Inspirate
# 28 • FEBRERO 2021 • Pág 26
Por Lic. Karina Pittini La inspiración va de la mano de la creatividad. No es exclusiva de algunos iluminados; todos podemos desarrollarla y activarla. Lo cierto es que está muy relacionada con la apertura al aprendizaje y por sobre todo con una mente en calma. La inspiración aparece de pronto y si estás atento, podés reconocerla. Algunos la llaman aha moments, otros insights, revelaciones, iluminación, visión. Lo cierto es que es una respuesta que estamos buscando o esperábamos en algún momento y llega acompañada de mucha emoción y claridad. Es la mente en calma lo que nos permite darnos cuenta que apareció esa fuerza que parece mágica, y nos impulsa a crear algo nuevo o articular las variables
de tal forma que transformamos algo que existía en novedad. Contrariamente, estar corriendo y el desarrollar un sinfín de actividades a la vez, nos genera niveles de cortisol que al elevarse pueden producir picos de estrés o un estado permanente del mismo. Como estarás imaginando, ni el estrés, ni la ansiedad, facilitan la inspiración. Así como tampoco pensamientos negativos, poner foco en los problemas y prestar atención al medio vaso vacío. Edison decía que la creatividad tiene un 99% de transpiración y un 1% de inspiración. Y resulta que la inspiración también requiere trabajo y preparación. Lo cierto es que aquello que es necesario para ins-
pirarnos, lo es también para darnos bienestar.
¿Cómo activar la inspiración? Leé, estudiá, investigá y conversá con otros –expertos, pares y aprendices–. Todos tienen cosas para aportar. Muchas veces los aportes de quienes comienzan a conocer algo son valiosos justamente por ser más neutros y hasta ingenuos. La inspiración se basa en tus memorias y en tus aprendizajes. Así que seguí aprendiendo y experimentando. Nutrí tu cerebro de aquello que es valioso para ti. Identificá esos momentos especiales donde te sentís bien contigo; esos momentos en que intuís y cuando no estás pensando en algo concreto. Son diferentes para unos y otros, puede
