HOGAR
EL ARTE DE RELAJARTE A TRAVÉS DE LA LIMPIEZA
CLEANFULNESS Para una mayoría, limpiar es una de las actividades que menos les gusta porque requiere de un poco de esfuerzo físico para llevarla a cabo. Sin embargo, hay personas que disfrutan demasiado el remover el polvo o trapear su hogar, al grado de que se sienten relajadas. Sin que tú lo sepas, tal vez eres un prospecto amante del cleanfulness. Si te sientes identificado, te diremos de que se trata esto.
¿QUÉ ES EL CLEANFULNESS?
Preservar la limpieza en la casa es una de las mayores sensaciones que sus habitantes pueden sentir, ya que la convierten en un sitio acogedor y placentero a comparación de una vivienda repleta de suciedad y cochambre por doquier. El objetivo del cleanfulness es prestarles atención a las labores domésticas para que la residencia transmita tranquilidad y paz mental mediante el orden, provocando una sensación placentera de haber cumplido con el aseo, permitiendo centrarnos en el presente. De acuerdo con la empresa de limpieza Bissell, bautizaron la práctica de asear con la denominación “cleanfulness”. Esta disciplina está vinculada con el mindfulness, pues nos deja reconciliarnos con las tareas hogareñas.
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¿CUÁLES SON SUS VENTAJAS?
Si disfrutas recoger tus cosas, barrer y trapear porque estas actividades te relajan, no te sientes raro si alguien te lo ha dicho y continúa haciendo esto, inconscientemente estás mejorando tu estado de ánimo. Un espacio ordenado y con una buena ventilación aporta paz y calma. Si dejas a un lado los tabús sociales acerca del aseo de la vivienda, te sorprenderás lo relajante que es realizar las labores domésticas que para muchos solamente son hábitos cotidianos, pero que pueden convertirse en algo saludable en tu vida.
¿CÓMO REALIZAR EL CLEANFULNESS?
Si decides practicar el cleanfulness, a continuación, te compartimos algunos consejos que pue-
