ENTRENAMIENTO & SALUD ENVEJECIMIENTO ACTIVO Los años pasan y el tiempo no se detiene, lo cual es parte de la dinámica de la vida, entonces las personas envejecen y el ejercicio debe estar acompañando la calidad de vida del desgaste físico de los efectos de los años en el cuerpo humano. El sedentarismo es el factor que más puede afectar la salud de las personas con el paso de los años, por lo cual, “el envejecimiento activo” ayuda a tener un envejecimiento saludable.
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