Pårørendeindsats forebygger stress og depression Pårørende til langvarigt syge voksne har siden 2019 kunnet deltage i kurset ’LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende’ i Rudersdal. En ny evaluering dokumenterer, at indsatsen reducerer risikoen for langvarig stress og depression, og at deltagerne oplever et mærkbart løft i deres trivsel. ’LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende’ er et kort forløb, som ruster deltagerne til at håndtere de mange udfordringer, der ofte følger med, når man er nærtstående til en syg. Det kan være udfordringer som fx frustrationer og magtesløshed, usikkerhed om fremtiden, social isolation og en øget mængde praktiske opgaver som man føler et stort ansvar for. Indsatsen er udviklet på baggrund af, at mere end 750.000 pårørende i Danmark er i risiko for selv at blive syge på grund af ekstra belastninger. Næsten hver anden føler sig deprimeret, hver tredje føler sig stresset og oplever negativ indvirkning på sit arbejdsliv, og hver femte fortæller, at de selv er blevet langvarigt syge på grund af deres situation. - I Rudersdal har vi også rigtigt gode erfaringer med kurset for pårørende. 90 % af kursisterne er tilfredse med kurset og siger, at indholdet var meget relevant for deres situation. De fortæller gerne andre i lignende situation at kurset er godt. Alle har fået personligt udbytte at forløbet. De siger bl.a. at de er blevet bedre til at passe på sig selv, mere opmærksomme på, at
45
