UNE PUBLIC ATION DE G4S C ANADA – PRINTEMPS/ÉTÉ 2020
L’incertitude vous déprime-t-elle? Vous n’êtes pas seul. N’hésitez pas à communiquer avec nous; nous sommes là pour vous aider. Nous vivons des moments stressants. Compte tenu des mesures de distanciation physique, de l’incertitude du marché, des problèmes de santé de nos amis et de nos proches ainsi que de l’impression que la situation ne se terminera jamais vraiment, il n’est pas surprenant que les gens ne se sentent pas très bien ou qu’ils éprouvent un peu d’anxiété. Toutefois, sachez que si votre mal-être gagne en importance, nous avons des ressources dont vous pouvez bénéficier.
ments, les longs temps d’attente et le risque d’exposition à la COVID-19.
« Nous encourageons les employés souffrant d’une quelconque forme de dépression ou d’anxiété ou encore d’un stress important à communiquer avec notre équipe RH ou à se rendre directement à l’une des agences locales pour obtenir l’aide nécessaire », déclare Cedric MacKellar, vice-président directeur, Ressources humaines. « Nous offrons gratuitement de nombreux services à tous les employés qui en ont besoin. Il n’y a pas de honte à reconnaître que l’on a besoin d’aide. La période actuelle est difficile pour nombre de personnes et il est important de donner la priorité à votre sécurité et à votre santé. »
Téléchargez l’application Express Care Online de la Cleveland Clinic sur votre appareil mobile et vous inscrire (« Sign Up »). Lorsque vous y êtes invité, saisissez votre clé de service unique : CCC
Si vous êtes en situation de crise, veuillez vous rendre immédiatement à votre hôpital local, composer le 911 ou communiquer avec un centre local de crise pour obtenir l’aide nécessaire. Ressources en santé et bien-être de G4S : Le programme Guidance Resources de Compsych : La santé mentale est importante. Guidance Resources est là pour vous aider, vous et les membres de votre ménage, 24 heures sur 24, 7 jours par semaine, par rapport à n’importe quel problème (domestique, professionnel, personnel). Pour y accéder, rendez-vous au Guidanceresources.com. Si c’est la première fois que vous vous en servez, assurez-vous de cliquer sur « INSCRIVEZ-VOUS », puis d’entrer l’ID Web « G4SCAN- CAN». Agences locales : Espace mieux-être Canada : Espace mieux-être Canada est un service gratuit qui propose des ressources en ligne, des outils et des applications et qui vous met en lien avec des bénévoles formés et des professionnels qualifiés en santé mentale lorsque cela est nécessaire. Pour en savoir plus Cover Health : Parlez à un médecin agréé canadien par téléphone ou par vidéo; le tout est couvert par l’OHIP. Les médecins peuvent traiter la plupart des problèmes à distance, ce qui permet d’éviter les déplace-
Cleveland Clinic : La Cleveland Clinic offre l’application Express Care Online d’ici la fin de mai 2020. Ce précieux service vous permet d’entrer virtuellement en communication avec les médecins de l’établissement au moyen de votre téléphone, de votre ordinateur ou de votre tablette. Pour démarrer :
Cliquez sur « Express Care Online Subscription » et choisissez un médecin dans la liste. Vous serez alors dirigé vers une salle d’attente virtuelle et, après un court délai, vous pourrez parler à un fournisseur en temps réel pour exposer vos problèmes de santé. Les jeunes éprouvent eux aussi du stress : Comme les adultes, les jeunes peuvent ressentir de la tristesse, de l’inquiétude, de la solitude et de l’anxiété. Certes, ils apprécient ce temps de pause, mais ce serait une erreur de penser qu’ils n’éprouvent pas certaines des mêmes inquiétudes que les adultes. Bien que plusieurs jeunes aiment le fait que la distanciation sociale leur donne une bonne excuse pour rester à la maison et ne rien faire, d’autres s’ennuient de la structure et de la cohérence qui caractérisent leur routine quotidienne. Restez à l’affût. Voici quelques signes indiquant que votre enfant ou adolescent peut être stressé : • Irritation ou pleurs excessifs chez les jeunes enfants • Retour de comportements du passé (par exemple, accidents aux toilettes ou incontinence urinaire nocturne) • Crainte ou tristesse excessives • Mauvaises habitudes d’alimentation et de sommeil • Irritabilité et comportements de rébellion (chez les adolescents) • Difficulté d’attention et de concentration • Refus de faire les activités qu’ils aimaient auparavant Si vos jeunes ont besoin de parler à une personne autre que vous, encouragez-les à appeler à la ligne Jeunesse, J’écoute au 1 800 668-6868. Jeunesse, J’écoute : Que ce soit par téléphone, par texto, par mobile ou par le Web, la ligne Jeunesse, J’écoute est toujours à la disposition des jeunes en crise ou dans le besoin. Cet organisme offre un service d’intervention professionnelle, d’information et de ressources ainsi qu’un service de soutien bénévole par texto aux jeunes, en français et en anglais.
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