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PROFESIONALES DEL FITNESS, PROFESIONALES DEL BIENESTAR.
FuturePractice es una comunidad de aprendizaje que ayuda a sus estudiantes a convertirse en expertos del fitness y el bienestar.
Conocimientos requeridos.
Adquieren el conocimiento y las herramientas prácticas para aumentar su impacto y perfil con los clientes y en toda la industria en general.
A través de cursos seleccionados por expertos de la industria, y una red de apoyo exclusiva, es posible introducir un enfoque científico en su práctica, generando una nueva oferta de valor.
Oliver Patrick.
Oliver Patrick es un fisiólogo y experto líder en gestión del estilo de vida.
Habla ampliamente sobre la aplicación de estrategias contemporáneas de bienestar y consulta a empresas e individuos a nivel mundial.
Oliver fue Jefe de Fisiología en los Hospitales de Nuffield, donde dirigió el mayor equipo de fisiólogos aplicados, asesores de bienestar y nutricionistas en el Reino Unido.
Harry Jameson.
Harry Jameson es un experto galardonado con más de 15 años de experiencia en la industria del fitness y la hospitalidad con una amplia red de expertos que abarcan todas las etapas de desarrollo, implementación y promoción.
En los últimos 15 años lo han visto crear programas de retiros de bienestar en las principales marcas de hospitalidad de lujo, como Four Seasons, Rosewood Hotels y The One and Only. Fué consultor de negocios de bienestar, en: Twitter, Apple y Nike.
Aprendizaje.
Future Practice ha lanzado un conjunto de cursos diseñados para permitir que los profesionales del fitness se capaciten como profesionales del bienestar cubrirán áreas como la longevidad, la respiración, la recuperación y el sueño.
Hay tres nuevos cursos de bienestar disponibles:
Optimización del sueño.
Trabajo práctico de respiración para profesionales del estilo de vida y VO2 máximo indirecto.
Coaching de estilo de vida.
En este momento, el 56% de la Generación Z, está recibiendo consejos de salud de TikTok, porque no hay profesionales que se los den.
Descubra cómo FuturePractice puede ayudar a su negocio.
VO2 máximo.
Tener un buen VO2 max es un cambio de juego en términos de longevidad y salud, lo cual es importante que personas de todas las edades vuelvan a los entrenamientos cardiovasculares.
El VO2 max impulsa el sistema inmunológico, la resiliencia al estrés, la capacidad energética y la claridad cognitiva.
Este parámetro debe ser rastreado y seguido con tanta frecuencia, como la presión arterial y el colesterol, porque es el marcador biológico más predictivo de la esperanza de vida.
"La gente ha perdido el amor por el cardio, porque tiene menos efecto en la forma en que se ven, pero llega un punto en el que hay un requisito de mantenimiento biológico".
Estudio del aumento del VO2.
Un estudio de 125.000 personas, mostró que aumentar el VO2 máximo incluso en un mililitro, puede extender la esperanza de vida en 45 días.
Sin embargo, a partir de los 40 años, perdemos el 10 por ciento de VO2 máximo por década, lo que hace que sea aún más importante, que las personas de mediana edad mantengan el cardio.
Si tienes un alto VO2 máximo a partir de los 40 años, tendrás una mejor condición física y mental Pero si tienes un bajo VO2 máximo entre tus 30 y 40 años, serás la persona que no puede salir a los 70 años.
Los profesionales del fitness son las personas que pueden lograr estos cambios, por lo que si seguimos descuidando este parámetro, será un gran error".
Los trastornos del sueño causan una alimentación excesiva, un aumento del riesgo cardiovascular, y una predisposición para la diabetes.
"Si queremos ser preventivos, no es suficiente solo con hacer ejercicio, también tenemos que dormir bien".
