¿Cómo actuar ante una reacción alérgica?

Es probable que en alguna ocasión hayas experimentado una reacción alérgica, ya sea por ti misma o a través de alguien cercano a ti, y quizás te asustaste y no tuviste muy claro de qué manera proceder ante esa situación. De primeras, te adelantamos que, pase lo que pase, lo primordial es mantener la calma y actuar de manera rápida para minimizar los posibles riesgos.

Las reacciones alérgicas son una respuesta del sistema inmunológico de nuestro cuerpo a sustancias que habitualmente no suelen causarnos daño. Estas sustancias se conocen como alérgenos y pueden incluirse en diferentes tipos de polen, alimentos, medicamentos, productos químicos...

Ante la presencia de síntomas, en primer lugar, debes identificar la gravedad de la reacción. Una reacción severa manifestará síntomas como la dificultad para respirar, la hinchazón en la cara, lengua o garganta, o síntomas similares a un shock anafiláctico. En este caso es necesario buscar atención médica de emergencia acudiendo a los servicios de urgencias. Algo importante a tener en cuenta cuando tenemos síntomas graves por una reacción alérgica es que no debemos conducir bajo ninguna circunstancia.

Si la reacción es de menor seriedad, como una erupción cutánea o una comezón, puedes tratar de aliviar los síntomas siguiendo estos pasos:

1. Identifica la causa de la reacción para poder evitarla en el futuro. Esto puede incluir el uso de medicamentos o evitar ciertos alimentos o sustancias. Si no tienes clara la causa de la reacción, habla con tu médico para obtener más información.

2. Habla con tu médico o farmacéutico acerca de medicamentos antihistamínicos que puedan ayudar a aliviar tus síntomas. Estos medicamentos pueden estar disponibles sin receta médica o recetados por tu médico. Los antihistamínicos funcionan bloqueando la acción de la histamina, una sustancia química producida por el cuerpo durante una reacción alérgica.

3. Usa cremas o lociones hidratantes que sirvan para calmar la comezón de la piel. Consulta previamente con un especialista que pueda recomendarte los productos que más se ajusten a tus necesidades.

4. Bebe mucho líquido para mantener hidratado tu cuerpo.

5. Si tienes dificultad para respirar, trata de relajarte y toma lentas y profundas inspiraciones De esta forma, podrás apreciar si tienes el control de tu respiración.

Es importante recordar que las reacciones alérgicas pueden progresar rápidamente. Si ves que tu reacción empeora y no puedes acudir por tus propios medios para recibir atención médica inmediata, llama al número de emergencias local para que te asistan.

Como consejo final, te recordamos que es importante llevar una lista de tus alergias y medicamentos actuales contigo en todo momento, ya que esto puede ser útil para los profesionales médicos ante una emergencia. De todos modos, recordamos que las alergias son cambiantes y pueden aparecer o desaparecer con el tiempo.

Tras la aparición de cualquier síntoma, no dudes en acudir a tu médico o farmacia de confianza, donde podrán ofrecerte mayor información e incluso realizar un diagnóstico para actuar de forma prematura y prevenir así futuras reacciones.