Mia Coull & Christina Wahlström
Graviditets
håndbogen
Få svar på de 370 mest almindelige spørgsmål
Bearbejdet til dansk og danske forhold af Annette Wiborg
Frydenlund
Graviditetshåndbogen Få svar på de 370 mest almindelige spørgsmål © Frydenlund og forfatterne, 2011 1. udgave, 2. oplag, 2011 ISBN : 978-87-7887-855-7 Grafisk tilrettelæggelse : Urte Katrine Andersen Grafisk produktion : Bookwell, Finland Udgivet på svensk under titlen » Graviditetshandboken. 370 vanligaste frågorna på MVC « af Norstedts, Stockholm, 2009. © Mia Coull & Christina Wahlström, 2009. Published by agreement with Norstedts Agency. Kopering fra denne bog eller dele heraf er kun tilladt i overensstemmelse med overenskomst mellem Undervisningsministeriet og Copy-Dan. Enhver anden form for kopiering er uden forlagets skriftlige samtykke forbudt ifølge gældende dansk lov om ophavsret. Undtaget herfra er korte uddrag anmeldelser. Frydenlund Alhambravej 6 DK-1826 Frederiksberg C Tlf. 33 93 22 12 post@frydenlund.dk www.frydenlund.dk Tilmeld dig vores nyhedsmail på www.frydenlund.dk/nyhedsservice
Indhold 7 Forord 9 Graviditetstest 18 Hos jordemoderen 33 At vente ‘dobbelt op’ 37 Kroppen under graviditeten 53 » Kvalme, jeg har kvalme … « 61 Kramper og smerter 66 Ultralyd og fosterdiagnostik 74 Diabetes, højt blodtryk, svangerskabsforgiftning 83 Barnet i livmoderen 94 Moren og maven 100 Den voksne relation 107 Sexlivet under graviditeten 112 Humørsvingninger og mørke tanker 123 Livmoder og moderkage 132 Spise for to ? 143 Abort 149 Lidt om gruppe-B-streptokokker 152 Vægten under graviditeten 158 At vente søskende til sit barn 162 Barnets køn 167 Kejsersnit bliver mere og mere almindeligt 171 Før fødslen 186 Fødslen går i gang – hvordan ved man det ? 196 Selve fødslen 207 Solbadning, sauna, koncerter mm. 216 Alkohol, hash og medicin 221 Stikord 5
Hvilke vanskeligheder er almindelige, når man venter barn alene ?
Som enlig vil man ofte have en dårligere økonomi, men man har også hele ansvaret for at ordne alt, inden barnet skal fødes. Mange kvinder, som venter barn alene, oplever, at det er svært ikke at have en nær person, som føler præcis det samme som hun for barnet. Og at de savner en at dele alle glæderne med, men også de tidspunkter, hvor alt føles tungt. Vi jordemødre må styrke disse kvinder ved at fortælle dem, at mange andre også er blevet ufrivilligt gravide, er blevet forladt eller har villet have barnet alene. Og at dette er noget, som kvinder gennem alle generationer har klaret. F. eks. ved at hjælpe hinanden. Nogle kvinder nyder også at være alene om barnet, fordi det giver færre konflikter.
Hvordan får man kontakt med andre enlige gravide ?
Spørg din jordemoder, om der er andre enlige mødre, og om det er muligt at danne en gruppe af enlige gravide. Er det et lille sygehus, kan jordemoderen måske komme i tanker om en enlig mor, der ventede barn, og som måske kunne være kontaktperson. Ellers kan din jordemoder eller en såkaldt doula være din støtteperson. Der findes desuden netværk og foreninger, hvor enlige kvinder mødes og støtter hinanden. Søg f. eks. under ‘enlig mor’ eller ‘doula’ på nettet.
107
Sexlivet under graviditeten
I begyndelsen af graviditeten er mange bange for sex og tænker, at det måske kan skade barnet i maven. Andre føler en stærkere samhørighed og får mere lyst til deres partner, når de venter barn sammen. I slutningen af graviditeten plejer hverken kvinden eller hendes mand at være særligt optagede af sex. De har andet at tænke på.
Kan mandens penis støde mod fostret ved samleje ?
Nej. Nogle par kan være bange for at have samleje, når de venter barn. Især kan manden være bange for at støde mod fostret, men det er der ikke grund til at være urolig for. Penis når ikke så højt op i skeden. Fostret ligger vel beskyttet i livmoderen et stykke oppe. En del kvinder kan føle ubehag, hvis barnet tynger nedad, og manden berører livmodermunden. Da må man prøve at finde en anden samlejestilling. Men der er ingen risiko for barnet.
Hvordan er kvindens sexlyst under graviditeten ?
Nogle kvinder mister meget af deres sexlyst på grund af graviditetsbesvær som træthed, ondt i ryggen, halsbrand osv. 108
Frygten for abort kan også spille ind samt, hvor tryg man er i sin seksualitet. Andre kvinder får øget lyst under graviditeten. De kan ikke kende sig selv og tænker : » Hvor kommer det fra ? « Den øgede lyst kan skyldes hormonet af østrogen, som påvirker skedens slimhinder positivt. Desuden behøver kvinden ikke at bekymre sig for at blive gravid, for det er hun jo i forvejen.
Årsager til mindre lyst hos kvinden under graviditeten ?
Den, som er træt, har det dårligt og har svært ved at sove, har måske ikke lige så meget lyst til sex som ellers. Det er mere behageligt bare at få lov til at sove. En del kvinder synes ikke om mandens naturlige lugt under graviditeten, da lugtesansen er stærkere end normalt. Eller også er hun så bange for, at der skal ske noget med barnet i maven, at hun ikke tør dyrke sex. Men man behøver ikke at være bange for, at sex skal skade barnet i maven. Uanset om hun har lyst til sex eller ej, har den gravide kvinde stadig et stort behov for ømhed og nærhed med sin partner.
Min mand synes, det føles mærkeligt at elske, når der er nogen i maven …
Kvinden kan føle sig uattraktiv, hvis han ikke vil have sex. Men det kan også handle om, at han skal bearbejde og forstå ting, som han spekulerer over vedrørende sex under graviditeten. En del mænd kan have tanker om incest. De føler, at » mit barn er der jo også «. At » der er en tredje person med i sexlivet, 109
og det er ikke rigtig o. k. for mig «. Han kan også have tanker om sex som noget grimt. Som jordemoder må man forklare, at han ikke kan nå op til barnet ved et almindeligt samleje, hvilket en del mænd tror. Samt fortælle, at kvindens krop ikke tager skade af samleje, tværtimod kan sex give kvinden nydelse og afspænding. Nogle mænd betragter nærmest deres kvinde som hellig, når hun venter barn, og så skal man ikke tænke på sex, synes de. Men man kan have sex på mange forskellige måder, man behøver ikke have fuldbyrdet samleje. Hvis kvinden bløder fra skeden efter et samleje, kan manden tro, at det er hans skyld, men oftest er en lille blødning efter samleje noget ufarligt. Kvinden bløder ganske enkelt lettere fra livmodermunden. Samtidig er det også vigtigt for manden at få respons på de tanker, han gør sig.
Kan manden føle øget lyst til kvinden ?
Ja, han kan være så forelsket i den kvinde, der bærer hans barn og føle en så enorm nærhed, at han næsten vil krybe helt ind i hende. Han vil helt vise sin kærlighed til hende, også på denne måde.
Hvor kan vi få råd og hjælp om vores sexliv under graviditeten ?
Hvis sex føles ubehageligt under graviditeten, og man savner intimiteten, har man måske brug for at få talt ud om sine følelser. Man kan evt. prøve at tale med sin jordemoder om det,
110
og så kan hun, alt efter behov, hjælpe videre til en sexolog eller psykolog. Hvis det ikke føles som noget problem, at der er en pause i sexlivet, må man indhente det forsømte og genskabe intimiteten, når barnet er født.
Burde jeg sige ja til sex, selvom jeg ikke har lyst ?
Måske udebliver lysten, men man har alligevel sex, fordi man tænker, at det er godt for relationen. Men ingen i forholdet har godt af at være et objekt, som bare skal tilfredsstille den anden. Lysten til sex handler for kvinder ikke bare om ægløsning og hormoner. Det handler også om, hvordan vi bliver begæret af vores partner. Om at føle sig værdsat, elsket og føle, at man betyder noget for den anden. Mænd har sikkert også dette behov for at føle, at de duer, men de taler måske ikke så meget om det. Nogle kvinder kan have dårlig samvittighed, hvis sexlivet er sparsomt. Men sandsynligvis stiller hendes partner ikke krav uden at forstå, at hver ting har sin tid. I slutningen af graviditeten har ofte hverken kvinden eller manden særlig meget lyst til sex. De har andet at tænke på – det kommende barn.
Kan sex fremprovokere abort ?
Det eneste tilfælde, hvor man fraråder samleje, er, hvis kvinden tidligere har fået en spontan abort, som man ikke kender årsagen til. Afholdenheden handler ikke om, at man tror, at sex er årsagen til aborten, men om, at man vil udelukke alle 111