30 12 2014 by Fréttatíminn

GLEÐILEGT ÁR

30. desember 2014–1. janúar 2015 53. tölublað 5. árgangur

- Lifi› heil

Við höfum opið yfir áramótin

Gleðilegt nýtt ár Opið gamlársdag: kl. 8-18 í Lágmúla kl. 8-18 á Smáratorgi

www.lyfja.is

Opið nýársdag: kl. 10-24 í Lágmúla kl. 9-24 á Smáratorgi

fréttir

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

 LæknaverkfaLL Þrýst á Lausn

Verðum að leysa vandann til frambúðar „Það er ekki mikið að frétta,“ segir Þorbjörn Jónsson, formaður Læknafélags Íslands, aðspurður um stöðu mála í læknaverkfallinu. „Ég skil ekki alveg þennan þrýsting á að semja þessa tvo daga fyrir áramót. Það er mér miklu mikilvægara að ná þannig samningi að mínir félagsmenn muni síðan samþykkja hann, heldur en að flýta ferlinu svona núna.“ „Þetta er búið að taka svo langan tíma að það er miklu mikilvægara að vanda verkið og þetta er auðvitað flókið verk. En ég skil ekki þessa pressu akkúrat núna. Það er

miklu betra að fá ásættanlega lausn af verra og verra eftir því sem árin heldur en lélega lausn sem félags- líða. Þetta er auðvitað margþætt mál en stærsti hluti þess menn munu svo hafna. Við höfum nokkra daga til að er hvernig hægt er að laga semja núna áður en næstu þennan landflótta. Og til aðgerðir hefjast,“ segi Þorþess þarf góða samninga.“ björn en bendir jafnframt á Samningaviðræður að mestu máli skipta að leysa stóðu yfir þegar Fréttatíminn náði tali af Þorvandamálið til frambúðar. „Samningurinn verður að birni. Takist ekki að semja vera þannig að við teljum að fyrir 5. janúar munu verkÞorbjörn læknar sem eru búsettir erfallsaðgerðir hefjast aftur Jónsson lendis og nýkomnir úr námi, og þá verða skurðaðgerðir vilji koma heim og vinna hér. Það einungis framkvæmdar á föstuer stóra vandamálið sem verður allt- dögum. -hh

 LýðheiLsa Munur á köLduM svæðuM og jarðhitasvæðuM

Há tíðni krabbameins á jarðhitasvæðum Keppast við sorphirðu Sorphirða Reykjavíkurborgar hefur keppst við að hreinsa sorp í þeim hverfum sem ekki náðist að klára fyrir jól. Starfsfólk sorphirðunnar vinnur við erfiðar aðstæður því færð er víða þung vegna hálku og klakaruðninga. Fólk er beðið um að sjá til þess að aðgengi að sorpílátum sé sem allra best þannig að sorphirða gangi eins vel og mögulegt er. Gert var ráð fyrir að sorphreinsun í Árbæjarhverfi, Úlfarsárdal og Kjalarnesi kláraðist í gær eða fyrir hádegi

í dag. Í dag, þriðjudag, og á gamlársdag verður hreinsað frá heimilum í Grafarvogi. Þó er ekki öruggt að hreinsun í Grafarvogi náist fullkomlega fyrir áramótin. Ef sorphirða gengur greiðlega fyrir sig verður reynt að fara í Vesturbæinn og miðborgina fyrir áramót en samkvæmt upplýsingum frá sorphirðunni verður það bónus ef sorphreinsunarfólk nær þangað þar sem enn er verið að vinna upp tapaðan tíma frá því fyrir jól.

Tíðablæðingar og náttúruhamfarir

á Íslandi árið 2014, að mati Frjálsrar verslunar. Hann hefur fjárfest fyrir á fjórða milljarð á Siglufirði, annars vegar í líftækni en hins vegar í ferðaþjónustu. Róbert byggir nýja líftækniverksmiðju á Siglufirði, auk þess sem hann hefur keypt gömlu SR-mjöls verksmiðjurnar þar í bæ undir þá starfsemi. Hann opnar nýtt hótel á komandi sumri við smábátahöfnina og rekur þegar tvo veitingastaði við hafnarbakkann í gömlum húsum. Þá varð Hjálmar Gíslason, stofnandi og framkvæmdastjóri Datamarket, sem nýverið var selt Qlik í Bandaríkjunum, fyrir valinu sem viðskiptamaður ársins hjá Markaðnum, viðskiptablaði Fréttablaðsins og.

Ýmislegt fróðlegt verður á 17. ráðstefnunni í líf- og heilbrigðisvísindum sem verður haldin á Háskólatorgi dagana 5. og 6. janúar 2015. Á dagskrá eru 160 erindi í 40 málstofum og 130 veggspjaldakynningar sem ná yfir öll fræðasvið líf- og heilbrigðisvísinda. Til marks um fjölbreytnina þá spanna umfjöllunarefnin allt frá rannsóknum á dýrum og frumum til lífsgæða og velferðar á ólíkum æviskeiðum. Sérstök áhersla er lögð á að málstofur séu eins þverfræðilegar og unnt er til þess að tengja saman vísindafólk úr mismunandi áttum. Þá verður efnt til opins fræðslufundar fyrir almenning þar sem heilsa tengd náttúruhamförum á Íslandi og tíðablæðingar verða í brennidepli.

Róbert og Hjálmar viðskiptamenn ársins

Fréttatíminn kemur ekki út næstkomandi föstudag, 2. janúar. Fyrsta blað nýs árs kemur út föstudaginn 9. janúar. Gleðilegt ár.

Róbert Guðfinnsson, athafnamaður á Siglufirði, er maður ársins í atvinnulífinu

Hefst janúar Hefst 3. 7. september

Bakleikfimi Betri líðan í hálsi, herðum og baki undir leiðsögn sjúkraþjálfara

Hádegis- og eftirmiðdagstímar í Grensáslaug, Grensásvegi 62. Með sambaívafi í Heilsuborg, Faxafeni 14 Skráning á www.bakleikfimi.is og í síma 897 2896

Fólk sem býr á jarðhitasvæðum og svæðum þar sem notast hefur verið við hitaveitu síðan fyrir 1972 er líklegra en aðrir til að fá ákveðnar tegundir krabbameina og deyja vegna þeirra.

íðni krabbameina er meiri á hitaveitusvæðum landsins en köldum svæðum þess. Þessar niðurstöður koma fram í nýjum rannsóknum sem eru hluti af doktorsverkefni Aðalbjargar Kristbjörnsdóttur í lýðheilsuvísindum við Háskóla Íslands. Rannsóknirnar eru framhald af meistaraverkefni Aðalbjargar frá árinu 2012 en þá voru íbúar háhitasvæða bornir saman við íbúa kaldra svæða og volgra svæða, eða þar sem hitaveita er til staðar.

59% áhætta á brjóstakrabba

„Í fyrstu rannsókninni frá árinu 2012 var ég að skoða tíðni krabbameina á háhitasvæðum og voru íbúar Mývatnssveitar og Hveragerðis útsettur hópur. Sú rannsókn sýndi að það er 22% aukin áhætta á að fá öll krabbamein, 59 prósent að fá brjóstakrabbamein, tæplega þreföld áhætta að fá briskirtilskrabbamein og 59 prósent að fá eitilkrabbamein hjá íbúum þessara svæða í samanburði við köld svæði. Eftir þessar niðurstöður ákváðum við að halda áfram með rannsóknina og teygja okkur meira inn á svokölluð volg svæði,“ segir Aðalbjörg.

Það eru 53% meiri líkur að deyja vegna brjóstakrabbameins, 74% vegna blöðruhálskirtilskrabbameins, 78% vegna nýrnakrabbameins og rúmlega tvöföld áhætta að deyja vegna non-Hodgkin´s lymphoma (eitilæxli) á heitum svæðum í samanburði við köld svæði. Í rannsókninni var landinu skipt niður eftir aldri hitaveitna og eftir aldri berggrunnsins á háhitasvæði, volg svæði og köld svæði með því markmiði að athuga hvort notkun á vatni á jarðhitasvæðum yki líkur á krabbameini. Rannsóknin tók til hátt í 75 þúsund einstaklinga á aldrinum 5-64 ára úr manntali sem tekið var 1981. Þeim var svo fylgt eftir í Krabbameinsskrá og Þjóðskrá til ársins 2010.

15% aukin hætta á krabbameini á hitaveitusvæðum

„Í rannsókn tvö veljum við útsettu svæðin út úr volgum svæðum og þurfa þau að uppfylla það að vera á yngsta berggrunninum og hafa haft hitaveitur síðan fyrir 1972. Útsettu svæði sem voru í fyrstu rannsókninni eru ekki tekin með en köldu svæðin eru þau sömu,“ segir Aðalbjörg. „Í þessari rannsókn kom í ljós að krabbameinstíðni er einnig há, 15% aukin áhætta á að fá öll krabbamein, 40% fyrir brjóstakrabbamein, 61% fyrir blöðruhálskirtilskrabbamein, 64% fyrir nýrnakrabbamein og 46 prósent fyrir eitilkrabbamein á þessum volgu svæðum í samanburði við köld svæði. Þarna var úrtektarhópurinn okkar orðinn stærri og styrkur rannsóknarinnar því meiri og því hægt að fullyrða með enn meiri vissu að þessi áhætta er til staðar,“ segir Aðalbjörg.

Hærri dánartíðni á háhitasvæðum og hitaveitusvæðum

„Í nýjustu rannsókninni skoðum við dánarmein frá 1981 – 2009. Þá notum við útsettu svæðin úr fyrri rannsóknum saman, þ.e. háhitasvæðin og hitaveitusvæðin og berum þau saman við köld svæði,“ segir Aðalbjörg.

homa (eitilæxli) í samanburði við köld svæði. Þessar tölur staðfesta fyrri nýgengisrannsóknir okkar, en það sem kom okkur sérstaklega á óvart var að líkur á deyja vegna inflúensu rúmlega þrefaldast hjá íbúum á þessara svæða og líkur á sjálfsvígum allt að tvöfaldast. Þetta er eitthvað sem við vorum ekki að skoða sérstaklega og er efni í aðra rannsókn.“

Ekki vitað hvað veldur

Aðalbjörg Kristbjörnsdóttir, doktorsnemi í lýðheilsuvísindum við Háskóla Íslands.

Helstu niðurstöður þessarar nýjustu rannsóknar sýna að öflug krabbamein eru algengari á þessum svæðum í samanburði við köld svæði. „Það eru 53% meiri líkur að deyja vegna brjóstakrabbameins, 74% vegna blöðruhálskirtilskrabbameins, 78% vegna nýrnakrabbameins og rúmlega tvöföld áhætta að deyja vegna non-Hodgkin´s lymp-

Aðalbjörg segir niðurstöðurnar ekki gefa neina ástæðu til ótta og að þær séu einungis vísbendingar. Hún segir ekki hægt að vita hvað það sé sem veldur þessari auknu tíðni krabbameina á þessum svæðum en það sé viðfangsefni komandi rannsókna. Grein Aðalbjargar „Cancer mortality and other causes of death in users of geothermal hot water“ hefur nú verið birt í ritinu Acta Oncologica og er hægt að lesa hana á netinu. Aðalbjörg mun sjálf kynna niðurstöður sínar á 17. ráðstefnu heilbrigðisvísindasviðs í líf- og heilbrigðisvísindum sem fer fram á Háskólatorgi 5.-6. janúar 2015. Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

ATA R N A

Íkalkúnabringa slensk

Notum eingöngu íslenskt úrvalshráefni unnið af kjötmeistara Ísfugls

fréttir

áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

veður

Þriðjudagur

gamlársdagur

Nýársdagur

meinlítið veður en úrkomusamt vestantil Það er minnkandi suðlæg átt og úrkoma í kortunum í dag, en strekkingur af suðvestri og rigning eða slydda um landi vestanvert í fyrramálið en kólnar smám saman og má gera ráð fyrir lítilsháttar snjókomu eða éljagangi SV-til annað kvöld. flugeldaveður ætti þó að vera með þokkalegasta móti. á nýársdag er svo útlit fyrir hæga breytilega átt og kólnandi veður.

-3

Hæg S-læg átt og rigning eða Slydda með V- og Sa-Ströndinni annarS úrkomulítið.

SuðVeStan 8-15 m/S og rigning en úrkomulítið na-til.

breytileg átt og dálítli nyrSt og SyðSt og kólnandi Veður

HöfuðborgarSVæðið: Dálítil rigning

HöfuðborgarSVæðið: rigning.

HöfuðborgarSVæðið: Skýjað með köflum.

elín björk Jónasdóttir vedurvaktin@vedurvaktin.is

 Ofbeldi óttast fOrdæmiNgu ef Þeir segja fr á kyNferðisOfbeldi

 vik aN sem var

Karlar faldir þolendur kynferðisofbeldis karlmenn segja síður frá kynferðislegu ofbeldi sem þeir hafa verið beittir og tengja ótta við að opinbera sig við skömm og ótrúverðugleika. Þetta kemur fram í meistaraverkefni önnu Lilju Karelsdóttur sem ber yfirskriftina: „Úr myrkrinu í dagsljósið. Karlmenn: hinir földu þolendur kynferðisofbeldis.“ Einn þeirra karlmanna sem hún ræddi við var misnotaður sem barn af frænku sinni og aftur 15 ára gamall af vinkonu móður hans.

k 70 tonn af sandi á milli sextíu og sjötíu tonnum af sandi var dreift á götur reykjavíkurborgar í gær, mánudag. mikil hálka var í borginni eins og víða um land. átta bílar voru notaðir til að sanda göturnar. Um 500 missa bætur tæplega 500 manns missa rétt til atvinnuleysisbóta um áramótin þegar ný lög um atvinnuleysistryggingar taka gildi. Hámarksgreiðslutímabil atvinnuleysisbóta styttist um sex mánuði. Birti myndir frá Íslandsferðinni tónlistarkonan Beyoncé knowles birti myndir frá ferð sinni og eiginmannsins, jay Z, til íslands á vef sínum. á myndunum má meðal annars sjá Beyoncé færa bónda sínum afmælistertu en tilefni heimsóknarinnar var 45 ára afmæli hans.

-6 -3

-2

-5

Keyrðu yfir leiði í Gufunesi Tveir ökumenn sem keyrðu yfir leiði í Gufuneskirkjugarði yfir hátíðarnar hafa gefið sig fram. Báðir hafa lýst iðrun vegna skemmdanna sem þeir ollu. ekki liggur fyrir hversu mikið tjón hlaust af akstri þeirra. Óbreytt verð á flugeldum Verð á flugeldum stendur í stað milli ára og lækkar ekki þrátt fyrir að innflutningstollar á vörum frá Kína hafi verið felldir niður með nýjum fríverslunarsamningi. flugeldasalar bera við auknum flutningskostnaði og segja að samningurinn geri það að verkum að ekki þurfti að hækka verð. 502 tonn af flugeldum voru flutt inn til landsins í ár. Í fyrra voru 406 tonn flutt inn en 648 tonn árið 2012.

Signethringur

arlmenn standa fremur aftarlega þegar kemur að þessum málaflokki samanborið við konur. Þeir ræða síður um ofbeldið og afleiðingar þess við nákomna, en konur geta rætt opinskátt um aðstæður sínar við fjölskyldu og vini,“ segir Anna Lilja Karelsdóttir félagsfræðingur sem í meistaraverkefni sínu í félagsfræði við Háskóla Íslands rannsakaði reynslu og upplifun þolenda kynferðislegrar nauðungar. Anna Lilja lagði sérstaka áherslu á karlkyns þolendur þar sem sýnt hefur verið fram á að félagsleg staða þeirra sé að einhverju leyti verri í samfélaginu hvað varðar þöggun í þessum málaflokki. Anna Lilja tók djúpviðtöl við 11 þolendur, 7 karla og 4 konur, á tímabilinu 1. febrúar til 10. maí 2014 en í rannsókninni er átt við kynferðislega nauðung þannig að „einstaklingur er neyddur til kynferðislegra athafna með ofbeldi eða þvingunum.“ Hún bendir á að fræðileg umfjöllun og rannsóknir á stöðu karla sem þolenda er afar lítil, en meiri áhersla hefur verið lögð á rannsóknir á kynferðisofbeldi gegn konum sem framin eru af körlum. Umræða

um karlmenn sem þolendur hefur farið vaxandi á opinberum vettvangi en kynjamunurinn enn afar mikill. Bæði konur og karlar sem Anna Lilja ræddi við upplifðu kvíða, þunglyndi, skömm og reiði, og sérstaka athygli vakti að flestir viðmælendurnir þjáðust einnig af líkamlegum sjúkdómum á borð við gigt og meltingarvandamál sem mögulega eru afleiðingar andlegra erfiðleika í kjölfar ofbeldisins. „Flestir karlanna sem tóku þátt í rannsókninni vísuðu í hugmyndir um karlmennskuna, að karlmenn eigi að vera harðir og ekki sýna tilfinningar. Sumir telja slíkar skoðanir vera ástæður þess að þeir segi síður frá en flestir töldu frekar að ótrúverðugleiki eða skömm eigi stærstan hluta í því að þegja yfir ofbeldinu. Viðmælendur voru flestir á því að tilkynna brotin til lögreglu gerði lítið gagn og leita þeir síður til lögreglunnar því þeir vilja forðast að opinbera sig og það ofbeldi sem þeir voru beittir og óttast að félagslega staða þeirra breytist gagnvart fjölskyldu sinni og vinum,“ segir Anna Lilja. Frásagnar karlanna í rannsókninni benda raunar til að þær

áhyggjur geti átt við rök að styðjast. Einn maðurinn ákvað að segja móður sinni og systur frá því að hann hafi orðið fyrir misnotkun sem barn eftir að fjölskyldan hafði horft saman á heimildarmyndina um Breiðavíkurdrengina. „...þá var allt í einu eins og ég mætti aldrei passa eða vera í kringum börnin aftur,“ segir maðurinn í viðtali við Önnu Lilju. Hann var þá fordæmdur af fjölskyldu sinni fyrir að hafa verið misnotaður, sama fólki og stuttu áður lýsti því yfir hvað brotin gegn Breiðavíkurdrengjunum væru hryllileg. Annar maður sem hún tók viðtal við hafði aldrei áður sagt neinum frá því ofbeldi sem hann varð fyrr en hann var misnotaður af konum sem þykir sérstaklega mikið feimnismál. Maðurinn var fyrst misnotaður af frænku sinni þegar hann var barn, síðan 15 ára gamall af vinkonu móður hans og var síðar í sambandi við konu sem beitti hann ofbeldi. „... ég hugsa að jafnvel enn þann dag í dag að ef 15 ára strákur kæmi og kærði 35 ára gamla konu fyrir nauðgun þá yrði honum ekki trúað,“ segir hann. Anna Lilja bendir á að í tengslum við fréttaflutning af því að karlmaður sé misnotaður af konu falli gjarnan ummæli í þá veru að: „Karlmenn eigi að vera þakklátir og ánægðir með að þeim sé sýndur áhugi og þeir komist á séns,“ sem sýni mikla vanþekkingu á málaflokknum. erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

Lyfjaauglýsing

fréttir

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

 Stjórnmál Sigrún magnúSdóttir orðuð við r áðherr aembætti

Óvissa um nýjan ráðherra „Ég er alveg róleg og við sjáum bara hvað verður,“ segir Sigrún Magnúsdóttir, þingflokksformaður Framsóknarflokksins, sem í fjölmiðlum undanfarna daga hefur verið orðuð við ráðherraembætti flokksins til að taka við umhverfis- og auðlindaráðuneyti. Sigrún neitar að tjá sig um hvort Sigmundur Davíð Gunnlaugsson, formaður Framsóknarflokksins, hafi rætt við hana um málið. Morgunblaðið fjallaði fyrst fjölmiðla um málið og nefndi þar Sigrúnu sérstaklega. Jóhannes Þór Skúlason, aðstoðarmaður Sigmund-

20% AFSLÁTT

Allar stærðir og styrkleikar Gildir til 31. Janúar

- lægra verð

ar Davíðs, segir ekkert ákveðið í þessum efnum. „Ef eitthvað svona lagað gerist verður það ekki gefið út fyrr en fundurinn er haldinn,“ segir Jóhannes en breytingar á ríkisstjórn eru gerðar á ríkisráðsfundum ríkisstjórnarinnar með forseta Íslands en venju samkvæmt er ríkisráðsfundur á gamlársdag. Sigrún bendir hins vegar á að í umræðunni nú hafi aldrei verið talað sérstaklega um ríkisráðsfundinn á gamlársdag. „Það var boðað til sérstaks ríkisráðsfundar nú fyrr í desember þegar Ólöf Nordal tók við.

Það er því ekkert því til fyrirstöðu að ef nýr ráðherra kemur inn að það verði gert þegar þing kemur saman að nýju þann 20. janúar. En þetta er alfarið í höndum Sigmundar,“ segir Sigrún. Jóhannes vill ekkert gefa upp hvort Sigrún sé líklegri kandídat en aðrir og er afar leyndardómsfullur. „Það eru ýmsir kallaðir þegar svona embætti eru uppi, ef þau eru þá yfirleitt uppi,“ segir hann. Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

 netið hreyfanlegir broSk allar, kort og táknmyndir

DORMA

ÚTSALAN

Í FULLUM GANGI NATURES COMFORT – heilsurúm

Comfort 160x200 cm

ÚTSÖLUVERÐ

Comfort 120x200 cm

ÚTSÖLUVERÐ

77.935 VERÐ ÁÐUR 119.900

97.435 VERÐ ÁÐUR 149.900

Comfort 140x200 cm

ÚTSÖLUVERÐ

90.285 VERÐ ÁÐUR 138.900

Stærð: 120x200 cm / 140x200 160x200 cm / 180x200 cm. Dýna, botn og lappir.

AFTON hægindastóll

EASY hægindastóll

ÚTSÖLUVERÐ

54.900

ÚTSÖLUVERÐ

49.950 VERÐ ÁÐUR 99.900

VERÐ ÁÐUR 89.900

Íslendingur hannar fyrir Google Það verður sífellt algengara að fólk noti myndir frekar en orð til að tjá sig í skilaboðum á netinu. Allskyns tákn og hreyfimyndir eru í boði hjá samskiptaforritum auk þess sem notendum býðst að kaupa og hlaða aukalega niður þess konar efni. Á bak við þessar myndir er fjöldi listamanna og Kári Gunnarsson, hreyfimyndasmiður og listrænn stjórnandi hjá Google, er einn þeirra.

EASY hægindastóll með skemli

AFSLÁTTUR

20-50% AF ÖLLUM VÖRUM

AFTON hægindastóll með skemli, svartur QUILTS OF DENMARK dúnsæng QOD dúnsæng

ÚTSÖLUVERÐ

14.900 VERÐ ÁÐUR 19.900

IBIZA sófi

Kári Gunnarsson, hreyfimyndasmiður og listrænn stjórnandi hjá Google.

60%, 600 gr. Stærð: 135x200 cm.

IBIZA U-SÓFI

ÚTSÖLUVERÐ

178.320 VERÐ ÁÐUR 229.900

Stærð: 286x198 cm. H: 86 cm. Slitsterkt dökkgrátt áklæði. Tunga getur verið beggja vegna.

DORMA Holtagörðum, Reykjavík ✆ 512 6800 Dalsbraut 1, Akureyri ✆ 558 1100 Húsgagnahöllinni, Reykjavík ✆ 558 1100

g hef verið að teikna og hanna fyrir Google síðan árið 2006. Allt frá brosköllum sem hreyfast yfir í kort og táknmyndir,“ segir Kári Gunnarsson, hreyfimyndasmiður og listrænn stjórnandi hjá Google. Kári hefur unnið sem sjálfstætt starfandi teiknari frá því hann útskrifaðist úr námi í hreyfimyndagerð í Danmörku fyrir rúmlega tíu árum. Auk Google eru 20th Century Fox, Nasa, Warner Bros og Disney meðal viðskiptavina hans.

að ég þurfti líka að ráða fjóra teiknara til mín til viðbótar og nú erum við búin með yfir hundrað tákn og það eru fleiri á leiðinni, segir Kári en það eru Halldór Baldursson, Lilja Hlín Pétursdóttir, Sigmundur Þorgeirsson og Peter Obel sem hafa unnið að verkefninu með honum.

Býr til hluti sem milljónir manna nota

Yfir hundrað tákn og fleiri á leiðinni

„Stærsta verkefnið mitt hjá Google til þessa er fyrir Google Hangouts,“ segir Kári, en það er samskiptaforrit sem hægt er að nota fyrir snjallsíma og spjaldtölvur. „Þar er ég er aðallega að hanna myndir sem hreyfast, eða svokallað „animated emoticons“,“ segir Kári og nefnir dæmi. „Þegar fólk skrifar LOL þá birtist persóna upp úr glugganum og fer að hlæja. Eða þá að þú skrifar Happy Birthday og þá birtist kaka á skjánum. Þú kemst svo smám saman að því hvaða orð þú getur notað til að láta þetta birtast. Þar að auki hef ég gert svokallaða Stickers, eða límmiða, fyrir Hangout. Þeim er hægt er að hlaða niður í Appstore í iTunes. Þetta er svipað og Facebook er að gera með messenger, þá getur þú sent mynd með skilaboðunum sem eiga að lýsa ákveðinni hugmynd eða tilfinningu,“ segir Kári en þessar nýjustu myndir hans komu á netið núna í desember. „Verkefnið fyrir Hangout varð það stórt

Kári hefur teiknað og hannað fyrir Google frá árinu 2006, allt frá brosköllum sem hreyfast yfir í kort og táknmyndir.

Googel Hangout forritið keppir við Facebook og Skype og hefur fengið gríðarlega góðar viðtökur. „Það eru svo margir sem nota þetta til að hittast á vídeó-ráðstefnum,“ segir Kári en eitt verkefna hans var að teikna hárkollu á Conan O’Brian. „Hluti af því sem hægt er að gera þegar fólk hittist á Hangout er að setja filtera á myndina og bæta á sig teiknuðum aukahlutum eins og gleraugum, fötum eða öðruvísi hári, sem fylgja þér í vídeóinu. Í tengslum við þetta var ég beðinn um að teikna hárkollu sérstaklega á Conan O’Brian fyrir vídeó-ráðstefnu sem haldin var í beinni útsendingu. Það var frekar fyndið verkefni,“ segir Kári sem er mjög sáttur við að vinna hjá Google. „Þeir hjá Google eru góðir vinnuveitendur og ég er sérstaklega ánægður með hversu frjálsar hendur ég fæ við vinnuna. Það er í raun ótrúlega tilfinning að sitja heima og teikna og hanna og vita að næsta dag munu milljónir manna að nota þessar myndir á netinu.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

H V Í TA H Ú S I Ð / S Í A – 1 4 - 2 8 1 0

Við erum til taks um hátíðirnar

Við erum til taks til að tryggja þér birtu og yl um hátíðirnar. Þjónustuvakt okkar er opin allan sólarhringinn í síma 516 6000.

Gleðilega hátíð!

www.or.is - við aðstoðum þig líka á facebook.com/Orkuveitan

Gleðilegt afmælisár Fyrir 50 árum var lagningu síma

Búrfellsstöð var fyrsta stórfram

Í tilefni af 50 ára afmæli horfum

lína í sveitir nýlokið en enginn

kvæmd fyrirtækisins og stærsta

við fram á veginn og bjóðum

hringvegur kringum landið.

framkvæmd Íslandssögunnar á

þjóðinni að taka þátt í opinni

Á sjó var eitt vinsælasta dægurlagið.

þeim tíma. Þá, líkt og nú, voru

umræðu og viðburðum sem varða

Þá var markað nýtt upphaf í orku

hugsjón, framsækni og skýr sýn

sögu og framtíð orkufyrirtækis

vinnslu á Íslandi með stofnun

á framtíð íslenskrar orku ríkjandi

í eigu íslensku þjóðarinnar.

Landsvirkjunar þann 1. júlí 1965.

í öllu starfi Landsvirkjunar.

Taktu þátt í að móta framtíðina með okkur!

1965

Stofnun Landsvirkjunar

2015

Landsvirkjun 50 รกra

fréttir

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Frábær tilboð á

vinnuvélum Tölva: 1 104.990 04. kr.* Skjár: 3 32.990 2.9 kr.*

advania.is/vinnufelagar Hafðu samband í síma 440 9010 eða í tölvupósti á sala@advania.is *Sérverð, gildir meðan birgðir endast.

Hefst janúar Hefst 3. 7. september

Bakleikfimi Betri líðan í hálsi, herðum og baki undir leiðsögn sjúkraþjálfara

Hádegis- og eftirmiðdagstímar í Grensáslaug, Grensásvegi 62. Með sambaívafi í Heilsuborg, Faxafeni 14

Ýmir Vignisson er lektor í tölvunarfræði við Emory háskólann í Atlanta þar sem hann kennir fólki meðal annars að hakka sig inn í tölvukerfi stórfyrirtækja, til að byggja þau síðar upp. Nú hafa yfir 90.000 manns séð fyrirlestur hans ”Why I teach people how to hack” fyrir TED xReykjavík á YouTube. Ljósmynd/Hari

Kennir fólki að hakka tölvur

Sem forvitinn unglingur fiktaði Ýmir Vigfússon við að hakka sig inn á hina og þessa staði. Þegar hann uppgötvaði hversu mikið vald fylgir hæfileikanum til að hakka ákvað hann að nota það vald samfélaginu til góða. Í dag er hann doktor í tölvunarfræði og kennir fólki að hakka, sér og öðrum til gagns frekar en gamans.

Skráning á www.bakleikfimi.is og í síma 897 2896

50% Auka magn á sa ma verði!

g ólst upp sem hakkari og var alltaf að fikta í um í gegnum tíðina verið heldur værukær í þessum tölvum og reyna að skilja hvernig allt virkaði og málaflokki á Íslandi. Ég tel líklega skýringu að við lærði heil ósköp af því. Það fylgir því óhemju- höfum alltaf verið þetta friðsæla og krúttlega eyland mikið vald að geta hakkað sig inn á tölvur og ég þurfti úti á hafi sem enginn ræðst á. En í dag erum við óaðað læra að nota á skynsamlegan hátt,“ segir Ýmir sem skiljanlegur hluti af mun stærri heild, það eru engin ákvað snemma að læra stærðfræði og fara í framhalds- landamæri á internetinu. Að vera á internetinu er eins nám í tölvunarfræði. Eftir að hafa klárað doktorinn 25 og að búa í stórborg. Þó þú hafir læst hjólinu þínu verður ára gamall árið 2009 og unnið um skeið hjá IBM fór dekkjunum stolið á innan við hálftíma, og tugir ef ekki hann að kenna við Háskólann í Reykjavík þar sem hann hundruð banka upp á daglega og vilja lesa á hitavatnsbjó til áfanga til að kenna fólki að hakka en mælinn í húsinu þínu. Það þarf einfaldlega Ý mir Vignisson á siðferðislega réttan hátt. tortryggni, skynsemi, girðingar og myndavélar til að búa í þessari stórborg. Við ÍslendNám: Doktor í Að læra að hugsa eins og ingar höfum í meira en áratug haft eitt besta tölvunarfræði frá andstæðingurinn netaðgengi í heiminum og netið er orðið okkCornell University. „Þegar ég kom heim úr doktorsnáminu ur afar eðlislægt. Aftur á móti þurfum við, Starf: Lektor í sýndist mér staða tölvuöryggis á Íslandi eins og mörg önnur lönd, að glíma við netörtölvunarfræði við vera í raun bara sú sama og hún var áður yggismál, en það er sú helsta ógn sem ég tel Emory University í en ég fór út og mig langaði til að gera eittað við sem þjóð stöndum frammi fyrir í dag.“ Atlanta. hvað í því. Hefðbundna leiðin er að setja Meðstofnandi Syndis, Vinnur fyrir Facebook upp nýjustu öryggiskerfi og kenna fólki á alþjóðlegs fyrirtækis þau en það er bæði gagnslaust og leiðinÝmir flutti frá Íslandi á árinu og hefur komið sem sérhæfir sig í legt. Það er ekki ósvipað því og að selja sér fyrir í Atlanta í Bandaríkjunum. „Konan upplýsingaöryggi. fólki nýja öryggishurð á húsið til að verjast mín fékk draumavinnu hjá CDC, bandarísku Giftur Rebeccu þjófum, en þá fara innbrotsþjófar bara inn heilbrigðisstofnuninni, og þegar það var svo Mitchell og þau eiga um gluggana þar til að út koma einhverjar líka barn á leiðinni ákvað ég að flytja út til soninn Fáfni Erik sérstakar öryggisrúður löngu síðar, og hennar,“ segir Ýmir sem er núna lektor í tölvÝmisson. svo koll af kolli. Það er miklu áhrifaríkara unarfræði við Emory-háskólann í Atlanta. Áhugamál: Píanó, að kenna fólki að skilja hvernig andstæð„Úti kenni ég margt það sama og í HR, t.d. flug, dans og köfun. allt sem viðkemur tölvuöryggi, stýrikerfum ingurinn hugsar og geta þar með hækkað girðinguna þar sem hún er lægst í stað og dreifðum kerfum,“ segir Ýmir sem er Leyndur hæfileiki: Að með ýmis spennandi verkefni í pípunum, þess að bíða eftir næstu töfralausn,“ segspila eftir eyranu. ir Ýmir sem rekur auk þess öryggisfyreitt þeirra er rannsóknarverkefni fyrir Fairtækið Syndis sem þjónustar stórfyrirtæki um allan cebook. „Kerfin hjá Facebook höfðu álagspunkta sem heim. „Starfsmenn okkar hakka sig inn í risastór kerfi þurfti að útskýra og bæta,“ segir Ýmir sem auk þess og byggja þau svo upp til að vera öruggari. Við höfum er að undirbúa vettvang á netinu þar sem fólk getur aldrei lent í því að geta ekki hakkað okkur í gegn, sem lært að hakka tölvukerfi. „Þar er stefnan að kenna fólki sýnir hversu kerfin eru almennt í miklum lamasessi.“ að hakka sýndartölvur hvers annars á svona keppnisformi, en á bæði löglegan og siðferðislega réttan hátt. Okkar helsta ógn stafar af netinu Verkefnið er enn í bígerð svo ég segi vonandi betur frá Ýmir segir að í dag sé net- og upplýsingaöryggi í raun því síðar.“ miklu mikilvægara en margir geri sér grein fyrir. „Það er víða pottur brotinn í öryggismálum, ekki bara hjá Halla Harðardóttir stórfyrirtækjum heldur líka hjá stjórnvöldum. Við höf- halla@frettatiminn.is

ÍSLENSKA SIA.IS ODD 72109 12/14

Oddi – umhverfisvottað fyrirtæki. Höfðabakka 7, 110 Reykjavík, sími 515 5000, www.oddi.is

viðhorf

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

LóABOR ATORíUM

LóA hjÁLMTýsdóTTiR

Hvað boðar nýárs blessuð sól?

Hagstætt ár að renna sitt skeið

Árið 2014 er að renna sitt skeið. Það hefur í heildina verið hagstætt okkur Íslendingum. Sé litið sex ár aftur í tímann, þann tíma sem liðinn er frá falli bankanna og efnahagshruninu sem fylgdi í kjölfarið, sést að staða okkar nú er til muna betri á flestum sviðum, þótt enn sé ýmislegt óunnið. Síðustu aðgerðir stjórnvalda benda til þess að nú hilli undir það við losnum úr viðjum hamlandi hafta sem óhjákvæmileg voru í kjölfar hrunsins. Fjárlög komandi árs gera ráð fyrir 3,5 milljarða króna afgangi af rekstri ríkisins. Gangi það eftir verður það annað hallalausa árið í röð. Gang ur hefðbundinna atvinnugreina hefur verið Jónas Haraldsson ágætur. Fjárfesting í sjávarútvegi hefur aukist, meðal annjonas@frettatiminn.is ars með endurnýjun skipaflotans. Ferðaþjónustan hefur þó verið sú grein sem helst hefur dregið vagninn í gjaldeyrisöflun. Vöxtur greinarinnar hefur verið ævintýralegur undanfarin ár og er árið sem er að líða engin undantekning. Met hefur verið slegið á öllum sviðum og þótt enn liggi ekki fyrir tölur um fjölda erlendra ferðamanna sem hingað komu var því spáð að ársfjöldinn færi jafnvel yfir milljón. Að óbreyttu eru horfur góðar fyrir ferðaþjónustuna á komandi ári. Mikil fjárfesting er í greininni, ekki síst í byggingu hótela og gististaða. Við þurfum vitaskuld að vera viðbúin því að taka við þessum aukna fjölda en ýmsir hafa þó haft uppi varnaðarorð vegna hugsanlegrar offjárfestingar hvað varðar aukið gistirými. Hagvöxtur var ágætur á árinu sem er að líða og er það fjórða árið í röð með bærilegan hagvöxt. Það þýðir að skatttekjur ríkisins hafa aukist. Í samantekt framkvæmdastjóra Samtaka atvinnulífsins kom fram að skatttekjur ríkissjóðs hefðu aukist um nær 130 milljarða króna ef borin væru saman fjárlög ársins 2015 við ríkisreikning ársins 2012. Þar sagði enn fremur að út-

gjöld ríkisins hefðu aukist á sama tíma um nær 90 milljarða króna. Sú útgjaldaaukning bæri ekki vott um mikið aðhald í ríkisrekstrinum og var eftir því kallað og bent á miklar skuldir ríkissjóðs og ófjármagnaðar lífeyrisskuldbindingar hans. Verðbólga ársins er lítil, raunar sú minnsta í 60 ár. Hún hefur farið hjaðnandi frá gerð kjarasamninga á almennum vinnumarkaði. Verðbólgan mælist raunar undir viðmiðunarmörkum Seðlabanka Íslands í árslok, í fyrsta sinn frá því að markmiðið var tekið upp árið 2001. Horfur eru á því að verðbólga verði lítil næstu mánuði eða misseri, að óbreyttu. Svo lág verðbólga heldur ekki bara vöruverði í skefjum. Hún er fagnaðarefni fyrir landsmenn sem flestir eru með verðtryggð húsnæðislán. Verðtryggðar skuldir heimilanna hafa því hækkað minna á yfirstandandi ári en nokkru ári frá því að verðtryggingin var tekin upp fyrir 35 árum. Samfara þessu hefur kaupmáttur aukist og merki eru um aukna einkaneyslu. Aðgæslu er hins vegar þörf á öllum sviðum svo hagur þjóðarbús og almennings haldi áfram að batna. Þegar horft er til nýs árs er blika á lofti. Það ræðst að miklu leyti af gerð kjarasamninga hvernig til tekst. Leggi menn áherslu á að halda verðbólgu í skefjum og auka kaupmátt hægt en örugglega mun okkur vel farnast. Óleyst kjaradeila lækna og ríkisins er sérstakt úrlausnarefni og veldur vissulega áhyggjum. Ef við lítum okkur nær þá er fimmta starfsár Fréttatímans hafið. Blaðið hefur fest sig rækilega í sessi sem fjölbreytt og efnismikið helgarblað, eftirsótt af lesendum og auglýsendum. Rekstur blaðsins gekk vel í fyrra og skilaði hagnaði. Sömu sögu er að segja af rekstri þess á því ári sem nú er að kveðja. Kannanir sýna aukinn lestur Fréttatímans, viðbót við mikinn lestur fyrir. Það þakka aðstandendur og starfsmenn og munu kappkosta að bjóða lesendum áfram vandað og læsilegt blað – sem um leið uppfyllir þarfir þeirra sem þurfa að auglýsa og kynna vöru og þjónustu. Gleðilegt ár.

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjórn@frettatiminn.is Ritstjóri: Jónas Haraldsson jonas@frettatiminn.is Fréttastjóri: Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is . Auglýsingastjóri og stjórnarformaður: Valdimar Birgisson valdimar@frettatiminn.is . Framkvæmdastjóri: Teitur Jónasson teitur@ frettatiminn.is. Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

! m m Kabú . m u ld e g u fl a ð æ g f a l a rv ú a ir Aldrei me nd. la t ll a m u ir ð a st lu sö ir ll fu Troð

MAGNAÐIR BARDAGAR!

KAKAS ÁRSIN

A RAKES TTUR!

KRAFTMIKLIR KAPPAR Í ÖLLUM STÆRÐUM

KRAKKA PAKKAR

FRÁBÆ FJÖLSKYLRDIR PAKKAR U6 STÆRÐIR

NOTUM ALLTAF

FLUGELDAGLERAUGU -bæði börn og fullorðnir www.flugeldar.is

fréttir

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

 Kléberg á Kjalarnesi kl. 20.30 Geldinganes

Valhúsahæð kl. 20.30

 Við Leirvog kl. 20.30

Viðey

Vestan Laugarásvegar á móts við Valbjarnarvöll kl. 20.30

Ægisíða kl. 20.30

Skerjafjörður gegnt Skildinganesi 52 kl. 20.30 Suðurhlíðar neðan við Fossvogskirkjugarð kl. 20.30 Við Gesthús á Álftanesi kl. 20.30

Gufunes við gömlu öskuhaugana kl. 20.30

Undir Úlfarsfelli ofan við Bauhaus kl. 14.30 Hafravatn

Geirsnef kl. 20.30 Kópavogsdalur við Dalsmára kl. 20.30

Rauðavatn kl. 20.30

Langavatn

Suðurfell kl. 20.30

Við Sjávargrund kl. 21.00

Sunnan við Gulaþing Hvaleyrarkl. 20.30 vatn  Ásvellir kl. 20.30

Elliðavatn

Áramótabrennur á höfuðborgarsvæðinu

Pevaryl – sveppalyf fyrir konur Vistor kynnir: Pevaryl skeiðarstíla og Pevaryl krem til staðbundinnar notkunar við sveppasýkingum í leggöngum.

evaryl sveppalyf fæst án lyfseðils og er ætlað til sjálfsmeðhöndlunar á sveppasýkingum í leggöngum fyrir konur sem áður hafa verið greindar hjá lækni og þekkja einkennin. Pevaryl inniheldur virka efnið econazol sem hefur breiða sveppaeyðandi verkun. Econazol frásogast lítið og er því fyrst og fremst um staðbundna verkun að ræða. Að sögn Guðnýjar Traustadóttur, markaðstengils hjá Vistor, er mikil reynsla komin á lyfið en Pevaryl hefur verið á markaði hér á landi í 35 ár og verið notað af fjölda kvenna. Fjöldi kvenna á barneignaraldri fær einhvern tímann sveppasýkingu í leggöng og um það bil helmingur þeirra fá hana að minnsta kosti einu sinni aftur. Sýkingin kemur frá smásæjum sveppi

”Candida Albicans“ sem almennt er til staðar í líkamanum en ef jafnvægi hans raskast getur það valdið sveppasýkingu. Sveppasýking þrífst best þar sem er rakt, hlýtt og þétt, svo sem í leggöngum. Sveppasýking herjar oft á konur á barneignaraldri þar sem þær hafa meira af hormóninu östrógeni, en það eykur glúkósamagn í leggöngunum sem sveppurinn nærist á. Auk þess kemur sveppasýking oft fram í tengslum við sýklalyfjameðferð. Að sögn Guðnýjar getur það verið kostur að nota staðbundið lyf eins og Pevaryl við sveppasýkingum í leggöngum þar sem frásog þess er lítið. Pevaryl stíll og krem fæst án lyfseðils í apótekum.

Unnið í samstarfi við Vistor

Einkenni sveppasýkingar Helstu einkenni sveppasýkingar eru kláði í og utan við leggöng, hvítleit og jafnvel kornkennd útferð. Slímhúðin getur auk þess verið sár, þurr og með sviða.

Pakkningar Pevaryl: • 1 Depot forðastíll og krem (samsett meðferð) • 3 skeiðarstílar og krem (samsett meðferð) • 1 Pevaryl depot forðastíll (eins dags meðferð)

Setjið skeiðarstílinn hátt í leggöng að kvöldi fyrir svefn. Berið kremið á og í kringum leggangaop og/ eða á skapabarmana 2-3 sinnum á dag þar til óþægindin eru horfin og í þrjá daga til viðbótar. Þegar keyptur er pakki með 3 stílum er mjög mikilvægt að klára meðferðina þ.e. 3 kvöld í röð.

Pevaryl má nota á öðrum og síðasta þriðjungi meðgöngu en ekki skal nota Pevaryl á fyrsta þriðjungi meðgöngu nema samkvæmt læknisráði. Pevaryl fæst án lyfseðils í næsta apóteki.

Pevaryl er mjúkur egglaga stíll. Pevaryl 150 mg skeiðarstíll, Pevaryl Depot 150 mg skeiðarstíll og Pevaryl 1% krem (í samsettum pakkningum) (innihalda econazolnítrat) eru breiðvirk sveppalyf við sveppasýkingum í leggöngum (leggangabólga og skapabólga af völdum gersveppa). Skammtar: Einn skeiðarstíll hátt í leggöng að kvöldi fyrir svefn, 3 daga í röð (Pevaryl skeiðarstíll) eða einu sinni (Pevaryl Depot skeiðarstíll). Krem: Berist á svæðið í kringum leggangaop og endaþarmsop 2-3 á dag. Meðferð á að vara í 3 daga eftir að óþægindi eru horfin. Meðhöndlun maka: Þvoið reður og forhúð og berið kremið á tvisvar á dag þar til óþægindi hverfa og í 3 daga eftir það. Þungaðar konur ættu að þvo hendur vandlega fyrir notkun skeiðarstíla. Frábendingar: Ofnæmi fyrir virka efninu eða einhverju hjálparefnanna. Varnaðarorð: Pevaryl og Pevaryl Depot má ekki nota samhliða annarri meðferð í eða á kynfærum. Ef fram koma merki um ertingu eða ofnæmi skal hætta meðferð. Pevaryl krem inniheldur bensósýru sem getur haft væg ertandi áhrif á húð, augu og slímhúðir og bútýlhýdroxýanisól sem getur valdið staðbundnum aukaverkunum í húð (snertiexemi) eða haft ertandi áhrif á augu og slímhúð. Pevaryl skeiðarstílar innihalda efni í olíugrunni sem getur haft áhrif á og dregið úr öryggi latexhetta og latexverja. Ekki skal nota lyfin samtímis slíkum verjum. Þeir sem nota sæðisdrepandi lyf skulu ráðfæra sig við lækni, þar sem staðbundin meðferð í leggöngum getur gert sæðisdrepandi lyf óvirkt. Meðganga / brjóstagjöf: Pevaryl má ekki nota á fyrsta þriðjungi meðgöngu nema skv. læknisráði. Nota má Pevaryl á öðrum og síðasta þriðjungi meðgöngu ef hugsanlegur ávinningur fyrir móður vegur þyngra en möguleg hætta fyrir fóstrið. Ekki er þekkt hvort econazolnítrat berst í brjóstamjólk. Gæta skal varúðar við notkun Pevaryl hjá konum með barn á brjósti. Lesið allan fylgiseðilinn vandlega áður en byrjað er að nota lyfið. Markaðsleyfishafi: McNeil Sweden AB. Umboð á Íslandi: Vistor hf., sími: 535-7000

www.smyrilline.is

Taktu bílinn með til Færeyja og Danmerkur 2015

B ó ka ð u nú n a !

1 0 % afs láttur

Fullgreitt fy rir 1. mars Á ferðum fram og til ba ka, gildir ekki með öðrum tilboðum.

Færeyjar

2 fullorðnir með fólksbíl Netverð á mann frá

34.500

Stangarhyl 1 · 110 Reykjavík Sími: 570-8600 · info@smyril-line.is

Danmörk

2 fullorðnir með fólksbíl Netverð á mann frá

74.500

Fjarðargötu 8 · 710 Seyðisfjörður Sími: 472-1111 · austfar@smyril-line.is

www.samskip.is

ENNEMM / SÍA / NM66292

> Hápunktar ársins Samskip styðja við bakið á frábæru íþróttafólki á öllum aldri, enda kunnum við að meta snerpu og lipurð, hraðar sendingar og samstillt hestöfl. Við þökkum samstarfið á árinu 2014 og óskum um leið viðskiptavinum okkar og landsmönnum öllum farsældar á nýju ári.

Saman náum við árangri

viðtal

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Hvar er slökkviliðsmaðurinn? Í slökkviliði höfuðborgarsvæðisins starfa 120 karlmenn og ein kona. Birna Björnsdóttir segir það aldrei hafa háð sér að vera eina konan í liðinu enda sé hún engin eftirbátur strákanna. Hún segist vera orðin vön allskonar viðbrögðum fólks þegar hún mæti í gallanum en fyndnast sé að fara á leikskólana þar sem börnin horfi undrandi á hana og spyrji hvenær slökkviliðsmaðurinn muni koma.

„Það sem hefur hjálpað mér mikið er í hversu góðu líkamlegu formi ég er. Það getur enginn sagt að ég sé eftirbátur strákanna því margir þeirra eiga bara ekkert í mig.“

Birna Björnsdóttir er eina slökkviliðskonan á höfuðborgarsvæðinu. Hún segir það öllum vinnustöðum hollt að hafa bæði kynin og hvetur konur til að sækja um. Erfiðasti hluti inntökuprófsins sé hlaupaprófið en allir geti náð því, sé viljinn fyrir hendi. Ljósmynd/ Hari

viðtal 19

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

að er alls ekkert þannig að mig hafi alltaf dreymt um að vera slökkviliðskona, en ég hafði íhugað það. Svo þegar stöðvar Reykjavíkur og Hafnarfjarðar voru sameinaðar árið 2000 þá voru konur hvattar til að sækja um og þrátt fyrir að vera nýkomin úr fæðingarorlofi og því kannski ekki í toppformi, þá ákvað ég að sækja um og var ráðin. Álagið á fjölskylduna var hins vegar miklu meira en ég bjóst við, aðallega því vaktirnar eru svo langar. Svo ég ákvað að kúpla mig út og hætta eftir sex mánuði í stað þess að láta reyna frekar á það, segir Birna Björnsdóttir sem var samt alltaf mjög ósátt við að þurfa að hætta. Hún ákvað að læra félagsráðgjöf í Háskólanum og átti svo sitt annað barn. „Eftir að yngri sonur minn var kominn á leikskóla og ég komin með menntun fór ég að svipast um eftir vinnu og fann að mig langaði aftur í slökkviliðið. Ég sótti um næst þegar það var ráðið og hef verið hér síðan.“

formi ég er. Það getur enginn sagt að ég sé eftirbátur strákanna því margir þeirra eiga bara ekkert í mig,“ segir Birna og hlær.

Fær misjöfn viðbrögð

Birna segist hafa upplifað einhverja fordóma í sinn garð, en þá aðallega frá eldri mönnum sem finnist fáránlegt að kona sé að sinna þessu starfi. Menn á hennar aldri og yngri finnist þetta alls ekkert stórmál. „Staðalímynd slökkviliðsmanna er auðvitað ennþá mjög sterk en hún er nú sem betur fer að breytast hratt. Ég held að þetta hafi verið næstsíðasta vígið. Síðasta vígið er sérsveit lögreglunnar en þar starfar engin kona. Ég hef fengið alls-

konar „komment“ frá fólki, sérstaklega eldra fólki þegar ég mæti á sjúkrabílnum. Sumum finnst það skrítið á meðan aðrir nefna hvað það sé skemmtilegt að sjá konu í þessu starfi. Ég fengi kannski sjaldnar svona viðbrögð ef fleiri konur væru í starfinu.“ Birna segir einn af skemmtilegri hlutum starfsins vera að sinna forvarnarverkefnum. „Ég fer á leikskólana og hitti alla fimm ára krakka. Þeim finnst mörgum mjög skrítið að það skuli koma kona því staðalímyndin er svo sterk. Margir glápa á mig og hvísla sín á milli; „þetta er kona!“ En fyndnasta spurningin sem ég fæ þar er; „Heyrðu, hvar er slökkviliðsmaðurinn? Og þegar

ég segist vera slökkviliðsmaðurinn þá er svarið; „Neeei, þú ert slökkviliðskona.“

Hvetur konur til að sækja um

„Ég hef aldrei verið „trítuð“ neitt öðruvísi en hinir en það væri auðvitað gaman ef hér væru fleiri konur. Ég neita því ekki að oft hefði maður viljað hafa samstarfskonu til þess að leita til með ýmislegt. Svo þarf ég auðvitað allt sér. Þegar strákarnir fara í gufuna eða búningsklefann eftir æfingar þá er ég auðvitað alltaf ein. Eða eftir eldútköll þegar við þurfum að þrífa okkur, þá er ég alltaf ein og þá væri alveg gaman að hafa aðra konu til að tala við. Þetta er auðvitað alveg rosalegt karlaveldi og

ég held að vinnustaðurinn hefði gott af því að hér væru fleiri konur. Það er bara annað andrúmsloft þegar það eru bæði kynin. Það verður annar mórall og stemning sem mér finnst vera jákvæðari,“ segir Birna og notar tækifærið og hvetur konur til að sækja um. „Sérstaklega þær sem hafa mikinn áhuga á líkamlegum áskorunum og sem eru til í að takast á við spennu, bæði andlega og líkamlega. Maður þarf að vera tilbúin að takast á við eitthvað sem er óvænt því við vitum auðvitað aldrei hvernig dagurinn þróast þegar við mætum hér á morgnana.“ Halla Harðardóttir halla@frettatiminn.is

Gaman að undirbúa sig fyrir inntökuprófið

Til að vinna hjá slökkviliðinu þarf að hafa stúdentspróf eða iðnmenntun og meirapróf, auk þess að vera í toppformi líkamlega og andlega. Á inntökuprófinu þurfa umsækjendur að standast meðal annars þolpróf, styrktarpróf, lofthræðslupróf og innilokunarpróf. Þónokkrar konur sækja um starf en þær detta flestar út í inntökuprófinu. „Það sem er langerfiðast er hlaupaprófið. Styrktarprófið er ekki jafn erfitt og í því er gerður greinarmunur á kynjunum. Konur þurfa ekki að hafa jafnan styrk á við karla en þær þurfa að vera með sama þol. Það er alltaf byrjað á hlaupaprófinu, þar sem þú þarft að geta hlaupið 3 km. á 12,5 mínútum, og ef þú dettur út í því kemstu ekkert lengra. Það er nauðsynlegt að vera í toppformi því þú þarft að geta hlaupið í slökkviliðsgallanum, sem er auka 20 kíló, og með allar græjur á þér. Svo þarftu að geta unnið við erfiðar aðstæður með slöngu. Þetta er töluvert púl en ef þú æfir þig og vilt komast inn þá er þetta ekkert mál,“ segir Birna sem þurfti ekki mikið að hafa fyrir sínu inntökuprófi þar sem hún hefur æft keppnisíþróttir frá því hún var lítil stelpa. „Mér fannst bara gaman að undirbúa mig. Ég hef alltaf haft gaman af því að takast á við krefjandi verkefni sem reyna á mann bæði andlega og líkamlega. Ætli það sé ekki hluti af þessum „action“ genum sem virðast vera í mér.“

Engin eftirbátur strákanna

OPNUNARTÍMI UM HÁTÍÐIRNAR Vínbúðirnar á höfuðborgarsvæðinu, Akureyri, Reykjanesbæ og Selfossi

ENNEMM / SÍA / NM67570

Birna vinnur á fjögurra daga vöktum, tólf tíma í senn og segir dagana fjölbreytta. Þegar blaðamann ber að garði hefur hún nýlokið við að þrífa fjóra sjúkrabíla ásamt samstarfsfélögum sínum en 80% af starfinu eru sjúkraflutningar. „Við stundum líkamsrækt daglega til að halda okkur í formi. Við sitjum aldrei og bara bíðum því það er alltaf nóg að gera. Eftir hádegi, þegar við erum búin að fara yfir allar græjur, búin í líkamsrækt og búin með hádegismat förum við yfirleitt í einhverskonar æfingar.“ Hún segir hópinn náinn, nánast eins og fjölskyldu og að allir skipti jafnt með sér verkum. „Það er dálítið grínast með það hvort kaffiuppáhellingar og að taka úr uppþvottavélinni sé ekki mitt hlutverk en ég er alls ekkert viðkvæm fyrir því. Ég hlæ bara að því þar sem ég hef enga minnimáttarkennd yfir því að vera eina konan hérna. Það sem hefur hjálpað mér mikið er í hversu góðu líkamlegu

Þriðjudagur 30. desember Skeifan, Dalvegur og Skútuvogur

11.00 - 20.00 10.00 - 20.00

Laugardagur 3. janúar Reykjanesbær og Selfoss

Miðvikudagur 31. desember

10.00 - 14.00

Sunnudagur 4. janúar

Fimmtudagur 1. janúar – nýársdagur Föstudagur 2. janúar Skeifan, Dalvegur og Skútuvogur

Lokað 11.00 - 19.00 10.00 - 20.00

Nánari upplýsingar um opnunartíma er að finna á vinbudin.is

11.00 - 18.00 11.00 - 16.00

Lokað

Mánudagur 5. janúar Talning Sjá nánar um opnun einstakra búða á vinbudin.is

pistill

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Guðrún Veiga hjarta Bubbi

Guðrún Veiga Guðmundsdóttir ritstjorn@ frettatiminn.is Guðrún Veiga Guðmundsdóttir er mannfræðinemi frá Eskifirði sem vakið hefur athygli fyrir bloggskrif sín. Hún stjórnaði sjónvarpsþættinum Nenni ekki að elda og var að gefa út samnefnda bók. Guðrún Veiga skellti sér á tónleika með Bubba Morthens á Akureyri á dögunum en hún hefur verið snarsjúkur aðdáandi hans um árabil.

g gerði mér ferð norður á Akureyri núna síðustu helgina fyrir jól. Ferðina dulbjó ég sem bókakynningu. Ekki mátti nokkur maður komast á snoðir um að ég væri að greiða fúlgur fjár fyrir flugferð, flugferð til þess eins að berja Bubba minn augum. Þannig að já, ég fór norður til þess að kynna bókina. Þorláksmessutónleikar Bubba á sunnudagskvöldinu voru hrein tilviljun. Stormandi lukkuleg tilviljun. Og óvænt. Svo þvi sé haldið til haga. Ég lagði ýmislegt á mig fyrir þessa tónleika. Nei, ég meina bókakynningu. Ég átti flug á afar ókristilegum tíma. Svaf að sjálfsögðu yfir mig (ekki hanga á Ölstofunni til klukkan fjögur að nóttu þegar þú átt flug sjö að morgni). Keyrði fimmtán ára gömlu ryðhrúguna sem ég kalla bíl inn í snjóskafl skammt frá flugvellinum og þar sat hann bara fastur. Í stórum skafli úti á miðri götu. Bölvaður. Það var annað hvort að bjarga bílnum eða eiga stund með Bubba. Já og halda bókakynninguna, auðvitað. Hvað geri ég? Nú hrifsa töskuna mína og hleyp af stað. Eins og fætur toga. Rétt næ upp í flugvél og eru örlög bílsins míns mér enn ókunn. Nokkuð klakklaust kemst ég til Akureyrar. Næli mér þar í ljómandi fínan bílaleigubíl og fleygi mér út í umferðina á illa ruddum götum bæjarins. Ekki staldra ég lengi við í umferðinni. Tvær mínútur kannski. Þá er ég komin upp á gangstétt með brunahana óþarflega nálægt stuðaranum. Frábært. Eftir að hafa hringt skælandi á bílaleiguna, fengið þá til

þess að fjarlægja laskað ökutækið og blótað Vegagerðinni (ber hún annars ekki ábyrgð á snjómokstri?) arka ég á nærliggjandi kaffihús. Með arka á ég við að ég óð snjó upp að mitti. Jafnvel lengra. Rassblaut tek ég þá ákvörðun að morgunbollinn verði af írskum toga. Ekkert að því að sjá unga konu sötra áfengi klukkan níu að morgni. Ekki nokkur skapaður hlutur. Ég sannfærði sjálfa mig um að ég væri á Spáni og pantaði mér annan bolla. Þrátt fyrir áfenga kaffidrykkju morgunsins gekk bókakynningin stórvel. Norðlendingar eru augljós-

lega mikið smekkfólk. Ég fyrirgaf þeim illa ruddar göturnar med det samme. Að mestu. Ég hef ekki enn fengið reikninginn fyrir hrakförum mínum. Mér er að vísu alveg sama. Ég seldi bækur. Sá Bubba. Skítt með einhvern brunahana. Að sjá Bubba á sviði, ég á engin orð, nema eina væna slettu: be still my beating heart. Sjá fingur hans leika fimlega við gítarstrengina. Bónaður skallinn. Dularfull gleraugun. Textarnir. Lögin. Tónleikarnir hans voru einstök upplifun. Bæði fyrir snarsjúka aðdáendur eins og mig sjálfa sem og aðra. Stemn-

ingin í stútfullum salnum gaf að minnsta kosti ekki annað til kynna. Það skyggði hins vegar dálítið á þetta góða kvöld að þegar Bubbi gekk inn á sviðið og allt ætlaði um koll að keyra, hvíslaði félagi minn að mér: ,,þú veist að fólk myndi klappa alveg jafn mikið ef þetta væri pabbi þinn að labba inn - það myndi enginn sjá muninn.” Blæti mitt fyrir Bubba er sennilega ekki eðlilegasti hlutur í heimi. En þegar fólk fer að draga pabba minn inn í jöfnuna - þá fyrst verður það afskaplega óeðlilegt. Hann þykir líkur honum. En er það ekki. Alls ekki. Höfum það alveg á tæru. Fyrir utan skallann. Kollvikin. Klæðaburðinn. Kannski eitthvað fleira, ég veit það ekki. Ég ætla ekki lengra með þetta. Oj bara. Ef einhver veit hvar bíllinn minn, sem ég skildi eftir á víðavangi á höfuðborgarsvæðinu, elur manninn má sá hinn sami hafa samband. Númerið er ZY-500.

Blæti mitt fyrir Bubba er sennilega ekki eðlilegasti hlutur í heimi. En þegar fólk fer að draga pabba minn inn í jöfnuna þá fyrst verður það afskaplega óeðlilegt.

ALLT FYRIR ÁRMÓTIN Í KOSTI

Íslenskur holdakalkúnn frosinn kr/kg

1.498,LÍFRÆN VARA

Kalkúnafylling

Trönuberjahlaup

Kalkúnasósa

Kjúklingasoð

1,36 kg kr/stk

397 gr kr/stk

25 gr kr/stk

946 ml

2.194,-

395,-

195,-

GEFÐU GJAFAKORT öflugra tæki 900w 15 stykki í settinu

598,Snakk, sælgæti og gos

Kostakaup

NÝTT

kr/stk

Með NUTRiBULLET nýtir þú öll næringarefnin í fæðunni til fullnustu og stuðlar að bættri heilsu og almennri vellíðan.

Verð

24.980,-

Martinetti’s Sparkling Cider 750 ml

kr/stk

Galvanina Blóðappelsínugos 1l

kr/stk

659,-

589,-

Tostitos ostasósa

Pace salsasósa

425 gr

1,07 kg

kr/stk

489,Tostitos - risapokar

759,Lay’s snakk - risapokar Nokkrar tegundir

kr/stk

NUTRiBULLET PRO er næsta kynslóð af tækinu sem er í stöðugri þróun. Tækið er öflugra og ekki lengur þörf á mulningsblaði heldur fylgja tvö vinnslublöð með tækinu, sem og risaglas og stútlok.

kr/stk

898,-

Snappers

Truffettes de france

Saltkringlur með súkkulaði og karamellu - 680 gr

Súkkulaði trufflur 1 kg

kr/stk

2.78,,-

Fylgstu með okkur á Facebook www.facebook.com/kostur.dalvegi

Opið alla daga frá klukkan 10.00 til 20.00 Dalvegur 10-14 | 201 Kópavogur | S: 560-2500 | kostur@kostur.is | www.kostur.is

1.698,-

Með fyrirvara um villur og á meðan birgðir endast. Athugið að verð geta breyst milli sendinga. Gildir 30. - 31 desember 2014.

Hátíðarmatur

maður ársins

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Sætur og veit af því Benedikt Erlingsson er maður ársins 2014 að mati ritstjórnar Fréttatímans. Samferðamenn hans segja hann vera mikinn sögumann og þess vegna virki bíómyndin hans og leiksýningarnar jafn vel og raun ber vitni. Benedikt er afar húmorískur maður en getur verið grafalvarlegur á sama tíma þannig að ókunnugir vita ekki hvort skal brosa eða hlæja. Hann gekk lengi með kvikmyndina Hross í oss í maganum en það er fyrsta myndin í fullri lengd sem hann leikstýrir.

ann er frábær sögumaður. Þess vegna virkar bíómyndin hans svo vel og þess vegna virka leiksýningarnar hans. Hann er gríðarlega forvitinn og það er aldrei ládeyða innra með honum.“ Þannig lýsir Halldóra Geirharðsdóttir leikkona Benedikt Erlingssyni, leikara og leikstjóra, sem ritstjórn Fréttatímans hefur valið mann ársins 2014. Fyrsta kvikmynd Benedikts í fullri lengd, Hross í oss, var frumsýnd á haustmánuðum í fyrra en sigurganga kvikmyndarinnar og Benedikts sem leikstjóra á kvikmyndahátíðum víða um heim hefur verið nánast óslitin síðan. Hún var valin mynd ársins á Edduverðlaununum, hefur hlotið um þrjátíu alþjóðleg verðlaun, þar á meðal á alþjóðlegu kvikmyndahátíðinni í San Sebastian og í lok október var Hross í oss fyrsta íslenska myndin til að hljóta hin eftirsóttu Kvikmyndaverðlaun Norðurlandaráðs. Sýningarréttur að myndinni hefur verið seldur til yfir 40 landa í öllum heimsálfum og hefur verið sýnd jafnt í Japan, Ástralíu og Rússlandi. Þá

Hross í oss hefur hlotið um þrjátíu alþjóðleg verðlaun, og í lok október varð hún fyrsta íslenska myndin til að hljóta hin eftirsóttu Kvikmyndaverðlaun Norðurlandaráðs.

Benedikt Erlingsson, maður ársins 2014 að mati ritstjórnar Fréttatímans, hefur vakið heimsathygli fyrir kvikmyndina Hross í oss. Sýningarréttur að myndinni hefur verið seldur til yfir 40 landa og hún hefur verið hlaðin verðlaunum. Ljósmynd/Hari

var hún á dögunum á lista kvikmyndaritsins Empire yfir 50 bestu kvikmyndir ársins 2014.

Lætur ekki vaða yfir sig

Áður en myndin sló svo rækilega í gegn sagðist Benedikt vera farinn að reyna fyrir sér í harkinu vegna þess hve íslensk yfirvöld hefðu skorið niður í styrkjum til kvikmyndagerðar. Eftir að Benedikt veitti Kvikmyndaverðlaunum Norðurlandaráðs viðtöku við hátíðlega athöfn í Stokkhólmi, ásamt Friðriki Þór Friðrikssyni framleiðanda myndarinnar, hélt leikstjórinn þakkarræðu þar sem hann hvatti hátíðargesti til að ræða við þá íslensku stjórnmálamenn sem veisluna sóttu um mikilvægi kvikmyndagerðar en í ræðunni sagði Benedikt meðal annars: „Hér í salnum sitja íslenskir stjórnmálamenn sem skáru niður fjárframlög til kvikmyndagerðar um 42 prósent á þessu ári, en í kjölfar efnahagshrunsins skáru þeir fjárframlögin niður um þrjátíu prósent. Þannig að við erum stödd í miðri katastrófu. ... Þetta gætu orðið góðar samræður og gefið þessu mjög dýra partýi einhverja þýðingu fyrir okkur.“ Halldóra segir Benedikt vera það eðlislægt að segja það sem honum býr í brjósti hverju sinni. „Hann er alltaf til í að rugga bátnum og láta ekki vaða yfir sig en hann gerir það gjarnan á húmorískan hátt. Það eru ekki margir sem hefðu notað þetta tækifæri í Svíþjóð til að koma pólitískum skilaboðum á framfæri, nýkomnir úr kurteisu kokteilboði með ráðherrum. Honum er eðlilegt að vera sýnilegur með skoðanir sínar en það býr alltaf kærleikur að baki. Hann er hjartahrein og góð manneskja,“ segir hún en þrátt fyrir að hafa þekkst frá barnsaldri urðu þau fyrst virkilega náin við uppsetninguna Benedikts á Ormstungu. Benedikt er fæddur þann 31. maí 1969 og uppalinn í Reykjavík. Hann útskrifaðist frá Leiklistarskóla Íslands árið 1994, hann hefur leikið fjölda hlutverka á sviði, í sjónvarpi og kvikmyndum – en flestir muna eflaust eftir honum úr sjónvarpsþáttunum sívinsælu Fóstbræðrum sem raunar fóru fyrir brjóstið á einhverjum. Benedikt hefur einnig leikstýrt verkum í Borgarleikhúsinu og Þjóðleikhúsinu.

Hann er kvæntur leikkonunni Charlotte Bøving og saman eiga þau þrjár dætur, Önnu Róshildi 15 ára og tvíburasysturnar Freyju og Brynju 6 ára.

Mætti í jakkafötum til að fá virðingu

Halldór Gylfason leikari er góðvinur Benedikts og hefur unnið mikið með honum í gegnum tíðina. „Ég lék í flestu sem hann setti upp þegar hann var að byrja að leikstýra. Hann er frábær leikstjóri, hrikalega skemmtilegur og mikill sagnamaður. Eitt af því sem hann kenndi mér og ég hef reynt að tileinka mér er æðruleysi sögumanns. Fyrst áttaði ég mig ekki á því hvað hann átti við en hann sagði að æðrulaus sögumaður væri sá sem tæki sér pláss og segði söguna óttalaus. Hann sagði líka einu sinni við mig að ég væri uppáhalds leikarinn hans því ég væri svo óleikaralegur,“ segir Halldór stoltur. Hann kann fjölmargar skemmtilegar sögur af Benedikt sem leikstjóra. „Einu sinni fannst honum hann ekki njóta nógu mikillar virðingar hjá leikhópnum þannig að einn daginn mætti hann í jakkafötum, svakalega fínn, og sagðist sannfærður um að hann fengi meiri virðingu ef hann væri í jakkafötum. Hann sagði þetta með húmor en samt ekki. Hann hélt út í jakkafötum í heila tvö daga. Nokkru síðar fannst honum hann aftur vera að missa tökum á leikhópnum og ákvað þá að tala við okkur á ensku til að halda okkur við efnið, og sagði þá kannski við mig: „Dóri, I want you to come in on the right side of the stage and talk louder.“ Þessu hélt hann til streitu í einn dag,“ segir Halldór og hlær. „Í eitt skiptið þegar við vorum að leika saman var Benedikt mjög ósáttur við hvernig ljóskösturunum var beint að sviðinu. Ljósameistarinn neitaði að breyta þessu og í mótmælaskyni mætti Benedikt með sólgleraugu á æfingu. Mér finnst mjög einkennandi fyrir hann hvað hann getur verið alvarlegur en samt fyndinn, og maður sér þá alltaf lítið blik í augunum.“

Með gat á buxunum

Benedikt hefur verið kvændur Charlotte um árabil en þau heilluðust hvort af öðru í Danmörku hér um árið. „Hann

hefur sterka útgeislun og mikla persónutöfra. Hann hefur mikinn kraft en er líka svo blíður,“ segir hún. Eitt af því sem hefur einkennt Benedikt öll þessi ár er hversu sama honum er um hvernig hann er klæddur. „Mér finnst líka mjög skrýtið hvernig honum tekst alltaf að gera göt á hnén á buxum, jafnvel nýlegum buxum. Hann fer samt alltaf aftur í buxurnar, með gat á hnjánum. Honum finnst hann alltaf jafn sætur og það séu ekki fötin sem skipta máli,“ segir hún kómísk. „Þegar kona, sem er búin að vera með honum í 17 ár, bendir honum á að hafa aðeins meira fyrir fatnaðinum gefur hann alltaf mjög lítið fyrir það. Það segir kannski sitt um hann hvað honum finnst hann sætur, sama hvað.“ Charlotte segir erfitt að nefna galla á Benedikt og aðspurð segir hún hann aldrei vera óþægilegan út á við. „Hann er mjög meðvirkur maður þannig að hann er aldrei óþægilegur út á við. Fólk talar almennt vel um hann. Fólk í leikhúsinu vill vinna með honum og hann er bara frekar vinsæll.“ Skúli Magnússon, héraðsdómari og dósent við lagadeild Háskóla Íslands, hefur þekkt Benedikt frá því þeir voru á leikskóla saman. Þeir eru nánir vinir og jafn stutt í grafalvarlegan húmorinn hjá Skúla og Benedikt. „Benedikt er hæfileikaríkur og fer ekki leynt með það. Hann leyfir öðrum að njóta hæfileika sinna í ríkum mæli. Sumum finnst hann skemmtilegur og jafnvel fyndinn en það eru nú skiptar skoðanir um það meðal vina hans,“ segir Skúli. Hann bendir á að Benedikt hafi nýtt sér íslenskan sagnaarf ótæpilega við listsköpun sína. „Sumum hefur fundist óskaplega frumlegt að segja fólki Íslendingasögurnar en vinum hans finnst þetta vera gamalt vín á ekkert svo nýjum belgjum. Svo er það náttúrulega þessi nýja bíómynd. Þar er Benedikt búinn að taka ýmsar munnmælasögur og jafnvel þjóðsögur og matreiða þannig að meira að segja útlendingum finnst þetta skemmtilegt,“ segir Skúli alvarlegur í bragði en bætir síðan við: „Hann er auðvitað sannarlega vel að öllum þessum verðlaunum kominn. Og svo er hann einstaklega vel kvæntur.“ Erla Hlynsdóttir erla@frettatiminn.is

HUGMYND #21

TAKA LAGIÐ SAMAN HUGMYND #8

SPILA SAMAN

HUGMYND #1

Í SUND SAMAN HUGMYND #16

HUGMYND #7

FERÐAST UM LANDIÐ SAMAN

HORFA Á BÍÓMYND SAMAN

HUGMYND #5

HUGMYND #13

FARA Í KEILU SAMAN

BORÐA SAMAN HUGMYND #11

FARA Á SKÍÐI SAMAN

mEiRI sAmVeRA á NýJu áRi Fleiri samverustundir unglinga og forráðamanna er besta forvörnin

H V Í TA H Ú S I Ð / S Í A – 1 4 - 2 6 3 4

Rannsóknir sýna að samvera fjölskyldunnar er ein besta forvörnin gegn vímuefnum. Þær sýna jafnframt að ungmenni vilja gjarnan eyða meiri tíma með fjölskyldunni og njóta stuðnings hennar. Á www.forvarnardagur.is/hugmyndir finnur þú ýmsar skemmtilegar hugmyndir unglinga að ánægjulegum samverustundum.

Actavis hefur verið bakhjarl Forvarnardagsins frá því að hann var haldinn fyrst árið 2006 að frumkvæði Actavis og Forseta Íslands, í samstarfi við Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands, Ungmennafélag Íslands, Bandalag íslenskra skáta, Reykjavíkurborg, Háskóla Íslands, Háskólann í Reykjavík og Rannsókn og greiningu.

HUGMYND #18

GANGA SAMAN

ALLT FYRIR ÁRAMÓTAV

Snowdonian Cheddar

Margverðlaunaðir Cheddar ostar frá Wales, smakkaðu þá alla!

Chili sulta, sultaður rauðlaukur og berjasulta Smellpassar með ostunum.

The fine cheese co.

Sælkerakex fyrir allar tegundir osta!

Franskir truffluostar

Geitaostar í úrvali!

Mikið úrval!

399 kr/pk

998kr/stk

P NÝTT Í HAGKAU Gott verð

NÝTT Á ÍSLANDI!

1.999kr/stk Fuisine

Häagen-Dazs ís

Austurlenskir smáréttir.

Tonitto Il Panettone

Ísfyllt Panettone beint frá Ítalíu. 1 kg.

Fæst í Smárlind, Kringlu, Skeifu, Akureyri og Garðabæ.

Gildir til 1. janúar á meðan birgðir endast.

Mikið úrval af snakki

NÝ UPPSKERA F RÁ SUÐUR AFRÍKU

• • •

Blæjuber Kirsuber Trönuber

• • •

Jarðarber Rifsber Brómber

• • •

Hindber Bláber Vínber

FERSKT MEÐ FLUGI

Glow glös

Helltu í glasið og sjáðu það lýsast upp, kláraðu drykkinn og glasið hættir að lýsa.

FYRIR

VEISLUNA Í HAGKAUP

Ferskur íslenskur

kalkúnn

Kalkúnninn hefur smám saman verið að ryðja sér til rúms á veisluborðum Íslendinga. Það er gaman að elda kalkún, því möguleikar í fyllingum og meðlæti eru óendanlega margir og ekki skemmir fyrir að kjötið bragðast einstaklega vel. Kjötið er fitusnautt, létt í maga og án nokkurra aukaefna.

Kalkúnasprautusett Sprauta, suga og bursti.

Steikarpottur 3 stærðir.

ÞETTA EINA SANNA!

2.899kr/kg

MERKIÐ

TRYGGIR GÆÐIN

Hagkaups smjörsprautað kalkúnaskip

Undanfarin 12 ár hefur Hagkaup boðið upp á smjörsprautað kalkúnaskip sem er algjört lostæti og hefur slegið rækilega í gegn á hverju ári. Það er tilbúið beint í ofninn og eldamennskan ofur einföld.

Hátíðalambalæri

Léttreykt með bláberjum og einiberjum.

HAGKAUP

MALTGRÍS

R ME Ð ÆLI HAGKAUP M

MALTSMÁGRÍSALÆRI

MALTSMÁGRÍSAHRYGGUR

R ME Ð ÆLI HAGKAUP M

MALTSMÁGRÍSAFRAMPARTUR

Hagkaups maltgrís er unggrís sem er sérvalinn og séralinn fyrir Hagkaup af svínabóndanum á Vallá Kjalarnesi. Grísinn er fóðraður á soðnu maltbyggi, humlum og öðru úrvals góðgæti frá bruggmeisturum Ölgerðarinnar. Grísinn er í góðu yfirlæti við kjöraðstæður sem gerir kjötið einstaklega meyrt og bragðgott.

MERKIÐ

TRYGGIR GÆÐIN

fréttir

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Stjörnurnar á himni ársins 2014 Árið sem er að líða hefur verið viðburðaríkt í meira lagi. Eins og fyrri ár eru þó alltaf einhverjir sem skyggja á aðra á stjörnuhimninum. Knattspyrnumaðurinn Aron Jóhannsson, Ófeigur Sigurðsson rithöfundur, Tómas Guðbjartsson læknir og hestakonan Aníta Aradóttir skinu skært en fastastjörnur á borð við Baltasar Kormák og Lars Lagerbäck láta ekki eftir sitt sæti á himnafestingunni.

Ólafur Arnalds Ólafur er heitasta tónskáld ársins en hann vann til hinna virtu BAFTA-sjónvarpsverðlauna fyrir frumsamda tónlist í sjónvarpsþáttunum Broadchurch. Ólafur hefur verið meðal áhugaverðustu tónlistarmanna landsins síðan frumraun hans, Eulogy for Evolution, kom út árið 2007 þar sem hann færði klassíkina í meginstrauminn með því að blanda saman strengjum, píanói og rafmögnuðum áhrifum. Ólafur er orðin þreyttur á því að vinna fyrir aðra og ætlar að einbeita sér að sinni eigin sköpun á næsta ári.

Birta Líf Veðurfréttakonan Birta Líf Kristinsdóttir steig fram sem fullsköpuð sjónvarpsstjarna frá fyrsta degi í starfi. Meðan margir kollegar hennar hikstuðu og stömuðu hélt hún ró sinni á vaktinni - og hreif þjóðina með sér.

Jóhanna Bergman Kristín Jónsdóttir

Marta María Jónasdóttir

Kristín Jónsdóttir jarðskjálftafræðingur og fagstjóri jarðskjálftavár hjá Veðurstofu Íslands stökk fram á sjónarsviðið og miðlaði upplýsingum til landans af mikilli fagmennsku þegar jarðhræringar hófust í Bárðarbungu og síðar þegar gos hófst í Holuhrauni. Ekki er verra að hafa þvílíkt fagfólk á vaktinni þegar jörð tekur að skelfa.

Marta Smarta lét klæða sig upp sem útigangskonu til að ganga úr skugga um hvort hægt væri að breyta jafn fallegir konu í „ógæfukonu“. Uppátækið þótti flestum ósmekklegt og Marta hætti að vera Smarta í smástund. Marta gaf líka út matreiðslubókina MMM á árinu svo hún hefur haft í nógu að snúast, auk þess að vera komin með nýjan kærasta.

Jóhanna hefur staðið í margra ára baráttu við íslenska kerfið til að fá geitfjárrækt viðurkennda til jafns á við sauðfjárrækt. Hún fékk uppreisn æru í lok árs þegar atvinnuvega- og nýsköpunarráðuneytið gerði samning við erfðanefnd landbúnaðarins um að efla geitfjárrækt á Íslandi, og síðar þegar ákveðið var að við endurnýjun næstu búvörusamninga verði geitarækt jafnsett sauðfjárrækt í opinberum stuðningi. Sem þýðir að íslenski geitastofnin mun ekki deyja út.

Aníta Margrét Aradóttir Þessi unga tamningakona tók þátt í Mongol Derby, hættulegustu kappreið í heimi þar sem farnir eru 1000 km á villtum hestum. Anítu tókst ekki aðeins að ljúka verkinu með sóma heldur styrkti hún um leið Barnaspítala Hringsins.

Rúnar Páll Sigmundsson Tók við sem aðalþjálfari karlaliðs Stjörnunnar í knattspyrnu og gerði liðið að Íslandsmeisturum á sínu fyrsta tímabili. Náði auk þess að komast í umspil við stórlið Inter Milan um sæti í riðlakeppni Evrópudeildarinnar.

Tómas Guðbjartsson Skurðlæknirinn Tómas Guðbjartsson hefur verið á allra vörum eftir að verkfall lækna hófst. Honum hefur enda verið teflt fram sem einni af hetjum læknastéttarinnar í kjarabaráttunni. Það er reyndar ekki að ástæðulausu enda virðist Tómas afar fær í sínu fagi. Það gefur Tómasi svo skemmtilegan stjörnuljóma að hann kemur vel fyrir og lumar á flottum frösum á borð við: „Við ætlum að bjarga þessum manni.“

Aron Jóhannsson Grafarvogsbúinn Aron Jóhannsson varð í sumar fyrsti Íslendingurinn til að spila á HM í knattspyrnu. Hann er sem kunnugt er með tvöfalt ríkisfang sem gerði honum kleift að stíga á stærsta sviðið í vinsælustu íþrótt heims. Því miður fékk Aron ekki mikið að spila en það að hafa verið valinn í hópinn gefur góð fyrirheit um framhaldið.

VÍS óskar landsmönnum árs og friðar

ENNEMM / SÍA / NM66589

GLEÐJUMST OG FÖGNUM NÝJU ÁRI Um leið og við þökkum viðskiptavinum okkar samfylgdina á árinu sem er að líða óskum við öllum landsmönnum farsældar

á komandi ári. Sýnum alúð og aðgát um áramótin og pössum vel hvert upp á annað. VÍS - þar sem tryggingar snúast um fólk.

VÍS | ÁRMÚLA 3 | 108 REYKJAVÍK | SÍMI 560 5000 | VIS.IS

úttekt

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Baltasar Kormákur Kvikmyndaleikstjórinn var með „mörg járn í eldinum,“ eins og fjölmiðlum varð tíðrætt um. Hann leikstýrði stórmyndinni Everest sem frumsýnd verður á næsta ári og lagði drög að þáttunum Ófærð sem gerðir verða hér á landi og munu kosta yfir milljarð. Þegar eru hafnar viðræður um bandaríska endurgerð þáttanna. Ekkert virðist geta stoppað okkar mann.

Ásgeir Trausti

Biggi lögga Birgir Guðjónsson lögreglumaður leiðbeinir landanum um hvernig fara beri að í umferðinni í myndböndum á Facebooksíðu lögreglunnar. Fjölmiðlar fóru að sýna Bigga löggu meiri og meiri áhuga eftir því sem myndböndunum fjölgaði og þá kom í ljós að hann snerti streng hjá þjóðinni: sér í lagi þegar hann opinberaði hversu erfitt væri að ná endum í því efnahagsástandi sem við búum við. Seint á árinu féll þó nokkur skuggi á Bigga löggu þegar hann skrifaði grein á Vísi.is sem hann kallaði Greinin sem má ekki skrifa. Þótti mörgum Biggi lögga ganga í langt í skrifum sínum þegar hann gagnrýndi pólitískan rétttrúnað hér á landi.

Sveinbjörg Birna Sveinbjörnsdóttir Sveinbjörg, oddviti Framsóknar í Reykjavík og flugvallarvinur, komst heldur betur í fréttirnar á árinu. Hún uppskar bæði meðbyr og gagnrýni þegar hún tilkynnti í vor ósk sína um að afturkalla lóð sem hafði verið úthlutað undir mosku. Í haust birtust hún og flokkssystir hennar Vigdís Hauksdóttir svo óboðnar í samkvæmi hagfræði- og stjórnmálafræðinema með slæður á höfðinu og gerðu grín að öllu saman.

Már Guðmundsson

Hafþór Júlíus Björnsson

Seðlabankastjórinn Már Guðmundsson virtist vera á útleið í ár þegar staða hans var auglýst laus til umsóknar. Flestir töldu að hann væri ekki í náðinni, enda með róttækan bakgrunn og ráðinn inn af Jóhönnu Sigurðardóttur. Már var að endingu endurráðinn og hefur setið á friðarstóli.

Kraftajötuninn Hafþór Júlíus Björnsson, eða Fjallið, hefur farið með himinskautum að undanförnu. Hann landaði hlutverki í sjónvarpsþáttunum Game of Thrones og vakti mikla athygli úti í heimi. Hann var nýverið gerður að andliti ilmvatnsins Vatnajökuls.

Mikið úrval af heimilistækjum

Heimilistækjadagar í Fönix 20% afsláttur

Ásgeir Trausti Einarsson heillaði Íslendinga með lögum sínum og söng fyrir nokkru en nú herjar hann á stærri markað. Ásgeir Trausti hefur verið á faraldsfæti í ár og hvarvetna hefur honum verið tekið með kostum og kynjum. Búast má við frekari sigrum á næstu misserum.

Kæli og frystiskápar Spanhelluborð Blástursofnar Uppþvottavélar

fonix.is • Hátúni 6a • 105 Reykjavík • S. 552 4420

Stjörnuhröp ársins 2014 Hanna Birna Kristjánsdóttir Hanna Birna Kristjánsdóttir sagði af sér embætti innanríkisráðherra vegna lekamálsins. Mikill þrýstingur hafði verið á hana eftir að aðstoðarmaður hennar var ákærður en Hanna Birna var lengi hörð á því að sitja áfram. Eftir að Gísli Freyr, aðstoðarmaður hennar, játaði sök og hlaut dóm magnaðist þrýstingurinn og hún sagði á endanum af sér. Fátítt er að ráðherrar segi af sér embætti hér á landi.

Gísli Freyr Valtýsson Gísli Freyr Valdórsson, aðstoðarmaður Hönnu Birnu Kristjánsdóttur innanríkisráðherra, var dæmdur í átta mánaða skilorðsbundið fangelsi í lekamálinu. Hann neitaði sök alveg fram á síðustu stundu og þáði laun frá ráðuneytinu á meðan.

úttekt 29

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Ólöf Nordal

Stony

Yrsa Roca Fannberg

Ólöf Nordal var öllum að óvörum skipuð innanríkisráðherra eftir afsögn Hönnu Birnu Kristjánsdóttur. Ólöf hafði sagst vera hætt afskiptum af stjórnmálum og hafði auk þess barist við krabbamein. Endurkomu hennar var hins vegar almennt vel tekið – bæði af samherjum og andstæðingum í pólitíkinni.

Þorsteinn Sindri Baldvinsson, sem kallar sig Stony, lék í auglýsingu fyrir Pepsi með Lionel Messi og mörgum af fremstu fótboltamönnum heims. Auglýsingin var sýnd í yfir 100 löndum í kringum HM í knattspyrnu. Stony sló fyrst í gegn í fyrra þegar hann fékk mörg hundruð þúsund áhorf á Youtube fyrir eigin útgáfu af laginu Can’t Hold Us þar sem hann notaði glös, örbylgjuofn og fleira til að búa til hljóð.

Yrsa kom sá og sigraði með sinni fyrstu heimildamynd „Mamma Salóme”. Myndin var kosin, fyrst íslenskra mynda, besta norræna heimildarmyndin á Nordisk Panorama hátíðinni. Að auki völdu áhorfendur hana bestu myndina á Skjaldborgarhátíðinni og hún vann titilinn „Most Moving Movie“ á Szczecin-kvikmyndahátíðinni í Póllandi. Það verður gaman að fylgjast áfram með Yrsu.

Heilsuborg

- Þín brú til betri heilsu – – – – –

Taktu í taumana og finndu þitt jafnvægi

Hugarlausnir

Stoðkerfislausnir

Borðum betur

Sofum betur Hreyfilausnir Heilsumat

Slökun

Sálfræðingar Offituráðgjöf Svefnmælingar

Núvitund

Heilsulausnir

Rithöfundurinn Ófeigur Sigurðsson komst upp í úrvalsdeildina með bók sinni, Öræfi. Gagnrýnendur héldu vart vatni yfir ágætum bókarinnar og fyrir vikið tók salan mikinn kipp. Þegar upp var staðið höfðu verið prentuð fimm upplög af bókinni og alls um ellefu þúsund eintök selst. Nú bíður Ófeigi stórt verkefni - að standa undir hæpinu.

Einstaklingsþjálfun Aðhald hjúkrunarfræðings

Sænski þjálfarinn Lars Lagerbäck stýrði íslenska karlalandsliðinu í knattspyrnu af miklum myndarskap ásamt Heimi Hallgrímssyni. Liðið vann meðal annars Hollendinga og Tyrki og komst í 28. sæti styrkleikalista Fifa. Liðið hefur aldrei komist svo hátt en fyrir tveimur árum var það í 131. sæti listans.

– ....eða er hreinlega allt í rugli?

Sjúkraþjálfun

Lars Lagerbäck

Ófeigur Sigurðsson

Ertu ekki að hreyfa þig reglulega? Eru kílóin að hlaðast á? Er svefninn í ólagi? Ertu með verki? Líður þér illa andlega?

Karlapúl Orkulausnir Eldum betur

Reynir Jónsson Reynir Jónsson hrökklaðist úr starfi forstjóra Strætó eftir að kaup hans á tíu milljóna jeppa fyrir sjálfan sig komust í hámæli. Jeppann keypti hann án þess að spyrja kóng og prest – eftir að hann eyðilagði sjálfur jeppann sem hann hafði til afnota í laxveiði.

60+

Halldór Halldórsson Sigraði í prófkjöri Sjálfstæðisflokksins fyrir borgarstjórnarkosningarnar í vor. Náði ekki að rétta af fylgi flokksins og endaði á að tapa einum manni frá síðustu kosningum. Hildur Lilliendahl Feministinn Hildur Lilliendahl hefur látið lítið fyrir sér fara á þessu ári eftir að í ljós kom að hún hafði stundað það að atyrða tónlistarkonuna Hafdísi Huld undir dulnefni á netinu. Hildur hafði fram til þessa vakið athygli fyrir baráttu sína gegn kvenfyrirlitningu á netinu.

Kynningarfundur á námskeiðum Heilsuborgarskólans fimmtudaginn 8. janúar kl 18:00

Hvað hentar þér? Hafðu samband og fáðu fría ráðgjöf

www.heilsuborg.is

Heilsuborg ehf. • Faxafeni 14 • 108 Reykjavík • Sími 560 1010

úttekt

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Hvað var best og hvað var verst? Stjörnurnar í útlöndunum hafa lengi vakið forvitni okkar. Við viljum vita hverjum gengur vel og hverjir eru með allt niðrum sig. Hér eru nokkur atriði sem þóttu skara fram úr – eða ollu vonbrigðum á árinu.

Bestu tölvuleikir ársins n Super Smash Bros. fyrir Wii n Alien: Isolation n Angry Birds: Transformers n Titanfall n Sunset Overdrive n Never Alone n Bayonetta 2 n Mario Kart 8 n Metal Gear Solid V: Ground Zeroes n FIFA 15

Bestu sjónvarpsþættir ársins

Hverjir féllu frá

n Last Week Tonight With John Oliver (HBO) n You’re The Worst (FX) n Transparent (Amazon) n Mad Men (AMC) n Fargo (FX)

n Robin Williams n Joan Rivers n Philip Seymour Hoffmann n Maya Angelou n Harold Ramis n Shirley Temple

n The Good Wife (CBS) n True Detective (HBO) n The Americans (FX) n Broad City (Comedy Central) n Hannibal (NBC)

Bestu myndir ársins n Goodbye to Language n Force Majeure n The Immigrant n The Strange Little Cat n The Grand Budapest Hotel n Under The Skin n Gone Girl n Whiplash n Two Days, One Night n Boyhood

Vinsælustu Twitter notendurnir n Katy Perry n Justin Bieber n Barack Obama n Taylor Swift n YouTube 4

61 milljónir 58 milljónir 51 milljónir 47 milljónir 7 milljónir

Mest gúglaða fólk ársins n Jennifer Lawrence n Kim Kardashian n Tracy Morgan n Ray Rice n Tony Stewart

Verstu myndir ársins n If I Stay n Drive Hard n Dark Horse

n The Bag Man n Labor Day n Winter´s Tale

n Lullaby n Septic Man n 3 Days To Kill

n Left Behind

Umtalaðasta mynd ársins á netinu n Afturendi Kim KarKar dashian

Vinsælustu drykkir ársins n Mojito n Long Island Iced Tea n Cosmopolitan n Margarita n Sangria n Amaretto Sour n Apple Martini n Mai Tai n Sex On The Beach n White Russian

Bestu smáforrit ársins n SwiftKey Keyboard n FireChat n Replay n Glow Nurture n Star Walk 2

n Inbox by Gmail n Wire n Peak - Brain Training n Medium n Swype

úttekt 31

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Vinsælustu selfie ársins n Óskarinn n Monkey selfie n Obama selfie n Squirrel selfie n David Ortiz

Ýmislegt verst í sjónvarpi Versti nýi þátturinn: Stalker (CBS)

Kynþokkafyllstu konur ársins n Monica Bellucci n Kate Upton n Angelina Jolie n Aishwarya Rai Bachchan n Irina Shayk n Meryem Uzerli n Charlize Theron n Amber Heard n Scarlett Johansson n Megan Fox

FARSÆLT KOMANDI ÁR Kynþokkafyllstu karlar ársins n Taylor Lautner n Leonardo Di Caprio n Justin Timberlake n Louis Smith n Oliver Cheshire n Tinie Tempah n David Gandy n Bradley Cooper n Idris Elba n Ewan McGregor

Við áramót óskum við hvert öðru farsældar á komandi ári. En hvernig lítur árið 2014 út þegar við horfum um öxl? Verðbólgan hefur ekki verið minni í 60 ár, kaupmáttur óx um meira en 5% og vextir fara lækkandi. Árið 2014 var farsælla, bæði fyrir þjóðarbúið og heimilin, en flestir þorðu að vona. Það dylst engum að krefjandi verkefni bíða nýs árs. Vonandi berum við gæfu til að læra af reynslunni og sameinast um skynsamlegar lausnir með stöðugleika að leiðarljósi. Með samstilltu átaki verður 2015 það farsæla komandi ár sem við óskum okkur öll.

SAMTÖK ATVINNULÍFSINS

BORGARTÚNI 35 REYKJAVÍK

WWW.SA.IS

Versti endir á seríu: How I Met Your Mother (CBS)

Versta blandan: Family Guy, „The Simpsons Guy“ (Fox)

viðhorf

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Gætilega tekið á því

HELGARPISTILL

Jónas Haraldsson jonas@ frettatiminn.is

Frábær verð, smart vörur, góð þjónusta Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499 ∙ Opið mán.- fös. 12-18 ∙ laug. 11-16

BEST SELLER

* Fegra leggina, halda vel að * Þekjandi satínáferð * Þægileg mittisteygja * Sterkar, endingargóðar * 45 den, 1.889 kr

Teikning/Hari

Okkar vinsæla útsala hefst 2. janúar 50 - 80% afsláttur af öllum vörum

Nú kveðjum við gamla árið með stæl og fögnum nýju. Nýju ári fylgir alltaf tilhlökkun og við veltum því fyrir okkur hvað það muni bera í skauti sínu. Tíminn er ótrúlega fljótur að líða. Stutt er frá síðustu áramótum – og líka þeim miklu tímamótum er árið 2000 gekk í garð. Pabbi minn, sem fæddur er á þriðja tug 20. aldar, sagði mér að í hans ungdæmi hefði það stóra framtíðarár og raunar 21. öldin verið svo fjarri að hann reiknaði aldrei með að lifa aldaskiptin, hvað þá fram á nýja öld. Nú er árið 2015 að ganga í garð – og sá gamli enn í bærilegu fjöri, rekur sitt heimili og keyrir styttri vegalengdir, að minnsta kosti þegar bjart er. Hann hefur því keyrt í meira en sjötíu ár – og raunar vel það, því grun hef ég um það að hann hafi stolist til að keyra löngu áður en hann fékk bílpróf. „Það voru engar löggur þá,“ segir hann sér til afsökunar – og heldur ekki sveitalöggur þegar hann keyrði rétt rúmlega fermdur út á land á 40 árgerðinni af Chrysler-bíl fjölskyldunnar. Pabbi hans var öllum stundum á sjónum en aðrir í fjölskyldunni áttu erindi vestur á land. Þau mættu ekki nema einum bíl á leiðinni, sem þó var talsvert lengri í þá daga, er ekið var fyrir Hvalfjörðinn. Svona hefur líf okkar breyst – og lengst vegna bættra aðstæðna. Húsin eru hlý, hollur matur eins og hver getur í sig látið og heilbrigðisþjónusta góð, hvað sem líður tímabundnum hnökrum. Heimurinn hefur líka skroppið saman. Áður þóttu það tíðindi ef menn fóru milli héraða, hvað þá utan. Þeir sem það gerðu voru sigldir, höfðu séð nýjar lendur og báru tíðindi heim. Nú er einangrun Íslands löngu rofin, menn þjóta landa á milli að vild, sumir vinna jafnvel í tveimur löndum og skjótast á milli í hverri viku. Þessu flandri fylgir væntanlega að ferðalangarnir eru orðnir veraldarvanari, vita hvað í boði er í útlandinu. Það er ekki endilega víst að svo hafi verið skömmu eftir stríð. Þannig sagði í gamanriti frá ferð íslensks húsgagnasmiðs til Parísar árið 1948, þegar undantekning var að menn legðu í slíkar langferðir. „Ég fór,“ sagði húsgagnasmiðurinn, „inn á gott hótel og settist þar einn við borð. Skömmu síðar kemur inn ung og lagleg stúlka og sest við næsta borð. Hún fór strax að gefa mér hýrt auga. En þar sem ég hvorki skildi né talaði frönskuna,

bauð ég henni með bendingum að koma að mínu borði og bauð henni ölglas. Þá tekur stúlkan upp vasabók og blýant og teiknar kampavínsflösku. Ég lét það eftir stúlkunni og pantaði kampavínsflösku, en ekki erum við langt komin niður í flöskuna, þegar hún tekur aftur upp vasabókina og teiknar rúm. Og þótti mér það merkilegast,“ sagði íslenski iðnaðarmaðurinn stoltur, „að hún skyldi sjá það á mér að ég væri húsgagnasmiður!“ Þannig báru menn iðn sína utan á sér í ferðalögum liðins tíma. Kannski er það þannig enn. Við erum ekki komin svo langt frá forfeðrunum, þrátt fyrir allt, og þekkjumst væntanlega af þúfnagöngulaginu, það er genetískt. Merki þessa fótaburðar sjást enn í dansi Íslendinga. Dansstíllinn er því nokkuð stórkarlalegur, að minnsta kosti hjá karlkyninu. Ég verð að viðurkenna að ég hef aldrei náð langt í danskúnstinni, þrátt fyrir að afi og amma hafi kostað mig til dansnáms í Skátaheimilinu við Snorrabraut þegar ég var 7 ára gamall. Það er helst að ég hafi stigið þau spor sem ég lærði þá, enskan vals og samba, á gamlárskvöld í gegnum árin. Frekar þó á yngri árum en nú. Þá tókum við stundum á því með góðu vinafólki okkar sem bjó í íbúð fyrir ofan okkur á frumbýlingsárum okkar hjóna. Þá voru gamlárskvöldin afgreidd eins og enginn væri morgundagurinn. Við skutum upp því fíriverki sem við áttum og duttum svo í það, svo það sé nú bara sagt hreint út. Sjálfsagt höfum við reynt að svæfa yngstu börnin, hin gengu nokkurn veginn sjálfala milli íbúðanna tveggja, enda ekki langt að fara. Það var því ekki teljandi hætta á að þau færu sér að voða, þótt foreldrarnir létu svona, þetta magnaða kvöld þegar árið er kvatt. Morgundagurinn kom hins vegar alltaf, nýársdagur. Þá var ekki gefið að maður gæti reist höfuð frá kodda. Það fór eftir því hversu stuðið hafði verið mikið og dansinn ákafur. Víst hafði staðið til að horfa á fréttaannála liðins árs, sem endurteknir voru í Sjónvarpinu í kjölfar nýársávarps forseta Íslands eftir hádegið, en það gat komið fyrir að þrek leyfði það ekki. Maður varð því að ganga inn í nýtt ár án þess að hafa rifjað upp fréttnæmustu atburði þess liðna eða meðtekið boðskap forsetans – sem án efa var vandaður og vel fluttur. Það hefur heldur dregið úr þessum látum eftir því sem árunum hefur fjölgað og lífsreynslan aukist. Nú er tekið gætilegar á því. Börnin eru löngu uppkomin og ómögulegt er að láta barnabörnin sjá afa láta eins og bjána. Þúfnagöngulagið sver maður hins vegar ekki af sér, það er bundið í erfðaefnum okkar. Það kann því að vera að maður skoli úr einu rauðvínsglasi eða svo og jafnvel jólabjór um leið og árið verður kvatt annað kvöld og nýju ári fagnað – en meira verður það ekki. Heilsan mun því leyfa meðtöku á nýársávarpi forsetans og fréttaannálunum – en það skiptir svo sem engu máli lengur. Sjónvarpstækin eru orðin svo gáfuð að það er hægt að horfa á hvað sem er, hvenær sem er. Gleðilegt ár.

www.fi.is

i n f e k r e v r a n r a v r o f g o u s l i e Lýðh s d n a l s Í s g s d n Ferðaféla a l s Í u r ú plifðu nátt Up

Ferðafélag Íslands heldur úti nokkrum fjallaverkefnum sem öll eiga það sammerkt að vera lokuð verkefni sem ganga út á reglulegar fjallgöngur, heilsubót og góðan félagsskap. Meginmarkmið allra þessara verkefna er útivera, náttúruupplifun, gleði og góður félagsskapur. Eins og í öllum ferðum Ferðafélags Íslands er mikil áhersla lögð á uppfræðslu þátttakenda og sögulegan fróðleik ásamt því að stuðla að öryggi á fjöllum.

Eitt fjall á viku Alhliða fjallanámskeið ætlað þeim sem vilja gera útivist að lífsstíl. Gengið er á 52 fjöll á einu ári eða að meðaltali á eitt fjall á viku. Umsjónarmenn eru Páll Ásgeir Ásgeirsson og Rósa Sigrún Jónsdóttir. Kynningarfundur fyrir eitt fjall á viku: Miðvikudaginn 7. janúar, kl. 20 í sal FÍ, Mörkinni 6.

Eitt fjall á mánuði – létt Þetta verkefni er hugsað fyrir byrjendur í fjallgöngum, þá sem vilja koma sér af stað að nýju eftir hlé sem og reyndar alla þá sem vilja koma reglulegum fjallgöngum inn í dagatalið sitt.

Eitt fjall á mánuði – erfiðara Þetta verkefni er tilvalið fyrir þá sem hafa einhverja reynslu af fjallgöngum þar sem þessi hópur ræðst til uppgöngu á aðeins erfiðari og meira krefjandi fjöll.

Tvö fjöll á mánuði Þeim sem vilja ganga meira og hittast oftar gefst kostur á að taka þátt í báðum verkefnunum hér að ofan á sérstöku afsláttarverði. Þátttakendur ganga þá á alls 24 fjöll yfir árið, yfirleitt bæði fyrsta og þriðja laugardag í hverjum mánuði. Umsjónarmenn eru Ævar og Örvar Aðalsteinssynir. Kynningarfundur fyrir eitt og tvö fjöll á mánuði: Fimmtudaginn 8. janúar, kl. 20 í sal FÍ, Mörkinni 6.

Allir finna eitthvað við sitt hæfi Ferðafélagið leggur sig fram við að mæta þörfum breiðs hóps með miklu úrvali ferða. Í ferðaflóru félagsins er að finna allt frá söguferðum um grösugar sveitir til erfiðra jöklaferða. Í ferðaáætlun félagsins geta flestir fundið eitthvað við sitt hæfi. Á 87 árum hefur Ferðafélagið efnt til meira en 8.500 ferða með yfir 200.000 þátttakendum.

FÉ

FER

2015

FERÐAFÉLAG ÍSLANDS

AVER L L

FNI KE

Skráðu þig inn – drífðu þig út

FJA

Biggest Winner og Bakskóli FÍ auglýst nánar síðar.

LAG ÍSLAN

Skráðu þig inn – drífðu þig út

heilsa

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Zuii lífrænar snyrtivörur Flottir litir

LAUGAVEGI 58

Jógaiðkun getur komið í veg fyrir hjartasjúkdóma B BC greindi nýlega frá niðurstöðum rannsókna sem framkvæmdar voru af fræðimönnum í Hollandi. Rannsóknirnar voru 37 talsins og þátttakendur voru tæplega 3000. Niðurstöðurnar sýna fram á tengsl milli jógaiðkunar og lægri tíðni hjartasjúkdóma líkt og háum blóðþrýstingi og kólestróli. Jóga sem slíkt telst hins vegar ekki nægjanleg hreyfing ef miðað er við breska heilsustaðla. Sérfræðingar innan breska heilbrigðisgeirans segja þó að jóga eitt og sér geti haft ákveðinn ávinning. „Það að styrkja vöðva og virkja öndun á sama tíma getur aukið

súrefnismyndun sem leiðir svo til lægri blóðþrýstings,“ segir Maureen Talbot, talsmaður bresku hjartasamtakanna. Jóga er eitt elsta mannræktarkerfi veraldar sem miðar að styrk, sveigjanleika og öndun, auk þess sem það stuðlar að aukinni vellíðan, andlega og líkamlega. Jóga er til í mismunandi formum og sem dæmi má nefna ashtanga, hatha, kundalini og tantra. Samkvæmt breskum heilsustöðlum er hverjum einstaklingi ráðlagt að stunda líkamsrækt í 150 mínútur í hverri viku sem inniheldur æfingar sem einkennast af meiri ákefð en jóga. Jóga telst til styrkt-

aræfinga, en samkvæmt sama staðli er ráðlagt að stunda slíkar æfingar tvisvar sinnum í viku. Myriam Hunink, prófessor við læknavísindadeild í Erasmus háskólanum í Rotterdam, var í forsvari þeirra fræðimanna sem rannsökuðu áhrif jógaiðkunar á tíðni hjartasjúkdóma, ef einhver væru. Þeir sem stunda eingöngu jóga eru ólíklegri en þeir sem stunda enga hreyfingu til að þjást af offitu, háum blóðþrýstingi og háu kólestróli. Þetta kemur fram í grein í tímaritinu the European Journal of Preventitive Cardiology. Samanborið við þá sem stunda aðra hreyfingu en jóga reglulega kom jóga hvorki betur né verr út í samanburðinum. Hunink segir að þessar niðurstöður bendi til þess að jóga geti mögulega verið hentug líkamsrækt til að minnka líkur á hjartasjúkdómum. Það er þó ekki alls kostar ljóst hvers vegna jóga minnki líkur á hjartasjúkdómum, en sérfræðingar segja að ástæðuna megi rekja til þeirra róandi áhrifa sem jóga hefur. Streita og kvíði hafa verið tengd við hjartasjúkdóma, sem og hár blóðþrýstingur, en jóga kemur í veg fyrir öll þessi einkenni. Þörf er á frekari rannsóknum svo hægt sé að staðfesta að iðkun jóga geti komið í veg fyrir hjartasjúkdóma, en það eru vissulega vísbendingar sem benda til þess, auk þess sem aðrar rannsóknir hafa sýnt að jóga hefur jákvæð áhrif á andlega líðan fólks.

heilsa 35

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Úr hugsjónapólitík í heilsuráðgjöf Ragnar Sær Ragnarsson sér um rekstur Heilsuhótels Íslands sem stuðlar að aukinni lífsorku hótelgesta.

arkmið hótelsins er að gestir þess upplifi og nemi hluti sem breyta lífinu með jákvæðum hætti. Ragnar Sær Ragnarsson tók við rekstri hótelsins árið 2011, en hann kynntist starfsemi þess sem hótelgestur. „Ég var að glíma við veikindi vegna myglusvepps í húsi, ekki ólíkt því sem Tómas skurðlæknir og fjöldi heilbrigðisstarfsmanna á Landsspítalanum hafa verið að glíma við.“ Áður en Ragnar Sær sneri sér að hótelrekstrinum var hann virkur þátttakandi í borgarpólitíkinni og þar áður gegndi hann starfi sveitarstjóra í Bláskógabyggð. Þegar Ragnar tók við rekstrinum ákvað hann að breyta hugmyndafræðinni og auka áherslu á fjölbreytt námskeið frekar en staðlaðar meðferðir. „Með þessu náum við að höfða til fjöldans. Námskeiðin ná yfir fjölbreytt svið heilsu og eru vel sótt.“ Heilsudvöl býðst reglulega sem tveggja vikna tímabil en einnig er mögulegt að nýta hótelið og þjónustu þess yfir helgar til hvíldar og slökunar.

Fagleg þjónusta

Á Heilsuhóteli Íslands starfar fjölbreyttur hópur starfsmanna. Læknir, hjúkrunarfræðingar, nuddog heilsuráðgjafar, heilsumarkþjálfar og jógakennarar sjá til þess að hótelgestir fái sem besta þjónustu. „Við nýtum styrkleika okkar og sérþekkingu til hins ítrasta,“ segir Ragnar Sær en hótelið hefur vakið athygli utan landsteinana og fjölgar erlendum gestum stöðugt, en þeir eru nú um helmingur allra gesta. Hótelið hlaut hvatningarverðlaun ráðherra árið 2012 fyrir áhugaverðustu hugmynd að heilsutengdri ferðaþjónustu.

Frábær aðstaða

Góð heilsa byggir á góðu mataræði, hreyfingu, hvíld og slökun. Heilsuhótel Íslands er í fyrsta flokks húsnæði sem hentar vel fyrir starfsemi þess. Á hótelinu eru 50 herbergi og eru þau öll björt og góð með ljósu parketi á gólfum, stóru amerísku rúmi og er baðherbergið bæði með baðkeri og sturtu. Húsnæðið er á tveimur hæðum með fallegum matsal, þægilegri setustofu, leikfimisal, gufubaði, infra-rauðum klefa og garði með heitum potti og stórum sólbaðspalli. „Heilsumeðferðin sem við notum hefur verið þróuð og notuð lengi. Í meðferðinni eru skapaðar þær aðstæður í líkamanum að hann hjálpar sér sjálfur að vinna bug á óheilbrigði, sé það fyrir hendi,“ segir

Ragnar. Hvert heilsunámskeið er tvær vikur. Dagskráin er einföld og byggist á ákveðnu mataræði, þar sem aðaluppistaðan er grænmeti og ávextir, heilbrigðri hreyfingu, sogæða- og bólgueyðandi nuddi, gufuböðum, hvíld og slökun. Einnig er boðið upp á einkaviðtöl þar sem farið er yfir heilsufar hvers og eins.

Fjölbreytt dagskrá

Námskeiðin hjá Heilsuhóteli Íslands eru fjölbreytt og nóg er um að vera allan tímann. Ragnar segir þó að gestir skulu hafa í huga að hluti af meðferðinni er hvíld og því er um að gera að velja þá dagskrárliði sem mestur áhugi er fyrir en að gefa sér góðan einnig tíma til hvíldar og slökunar. Á hverjum morgni er boðið upp á létta göngu og morgunteygjur úti undir beru lofti. „Eftir morgunmat er það sem við köllum útiveru sem er oft rösk ganga. Einnig er boðið upp á létta innileikfimi. Deginum er síðan varið í slökun, hægt er að fara í nudd, gufubað, infra-rauðan klefa og heitan pott. Þess á milli er gott að leggja sig, lesa góða bók eða slaka á,“ segir Ragnar. Á hótelinu eru áhugaverðir fyrirlestrar um hreinsandi meðferð, næringarfræði, markmiðasetningu, gildi hreyfingar og annað gagnlegt sem tengist heilsunni. Einnig er boðið upp á ýmsa afþreyingu, svo sem danskennslu, félagsvist, ferðir í Bláa lónið, auk þess sem góðir gestir koma í heimsókn.

Spennandi tímar fram undan

Margt spennandi er á döfinni hjá Heilsuhóteli Íslands á næsta ári. „Mars verður tileinkaður verkjum og gigtarsjúkdómum með fjölbreyttum fyrirlestrum. Í maí kemur doktor Ásgeir Helgason frá Svíþjóð og verður hann hótelgestum innan handar, en hann er einn helsti sérfræðingur og leiðbeinandi um lífsstílstengda sjúkdóma og enn betri heilsu,“ segir Ragnar. Námskeiðin hjá Heilsuhóteli Íslands eru kjörin fyrir einstaklinga sem vilja bæta líkamlega og andlega líðan eða takast á við einkenni lífstílssjúkdóma. Með nýju ári koma nýjar ákvarðanir og tækifæri og því er tilvalið að kynna sér þá þjónustu sem Heilsuhótel Íslands hefur upp á að bjóða. Unnið í samstarfi við

Ragnar Sær Ragnarsson tók virkan þátt í borgarpólitíkinni áður en hann sneri sér alfarið að rekstri Heilsuhótels Íslands.

Heilsuhótel Íslands

Á hótelinu eru sérstakir infra-rauðir klefar, en slíkir geislar losa eiturefni úr líkamanum og auka liðleika, blóðflæði og súrefnisflæði.

Heilsuhótel Íslands er á Ásbrú í Reykjanesbæ, en það er einstakt svæði þar sem verið er að byggja upp nýtt heilsuþorp. Heilsuhótelið er námskeiðs- og afþreyingarhótel og geta einstaklingar, fyrirtæki og félög nýtt sér þjónustu hótelsins, sem er opið allan ársins hring.

Næstu heilsunámskeið: Vorönn 2015 - tvær vikur 2. - 16. janúar 6. - 20. mars 1. - 15. maí Einnig er hægt að bóka sérstakar heilsuhelgar. Næst: 23. - 25. janúar Betra er að panta tímanlega vegna aðsóknar á vornámskeiðin. Flest stéttarfélög og fyrirtæki styrkja þátttakendur. Bókun meðferðar fer fram í síma 512-8040 milli klukkan 9-17 alla virka daga.

Aðstaðan á Heilsuhóteli Íslands er til fyrirmyndar.

Nánari upplýsingar: Heilsuhótel Íslands, Lindarbraut 634, 235 Reykjanesbær www.heilsuhotel.is Netfang: heilsa@heilsuhotel.is

fjölskyldan

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Samvera í fríinu Öll vitum við að besta gjöf sem hægt er að gefa börnunum í jólafríinu er samvera með sínum nánustu. Hér eru nokkrar hugmyndir að skemmtilegum stöðum sem fjölskyldan ætti að geta leikið sér saman á.

 Keiluhöllin, Flugvallarvegi, 101 Reykjavík.  Borgarbókasafnið, Tryggvagötu 15, 101 Reykjavík.  Klifurhúsið, Ármúla 23, 180 Reykjavík.  Skautahöllin, Múlavegi 1, 104 Reykjavík.  Gönguferð í Heiðmörk eða Elliðárdalnum.  Bogfimisetrið, Furugrund 3, 200 Kópavogi.  Þjóðminjasafnið, Suðurgata 41, 101 Reykjavík.  Náttúrufræðistofan, Hamraborg 6a, 200 Kópavogi.  Heimsókn í Hallgrímskirkjuturn.  Gefa öndunum brauð.  Skíði eða sund.  Og ef veður heldur okkur inni þá er hægt að púsla, spila eða baka.

KINETIC ROAD MACHINE + inRIDE WATT METER

Verum kjörkuð og framkvæmdasöm á nýju ári

Framför eða afturför?

Train ain Smarter with etic inRide the Kinetic and inRide App.

Smart-phone* based

costing hundreds more. * Works with Apple™ iOS devices with Bluetooth Smart®

Learn more about power training at:

kurtkinetic.com/inride

KRÍA HJÓL - GRANDAGARÐUR 7 - 101 REYKJAVÍK

s.5349164

Stjúptengsl – námskeið

Kinetic2015_inRide_100x100.indd 2

INFO@KRIAHJOL.IS

10/22/14

Sterkari saman –paranámskeið (6.vikna) hefst 13. janúar kl. 18.30 – 20.30 Stjúpuhittingur (6 vikur) hefst 14. janúar kl. 18.00 – 20.00 Stjúpuhittingur 50+ (6 vikur) hefst 26. janúar kl. 19.00 til 21.00 Hittingur - eftir skilnað (6. vikur) hefst 17. febrúar kl. 18.30-20.30

Fyrir fagfólk

g felli alltaf nokkur tár um áramótin. Nánar tiltekið þegar klukkurnar hringja á miðnætti og ótilgreindur kór syngur fyrstu ljóðlínurnar sem ég hef hlustað á síðan ég man eftir mér: „Nú árið er liðið í aldanna skaut og aldrei það kemur til baka...“ Eitthvað svo ógnvænlega óendurkræft og mér finnst sjálfsagt að leyfa dálítilli depurð og söknuði að fylgja líkinu þegar öll þjóðin, allur heimurinn, sameinast í jarðarförinni. En svo hristi ég af mér drungann og opna hjartað fyrir upprisunni; nýju ári og nýrri birtu, nýjum hugsunum og nýjum möguleikum. Þessi áramótin ætla ég að fylgja dæmi vinkonu minnar sem sendi hátíðarkveðjur og þar á meðal þessar hugleiðingar sem ég deili hér með með ykkur, lesendur kærir: „Mér finnst gott að brenna burt um áramót allt það sem hefur ekki þjónað mér vel. heimur barna Kannski líka kveðja allt það sem er að halda mér í gömlum skóm. Allt það sem hefur vaxið burt frá mér og mig langar innst inni bara að sleppa takinu á. Það er alltaf eitthvað sem þarf að fara til þess að þetta nýja geti komið inn í líf okkar. Stundum er það fólk, stundum viðhorf, stundum atvinna. Stundum er það jafnvel hugleysi, leti eða framkvæmdaleysi.“ Við þessa áskorun vil ég bæta sjálfsvonskunni og skorti á fyrirgefningu. Mörg okkar hafa svo oft reynt að breyta okkur og aðstæðum okkar, til bóta fyrir okkur sjálf og fólkið í kringum okkur – en mistekist. Svo refsum okkur grimmilega fyrir mistökin, hátt eða í hljóði eða dengjum okkur jafnvel í algjöra afneitun á vandaum. Hvaða leið sem við veljum, verður afleiðingin að við hættum að reyna. Flestir eiga nefnilega auðveldara með að fyrirgefa öðrum en sjálfum sér og ég hef heyrt að meðalmanneskjan tali niður Margrét til sín um 800 sinnum á dag. Prófið bara að telja. 1:10 PMPála Þessi áramótin ætla ég að fyrirgefa mér mistök síðasta árs og fagna því nýja með að Ólafsdóttir leyfa sjálfri mér að æfa mig áfram. Æfingin skapar meistarann og æfingum fylgja nefnilega mistök. Enginn er fullkominn en viðleitni til framfara er kjarni þess að þroskast. ritstjórn@ Það er ekkert til sem heitir að standa í stað og ef við erum ekki í framför, erum við í frettatiminn.is afturför. Rétt eins og við séum með líf okkar sem stein í brekku og annað hvort höfum við fyrir því að ýta upp eða þá að hnullungurinn rúllar af stað niður á við. Áramót eru tímamót, gatnamót, vatnaskil, eyktamörk. Nýja árið er tækifæri til þess að byrja upp á nýtt með einu árinu enn. Fagna því að vera á lífi og þakka fyrir allt sem árin hafa fært, bæði gleði og sorg og allt þar á milli. Öll reynsla gerir okkur að því sem við erum og auðgar okkur, hvert og eitt. Við erum öll einstök og líf okkar hefur einstakan tilgang, bæði fyrir okkur sjálf og fólkið í kringum okkur. Þess vegna eru áramótaheit frábær fyrir foreldra og fjölskyldur. Við eigum skilið að setjast niður með fólkinu okkar á dálitlum fjölskyldufundi og velja hverju við viljum leyfa að lifa á nýju ári, hvað við viljum brenna burtu og hvað við viljum setja nýtt inn í staðinn. Svo æfir fjölskyldan sig saman, tekst sumt og mistekst annað eins og gengur. Með reglulegum fjölskyldufundum á nýju ári forðumst við afneitun á gengi okkar og fyrirgefum okkur mistök í æfingunum – en höldum áfram upp brekkuna. Verum kjörkuð og framkvæmdasöm á nýju ári því það ár mótar ekki aðeins ykkar fjölskyldu, heldur líf barna ykkar og barnabarna, fjölskyldu fram af fjölskyldu.

Þessi áramótin ætla ég að fyrirgefa mér mistök síðasta árs og fagna því nýja með að leyfa sjálfri mér að æfa mig áfram.

Stjúptengsl fyrir fagfólk 12. janúar kl. 9.00-15.00 Stjúptengsl fyrir fagfólk 6. mars kl. 9.00 – 15.00 Leiðbeinandi er Valgerður Halldórsdóttir félagsráðgjafi, MA. Allar nánari upplýsingar er að finna á www.stjuptengsl.is og í síma 6929101

Áramót eru tímamót, gatnamót, vatnaskil, eyktamörk. Nýja árið er tækifæri til þess að byrja upp á nýtt með einu árinu enn.

eimskipafélag íslands óskar landsmönnum öllum gleðilegs nýs árs!

Eimskip | Korngörðum 2 | 104 Reykjavík | Sími 525 7000 | www.eimskip.is

heimili

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Skemmtilegt „tvist“ í áramótaveisluna Reykjavík Letterpress er hönnunarstofa í eigu grafísku hönnuðanna Hildar Sigurðardóttur og Ólafar Birnu Garðarsdóttur. Meðal vara sem þær framleiða eru alls konar skemmtilegur borðbúnaður og fylgihlutir sem nýtast vel í áramótaveisluna.

Hildur Sigurðardóttir, annar eigandi Reykjavík Letterpress, en þar er ýmislegt skemmtilegt fáanlegt fyrir áramótaveisluna. Mynd Hari

Til sölu glæsilegt pool-borð Tilvalið á skrifstofuna eða hobbý-herbergið. Vel með farið og lítið notað.

Fylgir með ljós yfir borði, kúlur, 5 kjuðar og kjuðarekki veggfestur. Gott verð 270.000

Upplýsingar í síma 8989381. Haukur.

eykjavík Letterpress býður upp á alhliða grafíska hönnun, auk þess sem stofan sérhæfir sig í Letterpress prentun, aldargamalli prentaðferð með nútíma tvisti. Ástríða fyrir grafískri áferð og þeirri dýpt sem prentaðferðin gefur skilar sér í margskonar fallegum prentgripum svo sem nafnspjöldum, merkimiðum, boðskortum og glasamottum. Hildur og Birna hanna einnig og framleiða eigin vörulínu þar sem áhersla er lögð á gleði og leik í texta og grafík. Letterpress tæknin heillaði þær stöllur en engin prentsmiðja notaðist við slíka tækni hér á landi svo þær ákváðu að hefja sinn eigin rekstur haustið 2010. „Við héldum að við þyrftum að kaupa tækin að utan en svo fundum við litla prentsmiðju hér heima sem var til sölu og við keyptum hana í heilu lagi og prófuðum okkur áfram í bílskúrnum áður en við stofnuðum svo okkar eigin verslun,“ segir Hildur. En hvað einkennir þessa svokölluðu letterpress aðferð? „Letterpress prentun er ein af elstu prentaðferðunum, sem var fundin upp á 15. öld af Gutenberg, en hugmyndin var að auka aðgengi almennings að bókum. Aðferðin felst í því að stöfunum er raðað staf fyrir staf. Letterpress prentun gefur auk þess skemmtilega þrykk áferð og hægt er að prenta á alls kyns pappír sem aðrar vélar ráða ekki við, eins og til dæmis 100% bómullarpappír,“ segir Hildur. Á aðventunni breytast áherslurnar örlítið hjá Reykjavík Letterpress. „Þá einbeitum við okkur að jólavörunum sem við erum að framleiða og selja í búðum. Þetta er það tímabil þar sem er mest að gera í okkar eigin framleiðslu,“ segir Hildur. Reykjavík Letterpress býður einnig upp á nokkrar skemmtilegar áramótavörur. „Það sem við höfum að leiðarljósi þegar við erum að koma með hugmyndir að nýjum vörum er að vera með „extra tvist“. Við viljum hafa einhverja hugsun á bak við vörurnar,“ segir Hildur. Í ár bjóða þær upp á skemmtilegar áramótaservíettur, skrifblokkir og glasamottur. Hægt er að nálgast vörurnar frá Reykjavík Letterpress í hinum ýmsu búðum, svo sem Hrím og Kraum. Nánari upplýsingar um starfsemi Reykjavík Letterpress og heildarlista um sölustaði er hægt að nálgast á Facebook síðu Reykjavík Letterpress. Erla María Markúsdóttir erlamaria@frettatiminn.is

Sniðug leið til að fagna nýju ári. Veislugestir geta skrifað niður væntingar og vonir fyrir nýja árið og deilt með öðrum, ef þeir kjósa.

Í hverjum pakka eru 20 mismunandi servíettur með skemmtilegum textum, enginn veislugestur fær sömu servíettuna og úr verður skemmtilegur leikur þar sem hægt er að gera árið upp. Hvað var krúttlegast á árinu? Hvert var klúður ársins? En góðverk ársins?

Fyrir góð stuðboð. Glerfínar glasamottur sem lífga upp á jóla- og áramótaboðin og passa upp á blessaðar mublurnar.

matur & vín

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Freyðandi mataráramót Freyðivínið fær að fljóta á gamlárskvöld. Fólk sem alla jafna leggur það ekki í vana sinn að drekka freyðivín tekur þátt í áramótagleðinni og skálar í „böbblí“ sem er auðvitað stórskemmtileg hefð en freyðivín er bara svo miklu meira en vín til að skála í einu sinni á ári eða við önnur hátíðleg tilefni. Það er nefnilega frábært matarvín og um að gera að nota það sem slíkt á gamlárskvöld. Hér eru þrjár helstu gerðirnar af freyðivíni og hvaða matur passar með.

K a mpavín

Fr eyðivín

Sæt Fr eyðivín

Fr eyðivín með m at

Einungis vín frá héraðinu Champagne í Frakklandi mega bera nafnið kampavín, eða öllu heldur „Champagne“. Þær þrjár þrúgur sem notaðar eru við gerð kampavíns eru hvítvínsþrúgan Chardonnay og rauðvínsþrúgurnar Pinot Noir og Pinot Meunier. Kampavín geta verið þurr, smásæt og sæt.

Í öðrum héruðum Frakklands en Champagne, á Spáni, Ítalíu og víðar eru framleidd frábær freyðivín, oft með kampavínsaðferðinni. Í Frakklandi kallast þá Cremant, þau spænsku kallast Cava og þau ítölsku Prosecco.

Flokkur ódýrra freyðivína sem þjónar öðrum tilgangi en vínin hér að ofan. Þau eru léttari til drykkju og oft alkóhólminni en þurru frændur þeirra. Vín þessi henta vel sem fallegur drykkur til að skála í.

Langflest freyðandi vín henta vel söltum, feitum eða djúpsteiktum mat. Þau eru mjög vinsæl með forréttum og ekki síðri með aðalréttinum og eftirréttinum, sérstaklega ostum. Síðan er má ekki gleyma að vera ævintýragjarn í pörun. Það er staður í London sem heitir Bubble Dogs og þar eru bara seldar pylsur í brauði og kampavín sem svínvirkar. Þurrt freyðivín er sýruríkt og það hentar með öllum feitum mat til að hreinsa pallettuna, það gildir jafnt um rjómakenndan brie og franskar kartöflur. Prófaðu líka gott Cava með saltri serrano-skinu, himneskt.

Freyðivín og forréttir n Hér er best að nota alvöru kampavín, góð Cremant, Cava eða Prosecco. Og hafa þau brut eða þurr. n Fois Gras eða terrine, anda- og gæsalifur og lifrarkæfa. n Kavíar, algjör klassíker. n Shushi er algengur forréttur í dag og erfitt að para eitthvað við það en þurrt kampavín á séns.

Freyðivín og aðalréttir n Hér gildir það sama og í forréttum en líka mjög gott að leyfa sér rósafreyðivín. Þau henta oft einstaklega vel sem matarvín.

n Hörpuskel og rækjur kannski með smá ólfuolíu og pasta. n Ljóst fuglakjöt, með feitari sósum.

n Humar, ekki síst humarsúpa. Helst stór og mikill humar.

Freyðivín og eftirréttir n Hér mega freyðivínin vera í sætari kantinum. n Jarðarber eru klassísk. En einnig aðrir ávaxtaríkir eftirréttir. n Búðingar og sætar kökur henta líka með sætari freyðivínum.

n Bláskel og ostrur, ef þú kemst í þær. n Ostar, en ekki fara í mjög ríka osta og ekki í harða þroskaða osta. Freyðivínið virkar best með sýruríkum ferskostum og léttari hvítmygluostum eins og brie. Þetta virkar líka sem eftirréttur. n Reyktur lax, er eitt það allra besta.

Mumm Cordon Rouge Brut

Mont Marcal Brut Reserva Gerð: Freyðivín

Jacob’s Creek Sparkling Rose

Moet & Chandon Brut Imperial

Gerð: Kampavín Uppruni: Champagne, Frakkland

Uppruni: Cava, Spánn

Gerð: Freyðivín

Uppruni: Champagne, Frakkland.

Styrkleiki: 12%

Styrkleiki: 11,5%

Uppruni: Ástralía

Styrkleiki: 12%

Verð í Vínbúðunum: Kr. 6.799

Verð í Vínbúðunum: Kr. 1.999

Styrkleiki: 11,5%

Verð í Vínbúðunum: 7.399 kr.

Verð í Vínbúðunum: Kr. 1.999

(750 ml)

Ástralir gera líka fínustu freyðivín og þetta er rósafreyðivín með örlítilli sætu sem hentar vel með aðalréttum.

Annað frábært kampavín sem allir ættu að prófa að drekka með mat.

Frábært þurrt ekta kampavín sem sómir sér við hvaða tilefni sem er. Láttu það eftir þér.

Cava frá Spáni eru frábær freyðivín og henta vel með mat.

Gerð: Kampavín.

Leiktu þér með matinn

matur & vín

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Á gamlárskvöld skálum við í gini G-bletturinn

Martini

45 ml G’Vine Floraison Gin 15 ml hindberjalíkjör 7,5 ml sykursíróp (1,5 sykur á móti 1 vatni) 7,5 ml limesafi Lime Juice (more Lime Juice drinks) 22,5 ml sítrónusafi

60 ml Martin Miller’s Westbourne Strenght gin 5 ml þurr vermút, til að mynda Martini Hristið eða hrærið með kok klaka. Hellið í kælt kokteilglas eða Martini-glas. Skreytið með ólívum eða sítrónuberki.

Setjið í kokteilhristara með klaka, hristið og setið í martini-glas. Skreytið með lime eða sítrónu.

Martin Miller’s Westbo Westbourne Strenght Uppruni: Ísland. Styrkleiki: 45,2%

G Vine

Verð: 7.999 kr. (700 ml)

Uppruni: Frakkland. Styrkleiki: 40% Verð: 8.999 kr. (700 ml)

Gin & tónik 50 ml Geranium gin Fever Tree Mediterranean tónik Börkur af lime til skrauts.

Ungava Uppruni: Kanada.

Tom Collins

Styrkleiki: 43,1% Verð: 7.399 kr. (700 ml)

50 ml Broker’s gin 20 ml sítrónusafi 25 ml sykursíróp Sódavatn

Gin & tónik 50 ml Geranium gin Fentimans Tonic Water Börkur af greipaldin til skrauts og áhersluauka.

Hristið saman gin, sítrónusafa og síróp og hellið yfir ís í háu glasi. Fyllið upp í með sódavatni. Skreytið með sítrónuberki.

Geranium Premium London Dry Gin Uppruni: Bretland. Styrkleiki: 44% Verð: 9.751 kr. (750 ml)

Broker’s London Dry Gin Uppruni: Bretland. Styrkleiki: 40% Verð: 5.698 kr. (700 ml)

ra á 5 Salsa 2 Innritun

Innritun og upplýsingar á dansskoli.is eða Innritun síma 553 6645 og íupplýsingar Innritun

Break dansskoli.is eða g upplýsingar Zumba ogá upplýsingar Innritun eða 6645 SalsaHop á dansskoli.is í síma 553 Hip ansskoli.is eða Break Salsa í símaog 553 upplýsingar 6645 Freestyle Break Zumba Zumba síma 553Brúðarvals 6645 Hip Hop Hip Hop á dansskoli.is eða Freestyle Freestyle Barnadansar Brúðarvals Brúðarvals Salsa í síma 553 6645 Barnadansar Samkvæmisdansar Barnadansar Break Samkvæmisdansar Samkvæmisdansar Sérnámsskeið Sérnámsskeið fyrir hópafyrir hópa Zumba Börn - Unglingar -fyrir Fullorðnir Sérnámsskeið hópa Börn - Unglingar - Fullorðnir Hip Hop Börn - Unglingar - Fullorðnir

Tónikið skiptir miklu máli

Ýmis starfsmanna-, stéttar- og sveitarfélög Freestyle veita styrki vegna dansnámskeiða. ónik er ekki bara tónik, í gin og tónik. Lime er óþarft Brúðarvals Ýmis starfsmanna-, stéttarog sveitarfélög Ýmis starfsmanna-, stéttarog sveitarfélög Danskennarasamband Íslands | Faglærðir danskennarar ekkert frekar en gin er oft á tíðum. Það er um að gera veita styrki vegna |dansnámskeiða. hópa Valsheimilið Hlíðarenda sími 553 6645 | dans@dansskoli.is ekki bara gin. Ef þú ert að nota t.d. gúrkubita eða börk veita styrki vegna dansnámskeiða. Dansfélag Reykjavíkur Barnadansar með gæðagin þá er sóun að nota af greipaldin til skrauts, ef það Fullorðnir Samkvæmisdansar ekki gæðatónik líka. Fentimans- passar við ginið, en gæta þess Danskennarasamband Íslands | Faglærðir danskennarar tónik er nýtt tónik á Íslandi. Það að ávöxturinn yfirgnæfi ekki Valsheimilið Hlíðarenda | sími 553 6645 | dans@dansskoli.is hóf innreið sína á Slippbarnum þar blönduna. Sérnámsskeið fyrir hópa Dansfélag Reykjavíkur Danskennarasamband Íslands | Faglærðir danskennarar sem það er tónik hússins og hefur Fentemans er einstakt og sveitarfélög Valsheimilið Hlíðarenda- |Fullorðnir sími 553 6645 | dans@dansskoli.is Börn - Unglingar nú ratað í Hagkaup sem er mikið gæðatónik sem hefur verið Dansfélag Reykjavíkur

keiða.

Ýmis starfsmanna-, stéttar- og sveitarfélög | Faglærðir danskennarar veita styrki vegna dansnámskeiða. mi 553 6645 | dans@dansskoli.is

Dansfélag Reykjavíkur

Danskennarasamband Íslands | Faglærðir danskennarar Valsheimilið Hlíðarenda | sími 553 6645 | dans@dansskoli.is

fagnaðarefni. Það skiptir miklu máli við gerð góðra gin- og tónikdrykkja að blanda þá rétt og prófa sig áfram með hvaða gin passar saman með hvaða tóniki. T.d. á Geranium-ginið einstaklega vel við Fentimans-tónikið. Jafnvel þegar verið er að vinna með grófari gin þá getur gott tónik gert gæfumuninn. Lykillinn er að nota nægan klaka og mundu að lime er ekki jafn sjálfsagður hlutur Dansfélag Reykjavíkur

bruggað í rúmlega hundrað ár, ávallt með sömu aðferðinni. Bruggunarferlið er alls átta dagar og eru jurtir og rætur meðal annars notaðar við bruggunina. Upphaflega var tónikið selt í sérstökum steinkrukkum en í dag er því eingöngu tappað á litlar glerflöskur og tilheyrir því svokölluðum premium flokki.

Rætur þess má rekja aftur til ársins 1905 en þá veitti járnsmiðurinn Thomas Fentiman starfsbróður sínum lán, en hann lagði fram uppskrift af engiferbjór (e. ginger beer) sem tryggingu. Fentiman fékk lánið hins vegar aldrei greitt til baka og því tilheyrði uppskriftin Fentimans fjölskyldunni upp frá þessu. Úr varð traust fjölskyldufyrirtæki og í dag býður Fentimans upp á ýmis konar framandi gosdrykki, sem og drykki sem henta ákaf lega vel með sterku áfengi. Fentimans-tónik fæst í 4x200 ml pakkningum í Hagkaup og kostar 999 kr.

myndagáta

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

landinn hafði miklar áhyggjur á liðnu ári yfir ágangi erlendra ferðamanna

VERÐLAUNAMYNDAGÁTA Gerður er greinarmunur á i og y sem og grönnum og breiðum sérhljóðum.

Greinarmunur er gerður á grönnum og breiðum sérhljóðum sem og8. ijanúar. og y. Lausn verðlaunamyndagátunnar má senda með tölvupósti á ritstjorn@frettatiminn.is til hádegis, fimmtudaginn Dregið verður úr réttum lausnum. Vinningshafi fær máltíð á veitingastaðnum SuShiSamba fyrir 10.000 krónur. Lausn myndagátunnar verður birt í fyrsta tölublaðið Fréttatímans á nýju ári, föstudaginn 9. janúar.

VINSÆLASTA

* Heimild: AC Nielsen Capacent - sölutölur

TYGGJÓIÐ ÁRIÐ 2014*

heilabrot

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Spurningakeppni fólksins 1. Hver er þjálfari norska kvennalandsliðsins í handbolta? 2. Hver er innanríkisráðherra? 3. Hver leikstýrir jólasýningu Þjóðleikhússins, Sjálfstætt fólk? 4. Við hvaða fjörð standa Reykhólar? 5. Hvort er kaldara á Norðurpólnum eða Suðurpólnum? 6. Hver er vinsælasta jólamáltíðin á Íslandi skv. nýrri könnun MMR? 7. Hvaða íslenska heimildamynd vann fyrstu verðlaun á Nordisk Panorama hátíðinni í ár? 8. Hvað er Woody Allen gamall? 9. Hvað heitir nýjasta plata hljómsveitarinnar Valdimar? 10. Frá hvaða borg er knattspyrnuliðið Crystal Palace? 11. Hvaða lið sigraði á fyrsta íslandsmótinu í blaki? 12. Hvaða lið varð nýverið heimsmeistari félagsliða í knattspyrnu? 13. Hver lék aðalhlutverkið í kvikmyndinni Jingle all the Way frá 1996? 14. Hvers lenskur var Karl Marx? 15. Hvað heitir ritstjóri Nútímans? Bráðabani 16. Hvað er Lars Lagerbäck gamall? 17. Í hvaða kvikmynd er karakterinn Moses Hightower. 18. Hvaða ár var KFC stofnað, 5 ára skekkjumörk.

 sudoku



1. Þórir Hergeirsson. 2. Ólöf Nordal.

10. London.



11. Þróttur Neskaupstað.

3. Pass.

12. Real Madrid.

 5. Suðurpólnum.  4. Breiðafjörð.

6. Hamborgarhryggur.



13. Arnold Schwarzenegger.

7 1



14. Þýskur.

9. Pass.

17. Police Academy.



18. 1955.

 11 stig

sælusápugerðarkona

1. Erlingur Richardsson. 2. Ólöf Nordal.

3. Þorleifur Örn Arnarsson.

12. Real Madrid.



5. Suðurpólnum.

14. Þýskur.



 7. Mamma Salóme. 

16. 66 ára.

9 4



1 7 6 5

 12 stig

8 5

leikari

 svör

1. Þórir Hergeirsson. 2. Ólöf Nordal. 3. Þorleifur Arnarsson. 4. Breiðafjörð. 5. Suðurpólnum. 6. Hamborgarhryggur. 7. Mamma Salóme. 8. 79 ára. 9. Batnar útsýnið. 10. London. 11. ÍS - Íþróttafélag stúdenta. 12. Real Madrid. 13. Arnold Schwarzenegger. 14. Þýskur. 15. Atli Fannar Bjarkason. 16. 66 ára. 17. Police Academy. 18. 1930.

Hannes Óli er kominn í 8 manna úrslit.

8 6

9. Með vindum.

Hannes Óli Ágústsson

7 5 1

2 9

18. 1960.

10. London.

9 3 4 2



17. Police Academy.

8. 80 ára.



15. Atli Fannar Bjarkason.

6. Hamborgarhryggur.

 sudoku fyrir lengr a komna



13. Arnold Schwarzenegger.

4. Gilsfjörð.

6 8 9 5 6 1 3

11. Þróttur.



1 7

16. 70 ára.

8. 70 ára.

3 4

15. Pass.

7. Hvellur.

Guðríður Baldvinsdóttir

6 9



3 6 9 2 4 1

6 5 3

 krossgátan 222

HVERS FYRIRBOÐI EINASTA

MEIN

HRUN

HINDRUN

FÉLAG

VITUR

LÍTIÐ GLAS

KJAFTFOR

Lausn á krossgátunni í síðustu viku. 221

RAULA mynd: Juan Fernández (CC By-Sa 2.0)

Guð er kærleikur

S L Ö N G S L K T A U R I L S T E K S Á T T K A U R Ú T Í R A S A A N N E Y Ð S Y FULLREYNA

GESTRISNI

SKORDÝRA EGG HÆÐNISBROS ERFIÐI

NÁTTFALL NUDDAST KJÖKRA SKRÍLL VAG

K KRAÐAK SÝNI

Ú PRÍVAT

SVELGUR KÆRLEIKUR

Á VERA MEÐ ÓVARINN ÖRVERPI

U ÞRENGING

S M J Ö R D E I G S H O R N

N Ú A S T

D Ö G G GERVITENNUR NÚMER TVÖ

A N I N Ð A R T A F P I P T A U NÓTT

SPRIKL

VANAVERK SNÁÐA

FLJÓTFÆRNI SKVAP

OFREYNA KVAÐ

KORTABÓK FARMRÚM

SLÆMA TAFL

STAUR TUÐA

SIGRUÐUM HÆKKA

DÝRAHLJÓÐ

MÁLMUR

STÖÐVUN ODDI

ÁSTÆÐA

TVEIR EINS

SKYNFÆRI

Ö A N N P R Ð N E Y I T S K L O T T I G A B F L Ý A T L A S L A S N L L T A T I K A N O S U N N U M R A F A N A S L L L A F L Á T O R S Ö K R A L E N K U R

ÞÁTTTAKANDI

ANNRÍKI

LASLEIKI

MÆLA DÝPT AR

ÖRBIRGÐAR TAUMUR

ANNES

LEIKUR

HARLA

GRUNNUR

HALLMÆLA

ÓSKIPT

HRAÐAÐ ÁLITINN

SKOT

PILLA MAN

SIGTI

SAFNA SAMAN

HREINSIEFNI

SKST.

BOTNFALL

ÞAKBRÚN

MJÖG

HVERS EINASTA

ÞVÍLÍKT

LÆSING

TVEIR EINS

FISKA

GAMALL

RÆÐU

UMFRAM KIRNA

TRJÁTEGUND

MÖGLA

L Ó F A Ð A R A G I O N O T N T T Í A F S F L A M I Ð Á P U P R R Í K T F L A A U K K K R K I R A HLJÓÐFÆRI

ELDSTÆÐI

ÖFUG RÖÐ

mynd: Jón Frosti (CC By-sA 3.0)

 lausn

HUGUR SNJÓKOMA SÆGUR SJÚKDÓM

ANGAN

HLAND Í RÖÐ

NART

SUTLA

FARÐI

LISTAMAÐUR

POT

FROSINN

ÚTMÁ

FÍFLAGANGUR

FYRIR HÖND

ILLGRESI

SNERILL

ÖRLÖG

TIL SÖLU

SMÁORÐ

HINDRA

FRAMVEGIS

TALA

TITILL

FRAMBURÐUR

VEIÐI

VANSÆMD

TÆTA

ÚR

HNAPPUR

HOPP

ÁKEFÐ

TÓNN

VATT

FRERI

LÍTILLEIKI

LISTAMAÐUR

STÆÐA

RADAR

TVEIR EINS

TVÍHLJÓÐI

RÓFA

SLÉTTA

VEFENGJA

RISSA SVERFA

SMYRSL

GRAS

SVÍKJA

SVARAÐI

TEITI

AKFÆRI

SAMÞYKKI

MAÐUR

ÁTT

SÍÐASTI DAGUR

ÞAKBRÚN

ÝFUN

TVEIR

SITJANDI ELDSNEYTI

MJÖG

GÁSKI

LYKTAR

VINNUVÉL

TÍMABILS

FJÖTRAÐUR

FUGL MEIÐA

SÝKJA

POKA FLJÓTFÆRNI

RÓMVERSK TALA

LAMPI

NÝLEGA

ÁN

TÆTA

BLÁSTUR

ÁRSTÍÐ

NUGGA

RANGL

FLÝTIR

EINKAR

RUGLA

SVIF

ÞRAUT

FRJÓ

BLÖKK

FYRIRTÆKI

TVEIR EINS

SAMTÖK

SKJÓTUR

BLÍSTUR

MASAR

FÍFLAST

FRÁBÆR NET TILBOÐ

www.superflugeldar.is

- 49%

- 40%

3” RISA Raketta

2.500 SPARIÐ 2.400

- 35%

Vítiskaka

1.200 SPARIÐ 800

SÚPER KAUPAUKI

21 stk rakettur í pakka

4.900 SPARIÐ 2.600

- 34%

Ef verslað er fyrir 10.000 - 25.000 kr færðu 30% kaupauka.

- 45% Pabba-Pakkinn

12.500

Ef verslað er fyrir meira en 25.000 kr, færðu 40% kaupauka. Gildir ekki á vörum á tilboði.

SÚPER-Krakkapakki

3.900 SPARIÐ 2.000

SPARIÐ 10.400

- 40%

- 35% Þrumu - Pakkinn

14.000 SPARIÐ 9.800

Ögurhvarfi 2, Kópavogi

SÚPER - Fjölskyldupakki

12.900 SPARIÐ 7.000

- 43% SÚPER - Risapakkinn

29.900 SPARIÐ 22.400

sjónvarp

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Þriðjudagur 30. desember

Föstudagur

RÚV

20:10 Hello Ladies Gamanmynd með Steve Merchant í hlutverki Stuart, klaufalega Bretans, sem er nýlega hættur með kærustunni sinni. allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

22:30 The Tonight Show4 Leikarinn Benedict Cumberbatch er gestur kvöldsins ásamt Girls – leikkonunni Allison Williams.

Laugardagur

22.30 Áramótaskaup 2014 Leikstjóri er Silja Hauksdóttir.

07.00 Morgunstundin okkar 10.30 Simpson-fjölskyldan e. 11.55 Leikið á bragðlaukana e. 12.45 Tónlistarhátíð í Hackney 13.40 Önnu matur - Nýársréttir e. 14.10 Öryggið síðast e. 15.15 Áramótamót Hljómskálans e. 16.00 Attenborough: Furðudýr e. 16.25 Ástareldur 17.20 Músahús Mikka (8:26) 17.43 Robbi og skrímsli (4:26) 18.06 Millý spyr (7:65) 18.15 Táknmálsfréttir 18.25 Melissa og Joey (15:21) 18.45 Rétt viðbrögð í skyndihjálp 19.00 Fréttir 6 5 19.20 Íþróttir 19.30 Veðurfréttir 19.35 Kastljós (Áramótaþáttur) 20.30 Jólin hjá Claus Dalby 21.05 Mið-Ísland 22.00 Ungur maður á uppleið Ekki við hæfi barna. 23.45 Víkingarnir. Ekki við hæfi barna. 00.30 Árið eitt e. 02.05 Kastljós (Áramótaþáttur) 02.55 Dagskrárlok

SkjárEinn

14:00 Kryddsíld 2014 Árlegur áramótaþáttur sem hefur verið fastur liður á dagskrá gamlársdags Stöðvar 2 allt frá árinu 1990.

Sunnudagur allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

22.55 Skýfall Daniel Craig í hlutverki James Bond. Ekki við hæfi ungra barna.

19:10 Coldplay Live 2012 Útsending frá tónleikum þessarar frábæru sveitar.

06:00 Pepsi MAX tónlist 08:00 Everybody Loves Raymond 08:20 Dr. Phil 09:00 The Talk 09:40 America's Next Top Model 11:05 Real Housewives of Orange 12:30 Kitchen Nightmares (4:17) 13:20 Jane the Virgin (4:13) 14:00 Cheers (2:22) 14:25 Family Guy (2:21) 14:50 Top Chef (12:15) 15:40 Minute To Win It 16:20 An Idiot Abroad (1:9) 17:05 Hotel Hell (1:8) 17:50 Dr. Phil 18:30 The Tonight Show 19:10 The Talk 19:50 Trophy Wife (17:22) 20:15 Jane the Virgin (5:13) 21:00 The Good6Wife (6:22) 5 21:45 Elementary (5:24) 22:30 The Tonight Show 23:15 Madam Secretary (7:22) 00:00 Unforgettable (13:13) 00:45 The Good Wife (6:22) 01:30 Elementary (5:24) 02:15 The Tonight Show

08:00 Football League Show 2014/15 08:30 Aston Villa - Sunderland 10:15 Sunderland - Hull 11:55alltTottenham - Man. Utd. fyrir áskrifendur 13:35 Premier League Review 14:30 An Alternative Reality: Th fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 15:45 Messan 17:05 Derby - Leeds 18:45 Liverpool - Swansea 20:25 Southampton - Chelsea 22:10 Newcastle - Everton 4 23:50 Crystal Palace - Southampton 01:30 West Ham - Arsenal

23:00 Stoke - WBA 4 5 6 00:40 Premier League Review 08:00 & 16:00 Friends With Kids 01:35 Derby - Leeds 09:50 & 17:50 Spider-Man 07:45 & 14:55 Hyde Park On Hudson allt fyrir áskrifendur 11:55 & 19:50 PRESUMED INNOCENT 09:20 & 16:30 27 Dresses SkjárSport allt fyrir áskrifendur 14:00 You’ve Got Mail 11:15 & 18:10 Spider-Man 2 14:00 B. Mönchengladbach Mainz SkjárSport fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 22:00 The Wolverine 13:20 & 20:20 When Harry Met Sally 15:50 B. München - Werder Bremen 14:00 Werder Bremen - FC Köln fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 00:05 Red 2 22:00 & 03:00 Inhale 17:40 Schalke - Hertha Berlin 15:50 Borussia Dortmund - Hannover 02:00 Only God Forgives 23:20 The Company You Keep 19:30 Hamburger SV - Hoffenheim 17:40 Bayer Leverkusen - Schalke 03:30 The Wolverine 01:20 Wrath of the Titans 21:20 Paderborn - Eintracht Frankfurt 19:30 Wolfsburg - Mainz 5

á árinu s e

lí ð a

t g e l i ð e Gl r á t t ý n

að er

kkum við Þö sk

RÚV

STÖÐ 2

07.00 Morgunstundin okkar 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.30 Madagaskar3 Með ensku tali 12:00 Fréttir Stöðvar 2 og íslenskum texta á rásinni RÚV 12:30 Walking With Dinosaurs - íþróttir. e. 14:00 Kryddsíld 2014 12.00 Dýraspítalinn (8:10) 16:00 Monster House 12.30 Stundarskaup 2014 e. 17:40 The Adventures of Tintin 13.00 Nýársávarp forseta Íslands 19:30 Víkingalottó 13.25 Táknmálsávarp forseta Íslands 19:35 The Simpsons (13/22) 13.40 Fréttaannáll 2014 e. 20:00 Ávarp forsætisráðherra allt fyrir áskrifendur 14.45 Íþróttaannáll 2014 e. 20:15 Nýársbomba Fóstbræðra Stöð 15.30 Hraðfréttaannáll 2014 e. 2 sýnir nú hina sígildu áramótafréttir, fræðsla, sport og skemmtun 15.55 Nýárstónleikar í Vínarborg bombu Fóstbræðra en þeir 18.00 Táknmálsfréttir fögnuðu nýju ári á sinn einstaka 18.10 Stundin okkar e. hátt. Stjórnendurnir Magnús og 18.35 Attenborough: Furðudýr e. Sigrún fá til sín nokkra góða og 19.00 Fréttir og Veðurfréttir vel valda viðmælendur. Ýmis6 4 5 19.30 Saga þjóðar - Hundur í óskilum legt fer öðruvísi en ætlað var í þessum spjallþætti þar sem þjóð- 20.55 Viltu vinna milljón? Margföld Óskarsverðlaunamynd. legur andi svífur yfir vötnum og Indverskur unglingur tekur þátt draugur fortíðar, jólasveinninn í spurningaþætti í sjónvarpinu og skurðlæknirinn Steingrímur og er í kjölfarið ásakaður um stíga trylltan dans. Leikarar: svindl. Við rannsókn málsins Helga Braga Jónsdóttir; Þorer ljósi varpað á lífshlaup hans steinn Guðmundsson; Benedikt Erlingsson; Sigurjón Kjartansson; sem skýrir þekkingu drengsins og þar með forsendur sigursins. Jón Gnarr Kristinsson Aðalhlutverk: Dev Patel, Freida 21:05 Harry og Heimir Pinto og Saurabh Shukla. Leik22:30 Hitch stjórar: Danny Boyle og Loveleen 00:30 True Lies Tandan. 02:50 Sumarlandið 22.55 Skýfall Daniel Craig í hlut04:15 The Internship verki James Bond. Ekki við hæfi ungra barna. 01.15 C. Läckberg: Drottning ljóssins 08:30 Þýsku mörkin Ekki við hæfi ungra barna. e. 09:00 Samsung Unglingaeinvígið 2 02.45 Dagskrárlok 09:30 FH - Stjarnan 11:30 Pepsímörkin 2014 SkjárEinn 13:50 Ísland - Holland 06:00 Pepsi MAX tónlist 15:30 Leiðin til Frakklands 08:00 Everybody Loves Raymond 16:30 KS deildin allt fyrir áskrifendur 08:20 Dr. Phil 17:00 Barcelona - Man. Utd. 09:00 The Talk 18:45 Bayern - Inter fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 09:40 America's Next Top Model 20:25 Barcelona - Man. Utd. 11:05 Real Housewives of Orange Con. 22:25 Dortmund - Bayern 12:30 Kitchen Nightmares (6:17) 00:10 Box - Tyson vs. Holyfield 13:20 Wreck-It Ralph 01:106 Liverpool - West Ham 15:10 Top Chef (14:15)

tin p i

RÚV

STÖÐ 2

07.00 Morgunstundin okkar 07:00 Barnatími Stöðvar 2 10.40 Rangó e. 08:30 Gossip Girl (18/24) 12.25 Attenborough: Furðudýr e. 09:15 Bold and the Beautiful 12.50 Táknmálsfréttir 09:35 The Doctors (32/50) 13.00 Fréttir 10:15 The Middle (9/24) 13.20 Veðurfréttir 10:40 Anger Management (2/22) 13.30 Sögur af HM 2014 11:05 Flipping Out (4/10) 14.25 Unglingarnir á ströndinni 11:50 Covert Affairs (4/16) 16.00 Disneystundin (48:52) 12:35 Nágrannar allt fyrir áskrifendur 16.01 Finnbogi og Felix (8:10) 13:00 The Mentalist (21/22) 16.23 Sígildar teiknimyndir (18:30) 13:45 New Year’s Eve fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 16.30 Herkúles (8:10) 15:50 Scooby-Doo! Leynifélagið 17.00 Sirkushátíð í Monte Carlo 16:15 Sjáðu (371/400) 18.55 Stundarskaup 2014 16:45 New Girl (23/23) 19.20 Rétt viðbrögð í skyndihjálp e. 17:10 Bold and the Beautiful 19.25 Víkingalottó (18:52) 17:32 Nágrannar 4 5 19.35 Hraðfréttaannáll 2014 Hrað17:57 Simpson-fjölskyldan (20/22) fréttafólk lítur um öxl og rifjar 18:23 Veður upp það helsta úr Hraðfréttum 18:30 Fréttir Stöðvar 2 og Íþróttir frá því í haust. 18:54 Ísland í dag. 20.00 Ávarp forsætisráðherra 19:11 Veður 20.20 Íþróttaannáll 2014 Í þættinum 19:20 Jamie’s Family Christmas er farið yfir helstu íþróttaafrek 19:45 2 Broke Girls (5/22) Íslendinga á árinu 2014. 21.10 Fréttaannáll 2014 Um21:30 The Strain (11/13) sjónarmenn eru Ragnhildur 22:15 Daily Show: Global Edition Thorlacius og Vera Illugadóttir. 22:40 Svartur á leik Dagskrárgerð: Stefán Drengsson. 00:25 Blue Jasmine 22.30 Áramótaskaup 2014 02:00 Malavita 23.25 Á morgun Ljúf tónlist og 03:50 Behind The Candelabra kveðja frá Ríkisútvarpinu sem Magnús Geir Þórðarson útvarpsstjóri flytur. 12:00 Snæfell 00.05 Brúðguminn e. 12:30 Haukar 01.40 Tónleikar á Menningarnótt 2014 13:00 Njarðvík 04.40 Dagskrárlok 13:35 Skallagrímur 14:05 Dominos deildin - Liðið mitt SkjárEinn 14:30 Grindavík 06:00 Pepsi MAX tónlist 15:00 San Antonio - Oklahoma allt fyrir áskrifendur 08:00 Everybody Loves Raymond 16:50 Miami - Cleveland 08:20 Dr. Phil 18:40 Brooklyn fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 09:00 The Talk 20:30 Þýsku mörkin 09:40 America's Next Top Model 21:00 Kiel - Hamburg 11:05 Real Housewives of Orange C. 22:20 Senna 12:30 Kitchen Nightmares (5:17) 00:05 NBA Home Video - 2005 Spurs 13:20 Brave 4 Top Chef (13:15) 5 14:55 15:45 Minute To Win It 16:25 Jane the Virgin (5:13) 07:10 Liverpool - Swansea 17:05 Addicted to Tattoos 08:55 Messan 17:50 Dr. Phil 10:15 Man. City - Burnley 18:30 Top Gear Special: The 11:55alltArsenal - QPR fyrir áskrifendur 19:45 Beyonce - Life Is But A Dream 13:40 Chelsea - West Ham 21:15 Coldplay: Ghost Stories 15:20 Man. Utd. - Newcastle fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 22:10 Adele: Live at the Royal Albert 17:05 Liverpool - Swansea 23:00 David Bowie - Five Years In ... 18:45 Premier League Review 23:50 Rolling Stones 50th Anniv. Co. 19:40 Derby - Leeds Beint 02:50 Coldplay: Ghost Stories 21:45 Messan

Fimmtudagur

Miðvikudagur 31. desember

Teitur Jónasson ehf. Dalvegi 22 / 201 Kópavogi / Sími 515 2700 / info@teitur.is

4 16:00 Minute To Win It 5 16:40 Vexed (1:3) 17:25 America's Funniest Home Vid. 17:50 Dr. Phil 18:30 The Tonight Show 19:10 Coldplay Live 2012 20:00 Jerry Maguire 22:20 The Other Guys 00:10 The Truman Show 01:50 Law & Order: SVU (20:24) 02:35 The Affair (4:10)

06:35 & 14:20 Our Idiot Brother 08:10 & 15:50 A Fish Called Wanda allt fyrir áskrifendur 09:55 & 17:40 Spider-Man 3 12:15 & 20:00 Silver Linings Playbook 22:00 & 04:20 Arbitrage fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 23:50 Django Unchained 02:35 Limitless 6

sjónvarp 49

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015  Sjónvarpið Þátturinn Sem allir hafa Skoðun á

1. janúar STÖÐ 2 07:00 Barnatími Stöðvar 2 07:20 Happy Feet 09:05 The Little Engine That Could 10:25 Garfield: The Movie 11:45 Night at the Museum 13:30 Lego Batman: The Movie 14:45 The Mask 16:28 Four Weddings And A Funeral 18:23 Veður allt fyrir áskrifendur 18:30 Fréttir Stöðvar 2 18:50 Bó og Bubbi saman í Hörpu fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 20:35 The Secret Life Of Walter Mitty 22:30 Gravity Spennutryllir í leikstjórn Alfonso Cuarón frá 2013 með Sandra Bullock og George Clooney í aðalhlutverkum. Tveir 4 geimfarar lenda í bráðri lífshættu þegar geimfar þeirra lendir í geimruslsdrífu og laskast svo mikið að viðgerð er óhugsandi. Bullock leikur Ryan Stone sem er í sinni fyrstu geimferð, en Clooney leikur leiðangursstjórann Matt Kowalski sem er í sinni síðustu ferð. Þau eru bæði við vinnu utan geimstöðvarinnar þegar slysið verður. Það orsakar m.a. sambandsleysi við stjórnstöð á Jörð sem þar með getur lítið sem ekkert gert geimförunum til aðstoðar. 00:05 Now You See Me 02:00 2 Guns 03:50 The Mask 05:30 Dulda Ísland (1/8)

Hvernig verður skaupið? Eina vandamál skaupsins er það að það nær líklega aldrei að fjalla um alla þessa atburði ársins. Kannski væri ráð að hafa framhald á nýársdag? Það verður auðvitað þetta helsta eins og kosningarnar í vor, eitthvað um Júróvisjón, Óskalög þjóðarinnar verða pottþétt, annars er ég svikinn. Það sem er samt alltaf skemmtilegast er þegar skaupið minnir mann á eitthvað sem maður var búinn að gleyma. Þá

Ég veit ekki um ykkur en ég get ekki sofið fyrir spenningi. Hvernig verður skaupið í ár? Hver leikur Hönnu Birnu? Hver leikur lekagaurinn? Hver leikur Magnús Geir og hver leikur Lars Lagerbäck? Ég mun ekki ná áttum né anda rólega fyrr en þetta kemur í ljós. Mín skoðun er sú að það sé engin pressa á aðstandendum skaupsins í ár. Þetta ár er búið að vera gjöfult fyrir alla grínara þessa lands. 5

08:55 Kamerún - Brasilía 10:40 Bandaríkin - Portúgal 12:25 Tékkland - Ísland 14:05 Leiðin til Frakklands 14:50 Southampton - Arsenal Beint 17:05 KS deildin 17:35 & 18:05 & 18:35 & 19:05allt3.fyrir liðiðáskrifendur 19:35 Þýskaland - Argentína 23:35San Antonio Spur fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

09:00 Arsenal - QPR 10:45 Liverpool - Swansea 12:35 Stoke - Man. Utd. Beint 14:50 Liverpool - Leicester Beint allt fyrir áskrifendur 17:20 Tottenham - Chelsea Beint 19:30 Markasyrpa fréttir, fræðsla, sport og skemmtun 19:50 QPR - Swansea 21:30 Southampton - Arsenal 23:10 Man. City - Sunderland 00:50 Newcastle - Burnley 02:30 West Ham - WBA 4

SkjárSport 14:00 B. Mönchengladb. - B. Munchen 15:50 Schalke - Augsburg 17:40 Hamburg - Bayer Leverkusen 19:30 B. München - B. Dortmund 21:20 B. Mönchengladb. - Hoffenheim

hlær maður og segir „aaaaaalveg rétt“ Ég er að vísu alltaf búinn að borða svo mikið á þessum tíma að ég er ekki alveg marktækur. Svipað og að hitta einhvern sem er nýkominn úr svæfingu hjá lækni. Ég er sem betur fer kominn yfir það aldursskeið að þykja ekkert fyndið. Það er ekkert erfitt að gleðja mann á áramótunum. Auðveldara og auðveldara með hverju árinu. Hannes Friðbjarnarson

innlendar plötur ársins

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

Prins Póló átti bestu plötu ársins Hljómsveitin Prins Póló bar af í könnun Fréttatímans á bestu plötum ársins 2014. Ungsveitin Grísalappalísa átti næst bestu plötuna og rokksveitin Sólstafir tryggði sér þriðja sætið.

rins Póló á bestu plötu ársins. Platan, Sorrí, bar af í könnun Fréttatímans meðal tónlistarsérfræðinga. Þetta hefur verið frábært ár fyrir Svavar Pétur Eysteinsson og Hirðina, eins og vinir hans og meðspilarar í Prins Póló kallast. Fjölmörg lög af Sorrí hafa notið vinsælda í ár og þar fyrir utan sló hann í gegn með tónlistinni úr kvikmyndinni París norðursins. Prins Póló hlaut fjórar tilnefningar til Íslensku tónlistarverðlaunanna. Prins Póló fékk alls 52 stig í könnuninni og bar höfuð og herðar yfir aðra. Prins Póló fékk oftast fullt hús stiga, sjö sinnum. Rokksveitin Grísalappalísa hafnaði í öðru sæti í könnuninni með 38 stig. Sveitin var sömuleiðis ofarlega á blaði í fyrra þegar fyrsta plata hennar kom út. Þá hafnaði Grísalappalísa í þriðja sæti. Það voru hins vegar Sólstafir sem höfnuðu í þriðja sætinu nú. Síðpönksveitin Börn naut greinilega vinsælda meðal tónlistarspekúlanta og hafnaði í fjórða sætinu en hljómsveitin Valdimar var í fimmta sæti með þriðju plötu sína. Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

Lína Langsokkur – HHHH – S.J. fbl. Lína langsokkur (Stóra sviðið)

Lau 3/1 kl. 13:00 Lau 17/1 kl. 13:00 Sun 18/1 kl. 13:00 Sun 4/1 kl. 13:00 Lau 24/1 kl. 13:00 Lau 10/1 kl. 13:00 Sun 25/1 kl. 13:00 Sun 11/1 kl. 13:00 Sterkasta stelpa í heimi á Stóra sviði Borgarleikhússins!

Lau 31/1 kl. 13:00 Sun 1/2 kl. 13:00 Lau 7/2 kl. 13:00 Sun 8/2 kl. 13:00

1. Prins Póló - Sorrí

6.-8. Low Roar - O

9.-11. Oyama -

14.-15. Dimma -

18.-19. Kippi Kan-

52 stig

14 stig

Coolboy 12 stig

Vélráð 8 stig

inus - Temperaments 6 stig

2. Grísalappalísa - Rök-

6.-8. Mono Town - In the Eye of the Storm 14 stig

9.-11. Sindri Eldon - Bitter & Resentful 12 stig

14.-15. Ragga

rétt framhald 38 stig

Dúkkuheimili (Stóra sviðið)

Þri 30/12 kl. 20:00 Frums. Sun 4/1 kl. 20:00 4.k. Sun 11/1 kl. 20:00 7.k. Fös 2/1 kl. 20:00 2.k Mið 7/1 kl. 20:00 5.k. Fim 15/1 kl. 20:00 8.k. Lau 3/1 kl. 20:00 3.k. Fim 8/1 kl. 20:00 6.k. Sígilt meistarastykki Ibsen í nýrri þýðingu Hrafnhildar Hagalín

Kenneth Máni (Litla sviðið)

Fös 9/1 kl. 20:00 Fös 16/1 kl. 20:00 Lau 17/1 kl. 20:00 Lau 10/1 kl. 20:00 Nýjar aukasýningar komnar í sölu!

Fös 23/1 kl. 20:00

Öldin okkar (Nýja sviðið)

Fös 9/1 kl. 20:00 Fös 16/1 kl. 20:00 Lau 10/1 kl. 20:00 Lau 17/1 kl. 20:00 Hundur í óskilum snúa aftur með nýja sýningu

Gröndal - Svefnljóð 8 stig

20.-22. Ben Frost Aurora 5 stig

Fös 23/1 kl. 20:00 Lau 24/1 kl. 20:00

Beint í æð (Stóra sviðið)

Fös 9/1 kl. 20:00 Lau 10/1 kl. 20:00 ATH janúar sýningar komnar í sölu!

Fös 16/1 kl. 20:00

3. Sólstafir - Ótta 32

Bláskjár (Litla sviðið)

Þri 3/2 kl. 20:00 Mið 4/2 kl. 20:00 Fyrsta verðlaunaleikritið sem gerist í Kópavogi

stig

6.-8. Pink Street Boys

12. Samaris -

- Trash From the Boys 14 stig

Silkidrangar 11 stig

4. Börn - Börn 26 stig 9.-11. Anna Þorvalds-

13. Teitur Magnússon - Tuttugu og sjö 9 stig

16.-17. AmabaDamA - Heyrðu mig nú 7 stig

16.-17. Ólöf Arnalds Palme 7 stig

20.-22. M-Band Haust 5 stig

20.-22. Ný Dönsk Diskó Berlín 5 stig

dóttir - Aerial 12 stig

5. Valdimar - Batnar útsýnið 16 stig • Mjúk teygja í mittinu. Haldast fullkomnlega uppi. Mattar og flauelsmjúkar. Endingargóðar og sterkar. Verð frá 1.734 kr.

• •

18.-19. Gus Gus Mexico 6 stig

Um kosninguna: 24 einstaklingar sendu inn topp 5 lista. Efsta sæti gaf fimm stig, annað sæti fjögur stig og svo koll af kolli. Þessir tóku þátt: Alexandra Kjeld, Arnar Eggert Thoroddsen, Árni Þór Jónsson (Sýrður rjómi), Ásgeir Eyþórsson (Rás 2), Benedikt Reynisson, Dana Hákonardóttir, Dr. Gunni, Freyr Bjarnason (Fréttablaðið), Frosti Logason (X-ið), Grímur Atlason (Iceland Airwaves), Hannes Friðbjarnarson (Fréttatíminn), Heiða Eiríksdóttir, Henny María Frímannsdóttir (Iceland Airwaves), Höskuldur Daði Magnússon (Fréttatíminn), Hulda Geirsdóttir (RÚV), Kamilla Ingibergsdóttir, Kjartan Guðmundsson (Rás 1), María Lilja Þrastardóttir (DV), Matthías Már Magnússon (Rás 2), Ólafur Páll Gunnarsson (Rás 2), Jóhann Ágúst Jóhannsson, Tómas Young (ATP), Trausti Júlíusson, Úlfhildur Eysteinsdóttir (Rás 2).

Vínartónleikar Dísella Lárusdóttir og Garðar Thor Cortes Fim. 8. jan. » 19:30 Fös. 9. jan. » 19:30 Lau. 10. jan. » 16:00, 19:30 David Danzmayr hljómsveitarstjóri Dísella Lárusdóttir og Garðar Thor Cortes einsöngvarar

Verð frá 3.400 kr.

Tryggið ykkur miða

Árlegir Vínartónleikar Sinfóníuhljómsveitar Íslands eru vinsælustu tónleikar hljómsveitarinnar. Tónleikarnir eru fyrir mörgum ómissandi upphaf á nýju ári enda einkenna glæsileiki og gleði Vínartónlistina.

@icelandsymphony Miðasala » www.sinfonia.is » www.harpa.is » Sími: 528 5050 » Opið 9-18 virka daga og 10-18 um helgar

#sinfó

erlendar plötur ársins

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

The War on Drugs með bestu plötu ársins T Bandaríska hljómsveitin The War on Drugs, sem heimsótti Ísland í ár og lék á Airwaves-hátíðinni, á bestu erlendu plötu ársins samkvæmt könnun Fréttatímans meðal tónlistarsérfræðinga. Plata sveitarinnar, Lost in the Dream, bar af í könnuninni.

vær bestu erlendu plötur ársins eru með listamönnum sem tróðu upp á Iceland Airwaves-hátíðinni í nóvember. Bandaríska rokksveitin The War on Drugs á bestu plötu ársins og plata Caribou deilir öðru sætinu á lista sérfræðinga Fréttatímans. Sigur The War on Drugs var afgerandi. Þriðja plata sveitarinnar, Lost in the Dream, hlaut 43 stig sem er nær þrefalt meira en næstu plötur á eftir. Þetta er athyglisvert vegna þess að alla jafna skiptast atkvæði í kosningu um erlendar plötur afar jafnt. Í öðru til þriðja sæti eru plötur Caribou annars vegar og Ty Segall hins vegar. Bandarísku tónlistarkonurnar Sharon van Etten og St. Vincent tylla sér í fjórða til sjötta sæti listans ásamt Jack White. Höskuldur Daði Magnússon hdm@frettatiminn.is

1. The War on Drugs

4.-6. St. Vincent - St.

- Lost in the Dream 43 stig

Vincent 14 stig

9.-10. Real Estate Atlas 11 stig

4.-6. Jack White -

11. Perfume Genius -

Lazaretto 14 stig

Too Bright 10 stig

2.-3. Caribou - Our Love 15 stig

nýáRstónleikAR stóRsveitAR ReykjAvíkuR

2.-3. Ty Segall -

7.-8. Aphex Twin -

12. Damon Albarn -

Syro 13 stig

Everyday Robots 8 stig

Manipulator 15 stig

13.-16. Mac DeMarco - Salad Days 7 stig

13.-16. Royal Blood -

18.-22. Future Islands - Singles 5 stig

18.-22. Run the

Royal Blood 7 stig

Jewels – Run the Jewels 2 5 stig

17. Sleaford Mods -

18.-22. The Sound-

Chubbed Up + 6 stig

carriers – Entropicalia 5 stig

GlæsileGir Galatónleikar

Leikin verða mörg af þekktustu lögum merkustu stórsveita swing stílsins ss Benny Goodman, Artie Shaw, Jimmy Lunceford, Charlie Barnet, Tommy Dorsey, Les Brown, Glenn Miller, Duke Ellington og Count Basie.

GestasönGvarar Diddú og Páll óskar nútímamenn stjórnandi sigurður Flosason

HARPA norðurljós Styrkt af

Sunnudag 4. janúar kl. 17:00 Miðaverð kr. 3.800 / 2.800

Miðar á midi.is s harpa.is s í miðasölu Hörpu

4.-6. Sharon van

7.-8. Ariel Pink - Pom

13.-16. FKA Twigs -

Pom 13 stig

LP1 7 stig

Etten - Are We There 14 stig

18.-22. Einstürzende Neubauten – Lament 5 stig

9.-10. Beck - Morning Phase 11 stig

18.-22. Timber Timbre - Hot Dreams 5 stig

13.-16. Liars - Mess 7 stig

Um kosninguna: 21 einstaklingar sendu inn topp 5 lista. Efsta sæti gaf fimm stig, annað sæti fjögur stig og svo koll af kolli. Þessir tóku þátt: Arnar Eggert Thoroddsen, Árni Þór Jónsson (Sýrður rjómi) Ásgeir Eyþórsson (Rás 2), Benedikt Reynisson, Dana Hákonardóttir, Dr. Gunni, Freyr Bjarnason (Fréttablaðið), Frosti Logason (X-ið), Grímur Atlason (Iceland Airwaves), Hannes Friðbjarnarson (Fréttatíminn), Henny María Frímannsdóttir (Iceland Airwaves), Höskuldur Daði Magnússon (Fréttatíminn), Kamilla Ingibergsdóttir, Kjartan Guðmundsson (Rás 1), María Lilja Þrastardóttir (DV), Matthías Már Magnússon (Rás 2), Ólafur Páll Gunnarsson (Rás 2), Jóhann Ágúst Jóhannsson, Trausti Júlíusson, Þór Tjörvi Þórsson (Kvikmyndamiðstöð Íslands), Úlfhildur Eysteinsdóttir (Rás 2).

Dale Carnegie námskeiðið kom mér virkilega á óvart. Ég átti von á að öðlast meira öryggi til að tala fyrir framan hóp af fólki og bæta færni mína í mannlegum samskiptum. En námskeiðið gaf mér svo miklu meira. Meðal annars lærði ég aðferðir til að draga úr streitu og að bæta minnið. Mikilvægast var þó að ég lærði að vera sanngjarnari við sjálfa mig og kynntist frábæru fólki.

ÍSLENSKA SIA.IS DAL 72238 12/14

// Kolbrún Björnsdóttir (Kolla)

skráðu þig núna

DALE CARNEGIE NÁMSKEIÐ Meira sjálfstrau st

Betri sam skipti

Ö r uggari framkoma

Leiðtogah æfni

Komdu í hóp með þeim sem ná árangri. Njóttu þín betur í mannlegum samskiptum og lærðu að hafa góð áhrif á aðra. Á hverjum degi sérðu fólk sem skarar fram úr í athafnalífinu, í stjórnsýslu, íþróttum, fjölmiðlum eða menningar- og listalífi. Þetta fólk er í hópi þeirra 20.000 Íslendinga sem notið hafa góðs af þjálfun Dale Carnegie. Skráðu þig núna og nýttu hæfileika þína til fulls.

// Ókeypis kynningartímar

// Næstu námskeið

Kynningartímar í Reykjavík, Ármúla 11, 3. hæð:

Dale Carnegie kvöldnámskeið ........................... 12. janúar

Fullorðnir

5. janúar

kl. 20:00 til 21:00

Dale Carnegie kvöldnámskeið ..........................29. janúar

Fullorðnir

13. janúar

kl. 20:00 til 21:00

Dale Carnegie kvöldnámskeið ...............................11. mars

Fullorðnir

17. janúar

kl. 10:00 til 11:00

Dale Carnegie morgunnámskeið...................... 11. febrúar

Fullorðnir

22. janúar

kl. 20:00 til 21:00

Dale Carnegie á laugardagsmorgnum ............ 7. febrúar Dale Carnegie á þremur dögum ........................... 10. apríl

Ungt fólk, 10 til 15 ára

7. janúar

kl. 19:00 til 20:00

Ungt fólk, 16 til 26 ára

7. janúar

kl. 20:00 til 21:00

Ungt fólk, 10 til 15 ára

15. janúar

kl. 19:00 til 20:00

Sölunámskeið .....................................................25. febrúar

Ungt fólk, 16 til 26 ára

15. janúar

kl. 20:00 til 21:00

Stjórnendaþjálfun ..................................................... 3. mars

Áhrifaríkar kynningar ........................................ 12. febrúar Samningatækni ................................................... 17. febrúar

Leiðtogaþjálfun fyrir stjórnendur....................... 10. mars Skráning á dale.is

Hvernig skapa á virkni .............................................16. apríl Árangursrík framsögn .............................................. 19. maí Ókeypis kynningartími fyrir fagnámskeið verður í hádeginu 22. febrúar Skráning á dale.is/fyrirtaeki

S k r á n i n g á d a l e . i s N á n a r i u p p l ý s i n g a r í s í m a 5 5 5 70 8 0 Ármúla 11, 108 Reykjavík ı Sími 555 7080 ı www.dale.is

dægurmál

Áramótin 30. desember 2014–1. janúar 2015

 Matur Nýr veitiNgastaður sækir NafN sitt til bók ar Helgu sigurðardóttur

Íslenskt, ferskt og gott úti á Granda Í gamla Ellingsen húsinu við Grandagarð standa yfir framkvæmdir þessa dagana. Í janúar mun þar opna nýr veitingastaður sem heitir Matur & drykkur. Gísli M. Auðunsson sem undanfarin ár hefur rekið veitingastaðinn Slippinn í Vestmannaeyjum er einn af þeim sem standa að þessum nýja stað. „Þetta gengur framar vonum og við opnum um miðjan janúar,“ segir Gísli. „Nafnið á staðnum er tilvitnun í gömlu uppskriftabókina frá Helgu Sigurðardóttur sem hét Matur & drykkur. Markmið

staðarins er að nota mikið af íslensku hráefni og taka þessar gömlu íslensku uppskriftir skrefinu lengra,“ segir Gísli sem hefur verið að undanförnu verið að fá heimildir frá sagnfræðingum og þjóðháttafræðingum um matargerð og íslenskar matvörur úr náttúrunni. „Þetta verður umfram allt ferskt og gott,“ segir Gísli. „Það eru svo margar frábærar gamlar íslenskar aðferðir sem enn er verið að nota. Það gleymist oft að Íslendingar borða bara þorramat í stuttan tíma

Bandaríkjaforseti úr Scandal á Íslandi Ísland nýtur sívaxandi vinsælda meðal fræga fólksins og nýjasti Íslandsvinurinn er enginn annar en leikarinn Tony Goldwyn sem hefur leikið sig inn í hug og hjörtu kvenþjóðarinnar í hinum geysivinsælu Scandal-þáttum. Þrjár þáttaraðir hafa þegar verið sýndar á SkjáEinum en sú fjórða er í sýningu í Bandaríkjunum. Tony fer þar með hlutverk forseta Bandaríkjanna, Fitzgerald „Fitz“ Grant, sem á í eldheitu ástarsambandi við aðalhetju þáttanna, hina úrræðagóðu Oliviu Pope. Tony hefur ákveðið að kæla sig aðeins niður í kringum hátíðirnar og sást meðal annars til hans á vélsleða um helgina þar sem hann virtist skemmta sér afar vel. Tony er eldri en tvævetur í kvikmyndabransanum en hann lék meðal annars illmennið í stórmyndinni Ghost árið 1990 og ljáði Tarzan rödd sína í samnefndri Disney-mynd árið 1999. - eh

Enn hefur ekkert bólað á tilkynningu frá RÚV um það hvaða höfundar eigi lag í söngvakeppni sjónvarpsins á næsta ári, þrátt fyrir að það sé búið að tilkynna höfundum um þeirra þátttöku. Meðal þeirra höfunda sem eiga lag í keppninni eru Karl Olgeirsson, Ásta Björg Björgvinsdóttir, sem átti lagið Eftir eitt lag sem Gréta Samúelsdóttir söng í fyrra, og reynsluboltinn Björn Jörundur Friðbjörnsson sem er að taka þátt í fyrst sinn.

Gísli Auðunsson opnar nýjan veitingastað í gamla Ellingsen-húsinu úti á Granda í janúar.

 leiklist Harpa arNardóttir stýrir jólasýNiNgu borgarleikHússiNs

Unnur Ösp Stefánsdóttir í hlutverki Nóru.

Tony Goldwyn sló í gegn í hlutverki Bandaríkjaforseta í þáttunum Scandal.

Björn Jörundur spreytir sig í söngvakeppninni

á ári, en annars ferskmeti,“ segir Gísli. Matur & drykkur opnar um miðjan janúar og verður hann opinn bæði í hádeginu og á kvöldin. „Fyrst um sinn verðum við bara með opið þrjú kvöld í viku, en fjölgum þeim með hækkandi sól,“ segir Gísli sem mun einnig reka Slippinn í Eyjum áfram á sumrin eins og hann er vanur. -hf

Kvöldgestir á Gauknum Hljómsveitin The Evening Guests sem starfrækt er af tónlistarmanninum Jökli Jónssyni, sem búsettur er í Los Angeles, heldur tónleika á Gauknum laugardaginn 3. janúar. Jökull, sem hefur að undanförnu leikið hlutverk í söngleiknum Litlu hryllingsbúðinni í Los Angeles, mun leika hlutverk Rogers í söngleiknum RENT þar í borg eftir áramót. Kvöldgestirnir stefna á frekari upptökur og tónleikahald ytra á nýju ári og stefnt er á að spila á Iceland Airwaves næsta haust. Húsið opnar klukkan 20 og sérstakir gestir verða hljómsveitirnar Kiss The Coyote og Sinister Trio.

Klárar mastersgráðu í HÍ og leikstýrir í stóru leikhúsunum Jólasýning Borgarleikhússins í ár er Dúkkuheimili, eftir norska skáldið Henrik Ibsen í þýðingu Hrafnhildar Hagalín. Leikstjóri sýningarinnar, Harpa Arnardóttir, segir verkið standast tímans tönn svo um munar, þrátt fyrir að vera orðið 135 ára gamalt. Harpa hefur leikstýrt í báðum stóru leikhúsunum í vetur meðfram meistaranámi í HÍ auk þess að leika í kvikmyndinni Blóðberg.

Harpa Arnardóttir leikstjóri segir Ibsen skoða innsta kjarna mannlegs eðlis.

etta er búið að ganga æðislega vel,“ segir Harpa Arnardóttir leikstjóri þegar hún er spurð út í undirbúningsferli jólasýningar Borgarleikhússins í ár, Dúkkuheimili, sem frumsýnt verður í kvöld, þriðjudaginn 30. desember. „Dúkkuheimili er nýtt nafn, svo til, þar sem flestir þekkja verkið undir nafninu Brúðuheimilið. Fyrsta nafnið var Heimilisbrúðan og Hrafnhildur Hagalín, sem þýðir verkið, ákvað að Dúkkuheimili væri réttnefni. Þar er hún að vitna í texta frá aðalpersónunni Nóru þar sem hún talar um dúkkur í lokakaflanum,“ segir Harpa. „Dúkka er líka töluvert nær nútímanum en brúða, annars er nafnið ekki aðalatriðið ef innri rök halda í verkinu,“ segir Harpa. Með aðalhlutverkin í Dúkkuheimili Ibsens í Borgarleikhúsinu fara þau Unnur Ösp Stefánsdóttir sem

leikur Nóru, Hilmir Snær Guðnason, Þorsteinn Bachmann, Arndís Hrönn Egilsdóttir og Ingvar E. Sigurðsson. Harpa hefur verið iðin við leikstjórn í vetur og fyrr í vetur frumsýndi hún Karítas í Þjóðleikhúsinu. „Það var eiginlega fyrir tilviljun,“ segir Harpa. „Dúkkuheimili átti upprunalega að frumsýna eftir áramót, en var svo fært og ég hélt að ég þyrfti að gefa það frá mér en sem betur fer gekk þetta allt saman upp,“ segir Harpa. „Dúkkuheimili stenst tímans tönn á undraverðan hátt. Það gæti hæglega verið nýtt íslenskt verk. Ibsen hafði greinilega djúpan skilning á mannlegu eðli og hann setur fram spurningar um eðliseiginleika mannsins á stórkostlegan hátt,“ segir Harpa. „Þrátt fyrir að hafa skrifað verkið fyrir 135 árum þá er maðurinn enn að efast um sínar tilfinningar og sína eiginleika.“ Harpa hefur verið starfandi í leiklistinni í 25 ár en hún segist leikstjórnina ekkert endilega vera að taka yfir. „Ég hef enn svo sterkar rætur sem leikkona, þrátt fyrir að Dúkkuheimili sé mitt tíunda leikstjórnarverk,“ segir Harpa. „Það eru tvær hliðar á þessum peningi og það er gríðarlega þroskandi að vera báðum megin við leiksviðið. Ég var síðasta sumar að leika í kvikmyndinni Blóðberg eftir Björn Hlyn Haraldsson og mun í janúar klára þær tökur,“ segir Harpa þegar hún er spurð út í hvað sé fram undan. „Kvikmyndin Blóðberg verður frumsýnd á næsta ári. Svo ætla ég að útskrifast með mastersgráðu í ritlist frá HÍ í sumar svo lífið er einn rannsóknarleiðangur,“ segir Harpa Arnardóttir, leikkona og leikstjóri. Hannes Friðbjarnarson hannes@frettatiminn.is

”Með merkilegri leiksýningum í seinni tíð” H.A. – DV

Leikstjórn: Harpa Arnardóttir

FRUMSÝNING Í KVÖLD KL. 20 Þri 30/12 kl. 20 UPPSELT Lau 3/1 kl. 20 ÖRFÁ SÆTI Fös 2/1 kl. 20 ÖRFÁ SÆTI Sun 4/1 kl. 20 ÖRFÁ SÆTI

Mið 7/1 kl. 20 ÖRFÁ SÆTI Fim 8/1 kl. 20 ÖRFÁ SÆTI

Sun 11/1 kl. 20 UPPSELT Fim 15/1 kl. 20 UPPSELT

MIÐASALA - 568 8000 - BORGARLEIKHUS.IS

HE LG A RB L A Ð

Hrósið...

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300 ritstjorn@frettatiminn.is www.frettatiminn.is

...fær Þórir Hergeirsson, þjálfari nýkrýndra Evrópumeistara Noregs í kvennahandbolta. Þórir er tilnefndur sem einn af þjálfurum ársins í Noregi.

 Bakhliðin Andri ÓlAfsson

Duglegur drallspeni Aldur: 29. Maki: Sigríður Ása Júlíusdóttir, graf ískur hönnuður. Börn: Birna, 7 mánaða Menntun: Stúdent frá MH 2004, burt fararpróf á kontrabassa frá Tónlistar skóla FÍH 2009 og BA frá Conserva torium van Amsterdam 2013. Starf: Tónlistarmaður. Fyrri störf: Stuðningsfulltrúi á frí stundaheimili, ráðgjafarstörf við land búnað o.fl. Áhugamál: Kyrrseta, frestun heimilis starfa og lestur internets. Stjörnumerki: Vog með rísandi hnúfu bak í pöndu. Stjörnuspá: Þú verður að hafa þig allan við til að ljúka þeim verkefnum, sem á þér hvíla. Einhver mun létta þér lífið svo um munar næstu vikur.

ndri er drengur góður. Það er þó einkar þrennt sem einkennir hann,“ segir Steingrímur Teague, vinur hans og meðlimur í Moses Hightower. „Hann er finnvitka. Hann fer sannarlega ekki vaðbjúgur og það verður ekki tekið af honum að hann er mikill drallspeni. Annars er hann bara mjög duglegur og er með svarta beltið í steikingu hamborgara,“ segir Steingrímur Teague. Andri Ólafsson er bassaleikari og söngv ari í hljómsveitinni Moses Hightower. Sveitin heldur tónleika í kvöld á skemmti staðnum Húrra við Tryggvagötu. Móses liðar hafa ekki mörg tækifæri til tónleika halds þar sem meðlimir sveitarinnar eru búsettir um allan heim. Síðasta plata sveitarinnar, Önnur Mósebók sem kom út árið 2012 var valin ein af bestu plötum þess árs og er því næstu plötu beðið með mikilli eftirvæntingu, en hún kemur út á næsta ári ef allt gengur að óskum. Moses Hightower er ein besta tónleikasveit landsins og ættu gestir Húrra því að eiga fjörugt kvöld í vændum.

OPIÐ Í ICELAND UM ÁRAMÓTIN 31. DESEMBER, GAMLÁRSDAGUR: OPIÐ ALLAN SÓLARHRINGINN

1. JANÚAR, NÝÁRSDAGUR: OPIÐ ALLAN SÓLARHRINGINN í Engihjalla,Vesturbergi og Arnarbakka

Gleðilega hátíð, starfsfólk Iceland