Pure and Healthy Magazine.com by Pure & Healthy

Pure & Healthy Magazine 1

Estimado lector:

Puntitos de salud

Reflexión de una película

Selección del editor

Despierta a ti conciencia cósmica (parte2 de 2)

Camina derecho y te sentirás mejor

Enfermedad de Lyme va en aumento según se extiende la epidemia de garrapatas

Autismo y las vacunas

Los pensamientos curan más que los medicamentos

Antibióticos naturales que nuestros ancestros usaban en lugar de pastillas

¿Cómo impactan la salud de los hombres los pensamientos y las emociones?

Tus pensamientos pueden crear ideas alérgicas

Ensalada de guinoa lentejas y feta

Directorio de tiendas

Directorio de servicios

Bienvenido nuevamente a tu entorno familiar. En este mes de abril te presentamos una revista sumamente interesante, pues nos enfocamos en cómo los pensamientos pueden moldear nuestra vida sin que nos demos cuenta. Sin embargo, eso será parte del pasado cuando leas estos artículos, poseas esta información y la lleves dentro de tu ser creando conciencia. Y es así porque, tan pronto comprendemos cómo las cosas se comportan, tenemos la gran oportunidad de disfrutar de libertad. Claro, porque el conocimiento te brinda conciencia, y la conciencia te libera de la esclavitud del desconocimiento. Una vez experimentas en tu vivencia una verdad, lo sabes, porque cuando aplicas lo que aprendiste y te sientes mejor, más alegre, más vivo, más conectado, más saludable, es entonces cuando sonríes y das gracias por lo que estás viviendo. Esa es mi experiencia y mi tarea como director editorial de esta revista: encontrar y compartir esta información para crecer juntos y fortalecernos colectivamente. De esta forma, logramos un Puerto Rico más saludable. Con amor, Director de editorial e imagen

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revista digital

Vicepresidente: Diana Ruiz Vázquez Gerente general: Pablo Cruz Ruiz Artista gráfico: Mariano R. Armero Hernández

Tel: (787) 222-0557 Pure & Healthy Magazine se imprime en papel reciclado y tinta de soya.

Pure & Healthy Magazine es una publicación gratuita para el lector. Distribuimos a más de 250 establecimientos, y contamos con 25,000 revistas impresas y 10,000 direcciones de correos electrónicos. Pure & Healthy no se responsabiliza por los productos y/o servicios anunciados en nuestra publicación. Los editoriales publicados y las recomendaciones ofrecidas no constituyen un consejo médico.

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Puntitos de Salud Blueberry Los antioxidantes y otros fitoquímicos en las moras azules (blueberries) se han vinculado con el mejoramiento en el aprendizaje, el pensamiento y la memoria, así como con reducciones en el estrés oxidativo neurodegenerativo. También son relativamente bajas en fructosa en comparación con otras frutas. Por esta razón, es una de las frutas más saludables disponibles en el mercado.

Patentes: • Controla el estrés oxidativo activando las respuestas de las células del sistema inmunológico frente a un estímulo estresante . Patente # 6, 265, 450. • Aumenta la resistencia de la piel para evitar el daño por los rayos ultravioletas del sol. Patente #6, 433, 025

Agua de coco En los últimos años, el agua de coco se ha convertido en una bebida de moda entre los deportistas y los adictos a la bebida sana. Su uso se limita a su consumo en forma embotellada y sin variantes. La versatilidad y las propiedades del agua de coco la hacen apta para muchos más y sorprendentes usos. Conocida como la hidratación de la naturaleza, el agua de coco, rica en electrolitos, es un ingrediente delicioso para añadir a sus batidas y jugos, ¡o simplemente se disfruta sola! Pero hay muchos más usos de los que se puedan pensar para esta bebida maravillosa. A continuación le presentamos ocho de las formas más inusuales (¡pero asombrosas!) ¡en las que puede usar una de nuestras bebidas favoritas!

1. Lavar la cara 2. Como apoyo a la salud intestinal (Kéfir de Coco) 3. Café helado (un shot de expresso en agua de coco) 4. Máscara facial

5. ¡Haga dulces sanos! 6. ¡Haga un aderezo para ensalada! 7. ¡Hornee vegetales! 8. ¡Haga panqueques!

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El hummus

3. ¡Vitaminas! El hummus aporta una alta dosis de

vitaminas al organismo. Contiene folato, que es esencial para producir nuevas células, incluyendo glóbulos rojos y ADN. Este aporte ayuda también a mejorar el bienestar de nuestro organismo en cuanto al estado de ánimo, ayudando en situaciones de etrés o de insomnio, ya que es un relajante. Además, es ideal apra combatir problemas de hipertensión.

El hummus, de origen árabe, un simple plato de garbanzos, aceite de oliva, zumo de limón y sal, ha sorprendido al mundo por la cantidad de beneficios que puede aportar a nuestra salud. Su consumo, cada vez más habitual, posee grandes beneficios para la salud. Aquí le presentamos algunos:

¡Perder peso! Estudios de la universidad de Connecticut acerca de la salud nacional encontraron que las personas que consumen habitualmente el hummus en su dieta semanal tienen un 53 % menos de posibilidades de ser obesas que quienes no lo consumen, y un 51 % menos de posibilidades de tener un alto índice glucémico en la sangre.

Posee un efecto antioxidante importante debido a que está compuesto por ajo y este último posee un gran valor antibiótico y antigermicida. Este contenido en ajo lo hace también beneficioso para combatir problemas respiratorios y digestivos.

Alto porcentaje de proteínas y fibra. Una porción de 2 cucharones de hummus contiene 50 calorías, 2 gramos de proteína, 3 gramos de grasa y 4 gramos de hidratos de carbono, incluyendo 2 gramos de fibra.

. Ayuda a prevenir el cáncer debido a su contenido en ácido fítico y las saponinas compuestas, así como por su contenido en folatos, que ayuda a prevenir el cáncer de colon.

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reflexión de una película

SCIENTISTS UNDER ATTACK

rpad Pusztai e Ignacio Chapela tienen dos cosas en común. Son distinguidos científicos y sus carreras están en ruinas. Ambos eligieron investigar el fenómeno de la ingeniería genética en los alimentos que consumimos. Ambos hicieron descubrimientos importantes con los cuales probaban científicamente que esta comida nos hace daño. Ambos están ahora sufriendo un destino difícil por haber señalado a las poderosas empresas que encabezan el mercado global y la investigación científica.

Las declaraciones hechas por los propios científicos sugieren que el 95 % de los que investigan en el ámbito de la ingeniería genética son motivados y financiados por la misma industria. Solo el 5 % de estos investigan de manera independiente. Esta situación es una gran amenaza para la libertad de la ciencia —y para nuestra democracia—. ¿Podemos, nosotros el público, confiar aún en nuestros científicos? La Cámara de Representantes de Estados Unidos aprobó la Ley HR 1599 curiosamente nombrada The Safe and Accurate Food Labeling Act. Esta ley es conocida entre el público como la Ley DARK (Deny Americans the Right to Know). De acuerdo con el Enviromental Working Group (EWG), las compañías de alimentos y biotecnología gastaron $63.6 millones en 2014 —tres veces más que el año anterior— para presionar y lograr la aprobación de este tipo de legislación antietiquetado. Una película sobre el secreto, la intimidación y la valentía.

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Selección del editor CHOBANI Greek Yogurt El otro día tuve la oportunidad de probar un Yogurt Chobani, y tengo que decir que estaba delicioso. El de frambuesa con guineo es muy rico. Posee una llamativa etiqueta nutricional, la cual indica que es bajo en grasa y azúcar. Y también contiene, claro está, el acostumbrado probiótico, que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable. No deseamos ser tan rigurosos, pues sabemos que existe espacio para que la empresa mejore la formula, ya que no es un producto GMO free, pero ciertamente es un producto lo suficiente delicioso como para darse un gustito.

Humidificador de aromas URPOWER El diseño elegante y compacto de este humidificador de aromas ambiental armoniza con los aceites perfumados para difuminar en el ambiente el aroma elegido. Basta agregar al agua unas gotas de aceite hidrosoluble para personalizar cualquier estancia con una delicada bruma de vapor frío. Utiliza una tecnología de sistema de vibración por ultrasonidos seguro y silencioso. No se calienta y tampoco emite calor. Además, cambia de color con una luz led, lo que lo convierte en una excelente terapia visual y aromática para tu cuarto antes de dormir.

Aceites escenciales Now Los aceites esenciales son sustancias que se encuentran en diferentes plantas y hierbas naturales. Los antiguos alquimistas los llamaban el espíritu de las plantas, pues contienen numerosos compuestos químicos naturales —procedentes de las plantas de las que se extraen— que podemos utilizar como remedios caseros en numerosas situaciones. De hecho, la aromaterapia es una técnica muy antigua que utiliza los aceites esenciales con fines terapéuticos. • Regeneradores celulares • Antisépticos • Inmunoestimuladores • Antivíricos

• Antiinflamatorios • Mejoran la circulación sanguínea y linfática. • Equilibran las emociones

Jabón de sal del Himalaya Hidrata y remineraliza la piel estimulando el crecimiento natural de las células vivas. Aplicado sobre la piel, produce una acción exfoliante suave que la regenera, dejándola libre de impurezas. Además, proporciona una capa protectora sobre la piel. El jabón de sal del Himalaya se recomienda para pieles secas y mixtas

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Despierta a tu conciencia

cósmica

Parte 2 de 2

Mariano Giacobone

a memoria no está guardada exclusivamente en el cerebro, sino que está distribuida entre toda la red de conciencias. No está localizada ni es atemporal, al igual que la información que el cerebro gestiona.

El ADN de tus células es una verdadera antena que capta y envía información en múltiples dimensiones (que ni siquiera imaginamos) y depende de su estado de vibración para crear una determinada realidad física. Es como un dispositivo que capta y emite señales, traduce información y la convierte en materia, y crea los bloques de nuestra realidad física: proteínas y otras moléculas que determinan la configuración física. El ADN tiene inscrita la información codificada a lo largo de su molécula en sitio llamados genes que, lejos de ser un código fijo e inmutable, expresan la información adaptándose al entorno, también por resonancia, y además tienen una relación directa con la conciencia y, en particular, con el corazón (que es la morada de la conciencia).

La energía del corazón aporta el fuego necesario para que el ADN vibre en las frecuencias óptimas. La vibración del corazón, su fuerza, ritmo y armonía se transmiten a todo el cuerpo. Cada célula recibe la señal y vibra resonando, pero el ADN tiene además la capacidad de resonar e interactuar con campos de información en otras dimensiones. Los sentimientos de alta vibración, como el amor, la empatía y la alegría, hacen que el ADN se estructure de una manera ordenada, replegándose en estructuras geométricas (dodecaedros), vibrando intensamente con ritmo y armonía, activando muchas más zonas de su molécula, es decir, más información. Esto, además de mejorar el funcionamiento del organismo, provoca una expansión del campo de posibilidades y de las dimensiones del ser: se amplifica la señal.

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El miedo, el rencor y las bajas vibraciones desorganizan el ADN; su estructura se debilita. Esto, además del mal funcionamiento, favorece la aparición de mutaciones y otros trastornos estructurales y funcionales. El sistema se fragmenta. Los diferentes niveles —espiritual, mental y físico— se estrechan: se reduce la señal.

Si tienes esta actitud incondicional, permitirás que tu mente consciente se sintonice con la mente total y se transforme en conciencia cósmica. Cuando se dice aceptar incondicionalmente, se refiere más bien a una mentalidad, una forma de pensar que se sitúa en el momento presente y que se ocupa solo de las cosas que se refieren a su propio despertar. Si te ocupas solo de esto, verás que todas las otras cosas que percibes como necesarias para mantener tu vida física, se cumplirán en una forma más natural y sin esfuerzo; sin sentir en absoluto que había algo que necesitaba cambiarse, con excepción de tu manera de pensar.

El ser superior profundiza en su iluminación moviéndose en sus planos superiores. El ser ordinario profundiza en su ilusión permaneciendo estancado en sus planos Inferiores.

(En la imagen de arriba la palabra “cómo” debe acentuarse: Esquemas de cómo se produce el arrollamiento del ADN…)

Resumiendo:

¿Que significa estar despierto? No se puede dar una definición exacta, pero podemos empezar diciendo que es el reconocimiento y la aceptación plena de lo que eres. Y, obviamente, no hay nada que hacer para lograr esto, excepto creerlo. Así que cualquier búsqueda que emprendas o cualquier cosa que inventes para conocerte a ti mismo es un proceso que tiene en realidad un solo objetivo: hacerte creer lo que ya sabes que es verdad y recuperar la memoria de lo que eres en verdad. A partir de esta creencia o sentimiento, puedes acceder a información contenida en cada partícula y en cada campo de energía que forma la totalidad de tu existencia.

Somos espíritu puro e infinito, conciencia cósmica viviendo la experiencia momentánea de un cuerpo físico, que resulta un ensamblado de polvo cósmico, un reciclado de moléculas que han formado parte de miles de otros cuerpos.

De acuerdo a como enfoques la luz de tu conciencia, obtendrás información y energía impresa en la matriz fundamental.

Pero, en esencia, tu cuerpo físico y toda la materia que te rodea no son otra cosa que luz viva cristalizada, vibrando y resonando con el pulso del universo.

Es como un holograma: la forma aparece luego de que la placa o matriz donde se encuentra grabada la información es iluminada con un rayo de luz (láser), y depende del ángulo de incidencia de la luz, su frecuencia y su intensidad.

Si aceptas este hecho, la comprensión de tu propia naturaleza será cada vez más evidente, y el nivel de tu despertar será cada vez más elevado. Aceptas todos los planos de tu existencia, pero no te identificas con ninguno, ya que eres todos ellos. Este movimiento incluye aceptar la naturaleza de los demás. Aceptar es perdonar y es permitir: permites que las cosas y los otros sean lo que son y como son.

Este ángulo se relaciona con la posición donde se sitúe el foco de luz. En la escala de la conciencia puedes mover este foco o punto de percepción desde el nivel material de base hasta los planos superiores de la experiencia sutil. Una cosa es enfocar y percibir las casas desde los planos inferiores o físicos, y otra si se hace desde los planos más altos de la conciencia que

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poseen mayor información y energía y procesan muchísima más información simultáneamente. La intensidad y la frecuencia de la luz de tu conciencia dependen de tu nivel de energía y de la capacidad para profundizar y armonizar las diferentes zonas del cerebro. Además, es fundamental el aporte del corazón, ya que es la intención o el propósito los que permiten enfocar la luz con intensidad y persistencia. Cuanto más unificada y equilibrada se encuentre la actividad del cerebro y el corazón, sus procesos se potenciarán, aumentando las habilidades cognitivas, desarrollando la atención, la percepción, la intuición, la memoria, la fuerza mental y la compasión. Todas estas capacidades se aprenden, se desarrollan, se cultivan. Esta es la actividad del ser superior: cuerpo y mente unificados. Pero la atención se desvía fácilmente de este proceso por un sentido de necesidad de centrarse o “engancharse” en los procesos de los otros. Esto es debido a la naturaleza eléctrica del pensamiento. Y esto es porque estamos domesticados para funcionar en el plano material de la realidad, donde todo se encuentra separado y en aparente oposición. El cerebro es muy sensible a las formas, los colores y a todo lo que se mueve y es registrado por los sentidos. La actividad eléctrica de nuestra mente dividida se “engancha” (y se identifica) muy fácilmente con los fenómenos exteriores: personas, eventos y objetos, creando así una realidad física fragmentada y sin sentido. Los pensamientos desordenados reverberan y se sintonizan con la desorganización del entorno, y esto hace que se pierdan el ritmo y la armonía, generando disonancias (ruido). Esto es debido al principio de vibración y resonancia. A medida que percibes este hecho, te das cuenta de lo fragmentado y desordenado que está tu ser; hay un montón de "alguien más" en tu interior, y si lo investigas con detenimiento entenderás que los desvíos de tu atención podrían ser infinitos, pero no así tus posibilidades, que están atadas y limitadas al plano material. El primer paso para despertar es reconocer que duermes, que estás soñando un sueño que no es el tuyo y que es esto lo que no te permite recordar quién eres ni de dónde vienes. Luego, cuando reconoces las características de tu sueño, puedes trascender las percepciones ilusorias de tus sentidos y de tus pensamientos ordinarios. Es así como puedes comprender mejor el funcionamiento de la mente y cómo están hechas las cosas y tú, como parte de la totalidad.

Con el nivel de energía suficiente aprendes a proyectar y enfocar la luz de tu conciencia para crear la realidad que deseas. Entonces, para conocer mejor las características de los diversos planos de la conciencia, la energía y la materia, vamos a detallarlos, sabiendo de antemano que cualquier clasificación solo sirve para ayudar a la comprensión y al estudio, la esencia es una y no hay separaciones ni nada que intelectualizar. Solo debes acumular energía, desarrollar tu poder personal, incrementar la compasión y expandir la conciencia de tu mente unificada, es decir: Pure & Healthy Magazine 10

¡Cultiva tu ser luminoso! El universo se construye en capas o planos incrustados o anidados de manera holográfica o fractal, desde la tenuidad extrema hasta la materia densa, creando la estructura física y la dinámica de la vida: órdenes dentro de órdenes, planos plegados dentro de otros planos. Cada punto de la matriz contiene la información de la totalidad. Dicho de otra forma, la cantidad de energía e información que hay en cada punto del espacio es infinita. La realidad aparece desplegándose desde los planos fundamentales y desaparece replegándose en estos. Dichos planos no son dimensiones existentes independientes entre sí, sino que se entremezclan y se interpenetran. Las dimensiones de frecuencias más bajas o físicas son los reinos de la existencia y son creados o proyectados por los planos o niveles de alta frecuencia. Los niveles más tenues o sutiles son los bloques de construcción de los planos inferiores. En otras palabras, no puede haber seres vivos sin moléculas, ni moléculas sin átomos, ni átomos sin electrones; no hay electrones sin fotones, de hecho, sin luz no puede existir la materia.

Los planos superiores acceden a mayor información y energía. En estos niveles, la realidad es indeterminada y probabilística, es decir, es variable y presenta un gran número de posibilidades, no está determinada como en los niveles inferiores, que son los planos donde se materializa la energía y la información. En el plano físico, la realidad es determinista. Al materializarse o concretarse las posibilidades, estas se reducen finalizando en una sola respuesta posible, y no hay vuelta atrás. Por esto, tenemos la idea que la materia es sólida y la realidad es muy difícil de cambiar. Y es así si únicamente permaneces en este nivel de percepción.

Mariano Giacobone:

Monje zen, médico con estudios y práctica en clínica médica, cirugía, obstetricia, medicina tradicional china, shiatsu, chi kung y zazen. Músico y aficionado a la astronomía y a cualquier forma de conocimiento que expanda la conciencia y mejore la condición humana. Es el creador del blog Espiritualidad y Ciencia: http://budacuantico.blogspot.com

La estructura de estos planos anidados es idéntica en todos los niveles, repitiéndose de manera matemática con patrones geométricos determinados (geometría fractal). Esta estructura es como un holograma a escala cósmica, perfectamente detallado, donde cada plano tiene acceso a información contenida en la matriz fundamental.

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Camina derecho y te sentirás mejor Adoptar una postura determinada puede provocar cambios en tus niveles de testosterona y cortisol.

na imagen vale más que mil palabras. Cada vez sabemos más sobre la importancia de nuestro lenguaje corporal, y somos conscientes de que, muchas veces, una expresión o un gesto son más eficaces y transmiten con mucha más fuerza nuestro mensaje que cualquier palabra que digamos. Desde hace algunos años, los científicos han dado un paso más y están estudiando cómo cambios concretos en nuestras posturas desencadenan respuestas fisiológicas en nuestro cerebro capaces de modificar nuestras emociones y sentimientos. Es decir, de la misma manera que cuando nos sentimos tristes y alicaídos, caminamos encogidos y nos “cerramos” como si quisiéramos ser invisibles, cuando estamos contentos o nos sentimos confiados, caminamos más derechos y nos “abrimos”… ¿Podemos hacer el camino inverso? Si adoptamos una postura más erguida, ¿nos sentiremos mejor, más positivos y confiados? Según un trabajo publicado en la revista Psicological Science, la respuesta es que sí. Los participantes del estudio tuvieron que adoptar una postura determinada durante dos minutos. Algunas de las posiciones se correspondían con “poder alto”: más erguidas, más abiertas, con tendencia a ocupar más espacio; y otras con “poder bajo”: más encogidas, más cerradas, con tendencia a ocupar menos espacio. Después de ello, los investigadores les preguntaron si se sentían poderosos, les dieron la oportunidad de participar en unos juegos de apuestas, y tomaron muestras de su saliva.

Los resultados revelaron que, efectivamente, las personas que tuvieron que adoptar posturas de “poder alto” se sentían más poderosas al final del experimento y con más predisposición a arriesgarse en las apuestas. Estos sentimientos se correspondían con reacciones psicológicas: una mayor secreción de testosterona (hormona típica de posiciones de dominancia) y niveles más bajo de cortisol (hormona que producimos en situaciones de estrés). Es decir, para sentirnos mejor, con más confianza en nosotros mismos y ser más tolerantes al estrés, basta con cambiar nuestros hábitos posturales. Muy sencillo, ¿verdad? Y aunque la ciencia apenas está empezando a desentrañar estos mecanismos, algunas disciplinas orientales como el yoga, que trabaja las posturas corporales para provocar cambios en la mente, se basan en ellos desde hace siglos. Otros estudios en esta línea nos aconsejan sonreír con frecuencia: ese simple gesto es capaz de hacernos sentir de mejor humor.

El lenguaje corporal moldea nuestra identidad La psicóloga social Amy Cuddy, una de las autoras del trabajo y apasionada de la comunicación no verbal, expone estas y otras ideas en una popular charla TED. En ella nos revela hechos fascinantes, como por ejemplo el que las personas invidentes de nacimiento que quedan primeras en carreras o competiciones deportivas adquieren la postura corporal típica de los ganadores (cuerpo expandido y brazos alzados en forma de “V”). Un hallazgo que nos indica que el lenguaje corporal tiene un componente instintivo, ya que estas personas, al ser invidentes, no pueden haber copiado las expresiones de sus compañeros.

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Con OXYPURE solo debe tomar una cápsula con la cena y listo.

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xypure es 100 % puro magnesium oxide, además de ser un excelente colon cleanser, Oxypure trabaja extraordinariamente bien para balancear el calcio de su cuerpo. Uno de los grandes problemas que enfrentan las personas es el exceso de calcio en la sangre y no se han percatado que el magnesio la mayoría de las veces está bajo. Además de eso, en Estados Unidos, más de 5 mi-llones de personas sufren de hipotiroidismo, otro factor que podría estar aumentando el calcio en su sangre. Esto es peligroso, ya que un calcio demasiado alto calcifica las venas provocando ataques al corazón, derrames cerebrales y piedras en los riñones.

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Enfermedad de Lyme va en aumento según se extiende la epidemia de GARRAPATAS Por el Dr. Mercola

e acuerdo con los Centers of Disease Control and Prevention (CDC),1aproximadamente 300,000 personas en Estados Unidos se diagnostican con la enfermedad de Lyme cada año y la prevalencia va en aumento. Desde que comenzó la vigilancia nacional en 1982, el número de casos de enfermedad de Lyme anuales reportados se ha incrementado casi 25 veces.2La enfermedad también se está expandiendo geográficamente.3

Entre 1993 y 1997, 43 condados a lo largo de Estados Unidos tuvieron una alta incidencia de la enfermedad de Lyme. Para 2012, el número de lugares infectados se había disparado a 182. Como reportó la revista Time:4 “La enfermedad de Lyme no solo está cada vez más desenfrenada en su punto de infección normal al noreste de Estados Unidos, sino que se está extendiendo a todo el país, como advierte un nuevo reporte5 de Centers for Disease Control and Prevention. “Con el paso del tiempo, el número de condados identificados con una alta incidencia de la enfermedad de Lyme en los estados al noreste se ha incrementado más del 320 %”, escriben los investigadores.

También afirmaron que la enfermedad ha aparecido en estados donde nunca antes había habido récord de ella. Según el reporte de CDC, una gran razón por la que va en aumento la enfermedad de Lyme es el cambio climático”.6 La eliminación de los depredadores ha permitido que se expanda la enfermedad de Lyme y se vuelva más preponderante. Mientras que generalmente se culpa a los venados por propagar las enfermedades transmitidas por las garrapatas, en realidad, los roedores son la principal amenaza. De acuerdo con Richard Ostfeld, ecologista de las enfermedades en un centro de investigación de la enfermedad de Lyme:7 “El resurgimiento de la población de venados es un factor pretencioso. Nuestras investigaciones sugieren que los ratones de patas blancas son más importantes numéricamente. Básicamente, los ratones son un excelente portador tanto de garrapatas como [de las bacterias que causan la enfermedad de Lyme]”. Las garrapatas no nacen con las espiroquetas de la enfermedad de Lyme, sino que adquieren las bacterias al alimentarse de un animal infectado.8 La investigación de Ostfeld indica que los ratones de patas blancas infectan entre el 75 %y el 95 % de las garrapatas larvarias que se

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alimentan de ellos; los venados solo infectan cerca del 1 % de estas. La expansión urbana y la cacería han eliminado a muchos de los depredadores naturales de los ratones, lo cual ha permitido que crezca su población, y con estos vienen las garrapatas infectadas. Este año, las garrapatas son epidémicas en ciertas áreas de Estados Unidos, como Illinois. El CDC ha identificado condados de alto riesgo en 17 estados, como Connecticut, Massachusetts, Nuevo Hampshire, Maine, Vermont, Pensilvania, Virginia, Nueva York, Iowa, Michigan y Minnesota.

¿Qué es la enfermedad de Lyme?

La enfermedad de Lyme se refiere a los males trasferidos por insectos que muerden o succionan sangre. La bacteria responsable de la infección de Lyme es la Borrelia burgdorferi,9 un “primo” de la bacteria espiroqueta que causa la sífilis. Muchas personas todavía atribuyen la transmisión de la enfermedad de Lyme exclusivamente a las garrapatas (en Estados Unidos, la garrapata de patas negras que vive en los venados, Ixodes scapularis; en Europa, la garrapata común, I. ricinus).10 Pero, de acuerdo con el Dr. Dietrich Klinghardt — autoridad principal en cuanto a la enfermedad de Lyme— la bacteria también puede propagarse a través de otros insectos que muerden o succionan sangre, como mosquitos, arañas, pulgas y ácaros. Los efectos secundarios comunes de la mordida de garrapata son sarpullido en forma de escarapela que da comezón, dolor, fiebre e inflamación.

Sin embargo, no siempre se presenta el sarpullido de "escarapela”, ya que tan solo ocurre en cerca de la mitad de las personas infectadas, así que la ausencia de tal sarpullido no excluye la posibilidad de una mordida de garrapata.

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Los síntomas de la enfermedad de Lyme generalmente empiezan con: • fatiga continua • fiebre recurrente • dolor de cabeza/migrañas • músculos o articulaciones adoloridos

Si no se trata, la enfermedad puede progresar a espasmos musculares, pérdida de la coordinación motora e, incluso, parálisis intermitente, meningitis o problemas cardiacos. Para una lista más completa de los síntomas, refiérase a TickBorn Disease Alliance.11 Lymedisease.org también ha creado una lista imprimible de los síntomas.12 La espiroqueta B. burgdoferi tiene forma de sacacorchos, lo que le permite meterse y esconderse en una variedad de tejidos corporales. También puede vivir de forma intracelular (dentro de las células), lo cual le permite evadir los antibióticos. Por esta razón, algunos doctores recomiendan recetar antibióticos junto con Plaquenil, para cambiar el pH intracelular.13 Los organismos también pueden instalarse en las biopelículas o en una forma de “quiste” cubierto. Todas estas diferentes morfologías y capacidades inteligentes de evasión explican por qué la infección de Lyme puede ocasionar la implicación de una variedad de sistemas, por lo que su tratamiento es muy difícil. También explica por qué la recurrencia de los síntomas puede ocurrir después de los protocolos estándar con antibióticos. Para complicar más las cosas, las garrapatas también pueden infectarlo con una variedad de otros organismos que causan enfermedades, como Bartonella, Rickettsia, Ehrlichia y Babesia. Estos organismos pueden viajar con Borrelia burgdorferi (el agente causante de la enfermedad de Lyme) y cada organismo ocasiona un conjunto de síntomas diferentes. De acuerdo con el Dr. Klinghardt, muchos pacientes de la enfermedad de Lyme tienen una o más de estas infecciones, las cuales podrían responder o no al tratamiento proporcionado. Las bacterias de la enfermedad de Lyme tienen otro mecanismo furtivo de supervivencia. Mientras que la mayoría de las bacterias necesitan hierro para sobrevivir, las bacterias de la enfermedad de Lyme se han adaptado a sobrevivir sin él, y en su lugar utilizan manganeso. Esto les permite evadir las defensas naturales del sistema inmunitario que destruyen a los patógenos al cortar su suministro de hierro.14

Por qué las pruebas de laboratorio son ineficaces para diagnosticar la enfermedad de Lyme

La forma más simple de la enfermedad de Lyme es la ortopédica, la cual afecta comúnmente las articulaciones más grandes. Cuando se sitúan en los tejidos conectivos los microbios y las reacciones inmunitarias relacionadas, la infección se presenta como un "dolor vago y disperso", el cual a menudo termina siendo diagnosticado como fibromialgia, por los doctores convencionales. De hecho, la enfermedad de Lyme es notablemente difícil de diagnosticar y los doctores, muy a menudo, se equivocan en cuanto a ella.15 La enfermedad de Lyme es conocida como “el gran imitador”, ya que puede imitar muchos otros desórdenes, como la esclerosis múltiple (MS), artritis, trastorno de fatiga crónica, fibromialgia, ALS, ADHD y Alzheimer.16 Al no presentarse nada inusual en los exámenes de sangre, incluso se les ha dicho a algunos pacientes que sus problemas “están completamente en su cabeza” y podrían ser remitidos a un psicólogo. Una de las razones por la que los exámenes de sangre son indicadores poco confiables de la infección de la enfermedad de Lyme es debido a que la espiroqueta es capaz de infectar los glóbulos blancos de la sangre. Los exámenes de laboratorio dependen del funcionamiento normal de estos glóbulos para producir los anticuerpos que se miden. Si los glóbulos blancos están infectados, no responderán apropiadamente a las infecciones. De forma interesante, cuanto peor sea la infección de Borrelia, menos probable será que se detecte en un examen de sangre. Para que sean útiles los exámenes de la enfermedad de Lyme, primero se tiene que haber recibido tratamiento. Una vez que su sistema inmunitario responda de forma normal, aparecerán los anticuerpos en el examen de sangre. Esto se llama “la paradoja de la enfermedad de Lyme”: tiene que tratarse la enfermedad antes de que se pueda diagnosticar adecuadamente. Recomiendo el laboratorio especializado lGenex, ya que su examen busca más proteínas superficiales (bandas) y, a menudo, puede detectar la enfermedad de Lyme cuando los exámenes estándares de sangre no pueden. IGenex también examina en busca de algunas cepas de coinfecciones, como Babesia y Erhlichia. Dicho esto, el hecho de que la prueba de IGenex salga negativa en estas coinfecciones no significa necesariamente que no haya infección, ya que hay muchas más cepas aparte de las que los exámenes actualmente pueden detectar.

La controversia acerca del tratamiento de la enfermedad de Lyme crónica

Mientras que la mayoría de los doctores ya reconocen la enfermedad de Lyme como real, aún perdura la controversia acerca de si la enfermedad de Lyme puede o no persistir y volverse crónica, y si un tratamiento extenso y a largo plazo con antibióticos sería eficaz.17 Los doctores que pertenecen a la Infectious Disease Society of America (IDSA) no creen en la enfermedad de Lyme crónica y, generalmente no tratan a estos pacientes durante más de cuatro semanas. Por otro

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lado, los doctores que pertenecen a la International Lyme and Associated Diseases Society18 (ILADS) creen que la enfermedad de Lyme puede permanecer y están dispuestos a tratarla después de un periodo de cuatro semanas. Sin embargo, las compañías de seguros, en general, no pagan por el uso extensivo de antibióticos, ya que siguen las normas de la IDSA. Personalmente, considero desconcertante que los médicos puedan negar la posibilidad de que la infección continúe, ya que estos organismos son conocidos por operar de forma sigilosa y son capaces de evadir la mayoría de los protocolos estándar de tratamiento y ser detectados. Puedo decirle de primera mano, por mi experiencia con mi novia Erin, quien fue diagnosticada con la enfermedad de Lyme en 2013, después de padecer durante 14 años de una variedad de síntomas difíciles de identificar, que la enfermedad de Lyme crónica sí existe. La buena noticia es que, sin que importe durante cuánto tiempo la ha tenido, hay esperanza de una recuperación completa. También se ha creado un nuevo centro de investigación de la enfermedad de Lyme adjunto a la división de reumatología en el Hopkins Bayview Medical Center para investigar específicamente la enfermedad de Lyme crónica. Como reporta BDN Maine News:19 “El Dr. John Aucott, investigador principal de la enfermedad de Lyme y nombrado para dirigir el Lyme Disease Clinical Research Center…, dijo que su nueva afiliación al Hopkins traerá una atención fresca y más recursos a este problema. Él y otros investigadores buscarán determinar si la infección se oculta o, según su hipótesis, se desarrolla en otro trastorno nuevo, el cual es probablemente autoinmune, como la artritis reumatoide. Él y otros investigadores explorarán si hay un componente genético, una condición subyacente u otras bacterias y virus involucrados.”

Recomendaciones para el tratamiento

Personalmente, no creo que un tratamiento a largo plazo con antibióticos sea una elección sensata para la mayoría de los pacientes con la enfermedad de Lyme crónica. Recomiendo agotar todas las alternativas naturales antes de recurrir a los antibióticos a largo plazo, ya que esto dañará gravemente su microbioma intestinal. También lo desprotegen contra las coinfecciones de levaduras u hongos, las cuales son comunes en esta enfermedad. Eliminar con antibióticos las bacterias benéficas del intestino también dañará gravemente la función inmune natural y puede aumentar el riesgo de infecciones resistentes a los antibióticos, las cuales pueden ser mortales. Una alternativa más suave en comparación con los antibióticos convencionales es la línea Nutramedix, de antimicrobiales herbales. Fue desarrollada por mi mentor de medicina alternativa, el Dr. Lee Cowden, y a menudo es conocido como el “Protocolo Cowden”. No se cree que cause resistencia, ya que este protocolo alterna varios antimicrobiales herbales. El uso de antifungicidas, como fluconazol y nistatina, puede ser adecuado y útil cuando se presenta una infección secundaria por levaduras.

Idealmente, debería enfocarse en mejorar la función inmune de su cuerpo con una alimentación saludable y antioxidantes como la astaxantina. Un medicamento compuesto llamado naltrexona de baja dosis (LDN), conocido por ayudar al cuerpo a combatir con mayor fuerza, también podría ser beneficioso. A continuación le presento un resumen de las estrategias básicas de tratamiento del Dr. Dietrich Klinghardt. Puede visitar la página del Dr. Klinghardt,20 en la que publica más de sus protocolos de tratamiento y recetas. En resumen, hay cinco pasos básicos en su protocolo:

• Evaluación de todos los factores externos. Los factores externos son contaminación electromagnética, FEM, radiación de microondas de los aparatos tecnológicos inalámbricos y mohos. (Para más información acerca del moho, vea la página de Ritchie Shoemaker).21 • Remedios y mitigación de los factores externos. Una vez que se han tratado los factores externos, estos se han remediado y mitigado. Para mitigar la radiación de microondas, el Dr. Klinghardt recomienda proteger el exterior de su hogar con la pintura de grafito llamada Y Shield. En el interior, utiliza una tela especial cubierta con plata para las cortinas. Se le indica a los pacientes que eliminen todos los teléfonos inalámbricos y apaguen los fusibles durante la noche, hasta que se hayan recuperado de la enfermedad de Lyme. • Tratar los problemas emocionales. Se tratan los componentes emocionales de la enfermedad con herramientas de psicología energética, como la psicoquinesiología (PK), que es similar a la Técnica de Liberación Emocional (EFT), pero más refinada y avanzada. • Tratamiento para las infecciones parasíticas, bacteriales y virales. El Dr. Klinghardt trata primero los parásitos, seguidos por las bacterias y los virus. El “cóctel antimicrobial de Klinghardt”, en el cual encontramos ajenjo (artemisinina), fosfolípidos, vitamina C y varias hierbas, es una parte integral del tratamiento. Trata las infecciones virales con Viressence (de BioPure), que es una tintura de hierbas de los Nativos de América. • Tratar otros factores del estilo de vida. Se revisan las consideraciones nutricionales y los suplementos.

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Suplementos nutricionales que pueden ser útiles en el tratamiento de la enfermedad de Lyme La siguiente tabla muestra una variedad de suplementos nutricionales útiles en el tratamiento de la enfermedad de Lyme, para aquellas personas que utilizan métodos naturales.

1-articulaciones, todo lo cual es común en la enfermedad de Lyme.

1-cual a menudo es baja en los pacientes con enfermedad de Lyme, ya que no se sienten suficientemente bien como para comer adecuadamente.

2-El extracto de toronja puede tratar la forma quística de la Borrelia.

2-El aceite de kril reduce la inflamación.

3-El cilantro es un quelante natural de metales pesados.

3-La serrapeptasa ayuda a romper las biopelículas.

4-El resveratrol podría tratar la Bartonella, una coinfección, y también ayuda con la desintoxicación.

4-El GABA y la melatonina ayudan con el insomnio.

5-La artemisia y la andrografis son dos hierbas que podrían tratar la Babesia, una coinfección común.

5-El CoQ10 ayuda a la salud cardiaca y reduce el dolor muscular y la niebla cerebral.

6-La quercetina reduce la histamina (la cual, a menudo, es alta en la enfermedad de Lyme).

6-Los factores de transferencia pueden ayudar a mejorar la función inmunológica.

• El M.D. Joseph J. Burrascano, experto en enfermedad de Lyme, escribió un manual para tratar la enfermedad de Lyme, llamado Advanced Topics in Lyme Disease, el cual vale la pena mantener entre sus archivos de recursos. Tenga en cuenta que su tratamiento se enfoca en el uso de antibióticos a largo plazo, lo cual, en mi opinión, no debería ser su primera opción. Sin embargo, ahí puede encontrar buena información.

Recursos adicionales

•International L y me and Associated Disease Society (ILADS) • Tick-Borne Disease Alliance (TBDA). Bajo la etiqueta de “Diagnóstico de TBDS”, puede encontrar una lista de profesionistas médicos reconocidos para el tratamiento de la enfermedad de Lyme.

• Lyme Disease Association, Inc. • LymeDisease.org

Prevención para principiantes Dado lo difícil del diagnóstico y el tratamiento de la enfermedad de Lyme, le recomiendo ampliamente tomar medidas preventivas22 para evitar la infección en primer lugar. Para esto, he aquí algunas recomendaciones:

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• Evite las áreas infestadas con garrapatas, como las pilas de hojas cerca de los árboles. Camine por el centro de las veredas y evite rozar los pastos largos en las orillas de los caminos. No se siente sobre troncos o pedazos de madera. • Use pantalones y camisa de mangas largas de colores claros para facilitar la detección de garrapatas. • Meta sus pantalones dentro de sus calcetines y lleve zapatos cerrados y sombrero, especialmente al aventurarse en áreas boscosas. También fájese la camisa. • Las garrapatas, especialmente las ninfas, son muy pequeñas, así que revísese meticulosamente al regresar de su aventura y vuelva a revisarse durante varios días.

Visite: www.mercola.com

[-] Fuentes y referencias • 1 CDC.gov Press Release, August 19, 2013 • 2 Turn The Corner • 3 NBC, July 15, 2015 • 4 Time, July 15, 2015 • 5 CDC.gov, EID Journal, Volume 21, Number 8, August 2015 • 6, 7, 10 QZ.com, July 9, 2015 • 8 Tickencounter.org • 9 UC Berkeley Museum of Paleontology • 11 Tick-Borne Disease Alliance • 12 Lymedisease.org, Symptom Checklist (PDF) • 13, 23 Forbes, June 11, 2015 • 14 Medical News Today, August 21, 2013 • 15 Time, August 1, 2014 • 16 Symbiosis 2009 • 17 Wall Street Journal, July 6, 2015 • 18 LADS.org • 19 BDN Maine News, June 8, 2015 • 20 Klinghardt Academy • 21 Surviving Mold • 22 Lymedisease.org Preventive Measures

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AUTISMO Y LAS VACUNAS

Una problemática que se puede prevenir y corregir

Por: Dra. Ada Ortíz

evo 9 años utilizando el Método Biomédico que aprendí con pacientes de autismo en el curso para médicos de Great Plains Laboratories de William Shaw, Ph.D., y DAN! del Autism Research lnstitue (ARI). Los resultados han sido maravillosos ya que un 90 por ciento de los padres de niños con autismo han visto un cambio bien notable en el déficit de atención, hiperactividad y perdida del habla de los niños con esta condición. Las condiciones desarrolladas de estos niños coincidieron con la primera exposición a las vacunas de virus vivos al paciente. Estos hallazgos pueden señalar que las vacunas son uno de los principales causantes o detonadores del autismo. Recientemente, en diferentes institutos de Estados Unidos, se está utilizando en pacientes con autismo el "método biomédico" que consiste en un programa de vacunas más lento y solo para las enfermedades serias. Esto significa que el niño se puede vacunar, pero con un protocolo donde se le pueda dar al bebé un lapso de tiempo donde el mismo pueda fortalecer su sistema inmunológico sin ser bombardeado con 5 vacunas que incluyen virus vivos.

Evidencia encontrada por diversas personas y doc tores incluyen los siguientes casos: • Uno de estos casos es el conocido Dr. Jerry Karzinel, quien llevó a su hijo de 14 meses a vacunar con MMR y al transcu rrir dos meses el niño desarrollo autismo severo. • El legislador de Illinois, Dan Burton, anunció en una confe rencia que su nieto, en el proceso de vacunación, recibió alrededor de nueve vacunas al mismo día y desarrollo autismo de forma severa. • La legislatura de Estados Unidos fue escenario de la visita de la Dra. Mary Megson. Ella visitó la legislatura con el proposito de expresar que ella entendía que las vacunas de virus vivos causaban perdida del filamento (de las neuronas - células en el cerebro), por auto anticuerpos (anticuerpos que van en contra del mismo cuerpo), daño al intestino y daño a la ba-rrera de sangre-cerebro. Lo que deja que se introduzcan auto anticuerpos y virus al cerebro, causando autismo.

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En el libro The Autism Revolution 2012, la autora y neurólo ga pedíatrica de Harvard la Dra. Marta Herber, expresa que el niño con autismo se puede tratar y recuperar al eliminar la causa que esta afectando el cerebro. Para lograr esto, ella explica que el autismo, mayormente no es mental ni propia mente genético, sino que es una inflamación cerebral por tóxinas, infecciones y falta de nutrición. También explica que otras causas lo pueden ser problemas autoinmunes y de baja inmunidad. En el libro Red Book, de vacunas, se muestra que el protocolo de AAP obligatorio sin modificar, incluye vacunas de virus vi vos para niños de 1 aflo de edad, las cuales pueden afectar a niños predispuestos autistas. Estos niños son sensitivos a virus vivos por razones tóxicas que causan activación micro bial que de saber que el niño está inmuno comprometido o no. Pues posiblemente causarían la misma enfermedad que la vacuna. En las oficinas medicas y centros de vacunación asumen que el paciente esta saludable y no llevan a cabo pruebas para verificar su estado inmunológico. Parece ser que se entiende que todos estos hallazgos, entre otros, indican que existe evidencia que muestra que ciertas vacunas pueden causar autismo. Sin embargo, no propongo no vacunar, si no cambiar el protocolo de vacunación a uno que sea más lento en donde se vacunen solo para enferme dades serias. Al entrevistar varios inmunólogos, estos me han comunica do que no saben porque se recomiendan vacunas al nacer, porque se supone que todos los nióos nacen inmunodefici entes los primeros meses. Tambien le han comunicado que medicamente no es sano administrar muchas vacunas a la vez. Además, que hay vacunas que tienen aluminio y mercu rio, que son tóxicos a las celulas, incluyendo el cerebro. Poner muchas vacunas a la vez no es lógico ni medicamente sano. Si comparamos el sistema de vacunación de Puerto Rico con otros países, nos damos cuenta de la gran diferencia en los protocolos establecidos. Por ejemplo, en Europa la vacuna de Hepatitis B, se administra cuando las personas son adoles centes porque el proceso de contagio de esta condición es por contaminación de sangre, sexo o drogas. Sin embargo, en PR la vacuna es un requisito al nacer. En el 1980 habían 1 O vacunas y el autismo estaba en 1 de cada 1,000 personas; hoy en día hay sobre 37 vacunas administradas todas antes de los dos años y las cifras van por 1 de cada 60 personas. Las madres van a los centros de vacunación para cumplir los requisitos de los centros de cuido y escuelas, allí les dicen que tienen todas las vacunas atrasadas y para cumplir con los re quisitos, los padres las ponen todas al mismo día. Ningun inmunólogo lo permitiría. Los niños autistas son realmente inteligentes, en especial en algunas áreas como las matemáticas. Mi experiencia clínica en el consultorio, me indica que si estos pacientes se tratan a tiempo pueden superar dicha condición.

PROTOCOLO DE VACUNACION Una modificación hecha en base a el Ii bro de What Your Doc tor May NotTell You About Children's Vaccinations por la Ora. Stephanie Cave (2014). Nacimiento: Hepatitis B si la madre es positive a la Hepatitis B. • 4 Meses Hib o IPV • 5 Meses DTaP • 6 M eses: Hib, IPV • 7 Meses: DtaP • 8 Meses: Hib • 9 Meses: DtaP • 17 Meses: Hib, IPV • 18 Meses: DtaP • 24-36 Meses: Prevnar (neumococo ter dosis) 2 Dosis mas con separaci6n de 2 meses • 4-5 Anos: Varicela, MMR (3 meses separados) • 4-5 Años: Serie de Hepatitis B o Luego de los 13 anos como en Europa • 4-5 Años: DtaP, Refuerzos de IPV • 4-5 Años: Realizar pruebas de anticuerpos para Sarampión, Rubeola, Paperas (MMR) y no la incluya a menos que el niño no muestre inmunidad. Cóloque solo aquellas vacunas con resultados negativos. • 12 Años: Realice de nuevo pruebas de anticuerpo. • Si solicitan Meningococo se puede administrar. • No se recomienda: Influenza, HINI, Rotatec, Hepatitis A y Culebrilla. La Ora. Ada Ortiz es graduada de la UPR Recinto de Ciencias Medicos 1974: Sociedad Médico de Honor: Alpha Omega Alpha, lnternado y Residencia en Pediatria Hospital Universitario: Rio Piedras, Board Certified Pediatria 1981, Ucenciada en Naturopatia 1997, Certificada en Acupuntura y Medicina Tradicional China, Homeopatfa CEDH, Certificada por ARI (lnstituto de lnvestigación Cientifica de Autismo USA) AKA Medico DAN! (Veneer AutismoAhora) 2007-2011 La Ora. Ortíz es Directora def Centro de Autismo y Deficít de Atención Caguas (HDDH).

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Los pensamientos curan más que los

medicamentos Por: Montse Cano

El científico Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la energía por su capacidad para curar. Nos dan medicamentos para la enfermedad, pero esto causa muchos problemas en el cuerpo. Porque esta medicina basada en la farmacología no entiende cómo está interrelacionada toda la bioquímica del organismo. Cuando tomo una pastilla química y la introduzco en mi cuerpo, no solo afecta a aquel lugar donde tengo el problema, sino que afecta a muchas otras cosas a la vez. Son los llamados "efectos secundarios".

ero, en realidad, no son secundarios sino directos. No entienden que el efecto de las drogas no solo crea un efecto, sino múltiples. Según las estadísticas en EE. UU., ¡los fármacos matan allí a más de 300,000 personas cada año! Hay algo que no funciona en la ciencia médica. Hace algunas cosas bien, como la traumatología, pero está matando a mucha más gente de la que ayuda.

¿Y qué ha descubierto sobre las células, pero que no tiene en cuenta la medicina? Yo ya trabajaba con ellas en los años sesenta. Fui un pionero porque en esa época había muy poca gente trabajando en ello. Y un experimento que hice en esa época cambió la idea que tenía del mundo. Entonces, la pregunta es muy sencilla: ¿qué controla el destino de las células? Todas eran idénticas,

lo único que era diferente era el entorno. Cuando tomo células sanas y las coloco en un entorno nocivo, las células enferman y mueren. Si un médico las mirara, diría: "¿Qué medicina hay que darles?" ¡Pero no hace falta ninguna medicina! Les cambias el entorno nocivo, las colocas en uno sano y saludable, y las células sanan. Los humanos somos una comunidad de 50 trillones de células. Por tanto, la célula es el ser viviente, y la persona es una comunidad.

¿Cuál es el entorno de la célula que hay que cuidar? Dentro de mí hay 50 trillones de células, y el entorno celular para nosotros es la sangre. Por ello, la composición de la sangre cambia el destino de la célula. ¿Y qué controla la sangre? Pues el sistema nervioso, que crea una química diferente según el sistema exterior. La célula y el ser humano son la misma cosa. Por tanto, la medicina culpa a las células por la enfermedad y trata de cambiar la química de las células, pero ese no es el problema, el problema es el entorno. Y si cambias a la persona de un entorno, sin medicamentos, el cerebro cambia la química. El cerebro de la célula y el de la persona leen y entienden el entorno. En un entorno sano, ¿nos curamos automáticamente? ¿Así de fácil? No es tan fácil, porque la mente interpreta. Puede suceder que estemos en un entorno muy sano y que la mente lo lea como un entorno negativo o perjudicial. Entonces crea una química que hará a mi cuerpo enfermar. La diferencia entre la célula y el ser humano es que este tiene una mente que hace una interpretación y la célula lee el entorno directamente. Si metes un programa con errores en la mente, entonces la química que genera no está en armonía con la vida. Esto nos sirve para entender cómo funciona un placebo. Cambio mi creencia y pienso que esto me va a sanar. Tomo una píldora porque creo que esto me va a traer salud, y me mejora y me sana, pero la píldora podría ser de azúcar. En realidad no ha hecho nada, han sido mis creencias. Y a eso lo llamamos pensamientos positivos y efecto placebo. ¿Está diciendo que el efecto placebo "creer que algo nos sanará" es más curativo que un medicamento? Pero no hay casi investigaciones sobre eso. Sí, tienes razón. ¿Eres consciente de que hay más de una manera de hacer energía sin tener que depender del petróleo? Pero seguimos dependiendo del petróleo porque no les interesa el cambio a los que controlan

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la energía. Lo mismo pasa con las empresas farmacéuticas. Venden fármacos y… ¿poder sanar sin fármacos es bueno o malo para la industria farmacéutica? No quieren que sanes sin comprar sus fármacos.

¿Se puede poner energía en una cápsula? Si fuera así, las farmacéuticas intentarían vendértela. Si puedo sanar sin usar medicamentos, la industria que los produce no gana dinero. El dinero controla la ciencia. Explíquenos cómo funciona ese poder que dice que tiene la mente para la autocuración. He hablado de que la mente controla: si piensa de una manera, se va en una dirección y, si piensa de otra, se va en otra. Por ejemplo, cierro los ojos, los abro y veo a alguien a quien amo. Entonces, mi cerebro segrega dopamina, oxitocina, etc. Lo puedo sentir en mi cuerpo, puedo sentir el amor, y esa química trae salud a las células. Por eso, quien se enamora se siente tan bien. Pero si abro los ojos y veo algo que me asusta, segrego hormonas del estrés. Y estas hacen dos cosas. La primera es que frenan el crecimiento del cuerpo, porque si me está persiguiendo un león, necesito toda la energía para poder escaparme, y mi organismo apaga todo lo que no sea imprescindible para correr más rápido, así que se paraliza todo lo que tiene que ver con el crecimiento. La gente no lo sabe, pero tienes que crecer todos los días, porque si no, te mueres. Cada día cientos de billones de células mueren y tienes que ir produciendo nuevas. Cada tres días, el sistema digestivo renueva sus células, pero si se interfiere con ese crecimiento, entonces no puedo estar sano porque estoy perdiendo demasiadas células al día. Por eso, la quimioterapia hace que se caiga el pelo y crea problemas de digestión, porque mata todas las células, no solo las del cáncer. La segunda consecuencia de las hormonas del estrés es que se cierra todo aquello que usa energía, y el sistema inmunitario usa muchísima energía: cuando estás enfermo, te sientes muy cansado porque tu energía la está usando el sistema inmunitario.

Las hormonas del estrés apagan el sistema inmunitario, incluso la medicina usa este efecto en algunas ocasiones. Por ejemplo, si me trasplantaran un corazón, mi sistema inmunitario lo rechazaría. En esos casos, los médicos dan hormonas del estrés y eso impide que funcione este sistema. Es tan claro que suprime el sistema inmunitario que lo usamos como un medicamento. Cuando la persona está bajo estrés, afecta de dos maneras: la primera es que deja de haber crecimiento y la segunda es que se apaga el sistema inmunitario. De esta forma, virus nocivos pueden atacarte fácilmente. Cuando estás bajo mucho estrés, te enfermas. Y debo decir que, si tomáramos una muestra de sangre de cada persona, descubriríamos que todos tenemos células cancerígenas. Las tenemos siempre, pero si está funcionando el sistema inmunitario, no pueden crecer. Una vez que se apaga el sistema inmunitario, proliferan. Es como el catarro: no tienes que coger el virus, ya lo tienes dentro. Son organismos oportunistas. Como decía, la primera razón por la que la medicina de hoy es cuestionable es porque los médicos no saben cómo funcionan las células. La segunda es que la medicina está basada en la física de Newton. No reconoce la energía, esa parte invisible, las señales electromagnéticas. Pero, a principios del siglo XX, apareció la física cuántica, que dice que todo es energía, lo que podemos ver y también lo invisible. Si miras dentro del átomo, hay electrones, protones, neutrones.

¿Y qué hay dentro? Energía. La ciencia más reciente indica que el cuerpo responde a la física cuántica, no a la newtoniana. La medicina dice que quiere cambiar la química del organismo con drogas, pero la nueva medicina dice que hay que cambiar la energía. Y esta nueva medicina, la cuántica, es mucho más poderosa, porque responde primero el campo energético que el físico. Y eso enlaza con la física cuántica. Si todo es energía, ¿los pensamientos también? ¿Cómo influyen en nuestra salud? La mente es energía. Cuando piensas, transmites energía, y los pensamientos son más poderosos que la química. Así que esto es peor para las empresas farmacéuticas porque no lo pueden vender. Por tanto, no les interesa una conexión entre la mente y el cuerpo. Pero es cierto que las propias creencias se convierten en un campo energético, una transmisión, y esta se transforma en una señal que es capaz de cambiar el organismo. Y así es como funcionaba la sanación antes del desarrollo de la medicina. La gente sanaba con los chamanes, con las manos,... pero eso no puede vender y por eso la medicina no quiere ir por ese camino. Y es la razón por la que yo cambié mi carrera. Estaba enseñando en la universidad que hay que seguir con drogas y sabía que eso no era verdad. La medicina lo conoce, pero no habla de ello. Sabe que el pensamiento positivo, el placebo, puede sanar, y también

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que el pensamiento negativo puede matar. En realidad, no es que sea positivo o negativo, es la manera de pensar. Si el médico te dice que tienes cáncer, aunque no tengas cáncer, si lo crees, crearás la química que generará cáncer. Por tanto, el problema no es tanto el entorno real, sino el que tú interpretas. Por eso, no funciona la medicina, porque no reconoce la ciencia cuántica. No mira hacia ahí porque el dinero está en otro lado. Usted ha explicado que, en la mente, quien realmente tiene el poder es el subconsciente, ¿por eso es tan difícil cambiar hábitos de pensamiento? Es millones de veces más poderoso y más importante que la mente consciente. Utilizamos el subconsciente el 95 % del tiempo, pero no lo podemos controlar. Lo puedes reprogramar. La información del subconsciente se recibe en los primeros seis años de vida. Eso que aprendiste en esos años se convierte en el conocimiento fundamental de tu vida. Por tanto, hay muchos estudios que demuestran que las enfermedades que tenemos de adultos, como el cáncer, tienen que ver con la programación y el entorno donde vivimos en los primeros seis años de vida. Es decir, los niños absorben también sus enfermedades o sus actitudes negativas, y así se "programa" su subconsciente. ¡Qué gran responsabilidad para los padres! La gente, cuando oye esto, se preocupa, se culpa. Pero no eres culpable si tú no sabes que el subconsciente funciona así. No lo sabían nuestros padres ni nuestros abuelos ni bisabuelos. Ahora bien, cuando lo entiendes, tienes que cambiar tu manera de vivir, porque entonces sí eres responsable.

Está demostrado que si un niño adoptado vive en su familia casos de cáncer, en su madurez puede padecer cáncer aunque su genética sea diferente. Si te enseñaron a maltratar tu cuerpo con mala información, destruirás el vehículo de tu cuerpo, cuyo conductor es la mente. El futuro es una mejor educación para los niños, incluso en la etapa prenatal.

¿Podemos reprogramar el subconsciente para estar más sanos o ser más felices con nuestra vida? Los comportamientos que vienen del subconsciente no los percibes y pueden estar haciéndote daño. Quizás te sientes enfermo y echas la culpa a otra cosa. Al cambiar estos programas erróneos en el subconsciente, puedes recrear toda tu vida. Hay varias maneras de hacerlo. Se piensa que, cuando la mente consciente registra algo, la subconsciente también filtra esa información, pero no es así. La mente consciente es creativa y la subconsciente trata de todos los hábitos. Si le enseñas al subconsciente algo diferente, se lo enseñas tam-

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bién a la consciente, pero no al revés. Por ello, la manera de reprogramar es repetir y repetir hasta que se crea un hábito. Si leo un libro de autoayuda, mi mente consciente dice: "Sé todo lo que hay en el libro y lo aplico", pero la subconsciente no se entera de nada. Entonces, piensas: "¿Por qué sé tanto y todavía mi cuerpo no funciona?". Los pensamientos positivos, el conocimiento... solo funcionan el 5 % del tiempo, pero el 95 % son los hábitos que tengo desde mi niñez. Y esa es la razón por la que los pensamientos positivos no son suficientes. Ayudan, pero no ves muchos resultados. Todo sigue igual hasta que no cambias el subconsciente. Absolutamente sí. No hay dos personas iguales, y lo digo desde el punto vista biológico. Si tomo mis células y las traslado a tu cuerpo, no soy yo, el sistema inmunitario las rechaza. En las células hay como una especie de antenas en miniatura. Son receptores y algunos son autorreceptores. Tú tienes diferentes autorreceptores de los míos, pero los receptores reciben las señales del entorno. Si corto esos receptores, la célula no tiene ninguna identidad, porque no le viene de dentro, sino de fuera. Para explicarlo de forma gráfica diría que el cuerpo es como un televisor: mis antenas captan y reproducen el programa televisivo de Bruce. Esos receptores recogen esa transmisión. Si estoy viendo la tele y se estropea el tubo de la imagen, ha muerto el televisor, pero sigue la transmisión. Si ese ser tiene los mismos receptores que tienes tú, volverás a estar trasmitiendo lo mismo, pero en otro cuerpo. Esto explica la reencarnación y quiere decir que el cuerpo puede ir y venir, pero la transmisión siempre está ahí.

Nunca había creído en el espíritu, pero cuando comprobé esto en la célula, me cambió la vida entera. La pregunta que me planteé es por qué esa duplicidad, por qué tener un espíritu y un cuerpo. Y la respuesta vino de mis células: si solo existiera el espíritu, ¿a qué sabría el chocolate? Solo con la parte espiritual, ¿cómo vivir una puesta de sol? ¿Qué se sentiría cuando se estuviera enamorado? Todas esas sensaciones vienen de las células del cuerpo, que puede oler, sentir, tener experiencias. Recoge todo eso, lo transmite al cerebro. Se convierte en vibraciones y lo transmite a la fuente del ser. Si se muere mi cuerpo, mi fuente de ser y mi espíritu tienen la memoria hasta que tenga otro cuerpo. La lección más importante es que estar vivo es un regalo, una alegría por todo lo que podemos sentir. Cuando hagamos eso, todo el mundo estará sano.

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Miel

Antibióticos neanutesutrors aancelestross usaban qu en lugar de pastillas

Orégano y aceite de orégano

Probablemente, ha utilizado orégano como condimento en sus platillos italianos favoritos sin darse cuenta de los beneficios que tiene para la salud. Más allá de sus propiedades antibacterianas, el orégano puede ayudar con la digestión y con la pérdida de peso. Se ha descubierto que un aceite que se encuentra en el orégano, el carvacrol, combate las bacterias que pueden provocar una infección. También se ha descubierto que el aceite de orégano trata infecciones digestivas y hasta una infección por hongos en particular. Todo esto lo convierte en más que un saborizante de alimentos.

Vinagre de sidra de manzana

Los grandes beneficios provenientes de dosis diarias de vinagre de sidra de manzana (VM) incluyen propiedades antibióticas y antisépticas que alcalinizan de manera natural su sistema. Además, puede ayudarle en todo: desde controlar su peso hasta reducir su colesterol y el riesgo de padecer cáncer.Siendo un astringente libre de químicos, el vinagre de sidra de manzana puede usarse de manera tópica para desinfectar y prevenir infecciones.

Los romanos antiguos usaban miel en el campo de batalla para tratar heridas y prevenir infecciones. Las civilizaciones alrededor del mundo continúan considerando la miel como uno de los mejores antibióticos, antimicrobiales, antiinflamatorios y antisépticos naturales conocidos por el ser humano después de miles de años. Se ha comprobado que la miel Manuka de Nueva Zelanda tiene los niveles de antioxidantes más altos y posee poderes curativos. Una enzima que se encuentra en la miel suelta peróxido de hidrógeno. Este proceso ayuda a su cuerpo a luchar contra las infecciones y previene el crecimiento de las bacterias. Como calmante para el sistema digestivo, la miel remueve las toxinas de la sangre y ayuda al hígado a operar con más eficiencia. Si desea fortalecer su sistema inmunitario, ¡considere combinar la miel con canela para reforzar sus células blancas! La miel cruda y orgánica es la mejor opción, dado que la mayoría de los métodos de pasteurización matan los efectos de los antioxidantes.

Cúrcuma

Esta especia no solo es rica en color y sabor, sino que también protege su cuerpo contra daños. La cúrcuma puede consumirse y aplicarse externamente, haciéndola una gran opción para luchar contra las bacterias. Como un beneficio extra, para combinar dos sustancias que luchan contra bacterias, puede mezclar la cúrcuma con miel y crear una pasta para aplicar en áreas de su piel infectadas. Puede proteger su cuerpo contra infecciones y enfermedades bacterianas al aprovecharse de estos remedios seguros y naturales que están disponibles en una cocina promedio. Proteja su cuerpo sin usar drogas de prescripción al usar miel, orégano, ajo, equinácea y cúrcuma.

Ajo

Llena de sabor y maravillosa en tostadas de mantequilla, esta planta también tiene muchas cualidades muy poderosas. El ajo puede combatir infecciones tan simples como el resfriado común, alejando los gérmenes antes de que tengan la oportunidad de desorganizar su vida. Usando la alicina que contiene, el ajo protege contra hongos, parásitos, bacterias y más. Si está buscando una manera simple de vivir más sano, añada ajo a su dieta.

Extracto de semilla de toronja

El Periódico de Medicina Alternativa y Complementaria publicó un estudio que descubrió que el extracto de semilla de toronja (GSE, por sus siglas en inglés) es eficaz contra más de 800 formas de virus y bacterias, más de cien tipos de hongos y muchos parásitos. Alto en muchos antioxidantes, el GSE fortalece el sistema inmunitario, alcaliniza al cuerpo naturalmente y ayuda a la digestión al mejorar su flora intestinal benéfica.

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Equinácea

Puede que no tenga mucha experiencia con este producto, pero es una hierba segura que se encuentra en muchas cocinas. El consumo de esta hierba ha demostrado que reduce la cantidad de resfriados con los que una persona lidia en su vida y puede acortar aquellos que sí se tienen que sufrir. Esta hierba es una gran elección cuando se toma como una medida preventiva.

Col

Hay compuestos de sulfuro dentro de la col que forma parte de la familia de crucíferos que incluye el brócoli y kale que han probado ser eficaces para luchar contra el cáncer. Lo que mucha gente no sabe es la cantidad de vitamina C que se encuentra en la col. Una taza brinda un 75 % de lo que necesita diariamente. Antibacteriana de manera natural, comer col cruda rebanada en su ensalada, como una guarnición en forma de ensalada de col, o beber jugo fresco de col, (con miel para endulzar) ¡es una excelente manera de mejorar su digestión, prevenir enfermedades y hasta manejar su peso!

Aceite de coco extra virgen

Nunca se llega a decir suficiente de los beneficios del aceite de coco. Tiene propiedades antihongos y antimicrobios que suceden de manera natural. También está cargado con antioxidantes que no puede encontrar en ningún otro lugar de la naturaleza. Úselo para fortalecer su sistema inmunitario, equilibrar la tiroides, los niveles de colesterol y el azúcar en la sangre, y hasta para mejorar la función cerebral. Es seguro usarlo de manera interna y externa. El aceite de coco es uno de los regalos más versátiles y únicos de la Madre Naturaleza. Mezcle una cucharada en su café matutino para añadir energía y aclarar su cabeza todo el día. *Para artículos relacionados y más información, por favor visite la página de: http://viaorganica.org/

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¿Cómo impactan la salud de los hombres los pensamientos y las emociones?

o es de extrañar que la esperanza de vida para los hombres sea menor que en las mujeres. Pero ¿por qué recorren los hombres un menor número de vueltas alrededor del sol? Los estudios apoyan que la esperanza de vida está directamente conectada a la manera como los hombres piensan. Las mujeres son más proactivas que los hombres al buscar tratamientos integrales para su bienestar. Los hombres son mucho más propensos a ignorar todo acerca de la salud, dejando a un lado lo que podría ser información útil. Además, los hombres suelen mostrarse generalmente desinteresados y sin motivación para investigar temas de salud, incluso cuando saben que tienen una necesidad. ¿Podría ser que los hombres todavía lleven el estigma de que tienen que ser duros, lo que los lleva a enterrar sus emociones, y se elevan por encima de todos los retos físicos, mentales y emocionales al aferrarse a su masculinidad? A la mayoría de los hombres les resulta difícil mostrar su vulnerabilidad, por lo que cuando lo hacen, al buscar atención se sienten reacios a discutir abiertamente sus problemas de salud. Las estadísticas no mienten. Los hombres tienen un 40 % más de probabilidades de morir de cáncer, un 70 % más de probabilidades de morir de enfermedades del corazón y de vivir un promedio de nueve años de su vida con problemas de salud crónicos. Se ha propuesto que siete de cada diez problemas de salud que padecen los hombres se podrían prevenir mediante la búsqueda de soluciones de manera proactiva.

El problema es que esto requiere que los hombres tomen la iniciativa al hablar sobre su salud. Pero ¿qué podría estar creando muchos de los problemas que enfrentan los hombres? ¿Sabías que una experiencia traumática de la vida puede crear "emociones atrapadas" en el campo de energía del cuerpo? Las emociones atrapadas, comúnmente llamadas el equipaje emocional, conducen a todo tipo de dolor físico, mal funcionamiento, desequilibrio mental e inestabilidad emocional que sabotean su vida. Las energías negativas y las emociones atrapadas, a menudo, se quedan como equipaje hasta ser descubiertas y puestas en libertad. A veces, los hombres se preocupan por no ser lo suficientemente buenos o no ser "lo suficientemente hombres", lo que se traduce en una actitud indiferente acerca de la salud que no les ayuda. Esta forma de pensar impide a los hombres mirar lo que pueden hacer para mejorar su salud y su bienestar. En consecuencia, los problemas de salud se mantienen como un desafío hasta que estén listos y dispuestos a enfrentarse a ellos. Entonces, ¿qué son las emociones negativas que se encuentran detrás de las enfermedades crónicas en los hombres? Podrían ser el odio, el resentimiento, la ira o el abandono (sea por que fue abandonado o por abandonar). Si usted se encuentra sufriendo algún dolor y no tiene una visión optimista de la vida, podría preguntarse qué emociones negativas vienen a la mente. Podrían ser el dolor, el miedo, el autosabotaje, la vergüenza o varias de tanta otras emociones negativas que existen. Tomar conciencia de las emociones específicas que usted está sufriendo es un paso en la dirección correcta en su camino hacia la salud mental y física.

Aquí hay tres maneras en que los hombres podrían ser más proactivos en el tratamiento de las emociones negativas que puedan estar afectando su salud y su estado de ánimo:

Elegir perdonar. Cuando se siente una emoción negativa consciente, tal como el resentimiento hacia una situación o persona, una gran manera de seguir adelante, para que los acontecimientos pasados no lo mantengan molesto, es perdonar. Escriba quién y qué le molesta, y trate esta declaración de John Living: "Perdono a todos los que me han causado heridas, daño, problemas, emociones negativas y traumas espirituales a mí y a todos o cualquiera de mis familiares, comunidades y/o asociaciones a las que pertenezco. Te perdono por completo en todos los sentidos y en todos los aspectos”. Después de leer esto tres veces, queme lo que ha escrito y déjelo ir.

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2 Cambie su perspectiva sobre los acontecimientos de la vida. No deje que otros influyan en su felicidad. Usted tiene control sobre cómo reaccionar ante cada acontecimiento o situación. Esto puede ser una práctica muy poderosa. Decida ver el lado positivo, no importa cuál sea la situación. A veces se necesita dejar de ver las cosas en una sola dirección para verlas desde una nueva perspectiva.

Busque ayuda. Hay terapias para ayudarle con la liberación de los traumas del pasado. El código de la emoción es una de las maneras más eficaces para eliminar las energías emocionales atrapadas producto de sucesos negativos del pasado. Y puesto que la ciencia ha demostrado que las emociones pueden ser heredadas, un practicante certificado del código de la emoción puede ayudarle a aclarar las emociones dañinas. No permita que las heridas del pasado influyan en su salud o su felicidad en la actualidad. Los hombres están más seguros al ser proactivos con su salud. El pensamiento optimista y las emociones positivas ayudan a crear un ambiente sano tanto en su mente como en su corazón y su cuerpo, lo cual conduce a una mayor calidad de vida, libre de dolor. Los hombres tienen la oportunidad de empoderarse de su salud y cosechar los beneficios de la ciencia.

Para algunos otros consejos rápidos y fáciles, visite:

http://dontchangemuch.ca/tips/ http://menshealthfoundation.ca/resources Para otro gran recurso:

En la salud emocional y el bienestar, John Inverarity 1. Chesney, E., G. Goodwin, and S. Fazel. 2014. Risks of All-cause and Suicide Mortality in Mental Disorders: A Meat-review. World Psychiatry. 13(2): 153160 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/wps.20128/abstract;jsessio nid=B60892E7B3255CBFF2769094A7E3F60A.f04t04 2. Sandman, D., E. Simantov, & C. An. 2000. Out of Touch: American Men and the Health Care System. Commonwealth Fund Survey. New York, NY 3. Living, J. 2008. Distant Healing Manual. Holistic Intuition Society. Galiano, BC. http://www.in2it.ca/Forgiveness.htm 4. Yehuda, R., N. Daskalakis, L. Bierer, et al. 2015. Holocaust Exposure Induced Intergenerational Effects onFKBP5 Methylation. Biological Psychiatry. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S00063223(15)00652-6/abstract 2. Sandman, D., E. Simantov, & C. An. 2000. Out of Touch: American men and the health care system. Commonwealth Fund Survey. New York, NY 3. Living, J. 2008. Distant Healing Manual. Holistic Intuition Society. Galiano, BC. http://www.in2it.ca/Forgiveness.htm 4. Yehuda, R., N. Daskalakis, L. Bierer, et al. 2015. Holocaust Exposure Induced Intergenerational Effects onFKBP5 Methylation. Biological Psychiatry. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/ S0006-3223(15)00652-6/abstract

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Tus pensamientos pueden crear ideas alérgicas Fue muy sorpresivo para mí descubrir cómo los pensamientos tienen el poder de enfermarnos e, inclusive, crearnos alergias. Para poder explicar este fenómeno es importante entender las energías y cómo nuestro ser es un gran dínamo de energías y pensamientos, los cuales son actúan aún sin ser conscientes de ello. Resulta ser, mi querido lector, que todo es energía: el universo, el aire, la madera, las paredes de su casa, la naturaleza, su ropa, en fin, todo. La razón es porque todo está hecho de átomos: usted, yo y todo lo antes mencionado. Esto lo dicta la física cuántica, y ha sido establecido por las teorías científicas de los grandes físicos de la historia. Lo interesante es que muchas personas, aun cuando se les explica, no logran visualizar esta hermosa realidad. En ocasiones, cuando doy charlas sobre estos temas, me han preguntado qué es lo que no tiene energía. La contestación a esta pregunta es muy simple: “Todo lo que no existe”. Así que si existe, tiene energía; por eso existe. La próxima pregunta, por lo general, es si nuestros pensamientos son energía. La contestación es un rotundo Sí. Esto sucede porque al pensar creamos un campo de energía que sale de nosotros e, inclusive, puede viajar y manifestarse en cualquier otro lugar de la Tierra; se ha llegado a afirmar que hasta fuera de la Tierra también. Esto significa que podemos pensar en alguien que está en Japón, enviarle

Por Habacuc Cardona ECP

pensamientos positivos y esta persona sentirlos y hasta verse afectada positiva o negativamente por ellos. Dependerá de la frecuencia de nuestros pensamientos: si son positivos o negativos. Esto fue probado ya por el Dr. Masaru Emoto en su trabajo Mensajes del agua. Estos estudios se centraron en demostrar si las moléculas del agua podían ser afectadas positiva o negativamente a través del pensamiento o la vibración de nuestra voz. Para sorpresa de todos fue así. A un agua le dijo “te odio” y a otra le dijo la palabra amor. Luego las congeló y las observó por el microscopio. Lo que descubrió fue sorprendente.

Odio

Amor

Las moléculas del agua que recibió la vibración de la palabra odio se tornó descompuesta, mientras la que recibió y sintió la vibración de la palabra amor formó una hermosa figura

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brillante. Lo increíble fue que lograron cambiar las moléculas del agua desde cualquier parte del mundo con tan solo pensarlo. Para más información sobre este tema puede buscar información en Internet en la página www.myhado.com. hAhora bien, ya sabemos que todo es energía, que es posible cambiar la materia con nuestros pensamientos, pero ¿por qué sucede esto y cómo? La respuesta es porque la energía es vibración. Así como lo oye: todo lo que tiene energía vibra. No puede tener energía y no vibrar porque la energía que hace que exista está vibrando. Así que los pensamientos vibran en diferentes frecuencias, dependiendo de lo que usted esté sintiendo: si está pensando positivamente o si, por lo contrario, está en una frecuencia de pensamiento negativo. Como terapeuta del código de la emoción me enfrento con todo tipo de clientes; por supuesto, unos más optimistas que otros. He experimentado que las personas pueden generar dolor o malestar digestivo creyendo firmemente en algo que no necesariamente es real. Me explico. Hay personas que pueden convertirse en intolerantes a la leche de repente. Un día usted no se sintió bien cuando ingirió leche o alguno de sus derivados, como quesos o mantecados. Entonces, acto seguido, comenzó a prestar atención cada vez que comía este tipo de alimento y… ¡bingo! Descubrió que era cierto. Lo que las personas hacen es que comienzan a evitar estos productos, y hacen bien porque no les caen bien.

Sin embargo, lo que la gente no sabe es que una energía atrapada en su estómago, la cual podría ser una emoción, está interfiriendo con la energía de la leche y su frecuencia, por lo que comienza a crear una resonancia negativa que produce intolerancia en el colon. Es interesante ver una y otra vez como muchos de nosotros, al remover estas emociones del estómago, hacemos desaparecer la intolerancia. De esta manera, estos clientes vuelven a consumir sus productos favoritos. Claro, no podemos ocultar que las energías negativas de los químicos que se encuentran en muchas marcas convencionales e internacionales son protagónicas. Sin embargo, cuando cambiamos a marcas orgánicas y sin hormonas, corregimos en gran parte la razón principal por la cual ese órgano vibró en una frecuencia negativa, que fue lo que produjo una vulnerabilidad del órgano y lo llevó a atrapar emociones u otros tipos de energías existentes. Otro caso interesante es que, una vez que remueves de estos clientes estas emociones, ellos no creen que puedan estar sanos, por lo que crean lo que se conoce en el sistema Body Code como una idea alérgica. Esto ha sido establecido por médicos energéticos y científicos que lo han demostrado mediante estudios que afirman que el pensamiento y la convicción envían un mensaje conciso al subconsciente: si consumo leche o algunos de sus derivados, me enfermo. Entonces, el subconsciente rápidamente obedece y actúa enfermando a la persona cada vez que consume ese alimento. Esto es un ejemplo y se puede aplicar en cualquier otra cosa.

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Las ideas alérgicas son muy dolorosas y crean problemas energéticos graves. Tengo tantas anécdotas, incluyéndome a mí mismo. Pero quiero compartir la experiencia reciente de una clienta que llegó a mi oficina con un zumbido en la cabeza que le agobiaba constantemente. Siempre me gusta preguntarle al cliente del 1 al 10, siendo el diez el más fuerte, en qué número está el dolor o, en este caso, el zumbido. Ella me respondió que estaba en un 5 en ese preciso momento, pero que por las noche se elevaba a un 10. Resultó ser una energía del celular que estaba atrapada en su cabeza. Cuando se lo expliqué, ella me miró sumamente sorprendida. En ese momento supe que ella no creía lo que su mismo subconsciente había encontrado que estaba causando el zumbido. Así que procedí a liberar la energía del celular y, efectivamente, la energía fue liberada con éxito.

pues su subconsciente considera que es importante que sepa lo que sucede para poder liberarlo del dolor. Es increíble cómo la conciencia libera, pues con el conocimiento, se alejan el miedo, el pánico y la desesperación. Si se da la oportunidad de ser optimista, de sentir, de mirarse hacia adentro y respirar profundamente, descubrirá un universo dentro de su ser. Si tiene interés de saber más sobre este tema, le recomiendo que lea el libro El código de la emoción. Cambió mi vida y sé que podría cambiar la suya de igual manera. Habacuc Cardona es terapeuta del el código de la emoción y tiene su práctica en Pure & Healthy Emotion en Hato Rey. Teléfono 787-222-0557

Cuando le pregunté cómo se sentía el zumbido y en qué nivel estaba la molestia, me contestó rápidamente que estaba igual. Inmediatamente, me di cuenta de que estaba bloqueando su sanación con la energía negativa de un pensamiento de incredulidad. Así que le pregunté a su subconsciente: “¿Tienes una idea alérgica que no permite liberar este zumbido?” La respuesta fue un gran sí. En estos casos, suelo ser muy delicado y me tomo el tiempo de explicarle al cliente sobre las ideas alérgicas y cómo son las que evitan sanarse. Muchas personas crean firmemente el pensamiento de que no hay esperanza o piensan que es de cierta manera que se deben sanar. Así que una vez le expliqué, procedí a removerle no solo una, sino cuatro ideas alérgicas. Cuando volví a preguntarle cómo se sentía ahora del zumbido, comenzó a llorar y a reír a la misma vez. De repente, yo no sabía qué estaba pasando. Tengo que admitir que no sabía qué pensar por un momento, pero entre el llanto y la risa logró decirme: “Ya no tengo ese zumbido en la cabeza, gracias”. Como sé que el lector no sabe cómo le hablamos al subconsciente, deseo aclarar que es exactamente de la misma forma que yo le estoy hablando a usted ahora. No hago ningún tipo de hipnosis. No creo en la hipnosis, pues es algo que considero muy delicado. Esto lo logramos a través de la kinesiología, y es espectacularmente simple. Así que es importante entender las energías que existen y sus variedades. Lamentablemente, muchas personas se autodiagnostican o, incluso, pueden ser diagnosticados sin saber que en realidad lo que están sufriendo es provocado por una emoción atrapada en el intestino, el colon o, inclusive, en su válvula ileocecal. Si tiene una emoción atrapada, es una energía negativa que está interactuando con su órgano. Esta interrumpe la función correcta de dicho órgano. Los síntomas son solo alarmas de aviso a las que debe prestarle atención, Pure & Healthy Magazine 35

Ensalada de guinoa lentejas y feta

Ingredientes 200 g de quinoa 1 cda. de aceite de oliva 1 eschalot o media cebolla finamente picada 2 cda. de estragón levemente picado 14 oz (400 g) de lentejas enjuagadas y escurridas ½ pepino pelado levemente y cortado en cuadritos 100 g de queso feta hecho migajas 6 cebollas de cambray rebanadas finamente Ralladura y jugo de una naranja 1 cda. de vinagre de vino blanco

Método 1. Cocine la quinoa en un sartén grande de agua hirviendo, de 10 a 15 minutos o hasta que los granos estén tiernos. Escurra bien y luego ponga a un lado para enfriar. 2. Mientras tanto, caliente el aceite en un sartén pequeño y luego cocine el eschalot o cebolla por algunos minutos hasta que se suavice. Añada el estragón, mueva bien y luego retire el sartén del fuego. 3. Agregue el eschalot ya suavizado y el estragón a la quinoa fría junto con las lentejas ya cocidas, el pepino, el feta, las cebollas de cambray, la ralladura de naranja, el jugo y el vinagre.

a quinoa se ha convertido en un gran aliado para la salud, ya que tiene propiedades muy beneficiosas para el organismo. Una ensalada de quinoa, que sustituye al arroz o al cous cous, y es saludable y delicioso a la vez, es una gran idea para preparar cualquier día de la semana. Esta receta le tomará alrededor de treinta minutos de preparación. La receta para una ensalada de quinoa, lentejas y feta es la siguiente: Pure & Healthy Magazine 36

TIP Para agregar un poco de sabor a la quinoa, pruebe agregándole un cubo orgánico de caldo de verduras mientras está hirviendo.

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