capa
2 revista +saĂşde
editorial
revista +saĂşde 3
4 revista +saĂşde
EDITORIAL
COMEÇO
É SEMPRE BOM
C
hegamos à primeira edição de 2011, ano novo, novos desafios, novas metas a buscar e longos caminhos a percorrer estão fazendo parte dos objetivos da +Saúde neste ano. A esperança de um recomeço idealizado em proporções inigualáveis deixa sempre uma ideia de que tudo será melhor. Nesse contexto de busca e de realizações, pensamos em infinitas melhoras, buscamos comparações entre os anos anteriores para que assim tenhamos uma verdadeira noção de que no novo ano faremos o melhor. Promessas e pedidos são constantes nessa época do ano: prometemos deixar vícios, trabalhar mais ou trabalhar menos, fazer aquela viagem tão esperada, enfim, entra ano e sai ano e os pensamentos e ideias para o primeiro dia do ano continuam os mesmos – apenas com uma diferença – a melhora é sempre visível a cada 365 dias. Para este ano, após vários pedidos e sugestões, resolvemos abrir mais uma modalidade para a revista. Passamos por um momento de transição que ajudará a fortalecer ainda mais os pilares de sustentação, dando base para
uma vida ainda mais plena e duradoura. Com uma nova forma de comercialização, que já se encontra disponível, tendo em vista buscar novos caminhos, a revista passa a ser encontrada também por assinaturas. Com isso, conseguiremos a partir de agora entregá-la para qualquer pessoa em todo o território nacional, passando assim a circular em mais localidades e a ser lida por um número maior de pessoas, fazendo com que parceiros e anunciantes tenham ainda mais visibilidade de suas empresas e produtos. Esta edição também está recheada de novidades em seu conteúdo. Você encontrará matérias que certamente lhe ajudarão em alguma ocasião ou lhe darão outra percepção de um determinado assunto. Assim, como nosso destaque de capa, o Dr. José Calil Mansur, que nos revela a importância da tecnologia na Medicina e seus avanços que ajudam no diagnóstico e nos tratamentos da Oftalmologia. Dicas, curiosidades e tratamentos também estão muito bem colocados por profissionais capacitados da área da saúde. Agora é ler para crer. Boa leitura. Paulo Augusto Daré Diretor/Editor
Foto capa revista +saúde 5
revista +saĂşde 7
MENTE
MEDO? ISOLAMENTO? CUIDADO, PODE SER
SÍNDROME DO PÂNICO
Tremores, palpitações, medo e o sentimento de morte. Esses são alguns dos sintomas de uma doença psiquiátrica.
E
m entrevista à Revista + Saúde, a psiquiatra Dra. Renata Leão destaca que a principal característica da síndrome é a sensação de morte iminente. “Este sintoma acontece repentinamente, ocasionando ao indivíduo um sofrimento muito grande. O paciente tem uma série de ataques de pânico, onde ele literalmente pensa que vai ter ‘um treco’”, afirmou. Mas o que é um ataque de pânico? O mesmo é um evento isolado em que a qualquer hora do dia e sem motivo o paciente passa a sentir uma série de sintomas como: palpitação, tremores, 8 revista +saúde
ondas de calor, tonturas, suor excessivo, falta de ar, pernas bambas, impressão de que o ambiente ao seu redor está diferente, dor de barriga e dor no peito. Estes sintomas são tão intensos e vêm tão de repente que se tem a impressão de que se vai morrer. “Nesta hora, o paciente pensa que irá desmaiar, infartar ou ter um AVC. Como há um sofrimento muito grande durante esses episódios, a pessoa passa a evitar qualquer atividade, local ou situação que ele ache que poderá desencadear esses sintomas”, disse a médica. Esses ataques desencadeiam um dos piores proble-
mas sofridos por quem tem ataques de pânico: o constante medo. A pessoa evita ficar sozinha, não permanece em locais fechados ou aglomerados ou, até mesmo, deixa de sair de casa (o que é chamado de “agorafobia”). Estudos ainda não encontraram um único fator responsável pelo aparecimento da Síndrome do Pânico. “Hoje sabemos que há uma série de influências biológicas, psicológicas e sociais que juntas culminam na doença. Também existe a influência biológica, o que significa que deve haver uma predisposição genética e familiar pra que isso ocorra. Então, dependendo
Quando procurar um profissional? Segundo a Dra. Renata, a doença costuma se manifestar no início da vida adulta, porém pode acontecer em qualquer fase da vida, inclusive durante a infância.
Dra. Renata Leão Médica Psiquiatra
do perfil psicológico da pessoa e dos fatores sociais e ambientais a que ela está exposta, a síndrome pode se desenvolver”, relatou Dra. Renata. De acordo com a psiquiatra, geralmente o pânico aparece em quem tem familiares portadores da síndrome ou portadores de ansiedade e de depressão, em quem é submetido a sobrecargas de estresse e possui um padrão psicológico de vulnerabilidade, como, por exemplo, medo de ficar doente, etc.
Tratamento - O apoio familiar é essencial. É importante que os familiares não cobrem a melhora do paciente e, sim, respeitem suas limitações e incentivem-no a procurar tratamento especializado. “Durante uma crise, quem estiver ao lado de uma pessoa com ataque de pânico deve tentar acalmá-lo, lembrando-o de que seus sintomas são passageiros e que nada de grave lhe acontecerá. Nesse momento, ele precisa respirar bem devagar também”. Como a síndrome é uma doença estritamente psicológica, o tratamento envolve psicoterapia e mudanças de hábito que possam desencadear um ataque. Adotar uma rotina de vida mais saudável, com mudança alimentar, prática de atividade física e incremento das atividades de lazer é essencial. Somente em casos mais graves e nas fases críticas devem ser usados medicamentos.
Portanto, os pais e a família devem se preocupar e procurar um profissional quando essa pessoa evitar sair de casa, permanecer sozinho ou for a locais fechados e cheios de gente. “Geralmente o quadro começa a se desenvolver quando o paciente se mostra excessivamente preocupado com sua condição física e vai com frequência a médicos ou pronto-socorro. A pessoa também se mostra triste, isolada e dorme mal.
“A cidade de Ourinhos oferece tudo que é necessário para o tratamento da Síndrome do Pânico. Há atendimento psiquiátrico e psicológico tanto na rede pública como na particular e há áreas na cidade para se praticar atividade física e de lazer sem gastar dinheiro. A trilha verde, as academias da saúde, os esportes oferecidos pela Prefeitura, tudo isso ajuda muito o paciente”, completa. A Síndrome do Pânico não é totalmente curável, o que existe é o controle, já que se trata de um quadro recorrente. O que é preciso para o portador desta síndrome entender é que a mudança de rotina é essencial e que a medicação nem sempre é necessária.
revista +saúde 9
PRIMEIRO ANO A Revista +Saúde comemorou seu primeiro ano com coquetel no estilo francês com seus atuais parceiros.
C
omemorar um ano é tão bom quanto comemorar dois ou três, aliás, uma comemoração de aniversário sempre é boa, não importa se os anos e sim a festa. Seguindo essa linha de raciocínio a Revista +Saúde festejou seu primeiro ano de existência ao lado de seus atuais parceiros e pode agradecer a todos pela confiança depositada nesse primeiro ano. O evento foi realizado em dezembro de 2010 no Bistrot Frances Éléphant Rouge, de forma bem intimista e agradável. Os convidados puderam desfrutar de comidas típicas da França e de bons vinhos acompanhados pelo som de um fantástico pianista. A cerimônia ficou por conta da
10 revista +saúde
apresentadora Angelita Sá que pode transmitir aos convidados um pouco da historia e a importância da revista na cidade de Ourinhos e região. Alguns depoimentos de clientes e parceiros também foram de grande destaque no evento, o oftalmologista Dr. José Calil Mansur pode relatar a parceria que tem com a revista há alguns meses, assim como Dr. Alexandre Dala Dea Ereno proprietário da Amagistral Farmácia de Manipulação de Ourinhos pode descrever de forma clara sua satisfação na revista no ano de 2010. O diretor e editor da revista Paulo Augusto Daré pode apresentar o site da revista que foi lançado no evento e também às metas da revista para este ano.
Fotos: André Duarte - Fone (14) 9792 8049
NOSSO
EMPRESAS
FISIOCLIN,
A CLÍNICA DO SORRISO O carisma e a alegria se tornam um diferencial da Fisioclin, a Clínica de Fisioterapia que se destaca pelo clima contagiante de descontração.
O
dia 26 de setembro é comemorado como o “Dia de Cosme e Damião”, irmãos que viveram em meados de 300 D.C. e que têm seus nomes “carimbados” no calendário da Igreja Católica até os dias de hoje. Essa data, além comemorar o dia dos referidos irmãos, também tem uma peculiaridade entre os fisioterapeutas Rodrigo e Aurélio. Os irmãos que fundaram e comandam a Fisioclin Clínica de Fisioterapia e que possuem algo em comum com os irmãos do passado, acendem velinhas para a clínica na data dos irmãos gêmeos Cosme e Damião, que viveram e fizeram história. Existente no mercado há oito anos, a Fisioclin vem se destacando a cada ano por seu clima de descontração – batizada pelos próprios pacientes de “Clínica do Sorriso” – tendo um diferencial que agrega a seus serviços, fazendo com que seus resultados sejam
cada vez melhores. Assim como na história do filme “Patch Adams, o amor é contagioso”, onde o médico da comédia, encenado pelo ator Robbinn Williams, tratava seus pacientes na maior parte do tempo com “traquinas e palhaçadas”, no qual os irmãos Rodrigo e Aurélio se espelham, eles conseguem fazer um trabalho fantástico na recuperação dos seus pacientes. O clima de descontração chega a ser contagioso, passando de funcionários para pacientes. A clínica, localizada na Rua Joaquim de Azevedo, 861, em Ourinhos, possui também uma linha única de equipamentos na cidade, conseguindo com isso ter mais um diferencial e trabalhar passivamente as articulações de vários membros dos pacientes. Os irmãos, com mais de 12 anos de experiência, possuem em seus currículos especialidades como: cirurgia e patologia de joelho e; afecções do sistema locomotor com aprimoramento em RPG.
APARELHOS EXCLUSIVOS HAI - HUA: aparelho terapêutico que combina os métodos da Medicina Tradicional Chinesa com a tecnologia eletrônica para buscar o equilíbrio interno dos órgãos.
CPM PARA TORNOZELO: aparelho para trabalhar passivamente a articulação do tornozelo automáticamante.
CPM PARA JOELHO: aparelho para trabalhar passivamente a articulação do joelho automáticamante.
SÍNDROMES DOENÇAS
Síndrome
de Down não é
doença! C
lara é uma criança como as outras. Sorridente, quer brincar com tudo, ainda dá
passos em falso e esperneia quando quer atenção. Ela dança, diverte-se e com apenas dois anos e meio já tem uma história de vida emocionante. Maria Aparecida, mãe da criança conta à Revista + Saúde o porquê este anjo é tão especial. Clara tem Síndrome de Down e, quando nasceu, lutou contra um mal quase fatal, a cardiopatia congênita. “A primeira coisa que me disseram quando eu soube da doença no coraçãozinho dela é que a Clara não sobreviveria se não passasse por uma cirurgia logo que nascesse”, conta a mãe emocionada. A luta começou aos cinco meses de gravidez e só teve um final feliz graças à insistência e à fé dos pais daquele bebê. “Na rede pública eles não faziam o exame que eu precisava para saber da doença da Clara ainda na minha barriga. Foi um ultrassom caríssimo onde descobrimos também que a nossa filha tinha Síndrome de Down”. Maria e Marcos Antonio, pais de Clara, afirmam que não foi muito difícil receber a notícia, pois já conheciam tal condição. “Nós sabíamos que uma criança com Sín12 revista +saúde
drome de Down pode viver normalmente. O que nos preocupava era a doença dela”, destacam. “Síndrome de Down não é uma doença, é uma condição genética, o que significa que não veio nem do pai, nem da mãe e qualquer um pode ter: rico, pobre, negro ou branco. O que precisa ser dito é que uma criança com a síndrome só precisa ser mais estimulada que uma criança sem a síndrome. Desde bebê, ela precisa ser acompanhada
A pequena Clara em uma de suas brincadeiras prediletas
por profissionais como fisioterapeuta, fonoaudióloga, psicoterapeuta, para que ela cresça e tenha uma vida normal”, afirmou Maria. Com a evolução do mundo, a pessoa com síndrome hoje leva uma vida normal e não é mais tratada como “maluca” ou doente pela sociedade. Em sua maioria, elas sonham em trabalhar e em ter uma família e outros tantos possuem profissão, uma casa, filhos. “A Clara nasceu com algumas características da Síndrome de Down, como o olho puxado, um risco só na mão, orelha meio caída. Mas, no mais, ela é uma criança comum, estuda em uma escola regular com outras crianças sem síndrome. Se a criança é bem-vinda, sem nenhuma rejeição, ela tem tudo pra levar uma vida normal”. Clara operou de sua doença, a Cardiopatia, quando tinha um ano de idade. Ela tinha o defeito do septo aberto total, o que seria
um coração sem divisões e não
com tal doença trocam informa-
divido em quatro partes como
ções e tentam se ajudar. “A comunidade foi criada
os corações sadios. Desde pequena ela frequen-
por uma mãe que perdeu seu
ta uma escola regular e estuda
filho de 3 anos pela doença. Ele
com crianças da mesma idade
chegou a ser operado, mas não
que não tem a síndrome. Mar-
aguentou e morreu. Com essa
cos, o pai de Clara destacou que
dor, essa mãe quis juntar mães
ela tem uma relação muito boa
para então poder ajudá-las de al-
com as outras crianças, integran-
guma forma. Tem mães que che-
do-se bem.
gam lá e dizem que não sabem
“Quando eu fui matricular ela na escolinha, eu recebi mui-
o que fazer, então indicamos o caminho”, afirmou Maria.
tos “nãos”. Teve até escola que
Das seis milhões de crianças
disse que não aceitava criança
que nascem, 45 mil nascem com
defeituosa. Eu fiquei muito cha-
problemas de coração e des-
teada, mas hoje fico feliz por ter
sas, 25 não são operadas e 8 mil
encontrado uma escola onde a
morrem sem nem saber o que
tratam muito bem e estão aptos
aconteceu. “Não tem um exame
a cuidarem de crianças com di-
na rede pública que detecte esse
ficuldades intelectuais e físicas”
problema, por isso muitas crian-
afirma a mãe de Clara.
ças morrem sem nem saber o
Ela também participa de uma comunidade na rede social
porquê”, relatou Maria. Dessa comunidade, quatro
“Cardiopatia
mães se juntaram e fundaram a
Congênita”, onde pais e mães
associação dos “Pequenos Co-
que têm ou que tiveram filhos
rações”, para ajudar essas mães
Orkut,
intitulada
>>
revista +saúde 13
SÍNDROMES a
operarem
seus
A
mãe
filhos.
de Clara tem
“Em 2010 elas
projetos re-
lançaram
o
lacionados
primeiro ca-
à criação de
lendário, com
uma
ONG,
fotos de to-
mas
aguar-
das as crian-
da ajuda de
ças que fa-
mais
pes-
soas,
pois
ziam parte da comunidade, inclusive
Os pais Marcos e Maria com a pequena Clara
a
sozinha não consegui-
Clara. Com o dinheiro da ven-
cada vez mais mães de todo o
rá. “Eu não sei como ainda vou
da, elas alugaram um andar de
Brasil. Eles pretendem montar
fazer isso, mas eu quero levar
um hotel em São Paulo, para dar
uma casa de apoio às mães,
o projeto em frente. Queria co-
pouso e alimentação às mães
com cozinha, quartos”.
nhecer mais pais com filhos por-
Maria ainda criou uma co-
tadores de Síndrome de Down
munidade dedicada à Clara e à
para assim ajudar outros pais,
No primeiro mês a associa-
Síndrome de Down, com o mes-
para quando a família receber a
ção atendeu 45 mães, mas, de
mo intuito de ajudar pais e mães
notícia, não recebê-la mal.
acordo com Maria, a procura foi
de toda a região de Ourinhos. “A
Para adquirir um calendário,
muito grande e o dinheiro foi
comunidade se chama “Clarear
basta enviar um e-mail para pe-
pouco, tanto que foi necessária
Down” e já possui quase 500
didos@pequenoscoracoes.com.
a ajuda de um médico para con-
membros. Eu peço pra outras
br ou diretamente para Maria
seguir pagar o mês de dezem-
mães divulgarem e elas acabam
no e-mail mariapbraz@yahoo.
bro ao hotel.
ajudando todo mundo, trocan-
com.br.
que precisam levar seus filhos para exames e operações”.
“Vendemos 8 mil calendá-
do informações. Aqui na região
Quem estiver interessado
rios, o que pagou 11 meses do
não tem nenhuma ONG para
no projeto e na criação da ONG
hotel. A ONG precisa de muito
Síndrome de Down e a APAE
em Ourinhos, entrar em contato
patrocínio, pois eles têm mais
trata de todas as deficiências”,
com Maria Aparecida no telefo-
muitos projetos que vão ajudar
disse Maria.
ne (14) 9625-8830.
14 revista +saúde
ALTERNATIVO
O vinho
e a alimentação Por Jean Claude Cara
Jean Claude Cara Consultor em vinhos
A
riqueza dos elementos que o
que o resveratrol também aumenta o nível de HDL, o colesterol
integram fazem dele um ver-
“bom”. Este se liga às partículas de gordura, levando-as para fora
dadeiro alimento líquido de
do vaso.
incomparáveis virtudes e, analisando com os métodos analíticos modernos, compreendemos o valor de alimento simbólico e sagrado que o homem sempre deu ao vinho. A água, as calorias, as vitaminas e os sais minerais são um complemento alimentício muito importante. É uma bebida equilibrada, se a compararmos com outras bebidas alcoólicas, especialmente as destiladas, que contêm praticamente só calorias e álcool puro. Pesquisas provam que o vinho, tomado nas refeições, protege o coração de problemas cardíacos. Segundo pesquisadores, existe na casca da uva uma substância denominada “resveratrol”, encontrada em maior quantidade no vinho tinto, que tem o efeito de diminuir as taxas de LDL, o “mau colesterol”, que se deposita nos vasos sanguíneos. Outros cientistas concluíram
revista +saúde 15
16 revista +saĂşde
ENTIDADE
UM DIA
APÓS O OUTRO Hospital de Saúde Mental de Ourinhos ganha grandes proporções nos últimos anos e inaugura seu mais novo ambiente.
S
aúde, bem-estar e
les causados por dependên-
qualidade de vida
cias químicas e de transtornos
são conceitos bási-
mentais.
cos para uma vida plena e cheia
O hospital começou ape-
de alegria. São essas sensações
nas com 20 leitos, que na épo-
que uma “máquina” chamada
ca atendia apenas os casos
“cérebro” comanda e nos trans-
de alcoolismo. Os casos de
mite essas emoções para que
transtornos mentais ainda não
cuperação – a visita de grupos
tenhamos dignidade de uma
eram muito discutidos naquele
de apoio também é frequente
vida saudável. Essa “máquina”
tempo. Com o passar dos anos,
para os internos, como os “Al-
também é capaz de “enganar”
o hospital foi evoluindo e cres-
coólicos Anônimos”, “Grupos
e de comprometer toda essa
cendo, ampliando seu atendi-
de Carismáticos”, etc.
disposição de nosso corpo.
mento para novas dependên-
Recentemente foram inau-
Este órgão, sendo um dos mais
cias e transtornos, passando a
gurados o novo refeitório e a
complexos da humanidade, é
ser mais completo.
cozinha para os internos. Com
o responsável por tudo o que
Nos dias de hoje, o Hospital
uma refeição balanceada e
sentimos. Mas, infelizmente,
de Saúde Mental de Ourinhos
acompanhada por nutricionis-
nem todas as pessoas são ca-
possui 120 leitos, sendo 50 de-
tas, os pacientes poderão se
pazes de ter essa qualidade de
les destinados a dependentes
deliciar com uma comida de
vida normalmente.
químicos (os mais comuns: ál-
qualidade e com conforto em
Com início das atividades
cool, crack, cocaína, etc.) e 70
suas refeições. O espaço do
em 1977, o Hospital de Saúde
leitos para os vários tipos de
refeitório é para 80 pessoas e,
Mental de Ourinhos vem fa-
transtornos mentais (esquizo-
sendo assim, a nova obra pro-
zendo, nos últimos anos, um
frenia, delírios, transtornos afe-
mete trazer mais conforto e
trabalho de reabilitação dos
tivos, transtorno bipolar e trans-
dignidade para os pacientes e
pacientes que sofrem de ma-
tornos somáticos). Em todos
funcionários do hospital.
os casos, sejam químicos ou mentais, o paciente passa por um tratamento acompanhado por psicólogos e psiquiatras que ajudam na recuperação do mesmo. Além de receberem a visita da família semanalmente – fator indispensável para a rerevista +saúde 17
DÚVIDA
E AGORA?
MEU FILHO ESTÁ COM DOR DE GARGANTA, POSSO Dr. José Luiz de Lima Médico Pediátra
A
DAR
pareceu febre na sua criança... Nunca pergunte: “Você está com dor de garganta?”, principalmente para crianças de 2 a 6 anos – você acaba influenciando a resposta delas. Muitas vezes, para agradar ou para ganhar mais a atenção dos pais, nesta idade elas respondem àquilo que os pais estão esperando. A pergunta tem que ser “aberta” – “Cadê o dodói?” ou “Onde está doendo?” – com isto você não dirige a resposta. Se realmente for a garganta, esta precisa ser acompa-
18 revista +saúde
?
ANTIBIÓTICO
Por Dr. José Luiz de Lima
nhada com o olhar – acostume ou aprenda a ver uma garganta de criança – não é difícil. Pedindo a ela para fechar os olhos e olhar para o sol com a língua para fora já dá para visualizar a garganta. Nem precisa de lanterninha! Se for a noite, pode-se pegar um abajur com luz forte, clara. Na dúvida, peça ajuda a alguém experiente ou a um profissional. Se for uma criança que ainda não sabe mostrar a língua para que se possa visualizar a garganta, raramente esta garganta vai estar com pus – que é a única condição em
que se precisa de antibióticos e na qual a criança precisa ser vista por um médico. Pediatras experientes e pais conscientes não precisam ficar judiando da criança, “enfiando” o tal “pauzinho na garganta” a toda hora, a toda consulta!!! É um grande perigo usar antibióticos desnecessariamente, pois chega uma hora em que eles podem não funcionar mais e aí a medicina não tem mais antibióticos disponíveis. É o que está já acontecendo em inúmeros hospitais brasileiros com as superbactérias, resistentes a todo tipo de antibiótico. Além disto, cada vez que se toma antibióticos, você destrói a sua “flora boa”, os bons “bichinhos” que protegem a garganta, o intestino, etc... Hoje se sabe que o “filtro intestinal” (tudo que entra no sangue passa por este filtro) depende diretamente das boas bactérias!!! Quem tem dermatite atópica e outras alergias que o diga!!!
Por isto, sempre que se precisa tomar algum antibiótico, o ideal é tomar lactobacilos (Floratil Pack, Lactipan, Florax, Yakult LB, etc.) liofilizados (em pó) para repor os bons “bichinhos”! Não pode ser Yakult normal ou iogurtes industrializados, pois estes têm os bons e os maus “bichinhos” de todos os funcionários da fábrica. E estes maus bichinhos podem dar nova infecção no seu filhinho!!! Pode ser iogurte caseiro, pois estes têm os “bichinhos” somente dos “donos da casa”! De qualquer forma, raramente é necessário fazer uso
de antibióticos para as infecções de garganta, pois há muitos tipos de amigdalite. A maioria das dores de garganta pode ser aliviada “lambendo” sal (ajuda também na tosse!), “chupando” pastilhas sem antibióticos (Benalet, Dequadin, etc.), “mascando” chicletes com xilitol (Valda, Happydent, Mento’s (cubinho), etc.), própolis em spray, gargarejos com gotas de vinagre, gengibre, tomando café ou certos chás ou caldos quentes, laranjada morna ou fazendo compressas quentes no pescoço.
POSSÍVEIS CAUSAS • Pode ser gripe/resfriado • Estomatite ou aftosas • Pode ser sinusite que cursa com dor de garganta - desce o catarro do nariz prá garganta ou simplesmente inflamou o “assoalho” do nariz próximo à garganta! • Pode ser amigdalite caseosa (restos de alimentos que se instalam na garganta e soltam umas “pelotinhas”) que aparecem com o uso da mamadeira, após tomar antibióticos. • Pode ser rompimento de dentes (os do fundo principalmente) – não é o dente que dá febre, mas a saída dele abre uma “brecha” na mucosa (pele interna da gente) da boca.
anuncio ourimed revista +saúde 19
Capa
A VISÃO DO FUTURO DR. JOSÉ CALIL MANSUR REVELA OS AVANÇOS DA OFTALMOLOGIA
H
á 15 anos um pro-
ta Casa de Praia Grande), onde
fissional compro-
permaneceu trabalhando por
metido exclusiva-
muitos anos.
mente em ajudar pessoas a vi-
“Eu morava com minha fa-
verem melhor voltou a sua terra
mília: mulher e meu primeiro
natal e mudou a ‘cara’ da oftal-
filho em São Paulo, mas traba-
mologia de Ourinhos e região.
lhava em várias cidades. Abri-
Hoje, José Calil Mansur, mas co-
mos consultório em Guarujá,
nhecido como Dr. Calil vive um
Santos e Praia Grande e ainda
momento de transição na vida
trabalhava em São Paulo al-
profissional. Com mais de 23
guns dias da semana. Em 1995
anos de profissão possui uma
decidi diminuir o ritmo da cor-
ampla experiência e uma clinica
reria e também por motivos fa-
que se destaca a cada ano pela
miliares abri um consultório em
inovação e comprometimento
Ourinhos.
com seus pacientes.
20 revista +saúde
Calil é natural de Santa
Dr. Calil se formou em medi-
Cruz do Rio Pardo, mas pas-
cina na Universidade São Fran-
sou sua infância na cidade de
cisco em Bragança Paulista e fez
Chavantes, tendo um vinculo
residência em oftalmologia na
muito forte com essa região.
Santa Casa de Santos, litoral de
“No começo eu trabalhava em
São Paulo. Logo após o termino
Ourinhos de segunda a quarta,
da residência, o mesmo já foi
e quinta ia embora pra capital
convidado para abrir um servi-
onde eu trabalhava até sába-
ço de Oftalmologia na baixada
do. Só resolvi mudar definiti-
santista em hospitais (Hospital
vamente pra cá em 1998, ano
Santo Amaro – Guarujá e San-
em que nasceu meu segundo
filho”, afirmou o médico. O cenário da oftalmologia em Ourinhos estava em transição. “Aqui existia uma oftalmologia geral, sem as modernidades e equipamentos computadorizados, sem grandes técnicas e cirurgias, como era comum nas cidades do inte-
“Aqui existia uma oftalmologia geral, sem as modernidades e equipamentos computadorizados”
gitalizados aqui na clínica. Isso dá uma maior precisão no resultado e é imprescindível, por exemplo, no caso de crianças e idosos, que se cansam de ficar testando as lentes no aparelho manual, para ver onde a visão fica melhor. Somos pioneiros no aparelho Refrator Digital
rior. A partir de 1998 comecei
Computadorizado aqui em Ou-
a realizar exames computado-
rinhos.”
rizados que não se realizavam por aqui, técnicas cirúrgicas modernas foram introduzidas, acompanhando o que havia de mais atual. Há cinco anos construí a Clinica e Cirurgia de Olhos, localizada na Rua Benjamin Constant, onde temos todo o equipamento e material necessário para realizar procedimentos clínicos e cirúrgicos no mesmo local”, ressaltou. Tudo que há de melhor e viável para a cidade Dr. Calil tentou trazer para sua clinica e hoje realiza técnicas que nenhum outro profissional reali-
za no município. “Eu trabalhei
Diferencial
também
está
durante muito tempo em São
nas técnicas de cirurgia que
Paulo e ainda tenho algumas
agora não precisam de aneste-
parcerias lá. A capital do esta-
sia injetável. No caso da catara-
do e em Sorocaba (onde existe
ta, doença tão temida entre os
o maior hospital de olhos da
mais velhos, mas que também
America Latina) são os lugares
pode se desenvolver em qual-
aonde chegam os melhores
quer fase da vida. “Na clínica
aparelhos e as técnicas mais
trabalhamos desde o diagnós-
novas. Tento inovar a cada vez
tico, exames de ultrassom para
que aparece uma coisa nova e
a escolha perfeita de lentes in-
melhor”.
traoculares até a cirurgia que
Ele destaca que a maioria dos exames que os oftalmo-
tem recuperação muito rápida” afirma.
logistas faziam manualmente,
“Eu utilizo a mais nova téc-
hoje são computadorizados.
nica existente no mercado e
“Os exames hoje são todos di-
também um grande diferencial da clinica é a anestesia com colírio (tópica). Na cirurgia fazemos uma micro incisão de 2,2 milímetros, que não necessita ponto. Já pode sair do centro cirúrgico com o olho aberto, só com o tampão acrílico. A vantagem é que a recuperação é muito mais rápida. Chegou em casa você já pode ver”, relatou Calil. No caso do glaucoma, que é uma doença onde se não detectada, a pessoa tem perda
Dr. Calil em uma das diversas cirurgias realizadas em sua clínica
progressiva do campo visual, o
>>
revista +saúde 21
CAPA marca Carl Zeiss. Esse aparelho
“Em 1995 decidi diminuir o ritmo e abrir um consultório em Ourinhos”
detectará doenças da retina de uma forma com alta definição. “É o primeiro da região com a tecnologia inovadora alemã, que analisa as patologias do fundo de olho, da retina, possibilitando assim fazermos diagnósticos e acompanhamento de doenças que acometem a retina, nervo optico, região da mácula etc. e além de ser um exame rápido e não invasivo” afirma. Na clinica, o oftalmologista possui também Laser de Argônio e Yag Laser, que são
diagnóstico e tratamento são
seu grau e medidas do olho
feitos da maneira mais moder-
diferente, mas ressalta que faz
na e atual. O tratamento pode
tudo o que estiver ao alcance
ser medicamentoso, com a
da Oftalmologia para ajudar o
aplicação de laser se necessá-
paciente. “Eu tenho convênio
rio e até cirurgias se for o caso.
para cirurgias de redução do
Essa é uma doença que no iní-
grau com o Hospital Oftalmo-
cio não apresenta sintomas,
lógico de Sorocaba, onde exis-
e se a pessoa não se prevenir
tem os lasers ultramodernos,
fazendo as consultas e exames,
e dependendo do caso vamos
pode ter grande redução do
para lá para tratar o paciente”,
campo visual e da visão.
disse.
“Trouxemos para Ourinhos
A mais recente novidade
o primeiro aparelho de campo
nas cirurgias para retirar os ócu-
visual computadorizado da re-
los, é o laser para correção do
gião. Este aparelho de detec-
“grau de perto”, que atinge as
ção de glaucoma é bem exato
pessoas a partir dos 40 anos de
e detectamos assim a doença e
idade, relata Dr. Calil.
sua evolução”.
Dr. Calil lembra que a partir
Em caso de cirurgias de re-
de março começa a funcionar o
dução e correção do grau, Ca-
aparelho denominado OCT (to-
lil diz que cada paciente tem
mografia de coerência ótica),
22 revista +saúde
utilizados no tratamento das patologias da retina (Argônio) e Tratamento de Glaucoma e pós Catarata (Yag Laser). “Felizmente o futuro da Oftalmologia está se tornando presente com o desenvolvimento de equipamentos com tecnologia de ponta e aperfeiçoamento de nós profissionais que buscamos os melhores resultados” completou Dr. Calil.
Fotos: Studio Kaihara e André Duarte
“Trouxemos para Ourinhos o primeiro aparelho de campo visual computadorizado da região.”
capa
revista +saĂşde 23
CRIANÇA
OS PERIGOS DA
OBESIDADE INFANTIL
H
ras inesquecíveis? Com o au-
que relaciona o peso e a altura
mento da tecnologia e da facili-
da criança, chegando ao famoso
dade de acesso a ela, as crianças
Índice de Massa Corpórea (IMC).
estão cada vez mais ligadas nos
Este número vai determinar se
games, nas redes sociais, nos jo-
a criança está ou não acima do
gos online, etc.
peso. A médica afirma que a
O reflexo dessa mudança in-
menor incidência de obesidade
terferiu diretamente no aumen-
- com causas ligadas a doenças
to da incidência da obesidade
como a tireóide - é muito pe-
na infância, o que terá daqui a
quena.
20 anos resultados desastrosos
“Temos as causas endóge-
de adultos hipertensos, diabéti-
nas, que são aquelas que não
aproximada-
cos e com problemas no cora-
dá pra mudar, ‘vem da pessoa’
mente 20 anos
ção. Por isso, a Revista + Saúde
como o metabolismo e a gené-
atrás, a infância
conversou com a pediatra Dra.
tica. Esses fatores explicam se,
diferen-
Regina Rodrigues Alves sobre
por exemplo, tiver duas crianças
te dos dias de hoje. Quem não
esta doença tão recorrente atu-
da mesma idade, do mesmo ta-
se lembra de jogar pião? Pular
almente.
manho e que comem a mesmas
era
á
completamente
amarelinha? Corda, carrinho de
Primeiramente o diagnósti-
rolemã, entre outras brincadei-
co é dado por um profissional
24 revista +saúde
coisas, serem uma obesa e a outra não”, afirmou.
leite possui fatores de proteção contra a obesidade. Outra coisa é a transição do leite para o alimento que vemos mães dando ‘danones’, bolachas, refrigerantes desde cedo”, ressaltou a Dra. Regina. A médica afirma que o leite não deve conter farinhas e as bebidas não podem conter açúcar. “A criança precisa aprender a ter o paladar da fruta, sentir o gosto das coisas como elas são. Hoje as mães acostumaram a comprar muita coisa pronta,
Dra. Regina Rodrigues Alves Pediatra
o que também é prejudicial, como ‘miojo’, salsicha, salame.
Pela genética, ainda é im-
esquecer que essa criança vai
As mães precisam entender que
possível se classificar a média
crescer e que tem muito a de-
o sal, o açúcar e a gordura des-
percentual de chances de uma
senvolver ainda. “Numa dieta,
ses alimentos são muito prejudi-
criança ser obesa ou não. E a
não podemos restringir tudo
ciais”, disse.
questão do metabolismo tam-
que a criança gosta como doces,
O sedentarismo também é
bém ainda é uma incógnita na
pão e refrigerante. A abordagem
um fantasma da obesidade in-
Medicina, pois não é possível sa-
tem que ser diferente e apenas
fantil, já que as crianças estão
ber ainda o porquê de uma pes-
reduzir essas calorias, pois senão
acostumadas a se “mexerem”
soa ter o metabolismo mais ace-
o índice de sucesso dessa dieta
muito pouco. A pediatra destaca
lerado que o de outra pessoa.
é baixíssimo”, afirmou. Para a
que os pais, juntamente com os
Porém, os casos mais fre-
profissional, o primeiro passo
filhos, precisam descobrir algum
quentes estão ligados a altera-
é prevenir essa doença desde
esporte que faça bem à criança
ções nos fatores exógenos, que
bebê, mas que a maior dificulda-
e que ela goste de praticar. “Se
são: a alimentação com excesso
de do médico hoje é desmistifi-
não tiver condições de pagar,
de calorias e; fatores psicológi-
car o “mito” de que o gordinho
brincar de bicicleta na rua, sair
cos, como a ansiedade e o se-
é saudável. Outro mito é o de
com a mãe a pé para fazer com-
dentarismo. “Nós temos que fa-
que a criança vai crescer e vai
pras, etc., já são pequenos exer-
zer com que essa criança tenha
emagrecer. Na prática isso não
cícios que os pais devem moti-
uma alimentação mais balance-
funciona muito, pois se os hábi-
var”, disse.
ada, que ela pratique exercícios
tos alimentares continuarem a
A profissional ainda desta-
e trabalhar a parte psicológica
ser os mesmos, ela vai crescer e
ca que as crianças devem ser
para ela parar de descontar tudo
continuar engordando.
acompanhadas por um pediatra
na comida”, disse a médica.
“O problema é sempre con-
desde bebês para se diagnos-
Porém, tratar uma criança
vencer a família de que eles pre-
ticar, assim, a hora certa de se
obesa não é simples e exige
cisam mudar. É preciso estimu-
fazer uma reeducação e de que
muito cuidado, pois, como a
lar o aleitamento materno des-
forma fazer isso sem prejudicar
pediatra afirma, não se pode
de bebê, pois sabemos que esse
a criança. revista +saúde 25
26 revista +saĂşde
NUTRIÇÃO
os Alimentos
funcionais e os poderes de uma
boa alimentação
Conheça alimentos e ingredientes que reduzem colesterol, chances de diversos tipos de câncer e melhoram sua qualidade de vida.
S
abe aquele suco de uva natural ou aquele molho de tomate? Esses alimentos são tão comuns no dia a dia que às vezes “passam batido” na sua compra do supermercado, mas são muito melhores para a sua saúde do que você imagina. Esses alimentos, que podem fazer a diferença na sua mesa, são conhecidos como
“Alimentos Funcionais” que, de acordo com a definição da nutricionista Dra. Fernanda R. Gavioli, “além das funções nutricionais básicas, esses alimentos quando consumidos em uma dieta usual, produzem efeitos metabólicos e/ou fisiológicos e/ou efeitos benéficos à saúde, devendo ser seguros para consumo sem supervisão médica ou nutricional”.
Dentre estes alimentos, temos principalmente os de origem vegetal, como as frutas, os legumes, as verduras, as ervas e/ou especiarias. O famoso alho, muito utilizado na cozinha da dona de casa, contém compostos organosulforados que reduzem o colesterol total e a fração LDL, dentre outros benefícios, como a redução do risco de câncer.
>>
revista +saúde 27
que reduz o risco de agregação plaquetária, que nada mais é do que aquelas placas de gor-
Dra. Fernanda R. Gavioli Nutricionista
O Psyllium e a aveia são fibras solúveis e betaglucanas que também reduzem o colesterol. Já o tão apetitoso suco de uva tinto é rico em resveratrol,
duras que ficam nas artérias. Ricos em glicosinalatos, os vegetais verdes escuros reduzem o risco de alguns tipos de câncer e ajudam também na eliminação de substâncias ruins do organismo. Especiais na redução do risco de câncer de mama e de próstata, o tomate e seus derivados são ricos em licopeno e não podem faltar em sua mesa. Entretanto é importante lembrar que o to-
mate seja consumido sempre cozinho em forma de molhos ou purês. E ainda para melhor o aproveitamento do licopeno adicionar um tipo de óleo vegetal como o azeite de oliva É claro que na alimentação funcional não poderiam faltar os peixes e principalmente os mais gordurosos, que são ricos em Omêga 3 e reduzem o triglicerídeos assim como o risco de doenças cardiovasculares. Um alimento muito comentado na atualidade é o chá verde, que é rico em catequinas e também
Pensando Pensando no no equilíbrio equilíbrio orgânico, orgânico, deveríamos deveríamos consumir consumir os os mais mais variados variados alimentos alimentos dos dos difediferentes grupos alimentares: rentes grupos alimentares:
Grupo Grupo dos dos Carboidratos Carboidratos Arroz, (preferencialmente integrais) integrais) e e raízes raízes (batata-doce, (batata-doce, mandioca, mandioca, cará cará e e inhame). inhame). Arroz, pães, pães, massas massas (preferencialmente
Grupo Grupo das das Proteínas Proteínas Animal Animal -- Peixes, Peixes, ovos, ovos, frango frango e e carnes carnes magras. magras. Sempre Sempre alternando, alternando, durante durante a a semana semana e e em em prepapreparações rações grelhadas, grelhadas, cozidas cozidas ou ou assadas. assadas. Preferencialmente Preferencialmente consumir consumir a a carne carne bovina bovina de de uma uma a a duas duas vezes vezes por por semana. semana.
Vegetais Vegetais Feijões Feijões (preto, (preto, branco branco e e carioca), carioca), grão-de-bico, grão-de-bico, lentilha lentilha e e também também as as castanhas, castanhas, nozes, nozes, amêndoas amêndoas e avelãs. e avelãs.
Grupo Grupo Lipídeos Lipídeos ou ou gorduras gorduras (preferencialmente (preferencialmente as as vegetais) vegetais) Azeite Azeite de de oliva oliva extravirgem, extravirgem, óleo óleo de de linhaça, linhaça, gergelim, gergelim, óleo óleo de de canola canola ou ou de de girassol. girassol. Sempre Sempre colocar os óleos no final da preparação e não fritá-lo. colocar os óleos no final da preparação e não fritá-lo.
Grupo Grupo das das Vitaminas Vitaminas e e Mineras Mineras Frutas, fontes da da maioria maioria das das vitaminas vitaminas e e mimiFrutas, vegetais vegetais (verduras (verduras e e legumes) legumes) Estes Estes além além de de serem serem fontes nerais, nerais, são são considerados considerados fitoquimicos fitoquimicos e e também também fibras fibras alimentares. alimentares. 28 revista +saúde
reduz o risco de alguns tipos de câncer. “Estes alimentos contém fitoquímicos (mais de 5000 diferentes) que estão presentes nos alimentos que trazem benefícios a nossa saúde. Alguns exemplos deles são as antocianinas, presentes nos alimentos da cor vermelha, como os morangos, as cerejas e as framboesas. Os carotenóides estão nos alimentos de cor alaranjada como a cenoura, além de muitos outros”, afirmou a Dra. Fernanda R. Gavioli. A nutricionista, que está concluindo sua especialização em Nutrição Clínica Funcional, destaca que através de uma reeducação alimentar é possível melhorar a qualidade de vida e trazer a longevidade. “A alimentação deve conter todos os grupos dos alimentos: carboidratos, proteínas, entre outros, mas sempre em quantidades e com nutrientes adequados para cada organismo”, lembrou. Deve-se considerar que os seres humanos são formados por trilhões de células. Estas formam os tecidos e cada célula do corpo é uma unidade viva que depende, para o seu funcionamento pleno, de determinados nutrientes que devem ser ingeridos em
doses que variam de pessoa para pessoa, dependendo de suas características genéticas. “O organismo de cada pessoa é um ecossistema que precisa estar equilibrado e isso ocorre de acordo com a atuação dos nutrientes em cada uma das trilhões de células”, destacou. Dra. Fernanda afirma que estudos mostram como a “inflamação celular”, causada por uma reação desarmônica entre os nutrientes, estaria na origem de várias doenças, dentre elas a temida obesidade e o diabetes, dentre outras. “Diariamente acontece um processo de renovação celular em nosso organismo. Por isso é fundamental ter uma alimentação saudável, balanceada, oferecendo ao organismo todos os nutrientes necessários para que ocorra o seu perfeito funcionamento, sempre em equilíbrio”, disse. A nutricionista ainda afirma que “Nós somos o que nos comemos”. Por isso, na dúvida, procure um profissional nutricionista funcional para lhe ajudar a identificar os melhores alimentos para o seu caso.
revista +saúde 29
TRATAMENTO
APAE JÁ ATENDE MAIS DE 60 ALUNOS NA
EQUOTERAPIA
A equoterapia utiliza uma atividade com o cavalo, que desenvolve diversas capacidades nos deficiente físicos ou mentais.
P
oucos os
conhecem
benefícios
equoterapia.
da Mas
cognitivos e comportamentais
so atendimento são os alunos
através das atividades desem-
da APAE, mas também acolhe-
penhadas pelos cavalos.
mos casos de deficit de aten-
isso tem mudado e já são 60 os
De acordo com a coordena-
ção, hiperatividade, problemas
alunos atendidos pela APAE (As-
dora da equoterapia desenvol-
comportamentais, depressivos,
sociação de Pais e Amigos dos
vida na APAE Rural de Ourinhos,
etc”, destacou Ana.
Excepcionais). A prática oferece
Ana Lucia Moraes Barbino, a
Cada aluno faz aulas de
diversos benefícios às pessoas
partir de três meses de prática já
aproximadamente 30 minutos
com deficiência.
é possível observar resultados.
com auxílio de três pessoas, te-
Tais técnicas utilizam o ca-
“Vemos uma melhora na pos-
rapeutas e voluntários. “É uma
valo com uma abordagem tera-
tura, equilíbrio, na confiança e
atividade de custo e precisa de
pêutica, educacional e esportiva
autoestima, gerando a autono-
muito mais pessoas”, ressalta.
que desenvolvem o físico e o
mia que o aluno precisa”.
Mesmo
com
empecilhos
psicológico desses praticantes.
A atividade vem sendo ofe-
para desenvolver o trabalho, a
A equoterapia pode recupe-
recida na APAE há quatro anos
APAE tenta cada vez mais in-
rar danos sensoriais, motores,
e começou com 20 alunos.
cluir novos alunos na prática
Hoje são mais
da equoterapia, graças ao seu
de 60, proje-
poder de melhora para os defi-
tando alcançar
cientes intelectuais, físicos, defi-
120
ciência múltipla e também para
atendi-
mentos.
o autismo.
“A maioria
30 revista +saúde
“Cada aluno tem um as-
das
pessoas
pecto de melhora. Alguns de-
não
sabe
o
senvolvem a autoconfiança e
que é a equo-
podem querer dormir sozinhos.
terapia. A prio-
Outros casos desenvolvem a
ridade do nos-
fala e o andar, como foi o caso
de um aluno nosso com autis-
ses e percebe melhoras consi-
A equoterapia é desenvol-
mo”, destacou Ana Lúcia.
deráveis em seus praticantes.
vida na APAE Rural, localizada
De acordo com a coorde-
“O programa auxilia muito a
no Distrito Industrial I, lá são
nadora, todos os casos apre-
sociabilização dessas pessoas.
desenvolvidas outras ativida-
sentam melhora em outras
E este progresso é evidente
des como educação especial,
diciplinas da APAE e até na ca-
aqui na APAE Rural e também
oficinas terapêuticas, educação
pacidade dos praticantes de se
lá na escola, pois o comporta-
de jovens e adultos (EJA), pro-
tornarem mais amáveis. “Um
mento muda totalmente. Além
grama de horticultura, artesa-
aluno nosso só tinha expectati-
do mais, eles gostam muito do
nato e colocação no mercado
va de vida até os 10 anos. Hoje
contato com o cavalo e este
de trabalho.
ele está com 12 e com a equo-
lugar é um estímulo para eles”,
terapia conseguiu diminuir a
finalizou.
A associação presta este projeto de cunho filantrópico e
dosagem de medicamentos
O cavalo foi escolhido para
por isso busca parcerias, visan-
fortíssimos. A interação com
esta prática graças ao seu mo-
do à ampliação da atividade.
o cavalo faz com que o aluno
vimento tridimensional. O des-
Pessoas que se interessarem
tenha um convívio mais social
locamento que acontece neste
pelo voluntariado podem com-
e familiar”.
movimento se assemelha mui-
parecer à sede da APAE, locali-
A estagiária em Psicologia
to ao andar de uma pessoa em
zada na Rua 3 de maio, 528 ou
Amanda Zedan de Carvalho
marcha, estimulando assim áre-
procurar o serviço social pelo
trabalha na APAE há nove me-
as do sistema nervoso.
telefone (14) 3302-3030.
revista +saúde 31
EDUCAÇÃO
GSP IDIOMAS
EXEMPLO DE COMPETÊNCIA NO ENSINO DE IDIOMAS
A
tuando no mercado de Ourinhos e região desde 1992, a GSP IDIOMAS consolidou-se pela excelência e qualidade no ensino de idiomas. Em uma área de mais de 3.000 m², sendo 1.500 m² de área construída, e localizada em uma região nobre, a empresa possui uma das melhores estruturas do segmento para que seus alunos possam usufruir de um ambiente agradável, descontraído e, principalmente, com todas as condições necessárias para o aprendizado. A empresa disponibiliza aos seus alunos biblioteca, videoteca, sala de vídeo, sala de jogos, anfiteatro com 100 lugares, estacionamento, ampla área de vivência, 18 salas de aula climatizadas, entre outras facilidades que têm sempre o objetivo de proporcionar ao aluno um maior contato com o idioma estudado e total conforto.
32 revista +saúde
Para atender aos seus mais de 700 alunos, a escola conta com um time de profissionais altamente capacitados, tanto na qualidade de atendimento como em sala de aula. Para que os alunos usufruam do que existe de mais moderno no ensino de idiomas, a empresa mantem um Programa de Capacitação que prevê treinamentos semanais, mensais e semestrais para toda a sua equipe. Além disto, a escola conta com uma consultora de desenvolvimento pedagógico com larga experiência no segmento de ensino de idiomas, autora de livros didáticos e com vivência internacional. A escola possui em seus quadros professores nativos, com formação universitária na área de atuação, pós-graduação, vivência internacional e consolidada experiência no segmento de ensino de idiomas.
Curso TOTS e KIDS (cursos para crianças): a GSP IDIOMAS oferece curso de inglês para crianças a partir de 3 anos de idade. Para garantir o conforto e as condições necessárias para atender a este público, a escola conta com uma estrutura física especial. No caso dos alunos em fase pré-escolar, existe a preocupação constante com a aplicação metodológica, com o intuito de evitar conflitos entre os processos de alfabetização da Língua Mãe e da Língua Estrangeira. O objetivo é garantir que o aprendizado e a aquisição das habilidades da comunicação plena - fala, audição, escrita e leitura - ocorram de forma progressiva, obedecendo a conexão existente entre os processos de aprendizagem e os materiais utilizados, com a idade cognitiva dos alunos, sua maturidade psicológica e escolaridade. Para dar maior ga-
rantia de resultados e tranquilidade aos pais, a escola conta com profissional específico para desenvolver atividades pedagógicas e recreativas fora dos horários regulares de aula.
Cursos de espanhol, francês e italiano: assim como nos cursos de inglês, são diversas as pessoas que buscam na GSP IDIOMAS a garantia de aprendizado de outro idioma para atender as suas mais diversas necessidades. Estes cursos são voltados para jovens e adultos. No curso de espanhol, o aluno pode se matricular a partir dos 8 anos de idade e, nos demais, a partir de 14 anos. Eventos: para desenvolver o aprimoramento do idioma e a integração dos alunos e equipe, a escola realiza diversos eventos que já são sucesso no calendário. Entre eles se destaca o Festival de Bandas, a comemoração do Dia das Crianças, a comemoração do Dia das Mães e do Dia dos Pais, a festa de Halloween, a Country Party, entre várias outros. Nestes eventos, além dos alunos, os pais, os irmãos e os convidados são sempre bem-vindos.
Curso de inglês para jovens e adultos: na GSP IDIOMAS os jovens e adultos encontram as melhores condições para alcançar seus objetivos. Vestibulandos, profissionais com necessidades específicas como viagens, reuniões de negócios, mestrado e doutorado, etc., conseguem adquirir as habilidades da comunicação plena de forma natural, segura e rápida.
Fotos: André Duarte
PET
EXAMES
CURIOSIDADES SOBRE O
HAMSTER
O
hamster é um roedor engraçado e ágil de hábito noturno e de cauda curta, porém, quando assustado pode se tornar um animal bem agressivo e sua maior defesa é morder. O hamster também pode ter uma variação muito grande de cores e isso varia de espécie para espécie. Seu nome vem do alemão “hamstern”, que quer dizer “apropriar-se”. Isso porque o animal “guarda” comida em duas bolsas internas que possui perto da boca e do pescoço. Se você pretende comprar pequenos roedores, como um hamster, é bom ter muito cuidado. Os bichinhos costumam fazer a alegria da maioria das crianças, porém um cuidado bem especial é necessário para o roedor, pois ele se machuca com muita facilidade e uma simples queda das mãos de uma criança pode ocasionar sua morte. A espécie de hamster mais
conhecida (síria) é originária da Ásia. Em seu ambiente natural, esses roedores vivem em tocas cavadas no chão. Chegam mesmo a fazer galerias subterrâneas para se locomoverem. Alguns cuidados são imprescindíveis para que o animal tenha uma vida tranquila. Trocar a comida e a água todos os dias já é um bom começo. Uma alimentação balanceada com sementes de girassol, frutas, cereais e bolinhas especiais preparadas com ração e farinha fará com que seu animal tenha ainda mais disposição e uma “saúde de ferro”. Nunca dê banho no seu mascote. Isso pode fazê-lo pegar pneumonia. Além disso, ele mesmo cuida de sua própria higienização se lambendo. Uma gaiola com rodas, túneis e escadas também ajudam muito para que ele tenha sempre uma ótima disposição. O hamster vive em média de 2 a 4 anos, se for cuidado da maneira correta.
CABELOS
A NOVA TÉCNICA DO
RAIO-X CAPILAR H
á pouco mais de cinco décadas, o mercado capilar dizia “adeus” às maquinas manuais de cortar cabelo. Começava, a partir daí, uma mudança nesse nicho com a ajuda da tecnologia que viria para melhorar a vida de muitos. Os avanços vêm sendo tão rápidos que hoje já podemos diagnosticar qual problema temos no couro cabeludo e nos fios. O mercado capilar vive nos últimos anos momentos de glória, a cada década surgem técnicas e formas que ajudam a melhorar nossa saúde e estética em
vários sentidos. A última desse mercado foi o lançamento do Digi Hair, um aparelho capaz de diagnosticar problemas no couro cabeludo e nos fios desde a raiz até as pontas. O aparelho também indica se existe alguma patologia e a forma correta de tratamento. Ligado a um monitor, o aparelho transmite todas as informações para o profissional, que, por sua vez, consegue diagnosticar e verificar qual o problema existente no couro cabeludo ou nos fios. Esse procedimento é rápido e eficaz, transmitindo para o cliente
segurança e confiabilidade do resultado. Após o resultado em mãos, o profissional preencherá o Anamnese e, com esses dados, saberá qual o procedimento e tratamento que será usado para resolver o problema. Hoje muitas pessoas reclamam de problemas nos cabelos, sendo que a cada 10 clientes que entram nos salões, 60% reclamam que seus cabelos estão caindo, quebrando ou que têm caspa e até mesmo seborreia. Assim, a terapia capilar proporcionará uma melhora em todos os aspectos.
BELEZA
DESODORANTE OU
PERFUME?
Por Celma Goys Fajardo
Celma Goys Fajardo Consultora de Beleza, O Boticário
O
olfato é um dos sentidos que mais me impressiona. É claro que em se tratando dos sentidos, esse seria o meu predileto. As fragrâncias que exalam de cada frasco e os buquês que se difundem em cada colônia me fascinam e encantam os admiradores de perfumes. Afinal, a mulher cheirosa tem o poder do fascínio. Entretanto, existem algumas classificações apropriadas para todos os momentos do dia e da noite. O Eau de Parfum (perfume), a colônia, a água de colônia, os desodorantes, todos eles têm uma grande diferença, principalmente na concentração. Cada produto recebe uma dose concentrada de essência que varia muito de um produto para o outro. Essa
concentração é a responsável por aquele “cheirinho” na pele. Não existe fixador e sim essência, sendo que essa, por sua vez, é capaz de uma grande mudança na durabilidade do cheiro na pele. É
claro que isso varia muito de pessoa para pessoa pois cada pele tem um tempo de resistência ao aroma. Para sabermos melhor, vamos ver a classificação de cada um deles: >> revista +saúde 37
Eau de Parfum: varia de 15 a 20% de concentração de essência, podendo durar na pele de 8 a 12 horas. Colônia: a essência varia de 5 a 15%. Águas de Colônia (splash): sua concentração é de 3 a 5% de essência. Desodorantes: esses têm uma reduzida ou, até mesmo, nenhuma concentração de essência.
Cada um deles tem sua função. O Eau de Parfum pode ser usado em qualquer ocasião, sendo que obviamente não pode ser muito forte para o dia. As colônias são as mais comuns entre todos os perfumes, podendo ser usadas no corpo todo, pois sua maior função é perfumar.
As águas de colônias ou splash, como são mais conhecidas, têm a função de prolongar a sensação de banho e de frescor, podendo ser usadas em abundância. Os tipos mais comuns de desodorantes são spray, aerossol e roll on. Cada um tem sua ação e eficácia, sendo que logicamente traz o resul-
tado esperado se for usado de maneira correta. O spray tem a função antibactericida, o que quer dizer que serve para “matar” as bactérias “ruins” e conter odores e não para “segurar” a transpiração. Já o roll on e o aerossol diminuem a ação da transpiração e irritam menos a pele, pois não contêm álcool.
Vs Dica: nunca use o seu desodorante como colônia, pois, como já vimos, ele é somente um antibactericida, não perfumando como a colônia ou como o Eau de Parfum. Sempre procure usar o desodorante na mesma fragrância da colônia para que não haja conflito entre os aromas. 38 revista +saúde
revista +saĂşde 39
40 revista +saĂşde