5 minute read
Intervju: Dobrobit esencijalnih ulja
Razgovarala: Ljiljana Plavac, aromath. spec.
Dobrobit esencijalnih ulja
Advertisement
Vaše prvo iskustvo s esencijalnim uljima...
O esencijalnim uljima i aromaterapiji čitala sam već u mladosti, a koristila sam ih sporadično, poput lavande, kantariona, smilja, naravno, najčešće u ljetnim mjesecima na moru. Pobliže su me s esencijalnim uljima upoznale Ljiljana Plavac i Miljenka, obje školovane kod Zrinke Jezdić u AromaVita institutu. One su svoje stečeno znanje o uljima primjenjivale učestalo na nas klijente. Masaže za koje klijenti sami prema osjećaju biraju ulja prije tretmana, a prema reakcijama tijela i uma, usuđujem se reći, na moj organizam djeluju iscjeliteljski te zaključujem da je primijenjena metoda učinkovita jer izabrano ulje umornu organizmu vraća potrebnu energiju, opušta ga i smiruje. Svako od odabranih ulja izaziva drugačije reakcije, poput nemira, treperenja, potrebe za pričanjem, spavanja ili izbacivanja nervoze, ali u konačnici sve završi opuštanjem. Korištenje esencijalnih ulja, najčešće u konzultacijama s aromaterapeutkinjom Ljiljanom Plavac danas je postalo dio mog života te svoja pozitivna iskustva nastojim prenijeti dragim ljudima.
Događaj povezan s esencijalnim uljima...
Sjećam se da sam jednom, a već sam koristila esencijalna ulja u masaži, pomogla prijateljici koja je bila teško bolesna i gubila je volju za životom. Nisam znala kako joj pomoći pa sam Ljiljanu Plavac zamolila za savjet. Ona je konzultirala Zrinku Jezdić, uglednu stručnjakinju u oblasti aromaterapije, koja je izradila pripravak od esencijalnih ulja, a nakon dužeg nagovaranja moja ga je prijateljica pristala utrljavati u tijelo te se njezin um vrlo brzo razbistrio, vratila joj se volja za životom pa je potražila liječničku pomoć i uspješno se oporavila.
Što vas najviše privlači u aromaterapiji?
U aromaterapiji najviše me privlači spoznaja o dobrobiti esencijalnih ulja za organizam. Kako aromaterapeutkinja Ljiljana Plavac često kaže: „Opusti se i posegni za uljem, a ono koje odabereš upravo je ulje koje ti je taj dan potrebno.“ To i činim pa kupujem često različita esencijalna ulja, a kako posjedujem izvrsnu knjigu Zrinke Jezdić, Arhetipovi esencijalnih ulja, u kojoj je autorica zaista sjajnim opisima, stručnim analizama i detaljnim raščlanjivanjem mnogobrojnih
50
dr.sc. Iris Biškupić Bašić, muzejska savjetnica
biljaka pojasnila povijest i djelovanje iz njih dobivenih esencijalnih ulja, ona mi pomaže u odabiru onog ulja koje mi je potrebno za bolje funkcioniranje tijela i uma te održavanje zdravlja.
Kako i za što koristite esencijalna ulja u kući/na poslu?
Esencijalna ulja koristim i na poslu i kod kuće, a najčešće ih stavljam u aroma lampice i difuzore. Na poslu su to eterična ulja poput lavande, limuna, grejpa, smilja. To činim i u prostorijama u kojima borave moji ukućani pa djeci stavljam ulja koja im pomažu pri učenju i boljoj koncentraciji. Naravno kad dođem kući u prostor u kojem spavam u difuzor stavljam najčešće lavandu, jasmin, vaniliju, kamilicu, limun, a u zimskim mjesecima posebno volim cimet.
Koje benefite imate koristeći esencijalna ulja?
Koristeći esencijalna ulja bistrim misli, osjećam se smirenije i opuštenije, a u masažama mi često pomažu kod pojedinih tegoba kao što je bolna kralježnica, bol u mišićima nakon pilatesa ili dugog hodanja, koje često i s veseljem prakticiram. Osobno jako volim limun, mandarinu, naranču, tj. citruse koji mi bistre misli, stvaraju ugodu i daju dozu svježine prostoru u kojem boravim.
Pomažu li vam ulja za posao?
Ulja nisu direktno povezana s mojom strukom, ali mi pomažu u radu jer su ugodna mirisa i šire pozitivnu energiju. Osim toga korisna su kao antiseptici u ova vremena pandemije pa mi pružaju i sigurnost. Mirisi nadahnjuju kreativnost pa ih na taj način koristim u nekim poslovnim situacijama. Kroz svoj posao sam povezana s narodnim običajima i ljudima, pa vjerojatno i zbog toga imam blisku vezu s primjenom bilja kroz narodnu medicinu. Zahvaljujući svojoj aroma terapeutkinji Ljiljani Plavac istinski uživam u njihovoj primjeni kako u masažama tako i u svakodnevnoj primjeni .
Organsko esencijalno ulje geranij, bourbon
OPUŠTA, BALANSIRA EMOCIJE I PODIŽE RASPOLOŽENJE
Egzotični, slatki i senzualni cvjetni miris esencijalnog ulja geranija ima divan umirujući efekt na emocije i podiže raspoloženje. Ženstvena energija geranija prisutna je, ne samo u njegovom mirisu, već i u njegovoj tradicionalnoj primjeni za olakšavanje hormonalnih tegoba, predmenstrualnog sindroma i simptoma menopauze. Osim što svojim mirisom uljepšava okolinu u kojoj boravimo, esencijalno ulje geranija pruža mnoge blagodati za naše psihičko i fizičko zdravlje te ističe prirodnu ljepotu. Na emocionalnoj razini, regulirajuće djelovanje geranija pomaže kod osjećaja nervoze, anksioznosti, stresa i promjena raspoloženja. Opušta i uravnotežuje raspoloženje i emocije kod djece i odraslih. Kao i druga adaptogena ulja, esencijalno ulje geranija lagano balansira ekstremna stanja. Savršeno je kod osjećaja disbalansa s vlastitim prirodnim ritmom. Na duhovnoj razini privlači pozitivnu energiju, ublažava osjećaj psihičke iscrpljenosti i stvara sinergiju mirnoće i dobrog raspoloženja. Najbolji način za korištenje esencijalnog ulja geranija je u difuzoru u kombinaciji sa esencijalnim uljem naranče. Za pomoć kod osjećaja tjeskobe i podizanje raspoloženja u difuzor stavite 5 kapi geranija i 5 kapi naranče. Dobro se slaže i s esencijalnim uljem lavande, bosiljka i paprene metvice. Za uklanjanje stresa i umora i relaksaciju preko vikenda, esencijalno ulje geranija dobro je kombinirati i sa citrusnim uljima. Kako biste dobili mirisnu mješavinu citrusnih i cvjetnih nota, u difuzor stavite 6 kapi esencijalnog ulja limuna, 7 kapi esencijalnog ulja grejpa i 5 kapi eteričnog ulja geranija.
BIOETERICA D.O.O.
POSLOVNICA:
GRADIŠĆANSKA ULICA 30, 10 000 ZAGREB, HRVATSKA
SJEDIŠTE:
FRANJE HERMANA 17I, 10 000 ZAGREB HRVATSKA
MOBITEL:
+385 91 4900 966
EMAIL:
CONTACT@BIOETERICA.HR WWW.BIOETERICA.HR
EDUKACIJA
• osnovni i specijalistički tečaj iz aromaterapije • studij kliničke aromaterapije • studij integrativne aromaterapije • radionice integrativne aromaterapije
TRETMANI
• zdravstvena savjetovanja i konzultacije (klinička aromaterapija) • klinički tretmani – podrška medicinskim tretmanima • nulta, sistemska i progresivna konstelacija s arhetipovima esencijalnih ulja • psihološko energetska i poslovna savjetovanja (dharmički managementi i stres management)
ČASOPIS ESSENTIA
Aromavita – Institut za aromaterapiju podupire i zaprima stručne radove iz područja aromaterapije za objavljivanje u časopisu ESSENTIA u obliku članaka, studija slučajeva (case study) i izvješća o istraživanjima.
Arhetipovi esencijalnih ulja je knjiga koja je apsolutni novitet u pristupu i korištenju esencijalnih ulja, u odnosu na standardne načine aromaterapeutske primjene. Detaljno se razrađuju i objašnjavaju esencijalna ulja i njihov puni potencijal za balansiranje i unapređivanje fizičkog, emocionalnog, mentalnog i duhovnog stanja čovjeka. Knjiga je napisana stručno i razumljivo, te je primjerena za stručne aromaterapeute, za početnike i za sve koje zanima široko područje aromaterapije.
www.zrinkajezdic.com
