 17:55 Sjáðu (375/400) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 17.32 Sebbi (11:40) 18:23 Veður 17.44 Ævintýri Berta og Árna (13:52) 18:30 Fréttir Stöðvar 2 og 17.49 Tillý og vinir (2:52) 19:00 Sportpakkinn (24/50) 18.00 Stundin okkar 19:15 Svínasúpan (2/8) 18.25 Stjörnustílistar Danmerkur (2) 19:356 Lottó 4 5 19.00 Fréttir 19:40 Two and a Half Men (2/22) 19.20 Íþróttir (11:104) 20:05 Juno Dramatísk gaman19.35 Veðurfréttir mynd frá 2008 með Ellen Page 19.40 Landinn (17) og Michael Cera í aðalhlut20.10 Öldin hennar (4:52) verkum. Juno MacGuff er sextán 20.15 Útúrdúr (5:5) Fjallað er um ára og alveg sama hvað öðrum klassíska tónlist og samtímatónlist finnst um hana. Hún kemst að því að hún er ólétt eftir eitt skipti í víðum skilningi og leitast við að kynna hana á skemmtilegan, með besta vini sínum, Paulie og aðgengilegan og fjölbreyttan tekur fréttunum furðurólega. hátt. Tónlistarfólk kemur saman í 21:45 World War Z Byggð á myndveri, spjallar um tónverk og samnefndri bók eftir Max leikur þau líka. Brooks sem kom út árið 2006 21.05 HM-stofan og var nokkurs konar framhald bókarinnar, The Zombie Survival 21.30 Erfingjarnir (4:7) 22.30 Kórónan hola (3:4) Ekki við Guide. hæfi ungra barna. 23:40 Rob Roy 00.25 Thorne: Svefnpurka (3:3) e. 01:55 Clear History 01.10 Útvarpsfréttir í dagskrárlok 03:35 Magic MIke

SkjárSport 10:00 Bundesliga Highlights (1-15:20)

Lifðu lífinu og safnaðu minningum 4

Sunnudagur

Laugardagur 24. janúar

07:30 & 14:45 The Mask of Zorro 09:45 & 17:00 When Harry Met Sally allt fyrir áskrifendur 11:20 & 18:35 Hyde Park On Hudson 12:55 & 20:10 One Fine Day fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 522:00 & 04:10 The Normal 6 Heart 00:10 Romeo and Juliet 02:10 Rush 6

Fyrir bretta- og hjólastráka og –stelpur: Snjóbretti að verðmæti 80.000 kr. í vinning þ.e. allir, sem kaupa VEHO vélar 10. til 30. janúar fara í pott og verður dreginn úr einn vinningshafi hinn 31. jan. og það tilkynnt á Facebook/ORMSSON

LágmúLa 8 · sími 530 2800 · ormsson.is

sjónvarp 55

Helgin 23.-25. janúar 2015  Í sjónvarpinu Matur – og svolÍtið golf

25. janúar STÖÐ 2 07:00 Barnatími Stöðvar 2 12:00 Nágrannar 13:45 Restaurant Startup (3/8) 14:30 Nixon By Nixon: In His Ow 15:55 Dulda Ísland (4/8) 16:45 60 mínútur (17/53) 17:30 Eyjan (19/20) 18:23 Veður 18:30 Fréttir Stöðvar 2 allt fyrir áskrifendur 18:55 Sportpakkinn (74/100) 19:10 Sjálfstætt fólk (15/20) fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19:45 Ísland Got Talent (1/11) Glæsilegur íslenskur sjónvarpsþáttur þar sem leitað er að hæfileikaríkustu einstaklingum landsins. Kynnir keppninnar er Auðunn 4 Blöndal dómarar eru, Bubbi Morthens, Selma Björnsdóttir, Jón Jónsson og Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir. 20:45 Rizzoli &amp; Isles (10/18) 21:30 Broadchurch (2/8) 22:20 Banshee (3/10) 23:10 H. Hefner: Playboy, Activist & 01:10 Eyjan (19/20) 01:55 Daily Show: Global Edition 02:20 Peaky Blinders (6/6) 03:15 Looking (2/10) 03:45 Rush (9/10) 04:30 Boardwalk Empire (2/8) 05:30 Fréttir

Maturinn er of línulegur Ég er hættur að horfa á línulega sjónvarpsdagskrá. Vel mér ýmist efni afturábak á sama deginum, á Vodinu eða í gegnum aðrar sjónvarpsveitur. Að þrauka leiðindi í bið eftir þessum eina rétta þætti er liðin tíð, sem betur fer. Og þó. Það eru enn tvær stöðvar sem neyða mig á línuna. BBC lifestyle og Food network eru tvær af mínum uppáhaldsstöðvum og það eina sem ég horfi á með gamla laginu. Það heppnast þó sjaldnast. Alltaf rétt missi ég af eða gleymi að stilla aftur yfir. Nær undantekningalaust þegar ég sest fyrir framan imbann eftir að hafa sent börnin á

07:20 Sádi Arabía - Þýskaland HM 08:45 HM-þáttur 09:15 HM í handbolta 2015 10:45 Ísland - Egyptaland HM 12:05 Upprifjun - MD 2014 12:35 Man. City - Middlesbrough 14:15 Liverpool - Bolton allt fyrir áskrifendur 15:55 Brighton - Arsenal Beint 18:05 HM-þáttur fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 18:35 League Cup Highlights 19:05 Cordoba - Real Madrid 20:45 Elche - Barcelona 22:25 Aston Villa - Bournemouth 00:05 Brighton - Arsenal 4

11:35 Newcastle - Southampton 13:20 Messan 14:35 Aston Villa - Liverpool 16:15 Man. City - Arsenal allt fyrir áskrifendur 17:55 Everton - WBA 19:35 Premier League World 2014/ fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 20:05 Swansea - Chelsea 21:45 Man. Utd. - Man. City 20.09.09 22:15 Inside Manchester City 23:05 QPR - Man. Utd. 4 SkjárSport

14:00 Mainz - Stuttgart 15:50 B. Leverk. - B. Mönchengladb. 17:40 Wolfsburg - Paderborn 19:30 Bayern München - Freiburg 21:20 Borussia Dortmund - Wolfsburg

beddann og ætla að hafa það kósí með Food Network þá er einhver skrambans kökuþáttur í gangi. Hvað er hægt að búa til marga þætti þar sem kökuskreytingaflólk er að búa til ólystugar ævintýrakökur? Ég vil mat á pönnu. Helst kjöt og dagskrárliðurinn á undan er yfirleitt sveittur kjötþáttur og eftir sit ég með tárvott popp. Yfir fondantskreytingum. Phu! Það sama á við BBC lifestyle. Enginn matur fyrir mig, bara breskur pöpullinn að selja íbúðir (sem er reyndar undarlega ávanabindandi). Þannig að kæra fólk hjá afruglaraþjónustu Vodafone. Þið sem ráðið yfir

stóru fjarstýringunni. Eru þið mögulega til í að kippa þessum stöðvum inn úr kuldanum. Ég bið ekki um meira – Ja, reyndar og bara ef það er ekki of mikið vesen þá hef ég lúmskt gaman að golfglápi líka. Alla vega svona þegar það fer að vora. Já og bara eitt enn, kæra Vod-fólk Vodafone, fyrst ég er með ykkur hérna. Það er líka svolítið skrítið, jafn vel örlítið frústrerandi að ekki sé hægt að spóla aftur á bak eftir miðnætti. Ég er nefnilega B-maður og horfi svolítið á imbann. Það var ekki fleira í bili. Haraldur Jónasson

menning

Helgin 23.-25. janúar 2015

 TónlisT sTórvirki Bryndísar Höllu GylfadóTTur

Sellósvítur Bachs

Kór,kór,kvennakór.

Stjórnandi er Sigurbjörg Hvanndal Magnúsdóttir söngkennari og söngkona.

Bryndís Halla Gylfadóttir sellóleikari, sem er meðal virtustu hljóðfæraleikara þjóðarinnar, lýkur heildarflutningi sínum á sellósvítum Johanns Sebastians Bachs á tónleikum á vegum Kammermúsíkklúbbsins næstkomandi sunnudag, 25. janúar. Tónleikarnir fara fram í Norðurljósasal Hörpu og hefjast klukkan 19.30. Sellósvítur Bachs, sex að tölu, eru meðal þekktustu einleiksverka tónlistarsögunnar og er heildarflutningur á þeim ávallt merkisviðburður. Bryndís Halla ræðst nú í fyrsta sinn í þetta stór-

Láttu nú drauminn rætast, hafðu samband við Sigurbjörgu í síma 8655530 eða Auði í síma 8646032. Það verður tekið vel á móti þér.

 HáskólaTónleik ar verk Tíu Tónsk álda

Kvennakórinn Kyrjurnar eru að hefja sitt 17.starfsár og getur bætt við sig nýjum kórfélögum. Við æfum í Friðrikskapellu við Vodafonhöllina á miðvikudögum kl.19:30. Kyrjurnar leggja metnað sinn í fjölbreyt og skemmtilegt lagaval

remst

– fyrst og f

ódýr!

DEKRAÐU VIÐ BÓNDANN

3999 La

Í DAG

kr. kg

nupipar mbafile með sítró

NÝTT

virki, en hún flutti þrjár af svítunum á tónleikum í janúar í fyrra og leikur nú þrjár seinni svíturnar. Áheyrendur á tónleikunum á síðasta ári voru dolfallnir yfir leik Bryndísar Höllu og hafa beðið óþreyjufullir eftir seinni tónleikunum, segir í tilkynningu Kammermúsíkklúbbsins. Tónleikarnir á sunnudaginn eru hinir fjórðu á starfsári Kammermúsíkklúbbsins. -hf Bryndís Halla Gylfadóttir sellóleikari.

Frumflytur nýtt verk í hverjum mánuði Flautuleikarinn Pamel De Sensi ætlar á árinu að halda 10 tónleika á árinu þar sem frumflutt verður nýtt íslenskt verk í hvert sinn. Hún kallar verkefnið In..Kontra, þar sem hún mun hafa kontrabassa, bassa og alt-flautur í forgrunni, ásamt hinum hefðbundnu flautum. Ekkert verkanna á efnisskránni hefur áður verið flutt á Íslandi, og á fyrstu tónleikunum sem verða á miðvikudaginn verður verkið Nautilus eftir Steingrím Þórhallsson frumflutt.

g fékk þessi bassahljóðfæri fyrir tveimur árum og eru þau einu sinnar tegundar á landinu,“ segir Pamela De Sensi. „Ég ákvað því að fá 10 tónskáld til þess að semja verk sérstaklega fyrir þessi hljóðfæri. Þau hafa ekki oft verið brúkuð í aðalhlutverki og þau eru svo mögnuð að mig langar til þess að kynna þau nánar fyrir tónlistaráhugafólki,“ segir Pamela. „Þessi hljóðfæri eru vel þekkt erlendis en hafa kannski ekki náð fótfestu hér, svo ég fékk 10 tónskáld til þess að semja sérstaklega verk fyrir þau og píanó. Einnig vil ég vekja athygli á þessum tónskáldum sem við eigum hér á landi. Tónleikarnir verða einu sinni í mánuði, þó verða tvennir af þeim á Ítalíu í sumar,“ segir Pamela sem er frá Ítalíu en hefur búið hér um árabil. „Ég ætla að taka upp verkin á hverjum tónleikum og á endanum er ég komin með efni í disk sem inniheldur 10 ný íslensk verk Pamela De Sensi spilar á allar tegundir flauta.

fyrir bassaflautur,“ segir hún. „Þetta er mjög spennandi og skemmtilegt og ég hlakka til að leyfa fólki að heyra í þessum frábæru hljóðfærum og öllum möguleikunum sem þau bjóða upp á. Bassaflautan hefur mikið verið notuð í djassinum og meira að segja í Beat-Box tónlist svo möguleikarnir eru endalausir,“ segir Pamela De Sensi. Fyrstu tónleikarnir í In.. Kontra verkefninu verða sem f yrr segir, miðvikudaginn 28. janúar í Háskóla Íslands, klukkan 12.30. Píanóleikari á f yrstu tónleikunum verður Eva Þyrí Hilmarsdóttir. Á efnisskránni verða verk eftir Bill Douglas, Mike Mower, Adrienne Albert, Gary Schocker ásamt frumflutningnum á verki Steingríms Þórhallssonar, Nautilus. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

FLÍSAR...TEPPI...PARKET...DÚKAR...FLÍSAR...TEPPI...PARKET...

ÚTSALA

Þúsundir fermetra af flísum með 20%-70% afslætti

og nú öll gólfefni án vörugjalda Verðdæmi: Tarkett viðarparket eik 3 stafa kr. 3990.- m2 Filtteppi kr. 598.- m2 Teppi og dúkar 25-70% afsláttur Skipadreglar kr. 1485.- m2 Gegnheilir Tarkett vinyldúkar frá kr. 2675.- m2

Revestimiento Ace Negro 33,3x100 cm Ace Blanco 33,3x100 cm Pavimento Crystal Floor White 33,3x33,3 cm Crystal Floor Dark 33,3x33,3 cm

Skútuvogi 6 - Sími 568 6755

PARKET...DÚKAR...FLÍSAR...TEPPI...PARKET...DÚKAR...FLÍSAR...TEP-

90%

56%

86%

afslรกttur

XBOX 360

999,-

1.999,-

PS3

999,-

Verรฐ รกรฐur 9.999,-

ร รฐur 4.499,-

ร รฐur 6.999,-

50%

38%

afslรกttur PS3

afslรกttur PC

4.399,Verรฐ รกรฐur 6.999,-

55% afslรกttur PS4

4.999,Verรฐ รกรฐur 10.999,-

afslรกttur PS4

1.999,Verรฐ รกรฐur 3.499,-

Verรฐ รกรฐur 10.999,-

3.999,-

Verรฐ รกรฐur 11.999,-

43%

3.999,-

PS4

4.799,-

Verรฐ รกรฐur 7.999,-

PS4

afslรกttur

PS4

4.999,-

Verรฐ รกรฐur 9.999,-

afslรกttur

50%

afslรกttur

4.999,-

37%

60%

afslรกttur

64%

Verรฐ รกรฐur 7.999,-

85% afslรกttur PS3

1.999,-

60% afslรกttur PS4

4.799,Verรฐ รกรฐur 11.999,-

Verรฐ รกรฐur 12.999,-

Aร EINS ร ESSA EINU HELGI! KRINGLAN OG SMร RALIND ยท 591 5300 ยท FACEBOOK.COM/GAMESTODIN

menning

Helgin 23.-25. janúar 2015

 GerðuberG SyStur vinna Sem ein manneSkja

Stund milli stríða hjá Vilbergsdætrum Konan við 1000° – HHHH „Í stuttu máli fá töfrar leikhússins að njóta sín“

Systurnar og listmálararnir Sara og Svanhildur Vilbergsdætur vinna verk sín saman frá hugmynd að fullkláruðu verki. Sýning á nýjustu verkum þeirra, undir yfirskriftinni Stund milli stríða, opnar í Gerðubergi á morgun, laugardaginn 24. janúar, klukkan 15. Hún stendur til marsloka. Sara og Svanhildur eru fæddar á Ísafirði 1956 og 1964 og útskrifaðar úr Myndlista- og handíðaskóla Íslands 1985 og 1994. Þær hafa lengi unnið að myndlist hvor í sínu lagi en á Menningarnótt 2010 hófu þær

– Morgunblaðið

Sjálfstætt fólk - hetjusaga (Stóra sviðið)

Fös 23/1 kl. 19:30 12.sýn Fim 5/2 kl. 15:00 Aukas. Fim 19/2 kl. 19:30 Aukas. Lau 24/1 kl. 19:30 13.sýn Fös 6/2 kl. 19:30 17.sýn Fös 20/2 kl. 19:30 21.sýn Fim 29/1 kl. 19:30 14.sýn Lau 7/2 kl. 19:30 18.sýn Lau 21/2 kl. 19:30 22.sýn Fös 30/1 kl. 19:30 15.sýn Fös 13/2 kl. 19:30 19.sýn Lau 31/1 kl. 19:30 16.sýn Lau 14/2 kl. 19:30 20.sýn Ný sviðsetning frá sömu listamönnum og færðu okkur Engla alheimsins.

Karitas (Stóra sviðið)

Sun 25/1 kl. 19:30 30.sýn Sun 8/2 kl. 19:30 32.sýn Sun 22/2 kl. 19:30 34.sýn Sun 1/2 kl. 19:30 31.sýn Sun 15/2 kl. 19:30 33.sýn Seiðandi verk sem hefur hlotið frábærar viðtökur. Síðustu sýningar.

Konan við 1000° (Kassinn)

Sun 25/1 kl. 19:30 42.sýn Mið 4/2 kl. 19:30 45.sýn Sun 15/2 kl. 19:30 lokas. Mið 28/1 kl. 19:30 43.sýn Sun 8/2 kl. 19:30 46.sýn Sun 1/2 kl. 19:30 44.sýn Fim 12/2 kl. 19:30 47.sýn 5 stjörnu sýning - einstök leikhúsupplifun. Síðustu sýningar.

Ofsi (Kassinn)

Fös 23/1 kl. 19:30 Fim 29/1 kl. 19:30 Lau 24/1 kl. 19:30 Fös 30/1 kl. 19:30 Sýning sem hefur fengið frábærar viðtökur.

551 1200 HVERFISGATA 19 LEIKHUSID.IS

Leikarinn Bjartmar Þórðarson sýnir einleikinn Skepna eftir þá Daniel MacIvor og Daniel Brooks í tvígang á næstu vikum í Tjarnarbíói. Þetta er ekki í fyrsta sinn sem Bjartmar setur einleikinn upp en vegna fjölda fyrirspurna ákvað hann að setja hann upp aftur. Hann segir verkið standast tímans tönn og vera í raun tímalaust.

Beint í æð! – HHHH , S.J. F.bl. Lau 24/1 kl. 13:00 Sun 15/2 kl. 13:00 Lau 21/2 kl. 13:00 Sun 25/1 kl. 13:00 Sun 22/2 kl. 13:00 Lau 31/1 kl. 13:00 Lau 28/2 kl. 13:00 Táknmálst. Sun 1/2 kl. 13:00 Sun 1/3 kl. 13:00 Lau 7/2 kl. 13:00 Sun 8/3 kl. 13:00 Sun 8/2 kl. 13:00 Lau 14/3 kl. 13:00 Lau 14/2 kl. 13:00 Táknmálstúlkuð sýning 28.febrúar kl 13

Dúkkuheimili (Stóra sviðið) Sun 25/1 kl. 20:00 Mið 28/1 kl. 20:00 Sun 1/2 kl. 20:00 Aðeins sýnt út febrúar

Fim 5/2 kl. 20:00 Fös 6/2 kl. 20:00 Sun 8/2 kl. 20:00

Kenneth Máni (Litla sviðið)

Fös 23/1 kl. 20:00 Fös 30/1 kl. 20:00 Lau 7/2 kl. 20:00 Lau 24/1 kl. 20:00 Sun 8/2 kl. 20:00 Fim 29/1 kl. 20:00 Stærsti smáglæpamaður Íslands stelur senunni

Öldin okkar (Nýja sviðið)

Fös 23/1 kl. 20:00 Lau 31/1 kl. 17:00 Lau 24/1 kl. 20:00 Lau 31/1 kl. 20:00 Sun 1/2 kl. 20:00 Fös 30/1 kl. 20:00 5 stjörnu sýning að mati gagnrýnanda

Beint í æð (Stóra sviðið) Fös 23/1 kl. 20:00 Lau 24/1 kl. 20:00 Fim 29/1 kl. 20:00 Fös 30/1 kl. 20:00 Sprenghlægilegur farsi

Lau 31/1 kl. 20:00 Lau 7/2 kl. 20:00 Fös 13/2 kl. 20:00 Lau 14/2 kl. 20:00

Sun 15/3 kl. 13:00 Lau 21/3 kl. 13:00 Sun 22/3 kl. 13:00 Lau 28/3 kl. 13:00 Sun 29/3 kl. 13:00

g kynntist þessu verki þegar ég var í mastersnámi í Englandi,“ segir Bjartmar Þórðarson leikari um einleikinn Skepnu. „Þar var það Kanadabúi sem kynnti mig fyrir verkinu og ég féll fyrir því strax. Ég setti það upp fyrst árið 2009 í Leikhúsbatteríinu, og svo aftur á Norðurpólnum 2010. Undanfarið hef ég svo fengið margar fyrirspurnir frá fólki sem vildi sjá þetta verk, sem og fólki sem vill sjá það aftur, svo ég sló til og er með Skepnuna í Tjarnarbíói í þetta sinn,“ segir Bjartmar. Í kynningartexta verksins er því lýst sem kómísku, kolsvörtu og heimspekilegu. Skepna fjallar um persónur sem eiga það flestar sameiginlegt að tengjast hræðilegum glæp. Þessar persónur burðast með myrkrið sem þær fengu í vöggugjöf og dreymir flestar um að binda endi á hringrás haturs og beiskju. „Verkið hefur ákveðnar vísanir í þann tíma sem það er skrifað á en það eru sígild þemu sem halda því saman, og gera það tímalaust,“ segir Bjartmar. „Það er þægilegt í uppsetningu þar sem leikmyndin er aðeins ein ljósapera. Persónurnar eru þó 14 talsins sem gerir verkið mikla áskorun fyrir leikara,“ segir Bjartmar. „Það má færa mörg rök fyrir því að einleikurinn sem listform sé ein mesta áskorunin fyrir leikarann, en verkið verður að hafa kjöt á beinunum. Bæði fyrir leikarann og áhorfandann,“ segir Bjartmar. „Skepna hefur það svo sannarlega.“ Bjartmar hlaut nýverið styrk frá Reykjavíkurborg til þess að vinna að handriti að nýju leikriti sem hann skrifaði sjálfur. „Leikritið heitir Gripahúsið og ég vann það í smiðju sem var á vegum Tjarnarbíós,“ segir Bjartmar. „Það er gríðarlega gaman að halda áfram þeirri vinnu, sem er þó á fyrstu metrunum,“ segir Bjartmar Þórðarson.

Sun 15/2 kl. 20:00 Sun 22/2 kl. 20:00

Fös 13/2 kl. 20:00 Fös 20/2 kl. 20:00

Lau 7/2 kl. 20:00 Sun 8/2 kl. 20:00 Fös 20/2 kl. 20:00

Lau 21/2 kl. 20:00 Fös 27/2 kl. 20:00

Bláskjár (Litla sviðið)

Þri 3/2 kl. 20:00 Mið 4/2 kl. 20:00 Fyrsta verðlaunaleikritið sem gerist í Kópavogi

Ekki hætta að anda (Litla sviðið)

Sun 25/1 kl. 20:00 5.k. Fim 5/2 kl. 20:00 8.k. Mið 28/1 kl. 20:00 6.k. Fös 6/2 kl. 20:00 9.k Lau 31/1 kl. 20:00 Aukas. Fim 12/2 kl. 20:00 10.k Sun 1/2 kl. 20:00 7.k. Lau 14/2 kl. 20:00 Aukas. Nýtt verk eftir Auði Övu Ólafsdóttur

Sun 15/2 kl. 20:00 11.k Mið 18/2 kl. 20:00 12.k

TSéATOO101 rlega VERÐ ÁÐU R 1.990

ENGIN LD Ö VÖRUGJ

LL UM

MISMUNANDI LITIR

Bjartmar Þórðarson er Skepna.

Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

LD OG ENN LÆGR AV

5 1 20 ENG IN

1.690

ÖR

JÖ UG

Skepna er sýnd í Tjarnarbíói 29. janúar og 8. febrúar og allar upplýsingar má finna á vef leikhússins www.tjarnarbio.is

Ð ER

hljóðkerfi skemmtilegt 2.0 tekur rafm frá SonicGear se m Nett og satígn í gegnum USB. lhrein hön nun

fyrir tilviljun sameiginlegt ferðalag um hvunndags- og ævintýralönd, með liti og striga í farteskinu, segir í tilkynningu Gerðubergs.

Fjórtán persónur en bara einn leikari

Lau 31/1 kl. 19:30

MIDASALA@LEIKHUSID.IS

Lína langsokkur (Stóra sviðið)

Sara og Svanhildur Vilbergsdætur.

„Þrátt fyrir að vera systur eru þær Sara og Svanhildur töluvert ólíkar, en fyrir einhverja töfra eða galdur vinna þær saman sem ein manneskja,“ segir enn fremur, en í Gerðubergi „takast þær á við sammannlegar hremmingar og stundir milli þeirra stríða. Umfjöllunarefnið í myndunum er reynsluheimur systranna sem á erindi við fleiri en þær sjálfar, þar sem þær skoða einnig táknmyndir úr listasögunni og dægurmenningu og setja í samhengi við daglegt amstur með tilheyrandi karnivali, tragedíum og sólböðum.“

 LeikLiSt einLeikur í tjarnarbíói

UM, HÁTÖLUR Á ÖLLUM JÁVÖRPUM N U K K LÆ , SK RTÓLUM HEYRNA I VÖRUM OG FLEIR

VÖ RU GJ ÖLD

leikhusid.is

Ð ME VÖ RUM RU O V S E M ÁÐ U R

SMELLT Á KÖRFUNU A NETBÆKLIN GU RÁ WWW.TO UTEK.IS MEÐ GAGLV NV KÖRFUHNAIRKUM PP

Tölvutek • Reykjavík • Hallarmúla 2 • 563 6900 • Akureyri • Undirhlíð 2 • 430 6900 • www.tolvutek.is

Litur: CMYK

FJÖRU VERÐLAUNIN

Til hamingju, Bryndís!

F J Ö R U segir meðal annars: Í rökstuðningi dómnefndar Fjöruverðlaunanna VERÐLAUNIN

„Bókin er vel skrifuð og skemmtileg, söguþráður frumlegur og listilega fléttaður … Helsti styrkur sögunnar er hvernig hún fjallar um samskipti kynslóða og hvernig hún dregur upp flóknar sögupersónur af eldri kynslóðinni, persónur sem eru margbrotið og áhugavert fólk … Dómnefnd telur að Hafnfirðingabrandarinn hafi alla burði til að verða sígild unglingabók.“

Br yndís Björgvinsdót tir

HHHH

„[Hafnfirðingabrandarinn] er frábær. Vægast sagt … Vel skrifuð, drepfyndin og spennandi saga sem bæði unglingar og fullorðnir ættu að geta gleymt sér í.“

„Aftan á bókinni stendur að Hafnfirðingabrandarinn sé drepfyndin saga fyrir unglinga á öllum aldri og þessi þrítugi unglingur getur ekki annað sagt en að bókin standi undir þeirri einkunn. Þetta er falleg bók, fyndin og góð.“

„… stórskemmtileg bók sem segir sögu af stórskemmtilegri stúlku … einkar skemmtileg söguhetja, heilsteypt, trúverðug og bráðskörp … og fyrirtaks sögumaður.“

Halla Þórlaug Óskarsdóttir / Fréttablaðið

Arngrímur Vídalín / DV

Árni Matthíasson / Morgunblaðið

dægurmál

Helgin 23.-25. janúar 2015

 takt við tímann Eygló Hilmarsdóttir

Tíðahringsappið breytti lífi mínu Eygló Hilmarsdóttir er 22 ára Hafnfirðingur sem búsett er í miðbæ Reykjavíkur. Hún er einn höfunda og leikara í Konubörnum sem nú eru sýnd í Gaflaraleikhúsinu við góðan orðstír. Eygló er skóböðull og býr sig undir að búa til eigið pestó með Kitchen Aid töfrasprota sem hún fékk í jólagjöf. Ég geng í allskonar fötum og hef engan sérstakan stíl. Ég kann eiginlega ekki rassgat að klæða mig en reyni þó að láta mér ekki verða kalt. Ég er líka skóböðull og hálf skammast mín í hvert skipti sem ég kaupi mér skó. Ég geng með veski sem amma mín átti, ég hef notað það í þrjú ár og þegar ólin slitnaði batt ég bara hnút á hana. Ætli ég eigi ekki þrjá skartgripi og það er bara tímaspursmál hvenær ég týni þeim. Ef fólk vill frekari innblástur varðandi tísku og stíl má það fylgja mér á Twitter, @eygloh.

Hugbúnaður

Ég er að vinna í Borgarleikhúsinu, meðal annars við að sjá um krakkana í Billy Elliot og Línu langsokki. Þegar ég var í MR varð Kaffitár í Bankastræti að „hangout“stað og ef ég nenni ekki að drekka kaffi heima hjá mér fer ég þangað. Þar hitti ég yfirleitt einhvern sem ég þekki. Þegar ég fer út að djamma fer á staði sem vinkonur mínar vilja fara á, það eru helst staðir sem Sunna Ben eða Logi Pedro eru að „dj-a“ á. Mér finnst annars geðveikt gaman að horfa á bíómyndir, fara í leikhús eða á tónleika. Eða að horfa á grínþætti. Ég horfi á The Office, The Mindy Project, Parks and Recreation, Broad City, 30 Rock og Girls.

Vélbúnaður

Eiga ekki allir Macbook Pro og snjallsíma í dag? Ég á bláan iPhone 5c sem ég keypti af kærasta vinkonu minnar sem heitir Jökull Sólberg. Hann er frábær og þeir báðir reyndar, síminn og Jökull. Ég er frekar virk á Twitter og ég get mælt með einu appi sem breytti lífi mínu. Það er tíðahringsappið Clue, ég mæli hjartanlega með því – fyrir alla.

Aukabúnaður

Ég fékk Kitchen Aid töfrasprota í jólagjöf með allskonar aukahlutum og stillingu svo nú get ég búið til pestó ef ég stíg pestóskrefið einhvern tímann til fulls. Ég og kærastinn minn erum frekar dugleg að elda, svona miðað við jafnaldra okkar. Hann er með einhvers konar dellu fyrir matargerð núna og er rosa duglegur að elda fyrir mig sem er gott því ég er í kvöldvinnu og hef ekki mikinn tíma til þess. Mamma kenndi mér allt sem ég kann þegar kemur að eldamennsku og það er einn indverskur réttur sem við eldum mjög gjarnan, hann er með möndlum og einhverju stússi. Ég fór einmitt í bakpokaferðalag til Indlands og Nepal í fyrra. Það var alveg sturlað. Ég fór líka til New York. Stóra planið er að fara í aðra reisu með kærastanum, annað hvort um Asíu eða Balkanskagann.

Ljósmynd/Hari

Staðalbúnaður

 kEppni vEttvangur fyrir lEikjasköpun

Keppt um besta tölvuleikinn

LOKADAGAR ÚTSÖLU 50-70 %

Nýjar vörur frá Yfir 50 leikir hafa orðið til á síðustu fjórum árum í keppni í tölvuleikjagerð á vegum Samtaka leikjaframleiðenda.

Ólafur Andri Ragnarsson, formaður Samtaka leikjaframleiðenda.

KLAPPARSTÍGUR 40 · 101 REYKJAVÍK · SÍMI 571 4010

Ólafur Andri Ragnarsson er formaður Samtaka leikjaframleiðenda og aðjúnkt við tölvunarfræðideild Háskólans í Reykjavík. Hann segir árlega Game Creator tölvuleikjakeppni tilvalinn vettvang fyrir þá sem hafa frábæra hugmynd af tölvuleik eða þá sem hafa einfaldlega alltaf langað til að búa til tölvuleik eða fræðast um leikjahönnun. Keppnin er hafin en það er enn hægt að skrá sig til leiks. „Þátttakendum í keppninni er boðið að taka þátt í fjórum vinnustofum í HR þar sem sérfræðingar veita aðstoð við gerð leikjanna. Sú fyrsta fór fram síðastliðinn laugardag og þá mættu yfir 60 manns sem er til marks um mikinn áhuga á leikjagerð,“ segir Ólafur. Í fyrstu vinnustofunni voru þátttakendur leiddir í gegnum hugmyndavinnu og frumgerð að leik. Í næstu vinnustofu, sem fram fer á morgun, laugardag, mun Hannes Högni Vilhjálmsson, dósent við HR, kenna leikjahönnun og í þeirri þriðju sem fram fer viku seinna mun Ari Knörr, kennari hjá Margmiðlunarskólanum, kenna hvernig á að búa til myndefni og grafík. „Þátttakendur geta því lært margt í vinnustofunum,“ segir Ólafur. Nú þegar hafa 12 lið skráð sig til leiks og eru þátttakendur yfir 50 talsins. „Það er ekkert aldurstakmark í keppnina. Keppendurnir eru á öllum aldri, frá grunnskólakrökkum og upp úr en flest teymin eru þó samsett af menntaskóla- og háskólanemum,“ segir Ólafur. Aðspurður um kynjahlutfall segir hann að strákarnir séu meira áberandi. „Við sjáum samt sífellt fleiri stelpur og það er eitthvað sem við erum rosalega ánægð með. Stelpurnar eiga fullt erindi í þetta, þær eru hugmyndaríkar og koma oft með mjög góða innsýn í strákateymin.“ Frá því að keppnin hófst fyrir fjórum árum hafa Samtök leikjaframleiðenda fengið yfir 50 leiki til umsagnar. „Fáeinir þeirra hafa verið þróaðir áfram og orðið að alvöru leikjum. Í öðrum tilfellum hefur hæfileikaríkt fólk notað þessa keppni sem stökkpall yfir í störf hjá leikjafyrirtækjum. Okkar markmið er að búa til vettvang fyrir leikjasköpun og vonum við auðvitað að keppnin muni hafa jákvæð áhrif á leikjamarkaðinn,“ segir Ólafur. Skila þarf fullbúnum tölvuleik, sem hægt er að spila, fyrir laugardaginn 14. febrúar. Nánari upplýsingar um keppnina má finna á http://gamecreator.igi.is Erla María Markúsdóttir erlamaria@frettatiminn.is

KLASSÍSKAR GÆÐASTUNDIR Tvær glænýjar sjónvarpsstöðvar eingöngu í SkjáHeimi Mezzo og Mezzo Live eru frábærar stöðvar helgaðar klassískri tónlist, óperu, ballet, jazz og heimstónlist LAUGARDAGUR

SUNNUDAGUR

19.30 Mezzo Gustavo Dudamel stjórnar Beethoven

19.30 Mezzo Orchestre de Paris og Paavo

og Wagner. Dudamel er stórstjarna í heimi klassískrar

Järvi. Áhrifamikil verk Glinka, Tsjajkovskíj

tónlistar. Hér stýrir hann flutningi Paris Philharmonie á

og Prokofiev í einstökum flutningi.

verkum eftir Beethoven og Wagner. 17.00 Mezzo Live The Rake‘s Progress e. Stravinskíj.

19.30 Mezzo Live Ariadne auf Naxos

Ópera Stravinskíjs í framsækinni uppsetningu.

eftir Richard Strauss Frábær upptaka úr

Fílharmóníusveit Lundúna heimsækir Glyndebourne

Glyndebourne óperuhúsinu.

óperuna.

KYNNTU ÞÉR ÁSKRIFTARLEIÐIR SKJÁSHEIMS - VERÐ FRÁ AÐEINS 1.990 KR. Á MÁNUÐI. SKJÁRINN | WWW.SKJARINN.IS skjárheimur er fáanlegur bæði hjá vodafone og símanum

dægurmál

Helgin 23.-25. janúar 2015

 þorrinn halTu kJafTi er fyrsTa þorr alagið í há a herr ans Tíð

Hafnfirskir rokkarar gefa út þorralag Pollapönkarinn og Botnleðjusöngvarinn Heiðar Örn Kristjánsson segir þorralög alveg vanta á þessum árstíma. Hann tók til sinna ráða og stofnaði þorrahljómsveitina Það sem úti frýs, og fór í hljóðver og tók upp þorralagið Haltu kjafti. „Mér hefur fundist vanta hressandi þorralag með viðeigandi samsöng og vitleysisgangi,“ segir Heiðar en lagið sem kemur út í dag, bóndadaginn, er hafnfirsk framleiðsla. Meðlimir sveitarinnar eru þeir Þröstur „skrýtni“ Harðarson, Magnús Leifur, Þór-

hallur Stefánsson og Viðar Hrafn Steingrímsson. „Við erum á því að það hafi verið vöntun á þessu, fyrir utan þorraplötuna sem Ragga Gísla gerði á sínum tíma. Þetta er aftur á móti lag sem hentar öllum mannamótum vel, og allir geta tekið undir,“ segir Heiðar. „Planið er að reyna að koma eitthvað fram í kringum þorrann, þó bandið sé nú bara að skríða úr eggi, en það væri vissulega gaman að koma fram á góðu mannamóti.“ Heiðar var ráðinn æskulýðsfulltrúi Vídalínskirkju í Garðabæ í vetur

Burns nótt á Kex Hostel

og segir hann það hafa verið þung skref í Garðabæinn fyrir eldheita FH-inginn. „Þetta var mjög erfitt fyrst, en ég er búinn að ná mér,“ segir Heiðar. „Allavega út á við, inn á við græt ég hástöfum.“ Haltu kjafti fer í spilun á öllum útvarpsstöðvum í dag og verður einnig fáanlegt á www.tonlist.is. -hf Hljómsveitin Það sem úti frýs. Skrýtnir Hafnfirðingar sem hafa sent frá sér lagið Haltu kjafti.

 TónlisT Jeff Who? Tekur þáTT í JúróvisJón

Kex Hostel mun halda sína árlegu skosku menningarhátíð í fjórða sinn helgina nú um helgina í samstarfi við Edinborgarfélagið á Íslandi, Icelandair og Vífilfell. Burns nótt er haldin ár hvert í Skotlandi þann 25. janúar, á afmælisdegi þjóðskálds Skota, Robert Burns. Henni er fagnað með skoskum mat, drykk og tónlist og að sjálfsögðu ljóðlist Robert Burns. Kex Hostel hefur boðið skoskum sekkjapípuleikara til landsins sem mun sjá til þess að Burns nótt fari fram í samræmi við hefðir og reglur. Einnig munu hljómsveitinarnar Two Wings, Ben Reynolds & Guests og tónlistarkonan Hanna Tuulikki koma fram á hátíðinni.

Frönsk kvikmyndahátíð hafin Hin árlega Franska kvikmyndahátíð í Háskólabíói hófst í gær, fimmtudag, og stendur yfir til 2. febrúar. Leikarar opnunarmyndarinnar Ömurleg brúðkaup, þeir Noom Diawara og Medi Sadoun voru heiðursgestir við opnun hátíðarinnar. Myndin hefur slegið í gegn og hafa nú þegar 12 milljónir áhorfenda séð hana í Frakklandi.

Íris Hólm til Litháen? 4.000 eintök af Nesbø Löng bið aðdáenda norska spennusagnahöfundarins Jo Nesbø eftir nýrri bók hans á íslensku er á enda. Í dag, föstudag, kemur út bókin Afturgangan sem er sú fyrsta á íslensku í tvö ár. Forlagið nældi sér nýverið í útgáfuréttinn á bókum hans eftir að Uppheimar lögðu upp laupana. Hjá Forlaginu eru bundnar miklar vonir við Afturgönguna og er fyrsta upplag hvorki meira né minna en fjögur þúsund eintök. Upplag sem margir íslenskir höfundar láta sig dreyma um. Bækur Jo Nesbø hafa notið mikilla vinsælda hér á landi og um heim allan. Alls hafa yfir 23 milljónir eintaka af bókum hans selst í heiminum og þær hafa verið þýddar á yfir 40 tungumál.

Söngkonan Íris Hólm á lag í forkeppni Eurovision í Litháen, ásamt upptöku og hljóðmanninum Daða Georgssyni. Íris er þó ekki flytjandi sjálf heldur verður það flutt af litháískum flytjendum ef það kemst í undankeppnina sjálfa. Fyrirkomulagið í Litháen er þannig að almenningur kýs um þau lög sem send hafa verið inn og þau hlutskörpustu keppa í undankeppninni. Nú stendur yfir kosning um hvaða lög keppa um titilinn í Litháen og spennandi verður að fylgjast með hvort lagið Sounds Of Colors kemst alla leið.

Jeff Who? mun standa við hlið Bjarna Hall í Söngvakeppninni. Mynd/Hari

Glaður í 3 sekúndur en svo kom stressið Söngvarinn Bjarni Lárus Hall, sem gjarnan er kenndur við hljómsveitina Jeff Who?, flytur lag í Söngvakeppni Sjónvarpsins sem hefst síðar í mánuðinum. Lagið heitir Brotið gler og samdi Bjarni það í samstarfi við upptökustjórann Axel Árnason. Hann segist spenntur en líka kvíðinn en mun njóta stuðnings frá hljómsveitinni sinni, Jeff Who?, á sviðinu.

bakaðar kjúklingabringur Prófaðu bökuðu kjúklingabringurnar, fylltar með ferskum kryddjurtum og rjómaosti. Gottimatinn.is

ndirbúningurinn er að hefjast og mér sýnist þetta verða svolítið stíft prógram,“ segir Bjarni Hall, söngvari Jeff Who?, sem tekur þátt í Söngvakeppni Sjónvarpsins. „Það er fullt sem þarf að gera sem er gaman. Strákarnir í hljómsveitinni verða með mér á sviðinu sem er mjög gott,“ segir Bjarni, sem segir alla hafa verið til í það að taka þátt, þrátt fyrir að Júróvisjón sé ekki eitthvað sem þeir eru vanir. „Þeir tóku bara vel í það, við erum svo góðir vinir að það er gaman að gera þetta saman. Ég var eitt sinn með fordóma gagnvart þessari keppni en með aldrinum hættir maður að pæla í því og hefur bara gaman af þessu,“ segir Bjarni.

„Ég geri þetta algerlega á mínum forsendum og tel litlar líkur á því að ég detti í einhvern Júró-gír, en maður veit það ekki. Fólkið á RÚV ýtir manni líka út í það að gera það sem manni finnst réttast, þeir eru ekki með einhverjar kröfur.“ Lagið Brotið gler var ekki samið fyrir keppnina en þeir Bjarni og Axel áttu lagið og vissu í raun ekki hvað þeir ættu að gera við það. „Lagið varð til árið 2007 og í fyrra ákvað ég að taka það upp,“ segir Bjarni. „Ég var ekki á því að senda það í neina spilun því ég var ekki viss hvað ég ætlaði að gera næst, svo það var bara tilvalið að senda það í keppnina. Það var samið á ensku og mér finnst persónulega enska útgáfan flottari, svo mark-

miðið er að komast í úrslit svo ég geti flutt það á ensku,“ segir Bjarni, en öll lögin í keppninni þurfa að vera flutt á íslensku í undankeppninni. Bjarni er mjög spenntur fyrir þátttökunni og hlakkar til að heyra hin lögin. „Það verður gaman að hlusta og fylgjast með hinum lögunum. Ég er búinn að vera fastur í mínu lagi svo lengi að það verður gaman að heyra hin,“ segir hann. „Ég er aðallega stressaður líka. Þegar ég frétti að lagið hefði komist inn var ég glaður í u.þ.b. 3 sekúndur en svo varð ég bara stressaður,“ segir Bjarni Lárus Hall. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

PIPAR\TBWA • SÍA • 144264

INS

1.890 VERÐ AÐE

kr.

Grafarholti – Sími: 588 6959 Hafnarfirði – Sími: 555 0828

HE LG A RB L A Ð

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300 ritstjorn@frettatiminn.is www.frettatiminn.is  Bakhliðin Kristinn steindórsson

Jarðbundinn húmoristi Nafn: Kristinn Steindórsson Aldur: 24 ára. Maki: Natasha Isaksson. Börn: Nei, ekki enn. Menntun: Stúdent frá MK. Starf: Atvinnumaður í knattspyrnu hjá Columbus Crew í Bandaríkjunum. Fyrri störf: Málningardeild Byko, bæjarvinnan og svo starfsmaður ársins 3-4 ár í röð á Kópavogsvelli. Áhugamál: NFL, golf og bara njóta lífsins. Stjörnumerki: Naut. Stjörnuspá: Spænskt orðatiltæki segir: Guð kemur í heimsókn án þess að hringja bjöllunni. Varðveittu undrun þína yfir eiginleikum makans, þótt þið hafið verið saman í óralangan tíma.

ristinn er jarðbundinn og félagslyndur, en á þó í engum erfiðleikum með að vera einn og hafa ofan af fyrir sér,“ segir Steindór Elísson, faðir Kristins. „Hann er mikill húmoristi eins og pabbi hans. Hann þarf þó að læra það að vera ekki hræddur við ryksugur, uppþvottabursta og tuskur,“ segir Steindór. Kristinn Steindórsson knattspyrnumaður nýtti sitt fyrsta tækifæri með A-landsliðinu í vináttuleik gegn Kanada á föstudaginn. Hann gerði sér lítið fyrir og skoraði mark eftir aðeins 6 mínútur í sínum fyrsta leik. Kristinn hefur undanfarin ár leikið með sænska úrvalsdeildarliðinu Halmstad en skrifaði um áramótin undir samning við Columbus Crew, sem leikur í bandarísku atvinnumannadeildinni.

Falleg teppi

Verð frá 14.900,-

Laugavegur 45 Sími: 519 66 99 Vefverslun: www.myconceptstore.is

Hrósið ... ...fær Björk Guðmundsdóttir fyrir að opna fyrir einlægar tilfinningar sínar á nýjustu plötu sinni, Vulnicura.